Кто такой самовлюбленный человек: Понять самовлюбленный. Любовь к самовлюбленному человеку. шагов к прекращению нездоровых отношений

Понять самовлюбленный. Любовь к самовлюбленному человеку. шагов к прекращению нездоровых отношений

Из всех людей, в которых Вы можете влюбиться, самовлюбленные люди — это те, с кем на самом деле очень трудно иметь дело и выстраивать отношения. «Самовлюбленный человек» — это человек, который ставит себя в первую очередь выше, чем что-либо или кого-либо еще. Диагностические и статистические исследования по психическим расстройствам не признают нарциссическое поведение как психическое расстройство. Поэтому нарциссов может быть довольно сложно определить в жизни. В стремлении помочь вам определить таких людей, вот наиболее явные признаки нарциссизма, которые нужно искать.

Он рассказывает о себе все время.

Когда вы вместе, какие вещи обычно говорит он? Ах да, насколько он успешен в жизни, он просто мужчина, о котором мечтает каждая девушка.

Это довольно типично для нарциссов — вступать в разговоры, но при этом ставить себя в центре внимания. Так что, если он говорит весь день о том, какой он “захватывающий и удивительный”, то это один из признаков того, что он самовлюбленный человек.

Он очень обаятельный, уверенный в себе и романтичный.

Этот знак проявляется на ранних стадиях знакомства. Он может быть очень очаровательным и романтичным, потому что он пытается произвести на вас впечатление. Но когда он, наконец, завоюет Ваше сердце, его поведение в корне изменится. Да, мы знаем, что это больно, но это печальная реальность, когда ты встречаешься с подлинно самовлюбленным человеком.

Он любит нарушать правила.

Нарциссы обладают врожденным чувством превосходства, и они думают, что они выше всех – даже закона. Так что учитывайте, что он часто будет нарушать правила: ставить машину в запрещенном месте, опаздывать на свидания, рвать цветы с газонов. Если он делает это с гордостью и удовольствием, то это один из многих признаков того, что он самовлюбленный человек.

Он постоянно нарушает Ваши границы.

Это нормально, чтобы время от времени делать вещи, которые ты не готов сделать при обычных обстоятельствах, чтобы не выходить из своей зоны комфорта.

Однако, если он не принимает “нет” в качестве ответа, принуждает тебя делать противоположное тому, что вы хотели сделать, и пытается опрокинуть ваши личные решения, это еще один яркий признак того, что твой парень самовлюбленный.

Он обладает сумасшедшим чувством избранности.

Когда вы идете на свидание, обратите внимание, как он относится к другим людям. Он ведет себя, как будущий король? Он среди простых людей? Он относится к ним, как к грязи? Он говорит “спасибо” и “пожалуйста”? Мы предположим, что он не делает ничего из вышеперечисленного, да?

Это потому, что он ждет от людей (включая вас) отношения к себе, как к ВИП персоне. Хотя нет ничего плохого в желании быть выше других время от времени, это ужасное поведение неуважительно по отношению к людям вокруг вас.

Он хочет контролировать Вас.

Вы когда-нибудь чувствовали, что Вы марионетка в отношениях? Если так, то это может быть потому, что твой парень самовлюбленный человек, который хочет взять под контроль Вас, Вашу личную жизнь и Ваши отношения.

Он тот, кто всегда принимает решения и если вы когда-либо попытаетесь сделать по своему, он устроит скандал. Попробовать его ослушаться или принять решения, не посоветовавшись с ним? Вы будете в шоке, как он на это рассердится, ибо он чувствует, что больше не контролирует Вас.

Он не относится к Вам, как он хочет, чтобы относились к нему.

Разве это не сумасшедший человек, если он ожидает, чтобы вы поклонялись ему? Но он даже не захочет помочь Вам с лечением, когда Вы заболеете.

Единственная причина, почему он все еще с вами, это та, что он все еще ищет кого-то, кого он может очаровывать и далее.

Находится в отношениях с самовлюбленным человеком совсем не легко. В большинстве случаев, это не стоит всех усилий и боли. Так что мудрое решение – это оставить его и искать себе того человека, который будет относиться к Вам со всей душой и любовью.

На портале lafemmod.ru Вы найдете еще много интересного о психологии отношений и полезные советы для женщин.

Мы все хотя бы раз встречались с тяжелыми в общении самовлюбленными людьми

, чей токсичный эгоцентризм трудно не заметить.

Это оставляет тяжелый осадок в душе.

Но есть и скрытая самовлюбленность, которую не просто расшифровать , так она искусно замаскирована под абсолютно другим поведением. Эти люди так же зациклены на себе, как и те, кто не скрывает этого, и столь же токсичны и разрушительны в отношениях.

Нарциссическое расстройство личности идет из детства и трудно поддается корректировке. Нарцисс постоянно ищет тех, кто одарит его вниманием, дефицит которого он так и не в силах насытить, оставаясь при этом всегда «наедине со своим отражением». Разрушенные отношения, одиночество, разочарование — вот тот итог, к которому приходят эти люди.

Привычно считать, что нарциссизм проявляется в самодовольстве, самолюбовании и самовлюбленности. Однако у него есть и обратная сторона — постоянная неудовлетворенность собой, неприязнь к себя в любом проявлении и презрение к себе.

Можно этот процесс назвать «идеализация — обесценивание», и он проявляется как по отношению к себе, так и к другим.

Многое в их поведении подкупает окружающих, и таким образом люди попадают в ловушку нарцисса, чтобы в дальнейшем одаривать его вниманием, которого тому никогда не будет хватать.

Будьте внимательны, так как в каждом из нас спрятан маленький нарцисс,

и если мы поддадимся на уловку, то вскормим собственного дракона.

Как его обнаружить?
Нарциссы будут демонстрировать эти 5 признаков скрытой самовлюбленности.

1. Ложное Смирение.

На самом деле это гордость, которая часто проявляет себя в самоуничижительной манере. Например, такой тип поведения часто встречается в семьях и организациях с жесткой иерархической структурой. Нарциссы не скупятся на похвалу, лесть и нарочитую признательность и выглядят при этом достаточно убедительно.

Если вас хвалят, и при этом вы ясно отдаете себе отчет в том, что размер ваших заслуг перед этим человеком сильно преувеличен, будьте осмотрительны — спустя некоторое время обязательно последует гневная обида или беспочвенные обвинения в ваш адрес.

Как только вам захочется вернуть уважение и доверие этого «доброго» человека, знайте — вы в ловушке.

Нарциссы любят играть в жертву и демонстрировать свое зависимое положение. Они готовы вас сделать центром своей вселенной, называют лучшим другом и гордятся хорошими отношениями с вами. Они это делают лишь потому, что сами ждут внимания и одобрения, но не умеют его получать извне и не в состоянии одобрять и уважать себя. Так они лишь заботятся о своем статусе, не ведая по-настоящему, что такое скромность и уважение.

Их цель — стать настолько важным и значимым для вас, чтобы добиваться высоких позиций и признания в обществе. Пока они рядятся в смирение и заинтересованность в вас, с ними может быть очень приятно, но лишь они приоткроют свою сущность или получат желаемое, сразу становится заметно, что это совсем не похоже на действительно скромный характер уравновешенного человека, знающего благодарность. Ответом будет игнорирование до полного отказа от общения без объяснения причин.

2. Отсутствие эмпатии.

Нарциссы не способны на сопереживание, здоровую привязанность и искреннюю заботу о другом. Они будут игнорировать любые ваши просьбы, даже не пытаясь выслушать вас до конца. Они готовы одаривать вас, когда хотят «соблазнить» и привлечь ваше внимание, но не способны признавать ваши потребности.

Слушая их монолог, вам может показаться, что этот человек ослеплен собственными страданиями и ему сейчас не до других. Помните — это их сущность. Они всегда следуют своей повестке дня в любых обстоятельствах, просто потому, что они эгоистичны.

Они не хотят учиться взаимопониманию, оставаясь одинокими и замкнутыми. Они будут игнорировать вас тогда, когда вы в них нуждаетесь, но станут любыми способами добиваться от вас обожания, когда плохо им.

3. Ранимость и обидчивость.

Нарциссы очень чувствительны и сильно обижаются на простую критику. Они склонны преувеличивать мнимые или реальные знаки неодобрения и невнимания больше, чем те того заслуживают.

Если в коридоре шумного офиса вы впопыхах позабыли поздороваться с таким Нарциссом, он может запомнить это очень надолго и счесть за знак презрения и неуважения к нему, внести вас в «черный список» и, сжав губы, «страдать в тишине» от такого пренебрежительного отношения. Вы даже и не подозревали, как стали в его глазах злодеем.

Они не способны к диалогу и при этом любят переложить всю вину на других за свои реакции. Обычный ответ Нарцисса в семье — я не хочу выяснять с тобой отношения, ты меня обидел в лучших чувствах. Напряженное молчание в ответ на ваш вопрос — тоже частая реакция таких людей.

Они пытаются подавить и скрыть свои реакции, делая вид, что их не волнует ваше поведение, но их невербальный язык тела показывает сильный гнев, хотя они не готовы признавать этого. Они могут стать пассивно-агрессивны в своих реакциях и, затаив обиду, стараться не показывать ее никак вместо того, чтобы договариваться и прояснять вопросы взаимопонимания.

4. Невнимание к потребностям других людей.

Нарциссы сводят к минимуму понимание потребностей окружающих их людей. Они не интересуются деталями конкретной ситуации, потому что не считают этот вопрос достойным своего времени. Они любят вешать ярлыки на людей и обнаруживают в них хамство, невоспитанность, предательство, глупость, лень и так далее, но не берут при этом на себя ответственность за собственные действия.

Часто скрытый Нарцисс в паре жалуется на то, что он вынужден терпеть недостаток внимания со стороны другого, сетует на отсутствие ласки и близости, видя в своей «половинке» черствость и бесчеловечность. При моей попытке прояснить, в чем это выражается, я слышу ответ: «ей нужны только мои деньги» или «ему нужен только секс». А на вопрос, как узнали об этом, всегда отвечают: «Так это же очевидно! Таким как он/она надо только одно!».

Склонность сводить сложные проблемы к элементарной трактовке помогает им отмахнуться от совместного решения проблем как от чего-то глупого или бесполезного. Они не хотят иметь дело с фактами или логикой. Для них имеют значение только их собственные ограничивающие рамки того, что может быть важно, чтобы не вкладывать свои время и энергию на что-либо противоречащее их личным планам.

5. Они не умеют слушать.

Нарциссы, что называется, “стреляют с бедра”, давая быстрые советы, а не задавая вопросы в ходе беседы. Они не стремятся расходовать энергию на отношения, не придают значения тому, что вы им говорите, потому что они хотят следовать тому, что кажется им самым правильным, независимо от того, что вас объединяет. Они просто не заботятся о том, чтобы внимательно выслушать вас.

Есть такой анекдот.
Подъезжает мужчина на автомобиле к повороту дороги, а оттуда ему навстречу выезжает женщина и из окна своей машины выкрикивает: «Осторожно! Козел!». Мужчина возмущенно кричит в ответ «Сама дура!», нажимает на газ, сворачивает за угол и тут же его автомобиль врезается в козла, стоящего посреди дороги.

Безусловно, не все тихие и застенчивые люди — скрытые Нарциссы. Но лучше всегда помнить об этих знаках, так как в каждом из нас живет затаившийся Нарцисс.

Здоровый нарциссизм помогает добиваться многого в жизни, а токсичный разрушает нашу жизнь и жизнь близких людей. Тайные нарциссы не так уж безобидны, как они кажутся поначалу, и могут доставить много неприятностей.

Валерия Протасова

Время на чтение: 8 минут

А А

Стильный, брутальный, умный, с хитрым прищуром – и весь ваш. Так вы думаете первое время. А потом понимаете – он выбрал вас исключительно для того, чтобы купаться в вашей любви с рассвета до заката. Причем, купаться он предпочитает в одиночку по причине того, что любовь – слово (и чувство) для него незнакомое и противное.

А главная страсть в жизни — он сам. Вокруг данной персоны и должен крутиться весь мир, а вы – в первую очередь и интенсивнее остальных. Потому что он красив и великолепен, а вы еще не все его костюмы перегладили, и вообще — где ужин и тапочки?

Причины мужской самовлюбленности – почему он любит только себя?

Каждому хочется, чтобы его уважали, ценили, любили и пр.

Но одно из первых правил – это любовь и уважение к себе. Ведь кто будет любить и уважать нас, если мы сами делать этого не будем? Позволяете шпынять себя? Вас будут шпынять. Позволяете домочадцам садиться себе на шею? Вам будут садиться на шею. И т.д.

То есть, как мы относимся к себе, так и будут относиться к нам. Но любовь к себе не должна переходить грань адекватности и превращаться в ублажение собственного «я».

К сожалению, некоторые мужчины (да и женщины тоже) данной грани просто не видят, и нарциссизм начинает проявляться во всех сферах жизни. И тяжелее всего, когда он всплывает в жизни семейной.

Что же такое эта самовлюбленность – часть личности, или все-таки психическое расстройство?

Каковы причины развития?

• Родительский гнет и избалованность. Основные корни нарциссизма – в «драме» его родителей. Чаще всего самовлюбленные мужчины растут в тех семьях, где обычная детская жизнь заменена культом достижений и успехов. «Ты должен», «Ты сделаешь», «Ты самый лучший, самый первый, самый быстрый» и пр. Запихивая в ребенка все свои нереализованные мечты, восторгаясь его успехами и тиражируя эти успехи повсеместно, с самим ребенком родители держат дистанцию, общаясь довольно отстраненно и холодно. Ребенок привыкает быть «лучшим» и «первым», но вырастает, так и не узнав, что такое любовь.
• Дефицит внимания. Успехи и достижения ребенка в этом случае – лишь попытка привлечь внимание мамы с папой. Ни ласки, ни заботы ребенок от них не видит. Дефицит любви в детстве отражается на взрослом человеке желанием брать, не предлагая ничего взамен.
• «Перехвалили». Этим чаще всего грешат мамы. «У тебя лучше всех получилось», говорит мама, прекрасно понимая, что другие дети нарисовали гораздо лучше. «Ты был круче всех на этом конкурсе!» (при том, что ребенок занял 12-е место). «Ты поешь, как ангел!» и пр. Нужно быть откровенным с ребенком. Да, обижать дитя не хочется, но критика должна быть! Просто она должна быть конструктивной и мягкой. Возводя детей в ранг супер-героев и олимпийских «богов», отбирая ориентиры «плохо/хорошо» и поднося им на тарелочках все, что пожелается, мы обрекаем их не несчастливую взрослую жизнь.
• Влияние СМИ, интернета, ТВ. Информация, которую получает ребенок (подросток) извне, в большинстве случаев несет сегодня посыл – быть потребителем, любить себя, думать только о себе, покупать все самое дорогое: «Ты достоин лучшего», «Ты должен упрощать жизнь», «Ты уникален» и пр. Эпоха потребления настолько широко расползлась по городам и головам, что потребление стало образом жизни. Простые человеческие чувства постепенно вытесняются самыми примитивными желаниями, ради удовлетворения которых и живут многие молодые люди. Естественно, совместная жизнь с человеком, который знает только свое «хочу», становится тяжелой и со временем заканчивается разводом.

Что касается нарциссизма после 40-ка лет – он, как правило, вызван потерей ориентиров и разочарованием в себе и собственных ценностях.

Новые отношения, которые мужчина заводит, находясь в состоянии «поезд дальше не идет, все пропало, ничего не хочу, развиваться уже поздно», складываются изначально тяжело.

Он, живший столько лет исключительно для себя, уже просто забыл, что в любви нужно еще и отдавать.

8 признаков мужчины-нарцисса – какой он в отношениях с женщиной?

Общение с прекрасным полом для нарцисса протекает «в лучших традициях домостроя». Думали, что вы — красавица и умница? Он убедит вас в обратном. И вы даже поверите в то, что всегда были дурнушкой с низким «ай-кью», и что лишь в лучах его красоты и славы вы сможете жить.

Если вы задумались – «а не нарцисс ли мой любезный» — обратите внимание, нет ли в его поведении других симптомов…

• Он невольно или намеренно воздействует на вашу самооценку (жертва должна быть абсолютно покорной и полностью управляемой, а для этого ее нужно опустить как можно ниже).
• Он профессионально управляет вами , играючи заставляя делать даже то, чего бы вы никогда не сделали.
• С ним вы потеряли уверенность в себе , а ваши комплексы уже некуда складывать.
• Его самоутверждение протекает, в основном, среди женщин – дома, среди подруг и родственниц, на работе и пр. Самоутверждаться среди мужчин он боится.
• Вы обожаете его «кубики» на животе и большие сильные руки, его взгляд и голос сводят вас с ума, но жизнь с ним высасывает из вас все соки . Вы истощены морально и физически.
• Вы постоянно ощущаете себя виноватой. Ну а он, конечно же, всегда прав.
• Его «я» всегда превыше всего и впереди всего, включая вас двоих. Не «мы были в ресторане», а «я водил ее в ресторан», не «у нас дома», а «у меня дома», не «хочется поесть», а «я хочу есть» и пр.
• На сочувствие нарцисс не способен. Он вообще не эмоционален. Вы не дождетесь, чтобы он погладил вас по голове, когда вам грустно, или подал руку, когда вы выходите из автобуса, или прижал вас к себе, если вам страшно. А услышать от него «люблю» — вообще нечто запредельно-космическое.
• Он любит публичность и пафос. Он постоянно превозносит себя и смотрит на мир сверху.
• Он не воспринимает критику категорически. Любое замечание со стороны женщины вызывает агрессию, недовольство или игнорирование. Потому что он — идеален, а ваше место — на кухне.
• Он очень любит себя. Чтобы красивая модная одежда, вкусная еда, максимальный комфорт, дорогое авто и тапочки к его приходу с работы. А то что вы ходите в зашитых колготках – это ваши проблемы.

Лечить мужскую самовлюбленность – или бежать?

Можно ли позавидовать нарциссам? Кто-то скажет – «да, у них надо учиться!».

Но, на самом деле, это только кажется, что нарцисс — просто успешный перфекционист с минимальной потребностью в чувствах. В жизни нарциссы – внешне напыщенные и заносчивые, а по сути – запредельно одинокие люди с «черными дырами» внутри и постоянными депрессиями от собственных провалов и «несовершенства мира».

Безусловно, жизнь с нарциссом безумно сложна. Она идеальна лишь в одном случае: если вы готовы отдать всю себя одному ему, ежедневно купать его в своей любви, беспрекословно принимать его «как есть», забыть о том, что вы тоже хотите любви.

Какими могут быть отношения с нарциссом в принципе?

Есть несколько моделей таких семей:

• Жертвоприношение. Он – нарцисс, вы – невротическая личность с комплексом самопожертвования. Вы отдаете ему себя, он берет все, что ему дают: баланс соблюден, и все довольны.
• Конкуренция. Вы оба – нарциссы. Совместная жизнь будет болезненной, но веселой игрой.
• Безвыходность. Вы терпите его эгоизм, потому что «нет вариантов» (некуда уйти, нет других мужчин, слишком влюблены, жалко детей и пр.).

К сожалению, чаще всего такие семейные истории кончаются разводами. Поэтому вопрос – а что же делать, если я его люблю – остается актуальным.

А действительно, что можно сделать? Ведь перевоспитать нарцисса невозможно.

• Прежде всего, не позволяйте ему садиться вам «на голову». Мужчина должен помнить, что у вас есть свои интересы, чувства и желания.
• Создавайте чаще ситуации, в которых ему волей-неволей приходится что-либо делать вместе с вами – подтягивайте его к совместным действиям. Готовить? Пусть помогает. Отдыхать? Только вместе. Друзья пришли? Или вместе их развлекаете, или самообслуживание. Хочет чистые отглаженные рубашки к утру? Пусть помогает с уроками детям, вы – не лошадь. Будьте хитрее и мудрее.
• Лелейте в нем качества, которых нарциссу не хватает. Любые проявления чувств нужно «поливать», как зеленые росточки при засухе.

