Коучей – Коучинг – Что это такое простыми словами (Подробно)

Виды коучинга, чем он помогает в решении проблем и как влияет на человека, преимущества и особенности.

В отличие от психологии, коучинг, позволяет значительно быстрее разобраться в своей жизни, независимо о какой ее «отрасли» едет речь (бизнес, личная жизнь, питание, и другое). При этом, этот вид определенного психического влияния на людей распространяется как на индивидуальные личности, так и команды, и даже более – управленческие верхушки целых корпораций. Коучинг позволяет понять, почему все идет не так, как бы хотелось. Он позволяет найти ответ на этот вопрос и в последующем двигаться в правильном направлении.

Многогранный коучинг – варианты подхода

Существует несколько вариантов подхода, которые нацелены на решение совершенно отличающихся друг от друга задач. Например, в любовной сфере все таки лучше отдать свое предпочтение индивидуальному подходу, а если необходимо спасти целую компанию (что касается не только руководителя, но и всех работников), лучше выбрать организационный. Сейчас более подробно об этом.

Виды коучинга

Основная задача коучинга, независимо от его вида, установить цель в жизни, а также выстроить навыки для ее достижения. То есть, коуч во время сессий выводит своих пациентов из привычных и осознаваемых ими приделов.

Индивидуальный

В данном случает коуч работает один на один с клиентом. Никто не вмешивается в этот тонкий процесс познания самого себя (полное отсутствие посторонних звуков, запахов и звонков). То есть, во время сеансов решаются конкретные задачи, с которыми пациент не способен справиться лично: деньги, карьера, любовь, комплексы, бизнес, отношения, спорт, здоровье, творчество и другое.

В зависимости от уровня проблемы, коучинг может включать  в себя, как один, так и несколько сеансов для ее решения. Чем проще проблема – тем меньше потребуется сеансов и наоборот. В среднем, достаточно 5 сессий для решения «наболевшего». Во время «излечения», пациент (клиент), сначала находит проблему лично в себе, затем пытается ее устранить, а после – находит новые способы для достижения своих целей. Коуч не дает советов, но при этом вместе с вами находит «ключи» к решению того или иного вопроса. Подробнее об индивидуальном коучинге.

Командный

В этом случае, работы проводятся не с одним клиентом, а с целой группой. Неужели такое возможно в коучинге? Да, конечно, если это касается общей «наболевшей темы». То есть, коуч работает с людьми, у которых одна цель, общий вопрос. Это может быть целая спортивна команда, группа семейных пар, неудовлетворенных совместной жизнью, партнеры по бизнесу (которые не знают, как дальше двигаться вперед), или общественная организация.

В данном случае, совсем не имеет значения, сколько людей находится перед коучем. Задача заключается в решении одной – общей цели. Подробнее о командном коучинге.

Организационный коучинг

Цель заключается во взаимодействии с главным лицом компании, который руководит процессом развития организации, а также с его заместителями (с лицами, которые способствуют улучшению финансового положения компании). То есть, путем задавания правильных вопросов руководящим личностям, коуч способствует решению тех или иных задач, которые  ранее казались слишком сложными и более того – не решаемыми.

Иногда на сеанс присоединяются «простые рабочие» (почва компании), которые путем рассказа о своей деятельности и мелким рабочим процессам позволяют руководителю понять, в чем именно находится причина плохих продаж. Часто, благодаря им и правильно заданным вопросам коуча, руководитель меняет свою стратегию на более правильную – способствующую росту компании, а также обеспечения лучшей жизни своим сотрудникам.

Организационный коучинг отличается от иных его видов тем, что затрагивает интересы всей компании, а не определенного человека. Тем не менее, в первую очередь выполняется с руководящим лицом (от правильно поставленной задачи которого зависит весь рабочий процесс), а также с иными личностями, которые выполняют важные роботы в компании.

coach-expert.ru

Коучинг — это… Что такое Коучинг?

Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. От психологического консультирования коучинг отличается направленностью мотивации. Так, если психологическое консультирование и психотерапия направлены на избавление от какого-то симптома, работа с коучем предполагает достижение определенной цели, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.

Определение

Существует множество определений коучинга, из наиболее известных:

• Коучинг — это тренинг самореализации в форме бесед(ы). Где тренер (коуч) несёт ответственность за ход сессии (беседы), а клиент (игрок) за её содержание.
• Коучинг — это искусство создания, с помощью беседы и поведения, среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение. ^[1]
• Коучинг — это процесс создания коучем условий для всестороннего развития личности клиента.
• Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека. (Майлз Дауни (англ. Myles Downey), «Эффективный Коучинг»)
• Коучинг — это длящиеся отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или в общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни.^[2]
• Коучинг — это система реализации совместного социального, личностного и творческого потенциала участников процесса развития с целью получения максимально возможного эффективного результата.

