Кто такие интроверты википедия: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Особенности интровертов, и как с ними общаться — Блог Викиум

    • Алина Панченко

      Автор Викиум

Современная жизнь является слишком сильным раздражителем для интровертов. Сейчас успеху способствуют активное взаимодействие с обществом, демонстрация себя, своих способностей и идей, нахождение в центре внимания. Карьера во многом зависит от готовности активно работать в команде, участвовать во всевозможных мероприятиях. Но в таких условиях интроверты чувствуют себя некомфортно.

Если же интроверты работают в коллективе, то стараются соответствовать, даже иногда посещают корпоративы, коллективные вылазки на природу и другие мероприятия. Но дается им это непросто. Они не веселятся как экстраверты, и могут казаться грустными. В связи с этим их часто жалеют, считают одинокими, или странными. Однако это совершенно не так. Жизнь интроверта своеобразна, эти люди периодически нуждаются в одиночестве, ведь именно наедине с собой они восстанавливают свои внутренние ресурсы.

Разница между экстравертом и интровертом

Экстраверт — человек открытый, активный, нуждающийся в общении. Такие люди всегда на виду, они часто задают темп и тон, подзаряжаются от окружающих. Интроверт же незаметен, но от этого совершенно не страдает. Он склонен держаться в стороне, предпочитает провести время наедине с собой, нежели на шумной вечеринке.

В динамичном ритме жизни экстраверты чувствуют себя хорошо. А как жить интроверту в современном мире? Этот вопрос сложный, и даже сами интроверты не могут дать на него четкий ответ. Однако общество может помочь интроверту чувствовать себя комфортнее.

Карл Густав Юнг, который впервые описал эти два типа личности, считал, что экстраверты определяют себя через окружение и социально активные роли. Интроверты же осознают себя через свои переживания, мысли, мечты.

У них отличаются системы внутренних ценностей. Кроме того, интровертам не нужны сильные эмоции, они мешают им слышать себя. Экстраверты же нуждаются в сильных эмоциях, это даёт им энергию.

Нейробиологи считают, что поведение интровертов имеет физиологические причины. У них постоянно высокий уровень электрической активности мозга, что указывает на более сильное возбуждение коры, причем как в состоянии покоя, так и при мыслительной деятельности. Возможно, поэтому интроверты пытаются избегать внешних раздражителей, чтобы поддерживать оптимальный уровень возбуждения. Особенно высока у интровертов активность в лобных долях, которые отвечают за деятельность, требующую сосредоточенности на себе и на внутренних процессах.

У экстравертов недостаточное стимулирование мозга, поэтому они ищут дополнительные раздражители.

Как общаться с интровертом?

Экстравертам сложно представить, что кому-то может не понравиться шумный корпоратив или выезд на природу с любимым коллективом. У интровертов это не вызывает энтузиазм. И вряд ли их порадует внезапный визит гостей без приглашения. Они любят находиться в одиночестве, ведь именно так, они восстанавливают свои ресурсы.

Многие считают интровертов скучными и неинтересными собеседниками, но это не всегда так. Просто к ним нужен подход. И если есть желание наладить общение с интровертом, то стоит следовать нескольким правилам:

  1. Не нужно требовать немедленной реакции. Чтобы сформулировать ответ, интроверту нужно время.
  2. Не перебивайте. Дайте интроверту высказаться, если он начал говорить. Такие люди остро реагируют на невнимание и быстро замыкаются.
  3. Не навязывайте манеру общения. Не пытайтесь убедить интроверта, что нужно быть активнее, общительнее, не объясняйте ему, как жить в обществе. Он всё равно не сможет так, как вы. И он имеет полное право оставаться самим собой.

Интроверсию часто путают с застенчивостью. Но это совершенно разные понятия. Застенчивый человек стремится к общению, но у него с этим возникают трудности. Интроверт же предпочитает одиночество, потому что так чувствует себя лучше, чем в обществе. Он может стать отличным собеседником, а также хорошим, верным и отзывчивым другом. Но избыток социальной активности интроверта подавляет.

Интроверт испытывает сложности из-за необходимости вписываться в сегодняшнюю агрессивную и конкурентную рабочую среду. Это вызывает у него стресс и психологическое истощение. Он и так склонен к рефлексии и самокопанию, а требования современной жизни делают его еще более самокритичным и тревожным. Но интроверту будет значительно легче, если его будут окружать люди, понимающие и принимающие его особенности.

Из-за сильного стресса и переживаний у интроверта может развиться бессонница, он начинает чувствовать себя плохо. В этом случае поможет курс Викиум «Детоксикация мозга». Он направлен на сокращение уровня стресса, восстановление сна. Курс помогает очистить разум от негативных мыслей и переживаний.

Читайте нас в Telegram — wikium

биологические различия. Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение

Читайте также

Решения, которые предопределяют различия

Решения, которые предопределяют различия Карен Билиморья и секрет пива, которое люди могли так и не попробовать Представьте, что вы – владелец ресторана и к вам с улицы приходит совершенно незнакомый человек и начинает уговаривать вас купить у него какое-то

Каковы эти внутренние различия?

Каковы эти внутренние различия? Как я могу причислить человека к категории Р, C, Б или И, если почти ничего о нем не знаю? Чтобы это сделать, нужно внимательно прислушаться к его словам.Богатый папа обладал замечательной способностью «читать» людей, но при этом был

Внутренние различия

Внутренние различия Богатый папа неустанно повторял: «Слушайте их слова, чтобы почувствовать их душу», потому что за словами, которые выбирает человек, скрываются его ценности и личностные особенности. Далее приводятся общие признаки, которые отличают представителей

Различия в управлении новым и сложившимся предприятиями

Различия в управлении новым и сложившимся предприятиями Для сложившегося действующего предприятия, будь то сфера производства или сфера услуг, ключевым в словосочетании «предпринимательское управление» является слово «предпринимательское». Если же говорить о новом

I. РАЗЛИЧИЯ ФОРМЫ

I. РАЗЛИЧИЯ ФОРМЫ Мы видели («Капитал», книга I, гл. VI), что часть постоянного капитала сохраняет ту определённую потребительную форму, в которой он входит в процесс производства, сохраняет её по отношению к тем продуктам, в образовании которых он участвует. Следовательно, в

3.1.3. Различия в организационном облике

3.1.3. Различия в организационном облике В табл. 3.1.1 показаны различия в организационном облике, соответствующие приростному и Предпринимательскому поведению.Таблица 3.1.1. Сравнение характеристик организации Сопоставление организационных характеристик показывает, что

Глава 2 Системы налогообложения и их различия для ООО и ИП

Глава 2 Системы налогообложения и их различия для ООО и ИП Принимая во внимание тот факт, что формы организации Вашего бизнеса имеют отличия друг от друга, то, соответственно, и налогообложение тоже будет разным. Верный выбор системы налогообложения поможет сэкономить на

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ Управлять людьми было бы гораздо проще, если бы все были одинаковы, но люди, безусловно, отличаются друг от друга по своим способностям, интеллекту, личным качествам, связям, подготовке и культуре (что зависит от окружения, в котором они выросли).

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ИНТЕРВАЛАМИ ЗАРПЛАТЫ

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ИНТЕРВАЛАМИ ЗАРПЛАТЫ Различия между интервалами зарплаты должны позволять распознавать увеличение размера работы между соседними категориями. Если отличительные факторы слишком близко отстоят друг от друга – менее чем на 10%, – то границы между многими

Различия стилей

Различия стилей Рассматривая схему, мы видим, что четырем квадрантам окна соответствуют четыре (PAEI) – стиля – производитель, администратор, предприниматель и интегратор, – наряду с четырьмя типажами, представляющими неправильный менеджмент.Предприниматель или его

Принимать различия в мнениях

Принимать различия в мнениях Чтобы обеспечить наличие всех ролей PAEI, необходима управленческая команда – двое или больше менеджеров, стили которых являются взаимодополняющими. Но большинство руководителей недостаточно уверены в себе, чтобы работать с людьми, чей стиль

Различия между душой и телом

Различия между душой и телом Причина всего, что мы делаем в жизни, – последующие ощущения. Мы часто считаем эмоции и чувства синонимами, однако нейробиолог и бихевиорист Антонио Дамасио проводит важное разграничение между ними, утверждая, что эмоциональная обработка

Интроверты склонны к более глубокому внутреннему диалогу

Интроверты склонны к более глубокому внутреннему диалогу Результаты исследований человеческого мозга свидетельствуют, что интроверты склонны к более развернутому внутреннему диалогу, чем экстраверты. Психофизиолог доктор Дебра Джонсон рекомендует интровертам

Различия в инфодудлинге: инфографика

Различия в инфодудлинге: инфографика Чтобы было легче разобраться в различиях между типами инфодудлинга, я разработала схему. Анализируя ее, попробуйте решить для себя, какая именно форма инфодудлинга вас больше всего интересует и подходит вам. Думайте о том, в каких

Наследили: ученый ТГУ о big data и цифровом следе

ТОМСК, 9 окт – РИА Томск. Выдать список подходящих профессий, определить самого популярного выпускника в Википедии, отличить экстраверта от интроверта – все это можно сделать с помощью big data. Что такое большие данные и где они встречаются в обычной жизни – об этом рассказал заведующий учебно-научной лабораторией компьютерных средств обучения Томского госуниверситета (ТГУ) Артем Фещенко.

