Методы запоминания текста: Как быстро выучить большой текст наизусть: способы легкого и быстрого запоминания текстов | Фоксфорд.Медиа

Приемы запоминания текста. Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского

Приемы запоминания текста

У каждого профессионального оратора есть свои приемы запоминания текста. Своими наблюдениями о запоминании текста делится в «Монологе о театре» сербский актер и режиссер Стево Жигон:

«Нас, актеров, часто спрашивают, как мы запоминаем такие длинные тексты. Когда-то репетиций было очень мало: в понедельник первая репетиция нового спектакля, а в субботу уже премьера. И так из недели в неделю. Суфлер в то время был в спектакле самым важным человеком в труппе.

В Югославском драматическом театре репетиций было много. Боян Ступица в только что основанном им театре с большой любовью обеспечил своим актерам исключительные условия труда (у каждого была личная гримуборная с диваном, по две сорочки и по костюму для работы и даже массажистка в ванной), но и продлил время репетиций, действительно предоставив актерам самое исключительное из условий труда: возможность длительных исследований, усовершенствования, поиска…

В Югославском драматическом суфлер был нужен не столько на спектаклях, сколько на репетициях, помогая нам под его шепот овладеть всеми другими действиями, которые вместе с текстом представляют актерское искусство.

Так незаметно в нас входил текст, и мы его, так сказать, никогда не учили наизусть, запоминая его как составную часть актерского поведения на сцене.

Однажды я сам это испытал на своей шкуре, причем очень драматично. На Правовом факультете в Белграде был хороший обычай каждый год для будущих судей, прокуроров и адвокатов устраивать конкурс на звание лучшего оратора. И всегда приглашали актера, который бы первым показал свое искусство красноречия. В тот год позвали меня с моим Робеспьером.

А так как в эти дни у меня гостила мама, я привел ее с собой. Когда мы появились на входе в большой амфитеатр Правового факультета, который уже был переполнен, раздались аплодисменты в мою честь, почти овации, так что я почувствовал себя боксером, выходящим на ринг. Я ощутил, что значит таять от самодовольства и чувства собственной значимости.

Я настолько отдался наслаждению собой и тем, что мама – свидетельница моего успеха, что напрочь забыл текст монолога, который произносил уже множество раз. Пока мы с мамой ждали, когда меня вызовут на кафедру, я напрасно старался вспомнить текст, хотя бы некоторые фразы из середины монолога. Все вылетело из головы! Напрочь! Меня охватила паника. И тут меня позвали. Я медленно направляюсь к кафедре, пытаясь оттянуть время. Аплодисменты, сопровождавшие снова мой выход, стали смолкать, как только я оказался на кафедре, и постепенно наступила та особая тишина в зале, которую так любят актеры. На сей раз она привела меня лишь в еще большее отчаяние. Конечно, я мог просто сказать студентам: “Простите, не знаю, что со мной, мне нужно сесть, а когда вспомню, сообщу…” Это, наверное, было бы даже симпатично… Но тут на скамейке амфитеатра сидела моя мама. Я чувствовал, что подобная близость с таким множеством публики не соответствовала ее представлениям о поведении актера, и поэтому отказался от этого привлекательного решения. А тишина была все плотнее. Ее уже можно было резать, как хлеб.

Тогда мне пришла в голову мысль, что, возможно, текст “всплывет”, если я приму позу, которую принимал в театре, в гриме и костюме, с белым париком на голове… Работая над ролью Робеспьера, я собрал много данных об этой исторической личности (у него был писклявый голос, кружилась голова во время выступлений перед большим скоплением народа, руки у него потели, он страдал близорукостью, сухостью во рту, тренировал жестикуляцию перед зеркалом, учил свои выступления наизусть) и, таким образом, создал себе определенное представление об этом таинственном и одиноком революционере, организаторе кровавого Термидора, на первый взгляд, совсем не симпатичного, но пользующегося большой любовью бедноты, которая его, как известно, любовно звала “неподкупным”.

Итак, я рассуждал: если мне удастся войти в тот образ, который я создал в своем воображении на основе всех этих данных, возможно, текст, как составная часть этого образа, “всплывет” из глубин моего сознания. На самом деле мне хотелось применить и опробовать утверждение Станиславского, по которому актеру необходимо стараться выразить образ, который он создает, всем своим существом, а не только при помощи авторского текста, объединив все это в единое целое.

Так я, играя Робеспьера, например, незаметно вытирал “потные” ладони о фалды фрака, жмурился, чтобы лучше видеть, театрально заученно, отрепетированно жестикулировал, как бы придавал пластику мысли, говорил дрожащим, ломающимся голосом, неуверенно держался на ногах, и все это подтверждалось прочитанным мной о нем в книгах. Пожалуй, только один, несколько саркастический вопрос режиссера ко мне остался без ответа: “Почему ты так запрокидываешь голову? Ты что, прочитал, что у него была вывихнута шея?” Действительно, я не мог ответить, почему мне так подходит эта закинутая голова.

Таким образом, когда я перед тысячей студентов и перед мамой, ухватившись за кафедру, как утопающий за соломинку, попытался вызвать текст, заняв характерную позу естественно, думая одновременно и о том, что позор будет еще большим, если я перед таким количеством народа начну “кривляться” и делать движения, настолько несоответствующие моей обычной одежде, и после всего этого – ничего… Между тем у меня не было выбора. Тишина длилась слишком долго. В отчаянии я “вхожу в образ”, и, к великому счастью, текст всплывает из глубин моего общего самоощущения.

В чем была суть? Когда я “занял позу” и откинул голову, я в этот миг над собой увидел головы студентов, напряженно ожидающих начала моего выступления. И якобинский клуб, где Робеспьер держал эту речь, тоже имел форму амфитеатра. Вероятно, я, листая исторические книги, подсознательно занял позу трибунов-революционеров (как на иллюстрациях) в Конвенте и в якобинском клубе, что обращались к публике в тех амфитеатрах, закинув голову, вероятно, потому, что обращались главным образом к тем, кто сидел далеко и высоко.

Может быть, потому, что там обычно сидела оппозиция…

Когда я увидел над собой головы студентов, вдруг сразу же стала оправданной и эта моя запрокинутая голова, и сразу же мое поведение стало созвучным данным обстоятельствам. Как будто из моего сознания ушла какая-то фальшь, которая мне мешала. Всем своим существом я ощутил какую-то великую гармонию. Из этой-то гармонии и “всплыл” текст: “Мы лишь ждали крика гневного негодования…” Какое облегчение! Эту гармонию всего организма Станиславский называл органикой (органическим поведением).

Когда мы с мамой после огромного успеха у публики оказались на улице, она через некоторое время спросила: “Что ты так важничал вначале?” Она была права. Входя в амфитеатр, я настолько наслаждался своей значительностью, купаясь самолюбиво в приятных волнах своей “популярности”, то есть настолько был занят собой, что не заметил, когда я потерял своего Робеспьера». [52]

Упражнение 214. «Запомните слова»

Пользуясь приемами, описанными в статье Стево Жигона, запомните эти слова:

Искушение

Думать

Камень

Польза

Пицца

Поход

Множество

Юбка

Шляпа

Столб

Свежесть

Видеть

Собеседник

Цифра

Хозяйство

Рисунок

Десять

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Тема1. Память и приемы запоминания. Методы работы с текстом

1. Тема1.Память и приемы запоминания. Методы работы с текстом.

Что такое «память»?
Память — это запоминание,
сохранение и последующее
воспроизведение информации.
Любая организация запоминаемого
материала облегчает работу памяти.
Особенно эффективны
мнемотехнические приемы (приемы
запоминания). Искусство хорошего
использования памяти состоит в
умении удачно выбирать такие
знаки.

2. Приемы работы с запоминаемым материалом

• Группировка — разбиение
материала на группы по какимлибо основаниям (смыслу,
ассоциациям и др.).
• Выделение опорных пунктов —
фиксация какого-либо краткого
пункта, служащего опорой более
широкого содержания (тезисы,
заглавие, вопросы к тексту,
примеры, цифровые данные,
сравнения).

• План — совокупность опорных
пунктов.
• Классификация — распределение
каких-либо предметов, явлений,
понятий по классам, группам,
разрядам на основе определенных
общих признаков.
• Структурирование — установление
взаимного расположения частей,
составляющих целое.
• Схематизация (построение
графических схем) — изображение
чего-либо в основных чертах или
упрощенное представление
запоминаемой информации.
• Ассоциации — установление
связей по сходству, смежности или
противоположности.

5. МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ

6. Работа с текстом

Подготовьте несколько
небольших текстов (1–2 стр.):
рассказы, биографии, научные
статьи об открытиях или
природных явлениях (можно
взять из школьных учебников,
детской энциклопедии).
Практическое задание:
• необходимо приготовленный
текст запомнить с помощью
определенного приема
(группировка, выделение
опорных пунктов, план,
классификация,
структурирование,
схематизация, ассоциации).
• на выполнение отведите 15
минут.

8. Попробуйте ответить на следующие вопросы:

— Что вызывало трудности и как
их можно преодолеть?
— Какой прием оказался наиболее
оптимальным и почему?
— Какие приемы, на ваш взгляд,
больше подходят для работы с
текстами: по математике,
литературе, русскому языку,
биологии, географии и т.п.?

9. Тема 2. Методы активного запоминания.

• Золотое правило хорошего
запоминания —
интеллектуальная работа
с материалом. Методы
активного запоминания
включают в себя
интеллектуальную работу
с текстом. Разберем
некоторые из них.

10. Метод ключевых слов

Что такое ключевое слово?
• Это своеобразный узел, связывающий
хранящуюся в памяти информацию с
нашим непосредственным сознанием и
позволяющий нам ее воспроизвести.
Для запоминания какой-либо фразы
достаточно выделить одно-два главных
(ключевых) слова и запомнить их, после
чего стоит только их вспомнить — как
вспомнится вся фраза.
• Этот метод можно применять и при
запоминании больших по объему
текстов, составляя цепочку ключевых
слов, следующих друг за другом и
связанных между собой. Для этого
запоминаемый текст разбивается на
разделы. В каждом из разделов
выделяются основные мысли, для
каждой из которых выделяется
минимальное количество ключевых
слов: их необходимо связать между
собой и запомнить. Таким образом,
формируется некоторый каркас
текста, содержание и форму которого
можно воспроизвести,
восстанавливая в памяти ключевые
слова.

12. Метод повторения И.А. Корсакова

• Необходимо повторить
информацию в течение 20
секунд сразу после ее
восприятия (имена, телефоны,
даты), так как самая большая
потеря информации
приходится на первые стадии
запоминания, следующие
непосредственно за
восприятием.
• Промежутки времени между
повторениями информации нужно по
возможности удлинять.
Предположим, если на подготовку
дается семь дней, а материал
требует не менее пяти повторений,
то работа может быть построена
так:
• 1-й день — 2 повторения;
• 2-й день — 1 повторение;
• 3-й день — без повторений;
• 4-й день — 1 повторение;
• 5-й день — без повторений;
• 6-й день — без повторений;
• 7-й день — 1 повторение.
• Количество повторений должно
выбираться с некоторым запасом.
Следует придерживаться простого
правила: число повторений должно
быть таким, чтобы в течение
необходимого промежутка времени
информация не пропадала.
• Если вы хотите запомнить
информацию только на несколько
дней, то после непосредственного
ее восприятия рекомендуем
повторить материал сначала через
15–20 минут, затем через 8–9 часов.
И еще раз через 24 часа.

15. Комплексный учебный метод

• Большое количество
информации можно запомнить
с помощью частичного
учебного метода, при котором
повторяется предложение за
предложением, стихотворная
строка за строкой.
• Однако при частичном учебном методе
информация дробится и вырывается из
своего контекста, что затрудняет
выполнение и приводит к увеличению
числа повторений. В отличие от этого при
комплексном учебном методе вся
информация, например текст,
запоминается целиком, а затем как одно
целое повторяется. Взаимосвязи между
отдельными частями воспринимаются
быстрее и основательнее, а обязательное
число повторений сокращается. Поэтому
там, где это возможно, используйте
комплексный учебный метод.
• При работе с большим объемом
материала трудно хорошо запомнить
текст как одно целое. В таком случае
разбейте текст на достаточно
большие разделы, объединенные
одной темой. При первом
воспроизведении повторяется уже
выученная часть и изучается вторая.
При втором — повторяются первые
части и заучивается следующая и т.д.

18. Зубрежка

• Бывает так, что какой-то материал ну
совершенно не идет! В этом случае
можно прибегнуть к банальной
зубрежке. Конечно, много так не
выучишь, но этот способ можно
применять в крайнем случае. У этого
способа запоминания материала тоже
есть свои правила.
• Какова же процедура зазубривания?
— повторить про себя или вслух то, что
нужно запомнить.
— повторить через 1 секунду, через 2
секунды, через 4 секунды.

Учим текст на английском быстро и легко

Согласитесь, общаться с иностранцами и смотреть фильмы на английском это здорово. Но учеба — это не только развлечения, но и тяжелый труд. Всем нам иногда приходится учить большие объемы информации в короткие сроки и запоминать абсолютно разные материалы. И если на русском языке это сделать не так сложно, то как быстро выучить текст по английскому?

Легко! Чтобы у вас не было «каши в голове» и вы не боялись приступать к заучиванию информации — прочитайте эту статью. В ней мы поделимся секретами того, как быстро выучить текст на английском языке и расскажем об эффективных методиках запоминания иностранного материала любой сложности.

Подход к запоминанию информации на английском языке нужно выбирать исходя из того, какой сложности текст, который лежит перед вами и зачем вам вообще нужно его выучить. 

Небольшие по объему тексты, конечно, учить проще всего. Это могут быть как короткие эссе или речь, написанные вами перед важным выступлением или собеседованием, так и отрывок из любимой книги или стихотворение английского поэта. Такие небольшие материалы можно легко выучить с первого раза или, по крайней мере, запомнить большую их часть.

Действуйте следующим образом:

• Прочтите текст несколько раз подряд

При этом желательно прочитать его не только про себя, но и вслух. Так вы быстрее запомните как он звучит, и при попытке его воспроизвести на помощь мозгу придут слуховая и зрительная память. Рекомендуется прочитать текст не менее 5 раз перед тем, как приступить именно к «заучиванию».

• Прочувствуйте текст и определите опорные слова

Проникнитесь им, послушайте как он звучит, как сконструирован, обращайте внимание на важные слова, за которые можно будет «зацепиться», чтобы вспомнить продолжение. Эти опорные слова помогут вам при дальнейшем воспроизведении, ведь память сама «подсунет» вам связанное с этим словом продолжение.

• Проверьте произношение и выпишите сложные фразы

Прежде чем приступить к повторению, нужно свериться с транскрипцией трудных или незнакомых вам слов. Также, можно выписать на отдельный листок какие-то сложные моменты в тексте или целые фразы, с которыми могут возникнуть затруднения. Разберитесь с ними в первую очередь, ведь чтобы учить текст — нужно не просто запоминать слова, но и знать их смысл.