И главное — помните, что в паре все должно быть пополам.

В идеале с мужчиной, имеющим нарциссическое расстройство личности, не нужно строить отношения. Лучше поискать более гибкого и лояльного партнера. Но если между вами настоящая любовь и ее развитию мешает специфический характер, то вам придется провести серьезную психологическую работу со своим избранником. Подумайте, действительно ли вам так необходим этот влюбленный только в свою персону нарцисс. Сразу отметим, что поведение такого человека изменить нелегко, но при желании под него можно подстроиться.

Кто такой нарцисс?

Практически все относятся к собственной персоне внимательно, но у нарцисса сосредоточенность на своей личности в избытке. В основе формирования нарциссического поведения лежит влияние социальной среды и родственников. Гены могут воздействовать, но незначительно. Нарцисс может отрицательно влиять на окружающих. Часто такой мужчина создает впечатление амбициозного. Он внешне привлекателен. У него дефицит уверенности в себе.

Часто возникают проблемы в личной жизни. Нарцисс старается понизить самооценку своей партнерши. Пытается виртуозно управлять ее поведением. Обычно ему удается самоутвердиться лишь в семейной среде. А на фоне сильных соперников он проигрывает. Женщина, которая живет с нарциссом, обожает его внешность, но взаимодействие с ним непонятным образом вызывает психическое истощение и физическую слабость.

Если вас все время мучает чувство вины, то вполне вероятно, что вы попали под влияние самовлюбленного манипулятора. Нарцисс любит себя и всегда ставит свою персону выше. Он не способен сопереживать. Поведение пафосное и гордое. Он старается показать себя с лучших сторон. Не терпит любой критики.

Все это может присутствовать дозировано и у обычного человека с нормальной самооценкой, но в нашем случае самовлюбленность обострена и приносит дискомфорт близким, поэтому жить с нарциссом тяжело.

нарцисс — равнодушный и эгоцентричный мужчина

Типы мужчин-нарциссов

Не все мужчины с нарциссическим расстройством личности одинаковы. В психологической и медицинской литературе нет разделения на виды, но для удобства и лучшего понимания проблемы можно выделить 4 типа поведения:

• сверхчувствительный нарцисс — неуверенный в себе, старается нигде себя не проявлять дабы не выглядеть глупо, легко ранимый, болезненно влюблен в себя, но всего боится;
• влюбчивый нарцисс — больше самоутверждается путем привлечения внимания женщин, постоянно и богато лжет, любит драматизировать жизненные ситуации;
• инвертированный нарцисс — один из подвидов нарцисса, не желающий признания общества, он предпочитает оставаться в тени какого-либо очень яркого персонажа;
• беспринципный нарцисс — самовлюбленный социопат, часто нарушает общепринятые моральные границы, предпочитает манипулировать другими людьми, стремится к доминированию.

Причины нарциссизма у мужчин

Как мы знаем, нарциссическое расстройство личности — это не то, с чем человек рождается, а то, что формируется постепенно под влиянием различных факторов. Большинство изъянов психики имеют корни, уходящие в детство. Значимую роль играют следующие обстоятельства.

Талант и гиперопека в детстве

Нарциссом рискует вырасти такой ребенок, который проявляет гениальность в детстве. Если данный фактор сочетается с гиперопекой или другими неправильными действиями родителей, то он губителен для личности. Некоторые мамы и папы, заметив у ребенка удивительные способности, не дают таланту правильно развиться и у них вырастает фальшивый гений.

Дефицит родительского внимания

Вредна чрезмерная опека, но также разрушительна нехватка внимания. На развитие нарциссического поведения влияет недостаток внимания родителей. Личность от этого очень страдает. Чтобы компенсировать дефицит общения с родителями, ребенок погружается в себя. Защитный механизм психики на подсознательном уровне спасает малыша от переживаний на фоне безразличия близкого человека тем, что возводит в культ собственное “я”. Идеализируя самого себя, ребенок не перестает высоко ценить родителей несмотря на их холодность.

Избыток похвалы

Хвалить детей можно и нужно — для профилактики комплекса неполноценности и всех вытекающих из этого обстоятельства проблем. Но это делается с умом. Если же баловать ребенка, восхищаться им, беспрестанно осыпать комплиментами, превозносить его и явно преувеличивать заслуги, то это может вызвать эгоизм. Растущая личность влюбится в себя, станет ущемлять интересы своих близких. Многих мужчин в детстве перехвалили мамы и бабушки, поэтому они теперь страдают от нарциссизма.

Систематическое везение

Если в жизни по какой-либо причине слишком много успешных моментов, то нормальный мужчина может превратиться в нарцисса. Возможно, это целеустремленный и упорный человек или просто случайная череда подарков фортуны. Такая ситуация иногда создает у мужчины впечатление, что он является центром мира.

Бунтарский характер

Изредка встречаются нарциссы-бунтари, которые готовы противостоять всему миру. Таким людям свойственен цинизм в характере. Чтобы спрятаться от реалий, они начинают чрезмерно концентрироваться на своем внутреннем мире.

Наличие кумира

Подростки склонны к тому, чтобы создавать для себя идолов. Эта ситуация имеет глубокий смысл. В некоторых случаях, человек склонен отождествлять себя со своим кумиром. Получается так, что человек приписывает себе качество своего предмета обожания. Если ребенок или взрослый мужчина найдет хоть что-то общее у себя с человеком-кумиром, то может сделать вывод, что и сам является уникальным. Осознание того, что человек превосходит многих, приводит к развитию нарциссизма.

Негармоничное воспитание

Интересно, что нарциссами чаще вырастают такие люди, которым в детстве доставалось неравномерное родительское внимание. То есть мама и папа в воспитании и общении с ребенком чередовали свое настроение. Ребенок видел то полное холодное безразличие, то чрезмерное всеобщее признание и восхищение им. Так считают ученые.

нарцисс — агрессивный и высокомерный

Признаки нарциссизма

Люди, склонные к бесконечному самолюбованию, имеют ряд общих черт характера. Они агрессивны, эгоцентричны, высокомерны, проявляют безразличие к чужим проблемам и обладают холодной душой.

Нарцисс равнодушен

Мужчины-нарциссы имеют холодную душу. Иногда не заботит даже отклонение от запланированного хода событий. Нарцисс обязательно себя проявит во взаимоотношениях. У инвертированных нарциссов обострена обидчивость. Скрытая персона является теневым поклонником гордого и выразительного лидера. А открытых эгоистов проще распознать, они охотно и демонстративно игнорируют все окружающее. Ярким проявлением последнего случая является абсолютная бесчувственность, так как явного эгоцентриста не трогает даже объект, пытающийся нарушить его душевный покой.

Нарцисс эгоцентричен

Нарциссические персоны уверены, что окружающие что-то должны им. Это убеждение воспринимается человеком как незыблемый факт. Суть и причины данного обстоятельства они даже не станут объяснять, так как не будут опускаться до оправданий перед серой массой обычных людей. Нарцисс мало что поясняет, так как окружающие, по его мнению, должны сами догадаться, чем они не угодили столь идеальному созданию.

Нарцисс высокомерен

На самом деле, все люди в мире равны, нет лучших и худших. Отдельные персоны с этим не согласны, они проносят через все свои дела и контакты собственную исключительность и богоподобность. Нарцисс всерьез думает, что он центр Вселенной и живет по особым внутренним правилам, выделяя себя. Это качество в легкой форме можно назвать снобизмом.

Нарцисс агрессивен

Мужчина с нарциссическим поведением отлично знает о своих правах. Он проявляет свой эгоцентричный характер в том, что будет любоваться по нескольку часов на свои фото или отражение в зеркале. Нарцисс не выносит конкуренции, а также порой яростно отвергает тех, кто обесценил или не заметил все его лучшие качества. Также существует пассивная вариация поведения, когда влюбленный в себя мужчина ничего не опасается, поскольку даже не подозревает, что на свете может существовать кто-то более совершенный, умный и привлекательный чем он.

Нарцисс смотрит сквозь вас

При общении с нарциссом может сложиться впечатление, что он слышит слова собеседника, но при этом не видит его. А все потому, что ему искренне все равно, какие потребности и сложности есть у родных и близких. Основа жизни для нарцисса — это внутренний диалог и созерцание себя любимого. Всякие бытовые обстоятельства только мешают этому. С этим мужчиной трудно вести общение, так как он не замечает человека, пока он не осыплет его похвалой.

Как вести себя в отношениях с нарциссом?

Будьте непредсказуемы

Чтобы остаться незамеченной нарциссом, достаточно вести себя посредственно и во всем ему подчиняться. Помните, что он себя любит и обожает, поэтому проигнорирует ваши старания, так как, скорее всего, вы себя недооцениваете. Надо внести в вашу жизнь некую интригу. Женщина должна быть более притягательной и непредсказуемой, чтобы хитро захватить внимание нарцисса.

Забудьте о негативе

Нельзя критиковать нарцисса, он этого не вынесет. Возможно, он внутренне прислушивается к сильным женщинам, открыто высказывающим ему претензии, но ему все это не требуется. Тщательно продумывайте все, что вы говорите мужчине, старайтесь сглаживать углы. Необходимо потренироваться в умении убеждать людей и вы сможете позитивно влиять на поведение нарцисса.

Поговорите по душам

Искренне и душевно поговорите со своим партнером, когда он будет в хорошем настроении. Дайте ему то, что он хочет, то есть упомяните все его лучшие качества, будьте щедры на комплименты. Такие задушевные беседы позволят укрепить у нарцисса уверенность в себе и он станет еще более значимым в своих глазах, как бы самоутвердится. В итоге с вами будут связаны самые лучшие эмоции и он будет к вам более благосклонен.

Уравняйте права

Непросто быть на равных в паре с нарциссом. Женщина не должна стоять на второй роли и находиться в тени своего блистательного партнера. Она тоже является самобытной и уважающей себя личностью. Это нужно донести до мужчины. А результат будет зависеть от того, как преподнесена информация. Нарцисс либо откажется от таких отношений, либо продолжит любоваться собой и оставит все как есть. Лучше расставить все приоритеты и внести ясность в самом начале отношений.

Хвалите мужчину за достижения

Не нужно льстить нарциссу, стоит справедливо выделять все его победы. Такие мужчины часто бывают общительными, хорошо выглядят. Не бойтесь лишний раз сказать обо всех его плюсах. Тем самым вы удовлетворите его самолюбие и он в ваших словах найдет подтверждение тому, что он центр Вселенной. Правда, не каждая женщина, имеющая гордость и самоуважение, выдержит такое — постоянно холить и лелеять нарцисса и не получать аналогичной отдачи.

Стоит ли строить отношения с нарциссом?

Выполнение вышеперечисленных советов не гарантирует успех. Возможно, нарцисс никак не отреагирует. Хотя попробовать стоит. Если указанные действия ничего не дают, то не нужно страдать рядом с нарциссом, влюбленным только в себя. Возможно, это не ваш тип мужчины и вам нужен антипод — заботливый и ласковый партнер, отдающий все внимание вам.

Вы должны понимать, что нарциссический характер — это неотъемлемое качество конкретной личности. Данная черта формировалась возможно с детства. Если эта особенность уже есть, то она никуда не денется.

Знайте, что вам не удастся так просто переделать самовлюбленного мужчину. Даже если вначале отношений, в романтический период, есть полная уверенность в том, что удастся очаровать нарцисса и перестроить его характер на новый лад, можно ожидать любой исход ситуации.

Продолжать жить с нарциссом или разорвать отношения — решать вам. С такими мало кто уживается. Но в принципе, все люди разные и один нарцисс не тождественен другому. Может быть, вам удастся наладить отношения.

Главное, вы осознали проблему, что перед вами человек со специфическим мировоззрением, на которого очень сложно повлиять. Если его расстройство выраженное и отношения доставляют вам сильные страдания, то лучше не контактировать с нарциссом или провести глубинную работу над собой. Нельзя растворяться в своем мужчине и жить только ради него, нужно любить также и себя.

При наличии небольших сложностей, можно попробовать поработать с психологом. Если человек вам реально так дорог, то боритесь за него. В этом случае терапия понадобится вам обоим, так как к нарциссам часто притягиваются тревожные и эмоционально неустойчивые невротики с низкой самооценкой.

Самовлюбленных людей мало кто любит, но тем не менее в нашем обществе не исключена встреча с таким экземпляром. И если вам постоянно приходится общаться с разным контингентом людей, то наверняка вы уже не раз сталкивались с подобными личностями.

Как вообще понять, что именно такой человек сейчас стоит перед вами? Есть ли характерные признаки самовлюбленного человека? Безусловно, отличительные черты присутствуют, только не всегда их можно распознать. Бывает, что вы общаетесь с кем-то достаточно долгое количество времени, привыкнув к его поведению и манере общения, и вовсе не замечаете, что он страдает самовлюбленностью. Однако какая-нибудь ситуация в любом случае будет показательна настолько, что вы неожиданно поймете то, чего не замечали долгие годы. И после такого осознания есть большая вероятность, что заносчивость вашего знакомого станет вас безумно раздражать.

Самые первые факторы, которые говорят сами за себя — это самовосхваление. Человек, страдающий самовлюбленностью, будет постоянно афишировать свои положительные качества, даже если и вовсе их нет. Также любую тему разговора он будет переводить на свою персону. Вы только начнете что-либо рассказывать о себе или каких-то ситуациях, которые сильно вас затронули, тут же эгоист, находящийся в этот момент рядом с вами, перебьет вас со словами: «А вот у меня». И далее начнется повествование от его лица о своих . Возможно, кто-то вовсе не обидится на такой ход событий, предпочитая больше слушать собеседника, нежели самому вести беседу. Возможно, у человека действительно в данный момент такие проблемы, что ему или ей надо выговориться, или никто до вас просто не желал ее/его слушать. Однако в большинстве своем многим такое поведение как минимум покажется оскорбительным. Почему вы должны выслушивать его речи, когда ему до ваших дел и мыслей по барабану? Получается как-то нечестно.

Никакие намеки не помогут дать понять самовлюбленному человеку, что он ведет себя неправильно. Лучшим вариантов в данном случае будет напрямую указать ему на его недостатки, сказав, что вести себя таким образом неправильно и некультурно. Эгоист наверняка удивится, что вас так сильно затронуло данное обстоятельство, ведь он ничуть не собирался вас обижать. Еще бы, ведь для него это обычное поведение! И наверняка он подумает, что это вы эгоистичный человек, требующий к себе постоянного чрезмерного внимания, и именно поэтому так сильно разозлились, когда не получили необходимую дозу. Конечно, самовлюбленный человек и в этой ситуации будет продолжать держать марку и настаивать на том, что он и только он может быть правым. Если случай и впрямь тяжелый, лучше свести общение к минимуму. Зачем вам рассказывать что-то тому, кто не хочет вас даже слушать? С таким же успехом можно поговорить со стеной или со шкафом. Постепенно вы начнете от эгоиста, и из категории друзей (если он находился в таковой) он перейдет в категорию приятелей, а потом просто знакомого. И уже, находясь в этой подгруппе, он наверняка не будет донимать вас своими разговорами, ведь вы вроде как уже и не близки.

Отсюда, кстати, вытекает вторая проблема, с которой сталкиваются те, рядом с которыми находится самовлюбленный человек: это бесконечные монологи. Естественно, случаются и исключения, когда вы — единственный человек, с которым некто может поговорить, а жизнь у этого некто настолько тяжела, что разговоры — единственная отдушина. Но такое случается довольно редко. Обычно же вы можете молчать, не поддерживать беседу и делать отстранённый вид, но эгоист будет продолжать трындеть о себе. Таких людей обычно невозможно заткнуть, а так как их разговоры ведутся преимущественно о нем любимом, для окружающих они не несут никакой полезной информации и в десяти случаях из десяти являются занудными. Тяжело приходится тем, кто попросту не может сбежать о таких людей, например, будучи вынужденными работать в одном офисе. Отсутствие каких-либо реакций и откликов не будет мучить эгоиста: ему все равно до этого, хотя если кто-то начнет вступать с ним в диалог, он с удовольствием поддержит эту инициативу. Кажется, что в таком случае не остается ничего другого, как молча терпеть такого самодура или сказать ему напрямую о своих недовольствах. Однако последнее чревато назревающим конфликтом, который вам ни к чему.

Именно поэтому есть другой, не менее эффективный метод решения проблемы: стать таким же самовлюбленным. Причем если вы работаете с ним в одном коллективе и ваши коллеги солидарны с вами по поводу того, что эгоист уже достал и их всех своим поведением, можно подговорить сослуживцев подыграть вам. «Становитесь» по очереди в шкуру самовлюбленного человека и начинайте весь день вести беседу о себе. А коллеги пускай поддерживают вашу беседу, искренне интересуются вашими проблемами, однако это не должно выглядеть как заранее продуманный спектакль, пытайтесь вести себя естественно. После нескольких таких ситуаций ваш самовлюбленный коллега наверняка поймет, что тут что-то не так, раз его монологи так явно игнорируют, а с другими людьми спокойно ведут беседы. Даже если он не захочет исправиться после такой взбучки, то его занудные рассказы вы навряд ли еще услышите, уж не станет же он настолько унижаться перед коллективом.

Как распознать человека с нарциссизмом

Нарциссами традиционно называют самовлюблённых, зацикленных на собственной персоне людей. Однако далеко не каждый самовлюблённый человек страдает нарциссизмом.

У нарциссического расстройства ^{личности есть вполне определённые симптомы.}

Как распознать человека с нарциссическим расстройством личности

В настольной книге любого психотерапевта — актуальном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM‑5) перечислены ^{девять признаков настоящего нарцисса. При этом для постановки диагноза достаточно, если человек соответствует всего пяти из них.}

1. Поддерживает отношения с «особенными» людьми

У нарцисса всегда есть авторитетные, влиятельные знакомые из кругов, доступ к которым «простым смертным» затруднён: бизнесмены из первой сотни списка Forbes, гениальные художники, владельцы разнообразных раритетов, близкие друзья и любовники звёзд с мировым именем. Ну, по крайней мере, сам нарцисс любит о таких связях рассказывать.

Человек с нарциссическим расстройством использует статусность знакомых как способ повысить самооценку и авторитет в глазах окружающих.

Кстати, это одна из причин, по которым нарциссы кажутся такими притягательными, почему в них легко влюбиться и с ними сложно расстаться. Когда человек «с такими связями!», «такой искушённый!» вдруг обращает на вас внимание, это очень щекочет самолюбие. Вы словно становитесь на одну социальную ступень с великолепными знакомыми нарцисса и тоже начинаете чувствовать себя «особенным». А это своеобразный психологический наркотик, от которого тяжело отказаться.

2. Часто рассказывает о собственных победах и достижениях

Будь то спорный момент на работе, конфликт в магазине или общественном транспорте, случайная гонка со светофора — из любой ситуации нарцисс выходит победителем. Точнее, так он рассказывает окружающим.

Нарциссу важно демонстрировать, что он лучше и умнее всех. Это помогает ему чувствовать себя более уверенно ^.

Жаклин Кроль (Jacklyn Krol)

психотерапевт, для интернет-издания Healthline

Характерно, что рассказы о победах всегда протекают в формате монологов. Нарциссу нужны восхищённые слушатели. Как только кто‑то из них начинает перетягивать одеяло на себя и повествовать о собственных достижениях, человеку с нарциссизмом становится скучно, и он сворачивает беседу.

