Мне ничего не интересно: Что делать, если ничего не интересно — Wonderzine

Автор: alexxlab · Опубликовано 28.12.1974 · Обновлено 30.08.2021

Содержание

Почему мне ничего не интересно? 12 причин безразличия

Жизнь боль? Почему меня ничего не привлекает и не интересует? Может ты просто скучный и серый человек? Так считать последнее дело. Причины безразличия кроются в некоторых поведенческих или психологических ошибках. Сегодня мы будем искать тебя настоящего.

Полная апатия и безразличие в жизни? Причина не в том, что ты бездарность или самый неудачливый человек в мире. Ты заблудился, потерял свой компас и разочаровался в себе. Как решить проблему безразличия к жизни и найти свой жизненный путь?

Содержание статьи

Почему мне ничего не интересно в жизни?

1. Погряз в рутине

Очень часто причиной отсутствия интереса к жизни является рутина и бытовуха, в которой ты застрял. Проснулся, покушал, поработал, пришел домой, покушал, заснул. Немного интернета, социальных сетей, телевизора и выпивки. Небольшая активность на выходных. Твой бесконечный цикл похож на ситуацию из фильма «День сурка», когда рутина выглядит полностью идентичными днями.

Ты делаешь то, что должен, обязан и правильно. Но никогда не делаешь чего-то нового и непривычного. Ты сидишь в своем болоте так давно, что скоро заквакаешь. Выходи из своей унылой зоны комфорта, не бойся пробовать что-то новое, хватайся за возможности и пробуя сложные вещи. Тебе будет интересно тогда, когда ты выглянешь из своего болота, чтобы взглянуть на огромный, полный приключений мир.

2. Разочаровался и перегорел

Ты борешься за мечты, гоняешься за целями и стараешься, но ничего не выходит. В один момент жизни ты так долго чего-то хочешь, что полностью выгораешь. Ты разочаровался в жизни, а поэтому тебя уже ничего не интересует. Смысл стараться и куда-то стремиться, если ничего не получается?

Возьми паузу, немного отдохни, наберись силами, пересмотри свои цели. Часто мы выбираем цели, которые слишком сложны и тяжелы. Пересмотри свое отношение к мечтам. Выбирай реальные цели и мечты, которые можно достигнуть. Не трать силы и время на бесперспективные занятия.

3. Нет свободного времени

Работая с утра до вечера или занимаясь чем-то постоянно, можно не находить даже минутки свободного времени. Мы любим гордиться тем, что всегда заняты, что даже работаем сверхурочно и мало спим. Но разве тут есть чем гордиться? Отсутствие свободного времени говорит о том, что тебе не знакомо слово тайм-менеджмент.

Научись не тратить все свои время на вещи, которые того не стоят. Ты не сможешь сделать все вещи, которые нужно. У тебя ограниченное количество времени. При поступлении задачи, дела или работы определяй ее приоритетность.

Срочные и важные.
Важные, но не срочные.
Срочные, но не важные.
Не срочные и не важные.

Первые делай в первую очередь, вторые чуть позднее, а два последних старайся делегировать или вообще не делать. Избавляясь от ненужных дел, мы находим свободное время для важных и нужных. У тебя есть время, просто не научился им распоряжаться бережно.

4. Нет сил на исследования и приключения

Почему мне ничего не интересно? А у тебя есть запас силы и порох в пороховницах? Отсутствие времени – это еще полбеды, а часто нет сил, энергии и здоровья. Вечная усталость, слабость и апатия тебя преследуют? Мы привыкли думать о том, что железные или каменные. Мы мало спим, редко отдыхаем, плохо питаемся и игнорируем здоровый образ жизни. Откуда взяться силам?

Спи не менее 7-8 часов в сутки, питайся полноценно, занимайся спортом. Без здравого образа жизни ты будешь плохо себя чувствовать и плохо соображать. Помни о спорте, тренируясь не менее 2-3 раз в неделю. Черех месяц рекомендация ты почувствуешь себя новым человеком, которому все по плечу.

5. Низкая самооценка и отсутствие уверенности

Можно иметь низкую самооценку, которая убивает все мечты на корню. Тебя ничего не увлекает по той причине, что ты не уверен в себе. Ты не веришь в то, что что-то получится, а поэтому запретил себе мечтать. Это очень плохая тенденция, обнулять свой потенциал.

Низкая самооценка и отсутствие уверенности не дадут тебе полноценно жить. Почитай книги по самооценке, чтобы поднять уверенность в себе. Займись спортом, часто это помогает. Без уверенности нельзя претендовать на что-то большее в жизни.

6. Не знаешь свои сильные стороны

Тебе кажется, что тебе ничего не интересно и не хочется. Но это по той причине, что забыл о своих сильных сторонах, увлечениях и хобби. Тебе кажется, что тебя ничего не интересует, хотя это совсем не так.

Наверняка тебе интересно что-то такое, о чем ты подзабыл или пытаешься забыть. Попробуй вспомнить свои старые увлечения, либо окунись во что-то новое и интересное. Чаще пробуй новое, чтобы отыскать свою страсть и увлечение. Это разбудит в тебе жизнь.

7. Перерос свои рамки

Ты прошел определенный путь в жизни, который привел в сегодняшнюю точку. Еще вчера это казалось пределом мечтаний, а сегодня оказывается надоевшим тупиком. Ты мог утерять интерес к цели или мечте, когда появились совсем другие желания.

Проанализируй ситуацию. Часто нужно бросить старый путь, чтобы начать новый. Если тебя не интересует то, чем ты занимаешься, то попробуй что-то другое. Вноси изменение и перемены в жизни, чтобы опять почувствовать интерес и страсть.

8. Дискомфорт в жизни

Отсутствие интереса может быть связано с наличием дискомфорта в жизни. У тебя могут быть проблемы, сложности, неприятности и другие мешающие факторы.

Осознай то, что тебе мешает. Постарайся найти решение проблемы, которая тебе не дает жить и функционировать свободно.

9. Высоко мотивирован, но слабо подготовлен

Многие люди имеют очень высокую мотивацию для перемен. Они ходят на тренинги, читают журналы, впитывают статьи и вдохновляются крытыми людьми. Они готовы к переменам и победам. Но высокая мотивация не всегда ведет к успеху, если ты не подготовлен к нему. В результате утрачивается интерес.

Можно иметь мотивацию, но иметь мало знаний и опыта для получения результата. Следует начать заниматься, чтобы амбиции чем-то были подпитаны. Создай основу для своих фантазий. Какие опыт, знаний и умения тебе нужны? Стань лучше профессионалом, тогда все пойдет в гору. Одной мотивации недостаточно.

10. Хочешь все и сразу

К потере интереса ведет то, что мы хотим все и сразу. Набрав много дел, целей и планов, мы ожидаемо не справляемся. Нельзя сделать все и сразу. Это как гоняться за двумя зайцами, когда никого не поймаешь.

Жить в бешенном темпе можно короткое время, а потом начинается безразличие. Важно не количество выполняемых дел, а их качество. Не перфекционизм, а именно нацеливание на что-то одно. Только тогда ты бьешь в одну точку, а не распыляешься, тогда достигаешь желаемого.

11. Не хочешь работать

Не любишь работать и стараться? Это обычное дело у многих людей. В результате скапливается огромный клубок противоречий, недовольства, разочарования. Ты слишком долго игнорируешь то, что утратил интерес к жизни и своим занятиям.

Чтобы хотелось работать, нужно найти то, что тебе действительно нравится. Дай себе время на раздумья, удовлетворение своих интересов, налаживание гармонии в жизни. Разберись с тяготами и неурядицами, а затем приступай.

12. Любишь ждать и откладывать

Часто мы любим ждать чего-то, чего сами не знаем. Топчась на одном уровне, мы теряем интерес к происходящему. Вроде есть мысли, цели и желания, то еще не время. Вот будет ситуация поспокойней, обстоятельства удачнее, а кризис пройдет, тогда попробуешь.

Любишь ждать и откладывать? Но пенсия не за горами, как и старость. Постарайся понять, что идеальной ситуации никогда не будет. Если хочешь действовать, то нужно начинать прямо сейчас. Именно сейчас. Дай себе три дня на анализ, планирование и размышления, а потом начинай действовать.

Пересмотри статью внимательно еще раз, сконцентрировавшись на пунктах, которые тебя касаются больше всего. Почему тебе ничего не интересно? Реши свои проблемы, пока ты окончательно не угас.

«Мне ничего не интересно»: норма или нет?

«Знакомые ходят в кино, выстаивают огромные очереди на городской каток, собирают наклейки в супермаркете, чтобы купить сковородку по акции. Мне же не интересно ни-че-го. Я не чувствую желания узнавать что-то новое, даже если это незатейливая история в новом детективе Дарьи Донцовой» – такую жалобу мне пришлось услышать от пациентки. Впрочем, она не считала это проблемой, скорее делилась фактом о себе: мол, все такие активные и деятельные, а меня ничего не интересует, такой уж я человек.

Шимпанзе в лаборатории решают механические головоломки, когда им скучно, и это притом, что они не получают никакого внешнего подкрепления вроде ласки или лакомства. Подопытные крысы принимаются исследовать незнакомые участки лабиринта, если их оставить в покое. Новорожденные дети активно интересуются предметами и изображениями, где сочетаются черный и белый цвета: они могут проявлять лишь пассивное любопытство, зато используют его по полной. Почему же в мире так много взрослых людей, у которых будто сломана эта по умолчанию встроенная функция – любознательность?

Любопытство определяется наследственностью и состоянием человека. На гены мы повлиять не можем. Каждый рождается с определенными особенностями дофаминовых рецепторов: их количеством, чувствительностью и другими характерными свойствами. Дофамин – нейротрансмиттер, который обеспечивает предвкушение чего-то интересного в любой новой ситуации и дает ощущение радости, если ожидания оправдались и удалось решить задачу, собрать головоломку или узнать новую информацию.

В 2007 году исследователями Института Макса Планка был обнаружен «ген любопытства» у птиц, он отвечал за кодирование рецепторов к дофамину. Самая частая вариация этого гена делала пернатых любознательными: они активнее исследовали объекты, помещенные в их клетку, и чаще посещали новые территории.

У людей мозг устроен похожим образом. Одни более любознательны: их манит новизна, они не любят рутину и готовы жертвовать стабильностью, чтобы получить очередную порцию острых ощущений. Такие люди часто становятся известными исследователями, путешественниками, первооткрывателями… Но так же и легко впадают в разные зависимости. Другие предпочитают стабильность и не страдают от рутины. Однако и они способны получить свою порцию дофамина в ответ на новые впечатления или интересную информацию. Просто таким людям важно получить все это в привычной, спокойной обстановке.

«От природы нелюбопытных» не существует. И если вас не интересует ничего, кроме регулярных денежных поступлений на банковскую карту и удовлетворения базовых потребностей вроде еды или сна, это нельзя назвать особенностью личности. Это симптом. И он требует внимательного изучения

Многое зависит от состояния человека. Вряд ли вы станете внимательно изучать «Википедию», чтобы узнать среднюю продолжительность жизни стрекозы, если болеете гриппом и едва можете открыть глаза от сильной интоксикации. Так же как и голодная лабораторная крыса не станет праздно обнюхивать незнакомые участки лабиринта: ее поведение будет направленным на поиск еды, обнаружение манящих запахов и подключение воспоминаний о том, где раньше удавалось найти пищу.

Наше поведение зависит от нашего состояния. Тут-то и кроется разгадка «тайны о пропавшем любопытстве».

Отсутствие любознательности, то есть интереса к сведениям, от которых не зависят ваше здоровье и благосостояние, чаще всего является признаком хронического стресса.

Десятки популярных ресурсов о саморазвитии рекомендуют: станьте любознательнее! Будьте открыты новому! Попробуйте новое блюдо в ресторане, запишитесь на курсы испанского, начните год с изучения аштанга-йоги!

Проблема в том, что эти бодрые рекомендации не возымеют никакого эффекта на человека, который находится в крайней степени психического истощения или чем-то болеет. Они лишь подарят ему чувство вины, ощущение собственной бездарности и непреодолимой лени. Если взглянуть на отсутствие любознательности как на симптом, вместо того чтобы игнорировать усталость, тревогу, постоянное недосыпание, недостаток белка и важных микроэлементов в рационе, можно получить неожиданный результат – превращение из аморфного типа в любознательного человека.

С чего начать?

Самое разумное – записаться к терапевту. Жалоба на то, что «ничто не интересно, ничто не радует», – не обломовщина, а обоснованный повод для обследования организма. Полученные результаты могут навести врача на мысль о причинах «амебного» состояния. Это дефицит витаминов D, В12, железа, болезни сердца и почек, щитовидной железы. Если организм здоров, стоит продолжить поиски в психической сфере.

Для этого нужно посетить психиатра. Как бы страшно ни звучало это слово, не стоит заменять данного специалиста на психологов, арт-терапевтов или, того хуже, гуру духовных практик и коучей личностного роста. Рисовать картины на песке или практиковать медитацию благодарности стоит после того, как врач исключит серьезные психические проблемы, которые требуют постоянного приема лекарств.

Большое депрессивное расстройство не вылечить советом «выйти из зоны комфорта», биполярное аффективное расстройство не преодолеть созданием картин из гречки и пшена. Опытный психолог сможет распознать проблему и направить с ней к психиатру. Однако профессионализм психологов часто остается на их совести. Есть вероятность того, что вы будете блуждать в дебрях отношений с токсичной матерью в то время, когда давно пора оставить в покое призраки прошлого, а вместо этого работать с когнитивно-поведенческим терапевтом по заранее составленному плану и принимать лекарства.

Что еще вы можете сделать?

Попробовать самостоятельно разобраться в том, что является причиной вашего хронического стресса. У молодой матери это часто отсутствие времени на себя, слишком большой список бытовых обязанностей в довесок к уходу за младенцем и невозможность расставить приоритеты, потому что все кажется одинаково важным. Не стоит сразу совершать домашнюю революцию, подавать документы на развод и оставлять ребенка отцу – метод «маленьких шагов» работает эффективнее.

Договоренность на три часа свободного времени в неделю, покупка абонемента в спортзал у дома, разделение с отцом обязанности вставать к ребенку ночью – даже маленькие изменения помогут понемногу восполнить истощенный психический ресурс

У работающей женщины средних лет другие источники хронического стресса. Это часто безденежье в сочетании с обилием домашних обязанностей. Вспоминается рассказ одной моей знакомой. Она много лет жила в традиционном браке, где весь быт – от покупки продуктов до мытья сантехники – лежал на ней. Работали они с мужем одинаково, и заработок каждого был чуть ниже медианной зарплаты по России. Однажды ей предложили высокооплачиваемую работу, на которой ей пришлось бы проводить большую часть дня. Муж встретил это событие с большим энтузиазмом. Мол, наконец-то заживем: съездим в Крым на месяц, сможем помогать маме, оплатим дочкам институт! Однако на предложение поделить бытовые обязанности хотя бы пополам мужчина ответил искренним возмущением.

Эта история несостоявшегося карьерного роста – типичная иллюстрация устройства семьи в нашей стране. Стоит ли удивляться, что у таких женщин куда-то пропадает любопытство? Им некогда читать новый бестселлер, а вместо семейного похода в кино они предпочитают посидеть на кухне, глядя в одну точку до тех пор, пока не окликнет муж с просьбой подогреть борщ.

У червя С. Elegans всего 302 нервных клетки. Но даже это примитивное создание принимается активно исследовать новую среду, как только его помещают в чашку Петри. И даже демонстрирует определенные стратегии: сначала изучает местность вокруг себя, а потом начинает «путешествовать», то есть исследовать пространство, насколько возможно широко, при помощи особых бросковых движений. И если ученые не нашли в природе ни одного нелюбопытного червя, что уж говорить о людях?