• Не переводите весь текст

Запоминайте его в оригинале, уловите смысл материала целиком, а не отдельными частями. Лучше выучить текст на английском, чем вначале перевести его на русский, а затем пытаться вспомнить, как же он звучал изначально. В противном случае вы можете использовать не те формулировки или неправильно перевести слово.

• Запоминайте частями

После того, как вы уже хорошо ознакомились с текстом — самое время приступать к его заучиванию. Но не стоит сразу пытаться воспроизвести материал целиком. Учите его по частям, начиная с самого первого предложения. А затем «нанизывайте» следующие предложения на первое, словно бусины на нитку — одно за другим.

• Проговаривайте вслух

Опять же, подключайте слуховую память. Произносите уже выученные отрывки текста, добавляя к ним все новые и новые. После того, как вы закончите заучивать текст по частям — проговорите его подряд несколько раз. Не забывайте про опорные слова, которые помогут вам вспомнить следующую часть текста. Чтобы проговаривать вслух было не так скучно, попробуйте представить, в какой реальной жизненной ситуации вам пришлось бы рассказать этот текст и разыграйте эту «сценку».

• Отложите текст и вернитесь к нему позже

Невозможно запомнить материал идеально за один раз, и это абсолютно нормально. Наша задача — сделать так, чтобы текст отложился у нас в долговременной памяти. Как говорят школьные учителя, чтобы «тебя среди ночи подняли, и ты смог рассказать его без запинки». Для этого нужно пройти все этапы снова (особенно, повторение вслух) спустя какое-то время. Например, через несколько часов или на следующий день.

Но что делать, если перед вами стоит задача выучить английский текст быстро, а материал достаточно объемный и сложный? Первое — не паниковать и делать все поэтапно.

Подход к «большому» тексту примерно такой же, как и к легким материалам, просто для его запоминания потребуется больше времени. Итак, рассказываем, как выучить английский текст быстро, если в нем больше одного абзаца:

• Разделите материал на части

Постарайтесь, чтобы они были примерно равны между собой и были выстроены логически. Если вы учите готовый текст, то наверняка он уже разделен на абзацы. Так вот, каждый из этих абзацев — ваш «маленький» текст, выучить наизусть который вам помогут советы, описанные выше.

Чтобы не запутаться в частях — пронумеруйте абзацы и «назубок» выучите первое предложение каждого из них. Ваша память сама выстроит логическую цепочку и поможет вспомнить продолжение при пересказе текста.

Потом вам останется только соединить воедино маленькие части, и вы удивитесь, как быстро у вас получилось выучить такой большой материал.

Методики быстрого запоминания текста

Следующие приемы будут полезны тем, кто хочет выучить английский текст не только быстро, но и эффективно.

• Круговое повторение

Подходит для работы с большими объемами текста. Принцип очень простой: начинайте читать материал с первого абзаца. Дойдя до его конца — возвращайтесь в начало и читайте снова, но уже до конца второго абзаца. Затем вновь начинайте с первого, но теперь читайте до конца третьего абзаца и так далее.

Эта методика ориентирована на тех, кто быстрее всего запоминает материал, представленный наглядно. Возьмите несколько разноцветных маркеров и определите свой цвет для каждой из тем, которые даются вам труднее всего. Во время работы с текстом подчеркивайте сложные моменты «своим» цветом и запоминайте как это выглядит. Позже, при воспроизведении, старайтесь вспомнить цвет в том или ином отрывке текста, а нужный материал «всплывет» в памяти сам.

• Схемы и картинки

Еще один из приемов, связанный с визуализацией. Разбейте текст на логические отрывки и составьте для себя наглядную краткую схему текста. Включите в него опорные слова, о которых мы говорили раньше. Можете также нарисовать картинки к отдельным отрывкам, чтобы лучше запомнить последовательность изложения материала. Конечно, не нужно рисовать комиксы, но какие-то понятные вам зарисовки вполне сгодятся. Да и к тому же, повторять материал будет не так скучно.

• Слуховое повторение

Интересная методика, которая подойдет тем, кто лучше воспринимает текст на слух. Если у вас под рукой есть аудиозапись нужного текста — прослушайте ее, одновременно читая материал. Для заучивания включайте запись и останавливайте ее, пытаясь вспомнить продолжение.

Если же такой записи нет, то вы можете сделать ее сами, причем, усовершенствовав эту методику. Включите диктофон и сами надиктуйте на него текст, оставив «пробелы», которые вам же нужно будет заполнить во время дальнейшего воспроизведения. Правильно подставив все отсутствующие предложения — сделайте новую запись на диктофон, но в этот раз либо оставьте «пустыми» другие части текста, либо добавьте новые к уже имеющимся «пробелам».

• Вопросы-ответы

Довольно традиционный метод, который также поможет вам запомнить текст на английском языке. Помните, как в рабочих тетрадях после отрывка даются вопросы на понимание изложенного текста? Вам необходимо сделать то же самое, но с тем материалом, который нужно выучить. Составьте список вопросов к имеющимся предложениям (Кто? Где? Когда? Что делает? Что происходит? Зачем? Почему?). Ответом на эти вопросы и будет являться сам текст, а логичные вопросы помогут вспомнить порядок изложения информации.

Это далеко не все методы, которые могут помочь в запоминании текста, но одни из самых эффективных. Вы можете попробовать комбинировать разные способы или найти подходящий именно вам.

Несколько общих рекомендаций и полезных советов по быстрому запоминанию текста:

• Изучайте материал в оптимальные часы

Не секрет, что легче всего новая информация воспринимается в то время, когда мозг еще не сильно загружен, а именно, утром. Вы наверняка замечали, что в первой половине дня большинство из нас чувствуют себя активнее и энергичнее? И утренние занятия нам даются легче, чем вечерние. Так что повторение текста во время завтрака — хорошая практика.

• Повторяйте перед сном

Хотите помочь мозгу запомнить нужный текст? Просто прочитайте его еще раз перед тем, как лечь спать. Даже не обязательно его «зубрить». Достаточно будет просто напомнить о нем долговременной памяти, а биологические процессы во время сна сделают свое дело.

• Поощряйте себя

Не беда, если у вас не получается выучить сложный материал с первого раза. Так вы только собьете себе настрой и в итоге можете не запомнить совсем ничего. Подходите к делу с энтузиазмом и вознаграждайте себя после каждого пройденного этапа, например, после повторения без ошибок первой половины текста.

• Делайте перерывы

Не нужно «зубрить» материал сутки напролет. Позвольте себе отдохнуть и переключиться на другую деятельность. Даже если у вас остается совсем немного времени до презентации выученного материала, повторять его несколько часов подряд не стоит. Так вы только устанете, и в голове останется «каша», а не хороший структурированный текст. Но, конечно, лучше всего начать готовиться к пересказу как можно раньше.

• Тренируйте память регулярно

Если постоянно не «разминать мозги» разнообразными задачами, то со временем вам станет все сложнее запоминать новую информацию. Это касается не только заучивания текстов, но и обычных бытовых вещей, таких как номера телефонов, адресов, имен, названий и так далее. Конечно, с возрастом меняется и процесс запоминания: чем старше становится человек, тем ему труднее быстро воспроизвести известную информацию или запомнить новую. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно бросать себе «вызовы» и чаще вспоминать что-то самому, а не искать ответ в интернете.

Вот несколько способов потренироваться: повторяйте про себя столицы городов, текст вашей любимой песни, отрывки из кинофильмов или стихотворений, считайте в уме, играйте в шарады, вспомните, как звали родителей вашего старого школьного друга и так далее. Со временем вы заметите, что новая информация усваивается быстрее, а старая легче вспоминается.

Надеемся, что эти советы и техники помогут вам без проблем выучить любой, даже самый сложный текст на английском!

Как быстро выучить любой текст📄🤓

Для быстрого запоминания большого объема текста вы можете задействовать разные виды памяти. Никто не запрещает вам применять эмоциональную, логическую, словесную и образную память вместе. Все дело в том, что у разных людей разные типы памяти развиты лучше: кто-то отменно воспринимает текст на слух, а кому-то хорошо помогают ассоциации.

Для быстрого запоминания большого объема текста вы можете задействовать разные виды памяти

Вникайте в смысл

К большому материалу не так просто подступиться — пугает объем. Как выучить большой текст, особенно если в нем много сложных фраз и незнакомых терминов?

Первое, что вам нужно сделать — осмыслить прочитанное. Возможно, для этого потребуется перечитать текст несколько раз. Когда вы можете пересказать сюжет, ход развития событий своими словами — это уже успех. Далее останется лишь дополнить “каркас” текста деталями.

Чтобы лучше понять логику повествования в большом тексте, попробуйте разбить его на части. В каждом блоке выделите главную мысль. А еще составьте план текста или напишите его краткий пересказ своими словами, выделив главные идеи в каждом блоке.

Когда вы закончили деление текста на блоки, попробуйте пересказать каждую часть подробно. Если вы сконцентрируетесь на конкретном разделе, вам будет легче вспомнить детали. С каждым повторением ваш пересказ будет становиться все точнее. В конце концов, вам останется лишь объединить все части текста в единое целое.

Придумывайте ассоциации

Ассоциациями можно “отметить” главные мысли текста. Еще этот инструмент хорошо подходит для запоминания самых сложных фраз, которые вам никак не даются.

Ассоциации лежат в основе метода запоминания больших объемов текста при помощи смысловых карт. Как это работает? Вы читаете текст, вникаете в его смысл, выделяете связи, продвигаясь “от частного к целому”, а затем воспроизводите текст уже в графическом виде, отмечая все основные мысли и пункты в виде картинок. При таком подходе уже сама переработка информации из текстового формата в графический помогает запомнить суть, а дальнейшее запоминание дается проще. Поищите в гугле примеры смысловых карт (они же — mind map), чтобы понять, о чем идет речь.

Invme — это новая онлайн-площадка для знакомств, поиска попутчиков, партнеров, друзей и настоящей любви. Уже сотни людей из разных стран ищут и находят здесь компанию для путешествий, компаньонов для изучения языка или занятий спортом, назначают свидания. Присоединяйтесь и вы!

Помечайте главное

Об этом мы уже говорили выше, но подчеркнем еще раз. Используйте разноцветные маркеры, чтобы отметить ключевые мысли повествования. При повторном прочтении глаз будет “цепляться” за эти строки и вы гораздо быстрее восстановите в памяти суть текста, даже если с момента последнего ознакомления прошло несколько недель.

Правильно обозначив главные мысли текста, вам не составит труда выстроить между ними связи. Если ваша финальная задача — пересказ прочитанного, этого может быть вполне достаточно.

Задействуйте эмоциональную память

Как быстро выучить текст наизусть? Прочтите его вслух, используйте правильные интонации, верно расставляйте акценты. Говорят, что эмоциональный вид памяти — самый сильный. Вот почему есть смысл пропустить текст через себя, проникнуться им. Разумеется, метод подойдет для запоминания художественных текстов, стихов. Его успешно применяют актеры театра и кино — эмоциональный окрас помогает им правильно запоминать тексты своих ролей. А вот научные трактаты написаны сухим языком, потому многие считают, что их можно только зубрить.

Если есть возможность, прослушайте аудио-версию текста, который необходимо выучить. Опять же, если это роман или стихотворение, диктор прочитает его с правильно подобранной интонацией и акцентами, что поможет вам запомнить материал. Часто художественные работы затрагивают нас до глубины души, а потому мы помним их до конца дней. Все потому, что однажды такой текст вызвал у вас неподдельные чувства.

Кстати, еще немного об актерах. А точнее о том, как они учат свои роли. К самым сложным или главным репликам они добавляют жесты. Это по сути те же ассоциации, но воспроизводятся они не в голове, а в реальности. Например, перед началом беседы со своим антагонистом по сюжету пьесы актер берет в руку кинжал или револьвер. Так и вы можете “привязывать” те или иные фрагменты текста к определенным действиям или жестам.

Возможно, вам будет интересно прочесть о том, как увеличить свой словарный запас. Еще один полезный материал от нас — как развить скорость чтения.

Перепишите текст

Еще один метод запоминания информации, в процессе которого вы пропускаете текст через себя. Способ довольно скучный и времязатратный, но действенный. В дальнейшем можно перечитывать именно свой текст, в котором уже выделены ключевые фразы и слова. Кому-то именно этот метод подойдет лучше всего.

Делайте перерывы

Как быстро выучить текст, если времени в обрез? Запомнить все за один присест не получится, как бы вы не старались. Даже если до экзамена осталась одна ночь, спланируйте эти часы так, чтобы выделить время на отдых. Мозг нужно разгружать. Кстати, студентам мы рекомендуем еще одну полезную статью: о том, как писать курсовую.

Прочтите и попытайтесь запомнить один фрагмент, после чего сходите перекусить или прослушайте пару любимых песен. Идеально чередовать умственный труд с физическим: пока тело работает, мозг отдыхает и наоборот.

Повторение — мать учения

Важно не перечитывать текст вновь и вновь, а периодически повторять то, что запомнили. Именно такой подход позволит быстрее запомнить большой объем информации.

Учите и повторяйте отдельные фрагменты, а затем объединяйте их в единый текст. Лучше делать это постепенно, проговаривая с каждым разом своими словами все бОльшую часть материала. Тогда вы не почувствуете сложности, ведь нагрузка возрастает плавно.

Теперь вы лучше понимаете, как запомнить большой текст. Делитесь в комментариях своим опытом в этом нелегком деле. Методики, способы, лайфхаки — мы и наши читатели оценят любую дополнительную информацию по теме.

Об упражнениях для улучшения памяти мы писали в этой статье.

Быстрое запоминание текстов, стихов и иностранных слов

 

 

 

 

Когда-то в школе , на уроках психологии нас учили быстро запоминать тексты и учить иностранные слова. И уже тогда я убедилась, что эти методы и вправду чудодейственные, так как я училась в лингвистической гимназии, нам приходилось очень много учить. В этой статье я опишу мои самые любимые методы. Итак…

Для начала нужно по-настоящему пожелать выучить текст, а не оставлять это дело «на потом», как мы часто делаем. «Потом» будет поздно.

 

Для заучивания лучше выбрать дневное время, чем раньше, тем лучше. Днем текст заучивается лучше, так как наш мозг еще не перегружен поступившей за день информацией, так, как вечером.

 

1. ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТОВ

Подумайте и определите, какая память у вас развита лучше – зрительная или слуховая. Если зрительная – то можно напечатать или написать текст на бумагу, внимательно посмотреть на него, закрыть глаза, мысленно представить его перед собой и попробовать прочитать этот текст с воображаемой бумаги.

 

Если вы один из тех счастливчиков, кто обладает слуховой памятью, то запишите текст на диктофон и прослушайте его несколько раз.

 

2. ЗАУЧИВАНИЕ ЦЕПОЧКИ СЛОВ

В этом случае нам подойдут методы, называющиеся «метод скобок» и «составление рассказа»

 

Метод скобок. Здесь главное распределить слова так, чтобы за каждым словом следовал бы его синоним или антоним. Например, нам нужно запомнить слова – слон, мужчина, большой, ребенок, женщина, маленький. Казалось бы, у этих слов нет ничего общего, но это не так. Можно связать их таким образом: слон, большой, маленький, ребенок, мужчина, женщина. Итак в синонимичном-антономичном порядке их запомнить гораздо легче, не правда ли?