Четыре базовых этапа коучинга: постановка цели, проверка реальности, выстраивание путей достижения и, собственно, достижение (он ещё именуется этапом воли).

Отличие коучинга от всех видов консультирования — ставка на реализацию потенциала самого клиента.^[3]

Виды коучинга

По области применения различаются карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг. Карьерный коучинг в последнее время называют карьерное консультирование, включающее в себя оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т. п., связанные вопросы.

Бизнес-коучинг направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. При этом проводится работа с отдельными руководителями компании и с командами сотрудников.^[4]

Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения).

По участникам коучинга различаются индивидуальный коучинг, корпоративный (групповой) коучинг.

По формату — очный (личный коучинг, фотокоучинг) и заочный

(интернет-коучинг, телефонный коучинг) виды коучинга. Важно понимать что данные выше направления коучинга неразрывно связаны между собой и органично вписываются в систему обучения клиентов.

Коучинг в психологии

Коучинг – новое направление психологического консультирования, использующее современные психотехнологии, ориентированные на эффективное достижение намеченных целей. Хотя на самом деле коучинг нечто большее, чем консультирование.

Коуч не учит своего клиента, как делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь желаемого, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения своей цели.

В коучинге идет обучение клиента достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. В основе коучинга лежит использование психологии оптимизма и успеха. Именно поэтому этот вид консультирования активно развивается за рубежом и в нашей стране.

В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить, а он более похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо питание, поощрение, свет, чтобы достичь этого, но способность вырасти уже заложена в нас.

В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование за интересами клиента и направляющие «волшебные вопросы», со стороны клиента – это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».

В настоящее время коучинг – одно из самых популярных и востребованных направлений психологической помощи, улучшающих жизнь, как самим клиентам, так и приносящее ощутимый финансовый доход самим коучам. Одна из привлекательных сторон работы коуча в том, что зарплата эффективного коуча обычно в несколько раз, а то и на порядок выше, чем у практических психологов и психотерапевтов.

Основоположники коучинга

Тимоти Голви (англ. 

W. Timothy Gallwey) — автор концепции внутренней игры, лежащей в основе коучинга. Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 г. Суть концепции Голви состоит в том, что внутренний «противник в голове» спортсмена гораздо опаснее реального соперника. Голви утверждает, что если коуч поможет игроку устранить (смягчить) внутренние препятствия, это позволит игроку научиться самому добиваться эффективности, и потребность в технических советах тренера отпадет^[5].

Джон Уитмор (англ. John Whitmore) — Автор книги «Коучинг высокой эффективности», изданной в 1992 г. Развил идеи Голви в применении к бизнесу и менеджменту.

Томас Дж. Леонард (Thomas J. Leonard) — основатель Университета коучей (Coach University — www.coachu.com), Международной Федерации Коучей, Международной ассоциации сертифицированных коучей (International Association of Certified Coaches — IAC) и проекта CoachVille.com.

Термины, используемые в коучинге

В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 11 мая 2011.

Коуч (англ. Coach

) — специалист, тренер, проводящий тренировку.

Клиент — человек или организация, заказывающая услуги тренировки каких либо навыков. В терминологии, используемой британскими тренерами, человека, получающего услугу коучинга, также называют игроком.

Сессия — особым образом структурированная беседа тренера с клиентом/игроком.

Формат коучинга — это способ взаимодействия между клиентом и тренером в процессе коучинг-сессии, а также средство такого взаимодействия.

Содержание коучинга

Ключевым элементом в коучинге является осознание, которое становится результатом усиления внимания, концентрации и чёткости. Осознание — это способность отбирать и ясно воспринимать относящиеся к делу факты и информацию, определяя их важность. Ответственность — ещё одна ключевая концепция и цель коучинга.

Индивидуальный коучинг достаточно часто применяется для:

1. развития топ-менеджеров и первых лиц компании;
2. поддержки менеджера в адаптации к новой роли/должности;
3. ускорения развития талантливых сотрудников.
   

Содержание индивидуального коучинга

1. Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
2. Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
3. Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
4. Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»
   

Самые полезные коучинговые вопросы

• Что еще?
• Если бы ты знал ответ, то что бы сказал?
• Какие могут быть последствия для тебя и других?
• Какими критериями ты пользуешься?
• Что для тебя в этом самое трудное?
• Что бы ты посоветовал другому, окажись он на твоем месте?
• Представь себе диалог с самым мудрым человеком, которого ты знаешь. Что он скажет тебе делать?
• Я не знаю, что делать дальше. А ты?
• В чем ты выиграешь / проиграешь, если так сделаешь / скажешь?
• Если бы так сказал / поступил кто-то другой, что бы ты почувствовал / подумал / сделал?
• Что ты будешь делать?
• Когда ты намереваешься это сделать?
• Достигнешь ли ты при этом своей цели?
• Какие возможны препятствия на пути?
• Кому следует знать об этом?
• Какая поддержка тебе нужна?

