Муж не уделяет внимание жене что делать: Муж не уделяет внимания жене

Муж не уделяет внимания жене

Вам не уделяет внимания муж? В чем может быть проблема? Психологи их выделяют несколько. Мужчине может быть неинтересна его жена, отношения порядком поднадоели и мужчине хочется разнообразия, а также ваш благоверный женился не по любви, а просто по нелепой случайности. Как же вернуть утерянный интерес или зародить его? Читайте об этом ниже.

Особенности семейных отношений

Стабильная семья – это сложный процесс, требующий внимания, понимания, уступок, компромиссов. Иногда в паре возникают временные сложности, когда супруги не понимают друг друга, не видят очевидного, самостоятельно портят отношения. Случаются ситуации, когда девушки жалуются психологу и говорят, муж не обращает на меня должного внимания. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, нужно разобраться, почему возникают такие недопонимания, что спровоцировало ухудшение состояния.

Семейные отношения строятся долго, но быстро разрушаются. Чтобы вернуть вежливое, понимающее отношение одного из супругов, придется тоже постараться.

Не стоит предполагать, что достаточно купить кружевное белье, провести насыщенную, разнообразную ночь с мужем, и отношения будут налажены. Если муж перестал уделять нужное внимание, задерживается на работе, изменил свое поведение, значит, у него есть на то причины.

С причинами нужно разбираться, но не стоит делать это ежедневно, заставляя мужа выходить на серьезные разговоры. Поверьте, в данной ситуации можно только спровоцировать ухудшение обстоятельств. Время от времени выводите его на данный разговор, заходите издалека. Не стоит давить, потому что мужская психология максимально отличается от женской, понять ее бывает очень сложно.

Преобразитесь

Если муж не уделяет внимания жене, то проблему в первую очередь нужно искать не в мужчине. Женщина, которая не страдает заниженной самооценкой и не является заурядной личностью, никогда не позволит погаснуть огню пламени, который бушует в отношениях на этапе зарождения чувств.

Если женщина не может поддерживать интерес, значит, ей нужно начать работать над собой. Вы столкнулись с такой проблемой? Посмотрите в зеркало, кого вы там видите? Женщину средних лет с довольно непримечательной внешностью? Меняйте ситуацию. Невозможно полюбить серую мышь. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой знойную красавицу.

Сходите к парикмахеру, обратитесь к косметологу и смените гардероб. Внешнее преображение помогает даме измениться внутренне. Девушке нужно стать увереннее. Часто, когда муж не уделяет внимание жене, он ее просто не замечает. Легко не видеть бесцветную тень, но невозможно закрывать глаза, когда смотришь на красотку.

Если муж не уделяет внимания жене. Что произошло?

Когда вы поженились у вас были чувства друг к другу. Верно? Постепенно костёр любви стал затухать и превратился сначала в искорку, а затем пропала и она. Тут я тоже прав? Скажу вам: не нужно так расстраиваться, такая участь постигает почти все семьи. Есть конечно исключения. Но большинство, да.

Я вам откровенно скажу. Дело по началу не в вас. Это быт. Однообразие, постоянные проблемы, зачастую нехватка денег. Не до любви. Гаснет она под ворохом этих проблем. Но и вы девушки, способствуете этому всеми силами.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест для девушек на отношения. Какими должны быть ваши идеальные отношения с парнем?

     Девушкам на заметку. Обида — это лучший способ привлечь к себе внимание.

Я сейчас не хочу защищать мужчин, нет, я просто обозначу только вашу сторону проблемы. С нашей стороны она тоже есть, но для этого будет другая статья. Поэтому прошу понять.

К чему привыкает мужчина в момент, когда вы дружите, ещё до свадьбы? Давайте перечислим:

• ежедневно выглядите шикарно, одежда, макияж, запах;
• привлекаете своей загадочностью, иногда непредсказуемостью;
• интересны наши увлечения, даже футбол;
• удивляете кулинарными изысками;
• сначала недоступностью, а потом страстью в постели;
• говорите много ласковых слов;
• гладите нас, в прямом смысле, нам это очень нравится;
• проявляете заботу и участие;
• преданность, всегда принимаете сторону любимого;
• верность, смотрите только на своего мужчину и ни о ком не думаете;

Согласен, это конфетно-букетный период, все так себя ведут.

Но ведь это было. И в нашей памяти и эмоциях осталось. Нам, мужчинам кажется, что вы так будете выглядеть и вести себя всегда. 

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест на любовь. Что вас ждёт в течение года на любовном фронте.

Невыносимый груз ответственности

Часто после заключения брака центром мира женщины становится мужчина. Всё её внимание достается мужу. Но! при этом муж автоматически превращается в персону, которая должна удовлетворять все потребности жены. А их немало. И, будучи обычным мужчиной, муж может попросту не справиться с этой миссией. Сколько их уже «сдувалось», включало режим «игнорирование» или вовсе улетало стрелой быстрее ветра из отношений.

Для того чтобы избежать вышеперечисленных неприятностей, запишите на листке все ваши потребности. А потом подумайте, какие из них реально удовлетворить без участия мужа. Например, посплетничать и поговорить о моде можно с подружками. С ними же пройтись по магазинам. С уборкой вам поможет домработница. А пожаловаться на тяжелое детство вы легко сможете любому психологу.

Одобрение и внимание вполне реально получить и через соцсети. Для этого достаточно опубликовать пару-тройку интересных постов или ярких фотографий. Того и глядишь, окажется, что большую часть ваших желаний можно воплотить с помощью других. И мужу легче, и вам веселее. Для любимого же останутся самые мимимишные дела – например, нежные обнимашки, уютное чаепитие с вашими любимыми пирожными и задушевные разговоры. Если же муж уделяет вам недостаточно внимания в постели, а вам хочется получить от него больше ласки и нежности, читайте нашу статью «Как вернуть страсть в отношения» >>>

Случается конечно и такое, что муж не уделяет внимание, потому что уделяет его кому-то другому. Чтобы определить, есть ли у вас причины для волнения – читайте нашу статью «Признаки измены мужа» >>>

Не боготворите мужа

В чем проблема многих женщин? В том, что они слишком страстно любят своего благоверного.

Они ставят мужчина на пьедестал и молятся на него, как на бога. Знакома такая ситуация? Постоянное преклонение нравится только сначала. К нему легко привыкнуть. И спустя время жена может удивиться тому, что муж не уделяет внимания ее персоне. Женщина будет размахивать руками и плакать – она делает для мужчины все, а он считает ее пустым местом. В такой ситуации девушке нужно менять отношение к своему избраннику.

Не следует создавать себе кумира. Мужчина, даже горячо любимый, не должен стоять выше собственных интересов. Если начинать отношения с жертвенности, то закончатся они слезами. Нужно понять, что время от времени стоит потакать мужским капризам, но делать это нужно редко. Тогда мужчина будет ценить ваши жертвы.

Причины отсутствия внимания со стороны парня

Если мужчина перестал девушке уделять время и проявлять внимание, она первым делом думает, что он нашел ей замену. Однако причин может быть много: усталость, проблемы на работе, загруженность. Вместо того чтобы устраивать скандал, необходимо пересмотреть возможные причины, как объективные, так и надуманные.

ЧИТАТЬ

О том, почему не везет в любви и как добиться гармоничных отношений

Объективные

К объективным причинам, по которым парень стал холоден, относят:

• очень длительные отношения;
• появление новых увлечений, ценностей;
• изменение поведения;
• угасание чувств;
• большие запросы.

Некогда влюбленные пары сталкиваются с такой ситуацией, когда теряется любовная искра. Чаще всего это случается у супругов, поскольку однообразные дни с рутинной работой и домашними делами приводят в уныние. Постоянная усталость делает совместную жизнь скучной. Проблему решат распределения обязанностей между членами семьи, выезды на природу или другой вид отдыха.

Когда у человека появляются новые интересы, он с головой уходит в их освоение. Например, партнер поступил учиться, устроился на новую работу, занялся бизнесом, скачал новую компьютерную игру. Все его внимание приковано к увлечению, а не к даме. В этом случае нужно только ждать.

Пройдет немного времени, игра ему надоест, к работе он привыкнет, научится управлять временем и снова сможет уделять внимание партнерше.

Во время конфетно-букетного периода люди показывают себя с лучшей стороны, раскрывают свои положительные стороны, скрывают отрицательные. Со временем девушка сделает какой-нибудь неприличный жест, который не понравится парню. Это испортит его мнение о ней.

Самая неприятная причина, по которой парень не уделяет девушке внимания, — угасание любви и появление у него другой женщины. Эту ситуацию исправить сложно.

Надуманные

Надуманные причины, из-за чего парень стал меньше уделять девушке внимания, заключаются во временных обстоятельствах. К ним можно отнести:

• самовнушение;
• депрессию;
• усталость.

Девушка может внушить себе, что парень не уделяет ей внимания. Прежде чем делать какие-то выводы, проблема обсуждается с мужчиной: нужно узнать, что его волнует, рассказать о своих опасениях. Но нельзя надоедать с расспросами, нужно стремиться обойтись без скандала. Если парень не в духе, лучше перенести разговор.

Когда кавалер сталкивается с трудными моментами в жизни, например, сломался автомобиль, отчитал начальник, теряются клиенты, завидуют друзья, он может уйти в депрессию. Редкий мужчина признается в этом. Женщине следует оказать ему помощь, а не требовать внимания. Он нуждается в поддержке.

Опять же, если не депрессия, то моральное истощение у кавалера может случиться. Был трудный рабочий день, ему необходимо отдохнуть. Девушка с требованием обратить на нее внимание только усугубляет ситуацию. Если она ему даст пару часов отдохнуть, это поможет избежать проблем.

Мужчина не уделяет женщине внимания – почему и что с этим делать?

Young heterosexual couple is in a cafe on a date. Girlfriend is annoyed and displeased because her boyfriend is ignoring her while using digital tablet.

Женщины часто жалуются на мужчин из-за того, что те вскоре перестают им уделять очень много внимания.

Порой мужчины сами возмущаются по поводу того, что они не способны разорваться на две половинки: и деньги приличные зарабатывать, и женщинам все свое время уделять. Поскольку тема является актуальной, следует разобраться в причинах мужского поведения и понять, что с этим делать.

Мужчина не уделяет женщине внимания – а почему он ей должен его уделять? Женщине следует в принципе задаться вопросом, почему мужчина должен ей уделять все свое внимание. Только потому, что мужчина в начале их отношений часто проводил с ней время, еще не говорит о том, что он так будет делать всю жизнь. В начале отношений всегда интересно проводить время с новым человеком, который может дать новые эмоции, переживания, знания и пр. Но со временем эта новизна проходит.

Мужчина в принципе не должен уделять женщине внимание лишь по одной причине – она не является маленькой девочкой. Женщина должна перестать жить в сказочном мире и понять, что невозможно одному человеку уделять много внимания. Рано или поздно мужчина насыщается женщиной, из-за чего у него естественным образом возникает скука в отношениях с ней.

Не стоит из-за этого огорчаться. Наоборот, мужчина насладился женщиной, значит, начались серьезные отношения. Внимание мужчина хоть какое-то, но уделяет женщине – не все так плохо, как женщине может казаться. Хоть 5-10 минут, но мужчина уделяет внимание женщине. Более того, если мужчина вечера проводит дома, то он достаточное количество внимания уделяет женщине, даже если занимается при этом своими делами.

Женщинам следует избавиться от желания жить только в романтике и сказке. Рано или поздно все мужчины пресыщаются своими женщинами, из-за чего их внимание направляется на другие дела и вещи – и это нормально! Даже женщины пресыщаются своими мужчинами, из-за чего начинают интересоваться другими людьми.

Давайте посудим правильно. Если мужчина перестал все свое внимание уделять женщине, но бывает дома, общается с ней, хотя бы находится рядом и просто решает совместные вопросы, то здесь вообще волноваться не следует. Мужчина внимания не уделяет, но показывает, что женщина ему нужна.

Другой вопрос, если мужчина вообще не проводит время с женщиной, вечерами постоянно где-то пропадает, не общается с ней, периодически с ней не видится. В таком случае отсутствие внимания говорит об отсутствии любви. Не нужно витать в облаках и придумывать мужчине отговорки. Если он вообще не уделяет внимания женщине, значит, явно показывает, что она ему не нужна.

Еще одной причиной недостаточного внимания к женщине со стороны мужчины является отсутствие интереса. Мужчине просто перестает быть интересно с женщиной. Почему он тогда много внимания уделял в начале отношений? Потому что в начале знакомства она была ему интересной. Но потом он удовлетворил свой интерес, узнал все, что его манило к женщине.

Со временем женщина может стать неинтересной мужчине. Это говорит о том, что то, чем она его к себе манила, он узнал, познал и понял для себя. Чтобы вернуть интерес к себе, соответственно, привлечь внимание мужчины, нужно снова стать интересной. Здесь женщине нужно понять, что именно ее мужчину заинтересует, что в себе она может развить или начать демонстрировать, что привлечет его внимание к ней.

Отсутствие внимания к женщине не всегда является плохим знаком. Просто люди имеют свойство насыщаться друг другом. Это словно кушать любимый торт каждый день – рано или поздно вам он надоест, захочется съесть невкусную булочку или сухарик. Внимание может просто переключаться. Не забываем о том, что жизнь мужчины не крутится только вокруг женщины. Он может думать о работе, детях, родителях и прочих делах. Вполне нормально, если со временем мужчина понимает, что женщина от него никуда не денется, поэтому начинает переключать свое внимание на другие вещи.

Не ревнуйте

Ревность разрушила множество счастливых пар. Девушка, которая не доверяет своему мужу, будет стараться контролировать каждый его шаг. Такой тиранический метод построения отношений закончится плачевно. Мужчина или совсем уйдет из семьи, или же найдет любовницу и начнет игнорировать свою супругу. Пока жизнь не превратилась в ад, дама, которая страдает ревностью, должна обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет преодолеть съедающее изнутри чувство.

Избавиться от ревности поможет поднятие самооценки. Девушки, которые не любят себя, боятся, что и вторая половинка не испытывает искренней любви и только притворяется. А когда муж не приходит ночевать, дама утверждается в своих доводах и верит в то, что она недостойна любви, раз избранник предпочитает проводить ночь не с ней. И женщину абсолютно может не волновать тот факт, что у мужчины завал на работе и он остается его разгребать.

Повышение самооценки ведет к внутреннему преображению. Уверенная в себе дама не будет ревновать избранника и накручивать себя. Как следствие, мужчина будет рад видеть рядом с собой сильного и уверенного человека, который достоин внимания и любви.

Эмоциональная связь и влечение

Влюбленность и влечение — это то, что объединяет людей на первом этапе отношений. Вы чувствуете, что вас тянет к этому человеку и вы хотите быть рядом с ним. Однако по-настоящему нас удерживает вместе эмоциональная связь и общие ценности. Но реальность такова, что до эмоциональной связи и ценностей мы доберемся только спустя определенный отрезок времени.

Специалисты рекомендуют женщинам не бросаться сразу же в омут с головой, и в течение первых 3 месяцев анализировать и следить за поведением мужчины. Если у вас нет ничего общего, то влечение быстро угаснет.

Что можно сделать

Любая ситуация легко поддается изменению и улучшению, если это будут хотеть партнеры. Наладить отношения, вернуть былую страсть можно при любых ситуациях, главное знать, как это правильно сделать.

Изменить приоритеты

Если женщина много времени проводит на работе, избегает встреч с мужчиной, не уделяет должное внимание семье, отношения могут быстро разрушиться, даже при наличии взаимной любви.

Чтобы собственными поступками не спровоцировать нарушение отношений, стоит постараться изменить приоритеты в своей жизни. Всегда ставьте мужа на первый план, и только потом детей, работу, личные увлечения. Мужчинам всегда нужно получать максимальное внимание, заботу, только в таком случае они будут чувствовать себя счастливыми и нужными.

Пообщаться с подругами

Зацикливаться на своих проблемах, закрываться, драматизировать ситуацию – не выход. Подруги порой бывают самыми лучшими психологами, с которыми можно поговорить, решить все семейные проблемы, услышать ответы на вопросы.

Проводите больше времени в компании, показывайте мужчине, что вы развиваетесь, у вас есть круг общения. Когда супруг увидит, что вы и без него хорошо проводите время, имеете должную поддержку, он обязательно изменит свое внимание, вернется, поспособствует улучшению состояния отношений.

Отвлечься

Заняться спортом, записаться на танцы или курсы для повышения развития – лучший вариант для женщин, которые хотят изменить к себе отношение, спасти семью. Такие манипуляции всегда помогают перестроиться на новую, благоприятную волну, получать только положительные эмоции от жизни, не зацикливаться на проблемах.

Мужчины любят активных женщин, которые развиваются, занимаются собой, стремятся к чему-то большему. Если вы будете постоянно сидеть дома, смотреть сериалы, деградировать, готовить мужу ужин – уважение к вам и хорошее отношение рано или поздно перерастет в безразличие и равнодушие, об этом нужно помнить.

Устраивайте романтические сюрпризы

Хотите стать ближе со своим мужем? Тогда не убивайте романтику. Она на постоянной основе должна присутствовать в жизни. Например, вы можете приготовить любимому человеку вкусный ужин, расставить по комнате свечи и заранее охладить вино. Муж может удивиться, увидев красиво сервированный стол. Но так как сюрприз будет приятным, мужчина в следующий раз поторопится домой, чтобы застать что-то подобное.