3. Нуждается в комплиментах и не переносит критики

Со стороны нарцисс кажется крайне уверенным в себе человеком. Но, как предполагают специалисты ^{, у большинства людей с нарциссическим расстройством личности серьёзные проблемы с самооценкой.}

Именно поэтому они ожидают от окружающих постоянных комплиментов. Если же восхищения недостаточно или, что хуже, нарцисса критикуют, он реагирует на это очень эмоционально. Может театрально восклицать: «Меня здесь не ценят!» Часто упрекает близких и коллег в невнимательности и бездушии. Из‑за малейшего замечания может заплакать или сбежать, хлопнув дверью и крикнув что‑то оскорбительное напоследок.

Потом, возможно, вернётся, чтобы всё-таки получить от вас признание. Ради этого нарцисс манипулирует чувством вины: это не он эмоционально несдержан, а вы его подло обидели, недооценили и спровоцировали.

4. Кажется мечтателем и идеалистом

Нарцисс кажется себе идеальным и потому рассчитывает на особую, безупречную жизнь. А если что‑то не получается, ответственность за это перекладывает на окружающих людей.

Если возникают сложности в любовных или семейных отношениях, виноват в этом партнёр: не так смотрел, не то делал, не ценил. «Все бабы — стервы, а я ищу ту единственную, свою вторую половинку, которая меня поймёт» — демонстративная позиция классического нарцисса.

Нарциссическое расстройство личности чаще ^{встречается у мужчин. В группе риска — молодые (до 45 лет) люди, не состоящие в браке.}

Если не складывается с карьерой и деньгами — виноват, разумеется, социум. Точнее, его успешные представители, которые (с точки зрения нарцисса) наверняка добились своего положения с помощью влиятельных родственников, через постель, обманом. Нарциссы часто противопоставляют себя обществу, подчёркивая свой статус непризнанного гения и одинокого волка, разочарованного в несовершенном мире.

5. Считает, что достоин особого отношения

Это значит, что нарцисс требует для себя больше прав, чем для других. Он не будет стоять в очереди — найдёт способ проникнуть в нужный кабинет или к прилавку первым, пусть даже это обернётся скандалом. Он ожидает приоритетного обслуживания в ресторане. Или искренне рассчитывает на «понимающее» отношение со стороны начальства, даже если опаздывает в пятый раз за неделю или срывает дедлайн.

Ему «нужнее» сесть у окна, открыть (или закрыть) форточку либо заняться своим хобби — вместо того, чтобы вымыть посуду, убраться или сходить за покупками.

Интересы человека с нарциссическим расстройством личности всегда превыше всего. Окружающим предлагается с этим только смириться.

6. Часто бывает надменным, демонстрирует неуважение к тем, кто ниже по статусу

Одна из особенностей классического нарцисса — ощущение превосходства над другими. Это ярко проявляется в ситуациях, когда человек, страдающий нарциссизмом, сталкивается со сферой услуг. Он может хамить официантам, работникам гардероба, консультантам, мелким клеркам. От его надменности страдают также подчинённые или те, кто младше.

Если нарцисса в этом упрекнуть, он пояснит своё поведение недочётами в работе «низшего сословия» и сообщит, что просто требует к себе немного уважения.

7. Эксплуатирует окружающих

Для нарцисса в порядке вещей, когда его обслуживают, и он не интересуется, какими силами и за счёт чего это достигается. Например, в семейных отношениях он будет ждать от партнёра ужина, чистоты и прекрасной физической формы — просто потому, что тот «должен» (даже если у него две работы, ребёнок и объективная нехватка времени на спорт).

Если партнёр попробует возмутиться, в ход пойдут обесценивание, газлайтинг и прочие абьюз‑приёмы.

8. Откровенно манипулирует людьми

Давить на жалость, бить по чувству вины и совести, перекручивать факты и обвинять окружающих в том, чего они не совершали, — вот далеко не полный перечень того, что делает нарцисс для достижения своих целей.

Нельзя сказать, что он манипулирует осознанно. Просто именно так — на оправдании себя и обвинении других — работает его психика.

9. Не способен сопереживать

Отсутствие эмпатии (сочувствия к переживаниям и проблемам окружающих) — один из наиболее характерных признаков нарцисса.

Человек с нарциссическим расстройством личности целиком и полностью зациклен на себе. Вникать в чужие проблемы, оказывать поддержку для него попросту скучно.

Это одна из причин, по которым у нарциссов почти никогда не бывает долговременных отношений — дружеских или романтических.

Что делать, если человек — нарцисс

Нарциссизм — одно из наименее изученных ^{расстройств личности. Лечить его крайне сложно, поскольку нарциссы обычно не считают , что у них есть проблемы с психическим здоровьем. Даже наоборот: они уверены, что проблемы у других, а значит, тем и надо лечиться.}

Кроме того, нарциссизм часто сопровождается иными видами психических нарушений — маниакально‑депрессивным психозом (биполярным расстройством), депрессией, тревожными и диссоциальным (социопатическим) расстройствами. Так что терапия, даже если нарцисс на неё согласится, рискует быть долгой и сложной.

Что делать, если вы столкнулись с нарциссом? Наименее энергозатратный, но и наименее гуманный путь — бежать ^{от него.}

Если у вас есть возможность не взваливать на себя решение чужих психологических проблем, есть смысл этого не делать.

Однако так получается не всегда. Ведь нарциссом может оказаться коллега, ценный бизнес‑партнёр, близкий родственник или даже любимый человек. Отказ от общения будет равносилен полному разрыву этих важных связей.

В таком случае остаётся одно — уговорить нарцисса обратиться к психотерапевту. Врач познакомится с пациентом поближе и в зависимости от его состояния подберёт наиболее эффективный вид психотерапии. Иногда в дополнение к ней может понадобиться ^{и медикаментозное лечение — антидепрессантами и антипсихотическими средствами.}

Психотерапия будет полезной и для вас, если вы вынуждены контактировать с нарциссом каждый день. Общение с человеком, который страдает нарциссическим расстройством личности, разрушающе действует на близких ему людей: подрывает самооценку, заставляет сомневаться в себе, может спровоцировать развитие тревожного расстройства или депрессии.

Читайте также 🧠🧠🧠

Фильмы про самовлюбленных людей

Тег / Метка: самовлюбленный человек 132

Крайне неприятно общаться с человеком, который любит и восхищается только своей персоной. Если такой человек не играет особой роли в жизни, то с ним просто можно ограничить общение.

Но что делать, если нарциссизмом страдает родной человек? Как нормально развиваться, если приходится постоянно находиться в тени самовлюбленного родственника. Данная категория расскажет истории людей, которые любят только свое отражение.

Лучшие фильмы категории :

Новые (последние) фильмы :

Список фильмов

ТОП фильмы отмеченные тегом «самовлюбленный человек»: Безрассудно влюблённые (2016), Батл Крик (2015), Экзамен (2009), Послушай, Филип (2014), Что случилось с секретарём Ким? (2018), Меня зовут Ким Сам-сун (2005), Человек-паук: Вдали от дома (2019), Психоаналитик (2009), Сутенёр (2018), Нарцисс (2012), Экипаж (2012), Орлы юриспруденции (2012), Что-то около 1% (2016), Защитить босса (2011), Алиса из Чхондама (2012), Жизнь одна… (2003), Столица греха (2010), Пресса (2018), Мальчишник в Техасе (2009), Зверство на голубом экране (2015).

Список фильмов отсортированный по коэффициенту точности, с которой тег характеризует фильм.
Да Нет Согласен ⁄ Не согласен что этот фильм соответствует тегу

Uncontrollably Fond

Мелодрама, Драма

Южная Корея

60 мин.

Сериал

Известный актер Шин Чжу Ён заработал славу заносчивого и безразличного к чужому горю человека. Но кто знает, что таится в его душе? В его жизни снова появилась Но Ыль, в которую он раньше был влюблен. Она была из бедной семьи. После гибели отца девушке пришлось скрываться от ростовщиков, требовавших вернуть долги. Женщина, виновная в его смерти, избежала наказания. И помог ей в этом прокурор, который был отцом Чжу Ёна. Актер теперь работает вместе с ней и не знает, как признаться в своих …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Battle Creek

Драма, Криминал, Комедия

США

44 мин.

Сериал

Детектив Рассел Эгнев живет в небольшом городке Батл Крик и старается очистить этот город от преступности. На своем веку он повидал немало, и жизнь превратила его в неисправимого циника, грубого и недоверчивого, но эти качества помогают ему в его деятельности. Однажды в городок приезжает специальный агент Милтон Чемберлен, отправленный сюда, чтобы помочь местной полиции. Он – полная противоположность Рассела: вежливый и дисциплинированный человек, привыкший следовать правилам. Поначалу Рассел …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Exam

Триллер, Детектив

Великобритания

101 мин.

Восемь совершенно разных и незнакомых людей мечтают получить место в этой компании. И только одному достанется эта должность. Позади уже несколько трудных испытаний, остаётся выдержать заключительный экзамен. Восьмёрка претендентов попадает в комнату, получив в руки лишь листок бумаги. У всех кандидатов только 80 минут, чтобы ответить на единственный вопрос. Также участники должны соблюдать тишину и не портить свой лист. Однако развёрнутый лист оказывается пустым. В чём же цель финального …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Listen Up Philip

Драма, Комедия

США, Греция

108 мин.

Молодой и амбициозный писатель Филип страдает самым настоящим нарциссизмом. Благодаря нескольким успешно проданным творениям парень перестал сомневаться в своей гениальности. Он презирает окружающих, утверждая, что не нуждается ни в подруге, ни в семье, ни в обществе. В ответ знакомые презирают его. Похоже, ничто не может смутить мизантропа, даже разгромная рецензия в известной газете. Филип намеревается выпустить новый шедевр, не обращаясь к рекламным агентам. Однако его ненависть к людям …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Похожие списки фильмов:

What’s Wrong With Secretary Kim

Мелодрама, Детектив, Комедия

Южная Корея

60 мин.

Сериал

Ли Ён-Джун – типичный папенький сынок, который добился успеха в жизни только благодаря родительским стараниям. Сейчас он занимает пост вице-президента в семейной компании и зарекомендовал себя эксцентричным и самовлюбленным начальником, работать с которым довольно сложно, а порой и невыносимо. Однако Ким Ми Со трудилась рядом с ним не первый год и прекрасно справлялась не только со своими обязанностями, но и с капризами молодого начальства. Однажды девушка решила уволиться, чем явно озадачила …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

My Lovely Sam-Soon

Мелодрама, Драма, Комедия

Южная Корея

960 мин.

Сериал

Этот южнокорейский комедийный мелодраматический сериал раскрывает характер обыкновенной женщины, которую судьба не наделила особенной красотой, но подарила задорный характер и неугасающее чувство юмора. Главная героиня Ким Сам-Сун узнаёт об измене своего парня. Помимо этого, её увольняют с работы. Случайно она знакомится с Хун Джин Ханом, но эта встреча для неё ничего не значит до тех пор, пока она не приходит в один из ресторанов на собеседование. По стечению обстоятельств директором этого …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Spider-Man: Far from Home

Фантастика, Приключение, Боевик

США

129 мин.

Не так давно Питер Паркер был укушен радиоактивным пауком, в результате чего получил невероятные способности. Парень решил использовать их во благо и стал супергероем по прозвищу «Человек-паук». После победы над злодеем Стервятником Питер вместе с компанией друзей отправляется в тур по Европе. Ребята наслаждаются отдыхом, а Паркер радуется тому, что какое-то время ему не придется бороться со злодеями. Однако радость парня оказывается преждевременной: на него выходит Ник Фьюри – бывший глава …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Shrink

Драма, Комедия

США

104 мин.

Глядя на психологов, всегда кажется, что эти люди знают все. Но это обманчивое впечатление, они, как и мы все, прежде всего люди и, значит, не застрахованы от огорчений и ошибок. Генри Картер – известное имя среди светил психологии. Он занимается лишь элитными клиентами. У него самого сейчас очень тяжелый период, он стал вдовцом и увлекся марихуаной. А работа идет своим чередом, причем клиенты даже не замечают роковых изменений в жизни Картера, у них свои более важные для них проблемы. Однажды …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Pimped

Триллер, Драма, Криминал

Австралия

90 мин.

Лиззи с юных лет стало известно слишком много о сексе. Она родилась в афроамериканском гетто в семье сутенера. Ее мать – бывшая проститутка, которую отец сильно полюбил. Каждый день в собственном доме ей приходилось видеть полуголых клиентов, пришедший за очередной порцией любви. Отец обучал дочь сутенерскому ремеслу, надеясь, что она продолжит его грязный бизнес. Лиззи противилась этому делу, но вскоре ей пришлось погрузиться в тонкости этой работы. Глава семейства умер от передозировки …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Лучшие подборки кино:

Драма

Литва

95 мин.

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Flight

Триллер, Драма

США, Объединенные Арабские Эмираты

138 мин.

У Уипа Вайтекера огромный стаж работы по управлению самолётом. Он отличный пилот и вся его жизнь прошла под эгидой аэрофлота. Однако у профессионального лётчика есть тёмное «я»: он любит частенько заглянуть в бутылку и употреблять наркотики. Из-за этого Уип на грани депрессии. Отправляясь в очередной рейс, Вайтекер был изрядно пьян. Самолёту грозила опасность падения, но в последний момент Уипу удаётся посадить своё детище и избежать жертв. Лётчика уже почти признали героем, однако …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Legal High

Драма, Комедия

Япония

54 мин.

Сериал

Кэнсукэ Комикадо – успешный юрист с многолетним опытом, не представляющий жизни без денег, известности и хорошеньких женщин. Во время судебных заседаний он ведет себя как истинный хозяин положения, одерживая одну победу за другой. Однажды герой начинает понимать, что он находится в ужасно несправедливом мире, где всякий преступник может остаться безнаказанным при наличии определенного количества денег. Матико Маюдзуми – молодой юрист с обостренным чувством справедливости. В недавнем прошлом …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Мелодрама, Комедия

Южная Корея

40 мин.

Сериал

Ли Чжэ Ин — красивый богатый молодой человек. Он умен и успешен, но чересчур высокомерен, груб и упрям. Чтобы перевоспитать парня, его дедушка ставит условие получения наследства. Чжэ Ин должен не менее 10 месяцев встречаться с учительницей начальных классов Ким Да Хён, доброй и отзывчивой девушкой. Однажды Да Хён спасла дедушку Чжэ Ин. Вероятность, что сноб из богатой семьи и простая учительница понравятся друг другу, около 1 %. При знакомстве молодой человек хотел дать денег, чтобы …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Мелодрама, Драма, Комедия

Южная Корея

65 мин.

Сериал

Но Ын-соль отчаянно нуждается в деньгах, поэтому, когда она видит объявление о поиске секретаря в крупную компанию, то без раздумий отправляется на собеседование. Девушка приходится руководству по душе, и ее назначают секретарем сына председателя компании – молодого Чи-хона. Босс Ын-соль оказывается невыносимым человеком, с которым не может совладать персонал. Устраиваясь на работу, девушка не знала о скверном характере руководителя, но теперь ей некуда деваться – придется уживаться с …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Мелодрама, Драма, Комедия

Южная Корея

70 мин.

Сериал

Хан Сэ-гён – амбициозная девушка-дизайнер, за плечами у которой множество побед на различных конкурсах мод. Однажды она получает работу своей мечты – должность дизайнера в компании по пошиву модной одежды. Однако как только Сэ-гён приступает к работе, то осознает, что на самом деле ей предстоит быть обычной девочкой на побегушках. Вдобавок к этому бывшая одноклассница главной героини, а ныне – жена босса – не упускает возможности испортить Сэ-гён жизнь. Тем временем гендиректор компании Чха …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Похожие списки фильмов:

Драма

Россия

99 мин.

Марину можно назвать счастливым человеком: любимая работа, любящий муж, шикарный дом. Все рушится в момент, когда женщина узнает об измене мужа. Павел закрутил роман с секретаршей, она забеременела. Ситуация усугубляется тем, что Марина много лет мечтает о ребенке, но ничего не получается. Чтобы забыть о предательстве и не впасть в депрессию она стала работать сутками напролет. Психоэмоциональное состояние на износе и она отправляется отдохнуть в санаторий. Туда же едет малоизвестный писатель …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Россия

44 мин.

Сериал

Катя – талантливый молодой фотограф, которая стремится сделать карьеру в своей любимой отрасли. Чтобы реализовать задуманное, девушка приезжает в Москву – город больших возможностей и соблазнов. Некоторое время спустя в столицу прибывает младшая сестра Кати Юля, у которой также есть амбициозная цель – стать фотомоделью. Впереди девушек ждет масса испытаний на прочность, ведь в городе, где едва ли не все проблемы решаются с помощью больших денег, бывает трудно оставаться …

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Press

Драма

Великобритания, США

360 мин.

Сериал

Работникам пресс-центра некогда отдыхать. Они всегда должны быть настороже, чтобы не пропустить важное событие. От их слаженной и оперативной работы зависит успех и престиж организации. Сотрудники должны выполнять не только текущие задачи, но и планировать деятельность в дальнесрочной перспективе. В такие отделы набирают самых смышленых и честолюбивых работников. Как правило, это настоящие карьеристы, которые выложатся по максимуму, чтобы добыть важную информацию. Но они простые люди, имеющие …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

I Hope They Serve Beer in Hell

Комедия

США

105 мин.

Женитьба людей не обходится без мальчишников и девичников. И как раз именно это событие часто приносит не только уйму веселья, но и немало проблем возлюбленным. Уникальная история случилась с друзьями, которые решили организовать мальчишник для жениха. Такая вечеринка должна быть в рамках приличия, но часто ситуация выходит из-под контроля, когда хочется отметить событие на полную катушку. К простой пьянке прибавляется посещение стриптиз-клуба, ещё больше девушек, алкоголя и невероятных …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Триллер, Мелодрама

США

82 мин.

Эпатажный и красноречивый режиссер снимает фильмы ужасов, полные насилия, убийств, истязательств. В его картинах снимаются начинающие, никому не известные молодые девушки, мечтающие о большой карьере. Но их слава заканчивается, не успев начаться. Кровопролитные сцены режиссер предпочитает снимать весьма реалистично, убивая своих актрис на самом деле. На его счету десятки погубленных жизней, и от этого он получает неимоверное наслаждение. Режиссер все же осознал, насколько грешен и как много …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Ash vs Evil Dead

Ужас, Комедия, Боевик

США

30 мин.

Сериал

Парень Эш решал повседневные проблемы, пока не обнаружил, что паутины зла окутывают мир. И парень меняет тихое будничное существование на борьбу с вселенскими монстрами. Каждый день приносит с собой очередную угрозу в виде жуткого существа. Пока у мужчины получается справляться с чудовищами в одиночку. Однако из-за новой миссии герою трудно найти сообщников, ведь окружающие могут оказаться злейшими врагами. Эш не способен довериться никому, кроме себя, поэтому продолжает ограждать человечества …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Лучшие подборки кино:

Red Dwarf

Фантастика, Комедия, Приключение

Великобритания

30 мин.

Сериал

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

American Beauty

Драма

США

122 мин.

По статистике каждый второй мужчина после сорока страдает кризисом среднего возраста. Лестер Бернэм не стал исключением. Разом навалились на него проблемы на рутинной работе и в семье. Жена изменяет ему, а родная дочь отказывается контактировать с ним, увлекшись парнем из соседнего дома, который, к слову, недавно побывал в стенах клиники для душевнобольных. Неожиданный перелом для Лестера наступает благодаря молодой девушке Энджеле, которая учится в одном классе с его …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Invader ZIM

Фантастика, Ужас, Семейный, Драма, Комедия, Приключение, Боевик, Мультфильм

США

24 мин.