Информация неосязаема, ее нельзя потрогать, съесть или надеть на себя. И все-таки это большая ценность, которая может дать различные выгоды, немедленно или отсроченно. Самое интересное, что негативный опыт все равно расценивается нашим мозгом как нечто полезное. Исследователи обнаружили, что в ответ на неожиданные или неприятные события в мозге активируются контуры вознаграждения. А это значит, что мозг ценит любую информацию. В нашей природе заложено получать самые разнообразные сведения и получать от этого удовольствие.

Стресс мешает нам быть любопытными, но любопытство помогает проще реагировать на стресс – так говорят современные исследования. Что это значит?

Убедитесь, что с вашим физическим и психическим здоровьем все в порядке и ничто не мешает вам быть любопытными. И, если вы ничем не больны, не голодны и не устали, получайте удовольствие от новой информации: ходите на выставки, посещайте музеи, путешествуйте, читайте художественные книги и бестселлеры в жанре нон-фикшн. Дайте своему любопытству волю, и оно обязательно сделает вас счастливее!

Системно-векторная психология . Ничего не хочется и ничего не интересно: как жить?

Звонит будильник — пора вставать. В голове складываются картинки того, что необходимо будет сегодня сделать. Как обычно: встать, сходить в ванную, позавтракать, одеться и начать жить новый день. Со всеми проблемами, шумом и обязанностями. И от этого всего хочется закрыть глаза и опять погрузится в сон — прекрасное пристанище спокойствия. Потому что в предстоящем дне нет ничего интересного. Впрочем, как и в предыдущем. И организм просто не находит в себе энергии на действие: будильник звонит и звонит, а мы оттягиваем момент подъема. До последней возможной минуты, а то и дальше, когда уже непозволительно опаздывать. А потом — можно вообще махнуть рукой на все на свете и остаться в постели на весь день: ничего не хочу, ничего не интересно, зачем вообще нужно жить, кто это придумал? И, кажется, что проблема только одна: рано или поздно все-таки придется встать и идти туда, куда надо, а не хочется. Но на самом деле, это — лишь вершина айсберга, о «подсознательной» части которого мы даже не догадываемся.

•   Почему иногда (довольно часто) возникает ощущение, что ничего интересного в жизни нет?
•   Как справится с ощущением отсутствия хоть маленькой толики интереса к жизни? Как найти в себе силы все же жить?
•   Что делать, чтобы жизнь была полна радости, а не состояния, когда ничего не хочется и ничего не интересно?

Не все люди испытывают в своей жизни периоды «ничего-не-хоче-ничего-не-интересно», но те, кто знают о них не понаслышке, обычно говорят, что они сопровождают их всю жизнь. И в школе, и в институте, и на работе, и на пенсии. Ничего не меняется. Некоторые прямо так и говорят: у меня состояние, как будто внутри вата — ничего не хочется делать, а все, что я делаю, я выполняю механически, как будто на автомате.

Другие люди склонны определять подобное состояние как лень. Особенно категоричны в таком суждении те, кто никогда ничего подобного не испытывал: словно заведенные, они жизнерадостно несутся к своей цели — учатся, ходят на работу, женятся, увлекаются и развлекаются, и все это им интересно. Они ругают тех, кому не хочется не то, что жить, а даже дышать, и дают рекомендации, как преодолеть такие негативные состояния, обычно ставя диагнозы и вешая ярлыки.

Да что там говорить о других, если мы сами, страдальцы синдрома «ничего-не-хотения», ищем причины таких состояний в своих негативных чертах характера. Ругаем себя ленивыми, апатичными, депрессивными. Думаем, что надо наконец-то сменить работу на более любимую, или, что надо завершить отложенные уже на месяцы (а то и года) дела. Все это, конечно, не добавляет оптимизма. Более того, утопая во всем этом, мы не можем найти решение проблемы. Потому что мы даже не задумываемся, что нелюбимая работа, лень, депрессия и пр. —

это только следствие, а не причина.

Не хочу жить, потому что ничего не интересно! Что делать?

На самом деле, ощущение нехватки «чего-то не пойми чего», имеет абсолютно точные причины. Когда у нас нет никакой конкретной нехватки, например, мы хотели бы лучше работу, семью, детей, любви, денег и т.д. Когда вроде все нормально, но ничего не хочется — то корень проблемы следует искать не в общих установках или стереотипах о лени, а, возможно, в особенностях звукового вектора. Вдруг, все дело в звуке?

Современные звуковики очень подвержены именно таким состоянием: ничего не хочется делать, нет никакой цели в жизни, нет интереса ни к чему. Причиной этому служат особенные желания, которые кроются глубоко в подсознании звуковика. Жизнь ими нередко ощущается, как бессмысленная, а значит такая, в которой нет ничего интересного. Возникает это ощущение по той причине, что звуковик имеет желание, которого нет у других людей. Это желание к осознанию смыслов. За каждым действием, за каждым его словом и поступком, должен быть ответ «а зачем это?». А когда такого ответа нет — беда.

«Надо идти на работу. А зачем? Ну, чтобы заработать денег. А зачем? Ну, чтобы позволить себе все блага жизни. А в чем смысл? Кому это нужно, если я все равно умру?»

Звуковик не отличается от других людей на земле тем, что он ленив. Просто у остальных нет этого дополнительного желания к осмыслению. Они просто ходят на работу, просто рожают детей, просто занимаются обыденными делами и наслаждаются жизнью. Им никогда не приходит в голову задаться вопросом: а зачем все это вообще надо? Конечно, у них есть другие проблемы в жизни: например, зависть, обида, злость, оговор и т.д. Но все это преодолимо — поэтому они ссорятся, мирятся, воюют, любят друг друга и так по кругу, столетиями и тысячелетиями. А звуковик так не может. Он сидит под куполом своей депрессии — своей нехватки в виде вопроса «зачем?», но не видя на него ответа, ощущает жизнь бессмысленной.

На самом же деле смыслы стоят за всем, за каждым нашим действием. Но где искать? Звуковик ищет, увлекается, но так же быстро разочаровывается. Кажется, ничего интересного в мире нет, что все примитивно, не нужно. Дальше больше — когда смысла жизни нет, человек ощущает всю эту жизнь, как сплошную тяжесть. То есть необходимо постоянно превозмогать себя, находить в себе усилия для действия, которое не приносит удовольствия.

Неудивительно, что на этом фоне звуковику время от времени, а потом и часто могут приходить в голову суицидальные мысли — раз смысла жизни нет, то почему бы ее не закончить раньше времени? Все больше хочется избавиться от ненавистного тела, которое только болит — все время требует то в туалет, то ощущает голод, то заболевает.

Когда у звуковика нет ответов на его вопросы, он не просто ничего не может делать, не зависает в состоянии, когда ничего не хочется и ничего не интересно — он вообще лишается возможности жить.

А может быть и иначе!

Если же звуковик находит смыслы, то есть осмысливает свою жизнь, жизнь других людей, начинает осознавать ЗАЧЕМ все это, откуда пришло и куда идет, то его ощущение жизни резко преображается. Нет более жизнерадостного и оптимистического человека, чем звуковик, наполненный смыслами.

И вот тут появляется жизненная энергия, желание общаться с людьми, разгадывать их сущность, находить все эти смыслы и идти все дальше и дальше, чтобы, в конце концов, осмыслить не жизнь и действие одного человека или группы людей, а понять смысл жизни всего человечества, основы мироздания, причины создания вселенной. У человека, который думает обо всем этом, никогда не возникнет ощущение, что ему ничего не интересно в жизни, что все надоело, что хочется умереть. Он никогда не скажет «оставьте меня в покое!» и «я устал», наоборот — каждая минута его жизни ощущается им, как дар.

Выход есть — он же вход: это познание бессознательного!

Сегодня у каждого звукового человека уже есть возможность наполнить себя тем, чего ему не хватает — смыслами. Достаточно изучить новейшие исследования о 8-мерной матрице психического по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. В этой науке очень точно и в тоже время доступно раскрывают желания человека. Вместе с этим знанием любой человек может научиться разгадывать смыслы за действиями. Получилось это уже у очень многих людей, здесь можно ознакомиться с их рассказами о том, как это было.

Если у вас тоже есть желание, наконец, избавиться от периодически возникающего ощущения «ничего-не-интересно-ничего-не-хочу», приглашаем вас посетить тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вступительные лекции информативны, они бесплатны и проходят онлайн, так что доступны всем желающим. Чтобы получить больше информации, нажмите на баннер:

Для всех, кого интересует бессознательное, создана уникальная рассылка. Подпишитесь на нее в форме внизу и периодически получайте информацию о психологии человека.

«Мне ничего не интересно, я хочу отдохнуть», — Лиза была очень подавлена из-за болезни. Но это уже в прошлом.

Пятнадцатилетняя Лиза работает с психологом и логопедом больше полугода. Из-за болезни и потери двух близких ей людей Лиза была очень подавлена эмоционально. Но занятия помогли, и девочка постепенно выходит из этого состояния. Каждое двухчасовое занятие со специалистом — это шаг Лизы к нормальной жизни. Мы поговорили с Ольгой Кудиновой, клиническим психологом, сопровождающим Лизу, о ее пути восстановления.

«Когда мы начали заниматься, эмоциональное состояние Лизы было очень тяжелым. Болезнь и сложные семейные обстоятельства, в которые она попала в подростковом возрасте, лишили ее интереса к жизни. Самая большая проблема Лизы — отсутствие мотивации. «Мне ничего не интересно, я хочу отдохнуть», — с таким настроем она начала заниматься. Ей не хотелось идти вперед, добиваться успеха, менять свою жизнь.

Тихий голос, невнятная речь, нежелание установить даже зрительный контакт: девочка отстранялась от окружающих, потому что боялась негативной реакции на ее состояние. К сожалению, у нее не складывались отношения с одноклассниками и учителями, которые никак ей не помогали. Нам было важно вернуть Лизие веру в себя и доверие к миру.

Параллельные занятия с психологом и логопедом помогают Лизе преодолевать страхи. Нам удалось пробудить ее волевые качества: она стала более открытой и потихоньку начинает включаться в жизнь. В этом году Лиза сдает выпускной экзамен. Раньше никто и предположить не мог, что она будет претендовать на оценку выше тройки. Однако не так давно Лиза сама узнала у учителей, сколько баллов ей нужно набрать, чтобы получить четыре. Для нее это очень большое достижение: она впервые за долгое время проявила инициативу и не побоялась задать вопрос. У Лизы появились цель и желание превзойти себя — и это меня очень радует.

Конечно, со многим еще нужно работать. Например, Лиза пока не готова обсуждать свои успехи, рассказывать о том, какие позитивные изменения происходят в ее жизни. С освоением школьной программы тоже возникают сложности: у Лизы есть пробелы в знаниях, и восполнять их ей довольно тяжело. Ее организм еще не восстановился после болезни, и пока девочке может быть трудно воспринимать большие объемы информации. Реабилитация — это длительный процесс, и Лиза сейчас только на середине пути. Мы очень хотим, чтобы Лиза достигла своей первой после выздоровления цели и успешно сдала экзамены по окончании девятого класса. Для этого нам нужна ваша помощь».

Помогите нам оплатить работу специалистов, которые работают с девочкой и избавляют ее от страхов, поддержите наш проект!

Подростку ничего не интересно

Здравствуйте, Екатерина!

Ваше предположение совершенно верно – с такой проблемой сталкиваются очень многие семьи с подростками. Дело в том, что подростковый возраст – это период смены ориентиров. Он очень сложен не только для родителей (ребёнок становится сложно управляемым, независимым, требующим больше, чем положено по возрасту, впервые пробующим «на вкус» взрослую жизнь, причём не всегда её безобидные проявления), но и для самих детей.

В подростковом возрасте ребёнок начинает чувствовать себя большим, уже гораздо более зрелым, чем раньше. Он и физически всё больше становится похож на взрослого человека. Внутренне с ним происходят те же изменения: встаёт множество подчас пугающих и болезненных вопросов – Кто я? Зачем я тут? Куда я иду? Что мне нравится? Какой я человек? Каким человеком хочу быть? Чем мне заниматься? И т.д.

И все эти проблемы, разом наваливающиеся, плюс гормональный скачок, — это не может пройти спокойно и легко. Ребёнок теряется. И очень часто можно увидеть подростка, который в прямом смысле слова лежит на диване и ничего не хочет. Он просто не знает, что хочет. Сейчас у него перестраиваются все жизненные ориентиры, он делает ревизию всех старых установок, что есть в голове, словно пересматривает свою жизнь под микроскопом. И это очень важный для каждого человека этап – выбрать то, что подходит именно ему, выбрать приносящий радость путь. Чтобы будущая жизнь не казалась каторгой.

Часто под такую ревизию попадают и родители, это тоже нормально. Своим поведением он может идти в яркое противоречие вам, вашему стилю жизни. Говорить «нет» активности и социальности. Это пауза, которая очень нужна вашему сыну, чтобы понять – а подходит ли мне такая активность? А что здесь действительно про меня?

Подростковый возраст – это всё же временный период. Ни в коем случае не стоит думать, что если сейчас он лежит на диване, то ваш сын – подрастающий Обломов. В подавляющем большинстве случаев дело не в лени, а в растерянности. В непонимании, кто я и куда мне идти. И вам нужно позволить сыну самостоятельно выбрать свой путь.

Сейчас от вас требуется дать ему больше свободы. Дать ему пережить эту паузу, полежать, подумать, понять что-то о себе, попробовать себя в разных профессиях, взяться за разную работу. Не водить за собой, не слишком наседать по поводу активности.

Человек включается сам. У нас нет рубильников, чтобы подстегнуть чужую деятельность. Мы не можем нажать на нужные кнопки. Мы можем лишь быть рядом, принимать этот непростой период, держать границы, продолжать быть любящим и заботливым родителем, давать больше свободы для выборов. Всем своим поведением словно говорить – я рядом, я в тебя верю, смотри, в этом мире есть много чего интересного, ты обязательно найдёшь своё, пробуй.

И дать ему набраться сил и желания, чтобы попробовать. Не решать за него. Это правда сложно – словно пустить всё на самотёк. Но на самом деле, это очень важная часть родительской заботы – дать возможность найти себя, но оставаться надёжным тылом, показывать, что дома безопасно, что там его примут любым, что там в него верят и поддержат во всём.

Разговаривайте с сыном. Обо всём. Что интересно вам, что занимает его. Даже если это какая-то игра или ненужная в вашем понимании мелочь. Узнавайте, что его привлекает в той или иной вещи. Что он смотрит и что думает по поводу этого (сам, его ценные самостоятельные размышления), что думает о книге и думает ли вообще. А если книга не нравится, то почему? Воспринимайте его объяснения серьёзно. Если «скучно», посожалейте, ведь она вам нравилась. Поинтересуйтесь, а как можно было бы сделать её нескучной? Что должно было бы в ней произойти, чтобы разнообразить сюжет? (такие фантазии – ещё и очень ценный материал, чтобы открыть внутренний мир ребёнка и лучше понять его потребности и переживания)

Конечно, очень важно проводить время вместе – гулять, общаться, ходить в кино, на выставки. Показывать сыну, что вы – его семья, что вы рядом.

Всё вышесказанное говорит лишь о трудностях подросткового возраста. Они стандартны, с ними действительно часто сталкиваются все семьи. Однако у подобной апатии, что вы описываете, может быть и другая, более опасная сторона. В виду физиологических изменений подростки становятся более подверженными депрессии. И здесь нельзя обойтись без помощи специалиста, потому что это не просто сниженное настроение, а нарушение в работе нервной системы и выработке нейромедиаторов. Это заболевание, которое нужно лечить медикаментозно, с психологической поддержкой.

Поэтому я настоятельно рекомендую вам сходить на очную консультацию к психологу. Ещё лучше – если сын пойдёт сам. Если он не хочет – с вами. Если и так нет – то просто вы. При необходимости, список бесплатных служб психологической помощи можно найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/.

Кроме того, на нашем Портале вы можете почитать основные рекомендации по взаимодействии с подростком, находящимся в депрессии: https://www.ya-roditel.ru/parents/base/lecture/opasnosti-i-riski-podrostkovogo-vozrasta-chact-2-depressiya-i-suitsid/ . Однако они и в целом очень помогут наладить контакт, даже если состояние вашего сына не клинически выражено.

