Кто сколько тратит на еду в месяц: Россияне рассказали, сколько тратят на продукты в месяц

Сколько денег тратят на еду жители США

Автор блога «Американо» на Яндекс.Дзен провел небольшое исследование. Он опросил 14 своих друзей, проживающих в Соединенных Штатах, на тему, сколько денег ежемесячно они тратят на продукты питания. Среди респондентов было 7 коллег блогера, 4 друга и трое соседей.

Автор выбирал людей примерно с одинаковым доходом — 4-5 тысяч долларов. Большинство опрошенных проживают в семье из двух человек, у некоторых есть один ребенок. Только у двоих респондентов двое детей.

«Хочу заметить что почти все называли довольно точные цифры, это связано с тем, что Американцы чаще всего покупают основные продукты оптом, раз в месяц, так выходит куда дешевле, поэтому и свои траты на продукты они хорошо знают».

Самые большие расходы оказались у семей из четырех человек (двое взрослых, двое детей). На продукты семьи тратят порядка одной тысячи долларов в месяц. Меньше всего, а именно 300-400 долларов тратит на продукты участник опроса, который проживает один. Семьи из двух человек в среднем закупаются на 700 долларов в месяц.

В итоге получается, что в каждой семье на одного человека в месяц уходят примерно 300-400 долларов.

«Добавлю что Американцы очень часто обедают в кафе, траты на общепит так же включены в цифры приведенные выше, но как я уже рассказывал в прошлой статье — в кафе тут есть совсем не дорого».

Что касается самого автора, то, как работник престижной IT-компании, он может себе позволить не экономить на еде.

«И так, мы живём вдвоём, на еду уходит примерно 1400-1500 долларов, если вычесть походы в хорошие рестораны будет около 1200 долларов, так же если убрать небольшие изыски в виде экзотики то уложимся в 1000. То-есть 1000 долларов хватает на еду двум взрослым людям, причем полностью сбалансированное питание, с элементами роскоши», — пишет он в одной из своих публикаций.

Также иммигрант отмечает, что, если следить за скидками, то можно уменьшить эту сумму примерно на сотню долларов. А если вы хотите экономить на еде по максимуму, то всегда можно затариваться продуктами в специальных пунктах для нуждающихся. Бесплатную еду раздают в пунктах пожертвований, в церквях устраивают бесплатные обеды.

«Никаких справок не нужно, формально даже миллиардер может прийти и взять пакет крупы или сахара. Другое дело что в США другой менталитет и люди так не делают если действительно не нуждаются, но в целом никто вас не осудит. Такие «точки» спонсирует церковь, различные фоны и государство».

Сколько тратят казахстанцы на продукты | Курсив

Аналитики Евразийской экономической комиссии сравнили структуру потребительских расходов (куда входят траты на питание, непродовольственные товары, платные услуги) домохозяйств пяти стран ЕАЭС. Выяснилось, что доля затрат на продукты и напитки у казахстанцев (доля в общих расходах 49,4%) по итогам 2019 года оказалась ощутимо выше, чем у жителей России (29,8%), Беларуси (35,7%) или Армении (39,5%). Этот показатель у Казахстана самый высокий в ЕАЭС. 

Больше всех

Статистические данные за пять лет показывают, что из общей суммы, предусмотренной казахстанской семьей на проживание, доля трат на продовольствие увеличивается ежегодно. В совокупности за пятилетний период – на 5,6%. Показывают небольшой рост затраты на алкоголь и табачные изделия – на 0,5%. Чтобы компенсировать дополнительные расходы, казахстанцы стали меньше тратить на одежду и обувь – на 1,5% в общей доле, транспорт – на 1,3%, предметы домашнего обихода, услуги здравоохранения, образования – на 0,4–0,5%.

В остальных государствах ЕАЭС картина иная. В каждой из стран – участниц Союза просматривается одинаковый тренд: сокращение доли расходов домохозяйств на продукты на 2–5%. Другие национальные особенности: россияне увеличивают свои траты на транспорт, отдых и культуру. 

Граждане Беларуси уменьшают расходы на алкоголь – минус 0,7%. Жители Армении почти в три раза увеличили долю расходов из семейного бюджета на образование – там на обучение и лечение отдают 13% семейного бюджета. В Казахстане аналогичный показатель значительно ниже – 4,8%.

Сводная информация ЕЭК о среднемесячной номинальной заработной плате в ЕАЭС показывает, что Казахстан стал единственным государством Союза, где за последние пять лет номинальная заработная плата в тенге увеличилась, а в пересчете на доллары уменьшилась. Так, если в 2015 году казахстанцы зарабатывали в среднем $568, то по итогам 2019 года – $488. В Армении, России, Кыргызстане, Беларуси (даже с учетом деноминации 2016 года) положительная динамика показателя как в национальной валюте, так и в долларах.

Миллион на продукты

Детализация выборочных обследований домохозяйств работниками Комстата РК позволяет увидеть, сколько среднестатистическая казахстанская семья тратит на потребительские товары. В 2019 году затраты одного домохозяйства на продовольствие (продукты, алкоголь, сигареты, питание вне дома) достигли 1,1 млн тенге, или 95 тыс. тенге в месяц. Для сравнения: в 2015 году аналогичные годовые расходы составляли 700 тыс. тенге, ежемесячные – 58 тыс. тенге.

В региональном разрезе больше всего на свое продовольственное обеспечение за прошлый год потратили жители Атырауской области – 1,4 млн тенге, меньше всего – казахстанцы, проживающие в Костанайском регионе – 731 тыс. тенге.

На покупку непродовольственных товаров в 2019 году в среднем из семейного бюджета казахстанцев ушло 521 тыс. тенге в год, или 43 тыс. тенге ежемесячно. Из них 40% расходовалось на одежду, обувь и книги, 16% – на мебель, бытовую технику и предметы уюта. Третьими по величине являлись затраты на автомобили, ГСМ и запчасти – 15%. 

В целом потребительские расходы среднестатистического домохозяйства в РК (питание, непродовольственные товары, платные услуги) в прошлом году составили 2,1 млн тенге, или 90% от доходов (2,3 млн тенге). Пять лет назад на проживание семья тратила 1,4 млн тенге, или 86% от дохода (1,6 млн тенге).

Читайте «Курсив» там, где вам удобно. Самые актуальные новости из делового мира в Facebook и Telegram

Какой бюджет у немецкой семьи | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Сколько в среднем расходует обычная немецкая семья и на что? Самое масштабное из статистических исследований в Германии, которые дают ответ на этот вопрос, публикуется раз в пять лет и называется Einkommens- und Verbrauchsstichprobe, сокращенно EVS. Федеральное статистическое ведомство Германии, по запросу DW, предоставило свежие данные.

Подчеркнем: речь идет о потребительских товарах и основных статьях расходов жителей ФРГ на жилье и ЖКХ. Самая крупная статья расходов в одном домашнем хозяйстве в Германии (а это может быть как один человек, так и семья, включая родственников, которые живут под одной крышей и ведут хозяйство совместно) — оплата жилья и жилищно-коммунальных услуг. На это уходит больше трети всех потребительских расходов. А в целом потребительские расходы составляют в ФРГ в среднем 2704 евро в месяц. Обязательное страхование, взносы по частным страховкам и проценты по кредитам в эту сумму не входят, — как и то, что жители страны откладывают, как говорится, «на черный день» (если откладывают).

После жилья и коммунальных услуг можно выделить две статьи расходов. На транспорт, включая личные автомашины, уходит 379 евро в месяц. К крупным тратам можно отнести расходы на еду, напитки, табачные изделия — на них немцы в среднем расходуют в месяц 360 евро.

Третье место по величине расходов занимает досуг. На хобби и развлечения (включая книги, видео, аудио, настольные игры), культурные мероприятия, туристические поездки, садоводство и домашних животных немцы тратят около 300 евро в месяц. Сюда не входит посещение баров, ресторанов и других питейных заведений. На пиво и кулинарные «развлечения» немцы отдают 168 евро. Чуть меньше они тратят на бытовую технику. Одежда и обувь — явно не главный приоритет. В среднем, каждая семья тратит на них 122 евро в месяц.

Ну, а самая маленькая статья расходов — образование. На нее в месяц уходит всего 28 евро, меньше одного процента бюджета. Ведь обучение и в школах, и высших учебных заведениях в Германии, за редкими исключениями, бесплатное.

Ну, а сколько же остается после всех этих трат у среднестатистической немецкой семьи (домашнего хозяйства, говоря языком статистики)? Совокупные доходы такой семьи, включая выплаты по банковским вкладам и поступления средств от аренды недвижимого имущества составили в 2018 году примерно 3661 евро, после уплаты налогов. Плюс 65 евро, которые среднестатическое домашнее хозяйство зарабатывает, например, на продаже вещей на блошином рынке. Итого получается 3726 евро чистыми. Эта та сумма, на которую в среднем может рассчитывать немецкая семья в месяц. Учитывая, что тратится 2704 евро, свободных денег у немецкой семьи остается примерно 539 евро.

Смотрите также:

• Самые дорогие квартиры в Германии

  С видом на Берлин

  Пентхаус на 14-м этаже жилой башни Living Levels на берегу Шпрее в берлинском районе Фридрихсхайн стоит 12,9 миллиона евро. Площадь этих роскошных апартаментов — 750 квадратных метров. Стены высотой 4,1 метра максимально остеклены, за счет чего в комнатах много света. С огромной террасы открывается великолепный панорамный вид на город. На первом этаже жилого комплекса есть кафе и спа-центр.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Жилье в Эльбской филармонии

  В начале 2017 года будет сдан в эксплуатацию самый знаменитый на данный момент немецкий долгострой — Эльбская филармония в Гамбурге. Не все знают, что в этом культурном комплексе оборудованы не только концертный и репетиционные залы, но и 44 жилые квартиры — причем самые дорогие в ганзейском городе. К примеру, венчающий небоскреб пентхаус площадью 340 квадратных метров стоит 11,9 миллиона евро.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Элитный пентхаус в Дюссельдорфе

  Самая дорогая квартира в Дюссельдорфе находится в фешенебельном районе Оберкассель. 8,9 миллиона евро составляет стоимость этого пентхауса из 11 комнат общей площадью 808 квадратных метров. Просторный холл, гостиная, гардеробная, несколько спален, огромная кухня, сауна, — элитные апартаменты отвечают самым высоким требованиям.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Под облаками во Франкфурте-на-Майне

  Без малого 7 миллионов евро стоит пентхаус на 13-м этаже жилой башни Onyx во франкфуртском районе Вестэнд, откуда открывается великолепный вид на город. Эти апартаменты состоят из 11 комнат общей площадью 464 квадратных метра. Одна из изюминок квартиры — тренажерный зал.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Старинная вилла в Гамбурге

  Эта вилла, возведенная в 1905 году в Гамбурге на берегу озера Ауссенальстер, полностью отреставрирована. 10-комнатная квартира общей площадью 500 квадратных метров, занимающая два первых ее этажа, стоит 5,8 миллиона евро.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Эксклюзивные апартаменты в Мюнхене

  Самая дорогая квартира Мюнхена расположена на последнем этаже нового жилого комплекса в фешенебельном Герцогском парке в районе Богенхаузен. Эксклюзивные апартаменты общей площадью 300 квадратных метров стоят 5,8 миллиона евро.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Дома-краны на набережной Кельна

  Архитектурный комплекс Rheinauhafen, возвышающийся на берегу Рейна в центре Кельна, включает три здания, по форме напоминающие башенные краны. Два из них — офисные, а одно — жилое. 133 квартиры класса «люкс» разместились в нем. Цена квадратного метра доходит до 8000 евро. Апартаменты на последнем этаже, например, стоят порядка 2 миллионов евро.

