Лайф коуч – Лайф-коучинг — Википедия

Лайф-коучинг — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Лайф-коучинг (англ. life — жизнь, образ жизни, и англ. coaching — инструктирование, наставничество, тренировка, занятия с репетитором) — система профессиональных взаимоотношений между специалистом в области лайф-коучинга (коучем) и клиентом, выражающаяся в поддержке и сопровождении человека до получения им необходимого результата в соответствии с его запросом.

Несмотря на то, что коучинг, как направление деятельности и консультирования выделился из спорта и затем долгое время использовался в менеджменте, получив название бизнес-коучинг (англ. business coaching), сейчас можно говорить о такой разновидности коучинга, как лайф-коучинг (англ. life coaching).

Создателем и основателем лайф-коучинга считается Томас Дж. Леонард (англ.)русск. (1955 — 2003).^[1]

Задача лайф-коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку реализовать себя в какой-то важной для него сфере с применением тех скрытых ресурсов и потенциала, которые ранее им не использовались.

В лайф-коучинге важно обращение ко всей жизни клиента в целом для того, чтобы поддержать баланс и гармоничное сочетание разных жизненных сфер — то есть баланса между семьёй, работой, карьерой, друзьями, здоровьем, хобби и так далее.

Консультирование в стиле коучинг — это инструмент обучения посредством задавания вопросов и использования специальных техник, являющийся одним из подходов обучения действием. Однако данный метод будет работать только в том случае, если человек, обратившийся к коучу, готов брать на себя ответственность за полученный результат.

Коуч помогает клиенту поверить в себя и использовать все свои внутренние ресурсы, чтобы достигнуть новых высот и добиться желаемых результатов в различных сферах своей жизни.

В результате, технология лайф-коучинга нацелена не на то, чтобы «научить человека какому-то одному навыку», а развить в клиенте «умение учиться» в процессе всей своей жизни, самому находя творческие решения и ответы на сложные жизненные ситуации, самостоятельно обращаясь к своим внутренним ресурсам и потенциалу для достижения наилучших результатов.

Лайф-коучинг возник в начале 1980-х, когда Томас Дж. Леонард (англ.)русск. основал бизнес по помощи в планировании финансов. Он обнаружил, что его клиентам интересно обсуждать не только финансы, но и варианты развития их жизни. Поэтому он изменил направление своей практики на «планирование жизни». В 1992-м году он основал «Университет коучинга», а через два года — «Международную федерацию коучинга». В 2003 году эта федерация, по словам её директора, насчитывала 6000 членов, а общее количество коучей по всему миру было примерно вдвое больше.

[1]

• Williams, Patrick (2007), «The history and evolution of life coaching», Therapist as life coach, an introduction for counselors and other helping professionals, W.W. Norton & Co. (New York), <http://www.lifecoachtraining.com/resources/articles/articles/The_History_and_Evolution_of_Life_Coaching_ch3.pdf>. Проверено 1 декабря 2010.  Архивная копия от 31 марта 2010 на Wayback Machine
• Вильямс П., Дейвис Д., «Лайф коучинг — новая профессия для психотерапевтов», 2007, ISBN 5-98397-004-6.
• Андреа Моллой, «Лайф-коучинг. Меняю жизнь!», Попурри, 2010, ISBN 978-1-86941-722-2.
• Вернер Зиммерль, Клаудиа Зиммерль «Коучинг. Вперёд от ресурса к цели!»
• Дж. Уитмор «Коучинг высокой эффективности»
• В.Е. Максимов «Коучинг от А до Я. Возможно все» («Речь», 2004)
• Иван Рыбкин «Коучинг Социального Успеха»
• Марина Мелия. Как усилить свою силу? Коучинг. — 3-е издание. — Москва: Альпина Паблишер, 2012. — 304 с. — 10 000 экз. — ISBN 978-5-9614-0883-6.
• Марша Рейнольдс «Коучинг: эмоциональная компетентность»
• Савкин А., Данилова М. «Коучинг по-русски: смелость желать»
• У. Тимоти Гэллуэй. Теннис. Психология успешной игры = The Inner Game of Tennis. — М.: Олимп-Бизнес, 2010. — 208 с. — ISBN 978-5-9693-0164-1.

ru.wikipedia.org

Что такое лайф коучинг и кто-же такой лайф коуч

Лайф-коучинг – это разновидность коучинга, которую дословно можно перевести как «обучение жизни». Создателем этого направления является Томас Дж. Леонард. Указанный способ психологического консультирования направлен на то, чтобы изменить жизнь человека, помочь достичь ему гармонии в разных сферах, стать счастливым.

 

Если вы не знаете своих истинных целей или не можете их добиться, если жизнь приносит вам в основном одни разочарования, если у вас не хватает определённых навыков и умений для реализации своего потенциала, лайф-коучинг – то направление, которое вам стоит выбрать.

Лайф-коучинг не существует без тренера – лайф-коуча. Все дело в том, что положительные изменения могут произойти только благодаря наставничеству специально обученного специалиста. Профессиональные взаимоотношения с клиентом и коучем, поддержка клиента, его неизменное сопровождение – без всего этого методика не будет лайф-коучингом. Тесное взаимодействие и безоговорочный авторитет тренера, который сочетается с партнёрской позицией наставника, способны привести к колоссальным изменениям в восприятии клиентом собственной личности и жизни. Давайте больше узнаем об этом методе.

 

Что такое коучинг и кто такой коуч?

Прежде всего, хотелось бы разобраться с тем, что представляет собой коучинг. Он является особым видом психологического консультирования, в процессе которого применяются новые методики и техники, направленные на постановку определённых целей и их эффективное достижение. Соответственно, коуч – это консультант, психолог и тренер в одном лице, работающий в направлении коучинга.

Возможно, кто-то думает, что наставник должен наглядно показать своему клиенту, как достичь определённой цели. Это в корне неверная точка зрения. Профессиональный коуч создаёт условия для того, чтобы обратившийся к нему человек сам понял, чего он хочет, наметил этапы достижения цели, выбрал наиболее результативные способы действия. Что немаловажно, коуч настраивает клиента на выбор тех путей, которые будут наиболее энергоэффективными и позволят добиться желаемого в кратчайшие сроки.

Согласитесь, что такой метод более совершенный, так как это результативнее – помочь человеку раскрыть свой внутренний потенциал и научить его самостоятельно искать «правильные» пути достижения поставленных целей, чем всё решать за него, постоянно подсказывать верный выход. Иначе консультанту придётся всю жизнь направлять своего клиента и буквально проживать за него его жизнь. Грамотный коуч организует и проведёт обучение в рекордные сроки, которые помогут клиенту с минимальными усилиями добиваться наилучших результатов.

В коучинге следуют принципу: человек – это не пустой сосуд, требующий наполнения, а, скорее, жёлудь, который способен прорости в благоприятных условиях и стать сильным, могучим дубом. Это означает, что абсолютно в каждом индивиде заложена способность вырасти и стать личностью.

Сегодня коучинг является одним из наиболее популярных направлений не только на Западе, но и в странах СНГ. Важное его преимущество – несколько разновидностей, поэтому каждый желающий может обратиться к тому варианту, который подходит ему больше всего.