См. также

Примечания

Литература

• Джон Уитмор Внутренняя сила лидера. Коучинг как метод управления персоналом = Coaching for Perfomance: Growing Human Potential and Purpose. — М.: «Альпина Паблишер», 2012. — 312 с. — ISBN 978-5-9614-1972-6
• Станислав Шекшня Как эффективно управлять свободными людьми: Коучинг. — М.: Альпина Паблишер, 2011. — С. 208. — ISBN 978-5-9614-1614-5
• Бессер-Зигмунд К., Зигмунд Х. Самокоучинг: Культура личности менеджеров и руководителей = Coach Yourself: Personlichkeitskultur fur Fuhrungskrafte. — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2010. — С. 176. — ISBN 978-5-903070-27-5
• Лаврова О. В. Любовь в эпоху постмодерна: Ad hoc коучинг о людях «До востребования». — М.: «Дело и сервис», 2010. — С. 448. — ISBN 978-5-8018-0461-3
• Трейси, Брайан Технология достижений: Турбокоучинг по Брайану Трейси = TurboCoach: A Powerful System for Achieving Breakthrough Career Success. — М.: Альпина Паблишер, 2009. — С. 224. — ISBN 978-5-9614-1044-0
• Дауни, Майлз Эффективный коучинг: Уроки коуча коучей = Effective Coaching Lessons from the Coaches’ Coach. — М.: Добрая Книга, 2008. — С. 288. — ISBN 978-5-98124-238-0
• Мелия, Марина Как усилить свою силу? Коучинг. — М.: Юнайтед Пресс, 2008. — С. 298. — ISBN 978-5-9614-0883-6
• Бессер-Зигмунд К., Зигмунд Х. EMDR в коучинге: WingWave — как взмах крыла бабочки = EMDR in Coaching. — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2007. — С. 160. — ISBN 978-5-903070-07-7
• Зиммерль В., Зиммерль К. Коучинг: Вперёд, от ресурса к цели! = Coaching auf Ressource komm raus! — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2007. — С. 144. — ISBN 978-5-903070-06-0

• Питер Дениэлс. «Как достигать жизненных целей». Piter J. Daniels. «How to Reach Your Life Goals: A step by step goals formula». (Honor Books, August 1995) — ISBN 978-1562920883

• Уитмор, Джон Коучинг высокой эффективности. Новый стиль менеджмента, Развитие людей, Высокая эффективность = Coaching for Performance: GROWing People, Performance and Purpose. — М.: МАКУБ, 2005. — С. 168. — ISBN 5-98397-003-8

dik.academic.ru

Коучинг как метод

Основные определения коучинга

• «Коучинг» — это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться (Тимоти Голви). 
•  Коучинг — это управленческое поведение, альтернативное командно-контролирующему (Джон Уитмор). 
• «Коучинг» — это действие, имеющее цель достижения поставленных задач. 
• «Коучинг» — возрастающий процесс, в ходе которого человек узнает о собственных возможностях, составляющих его скрытый потенциал. 
• «Коучинг»- процесс, помогающий человеку взглянуть на развитие его личности, на конкретный этап ее развития, то есть открыть человеку глаза на многие полезные ему вещи. 
• «Коучинг» — процесс, позволяющий личности при использовании нужных методов и приемов добиться самых высоких результатов. 
• «Коучинг» — процесс, в ходе которого личность должна самым эффективным способом управлять собой самостоятельно. 
• «Коучинг» — процесс, в котором человек, в него вовлеченный получает большую радость от своих успехов и достижений. 

Определение коучинга ICF (Международной Федерацией Коучинга): «Профессиональный коучинг» — это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни. 

Другое название метода: «Развивающее консультирование».

Смысл коучинга — движение к цели. Используя коучинг, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее, и получают уверенность, что выбранное ими направление развития — это действительно именно то, что им нужно. При профессиональной поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную. 

В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения. 

Существует несколько десятков моделей коучинга определений коучинга, все они в той или иной мере соответствуют в действительности, но выделить единственно верное крайне сложно, поскольку все исследователи имеют на этот счет свое мнение. 

Применяется для решения широкого круга задач и проблем в различных областях жизни и деятельности. Коучинг — один из инструментов развития творческого мышления. 

Автор метода: Тимоти Голлвей (США), 1974 г. 

Цель метода — максимальное повышение результативности личности в ее персональной и профессиональной деятельности. 

По одной из версий, коучинг зародился в 80-х годах прошлого столетия. Ключевыми фигурами этого процесса стали: Томас Леонард — основатель персонального коучинга, Тимоти Голлвей — идеологический предтеча коучинга и Джон Уитмор — основатель корпоративного бизнес-направления и менеджмента в коучинге. 