 

Второй способ – это «составление рассказа». Возьмем уже знакомую нам цепочку слов – слон, мужчина, большой, ребенок, женщина, маленький. Нам необходимо по порядку связать их в рассказ, например: «Слон увидел мужчину с большим ребенком, а женщину – с маленьким».Рассказ получился немного нелепым, но этот способ действительно помогает. Нужно обязательно представить эту картину – как слон смотрит на мужчину, стоящего с большим ребенком, а потом на женщину – с маленьким, чтобы слова лучше запомнились.

 

3. ЗАУЧИВАНИЕ СТИХОТВОРЕНИЙ

 

Чтобы хорошо выучить стихотворение, нам нужно воспользоваться шпаргалкой. Да-да, именно шпаргалкой, но не с текстом самого стихотворения, как обычно делают в школе, а несколько иной. Уверяю вас, к этой шпаргалке не придерется ни один учитель.

Давайте попытаемся составить шпаргалку на всеми любимое стихотворение «Наша Таня громко плачет» Агнии Барто. Для этого нам нужно четко представить картину, как в речку падает мяч, а на мосту громко плачет девочка и нарисовать ее на бумаге. Например, к фрагменту «наша Таня громко плачет» я нарисую громко плачущую девочку в футболке, на которой большими буквами написано – ТАНЯ. «Уронила в речку мячик» – плывущий по реке мяч. «Тише, Танечка, не плачь» – ребенок, вытирающий Тане слезы. «Не утонет в речке мяч» – мяч, летящий обратно к Тане.

 

4. ЗАПОМИНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ

 

Для того, чтобы запомнить иностранное слово, нужно пройти 3 этапа. Я их назвала так – «зрительная память – ассоциация – ассоциация+перевод»

 

Рассмотрим пример. Возьмем английское слово – HOME.

 

1-й этап. Здесь должна поработать зрительная память. Хорошо запомните, как пишется это слово – HOME.

 

2-й этап. Теперь нужно запомнить транскрипцию, или произношение слова HOME [хом] и подумать, какое слово русского языка похоже на его транскрипцию. В моем случает это хом – то есть хомяк. Теперь надо хорошо представить себе хомяка.

 

3-й этап. Узнать перевод этого слова и связать его с ассоциацией. Перевод данного слова – дом. Я связала его с моей ассоциацией – получилось – хомяк, бегающий по дому. Хорошо представьте и запомните эту картину в вашем воображении. Вот и все.

 

Если с помощью этого метода заучивать ежедневно около 10-ти слов (а это ведь несложно, правда?), то за полгода можно овладеть любым языком в совершенстве.

Источник: http://english-english.info

 

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Современные и традиционные методики пополнения словарного запаса

Как расширить словарный запас

НЛП в изучении английского языка

Как заставить мозг запоминать прочитанное

Главная проверка качества вашего понимания — это то, что вы запомнили из прочитанного материала. Пока вы студент, большая часть вашего чтения связана с учебой, и рано или поздно от вас потребуется извергнуть полученную информацию вовне в том или ином виде — будь то сочинение, тест, курсовая работа, тест с вариантами ответов, тест по системе правда/ложь, итоговое тестирование.

Так что надо не только выполнить свое задание, но и быть уверенным, что вы запомнили то, что прочли.

Наверное, у всех есть такой опыт, когда в самый ответственный момент вы что-то забыли, и именно эта ускользнувшая маленькая деталь оказалась решающей для выставления оценки, балансирующей на грани 5и 4+ (или 4и 3+). Нужный факт был где-то совсем рядом, сидел на краешке вашего сознания, но вы так и не смогли его припомнить.

Память можно улучшить

Вам наверняка известны люди с фотографической (или почти фотографической) памятью. Они знают слова всех песен, записанных за последние четыре года, напоминают вам, что вы сказали им три года назад, и никогда не забывают ничьих дней рождения (или годовщины «дня нашей встречи» или «дня первого поцелуя» и т. д.).

Photo by Christopher Campbell on Unsplash

И хотя некоторые люди как будто от природы наделены даром запоминания информации, хорошую память — как и хорошую концентрацию — можно развить. Вы будете контролировать, что оставить в своей голове, а что допустимо и забыть.

Некоторые люди запоминают относительно легко и не имеют сложностей с удержанием больших объемов данных. Другие сетуют на свою дырявую память, которая, кажется, больше теряет, чем сохраняет. Улучшению вашей способности к запоминанию поглощаемой информации может поспособствовать несколько факторов.

1. Уровень интеллекта, возраст и опыт сказываются на том, насколько хорошо вы запоминаете. Вам нужно определить, как эти факторы влияют на вашу память, и научиться максимизировать отдачу от прикладываемых вами усилий.
2. Заложить надежный фундамент — очень важно для хорошей памяти. Большая часть процесса обучения — это лишь добавление к тому, что вы уже знаете. Так, например, справиться с органической химией, не изучив основ, будет практически невозможно. Расширяя фундамент базовых знаний, вы улучшите свою способность запоминать новую информацию.
3. Мотивация — ключевой фактор улучшения вашей памяти. Один мой друг, абсолютный фанат бейсбола, кажется, знает всю бейсбольную статистику с начала времен. Он может выдать вам уровень подготовки и пропущенные мячи практически всех игроков, расписание игр любимой команды на весь сезон… да и других команд тоже!

   И хотя я бы не сказал, что он самый умный парень из всех, что мне доводилось встречать, он, очевидно, любит бейсбол и крайне мотивирован запомнить все, что может, о любимом виде спорта. Наверное, и у вас есть свой интерес. Будь то кино, музыка или спорт — вы заполняете свой мозг огромным количеством информации. Выходит, если вы можете выучить столько об одном предмете, вы способны многое запомнить и о другом — даже о химии. Надо просто научиться себя мотивировать.ƒ

4. Метод, система или процесс запоминания информации крайне важны для улучшения памяти. Они могут включать вашу мыслительную организацию, хорошие образовательные привычки, мнемонические формулы — средства, которые вы применяете при необходимости что-то вспомнить.
5. ƒИспользовать выученное незамедлительно — столь же важно для запоминания. Это хорошо — фиксировать в памяти список терминов для их быстрого поиска, однако если вы хотите, чтобы информация задержалась в голове надолго, вы должны способствовать заучиванию, применяя эти знания. Например, можно добавить новое слово в свой повседневный словарь и корректно употреблять его в разговорах.

Изучение иностранных языков для многих людей становится разочаровывающим опытом, если у них нет возможности за пределами класса применять разговорные навыки на практике. Именно поэтому студенты языковых групп часто присоединяются к дискуссионным клубам или учатся за границей — чтобы закрепить запоминание изученного материала, пользуясь своими знаниями. 

Почему мы забываем

Элементы, необходимые для развития хорошей памяти, важны также для понимания того, почему мы что-то забываем. Корни плохой памяти кроются, как правило, в одной из этих причин:

• Нам не удается определить значимость материала.
• Мы не освоили предшествующий материал.
• Нам не удается понять, что именно надо запомнить.
• У нас нет желания запоминать.
• Мы позволяем апатии и скуке диктовать нам, как учиться.
• Мы должны сделать учебу привычкой.
• Мы неорганизованны и неэффективны в вопросах использования учебного времени.
• Мы не пользуемся полученными знаниями.

Используйте собственные слова, чтобы вкратце передать основные мысли. Применяйте выделение, диаграммы, деревья идей, чтобы выявлять взаимосвязи и модели.

Всех нас каждый день засыпают информацией, бомбят фактами, концепциями и мнениями. Мы способны поглощать некоторую часть этого потока просто потому, что медиа окунают нас в него.

Но для запоминания большего объема данных нам необходимо сделать сознательное усилие. То же самое усилие мы должны направить и на материал, который прочитываем.

Как запоминать?

Вот несколько базовых приемов, которые позволят вам запомнить то, что вы прочли.

1. Понимание. Вы запомните только то, что поняли. Когда вы улавливаете заключенное в тексте послание, процесс запоминания уже начался. Способ проверить это — перефразировать суть своими словами. Можете ли вы выделить основную мысль? Если вы не поняли того, что было сказано, вам не удастся определить, запоминать это или просто удалить с карты памяти.
2. Желание. Позвольте повторить: вы помните то, что решили запомнить. Если вы не хотите зафиксировать какую-то информацию или не верите, что сможете это сделать, то вам это и не удастся! Чтобы запомнить материал, вы должны хотеть его запомнить и убедить себя, что все получится.
3. Зубрежка. Чтобы быть уверенными, что вы запоминаете важные сведения, нужно выйти за пределы простого выполнения задания. Чтобы действительно запомнить то, что вы выучили, вам нужно тщательно заучивать или даже зазубривать данные.

   Это включает предварительное чтение текста, критическое чтение и применение специальных средств повторения материала, которые закрепляют то, что вы должны были выучить.

4. Систематизация. Случайные мысли и числа запомнить сложнее, чем данные, организованные в систему. Например, какой номер вам будет проще запомнить: 538-6284 или 678-1234?

   После того как вы узнали систему во втором номере, выучить его вам стало намного легче, чем первый. Вам нужно развить способность выделять существующую в тексте структуру и вызывать ее в памяти, когда вы пытаетесь восстановить содержание. Пусть система помогает вам вспоминать, как организована и согласована информация.

5. Ассоциации. Полезно связывать или ассоциировать то, что вы пытаетесь запомнить, с чем-то уже живущим в вашей памяти. Ментально соединяйте новый материал с существующими знаниями, чтобы новые мысли попадали в вашей голове в определенный контекст.

Методика улучшения запоминания

Каждый раз, приступая к прочтению того, что вам нужно запомнить, используйте этот процесс из шести шагов:

1. Оцените материал и определите цель чтения. Оцените уровень своего интереса и постарайтесь понять, насколько сложен текст.
2. Выберите подходящую технику чтения в соответствии с целью вашего чтения.
3. Определите важные факты. Запоминайте то, что вам нужно. Находите ассоциации, связующие детали, необходимые для запоминания.
4. Делайте записи. Используйте собственные слова, чтобы вкратце передать основные мысли. Применяйте выделение, диаграммы, деревья идей, чтобы выявлять взаимосвязи и модели. Ваши записи станут важным резервом для вашей памяти. Письменное фиксирование основных моментов в дальнейшем поспособствует улучшению вашей способности запоминать.
5. Повторяйте. Спросите сами себя о тех вещах, которые вы должны запомнить. Разработайте систему, следуя которой вы будете просматривать записи минимум три раза до того, как от вас потребуется вспомнить и воспроизвести информацию. Первое повторение должно быть вскоре после прочтения материала, второе — через несколько дней, а третье — прямо перед тем, как потребуется отвечать. Этот процесс поможет вам избежать напряженной «последней» ночи накануне экзамена.
6. Применяйте. Найдите возможность использовать полученные знания. Учебные группы и классные дискуссии — бесценная возможность применить то, чему вы научились. 

Зубрежка и мнемоника

Есть несколько специальных техник, которые помогут вам вспомнить необходимое из целого ряда различных фактов. Первая из них — механическая зубрежка, когда вы пытаетесь заучить информацию слово в слово.

Прибегайте к этому методу, только когда вам надо запомнить что-то на относительно короткое время — если у вас контрольная по датам сражений на истории, тест по химии по специальным формулам или словарный диктант на французском.

Когда требуется заучивание, вы должны сделать все, чтобы зафиксировать в памяти точную информацию. Пожалуй, наиболее эффективный способ — повторение. Запишите самое важное на небольших карточках и используйте их в качестве дидактического материала. Вам нужно регулярно проверять себя, чтобы убедиться в отличном знании всех этих данных.

Вторая техника запоминания обширной детальной информации — мнемоника. Она позволяет зафиксировать большие объемы данных, которые могут быть, а могут и не быть логически связаны. Мнемоническая техника бесценна, когда вам надо запомнить не организованные в четкую структуру сведения, сложные темы и множество фактов, складывающихся в цепь событий.

Photo by Evan Kirby on Unsplash

Один из самых простых способов — попытаться запомнить только первые буквы последовательности. Вот откуда в английском языке взялся Roy G. Biv (первые буквы названий цветов в радуге). Для заучивания названий нот на нотном стане применяется фраза Every Good Boy Does Fine, а FACE — для запоминания нот в промежутках.

(Этот способ противоположен Рою и использует слово, чтобы запомнить буквы.) Конечно, не все последовательности получаются такими удачными. Если бы вы попытались запомнить латинские названия знаков зодиака, вы бы столкнулись с Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagittarius, Capricorn, Aquarius, Pisces (Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы). Конечно, многие из вас смогли бы сделать из ATGCLVLSSCAP (ОТБРЛДВССКВР) имя, название места или еще чего-нибудь, но я вот не могу…

Одно из решений — составить простое предложение, используя первые буквы из списка, который вы пытаетесь запомнить, в качестве первых букв слов, как в нашем «охотнике», который «желает знать, где сидит фазан». Чтобы запомнить порядок знаков зодиака, заучите фразу «A Tall Giraffe Chewed Leaves Very Low; Some Slow Cows At Play» (Или, например: «Очень толстые барсуки роют лапами деревья в саду Светланы, которая выращивает розы».).

Стоп! Ведь получается такое же количество слов. Почему бы тогда просто не найти способ запомнить сами знаки? Чем второй вариант лучше? Есть пара преимуществ.

• Во-первых, проще представить себе жирафа, корову и барсуков и то, чем они заняты. Создание мысленных образов — очень мощный способ запомнить практически что угодно.
• Во-вторых, слова в наших предложениях связаны друг с другом, и поэтому их тоже проще удержать в памяти.

Ну же, попробуйте! Посмотрите, сколько времени уйдет у вас на запоминание предложения и сколько — на все знаки. Этот метод особенно прост, когда вы выучили все или некоторые элементы списка, но не можете зафиксировать их порядок.

Запомните: нужно составить собственную, удобную для вас фразу (или группу фраз). Подойдут любые предложения и словосочетания, которые могут вам помочь. Например, вот еще два примера, которые я придумал за несколько секунд: A Tall Girl Called Lovely Vera Loved to Sip Sodas from Cans And Plates. Any Tiny Gerbil Could Love Venus. Long Silly Snakes Could All Pray, или «Огромный Телевизор Будет Работать. Люди Давят Вишневый Сок. Саша Купил Вареных Раков», (Ведь насколько просто представить запоминающиеся глупые картинки!)

Вы заметите, что подобные мнемонические приемы позволяют с легкостью вспоминать специальную информацию, которую нужно долго удерживать в голове, чтобы использовать ее как на уроках, так и в бизнесе. Они особенно полезны, когда необходимо выучить химические классификации, музыкальный рисунок или анатомические термины. Но как бы ни были эффективны мнемонические приемы, не пытайтесь использовать их для всего, что хотите запомнить.

Почему? Создание этих техник требует больше времени, чем может быть у человека. И проблемы порой возникают с запоминанием не самого материала, а придуманных вспомогательных фраз! Слишком большое их количество может затруднить процесс заучивания и помешать вспомнить все в нужный момент.