Коучинг делится на следующие виды:

• По количеству участников – индивидуальный и групповой.
• По формату обучения – очный (личный) и заочный (телефонный, интернет-коучинг).
• По области использования – бизнес-коучинг, карьерный, личной эффективности, лайф-коучинг.

 

Это направление способно изменить жизнь человека в лучшую сторону

Лайф-коучинг – это помощь человеку в раскрытии его потенциала и осознанности с целью достижения поставленных целей. Основателем этого направления считается Томас Дж. Леонард. Лайф-коуч – это тренер, наставник и инструктор в одном лице, который организовывает и проводит коучинг. Он не даёт советов, не ведёт за руку своего клиента. Он преимущественно задаёт вопросы, которые тонко направляют человека. Важным условием коучинга является тот нюанс, что все решения принимает клиент и, соответственно, несёт за них ответственность тоже сам.

Лайф-коучинг полноценно работает со всеми сферами жизни клиента: работа, карьера, дом и семья, денежное состояние, взаимоотношения, социальная жизнь, цели, душевное равновесие, здоровье и пр. А все потому, что человек может чувствовать себя счастливым и удовлетворенным только в том случае, если всё в его жизни гармонично и сбалансированно. Но, лайф-коуч должен сделать так, чтобы не просто помочь человеку реализовать себя и достичь успеха, но также научить его поддерживать баланс, продолжать гармонично развиваться.

Эта техника учит человека самостоятельно оценивать свою жизнь. Для многих людей является открытием тот факт, что жизнь вообще состоит из разных сфер, которые взаимосвязаны и влияют друг на друга. Как это действует? Например, если человек слишком много внимания уделяет материальным благам и финансовому благополучию, он может выбрать неподходящего для себя партнера. Как результат – разочарование, нежелание возвращаться в свой же дом и т.д. Или ещё пример. Когда человек сосредоточен исключительно на своей работе и карьере, он может мало отдыхать, позволяет себе мало расслабляться, не находит время на другие сферы жизни. Результатом может стать неудовлетворённость в личной жизни, проблемы со здоровьем и т.д.

Лайф-коучинг учит тому, что не нужно жертвовать благополучием в какой-то сфере жизни, чтобы достичь успеха в другой. Ведь можно одновременно иметь интересную работу, счастливо жить с любимым человеком, воспитывать детей, путешествовать, вести здоровый образ жизни и т.д. И при этом не нужно будет тратить много времени и энергии. Методика обучит человека рационально распоряжаться ресурсами, концентрироваться только на важных для человека задачах.

Благодаря такой практике появляется чёткое видение настоящего и будущего, складывается план личного развития как на один день, так и несколько месяцев, а то и лет. Приходит чёткое осознание того, какие знания нужно получить и навыки развить, чтобы достичь поставленных целей в нужной сфере. Также человек видит и понимает, какие люди «заряжают» его и способствуют успеху, а какие только отнимают силы, время, положительные эмоции.

Клиент лайф-коуча сам научится действовать, не задумываясь каждый раз над тем, правильно ли он поступает. Все решения будут идти от самого сердца, из глубины души, поэтому человек будет довольным собой.

 

Эффективность направления

Есть несколько причин утверждать, что лайф-коучинг эффективен:

1. Он помогает раскрыть внутренний потенциал и расширить возможности, которые позволят достигнуть поставленных целей. В лайф-коучинге придерживаются мнения, что абсолютно в каждом человеке есть потенциал.
2. Позволяет правильно формулировать цели. Они могут быть не только глобальными, но и краткосрочными. Эти умения сохраняются на всю жизнь, а не только на момент обучения, и становятся чем-то вроде привычки.
3. Даёт возможность взглянуть на свою жизнь объективно, провести анализ, позволяющий взвесить свои преимущества и недостатки, увидеть проблемы в отдельных сферах своей жизни. Это крайне важно, так как много людей мало знает о самом себе.
4. Помогает сконцентрироваться на самом важным в данный момент. Это позволяет более эффективно развиваться.
5. Консультирование учит удерживать баланс между разными сферами жизни. Клиент понимает, что можно находить время на каждую из них, не принося в жертву карьеру, семейное счастье, здоровье, финансовое благополучие и т.д. Лайф-коучинг – это инструмент, который помогает улучшить как отдельные сферы, так и жизнь в целом.
6. Позволяет убрать внутренние преграды, которые мешают достигать целей, чувствовать себя удовлетворённым жизнь, быть счастливым.
7. Помогает правильно найти мотивацию, чтобы приблизить достижение цели.
8. Учит тому, как в сжатые сроки с минимальными временными и энергетическими затратами добиться намеченных задач.

 

 

Как работает лайф-коуч

Сеансы коучинга называют сессией коучинга или коуч-сессией. Одно консультирование длится около 60 минут. Проходить оно может как лично при встрече коуча с клиентом, так и удалённо, с помощью телефонной или Интернет-связи. По сути, этот процесс является доверительной беседой между наставником и его клиентом, во время которого лайф-коуч помогает осознать скрытые возможности человека, наметить цели и пути их достижения.

Для лучшего понимания того, как проходит коуч-сеанс, следует знать, как ведёт себя и что делает «правильный» коуч, а как он ни в коем случае себя вести не должен.

Что делает компетентный лайф-коуч:

• Задает вопросы своему клиенту, которые помогут ему осознать то, о чем он никому не сообщал и, возможно, даже не мог признаться самому себе. Это могут быть даже неудобные вопросы, но они оправданы, так как помогут человеку раскрыться.
• Внимательно выслушивает своего клиента, всё запоминает и мысленно анализирует (это необходимо для того, чтобы вовремя задать нужный вопрос и подтолкнуть клиента к верному пути).
• Делает всё для того, чтобы клиент осознавал всю ответственность за собственные решения и поступки, не перекладывал её на других людей и обстоятельства.
• Будет поддерживать своего клиента, но при этом остаётся объективным и непредвзятым. Все переживания, мотивы, жизненные ценности, неудачи и достижения человека обязательно находят отклик коуча.
• Беспрекословно соблюдает неприкосновенность личной жизни клиента.
• Помогает двигаться к цели, уверенно направляя человека, если он вдруг отклоняется от намеченного курса. Но, что-то навязывать он не будет. Клиент сам начинает понимать, что ему нужно и как этого добиться. Лайф-коуч – всего лишь направляющий, поддерживающий и чувствующий все изменения компаньон.
• Соблюдает полную конфиденциальность. Всё, что обсуждается, остаётся между коучем и клиентом.

 

В то же время, некомпетентный лайф-коуч действует неправильно:

• Указывает своему клиенту, что тому делать или не делать.
• Даёт советы, что необходимо предпринимать или не предпринимать.
• Позволяет копаться в прошлом.
• Манипулирует клиентом, чтобы тот принял решение или выполнил действие, которое, по мнению коуча, является правильным.
• Вызывает чувство вина у человека. Это может быть как нарочно, так и непреднамеренно.
• Способен осуждать и критиковать своего клиента, что только сеет в нем неуверенность, заставляет чувствовать себя неспособным на какие-то глобальные свершения.

Если вдруг клиент замечает, что его лайф-коуч действует так, как описано во втором случае, то от такого «специалиста» нужно уносить ноги. Он способен только навредить человеку и добавить ему проблем.