Обратите внимание на следующие признаки:

— потеря аппетита и нарушение сна;

— общая вялость, заторможенность, отсутствие прошлой двигательной активности;

— эмоциональная «тупость», такая приглушённость эмоций, апатия;

— замедленность мыслительной деятельность, трудность совладания с теми занятия, что раньше давались легко;

— изоляция, сужение круга социальных контактов практически до нуля;

— потеря смысла во всём, буквально обесценивание не только прошлых увлечений, но и самого факта жизни.

Всё это – тревожные звоночки, чтобы обратиться за консультацией к психиатру. Я знаю, что сейчас есть много предубеждений по поводу психиатрической помощи. Однако грамотный психиатр лечит не только тяжёлые психические заболевания, такие, как шизофрения, но и депрессивные расстройства. А человеку в депрессии очень важно вовремя получить помощь. Подчас от этого зависит его жизнь.

В любой ситуации будьте на стороне сына, верьте в него. Помните, что он всё тот же активный и бодрый лидер, но сейчас в его жизни сложный период. И ему, как никогда, нужна ваша поддержка и искренняя помощь.

Кроме того, рекомендуем вам ознакомиться с материалами на эту темы на нашем портале, например:

Подросток ничего не хочет и ничем не увлекается — что делать?

Проблемы с подростком – ему ничего не нужно и не интересно

Лилия Серёгина,
Психолог Портала «Я – родитель»

Совет на пятёрку: Что делать с подростками, которые ничего не хотят?

20:01, 13 апреля, 2020Автор: Ширин Рахманова, Asia-Plus

Знакомая история? А знаете, кто в этом виноват? Вы – родители, и вот почему.

У него всё самое лучшее: смартфон, компьютер, он сыт, обут и одет и т.д. Но при всём при этом, единственное, чего нет у вашего подростка – амбиций и целей в жизни. Ничто ему не интересно, ничего он не хочет. Знакомая ситуация?

В чём причина такого поведения и как вывести подростка из этого состояния? Советами с читателями «Азия-Плюс» делится психолог столичной школы №8 Малика Хамидова.

Подростки: «Нам хочется сложностей»

Зачастую в апатичном состоянии, когда ничего не хочется, кроме, как играть целыми днями в компьютерные игры, пребывают подростки, у которых, как говорят их мамы и папы, «есть всё». Они далеко не из бедных семей, посещают лучшие школы, а летом на каникулы родители отвозят их на море на недельку. И ничего из этого, считают мамы и папы, подростки не ценят. В чём причина этой ситуации?

— На одном из тренингов я лично детям задала этот вопрос, – рассказывает психолог. — На что они мне ответили: «Нам хочется немного сложностей, мы хотим чего-то добиваться». Подросткам было интересно, почему родители не спрашивают, чего они сами хотят, почему не считаются с их мнением.

Потому, прежде чем что-то делать для своего ребёнка, надо поинтересоваться у него, а надо ли это ему, советует психолог. Не нужно отбирать у подростков их юность, ведь она сложена из достижений, а, значит, из трудностей.

17:11 3 февраля, 2020

— Мои наблюдения позволяют сделать вывод, — говорит Малика Хамидова, — что родители, как правило, заняты работой и добычей денег, а недостаток общения с детьми пытаются компенсировать подарками, которые детям, якобы, нужны. На деле же, такие действия приводят к разрушению личности подростка. Он становится эгоистичным и теряет ценности, когда всё, что он попросит, подросток получает сразу.

Так дети разучиваются ставить цели и мечтать, утверждает психолог. Им становится скучно и всё своё время они занимают, к примеру, играми. А когда, говорит Малика Хамидова, приходит время, когда он хочет быть независимым, он попросту ничего не умеет, ведь всё в жизни до этого он получал «на блюдечке».

Бывает, что и сам подросток признаёт, что им просто движет лень. Его состояние ему и самому противно, но перебороть себя он не может. Причина в данном случае, считает специалист, в отсутствии контроля со стороны домочадцев.

К другим возможным причинам апатичного состояния подростка психолог отнесла конфликты с одноклассниками и предметы в школе, которые скучно преподают учителя.

Что делать?

Сам подросток не может понять, что с ним происходит, как избавиться от состояния апатии. В этот момент, поясняет Малика Хамидова, родители должны сами сделать первый шаг, не ругать его, а поинтересоваться: «Что с тобой происходит? Может что-то у тебя случилось?».

— Нужно с пониманием относиться к такому состоянию подростка, — говорит психолог, — и приводить свои примеры из жизни, причём недавние. Мол, и у меня было такое состояние, я тебя понимаю. То есть, сперва родителям нужно самим открыться ребёнку, нужно не бояться раскрыть ему свои слабые стороны и рассказать, как они справились с трудностями в своё время. Подросток увидит, что ничего постыдного тут нет, никто его не ругает, мама и папа ему открылись, и подсознательно он поймёт, что теперь его очередь поведать им о своих проблемах.

Это самое главное, подчёркивает специалист. Поведение подростка и, в целом, ребёнка – это отражение обстановки в семье. Если родители его слышат и слушают, доверяют ему и считаются с его мнением, подросток безопасно чувствует себя и в обществе. Обратная ситуация приводит к состоянию апатии.

17:05 25 ноября, 2019

— Можно провести эксперимент, — советует Малика Хамидова, — поговорить со своим ребёнком. Родители увидят, как после одной беседы, получив ответ на свой вопрос, у него загорятся глаза и проснётся желание что-либо делать.

Очень важно не только принимать участие в личной жизни ребёнка, но и давать ему самому участвовать в жизни всей семьи. Обычная совместная готовка или помощь с ремонтом дают ему понять, что с его мнением родители считаются. Он вовлечён в процесс, чувствует себя причастным и привносит свою частичку в совместную работу.

Плюс к тому, что это сплачивает семью и психологически подросток находится в безопасности, он начинает ценить труд, у него рождаются ценности и цели в жизни. Подросток сталкивается, хоть и с небольшими, но трудностями, и у него появляется желание их преодолевать.

Весной нас удобно читать в Telegram, Facebook, Instagram, Viber, Яндекс.Дзен и OK.

Свои вопросы, сообщения, видео и фото присылайте на Viber, Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.

Мне ничего не интересно в жизни

Здравствуйте. Мне 25 лет. Я Хочу сказать о себе, что я ненавижу себя за то, что я такой. Я нигде никогда не работал, сижу у матери на шее. Я очень медленно всё делаю. Я тупой, мне ничего не интересно в этом мире.

Автор вопроса: Сурен.

Уважаемый, Сурен. Ваш порыв души очень благороден, помочь девушке в ее, видимо, сложной ситуации с деньгами. Но честно признаться, я не совсем понимаю, что конкретно Вы хотите услышать в ответ на Ваше письмо. Что Вам надо начать где-то работать? Так Вы сами это понимаете (хотя и не хотите). Что Плохо сидеть у мамы на шее – и это Вы понимаете.

По поводу того, что Вы пишете, что пришли к выводу, что не должны были рождаться на свет, знайте, если Вы родились – это значит, что на Вас у Космоса есть планы. Какие – вопрос слишком личный и гуманитарный, тут смотрите сами. А аргумент, что у Вас много недостатков – покажите мне идеал. Если покажете – берите с него пример. Работайте над собою, чтоб быть похожим на идеального (если он есть, конечно) человека, и у Вас появится смысл в жизни. Работать над собой и помогать другим – это хороший мотив.

Терзания осенне — зимней депрессией происходят у всех, и это нормально. Тоска в этот период захватывает умы всех. Не переживайте, придет весна, за нею – лето, и все станет на свои места! Когда краски вокруг расцветают – тоска и грусть проходит, и сердце наполняется надеждами, а разум — новыми идеями. Поглядим, может теплая пора года принесет и Вам свой дар?

Почему нет интереса к жизни?

Состояние «ничего не хочу, мне ничего не интересно в жизни», а также отсутствие жизненной энергии и сил возникает из-за блокировки основных инстинктов.

Современные ученые выделяют три базовых инстинкта человека: самосохранения, сексуальный и инстинкт власти. Подробнее об каждом из них можно прочитать в разделе «Понять природу человека». Так вот, в молодом возрасте на пике сексуальности, главная причина снижения мотивации — отсутствие сексуальной жизни. Не хочется ничего делать? Не можете учиться? Ничего не интересно? Скорее всего, вся ваша энергия уходит на борьбу с сексуальным желанием.

Есть и другие причины. То, что я написал выше, объясняет состояние «нет интереса» только для тех, у кого в жизни относительно благополучно. Если у вас депрессия или какая-то тяжелая жизненная ситуация, у вас также может снизиться жизненный тонус. Обычно, человек сам понимает эту взаимосвязь. Если же у вас все в порядке, но все равно нет никаких других интересов, то ваша проблема в блокировках базовых инстинктов.

Сейчас стало очень много молодежи пребывающей в постоянной апатии. Нет желаний чего-то достичь, что-то сделать самому, к чему-то стремиться, научиться новому. Причина — блокировка инстинкта власти и сексуального инстинкта.

Большинство людей живет на инстинкте самосохранения. Это значит, что какие-то действие предпринимается только при наличии угрозы. Вся активность происходит из-под палки. Например, как большинство студентов сдает сессию? В последний момент, когда сроки вышли. Обычно в офисах к отчетному периоду возникает аврал невыполненной работы, опять же из-за откладывания на потом. Только когда вилы уже возле интимного места начинается какое-то шевеление в сторону цели, которую вы перед собой не ставили.

Если вся энергия человека идет на внутреннюю борьбу, то у него возникают только простейшие желания, не требующие больших усилий — отдохнуть, развлечься, посмотреть сериал.

Немного подробнее затронем функции основных инстинктов.

Сексуальность — это широкое понятие, которое обозначает не только способность к половому акту. Зависимости и привязанности человека исходят из сексуальности. Любовь матери и отца к детям, и доверие и дружба и наше отношение к животным — это порождения сексуального инстинкта. Если человек ведет половую жизнь — это еще не значит, что он сексуально раскрепощен, так как у него может быть блокирована эмоциональная составляющая. Если нет эмоциональной близости, то половой акт слабо отличается от онанизма. Многие люди не подозревают, что такое удовольствие от секса. Существует параллель между тем как человек ищет сексуального партнера и его социальной активностью. Обычно те, чья сексуальная жизнь ограничивается только онанизмом и в жизни ничего не в состоянии достичь.

Теперь про властный инстинкт. Власть в нашем контексте не обязательно означает власть, наподобие политической или безраздельной, личной. Раскрепощенный инстинкт власти позволяет вам хотеть чего-то. Он позволяет вам ставить цели и не боятся их осуществлять. Это ваша способность действовать и преобразовывать окружающую действительность в соответствии со своими интересами. Инстинкт власти отвечает за осознание вами своих интересов и их материализацию.

Сексуальный и властный инстинкт блокируются воспитанием, модели которого передаются из поколения в поколение. В детстве, мы принимаем все за чистую монету, не критически усваиваем все, что нам говорят. Нас учат всего бояться, не высовываться, не лезть в драку, слушать старших и многому другому. Для маленького ребенка это на самом деле полезно, но если взрослый человек продолжает следовать усвоенным в детстве принципам — его ожидает посредственное будущее. Для начала нужно преодолеть инфантилизм, сознательно пересмотреть посаженные в детстве установки и сформулировать свои собственные правила и принципы. Это потребует времени, но уже с первых шагов поможет действовать более уверенно.

Нужно осознать, что ваше состояние, когда вам ничего не хочется, когда вы не понимаете своих интересов — не только не естественно, но и болезненно. Чтобы быть человеком нужно ставить цели и достигать их. В этом блоге я хочу дать вам представление о том с чего нужно начать. Первый шаг — Понять природу человека.

Ничего не интересно, ничего не хочу.

Ничего не интересно в жизни, ничего не хочется, лень делать то, что не нравится, но нужно. К такому состоянию приходят разные люди в разном возрасте. Психологи утверждают, что это апатия и депрессия — бич нашего времени и рекомендуют посещать свои консультации. Но так ли это на самом деле. В этом вопросе я сегодня хотела бы разобраться в этой статье.

В моем случае такое состояние длится уже около 2,5 лет, раньше оно было не особо осознанно, я старалась избегать его, искать отвлечения, новые способы развлечь себя, будь то новая деятельность, общение с людьми, отношения, еда, развлечения, но переход на энергетическое питание заставил снять все маски и вытащить проблему наружу во всей ее красе и сущности.
Это состояние стало до такой степени невыносимо, что не оставалось ничего иного, как искать пути решения этой проблемы.
А в чем собственно причина? А причина в том, что внутри нет счастья, гармонии, любви, наполненности. Чтобы спрятать эту душевную пустоту я и другие люди ищут, чем занять себя. Пытаются делать для кого то добрые дела в надежде получить хоть каплю эмоций от другого человека, эта проблема благополучно заедается, чтоб на время не чувствовать боли. Вообще мы всяческими способами пытаемся убежать от этой боли, скрыть ее, отложить на потом, но от этого она никуда не уходит.
Вообще если рассмотреть пристально все действия человека, не отдельные, а вообще все, можно увидеть, что они направлены только на получение лишь одного — любви, положительных эмоций, счастья.
Посмотрите внимательно зачем вы сегодня пошли на встречу с другом в ресторан, зачем начали заниматься фитнесом, зачем создали семью, зачем едите, зачем делаете что то бескорыстно для других людей. Все, все, все это лишь для того, чтобы поймать тот миг счастья и любви, которые по вашему мнению вы получите от этих действий.
Жизнь человека состоит из погони за этими крошечными минутками счастья и любви, а что происходит когда вы не получаете эти эмоции? Вы начинаете расстраиваться, страдать, появляется апатия. Выши ожидания не совпадают с реальным миром, да и не должны, собственно, совпадать.
Когда человек долго не может получить состояние счастья и любви он впадает в глубокую депрессию. Его начинают лечить психологи и психотерапевты, а иногда родные упекают в психбольницу, но это все равно не решает проблему, потому, что решение лежит совсем в другой плоскости.
Рассмотрите мир, все, что в нем есть временно. Ваше тело рано или поздно состарится и вы не сможете больше наслаждаться его гибкостью, вы можете заболеть, ваша вторая половинка всегда может уйти от вас разными способами, дети вырастают и у них появляются свои интересы, все развлечения рано или поздно надоедают. Как бы вы не пытались устроиться в этом мире — не получится!
Все это временно, все прах. И когда вы приходите к осознанию непостоянности всех форм и вас уже не привлекает в материальном мире существующие игрушки, начинается ваш духовный поиск.
Именно такое состояние, когда здесь уже ничего не интересно, а новое еще не найдено является переходным. Это одна из стадий духовного роста, но из за незнания и слепости окружающих, особенно близких людей человека в этом состоянии легко могут упечь в психушку.
Вообще на пути духовного роста человек более 5 раз грозиться быть упеченным в психушку. Если вы оказались о одном из пограничных состояний, не следует обращаться к психологам и психотерапевтам — у них нет решения, у них есть только желание высасывать из вас деньги. Искать следует совершенно в другом направлении.
Попробуйте посмотреть сатсанги просветленных мастеров, заняться цигун, йогой, медитацией.
Вообще это хорошее состояние, необходимо быть благодарными за то, что оно у вас есть, потому что оно ведет вас к поиску решения, к вашему духовному пробуждению.
Решение всех страданий лежит в направлении полного освобождения от материалистического и осознания состояния просветления (самадхи), обретение абсолютной гармонии, равновесия и любви внутри себя.

Более подробно о проблемах, присущих стадиям духовного роста я нашла здесь http://www.elenareiter.com/Duhovny_rost1.html Удачи вам и Успехов!

Поделиться в социальных сетях

Сегодня 8 день без еды и воды. Есть не хочется, пить тоже, теперь еще и спать не хочется. Подъем в 3.30, хотя.

В этом небольшом посте я хотела поделиться видео о людях, которые не употребляют физическую пищу, т.е живут.