• Самые дорогие квартиры в Германии

  Бывший бункер в Дюссельдорфе

  Этот дом в Дюссельдорфе — бывший бункер. Он удостоен премии международной выставки для специалистов в сфере недвижимости MIPIM в Каннах как «лучший проект реконструкции здания». 24 квартиры с огромными террасами и гаражами оборудованы в нем. Их площадь составляет от 70 до 240 квадратных метров. Четырехкомнатная квартира в 190 квадратных метров стоит примерно 800 тысяч евро.

  Автор: Наталия Королева

Сколько денег надо на питание в месяц?

Нестабильный рост экономики, инфляционные процессы вынуждают современных потребителей искать разнообразные пути к экономии личного, семейного бюджета, немалая часть которого тратится на продукты питания.

 

Затраты на продукты питания

 

Часть сбережений, выделяемая на эту статью расходов больше или равна стоимости коммунальных услуг, превышает: покупку предметов первой необходимости, товаров хозяйственного назначения, необходимых лекарств. Малоимущие и семьи с низким доходом вынуждены тратить на питание до 80% ежемесячной зарплаты. Поэтому вопрос цифр на привлекательных ценниках в магазинах – наболевший и актуальный.

 

Стоимость продовольственной корзины зависит от взаимосвязанных условий:

• инфляция;
• курс национальной валюты;
• стоимость энергоносителей;
• местная конъюнктура.

 

Необходимый бюджет на питание у каждого свой. Человек с высоким достатком не экономит на продуктах, но большинство граждан вынуждено ужиматься и очень внимательно планировать статью расходов.

 

Как сэкономить на покупке продуктов

Тратить меньше на питание возможно, если брать во внимание умные советы. Покупать продукты:

• выставленные на полках со словом «акция»;
• мясом, молоком, творогом, овощами и фруктами затариваться на рынках;
• приобретать не части, а продукт целиком, например, курицу;
• за колбасами, сырами ходить в фирменные точки продаж;
• посещать сельскохозяйственные ярмарки;
• пользоваться дисконтными картами.

 

Многие приобретают продукты оптом на 2-3 семьи, например, крупы, чтобы сэкономить и запастись впрок.

 

Правила мерчендайзинга – выкладывать дорогие товары на средние полки, расположенные на уровне глаз, поэтому есть смысл обратить внимание на ассортимент, представленный на нижних и верхних стеллажах. Брендовые продукты, часто рекламируемые и в красивых упаковках, стоят дороже. Поэтому можно выбрать альтернативу.

 

Стоимость продуктов в Украине

 

Украинцы тратят на продукты около 57% месячного бюджета, поэтому вопрос сколько нужно денег на питание остается непростым. Стоимость продовольственной корзины по-прежнему высокая и ожидать спада бесполезно, за исключением сезонных скидок. Паритет с европейскими ценами фактически достигнут и в сложившейся ситуации можно надеяться на незначительное замедление роста.

 

В 2018 году темпы увеличения цен на 10-12% можно ожидать при условии уровня инфляции 9% и девальвации 7%. Значительно подорожают продукты:

• мясо, сливочное масло на 19%;
• подсолнечное масло на 30%;
• куриное филе приблизится по стоимости к говядине.

 

В сезон подешевеют овощи и фрукты. Сало в летние месяцы будет стоить на 20-30 процентов дешевле из-за снижения спроса.

 

Какие продукты подорожали и подешевели

 

В июне 2018 года картина стоимости продуктовой корзины изменилась, но незначительно. Подешевели:

• говядина на 4,24%;
• курятина на 4,21%
• сметана на 2,9%
• свинина на 2,82%;
• хлеб пшеничный на 7,54%;
• десяток яиц на 0,5%.

 

Подорожали другие продукты (за килограмм):

• морковь на 56,16%;
• свекла на 9,28%;
• лук на 18,61%;
• сахар на 5,85%.

 

Грядет повышение цен на алкогольную продукцию.

 

В наступившем году, как отмечают эксперты можно запасаться некоторыми видами овощей. Например, на огурцы стремительно падают цены и значительно опустились ниже прошлогоднего минимума. Тенденция в основном коснулась оптовых закупок, когда овощи, выращенные в теплицах можно купить по 2 или 2,5 гривны за килограмм. Томаты также дешевеют на 30% в неделю. Снижаются цены на абрикосы. Фермерские хозяйства согласны продавать созревшие плоды по 10-15 грн. за кг.

 

Как поправить семейный бюджет

 

Большинство семей в сложившейся ситуации испытывают недостаток финансовых возможностей, когда денег на еду катастрофически не хватает. Чтобы избавиться от строгого дефицита граждане страны идут на вынужденные меры:

 

• подрабатывают;
• ищут новое место работы;
• повышают квалификацию.

 

Многие жертвуют статусом и переходят на более высокооплачиваемую работу в ущерб престижу.

 

Другой способ временно обогатить семейный, личный бюджет – брать в долг у знакомых. Этот вариант подходит не каждому. Одни не привыкли показывать свою финансовую несостоятельность, другие из принципа не желают быть зависимыми от друзей, родственников. Еще один метод залатать дыру в бюджете – воспользоваться услугами микрофинансовых организаций, где без лишних вопросов и перечня документов одобрят небольшой кредит.

 

Преимущества сотрудничества с MyWallet

 

MyWallet работает по государственной лицензии. На страницах онлайн площадки mywallet.net.ua всегда есть возможность оформить потребительский кредит, чтобы выправить финансовое положение. Деньги можно потратить на любые цели:

 

• купить продукты питания;
• дожить до зарплаты;
• приобрести лекарства;
• оплатить проживание;
• помочь родственникам.

 

Чтобы получить необходимый заем нужно зарегистрироваться на сайте и заполнить поля анкеты. Выбрать сумму, срок погашения ссуды и ждать ответа из банка, который приходит в считанные минуты.

 

Потребительский заем имеет право взять абсолютно каждый. На страницах сайта MyWallet  мы можем оформить кредит:

 

• безработному;
• студенту;
• инвалиду;
• пенсионеру;
• фрилансеру;
• человеку с низким достатком.

 

Деньги будут начислены на пластиковую карточку в течение 15-20 минут, а погасить долг можно: в личном кабинете, через терминалы, в отделении банка. Кредит выдается на 5-30 дней. Минимальная сумма 100 гривен.

 

После закрытия долга, клиент будет обладать возможностями: пролонгации,  получения займа до 15 000 гривен. Преимущества MyWallet:

 

• широкий спектр обслуживания кредита;
• отсутствие скрытых комиссий;
• минимальный процент за пользование;
• связь с ресурсом через любые гаджеты;
• продление срока погашения; 
• оформление в режиме онлайн.

 

Услугами микрокредитования пользуются миллионы. Это весьма удобный сервис в условиях жесткого дефицита финансовых средств.

Сколько мы тратим на жизнь в Израиле? — Иммигрант сегодня

Всем привет, мои дорогие зрители. Я очень рада видеть вас на своем канале. Сегодня хочу рассказать о том, сколько мы тратим на жизнь в Израиле. Меня часто спрашивают, сколько уходит денег на те или иные траты и сколько нужно зарабатывать, чтобы нормально жить в Израиле.

Во-первых, мне очень сложно судить за всех, поскольку что для одного – нормальная жизнь, для другого – шикование, а для третьего – жизнь впроголодь и считание копеек. Во-вторых, я не знаю всех среднестатистических данных, сколько уходит денег на те или иные траты в обычной среднестатистической семье. Поэтому я буду говорить на нашем примере, чтобы дать вам некое сопоставление о том, сколько уходит денег на те или иные траты в обычной израильской молодой семье. А вы уже сами судите, сколько нужно зарабатывать именно вам, исходя из ваших запросов и понятий нормальной жизни.

Мы – семья из трех человек, двух взрослых и одного ребенка, также у нас есть собака. Затраты у нас каждый месяц достаточно сильно варьируются и как раз у нас закончился 2016 год. Поэтому я решила посчитать наши траты за 2016 год, то есть вывести средний арифметический показатель за последние 12 месяцев, сколько в среднем мы тратили денег за каждый месяц прошлого года.

Одна из самых основных трат – это квартира. Мы снимаем трехкомнатную квартиру 110 квадратных метров и платим за нее 2700 шекелей в месяц (710$). Многие могут удивиться почему так дешево, сейчас объясню. Во-первых, мы снимаем эту квартиру достаточно давно и хозяин квартиры очень доволен нами как жильцами, поэтому не поднимает нам арендную плату. Мы платим за эту квартиру ровно столько же, сколько платили за нее 2 года назад. Во-вторых, мы живем достаточно далеко от центра, где-то 40 км до Тель-Авива, а цены в Израиле растут прямо пропорционально близости к центру города. Поэтому и получается такая цена.

Дальше коммунальные услуги. В среднем мы платим примерно 1400 шекелей в месяц (370$). Из них: электричество – 620 шекелей (163$), арнона – 400 шекелей (106$), вода – 100 шекелей (26$). Газ – 60 шекелей (16$), ваад байт – 100 шекелей (26$) и интернет – 120 шекелей (32$) в месяц. Если вы хотите узнать подробнее обо всех коммунальных услугах, за что и как мы платим, что такое арнона, ваад байт, переходите по ссылке на видео по этой теме, я там все подробно рассказала [https://www.youtube.com/watch?v=nNjXF92RiLM]. Кстати, счета за коммунальные услуги мы, обычно, получаем раз в 2 месяца.

Следующая категория трат – мобильная связь. Мы тратим 90 шекелей в месяц (24$). Следующее – еда и хозяйственные товары. То есть те вещи, которые мы обычно покупаем в супермаркетах, плюс я сюда еще считаю походы в рестораны и кафе, а также обеды на работе. У нас получается сумма в 4850 шекелей (1280$) в среднем за месяц. Могу сказать, что мы ни в чем себе в еде не отказываем, на еде мы совсем экономим и поесть мы любим. Однозначно можно тратить намного меньше.

Следующее – это покупки для дома, начиная от всяких мелочей и заканчивая мебелью. Естественно, эта категория трат совершенно не регулярная и бывало так, что мы долгое время ничего не покупали или покупали какие-то мелочи, а бывало и так, что мы покупали мебель. Если посчитать среднее число, получается, что в 2016 году мы тратили 500 шекелей (130$) в месяц на покупки для дома. Следующее – это одежда. На одежду мы тратим в среднем 500 шекелей (130$) в месяц.

Следующая большая категория трат – это автомобиль. Нужно сказать, что в 2016 году для нас личный автомобиль был огромной финансовой дырой, потому что мы пользовались в основном служебным автомобилем Андрея, а наши автомобиль просто стоял под окном, но платить за него нужно. Что же мы платили за автомобиль? Страховка обязательная и добровольная нам обходились примерно в 500 шекелей в месяц (130$). На бензин мы тратили в среднем 440 шекелей (115$) в месяц, потому что иногда заправляли служебный автомобиль за свой счет. Еще хотела сказать по поводу техосмотра. Так как мы нашим автомобилем практически не пользовались, в 2016 году мы техосмотр не делали. Для общего развития, техосмотр на нашу машину стоят 1150 шекелей (300$) в год, примерно 95 шекелей в месяц (25$).

Следующая одна из основных трат – это детский садик. Нашему ребенку сейчас 2 года, поэтому он у нас ходит в частный детский садик, то есть в платный детский садик. Условно бесплатными детские садики становятся только с трех лет. Наш ребенок начал ходить регулярно в детский садик только полгода назад, поэтому я вам скажу среднюю сумму за последние полгода. И так, в среднем за месяц мы платим 2500 шекелей (660$). Также мы сделали ребенку накопительный счет, которым он сможет воспользоваться, когда ему исполнится 18 лет. Каждый месяц с нашей зарплаты ему перечисляется 200 шекелей (50$) на его счет.

Продолжение на следующей странице!

---

Ссылка на канал: http://www.youtube.com/c/DariaIsrLife

---

Подпишитесь на наши соц. сети, чтобы узнать больше:
 Telegram,  Instagram,  YouTube-канал,  Facebook.

