Мой тип темперамента тест: Тест Айзенка на темперамент онлайн

Тест на тип темперамента ( тест Айзенка)

Автор Татьяна Кохан На чтение 8 мин Просмотров 1.1к. Опубликовано 12.06.2016

Тип темперамента является врожденной особенностью нервной системы человека. В основном, в течение жизни он остается неизменным (не путать с характером).Зная тип темперамента, можно сказать о быстроте возникновения и интенсивности психических процессов индивида, силе его эмоций и это не все характеристики.

Каждому темпераменту по возможностям — узнайте какая деятельность вам подходит

Чтобы определить свой тип темперамента — пройдите тест. Точность результата зависит от того, насколько вы будете честны с собой. Краткая характеристика по каждому типу темперамента находится ниже теста. При сочетании двух типов темперамента интерпретацию тест не выдает, читайте самостоятельно. Итак, приступим…

Тест на тип темперамента

1. У вас часто появляется желание испытать новые ощущения
   Верно
   
   Неверно
2. Зачастую ощущаете потребность в друзьях, которые зарядят оптимизмом, поддержат и посочувствуют
   Верно
   
   Неверно
3. Вы безобидны
   Верно
   
   Неверно
4. Вам тяжело отказаться от своих планов и намерений
   Верно
   
   Неверно
5. Принимаете решение без спешки, основательно все обдумав и взвесив
   Верно
   
   Неверно
6. Человек слова. Исполните обещание, чего бы не стоило это вам
   Верно
   
   Неверно
7. Вы страдаете перепадами настроения
   Верно
   
   Неверно
8. Говорите и действуете не мешкаясь — не тратите время на долгие размышления
   Верно
   
   Неверно
9. Ощущали себя несчастным, без веских причин на то
   Верно
   
   Неверно
10. Вас легко «взять на слабо». Вы способны на все, заключив пари
    Верно
    
    Неверно
11. Вы испытываете смущение, заговорив с объектом симпатии
    Верно
    
    Неверно
12. Вас возможно вывести из себя — разозлив
    Верно
    
    Неверно
13. Вы часто совершаете действия импульсивно
    Верно
    
    Неверно
14. Часто сожалеете о сказанном и содеянном
    Верно
    
    Неверно
15. Предпочтение отдаете интернету, а не живому общению
    Верно
    
    Неверно
16. Вас легко задеть за живое
    Верно
    
    Неверно
17. Любите бывать в коллективе
    Верно
    
    Неверно
18. Появляются мысли, которые неловко высказать вслух
    Верно
    
    Неверно
19. Иногда полны энергии и можете «горы свернуть», а порой испытываете полный упадок сил
    Верно
    
    Неверно
20. У вас не много друзей, но отношения с ними близкие и доверительные
    Верно
    
    Неверно
21. Много грезите
    Верно
    
    Неверно
22. На крик ответите тем же, не стесняясь
    Верно
    
    Неверно
23. Страдаете от чувства вины
    Верно
    
    Неверно
24. Все привычки приносят пользу
    Верно
    
    Неверно
25. Иногда отдаете волю чувствам и отправляетесь веселиться в шумную компанию
    Верно
    
    Неверно
26. Часто нервы натянуты до предела
    Верно
    
    Неверно
27. Вас считают  человеком веселым и «живым»
    Верно
    
    Неверно
28. После завершения дела часто к нему возвращаетесь, думая что можно было сделать лучше
    Верно
    
    Неверно
29. В компании вы как «рыба в воде»
    Верно
    
    Неверно
30. Передаете слухи
    Верно
    
    Неверно
31. Порой не спится из-за назойливых мыслей
    Верно
    
    Неверно
32. Когда нужно что-то узнать, вы воспользуетесь поисковиком а не будете спрашивать у друзей
    Верно
    
    Неверно
33. Бывает ускоренное сердцебиение
    Верно
    
    Неверно
34. Нравится работа, требующая концентрации
    Верно
    
    Неверно
35. Бывают приступы дрожи
    Верно
    
    Неверно
36. Зная, что сказанное вами не было бы раскрыто — вы бы как «выдали»
    Верно
    
    Неверно
37. Вам неприятны компании, в которых считается нормой «подкалывать» друг друга
    Верно
    
    Неверно
38. Считаете себя раздражительным
    Верно
    
    Неверно
39. Вам по душе работа, требующая быстроты действий
    Верно
    
    Неверно
40. Зачастую, вы мысленно возвращаетесь к неприятным ситуациям и «накручиваете себя», — хотя все закончилось благополучно
    Верно
    
    Нет
41. Вы выполняете работу качественно и тщательно, но создаете впечатление нерасторопного человека
    Верно
    
    Неверно
42. Вы часто задерживаетесь на встречу или мероприятие, в том числе на работу
    Верно
    
    Неверно
43. Часто снятся ужасы
    Верно
    
    Неверно
44. Не упустите возможности поговорить, даже с незнакомцем
    Верно
    
    Неверно
45. У вас болит что-нибудь
    Верно
    
    Неверно
46. Будете чувствовать себя несчастным если вас на время изолировать, лишить общения
    Верно
    
    Неверно
47. Считаете себя нервным
    Верно
    
    Неверно
48. В вашем окружении есть некто, кто бесит и раздражает
    Верно
    
    Неверно
49. Уверенны в себе
    Верно
    
    Неверно
50. Вы болезненно относитесь к критике в свой адрес
    Верно
    
    Неверно
51. Вы не любитель активного отдыха и веселых компаний
    Верно
    
    Неверно
52. Страдаете чувством неполноценности
    Верно
    
    Неверно
53. «Слабо» оживить скучную компанию
    Верно
    
    Неверно
54. Порой говорите о том, в чем не смыслите
    Верно
    
    Неверно
55. Вы обеспокоены состоянием своего здоровья
    Верно
    
    Неверно
56. Доставляет удовольствие подшучивать над кем-то
    Верно
    
    Неверно
57. Вам тяжело уснуть, частенько не спится
    Верно
    
    Неверно

Интерпретацию типов темперамента читайте ниже!!!!

КЛЮЧ К ТЕСТУ: ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

Тип темперамента меланхолик

Меланхолик. Вы — обладатель богатого внутреннего мира. Внешне спокойны, внутренне — бурлящий океан страстей. Ранимы, мнительны и вдумчивы. У вас великолепный вкус, творческая натура, прекрасное воображение. Зачастую вы испытываете беспричинную грусть и тревогу, но хорошо скрываете свои эмоции и переживания от окружающих.

Обладая чувствительной нервной системой, вы тонко воспринимаете несовершенство этого мира. Порой прячетесь за маской наигранного оптимизма или ярко выраженного пессимизма. — отчего трудно сразу определить ваш тип темперамента. Избегаете шумные компании, в дружбе весьма избирательны, но отношения глубокие и доверительные. В отношениях с противоположным полом не стремитесь показать свои чувства и ожидаете активности от партнера. Нравиться чувствовать чужую заботу.Любите стабильность как в отношениях, так и в быту. Обладаете превосходными умственными способностями — с легкостью осваиваете новый материал, но с такой же легкостью способны его и забыть. Вы недооцениваете себя, зачастую чрезмерно критично относитесь по отношению к себе и плодам своего творчества.

Тип темперамента сангвиник

Сангвиник. Вы ходячий генератор! Источник свежих творческих идей и позитива. Глядя на вас — возникает вопрос : «И откуда в человеке столько энергии берется?»

Гибкий и адаптивный. Прирожденный руководитель, желаете всегда и во всем быть первым. Очень общительны- с легкостью заводите новые контакты. Но в общении, как и в остальном поверхностны- поэтому у вас огромное количество знакомых, а настоящих друзей может и не быть. Вы дружелюбны, легки и приятны в общении. Молниеносны — за небольшой промежуток времени способны горы свернуть. Очень коммуникабельны, порой даже гипер-общительны. Прекрасные ораторы, за словом в карман не полезете. Ярки, артистичны, ваша мимика и жестикуляция — выразительны. Вы чутки к потребностям других, но порой способны не выполнять свои обещания. Свободолюбие и чрезмерно активный образ жизни иногда является препятствием супружеству и создании семьи. К недостаткам можно отнести непостоянство — загораясь идеей вы быстро теряете интерес к чему либо.

Тип темперамента флегматик

Флегматик. Вы- само спокойствие и самообладание. Спокойны внешне и внутренне. У окружающих создается мнение о вас как о человеке вечно пребывающем в состоянии грусти или абсолютно бесчувственном,-но это мнение ошибочно. Вы способны на глубокие сильные чувства, но проявлять их не станете

Сдержанны, избегаете споров и конфликтов. Вас непросто вывести из себя, но если это случится- холерик будет «нервно курить в сторонке»…

В контактах вы избирательны и не инициативны. Всегда первыми пойдете на «мировую», так как не любите конфликтов и расставаний. Медлительны, но на самом деле в этом можно найти и положительные стороны. Ваша медлительность компенсируется тщательностью и упорством.

Ваше поведение шаблонно. Мимика и жесты на фоне других невыразительны. Вам нужно много времени чтоб переключиться на новую задачу, приступить к изучению чего-то нового. Всегда нужно время для «раскачки». Вы испытываете трудности в новом деле, но в уже знакомом виде деятельности действуете в довольно быстрых темпах.

Тип темперамента холерик

Холерик. «Улыбаемся на зло чтоб сегодня повезло» — такой статус вы бы установили на странице в социальной сети. Но прохлаждаться в соцсетях не ваш удел, об этом и речи не может быть пока вовсю бурлит жизнь…ну разве что на спор. Не дай бог с вами поспорить….
Когда «горят сроки», нужно пройти «огонь и воду», в условиях жесткой  конкурентной гонки, возможно даже бои без правил — просто незаменимый кадр. Если не вы то кто?

Ваши действия опережают мысли. Импульсивны, быстро и с легкостью включаетесь в дело, но при условии скуки можете не довести его до конца. Вообще, для холерика скука -это враг номер один.

Вам бы экстрима, по-больше скорости, да задания посложней — встречая на пути трудности вы входите в азарт. Именно эти черты характера помогают вам добиваться значительных результатов в жизни. Вы настойчивы и никогда не упустите своего. Уступать, сдавать позиции ? «С чего это ради», -скажете вы.

Вам свойственно яркое выражение эмоций, но в общении вы прямолинейны и «колючи», конфликтны и агрессивны. Требовательны к другим и безжалостны к себе.

 

Требуется помощь в решении каких-либо вопросов? Вы можете заказать консультацию у квалифицированного астролога. Стоимость договорная (в зависимости от сложности вопроса).

 

Похожие записи:

Совместимость по темпераменту

Тест Люшера

Пройти тест какой у тебя темперамент. Тест «Узнай свой тип темперамента

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %)

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник — очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

• Любознательный

  Живет настоящим

  Переменчивое настроение

  Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

• Громко разговаривает и смеется

  Позволяет обстоятельствам управлять собой

  Легко впадает в гнев

  Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик

Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Психологи выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик. В зависимости от того, какой из них доминирует, человек обладает определенными чертами характера. После прочтения данной статьи вы с легкостью определите тип темперамента по описанию своих личностных качеств. Если же вы хотите получить более точный результат, то можете пройти тесты, созданные с этой целью. О них будет рассказано чуть позже.

История

Поиском ответа на вопрос «Как определить темперамент человека?» занимается такая наука, как психология. У истоков учения о темпераменте стоит Гиппократ, живший во времена Древней Греции. Он считал, что жизненные соки (кровь, желтая и черная желчь, а также флегма) в определенных соотношениях определяют личностные особенности.

Эту идею развил римлянин Клавдий Гален, который в своем трактате дал название каждому из 4 типов темперамента. Слово «холерик» образовано от основы «желчь» на греческом языке. Термины «сангвиник», «флегматик», «меланхолик» переводятся как «кровь», «флегма» и «черная желчь» соответственно.

В настоящее время тип темперамента не принято отождествлять с «жизненными соками». Личностные особенности зависят от функционирования нервной системы. Такую теорию предложил Иван Петрович Павлов. Современные ученые пришли к выводу о том, что тип темперамента передается по наследству, на него влияет социальная среда, воспитание, способность индивида к самоконтролю.

В настоящее время существует большое количество книг о том, как определить тип темперамента. Кроме литературы, можно пройти тесты в сети Интернет или записаться на консультацию к профессионалу. Однако не стоит ожидать, что результат будет стопроцентным. Дело в том, что наличие только одного типа темперамента невозможно. Особенности всех четырех видов есть у каждого индивида, просто некоторые из них проявляются сильнее.

Холерик

Человек, обладающий холерическим типом темперамента, не умеет держать себя в руках. Такие люди зачастую бывают несдержанными и вспыльчивыми. Несмотря на необузданный нрав, они отходчивы и быстро успокаиваются после проявления бурных эмоций. Про них говорят: «Вспыхнул, как спичка!». Действительно, эти люди «заводятся» с полуслова, но так же внезапно прекращают всплеск эмоций. Холерики глубоко переживают как счастливые, так и грустные моменты. Реакция на происходящие события не заставляет себя ждать, можно сказать, она мгновенна.

Все переживания ярко выражены, интенсивны и быстротечны. Чтобы понять, являетесь ли вы холериком, понаблюдайте за своим поведением. Изучение глубин своей личности поможет вам ответить на вопрос: «Как определить свой темперамент?». Для холериков характерна быстрая смена чувств и эмоций. Это можно заметить по выражению их лица, мимике и жестам. Горячность и страстность, впрочем, не означают, что эмоции холериков поверхностны. Все переживания исходят из глубины души, просто люди с этим типом темперамента быстро переключаются с одного события на другое.

Возрастные особенности

Холерики в любом возрасте отличаются нетерпеливостью и резкостью в общении, энергичными жестами и мимикой, быстрым темпом работы. В детстве ребята с этим типом темперамента являются заводилами в больших компаниях, они легко подбивают сверстников к участию в различных авантюрах. В период полового созревания подростки становятся чрезвычайно активными, могут ввязываться в драки, грубить учителям и даже срывать уроки! В зрелости холерики зачастую замечают за собой неприязнь к монотонной работе. За новое дело они берутся с энтузиазмом, однако очень быстро «остывают», завершают начатую активность наспех, работают спустя рукава.

Меланхолик

Чтобы понять, как определить свой темперамент, нужно познакомиться с каждой из четырех разновидностей. Меланхолики отличаются неуравновешенностью характера. Они глубоко переживают любые события, происходящие с ними, однако не дают волю эмоциям. Внешне они кажутся замкнутыми и неэмоциональными. Такие люди обладают невыразительной, однообразной, сдержанной мимикой. Они не жестикулируют слишком активно.

Голос у меланхоликов тихий и невыразительный. Эти люди отличаются тревожностью, ранимостью и чувствительностью. Они с опаской относятся к новым занятиям, боятся трудностей и избегают каких бы то ни было непредвиденных ситуаций. Меланхолики отдают предпочтение таким действиям, которые можно выполнять, не испытывая психическое напряжение.

И эмоции очень однообразны и устойчивы. На первый взгляд эти люди кажутся слишком грустными и мрачными, замкнутыми и необщительными. Они очень уязвимы, из-за чего болезненно реагируют на неудачи и критику. Любые жизненные трудности вызывают у них депрессии. Для меланхоликов характерна нерешительность и отсутствие сил, они ко всему относятся пессимистично. В работе проявляют незаинтересованность. К меланхоликам относятся как к эфемерным созданиям, неприспособленным к жизни и летающим в облаках.