Многих интересует: сколько времени потребуется, чтобы были заметны первые результаты? Точно сказать невозможно, так как каждый случай индивидуален. В некоторых ситуациях достаточно одной коуч-сессии. Но, чаще всего клиенту и коучу требуется пройти около 10 консультаций. Периодичность сеансов зависит от каждой конкретной жизненной ситуации. Они могут проводиться как раз в неделю, так и раз в месяц. Бывают и случаи, когда помощь коуча требуется длительное время – даже в течение нескольких лет. В общем, лайф-коучинг можно завершать в тот момент, когда поставленные цели были достигнуты.

 

В каких направлениях работает лайф-коуч?

Часто у людей есть какие-то проблемы в определённых сферах жизни, которые не дают достичь гармонии и почувствовать себя по-настоящему счастливым. К лайф-коучу обращаются в том случае, если хотят что-то изменить к лучшему в одном, нескольких или сразу всех направлениях.

Итак, лайф-коуч работает с такими сферами:

• Дом и семья. Нередко к специалисту приходят с проблемами во взаимоотношении с супругом или детьми, организацией быта. Жизнь превращается в серые будни, которые угнетают и не дают вздохнуть полной грудью. Лайф-коуч помогает увидеть, что повседневная жизнь великолепна со всеми её проявлениями.
• Работа и карьера. К сожалению, большинство людей не довольны своей работой и с трудом строят успешную карьеру. Они полагают, что вынуждены терпеть унижения начальства и склоки коллег, работать сверхурочно без оплаты и испытывать другие неудобства, лишь бы заработать деньги и сохранить своё место. Выходит, все эти мучения для того, чтобы хоть немного улучшить своё благосостояние. Но, в итоге происходит так, что могут появляться проблемы в сфере здоровья, семьи и дома, общения и пр. В действительности, получается какой-то замкнутый круг: работа необходима для того, чтобы жить, но жизнь с нелюбимой и хлопотной работой не радует. Лайф-коуч научит принимать верные решения, которые позволят стать счастливым в этой сфере: сменить работу на подходящую, построить правильные взаимоотношения с начальством, эргономично планировать рабочее время, изменить отношение к работе.
• Социальные связи. У человека могут возникать проблемы во взаимоотношениях с коллегами, друзьями, родственниками, знакомыми, противоположным полом и вообще незнакомыми людьми. Из-за негармоничных отношений могут страдать и другие сферы жизни. Лайф-коуч научит, как находить общий язык с разными людьми, что повлечет положительные перемены и во всех остальных сферах.
• Финансы. В этой сфере у многих также возникают серьезные проблемы. Как бы не говорили о том, что не стоит уделять много внимания материальным вопросам, к сожалению, на деле получается следующее – финансовое благополучие очень важно. Профессионал обучит тому, как правильно ставить финансовые цели и добиваться их, как планировать бюджет, как уметь удерживать деньги.
• Здоровье. Многие думают, что если проблемы со здоровьем, нужно идти к врачу, а лайф-коуч ничем не сможет помочь. Это неправильное мнение. Очень часто болезни и ухудшение самочувствия – результат плохого отношения к своему здоровью и себе. Если не изменить его, то даже при условии устранения врачами симптомов заболевания проблема всё равно остаётся.

 

Кстати, добиваясь положительных изменений в одной сфере, можно достичь успеха и в других. Это при условии, что человек будет сотрудничать с компетентным лайф-коучем с отлично развитой интуицией.

Теперь понятно, что профессия лайф-коуча непростая, требует длительной и серьёзной подготовки, творческих умений и особых личностных качеств.

 

Сегодня это направление завоёвывает всё большее пространство благодаря тому, что многие клиенты отмечают отличные результаты: их жизни изменились в лучшую сторону, поменялось отношение к самим себе и окружающим, они стали проживать каждое мгновение с удовольствием и радостью. По крайней мере, об этом говорят сами люди, прошедшие обучение у коуча.

При желании можно найти лайф-коуча в Москве в Академии коучинга и других крупных городах страны. Возможно, кому-то покажется, что занятия обойдутся слишком дорого и не решаются тратить на них деньги. Но, если хорошенько поразмыслить, то это небольшая цена за то, что в жизни наконец-то произойдут положительные перемены. Главное – это выбрать грамотного лайф-коуча, который сможет правильно подтолкнуть своего клиента к этим переменам.

todayer.ru

Персональный Лайф Коучинг с Алиной Тарасовой

Алина Тарасова
эксперт по Реализации Дерзких Решений, Лайф-Коуч

Сложно поверить, но совсем недавно моя жизнь была похожа на слезливую мелодраму, в которой главная героиня — воплощение жертвы…

В 24 я уже имела за плечами неудачный брак и невыносимо болезненный развод. Мои последующие отношения напоминали изощренные душевные пытки, я лезла из кожи вон, прилагая усилия построить «нормальные» отношения, но становилось только хуже.

Да, я смогла реализоваться в карьере, к 30 годам стать топ-менеджером таких банков как Raiffeisen Bank и Universal Bank(Eurobank Group), иметь в прямом подчинении порядка 50 человек сотрудников, но каждый день я ощущала, как энергия утекает из меня, не оставляя ни капли на общение с близкими, друзьями, любимым человеком. Я жила не своими ценностями, следовала не своим истинным желаниям. Я была высокооплачиваемой и важной белкой в чьем-то колесе. Как бонус, у меня обнаружили неизлечимое заболевание.

Именно это заставило меня очень сильно переосмыслить всю свою жизнь:

• Зачем я живу?
• Какая миру польза от меня?
• Как одни люди видят во всем возможности, а другие — сплошные препятствия и ограничения?
• Как люди умудряются зарабатывать миллионы, работая по нескольку часов в день, оставаясь веселыми и жизнерадостными, а другие, работая по 12 часов день, живут в вечном стрессе на гроши?
• Почему кто-то кайфует, зарабатывая любимым делом, а другой живет в страдании, периодически подавляя рвотный рефлекс от того чем занят?
• Почему к одним людям успех, деньги и слава приходят как бы сами собой, а другие проводят всю жизнь в нищете, недовольстве и разочаровании?

К тому времени я уже несколько лет практиковала коучинг, в развитии моих сотрудников обучая их, развивая их профессиональные навыки. И это приносило мне невероятное удовольствие в работе.

Поэтому я начала изучать теорию успеха, прочитала множество книг, просмотрела недели видео уроков. Я узнала, что коучинг это наилучший инструмент раскрытия человеческого потенциала или Гения, как говорит мой учитель Николай Латанский. Стала практиковать коучинг — ведь в нем человек сам находит решение своих вопросов, проблем, а значит и намного более мотивирован что-то с этим сделать.

Главное — Принять Дерзкое Решение.

В какой-то момент я поняла, что для всех моих клиентов самым сложным было Принять Решение, Следовать этому Решению, реализовывая его. Я в своей жизни очень много раз принимала не просто трудные, а именно дерзкие решения, шагая в никуда, без поддержки и поэтому, как никто понимаю каждого, кто стоит на пороге Принятия Дерзкого решения в своей жизни. Сейчас, имея успешную практику персонального коучинга, я могу с уверенностью сказать, что коучинг — это лучший способ для принятия и реализации дерзкого решения во всех сферах жизни и позволяет сделать это быстрее.