Читайте последние новости на Иммигрант.Сегодня:

Сколько стоит студенческая жизнь в Австрии

«Бесплатное образование в Германии», «бесплатное образование в Австрии» — пестрят объявлениями сайты посреднических компаний, которые пытаются устроить своих клиентов в ВУЗы Европы, в том числе в Германию и Австрию.

В голове сразу складывается идеалистическое заблуждение о том, что учеба за границей действительно может быть бесплатной. Но, увы, это не так, причем по всем показателям. В этой статье вы прочтете о ежемесячных расходах, которые приходится нести австрийскому студенту.

Для наглядности я взял конкретный город — Инсбрук и список расходов стал вырисовываться следующим образом:

1. Плата за квартиру

Эта статья расходов присутствует у всех приезжих студентов. Именно арендная плата за жилье составляет львиную долю ежемесячных трат. Поэтому выбор этой самой квартиры или комнаты нужно делать с умом: чтобы было удобно и тепло и стоило все это дело не слишком дорого.

Самый бюджетный вариант это снимать комнату в так называемом WG (Wohngemeinschaft). Стоимость комнаты варьируется в зависимости от района и составляет от € 180 до € 400.

За комнатой в WG по дороговизне следует общежитие. Если вы хотите жить один в комнате, то это обойдется вам от € 225 до € 477. Цена зависит от площади «апартаментов» и количества проживающих на ней человек. Я не видел общежитий с комнатами-апартаментами, где жило больше 3-х человек.

Ну и самый роскошный вариант – отдельная квартира. Тут тоже цены разнятся в зависимости от района города и степени обустроенности (есть ли балкон, подземный гараж, своя кладовка в подвале и тп). За плохенькую квартирку в Инсбруке студент выкладывает от 330 золотых. Верхнего потолка нет, ведь апартаменты могут быть как скромные так и «президентские» — с террасой, сауной и маленьким личным садиком во дворе.

2. Расходы на еду

Без пищи никуда, так что хочешь не хочешь, а тратиться на питание приходится. И на мой личный взгляд лучше питаться хорошо и экономить на транспортных расходах и жить в WG попроще, чем экономить на здоровой и полезной еде и снимать квартиру или шикарное WG в центре города.

В месяц на еду тратится примерно € 150-200. Каждый конечно питается по-разному, так что я не буду утверждать, что 44 килограммовая девушка будет тратить на еду столько же денег, сколько и 80 килограммовый пловец-студент факультета спортивного менеджмента.

Вот некоторые расценки на продукты в Инсбруке:

	Цена в евро	Цена в рублях
Молоко 1л	€ 0,95	38 руб
Хлеб	€ 1,95	78 руб
Чай Twinings 200гр	€ 3,19	127 руб
Pepsi 2л	€ 1,00	40 руб
Coca-Cola 2л	€ 2,00	80 руб
Картошка 2кг	€ 0,99	39,6 руб
Яйца 10шт	€ 2,40	96 руб
Помидоры 0,5кг	€ 0,90	36 руб
Зеленый лук 200гр	€ 0,90	36 руб
Подсолнечное масло	€ 1,79	71,6 руб
Замороженная пицца	€ 2,39	95,6 руб
Мясо свежее, говядина 1кг	€ 15,00	600 руб

3. Телефон + интернет

Не знаю как в других землях Австрии, а в Тироли Интернет не дешев. Месяц безлимитки 4 Mbs стоит € 30. Правда в пакет входит еще и спутниковое телевидение, но если брать отдельно Интернет, то получится дороже, чем 30 евро. Однако если вы живете в общежитии, то Интернет там уже включен в стоимость проживания.

С мобильником есть 2 варианта. Либо покупать карты оплаты и когда кончаются деньги, просто покупать новую карточку (номиналом в € 10, € 15, € 20 и тд) и пополнять свой счет. Либо подключить тариф и платить абонентскую плату. У меня самый минимальный тариф на 7 евро в месяц – я получаю бесплатно 100 минут разговоров и 50 смс.

По карточкам получается дороже, но если вы куда-либо уезжаете на длительное время, то платить абонентскую плату просто нет смысла и тогда, конечно же, выгоднее перейти на оплату карточками (Wertkarte) – сколько наговорил, столько и оплатил.

4. Транспорт

Транспорт в Австрии дорогой. Студенческий билет на автобус в один конец в пределах города стоит в Инсбруке € 1,80. Если брать проездной, то в месяц он стоит € 45,20. Если же вы гражданин Австрии (возможно, в 2013 году, правила изменились и купить проездной может любой студент, независимо от его гражданства), то вы можете приобрести проездной на весь учебный семестр всего за € 124,90. Т.е. 4-5 месяцев пользования общественным транспортом. Но, это, повторюсь, только для граждан Австрии. Так как в Инсбруке много иностранных студентов, то велосипед является одним из основных способов передвижения в городе. Это и дешевле и ни от кого не зависишь: захотел в любое время поехать куда-либо – сел и поехал.

5. Страховка и счет в банке

Студентам делают скидки, и страховка обходится мне в € 24,42 € 51,55 ежемесячно. К слову сказать 5 лет назад эта страховка стоила 20 евро. Т.е. подорожание всё-таки идет.

Банковский счет для студентов бесплатен и никаких годовых взносов за обслуживание платить не нужно.

6. Электричество

В арендную плату квартиры и WG не входит оплата израсходованных вами киловаттов. Так что насколько вы нажгли, столько и должны заплатить в городскую казну. Зимой плата за электричество у меня составляет € 37, летом € 29 в месяц (однокомнатная квартира с бойлером).

7. Развлечения

Тут все зависит только от вас и ваших пристрастий. Кафешки, дискотеки, коктейль бары, пабы, игра в сквош, боулинг, бильярд, горные лыжи, шоппинг, подарки на рождество и новый год – этот список может быть бесконечным. Тут каждый решает сам, сколько готов потратить на развлечения и всевозможные приятности.

8. Перелеты

Рано или поздно захочется или придется слетать домой, а это очередные траты на авиабилет. Тут главное покупать заранее и сравнивать все возможные авиалинии и маршруты (с пересадками и без). Студентам деньги нужно экономить. Я считаю, что лучше я прилечу в Питер через Москву без еды на € 100 дешевле, чем куплю более дорогие билеты но на прямой рейс.

9. Бюрократия

Оплата всевозможных бумажек и документов, которые время от времени необходимо получать для предоставления где-либо тоже стоят денег. Получение и продление разрешения на студенческое пребывание (Aufenthantserlaubnis) стоит € 110, но радует то что оформлять его нужно только раз в год.

Выписка из штрафного регистра полиции обойдется от € 15, а свидетельство о регистрации по месту жительства будет стоить € 8. И так далее.

Таким образом, если мы возьмем интенсивный на расходы месяц студента в Австрии мы получим примерно такое соотношение трат:

Развлечения и траты на тетради, чернила для принтера и тп. я решил не учитывать , т.к. стоимость билета на самолет должна компенсировать эти статьи расходов (не каждый же месяц мы покупаем билет на самолет). Но для примера — пиво в пабе стоит порядка € 3,10, а картридж для обычного струйного принтера Canon — € 30.

Сколько в среднем тратит студент в Чехии? Анализ 2018

Содержание:

1. Как рассчитать свои траты?
2. Расходы на проживание
3. Транспорт
4. Питание
5. Интернет и мобильная связь
6. Развлечения
7. Как начать экономить?

Сколько тратит студент в Чехии? Однозначно ответить на этот важный вопрос невозможно – всё-таки бюджеты и запросы у всех разные. Как же тогда рассчитать минимально необходимую сумму? 

Мы задались этим вопросом и решили рассказать о том, к каким затратам нужно быть готовым студенту. 

Как рассчитать свои траты?

Главное, что нужно понять сразу – расходы девушек и юношей всё-таки отличаются. Если первые тратят больше средств на уход за собой и одежду, то вторые – на спорт и технику. Но общие статьи расходов, о которых мы и будем говорить, присутствуют у обоих полов:

• проживание
• транспорт
• питание и бытовые принадлежности
• интернет и мобильная связь
• культура, спорт, развлечения

Обязательно отложите сумму на непредвиденные траты – например, на ремонт техники, оплату медицинских услуг, заверения и перевод документов! Не забудьте, что раз в год студенту необходимы средства на покупку медицинской страховки (минимум 4 900 крон – 181 евро) и средства на оплату сбора за рассмотрение заявления на ВНЖ (1 500 крон – 57 евро) и выдачу биометрической карты (1 000 крон – 38 евро)

Расходы на проживание 

В начале 2018года цены на проживание в Чехии выросли. По информации чешского издания iDNES.cz, ощутимее всего стоимость за аренду квартиры выросла в Праге и Брно. Если раньше аренда квартиры 2+кк в Праге стоила 10-12 тысяч крон в месяц, то теперь колеблется в районе пятнадцати. Получается, что за аренду комнаты – снимать квартиру напополам выгоднее – придётся отдать не менее 7000 крон. К этой сумме прибавьте залог за квартиру, который обычно равен месячной аренде. В то же время у каждого студента есть возможность жить в общежитии. Аренда комнаты стоит около 3500 крон. Не забудьте подать заявление на получение стипендии на проживание! Она принесёт дополнительные 500-600 крон в месяц.

• Брно (общежитие) от 2730 крон/месяц
• Прага (общежитие) от 4500 крон/месяц
• Либерец (общежитие) от 4000 крон/месяц

Транспорт

По студенческому удостоверению студент может оформить проездной, с которым услуги общественного транспорта будут стоить меньше. В Праге это Lítačka, и стоит она всего 260 крон в месяц (при наличии справки об учебе)

Питание

Самый выгодный вариант – готовить самому или обедать в столовых. За 100 крон можно взять суп, главное блюдо и тарелку овощей. Всего в месяц на продукты минимально тратится 3 000 крон. Добавьте к этой сумме покупку порошков, губок, моющих и гигиенических средств, которые хоть и приобретаются не каждый день, но всё-таки должны быть указаны в списке расходов.

Картофель	1 kg	17,62 Kč
Морковь	1 kg	14,21 Kč
Лук	1 kg	13,09 Kč
Яблоки	1 kg	29,75 Kč
Макароны	1 kg	25,81 Kč
Рис	1 kg	34,86 Kč
Мясо (говядина)	1 kg	142,84 Kč
Мясо (свинина)	1 kg	65,64 Kč
Помидоры	1 kg	39,25 Kč
Хлеб	1 kg	22,79 Kč
Мясо (курица)	1 kg	75,87 Kč
Масло сливочное	1 kg	171,21 Kč
Яйца	1 шт	4,29 Kč
Молоко	1 л	15,80 Kč
Подсолнечное масло	1 л	41,91 Kč
Сахар	1 kg	20,31 Kč

*цены указаны по состоянию на 12 февраля 2018 по данным интернет-магазина сети Tesco

Интернет и мобильная связь

У студентов крупнейших чешских университетов всегда есть доступ к бесплатному интернету благодаря WiFi-инфраструктуре eduroam. Она покрывает столовые и общежития данных университетов, и после регистрации в системе студент может бесплатно ею пользоваться в местах, где она функционирует.

Также оставаться в контакте с родными помогает мобильная связь. Студенческие тарифы стоят около 400-500 крон. За эту сумму предлагаются безлимитные звонки, смс и определённое количество интернет-трафика. Минус такого подключения – контракт заключается как минимум на год, а платить придётся каждый месяц вне зависимости от того, сколько пользователь тарифа использовал интернет-трафика и проговорил минут. Можно приобрести обычную сим-карту и пополнять баланс самостоятельно. Также есть возможность подключить пакет услуг, где будет больше интернета или звонков. Ориентировочная цена – от 100 крон в месяц.

