Ласковое обращение к любимому мужчине: ТОП-10 лучших сайтов знакомств 2021 для серьезных отношений

Содержание

Спросили у психолога: как ласково назвать любимого мужчину

Чтобы назвать своего любимого человека нежным прозвищем, не нужна какая-то особенная фантазия. Варианты «мой любимый», «мой дорогой», «мой родной», «мой хороший» универсальны, и каждый мужчина будет рад услышать подобные слова от своей женщины. Эти же прозвища могут использовать и те, кто хочет знать, как ласково называть мужчину в начале отношений.

«Солнышко», «золотце», «малыш» в большинстве случаев также воспринимаются положительно. 

Однако если вам хочется назвать своего партнера более необычно, можно воспользоваться производными, например:

  • любимый — «любимка»; 
  • родной — «роднуля»; 
  • ласковый — «ласкуня».

Кроме того, всегда можно поэкспериментировать с именем партнера, поскольку это дает простор для фантазии. Многие имена начинают звучать очень мило и оригинально, если их слегка видоизменить.

  • Алексей — Лешик, Леся, Лесик;
  • Михаил — Мишуня, Мишель, Мишечка;
  • Вадим — Вадя, Ваденька, Вадимусик;
  • Дмитрий — Димуля, Димулька, Димасик;
  • Игорь — Игоречек, Игоряшка;
  • Павел — Пашик, Пашуня, Пашенька;
  • Сергей — Сержик, Сережик, Сереня;
  • Вячеслав — Славик, Славуля, Славушка, Славулька;
  • Александр — Сашенька, Санечка, Сашулька, Санча;
  • Станислав – Тасик, Стасюня, Туся;
  • Андрей — Дрюня, Эндрю, Андрюшик;
  • Семен — Семушка, Семусик, Сема, Сэм;
  • Никита –Никитос, Никитушка, Никитос, Никки;
  • Денис — Диня, Дэн, Дэнчик;
  • Артем — Тема, Темочка, Темчик, Темуся;
  • Георгий — Егорчик, Егорушка, Джорж;
  • Данила — Даня, Данюсик Данюся, Даник;
  • Илья — Илюшка, Илюшечка, Илюся

При желании уменьшительно-ласкательные варианты можно придумать к каждому имени — надо просто постараться, и ответа на вопрос, как можно ласково назвать мужчину, не придется долго ждать.

Несколько важных правил

Ласковое обращение к мужчине имеет свои особенности, и самая главная из них — искренность. Нежные слова должны говориться от души, а не потому, что так принято для любовных отношений. 

Кроме того, называя любимого ласковым словом в первый раз, обязательно понаблюдайте за его реакцией. Как правило, чаще она бывает положительной — мужчинам нравится, когда их любят, в том числе и на словах.

Почувствовав положительную динамику, закрепите успех – продолжайте двигаться по пути нежности дальше. Но не забывайте, что нежности не всегда уместны в обществе. Все-таки дом – это одно, а социум – совершенно другое. Чужие ласковости кому-то могут показаться глупыми, а вас или вашего партнера могут даже поднять на смех. Во избежание лишних сложностей, лучше вести себя более осмотрительно. Отказываться от начатого, безусловно, не стоит, но лучше использовать более уместные выражения: «милый», «дорогой», «единственный», «любимый». Все остальное оставьте для вас двоих: для дома и для того момента, когда у вас будет секс. Спальня — это то самое место, где можно проявить фантазию.

В постели стоит себя ограничивать: здесь мужчину лучше не называть «пупсик» или «малыш». Уместнее прозвища, подчеркивающие мужскую силу. Например, можно сказать «лев», «дракон», «медведь». Присмотреться к этим же прозвищам стоит и тем, кто не знает, как назвать мужчину в порыве страсти. Не возбраняются такие прозвища как «король», «бог», «герой». А еще можно подчеркнуть его достоинства, назвав «казанова», «чупик», «секс-машина» или просто почаще говорить ему «мой сладкий». 

Не бойтесь поговорить со своим партнером о том, какое прозвище ему хотелось бы слышать в спальне почаще. Как правило, мужчины редко первыми начинают беседовать на эту тему, однако это не значит, что им не хотелось бы слышать приятные слова и комплименты в интимной обстановке. Покажите партнеру, что вы готовы называть его в спальне именно так, как он того хочет. Отношениям это пойдет лишь на пользу.

Многие мужчины очень любят, когда их мужественность подчеркивается именно в постели. Если вы задаетесь вопросом о том, как назвать мужчину ласково и мужественно одновременно, то можете остановить свой выбор на таких прозвищах как «мой любимый защитник», «мой ласковый ураган», «моя нежность и сила». 

Домашние прозвища могут быть производными не только от имени или названий животных, они могут быть связаны с индивидуальными особенностями.

Прозвища, подчеркивающие характер: ворчун; бубуня; капризуля; мачо; герой-любовник; хохотун. 

Клички по внешним признакам: лохматик; пельмешек; мистер Проппер; вареник; пончик; кудря.

Прозвища из фильмов и мультиков: Шрэк; Пух; Лосяш; Лунтик; Тигра.

Ласковые названия по профессии: Пилюлькин; Шумахер; Холмс; усатый нянь. 

Главное, чтобы мужчина не был против, и вам обоим это нравилось. Ласковые прозвища еще больше сближают партнеров, и у них появляется что-то, о чем знают только они двое.

Как ласково назвать парня: ласковые прозвища для мужчины

Вы считаете, что называть любимого парня или мужчину котиком, пупсиком и ангелочком — это не совсем уместно и мило? Тогда посмотрите примеры того, как ласково назвать парня, мужчину или мужа, чтобы именем и комплиментом подчеркнуть его достоинства.

Ласковые имена и прозвища — это один из лучших способов, которым можно показать парню свою привязанность и интерес к нему. Обращаясь к любимому человеку ласковым именем, вы показываете, что считаете его особенным для себя. А значит, нужно выбирать такое прозвище любимому, которое подходит для ваших отношений и звучит оригинально.

В статье мы рассмотрим, как можно назвать любимого человека необычно, прикольно и даже смешно. Кроме русских имён вы найдете ласковые обращения на английском, испанском и других языках, которые звучат особенно нежно. Также рекомендуем прочитать, как можно ласково и красиво назвать любимую девушку.

Как нравится мужчинам чтобы их ласково называли

На самом деле нет однозначного ответа на этот вопрос, который удовлетворил бы всех парней мира. Потому что при выборе имени многое зависит от различных обстоятельств и того, кем люди приходятся друг другу. Чтобы правильно подобрать ласковое обращение, посмотрите несколько критериев, которые показывают мужские симпатии.

  • Мужчинам нравится, когда их называют такими именами и прозвищами, которыми вы даете понять всем окружающим, что считаете его особенным.
  • Ему нравится, когда ласковым обращением подчеркивают, что он красивый и заставляет вас чувствовать себя в безопасности.
  • Мужчинам нравятся имена, которые заставляют их чувствовать себя более мужественными и сильными. (По этому поводу прочитайте о том, какие комплименты любят слышать мужчины).
  • Им нравятся прозвища, которые помогают им чувствовать свое превосходство над другими мужчинами и повышают их уверенность.

Как можно ласково называть парня: советы по выбору имени

  1. Можно называть ласковым именем, производным от его настоящего имени. Например, Ванюша, Игорек, Сашулька. Но, прежде всего, убедитесь, что парень это одобряет.
  2. Ласковыми именами можно дополнять прозвища друг друга. К примеру, если мужчина назовет вас Джульеттой, тогда зовите его Ромео.
  3. Если ваш друг знает иностранный язык: испанский, английский или какой-то другой, тогда можете выбрать обращение к нему на этом языке. Например, можно назвать парня «Mi Amor», или «Cheri», означающим «дорогой» на французском языке. Звучит оригинально и по-современному.
  4. Имя должно быть не просто ласковым, прикольным или смешным. Оно должно побуждать мужчину чувствовать себя особенным человеком, которого не просто любят, но и глубоко уважают. (Рекомендуем узнать 100 способов, как женщина может показать уважение своему мужчине).
  5. Чтобы называть его не банально, используйте забавные имена героев из его любимых мультфильмов, кинофильмов, которые соответствуют его личности. Это обогатит ваши отношения озорством.
  6. В начале отношений, наилучшим вариантом для любого парня или мужчины будет его собственное имя. Ласкательно-уменьшенное и нежно произносимое мягким голосом любимой женщины.

Важно помнить о соблюдении меры и не допускать перебарщиваний. Все-таки речь идёт о мужчинах, а не дамских угодниках, самолюбие которых может быть сильно задето неуместным обращением. 

Итак, независимо, какой он у вас — смешной, красивый, сильный, умный или любит приключения, в списке ниже есть подходящие имена для всех. Поэтому рассмотрите варианты имён и решите, как красиво и нежно вам хочется назвать своего любимого человека.

Как мило назвать парня, чтобы ему понравилось

  1. Сорвиголова — идеальное обращение для смелого и предприимчивого человека.
  2. Мой фейерверк — ласковое имя парню, обладающему непредсказуемым характером и спонтанностью.
  3. Весельчак — отличное имя для парня, в компании которого никогда не соскучишься.
  4. Огонек — для горячего парня. Хорошо подходит для того, чтобы ласково и смешно записать его в телефоне и так оригинально его называть.
  5. Джельсомино — подходящее имя парню, обладающему красивым мягким голосом.
  6. Джигит — хорошее имя, чтобы ему понравилось. Подходит лихачам и тем, кто не даст ни себя, ни свою даму в обиду.
  7. Мой атлет — хорошее обращение к поклонникам спорта.
  8. Симпатяга — хороший способ того, как ласково назвать парня, который нравится. Относится к молодому человеку, умеющему всегда хорошо выглядеть.
  9. Мистер совершенство — для принципиально правильного человека. (Прочитайте 60 фраз и слов похвалы для мужчины, которые его ободрят).
  10. Сладкоголосый — тому, чьим голосом и речами восхищаетесь, также подходит другу музыканту.
  11. Мачо — так можно мило называть парня с ярко выраженной средиземноморской внешностью или брутального человека.
  12. Юморист — относится к представителю сильного пола, обладающему способностью легко и непринужденно шутить.
  13. Казак/казачок — для крепкого, решительного, выносливого и неутомимого парня.
  14. Обаяша — обаятельному молодому человеку.
  15. Ястребок — обращение к сильному и цепкому парню, звучит нежно и ласково.

Ласковые прозвища для парня в переписке или телефоне

  1. Красавчик — просто, но эффективно, если парень действительно нравится вам.
  2. Мой принц — подходит тому, кого считаете особенным.
  3. Ромео — мечтающему и романтичному молодому человеку.
  4. Замечательный — тому, кто знает, как произвести впечатление на дам. (Мужчинам будет полезным узнать 10 советов, чтобы всегда нравиться девушкам).
  5. Мой милый бородач — так можно ласково подписать в телефоне мужчину с бородой.
  6. Великолепный — парню, умеющему всегда хорошо выглядеть.
  7. Мой джентльмен — человеку с безупречными манерами или хорошей репутацией.
  8. Милый мой мечтатель — обращение к парню, который умеет даже мрачные вещи представить положительным образом.
  9. Чубака — имя для сильного преданного друга, как и его одноименный герой из фильма «Звездные войны». Так можно смешно и в шутку, но притом не обидно называть парня.
  10. Бро — милое имя для лучшего друга.
  11. Лютик — для стеснительного и застенчивого парня.
  12. Человек гора — так можно ласково назвать высокого и большого парня.
  13. Гений — умным, талантливым парням или тем, кто способен находить гениальные идеи при решении любых проблем, а также спецам в финансовых вопросах.
  14. Драчун/дуэлянт — если не знаете, как называть парня ласково, чтобы ему понравилось, тогда это одно из самых подходящих имен. Это имя звучит особенно ласково, когда парень вступился за честь своей девушки.
  15. Обалденный — подходит для красивого парня, ставшего чудом вашей жизни.
  16. Кинг Конг — милое имя для парня огромных размеров.
  17. Лысик или светоч ума — этими именами можно назвать лысого мужчину, которого считаете уникальном для вас человеком.
  18. Мой гурман — для того, кто знает толк в еде.
  19. Папик — так ласково называют взрослого мужчину.
  20. Мой психолог — для добросердечного парня, который умеет выслушивать проблемы других.
  21. Шутник — для человека любящего подшучивать над другими.
  22. Мой Эверест — тонкое упоминание о высокой горе Эверест. Так можно креативно назвать высокого парня.
  23. Милый чамп — сокращение от «чемпион». Это подходящее обращение к целеустремленному человеку.

Как можно назвать парня, любимого мужчину ласково необычно

Если вы хотите называть любимого мужчину не как все, а действительно необычно, тогда используйте иностранные языки, например эмоциональность испанского. Это оживит ваши отношения с любимым человеком.

  1. Mi alma — используется, чтобы проявлять глубокую привязанность, и означает «моя душа».
  2. Tramposo — данное обращение лучше всего подходит парню, который умеет игриво манипулировать девушками. (Полезную информацию о том, как можно распознать мужчину манипулятора и противостоять ему, вы можете узнать, прочитав статью).
  3. Amante — значит «любовник». Женщины часто используют его для своих мужчин.
  4. Amigo — широко используемое имя, которое переводится как «друг».
  5. Pastelito (Пастелито): тебе нравится называть парня сладеньким? Это слово означает «пирог, торт» и ассоциируется с чем-то сладким или вкусным.
  6. Pedacito de Cielo — ласковое прозвище, означающее «маленький кусочек небес».
  7. Mi precioso — значит (мой) драгоценный.
  8. Principe Hermosa — на языке любящих людей звучит как «красивый принц».
  9. Querido (Кверидо) — это слово соответствует слову «дорогой».
  10. Marido — означает муж. Хороший вариант того, как можно ласково назвать своего мужа.
  11. (Mi) Rey — так женщины говорят о своем любимом мужчине, что означает «мой царь».
  12. Тесоро — используется для описания по-настоящему ценного человека и означает «сокровище».
  13. (Mi) Vida — используется женой, чтобы сказать о муже «моя жизнь».
  14. Lobo— буквальным значением этого слова является «волк». Так девушки игриво и ласково дразнят своих парней.
  15. Elcerebra — означает мозг и может использоваться для обозначения серьезного или продуманного человека.

Как ласково называть парня на английском

  1. Mr. Deejay — у этого человека отличный вкус в музыке. Он умеет для поднятия настроения сыграть или спеть вам приятную песню.
  2. Hunky — трудолюбивый парень.
  3. Mr. Encyclopedia — он достаточно умен, чтобы говорить на разные темы и знает ответы на все ваши вопросы.
  4. Muscleman — подходит тому, кто любит демонстрировать свои мускулы.
  5. BigGuy — относится к большому, сильному и приятному человеку.
  6. Bookboy — для любителя читать много книг.
  7. Dare-Devil — ему не страшны опасности, скорее наоборот они его заводят. Он любит трекинг, скалолазание, прыжки с парашютом и подводное плавание.
  8. Fluffy — идеальное имя для парня, у которого мягкое, чувствительное и нежное сердце.
  9. Bambi — диснеевский персонаж красивого оленя с добрым сердцем. Хороший вариант того, как можно ласково назвать парня, которого любишь и хочешь подчеркнуть его доброту.
  10. Gizmo — подходит молодому человеку, проявляющему огромный интерес к новым гаджетам или технологиям.
  11. Hotshot — у него пронзительный взгляд, он смотрит, словно из ружья стреляет.
  12. LoverBoy — относится к парню, который всегда на свидания приходит с цветами, конфетами и романтикой. (Узнайте как должен парень вести себя на свиданиях с девушками).
  13. Mr. Adventure — имя любимому парню, который любит приключения.
  14. Lifeline — относится к мужчине, который всегда готов вам помочь. В любое время можете рассчитывать на его руки.
  15. Lucky — так говорят тому парню, глядя на которого думаешь, как мне повезло его встретить.
  16. LadiesMan — если он пользуется популярностью среди женщин или они вам завидуют.
  17. Smilemaker — если парень способен своими словами, сатирой вызывать улыбку на лицах окружающих.
  18. Sparky — если способен поднять настроение там, где его не было.
  19. LusciousLips — идеально подходит мужчине любящему целоваться.
  20. Mr. Untamed — он дикий, но знает хорошие манеры.

Как можно ласково назвать любимого мужчину

  1. Мой гризли — идеальное имя для большого, сильного и грозного мужчины.
  2. Геркулес/мой атлант — так обращаются к сильному человеку.
  3. Мой великан — так можно назвать высокого парня или оно может быть ироничным для щуплого, невысокого человека.
  4. Солнце ясное — обращение к мужчине, способному сделать вашу жизнь ярче. Так в старину ласково мужчину называли на Руси.
  5. Душа моя — когда чувствуете, что не можете жить без него. (А вам хочется знать, любит он вас в ответ или нет? Тогда прочитайте о том, как понять что мужчина любит тебя?)
  6. Мой ночной/утренний бриз — очередной вариант того, как назвать любимого мужчину ласково необычно — подходит человеку, общение с которым всегда освежает.
  7. Чудной человечек — идеально подходит симпатичному, но немного странному парню.
  8. Мой человек сердечный — подходит тем, у кого незлобивый характер, неконфликтным, спокойным и добрым людям.
  9. Долгожданный — тому, кого ждут с большим нетерпением.
  10. Мой милый — классика, подходит любому представителю мужского пола.
  11. Соня — идеально подходит для флегматичного и любящего поспать мужчины.
  12. Мой боец — так ласково называют женщины военного мужчину, а также мужчин, занимающихся силовыми видами спорта.
  13. Желанный — предназначено тому, кого хочется всегда любить.
  14. Орел — подходящее имя тем, кто всегда и во всем на высоте — настоящим мужчинам. (А вот что значит быть настоящим мужчиной и как им стать, — это не все знают. Поэтому советую прочитать статью на эту тему).
  15. Добрячок — подходит мужчине, у кого незлобивый характер, неконфликтным, спокойным и добрым представителям сильного пола.

Как назвать мужчину ласково и мужественно

  1. Мой здоровяк/богатырь — имя, чтобы назвать большого мужчину.
  2. Викинг — тому, кто завоевал или покорил ваше сердце.
  3. Гений — умным, талантливым парням или тем, кто способен находить гениальные идеи при решении любых проблем. Подходит также спецам в финансовых вопросах.
  4. Крепкий орешек — крепкому, сильному мужчине.
  5. Мой начальник — подходит тому, кто берет на себя ответственность в принятии решений.
  6. Чемпион — симпатичное обращение к мужчине номер один в вашей жизни.
  7. Ковбой — предназначено мужчине со стальным и немного диким характером.
  8. Герой — еще один вариант того, как ласково и красиво назвать своего мужчину или парня. Относится к смелому человеку, который сделает все для дамы своего сердца.
  9. Медведь — обращение к большому, мощному мужчине с одной стороны, но симпатичному и приятному с другой.
  10. Мой капитан — подходящее имя человеку, привыкшему всё брать в свои руки.
  11. Тигр/лев — подходит мужественному, бесстрашному парню, которым девушка восхищается. За его плечами она всегда ощущает свою безопасность.
  12. Железный человек — идеально подходит мужчине со стальными нервами.
  13. Мой альфа-самец — он бесстрашный лидер.
  14. Рыцарь — красиво и поэтично о мужчине способного помочь женщине чувствовать себя прекрасной дамой.
  15. Сногсшибающий — когда женщина чувствует, как у нее из-под ног уходит земля от пронзительно-любящего взгляда ее мужчины. (Узнайте какие женщины по-настоящему нравятся мужчинам и привлекают их).

Как ласково назвать мужа

  1. Возлюбленный — так называют тех, кого действительно любят.
  2. Сердце мое — тому, кого вы любите больше всего на свете.
  3. Мой работяга /трудяга — идеально подходит, чтобы назвать мужчину, который много работает.
  4. Кудесник — тем, кто может, казалось бы, сделать невозможное и всегда найти выход из безвыходной ситуации.
  5. Любовь моя — этим обращением женщина заявляет мужчине о своих чувствах.
  6. Шалун — идеально подходит, чтобы назвать мужа ласково и сексуально.
  7. Любовь моей жизни — ласковое обращение к мужу, без которого ваша жизнь немыслима.
  8. Сокровище — чтобы показать, насколько он вам дорог.
  9. Родненький мой — тому, кого очень любят.
  10. Мой любимый — нежное и ласковое имя для любимого мужа.
  11. Рокки — подходит мужчине атлетической внешности, сильному, быстрому.
  12. Голубь ясный — означает благородство и великолепие. Этим именем женщины славяне называли мужа.
  13. Папочка — так нежно можно назвать заботливого мужа.
  14. Лихач — для авантюрного мужчины, привыкшего рисковать.
  15. Дорогуша — термин нежности для мужа, который вам сильно дорог.

Неподходящие имена для любимого человека, как их избежать

Есть пара ошибок, которых следует избегать при выборе ласкового имени для любимого человека. Рассмотрим распространенные ошибки, которых следует избегать.

  1. Не используйте имя, которое трудно произнести. Сделайте его простым, милым и легким для произношения.
  2. Для парня или мужчины, с которым встречаешься, не подходят имена, которыми ты когда-то называла своих бывших мужчин. Никто не хочет носить имя бывших избранников. Поэтому лучше удалить из своего обихода эти имена.
  3. Не используйте имя, которое кажется парню слишком девичьим. Называйте любимого парня ласковыми словами, за которые ему не будет стыдно перед своими товарищами. Имя не должно давать повода его друзьям насмехаться над ним, если те услышат, как его называет любимая девушка. Более личными словами обращайтесь к нему, когда вы наедине.
  4. Есть два типа ласковых обращений, с которыми нужно быть осторожными при поиске подходящих слов любимому человеку. Это слишком распространенные и детско-ласкательные имена. Первый тип — это общие имена животных (котик, киса, зая). Если парню это не нравится, тогда обойдитесь без зоопарка. Вторые — это слова, которыми обычно называют мамы или бабушки своих сыновей, типа: «лапочка, малыш».
  5. Не пугайте его своим обращением: все зависит от степени ваших отношений и близости. Но не стоит пугать парня прежде времени, обращаясь к нему типа: «Мой муженек», или «Отец моих нерожденных детей».
  6. Не делайте ласковых прозвищ из отрицательной черты или недостатков, которыми недоволен ваш мужчина. Не нужно называть его «коротышка, глупышка, пузырек, обжорка».

Подведем итог

Важной частью процесса влюбленности является создание собственного маленького мира, и наш язык играет в этом большую роль. Когда пара встречается и влюбляется, возникает совершенно новый язык, игра слов и глупых имен, которые не понимает никто, кроме счастливой пары. Этот новый творческий язык помогает создать уникальную связь и сближает влюбленных людей. А значит, вам не обойтись без милого и уникального имени для любимого.

Большинству девушек это дается легко, всего лишь нужно немного творчества и фантазии. Тем же, кому трудно придумать необычное имя, мы составили этот список имен, как можно ласково назвать парня.

Этими ласковыми обращениями вам удастся многого добиться от любимого человека, а при необходимости и загладить какие-то провинности. Поэтому используйте их, когда встречаетесь, общаясь по переписке или в телефоне. Всё это укрепляет отношения.

Кстати, а как вы ласково обращаетесь к своему парню или мужчине? Поделитесь своим опытом и секретами в комментариях. Нам очень интересно прочитать ваши варианты ласковых имен для парней.

Посмотрите ролик о том, какие слова хочет услышать любимый мужчина.

Как ласково назвать любимого мужчину: смешные, мужественные, приятные варианты прозвищ списком

Считается, что женщины любят ушами: им нужно говорить комплименты и приятные слова, а путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но оказывается, не все так просто: мужчины тоже хотят слышать в свой адрес ласковые прозвища и комплименты.  

Многие задаются вопросом, как нежно назвать любимого мужчину и нужно ли придумывать особенное прозвище. Рассказываем!

Почему важно говорить ласковые слова

Проявление нежности — залог здоровых отношений, в которых есть место и доверию, и уважению. Если конфликты и размолвки в паре чередуются с проявлением любви, нежности и трепетности, то союз от этого становится только крепче. Период притирки проходит, люди узнают друг друга, и в итоге в их отношениях остается место только для хорошего. А если мужчина обделен лаской дома, то он стремится получить ее в другом месте.

Не пропустите

Любовь, выраженная словесно, удовлетворяет базовую социальную потребность мужчины в принятии и признании. Приятные слова, ласковые обращения в адрес партнера демонстрируют его важность и значимость. Как говорится, ласковое слово и кошке приятно. 

Ученые давно заметили, что растения, с которыми разговаривают их хозяева, растут быстрее и выглядят более красиво, поскольку так они не обделены заботой, вниманием и ласковым словом.

А человеку подобное обращение будет еще более приятно. Не думай, будто представители сильного пола не нуждаются во внимании и заботе. Если к попавшим в больницу мужчинам приходят их жены, общаются с ними, говорят приятные вещи, то они идут на поправку гораздо быстрее. 

Не пропустите

Слово оказывает сильное воздействие на любого человека, особенно, когда оно наполнено любовью. Ласковое обращение очень помогает людям, которые находятся в тяжелой ситуации или переживают стресс. Приятные слова способны вдохновить, снять усталость, увеличить работоспособность, улучшить настроение и мотивировать на серьезные поступки. 

Нежность, словно допинг, придает сил, окрыляет и стимулирует мужчину на всевозможные подвиги. А вот отсутствие приятных слов, прозвищ, комплиментов грозит в дальнейшем отчужденностью, холодностью и увеличением пропасти между супругами. Даже телефонные разговоры, если они пропитаны нежностью, становятся для пары чем-то особенным. Представь, как обрадуется мужчина, если в его доме зазвонит телефон, и он будет знать, что сейчас услышит ласковые слова от своей любимой.

Не пропустите

Начать говорить нежности не так просто, как кажется на первый взгляд. В начале отношений ласковые прозвища выглядят не слишком искренними, но если вы встречаетесь давно или живете вместе, то самое время внедрять в отношения немного пикантности. Конечно, прозвище лучше выбирать обдуманно.

Не всем представителям сильной половины человечества нравятся такие обращения как «котик», «зайчик» и прочие. Взрослый человек может относиться к таким словам скептически и даже раздражаться от них. Бывает, что девушка зовет своего мужчину «заяц» на протяжении нескольких лет, а он это название тихо ненавидит. Поэтому начать лучше с эпитетов, перед которыми можно поставить слово «мой» — так мужчина будет осознавать, что принадлежит вам, и ему это будет приятно. 

Варианты ласковых прозвищ

Для того, чтобы назвать своего любимого человека нежным прозвищем, не нужна какая-то особенная фантазия. Варианты «мой любимый», «мой дорогой», «мой родной», «мой хороший» универсальны, и каждый мужчина будет рад услышать подобные слова от своей женщины. Эти же прозвища могут использовать и те, кто хочет знать, как ласково называть мужчину в начале отношений.

