Куда поехать чтобы найти себя: Как и куда путешествовать, чтобы найти себя

Как и куда путешествовать, чтобы найти себя

Ранее в этом месяце была опубликована научная работа, которая объясняет, почему поездки за границу помогают найти себя. Ясность самоощущения зависит не от количества стран, которые вы посетили, а от времени, выделенного на путешествие: первое время человек будет переживать, как, например, вызвать врача, но чем дольше будет продолжаться поездка, тем меньше будет тревоги, и тогда вы сможете сосредоточиться только на себе. В дополнение к исследованию мы составили практическое пособие по способам путешествовать в поиске себя.

 

Випассана и другие практики осознанности

Жила-была девушка Дина Каплан, которая работала с Уорреном Баффеттом, Дональдом Трампом и в Белом доме, а также входила в список Fortune с самыми успешными женщинами-предпринимателями до тех пор, пока ее тревожность не стала нормой, спровоцировав приступы панических атак. Дина потеряла контроль над личной жизнью, из-за завала на работе перестала видеться с друзьями и семьей. Успокоиться, услышать себя и свои желания девушке помогла випассана — духовная практика, участники которой на десять дней принимают обет молчания и отказываются от связи с  внешним миром. «Первые три дня я не могла справиться с голосами в голове и желанием переубивать всех вокруг. На четвертый день рассудок будто стал стеклянным: я могла смотреть на одно дерево три часа подряд и чувствовала себя счастливой. — рассказывает Дина в подкасте KLM Journeys, — А затем мозг превратился в Омут памяти, как в «Гарри Поттере»: я попала в свои воспоминания и пережила давно прошедшие события». В пользу медитации и практик осознанности можно привести не только десятки похожих историй, но и научные данные — об укреплении иммунитета, повышении продуктивности, снижении уровня тревожности и стресса. Но самое важное, конечно, в другом: такие практики помогают вернуть трезвый взгляд на окружающий мир.

На официальном сайте Випассаны можно выбрать любую понравившуюся локацию: горы в Испании, леса Финляндии, итальянскую деревушку или побережье Черного моря. В России ретриты проводят в Екатеринбурге и в Ленинградской области.

 

Кулинарные школы

Вспомните историю героя Азиса Ансари из сериала «Мастер не на все руки». Тридцатилетний Дэв, который, кажется, больше всего на свете любит вкусно поесть, после расставания с Рэйчел решает заняться тем, чем всегда мечтал заниматься, — готовить итальянскую пасту. Он отправляется в городок Модена, где проходит кулинарные курсы, а затем устраивается на работу в семейный магазин, где крутит тортеллини и влюбляется во внучку хозяйки. В беседе с друзьями Дэв признается, что благодаря такому personal restoration он нашел себя: теперь мужчина радостно протягивает allora при первой возможности, практически не снимает фуражку, как у итальянских пенсионеров, чувствует себя своим на рынке и лепит pasta bravo. Этой выдуманной истории ничто не мешает стать реальностью. Чтобы отпустить прежнюю жизнь, начните новую, хотя бы с такой мелочи, как приготовление любимого блюда. Давно мечтали о французских круассанах на завтрак? Отправляйтесь на пекарные мастер-классы в Париж. Без ума от восточной кухни? Берите отпуск и покупайте билет, чтобы за три недели научиться готовить три десятка блюд турецкой кухни. Сниться неаполитанская пицца? Тесто можно готовить и самостоятельно. Если новый навык вам нужен не для профессии, а для перезагрузки, то идти в школы с высоким рейтингом и заоблачными ценами не обязательно. Кулинарные курсы, например, по итальянской кухне организуют чуть ли не в каждом регионе страны, поэтому определитесь, что вы хотите делать помимо занятий: лежать на пляже (идеально подойдет Сицилия), ходить на вечеринки (Рим или Милан) или проводить время на природе и с вином (курсы вдалеке от цивилизации — на тосканской вилле или в горах вокруг озера Гарда — тоже найдутся).

Академия Barilla. Кулинарная школа компании, которая почти 150 лет кормит Италию пастой, находится на родине пармезана — в городе Парма. В программе есть как трехдневные мастер-классы по ризотто, свежей пасте или тесту для пиццы, так и сертифицированные 30-часовые курсы по итальянской кухне от антипасти до десертов.

The Cook’s Atelier в Бургундии. Камерный ресторан в небольшом городке Бон проводит кулинарные курсы только три раза в год. Акцент делают на выпечке (идеальных круассанах, хлебе, бриоши и даже французском суфле) и местных специалитетах: свежих сезонных овощах, которые группа ищет на местном рынке, сыре и вине.

Culinary Backstreets. Международный проект, который организует кулинарные и дегустационные программы сразу в нескольких городах. Сегодня на карте Culinary Backstreets есть Афины, Порто, Неаполь, Стамбул, Барселона и Шанхай.

 

Пешие походы

Говоря о перезагрузке с помощью природы, к месту будет вспомнить об американском геологе Питере Винне, который организует мини-экспедиции на каяках по реке Колорадо и берет с собой ветеранов войны в Ираке. Мужчины, которые перед стартом путешествия не могли сложить два плюс два и имели суицидальные мысли, за двухнедельное путешествие не просто восстановили свою речь, но и стали радоваться жизни. Целебную силу природы подтверждает и наука: прогулки по лесу, например, уменьшают выработку кортизола, гормона стресса, укрепляют киллер-клетки, которые борются с вирусами, а в случае с диабетиками снижается уровень сахара в крови. Среди таких перезагрузок хочется выделить длинные пешие походы, которые в отличие от сплавов и восхождений, доступны многим. Представьте себе неделю, две или больше наедине с самим собой и природой: разговоры вас ждут длинные и обстоятельные, и как итог — психологическое обнуление, так что фильм «Дикая», снятый по мемуарам Шерил Стрэйд, не покажется вам художественным вымыслом. Идти по горному маршруту Пасифик-Крест, как в фильме с Риз Уизерспун, необязательно: в Европе найдутся десятки живописных маршрутов любой сложности. Например, знаменитый путь святого Иакова, главная часть которого пролегает по северной Испании, впечатляющий маршрут E1 из Неаполя в Северную Норвегию или GR-тропы во Франции, Бельгии, Нидерландах и Испании. Если вы сомневаетесь, что сдюжите, на популярных тропах вам разработают индивидуальный маршрут и даже будут перевозить багаж до мест с ночевкой.