Я вижу это на примерах моих клиентов, как меняется их жизнь. Я абсолютно убеждена, что счастья и любви заслуживает каждый. Всегда можно изменить свою жизнь, главное принять для себя это Дерзкое Решение.

alinatarasova.com

кто это такой и нужен ли вообще лайф коучинг

С момента появления коучинга, выделилось много направлений его применения. Одно из самых оригинальных и неоднозначных – лайф коучинг. Помощь человеку в решении повседневных проблем способна кардинально изменить его жизнь. Но, в случае аматорского подхода, лайф коуч может только ухудшить ситуацию, направив человека в совершенно неподходящую сторону. Возникает резонный вопрос, нужен ли лайф коучинг? Может проще обойтись без него? Почему тогда десятки тысяч людей нанимают лайф коучей? Как выбрать специалиста? Ответим на эти вопросы по порядку.

Кто такой лайф коуч

Лайф коуч — это человек, помогающий клиенту гармонизировать жизнь, наполнить ее смыслом и радостью, понять свои цели и желания. Динамичный ритм жизни очень часто отвлекает нас от познания своего внутреннего мира. Еще сложнее развиваться гармонично, а не только в тех направлениях, которые кажутся важными. Иногда выходит так, что человек в своем развитии напоминает великана с огромными руками, но на очень тоненьких ножках. Это образное сравнение, но показательное.

Лайф коучинг нацелен на то, чтобы люди развивались разнопланово. Иначе будет так, как с указанным великаном — бицепсы гигантские, а ходить почти не получается. Толку тогда от сильных рук? Отставание в отдельных сферах жизни и подталкивает человека к тому, чтобы обратиться к лайф коучу. Ведь преследуя материальные блага и признание, человек может забывать про личную жизнь, семью, друзей. Еще хуже, когда это даже не его сознательный выбор, а образ жизни, навязанный другими. Постепенно он настолько отвыкает от всего человеческого, что оказывается, словно на необитаемом острове.

Лайф коуч просто «открывает ему глаза» на реальный мир и заставляет «очеловечиться». Ведь, всех денег не заработаешь. Здоровье, семья и хорошее настроение должно быть не меньшим приоритетом, чем карьера и финансы.

Что такое лайф коучинг?

Лайф коучинг — это разновидность коучинга, призванная наполнить жизнь клиента радостью, полнотой и гармонией. Не стоит путать лайф коуча с психологом. Принципиальные различия между ними – направления работы. Если психолог пытается выяснить причину проблемы, углубляясь в прошлое человека, то лайф коуч должен помочь в достижении поставленной цели, работая с настоящим и будущим. В этом он напоминает тренера по фитнесу, которому совершенно не обязательно знать, почему клиент толстенький и слабенький. Ему важно сделать так, чтобы посетитель стал сильным и мускулистым.

Не стоит путать лайф коучинг с консалтингом, менторством или тренингами. В отличие от них, лайф коуч должен реализовать скрытый потенциал самого клиента, а не передать ему свой опыт и знания. В этом и заключается «изюминка» коучинга – в сотрудничестве, а не наставничестве или обучении.

Но это совершенно не означает, что лайф коуч не должен обладать такой же квалификацией, что и психолог или бизнес-консультант. Возможно, ему понадобится даже больший арсенал умений или знаний, для того, чтобы оказать квалифицированную поддержку. Поэтому лайф коучинг подразумевает обучение, длительность которого превышает многие другие курсы коучинга.

Специалисты этого направления не должны быть самоучками. Их подготовкой и сертификацией занимается ICF – Международная Федерация Коучинга. Она объединяет тысячи последователей из 50 стран мира. Обучение лайф коучингу занимает от 60 до 200 часов теоретической программы и не менее 100 часов практических занятий. Только, после прохождения этой подготовки претенденту разрешают называть себя коучем и выдают ему сертификат.

В противном случае, у человека может не оказаться необходимого уровня подготовки и он попросту не сможет оказать качественную помощь. Еще хуже, если такой аматор навредит клиенту. Выбирая лайф коуча, следует внимательно отнестись к его образованию и послужному списку.

В каких случаях стоит обращаться к лайф коучу?

Динамичный ритм жизни очень часто заводит человека в тупик. Ежедневная депрессия и упадок сил, неудачи на работе или в личной жизни иногда становятся настолько серьезной проблемой, что без помощи не обойтись. Главное помнить, что лайф коуч – это не психолог, и, тем более, не психиатр. Стыдиться его помощи не стоит. Ведь без поддержки могут возникнуть клинические состояния, справятся с которыми уже только специалисты из психдиспансера.

В каких случаях стоит решиться на такой шаг:

• Потеря смысла и ориентиров жизни;
• Ничего не происходит, дни становятся серыми и монотонными;
• Не удается достигнуть поставленных целей;
• Чего-то не хватает, а чего именно – не понятно;
• Пропало ощущение счастья и радости;
• Человек постоянно пребывает в состоянии стресса;
• Проблемы в личной жизни или на работе;
• Сложно наладить коммуникацию с другими людьми;
• Нереализованное стремление стать более эффективным;
• Бесперспективность имеющейся работы.

Кто то может парировать, что такие услуги – удовольствие не из дешевых. А лечение заболеваний, появившихся в результате постоянной депрессии? А алкоголь и другие вредные привычки, которыми пытаются побороть стресс? А недополученный доход, вследствие «опустившихся рук» и работы без самоотдачи? Кто-то когда-нибудь считал, сколько денег теряется из-за всего этого?

Возможно, небольшой вклад в свой успех и благополучие сторицей окупится в будущем? Так что, не стоит расценивать помощь лайф коуча с позиций денежных затрат. Лучше интерпретировать такой шаг, как необходимую инвестицию в свое саморазвитие и благополучие. Тем более, если самому в себе разобраться не получается.

Таким образом, лайф коучинг – направление необычное, но весьма перспективное. Оно требует не меньше подготовки и самоотдачи, чем другие профессиональные сферы, такие как психология, либо консалтинг. Лайф коуч способен изменить жизнь человека в лучшую сторону, но при условии компетентности со стороны исполнителя. Для того чтобы освоить лайф коучинг, обучение ему займет немало времени. Но и результатом станет востребованная и очень полезная профессия.

wikigrowth.ru

Лайф коуч

 Приветствую Вас на сайте коуча! 

Меня зовут Наталия Богданова. Я коуч и психолог. Помогаю людям расширить свои возможности и воплотить в жизнь самые смелые мечты!

 

Эффективно работаю с широким кругом задач:

 

развитие бизнеса

КАРЬЕРНЫЙ КОУЧИНГ

ПОИСК ПРИЗВАНИЯ

похудение

 

В процессе коучинга Вы получите:

· ЯСНОСТЬ И ЧЕТКОСТЬ  · УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ  · ЭНЕРГИЮ К ДЕЙСТВИЮ  · МОТИВАЦИЮ К РАБОТЕ    ·  ИДЕИ И РЕШЕНИЯ   · ЧЕТКИЙ ПЛАН     · ПОДДЕРЖКУ

Вы определите наиболее важные для себя цели, составите конкретные шаги по их достижению, избавитесь от ограничивающих установок, а главное — зарядитесь верой в себя, в свои силы и энергией к действию!

Работа ведется как на сознательном, так и глубинном уровне, поэтому заметный результат уже после первой коуч-сессии. Появляется вдохновение, инсайты, уверенность и желание действовать!