Возрастные особенности

Дети определенного типа темперамента ведут себя по-разному. Дети-меланхолики спокойны и замкнуты, они легко подвергаются чужому влиянию. В коллективе их обижают, дразнят и обзывают. Они не могут противостоять несправедливости, не умеют отстаивать свои права, из-за чего зачастую становятся объектом насмешек.

В подростковом возрасте меланхолики тяжело адаптируются к новым коллективам. Они могут становиться «грушей для битья» для более сильных ребят. Подростки отличаются робостью, стеснительностью, иногда проявляют плаксивость и нерешительность. В зрелости данные черты характера сохраняются.

Сангвиник

Люди с сангвиническим типом темперамента уравновешены, быстро реагируют на происходящие с ними события, но при этом их эмоции довольно умеренны. Психические процессы слабо интенсивны, для них характерна постоянная смена. Новые эмоциональные состояния появляются быстро, для них нехарактерна глубина.

Для этого необходимо следить за собой. Например, если вы заметили, что у вас выразительная и богатая мимика, активная жестикуляция, то, скорее всего, вы сангвиник. Такие люди очень подвижны и жизнерадостны. Они впечатлительны, реагируют на все внешние раздражители. В свои переживания сангвиники практически не углубляются, так как они увлечены окружающим миром.

Люди с данным типом темперамента сообразительны, острый ум позволяет им легко решать всевозможные задачи, если они не требуют большого труда и усидчивости. Сангвиники положительно относятся к смене деятельности, быстро «загораются» новыми идеями. Впрочем, с такой же скоростью они оставляют начатое, когда находят занятие поинтереснее. Очень часто они принимают решения поспешно.

Сангвиники общительны, они идут на контакт с любыми людьми. Отношения с ними очень поверхностны, ведь обладатели данного типа темперамента не привязываются к окружающим и легко расстаются с друзьями и знакомыми. Горести и радости, обиды и примирения быстро забываются сангвиниками. Мимика и жесты у этих людей очень выразительны, речь быстрая.

Возрастные особенности

Сангвиники способны работать на протяжении долгого времени, не чувствуя усталость. Они склонны выбирать разнообразную деятельность, некомфортно ощущают себя, выполняя монотонную работу. С детства сангвиники проявляют склонность к лидерству. Они способны брать на себя ответственность. Постоянно ищут способы, как оказаться в центре внимания. Зачастую люди с сангвиническим типом темперамента дают обещания и не выполняют их, признают свою вину и извиняются, но продолжают жить по-старому.

Флегматик

Особенности личности проявляются не только в психической деятельности человека. По движениям тоже можно определить вид темперамента человека. Флегматики, например, не отличаются активностью. Их жесты медлительны, иногда бывают вялыми. Для людей с данным типом темперамента нехарактерна повышенная Чувства у них сменяются нечасто и медленно. Флегматики очень спокойны и невозмутимы, поэтому их сложно вывести из себя и заставить вступить с кем-либо в конфликт. Этих людей очень редко видят взволнованными или несобранными.

Жесты и мимика однообразны. Речь кажется неживой, так как не сопровождается движениями тела. Флегматики сначала обдумывают свои решения, но если они желают что-то сделать, то они будут уверенно идти к своей цели. Они не любят перемены, поэтому необходимо заранее предупреждать их о нововведениях.

Методика Г. Айзенка EPI

Если вы интересуетесь, как определить тип темперамента человека, то, скорее всего, вам знакома методика Г. Айзенка. Этот тест состоит из 2 вариантов по 57 вопросов в каждом. Чтобы пройти данный тест, необходимо отвечать на вопросы «да» или «нет», при этом нужно быть предельно честным с собой. Не может быть неверных ответов, ведь они абсолютно индивидуальны.

Вопросы направлены на определение поведение и реакции на различные ситуации. Результаты выявляются по нескольким показателями, среди которых — стабильность и нестабильность реакции (нейротизм), интроверсия и экстраверсия.

Тест А. Белова

Одним из наиболее популярных тестов для определения темперамента является тест А. Белова. Он состоит из 40 вопросов, разделенных на 2 блока. По структуре тест схож с методикой Г. Айзека. Испытуемому предлагается ряд утверждений, на которые нужно ответить «Да» или «Нет». Результаты показывают процентное соотношение типов темперамента. Два из них, как правило, являются доминирующими.

Профессиональные методики

Как определить свой темперамент? Для этого можно обратиться к профессионалу. Психологи используют несколько методик, среди которых — «Темперамент и социотипы», а также «Павловский опросник». Первая методика направлена на определение сочетания поведения в обществе с типом темперамента. «Павловский опросник» же позволяет выявить стабильность нервной системы и силу процессов торможения и возбуждения.

Как определить темперамент ребенка?

Чтобы понять, какой тип темперамента у вашего ребенка, не нужно проходить много тестов. Достаточно понаблюдать за мальчиком или девочкой, проанализировать отношение детей к ежедневным занятиям.

• Холерики, как правило, обладают повышенной возбудимостью. В игре они стремятся к лидерству, отличаются подвижностью и активностью. Очень быстро им надоедает однообразная деятельность. Такие дети отдают предпочтение футболу, баскетболу и танцам. Они могут неосознанно обижать окружающих людей, поэтому необходимо проявлять терпеливость в их воспитании.
• Сангвиники очень дружелюбны и активны, они легко переключаются на другую деятельность и быстро забивают обиды. Эти дети любят командные игры, такие как футбол и волейбол. Ребята могут быть рассеянными и несерьезными, однако при правильном воспитании от этих черт характера можно избавиться.
• Флегматики молчаливы и медлительны. Эти дети хотят, чтобы у них было личное пространство. Они не проявляют интерес к различным играм, так как любят спать и не отличаются богатой фантазией. Им по душе приходится рисование, музыка и вышивание.

• Определите тип темперамента ребенка по описанию его личностных качеств до того, как он пойдет в школу, иначе могут возникнуть трудности. Например, флегматики быстро утомляются, они долго переключаются с одного вида деятельности на другой. Эти дети очень обидчивы и немного трусливы, потому поначалу им может быть сложно привыкнуть к новому коллективу. Лучше всего для них подходят спокойные занятия, например, чтение и рисование.

Этот онлайн тест Ганса Айзенка на тип темперамента измеряет также два параметра личности:
Экстраверсия/Интроверсия и Невротизм/Стабильность, которые дают большое разнообразие в проявление индивидуальных особенностей. Тест включает 57 не повторяющихся вопросов с вариантами ответов «Да-Нет». Тест включает шкалу лжи, выявляющую искажения в ответах. Объектами измерения теста являются Экстраверсия-Интроверсия и Невротизм-Стабильность.

При заполнении онлайн теста Айзенка на темперамент Вы получаете три шкалы:

1. «Шкала лжи» — максимально включает 9 баллов. Измеряет, насколько ваши ответы социально желательны. Те, кто набрал 5 и более баллов по этой шкале возможно стараются избегать честных ответов из-за стремления быть социально приемлемыми.
2. Шкала Экстраверсии максимально включает 24 балла и измеряет степень вашей экстравертированости.
3. Шкала Невротизм максимально включает 24 балла и изменяет степень вашей .

Чтобы интерпретировать оценки, шкалы E и N нанесены на диаграмму, из которой вы можете прочитать ваши характеристики личности. Чем ближе вы находитесь за пределами круга, тем более яркие черты личности. Обратите внимание, что этот онлайн-тест — очень упрощенная шкала. Поэтому, если оказалось, что тест показал нечто совсем не соответствующее тому, что вы думали, то скорее правы вы, а тест ошибочен.

Инструкция

Это вопросы, касающиеся способа поведения, реакции и чувствования. Каждый вопрос имеет два варианта ответа — Да или Нет. Постарайтесь определить, ближе ли ваша обычная реакция к Да или к Нет. Отвечайте быстро, не тратьте слишком много времени на каждый вопрос, первая спонтанная реакция в ответе обычно точнее всего. Полное заполнение теста займет у вас не больше нескольких минут. Убедитесь, что не пропустили ни одного из 57 вопросов теста Айзенка на темперамент. Начните сейчас, заполняйте быстро и стараясь не пропускать! Нет правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способности, а просто тест того, как вы себя ведете.

Теоретические основы

Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и невротизма.

Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.

Второй фактор — невротизм (или нейротизм) — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).

Пересечение этих 2 биполярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента.

Интерпретация результатов теста

Экстраверсия/Интроверсия:

• больше 19 — яркий экстраверт,
• больше 15 — экстраверт
• 12 — среднее значение,
• меньше 9 — интроверт,
• меньше 5 — глубокий интроверт.

Невротизм/Стабильность:

• больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
• больше 14 — высокий уровень невротизма,
• 9 — 13 — среднее значение,
• меньше 7 — низкий уровень невротизма.

Ложь:

• больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
• меньше 4 — норма.

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову , очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа:

1. сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
2. холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
3. флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
4. меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

Определения типов темперамента

Сангвиник

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Этому типу темперамента свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Меланхолик . У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники:

• Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

Школьные мероприятия и школьные праздники

Артишок

Анкетирование учеников можно провести на классном часе. Чтобы ответы были честными, обещайте сообщит результаты тестирования каждому лично.

Тест на определения типа темперамента

Классификация типов темперамента, разработанная Гиппократом, актуальна поныне. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются редко. У большинства людей смешанный тип темперамента, но только один является преобладающим.

В каждой из 4 частей теста 40 тезисов, характерных для определенного типа темперамента. Вам нужно согласиться или не согласиться с каждым из них.

Часть 1

1. Я суетлив и неусидчив.
2. Я несдержан и вспыльчив.
3. Я нетерпелив.
4. Я резок и прямолинеен в общении.
5. Я часто являюсь инициатором всевозможных мероприятий.
6. Я упрям.
7. В споре я очень находчив.
8. Мне трудно соблюдать определенный ритм в работе.
9. Я часто иду на риск.
10. Я не помню обид.
11. Я говорю очень быстро и возбужденно.
12. Я неуравновешен и часто горячусь из-за мелочей.
13. Я нетерпим к недостаткам других.
14. Я люблю дразнить людей.
15. Моя мимика очень выразительна.
16. Я быстро принимаю решения.
17. Меня привлекает все новое.
18. Мои движения порывисты и резки.
19. Я всегда настойчиво иду к поставленной цели.
20. У меня часто без особых причин меняется настроение.

Часть 2

1. Я – жизнерадостный человек.
2. Я энергичен и всегда знаю, куда направить свою энергию.
3. Я не всегда довожу до конца то, что начал.
4. Я часто себя переоцениваю.
5. Все новое я схватываю буквально на лету.
6. Мои интересы непостоянны.
7. Свои неудачи я переживаю довольно легко.
8. Мне легко приспособиться к практически любым обстоятельствам.
9. Любое дело, которым я занимаюсь, увлекает меня.
10. Как только мой интерес к делу угасает, я, как правило, бросаю его.
11. Я легко включаюсь в новую работу, а также переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
12. Монотонная кропотливая работа угнетает меня.
13. Я общителен и отзывчив, у меня много друзей.
14. У меня высокая работоспособность, я очень вынослив.
15. Я говорю обычно громко, быстро и четко.
16. Даже в сложных и непредвиденных обстоятельствах я не теряю самообладания.
17. Я всегда доброжелательно настроен.
18. Я обычно без труда засыпаю и просыпаюсь.
19. Я часто принимаю поспешные, необдуманные решения.
20. Иногда я слушаю кого-то невнимательно, не вникая в суть рассказа.

Часть 3

1. Обычно я спокоен и хладнокровен.
2. Во всех своих делах я придерживаюсь определенной последовательности.
3. Обычно я рассудителен и осторожен.
4. Я спокойно переношу ожидание.
5. Если мне нечего сказать, я предпочитаю молчать.
6. Моя речь размеренна и спокойна, без яркой эмоциональной окраски.
7. Я сдержан и терпелив.
8. Я обычно довожу то, что начал, до конца.
9. Я не трачу силы на пустяки, но могу быть очень работоспособным, если вижу, что дело того стоит.
10. В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы.
11. Мне легко сдержать свои эмоции.
12. Похвала или критика в мой адрес мало волнуют меня.
13. К шуткам в свой адрес я отношусь снисходительно.
14. Мои интересы отличаются постоянством.
15. Я медленно втягиваюсь в работу или переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
16. Обычно у меня ровные отношения со всеми.
17. Я аккуратен и люблю порядок во всем.
18. Мне трудно адаптироваться к новой обстановке.
19. Я очень выдержан.
20. Контакт с новыми людьми я налаживаю постепенно.

Часть 4

1. Я застенчив и стеснителен.
2. В незнакомой обстановке я чувствую себя растерянным.
3. Мне трудно заговорить с незнакомым человеком.
4. Порой я не верю в свои силы.
5. Я спокойно переношу одиночество.
6. Неудачи угнетают меня.
7. Иногда я надолго ухожу в себя.
8. Я быстро утомляюсь.
9. Я говорю очень тихо, иногда почти шепотом.
10. Я всегда подстраиваюсь под моего собеседника.
11. Иногда что-то впечатляет меня настолько, что я не могу сдержать слез.
12. Я очень чувствителен к похвале или критике.
13. Я предъявляю высокие требования к себе и окружающим.
14. Я бываю мнительным и подозрительным.
15. Я легкоранимый человек.
16. Меня легко обидеть.
17. Я предпочитаю скрывать свои мысли от окружающих.
18. Я робок и малоактивен.
19. Я обычно безропотно подчиняюсь приказам.
20. Мне хотелось бы вызвать у окружающих сочувствие ко мне.

Ключ к тесту

Подсчитайте общее количество положительных ответов: А.
Подсчитайте количество положительных ответов для каждой части: A1, A2, A3, A4.

Вычислите процент положительных ответов по каждому типу темперамента:

• холерик = (A1/А) х 100 %;
• сангвиник = (A2/А) х 100 %;
• флегматик = (A3/А) х 100 %;
• меланхолик = (A4/А) х 100 %.

Полученные результаты будут означать, какую часть в вашем темпераменте составляет каждый из этих типов;

40% или выше — данный тип темперамента доминирующий;

30–39% — черты, характерные для этого типа, выражены достаточно ярко;

20–29% — средний уровень выраженности характерных для этого типа темперамента черт;

10–19 % — черты данного типа темперамента выражены слабо.

Данный тест поможет определить к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе) или — (не соответствует).

Текст опросника

1. Ты неусидчива.

2. Ты вспыльчива и импульсивна.

3. Обычно ты нетерпелива.

4. Ты инициативна и решительна.

5. Ты упорна и даже упряма.

6. Ты находчива, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собранна, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянна и невнимательна.

29. Ты сдержанна и хладнокровна.

30. Ты последовательна в словах.

31. Ты осторожна и рассудительна.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчива и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратна даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлительна.

43. Ты застенчива.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослива, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлительна и чувствительна.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) — характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) — портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) — описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получила больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов — 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

Краткий тест на темперамент 10 вопросов. Тест «Узнай свой тип темперамента

Для определения типа темперамента существуют специально разработанные опросники, их довольно много. Здесь один из них. Его автор — А. Белов.