Студенческие тарифы:

• Vodafone 499 крон/месяц
• T-mobile 399 крон/месяц
• O2 299 крон/месяц

Развлечения

Обучение в Чехии – это не только лекции и чтение огромного количества книг, но и всевозможные развлечения. Дадим пару советов, как можно веселиться и культурно просвещаться без потери для бюджета:

1. В крупных чешских городах каждый день проходят бесплатные мероприятия. Чтобы знать о них, подпишитесь в Фэйсбуке на группы Prague TV, GO to BRNO или следите за новостями на сайте Kudy z Nudy.
2. Государственные музеи ежегодно устраивают дни открытых дверей, платить за которые не нужно.
3. Сходить в Национальный театр можно за 150 крон. Для этого необходимо вовремя зарезервировать билеты на официальном сайте.
4. Slevomat – портал со скидками, на котором можно найти огромное количество развлечений за небольшую сумму.
5. Пражский Образовательный Центр организовывает большое количество развлекательных мероприятий,  большое количество поездок в другие города и страны, спортивных дней, мастер-классов, и многих других, которые бесплатны для студентов центра.

Если вы занимаетесь спортом, то в Праге есть возможность упражняться в парках и спортзалах. Разовое посещение зала студенту обойдётся в 70 крон, цена на месячный абонемент начинается от 399 крон (при условии подписания контракта от 1 года).

Итог (среднее значение) 

• 4 000 крон (153 евро) – общежитие
• 5 000 крон (192 евро) – питание и бытовые принадлежности
• 260 крон (10 евро) – транспорт
• 500 крон (19 евро) – мобильная связь и интернет
• 1 400 крон (53 евро) – развлечения и спорт

Как начать экономить?

Первый и главный совет – заведите программу по подсчёту ваших расходов. Например, «Monefy», «Мой бумажник» и подобные, которые можно установить на телефон и следить за своими тратами без особых усилий.  

Получите международную студенческую карту ISIC, которая позволит экономить не только в Чехии, но и за рубежом. На официальном сайте можно посмотреть полный список компаний, магазинов и ресторанов, предоставляющих скидки в размере 10-15 процентов на свои товары и услуги.

Если подсчитать всё выше перечисленное, выходит, что жизнь студента может уложиться в 11 160 крон (429 евро). При этом он имеет возможность подрабатывать без ущерба для своей учёбы. А о том, где студенту найти работу, расскажем в следующей статье.

Средняя стоимость продуктов питания для домохозяйств

Стоимость продуктов питания как процент от среднего бюджета семьи в США со временем резко снизилась. Еще в 1900 году семьи тратили на еду около 40% своего дохода. К 1950 году он составлял чуть менее 30%. Согласно последним данным Бюро статистики труда США, в 2013 году средняя американская семья тратила около 10% своего общего бюджета на продукты питания.

Средняя стоимость еды для семьи в США в 2013 году составляла 6 602 доллара США. Это примерно 2641 доллар в год на человека (исходя из среднего значения 2.5 человек в каждом домохозяйстве). Средняя стоимость еды в месяц для типичного американского домохозяйства составляет около 550 долларов. Сначала мы покажем разбивку бюджета на еду, приготовленную или потребляемую дома, а затем общий общий бюджет на еду.

Средние затраты на питание

Вещь, которая отнимает самую большую часть нашего продовольственного бюджета, — это даже не еда. Мы тратим почти 6% нашего общего бюджета на питание на безалкогольные напитки (не включая молоко). В эту категорию входят кофе и чай, кола и другие газированные напитки, вода в бутылках, морсы и спортивные напитки.Свежие фрукты и другие консервированные и полуфабрикаты составляют две следующие по величине категории в типичном списке американских продуктов для домашнего хозяйства.

Средний бюджет домохозяйства в США на продукты питания на дому составляет 3935 долларов

Прочие вещи, составляющие большую часть типичного американского продовольственного бюджета, знакомы любому американцу:

Безалкогольные напитки	$ 384
Свежие фрукты	270
Консервы и полуфабрикаты прочие	255
Свежие овощи	236
Говядина	219
Птица	170
Свинина	170
Прочие хлебобулочные изделия	165
Молоко и сливки	152
Сахар и сладости	143
Приправы и приправы	138
Овощи обработанные	130

Показать все строки

{«alignsHorizontal»: [«left», «right»], «alignsVertical»: [], «columnWidths»: [], «data»: [[«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДомашний бюджет: еда на дом »,« Средняя годовая сумма »], [« \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ENбезалкогольные напитки »,« 384 доллара США »], [« \ u003C \ / p \ u003E » \ n \ n \ u003Cp \ u003E Fresh Fruit «,» 270 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДругие консервы и готовые продукты «,» 255 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003Eresh Vegetables «,» 236 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EBeef «,» 219 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EPoultry «,» 170 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EPork «,» 170 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДругие хлебобулочные изделия «,» 165 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003Emilk and cream «,» 152 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EСахар и сладости «,» 143 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E, Приправы и приправы «,» 138 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Обработанные овощи «,» 130 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Замороженные полуфабрикаты «,» 130 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E Другое мясо «, «119»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECheese», «125»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFish и морепродукты», «122»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFats and oil», «117»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E картофельные чипсы и другие закуски «,» 115 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003Eprocesses «,» 115 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EBread «,» 106 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EЗерна, готовые к употреблению и приготовленные «,» 94 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EДругие зерновые продукты (включая рис, макаронные изделия, муку и кукурузную муку) «,» 91 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EМороженое и сопутствующие товары «,» 59 » ], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EEggs», «56»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EMisc.молочные продукты «,» 54 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECookies «,» 49 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EC консервированные и пакетированные супы «,» 45 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ENuts «,» 45 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECrackers «,» 39 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EButter «,» 24 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ESпредусмотрено для Food at Home »,« 3,935 »]],« footnote »:« »,« hasMarginBottom »: true,« isExpandable »: true,« isSortable »: false,« maxWidth »:« 1215 »,« minWidth »:« 100 % «,» showSearch «: false,» sortColumnIndex «: 0,» sortDirection «:» asc «}

Среднее значение U.S. Бюджет домашних хозяйств на питание в размере 6 602 900 долларов США 11

В среднем мы тратим 60% нашего продовольственного бюджета на блюда и закуски, которые едим дома, и 40% наших затрат на питание мы тратим на питание вне дома.

Еда вдали от дома	2,667
Еда на дому	3,935

{«alignsHorizontal»: [«left», «right»], «alignsVertical»: [], «columnWidths»: [], «data»: [[«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EОбщий бюджет на питание для среднего домохозяйства в США.S. «,» 6 602 долл. США «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFDood away from Home «,» 2,667 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EFood at Home «,» 3,935 «]],» footnote «:» «,» hasMarginBottom «: true,» isExpandable «: true,» isSortable «: false,» maxWidth «:» 1215 «,» minWidth «: «100%», «showSearch»: false, «sortColumnIndex»: 0, «sortDirection»: «asc»}

Кто получает дешевую еду и кто много тратит?

Домохозяйства с более высоким доходом, то есть те, которые приносят более 70 000 долларов в год, тратят почти в три раза больше на продукты питания по сравнению с семьями с самым низким доходом с доходом менее 20 000 долларов.Более состоятельные семьи также тратят большую часть своего дохода — около 45% — на еду вдали от дома, включая питание в ресторанах.

Домохозяйства, возглавляемые самыми старыми и самыми молодыми американцами, тратят меньше на еду по сравнению с семьями в возрасте от 25 до 64 лет в соответствии с их более низким уровнем доходов. Когда дело доходит до еды и других расходов, семьи с меньшими деньгами должны быть бережливыми. А семьи на Среднем Западе тратят на еду меньше, чем в других частях США.С.

Хотя расходы на питание часто считаются бюджетной категорией, которую можно легко урезать, очевидно, что нам всем нужно есть. Даже семьи с доходом менее 500 долларов в месяц тратят на еду почти 300 долларов в месяц. Тем не менее, мы можем извлечь уроки из того, как готовить и питаться в семьях, которые меньше тратят на то, чтобы прокормить себя.

Глядя на потребительские расходы, мы видим, что семьи, которые меньше всего тратят на продукты питания, покупают пропорционально больше продуктов, таких как рис, яйца, молочные продукты, жиры и масла, сахар и приправы.Они также пропорционально тратят больше на свежие фрукты и овощи по сравнению с домохозяйствами с более высокими доходами. Это говорит о том, что они готовят больше еды дома, и в действительности они тратили от 65% до 72% своего бюджета на еду, потребляемую дома.

Когда они все же едят вне дома на остаток бюджета на еду, они тратят гораздо меньше в ресторанах с полным обслуживанием и пропорционально больше покупают еду у мобильных продавцов и в кафетериях.

Дешевая еда: как сэкономить на еде

Каким бы ни был ваш бюджет на питание, вы, вероятно, сможете позаимствовать некоторые приемы у бережливых домохозяйств, чтобы еще больше снизить свои расходы.Постарайтесь включить эти методы в свой семейный план питания.

1. Готовить дома

На это уходит больше времени, но приготовление пищи и еда дома в конечном итоге сэкономят вам кучу денег. Учтите, что фактическая стоимость еды в ресторане составляет менее трети той суммы, которую вы за нее платите. Остальные деньги, которые вы тратите в ресторане, идут на другие расходы, такие как оплата труда и накладные расходы. Если вы готовите дома, вы оплачиваете только стоимость еды, а остальное кладете себе в карман.

2. Запаситесь скобами

Вы говорите, что уже купили много бобов? Прекратите таскать домой тяжелые банки и купите сухие, в которых вы можете пропитаться.Ешьте также злаки, такие как рис, кукурузная мука и овсянка. Яйца, арахисовое масло и хлеб также могут иметь большое значение для того, чтобы накормить голодную семью с ограниченным бюджетом.

3. Поменять дорогие белки или товары на более дешевые

Говяжий фарш стоит меньше фунта, чем стейки. А птица, как правило, дешевле других видов мяса. Сохраните гребешок для особых случаев, хотя рыбные консервы и морепродукты могут быть хорошей, дешевой и здоровой альтернативой.

Если вы пытаетесь сэкономить на еде и тратите тонну на безалкогольные напитки, как средняя американская семья, у нас есть два слова для вас: водопроводная вода.Если вы живете где-нибудь, где вода ужасна на вкус, попробуйте выжать лимон или заварить его в чай. Ежедневная покупка кофе в таких сетях, как Starbucks или Dunkin Donuts, хотя и удобна, по нашим расчетам, может быстро принести около 5-7 тысяч долларов за десять лет. Подумайте о приобретении Keurig, Nespresso или даже обычной капельной кофеварки, чтобы избавиться от привычки кофе.

Еда и напитки необходимы для жизни, но несколько небольших настроек помогут вам тратить на них меньше.

Сколько должен быть ежемесячный бюджет на питание + Калькулятор продуктов

Ваш счет за продукты может быстро накапливаться.Сумма, которую вы тратите, напрямую влияет на другие ваши финансовые цели — от основных блюд на ужин до закусок. К счастью, есть несколько рекомендаций, которые помогут избежать перерасхода средств.

Воспользуйтесь приведенным ниже калькулятором продуктового магазина, чтобы оценить свой ежемесячный и недельный бюджет на питание на основе рекомендаций из ежемесячного плана питания Министерства сельского хозяйства США. Введите размер вашей семьи и данные ниже, чтобы рассчитать, сколько вам должен стоить бюджет на продукты питания. Конечно, все семьи разные. Некоторые любят купоны и остатки еды, а другие предпочитают свежую рыбу и выдержанный сыр.После того, как вы установили свой бюджет, используйте ползунок, чтобы скорректировать оценку в соответствии со своими привычками в отношении расходов.

Учет бюджета на питание требует практики. С помощью этого калькулятора продуктового магазина и правильных привычек расходования средств у вас будет достаточно средств для покрытия расходов на жизнь и таких интересных финансовых целей, как выплата ссуд или покупка дома.

