Меня ничего не интересует в жизни: «Что делать, если ничего не интересует в жизни?» — Яндекс Кью
«Что делать, если ничего не интересует в жизни?» — Яндекс Кью
ПопулярноеСообщества
Чувствую себя просто овощем, живу за счет мужа(военного), сижу дома одна по пол года,никого кроме него нет, детей тоже нет. В новом городе общаться не с кем, не получается ни с кем заобщаться. Сама занимаюсь психологией, саморазвитием. Не могу найти себя, иногда не понимаю для чего я живу вообще, зачем я тут появилась если мне тут не место и мне тут не интересно?! Ни хобби, ни любимого занятия нет, ничего не интересует вообще, а работать то нужно, зарабатывать хочется. Насильно уже пробовала чем то заниматься, опускаются руки. Я такая сколько себя помню,с детства ничего не хочу и ничего не нравится. Может я больна??
SOS-вопросы
Психология+2
Анонимный вопрос
·
33,0 K
ОтветитьУточнитьПсихология
380
Трансперсональный психолог, тонко и глубоко помогаю с внутренними проблемами · 21 сент 2019 · caruna.
space
- Первый совет — сформировать своё окружение. Самостоятельная работать над с собой в отсутствии поддержки и единомышленников довольно трудно. Будьте себе другом позаботьтесь о хорошем общении с теми людьми, которые разделяют ваши ценности. Так вы получите поддержку в том, чтобы понемножку разбираться в своей ситуации. Если вы не можете это сделать самостоятельно, обратитесь к хорошему психологу.
- Второе — иногда бывает, что к середине жизни ничего не интересует, потому что потеряна связь с собой настоящим. Она теряется через воспитание и адаптацию к социуму, который требует определённого поведения: быть хорошим, вежливым, получать хорошие оценки и др. У некоторых людей это давление полностью вытесняет живую активную часть, вернуть к ней доступ можно через индивидуальную психотерапию.
- Третье — то, какими мы должны быть: весёлыми, общительными, развивающимися — может подходить не всем. Многие люди склонны к медитативному и простому проживанию жизни, и в этом нет ничего плохого.
Каждый индивидуален и может жить так, как ему хочется, а не так, как говорят или как принято в социуме. - Четвёртое — лояльность. Бывает, что мы не живём свою жизнь, чтобы оставаться лояльными и любимыми. Возможно, если вы станете активно развиваться, расти и меняться, это сильно удивит вашего мужа и даже расстроит. Ваша семейная система может удерживаться лишь на том, что вы сохраняете свои роли — он работает, вы дома. Иная конфигурация поставит под угрозу ваш брак. Бывает, что расстроится не муж, а ваши родители или кто-то в роду. В некоторых семьях принято в нескольких поколениях, что женщины тихие и сидят дома. Лояльность этой традиции может приводить к состоянию «ничего не интересует в жизни». Рады бы иначе, да предадите несколько поколений женщин в своём роду, страшно.
Каждый индивидуален и может жить так, как ему хочется, а не так, как говорят или как принято в социуме.1 эксперт согласен
24,9 K
ирина м.
24 декабря 2019
Меня интересует в торой вариант:вернуть связь с собой настоящим.
и что это за индивидуальная психотерапия такая?
Комментировать ответ…Комментировать…
Константин Подгородецкий
Психология
1,1 K
Психология общая, социальная, возрастная. Психология личности. · 25 нояб 2020
Здорова. Просто амбиций нет и жизнь не заставляет. Обычное дело. Большинство людей так живет. И это далеко не самый плохой вариант. Нет детей — нет обязанностей и ответственности. Нет друзей — нет поводов для пересудов, склок и интриг. Нет тяги к творчеству — так и мук творческих нет. Бесполезна для других? Так сегодня поможешь, а завтра сами потребуют. Еще и охают… Читать далее
Недарина Симеонова
10 января 2021
Все правильно, так и есть, кроме одного: ум уже страдает от голода. Дистрофия мозга, увядание молодости… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Billy Wrong
43
Начинающий писатель.