Сегодня 7й день полного поста без еды, воды и соприкосновения с водой. Это переломный день, т.к можно.

Из чего же на самом деле я состою и где здесь вообще я? К такому вопросу привели меня мои.

Утром разбудило солнышко, но оказалось на улице настоящий дубак. По прогнозам с каждым днем теперь будет.

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.

Меня ничего не интересует в жизни

Здравствуйте. Хотелось бы узнать причину и, если возможно, решение мей проблемы.
Дело в том, что со времени, сколько себя помню, меня ничего не интересует. Может увлечь какое-нибудь дело, появится азарт, но в скором времени он пропадает, и снова мне ничего не интересно. Я просто проживаю свою жизнь, ни к чему не стремясь и ничем не интересуясь. Я могу спокойно сидеть и ни о чем не думать. Могу общаться с разными людьми, но это общение быстро надоедает, и хочется от них сбежать и снова быть одной. Мне постоянно говорят, что так нельзя, что нужно иметь цель и стремиться к ней. Я все это понимаю, принимаю решение начать учиться, чтобы иметь образование. Но каждый раз бросаю, еще не начав. Я просто не хочу что-либо делать. Стремиться к чему-либо.
Еще я не умею чувствовать. Я могу плакать, когда плачут рядом, могу смеяться, когда кто-то смеется, но сама при этом ничего не чувствую. Будто я не человек, а кукла с пустотой внутри.

Лена, Красноярск, 19 лет

Мельникова Мария

Ответ психолога:

Если я правильно Вас понимаю, то, что Вы описали можно назвать Вашим естественным состоянием, которое сопровождает Вас всю сознательную жизнь. При этом, похоже, есть какая-то «часть» внутри Вас, которой хочется сбежать от внешнего мира (людей, дел), чтобы её никто не трогал. Ей комфортно и спокойно быть одной, ни о чем не думать, ни к чему не стремиться. Но внутри Вас живет и другая «часть», которая обеспокоена тем, что Вы «просто проживаете свою жизнь». Она солидарна с теми, кто говорит «нужно иметь цель» и пытается что-то предпринять. Но всякий раз Вы сталкиваетесь с тем, что не чувствуете желания что-либо делать. Наверняка, Вы и сами не раз задумывались о причинах того, что с Вами происходит. Поиск причины – это ответ на вопрос «почему?». Этот вопрос важен. Но стоит иметь в виду, что самое глубокое понимание причин далеко не всегда может гарантировать решение проблемы. Ведь остаётся вопрос «а что мне с этим делать?». Именно на нём я бы предложила Вам сосредоточить своё внимание. Но прежде, задам немного странные вопросы: о чём Вы думаете, когда Вам кажется, что Вы ни о чем не думаете? Что полезного для себя Вы делаете (что происходит с Вами), когда Вы просто сидите? Эти вопросы могут звучать нелепо. Но попробуйте дать на них свой ответ. Это может помочь взглянуть на ситуацию с неожиданного ракурса. Возможно, Вы обнаружите, что «пустота» не такая пустая, как Вы привыкли думать. Я замечаю, что Вы говорите «меня ничего не интересует». Однако следующее предложение начинается со слов «может увлечь какое-нибудь дело, появится азарт…». Пусть это состояние мимолётно. Но, всё-таки, оно возникает. Что-то в жизни трогает Вас, рождая искры интереса. Вам знакомо ощущение азарта. Выходит, мы уже не можем утверждать, что Вам совсем ничего не интересно. Точнее будет сказать: пока ничто не заинтересовало Вас на продолжительное время. Тогда задача заключается в том, чтобы не дать интересу угаснуть, поддержать его на время, которого хватит, чтобы Ваши замыслы могли осуществиться. И тут возникает вопрос «зачем?». Для чего лично Вам чего-то достигать, к чему-то стремиться? Что важного это привнесет в Вашу жизнь? Что тогда будет? — Как бы Вы могли ответить на эти вопросы? На мой взгляд, то, что Вы обозначили как «неумение чувствовать» и отсутствие интереса к жизни – связанные вещи. Ведь мы понимаем, что нам что-то интересно, когда чувствуем это. Действительно сложно решиться на какое-то дело (особенно на такой глобальный проект, как, скажем, получение образования), если внутри нет ощущения, что это нужно, что это полезно, что это имеет смысл. Жизнь предлагает нам на выбор множество дел. Довольно легко запутаться в этом многообразии, если не чувствовать, какие дела действительно стоят усилий. Кроме того, для того, чтобы доводить начатое до конца, важно ощущать удовольствие и отдачу от процесса. Всё это требует исследования желаний и чувств. К сожалению, ответ на вопрос в интернете – не самый удачный формат для такой работы. Для этого подойдет индивидуальная консультация. А в рамках ответа на вопрос я могу порекомендовать Вам следующее. Попробуйте регулярно обращать внимание на своё состояние. Вы можете выбрать подходящее время и спокойную обстановку, чтобы прислушаться к своим внутренним ощущениям. Понаблюдайте за тем, как они изменяются. Попробуйте как-то их обозначить. Это не обязательно должны быть слова. Возможно, Вам на ум придут какие-то образы. Вы можете попробовать описать, то, что Вы почувствуете, нарисовать, выразить в каком-то движении – словом, дайте волю своей фантазии. Чтобы научиться лучше понимать своё состояние, Вы можете начать с ответа на простой вопрос: нравится или не нравится Вам то, что с Вами сейчас происходит? Хорошо Вам от этого или нет? Постарайтесь избегать промежуточного ответа. В большинстве всё-таки, существует перевес в ту или иную сторону. Попробуйте его «нащупать». В дальнейшем Вы можете попробовать дать своему состоянию словесное обозначение. В поиске слов Вам могут пригодиться различные «таблицы эмоций и чувств» (если не найдете в интернете – можете написать мне, я вышлю их Вам на почту). В таких таблицах собраны названия для различных состояний, которые может испытывать человек. С их помощью Вы сможете выбрать слово, которое наиболее подходит для обозначения Вашего состояния. Понаблюдайте за тем, что происходит у Вас внутри, когда внешне Вы плачете или смеётесь вместе с другими. Как Вам кажется, что именно (внутри Вас и вовне) заставляет Вас реагировать подобным образом (тогда как внутри Вы ощущаете пустоту). Как бы можно было назвать то, что Вы испытываете в такие моменты? Понаблюдайте за своими ощущениями, реакциями организма, случайными (или не случайными) мыслями, которые Вас посещают. Особое внимание уделите моментам, когда Вы начинаете чувствовать интерес. Как можно описать это состояние? В ответ на что оно обычно возникает? Нравится ли оно Вам? О чем Вы думаете при этом? Судя по Вашему письму, получается, что внутри Вас рождается намерение действовать, которое Вы «бросаете не начав». Замечали ли Вы, как именно это происходит? Можно ли сказать, что причина – в отсутствии или упадке сил? Если это так, то Вам стоит пройти медицинское обследование, поскольку у такого состояния могут быть физиологические причины. Если же с силами всё в порядке, может помочь работа с мыслями и установками (которую Вы можете провести индивидуально или вместе с психологом). В любом случае, попробуйте посмотреть на свои «взаимоотношения» с жизнью как на обоюдный процесс. Т.е., не только с позиции «что интересного может предложить мне жизнь?», но и «что интересного я сама могу привнести в жизнь?», «как я могу сделать жизнь интереснее?». Такая постановка вопроса может помочь обнаружить неожиданные решения и новые интересы. Желаю удачи!

Статья написана по материалам сайтов: humanscan.ru, evgeniyafirsova.ru, www.kleo.ru.

Как это происходит, когда депрессия лишает вас интересов

Я помню время в своей жизни, когда я был уверен во всем, во что я верил. Время, когда я никогда не сомневался в себе или в том, что мне нравилось, во что верил или кто был хорошими людьми для моей жизни.

То время кажется, может быть, несколько жизней назад — теперь я чувствую, что у меня нет личности. Когда я говорю это, я имею в виду, что у меня есть вещи, которые мне нравятся, но, возможно, мне не понравится завтрашний день из-за моей депрессии. Позвольте мне привести пример: если я пойду в кофейню на несколько дней, что мне действительно нравится, но однажды очередь станет слишком длинной, чтобы справиться с моим беспокойством, она испорчена для меня.Я ненавижу это проклятое место всеми фибрами своего существа! Как кто-то мог захотеть попасть в это место. Линия рассчитана на 10 лет!

Видите, к чему я клоню?

Я не знаю, каково вам, ребята, борющимся с большой депрессией, но мне постоянно приходится пробовать и находить то, что меня интересует. Отчаянно ищу что-то, что могло бы привлечь мое внимание, чем я могу обратить в хобби. Кое-что, чтобы хотя бы зря потратить время, чтобы я не сидел на диване после работы и часами смотрел в пустой телевизор.Я все время отчаянно ищу интересы, моя депрессия ни к чему не прилипает. Это крадет мою способность слишком долго интересоваться чем-либо. «Какой смысл в этом вдаваться? Это глупо и напрасная трата времени, и у вас ничего не получится. В любом случае, у тебя нет времени или мотивации посвятить себя хобби, ты, ленивый кусок дерьма ».

Я чувствую себя заключенным. Я чувствую себя пленником, не обязательно замкнутым четырьмя физическими стенами, но прикованным цепью к чудовищному темному зверю позади меня, которое следует за мной везде, куда бы я ни пошел.Я никогда не бываю один, потому что этот диктатор постоянно следует за мной и пытается научить меня чувствовать, думать и жить.

«Вы знаете, что как только вы приняли меня своим темным пассажиром, все счастье улетучилось, верно? Пришла моя очередь диктовать тебе жизнь. Ты в любом случае проделал дерьмовую работу до того, как принял меня. Вот почему я взял на себя власть. С этого момента я займусь этим ».

Да, ребята, мне кажется, я снова в своей темной яме. Я борюсь как черт, потому что знаю, что есть люди, которым, возможно, нужно прочитать мою историю.Может быть, я смогу спасти кого-нибудь, если скажу им, что, несмотря на то, что происходит со мной и моей депрессией, для вас и вашей депрессии всегда есть надежда.

Я уже говорил это раньше и повторю еще раз: депрессия у всех разная, потому что нет двух одинаковых людей. Нет двух людей, которые думают одинаково или обрабатывают что-либо одинаково. Это то, что делает нас такими ужасными, красивыми, уникальными. Хотя все мы боремся с депрессией, все мы боремся с ней по-разному. Мы все боремся с этим по-своему.

Это то, что я должен напоминать себе в мои худшие дни, и я надеюсь, что вы сможете сохранить это при себе, чтобы вдохновлять вас продолжать борьбу.Продолжайте придумывать новые тактики, чтобы поделиться с нами. Делитесь своими историями. Ваш голос будет услышан! Только так произойдут настоящие изменения! Нам нужно, чтобы наши истории читали люди! Как драгоценна вся жизнь, так же драгоценна и история вашей жизни. Пусть ваши истории будут рассказаны. Не держите язык за зубами. Жизнь слишком коротка, чтобы молчать. Я понимаю это сейчас, когда пишу.

Мы хотим услышать вашу историю. Станьте могущественным участником здесь .

Изображение с Thinkstock

30 вещей, которые люди не осознают, что вы делаете из-за своей депрессии

Написано Сарой Шустер

В то время как большинство людей думают, что депрессия равна «очень грустной», если только вы не испытали депрессию сами, возможно, вы не знаете, что это намного глубже.Депрессия выражается по-разному, некоторые из них более очевидны, чем другие. В то время как некоторым людям трудно встать с постели, другие могут нормально работать — у всех по-разному.

Чтобы узнать, как депрессия проявляется так, как другие люди не могут видеть, мы попросили наше сообщество психиатров поделиться одной вещью, которую люди не осознают, что делают, потому что у них депрессия.

Вот что они сказали:

1. «В социальных ситуациях некоторые люди не осознают, что я замкнулся или мало говорю из-за депрессии.Вместо этого они думают, что я груб или умышленно антиобщественен ». — Лаура Б.

2. «Я изо всех сил пытаюсь встать с постели, иногда часами. Тогда одна мысль о принятии душа утомительна. Если мне это удастся, я буду готов вздремнуть. Люди не понимают, но тревога и депрессия утомляют, как настоящая физическая драка с профессиональным боксером ». — Джули Дж.

3. «Согласие на социальные планы, но отмена в последний момент. Используете предлог, но на самом деле вы просто струсили.Это заставляет вас думать, что друзья на самом деле не хотят вас видеть, им просто плохо. Обязательство.» — Бринн Л.

4. «Прячась в моем телефоне. Да, я пристрастился к нему, но не так, как другие люди. Я не общаюсь, играю в игры или просматриваю интернет-магазины, чтобы отвлечься от своих негативных мыслей. Это мой безопасный пузырь ». — Эвелин Л.

5. «Ложусь спать в 21:00. и спать всю ночь до 10-11 утра ». — Карисса Д.

6. «Изоляция себя, невыполнение своего потенциала на работе из-за отсутствия интереса к чему-либо, самоуничижительные шутки.Я много раз говорил раньше: «Я смеюсь, чтобы не плакать». К сожалению, это слишком верно ». — Келли К.

«Чрезмерное употребление алкоголя. Большинство людей думают, что я пытаюсь быть «душой компании». Но мои проблемы гораздо глубже ».

7. «Когда я протягиваю руку, когда я в депрессии, это потому, что я хочу, чтобы кто-нибудь сказал мне, что я не одинок. Не потому, что мне нужно внимание ». — Тина Б.

8. «Я не люблю разговаривать по телефону.Я предпочитаю писать. Там меньше давления. Также антисоциально. Не потому, что мне не нравится быть среди людей, а потому, что я почти уверен, что все меня терпеть не могут ». — Меган Б.

9. «Я чрезмерно компенсирую свою рабочую среду… и я работаю на передовой в фитнес-центре, поэтому я чувствую необходимость изобразить« очень счастливую, жизнерадостную личность ». двери в конце дня, я чувствую, что «падаю». Это утомительно … Я профессионально скрываю это ». — Линда Х.

10. «Чрезмерное пьянство. Большинство людей считают, что я пытаюсь вести себя «вечеринкой» или просто люблю выпить. Меня часто хвалят за это. Но мои проблемы гораздо глубже ». — Тереза А.

11. «Я часами прячусь в своей комнате за просмотром Netflix или Hulu, чтобы отвлечься, или частыми походами в ванную или в другую комнату на общественных собраниях, потому что социальные ситуации иногда до меня доходят. . » — Kelci F.

12. «Говоря, что я устал или плохо себя чувствую… они не понимают, насколько депрессия может повлиять на вас как физически, так и эмоционально.»- Лорен Г.

13. « Отвечаю медленно. Это заставляет мой мозг работать медленнее, и я не могу так быстро придумывать ответы на вопросы. Особенно, когда кто-то спрашивает, чем я хочу заниматься — я действительно ничего не хочу. Я изолирую себя, чтобы меня не заставляли попадать в ситуацию, когда я должен отвечать, потому что это утомительно ». — Эрин В.

14. «Иногда я забываю поесть весь день. Я чувствую, как урчит мой желудок, но у меня нет силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть.»- Кензи И.

15. « Я мало разговариваю в больших группах людей, особенно когда впервые встречаюсь с ними. Я ухожу из-за беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «заносчивый». На самом деле я до смерти напуган, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь, или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня… »- Ханни В.

16. «Ни с кем не поддерживать связь, плохая личная гигиена и крайне плохая реакция на, казалось бы, тривиальные вещи». — Дженни Б.

17. «Быть злым, злым или грубым по отношению к людям, которых я люблю, не осознавая этого в данный момент. Позже я осознаю свои действия и слова и чувствую себя ужасно, что излил свой гнев на людей, которые этого не заслуживают ». — Кристи К.

18. «Целенаправленно работаю по праздникам, чтобы не проводить время с семьей. Это потрясающе — быть рядом с ними и говорить о будущем и жизни, поэтому я избегаю этого ». — Эйслинн Г.

19. «В моем доме ужасный беспорядок». — Синтия Х.