‹

›

Умеренный продуктовый бюджет удовлетворит вас:

Какой ты транжира?

Ваша оценка верна? Если ваши привычки в расходах не складываются, изучите другие варианты бюджета и выберите то, что лучше всего подходит для вашего образа жизни.

Thrifty Это ориентировочный бюджет Министерства сельского хозяйства США на питание для семей, получающих продовольственную помощь, такую ​​как WIC или SNAP.

С учетом затрат Это идеальный бюджет для полноценной еды, если вы хотите сэкономить немного денег на остатках еды и купонах.

Умеренный Это стандарт доступных, питательных и сбалансированных порций для большинства семей.

Щедрый Этот бюджет дает вам некоторое пространство для маневра при покупке более изысканной еды или дополнительных порций.

Ежемесячный бюджет продуктовых магазинов

Вы когда-нибудь задумывались, сколько стоит потратить на продукты? Средняя стоимость еды в месяц на одного человека колеблется от 150 до 300 долларов в зависимости от возраста.Однако эти средние показатели по стране различаются в зависимости от того, где вы живете, и от качества ваших покупок.

Вот ежемесячный бюджет на продукты для средней семьи. Это среднее значение по стране и, вероятно, зависит от местоположения и магазина. Например, бакалейные лавки Нью-Йорка будут намного дороже, чем магазины Канзас-Сити. Кроме того, магазины экологически чистых продуктов, такие как Whole Foods, дороже, чем в таких местах, как Walmart или Aldi.

Вам также стоит подумать о диетическом выборе, например безглютеновой или веганской диете.Это может существенно повлиять на ваш бюджет, поэтому подумайте о том, чтобы составить список покупок в Интернете, чтобы сравнить цены и найти предпочтительные альтернативы.

РАЗМЕР СЕМЬИ	ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ БЮДЖЕТ
1 человек	$ 251
2 человека	$ 553
3 человека	$ 722
4 человека	$ 892
5 человек	$ 1 060
6 человек	$ 1,230

Разумный ежемесячный бюджет на продукты питания гарантирует, что у вас и вашей семьи будет все, что вам нужно, и при этом не будет перерасходовать деньги на покупку продуктов питания и напитков. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! «Вспомните предыдущие месяцы с помощью приложения для составления бюджета или выписки по кредитной карте, чтобы узнать, сколько вы потратили в продуктовом магазине. Решите, хотите ли вы сохранить текущий бюджет или сократить его.

Покупка продуктов и питание вне дома

Не забывайте, сколько вы тратите в ресторанах, когда рассматриваете свой бюджет на питание. По данным Министерства сельского хозяйства США, американцы тратят 11 процентов своего домашнего дохода на еду. Однако далеко не все идет в магазин за продуктами.Примерно шесть процентов тратится на продукты, а пять процентов — на обеды вне дома, включая финики, обеды с коллегами и воскресный бранч.

Имея в виду эту схему, вы можете рассчитать свой общий бюджет на питание на основе вашего дохода на дом. Например, Рита зарабатывает 3500 долларов в месяц после уплаты налогов. Она планировала выделить шесть процентов на продукты (210 долларов) и пять процентов на рестораны (175 долларов). Таким образом, ей потребуется 385 долларов в месяц на еду. Немного потренировавшись, она лучше усвоит свои привычки и сможет точно корректировать свой бюджет.

Советы по сокращению бюджета

Есть несколько способов сократить свои траты, не жертвуя качеством и вкусом еды. Сокращение бюджета на питание может помочь вам отложить больше для ваших финансовых целей, таких как создание чрезвычайного фонда или сбережения для отпуска вашей мечты.

Cut купонов

Купоны

легко найти по почте, в магазине, в почтовом ящике и даже в поиске Google. Многие популярные продуктовые магазины выпускают приложения, которые отслеживают ваши купоны и сбережения.Обязательно загрузите и зарегистрируйте свою электронную почту для получения новых обновлений и продаж. Обычно они работают лично или в Интернете, поэтому вы можете делать покупки, когда и как вам нравится.

Хотя один купон может не дать вам большой скидки, вы можете сэкономить много, используя несколько купонов. Также важно убедиться, что товар, который вы покупаете, вам действительно нужен, а не покупать его на распродаже. Это может быстро выйти из-под контроля и привести к превышению бюджета.

Заморозьте пищу

Заморозка свежих продуктов до того, как они испортятся, поможет вашему кошельку и окружающей среде.Вы можете спланировать заранее и заморозить приготовленные продукты, чтобы сэкономить время на приготовление еды в будние дни, или нарезать и заморозить продукты прошлой недели, прежде чем покупать новые. Замороженные овощи отлично подходят для приготовления супов и рагу, а замороженные фрукты можно использовать для приготовления здоровых смузи на завтрак.

Спланируйте еженедельное меню заранее

Планируйте питание заранее, чтобы определить, какие продукты и их количество вам нужно, прежде чем отправиться в продуктовый магазин. Таким образом, вы с большей вероятностью купите именно то, что вам нужно, и сможете спланировать завтрак, обед и ужин.Постарайтесь составить рецепты, в которых используются те же ингредиенты, чтобы их было меньше. Вы также можете готовить большие блюда и планировать остатки на обед, чтобы у вас было меньше возможностей для планирования и покупки.

Принеси обеды на работу

Обед за 13 долларов может показаться не таким уж большим, но, если это войдет в привычку, он быстро унесет ваш бюджет на еду. Увеличьте свой ежемесячный бюджет на еду с вкусными обедами из дома. Салаты, бутерброды и остатки еды — все просто, недорого и питательно.

Купить бренды в магазине

Многие упакованные продукты имеют огромную разницу в цене между товарными знаками и товарами-аналогами, а товары торговых марок, как правило, дешевле без значительного ущерба для качества.Вы можете легко сэкономить от 10 центов до доллара на каждую вещь, что быстро накапливается за многие поездки.

Делайте покупки в более доступном магазине

Ваш местный фермерский рынок, сеть продуктовых магазинов и магазин экологически чистых продуктов будут предлагать различные фирменные блюда и скидки. Просмотрите различные магазины в вашем районе, чтобы найти лучшее сочетание качества и цены. Некоторые магазины могут даже предлагать оптовые товары — отлично подходит для ваших любимых продуктов и продуктов с длительным сроком хранения. Выбор более дешевых основных продуктов питания, таких как молоко и йогурт, также может иметь огромное значение со временем.

Точный бюджет на питание, который подходит вам, поможет вам чувствовать себя более уверенно и контролировать свои финансы. Составьте бюджет, изучите свои привычки тратить и ведите список покупок, чтобы держать вас в курсе и быть ответственным, чтобы вы могли достичь более крупных целей, таких как новый автомобиль или первоначальный взнос за дом.

Источники: USA Today | EurekAlert | Постоянное экономическое бремя безглютеновой диеты

Зарегистрируйтесь на Mint сегодня

От бюджетов и счетов до бесплатного кредитного рейтинга и т. Д. —
вы откроете для себя простой способ оставаться в курсе всех событий.

Подробнее о безопасности

Связанные

Сколько я должен потратить на продукты?

Есть несколько очевидных способов узнать, сколько денег вы тратите на продукты каждый месяц: вы можете складывать квитанции, просматривать историю транзакций по кредитной карте или отслеживать свои расходы с помощью бюджетного приложения.

Но вычислить, сколько вам следует потратить на продукты, не так просто.

Какая средняя стоимость продуктов в месяц?

Средняя стоимость продуктов для У.По данным Бюро статистики труда США за 2019 год, стоимость S. homes составляет 4643 доллара. Это составляет около 387 долларов в месяц. Во время пандемии расходы на продукты питания, вероятно, увеличились, так как люди стали реже ходить в рестораны.

Хотя вы можете использовать это среднее значение в качестве ориентира для собственных расходов, это не лучший показатель того, сколько вы или другие на самом деле можете себе позволить.

Каким должен быть мой ежемесячный бюджет на продукты питания?

Ваш бюджет на продукты зависит от многих факторов, в том числе от того, где вы делаете покупки, что покупаете, сколько людей вы кормите и делаете ли вы покупки в Интернете или лично.Не уверен, где начать? Вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы вычислить число.

Следуйте планам питания Министерства сельского хозяйства США

Министерство сельского хозяйства США составляет ежемесячные планы питания, которые можно использовать в качестве руководства по расходам на продукты питания. В планах оценивается средняя стоимость питательных домашних блюд и закусок по полу и возрасту, и они разбиты на четыре различных уровня расходов: экономный, недорогой, умеренный и либеральный.

Это последние итоговые суммы плана на момент написания этой статьи для семьи из двух человек, определяемой как мужчина и женщина в возрасте от 19 до 50 лет:

• План экономии: 402 доллара.80 в месяц.

• Бюджетный план: 517,50 долларов в месяц.

• План умеренных затрат: 640,20 долл. США в месяц.

• Либеральный план: 800,70 долларов в месяц.

Эти планы питания могут помочь вам составить ежемесячный бюджет на продукты, который точно отражает вашу семью, но он по-прежнему является средним и не будет идеально адаптирован для вас.

Используйте правило 50/30/20 для бюджета на продукты питания

Бюджет 50/30/20 может помочь вам определить, сколько потратить на продукты, исходя из ваших конкретных доходов и расходов.Следуя этой схеме, вы тратите около 50% своего ежемесячного дохода после уплаты налогов на нужды, 30% — на нужды и 20% — на заявления и погашение долга.

Большинство продуктов попадают в категорию «потребности», но не каждый товар в продуктовом магазине считается необходимостью. Например, покупка филе-миньона для особого ужина будет «желанием».

Если ваша ежемесячная заработная плата на дом составляет 3200 долларов, вот как вы разделите ее между своими расходами:

• 1600 долларов на такие нужды, как продукты, жилье и транспорт.

• 960 долларов на нужды, такие как еда, развлечения и путешествия.

• 640 долларов на выплаты по сбережениям и займам сверх установленного минимума.

Сколько из этих 1600 долларов должно пойти на продукты, зависит от ежемесячных затрат на другие предметы первой необходимости. Допустим, вы платите 850 долларов за аренду и коммунальные услуги, 200 долларов по студенческому кредиту и 415 долларов за автомобиль и страховку. В сумме получается 1465 долларов, а на покупку жизненно важных продуктов остается всего 135 долларов в месяц. Если это не покрывает все, что вам нужно, или вы хотите запланировать некоторые угощения, вы можете взять дополнительные деньги из своего бюджета на запросы.

Ноу-хау для построения бюджета

Бюджетирование 101: просмотрите свои подключенные учетные записи в одном месте, чтобы определить общие тенденции.

Найдите способы увеличить свой бюджет на продукты

• Загляните в свой холодильник и кладовую, прежде чем составлять список покупок.

• Присоединяйтесь к программам лояльности магазина, чтобы получать вознаграждения.

• Проверьте воскресную газету, воспользуйтесь приложением и изучите другие способы получения купонов.

Ваше финансовое положение, расходы и поведение в отношении расходов предположительно будут меняться на протяжении всей вашей жизни.Обязательно пересматривайте свой бюджет на продукты каждый месяц и корректируйте его.

Сколько нужно тратить на продукты?

Конечно, есть разница между рекомендациями по расходам на питание и тем, что люди в конечном итоге тратят. Чтобы выяснить, сколько американские потребители тратят на продукты питания каждый год, взгляните на ежегодное исследование потребительских расходов Бюро статистики труда, в котором сообщается, сколько люди тратят на различные потребительские товары.

Расходы на питание в течение многих лет

Расходы на питание, как и все другие расходы, в целом неуклонно росли на протяжении многих лет.Согласно индексу потребительских цен, который измеряет изменения цен на потребительские товары, рост цен на продукты питания близко соответствовал общей инфляции с 2013 по 2017 год.