Радовать любимого нужно не каждый день, чтобы романтика не надоела. Следует придумывать различные способы подогрева чувств. Пригласите мужчину в кафе, сходите в кино или на светское мероприятие. Погуляйте под луной или же съездите в отпуск. Проявляйте инициативу и требуйте того же от мужчины. Взаимными стараниями вам удастся возродить былую страсть и воспламенить огонь любви.

Устраните свои недостатки

Нет на свете идеальных людей. Но стараться устранить свои недостатки должен каждый. Человек, который работает над собой, вызывает восторг у окружающих. Хотите привлечь внимание мужчины? Устраните те недостатки, которые его раздражают в вашей натуре больше всего. Это может быть слишком быстрая речь, неумение слушать собеседника, торопливость или же, наоборот, медлительность.

Работайте над собой. Не замечать очевидного сложно. Поэтому благоверный, который в течение 10 лет по часу ждал вас, пока вы оденетесь и накраситесь, приятно удивится, если вы станете собираться быстро. Такие сдвиги в положительную сторону вызовут интерес у мужчины. Он подумает о том, что, если жена изменила своим привычкам и стала собираться быстро, может, у нее и в какой-то другой области произошли перемены. Любящий муж станет более внимательным и заботливым и постарается заново открыть ваши достоинства. И вы должны оправдать его ожидания.

Вы находитесь на разных временных линиях отношений

Понимание временных рамок отношений имеет решающее значение, когда вы ищете настоящую, крепкую любовь. В первые 1-2 месяца мужчины просто встречаются, чтобы посмотреть, хотят ли они продолжать отношения дальше. С другой стороны, женщины сразу же захотят превратить свидания в отношения, особенно если их влечет к парню. Отметка в 2-3 месяца — это когда он, скорее всего, решит, есть ли у этих отношений потенциал.

Важно понять, что мужчинам обычно требуется больше времени, чтобы решить, хотят ли они продолжать быть с девушкой. Когда вы не даете ему достаточно свободы для самостоятельного принятия решения, он чувствует давление и уходит.

Факты о собаках, которые не были известны: они ориентируются по магнитному полю

Преображаем раскладной стульчик с помощью кожаных лоскутков: просто и быстро

Ксения Собчак регистрирует свой торговый бренд «Собчак живьем»

Станьте интересной

Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который потерял к своей женщине интерес, перестает проявлять к ней нежные чувства и меньше с ней разговаривает. Дама становится ему неинтересной. Подумайте над тем, как можно себя преобразить. Посмотрите на себя со стороны и найдите недостатки. Но судите объективно и непредвзято. Вы скучная личность, которая ничем не интересуется? Тогда займитесь своим образованием. Людям интересно беседовать с теми персонами, которые могут поддержать разговор.

“Почему муж не обращает на меня внимания?” – может сказать глупая девушка, с которой не о чем поговорить. Дама, которая хочет удерживать внимание своего благоверного, должна быть подкована в разных областях знаний и иметь хотя бы поверхностное представление об истории, искусстве, музыке, кинематографе и психологии.

Почему мужчина уделяет своей женщине мало внимания

На одном из женских сайтов народ вовсю обсуждает, почему мужчины так мало времени тратят на женщин. И большинство участниц обсуждения жалуются на нехватку внимания со стороны мужей.

Многие из них считают, что это может говорить о неверности супруга. Хотя есть и представительницы слабого пола, которые, вступаясь за мужчин, пытаются объяснить их невнимательность излишней занятостью. А некоторые и вовсе недоумевают: «Что значит – мало внимания? 24 часа, что ли, у вашей юбки сидеть?».

А действительно – сколько же внимания нужно женщине? И о чём может говорить его очевидная нехватка?

 

Женский взгляд

Большинство женщин, как выяснилось, под вниманием мужа подра­зумевает количество времени, проведённого вместе.

– Ведь вот когда мы ещё не жили вместе, он каждую минутку свободную старался со мной провести, – вздыхает соседка, чей семейный стаж насчитывает три года. – А теперь после работы приходит, в телевизор уткнётся – и привет. В выходные то на рыбалку, то в гараж к другу, то ещё куда.

«Муж целыми днями на работе, а если свободное время и выпадет, так он его либо на друзей потратит, либо на телек с книгой», – вторит ей одна из форумчанок.

Большинство женщин такое поведение воспринимают как недостаток любви.

«Раз муж перестал обращать внимание, это значит, что появилась другая, – наставляет форумчанка Свето4ка. – Варианты: жди, борись, отпусти».

«Если ты действительно чувствуешь, что у него к тебе пропадают чувства и интерес, то не надо тешить себя иллюзиями, собирай монатки и говори чао. А не жди, пока он тебя выставит как дуру…» – советует другая.

С ними согласны многие женщины. Поэтому немудрено, что когда муж выражает желание провести время с друзьями, посвятить выходной своему хобби или просто побыть одному, жёны тут же начинает терзаться подозрениями и демонстрировать обиду. В ход идут упрёки – «я для тебя столько сделала», обвинения – «тебе на меня наплевать» или демонстративное молчание с тихими всхлипываниями.

 

Мужской взгляд

Большинство мужчин к таким разборкам относятся с непониманием.

– Когда жена говорит, что ей не хватает моего внимания, я вхожу в ступор, – делится мой приятель. – Я же вот он, сижу дома, налево не хожу. А то, что телевизор смотрю… Ну а что надо? Джигу-джигу выплясывать? Я ведь не массовик-затейник.

Упреки жён по поводу того, что мужья проводят с ними мало времени, многие представители сильного пола расценивают как посягательство на свою свободу, стремление посадить их на поводок.

А большинство мужчин женские претензии на нехватку внимания просто раздражают.

«Женщины, поймите – есть всего два варианта. Или мужчина будет зарабатывать и уделять вам меньше внимания… или всё внимание будет на вас – кофе в постель… полевые цветы каждый день… Но тогда бабок не просите. Есть, конечно, третий вариант – неработающий миллионер… Но они или скупы, или стары», – делится в Сети представитель сильного пола.

Многие знакомые мужчины сетуют, что жёны требуют слишком много внимания, в то время как мужчине иногда нужно просто побыть одному, особенно после трудного дня.

– Но в женскую голову такая мысль не приходит, – сетует всё тот же мой приятель.

«Мужчинам, как бы это сказать, тоже хочется внимания и понимания. Он пришёл с работы, задолбался, как ломовая лошадь, а тут ты со своими обидами. Подсказка: если ты применишь мой совет на практике и будешь вести себя, как настоящая женщина, а не как капризный ребёнок, твой мужчина будет любить тебя гораздо больше. И проводить с тобой время ему, соответственно, тоже будет хотеться сильнее», – возмущается форумчанин под ником Циничный подонок.

Эту точку зрения поддерживают многие представители сильного пола. А некоторые вообще уверены, что в нежелании мужчины уделять внимание жене в первую очередь виновата она сама.

«Ну дык правильно, если с другом, книгой или телевизором интереснее и больше общих тем для разговора, тогда делайте выводы :)))», – пишет один из участников форума.

«Очевидно, потому, что данная женщина может либо болтать на неинтересные темы, либо пилить», – считает другой.

 

Взгляд со стороны

По мнению психологов, жалобы со стороны женщин на нехватку мужского внимания могут быть вызваны разными причинами.

Порой женщины с самого начала окружают своих избранников повышенной заботой, берутся решать их проблемы, проявляют инициативу в отношениях. В результате они притягивают инфантильных потребителей, от которых внимания днём с огнём не дождёшься. Кроме того, они таким образом лишают мужчину возможности самому вложиться в отношения. Но если мужчина не потратил ни времени, ни усилий, ни средств, пытаясь завоевать женщину, то глупо рассчитывать, что он станет тратить всё это, когда женщина уже завоёвана.

Однако упрёки в нехватке внимания порой приходится слышать и от женщин, чьи мужья не отказывают им в помощи и поддержке.

Это объясняется в первую очередь тем, что многие представительницы слабого пола опасаются – если дать мужу полную свободу, то он непременно воспользуется ею для походов налево. Поэтому они очень болезненно воспринимают, когда мужчина приводит время не с ними.

Между тем, как уверяют специалисты, для мужчин просто необходимо иметь собственные увлечения и встречаться с друзьями. Стремление общаться со «своими» – неотъемлемая часть мужской психики. С детских лет мальчик готовится стать достойным представителем мужского братства. Ему это абсолютно необходимо, чтобы ощущать себя мужчиной.

Поэтому ни в коем случае не надо сопротивляться желанию мужчины встречаться с друзьями. Как и возмущаться наличием у мужа хобби, занимающего часть свободного времени. И вместо того чтобы ныть из-за нехватки внимания, попробуйте либо разделить его увлечение, либо обзавестись своим собственным. Тогда у вас точно не будет причин чувствовать себя одинокой и покинутой.

Ослабление внимания со стороны мужа может быть вызвано и проблемами на работе, из-за которых он испытывает постоянный стресс. В такие моменты мужчине вообще ни до чего и ни до кого. И лезть к нему с жалобами на невнимание по меньшей мере глупо, а по большей – опасно, так как дело может кончиться серьёзным конфликтом.

Хотя бывают ситуации, когда ослабление внимания со стороны мужа – действительно тревожный сигнал.

– Если женщина перестаёт интересовать своего мужчину даже не как сексуальный партнёр, а как партнёр по жизни, то мужчина перестаёт проявлять к ней всяческий интерес – от сексуального до обычного. Он не замечает её плохого настроения, неважного самочувствия, даже внешних перемен, – объясняет московский психолог Дмитрий Сейнов.
И тут даже совместное времяпрепровождение не спасёт. Вы можете сутками находиться вместе, но при этом перекинуться всего лишь парой незначительных фраз.

Но чаще всего в таких случаях у мужчины появляется хобби, которое не подразумевает участия жены и позволяет ему проводить большую часть времени вне дома.

– Значит, вы просто перестали быть мужу интересны, он не стремится провести время вместе с вами, – объясняет Дмитрий Сейнов. – И не обязательно он хочет провести его с другой женщиной. Он просто стремится видеть вас как можно меньше. Это свидетельство того, что он относится к вам как минимум равнодушно.

Что делать, если муж не уделяет внимание

Просмотры: 8 210

Супруг уже не такой романтичный, для него стали значительнее дела на работе, пренебрегает времяпрепровождением с вами? Он охладел и пора расходиться?

Прежде чем решиться на этот шаг, рассмотрим основные мотивы почему так происходит.

Часто конфликты возникают из-за разного понимания о том, что такое внимание

Например, для мужа это могут быть подарки, а для жены время проведенное наедине. В итоге получается, супруг старается больше работать, чтобы дарить супруге дорогие подарки, а она остается все равно недовольна.

Если муж не уделяет внимание, то в такой ситуации необходимо конкретизировать свои желания. Найдите ответ на вопрос: “Как должен вести себя мужчина, чтобы вы с уверенностью могли сказать, что он уделяет вам внимание?”. Следующий шаг, поговорить об этом, выразить мужу свои ожидания, а у него узнать, чего желает он.

Романтическая любовь не вечна и трансформируется со временем в партнерские отношения

После двух-трех лет брака, супруга начинает замечать, что нет уже былой романтики, страстных ночей, возникают мысли о том, что любовь прошла, ведь муж не уделяет внимание. А ведь раньше он и стихи писал, придумывал сказочные свидания и бросал всё ради любимой.

Тут важно наличие общей глобальной цели. Может быть: свое жилье, семейный бизнес, путешествия. Начните смотреть не друг на друга, а в одном направлении.

Создайте традицию. Например, субботний вечер вы посвящаете общению только друг с другом, рассказываете, как прошла неделя, что было интересного за это время. Главное правило — не выяснять отношения, для этого можно выделить понедельник.

Подумайте, что скрывается за желанием получить внимание мужа

Возможно, вы уже год в декрете и вам не хватает живого общения. Или у вас нет друзей, интересов помимо семьи.

Что вы можете сделать для того, чтобы самостоятельно восполнить этот дефицит?

Может быть, встреча с подругой раз в неделю, групповые занятия, мастер-классы, своё дело сумеют решить эту проблему. Ваш мужчина не может заменить вам весь мир. Для каждого есть своя роль: подруги, мамы, психолога, тренера.

Для мужчин младше 50 лет важно добиться успеха в своем деле

Конечно, он ценит отношения с женой, но для него значимо и материальное положение семьи. Ведь это говорит о его успешности в целом, о том, чего он стоит. Чем большего супруг достигнет сейчас, тем мягче пройдет кризис среднего возраста.

Но у многих женщин есть мечта, чтобы муж проводил с ней все свободное время и за это получал деньги. К сожалению, такой вакансии пока нет.

Бывает так, что это наш внутренний недолюбленный ребенок требует круглосуточного внимания

Если в детстве родителям было не до общения с малышом, а может быть, их не было вовсе,то он не познавший безусловной любви, вырастая постоянно нуждается в ней. А тут еще и муж не уделяет внимание…

Это как огромная черная дыра в душе, она всегда ненасытна

Попробуйте сделать следующее…

Возьмите свою детскую фотографию, поговорите с собой ребенком. Скажите, что всегда будете поддерживать и любить себя, что сделаете все для своего счастья. Станьте идеальным родителем для себя. Вы должны уметь позаботиться о себе, сделать так, чтобы вам было интересно, вкусно, захватывающе жить!

Эмоциональное выгорание мужа на работе

Бывает так, что мужчина израсходовал все свои ресурсы и домой приходит совершенно опустошенный. На пороге его встречает жена и жаждет получить от него поддержку, общение. Желание же мужа одно — лечь на диван и уснуть.

В этом случае необходимо создать обстановку для отдыха и восстановления супруга. Приготовьте ванну с пеной, сделайте легкий массаж, включите музыку для релакса.

Когда любовь прошла

Грустно, но наши чувства могут меняться со временем. Если ваш муж не уделяет внимание, и вы наблюдаете долгий период его отчуждение, возможно, пришло время серьезно и откровенно поговорить.

Женщина иногда подсознательно уже знает ответ, но страшно что-то менять в жизни, ведь придется рассчитывать только на себя.

Выводы

Любите друг друга, но не делайте из брака оков. Пусть каждый развивается как отдельная личность. Только два цельных взрослых человека могут выстроить здоровые и гармоничные отношения.

Муж не уделяет внимания

Совсем недавно женщина чувствовала себя на пороге новой счастливой жизни, а теперь ей кажется, что вокруг одни только руины. А все потому, что муж не уделяет ей внимания. И это тот человек, которому она сама вручила собственную судьбу. Почему случаются ситуации, когда муж не обращает внимания на жену, и как из них выходить, разберемся в этой статье.

Почему муж перестал обращать внимание?

Ниже мы рассмотрим возможные варианты и в каждом случае обсудим, как исправить ситуацию и привлечь внимание мужа.

Итак, ситуация первая – муж полностью сосредоточен на чем-то другом

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Как быть? Покажите, что можете быть надежным партнером. Не ищите способы, как привлечь внимания мужа. Создайте идеальные условия для реализации его планов. И тогда внимание мужа обязательно вернется, удесятеренное благодарностью за понимание и терпение.

Ситуация вторая: муж перестал уделять внимание в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

• у него проблемы с мужским здоровьем;
• жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности – иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Как быть? В обоих случаях только ваши терпение и усилия дадут ответ на вопрос, как добиться внимания мужа. Мужчинам бывает трудно решиться на обращение к специалистам — помогите ему с этим, будьте рядом. И наоборот – не стесняйтесь просить у мужа помощи в работе над собой. Перераспределение семейных обязанностей и бюджета может освободить время и средства для изменения образа жизни жены. На этом этапе важно сохранить дружеские, доверительные отношения – они еще могут стать основой для новых супружеских страстей.

Ситуация третья: жена больше не интересует мужа как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Как быть? В какой-то мере виноваты сказки о Золушках, которые всех благ ждали от принца. Но задуматься о собственной реализации не поздно никогда. Собственные дела, планы, даже самые маленькие успехи – вот ответ, как привлечь внимание мужа. Никакой магии, одна психология: эта блистающая во всей полноте жизни женщина великолепна, ее обществом хочется наслаждаться каждую минуту!

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении. Такое объяснение, почему муж не уделяет внимания жене, наиболее неприятное.

Как быть? Не пороть горячки и определиться с дальнейшей стратегией: вернуть мужа, уйти от него или сосредоточиться на собственной жизни? Даже в этой ситуации есть способы, как вернуть внимание мужа. Например, можно для себя использовать время, пока он сосредоточен на новых отношениях. Восстановить свое «Я» из разбитых «Мы». Подтянуть свои слабые стороны – помогут спорт, психотерапия, отдых, реализация собственных талантов и т.д. Результатом станет обретение нового вкуса к жизни. В один прекрасный день прозрение мужа гарантировано. Возможно, его внимание возрастет, но не факт, что оно еще будет нужным.

 

Муж не уделяет внимание семье и ребёнку

Нашему ребёнку четыре года. С рождения ребёнка я взяла все обязательства по уходу за ним на себя. Мне казалось это правильно, я не работала, муж был основным добытчиком в семье. Мне хотелось, чтобы приходя домой он отдыхал.