Сериал Мультфильм

Зим – инопланетянин, попавший на третью планету от Солнца с целью разузнать всю необходимую информацию, чтобы впоследствии поработить Землю. Он считает, что его отправили с ответственной миссией, хотя, на самом деле от него просто избавились. Зим очень эгоистичный и самовлюбленный пришелец, внедрился под прикрытием в обычную школу, постоянно строит коварные планы по уничтожению человечества. У него есть недоработанная модель робота, которая исполняет роль домашнего питомца. Диб – гениальный …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

The Young Ones

Комедия

Великобритания

410 мин.

Сериал

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Bottom

Комедия

Великобритания

30 мин.

Сериал

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Rush

Спорт, Драма, Биография, Боевик

Великобритания, Германия, США

123 мин.

Формула-1 – известнейшее соревнование гоночных машин, «золотые времена» которого приходилось на 70-е годы двадцатого века. В 1976 году безоговорочным лидером гонки являлся Ники Лауда, особенно после того, как гонщик Фиттипальди перешел в другую команду. Однако все повернулось по-другому: на место Фиттипальди пришел молодой, подающий надежды новичок Джеймс Хант, который очень быстро начал завоевывать позиции лидера. А Лауда, наоборот, попал в аварию на трассе и получил тяжелейшие ожоги лица, но …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Thor: Ragnarok

Фантастика, Фэнтези, Комедия, Приключение, Боевик

США, Австралия

130 мин.

В мире скандинавских мифов всегда неспокойно и кипят страсти. Боги борются за верховный трон, а конец света все время маячит на горизонте. Одно неверное действие, например, взмах волшебным жезлом, — и нет планеты. Тор, главный скандинавский герой. После долгих странствий возвращается в свою фантастическую страну Асгард. А там снова переворот. У власти его сводный брат Локи, жуткий злодей. Он своими агрессивными и непродуманными действиями вызвал пришествие Рагнарека – конца света. Процесс этот …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

Marvel’s Jessica Jones

Триллер, Фантастика, Драма, Криминал, Боевик

США

56 мин.

Сериал

Когда-то Джессика Джонс была супергероем благодаря своим сверхспособностям, но её супергеройская карьера окончилась быстро: теперь она страдает посттравматическим синдромом и ведёт замкнутый образ жизни. Она открывает частное детективное агентство, решив применять свои способности в этой сфере. Во время очередного детективного расследования, связанного с пропажей девочки по имени Хоуп, Джессика сталкивается с человеком из своего прошлого, по вине которого у неё и случился посттравматический …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

The Loudest Voice

Драма, Биография

США

50 мин.

Сериал

Роджер Эйлс – основатель американского телеканала новостей Fox News. В конце 1995-го он покинул канал CNBC и приступил к созданию новостной сети Fox News, рассчитанной на аудиторию консерваторов. Эйлс заявляет, что акцент в Fox News будет делаться не на демонстрации неопровержимых фактов, а, прежде всего, на работе эмоциональных харизматичных журналистов, многие из которых должны быть привлекательными женщинами. Преодолев немало трудностей, в октябре 1996 года Эйлс и компания запускают Fox …

 Трейлер

 Фильм

Этот фильм описывает тему?

 Да Нет

206371320445302044489204450627752772044536256571220444943410669204450820444963570538357053436303633630364357054035705393570541204453720445072164459221994020445232044534221994122199423410657204451420445323410668

Подпишитесь на новые рекомендации фильмов в списке: «самовлюбленный человек»

Комментарии

Советуем еще посмотреть фильмы из подборок:

В чем разница между нарциссизмом и самооценкой?

Нарциссизм и самооценка — это два термина, которые относятся к самовосприятию человека и вытекающему из него поведению. Хотя они могут показаться внешне похожими, нарциссизм и самооценка на самом деле являются почти противоположными моделями мышления и поведения. В то время как нарциссизм включает в себя нереально высокое самовосприятие и стремление к вниманию и восхищению, здоровая самооценка представляет собой реалистично сбалансированное представление о себе и желание получать внимание только благодаря заслугам.

Одним из ключевых различий между нарциссизмом и самооценкой является то, насколько хорошо самовосприятие соответствует действительности. Самовлюбленный человек будет отстаивать свои таланты, достижения и цели безотносительно к объективной реальности ситуации. Например, самовлюбленный человек может быть уверен, что он или она лучший бегун в трековой команде, несмотря на то, что он занимает четвертое место в каждой гонке. Человек со здоровой самооценкой способен точно судить о своих способностях и не позволяет полетам фантазии сильно и нереально завышать ожидания.

Другое важное различие между нарциссизмом и самооценкой заключается в том, как справляются с неудачами или разочарованием. При здоровой самооценке человек может смотреть на плохо разрешенную ситуацию и находить способы, которыми он или она могли бы добиться большего. Кроме того, хорошая самооценка может препятствовать тому, чтобы человек позволил неудаче разрушить или поставить под угрозу общую самооценку; Хотя может произойти разочарование, оно не сильно искажает взгляд человека на себя. Одним из наиболее классических признаков нарциссизма является неспособность принять вину за неудачи; под угрозой драгоценного образа себя нарцисс, вероятно, станет защитником и изыскивает способы обвинять других.

То, как человек относится к другим и относится к ним, также может быть важно для различения нарциссизма и самооценки. Так как нарциссизм склонен рассматривать себя как первостепенную проблему, другие могут казаться пешками или инструментами, которые будут использоваться, а не одинаково важными людьми. Нарцисс может быстро бросить друзей или членов семьи, которые не дают должного количества похвалы или восхищения или имеют навыки в соревновании с его или ее собственным. Нарциссы также могут быть склонны лгать или манипулировать другими, чтобы получить то, что они хотят, поскольку их собственное продвижение часто является их главным соображением. Хотя человек со здоровой самооценкой вряд ли примет плохое обращение, он или она могут лучше рассматривать других людей как равных и относиться к ним с той же степенью уважения и этики, которую они желают для себя.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

что делать, если мама — нарцисс

В представлении большинства людей мама — это заботливая женщина, которая понимает с полуслова и поддерживает даже в самых запутанных ситуациях. Но что делать, если мама — самовлюбленный человек, который терроризирует ребенка? Тогда жизнь с ней превращается в кошмар. Рассказываем о признаках того, что мама — нарцисс.

© Depositphotos

Признаки того, что мама — самовлюбленный человек

Тотальный контроль

Первый признак мамы-нарцисса — это желание всё держать под контролем. Она знает имена всех твоих друзей, может спокойно прочитать сообщения в телефоне и облазить ящики комода. От нее ничего не скроешь. Инструмент действия этой женщины — манипуляция и эмоциональный шантаж. Всё это для того, чтобы заставить жить ребенка по своим правилам.

© Depositphotos

Переводит разговор на себя

Самовлюбленный человек очень любит поговорить о себе: о своих успехах и делах. Сын или дочь могут рассказывать о проблемах на работе, но мама ответит: «А вот в мое время такого не было!». Или ты захочешь поделиться с мамой тревогами по поводу переезда, а в ответ услышишь воспоминания о ее прошлых путешествиях. Хочется закрыть себе уши руками и воскликнуть: «Послушай меня, мама! Я здесь, перед тобой!».

© Depositphotos

Злится, когда что-то идет не по ее плану

Плохое настроение и эмоциональная нестабильность — это признаки нарциссической матери. А виноват в этом всегда кто-то другой. Как правило, у таких матерей дети ходят по струнке и боятся сказать лишнее слово, чтобы не вызвать на себя гнев мамы. Читай также статью о том, что хорошая мама не будет делать на глазах у ребенка.

© Depositphotos

Переживает, что о ней думают

Самовлюбленный человек требует постоянного восхищения со стороны окружающих. Перед тем как отправиться в общество, матери-нарциссы поглощены своим внешним видом. А так как непричесанный и неучтивый ребенок может повредить репутации безупречной матери, то груз ответственности ложится и на плечи малыша.

© Depositphotos

Пуп земли

Мамы-нарциссы уверены, что мир крутится вокруг них. Если они в хорошем настроении, значит и окружающие должны плясать от счастья. В разговорах дома всегда только слово «Я», и никогда самовлюбленный человек не поинтересуется, как дела у друга или члена семьи.

© Depositphotos

Постоянные обиды

Еще один признак нарциссизма — это постоянные обиды. Никто не смеет шутить над мамой-нарциссом или разыгрывать ее. В результате ребенок терзается чувством вины, что снова обидел маму, и старается во что бы то ни стало загладить свою вину. А в будущем об него будут вытирать ноги уже другие люди, а он по старой привычке будет им угождать, как и матери.

© Depositphotos

Используют любовь

Самое сильное оружие матерей-нарциссов — это любовь. «Дочка, пойди помой посуду, я буду любить тебя еще сильнее» или «Ты снова получил двойку. И за что тебя любить?» — это типичный пример того, как мамы используют любовь в качестве вознаграждения или наказания.

© Depositphotos

Соревнуются с детьми

Мамы-нарциссы соревнуются со своими детьми в успехах. Они склонны также к тому, чтобы приписывать достижения детей себе. Например, дочь закончила университет с красным дипломом, а мама тут как тут: «Ну, конечно, ведь у меня два высших образования. Гены есть гены». И не поспоришь, только успехи дочери обесцениваются.

© Depositphotos

Постоянно сравнивает детей с другими

Часто родители требуют от детей слишком многого. Но матери-нарциссы поднимают эту планку до небес. И при этом еще и сравнивают успехи своего ребенка с другими, ставя в пример одноклассников или соседей. «Сын моей подруги всегда учится на отлично, еще и спортом занимается. А ты у меня балбес и лентяй».

© Depositphotos

Она не отпустит ребенка

Птенцы рано или поздно всегда вылетают из гнезда. С детьми также. И самое лучшее, что могут сделать родители в этот период, это поддержать ребенка и дать ему напутствие на взрослую, отдельную жизнь. Но мама-нарцисс никогда не отпустит ребенка в самостоятельное плавание. Она боится быть брошенной и забытой, поэтому будет притворяться больной и немощной, лишь бы сны или дочка остались подле нее.

© Depositphotos

Как общаться с такой мамой?

Если по всем признакам понятно, что твоя мама — самовлюбленный человек и нарцисс, то нужно выбрать верную стратегию общения с ней. Во-первых, постарайся уменьшить ее влияние на твою жизнь. Общайся по минимуму и только на общие темы. Также сохраняй конфиденциальность и береги свое личное пространство от навязчивой родительницы. И наконец, найди внешнюю поддержку. Человека, с которым ты можешь быть самой собой, который выслушает и поддержит.

© Depositphotos

К сожалению, часто случается так, что мама не становится для своего ребенка лучшим другом и надежным советчиком. Нарциссические мамы могут испортить жизнь своему ребенку манипуляциями и тотальным контролем. И тогда ее чадо вырастет неуверенным в себе и эмоционально неуравновешенным. Здоровая атмосфера в семье — это залог счастливой жизнь в будущем.

новости, психология, наука, советы, люди, эксперты, люди и события

О том, что любить себя нужно, говорят многие психологи.

И о пользе такого чувства сказано тоже немало.

Но здесь важно соблюдать чувство меры.

Есть те, для которых любовь к себе стоит не то что на первом месте – она главенствует над всем, является краеугольным камнем в их отношениях, работе, общении.

Эксперт сетевого издания «БелНовости» мыслитель Дмитрий Раевский выделяет 7 признаков самовлюбленного человека.

1. Самовлюблённых людей в буквальном смысле видно издалека. Они отличаются внешне, всегда ярко и вычурно одеты, женщины же предпочитают яркий макияж даже для появления на рабочем месте.

2. Речь таких людей тоже отличается. Предложения, как правило, начинаются с «Я», и в предложении может несколько раз делаться акцент именно на себе.

По-особенному они произносят и своё имя, когда представляются. Для усиления авторитета на словах «мне», «себе», «Я» делается особое ударение, эти слова произносятся громче и отчётливее.

3. Кроме того, они считают свой жизненный опыт и своё мнение уникальными. Такие испытания, через которые им довелось пройти, не проходил никто, и такую радость в жизни, как испытывали они, не испытывал никто более.

Любое событие самовлюблённые люди описывают живо, в красках, очень эмоционально, конечно же, преувеличивая своё значение, свои переживания и умаляя участие других людей.

4. Также они считают, что их потребности отличаются от потребностей окружающих. И их сиюминутное удовлетворение превыше всего. Такие люди не привыкли слышать отказы.

Если вы всё же осмелились воспрепятствовать удовлетворению прихотей, готовьтесь слушать длительный монолог о том, как самотверженно ежедневно трудится этот человек, и вот, как только ему что-то понадобилось, его желание обесценивается и т. д.

Возможно даже, что монолог перейдёт в скандал.

5. Вместе с тем они совершенно не переносят критику. Для самовлюблённых людей критика в буквальном смысле отдаётся физической болью и вызывает резкую защитную реакцию на подсознательном уровне.

Так что тот человек, который хоть раз в чём-то упрекнул самовлюблённого человека, становится врагом. Против него могут плестись самого разного рода интриги. Или неприязнь может быть неоднократно выражена демонстративно.

6. Ещё одной отличительной чертой самовлюблённых людей является потребность в подношениях. Здесь можно говорить не только о подарках, а также о похвале и даже лести. Небольшие подарки, неприкрытая лесть, похвала даже незначительных заслуг для них, как глоток свежего воздуха.

7. Также они склонны преувеличивать своё значение и свои достижения. В любом деле они выставляют себя ключевой фигурой, без участия которой ни одно событие не могло бы состояться. Они всегда считают, что находятся в самом центре событий, и без них не свершится ничего. Никто не сможет организовать работу без них.

Самовлюблённые люди неспособны понять другого человека. Для таких людей свои интересы превыше и дороже всего, а достижение личных целей – прерогатива жизни.

Стоит ли поддерживать общение с такими людьми, решать только вам. Но пользы оно может принести гораздо меньше, чем вреда.

Фото: Pixabay 

Автор: Марина Михалап

правда ли, что мы живем в эпоху нарциссизма — Нож

Если вы миллениал или представитель поколения Z, если вы часто постите селфи, то наверняка не раз слышали в свой адрес обвинения в нарциссизме. Из справочников по психиатрии это слово проникло в разговорную речь и стало расхожим обвинением в адрес всех, кто (по нашему мнению) демонстрирует признаки тщеславия, раздутой самооценки и постоянно нуждается в чужом внимании.

Кажется, почти все вокруг — скрытые или явные нарциссы; масштаб бедствия огромен, последствия разрушительны: зацикленность на собственных переживаниях, одиночество и бесконтрольное использование соцсетей. Но даже если мы действительно живем в эпоху нарциссизма, всё не так плохо, как кажется.

Как нарциссизм объявили эпидемией

«Я считаю, что я — особенный человек». «Я могу жить так, как хочу». «Если бы я правил миром, он был бы лучше». «Если бы я был на Титанике, меня нужно было бы сажать в шлюпку первым».

Это утверждения из различных психологических тестов на определение уровня нарциссизма. Согласно исследованиям социальных психологов Джин Твендж и Кита Кэмпбелла, между 1982 и 2009 годом этот показатель вырос у половины студентов американских колледжей.

Они больше, чем представители предыдущих поколений, склонны считать, что уникальны и заслуживают особенного обращения. Они испытывают меньше интереса к окружающим, ставят перед собой завышенные цели и плохо справляются с неудачами.

В бестселлере «Эпидемия нарциссизма» Твендж и Кэмпбелл делают вывод, что мы находимся в центре масштабной культурной пандемии. По их мнению, западный индивидуализм зашел слишком далеко: он «может быть источником таких положительных вещей, как равноправие и терпимость, но становится недостатком, когда перерастает в нарциссизм и самонадеянность».

Идея, что главное в жизни — любовь к себе, превратилась в навязчивую культурную мантру. Миллионы родителей много лет внушали своим детям, какие они особенные и замечательные. Дети выросли и пришли к выводу, будто все вокруг им что-то должны. Как говорил писатель Брет Истон Эллис, «мы вырастили поколение самоуверенных и оптимистичных людей, которых просто парализует, когда в их жизнь проникает хоть капля негатива».

Многие исследователи оспаривают истинность этих утверждений в глобальном масштабе. Но стереотип самовлюбленного миллениала настолько закрепился в культуре, что от него сложно отделаться. Согласно недавнему опросу, даже сами миллениалы верят, что среди них полно нарциссов — причем эта мысль вызывает у них тревогу и беспокойство.

Старшие поколения всегда обвиняли младшие в эгоизме, лени и попрании моральных устоев. Еще Аристотель жаловался на самоуверенных юнцов, которые слишком много о себе воображают.

В XVIII веке автор письма в редакцию одного американского журнала называл молодое поколение «расой изнеженных, чахлых, женоподобных нарциссов и бездельников». Но сегодняшние критики утверждают, что на этот раз всё по-другому — на их стороне не предрассудки и стереотипы, а строго научные данные.

«Я собираюсь сделать то, что старики делали на протяжении всей истории: называть тех, кто моложе меня, ленивыми, самовлюбленными, поверхностными и малодушными. Но у меня есть исследования! У меня есть статистика! У меня есть цитаты уважаемых ученых! В отличие от моих родителей, бабушек, дедушек и их предков, у меня есть доказательства».

Журнал Time, «Поколение ЯЯЯ»

Как выяснилось, эти доказательства базируются на очень шаткой основе.

Авторы громких заявлений об эпидемии нарциссизма черпают свои выводы из результатов Нарциссического опросника личности (NPI), разработанного в 1978 году. Его регулярно проходят студенты в американских колледжах, поэтому к сегодняшнему дню ученым удалось собрать огромное количество данных. Проблема в том, что тест измеряет не только завышенную, но и здоровую самооценку.

Согласны ли вы с утверждениями: «Мне нравится смотреть на свое тело», «Я склонен настаивать на своем мнении» и «Я считаю себя хорошим лидером»? Если да, добро пожаловать в нарциссы.

Кстати, самый высокий рост в результатах NPI исследователи фиксируют среди женщин. Возможно, речь идет об эмансипации, а не о какой-то загадочной культурной болезни.

Другие доказательства выглядят еще более сомнительными. Твендж и Кэмпбелл выяснили, что использование местоимения «мы» в литературе падает, а «я» — растет. Слово «получать» стали употреблять чаще, а «давать» — реже. Из этого они делают вывод о более широком распространении нарциссизма. В качестве примера приводятся слова из песни Канье Уэста: «Я — бог / Поживее там с долбаным массажем /… / Выкатывай „Порше“ из долбанного гаража». Звучит довольно самовлюбленно, но вряд ли по количеству местоимений и текстам исполнителей хип-хопа следует всерьез судить о настроении эпохи.

Другие исследователи не соглашаются, что уровень нарциссизма за последние годы как-то изменился. Как показали психологи из Университета штата Иллинойс, уровень зацикленности на своем «я» достигает потолка в юности и снижается с возрастом.

Типичные черты, которые приписывают миллениалам, — нетерпеливость, завышенные карьерные ожидания и склонность к самокопанию — точнее можно охарактеризовать одним словом: молодость.

Как говорят авторы исследования, каждое поколение — это поколение «я». Социальные сети мало что изменили. Фейсбук и инстаграм дали новую площадку для демонстрации своих достижений и самолюбования, но вряд ли именно они сделали из нас нарциссов.

Критики современности, которые выносят диагнозы целому поколению, склонны забывать о разнице между самовлюбленностью и полноценным нарциссическим расстройством. Каждый, кто хоть раз сталкивался с настоящими нарциссами, хорошо знает, что высокое самолюбие и любовь к автопортретам, сделанным на смартфон, — далеко не главная их черта.