Для обозначения той работы, которую Т. Леонард проводил со своими клиентами, он использовал спортивный термин «коучинг». «Коучинг» — это транслитерация английского «coaching». Это просто переписанное русскими буквами английское coaching, что можно перевести как «тренировка, репетиторство, подготовка». Так получилось, что слово «коучинг» не отражает сути самого понятия. На самом деле это понятие включает в себя нечто большее. Коучинг возник на стыке психологии, менеджмента, философии, логики и жизненного опыта. Это процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни и деятельности. Одним из эквивалентов, выражающим идею коучинга, является «совместное достижение» или «развивающее консультирование».

По другой версии, разделяемой многими учеными-практиками, коучинг, в известном смысле, возник из «ниоткуда». Такой поход к планированию и осуществлению положительных изменений не был абсолютно новым. Многие из тех, кто знакомится с коучингом и его возможностями фактически использовали его в той или иной степени в своей жизни. 

Справедливо будет отметить, что идеи коучинга в большинстве своем провозглашал еще Сократ, но его философия не нашла должного понимания в обществе. «Я не могу никого ничему научить, я только могу заставить думать». Сократ (470-399 г. до н.э.), древнегреческий философ. 

Заслуга Голлвея, Леонарда и Уитмора в том, что, осознав необходимость личностной поддержки профессиональной деятельности, идеи коучинга обрели более совершенную форму. 

По определению, коучинг — это технология для раскрытия потенциала человека. Однако это больше, чем технология, это способ мышления. Основная задача коучинга — не научить чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности человек смог сам находить и получать необходимые знания. В коучинге, в том числе в рамках целей организации, клиент сам формулирует свои цели и критерии достижения, стратегии и шаги, сопоставляя их с целями организации. 

Суть метода — набор техник, заимствованных из различных профессий, дополненный целым рядом специфических приемов и направленный на быстрое достижение результата. 

Основная процедура коучинга — диалог, задавание эффективных вопросов и внимательное выслушивание ответов. Во время этого диалога происходит полное раскрытие потенциала клиента, повышается его мотивация, и он самостоятельно приходит к важному для себя решению и реализует намеченное. 

Этапы коучинга

Коучинг проходит в несколько этапов:

1. Определение целей коучинга. Установление правил взаимодействия между коучем и клиентом. 
2. Анализ текущей ситуации. 
3. Уточнение целей, постановка задач, определение путей достижения. 
4. Составление плана действий. 
5. Контроль и поддержка в процессе реализации плана. 

Достоинства метода коучинга

• Коучинг способствует четкой постановке целей и их успешной реализации. 
• Коучинг применяется как на индивидуальном, так и на групповом уровне. 

Недостатки метода 

— Психологическое сопротивление личности, так как реализация идей коучинга предполагает разрушение многих стереотипов в сознании и формирование новых привычек. 
— Сильная зависимость результатов метода от личности и подготовки тренера — коуча, что приводит к нестабильности результатов обучения по одной и той же программе. 

По области применения различаются карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг. Карьерный коучинг в последнее время называют карьерное консультирование, включающее в себя оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т. п., связанные вопросы. 

Бизнес-коучинг направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. При этом проводится работа с отдельными руководителями компании и с командами сотрудников. 

Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения). 

По участникам коучинга различаются индивидуальный коучинг, корпоративный (групповой) коучинг. 

По формату — очный (личный коучинг, фотокоучинг) и заочный (интернет-коучинг, телефонный коучинг) виды коучинга. Важно понимать, что данные выше направления коучинга неразрывно связаны между собой и органично вписываются в систему обучения клиентов.

Дополнительно о коучинге можно сказать следующее: 

1. Оценка эффективности коучинга проводится самим клиентом по своим критериям путем сопоставления достигнутых результатов с заявленными в начале работы с коучем. 
2. Коучинг — это кропотливый и тяжелый труд, долгая и кропотливая совместная работа коуча и клиента. 
3. Человек развивается только тогда, когда сам прикладывает максимум усилий к формулированию и практическому решению своих задач. 
4. Только действия и следующие за ними достижения могут привести к устойчивым изменениям в сознании человека. 
5. По данным компании Fortune 500 коучинг позволяет более чем в 5 раз окупать затраты на вложенный капитал. 
6. Нередко под привлекательной маркой коучинга клиенту предлагаются различные, достаточно далекие от него услуги. 

Термины, используемые в коучинге:

Коуч (Coach) — специалист, проводящий коучинг. 

Клиент — человек, заказывающий услуги коучинга. В терминологии, используемой британскими коучами, человека, получающего услугу коучинга, также называют coache. 

Сессия — особым образом структурированная беседа коуча с клиентом. 

Смысл коучинга

Коучинг работает на уровне сознания и служит для расширения границ осознания действительности в ходе анализа поставленной задачи. Сбор всей необходимой информации для решения задачи и ее анализ производятся клиентом самостоятельно при содействии коуча. Для этого используются специальные техники, главная из которых — вопросные технологии коучинга. 