«Солнышко», «золотце», «малыш» в большинстве случаев также воспринимаются положительно. 

Однако если вам хочется назвать своего партнера более необычно, можно воспользоваться производными, например:

  • любимый — «любимка»; 
  • родной — «роднуля»; 
  • ласковый — «ласкуня».

Кроме того, всегда можно поэкспериментировать с именем партнера, поскольку это дает простор для фантазии. Многие имена начинают звучать очень мило и оригинально, если их слегка видоизменить.

  • Алексей — Лешик, Леся, Лесик;
  • Михаил — Мишуня, Мишель, Мишечка;
  • Вадим — Вадя, Ваденька, Вадимусик;
  • Дмитрий — Димуля, Димулька, Димасик;
  • Игорь — Игоречек, Игоряшка;
  • Павел — Пашик, Пашуня, Пашенька;
  • Сергей — Сержик, Сережик, Сереня;
  • Вячеслав — Славик, Славуля, Славушка, Славулька;
  • Александр — Сашенька, Санечка, Сашулька, Санча;
  • Станислав – Тасик, Стасюня, Туся;
  • Андрей — Дрюня, Эндрю, Андрюшик;
  • Семен — Семушка, Семусик, Сема, Сэм;
  • Никита –Никитос, Никитушка, Никитос, Никки;
  • Денис — Диня, Дэн, Дэнчик;
  • Артем — Тема, Темочка, Темчик, Темуся;
  • Георгий — Егорчик, Егорушка, Джорж;
  • Данила — Даня, Данюсик Данюся, Даник;
  • Илья — Илюшка, Илюшечка, Илюся

При желании уменьшительно-ласкательные варианты можно придумать к каждому имени — надо просто постараться, и ответа на вопрос, как можно ласково назвать мужчину, не придется долго ждать.

Несколько важных правил

Ласковое обращение к мужчине имеет свои особенности, и самая главная из них — искренность. Нежные слова должны говориться от души, а не потому, что так принято для любовных отношений. 

Кроме того, называя любимого ласковым словом в первый раз, обязательно понаблюдайте за его реакцией. Как правило, чаще она бывает положительной — мужчинам нравится, когда их любят, в том числе и на словах.

Почувствовав положительную динамику, закрепите успех – продолжайте двигаться по пути нежности дальше. Но не забывайте, что нежности не всегда уместны в обществе. Все-таки дом – это одно, а социум – совершенно другое. Чужие ласковости кому-то могут показаться глупыми, а вас или вашего партнера могут даже поднять на смех. Во избежание лишних сложностей, лучше вести себя более осмотрительно. Отказываться от начатого, безусловно, не стоит, но лучше использовать более уместные выражения: «милый», «дорогой», «единственный», «любимый». Все остальное оставьте для вас двоих: для дома и для того момента, когда у вас будет секс.

Спальня — это то самое место, где можно проявить фантазию.

В постели стоит себя ограничивать: здесь мужчину лучше не называть «пупсик» или «малыш». Уместнее прозвища, подчеркивающие мужскую силу. Например, можно сказать «лев», «дракон», «медведь». Присмотреться к этим же прозвищам стоит и тем, кто не знает, как назвать мужчину в порыве страсти. Не возбраняются такие прозвища как «король», «бог», «герой». А еще можно подчеркнуть его достоинства, назвав «казанова», «чупик», «секс-машина» или просто почаще говорить ему «мой сладкий». 

Ольга Романив, психолог

Не бойся поговорить со своим партнером о том, какое прозвище ему хотелось бы слышать в спальне почаще. Как правило, мужчины редко первыми начинают беседовать на эту тему, однако это не значит, что им не хотелось бы слышать приятные слова и комплименты в интимной обстановке. Покажите партнеру, что вы готовы называть его в спальне именно так, как он того хочет. Отношениям это пойдет лишь на пользу.

Многие мужчины очень любят, когда их мужественность подчеркивается именно в постели. Если вы задаетесь вопросом о том, как назвать мужчину ласково и мужественно одновременно, то можете остановить свой выбор на таких прозвищах как «мой любимый защитник», «мой ласковый ураган», «моя нежность и сила». 

Домашние прозвища могут быть производными не только от имени или названий животных, они могут быть связаны с индивидуальными особенностями.

Прозвища, подчеркивающие характер

  • ворчун; 
  • бубуня; 
  • капризуля; 
  • мачо;
  • герой-любовник; 
  • хохотун. 

Клички по внешним признакам

  • лохматик; 
  • пельмешек; 
  • мистер Проппер;
  • вареник;
  • пончик;
  • кудря.

Прозвища из фильмов и мультиков

  • Шрэк; 
  • Пух;
  • Лосяш; 
  • Лунтик; 
  • Тигра.

Ласковые названия по профессии

  • Пилюлькин;
  • Шумахер; 
  • Холмс;
  • усатый нянь. 

Главное, чтобы мужчина не был против, и вам обоим это нравилось. Ласковые прозвища еще больше сближают партнеров, и у них появляется что-то, о чем знают только они двое.

Обязательно следи за его реакцией: например, некоторые прозвища, связанные с чертами характера, могут быть неприятными и обидными. Возможно, человек не принимает в себе те или иные качества, и своими прозвищами ты лишь напомнишь ему о том, что вызывает отрицательные эмоции. 

Думая над тем, как ласково назвать любимого мужчину, постарайся определить, какие слова будут приятными именно для твоего партнера. Положительной реакции можно добиться с помощью самых простых и всем известных ласковых слов, главное — произносить их с теплотой в голосе и с бесконечной любовью в душе.

Ласковые имена и прозвища, которыми девушки на Руси называли своих возлюбленных | Общество

Как сейчас женщина обращается к любимому? Чаще всего в ходу такие слова, как «солнце», «зайчик», «медвежонок» или даже «пусик». Но потребность в нежности была присуща людям всех народов и во все времена. Просто ласковые обращения были другими. В старину женщины не чувствовали себя равными мужчинам. А потому они не позволяли себе снисходительно-ласкательного тона по отношению к супругу.

Мужчины же считали себя защитниками жены, кормильцами семьи. Поэтому в их ласковом обращении к женам сквозило покровительство. Я предлагаю вспомнить, как проявляли нежность друг к другу люди во времена Киевской Руси. Возможно, из богатого арсенала старинных ласкательных обращений мы сможем взять парочку и для современного применения? Не все же время называть любимых мужей «котиками»!

Времена язычества

Существует множество свидетельств того, что до принятия христианства люди на Руси чувствовали себя более раскрепощенными. Отношения до брака, в том числе и интимные, не считались чем-то зазорным. При этом девицы были вольны, как и парни, выбирать себе пару, а не ждать, пока на них обратят внимание. Женщина могла сказать понравившемуся ей мужчине, что он «задобный» — желанный, любимый, милый.

Славяне почитали бога любви Леля. Этот персонаж в языческом пантеоне отвечал за страсть, за ту искру, которая проскакивает между двумя людьми. Лель был сыном богини красоты Лады, которая также отвечала за согласие между супругами. Отголосок этих верований прослеживается в словах «лелеять» и «ладить» (между собой).

Пиетет перед богом любви был настолько силен, что девушки часто называли своего избранника Лелем, а еще Любичем. А мужчины, соответственно, именовали своих зазноб Ладами. Но женщины переделывали имя богини и называли своих любимых Ладо или еще более ласкательно — Ладушко.

Во времена языческих празднеств славяне устраивали оргии, где предавались свальному греху. Все это делалось для лучшего урожая и чтобы задобрить природные стихии, а потому особых ласкательных прозвищ к случайным партнерам не употреблялось.

Русь христианская

После крещения славян нравы стали строже, а половые отношения до брака начали считаться грехом. Но не всякая невеста блюла себя для венца. Тем более что церковь так и не смогла до конца вытравить из народных масс старые обряды и традиции. В Святки в одной сельской хате сходились на «вечерницы» девицы с парнями.

Для приличия туда же приглашали и местную добропорядочную матрону или славящегося своей набожностью старика. Но молодежь могла свободно общаться, а иногда и завязывать отношения. Конечно, половая близость была эксцессом, но молодые люди могли взяться за руки, обниматься, а то и целоваться. Независимо от пола, такие влюбленные говорили друг другу: «Разласка моя милая!».

Добрачные отношения

Как же девушке надлежало поступить, чтобы дать понять парню: он ей нравится настолько, что может засылать сватов? Слишком страстные поцелуи и тем более интим сурово порицались обществом. Приходилось применять вербальные сигналы. Но как сказать то, что не позволяет девичий стыд? «Месяц моя ясный», «услада сердца моего» и «друг разлюбезный» — вот те ласковые слова, с которыми скромная отроковица могла обратиться к любимому.

В ответ парень мог назвать ее «зазнобушкой», «белушкой», «любушкой», «лапушкой», «милушкой», «душенькой» и «лелей». И девушка могла быть уверена, что возлюбленный ее не оставит, а придет свататься, если он произнес слова: «Суженая ты моя!». Тогда и ей нужно было сказать: «И ты мой суженый» (назначенный судьбой).

Ласкательные обращения между супругами

В браке жена часто говорила мужу слова, завуалированно восхваляющие его силу как партнера: «богатырь», «добрый молодец» и т. д. Но были и другие ласки. Например, «сокол мой ясный», «свет очей моих». Эти выражения не считались в ту эпоху выспренными. Ведь муж был светочем для жены, ее проводником по миру. А супруга являлась душой мужчины, тем, ради чего он живет и трудится.

Поэтому часто любимый так и говорил: «Душа моя!». Конечно, большинство ласковых обращений к жене так или иначе восхваляли ее красоту: «лебедушка белая», «голубка сизокрылая», «краса ненаглядная». Но были нежные слова и с сексуальным подтекстом: «сугревушка моя теплая».

Не правда ли, мило? Я думаю, что проявления нежности в старину были более поэтичными, чем сейчас. Тогда люди не отчуждались так за стереотипными фразами «дорогой», «милый», «сладкий». Стоит проявить чуточку фантазии, чтобы согреть любимого теплотой своей души.

Назвать мужчину ласково: 3 секрета выбора «правильных» прозвищ

Женщинам настолько хочется слышать все самые приятные слова в свой адрес, что многие из них совершенно забывают о ласковом обращении к своему любимому мужчине. Думаете, они не любят комплименты? О, еще как любят! Мужчинам нравится слышать от своей возлюбленной о том, какие качества в нем привлекают ее больше всего. Но больше всего мужчина любит, когда спутница говорит в его адрес всякие приятности, которые только притягивают его к ней. Так как называть мужчину ласково, чтобы ему понравилось?

Говорить комплименты мужчине мы и так уже научились, поэтому теперь стоит понять, как ласково обращаться к возлюбленному? Судя по тому, как мужчинам нравится слушать комплименты в свой адрес, этому искусству действительно стоит научиться. В этой статье мы определим, как ласково называть мужчину, чтобы ему это понравилось.

Как называть своего мужчину ласково?

Ласковые прозвища только придают отношениям нежности, которая может угасать с течением совместно прожитых лет. Поэтому важно выбрать действительно подходящие слова, напоминающие любимому человеку о том, что он действительно важен для вас. Несколько простых правил помогут вам выбрать для своего партнера подходящее прозвище, отражающее его индивидуальность.

Изучите своего мужчину

Присмотритесь к его вкусам, к тому, как он одевается, и какие принты при этом присутствуют на его одежде. Внимание к деталям поможет вам определиться с ласковым прозвищем.

Наблюдайте за реакцией

Назовите любимого «котиком» и вы увидите, как он состроит гримасу напуганного котенка. Но стоит вам только бросить в его сторону фразу «Мой тигр», поверьте, вы сразу заметите разницу. Казалось бы, такие похожие прозвища могут вызывать совершенно разные реакции, от которых и следует отталкиваться.

Не злоупотребляйте

Если вам все-таки удалось найти «то самое» прозвище, то не стоить повторять его каждые 5 минут. Излишний энтузиазм может вызвать со стороны партнера только раздражение, поэтому старайтесь разбавлять свою «находку» другими ласковыми прозвищами.

Забавные прозвища: как с юмором, но ласково называть мужчину?

Здесь можно сыграть на ассоциациях и называть своего возлюбленного нежными прозвищами, схожими с названиями зверушек, но в более ласковой форме. В качестве таких нежных прозвищ можно использовать следующие слова:

  • Зайчик;
  • Котик;
  • Тигренок;
  • Медвежонок;
  • Енотик.

Если в самом начале отношений у вас были подобные ласковые прозвища, то следует вспомнить о них. Такое приятное воспоминание обязательно обрадует вашу вторую половинку, что напомнит и о других приятных моментах знакомства.

Ласково называть мужчину – как найти отсылки к его сильным качествам?

Как вы уже поняли, комплименты вызывают у мужчин такую же реакцию, как и у женщин. Конечно, мужчинам больше нравится слушать о своих сильных сторонах, что позволяет им чувствовать себя более уверенно. Ласковые прозвища мужчине, акцентирующие внимание именно на его сильных качествах, могут вызвать у вашего молодого человека совершенно неожиданную реакцию, которая вам точно понравится.

Постарайтесь акцентировать внимание на том, чем мужчина больше всего гордится. Если он настоящий атлет, то напомните ему об этом в форме ласкового прозвища «Аполлон», которое будет полностью отражать всю красоту его тела. Отталкивайтесь от таких фактов, которые мужчине прекрасно известны, и любое напоминание в виде комплимента или ласкового прозвища вызовет у него бурю приятных эмоций.

Как можно ласково называть мужчину по имени: вариации

Для того чтобы не злоупотреблять забавными прозвищами зверушек, следует найти другие ласковые слова. В отношениях важно не забывать о ласковых обращениях по имени друг к другу. Просто выберите для себя любую понравившуюся уменьшительно-ласкательную форму имени вашего возлюбленного.

Как называть мужчину ласково прозвищами, связанными только с вашей историей

Романтические отношения любой пары начинались с трогательных слов о любви и ласковых прозвищ, которые были понятны только друг другу. Если ежедневные заботы семейной жизни заставили вас забыть о нежных прозвищах, то постарайтесь восстановить их в памяти и удивить своего любимого мужчину.

Такое «путешествие в воспоминания» поможет придать отношениям особой нежности, которая возникает только между самыми близкими людьми. Не забывайте радовать друг друга приятными словами, греющими душу в любой жизненной ситуации. Выбор ласкового прозвища не столь важен, когда по-настоящему любишь человека, главное – прислушиваться к своему сердцу.

Комментарии

Как ласково называть парня и мужчину, мужа и любимого? — 123ru.net

Добрый день, милые дамы. Вполне закономерным можно считать желание выразить свои чувства к любимому человеку с помощью ласковых слов или комплимента. И не только девушки любят, когда восхищаются их красотой, умом или привлекательностью. Но если для девушек можно подобрать миллион ласковых прозвищ, то, как ласково называть парня и мужчину, мужа и любимого?

Любой мужчина нуждается в одобрении и похвале. Чтобы поддерживать свое самолюбие, а соответственно и уверенность в себе, им постоянно нужно слышать слова восхищения и поддержки. В принципе такая поддержка будет приятна каждому человеку, не зависимо от его пола или возраста.

Говорят, что мысли материальны. В таком случае, слова вообще имеют чудодейственную силу. Не зря люди, у которых “хорошо подвешен язык” могут успешно и незаметно манипулировать окружающими и сразу располагают к себе любого собеседника.

Некоторые психологи считают, что для любого человека приятнее всего звучит звук собственного имени. Поэтому они советуют вместо уменьшительно-ласкательных слов использовать в обращении к человеку его имя, или, когда это уместно, ласковую форму имени.

Как можно называть любимого

Часто девушки бывают немного эгоистичными по отношению к своим парням. Они ожидают от них теплых слов, признаний в любви, красивых поступков.

Но иногда они забывают, что парни, так же, как и сами девушки не отказались бы от приятного слова, сказанного им в адрес. Поэтому иногда стоит все-таки задуматься над тем, как можно назвать ласково парня.

Как ласково называть парня

Любимому парню, несомненно, понравится, если время от времени обращать внимание на его достоинства, и не забывать их хвалить.

Например, можно похвалить его мышцы, можно нежно поцеловать его в бицепс, а можно даже слегка укусить. Такая похвала не только польстит его самолюбию, но и может завести его “с полуоборота”. Но не будем об этом, это уже скорее из раздела “как быстро возбудить”, чем просто “как называть любимого парня“.

Как ласково называть парня? Безусловно, существует множество беспроигрышных вариантов, как ласково назвать любимого парня. Это может быть “котик” или “зайчик”. Такие слова, несомненно, порадуют слух любимого.

Но согласитесь, в наше время, когда такие ласковые обращения звучат каждый день, они перестают нести в себе некую интимность. Так все женщины мира могут называть всех мужчин. А всегда хочется быть особенным, выделиться среди остальных.

Поэтому в обращении к своему парню, старайтесь использовать слова, которые не так сильно “приелись”. Например, с утра скажите ему что-то вроде “доброе утро, соня моя”. Днем можете отправить смс, которое начинается со слов “любимый” или “дорогой”.

Как ласково называть парня, если же в момент “дурачества” или просто веселого настроения возникает желание назвать своего парня смешным и не обидным прозвищем, можно сказать что-то наподобие “слоник”, или “медвежонок”. Уместными также будут слова “бусечка”, “воробушек” или “лапочка”.

Как ласково называть парня, если же хочется смешно назвать друга, у которого есть девушка, можно обратиться к нему со словами “товарищ Ленин”, или, если его девушку зовут Оля, – “товарищ Олин”. Такую шутку, несомненно, оценят все друзья!

Как ласково называть мужчину

Мужчина отличается от парня состоянием души и взглядами на мир. Поэтому, некоторые прозвища, которые идеально подошли бы парню, совсем не подходят мужчине.

В отношениях с мужчиной нужно быть крайне осторожной, что бы ни в коем случае не задеть его гордость и самолюбие неудачной шуткой или высказыванием.

Если хочется ласково обратиться к своему мужчине, используйте следующие обращения:

  • Родной. Такое обращение будет очень приятно мужчине, ведь таким образом можно показать, насколько он близок и важен.
  • Милый. Подходит для обращения на каждый день. И просто и приятно.
  • Сладкий. Обращение, которое безумно нравится мужчинам! Ведь он и вправду сладкий!
  • Бесподобный. Подойдет, если хочется похвалить своего избранника. Или одобрить то, что он сделал.
  • Божественный и Самый лучший. Такие обращения идеально подойдут для похвалы после приятно проведенной ночи. Так мужчина будет знать, что его женщина осталась довольна и восхищается его умениями в постели!

Как ласково называть мужа

Каждый муж в свое время был молодым парнем, некоторые молодые мужья до сих пор ими и остаются. Но обращаться к мужчине, когда он уже стал мужем тоже можно по-особенному.

Чтобы подчеркнуть насколько муж стал родным и нужным человеком, можно использовать такие обращения как “мое сокровище”, “мое золото”, “самый дорогой человек на земле” и так далее.

Чтобы сделать приятно мужу в постели, назовите его “мой тигр” или “мой лев”, только ни в коем случае не допускайте даже нотки иронии в своем голосе. Это может серьезно зацепить или даже обидеть мужчину!

После секса, когда оба партнера удовлетворены и счастливы, обратиться к своему мужчине можно со словами “мой ласковый и нежный зверь”. Такая фраза звучит и нежно и возбуждающе одновременно, так что постельные удовольствия могут повториться еще раз.

В обращении к сильному полу, старайтесь избегать слов, которые звучат сильно “уменьшающими”. Это могут быть: “малыш”, “масипусичка”, “мой маленький”, “малец” и прочие.

Такие слова мужчины могут посчитать оскорбительными, особенно по отношению к их мужскому достоинству. Услышав их, мужчина вряд ли захочет продолжать знакомство.

Как уже говорилось выше, любой парень или мужчина заслуживает на похвалу. Ласковые слова приятны слуху. Они могут повысить настроение. Могут закрепить самооценку на высоком уровне. Могут возбудить, а могут и успокоить.

В зависимости от ситуации, подбирайте самые подходящие слова. Слова, в которых мужчина нуждается в данный момент. И не сомневайтесь, хвалить любимого мужчину – весьма приятное занятие.

Как ласково называть парня и мужчину, мужа и любимого мы вам посоветовали. Не скупитесь на ласковые слова и комплименты и будьте счастливы вместе!

Ласковые слова для парней и мужчин видео

Как ласково называть парня и мужчину по имени

По алфавиту от А до Е

  • Алексей – Алеша, Алешка, Лесик, Леха, Леша, Лешка, Алешенька, Алюня, Лесик.

  • Александр – Саша, Алик, Алекс, Сашенька, Санек, Сантос, Санечка, Саня, Сася, Сашулька, Сануля, Саса, Алехандро, Шурик, Шуршунчик, Шуруня

  • Анатолий – Анатоленька, Толя, Толька, Анатолька, Толик, Толяшка, Толюшка.

  • Антон – Антошка, Антончик, Тотошка, Энтони, Антоша, Антошенька, Антошечка, Тошик, Тоша, Тошка.

  • Андрей – Андрюша, Андрюшка, Андрейка, Эндрю, Дрю, Дрюля, Дрон, Дрончик, Андрюшик, Дрюня, Андрейчик, Андрийко, Анжей.

  • Арсений – Сеня, Сенечка, Арсенька, Арсенечка, Асик, Арсюшка.

  • Аркадий – Аркашка, Аркаша, Аркадик, Аркушенок, Аркушеночек.

  • Артур – Артурчик, Артуша, Артулька, Артурочка, Арчи, Рутик.

  • Артем – Артемка,Тема, Артемчик, Артемушка, Темчик, Темочка, Темушка, Тимончик, Темусик, Темоня, Артемон.

  • Борис ­– Бориска, Боря, Боренька, Борюсик, Борюшка, Борюня, Борисонька, Босик, Боська.

  • Богдан – Бодя, Богданчик, Богдашка, Богдасик, Богдаша, Бадик, Бодик, Бодаданчик, Боня, Бодичка, Богдэн.

  • Валентин – Валя, Валик, Тин-Тин, Валюшка, Валек, Валентинчик, Валюсик, Валет.

  • Вадим – Вадимка, Вадик, Вадимчик, Вадимушка, Вадя, Ваденька, Вадимус, Вадинек, Вадимусик, Вадимасик.

  • Василий – Вася, Васька, Васек, Василек, Васенька, Васильчик, Васюня, Васюнька, Василиск.

  • Валерий – Валера, Валерочка, Лерик, Лерка, Лерун, Леруа, Валерик, Валерушка, Валерунчик.

  • Виктор – Витя, Витек, Витенька, Витюшка, Витюня, Витюша, Виктанчик.

  • Вениамин – Веня, Веник, Веничка, Венюша.

  • Виталий – Виталька, Витек, Витуська, Виталик, Витальчик, Виталенька, Витася.

  • Викентий – Викентик, Кеша, Кешик.

  • Владислав – Владик, Владя, Владушка, Славик, Славун, Владюся, Владюсик.

  • Владимир – Вольдемар, Вовочка, Вова, Вовик, Вовчик, Володя, Вован, Вовусечка, Володенька.

  • Вячеслав – Слава, Славка, Славик, Вячеславушка, Славуля, Славулька, Славушка, Славянчик.

  • Влас – Власик, Власюшка, Влася.

  • Всеволод – Сева, Севка, Севуша, Всева, Севушка, Севонька, Севуся.

  • Глеб – Глебка, Глебушка, Глебончик.

  • Геннадий – Гена, Генка, Гендос, Геня, Генусик, Геночка,Генусик, Генадюдик.

  • Гордей – Гордюшка, Гордейка, Горденьчик, Гордеюшка, Гордюха, Гордюся, Гордюнчик, Гордюнечка, Горденечка.

  • Георгий ­– Георг, Егор, Егорка, Гоша, Егорчик, Гога, Жора, Гора, Жорик, Жорженто, Егорушка, Жоржик, Жорж.

  • Давид – Давидушка, Додечка, Дэвид, Дуди.

  • Григорий – Гриша, Гришенька, Гришунька, Грисик, Григорик, Грига, Гришаня.

  • Денис – Дениска, Денисонька, Денисочка, Десик, Дионис, Деня, Дося, Денька, Денисунчик, Денюня, Дэнчик.

  • Дмитрий ­– Дима, Димончик, Дим-Дим, Димон, Димуля, Димулька, Митек, Митяй, Митюша, Митюшенька, Димасик, Митенок.

  • Данила – Даниил, Данюсик, Даня, Данилочка, Данилка, Данилик, Данюся, Данилушка, Даник, Данилек.

  • Евгений – Женя, Евгеша, Женчик, Женек, Евгенечка, Евгенюшка, Женечка, Женюсик.

По алфавиту от И до Н

  • Игорь ­– Игоряныч, Игорек, Игоряшка, Игоречек, Игорик, Горюшка, Горя, Игорюся, Игорюсик.

  • Иван ­– Ваня, Иванушка, Ваня, Ванечка, Вано, Ванюшка, Ивашка.

  • Иннокентий – Кешка, Кеша, Кеня, Кеса, Кося, Коша, Кешик.

  • Илья – Илюша, Люля, Илюшка, Люня, Илюня, Илюшенька, Илюшечка, Илюся, Илька.

  • Климентий – Клим, Климка, Климушка, Климуша, Климчик, Климусик, Климочка.

  • Кирилл – Кирюшка, Кирюша, Кира, Кирилленочек.

  • Лев – Лева, Левчик, Львёнок, Левусик.

  • Константин – Костя, Костюшка, Костянчик, Костик, Костяшка, Кося, Костюня.

  • Леонид ­­– Леня, Ленчик, Лелик.

  • Максим – Максимка, Максимчик, Макс, Максютка, Максимушка, Максюня.

  • Макар – Макарчик, Макарушка, Макарка, Макаша, Макарошка.

  • Матвей – Матвейка, Матвейчик, Мотя, Матя, Матяш, Матвеюшка.

  • Марк – Марко, Марик, Маркунчик, Маркоша, Маркуша.

  • Назарий – Назарчик, Назарий, Назарик, Назарушка.

  • Михаил – Миша, Мишутка, Мишуточка, Майк, Мишенька, Мишка, Мишаня, Михайлик, Михасик, Миха.

  • Никита – Никитенок, Никитушка, Никитос, Ник, Никки, Никитики.

  • Нестор – Несенька, Неся, Нестерушка.

По алфавиту от О до Я

  • Олег – Олежка, Олежек, Олежонок, Олега, Лежик, Олеженька.

  • Николай – Коля, Николя, Никос, Николенька, Николайчик, Колюнчик, Николаша, Николас, Колян, Колюня,Колянчик.

  • Осип – Еся, Еська, Есичка.

  • Петр – Петя, Петручо, Петрик, Петенька, Петушка, Петюня, Петюнчик, Петрусик.

  • Павел – Паша, Пашик, Павлик, Павлушка, Пашка, Павлуша, Павлинчик, Пашуня, Пашенька, Пашаня.