Путь святого Франциска (итальянская часть). Маршрут стартует на швейцарской границе и заканчивается в Риме. Самая популярная часть тропы — от Ассизи до Рима: только если решите сократить путешествие, то пропустите Паданскую равнину со средневековыми домами и гору Амиата вулканического происхождения недалеко от Тосканы.

Путь святого Иакова (французская часть). Тропа, прохождению которой необязательно придавать религиозную нагрузку, начинается у горы Обрак и заканчивается в городке Фижак. Маршрут занимает около 11 дней. Впрочем, можно сделать его продолжительнее, если задержаться, например, в красивом средневековом Конке или на виноградниках, которые попадутся на пути.

Ликийская тропа в Турции. Живописная и относительно бюджетная тропа, которая почти целиком проходит вдоль Средиземного моря — по грунтовым дорогам и деревушкам. Маршрут составляет чуть больше 500 километров и в среднем занимает две недели, но его всегда можно сократить.

 

Волонтерская работа

Волонтерство в путешествиях — способ совместить приятное с полезным. Можно съездить в страну, в которой мечтали побывать, и одновременно сделать доброе дело: например, помогать пожилой итальянской паре кормить кур на их вилле в Тоскане, прокладывать тропы для трекинга в лесах Словении или печь лепешки в турецкой деревне. Волонтерские поездки полезны еще и тем, что у вас будет возможность перевоплотиться в другого человека — которым, возможно, вы всегда мечтали быть: можно работать с детьми, ухаживать за животными, ездить на лошадях, сажать цветы, выращивать помидоры или помогать в производстве на сырной ферме. Остается только определиться, чего вы хотите на самом деле.

Workaway. Международная площадка, где встречаются хосты и волонтеры. Первым не хватает рабочих рук, вторые хотят непраздно путешествовать. Задания на Workaway варьируются от помощи по хозяйству в конюшнях Норвегии до неспешного садоводства на юге Италии. Регистрация на сайте проекта платная — 32 доллара за год.

HelpX. На сайте просят бегать с собаками в Исландии, ухаживать за лошадьми в Швеции или учиться английскому языку на вилле в Тоскане — и все это в обмен на проживание, разумеется. Особо привлекательными на сайте смотрятся сотни заданий из Скандинавских стран.

Путешествие с цифровым детоксом

Сначала мы сохраняем в подборки Instagram места, которые хотим посетить, затем спрашиваем у друзей в Facebook, какие кафе и галереи нельзя пропустить в запланированной поездке, а затем снимаем закаты в горах и завтраки в отелях и смотрим картины в музеях через экран смартфона. С одной стороны, айфон может облегчить несколько проблем в поездке — например, ориентирование в незнакомом городе. С другой, можно почувствовать похожее облегчение, если не пользоваться гаджетами вовсе. Во-первых, научно доказано, что мы меньше запоминаем то, что фотографируем, будь то рассвет над океаном, еле заметный туман или полотна Ротко. Во-вторых, как только вы убираете гаджеты, у вас появляется больше времени для того, чтобы сосредоточиться на себе. Идти на радикальные меры и не брать в поездку телефон мы не советуем (для безопасности). Зато всегда можно отключить мобильный интернет, не спрашивать пароль от Wi-Fi в отеле или отправиться на специальный диджитал-детокс, где запрещены телефоны.

Time to Log Off. Британская туристическая компания организует диджитал-детокс-лагеря для взрослых по всему миру: от особняка в родном Сомерсете до пляжей Апулии и Гавайев. Участники занимаются йогой, катаются на велосипедах, ужинают на природе и ни при каких условиях не достают телефоны.

Digital Detox Holidays. Предложения на сайте проекта делятся на три категории. Первая — легкий детокс, где никто не будет отбирать у вас телефон, надеясь на вашу добросовестность. Вторая — с отелями на природе, где отсутствует сеть Wi-Fi и телевизор. Третья — «highly disconnected» — предлагает места, где нет даже телефонной связи: глэмпинг на озере Малави или лачугу в пустыне Гоби.

Куда поехать женщине: 6 лучших мест в мире для женщин,

Предлагаем вам места куда поехать женщине, которая хочет хорошо отдохнуть и набраться впечатлений.

• путешествия
• Таиланд
• Исландия
• Новая Зеландия
• Индонезия
• Швеция

02.06.2021

Источник:topvoyager.com

• Поделиться на facebook
• Поделиться на whatsapp
• Поделиться на general
• Поделиться на general
• Поделиться на twitter
• Поделиться на email
• Поделиться на OK
• Поделиться на VK
• Поделиться на talkbacks

Путешествие в одиночку, особенно для женщин — не лучшая идея. В мире есть места, где ходить одному (даже взрослому крепкому мужчине!) просто опасно. Но в то же время, существует немало направлений, которые относительно безопасны для путешественниц.