Он выступил с лекцией на Youtube-канале ТГУ в рамках фестиваля «NAUKA 0+». Тезисы лекции – в обзоре РИА Томск.

Ранее сообщалось, что фестиваль проходит  Томске с 4 по 8 октября. В его программе около 70 мероприятий – лектории от томских ученых, подкасты о науке, экскурсии по научным лабораториям, научные шоу, квесты, конкурсы и творческие мастерские.

Что такое big data?

«Большие данные – это когда данных больше одного терабайта, это данные, которые не помещаются в Excel, данные, которые невозможно обрабатывать на одном компьютере. Есть мнение, что big data – это вообще любые данные, а еще, что big data вообще не существует – мол, этот термин придумали маркетологи», – говорит Фещенко.

© с сайта Томского госуниверситета

Завлабораторией Артем Фещенко

Определений этого феномена очень много, и все они зависят от контекста и сферы деятельности, рассказывает эксперт ТГУ. Он подчеркивает, что источники данных разнообразны. Благодаря цифровизации и появлению технологий, позволяющих человеку легко и быстро публиковать в интернете самую разную информацию, мировые данные удваиваются в своем объеме даже не ежесуточно, а за более короткий промежуток времени.  

«Получается бездна информации, в которую человечество погружается день за днем. И в этой бездне есть данные пользователя – это все наши действия, цифровые реакции, которые мы производим, находясь в цифровом пространстве. Даже простая регистрация в социальной сети и создание полупустого аккаунта – это уже артефакт, который мы оставляем после себя в виртуальном мире», – объясняет ученый.

Большие данные под лупой

© предоставила пресс-служба Томского госуниверситета Для изучения big data, в том числе данных пользователей, в ТГУ в 2016 году был создан Центр прикладного анализа больших данных. С каждым годом он растет по навыкам и компетенциям, доступным при работе с big data, по количеству задач и проектов.

«Центр ТГУ – это не единственный пример, когда ученые пробуют извлекать пользу из огромного количества данных. Так, появился консорциум университетов, цель которого – объединять усилия, обмениваться данными, навыками и технологиями по извлечению этих данных», – говорит Фещенко.

Одно из направлений исследований ученых консорциума – проект, связанный с измерением третьей роли университета, то есть его влияния на экономику, уровень человеческого капитала и инновационный потенциал региона. В его рамках среди прочего специалисты выяснили, какие известные выпускники вуза являются наиболее «просматриваемыми» в Википедии.

«ТГУ сделал для себя интересное открытие. Оказалось, что на первом месте среди наших самых популярных выпускников находится Ким Ём Нам. Кто это? Видный политический деятель Корейской народно-демократической республики. На втором месте – Михаил Башкатов, на третьем – Андрей Бурковский», – говорит ученый ТГУ.

Еще одно исследование касалось психологического портрета благотворителя, который поддерживает эндаумент-фонды вузов.

«Ученые задались вопросом, что же подталкивает людей к тому, чтобы благодарить свои университеты и делать взносы. Здесь большие данные помогли собрать цифровой след благотворителей в социальных сетях, обобщить его и увидеть некие закономерности. <…> Все это помогает университетам улучшить методики работы с выпускниками и увеличить количество благотворителей», – рассказывает эксперт.

Личность и след  – все в «цифре»

К большим данным имеет прямое отношение так называемая цифровая модель человека или личности. Как правило, для составления такой модели применяется искусственный интеллект.

Фещенко отмечает: чтобы понять, что подразумевается под цифровой моделью человека, нужно разобраться, что же такое цифровой след.

«В жизни человека есть деятельность, связанная с обучением и работой. И в этой части цифрового пространства человек генерирует цифровой след, но не очень насыщенный. Его можно использовать для прогнозирования того, что будет происходить в поведении человека, а именно для этого нужна цифровая модель личности. Но более богатым с точки зрения создания прогнозов является его цифровой след в соцсетях, видеохостингах, мессенджерах», – говорит он.

Извлекать эти данные отовсюду невозможно – ученые работают с открытыми пользовательскими данными в соцсетях, и это огромный пласт информации. Наука доказывает, что по цифровому следу можно понять, что представляет из себя человек и какие у него психологическое особенности.

© сайт Томского государственного университета Так, одно из исследований показало, что по тексту на «стене» конкретного человека в соцсетях можно определить, к какому психологическому типу он относится. Этот эксперимент проходил по следующей схеме: реальные люди выполняли тест, например, на уровень экстраверсии, затем исследовался их цифровой след в Facebook, и искусственный интеллект находил закономерности.

Оказывается, экстраверты чаще пишут тексты, связанные со спортом, отдыхом, пляжем, а интроверты чаще упоминают современную японскую культуру.

Какое прикладное применение может быть у цифрового следа? «Пример «Робот-профориентатор» ТГУ – приложение во «ВКонтакте», которое за несколько секунд подскажет одну из 10 профессиональных сфер, которая вам подходит по интересам и жизненным ценностям, отпечатанным в цифровом следе. Робот выдает прогноз, который приведет вас к списку профессий, и там вы сможете выбрать и факультет, и вуз», – объясняет Фещенко.

Цифровые модели людей используются в маркетинге, политических предвыборных кампаниях и многом-многом другом, отмечает ученый. Сфера применения растет с каждым днем – с развитием технологий и уж тем более с переходом мира в более «глубокий» дистант.

Big data в жизни современного человека


Blinkist vs. Wikipedia: Какой лучший способ читать Cram-Read?

Но тогда это:

«В Америке XIX века в стране жили люди», — объясняет Блинкист. «Все знали всех, и семьи были тесно связаны».

Это приводит к двум параграфам о том, как урбанизация привела к росту идеала экстраверсии. Может быть, не было лучшего способа сказать это вкратце. Но, по-видимому, нет особой ценности в том, чтобы говорить именно так.

Каждое резюме раздела Blinkist заканчивается выделением жирным шрифтом, таким как «Щелчок переключателя: интроверты могут также действовать как экстраверты» или «По-настоящему опытный лидер может объединить таланты интровертов и экстравертов». Это звучит … хорошо, и, возможно, даже правда, но вы действительно собираетесь помнить это? Намного меньше выловить это из своего умственного хранилища на собеседовании или в какой-нибудь утилитарной ситуации, ради которой вы обратились к Blinkist?

Удивительно, но статья в Википедии, которая, как известно, непрофессиональна, лучше освещает более заметный вклад Каина в экосистему идей. Это адекватно подводит итог того, как она определяет интроверсию иначе, чем застенчивость; оба были обычно объединены прежде, чем книга вышла. Это также касается ее крестового похода против офисов открытого плана — настроение, которое не только запустило миллион пассивно-агрессивных новостей статьи, но также составляет основу Каина более поздняя работа в качестве консультанта по офисной архитектуре.

Между тем, в Blinkist даже последний раздел «ключевых сообщений» содержал слишком расплывчатые и редуктивистские моменты: «Экстраверты любят шум и нуждаются в стимулах; интроверты любят быть одни и думать ». Это утверждение напоминает пародийное видео, показывающее, что Знаменитая песня Меган Трейнор звучало бы так, будто бы она действительно была полностью о басе и не предпочитала высоких частот вообще. Конечно, некоторые экстраверты думают иногда. И, вероятно, существует интроверт или два, кто жаждал случайных стимулов.

* * *

Все упражнение заставило меня усомниться в смысле чтения. Если люди просто хотят «выносить» из научно-популярных книг, зачем вообще беспокоиться о книгах, Википедии или Blinkist? Почему бы просто не прочитать некоторые поп-новостные статьи? Или, что еще лучше, сразу перейти к рефератам исследований, на которых основаны эти истории?

Конечно, причина, по которой люди этого не делают, заключается в том, что читать новостные статьи проще и веселее, чем копаться в PubMed. (По крайней мере, это наше намерение.) И расслабиться с хорошей книгой, полной богатых анекдотов о жизни настоящих, замкнутых героев, — это именно та вещь, которую интроверты находят приятной.