После ответов на четыре блока вопросов, вам будет предложена несложная формула для наиболее точного расчета вашего темперамента.

С помощью этой методики также можно определить тип темперамента вашего ребенка.

Тест на темперамент А. Белова. Формула темперамента:

Инструкция.

Внимательно прочитайте список свойств, присущий тому или иному темпераменту, и ставить «+», если свойство вам присуще, и знак «-«, если это свойство у вас не выражено.

Тестовый материал (вопросы).

1. Если вы:

1. Спокойны и хладнокровны.

2. Последовательны и обстоятельны в делах.

3. Осторожны и рассудительны.

4. Умеете ждать.

5. Молчаливы и не любите зря болтать.

6. Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.

7. Сдержанны и терпеливы.

8. Доводите начатое дело до конца.

9. Не растрачиваете попусту сил.

10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни, системы в работе.

11. Легко сдерживаете порывы.

12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.

14. Постоянны в своих интересах и отношениях.

15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое.

16. Ровны в отношениях со всеми.

17. Любите аккуратность и порядок во всем.

18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.

19. Обладаете выдержкой.

20. Постепенно сходитесь с новыми людьми.

2. Если вы:

1. Стеснительны и застенчивы.

2. Теряетесь в новой обстановке.

3. Затрудняетесь установить контакт с новыми людьми.

4. Не верите в свои силы.

6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

7. Склонны уходить в себя.

8. Быстро утомляетесь.

9. Обладаете тихой речью, иногда снижающейся до шепота.

10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.

11. Впечатлительны до слезливости.

12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.

14. Склонны к подозрительности, мнительности.

15. Болезненно чувствительны и легко ранимы.

16. Чрезвычайно обидчивы.

17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.

18. Малоактивны и робки.

19. Безропотно покорны.

20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих.

3. Если Вы:

1. Неусидчивы, суетливы.

2. Невыдержанны, вспыльчивы.

3. Нетерпеливы.

4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.

5. Решительны и инициативны.

6. Упрямы.

7. Находчивы в споре.

8. Работаете рывками.

9. Склонны к риску.

10. Незлопамятны и необидчивы.

11. Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.

12. Неуравновешенны и склонны к горячности.

13. Нетерпимы к недостаткам.

14. Агрессивный забияка.

15. Обладаете выразительной мимикой.

16. Способны быстро действовать и решать.

17. Неустанно стремитесь к новому.

18. Обладаете резкими, порывистыми движениями.

19. Настойчивы в достижении поставленной цели.

20. Склонны к резким сменам настроения.

4. Если вы:

1. Веселы и жизнерадостны.

2. Энергичны и деловиты.

3. Часто не доводите начатое дело до конца.

4. Склонны переоценивать себя.

5. Способны быстро схватывать новое.

6. Неустойчивы в интересах и склонностях.

7. Легко переживаете неудачи и неприятности.

8. Легко приспосабливаетесь к различным обстоятельствам.

9. С увлечением беретесь за любое новое дело.

10. Быстро остываете, если дело перестает вас интересовать.

11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.

12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.

13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми.

14. Выносливы и работоспособны.

15. Обладаете быстрой, громкой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.

16. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.

17. Обладаете всегда бодрым настроением.

18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь.

19. Часто не собранны, проявляете поспешность в решениях.

20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.

Ключ к тесту на темперамент.

Подсчитайте количество «+» по каждому темпераменту отдельно.

1 блок — флегматик

2 блок — меланхолик

3 блок — холерик

4 блок — сангвиник

Затем подсчитайте процент положительных ответов по каждому типу темперамента (количество «+» по одному типу темперамента разделить на количество «+» по всем четырем типам темперамента и умножить на 100%).

В окончательном виде ваша формула темперамента примет примерно такой вид: Т = 36%Х + 35% С + 15% Ф + 14%М, что означает, что ваш темперамент на 36% холерический, на 35% сангвинический, на 15% флегматический и на 14% меланхолический.

Интерпретация к полученным значениям.

Флегматик

Новые формы поведения вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — ленью и склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Обладает высокой чувствительностью: присутствует глубина чувств при слабом их выражении. Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, скромность, осторожность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, ответственный, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, вспыльчивости при эмоциональных обстоятельствах.

Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение». Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом столетии до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: sangius (кровь), flegma (флегма), chole и melas chole (желтая и черная желчь соответственно). Тип реакций того или иного человека, по Гиппократу, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента разделили на сильные и слабый. Сильные – флегматик, и , слабый – меланхолик.

Сангвиник общителен и подвижен

Отличить от обладателей других типов темперамента несложно. Это, как правило, общительный человек, который легко адаптируется к ситуации. Он подвижен, у него выразительная мимика. У сангвиника психические процессы сменяются легко и быстро, поэтому переутомление ему почти никогда не грозит. Сангвиник легко сходится с людьми и спокойно с ними расстается. Он хорошо справляется с любыми переговорами, но гораздо менее успешен в делах, требующих усидчивости и постоянного напряжения сил. Процессы возбуждения и торможения у сангвиников и у уравновешены.

Флегматик — совсем не лентяй

У флегматика психические процессы возникают и сменяются медленно. Для обладателя этого типа темперамента вообще характерна малая активности. Он не слишком быстро перестраивается, плохо адаптируется к изменившейся ситуации. На это ему нужно довольно длительное время. Внешне его темперамент проявляется в том, что флегматик малоподвижен, говорит медленно, мимика его маловыразительна. Вывести его из терпения нелегко, но тот, кому это удается, обычно потом очень сильно жалеет, потому что остановить флегматика так же трудно, как и возбудить. Характерная черта всех обладателей этого темперамента – упорство, настойчивость, стремление довести начатое до завершения. Флегматик – надежный спутник жизни и деловой партнер, который обычно строго соблюдает условия договоренности.

Холерик — человек увлекающийся

У холерика психические процессы возникают и сменяются стремительно. Это вспыльчивый, но отходчивый человек. Он легко увлекается, но так же быстро теряет интерес, если не удалось добиться моментального успеха. Впрочем, холерик благодаря своей напористости и стремлению вложить все силы в то, что ему интересно, нередко добивается отличного результата. Он резок в общении, инициативен, энергичен, но бурный всплеск активности очень быстро сменяется безразличием. Возбуждение у холерика преобладает над торможением.

Меланхолик сосредоточен на переживаниях

Меланхолик относится к слабым психологическим типам. Он склонен к излишне глубоким переживаниям даже тогда, когда никаких поводов к этому вроде бы нет. Чувства его устойчивы, но внешне почти не проявляются. У обладателя этого типа темперамента торможение преобладает над возбуждением. Малейшее противодействие выбивает из колеи. Ему свойственны боязливость и нерешительность, он очень раним Обладатели этого типа темперамента предпочитают индивидуальную работу коллективной.

Флегматичный тип темперамента характеризуют спокойствие, стрессоустойчивость, душевное равновесие, а также трудолюбие, выносливость, умение дружить, природная скромность. Эти и другие качества помогают флегматикам легко уживаться с людьми разного темперамента.

Инструкция

Флегматик способен сохранять невозмутимость практически в любой стрессовой ситуации. Нужно очень постараться, чтобы вывести его из себя, однако, если у вас это получится, то и весь накопившийся гнев он выльет полностью. Поэтому лучше не расшатывать его инертное к внешним раздражителям состояние, а вместо этого – просто наслаждаться общением с весьма спокойным человеком, какие встречаются нечасто.

Ему свойственна пассивность в разного рода делах. Флегматик предпочтет рутинную работу, которую можно выполнять без лишней суеты. В этом есть и свои плюсы: флегматики почти всегда добиваются карьерного роста, в то время как представители других испытывают то взлеты, то падения. Можно предположить, что и в любви они редко проявляют инициативу в силу своей пассивности . Нет, у них все в порядке с самооценкой, но при этом они по-детски скромны.

Представители этого типа темперамента обладают одним из редких качеств – умением слушать других людей. Они отличные собеседники, поскольку редко перебивают и внимательны к мелочам. Благодаря спокойному характеру и умению взвешивать ситуацию, прежде чем что-то предпринять или посоветовать, они находят общий язык и со вспыльчивыми холериками, и с непостоянными сангвиниками, и с чувствительными меланхоликами. При этом флегматики не стремятся пойти на контакт первыми, зато способны непринужденно поддерживать состоявшиеся когда-то знакомства.

Флегматики обладают высоким интеллектом, усидчивы и работоспособны. Они легко могут провести один или несколько вечеров, внимательно изучая научный труд, или за сложной вышивкой. Говоря общими словами, флегматики похожи на легкоатлетов, которые выбирают бег на выносливость, а не короткие спринтерские дистанции. В общении поощряйте любые их попытки предложить инициативу, уделяйте должное внимание их положительным чертам, время от времени предлагайте участие в совместных встречах, поездках, а также творческих и деловых проектах.

Видео по теме

Гиппократ поделил человечество на 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Холерик является очень энергичной личностью. С таким человеком можно мирно работать и жить при условии беспрекословного подчинения ему. Для создания дружелюбной атмосферы лучше выполнять все его просьбы и желания.

Инструкция

Для определения типа темперамента поставьте перед испытуемым какую-нибудь задачу. Если же он сразу принялся за ее выполнение, не вдумываясь в детали и не строя планов, перед вами холерик.

При достижении цели холерик обязательно найдет множество соратников, т.к. он обладает врожденным умением убеждать и вести за собой людей.

Вернее всего ваш руководитель на работе является холериком, т.к. им присущи стремление доминировать, способности правильно оценивать ситуацию,умение манипулировать окружающими.

Поспорьте с холериком. При участии в диспутах люди этого темперамента всегда отстаивают свою точку зрения до конца, даже заведомо зная, что они не правы. Холерики никогда не пойдут на компромисс. Обладая большой самоуверенностью, они не способны слышать окружающих и принимать чужое мнение. Иногда у них отсутствует чувство такта.

Если вы уже долгое время общаетесь с человеком данного типа характера, вы никогда не видели его унылым или равнодушным. Предложите ему поучаствовать в благотворительной акции, например, в спасении людей при катастрофах, или в проведении политического митинга, холерик никогда не откажется от такой затеи.

В любой ситуации холерики берут бразды правления в свои руки. Зачастую они удивляются, что другие люди не могут найти верный путь при решении проблемы. Главное для такого типа людей – достижение поставленных задач.

Характер сложен таким образом, что он не нуждается в друзьях. Он всегда остается независимым от чужого мнения. Когда для достижения целей необходима группа, он с удовольствием будет работать в коллективе, но только на таких условиях, чтобы быть первым, и первым добиться поставленных задач.

Обратите внимание

Среди известных холериков — такие люди, как Александр Суворов, Петр I, Александр Пушкин.

Один из четырех типов человеческого темперамента — сангвиник, на первый взгляд, весьма позитивен. В самом деле, жизнерадостность, общительность, доброжелательность, неконфликтоность — все эти черты характера очень привлекательны. Но так ли все хорошо у сангвиника на самом деле?

Инструкция

Сангвиник – неисправимый жизнелюб. И от этого жизнелюбия исходят все производные черты его характера

Он энергичен, потому что постоянно находится в поиске новых ощущений и ярких впечатлений. И эта энергичность у него проявляется во всем. Даже, если он выполняет какую-то тяжелую, неприятную работу, он выполняет ее энергично. Хотя бы уже для того, чтобы побыстрее ее закончить и начать получать новые, более приятные впечатления.

Родители смогут определить темперамент своего ребенка. Так как особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность. Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Родительское собрание на тему «Определение темперамента»

Особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность.

Темперамент – это сочетание индивидуально-психологических особенностей личности, характеризующих динамическую и эмоционально-волевую стороны ее поведения и деятельности. Он выступает своеобразным связующим звеном между организмом, познавательными процессами и личностью. Учет индивидуальных особенностей учащихся необходим в отношении различных сторон его личности, в том числе в отношении темпераментальных особенностей детей.
К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В «чистом виде» отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем «чистые» типы темпераментов.

Холерик.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник.

Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Флегматик.

Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик.

У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.

Инструкция.

Вам поочередно предлагается набор качеств личности (80 вопросов). Отвечайте положительно («Да»), если данное качество у Вас действительно проявляется. Или проявляется у вашего ребенка. В противном случае выбирайте ответ «Нет».

Результатом теста является процентное соотношение присутствующих в Вас типов темперамента.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА

1. Вы неусидчивы, суетливы	Да	Нет
2. Невыдержанны, вспыльчивы	Да	Нет
3. Нетерпеливы	Да	Нет
4. Резки, прямолинейны в обращении с людьми	Да	Нет
5. Решительны и инициативны	Да	Нет
6. Упрямы	Да	Нет
7. Находчивы в споре	Да	Нет
8. Работаете рывками	Да	Нет
9. Злопамятны и обидчивы	Да	Нет
10. Обладаете быстрой, страстной, сбивчивой речью	Да	Нет
11. Неуравновешенны, склонны к горячности	Да	Нет
12. Агрессивны	Да	Нет
13. Склонны к риску	Да	Нет
14. Нетерпимы к недостаткам	Да	Нет
15. Обладаете выразительной мимикой	Да	Нет
16. Способны быстро действовать и решать	Да	Нет
17. Неустанно стремитесь к новому	Да	Нет
18. Обладаете резкими, порывистыми движениями	Да	Нет
19. Настойчивы в достижении поставленной цели	Да	Нет
20. Склонны к резким сменам настроения	Да	Нет
21. Вы веселы и жизнерадостны	Да	Нет
22. Энергичны и деловиты	Да	Нет
23. Часто не доводите дело до конца	Да	Нет
24. Склонны переоценивать себя	Да	Нет
25. Способны быстро схватывать новое	Да	Нет
26. Неустойчивы в интересах и склонностях	Да	Нет
27. Легко переживаете неудачи и неприятности	Да	Нет
28. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам	Да	Нет
29. С увлечением беретесь за дело	Да	Нет
30. Быстро остываете, если дело перестает Вас интересовать	Да	Нет
31. Быстро включаетесь в новую работу, быстро переключаетесь с одной работы на другую	Да	Нет
32. Тяготитесь однообразием будничной работы	Да	Нет
33. Общительны, отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми	Да	Нет
34. Сохраняете самообладание в неожиданно сложной обстановке	Да	Нет
35. Выносливы и трудоспособны	Да	Нет
36. Обладаете живой, громкой речью, с живыми жестами и мимикой	Да	Нет
37. Обладаете всегда бодрым настроением	Да	Нет
38. Быстро засыпаете и просыпаетесь	Да	Нет
39. Часто не собранны, поспешны в решениях	Да	Нет
40. Склонны иногда скользить по поверхности в делах, отвлекаться	Да	Нет
41. Вы спокойны и хладнокровны	Да	Нет
42. Последовательны и обстоятельны в делах	Да	Нет
43. Оcторожны и рассудительны	Да	Нет
44. Умеете ждать	Да	Нет
45. Молчаливы и не любите попусту болтать	Да	Нет
46. Обладаете спокойной равномерной речью, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики	Да	Нет
47. Сдержанны и терпеливы	Да	Нет
48. Доводите начатое дело до конца	Да	Нет
49. Не растрачиваете попусту сил	Да	Нет
50. Строго придерживаетесь распорядка в жизни, системы в работе	Да	Нет
51. Легко сдерживаете порывы	Да	Нет
52. Мало восприимчивы к одобрению или порицанию	Да	Нет
53. Незлобны, проявляете снисходительность	Да	Нет
54. Постоянны в своих интересах и отношениях	Да	Нет
55. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое	Да	Нет
56. Ровны в отношениях с людьми	Да	Нет
57. Любите аккуратность и порядок во всем	Да	Нет
58. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке	Да	Нет
59. Инертны, малоподвижны, вялы	Да	Нет
60. Обладаете выдержкой	Да	Нет
61. Вы стеснительны и застенчивы	Да	Нет
62. Теряетесь в новой обстановке	Да	Нет
63. Затрудняетесь устанавливать контакт с незнакомыми	Да	Нет
64. Не верите в свои силы	Да	Нет
65. Легко переносите одиночество	Да	Нет
66. Чувствуете подавленность и растерянность при неудаче	Да	Нет
67. Склонны уходить в себя	Да	Нет
68. Быстро утомляетесь	Да	Нет
69. Обладаете слабой, тихой речью, иногда сниженной до шепота	Да	Нет
70. Невольно приспосабливаетесь к характеру человека	Да	Нет
71. Чрезвычайно восприимчивы к порицанию и одобрению	Да	Нет
72. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим	Да	Нет
73. Склонны к подозрительности	Да	Нет
74. Склонны к мечтательности	Да	Нет
75. Болезненно-чувствительны и легко ранимы	Да	Нет
76. Впечатлительны до въедливости	Да	Нет
77. Чрезмерно обидчивы	Да	Нет
78. Скрытны и необщительны	Да	Нет
79. Мало активны и робки	Да	Нет
80. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих	Да	Нет

Результаты теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Школьные мероприятия и школьные праздники

Артишок

Анкетирование учеников можно провести на классном часе. Чтобы ответы были честными, обещайте сообщит результаты тестирования каждому лично.