Сложные мнемонические коды не особо полезны — их бывает нелегко удерживать в памяти. Когда решаете использовать мнемотехнику, нужно сохранять ее простоту, чтобы обеспечить быстрое восстановление материала, на которое вы и рассчитывали при заучивании.

Многие люди жалуются, что голова у них как решето, что все прочитанное сразу же утекает наружу и они не могут ничего запомнить. Надеюсь, теперь вы понимаете, что это решаемая проблема. Не обязательно быть гением, чтобы иметь хорошую память, но вы должны быть готовы работать над приобретением навыков, отвечающих за эффективное запоминание. Оттачивая эти навыки, вы улучшите результаты чтения, поднимая уровень запоминания. 

---

Материалы по теме:

Чему я научилась, прочитав больше 300 книг за семь лет

Как заставить свой мозг добиваться поставленных целей?

Наш мозг создан не для того, чтобы запоминать

Как научить мозг выдавать свежие идеи: 16 техник для прокачки

Cover photo by Biel Morro on Unsplash

4 метода быстрого запоминания текста : ПедСовет : Виртуальная школа БАКАЙ

Каждому знакома ситуация, когда необходимо запомнить довольно большой объем информации либо выучить текст наизусть. Существует множество методов запоминания, воспользовавшись которыми результат будет быстрым и лёгким. Виртуальная школа «Бакай» считает, что для этого нужно создать обстановку, в которой никто и ничто не сможет отвлечь от процесса обучения — отключить телефон, телевизор и погрузиться в тишину.

1. Метод повторения или «Как съесть слона? По кусочкам»
Для этого необходимо разбить большой текст на несколько кусков, переписать их, желательно на цветные листы бумаги и развесить их по всей квартире так, чтобы данный текст постоянно находился в поле зрения. В первую очередь будет включаться визуальная память и запоминание станет быстрым и неосознанным, как бы само по себе.

2. Метод замены
Суть в том, что слова заменяются картинками и образами. Например, если при заучивании стихотворения, все образы прорисовать обычной шариковой ручкой, то результат усвоения будет весёлым и быстрым. Метод особенно хорош для тех, кому необходимо удерживать в голове большое количество цифр и дат.

3. Метод прослушивания
Этот метод поможет максимально быстро выучить иностранный язык. Для этого следует внимательно прочитать текст, а затем прослушать его аудиозапись. Вследствие этого включается визуальный и слуховой канал и познание материала происходит в разы быстрее обычного.

4. Метод планирования
Данный способ будет спасением для тех, кому предстоит выступление перед публикой. С этой целью требуется разбить весь текст на логические цепочки и составить план выступления. Это введение, основная часть, важные мысли, цитаты, окончание и другие значимые моменты. Если и эти пункты довольно большие, то есть смысл и их разбить на части и тоже составить план. Незнакомые и сложные слова лучше выписать крупным печатным шрифтом. Затем пересказать текст самому себе и обязательно перед зеркалом вслух. Это даст возможность увидеть и услышать себя со стороны. Соответственно, включится слуховой, зрительный и визуальный канал, что способствует максимальному усвоению темы.

Скорость и качество заучивания зависят от индивидуальных способностей каждого человека. Кому-то достаточно полчаса, чтобы выучить текст, а кому- то и полдня мало. К счастью, память всегда можно натренировать. Нужно лишь поставить перед собой такую цель. Запоминая каждый день небольшие стихотворения или отрывки произведений, можно уже через месяц увидеть результат. Даже большие объемы заучиваемой информации перестанут быть пугающими, а сам процесс изнуряющим.

Как запомнить дословный текст

Если вы зашли на сайт StumbleUpon и вам понравились эта статья и инструмент, то оцените его как «большой палец вверх». Спасибо!

Запоминание не должно быть таким сложным, как большинство людей. Проблема в том, что большинство людей умеют запоминать, только читая одно и то же снова и снова. Вы должны научиться запоминать. В этом посте мы рассмотрим, как мозг запоминает, а затем покажем, как использовать эти знания, чтобы разработать метод для дословного запоминания текста.Любой совет или прием, который хоть немного улучшит вашу память, стоит затраченных усилий.

В этой статье мы сосредоточимся на технике, которая позволит вам легко:

1. Запоминать речь
2. Запоминать Библию
3. Запоминать строки
4. Запоминать отрывки из Священного Писания

В конце этой статьи инструмент Javascript, упрощающий реализацию этого метода. Если вы читаете версию RSS или электронной почты, инструмент может не отображаться.

Синапсы и нейроны и как их запоминать

В упрощенной модели мозга в этом обсуждении мы будем рассматривать нейроны и синапсы. Нейроны — это части мозга, которые могут отправлять и получать электрические сигналы. Синапсы — это пути между нейронами.

Когда вы вспоминаете что-то, нейроны посылают сигналы по определенным путям синапсов к другим нейронам, которые, в свою очередь, посылают сигналы другим нейронам. Конкретная последовательность представляет собой воспоминание. Фактически, ученым удалось заставить людей «переживать» переживания из прошлого, копаясь в их мозгу с помощью электрического зонда и инициируя это взаимодействие.

Strong Pathways

Синапсы, по-видимому, обладают пластичностью. Сила передаваемого ими сигнала определяется их использованием. Чем больше используется конкретный синапс, тем сильнее сигнал, который он передает.

Например, запомните номер домашнего телефона. Поскольку это число, которое вы используете регулярно, оно, вероятно, очень легко приходит на ум. Когда вы пытаетесь вспомнить число, некоторые нейроны посылают сигнал по некоторым синапсам, которые передают очень сильный сигнал другим нейронам, которые делают то же самое.Номер приходит без особых усилий.

Теперь рассмотрим число, которое вам будет трудно запомнить. Допустим, номер вашего водительского удостоверения. Для большинства людей попытка вспомнить это число заставит нейроны активировать очень слабые синапсы. Если вы похожи на меня, сигнал настолько слаб, что, вероятно, не вызовет необходимой цепной реакции, чтобы вспомнить номер. На самом деле все, что у меня складывается, — это смутное впечатление, что первая буква — это S или E. Чтобы улучшить ваше запоминание этого числа, необходимо послать сигнал по синапсам, который запустит это воспоминание.

Как запоминать — Практикуйтесь, вспоминая, а не повторяя

Это важнейшая концепция любого типа запоминания. Процесс чтения чего-то, что вы хотите запомнить, вызывает иные связи, чем процесс вспоминания. Вот как вы учитесь запоминать — ваша практика вспоминания, а не повторения. Это означает, что простое повторение определенного фрагмента текста снова и снова — долгий путь к запоминанию. Вы должны позволить своему мозгу практиковать , вызывая данных, чтобы он мог укрепить те же пути, которые сработают, когда вам понадобится запомнить информацию позже.Вы не можете практиковаться в припоминании, пока информация хотя бы частично не содержится в вашей краткосрочной памяти.

Теперь давайте посмотрим, как придумать метод запоминания текста, используя наше понимание того, как работает мозг. Итак, допустим, мы пытаемся запомнить Геттисбергское обращение Линкольна.

Четыре с половиной года назад наши отцы породили на этом континенте новую нацию, зародившуюся в Свободе и посвятившую себя утверждению, что все люди созданы равными.

Сейчас мы вовлечены в великую гражданскую войну, проверяя, сможет ли эта нация или любая нация, столь задуманная и преданная своему делу, долго выживать. Нас встретили на великом поле битвы той войны. Мы пришли, чтобы посвятить часть этого поля как место последнего упокоения тех, кто здесь отдал свои жизни за то, чтобы этот народ мог жить. Совершенно уместно и правильно, что мы должны это делать.

Но, в более широком смысле, мы не можем посвятить — мы не можем освятить — мы не можем освятить эту землю.Храбрые люди, живые и мертвые, которые сражались здесь, освятили его, намного выше нашей скудной силы прибавлять или умалять. Мир не заметит и не надолго запомнит то, что мы здесь говорим, но он никогда не сможет забыть то, что они здесь сделали. Скорее, нам, живым, следует посвятить здесь незаконченную работу, которую те, кто здесь сражался, так благородно проделали до сих пор. Это скорее для нас, чтобы посвятить себя великой задаче, стоящей перед нами — чтобы от этих почтенных умерших мы проявили повышенную преданность тому делу, ради которого они проявили последнюю полную меру преданности, — и мы здесь твердо решаем, что эти умершие не должны умерли напрасно — чтобы этот народ под властью Бога получил новое рождение свободы — и это правление народа людьми, для людей, не исчезнет с земли.

Речь из 278 слов не является особенно длинной речью, но она подойдет для наших демонстрационных целей. Наша цель — создать метод, который заставит наш мозг попрактиковаться в запоминании речи — даже до того, как мы ее полностью запомним. Итак, прежде всего нам нужно вбить это в наш разум, чтобы это было в нашем мозгу, даже если мы не можем его вспомнить. Вот несколько методов, которые подойдут:

1. Прочтите это вслух.
2. Скопируйте текст от руки.
3. Прочтите текст и нарисуйте краткий план.
4. Попросите кого-нибудь прочитать это вам.

Есть и другие методы, просто сделайте что-нибудь, чтобы получить общее представление о предмете. Теперь нам нужно придумать способ дать нашему мозгу достаточно информации, чтобы вспомнить исходный текст, не просто читая оригинал.

F s a s y a o f b f o t c, a n n, c i L, a d t t p t a m a c e.

N w a e i a g c w, t w t n, o a n s c a s d, c l e. W a m o a g b-f o t w. W h c t d a p o t f, a a f r p f t w h g t l t t n m l.И я а ф а п т ш с д т.

B, i a l s, w c n d — w c n c — w c n h — t g. T b m, l a d, w s h, h c i, f a o p p t a o d. T w w l n, n l r w w s h, b i c n f w t d h. I i f u t l, r, t b d h t t u w w t w f h h t f s n a. I i r f u t b h d t t g t r b u — t f t h d w t i d t t c f w t g t l f m o d — t w h h r t t d s n h d i v — t t n, u G, s h a n b o f — a t g o t p, b t p, f t p, s n p f t e.

Мы взяли первую букву каждого слова. Теперь попробуйте произнести речь, глядя на текст выше.Вы, вероятно, немного запутаетесь и запутаетесь. Сделайте резервную копию нескольких букв и посмотрите за ту букву, с которой вы боретесь, чтобы понять, сможете ли вы в ней разобраться. Помните, что вы пытаетесь помочь своему мозгу найти правильные связи. Если вам нужно свериться с оригиналом, отметьте, что вас смутило, и начните заново.

Я обнаружил, что этот метод для дословного запоминания текста намного более продуктивен, чем что-либо еще. Я широко использовал его в школе, когда пытался научиться быстро запоминать отрывки из Священных Писаний.Это поможет улучшить вашу память, дав вам возможность практиковаться. Однако имейте в виду, что это всего лишь один метод. Когда вам нужно что-то запомнить, подумайте о том, как помочь своему мозгу научиться вспоминать информацию, а не просто читать ее снова и снова. Ваша цель — быстро сохранить информацию в вашей краткосрочной памяти, чтобы вы могли начать практиковать процесс воспроизведения и перенести информацию в долговременную память.

Ниже приведен инструмент, который поможет вам создать текст из первых букв, как показано выше.Просто вставьте исходный текст в верхнее поле и нажмите кнопку. Все буквы, кроме первой в каждом слове, будут удалены и помещены в нижнее поле. Затем вы можете скопировать это в документ для печати.

Как запомнить учебник с помощью метода магнитной памяти

Подкаст: Загрузить

Подписка: Apple Podcasts | Подкасты Google | Брошюровщик | RSS

Сообщение обновлено 30.12.19

Изобразите это:

Экзамены маячат на горизонте, и вы смотрите на стопку непрочитанных учебников, настолько большую, что любого здравомыслящего студента затрясло бы в сапогах.

Может быть, вы отстали в чтении в течение семестра…

Или, может быть, ваш профессор назначил дополнительное чтение, к которому вы еще не дошли…

Как бы то ни было, у вас есть тонны информации, которую нужно запомнить до того, как начнутся экзамены, и вы чувствуете давление.

Ну, угадайте, что?

Вы не одиноки! Фактически, почти каждый студент чувствует это по мере приближения конца семестра. И не проходит и недели, чтобы меня не спрашивали, как запоминать учебник и как запоминать учебник.

Хорошая новость: запомнить учебник не так сложно, как может показаться.

В конце концов, дело не только в запоминании — это было бы пустой тратой времени!

Вместо этого настоящая цель — понять книги, которые вы читаете. И больше, чем просто понимание содержания, вы хотите использовать учебники, которые вы помещаете в память, для создания новых знаний .

Из этого поста вы узнаете, как:

• Правильно сформулируйте свои ожидания относительно того, что будет в книге
• Поймите, зачем вам нужно читать книгу (или если вам это действительно нужно!)
• Быстро определите, сколько книг вам действительно нужно прочитать
• Создайте специальную систему Memory Palace для запоминания тех частей, которые вам действительно нужны
• Научитесь делать заметки из учебника на каталожных карточках или карточках, а
• Определите, сколько времени вам понадобится, чтобы практиковать запомненную информацию

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Если вы хотите перейти к определенному разделу, вы можете сделать это здесь:

Как запомнить учебник по сравнению с книгой
Вам действительно нужно выучить книгу наизусть?
Настройте себя на успех
Как запомнить учебник (реалистично)

1. Изучить книгу
2. Составьте уравнение
3. Получить каталожные карточки
4. Найдите важные моменты и запишите их
5. Воспользуйтесь своим дворцом памяти
6. Создавайте безумные образы, которые помогут вам вспомнить информацию
7. Наклейте каждое сумасшедшее изображение на станцию ​​Memory Palace для отзыва
8. Проверьте себя, прежде чем учитель сделает это
9. Пусть информация превратится в знания
10. Бонус! Сохраните свои знания на потом

Пример: как запомнить дословно
Бонусный пример: как запомнить формулу
Как изучить учебник для максимального удержания

Хотите, чтобы этот пост был в виде инфографики?

Вы можете скачать эту инфографику, как и Альдольфо:

Альдольфо Артигас напечатал И ламинировал эту инфографику «Как запомнить учебник», и теперь его сыновья тоже используют эту технику!

Итак, вы готовы научиться правильно запоминать учебник?

Приступим.

Вопрос, который вдохновил этот пост

Итак, вам может быть интересно: Эй, Энтони, если люди так долго спрашивали вас об этой теме, что в конце концов заставило вас написать об этом?

Ну, правда в том, что я уже писал о запоминании учебников (и книг) раньше, просто никогда в контексте запоминания всего учебника.

Вы можете посмотреть мой пост о том, как выучить наизусть главу из учебника.И вас также может заинтересовать другой пост, который я написал, о том, как студенты с дислексией могут успешно сдать экзамены.

В конце концов, причина проста: я решил написать этот пост и записать подкаст, чтобы помочь одному из членов моей аудитории.

Вот что написал этот испытывающий трудности студент:

«Привет, Энтони. Я хочу запомнить некоторые физические, химические и математические формулы, а также некоторые тексты, которые мне нужно выучить дословно, но для этого нужно много дворцов памяти и слишком много времени.К тому же я не умею запоминать формулы.