В конечном счете, я подумал, что Википедия будет достаточно хороша для того, чтобы «пойти на встречу, организованную вашим местным Обществом интровертов». Учитывая, что такое событие, по определению, никогда не состоится, однако, я изо всех сил думать о другом сценарии использования. Может быть, первое свидание с редактором книг?

Кто-то готовит какую-то важную сетевую функцию или семинар по менеджменту, вероятно, сочтет Blinkist полезным — фактически засвидетельствовать столько же , Но даже имея в виду мои собственные прагматические цели, у меня появилось чувство, что я изучаю что-то среднее. Прибыль Blinkist заключается в том, чтобы обрезать все, кроме «уроков» научной литературы. Веселье, по-видимому, просто еще одна вещь, оставленная на полу разделочной комнаты.

Мы хотим услышать, что вы думаете об этой статье. Отправить письмо в редакцию или напишите по адресу [email protected]

Ольга Хазан

штатный сотрудник The Atlantic .

Похожие

Наверное, лучший хлеб в мире
Пекарня под названием «ХОРОШИЙ ХЛЕБ» работает в Jasienica Rosielna с сентября 2013 года, когда ее владельцем был Войцех Чуба. Вначале он принадлежал Муниципальному кооперативу «Крестьянская самопомощь». Начало было нелегким. По словам В. Чубы, в первый период в месяц перерабатывалось около 5 тонн муки. Сейчас это около 20 тонн. Отвечая ожиданиям клиентов и инновационным тенденциям, компания начала интенсивное расширение, приобретая новые печи и постоянно расширяя предложение. Хлеб в Jasienica Садоводство Малыш — проект от Bioterra
Джола и Джулия находят красные цветы золотой мелиссы, которую они только что собрали. Позже они приготовят прекрасный сироп со своим учителем. Джола и Джульетта — «садовые дети», которые, как и около 900 других, в летние месяцы погружаются в красочный мир органического сада. В рамках проекта «Работающий в саду ребенок» Велосипедный рейтинг польских городов 2018. Какой город наиболее благоприятен для велосипедистов?
Велоспорт давно перестал рассматриваться как рекреационная деятельность. Все больше поляков выбирают велосипед в качестве основного средства передвижения, каждое утро крутя педали на работу, в школу или университет. Мы проверили, в каком городе самый удобный и безопасный путь — на двух колесах. Опрос, проведенный CBOS в 2012 году, ясно показывает: поляки любят велосипеды. Они водят 70 процентов из них, из которых 22 процента. систематически. Как не платить за кредит, если даже атакует коллекторская компания?
Сегодня любая коллекторская компания чувствует свою неохиднисть через обращение к ним различных Бану. Это неудивительно, ведь в период непростой экономической ситуации в стране все больше людей понимают, что на покупку автомобиля, квартиры или земельного участка, Выезд ребенка за границу в 2019 году
Законодательством Украины, в частности п. 3 ст. 313 Гражданского кодекса, предусмотрено право ребенка, достигшего шестнадцати лет, на свободный самостоятельный выезд за пределы страны. Однако, независимо от цели путешествия (лечение или оздоровление за рубежом, туристическая экскурсия, поездка к родственникам и т.п.), дети до 16 лет имеют право на выезд за границу только с согласия родителей и в их сопровождении или вместе с лицами, уполномоченными родителями ребенка. Статья посвящена

Комментарии

И какой лучший способ сделать это с некоторыми довольно яркими цветами и более новой версией Windows Phone, которую мир ждал месяцами?
И какой лучший способ сделать это с некоторыми довольно яркими цветами и более новой версией Windows Phone, которую мир ждал месяцами? HTC 8X выпускается в различных цветах — от приглушенного черного до респектабельного красного, до элегантного пурпурного и, откровенно говоря, отвратительного леденца-леди желтого оттенка. Нам прислали фиолетовую модель, и это красота. Ходили слухи, Коллекторская компания: какой долг стягуюе?
Коллекторская компания: какой долг стягуюе? 1) Если кредит не ваш Очень часто встречаются случаи, когда недобросовестные должники указывают не свой адрес проживания, чтобы потом его невозможно было разыскать. Такой адресу даже может оказаться ваша. В разговоре с представителем коллекторской компании старайтесь Какой была подготовка, учитывая, что Вы вообще впервые поднимались на гору, еще и сразу на такую высоту?
Какой была подготовка, учитывая, что Вы вообще впервые поднимались на гору, еще и сразу на такую высоту? — Скажу правду — подготовка у нас была несерьезная (смеется — ред.). Но это мы поняли только тогда, когда прибыли на место и начали подъем. Мы посмотрели информацию в интернете, встретились с несколькими людьми, которые уже были там. Один знакомый вообще недавно спустился с Эвереста. Мы были в себе уверены, потому что все регулярно и настойчиво занимаемся Однако это лучший ответ?
Однако это лучший ответ? При покупке торта это должен быть самый сладкий и самый быстрый автомобиль? Из этой статьи вы узнаете: что такое качество как управление качеством может быть применено к модели инновационного развития бизнеса стоит ли начинать с низкого качества в IT-проектах Что такое качество? Классические мыслители уже интересовались темой качества. Платон писал: «качество (греческие poiotes, латинские qualitas) Какой перечень документов необходим для получения разрешения на выезд детей за границу Украины через суд?
Какой перечень документов необходим для получения разрешения на выезд детей за границу Украины через суд? Процедура предоставления судебного разрешения на вывоз ребенка из Украины (список документов): исковое заявление о выезде ребенка за границу копия внутреннего паспорта, ИНН истца копия решения суда о расторжении брака копия свидетельства о рождении ребенка исковое заявление и приложения к ней доказательства
Намного меньше выловить это из своего умственного хранилища на собеседовании или в какой-нибудь утилитарной ситуации, ради которой вы обратились к Blinkist?
Почему бы просто не прочитать некоторые поп-новостные статьи?
Или, что еще лучше, сразу перейти к рефератам исследований, на которых основаны эти истории?
Может быть, первое свидание с редактором книг?
2018. Какой город наиболее благоприятен для велосипедистов?
Как не платить за кредит, если даже атакует коллекторская компания?
И какой лучший способ сделать это с некоторыми довольно яркими цветами и более новой версией Windows Phone, которую мир ждал месяцами?
Коллекторская компания: какой долг стягуюе?
Какой была подготовка, учитывая, что Вы вообще впервые поднимались на гору, еще и сразу на такую высоту?
Однако это лучший ответ?

Миллиардер Рыболовлев закрывает большую часть бизнеса в Перми — РБК

Дмитрий Рыболовлев (Фото: Википедия)

Миллиардер Дмитрий Рыболовлев принял решение о закрытии большей части пермского бизнеса – он планирует продать недвижимость, а также закрыть клиентский бизнес в ЗАО «Инвестиционная компания Финансовый дом». Об этом сообщает «Коммерсант-Прикамье».

Источник издания подтвердил планы и добавил, что процесс уже запущен. Продажа актива и сворачивание клиентского бизнеса связаны с тем, что масштаб бизнеса перестал устраивать Рыболовлева. Кроме того, для развития проектов в Перми необходимо личное участие предпринимателя, который уже давно вовлечен в европейские проекты и не проживает в РФ.

ЗАО «ИК «Финдом» уже объявило на своем сайте о прекращении деятельности. Общество в ближайшие месяцы планирует сдачу лицензий профессионального участника финансового рынка.

«Завершение деятельности связано c небольшим текущим масштабом бизнеса для акционера и отсутствием возможностей для его значительного увеличения в будущем»,— поясняется на сайте компании.

Топ-менеджмент «Финдома» уже создал новое общество, которое получило лицензии на дилерскую, брокерскую, депозитарную деятельность и деятельность по доверительному управлению ценными бумагами. Новая компания продолжит дело ЗАО «ИК “Финансовый дом”» в части развития клиентского бизнеса.

Синдром вертебральной артерии — лечение, симптомы, причины, диагностика

Синдром вертебральной (позвоночной) артерии является определением группы синдромов (сосудистых, вегетативных) возникающих вследствие нарушения кровотока в вертебральных артериях, вызванных различными проблемами. Основными этиологическими причинами развития синдрома вертебральной артерии служат следующие заболевания.

  • Сосудистые заболевания с нарушением проходимости сосудов, такие как атеросклероз, различные артриты эмболии.
  • Изменение формы артерий (деформации) – ненормальная извитость, значительные перегибы, аномальные структурные изменения артерий.
  • Экстравазальная компрессия сосудов (компрессия артерий остеофитами, грыжами, протрузиями дисков, компрессия костными аномалиями, опухолями, рубцовой тканью)

Учитывая, что причиной синдрома могут различные факторы, иногда возникают трудности с трактовкой такого диагноза, как синдром вертебральной артерии, так как этим синдромом можно обозначить самые различные состояния, например, такие как острые нарушения кровообращения. Но в клинической практике наибольше значение имеют дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника и аномальные явления со стороны атланта, которые приводят к нарушению кровотока в бассейне вертебральных артерий и появлению симптомов нарушения мозгового кровообращения.