 

В процессе работы  прорабатываются важные факторы, влияющие на результативность:

 

ЯСНОСТЬ

Я помогаю ясно представить видение желаемого результата и четко сформулировать цель.

Часто мы ничего не добиваются из-за размытости целей. В общих очертаниях понимаем, чего хотелось бы,  зато хорошо знаем чего не хотим и концентрируемся на этом. А то, на чем мы концентрируемся, имеет свойство увеличиваться. Чтобы прийти к результату, нужно сначала очень четко и конкретно  его представить.

 

СОГЛАСОВАННОСТЬ

Помогаю понять себя и выбрать именно ту цель, которая сделает Вас счастливым, а не навязанные обществом стереотипы

Иногда мы выбираем не свои цели, а те, к которым принято стремиться в обществе. А рассогласованность с внутреннем Я будет блокировать движение к цели. И зачем достижение цели, которое не сделает Вас счастливым?! Лучше найти СВОЮ цель и всю энергию направить на ее достижение.

 

УВЕРЕННОСТЬ

Для того, чтобы эффективно двигаться к цели — нужна полная уверенность в том, что у Вас получиться ее достигнуть. Я помогаю войти в нужное ресурсное состояние и закрепить его.

 

УБЕЖДЕНИЯ

Часто достижению целей мешают внутренние барьеры, установки, ограничивающие убеждения, которые могут даже не осознаваться человеком. С помощью специальных техник я выявляю эти убеждения, заменяя их на позитивные, наполняя человека силой, энергий, верой, перенося на волну успеха.

 

КОНЦЕНТРАЦИЯ

Мы получаем в жизни то, на чем фокусируем свое внимание. Если наш фокус внимания на проблемах – мы будем получать еще больше проблем. Проблемы мы будем переводить в задачи и решать,  а фокусироваться — на целях.

Но это не всегда просто. Как бы Вы не старались сознательно направлять свои мысли, чуть расслабившись Вы будете терять нужный фокус. Это происходит, потому что в нашем мозгу присутствуют  проторенные нейронные пути, по которым мыслям легко бегать, а для того, чтобы проложить новые — нужно потрудиться.  Для концентрации на желанной цели  используются специальные техники и упражнения. Представляя цель достигнутой и полностью погружаясь в сопутствующее состояние, производя «якорение» на всех репрезентативных системах, мы как бы «пропитываем» наше подсознание притягательностью цели, создавая новые устойчивые нейронные пути.

  

МОТИВАЦИЯ 

Во время коуч-сессий, в том числе Вы погружаетесь в мир «Где все уже достигнуто», что является очень хорошим мотиватором! Ведь часто мы что-то откладываем из-за сомнений в результативности, а прочувствовав все бонусы при достижимости цели у Вас как будто появляются крылья и готовность к свершениям.  Проводится настройка на эффективное, результативное и легкое решение недельных задач. С помощью специальных техник Вы сможете войти в ресурсное состояние и внедрить его на уровне подсознания.

Также выявляются индивидуальные мотивирующие факторы. Разрабатывается личный тайм-менеджмент, прорабатывается прокрастинация.

Любые изменения чаще всего нашим подсознанием трактуются как выход из зоны комфорта, а следовательно, негативно. Поэтому очень важно сделать подсознание своим союзником. Также у всех людей есть свои мотивирующие факторы. Нужно их знать и усиливать. 

Между сессиями я буду на связи, напоминая Вам о взятых обязательствах и мотивируя к действиям. Благодаря поддержке и «контролю» процент достижение целей увеличивается многократно. Это подтверждается общемировым опытом коучинга, который на Западе давно известен и популярен. 

 

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

При достижении глобальных целей часто требуется и изменение личностных качеств. Прорабатывается уверенность  в себе, повышение самооценки, обретение внутренне свободы и целостности, улучшение коммуникативных навыков и др.

 

ПЛАНИРОВАНИЕ 

В начале сотрудничества создается стратегический план по достижению цели на весь период с точками контроля. Во время каждой коуч-сессии составляется план конкретных шагов на неделю.

Коучинговое пространство позволяет качественно оценить эффективность всей задач и по правилу 80/20 выделить наиболее результативные. Анализируется как   личный, так и известный успешный опыт. Часто используется  мозговой шторм.

 

ИНСАЙТЫ 

Благодаря коучинговому пространству во время коуч-сессий подсознание раскрывается, появляется много инсайтов и эффективных решений. 

Наш мозг используется только на 5%, а остальные 95% — это наше глубинное подсознательное, в котором хранится вся информация о том, что с нами когда-либо происходило и что мы когда-либо делали, что приносило результаты, а что нет.  Все мы подключены к глобальному информационному полю (из которого и скачивались все великие идеи), и для того, чтобы уловить стоящую идею, нужно уметь слышать свою интуицию, отключая  постоянный поток лишних мыслей. Специальные техники позволяют создать необходимое пространство и войти в нужное состояние.

      

Мне важно, чтобы мои клиенты добивались поставленных целей. А когда к энергии клиента прибавляется сильная искренняя энергетика коуча – ресурсы увеличиваются многократно!

 

Желаю Вам все свои проблемы и недостатки перевести в цели и задачи

 и эффективно их достигнуть, решить!

 

Наталия Богданова

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

life-kouch.ru

Главная

 Приветствую Вас на сайте коуча! 

Меня зовут Наталия Богданова. Я коуч и психолог. Помогаю людям расширить свои возможности и воплотить в жизнь самые смелые мечты!

 

Эффективно работаю с широким кругом задач:

 

развитие бизнеса

КАРЬЕРНЫЙ КОУЧИНГ

ПОИСК ПРИЗВАНИЯ

похудение

 

В процессе коучинга Вы получите:

· ЯСНОСТЬ И ЧЕТКОСТЬ  · УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ  · ЭНЕРГИЮ К ДЕЙСТВИЮ  · МОТИВАЦИЮ К РАБОТЕ    ·  ИДЕИ И РЕШЕНИЯ   · ЧЕТКИЙ ПЛАН     · ПОДДЕРЖКУ

Вы определите наиболее важные для себя цели, составите конкретные шаги по их достижению, избавитесь от ограничивающих установок, а главное — зарядитесь верой в себя, в свои силы и энергией к действию!

Работа ведется как на сознательном, так и глубинном уровне, поэтому заметный результат уже после первой коуч-сессии. Появляется вдохновение, инсайты, уверенность и желание действовать!

 

В процессе работы  прорабатываются важные факторы, влияющие на результативность:

 

ЯСНОСТЬ

Я помогаю ясно представить видение желаемого результата и четко сформулировать цель.

Часто мы ничего не добиваются из-за размытости целей. В общих очертаниях понимаем, чего хотелось бы,  зато хорошо знаем чего не хотим и концентрируемся на этом. А то, на чем мы концентрируемся, имеет свойство увеличиваться. Чтобы прийти к результату, нужно сначала очень четко и конкретно  его представить.

 

СОГЛАСОВАННОСТЬ

Помогаю понять себя и выбрать именно ту цель, которая сделает Вас счастливым, а не навязанные обществом стереотипы

Иногда мы выбираем не свои цели, а те, к которым принято стремиться в обществе. А рассогласованность с внутреннем Я будет блокировать движение к цели. И зачем достижение цели, которое не сделает Вас счастливым?! Лучше найти СВОЮ цель и всю энергию направить на ее достижение.