«Я все время улыбаюсь, хотя на самом деле не хочу этого, но делаю это потому, что не чувствую, что мне разрешено грустить, когда я с другими людьми.»

20. « Я добровольно участвую во всем, от хождения на собраниях сотрудников службы поддержки до присмотра за детьми и уборки чужого дома за них. Я окружаю себя ситуациями и обязательствами, которые вынуждают меня вставать с постели и выходить из дома, потому что, если я не нужен, я никому не нужен ». — Карли У.

21. «Чрезмерное обдумывание всего и чрезмерное планирование. Необходимость сделать все идеально и всех счастливыми, даже если на это уходит вся моя энергия. Как будто подтверждение от кого-то еще сделает все лучше.Иногда я начинаю с большой мощности, а потом просто падаю и мне даже не нравится то, что я планировал неделями или месяцами. И никто не увидит меня в течение нескольких месяцев после того, как я уйду в свой безопасный пузырь ». — Вики Г.

22. «Я все время улыбаюсь, хотя на самом деле не хочу этого, но я делаю это, потому что не чувствую, что мне разрешено грустить, когда я с другими. люди. Я также делаю все возможное, чтобы сделать кого-то счастливым, потому что, поскольку я не чувствую себя счастливым большую часть времени, мне просто становится немного лучше, когда кто-то другой счастлив.Я также изолирую себя, хотя иногда мне просто хочется, чтобы кто-то был рядом ». — Венди Э.

23. «Люди не осознают, что я извиняюсь, прежде чем даже подумаю о том, чтобы выразить какое-либо мнение, потому что я чувствую себя таким бесполезным. Я прошу прощения за то, что чувствую что-то по поводу чего-либо, потому что это то, насколько я мало что имею в виду. Они просто не знают, что я хочу извиниться за то, что даже дышу в их общем направлении. Я даже прошу прощения перед тем, как попросить воспользоваться ванной, независимо от того, как долго я ее держал.Я чувствую себя бременем из-за биологических потребностей, над которыми не властен ». — Эми Ю.

24. «Игнорирование основных вещей, таких как стирка, нежелание готовить еду или есть. Они думают, что я ленивый. — Ребекка Р.

25. «Иногда я целыми днями ни с кем не разговариваю. Люди склонны полагать, что я намеренно их игнорирую, хотя на самом деле я просто потерялся внутри себя. Я не хочу выглядеть так, будто отталкиваю людей. Иногда бывает трудно, когда мои мысли поглощают меня, и когда я не могу найти мотивацию делать простые вещи, которые другие делают ежедневно.- Алисса А.

26. «Люди не понимают, что я не могу сказать« нет », не чувствуя себя виноватым. Для всего, что я делаю, у меня должна быть достаточно веская причина. Думаю, принято пытаться убедить кого-то изменить свой ответ, но люди даже не представляют, сколько мне нужно, чтобы сказать «нет». Я чувствую себя никчемным настолько, что чувствую себя виноватым даже за то, что думаю о том, чтобы поставить свои нужды или желания на первое место. Тогда я просто чувствую себя тряпкой, когда поддаюсь давлению. Это бесконечный цикл.»- Эми Ю.

27. « Я отталкиваю / отрезаю всех, кто мне небезразличен, потому что я не могу терпеть, когда они причиняют мне боль! Все просто думают, что я злой и антисоциальный. — Тина Р.

28. «Хожу на ночную прогулку одна. Из-за депрессии я не могу уснуть по ночам, и мои мысли могут стать настолько подавляющими, что я чувствую себя физически тесным внутри. Поздние ночные прогулки помогают мне успокоить крик в голове. — Линни Л.

29. «Меня часто обвиняли в отсутствии чувства юмора.’ Так неправильно. До того, как депрессия захватила мою жизнь, я улыбался и смеялся так же, как и все остальные. Теперь, когда я прожил в депрессии более 15 лет, юмор, который я нахожу в шутке или ситуации, редко можно увидеть на моем лице или услышать в моем смехе. Я чувствую юмор, но слишком много усилий, чтобы его выразить. У меня нет энергии ». — Марта В.

30. «Сохранять в доме темноту — это утешение для меня. Люди всегда указывают на это, например: «Неудивительно, что ты так подавлен. Вам нужно впустить немного света.«Темнота в моем жилом пространстве заставляет меня чувствовать себя комфортно, как будто я не одинок. Доброго времени суток, я люблю солнце! » — Мишель Т.

Когда вы не чувствуете интереса к людям и их словам

Распространенное предложение по развитию социальных навыков — искренний интерес к другим людям. Это полезный совет. В более широком смысле это заставляет вас думать, что вы ищете лучшее в других. На более практическом уровне он может структурировать ваше взаимодействие и помочь вам придумать, о чем вы хотите сказать.Многие люди также ценят, что кто-то проявляет к ним интерес, поэтому у вас будет получаться лучше, если вы начнете общение с этим мышлением.

Некоторые люди обеспокоены тем, что им сложно заинтересоваться другими людьми и тем, что они хотят сказать. Они будут выражать такие мысли, как:

«Я просто не считаю большинство людей настолько интересными. Я знаю, что должен, но я просто не так».
«Я не могу заставить себя волноваться, когда сослуживец или гость на вечеринке рассказывает мне о повседневных вещах, например, как проходит их неделя или почему им нравится какое-то случайное хобби.«
«Меня не беспокоит попытка узнать о людях, потому что большинство из них скучные и общие. Им нечего сказать, что мне нужно услышать».
«Я знаю, как проявлять интерес к людям и спрашивать их о себе, но на самом деле мне не нравятся эти разговоры».
«Я мало что получаю от общения с людьми, если только мы не обсуждаем один из моих узких интересов».
«Я не хочу узнавать подробности о людях ради них самих.Я такой: «Какой в этом смысл?» Какую пользу я получил, узнав об этом? »
«Я самодостаточен и счастлив быть сам по себе. Мне не нужно постоянно узнавать о жизни каждого».

Иногда эти взгляды окрашены человеконенавистническими чувствами. Чаще всего люди, которые так думают, ненавидят не всех. У них просто нет внутренней мотивации узнавать кого-либо получше. Они понимают, что это мешает их социальной жизни, и хотят, чтобы они могли больше интересоваться другими, но не знают, как изменить свое мышление.

Если у вас возникла эта проблема, некоторые идеи, которые могут помочь, приведены ниже. В этой статье по теме рассказывается, что делать, если вы нормально разговариваете с людьми, но теряете к ним интерес вскоре после того, как становитесь друзьями:

Когда быстро теряешь интерес к людям

Имейте реалистичные ожидания от себя. Ничего страшного, если вы не сильно очарованы каждым, кого встречаете

Это проблема, если вас не интересуют люди до такой степени, что вы чувствуете, что это мешает вам вести такую социальную жизнь или отношения, которые вы хотите.В других пунктах статьи будут рассмотрены некоторые способы, с помощью которых вы можете заинтересоваться другими. Однако вы не должны чувствовать себя неполноценным, если вам не очень любопытен каждый человек, с которым вы встречаетесь.

Некоторые социальные советы рисуют картину, в которой прототипный «социально квалифицированный человек» действительно добр, дружелюбен и очарован каждым, с кем разговаривает. Некоторые люди такие, и это здорово, но не все из нас должны быть такими.

У некоторых людей есть предрасположенность, что их действительно тянет ко всем, и они хотят узнать, что их движет.И одни люди менее естественно интересуются другими. Опять же, они не ненавидят человечество. Они не сломлены в социальном плане. Просто нужно больше, чтобы они захотели с кем-то познакомиться. Они более разборчивы в том, с кем хотят дружить. Им менее интересны такие вещи, как жизненные истории людей, точки зрения или психология.

Вы можете быть достаточно успешными в социальном плане, не проявляя чрезмерного интереса к большинству людей. Не ругайте себя, если вы платите за бумажные полотенца и у вас нет глубокого желания узнать, как проходит день кассира.Вам не нужно заниматься поиском души только потому, что у вас есть сослуживцы, о которых вы почти наверняка думаете, что они скучны, даже если вы узнали о них гораздо больше.

Это не значит, что вести себя грубо и отчужденно — это нормально. Вы все равно должны быть вежливы и вежливы с кассиром или коллегами. Но это нормально, если вы просто обменяетесь минимальными любезностями и не будете вынуждены пытаться говорить с ними более подробно. У вас все еще могут быть хорошие, функциональные отношения со многими людьми, даже если вы не очень заинтересованы узнать о них больше.

Старайтесь понять, что делает каждого человека интересным

Некоторые люди не интересуются другими, потому что не дают им шанса. Они уже решили, что все скучны и ничего не делают, чтобы доказать, что они неправы. Они встретят кого-то нового и, сознательно или нет, даже не будут пытаться перевести разговор в увлекательное русло. Вместо этого они потерпят несколько минут скучной светской беседы, а затем уйдут, думая: «Видите? Еще один человек, которым я не мог заинтересоваться.«

Это огромное клише, но у каждого есть что-то интересное, если вы можете это найти. Приложите больше усилий, чтобы покопаться и попытаться найти те стороны людей, с которыми вы разговариваете. Это может показаться вынужденным, но постарайтесь превзойти любые привычки слишком быстро увольнять людей. Иногда вы будете удивлены, насколько интересным вы найдете кого-то, как только вы избавитесь от своего первого впечатления о нем.

Одно только следование этому предложению может вызвать у вас гораздо больший интерес к людям, но вам все равно нужно иметь реалистичные ожидания.Хотя каждый человек технически в некотором роде интересен, невозможно быть одинаково заинтригованным всеми. Иногда вы поболтаете с кем-то в течение часа и приложите честные усилия, чтобы раскрыть его интересные черты, но они все равно не сделают этого за вас. Может быть, если вы выберете их мозг на целый день, вы в конце концов что-нибудь поймете, но, конечно, вы не сможете сделать это практически со всеми.

Развивайте навыки, чтобы пройти раннюю поверхностную болтовню

Труднее понять, насколько люди интересны, если вы продолжаете застревать на начальном уровне, говоря о новостях или сообщая расплывчатые новости о том, как прошли ваши выходные.Первый шаг к тому, чтобы выйти за рамки светской беседы, — это захотеть это сделать, а не отказываться от разговора раньше времени. Помимо правильного намерения, есть навыки, которые вы можете использовать, чтобы попытаться продвинуть взаимодействие в более значимом направлении:

Самое главное, не бойтесь брать на себя ответственность за беседу. Если другой человек говорит о вещах, которые вас не интересуют, не соглашайтесь с этим пассивно, а затем жалуйтесь себе, что они вам скучны. Если они находятся в середине темы или вопроса, не прекращайте их резко.Подождите естественного места, чтобы сменить тему, затем переключитесь на то, что, по вашему мнению, имеет больший потенциал, чтобы раскрыть их интересную сторону (например, они задают вам ознакомительные вопросы о том, где вы живете. Вы вежливо отвечаете, затем переходите спросить об их увлечениях и в конечном итоге выяснить, какими из них они действительно увлечены).
Задавайте вопросы, которые побуждают людей глубже погрузиться в тему и раскрыть интересные факты о самих себе. Например, если они делятся стандартной ознакомительной информацией о том, где они выросли или в какие виды спорта им нравится заниматься, не нужно просто запрашивать более поверхностные факты.Затем задайте вопрос об их мотивах, мировоззрении или уникальном жизненном опыте (например, «Каково было расти так далеко на севере?» Или «Какое самое большое отличие вы заметили по сравнению с жизнью здесь?», А не с вопросом о жизни здесь? «Ладно … так когда же вы переехали в город?»)
Если кто-то задает вам обычный вопрос или делает банальное замечание, не давайте стандартного равнодушного ответа. Постарайтесь дать более оригинальный, конкретный ответ. Это переместит разговор в более содержательное русло, что повысит ваши шансы на то, что вы сможете узнать об интересной стороне другого человека.Например, они говорят: «Конечно, идет дождь». Вместо «Ага …» можно сказать что-то вроде: «Да, у меня были планы прокатиться на велосипеде после работы, но, думаю, я останусь дома и прочитаю эту новую книгу, которую я получил. Она о. .. »- Теперь они могут поговорить о том, как им нравится кататься на велосипеде, или поделиться своими мыслями по теме книги.

Постарайтесь познакомиться с людьми, которые могут вас заинтересовать больше

Вы можете чувствовать себя незаинтересованным в большинстве людей, которых вы встречаетесь, потому что вы не зависаете в толпе вашего типа.Если в повседневной жизни вы встречаетесь с одноклассниками и коллегами, с которыми у вас мало общего, вполне естественно, что вы можете относиться к ним равнодушно. Если вы встретите людей, с которыми вы более совместимы, вы, вероятно, почувствуете к ним врожденный интерес. Опять же, если бы вам пришлось потратить много времени на знакомство с этими коллегами, вы могли бы раскрыть некоторые интересные аспекты их личности, но все проще, когда вы находитесь в группе, с которой вы, естественно, склонны общаться. Если ваш распорядок по умолчанию ставит вас среди людей, которые вас утомляют, постарайтесь найти членов вашего сообщества, которые находятся на вашей волне.

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор. Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

Постарайтесь стать ближе к людям, чтобы вы почувствовали больший интерес и заинтересованность, когда они будут говорить о «мирских» вещах

Если незнакомец расскажет вам о своих недавних проблемах с автомобилем, вы вряд ли заинтересуетесь или не позаботитесь.Вы их не знаете, так зачем вам слышать, что один из их тормозов работает не очень хорошо? Если ваш лучший друг скажет вам то же самое, вы получите больше инвестиций. Нет, возможно, вы не думаете, что это самая захватывающая сказка, которая когда-либо доходила до ваших ушей, но это происходит с вашим приятелем. Вы хотите знать, что происходит в их жизни, даже в повседневных делах. Вы хотите, чтобы у них все получалось.

Если вас не очень интересуют люди, которых вы видите регулярно, возможно, вы недостаточно близки.Если вы узнаете их получше, то, возможно, начнете чувствовать себя менее апатично, когда они расскажут вам, как прошел их отпуск. Вам не нужно становиться глубокими близкими друзьями со всеми, просто будьте немного ближе, чем сейчас. Узнай о них больше. Говорите с ними чаще. Если вы излишне самоуверенный тип, сделайте им одолжение или поставьте себя в положение, в котором вы сможете принять их помощь и поддержку. Приходите увидеть, что они находятся в одной «команде» с вами.

Это еще одно предложение, которое вам, возможно, придется сначала форсировать.Вначале вы можете подумать: «Почему я заставляю себя познакомиться с этим человеком на работе, который ничего не делает для меня?», Но со временем вы можете начать чувствовать себя более заинтересованными в том, что они говорят. Опять же, вы можете не достичь точки, когда вы будете полностью поглощены всем, что они разделяют, но это может быть лучше, чем раньше.

Попытайтесь в целом понять, насколько интересными могут быть люди

Вариант, о котором я уже говорил, — это больше стараться найти интересные стороны отдельных людей, с которыми вы разговариваете.Если у вас есть общее ощущение, что человечество в целом скучно, может быть полезно познакомиться с примерами интересных людей. Слушайте подкасты с интересными гостями. Читайте биографии интересных людей. Прочтите рассказы об интересном опыте, который пережили люди. Найдите писателей, у которых есть интересный взгляд на мир, и прочтите их много. Выполнение всего этого может не вызвать у вас внезапного энтузиазма по поводу всех ваших нынешних одноклассников, но это должно дать вам ощущение, что есть несколько интересных людей, которых вы можете найти.

Постарайтесь заинтересоваться другими вещами

Некоторые люди не интересуются другими в смысле: «Если это не связано с моими очень специфическими, нишевыми увлечениями, то мне все равно». Нет ничего плохого в том, чтобы иметь глубокие, сфокусированные интересы, но они могут ограничить вас в социальном плане, если заставят вас отказаться от всего остального. Это может помочь попытаться заинтересоваться большим количеством областей. Таким образом, если кто-то обсуждает тему, выходящую за рамки вашего ограниченного времяпрепровождения, вы с большей вероятностью найдете в этом хоть какую-то ценность.