Различают экстракраниальный и интракраниальный отделы позвоночной артерии.

Значительная часть экстракраниального отдела позвоночные артерии проходят через подвижный канал образованный отверстиями в поперечных отростках позвонков. Через этот канал проходит также симпатический нерв (нерв Франка). На уровне С1-С2 позвоночные артерии закрываются только мягкими тканями. Такая анатомическая особенность прохождения позвоночных артерий и мобильность шейного отдела значительно увеличивают риск развития компрессионного воздействия на сосуды со стороны окружающих тканей.

Возникающая компрессия со стороны окружающих тканей приводит к компрессии артерии вегетативных окончаний и констрикции сосудов вследствие рефлекторного спазма, что приводит к недостаточному кровоснабжению головного мозга.

Дегенеративные изменения в шейном отделе (остеохондроз, артроз фасеточных суставов, унковертебральный артроз, нестабильность двигательных сегментов, грыжи дисков, деформирующий спондилез, костные разрастания (остеофиты), мышечные рефлекторные синдромы (синдром нижней косой мышцы, синдром передней лестничной мышцы)- являются нередко причиной компрессии позвоночный артерий и развития синдрома вертебральной артерии. Чаще всего, компрессия возникает на уровне 5-6 позвонков, чуть реже на уровне 4-5 и 6-7 позвонков. Наиболее частой причиной развития синдрома позвоночной артерии является унковертебральный синдром. Близкое расположение этих сочленений к позвоночным артериям приводит к тому, что даже небольшие экзостозы в области унковертебральных сочленений приводят к механическому воздействию на позвоночные артерии. При значительных унковертебральных экзостозах возможно значительное сдавление просвета вертебральных артерий.

Достаточно значимую роль в развитии синдрома вертебральной артерии играют аномалии Кимберли, Пауэрса.

Симптомы

По клиническому течению различают две стадии синдрома вертебральной артерии функциональную и органическую.

Для функциональной стадии синдрома вертебральной артерии характерна определенная группа симптомов: головные боли с некоторыми вегетативными нарушениями кохлеовестибулярные и зрительные нарушения. Головная боль может иметь различные формы, как острая пульсирующая, так и ноющая постоянная или резко усиливающаяся особенно при поворотах головы или длительных статической нагрузке. Головная боль может распространяться от затылка ко лбу. Нарушения в кохлеовестибулярной системе могут проявляться головокружением пароксизмального характера (неустойчивость покачивание) или системного головокружения. Кроме того, возможно некоторое снижение слуха. Нарушения зрительного плана могут проявляться потемнением в глазах, ощущением искр, песка в глазах.

Длительные и продолжительные эпизоды сосудистых нарушений приводят к формированию стойких очагов ишемии в головном мозге и развитию второй (органической) стадии синдрома вертебральной артерии. В органической стадии синдрома появляются симптомы как транзиторных, так и стойких гемодинамических нарушений головного мозга. Транзиторные гемодинамические нарушения проявляются такими симптомами, как головокружение, тошнота, рвота, дизартрия. Кроме того, существуют и характерные формы ишемических атак, которые возникают во время поворота или наклона головы, при которых могут возникать приступы падения с сохраненным сознанием, так называемые дроп — атаки, а также приступы с потерей сознания длительностью до 10 минут (синкопальные эпизоды). Симптоматика, как правило, регрессирует в горизонтальном положении и как считается, обусловлена транзиторной ишемией ствола головного мозга. После таких эпизодов могут наблюдаться общая слабость шум в ушах вегетативные нарушения.

По типу гемодинамических нарушений различают несколько вариантов синдрома позвоночной артерии (компрессионная, ирритативная, ангиоспатическая и смешанная формы).

Сужение сосуда при компрессионном варианте происходит вследствие механической компрессии на стенку артерии. При ирритативном типе синдром развивается вследствие рефлекторного спазмам сосуда из-за ирритации симпатических волокон. В клинике, чаще всего, встречаются комбинированные (компрессионно-ирритативные) варианты синдрома позвоночной артерии. При ангиоспастическом варианте синдрома также имеется рефлекторный механизм, но возникает от раздражения рецепторов в области двигательных сегментов шейного отдела позвоночника. При ангиоспастическим варианте преобладают вегето-сосудистые нарушения и симптоматика не так сильно обусловлена с поворотами головы.

Клинические типы синдрома

Заднешейный симпатический синдром (Барре – Льеу)

Задне-шейный синдром характеризуется головными болями с локализацией в шейно-затылочной области с иррадиацией в переднюю часть головы. Головная боль, как правило, постоянная нередко по утрам особенно после сна на неудобной подушке. Головная боль может при ходьбе, езде на автомобиле, при движениях в шее. Головная боль также может быть пульсирующей, прокалывающей с локализацией в шейно-затылочной области и с иррадиацией в теменную лобную и височную зоны. Головная боль может усиливаться при поворотах головы и сопровождается как вестибулярными, так и зрительными и вегетативными нарушениями.

Мигрень базилярная

Базилярная мигрень возникает не в результате компрессии вертебральной артерии, а вследствие стеноза вертебральной артерии, но клинически имеет много общего с другими формами синдрома позвоночной артерии. Как правило, мигренозный приступ начинается с резкой головной боли в области затылка, рвотой, иногда с потерей сознания. Возможны также зрительные нарушения, головокружение, дизартрия, атаксия.

Вестибуло – кохлеарный синдром

Нарушения со стороны слухового аппарата проявляются в виде шума в голове, снижения восприятия шепотной речи и фиксируются изменениями данных при аудиометрии. Шум в ушах имеет стойкий и продолжительный характер и тенденцию к изменению характера при движении головы. Кохлеарные нарушения ассоциированы с головокружениями (как системными, так и несистемными).

Офтальмический синдром

При офтальмическом синдроме на первом плане зрительные нарушения, такие как мерцательная скотома, снижение зрения фотопсия могут также быть симптомы конъюнктивита (слезотечение гиперемия конъюнктивы). Выпадение полей зрения может быть эпизодическим и в основном связаны с изменением положения головы.

Синдром вегетативных изменений

Как правило, вегетативные нарушения не проявляются изолированно, а сочетаются с одним из синдромов. Вегетативные симптомы, как правило, следующие: ощущение жара, чувство похолодания конечностей, потливость, изменения кожного дермографизма, нарушения сна.

Преходящие (транзиторные) ишемические атаки

Ишемические атаки могут иметь место при ишемической стадии синдрома вертебральной артерии. Наиболее частыми симптомами таких атак являются: преходящие моторные и чувствительные нарушения, нарушения зрения, гемианопсия, атаксия, приступы головокружения, тошнота, рвота, нарушение речи, глотания, двоение в глазах.

Синкопальный вертебральной синдром (Синдром Унтерхарншайта)

Эпизод синкопального вертебрального синдрома представляет собой острое нарушение кровообращения в области ретикулярной формации мозга. Этот эпизод характеризуется краткосрочным отключением сознания при резком повороте головы.

Эпизоды дроп-атаки

Эпизод дроп-атаки (падения) обусловлен нарушением кровообращения в каудальных отделах ствола мозга и мозжечка и клинически будет проявляться тетраплегией при запрокидывании головы. Восстановление двигательных функций достаточно быстро.

Диагностика

Диагностика синдрома вертебральной артерии представляет определенные сложности и Нередко происходит как гипердиагностика, так и гиподиагностика синдрома вертебральной артерии. Гипердиагностика синдрома часто обусловлена недостаточным обследованием пациентов особенно при наличии вестибуло-атактического и/или кохлеарного синдрома, когда врачу не удается диагностировать заболевания лабиринта.

Для установления диагноза синдрома позвоночной артерии необходимо наличие 3 критериев.

  1. Наличие в клинике симптомов одного из 9 клинических вариантов или сочетание вариантов
  2. Визуализация морфологических изменений в шейном отделе позвоночника с помощью МРТ или МСКТ которые могут быть основными причинами развития этого синдрома.
  3. Наличие при УЗИ исследовании изменений кровотока при выполнении функциональных проб со сгибанием – разгибанием головы ротацией головы.

Лечение

Лечение синдрома вертебральной (позвоночной) артерии состоит из двух основных направлений: улучшение гемодинамики и лечение заболеваний приведших к компрессии позвоночных артерий.