  • Прохор – Проша, Прошик, Проня, Проха.

  • Роман – Рома, Ромео, Ромка, Ромочка, Ромашка, Ромэн, Романчик.

  • Родион – Родиончик, Родик, Родимушка, Родионушка, Родиоша, Родюнчик.

  • Руслан – Русланчик, Русл, Руслик, Рослик, Руся, Руськин.

  • Сергей – Сережка, Серж, Сержик, Серя, Серый, Сергуля, Сережик, Серенький, Сергеюшка, Сереня, Сеньчик, Сержантик.

  • Семен – Сема, Семенушка, Семка, Семушка, Сэм, Семусик.

  • Степан – Степка, Степашка, Степанчик, Степа, Степаша, Стеша.

  • Станислав – Стас, Стасик, Тася, Тасик, Стасюня, Туся, Тусик.

  • Тимофей ­– Тима, Тимоша, Тимон, Тимончик, Тимофейчик, Тимофеюшка, Тимошик, Тимоня.

  • Тарас ­– Тарасик-карасик, Тася, Тасик, Тараська.

  • Трофим – Трошка, Трофимушка, Трофимка, Тоша, Тома, Фимка.

  • Тимур – Тимурчик, Тура, Турик, Тимуренок, Турик.

  • Филипп – Филиппок, Филя, Филенок, Филюшка, Филеня.

  • Федор – Федя, Федюня, Федорушка, Фефа, Феденька, Федорка.

  • Эдуард – Эдик, Эдя, Эдюшка, Эдуардик, Эдюсик, Эдушка.

  • Юрий – Юра, Юрчик, Юрик, Юрочка, Юрец, Юрок.

  • Юлиан – Юлик, Юля, Юльчик.

  • Яков – Яшка, Яша, Яшуля, Яшечка, Яшек.

  • Ян – Янчик, Яник, Янушек.

Запомните, как ласково называть парня и мужчину, мужа и любимого.

Счастья вам в личной жизни!

Милые прозвища для парня на английском

Разбираемся, как можно ласково назвать по-английски любимого парня. Это может стать полезным если у вас появились отношения с молодым человеком, который не говорит на русском языке. Либо если у вас появилось желание продемонстрировать свои знания английского своему парню.

Ранее мы предлагали краткое сочинение на английском языке “Почему я восхищаюсь Месси”. Сегодня же, проявляем свою любовь и ласку в английских словах.

Как можно ласково назвать по-английски любимого парня

Милые прозвища для парней на английском в алфавитном порядке

И чтобы не разводить много лишних слов, вот вам краткий список ласкательных слов, которые вы можете использовать чтобы продемонстрировать свою симпатию и свое знание английского.

Babe — малыш, крошка
Boo — друг, подружка
Bubbles — бусинка
Cupcake — крошка, милашка, «пирожочек»
Cutie — прелесть, милашка, красавчик
Darling — дорогой, милый, родной
Dear — дорогой
Dearie, Dearheart — душечка, милочка
Honey, hunny — дорогой, милый, сладкий
Lovebug — Любвеобильный ты мой (моя)
Muffin — булочка моя, «кексик»
My Love — любимый, любовь моя
Pookie — пупсик
Pumpkin — прелесть моя, тыковка
Shorty — детка, милая
Snookums — милочка (ироничное)
Sunshine — солнышко мое
Sweetheart — дорогой (милый),
Sweetie Pie — сладкий, сладенький, милый
Sweetums — лапусенька
Sweety, Sweetie — лапочка, лапуля, сладенький
Wifey — жёнушка

Многие ласкательные прозвища парней на английском тем или иным способом связаны с пищей

Можно называть своего парня pumpkin, как это делала героиня Розанны Аркетт в “Pulp Fiction”, или doughnut, или lamb chop. В каждой паре может быть уникальное кондитерское прозвище, влюбленные называют друг друга muffin, cupcake, baby cake, honey bun, sugar plum.

От sweet pea to sweetie pie, всё, что потенциально может привести к диабету, точно можно использовать как affectionate nickname.

Honey (милый, милая)

Что может быть слаще меда? В более близких отношениях honey часто сокращают дo слегка пренебрежительного hon or hun, и это обращение не ограничено только общением с вашем/вашей significant other (второй половинкой). 

Sweetheart (дорогой, любимый; дорогая, любимая)

Ласковое обращение, которое работает практически в любой ситуации. Так вас даже может назвать в английском магазине обыкновенный продавец.

Sugar (милый, милая)

Самое сладкое прозвище используется чаще с малознакомыми людьми, чем в общении с близкими.

Ласкательные прозвища в превосходной степени 

Вы любите смотреть романтические фильмы вместе и на английском? Тогда вам часто встречаются подобные прозвища. Некоторые романтические обращения подчеркивают исключительность любимого человека, его особую значимость.

Prince/princess (принц, принцесса)

Будьте осторожны, называя кого-то princess: это может быть истолковано превратно, будто бы вы считаете девушку избалованной, капризной и оторванной от реальной жизни.

Angel (ангел, ангелочек)

Удачный вариант ласкового слова для того, кому повезло иметь возлюбленную или любимого с покладистым ангельским характером.

Love (любимый, любимая)

Удивительно, но меньше века назад love было типичным британским обращением к незнакомцу и было близко по смыслу «дорогой, дорогуша, милочка».

Симпатичное обращение к мужчине. Нежные слова, которые нужно сказать любимому человеку

Нежные слова любимому человеку нужно говорить постоянно. Для любого человека, будь то мужчина или женщина, приятно слышать красивые слова, они как музыка и бальзам для души. Если любите своего молодого человека, почаще говорите ему теплые слова.

Некоторые люди боятся ласковых слов, иногда человеку сложно сказать что-то хорошее другому. Причиной такой неразберихи может стать тяжелое детство, строгое воспитание родителей, горький опыт неудачных отношений.Все это приводит к психологическим проблемам, которые необходимо решать. Каждый день нужно произносить красивые речи. Так приятно радовать других людей, и особенно свою вторую половинку.

Мужчины считаются менее чувствительными, чем женщины. Истинный представитель сильного пола должен быть смелым, властным и серьезным. Но часто за маской сильного воина скрывается добрый простой парень, который безумно хочет, чтобы его хвалили и говорили приятные слова.

Красивые и нежные слова, которые ваш любимый парень должен сказать от всей души.Это не должно быть банальной лести! Просто выразите свои настоящие чувства. Иногда нежное прозвище, по крайней мере, женщине может показаться очень милым, может сильно обидеть мужчину. Поэтому, прежде чем ласково называть любовника, лучше немного подумать.


Слова, на которых мужчина не может говорить

Ласковые слова нужно говорить вовремя и не ставить мужчину в неудобное положение. Вряд ли взрослый, солидный мужчина 50 лет обрадуется, когда его публично назовут пушистиком или зайчиком.

Кстати, многие парни признаются, что им неприятно, когда девушки заостряют внимание на своей сентиментальности. Даже если ваш молодой человек прослезился во время просмотра, вам не следует обращаться к нему со словами: «Не плачь, любимый» или «Не расстраивайся, я ухожу ненадолго». Поверьте, такое проявление нежности его рассердит.

Еще одно табу среди нежных обращений к любимому человеку — его внешность. Не сосредотачивайтесь на какой-либо части тела, даже если она очень выдающаяся.Если у парня большие уши, ему вряд ли будет приятно услышать: «Милый Чебурашка» или «Зайчик». Также не стоит называть «красавцем», если ваш парень фанатично не следит за своей внешностью, такие ласковые слова только запутают его. Мужчины уверены, что в глазах подруги они должны выглядеть сильными, а прозвище «Милашка» его расстроит.

Ни при каких обстоятельствах нельзя сравнивать своего мужчину с бывшими парнями. Представляете, это можно сделать, даже говоря банально. Фраза типа: «Милый, ты целуешься лучше, чем Андрей, Саша, Леша» может оттолкнуть любого парня.

Красивые слова, которые стоит сказать любимому человеку

Самые ласковые слова любимому мужчине нужно почаще говорить по делу. Вы не можете воспринимать хорошие отношения как должное.

Осторожно связываться с любимым лучше наедине, чтобы лишний раз не смутить его. Мужчинам больше всего нравятся довольно стандартные нежные обращения: любимый, милый, милый, лучший, сексуальный, добрый, нежный, ласковый, милый, замечательный, добрый. Когда вы обращаетесь за помощью к любимому человеку, добавляете мужчине нежное обращение, ему будет очень приятно.

Уместны будут заслуженные комплименты внешности парня. Если вы видите, что походы в спортзал парня не прошли даром, скажите ему: «Какие у вас сильные руки, понятно, что вы ходите в спортзал».


Похвалите прическу парня. Не только девушки переживают за свою внешность, парням очень приятно, когда другие замечают изменения в их прическе, даже если он подстригся на 2 мм, обязательно стоит обратить на это внимание.

Если он добился успехов в работе, скажите: «Ты хорошо поработал, я всегда верил в тебя.»Любому мужчине приятно знать, что он работал не зря.

Сказать приятные слова мужчине легко. Если у вас возникли проблемы с подбором ласковых слов, не поленитесь и загляните в словарь. Не стоит произносить сложные, поэтические фразы. Намного приятнее слышать несколько внезапных, искренних, теплых слов. Наши мужчины заслуживают самых ласковых слов, говорите их почаще!

Не только мужчинам приятно слышать в свой адрес приятные слова. Вы узнаете о словах, которые жаждут услышать все девушки.

Какие слова, фразы нравятся мужчинам? Как можно нежно назвать любимого мужчину? Ласковое обращение к мужчине.

С давних времен ученые и врачи отмечали магическую силу слова. Ведь недаром до наших дней сохранилось выражение, что «слово может и лечить, и убивать». Тот, кто умеет правильно и вовремя говорить нужные слова, может достичь поистине космических высот в жизни и добиться расположения самых неприступных людей.Мужское сознание направлено на словесную форму покорения душ и разумов представительниц прекрасного пола. Но будет непростительной глупостью сказать, что только женщины жадны до «сладких речей».

Ласковые слова для мужчин. Комплименты любимому мужчине.

Ласковые слова производят не меньшее впечатление на сильную половину человечества. Так они говорят: «ласковое слово и кошка — это хорошо». Самое главное — знать, что, когда и как это сказать. Просто викторина! Но суперпризом в нем будет возможность получить желаемое от человека, которого вы хотите.И не суетитесь, уверяя, что ни от кого ничего не хотите. Вы хотите своей любимой нежности, внимания, в конце концов, подарка или приглашения в ресторан или просто для мытья посуды. Нет ничего невозможного. Это как раз то же доброе слово и своевременная похвала в виде какого-то комплимента, способного подстегнуть его мотивацию в этом вопросе. Самое главное — узнать любимого с разных сторон. Ведь комплимент — вещь очень личная, требующая индивидуального подхода.То, что нравится одному, не подходит другому.

Как можно нежно назвать любимого мужчину? Ласковое обращение, ласковые слова, комплименты мужчинам.

Во-первых, давайте поближе познакомимся с нашей второй половинкой. Часто бывает, что сильный на вид мужчина, похожий на огромную гору, в душе похож на нежный «цветок», которому ласки нужны, как воздух. Вы можете легко дать ему крошечные прозвища «малыш», «милый ребенок», «лапули», «зайчик» и так далее. Ваш гигант будет «терпеть» это от вас, хотя многие в вашей душе бунтуют и не всегда понимают, что послужило причиной использования этого «прозвища» для них.Однако проблему можно устранить, если она легко доступна, чтобы оправдать течение его мыслей.

Например, его сила и мощь вызывают у вас такой всплеск эмоций, что вы просто «таете» и чувствуете себя защищенным, как маленький ребенок, обнимающий свою любимую игрушку — талисман. К тому же он уверен в своем сильном внешнем впечатлении, которое производит на окружающих. Поэтому обычно с таким предметом не возникает больших проблем. Но если предметом ваших мыслей был представитель «научной, ботанической» ветви мужского пола, то с миниатюрными производными следует обращаться очень осторожно.Как правило, их самооценка несколько ниже, чем у «бывалых» парней. Ему будет очень приятно часто слышать в свой адрес любые добрые слова — смелые сравнения: «лев», «моя опора», «мой самец» или что-то еще, но в подобном ключе.

Какие слова, фразы нравятся мужчинам? Иногда можно разбавить «коктейль» более нежными словами — «мое сокровище», «мой мальчик», «сладкий», «хороший мой», «ласковый мой» и т. Д. Вы можете поиграть со словом «самый» — «Самый необходимый, нежный, надежный… ». В общем, стоит потратить немного времени и написать на бумаге всевозможные нежные слова, которые придут вам в голову. Затем придумайте их для своего избранника. Перепишите наиболее удачные из списка в« чистые », и уничтожьте оставшиеся, не щадя. Затем еще раз рассмотрите записи более критически и попытайтесь отсеять наименее удачные варианты из уже выбранных.

Также подумайте, в каких ситуациях вы могли бы применить определенное слово. Например, «мое солнце », Прошептанная ему на ухо с тихим мурлыканьем, может произвести эффект взорвавшейся бомбы и заставить его забыть обо всех оскорблениях и проблемах.Это написано со слов самих мужчин. Кроме того, многие из них предпочитают официально на встрече с друзьями быть просто «любимыми» и банально «милыми», но наедине практически во всем соглашаются, даже будучи «ёжиком» или фантастическим «собачником».

На самом деле ник можно воспринимать как своего рода комплимент. Умело делать комплименты — тонкая наука из раздела психологии человека. Делая комплимент, всегда помните, что он стоит почти рядом с лестью, вопрос только в количестве преувеличений.Лестная речь часто «режет ухо» и вызывает, особенно у мужчин, отрицательные эмоции. Преувеличение в комплименте обычно незначительное и не такое «яркое», поэтому «проглатывается» с большим удовольствием.

Например, если вы скажете ему «вы лучший компьютерный специалист в мире», вы сразу же его напрягете, сказав очевидную ложь, даже если он не совсем чувствует себя новичком в этом вопросе. Но лесть сразу заставит его подумать, что вы вообще так не думаете, а что вам просто нужно что-то от него.Но, придя с другой стороны — «Я полный профан и даже подошвы не влез, я просто не знаю, что бы я без тебя делал» — заставляешь его не только проверять компьютер, но и также дадут вам, например, новый загрузочный диск. Он просто верит вашим словам, мужчины обладают определенной уверенностью в своих силах, вовремя подбадривая ее, вы найдете в его глазах преданного союзника и поддержку.

Ласковые слова для мужчин? — Милые женщины, помните, мужчины такие же живые люди и, как говорится, «им ничего человеческого не чуждо.«Их не меньше, а даже больше, чем нам нужно пополнение в виде регулярных наград и восхищенных« хлопающих ресниц »своей избранницы. Они, как и вы, хотят быть« самыми лучшими »или хотя бы слышать это. от вас, чтобы был стимул к дальнейшему развитию. В этом случае комплимент можно сравнить с регулярным приемом витаминов. Но и с тем, и с другим нужно знать меру и не переборщить. Доволен, мужчина может долгое время вообще не принимать комплиментов и нежности от любимой.А может быть, он взлетит, как в греческом мифе, к солнцу на воображаемых крыльях, которые оборвутся в самый неподходящий момент. А падать, увы, всегда больно и неприятно. К тому же, явно переборщив с комплиментами, вы грозите попасть в разряд «льстивых лисиц», а все дальнейшие попытки выразить свое восхищение будут восприняты в штыки.

Еще раз напоминаю, что прежде чем дать своему избраннику повод гордиться собой, внимательно обдумайте всю ситуацию.Иногда «чистый» комплимент хуже пощечины.

P рождение следует:

Согласно исследованиям в области психологии, только 10% мужчин равнодушно относятся к адресованной им похвале. Остальные 90% нуждаются в поддержке, похвале и одобрении их действий. Некоторые женщины наивно считают мужчин жестокими мужчинами, которые не терпят уступок, и нет необходимости делать им комплименты. Что уж говорить о нежных прозвищах и именах.. . Другое дело — комплименты женщинам! По мнению слабой половины человечества, любой мужчина просто обязан их выполнять, но ласковые слова для мужчин не являются необходимостью. Такое отношение — не только глубокое заблуждение, но и крайне эгоистичное. Может быть, это покажется абсурдным, когда хрупкая девушка назовет своего парня-боксера «зайчиком» или «милым». Но это лишь кажущаяся абсурдность. На самом деле, даже отчаянный и дерзкий мужчина хочет испытывать к себе нежность. И кто, как не любящая женщина, сможет наградить его такой наградой.

Для того, чтобы мужчина чувствовал себя нужным, необходимо время от времени обращаться к нему за советом или помощью. В таких случаях можно сказать: «Я уверен, что вы хорошо разбираетесь в этом вопросе, подскажите, пожалуйста. . . «, Или» Я знаю, что вы можете мне с этим помочь. Буду признателен ». Когда женщина не стесняется быть слабой, позволяя мужчине проявить свою силу или компетентность в любом деле — это тоже своего рода завуалированный комплимент. Но, здесь важно не переборщить. Иначе , может создаться впечатление, что женщина хочет сесть ей на шею.Все должно быть в меру.

То же самое и с открытой похвалой. Если начать хвалить постоянно и без повода, то это может приедаться. Чтобы комплименты для мужчин были достойными, они должны быть действительно заслуженными. Более того, мужчине всегда легко определить, когда ему льстят. И вряд ли ему это понравится.

Способы, как можно ласково назвать любимого мужчину, можно сделать разными. Они зависят от ситуации. Например, если молодой человек подготовился к свиданию, элегантно оделся, преподнес подарок или цветы.В этой ситуации уместно будет сказать: «Ты такой смелый и в то же время милый» или «Оказывается, ты очень романтичный, я не ожидал, что ты сможешь быть романтиком. Таким образом, ты мне нравишься еще больше. . . На самом деле у каждого мужчины есть свои достоинства. Ведь за это женщины их любят. Поэтому, чтобы сказать мужчине что-то приятное, совсем не нужно сочинять ничего. Мужчины могут быть сильными, нежными, добрыми, отзывчивые, ласковые, веселые, умные, сексуальные — эти и многие другие чудесные слова в свой адрес будет рад услышать любой из мужчин.

Если женщина высказывает в любимом какое-то качество и говорит, что оно ей нравится, то у мужчины появляется дополнительный стимул. Он и дальше будет стараться оставаться прежним. Главное — постоянно подкреплять это желание нежными словами одобрения.

Есть и другие способы обратиться к любимому мужчине. Один из вариантов — использование уменьшительно-ласкательных форм имени. Почему бы не назвать любимого человека Сашенькой или Андрюшенькой? Это на работе, он Александр Иванович или Андрей Сергеевич, и рядом с любимой женщиной должно быть ощущение тепла и уюта.Такое ласковое обращение в подсознание человека переносится во времена его детства. Где рядом заботливая мама, и нет бытовых проблем. Но разве это чувство покоя, данное любимому мужчине, не самое ценное в отношениях?

Отдельно стоит учесть, какие добрые слова из словосочетания нравятся мужчинам. Эти фразы не содержат похвалы самому мужчине, его действиям или личным качествам. Говоря их, женщина благодарит весь мир за такого мужчину.Например: «Я благодарен судьбе за то, что она прислала тебя ко мне», «Как я раньше жила без тебя», «Как прекрасна жизнь, когда ты рядом», «Я самая счастливая женщина в мире, потому что у меня есть ты »,« Моя жизнь была бы серой, если бы я не встретил тебя на своем пути »,« Ты раскрасил мою жизнь яркими красками »,« Встретив тебя, я был словно рожден свыше ».

Есть и другие фразы, которые заставляют мужчину чувствовать себя сильным, смелым. Например: «Когда ты рядом, я ничего не боюсь», «С тобой я чувствую себя как за каменной стеной», «Ты покорил мое сердце», «Ты мой герой», «Рядом с ты чувствую себя женщиной ».

Вопрос подкрепления мужских действий такими комплиментами рассматривался многими психологами. И во всех случаях доказана их неоспоримая важность для поддержания крепких отношений. Так, психолог Д. Готтман в своем исследовании выявил следующую закономерность: супруги, состоящие в счастливом браке, делают комплименты друг другу в 5 раз чаще, чем выражают недовольство и жалобы. И это касается обоих супругов.

Известный в Америке психолог Б.Ф. Скиннер доказал, что комплименты, сделанные мужчиной по поводу его действий, побуждают его в дальнейшем повторять аналогичные действия. Таким образом, если женщина довольна действиями любимого и хочет, чтобы он и дальше ей нравился, то она непременно должна сказать ему об этом в виде комплимента.

Не стесняйтесь делать комплименты любимому мужчине. Но важно понимать, что комплименты женщинам и мужчинам — это немного разные вещи. Для дамы комплимент — это чаще всего высшая оценка ее красоты.При этом комплимент кавалеру — это женский ответ на его действия. То есть, когда мужчина что-то делает для женщины, просто сказать «спасибо» недостаточно. Лучше сделать комплимент. Например, если любимый мужчина приготовил обед, уместно будет сказать ему: «Милый, ты такой хозяйственный человек! Я так люблю, когда ты готовишь. Ты меня балуешь. «

И, в конце концов, вы можете подкрепить свои добрые слова невербальным методом: приобрести, поцеловать и нежно погладить по плечу.И это будет для любимой самой дорогой награды.

Ласковое обращение к мужчине может быть без повода. Здесь пригодятся стандартные слова: милый, любимый, милый, милый, милый, золотой, мой добрый, моя радость, сладкий. Некоторые женщины успешно использовали для этой цели названия животных: плюшевый мишка, кролик, тигренок и кошка.

Есть еще мужчины, которые позволяют им ласково называть себя «пузатик», «усы», а другими словами указывая на свои внешние особенности.Но такие, казалось бы, безобидные имена нельзя давать людям подозрительным или высокомерным. В то же время они могут быть уместны в узком семейном кругу и никогда не произноситься в широкой публике.

Реакция любимого мужчины на ласковое слово может быть разной. Может даже показаться, что он не обратил на это внимания. На самом деле это не так. Все дело в том, что мужчины довольно сдержанны по своей природе. С детства привыкли скрывать свои эмоции. Но в глубине души любой мужчина будет тронут.

В любом случае ответом на женское тепло и привязанность будут смелые поступки. Ведь мужчина, чувствующий себя рыцарем, готов свернуть горы ради дамы своего сердца! Называя любимого мужчину ласковым словом, женщине тоже нужно показать, что она делает это с любовью. Это следует читать по ее взгляду, по улыбке. Мужчина, ощущающий женскую теплоту и искреннюю любовь, не сможет остаться равнодушным и непременно подарит взаимную привязанность своей спутнице жизни!

Четыре основных романтических желания мужчин и женщин

Целующаяся пара, Дэвид Уайз

Источник: Wikimedia commons

Почему мужчины и женщины должны стараться нравиться друг другу? Ради любви.Мир любви — это легко решаемая тайна эмоциональной отдачи и получения, лучше всего описанная в цитате Лео Бускальи:

«Какая любовь, которую мы дарили, будет у нас навсегда. Какая любовь, которую мы не можем дать, потеряна на всю вечность».

В своем собственном исследовании я обнаружил, что женщины — немного более верная группа, что подтверждается беседами с социологом У. Брэдфордом Уилкоксом, директором Национального проекта брака в Университете Вирджинии. Он говорит, что только 14 процентов женщин, когда-либо состоявших в браке, сообщают, что у них были внебрачные связи на протяжении всей жизни, по сравнению с 22 процентами мужчин.

Итак, женщины действительно хотят приверженности, но это еще не все. Как писали Уилкокс и его коллега Стивен Л. Нок в книге Social Forces :

«… при изучении качества брака женщин и эмоциональных вложений мужчин в брак мы обнаруживаем, что диадическая приверженность институциональным идеалам в отношении брака и удовлетворенность женщин разделением домашних обязанностей имеют более важное значение. Мы также показываем, что работа мужчин над супружескими эмоциями является важным аспектом. очень важный фактор, определяющий качество брака женщин.В заключение отметим, что «ее» брак наиболее счастлив, когда он сочетает в себе элементы нового и старого: то есть гендерное равенство и нормативную приверженность институту брака ». 1

4 вещи, которых хотят женщины

1. Любовная преданность в серьезных отношениях. Это простое желание, в котором действие говорит громче, чем слова. Преданный мужчина с уважением относится к тому времени, которое они проводят, к ее работе, ее друзьям, семье и их единству.По сути, женщины верят в отношения « мы» , а не отношения «я», как отмечает Рэнди Гюнтер:

«Мы» — это состояние ума и сердца. Это означает, что где бы ни был один партнер, в его мыслях присутствует другой. Партнеры, которые считают себя «мы», действуют таким образом. Когда вы разговариваете с партнерами, которые живут с в сердце их возлюбленного вы испытываете это обязательство во всех его проявлениях. Они выражают гордость своей принадлежностью к своему партнеру.Это сильное чувство «нас» над кем-либо или чем-либо еще.

2. Вдумчивое, честное поведение. Женщинам нравятся мужчины, которые честны в своих мыслях — и своем местонахождении. А женщины требуют правдивости, по словам психолога Николь М. Эльз-Квест из Университета Мэриленда, проанализировавшего 300 исследований для сравнения застенчивых эмоций женщин и мужчин. Если парень ошибается, он должен сказать об этом, не составляя тщательно сформулированное электронное письмо. 2

3.Щедрость духа. Женщины ценят мужчин, которые не только хорошо умеют распоряжаться деньгами, но и щедры духом. Придание мужчинам ценности женщин; В разговоре с мужчинами приятно узнать, скольким из них действительно нравится придумывать подарки, которые, как они знают, будут оценены. Эти мужчины также понимают взаимность — то, что доставив женщине удовольствие, выльется в ее желание доставить удовольствие ему. Покойный сексолог Кэрол Ботвин отметила в своей книге «Кризис любви : наездники, жонглеры, сексуальные скряги» , что утаивание черт распространяется на секс и обреченные отношения.

4. Приятный секс. Индивидуальные определения удовлетворительного секса варьируются от романтического до дикого и безумного. И с 75 миллионами читателей любовных романов фантазия о том, что за ними ухаживают, явно не потеряла своей привлекательности. И да, это настоящая романтика, когда два человека испытывают силу любви, преодолевая все препятствия.

4 вещи, которых хотят мужчины

1. Пол. Один молодой человек однажды пожаловался мне: «Иногда моя девушка находится на кухне и выглядит так сексуально по-домашнему.Я подхожу к ней и пытаюсь быть романтичным, а она говорит: «Не сейчас, я готовлю». Это почти так же плохо, как «Не сегодня, дорогая» ». Но сексуальные желания мужчин и женщин действительно несколько меняются со временем. Сексуальные желания мужчин могут оставаться на пике в течение более длительных периодов времени, тогда как многие женщины могут испытывать снижение сексуального влечения. при климаксе.