Тест на определения типа темперамента

Классификация типов темперамента, разработанная Гиппократом, актуальна поныне. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются редко. У большинства людей смешанный тип темперамента, но только один является преобладающим.

В каждой из 4 частей теста 40 тезисов, характерных для определенного типа темперамента. Вам нужно согласиться или не согласиться с каждым из них.

Часть 1

1. Я суетлив и неусидчив.
2. Я несдержан и вспыльчив.
3. Я нетерпелив.
4. Я резок и прямолинеен в общении.
5. Я часто являюсь инициатором всевозможных мероприятий.
6. Я упрям.
7. В споре я очень находчив.
8. Мне трудно соблюдать определенный ритм в работе.
9. Я часто иду на риск.
10. Я не помню обид.
11. Я говорю очень быстро и возбужденно.
12. Я неуравновешен и часто горячусь из-за мелочей.
13. Я нетерпим к недостаткам других.
14. Я люблю дразнить людей.
15. Моя мимика очень выразительна.
16. Я быстро принимаю решения.
17. Меня привлекает все новое.
18. Мои движения порывисты и резки.
19. Я всегда настойчиво иду к поставленной цели.
20. У меня часто без особых причин меняется настроение.

Часть 2

1. Я – жизнерадостный человек.
2. Я энергичен и всегда знаю, куда направить свою энергию.
3. Я не всегда довожу до конца то, что начал.
4. Я часто себя переоцениваю.
5. Все новое я схватываю буквально на лету.
6. Мои интересы непостоянны.
7. Свои неудачи я переживаю довольно легко.
8. Мне легко приспособиться к практически любым обстоятельствам.
9. Любое дело, которым я занимаюсь, увлекает меня.
10. Как только мой интерес к делу угасает, я, как правило, бросаю его.
11. Я легко включаюсь в новую работу, а также переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
12. Монотонная кропотливая работа угнетает меня.
13. Я общителен и отзывчив, у меня много друзей.
14. У меня высокая работоспособность, я очень вынослив.
15. Я говорю обычно громко, быстро и четко.
16. Даже в сложных и непредвиденных обстоятельствах я не теряю самообладания.
17. Я всегда доброжелательно настроен.
18. Я обычно без труда засыпаю и просыпаюсь.
19. Я часто принимаю поспешные, необдуманные решения.
20. Иногда я слушаю кого-то невнимательно, не вникая в суть рассказа.

Часть 3

1. Обычно я спокоен и хладнокровен.
2. Во всех своих делах я придерживаюсь определенной последовательности.
3. Обычно я рассудителен и осторожен.
4. Я спокойно переношу ожидание.
5. Если мне нечего сказать, я предпочитаю молчать.
6. Моя речь размеренна и спокойна, без яркой эмоциональной окраски.
7. Я сдержан и терпелив.
8. Я обычно довожу то, что начал, до конца.
9. Я не трачу силы на пустяки, но могу быть очень работоспособным, если вижу, что дело того стоит.
10. В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы.
11. Мне легко сдержать свои эмоции.
12. Похвала или критика в мой адрес мало волнуют меня.
13. К шуткам в свой адрес я отношусь снисходительно.
14. Мои интересы отличаются постоянством.
15. Я медленно втягиваюсь в работу или переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
16. Обычно у меня ровные отношения со всеми.
17. Я аккуратен и люблю порядок во всем.
18. Мне трудно адаптироваться к новой обстановке.
19. Я очень выдержан.
20. Контакт с новыми людьми я налаживаю постепенно.

Часть 4

1. Я застенчив и стеснителен.
2. В незнакомой обстановке я чувствую себя растерянным.
3. Мне трудно заговорить с незнакомым человеком.
4. Порой я не верю в свои силы.
5. Я спокойно переношу одиночество.
6. Неудачи угнетают меня.
7. Иногда я надолго ухожу в себя.
8. Я быстро утомляюсь.
9. Я говорю очень тихо, иногда почти шепотом.
10. Я всегда подстраиваюсь под моего собеседника.
11. Иногда что-то впечатляет меня настолько, что я не могу сдержать слез.
12. Я очень чувствителен к похвале или критике.
13. Я предъявляю высокие требования к себе и окружающим.
14. Я бываю мнительным и подозрительным.
15. Я легкоранимый человек.
16. Меня легко обидеть.
17. Я предпочитаю скрывать свои мысли от окружающих.
18. Я робок и малоактивен.
19. Я обычно безропотно подчиняюсь приказам.
20. Мне хотелось бы вызвать у окружающих сочувствие ко мне.

Ключ к тесту

Подсчитайте общее количество положительных ответов: А.
Подсчитайте количество положительных ответов для каждой части: A1, A2, A3, A4.

Вычислите процент положительных ответов по каждому типу темперамента:

• холерик = (A1/А) х 100 %;
• сангвиник = (A2/А) х 100 %;
• флегматик = (A3/А) х 100 %;
• меланхолик = (A4/А) х 100 %.

Полученные результаты будут означать, какую часть в вашем темпераменте составляет каждый из этих типов;

40% или выше — данный тип темперамента доминирующий;

30–39% — черты, характерные для этого типа, выражены достаточно ярко;

20–29% — средний уровень выраженности характерных для этого типа темперамента черт;

10–19 % — черты данного типа темперамента выражены слабо.

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %)

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник — очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

• Любознательный

  Живет настоящим

  Переменчивое настроение

  Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

• Громко разговаривает и смеется

  Позволяет обстоятельствам управлять собой

  Легко впадает в гнев

  Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик

Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Тест на сексуальный темперамент: к какому типу вы относитесь?

Вы готовы на все ради удовольствия или можете неделями обходиться без близких контактов? Тест поможет определить уровень вашей природной сексуальности.

Количество и качество секса — это вопросы не только удовольствия, но и гармоничных отношений с партнером. Нередко именно сложности в спальне умножают все остальные проблемы на два, приводят людей к психологу или даже к расставанию.

Для начала каждому из партнеров стоит определить свой сексуальный темперамент. Это послужит отправной точкой для дальнейшей работы.

Мы составили этот тест вместе с проектом секс.рф. После ответов на вопросы вы не только узнаете свой тип темперамента, но и получите полезные рекомендации.

Тест на сексуальный темперамент: к какому типу вы относитесь?

У вас сильный сексуальный темперамент, когда «побольше и почаще»? Средний, когда хочется в меру, но можно прожить и без? Или слабый, когда раз в месяц-другой — норма?

НАЧАТЬ ТЕСТ

1/12

С каким прилагательным вы себя ассоциируете?

2/12

Когда вы что-то обсуждаете со своим партнером, вы…

3/12

Какое место для занятий любовью может фигурировать в ваших фантазиях?

4/12

Что для вас самое важное в отношениях?

5/12

Во время секса вы скорее можете…

6/12

Как вы себя ведете, если в поле зрения появляется сексуально притягательный человек?

7/12

На первом свидании вы предпочитаете…

8/12

Что вам больше всего нравится в сексуальных отношениях?

9/12

Без чего для вас невозможен любой романтический праздник, будь то 14 февраля или годовщина ваших отношений?

10/12

Кто в вашей паре проявляет сексуальную инициативу?

11/12

В каких случаях вы можете задуматься об измене?

12/12

О чем вы мечтаете когда устали от работы и желаете снять напряжение?

Тесты для средней школы | Votum

Русский язык

• Звуки языка. Гласные и согласные звуки, учебник — Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В. — скачать тест (Составитель: учитель русского языка и литературы Старикова Е. Ю., г. Волгоград).
• Орфограмма. Опознавательный признак орфограммы. Условия выбора орфограммы,  учебник — Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В. — скачать тест (Составитель: учитель русского языка и литературы Старикова Е. Ю., г. Волгоград).
•  Буквы о, ё после шипящих в корне слова, учебник — Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В. — скачать тест (Составитель: учитель русского языка и литературы Старикова Е. Ю., г. Волгоград).
• Правописание слов с чередующимися гласными а-о в корне, учебник — Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В. — скачать тест (Составитель: учитель русского языка и литературы Старикова Е. Ю., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Словосочетание. скачать (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Второстепенные члены предложения. Дополнение. скачать тест (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Предложение. скачать тест (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Главные члены предложения. Подлежащее. скачать тест (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Тире между подлежащим и сказуемым. скачать тест (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Определение. скачать тест (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).
• Синтаксис и пунктуация. Обстоятельство. скачать тест (Научный руководитель Бобровская Л.Н., ГБОУ ДПО ВГАПКиПРО. Составители:учителя русского языка и литературы  Акентьева Е.И. и Ковалев С.А., г. Волгоград).

Математика

• Десятичная система счисления (часть 1), учебник — И.И Зубарева, А. Г. Мордкович — скачать тест (Составитель: учитель математики Ялунина А. С., г. Волгоград).
• Десятичная система счисления (часть 2), учебник — И.И Зубарева, А. Г. Мордкович — скачать тест (Составитель: учитель математики Ялунина А. С., г. Волгоград).
• Ряд натуральных чисел, учебник — Дорофеев  Г.В. — скачать тест (Составитель: учитель математики Медведева С.А, г. Волгоград).
• Обыкновенные дроби, математический диктант, скачать тест (Составитель: учитель математики Лобанова О.Е., г. Саранск).

Тесты по учебнику Виленкин Н.Я., Жохов В.И., Составители: учитель математики Лопатина Т.А.,  Шишкина Л.Е., г. Волгоград:

• Буквенная запись свойств сложения и вычитания. Упрощение выражений. Выбор ответа. Скачать тест
• Определение разрядов и классов заданных чисел. Ввод ответа. Скачать тест
• Определение разрядов и классов заданных чисел. Выбор ответа. Скачать тест
• Сложение натуральных чисел с помощью координатного луча. Ввод ответа. Скачать тест
• Сложение натуральных чисел в различных величинах. Ввод ответа. Скачать тест
• Сложение натуральных чисел и его свойства. Выбор ответа. Скачать тест
• Сложение натуральных чисел и его свойства. Соревнование. Скачать тест
• Сложение двузначных чисел. Устный счет. Вариант 1 Скачать тест
• Сложение двузначных чисел. Устный счет. Вариант 2 Скачать тест
• Вычисление суммы чисел наиболее рациональным способом. Соревнование. Вариант 1. Скачать тест
• Вычисление суммы чисел наиболее рациональным способом. Соревнование. Вариант 2. Скачать тест
• Сложение натуральных чисел. Решение задач на сложение. Ввод ответа. Скачать тест
• Вычитание натуральных чисел. Ввод ответа. Скачать тест
• Вычитание натуральных чисел. Задачи. Ввод ответа. Скачать тест
• Натуральные числа. Сравнение. Ввод ответа. Скачать тест
• Натуральные числа. Выбор наименьшего числа. Ввод ответа. Скачать тест 
• Натуральные числа. Выбор наибольшего числа. Ввод ответа. Скачать тест
• Натуральные числа. Упорядочивание ряда чисел. Ввод ответа. Скачать тест
• Вычитание натуральных чисел. Соревнование. Скачать тест
• Текстовые задачи на нахождение длин частей отрезка. Ввод ответа. Скачать тест
• Текстовые задачи на нахождение периметра многоугольника. Ввод ответа. Скачать тест
• Числовые и буквенные выражения. Вычисление выражений. Ввод ответа. Скачать тест
• Числовые и буквенные выражения. Составление выражений для решения задачи. Выбор ответа. Скачать тест
• Числовые и буквенные выражения. Решение задач Скачать тест
• Буквенная запись свойств сложения и вычитания. Упрощение выражений. Выбор ответа. Вариант 1. Скачать тест
• Буквенная запись свойств сложения и вычитания. Упрощение выражений. Выбор ответа. Вариант 2. Скачать тест
• Решение уравнений с выбором варианта. Скачать тест
• Уравнения. Решение уравнений. Ввод ответа. Скачать тест
• Решение уравнений с введением ответа. Скачать тест
• Решение уравнений с использованием свойств сложения и вычитания. Скачать тест
• Уравнения. Нахождение уравнения по его корню. Скачать тест
• Уравнения. Решение задач с помощью уравнений. Ввод ответа. Скачать тест
• Уравнения. Составление уравнений по условию задачи. Выбор ответа. Скачать тест

 

Английский язык

• Present Continuos скачать тест (Составитель: Мальцева Л.С. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Present Simple скачать тест (Составитель: Мальцева Л.С. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Present Simple скачать тест (Составитель: Пасимишина В. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Present Simple, часть 2,  скачать тест (Составитель: Пасимишина В. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Present Simple, часть 3, выбор между do и does,  скачать тест (Составитель: Пасимишина В. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Present Simple, часть 4,  скачать тест (Составитель: Пасимишина В. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Глагол To be,  скачать тест (Составитель: Пасимишина В. — учитель английского языка, г. Волгоград).
• Lexical lesson house and furniture, скачать тест (Составитель: Мальцева Л.С. — учитель английского языка, г. Волгоград).

Информатика

• Проверочная работа «Параметры шрифта и абзаца», учебник — Л.Л.Босова, скачать тест (составитель: учитель информатики Аршинова О.Н.).
• Устройство компьютера, учебник Босова Л.Л., скачать тест (учитель физики и информатики Галкин С.И., Нижегородская область).
• Информация вокруг нас, учебник Босова Л.Л., скачать тест (учитель физики и информатики Галкин С.И., Нижегородская область).
• «Устройство компьютера»  учебник Босова Л.Л., скачать тест (Составитель: Рассохина Г.В., учитель информатики, г. Саранск).

История

• Установление господства Рима во всем Средиземноморье, скачать тест (Составитель: Гриневич И.Б., учитель истории и обществознания, г. Фролово, Волгоградская обл.).