Реально всем не интересоваться. Никто не может. Вы также не можете изучить все подробно. Даже если вы попробуете немного поработать и немного узнать о разных темах, вы сможете больше зацепиться за разговоры с другими людьми. Например, вам может казаться, что вы никогда не увлечетесь садоводством, но если вы посмотрите серию документальных фильмов о природе обо всех странных видах растений в мире, это может вызвать у вас мало интереса к предмету, чтобы, когда сосед начал говорить про их сад можно подумать: «Хорошо, растения вроде как аккуратные.Я вижу, как кому-то нравится их выращивать. Посмотрим, что они говорят «в отличие от» Тьфу …. какая разница? Все вокруг — отстой «.

Спросите себя, что ваша незаинтересованность в людях — это защитный механизм против вашего дискомфорта, связанного с общением

Когда мы чего-то хотим, но стремление к этому доставляет нам дискомфорт, мы иногда обманываем себя, полагая, что на самом деле нас это не волнует. Это не решает основную проблему, но не дает нам почувствовать себя неудачниками из-за невозможности достичь важной для нас цели.Если кто-то социально обеспокоен, неуверен в себе и боится быть отвергнутым, он может полагать, что ему неинтересны люди. Если они боятся начинать разговор, им может казаться, что люди настолько скучны, что они вообще не хотят выходить из дома и ни с кем разговаривать. Если они беспокоятся о том, что их отвергнут, как только люди узнают их поближе, они могут завязать легкую болтовню, но с энтузиазмом решат выйти за рамки этого. Непризнанные переживания — не единственная причина, по которой вы можете не интересоваться людьми, но постарайтесь честно спросить себя, являются ли они фактором.Если это так, то вы можете предпринять множество шагов, чтобы чувствовать себя увереннее в окружении других.

Спросите себя, чувствуете ли вы себя подавленным и несчастным, и влияют ли эти чувства на то, как вы видите других людей

Когда у вас постоянное плохое настроение, вы можете потерять интерес к вещам, которые вам раньше нравились. Хобби, которыми вы раньше развлекались, могут показаться скучными и разочаровывающими. Сериалы, за которыми вы раньше охотно смотрели, могут показаться предсказуемыми и избитыми. Другим людям может казаться, что все, что из них выходит, банально и скучно.

Если вы сможете улучшить свое настроение, вы, вероятно, начнете находить в людях больше симпатии. Есть десятки причин, по которым вы можете не чувствовать себя хорошо, и не в этой статье, чтобы рассказать, как их все исправить. Возможно, вас расстраивает внешний фактор, например школа или нескончаемый конфликт в семье. Уловка-22 вступает в игру, когда вы в депрессии из-за социальных проблем. Это еще одна ситуация, когда вам, возможно, придется заставить себя проводить время с людьми, которые изначально вас не интересуют.Например, если вы упали из-за того, что у вас нет друзей, вам, возможно, придется заставить себя встречаться и болтаться с людьми, которых вы эмоционально считаете скучными, но которые, как вы логически понимаете, подходят вам. Как только вы станете частью группы и почувствуете себя лучше в своей социальной ситуации, ваше настроение может улучшиться, и вы поймете, что ваши новые друзья более интересны, чем вы изначально думали.

Спросите себя, не испытываете ли вы энтузиазма при разговоре с людьми, потому что видите в них многих врагов или конкурентов

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, которая заставляла вас вести вежливую светскую беседу с кем-то, кого вы терпеть не могли? Бьюсь об заклад, вас не очень заинтересовало то, что они сказали.У вас, вероятно, были мысли вроде: «Зачем мне спрашивать, смотрели ли они в последнее время какие-нибудь хорошие фильмы? Меня не волнует, смотрели ли они. Мне они даже не нравятся».

Иногда кто-то оказывается в таком месте своей жизни, где он рассматривает большинство людей, с которыми он взаимодействует, как врагов или конкурентов, и, естественно, не испытывает к ним интереса. Иногда с ними плохо справляются, и они действительно находятся в необычно недружелюбной среде (например, они вычурные, чувствительные дети в старшей школе, где все одержимы тем, насколько они круты).В таком случае, если они выберутся оттуда и начнут встречаться с некоторыми более хорошими типами, их интерес к людям может восстановиться. В других случаях их ощущение того, что все хотят их получить, является внутренним (например, они не уверены в своей работе и думают, что все их коллеги хотят саботировать их). Им необходимо определить и проработать проблемы, которые искажают их восприятие каждого.

Если вы моложе, отсутствие интереса к людям может стать той фазой, из которой вы скоро вырастете

Многие люди, которые не чувствуют интереса ко всем, относятся к более молодому возрасту, от подросткового до двадцатилетнего возраста.Когда вы в этом возрасте, несколько факторов могут объединиться, чтобы создать эти незаинтересованные чувства:

Вы можете застрять среди сверстников, с которыми вы не общаетесь (например, вы оказались в ловушке в маленьком городке, где все намного более консервативны и консервативны). амбициознее, чем вы).
Возможно, у вас не было социального или жизненного опыта, который показывает, насколько интересными могут быть люди (например, вы более одиноки по своей природе и большую часть своего детства и юношества провели в одиночестве).
У вас могут быть другие вещи, которые вас беспокоят (например,ж., поступление в институт, незнание, что вы делаете со своей жизнью, властные родители, издевательства).
Возможно, вы недостаточно взрослые, чтобы развить самосознание и эмоциональную зрелость, чтобы понять, когда вы обманываете себя в том, чего вы действительно хотите, — вы думаете, что вам неинтересны люди, хотя на самом деле это все социальное беспокойство. Пожилые люди тоже могут лгать себе, но это чаще случается, когда вы моложе.
Я не говорю, что все молодые люди эгоистичны, но когда вы моложе, вы можете быть более сосредоточенными на себе.У вас может быть больше отношения: «Если я не получаю от этого никакой пользы, тогда зачем это делать?»

Со временем многие из этих проблем могут разрешиться сами собой. Я полностью понимаю, что может показаться, что я пренебрежительно отношусь к вам и отмахиваюсь от ваших законных чувств: «Ах, это всего лишь стереотипное подростковое беспокойство», но иногда проблемы, которые кажутся действительно серьезными, когда вы моложе, естественным образом решаются сами собой через год или год. два.

Известных цитат и высказываний о том, что ничто не интересует

Ничего не интересует Известные цитаты и поговорки

Список из 53 известных цитат и высказываний о том, что ничего не интересует , чтобы прочитать и поделиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Топ 53 Неинтересных цитат

№1. Никогда не фотографируйте то, что вам не интересно. — Автор: Lisette Model

№2. Меня не интересует быть известным или что-то в этом роде, но я определенно заинтересован в выражении эмоций, и актерское мастерство и кинопроизводство могут быть отличными выходами для этого.Кинопроизводство — невероятное искусство. — Автор: Эллар Колтрейн

№ 3. Кикбоксинг и боевые искусства — это так весело. Это как в школе. Вы не собираетесь хранить информацию, если она вам не интересна. — Автор: Зои Дойч

№4. Все, что ниже шестизначной суммы, меня не заинтересует.И, честно говоря, просто не хочу. — Автор: Марк Ланеган

№ 5. Я полностью отвечаю на сложные символы, и меня ничего не интересует, слишком простые. — Автор: Патрик Фишлер

№6. Я не собираюсь ничего доказывать. Я вроде как закончил с этим, поэтому я могу поиграть в других песочницах и попытаться выяснить, что мне нравится и что меня интересует.- Автор: Джордж Клуни

№ 7. Я думаю, что хорошим подкастом является то, что он органичен. Это не кажется принужденным. Если мы можем что-то сказать о наших, так это то, что мы вовсе не притворяемся. Мы искренне заинтересованы в людях, с которыми разговариваем. — Автор: Крис Хардвик

№ 8. Я пошел на шоу талантов — я интересовался американской хип-хоп музыкой — со своим старшим братом в другой город, и на мой город напали.У меня была целая семья, а в следующую минуту ничего не осталось. Было очень больно. — Автор: Измаил Беа

№ 9. Я не особо интересуюсь живописью как таковой. Меня интересует картина, в которой есть таинственная жизнь. Все, что не связано с этой магией, наполовину мертво — оно возвращается к своим физическим элементам, это просто краска и холст. — Автор: Caio Fonseca

№ 10. Я никогда не стеснялся говорить, что меня не очень интересует Формула-1. Когда я жил в Англии, это все, чем я хотел заниматься, и думал, что все остальное каким-то образом может стать компромиссом для моих мечтаний. Но потом, когда я вернулся в Штаты, я понял, как сильно мне нравится возвращаться в Штаты. — Автор: Даника Патрик

№11. Я лично сейчас ничем не заинтересован. Мы пошли туда.Мы потеряли много крови, много сокровищ, много сделали для них. Они не были заинтересованы в том, чтобы мы остались. Они сделали выбор. — Автор: Бак МакКеон

№ 12. Самая большая угроза для церкви сегодня — это фанаты, которые называют себя христианами, но на самом деле не заинтересованы в следовании за Христом. Они хотят быть достаточно близкими к Иисусу, чтобы получить все блага, но не настолько близки, чтобы это требовало от них чего-либо. — Автор: Кайл Айдлман

№ 13. Всякий раз, когда я встречаю что-нибудь приятное в этом мире, это меня так удивляет — и так радует (когда мои страсти не интересуются тем или иным образом), что я продолжаю гадать в течение недели. — Автор: Лорд Байрон

№14. Если вас что-то интересует, вы сосредоточитесь на этом, а если вы сосредоточите внимание на чем-то, велика вероятность, что это вас заинтересует. Многие вещи, которые нам интересны, таковы не по своей природе, а потому, что мы постарались обратить на них внимание.- Автор: Михай Чиксентмихайи

№15. Атеист ничего не интересует кроме нападок на атеизм. — Автор: Гилберт К. Честертон

№16. Я не чувствую себя обязанным делать свои намерения относительно песни доступными слушателю или публике. Я не заинтересован в том, чтобы сообщать им что-либо, кроме того, что лучше для меня.- Автор: Дж. Тиллман

№ 17. Я не хочу, чтобы люди ничего обо мне знали, потому что это не важно. Меня больше интересует то, что формируется через персонажей. — Автор: Виллем Дефо

№ 18. Как бы вы ни были близки, вы знаете, что это еще один друг, которого вы больше не увидите. У вас больше не будет ничего общего, потому что вы не интересуетесь младенцами, а их больше не интересует жизнь.- Автор: Джейн Грин

№ 19. Я требую, чтобы фильм выражал либо радость создания кино, либо агонию создания кино. Меня совсем не интересует что-то среднее. — Автор: Франсуа Трюффо

№20. Моим детям ничего не интересует Я делаю. И я имею в виду, что ни в коем случае не в отношении моих детей или не в отношении меня.У моих детей своя жизнь, им плевать на то, что я делаю. — Автор: Джейми Ли Кертис

№21. Вот что я вам скажу, — сказал он. — Я не могу обещать вам ничего в долгосрочной перспективе. Я не могу расстаться с браком. Но ты мне нравишься больше, чем мне хочется, и сейчас меня больше никто не интересует. — Автор: C.D. Рейс

№ 22. Я не совсем уверен, какое социальное сообщение несет мое искусство, если оно есть.И я действительно не хочу, чтобы он носил его. Меня не интересует предмет, чтобы пытаться чему-то научить общество или пытаться каким-либо образом улучшить наш мир. — Автор: Рой Лихтенштейн

№ 23. Мы пострадали от проповеди дешевой благодати. Благодать бесплатна, но стоит недешево. Люди будут брать все, что бесплатно, но они не заинтересованы в ученичестве. Они примут Христа как Спасителя, но не как Господа.- Автор: Вэнс Хавнер

№ 24. Поэтому, прежде чем что-либо начинать, поищите своих союзников, людей, которым интересно то, что вы делаете. Я не говорю «ищите других лучников». — Автор: Пауло Коэльо

№ 25. Миллиардер, который сидит на своих деньгах и ничего не делает для общего блага — меня не интересует этот человек.- Автор: Арпад Бюссон

№ 26. У меня есть вещи, которые меня интересуют, и мне не очень интересно писать о том, что мне не интересно. Но для меня важно иметь возможность увидеть это с другой точки зрения и добавить что-то новое ко всей картине. — Автор: Ник Кейв

№ 27. Что-то меня немного остановило в школе.Все, что меня не интересует, я даже не могу симулировать интерес. — Автор: Квентин Тарантино

№ 28. Немыслимо, чтобы что-то существовало. Не исключено, что должно существовать много людей, которые не заинтересованы в том, что они существуют. Но это конечно очень странно. — Автор: Селия Грин

№ 29. Мы с Прокофьевым так и не стали друзьями, вероятно, потому, что Прокофьев вообще не был склонен к дружеским отношениям. Он был жестким человеком и, похоже, не интересовался ничем, кроме себя и своей музыки. — Автор: Дмитрий Шостакович

№ 30. Теперь вы понимаете, о чем я? Мы можем быть друг для друга чем угодно. Я не боюсь признаться в том, что меня интересует, и мне не стыдно испытывать чувства к кому-либо, но я тоже отчаянно пытаюсь дать им определение.(Виктор) — Автор: Джей Белл

№ 31. Шансы против этого были огромны, но Эдит это не интересовало; люди, которые думали о шансах, были негероичны и никогда ничего не добьются. 20 — Автор: Барри Ансуорт

№ 32. Я не заинтересован в продвижении себя или раскрытии чего-либо обо мне совершенно незнакомым людям.Это не моя работа. — Автор: Том Лерер

№ 33. Ничего другого, что вас интересует, не произойдет, если вы
не сможете дышать воздухом и пить воду. Не сиди здесь без дела.
Сделай что-нибудь. Вы по воле судьбы живы в абсолютно критический момент в истории нашей планеты. — Автор: Карл Саган

№ 34. Сегодня я требую, чтобы фильм выражал либо радость создания кино, либо агонию создания кино. Меня совсем не интересует что-то среднее; Меня не интересуют все те фильмы, которые не пульсируют. — Автор: Франсуа Трюффо

№ 35. Я заинтересован в том, чтобы делать все, что в моих силах, чтобы выжать творческий потенциал из моего мозга. Думаю, я своего рода крыса выступлений, это то, чем я хочу заниматься, мне нравится быть на сцене, если я не на съемочной площадке.Мне просто нравится вкладывать творческий потенциал в представление. — Автор: Дейн Кук

№ 36. Я просто надеюсь, что смогу продолжать делать то, что для меня важно, я не заинтересован в том, чтобы быть какой-то суперзвездой или кем-то еще. Я просто чувак, которому повезло, и художник, которому небезразлична моя работа. — Автор: Даррен Крисс

№ 37. Я не джазовый исполнитель.Не поймите меня неправильно, для меня это все музыка. Я просто играл музыку, и если она нравится, кому-то понравился звук, тогда хорошо, но мне неинтересно быть джазовым музыкантом. Я не считаю себя джазовым музыкантом. Я не имею ничего общего с этим словом. — Автор: Pharoah Sanders

№38. Фильмы Уорхола, когда они о чем угодно, о высасывании людей. Это может быть высокое искусство для людей, которые хотят отсосать людям.
Но это не освободит черных. — Автор: Амири Барака

№ 39. Тело ничего не интересует вас интересует. И это битва, которая продолжается все время. — Автор: У.Г. Кришнамурти

№ 40. Мне ничего не интересует , кроме как трахать тебя.Я хочу прояснить это. — Автор: Элла Домингес

№ 41. Нет, меня не интересуют ни женщины, ни секс, ни что-либо еще. — Автор: Джонни Гринвуд

№ 42. Если вас не интересует история, если вы живете сегодняшним днем, вам нужен какой-то крючок для клише. Я, конечно, не считаю себя культом. Странно даже подумать о преследовании.- Автор: Леон Редбоун