Если лучший отдых для вас это развлечения — отправляйтесь в Пхукет, Таиланд

Фото: Shutterstock.com

Многие уверены, что Ибица это лучшее место, где можно отлично провести время. Но если вы не хотите толп молодых людей возраста Джастина Бибера, вам лучше всего посетить Пхукет. Здесь можно хорошо отдохнуть и развлечься.

Пхукет является самым крупным островом в Таиланде. Пятизвездочные курорты, великолепные пляжи и, конечно же, непревзойденные развлечения не позволят вам скучать.

Кроме того, не забудьте попробовать уличную еду: вы иначе посмотрите на жизнь.

Если вы хотите выплеснуть эмоции — посетите Рейкьявик, Исландия

View this post on Instagram

A post shared by ?Marina Voronina (@marinavph_iceland)

Путешествующих в одиночку часто очень пугает общение с местными жителями, которых не хочется оскорбить их, не зная их родного языка. В Исландии эти страхи неуместны.

Большинство исландцев практически свободно говорят на английском. Если вы не любитель ночной жизни, в Рейкьявике (да и во всей Исландии) вам предоставят большое количество дневных туров, чтобы вы ознакомились с величественным ландшафтом страны.
Здесь практически отсутствует преступность.

Один нюанс: в Исландии все очень дорого. Посещение ресторанов и холодные скандинавские процедуры обойдутся вам в копеечку. Но чего можно ожидать от четвертой самой дорогой страны мира?

Если вы ищете приключения, лучший выбор — Новая Зеландия

View this post on Instagram

A post shared by @luxe.live.tv

Для женщин, которые ценят яркие воспоминания об отдыхе, лучше всего подходит Новая Зеландия. Разнообразный пейзаж — вулканы, пляжи и холмы — отлично воспринимается любым путешественником.
Здесь нет необходимости тратиться на пятизвездочные курорты. В стране много хостелов, где останавливаются такие же любители приключений. Здесь все буквально создано для путешественников, поэтому без труда можно подобрать подходящий автобусный маршрут.

Если вы хотите посвятить свое время йоге — отправляйтесь в Коста-Рику

instagram.com/p/CPUSw1BgtN5/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

View this post on Instagram

A post shared by ??‍♀️Юлия?Ульяновск (@missjul073)

Если ваша душа жаждет солнца, отправляйтесь в Коста-Рику. Сюда стоит поехать женщине. В этом тропическом раю много развлечений. В зависимости от настроения можно отправиться на пляж или в джунгли, поучаствовать в шумной городской жизни Сан-Хосе.
Коста-Рика — страна для туристов. Здесь приветствуют всех путешественников, и индивидуальных в том числе. Здесь можно пообщаться с другими любителями йоги.

Если вы хотите найти себя — получите свою «еду, молитву, любовь» на Бали, Индонезия

View this post on Instagram

A post shared by NIKITA STONE (@nickstonedj)

Самое удивительное в путешествии на Бали — не красивые храмы, удивительные пляжи и занятия йогой абсолютно везде. Самое удивительное — это дешевизна.
Но существует причина, по которой практически каждая девушка планирует отдых на Бали: здесь много молодых симпатичных туристов. Ну а если вы хотите отдыхать дорого — лучшие курорты к вашим услугам.

Если стиль это ваша стихия — вам в Стокгольм, Швеция

View this post on Instagram

A post shared by andriitivodor | andrastivadar (@andriitivodor)

Спросите у любой модницы, и она скажет вам, что в Швеции — лучший уличный стиль. В стране много красивых людей и очень красивая мода. Кроме того, в Стокгольме потрясающая архитектура и отличная еда. Это одно из 5 самых счастливых мест на Земле. Здесь многие говорят на английском языке, поэтому значительно легче общаться с местными жителями. Как почти во всей Скандинавии, это одно из самых безопасных мест в мире. Здесь не нужно постоянно оглядываться.

По материалам: elitedaily

• Поделиться на facebook
• Поделиться на whatsapp
• Поделиться на general
• Поделиться на general
• Поделиться на twitter
• Поделиться на email
• Поделиться на OK
• Поделиться на VK
• Поделиться на talkbacks

Читайте также

• Как быстро и компактно сложить чемодан в путешествие: 9 простых советов
• Испания отменила все ограничения на въезд для путешественников из третьих стран
• Ашдоду есть чем удивить туристов
• 10 самых красивых мест Швейцарии, которые обязательно нужно посетить
• Опубликован список самых опасных для посещения стран на 2023 год

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке

Выбор читателя

• Почему реальной угрозы ядерного удара по Украине пока нет

• Игорь Верник женился в третий раз.

  Жена моложе его на 16 лет

• Что приготовить из фарша вместо котлет: 4 простых рецепта

• «Мразь мрази глаз не выклюет»: Моргенштерн и Собчак поговорили

• Дешевый суррогат Путина. Иранские БПЛА — надежда России

• Известная российская актриса сбила насмерть человека

• Как хранить авокадо, чтобы оно не темнело: три простых способа

• Будет ли российская армия удерживать Херсон? Три варианта

лучших мест для путешествий в одиночку, если вы хотите найти себя

• Поделиться
• Твит
• Пин

Путешествия — это незаменимый способ узнать о мире то, о чем иначе вы бы никогда не узнали.

Путешествуете ли вы за едой, в музеи, за ночной жизнью или за чем-то еще, каждое новое направление приносит волну новизны, не имеющую себе равных ни в чем дома.

Путешествия многое говорят нам о нас самих и о наших попутчиках: как мы реагируем на давление, можем ли мы все еще читать бумажную карту и насколько хорошо мы можем поддерживать разговоры, не имея постоянной мобильной связи.