В 2017 году средняя семья потратила на продукты питания 7729 долларов. Как это соотносится с тем, что люди тратили 10, 20 или даже 30 лет назад? В 2007 году средняя семья потратила на еду 6 133 доллара. В 1997 году эта цифра составляла 4801 доллар. А в 1987 году это было 3664 доллара.

Конечно, доходы также росли с годами, чтобы не отставать от инфляции.В 1987 году, когда домохозяйства тратили в среднем 3664 доллара на продукты питания, их средний доход до налогообложения составлял 27 326 долларов по сравнению со средним доходом семьи в 2017 году в 73 573 доллара.

Исходя из этих цифр, домохозяйства в 2017 году фактически тратили меньшую долю своих доходов на продукты питания, чем домохозяйства 1987 года, при этом среднее домохозяйство 1987 года тратило на продукты питания 13% своего валового дохода по сравнению с 11% домохозяйства 2017 года.

По доходам

В 2017 году средняя семья потратила 7 729 долларов из 73 573 долларов до налогообложения на продукты питания, что сделало ее третьей по величине статьей в своем бюджете после жилья и транспорта.Из этой суммы 4363 доллара было потрачено на еду дома, а 3365 долларов — на питание вне дома.

Однако средние расходы мало что говорят. Это обследование потребительских расходов включает совокупный доход домохозяйства от менее 15 000 до более 200 000 долларов. Углубившись в данные, вы увидите, как разные уровни дохода по-разному распределяют расходы.

Например, группа с самым низким доходом потратила в среднем 3 938 долларов на питание в прошлом году, а группа с самым высоким уровнем дохода потратила в среднем 16 309 долларов.Более того, расходы на питание составляли 16% от общих средних расходов группы менее 15 000 долларов, в то время как те же самые расходы составляли лишь 10% от расходов группы более 200 000 долларов.

Это подчеркивает, почему так важно составлять бюджет продуктового магазина на основе ваших личных финансов; Тот, кто зарабатывает 15 000 долларов в год, и тот, кто зарабатывает 200 000 долларов в год, требуют одинакового количества еды, но работают с очень разными бюджетами.

По размеру домохозяйства

Очевидно, что чем больше у вас ртов для кормления, тем больше денег вы потратите на еду.Верно?

Домохозяйства, состоящие из одного человека, естественно, меньше всего тратят на еду: 4425 долларов в 2017 году. Домохозяйства из двух человек потратили 7865 долларов.

Домохозяйства из трех человек потратили 9 019 долларов. Домохозяйства из четырех человек потратили 10 995 долларов. Наконец, домохозяйства из пяти или более человек потратили 10 962 доллара, что на 33 доллара меньше, чем домохозяйство из четырех человек.

Сколько тратит семья из 2 человек на продукты

По мере роста семьи растут и средние расходы на продукты. В 2017 году домохозяйства из двух человек потратили 7865 долларов на продукты.

Сколько тратит семья из 3 человек на продукты

Когда вы добавляете в семью еще одного человека, расходы на продукты возрастают до 9 019 долларов. Общее количество увеличивается, но не так значительно.

Сколько тратит семья из 4 человек на продукты

Почему общие расходы достигли пика до четырех человек? Средний доход, по-видимому, падает, когда вы переезжаете из семьи из четырех человек, при этом семья из пяти или более человек в среднем составляет 89 585 долларов по сравнению с 105 088 долларов в семье из четырех человек.

Таким образом, домохозяйства из пяти или более человек фактически тратят большую часть своего дохода на питание, чем группа из четырех человек.

По местонахождению

Если сравнить расходы на питание в Соединенных Штатах по регионам, больше всего тратится на Запад, за ним идут Северо-Восток, Средний Запад, а затем Юг.

Соответствуют ли ваши годовые расходы на питание средним по региону? В среднем жители Северо-Востока потратили на еду 8059 долларов в 2017 году, жители Среднего Запада — 7 249 долларов, южане — 7 117 долларов, а жители Запада — 8 982 доллара.

Неудивительно, что горожане тратят на еду немного больше, чем все остальные. Если сравнивать потребительские единицы в городских районах с единицами за пределами городских районов, то горожане потратили в среднем 7844 доллара по сравнению с 7212 долларами для посторонних.

Что интересно, расходы на питание дома для обеих групп были почти одинаковыми, с разницей всего в 20 долларов. Еда вдали от дома — это совсем другая история: городские домохозяйства тратят 3 477 долларов по сравнению с 2 865 долларами в негородской группе.

По возрасту

Домохозяйства, в которых референтное лицо (лицо в опросе, названное владельцем или съемщиком дома) моложе 25 лет, меньше всего тратило на еду в 2017 году, всего 4759 долларов. Вероятно, это было связано с тем, что они были самыми низкооплачиваемыми среди всех возрастных групп. За ними последовали люди в возрасте 65 лет и старше, которые потратили 6818 долларов в 2017 году.

Две группы с самыми высокими расходами были в возрасте от 35 до 44 лет и от 45 до 54 лет, их расходы составляли 9 376 и 9 270 долларов соответственно.Эти группы также тратят больше долларов на еду вне дома, чем любая другая группа.

Расходы	До 25 лет	25–34	35–44	45–54	55–64	65+
Все продукты питания	$ 4 759	$ 7 390	$ 9 376	$ 9 270	$ 7 894	$ 6 326
Дома	$ 2,397	$ 3 974	$ 5127	5113 долл. США	$ 4 665	$ 3 815
В ресторане	$ 2 362	$ 3 416	$ 4 249	4 157 долл. США	$ 3 229	$ 2 511

Однако, как доля от общих расходов на питание, группа до 25 лет дала другим группам возможность потратить свои деньги, потратив почти половину (49%) своего общего бюджета на питание вне дома.Для сравнения, группа 25-34 года тратила 46% своего бюджета на питание вне дома, 35-44 и 45-54 тратили 45%, 55-64 тратили 41% и 65+ потратили 40%.

Средняя стоимость еды в месяц вас напугает

Американцы тратят более 6% своего годового дохода на еду каждый год. Чтобы один человек поесть с «умеренным» бюджетом, это стоит 3000 долларов в год, или почти 250 долларов в месяц. Стоимость продуктов для семьи из четырех человек составляет от 712 до 1106 долларов в месяц.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше шокирующих статистических данных о стоимости еды в США.С. сегодня.

Средние расходы на продукты питания

Еда, жилье, транспорт и здравоохранение быстро складываются. Не стоит недооценивать, насколько далеко может вас зайти небольшой импульс. Наш гид о том, где найти бесплатные деньги (да, действительно), — хорошее место для начала.

Разбивка расходов на продукты питания

• Сколько в среднем семья тратит на питание дома в месяц?
  Средняя семья тратит 350 долларов в месяц на еду дома. Сюда входят полуфабрикаты, приготовленные дома.
• Сколько в среднем семья тратит в месяц на еду вне дома?
  Средняя семья тратит 262 доллара в месяц на питание вне дома. Это включает в себя фаст-фуд и более модные рестораны. В среднем это около 3000 долларов за еду вне дома в год.
• Сколько семья из 2 человек тратит на продукты?
  Семья из двух человек (мужчина и женщина) в возрасте от 19 до 50 тратит в среднем 511 долларов в месяц на продукты. Семья из 2 человек (мужчина и женщина) в возрасте от 51 до 70 тратит в среднем 484 доллара в месяц на продукты.
• Сколько семья из 4 человек тратит на продукты?
  Средняя семья из 4 человек с детьми ясельного возраста тратит в среднем 802 доллара в месяц на продукты. Средняя семья с двумя детьми в возрасте от 4 до 18 лет тратит в среднем 964 доллара в месяц на продукты.
• Сколько семья из 5 человек тратит на продукты?
  Средняя семья из 5 человек тратит 1156 долларов в месяц на продукты. Расходы на питание каждого дополнительного ребенка в среднем на 20% выше.
• Сколько в среднем человек тратит на еду в день?
  Средний взрослый тратит 8 долларов в день на еду.

Покупки продуктов

• Сколько американцев покупают продукты чаще одного раза в неделю?
  36% американцев посещают продуктовые магазины более одного раза в неделю.
• Сколько американцев покупают продукты раз в неделю?
  Почти 50% американцев покупают продукты раз в неделю. Эта привычка связана с меньшими расходами на продукты и позволяет делать меньше импульсивных покупок.
• Сколько американцев покупают продукты один или два раза в месяц?
  15% американцев могут делать покупки один или два раза в месяц.
• Сколько людей заказывают продукты в Интернете?
  Только 16% американцев покупают продукты в Интернете, несмотря на то, что сегодня существует множество вариантов. Из тех, кто делает покупки в Интернете, большинство делает это только один или два раза в месяц. Только 1% американцев делают покупки в Интернете раз в неделю.

Создание бюджета продуктовых магазинов

• Сколько семье из 2 человек следует тратить на продукты в месяц?
  Семья из двух человек в возрасте от 19 до 50 должна тратить от 381 до 758 долларов на продукты в месяц.
• Сколько должна тратить семья из 4 человек с детьми ясельного возраста на продукты в месяц?
  Семьи из 4 человек с детьми ясельного возраста должны стремиться тратить от 585 до 1140 долларов на продукты каждый месяц.
• Сколько должна тратить семья из 4 человек с подростками на продукты в месяц?
  Семьи с подростками часто имеют более высокие счета за продукты. Если у вас дома есть подростки, стремитесь к счету от 714 до 1407 долларов в месяц.

Ни для кого не секрет, что подростки съедают изрядное количество еды.Если ваш продуктовый бюджет может быть увеличен, просмотрите этот список приложений для зарабатывания денег, которые могут положить больше денег в ваш карман, не требуя почти никаких усилий.

Экономия на продуктах

• Какие основные факторы влияют на покупателей при покупке продуктов?
  Потребители больше всего заботятся о том, чтобы получить хорошее соотношение цены и качества за деньги, которые они тратят в продуктовом магазине. На втором месте стоит фактическая стоимость продуктов. Потребители ценят распродажи и купоны, помогая им сэкономить на высокой цене на продукты.
• Сколько покупателей просматривают рекламные проспекты продуктовых магазинов в Интернете?
  62% покупателей используют какие-либо устройства для просмотра рекламных проспектов продуктовых магазинов. Более половины покупателей также просматривают предложения магазина в Интернете, прежде чем отправиться в магазин.
• Сколько покупателей используют цифровые купоны для продуктовых покупок?
  Более половины покупателей также ищут купоны в Интернете перед покупкой продуктов.

Совет : Ищете больше экономии? Не упустите возможность воспользоваться приложениями для возврата денег при покупках на ваших любимых рынках в Интернете.

Итог

Продовольственные товары сегодня составляют значительную часть дохода семьи. Научившись составлять бюджет, искать предложения в Интернете и находить цифровые купоны, можно снизить нагрузку.

Источники и ссылки :

Примечание: создание этого веб-сайта стало возможным благодаря финансовым отношениям с некоторыми продуктами и услугами, упомянутыми на этом сайте. Мы можем получить компенсацию, если вы совершаете покупки по ссылкам в нашем контенте. Вам не обязательно использовать наши ссылки, но вы помогаете поддерживать CreditDonkey, если делаете это.

Сколько я должен потратить на продукты?

Сколько я должен потратить на продукты? Кажется, что каждый раз, когда я покупаю еду, их общее количество растет. До пандемии мы мало ели вне дома, но в этом году наши экскурсии на вынос практически исчезли.

Поскольку мы едим дома трижды, наши счета за продукты продолжают расти. Загрузив свою виртуальную тележку для покупок, полную еды, я не могу не смотреть на общую сумму, не веря своим глазам.

В отличие от расходов на жилье и транспорт, наши счета за питание переменные.Мы не готовим одни и те же закуски и блюда каждый день, поэтому наши личные расходы редко бывают одинаковыми. Пандемия влияет на эти вариации сильнее, чем когда-либо прежде.