Психологические тесты

• Диагностика структуры учебной мотивации школьника, методика М.В. Матюхиной, скачать тест
• Тест для родителей «Уровень агрессивности ребёнка», Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М, скачать тест
• Диагностика принятия других, В. Фей, скачать тест
• Методика изучения уровня внимания у школьников (Гальперин П.Я., Кабылицкая С.Л.), скачать тест
• Тест «Избирательность внимания», 4 класс (Тест Г.Мюнстерберга), скачать тест
• Тест «Настойчивость» (Методика Е.П.Ильина, Е.К.Фещенко), скачать тест
• Тест «Упорство» (Методика Е.П.Ильина, Е.К.Фещенко), скачать тест
• Методика для отслеживания некоторых аспектов нравственного развития младших и средних школьников, З. Гильбух, Опросник «Мой класс», скачать тест
• Методика «Родителей оценивают дети», И.А.Фурманов и А.А.Аладьин, скачать тест
• Уровень и тип чувства юмора Домбровская И.С., скачать тест
• «Анализ семейных взаимоотношений» Э.Г. Эйдемиллер, В.В. Юстицкий (АСВ), скачать тест
• Измерение родительских установок и реакций (РАКУ; Т.Архиреева),  для родителей, скачать тест
• Опросник для родителей «Типы воспитания детей», для родителей, скачать тест (Шапарь В.Б. Практическая психология. Психодиагностика отношений между родителями и детьми).

Тест «Кто ты из Смешариков»: узнай свой тип темперамента

Тест «Кто ты из Смешариков»: забавный опрос + персонажи-гороскоп + малоизвестные факты.

«Смешарики» – мультфильм, который любят не только дети. Если посмотреть его внимательнее, то можно заметить, что каждый персонаж соответствует определенному типу темперамента.

Тест «Кто ты из Смешариков» поможет тебе лучше узнать, кто ты: холерик, меланхолик, холерик, сангвиник или флегматик!

Тест «Кто ты из Смешариков»: узнай, на кого из любимых персонажей ты похож

Этот опрос не предполагает долгих размышлений – отвечай как можно быстрее! Так ты обеспечишь себе максимально точный результат!

Смешарики – мультфильм с моралью

Часто ли ты ловишь себя на том, что тебе сложно усидеть на одном месте?

Да, такое происходит постоянно. Многие даже думают, что со мной не все в порядке. Но я убежден, что это они ненормальные!

Нет, такое не происходит со мной. Я всегда знаю, чего хочу и понапрасну не растрачиваю свою энергию.

Иногда такое бывает, но редко. Чаще всего я сижу и грущу, и мне совершенно все равно, сколько это длится.

Если я в хорошем настроении, а это бывает очень часто, то да – мне сложно усидеть на месте!

Бывает ли такое, что ты резко на ком-то срываешься, а потом понимаешь, что этот человек вообще ни при чем?

Да, такое происходит постоянно. Но близкие могли бы уже привыкнуть к тому, что я вспыхиваю, как спичка.

Нет, я всегда анализирую свое поведение, и не позволяю эмоциям взять бразды правления.

Да, такое иногда бывает, если я чем-то очень огорчен.

Это случается крайне редко. Я стараюсь после такого сразу же извиняться перед человеком.

Представь, что ты выиграл какой-то классный подарок, но для того, чтобы получить его, нужно отстоять огромную очередь. Будешь ли ты нервничать при этом?

Еще бы! Мой подарок! Я его выиграл! Почему я должен отстаивать какие-то очереди?! Буду фыркать все время.

Нет, а чего мне нервничать-то. Я и так уже выиграл подарок. Дело за малым – простоять небольшую очередь и все.

Нервничать я вряд ли буду. Наверняка впаду в тоску, начну думать о том, что я не заслуживаю этого подарка.

Нет! Я буду на позитиве! Какая разница, что я в очереди, если после этого мне дадут подарок!

Друг попросил у тебя твою любимую вещь. В один прекрасный день ты понимаешь, что она тебе жизненно необходима. Звонишь другу, чтобы узнать, пользуется ли он твоей вещью. Тот заявляет, что да. Что будешь делать?

Скажу другу, что эта вещь мне нужна прямо сейчас и спрошу, когда можно заехать, чтобы забрать ее.

Скажу, что позвонил просто для того, чтобы поинтересоваться и все. Пусть пользуется на здоровье.

Извинюсь перед другом за беспокойство, а в уме уже попрощаюсь со своей любимой вещью. Жизнь всегда жестока к мне.

Извинюсь перед другом, и скажу, что эта вещь мне срочно понадобилась. Я не стану жертвовать своим комфортом ради капризов друга.

Ты работаешь в крупной компании. Вдруг наступают не лучшие времена, и компании необходимо обойти своих конкурентов, чтобы занять лидирующие позиции. Что можешь предложить?

Возьму инициативу в свои руки и соберу коллег. Вместе мы непременно что-то придумаем!

Сяду и спокойно обдумаю ситуацию. Должно же быть какое-то решение этой проблемы.

Уволюсь из этой компании. Я-то точно не смогу изменить ситуацию.

Приду к начальству и прямо спрошу, как будем действовать. Пусть мне дадут четкие указания, и я с удовольствием их выполню!

В ситуациях, когда тебе нравится что-то одно, а твоему другу что-то друге, что выберешь?

Конечно же, то, что нравится мне. В таких мелочах я не готов идти на компромисс.

Думаю, мы должны обсудить с другом, как нам быть. Все решается в дискуссии.

Уступлю другу. Мои желания редко кого-то интересуют.

Предложу другу хорошую альтернативу, которая будет устраивать и его, и меня.

Идет сложный и долгий спор. Твой оппонент уже устал, ты тоже. Сможешь ли ты в такой ситуации привести весомый аргумент и выиграть спор?

Нет. Я, скорее всего, начну нервничать и раздражаться на оппонента. Спор плавно перейдет в конфликт.

Конечно, только аргументы в этом вопросе помогут отыскать истину.

Нет, я растеряюсь от морального давления оппонента и сдамся без боя.

Мои аргументы могут быть какими угодно, но я все равно выиграю этот спор!

Если тебе предстоит выполнить какую-нибудь длительную работу, ты делаешь ее за один раз или «рывками»?

Предпочитаю делать «рывками». У меня попросту не хватает терпения для того, чтобы в один присест все сделать.

Делаю за один раз. В этот момент я максимально сосредоточен, а значит, сделаю все качественно.

Если будет хорошее настроение, могу сделать за один раз. Но такое со мной происходит крайне редко.

Делаю работу с перерывами. Так она не успевает надоесть, и я выполняю ее добросовестно.

Если ты можешь получить что-то заоблачно хорошее и ценное, готов пойти на риск?

Да, да, даааа! Я в принципе обожаю рисковать, а если за это еще можно что-то получить! Конечно!

Нет. Риск – удел нетерпеливых людей. Если я рискну, вряд ли из этого может получиться что-то хорошее.

Даже если бы я решил рискнуть, у меня бы точно не хватило смелости в самый последний момент. Ведь можно и проиграть.

Почему бы и нет? Идея интересная! Даже если риск не оправдает себя, ничего страшного. Главное ведь опыт.

Если коллега серьезно обидит тебя, но будет уверять, что он это неумышленно, простишь его?

Нет, конечно! Он, наверняка, уже давно на меня зуб точит!

Все зависит от ситуации. Сложно сказать сразу, не зная деталей: интонации коллеги, его мимики, жестов. А ведь именно они говорят об истинных мотивах человека.

Ему скажу, что простил, но в душе буду долго таить на него обиду.

Да, каждый ведь имеет право на ошибку. Тем более, какой толк будет от того, что я не прощу его?

Вспомни, какая у тебя речь: быстрая, сбивчивая и импульсивная?

Да! У меня в голове так много всяких мыслей, что я просто не успеваю формулировать их и систематизировать!

Нет. Моя речь медленная, четкая и осмысленная. Не люблю говорить, не подумав!

Моя речь бывает то быстрой и сбивчивой, то медленной и тоскливой. Все из-за перепадов настроения.

Моя речь четкая и понятная, но быстрая! На отражает мою позитивную суть!

Можешь ли ты назвать себя агрессивным человеком?

В некоторых ситуациях, да. Иногда я вообще не могу контролировать свой пыл и делаю много того, за что потом стыдно.

Нет. Я стараюсь прорабатывать в голове все свои обиды и то, что может спровоцировать реакцию агрессии. Не люблю держать такие эмоции внутри себя.

Если ко мне кто-то лезет в моменты душевной тоски, я могу быть каким угодно. И агрессивным в том числе.

Нет. Я могу, конечно, испытывать злость и быть агрессивным, но стараюсь адресовать эти чувства ситуации, но никак не людям.

Как ты относишься к собственным недостаткам?

Ненавижу их лютой ненавистью, они портят мне всю жизнь! Но я работа над этим.

Нормально. Каждый человек имеет свои изъяны, это совершенно нормально.

Негативно. Долгое время я вообще не принимал эти недостатки. Но потом пришлось смириться.

Положительно. Именно недостатки делают нас настоящими. Если бы не они, жить было бы жутко скучно!

Ты можешь назвать свою мимику яркой и выразительной?

О да! Она очень активная, иногда даже активнее моей речи. Многие говорят, что мне нужно было идти на актера или артиста цирка.

Нет. Моя мимика статичная. Практически ни одна мышца моего лица не двигается активно. Все в меру.

Иногда. Хотя чаще всего на моем лице изображена боль всего человечества.

Да! Я активно проживаю позитивные эмоции. Это позволяет продлить их чудодейственный эффект!

Способен ли ты быстро принимать взвешенные решения?

Да, могу быстро все обдумать и сделать правильный выбор!

Нет. Чтобы принять правильное решение, сначала нужно его как следует обдумать.

Нет, я боюсь брать на себя такую огромную ответственность.

Думаю, что да. Я не всегда уверен в правильности своего выбора, но не стану мучать себя этим!

тест кто ты из смешариков

Крош-холерик! Ты однозначно взбалмошный и легкомысленный Крош. Суетливый, непоседливый и до ужаса непостоянный. Любишь движуху и терпеть не можешь скучных людей. Самое жуткое наказание, которое только можно для тебя придумать – общество вялого человека. Ты вообще не знаешь, как с такими общаться. Чего уж таить, иногда ты даже сам с собой совладать не можешь!

Ежик-флегматик! Ты терпелив, ответственен и чрезвычайно серьезен. Ты всегда чувствуешь, что обязан выручать друзей из беды (даже если им там нравится!). Не понимаешь многих шуток, которые всех остальных заставляют валяться под столом. Ты воспитан, рассудителен и никогда не принимаешь решений сгоряча.

Бараш-меланхолик! Ты настоящий лирик. Обожаешь рассуждать на тему бренности бытия и своего несчастья. Хотя, если подумать объективно, никакого несчастья-то нет. Просто ты склонен преувеличивать даже незначительную неприятность, доводя ее до масштабов вселенской катастрофы. Друзья частенько смеются над твоей мнительностью, но ты страдаешь по-настоящему.

Нюша-сангвиник! Ты настоящая принцесса (вне зависимости от половой принадлежности). Любишь себя и всячески балуешь. Ты твердо убежден в том, что жизнь дана человеку только для того, чтобы получать удовольствие. Именно поэтому тебя сложно застать за мытьем полов, готовкой или другими ужасно скучными делами.

Смешарики и гороскоп: есть ли сходство?

Персонажи этого мультфильма тоже имеют свои знаки зодиака

Давай же узнаем, какому персонажу соответствует твой знак зодиака!

Тест «Кто ты из мультиков»: узнай, своего персонажа

Знак зодиака	Персонаж
Овен	Бараш . Ты творческая личность до мозга костей. Любишь беспорядок, отдаешь предпочтение одиночеству. Ты можешь весь день просидеть в четырех стенах в поисках вдохновения . Ты способен сильно привязываться к вещам. Буквально каждая дырочка на твоем носке несет в себе какую-то историю.
Телец	Нюша . Ты просто обожаешь ухаживать за собой. Мода, тренды и стиль – слова, которые ты произносишь чаще всего. ТЫ прекрасно идешь на контакт с другими людьми, даже если они полная твоя противоположность.
Близнецы	Панди . Ты деятельный и активный, ненавидишь выполнять монотонную работу. Частенько оказываешься в центре каких-то неприятных событий, но близкие всегда готовы прийти к тебе на помощь!
Рак	Крошv. Ты сверхактивный человек. У тебя много друзей – таких же сумасшедших, как и ты. Любишь приключения, но они далеко не всегда заканчиваются благополучно.
Лев	Ежик . Спокойный, уравновешенный и доброжелательный. Тем не менее, окружающие нередко видят в тебе унылое и беспомощное существо, не желающее идти на контакт.
Дева	Лосяш . Умный, любознательный и усидчивый. Обожаешь узнавать что-то новое, и считаешь, что не один день не должен проходить бессмысленно.
Весы	Пин. Авторитетный, образованный и внимательный. Ты замечаешь то, на что другие даже не обратят внимания.
Скорпион	Как-карыч . Опытный, доброжелательный и благородный. Ты находишь счастье в простых вещах, любишь заниматься творчеством. К тому же ты большой шутник и просто обожаешь разыгрывать друзей!
Стрелец	Совунья . Ты спортсмен. Не представляешь своей жизни без физической нагрузки и движения. Даже в свой законный выходной не можешь просто сидеть и отдыхать . Обязательно отправишься на пробежку хотя бы до ближайшего супермаркета.
Козерог	Биби . Ты – творение Пина. Быстро учишься, обладаешь любопытством и большими способностями к науке. Добрый, приветливый.
Водолей	Копатыч . Обожаешь растения и активно разводишь их. Всегда чувствуешь ответственность за тех, кого приручил. Ты невероятно артистичный и мог бы стать настоящим артистом!
Рыбы	Хрум . Обожаешь кушать все вкусное и вредное: фаст-фуд, чипсы, сладкую газировку. Ты милый и непосредственный, как ребенок. Любишь фантазировать, и иногда даже путаешься в реальности и вымыслах.

Обрати внимание: изначально планировалось не девять постоянных героев, а целых 13! Интересно, как бы их звали…

Гороскоп, кто ты из Смешариков:

ТОП-5 прикольных фактов о мультфильме

Любишь «Смешариков»? Тогда эти факты для тебя!

Тест «Кто ты из игры престолов»: узнай свой психологический портрет

Бьюсь об заклад, что эти факты ты не знал ранее:

1. Другое название . «Смешарики» популярны во всем мире. Только в некоторых странах их называют «Кикорики».
2. Аудитория . Когда мультфильм транслировали по телевидению, его смотрело одновременно 50 миллионов зрителей.
3. Китай . В Китае мультик более популярный, чем в России.
4. Награды . «Смешарики» стали номинантами многих конкурсов мультфильмов, и даже выиграли несколько наград.
5. Перевод. Мультфильм настолько популярен по всему миру, что его перевели на 15 языков!

Надеюсь, тест «Кто ты из Смешариков» помог тебе узнать себя еще лучше!

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Зачем нам нужны личностные тесты, чтобы узнать, кто мы?