Когда дочка была маленькой, грудной, я сама ее купала, гуляла с ней, не хотела, чтобы он уставал. То есть, как бы ему выносили всегда уже готового ребёнка в кружевах, скажем так. Практически пару раз в месяц он спокойно ездил со своими друзьями на какие-то мероприятия, будь то пятидневные выезды на футбол или хобби — дайвинг на пять дней. Так как няни у меня не было, то очень редко я могла куда-то ходить, банально, но за все время я помню раза три кофе с подружкой ходила попить, и то, пока мама моя приезжала на пару часов.

Дочка подрастала, я стала уставать, ведь ребёнок растёт и не понимает, что маме нужно готовить и гладить, а не играть целый день. Я стала замечать, что если прошу мужа побыть с ребёнком, ispovedi.com то делает он это с большой неохотой. Соглашается, но на очень короткое время, то есть если есть возможность встречи с друзьями и побыть с нами дома, то он выбирает друзей. Так во всём.

Мне очень обидно, иногда я чувствую себя матерью одиночкой. Самое главное, если его просят другие помочь, он тут же кидается и может потратить уйму времени на помощь им. Почему так? Я очень стараюсь быть ему надежным тылом, поддержкой, выглядеть хорошо, уделять ему время, общаться, говорить с ним. Но все бесполезно.

В очередной раз я говорю ему: «Любимый, может, посмотришь футбол дома, тем более ребёнок спит в это время, я тебе компанию составлю. Я так скучаю по тебе (он поздно приходит). На что просто ноль реакции.

Вопрос, как жить? Почему ему не хочется быть дома? Почему друзья и знакомые важнее времени проведённого в семье? Мне так надоело просить, глупо называть это просьбой даже, надоело тянуть весь дом самой, семью. Наверное, это все только мне нужно?

Автор: Марьяна

Похожие истории из жизни:

Почему мужчина уделяет вам мало внимания? | Система Любви

В жизни многих женщин нередко возникают ситуации, когда мужчина начинает уделять им мало внимания и мало времени.

Это бывает и в браке, когда муж уделяет всё меньше и меньше внимания своей своей жене.

Это бывает просто в любых отношениях, когда женщина чувствует, что в данный момент её потребность не удовлетворяется.

И, конечно же, это часто бывает, когда в начале общения, в начале отношений всё хорошо, а потом мужчина начинает охладевать и отстраняться.

И здесь, может возникнуть соблазн сразу сказать, что вот такая вот он зараза, ведёт себя неправильно, и вообще, настоящий мужчина обязательно должен знать, что женщине нужно много-много внимания, и поэтому … что-то там…

В действительности всё гораздо сложнее, и причин, по которым мужчина уделяет вам мало, недостаточно или почти ноль внимания может быть достаточно много, например:

• Он действительно сильно занят, потому что много работает и трудится на ваше совместное благо
• Сфера отношений для него стоит не на первом месте в жизни (и так часто бывает)
• Вы ему не интересны, и он не видит с вами будущего (если внимания почти ноль)
• Он уделяет вам ровно столько внимания, чтобы вы не ушли и не взбунтовались (ему с вами может быть просто удобно)
• Он уделяет вам мало внимания просто потому, что слишком много внимания уделяете ему вы (закон сообщающихся сосудов)
• Он не робот. Он устал, и ему нужно восстанавливать силы «по-мужски» (размышления в одиночестве, спорт, игры, общение с друзьями и т.д.)
• Он не знает / не верит, насколько для вас важно его внимание (если вы не рассказали ему об этом или рассказал так, что он не поверил)
• Наконец, он может уделять вам мало внимания элементарно потому, что вы буквально выбиваете из него это самое внимание.

И вот эта последняя причина очень часто бывает основной или даже единственной.

И это не значит, что вы обязательно кидаетесь на него с кулаками, кричите и скандалите. Так тоже бывает, но есть и другие варианты.

Например, ходить буквально по пятам за мужчиной. Названивать ему, постоянно писать и намекать, что он должен сказать вам, какая вы замечательная, любимая и чудесная. Ныть и тихонько жаловаться, что вам не хватает его внимания, и так далее.

Всё это приравнивается к тому, что вы буквально силой хотите получить от мужчины это внимание.

Вопрос: захочет ли мужчина в такой ситуации дать вам то, что вы хотите?

Для ответа на этот вопрос давайте представим зеркальную ситуацию, когда не вы хотите от мужчины чего-то важного для вас, а наоборот — он чего-то хочет и пытается добиться этого так, как умеет.

Для просты представим, что мужчина хочет заняться с вами сексом.

Мы сейчас не о том, что у вас с ним пока ещё ничего не было. Мы о том, что это уже некая обыденность, однако от этого она не теряет своей актуальности.

Точно так же, как женщина хочет внимания от мужчины в любом возрасте и на любой стадии отношений, точно так же и мужчина стремится к сексу со своей женщиной.

И вот теперь представьте, что мужчина ходит за вами и ходит. Выбивает, клянчит и выпрашивает у вас этот секс. Намекает, просит, ноет, говорит, как ему плохо бедному-несчастному и тому подобное.

Внимание, вопрос: возникло ли у вас желание отдаться такому мужчине?

Нет. Искреннего, настоящего желания у вас не будет.

Да, вам может быть его жалко. Да, он любимый человек. Да, мужу лучше не отказывать без крайней необходимости. Но что-то внутри вас против.

Почему? Потому что такое поведение мужчины женщина ощущает как его слабость, как его нездоровую зависимость.

Чувства женщины подсказывают ей, что раз мужчина ведёт себя подобным образом, он зависим от секса и готов ради него почти на всё, в том числе на странное поведение, близкое к унижению. И она ощущает, что это его не красит.

Я ещё раз замечу, что здесь может быть и любовь, и уважение, и долгая совместная жизнь, но женщина всё равно будет чувствовать некое внутреннее отторжение.

Она не захочет секса с мужчиной, когда он в таком состоянии, потому что она не хочет поддерживать и поощрять его слабость.

То же самое и с вниманием мужчины к женщине.

Если она ходит угрюмая, расстроенная или выпрашивает это внимание, мужчина обычно чувствует аналогичное отторжение.

Теперь уже он ощущает это как слабость женщины, как её нездоровую зависимость. И, точно так же, интуитивно не хочет в ней эту слабость поддерживать.

Всё абсолютно зеркально.

Вернёмся к примеру с мужчиной, который хочет секса. Что ему нужно сделать, каким ему нужно быть, чтобы получить то, к чему он стремится?

Ему нужно стать уверенным в себе, энергичным, галантным и радостным. Он должен продемонстрировать женщине свою силу и то, что он готов и хочет с ней поделиться.

Не забрать энергию у женщины из позиции «Подайте секса на пропитание, а то мне как-то грустненько…» Нет.

Наоборот — во всех проявлениях мужчины женщина должна прочитать его наполненность, силу и любовь, которыми он хочет с ней поделиться.

И это принципиально другая позиция: «Я чувствую себя великолепно и хочу поделиться с тобой своей Любовью».

И когда мужчина находится в таком состоянии, у него уже не возникнет проблем с тем, чтобы ходить за женщиной по пятам и клянчить секс.

Его действия, слова, все его проявления закономерно ведут его и его женщину к физической близости. Нет нужды просить.

А теперь снова вернемся к ситуации мужского внимания к женщине и подумаем, как быть для того, чтобы, наконец, решить этот вопрос.

Если у вас есть хотя бы небольшой опыт совместной жизни с мужчиной, то, вполне вероятно, вы уже могли заметить, что в попытках добиться мужского внимания:

• Критика не работает (ситуация может ненадолго улучшиться, но всё возвращается обратно)
• Ультиматумы, условия и угрозы расставания обычно тоже не работают (особенно в браке)
• Ходить недовольной, несчастной, угрюмой и демонстративно это подчеркивать — тоже тупиковый путь

А те, кто уже давно замужем, у кого есть дети, привычный быт, дела и обязанности, прекрасно знают, что обычно всё это заканчивается безразличием.

Внешне это может выглядеть как некое смирение («Не уделяет внимания — и ладно, переживу»), хотя по факту в женщине кипит борьба, а внутри продолжает жить неприятное ощущение своего поражения.

И часто здесь есть одна закономерность. Это недостаток любви, который обычно не был закрыт родителями женщины.

Ей не хватило любви, когда она была маленькой, и вот, когда она подросла, она ищет и находит любовь. Точнее влюблённость.

И во время влюбленности, как правило, дефицита мужского внимания, нет, поэтому женщина эту свою потребность вполне успешно на какое-то время закрывает .

Ну а дальше ситуация обычно приходит в некую норму, в типичное состояние, и начинается реальная жизнь: работа мужчины, бизнес, беготня по бытовым делам, покупки, дети, кружки, садики, школы, и так далее. И снова возникает дефицит внимания.

И женщина, конечно, может начать говорить об этом, начать просить у мужчины больше внимания. И, какое-то время это может работать, хотя и не всегда.

Но в любом случае, постепенно, шаг за шагом, чем усиленнее женщина начинает акцентировать внимание на своей потребности во внимании, и чем больше начинает давить на мужчину, тем меньше у него остаётся желания уделять ей свое время.

И речь здесь не о том, что женщина не права, женщина виновата, а мужчина на 100% замечательный.

Нет, конечно. У него тоже есть пробелы с чувством любви и с уровнем его зрелости, потому что в любом случае мужчина и женщина плюс-минус соответствуют другу по глубине проблем.

Поэтому, когда некоторые женщины говорят: «Мне плохо, потому что он… Что мне сделать, чтобы он стал таким-то и таким-то, и мне стало хорошо?» — это не тот вопрос, который нужно задавать.

Куда продуктивнее будет спросить себя: «А что я могу сделать, чтобы мне с ним было хорошо?» Или хотя бы «А что я могу изменить в себе, чтобы помочь ему стать гармонично развитым мужчиной?«

Как вообще возникает такая ситуация? Она вырастает из неверного понимания любви. И тогда женщина может оказать как бочка без дна. Лей-лей в неё воду, а бочка не наполняется — сколько ни лей, всегда будет мало.

А что мужчина чувствует в этом случае, как вы думаете? Мы не говорим сейчас о крайностях, когда он вообще вас не видит. Мы говорим о ситуациях, когда в принципе он старается и хотя бы время от времени проявляет к вам какое-то внимание в меру своих сил.

Но женщина в состоянии бездонной бочки просто не может это оценить, а порой даже не может заметить внимания и заботы, исходящих от мужчины.

И мужчина не понимает, что делать. Он чувствует, что что-то так, но не знает, что делать. Он чувствует свое бессилие что-то изменить.

И тогда он начинает ощущать внутреннюю дисгармонию в женщине и подсознательно стремится лишить её того, чего она слишком сильно хочет.

Естественно, не стоит специально и не думает: «Так, она хочет слишком много внимания. Это вредно для её души, поэтому я должен её ограничить».

Конечно, такого не происходит, однако на практике реализуется именно эта подсознательная программа. Программа на уровне глубинных чувств.

Поэтому самое лучшее, что может сделать женщина — это задать себе вопрос: «А что я могу сделать с собой, чтобы решить эту задачу»?

С одной стороны, она может снизить свою потребность во внимании мужчины, а с другой — стать такой женщиной, которой мужчина захочет дарить это внимание.

И это всегда вопрос гармонизации вашего состояния.

Это умение жить по любви. Любить себя, любить мужчину и постепенно отказаться от неверного понимания любви.

И когда это происходит, уходит и проблема.

Это про самодостаточность. Больше про внутреннюю и частично про внешнюю.

Т.е. это не про то, что она такая пафосная, богатая, модная и никто ей не нужен. Это имитация.

Я про настоящую самодостаточность, когда женщине самой с собой хорошо. Когда у неё нет острой потребности в ком-то или чем-то чтобы чувствовать себя счастливой.

Да, ей нужен мужчина. Она это понимает, хочет этого и стремится к этому. Либо создать отношения, либо сохранить их.

Но здесь нет такого, что женщина жертвует всем ради мужчины, заглядывает ему в рот, прыгает вокруг него и во всем угождает.

Женщина здесь не выступает в роли рядового, который хочет выслужиться до офицера. Она не стремится заслужить себе звание «любимой» любой ценой.

Потому что когда женщина делает для мужчины массу хорошего, но при этом делает это с целью угодить и заслужить, её глубинные чувства идут против этого. Она страдает, хотя не всегда может ясно это осознать. Но это есть.

И какой здесь выход? Очень простой — нужно отследить это, увидеть и начать работать над собой.

Ничего нового. Для того, чтобы решить вопрос, нужно какое-то время хорошенько впрячься.

И начать с того, чтобы перестать требовать, чтобы ваш мужчина или даже другие люди доказывали вам, что вы имеете право быть любимой.

И здесь не нужно каких-то резких движений, вроде: «Накипело, развожусь!». Как будто это выход.

Есть женщины, которые гордятся тем, что они разводятся. И это при том, что они ничего не сделали для того, чтобы начать с себя и как-то себя поменять.

Развестись можно всегда, а гордится можно тем, что, столкнувшись с проблемой в семье или просто в отношениях, вы не сдаетесь потому что тяжело, а впрягаетесь и вырастаете над собой.

И тогда вы понимаете, что в вашей голове была полная каша и бардак. И сейчас уже вы ни за какие коврижки не будете разводиться.

Да, не каждый брак в итоге будет сохранён. Но больше половины точно. И это будут счастливые браки и счастливые семьи.

Браки, которые были сохранены не потому, что «надо», не ради детей, и не ради того, чтобы сказать: «Какая я молодец, какая я всепрощающая и терпеливая».

Нет. Эти браки будут сохранены, потому что женщина начинает иначе видеть Любовь и устройство отношений между мужчиной и женщиной.

Потому что она изменилась, и её муж изменился. И тогда все счастливы — и она, и мужчина, и дети.

Поэтому если мужчина уделяет вам мало времени, обратите свой взор на себя и подумайте, что вы можете сделать для улучшения ситуации.

Разберитесь с тем, как вы понимаете Любовь и её развитие.

Честно ответьте себе, насколько хорошо вы понимаете мужскую психику и знаете ли, как строить отношения в благоприятном ключе.

И если вы хотите копнуть в эти вопросы глубже, обратите внимание на мои материалы ниже.

👍 Поделитесь, пожалуйста, этим материалом в соцсетях и мессенджерах. Это действительно важно 📢

Муж много работает и не уделяет внимания — школа Яны Катаевой

Муж слишком много работает, считает, что главное от него — это деньги, экономическая безопасность семьи, и не считает, что нужен еще какой-то вклад в семью. Все попытки поговорить о том, что вам не хватает внимания от мужа, что его вклад это не только работа, но еще и общение с домашними, никуда не приводят. Что делать в этом случае?

Как жить, если ваш муж — трудоголик? Несколько советов как быть и что делать точно не нужно.

Во-первых, важно принять, что трудоголизм — это важная часть его личности.

Мужчина-трудоголик социально одобряем

Трудоголизм — это зависимость, как и многие другие: как алкоголизм, наркомания и прочее. Но в отличие от других, эта зависимость не порицается, не приобрела в общественных глазах негативной окраски. То есть зачастую трудоголики многого достигают на работе и получают множество социальных поглаживаний от этого. И, в общем-то, они чувствуют себя молодцами.

Но, действительно, трудоголизм может разрушить семью — это правда, и таких случаев немало. И множество, множество мужчин только спустя годы понимают, что они потеряли главное. Но если жена будет постоянно говорить «Вот видишь, ты на нас внимания не обращаешь, и ты нас теряешь», это не очень поможет.

Муж «женат» на своей работе

— что делать?

1. Представить его картину мира

Я бы, во-первых, рекомендовала попытаться понять — как это устроено у него. Представьте себе, что это внутреннее сильное беспокойство. Часто эти мужчины вообще не понимают, что ты от них хочешь.

Вкладывать в семью — это что конкретно делать? То есть быть, чувствовать, обмениваться эмоциями — это все не опция для них, в их меню таких опций нету. В их меню только есть опция действовать: я должен что-то делать, действовать. Ты хочешь, чтобы я вкладывался в семью — что ты хочешь, чтобы я делал? Скажи мне, что делать.

Поэтому постарайтесь представить себе изнутри — как это, как это ощущается, когда ты все время нацелен на то, чтобы что-то делать, ты все время нацелен на результат, на иерархические игры. И ты все время хочешь чего-то добиваться. И когда ты вдруг остаешься без дела, ты оказываешься в вакууме.

Ведь любая зависимость — это способ избежать столкновений со своим внутренним вакуумом, с внутренней пустотой.

И есть твоя жена, она вечно тобой недовольна. Ты приходишь домой — твоя жена вечно тобой недовольна, вечно от тебя чего-то хочет — и ты не понимаешь, что именно и как ты можешь ей это дать?

Зато на работе у тебя много успехов, много всяких интересных дел, что-то происходит, какая-то динамика, можно выигрывать, можно добиваться. Дома ты не понимаешь, как тебе чего-то добиваться, как выигрывать, и ты все время дома неудачник, ты все время чувствуешь себя неудачником.

Представьте себе эту предположительную внутреннюю жизнь вашего мужа-трудоголика, и вы поймете, что наседать на него дальше с претензиями «ты на нас не обращаешь внимания, ты не прав, ты плохой муж» — это совершенно бессмысленно, это никак не поможет.

Я бы предложила полностью просто убрать все эти мелкие претензии, которые по ходу дела вы произносите в ваших буднях.

2. Вложиться в сближение на языке мужа-трудоголика

Вместо этого попробовать вложиться в близость так, как он может ее воспринять, так, как он может подыграть, быть в этом месте. Скорее всего, это какие-то занятия. Возможно, он любит спорт: попробовать сходить на спорт вместе, на спортивные соревнования, смотреть их.