Могу ли я обвинить рост цен на продукты питания в моих растущих счетах за продукты? В какой-то момент цены на говядину и телятину выросли на 20,2%, яйца на 10,4% и птицу на 8,6%. За одну неделю я потратил 150 долларов на продукты на неделю. На следующей неделе я заплатил еще 50 долларов за аналогичные вещи.

Когда полки опустели, мы перестали обращать внимание на распродажи и проспекты и купили то, что смогли найти.Каждый раз, когда мы находили голые места в продуктовом магазине, наши счета росли.

Все нормализуется, но, глядя на товарные чеки, я не могу не задаться вопросом: «Не слишком ли много я трачу на продукты?»

Сколько я должен потратить на продукты?

По данным Министерства сельского хозяйства США, американцы тратили чуть менее 5% своего располагаемого дохода на продукты в 2019 году и еще 5% на обеды вне дома.

Если принять данные Министерства сельского хозяйства США за чистую монету, семья, зарабатывающая 8000 долларов после уплаты налогов, потратит 400 долларов на продукты.А семья, зарабатывающая 3000 долларов в месяц, тратит всего 150 долларов.

Доход	Деньги, потраченные на продукты
$ 3000	$ 150
$ 4000	$ 200
$ 5000	$ 250
$ 6000	$ 300
$ 7000	$ 350
$ 8000	$ 400

Конечно, этот процент вводит в заблуждение.Домохозяйства с более низкими доходами будут тратить значительно большую часть своей заработной платы на продукты питания. Очень немногие семьи могут выжить на 150 долларов в месяц.

Служба экономических исследований (E.R.S.) Министерства сельского хозяйства США оценивает, что семьи с низкими доходами часто тратят в пять раз больше.

Согласно Министерству сельского хозяйства США, по мере роста доходов домохозяйства тратят больше денег на еду, но из-за более высокой заработной платы эти семьи меньше страдают от увеличения.

«В 2019 году домохозяйства из квинтиля с самым низким доходом потратили в среднем 4400 долларов на продукты питания (что составляет 36.0 процентов дохода), в то время как домохозяйства в квинтиле с самым высоким доходом тратили в среднем 13 987 долларов на продукты питания (что составляет 8,0 процента дохода) ».

Эти 5% также вводят в заблуждение, поскольку они не покрывают весь счет за питание всей семьей. Расходы в ресторане и на вынос рассчитываются отдельно. В прошлом году на питание вне дома приходилось 5% домашних расходов, поэтому, если вы готовите еду только дома, вы можете удвоить эти цифры.

Сколько мне тратить на еду?

Итак, сколько я должен тратить на продукты каждый месяц? Ну так уж получилось, что U.С. Департамент сельского хозяйства ответил за меня на этот вопрос. Каждый месяц Министерство сельского хозяйства США предоставляет список рекомендуемых бюджетов на питание в зависимости от пола и возраста домохозяйства.

Планы питания Министерства сельского хозяйства США представляют собой здоровую диету с четырьмя различными уровнями затрат:

• Экономный
• Недорогой
• Умеренный
• Либеральный

Вот последние цифры для ежемесячного плана. Как видите, они зависят от возраста и пола членов семьи, которых вы кормите.

Возраст и пол	Бережливость	недорогой	Умеренная	Либерал
1 год	$ 99,10	$ 132,70	$ 150,60	$ 182,60
2-3 года	$ 108,00	$ 139,20	$ 166.60	$ 203,10
4-5 лет	$ 113,80	$ 142,60	$ 178,30	215 долларов.20
6-8 лет	$ 144,60	$ 202,00	$ 243,20	$ 286,00
9-11 лет	$ 163,40	$ 215,50	$ 281,80	$ 327,70
Мужчины: 12-13 лет	175,30 долл. США	$ 249,70	$ 311,60	$ 366,50
Мужчины: 14-18 лет	$ 180,60	$ 253,40	$ 320,70	370 долларов.00
Мужчины: 19-50 лет	$ 193,70	$ 250,90	$ 314,50	$ 384,90
Мужчины: 51-70 лет	$ 176.60	$ 237,00	$ 296,50	$ 357,30
Мужчины: 71+ лет	$ 177,60	$ 232,50	$ 289.80	$ 358,10
Женщины: 12-13 лет	$ 174,20	$ 214,20	259 долларов.60	$ 317,50
Женщины: 14-18 лет	$ 171,70	$ 214,00	$ 256,10	317,00 $
Женщины: 19-50 лет	$ 171,90	$ 217,50	$ 266,90	$ 341,20
Женщины: 51-70 лет	170,60 $	$ 212,20	$ 264,20	319,00 $
Женщины: 71+ лет	$ 166,50	209 долларов.10	$ 260,80	$ 314,20

По моим подсчетам, наша семья из четырех человек должна выделить 826,50 долларов в месяц на недорогой ежемесячный план и 1 246,80 долларов на либеральный.

Этот калькулятор не обновлен до последней версии, но если вы не хотите запускать свои собственные числа, он даст вам примерно такой же диапазон.

Сколько нужно тратить на продукты в месяц?

Сколько нужно тратить на продукты в месяц? Ну, это зависит от того, сколько человек в вашем доме.Покупка продуктов для одного человека сильно отличается от покупки продуктов для семьи из четырех человек. Благодаря Министерству сельского хозяйства США мы можем точно определить, сколько, по мнению правительства, вам следует потратить.

Средняя стоимость питания в месяц на 1 человека

Сколько один человек должен потратить на продукты? Согласно последнему отчету Министерства сельского хозяйства США, средний взрослый мужчина тратит от 193 до 358 долларов на продукты в месяц. Средняя взрослая женщина тратит от 174 до 315 долларов.

Средняя стоимость продуктов в месяц для 2

Семья, состоящая из одного мужчины и одной женщины в возрасте от 19 до 50 лет, тратит от 402 долларов.20 и 798,70 долларов. В то время как аналогичная пара в возрасте от 51 до 70 лет тратит чуть меньше. В среднем от 381,90 до 743,80 долларов.

Средний бюджет на питание для семьи из 4 человек

USDA также разбивает средний бюджет на питание для семьи из четырех человек. В их гетеросексуальном примере мужчина и женщина в возрасте от 19 до 50 лет будут тратить от 587,40 до 1144,40 долларов в месяц с двумя детьми в возрасте от 2-3 до 4-5 лет.

Если у вас есть дети постарше, рассчитывайте заплатить больше.Семья с двумя детьми в возрасте от 6-8 до 9-11 лет будет платить от 673,60 до 1339,80 долларов в месяц за еду.

Экономия денег в продуктовом магазине

К сожалению, в этой таблице не учтены диетические проблемы, полуфабрикаты или предпочтения в отношении органических продуктов, которые могут повлиять на наш бюджет на питание.

Я не думаю, что вы можете сравнивать количество яблок с яблоками по бюджету на питание, и вы не должны.

Однако продукты питания являются третьими по величине расходами домашнего хозяйства, поэтому для многих людей со средним и высоким доходом это простой способ сократить расходы, не чувствуя при этом изрядной необходимости.

Отслеживайте, сколько вы тратите

Прежде чем сокращать расходы, мы должны сначала выяснить, сколько мы тратим на продукты. Как я упоминал выше, легко подсчитать, сколько стоят наши ежемесячные счета.

Расходы по ипотеке, аренде и транспортировке обычно остаются неизменными от месяца к месяцу, но цены на продукты редко бывают такими же, поэтому пора выяснить, сколько мы тратим каждый раз, когда оформляем заказ.

Чтобы отслеживать свои расходы на питание, следите за своим холодильником и записывайте, сколько вы тратите каждый раз, возвращаясь домой из продуктового магазина.

Напишите дату, название магазина и общую сумму. Не забудьте исключить такие продукты, как корм для кошек, наполнитель для кошачьего туалета, средство для мытья посуды и т. Д., Которые не должны включаться в стоимость питания.

Многие из нас покупают в продуктовых магазинах не только продукты питания. Не учитывайте это в своих расчетах.

Если вы используете кредитную карту для оплаты продуктов, вы можете входить в свою учетную запись один раз в месяц, чтобы проверять свои расходы, но это затруднит исключение непродовольственных товаров из общих сумм.Без квитанции вы не знаете, что исключить.

Сколько вы тратите прямо сейчас? Это число кажется высоким, низким или почти правильным? Разделите свою текущую заработную плату на дом на эту сумму и посмотрите, какой процент своего дохода вы тратите на еду.

Как только вы подсчитаете, сколько вы тратите, вы сможете определить, есть ли у вас излишки, которые можно сократить.

Как сэкономить на продуктах

Так как же нам сэкономить на продуктах. Как мы можем сократить этот счет за продукты, если он слишком высок?

1.Приготовьте простые рецепты

В 2001 году я влюбился в телешоу Рэйчел Рэй «30 минут еды». Ее блюда не только легко готовить, но и не содержат гигантского списка ингредиентов.

Некоторые люди любят готовить изысканные блюда. Это здорово, но если вы не чувствуете себя суперталантливым шеф-поваром, придерживайтесь основ.

Ищите простые рецепты. Вам не нужно готовить изысканные блюда каждый вечер. Если у вас есть маленькие дети, и вам нужно, чтобы обед был на столе, поищите самые простые рецепты, которые вы можете найти.

Есть множество простых рецептов обеда, приготовление которых не требует больших затрат. Кесадилья, жареный сыр, омлеты, блины, яичные бутерброды, фриттаты и плавленый тунец входят в этот список. Также нет ничего плохого в том, чтобы есть спагетти с соусом из банок для пасты.

2. Научитесь готовить.

После того, как мы с мужем поженились, мы пошли на кулинарные курсы в модной французской кулинарной школе. Мы научились точить ножи и с их помощью разбивать целую курицу. С тех пор я не пробовал этого.

В наши дни в Интернете полно пошаговых видеороликов, показывающих, как именно готовить еду. Вы можете приостанавливать просмотр видео несколько раз и воспроизводить его повторно, чтобы научиться.

Независимо от того, какую кухню вы любите, вы можете найти онлайн-инструктора, который покажет вам, что делать. Лучше всего то, что вы можете найти отличный контент бесплатно. Забудьте о модной французской школе, в которую мы ходили. Вы можете научиться готовить в пижаме, не выходя из собственной кухни.

Если вам нравится готовить, вы не против нарезать овощи и приготовить собственные соусы.Это может быть намного дешевле, чем покупать готовые полуфабрикаты, которые работают на вас.

Сколько вы тратите на рестораны и встречу? Когда мы думаем о нашем продовольственном бюджете, большинство из нас думает о еде, которую мы покупаем в продуктовом магазине, но при этом необходимо учитывать рестораны. Один обед в ресторане может стоить столько же, сколько продуктов на неделю.

По данным Министерства сельского хозяйства США, в прошлом году средняя американская семья тратила 6% дохода после уплаты налогов на обеды вне дома.Если вам нравится готовить, вы можете научиться готовить те же блюда за небольшую часть стоимости. Кроме того, вы можете контролировать количество соли, сахара и жира, которые в них попадают.

3. План питания

Раньше я придумывал, что я хочу съесть, а затем шел в продуктовый магазин со списком в руке. Проблема с этим подходом заключается в том, что вы часто платите полную цену за необходимые ингредиенты.

Вы можете обойти эту проблему, научившись составлять план питания. Согласуйте свои блюда с продажами на этой неделе.Просмотрите проспект продаж, что в наши дни намного проще сделать в Интернете, и выберите блюда с учетом еженедельных скидок.

Если в продаже есть говяжий фарш, подумайте о том, чтобы приготовить гамбургеры, тако или спагетти. Если в продаже есть колбаса, приготовьте на ужин колбасную картошку, гамбо или джамбалаю.

4. Определите, что вам нравится есть?