Признаюсь, я никогда не встречал личностного теста или гороскопа, которые мне бы не нравились. Один взгляд на что-то, что обещает отличить меня, и у меня возникает желание откусить от кликбейта, как если бы это была дразнящая еда. Хотя я никогда не отношусь к тому, что говорят эти тесты слишком серьезно, мне приятно слышать лакомые кусочки отзывов о себе, которые находят отклик у истины.

Конечно, это же любопытство является причиной того, почему Cambridge Analytica обнаружила, что так легко получить данные профилей — и попытаться повлиять на голоса — более 80 миллионов американских пользователей Facebook.А астрология, еще один способ самоопределения, становится все более популярной среди миллениалов, в отличие от более циничных представителей поколения X — почти половина из них думает, что это наука.

Итак, почему мы так стремимся получать такую ​​информацию о себе? «Несмотря на относительную сложность современного общества, люди остаются загадкой для самих себя, а также для других — и им всегда любопытно узнать, что они на самом деле представляют», — говорит Памела Ратледж, директор Исследовательский центр психологии СМИ и преподаватели Университета Филдинга.

«Людям нравится подтверждение своих качеств, особенно сильных сторон. Несмотря на легкомыслие, у всех нас есть экзистенциальное стремление быть подтвержденным и «увиденным» ».

Это стремление к самоанализу восходит к досократовским временам в Греции. «На протяжении всей истории люди стремились понять индивидуальные различия, — говорит Рутледж. «Ранние греки, такие как Платон, исследовали подходы к психометрическим измерениям. Четыре темперамента — это повторяющаяся систематика индивидуальных различий; Гиппократ описал, как четыре телесных жидкости, или «юмора», влияют на личные качества и поведение человека.Гален перевел их на четыре категории темперамента: сангвиник, холерный, меланхолик и флегматик. Эти четыре черты также были связаны с четырьмя основными элементами, четырьмя временами года, со связями с различными аспектами астрологии ».

Исследование 90-х годов, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, выявило три основных мотива самооценки: самооценка (стремление к точному самопознанию), саморазвитие (стремление к благоприятному самопознанию) и самооценка. -проверка (стремление к высоконадежному самопознанию).

«Цель большинства психометрических тестов состояла в том, чтобы облегчить понимание, чтобы помочь в лечении психического здоровья, работе и образовании, обучении, размещении и самопознании», — объясняет Рутледж. «Есть два основных типа личностных тестов: проективный и объективный. Проективные тесты предполагают, что личность в основном бессознательна, и просят субъекта проецировать смысл на изображения или рисунок, которые интерпретируются профессионалами на основе утвержденных стандартов и норм. Примером этого типа является Роршах.Вторые являются объективными и оцениваются на основе вопросов самоотчета. Семья Майерс-Бриггс — одна из них ».

Личностные тесты в действии

Сегодня индикатор типа личности Майерс-Бриггс является самым популярным в мире личностным тестом, который используется компаниями из списка Fortune 100, университетами, больницами, церквями и военными для своего рода обобщения того, кто вы есть и что вы приносите к столу.

«Индикатор предлагает людям невероятно убедительный язык самости. Это портал самопознания, возможность самоуправления », — говорит Мерв Эмре, автор будущей книги под названием« Личностные брокеры: странная история Майерс-Бриггс и рождение личностного тестирования ».«Вот кто вы есть, в четырех буквах, и теперь, когда вы познакомились с собой, вы способны разработать план или жизненную практику, которая актуализирует вас в соответствии с вашими предпочтениями».

Рутледж говорит, что ценность этого типа личностного теста, помимо чистого развлечения, заключается в его способности к саморефлексии и размышлениям о том, насколько ваши сильные стороны и предпочтения соответствуют вашим целям. «Часто личностные тесты выявляют область, которая может быть дополнительно развита, или выявляют сильные стороны, которые недооцениваются», — объясняет она.«Если, например, вы хотели работать в отделе продаж, но не осознавали, что являетесь интровертом, вы могли бы использовать эти знания для разработки стратегий связи с другими, а не использовать традиционные экстравертные подходы. И наоборот, экстраверт может обнаружить, что определенные работы слишком «антиобщественны» для них, чтобы они могли работать с максимальной отдачей, или даже такой отпуск, который они, возможно, захотят взять ».

Эмре говорит, что результаты такого рода тестов могут вызвать у человека чувство свободы воли.«Неслучайно тесты, подобные тесту Майерс-Бриггс, даются людям с переходной экономикой. «Типовой язык» дал вам основу для связного и компактного объединения вашего повествования », — говорит она. «Вам не нужно извиняться за то, кто вы есть, и, зная, что вы можете стать хозяином своей судьбы. Это соблазнительная модель для многих «.

Тем не менее, у этих типов категоризации может быть обратная сторона — особенно с тестами, налагаемыми работодателями или терапевтами. Эмре говорит, что ее слышали от людей, которым приходилось проходить личностный тест для работы или в терапевтических целях, но только для того, чтобы страдать профессионально или «стыдиться».

Рутледж советует с осторожностью удовлетворять побуждение к сдаче личностных тестов. «Сначала узнайте о тесте, который вы проходите, и о том, для чего он был использован. Важно использовать обратную связь с позитивным мировоззрением, рассматривать свои черты как сильные стороны и выяснить, как использовать свою врожденную предрасположенность в своих интересах », — говорит она, упоминая Clifton Strength Finder, в котором основное внимание уделяется важности использования ваших сильных сторон. или Индикатор архетипа Пирсона-Марра, перевод юнгианских архетипов, который можно найти в Интернете или приобрести в буклете с объяснением того, как архетипы могут помочь в самопонимании.Тем не менее, она также упоминает, что эти типы тестов также подверглись серьезной проверке, поскольку исследователи ставят под сомнение их применимость в разных культурах и социально-экономически разнообразных группах населения.

Отчасти поэтому Эмре вообще не принимает во внимание необходимость этих тестов. «Хотя они могут быть полезны, я не уверена, что было бы потеряно в мире без них», — говорит она. «Эта одержимость« я »часто происходит за счет большего количества социальных или институциональных вопросов о том, кому выгодны эти тесты.Корпорации используют их, чтобы рационализировать свою рабочую силу, военные используют их, колледжи когда-то использовали их, чтобы попытаться выяснить, кого допустить. Тем не менее, расовые, этнические, гендерные и классовые предубеждения не учитываются. Некоторые вопросы невозможно классифицировать, и вы не можете обойтись без культурной грамотности, чтобы ответить на вопросы, регулируемые деньгами, богатством, уровнем жизни высшего среднего класса ».

Эмре упоминает недавний судебный иск, поданный американскими студентами азиатского происхождения против Гарвардского университета за то, что абитуриенты из Америки азиатского происхождения оценили ниже, чем другие, по таким чертам, как «позитивный характер», симпатия, смелость, доброта и «широкое уважение».’

«Кто в индустрии личности получает личность и кто не участвует в этих разговорах о себе?» — спрашивает Эмре. «Часто среди них есть женщины, иммигранты, представители низшего класса и люди, не являющиеся нейротипиками. Есть так много людей, которые не согласны ».

В конце концов, кто из нас довольствуется тем, чтобы вместить всю нашу личность в четыре маленьких буквы?

ЕЩЕ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку.

Инструменты, связанные с карьерой: самооценка | Основной опыт

Оценка личности

Тест личности большой пятерки

Раскройте свою личность с помощью уважаемой модели Five Factor (AKA the Big Five). Вы увидите, как вы складываете 5 основных параметров личности: открытость, сознательность, доброжелательность, экстраверсию и невротизм.

Что он измеряет?

Этот тест основан на пятифакторной модели личности, наиболее широко распространенной на сегодняшний день теории личности.Пятифакторная модель оценивает людей по пяти широким параметрам личности:

• Открытость опыту — Насколько вам нравятся абстрактные идеи и художественное выражение?
• Добросовестность — Насколько вы откладываете немедленное удовлетворение, чтобы достичь долгосрочных целей?
• Экстраверсия — Сколько вы обращаетесь к внешнему миру для возбуждения и возбуждения?
• Приятливость — Насколько вы ставите других выше себя?
• Невротизм — Какова вероятность того, что вы оправитесь от стрессовых событий?

Модель личности Большой пятерки широко считается наиболее надежным способом описания личностных различий.Это основа большинства современных исследований личности.

Сколько вопросов?

В этом тесте 50 вопросов.

Сколько времени это займет?

Около 15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на личность «Большой пятерки»

Тест личности машиниста

TypeFinder — это научно подтвержденный тест на определение типа личности, который может использовать каждый.Основанный на оригинальных 16 типах, созданных Изабель Бриггс Майерс, TypeFinder использует адаптивную технологию для быстрого и точного определения вашего истинного типа. Выучите свой четырехбуквенный шрифт, например ENFP или ISTJ, и узнайте, что он означает для вас в жизни и на работе. Кроме того, раскройте свои сильные стороны, чтобы спланировать жизнь, которая настроит вас на успех. Вы получите важную информацию, необходимую, чтобы максимально раскрыть свой потенциал и стать лучшим из тех, кем вы можете быть.

Этот тест, по сути, является сокращенной версией индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI).

Что он измеряет?

TypeFinder находит ваш тип личности в соответствии с системой из 16 типов, разработанной Изабель Бриггс Майерс. Ваша личность оценивается по четырем параметрам:

Экстраверсия против Интроверсия
Ощущение против Интуиция
Мышление против Ощущение
Оценка против Восприятие

Ваши результаты по каждому измерению объединяются в ваш четырехбуквенный код типа, например INTP или ESFJ.

Сколько вопросов?

В этом тесте 44 вопроса.

Сколько времени это займет?

Около 15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы пройти тест на личность

Тест на темперамент Typefinder

Вы хранитель, ответчик, теоретик или эмпат? Откройте для себя свой фундаментальный подход к окружающему миру и раскройте секреты своего темперамента.Темперамент — ключевой компонент личности, впервые описанный Дэвидом Кейрси и основанный на теориях Изабель Бриггс Майерс. Ваш тип темперамента помогает вам понять свои ценности, свои мотивы и то, как вы кажетесь другим. Итак, какой из четырех темпераментов вы? Пройдите этот тест, чтобы определить свой тип темперамента.

Что он измеряет?

Этот тест оценивает ваш тип темперамента, который основан на системе типов личности, созданной Изабель Бриггс Майерс, и категориях темперамента, созданных Дэвидом Кейрси.Он рассматривает основные элементы того, как вы думаете о вещах и взаимодействуете с окружающей средой.

Сколько вопросов?

В этом тесте около 40 вопросов. Вы можете получить больше вопросов, если ваши первоначальные ответы являются пограничными.

Сколько времени это займет?

Около 10 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на темперамент Typefinder

---

ОЦЕНКА ЦЕННОСТЕЙ

Тест самооценки жизненных ценностей

Цель этого упражнения — помочь вам понять свои личные приоритеты, установив, какие основные ценности больше всего нуждаются в вашем внимании в данный конкретный момент вашей жизни. Обязательно прочтите инструкцию перед тем, как приступить к выполнению упражнения.

Что он измеряет?

Этот тест позволяет вам определить, какие основные ценности наиболее важны для вас на данном этапе вашей жизни. Эти основные ценности:

• Семья
• Финансовые ресурсы
• Друзья
• Здоровье и фитнес
• Дом и место
• Руководство
• Досуг
• Рост личности
• Государственная служба
• Духовность
• Удовлетворенность работой

Сколько вопросов?

Этот тест включает 55 парных сравнений.

Сколько времени это займет?

Около 15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на самооценку жизненных ценностей

Оценка личных ценностей

Кто вы, что вам дорого, что вас расстраивает и что лежит в основе ваших решений, — все это связано с вашими личными ценностями.Ваши ценности отражают то, что для вас важно. Это сокращенный способ описания ваших мотивов. Вместе с вашими убеждениями они являются причинными факторами, которые определяют ваше решение. Оценка личных ценностей — это простой опрос, который занимает всего несколько минут вашего времени и предоставляет обширную информацию о том, почему вы делаете то, что делаете.

Что он измеряет?

Результаты этой оценки помогут вам подумать о том, что для вас важно, что вас мотивирует и в каких областях вы, возможно, захотите развиваться дальше.

Сколько вопросов?

Вам будет предложено просто выбрать 10 слов из списка ценностей / поведения.

Сколько времени это займет?

Около 5 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы пройти оценку личных ценностей

Оценка простых значений

Эта простая и понятная оценка поможет вам определить, какие ценности для вас наиболее важны.

Что он измеряет?

Эта оценка помогает определить, какие ценности наиболее важны для вас.

Сколько вопросов?

Есть 30 вопросов с рейтинговой шкалой с 3 продолжениями.

Сколько времени это займет?

Около 10-15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть оценку Simple Values ​​Assessment

---

ОЦЕНКА СИЛ И НАВЫКОВ

Опись личных сильных сторон

Какие сильные стороны и личные убеждения заставляют вас двигаться вперед в трудные времена? Какие таланты вы можете использовать, чтобы добиться большего успеха на работе и дома? Этот перечень, основанный на концепции сильных и добродетельных сил характера Мартина Селигмана, поможет вам понять ваши уникальные личные сильные стороны и то, как ваши ценности влияют на ваш индивидуальный путь к счастью.

Что он измеряет?

Этот перечень позволяет измерить ваши личные сильные стороны в 24 ключевых областях, определенных психологом Мартином Селигманом.

Сколько вопросов?

Есть 240 вопросов.

Сколько времени это займет?

Около 30 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы провести инвентаризацию сильных сторон человека

Тест на сильные и слабые стороны

Этот тест — инструмент, который поможет вам лучше понять, кто вы есть на самом деле и насколько вы можете вырасти.

Что он измеряет?

Этот тест определит ваши сильные и слабые стороны.

Сколько вопросов?

Есть 84 вопроса.

Сколько времени это займет?

Около 10 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на сильные и слабые стороны.

Оценка простых навыков

Этот простой инструмент позволяет вам определить ваши главные навыки и навыки, которые вы хотите развить.

Что он измеряет?

Этот тест определит ваши главные навыки.

Сколько вопросов?

Есть 64 вопроса по рейтинговой шкале и 4 дополнительных.

Сколько времени это займет?

Около 10-15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть оценку простых навыков

причин узнать больше о вашем типе личности

В наши дни в Интернете очень популярны викторины. Похоже, вы не можете проверить свою ленту Pinterest или Facebook, не будучи заваленным различными викторинами, целью которых является выявление ваших скрытых черт личности, раскрытие «настоящего себя» или определение того, с какой иконой поп-культуры вы разделяете общие черты.

Обзор тестов личности

Большинство личностных викторин предназначены только для развлечения, но иногда они раскрывают крупицы истины и мудрости, которые помогают пролить свет на различные аспекты личности, поведения и предпочтений.Такие викторины часто являются забавным источником отвлечения внимания в середине утомительного рабочего дня.

Они также могут быть полезным упражнением для того, чтобы немного лучше узнать себя, независимо от того, проводите ли вы серьезную психологическую инвентаризацию или выясняете, какой вы персонаж Гарри Поттер . В дополнение к этим занимательным анкетам в Интернете доступно множество законных психологических оценок, которые могут рассказать вам немного больше о вас.

Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI), например, является одной из самых популярных психологических оценок в современном мире, и многие люди клянутся, что знание своего «типа» помогло им лучше понять себя и других.