Нарциссизм ≠ самовлюбленность

Психологи всё еще спорят, как определить нарциссизм, но мало кто сомневается, что нарциссические черты есть в каждом человеке. Если вы психически здоровы, мозг будет рассказывать вам историю успеха, в которой вы всегда немного лучше и добрее других. Возможно, вы столкнетесь с трудностями и невзгодами, но в конце концов судьба вас вознаградит.

Как ни странно, стремление считать себя особенным — часть нормальности.

Исследования раз за разом показывают, что примерно 75% людей считают себя лучше большинства других людей почти по любым признакам: от умения водить машину до знания грамматики, от дружелюбия до степени подверженности предрассудкам. Заметное исключение составляют лишь те, у кого легкая депрессия — они оценивают себя более объективно.

Здоровый нарциссизм позволяет нам чувствовать себя важными, неповторимыми и уникальными. И в этом нет ничего плохого — пока это не мешает вам сопереживать другим людям и признавать собственные недостатки. Если же дело доходит до крайних проявлений, нарциссизм превращается в патологию и становится опасным.

Нарциссическое расстройство личности, согласно статистическому руководству DSM-V, затрагивает 1–6% населения и характеризуется такими признаками: грандиозное самомнение, поглощенность фантазиями о неограниченном успехе, вера в собственную исключительность, потребность в чрезмерном восхвалении, склонность к манипуляциям и отсутствие эмпатии.

Патологическими нарциссами, судя по всему, не рождаются, а становятся в результате недостатка родительского тепла в раннем возрасте, психологического насилия или чрезмерной опеки, когда ребенка пытаются оградить от любых негативных эмоций (что тоже можно считать формой абьюза). Психологи выделяют несколько форм этого расстройства. Некоторые нарциссы — властные экстраверты, которые любят выставлять себя напоказ, купаться в похвалах и аплодисментах. Другие более погружены в себя и очень чувствительны к критике.

В самом худшем случае нарциссизм сочетается с другими двумя сторонами «темной триады» — психопатией и макиавеллизмом. Эти черты характера почти не исправляются терапией и опасны для окружающих.

Некоторые психиатры даже выделяют отдельное расстройство — синдром жертвы нарцисса. Люди, которые находятся в близких отношениях с нарциссом, испытывают страх и злость из-за своей беспомощности, чувствуют себя обманутыми и сомневаются в собственной адекватности.

Нарциссизм может проявляться совершенно по-разному, и самовлюбленность — далеко не главная его составляющая. Ставить кому-то диагноз на основе поверхностных наблюдений было бы неправильно — это может сделать только психиатр после тщательного наблюдения.

Как считают современные психотерапевты, в основе нарциссического расстройства лежит не чрезмерное тщеславие, а раскол психики на два элемента: грандиозное «я» и ничтожное «я». Источником проблемы является скорее не избыток самолюбия, а его недостаток.

Как пишет психоаналитик Сэнди Хотчкис, «когда вы сталкиваетесь с высокомерием нарциссической личности, вы видите не истинную гордость, а глубокий и иррациональный страх перед своей никчемностью». Главная цель и потребность истинного нарцисса — самоутвердиться за счет других.

«Они ищут человека, который смог бы им зеркально отразить ощущение их значимости и который при этом мог бы взять на себя невыносимое бремя их стыда и зависти. Для нарциссической личности партнер является всего лишь средством, позволяющим собрать воедино части его личности, восполнить его ресурсы и помочь ему скрыть дефекты своей личности».

Из книги «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма»

Если вас тревожит мысль, что вы можете быть нарциссом, скорее всего, с вами всё в порядке. Если же вам кажется, что нарциссами являются все вокруг, кроме вас, тут-то и стоит забеспокоиться.

То, что бывает с другими

Есть множество сайтов, ютуб-каналов и популярных статей, посвященных нарциссическому расстройству. Они описывают типы нарциссизма, типичные нарциссические защиты, способы манипуляции и методы борьбы с партнерами-нарциссами, нарциссами-родителями, нарциссическими боссами и нарциссами-подчиненными. Книги о том, «как распознать и обезоружить нарцисса», привлекают огромную аудиторию и горячо обсуждаются в блогах.

Все эти обсуждения создают прочное ощущение, что нарциссы теперь везде и повсюду.

«Нарциссизм культивируется современным обществом, поощряется в средствах массовой информации и интернет-пространстве. В связи с эпидемией нарциссизма контакты с „зараженными“ почти неизбежны…

Если бы нарциссы были просто недотепами или обычными проходимцами, взаимодействия можно было бы с легкостью избежать. Но сила их привлекательности, обаяния, шарма действует как магнит, и мы всё больше тянемся именно к ним».

Источник

Лингвисты фиксируют важное изменение в русском языке: в нем закрепилась новая лексика, связанная с выстраиванием личных границ, психотравмами и психологическими защитами: токсичные отношения, газлайтить, триггерить, хейтить, обесценить.

Физическое и психологическое насилие, которое раньше считалось нормой, становится объектом пристального внимания и критики. Несмотря на всю пользу, у этого процесса есть и темная сторона — стремление навешивать диагнозы на других людей и осуждать их за качества, в которых мы сами не хотим признаваться.

Если мы считаем, что все нарциссы — больные чудовища, то отстраняемся от них, как будто они не имеют ничего общего с нашим собственным опытом. Но нарциссические черты есть в каждом человеке. Логика «если ты сделал то, что мне не понравилось, ты — деструктивная личность», именно их и поощряет.

«Хотя наше общество проявляет всё больше сострадания к тем, кто страдает от ментальных расстройств, по большей части мы не распространяем это сострадание на истинных нарциссов, — указывает психотерапевт Джозеф Бурго. — Диагноз „нарциссическое расстройство личности“ почти обесчеловечивает его носителя. Нарциссы — это злодеи: эгоистичные, претенциозные, не способные на чувство товарищества, безжалостные эксплуататоры, жестокие и мстительные. Короче, они не похожи на нас, и мы их не любим».

Обвинение других людей в нарциссизме позволяет нам почувствовать, что мы выше и лучше других. Мы не поддались всеобщему помешательству и остались добрыми, скромными и сострадающими. Но это обманчивое ощущение.

Еще в 1970-е годы культурные критики сетовали на культуру нарциссизма, которая поощряет поверхностные удовольствия и завышенную самооценку. Их обвинения звучат очень знакомо: трудовая этика умерла, главной ценностью стал гедонизм и потакание собственным желаниям; религия уступила место «нарциссическим культам самосовершенствования»; общество утратило свой моральный компас. Признаки разрушения и упадка они видели повсюду — от диско-вечеринок и увлечения психотерапией до бега трусцой и ношения джинсов после 30 лет.

Если мы действительно живем в эпоху нарциссизма, в список критериев этого расстройства стоит добавить еще один: «Навязчивое стремление обвинять других в нарциссизме».

В отношениях с нарциссом? Руководство по нарциссическим отношениям

В отношениях с нарциссом? Что нужно знать о нарциссических отношениях

Нарциссические отношения формируются, когда один или оба партнера борются с нарциссической личностью. Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) определяется The Mayo Clinic как «психическое расстройство, при котором люди преувеличивают свою важность и испытывают глубокую потребность в восхищении.Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что они выше других и мало заботятся о чувствах других людей. Но за этой маской сверхуверенности кроется хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики ».

Мы живем во все более самовлюбленном мире. В этом направлении указывают точная статистика и наука. Менталитет «посмотри на меня», который часто пропагандируется социальными сетями, такими как Facebook, вызывает у людей положительную симпатию к имиджу, который они представляют миру.Кроме того, теперь мы можем наблюдать негативные эффекты движения за самооценку в более широком масштабе. Итак, как рост нарциссизма влияет на наши личные отношения? Во-первых, больше нарциссизма означает больше нарциссических отношений.

Профессор Брэд Бушман из Университета штата Огайо прямо сказал об этом, когда сказал: «Нарциссы — очень плохие партнеры в отношениях». Исследования показывают, что в нарциссических отношениях ваш партнер более склонен к манипулятивному или игровому поведению и менее склонен к долгосрочным обязательствам.Отношения с нарциссом могут быть трудными. Чтобы пролить свет на общие результаты, трудности и последствия нарциссических отношений, мы взяли интервью у психолога и писателя доктора Лизы Файерстоун.

Как узнать, что вы находитесь в нарциссических отношениях?

Когда я думаю о нарциссизме, мне часто вспоминается анекдот, когда кто-то продолжает и говорить о себе, а затем прерывает его: «Но хватит обо мне, как ты ко мне относишься?» Если ваш партнер сосредоточен на себе и всегда нуждается во внимании и поддержке, он или она может быть нарциссом.Если кем-то легко пренебречь или слишком остро реагировать на критику, он также может быть нарциссом. Если они чувствуют, что всегда правы, что они знают больше, или что они должны быть лучшими и т. Д., Это также признаки нарциссизма. Может показаться, что нарциссические люди заботятся о вас только тогда, когда вы удовлетворяете их потребности или выполняете для них какую-то цель. Нарциссические отношения могут привести к сильному эмоциональному расстройству.

По оценкам, около 1% населения страдает NPD. Однако многие люди, страдающие НПЛ, не обращаются за лечением, и поэтому им никогда не ставят диагноз.Исследования показывают, что мужчины более склонны к нарциссизму. Примерно 75% людей с диагнозом NPD — мужчины. Хотя почти у всех есть эгоцентричные или нарциссические черты характера, большинство людей не соответствуют критериям расстройства личности. Однако растет часть населения, которая демонстрирует все большее количество токсичных, нарциссических черт, которые отрицательно сказываются на их жизни и жизни близких им людей, даже если они не соответствуют клиническому диагнозу. НПД.Формирование привязанности к людям, проявляющим эти негативные черты, часто вызывает такой же дистресс, как и диагностируемые нарциссические отношения.

Новое исследование, проведенное в Университете штата Огайо, показало, что один простой вопрос может идентифицировать нарциссистов так же точно, как тест из 40 пунктов, который широко используется для диагностики NPD. Вопрос простой, оцените себя по шкале от 1 до 7: «Насколько вы согласны с этим утверждением: я нарцисс. (Примечание: слово «нарцисс» означает эгоистичный, эгоистичный и тщеславный.) »Вы даже можете попробовать эту бесплатную интерактивную викторину о нарциссизме. Однако, хотя это исследование предполагает, что многие нарциссы свободно признают свои нарциссические наклонности, важно отметить, что большинство нарциссов сопротивляются диагнозу NPD. Нарциссы, как правило, не любят, когда им говорят, что они нарциссы. На самом деле у них часто бывает сильная негативная и летучая реакция.

Ниже приведены некоторые общие черты, которыми может обладать нарциссический партнер по отношениям: ( Обратите внимание, степень, в которой эти черты проявляются, будет в значительной степени варьироваться в зависимости от человека .)

• Чувство собственного достоинства или превосходства
• Отсутствие сочувствия
• Манипулятивное или контролирующее поведение
• Сильная потребность в восхищении
• Сосредоточьтесь на удовлетворении собственных потребностей, часто игнорируя потребности других
• Более высокий уровень агрессии
• Затрудняются прислушиваться к отзывам об их поведении

Почему люди становятся нарциссами? Это симптом чего-то другого?

Нарциссические люди часто имеют нарциссических родителей, которые предлагают им поддержку, но не реальную субстанцию.Их родители хотели, чтобы они были великими, чтобы они могли стать родителями великого человека, лучшего художника, самого умного ученика и т.д. ребенка или удовлетворить эмоциональные потребности своего ребенка. Ребенок был полезен этим родителям только тогда, когда они служили им цели. Часто родители человека с НПЛ чередовали эмоциональный голод по отношению к ребенку и безразличие.

Нарциссы завышают самооценку (как успокаивающие, так и возвышающие «голоса»), что является компонентом того, что мой отец, доктор.Роберт Файерстоун, которого называют «анти-я». Они очень хрупкие, потому что оборотной стороной их самовозвышенного чувства является очень низкая самооценка, другой компонент анти-я (состоящий из крайне ненавистных к себе и унизительных «критических внутренних голосов»). Таким образом, для этих людей даже легкая критика может быть нарциссической травмой, ведущей к вспышке гнева и отчаянным попыткам вернуть себе хрупкую, завышенную самооценку. Часто снисходительное замечание помогает им восстановить свой превосходный имидж.Снисходительность — обычное явление в нарциссических отношениях. Это поведение можно проследить до отчаянной потребности нарциссов быть выше других.

Какие существуют типы нарциссизма?

Хотя все нарциссы склонны демонстрировать определенное поведение, не все нарциссы одинаковы. Фактически, существует два разных типа нарциссизма: грандиозный нарциссизм и уязвимый нарциссизм. Эти типы нарциссизма проистекают из различного опыта раннего детства и приводят к разному поведению в отношениях.

Грандиозные нарциссы демонстрируют высокий уровень грандиозности, агрессии и доминирования. Они, как правило, более уверены в себе и менее чувствительны. Они часто принадлежат к элите и без труда говорят всем, насколько они хороши. Обычно с грандиозными нарциссами в раннем детстве обращались так, как если бы они были лучше всех, и они двигались по жизни, ожидая продолжения этого типа лечения. В отношениях грандиозные нарциссы с большей вероятностью будут открыто участвовать в неверности или внезапно бросить своих партнеров, если почувствуют, что не получают особого отношения, на которое, по их мнению, они имеют право.

Уязвимые нарциссы , с другой стороны, гораздо более эмоционально чувствительны. У них есть то, что доктор Кэмпбелл описывает как «хрупкую грандиозность», в которой их нарциссизм служит фасадом, защищающим более глубокие чувства неадекватности и некомпетентности. Уязвимые нарциссы колеблются между ощущениями превосходства и неполноценности. Они часто чувствуют себя жертвами или тревожатся, когда с ними не обращаются как с особенными. Этот тип нарциссизма обычно развивается в раннем детстве как механизм совладания с жестоким обращением или пренебрежением.В отношениях уязвимые нарциссы часто беспокоятся о том, как их воспринимают партнеры. Они могут быть очень собственническими, ревнивыми и параноидальными в отношении флирта или романов своих партнеров.

Как нарциссический партнер отрицательно влияет на отношения?

Нарциссические отношения, как правило, очень сложные. Нарциссическим партнерам обычно трудно по-настоящему любить кого-то еще, потому что они не любят себя по-настоящему. Они настолько сосредоточены на себе, что не могут «видеть» своего партнера как отдельную личность.Они склонны видеть партнера только с точки зрения того, как тот удовлетворяет их потребности (или не может удовлетворить свои потребности). Их товарищи и дети ценятся только с точки зрения их способности удовлетворить эти потребности. Нарциссические партнеры часто не способны сопереживать чувствам своих партнеров. Это отсутствие сочувствия приводит к множеству обид.

И все же многих людей привлекают нарциссические отношения. Нарциссические партнеры могут быть очень увлекательными, особенно вначале. Они, как правило, обладают «большой» личностью.Они жизнь партии. Они могут заставить вас почувствовать, что вы тоже должны быть великими, чтобы они выбрали вас. Однако со временем они могут слишком контролировать отношения. Они могут ревновать или обидеться. Когда возникают нарциссические травмы, они часто наносят удар и могут быть режущими. Их реакции драматичны и привлекают внимание. По словам эксперта по нарциссической личности, доктора В. Кейта Кэмпбелла, «эффекты нарциссизма наиболее существенны в отношении межличностного функционирования. В общем, черта нарциссизма связана с таким поведением, при котором человек воспринимается как более симпатичный при первых встречах с незнакомцами, но эта симпатия уменьшается со временем и с увеличением воздействия нарциссического индивида.Вот почему многие люди, которые были в длительных нарциссических отношениях, описывают очень страстный и захватывающий период медового месяца вначале, а затем резкий спад, когда симпатия уменьшается, а эгоцентричное поведение усиливается. Нарциссы склонны безумно влюбляться в кого-то мгновенно и очень быстро соглашаются. Однако эту первоначальную любовь и преданность нелегко сохранить.

Когда вы находитесь в нарциссических отношениях, вы можете чувствовать себя очень одиноким.Вам может казаться, что вы всего лишь аксессуар, а ваши потребности и желания не важны. Нарциссические партнеры действуют так, как будто они всегда правы, что они знают лучше, а их партнер ошибается или некомпетентен. Это часто приводит к тому, что другой человек в отношениях либо злится и пытается защитить себя, либо отождествляет себя с этим негативным представлением о себе и плохо себя чувствует.

Прочтите: Есть ли лекарство от нарциссизма

Что может сделать человек, чтобы справиться с нарциссическим партнером?

Если вы попадаете в отношения нарциссизма, вы можете сначала осознать, что вы выбрали, и поразмышлять над бессознательными мотивами, которые могли побудить вас выбрать такого партнера.У вас был эгоцентричный родитель? Вам удобнее, когда ваш партнер контролирует ситуацию, чтобы вы могли быть более пассивными? Чувствуете ли вы ценность от того, что привязаны к кому-то, кто находится в центре внимания? Создается ли негативный образ себя, который они воспитывают своей критикой и превосходным отношением, с вашими собственными критическими мыслями о себе? Многие люди, влюбляющиеся в нарциссов, сталкиваются с проблемами созависимости. Они будут мириться с определенным количеством злоупотреблений, потому что не чувствуют себя достаточно уверенными в себе, чтобы устанавливать границы или оставаться в одиночестве.

Важно понимать свою роль в нарциссических отношениях. Затем вы можете начать бросать вызов себе, чтобы изменить свою половину динамики. Это, в свою очередь, заставит вашего партнера изменить свой стиль отношений. Вы можете признать хрупкость самооценки вашего партнера и сострадать к тому факту, что его или ее раздутое чувство собственного достоинства, превосходства и величия является прикрытием для обратной стороны ненависти к себе и чувства неполноценности. Вы также можете развить в себе уверенность в себе и самооценку, научившись проявлять сострадание к себе.Не будь жертвой. Во всех столкновениях действуйте одинаково и относитесь к партнеру как к равному.

Как люди могут противостоять собственному нарциссизму и преодолеть его?

Нарцисс может бросить вызов своему нарциссизму и преодолеть его, узнав и отделившись от самоуспокоения, самовозвеличивания и самонадзора своего критического внутреннего голоса. Отношения, которые они усвоили очень рано в своей жизни. Им необходимо осознать такое отношение к себе и другим и бросить им вызов.Один из способов сделать это — голосовая терапия.

Нарциссам также необходимо отличать отрицательные черты своих родителей или опекунов, которые они все еще проявляют в своей нынешней жизни. Эти черты могут включать превосходное отношение или снисходительное поведение. Им также необходимо отказаться от своих приспособлений к тому, как их собственные родители пренебрегли ими или были эмоционально голодны по отношению к ним. Эти адаптации, возможно, когда-то были их механизмами выживания, но теперь им удается отталкивать других и саботировать личную жизнь и цели.Нарциссам также необходимо разрушить шаблоны эгоизма или сдержанности. Они должны бороться со склонностью всегда сравнивать себя с другими и с необходимостью всегда быть «лучшими» или «идеальными».

Еще один способ вылечить нарциссизм — это воспитывать сочувствие к себе, а не чувство собственного достоинства. Психолог доктор Кристин Нефф провела обширное исследование самооценки в сравнении с самосостраданием. Разница между самооценкой и состраданием к себе заключается в том, что самооценка сосредоточена на оценке себя по отношению к другим и подчеркивает необходимость быть особенным.В то время как сострадание к себе сосредоточено на «отношении к себе с добротой, признании своей общей человечности и внимательности при рассмотрении негативных аспектов себя». Исследования доктора Неффа показали, что чувство собственного достоинства ведет к более высокому уровню нарциссизма, а сострадание к себе — нет. Самосострадание на самом деле борется с нарциссизмом, потому что оно включает идею общей человечности со всеми другими людьми, что ведет к большему состраданию к другим. Сострадание к себе также способствует настоящему самосознанию — черта, которой не хватает многим нарциссам, поскольку оно способствует тому, чтобы мы осознавали свои ошибки, что является первым шагом к изменению негативных черт в себе.