Определите, какие блюда вы любите есть. Многим из нас нравятся похожие вкусы. Например, мы с мужем любим блюда, приготовленные из фруктов.Мы любим курицу с лимоном, блюда с апельсиновой цедрой и апельсиновый мармелад.

У большинства из нас есть особые вкусы, которые нам нравятся. Мы готовим разные рецепты, но часто ищем блюда с похожими вкусовыми характеристиками.

Почему это важно? Это помогает нам использовать одни и те же наборы ингредиентов, поэтому нам не нужно покупать новые.

Некоторые ингредиенты просто стоят больше, чем другие. Как известно, специи дороги. Крошечная бутылка из-под шафрана может стоить 12 долларов.00, а свежие стручки ванили могут стоить 30 долларов и более.

Если вы знаете, какие продукты вам нравятся, вы не будете тратить деньги на покупку ингредиентов, которые вам не нравятся. Кроме того, ингредиенты часто будут находиться в вашей кладовой.

5. Покупайте товары, которые вас заполнят

Вот еще одна хитрость для экономии денег. Ищите продукты, которые вас насытят.

Благодаря этой пандемии я поправилась на двадцать фунтов. Мое бедное тело не видело тренажерный зал изнутри с марта. Как бы я ни старался втиснуться во время прогулки по кварталу или велосипедных прогулок с детьми, это не окупается так, как мой любимый эллиптический тренажер.

Чтобы похудеть, я исключила мусор из своего рациона и начала искать продукты, которые помогли бы мне дольше чувствовать сытость.

Белки, такие как яйца, тунец, фасоль и курица, помогают мне в этом. Многие из этих продуктов относительно недороги, но даже если они стоят дороже, вам не нужно есть их столько, чтобы набить урчание в животе.

6. Проведите сравнение цен в Интернете

Эта пандемия радикально изменила способ покупки продуктов. Используйте это в своих интересах.Зайдите на различные продуктовые веб-сайты, чтобы узнать, сколько стоят ингредиенты в каждом магазине. Сравнивать цены никогда не было так просто.

Некоторые магазины просто дешевле других. Если вам нравится отдел продуктов и мяса в Whole Foods, покупайте там, но ищите другие ингредиенты в более дешевых магазинах.

7. Подпишитесь на бонусные программы лояльности

В большинстве магазинов действует программа лояльности. Подпишитесь на них, используя свой номер телефона, чтобы получить дополнительные скидки.

Если вы покупаете еду в Whole Foods, подумайте о подписке на карту Chase Amazon Prime, которая предлагает 5% кэшбэка на все покупки там.Это также дает вам доступ к более низким ценам в Интернете и в магазине.

8. Игнорировать ценообразование для нескольких продуктов

Не обманывайте себя ценообразованием на несколько товаров. Если на распродаже написано: «Купите десять предметов по 10 долларов». Чтобы заключить сделку, не нужно покупать десять вещей. Вам также не нужно покупать 3 штуки по цене 5 долларов США.

Купите один товар, и вы заплатите за него всего 1,67 доллара. Вам не нужно загружать два других в корзину, чтобы заключить сделку.

9. Выбросьте лояльность к бренду

Выбросьте лояльность к бренду, когда сможете.Некоторые вещи становятся вкуснее, когда вы покупаете их под торговой маркой. Например, мои дети не будут есть ничего, кроме торговой марки General Mills Cheerios.

Но не проходите мимо всех торговых марок магазинов только потому, что вы с ними не знакомы. Такие продукты, как сливочное масло, пищевая сода, разрыхлитель, мука и другие продукты, не будут отличаться от вкуса, если вы выберете марку из магазина. Вы также можете значительно сэкономить на приправах и специях.

Мы пробовали различные торговые марки и обнаружили, что некоторые нам нравятся больше, чем более дорогие фирменные версии.

10. Заменить свежие ингредиенты замороженными

Рассмотрите консервы и замороженные продукты для некоторых рецептов. У них примерно одинаковая пищевая ценность за небольшую часть стоимости. Кроме того, вы можете хранить их у себя дома, и вам не придется беспокоиться, если вы не успеете их съесть.

Конечно, консервированные фрукты не так вкусны, как спелое вкусное яблоко, но вы можете заменить консервированные или замороженные овощи в супах и рагу. Использование различных свежих и замороженных овощей также помогает.Свежие ингредиенты помогают взбодрить замороженные.

11. Держите запасы продовольствия

Мой папа любит кетчуп. Он ест его на всем, поэтому он и моя мама всегда обращают внимание, когда заканчивается бутылка кетчупа. Если он знает, что уже на полпути к концу, он может добавить его в список покупок и начать поиск цены со скидкой.

Не дожидайтесь выхода продукта, чтобы приобрести его по полной цене. Если вы видите распродажу, купите дополнительную бутылку и поставьте ее на полку.

Но не сходите с ума от такого подхода. Необязательно покупать по десять бутылок каждый раз. Если вы используете эту технику, не останавливайтесь, пока не проведете инвентаризацию того, что у вас уже есть в холодильнике и кладовой.

12. Научитесь любить остатки еды

Научитесь любить остатки еды, но вот хитрость: не ешьте одно и то же два раза подряд.

Приготовьте еду, съешьте, затем отложите остатки в холодильнике на один день. На следующую ночь приготовьте что-нибудь еще, а днем ​​позже вернитесь к этим остаткам.Это был полезный план для меня и моей семьи. Трудно съесть одну и ту же еду дважды, но разделение дней делает ее более вкусной.

Используйте остатки еды в те ночи, когда у вас возникает соблазн забрать еду в ресторане. Запланируйте готовить вечером, когда у вас нет дел, чтобы можно было подогреть остатки на ночь.

Поместите остатки еды на уровень глаз в холодильник, а не запихивайте в заднюю часть, где вы о них забудете.

13. Готовьте правильные порции

С другой стороны, не добавляйте лишнего, если не едите.Узнайте, как порционировать еду, чтобы съесть все за один присест.

Это кажется глупым, но подумайте о том, сколько именно белка вы едите за ужином каждый вечер. Вы едите целую куриную грудку или только половину одной? Вам нужен бургер на 6 унций или на 8 унций?

Определите, сколько вы обычно едите, и приготовьте именно это количество. Если вы все еще чувствуете голод, приготовьте себе небольшой гарнир из салата или овощей или съешьте чашку фруктов после обеда, чтобы подбодрить вас до завтрака на следующий день.

14. Хватит тратить пищу

Будьте осторожны с пищевыми отходами. Обратите внимание на то, сколько еды вы выбрасываете каждую неделю.

Пищевые отходы — серьезная проблема в Соединенных Штатах. Если на яблоке ушиблено, вырежьте ушибленную часть и съешьте вокруг нее. Мойте фрукты, когда приносите их домой, чтобы съесть их.

Держите холодильник в чистоте, чтобы знать, что в нем внутри.

15. Экономьте на специях

Если вам нужны специи, которые вы нечасто употребляете, отправляйтесь в супермаркеты, где можно купить их в небольших количествах.В Whole Foods есть раздел со специями, где вы можете отмерить именно то количество, которое вам нужно, и ни капли больше.

Если вы не живете рядом с ним, поищите азиатские или индийские рынки. Они часто предлагают специи за меньшую цену, чем в обычном продуктовом магазине.

Сколько вы тратите на еду каждый месяц?

Итак, теперь я обращаюсь к вам, уважаемые читатели. Как вы думаете, сколько мне следует потратить на продукты для семьи из четырех человек? Сколько вы тратите каждый месяц? Вы согласны с этой суммой?

Как рассчитать ежемесячный бюджет на питание

Фотография: Getty Images (Getty Images)

Некоторые повторяющиеся расходы в вашем бюджете одинаковы каждый месяц, поэтому их легко предвидеть.Но некоторые статьи бюджета сложнее поддерживать, например, продукты питания. В конце концов, еда — это необходимость, но можно потратить намного больше, чем нужно, — и особенно с началом пандемии, это именно то, что многие из нас, кажется, делают. Согласно недавнему опросу LendingTree, расходы на продукты питания, в частности, подскочили на 17 процентов с начала пандемии, при этом 31% респондентов заявили, что они «всегда перерасходуют» при покупке продуктов, несмотря на то, что в целом они реже ходят в магазин.

Если для вас проблема перерасхода на продукты, проведя небольшое исследование, вы сможете определить реалистичный диапазон для вашего бюджета и придерживаться его — даже сейчас. Вот как это сделать.

Найдите правильный процент еды в вашем общем бюджете

Когда вы впервые устанавливаете свой бюджет, начните с добавления фиксированных необходимых расходов и целей сбережений (сначала заплатите себе!). Затем посмотрите, сколько вы можете выделить на переменные и дискреционные расходы. Еда попадет в эту категорию и, очевидно, не должна превышать ваш оставшийся бюджет на переменные расходы.

До пандемии американцы тратили около 10% своего располагаемого дохода на еду (исторический минимум; до 1955 года этот процент составлял около 19%). Пять процентов этих расходов тратится на еду дома, а 4,7% тратится на еду вне дома. В целом расходы на питание за последние несколько десятилетий снизились.

Рисунок: Министерство сельского хозяйства США

G / O Media может получить комиссию

Если вам просто нужна быстрая проверка кишечника, взгляните на свои прошлые траты на питание. Какой процент вашего домашнего дохода идет на продукты, питание вне дома и еду на вынос? Если продукты питания составляют около 10% вашего дохода после уплаты налогов и фиксированных расходов, ваши расходы на питание примерно такие же, как у среднего человека.Если вы тратите больше или меньше, это может ничего не значить, потому что ситуация у всех разная, но вы можете посмотреть на другие свои категории расходов, чтобы увидеть, есть ли какой-то дисбаланс.

Если вы хотите уточнить свой план или сравнить свои расходы с некоторыми фактическими цифрами бюджета на питание, давайте продолжим.

Сравните ваши расходы на питание с другими

Если вам нужны более подробные данные, USDA рекомендует еженедельные и ежемесячные расходы на питание на четырех различных уровнях.Эти планы питания являются основой программы дополнительного питания (SNAP), ранее известной как продовольственные талоны. Эти планы питания — это то, что, по оценке Министерства сельского хозяйства США, представляет собой стоимость «питательной диеты» для домашних хозяйств при экономном, недорогом, умеренном и либеральном уровнях затрат.

План бережливого питания — полезный, но дешевый, он разработан для людей с минимальными ресурсами (это единственное, на чем основаны выплаты по программе SNAP). Планы с низкой и умеренной стоимостью на 30% и 63% выше, чем по плану с экономией.Либерал в два раза дороже бережливости. Ни в один из этих планов не входит еда вне дома, например, еда на вынос.

Рекомендации могут вас удивить. Бюджет бережливого питания для семьи из двух человек в возрасте до 50 лет составляет 402,20 доллара в месяц; бюджет либерального плана питания составляет 798,70 долларов для той же семьи из двух человек по состоянию на сентябрь 2020 года. (Вы можете найти самые последние ежемесячные отчеты здесь.)

Отслеживайте свои расходы и обновляйте свой бюджет

Если у вас все еще есть проблемы с выбором правильного числа для вашего бюджета, подумайте о том, чтобы начать с нуля.Вместо того, чтобы сводить количество покупок в продуктовые магазины к цифре, которая может показаться произвольной, потратьте месяц на отслеживание того, что вы покупаете — и сколько из них фактически используется. Затем используйте эту сумму в качестве основы для бюджета на следующий месяц и продолжайте корректировать в зависимости от сезона или семейных событий. Это может помочь вам просмотреть свои покупки продуктов отдельно от денег, которые вы тратите на обеды вне дома или доставку.

Как только вы узнаете, какой диапазон является нормальным для вашей семьи, вы можете принять меры для уменьшения этой суммы, если это необходимо.Вы можете обнаружить, что следить за купонами достаточно, или вы можете обнаружить, что планирование еды — лучший способ удерживать свой бюджет в нужном русле.