Социолог Эдвард О. Лауманн из Чикагского университета, ведущий автор крупного исследования сексуальных практик, Социальная организация сексуальности: сексуальная практика в Соединенных Штатах, сказал мне, что на определенном этапе «мужчины торгуются на более выгодных условиях. для более молодых женщин.«Это часто связано с сексуальным желанием. Лауманн отметила, что именно по этой причине так много женщин умирают в одиночестве в домах престарелых, в то время как мужчины умирают на руках партнера. (Подробнее читайте в Секс для счастливых пожилых людей .)

2. Свобода. Многие мужчины хотят чувствовать себя свободными, чтобы их не запутали вопросы вроде «Что мы делаем в эти выходные?» или «Почему ты не позвонил?» Если они не отвечают сразу на телефонные сообщения, текстовые сообщения или электронные письма, возможно, они считают, что должны быть освобождены от этого.Женщинам, столкнувшимся с такой реакцией, возможно, придется решить, примут ли они ее или решат, что партнер больше не стоит усилий.

3. Прощение. Большинство опрошенных мною мужчин молодого и среднего возраста говорят, что прощение «огромно» для них, и что обиды являются клиньями в их отношениях. Когда возникают эти проблемы, они готовы к «разговору об отношениях». Психолог Соня Любомирски из Калифорнийского университета в Риверсайде писала о важности фактора прощения в отношениях.

4. Признательность. Мужчины действительно хотят, чтобы их уважали и ценили. Для многих это может означать, что им нужно много поглаживать. Их партнеры должны осознавать, что похвала и благодарность творят чудеса эмоционально и физически, если они правдивы. И помимо правды, мужчины хотят, чтобы партнеры говорили им, что они хотят, поскольку ощущение нытья заставляет их чувствовать себя недооцененными.

Как пары обретают долгосрочное счастье

Исследования постоянных и преданных пар показывают, что почти всегда в отношениях есть взлеты и падения.Начать с позитивного отношения и попытаться уладить разногласия — хороший способ найти и сохранить баланс в отношениях. Из исследования Марселя Центнера из Женевского университета мы узнаем, что «мужчины и женщины, которые продолжают утверждать, что их партнер привлекательный, веселый, добрый и идеальный для них практически во всех отношениях, остаются довольными друг другом». Другими словами, они совпадают с идеалами. К тому же они умеют поддерживать положительные иллюзии. 3

Любовь онлайн и офлайн

The Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовали интересный отчет о выживании браков для пар, которые встречались онлайн, в отличие от тех, которые встречались более традиционным способом:

«[В общенациональной репрезентативной выборке из 19 131 респондента, вступивших в брак в период с 2005 по 2012 год, результаты показывают, что более одной трети браков в Америке сейчас заключаются через Интернет.Кроме того, браки, которые начинались онлайн, по сравнению с браками, которые начинались через традиционные офлайновые заведения, имели немного меньшую вероятность разрыва супружеских отношений (разлуки или развода) и были связаны с немного более высоким уровнем удовлетворенности браком среди тех, кто респонденты, которые остались в браке «.

Copyright 2014 Рита Уотсон

50 простых способов стать (намного) более романтичным мужчиной

Для ясности: несмотря на то, что могут подразумевать ромкомы и приведенный выше заголовок, романтика — это непросто.Фактически, нет формулы, исправления или верного хода, которые автоматически сделают вас достойным лирика Лютера Вандросса. Это потому, что романтика зависит от очень многих факторов — от вашего статуса в отношениях (ухаживаете ли вы или вам комфортно?) До всех других внутренних вещей, которые вы привносите в отношения, свидания или любой конкретный момент времени. И это даже не считая таких факторов, как самооценка и доверие, которые влияют на то, как мы дарим и принимаем романтические жесты на протяжении всей жизни.

Несмотря на сложности романтики, это не значит, что вы не можете улучшить свой любовный арсенал вместе с партнером.В конце концов, разве не весь смысл танцевать с любимым всю жизнь синхронно, близко друг к другу и, может быть, даже немного вспотеть? Так что читайте дальше и узнайте, как поднять свой романтический уровень до небес. А чтобы получить еще больше удивительных советов, узнайте, чего следует избегать, с помощью 40 советов, которые на самом деле ужасны.

Shutterstock

Объятия и поцелуи должны иметь энергию, — говорит доктор Джессика О’Рейли, ведущая подкаста @SexWithDrJess. «Используйте энергию и энтузиазм вашей собаки как вдохновение», — говорит она.«Когда собака приветствует вас вилянием хвоста и лаской, это успокаивает ваши нервы и заставляет вас чувствовать себя любимым».

Shutterstock

Снимите ей старые «сердечные глаза» посреди дня.

Любимый пост в Instagram для вас двоих, напечатанный и оформленный в рамку.

Каждый день уделяйте 60 секунд тому, что заставляет вашего партнера чувствовать себя важным, — говорит О’Рейли. Это может быть что угодно: от заваривания чая до прогрева машины и очистки экрана ноутбука.«Небольшие услуги имеют огромное значение с точки зрения поддержания связи», — говорит она. «Когда вы заставляете их чувствовать себя важными, они получают выгоду от повышения уровня серотонина, который может помочь вам разжечь страсть в отношениях». А если вы все еще на рынке, ознакомьтесь с 40 лучшими советами по свиданиям для мужчин старше 40 лет.

Shutterstock

Поблагодарите вас за то, что вы считаете само собой разумеющимся, например, за покупку продуктов или за любые повседневные обязанности, — говорит О’Рейли. По ее словам, это уменьшает негодование и увеличивает гармонию.

До шеи.

Приветствуйте вашего партнера, выходящего из душа, полотенцем, которое вы только что вынули из сушилки.

Получение цветов <зная какие цветов получить <Удивление цветами без всякой причины.

Shutterstock

Работа по дому <работа по дому вашего партнера <мытье туалета / простыней / полотенец перед тем, как им понадобится чистка.

Публикация <комментарий <держать это при себе.

Shutterstock

Ава Каделл, доктор философии, автор книги «Невроловеология: сила осознанной любви и секса», рекомендует фруктовый салат в качестве основного блюда. «Я знаю, это звучит просто, — говорит она, — но как только вы встанете рядом и нарежете сочные манго, персики, апельсины, сливы и абрикосы, скоро вы будете кормить друг друга сочными фруктами. » А также: Знайте 17 худших вещей, которые мужчина может сказать женщине.

Shutterstock

Удушение может работать на масло, подливку и маринару, но не на отношения.Одно время помогает лучше проводить время вместе.

«Глядишь…»

«Скучаю по тебе».

«Хочешь потанцевать?»

Shutterstock

«Хотите [другой глагол]?»

«Я думаю.»

«Дилли дилли».

Свидание на свидании для постоянных пар следует использовать стратегии краткосрочных пар: каждый раз пробовать что-то новое. Исследования показывают, что новизна хороша для романтики. Это может быть так же просто, как проехать через город на ужин, чтобы убежать от рутинных мест, или более сложные прогулки, например, провести какой-то уик-энд, посвященный чему-то вроде кулинарии или йоги.Чтобы получить больше вдохновения, ознакомьтесь с 40 идеями для свиданий, если вам больше 40 лет.

Занимается принятием решений, принятием пищи, любовью.

Исследования показывают, что при общении с партнером нужно делать пять положительных комментариев на каждый отрицательный, — говорит Сэди Ледер Элдер, доктор философии, доцент Университета Хай-Пойнт, изучающая романтические отношения.

Подмигивание эффективно только в том случае, если оно происходит осторожно и выборочно.

Исследования показывают, что у тех, кто делает что-то альтруистическое вне отношений, связь лучше.

Любовные записки хороши. Извините, заметки лучше.

Относитесь к хорошим новостям от партнера, как к спортивному мероприятию. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что удовлетворенность отношениями лучше, когда человек с большим энтузиазмом воспринимает хорошие новости от своего партнера.А другие удивительные советы вы найдете в статье «Как 50 известных мужчин ухаживали за женщинами своей мечты».

Shutterstock

Пинг-понг.

Исследование Университета Бэйлора выявило более низкую удовлетворенность отношениями, когда пары считают, что их партнеры предпочитают телефоны им.

Клише, которое не похоже на одно: вино, пицца и фильм. Подходящее клише: чучела животных четырех футов высотой.

Десерт. Пульт. Круги.

Зубные щетки.Офисы. Суб-твиты о ваших отношениях.

Если это возможно с точки зрения материально-технического обеспечения, периодически пополняйте запасные части. Это шанс наверстать упущенное и сбавить обороты в напряженном графике.

Походите еще немного. Меньше суетитесь.

От так себе легкого до любви-любви-крепко.

Свечи могут принести в ваш дом разные ароматы, но вы можете сделать запахи еще более личными, отправившись на рынок специй или трав и выбрав те, которые нравятся вам обоим, — говорит Каделл.Скомбинируйте их, чтобы создать индивидуальную чашу с ароматами для спальни.

Обратите внимание на то, чего никогда не замечают.

Shutterstock

Вам не нужно побеждать во всех разногласиях. По словам Элдера, готовность к самопожертвованию является важным компонентом в отношениях.

Разденьтесь медленно и тихо, — предлагает Каделл. Смотреть. Слушать. Ждать.

Настройтесь на подсказки о подарках на день рождения через 180 дней, а не через 180 минут.

Игра слов — это прелюдия.

Одно недавнее исследование показало, что и отношения, и сексуальное удовлетворение возрастают, когда в близости друг с другом после секса проводится столько же времени, сколько и до него.

Когда вы чокаетесь, скажите что-нибудь короткое, скажите что-нибудь конкретное, скажите что-нибудь подлое. «За помощь нашей дочери в ее историческом проекте» превосходит «Ура».

Shutterstock

Больше спрашивайте, чем отвечаете.

Один из любимых способов Кэделла подсластить секс — это игра с медом, вашим телом и завязанными глазами.

Побрить ей ноги. Побрей ему лицо. Горячая вода, пена, пар, кожа и острые предметы создают коктейль доверия и чувственности.

Особенно в самый уязвимый момент, — говорит Каделл. «Еще сексуальнее, чем видеть, — действительно чувствовать, что тебя видят», — говорит она.

Каникулы, даже на одну ночь, могут начать кипение.На каникулах, если они связаны с купальными костюмами и водоемами, температуру повышают до кипения.

Shutterstock

Самое недооцененное использование собственного языка: прикус.

Память о годовщине свадьбы — это само собой разумеющееся. Воспоминания о более незаметной годовщине — первом свидании, первом взгляде — это золото.

Люди с высокой самооценкой сообщают, что у них более высокий уровень связи, — говорит Элдер. Отчасти это происходит из-за чувства безусловной любви — той любви, которую родители дарят детям, — говорит она.Это не значит, что у вас не может быть конфликта, но прощение показывает, что отношения менее хрупкие.

Отправьте ссылку на историю, подходящую вашему партнеру, со строкой темы «напомнил мне о вас».

И не в качестве рутины. Это время для связи, время для болтовни и время, чтобы — буквально и метафорически — показать, что вы готовы быть тем, кто убирает мусор.

Shutterstock

Раз в неделю помогайте друг другу размяться перед сном.

Для других кругов вашего партнера — друзей, родственников, коллег — даже если вы смешиваете вместе, как OJ и зубную пасту.

Shutterstock

Достижения не меньше, если не больше, чем видимости.

Когда никто не смотрит. Когда все смотрят.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!

Как завоевать и сохранить любовь мужчины-Тельца

Землистый мужчина-Телец имеет твердый характер и часто немногословен.Хотя это может занять некоторое время, он вникает в каждую деталь. Он планировщик, мыслитель и деятель.

Телец — также очень чувственный знак. То, как ты выглядишь, как пахнешь, имеет значение даже то, как ты на вкус. Мужчина-Телец будет восхищать вас своими глазами и наслаждаться прикосновениями, ведущими к более интимным вещам.

Любовный стиль мужчины-Тельца

Когда мужчина-Телец влюблен, он ласковый и преданный. Он действует медленно, и, хотя он может сопротивляться изменению своего мнения или распорядка, как только он нацелится на вас, он сделает все необходимое, чтобы сделать вас частью своего мира.

Мужчины-Тельцы определенно являются «брачным материалом». Это стойкие товарищи, для которых долгосрочная безопасность является главным приоритетом. Из них получается идеальный кормилец, приятный отец и чувственный любовник. С менталитетом «принеси домой бекон» даже юными мужчинами-Тельцами иногда движет старомодное желание остепениться.

Поскольку Телец — фиксированный знак, ключом к успешным отношениям с мужчиной-Тельцом является понимание того, что он не собирается меняться по прихоти.Если он к чему-то привязан — будь то вещь, человек или идея — ему нелегко отпустить. Если вы спонтанный, импульсивный тип, он может показаться палкой в ​​грязи, но если вы ищете твердого парня, с которым можно разделить чувственные удовольствия жизни, он ваш мужчина. .

Советы, как победить мужчину-Тельца

В некотором смысле мужчинам-Тельцам легко угодить. Им действительно нравится находиться на открытом воздухе, даже если они просто тусуются с парнями на крыльце спорт-бара.Дайте ему немного удобств, пару крутых гаджетов и пару удовольствий, и он готов к работе.

Хотя он «мужчина», Телец управляется Венерой, поэтому ему нравятся выражения красоты. Многие мужчины-Тельцы одарены своими руками, что делает их умелыми мастерами с инструментами и чувственными любовниками в постели. Их обоих успокаивает и возбуждает симметрия, их привлекают естественные, женственные вещи.

Изгибы — это плюс, так как они демонстрируют ваше преимущество с органическими тканями.Тельцы обладают повышенным животным инстинктом и реагируют на тонкий язык тела. Томная прядь волос или медленное наслаждение горячим какао обязательно привлекут его внимание.

Мужчина-Телец питается чувственностью

Тельцы стремятся к комфорту, поэтому вы можете изучить лунный знак в его карте рождения, чтобы понять, как сделать его довольным дома. Мужчины-Тельцы известны своим утонченным вкусом. Свежая выпечка из духовки — это ароматный афродизиак, который он по-настоящему оценит.

Искусно приготовленная еда также будет иметь большое значение для его впечатления. Это означает, что нужно потратить время на то, чтобы сделать это правильно. Сделайте это длительной феерией вкуса из нескольких блюд, которую он не скоро забудет, и покажите, что вы цените качество, потратив немного больше на вино или крафтовое пиво.

Не забудьте накрыть красивый стол и обязательно сопровождать трапезу приятной музыкой. Идея состоит в том, чтобы задействовать всех его чувств.

Мужчина-Телец — любитель земных утех.Тельцы также ценят прикосновение. Овладев искусством массажа и занимаясь деятельностью, которая уравновешивает стихию земли, ваши отношения будут гладкими и не застанут их.

Чего следует избегать мужчине-Тельцу

Мужчина-Телец не зря слывет «простым парнем». Он предпочитает ходить пешком, а не болтать, особенно если речь идет о ваших отношениях или о том, как он к вам относится.Если вам нужно много словесных заверений, Телец не для вас. Мужчин-Тельцов нетрудно прочитать. Вы можете узнать, где именно вы стоите, по тому, насколько он интегрировал вас в свою жизнь. Итог: если бы он не думал, что вы того стоите, он бы не стал беспокоиться.

Что бы вы ни делали, не пытайтесь торопить его с ухаживаниями, потому что это не сработает. Также очень важно быть с ним откровенным и не играть в интеллектуальные игры. Например, если вы думаете о том, чтобы заставить его ревновать, не надо.Вы можете расстроить его медленный и устойчивый темп, но попытки разжечь драму только обратятся. Бык, подозревающий, что в него играют, покажет вам свою ярость и вылетит за дверь.

Как и большинство парней, он хочет, чтобы его любили таким, какой он есть. Он лучше всего подходит для тех, кто принимает и ценит его спокойные и уравновешенные отношения. Если вы можете плыть по течению и делиться простыми радостями жизни с верным другом, он для вас.

21 способ полюбить мужчину-Деву

Вы хотите знать, на какое романтическое поведение мужчины-Девы хорошо реагируют?

Возможно, вы только что встретили фантастическую Деву и ищете совета, чтобы соблазнить ее?

Или, может быть, у вас длительные отношения с Девой и вы ищете новые способы проявить к нему привязанность?

В любом случае, эта статья здесь, чтобы помочь вам.В нем представлены 20 отличных способов проявить привязанность к мужчине-Деве.

Однако было бы неправильно начинать это руководство с чего-то другого, кроме моего совета №1, чтобы заставить мужчину НАДЕРЖАТЬ тебя.

Это не то, что вы делаете для него или делаете ему. Это способ наполнить его эмоции добрыми чувствами, чтобы он ПРИВЫКАЛСЯ к вам.

Я узнал об этой технике несколько лет назад — и с тех пор моя личная жизнь стала только лучше.

Он основан на первобытном инстинкте мужской психики, обычно называемом «Инстинкт героя» .

Когда вы научитесь управлять этой частью его психологии, он превратится в замазку в ваших руках — и ему это тоже понравится (прочтите мою личную историю, чтобы узнать больше).

Похоже, он работает на всех типах мужчин, независимо от их знака зодиака.

Тем не менее, если вам нужны только советы, ориентированные на Деву, вы можете прокрутить вниз мой список идей.

Знаки, что мужчина-Дева влюблен в вас

Один из лучших способов понять, как полюбить кого-то — по знаку зодиака.Это дает вам представление о том, кто они и чего хотят от любви.

Если вы влюблены в мужчину-Деву и задаетесь вопросом, как подарить ему любовь, когда вы двое оказались вместе, вы выбрали нужную статью.

Во-первых, вы должны хорошо знать основные черты характера этого знака зодиака. Дева — это человек, родившийся между 23 августа и 22 сентября. Они очень трудолюбивы и преданы всему, во что верят. Что касается парня-Девы, он внимателен и , особенно к нуждам своей женщины.

Влюбленный мужчина-Дева всегда будет следить за вами и следить за тем, чтобы у вас все было хорошо, когда это возможно. Одно дело для мужчины-Девы любить и заботиться о вас, а другое — уметь любить Деву. Мужчине-Деве нравится, когда вы дополняете друг друга в отношениях, но он также довольно осторожен, когда дело касается любви.

Следует учесть одну вещь: влюбленный мужчина-Дева будет на более открыт к вашим успехам, что облегчит вам обоим общение друг с другом.Однако, чтобы убедиться, что вы заключите сделку и научитесь различным способам полюбить этот знак зодиака, вот 27 вещей, которые могут помочь вашему делу.

21 способ полюбить мужчину-Деву

1. Поддерживайте эмоционально и интеллектуально

Мужчина-Дева любит женщин, которые всегда готовы помочь, особенно с их амбициями или мечтами. Будьте тем человеком, который подталкивает его к , ставит цель выше на работе и заставляет его стать лучшей версией самого себя. Кроме того, сделайте себе плечо, чтобы на него оперся мужчина-Дева, он может быть жестким снаружи, но ему нужна вся поддержка, которую он может получить.

2. Не торопите его

Влюбленный мужчина-Дева по-прежнему хочет не торопиться в отношениях. Это потому, что этот знак не в любви. Они не любят быстро влюбляться, потому что влюбляются глубоко. Они хотят иметь возможность критически относиться к ситуации и делать логический выбор, прежде чем войти по шею.

3. Позвольте ему быть уязвимым

Если ваш мужчина-Дева не может быть уязвимым рядом с вами, то между вами обоими есть стена.Он должен уметь выражать вам свои чувства или желания, ничего не скрывая. Вы должны создать для него эту атмосферу, и для этого нужно просто быть самим собой. Будьте уязвимы рядом с ним, чтобы он мог быть таким же рядом с вами.

4. Дарите физическую привязанность

Один из языков любви мужчины-Девы — физическое прикосновение. Он хочет, чтобы ему не только рассказали, как вы к нему относитесь, но и почувствовать влияние вашей привязанности. Достаточно просто нежно держать его за руку или быть с ним страстно в постели.Если вы любите его, действуйте так, как вы.

5. Делайте продуманные подарки

Мужчины-Девы не любят сюрпризов , но им нравится, когда женщина делает для них что-то важное. Если вы заметили, что он пытается купить новый галстук, но у него нет времени, сделайте это за него. Обратите внимание на ту часть его жизни, которая требует небольшого акта доброты, и заполните для него это место.

6. Не контролируй

Мужчина-Дева всегда хочет контролировать ситуацию, поэтому он так практичен во всем, что делает, и не торопится с этим.Чтобы полюбить мужчину-Деву, вы должны найти способ избавиться от любых властных привычек. Девы могут кое-что взять, но контролирующее поведение к ним не относится.

7. Будьте верны ему

Мужчины-Девы сохраняют верность как свою основную ценность, это одна из вещей, с которыми они не играют . Как только вы установите с ним преданные отношения, он будет благодарен вам за то, что вы выбрали именно его. К тому же они очень лояльные мужчины. Вот почему редко можно встретить серийного мошенника-мужчину-Деву.Как только ваша преданность ему будет гарантирована, вы получите его сердце.

8. Будьте независимой женщиной

Этот знак зодиака (Дева) привлекает сильных независимых женщин. Ему легче любить вас, если вы не привязаны и не нуждаетесь, потому что это не то, что ему нужно. Ему нужна эмоциональная стабильность, и независимая женщина приносит это на стол.

9. Управляйте своими эмоциями

Чтобы быть в хороших отношениях с мужчиной-Девой, нужно быть эмоционально интеллигентным .Способность этого знака зодиака управлять собственными эмоциями — не то, чем он может похвастаться, даже если он храбро выступает.

Итак, ему нужна женщина, которая больше отвечает за свои эмоции и реакции, чтобы вы оба не попали в лужу грубых и необузданных чувств и эмоций.

10. Пусть ведет

Есть вещи, которые нельзя изменить. Мужчина-Дева попытается взять на себя инициативу еще до того, как вы позволите ему, потому что для него это инстинкт .

Мужчина-Дева всегда хочет быть ответственным за любую ситуацию и быть лидером в отношениях. Он хочет принимать трудные решения, давать советы, помогать вам расти и так далее. Имейте в виду, что позволить ему руководить — это не то же самое, что дать ему контроль над вашей жизнью.

11. Поговори с ним

Общение — основа здоровых отношений. Самый простой способ показать человеку, что вы его любите, — это поговорить с ним об этом. Общение — это не только слова, но и действия.Дайте ему знать, что вы чувствуете к нему или ситуации, и постарайтесь рассказать ему то, что поможет вам обоим наладить общение.

12. Ладно со своей семьей

Для мужчины-Девы важно, чтобы вы ладили с его семьей и друзьями; это показывает, что вы принимаете его таким, какой он есть и откуда он. Это может показаться надуманным, но это умный способ полюбить мужчину-Деву и показать ему, что вы любите. Ему действительно нужно время, чтобы провести отличное представление, но когда он это сделает, постарайтесь быть любимым.

13. Держите его заинтригованным

Держите его заинтересованным и заинтригованным вами каждый раз, когда вы встречаетесь с ним. Мужчины-Девы — любопытные люди, и если вы сначала раскроете все, что есть, он может потерять интерес . Не торопитесь (как он) и позвольте ему постепенно узнавать вас. Разбудите его интерес, обсуждая вещи, относящиеся к предметам его обращения.

14. Будьте внимательны к деталям

Быть подробным человеком — значит быть красноречивым.Вам может быть интересно, как это поможет вам полюбить своего мужчину-Деву, вот как. Это мелочи, , , , которые для него важны и привлекают его внимание больше, чем большие вещи. Если вы внимательный человек, будет сложно упустить из виду мелочи, которые его окружают.

15. Будьте надежны

Когда вы нужны мужчине-Деве, будьте на связи, иначе он найдет поддержку где-нибудь еще. Вы должны быть последовательны, чтобы навсегда завоевать сердце этого человека. Они очень последовательны в своей привязанности и являются одними из тех мужчин, на которых можно положиться.Если он может рассчитывать на то, что вы будете рядом с ним, он будет вам доверять.

16. Планируйте с ним повеселиться

Добавьте веселья в ваши отношения, планируя неожиданные поездки или даже свидания. Просто для того, чтобы ваши отношения были живыми и захватывающими, . Мужчины-Девы быстро устают, без каких-либо забавных занятий, которые они могут или не могут придумать, им становится утомительно быть единственными, кто придумывает забавные вещи.

17. Не грусти

Встречаться с мужчиной-Девой — значит научиться не быть беспорядочным, если это так.Им не нравятся неуклюжие женщины, которые не придумали, как держать себя вместе или организовывать свои дела. Уберитесь после ночевки у него или у вас дома. Также поддерживайте в чистоте окружающую среду, которую вы разделяете.

18. Будь рядом с ним самим собой

Не пытайтесь быть кем-то, кроме себя с мужчиной-Девой; они являются наиболее значимыми детекторами лжи в человеческом обличье. Они не терпят лжецов и сами довольно честны. Чтобы любить его, просто будь собой. Это даст ему возможность открыться и вам.К тому же любые отношения, основанные на лжи, в любом случае недолговечны.

19. Будьте романтичны

Загляните за толстую стену, мужчина-Дева поддерживает и взывает к романтикам в нем, совершая романтические поступки. Пригласите его на ужин, купите ему сладкого и будьте рядом с ним. Он постепенно разрушит свою стену, если вы намеренно романтичны и заботитесь.

20. Одевайся, чтобы произвести впечатление

Если этот парень давно не видел вас лицом к лицу, пора немного оживить ситуацию.Мужчин-Дев привлекают женщины, которые хорошо одеваются. Однако не перестарался с . Выглядите хорошо подготовленным к случаю, для которого вы одеты; подойдет идеальный естественный макияж, а не что-то смелое.

21. Дайте ему место

Очень важно дать мужчине-Деве свое пространство, когда оно ему нужно. Иногда ему просто хочется побыть одному, чтобы подумать или поработать и понять, что облегчает отношения.

Часто задаваемые вопросы

Как заставить мужчину-Деву почувствовать себя любимым?

Встречаться с мужчиной-Девой легко, если ты знаешь, как заставить его почувствовать себя любимым.Как ни странно, один из таких способов — научиться давать мужчине личное пространство. Им совсем не нравится цепкость. Также важно показать ему, насколько вы добры и нежны, потому что это его самые важные романтические качества.

Встреча с мужчиной-Девой требует терпения; он делает почти все в своем собственном темпе. Открыто говорите о том, кто вы есть, и позвольте ему войти, если он вас любит, он вас примет. Будьте рядом с ним как можно больше, и не только эмоционально, но и интеллектуально.

Как сделать мужчину-Деву счастливым в отношениях?

Лучший способ сделать его счастливым — это увлечь его весельем, романтическими приключениями вместе или даже небольшим сюрпризом. Возможно, они не так заметны в сюрпризах, но мелкие продуманные дела заставляют их волноваться. Ему бы это понравилось, потому что большая часть его любит тайны и приключения.

Как завоевать сердце мужчины-Девы?