Медикаментозное лечение

Противовоспалительная и противоотечная терапия направлена на уменьшение периваскулярного отека возникающего из-за механической компрессии. Препараты, регулирующие венозный отток (троксерутин, гинко-билоба, диосмин). НПВС (целебрекс, лорноксикам, целекоксиб)

Сосудистая терапия направлена на улучшение кровообращения головного мозга, так как нарушения гемодинамики имеют место у 100% пациентов с этим синдромом. Современные методы диагностики позволяют оценить эффективность лечения этими препаратами и динамику кровотока в сосудах головного мозга с помощью УЗИ исследования. Для сосудистой терапии применяются следующие препараты: производные пурина (трентал) производные барвинка (винкамин,винпоцетин) антагонисты кальция (нимодипин) альфа-адреноблокаторы (ницерголин) инстенон сермион.

Нейропротективная терапия

Одно из самых современных направлений медикаментозного лечения является применение препаратов для улучшения энергических процессов в головном мозге, что позволяет минимизировать повреждение нейронов вследствие эпизодических нарушений кровообращения. К нейропротекторам относятся: холинергические препараты (цитиколин, глиатилин), препараты улучшающие регенерацию (актовегин, церебролизин), нооотропы (пирацетам, мексидол), метаболическая терапия (милдронат, Тиотриазолин, Триметазидин)

Симптоматическая терапия включает использование таких препаратов, как миорелаксанты, антимигренозные препараты, антигистаминные и другие.

Лечение дегенеративных заболеваний включает в себя немедикаментозные методы лечения, такие как ЛФК, физиотерапия, массаж, иглотерапия, мануальная терапия.

В большинстве случаев применение комплексного лечения включающего как медикаментозное, так и немедикаментозное лечение, позволяет добиться снижения симптоматики и улучшить кровообращение головного мозга.

Хирургические методы лечения применяются в тех случаях, когда имеется выраженная компрессия артерий (грыжей диска, остеофитом) и только оперативная декомпрессия позволяет добиться клинического результата.

Как высокочувствительные люди стали новыми интровертами — Look At Me

В последнее время в западных СМИ всё больше пишут о так называемых highly sensitive people, или высокочувствительных людях, которые особенно восприимчивы к внешней стимуляции, эмоциям других и вообще деталям окружающего мира. Look At Me рассказывает, кто они такие и почему на них все внезапно обратили внимание.

Кто такие высокочувствительные люди?

Highly sensitive people или HSP — мы будем называть их высокочувствительными людьми, или ВЧЛ — это люди, которые интенсивнее прочих реагируют на окружающий мир. И положительную, и отрицательную информацию такие люди обрабатывают внимательнее, так что их могут ошеломить и перегрузить внешние стимулы — когда их слишком много или они слишком интенсивные. Такие люди обращают много внимания на все ощущения: вкусы, прикосновения, звуки и запахи. Они особенно чувствительны к эмоциям, своим и чужим. Пресса называет их новыми интровертами: о высокочувствительных людях особенно много пишут в последнее время, хотя явлению дали определение ещё в середине 90-х.

Кто впервые о них написал?

   

Впервые высокочувствительных людей выделила психолог Элейн Н. Арон
в своей книге The Highly Sensitive Person, которая вышла в 1996 году. Арон жила в Сан-Франциско и вместе со своим мужем Артуром начала изучать ВЧЛ в 1991 году. Арон описывает ВЧЛ как тех, у кого «повышена чувствительность к стимуляции» и кто «более осведомлён о деталях и нюансах и обрабатывает информацию глубже, рефлективнее остальных». Арон считала, что Карл Юнг, Эмили Дикинсон и Райнер Мария Рильке были высокочувствительными людьми и что они вообще «обычно бывают поэтами, писателями, учителями, врачами, учёными и философами». Считается, что 20% населения Земли — высокочувствительные люди.

Почему о них все заговорили только сейчас?

Термин и книга Арон не то чтобы лежали в забвении, нет — другие исследователи писали о ВЧЛ, и о них выходили научные статьи, но именно в последнее время медиа обратили на них особое внимание. Возможно, из-за моды на интровертность, о которой много говорят сейчас. Так или иначе, о высокочувствительных людях пишут все: Huffington Post выпустили текст о том, как высокочувствительные люди иначе взаимодействуют с миром, The Wall Street Journal написали о феномене, даже Scientific American вспомнили об Арон и её идеях. В научном мире интерес к ним тоже повышается: в мае в Брюсселе прошла первая конференция, посвящённая высокой чувствительности. О феномене ВЧЛ выходит документальный фильм под названием Sensitive, в котором, например, снялась певица Аланис Мориссетт, считающая себя высокочувствительным человеком.

Зачем выделять высокочувствительных людей, если уже существуют интроверты?

   

Потому что это психологическая — и нейробиологическая — категория людей по совсем другим показателям. Арон вывела шкалу чувствительности из 27 пунктов, чтобы выделять ВЧЛ; и, как и в случае с интровертами, это не просто бинарная система, вы не просто либо высокочувствительный человек, либо нет, здесь есть градация. Если интроверты в первую очередь определяются своими отношениями с другими людьми, то высокочувствительные люди в целом определяются отношением к миру. Тем не менее, как и интроверты, ВЧЛ могут любить уединение, чтобы дать своему мозгу отдохнуть от стимуляции. Например, если вы часто плачете в кино или вас раздражают сильные запахи, или вы проникаетесь эмоциями других людей в самые неожиданные моменты. И это важно изучать: потому что, если вы поймёте, что вы — высокочувствительный человек, вы сможете лучше устроить свою жизнь, например, стараться работать в тихих и спокойных местах.

ВЧЛ правда существуют?

Да, конечно. Их выделяют многие психологи и нейробиологи. Высокой чувствительности посвящены сотни исследований от сканирования мозга до генетических анализов. Изучение мозга ВЧЛ показывает, что их мозговые процессы отличаются от процессов в мозге остальных людей: ВЧЛ чаще испытывают эмпатию, внимательнее к своему окружению и лучше понимают других людей. Загвоздка в том, что тут, конечно, есть ловушка, как и с интровертами: после того как слово и идея стали популярными, высокочувствительными людьми себя стали называть многие, даже те, кто технически к ним не относится. Каждому хочется считать себя особенным, поэтому хочется верить, что мы глубже и тоньше других понимаем окружающий мир.

Как мне понять, что я высокочувствительный человек?

   

Можете пройти тест, придуманный Арон ещё в 90-е. Кроме того, можете попробовать прочитать текст в Scientific American, чтобы понять, относится ли к вам то, что там перечислено. На The Huffington Post есть статья о заблуждениях по отношению к высокочувствительным людям: нет, они не всегда интроверты, не всегда застенчивые, слабые или больше других подвержены психическим заболеваниям. Более того, высокочувствительного человека не так-то легко отличить, и они могут научиться справляться со своими чувствами и реакциями — иногда даже лучше прочих.

фотографии via Steve Garrington, Shutterstock ( 1, 2 )

Что такое интроверт?

Многие не понимают, что такое интроверт.

Отчасти потому, что это слово используется по-разному.

Общие определения

Обычно интровертный часто используется как синоним застенчивый .

Но, как знает любой интроверт, это совсем не одно и то же.

Я, например, довольно интроверт, но совсем не застенчивый.

Юнг

Юнг писал об интровертах как о людях, которые теряют энергию во время социального взаимодействия, в то время как экстраверты получают энергию от общения с другими.

Согласно Юнгу, большинство людей представляют собой смесь двух: любой, кто был бы одним или другим, «попал бы в сумасшедший дом».

Хотя есть некоторые свидетельства различия энергий Юнга, это не совсем то, что психологи имеют в виду, когда говорят о континууме интроверсия-экстраверсия.

МБТИ

Чрезвычайно популярный индикатор типа Майерс-Бриггс расширяет аспекты теорий Юнга и предоставляет 16 типов личности.

Большинству людей нравится узнавать свой профиль и узнавать о его последствиях для их личной и рабочей жизни.Я (INTJ) уверен!

Тем не менее, MBTI не отвечает требованиям психологов к статистически достоверным и психометрически обоснованным личностным тестам.

Психология

Психологи считают интровертов чувствительными к стимуляции — шуму, людям, свету, всему.

Из-за этой чувствительности интроверты легко подвергаются чрезмерной стимуляции и чувствуют себя некомфортно из-за слишком большого количества действий. Это объясняет, почему многие интроверты избегают вечеринок и толп и наслаждаются более простыми и мелкими удовольствиями.Почему они отменяют планы и жаждут личного пространства. Почему они регистрируют все, что происходит, и чувствуют себя измученными всем этим.

Экстраверты, напротив, обычно нуждаются в более высоком уровне стимуляции, чтобы чувствовать себя комфортно. Поэтому очень хорошо, когда вокруг много людей и много всего происходит. Слишком слабая стимуляция может быть неприятной.