№ 43. В книге ничего не говорилось о статуе, ценной или иной, и поэтому я перестал читать о Бомбирующем чудовище и заинтересовался главой о ведьмах Stain’d, у которых в жилах текли чернила вместо крови. Интересно, что они хранят в своих ручках. — Автор: Лемони Сникет

№ 44. Давным-давно она отказалась от попыток быть ловкой, глубокой или что-то еще в компании людей, которые ей неинтересны, которые не волновали ее. — Автор: Тони Моррисон

№ 45. Мне не интересно говорить, что люди должны и не должны делать. Это зависит от того, как люди относятся к себе. Лично я полагаю, что если вы делаете что-то из страха или для того, чтобы замаскировать себя, то это немного страшно. Вы должны работать с тем, что у вас есть… — Автор: Кейт Бланшетт

№ 46. Запись в дневник — действительно странный опыт для кого-то вроде меня. Не только потому, что я никогда раньше ничего не писал, но и потому, что мне кажется, что в дальнейшем ни мне, ни кому-либо другому не будут интересовать размышления тринадцатилетней школьницы. — Автор: Анна Франк

№ 47. Я не абстракционист. Меня не интересуют отношения цвета, формы или чего-либо еще. Мне интересно только выражать основные человеческие эмоции: трагедию, экстаз, гибель и так далее. — Автор: Марк Ротко

№ 48. Гриссом довольно асексуален. Его не особо интересует ничто, кроме работы — кроме леди Хизер. Она ближе всех к его сердцу. — Автор: Уильям Петерсен

№ 49. Вы не можете вспомнить то, чего не наблюдаете; и чрезвычайно трудно наблюдать или запоминать что-либо, что вы не хотите запоминать или что вам неинтересно запоминать. — Автор: Гарри Лорейн

№ 50. Молодые избиратели имеют решающее значение. В последние годы наблюдается тенденция к их уходу. Таким образом, все, что привлекает молодых избирателей к избирательному процессу, не только дает немедленный эффект, но и действует в течение многих лет.- Автор: Ховард Рейнгольд

№ 51. Мне очень интересны документальные фильмы, и я бы посмотрел почти все. В какой-то момент я наткнулся на «съемочные интервью» и обнаружил, что борцы теперь открыто говорят о том, что происходит в рестлинге, о чем мы, как зрители, не были осведомлены. Это меня очаровало. — Автор: Box Brown

№ 52. Я не интересуюсь ничем , к которому нет искреннего сердца. У тебя должна быть душа в яме. Если этого там нет, я не вижу в этом смысла. — Автор: Ник Кейв

№ 53. Важно, чтобы создатели фильма интересовались вами, чтобы они могли предложить вам все и вся. Нам, актерам, не дают работу на основании опроса зрителей; Режиссер выберет вас после того, как они увидят и понравятся вашей работе.Очень важно снимать разные фильмы и не получать типаж. — Автор: Randeep Hooda

Что делать, если вы ничем не увлечены? [Обновлено]

Что делать, если вы ничем не увлечены

Что ж, многие из нас не увлечены чем-то ОДНОМ. Мы увлечены сочетанием вещей!

Я говорил о тех интересах, которые вы должны выполнить, чтобы быть счастливым.В предыдущем посте я говорил о своей жене и ее большом интересе к природе. Она знала об этом — вроде , но она не знала об этом до такой степени, что выходила бы на улицу, когда чувствовала себя синей или просто нуждалась в подстегивании.

Что произойдет, если вы не увлечены ничем?

Что делать, если у вас так много интересов, что ни одна вещь не движет вами? Общество говорит нам, что увлеченность одним делом приведет вас к успеху.

Ненавижу говорить вам, но это ерунда! Я не увлечен чем-то одним, но многими вещами, и я в этом прекрасен!

Примечание. Этот пост был первоначально написан в мае 2012 года и с тех пор является самым популярным постом на CareerPivot.com. Обновлен в июне 2018 года.

Обязательно прочтите комментарии.

Интересы = страсти

У меня действительно много интересов, но я не увлекаюсь ничем. Следующий рисунок взят из моей оценки Биркмана.Оценка 85 или выше — это сильный интерес, а оценка выше 90 — это то, что вы должны иметь в своей жизни, чтобы быть счастливым. Заметьте, у меня нет интересов старше 82 лет. Мне нравится делать много разных вещей.

Что вы заметите обо мне:

Послушайте последний выпуск

Мне нравится складывать вещи воедино, физически или логически. (Механический)
Мне нравится помогать людям. Я руководил службами поддержки, группами поддержки и тренировался большую часть своей карьеры.(Социальная служба)
Мне нравится исследовать и разбираться в вещах. (Научный)
Мне нравится предлагать идеи и общаться. (Убедительно)
Мне в меньшей степени нравится природу. (На улице)

Подробнее: Соответствуют ли ваши навыки вашим интересам в карьере?

Multipontentialite

Multipotentialite имеет множество различных интересов. Проблема в том, что ими нет единого интереса. Одна общая тема — они любят учиться.

Вы можете охарактеризовать меня как мультипотенциалита. Мне нравится делать много вещей, а не одно.

Подробнее: Вы мультипотенциал ?.

Что я не люблю делать?

Я НЕ читатель ВООБЩЕ! ( Литературный)

Если бы вы читали предыдущие публикации, вы бы узнали, что я окончил среднюю школу по чтению очень плохо. Я читаю со скоростью 30-40 слов в минуту. Чтение было , упорный труд! Несмотря на то, что я преодолел это за последние 30 лет, я все еще читаю не для удовольствия.Когда нужно, читаю книги.

Не люблю ничего делать. Я люблю много чего делать. Это и хорошо, и плохо. С хорошей стороны, я смог двигаться по карьерной лестнице: программист, инженер, тренер, консультант по информационным технологиям, оратор, продавец, школьный учитель, сотрудник службы поддержки, некоммерческий сборщик средств, а теперь карьерный дизайнер.

С другой стороны, я время от времени терял направление. Я написал об этом в своем посте, когда оставил преподавание под названием «Как справиться с этим бессмысленным чувством».Довольно интересно — это сообщение находят читатели, использующие поиск Google каждую неделю. Я не единственный, кто время от времени испытывает это чувство.

Что вы можете с этим сделать?

Я давно согласился с тем, что мне нужно разнообразие в том, что я делаю, как в повседневной, так и в долгосрочной перспективе. В своей карьере я обычно менял работу или место работы каждые 3-5 лет. Это означает, что я сделал много горизонтальных карьерных ходов, которые, как мне сказали, будучи бэби-бумером, не были тем, чем вы хотели бы заниматься.Предполагалось, что мы всегда будем ждать следующего повышения.

Я последовал за своим барабанщиком!

Теперь я каждый год стараюсь вносить изменения в свой бизнес, чтобы добавить разнообразия.

Я начал подкаст «Переориентируйте вашу карьеру» в 2016 году, который внес много разнообразия. Изучение того, как создавать подкасты, значительно растянуло меня.

Проект веб-сайта сообщества Career Pivot был запущен в 2017 году и в настоящее время находится в стадии бета-тестирования. Создание членского веб-сайта и сообщества — это то, чем я никогда раньше не занимался.

В 2018 году мы вместе с моим виртуальным помощником занимались реорганизацией сайта. Вы, вероятно, заметите раздел —

Do You Need Help With…

внизу каждого сообщения и на боковой панели. Мы потратили много времени на то, чтобы рыться в почти тысячах материалов на веб-сайте и организовать их в порталы. Было весело! Мы создали начальную страницу и восемь страниц портала.

Я намеренно вношу изменения, чтобы было интересно. Я ничем не увлечен.Я увлечен сочетанием вещей.

Как насчет вас? Вы чувствуете, что ничем не увлечены?

Вас НЕ движет один звонок? Прочтите мой пост о мультипотенциале и дайте мне знать, резонирует ли это с вами.

Примечание: этот пост находится ежедневно! Если вы нашли эту статью, вы не одиноки. Многие из нас не движимы какими-то единственными интересами. НИЧЕГО НЕ НЕПРАВИЛЬНО СО МНОЙ ИЛИ ВАМИ.

Марк Миллер

Понравилось то, что вы только что прочитали? Поделитесь им с друзьями, используя кнопки выше.

Нравится то, что вы читаете? Get Care Pivot Insights

Ознакомьтесь с подкастом «Переориентируйте свою карьеру»

Нужна ли вам помощь? Мотивировать ребенка, у которого нет мотивации что-либо делать

Многие родители задаются вопросом, как мотивировать ребенка, у которого нет мотивации. Испытание различных мотивационных стратегий иногда похоже на бросание спагетти в стену.Но если вы понимаете, как мотивация формируется в мозгу, вы можете систематически определять, что может мотивировать вашего ребенка.

Почему у моего ребенка нет мотивации

Хотя для детей типично отсутствие мотивации в отношении вещей, которые им не нравятся, это ненормально, если они не мотивированы делать что-нибудь . Есть много причин, по которым ребенок совершенно не мотивирован, но «ленивый» обычно НЕ входит в их число.

Наука говорит нам, что отсутствие мотивации как-то связано с недостаточным воздействием нейромедиаторов, называемых дофамином ¹.

Вещи, которые могут снизить эффективность дофаминовой системы, включают:

Стресс ²
Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) ³
Травмы, такие как жестокое обращение, стихийные бедствия, насилие и смерть близкого человека ⁴.
Психические расстройства, такие как депрессия ^5,6
Зависимость от психоактивных веществ ⁷

Мой сын (или дочь) не заинтересован в каких-либо действиях

1) Выясните, нет ли у них мотивации что-либо делать или что-то делать

Если ваш ребенок не заинтересован в каких-либо действиях, сначала выясните, действительно ли его ничего не интересует , или его просто не интересуют вещи, которые вы хотите, чтобы он интересовал .

Если ваш ребенок не заботится о домашнем задании или домашнем хозяйстве, а в остальном занимается другими делами, например, болтает с друзьями или играет в видеоигры, тогда у вас действительно есть проблема с мотивацией.

Однако, если ваш ребенок действительно не хочет ничего делать, особенно соблюдать гигиену, возможно, происходит что-то еще, и вам нужно уделять больше внимания, чтобы выяснить, что его вызывает.

2) Наблюдайте за психическим состоянием своего ребенка

Если вашему ребенку не хватает мотивации во всем, потратьте некоторое время на наблюдение за его поведением.

Обратите внимание на признаки психических расстройств, таких как депрессия или беспокойство.

Ангедония, отсутствие интереса или удовольствия в ответ на приятные переживания, является симптомом депрессии.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы с психикой, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью. Вашему ребенку очень трудно, если не невозможно, «взять себя в руки», если он имеет дело с этими проблемами. Никакая мотивационная стратегия или эмоциональная беседа не сработают с этими заболеваниями.

3) Обратите внимание на поведение ребенка

Узнайте, влияет ли наркомания на отсутствие мотивации у вашего ребенка.

Также узнайте, имеют ли они дело с такими проблемами, как жестокое обращение или насилие, о которых вы не знаете. Иногда дети слишком боятся рассказать родителям о подобных ситуациях. Им также может угрожать обидчик, чтобы они никому не рассказывали.

Если ребенок сталкивается с подобными проблемами, школьная работа не будет его заботой.

4) Проверьте способность вашего ребенка концентрироваться

Дети с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) часто кажутся ленивыми и немотивированными.

Не у каждого ребенка с СДВГ проявляются симптомы гиперактивности. Некоторые дети с СДВГ в основном невнимательны, их труднее заметить, и поэтому они обычно не получают необходимой помощи.

Поэтому, если вы заметили, что у вашего ребенка проблемы с фокусировкой, посоветуйтесь с психиатром или терапевтом вашего ребенка.Недостаток концентрации также может быть признаком депрессии ⁸. Вы также можете попросить учителей в школе проверить наличие нарушений в обучении.

Сами по себе стратегии мотивации, вероятно, будут неэффективными для детей с СДВГ или детей с трудностями в обучении.

5) Уменьшите стресс в жизни вашего ребенка

Стресс — самый распространенный демотиватор.

После того, как пункты 1-4 проверены и исключены, работайте над снижением стресса в семейной жизни. Кроме того, вооружите своего ребенка навыками совладания с детьми.

Даже если ваш ребенок не испытывает явного стресса, он все равно может иметь дело с любым количеством стрессовых факторов внутри себя.

Вот некоторые общие факторы стресса, с которыми дети сталкиваются в повседневной жизни.

а. Хронический стресс из-за нытья и крика родителей

К сожалению, чаще всего дети испытывают стресс из-за своих благих намерений.

Так обычно начинается…

Когда ребенок кажется немотивированным, обеспокоенные родители пытаются это исправить.Они могут начинаться с поощрения и подталкивания, которые быстро превращаются в нытье, наказание или искусственные последствия. Ребенок, который не любит домашние задания вначале, теперь изо всех сил пытается найти мотивацию что-либо делать из-за хронического стресса.

Эта проблема широко распространена во время дистанционного обучения.

В марте 2020 года мир перевернулся, когда школы были внезапно закрыты, а учащихся заставили начать дистанционное обучение без подготовки. Они не могли выйти на улицу, чтобы поиграть или увидеться с друзьями.Для детей это был очень тяжелый опыт.

Многие дети были немотивированы и не могли сосредоточиться на уроках. Обеспокоенные родители начали парить над своими занятиями по зуму, следить за их домашними заданиями и призывать их учиться. Представьте, какой стресс они испытали. В конце концов они потеряли интерес практически ко всему. Когда родители изо всех сил пытались это исправить, дети либо вступали в борьбу за власть, либо становились более замкнутыми. Становится все хуже и хуже.

Если вы парили над плечами своего ребенка во время дистанционного обучения, вы уже знаете, что , а не мотивирует вашего ребенка.

Решение?

Принять подход к воспитанию детей RELAX и LET GO .

Десятилетия исследований подтвердили, что автономия является врожденной биологической потребностью человека ⁹. У вашего ребенка не разовьется внутренняя мотивация, необходимая для достижения успеха в жизни, пока вы продолжаете пытаться контролировать его обучение и заставлять его нервничать.

Они не только проиграют в школе, но и из-за хронического стресса потеряют мотивацию что-либо делать.В долгосрочной перспективе хронический стресс может привести к симптомам депрессии и тревоги ¹⁰.

Родителям страшно отпускать.

Ваш ребенок может столкнуться с неудачами. Но временная неудача позволит вашему ребенку проявить свою автономию и узнать настоящих последствий своих действий.

Неудача раньше всегда лучше, чем позже. Тогда они смогут иметь своего образования. Ваш ребенок не сможет этого сделать, если вы продолжите принимать решения за него, не говоря уже о стрессе, истощающем его мотивацию.

г. Стресс для успеваемости в школе

Отставание в школе — это уже достаточно стресс, даже если ваш ребенок этого не показывает. В таком случае не добавляйте к этому микроуправление учебой вашего ребенка.

Исследователи обнаружили, что дети рассматривают участие родителей, такое как помощь, наблюдение и принятие решений, как свидетельство некомпетентности, ведущей к потере уверенности в себе, что, опять же, вызывает стресс и не помогает ситуации. ¹¹.

Будьте благосклонным родителем и повышайте самооценку своего ребенка, хваля или давая поддержку и совет, когда это необходимо.

Если ваш ребенок плохо учится в школе, лучше всего поговорить с ним. Узнайте, чем вы можете им помочь. Нужна ли им ваша помощь в устранении отвлекающих факторов, управлении временем, организации и т. Д.? Предложите помощь и примите ее, если они откажутся. Они должны быть водителями своего будущего.

Также узнайте, есть ли у них проблемы в школе.Разве они не ладят с конкретным учителем или одноклассником? Ваш ребенок подвергается издевательствам? Все эти проблемы могут повлиять и на мотивацию вашего ребенка.

г. Социальный стресс

Для многих детей, особенно девочек-подростков, переход в запутанную социальную среду является сильным стрессом.

Из-за количества времени, проводимого со сверстниками и важности тесных межличностных отношений в раннем подростковом возрасте, социальный стресс становится особенно заметной угрозой не только для мотивации, но и для психологического благополучия ¹².