Будьте собой, это не просто приоритет для мужчины-Девы, но каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была выразительной и смелой.Большинство мужчин-Дев хорошо воспитаны, поэтому отталкивать невоспитанных женщин — это нормально. Соблюдайте правила этикета, если собираетесь сойтись с такими мужчинами. Не торопитесь завоевать его сердце; он захочет не торопиться с этим. Однако, если вы оставите все, чтобы идти в его темпе, вы можете не уйти далеко.

Как узнать, любит ли вас мужчина Дева?

Мужчины-Девы не торопятся, когда дело касается любви, но когда они все же падают, они падают глубоко.Вы можете сказать, что мужчина-Дева влюблен в вас, когда он не против быть уязвимым рядом с вами. Они не делают этого ни с кем. Кроме того, если он познакомит вас со своей семьей, он видит будущее для этих отношений. Они могут показаться сдержанными, но как только мужчина-Дева влюбляется, он соприкасается со своей романтической стороной.

Что привлекает мужчину-Деву?

Мужчины-Дева сапиосексуальны; их привлекают умные женщины. Их также привлекают женщины, которые хорошо одеваются; они очень наглядные.Хорошо выглядеть — это первый шаг к тому, чтобы привлечь его внимание; однако, если вы переборщите с этим; вы потеряете это. Намного легче привлечь его внимание, сопоставив его флюиды.

На этой ноте

Надеюсь, это поможет вам сбить вашего мужчину-Деву с ног (я знаю, что это поможет). Я хотел бы знать ваши мысли по этому поводу; пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже и поделитесь этой статьей со своими друзьями.

Как укрепить любовные отношения с внимательностью

Вам не нужно ждать Дня святого Валентина, чтобы сделать паузу и задуматься над отношениями, которые вы цените в своей жизни.Будь то с коллегами, друзьями, любовниками или супругом, вы всегда можете сделать шаг назад, оценить любовь, которую вы испытываете в своей жизни, и найти время, чтобы показать другим, что вы заботитесь о них.

Когда вы помните о любви в своей жизни, вы открываете себе возможность для любви расти. И не только романтическая любовь, но и любовь к себе, и любовная дружба.

Преимущества здоровых отношений

Много упражнений. Здоровая пища.Положительный настрой. Простая старая удача. Существует множество советов о том, как с годами поддерживать тело и мозг в оптимальной форме.

Но Луи Козолино, профессор психологии Университета Пеппердайн, глубоко увлечен другой идеей. В книге Козолино Timeless: Nature’s Formula for Health and Longevity он подчеркивает положительное влияние человеческих отношений.

«Из всего опыта, который нам необходим для выживания и процветания, именно опыт общения с другими является наиболее значимым и важным», — пишет он.

Его мышление выросло из относительно новой области межличностной нейробиологии, основанной на признании того, что людей лучше всего понимать не изолированно, а в контексте их связей с другими. Козолино пишет, что наш мозг — это социальные органы, а это означает, что мы запрограммированы так, чтобы связываться друг с другом и взаимодействовать в группах. Жизнь, которая максимизирует социальное взаимодействие и человеческий контакт, полезна для мозга на всех этапах, особенно для стареющего мозга.

С момента публикации предыдущей книги Козолино, The Neuroscience of Human Relationships , область социальной нейробиологии значительно расширилась.Теперь мы знаем, что люди, которые имеют большую социальную поддержку, как правило, имеют лучшее психическое здоровье, здоровье сердечно-сосудистой системы, иммунологическое функционирование и когнитивные способности. Хорошо известное, длительное исследование здоровья медсестер Гарвардской медицинской школы было одним из первых исследований, показавших, как социальная интеграция может со временем привести к большему здоровью, удовлетворенности жизнью и долголетию.

«То, как мы связываемся и остаемся привязанными к другим, лежит в основе нашей устойчивости, самооценки и физического здоровья», — пишет Козолино.«Мы формируем мозг наших детей через взаимодействие с ними, и мы поддерживаем наш собственный мозг в росте и изменении на протяжении всей жизни, оставаясь на связи с другими».

6 способов, которыми отношения помогают вам процветать

Когда мы думаем о личностном росте, мы часто представляем себе одиночный квест, как Дон Кихот на пути самосовершенствования. Нам рекомендуется усилить самоконтроль, стать более упорным и развить целеустремленность. Поэтому мы садимся на корточки, поворачиваемся внутрь и начинаем уединенную задачу по изменению наших привычек и поведения.

И все же люди, которые преуспевают, обычно делают это с помощью других. У спортсменов-пиков есть тренеры. У топ-менеджеров есть наставники. У хороших родителей есть родительские блоги, а у других хороших родителей есть идеи, от которых они могут поделиться своими идеями.

Исследования подтверждают это, предполагая, что позитивные отношения могут помочь нам добиться успеха, расти и становиться лучше. Романтические партнеры часто поощряют и поддерживают друг друга в достижении общих целей. Когда родители активно участвуют в учебе, их дети, как правило, преуспевают в учебе.А позитивная поддержка друзей, особенно в подростковом и раннем взрослом возрасте, может побудить нас быть более сочувствующими и полезными по отношению к другим.

Во всех сферах нашей жизни наши отношения могут не только помочь нам чувствовать себя хорошо, но они также могут помочь нам быть хорошими. Если вы хотите воспользоваться этими преимуществами, вот шесть простых способов использовать ваши отношения для стимулирования вашего роста.

1. Проводите время с нужными людьми

Обычно мы все больше и больше становимся похожими на людей, с которыми проводим время.Чем больше мы видим, как кто-то моделирует поведение и видит, что это поведение подкрепляется позитивными способами, тем больше вероятность, что мы попробуем это сами — будь то друг, добившийся успеха с новым распорядком упражнений, или партнер, сохраняющий спокойствие во время разногласий, настраиваясь на их дыхание.

Один из основных способов убедиться, что отношения помогают вам расти, — это окружить себя правильными людьми. Некоторые отношения расстраивают нас, некоторые делают нас счастливыми, а некоторые бросают нам вызов (а некоторые отношения делают все три!).Хотя не всегда легко разорвать отношения и начать отношения, конечно, мы можем стремиться проводить больше времени с людьми, которые бросают нам вызов.

2. Создавайте цели вместе с другими

Кто сказал, что постановка целей должна быть индивидуальным делом?

Когда мы делимся своими целями с другими, у нас сразу же появляется кто-то, кто будет держать нас в курсе. Трудно все время идти по пути к цели, но будет легче, если у нас есть кто-то, кто поможет нам преодолеть препятствие или поднять нас, когда мы падаем.

Социальная поддержка, которую мы получаем от других, невероятно мощна, особенно в те трудные времена. Когда давление велико, те, кто имеет более высокий уровень социальной поддержки, как правило, испытывают меньший стресс.

Мы также можем быть более мотивированными, когда работаем над достижением цели вместе с кем-то другим. Подумайте о том, как напарник подталкивает вас бегать трусцой немного быстрее, чем в противном случае. Или откажитесь от субботы ради служения, потому что друг делает то же самое.Иногда нам нужен кто-то другой, чтобы вдохновлять нас на лучшее.

3. Спросите отзыв

Обычно мы сами решаем, в каких областях мы могли бы улучшить себя. И хотя этот процесс саморефлексии важен, иногда мы можем плохо судить о своих способностях; мы обычно предполагаем, что знаем гораздо больше, чем на самом деле. Так почему бы не посмотреть на наши отношения как на источник обратной связи о том, что мы можем улучшить?

Обратная связь имеет решающее значение для нашего развития.Исследования показали, что когда мы ищем обратную связь и используем ее как возможность для роста, у нас больше шансов стать лучше со временем. Насколько быстрее был бы этот процесс, если бы мы попросили обратную связь вместо того, чтобы ждать, пока она придет? Представьте реакцию вашего партнера, если бы вы попросили поделиться своим мнением о том, что вы могли бы сделать по-другому после большой ссоры, или о том, насколько потрясен ваш подросток, если бы вы спросили, как вы могли бы стать лучшим родителем в этом учебном году.

Наши позитивные отношения представляют собой безопасное пространство для нас, чтобы работать над собой при поддержке людей, которые заботятся о нас.Но иногда нам нужно сделать первый шаг и попросить такой поддержки.

4. Используйте вашу более широкую сеть

Так же, как и финансовый капитал, социальный капитал является ценным ресурсом, в который мы можем инвестировать для собственного блага. Чем больше у нас значимых отношений, тем больше социальных ресурсов становится доступным. Мы часто находим работу или любимые хобби в наших отношениях, даже при трех или четырех степенях разлуки — как, например, подруга жены вашего брата, которая услышала об открытии новой замечательной работы.

Помимо того, что социальный капитал открывает нам новые идеи, действия и возможности, он также освобождает нас, чтобы делать больше того, в чем мы хорошо разбираемся, когда мы находим других, которые помогают с вещами, в которых мы не так хороши. Это дает преимущества дома и на работе: например, сотрудники более вовлечены, когда они проводят больше времени, используя свои сильные стороны. А подростки становятся более счастливыми и менее подверженными стрессу, когда их родители сосредотачиваются на развитии своих сильных сторон.

5. Будьте благодарны

Благодарность издавна пропагандировалась как способ увеличения нашего счастья, но она также побуждает нас к самосовершенствованию.Если вы хотите, чтобы ваши отношения просто укрепились, вы можете начать с того, что научитесь их благодарить. Акт благодарности может повысить нашу уверенность и побудить нас двигаться вперед к нашим целям, возможно, потому, что он заставляет нас чувствовать себя более связанными с людьми и вызывает чувство возвышения — сильные положительные эмоции, которые возникают, когда мы видим, что другие делают добрые дела. .

Так что подумайте о ком-то, кто много помогал вам в прошлом, и протяните руку, чтобы поблагодарить его. Этот обмен не только будет приятным для вас обоих, но также может возродить отношения, которые могут спровоцировать ваш дальнейший рост.

6. Инвестировать в других

По мере того, как вы используете свои отношения для социального капитала, вы также можете способствовать развитию других — это еще один способ выразить благодарность.

Мы, люди, движимы взаимностью. Когда мы получаем услугу, мы часто хотим вернуть ее (или заплатить вперед). Поэтому предложите помочь соседу с проектом по благоустройству дома, как другой сосед помогал вам. Или обратитесь к тому, кому вы помогали в прошлом, и узнайте, как у него дела.

Хотя поддержка других значима сама по себе, нисколько не помешает то, что она, как правило, является взаимовыгодным опытом. Мы помогаем кому-то другому и обычно чувствуем себя неплохо — и можем даже чему-то научиться в процессе. Это одна из причин, по которой наставничество стало настолько распространенным на рабочем месте. Это обмен, который приносит пользу обеим сторонам, поскольку подопечный приобретает ценную мудрость, а наставник может освежить свои навыки и взглянуть на новые перспективы.

Уроки самого длительного исследования счастья

В своем выступлении на TEDx Роберт Уолдингер, клинический профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе, директор Центра психодинамической терапии и исследований в Массачусетской больнице общего профиля и директор Гарвардского исследования развития взрослых, делится тремя важными уроками, извлеченными из опыта 75-летнее обучение, а также некоторые практические знания о том, как построить полноценную, долгую жизнь, наполненную истинным счастьем и удовлетворением.

Посмотреть видео полностью:

Что делает жизнь хорошей?

1. Социальные связи полезны для нас, а одиночество убивает. Оказывается, люди, которые более связаны с семьей, друзьями и обществом, более счастливы, физически здоровее и живут дольше, чем люди с меньшими связями. «Люди, которые более изолированы от других, чем они хотят быть, обнаруживают, что они менее счастливы, их здоровье ухудшается раньше в среднем возрасте, их мозг ухудшается раньше, и они живут короче, чем люди, которые не одиноки».Вальдингер объясняет.

2. Сохраняйте близкие отношения, ближе. Важно не количество ваших близких друзей и наличие у вас преданных отношений, а качество ваших близких отношений. Жизнь в разгар конфликта вредна для вашего здоровья. По словам доктора Уолдингера, конфликтные браки без особой привязанности, возможно, хуже, чем развод. А жизнь в хороших, теплых отношениях защищает.

3. Хорошие отношения влияют не только на наше тело, они защищают наш мозг. То же исследование также показало, что надежно привязанные отношения к другому человеку в возрасте 80 лет являются защитными, что люди, состоящие в отношениях, в которых, по их мнению, могут рассчитывать на другого человека в трудные времена, воспоминания этих людей остаются более острыми и острыми. дольше.

Как укрепить отношения с внимательностью

Наличие крепких отношений — один из важнейших факторов благополучия, счастья и долголетия.И наши связи процветают, когда мы уделяем время тому, чтобы лучше узнать себя и других.

Вот три простых способа укрепить ваши отношения и развить те, которые могут потребовать некоторой работы.

Посмотреть видео полностью:

3 простых способа укрепить отношения

1. Начни с доброты

Доброта подобна магниту. Людям нравится быть рядом с добрыми людьми, потому что они чувствуют, что они о них заботятся и чувствуют себя в безопасности.Золотое правило: «Поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами», по-прежнему актуально сегодня.

Это тоже взаимно. Когда мы проявляем доброту, мы не только чувствуем себя лучше, но и помогаем другим чувствовать себя хорошо. А это просто увеличивает возможности для позитивных связей в течение дня, что, в свою очередь, способствует нашему собственному здоровью и благополучию.

2. Отпустите токсичных людей

Проведите инвентаризацию своих отношений, чтобы понять, кто вас питает, а кто истощает.Прочные отношения заставят вас чувствовать себя комфортно, уверенно и полностью поддерживать.

Как только вы узнаете, кто действительно рядом с вами, постарайтесь проводить немного меньше времени с теми, кто вас истощает. Конечно, это не всегда возможно (например, члены семьи, коллеги и т. Д.), Поэтому в таких случаях посмотрите, можете ли вы немного изменить свои отношения, осознав, что эти люди могут иметь дело с некоторой нестабильностью в своей жизни. . Потренируйтесь посылать им добрые намерения, используя медитацию любящей доброты, и посмотрите, что из этого выйдет.

3. Сосредоточьтесь на сходствах, а не на различиях

Если вы хотите укрепить чувство связи в своей жизни, полезно подумать о том, что мы разделяем как человеческие существа — даже с людьми, с которыми вы не всегда можете сходиться во взглядах.

Проходя свой день и встречая кого-то, кто, по вашему мнению, отличается от вас, беззвучно скажите: «Так же, как я», и посмотрите, что вы замечаете. Вы можете просто ощутить осознание того, что каждый из нас хочет одного и того же: почувствовать заботу и понимание и испытать чувство принадлежности.

Как практика благодарности помогает отношениям

Представьте, что вы отправились на поиски большей благодарности. Вы покорно записываете счастливые события своего дня. Вы замечаете и начинаете ценить все мелочи, которые ваш партнер делает для вас, от заваривания утреннего кофе до предоставления вам возможности выбрать фильм для просмотра. Это может быть только на пользу твоим отношениям, верно?

Согласно недавнему исследованию, это зависит — от того, благодарен ли вам и ваш партнер.

Хотя было показано, что благодарность является благом для людей, делая вас счастливее, здоровее и успешнее, мало известно о том, как благодарность работает в отношениях, где личности и привычки сталкиваются, создавая сложные, динамичные взаимодействия.

Чтобы глубже понять, помогает ли благодарность отношениям, психолог из Университета штата Флорида Джеймс К. Макналти и его соавтор Александр Дугас набрали 120 пар молодоженов для участия в опросах. Первоначально они рассказывали, насколько счастливы и довольны своим браком и своим партнером, и сколько благодарности они чувствовали и выражали своему партнеру и приятным вещам, которые они делали. Через год они повторили опрос благодарности, а опрос брака — каждые четыре месяца в течение трех лет.

Это дало исследователям картину того, как благодарность и удовлетворенность браком каждого партнера менялись с течением времени. И они обнаружили, что супруги сильно влияют друг на друга.

Как отсутствие благодарности вредит отношениям

Если у вашего партнера низкий уровень благодарности, как показывают результаты, вы, похоже, упускаете некоторые из преимуществ того, чтобы самому быть благодарным человеком. Более благодарные люди вначале были более довольны своим браком и были более удовлетворены через три года — но только если их партнер тоже был очень благодарен.Удовлетворенность браком естественным образом снижалась у супружеских пар со временем, но еще более резко снижалась для благодарных людей, преданных браку с неблагодарными.

В крайних случаях, когда их партнер выказывал очень мало благодарности, казалось, что большая благодарность действительно навредила их романтическому счастью.

Это тоже работало наоборот. Благодарные партнеры обычно делают нашу жизнь лучше, но мы не сможем получить от этого столько пользы, если будем не благодарны. Люди с более благодарными партнерами, как правило, вначале были более удовлетворены своим браком и все равно были более удовлетворены через три года, но только если они были очень благодарны.Благодарный партнер помог предотвратить естественное снижение удовлетворенности людей браком с течением времени — но, опять же, только для очень благодарных. Когда люди проявляли крайнюю неблагодарность, благодарность их партнера, казалось, имела неприятные последствия.

Неблагодарные партнеры не только упускают подлинные моменты позитива и связи, но и их другие половинки могут быть менее склонны вносить свой вклад в пару, если их усилия не признаются.

Удивительно, но исследование показало, что два менее благодарных партнера могут быть счастливее вместе, чем партнеры с разным уровнем благодарности.«Я подозреваю, что это несоответствие вызывает беспокойство по тем же причинам, по которым другие несоответствия в личности могут вызывать беспокойство — два партнера просто не на одной странице с точки зрения того, как относиться друг к другу», — говорит МакНалти.

Означает ли это, что мы должны винить наших партнеров во всех наших проблемах или заставлять их говорить «спасибо» еще раз?

Не обязательно. Это единичное исследование, и в нем определенным образом измеряется благодарность, отмечает исследователь благополучия во взаимоотношениях Эми Гордон: спрашивать людей об их собственном признании, а не спрашивать другого партнера, насколько ценными они на самом деле себя чувствовали.Различные способы измерения благодарности могут дать разные результаты, включая ситуацию, когда наши собственные выражения благодарности могут отражаться на нашем партнере, делая его, в свою очередь, более благодарным. Кроме того, благодарность — это только одна часть головоломки в отношениях, а практика благодарности имеет много других преимуществ для нашей жизни. В конце концов, многим из нас, вероятно, помогает попытаться увидеть хорошее в человеке, которого мы любим.

Единственный вопрос, который может спасти ваши отношения

На мгновение представьте себе, как ваш партнер или близкий друг входят в вашу дверь.Вы вскакиваете, чтобы поприветствовать их, восклицая, что их новая куртка им отлично смотрится, и вы были рады видеть их весь день. Как они реагируют на ваш прилив энтузиазма? Есть ли у вас ощущение, что они верят и доверяют тому, что вы говорите, или ваши комплименты их изолируют?

Хотя любовь — это качество, которое мы больше всего превозносим в романтических отношениях, доверие также необходимо. Это поддерживающий, медленно горящий элемент любви. Исследования показали, что если вы хотите активно развивать более глубокое доверие со своим партнером, это может быть так же просто, как задать ему один важный вопрос.

Низкая самооценка мешает доверию

Исследователи из Университета Ватерлоо провели пять исследований с людьми, состоящими в романтических отношениях и страдающими аналогичной проблемой: один из партнеров плохо о себе думает. Эта незащищенность заставляет этого партнера с большей вероятностью отвергать выражения похвалы и уважения — даже от самых близких ему людей — и, таким образом, чувствовать себя менее удовлетворенным своими отношениями.

Если ваш партнер уже уверен в себе, периодические потоки похвалы будут иметь желаемый эффект, подтверждая вашей возлюбленной, что они могут вам доверять.Это, конечно, укрепляет ваши отношения. Но когда партнер не уверен в себе, похвала может вызвать тревожную реакцию. Вместо этого похвала становится поводом для сомнений в искренности партнера, потому что комплимент противоречит отрицательным эмоциям, которые они испытывают по отношению к себе.

Как проявить заботу

Чтобы избежать негативных последствий вашего общения, исследователи обнаружили, что доверие можно получить, задав простые и содержательные вопросы об их повседневном опыте.Просто спросите: «Как прошел день?» а затем внимательно выслушайте ответ, чтобы выразить ваш неподдельный интерес и внимание к тому, как они себя чувствуют. Также работают другие, более конкретные варианты вопроса, например: «Какими были ваши занятия сегодня?» или «Куда вы ходили обедать?»

Для человека с неуверенностью эта форма любопытного, заботливого исследования в сочетании с внимательным слушанием может пролететь мимо радара его «триггера похвалы», укрепляя доверие, не активируя самооценку.Фактически, исследователи обнаружили, что вопрос о том, как прошел их день, усиливал чувство удовлетворения партнером в отношениях, независимо от того, был ли один или оба партнера небезопасны.

Любопытство создает пространство для доверия

Одно из исследований показало, что люди чувствовали себя лучше не в описании своего дня, а в том, что их слушали и заботились в этот момент. Удивительно то, что не во всех отношениях любопытство придавало дополнительный импульс.Пары, у которых уровень самоуважения и доверия был уже нормальным или выше среднего, не испытали такого скачка в удовлетворении отношениями от вопроса «Как прошел ваш день?» регистрироваться.

С другой стороны, внимание к опыту партнера не повредит вашим отношениям. Как отметили авторы исследования: «Проявление внимания и интереса к кому-либо, особенно в обществе, столь же наполненном отвлекающими факторами, как наше, может быть самым важным признаком заботы».

Как любовь и внимательность идут рука об руку

Помните, «любить» — это глагол.Вы так заняты, что забываете уделять внимание романтике? Будь честным. Насколько сильна ваша нынешняя любовная связь по шкале от нуля до 10? Если меньше 10, читайте дальше. Вот как вы можете сбавить обороты и снова и снова приходить к вам ради любви.

Советы для осознанной любви

1. Помните, почему вы любите своего партнера

Воспринимайте каждое появление дешевых шоколадных конфет или поникших роз как сигнал, чтобы сделать глубокий вдох. Затем соединитесь со своим сердцем. Вспомните особые моменты, которые вы разделили: ваш первый поцелуй, то, что они носили в день вашей свадьбы, самое возмутительное место, где вы занимались любовью.Позже поделитесь этими воспоминаниями со своим возлюбленным и отпразднуйте некоторые моменты, которые привели вас к настоящему моменту.

2. Назначьте свидание со своим партнером

Сделайте подарок интересом и временем, и бронируйте не подлежащие обсуждению еженедельные свидания. Попробуйте воссоздать свое первое свидание, но при этом расскажите друг другу, о чем вы думали и чувствовали во время этой судьбоносной встречи. Планируйте случайные приключения — исследования показывают, что новизна и возбуждение усиливают сексуальное влечение, поэтому пропустите фильм и отправляйтесь на стену для скалолазания, на урок эротического массажа или в место для купания нагишом.

Как осознанный брак может оживить ваши отношения

Когда вы впервые встречались, вы, естественно, относились к любви как к хобби. В муках раннего увлечения все казалось легким. Благодаря прыгающим гормонам ваше сексуальное влечение было высоким. Благодаря нейрохимическим веществам любви, создающим осознанность, напоминающую навязчивые компульсии, ваш любимый всегда был в ваших мыслях, и вы планировали свою жизнь вокруг него. Дружба была прекрасной. Так как же это вернуть?

Заявки на закрытие

За этой глубокой, казалось бы, легкой, ранней страстью и близостью был скрытый навык: способность делать и принимать ставки на эмоциональную близость.По словам Готтмана, успешные пары внимательно относятся к этим заявкам на установление связи и обращают на них внимание. Эти ставки могут быть взглядом, вопросом, ласковым прикосновением щеки, чем угодно, что говорит: «Эй, я хочу быть с тобой на связи». Большинство ставок совершаются простыми, обыденными способами, и если мы бездумны, мы пропускаем увертюру.

Исследования

Готтмана показывают, что пары, которые в конечном итоге разводятся, игнорируют предложения своих супругов на установление связи в 50–80% случаев, в то время как счастливые супружеские пары улавливают большинство этих эмоциональных сигналов и ласково реагируют.

Найдите время для подключения

Долгосрочные прекрасные отношения — не случайность. Они процветают благодаря дизайну. Прекрасные пары обращают внимание и создают связь. Эти крошечные и частые связи создают интимную ткань близости, создавая одеяло безопасности, которое окутывает нас любовью. Так что попробуйте. Сделайте свою личную жизнь хобби и оттачивайте привычки к счастью. Тогда, как бы ни качалась жизнь, вы двое можете танцевать посередине, держась за руки, друзья на всю жизнь.

5 подтвержденных исследованиями способов укрепить ваш брак

Есть что-то странное в самой идее «науки о браке».«Совместное воспитание детей, обсуждение споров или хороший секс — это не« научные »занятия. Было бы странно использовать прогнозную аналитику для улучшения родительских качеств. Было бы еще более странно использовать наборы данных о ваших прошлых свиданиях, чтобы оживить свою сексуальную жизнь.

Наука не может объяснить тайну брака — реальный опыт влюбленности. И все же за последние 30 лет все больше фактов помогли пролить свет на то, что работает, а что нет в браке.

1.Сосредоточьтесь на позитивном взаимодействии

Джон Готтман, выдающийся исследователь брака, претендует на то, чтобы предсказать вероятность развода с точностью более 90%. Как он это делает? Все сводится к тому, что он называет соотношением 5: 1. Пары, которые взаимодействуют с пятью положительными взаимодействиями на каждое отрицательное взаимодействие, скорее всего, останутся вместе. С другой стороны, пары, попавшие в цикл негативных взаимодействий, похоже, обречены на развод.

2. Общайтесь

Исследование социолога Дэниела Карлсона из Университета штата Юта указывает на еще один фундаментальный навык в браке: общение.Его исследования показывают, что общение ведет к более эгалитарному разделению труда, что, в свою очередь, приводит к большему удовлетворению отношениями, а также к большему количеству и лучшему сексу.

3. Разделите свой труд

Здорово взаимодействовать позитивно и хорошо общаться. Но недавний опрос показывает, что равное распределение домашнего труда входит в тройку основных причин, по которым люди называют ключ к успеху брака. Исследовательский центр Pew Research Center отмечает, что более 60% состоящих в браке людей считают, что совместное выполнение домашних обязанностей имеет важное значение для успеха брака.По словам одной женщины: «Мне нравятся объятия. Люблю поцелуи. Но что мне действительно нравится, так это помощь с посудой ».

4. Дружите друг с другом

Исследование Готтмана указывает на еще одно важное открытие: пары, у которых есть глубокие дружеские отношения, сообщают о более высоком уровне семейного удовлетворения. Причина? Дружба связана с более глубоким пониманием, восхищением и взаимным уважением.

5. Занимайтесь сексом хотя бы раз в неделю

Исследователям давно известно, что секс связан с удовлетворением отношениями.Однако исследование психолога Эми Мьюз показывает, что связь между частотой половых контактов и благополучием в отношениях прекращается при занятиях сексом один раз в неделю. Это то, что исследователи называют «криволинейной» ассоциацией. Чем больше у вас секса, тем больше улучшается ваше удовлетворение отношениями, то есть до тех пор, пока вы не будете заниматься сексом раз в неделю. С этого момента удовлетворенность отношениями остается неизменной, независимо от того, сколько у вас головокружительного секса.