Согласно психологическим исследованиям, тенденция к интроверсии или экстраверсии имеет биологическую основу и кажется относительно стабильной на протяжении всей жизни.

Другие аспекты личности, которые кажутся относительно внутренними, — это невротизм, открытость опыту, сознательность и уступчивость.

Это не означает, что люди рождаются одним определенным образом и остаются такими же навсегда. На всех нас влияет жизненный опыт, различная среда и бесчисленное множество других факторов — человеческая психология не проста!

Но, похоже, есть тенденция к интроверсии или экстраверсии, которая является относительно фундаментальной для нашей личности.И понимание этого может помочь нам лучше узнать себя, быть добрее к себе и другим и наслаждаться большим счастьем.

Поскольку психологи ищут доказательства и исследования для подтверждения своих теорий, и поскольку я занимаюсь психологией, я использую психологический подход к интроверсии на этом сайте.

И именно поэтому я использую психологическое написание экстраверта.

Хотите узнать больше о психологическом подходе к интроверсии?

Тогда это для вас:
Ваша интровертная душа раздавлена ​​в мире экстравертов? Вот что вам нужно знать…


ОБНОВЛЕНИЕ: хотя экстраверт — правильное написание, используемое в психологии, экстраверт более распространено.Я спросил в Facebook, что люди предпочли бы, и они в подавляющем большинстве проголосовали за экстравертное написание — так что это то, что я использую в своих последних сообщениях.

«

Тихо: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» Сьюзен Кейн — обзор | Книги общества

Когда вы на вечеринке, чувствуете ли вы внезапное отчаянное желание сбежать в тихое место, например, в туалетную кабинку, и просто посидеть там? Пока не прочитал Quiet , думал, что это только я. Я видел, как другие завсегдатаи вечеринок становились все более возбужденными по мере того, как ночь кончалась, и удивлялся, почему я был так вынужден пойти домой.Я объяснил это тем, что, возможно, в моем рационе недостаточно железа. Но это не только я. Это черта, присущая интровертам всего мира. Мы чувствуем это, потому что наш мозг чувствителен к чрезмерной стимуляции. Я искренне удивлен этой новостью. На самом деле, я читал большую часть книги Сьюзен Кейн, удивленно качая головой и думая: «Вот почему я такой! Это потому, что я интроверт! Теперь для меня нормально отказываться от приглашений на вечеринку. Я никогда не получал снова пойти на вечеринку! »

Каин — интроверт.Она пишет, что это всегда были «частные случаи, которые заставляли меня чувствовать связь с радостями и горестями мира, часто в форме общения с писателями и музыкантами, с которыми я никогда не встречусь лично». Она интроверт в мире, который, как она утверждает, чрезмерно и ошибочно уважает экстравертов. Мы делаем их своими начальниками и нашими политическими лидерами. Мы по глупости восхищаемся их книгами по самопомощи, такими как Как заводить друзей и оказывать влияние на людей . Она пишет, что до промышленной революции в американских книгах по самопомощи превозносились персонажи.Сегодня это личность. Мы, интроверты, пытаемся подражать экстравертам, и стресс от того, что мы не «верны себе», может сделать нас физически и психически больными. Один интроверт, которого знал Каин, провел большую часть своей взрослой жизни, пытаясь придерживаться идеала экстраверта, что в итоге заболел двойной пневмонией. Этого можно было бы избежать, если бы он тратил время на подзарядку батарей в туалетных кабинках и так далее.

В Гарвардской школе бизнеса общение — это «экстремальный вид спорта». Экстраверты с большей вероятностью получат распродажи книг и художественные выставки, чем их коллеги-интроверты.Каину пришлось убедить издателя побороть страх сцены и продвигать себя на книжных фестивалях, прежде чем они согласились взять ее. Известно, что в Америке родители-экстраверты отправляют своих детей-интровертов к психиатрам, чтобы те «вылечили» их интроверсию. Мы думаем, что экстраверты великолепны, потому что они харизматичны, болтливы и самоуверенны, но на самом деле они сравнительно нарциссичны и невнимательны, и мы совершаем серьезную ошибку, структурируя наше общество вокруг их болтливой ерунды.

Самое вопиющее, что наши рабочие места строятся вокруг идеала экстраверта. Мне нравятся ее кошмарные описания офисов открытой планировки, где групповые мозговые штурмы обрушиваются на изумленных интровертов, как внезапные бури. Групповое мышление благоприятствует доминирующему экстраверту. Самые громкие, социально уверенные и быстрые на ногах побеждают, в то время как созерцательные и тихо хорошо информированные, как правило, не говорят ни слова. Школьные классы все чаще проектируются с учетом этой несовершенной среды.Дети сидят в стручках лицом друг к другу и награждаются за общительность, а не за оригинальность. «Вы не можете просить учителя о помощи, если все в вашей группе не задают один и тот же вопрос», — гласила вывеска в одном из классов в Нью-Йорке, который она посетила. И все это несмотря на то, что Ганди, Роза Паркс, Стив Возняк, Дж. К. Роулинг и Элеонора Рузвельт описывали себя как интровертов, которые лучше всего проявляли себя в одиночестве.

Я закончил Quiet месяц назад и никак не могу выбросить это из головы. Это во многих смыслах важная книга — настолько убедительная, своевременная и проникновенная, что она неизбежно должна привести к изменениям в школах и офисах.Еще одна гениальная идея — написать книгу, в которой интровертам — значительной части читающей публики — рассказывается, насколько мы круты и недооценены. Я очень рад обнаружить, что некоторые черты личности, которые я считал постыдными, на самом деле указывают на то, что я потрясающий. Это женский евнух для озабоченных ботаников. Я не удивлен, что он попал прямо на вершину списка бестселлеров New York Times.

Каин говорит, что мы «особенно сочувствующие». Мы думаем «необычно сложным образом».Мы предпочитаем обсуждать «ценности и мораль», а не болтать о погоде. Мы «желаем мира». Мы «скромные». Ребенок-интроверт — «орхидея, которая легко увядает», склонна к «депрессии, тревоге и застенчивости, но при правильных условиях может вырасти сильным и великолепным».

Когда я перехожу к этой части, я думаю: да! У нас — это орхидей! Благодаря хорошему воспитанию мы можем стать «чрезвычайно добрыми, добросовестными и успешными в том, что для нас важно». Затем мне становится неловко, что меня сравнивают с орхидеей, и я понимаю, что иногда Каин поддается нарциссической риторике, которой она избегает в экстравертах.

Тем не менее: ее предложения о том, как восстановить баланс и сделать мир более дружелюбным к интровертам, очаровательно осторожны. Путь вперед, утверждает она, — это создать офисы с открытой планировкой для экстравертов, а также укромные уголки и закоулки, где тихие люди могут вести себя тихо. Немного похоже на офисы Pixar. Этим она напоминает мне столь же взвешенного Джонатана Сафрана Фоера, чьи лекции против мяса достигают кульминации в предложении, если возможно, попробовать один или два вегетарианских приема пищи в неделю.Дайте мне такой здравый смысл вместо показной радикальной полемики в любой день.

Но иногда ее блестящие идеи не так блестяще написаны. Ее книга может быть немного утомительной, а не всегда перелистывать страницы. Я бы хотел, чтобы она потратила немного больше времени на приключения и немного меньше на анализ, философствование и цитирование огромных армий психологов. Мне нравится чувствовать ее боль, когда она выходит из своей зоны комфорта на съезды «коучинга по жизни». Но эти приключения исчезают по мере того, как книга изнашивается, и она начинает немного затягиваться, особенно во время многих глав о том, как сканирование мозга, похоже, демонстрирует неврологические различия между экстравертами и интровертами.Я не знаю, почему популярные книги по психологии в наши дни так вынуждены цитировать бесконечные исследования фМРТ. Любой невролог скажет вам, что мы все еще очень мало знаем, почему определенные участки нашего мозга загораются при различных обстоятельствах.

И есть еще более мучительная мысль, от которой я не мог избавиться на протяжении всей книги. Все началось с предисловия, в котором Каин печатает «Вы интроверт?» контрольный список. Она перечисляет 20 утверждений. Чем больше мы отвечаем «верно», тем больше мы интроверты: «Я часто пропускаю звонки на голосовую почту.Я лучше всего работаю самостоятельно. Мне не нравится многозадачность. Кажется, меня меньше, чем моих сверстников, волнуют богатство, известность и статус… »В конце викторины она упоминает:« Если вы обнаружили примерно равное количество истинных и ложных ответов, то вы можете быть амбивертом — да, такое слово действительно есть ».