Чтобы появилась надежда на восстановление хороших отношений после нарциссических отношений, нарцисс должен преодолеть свои эгоцентричные и отрицательные черты. Им нужно бросить вызов своим привычкам кормления и псевдонезависимой позиции. Им нужно сосредоточиться на развитии своей способности сочувствовать и уважать других. Наконец, им необходимо ставить перед собой превосходные цели, заботиться о благополучии других и инвестировать в них. Щедрость и щедрость по отношению к другим — это примеры поведения, которое могло бы исправить ситуацию, повысить самооценку и научиться сосредотачиваться вне себя.

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях, (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: деструктивные отношения, нарциссизм, нарциссизм, нарциссические отношения, советы по отношениям

Что такое нарцисс? — 8 черт нарциссизма

Это вопрос, который мы, наверное, все задавали себе в какой-то момент: этот друг / бывший / член семьи просто полностью и досадно эгоистичен, или он / она нарцисс? Указывает ли поведение человека «все-я-все время» на личностный недостаток или оно проистекает из настоящего психического расстройства?

Как термин (или оскорбление), слово «нарцисс» часто используется, но вокруг него много путаницы.

Кто такой нарцисс?

Настоящий нарциссист — иными словами, страдающий нарциссическим расстройством личности (НПЛ) — отличается от обычного эгоцентричного человека (который может быть отвратительно нарциссическим, но не может поставить клинический диагноз). Клиника Майо определяет NPD как «психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемные отношения и отсутствие сочувствия к другим.Люди с НПЛ, как правило, имеют искаженное представление о себе и сильно озабочены собой, что усугубляет отсутствие сочувствия — они просто не очень заинтересованы в чужих чувствах. Исследования показывают, что NPD поражает менее 1% населения и что 50-75% тех, у кого он есть, — мужчины.

Каковы черты нарцисса?

• Люди с НПЛ ожидают особого лечения.
• Они преувеличивают свой ум, успех, силу и внешность.
• Отсутствие сочувствия заставляет их без сожаления использовать людей.
• Нарциссы могут быть чрезвычайно ревнивыми и сверхчувствительными.
• Поскольку они, как правило, очень тонкокожие, они могут сердито наброситься на любую критику или отпор.
• Нарциссы также могут нападать, когда чувствуют, что с ними не обращаются по-особенному.
• За всеми этими чертами скрывается глубокое чувство незащищенности.
• И, что неудивительно, если учесть все эти черты характера, нарциссам может быть очень сложно поддерживать здоровые отношения, и у них может быть множество проблем на работе или в школе.

Что заставляет человека быть нарциссом?

По данным клиники Мэйо, никто не знает, что вызывает это расстройство. Это часто начинает проявляться в подростковом и раннем взрослом возрасте, и факторы, которые к нему приводят, без сомнения, сложны. Вероятно, это сочетание генетики, нейробиологии (то есть того, как устроен мозг и как он влияет на поведение и мышление) и окружающей среды (способ воспитания человека).

Как диагностировать и лечить нарциссизм?

Нет специальных тестов для NPD.И лечение может быть трудным, потому что нарциссам может быть трудно признать, что у них есть проблемы, и они могут рассматривать нормальные компромиссы с терапевтом как приступ. Но если они начнут психотерапию и будут ее придерживаться, это может помочь изменить отношение и понимание того, как их трудное поведение может навредить людям в их жизни.

Лиза Бэйн Исполнительный директор отдела новостей здравоохранения, Hearst Lifestyle Group Лиза возглавляет команду редакторов, которая создает материалы о здоровье, благополучии, питании и фитнесе для журналов Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как воспитание нарцисса вредит вашей жизни и самооценке

Доверие к себе, любви к себе и самопознанию может научить дочь только мать, которая сама обладает этими качествами.- Д-р Кэрил Макбрайд, из Хочу ли я когда-нибудь быть достаточно хорошим

Я много писал о нарциссизме в Forbes и других моих блогах, и меня всегда удивляли отзывы. Ясно, что сотни тысяч людей во всем мире были воспитаны хотя бы одним нарциссом, и это нанесло ущерб их самооценке, их чувству благополучия и безопасности, а также их уверенности и храбрости. Воспитание нарциссом порождает в нашей жизни веру в то, что мы просто «недостаточно хороши», несмотря на все, что мы пытаемся, и наклоняемся назад, чтобы доставить удовольствие другим.

И это повреждает ваши границы, которые являются невидимыми барьерами между вами и вашими внешними системами, которые регулируют поток информации и входных данных между вами и этими системами. Эти поврежденные границы мешают вашей способности общаться достоверно и мощно и портят вашу собственную самооценку, что, в свою очередь, наносит ущерб вашим отношениям и вашей способности личностно и профессионально преуспевать в этом мире. Большинство взрослых детей нарциссов никогда не получают помощи, необходимой им для выздоровления и исцеления, потому что они понятия не имеют, что то, что они пережили в детстве, нездорово и разрушительно.

Галерея: как быть более уверенным на работе

11 изображений

У меня был большой личный опыт с нарциссизмом на протяжении всей моей жизни, и я могу однозначно сказать вам, что если вы выросли с нарциссическим родителем, ваши границы не такие, какими они должны быть для того, чтобы быть здоровым, счастливым и счастливым. уверенный. Как терапевт по вопросам брака и семьи, я тоже воочию убедился, что взрослые дети нарциссов могут прожить всю свою жизнь (если они не получат помощи, чтобы исцелить и преодолеть это), думая, что они недостаточно хороши, и на каждом шагу ищут подтверждения и признания, но все же никогда не чувствуя, что они это понимают.

Часто дети нарциссов чрезмерно чувствительны, глубоко незащищены, неспособны считать себя хорошими, достойными и любимыми. И, к сожалению, они настолько знакомы с нарциссизмом (потому что они имели дело с ним всю свою жизнь), что неосознанно привлекают его в свою жизнь, через свои взрослые отношения, а также в свою рабочую культуру и карьеру.

В этом месяце нарциссизм стал появляться на моем радаре еще больше, и теперь я готов предпринять некоторые дополнительные действия, чтобы помочь другим в этом.Многие из моих клиентов выразили свое внезапное осознание того, что они были окружены нарциссизмом, когда росли, и теперь они ясно видят, как их карьера и личные проблемы связаны непосредственно с тем, что они узнали в детстве нарциссов.

Во-первых, я хотел бы дать определение нарциссизма, чтобы у нас было рабочее определение.

Клиника Майо делится этим:

«Нарциссическое расстройство личности — это психическое расстройство, при котором люди обладают раздутым чувством собственной значимости, глубокой потребностью в восхищении и недостатком сочувствия к другим.Но за этой маской сверхуверенности кроется хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Нарциссическое расстройство личности вызывает проблемы во многих сферах жизни, таких как отношения, работа, учеба или финансовые дела. Как правило, вы можете быть недовольны и разочарованы, если вам не оказывают особую услугу или восхищение, которых вы, по вашему мнению, заслуживаете. Другим может не нравиться быть рядом с вами, и ваши отношения могут оказаться неудовлетворительными ».

Недавние исследования показали, что 6% населения в какой-то момент своей жизни испытали клинический NPD (нарциссическое расстройство личности).Но гораздо больше людей испытывают неклинические симптомы.

Исходя из своей работы, я считаю, что нарциссизм гораздо более распространен, чем это, и взрослые дети нарциссов окружают нас, но они не знают об этом и не осознают его, потому что их не учат об этом расстройстве и не слышат об этом в нормальный ход их жизни.

Можно много сказать о разрушительных последствиях нарциссизма, но сегодня я хотел бы сосредоточиться на том, как он влияет на нашу карьеру.

Ниже приведены отличительные черты и признаки того, что вы, возможно, были воспитаны нарциссом и извлекли из него разрушительные уроки.Но мне нужно поделиться тем, что для вашего благополучия очень важно, чтобы вы не оборачивались и не начинали обвинять (и ненавидеть) своих родителей, если они действительно являются / были нарциссами. Каждый делает все возможное в жизни, и их расстройство, скорее всего, связано с их собственным разрушительным детством и воспитанием, которое нуждалось в исцелении, которого они так и не получили.

Итак, мы не виним здесь, а проливаем свет на эту критическую проблему, чтобы, если вы пострадали от воспитания нарцисса, вы могли сразу распознать проблему, получить некоторую помощь и успешно справиться с трудностями.

Ниже приведены девять черт нарциссизма, изложенные в мощной книге « Буду ли я когда-нибудь достаточно хороша » доктора Кэрил МакБрайд (которую я считаю чрезвычайно полезной). Истинный нарцисс будет обладать некоторыми из этих черт, но не всеми, и эти черты находятся в спектре с разной степенью проявления:

Нарциссическая личность:

1. Обладает грандиозным чувством собственного достоинства, например. преувеличивает достижения и таланты, ожидает признания превосходящего без соизмеримых достижений.

2. Увлечен фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.

3. Считает, что он или она «особенный» и уникальный и может быть понят только другим людям (или учреждениям) с особым или высоким статусом или должен общаться с ними.

4. Требует чрезмерного восхищения.

5. Имеет чувство собственного достоинства, т. Е. Необоснованные ожидания особо благоприятного обращения или автоматического соответствия своим ожиданиям.

6. Эксплуатирует в межличностных отношениях, т. Е. Использует других для достижения своих целей.

7. Отсутствие сочувствия: не желает распознавать чувства и потребности других или отождествлять их с ними.

8. Часто завидует другим или считает, что другие завидуют ей.

9. Демонстрирует высокомерие, надменное поведение или отношение.

Я также обнаружил, что нарциссические родители требуют, чтобы вы соглашались с ними, иначе они отвергнут вас, потому что вызов им означает, что их не любят.

Следовательно, взрослые дети нарциссов испытывают только условную любовь (основанную на определенных условиях и определенных действиях, которые необходимо продемонстрировать). Из-за этого опыта необходимости вести себя определенным образом, чтобы быть любимыми и принятыми, они никогда не получают подтверждения, сочувствия, безусловной любви и заботы, которых мы, люди, так отчаянно жаждем.

Лично для меня самые разрушительные и вопиющие примеры нарциссизма, которые я испытал, касались не только токсичных коллег и начальников, но и отдельных лиц из моей личной жизни.

Одним из примеров был руководитель, который в день терактов 11 сентября ходил по офису, делая вид, что его беспокоят чувства сотрудников, хотя на самом деле он был полностью лишен чувств. Это было фальшивое «шоу» беспокойства, которое советники посоветовали ему предпринять, чтобы показать, что он хороший руководитель. Но если вы понаблюдаете за его глазами и его «аффектом», когда он разговаривает с скорбящими и напуганными людьми, вы ясно увидите, что он абсолютно ничего не чувствовал. Позже мне пришлось доложить этому человеку, и когда я поделился с ним жалобой на его поведение, он отреагировал очень пугающим образом, сказав, что он просто не потерпит, когда ему бросают вызов.И то, что произошло позже, подтвердило это.

Еще один опыт нарциссизма у меня был с членом семьи, и на протяжении всей своей жизни я узнал, что не могу говорить, если это означает, что я не согласен с этим человеком. Если бы я бросил вызов отдельному человеку, любовь была бы остановлена, а это очень опасный и страшный опыт для ребенка. В детстве мы будем делать практически все, чтобы нас любили.

Я видел в своей терапевтической работе и наставничестве, что взрослые дети нарциссов часто чувствуют это:

• Никогда не бывает достаточно хорошим или достаточно ценным

• Очень боюсь говорить уверенно или бросать вызов другим

• Очень настроен (почти до сверхъестественной степени) на то, что чувствуют все вокруг, потому что у них гиперчувствительность к тому, что переживают другие (они должны были иметь это, чтобы выжить, будучи воспитанными нарциссом).Это может привести к их неспособности защитить себя от эмоций других людей.

• Хронически неуверен в себе и чрезмерно озабочен тем, что о них думают другие

• Очень незащищенные, потому что никогда не испытывали безусловной любви. Любая любовь или забота проявлялись в определенных сложных условиях, из-за которых они чувствовали себя неискренними и фальшивыми.

• То, что отношения, которые они устанавливают (на работе или в личной жизни), очень сложные и неудовлетворительные (и даже токсичные и пугающие).Когда они отступают и честно смотрят на эти отношения, они видят вокруг себя нарциссизм и не знают, что им делать.

• Наконец, они чувствуют себя использованными и избитыми своей работой, начальством и коллегами и не могут понять, почему их карьера такая сложная и трудная.

Если вышеуказанный опыт находит отклик у вас, пора лучше осознать то, что вы пережили в детстве, чтобы у вас был больший выбор в отношении своих мыслей, образа мышления и поведения для исцеления.

Мы не просто «переживем», когда нас воспитывает нарцисс. Требуется сильная терапевтическая поддержка, чтобы «очистить лук» и залечить раны — иметь смелость взглянуть на конкретный вид нарциссизма, который вы испытали (в каждой семье он разный), как это повлияло на вас и на то, как вы действуете, и научитесь новому поведению, которое позволит вам исцелить ребенка внутри и стать взрослым, которым вы так долго мечтаете.

Для получения дополнительной информации посетите «Смогу ли я когда-нибудь быть достаточно хорошим» и книгу доктора Кэрил МакБрайд «« Буду ли я когда-нибудь достаточно хорош ».

Чтобы узнать больше от Кэти Каприно, посетите ее серию вебинаров из 6 частей «Как бороться с нарциссизмом».

Что такое нарцисс на самом деле?

Предоставлено: Pixabay.

Можно назвать человека, который публикует чрезмерное количество селфи в социальных сетях или слишком много говорит о себе, нарциссом, но настоящий нарцисс — тот, кого диагностировал психиатр — на самом деле немного больше.

Нарцисс — это, по сути, человек, которому поставлен диагноз нарциссического расстройства личности (НПЛ). Признаками клинического случая нарциссизма являются эгоизм за счет других, стремление к вниманию и невнимание к чувствам других людей. Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Если говорить более подробно, пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) — справочника, используемого профессионалами здравоохранения в Соединенных Штатах и ​​большей части мира в качестве авторитетного руководства по диагностике психических расстройств — существует девять критериев NPD.

Сюда входят:

1. грандиозное чувство собственной важности
2. озабоченность фантазиями о неограниченном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви
3. убежденность в том, что они особенные и уникальные и могут быть поняты или должны ассоциироваться с другими особыми или высокопоставленные люди или учреждения
4. потребность в чрезмерном восхищении
5. чувство собственного достоинства
6. межличностное эксплуататорское поведение
7. отсутствие сочувствия
8. зависть к другим или вера в то, что другие им завидуют
9. демонстрация высокомерного и высокомерного поведения или отношения

В качестве альтернативы, руководство DSM-5 предполагает, что NPD характеризуется умеренным или более серьезным нарушением функционирования личности, проявляющимся в характерных трудностях в двух или более из следующих четырех областей:

• Идентичность
• Самостоятельность
• Сочувствие
• Близость
Я нарцисс? Проблемы диагностики NPD

Нарциссическое расстройство личности очень вариабельно и имеет широкий диапазон тяжести патологии.Как и многие другие психические расстройства, НПЛ находится в спектре, при этом некоторые из них более «нарциссичны», чем другие, и диагностика в реальной жизни не так проста, как может показаться.

Хотя определение и критерии, предлагаемые в руководстве DSM-5, охватывают важные аспекты нарциссической патологии, некоторые психологи считают, что эти классификации не могут обеспечить более широкий охват людей, которым поставлен диагноз в клинической практике.

В обзоре 2015 года, опубликованном в журнале The American Journal of Psychiatry , психологи писали, что DSM-5 не учитывает некоторые скрытые психологические особенности NPD, такие как уязвимая самооценка; чувство неполноценности, пустоты и скуки; аффективная реактивность и дистресс.Другими словами, нарциссизм — это не только завышенное чувство «я», он также может описывать подавленное чувство «я».

«Люди с нарциссическим расстройством личности могут быть грандиозными или ненавидящими себя, экстравертными или социально изолированными, руководителями отрасли или неспособными поддерживать постоянную работу, образующими гражданами или склонными к антиобщественной деятельности», — пишут авторы исследования.

Но то, что, кажется, характеризует людей с НПЛ повсюду, — это хрупкое самоощущение, которое несколько удалено от реальности, а не гибко и основано на реальности.Это хрупкое самоощущение основано на сохранении представления о себе как о исключительном.

Человек NPD чрезмерно полагается на внешнюю обратную связь и подтверждение, чтобы поддержать не только положительную самооценку, но и самоопределение. Это означает, что человек с НДП может проявлять двойную стратегию в своих отношениях с другими. С одной стороны, они испытывают острую потребность в других, чтобы поддержать их самоощущение, но в основном на поверхностном уровне. С другой стороны, взаимодействие с другими людьми на аутентичном уровне может столкнуть человека с НДП с болезненной реальностью того, что у других есть атрибуты, которых у них нет.

Подтипы нарциссического расстройства личности

На самом деле, некоторые клиницисты полагают, что нарцисс из учебников, который обычно характеризуется открытой грандиозностью, стремлением к вниманию, правомочностью, высокомерием и незначительной наблюдаемой тревогой, является всего лишь подтипом NPD — явным подтипом с толстой кожей.

Например, другой подтип — уязвимый NPD, где величие скрыто за чувством неполноценности и неполноценности.

Эти два подтипа можно различить по тому факту, что люди с более грандиозными чертами, как правило, вступают в поверхностные отношения, организованные для поддержки самооценки и самоопределения, тогда как представители уязвимого подтипа склонны избегать социальных ситуаций, чтобы избежать болезненная реальность, что у других есть атрибуты, которых им не хватает.

Помимо грандиозных и уязвимых подтипов, существует более здоровая группа людей с нарциссическим расстройством личности, описываемая как «высокофункциональные», «эксгибиционистские» или «автономные». Это те люди, которые используют некоторые характеристики NPD как адаптивные, а не дезадаптивные черты для достижения успеха в жизни. Благодаря высокому уровню функционирования, на первый взгляд люди, подпадающие под этот подтип NPD, могут не проявляться, поскольку они страдают расстройством личности, поэтому их диагноз может быть упущен.

Наконец, есть «злокачественный нарциссизм». Пациенты с этим подтипом НПЛ демонстрируют выраженное антисоциальное поведение, склонны к параноидальным чертам и получают удовольствие от своей агрессии и садизма по отношению к другим.

Все подтипы разделяют тенденцию к потребностям саморегулирования, которые оставляют мало места для подлинного интереса к потребностям или чувствам других.

Сколько существует нарциссистов?

Распространенность NPD плохо изучена, но многие эксперты считают, что это одно из самых распространенных расстройств личности.Оценки колеблются от 1% до 5,3% в общей популяции.

Однако нарциссизм редко бывает сам по себе. NPD часто ассоциируется с другими сопутствующими заболеваниями, в частности с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, биполярным расстройством и другими расстройствами личности. Фактически, сопутствующие заболевания НПЛ являются основной причиной, по которой люди с нарциссическим расстройством личности даже привлекают клиническое внимание.

Нарциссическое расстройство личности чаще всего сочетается с антисоциальными, истерическими, пограничными, шизотипическими и пассивно-агрессивными расстройствами личности.

Что вызывает нарциссизм?