 

УВЕРЕННОСТЬ

Для того, чтобы эффективно двигаться к цели — нужна полная уверенность в том, что у Вас получиться ее достигнуть. Я помогаю войти в нужное ресурсное состояние и закрепить его.

 

УБЕЖДЕНИЯ

Часто достижению целей мешают внутренние барьеры, установки, ограничивающие убеждения, которые могут даже не осознаваться человеком. С помощью специальных техник я выявляю эти убеждения, заменяя их на позитивные, наполняя человека силой, энергий, верой, перенося на волну успеха.

 

КОНЦЕНТРАЦИЯ

Мы получаем в жизни то, на чем фокусируем свое внимание. Если наш фокус внимания на проблемах – мы будем получать еще больше проблем. Проблемы мы будем переводить в задачи и решать,  а фокусироваться — на целях.

Но это не всегда просто. Как бы Вы не старались сознательно направлять свои мысли, чуть расслабившись Вы будете терять нужный фокус. Это происходит, потому что в нашем мозгу присутствуют  проторенные нейронные пути, по которым мыслям легко бегать, а для того, чтобы проложить новые — нужно потрудиться.  Для концентрации на желанной цели  используются специальные техники и упражнения. Представляя цель достигнутой и полностью погружаясь в сопутствующее состояние, производя «якорение» на всех репрезентативных системах, мы как бы «пропитываем» наше подсознание притягательностью цели, создавая новые устойчивые нейронные пути.

  

МОТИВАЦИЯ 

Во время коуч-сессий, в том числе Вы погружаетесь в мир «Где все уже достигнуто», что является очень хорошим мотиватором! Ведь часто мы что-то откладываем из-за сомнений в результативности, а прочувствовав все бонусы при достижимости цели у Вас как будто появляются крылья и готовность к свершениям.  Проводится настройка на эффективное, результативное и легкое решение недельных задач. С помощью специальных техник Вы сможете войти в ресурсное состояние и внедрить его на уровне подсознания.

Также выявляются индивидуальные мотивирующие факторы. Разрабатывается личный тайм-менеджмент, прорабатывается прокрастинация.

Любые изменения чаще всего нашим подсознанием трактуются как выход из зоны комфорта, а следовательно, негативно. Поэтому очень важно сделать подсознание своим союзником. Также у всех людей есть свои мотивирующие факторы. Нужно их знать и усиливать. 

Между сессиями я буду на связи, напоминая Вам о взятых обязательствах и мотивируя к действиям. Благодаря поддержке и «контролю» процент достижение целей увеличивается многократно. Это подтверждается общемировым опытом коучинга, который на Западе давно известен и популярен. 

 

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

При достижении глобальных целей часто требуется и изменение личностных качеств. Прорабатывается уверенность  в себе, повышение самооценки, обретение внутренне свободы и целостности, улучшение коммуникативных навыков и др.

 

ПЛАНИРОВАНИЕ 

В начале сотрудничества создается стратегический план по достижению цели на весь период с точками контроля. Во время каждой коуч-сессии составляется план конкретных шагов на неделю.

Коучинговое пространство позволяет качественно оценить эффективность всей задач и по правилу 80/20 выделить наиболее результативные. Анализируется как   личный, так и известный успешный опыт. Часто используется  мозговой шторм.

 

ИНСАЙТЫ 

Благодаря коучинговому пространству во время коуч-сессий подсознание раскрывается, появляется много инсайтов и эффективных решений. 

Наш мозг используется только на 5%, а остальные 95% — это наше глубинное подсознательное, в котором хранится вся информация о том, что с нами когда-либо происходило и что мы когда-либо делали, что приносило результаты, а что нет.  Все мы подключены к глобальному информационному полю (из которого и скачивались все великие идеи), и для того, чтобы уловить стоящую идею, нужно уметь слышать свою интуицию, отключая  постоянный поток лишних мыслей. Специальные техники позволяют создать необходимое пространство и войти в нужное состояние.

      

Мне важно, чтобы мои клиенты добивались поставленных целей. А когда к энергии клиента прибавляется сильная искренняя энергетика коуча – ресурсы увеличиваются многократно!

 

Желаю Вам все свои проблемы и недостатки перевести в цели и задачи

 и эффективно их достигнуть, решить!

 

Наталия Богданова

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

life-kouch.ru

Особый лайф-коучинг: лайф-коуч-сессии с максимальной эффективностью!

→ Качественные изменения в вашей жизни могут начаться уже сразу же после первой лайф-коучинг-сессии с нашим коучем!

Лайф-коучинг (от англ. life coaching: life — жизнь, coaching — наставничество, инструктирование) — это самый эффективный инструмент достижения мощных, быстрых и качественных изменений в своей жизни!

Лайф-коуч (life coach) — это профессионал, подготовленный для работы со всеми аспектами жизни человека: бизнес, карьера, физическое здоровье, межличностные отношения, семья, самопознание, личностный рост.

Коуч-сессия — это структурированная беседа между лайф-коучем и клиентом, в ходе которой производится работа над конкретным вопросом / целью / проблемой с получением определенного результата. Продолжительность коуч-сессии, как правило, составляет от 30 минут до 1 часа.

Если вы чувствуете, что:

• Запутались в жизни и в себе
• Ходите по замкнутому кругу и не можете найти выхода
• В жизни всё идет не так, как хотелось бы
• Вас поглощает ежедневная рабочая рутина и совсем не остается свободного времени
• Вас мучают проблемы в семье, во взаимоотношениях с людьми и проблемы по здоровью
• У Вас творческий кризис, Вы не знаете, как себя реализовать, где себя найти, чем заняться, как определить свое предназнаение и миссию
• Вас переполняют различные страхи, комплексы, зависимости и ограничивающие убеждения
• Вам необходима поддержка, опора и Вера в Вас
• Вам необходим кто-то, с кем Вы сможете доверительно обсуждать свои жизненные вопросы

Тогда лайф-коучинг от лайф-эксперт — это как раз то, что Вам нужно!

Наш лайф-коучинг — это мощная система экспертной поддержки, ориентации, трансформации и сопровождения Вас до получения Вами необходимого результата в соответствии с запросом и намеченными целями.

В процессе лайф-коучинга выстраивается особая система доверительных взаимоотношений между специалистом лайф-эксперт (персональным лайф-коучем) и Вами, обеспечивающая профессиональный, независимый взгляд со стороны на Вашу жизнь и экспертное содействие в Вашем движении в правильном направлении в ходе лайф-коуч-сессий.