В процедуре коучинга гармонично сочетаются два принципа: принцип осознанности и принцип ответственности. 

Уровень профессионализма коуча определяется наличием сертификатов и количеством наработанных им часов. Первую коуч сессию длительностью от 30 до 90 минут коуч обязан предоставлять бесплатно. Именно в процессе первой коуч сессии клиент должен определить для себя, нужен ли ему коучинг и подходит ли ему именно этот коуч. Личность коуча играет важное значение в коучинге. Результат в коучинге достигается, в том числе за счет личности коуча, его навыком активного слушания и умения задавать правильные вопросы в нужный момент, а так же за счет умения использовать инструментарий так, что бы это приносило пользу клиенту. Коуч вам подходит в случае, если Вам приятен этот человек, вы понимаете, что можете перед ним открыться, он вызывает доверие, а ваши искренние и глубоко проработанные ответы на его вопросы приближают Вас к вашей цели. 

Философия коучинга:

• каждый человек живет с чувством того, что он способен на большее. Коучинг – помощь в реализации этого чувства. 
• каждый человек может все, что он захочет. 
• каждый человек знает, чего он хочет. 
• для того, чтобы достичь своих целей, надо осознавать реальность, быть мужественным и не останавливаться. 
• хочешь быть счастливым и успешным – будь. Критерии счастья и успеха ты выбираешь сам. 
• каждый человек отвечает за то, как проходит его жизнь. 

Профессиональный коучинг предполагает партнерские взаимоотношения между коучем и отдельным клиентом по достижению колоссальных результатов, основанных на заявленных клиентом целях. 

В коучинговом процессе клиент фокусируется на навыках, необходимых для успеха и повышения собственных результатов. После того как клиент выбрал тему сессии, коуч наблюдает, спрашивает и слушает, помогая проанализировать концепции и принципы, помогающие раскрыть возможности и спланировать действия. В результате у клиента появляется ясность относительно наиболее эффективных путей достижения желаемого. Решения обычно находятся из скрытых ресурсов клиента, коучи верят и находят подтверждения уникальности и высокого потенциала их клиентов, в их творчество и находчивость. Карьерный коуч обеспечивает поддержку, для развития уже имеющихся у клиента ресурсов, способностей и творческих сил. Он усиливает осознание собственных возможностей, что ведет к более продуктивным жизненным выборам. 

Коучинг фокусируется на том, что с человеком происходит на данный момент и что можно сделать для достижения желаемого будущего, а не на его прошлом. Результативность в коучинге достигается вследствие того, что человек делает выбор и действует при поддержке коуча, благодаря способностям коуча и специальным коучиновым методикам. Коучи специально обучаются для того, чтобы грамотно слушать, наблюдать и эффективно использовать методики в соответствии с потребностями конкретного клиента. 

hr-portal.ru

О коучинге — Международная Академия Коучинга

Существует множество определений Коучинга. Из наиболее известных:

Коучинг (англ. Coaching) — подход личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах XX века. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни и возможностях постоянного и целенаправленного развития человека.

Коучинг — это искусство создания, с помощью беседы и поведения, среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение. (Тимоти Голви)

Коучинг — это длящиеся отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или в общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни. (Кодекс этики коуча, ICF)

Коучинг— инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах XX века.

Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни и возможностях постоянного и целенаправленного развития человека.

Задача коуча — не научить чему-либо, а стимулировать обучение, чтобы в процессе деятельности человек смог сам находить и получать необходимые знания.

В чем преимущества коучинга?

Клиенты, использующие Коучинг, отмечают:

• появление свежих перспектив в отношении собственных возможностей
• расширение мышления
• появление новых способов принятия решений
• повышение уверенности в собственных силах

 

 

Основоположники коучинга

У. Тимоти Голви (W. Timothy Gallwey) — автор концепции «внутренней игры», лежащей в основе Коучинга. Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 г.

«Суть всего того, что я узнал, исследуя Внутреннюю игру, можно описать одним предложением: я нашел более удачный путь к переменам.»

Джон Уитмор (John Whitmore) — автор книги «Коучинг высокой эффективности», изданной в 1992 г. Развил идеи Т.Голви в применении к бизнесу и менеджменту.

«Мы более похожи на желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом.»

Томас Дж. Леонард (Thomas J. Leonard) — основатель Университета Коучей (Coach University — www.coachu.com), Международной Федерации Коучей (ICF), Международной ассоциации сертифицированных коучей (International Association of Certified Coaches — IAC) и проекта CoachVille.com.

«Величайшее открытие моего поколения состоит в том, что мы уникальны. Величайшее открытие следующего поколения, я надеюсь, будет в том, что мы едины»

 

Термины, используемые в коучинге:

Коуч (Coach) — специалист, проводящий коучинг.