Например, запоминание sin (A + B) = AcosB + cos .

Мне нужен только один локус, и как его запомнить? Конечно, это очень простая формула, но скоро экзамены! Мне нужна ваша помощь.»

Теперь, когда мы знаем, почему этому ученику нужна помощь, давайте быстро поговорим о различиях между учебником и другими видами книг.

Как запомнить учебник против книги

В этом посте мы будем использовать слова «книга» и «учебник» как синонимы.

Если говорить прямо, единственная реальная разница в том, что кто-то назвал учебник учебником. В остальном они очень похожи — страницы застряли между двумя обложками с корешком.

Мало что еще их отличает, за исключением некоторой подписи, нанесенной им автором или издателем. Имейте в виду, учебники часто выходят в нескольких изданиях, и быстрый выигрыш — знать, как недавно издание, которое вы читаете, появилось на рынке.Иногда можно найти почти идентичную (и намного более дешевую) версию прошлого года.

Но в целом книга — это книга под любым другим названием.

И будь то книга или учебник (даже скучные книги), первый вопрос, который вы всегда должны задавать, это: действительно ли я должен запоминать этот весь учебник дословно?

Действительно ли вам нужно заучивать книгу дословно?

Одна из вещей, которые я всегда спрашиваю людей, когда они приходят ко мне с этим вопросом: почему ?

Зачем нужно дословно заучивать учебник? Вы уверены, что вам нужен , чтобы запомнить все это — или даже длинные отрывки — дословно? Что вам даст заучивание всего учебника?

Если вам нужна просто скорость, подумайте еще раз о том, как быстро учиться, с помощью этого руководства по быстрому обучению в больших объемах.

Конечно, есть способы запоминать длинные отрывки текста дословно, которые на 100% эффективны. Есть люди, которые это сделали.

Но, если вам совершенно не нужно тратить время и силы на дословное запоминание, зачем вам это делать?

Вместо этого, что, если бы вы могли изучить что-то достаточно глубоко, чтобы иметь возможность обсудить это, связать это и сформулировать это в определенном контексте?

Скорее всего, запоминание таким образом будет не только легче, но и эффективнее.Дословное запоминание требуется редко, и разум восполнит пробелы, если вы правильно структурируете свой подход.

Итак, в этом посте я действительно хочу научить вас силе запоминания выберите материала из учебника.

Ваш первый шаг, как и любая другая стоящая задача, — это заложить прочный фундамент.

Настройтесь на успех

А теперь давайте будем честными на минутку. Если ваши экзамены будут завтра или на следующий день, этот подход, вероятно, вам не подойдет.

В идеальной ситуации вы должны выкопать колодцы до того, как почувствуете жажду. В данном контексте это означает, что вы хотите знать, что такое Дворцы памяти, и подготовить и удобно расположить свой, прежде чем вы начнете готовиться к экзаменам.

Вы можете построить лестницу на Луну, используя все различные техники запоминания, но я преподаю очень особый подход, называемый методом магнитной памяти. Возможно, вы слышали об этом, особенно если вы регулярно читаете.

И поскольку я учу этому особому подходу, я бы порекомендовал вам подготовиться до критического времени — до того, как экзамены будут смотреть на вас сверху вниз, заставляя ваши ладони потеть и вызывать кошмары!

Мой подход использует стратегии запоминания на основе местоположения, все основанные на Дворцах памяти. Вам понадобится больше, чем один Дворец памяти, и вам нужно будет заняться самоисследованием. Но хорошая новость в том, что это очень просто сделать, и процесс очень увлекательный!

Первым шагом в этом процессе является создание тщательно продуманного Дворца памяти.

Прежде чем вы возьмете в руки книгу, даже если это священная книга, вы определите, сколько материала вы хотите из нее выучить. А затем вы заранее создадите Дворец памяти, чтобы вы могли легко вспомнить эту информацию, когда она вам понадобится.

Но что, если вы здесь новичок и никогда раньше не создавали Дворец памяти? Я вас охватил — возьмите мой бесплатный курс из 4 видеопамяти ниже, и эта серия поможет вам быстро освоиться.

Подробнее о том, как использовать Дворцы памяти, мы поговорим позже в этом посте.

Во-вторых, вы получите правильный настрой для учебы.

Ключевым моментом является установление хорошего психологического настроя еще до того, как вы возьмете в руки книгу. Это позволяет мысленно убрать самую важную информацию.

И часть правильного мышления связана с расслаблением. Прежде чем погрузиться в какую-либо технику запоминания, я всегда нахожу момент, чтобы расслабиться и расслабиться. Chillax , если хотите. Я делаю это, используя традиционные техники медитации.

Итак, у некоторых людей есть очень конкретное видение медитации и ее значения, но для наших целей это не должно быть сложным.

В моем понимании медитация — это так же просто, как сидеть с прямыми спиной и шеей, воображая, что в верхней части вашей головы есть крючок, прикрепленный к веревке, которая тянет вас вверх. Затем вы просто сидите и дышите.

Некоторые люди считают, что медитация — это очистка вашего ума — вот две мои любимые метафоры:

1. Вы сидите на берегу реки.Ваши мысли — это река, и вы просто смотрите, как они проходят. Затем, каждый раз, когда вас уносит река, вы просто возвращаетесь на берег и снова наблюдаете за рекой.
2. Представьте себе слона, привязанного к цепи на земле. Слон — ваш разум — возится как сумасшедший. Вы привязываете его к земле колом, а затем, через пару секунд, вам нужно взять его и снова привязать. А при достаточной тренировке вы можете заставить слона сесть и заснуть.

Вторая метафора — разум как слон — больше подходит для техники запоминания.

Алан Уоттс сказал, что у медитации не должно быть никакой цели — она ​​должна сидеть, просто сидеть. В этом подкасте Тима Ферриса Сэм Харрис говорит: «Все, что вы делаете, — это уделяете чрезвычайно пристальное и непредвзятое внимание всему, что вы переживаете».

Так что, даже если вы не можете заставить своего образного слона перестать убегать, все же найдите момент, чтобы сесть и подышать.Прежде чем приступить к запоминанию, выделите время, чтобы расслабиться.

Это позволяет вам подходить к запоминанию с правильным отношением: спокойным, нежным, не борясь за что-либо и не требуя чего-либо. Вы просто … и поглощаете информацию. Вы даже можете думать об этом так: вы — существо, и информация также подобна существу. Вы можете впитать это другое существо в себя, что-то, что вы можете внести в себя!

А если медитация не для вас, вы также можете выполнять упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию или маятниковое дыхание — это объединяет физические процессы с определенным способом дыхания.Или, может быть, вы можете послушать музыку, чтобы подготовиться к учебе.

Теперь, когда вы расслабились и готовы стать метафорической губкой знаний, давайте шаг за шагом разберемся с процессом запоминания.

Как запомнить учебник (реалистично)

Когда я готовился к докторским экзаменам — а позже к защите диссертации — мне нужно было прочитать в общей сложности 500 книг, чтобы иметь возможность сдать экзамены и написать диссертацию.

500 книг. Без преувеличения и я не шучу.

(На самом деле, если вы прочтете мой пост о том, как запомнить главу в учебнике, вы увидите фотографические свидетельства того, что я нес стопку из 20 или 30 таких книг. Я нес много-много таких стопок из библиотеки стеки в личный кабинет, к которому у меня был доступ в библиотеке Робартс в Торонто.)

Хорошая новость для вас заключается в том, что вы узнаете из моего обширного опыта обучения — как я действую, когда провожу исследование или хочу запомнить содержание книги.(Вы также можете использовать этот же метод для запоминания романа, если читаете между строк …)

Краткое примечание: оглядываясь на вопрос нашего бесстрашного читателя, вы заметите, что они используют слово «loci». Я сам не использую это слово, потому что метод магнитной памяти более конкретен.

В методе из 10 шагов, которому я обучаю, есть операционные факторы, которые могут показаться не связанными с запоминанием. Но поверьте мне, каждый шаг важен для запоминания по методу магнитной памяти.

Помните: прежде чем делать что-либо еще, создайте тщательно определенный Дворец памяти, который включает в себя место, с которым вы хорошо знакомы. Обычно я наношу на карту как минимум 10, а иногда и до 50 станций. Иногда я даже использую всю комнату или места в комнате.

Назовем этот шаг нулевым: создайте свой дворец памяти.

Дворец памяти — это ментальная конструкция, основанная на реальном местоположении. Вы используете разные места внутри Дворца памяти для хранения информации во время очень хорошо продуманного путешествия.Эти места называются «станциями»: вся комната — это макростанция, а место в этой комнате — это микростанция (например, кровать, стол или стул). Вы можете оставить ассоциативные образы в этих местах, чтобы затем вернуться к путешествию в своей ментальной конструкции, расшифровать изображения и вспомнить информацию, которую вы там оставили.

Теперь, когда у вас позади шаг «ноль», давайте перейдем к 10 шагам, которые помогут вам запомнить учебник.

1. Изучите книгу

Теперь мы переходим к хорошему! Возьмите учебник и внимательно посмотрите на него:

• Посмотрите на переднюю крышку.
• Посмотрите на заднюю крышку.
• Просмотрите введение.
• читать заключение, а
• Обязательно просмотрите индекс, если в вашей книге он есть.

И прочтите страницу с колофоном — это место, где они включают информацию о публикации книги, такую ​​как место публикации, издателя и дату публикации. Если вы не знали, что такое колофонная страница, поищите ее. Это увлекательно. Я также считаю очень интересным содержание книги.

Эти части книги Жерар Женетт назвал «паратекстом». Это означает текст рядом с текстом . Этот шаг занимает около пяти минут и эффективно тренирует ваш мозг, чтобы понять объем и размер книги по теме.

В эту пятиминутную оценку не входит время, необходимое для прочтения заключения, что может оказаться гораздо более длительным процессом. Так зачем тратить дополнительное время на чтение заключения?

Частично, чтобы вы могли судить, было ли заключение автора относительно их предмета достаточно глубоким, чтобы в первую очередь оправдать чтение книги! Иногда, когда вы читаете заключение, вы понимаете, что автор не пришел к какому-либо выводу, который заставлял бы читать процесс или аргумент, подтверждающий то, к чему пришел автор.

Хорошо. Так что, может быть, это немного критично. Это определенно не надежный способ решить, что читать. Но когда у вас на тарелке 500 книг, стоит потратить время на то, чтобы определить, оправдывает ли книга все это чтение. В конце концов, до экзамена у вас всего несколько часов.

Заключение (и введение) также даст вам подсказки относительно того, где находится информация в книге — или, по крайней мере, важная информация. И эти данные о местоположении часто включаются в контекст заключительных замечаний, что может быть весьма полезным.

Например, автор может сказать: «В первой главе я делаю это, во второй я говорю об этом, а в третьей главе я рассказываю об этом».

Затем вы примете несколько основополагающих решений.

2. Составьте уравнение

Когда я смотрю учебник, я заранее решаю, сколько фрагментов информации я хочу сохранить из него.

Это то, что метод магнитной памяти называет «принципом предопределения». Это не произвольное или случайное решение.Вместо этого вы будете учитывать объем книги и цель вашего обучения. Это для устного экзамена или для сочинения?

Использование этого метода позволяет понять, какова ваша цель и каков будет результат. Он создает своего рода границу или рамку, чтобы вы могли сосредоточиться.

Обычно достаточно от 3 до 5 единиц информации на главу. А в сегодняшнем посте мы будем использовать 3 части информации на главу в качестве нашего номера.

Прежде чем мы перейдем к следующему шагу, давайте рассмотрим две причины, почему выбор определенного числа важен.

1. Отсутствие планирования означает провал.

Это может звучать несколько банально, но это правда, особенно когда речь идет о структурированном чтении. Когда вы читаете с определенной целью, очень важно спланировать, как вы собираетесь читать. Книги наполнены деталями, страницы полны информации, и вы легко можете быть перегружены, если не планируете должным образом.

2. Вы можете избежать перегруженности

Когда вы заранее определяете подход к книге и структурируете процесс чтения, вы предотвращаете перегрузку.Вы в конечном итоге отрицаете его существование в первую очередь, потому что знаете, что собираетесь запомнить только три части информации из каждой главы.

Конечно, вы всегда можете добавить информацию позже, если это необходимо, но сохранение и поддержание информации еще до того, как вы дойдете до нее, — это хорошая стратегия.

Плюс, меньше всегда лучше. Сосредоточение внимания только на нескольких ключевых моментах позволит большему количеству окружающей информации закрепиться на ваших специально запомненных точках. Давай, попробуй!

Затем вы достанете стопку учетных карточек и начнете систематизировать.

3. Получите каталожные карточки

Постоянным читателям Magnetic Memory Method, возможно, вы захотите сесть и обсудить то, что я собираюсь сказать.

Я знаю, что обычно хмуриваюсь и призываю к смерти учетных карточек… но в данном случае они имеют другое значение, кроме заучивания наизусть. ( Как вы, возможно, еще не знаете, заучивание наизусть — нет в методе магнитной памяти. )

Однако! Когда мы говорим о том, как запоминать учебник, у нас действительно есть определенная мания к учетным карточкам.Фактически, это часть того, что я называю «магнитной библиомантией».

Чтобы присоединиться к веселью, возьмите учетную карточку и приступим.

Сначала запишите имя автора, название книги и библиографические данные.

Обратите внимание: существует определенная библиографическая (или паратекстовая) информация, которая не должна занимать место во Дворце памяти. И если вы регулярно используете методы запоминания, вы все равно усваиваете эту информацию. Но я не склонен предлагать ему место во Дворце памяти, поскольку учетные карточки — это то, за что можно держаться.

Теперь у вас будет одна учетная карточка со всей библиографической информацией о книге. Пронумеруйте эту карточку в верхнем левом углу — цифра 1. (Я всегда маркирую свои учетные карточки в верхнем левом углу.)

Затем вы начнете заполнять другие учетные карточки.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

4. Найдите важные моменты и запишите их

Теперь, когда вы все организовали и у вас есть план, пора перейти к делу.

Поскольку вы читаете введение, паратекстовые материалы и заключение, у вас уже должно быть представление, какие главы вы хотите прочитать в первую очередь. Необязательно начинать с первой главы! Скорее всего, ваш разум уже решил, как расставить приоритеты для ваших усилий по чтению.

Помните, что для целей этого сообщения в блоге мы ищем три основных элемента информации из каждой главы. Итак, есть 3 элемента информации, которые вы собираетесь уйти из той главы, которую вы прочитаете в первую очередь.

У вас есть учетные карточки, и вы готовы начать записывать ключевые элементы информации на каждой карточке, пронумеровывая их одинаково (в верхнем левом углу).

Вам нужно иметь какое-то указание на каждой карточке о том, где вы находитесь в книге. Это связано с тем, что я называю «установкой собственности» при запоминании учебников. Вы уже заняли позицию, что добьетесь успеха. Вы буквально хотите чувствовать, что владеете ключевой информацией в вашем учебнике.