Ученые не знают, что вызывает NPD, но, как и в случае с другими расстройствами личности, причины, вероятно, сложны. NPD был связан с:

• Окружающая среда — психологи определили связь между чрезмерным обожанием или чрезмерной критикой в ​​детстве со стороны родителей и склонностью к развитию НПД в более позднем возрасте.
• Генетика — унаследованные характеристики
• Нейробиология — связь между мозгом и поведением и мышлением

NPD имеет тенденцию затрагивать больше мужчин, чем женщин.Первые признаки НПЛ часто проявляются в подростковом или раннем взрослом возрасте.

Лечение нарциссического расстройства личности

Люди с НПЛ обычно считают, что с ними все в порядке, поэтому маловероятно, что они обратятся за лечением. Однако они могут быть склонны звать на помощь из-за симптомов депрессии, употребления наркотиков или алкоголя или другой проблемы психического здоровья, вызванной сопутствующими заболеваниями, которые часто сопровождают НПЛ.

Из-за грандиозности и защитной реакции, которые характерны для нарциссического расстройства личности, люди с НПЛ будут склонны противиться признанию проблем и уязвимостей и затруднять участие в любой форме психотерапии.

До сих пор эффективность психотерапевтических и психофармакологических подходов к лечению нарциссического расстройства личности никогда не исследовалась систематически или эмпирически — насколько нам известно.

Однако существуют эмпирически подтвержденные методы лечения пограничного расстройства личности, адаптированные к нарциссическому расстройству личности. К ним относятся психотерапия, основанная на ментализации, психотерапия, ориентированная на перенос, и психотерапия, ориентированная на схемы.

НПД нельзя «вылечить», но психотерапия может помочь человеку:

• более эффективно управлять своими эмоциями
• научиться брать на себя ответственность за свои действия
• научиться строить более здоровые отношения с другими
• повысить свою самооценку
• скорректировать свои ожидания в отношении себя и других
• понять влияние своего поведения на другие

Что такое нарцисс? 8 знаков, на которые стоит обратить внимание

• Нарциссы часто обладают чувством собственного достоинства, манипулируют и испытывают недостаток сочувствия.
• Нарциссическое расстройство личности — это психическое расстройство, при котором может помочь терапия.
• Если ваш любимый человек нарцисс, не принимайте вещи на свой счет и не устанавливайте границ.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Идет загрузка.

Любой человек способен время от времени проявлять нарциссические черты.Но есть разница между эгоистичным величием, скажем, после получения повышения на работе и постоянным манипулированием или эксплуатацией других в собственных интересах.

Последний пример человека с диагностируемым психологическим состоянием, известным как нарциссическое расстройство личности (НПЛ).

Связанные Я профессор человеческого поведения, и у меня для вас есть новости о нарциссах в вашей жизни.

NPD может быть результатом сочетания таких факторов, как травма, небрежное или хаотичное детство, чрезмерное детство, лишенное эмоциональной поддержки, и права, обусловленные культурой или социальным классом, говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, клинический психолог и профессор психологии Калифорнийского государственного университета. Лос-Анджелес.

Вот восемь знаков, которые помогут вам идентифицировать кого-то с NPD, а также несколько советов о том, что делать, когда вы находитесь рядом с ними.

1. У них вопиющее чувство собственного достоинства.

Нарциссические люди часто имеют преувеличенное чувство собственной важности, поэтому они думают, что каждый должен следовать тому, чего он хочет, и относиться к ним с особым вниманием. Они могут нарушать личные границы, потому что чувствуют себя вправе тратить время и имущество других людей.

2. Они манипулируют

Нарциссы считают, что они выше всех остальных, и они готовы использовать других людей для собственной выгоды. Опрос 2219 родственников нарциссов показал, что это также может распространяться на злоупотребление или использование определенной динамики власти для дальнейшего утверждения превосходства и контроля.

Например, нарцисс может использовать религию, чтобы манипулировать другими, утверждая, что их интерпретация религиозного текста служит своим целям.

Люди с хрупкой самооценкой могут не принимать во внимание потребности других или действовать эксплуатирующими способами, говорит Сет Аксельрод, доктор философии, психолог Йельского медицинского центра и директор Йельского центра инструкций / исследований / вмешательства в эмоциональную лабильность и дисрегуляцию (YIELD). .

3. Им нужно постоянное восхищение и признание.

Нарциссы чрезмерно нуждаются во внимании и признании других людей.По словам Дурвасулы, их сообщения в социальных сетях часто предназначены для того, чтобы получить подтверждение, вызвать сочувствие или вызвать споры.

«Они будут выпускать пассивно-агрессивный или политически нестабильный комментарий только для того, чтобы разжечь людей и просто вступить с ними в борьбу, потому что нарциссам иногда просто нужно любое внимание, которое они могут получить, и получать удовольствие от пребывания в центре бури. , — говорит Дурвасула.

4.Им не хватает сочувствия

Нарциссическим людям не хватает сочувствия, они не заботятся и не обращают внимания на эмоции, чувства или потребности других людей, кроме самих себя.

Например, «они будут часами говорить о себе и своих проблемах, но в тот момент, когда вы говорите о себе, они отвлекаются и не интересуются, и когда вы указываете им на это, они называют вас эгоистом», — говорит Дурвасула.

5.Они поверхностны.

Согласно Дурвасуле, нарциссы часто тщеславны и материалистичны, поэтому они озабочены покупкой дизайнерской одежды и сумок, владением подходящим домом и автомобилем, роскошным отпуском или идеальным партнером, который может быть богатым. , знаменитый или успешный.

«Нарциссические люди также будут судить людей с недостатками по поверхностным характеристикам, которые они ценят», — говорит Дурвасула.

6.Они эгоцентричны

Нарцисс может быть эгоцентричным или эгоцентричным до такой степени, что они ставят свои собственные потребности и благополучие выше других. Им трудно увидеть ситуацию с точки зрения другого человека, если предположить, что люди думают так же, как и они, и разделяют их точку зрения или мнение.

«Они, как правило, довольно небезопасны, но на глубоком уровне, о котором они на самом деле не знают, и их защита предназначена для защиты их от этой незащищенности.Это также приводит к глубокому эгоцентризму, потому что они вкладывают все свои психологические ресурсы в самозащиту », — говорит Дурвасула.

7. Проявляет нерегулируемые эмоции

Эмоциональная дисрегуляция — это неспособность справиться с негативными чувствами и реагировать на них, что приводит к нездоровым эмоциональным реакциям. Когда нарциссы не добиваются своего, не достигают совершенства и не получают особого отношения, они могут рассердиться, а затем сказать или сделать обидные вещи окружающим их людям.

«Нарциссические люди не могут регулировать эмоции, связанные с разочарованием или разочарованием, потому что их стыд активируется», — говорит Дурвасула. «Основная нерегулируемая эмоция, которую мы наблюдаем при нарциссизме, — это ярость, и если они не добиваются своего или не соблюдают свои права, они устраивают истерики».

8. Грандиозность

Грандиозность, или наличие нереалистичного чувства или иллюзий превосходства, часто наблюдается у многих нарциссов.Они будут преувеличивать или лгать о своих достижениях и талантах и ​​сосредотачиваются на том, чтобы ассоциировать себя с высокопоставленными людьми, которые, по их мнению, равны им. По словам Дурвасулы, нарциссы изображают реальность грандиозную и идеализированный образ жизни.

Например, они могут хвастаться, что знают успешных или известных людей, чтобы выглядеть лучше, или небрежно упоминают имена этих людей в разговоре, чтобы притвориться, что у них близкие отношения.

Как вести себя с нарциссом? Связанные Все нарциссы следуют одним и тем же шаблонам — вот некоторые из наиболее распространенных фраз, которые они используют

Наличие нарциссического родителя, партнера или друга в вашей жизни может быть трудным, потому что «этот паттерн связан с отсутствием сочувствия, пристрастия, грандиозности, гнева, манипуляций, поэтому он антагонистичен и неудобен», — говорит Дурвасула.

Вот несколько стратегий, чтобы справиться с нарциссом:

• Относитесь к ним мягко : Если вы хотите сохранить с ними отношения, нежно поговорите о том, что они заставляют вас чувствовать. «Некоторые люди, которые борются с нарциссическими чертами или расстройством личности, открыты для отзывов о своем проблемном поведении и заинтересованы в том, чтобы научиться более сочувствовать другим», — говорит Аксельрод.
• Не спорьте с ними : Если они злятся или защищаются, избегайте обострения ситуации.«Говорите с ними, как будто вы пытаетесь договориться о ситуации с заложниками — спокойный голос, скудные ответы, не защищайтесь, не персонализируйте происходящее и не объясняйтесь», — говорит Дурвасула. «Выходи из ситуации как можно быстрее и изящнее, насколько это возможно. Это не победа, так что ты можешь с таким же успехом выйти из ситуации». Если вы находитесь в ситуации, когда нарцисс в вашей жизни является родителем или родителем вашего ребенка, вы не сможете полностью исключить кого-то из своей жизни. Попытка установить здоровые границы и смягчить нестабильные ситуации — лучшее, что вы можете сделать, чтобы смягчить влияние на вашу жизнь.
• Не принимайте вещи на свой счет : Нарциссы склонны проецировать свои недостатки на окружающих, особенно на самых близких, говорит Дурвасула. Старайтесь не принимать их слова или действия на свой счет и помните, что они такие же со всеми. Когда они говорят вам что-то обидное или оскорбительное, не общайтесь с ними, потому что они просто пытаются вывести вас из себя.
• Установите здоровые границы : Важно вернуть себе контроль и минимизировать вред, внося необходимые изменения в ваши отношения, будь то дистанцирование и создание некоторого пространства, физический выезд, если вы живете с ним, или окончательный разрыв связей.«Если человек не открыт для работы над своими нарциссическими проявлениями, то друзья и семья могут обнаружить, что наиболее полезно установить четкие границы в своих отношениях», — говорит Аксельрод.
• Ищите любви и поддержки в другом месте. : Наличие нарциссического члена семьи, друга или партнера может исказить ваше представление о поддерживающих и здоровых отношениях. Важно проводить время с людьми или заниматься деятельностью, не зависящей от нарцисса, чтобы знать, кто вы, без их вмешательства, и искать эмоциональную поддержку.«Это модель, которая не меняется, поэтому, если вы сохраните их в своей жизни, лучшее, что вы можете сделать, — это поддерживать реалистичные ожидания и радикальное принятие и признать, что это все — и соответствующим образом приспосабливаться к ним, пока вы с ними», Дурвасула говорит.
Вывод инсайдера:

Нарциссы верят, что они выше других людей, поэтому они всегда ожидают восхищения и особого отношения. Они не осознают свою собственную незащищенность, что приводит к нарциссическому поведению, такому как поверхностность, чувство собственного достоинства и крайняя потребность во внимании и признании.

Важно : Первичное лечение NPD — это долгосрочное консультирование и беседа с психотерапевтом. Лекарства не используются для лечения NPD, если у человека нет других психических заболеваний, требующих лечения.

Это может быть сложно, но важно научиться с ними бороться, чтобы защитить себя. Не спорьте с ними, не принимайте вещи на свой счет и устанавливайте как можно более здоровые границы, чтобы избежать дальнейшего вреда.

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, инсайдерские обзоры

Как вести себя с нарциссическим членом семьи

Примерно 5% U.Популяция S может иметь нарциссическое расстройство личности (NPD), что означает, что более 16 миллионов человек могут испытывать это состояние. При таком большом количестве людей, страдающих НПЛ, существует довольно высокая вероятность того, что вы знаете кого-то, кто сильно нарциссичен. Столкнувшись с токсическим нарциссизмом, отказ от отношений часто является лучшим способом действий. Но что вы можете сделать, если этот человек — член семьи?

Ниже мы поможем вам справиться с нарциссическим членом семьи, объяснив, как распознать настоящего нарцисса и как защитить свое психическое здоровье.Продолжайте читать, чтобы получить практические советы по общению с любимым человеком, у которого есть NPD, без ущерба для вашего благополучия или семейных связей.

Как распознать нарцисса

Нарциссизм намного сложнее простого тщеславия или эгоистических наклонностей. Истинный нарциссизм — это диагностируемое расстройство личности, известное как нарциссическое расстройство личности. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) NPD описывается как образец грандиозности, потребности в восхищении и недостатке сочувствия.Человек с NPD зациклен на своей уникальности, самомнениях и чувстве собственного достоинства.

По сути, нарциссизм характеризуется отсутствием сочувствия или желания искренне понимать потребности других. Кто-то с NPD часто озабочен исключительно собой и своими потребностями, неспособен должным образом обрабатывать или взаимодействовать с окружающим миром. Вместо этого нарцисс действует так, как будто все, что они воплощают — их потребности, идеи, достижения, проблемы и многое другое — имеет более высокий приоритет, чем чьи-либо другие.

Чувство права человека с NPD может быть настолько сильным, что он ожидает необоснованного особого отношения и сделает все возможное, чтобы стать центром всеобщей вселенной — к лучшему или к худшему. Это необходимость быть в центре внимания, а незнание эмоций других часто приводит к токсическому поведению.

Хотя симптомы НПЛ могут принимать разные формы, они связаны правомерностью, чувством собственного достоинства и пренебрежением к нуждам и чувствам других. Вот некоторые из основных признаков NPD, на которые следует обратить внимание:

• Сосредоточен на себе: Кто-то с НПЛ может быть поглощен непропорциональными чувствами озабоченности собой, эгоцентричности и самосознания.Их сильное чувство собственного достоинства может заставить их ожидать постоянного внимания и восхищения от других.
• Нереалистичные ожидания: Ожидания постоянного внимания и восхищения сочетаются с более нереалистичными ожиданиями, что другие немедленно выполнят все их желания без вопросов. Право нарцисса может заставить его думать, что он заслуживает особого расположения и покровительства.
• Обесчеловечивание других: Люди с НПЛ могут взаимодействовать с людьми в зависимости от того, верят ли они, что этот человек может предложить им что-то полезное, например социальный статус, работу или эмоциональное удовлетворение.Если нарцисс определяет, что человек его подвел, он чаще всего обесценивает или отвергает его. Таким образом, нарциссы рассматривают людей как средство, а не как личность.
• Отсутствие сочувствия: Нарциссам часто не хватает сочувствия в результате дегуманизации других. Кто-то с NPD может не пытаться понять точку зрения или чувства кого-либо, кроме себя, что приводит к отсутствию сострадания и раскаяния в любых проступках.
• Одержимость внешностью: Нарциссы могут быть зациклены на красоте и других аспектах своей внешности для других, таких как богатство, слава, успех и репутация.Нарцисс обычно мечтает о большом успехе, силе и красоте.
• Гордость: Одержимость внешним видом может развить гордую личность. Нарцисс может показаться тщеславным или нескромным из-за своей гордости.
• Exaggeration: Чтобы повысить свою внешность и значимость, человек с NPD может преувеличивать свои навыки и достижения.
• Неспособность принять критику: Поскольку нарциссы обладают чувством гордости и высоким самооценкой, они часто чувствительны к отрицательной обратной связи и критике, даже если она конструктивна.Нарцисс может занять оборонительную позицию или злиться даже на малейшую критику, из-за чего ему сложно выявить их проблемные модели поведения.
• Зависть: Человек с NPD должен постоянно чувствовать себя самым успешным и влиятельным человеком в комнате. Если они чувствуют, что кто-то затмевает их, они могут быстро завидовать и могут попытаться сбить другого человека с ног. Из-за соперничества между братьями и сестрами зависть — одна из наиболее распространенных характеристик нарциссических братьев и сестер.
• Колебания настроения: Люди с НПЛ часто психологически уязвимы и могут с трудом регулировать свои эмоции. Эта неспособность правильно сбалансировать свои чувства может привести к агрессивным импульсам, словесным нападкам и манипуляциям.
• Разбитые или натянутые отношения: Нарциссы, как правило, испытывают трудности в отношениях, потому что близкие могут не терпеть унижений, презрения и беспечности. Часто люди достигают критической точки и им приходится разрывать отношения с нарциссом.
• Низкая самооценка: Несмотря на внешний вид, люди с НПЛ могут не любить себя так, как они хотят, чтобы в них верили другие. Чувство превосходства обычно коренится в глубоком чувстве незащищенности. Обычно они выражают низкую самооценку через самоуничижение или высокомерие, упорно трудясь, чтобы компенсировать неуверенность в себе.
• Потребность в одобрении: Отсутствие у нарцисса чувства собственного достоинства заставляет их активно искать одобрения у других.Независимо от того, являются ли неадекватности нарцисса реальными или воображаемыми, они испытывают значительную потребность в одобрении со стороны других людей.

Важно помнить, что нарциссические качества имеют широкий спектр. Хотя все мы можем проходить приступы эгоизма или самосознания, есть разница между наличием нескольких нарциссических характеристик и НПЛ. Те, кто считает себя нарциссом, скорее всего, не таковы, потому что истинным нарциссистам не хватает эмпатического вида саморефлексии, необходимого для того, чтобы задаться вопросом, есть ли у них расстройство личности.

Точно так же, как мы должны избегать самодиагностики НПЛ, мы должны сопротивляться тому, чтобы считать других нарциссами. Только психиатр или квалифицированный терапевт должен исследовать и диагностировать чье-либо психическое здоровье и возможные расстройства личности. Но мы можем идентифицировать нарциссические черты, которые наблюдаем у других, чтобы не попасть в токсичные отношения.

Забронировать онлайнНаши терапевты

Как вести себя с нарциссическим членом семьи

Во многих случаях исключение из вашей жизни человека, который демонстрирует серьезные нарциссические качества, является наиболее жизнеспособным и эффективным способом предотвращения дальнейшей эмоциональной травмы или жестокого обращения.Это решение может быть неприемлемым, если вы являетесь родственником или живете с кем-то, у кого есть NPD. Когда уйти не вариант, вам нужен новый набор стратегий, чтобы справиться с нарциссическим членом семьи.

Узнайте, как бороться с нарциссом, которого нельзя избежать, с помощью этих советов:

1. Избегайте прямой конфронтации

Поскольку люди с NPD чрезвычайно чувствительны к критике, называние настоящего нарцисса нарциссом обычно приводит к обратным результатам и ухудшает ситуацию. Независимо от добрых намерений, стоящих за критикой, или от того, насколько она конструктивна, люди с NPD не могут достаточно серьезно задуматься над своим поведением, чтобы увидеть правду в обвинении.Вместо этого они обычно становятся одержимы идеей доказать, что проблема возникла у вас, и требуют извинений.

Если вы чувствуете, что должны решить эту проблему, постарайтесь правильно вести разговор. Кто-то с NPD будет восприимчив только к отрицательной обратной связи, доставленной в малых дозах и содержащей лесть. Вместо того, чтобы сразу начинать обсуждение своих претензий к ним, сначала сделайте комплименты.

В частности, попробуйте использовать подход сэндвича с комплиментами, который предполагает как начало, так и завершение беседы положительными замечаниями о человеке, с которым вы разговариваете.Например, начните с того, что поделитесь тем, что вам в них нравится, а затем упомяните, как они могут изменить свое поведение, чтобы улучшить ваши отношения. В конце скажите, насколько вы уверены, что они добьются успеха в этих изменениях.

2. Не принимайте вредное поведение

По той же причине, по которой обычно бесполезно противостоять нарциссу, неразумно спорить с ним. Спор с нарциссом также может быстро превратиться в словесное оскорбление из-за отсутствия у него сочувствия и навыков межличностного общения.Кто-то с NPD может даже манипулировать вами, заставляя поверить в то, что именно у вас есть проблема, с помощью газлайтинга — особого типа манипуляции, который включает в себя заставить кого-то подвергнуть сомнению свою собственную реальность.