Вы вышли не за того человека? Вот три способа узнать:

1.Отпустить фантазию

У вас иногда возникает упадное чувство, что вы не вышли замуж за «единственного»? Возможно, вы вышли замуж за человека, с которым секс не всегда бывает частым, страстным и неожиданным. Возможно, слепое обожание вашего супруга угасает? Чувствуете ли вы иногда презрение или оборонительную позицию перед лицом «полезной» обратной связи друг друга? Если это звучит знакомо, вероятно, вы вышли замуж не за того человека.

Ничего страшного. Мы все женимся не на том человеке.Или, скорее, мы женимся на людях по причинам, которые в долгосрочной перспективе не срабатывают.

По словам основателя и председателя Школы жизни Алена де Боттона, мы не должны отказываться от наших несовершенных супругов просто потому, что наши браки не соответствуют детским мечтам. Вместо этого нам нужно отбросить «романтическую идею, на которой западное понимание брака основывалось последние 250 лет: существует идеальное существо, которое может удовлетворить все наши потребности и удовлетворить все наши желания.”

Мы, люди, обладаем удивительной способностью создавать богатые фантазии. Но когда мы ожидаем, что наша реальность будет соответствовать фантазии, а жизнь не дает того, что мы себе представляли, трудно почувствовать что-либо, кроме обманутых.

Истина не очень привлекательна: нет принца в сияющих доспехах, который придет спасти нас от одиночества и тревог, спасти нас от чувства неполноценности. Возникает трудный вопрос: могу ли я постоянно чувствовать благодарность за то, что у меня есть, а не разочарование в том, чего у меня нет? Могу ли я отпустить свою привязанность к культурной идее, которая в буквальном смысле слова сказка?

2.Принять несовершенство

Спросите себя, выйдешь ли ты снова за своего партнера. В глубине души вы можете знать, что это правда: вы будете выходить за них замуж снова и снова, даже зная, что брак не обязательно легче или приятнее, чем одиночество, даже признание того, что брак не имеет силы вернуть нас в состояние романтики. блаженство.

Ни один настоящий человек не может сравниться с романтической фантазией родственной души. Ваш партнер может быть несовершенным (и несовершенным для вас), но мы все очень несовершенны и, как таковые, несовершенны для наших партнеров.Это такой честный матч.

3. Задавайте правильные вопросы

Понятно, что мы все время задаем неправильный вопрос. «Ты мне подходишь?» приводит только к стрессу, суждениям и страданиям.

Определение правильности брака между нами и другим человеком — это принципиально ошибочное занятие, потому что ничто вне нас — ничего, что мы можем купить, достичь и, конечно, никакой другой человек — не может исправить нашу сломленность, может принести нам непреходящую радость, которую мы так жаждем. .

Более вдохновляющий и более романтичный вопрос: Подхожу ли я для вас?

Более конструктивное (и потенциально удовлетворительное) предложение — спросить: Могу ли я с юмором и изяществом приспособить ваши недостатки?

Могу ли я смириться с вашей неспособностью читать мои мысли и все исправить?

Могу ли я улаживать наши разногласия с любовью и разумом? Не теряя себя в страхе и эмоциях?

Готов ли я заниматься самоанализом, необходимым для брака? Могу ли я обрести самоосознание, необходимое, чтобы не оттолкнуть вас?

Считаю ли я, что достаточно храбр, чтобы продолжать любить тебя, несмотря на твои недостатки и, что более важно, несмотря на мои?

Советы для медитации в паре

Критики современного движения осознанности часто отмечают, что те из нас, кто продвигает пользу осознанности, имеют способ стать евангелистом в наших попытках повысить осведомленность о практике.«Если это хорошо для меня, — думаем мы, — это должно быть хорошо для вас, и вы упускаете из виду!»

Культура внимательности часто тонко укрепляет это отношение: книги, статьи и подкасты представляют эти практики как своего рода панацею от всех наших недугов, поэтому нам трудно понять, почему другие не захотят попробовать.

Воодушевление по поводу осознанности может показаться безобидным, но когда мы слишком настойчивы в наших самых интимных отношениях, особенно с нашими партнерами и супругами, это может стать источником трений в отношениях и даже конфликтов.

4 способа принять свою практику, не навязывая ее другим

Итак, что можно и нельзя в отношениях с партнером, который не в осознанности? Вот несколько советов:

1. Осознайте, что вам не нужны другие для медитации, чтобы подтвердить вашу собственную практику. Даже если мы сознательно не привязаны к нашему партнеру, практикующему внимательность, это желание может незаметно ускользнуть. Это даже возникает в таких мыслях, как: «Если я отпущу свою привязанность к партнеру, заинтересовавшись осознанностью, возможно, они этим займутся.«Лучшая стратегия здесь — работать в направлении радикального принятия.

2. Отбросьте воздух превосходства. Вот еще одна ловушка благовестия осознанности. Это убеждение, похороненное где-то глубоко в подсознании, что «я более осведомлен, более бодрствующий или более просветленный, чем вы, потому что я медитирую, а вы — нет». Конечно, вы бы никогда не сказали этого своему партнеру. Но часто об этом сообщают в комментариях вроде: «Сегодня у меня была самая потрясающая медитация!» или «Я люблю медитировать!» или «Мой разум сейчас настолько ясен.”

3. Считайте свой опыт только своим. Джон Кабат-Зинн дает здесь мудрый совет. Он советует нам не рассказывать о своей практике. Это особенно верно, когда речь идет о наших самых близких отношениях. Когда вы чувствуете желание сказать: «Медитация — это так здорово. Это изменило мою жизнь », — сделайте паузу перед тем, как поделиться, и внимательно посмотрите на свои мотивы. На самом деле, когда вы чувствуете, что хотите сказать что-то важное о своей практике, используйте это как знак того, что сейчас хорошее время, чтобы вернуться к подушке.Сядьте с этим желанием поделиться своим опытом и посмотреть, что скрывается за ним.

4. Отпустите идею о том, что вы «изменились» из-за вашей практики. Этот тонкий порок поклонников внимательности возникает, когда мы говорим что-то вроде: «Раньше я боролся с тревогой», или «Раньше я был так привязан», или «Раньше я все время злился, но теперь не злюсь». Такие утверждения не только приводят в ярость вашего партнера и все сообщество, но они также обычно основаны на бредовой идее о том, что мы каким-то образом вышли за пределы основных форм человеческих страданий, — идея, которая просто не соответствует действительности.

В конце концов, настоящий ключ к практике внимательности с партнером, который не вовлечен в это, — это отпустить. Отпустите надежду, что однажды он или она разделит вашу любовь к практике. Отпустите желание хвастаться удивительными преимуществами своей практики. Избавьтесь от ощущения, что вы достигли какого-то духовного превосходства с помощью медитации. Когда вы это сделаете, вас ждет новый мир более глубокой связи и любви.

Медитация для пар: 10-минутная медитация о любовной связи

Клинический психолог Тара Брач ​​и ее муж, учитель медитации Джонатан Фуст, разработали регулярную практику, позволяющую поддерживать открытые линии общения и поддерживать глубокую, любящую связь.Они занимаются практикой два раза в неделю по утрам. Вот как Тара предлагает это сделать.

Практика осознанности: держите линии открытыми

1) Начните с того, что сядьте молча вместе в течение 10-20 минут, если позволяет время.

2) Затем по очереди говорите друг другу, за что вы благодарны, за то, что в настоящее время бодрит ваше сердце. «Это называется радостью сердца и служит хорошим способом открыть канал общения», — говорит Тара.

3) Затем по очереди назовите все конкретные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. , которые в данный момент вызывают у вас стресс.Это трудности, с которыми вы сталкиваетесь вне отношений.

4) Затем углубите свой вопрос, по очереди отмечая все, что может ограничивать чувство любви и открытости, которое вы испытываете по отношению к партнеру. Во-первых, вы можете спросить себя: «Что между мной и чувством открытого сердца и близости с моим партнером?» Это потенциально самая сложная часть практики, а также самая полезная.

«Называть сложные истины — лучший способ привнести больше любви и понимания в отношения», — объясняет Тара.Например, она говорит: «Бывают случаи, когда я очень занят, а Джонатан берет на себя большую часть домашних обязанностей и в конечном итоге чувствует себя недооцененным, и мне нужно напомнить, что я хочу выразить свою признательность. Когда мы осознаем, что может вызвать недовольство, если не сказать ничего, это сближает нас ». Но, предупреждает она, для того, чтобы этот шаг был продуктивным, важно, чтобы оба партнера научились говорить и слушать из уязвимого места, не обвиняя другого человека.

5) Затем разверните свой вопрос, чтобы увидеть, есть ли кто-нибудь в вашем более широком кругу , который также привлекает ваше внимание — в вашей семье, кругу друзей или в обществе в целом, кто важен для вас как отдельного человека или пары .По очереди определяйте их и ощущайте, что может способствовать благополучию в этой более широкой сфере отношений.

6) Наконец, насладитесь моментами молчаливого признания вместе , в идеале — в долгих нежных объятиях.

Медитация для пар: 5-минутная медитация на любовное письмо

Авторы книги «Брак 80/80», Нейт Клемп и Кейли Клемп, проведут вас через практику визуализации, чтобы привнести чувство благодарности в ваши отношения и восстановить связь с партнером.

Практика визуализации радикальной щедрости

Для этой практики визуализации представьте, что вы и ваш партнер находитесь в конце своей жизни.Вы отлично провели время вместе. А теперь пора сказать «до свидания». С этой точки зрения вы напишете им письмо. Но сначала, чтобы помочь вам еще глубже понять эту перспективу, мы рекомендуем вам прислушаться к медитации на любовное письмо радикальной щедрости. Мы также включили несколько подсказок ниже на случай, если вам понадобится вдохновение.

Проходя эту практику, подумайте о том, что вы хотите, чтобы ваш партнер знал? Как ты влюбился? Что вам больше всего понравилось вместе? За что вы хотите ценить своего партнера? Что вам в них будет не хватать?

1. Найдите удобное сиденье или, если хотите, вы можете даже лечь на спину, подложив что-нибудь для поддержки головы и шеи.

2. Когда вы освоитесь, сделайте несколько вдохов. Почувствуйте вес своего тела, поддерживаемого землей, закройте глаза и отпустите любые попытки контролировать свое дыхание. Затем отпустите любой стресс или напряжение, которое вы можете испытывать.

3. Представьте себе вас и вашего партнера через много лет в конце вашей жизни. Вы сидите вместе на удобных стульях на краю нетронутого озера, озера, которое так тихо, что вы можете видеть отражение горизонта на его поверхности.Ваша кожа морщинистая, а волосы седые. Вы отлично провели время вместе. Когда вы сидите вместе, ваш партнер тянется, чтобы держать вас за руку; Сегодня идеальный день.

4. С этой точки зрения вспомните день, когда вы двое впервые встретились, вспомните, где вы были, с кем были и что произошло. И просто заметьте чувство благодарности за то, что познакомились.

5. А теперь вспомните день, когда вы поженились, или, если это не имеет отношения к другому значимому дню.Представьте себе сцену. Вспомни, кто там был. Вспомните, во что вы были одеты и что чувствовали в тот момент. И просто обратите внимание на чувство благодарности.

6. Вспомните момент, когда вы боролись, и ваш партнер пришел, чтобы поддержать вас. Это может быть тяжелый год, увольнение или другая серьезная неудача. Вспомните, где вы были, что чувствовали, и посмотрите, сможете ли вы испытать это чувство поддержки. И снова обратите внимание на это чувство благодарности.

7. Вспомните важный момент, которым вы поделились со своим партнером . Это может быть рождение ребенка, открытие бизнеса или какое-то другое важное жизненное достижение. Вспомните, где вы были, представьте вас двоих вместе, вспомните, каково было праздновать и наслаждаться этим моментом. И просто обратите внимание на чувство благодарности.

8. Теперь вернитесь к этим двум стульям, обращенным к озеру , и проведите следующую минуту или около того, просто наслаждаясь этим опытом благодарности и признательности своему партнеру.

9. Когда будете готовы, сделайте несколько последних глубоких вдохов , еще больше расслабьтесь в этом переживании благодарности.

10. Затем начните открывать глаза и возвращайтесь в настоящее , где вы находитесь прямо сейчас.

А теперь посмотрите, сможете ли вы привнести это обостренное чувство благодарности и признательности в последнюю задачу: написать своему партнеру любовное письмо радикальной щедрости.

Практика осознанности: возрождение страсти в ваших отношениях

Любовные намерения направляют ваше поведение в настоящий момент и помогают создать намеренные отношения.

Шаг 1: Выберите цель взаимоотношений. Цель: Я хочу, чтобы в наших отношениях было больше доброты.

Шаг 2: Выберите три намерения, которые будут направлять вас к действиям, которые приведут вас к этой цели. Например: Намерение 1: Я собираюсь говорить добрым тоном, когда чувствую нетерпение. Намерение 2: каждое утро я собираюсь оставлять содержательную и любящую записку для своего супруга. Намерение 3: Я намереваюсь медитировать в течение 30 минут большую часть дней, чтобы продолжать укреплять свой ум и развивать терпение.

Шаг 3: Ежедневно проверяйте свои намерения. После того, как вы создадите свой список любящих намерений, возьмите на себя обязательство тратить две минуты каждое утро на просмотр этого списка и определение своих намерений на день.

В конце каждого дня находите время, чтобы оценить свой прогресс. Как ты это сделал? Вы превратили свои намерения в действия? Какие-то победы, какие-то поражения? Можете ли вы изменить свои намерения, чтобы завтра они стали еще более действенными?

Как улучшить отношения с помощью осознанного общения

Все мы жаждем любви, близости и искренней связи, но наши бессознательные привычки и реакции могут помешать нашему самому важному навыку взаимоотношений: осознанному общению.Когда мы практикуем полное присутствие в прекрасной, динамичной и беспорядочной сфере человеческих взаимоотношений, мы поистине выносим нашу практику внимательности «с подушки».

Хотя все наши отношения начинаются с наших отношений с самими собой, внимательность к отношениям дает нам инструменты, необходимые для более глубокой связи с другими. Действительно, именно на арене повседневных семейных, рабочих и социальных проблем мы можем глубоко углубить нашу практику внимательности.

Как выглядит относительная внимательность?

1.Установить намерение обратить внимание

Начав с намерения уделять внимание момент за моментом, вы сможете распознать, когда вы попадаете в ловушку бессознательных привычек, которые мешают подлинной связи. Когда вы можете обращать внимание на эти моменты, вы даете себе возможность исследовать, что за ними стоит: ищете ли вы одобрения? Хотите быть правым? Хотите нравиться? Когда вы позволяете своему более глубокому намерению оставаться в настоящем быть вашей основой, вы даете себе выбор отвечать, а не реагировать

2.Сделайте внимательную паузу во время разговора

Делая паузы до, во время и после разговора, вы можете оставаться на связи со своим более глубоким «я», когда вы взаимодействуете с другими. Каждый раз, когда вы делаете паузу, дышите и обращаете внимание внутрь себя, вы приглашаете себя в присутствие. Вы можете вернуться от отвлекающих факторов (или внутренних историй, которые могут привести к отключению). Если, например, внутренняя история вызывает беспокойство или осуждение, вы можете сделать паузу и подумать, действительно ли это то, чему вы хотите отдать свою энергию.

3. Слушайте внимательно

Слушать жизнь, момент за моментом, по мере того, как она раскрывается, — это суть практики внимательности. Благодаря практике глубокого слушания в отношениях с другими, возможности для установления связи открываются во все расширяющихся кругах. В то время как большинство из нас думает, что слушание требует усилий, внимательность учит нас, как слушать, не прилагая усилий, но с большей легкостью и расслабленностью.

4. Практикуйте внимательное исследование

Научитесь исследовать свой настоящий момент с заботой и любопытством.Задайте такие вопросы, как: «Через какую линзу я воспринимаю?» «Неужели моя мысль правда?» Чем больше вы осознаете энергию, которую вы вкладываете в свои внутренние истории, тем больше вы можете высвободить эти истории и увидеть других ясно и сочувственно. Если, например, вы замечаете, что резко осуждаете кого-то или сравниваете себя с кем-то, вместо того, чтобы позволить этой истории окрашивать ваше взаимодействие, вы можете научиться подвергать сомнению это и перенаправлять свое внимание.

5. Поворачивайтесь к вызовам, а не уходите

Большинство людей научили отворачиваться от проблем, с которыми они сталкиваются.Но вызов — естественная и неизбежная часть человеческого существования. Внимательность к отношениям побуждает вас обратиться к дискомфорту, чтобы вы могли углубить свою способность к присутствию. Когда во время взаимодействия возникает сложная эмоция, такая как обида или ревность, вы можете мягко признать ее и быть с ней. Вы можете использовать свой дискомфорт как приглашение принести больше сострадания и исцеления той части себя, которая вам может не нравиться или не пониматься.

6. Берите ответственность на себя, когда дела идут плохо

Легко попасть в ловушку, обвиняя других, думая, что что-то «их вина» или «их проблема, а не моя».«Принятие на себя ответственности за свою внутреннюю реакцию на сложные ситуации позволяет вам отпустить желание обвинять, осуждать или ставить себя выше кого-либо. Такой вид «заглядывания внутрь» может значительно углубить вашу практику. Вместо того, чтобы обвинять себя, спросите себя: «Что это за трудность, побуждающая меня исследовать и проявить сочувствие?» это полезная отправная точка для того, чтобы научиться брать на себя большую ответственность.

7. Привлекайте любопытство к тому, что вы «принимаете на свой счет»

Мы не только зацикливаемся на том, что принимаем наши собственные мысли исключительно на личном уровне (скорее, веря, чем подвергая сомнению истории, которые мы рассказываем себе), мы также принимаем на свой счет то, что говорят другие люди.Практикуя не воспринимать жизнь слишком лично, вы можете создать пространство, необходимое для того, чтобы увидеть более широкую картину и увидеть себя внутри более широкой картины. Отказ относиться к вещам лично помогает вам оставаться на связи с другими, видеть, что все мы стараемся делать все возможное, вместо того, чтобы увековечивать ложное чувство разделения или держаться за суждения (о себе или других). Это ни в коем случае не поощрение, чтобы обойти свои личные чувства, а средство привнести навыки и любопытство в свой опыт.

8. Смело говори правду

Умение быть уязвимым и честным, даже когда это сложно, позволяет вам признать сложность и противоречие, которые являются естественной частью жизни. Несмотря на то, что иногда это кажется пугающим, умелое рассказывание правды — это подарок всем, с кем вы общаетесь. На то, чтобы научиться говорить правду, может потребоваться время, но вот три поощрения: 1) Рискните! Когда вы честны и позволяете видеть себя таким, какой вы есть, вы приглашаете других сделать то же самое.2) Снимите маску. Когда вы обнаружите, что надеваете маску, чтобы избежать правды, задайтесь вопросом, действительно ли это вам помогает. Например, если вы надеваете социальную маску или маску улыбки, когда вам действительно грустно, вы упускаете возможности для подлинной связи. 3) Доверяйте своему истинному голосу. Если вы потратите время на то, чтобы побыть в тишине и покое, и прислушаться достаточно глубоко, вы услышите истинный голос своего внутреннего проводника.

9. Действуйте с состраданием

Когда вы делаете паузу, внимательно слушаете и исследуете свой опыт, сострадательное действие может органически возникнуть в форме озарения, интуиции и самопознания.Сострадание — это не концепция и не то, что можно найти с помощью когнитивного понимания. Он существует внутри вас, а не вне вас. К нему можно получить доступ напрямую, слушая свое собственное сердце. Спросите себя: «Что вызывает искреннее сострадание в этот момент? Что лучше всего для всех в данный момент? »

Реляционная внимательность предлагает как набор учений, так и инструменты для воплощения. Это не набор стандартов, которых нужно придерживаться или использовать против себя или других, а набор поощрений для исцеления.Эти принципы могут помочь вам привнести больше заботы и сострадания в свои семьи, любовные отношения, трудовую жизнь, социальные действия и организацию сообщества и, что наиболее важно, в ваши отношения с самим собой.

Как практиковать внимательное слушание

Как часто вы чувствуете, что вас действительно слушают? Как часто вы действительно слушаете других? (Честно говоря.)

Мы знаем, что находимся в присутствии хорошего слушателя, когда у нас возникает это приятное, подтверждающее чувство, что нас действительно слышат. Но, к сожалению, это случается слишком редко.Мы не можем заставить других слушать, но мы можем улучшить свое слушание и, возможно, вдохновить других тем самым.

Хорошее слушание означает внимательное слушание. Как и сама внимательность, слушание требует сочетания намерения и внимания. Часть намерения — это искренний интерес к другому человеку — его опыту, взглядам, чувствам и потребностям. Часть внимания — это способность оставаться открытым, открытым и непредвзятым, когда мы получаем слова другого, даже если они не совпадают с нашими собственными идеями или желаниями.

Парадоксально, но умение слушать других требует способности слушать себя. Если вы не можете распознать свои собственные убеждения и мнения, потребности и страхи, у вас не будет достаточно внутреннего пространства, чтобы по-настоящему услышать кого-то еще. Итак, основа внимательного слушания — это самосознание.

Вот несколько советов, как быть хорошим слушателем самого себя, чтобы быть хорошим слушателем для других.

Как действительно слушать

1) Заходите внутрь: «Как я сейчас себя чувствую? Есть что-нибудь, что мешает другому человеку присутствовать? » Если что-то мешает, решите, нужно ли сначала решить эту проблему или можно подождать позже.

2) Ощущение собственного присутствия , распространите его на другого человека с намерением слушать полностью и открыто, с интересом, сочувствием и внимательностью.

3) Безмолвно отмечайте свои собственные реакции по мере их возникновения — мысли, чувства, суждения, воспоминания. Затем верните все свое внимание к говорящему.

4) Отразите то, что вы слышите , используя по возможности собственные слова говорящего, перефразируя или резюмируя основную мысль.Помогите другому человеку почувствовать себя услышанным.

5) Используйте дружелюбный открытый вопрос s, чтобы прояснить ваше понимание и узнать больше. Утверждайте, прежде чем возражать. Признайте точку зрения другого человека — признание — это не согласие! — прежде чем высказывать свои собственные идеи, чувства или просьбы.

Как разрешить спор с партнером

Одна из уникальных особенностей человеческого мозга — это его способность отражать состояния других. Когда мы видим улыбку восьминедельного ребенка, мы не можем не улыбаться.Это просто случается.

Но верно и обратное. Когда мы испытываем раздражение и гнев партнера, мы злимся. Мы чувствуем мгновенный прилив раздражения и гнева. Это просто случается.

Психологи придумали название для этого явления. Они называют это «дополнительным поведением»: естественная человеческая склонность отражать эмоции окружающих. Когда мы находимся рядом с чужим счастьем, мы чувствуем себя счастливыми. Когда мы находимся в страхе, мы боимся.Это причудливый способ сказать, что, когда ваш партнер приходит к вам с гневом или раздражением, вы запрограммированы на ответ тем же. Это поведенческий паттерн, который может привести к бесконечным спорам и конфликтам.

Вопрос в том, можем ли мы разорвать цикл дополнительного поведения?

1. Признайтесь, когда вы ошибаетесь

Большинство драк связаны с борьбой за одно: быть правым. Привязанность к правоте настолько сильна, что заставляет некоторых людей вообще прекращать свои отношения.Одна из проблем, связанных с нашей привязанностью к правоте, состоит в том, что зачастую невозможно судить, кто виноват, а кто прав. Другая проблема заключается в том, что за правоту приходится дорого обходиться: жить в состоянии непрерывного гнева и негодования.

Итак, просто для удовольствия, во время следующего спора посмотрите, что происходит, когда вы открываете возможность того, что ошибаетесь. Или, возможно, вы хотите пойти еще дальше: признать свою неправоту.

2. Не комплементарное поведение

Теперь о продвинутой практике.Противоположностью «дополнительному поведению» является то, что психологи называют «не дополнительным поведением». Это радикальная практика делать прямо противоположное вашему партнеру во время конфликта. Это движение в стиле Ганди, когда партнер реагирует любовью на обжигающую обиду. Это экстремально. Это противоречит нашим самым глубоко укоренившимся инстинктам.

И все же этот ход может разрешить спор за 30 секунд или меньше. Потому что, когда вы разрываете порочный круг гнева, отвечая искренней любовью, добротой и любопытством, вы меняете правила игры.Ваш партнер может поначалу задаться вопросом, что, черт возьми, происходит. Они могут спросить, хорошо ли вы себя чувствуете. Но, в конце концов, ваша несопоставимая щедрость и любовь станут заразительными, и спор исчезнет.

Укрепите ваши связи и чувство принадлежности

Чтобы установить более тесную связь с другими, вы должны столкнуться с одним человеком, которого держите на самом коротком поводке: с самим собой. Мы часто отвергаем заботу или внимание других людей, когда считаем, что не заслуживаем их, но нет ничего особенного, что вы должны делать, чтобы заслужить любовь.Как напоминает нам Шарон Зальцберг, это просто потому, что вы существуете.

Попробуйте эту пятнадцатиминутную медитацию от Шэрон Зальцберг, чтобы узнать, как открыть свое сердце любви и состраданию:

Практика открытия сердца

1) Представьте, что вас окружают любящие вас люди. Сядьте с закрытыми глазами, дышите нормально, представив себя в центре круга, состоящего из самых любящих существ, которых вы когда-либо встречали.

2) Получите любовь тех, кто вас любит. Почувствуйте себя получателем энергии, внимания, заботы и уважения всех этих существ в вашем кругу любви. Пошлите себе любовь, отправив себе это сообщение: Да будет я в безопасности, Да буду я счастлив, Да буду я здоров. Могу я жить с легкостью сердца.

3) Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда получаете любовь. Какие бы эмоции ни возникали, просто позвольте им омыть вас. И повторяй про себя: Да будет я в безопасности, Да буду я счастлив, Да буду я здоров.Могу я жить с легкостью сердца.

4) Откройте себя для получения любви. Представьте, что ваша кожа пористая и в нее входит эта теплая, любящая энергия. Нет ничего особенного, что вам нужно делать или быть, чтобы заслужить такую ​​любящую заботу. Просто потому, что вы существуете.

5) Посылайте любящую заботу людям в вашем кругу. Вы можете позволить этому качеству любящей доброты, сострадания и заботы, которые вы чувствуете, приближаясь к вам, течь обратно в круг, а затем ко всем существам повсюду, так что то, что вы получаете, вы трансформируете в отдачу. Пусть мы все будем в безопасности, Пусть мы все будем счастливы, Пусть все мы будем здоровы. Желаю всем нам жить с легкостью сердца.