Клиент — человек или организация, заказывающие услуги коучинга. В терминологии, используемой британскими коучами, человека, получающего услугу коучинга, также называют Coache.

Коуч — сессия — особым образом структурированная беседа Коуча с Клиентом/Игроком.

Профессиональный Коучинг — это партнерские взаимоотношения между Коучем и Клиентом, индивидуально или в работе с командой, по достижению колоссальных результатов, основанных на заявленных Клиентом или командой целях.

Процесс коучинговой сессии:

• Клиент или группа клиентов выбирают тему сессии.
• Коуч спрашивает, слушает, наблюдает, помогает проанализировать концепции и принципы, раскрывающие возможности Клиента, планирование действий.
• В процессе коучинговой сессии Клиент фокусируется на навыках, необходимых для успеха и повышения собственных результатов.
• Коучи верят в уникальность и высокий потенциал своих Клиентов, в их творчество и находчивость. Коучи поддерживают Клиента в развитии уже имеющихся у него ресурсов и способностей.
• В результате у Клиента появляется ясность относительно наиболее эффективных путей достижения желаемого результата. Решения обычно формируются из скрытых ресурсов Клиента.

 

• Коуч усиливает индивидуальное и групповое осознание собственных возможностей Клиента, что ведет к более продуктивным жизненным выборам.

• Коуч помогает Клиенту сфокусироваться на том, что с ним происходит в данный момент и что он может сделать для достижения желаемого будущего.

• Коучи специально обучаются грамотному слушанию или наблюдению, эффективному использованию методик под потребности конкретного Клиента.

• Коучи считают, что результативность метода является следствием выборов и действий человека или группы, поддерживаемых специальными коучинговыми методиками и способностями Коуча.

Коуч работает с:

• людьми, здоровыми и счастливыми в своей жизни, которые не страдают от тяжелых психических и физических заболеваний;
• людьми, создающими свое будущее, в соответствии со своими сильными личностными установками;
• людьми, которые хотят увеличить свой доход, больше радоваться жизни, брать все возможное от жизни, работы, бизнеса.

Подход Коуча:

• помогает Клиенту приобрести новые навыки и средства для организации и развития бизнеса, карьеры и жизни;
• помогает Клиенту четко осознать свои ценности и привести их в соответствие с целями и желаемым результатами;
• воодушевляет Клиента на активное поведение, вдохновляет его на действия;
• поддерживает Клиента в поиске ресурсов для достижения поставленных целей.

Люди нанимают Коуча, потому что:

они хотят больших достижений
они хотят развиваться в различных областях жизни
они хотят достигать этого легче и быстрее

Отличие коучинга от других профессий:

Профессиональный коучинг является самостоятельным подходом, фокусирующимся на раскрытии потенциала личности, достижении высоких результатов и на персональном управлении изменениями. Для понимания того, когда коучинг наиболее эффективен, необходимо отличать его от других сходных профессий, обеспечивающих персональную или организационную поддержку.

Подробнее

• Отличие от терапии– коучинг сильно отличается от данного направления. Коучинг является профессией, которая поддерживает персональный и профессиональный рост, и позволяет достигать экстраординарных результатов. Эти результаты связываются с успешностью личности. Коучинг работает с будущим. Терапия, в свою очередь, имеет дело отработкой травмирующих ситуаций, внутриличностными и межличностными конфликтами. Терапия фокусируется на разрешении трудностей из прошлого, которые препятствуют эффективному личностному функционированию в настоящем. Терапия улучшает общее психологическое состояние и имеет дело с настоящим, как в личной, так и в профессиональной сферах. Результатом терапии часто является улучшение эмоционального состояния. В коучинге же акцент делается на разработке эффективных стратегий, для достижения специфических целей в рабочей или персональной жизни. Акцент ставится на действие и реализацию.
• Отличие от консалтинга— Консультанты привлекаются для получения экспертного мнения. Так же существует мнение, что консультант выявляет проблемы и дает рекомендации. Иногда осуществляет решения. Предположение коучинга заключается в том, что индивидуумы или группы способны генерировать свои собственные решения с помощью коуча, использующего конкретные методы.
• Отличие от наставничества– Наставничество часто путают с коучингом, однако наставник делится своим опытом или долей опыта в специфической области знания, а коуч помогает определять цели. Однако  некоторые коучи используют наставничество, как составную часть их работы, например коучи, обучающие новых коучей.
• Отличие от тренинга– Тренинговые программы основаны на приобретении определенных навыков, тренируемых в программе.  В коучинговом процессе цели устанавливаются личностью или группой при помощи коуча. Тренер обычно следует установленной заранее программе, коуч же следует за клиентом без строгого плана.
• Отличие от тренировки— Коуч достаточно сильно отличается от традиционного спортивного тренера. Тренер выступает как эксперт с большим опытом и знанием, ведущий и направляющий поведение индивидуумов или групп. Профессиональные коучи обладают этими качествами, но они используют опыт и знание личности или группы, определяющей направление работы. К тому же, коуч, в отличии от тренера, не фокусируется на неправильном поведении, а фокусирует клиента на его силах и возможностях.

coacha.ru

КОУЧИНГ | Международный Центр Со-Развитие

Что такое Коучинг?
Зачем?
Для чего Коучинг?
Кому нужен и полезен?