СВЯЗАННО: Я путешествовал по Европе с группой незнакомцев и оставил все социальные сети дома

А как насчет путешествия в одиночку?

Польза от путешествий в одиночку огромна. Вы не только сможете контролировать все — от того, где вы едите, до того, как рано вы просыпаетесь! — но вы будете полагаться исключительно на себя, будь то следование дорожным указателям или попытки общаться на иностранном для вас языке, все зависит от вас, чтобы ваша поездка прошла гладко.

Если вы от природы застенчивый человек, отсутствие постоянного общения также означает, что вы освободите место для новых друзей, выставив себя напоказ. Практически везде, куда бы вы ни отправились во время путешествия, также будут другие путешественники-одиночки, а это означает, что вы находитесь в среде, где люди уже будут более восприимчивы к началу разговора.

Самая важная часть планирования путешествия в одиночку — это сам пункт назначения, поэтому мы составили список лучших направлений, которые идеально подходят для путешествия в одиночку.

Ищете ли вы быстрое исследование города или что-то более медленное, чтобы по-настоящему освежить свой разум, вот где должны начаться ваши одиночные приключения:

Седона, Аризона

Аризона, возможно, является одним из самых недооцененных направлений в США, предлагая впечатляющие пейзажи с красными скалами и вечнозеленую растительность, не похожую ни на что в остальной части страны.

Аризона также является домом для Sedona Vortex. Что такое вихрь? Что ж, согласно VisitSedona.com, «вихри Седоны считаются вращающимися центрами энергии, способствующими исцелению, медитации и самопознанию. Это места, где земля кажется особенно наполненной энергией. Многие люди чувствуют себя вдохновленными, перезаряженными или воодушевленными после посещения вихря».

Несмотря на то, что вся Седона считается вихрем, если вы хотите особенно зарядиться энергией после поездки, обратите внимание на четыре самых известных вихря: Аэропорт Меса, Соборная скала, Белл-Рок и Бойнтон-Каньон.

СВЯЗАННЫЕ: 5 простых советов, которые помогут вам быть более внимательным во время отпуска

Банф, Альберта

Расположенный в канадских Скалистых горах, Банф, Альберта сделала себе имя как одно из самых красивых мест на севере Америка. От захватывающих дух горных видов на озеро Минневанка до гондолы у подножия Серной горы вас ждут десятки захватывающих мест.

Банф также предлагает множество оздоровительных центров для путешественников, желающих восстановить силы на природе. На протяжении веков люди стекались в Банф, чтобы искупаться в его богатых минералами горячих источниках, которые могут быть полезны для всех, от людей с кожными заболеваниями до тех, кто хочет очистить свой разум. Верхние горячие источники Банфа открыты для публики и предлагают беспрецедентный лечебный опыт.

Река Ганг, Индия

В то время как одиночная поездка в Индию может показаться сложной задачей, оздоровительный круиз по реке Ганг может стать идеальным сочетанием отдыха и приключений. Круиз Uniworld «Sacred Ganges» длится двенадцать дней и доставит вас из Нью-Дели в Калькутту. Находясь на корабле, вы будете проводить дни, участвуя в программе оздоровления круиза, занимаясь йогой и медитацией на крыше, пробуя свои силы на кухне на уроках здоровой кулинарии, посещая занятия по фитнесу и узнавая о целостном образе жизни.

Если ваша цель в одиночном путешествии — просто расслабиться и подумать обо всем, за что вы должны быть благодарны, и обо всем, чего вы хотите достичь по возвращении домой, спокойный речной круиз по Гангу — идеальное место.

Токио, Япония

Если вы хотите получить совершенно другой опыт одиночного путешествия, попробуйте провести неделю или около того в самом оживленном мегаполисе Азии. Есть что-то изначально успокаивающее в том, чтобы находиться в центре города, где никто не знает твоего имени и где никто не говорит на твоем языке. Он предлагает ощущение умиротворения — тишины и внутренней ясности, которое выходит за рамки даже уединения на природе.

Если вы приехали отдохнуть, не беспокойтесь: в Японии есть природный горячий источник — онсэн — который уникален для страны благодаря обилию вулканов в окрестностях. Nippon Onsen Research Association насчитывает более 3000 онсэнов, разбросанных по всей Японии, включая Токио. Нива но Ю — один из лучших онсэнов в Токио, и, в отличие от некоторых природных онсэнов в Японии, он был фактически создан путем бурения земли.

Шампань, Франция

Кто бы не хотел провести немного времени, впитывая все, что может предложить шампанское? Всего в нескольких часах езды от Парижа, Шампань действительно является местом для любителей белого вина. От посещения виноградников Шардоне, внесенных в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, до Музея вина и вина — вот куда можно отправиться, если вы ищете приключение, наполненное вином.

После того, как вы выпьете игристое вино на свой вкус, отправляйтесь в первый в Шампани оздоровительный центр Royal Champagne Hotel & Spa. Этот переосмысленный винный поселок расположен в почтовом доме 19 века. Гостям предлагаются такие процедуры, как инновационные процедуры по уходу за лицом и расслабляющий массаж. Если вы пришли, чтобы просто расслабиться в одиночестве, вид на виноградник поможет вам в этом.

Теги

• практическое руководство
• вдохновляющий
• успех
• путешествие

← Предыдущий пост Следующий пост →

Кейтлин Макиннис

1 90 Когда она не пьет кофе со льдом в офисе, она подрабатывает любителем вина, кулинарным писателем, поклонником поп-культуры и часто летает. Также важно отметить, что, несмотря на интровертные наклонности, она очень любит караоке.