Научитесь общаться с теми, кого любите

Элиша Гольдштейн и Стефани Гольдштейн

В фильмах люди часто смотрят в глаза любимому человеку, но на самом деле мы проводим больше времени, глядя на светящиеся экраны наших смартфонов. Это вредная привычка, которая может отвлекать нас от личных разговоров и реального общения с людьми, которые нам небезразличны.Вот 11 простых способов построить настоящие отношения с близкими вам людьми:

11 способов получить медицинскую помощь

1. Действительно видимся

Зрительный контакт с кем-то активирует то, что психолог Стивен Поргес называет нашей социальной нервной системой, которая может снять стресс и создать более глубокое чувство связи. Трудно не чувствовать себя интимным и уязвимым, глядя в глаза другому человеку — даже незнакомцу. Попытайся! Поначалу это может показаться смешным, но вы обнаружите, что ваше сердце смягчается и чувствуется поток любви, прежде чем вы это заметите.

2. Слушайте всеми своими чувствами

Есть разница между слушанием кого-то и активным слушанием кого-то. В следующий раз, когда у вас будет личный разговор, обратите внимание на позу и язык тела собеседника. Настройтесь на тон их голоса и усвойте значение их слов. Посмотрите, можно ли отложить свой ответ, слушая, как они говорят. Когда мы чувствуем, что нас слушают, мы чувствуем заботу, и это усиливает чувство взаимной любви и связи.

3. Протяни руку и прикоснись к кому-нибудь

Как млекопитающие, физический контакт важен для нашего благополучия. Известное исследование американского психолога Гарри Харлоу о материнской депривации на макаках-резус продемонстрировало, что прикосновение является важным психологическим и эмоциональным ресурсом в нашем развитии. Прикосновение также является основным способом общения, ощущения безопасности, успокаивает нашу нервную систему, доверяет друг другу и выражает любовь и сострадание. Найдите день, чтобы поэкспериментировать с активным прикосновением к своим близким с помощью небольших прикосновений (к руке, плечу, колену или руке) и посмотрите, что вы замечаете — возможно, это более сильное чувство связи, повышенное сострадание или открытое сердце.

4. Обнять, как будто это серьезно

Мало что может быть приятнее хороших объятий. Наука показывает, что объятия могут снизить кровяное давление, облегчить страх, успокоить беспокойство и высвободить гормон «любви» окситоцин. Психолог Стэн Таткин предполагает, что для того, чтобы настроить нервную систему, предотвратить ссоры и почувствовать более тесную связь, люди обнимаются, пока оба тела не расслабятся. Кого ты можешь сегодня обнять?

5. Интересуйтесь

Покойный раввин и общественный деятель Авраам Джошуа Хешель сказал: «Жизнь — это рутина, а рутина — это сопротивление удивлению.Любопытство — одно из важнейших качеств осознанности, и мы можем привнести его в наши отношения, чтобы укрепить теплоту и доверие. Наш разум часто говорит нам, что мы «знаем» кого-то настолько хорошо, что можем предсказать его поведение и реакцию. Хотя иногда это может быть правдой, это также мешает нам ясно видеть человека перед нами — вместо этого мы просто видим свое «представление» об этом человеке. Посмотрите, можете ли вы быть открытыми, любопытными и заинтересованными в тех, кто вам близок, как если бы вы знакомились с ними впервые.Вы можете быть удивлены тем, что найдете.

6. Стройте планы и соблюдайте их

Ничто так не разрушает связь, как рассыпание планов. И все же часто есть причины, по которым мы не выполняем взятые на себя обязательства. Иногда мы слишком растянуты, говоря «да» планам или обязанностям, имея в виду «нет». Будьте честны с собой и беритесь только за то, с чем можете справиться. Определите в своей жизни людей, которые подводят вас, и тех, кто питает и заряжает вас энергией. А затем выясните, можно ли и как вы можете работать над своими отношениями с этими людьми, чтобы укрепить взаимное доверие, уважение и признательность.Наши связи процветают, когда мы уделяем время тому, чтобы лучше узнать себя и других.

7. Сообщайте о своих потребностях и чувствах

Большинство из нас в то или иное время были виноваты в том, что не понимали, что нам действительно нужно или чего мы хотим в данный момент. Эта косвенная форма общения редко дает желаемый результат. В нашей программе «Подключение подростков к обучению осознанности» (CALM) мы подчеркиваем важность ненасильственного общения, которое предполагает, что все мы разделяем одни и те же основные потребности и что наши действия (сознательно или неосознанно) являются попытками удовлетворить их.Когда мы учимся определять и ясно выражать свои потребности, мы естественным образом движемся к большему пониманию, состраданию и связи с людьми в нашей жизни.

8. Будьте добры

Доброта подобна магниту. Людям нравится быть рядом с добрыми людьми, потому что они чувствуют, что они о них заботятся и чувствуют себя в безопасности. Извечное золотое правило «поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами», по-прежнему актуально сегодня. Это тоже взаимно. Когда мы проявляем доброту, мы не только чувствуем себя лучше, но и помогаем другим чувствовать себя хорошо.А это просто увеличивает возможности для позитивных связей в течение дня, что, в свою очередь, способствует нашему собственному здоровью и благополучию.

9. ДУМАЙ, прежде чем говорить

Мы все были виновны в том, что говорили или делали то, чего хотели бы, чтобы мы этого не делали. Такое случается. Но мы, безусловно, можем приложить больше усилий, чтобы быть внимательными в своих словах и действиях. Попробуйте этот эксперимент в течение недели: прежде чем поговорить с кем-нибудь, подумайте над следующим: это T rue, это H elpful, I лучший, чтобы сказать это, это N необходимо, не так ли? К инд? Посмотрите, как меняется ваше взаимодействие.

Мы могли бы даже представить, на что был бы похож мир, если бы каждый практиковал это немного больше.

10. Практикуйте «Как я»

Исследование ДНК

показало, что люди, независимо от пола, этнической или расовой принадлежности, на 99,9% одинаковы. Если вы хотите укрепить чувство связи в своей жизни, когда вы проходите свой день и встречаетесь с кем-то, кто, по вашему мнению, отличается от вас, беззвучно скажите: «Так же, как я», и посмотрите, что из этого выйдет. Вы можете просто ощутить осознание того, что каждый из нас хочет одного и того же: почувствовать заботу и понимание и испытать чувство принадлежности.

11. Испытывайте радость для других

Будьте в курсе моментов, когда вы замечаете, что другие заботятся о себе, переживают успех или достижения, или даже просто хорошо проводят день, и посмотрите, сможете ли вы порадоваться за них. Иногда эта радость за счастье другого возникает естественным образом, а иногда это то, чему мы можем намеренно способствовать. Если вы чувствуете себя таким смелым, скажите им: «Хорошая работа» или «Я так счастлив за вас». Это может не только создать или укрепить вашу связь, но и усилить ваши собственные добрые чувства.

Создание соединения через цифровые зоны

Если зрительный контакт, прикосновение и то, как мы используем голосовой тон (просодия), могут помочь установить связь, технологии разбавляют ее. Он отводит наш взгляд и уменьшает физическое прикосновение человека и может дать нам чувство связи, которое часто остается на поверхности. Подумайте, как вы можете создать несколько зон, свободных от технологий в течение дня, чтобы повысить свою осведомленность о взаимоотношениях и укрепить связи в повседневной жизни.

Обратите внимание на эти 3 фазы связи

Отличная метафора для этого — меняющийся светофор: мы представляем, что когда канал связи закрывается, свет становится красным.Когда общение снова становится открытым, мы говорим, что свет стал зеленым. Когда общение кажется промежуточным или близким к завершению, мы говорим, что свет стал желтым. Меняющиеся образы светофора помогают нам определять различные состояния нашего общения и распознавать последствия каждого из них.

Красный свет: защитные реакции

Когда горит красный свет, мы защищаемся и закрываемся. Когда мы реагируем на страх, перекрывая канал связи, мы устанавливаем защитный барьер, отделяющий нас от мира.Мы оправдываем свою оборонительную позицию, придерживаясь непроверенных мнений о том, насколько мы правы. Мы говорим себе, что отношения не так уж и важны. Мы недооцениваем других людей и ставим на первое место личные интересы. Короче говоря, наши ценности меняются на принцип «прежде всего я». Шаблоны закрытого общения являются контролирующими и недоверчивыми. Другие становятся статичными объектами, важными для нас, только если они отвечают нашим потребностям.

Что еще хуже, когда мы закрыты и обороняемся, мы чувствуем эмоциональный голод. Мы надеемся, что другие спасут нас от одиночества.Мы можем попытаться манипулировать ими и контролировать их, чтобы получить то, что нам нужно. Поскольку эти стратегии никогда не работают, мы неизбежно разочаровываемся в людях. Мы страдаем и заставляем страдать других.

Когда мы закрываемся и занимаем оборонительную позицию — на несколько минут, несколько дней, несколько месяцев или даже всю жизнь — мы отрезаем себя не только от других, но и от нашей естественной способности общаться. Внимательное общение учит нас замечать, когда мы перестаем использовать нашу врожденную коммуникационную мудрость — красный свет.

В открытости также есть волшебный ингредиент, который позволяет нам влюбляться, испытывать сочувствие и мужество.

Зеленый свет: открытость

Обращение внимания на наши модели общения помогает нам осознать ценность открытости. Как правило, мы ассоциируем открытых людей с людьми, заслуживающими доверия, так как они находятся в контакте с собой и другими людьми. Но в открытости также есть волшебный ингредиент, который позволяет нам влюбляться, испытывать сочувствие и мужество. Когда мы открыты, мы отпускаем свои мнения и переходим в более широкий разум, который дает нам возможность доверять своим инстинктам.

Когда мы открыты, мы не видим, чтобы наши индивидуальные потребности противоречили потребностям других. Мы переживаем состояние ума «мы — прежде всего», потому что понимаем, что наше личное выживание зависит от благополучия наших отношений. Мы выражаем эту связь с другими через шаблоны открытого общения. Открытое общение настраивает нас на то, что происходит в настоящий момент, независимо от того, комфортно это или нет. Открытость искренняя, готовность разделить радость и боль других. Поскольку мы не заблокированы нашим собственным мнением, наши разговоры с другими открывают новые миры опыта.Мы учимся, меняемся и расширяемся.

Желтый свет: между

Практикуя осознанное общение, мы в конце концов спрашиваем себя: что именно заставляет меня переключаться с открытого на закрытое, а затем снова открываться? Мы начинаем обнаруживать состояние ума, которое существует между открытым и закрытым, которое символизируется желтым светом. Посередине — это место, куда мы обычно не хотим заходить. Мы оказываемся там, когда земля вываливается из-под ног, когда мы чувствуем удивление, смущение, разочарование — на грани отключения.Мы можем почувствовать внезапную потерю доверия, неожиданную вспышку неловкости. Научиться сохранять твердость и проявлять любопытство в этот момент критически важно для практики внимательного разговора.

Небольшие добрые дела, которые либо делятся, либо скрываются, когда мигает желтый свет, могут создать или разрушить отношения.

Переход желтого света может появиться в любой момент. Мы можем переключиться с закрытого на открытый с помощью желтого светофора, если мы хотим проявить любопытство или согласиться с тем, что не знаем ответа.Промежуточное состояние ума — критическое время для установления мира в наших домах и на работе. Небольшие добрые поступки, которые либо делятся, либо скрываются, когда мигает желтый свет, могут создать или разрушить отношения. Когда мы оказываемся в красной зоне, уже слишком поздно для добрых дел — мы слишком недоверчивы. Я видел это снова и снова, работая с парами — они достигают критической точки, когда они могут спасти свои отношения, переключившись с мышления «я — прежде всего» на «мы — в первую очередь». Они могут думать о своих детях, домашних животных или обо всем, что вызывает у них более крупную картину.В этот момент добрые поступки переводят их во временное чувство благодарности. Чувство благодарности побуждает их двигаться вперед.

Желтый свет указывает на те чудесные моменты, когда мы можем открыться, вилять хвостом и играть. Мы разрушаем чары наших личных планов и пробуждаемся к подлинным отношениям. Такие резкие сдвиги, кажется, происходят из ниоткуда в середине нашего самого разрушающего эго опыта — например, признания того, что мы совершили ошибку.

Успешные отношения — это результат тысяч маленьких вспышек желтого света, когда мы смогли превратить разочарования и споры в возможности для разоблачения, близости и радости.

Благодаря любящей доброте и практике осознанности вы сможете более глубоко соединиться как с собой, так и с другими. Изучите наше новое руководство, чтобы каждый день проявлять доброту и развивать сострадание. Подробнее

  • Внимательный персонал
  • 11 января 2021 г.

Обратите внимание на небольшие ритуалы, которые вы и ваш партнер выполняете вместе — эти лакомые кусочки общего смысла могут быть ключом к поддержанию отношений и романтики. Подробнее

  • Шерил Фрейзер
  • 11 декабря 2015 г.

Заказы на домработницу могут усложнить то, как мы удовлетворяем наши потребности в личном пространстве.Нейт Клемп и Кейли Клемп приводят доводы в пользу создания небольшой передышки — даже в интимных отношениях. Подробнее

  • Нейт Клемп и Кейли Клемп
  • 13 ноября 2020

Споры со своей второй половинкой — неизбежная часть супружеской жизни. Нейт Клемп и Кейли Клемп предлагают два внимательных способа помочь вам снять напряжение и уменьшить реактивность. Подробнее

  • Нейт Клемп и Кейли Клемп
  • 6 января 2021 г.

Может показаться странным сводить любовь, близость и секс к науке.Хотя формулы идеальных романтических отношений не существует, Нейт Клемп и Кейли Клемп раскрывают некоторые исследования о том, что работает, а что нет в браке. Подробнее

  • Нейт Клемп и Кейли Клемп
  • 4 декабря, 2020

Практика благодарности имеет невероятные эффекты — от улучшения нашего психического здоровья до улучшения наших отношений с другими людьми. Узнайте, как вы можете быть более благодарными, в нашем внимательном руководстве по признательности. Подробнее

  • Внимательный персонал
  • 26 ноября, 2020

Humanae Vitae (25 июля 1968 г.)

ЭНЦИКЛИЧЕСКОЕ ПИСЬМО
HUMANAE VITAE

ВЕРХОВНОГО ПОНТИФА
ПАУЛ VI
ЕГО ВЕНЕРИРУЕМЫМ БРАТЬЯМ
ИЛИ ДРУГИМ БРАТЬЯМ
ИЛИ ПАТРИАРАНУ В МИРЕ И ПРИСОЕДИНЕНИИ С АПОСТОЛЬСКИМ ОБРАЗОМ,
ДЛЯ СВЯЗАННЫХ И ВЕРНЫХ ВСЕГО КАТОЛИЧЕСКОГО МИРА И ВСЕХ ЛЮДЕЙ ДОБРОЙ ВОЛИ . Этот вид вопросов требует от учительского авторитета Церкви нового и более глубокого размышления над принципами морального учения о браке — учения, основанного на естественном законе, освещенном и обогащенном Божественным Откровением.

Ни один из верующих не может отрицать, что Церковь компетентна в своем магистериуме толковать естественный нравственный закон. Фактически бесспорно, как много раз заявляли Наши предшественники, (1) что Иисус Христос, когда Он передал Свою божественную силу Петру и другим Апостолам и послал их учить все народы Его заповедям, (2) учредил их как подлинные хранители и толкователи всего морального закона, не только закона Евангелия, но и естественного закона.Ибо естественный закон также провозглашает волю Бога, и его верное соблюдение необходимо для вечного спасения людей. (3)

При выполнении этого поручения Церковь всегда выпускала соответствующие документы о характере брака, правильном использовании супружеских прав и обязанностях супругов. Этих документов в последнее время стало больше. (4)

Специальные исследования

5. Сознание той же ответственности побудило Нас подтвердить и расширить комиссию, созданную Нашим предшественником Папой Иоанном XXIII, о счастливой памяти, в марте 1963 года.В эту комиссию вошли супружеские пары, а также множество экспертов в различных областях, имеющих отношение к этим вопросам. Его задача заключалась в изучении взглядов и мнений относительно супружеской жизни и особенно о правильном регулировании деторождения; и он также должен был предоставить учительскому авторитету Церкви такие доказательства, которые позволили бы ей дать подходящий ответ по этому вопросу, которого ждали не только верующие, но и весь остальной мир. (5)

Когда были получены показания экспертов, а также мнения и советы значительного числа Наших братьев в епископате, некоторые из которых прислали свои взгляды спонтанно, в то время как другие были запрошены Нами. — Мы смогли более точно взвесить все аспекты этого сложного предмета.Поэтому мы глубоко признательны всем, кого это касается.

Ответ Магистериума

6. Однако выводы, к которым пришла комиссия, не могли считаться Нами окончательными и абсолютно определенными, освобождая Нас от обязанности лично рассматривать этот серьезный вопрос. Это было тем более необходимо, потому что внутри самой комиссии не было полного согласия относительно моральных норм, которые должны были быть предложены, и особенно потому, что появились определенные подходы и критерии для решения этого вопроса, которые расходились с моральной доктриной о брак постоянно преподается магистериумом Церкви.

Следовательно, теперь, когда Мы тщательно проанализировали присланные Нам доказательства и внимательно изучили весь вопрос, а также постоянно молились Богу, Мы, в силу поручения, данного Нам Христом, намерены дать Наш ответ на это серия серьезных вопросов.

II.
ДОКТРИНАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ

7. Вопрос о продолжении рода человеческого, как и любой другой вопрос, затрагивающий человеческую жизнь, включает в себя не только ограниченные аспекты, характерные для таких дисциплин, как биология, психология, демография или социология.Необходимо учитывать всего человека и всю миссию, к которой он призван: как ее естественные, земные аспекты, так и ее сверхъестественные, вечные аспекты. И поскольку в попытке оправдать искусственные методы контроля над рождаемостью многие апеллируют к требованиям супружеской любви или ответственного отцовства, эти две важные реальности супружеской жизни должны быть точно определены и проанализированы. Это то, что Мы собираемся сделать, с особым акцентом на то, чему Второй Ватиканский собор с высочайшим авторитетом учил в своей пастырской конституции о Церкви в современном мире.

Божий замысел с любовью

8. Супружеская любовь особенно раскрывает свою истинную природу и благородство, когда мы понимаем, что она берет свое начало от Бога, Который «есть любовь», (6) Отца, от которого каждый имя семьи на небе и на земле «. (7)

Таким образом, брак — это далеко не случайность или результат слепой эволюции естественных сил. На самом деле это мудрое и предусмотрительное учреждение Бога-Создателя, целью которого было осуществить в человеке Его любящий замысел.Как следствие, муж и жена через этот взаимный дар самих себя, который является специфическим и исключительным для них самих, развивают тот союз двух личностей, в котором они совершенствуют друг друга, сотрудничая с Богом в зарождении и взращивании новых жизней.

Брак крещеных вдобавок наделен достоинством священного знака благодати, поскольку он представляет союз Христа и Его Церкви.

В браке любовь

9. В свете этих фактов четко обозначены характерные черты и потребности супружеской любви, и чрезвычайно важно точно их оценить.

Эта любовь, прежде всего, полностью человеческая, она представляет собой смесь разума и духа. Таким образом, это не просто вопрос естественного инстинкта или эмоционального влечения. Это также, и прежде всего, акт свободной воли, доверие которой таково, что оно предназначено не только для того, чтобы пережить радости и печали повседневной жизни, но и для роста, чтобы муж и жена стали в некотором роде единым целым. сердце и одна душа, и вместе достигают своего человеческого исполнения.

Это тотальная любовь — та особая форма личной дружбы, в которой муж и жена щедро делятся всем, не допуская необоснованных исключений и не думая только о собственном удобстве. Тот, кто действительно любит своего партнера, любит не только за то, что он получает, но любит этого партнера ради самого партнера, довольствуясь возможностью обогатить другого даром самого себя.

Супружеская любовь также верна и исключает все остальное, и это до самой смерти.Вот как муж и жена поняли это в тот день, когда, полностью осознавая, что они делают, они свободно поклялись друг другу в браке. Хотя эта верность мужа и жены иногда вызывает трудности, никто не имеет права утверждать, что это невозможно; Напротив, это всегда благородно и достойно. Пример бесчисленного количества супружеских пар доказывает не только то, что верность соответствует природе брака, но и то, что она является источником глубокого и непреходящего счастья.

Наконец-то эта любовь плодовита. Это не ограничивается исключительно любовным обменом мужем и женой; он также умудряется выйти за рамки этого, чтобы создать новую жизнь. «Брак и супружеская любовь по своей природе предназначены для деторождения и воспитания детей. Дети действительно являются высшим даром брака и в высшей степени способствуют благополучию своих родителей». (8)

Ответственное родительство

10. Таким образом, супружеская любовь требует от мужа и жены полного осознания своих обязательств в отношении ответственного отцовства, на чем сегодня, по праву, очень много настаивают, но что в то же время следует правильно понимать. Таким образом, нам следует рассматривать ответственное отцовство в свете его различных законных и взаимосвязанных аспектов.

В отношении биологических процессов ответственное отцовство означает осознание и уважение к их надлежащим функциям.В способности к деторождению человеческий разум распознает биологические законы, применимые к человеческой личности. (9)

Что касается врожденных побуждений и эмоций человека, ответственное отцовство означает, что разум и воля человека должны контролировать их.

Что касается физических, экономических, психологических и социальных условий, ответственное отцовство осуществляется теми, кто благоразумно и великодушно решает иметь больше детей, и теми, кто по серьезным причинам и с должным уважением к моральным принципам решает не иметь детей. дополнительные дети на определенный или неопределенный период времени.

Ответственное отцовство, как мы здесь используем этот термин, имеет еще один важный аспект первостепенной важности. Это касается объективного нравственного порядка, установленного Богом и истинным толкователем которого является чистая совесть. Одним словом, осуществление ответственного отцовства требует, чтобы муж и жена, соблюдая правильный порядок приоритетов, осознавали свои собственные обязанности перед Богом, самими собой, своими семьями и человеческим обществом.

Из этого следует, что они не могут действовать по своему усмотрению в служении передаче жизни, как если бы они были полностью в их компетенции решать, какому правильному пути следовать.Напротив, они обязаны гарантировать, что то, что они делают, соответствует воле Бога-Создателя. Сама природа брака и его использование проясняют Его волю, в то время как постоянное учение Церкви разъясняет ее. (10)

Соблюдение естественного закона

11. Сексуальная активность, в которой муж и жена неразрывно и целомудренно соединены друг с другом, через которую передается человеческая жизнь, является, как сказал недавно Совет напомнил, «благородный и достойный».(11) Более того, оно не перестает быть законным, даже если по причинам, не зависящим от их воли, предполагается, что оно будет бесплодным. Потому что его естественная адаптация к выражению и укреплению союза мужа и жены этим не подавляется. На самом деле, как показывает опыт, новая жизнь не является результатом каждого акта полового акта. Бог мудро распорядился о законах природы и степени плодородия таким образом, что последовательные рождения уже естественным образом разнесены в соответствии с внутренним действием этих законов.Тем не менее, церковь, призывая людей соблюдать предписания естественного закона, который она интерпретирует в соответствии с ее неизменной доктриной, учит, что каждый брачный акт неизбежно должен сохранять свою внутреннюю связь с воспроизводством человеческой жизни. (12)

Союз и размножение

12. Эта конкретная доктрина, часто излагаемая магистериумом Церкви, основана на неразрывной связи, установленной Богом, которую человек по собственной инициативе не может разрыв между объединяющим значением и значением для деторождения, которые оба присущи брачному акту.

Причина в том, что фундаментальный характер брачного акта, объединяя мужа и жену в теснейшей близости, также делает их способными порождать новую жизнь — и это в результате законов, вписанных в настоящую природу мужчины и женщины. . И если каждое из этих существенных качеств, объединяющее и порождающее, сохраняется, использование брака полностью сохраняет свое чувство истинной взаимной любви и свое посвящение высшей ответственности отцовства, к которой призван мужчина.Мы считаем, что наши современники особенно способны увидеть, что это учение находится в гармонии с человеческим разумом.

Верность Божьему замыслу

13. Мужчины справедливо отмечают, что супружеский акт, наложенный на своего партнера без учета его или ее состояния или личных и разумных желаний в этом вопросе, не является истинным актом любви. и поэтому оскорбляет моральный порядок в его частном применении к интимным отношениям мужа и жены.Если они и дальше размышляют, они также должны признать, что акт взаимной любви, который ослабляет способность передавать жизнь, которую Бог-Творец с помощью определенных законов встроил в нее, нарушает Его замысел, который составляет норму брака, и противоречит воле Автора жизни. Следовательно, использование этого божественного дара, хотя бы частично лишая его смысла и цели, одинаково противно природе мужчины и женщины и, следовательно, противоречит плану Бога и Его святой воле.Но испытать дар супружеской любви, соблюдая законы зачатия, — значит признать, что человек не властитель источников жизни, а скорее служитель замысла, установленного Создателем. Подобно тому, как человек не имеет неограниченного господства над своим телом в целом, точно так же, и по более конкретным причинам, он не имеет такого господства над своими специфическими сексуальными способностями, поскольку они по самой своей природе связаны с зарождением жизни, из которых Бог — источник. «Человеческая жизнь священна — все люди должны признать этот факт», — напомнил наш предшественник Папа Иоанн XXIII.«С самого начала он открывает творящую руку Бога». (13)

Незаконные методы контроля рождаемости

1 4. Поэтому Мы основываем наши слова на первых принципах человеческого и христианского учения о браке, когда мы обязаны еще раз заявить, что прямое прерывание уже начатый процесс размножения и, прежде всего, любые прямые аборты, даже по терапевтическим причинам, должны быть полностью исключены как законные средства регулирования числа детей.(14) В равной степени должна быть осуждена, как неоднократно подтверждал магистериум Церкви, прямая стерилизация, будь то мужчина или женщина, постоянная или временная. (15)

Аналогичным образом исключаются любые действия, которые до, во время или после полового акта специально предназначены для предотвращения деторождения — либо как цель, либо как средство. (16)

Также неприемлемо утверждать в качестве оправдания для полового акта, который является преднамеренно контрацептивным, что меньшее зло следует предпочесть большему или что такой половой акт будет сливаться с актами деторождения прошлого и будущего, чтобы образуют единое целое и, таким образом, обладают теми же моральными качествами, что и они.Хотя это правда, что иногда допустимо терпеть меньшее моральное зло, чтобы избежать большего зла или для того, чтобы способствовать большему добру, «никогда не законно, даже по самым серьезным причинам, делать зло, чтобы могло прийти добро. его (18) — другими словами, иметь прямое намерение что-то, что по самой своей природе противоречит моральному порядку и что, следовательно, должно быть признано недостойным человека, даже если намерение состоит в том, чтобы защитить или способствовать благополучию человека, или семья или общество в целом.Следовательно, было бы серьезной ошибкой думать, что вся супружеская жизнь, в остальном нормальные отношения, может оправдывать половой акт, который является преднамеренно противозачаточным и, таким образом, по своей сути неправильным.