Возможно — вы говорите, вы в одной профессии — посещать какие-то совместные мероприятия профессиональные: конференции, выставки, — что-то такое.

 

Такие мужчины, как правило, любят иерархию, любят победы, соревнования, какие-то соревнования, возможно, ему интересно: посещайте эти соревнования вместе. Если у ваших детей есть соревнования какие-то, то включайте его в эти соревнования тоже: «Сходи на соревнования по ушу к Мише, ему будет очень важно, что ты за него болеешь».

То есть, развивать близость через действие, через совместные действия. Хорошо, если это действия, в которых можно выиграть что-то — это то, что эти мужчины, как правило, хорошо могут понять.

3. Говорить о том, что вам не хватает внимания мужа — редко, но весомо

И при этом все-таки говорить о своих потребностях и своих желаниях, но не часто и мелко, а очень-очень редко и по-крупному. То есть, прямо так и говорить: слушай… Ну, то есть — очень редко.

Вообще, полностью убрать мелкие претензии, очень редко и весомо и коротко говорить: «Послушай, вот что происходит. Ты теряешь своих детей, ты не знаешь, что у них на душе, они не знают, что у тебя, они вообще мало знают, какой ты человек. Когда они вырастут, что они будут рассказывать своим любимым, своим друзьям про то, какого человека хотят, что они про тебя знают? Про то, как прошло их детство, и что отец сделал вместе с ними? Им нечего будет. Ты теряешь меня. Я люблю тебя, но я тоже живая, и мне нужно, чтобы со мной разговаривали хотя бы иногда, чтобы мной интересовались».

Я люблю тебя,

я не угрожаю тебе,
     я не хочу этого,
я просто констатирую
  факт: ты меня теряешь.

Вот в таком ключе поговорить очень весомо. И если вы дошли до ручки и готовы уже развестись — я не знаю, так это или нет — то тогда и про это тоже сказать: «Ты знаешь, я никогда не думала, что дойдет до этого, но я всерьез рассматриваю развод. Я сейчас не пугаю, не пугают тебя, не пытаюсь манипулировать тобой. Я просто тебя информирую, потому что мне кажется — тебе нужно знать об этом: я очень одинока. Я очень одинока в наших отношениях».

Если все же о разводе речь не идет, но и жить на половине мощности вашей любви не устраивает, можете присмотреться к тренингу «Бабочки в животе: как добавить влюбленности в семейные будни».

Что делать, если муж вас игнорирует?

Ваш муж никогда не звонит вам, чтобы узнать, как вы себя чувствуете, он, кажется, не беспокоится о вас и на самом деле ничем с вами не делится. Даже если вы муж и жена, живущие под одной крышей и спящие в одной постели, вы не вместе. В вашем браке больше нет очарования, и химия между вами исчезла. Это может вызвать у вас чувство игнорирования, депрессии и даже недоумения.

Если вы чувствуете себя забытым и хотите знать, почему ваш муж отчужден, когда он с вами, или не обращает внимания на ваши потребности, этот пост для вас.В этом посте MomJunction мы перечисляем общие причины, по которым мой муж игнорирует меня, и что можно сделать в такой ситуации.

Возможные причины, по которым муж может игнорировать жену

Может быть несколько причин, по которым мужчина игнорирует свою жену или женщина чувствует себя игнорируемой мужем. Мы перечислили некоторые из них здесь.

1. Когда возникают проблемы с общением

В большинстве случаев отсутствие здорового общения может привести к тому, что жена будет чувствовать себя брошенной. Например, ссора между вами может заставить вас сказать мужу что-то резкое, сознательно или неосознанно.

Позже вы можете забыть об этом и вернуться к нормальному состоянию. Но ваш муж все еще обижен и зол и может начать избегать любого разговора с вами, вместо того, чтобы говорить вам, что его беспокоит. Без надлежащего общения разрыв между вами может стать больше и навредить вашим отношениям.

2. Когда друзья становятся приоритетом

Иногда вы можете чувствовать себя брошенным, когда ваш муж проводит больше времени со своими друзьями, чем с вами. В некоторых случаях он может не намереваться игнорировать вас.Но в некоторых случаях пренебрежение может быть преднамеренным, когда ваш муж хочет проводить больше времени со своими друзьями, а не с вами.

3. Когда вы продолжаете находить недостатки

Разногласия и споры обычны в любых отношениях, будь то старые или новые. Иногда, намеренно или ненамеренно, вы, как правило, заканчиваете дискуссию, обвиняя своего мужа или указывая на его недостатки. И когда вы делаете это, но не признаете своих ошибок и не извиняетесь, даже если вы виноваты, ваш муж может рассердиться.

Если это станет закономерностью, это может сказаться на вашем муже, и он может проигнорировать вас, чтобы избежать любого разговора, который может привести к конфликту.

4. Когда сексуальная жизнь идет не по плану

Вне зависимости от того, состоите ли вы в браке уже много лет, физическая близость играет важную роль в ваших отношениях. Без него отношения становятся скучными. Если вы и ваш партнер не можете получать удовольствие от секса, скорее всего, вы разойдетесь, и ваш муж может начать смотреть на другие пути и игнорировать вас.Обсуждение этого вопроса и попытки найти способы сделать вашу сексуальную жизнь интересной могут помочь, но игнорирование друг друга или молчание — нет.

5. Когда стресс постоянен

Стресс может быть вызван разными причинами — финансовым давлением, рабочими обязанностями, семейными проблемами или чем-то еще. Любой из них может негативно повлиять на настроение вашего мужа, так же как может повлиять на ваше. Возможно, он не сможет проводить с вами достаточно времени, как раньше, и вы можете интерпретировать, что он игнорирует вас.

6. Когда он вам изменяет

Неверность или внебрачная связь могут быть возможной причиной растущей дистанции между вами и вашим мужем. Если вашему мужу нравится другой человек, его поведение начинает меняться. Он пытается держаться от вас подальше или игнорировать вас. Но, если у вас нет доказательств, вы не должны делать никаких выводов. Иногда то, что вы думаете, может быть неправдой.

Вот несколько распространенных причин, по которым муж может игнорировать свою жену.Некоторые другие факторы могут включать прошлое человека, постоянные ссоры, проблемы с доверием или слишком много обязанностей. Ключ к решению проблемы — определить причину, а затем подумать, что делать, а что не делать.

Что делать, если муж вас игнорирует?

Если вы чувствуете, что муж пренебрегает вами, вы должны действовать разумно.

1. Дайте ему немного времени и пространства

Когда ваш муж игнорирует вас и почти не отвечает даже после того, как вы что-то говорите несколько раз, скорее всего, он занят другими вещами, которые у него на уме.Итак, постарайтесь дать ему немного места, чтобы разобраться во всем. Иногда и вам, и вашему мужу нужно отдохнуть от повседневных забот и позволить всем идти своим чередом. Вместо того чтобы волноваться или злиться, сохраняйте спокойствие и дайте ему время вернуться к своему обычному состоянию.

2. Будьте добрыми и позитивными.

Он может блокировать вас, проявлять неуважение к вам или просто грубить вам. Постарайтесь не позволять этим вещам влиять на вас. Это может быть сложно, но грубость в ответ не облегчит ситуацию.Будьте зрелыми и поставьте свои отношения выше своего эго.

Когда вы любезны и дружелюбны с ним в тяжелые времена, он может понять, как его поведение может причинять вам боль.

3. Начните здоровый разговор

Отношения без общения могут привести к недопониманию. Обычно мужчины прекращают говорить, когда их что-то беспокоит, и со временем ситуация может ухудшиться. В таких ситуациях вам следует посидеть с мужем и попытаться убедить его поговорить об этом.Если это что-то, что вы сделали, чтобы обидеть их, извинитесь и исправьте ситуацию. Здоровый разговор лучше, чем игра в обвинения, в которую попадают пары, когда они не согласны друг с другом.

5. Попытайтесь удовлетворить свои потребности

Мужчины, как правило, не столь выразительны. Они могут чего-то хотеть, но не всегда могут просить об этом. Хотя вы не можете оценить их потребности или каждый раз спрашивать их об этом, постарайтесь поговорить об этом и создать систему коммуникации, которая позволит вам честно и прозрачно говорить о том, чего вы хотите.И постарайтесь удовлетворить потребности друг друга, будь то привязанность, любовь, признательность или уважение.

Хотя это то, что вам следует делать, если ваш муж игнорирует вас, есть определенные вещи, от которых вы должны воздерживаться.

Чего не делать, если муж вас игнорирует?

Ваши намерения могут быть правильными, но ваши действия или слова могут ухудшить отношения между вами и вашим мужем. Вот несколько вещей, которых вам следует избегать, когда ваш партнер находится на расстоянии.

1. Не спорь

Вы можете злиться на своего мужа, когда он проводит больше времени с друзьями, или когда он что-то забывает, или когда ваша сексуальная жизнь оставляет желать лучшего.Но споры и ссоры ни к чему не приведут. Поэтому вместо того, чтобы выходить из себя, затевать драку и снова и снова спорить, сядьте и поговорите об этом, как взрослые. Ключ здесь — контролировать себя и сохранять спокойствие.

2. Не переносите прошлое

Если что-то не так случилось в прошлом, это нужно оставить в прошлом, когда вы хотите видеть счастливое будущее друг с другом. Если вы всегда приносите прошлое, это означает, что вы неоднократно наказываете своего партнера.

3. Не затыкайте его

Когда ваш муж игнорирует вас, не игнорируйте его в ответ. Брак — это не игра или соревнование, где всегда побеждает один партнер. Это путешествие, которое вы оба должны пройти вместе, держась за руки. Чтобы восстановить вашу связь, дайте ему понять, что вы понимаете его чувства и поддерживаете его, независимо от того, через что он проходит. Если он говорит, слушайте его; не выключай его.

Делая несколько вещей и не делая некоторых, вы сможете решить любые проблемы, которые отдалили вашего мужа.Небольшой самоанализ и анализ вашего собственного поведения в отношениях также могут пролить свет на то, почему ваш муж игнорирует вас.

Вопросы, которые стоит задать себе

Даже когда вы говорите, исследуете или понимаете поведение своего мужа, вы можете попытаться задать себе несколько вопросов.

1. Когда у нас все стало меняться?

Когда в последний раз все казалось нормальным? У вас недавно были разногласия? Постарайтесь определить ситуацию, когда ситуация начала меняться, чтобы понять причину поведения вашего мужа и устранить ее.

2. Обратил ли я внимание на этот инцидент или отмахнулся от него?

Если вы обратились к проблеме, которая могла вызвать изменение в поведении вашего мужа, то почему это все еще разрушает ваши отношения? Вы думаете, что что-то забыли? Если некоторые вещи остались без внимания, постарайтесь с ними разобраться и двигаться дальше.

3. Я перепробовала все, чтобы все стало лучше, но поведение мужа не меняется. Что мне теперь делать?

Если ничего не меняется, несмотря на то, что вы уделяете много времени и внимания своему мужу, то вам следует подумать о своем будущем.Вы хотите дать ему еще немного времени и еще один шанс, или вы хотите двигаться вперед? Прежде чем принимать какое-либо решение, обязательно поговорите об этом со своим мужем. Не принимайте никаких решений на основе предположений.

Понятно, что поведение мужа вас беспокоит. Но если вы уверены в своем браке и доверяете партнеру, то есть надежда на светлое будущее. В конце концов, вы любите его, а он любит вас. Помня об этом, отпустите мелкие проблемы, которые беспокоят вас, и нажмите кнопку перезапуска ваших романтических отношений.Не сдавайтесь легко и верьте в свою связь.

У вас есть чем поделиться? Расскажите нам о них в разделе комментариев ниже.

Мой муж игнорирует меня — что мне делать?

Автор: Сара Кокчимиглио

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Ричард Джексон

Одно из самых обескураживающих зрелищ в мире — это супружеская пара, которая уже давно не общается.В какой-то момент они были счастливой, стабильной парой, которая делила свои самые интимные моменты вместе, а теперь они незнакомцы, которые просто живут в одном доме. Хотя это, скорее всего, проблема в старых отношениях, «мой муж игнорирует меня» — частая жалоба многих жен. И если вы читаете эту статью, вы, вероятно, тоже это говорите и задаетесь вопросом, что вы можете сделать. Не волнуйся, есть надежда. В этой статье будут рассмотрены возможные причины и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить ваши отношения.

Быть игнорируемым мужем больно.

Мы понимаем — поможем. Общайтесь с лицензированным экспертом по бракам сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Почему мой муж игнорирует меня?

Игнорирование супруга — обычная реакция на основную проблему в отношениях. Эта проблема может быть чем угодно: от накопления мелких разногласий до ощущения одним из партнеров чувства, что отношения устарели.Это также обычная реакция, когда изменяющий супруг испытывает чувство вины. Проблемы не всегда связаны с самими отношениями. Возможно, ваш муж пытается найти личное пространство (это особенно вероятно, если у вас есть маленькие дети, и вы оба все время лихорадочно заняты). Он может испытывать стресс из-за работы или других сфер жизни и чувствовать, что у него нет сил поддерживать ваши отношения прямо сейчас. Хотя любой вид супружеской борьбы может расстраивать, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое положение.Ниже мы расскажем о нескольких вещах, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть разрыв в отдаленных отношениях.

Восстановление связи

Если вы считаете, что ваш муж игнорирует вас, это означает, что вам не хватает общения. Это необходимо решить в первую очередь. Хотя на первый взгляд может показаться, что вы стали жертвой этого затруднительного положения, важно понимать, что чувствует ваш муж.

Есть причина, по которой он тебя игнорирует, и тебе нужно выяснить, что это такое.Без эффективного общения вы сосуществуете с неправильными представлениями друг о друге, а это рецепт нездоровых отношений. Если вы не разговаривали с мужем о его поведении и не знаете, с чего начать, попробуйте следующие шаги:

1. Убедитесь, что ваш муж готов. Не пытайтесь вписаться в разговор, когда кто-то из вас спешит или устал. Скажите мужу, о чем вы хотели бы поговорить, и спросите, хорошее ли это время.
2. Будьте прямыми, но добрыми и уважительными. Сейчас не время для обвинений. Представьте свою точку зрения и не более того. Используйте утверждения «я», а не «вы». Например, вы можете сказать: «Мне кажется, что ты не проводил со мной так много времени в последнее время» или «Я скучал по тебе» вместо «Ты меня игнорировал» или «Ты проводите слишком много времени вдали от дома «.
3. Спросите его точку зрения. Убедитесь, что вы готовы это услышать. Хотя эмоциональная дистанция часто вызвана тривиальными проблемами, бывают случаи, когда она имеет более глубокие и трудные корни.Будьте готовы принять все, что говорит ваш муж, и обработать это, прежде чем вы автоматически не согласитесь. Пожалуйста, помните, что это не означает, что ваш муж всегда прав, а только то, что он заслуживает того, чтобы его выслушали.

Источник: unsplash.com

Если знаешь, что не так

Если у вас был успешный разговор с мужем, вы должны лучше понимать коренные проблемы, стоящие за его дистанцией. Причина может быть большой или маленькой, болезненной или освобождающей.В любом случае, как только вы узнаете первопричину дистанции в ваших отношениях, вы сможете предпринять некоторые шаги для ее разрешения. Вот несколько идей, основанных на наиболее распространенных причинах удаленности в браке:

Если вашему мужу нужно больше времени наедине с собой, дайте ему это время.

Это может быть сложно, в зависимости от вашей жизненной ситуации, графика и потребностей. Однако это жизненно важно. Разным людям нужно разное время, чтобы расслабиться, расслабиться и подзарядиться. Если ваш муж не получает то, что ему нужно, это отрицательно скажется на ваших отношениях.

Если ваш муж находится в состоянии стресса или депрессии, поддержите его в поиске решений.

Это может быть так же просто, как осознание того, что он будет немного отстранен, пока эта большая рабочая ситуация не будет разрешена. В случае депрессии или другого психического заболевания это может означать поощрение и помощь в получении необходимого профессионального лечения.

Если ваш муж чувствует себя отчужденным от отношений, серьезно отнеситесь к его предложениям по возобновлению близости.

Возможно, он будет делать запросы, которые будут вызывать стресс и которые будут трудными, но вам нужно подумать о том, что вы на самом деле можете сделать . Может быть, он хочет, чтобы вы приходили домой пораньше вечером в неделю, чтобы поужинать вместе, или отложите складывание белья, чтобы посмотреть представление. Делайте это, если можете. Возможно, вам придется немного договориться — может быть, вы сначала сложите белье, а затем посмотрите представление. Но если вы хотите, чтобы он поработал, преодолевая дистанцию, вы также должны быть готовы приложить некоторые усилия.

Если ваш муж говорит вам, что вы слишком нуждаетесь, это может причинить боль.

Это нормальный правильный ответ. Это не значит, что вы должны отклонить то, что он сказал. Возможно, пришло время взглянуть на себя и понять, не слишком ли много вы просите от своего мужа. И было бы полезно получить мнение терапевта. Вы можете даже обнаружить, что этот цикл нужды и отстраненности присутствует и в других отношениях в вашей жизни. Рост собственной самодостаточности может быть пугающим, но он также может дать вашему мужу пространство, необходимое для воссоединения с вашими отношениями.

Быть игнорируемым мужем больно.

Мы понимаем — поможем. Поговорите с лицензированным экспертом по бракам сегодня.