Успех

16 Self-Wilding Journeys: Best Travels To Find Yourself

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупку по ссылке. Пожалуйста, смотрите мое полное раскрытие для получения дополнительной информации.

Хотите ослабить эти кандалы? Освободить себя от повседневных забот? От походов в Непале до замерзших речных троп, путешественники находят утешение и место для размышлений. Такие поездки могут изменить вашу жизнь. Здесь я суммирую идеи о том, что вы могли бы лелеять как одну из лучших поездок, чтобы найти себя…

Лучшие путешествия, чтобы найти себя – отдых

Что значит найти себя? Я слышал, что это описывается как «достижение души». Для меня это самонадеянность.

Лучшие путешествия — это уединение от повседневных дел нашего современного цифрового общества, которое дарит вашему разуму, телу и душе несомненную заботу о себе. Подобные ретриты — одно из многих предложений, которые я перечисляю в своей статье о дарах, вдохновленных природой.

Видеофрагмент

Смотрите видео и вдохновляйтесь…

Читайте полные истории искателей приключений со всего мира, которые побывали в том, что они считают лучшим местом для поиска души.

1. Треккинг в Непале

Ранее в этом году мой друг (ему за 60) отправился в приключенческий поход по Непалу. Она решила сделать это после того, как друзья описали свое собственное путешествие в похожем походе в Непале как путешествие для «достижения души».

Для моей подруги это было продолжение ее буддийского ретрита в медитации в Непале. Она продолжила свое путешествие по Непалу в качестве одинокой женщины-путешественницы, но с помощью гида и носильщика для перевозки багажа. Два дружелюбных и высоко ценимых компаньона были частью туристического пакета, организованного Adventure Geo Treks.

6-дневный поход моей подруги в Сиклис в Непале привел ее в места, где она испытывала физические и умственные трудности. Она путешествовала по деревням гурунгов и по тропам, которыми пользовались жители деревни гурунгов, к предгорьям Гималаев, останавливаясь на ночь в деревенских квартирах.

Она нашла совершенно другой образ жизни и людей, живущих ближе к земле и физически более сильных, чем она сама.

Эта поездка была оценена как легкая. Тем не менее, она обнаружила, что жалеет, что лучше не подготовилась физически. Ее совет другим — будьте готовы к выносливости, которая вам понадобится для многодневных походов — см. мою статью о походах для начинающих.

Я не хотел останавливаться на одном рассказе. Существует множество возможностей открыть себя (кроме медитации на удобной подушке), которые включают в себя путешествие или поход в какое-то далекое или не очень далекое место.

Каждый из нас по-разному резонирует с местом (это будет зависеть от того, где мы находимся в жизни и т. д.). Итак, я обратился к другим в этом пространстве, чтобы получить для вас разнообразный выбор идей по всей планете. Вы найдете снимок их рекомендаций в видео выше.

Читайте их истории и почему они выбрали их в этой подборке лучших поездок, чтобы найти себя…

2. Волонтерство в ашраме недалеко от Санта-Марты, Колумбия

Деб Пати из проекта Visa

Пара лет назад я отправился добровольцем в ашрам в Санта-Марте. Я уже давно преподавал английский язык в Колумбии по визе.

Слишком много всего происходило в жизни одновременно, и я хотел быть в месте, где я мог бы омолодить свой дух и, возможно, воссоединиться с самим собой. Это место оказалось именно таким.

Расположен недалеко от горных лесов Санта-Марта , t Все это место было довольно отдаленным, спокойным и мирным. Я был полностью отрезан от технологий. Мой день начинался с часа йоги и медитации.

Занятия йогой были отличными и очень расслабляющими. Затем последовал завтрак. После чего я работал с другими волонтерами в ашраме над различными проектами, которые были в ашраме.

Многие проекты были посвящены устойчивому строительству и садоводству и требовали тяжелого физического труда. У них также были семинары по изучению обычаев коренных народов и их связи с Пачамамой, матерью-природой.

3. Меняющая жизнь Кайлаш Мансаровар Ятра в Тибете

Абхинав из окна души

Я отправился на озеро Кайлаш Мансаровар ятра , не зная его значения. Я согласился на это раз в жизни путешествие по приглашению компании, с которой я работаю. Путешествие! Да, именно так ятра называется по-английски. Я и не подозревал, что это путешествие не только изменит меня и поможет мне заглянуть внутрь себя, но и оставит во мне новые прозрения.

Двухдневное индуистское паломничество проводится каждый год в течение нескольких месяцев в Тибете. Священный Кайлаш Парбат почитается не только индуистами, но и буддистами, а также теми, кто исповедует религию Бон.

Требуется 2-3 дня высокогорного трекинга. Несмотря на трудный путь, награды перевешивают все испытания и невзгоды.

Пока я медитировал перед Кайлаш Парбат, я вдруг почувствовал во мне прилив эмоций. Индусы, религия, в которой я родился, верят, что Кайлаш Парбат является обителью Шив Бхагвана, самого верховного из индуистских божеств.

Вскоре слезы брызнули из моих глаз, когда мои внутренние демоны начали теснить мой мозг. Это был катарсис, если не сказать больше. Психологическое облегчение, которое я получил в тот момент, было тем, в чем я нуждался, хотя и не во время того, что я считал просто походом.

Я до сих пор не знаю, почему это произошло. Некоторые говорят, что это чистая энергия места. Индусы также верят, что совершение парикрамы , также известной как кора или обход вокруг Кайлаша Парбата, приносит удачу паломнику.

4. Дорога Сантьяго

Аля из Stingy Nomads

Дорога Сантьяго — это паломнический маршрут, который начинается в разных городах Европы и заканчивается в Сантьяго-де-Компостела в Испании. Прогулка может быть сколько угодно долго от пары дней до одного или двух месяцев.