Это серьезная проблема, которая знакома и мне. Уверена, в вашей жизни есть хорошие и вдохновляющие вещи, но вы не видите их из-за того, что ваша голова занята другими мыслями. Будто кто-то кидает пелену на глаза и ты не видишь ни хорошего, ни плохого. Выйти из этого состояния помогают яркие эмоции, которые можно получить делая что-то абсолютно новое. Причем, проще… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Марианна Зуева
9
Психология, духовные практики. · 13 янв 2021
Вы не больны) Вам просто нужно познакомиться с собой, а это как раз возможно в одиночестве. Нужно научиться задавать себе вопросы и правдиво на них отвечать. Иногда это больно, но через боль можно прийти к истине, к своей сущности. Как правило у людей много страхов, комплексов, недоверие к жизни, неприятие какой-либо ситуации, отсюда проживают не свою жизнь и они… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Роман Семенников
1
Эксперт в области Сознания и Прямого восприятия · 1 мая 2021
Ни кого тут не слушай, иди на форум Самопроцессинг.
Комментировать ответ…Комментировать…
Алексей М.
8
Увлекаюсь рыбалкой,читаю книги,занимаюсь коллекционированием,интерессуюсь политикой…,про… · 4 окт 2021
Если не помогает смена формы занятия,чтения книг или общение в соц сетях,возможно вам нужно найти себя в том,что бы кому то помогать?,может с вами где то е рядом есть люди,которым нужна ваша помощь,и через это вы найдете приложение своим душевным и физическим силам…
Комментировать ответ…Комментировать…
Татьяна Анисимова
323
Психология · 11 янв 2021
Вы не больная.Вы нормальный человек,котрый живет в современном обществе с завышенными стандартами:сейчас «принято»,чтобы страничка в соцсетях кричала таки о «правильной» насыщенной жизни,в друзьях 1000,а лучше 2000 друзей! фотографии с путешествий,насыщенная событиями жизнь,карьерный рост, саморазвитие,изучение языков,тусовки,обустройство быта и т.
Abdullah
5 июня 2021
Татьяна, чётко всё написала, как с языка сняла, неистово поддерживаю эту позицию 👍
Комментировать ответ…Комментировать…
Фёдор Леонидович Тепликов.
34
Моё участие в развитии творчества среди людей вносит изменения в рост и образование. · 10 июн 2021
Сделайте себе огород и копайте ,работа с землёй забирает всё плохое настроение , остаётся только позитивный заряд , вот его вы и используйте для принятия правильных решений.
Комментировать ответ…Комментировать…
Maria Kisa
-1
HR/блогер/любитель психологии · 3 мар 2021
Даааа, вот ведь люди) Сидят на шее у мужей, еще и жалуются)))) У вас уйма свободного времени без работы для понимания интересов! В первую очередь, попробуйте вставать рано, переделать все домашние дела и посмотреть мотивирующие ролики на ют, пересмотрите кучу блогеров!! Нравится спорт? Самое то заняться собой.
Надо приготовить еду? Разнообразьте рацион и находите новые… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Николай Бахарев
354
Философ, стоик. · 6 февр 2021
Тут сдаётся мне,дело в мужчине. Мужика надо нормального и ребёнка, и дурь вся из головы выйдет. Вы проживаете не свою жизнь с чуждым вам человеком, от того и апатия.
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если ничего не интересует?
Что делать, если …
26 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
сколько вам лет? семейное положение? дети?
#4
Автор потерян
Детей не хочу.
#5
Автор потерян
32 года. Муж гражданский. Детей не хочу. Но какое это все имеет значение? В таком состоянии можно оказаться в любом возрасте и семейном положении. Разве нет?
#6
Автор потерян
32 года. Муж гражданский. Детей не хочу. Но какое это все имеет значение? В таком состоянии можно оказаться в любом возрасте и семейном положении. Разве нет?