Источник: pexels.com

Будьте осторожны, чтобы не критиковать.

Даже если вся ваша критика верна, есть большая вероятность, что их озвучивание бесполезно. Помните, что негативное общение не нужно просто уравновешивать позитивным — его нужно заглушить. Ваш муж не сможет получить конструктивную критику, если вы не начнете много позитивного общения.Это могут быть комплименты, утверждения или выражения благодарности. Просто убедитесь, что вы их произносите.

Если вы не знаете, что не так

Возможно, вы пытались поговорить с мужем о его расстоянии, но он не хотел или не мог помочь. Некоторым людям труднее выразить свои чувства словами, чем другим. В этом случае вам придется поработать детективом, следуя приведенным ниже советам.

С другой стороны, ваш муж может просто не захотеть рассказывать вам, что происходит.В этом случае, вероятно, вам потребуются супружеские пары и / или индивидуальная терапия, чтобы восстановить отношения. Вы все еще можете использовать приведенные ниже предложения, когда будете изучать свои варианты — вкладывать немного больше любви и уважения в отношения, которые вы цените, редко бывает пустой тратой.

Ниже приведены некоторые рекомендации по преодолению дистанции в отношениях, когда вы не знаете, в чем проблема:

Что делать

• Дайте ему немного места. Это может быть физическое или эмоциональное пространство. Дать ему пространство может быть сложно, но это также может помочь ему почувствовать себя в безопасности, начав возвращаться к вашим отношениям. Он может быть обеспокоен тем, что восстановление вашей нормальной близости повлечет за собой множество нужд или требований. Предоставление ему пространства показывает, что вы уважаете его границы как личности. Это также может удовлетворить его потребность в одиночестве или дать ему время, необходимое для того, чтобы расслабиться.
• Продолжайте прилагать собственные усилия в отношениях .Может показаться, что это противоречит предложению дать ему пространство, но это не так. Вы можете сделать любое количество маленьких жестов, которые придадут отношениям энергию, не требуя ничего взамен. Подумайте о том, что заставляет его чувствовать себя любимым и ценным, и сделайте это. Он не обязательно должен быть большим — это может быть так же просто, как покупка его любимых закусок.
• Воздержитесь от критики. Это не значит, что вы должны притворяться, что ваш муж идеален. Никто не. Но в безопасных, здоровых отношениях больше места для искренней конструктивной критики, чем в отношениях, страдающих от большого расстояния.Если ваши отношения сейчас хрупкие, критика и поиск недостатков могут довести их до крайности. Признайте обоснованность своей критики в свой адрес, но тщательно выбирайте, какие из них стоит упомянуть.
• Налейте позитив. Напомните себе, что вы любите в своем муже, а затем напомните ему. Делайте комплименты, признательность и утверждения, о которых вы думаете, но не всегда говорите. Быстро увидеть те места, где он все делает правильно — или, по крайней мере, пытается.
• Работайте над уважением к себе. Не потому, что это ваша вина, или потому, что вам нужно стать достойным его, а потому, что быть более сильным и здоровым человеком будет полезно для вас в будущем. Найдите способ удовлетворить свои собственные потребности во времени, пространстве и связи. Друзья, конечно, не могут заменить вашего мужа, но удовлетворение некоторых ваших потребностей вне отношений может освободить вашего мужа для удовлетворения своих. Совершенно понятно не знать, как добиться «почитания себя».»Лицензированный терапевт обучен тому, как помочь вам осознать вашу самооценку, и имеет многолетний опыт работы с другими людьми.

Источник: pexels.com

Чего следует избегать

• Наг. Если вы договорились о способах решения проблемы, а он не доводит дело до конца, то уместно и необходимо поднять этот вопрос. Но если вы пытались поговорить об этом, а он не хочет, повторное обсуждение этого вопроса вряд ли даст хороший эффект.
• Игнорировать его . Если муж игнорирует вас, это обидно, и нормально хотеть отомстить. Но если ваши отношения ценны для вас, вы хотите, чтобы ваш муж смог преодолеть разрыв. Игнорирование его, в свою очередь, может полностью закрыть дверь к той близости, которую вы хотите.
• Возложите к нему больше требований. Потребность и отстраненность — мощная причина дистанции во многих отношениях. Чем более нуждающимся вы считаете муж, тем больше он может отстраниться.В здоровых отношениях есть взаимопонимание и место для потребностей обоих партнеров, но для восстановления здоровых отношений может потребоваться временно меньше просить от мужа. Восстановлению близости в ваших отношениях, безусловно, не помогут лишние требования или нытье.

Почему стоит быть оптимистом

Большинство пар переживают трудные или отдаленные периоды в браке. Важно сохранять оптимизм в отношении ваших отношений, если у вас нет серьезных причин не делать этого (например, неверность или жестокое обращение).Квалифицированные терапевты, такие как специалисты BetterHelp, могут помочь вам разобраться в вашей конкретной ситуации. Если вы обнаруживаете, что вас часто унижают, смеются или кричат, когда вы высказываете свои опасения по поводу своих отношений, может быть важно получить профессиональную точку зрения. Если ваш брак является токсичным или жестоким, советы в этой статье могут быть неуместными. Обученный лицензированный терапевт или консультант может помочь вам продвинуться вперед. Сеть лицензированных консультантов BetterHelp имеет многолетний опыт оказания помощи супружеским парам в поиске полноценной любви.Ниже приведены некоторые обзоры терапевтов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Я бы порекомендовал Хелен любому, кому нужно поговорить с консультантом. Она слушает и дает отличный совет. Мы с мужем самые близкие люди, которых мы когда-либо были».

«Всего за несколько сеансов с Моникой я была в гораздо лучшем эмоциональном и психологическом состоянии, и у меня появилась новая надежда. После сильного разлада с моим мужем мне потребовалось сочувственное ухо, которое не было моими друзьями или семьей.Она выслушала меня, дала мне хорошие отзывы и назвала полезные привычки. Пока что все, что она предлагала, работает очень хорошо. Благодаря ей я добился большого прогресса, и я рад продолжить, пока не вернусь ко мне. Я так рад и благодарен за лучшую помощь, поскольку я не только предоставляю терапию по цене, которую я мог себе позволить, но и проводил сеансы из дома, что было важно для меня, поскольку все это заставило меня параноидально пойти за помощью. Я знаю, что у меня еще много работы, но с Моникой и лучшей помощью я теперь полон надежд, чем был примерно за два года.Для меня это бесценно ».

Заключение

В некоторых случаях, следуя советам из этой статьи и освежая передовой опыт в браке, будет достаточно, чтобы восстановить тесную связь в вашем браке. Однако, если вы по-прежнему смущаетесь и расстраиваетесь, поймите, что обратиться за помощью — это нормально и здорово. По-настоящему полноценный брак возможен — все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Как вы реагируете, когда муж игнорирует вас?

Возможно, вы усугубите ситуацию, если очень негативно реагируете на игнорирование мужа.Это нормально — хотеть проводить время вместе и расстраиваться, когда муж игнорирует вас. Однако гневная реакция может заставить его еще меньше хотеть проводить с вами время. Иногда лучше поговорить о том, почему муж игнорирует вас и сохранять спокойствие, чем слишком резко реагировать. Не позволяйте вашим отношениям ухудшиться из-за того, что вас игнорируют. Обижаться — это нормально, но лучше всего рассуждать рационально и спокойно. Узнайте, как ваш комментарий может повлиять на ситуацию.Возможно, вы можете улучшить ситуацию и исправить ситуацию, а можете оказать негативное влияние на ситуацию.

Как мне заставить мужа перестать игнорировать меня?

Чтобы муж не игнорировал вас, нужно понять, почему это происходит. Это раздражает, когда ваш муж не может уделять вам время, но, кажется, у него есть время для других. Однако заставить мужа измениться силой — не к лучшему. Вам нужно сесть и поговорить о том, почему ваш муж игнорировал вас и что происходит в ваших отношениях.Если вы определите, что не так, тогда вы сможете поработать над тем, как чаще проводить время вместе. Если вы потратите время на разговоры об этом, это может изменить ситуацию к лучшему. Разговор с мужем будет правильным ответом в большинстве ситуаций.

Что означает, когда кто-то игнорирует вас?

Если ваш муж игнорирует вас, это обидно, и самое сложное в этом — то, что вы можете не понимать, что это значит. Если ваш муж все свое время уделяет работе, это может означать, что он слишком сосредоточен на успехе в карьере в ущерб своим отношениям.Могут быть разные причины, по которым ваш муж будет вас игнорировать, например, неверность, стресс, депрессия, трения в семье и многие другие. Невозможно сказать, что происходит в вашей ситуации, когда муж игнорирует вас, но вы должны найти время, чтобы поговорить с ним о вещах.

Как узнать, любит ли ваш муж другую женщину?

Неверность — обычное дело, когда муж игнорирует вас. Вы замечали, что ваш муж проверяет текстовые сообщения чаще, чем обычно? Если поведение вашего мужа существенно изменилось за последние несколько месяцев, это может быть признаком того, что ваш муж встречается с кем-то другим.Однако лучше не делать поспешных выводов, потому что это может быть и не так. Нехорошо обвинять в чем-то мужа, когда вы действительно хотите, чтобы он перестал вас игнорировать. Даже в этом случае, если ваш муж не будет оставаться дома по вечерам или если он выходит из дома, не желая, чтобы вы шли вместе с ним, то это не положительный знак.

Как узнать, что ваш брак закончился?

Ваш брак закончится, только если вы оба решите, что больше не хотите быть вместе.Возможно, ваш муж настолько игнорирует вас, что из вашего брака пропала любовь. Когда муж игнорирует свою супругу, очень трудно вместе двигаться вперед. Вы должны поговорить об этом, чтобы понять, насколько все плохо и можно ли их исправить. Если вы давно не были в интимных отношениях с мужем, а он просто продолжает игнорировать вас, то это не положительный знак. Постарайтесь побыть дома вечером и поговорить о своем браке, чтобы увидеть, закончились ли дела или вы оба хотите продолжить работу над решением этих проблем.Перестаньте игнорировать проблему и постарайтесь заставить ее работать или двигаться дальше.

Что делать, если ваш партнер игнорирует вас?

Вы можете решить действовать, если муж игнорирует вас, чтобы выяснить причины, по которым это происходит. Разговор с мужем о том, что происходит, имеет смысл. Вы также можете решить сосредоточиться на своей жизни и дать мужу возможность посмотреть, нужно ли ему какое-то время, чтобы разобраться с личными проблемами. Однако это не всегда легко сделать, когда ты домашняя жена и тебе не на чем сосредоточиться.Бывают моменты в жизни, когда люди становятся отстраненными из-за стресса, и не все раскрываются в своих чувствах так же легко, как другие. Это может быть неприятно слышать, когда вы домашняя жена и хотите, чтобы муж перестал вас игнорировать, но вы не всегда сможете решить проблему сразу.

Как узнать, что муж больше не любит вас?

Трудно определить, любит ли вас все еще ваш муж. Вы не обязательно узнаете это, пока не столкнетесь со своими личными проблемами вместе.Однако, если ваш муж больше не проявляет к вам привязанности, это может быть плохим знаком. Вы чувствуете дистанцию, которая выходит за рамки простого игнорирования мужа? Уделяйте время размышлениям о том, как вы относитесь друг к другу, когда спрашиваете, есть ли еще любовь в вашем браке.

Как заставить мужа скучать по вам?

Идея заставить мужа скучать по вам не обязательно здоровая. Если вы беспокоитесь, что ваш муж плохо с вами обращается, то лучше рассказать мужу, как вы себя чувствуете, а не играть в игры подобным образом.Не ждите много времени, чтобы поднять эту тему. Если долго ждать, чтобы обсудить что-то, то проблемы усугубятся. Вы могли бы понять, почему ваш муж сейчас так отчужден, вместо того, чтобы страдать в течение многих месяцев неловкости.

Как вы заставляете его чувствовать себя виноватым за то, что причинили вам боль?

Пытаться заставить кого-то чувствовать себя виноватым из-за того, что он сделал что-то неправильно, тоже нехорошо. Понимаете, это нормально — хотеть отомстить, если кто-то вам изменил или просто сделал что-то, чтобы вас расстроить.Вы можете очень много работать домашней мамой, и вас раздражает, что муж не проявляет к вам внимания. Однако это не ответ зрелого взрослого человека, и в конечном итоге он не принесет вашим отношениям никакой пользы. Когда муж игнорирует вас, крайне важно решать проблемы, а не пытаться их усугубить. Вы не можете заставить мужа перестать игнорировать вас, заставив его чувствовать себя виноватым. Если вы хотите, чтобы муж перестал игнорировать ваши чувства, вы должны открыто и честно обсуждать вопросы.

Почему парни молчат?

Иногда люди относятся к другим «молча», когда недовольны ими. Возможно, вас молчат, потому что вы поссорились. Возможно, ваш муж просто хочет побыть наедине с собой. Если вы заметили, что ваш муж играет в видеоигры со своими друзьями, это может вас разозлить. Однако людям полезно иметь друзей и отдыхать. Если муж слишком долго игнорирует вас, это может стать реальной причиной для беспокойства.Если ваш муж просто молчит, когда играет в видеоигры, возможно, он просто пытается сосредоточиться. Вы можете подумать, что пора поговорить, если вашему мужу больше нравятся видеоигры, чем он уделяет вам внимание, но вы должны постараться быть открытыми для его хобби, если это не серьезно вредит вашему браку.

Как вы справляетесь с игнорированием?

То, что муж игнорирует вас, очень расстраивает, и понятно, что вас что-то волнует.От того, как вы справитесь с подобным, зависит, сможете ли вы разрешить ситуацию. Спросите себя: «Почему я вышла замуж за своего мужа?» Постарайтесь вспомнить, почему вы его любите, и продолжайте двигаться вперед, чтобы улучшить свои отношения. Если эмоциональная дистанция мужа вредит вашему психическому здоровью, возможно, вам придется поговорить с другом или членом семьи. Вы всегда можете позвонить им, если в настоящее время не проживаете в своем штате. Когда вы будете готовы, настанет время поговорить с мужем о том, что происходит, чтобы дать ему знать, что вы чувствуете, в спокойной и лаконичной форме.

Как узнать, лжет ли вам муж?

Если вы очень хорошо знаете своего мужа, то сможете определить, лжет ли он, просто потому, что знаете его «подсказки». Например, некоторые люди не могут смотреть другим в глаза, когда они лгут. Другие могут действовать определенным образом, когда говорят неправду. Когда вы спрашиваете мужа о ситуации, лучше всего подойти к ней честно, а не просто пытаться поймать его на лжи. Тем не менее, хорошо обращать внимание на несоответствия, чтобы узнать правду, если ваш муж не сообщает информацию.Вы можете подумать про себя: «Я знала, что мой муж лжет», потому что просто очень хорошо его знаете.

Как узнать, по-прежнему ли ваш муж находит вас привлекательной?

Ваш муж все еще хвалит вашу внешность? Вы все еще проводите время вместе, занимаясь любовью? Обычно нетрудно сказать, желает ли вас другой человек. Если ваш муж игнорирует вас и не очень часто смотрит в вашу сторону, тогда влечение может исчезнуть.Однако трудно сказать, потому что люди могут действовать по-другому, когда они переживают депрессию или переживают стресс. Вы не можете просто сказать «мой муж игнорирует меня» и затем предположить, что вы ему больше не нравитесь. Все могло быть сложнее.

Что такое эмоциональная измена в браке?

Эмоциональный обман — это то, что может быть так же вредно в браке, как и физическое. Это разновидность измены, при которой ваш муж открывается другим людям и проводит с ними время.Например, ваш муж может проводить больше времени с коллегой, который с эмоциональной точки зрения как бы возьмет на себя вашу роль супруга. Может быть вредно видеть, что ваш муж игнорирует вас, но открывается другому человеку. Когда кто-то изменяет физически или морально, это создает трещину в вашем браке, которую необходимо устранить.

Каковы признаки несчастливого брака?

Есть много потенциальных признаков несчастливого брака. Сказать «мой муж игнорирует меня» часто может быть одним из них.Другие признаки могут включать эмоциональную дистанцию, постоянные споры и разные цели. Счастье — это эмоция, которую вы должны хорошо понимать. Просто спросите себя, действительно ли вы счастливы, а затем попытайтесь предположить, счастлив ли ваш муж, основываясь на ваших собственных чувствах и опыте.

Когда вам следует расстаться с браком?

Уйти от брака сложно. Скорее всего, вы не захотите расставаться с мужем после того, как впервые заметили эти проблемы.Сказать «мой муж игнорирует меня» недостаточно, чтобы сразу прекратить отношения. Возможно, вы захотите уйти, если ваш муж вам изменяет, но если ваш муж не делает ничего такого серьезного, вы можете просто захотеть исправить ситуацию. Спросите себя: «Могу ли я спасти свой брак?» Если ответ положительный и это то, чего вы хотите, то, возможно, еще не время сдаваться.

Вы ссоритесь с мужем много раз в неделю? Ваш муж когда-нибудь причинял вам физический вред? Если ваш муж подвергается эмоциональному или физическому насилию, это определенно хорошая идея — уйти и попросить помощи.Если ваш брак плохо сказывается на вашем психическом здоровье, обратитесь за помощью и попытайтесь добраться до дома. Если вы сможете добраться до дома, члены вашей семьи могут прийти к вам на помощь в этой ситуации. Многим супругам приходится возвращаться домой, когда им приходится иметь дело с взрывоопасным браком, но в вашей ситуации все может быть не так серьезно.