MBTI был разработан для оценки психологических предпочтений, включая то, как люди видят мир, как они взаимодействуют с миром и как они принимают решения. Группа матери и дочери разработала тест на основе личностных теорий психоаналитика Карла Юнга.Взаимодействие с другими людьми

С тех пор оценка стала одним из самых популярных и широко используемых личностных тестов. Тест, который часто используют психологи, консультанты по вопросам карьеры и работодатели, часто рекламируют как быстрое средство узнать больше о том, в чем люди хороши и добьются ли они успеха на определенных должностях.

Преимущества тестов личности

Так может ли действительно помочь знание вашего типа личности по MBTI и другим личностным оценкам? Какая польза от этих личностных показателей? Вот обзор того, как знание вашего типа личности может принести вам пользу.

Лучше понимать других людей

Пройдя MBTI и увидев свои результаты, вы, возможно, лучше поймете все различные реакции и восприятия, которые могут иметь другие люди в тех же ситуациях. У всех нас разные взгляды на мир и взаимодействие с ним.

Ни один тип личности не «лучше» любого другого — просто другой. И каждая перспектива приносит на стол что-то новое и интересное.

Люди часто попадают в ловушку, ошибочно полагая, что большинство других людей разделяют те же взгляды, мнения, отношения и черты характера, что и они.Выделение ваших личных предпочтений и возможность увидеть некоторые черты характера, которыми обладают другие люди, может открыть глаза многим.

Понимание некоторых из ваших основных черт личности, а также черт людей, с которыми вы близки, также полезно в отношениях. Если, например, вы экстраверт, а ваш супруг (а) в большей степени интроверт, вы сможете лучше заметить признаки того, что ваш партнер устает и ему нужно сделать перерыв в общении.Лучше зная черты характера друг друга, вы сможете лучше реагировать на потребности своих близких и строить более крепкие партнерские отношения.

Определите свои симпатии и антипатии

Может быть, вы всегда ненавидели разговаривать по телефону, но никогда не понимали почему. Или, возможно, вам всегда нужно было немного больше времени, чтобы подумать о проблеме, прежде чем принять решение.

Узнав больше о том, в каком континууме экстраверсии / интроверсии и мышления / чувств вы находитесь, вы сможете лучше понять, почему вы предпочитаете одни вещи и не любите другие.Это может пригодиться, когда вы пытаетесь принять важные решения, которые могут повлиять на течение вашей жизни, например, при выборе специальности в колледже.

Выбор специальности и профессии, которые соответствуют вашим личным предпочтениям, может означать, что в конечном итоге вы станете более счастливыми и более удовлетворенными своим выбором и своей работой в долгосрочной перспективе.

Знайте, какие ситуации лучше всего подходят для вас

Узнав больше о своем типе личности, вы также сможете найти новые способы решения проблем.Если вы обнаружите, что склонны к интроверсии, вы можете позаботиться о том, чтобы в будущем дать себе достаточно времени, чтобы освоиться в ситуации, прежде чем, например, познакомиться с новым коллегой.

Знание того, что лучше всего подходит для вашего типа, может дать вам новые идеи о том, как решать проблемы, справляться со стрессом, справляться с конфликтами и управлять своими рабочими привычками.

Признайте свои сильные и слабые стороны

Знание того, в чем вы хороши, может быть важным в самых разных ситуациях, независимо от того, выбираете ли вы специальность в колледже или думаете о том, чтобы баллотироваться на место в местном школьном совете.Например, если вы знаете, что являетесь ISTJ (интроверт, чувствующий, думающий и судящий) по MBTI, вы можете признать, что определенные аспекты вашей личности могут квалифицироваться как сильные в одних ситуациях и слабые в других. Хотя ваши сильные организаторские способности и индивидуальный подход к деталям могут быть основными сильными сторонами вашей работы, иногда они могут сбивать вас с толку в ситуациях, когда вам нужно позволить другим людям взять бразды правления в свои руки.

Помните, что тесты имеют ограничения

Но знание своего «типа» — это еще не все.Личностные тесты и викторины могут быть информативными, увлекательными и полезными, но даже самые серьезные психологические оценки никогда не являются конечной целью, когда дело доходит до оценки того, кто вы есть, чего вы можете достичь, как вы могли бы действовать в определенных условиях. ситуации и кем вы можете стать в будущем. Вот несколько причин, по которым вы, возможно, не захотите слишком серьезно относиться к результатам всех этих личностных опросов.

• Знание своего типа может не раскрыть всего. Например, он не скажет вам, полюбите ли вы определенную карьеру или преуспеете в своей работе.Проведение опроса или оценки личности может дать вам лучшее представление о том, какие области вам нравятся, но есть большая разница между интересом в конкретной области и получением удовольствия от реальной работы. Инвентаризация личности может указать на то, что из вас получится отличный бухгалтер, но работа может показаться вам скучной и неудовлетворительной.
• Цепляние за идеи о том, кто вы есть, может удерживать вас от пробовать что-то новое. Например, экстраверт может отвергать то, что обычно считается уединением или тихой деятельностью.Это может привести к тому, что вы упустите опыт, который вы могли бы поучиться или по-настоящему насладиться. Вы можете даже пропустить встречу с интересными людьми, потому что они, кажется, не разделяют те же черты или интересы, что и вы. Старайтесь не слишком зацикливаться на навешивании ярлыков на различные аспекты своей личности или отклонении вещей, которые кажутся не подходящими для кого-то с вашим «типом».
• Слишком много внимания вашему типу может помешать вашим отношениям. Крепкое и быстрое цепляние за идеи о вашем типе личности может облегчить отказ от других людей, которые, кажется, не имеют того же «типа», что и вы.Но это ошибка, потому что, хотя у многих из этих людей могут быть разные идеи и подходы к жизни, вы все равно можете многому у них научиться.

Исключение определенных людей из вашей жизни может привести к ограниченному кругу общения, который, кажется, только укрепляет ваши идеи. Это может даже испортить вашу личную жизнь, если вы откажетесь дать людям шанс, потому что им не нравятся одни и те же вещи или они ведут себя так же, как вы.

Слово Verywell

Личностные тесты, включая реальные психологические оценки и викторины для развлечения, которые вы найдете в Интернете, могут заставлять задуматься, могут быть полезны и даже забавны.Главное — не зацикливаться на своих результатах. Помните, что, хотя исследователи обнаружили, что наша личность в целом на удивление стабильна во времени, наша жизнь не статична. Мы растем и меняемся по мере того, как узнаем новое и получаем новый опыт, и исследователи обнаружили, что наша личность тоже может измениться.

тестов личности, которые помогут выбрать правильную карьеру

Ваша личность — это один из факторов, который важно учитывать при выборе карьеры, которая может вам лучше всего подойти.Тесты личности и оценки карьеры позволяют оценить ваши сильные и слабые стороны, ваши ценности, ваши интересы и ваши навыки.

Вы могли бы отбросить их как мусорную науку. Вы можете попробовать их просто для удовольствия. Или вы можете обнаружить, что они могут помочь вам продумать выбор профессии в свете недавнего карьерного кризиса.

Когда проводить тест личности

Личностные тесты могут быть полезны в переходные моменты вашей карьеры. Ищете ли вы свою первую работу или заинтересованы в смене карьеры, оценка может быть хорошим способом определить, какой выбор может быть идеальным для вас.

Если вы уже знаете, какой работой хотите заниматься, вам все равно может пригодиться карьерный или личностный тест.

Он может показать вам, нужно ли вам больше обучения или опыта. Он может показать, какие у вас есть навыки, которые делают вас сильным кандидатом на конкретную работу. По крайней мере, они могут помочь вам написать более эффективное резюме и сопроводительное письмо.

Ни один из этих тестов не даст вам однозначного ответа на вопрос, что вам следует делать со своей жизнью. Скорее, они могут быть инструментом в вашем общем планировании карьеры, помогая вам сделать более осознанный выбор.

Являются ли тесты достоверными и надежными?

В Интернете доступен широкий спектр тестов для оценки карьеры и личностных инструментов. Вы можете попробовать различные бесплатные оценки карьеры, в то время как другие взимают плату за весь тест или за его часть.

Когда вы проходите оценку карьеры или личностный тест, имейте в виду, что они могут иметь небольшую научную или профессиональную ценность или совсем не иметь ее. Тем не менее, их принять быстро и легко, и ответы, которые вы выберете, могут дать вам представление о том, какая работа может вам подойти.

Тесты, которые помогут найти подходящую работу

Доступные тесты варьируются от Индекса личности по десяти пунктам, короткой оценки из 10 вопросов, которая измеряет личностные черты, до Индикатора типа Майерса-Бриггса, одного из наиболее широко используемых тестов для изучения вариантов карьеры.

Типы тестов на личностные качества

Существуют тесты, которые измеряют ваш интеллект и способности, анализируют ваши навыки и оценивают вашу способность добиться успеха в карьере.Вот некоторые из различных типов инструментов оценки:

• Карьерные тесты используются для определения того, какая работа соответствует вашему типу личности и в какой карьере у вас есть большой потенциал для достижения успеха. Вы можете пройти быструю викторину онлайн и получить немедленный результат или пройти более обширную и профессиональную оценку, чтобы определить, какая профессия может вам больше всего подойти.
• Тесты интеллекта предназначены для измерения вашего IQ. Коэффициент интеллекта человека (IQ) — это показатель интеллекта, полученный на основе объединенных результатов нескольких специально разработанных тестов.
• Запасы — это контрольные списки, которые вы используете для определения факторов, с которыми вы связаны или не связаны. Они измеряют, насколько ваши интересы соответствуют интересам людей, уже занятых на различных должностях. Карьерные обзоры, такие как Strong Interest Inventory, содержат краткое изложение областей ваших интересов и занятий, соответствующих этим интересам.
• Тесты личности и другие психологические тесты измеряют ваши личные характеристики, ваш эмоциональный состав и вашу стабильность.Консультанты по вопросам карьеры часто используют их как инструмент в части самооценки в процессе планирования карьеры. Некоторые из этих тестов легко понять в Интернете, в то время как для других требуется консультант для их интерпретации.
• Поведенческие тесты похожи на тесты личности, за исключением того, что они в большей степени ориентированы на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Вместо того, чтобы пытаться указать на слабые стороны, эти оценки направлены на то, чтобы помочь вам увидеть, в чем вы особенно одарены эмоционально, что демонстрируется вашими гипотетическими реакциями на жизненные проблемы.
• Мотивационные тесты очень похожи на тесты карьеры и инвентаризацию. Они призваны помочь вам понять тип работы и проблемы, которые вас мотивируют, как в формальной, так и в неформальной обстановке. Это полезные тесты, которые помогают соискателям работать лучше в поисках карьеры.
• Оценка навыков позволяет соискателям оценить уже имеющиеся у них навыки и определить, к какой работе они имеют отношение.

Самооценка, используемая работодателями

Перечисленные выше тесты обычно предназначены для отдельных лиц.Тем не менее, в приведенном ниже списке представлены общие тесты, используемые работодателями для измерения совместимости личности и многое другое.

Обычно вы можете найти сайты, которые позволят вам попрактиковаться в сдаче этих тестов до того, как вас попросит об этом потенциальный работодатель. Это еще один способ помочь вам определить потенциальную карьеру, которую стоит рассмотреть.

Тесты на квалификацию

Тесты на профессиональные навыки (также известные как квалификационные тесты) — это онлайн-тесты, которые работодатели используют для проверки того, что кандидат действительно обладает теми навыками, которые, как они утверждают в своем резюме, есть.Пара наиболее распространенных примеров — TestDome и ExpertRating. Даже сайты поиска работы, такие как Indeed, предлагают работодателям возможность рассылать соискателям тесты навыков.

Тесты личности

Некоторые работодатели используют личностные тесты с потенциальными или действующими сотрудниками, чтобы оценить культурный состав и совместимость своей рабочей силы. Хотя использование личностных тестов для предварительного отбора кандидатов на вакансию является законным, их следует тщательно использовать для отбора кандидатов.Взаимодействие с другими людьми

Оценка талантов

Оценка талантов находится где-то посередине (или может представлять собой комбинацию) тестов навыков и личностных тестов. Несмотря на то, что они проверяют эмоциональную составляющую, эти отборочные тесты сосредоточены на вашем характере и навыках межличностного общения.

Целью оценки талантов является удержание сотрудников. Работодатели хотят выбирать сотрудников, которые с большей вероятностью останутся рядом.

Тесты на пригодность

Тесты способностей измеряют вашу способность изучать какой-либо навык или выполнять определенный вид работы.К ним относятся тесты перед приемом на работу, которые менеджеры по найму используют для отбора кандидатов.

Эти тесты доступны в Интернете и часто бесплатны. Многие специализированные тесты предназначены для определения, например, способности к продажам или тушению пожаров.

6 личностных тестов для лучшего развития ваших сотрудников

Почему работодатели проводят тесты личности?

Личностные тесты могут быть полезными инструментами, которые помогут вашим сотрудникам научиться быть более продуктивными и эффективными индивидуально на своей работе, лучше работать со своими командами и развиваться как люди и профессионалы.

Однако имейте в виду, что оценка личности может дать результаты, основанные на ложных мысленных представлениях сотрудников о себе или своих навыках (или на том, что, по их мнению, хотят услышать их руководители). Производительность и личность сотрудника также могут резко отличаться от того, что может предсказать оценка, потому что этот сотрудник научился новому и эффективному поведению в процессе обучения.

Когда вы поднимаете тему личностных тестов для сотрудников, будьте внимательны к их чувствам и потребностям.Доверительные отношения, которые вы строите с ними с течением времени, вероятно, являются самой важной частью хорошей рабочей среды. Держитесь за это доверие. Не позволяйте им думать, что их внезапно будет судить безличная система оценки или что результаты данной оценки могут поставить под угрозу их работу.

Вместо этого проведите оценку личности в духе совместного исследования и развлечения. Расскажите своим сотрудникам о своих преимуществах: оценки могут добавить новые идеи и общий словарный запас на рабочем месте, что поможет сотрудникам лучше понимать и ценить различия.Это может помочь им увидеть прошлые конфликты, коренящиеся в личностных различиях, и найти лучшие модели поведения для их конструктивного разрешения. Оценки также могут укрепить доверие и общение между членами команды и предложить стратегии для усиления команд. Сообщите своим сотрудникам, что эти оценки могут только помочь им и не представляют угрозы.

Шесть описанных ниже личностных тестов — отличные варианты. Мы объяснили цели и преимущества каждого из них, как для создания отдельных сотрудников, так и для укрепления команд.

Оценки

Кейрси помогают укрепить доверие как часть корпоративной культуры, помогая людям рассматривать различия как сильные стороны. Эти оценки улучшают общение между людьми на всех уровнях в компании, снижая текучесть кадров и повышая моральный дух и производительность. Сотрудники могут понять, что мотивирует их коллег, а что их отталкивает.

На уровне команды оценки и обучение Кейрси помогают определить, что команда делает лучше всего и что она может улучшить.

Оценки

Кейрси также могут помочь найти естественных лидеров в организации, даже если у них разные типы личности; не все лидеры должны соответствовать одному и тому же имиджу. Затем тренинг показывает, как поддерживать мотивацию и вовлеченность различных лидеров.