Законные терапевтические средства

15. С другой стороны, Церковь вообще не считает незаконным использование тех терапевтических средств, которые необходимы для лечения телесных заболеваний, даже если это может привести к предсказуемым препятствиям для деторождения. от — при условии, что такое препятствие не имеет прямого отношения к какому-либо мотиву.(19)

Обращение к бесплодным периодам

16. Как Мы уже отмечали ранее (№ 3), некоторые люди сегодня возражают против этой конкретной доктрины Церкви относительно моральных законов, регулирующих брак, что человеческий разум имеет как право, так и обязанность контролировать те силы иррациональной природы, которые входят в его пределы, и направлять их к целям, полезным для человека. Другие спрашивают по тому же вопросу, не разумно ли в таком большом количестве случаев использовать искусственный контроль рождаемости, если таким образом улучшаются гармония и мир в семье и создаются более подходящие условия для обучения уже родившихся детей.На этот вопрос мы должны дать четкий ответ. Церковь первая восхваляет и одобряет применение человеческого разума в деятельности, в которой такое разумное существо, как человек, так тесно связано со своим Создателем. Но она утверждает, что это должно происходить в пределах установленного Богом порядка реальности.

Таким образом, если существуют веские причины для интервалов между рождениями, проистекающие из физического или психологического состояния мужа или жены, или из внешних обстоятельств, Церковь учит, что женатые люди могут затем воспользоваться естественными циклами, имманентными в репродуктивной системе. и вступать в супружеские сношения только в те периоды, когда бесплодие, таким образом контролируя рождение таким образом, чтобы нисколько не нарушать моральные принципы, которые Мы только что объяснили.(20)

Ни Церковь, ни ее доктрина не противоречат друг другу, когда она считает законным для женатых людей пользоваться периодом бесплодия, но осуждает, как всегда, незаконное использование средств, которые непосредственно препятствуют зачатию, даже если причины, приведенные для более позднего практика может показаться честной и серьезной. На самом деле это два совершенно разных случая. В первом случае супружеская пара справедливо пользуется способностями, предоставленными им от природы. В последнем они препятствуют естественному развитию процесса размножения.Нельзя отрицать, что в каждом случае супружеская пара, по приемлемым причинам, совершенно ясно выражает свое намерение избегать детей и желает быть уверенным, что у них ничего не получится. Но в равной степени верно и то, что только в первом случае муж и жена готовы воздерживаться от полового акта в период фертильности так часто, как по разумным причинам рождение другого ребенка нежелательно. А когда период бесплодия повторяется, они используют свою супружескую близость, чтобы выразить взаимную любовь и сохранить верность друг другу.Поступая так, они, безусловно, доказывают свою истинную и подлинную любовь.

Последствия искусственных методов

17. Ответственные люди могут глубже убедиться в истинности доктрины, изложенной Церковью по этому вопросу, если они задумаются о последствиях методов и планов искусственных родов контроль. Пусть они сначала подумают, насколько легко такой образ действий может открыть широкую дорогу супружеской неверности и общему снижению моральных стандартов.Не требуется большого опыта, чтобы полностью осознавать человеческую слабость и понимать, что людям — и особенно молодежи, которая так подвержена искушениям, — нужны стимулы, чтобы соблюдать моральный закон, а облегчать это — зло. им нарушить этот закон. Другой эффект, вызывающий тревогу, заключается в том, что мужчина, который привыкает к использованию методов контрацепции, может забыть о благоговении, которое испытывает женщина, и, игнорируя ее физическое и эмоциональное равновесие, превратить ее в простой инструмент для удовлетворения своих собственные желания, больше не считая ее своей партнершей, которую он должен окружать заботой и привязанностью.

Наконец, следует внимательно рассмотреть опасность перехода этой власти в руки тех государственных властей, которые мало заботятся о предписаниях морального закона. Кто будет обвинять правительство, которое в своей попытке решить проблемы, затрагивающие всю страну, прибегает к тем же мерам, которые женатые люди считают законными при решении конкретных семейных проблем? Кто помешает государственным органам отдать предпочтение тем методам контрацепции, которые они считают более эффективными? Если они сочтут это необходимым, они могут даже навязать свое использование каждому.Поэтому вполне может случиться так, что когда люди — индивидуально, в семейной или общественной жизни — сталкиваются с неотъемлемыми трудностями божественного закона и полны решимости избегать их, они могут передать в руки государственных властей право вмешиваться в дела. самая личная и интимная ответственность мужа и жены.

Пределы силы человека

Следовательно, если мы не желаем, чтобы ответственность за создание жизни оставалась на усмотрение людей, мы должны признать, что существуют определенные пределы, выходить за которые неправильно. к власти человека над своим собственным телом и его естественными функциями — допустим, пределы, которые никто, будь то частное лицо или общественная власть, не может законно превышать.Эти ограничения прямо наложены из-за почтения ко всему человеческому организму и его естественным функциям, в свете принципов, которые Мы заявили ранее, и в соответствии с правильным пониманием «принципа тотальности», провозглашенного Нашим предшественником Папой Пием. XII. (21)

Забота о церкви

18. Следует ожидать, что, возможно, не все легко примут это конкретное учение. Слишком много громких протестов против голоса Церкви, и это усиливается современными средствами связи.Но для Церкви неудивительно, что ей, как и ее божественному Основателю, суждено быть «знаком противоречия». (22) Из-за этого она не уклоняется от возложенной на нее обязанности смиренно, но твердо провозглашать весь нравственный закон, как естественный, так и евангелический.

Поскольку Церковь не издавала ни один из этих законов, она не может быть их арбитром — только их опекуном и толкователем. Для нее никогда не могло быть правильным объявлять законным то, что на самом деле является незаконным, поскольку это по самой своей природе всегда противоречит истинному благу человека.

Сохраняя в неприкосновенности нравственный закон брака, Церковь убеждена, что вносит свой вклад в создание подлинно человеческой цивилизации. Она призывает мужчину не предавать своих личных обязанностей, полагаясь на технические приемы. Таким образом она защищает достоинство мужа и жены. Такой образ действий показывает, что Церковь, верная примеру и учению божественного Спасителя, искренна и бескорыстна в своем отношении к мужчинам, которым она стремится помочь даже сейчас во время этого земного паломничества, «чтобы разделить жизнь Бога как сыновей живых». Бог, Отец всех людей.»(23)

III.
ДИРЕКТИВЫ Пастыря

19. Наши слова не были бы адекватным выражением мыслей и заботы Церкви, Матери и Учителя всех народов, если бы после того, как они призвали людей соблюдение и уважение божественного закона о супружестве, они также не поддержали человечество в честном регулировании рождения в трудных условиях, в которых сегодня находятся семьи и народы. Церковь, по сути, не может действовать иначе, чем Искупитель.Она знает их слабости, она милует множество людей, она приветствует грешников. Но при этом она не может делать иначе, как учить закону. Ибо на самом деле это закон человеческой жизни, восстановленный до своей исконной истины и управляемый Духом Божьим. (24) Соблюдение Божественного Закона.

20. Учение Церкви о правильном регулировании рождения является провозглашением Закона Самого Бога. И все же нет сомнений в том, что многим это покажется не просто трудным, но даже невозможным.Это правда, что, как и все хорошие вещи, которые выделяются своим благородством и благами, которые они приносят мужчинам, этот закон требует от отдельных мужчин и женщин, от семей и от человеческого общества твердой цели и большой выдержки. На самом деле это невозможно наблюдать, если Бог не придет им на помощь с благодатью, благодаря которой добрая воля людей поддерживается и укрепляется. Но для тех, кто внимательно рассматривает этот вопрос, действительно будет очевидно, что эта стойкость повышает достоинство человека и приносит пользу человеческому обществу.

Ценность самодисциплины

21. Правильный и законный порядок рождения требует, прежде всего, чтобы супруги полностью осознавали и ценили истинные блага семейной жизни и чтобы они полностью владели собой и их эмоции. Ибо, если с помощью разума и свободной воли они хотят контролировать свои естественные побуждения, не может быть никаких сомнений в необходимости самоотречения. Только тогда проявление любви, необходимое для супружеской жизни, будет соответствовать правильному порядку.Это особенно ярко проявляется в практике периодического воздержания. Самодисциплина такого рода является ярким свидетельством целомудрия мужа и жены и не только не препятствует их любви друг к другу, но и преобразует ее, придавая ей более истинно человеческий характер. И если эта самодисциплина требует от них настойчивости в достижении своих целей и усилий, она в то же время имеет благотворный эффект, позволяя мужу и жене развиваться до своей личности и обогащаться духовными благословениями.Ибо приносит в семейную жизнь обильные плоды спокойствия и умиротворения. Помогает в решении других трудностей. Это воспитывает в мужьях и женах внимательность и любящее внимание друг к другу. Это помогает им противостоять чрезмерной любви к себе, которая является противоположностью благотворительности. Это пробуждает в них осознание своей ответственности. И, наконец, это дает родителям более глубокое и эффективное влияние на образование своих детей. По мере того, как их дети растут, они развивают правильное чувство ценностей и достигают безмятежного и гармоничного использования своих умственных и физических сил.

Поощрение целомудрия

22. Мы пользуемся этой возможностью, чтобы обратиться к тем, кто занимается образованием, и ко всем тем, чьи права и обязанности — обеспечивать общее благо человеческого общества. Мы хотели бы обратить их внимание на необходимость создания атмосферы, благоприятной для роста целомудрия, чтобы истинная свобода могла преобладать над произволом и чтобы нормы морального закона могли быть полностью защищены.

Таким образом, все в современных средствах социальной коммуникации, которые возбуждают низменные страсти мужчин и поощряют низкие моральные стандарты, а также всякая непристойность в письменном слове и любые формы непристойности на сцене и экране должны быть публично и единодушно осуждены всеми. те, кто искренне стремится к прогрессу цивилизации и сохранению выдающихся ценностей человеческого духа.Совершенно абсурдно защищать такого рода развращение во имя искусства или культуры (25) или ссылаясь на свободу, которая может быть разрешена в этой области государственными властями.

Обращение к властям

23. А теперь мы хотим поговорить с правителями народов. На вас больше всего возложена ответственность за сохранение общего блага. Вы можете так много способствовать сохранению нравственности. Мы умоляем вас, никогда не допускайте подрыва нравственности вашего народа.Семья — это основная ячейка в государстве; не терпят никаких законов, которые вводят в семью те обычаи, которые противоречат естественному закону Бога. Ибо есть другие способы, которыми правительство может и должно решить проблему народонаселения, то есть путем принятия законов, которые будут помогать семьям, и путем мудрого просвещения людей, с тем чтобы охранять нравственный закон и свободу граждан.

В поисках истинных решений

Мы полностью осознаем трудности, с которыми сталкиваются государственные органы в этом вопросе, особенно в развивающихся странах.Фактически, Мы имели в виду обоснованные опасения, которые тяготили их, когда опубликовали Наше энциклическое письмо Populorum Progressio . Но теперь Мы присоединяемся к Нашему голосу к голосу Нашего предшественника Иоанна XXIII достопамятного, и Мы делаем Наши собственные его слова: «Никакая постановка проблемы и никакое ее решение неприемлемы, что наносит ущерб сущностному достоинству человека; те, кто предлагает такое решения основываются на совершенно материалистической концепции самого человека и его жизни. Единственное возможное решение этого вопроса — это решение, которое предусматривает социальный и экономический прогресс как отдельных людей, так и всего человеческого общества, и которое уважает и продвигает истинные человеческие ценности. .»(26) Никто не может, без крайней несправедливости, возложить на божественное провидение ответственность за то, что явно кажется результатом ошибочной государственной политики, недостаточного чувства социальной справедливости, эгоистичного накопления материальных благ и, наконец, виноватая неспособность предпринять те инициативы и обязанности, которые повысили бы уровень жизни людей и их детей. (27) Если бы только все правительства, которые были в состоянии, сделали бы то, что некоторые уже делают, благородно, и приложили бы усилия, чтобы возобновить свои усилия и свои Не должно быть расслабления в программах взаимопомощи между всеми ветвями великой человеческой семьи.Мы считаем, что здесь открыты почти безграничные возможности для деятельности крупных международных организаций.

Ученым

24. Наше следующее обращение — к людям науки. Они могут «значительно улучшить благосостояние брака и семьи, а также спокойствие совести, если, объединив свои усилия, они будут стремиться более тщательно прояснить условия, благоприятные для надлежащего регулирования рождений». (28) В высшей степени желательно, и Пий XII считал это также, чтобы медицинская наука, изучая естественные ритмы, преуспела в определении достаточно надежной основы для целомудренного ограничения потомства.(29) Таким образом ученые, особенно католики, своими исследованиями установят истинность утверждения Церкви о том, что «не может быть противоречия между двумя божественными законами — тем, который управляет передачей жизни, и тем, что регулирует воспитание. супружеской любви «. (30)

Христианским парам

25. И теперь Мы особым образом обращаемся к Нашим собственным сыновьям и дочерям, к тем, кого больше всего призывает Бог служить Ему в браке.Хотя Церковь действительно передает своим детям незыблемые условия, установленные законом Божьим, она также является вестником спасения и через таинства широко открывает каналы благодати, через которые человек становится новым творением, отвечающим милосердием и милосердием. истинная свобода для замысла своего Создателя и Спасителя, испытывающая также сладость ига Христа. (31)

В смиренном послушании ее голосу пусть мужья и жены-христиане помнят свое призвание к христианской жизни, призвание, проистекающее из их крещения, вновь подтвержденное и более явное в Таинстве супружества. .Ибо этим таинством они укрепляются и, можно сказать, посвящают себя верному исполнению своих обязанностей. Таким образом они полностью осознают свое призвание и будут свидетельствовать, как им положено, о Христе перед миром. (32) Ибо Господь поручил им сделать видимыми для мужчин и женщин святость и радость закона, которые неразрывно соединили их любовь друг к другу и их сотрудничество с любовью Бога, Бога, Создателя человеческого жизнь.

Мы вовсе не хотим обходить молчанием трудности, порой очень большие, с которыми сталкиваются христианские супружеские пары.Для них, как и для каждого из нас, «узки врата и труден путь, ведущий к жизни». (33) Тем не менее именно надежда этой жизни, как ярко пылающий факел, освещает их путь, поскольку, сильные духом, они стремятся жить «трезвой, праведной и благочестивой жизнью в этом мире» (34). зная наверняка, что «форма этого мира проходит». (35)

Обращение к Богу

По этой причине мужья и жены должны взять на себя возложенное на них бремя добровольно, в силе веры и той надежды, которая «не разочаровывает нас, потому что любовь Бога» излито в наши сердца Духом Святым, данным нам ~} 36 Тогда пусть они умоляют Бога о помощи с неустанной молитвой и, самое главное, пусть черпают благодать и милосердие из того неизменного источника, которым является Евхаристия. .Однако, если грех по-прежнему властвует над ними, они не должны падать духом. Скорее они, смиренные и настойчивые, должны прибегать к милости Божьей, обильно дарованной в Таинстве покаяния. Таким образом они наверняка смогут достичь того совершенства супружеской жизни, которое Апостол излагает в следующих словах: «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил Церковь … Так и мужья должны любить своих жен, как свои тела. Любящий свою жену любит самого себя. Ибо никто никогда не ненавидит свою плоть, но питает и лелеет ее, как Христос Церковь.. . Это великая тайна, и я имею в виду Христа и Церковь; однако пусть каждый из вас любит свою жену, как самого себя, и пусть жена видит, что она уважает своего мужа ». (37)

Апостольство семьи

26. Среди плодов, которые созревают, если закон Бога решительно повиноваться, самое ценное, безусловно, это то, что супружеские пары сами часто желают поделиться своим собственным опытом с другими. Таким образом, получается, что в полноту мирского призвания будет включена новая и выдающаяся форма апостольство, с помощью которого, подобно служению подобным, супружеские пары сами благодаря руководству, которое они предлагают, станут апостолами для других супружеских пар.И, конечно, среди всех форм христианского апостольства трудно придумать еще одну подходящую для настоящего времени. (38)

Докторам и медсестрам

27. Точно так же мы высоко ценим тех врачей и медсестер, которые, выполняя свое призвание, стремятся выполнять свои обязанности. Христианское призвание выше всяких чисто человеческих интересов. Поэтому пусть они и впредь будут неизменно стремиться к тому, чтобы всегда поддерживать те направления действий, которые согласуются с верой и правильным разумом.И пусть они стремятся заручиться согласием и поддержкой этой политики среди своих профессиональных коллег. Более того, они должны рассматривать как неотъемлемую часть своих навыков в полной мере овладеть этой сложной областью медицинских знаний. Ибо тогда, когда супружеские пары просят их совета, они могут быть в состоянии дать им правильный совет и указать им правильное направление. Супружеские пары вправе ожидать от них многого.

Священникам

28. И теперь, возлюбленные сыновья, вы, священники, вы, которые в силу своего священного служения действуете как советники и духовные лидеры как отдельных мужчин, так и женщин и семей, — мы обращаемся к вам, полные великой уверенности. Ибо ваш основной долг — мы обращаемся особенно к вам, преподающим моральное богословие — ясно и полно изложить учение Церкви о браке. Выполняя свое служение, вы должны быть первым, кто подаст пример того искреннего послушания, как внутреннего, так и внешнего, которое связано с магистериумом Церкви.Как вы знаете, пастыри Церкви наслаждаются особым светом Святого Духа, проповедуя истину. (39) И это, а не аргументы, которые они выдвигают, вот почему вы обязаны так повиноваться. Не ускользнет от вас и то, что для сохранения человеческого душевного мира и единства христианского народа крайне важно, чтобы в моральном, а также в догматическом богословии все подчинялись магистериуму Церкви и говорили как в один голос. Поэтому Мы воплощаем в себе тревожные слова великого Апостола Павла и от всего сердца Мы возобновляем Наше обращение к вам: «Я обращаюсь к вам, братья, именем Господа нашего Иисуса Христа, чтобы все вы согласились и что там не будь между вами раздоров, но чтобы вы были едины в одном уме и в одном суждении.»(40)

Христианское сострадание

29. Ничего не упустить из спасительного учения Христа — это выдающееся проявление милосердия к душам; но это всегда должно сочетаться с терпимостью и милосердием, поскольку Сам Христос явился в Своих беседах и отношениях с людьми. Ибо, когда Он пришел не для того, чтобы судить, но чтобы спасти мир, (41) не был ли Он жестоко суров ко греху, но был терпеливым и изобилующим милосердием к грешникам?

Мужья и Поэтому жены, глубоко огорченные трудностями своей жизни, должны найти отпечаток в сердце и голосе своего священника подобие голоса и любовь нашего Искупителя.

Так говорите с полной уверенностью, возлюбленные сыновья, убежденные в том, что, хотя Святой Дух Божий присутствует в магистериуме, провозглашая здравое учение, Он также озаряет сердца верующих и приглашает их согласиться. Учите супружеские пары необходимому способу молитвы и готовьте их чаще с великой верой приближаться к Таинствам Евхаристии и Покаяния. Пусть никогда не унывают из-за своей слабости.

Епископам

30. И теперь, когда Мы подходим к концу этой энциклики, Мы с благоговением и любовью обращаем Наш разум к вам, возлюбленные и почтенные братья в епископате, с которыми Мы более тесно разделяем заботу о духовном благе Народа Божьего. . Ибо Мы приглашаем всех вас, Мы умоляем вас, направить ваших священников, которые помогают вам в священном служении, и верующих ваших епархий, и посвятить себя со всем рвением и без промедления делу сохранения святости брака. , чтобы вести супружескую жизнь к ее полному человеческому и христианскому совершенству.Считайте эту миссию одной из самых неотложных задач в настоящее время. Как вы хорошо знаете, он требует согласованных пастырских действий во всех областях человеческого усердия, экономической, культурной и социальной. Если одновременно добиться прогресса в этих различных областях, то интимная жизнь родителей и детей в семье станет не только более терпимой, но и более легкой и радостной. И совместная жизнь в человеческом обществе обогатится братским милосердием и станет более стабильной благодаря истинному миру, если неукоснительно следовать замыслу Бога, который Он задумал для мира.

Великое дело

31. Достопочтенные братья, возлюбленные сыновья, все люди доброй воли, действительно велико дело воспитания, прогресса и милосердия, к которому Мы сейчас всех вас призываем. И в этом Мы полагаемся на непоколебимое учение Церкви, которое верно охраняет и истолковывает учение преемника Петра вместе со своими братьями по католическому епископату. И Мы убеждены, что эта поистине великая работа принесет благословения как миру, так и Церкви.Ибо человек не может достичь того истинного счастья, к которому он стремится изо всех сил своего духа, если он не соблюдает законы, которые Всевышний Бог запечатлел в самой его природе. Эти законы необходимо соблюдать с умом и любовью. В этой великой работе, для всех вас, и особенно для супружеских пар, Мы умоляем Бога всей святости и сострадания об изобилии небесной благодати как залоге, которым Мы с радостью даем Наше апостольское благословение.

Дано в соборе Св. Петра в Риме 25 июля в праздник св.Апостол Иаков в 1968 году, шестой день Нашего понтификата.

ПОЛ ВИ


ПРИМЕЧАНИЯ

ЛАТИНСКИЙ ТЕКСТ: Acta Apostolicae Sedis , 60 (1968), 481-503.

АНГЛИЙСКИЙ ПЕРЕВОД: Папа говорит , 13 (осень 1969 г.), 329-46.

ССЫЛКИ:

(1) См. Пий IX, энциклопедия. письмо Oui pluribus: Pii IX P.M. Acta , 1, стр. 9-10; Святой Пий X энциклопедия. письмо Singulari quadam : AAS 4 (1912), 658; Пий XI, энциклопедия.письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 579-581; Пий XII, адрес Magnificate Dominum епископату католического мира: AAS 46 (1954), 671-672; Иоанна XXIII, энциклопедия. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 457.

(2) См. Mt 28. 18-19.

(3) См. Mt 7. 21.

(4) См. Римский катехизис Трентского совета, часть II, гл. 8; Лев XIII, encyc.letter Arcanum : Acta Leonis XIII, 2 (1880), 26–29; Пий XI, энциклопедия.письмо Divini illius Magistri : AAS 22 (1930), 58-61; энциклопедия письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 545-546; Пий XII, Обращение к Итальянскому медико-биологическому союзу Святого Луки: Discorsi e radiomessaggi di Pio XII , VI, 191–192; Итальянской ассоциации католических акушерок: AAS 43 (1951), 835-854; ассоциации, известной как Семейная кампания, и другим семейным ассоциациям: AAS 43 (1951), 857-859; на 7-й конгресс Международного общества гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395]; Иоанна XXIII, энциклопедия.письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 446-447 [TPS VII, 330-331]; Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , №№. 47-52: AAS 58 (1966), 1067-1074 [TPS XI, 289-295]; Кодекс канонического права, каноны 1067, 1068 §1, канон 1076, §§1-2.

(5) См. Павел VI, Обращение к Священной коллегии кардиналов: AAS 56 (1964), 588 [TPS IX, 355-356]; в Комиссию по изучению проблем народонаселения, семьи и рождения: AAS 57 (1965), 388 [TPS X, 225]; Национальному конгрессу Итальянского общества акушерства и гинекологии: AAS 58 (1966), 1168 [TPS XI, 401-403].

(6) См. 1 Jn 4. 8.

(7) Eph 3. 15.

(8) Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция Церковь в современном мире , нет. 50: AAS 58 (1966), 1070-1072 [TPS XI, 292-293].

(9) См. St. Thomas, Summa Theologiae , I-II, q. 94, арт. 2.

(10) См. Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , №№.50-5 1: AAS 58 (1 966) 1070-1073 [TPS XI, 292-293].

(11) См. там же. , нет. 49: AAS 58 (1966), 1070 [TPS XI, 291-292].

(12) См. Пий XI. энциклопедия письмо Касти коннуби : AAS 22 (1930), 560; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 843.

(13) См. Энциклопедию. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].

(14) См. Римский катехизис Трентского собора, часть II, гл. 8; Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 562-564; Пий XII, Обращение к Медико-биологическому союзу св.Лука: Discorsi e radiomessaggi , VI, 191–192; Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 842-843; Обратитесь в Family Campaign и другие семейные ассоциации: AAS 43 (1951), 857-859; Иоанна XXIII, энциклопедия. письмо Pacem in terris : AAS 55 (1963), 259-260 [TPS IX, 15-16]; Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , no. 51: AAS 58 (1966), 1072 [TPS XI, 293].

(15) См. Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 565; Указ Святой Канцелярии, фев.22, 1940: AAS 32 (1940), 73; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43

(1951), 843-844; в Общество гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395].

(16) См. Римский катехизис Трентского собора, часть II, гл. 8; Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 559-561; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 843; в Общество гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395]; Иоанн XXIII, encyc.letter Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].

(17) См. Пий XII, Обращение к Национальному конгрессу итальянского общества Союза католических юристов: AAS 45 (1953), 798-799 [TPS I, 67-69].

(18) См. Rom 3. 8.

(19) См. Пий XII, Обращение к 26-му Конгрессу Итальянской ассоциации урологов: AAS 45 (1953), 674-675; Обществу гематологии: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395].

(20) См. Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 846.

(21) См. Пий XII, Обращение к ассоциации урологов: AAS 45 (1953), 674-675; руководителям и членам Итальянской ассоциации доноров роговицы и Итальянской ассоциации слепых: AAS 48 (1956), 461-462 [TPS III, 200-201].

(22) Lk 2. 34.

(23) См. Paul Vl, encyc. письмо Populorum progressio : AAS 59 (1967), 268 [TPS XII, 151].

(24) См. Rom 8.

(25) См. Второй Ватиканский собор, Указ о средствах массовой информации социальных коммуникаций , №№. 6-7: AAS 56 (1964), 147 [TPS IX, 340-341].

(26) Энциклопедия. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].

(27) См. Энциклопедию. письмо Populorum progressio , №№48-55: AAS 59 (1967), 281-284 [TPS XII, 160-162].

(28) Второй Ватиканский собор, Пастырская конституция о церкви в современном мире , no. 52: AAS 58 (1966), 1074 [TPS XI, 294].

(29) Обращение к семейной кампании и другим семейным ассоциациям: AAS 43 (1951), 859.

(30) Второй Ватиканский совет, Пасторская конституция о церкви в современном мире , no. 51: AAS 58 (1966), 1072 [TPS XI, 293].

(31) См. Mt 11.30.

(32) См. Второй Ватиканский собор, Пастырская конституция о церкви в современном мире , no. 48: AAS 58 (1966), 1067-1069 [TPS XI, 290-291]; Догматическая конституция о церкви , вып. 35: AAS 57 (1965), 40-41 [TPS X, 382-383].

(33) млн т 7,14; см. Heb 12. 11.

(34) См. Ti 2. 12.

(35) См. 1 Cor 7. 31.

(36) Rom 5. 5.

(37) Eph 5. 25, 28-29, 32-33.

(38) См. Второй Ватиканский собор, Догматическая конституция о церкви , ном.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.