Один из способов развить этот образ мышления — это представить, что вы ведете ток-шоу в популярном шоу или подкасте, а сегодня вечером вы можете взять интервью у автора учебника. Миллионы людей будут смотреть или слушать, поэтому вам действительно нужно знать свое дело. И вам нужно уметь быстро читать книгу.

Такой образ мышления позволяет задавать вопросы во время чтения. Вам становится действительно любопытно тема, и вместо пассивного чтения вы в конечном итоге занимаетесь текстом.Давление: цейтнот, тот факт, что вы собираетесь брать интервью у автора. Вы даже можете представить, что автор сидит с вами, пока вы читаете, и притворяется, будто вы можете читать его мысли об ответах на ваши вопросы.

Обучение — это игра в числа. Я уже коснулся этого, но хочу, чтобы вы все категоризировали, используя своего рода игру с числами. Поэтому, когда вы натолкнетесь на жемчужину детали, запишите ее в свою учетную карточку вместе с номером страницы, на которой вы нашли информацию, а иногда и названием или номером главы.

Такая информация всегда отображается в правом нижнем углу. А если у вас есть второстепенные идеи, вы можете записать их на оборотной стороне карточки. Я всегда делаю это, независимо от того, скопировал ли я цитату из книги или просто заметку или наблюдение.

Вот почему я старательно выполняю этот шаг: если мне когда-нибудь снова понадобится информация, я буду знать, где ее найти.

На этом этапе вы вообще не запоминаете. Вместо этого вы:

• Ознакомление с материалом,
• Связывание деталей с уже известной информацией,
• Изучение новой информации и
• Собираем новые факты и подробности.

Вот и все, но запоминание еще не готово. Вы не запоминаете книгу по ходу дела, а, скорее, сосредотачиваетесь на книге и погружаетесь в нее.

Затем вы возьмете информацию со своих учетных карточек и перенесете ее в свой Дворец памяти.

5. Воспользуйтесь своим Дворцом памяти

Когда вы закончите читать книгу и заполните свои учетные карточки, пора поместить информацию в нужное место во Дворце памяти.

Давайте представим на мгновение, что в нашем учебнике-примере было десять глав. Поскольку мы записали по три части информации на каждую главу, теперь у нас есть 30 каталожных карточек. А поскольку мы заранее подготовили наш Дворец памяти, у нас есть 30 станций, готовых к работе.

А теперь пора запоминать, магнитно .

На следующем этапе вы сделаете свою информацию визуально привлекательной.

6. Создавайте безумные образы, которые помогут вам вспомнить информацию

Возьмите каждую учетную карточку и подумайте об изображении, которое соответствует информации на вашей карточке.Сделайте изображения яркими, забавными и взрывными.

Я покажу вам несколько примеров, чтобы вы могли увидеть этот шаг в действии.

Пример 1. Изображение, основанное на внешности автора

Возьмем для примера Жерара Женетта, автора Paratext . Если бы я хотел запомнить материал из книги Паратекст , я бы использовал Джерарда как лексический мостик или Магнитный мостик, помогающий мне перемещаться от станции к станции.

Genette напоминает мне бритвенные лезвия Gillette. Не совсем однозначная корреляция, но я все же могу видеть, как он бреется в первой комнате, если мне нужно запомнить, что он был автором Paratext . Он будет сбривать бороду с дикими кончиками на лице. В контексте «Паратекста» я мог бы изобразить грушу, подпрыгивающую вверх и вниз по учебнику, или банку или парапейнт, плещущуюся по книге.

Пример 2: Изображения, основанные на концепциях из каталожной карточки

В этом примере учетная карточка 2 говорит: «Текст не существует вне самого текста.”

Это может показаться довольно очевидным, но мы не часто задумываемся о том, что, пока кто-то не приходит и не читает книгу, она по сути ничего не делает. На книжных полках по всему миру стоят миллионы непрочитанных книг, которые существуют только тогда, когда их кто-то читает или говорит о них.

Итак, наш разум подобен текстам, и когда мы читаем, эти два текста смешиваются. На второй станции будет представлена ​​сама книга Paratext , а слова пытаются ускользнуть со страниц.И бедный Женетт стоит там, пытается загнать слова обратно — потому что, по его словам, вне самого текста нет текста.

Пример 3: Образ автора во Дворце памяти

Чтобы понять некоторые из других концепций мышления Женетта, я могу увидеть, как он отказывается от битвы, а затем открывает крышку в своей голове, которая также заполнена словами. Я мог бы использовать Genette для каждой станции, делая что-то, связанное с ключевой фразой на карточке.

Я сделал это с помощью Аристотеля Никомахова этика . Я сделал это с помощью Платона The Republic . Я сделал это с романами. Сделал это со всякими вещами. Когда вы к этому привыкнете, это будет очень просто.

И при использовании этого подхода для Ulysses Джеймса Джойса очень легко увидеть, как Джойс движется через мой дворец памяти , а не через Дублин, как в романе.

Если бы я знал Дублин, то мог бы использовать Дублин, но не знаю.Так что я смог использовать Дворец памяти на основе знакомого места, и я вижу, как Джойс перемещается с места на место, чтобы я мог вспомнить разные вещи, происходящие в сюжете, чтобы вспомнить их позже.

Теперь вы видели три различных примера того, как вы можете использовать сильно преувеличенную информацию, чтобы помочь вам заполнить свои станции Memory Palace. Помните, что эти изображения всегда должны быть большими, яркими, красочными и наполненными множеством действий.

Затем вы назначите каждое сумасшедшее изображение отдельной станции.

7. Наклейте каждое сумасшедшее изображение на станцию ​​«Дворец памяти», чтобы вспомнить

Это самый простой шаг из десяти.

Вы начнете с карты номер 1 и запомните биографические данные на станции номер один во Дворце памяти. Затем переходите к учётной карточке два и станции два, учётной карточке три и станции три… вы поняли.

Если вы уже знаете автора и название наизусть, возможно, вам не понадобится использовать эту первую станцию ​​для биографической информации.Используйте свое суждение, чтобы не тратить впустую ценную память.

Поскольку создание действительно насыщенного изображения для каждой станции занимает всего секунду или две, обязательно найдите время, чтобы действительно увидеть их в своем воображении.

Затем вы проверите свое запоминание.

8. Проверьте себя, прежде чем учитель выполнит задание

Это шаг, на который многие люди не пойдут: потренируйтесь вспоминать информацию, переходя от станции к станции.

После того, как вы изучили и использовали свой Дворец памяти, чтобы поместить каждую бит информации с этих 30 карт на нужную станцию, вы можете убедиться, что информация прилипает.Представьте, что вы проверяете себя в реальной тестовой ситуации.

Возьмите детали, факты, концепции и сюжетные моменты, которые вы запомнили, и напишите краткое содержание по памяти. Во время этого упражнения ваши учетные карточки должны быть где-то еще — в коробке, на полке или в другом месте, которое вы не сможете обмануть. И вы не можете все время оглядываться назад и вперед, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно.

Затем сравните свое резюме с учетными карточками. Вы запомнили все точки своих карточек? Вы запомнили вещи в правильном порядке?

Наконец, пришло время позволить информации вырасти во что-то большее.

9. Позвольте информации превратиться в знания

Один из наиболее важных этапов этого процесса — превратить информацию, которую вы запомнили, в знания, которые вы можете использовать снова и снова — не только для этого единственного теста или экзамена.

Это то место, где также будет видна соответствующая информация, которой не было на ваших учетных карточках. Вы можете увидеть, какие фрагменты информации являются «магнитными» и прилипают к вашему мозгу. И вы можете начать применять полученные знания в других ситуациях, возможно, даже привнося некоторую информацию в повседневные разговоры.

Кроме того, как только вы перейдете от информации и данных к знаниям, у вас будет гораздо больше шансов успешно сдать каждый экзамен!

И, говоря о преобразовании информации в знания, вы также можете извлечь эти знания из банков своего мозга в дальнейшем. Давайте посмотрим на 10-й и последний (бонусный) шаг в процессе запоминания.

10. Бонус! Сохраните свои знания на потом

Когда вы закончите с учетными карточками, не выбрасывайте их!

Если вам больше не нужна информация для экзамена, вам также не нужно хранить ее во Дворце памяти.Вы можете очистить свой Дворец Памяти и использовать его для чего-то еще, а учетные карточки будут хранить информацию на черный день.

Например, предположим, что вы выучили наизусть роман Джеймса Джойса Улисс для урока литературы. Сдав экзамен, вы больше не нуждаетесь в информации, которая вертится в вашем мозгу, поэтому вы кладете учетные карточки в коробку и убираете их на полку на потом.

Пять лет спустя вас просят рассказать о романе. Вы можете просто найти коробку со своими учетными карточками, восстановить дворец памяти и сэкономить время, собрав и запомнив свою речь.

Есть большая вероятность, что часть информации все еще будет в вашем мозгу, где-то в углу. И, возможно, это проявилось в бледности, или есть какие-то призраки или окаменелости другой информации, которую вы с тех пор храните во Дворце памяти. Но все, что осталось в вашей памяти, станет вдвойне притягательным после того, как поработаешь с этим снова.

Один из руководителей моего университета потребовал, чтобы я представил резюме, чтобы доказать, что я читаю книги из своего списка для чтения.Это то, что привело меня к привычке писать резюме, и я очень быстро понял, что написание резюме из Дворцов памяти было просто золотым делом. Это материал, который — если вы его используете — изменит вашу способность учиться и ваше понимание того, как делать заметки из учебника.

Вы также можете использовать свои резюме позже. Сохраните их, и вы можете найти способ использовать их для эссе, статей или даже для получения докторской степени. диссертация. Используя свои способности к запоминанию, вы становитесь экспертом в своем предмете.

Вы помещаете материал в свой мозг, фильтруете его, а затем воспроизводите его — и все это без необходимости просматривать учебники или учетные карточки. И в процессе вы становитесь мастером информации.

Так вот, я знаю, что сказал, что вам, возможно, не нужно дословно заучивать свои учебники, но как насчет ситуаций, когда вам действительно нужно запоминать вещи дословно? Прежде чем мы подведем итоги, давайте рассмотрим пару примеров того, как это сделать.

Пример: как запомнить дословно

В этом примере мы воспользуемся первой строкой эпической поэмы Гомера Илиада .

А теперь представьте себе: раньше я работал (больше похож на игру) в школе Хэди Уинди в Бернаби, Ванкувер. Это называлось ELIT или интенсивное обучение английскому языку.

У нее есть яркие, блестящие ученики, которые приходят на эту внеклассную программу для дополнительного обучения, чтобы они могли стать студентами-суперзвездами, и я смогла разработать для них множество методик, касающихся навыков памяти. Я также научил студентов другим вещам, таким как навыки толкования и навыки написания эссе, все из которых связаны с памятью.

И еще я смог построить на этом месте удивительный Дворец памяти. Я никогда не думал об использовании его в качестве дворца памяти, пока не обучил Хейди использованию мнемонических приемов и дворцов памяти, и она действительно не верила, что это возможно.

У меня случайно оказался старый перевод The Iliad в моем iPhone, когда мы сидели в парке. И я объяснял ей Дворцы памяти и рисовал карту ЭЛИТ, показывая ей, как она может использовать Дворец памяти на основе школы.

Я сказал: «Вот кухня и офис, которые у меня есть, а вот класс номер 3, компьютерный класс» и другие вещи, и я показал, как можно совершить линейное мысленное путешествие по этой области. Начиная с кухни, я сказал: «Представьте, что я хромаю, и я пинаю ведро из кухни к двери, где стоит Статуя Свободы. В ответ она копает лопатой землю и бросает землю в дверь моего офиса, где я стою, пишу числа, а затем стираю числа, пока я кашляю.”

Ну, первое, что я хочу отметить, это то, что все эти изображения размещены во время путешествия. Он начинается на кухне, а затем идет к двери кухни. Затем действие идет по коридору к двери моего офиса. А другие части проходят через класс номер 3, компьютерный класс и так далее. Но я хромаю, что напоминает мне Ахиллеса из-за ахиллесовой пяты. Я пинаю ведро. Переходя к ведру, отец Ахилла — Пелей. Теперь мне не нужно иметь весь Пелей, достаточно ведра, чтобы напомнить мне о Пелеусе.

Итак, «Сына Пелея, Ахилла», теперь ведро пинают Статую Свободы. «Пой, о муза». Теперь это лично для меня. Статуя Свободы для меня значит муза. Просто потому, что это женщина в платье, я думаю, это работает.

Самое сложное, что преподать о Дворцах памяти и ассоциативных образах — это то, что вам нужно использовать то, что работает для вас. Вам нужно черпать из своего личного пула изображений на основе других вещей, которые вы знаете. Вы создаете ассоциации.Так что для вас это может не иметь смысла, но для меня это имеет большой смысл.

«Ахилл, сын Пелея, пой, Муза». Я, хромая, пинаю ведро у Статуи Свободы, которая возвращает «Ахиллеса, сына Пелея, пой, о Муза. Месть, глубокая и смертельная », которая является следующей строкой — так что Статуя Свободы действительно злится по этому поводу, но вместо того, чтобы атаковать меня, она роется в земле с местью -« Месть, глубокая и смертельная; откуда в Греции возникли бесчисленные болезни.”

Итак, она швыряет эту грязь в дверь моего офиса, и мне действительно не нужно было думать о том, что это происходило в Греции. Каждый раз, когда вам не нужно что-то запоминать, не беспокойтесь о том, чтобы записать это дословно, потому что дословно — это странная вещь. По сути, если он вам не нужен и он возвращается естественным образом, не создавайте для него образ.

Итак, «Откуда в Греции возникли бесчисленные болезни», ну что я делаю, когда эта грязь идет на меня? Я пишу числа, а потом стираю их.Без номера. А я кашляю, болею — болею. «Откуда в Греции возникли бесчисленные болезни».

Это очень простой пример. Я создал виньетку, поскольку на самом деле это не отдельное изображение или набор изображений. И я делал это снова и снова и снова для Илиады , сколько я хотел запомнить, чтобы создать этот пример для Хейди. И она была потрясена.

После этого она вернулась через два дня и запомнила 100 слов из английского словаря. (Английский — не ее родной язык.Сначала она была настроена скептически, но именно так я наконец убедил ее попробовать. Теперь она часть Toastmasters и произносит речи слева, справа и по центру, прямо мысленно, используя метод магнитной памяти.

Теперь важно помнить, что этот пример был о том, как дословно запомнить стихотворение, и вам, возможно, не нужно запоминать весь учебник дословно.

И еще одна хорошая новость: вы можете использовать этот метод для всего, что хотите запомнить — неважно, формула ли это, стихи, цитата, фраза на иностранном языке или учебник.

Запоминание — это запоминание, когда вы прямо к нему подойдете.

Реальность такова, что можно взять ложку или ведро — океану информации наплевать. Техники памяти и ваш мозг одинаково хорошо обрабатывают всю информацию. Только эго видит разницу, а отсутствие подготовки с инструментами памяти усложняет задачу.

И, наконец, поскольку наш бесстрашный читатель конкретно спрашивал, как запоминать формулы, я добавляю бонусный пример, чтобы помочь всем, кому нужно их запомнить.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Бонусный пример: как запомнить формулу

Давайте также разберем пример того, как работает дословное запоминание, когда вам нужно запомнить формулу. Мы будем использовать пример, о котором спрашивал наш читатель:

sin (A + B) = AcosB + cos

Как всегда, сначала мы хотим начать с хорошо оформленного Дворца памяти.