Как вы будете двигаться дальше, когда ваш брак закончится?

Продолжать жить после того, как ваш брак закончится, может быть непросто. Многие люди на некоторое время застревают в эмоциональной колее после развода.Когда муж долгое время игнорирует вас, и вы, наконец, снова сами по себе, это может показаться горьковато-сладким. Это особенно беспокоит, когда ты остаешься дома, жена. Вам следует полагаться на свою систему поддержки, когда вы чувствуете себя подавленным, и разговаривать с профессионалами, если вам нужна помощь в эмоциональном переживании. Позаботьтесь о своем психическом здоровье и сосредоточьтесь на вещах, которые делают вас счастливыми, таких как хобби, семья, хорошее времяпрепровождение с другими людьми и ваша работа. Этот совет важен, независимо от того, остаетесь ли вы дома, жена или если вы профессиональная женщина.Всем нужна помощь, и забота о своем психическом здоровье имеет решающее значение.

Как я могу эмоционально привлечь мужа?

Вам следует попытаться эмоционально привлечь мужа, поддерживая его. Вместо того, чтобы говорить друзьям, что «мой муж игнорирует меня», попробуйте поговорить со своим супругом. Будьте с ним честны и дайте ему понять, что заметили изменения в его поведении. Это должно дать вам возможность работать над проблемами, одновременно исправляя то, что действительно не так.Если вы доступный человек, то сможете эмоционально привлечь мужа. Если вы гневно реагируете на ситуацию, то вряд ли кто-то откроется вам.

Как узнать, изменяет ли вам муж?

Обман не всегда легко поймать, но вы можете следить за его признаками. Например, более частая проверка текстовых сообщений может быть необычной. Вы можете заметить, что ваш муж все время проводит за телефоном, когда изменяет. Если вы можете вспомнить случай, когда он позвонил кому-то, что заставило вас почувствовать себя немного смешно, то это могло быть признаком жульничества.Многие люди вспоминают определенные события и у них гаснет лампочка. Если вы поймете, что думаете: «Я помню, как это сделал мой муж», тогда это может быть чем-то, что стоит изучить. Не торопитесь с выводами, а вместо этого спокойно спросите мужа о том, что происходит. Если он изменяет, будет лучше, если он будет откровенен об этом, чтобы вы оба могли определить, что это означает для будущего вашего брака.

Что вы делаете, когда ваш муж не проявляет привязанности?

Когда ваш муж игнорирует вас и не проявляет никакой привязанности, это будет тяжело для вашего психического здоровья.В браке нужно иметь привязанность, чтобы все работало. Вам будет полезно обратиться за поддержкой к другу или члену семьи, которому вы доверяете. Тем не менее, необходимо будет решить проблему того, что ваш муж не проявляет нежности. Когда муж или жена перестают проявлять нежность в браке, это обычно признак того, что что-то не так.

Что вы делаете, когда ваш муж говорит обидные вещи?

Не позволяйте никому говорить вам обидные вещи без причины. Если это происходит, значит, «мой муж игнорирует меня» превратился в «мой муж эмоционально оскорбляет».«Обратитесь за помощью к друзьям или членам семьи, если ваш муж постоянно говорит вам обидные вещи. Находиться в такой среде вредно для вашего психического здоровья. Вы можете попытаться спокойно объяснить мужу, что из-за этого вы чувствуете себя плохо и хотите, чтобы он относился к вам по-другому. Если он и дальше будет плохо с вами обращаться, возможно, вам стоит подумать о расторжении брака.

Как узнать, использует ли он вас?

Еще одно потенциальное беспокойство супругов, когда мужья игнорируют их, заключается в том, что их просто используют.Вы беспокоитесь о том, что вас используют в качестве жены-домработницы? Некоторым мужчинам нравится иметь домашнюю жену, которая берет на себя всю кухню и уборку. Если ваш муж никогда не помогает по дому и не ценит то, что вы делаете, то это возможно. Вы можете спросить своего мужа, видит ли он вас просто как домашнюю жену или действительно любит вас. Если он не жестокий человек, тогда вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы рассказать о своих чувствах, чтобы вы могли определить, является ли это для него браком по расчету или в нем действительно есть любовь.Если ваш муж игнорирует вас, что бы вы ни говорили, возможно, он действительно использует вас. Никто не должен постоянно говорить себе: «Мой муж игнорирует меня» и не быть уверенным, что их вообще ценят.

Что означает мужское молчание?

Мужское молчание может означать много разных вещей. Например, иногда молчание может означать, что кто-то зол. В других случаях это может означать, что мужчина печален, задумчив или устал. Некоторые мужчины много думают и хранят молчание.Вы не можете определить, что означает мужское молчание, без дополнительного контекста. Когда это происходит в течение длительного времени, и ваш муж часто игнорирует вас, вполне вероятно, что молчание имеет какое-то отношение к проблеме в вашем браке. Молчание во многих отношениях расстраивает больше, чем спор. Вы можете подумать: «Мой муж сводит меня с ума своим молчанием», но иногда это сложная проблема.

Как молчание влияет на отношения?

Молчаливое обращение плохо сказывается на ваших отношениях.Это может привести к тому, что вы перестанете разговаривать, а отсутствие общения нанесет вред даже самому здоровому браку. Вы не можете придумать, как что-то исправить, если не говорите о вещах. Молчаливое отношение абсолютно контрпродуктивно, если вы хотите работать над проблемами, сдерживающими ваш брак. Независимо от того, остаетесь ли вы дома, мама или человек, у которого есть карьера, лучше не использовать свое время дома, чтобы поддерживать этот цикл молчания. Вы хотите, чтобы время, проведенное вместе, было продуктивным, а молчаливое отношение только усугубляет ситуацию в десять раз.Обида нарастает, когда кто-то использует молчание как оружие.

признаков того, что вы пренебрегаете своим мужем

Дело не в том, что вы видели какие-то загадочные электронные письма в его почтовом ящике или странное списание с его кредитной карты. И он, кажется, так же увлечен тобой, как и когда тебя связали. Но невозможно избавиться от ощущения, что что-то не так. Прежде чем вы начнете переживать из-за этого — или у вас возникнет легкое волнение по поводу него, когда младенцы ложатся спать, — позвольте экспертам выявить слишком знакомые признаки того, что он чувствует себя немного забытым, и это быстро исправит ваши потребности в отношениях.

В последний раз у вас был секс, эм, в прошлом месяце?
По крайней мере, вы думаете, что тогда это было. Вы действительно не можете вспомнить. Это признак номер один, и он обычно сопровождается последовательными отказами — например, в этот раз вы притворились спящими (или резко откатились), когда он пытался начать прелюдию. Эти моменты подрывают его уверенность в себе, и Меган Беарс, лицензированный семейный терапевт и автор книги Super Commuter Couples: Оставаться вместе, когда работа держит вас отдельно , говорит, что мужчины должны чувствовать, что их партнерша заводит их.Но это не обязательно означает лишнюю новизну — они также чувствуют это, отмечает она, по тому, как их партнер разговаривает с ними.

Исправление: Напомните ему обо всех причинах его сексуальности, как вы это делали, когда впервые начали встречаться. Возьмите за правило заниматься сексом один раз в неделю, даже если это стандартная поза, которая легко сводит вас с ума (или одно из этих движений ленивой девушки), а затем постарайтесь продолжить. На следующий день, пока вы на работе, отправьте ему сообщение, напомнив, что вам понравилось («Когда вы подняли меня и бросили на кровать, это было жарко — вы почувствовали себя такой сильной.»), или придумайте кодовое слово, которое вы можете сказать детям, когда у вас хорошее настроение. Бирс говорит, что такие простые игры, как эти, восстановят вашу физическую и эмоциональную связь как в спальне, так и за ее пределами.

Вы раздражаетесь и скучаете, когда он хочет поговорить о своих повседневных делах.
Знаете ли вы, что бейсбольный сезон только что открылся? Или это мартовское безумие только что закончилось? Нет, у вас не всегда будут те же интересы и увлечения, что и у вашего мужа, и вам может быть скучно слышать о них, но есть вероятность, что он, вероятно, так же думает о OMG-я-не могу-поверить-этому — случился поворот в последнем эпизоде ​​сериала Как избежать наказания за убийство .«Если вы не обращаете внимания на мелочи, которые происходят в его жизни, бессознательно или нет, ваш муж может начать чувствовать себя отвергнутым из-за вашего отсутствия интереса», — говорит терапевт по вопросам брака и секса доктор Кэт Ван Кирк. «Когда ваш муж раскрывает мелочи своей жизни, он пытается установить с вами связь».

Исправление: Успокойтесь и спросите его о том, что произошло в игре о соперничестве, о которой он не мог перестать говорить всю неделю. Это заставит его чувствовать себя связанным так же, как вы, когда он замечает новую стрижку или задается вопросом, как поживает ваша двоюродная бабушка.Если вы обычно устаете к тому времени, когда приходите домой, или быстро увлекаетесь детишками, зарегистрируйтесь в течение дня, чтобы он знал, что он у вас на уме — простой вопрос «Они выиграли ?!» текст будет сигнализировать, что вы снова восприимчивы к тому, чем он действительно увлекается.

Вы можете говорить об аллергии и SSN ваших детей, но забудете о дне рождения мужа.
Хотя ваш парень может быть лучшим отцом в мире, хотите верьте, хотите нет, но он может завидовать детям. В конце концов, забота и поощрение, которые вы оказали ему, пока он боролся за учебу в юридической школе, вероятно, представляют собой то же внимание, которое теперь направлено на ваших детей.Это, кстати, совершенно нормально, но вашим хабам тоже нужна любовь.

Исправление: Удивительно, но ответ заключается не в том, чтобы внезапно переключить внимание на мужа. Вместо этого выделите время для соло. «Воспитание детей требует много физической и эмоциональной энергии, и если мама также не находит времени на заботу о себе, она может оказаться опустошенной, и ей не останется ничего, что можно было бы дать отношениям с мужем», — говорит Бирс. Раз в неделю выделяйте час на что-то исключительно для вас: разделить бутылку вина с лучшим другом, сделать быстрый маникюр или педикюр (да, они испортятся, но все равно сделайте это!) Или на самом деле Читаю книгу для книжного клуба в этом месяце.Инвестируя в себя, вы почувствуете больше склонности — даже воодушевления — сосредоточиться на своих отношениях.

Он жалуется, что у вас недостаточно секса, поэтому вы начали отслеживать.
Он всегда инициирует … а ты не всегда в настроении. Добро пожаловать в любые отношения. Но если вы делаете записи — в блокноте, на телефоне, где угодно — чтобы напоминать себе каждый раз, когда у вас был секс, чтобы иметь реальные доказательства того, что в следующий раз он попытается вас сбить с толку, что ж, сделайте другую заметку.Доктор Джейн Грир, эксперт по взаимоотношениям из Нью-Йорка и автор книги «Как насчет меня?» «Не позволяйте эгоизму разрушать ваши отношения» , говорит, что эта небольшая привычка — даже если вы попытаетесь в шутливой форме выкинуть факты, — скорее всего, заставит его почувствовать, что он вас разочаровывает или что вы больше не находите его сексуально привлекательным. «Цель не в том, чтобы доказать, кто прав, а кто нет, а в том, чтобы понять, что ваш муж чувствует себя обделенным», — говорит она.

Исправление: Грир говорит, что если вы отслеживаете что-либо, это должно происходить в последний раз, когда вы действительно чувствовали связь, а не в последний раз, когда вы занимались сексом, чтобы вы могли направить разговор на создание настроения, создающего настроение. вы, , хотите, чтобы снова был таким.Таким образом, когда он поднимет вопрос о бездействии, вы сможете мягко напомнить ему о милом поступке, который он недавно совершил, который вас подтолкнул. Что-то вроде: «Помнишь, когда ты оставил мне эту романтическую голосовую почту, когда я был на работе? Мне действительно не терпелось вернуться домой и броситься к тебе». Таким образом, вы придете к компромиссу: он сделает больше вещей, которые на самом деле заставят вас прыгнуть костями … и он с радостью примет этот жест.

Он не просит у вас того, чего хочет. Исследования доказали о мужчинах то, что вы, вероятно, уже знаете: когда они находятся в состоянии стресса — особенно в отношениях, — они отступают.Вместо того, чтобы обсуждать, что он чувствует, или зацикливать вас на том, что ему нравится, ваш муж просто перестает быть таким прямым, как раньше. «Если он не чувствует, что вы понимаете, что для него важно, или что вы по умолчанию отказываетесь от негативной реакции, он перестанет поднимать эту тему», — говорит Грир. «Поскольку вы всегда говорите« нет », он думает,« какой смысл больше спрашивать? » В конечном итоге он будет чувствовать себя обиженным и контролируемым, как будто вы всегда руководите шоу ».

Исправление: Извинитесь, извинитесь, извинитесь.Грир советует слезть с ума (это нормально, такое случается с лучшими из нас) и дать ему понять, что для вас важно быть открытым. Она предлагает сказать что-то вроде: «Я действительно хочу, чтобы вы ясно дали мне понять. Даже если я сначала разозлюсь или думаю, что что-то нерационально, я обещаю подумать об этом и поработать с вами, чтобы мы могли вместе принять решение». Тогда вы должны выполнить свое обещание. Поэтому в следующий раз, когда он упомянет о необходимости нового устройства, клюшек для гольфа или другого дополнения к его постоянно растущей мужской пещере, не выключайте его немедленно.Подумайте, так ли важно разрушить его моджо, как сэкономить лишние 50 долларов, и проведите логическое обсуждение, прежде чем двигаться дальше.

Ваш когда-то активный и здоровый муженек носит # папа.
Мужчины набирают вес после свадьбы, верно? Неа. Согласно последним исследованиям, мужчины на самом деле набирают вес после развода, а не после того, как связали себя узами брака. У них больше склонности к чрезмерному баловству, когда они чувствуют себя несексуальными, недооцененными и нелюбимыми, что может быть результатом скуки в жизни или его застоя.Так что, если ваш мужчина набирает вес, он в панике.

Исправление: Исследования показывают, что упражнения могут помочь сплотить пару, независимо от того, занимаетесь ли вы физкультурой или новичком. Это может быть поездка на велосипеде по местному парку или совместное занятие боксом — в любом случае, по словам Грир, это даст вам возможность восстановить связь вне дома и добавит новый распорядок в ваш образ жизни, который позволит вам связь, когда вы вместе достигаете целей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

причин, по которым ваш супруг не будет вас слушать

Успешный брак — это здоровое общение и умение слушать друг друга. Тем не менее, пары нередко испытывают периоды, когда общение друг с другом становится проблемой, а слушание отсутствует. Когда один или оба из вас не реагируют, у вас может быть проблема. Если вы не слушаете, это может быть признаком того, что ваш брак находится под угрозой.

Обзор

Когда вы думаете о возможных причинах такого игнорирования, обязательно подумайте о том, насколько хорошо вы слушаете и сохраняете пространство для своего партнера. Помните, что легко обвинить своего супруга, но часто неправильное общение является улицей с двусторонним движением.

Проблема слушания в отношениях может быть связана с множеством разных проблем. Общие способствующие факторы включают ваш (или вашего партнера) способ доставки, личные проблемы, из-за которых кто-то из вас не может или не хочет слушать, или некоторая комбинация этих элементов.

Если вы чувствуете, что ваш партнер не слушает, стоит сказать ему об этом. Не думайте, что они знают, о чем вы думаете. Они могут и не подозревать, что вас игнорируют.

Главное — быть честным и добрым, то есть говорить то, что вы имеете в виду, но делайте это, не причиняя вреда партнеру. Тем не менее, вам также необходимо поделиться тем, что верно для вас.

Ваш способ доставки

Часто то, как мы говорим, так же важно, как и то, что мы говорим. Негативный, аргументированный тон, грубая речь и / или пассивно-агрессивность — вот лишь некоторые из способов, которыми вы можете непреднамеренно саботировать свои разговоры.

Вот 10 проблем с вашим общением, из-за которых ваш супруг может не замечать вас, а также предложения о том, как решить проблему, чтобы вы оба чувствовали себя уважаемыми и услышанными.

Слишком много слов

Возможно, вам потребуется слишком много времени, чтобы сказать то, что вы хотите сказать. Иногда, когда мы нервничаем или ожидаем негативной реакции или конфликта, мы можем стать более скучными, чем необходимо. Это может расстраивать или скучать вашего собеседника — и все эти слова могут потерять ваш смысл.Стремитесь перейти к сути. Тем не менее, любящий партнер должен быть достаточно терпеливым, чтобы слышать, что у вас на уме.

Монополизация

Ваш супруг, вероятно, отключится, если у него редко появляется возможность поговорить. Пытаясь заставить их слушать, вы можете непреднамеренно монополизировать разговоры. Хорошие разговоры позволяют обоим внести свой вклад. Посмотрите, как вы слушаете, когда ваш супруг обсуждает с вами важную тему. Смоделируйте слушание, которое вы хотите видеть от своего партнера — они могут последовать его примеру.

Если дать супругу возможность поговорить и по-настоящему выслушать его, это может побудить их сделать то же самое для вас.

Обидные комментарии

Если у вас есть история, когда вы говорите оскорбительные, оскорбительные, запугивающие, пренебрежительные или неуважительные слова, мнения, убеждения и чувства вашего супруга, ваш супруг может не захотеть слушать то, что вы говорите. Точно так же, если ваши разговоры имеют тенденцию быстро перерастать в напряженные споры, они могут чувствовать себя защитными, оборонительными, злыми или неконтролируемыми в этих разговорах.