#7
#8
#9
Автор потерян
У меня пропал интерес к жизни.
Уже несколько месяцев мне ничего не нужно, ничто не вдохновляет, живу по инерции, как во сне, все делаю на автопилоте. У вас было подобное состояние? Как с этим справиться? Я заставляю себя чем-то интересоваться, ходить в кафе с подругами, в театр, на выставки, читать книги… со стороны — все как раньше, но я живу без вкуса, без энтузиазма и интереса, что мне не свойственно. Я постоянно пытаюсь себя увлечь тем, что раньше приносило мне радость. Но все эти попытки Мюнхаузена похожи на насилие над собой. А найти какие-то новые увлечения не получается, меня ничего не цепляет.(((
#10
Night
Вы, конечно, можете думать, что отсутствие детей и «гражданский муж» не имеют к этому никакого отношения, но причина, может быть, именно в этом. Вы просто топчетесь на месте, и все приелось. И отношения; и подруги с одними и теми же разговорами, и кафе. И ваш «то ли муж ио ли нет».
Поэтому дети природой задуманы для того, чтобы обрести новый смысл жизни и новые радости.
Нет, дети это не выход, не понимаю людей, которые надеются решить самые разные проблемы рождением детей. Я с ужасом наблюдаю за чужими детьми, не уверена, что вообще когда-то захочу своего ребенка, а рожать лишь бы родить — нет, спасибо.
Почему сразу варианты _ дети и муж? Дело ведь во мне!
#11
#12
#13
#14
Night
Я написала, что иногда с рождением ребенка второе дыхание открывается, стимул к жизни.
#15
Бухие бухи
NightЯ написала, что иногда с рождением ребенка второе дыхание открывается, стимул к жизни.
А если не откроется? Что тогда?
Я ж говорю, недоумки советуют.
Дело говорят, вам нужно строить свою жизнь. Сесть и поговорить с собой честно и откровенно что вас не устраивает в жизни.
#16
Night
Дело не в грандиозной свадьбе с венчанием, а в отсутствии радости.
Речь не о том, чтоб просто так рожать ребенка, авось повезет.
Дело в том, что у многих, с рождением ребенка, открывается второе дыхание. Опять появляется стимул в жизни, как новая любовь.
А уже как вы пишете о своем «муже» говорит о том, что в ваших отношениях застой, нет развития.
Дело не в штампе, а в отсутствии желания что-то менять.
#17
Night
Бухие бухи, сами вы… то ли глупые, то ли бухие.
Я написала, что иногда с рождением ребенка второе дыхание открывается, стимул к жизни.
Какие проблемы у автора? Какой ад???
Все, что написала про себя автор, напоминает откровенную скуку и пресыщение. И в кафе она ходит, и в театр, и по выставкам, и книги читает — ничего не радует. Это как детки-мажоры подсаживаются на всякие непотребства и наркотики, потому что скуууууушноооо.
Бойфренду, видимо, и так неплохо, а автор «потеряна». Вообще замечено, что вот такой вот сонной депрессии подвержены те, у кого на самом-то деле все нормально. И работа есть, и средства на развлечения…. Но скууушноооооо.
Ну что ж, как вариант — завести кошку или собаку.
Но есть риск очень их полюбить, и тогда детей и вовсе не захочется. Или захочется годам к 40, как сейчас случается сплошь и рядом. Но может оказаться поздно.
#18
Lo
а те кто слишком много «умки» остаются к старости одни и продолжают свое «еслибыдакабы».
Дело говорят, вам нужно строить свою жизнь.
Сесть и поговорить с собой честно и откровенно что вас не устраивает в жизни.
#19
Lo
а те кто слишком много «умки» остаются к старости одни и продолжают свое «еслибыдакабы».
Дело говорят, вам нужно строить свою жизнь. Сесть и поговорить с собой честно и откровенно что вас не устраивает в жизни.
#20
Автор потерян
Loа те кто слишком много «умки» остаются к старости одни и продолжают свое «еслибыдакабы».
Дело говорят, вам нужно строить свою жизнь. Сесть и поговорить с собой честно и откровенно что вас не устраивает в жизни.
В итоге я просто забила, возможно, от этого теперь такое состояние. Но у меня нет душевных сил дальше пытаться. .
#21
Автор потерян
Lo
Кстати, что вы имели ввиду под «нужно строить свою жизнь» ?
Что вы под этим подразумеваете?
#22
Lo
вооот, я почему-то так и подумала, обычно бывает когда хочешь чего-то очень сильно, но не получается.
А потом нападает апатия.
Если не секрет что не нравится и не можете изменить?
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
274 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
17 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
Lo
вооот, я почему-то так и подумала, обычно бывает когда хочешь чего-то очень сильно, но не получается.
А потом нападает апатия.
Если не секрет что не нравится и не можете изменить?
#24
Автор потерян
Loвооот, я почему-то так и подумала, обычно бывает когда хочешь чего-то очень сильно, но не получается. А потом нападает апатия.
Если не секрет что не нравится и не можете изменить?
Вы меня поняли, прямо в точку, у меня не получается осуществить свои самые заветные желания, несмотря на все старания и попытки.(( Вот только КАК с этим состоянием бороться? Наверное, нужно искать какие-то другие пути, но я не знаю какие… сейчас пробую отпустить, забить, просто радоваться журавлю, но как-то не получается отказаться от своих желаний и целей.
Если будет желание попробуйте здесь, как в дневнике анонимном, описать что пошло не так. Возможно вам самой пригодится это как черновик, как шпаргалка.
#25
Lo
На самом деле вот и ответ.
. Это и называется не врать себе. Признайтесь себе что журавль вас не радует. Каким бы он милым и комфортным ни был.
Но не хватает решительности взять и изменить жизнь. И это кстати не редкость. Человек слаб) Мы боимся перемен. Но пока не решитесь, будете проживать чужую жизнь. Мое ИМХО
Если будет желание попробуйте здесь, как в дневнике анонимном, описать что пошло не так. Возможно вам самой пригодится это как черновик, как шпаргалка.
#26
Новые темы за сутки:
Пропал антидепрессант
1 ответ
психика стала слабее ?
2 ответа
Мой самый большой секрет
10 ответов
Как вы спасаетесь от депрессии?
8 ответов
Хожу к психологу, не помогает
30 ответов
Уже долгое время я не могу вылезти из страхов
11 ответов
С чем это могло быть связано?
1 ответ
У меня Блашинг синдром.
Думала что я одна такая4 ответа
Невроз. Панические атаки и страхи
1 ответ
Замкнулась в себе, не хочу жить больше в этом мире
19 ответов
Думала что я одна такаяПопулярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 326 ответов
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2
109 396 ответов
Хожу к психологу, не помогает
30 ответов
Уже долгое время я не могу вылезти из страхов
11 ответов
Мой самый большой секрет
10 ответов
Как вы спасаетесь от депрессии?
8 ответов
психика стала слабее ?
2 ответа
С чем это могло быть связано?
1 ответ
Пропал антидепрессант
1 ответ
Следующая тема
как преодолеть жуткое стеснение перед врачами
12 ответов
Предыдущая тема
все просто обязаны уступать им место в общественном транспорте?
84 ответа
Ангедония: симптомы, лечение и прочее
Ангедония — это слово, описывающее снижение интереса к занятиям, которыми человек раньше наслаждался, а также снижение способности испытывать удовольствие.
Это основной симптом большого депрессивного расстройства, но он также может быть симптомом других психических расстройств.
Не у всех, страдающих ангедонией, диагностированы проблемы с психическим здоровьем.
В то время как исследователи все еще спорят о том, можно ли действительно разделить ангедонию на два основных типа, в некоторых источниках предполагается, что эту проблему психического здоровья можно разделить на социальную ангедонию и физическую ангедонию.
Социальная ангедония часто определяется как повышенная незаинтересованность во всех аспектах межличностных отношений и недостаток удовольствия в социальных ситуациях. Физическая ангедония — это неспособность испытывать тактильные удовольствия, такие как еда, прикосновения или секс.
Симптомы ангедонии могут включать:
- социальную изоляцию
- снижение удовольствия от повседневной деятельности
- отсутствие отношений или уход от предыдущих отношений
- меньший интерес к предыдущим увлечениям
- потеря либидо или отсутствие интереса к физической близости
Некоторые примеры того, каково это испытывать ангедонию:
- Раньше вы любили играть в футбольной лиге по вечерам, но теперь у вас больше нет желания играть в игру или взаимодействовать с кем-либо из вашей команды.
- Кулинария раньше была твоим любимым хобби, но теперь она тебя больше не интересует и приходится иногда напоминать себе о еде.
- Вам больше не хочется встречаться с друзьями.
- Вы чувствуете равнодушие или замкнутость по отношению к своему партнеру, и у вас сильно снижено либидо.
- Занятие, которое раньше наполняло вас радостью, например посещение живой музыки, больше не вызывает положительных эмоций.
Хотя ангедония может быть признаком серьезного психического расстройства, важно не ставить себе диагноз. Если вы считаете, что можете иметь дело с ангедонией, как можно скорее поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья.
Ангедония является основным симптомом депрессии и шизофрении, но также выявляется у лиц, страдающих хронической болью и болезнью Паркинсона.
Кроме того, это может быть вызвано злоупотреблением психоактивными веществами (например, постоянным употреблением запрещенных наркотиков).
Одно важное отличие: ангедония — это не то же самое, что социальная тревога, которая классифицируется как отказ от социальных ситуаций из-за страха перед тем, как эти ситуации могут развиваться. Если человек имеет дело с ангедонией, он избегает социальных ситуаций, потому что кажется, что участие в них не приносит никакого вознаграждения или смысла.
Если у вас диагностирована депрессия или шизофрения, существует повышенный риск развития ангедонии. Другие факторы риска включают:
- жизнь с посттравматическим стрессовым расстройством в результате травматического события или событий
- хроническое заболевание, влияющее на качество вашей жизни
- расстройство пищевого поведения
Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и вашем общем настроении. Они также могут спросить, употребляли ли вы такие вещества, как запрещенные наркотики.
Ваш врач может провести медицинский осмотр, чтобы определить, есть ли у вас проблемы со здоровьем.
Кроме того, ваш врач может назначить анализ крови для проверки дефицита витаминов (например, витамина D) или проблем с щитовидной железой, которые могут способствовать возникновению симптомов депрессии.
Лечение ангедонии может быть сложным. Во многих случаях лечение начинается с инструментов, которые помогут вам справиться с проблемой психического здоровья, которая, вероятно, вызывает симптом, например депрессию.
Первым шагом в вашем лечении должно быть обращение за помощью к медицинскому работнику. Специалист первичной медико-санитарной помощи должен быть вашим первым выбором, чтобы исключить медицинскую причину ваших симптомов. Если они не обнаружат никаких медицинских проблем, они могут порекомендовать вам обратиться к психиатру, психологу или другому специалисту в области психического здоровья.
Специалист первичной медико-санитарной помощи может направить вас к терапевту, или вы можете попросить свою страховую компанию помочь вам найти кого-то.
Лекарства и терапия
Ваше лечение может включать разговорную терапию, а также рецептурные лекарства, такие как антидепрессанты.
В некоторых случаях могут быть рекомендованы другие классы лекарств, ваш врач поможет вам составить план лечения, который подходит именно вам.
Вы должны принимать лекарства в соответствии с предписаниями и сообщать своему врачу, если у вас есть какие-либо побочные эффекты. Возможно, им потребуется скорректировать дозировку или лекарство.
Эти лекарства действуют на людей по-разному. Лекарство, которое работает для вас, может не работать для кого-то другого с такими же симптомами.
ЭСТ-терапия
Другим видом лечения, который может использоваться в некоторых случаях, является электросудорожная терапия (ЭСТ). ЭСТ является одним из наиболее эффективных методов лечения тяжелой депрессии, которая не была облегчена с помощью терапии или лекарств. Некоторые эксперты считают, что его следует использовать как можно раньше, особенно у людей с неосложненной депрессией.
Во время этой процедуры врач размещает электроды на голове и подает электрический ток, в то время как человек, которому проводится процедура, находится под общей анестезией.
Это вызывает небольшой припадок мозга.
ТМС
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) использует магнитное поле для стимуляции нервных клеток. Он использует меньший электрический ток, чем ЭСТ, и не требует общей анестезии. ТМС может лечить большую депрессию у людей с депрессией, не поддающейся лечению.
ВНС
Третьим методом лечения является стимуляция блуждающего нерва (ВНС). Ваш врач имплантирует вам в грудь медицинское устройство, похожее на кардиостимулятор. Провода этого устройства создают регулярные электрические импульсы, которые стимулируют ваш мозг. Как и в случае с ЭСТ и ТМС, ВНС может лечить депрессию у людей с депрессией, не поддающейся другим видам лечения.
Варианты онлайн-терапии
Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Неспособность испытывать удовольствие и/или снижение интереса к вещам, которые раньше приносили вам радость, могут повлиять на качество вашей жизни.
Вам не нужно жить с этими чувствами, и помощь доступна.
Если вы заметили снижение интереса к вещам, которые когда-то приносили вам радость, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.
Хорошая новость заключается в том, что как только вы начнете лечение, вы снова сможете чувствовать удовольствие и счастье. Как правило, ангедония проходит после устранения основного заболевания.
Ангедония: симптомы, лечение и прочее
Ангедония — это слово, описывающее снижение интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие, а также снижение способности испытывать удовольствие. Это основной симптом большого депрессивного расстройства, но он также может быть симптомом других психических расстройств.
Не у всех, страдающих ангедонией, диагностированы проблемы с психическим здоровьем.
В то время как исследователи все еще спорят о том, можно ли действительно разделить ангедонию на два основных типа, в некоторых источниках предполагается, что эту проблему психического здоровья можно разделить на социальную ангедонию и физическую ангедонию.
Социальная ангедония часто определяется как повышенная незаинтересованность во всех аспектах межличностных отношений и недостаток удовольствия в социальных ситуациях. Физическая ангедония — это неспособность испытывать тактильные удовольствия, такие как еда, прикосновения или секс.
Симптомы ангедонии могут включать:
- социальную изоляцию
- снижение удовольствия от повседневной деятельности
- отсутствие отношений или уход от предыдущих отношений
- меньший интерес к предыдущим увлечениям
- потеря либидо или отсутствие интереса к физической близости
Некоторые примеры того, каково это испытывать ангедонию:
- Раньше вы любили играть в футбольной лиге по вечерам, но теперь у вас больше нет желания играть в игру или взаимодействовать с кем-либо из вашей команды.
- Кулинария раньше была твоим любимым хобби, но теперь она тебя больше не интересует и приходится иногда напоминать себе о еде.
- Вам больше не хочется встречаться с друзьями.
- Вы чувствуете равнодушие или замкнутость по отношению к своему партнеру, и у вас сильно снижено либидо.
- Занятие, которое раньше наполняло вас радостью, например посещение живой музыки, больше не вызывает положительных эмоций.
Хотя ангедония может быть признаком серьезного психического расстройства, важно не ставить себе диагноз. Если вы считаете, что можете иметь дело с ангедонией, как можно скорее поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья.
Ангедония является основным симптомом депрессии и шизофрении, но также выявляется у лиц, страдающих хронической болью и болезнью Паркинсона.
Кроме того, это может быть вызвано злоупотреблением психоактивными веществами (например, постоянным употреблением запрещенных наркотиков).
Одно важное отличие: ангедония — это не то же самое, что социальная тревога, которая классифицируется как отказ от социальных ситуаций из-за страха перед тем, как эти ситуации могут развиваться.
Если человек имеет дело с ангедонией, он избегает социальных ситуаций, потому что кажется, что участие в них не приносит никакого вознаграждения или смысла.
Если у вас диагностирована депрессия или шизофрения, существует повышенный риск развития ангедонии. Другие факторы риска включают:
- жизнь с посттравматическим стрессовым расстройством в результате травматического события или событий
- хроническое заболевание, влияющее на качество вашей жизни
- расстройство пищевого поведения
Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и вашем общем настроении. Они также могут спросить, употребляли ли вы такие вещества, как запрещенные наркотики.
Ваш врач может провести медицинский осмотр, чтобы определить, есть ли у вас проблемы со здоровьем.
Кроме того, ваш врач может назначить анализ крови для проверки дефицита витаминов (например, витамина D) или проблем с щитовидной железой, которые могут способствовать возникновению симптомов депрессии.
Лечение ангедонии может быть сложным. Во многих случаях лечение начинается с инструментов, которые помогут вам справиться с проблемой психического здоровья, которая, вероятно, вызывает симптом, например депрессию.
Первым шагом в вашем лечении должно быть обращение за помощью к медицинскому работнику. Специалист первичной медико-санитарной помощи должен быть вашим первым выбором, чтобы исключить медицинскую причину ваших симптомов. Если они не обнаружат никаких медицинских проблем, они могут порекомендовать вам обратиться к психиатру, психологу или другому специалисту в области психического здоровья.
Специалист первичной медико-санитарной помощи может направить вас к терапевту, или вы можете попросить свою страховую компанию помочь вам найти кого-то.
Лекарства и терапия
Ваше лечение может включать разговорную терапию, а также рецептурные лекарства, такие как антидепрессанты. В некоторых случаях могут быть рекомендованы другие классы лекарств, ваш врач поможет вам составить план лечения, который подходит именно вам.
Вы должны принимать лекарства в соответствии с предписаниями и сообщать своему врачу, если у вас есть какие-либо побочные эффекты. Возможно, им потребуется скорректировать дозировку или лекарство.
Эти лекарства действуют на людей по-разному. Лекарство, которое работает для вас, может не работать для кого-то другого с такими же симптомами.
ЭСТ-терапия
Другим видом лечения, который может использоваться в некоторых случаях, является электросудорожная терапия (ЭСТ). ЭСТ является одним из наиболее эффективных методов лечения тяжелой депрессии, которая не была облегчена с помощью терапии или лекарств. Некоторые эксперты считают, что его следует использовать как можно раньше, особенно у людей с неосложненной депрессией.
Во время этой процедуры врач размещает электроды на голове и подает электрический ток, в то время как человек, которому проводится процедура, находится под общей анестезией. Это вызывает небольшой припадок мозга.
ТМС
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) использует магнитное поле для стимуляции нервных клеток.
Он использует меньший электрический ток, чем ЭСТ, и не требует общей анестезии. ТМС может лечить большую депрессию у людей с депрессией, не поддающейся лечению.
ВНС
Третьим методом лечения является стимуляция блуждающего нерва (ВНС). Ваш врач имплантирует вам в грудь медицинское устройство, похожее на кардиостимулятор. Провода этого устройства создают регулярные электрические импульсы, которые стимулируют ваш мозг. Как и в случае с ЭСТ и ТМС, ВНС может лечить депрессию у людей с депрессией, не поддающейся другим видам лечения.
Варианты онлайн-терапии
Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Неспособность испытывать удовольствие и/или снижение интереса к вещам, которые раньше приносили вам радость, могут повлиять на качество вашей жизни. Вам не нужно жить с этими чувствами, и помощь доступна.
Если вы заметили снижение интереса к вещам, которые когда-то приносили вам радость, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.