Преимущества лайф-коучинга

В отличие от разовой индивидуальной консультации, формат лайф-коучинга позволяет Вашему персональному лайф-коучу четко отслеживать Ваши внешние и внутренние изменения с течением времени, создавать и адаптировать различные трансформационные техники и методики лично для Вас, направлять, поддерживать, вдохновлять, мотивировать Вас, а при необходимости — раздавать волшебные пендели, чтобы Ваша скорость приближения к вашему личному счастью существенно возрастала! 🙂

Преимущества лайф-коучинга от лайф-эксперт

В отличие от стандартного формата лайф-коучинга, предлагаемого на современном рынке коуч-услуг, в основе которого в основном лежат модели и техники НЛП (нейро-лингвистического программирования) и когнитивной психологии, лайф-коучинг от лайф-эксперт дополнительно оперирует принципиально новыми инструментами и методиками:

Рис.1. Астрологические и нумерологические инструменты (характеристики), используемые нашими лайф-коучами в ходе коуч сессий. Данные инструменты позволяют чётко понять индивидуальную Природу коучируемого, ориентировать его по целям и задачам в жизни, подсказывать, куда идти, «куда желать», куда прицеливаться, а также — отличать иллюзии, чужие цели и желания, ошибочно принятые за свои, от индивидуальной проприродной правды и задач коучируемого.Рис. 2. График «Линия Жизни», снимаемый нашими лайф-коучами по особой методике пондеромоторного письма, позволяет определять моменты включения и типы подсознательных управляющих стрессов в прошлом у коучируемого человека. После идентификации данных стрессов их необходимо выключать по специальным технологиям Инфосоматики (которые мы также применяем в рамках лайф-коучинга) для того, чтобы эти стрессы не вносили искажений в выбор сценариев будущего у коучируемого.Рис. 3. Еще один из Проприродных инструментов ориентации по задачам жизни — Матрица 7×7 (подробнее в статье «Всё делать вовремя») — используемая нашими лайф-коучами в коуч сессиях, а также АЧХ (амплитудно-частотная характеристика), позволяющая в ходе лайф-коучинга энерго-информационным способом проверять настройку на «правильные» цели и задачи жизни, плюс, определять сиюминутное энерго-информационное состояние коучируемого.

Какие преимущества и возможности даёт использование описанных инструментов в ходе лайф-коучинг-сессий

Есть возможность заранее четко определить индивидуальную Природу человека: его сильные и слабые стороны, «светлые» и «темные» аспекты личности, внутренние конфликты и мотивации, а также задачи и сферы деятельности, гармонично подходящие для раскрытия и реализации себя!

Стандартный лайф-коуч для выяснения данной информации (исходных данных) будет делать единственное: задавать наводящие вопросы, помогающие клиенту самому докопаться до сути себя, своих желаний и устремлений в ходе коуч сессий.

Но как в этом случае отделить мух от котлет?
Как отличить истинные желания, соответствующие задаче текущего воплощения человека от мыслевирусов и желаний, навязанных извне?
Кто будет отвечать на наводящие вопросы этого лайф-коуча?
Сам Человек или его одержания, формирующие отклоняющие цели и желания в его голове??

К сожалению, в рамках стандартного лайф-коучинга мухи и котлеты очень часто так и остаются прилипшими друг к другу.
Да, лайф-коуч берет человека за руку и помогает ему дойти до его целей и желаний!!!
А дальше часто получается как в рекламе.
Душа говорит: «Но ведь я не это заказывала»,
а Личность отвечает: «А сбылось — это!»

В итоге, счастья как не было, так и нет, несмотря на достижение желаемого!
Вот только не своего желаемого!

Дело в том, что для развития и реализации задач Души в текущем воплощении может быть совершенно не важно то, к чему стремится ваша зазомбированная социумом Эго-Личность!

Рис. 4. Человек как 3-х уровневая структура: Тело-Личность-Дух. При выборе целей и задач жизни задачи Духа являются приоритетными, хотя Личность, подвергающаяся влиянию социума, может не всегда «слышать» свои высшие задачи.

Наш подход к лайф-коучингу в этом смысле кардинально отличается от стандартного!

Мы не будем уважать клиента с его «сокровенными» желаниями и целями, если по всем законам Природы и расчетам нам, как экспертам (лайф-коучам) видно, что в том месте, куда он так стремится — Лифта нет!

Мы будем орать ему об этом в полный голос. Иногда даже матом. И если потребуется, будем пинать его ногами, отгоняя от края пропасти!!!

Зато мы спасем его время, а часто и жизнь!

В то время, как стандартный лайф-коуч, не обладая навыками расчетов, сканирования будущего и предвиденья, уважающий и «целующий в попку» своего коучируемого — будет продолжать его мотивировать и вдохновлять: «Давай, вперед, ты сможешь, я верю в тебя, осталось совсем чуть-чуть…. Это твои ограничивающие убеждения…»

Наши постулаты такие:

• Хотеть надо только того, что соответствует текущим задачам воплощения Духа.
• Воля человека священна в рамках поставленной перед ним Духом боевой задачи!
• Человек свободен в своих выборах пока едет по своим рельсам!

Поэтому все сопли, розовые грезы и иллюзии вседозволенности — отставить!

А для всего остального есть карта местности, с которой неплохо бы ознакомиться, прежде чем выбирать направление движения и предпринимать шаги к изменению жизни в сторону личного счастья!

Давайте сравним подходы стандартного лайф-коучинга и лайф-коучинга от лайф-эксперт

Обычный лайф-коуч НЕ будет:

1. Говорить, что делать и чего не делать.

А мы будем! Так как у нас есть четкая методика измерений, расчетов, знание законов Природы, позволяющие отличать иллюзии и ложные цели от индивидуальной проПриродной правды человека!

2. Ворошить прошлое или позволять это делать вам.

А мы как раз с этого и начнем и будем вычищать авгиевы конюшни прошлого до кристального блеска. Ну как можно двигаться в светлое будущее с огромным количеством консервных банок, гремящих позади? Как можно говорить о каких-то истинных желаниях, целях и задачах пока не разряжены подсознательные управляющие стрессы, стабильно вносящие искажение в мировосприятие человека. Сначала надо настроить и откалибровать сбитый прицел и лишь потом только стрелять…

Самое интересное, что для большинства лайф-коучей «ворошение прошлого» — это табу! Они предпочитают работать не ОТ проблемы, а К задаче. Но правда в том, что Прошлое человека определяет выбор направления вектора в Будущее. И чем больше у человека неразряженных подсознательных управляющих стрессов в прошлом, тем больше отклонения будет в его желаниях и ожиданиях от будущего, все дальше уводящих его от истинных задач текущего воплощения Духа. И одним лишь методом задания наводящих вопросов тут не докопаться до истины.

Необходимо использовать гораздо более мощные инструменты, которыми обычные лайф-коучи, как правило, просто не владеют.

3. Критиковать вас и давать оценку вашим действиям.

А мы, как добрые друзья — будем, в случае, если ваши действия идут вразрез с законами Природы и нам, как экспертам это видно!

Лучше иметь друга поперешника, чем друга потакателя.

Зачем вообще нужен лайф-коуч, который не будет предупреждать и оберегать от опасностей своего коучируемого.

Конструктивная критика часто оказывается гораздо полезнее сладкого меда мотивации на заведомо глупые действия!

Зачем нужен личный коуч?!

Личный коуч — это ваш лучший друг-профессионал!

Согласитесь, что с обычным другом или подругой, какими бы лучшими они ни были, вы не всегда решитесь обсуждать ваши жизненные проблемы. Во-первых, они не всегда экспертны и не всегда могут что-то дельное посоветовать, во-вторых, они никогда не будут до конца обьективными и беспристрастными к вашим жизненным вопросам, ну и в третьих, не всегда хочется выносить сор из своей избы вместе с близкими людьми по разным причинам: иногда даже по причине желания сохранить конфиденциальность и оставить тайное тайным даже для своих друзей и подруг.

Поэтому имейте и друга и коуча!!!