Социальный стресс может быть результатом давления сверстников или опыта половых изменений. Неприятие сверстников и виктимизация неизменно ассоциировались с психологическими проблемами у подростков ¹³.

Хотя родители не могут напрямую облегчить социальный стресс своего ребенка, они, безусловно, могут проявить сочувствие. Возможность слышать своего ребенка и быть рядом с ним, несмотря ни на что, является огромной частью воспитания хорошо адаптированных детей. Вы также можете следить за социальным кругом вашего ребенка ненавязчивым способом, чтобы убедиться, что его друзья не связаны с девиантным поведением, таким как преступность, употребление алкоголя, злоупотребление наркотиками и т. Д.¹⁴.

6) Узнайте, что мотивирует вашего ребенка

Мотивация сложна, потому что…

человеческий мозг сложен!

Если вы поищете в Интернете, вы найдете список за списком вещей, которые вы можете попытаться увидеть, будут ли они мотивировать вашего ребенка. Это все равно, что бросать спагетти в стену, чтобы посмотреть, какая из них прилипнет.

Этот подход, скорее всего, не сработает и вызовет разочарование у вас и вашего ребенка.

Вместо вы можете систематически выяснять, что мотивирует вашего ребенка .

7) Разрешить деятельность, стимулирующую дофамин

Помните видеоигры, в которые вы ненавидите видеть, как ваш ребенок все время играет? На самом деле это бессознательная попытка вашего ребенка повысить уровень дофамина в своем мозгу ¹⁵. Это заставляет их чувствовать себя лучше. Вот почему, когда вы ворчите об играх вашего ребенка, он будет больше играть, чтобы восполнить потерянную мотивацию. Так что не противодействуйте этому хорошему эффекту, ворча по этому поводу.

Родители часто беспокоятся о пристрастии своих детей к видеоиграм.Зависимость подразумевает отсутствие контроля над определенной деятельностью вплоть до причинения вреда. Если ваш ребенок может отложить игровую консоль и присоединиться к семье за ужином, значит, ваш ребенок не пристрастился.

Видеоигры неплохие, если их делать в умеренных количествах. Исследование, проведенное в Оксфордском университете, показало, что средний уровень игры в видеоигры (менее 3 часов) не вызывает отрицательных последствий ¹⁶.

Помимо основных потребностей, таких как еда и безопасность, людьми движет желание иметь автономию , компетенцию и связь ¹⁷.Видеоигры, особенно многопользовательские, могут предоставить все это. Игроки имеют полный контроль над персонажем, они чувствуют, что достигли благодаря победе, и они могут соотнести с другими игроками.

Если вы беспокоитесь о том, что они чрезмерно играют (более 3 часов в день), обсудите с ребенком рационально о чрезмерном использовании. Попросите вашего ребенка придумать разумный предел. Они должны знать, что это делается для их благополучия, а не для вашей потребности.

Вы также можете помочь своему ребенку найти другие увлечения и хобби, чтобы получить эти усилители дофамина. Ключевое слово здесь — «помощь», а не «сделать». В конечном счете, наша цель в воспитании детей — помочь детям научиться саморегулироваться, чтобы они поступали правильно, даже когда нас нет рядом. Позвольте вашему ребенку контролировать свою жизнь, и у него появится мотивация заниматься повседневными делами.

Нужна помощь для мотивации детей?

Если вы ищете дополнительные советы и пошаговый план, этот онлайн-курс «Как мотивировать детей» — отличное место для начала.

Он дает вам шаги, необходимые для выявления проблем с мотивацией у вашего ребенка, и стратегию, которую вы можете применить, чтобы помочь вашему ребенку развить самомотивацию и стать страстным в обучении.

Когда вы освоите эту научно обоснованную стратегию, мотивация вашего ребенка станет легкой и свободной от стресса.

Список литературы

1.
Мудрый РА. Дофамин, обучение и мотивация. Нат Рев Neurosci . Опубликовано в Интернете в июне 2004 г.: 483-494.DOI: 10.1038 / nrn1406
2.
Ди Кьяра Дж., Лоддо П., Танда Дж. Взаимные изменения префронтальной и лимбической реакции дофамина на отталкивающие и полезные стимулы после хронического легкого стресса: последствия для психобиологии депрессии. Биологическая психиатрия . Опубликовано онлайн, декабрь 1999: 1624-1633. DOI: 10.1016 / s0006-3223 (99) 00236-x
3.
Свансон Дж. М., Флодман П., Кеннеди Дж. И др. Гены дофамина и СДВГ. Обзоры неврологии и биоповеденческих наук .Опубликовано онлайн января 2000: 21-25. DOI: 10.1016 / s0149-7634 (99) 00062-7
4.
Дырегров А. Воспитательные последствия утраты и травмы. Педагогическая и детская психология . Опубликовано в сети 2004.
5.
Dailly E, Chenu F, Renard CE, Bourin M. Допамин, депрессия и антидепрессанты. Fundam Clin Pharmacol . Опубликовано в Интернете, декабрь 2004 г.: 601-607. DOI: 10.1111 / j.1472-8206.2004.00287.x
6.
Nestler EJ, Carlezon WA Jr. Схема вознаграждения мезолимбического допамина при депрессии. Биологическая психиатрия . Опубликовано в Интернете в июне 2006 г .: 1151-1159. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2005.09.018
7.
Волков Н.Д., Фаулер Дж. С., Ван Г. Дж., Суонсон Дж. М.. Дофамин при злоупотреблении наркотиками и наркомании: результаты визуализационных исследований и значение лечения. Мол Психиатрия . Опубликовано в Интернете 6 апреля 2004 г.: 557-569. DOI: 10.1038 / sj.mp.4001507
8.
Boschloo L, van Borkulo CD, Borsboom D, Schoevers RA. Перспективное исследование того, как симптомы в сети предсказывают наступление депрессии. Психодел Психосом . Опубликовано онлайн 2016: 183-184. DOI: 10.1159 / 000442001
9.
Влахопулос С.П., Михайлиду С. Разработка и первоначальная проверка показателя автономности, компетентности и взаимосвязи в упражнениях: основные психологические потребности в шкале упражнений. Измерения в физическом воспитании и физических упражнениях .Опубликовано онлайн в сентябре 2006 г .: 179-201. DOI: 10.1207 / s15327841mpee1003_4
10.
Парихар В.К., Хаттиангади Б., Куруба Р., Шуай Б., Шетти А.К. Предсказуемый хронический легкий стресс улучшает настроение, нейрогенез гиппокампа и память. Мол Психиатрия . Опубликовано онлайн 15 декабря 2009 г.: 171-183. DOI: 10.1038 / mp.2009.130
11.
Померанц Е.М., Итон ММ. Различия в развитии детей в представлениях о родительском контроле: «Они любят меня, но заставляют чувствовать себя некомпетентным.” Merrill-Palmer Quarterly . 2000. 46 (1): 140–167.
12.
Зонтаг Л.М., Грабер Дж. А., Брукс-Ганн Дж., Уоррен М. П.. Как справиться с социальным стрессом: последствия для психопатологии у девочек-подростков. J Ненормальный детский психол . Опубликовано онлайн 9 мая 2008 г.: 1159-1174. DOI: 10.1007 / s10802-008-9239-3
13.
Дитер-Декард К. Аннотация: Недавнее исследование роли взаимоотношений со сверстниками в развитии психопатологии. Журнал детской психологии и психиатрии . Опубликовано в Интернете в июле 2001 г .: 565-579. DOI: 10.1111 / 1469-7610.00753
14.
Браун Б. Б., Маунтс Н., Лэмборн С. Д., Стейнберг Л. Практика воспитания и принадлежность к группе сверстников в подростковом возрасте. Развитие ребенка . Опубликовано онлайн, апрель 1993 г .: 467. DOI: 10.2307 / 1131263
15.
Кепп М.Дж., Ганн Р.Н., Лоуренс А.Д. и др. Доказательства выброса дофамина в полосатом теле во время видеоигры. Природа .Опубликовано онлайн, май 1998: 266-268. DOI: 10.1038 / 30498
16.
Пшибыльски А.К. Электронные игры и психосоциальная адаптация. ПЕДИАТРИЯ . Опубликовано онлайн 4 августа 2014 г .: e716-e722. DOI: 10.1542 / пед.2013-4021
17.
Деси Э.Л., Райан РМ. «Что» и «Почему» достижения целей: человеческие потребности и самоопределение поведения. Психологическое расследование . Опубликовано в сети, октябрь 2000 г.: 227-268. DOI: 10.1207 / s15327965pli1104_01

Она мне нравится, но ничего серьезного не интересует.Идеи, чтобы дать ей знать в уважительной манере? — отношение

Уточните, пожалуйста, что означает «не интересуюсь ничем серьезным». Вы вообще не заинтересованы в участии (физически / романтически) ? Или вас интересует возможность поучаствовать, но не всерьез?
отправлено scody в 15:14 30 октября 2006 г. Можете ли вы также прояснить, что означает «очень сильно приходить ко мне»?
отправлено amro в 15:26 30 октября 2006 г. Или вас интересует возможность участия, но не всерьез?

Я использовал фразу: «Послушайте, меня сейчас не интересуют серьезные отношения, и не похоже, чтобы вы искали отношения на одну ночь.»

Если она действительно ищет отношения на одну ночь, она найдет способ поправить вас. А если нет … ну, вы не сказали ничего неуважительного.

… если, то есть, вы ищете несерьезного участия. Но да, разъяснения помогут.
отправлено nebulawindphone в 15:28 30 октября 2006 г.

С незапамятных времен можно было сказать только одно. То есть сказать ей: «Ты просто хочешь дружить».
, отправленный jayder в 15:29 30 октября 2006 г., скоди, я бы предположил первое.(см. теги)

Если бы это был я и я, подошли бы к девушке, и она не заинтересовалась бы, я бы ожидал, что она станет странной и отстраненной, и я бы ожидал, что пойму намек. Может быть, сначала попробуй это; если она говорит что-то кокетливое, нахмуриться и сказать «да … ммм ….» неловко и сменить тему. Надеюсь, она поймет это, и вам не придется смущать ее, объясняя, что вам это неинтересно.

Тот факт, что она друг, усложняет ситуацию, потому что вы не можете просто отмахнуться от нее, если она станет действительно настойчивой.Предположительно, вы действительно хотите проводить с ней время, но только не в романтической обстановке. Хм …

Опять же, если бы это был я, и я не понял намек (звучит примерно правильно), я был бы признателен, если бы меня разочаровали таким образом, чтобы сохранить лицо, чтобы мы оба могли притвориться, что я не был не прикидываюсь. Как непринужденный комментарий о том, насколько она ценит нашу дружбу и как не хотела бы этого по-другому. Или сказать «ты такой хороший ДРУГ» с четким акцентом.
отправлено PercussivePaul в 15:29 30 октября 2006 г. [1 избранное]

Я предполагаю, что вы не имеете в виду ничего физического.Если это так, я предлагаю сесть ей и четко указать, куда вы идете и куда вы хотите (или не хотите) идти. Я был несколько раз в обратной ситуации, когда она не хотела отношений, и обычно это было примерно так: «Я чувствую, что наша дружба выходит на новый уровень. Однако в конечном итоге я причиняю боль любому парню. У меня романтические отношения, и я слишком сильно люблю тебя как друга, чтобы причинить тебе боль и разрушить нашу дружбу ». Хотя я могу быть обижен и разочарован, люди, с которыми происходит эта ситуация, также оказались одними из моих лучших и самых давних друзей.Честность имеет большое значение.

Однако что вы имеете в виду, когда говорите о решительном нападении? Я очень плохо отношусь к флирту со своими подругами, даже не осознавая этого. Иногда друзья доходят до такого уровня комфорта, что ничего об этом не думают.
отправлено jmd82 в 15:34 30 октября 2006 г.

Я бы не стал использовать строку, которую рекомендует jmd82. Это, вероятно, укажет ей, что вы начинаете испытывать к ней влечение и сдерживаетесь из-за какого-то неуместного (как она это видит) благородства или чего-то в этом роде.

Если это больше, чем простой дружеский флирт — если она приглашает себя к себе, появляется обнаженной в вашей постели и т. Д., Просто скажите то, что вы говорите в заголовке: «Ты мне нравишься. Ты действительно милая девушка, и мне нравится тусуюсь с тобой, но меня больше ничего не интересует «. Возможно, на какое-то время ей будет больно, но она, вероятно, справится с этим.
отправлено muddgirl в 15:57 30 октября 2006 г.

Дата немного? Если она знает, что вам интересны другие люди, это может дать ей нужный намек.
отправлено Yelling At Nothing в 16:25 30 октября 2006 г. Просто скажи ей правду и не играй в игры. Если она больше не хочет дружить, то что ты на самом деле потерял? Вам не нужно унижать ее или недооценивать ее чувства. Просто положите это на кон, и вы оба сможете пройти через это и продолжить дружбу.
отправлено Локджо в 17:00 30 октября 2006 г. Что бы вы ни делали, делайте , а не , «ведите ее вперед», действуя даже с неопределенной заинтересованностью. Люди делают это все время, намеренно или иначе, и это просто жестоко.Многие люди почему-то думают, что это вежливо, но это не так.

… тогда будь честным, откровенным и милым. Не лгите, не используйте эвфемизмы и не обижайте ее чувства. Не повышайте голос и не уклоняйтесь от слов.

Убедитесь, что вы говорите ей, что цените ее дружбу, и убедитесь, что она знает, что вы не думаете, что она какой-то урод. Затем спросите, не хочет ли она немного побыть наедине с собой, и если она хочет, предоставьте его. Будьте предельно осторожны, когда вы делаете ей комплименты, поскольку это может быть воспринято как «доказательство» того, что вы действительно испытываете к ней романтические чувства.
отправлено aramaic в 17:44 30 октября 2006 г. [1 фаворит]

Второй PercussivePaul — есть способы сделать это, не заставляя ее потерять лицо. Когда кто-то преждевременно нарушает фразу «Давай просто дружить», это похоже на смущение и отказ от разрыва без преимуществ отношений.
Если вы обычно занимаетесь делами в группе, откажитесь от ее приглашения заниматься делами в одиночку. Переключите свое взаимодействие на настройки, не похожие на дату. Поговорим о других девушках.Попросите ее познакомить вас со своими друзьями.
Непонятно, насколько она очевидна — если она делает такие вещи, как «обнаженная в твоей постели», то тебе явно нужно поговорить. Но если у вас есть место для правдоподобного неверного истолкования, я думаю, что позволить ей сохранить лицо — это великодушный поступок.
отправлено katemonster в 18:04 30 октября 2006 г. Если она действительно «очень сильно продвигается», то, если она не является социально некомпетентной, вашего простого отказа признать ее явные сигналы должно быть достаточно.Следующий уровень — это простое «пожалуйста, не делай этого», когда она прижимает свои сиськи к твоей спине, или кусает тебя за ухо, или что-то в этом роде, эти невероятно сильные сигналы, которые она тебе подает. Она, вероятно, смутится и остановится. Чем меньше проблем вы сделаете из отказа, тем легче ей будет поправиться. Длинная сидячая беседа может вызвать у вас гнев: «Ну, разве вы не полны себя …», что может обернуться еще худшей ситуацией.
отправлено бинго в 20:39 30 октября 2006 г. [1 фаворит], если вы хотите сохранить дружбу, я предлагаю вам просто сказать ей.Недавно я оказался в ситуации девушки. парень, который был очень хорошим другом, не дал понять, чего он хочет или, скорее, не хочет.

человека воспринимали нас как пару, и мы продолжали исправлять заблуждение. однажды я ждал, что он кого-нибудь поправит, а он просто посмотрел на меня и ничего не сказал. с тех пор мы просто позволяем людям думать, что мы пара, хотя на самом деле это не так!

Я оказался слишком эмоционально вовлеченным и в конце концов прекратил дружбу — не потому, что он не был заинтересован, а потому, что ситуации позволяли продолжаться слишком долго, причиняя слишком много боли.

Было бы уважительно просто сказать — спасибо, но не спасибо.