Они также могут уходить от ваших разговоров, чтобы не говорить вам негативных или обидных вещей. В идеале вы оба можете стремиться к вежливому разговору, в котором вы оба высказываете свое мнение, не проявляя жестокости. Подумайте о том, чтобы придумать основные правила, с которыми вы оба будете жить, например, по очереди, не перебивая, установите таймер для каждого говорящего и никогда не используйте оскорбительные слова.

Скрытые мотивы

Ваш партнер может подумать, что в том, что вы ему говорите, есть некоторая модель манипуляции, и заранее решит отключиться от вас.Избегайте манипуляций или пассивно-агрессивных действий и помните, что ваш супруг может чувствовать, что вы пытаетесь им воспользоваться. Даже если вы делаете это не намеренно, все равно важно быть прямолинейным.

Честность может быть пугающей, но она жизненно необходима для активного разговора и брака. Скажи что ты имеешь в виду. Просите то, что хотите. Признайте свои чувства, а также дайте место мыслям, желаниям и эмоциям вашего партнера.

Лекции

Стиль разговора, похожий на проповедь, лекцию или вопросы, может заставить вашего супруга не слушать.Вы можете чувствовать, что вас не слышат и игнорируют, что по понятным причинам может заставить вас думать, что ваш партнер ведет себя по-детски, ставя вас на роль «учителя» или «начальника». Но быть профессором или адвокатом в браке не поможет вам быть услышанным. Скорее, проповедь вызовет негодование.

Вместо этого четко объясните, что вас беспокоит, или вопросы, не утверждая, что вы знаете лучше всех. Затем позвольте партнеру говорить. Не думайте, что вы уже знаете все ответы или что ваше мнение единственно правильное.Слушание с открытым сердцем — и на равных — сделает вашего партнера более восприимчивым к тому, чтобы выслушать то, что вы хотите сказать.

Обобщение

Слишком легко скатиться к обобщениям, но часто они не совсем справедливы или верны. В любом случае они вряд ли помогут вам услышать вас. Если вы используете слишком много негативных обобщений в своих утверждениях, ваш партнер почувствует нападение и будет считать, что все, что вы видите, — это его ошибки.

Комментарии, в которых используются такие слова, как «всегда», «никогда» и «постоянно», могут заставить супруга отключиться от всего разговора.

Им может казаться, что вы видите во всем, что они делают, неправильно и / или как образец, который вы используете для их осуждения. Даже если факты на вашей стороне, никто не любит выслушивать обширный перечень всех своих недостатков. Вместо этого сосредоточьтесь на конкретных проблемах, текущих моментах и ​​на вещах, которые вы и ваш партнер можете изменить.

Плохое время

Другая проблема может заключаться в том, что у вас просто нет времени. Ваш супруг, вероятно, не будет внимательно слушать, когда устал, находится в стрессе, озабочен другими мыслями, в спешке или занят чем-то другим.Скажите супругу, что хотите поговорить, и спросите, хорошее ли это время. Если ваш супруг говорит «нет», уважайте это — и выберите лучшее время.

Выносить старый багаж

Любые разговоры о темах или проблемах, которые подробно обсуждались ранее, но продолжают подниматься снова (и снова , ), могут заставить супруга отключиться. Если вы продолжаете поднимать старые вопросы или темы, подумайте, почему вы это делаете. Есть ли нерешенные проблемы, которые необходимо решить? Есть ли что-то, что вы не можете простить, решить или отпустить? Если да, поговорите об этом, а затем решите проблему.

Стремитесь отпустить вещи, как только вы их уже выяснили. Выщипывание старых ран, скорее всего, заставит вашего партнера занять оборонительную позицию и побудит к закрытию, а не к открытому общению.

Чрезмерный негатив

Жалуется ли ваш (а) супруг (а) на то, что вы постоянно жалуетесь, ноете или говорите отрицательно? Вы можете чувствовать себя оправданным или думать, что это их способ отвлечь внимание от собственного негатива. В любом случае учитывайте свой тон и то, как вы решаете поднимаемые темы.Даже если вы «правы», возможно, есть способ обсудить проблему менее обвиняющим, более позитивным (или, по крайней мере, нейтральным) способом.

Постоянная сосредоточенность на негативе (даже если это оправдано) может заставить других отключиться от вас. Вместо этого попробуйте сосредоточиться на решениях, а не на проблемах.

Кроме того, вместо того, чтобы просто делать обвинительные заявления, такие как «Ты сделал» то или иное, используйте утверждения «Я чувствую», чтобы переместить разговор на другую территорию. Например, фраза «Меня игнорируют, когда вы меня не слушаете», вероятно, будет более эффективным для привлечения внимания вашего партнера, чем просто сказать: «Вы никогда не слушаете».»

Реактивность

Еще одна ключевая причина, по которой ваш супруг может отключать вас, — это то, что у вас в прошлом были чрезмерно реактивные разговоры. Они могут подумать, что вы пытаетесь нажимать их кнопки, или им просто не нравится, что ваши разговоры быстро переходят от спокойного обсуждения к спору. Если они не слушают, они могут справиться или попытаться избежать этих реактивных схваток.

Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь не реагировать, попробуйте сделать вдох перед тем, как говорить, или попробуйте сосчитать до 10 в уме, пока вы понимаете, что вы действительно хотите сказать, — и подумайте об альтернативных значениях того, что вы только что услышали от своего партнера, прежде чем прыгать на выводы.Сделайте паузу и сделайте перерыв, если кто-то из вас слишком рассердится, чтобы продолжить продуктивную беседу. Помните, что вы любите друг друга.

Цель ваших разговоров должна заключаться в том, чтобы узнать, поддержать и выслушать друг друга, а не просто выиграть

Личные проблемы вашего супруга

Ваш партнер также может игнорировать вас по причинам, не имеющим прямого отношения к вам. Вместо этого они могут не захотеть слушать, как бы хорошо вы ни старались общаться.Вот некоторые примеры этих причин:

• Возможно, вашего супруга не интересует тема, о которой вы говорите. Вместо этого подумайте о том, чтобы найти кого-нибудь, с кем можно поговорить на эту тему.
• Они могут бояться близости. «Не слушать» может быть их способом игнорировать тяжелые чувства, о которых вы хотите поговорить.
• Ваш партнер может не соглашаться с вами и / или не желать слышать ваши советы, мысли или мнения.
• Возможно, они захотят пощадить ваши чувства, не рассказав вам, что они на самом деле думают.
• Ваш (а) супруг (а) может быть измотан, отвлечен и / или иметь короткую продолжительность концентрации внимания, из-за чего им будет трудно уделять вам все свое внимание.
• Ваш партнер может иметь привычку опережать то, что вы говорите, вместо того, чтобы активно слушать, думая о том, как реагировать во время вашего разговора.
• Они могут полагать, что игнорирование того, что вы говорите, устранит проблему или ситуацию и / или им может не понравиться то, что вы говорите.
• Ваш (а) супруг (а) может подумать, что легче выглядеть не слушающим, чем сказать «нет».
• Они могут чувствовать себя напуганными и / или некомфортно выражать свою противоположную точку зрения, и отключение кажется более легким вариантом.

Слово от Verywell

Если вы подозреваете, что у вашего супруга могут быть личные или эмоциональные проблемы, которые мешают честному и эффективному общению, вы, безусловно, захотите поднять эти опасения — и работать над тем, что мешает здоровому диалогу. Поощрение вашего супруга к тому, чтобы он делился своим мнением, даже если он с вами не согласен, может помочь ему чувствовать себя более комфортно, полностью участвуя в ваших разговорах.

Кроме того, признайте любые свои проблемы, которые могут мешать продуктивному общению. Если попытка обсудить что-то не помогает, терапия для пар может помочь вам очистить воздух и лучше слушать.

Что делать, если супруг (а) не хочет говорить о деньгах

Деньги — причина конфликтов во многих браках. Управлять своими финансами может быть особенно сложно, когда у вашего супруга (а) противоречивые представления о деньгах или если он даже не принимает участие в обсуждении с самого начала.Когда один из супругов не хочет участвовать в финансовом планировании, это может расстраивать обоих партнеров и может стоить вам в долгосрочной перспективе.

Не имеет значения, если ваш (а) супруг (а) думает, что вы все время придираетесь к нему или преследуете его из-за денег, и вы не хотите, чтобы ваши финансы разрушили ваш брак.

Итак, как улучшить ситуацию? Давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных проблем и решений.

В чем проблема?

Для начала это помогает разобраться в причинах денежной напряженности.Например, ваш супруг может отказаться объединить финансы, если у него есть скрытые страхи или более серьезные финансовые проблемы, о которых вы не подозреваете.

Разные представления о том, как тратить деньги, составить бюджет, использовать кредит и решать другие финансовые задачи, также вызывают проблемы во многих браках. Подходя к финансовым вопросам с супругом без обвинений и простоты, вы можете добиться прогресса в команде.

Найдите время, чтобы сесть со своим партнером и попытаться выяснить «почему» его нежелание.Как только вы поймете, откуда они берутся, вы сможете вместе работать над решением проблемы.

Если ситуация слишком напряженная, подумайте о том, чтобы посидеть с третьим лицом, которое может выступить посредником и помочь вам обоим сохранять спокойствие и сосредоточенность.

Проблема: супруг не хочет составлять бюджет или планировать

Если ваш (а) супруг (а) понимает необходимость планирования, но просто не хочет этого или он ненавидит следовать бюджету, потому что кажется, что это слишком много работы, может быть трудно привлечь его к участию.Придерживаться бюджета достаточно сложно, когда вы его придерживаетесь, не говоря уже о том, что вы не совсем уверены в идее с самого начала. Однако ради гармонии в семье и финансового благополучия важно найти решение, которое подойдет вам обоим.

Решение: создание базового плана для проверки

Сделайте так, чтобы вашему супругу было легко участвовать в обсуждении. Придумайте базовый бюджет, который покрывает такие счета, как продукты, коммунальные услуги и газ. Затем поговорите о том, как вы решите потратить свой дискреционный доход на такие расходы, как питание вне дома и покупки, какими должны быть ваши индивидуальные расходы и другие типичные расходы.

Чтобы упростить задачу, вы можете даже подумать о переходе на кассовый бюджет. Вы можете разбивать деньги на еженедельные суммы, чтобы к ним было легче привыкнуть. Таким образом, когда деньги закончатся, и вы, и ваш супруг должны прекратить тратить. В этом сценарии вам не нужно беспокоиться о том, чтобы приставать к партнеру, чтобы он придерживался бюджета. Кроме того, некоторые люди чувствуют, что тратят больше, когда на самом деле обращаются с наличными и видят, что они покидают их кошелек, вместо того, чтобы использовать дебетовую карту, приложение для онлайн-банкинга или электронную таблицу, полную цифр.

Такой подход может снять с вас некоторую нагрузку и избавить от споров по поводу любых расходов. В конце каждого месяца просматривайте бюджет и фактические расходы, чтобы узнать, как у вас обоих.

Проблема: чувство вины в обсуждениях

Если у вас плохое финансовое положение, у вас много долгов или вам сложно придерживаться бюджета, то ваш подход к проблеме может заставить вашего супруга почувствовать, что вы обвиняете его.

Это может быть деликатная ситуация, особенно если вы чувствуете, что они виноваты в ваших финансовых проблемах.Однако это не улучшит ситуацию, если вы возьмете на себя вину, независимо от того, насколько вы заслуживаете этого. Обвинение заставляет вашего супруга обороняться и с меньшей вероятностью будет участвовать в денежных дискуссиях и придерживаться бюджета. Это также заставит вас подойти к ситуации с негативным мышлением, вместо того, чтобы делать все возможное.

Решение: измените свой подход

Измените свой подход к разговору о деньгах. Прекратите обвинять и не сосредотачивайтесь на прошлом.

Вместо того, чтобы оглядываться назад, сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, двигаясь вперед, и установите маленькие шаги или вехи, чтобы отслеживать свой прогресс в достижении ваших финансовых целей.Попробуйте использовать такие фразы, как «Давайте работать вместе, чтобы выйти из этой ситуации».

Попросите супруга помочь разработать план, который улучшит финансовое положение вас обоих, и придерживаться его. При таком подходе ваш супруг может с большей готовностью принять участие в совместной работе над улучшением вашего финансового положения.

Переориентация вашего подхода на позитивный рассеивает любой негатив и позволяет вам работать в направлении более позитивного будущего.

Проблема: неучастие или негодование по поводу того, что вам говорят, что делать

Хотя вы можете думать, что у вас есть упорный супруг, который не хочет планировать, на самом деле вы можете иметь дело с кем-то, кто не чувствует себя вовлеченным в этот процесс.

Спросите своего супруга, не хотели бы они играть более активную роль в составлении бюджета и планировании. Если они скажут «да», то, возможно, вам будет полезно изменить свой подход к ситуации, разделив с ними некоторые финансовые обязательства.

Часто один из супругов чувствует, что другой контролирует все решения о расходах, заставляя их чувствовать себя ребенком, а не взрослым в этой ситуации. Это может быть особенно верно, если один из супругов дает другому пособие.

Решение: начать с

Решите эту проблему, включив своего партнера.Если ваш (а) супруг (а) не чувствует себя вовлеченным в процесс, возможно, пришло время начать его заново и сделать это вместе, как одна команда. Будьте осторожны, чтобы не быть властным, снисходительным или иным образом заставить вашего супруга чувствовать, что он каким-то образом менее важен для процесса, чем вы.

Соберите свои фактические счета и вместе перечислите свои расходы и доходы. Изучите ежемесячные расходы, свой бюджет и свои финансовые цели. Изучая свой бюджет, узнайте, что думает супруга о том, как вам следует расходовать оставшийся ежемесячный доход.Как только они увидят цифры в черном и белом, они могут быть более склонны придерживаться бюджета или ограничивать свои расходы.

Кроме того, как только они будут вовлечены в процесс, у них будет гораздо больше шансов участвовать в будущих обсуждениях бюджета и денег, поскольку они имели право голоса в первоначальном плане.

Проблема: вера в то, что все как-нибудь получится

Когда ваш (а) супруг (а) верит в то, что все у вас получится само собой, вам может быть трудно заставить его участвовать в обсуждении.Многие типы личности намного лучше проявляют гибкость в текущий момент, но не умеют планировать на долгую перспективу. Эти личности часто чувствуют, что если они будут продолжать упорно работать, все как-то получится. По правде говоря, финансовый успех приходит, когда вы составляете твердый план и придерживаетесь его.

Решение: проверьте реальность своего супруга

Это может показаться резким, но лучший способ справиться с этим — предоставить супругу возможность проверить реальность. Обсудите цели или желания, которые они выражали в прошлом, например, владение домом или путешествия в пенсионные годы.

Сравните эти цели напрямую с вашим текущим финансовым положением. Составьте оценку уровня сбережений, которого вам необходимо достичь, и продемонстрируйте своему супругу, достигнете ли вы этой цели с той скоростью, с которой работаете сейчас. Благодаря этому процессу вы сможете привлечь их к обсуждению ежемесячного бюджета и финансового плана. Иногда требуется увидеть неопровержимые факты, чтобы разбудить кого-то в реальности ситуации и помочь ему воодушевиться на действия.

Советы по обсуждению с партнером лучших денег

• Установите конкретную дату и время для обсуждения
• Используйте инклюзивный язык
• Избегайте обвинений
• Ориентация на общие цели
• Внимательно слушайте своего партнера
• Сохранять спокойствие
• При необходимости пригласите третье лицо

Добро пожаловать на LawHelp.org/DC | Справочник по бесплатной и недорогой юридической помощи и услугам в Вашингтоне, округ Колумбия,

• Если вы не можете найти своего супруга, вы можете запросить разрешение суда на публикацию объявления о разводе в газете или разместить уведомление в здании суда.
• Это называется «Ходатайство о вручении путем публикации или размещения по почте».

• Судья может разрешить публикацию или размещение по почте, если судья решит, что вы приложили достаточно усилий, чтобы найти своего супруга, а его невозможно найти.
• Сначала вы должны попытаться найти своего супруга. В своем ходатайстве вам нужно будет сообщить судье в письменной форме, что вы сделали, и какие ответы вы получили. Это означает, что вам нужно вести список мест, с которыми вы контактируете, и того, что вы делаете или не узнаете.Сохраняйте копии любых документов, которые вы отправляете или получаете. Также сохраните все возвращенные вам письма как недоставленные.

• У вас есть 60 дней со дня подачи документов о разводе для обслуживания супруга.
• Если вы не можете подать ходатайство о вручении путем публикации или размещения к тому времени, вы должны подать ходатайство о продлении срока. Если ваше первоначальное судебное слушание назначено до истечения 60 дней, вы можете потребовать продления времени на слушании.
• В противном случае ваше дело может быть прекращено, и вам придется подать ходатайство об отмене увольнения или подать новое дело и начать все сначала.

В законе точно не сказано, что вы должны делать. Это зависит от ситуации. Судья решит, достаточно ли вы сделали.