Как проводится наш лайф-коучинг:

Лайф-коучинг проводится в виде коуч-сессий — встреч один на один клиента и лайф-коуча. Вживую или онлайн с использованием различных средств связи: skype, viber, телефон.

Лайф-коучинг сессия обычно проводится 1 раз в неделю продолжительностью 30-60 минут с 1-2 звонками и поддержкой по электронной почте (e-mail) между лайф-коуч сессиями при необходимости.

Хотя продолжительность и частота лайф-коуч сессий могут варьироваться в зависимости от ситуации и запросов клиента.

Некоторые люди нуждаются лишь в одной коуч-сессии, а некоторым необходим цикл из 4-8 и более лайф-коуч сессий. Кому-то из коучируемых, возможно, будет комфортнее взаимодействовать лишь изредка, кому-то, наоборот, максимально часто, снижая частоту встреч постепенно по мере того, как их цели, изменения и прогресс становятся более ясными!

Мы также поддерживаем режим экстренных, оперативных вызовов, в случае, когда коучируемому нужен какой-то важный совет, помощь и поддержка лайф-коуча в любой неожиданной, непредвиденной ситуации!

Также мы предлагаем услугу выездного лайф-коучинга — живого сопровождения клиента в различных поездках с интенсивным взаимодействием с лайф-коучем для ускорения результата и получения моментальной обратной связи.

В этом варианте лайф-коуч на время становится дорогим 🙂 другом, сопровождающим коучируемого в его поездках-путешествиях-перемещениях.

Мифы о лайф-коучинге:

1. Со всеми проблемами в жизни надо справляться самостоятельно без помощи какого-то там лайф-коуча

• Если вы захотите быть в хорошей физической форме, что вы сделаете? — Скорее всего, пойдете в спортзал и начнете заниматься с тренером!
• Если вы захотите быстро выучить иностранный язык, что вы сделаете? — Вероятнее всего, наймете репититора!
• Если вы захотите научиться хорошо управлять автомобилем, что вы сделаете? — Найдете авто-инструктора!
• Если вы захотите научиться танцевать? Пойдете в школу танцев и выберете преподавателя!

Верно?!

• Если вы захотите качественно изменить себя и свою жизнь, что вы сделаете??…

Нет, можно, конечно и самостоятельно!!!
Сейчас так много умных книг на полках в магазинах, миллионы сайтов в интернете со всякими полезными советами…

Весь вопрос в затраченном времени и эффективности…

С лайф-коучем мощные изменения в вашу жизнь придут гораздо быстрее!
Это определенно!
И останется больше времени для наслаждения качественной счастливой жизнью в отведенный на это воплощение срок 🙂

Хотя, можно и дальше ползти по жизни улиткой! Зато гордо! Зато сами! 🙂

2. Успешные люди не нуждаются в лайф-коучинге

На самом деле почти все самые известные и успешные люди, как правило, имеют постоянного личного коуча, духовного наставника, либо пользуются услугами лайф-коучинга время от времени:

Вот только некоторые примеры: Билл Гейтс (Microsoft), Эрик Эмерсон Шмидт (Google), Ричард Бренсон (Virgin), Уорен Баффет, Шварценеггер, Хью Джекман, Стивен Спилберг

И многие-многие другие!

Конечно, редко кто из успешных людей (особенно в России) напрямую афиширует свои источники силы, вдохновения, защиты, интуиции и снайперской точности в своих решениях и выборах целей!

Но очень часто, если заглянуть за кулисы успеха многих известных людей, вы встретите там их персональных наставников — коучей!!!

Люди, которые достигли значительного успеха в своей жизни знают: чтобы быть всегда впереди, нужно работать с персональным коучем!
Личные тренеры есть у профессионалов. У любителей их нет!

3. Лайф-коучинг может вызвать зависимость у коучируемого от лайф-коуча и поэтому должен быть кратковременным

Вы стали бы увольнять тренера олимпийской сборной, если команда на соревнованиях выигрывает основное количество золотых и серебряных медалей?

Скорее всего — нет!

Чем успешнее вы, тем больше вы нуждаетесь в получении информации от людей, которые могут способствовать вашему непрерывному успеху. Ведь всегда есть еще один матч, который нужно выиграть, еще один вызов, который надо принять достойно!

Лайф-коучинг не только не вызывает зависимости, а наоборот, способен побудить вас думать и вести себя по-другому, по-новому, стимулируя таким образом ваше развитие, расширяя ваш кругозор и выводя за рамки узкого шаблонного мышления!

Что касается краткосрочности коучинга, это можно сравнить с посещением спортзала только 1 раз в месяц по причине того, что вы не хотите впадать в зависимость от своего тренера, несмотря на ваше стремление оставаться в хорошей форме!

Или вы бросаете курс обучение вождению на половине, чтобы не сильно зависеть от своего авто-инструктора!

Только желаемые результаты и ваши исходные цели должны определять продолжительность вашей коучинговой программы.

Лайф-коучинг является инструментом для индивидуального роста, а не зависимости, при этом более эффективным и результативным является обычно долговременное партнерство!

4. Лайф-коуч должен быть старше своего коучируемого, чтобы иметь право давать советы

Во-первых, старость — еще не признак мудрости! Мудрым можно быть и в 33 и в 70!

Во-вторых, лайф-коуч является для вас внешней направляющей системой, помогающей вам самим лучше разобраться в себе, своих мыслях, ограничивающих убеждениях за счет правильных вопросов, адресованных вам. Вы сами на них отвечаете и в процессе этой внутренней работы — достигаете озарений и просветлений!

В-третьих, используемые в процессе нашего лайф-коучинга инструменты, такие как астрологический и нумерологический расчет, энерго-информационные характеристики (ачх, линия жизни), знание законов Природы — не имеют ни пола, ни возраста! А наши лайф-коучи — эксперты в их применении.

Даже если вы капитан судна с 60-летним стажем, согласитесь, что молодой человек с биноклем, умеющий разглядеть айсберги на большой дистанции — существенно повысит вашу эффективность и безопасность плавания!!!

Важен не возраст, а результат! Важны те изменения, которых достигаете лично ВЫ в процессе лайф-коучинга!

5. Индивидуальный лайф-коучинг стоит дорого

Дорого и дешево — понятия исключительно субьективные.

В лайф-коучинге клиент платит за конкретный результат, который он получает в процессе взаимодействия с лайф-коучем. И основной вопрос тут в следующем: какую цену готов заплатить клиент за решение своей проблемы, за желаемые изменения в своей жизни, за конкретный результат!

Это инвестиции в себя и в свой Успех!

Лайф-коучинг не может быть бесплатным и не может быть дешевым!

Если Вы действительно будете ощущать цену за него, тогда Вы гарантированно совершите прорыв в своей жизни и кардинально изменитесь сами за короткий срок!

Стоимость наших услуг лайф-коучинга определяется индивидуально в зависимости от обьема изменения и целей, которых Вы хотите достичь в различных сферах Вашей жизни!

---

Для регистрации на лайф-коучинг Вам необходимо будет заполнить регистрационную форму, в которой мы попросим Вас указать некоторые дополнительные данные о Вас для того, чтобы к моменту проведения лайф-коуч-сессии у нас уже была стартовая информация, по которой мы уже можем сделать предварительный анализ и диагностику Вашей ситуации с использованием вышеописанных инструментов.

Записаться на лайф-коучинг →

www.lifexpert.ru