 

 

Вы совершенно точно знаете массу разных людей.

И среди них, наверняка, есть люди, которые интересуются саморазвитием, делая выбор в сторону осознанности Люди, которым важно раскрытие собственного потенциала, развитие и рост. И эти люди ходят на различные семинары, тренинги личностного роста, посещают корпоративные тренинги, долговременные обучающие программы, и многие из них втягиваются в процесс и делают это вновь и вновь.

Да, Успех, знаете ли, затягивает!  И хочется  еще и еще!

 

И, несомненно, Вы заметили, что эти люди стали более активными, успешными (или успевающими), живут полной и насыщенной жизнью, имеют больше благ, денег, друзей, общения, возможностей…

Да, они используют это свое право пользоваться всеми своими ресурсами и возможностями в полной мере, в отличие от некоторых тех, кто живет как хомячки – «дом-работа-заботы». Хороши и одна и другая модели.

Ведь мы знаем, везде есть плюсы и минусы, бывает и хорошее, и не очень… И у одной монеты есть две стороны. Также, как у каждого есть Право Выбирать.

Что выбираете Вы?

Если Вы выбираете саморазвитие, личностный рост, открытие себя и раскрытие своего потенциала – то приходите к нам на наши Мастер-классы, Базовые курсы и Сертификационные Программы обучения Коучингу!

 

У нас есть Ключ Успеха!

Мы расскажем и покажем как Вам найти Свой!

 

 

 

 

 

Вы сами выбираете первостепенное и важное в Вашей жизни, и Коучинг тот инструмент, который поможет найти, понять и раскрыть себя, расставить приоритеты, осознать различные стереотипы, навязанные обществом, друзьями, родителями, понять истинные ценности.

Вы, конечно, можете просто найти себе подходящего коуча и работать с ним в формате коучинга время от времени с различными запросами, достижением целей.

Но ведь Вы и сами способны, достойны и можете сделать этот шаг, даже не просто шаг, а невероятный прыжок к своей новой, осознанной и успешной Жизни и сделать Коучинг частью себя , частью своей реальности.

И тогда он будет работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 366!!! дней и ночей в году.

Ведь подсознание и бессознательное огромный ресурс и можно просто позволить и им активнее участвовать в создании своей Успешной, Эффективной и такой Прекрасной Жизни!

Хотите?

Готовы сделать шаг в сторону интересной, насыщенной, полноценной, на100ящей и действительно Вашей Жизни?

 

– это то, что поможет сделать вам этот важный Шаг.

 

 

 

Кто ведет Программу?

 

Программу ведут только тренера Международной категории. Профессионалы своего дела.

Большая часть из них имеет большой преподавательский опыт и опыт работы с группами.

И, что немаловажно, наши Тренера — это люди, постоянно работающие с собой, изменяющиеся и развивающиеся. 

 

Люди, которые любят то, что они делают и живут тем, чему учат!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мотивация на Достижения, мотивация на Успех – это то, что заложено в любом нашем Курсе и Программе Обучения Коучингу!

Коучинг для себя и как Стиль жизни? Да! Для Вас Life-коучинг как инструмент помочь себе и другим найти себя!

Пофессиональный коуч – business-коучинг для роста достижений и взлета карьеры? Пожалуйста!

И Трансформационный коучинг (STC — Self-Transformational Coaching)  для глубинной проработки и изменения глубинного паттерна

 

 

Почему именно Коучинг?

 

Для чего трансформации?

 

Ответ прост. В коучинге действительно много эффективных, проверенных многими успешными людьми и временем инструментов для познания и раскрытия в себе того огромного потенциала, что, безусловно, в каждом из нас есть.

 

 

Они работают настолько быстро, точно и легко, что это можно сравнить лишь с полетом и движениями стрекозы. Мимолетное, кажется, движение — и вот уже результат! Стрекоза вообще насекомое интересное… одно из древнейших насекомых, существовавших и во времена юрского периода. И стрекозы не просто выжили, они распространились по всем частям света! Насчитывают тысячи видов и богатейшую историю. И это хищное насекомое… да-да… и она такая же двойственная по своей природе… так же, как и мы, люди, часто соединяя в себе несоединяемое… Стрекоза как бы находится в двух мирах. Ее невероятные по своей красоте и глубине глаза и переливающиеся крылья навевают мысли о волшебстве и помогают понять, что в нашем мире существует не только видимая действительность… И  смотря на стрекозу, и думая о том, что наша жизнь столь же быстротечна, как ее полет… возможно, мы задумаемся о том, что не следует превращать свою Жизнь в существование, в простую невеселую реальность, так часто искусственно выстроенную… Есть и другая действительность. И она совсем близко… Стоит лишь оглядеться по сторонам, увидеть чуть дальше, услышать чуть больше, почувствовать чуть глубже… переместить немного фокус вниманиия. Ведь мы можем быть одновременно и быстрыми и расслабленными, одновременно бояться и быть невероятно смелыми, быть успешными и на работе и в семье, быть сильными в своей слабости и слабыми в своей силе, одновременно быть прекрасными родителями и любящими и любимыми для своих половинок… Нужно лишь почувствовать свою половинку… и позволить этому Быть.