Поскольку люди с NPD озабочены собой и склонны считать себя героем, они могут попытаться обвинить вас в своем поведении. Они считают себя жертвами, потому что отказываются признать, что могут сыграть свою роль в любой проблеме. Продолжение спора с нарциссом только подтвердит их предубеждение о том, что вы нападаете на него.Вместо этого отвлекитесь от разговора и сделайте все возможное, чтобы отстраниться от ситуации.

Если ваш токсичный нарциссический член семьи становится агрессивным, жестоким или эмоционально манипулирующим, вы должны дать понять, что не примете такого поведения.

3. Сосредоточьтесь на выборе

Один из ключей к работе с нарциссом — сосредоточиться на выборе, как вашем, так и их. Люди с NPD часто настаивают на том, что другие относятся к ним несправедливо, и не проявляют к ним должного уважения.Они не видят, как их собственное поведение может повлиять на то, как с ними взаимодействуют другие. Когда нарциссический член семьи начинает так говорить, просто напомните ему, что у него есть выбор в данной ситуации. Например, напомните им, что они могут изменить свое поведение или круг общения.

Имейте в виду, что у вас тоже есть выбор. Даже если вы не можете полностью прекратить контакт с человеком, у которого есть НПЛ, вы все равно можете принять меры, чтобы защитить себя и сделать его поведение менее вредным для вас.Вы можете ограничить свое время с ними или убедиться, что кто-то еще всегда рядом, чтобы вы никогда не оставались с ними наедине.

Ограничивая контакт с нарциссическим членом семьи, четко обозначьте свои границы. Убедитесь, что они знают, что вы разорвете контакт, если определенное поведение сохранится, и укажите конкретные обстоятельства и то, как вы будете реагировать. Например, вы можете сказать нарциссу, что хотите проводить с ним время, но если он сделает оскорбительные комментарии о вашей карьере, вам придется покинуть комнату.Эта техника помещает мяч на их площадку, позволяя им выбирать, подчиняться им или нет.

4. Установка пределов

К сожалению, люди с NPD не часто понимают границы. Они могут прибегать к манипулированию другими, чтобы удовлетворить свои потребности. Хотя вы не можете контролировать поведение нарцисса, вы можете контролировать свое собственное. Члены семьи нарцисса часто привыкли позволять нарциссам избегать ссор. Но вы можете отказаться от участия в этом цикле и дальше, установив ограничения на свои действия.

Вы можете перестать позволять своему нарциссическому члену семьи говорить с вами неуважительно или перестать соглашаться с любыми пренебрежительными словами, которые они высказывают в адрес других. Вы также можете перестать так часто отвечать на сообщения или установить ограничение по времени для телефонных разговоров, чтобы не слушать тирады.

Будьте готовы к тому, что ваш нарциссический член семьи не уважает ваши границы. Люди с NPD склонны считать себя самым важным человеком в мире.Несмотря на все ваши усилия по достижению компромисса, единственным эффективным решением может быть полное прекращение контакта. В таком случае нет ничего постыдного в том, чтобы разорвать связи ради собственного психического здоровья.

5. Получите поддержку и профессиональную консультацию

При работе с токсичным нарциссическим членом семьи очень важно иметь сильную систему поддержки и получать консультации от специалиста по психическому здоровью. Общение с нарциссическим любимым человеком может чувствовать себя одиноким и вызывать заниженную самооценку из-за всех оскорблений, публичного унижения и других форм жестокого обращения.Постарайтесь быть нежными с собой и защитите себя от того, чтобы вас уговорили поверить в то, что вы виноваты.

При поддержке друзей и профессиональных консультантов вы сможете получить представление и понять, что вам не нужно стыдиться или стесняться своей ситуации. Обсуждение того, что вы переживаете, с консультантом может повысить вашу уверенность в себе и помочь вам выбрать лучший подход к взаимодействию с нарциссическим членом семьи.

Независимо от того, решите ли вы разорвать связи или преодолеть нужную дистанцию ​​другим способом, консультирование может предложить вам ресурсы, необходимые для того, чтобы перестать помогать нарциссическому члену семьи, оставаясь при этом связанным как семья.

17 признаков нарциссического родителя и как с ними бороться

17 признаков того, что ваша мать или отец нарциссичны

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это психическое расстройство, при котором люди преувеличивают свою значимость, глубоко осознают свою важность. потребность в восхищении и отсутствие сочувствия к другим. Но за этой маской сверхуверенности кроется хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики. ¹

Не все родители страдают нарциссическим расстройством личности, но родители нередко проявляют нарциссические наклонности, которые могут быть столь же разрушительными при воспитании ребенка.Выявление признаков нарциссического насилия может быть трудным, но среди нарциссических родителей есть несколько общих тем.

Вот 17 возможных признаков нарциссического родителя:

1. Постоянная потребность в разговоре о них
2. Незрелое и эгоистичное поведение
3. Хвастаться своими достижениями перед другими, но редко признавать вас или поддерживать вас эмоционально
4. Обвинять других для любых проблем, которые могут возникнуть у вас, которые на самом деле проистекают из их собственного поведения
5. Быть любимым и важным для других, но контролирующим и суровым, когда никто не смотрит
6. Заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы не делаете то, что они хотят немедленно
7. Заставляет вас чувствовать себя виноватым, хвастаясь тем, как много они сделали для вас
8. Резко самоуверен дома, но прикрывается другими людьми
9. Быть безжалостным и беспощадным, делать все, чтобы быть на высоте
10. Заставлять вас чувствовать беспокойство и часто понижать вашу уверенность
11. Отсутствие из-за жизненных событий
12. Заставляет вас заниматься спортом или другим занятия, несмотря на ваши желания
13. Неспособность обеспечить теплоту и эмоциональную поддержку в отношениях
14. Использование вас для достижения личной выгоды
15. Беспокойство и раздражение, когда вам нужно время и внимание
16. Плохие оправдания, чтобы ограничить время вместе
17. Показывать внезапные изменения настроения и непостоянный гнев

Как нарциссические родители влияют на ваше психическое здоровье

Воспитание нарциссом может серьезно сказаться на вашем психическом благополучии.На публике эти родители считаются идеальными и любящими. Но за закрытыми дверями они злятся, кричат ​​и критикуют. Родитель будет контролировать жизнь ребенка, быть притяжательным и рассматривать ребенка как продолжение родителя. ¹

Вот девять общих черт взрослых детей, которые растут с нарциссическими родителями: ²

1. Нерешительность

Взрослые дети нарциссических родителей опасаются, что они причинят кому-то вред, сделав правильный выбор. для них.Их «приучили» учитывать в первую очередь потребности своих родителей, и поэтому им трудно учитывать свои собственные потребности, не чувствуя при этом эгоизма. Эта нерешительность и чувство вины могут парализовать.

2. Интернализованный газлайтинг

Газлайтинг — это форма психологической манипуляции, при которой человек или группа тайно сеет семена сомнения в целевом человеке, заставляя его усомниться в собственной памяти, восприятии или суждениях. Одним из примеров может быть ситуация, когда родитель отрицает какой-то опыт из прошлого, что сводит на нет ваши чувства по поводу этого события.

Взросление с нарциссическим родителем может оставить у взрослого ребенка ощущение, что ему мало что предложить. В процессе взросления их таланты и навыки могли преуменьшаться, игнорироваться или использоваться нарциссическим родителем, который чувствовал угрозу со стороны навыков своего ребенка. Даже когда уже взрослые достигают успеха, они могут чувствовать, что не заслуживают этого — это может вызвать синдром самозванца.

3. Верность и чувство вины за переезд

Даже после того, как они выросли среди лжи, манипуляций и жестокого обращения, взрослым детям может быть действительно трудно отказаться от заботы и любви к своим нарциссическим родителям.Скорее всего, они будут чувствовать себя виноватыми за попытку отступить или ввести границы и даже могут вступить в отношения с партнерами, проявляющими нарциссические черты. Им известна любовь, основанная на манипуляциях и условиях, тогда как безусловная любовь может показаться довольно устрашающей.

4. Не сосредотачиваться на собственных потребностях

Поскольку родитель живет опосредованно через своего ребенка, цели ребенка игнорируются. Ребенок узнает, что его цели и потребности не важны.Они сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие родителям, чтобы они оставались в их благосклонности. Это может привести к тревоге, поскольку ребенок стремится быть идеальным ребенком — соответствовать нереалистичным желаниям нарцисса. Депрессия может возникнуть из-за того, что ребенок не оправдывает ожиданий родителей.

5. Хроническое самообвинение

Независимо от того, открыто ли родители жестоко обращаются с ребенком, они обычно эмоционально недоступны и слишком озабочены собой и своими собственными проблемами, чтобы слышать боль своего ребенка.Чтобы сохранить семейную ячейку, ребенок уклоняется от обвинения своих родителей и вместо этого берет всю вину на себя.

Это может продолжаться и во взрослой жизни, когда взрослый ребенок продолжает брать на себя вину за вещи, которые не всегда являются его виной. Они становятся козлами отпущения во многих ситуациях, чтобы сохранить мир.

6. Эхоизм

Эхоисты и нарциссисты дополняют друг друга, так как эхисты боятся стать нарциссами или боятся отвлечь от них внимание.По сути, нарциссические родители могут взрываться гневом или разрыдаться без особого предупреждения, что вынуждает их детей занимать как можно меньше места, чтобы избежать одной из этих эмоциональных вспышек (также боясь отвлечь внимание от нарцисса в процесс).

Такое ощущение, что ходишь по яичной скорлупе; пытаясь сделать все возможное, чтобы их родители не сгорели.

7. Небезопасная привязанность

Взрослые дети нарциссов, скорее всего, станут небезопасно привязаны к своим родителям, никогда не получая той безопасной основы, которая им необходима для того, чтобы чувствовать себя комфортно, исследуя свое окружение.

Пренебрежение, манипуляции или эмоциональное отсутствие со стороны родителей могут поставить ребенка под сомнение, насколько безопасно он сможет чувствовать себя в руках других людей. Это приводит к тому, что некоторые взрослые становятся отчаянно независимыми, не веря, что на кого-то можно положиться. Однако это может побудить других цепляться за своих партнеров из-за любви и постоянно требовать внимания от их второй половинки.

8. Постоянное внимание к счастью других

Дети, которые растут с нарциссическими родителями, будут организовывать всю свою жизнь и личность вокруг счастья своих родителей, а затем вырастут, организовывая свою жизнь вокруг счастья других — многие из них работают по профессии помощника.

9. Всегда на грани

Поведение родителя непредсказуемо. Они не уверены в том, что понравится родителям, что вызывает чувство раздражения. Ребенок будет чувствовать ответственность за счастье родителей. Они также узнают, что доброта родителей сопровождается условиями, в результате которых ребенок чувствует себя обязанным родителю.

11 способов справиться с нарциссическим родителем

Столкновение лицом к лицу с нарциссическим родителем приведет к битве.Указание на негативное или нежелательное поведение нарциссических родителей бросает вызов идеальному миру, созданному в их сознании, что приводит к чувству стыда и уязвимости. Однако помните, что ваши чувства и точка зрения также важны при общении с нарциссом.

Вот 11 советов, как справиться с нарциссическим родителем:

1. Осознайте, что происходит

С нарциссом вы никогда не победите. Нарциссический родитель процветает благодаря своему чувству контроля, и вы дорого заплатите, если не подчинитесь его воле.Удовлетворение их потребностей более ценно, чем наличие функциональной структуры семьи. Если вы попытаетесь пойти на компромисс, они будут манипулировать ситуацией только в свою пользу. Вы должны понимать, что это ненормальное поведение.

2. Принять и отпустить

Попытка изменить нарцисса почти невозможна, если он не хочет, чтобы изменился. Принятие того, кем они являются, уменьшит ваше беспокойство. Помните, что негативные слова и действия, направленные на вас, на самом деле являются проекцией того, как они относятся к себе, и они глубоко ранены.

3. Сопротивляйтесь попыткам газлайтинга

К сожалению, нарциссические родители часто заставляют своего ребенка чувствовать себя сумасшедшим или бредовым. Самовлюбленный родитель скажет вам, что во время урагана на улице солнечно. Игнорирование этих попыток и работа над своей самооценкой и уверенностью — ключ к вашему выживанию.

4. Будьте сострадательными

Хотя они могут и не показывать этого, в глубине души нарциссический родитель заботится о вас. Под этой жесткой внешностью скрывается очень чувствительный человек, которому нужно от вас сочувствие и сочувствие.

5. Сделайте приоритет самосостраданием

После трудного детства, в котором, скорее всего, не было сострадания, пора проявить сострадание к себе. Похлопайте себя по спине за то, что вы пережили эти оскорбительные отношения между родителями и детьми. Научитесь успокаивать себя и проявлять к себе все сочувствие, которого родители не смогли бы дать вам.

Выздороветь из такого детства — непростой процесс. Это займет некоторое время. Так что наберитесь терпения и простите себя. Это нормально — ставить свои потребности на первое место.Выделить время для себя — это нормально. Это нормально, если у вас нет сил поддерживать других. Нет ничего плохого в том, чтобы сказать «нет» без объяснения причин.

6. Опирайтесь на другие системы поддержки

Дети нарциссических родителей часто могут испытывать трудности с признанием своих собственных детей. Ключевым моментом является поиск поддержки у других. Создайте свою собственную социальную сеть через друзей, коллег, социальные клубы и т. Д. Также может быть полезно присоединиться к группе поддержки с другими людьми, у которых были нарциссические родители.

7. Развивайте уверенность и самооценку

Важно осознавать свою самооценку, несмотря на оскорбления со стороны нарциссического родителя. Найдите занятия, которые улучшат ваши навыки и способности, это повысит вашу уверенность в себе.

8. Утверждайте свои границы

Нарциссический родитель часто проверяет и пересекает ваши границы просто, чтобы доказать, что они могут. Они могут приходить к вам домой без приглашения, нарушать семейные правила, чтобы рассердить вас, или играть с вашими детьми в любимцы.Вы должны установить твердые границы и обеспечить соблюдение последствий, когда они нарушаются.

Может показаться, что вы наказываете ребенка, но твердо и четко объясните, почему вы опускаете ногу. Возможно, вам даже придется дать им тайм-аут, попросив их уйти, если они не соблюдают правила.

9. Будьте прозрачны в своих планах

Вы можете соблазняться тонким или подлым поведением со своим нарциссическим родителем, но старайтесь избегать такой практики. Возможно, вам лучше четко и кратко изложить свои планы и намерения.

Сообщите им, что вы признаете их нежелательное или вредное поведение, и изложите свой план действий. Такая практика лишит их способности удивляться вашей реакции и снизит риск того, что вы позже почувствуете себя виноватым или пожалеете о своих решениях.

10. Предсказывайте их следующие шаги

Нарциссы сложны и сложны, но иногда их поведение ожидаемо и предсказуемо. Помогите себе разобраться с нарциссическим родителем, предсказав его следующие действия и свою реакцию.

Даже если вы неточны, подготовка к следующему ходу приносит пользу. Маловероятно, что их нарциссические черты просто исчезнут, поэтому внимательность может помочь ограничить будущий ущерб.

11. Уходи прочь

Общество оказывает огромное давление, чтобы поддерживать семейные отношения, но эти узы могут принести больше вреда, чем пользы. Потратьте некоторое время на то, чтобы полностью обдумать перспективу временного или окончательного прекращения отношений.В некоторых случаях это может быть единственный полезный вариант.

Как вылечиться от нарциссических родителей

Большинство людей не поймут, какой эмоциональный урон вы испытываете с нарциссическим родителем. Обращение за помощью к людям, не имеющим опыта нарциссизма, только заставит вас чувствовать себя глупо. Даже если они расскажут вам о проблемных членах семьи, это не сравнится. Трудно описать словами свой опыт так, чтобы другие могли понять.

Если вы ребенок нарцисса, вы, вероятно, будете бороться со следующими проблемами:

• Низкая самооценка
• Беспокойство или депрессия
• Созависимость в других отношениях
• Плохие границы
• Быть угожителем
• Неспособность сказать «нет»
• Хроническая вина
• Пустота
• Неспособность выражать эмоции или справляться с ними
• Проблемы с доверием
• Гнев, замешательство, стресс,

Лечение взрослых детей нарциссов очень личное, поэтому так и есть Важно работать с провайдером, который понимает ваш опыт и заставляет вас чувствовать себя в безопасности.Убедитесь, что они понимают нарциссическое расстройство личности и нарциссическое насилие или восстановление после травмы.

Если в прошлом у вас были проблемы с поиском терапевта, с которым вы действительно общаетесь, подумайте о том, чтобы назначить бесплатную консультацию с одним из навигаторов клиентов Choosing Therapy. Это профессионалы в области психического здоровья, которые выслушают то, что вы ищете, и познакомят вас с парой терапевтов, имеющих опыт работы с людьми с НПЛ, а также с теми, кого воспитали нарциссические родители.

Поиск терапевта по поводу нарциссического насилия

Восстановление от нарциссического родителя может быть долгим процессом. Найти терапевта можно с помощью простого онлайн-справочника. Большинство сеансов можно покрыть страховкой, в то время как самостоятельная оплата обычно составляет от 75 до 130 долларов. Для полного выздоровления могут потребоваться месяцы или годы, но лучший способ вылечить — обратиться за профессиональной помощью.

Плохо ли иметь нарциссического родителя?

Конечно, большинство людей не стали бы активно выбирать родителя с нарциссическим расстройством личности, но если вы сочетаете в себе жизнестойкость и удачу, положительные стороны могут появиться.

Некоторые из возможных преимуществ нарциссического родителя включают:

• Лучшее понимание расстройств личности. Жизнь с родителем с расстройством личности послужит отличным образованием в мире психического здоровья. Этот процесс может помочь вам выявлять и решать проблемы в ваших дружеских, романтических отношениях и на рабочем месте.
• Умение отличать чьи-то слова от их поведения. Нарциссический родитель может часто говорить одно, а делать другое.Несоответствие может раздражать ребенка, но изучение того, как люди демонстрируют это несоответствие, может побудить вас искать стабильных и надежных людей.
• Повышенная вдумчивость. Нарциссические родители могут причинить боль, пытаясь превратить свои желания в ваши. Когда вы сможете сбросить это бремя, вы сможете больше времени думать о том, чего вы действительно хотите и в каком направлении вы хотите двигаться в своей жизни.
• Улучшение самоощущения. Точно так же нарциссические родители могут думать, что знают вас лучше, чем вы сами.Без их влияния вы можете определить, кто вы, помимо них и их влияния.
• Независимость. Расстройства личности часто связаны с контролем. Как только вы обретете свободу, вы больше никогда не попадете в такую ​​ситуацию. Обретенная вами автономия будет такой убедительной и полезной.

Превратить негативную ситуацию в позитивную непросто, и у некоторых никогда не будет возможности сделать это. Если вы можете избавиться от нарциссического влияния, ищите хорошее, чтобы минимизировать прошлое.

Как поддержать близкого человека, имеющего дело с нарциссическими родителями

Дети нарциссических родителей не осознают пожизненный эффект, который нарушит их жизнь, если их не лечить. Чтобы поддержать близкого человека, имеющего дело с нарциссическими родителями или нарциссическим насилием, вы должны сначала изучить это расстройство. Читайте статьи и смотрите видео по теме.

Вот несколько способов поддержать любимого человека, у которого есть нарциссические родители:

• Не обвиняйте их, поскольку они являются жертвами в сценарии
• Будьте сострадательны и выслушайте их историю
• Подтвердите их чувства
• Помогите им создать безопасное пространство, чтобы поделиться своим опытом
• Помните, что они были обучены принимать такое поведение
• Будьте терпеливы с ними в процессе их исцеления

Заключительные мысли

Я не понаслышке знаю о борьбе с нарциссическим родителем .

No related posts.