Проведение одной из оценок, измеряющих ваш уровень личностных черт Большой пятерки, помогает поместить вас в очень распространенную пятифакторную модель личности, используемую многими психологами. Это помогает сотрудникам узнавать о своих личностях таким образом, чтобы их можно было перенести в другие условия (даже на терапию!), Вместо того, чтобы застревать в рамках кодов одного личностного теста.Эти пять факторов определены в довольно нейтральных терминах: открытость, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм. Их довольно легко понять, но они дают глубокое понимание, если кто-то хочет узнать больше. В организациях они могут рассказать вам, почему ваши сотрудники так взаимодействуют со своими коллегами, как они обычно справляются со стрессом и как совершенствоваться в этой области, как они реагируют на авторитет и многое другое.

Индикатор типа Майерс-Бриггс дает каждому сотруднику четырехбуквенный код в качестве типа личности.Код сообщает им об их естественных склонностях в следующих областях:

• Экстраверсия или интроверсия
• Интуиция или ощущение
• Мышление или чувство
• Судить или воспринимать

С каждым из этих типов личности связан стандартный профиль. Профили показывают, что людям с определенным типом личности обычно нравится делать на работе, какой тип культуры им нравится, что их мотивирует, какие методы разрешения конфликтов подходят им, и многое другое.

Эту систему можно использовать, чтобы помочь сотрудникам научиться лучше выполнять свою работу и лучше ладить со своими коллегами, помогая им понять, какие распространенные ошибки имеют их типы личности и как их компенсировать. Он предоставляет общий язык, на котором сотрудники могут общаться о своей работе, предпочтениях на рабочем месте и чувствах к работе. Знание типа сотрудника также облегчает менеджерам обучение своих сотрудников.

Используйте этот тип оценочного теста сотрудников, чтобы измерить, насколько ваши нынешние сотрудники заинтересованы в различных типах работы и задачах, и увидеть, какие карьерные пути подходят каждому из них.Если эта информация используется, чтобы помочь сотрудникам найти для них лучшую роль в организации, это поможет вам дольше удерживать талантливых сотрудников. Ярким примером является Карьерный тест Голландского кодекса, который основан на теории, согласно которой личность и характер каждого человека выражаются в его или ее выборе работы, и что вы можете помочь своим сотрудникам преуспеть, поместив их в подходящую для них рабочую среду. тип.

DiSC — это модель поведения, которая ориентирована исключительно на поведение на работе (а не на общий тип личности) и помогает сотрудникам стать более продуктивными.Сотрудники выясняют, насколько они сильны: доминирование, влияние, устойчивость или добросовестность. Затем они учатся подчеркивать сильные стороны правильных черт в каждой ситуации и более эффективно работать с другими членами своей команды благодаря общему пониманию типов DiSC.

Этот экзамен специально разработан для опытных команд. Каждый член команды сначала выполняет самооценку, а затем получает отзывы от других членов команды. Каждому человеку дается профиль, который объясняет его или ее сильные и слабые стороны в целом, а также то, как навыки этого человека поддерживают команду и относятся к ней.Затем вы можете увидеть, есть ли пробелы, которые необходимо заполнить, наняв новых членов команды или попросив нынешних членов команды взять на себя дополнительные роли, чтобы были представлены все девять ролей Белбина.

Свяжитесь с нами, чтобы обсудить, как CMOE может сотрудничать с вами для развития ваших сотрудников.

Для выявления сексистских результатов используется личностный тест «большой пятерки» — Quartz

Личностные тесты невероятно популярны и в большинстве своем являются подделками. BuzzFeed сделал свое имя отчасти благодаря публикации викторин, рассказывающих читателям, какие они дети 90-х, какие они из Friends персонажей, какие они принцессы Диснея и… ну… какие принцессы Диснея они на самом деле.Ни у одного из них нет научной основы. Затем есть несколько более авторитетный тест Майерса-Бриггса, вдохновленный юнгианскими теориями о типах личности. Ежегодно им пользуются около 2,5 миллионов человек, и 88% компаний из списка Fortune 500 используют его. Однако, несмотря на свою репутацию, у Майерса-Бриггса низкая научная ценность.

Есть один личностный тест, который намного более научно обоснован, чем любой другой: «Большая пятерка».

«Большая пятерка» оценивает личность, измеряя — как следует из названия — пять личностных черт: открытость опыту, сознательность, экстраверсию, уступчивость и невротизм, каждое по непрерывной шкале.Исследования показали, что он эффективно предсказывает поведение, и этот тест часто используется в академических психологических исследованиях личности. Например, люди с более высокими показателями сознательности, как правило, усерднее работают, в то время как более невротические личности более склонны к тревоге и депрессии.

Несмотря на свою научную обоснованность и даже с учетом современного увлечения личностными тестами, «Большая пятерка» относительно непопулярна за пределами академических кругов. В недавней статье FiveThirtyEight на эту тему было высказано предположение, что исследователи личности не смогли эффективно продвинуть на рынок единственный надежный личностный тест.

Но есть серьезные проблемы не только с маркетингом теста, но и с тем, как он будет представлен широкой публике. Несмотря на научную строгость вокруг Большой пятерки в академических кругах, многие онлайн-версии теста предназначены для получения сексистских результатов.

Истоки Большой пятерки

В 1970-х годах две отдельные исследовательские группы нашли способы оценки личности в соответствии с чертами Большой пятерки и создали свои собственные тесты. Пол Коста и Роберт МакКрэй из Национального института здоровья создали инвентарь личности NEO, а Льюис Голдберг из Исследовательского института Орегона создал инвентарь IPIP-NEO.(Оба были доработаны и обновлены с тех пор.) В 1998 году Оливер Джон из Berkeley Personality Lab и Вероника Бенет-Мартинес, профессор психологии Калифорнийского университета в Дэвисе, создали «Большую пятерку инвентаря» (BFI), состоящую из 44 пунктов. . Все эти три шкалы научно подтверждены и широко используются в академических исследованиях личности. Перечень Большой пятерки и более длинный и более подробный IPIP-NEO также доступны в свободном доступе в Интернете.

На сайтах, ссылки на которые приведены выше, тестируемых просят указать свой пол перед получением результатов, и ответ существенно влияет на интерпретацию результатов теста.В зависимости от того, «мужчина» вы или «женщина», одни и те же ответы дают очень разные оценки личности. Важно отметить, что женщинам говорят, что они гораздо неприятнее мужчин, которые одинаково отвечают на вопросы.

Мои результаты при прохождении теста как женщина с сайта BFI:

Мои результаты при прохождении теста как мужчина:

Я дважды проходил онлайн-тест IPIP-NEO, не меняя своих ответов, и получил оценку 55 — приятность как женщина и 66 — как мужчина.Я также увидел существенные различия в результатах, когда взял NEO Five-Factor Inventory (сокращенную версию NEO Personality Inventory, также созданную Костой и МакКрэем), который не доступен в свободном доступе в Интернете. PAR, издатель продуктов для психологической оценки, прислал мне тесты как для мужчин, так и для женщин, и, когда я их заполнил, прислал мне результаты. Мне как мужчине сказали, что я «сострадательный, добродушный, готов сотрудничать и избегать конфликтов». Как женщина: «Обычно теплая, доверчивая и приятная, но иногда вы можете быть упрямыми и конкурентоспособными.

Это научно подтвержденная версия сексизма, пронизывающего общество: прямолинейным и самоуверенным женщинам говорят, что они трудны и склонны к спорам, в то время как мужчин с точно такими же чертами характера считают харизматическими лидерами.

Сексистская обратная связь не связана ни с врожденным недостатком в личностном тесте, ни со злым умыслом. Причина в том, как психологи, стоящие за инвентаризацией, представляют результаты. Вместо того, чтобы давать абсолютный балл по каждой из категорий Большой пятерки, они говорят вам ваш процентиль по сравнению с другими людьми вашего пола.

«Ваши результаты основаны на сравнении вас со всеми другими людьми, прошедшими тест», — написала Мэгги Кёрт-Бейкер в статье FiveThirtyEight. Похоже, это верно для сайта, на котором Керт-Бейкер проходила свой тест, который использует BFI и управляется Кристофером Сото, профессором психологии в Колби-колледже. (Я проходил тест на этом сайте как мужчина и женщина, и каждый раз получал одни и те же результаты.)

Но другие тесты, проведенные Quartz, сравнивали женщин с другими женщинами и мужчин с другими мужчинами.Поскольку женщины, как правило, более приятны, чем мужчины, это означает, что слегка неприятная женщина будет относительно более неприятной по сравнению только с другими женщинами. Приятный характер женщин не является биологическим по своей сути: социальные условия вынуждают женщин вести себя подобным образом. И этот сексистский стереотип аккуратно подкреплен тем, как представлены результаты этих личностных тестов.

Важно отметить, что тем, кто сдает тесты, не сообщают, что именно так рассчитываются их результаты. Сайт Big Five Inventory признает, что «процентильные оценки относятся к нашей конкретной выборке людей.Таким образом, ваши процентильные оценки могут отличаться, если вас сравнивали с другой выборкой (например, с пожилыми британцами) ». На сайте не упоминаются группы сравнения по гендерному признаку. На сайте IPIP-NEO говорится, что если вы отмечаете себя как женщину, ваш балл рассчитывается по сравнению с другими женщинами, но не объясняет, как это влияет на результаты.

Психологи, с которыми я разговаривал, казалось, не беспокоились о последствиях. Лаура Науманн, профессор психологии в Государственном колледже Невады, отмечает, что женщины по своей сути оценивают свою личность по сравнению с другими женщинами: «Большая пятерка говорит:« Считаете ли вы себя внимательным и добрым по отношению к другим? ». присущее сравнение.Как женщина, вы думаете: «Я думаю, что я внимательная и добрая». Согласно исследованиям в области социальной психологии, женщины неявно сравнивают себя со своим полом ». Науманн указал мне на работу Леона Фестингера 1950-х годов, который обнаружил, что люди склонны оценивать свою производительность относительно других, которых они считают сопоставимыми, и работу 2000-х годов Моники Бирнат, профессора психологии, которая обнаружила, что гендерные стереотипы формируют то, как люди судят друг о друге. . Однако Quartz не смогла найти основанных на исследованиях доказательств того, что женщины оценивают свою личность по сравнению только с другими женщинами.

Джон Джонсон, психолог из Университета Пенсильвании, создавший веб-сайт IPIP-NEO, говорит, что психология личности отражает повседневные восприятия. «[П] сихологи заимствуют концепцию личностных черт из обычного языка, который отражает то, как обычные люди думают о мыслях, чувствах и поведении друг друга», — пишет он в электронном письме. «Все это довольно субъективно, хотя люди, которые растут вместе в одной культуре, будут иметь тенденцию соглашаться в своих оценках того, кто более или менее согласен, из-за их общих социальных стандартов.”

По его словам, эти стандарты зависят от возраста и пола. Точно так же, как шестилетний ребенок, который демонстрирует вялое поведение, может все еще восприниматься как «сознательный», в то время как человек среднего возраста с таким же поведением — нет, мужчины и женщины оцениваются по-разному: «Потому что женщины в среднем более приятны. По сравнению с мужчинами, люди часто придерживаются другого стандарта оценки того, является ли женщина «средней» по милости или «очень приятной», — говорит Джонсон.

Есть еще один недостаток, когда дело доходит до онлайн-тестирования личности «Большой пятерки».Онлайн-версии «Большой пятерки» информируют людей об отрицательных чертах характера, не объясняя, что положительность или отрицательность всех характеристик определяется контекстом.

Коста считает, что готовность Большой пятерки указывать на отрицательные черты делает тест более точным: Майерс-Бриггс избегает «всего, что может быть отрицательным. И это большой маркетинговый ход », — говорит он. Но каждая потенциально отрицательная черта характера Большой пятерки зависит от ситуации. «Они негативны только в определенных контекстах», — говорит он.

Например, объясняет Коста, приятные люди отлично подходят для свидания вслепую, но, как правило, слишком зависимы. Между тем неприятные люди не умеют сглаживать аргументы. Но они также с меньшей вероятностью будут послушно выполнять аморальные приказы, такие как продемонстрированные в эксперименте Милгрэма, в котором участников просят применять к жертве все более интенсивные электрические разряды. (Более длинный тест IPIP-NEO вкратце признал важность контекста, отметив, что «согласие бесполезно в ситуациях, требующих жестких или абсолютно объективных решений», но веб-сайт Big Five Inventory не предлагал таких объяснений.)

Личность более беспорядочная, чем знаки зодиака или тесты Майерс-Бриггс, или любой четкий личностный диагноз, который любит притворяться. Вопреки популярной идее о том, что у нас есть некое внутреннее истинное «я», нашу личность лучше всего оценивать с научной точки зрения просто по тому, как мы — и окружающие нас — видим себя.

В академической среде психологи часто также просят семью, коллег и друзей заполнить анкету большой пятерки для оценки личности другого человека. Нет правильного ответа — коллеги могут считать кого-то очень добросовестным, в то время как соседи, все еще ожидающие возврата горшочка, будут считать их менее такими.Оба эти взгляда значимы и в совокупности способствуют формированию представления о чьей-либо личности.

Однако по своей сути сексизм — рассматривать прямолинейных женщин как враждебных или грубых и одобрять мужчин, которые ведут себя так же. В академической среде тесты личности Большой пятерки признают нюансы личности, часто рассматривая множественные личностные инвентаризации одного и того же человека, сделанные как им самими, так и окружающими. Если бы только онлайн-тесты отражали такие тонкости.

Тест личности I Какой ты тип личности?

Декабрь 2020 Издание Бесплатный тест личности

Существует 16 типов личности и 64 подтипа. Какой у вас уникальный тип личности?

Я разработал этот бесплатный тест на 16 личностей, чтобы помочь людям выяснить, к какому типу личности они относятся в так называемом состоянии потока. У всех нас есть уникальные хобби и увлечения, и то, что вы любите, — это то, что вы есть на самом деле. Пройдите тест на 16 личностей и честно ответьте о своих сильных сторонах и о том, что вас больше всего интересует в жизни.Посетите мой канал на YouTube, чтобы узнать больше о типах личности. Следуйте моим общим рекомендациям:

Советы для достижения наилучшего результата

• Постарайтесь честно рассказать о своих сильных и слабых сторонах
• Пройдите тест в хорошем настроении
• Избегайте нейтральных ответов для получения более точных результатов

Кто вы участвуете в личностном тесте?

Есть 16 личностей. Например, вы можете быть философом INFJ, дипломатом ISFJ, художником ISFP или авантюристом ENFP.Существует несколько возможных типов, и ни один из них не может быть лучше другого. Ваш тип определяется наиболее сильными когнитивными функциями. У каждого свой образ мышления и свое отношение к миру. Удачи в тесте на 16 личностей!

Как я построил тест

Я разработал тест, используя когнитивные функции Карла Юнга в качестве теоретической основы. Каждый вопрос ссылается на уникальную когнитивную функцию, например интровертное мышление или экстравертное мышление. В конце теста вы получите оценку на основе ваших ответов.Например, если вы согласны с утверждениями, которые измеряют когнитивные функции экстравертов, вы получите более высокий балл экстраверта. В итоге вы получите результат типа личности. Узнайте здесь о типах личности.

Я часто просматриваю ответы и статистику, удаляю или изменяю вопросы, которые не работают. Я использую подход к личностному тесту, основанный на данных. Моя цель — создать четкие и отчетливые типы личности, которые легко отличить друг от друга. Я также построил несколько других личностных тестов, включая тест на эннеаграмму, тест большой пятерки и тест DiSC.

Сдать тест

.