Я думаю о своей подруге Шеннон, потому что ее имя начинается с буквы «S». Я был в ее квартире только один раз, чтобы посмотреть фильм о Джеймсе Бонде, но это все, что мне нужно, чтобы хорошо провести время во Дворце памяти.

Затем я начинаю создавать магнитные изображения для кодирования первой части формулы. Поскольку дьявол — хозяин «греха», я положил его на диван Шеннона (микростанция). Чтобы запомнить персонажа »(« Я делаю из него бульдозер. Он проезжает мимо компьютера Apple, который полностью основан на другой технике, называемой методом метки .

Из этого компьютера A for Apple появляется рука и бросает распятие в Бэтмена. Почему? Потому что распятие — хороший инструмент для запоминания, а Бэтмен помогает мне запоминать «б».

Теперь все, что мне нужно сделать, это заставить Бэтмена поднять свой щит, закрывая эту часть формулы символом «)». Но этот щит особенный, потому что на нем есть два пистолета, обозначающие знак =. Затем Аль Пачино «подзывает» Бэтмена, бросающего распятие в монстра Печенья, одетого в косплей Бэтмена.”

Я знаю, что этот процесс может показаться сложным, если вы новичок, но вы быстро его освоите. И вы должны — это мощно!

Итак, вот оно. Шпаргалка из 10 шагов о том, как запомнить учебник или формулы… или любую другую книгу, которую вы хотите запомнить.

Как изучить учебник для максимального удержания

Помните тот сценарий в начале поста? Тот, где экзамены были на горизонте, и вы чувствовали себя ужасно неподготовленными?

Теперь вы знаете, как определить, сколько на самом деле вам нужно прочитать, сколько нужно запоминать, и как лучше всего запоминать учебники, чтобы сохранить как можно больше информации.

Самое главное, вы понимаете, что выучить наизусть учебник не так сложно, как может показаться!

Вы на правильном пути, чтобы сдать экзамены и получить совершенно новый набор знаний, который можно использовать сейчас и в будущем.

И если вы чувствуете, что можете немного увеличить память перед экзаменом, посмотрите мой бесплатный набор для улучшения памяти.

Дополнительный просмотр

Практическое напоминание, не повторение для запоминания больших блоков текста

Запоминание большого блока текста невероятно сложно, но люди из Productivity 501 показывают простой способ попрактиковаться в вспоминании информации вместо ее повторения, сокращая большие фрагменты текста всего несколько букв.

У вас есть много разных вариантов для запоминания больших потоков текста. Старый фаворит — дворец памяти, где вы выкладываете строку слов внутри воображаемого дворца. Метод, о котором говорится в «Продуктивности 501», — это сокращение.

Первый шаг — ознакомиться с текстом. Прочтите его вслух, скопируйте от руки, составьте краткий план или попросите кого-нибудь прочитать его вам. Как только у вас появится общее представление о тексте, пора придумать способ, позволяющий вашему мозгу запоминать наименьшее количество информации, но при этом вспоминать слова.

Это означает сокращение исходного текста только до первой буквы каждого слова. Итак, для Геттисбергского адреса вы можете запомнить 278 слов или 278 букв. Буквы запоминать намного легче, и вы можете вспомнить информацию так же быстро. Геттисбергский адрес будет выглядеть так:

F s a s y a o f b f o t c, a n n, c i L, a d t t p t a m a c e.
N w a e i a g c w, t w t n, o a n s c a s d, c l e. W a m o a g b-f o t w.W h c t d a p o t f, a a f r p f t w h g t l t t n m l. И я а ф а п т ш с д т.
B, i a l s, w c n d — w c n c — w c n h — t g. T b m, l a d, w s h, h c i, f a o p p t a o d. T w w l n, n l r w w s h, b i c n f w t d h. I i f u t l, r, t b d h t t u w w t w f h h t f s n a. I i r f u t b h d t t g t r b u — t f t h d w t i d t t c f w t g t l f m o d — t w h h r t t d s n h d i v — t t n, u G, s h a n b o f — a t g o t p, b t p, f t p, s n p f t e.

G / O Media может получить комиссию

Это интересный метод, который в какой-то момент может оказаться полезным в вашем наборе инструментов для запоминания.Перейдите к Productivity 501, чтобы получить полное объяснение того, как это работает, а также инструмент, с помощью которого вы можете взять любой текст и автоматически преобразовать его только в первые буквы.

Как запомнить дословный текст | Производительность 501

Улучшение памяти: методы запоминания текста для студентов

Источник: bahaiblog.net

Навык, который пригодится при обучении и подготовке к экзаменам.

Скоро твой экзамен по литературе, а ты застрял на стихах, пересказах и цитатах?

Как быстро и легко выучить текст наизусть, чтобы без проблем использовать дословные цитаты в своих эссе и аргументах? Несколько эффективных приемов сделают это намного проще!

Способы запоминания текста

Первый шаг к успеху — выбрать наиболее эффективный способ запоминания информации лично для вас.На этом этапе вам необходимо знать базовую классификацию техник: механические, рациональные и ассоциативные (или мнемонические). Самый выгодный для вас вариант зависит от вашего типа восприятия информации.

Вы визуальный человек и хорошо запоминаете образы? Попробуйте создать ассоциации. Вам удобнее и проще воспринимать тексты вслух? Затем используйте аудиозаписи во время учебы. Тем, кто заботится о тактильности, подойдет механический метод перезаписи, а тем, кто любит диаграммы, блоки, таблицы и упорядоченную информацию, лучше обратить внимание на рациональный метод составления плана.Это отличные методы восприятия, например, для студенческих лекций, которые вы можете использовать, чтобы лучше понять тему. Таким образом, такой подход может помочь вам выполнять домашнее задание, не обращаясь к помощнику по сочинению.

5 лучших способов быстро выучить текст

1. Переписывание

Источник: laptrinhx.com

Метод запоминания, задействующий зрительную и двигательную память. Используйте его, если вам легче и быстрее усваивать информацию через канал визуального восприятия.

1. Разделите длинный текст на легко запоминающиеся части — примерно два-три абзаца.Краткий текст можно разделить на части, состоящие из нескольких предложений или одного абзаца.
2. Каждая часть текста переписывается от руки по несколько раз. Перепишите части по отдельности: сначала два или три раза первую часть, затем столько же раз вторую часть.
3. Возьмите маркер или ручку для исправления бумаги и вычеркните отдельные предложения по вашему выбору в переписанном тексте, а затем попробуйте воспроизвести их в письменной форме по памяти.
4. Повторяйте, пока не сможете полностью или частично перезаписать абзац из памяти, а затем переходите к следующему.
5. В конце соедините все части текста и перескажите их по памяти.

2. Создание плана

Источник: elearningindustry.com

Этот метод удобен, когда нужно пересказать текст, не теряя смысла, сохранив структуру и логические связи внутри него. Так вы не только запомните текст, но и научитесь быстро понимать смысл написанного и определять основные идеи.

1. Перечитайте текст несколько раз.Если он содержит незнакомые, непонятные или трудные слова, запишите их отдельно, выучите их значение и запомните.
2. Разделите текст на значимые части. Обычно они совпадают с разделением на абзацы. Если текст не содержит абзацев, разделите значимые части текста.
3. Название каждой части.
4. Составьте подробный план текста. Он будет состоять из заголовков, которые вы дали каждой части, и коротких тезисов для обсуждения.
5. Пересказать текст, придерживаясь плана.При необходимости посмотрите текст и повторяйте пересказ, пока не сможете воспроизвести его максимально точно и подробно. При необходимости добавьте в план новые заголовки или темы для обсуждения.

3. Использование аудиозаписи

Источник: earrockers.com

Эта техника запоминания сочетает в себе два метода — прослушивание и чтение текста. Им удобно пользоваться, если вы лучше запоминаете информацию на слух. Этот прием эффективен для запоминания текстов на иностранном языке. Это не только помогает запоминать информацию, но также улучшает ваше произношение и развивает навык понимания иностранных слов на слух.

1. Перечитайте текст несколько раз и запишите все новые, незнакомые слова, как в предыдущем методе.
2. Включите аудиозапись текста и прослушайте его несколько раз, одновременно следя глазами за текстом на бумаге или экране монитора.
3. Для удобства текст можно разбить на части и прослушивать каждую по очереди, одновременно читая предложения глазами.
4. На следующем шаге останавливайте воспроизведение после каждого предложения и повторяйте его вслух.
5. Слушайте аудиозапись текста несколько раз в течение дня, одновременно занимаясь другими делами.
6. Пересказывать содержание текста вслух по частям.

4. Метод пиктограммы

Источник: toppr.com

Этот метод задействует ассоциативную и зрительную память. Подходит для людей с хорошим воображением и развитым каналом визуального восприятия.

1. Прочтите текст.
2. Разбейте текст на части, состоящие из нескольких предложений или абзацев.Если вам нужно запомнить длинный текст, работайте над каждым разделом отдельно, а затем переходите к следующему.
3. Воспроизведение каждого предложения текста в виде рисунка или рисунка. Картинка должна быть простой, без излишней детализации, но она передаст точное значение предложений. В процессе рисования используйте возникающие ассоциации.
4. Перескажите текст по памяти, поставив перед собой получившуюся цепочку рисунков.

Похожий метод — это интеллектуальная карта с использованием рисунков или изображений. Разница в том, что при создании интеллект-карты картинки не располагаются одна за другой, как предложения в тексте, а группируются вокруг центрального изображения, отражающего основную идею текста.

Юмористический способ запоминания — с помощью эмодзи. Попробуйте пересказать то, что вы написали, с помощью набора смайлов на своем смартфоне, а затем воспроизведите текст, глядя на получившуюся «историю в картинках».

5. Комплексный метод

Источник: lifehack.org

Он основан на сочетании различных методов. Метод активирует разные типы памяти: зрительную, слуховую и моторную. Используйте его, если предыдущие приемы вам не подошли или если вам нравится творческий подход и чередование разных техник.

1. Разделите длинный текст на части, состоящие из нескольких абзацев, а короткий текст — на абзацы или группы предложений по значению.
2. Составьте подробный план текста с заголовками и тезисом описания фрагмента. Записывая тезисы, попробуйте перефразировать предложения, использовать синонимы.
3. Выпишите из текста слова, фразы и предложения, которые передают основное значение текста.
4. Создайте визуальную ассоциацию для каждого вспомогательного слова или фразы.
5. Слушайте аудиоверсию, читая текст глазами и мысленно воспроизводя визуальные ассоциации.
6. Распечатайте текст, вычеркните некоторые его части и повторите по памяти.
7. Соедините все части текста в правильном порядке и перескажите его, используя вспомогательные слова, фразы и визуальные ассоциации.

Как запоминать строки: 8 быстрых методов и советов

Театр — это творчество и сотрудничество, но когда вы пытаетесь запомнить свои реплики, об этом легко забыть. Исчезли ваши товарищи по съемочной группе, костюмы и смена сцены.Это только вы, слова драматурга и ваши отчаянные попытки запомнить их.

Запоминание реплик может быть одной из самых неприятных частей актерского мастерства. К сожалению, это также одна из самых важных частей. Так что же делать человеку, когда вы на шоу, на кастинге или прослушивании?

К счастью, есть много способов упростить весь процесс запоминания. Вот несколько проверенных и надежных методов, которые используют профессиональные актеры — и вы тоже можете это сделать.

1.Используйте мнемонический прием

Один из простых способов быстро запомнить строки — взять отрывок из текста и записать первую букву каждого слова. Например, предположим, вы запоминаете знаменитую фразу: «Быть ​​или не быть, вот в чем вопрос».

Вы бы записали буквы так:

«T b o n t b, t i t q.»

Попробуйте произнести строчку, глядя на написанные буквы. Вот хорошее видео, демонстрирующее этот метод. Как только вы почувствуете себя уверенно, скажите это еще раз, не глядя.Скоро у вас будет весь монолог!

2. Запишите себя, произнося свои строки

В век смартфонов записывать свои реплики стало проще, чем когда-либо. А для актеров это огромный плюс.

Попробуйте записать, как вы читаете строки, а затем воспроизводите запись снова и снова. Слушайте его, когда складываете белье, едете в машине, собираетесь утром на работу или в школу, ложитесь спать ночью и т. Д.

Отказ от ответственности: если вы живете с другими людьми, это может свести их с ума.

… Но это поможет запомнить свои строки!

3. Пойте свои строки

Вы когда-нибудь замечали, что песни запоминать легче, чем устные реплики? Это потому, что ваш мозг может быстрее запоминать слова, когда они настроены на музыку.

Вы можете использовать этот научный совет, напевая свои строки, а не просто произнося их. Подобно тексту той песни, которую вы слышали по радио сегодня утром, строки навсегда останутся в вашей голове.

Просто помните, прежде чем практиковаться на сцене с остальным актерским составом, нужно снова переключиться с пения на разговор.

4. Прикрывайте свои строчки и проверяйте себя

Многие актеры используют метод, при котором линия закрывается закладкой или сложенным листом бумаги.

Покройте все, кроме строки, которую вы пытаетесь запомнить, и реплики (строки прямо перед ней). Прочтите непокрытые строки, а затем посмотрите, сможете ли вы сказать их, не глядя. Как только у вас получится, закройте эти строки и переходите к запоминанию следующей.

Это не самая захватывающая или оригинальная техника запоминания, но есть причина, по которой она так распространена: она работает.

5. Запишите

Вы когда-нибудь слышали идею, что ученики, которые делают заметки от руки, учатся быстрее, чем те, кто делает заметки на компьютере?

О мышечной памяти есть что сказать. Если вы что-то напишете от руки, позже это будет легче вспомнить. Поэтому, если вам сложно запомнить сценарий, вы можете попробовать записать строки от руки.

У вас могут возникнуть судороги в руках, но это всего лишь риск, на который вам придется пойти, если вы хотите идеального запоминания.

6. Используйте блокировку, чтобы активировать память

Некоторые актеры считают, что блокировка помогает им запоминать реплики. Легче запоминать реплики, когда вы думаете о том, что вы будете делать во время них: где вы находитесь, двигаетесь ли вы или нет, и что вы делаете руками.

Например, вы можете сказать: «Быть ​​или не быть, вот в чем вопрос», медленно идя по сцене. Затем вы останавливаетесь и поворачиваетесь к аудитории, чтобы сказать: «Не лучше ли терпеть пращи и стрелы безумной удачи» и поднимаете кулак, как вы говорите: «Или взять оружие против моря неприятностей и, противодействуя им, положить конец им». .”

Строки становятся связанными с определенными действиями, и вы можете использовать это, чтобы пробудить вашу память. Кроме того, вы также снимете блокировку.

7. Попрактикуйтесь с кем-нибудь еще

Вы можете проводить в одиночестве в своей комнате столько времени, перебирая свои линии, прежде чем начнете сходить с ума. Вот почему (если вы не являетесь сумасшедшим персонажем), возможно, вы захотите встряхнуть ситуацию, попрактиковавшись с партнером.