Я провожу тест. Я отвечаю« верно »ровно на половину вопросов. Хотя я во многих отношениях интроверт из учебника (моя сокрушительная потребность в« восстановительных нишах », таких как туалетные кабинки жутко) Я вообще-то амбиверт.Я провожу тест на своей жене. Верно она и отвечает ровно на половину вопросов. Мы оба амбиверты. Затем я провожу обследование на своем сыне. Я не дохожу до конца, потому что на каждый вопрос — «Я предпочитаю индивидуальные беседы групповым занятиям. Мне нравится уединение…» — он отвечает: «Иногда. Это зависит от обстоятельств». Так что он тоже амбиверт.

В семье Ронсонов мы на 100% амбиверты. Мы, амбиверты, больше не упоминаем в книге. Даже для такого писателя, как Каин, который в большинстве своем превосходно не боится серых областей, мы, амбиверты, слишком серы.Ее тезис, основанный на предположении, что почти всех в мире можно втиснуть в одну из двух коробок, может быть опровергнут, если окажется, что многие из нас по сути амбиверты. Я подозреваю, что амбивертов много.

«Психопатический тест » Джона Ронсона опубликовано Picador.

Кто такая Лакейша Грэм? Вики, биография и факты о жене Ричарда Уильямса

Лакейша Грэм (1979 г.р.; Возраст: 42 года ) — известный предприниматель, лицо СМИ, супруга знаменитости и интернет-личность из Соединенных Штатов Америки.Она известна как бывшая жена известного тренера по теннису Ричарда Уильямса.

Позвольте мне сказать вам, что 19 ноября 2021 года (пятница) вышел биографический фильм Ричарда Уильямса. Название фильма — «Король Ричард». Биографический фильм очень понравился поклонникам Уильямса. По словам Ричарда, Лакейша встречается с новым кавалером, который является преступником.

Кроме того, Лакейша Грэм — владелец продуктового магазина и предприниматель. Прочтите статью полностью, чтобы узнать семью, возраст, мужа, детей, карьеру, развод, состояние и факты о бывшей жене Ричарда Уильямса Лакейше Грэм.

Биография Лакейши Грэм / Википедия

Biodata — Лакейша Грэм — очень замкнутый человек и ничего не раскрывает о дате своего рождения. Согласно источникам, она родилась в 1979 году в Соединенных Штатах Америки. Ей 42 года (по состоянию на 2021 год). Ее полное имя — Лакейша Хуанита Грэм.

О Лакейше Хуанита Грэм

Она закончила базовое образование в местной школе. Позже на выпускной она записалась в известную среднюю школу.Точные данные о ее квалификации не предоставляются ей в публичном доступе.

Лейкиша Грэм вики

О жене Ричарда Уильямса — Лейкиша Грэм Wiki / Bio
Полное настоящее имя Lakeisha Juanita Graham.
Известное имя Лакейша Грэм.
Дата рождения 1979.
Возраст (на 2021 год) 42 года.
Место рождения США.
Профессия Предприниматель, лицо СМИ и личность в Интернете.
Гражданство Американец.
Религия Христианство.
Этническая принадлежность Афроамериканец.
School / College Частная средняя школа в Америке.
Образование Выпускник средней школы.
Собственный капитал 1-2 миллиона долларов США (приблизительно).

Семья Лакейши Грэм (родной город и этническая принадлежность)

Lakeisha Graham Wiki : — Она публично не упоминала имена и профессии своего отца и матери. Более того, нам не удалось получить никаких фотографий ее родителей. С другой стороны, ее свекра зовут Ричард Дов Уильямс-старший, а свекровь зовут Джулия Мэй Меткалф.

Точная информация о брате и сестре Грэхема отсутствует. Как бы то ни было, ее этническое происхождение афроамериканка, а ее религия — христианство.

Имя отца / мать / сестра / брат Лакейши Грэм
Отец Мистер Грэм.
Мать Миссис Грэм.
Тесть Ричард Дов Уильямс-старший.
Свекровь Джулия Мэй Меткалф.
Brother Имя не известно.
Сестра Буду обновлять.

Муж, парень и подробности отношений Лакейши Грэм

Лакейша — талантливая и красивая женщина. Она начала встречаться с Ричардом Уильямсом примерно в 2009 году. Позвольте мне сказать вам, что Ричард Уильямс — известный тренер по теннису в Америке.19 ноября 2021 года (пятница) выйдет биографический фильм о жизни Ричарда. Название биографического фильма — «Ричард Кинг».

Лакейша Грэм со своим бывшим мужем Ричардом Уильямсом

Лакейша примерно на 37 лет моложе Ричарда. Пара связала себя узами брака в 2010 году в присутствии всех членов семьи и близких друзей. Согласно вирусным сообщениям, Грэм состоит в отношениях с преступником после развода с Уильямсом.

Развод и мировое соглашение Лакейши Грэм и Ричарда Уильямса

Ричард обвинил Грэма, сказав, что она вышла за него замуж из-за денег, а не любви.Он также добавил, что Лакейша начала жить отдельно от Ричарда в августе 2016 года. В 2017 году пара подала на развод.

Лакейша Хуанита Грэм и Ричард Уильямс развелись в 2017 году.

Ричард обвинил Лакейши в том, что Лакейша подделал его подпись и пытался передать собственность. С другой стороны, Лакейша отвергла обвинения и сказала, что Ричард выдвигает ложные обвинения, чтобы не платить алименты после развода. Таким образом, развод был оформлен в 2017 году.

См. Также — Кто такая Лидия Пекхэм? Вики, биография, собственный капитал, парень, семья и новости

Дети Лакейши Грэм (сын / дочь)

Лакейша Грэм — гордая мать сына.В 2012 году они с Ричардом стали родителями сына. Они назвали его Дилан Старр Уильямс. Как сообщается, Дилан живет со своим отцом Ричардом с августа 2016 года.

Лакейша Грэм с бывшим мужем Ричардом Уильямсом и сыном Диланом Уильямсом

Личная жизнь
Семейное положение Разведена.
Муж Ричард Уильямс.
Дата свадьбы 2010.
Дата развода 2017.
Семейное положение Совершено.
Парень Имя не известно.
Дети Сын: Дилан Уильямс.
Дочь: Нет.

Читайте также: Кем была Кристи Джайлз? Вики, Биография, Возраст, Парень, Родители, Собственный капитал, Смерть и муж

Внешний вид Лакейши Грэм
Высота (прибл.) дюймы дюймы: 5 футов 6 дюймов .
В метрах: 1,67 м .
В сантиметрах: 167 см .
Вес (приблизительно) В килограммах: 54 кг .
фунтов: 119 фунтов .
Цвет волос Черный.
Длина волос Средняя.
Цвет глаз Темно-коричневый.
Татуировки Нет.
Пирсинг Уши.
Размеры тела 34-26-35 дюймов.
Размер обуви 6 США.

Лакейша Грэм. Собственный капитал, карьера и профессии

Лакейша — очень трудолюбивая женщина. Как сообщается, она является владельцем небольшого продуктового магазина, торгующего овощами и фруктами, в Форт-Лодердейле, Флорида, США.Более подробная информация о ее профессии не известна.

Грэм — владелец продуктового магазина.

С другой стороны, если мы говорили о Ричарде Уильямсе, значит, он профессиональный тренер по теннису и тренировал своих дочерей по имени Винус Уильямс и Серена Уильямс в теннисе. Однако Лакейша вела бы роскошный образ жизни. Согласно предположениям, ее состояние составляло примерно 1-2 миллиона долларов США.

7 фактов о Лакейше Грэм, которых вы не знали
  • Лакейша — алкоголик и имеет привычку иногда употреблять спиртные напитки.
  • Ричард сказал, что привычка Лакейши к употреблению алкоголя отрицательно повлияет на их ребенка Дилана.
  • Она появлялась на многих должностях вместе со своим бывшим мужем Ричардом Уильямсом.
Лакейша пошла на стадион, чтобы подбодрить своих падчериц
  • Грэм также пошла на стадион, чтобы подбодрить своих падчериц во время их теннисного матча.
  • Она не доступна ни в одной социальной сети.
  • Лакейша хранит свою жизнь вдали от СМИ после развода.
  • Ричард сказал, что Лакейша Грэм использовала его проверки безопасности без его разрешения.

Социальные сети и другое
Instagram Not Found.
Facebook NA.
Twitter Будет обновляться.
Википедия Not Live.
Newsunzip Домашняя страница Щелкните здесь

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Q.1 Кто такая Лакейша Грэм?

Ответ . Лакейша — американский предприниматель, владелец продуктового магазина, супруга знаменитости и лицо СМИ.

В. 2 Сколько лет Лакейше Грэм?

Ответ . 42 года (по состоянию на 2021 год).

В. 3 Кто бывший муж Лакейши Грэм?