Я прошел Камино Фрэнсис, 750-километровый маршрут в Испании, в одиночку, и у меня действительно было много времени для самоанализа. На его выполнение у меня ушло чуть больше месяца.

Первая неделя ходьбы была скорее физическим испытанием. Мне нужно было время, чтобы привыкнуть ходить по 20-25 км в день с рюкзаком. Ко второй неделе я привыкла, физическая часть стала менее важной, и я начала думать о своей жизни и изменениях, которые я хотела бы внести.

В основном я шел по 5-6 часов один, но время от времени встречал других паломников. Ходьба — основной вид деятельности на Камино, и это означало, что у меня было много времени для размышлений в одиночестве.

Для меня было удивительно, как через пару недель самоанализа некоторые вещи, которые казались сложными, оказались простыми и легко разрешимыми. Я бы не сказал, что после прогулки я стал совсем другим человеком, но я определенно принял некоторые важные решения на Камино.

На мой взгляд, прогулка по Камино — прекрасная возможность провести время наедине с собой. Несмотря на его статус паломничества, многие люди идут по Камино по разным нерелигиозным причинам, таким как саморефлексия и поиск себя.

5. Индивидуальные путешественники — Шри-Ланка

Штеффи С. из Beach Bum Adventure

Когда я впервые начала исследовать Шри-Ланку, я была ошеломлена тем, как много людей говорили, что я не могу поехать туда одна. Даже в Lonely Planet было много паникёров и нелепых заявлений, я читала, что «женщины не должны ездить одни в ночных поездах».

Когда я посмотрел, все 3 автора Lonely Planet были мужчинами. Это придало мне еще больше решимости посетить эту удивительную страну, и тот факт, что я была одинокой путешественницей, меня не остановил! Это было первое место, куда я путешествовал один, и я прекрасно провел время.

Люди были невероятно полезными, дружелюбными, и я просто не могу нарадоваться тому, сколько истории, природы и доброты хранит один маленький остров! Основными моментами были то, что вы были единственным человеком в джипе и увидели 50 диких слонов, увидели китовую акулу и дельфинов на рассвете и обрели уверенность, чтобы пойти и поболтать с попутчиками и местными жителями в поездах, автобусах, хостелах и на вершинах гигантских скал! (Сигирия).

Хотя было несколько моментов, когда я чувствовал себя на грани во время моей поездки, я так рад, что сделал решающий шаг, чтобы исследовать Шри-Ланку в одиночку, и теперь я чувствую, что у меня есть уверенность, чтобы исследовать самостоятельно, мне никогда не нужно ждать друг или мужчина присоединиться ко мне!

С тех пор я дважды побывал в одиночку на Шри-Ланке, дважды в одиночку в Индии, а моя сестра даже ездила на работу в Шри-Ланку одна!

6.

Cape to Cape Track, Западная Австралия

Джо Кастро из Lifestyle Fifty

Надеть прогулочные ботинки и отправиться на прогулку в отдаленное место со свежим воздухом и прекрасными видами — это так же близко к нирване, как Я могу получить. Медитативный процесс перестановки ног вместе с запахом свежего соленого воздуха дает мне время и пространство, которые я люблю размышлять о жизни.

Нам повезло с удаленными местами и большими пустырями в Западной Австралии, но один из моих любимых походов, который позволяет мне вернуться к природе и соединиться с самим собой, — это тропа «Мыс к мысу».

Можно по частям или все сразу. Он предлагает 360 км нетронутых пешеходных дорожек с фантастическим видом на побережье и лесные пейзажи Юго-Западной Австралии. Еще не переполненная туристами тропа проходит вдоль прибрежных хребтов, пляжей и лесов от мыса Натуралисте на севере до мыса Леувин на юге.

Это довольно сложный поход, чтобы совершить все сразу, но вполне выполнимый, если у вас есть подходящее снаряжение для кемпинга. По пути вы найдете специально отведенные места для лагеря, а тропа варьируется от побережья к пляжу, от леса к лугу.

7. Анды Перу

Ариана из World of Travels With Kids

Есть много причин, по которым я люблю походы в Анды Перу: красивые пейзажи, плюс физические нагрузки и улучшение физической формы день ото дня. Тем не менее, наиболее важным аспектом дальнего похода является ощущение свободы, силы и могущества, объединенных в одном — все элементы самоуправляемости.

Я начала ходить в походы более 25 лет назад, задолго до того, как появился интернет, и люди посмотрели бы на вас косо, если бы вы упомянули цифровой детокс.

Я обнаружил, что первые пару дней дальнего перехода (под дальним переходом я подразумеваю более 5 дней) наполнены мыслями и атрибутами этого материального мира. Первые несколько дней также трудны физически, так как ваше тело привыкает к многочасовым походам и сну в палатке.

К концу 4 дня эта адаптация проходит, и пеший туризм становится более медитативным, шаг за шагом, вдыхая чистый горный воздух и находясь на солнце (или под дождем!) это освобождает.

Я никогда не ходил в походы один — маршруты, которые я выбираю, часто проходят через отдаленные горные хребты, и это было бы опасно. Впрочем, даже когда с другими, однажды отправившись в путь, поход уединенный и полезный для души.

8. Дикий кемпинг в Кении

Надин из The Expat Mummy

Все мы знаем, что пребывание на природе полезно для души, но так ли это, когда вы окружены самыми свирепыми хищниками природы? Я думаю так. Дикий кемпинг в Кении — это лучший шанс пообщаться с миром на более глубоком уровне.