Если вы не можете найти другого актера, актера или партнера по сцене, чтобы потренироваться, используйте друга, соседа по комнате или члена семьи.Пусть они прочитают другие части и расспросят вас о ваших репликах. Это интересный способ попрактиковаться, и он помогает подготовиться к тренировкам с другими актерами.

8. Прогуляйтесь или вздремните

Что? Может ли сон помочь мне запомнить мои реплики?

Ну и да, и нет. Сон с вашим сценарием под подушкой не поможет волшебным образом вложить слова в вашу голову, но есть веские доказательства того, что сон может помочь с обработкой и запоминанием информации.

Исследования показывают, что сон после чтения может помочь закрепить это в мозгу, потому что вы даете мозгу время переместить информацию из кратковременной памяти в долгосрочную.Прогулка может иметь такой же эффект, а упражнения также полезны для запоминания.

Итак, потратив некоторое время на запоминание фрагмента сценария, всегда полезно дать себе перерыв, чтобы размять ноги или немного прикрыть глаза. Вы в любом случае заслуживаете отдыха.

Наконец, помните, что то, что работает для одного актера, может не сработать для вас. Несмотря на то, что это одни из лучших способов запоминания строк, если какой-либо из этих методов приносит больше вреда, чем пользы, отбросьте его и попробуйте другой.

Вот и все!

Еще больше советов по запоминанию линий от профессионалов!

Запоминание дословного текста —

Несколько раз читатель спрашивал меня, могу ли я помочь дословно выучить отрывки текста, обычно для предстоящего экзамена. Иногда бывает очень сложно запомнить текст, например, технические данные или научные данные. К сожалению, у меня не было хорошего ответа. Дословное запоминание текста было у меня не очень хорошо, и я не знал особо эффективных методов.

Мне всегда было довольно трудно запоминать целые куски текста, и мои методы обычно состояли из большого количества повторений, записи текста, повторения его снова и снова… все обычные вещи. В какой-то степени это сработало, но… ну, похоже, ничто не могло быть окончательным ответом.

Недавно я наткнулся на страницу в Интернете, содержащую простой метод, который я опишу здесь, чтобы вы могли попробовать его сами. И когда я говорю «простой метод», он на самом деле настолько прост, что я не могу поверить, что не пробовал его раньше (хотя вполне возможно, даже весьма вероятно, что я использовал его время от времени, но полностью забыл об этом … если вы новичок на сайте, я должен объяснить, моя память в некоторой степени повреждена и не совсем работает так, как раньше).

Хорошо, вот метод:

Возьмите свой текст (стихотворение, речь, список, шутку, формулу, что угодно) и запишите первую букву каждого слова. В результате получается строка из отдельных букв, каждая из которых, будем надеяться, станет небольшим напоминанием о родственном слове. Как только вы его получите, используйте его как вспомогательное средство для запоминания. Просто держите его перед собой для справки и попробуйте вспомнить текст, используя длинную цепочку начальных букв как серию мягких толчков в вашу естественную память.Чем четче вы запомните исходный текст, тем реже вам нужно даже смотреть список начальных букв.

Очевидно, вам все равно придется работать над одним разделом за раз, а также использовать повторение. Даже написание текста и произнесение его вслух поможет. Но помните, что наличие длинного списка начальных букв на самом деле не произведет никакого волшебства — это не просто заставит все это просто всплыть в вашей памяти. Вам все равно придется постараться запомнить текст; просто теперь у вас будет простой способ дать толчок своей памяти, когда она, так сказать, застревает в грязи.

Сказал, что это просто!

Это может показаться смехотворно простым (я предупреждал вас!), Но также кажется очень эффективным. И лучший способ проверить это — взять отрывок текста, который вы, возможно, захотите запомнить, разделить его до начальных букв и попробовать. Или, если у вас нет чего-то, что вам действительно нужно запомнить прямо сейчас, просто выберите что-нибудь, может быть, стихотворение или стих из стихотворения. Просто зайдите в Интернет и найдите любимые стихи. Выберите тот, который вам нравится, и сделайте его своим тестом.

Теперь самый простой способ сделать это — вывести текст на экран и открыть Блокнот (или любой текстовый редактор). Затем просто запишите начальную букву каждого слова по порядку, добавляя между ними пробел. Используйте любое форматирование или пунктуацию, например запятые, точки с запятой, вопросительные знаки, начало новой строки и т. д. И если слово содержит апостроф, добавьте его также в и в следующую букву. Например, предположим, что это был текст:

.

Если вы думаете, что вас побили, то вы
Если вы думаете, что не осмеливаетесь, вы не осмеливаетесь,
Если вам нравится побеждать, но вы думаете, что не можете
Почти наверняка не поймешь.

, тогда версия с сокращенным до инициалов будет:

I y t y a b, y a
I y t y d n, y d’t,
I y l t w, b y t y c’t
I i a c y w’t.

Теперь у вас есть исходный текст и текст инициалов. Теперь прочтите исходный текст, желательно несколько раз (четыре или пять раз было бы хорошо), а затем отложите его в сторону. Здесь вы пытаетесь прочувствовать это в своей голове.Вы можете легко получить этот звук и ритм, услышав свой собственный внутренний голос, произносящий строки, или это может сработать для вас лучше, если вы физически произносите строки. В любом случае ничего страшного, вопрос только в том, что вам больше подходит.

Теперь, когда на вашем экране открыта только страница Блокнота, на которой отображается строка инициалов, попробуйте мысленно произнести исходный текст. Попробуйте произнести это по памяти, но каждый раз, когда почувствуете в этом необходимость, смотрите на инициалы.

Время от времени вам может потребоваться взглянуть на оригинал, чтобы увидеть настоящие слова (Alt-Tabbing от полного текста к сокращенной версии).В этом методе важно продолжать практиковать повторение , а не просто повторять . Вы пытаетесь укрепить нейронный путь, который формируется новой памятью, и вы делаете это, повторяя этот путь, а не постоянно глядя на текст. Если вы постоянно смотрите на исходный текст, вы просто тренируетесь его повторять, а не вспоминать. Каждый раз, когда вам приходится смотреть на текст в поисках помощи, вы фактически отказываетесь от запоминания.

Вы, вероятно, обнаружите, что этот метод помогает вам вспоминать немного больше каждый раз, когда вы проходите через этот процесс, поэтому каждый раз, когда вы пытаетесь читать текст, вы, вероятно, продвинетесь дальше, чем в прошлый раз.Я не знаю, что вы можете обнаружить, что каждый раз вспоминаете удивительное количество. Я знаю, что с помощью этого метода вам почти наверняка будет проще зафиксировать текст в памяти быстрее, чем просто повторять его и надеяться на лучшее и смотреть на оригинал каждый раз, когда вы останавливаетесь. Потому что на самом деле это просто практика повторения, , а не .

Небольшая программа всегда помогает!

Я в долгу перед Марком Шидом, написавшим эту страницу, и рекомендую вам посетить ее, чтобы прочитать статью полностью.На этой странице вы найдете небольшую программу, которая поможет вам в этом. Он состоит из двух текстовых полей; просто напишите (или вставьте) свой текст в первое поле, нажмите кнопку «преобразовать», и строка инициалов появится во втором поле.

If, Редьярд Киплинг

Редьярд Киплинг, 1865-1936

Я использовал этот метод, чтобы запомнить «Если» , поистине вдохновляющее стихотворение Редьярда Киплинга (и, как выяснилось, любимое в стране). Мне было нелегко, но я справился.Я до сих пор запутываюсь в случайных словах, но я практикую их каждый день, и я уверен, что скоро они будут надежно запоминаться. Без этого метода было бы намного труднее, и, честно говоря, я бы просто отказался от него (что было бы позором, поскольку все стихотворение о том, чтобы делать что-то правильно и придерживаться его, пока оно не будет сделано!)

Между прочим, Киплинг может быть не очень хорошо известен молодым читателям, но фильмами о некоторых из этих работ наверняка будут: Гунга Дин, Отважные капитаны, Книга джунглей и Человек, который хотел бы стать королем.

Это вдохновило меня на решение начать запоминать больше стихов — я стремлюсь создать репертуар из нескольких стихотворений, которые мне действительно нравятся, чтобы они всегда были со мной, куда бы я ни пошел. Я особенно люблю вдохновляющие стихи, и, поискав в Интернете, я нашел пару только сегодня утром: «Thinking», , Уолтер Д. Уинтл, и «It Couldn’t Be Done», , Edgar Albert Guest.

На самом деле, я включу сюда текст всех трех на тот случай, если вы захотите использовать их для тренировки дословного запоминания текста.

Если Редьярд Киплинг

Если вы можете держать голову, когда все вокруг вас
теряют свою и обвиняют в этом вас,
Если вы можете доверять себе, когда все люди сомневаются в вас,
Но сделайте скидку и на их сомнения;
Если ты можешь ждать и не устаешь ждать,
Или тебе лгут, не лгите,
Или ненавидите, не поддавайтесь ненависти,
И все же не делайте этого Не слишком хорошо выгляжу и не слишком умно говорю:

Если можешь мечтать — а не воплощать мечты в жизнь;
Умеешь думать — а не ставить мысли своей целью;
Если ты сможешь встретиться с Триумфом и Бедствием
И относиться к этим двум самозванцам одинаково;
Если вы можете слышать правду, которую вы сказали
Обманутые мошенниками t o сделайте ловушку для дураков,
Или посмотрите на то, чему вы отдали свою жизнь, сломанное,
И наклонитесь и создайте ‘ em up с изношенными инструментами:

Если вы можете заработать одну кучу всех своих выигрышей
И рискнуть на одном повороте,
И проиграть, и начать все сначала
И никогда не говорить ни слова о своем потеря;
Если вы можете заставить свое сердце, нервы и сухожилия
Чтобы служить своей очереди еще долго после того, как они ушли,
И так держитесь, когда в вас ничего нет
Кроме Воли, которая говорит им: «Держись!»

Если ты умеешь разговаривать с толпой и сохранять свою добродетель,
Или ходить с королями — не терять общего прикосновения,
Если ни враги, ни любящие друзья не могут причинить тебе вред,
Если все люди считаются с тобой, но не слишком много;
Если вы можете заполнить неумолимую минуту
Пробежав дистанцию ​​за шестьдесят секунд,
Твоя Земля и все, что на ней,
И, что более важно, ты станешь Человеком , мой сын!

---

Thinking Уолтер Д.Винтл

Если вы думаете, что вас побили, то вы
Если вы думаете, что не осмеливаетесь, вы этого не делаете,
Если вам нравится выигрывать, но вы думаете, что не можете
Это почти наверняка, что вы не будет.

Если вы думаете, что проиграете, значит, вы проиграли
Для любого другого мира, как мы находим,
Успех начинается с воли товарища
Все в душевном состоянии.

Если вы думаете, что вас превзошли, то вы
Вы должны думать высоко, чтобы подняться,
Вы должны быть уверены в себе до
Вы можете выиграть приз.

Жизненные битвы не всегда идут
Сильнее или быстрее,
Но рано или поздно победит человек
Это тот человек, КТО ДУМАЕТ, ЧТО ОН МОЖЕТ!

---

Это не могло быть сделано Эдвардом Альбертом Гестом

Кто-то сказал, что это невозможно
Но он, посмеиваясь, ответил
Что «может, и не может», но он будет один
Кто бы не сказал этого, пока не пытался.
Итак, он пристегнулся прямо со следом ухмылки
На его лице. Если он волновался, он это скрывал.
Он начал петь, взявшись за дело
Этого нельзя было сделать, и он сделал это!

Кто-то усмехнулся: «О, ты никогда этого не сделаешь;
По крайней мере, никто никогда этого не делал »;
Но он снял пальто и шляпу
И первое, что мы узнали, он начал.
Подняв подбородок и слегка ухмыльнувшись,
Без всяких сомнений или квиддита,
Он начал петь, взявшись за дело
Этого невозможно было сделать, и он сделал Это.

Есть тысячи людей, которые говорят вам, что это невозможно,
Есть тысячи людей, которые предсказывают неудачу,
Есть тысячи, чтобы указать вам одну за другой,
Опасности, которые ждут, чтобы атаковать вас.
Но просто пристегнись с легкой усмешкой,
Просто сними пальто и иди к нему;
Просто начните петь, взявшись за дело.
Это «невозможно сделать», и вы сделаете это.

---

Верх

<< Навыки памяти

>> Навыки памяти Ссылки на боковой панели >>

Дом

выучить текст наизусть в App Store

MemoCoach — новое имя Memy!
Тонны новых функций, и многие другие функции теперь БЕСПЛАТНЫ.
Наслаждайтесь и дайте мне знать, что вы думаете! — Кевин

Самый быстрый способ выучить любой текст. Постепенно скрывает слова, пока все не исчезнут!

Хотите выучить сценарии, тексты песен, стихи, тексты, речи, отрывки из Священных Писаний, кино или сценические реплики наизусть, в кратчайшие сроки? MemoCoach позволяет очень быстро выучивать тексты наизусть, постепенно скрывая слова или строки.

Как?
Прочтите текст вслух несколько раз, а затем нажмите кнопку «скрыть»: несколько случайных слов будут скрыты. Тогда ваша задача — снова прочитать вслух, пытаясь вспомнить слова, которые скрыты.Если вы не можете, выведите на экран больше слов еще раз. Но как только вы научитесь комфортно читать текст, не задумываясь, спрячьте больше слов, чтобы усложнить задачу и усложнить задачу своему мозгу. Как только ни слова не видно, вы будете знать текст наизусть!

Поскольку вашему мозгу нужно учить только несколько слов за раз, а сложность увеличивается постепенно, вы сможете выучить целые тексты, сосредоточив несколько минут — задача, на которую без этой техники у вас могли бы уйти часы.

Дополнительные возможности:
• Более 10 различных методов запоминания, чтобы тренировать ваш мозг различными способами и увеличить запоминание.
• Учите построчно: хотите избежать провалов в памяти? Премиум-пользователи могут использовать передовые методы обучения для изучения текстов построчно.
• Актеры и комики: сосредоточьтесь только на своих репликах: другие реплики будут проигнорированы (см. Видеоурок в приложении, чтобы узнать больше).
• Импортируйте файлы PDF, TXT, RTF или HTML.
• Включите автоматическую прокрутку текста: нажмите кнопку воспроизведения и нажмите еще раз, чтобы остановить. Отрегулируйте скорость с помощью ползунка.
• Длительное нажатие на текст, и все слова временно появятся снова, пока вы удерживаете палец на экране.
• Нажмите и удерживайте кнопку «Показать», чтобы сбросить текст.

Готовы ли вы улучшить свою память и выучить десятки текстов наизусть?

Не стесняйтесь присылать свои вопросы, предложения или пожелания через приложение! Я отвечу, как только смогу.

Kevin

MemoCoach Premium доступен как разовая покупка, так и ежемесячная или ежегодная автоматически продлеваемая подписка.

Условия подписки:
— Подписка автоматически продлевается в конце каждого срока.
— Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, если вы приобретете подписку.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://memocoach.com/privacy-policy

.

No related posts.