Позволить себе Жить!

И Мир раскроется всей палитрой чувств и ощущений, цветов и звуков!

Так вот… кажется я немного отвлеклась…

 

 

 

Очень часто нас спрашивают… Что такое КОУЧИНГ и кто такой КОУЧ? 

Единого ответа нет. Как и нет ничего правильного и однозначного в этой жизни. Вариантов, как водится, много… Мы начнем — Вы можете продолжить 🙂 Присылайте нам свои варианты определения Коучингу. Через Обратную Связь сайта или по почте

Коучинг — это процесс, в ходе которого отдельным людям и целым коллективам помогают действовать продуктивно и максимально реализовывать свои способности  / Роберт Дилтс

Коучинг – это искусство содействовать развитию других людей. Эффективный коуч помогает другим людям реализовывать свой потенциал, который они точно имеют, просто еще не проявили.  / П.Врица

Коучинг — это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться.   / Тимоти Голви

Коучинг — это искусство содействовать интенсивности и качеству работы, обучению и развитию другого человека.  / Майлз Дауни

Коучинг – это искусство содействовать самоактуализации человека. Это оптимизация психической нормы через проявление до сих пор нереализованного потенциала в разных сферах жизни.  / В. Зеленин

Коучинг – это мастерство выхода за собственные пределы, постоянный импульс изменений и роста, содействующий раскрытию своего потенциала и вдохновляющий на изменения других. / Юлия Полежаева

Коучинг – это реальные шаги к реальным целям, и настоящая мотивация для продолжения движения к лучшему будущему. Это новые возможности раскрыться и научить раскрываться других. Коучинг – новое искусство быть лидером, лидером 21-го века, создающим уникальные условия для развития и реализации потенциала людей, на основе общечеловеческих ценностей – уважения, доверия и любви. А Коуч – это человек, имеющий непреодолимую веру в людей, умения и готовность содействовать духовному росту. Также Коуч помогает переосмыслить жизнь, развить более высокий уровень ответственности и осознанности за все происходящее. Коуч помогает преодолеть внутренние барьеры и подсознательные установки, превращающие нашу жизнь в бег по кругу за своей тенью.

Коучинг – это свобода действия и отказ от иллюзий и возражений. Это Ваши успешные стратегии в гармонии с уникальными возможностями самореализации.А также поток энергии, гибкой и мягкой, мощной и игривой, смелой и поддерживающей.

 

 

 

Мы предлагаем вам:

Коучинг в Москве

Коучинг в Санкт-Петербурге

Коучинг в Минске

 

 

 

 

Вы также можете почитать о коучинге:

Что такое КОУЧИНГ и кто такой КОУЧ?

Варианты Обучение  Трансформационному КОУЧИНГУ в нашем Центре «СО-РАЗВИТИЕ» / International Centre of Evolution (ICE) 

Преимущества и Особенности наших Программ обучения Трансформационному Коучингу

Полная Программа Курса обучения Коучингу:

Сертификационный Курс Подготовки Профессиональных Коучей «Коуч-Практик. Базовые трансформации» 

          и входящий в нее Базовый Начальный Курс «Коуч-Практик. Основы»

 

Программы прошлых лет:

Сертификационный Курс Подготовки Профессиональных Коучей «Коуч-Практик. Базовые трансформации» 2012 год

Сертификационный Курс Подготовки Профессиональных Коучей «Коуч-Практик. Базовые трансформации» 2011 год

  

Вы также можете почитать о НЛП:

Нейро-Лингвистическом Программировании

Структуре обучающего Сертификационного Курса Практик НЛП

Преимуществах и Особенностях Нашего Курса Практик НЛП 

 

Также Вы еще можете почитать об Индивидуальной работе:
 

Что такое Индивидуальная Психологическая Консультация?

Life-coaching или Психология Личностного Развития

Business-coaching или Психология Успеха и Роста

Что такое Трансформационный коучинг (STC — Self-Transformational Coaching)?

Что представляет собой процесс Ре-паттернинга?

Программы, по которым мы работаем в Центре International Centre of Evolution

Формат работы и индивидульных встреч

 

 

 

sorazvitie.ru