Ответ . Ричард Уильямс.

В. 4 Как зовут ребенка Лакейши Грэм?

Ответ .Дилан Уильямс.

В. 5 Какая профессия у Лакейши Грэм?

Ответ . Владелец продуктового магазина.

Источник изображений: Getty Images.

Джон Генри Келли (сын Дэвида Э. Келли) — возраст, рост, чистая стоимость, Wiki

Кто такой Джон Генри Келли?

Джон Генри Келли — один из самых известных детей-знаменитостей Голливуда . По сообщениям СМИ, он родился как великолепный исполнитель Дэвид Келли и Мишель Пфайффер в один день.Джон Генри Келли родился и вырос в Соединенных Штатах Америки и отпраздновал свой день рождения 5 августа 1994 года, в 2020 году ему исполнилось 27 лет. Клаудиа, его старшая сестра, родилась за год до того, как он был представлен публике в 1993 году. и с тех пор остается родственником. Джон Генри Келли теперь недоступен на всех платформах социальных сетей, включая Facebook, Instagram и Twitter. Его личная жизнь окутана тайной. Дэвид Келли и Мишель Пфайффер, его родители, оба режиссеры, а его мать — известная актриса, снявшаяся в нескольких фильмах.Незадолго до свадьбы своей старшей дочери Клаудии родители Джона Генри Келли поженились и поженились. Точный вес и рост Джона остаются неизвестными. Несмотря на это, мы оцениваем его рост и вес примерно в 5 футов 7 дюймов и 55 килограммов. Кажется, он ведет здоровый образ жизни.

Никакой информации о свиданиях Джона или его подругах не разглашается, потому что у него нет общедоступных медиа-платформ в Интернете, а его семья также хранит о нем молчание. Согласно его биографии в Википедии, дедушка и бабушка Джона, Донна Пфайфер, Келли Пфайффер, Джинну Келли и Джек Келли, были вовлечены в индустрию развлечений.Несмотря на то, что у Джона есть семейная история в Голливуде, и большинство его родственников работают в этой индустрии, его преимущества в этой сфере деятельности еще предстоит обнаружить. Мы все еще многого не знаем о жизни Джона Генри Келли. Пока что название школы, которую он посещает, также скрыто за одеялами.

Имя знаменитости Джон Генри Келли
Популярное для Сын Дэвида Э. Келли
Профессия НЕТ
Расчетная стоимость активов НЕТ

День рождения и Зодиак

Возраст 27 лет (на 2021 год)
Дата рождения 5 августа 1994
Знак рождения Лев
Место рождения Соединенные Штаты Америки
Гражданство Американский
Этническая принадлежность Белый

Образование

Физическая статистика

Высота 5 футов 7 дюймов
Масса 55 кг
Размер тела НЕТ
Тип корпуса НЕТ
Цвет волос Светло-коричневый
Цвет глаз НЕТ

Семья и родственники

Отец Дэвид Э.Келли
Мать Мишель Пфайффер
Братья и сестры Клаудиа Роуз Пфайффер
Социальные сети НЕТ

Джон Генри Келли Возраст и внешний вид

Джон Генри Келли родился 5 августа 199a4, ему 27 лет . Точный вес и рост Джона еще предстоит определить. Несмотря на это, его рост и вес оцениваются в 5 футов 7 дюймов и 55 кг соответственно.Похоже, он ведет здоровый образ жизни.

Джон Генри Келли Чистая стоимость и карьера

Джон Генри Келли очень интровертный человек и любит держать свою личную жизнь в секрете. Он мало что рассказывал о своей работе и профессиональной жизни. Мы работали, чтобы собрать больше информации о его профессиональной жизни и чистой стоимости.

Семья Джона Генри Келли

Его родители — режиссеры Дэвид Э. Келли и Мишель Пфайффер, а мать — известная актриса, снявшаяся в нескольких фильмах.Родители Джона Генри Келли поженились незадолго до свадьбы своей старшей дочери Клаудии.

Согласно его профилю в Википедии, дедушка и бабушка Джона Донна Пфайффер, Келли Пфайффер, Джинну Келли и Джек Келли были активны в развлекательном бизнесе. Несмотря на то, что Джон происходит из голливудской семьи, и большинство его родственников работают в этой индустрии, ему еще предстоит определить свое преимущество в этой области.

Отношения с Джоном Генри Келли и социальные сети

John Henry Kelley теперь недоступен на всех платформах социальных сетей, включая Facebook, Instagram и Twitter.Никакой информации о свиданиях Джона или его подругах не разглашается, потому что у него нет общедоступных сетевых медиа-платформ, а его семья также хранит о нем молчание.

Общая информация
  • Джон Генри Келли родился 5 августа 1994 года, ему 27 лет.
  • Его рост и вес оцениваются в 5 футов 7 дюймов и 55 кг соответственно.
  • Его родители — режиссеры Дэвид Э. Келли и Мишель Пфайффер.
  • Джон Генри Келли — очень замкнутый человек, и ему нравится держать свою личную жизнь в секрете.
  • Джон Генри Келли родился и вырос в Соединенных Штатах Америки.

Часто задаваемые вопросы
  • Сколько лет Джону Генри Келли?
    Джону 27 лет по состоянию на 2021 год.

5 причин, по которым интроверты становятся великими лидерами

Редко можно встретить слова «интроверт» и «лидер» в одном предложении.В конце концов, общепринято считать, что экстраверты — отличные ораторы и отличные сетевики — две вещи, которые часто нужны лидерам, и которыми интроверты просто не обладают.

Если, как и многие из нас, вы думали, что интроверсия подходит руководству, как квадратный стержень, вы, возможно, удивитесь, обнаружив, что из них получаются прекрасные лидеры. Вот 5 причин, почему.

Они спокойны
По своей природе интроверты спокойны и собранны.

Не знаю, как вы, но когда кто-то вокруг меня заметно нервничает и тревожится, я сам начинаю беспокоиться.В то время как экстраверты, как правило, становятся более эмоциональными и расстраиваются в критических ситуациях, интроверты отлично справляются с задачей сохранять самообладание. Поэтому, когда случается катастрофа, лидеры-интроверты способны удержать ее вместе.

Они отличные слушатели
Интроверты от природы очень наблюдательны и вдумчивы, поэтому они также превосходные слушатели. Великие лидеры не просто разговаривают, они внимательно слушают своих сотрудников, потребителей и всех, кто их окружает. Они открыто высказывают свои идеи, но также открыты для отзывов и изменений.Они принимают во внимание идеи своих сотрудников и действительно слушают, когда они чем-то расстроены.

Интроверты также знают, что умение слушать — это ключ к обучению… а обучение — это ключ к росту — как лидера, так и организации.

Они не любят микроменеджмент
Интроверты часто бывают скромными людьми и не любят красть центр внимания. Они склонны позволять своим сотрудникам брать на себя ответственность. Хотя лидеры не должны просто сидеть сложа руки и позволять своим сотрудникам управлять всем, важно, чтобы они давали сотрудникам свободу выражать свое мнение и брать на себя ответственность за ситуации.Важно направлять, а не управлять на микроуровне. Микроменеджмент снижает моральный дух, заставляет сотрудников задыхаться, подавляет творчество и вызывает недовольство. Это баланс, и интроверты хорошо с этим справляются.

Они сопротивляются саморазрушающим импульсам
Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Дело не в том, что я такой умный, я просто остаюсь с проблемами дольше». Вкратце, это подводит итог главному различию между интровертами и экстравертами.

Лидеры должны подавать пример своим сотрудникам.Как начальник, который говорит своим сотрудникам приходить на работу пораньше, а затем опаздывать… Если лидер находится повсюду и не может сосредоточиться или легко отказывается от каких-либо вещей, что это за послание для их сотрудников? С другой стороны, если они будут сосредоточены, это не только поможет добиться лучших результатов, но и послужит положительным примером для всех остальных в организации.

Они жаждут содержательных разговоров
Интроверты легко устают от светской беседы.Они предпочитают более глубокие беседы. Это восходит к важности слушания. Лидеры-интроверты умеют сделать шаг назад и действительно найти время, чтобы понять своих сотрудников и свою организацию. Они сострадательны и стараются соответствовать потребностям и желаниям своих сотрудников.

Миф о том, что интроверты — менее эффективные лидеры, чем их собратья-экстраверты, — это всего лишь миф. Используйте свои сильные стороны, чтобы вести бизнес независимо от того, на какой стороне спектра вы находитесь.

О компании Great Place to Work®

Great Place to Work® — это глобальный орган по культуре на рабочем месте. Мы упрощаем опрос ваших сотрудников, раскрываем полезные идеи и получаем признание за отличную корпоративную культуру. Узнайте больше о сертификации «Отличное место для работы».


.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *