Меня никто не полюбит: Что делать если меня никто не любит — www.wday.ru
«Боюсь, что меня никто никогда не полюбит» | Психолог Ольга | Семья Отношения
фото моефото мое
«Ольга, подскажите, что мне делать в моей ситуации. Мне кажется, что меня абсолютно не за что любить, что я не обладаю ни одним привлекательным для мужчин качеством» (из рубрики «вопрос-ответ»)
Такие фразы, к сожалению, нередко приходится слышать от самых разных женщин. Конечно, тут надо работать над самооценкой, но есть несколько ключевых моментов, которые просто нужно знать.
Прежде всего надо понимать, что любовь — это абсолютно нелогичное чувство. Более того, оно часто иллюзорное, бессмысленное и противоречивое. И вообще мы гораздо чаще любим не за что-то, а вопреки. Этим объясняются, например, ситуации, когда человека, обладающего массой достоинств, никто не любит, а другого человека с кучей недостатков обожают.
Если вы спросите своих знакомых мужчин, за что они прежде всего любят своих жен, то ответ может вас очень сильно удивить. Вам может казаться, что они больше всего выделяют в них ум, внешность и какие-то способности, а потом окажется, что самый восторг у них вызывает, например, то, как она варит щи.
А ум и красота — это все здорово, но совсем не самое главное в их отношениях.
Или, допустим, мужчина ушел от одной женщины к другой, которая во всем уступает предыдущей. И общественность начинает возмущаться: «Да как он мог променять такую умницу и красавицу на не пойми кого! Что этим мужикам еще надо!» Но люди не понимают, что в этой женщине мужчина нашел именно те качества, которые ему были нужны, а то, что она уступает первой по уму и внешности, ему вообще не важно.
Еще один важный момент. Когда человек влюбляется, он часто влюбляется не в реального человека, а в некую проекцию, которую он создает сам, наделяя объект внимания теми чертами, которыми ему хотелось бы, чтобы он обладал. И эта проекция может быть очень далека от действительности. То есть мы любим не самого человека, а его образ, который создали мы сами.
Ну и самое главное! Мы не знаем и никогда не можем предугадать, что послужит триггером. То есть что в нас спровоцирует ту самую вспышку влюбленности в мужчине.
Это может остроумная шутка, чувство юмора или просто поворот головы, какой-то особенный взгляд…
Так что рассуждать о достоинствах и недостатках в этом контексте практически бессмысленно. Есть хорошее выражение «любовь — это свойство любящего». И только сам человек знает, почему он в нас влюбился. И то не всегда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Никогда не было мужчины. В смысле совсем
Хотите вернуть мужчину — прогоните его
Почему одним все, а другим ничего?
5 советов тем, кто боится остаться нелюбимой
Все девушки грезят о любви, но зачастую женские страхи мешают им полностью раскрыться и притянуть к себе настоящее чувство. Вы боитесь, что вас бросят, не будут ценить и уважать. А так хочется быть любимой. В итоге не получается создать полноценный союз и вы выбираете одиночество… Замечали такое? Я помогу вам разобраться в причинах страхов. Расскажу, как их победить и обрести счастливую любовь.
Делитесь, пожалуйста, своими откровениями.
Что вас больше всего тревожит в отношениях? Сталкивались с ощущением «меня никто не любит»?
Зачем людям нужна любовь на самом деле?
Может вообще лучше без нее? Подобным вопросом задаются те, кто пережил болезненные отношения, кого предали, обидели. Разрыв с близким человеком многие девушки воспринимают тяжело. Некоторым так и не удается справиться с болью, и они просто ставят крест на своей личной жизни.
А если отбросить негатив. Для чего все мы ищем и ждем это прекрасное чувство? На это есть как минимум 3 причины.
Любовь — «наркотик».
Если рассуждать с медицинской точки зрения, то это чувство устраивает в организме человека настоящую бурю положительных эмоций. Любовь и страсть заставляют вырабатывать еще больше эндорфинов. Благодаря этому вы ощущаете прилив сил, эйфорию и счастье. Хочется перевернуть мир, прыгать от радости и наслаждаться каждой минутой, проведенной вместе с избранником.
Вот почему каждая хочет чувствовать себя любимой.
Когда вы любите, вы наполнены внутренней энергией. Именно она побуждает вас творить и реализовывать свои амбиции. Вы с энтузиазмом беретесь за все дела, осваиваете новую профессию, открываете в себе таланты.
Любовь преображает.
Вы претерпеваете как внешние, так и внутренние изменения. Не зря про влюбленных барышень окружающие говорят: «Цветет и пахнет». Но гораздо важнее то, что происходит внутри. Многие женщины меняются кардинально. Становятся более чуткими, понимающими, у них повышается самооценка.
А теперь вопрос. Если все так чудесно складывается, почему некоторые женщины не верят, что могут быть по-настоящему любимы?
Причины женских страхов
1. Родом из детства
Как бы много об этом ни писали и не говорили, детские травмы являются самой частой причиной неудач в отношениях.
Всему виной недолюбленность. Откуда она появляется? Например, когда-то родители совсем не обнимали свою дочь, не обращали на нее внимание. В результате она так и не научилась доверять людям и выражать свои чувства. В дальнейшем мужчины обходили ее стороной, считая холодной и неприступной.
А вот еще случай. Допустим, девушка когда-то пережила тяжелый развод родителей. А ее мать всю оставшуюся жизнь причитала по поводу мужиков-негодяев. Девочка запомнила эти настроения. И, будучи уже взрослой, старательно избегала серьезных отношений, считая всех мужчин непорядочными.
2. Негативный опыт
Измена возлюбленного, отношения с абьюзером, обманы и унижения — все это тлеет в воспоминаниях женщин, периодически давая о себе знать. При каждой попытке построить полноценный союз, девушка прокручивает печальный опыт и выносит вердикт: лучше уже не будет.
Призраки из прошлого мешают наслаждаться жизнью. И пока вы не отпустите боль и разочарования, вам не удастся ощутить вкус любви.
3. Низкая самооценка
Это бич современного общества. И всему виной опять-таки комплексы из детства и юности. В школе дразнили «дылдой», родители ругали за «четверки», парень обозвал «жирной». В результате девушка живет с полным осознанием того, что она неудачница и вряд ли когда-нибудь будет счастлива.
Есть и другой сценарий. Девушка очень старается замаскировать свой страх и неуверенность в себе, искусственно создавая вокруг себя ажиотаж мужского внимания. Она соглашается на мимолетные романы, «свободные» отношения, лишь бы не чувствовать себя одинокой и никому не нужной. На самом деле это один из признаков низкой самооценки.
4. Излишняя идеализация
Есть девушки, которых воспитывали как принцесс, ограждали от трудностей, баловали. А потом такая принцесса всю свою сознательную жизнь верила, что к ней приедет прекрасный рыцарь и превратит ее жизнь в чудесный праздник.
Казалось бы, идиллия. Откуда же появляется страх в этом случае? Все очень просто. Мечтательница оторвана от реальности, живет в своих грезах. Но при этом она видит, что мужчины вовсе не сказочные герои, у них есть свои недостатки и потребности. Принимать какими есть, подстраиваться? Что вы! Страшно.
Как победить свои страхи в любви?
Итак, работа предстоит большая. Для начала вам необходимо признать все свои страхи, а не прятать и не маскировать их. Вы же понимаете, что врага надо знать в лицо. Только так вы сможете продумать стратегию борьбы. Предлагаю несколько правил, которые помогут вам справиться с ситуацией.
1. Принятие себя
Истинное выражение любви начинается изнутри. Вы никогда не станете счастливой за счет другого человека, если не взрастите это счастье в себе. Как только вы обретаете внутреннюю гармонию, вы прощаетесь с установкой «я не люблю себя». Вы принимаете все свои недостатки и слабости, контролируете их.
А еще вы получаете энергию, которую столько времени тратили на поддержание страхов.
2. Перестаньте критиковать себя
Задумайтесь, как часто вы ругаете себя даже в мелочах? Забыла документы дома — растяпа. Не удалось свидание с парнем — неудачница. Мужчины считывают ваш настрой. В дальнейшем они будут относиться к вам так же, как и вы к себе. Все предельно просто. Если вы думаете о себе хорошо, вы чувствуете себя прекрасно. И наоборот.
3. Повышайте самооценку
Нет уверенности в себе? Развивайте ее. Это крайне необходимо. Распишите по пунктам все то, что вас в себе не устраивает. И начинайте работать. Не довольны фигурой? Отправляйтесь на фитнес, скорректируйте питание. Считаете себя неинтересным собеседником? Читайте больше книг. Заботьтесь о себе, улыбайтесь отражению в зеркале и всем окружающим. Только тогда вы сможете научиться любить себя. И как следствие, привлечете в свою жизнь настоящую любовь.
4. Измените отношение к одиночеству
Отбросьте рассуждения типа «Все подруги замужем, а я как белая ворона». Не бойтесь одиночества. Это не порок и не катастрофа. Ваша личная ценность вовсе не зависит от того, в отношениях вы или нет. Она зависит от любви и доверия к себе.
5. Развивайте женские качества
И делать это лучше на практике. Предлагаю вам отработать полезные навыки с помощью специальных упражнений. Их я даю на большом онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Зарегистрироваться вы можете прямо сейчас на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.
А еще не забывайте про рубрику «Женское предназначение», здесь вы найдете много ценных советов, помогающих обрести любовь и счастье.
Девушки, расскажите о своем опыте. Как вы справлялись со страхами, мешающими построить отношения?
“Меня никогда не полюбят” или схема эмоциональной депривации | by Natalya Kryukova | Не по Фрейду
Продолжаем разговор про схемы и ловушки.
Со стороны те, у кого проявлена эта схема эмоциональной депривации могут казаться абсолютно нормальными и счастливыми людьми. Они могут много общаться с друзьями, быть в браке и иметь детей. Только вот глубоко внутри им будет казаться, что все не то. Они не чувствуют настоящей близости с партнером и\или друзьями, эти связи кажутся им поверхностными и пустыми.
И с одной стороны хочется бросить все и пойти искать настоящую любовь и близость, а с другой останавливает страх, что это невозможно, вы всегда будете одиноки, вам будет чего-то не хватать и вас никогда не услышат, не поймут и не полюбят по-настоящему.
Вам кажется, что никто о вас не заботится и вас не понимает. Вас тянет к холодным и равнодушным людям, и\или вы сами холодны и равнодушны, а это приводит к неудовлетворенности в отношениях. Вы чувствуете себя обманутым; то злитесь, то страдаете от боли и одиночества. Вы часто разочаровываетесь в людях. Все вас подводят. И это не однократное разочарование, а серия подобных случаев на протяжении долгого периода.
Как может проявляться ваша схема в отношениях?
1️⃣Вы не говорите партнеру, что вам нужно, а потом расстраиваетесь, что ваши нужды не удовлетворены.
2️⃣Вы не говорите партнеру, как себя чувствуете, а потом расстраиваетесь, что вас не понимают.
3️⃣Вы не позволяете себе стать уязвимым, чтобы ваш партнер смог защищать или направлять вас.
4️⃣Вы чувствуете себя обездоленным, но молчите и таите обиду.
5️⃣Вы часто становитесь злым и требовательным.
6️⃣Вы постоянно обвиняете партнера в том, что он недостаточно о вас заботится.
7️⃣Вы становитесь отстраненным и недоступным.
Если вы узнали себя и хочется уже что-то с этим сделать, записывайтесь на консультацию и будем разбираться.
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40€/час) и очно в Амстердаме (60€/час).
Подробнее обо мне тут. Если вы заинтересовались, пишите на почту [email protected].
Страшно, что меня никто не полюбит
Просьбы о помощи Напишите свою историюПривет всем, мне 21 (почти 22) год, страдаю эмоционально-неустойчивым расстройством личности. Это значит, что мое настроение может меняться в день до 10 раз, от попытки самоубийства до стойкого (в кавычках) желания жить. Моя депрессия длится уже 2 года. 2 года практически каждый день я вспоминаю о смерти, меня парализует апатия, появляется необъяснимая тревога, страх. Страшно, что эта жизнь никогда не станет для меня счастливой. Страшно, что меня никто не полюбит, я смотрю на своих одноклассников и вижу, что они женились, у них уже дети, они разъезжают по морям, выкладывают счастливые фото в инстаграм. Они красивы и успешны. И я работаю на низкооплачиваемой работе , которую не люблю, учусь, и боюсь, что никогда не смогу стать тем, кем хочу стать.
привет , возраст: 21 / 04.06.2017
Отклики:
Вам 21 год,у вас вся жизнь впереди.А вы хотите её закончить не начав жить.Перестаньте думать о смерти,все мы когда то умрем.Но пока мы живы нужно жить и радоваться каждому прожитому дню.Только от вас зависит какой будет ваша жизнь.Вы можете стать счастливой,но для этого вы должны приложить усилия.Все в ваших руках.Почему вы уже заранее себя обрекли на одиночество и несчастную жизнь?Каждый человек заслуживает счастья.Нужно отложить все страхи и сомнения,вы наоборот должны сама себе говорить и внушать себе то что -ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ И ВЫ ВСЕ СУМЕЕТЕ!Не нужно боятся трудностей,трудности нужно преодолевать.
Старайтесь находить положительные стороны в каждой ситуацие.Вы работает,учитесь.Вас обязательно полюбят и вы будете счастливы.Но для этого вы тоже должны постараться.Все будет хорошо.Нужно стараться держать себя в руках,вы сами должны контролировать свои эмоции.У вас все получится.
Анонимка , возраст: 25 / 04.06.2017
Вы пишите, что завидуете одноклассникам, которые и в браке, и живут красиво. А вы не думали, что в соцсетях много показного и не совсем настоящего? В том же Инстаграмме многие уже создали свою, придуманную, реальность, при созерцании которой у обычного, не слишком обеспеченного человека, может возникнуть зависть, хотя объект зависти может на деле быть ничуть не богаче завидующего. А ранние браки имеют тенденцию к быстрому распаду. К примеру, у меня тоже многие одноклассники буквально сразу после школы переженились, так очень быстро и развелись, сейчас уже не разберёшь к каких они по счёту отношениях. Да и лет вам совсем мало, поэтому рано как-то всерьёз переживать от отсутвия брака и больших денег (вообще, кто в нашей стране может быть богатым в 21 год?!разве что дети богатых родителей) И сексуальный опыт ещё успеете приобрести, не надо себя накручивать по этому поводу.
Вы, похоже, идеалист, романтик и ищете свой идеал, не понимая ещё пока, что нет никакого нашего идеала и живой человек всегда хоть в чём-то не будет соответствовать нашим пожеланиям. Я сама в юности искала идеал. За мной много сверстников ухаживали, но тоже мне никто не нравился и я даже шанса им не давала проявить себя, не желала узнать их получше. Впоследствии жалела об этом, потому что они женились и заметно, что из них хорошие мужья и отцы получились. И виртуальная любовь с парнем из другой страны у меня была. Знаете, это же так удобно — любить на расстоянии, мечтая,придумывая всё новые и новые достоинства в человеке, играя свою роль, ведь человек же не живёт с тобой и лишь с твоих слов знает что-то о тебе и сам тоже некую роль играет. В итоге, мы через полтора года виртуальной любви встретились и за короткое время разочаровались друг в друге. Вы тоже от этого не застрахованы. Надо вам уже отходить от юношеского максимализма и начать давать шанс тем, кому вы нравилась и кого забраковываете по разным причинам.
Кстати,лично у меня сейчас есть любимый мужчина, самый лучший для меня, но что интересно: в период своего юношеского максимализма, я бы ни единого шанса ему не дала, потому что он внешне и кое-где по характеру не соответствал моим идеалам. Да, поймите: поиски идеала ведут к упущенным шансами, а судьба, увы, далеко не всегда нам повторно шанс даёт.Ольга , возраст: 29 / 04.06.2017
Здравствуйте. Если безумно любите друг друга, то почему бы для начала не познакомиться, не встретиться, столько лет тратите на переписки, если лучше хоть раз увидеться и тогда уж сделать вывод — нужны вы друг другу или нет. Всё же общение в живую очень отличается от общения в сети. Не переживайте из-за отсутствия сексуального опыта, всему своё время, тут спешка и не нужна. Вот вспомнила просьбу о помощи одной девушки на этом сайте, которая тоже комплексовала из-за того что она девочка и доверилась не тому человеку, результат — ВИЧ инфекция.
Нравятся фото в соц.сетях, так и вы можете разместить парочку удачных и счастливых)))
Чаще улыбайтесь! Верьте, что всё будет хорошо, что встретите своего принца, смените работу, что исполните все свои светлые мечты! На этот сайт меня привели неудавшиеся отношения, и не верила я, что вновь смогу улыбаться, что найду в себе силы полюбить, но я встретила прекрасного мужчину, мы дополняем друг друга и счастливы.
Успехов вам!Ирина , возраст: 29 / 05.06.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Боюсь, меня больше никто так не полюбит.
Здравствуйте Арина!
Давайте рассмотрим все ЗА и против, опираясь на информацию из письма. Выводы сделаете сами, отвечая на вопросы, анализируя факты.
«встречались около 7 лет потом мы расстались на 3 года….», причины: враньё, поступки, его ревность, агрессия ….его родственники меня ненавидеть начали.»
Вы ничего не пишите о своих чувствах, Вы реагируете на поведение окружающих, уходите от неприятных моментов. Вы точно знаете чего НЕ хотите, а вот что хотите, Не знаете! Вы были молоды и взрослели рядом друг с другом, отсюда столько недопонимания было! Что значит любить для Вас самой? Вы знаете, что, когда любят Вас, то хотят быть рядом, ищут Вас, добиваются, заботятся? А Вы, как проявляете свою любовь в отношениях с парнем?
Ваш бывший: «…эти три года … пытался найти контакты со мной», а Вы : «….
вроде даже как разлюбила…. Встречалась с другим …начала путешествовать жить для себя и все было хорошо….он мне позвонил в неудачный момент и я сказала что вышла замуж отстань от меня».
Вы выражаете свои чувства, эмоции, не обращая внимания на последствия, реакцию других людей! всегда? Или это происходит только с теми, кто малозначителен для Вас?
В отношении двоих всегда один любит больше, чем другой, счастливые пары постепенно приходят к сбалансированным отношениям, взаимно дополняя друг друга. Вы же Арина, скорее позволяете себя любить. Мужчина чувствует это, такие отношения гармоничными не назовёшь. Отсюда и ревность и недопонимание были. Вы пишите ему от скуки и «… встретились и оказалось что он женится. …гулять начал со мной … уйти от неё не может … я не могу понять, почему я с ним, люблю ли я его ..»?
Знаете Арина, когда человек задаёт себе этот вопрос, то любовью это назвать трудно! Любовь не поддаётся анализу. Это чувство человек просто знает, когда оно есть!.
.Хотите брака по расчёту, тогда анализируйте и не говорите о любви!
Кстати по статистике самые прочные браки, как раз такого рода. Прочные — Да, но счастливые ли? Поэтому Ваше : «…если с ним заводить семью я боюсь прожить жизнь не свою…. не смогу делать того чего я люблю и как хочу… с разными интересами.» Вы совершенно правы в том, что если человек не разделяет интересов с Вами, то когда влечение снижается с течением времени, отношения теряют смысл, опору. И вот такой аргумент: «…мне кажется… любит меня так как никто и не смог меня полюбить.» Важно, самой любить Арина! Иначе «кашу не сварите». Тогда и вот этого боятся не надо будет : «… уже никто так не полюбит.». А когда нет страха, то приходит настоящая любовь, Ваша любовь!
Далее Вы перечисляете варианты парней, которые не подходят для создания брака. Будто обязательно прямо завтра сделать выбор! Если Вы будете ориентироваться на «тянет… не тянет», а не на общие интересы, то в итоге будет, как с первым! Внешняя привлекательность важна для отношений в начале, она индивидуальна, для каждого своя.
Поэтому отвергайте интимные отношения с не любимыми. Берегите себя.
Что касается : « Не хочу вроде как и карму портить себе а с другой стороны, бывший с ней счастлив бы не был. Если он встречался с ней а гулял и спал с другими. Я боюсь что не смогу довериться ему. Пытаюсь с ним общаться открыто но тяжело с ним.», Вы сами всё сказали, Арина! Где нет доверия, там нет искренних, открытых отношений. Хотите понять себя, посмотрите на нашем сайте статьи на эту тему, тесты на супружескую совместимость. Ситуация для Вас прояснится.
« Хотелось бы выявить причину по которой я все же вернулась к бывшему? Стоит ли продолжать с ним встречаться или пусть живёт с нынешней? ( она готова простить ему все измены лишь бы он был с ней) а если он мне сделает предложение? С одной стороны хочу (чувство собственности) а с другой боюсь.»
Причина одна, Вы захотели самоутвердиться в силе своей привлекательности! Это придаёт Вам уверенности. Вы хотите быть счастливой и это хорошо! Важно только помнить поговорку : « На чужом несчастье, счастья не построишь».
Ваш бывший, заложил в отношения будущей своей семьи, мину замедленного действия. Хоть с Вами, хоть с другой, он счастья не найдёт, пока не повзрослеет. С моей точки зрения, ни он, ни Вы, не готовы к ответственным семейным отношениям.
«До каких пор я буду так избирательна , когда смогу понять что вот это мой человек?»
Когда перестанете в каждых отношениях, видеть потенциального мужа. Общайтесь с теми, кто разделяет Ваши увлечения и интересы. Среди них Вы обязательно встретите того, кто в первую очередь заставит биться Ваше сердце чаще! Ваш выбор будет верным, прочь сомнения, Арина, ведь Вы молоды, умны и судя по большому выбору «кандидатов в мужья», чертовски привлекательны!
Оцените ответ психолога:
“Ты из тех девчонок, которых никто никогда не полюбит”. Самые жуткие фразы, которые нам говорили при расставании
Есть такой тип человеческой мерзости, которая проявляется только в особых случаях. Вот сближаешься ты с человеком, влюбляешься даже, вы вместе и все такое, нюансы, совместный опыт, жизнь.
А потом фигакс, а у возлюбленного или возлюбленной при расставании рожки и ножки вырастают. 50 оттенков дикости и жесткости были анонимно опубликованы на сайте Whisper.sh.#
“Последнее, что моя бывшая сказала мне было: “Ты недостаточно мужчина для меня”. До сих пор, когда я смотрю на себя в зеркало, я вижу, что она права”.
#
“Мой бывший муж на прощание сказал мне, что у меня ничего не будет без него. Но я два года упорно работала и через несколько часов подписываю бумаги на мой новый дом. Горжусь собой”.
#
#
“В последний раз, когда я видел свою бывшую, она приходила забрать какие-то вещи. Мы поговорили про расставание и плакали. И оба знали, что так будет лучше. Она сказала, что все еще любит меня. И я люблю ее”.
#
“Я всегда буду любить тебя. Несмотря ни на что. Несмотря на расстояния”. Это мне сказала моя бывшая, которую я до сих пор люблю”.
#
#
“Мой бывший парень сказал мне: “Перестань притворяться, что живешь в сказке.
Это не сказка”.
#
“Моя бывшая сказала мне напоследок, чтобы я перестал быть таким идеальным”.
#
#
“На прощание мой бывший сказал, что не хочет больше никогда меня видеть. А теперь все время появляется там, где бываю я. Бесит”.
#
“Моя бывшая сказала мне, что ненавидит меня. Но я никогда не давал ей для этого причин. Всегда превозносил ее и никогда ничего плохого ей не сделал. Теперь сижу и думаю об этом все время и не могу найти причину для ее ненависти”.
#
“На прощание мой последний парень сказал, что мне вообще противопоказаны отношения. После этой сказанной фразы прошло уже два года, а я до сих пор боюсь любви”.
#
“Когда мы расставались, он пожелал, чтобы наши пути никогда в жизни не пересекались. Прошло две недели и он умоляет меня вернуться”.
#
“Видела сегодня моего бывшего с новой девушкой. Я заплакала, а мама сказала мне, что пора взрослеть. То же самое он сказал мне, когда расставался со мной за день до моего дня рождения”.
#
“Мой бывший, когда мы говорили в последний раз, позвонил мне, чтобы сказать, что он не приедет поздравить меня с днем рождения и что он оставляет меня навсегда и повесил трубку”.
Фото: Shutterstock
Читай также:
“Взломал замок и забрал все детские вещи”: реальные истории о гадостях от бывших мужей
10 СМС от бывших: последний шот был лишним!
Женщины-монстры: список его бывших. На что жалуются мужчины после расставания?
Не забудь поделиться статьей:
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
«Тебя никто не будет любить сильнее, чем я». Пост дня о домашнем насилии, которое принято не замечать
Сегодня с утра мне позвонила беларуская журналистка, чтобы взять комментарий. На второй минуте нашей беседы рядом с ней заплакал грудной ребенок, и сразу же на него страшно заорал мужчина – вероятно, муж журналистки.
Меня словно парализовало, и какое-то время, ничего не понимая, я не могла говорить – вспомнила совершенно идентичные ситуации. А вчера я увидела в сети фотосессию, которую публикую с важными признаниями. Надеюсь, кому-то поможет – поэтому и публикую, – не поплакаться: к счастью, для меня ужасная история осталась позади.
Эти фразы и слова – они страшнее кулака. Я ни в коем случае не умаляю боли и страданий женщин, перенесших и живущих в ужасе физического насилия, и, хотя мой бывший супруг всего лишь дважды позволил себе продемонстрировать силовое превосходство мужа над женой (уроки «молчание – золото» и «даже и не думай о том, чтобы дать сдачи»), истинным открытием для меня стало то, что насилие может принимать совершенно разные формы, порой еще опаснее, глубиннее тех, что проявлены синяками и кровью. Еще раз: не сравниваю, и избиения «легки» лишь только тем, что они видимы, распознаваемы, более слышимы в ватном ужасе и депрессии пространства отношений абьюзер-жертва.
Как журналист и гражданский активист, годами ранее я записала не одну беседу с избитыми женщинами, я помогала фондам публикациями и текстами, активно говорила о домашнем насилии, и еще ранее, работая с уголовным розыском, видела «места преступления». Казалось, была предельно знакома, но умудрилась сама увязнуть так, что пришлось почти год восстанавливаться, когда восемь лет брака остались позади – слава небесам и моим спасителям: к тому моменту я тихо умирала, увязла так сильно, что без посторонней физической помощи, без предоставленного приюта и заботы уже не ушла бы сама, не писала бы этого сегодня (дорогие мои, Маша и Митя, я бесконечно вам признательна за спасение меня и детей).
Так вот еще тогда, в Беларуси, слушая рассказы женщин, глядя в их, полные отчаяния и усталости глаза, я не видела себя, я не подозревала, что живу в том же, что и они, мире.
Мне казалось, раз не бьет, то все поправимо, все непременно станет лучше – надо только разобраться, поработать над собой, «начать с себя», измениться, «осознать, что во всем исключительно моя вина», что «я во всем виновата», «провоцирую его», «не достаточно вдохновляю», «недоженщина», «недомать», «недохозяйка», «ничтожество», «чудовище», «недостойна ни его, ни детей, ни жизни», «лучше умереть и не мешать им быть счастливыми».
..
Я врала себе, сосредотачивалась на светлых мгновениях, собирала красивые фотографии (помню, убегая от мужа, я копировала себе с общего компьютера детские фото: разбирая их, ужаснулась мысли, что за каждым снимком стоял скандал, ссора, слезы, детские просьбы «не ссориться» – я просто предпочитала не помнить этого, закрывала предысторию каждого снимка восхитительной иллюзией прекрасного семейства), я прощала и надеялась на то, что станет лучше, я все глубже уходила в себя и в фальшивые фотоснимки. Я была годной и удобной частью общества, пронизаного жестокостью. Общества, где насилие считается традицией и нормой, где детей «физически наказывают» с детства, далее под молчание и при соучастии учителей бьют и унижают в школах, где государство – главный абьюзер и оплот несправедливости и предательства. Я думала, что у нас все прекрасно.
А нужно было бежать. Причем в самом начале, еще десять лет назад, когда на втором месяце совместной жизни мужчина позволял себе дико орать, унижать, оскорблять, управляя машиной на скорости выше 120 км\час, лупить по тормозам, рискуя жизнями всех, кто вокруг, на шоссе, и теми, кто в машине, включая девятимесячного ребенка на заднем сидении, который столько раз просыпался от шума скандалов, криков, моего плача… Занятно, но семья моего бывшего мужа всерьез считает, что это я сделала его кришнаитом, а после довела до того состояния психического нездоровья, в котором он сегодня свято пребывает – моей ошибкой был рьяный план «помочь нам стать лучше и взрослее»: да, 10 лет назад я настояла на необходимости пройти семейную терапию, посещать психологов, лекции по семейному счастью и личному росту – на одной из таких лекций (заезжий оратор, как выяснилось, активист общества сознания Кришны, или как там вся эта богадельня правильно называется?), Саша встретил идеально подходящую ему жизненную философию, принял ее и извратил до неописуемо уродливых раскладов, выдаваемых мне, как истинных и богоугодных.
Я публикую эту фотосессию из-за подписей к снимкам. Если бы несколько лет назад, я увидела их, возможно, осознала бы, что эти фразы таят в себе самое страшное насилие, что надо бежать – и чем скорее, тем лучше. Я ежедневно слышала все эти:
— «Неблагодарная»;
- «Это все ради нас»;
- «Я спасаю нашу семью, а ты противишься»;
- «Ты сама виновата в том, как мы живем»;
- «Ты не вдохновляешь меня достаточно, чтобы я работал»;
- «Ты выбираешь слышать меня так, как слышишь и видеть все так, как видишь»;
- «Смотри, до чего ты все довела»;
- «Ты исправишься, дорогая, я верю»;
- «Тебе сейчас плохо, из тебя выходит все дерьмо, но ты станешь лучше, милая»;
— «Я люблю тебя даже такой (злой, неблагодарной, уродливой, глупенькой), какая ты есть сейчас, но ты осознаешь однажды, что я прав»;
— «Я настаиваю на том, что тебе нельзя работать – это противоестественно, хотя ты пока этого не понимаешь: ты должна довериться и покориться мне»;
- «Если ты не доверяешь мне, уходи и делай все сама»;
- «Если тебе не нравится, сколько я зарабатываю – иди работай сама, и сама содержи себя и детей»;
- «У мужчины нет детей.
Дети есть у женщины, у мужчины есть долг перед богом заботиться о женщине, у которой есть дети»;
- «Я приношу в дом ровно столько денег, сколько бог посылает тебе, милая. Это твои деньги, я призван их забрать, не ты. Ты должна верить в меня»;
- «Ты не веришь в меня и поэтому я не считаю нужным работать. Ты не достаточно хочешь, чтобы я забрал положенные нашей семье деньги»;
- «Ты виновата в том, что мы едим картофельную шелуху, ты пока не понимаешь того, как работает вселенная, но я тебя люблю и такой»;
- «Пей, дорогая, ты очень напряжена»;
- «Пойдемте дети, вашей маме плохо, но она поправится»;
- «Дети, не трогайте маму – мы ей мешаем»;
«Ваша мама немного чудовище сегодня, но какое миленькое, правда? Она присоединится к нам, когда посветлеет»…
Чудовищно, мерзко, ужасно, отвратительно. Ежедневно я благодарю небеса, весь божественный пантеон за то, что я смогла вырваться из этого ада. Я много работаю сейчас и одна ращу детей, что непросто, но, клянусь, счастливее, здоровее и целостнее, ближе мы с детьми никогда ранее не были.
Я надеюсь, мой пост поможет кому-то поверить, что выход и лучшая жизнь есть.
Автор идеи проекта – @bafusha. Спасибо его участникам за столь важную работу.
Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Я чувствую, что никто меня никогда не полюбит
Автор: Patricia Oelze
Обновлено 2 марта 2021 г.
Медицинский осмотр: Мелинда Санта
Любовь может быть трудной, но знайте, что вас можно любить, есть люди, которые любят вас, и будут другие в будущем. Справиться с недостатком любви может быть сложно, но терапевт может помочь вам понять эмоции, которые вы испытываете, и найти способы справиться с ними.Вдобавок ко всему, терапия может стать отличным способом взять под контроль свою жизнь и дать себе возможность решать любые другие проблемы, такие как беспокойство, стресс или даже нарушения сна.
Если вы чувствуете, что вас никто никогда не полюбит, то, прежде всего, ошибаетесь. Люди уже любят тебя. Ваши родители любят вас, ваши братья и сестры любят вас, и у вас, вероятно, есть отличные друзья, которые тоже вас любят. Конечно, у всех нас бывают дни хуже, чем у других, и мы можем просто чувствовать себя одинокими и грустными после плохого дня или тяжелого разрыва.Однако, если вы чувствуете, что никто не заботится о вас все время или вы не верите, что кто-то когда-либо вас полюбит, эта статья для вас.
Я не думаю, что кто-нибудь полюбит меня
Узнайте, как полюбить себя с лицензированным консультантом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.Источник: unsplash.com
Низкая самооценка
Одна из причин, по которой вы можете так себя чувствовать, — это низкая самооценка.Это очень распространено, и на самом деле почти у всех случались приступы заниженной самооценки, особенно в подростковом или юношеском периоде нашей жизни.
Низкая самооценка может серьезно повлиять на качество вашей жизни и счастье, а также на успех. Если вы считаете, что недостойны любви или счастья, вы не будете искать этого и, скорее всего, откажетесь от него, прежде чем когда-либо его найдете. Вы не можете быть счастливы, если считаете, что не заслуживаете этого, и трудно найти кого-то, кто любит вас, если вы не любите себя.
Признаки низкой самооценки
Возможно, вы даже не подозреваете, что у вас заниженная самооценка. Для вас может быть естественным чувствовать себя недостойным какого-либо счастья, потому что вы всегда так чувствовали. Может быть, вы так воспитывались. Если вы выросли в семье, где люди унижают или критикуют вас, велики шансы, что вы вырастете и будете так себя чувствовать. Вот некоторые признаки заниженной самооценки:
- Испытывать сильный стыд за неудачу
- Чувство поражения и никчемности
- Слишком много внимания уделяется своим проблемам
- Хроническая усталость или общее недомогание
- Отстранение от других, изоляция себя
- Негативное отношение к себе
- Чрезмерно чувствителен к любой критике
- Бессонница или слишком много сна
- Головные или другие боли в теле
- Второе предположение обо всем, что вы делаете
- Неуверенность в своих решениях
Страх быть отвергнутым
Большинство людей были отвергнуты один или два раза в жизни, и они могут принять это и двигаться дальше без проблем. На самом деле отказ — хороший способ научиться чему-то. Однако люди с низкой самооценкой не видят такого отказа. Они видят в этом свою неудачу и считают, что ничего не могут сделать правильно. Это потому, что они не знают, как обработать отказ, поэтому они зацикливаются на нем, позволяя ему поглотить их. Однако иногда отказ и так необоснован. Кто может сказать, что тот, кто вас отверг, прав?
Во многих случаях у этого человека просто был плохой день, он знал кого-то, кто когда-то был похож на вас, что причинило ему боль, или, может быть, им просто не нравится ваше имя.Отказ не всегда должен быть правильным. У каждого свое мнение, и если вы спросите нескольких людей об одном и том же, вы, скорее всего, получите три разных мнения.
Депрессия
Возможно, вы страдаете депрессией. Это серьезное и распространенное психическое расстройство, которое хорошо поддается лечению, но вы должны понять, что оно у вас есть, прежде чем обращаться за помощью. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии (ADAA), почти 15 миллионов человек страдают от депрессии.
Однако может быть трудно осознать, что у вас депрессия, потому что вы так привыкли к грусти, усталости и тому подобное, что вы привыкли к этому и думаете, что это нормально. Вы можете даже подумать, что все так думают, поэтому не обращайтесь за помощью. Другие считают, что он просто исчезнет сам по себе, если вы его проигнорируете. И многие люди думают, что все это «в их голове» и что они должны просто «пережить это». Ничего из этого не соответствует действительности. Не всем все время грустно, это не пройдет само по себе, и это не то, что вы можете просто преодолеть.
Источник: unsplash.com
Симптомы депрессии
Депрессия — это настоящая болезнь, и во многих случаях она вызвана дисбалансом химических веществ в мозгу, которые регулируют ваши эмоции и чувства. Это не твоя вина, и ты не можешь просто «взбодриться», как говорят некоторые. Некоторые из симптомов депрессии включают:
- Хроническая усталость
- Увеличение или уменьшение веса
- Есть больше или меньше обычного
- Отсутствие интереса к любимым занятиям
- Чувство никчемности или несостоятельности
- Беспокойство, беспокойство, возбуждение
- Неспособность принимать решения
- Проблемы с концентрацией
- Изолируйте себя от других
- Потеря памяти
- Чувство вины за вещи, в которых нет вашей вины
- Переосмысление прошлых ошибок
- Замедленное мышление или речь
- Хроническое чувство печали или безнадежности
- Плач без видимой причины
- Мысли о членовредительстве
Причины депрессии
Если у вас депрессия, вам могут помочь, и вы будете удивлены, как быстро вы почувствуете себя лучше с помощью терапии и, возможно, лекарств.
В зависимости от причины депрессии вы можете почувствовать себя лучше через несколько дней. Некоторые из причин и факторов риска включают:
- Химический дисбаланс в головном мозге
- Члены семьи с психическим заболеванием
- Предыдущее психическое заболевание
- Заболевания, такие как болезнь сердца или рак
- Травма или травма головного мозга
Социальное тревожное расстройство
Есть и другие причины, по которым вам может казаться, что вас никто никогда не полюбит.Возможно, вы не можете иметь отношения из-за другого расстройства. Возможно, у вас есть социальное расстройство, такое как социальное тревожное расстройство, которое мешает вам поддерживать длительные отношения. Вы постоянно беспокоитесь о том, что другие осуждают вас или говорят о вас? У вас может быть социальное тревожное расстройство. Вот еще несколько знаков:
- Избегать других
- Вера в то, что ты никому не нравишься
- Крайняя застенчивость или боязнь говорить с другими
- Постоянно беспокоиться о том, что другие думают о вас
- Дрожь, потливость, покраснение, тошнота
- Отказ быть в центре внимания
- Избегать социальных ситуаций, таких как вечеринки или встречи
- Анализ вашей работы после социальной ситуации
- Ожидание худшего в социальной ситуации
Причины социального тревожного расстройства
Не думаю, что меня кто-нибудь полюбит
Узнайте, как полюбить себя с лицензированным консультантом сегодня Источник: unsplash.
com
Существует множество причин социального тревожного расстройства, но ни одна из них не доказана на 100%, как и любая другая проблема психического здоровья. Возможно, вы выросли в нестабильной семье, где над вами пренебрегали или оскорбляли, или, может быть, над вами издевались в школе. Он также может быть унаследован от кого-то из членов вашей семьи, страдающего аналогичным заболеванием. Какой бы ни была причина, важно получить помощь, потому что это очень излечимо. С помощью терапии вы можете почувствовать себя увереннее в течение одного или двух сеансов, и вы будете шокированы тем, как быстро вы почувствуете себя лучше.
Отпустить
Никто не изо всех сил избегает вас или «не любит вас» по какой-либо причине. По крайней мере, не о ком стоит заботиться. Иногда бывает так, что те, кого вы хотите любить, не могут проявлять любовь так, как вы хотите. Если вы заинтересованы в ком-то, кто не интересуется вами, возможно, вам нужно отпустить этого человека, потому что он просто не заинтересован.
Это может быть совсем не ты. На самом деле проблема, вероятно, возникла у другого человека, а не у вас.Отпустите тех, кто не хочет быть рядом с вами, потому что не стоит гнаться за людьми, чтобы попытаться понравиться им или полюбить вас. Вы не можете заставить кого-то испытывать к вам чувства, которых у него нет.
Примите свои ошибки
Главное, что нужно знать, это то, что нужно любить себя. Если вы не любите себя, как вы ожидаете, что кто-то полюбит вас? Это похоже на продавца, который пытается продать то, во что он не верит. Если вы не верите в себя, как вы ожидаете, что кто-то еще поверит в вас? Независимо от ваших недостатков, а они есть у всех, у других тоже есть недостатки.У многих людей больше недостатков, чем у вас, а у других меньше, но это не имеет значения. Никто не идеален, и вам нужно это принять. Вы не можете ожидать, что станете идеальным, и даже если бы это было так, это не заставило бы людей, которые не любят вас, изменить свое мнение и полюбить вас.
Это не то, что вы можете изменить. Вам просто нужно принять это и двигаться дальше.
Источник: unsplash.com
Поговорите с кем-нибудь
Если у вас депрессия, низкая самооценка, социальное тревожное расстройство или вы просто чувствуете, что вас никто не любит, для вас важно обратиться к кому-то и поговорить с ним.Если вы не чувствуете, что у вас есть кто-то, с кем можно поговорить; вы можете обратиться к профессионалу, который разбирается в подобных вопросах. На BetterHelp.com у нас есть тысячи лицензированных экспертов по психическому здоровью, которые могут помочь. Просто протяните руку, и вы сразу сможете поговорить с кем-нибудь. Нет необходимости в записи, и вы можете сделать это дома.
Мне 22 года, и я совершенно один. Я чувствую, что меня никто никогда не полюбит. : депрессия
Я, честно говоря, даже не знаю, с чего начать.У меня есть только один действительно хороший друг на этой земле, и он живет в 800 милях от меня.
Никому больше не интересно тусоваться или делать что-нибудь со мной, я всегда спрашиваю. В большинстве случаев мне отказывают, а когда нет, это просто выглядит вынужденным. У меня даже был кто-то, кого я считал моим хорошим другом, признался мне, что он не говорит мне, когда он выходит, так что это в значительной степени подтверждает мои подозрения, что я недостаточно крут для него, и основанные на моем опыте в колледже и даже заранее, за последний год я понял, что я недостаточно крут ни для кого.Из-за этого вечера пятницы и субботы, которые должны быть временем, когда я выхожу, встречаюсь с людьми и просто развлекаюсь, чрезвычайно скучны, потому что я никому не интересен.
Я молодой человек, которому через пару месяцев исполнится 23 года. Четыре года средней школы, четыре года колледжа и никаких настоящих друзей, которых можно было бы показать. Никто. Я полагал, что колледж будет лучшим временем в моей жизни; что я завяжу дружеские отношения, которые будут длиться вечно, и что я наконец найду девушку, которая мне интересна, и ту, которая интересовалась мной.
Неа. Я все еще девственница, я все еще не могу разговаривать с девушками, и даже если бы я могла, это не имело бы значения, потому что я знаю, что девушки не находят меня интересным или привлекательным. На протяжении всей моей жизни единственные люди, которые говорили мне, что я привлекателен или красив, — это мои родители. Это чертовски грустно. И, пожалуйста, не говорите мне попробовать онлайн-знакомства; У меня есть, и я не добился успеха. Никто никогда не отвечал мне, вероятно, по причинам, которые я только что упомянул.
Мне все время говорят: «Ничего страшного! Нет, черт возьми, я не буду.Почему я вообще кого-то интересую?
Совершенно не уверен в себе. Я никогда не чувствовал себя более деморализованным или немотивированным, как в прошлом месяце. Раньше это беспокоило меня, но теперь я думаю, что достиг дна.
Я действительно не знаю, что делать и что еще сказать. С каждым днем я все больше и больше убеждаюсь, что буду совсем один до конца своей жизни. Я ищу терапевта для лечения депрессии, и надеюсь, что это поможет.
Сейчас мне кажется, что ничто не поможет. Я просто чувствую себя безнадежным делом и большой тратой времени для других.
Спасибо, если вы нашли время это прочитать. Мне жаль, что я зря потратил ваше время; похоже, что я просто делаю это со всеми, кого встречаю в данный момент. При этом я не ожидаю, что кто-то пожалеет меня. Слово «неудачник» иногда используется вольно, но каким бы успешным я ни был, грустный, одинокий, несчастный неудачник — это именно то, чем я являюсь.
Прочтите это, когда чувствуете, что застряли
Большую часть школьных лет я тайно думал про себя: Меня никто никогда не полюбит .По какой-то причине я чувствовал себя таким нелюбимым и невидимым.
Я боролся с заниженной самооценкой, и это мешало мне открыть для себя любовь к себе. Это был чрезвычайно трудный опыт, но он вселил много мудрости, которой я хотел бы поделиться с вами.
Я должен сразу сказать, что ты заслуживаешь любви. Вы заслуживаете настоящей любви и поиска хороших друзей, которые никогда не заставят вас усомниться в вашей уверенности в себе.
Каждый человек проходит через невзгоды, заставляющие сомневаться в своей ценности.Даже у вашего лучшего друга есть тайные проблемы, поэтому ни на секунду не думайте, что вы одиноки.
То, что люди не делятся своими наклонностями с миром, не означает, что они не борются.
Думать, что никто никогда не полюбит тебя, неправильно во многих отношениях. Я собираюсь помочь вам понять, откуда исходит это чувство и как с ним бороться.
Совет, который я даю, основан на моем собственном жизненном опыте, и я искренне надеюсь, что он даст вам уверенность и руководство, к которому вы стремитесь.
См. Также: Вдохновляющие цитаты об отношениях на расстоянии, чтобы растопить ваше сердце
Почему вы верите, что вас никто никогда не полюбит?
1. Ваша низкая самооценка сдерживает вас
Обычно люди с низкой самооценкой убеждают себя, что они недостойны любви, что побуждает их вообще перестать ее искать.
Вами движет мысль о том, что вы не заслуживаете счастья, которая подкрепляет идею о том, что быть добрым к себе в какой-то мере эгоистично.
Вы никогда не останавливаетесь, чтобы просто проверить себя, и вы приучили себя ограничивать свои собственные ожидания. Вы пренебрегли проявлением доброты к себе и внимательности, что, в свою очередь, сказалось на вашем психическом здоровье.
Обычно это происходит из-за плохого разрыва со значимым другом или прекращения важных отношений с другим любимым человеком (лучшим другом, братом, сестрой или родителем).
Вскоре вы забываете о себе, вы перестаете искать романтические отношения и каждый божий день говорите себе, что никто никогда не полюбит вас.
Ваши собственные ограничения усиливают вашу потребность отказаться от собственных жизненно важных потребностей.
2. Вы зациклены на своем страхе быть отвергнутым
Мой парень почти трех лет расстался со мной в День святого Валентина.
В тот день, когда меня должны были залить любовью и вниманием, меня бросил тот, кого я считал своим навсегда.
Можете представить себе душевную боль? Так что да, я полностью понимаю, как вы можете так себя чувствовать.
Но знаете ли вы, что в конечном итоге показал мне мой ужасный опыт? Что нет причин терять веру в романтическую любовь только потому, что кто-то не знает, как с вами обращаться!
Да, у вас будет плохой разрыв, может, даже несколько! Но это никогда не должно вызывать у вас желание быть одному до конца жизни.
Ваш страх быть отвергнутым НИКОГДА не должен пересиливать ваше желание быть счастливым!
Вместо того, чтобы зацикливаться на всем, что с вами не так, сосредоточьтесь на всех своих удивительных качествах!
Да, вы потеряли токсичного человека, но теперь, наконец, есть место для кого-то удивительного, чтобы войти в вашу жизнь!
См. Также: Цитаты о сильных женщинах: 90 основных направлений расширения возможностей с помощью изображений
3.
Вы боретесь с депрессиейДепрессия и грусть — две совершенно разные вещи.Но когда дело доходит до вашего благополучия, лучше быть уверенным, чтобы обращаться за профессиональной помощью, не чувствуя себя осужденным.
Вот ключевые признаки, указывающие на чувство законной депрессии. Если вы узнаете себя здесь, не отключайтесь. Вместо этого поговорите с любимым человеком и начните принимать меры для обеспечения исцеления.
○ Бывали ли у Вас в последнее время приступы усталости?
○ Ваш аппетит значительно увеличился или снизился?
○ Вы потеряли способность сосредотачиваться на чем-то одном?
○ Вы постоянно чувствуете себя никчемным?
○ Вы отталкивали всех вокруг себя?
○ Вы пытались сохранить надежду?
○ Вы больше не интересуетесь вещами, которые раньше любили?
○ Вы плакали и думали о самоповреждении?
Если вы ответили утвердительно на большинство из этих вопросов, у вас может быть пограничная депрессия.
К этому нельзя относиться легкомысленно.
Не проходите через это в одиночку. Обращайтесь за помощью, и вы поймете, что все может стать лучше.
4. Вас окружают не те люди
Мы все хотим верить, что у всех в нашей жизни все хорошо и что они останутся там навсегда.
Но, честно говоря, половина из них в конце концов подведет вас. Я говорю это не для того, чтобы тебе стало плохо.
Причина, по которой я хочу, чтобы вы это знали, состоит в том, чтобы понять, что уйти от людей — это нормально.
Это нормально — отпустить свою первую любовь. Людям не обязательно оставаться в вашей жизни навсегда, чтобы служить своей цели.
Некоторые здесь, чтобы преподать вам урок, а некоторые — чтобы сделать вас сильнее. Но держать их при себе (зная, что им больше не место) вредит вам в долгосрочной перспективе.
Отпустите своего лучшего школьного друга, который больше не тот человек, которого вы знали. Это не делает вас плохим человеком.
Это только означает, что вы ставите благополучие на первое место.
Оставляйте только тех, с кем вы не чувствуете себя одинокими. Это единственные люди, которые никогда не заставят вас поверить, что вас никто никогда не полюбит.
5. Вы не можете принять свои ошибки
Угадайте, что? Никто не идеален! Ни мне, ни тебе, ни твоему лучшему другу, и уж тем более ни твоим братьям и сестрам. И это нормально!
Что было бы весело, если бы мы все были совершенны? Как мы научимся чему-нибудь, если никогда не будем ошибаться?
Мы бы не стали.Поэтому я призываю вас принять свои ошибки и причуды и любить себя, несмотря на них. Если нет, то кто?
Трудно найти человека, который полюбил бы вас, если вы не можете любить себя.
Если вы заставляете себя краситься, потому что вам не нравятся ваши маленькие прыщики, проведите целый день совершенно естественно. Почему? Потому что это научит вас любви к себе.
Посмотрите себя в зеркало и повторите: Я, , красива, я достоин и заслуживаю того, чтобы меня любили именно такой, какой создал меня Бог!
Подбодрите себя и вложите немного здравого смысла в свою голову.
Если вы можете любить свою сестру, несмотря на ее миллиард крошечных недостатков, которые беспокоят вас ежедневно, вы можете чертовски искренне любить свое собственное проклятое «я».
См. Также: Как справиться с разбитым сердцем: 15 проверенных способов исцелить вашу сердечную боль
6. Вас слишком много раз обжигали
Понятно. Вы продолжаете давать им шансы, а они продолжают объяснять вам, почему вы не должны этого делать. Разве не так устроена жизнь?
Я тоже боролся с этим некоторое время. Я продолжаю видеть в людях хорошее, и это продолжает кусать меня за задницу.
Иногда легче побыть одному, чем дать кому-то шанс причинить тебе боль.
Но вот где вы ошибаетесь. Видите ли, сразу же делая поспешные выводы и думая, что вам будет больно, вы показываете, как мало вы думаете о себе.
Зачем кому-то умышленно причинять вам вред? Не позволяйте своему токсичному бывшему заставить вас потерять веру в себя.
Если вы не выставите себя напоказ, вы откажете себе в праве на то, чтобы вами дорожили.
Я понимаю, насколько это сложно.Я чувствую ваш глубоко укоренившийся страх остаться незамеченным. Я сам это испытал.
Но самое прекрасное в жизни то, что никогда не знаешь, когда этот особенный кто-то постучится! И если вы отключитесь от мира, вы никогда этого не сделаете.
Это то, что я хочу, чтобы вы запомнили
В следующий раз, когда вы почувствуете себя потерянным и невидимым, вам следует помнить о нескольких важных вещах. Не забывайте повторять это всякий раз, когда вас затмевает темное облако.
○ Вы имеете значение
Ты имеешь значение.Как вы себя чувствуете, имеет значение. Имеет значение то, как разворачивается ваша жизнь. Не позволяйте никому убеждать вас в обратном.
Тот, у кого есть приличия, чтобы заставить вас почувствовать себя недостойным, заслуживает того, чтобы его уйти. Тот, кто считает, что его потребности важнее ваших собственных, заслуживает того, чтобы чувствовать то, что вы чувствуете сейчас.
Каждый человек имеет значение. По большому счету, мы все лишь крошечная пылинка в космосе, оставленная на произвол судьбы. Но в своей жизни вы заслуживаете быть самым важным человеком, которого знаете.
Никто не знает, какова их истинная цель. Никто не может знать, как развернется их жизнь и какое влияние они окажут на мир.
Но как личность, вы должны приложить некоторые усилия, чтобы полюбить себя и сделать свое существование на этой земле тем, чего стоит разделить.
См. Также: 250+ удивительных, забавных и симпатичных подписей в Instagram о любви
○ Когда дело доходит до любви, не бывает неправильного выбора
Неважно, сколько вам лет.Неважно, где вы находитесь в своей жизни. Если вы хотите любви, вы заслуживаете ее.
Даже если у вас поседели. Даже если вам больше не хочется выходить на улицу и делать то, что вы любили раньше.
Даже если ваше представление о хорошо проведенной ночи означает бездельничанье перед телевизором с вином.
Любое время подходит именно тогда, когда вы этого хотите. Пора перестать принижать себя и дать себе реальный шанс найти свою радость.
И как бы банально это ни звучало, любовь обычно находит вас, когда вы перестаете ее искать.Просто снесите стены и позвольте ему найти вас.
Вы заслуживаете провести остаток своей жизни, свернувшись калачиком рядом с тем, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо.
○ Вы красивы, умны и веселы
Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вам нужно изменить себя для них. Если вы хотите внести изменения, они должны исходить от вас и никого другого.
Дело в том, что люди часто обманывают себя, считая себя уродливыми, хотя это далеко от истины.Отмечайте свои недостатки и любите свое тело таким, какое оно есть.
Даже лучше, если вы не похожи на всех окружающих. Кто хочет быть точной копией всех остальных? Всегда лучше выделиться из толпы, потому что это позволяет вам быть заметным!
Любить себя — это нормально, понимаете? Это здорово и дает хорошую перспективу, которая помогает поверить в себя и в свою способность любить.
Ты идеален таким, какой ты есть.
См. Также: 150+ Я люблю тебя больше всего на свете Цитаты от всего сердца
○ Ты никогда не одинок
Не позволяйте своему беспокойству обмануть вас, заставив поверить в то, что вы одиноки.Я уверен, что это не так. Подумайте обо всех людях, которые были бы раздавлены, если бы знали, как мало вы думаете о себе.
Как вы думаете, что бы почувствовали ваши родители, если бы узнали, что вы так суровы к себе? Как вы думаете, как бы отреагировала ваша лучшая подруга, если бы узнала, что вы продолжаете недооценивать себя?
Поставьте себя на их место. Это люди, которые болеют за вас. Даже если у вас есть трое искренне заботливых близких, это больше, чем у большинства людей!
Так что никогда не позволяйте своему беспокойству одолеть вас.Ваш народ никогда не даст вам почувствовать себя одиноким. И мое чутье подсказывает мне, что вы точно знаете, о ком я говорю.
Так что обратитесь к ним в свои отчаянные времена и позвольте им помочь вам поправиться.
Надежная опорная система — это все .
Выбор себя не эгоистично
Это смелый и сильный характер. Это означает, что никогда не нужно культивировать такие негативные мысли, как: Никто никогда меня не полюбит.
Выбрать себя — значит не позволять своему разуму разгуляться из-за необоснованных страхов.Он высоко ценит ваше существо и заставляет замолчать вашего сурового внутреннего критика.
Речь идет о том, чтобы научиться тому, что, если вы не заступитесь за себя, никто другой не постоит. Выбор себя означает прожить настоящую жизнь и принять самое свое ядро.
Не позволяйте людям заставлять вас быть всем, что является внешним по отношению к вам. Избавьтесь от склонности нравиться другим и перестаньте прятаться за фасадом.
Прекратите игнорировать свои потребности.Ты ничья собственность; поэтому вам следует сосредоточить внимание только на том, что способствует вашему психическому здоровью.
Начните смотреть на себя позитивно, чтобы позволить другим видеть вас во всей красе. Научитесь находить оптимистичный взгляд на вещи даже в тяжелой ситуации.
Избавьтесь от негативных влияний в своей жизни и проявите сострадание к себе. Хоть раз в жизни — просто выберите себя.
«Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны.Наш самый глубокий страх состоит в том, что мы безмерно могущественны … Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым и сказочным?» На самом деле, кем вы не должны быть? Вы дитя Божье. Ваша маленькая игра не служит миру … Когда мы освобождаемся от собственного страха, наше присутствие автоматически освобождает других ». — Марианна Уиллиамсон
См. Также: 110 милых романтических цитат, которые заставят ее улыбнуться
Боюсь, что меня никто никогда не выберет
Q.
Мне 28 лет, я был одиноким в течение четырех лет, и это меня действительно расстраивает. У меня есть хорошие друзья, но это не то же самое, что иметь кого-то особенного, и я чувствую себя все более и более одиноким, когда мои друзья успокаиваются. Я пробовала онлайн-знакомства, но это меня очень удручает. Я не красив и не умен, и я довольно тихий. Боюсь, что меня никто никогда не выберет. Наименование
A. Я знаю, что в кроличьей норе онлайн-знакомств может быть трудно сохранить чувство перспективы, но мне действительно нравится это как потенциальный заголовок: «Я не красивый и не умный».
Он совпадает с лучшим советом по увеличению ваших шансов в сети, заключающимся в том, чтобы преуменьшить вашу разницу, даже если вы думаете, что некоторым это не понравится. Говоря словами выступления Ханны Фрай на TED по теме The Mathematics Of Love : «Люди, которые находят вас привлекательными, все равно будут так поступать, и вы просто не услышите ничего от неважных неудачников, которые этого не сделают».
Я бы сэкономил силы, чтобы переосмыслить фразу «меня никто никогда не выберет». Для успешных долгосрочных отношений вам и вашему партнеру необходимо выбрать друг друга и принять влияние друг друга.Ваша ответственность не заключается в том, чтобы соблазнить или убедить их, а в том, чтобы четко выразить себя, так что существует возможность реальной связи.
В интересах исследования и как человек, который не замужем девять лет, я пошел на семинар с Хейли Куинн. Она прорезала зубы как писатель-призрак для печально известных мужчин-«пикаперов» и решила перевернуть эту философию с ног на голову, полагая, что наша личная жизнь — не та зона, где мужчинам или женщинам нужно обманывать друг друга. Есть мужчины, которые тоже хотят кого-то особенного, и боятся показать свою уязвимость.
Существенными моментами являются (а) построение собственной жизни, наполненной ценностями и смыслом, (б) более активный выбор того, кто присоединится к этой жизни, и (в) осмотр вокруг себя, в том же кафе, в смену волонтера или ночном классе, вместо того, чтобы сидеть дома в одиночестве за ноутбуком.
Рискуя полностью вас напугать, я также только что прочитал бестселлер New York Times под названием Pussy: A Reclamation (Hay House, 12,99 фунтов стерлингов). Автор, Мама Гена, утверждает, что флирт — отличный навык, который нужно практиковать в более широком контексте.Она определяет это как «получать удовольствие в присутствии других».
Пожалуйста, не упускайте из виду тот факт, что ваша жизнь может отличаться от одной второй половинки, но это не значит, что лучше или хуже. Для нас есть намного больше, чем то, как мы выглядим или наша способность использовать двоичный код. Посмотрите The Invitation от Oriah Mountain Dreamer (Element, 7,99 фунтов стерлингов) и начните спрашивать себя и других людей: что поддерживает вас изнутри, когда все остальное отпадает?
Мэри Фенвик — бизнес-тренер, журналист, сборщик средств, мать, разведенная женщина и вдова.Следуйте за Мэри в Twitter @MJFenwick. Есть вопрос к Мэри? Электронная почта [адрес электронной почты защищен] с «MARY» в строке темы.
Фотография: iStock
Не говори мне, что никто не полюбит меня, пока я не полюблю себя | Вероника Георгиева | Будьте уникальны
«Никто не полюбит тебя, пока ты сначала не полюбишь себя».
Я устал слышать это заявление. Почему мы это говорим? Это просто неправда, и от этого большинство людей, которые уже плохо себя чувствуют, чувствуют себя еще хуже.
Позвольте мне начать с того, что любить себя действительно очень важно во многих отношениях. Это жизненно важно и может повлиять на многие области вашей жизни.
Но есть масса способов сказать, что вы должны попытаться полюбить себя, не говоря при этом: «Никто не полюбит вас». Потому что это ложь. И действительно грубо.
Итак, когда кто-то говорит мне: «Никто не полюбит тебя, пока ты сначала не полюбишь себя» (или его вариант), имеют ли они намерение заставить меня… полюбить себя? Это идея этой популярной цитаты? Он говорит: «Ну, тебе лучше избавиться от своих проблем, иначе тебя нельзя будет любить»?
Это так просто? Потому что я уже довольно давно прохожу терапию, и никто не сказал мне, что есть мгновенное зелье любви к себе.
Конечно, я знаю, что это то, к чему мне нужно стремиться. Но даже если бы я этого не сделал, разве ты не думаешь, что есть лучшие способы донести свою точку зрения, чем сказать мне: «Никто не может любить тебя сейчас»?
Я говорю в основном только для себя, но я не понимаю, как это высказывание может иметь какое-либо хорошее влияние на кого-то с такими проблемами, если они действительно об этом думают.
Я бы сказал, что не любит себя , как и почти все, означает что-то свое для всех. От того, что вам не нравится то, как вы выглядите, до спирали в поглощении ненависти к себе, не любить себя по сути означает не рассматривать себя в позитивном свете и, чаще всего, даже испытывать к себе негативные чувства.Это говорит само за себя, но я чувствую, что мне нужно было это сказать, потому что мы часто используем определенные слова и фразы так часто, что перестаем осознавать их вес и важность.
Видите ли, раньше у меня был этот дурацкий список причин, по которым не только люди меня не любят, но и почему они меня ненавидят.
Причины варьировались от моей внешности до характера и привычек.
Добавить еще одну причину, по которой люди не будут любить меня — мое отсутствие любви к себе — было ужасно.
Люди, которые не любят себя, скорее всего, мысленно не находятся в большом пространстве.Зачем вам копать их глубже в эту яму?
Для меня это как «Эй, ты действительно не уверен в себе? Ну что ж, возненавидь себя еще немного.
Если кто-то не любит себя, это означает, что он видит в себе то, что делает его нелюбимым в собственных глазах. Не добавляйте к этому!
Если вы хотите помочь кому-то, кто не очень доволен собой, вы должны сказать ему прямо противоположное: что его любят любить.Потому что они. Всегда.
Я знаю людей, которые любили меня, даже когда я себя ненавидел. Я лично люблю многих людей, которые не любят себя, я люблю людей, которые на самом деле ненавидят себя.
Конечно, я ненавижу то, что они так думают, но целостность человека — это намного больше, чем один (огромный, но все же) аспект.
Если вы лично думаете, что не сможете полюбить человека из-за этого, я бы посоветовал не делать общих заявлений об этом и не рассказывать об этом людям.Потому что 1. Для многих это неправда и 2. Вы можете обнаружить, что ошибались.
Мы действительно не знаем, почему мы кого-то любим. Почти все из нас любят или любили человека, даже если у него есть качества, которые мы считаем плохими. Поэтому даже если вы считаете незащищенность отрицательным качеством, это еще не значит, что вы не полюбите того, кто не уверен в себе.
Конечно, отношения могут быть очень сложными. Есть люди, которые будут поступать определенным образом — например, действительно злобно — со своими близкими.Иногда за этим стоит идея дистанцироваться от своей семьи и друзей, поскольку они думают, что не заслуживают этой любви . В других случаях неуверенный в себе человек будет скрывать свою любовь к другим людям, особенно романтический интерес, из-за стыда.
Это означает, что негативное отношение к себе действительно может вызывать проблемы в отношениях с другими.
Но, черт возьми, мы все по-прежнему очень милы, невзирая на трудности и все такое. ( Примечание: психические проблемы не оправдывают токсическое поведение.)
Почему мужчины, с которыми я встречаюсь, никогда не любят меня по-настоящему?
Фото: Адам Джонс / Getty Images
Уважаемая Полли,
В эти выходные, после 18 месяцев вместе, мой парень сказал мне, что он очень заботится обо мне и что у нас было лучшее партнерство, которое он когда-либо испытывал, но он не любил меня, потому что не хватало искры.
Итак, он закончил дела добрым и зрелым образом. Нам обоим за 30, и все они с самого начала были добрыми, зрелыми и заботливыми (и сексуальными, уязвимыми и честными). Я встречался со своей долей парней, которые были плохими партнерами, и этот парень был хорошим.
И хотя мне больно, я все понимаю. Я также знаю, что он всегда был немного настороже, чтобы полностью впустить меня в свою жизнь. (Буквально и метафорически: когда бы я ни пошел в его квартиру, мне никогда не было места, чтобы сесть.На каждом из его стульев и на диване у него была свалена одежда, книги и проекты.)
Итак, я все ждал, когда он начнет предпринимать действия, которые позволят мне войти, а он все ждал искры, которая заставит его двигаться вперед.
А пока мы создали веселую маленькую команду.
В конце концов, хотя мне и грустно, что мы с ним не собираемся продолжать нашу команду, я уважаю его и понимаю. И, честно говоря, в глубине души я чувствую небольшое облегчение. Я хочу кого-то, кто хочет полностью меня впустить.
Меня настораживает отрывок о том, как он меня не любил. Ни один из парней, с которыми я давно встречалась, никогда меня не любил. Черт возьми, я им ужасно понравился, но, черт возьми, они не хотят вырывать эти три словечки.
И я думаю, что я милый.
И в моей врожденной человечности, и во взрослой жизни. Я собрал все свое дерьмо. Я пошла к терапевту в качестве превентивной меры, потому что я знала этого последнего парня и собиралась либо поговорить о разрыве, либо разговоре «давайте начнем делать шаги к построению совместной жизни», и я хотела обсудить, как подойти к делу. оба сценария.
Мой терапевт сказал: «В тебе нет ничего, что мешает тебе. У вас замечательные коммуникативные навыки и навыки преодоления эмоций, и у вас и вашего парня очень развитые партнерские отношения ». Она использовала слова «высокоразвитый». Она предупредила меня, что тот факт, что он физически не освобождает для меня место в своей квартире, был красным флагом, о чем, вы знаете, я знал. Мы договорились, что все, что произошло между мной и парнем, произойдет в зрелом и уважительном ключе, и что я смогу справиться с этим с учетом моих замечательных навыков преодоления трудностей, и все это сбылось, и я все еще не чертовски милый? Я должен быть заветным .
Я понимаю, что это похоже на женскую версию Славного Парня. Мне бы хотелось думать, что есть разница между «Я хороший человек, почему бы тебе не встречаться со мной?» И «Я хороший партнер, почему ты меня не любишь», но, может быть, и нет? т. Я также знаю, что большая разница между мной и Славным Парнем состоит в том, что когда я расстаюсь с ним, я не сказал: «Ну, уууууууууу», я сказал: «Хорошо, это грустно, но это правда, правильно и разумно». (Славный Парень не знает, какова правда в отношениях, а я знаю, какова правда в отношениях.Но мне больно, что правда всегда звучит так: «Я не люблю тебя, до свидания», вместо «Я люблю тебя, но до свидания».)
Я знаю, что мне не обязаны любовью.
Я также иногда задаюсь вопросом, не знаю ли я, что такое любовь на самом деле, поскольку многие взрослые мужчины говорили мне, что она отсутствует в наших отношениях. (Один вернулся через год и сказал: «Ого, я не осознавал, что люблю тебя, когда мы встречались, мне очень жаль»).
Итак, дорогая Полли, что такое любовь? Почему этого нет в моих высокоразвитых партнерских отношениях?
Безискровое
Dear Sparkless,
Я хочу вам сказать две вещи.Во-первых, этот парень собирался бросить тебя, несмотря ни на что. Он говорит, что ему никогда не хватало искры для тебя. Иногда мужчины воображают, что их кто-то унесет с ног, малышка буквально сбьет их с ног прямо из рекламы Doritos. Но в других случаях мужчины просто не находят вашу личность достаточно интригующей. Возможно, вы им нравитесь — быть рядом с вами, пойти с вами поужинать, спать с вами, пообедать с вами на следующий день. Но они не обязательно будут полностью вовлечены и заинтересованы в том, кто вы на самом деле.Они не хотят сидеть и разговаривать, если поблизости нет холодного пива и закусок. Они не хотят ходить и разговаривать, если вы двое не идете в кино.
Я всегда параноидально относился к этому, когда был моложе, потому что всегда было так много доказательств того, что парню du jour нравилось быть частью «веселой маленькой команды», регулярно заниматься сексом и проводить время с разговорчивой, веселой женщиной, но ОН НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛЮБИЛ МЕНЯ. Несмотря на то, что это заставило меня почувствовать себя параноиком, я нашел свидетельство этого в мелочах: он хотел посмотреть фильм вместо того, чтобы вместе поужинать.Он хотел встретиться со своими друзьями, выпив вместе в баре. Он хотел вместо разговоров слушать радио в машине.
Но на самом деле, это немного редко, чтобы найти кого-то, кто любит вас так сильно, что он просто любит говорить, говорить, разговаривать с вами часами. Множество парней захотят объединиться с вами в «веселую маленькую команду», особенно если вы умны, хорошо развиты и у вас есть все вместе. Ваш запас всегда будет на высоком уровне. Всегда будет много парней с проектами, разбросанными по их квартирам, которые воспримут ваш покладистый характер и вашу 18-месячную способность сдерживать ваше недоверие и бесконечно плыть по течению.
Иными словами, с вами все в порядке. Вы, вероятно, привлекаете более широкий круг мужчин, чем вам нужно. Они выбирают себя не из-за раздора, потому что вы кажетесь совершенно здоровым и разумным. Если вы казались нетерпеливыми или нетерпеливыми, вы могли бы избавиться от некоторых слабых бездельников. Если бы вы были немного темпераментны, вы могли бы потерять всех, кроме самых ярых поклонников. Вместо этого вы здоровы и вменяемы, и никто не будет возражать против того, чтобы быть командой, и когда вы достигнете 18-го месяца, вы (очень мудро) оцените ситуацию со своим терапевтом: «Ну что ж, он либо задаст вопрос, либо ответит на вопрос». дорога, и я должен быть полностью эмоционально подготовлен к любому повороту событий.”
Хорошо, здесь запись останавливается. Вы, , серьезно не знали, что собирался ли он сказать: «Давай будем вместе навсегда!» или «Ты мне нравишься, но я больше не хочу тебя видеть!»?
Я не понимаю. Это заставляет меня задуматься, действительно ли ты показываешься или нет. Это заставляет меня задаться вопросом, не хотите ли вы так сильно быть чьей-то девушкой мечты, что вы постоянно держите в руках все ползунки и ручки (извините!), Контролируя все уровни для достижения идеальное сочетание.Он выглядит нетерпеливым? Увеличьте темп. Кажется, ему скучно? Поднимите басы. Кажется, он на грани? Убавьте высокие частоты. Подыграйте средний диапазон.
Вы пишете: «Я знаю, в чем истинность отношений». Иногда, когда кто-то пишет что-то настолько прямолинейное, это наименее правдивая вещь во всем письме. Если бы вы знали правду об этих отношениях, разве вы не знали бы, останетесь ли вы вместе еще один день или еще четыре десятилетия? Разве я не знаю кое-что о тебе или о нем? Я понимаю, что в письме нельзя указывать слишком много деталей, иначе вас могут узнать.Но я не могу сказать по твоему письму, были ли ты безумно влюблены в этого парня. Не знаю, заслужил он эту любовь или нет. Я не знаю, на что были похожи все эти бессмысленные бывшие.
Ваше письмо посвящено вам. Вы действительно спрашиваете меня, способны ли вы быть страстно любимыми или нет. Но вы мне ничего не сказали о вас. Вы не упомянули ни подробностей, ни каких-либо проблем в ваших прошлых отношениях, или каких-либо серьезных недостатков, которые у вас могут быть, или повторения ошибок, которые вы могли совершить.На самом деле, самая ПОДРОБНАЯ часть вашего письма — это та часть, где ваш терапевт заверяет вас — прежде чем она узнает, вас бросят или помолвят, — что вы на 100 процентов здоровы, развиты и одобрены для будущего брака или будущего одиночества. . В любом случае, вы — правительственная сертифицированная, ориентированная на потребителя женщина класса А, одобренная для многократного использования, от создания веселой маленькой команды до доброго, здорового, зрелого сидения на заборе!
Ваша настоящая проблема в том, что вы уверены, что у вас есть проблема.Поскольку вы почти уверены, что у вас есть проблема, вы прячетесь. Вы терпите все. Тебя никогда не расстроят и не обидят. Когда кто-то расстается с вами, вы не кричите: «Почему? !!!» Фактически, вы подразумеваете, что это может сделать только слабый или менее развитый человек. Вы подразумеваете, что вы не слабый человек, что вы не сумасшедший, вы не облажались, вы развиты, вы здоровы, у вас есть доказательства: ваш терапевт поручится за вас. У вас «замечательные коммуникативные и эмоциональные навыки».”
У тебя так хорошо получается быть ХОРОШИМ. Но насколько хорошо вы умеете быть собой? Вы знаете, что делает искру? Настоящий человек с плохим отношением к жизни, уставший от всякого дерьма, чтобы просто посидеть в квартире к ублюдку. Женщина, которая после 18 месяцев совместной работы не вздыхает и не говорит: «Хорошо. Мне больно, но я полностью понимаю. Она говорит: «Черт возьми, я думала, ты собирался ответить на этот гребаный вопрос. ЭТО ТАКОЕ ГРАБАНЫЙ КУРВБОЛ ». [ Сбивает стопку книг со стула, чтобы сесть.] «Мне просто жаль, что я не надел эти гребаные высокие туфли, они убивают меня, и я подумал, что должен надеть их на случай, если нам нужно будет пойти куда-нибудь, чтобы отпраздновать!» [ Снимает обувь и швыряет ее в стену. ] «Черт возьми! ЕБАТЬ ЭТО !!!! » [ Берет набросок из кучи дерьмовых набросков и разрывает его на миллион частей. Бросает тело на грязный ковер и рыдает, замечает грязь на ковре во время рыданий. ]
Хорошо, это была инсценировка какого-то грязного поведения.Я не пытаюсь сказать вам, что вы больше похожи на психа, и кто-то полюбит вас полностью. Но вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно ЧТО-ТО. Вы боитесь быть кем-то?
Потому что позвольте мне сказать вам правду бога: многие женщины там боятся быть кем-то. Шаблон для нас довольно ясен: мы должны иметь чистую кожу, приятное поведение и красивую стойку. Я не выступаю против хороших стоек, Господь знает. Но вокруг меня, куда бы я ни пошла, много женщин, которые не решаются сказать то, что думают и чувствуют.Они плывут по течению, они никогда не поднимают волну. И в конце концов они, кажется, даже не знают, что делает их такими, какие они есть. Они живут, чтобы служить. Они читают книги, которые читают другие люди. Они говорят то приятное, что говорят другие люди. Они никогда не ставят свои потребности на первое место, если это косвенно не служит кому-то другому — маникюру, некоторым мелированием. Они следят за тем, чтобы все вокруг были довольны на 100 процентов. Как менеджеры продуктовых магазинов. Как представители службы поддержки клиентов. Как массажистки, которые тоже дарят бесплатные хэппи-энды.
Если это звучит сексистски или унизительно, то это сделано намеренно. Развитый мир забит до жабры блестящими красивыми овечками, которые никогда не наступят вам на цыпочки. Я знаю многих представителей пригородной версии этого среднего класса, и я даже знаю женщин в творческих сферах, которые тянутся к одному и тому же «Я тоже!» сталкиваются во всем, что они делают. Это высасывает душу и проблематично, и позвольте мне также сказать, что это ЕБАНЫЙ СНУЗ.
Когда кто-то говорит мне: «Я стараюсь быть хорошим», или «Мы составляем хорошую команду», или «Мне нравится, чтобы все было чисто», или «Я довольно организован», знаете, что я думаю? Ну, сначала я думаю: «Мне нужно быть лучше и убирать в своем гребаном доме немного лучше.Но потом я думаю: «Иисус. Почему бы тебе не попробовать быть придурком, вычеркнуть в одиночку и устроить гребаный беспорядок для разнообразия? » А также я вижу это в глазах некоторых из этих мужей. Эта женщина держит его дома, и не дай бог сделать что-нибудь еще.
Я отвлекся, Спарклесс. Но у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть искра. Если вы хотите, чтобы вас увлек какой-нибудь конформист-обыватель, который заменил несколько проектов чистой квартирой и нормальной работой, вы могли бы сделать это довольно легко. Есть более средний медведь, который будет любить, любить, любить это высокоразвитое коммуникативное «я», которое вы представляете миру.
Я думаю, вам нужен парень-художник, потому что ВЫ хотите быть художником. Вы пишете мне не для того, чтобы я сказал вам, что какой-то мужчина когда-нибудь полюбит вас. Вы пишете мне не для того, чтобы доказать, что вы достаточно здоровы и готовы к тому, чтобы о вас заботились. Вы пишете мне, потому что готовы дорожить собой.
Как ты сам написал: ВАС ДОЛЖЕН БЛАГОДАРЯ.
Я хочу, чтобы вы достали несколько разноцветных маркеров, и я хочу, чтобы вы написали эти слова 50 раз на одной странице.Тебя СЛЕДУЕТ лелеять. У вас должно быть заветных . Ты. Должен. Быть. Заветный.
Вы не дорожите собой. Вы делаете все, что хочет делать его лицо, ради веселой маленькой команды, ради демонстрации своих хороших коммуникативных навыков. Просто признай это. Вы никогда не рисуете линий на песке. Он говорит: «Нам нужно поговорить, это серьезно». И вы не говорите: «ЧТО вы НАЗЫВАЕТЕ, черт возьми, ЧТО ?! СКАЗАТЬ МНЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ». Вы говорите: «Хорошо», а затем срочно отправляетесь к терапевту и обсуждаете все возможности, а затем приходите на следующий день хорошо отдохнувшими и подготовленными к тому, чтобы обсудить, либо положить конец этому, либо решить его.Это звучит совершенно разумно и замечательно, но ЭТО НЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ ДЛЯ ВАС. Вы лелеете его, лелеете своего терапевта, лелеете здравомыслие и лелеете жизнь развитой леди, НО ТЫ НЕ БЛАГОДАРИТЕ ТЕБЯ.
Разве вы не заслуживаете или , кроме того, что не уступаете другим идеальным, блестящим дамам, которые заслуживают любящих мужей? Разве вы не заслуживаете большего и яркого существования, чем те, которыми они могли бы быть полностью удовлетворены?
Вы не удовлетворены словом «развитые.«Тебе этого мало. Если бы это было так, вы были бы более уверены в своей искре, и замечания об отсутствии искры не прошли бы вам под кожу. Вы бы не приняли на свой счет двусмысленность какого-нибудь чувака.
И послушайте, вы также почувствовали бы себя более живым и менее обеспокоенным, если бы вам было комфортно просто быть ХОРОШИМ. Потому что даже женщины, которые встают в очередь и стремятся доставить удовольствие, у них много искры, если это делает их счастливыми. ВЫ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ. Отсутствие искры внутри вас происходит из-за конфликта между тем, кем вы пытаетесь быть, и тем, чего вы на самом деле хотите для себя.Ты хочешь больше. Вы ведете себя так, как будто не хотите большего, вы ведете себя так, будто довольны, но на самом деле вы хотите гораздо большего.
Я не знаю, что конкретно вы хотите. Может быть, вам нужна свобода говорить именно то, что вы имеете в виду, вместо того, чтобы говорить «правильные» вещи. Может быть, вы хотите быть напористым и властным, но вам не нравятся женщины, которые так поступают, поэтому вы боитесь. Может быть, вы хотите быть тем, у кого проекты разбросаны повсюду.
Я встречался с мужчинами, которые были одержимы своими творческими проектами.Через некоторое время я понял, что ИХ мне не нужен. Я хотел БЫТЬ ими. Я подумал, что достаточно быть рядом с этой энергией. Я думал, что быть любимым кем-то, кто был готов полностью отдаться творческому процессу, было достаточно. Однажды я встретил музыканта, который был поглощен своими творениями. Я поставил его на пьедестал. У меня было такое безумное влечение к нему, что это было почти глупо. Но это был не он — я почти не знал его — это его сосредоточенность, его полная вовлеченность и вера в то, что он делал, сводили меня с ума.Я хотел иметь такую страсть к себе. Я ДОЛЖЕН БЫТЬ ОБОЗНАЧЕН. Я отказывался дорожить собой. Было легче притвориться, будто вся эта магия и страсть принадлежат кому-то другому, и что мне нужно спросить разрешения, чтобы попробовать их на вкус.
Тебя тоже нужно беречь. Берегите себя. Какую работу вы занимаетесь терапией? Не пора ли перестать быть таким хорошим и начать понимать, что изменит вашу жизнь во что-то грандиозное, яркое и шокирующее? Вы хотите похлопать по голове, контролировать свои ожидания и спокойно надеяться на большее? Или вы хотите сказать раз и навсегда: НЕТ БОЛЬШЕ ДОБРОГО, ЗРЕЛЫХ СНО.НЕТ БОЛЬШЕ ХОРОШИХ ЧУВЕЙ, ЛЮБЯЩИХ СЕБЯ, НО НАЙДИТЕ МЕНЯ ХОЧУ.
Пора забыть о любви. И на самом деле пора отказаться от чужих представлений о том, что дает вам искру, а что нет. Заблокируйте «другого» на этой картинке. Больше никакой аудитории. Вы обожаемый и лелеющий. Вы в высшей степени милые и любящие. Вы — миллион блестящих искр, сверкающих на фоне полуночного неба. Перестаньте уступать место кому-то другому. К черту «хороших» партнеров. Бля, жду, чтобы тебя впустили.Вы уже внутри. Вы внутри. Берегите себя.
Блять, интересно, милый ли ты. Блять, спрашивать кого-то еще: «Я уже там?» Бля, прислушиваюсь к ответу. Ебать, ждать в одиночестве вердикта, которого никогда не будет. Не вырасти одной из тех женщин, у которых на лбу вечно выгравирован вопросительный знак: Я в порядке? Я милый? Достаточно ли меня?
Вы здесь. Садитесь. Почувствуйте свой потенциал в этот момент. Вы слишком долго принимали слишком мало. Сегодня все меняется.Вдохните. Нарисуйте себя. Приклейте его к стене со словами: ТЫ ЗДЕСЬ. Вы здесь. Берегите себя.
Полли
Есть вопрос для Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду днем.
Связанные
Спросите Полли: как мне завести друзей, когда мне будет под двадцать?Закажите новую книгу «Спроси Полли», Как быть человеком в мире , здесь.Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.
Еженедельная доставка Ask Polly.
Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.
GIF-файлы No One Loves Me
Продукты
- GIF-клавиатура
- Android
- Mac
- Партнеры по контенту
Изучить
- Реакционные GIF-файлы
- Изучить GIF-файлы
Компания
- О компании
- Пресса
- Блог
- FAQ
- Условия и конфиденциальность
- Лицензии на веб-сайт
- Связаться с нами
API
- Tenor GIF API
- GIF API Документация
- Unity AR SDK
lonely
love me
sad
да
noo
nope
Наклейки
Посмотреть все наклейки- # Nobodys-Love
- # Maroon5
- # She-Not Loves-Me
- #flower
- #petal
- # I-Love-My-Immigrant-Neighbo rs
- # Talking-To-Myself
- #alone
- #love
- #liebe
- #orange
- #heart
- # Tony-Talks
- #iamtonytalks
- # Никто-не-позволяет-мне-говорить
- # Никто-не слушает
- # Джастин-Бибер
- # кролик
- # булочка
- # булочки
- # кролик
- # Isnt-There-Anybody-Who-Who Cares
- # Никогда-не знаю
- # Tori-Kelly
- #peach
- #cat
- # Crying-Man
- # Cute
- # I-Didnt-Know
- #kyle
- # South-Park
- # But-You-Didnt-Wanna-Listen
- #nooo
- # Animal-Rights
- # Animal-Lover
- # Анимированный текст
- # Текст
- # Подождите
- # Никто-не может-сломать меня
- # Непонятый
- # Дэн-Рейнольдс
- # Мы-не нуждаемся-никто
- # Сэм-Хант
- # Никто- Знает
- # Tyler-Oakley
- # Im-Dancing For-No-One-Else
- # I-Just-Had-No-Idea
- # Cory-Booker
- # дружба
- #friends
- #thanksgiving
- # Love-You
- # She-Loves-Me-Not
- # животные
- #vegan
- # вегетарианец
- # веганство
- # Изготовление -Me-Fall-In-Love
- # Im-The-Best
- #drlupo
- # Loves-Me
- # Loves-Me-Not
- #Petals
- # Youll- Be-My-Valentine
- # Ninguem-Me-Responde
- #flower
- # Love- Вы
- # люблю
- # I-Dont-Really-Care
- # like
- #love
- # Love-You
- # Like-That
- #thinking
- #sex
- #mind
- #me
- #love
- #jentlecat
- # Din-Dong
- #cat
- #Moveon
- #usps
- # Голосование по почте
- # community
- #health
- #mtv
- #care
- # I-Dont-Care
- #Bustle
- # Who-Cares
- # Proudly-Me
- # Beijinho- No-Ombro
- # Im-Still-Alone
- # Faye-Webster
- #hello
- #hi
- #hiding
- #friends
- #akirambow
- # Smile-Person
- #love
- #emoticons 9003 4
- #smile
- #smiley
- #rafsdesign
- # rafs84
- # Let-Me-Ask-You-One-Thing
- #health
- #mtv
- #care
- # Self-Care
GIF
- #nobodylovesme
- #stitch
- #Sad
- # Crying
- #spongebob
- #cry
- #crying
- #sad #
- #duck
- # Nobody-Loves-Me
- #idk
- #why
- #smh
- # I-Cant
- # Ice-Age
- #sid
- # Sid- Ленивец
- # Love-Me
- #sad
- # Blackish
- # Anthony-Anderson
- # Ugly-No-One-Loves-Duck Tom-And-Jerry
- # Она любит меня, она любит меня не
- #loveme
- # Nobody-Loves-Me
- # Randall-Crawford
- # I-Want-To-Be-Loved
- #john
- # Ray-Donovan
- # Showtime
- # Sad-Face
- # Sad-Anime
- #sad
- # No-One-Cares
- # No-One-Cares-You
- # Gina101
- # Yes-Or-No
- #flower
- #petal
- # Oh-Im-The-One
- # Zachary-Levi
- #girish
- #girishhb
- #girishrao
- # Misery-Loves-Me
- # Lauren-Loves-Me
- # No-One-Understands-Me
- #emo
- #emotional
- # Love-You
- # She-Love-Me
- #She -Loves-Me
- #cotrone
- #loves
- #dababy
- # I-Go t-No-Love
- # No-Love
- # Nobody-Loves-Me
- #cute
- # животные
- #cat
- #sad
- # Обработчик
- # Друзья
- # бедный
- # Help-Me
- # Im-Just-A-Poor-Boy
- # The-Little-Mermaid
- # Little-Mermaid
- #crying
- #sad
- # stitch
- # Nobody-Loves-Me
- #nofriends
- #casper
- #lonely
- #no
- #sad
- #cry
- #sad
- #tears
- # Nobody-Loves-Me
- #no
- #one
- #cares
- # about
- # Nobody-Loves-Me
- # Nobody-Loves-Me
- # Kalki-Koechlin
- #Milhouse
- #simpsons
- #nofriends 9 0034
- # Swing
- # Get-No-Love
- # No-Love
- #sad
- # Heartbroken
- # No-One-Loves-You-Like-Me
- #Flip -Off
- #when
- # Just-A-Thing
- # Hillary
- # Hillary-Clinton
- # He-Loves-Me-He-Loves-Me-Not
- #Flower
- # He-Loves-Me
- #skeleton
- #loves
- #me
- #not
- # Mercy
- # Loves-Me
- # Loves-Me
- # все
- # Hood-Luvs-Me
- #Scott
- # The-Hood-Loves-Me
- #car
- #driving
- # Every-One-Loves-Raymond
- #dog
- # смотрит
- #barnie
- #loves
- # Max-B
- # She-Loves-Me-She-Lov эс-я-не
- sad