В Кении отправиться в дикий кемпинг так же просто, как сесть в машину и отправиться в буш. Разбейте свою палатку и откройтесь зову дикой природы. В то время как вы найдете большую часть сафари Большой пятерки в определенных заповедниках, в Кении дикие животные повсюду.

На юге Кении, там, где граница касается Танзании, протекает река Эвасо. Река протекает почти по всей территории Кении и полна крокодилов и бегемотов. Район похож на пустыню, за исключением огромных деревьев акации, окаймляющих реку.

Река и ее деревья являются жизненной силой этого региона. Здесь масаи укрываются от жары и поят свой скот. На деревьях лежат леопарды, орлы и жирный даман, а в кустах сопят зебры, буйволы и жирафы.

Разбейте палатку в любом месте вдоль реки и проведите ночь, слушая звуки Африки — навязчивые крики кустарников, кудахтанье гиены и, возможно, даже брачный зов льва. Ничто не взбудоражит вашу душу больше, чем ночь в дебрях Африки.

9. Трасса O в национальном парке Торрес-дель-Пайне

Стеф из Worldly Adventure

В мире не так много мест, похожих на Патагонию. И если вы ищете место, где можно потеряться, а затем снова найти себя, то O Circuit в национальном парке Торрес-дель-Пайне — это то, что вам нужно.

Этот девятидневный поход — самый длинный из всех, в которых я когда-либо путешествовал, и психологическая подготовка к тому, чтобы нести весь мой дом — палатку, еду и все остальное — на спине к 85-километровому маршруту, была самой сложной.

Потому что с того момента, как вы ступаете на этот путь, вы окружены совершенством природы. Акт похода, переноски тяжелого снаряжения внезапно становится второстепенной задачей.

Патагония веками поражала воображение исследователей и путешественников. Здесь вы найдете нетронутую дикую природу, где гуанако пасутся на выжженных солнцем пастбищах, а ледники превращаются в кристально чистые озера, которые впадают в бурные, бушующие реки.

Все, что связано с Национальным парком Торрес-дель-Пайне, когда вы поднимаетесь по суровым горным пейзажам, приветствует самоанализ и воссоединение с миром природы.

10. Изучение Великой океанской дороги

Вики из гида по Великой океанской дороге

Изучение Великой океанской дороги — одной из самых известных туристических достопримечательностей Австралии — равносильно самоуправству для начинающих. Несмотря на оживленные туристические города, разбросанные вдоль дороги, между ними и на большей части побережья находится множество разнообразных природных зон, в которых можно заблудиться. к уединенному, спокойному жилью – будь то кемпинг или нет.

Для тех, кто хочет провести некоторое время в одиночестве, отключиться (но не настолько, чтобы быть полностью отключенным от сети) и окружить себя природой, не совершая многодневных походов или занятий йогой, Великий океан Дорожный регион предлагает так много разных способов помочь вам соединиться с природой. (А если вы хотите отправиться в поход на 8-10 дней, разбив лагерь вдоль побережья — вы тоже можете это сделать!)

11. Тоскана и Флоренция, Италия

Мэтт с сайта mattadams.com0132

Страдающий от стресса на работе с 24 лет, когда я руководил двумя агентствами недвижимости, и последующей панической атаки, связанной с работой, в 27 лет, заботы о себе, поиска себя и «познания себя». имели решающее значение для моего психического (и физического) выживания.

Тяжелая паническая атака, которую я перенес, изменила ход моей жизни в худшую (и в лучшую сторону). Потребовалось 10 месяцев самореабилитации, чтобы дойти до стадии, когда я почувствовала, что снова могу работать полный рабочий день по выбранной профессии.

За эти 10 месяцев одним из самых эффективных занятий было времяпрепровождение на природе. Будь то «заземление» или просто поход в лес или национальный парк, природа спасает мне жизнь.

Энергия деревьев и самой земли лечит. И это также может предотвратить проблемы со здоровьем, психические, физические и эмоциональные, в первую очередь. И теперь, когда я пишу свою книгу о своем путешествии со стрессом и тревогой, связанными с работой, природа помогает мне писать.

Сейчас, живя в Тоскане, Италия, я регулярно хожу в походы по региону, а во Флоренции я «заземляюсь», чтобы оставаться здоровым, оставаться сосредоточенным и писать свою книгу, которая потенциально может помочь миллионам людей во всем мире. мир, страдающий от стресса и беспокойства, связанных с работой.

Сделайте поездки на природу, в дикую природу, на пляжи и реки частью своей жизни… чтобы не только предотвратить потенциальные проблемы со здоровьем, но и помочь вам достичь оптимального здоровья и сохранить его на всю оставшуюся жизнь.

12. Кумано Кодо, Япония

Венди Вернет из The Nomadic Vegan

У нас с мужем есть традиция каждый год идти по другому маршруту паломнической тропы Камино де Сантьяго. И, несмотря на боль в ногах, я всегда чувствую себя помолодевшим и более сосредоточенным после этого опыта.

Итак, когда мы планировали наше путешествие по Японии, было решено, что мы пройдем по Кумано Кодо. Также тропа религиозного паломничества, берущая свое начало в исконной синтоистской религии Японии, Кумано Кодо была соединена с Камино де Сантьяго в Испании.

Мы были приятно удивлены, обнаружив, что как «двойные паломники», прошедшие обе тропы, мы получили специальный сертификат и различные другие подарки и были приглашены на традиционную церемонию игры на барабанах.

Но мы, конечно, не за сертификатом ходили. Мы сделали это, чтобы увидеть прекрасную природу Японии вблизи, а не через окно сверхскоростного пассажирского экспресса. И что может быть лучше для связи с природой, чем совершить паломничество в честь ками — синтоистских божеств?

Ками трудно определить, и их миллионы, но многие из них являются анимистическими духами, обитающими в горах, ручьях, ветре и других природных стихиях. Пройдя в их присутствии два дня, я почувствовал, что понимаю ками — и себя — немного лучше.

13. Трек Чадар – Прогулка по замерзшей реке Занскар

Арнав Матур из Eat | Путешествия | В прямом эфире | Повторить

Прежде чем я начну, позвольте мне сказать следующее: Chadar Trek 2020 до сих пор был одним из самых полезных событий в моей жизни. И он навсегда останется в памяти, потому что дал мне много уроков.

Поход Чадар является сезонным. В основном это прогулки по замерзшей реке Занскар. На самом деле вы идете по толстому покрывалу льда и снега, образовавшемуся над рекой, отсюда и название Чадар. Это 5-дневный поход, включающий 65 км ходьбы по льду, снегу, а иногда и вдоль реки по скользким камням.

Это 5 дней ходьбы на морозе, сна при отрицательных температурах, противостояния холоду и выживании на элементарных вещах. Само собой разумеется, что это сказывается на вашем теле, которое затем влияет на разум.

Путь Чадар считается одним из самых трудных походов в Гималаях, так как требует как физической, так и умственной выносливости. Опыт Chadar Trek заставил меня признать масштабы возможностей моего тела, ценить маленькие радости жизни и всегда смотреть на серебряную подкладку, когда сталкиваешься с неожиданными ситуациями.

Представьте, что вы просыпаетесь в 5 утра, еще до того, как выйдут первые лучи солнца. Буквально замерзает! Однако портеры уже приготовили для вас чашку горячего чая с лимоном. Иметь это с печеньем, наблюдая за рекой Занскар, которая тихо течет перед лагерем, — это опыт, которого никто не мог ожидать.

14. Поход в Долину цветов, Индия

Решма от The Solo Globetrotter

Поход в Долину цветов в Уттаракханде в Гималаях — один из самых красивых походов в Индии. Я был одиноким путешественником в течение многих лет, но я никогда не ходил пешком в одиночку, поэтому я попробовал это благодаря четким тропам и доступной карте маршрута.

Прошло около недели, где я путешествовал автостопом, первый раз останавливался в монастырях. Этот поход дал мне время подумать, поскольку я сталкивался с одной проблемой за другой, включая отсутствие места для проживания в отдаленной деревне.

Я столкнулся с горной болезнью, когда достиг больших высот. По мере того, как я шел дальше, виды становились великолепными, но мне пришлось остановиться и бороться с влиянием высоты на мое тело. Именно в эти моменты мне хотелось добраться до своей души, найти ответы на вопросы, которые я искал.

Наконец-то я добрался до национального парка «Долина цветов» и был благословлен одними из самых красивых видов, которые я когда-либо видел. Этот поход помог мне стать сильнее и увереннее в одиночных путешествиях и в жизни в целом, где я узнал, что все возможно, если не сдаваться.

15. Самостоятельная поездка на Палау

Кэти из The Hollapinos

Я отправился в одиночную поездку на Палау в поисках души. Не так много людей знают о Палау, и я не знаю никого, кто был бы там, поэтому я выбрал это место.

Самое лучшее в Палау то, что вы можете пойти куда угодно и найти удивительный пляж с белым песком и чистой водой даже вдоль дорог и бесплатно!

Помимо пляжей, во время поездки на Палау я посетил музеи, парки и даже тюрьму. Посещение этих мест в одиночестве научило меня наслаждаться собственной компанией, оставаясь при этом настороже перед любыми угрозами.

Я совершил несколько одиночных путешествий, но именно на Палау я присоединился к туру. То, что я присоединился к группе пар, сделало меня фаворитом гида, потому что не с кем было поговорить со мной или намазать мою спину белой грязью в лагуне Млечного Пути.

Изюминкой моего одиночного тура по Палау является плавание с медузами. Плавание с этими крошечными нежными существами было лучшим опытом в моей жизни. После поездки на Палау я стала независимой и предпочитаю проводить больше времени наедине с собой. Я также понял, что природа — это моя роскошь.

16. Самостоятельное вождение в Намибии

Эмма из Wanderlust And Wet Wipes

Самостоятельное сафари в Намибии, где вы часами едете по изнурительным гравийным дорогам, возможно, не первое место, о котором вы думаете, когда отправиться на поиски себя, но это меня удивило.

Намибия суровая и суровая, но ее пейзажи одни из самых невероятных, которые вы когда-либо видели. Почти полное отсутствие телефонного сигнала вынуждает вас отключаться от возможностей Интернета.

Но не это помогает найти себя (хотя и помогает). Он сидит в тишине посреди ночи, не смея дышать, когда слон проходит мимо носорога, чтобы добраться до водопоя в богатом дикой природой национальном парке Этоша.

Он стоит на вершине возвышающейся песчаной дюны, смотрит вниз на муравьевидных людей, гуляющих по Мертвому Влею, и болтает с гидом о почти 1000-летних окаменелых деревьях внизу.

Он наблюдает, как разгневанные фиолетовые грозовые облака смешиваются с розово-оранжевым закатом над выжженным красным песком пустыни Калахари, когда солнце опускается ниже в небе. Найти себя можно на оздоровительном ретрите или на курсе йоги. Или это может быть в самых неожиданных местах.

Что тебе мешает выбраться туда? Щелкните изображение, чтобы узнать больше.

Заключительные мысли

Я хочу поблагодарить всех участников, которые сделали эту статью чертовски интересной коллекцией вдохновляющих жизненных путешествий и страницей для искателей души, которую можно добавить в закладки.

No related posts.