Вот несколько предложений о том, какие усилия суд хочет, чтобы вы приложили усилия, чтобы найти свою супругу:

• Укажите, когда вы в последний раз видели своего супруга и где.
• Отправьте судебные документы заказным письмом с уведомлением о вручении на последний известный адрес вашего супруга. Также отправляйте документы обычной почтой.Сохраните письмо, когда оно будет возвращено вам, и приложите копии конвертов, которые покажут, что письмо было возвращено вам как недоставленное.
• Проверьте последний известный адрес вашего супруга (-и) лично, если это возможно и если вас это не беспокоит.
• Свяжитесь с последней известной работой вашего супруга, если таковая имеется.
• Посоветуйтесь с кем-нибудь из членов семьи вашего супруга, с которыми вы можете связаться.
• Проверьте телефонную информацию округа Колумбия, Мэриленда и Вирджинии (411).
• Проверьте через Интернет.
• Проверьте записи уголовного суда округа Колумбия (в здании суда или на веб-сайте Court Cases Online ).
• Проверьте записи уголовного суда Мэриленда (в здании суда или через веб-сайт поиска судебных дел штата Мэриленд ).
• Позвоните в тюрьму округа Колумбия (202-698-4932) и в исправительное учреждение округа Колумбия (202-547-7822).
• Посетите веб-сайт Федерального бюро тюрем .
• Обратитесь в Департамент транспортных средств.
• Посетите веб-сайт военного локатора США .
• Посетите веб-сайт индекса социальной смертности .
• Проверьте местные больницы и приюты для бездомных (они могут не дать вам информации, но вы все равно можете у них уточнить).
• Предоставьте любую другую необходимую информацию, чтобы объяснить, почему вы не можете найти своего супруга и / или у вас нет другой информации, которую нужно было бы обсудить.

Вы должны указать это в своем движении.

Вы можете попытаться найти своего супруга до или после того, как вы подадите свое дело, или и то, и другое. Но если прошло слишком много времени, судья может заставить вас попробовать еще раз, чтобы информация была свежей. Вы должны отправить документы о разводе (жалоба, повестка и уведомление о первоначальном слушании) на последний известный адрес вашего супруга после подачи заявления как заказным письмом / квитанцией о вручении, так и обычной почтой.

• Подать ходатайство о вручении путем публикации или размещения.Щелкните здесь , чтобы получить предложение об обслуживании путем публикации или размещения, которое вы можете заполнить на компьютере. Вам все равно нужно будет распечатать его и подать в суд. Вы также можете заполнить его вручную.
• Вы можете приложить дополнительные листы с указанием того, что вы делали, чтобы найти своего супруга. Прикрепите копии любых документов, распечаток и возвращенных писем, которые демонстрируют ваши усилия.
• За регистрацию взимается пошлина в размере 20 долларов, если суд не удовлетворил ваше требование об отказе от уплаты пошлины .

Судья рассмотрит ваше ходатайство и подпишет приказ об удовлетворении или отклонении вашего запроса. Распоряжение будет отправлено вам по почте или вы получите его копию на судебном заседании.

• Иногда судья конкретно говорит, что еще вам следует сделать, чтобы найти своего супруга. Вы можете идти вперед и делать то же самое.
• Иногда судья только говорит, что вы сделали недостаточно. Затем вам нужно придумать, какие другие усилия вы можете предпринять, чтобы попытаться найти своего супруга и показать, что супруга не может быть найдена.
• После того, как вы выполнили эти дополнительные действия, вы можете снова подать ходатайство. Вы можете сослаться на свое предыдущее движение, а затем объяснить дополнительные действия, которые вы сделали.

• Судьи обычно требуют, чтобы уведомление публиковалось один раз в неделю в течение трех недель в двух газетах, хотя требуется только одна. Одна газета должна быть легальной; судьи обычно указывают Daily Washington Law Reporter. Другой может быть газета широкого тиража, которую вы выберете, например, Washington Post, Washington Times или Washington Afro-American.
• После того, как вы получили постановление суда об удовлетворении вашего ходатайства, вы обязаны договориться с газетами. Свяжитесь с их отделом объявлений и объясните, что вам нужно опубликовать официальное уведомление.
• Вы должны предоставить уведомление в газеты. Большинство судей пришлют вам это уведомление вместе с приказом об удовлетворении вашего ходатайства. Если судья этого не делает, обратитесь за помощью в Центральный приемный центр Суда по семейным делам или Центр самопомощи Суда по семейным делам.

Каждая газета индивидуальна. Вам нужно будет связаться с газетой, чтобы узнать.

• Газета отправит по почте нотариально заверенное заявление (аффидевит) о том, что уведомление было опубликовано.
• Если газета отправит вам уведомление по почте, вы должны подать его в Центральный приемный центр Суда по семейным делам.

• Вы можете попросить у судьи разрешения разместить уведомление в здании суда. Щелкните здесь , чтобы получить предложение об обслуживании путем публикации или размещения, которое вы можете заполнить на компьютере.Вам нужно будет распечатать его и подать в суд.
• Если вы уже получили отказ от уплаты пошлины , укажите это в своем ходатайстве. Обычно этого достаточно, чтобы показать, что вы не можете позволить себе стоимость публикации.
• Если вы не получили отказа от уплаты пошлины, вам необходимо включить в ходатайство объяснение вашего финансового положения. Судья рассмотрит ваше объяснение, почему вы не можете позволить себе расходы на публикацию, и решит, разрешить ли публикацию или нет.
• Вы получите копию решения судьи по почте.

Отделение суда по семейным делам размещает уведомление по почте. Вы можете проверить статус публикации в Центральном приемном центре Суда по семейным делам или в офисе секретаря Суда по семейным делам. Уведомление размещается на доске объявлений в офисе секретаря суда по семейным делам. Он должен быть размещен в течение 21 календарного дня.

Если судья дает разрешение на публикацию, вы должны будете опубликовать уведомление в газете.

Хотя вероятность того, что ваш супруг (а) увидит уведомление, очень маловероятна, это требуется по закону.

Необходимо предоставить письменное подтверждение услуги. Если уведомление было опубликовано, газета предоставит эту документацию. Если уведомление было размещено, об этом позаботится секретарь суда по семейным делам. Прочтите Подача документов о разводе по делу о разводе и Что происходит после того, как я вручил документы о разводе моему супругу .

Если ваш супруг уклоняется от обслуживания, вы можете запросить разрешение на публикацию или размещение уведомления, как описано выше.

Вы также можете запросить разрешение суда на подачу заявления альтернативными методами.

Вам необходимо будет подать в суд ходатайство, подтверждающее, что вы приложили все усилия, чтобы вручить его лично, заказным письмом / уведомлением о вручении и / или путем подтверждения. Вы должны объяснить, какие усилия вы приложили и что произошло. Если у вас есть какие-либо документы, подтверждающие то, что вы сделали, вы должны приложить копии. Вы также должны указать любые альтернативные методы, которые вы запрашиваете.

Это зависит от вас.Судья решит, какие методы разрешить, в зависимости от обстоятельств. Например, суд может дать разрешение на обслуживание по электронной почте, с помощью текстовых сообщений, публикации в учетной записи вашего супруга в социальных сетях, доставки секретарю или другому лицу, отвечающего за работу вашего супруга, или публикации на веб-сайте суда. Судья может назначить вручение одним или более чем одним альтернативным способом.

Когда вы чувствуете себя разобщенным со своим супругом

Чувствуете ли вы разобщенность со своим супругом? Потребность в близости и реакция на отключение — естественная часть человека в близких отношениях.Особенно это актуально в супружеских отношениях. Пары также стремятся к близости, защищая свое сердце от боли и обесценивания. Супруги цепляются и плачут, злятся и протестуют или становятся замкнутыми и отстраненными, когда на самом деле все, чего они хотят, — это близости и того, чтобы их ценили.

Есть способы взаимодействия пар, которые нарушают узы их отношений. Преследование и отстранение — это распространенный способ взаимоотношений между парами, который часто оставляет их далеко друг от друга. Многие пары застревают в жестком цикле «преследование-отстранение», пытаясь быть увиденными и понятыми, когда один партнер преследует, а другой уходит в ответ.Чем больше преследующий преследует, тем дальше отступающий отстраняется и отключается.

Совместное разочарование

В цикле «преследование-отказ» оба партнера не могут поделиться тем, что происходит в их сердце. Они могут только поделиться своим гневом, разочарованием и болью.

Преследователь чувствует потерю внимания, заботы или заботы своего партнера и поэтому ищет его или ее с гневом, разочарованием и обидой. Преследователь чувствует, что, если он или она не преследует, его или ее не увидят и не поймут.Жены, которые обычно являются преследователями, часто говорят: «Я ворчу, потому что чувствую, что он меня не слышит. Его просто нет эмоционально. Он не может так меня заткнуть ».

Ящик с ящиком, переполненный эмоциями преследователя, чувствует себя отчужденным и беспомощным в том, чтобы доставить удовольствие своему партнеру. Итак, в защите откатывающее устройство отодвигается. Мужья, которые часто замкнуты, говорят, что они остались чувствовать себя обесцененными, неуважаемыми и недостойными. Не в силах успокоить и успокоить жену, они уходят, чтобы обрести покой.

Лица, отказывающиеся от помощи, часто ходят по яичной скорлупе и избегают проблем, которые могут вызвать недовольство их супругов. Часто отстраненные говорят, что попытки донести свою точку зрения не стоят хлопот, потому что они чувствуют, что их супруга все равно их не поймет.

Влияние цикла на вашу брачную связь

Когда супруг занят преследованием или вкладывает много энергии в отстранение, у него или нее нет эмоционального пространства, чтобы придерживаться точки зрения и потребностей своего партнера.Пары начинают воспринимать друг друга как недоступные и невнимательные. Они говорят друг о друге: «Мой муж (или жена) просто не понимает меня. Его (или ее) нет рядом со мной, и его больше не волнует, что я чувствую ».

Свободно делиться своим сердцем начинает казаться опасным. Пары говорят: «Моя супруга ни за что не поймет меня. Я научился не вкладывать в это свое сердце. Рисковать этим означало бы, что мне снова будет больно. Когда мужья и жены эмоционально разобщены, их отношения больше не чувствуют себя в безопасности.Они больше не обращаются друг к другу за поддержкой или утешением.

Что запускает ваш цикл «преследование-отказ»?

Что-то происходит, и вдруг вы видите своего супруга в ином свете. Вы воспринимаете своего супруга уже не как доброго, заботливого и любящего человека, с которым вы вышли замуж, а как человека, который не заботится о вас и не ценит ваше сердце. И хотя вы можете не сомневаться в своих обязательствах или любви, в данный момент вы не любите своего супруга.

У всех нас было время, когда то, что сделал наш супруг, значило для нас, что им было все равно.А когда вы чувствуете, что супругу все равно или нет, обычно запускается ваш цикл. Слишком часто различия интерпретируются как «Вы меня не цените».

Мэри и Джо сильно отличаются друг от друга. Мэри — сова, а Джо — пташка. Джо интерпретировал неспособность Мэри заснуть в 21:00. равнодушным и неуважительным. Мэри рассмотрела просьбу Джо, чтобы она ложилась спать в 21:00. как необоснованно и нечувствительно к ней нужно расслабляться после долгого рабочего дня.Их разница во внутренних часах тела рассматривается не как таковая, а скорее как неспособность другого человека быть чутким и заботливым. Их различия становятся угрозой их тесной привязанности.

Разрушительные различия

Когда расхождения рассматриваются как разрушающие отношения, вы и ваш супруг судите друг друга как врагов, а не друзей. В большинстве случаев именно различия в первую очередь сближали вас и вашего супруга. Вы были общительными и смелыми, а ваша супруга — тихой и нежной.После обид, разочарований и неспособности говорить об осложнениях и трудностях, возникающих в результате отличия, различия в вашем супруге меняются с положительных на отрицательные.

Связь возникает, когда вы и ваш супруг можете сидеть вместе и рискуете поговорить открыто. Не позволяйте трудностям, которые порождают различия, запускать ваш жесткий цикл критики, обвинений, защиты и отстраненности. Именно в этом цикле вы и ваш супруг теряете из виду ценность друг друга.

Разделяя сердечные потребности и стремления

Как пара, важно открыто и честно говорить о нуждах, обидах, стремлениях и чувствах своего сердца. Таким образом вы и ваш супруг можете найти путь друг к другу вместо того, чтобы преследовать и уходить. Вместо этой открытости слишком много пар выбрали путь разъединения. Или они предпочли неэффективное общение.

Выражать супругу свои потребности и желания может быть трудным. Некоторые люди не знают, что они чувствуют или в чем нуждаются.Другие считают, что, если бы их супруг действительно любил их, он или она знали бы, что им нужно, даже не говоря им об этом. Это ожидание очень разрушительно для отношений, потому что оно скрывает потребности и желания вашего сердца и усиливает вашу боль от одиночества. Это соблазняет вас повысить ставки и злобно преследовать супруга, пытаясь угадать, что вам нужно. Это также настраивает вашего супруга на разочарование, потому что, что бы он ни делал, этого недостаточно.

Поделиться открыто

Если вы замкнуты, для вас будет важно открыто и честно поделиться своими чувствами и потребностями.Рискните быть эмоционально доступным своему супругу. Возможно, важно признать: «Я не могу подойти к вам близко и быть рядом с вами, когда вы злитесь и критикуете меня». Таким образом, вы можете позволить себе быть рядом со своим супругом более открыто.

Если вы преследователь, научитесь выражать свое сердце, а не просто злиться или критиковать. За пределами своего гнева и резких слов перейдите в более мягкое место. Оттуда выразите свои стремления и опасения и попросите супруга быть рядом с вами.Тогда взаимодействие не будет вращаться вокруг вашего гнева и разочарования. Вы оба объединитесь вокруг нежных стремлений своего сердца.

Не бойтесь признаться, что иногда вы не знаете, что делать. Скажите что-нибудь вроде: «Ты мне небезразличен, но я не всегда знаю, что сказать или сделать». Это приглашает вашего супруга поделиться тем, что ему нужно от вас. Таким образом, вы соединяетесь искренностью и теплотой, а не гневом и защитой.

Отключенные эмоции и сердца

Пары не всегда знают, что делать с эмоциями друг друга.Мужей учат напрягаться и не чувствовать. А жены не всегда умеют выражать свои чувства так, чтобы их мужья могли слышать, понимать и уважать. Часто супруги опасаются, что их эмоции будут сочтены неприемлемыми или что их сочтут слабыми. То, как вы и ваш супруг справляетесь со своими эмоциями, будет очень важно для вашей связи. Так что же делать с эмоциями супруга? Попробуй послушать.

С сочувствием выслушивайте эмоции супруга.Слушайте не только логикой, но и сердцем. Стремитесь понять сердце вашего супруга. Для этого вам часто приходится прислушиваться к словам. Не всегда нужно искать решение, исправлять то, что не так, или решать проблему. Часто супруги не могут просто прислушаться к сердцу своего партнера, не защищаясь, не вкладывая в разговор больше, чем было задумано, или не обижаясь на сказанное. Научитесь говорить: «Должно быть, это было сложно». «Похоже, у тебя был тяжелый день». «Я был бы разочарован, если бы это продолжалось и со мной.”

И мужья, и жены жаждут, чтобы их услышали, поняли и уважали. Чаще всего к вам приходит супруг, чтобы поделиться своим сердцем и жизнью. Слушание — самый действенный способ показать супругу, что вы его понимаете и принимаете.

Повторное соединение ваших сердец

Для вас и вашего супруга будет важно как можно скорее восстановить эмоциональную связь после того, как вы были ранены и попали в цикл. Помните, что отключение и молчание в течение нескольких дней или замалчивание всей встречи под ковер и возвращение вместе, чтобы заняться домашними делами, — это не воссоединение сердец.Это всего лишь соединение графиков. Нерешенные раны и проблемы добавляют напряжения и стресса к вашему убежищу безопасности. Вскоре вы и ваш супруг научитесь поворачиваться не друг к другу, а наоборот.

КАК ВЫ ДОЛЖНЫ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРАВМЫ?

Запомните четыре вещи:

Во-первых, Бог поступил мудро, когда сказал нам не позволять солнцу зайти на наши боли, особенно на гнев. Обращайте сердца друг к другу, как только сможете. До конца дня предпочтение Бога.

Во-вторых, соберитесь вместе и подтвердите, что произошло. Поймите свою часть цикла, а также часть вашего супруга. Признайтесь в своей роли в поддержании цикла. Помните, ваша связь более ценна, чем ваша правота.

В-третьих, поделитесь своими обидами и нуждами, а не гневом и разочарованием. Помните, вы оба дорожите отношениями. Ни один из них не хочет причинять боль или страдать.

В-четвертых, когда все будет сказано и сделано, прикоснитесь и поговорите друг с другом мягким тоном, делясь обнадеживающими словами. Это может быть очень мощно. Прикосновение вашего супруга физиологически успокаивает и успокаивает. Это заверяет вас обоих, что связь надежна и надежна.

СОЗДАНИЕ СОЕДИНЕНИЙ:

Есть много способов укрепить привязанность между вами и вашим супругом. Вот три эффективных способа:

• Во-первых, ежедневно молитесь вместе.

Начало и конец вашего дня в присутствии Господа не только обращает ваше сердце друг к другу, но и направляет ваши сердца к самому безопасному месту, которое вы когда-либо знали: в присутствии вашего Небесного Отца.Пары, которые молятся вместе, остаются вместе, потому что, молясь вместе, они укрепляют связь между собой в присутствии Бога. Это мощно.

• Во-вторых, верьте лучшим намерениям вашего супруга.

Ваш супруг не всегда старается вас достать, даже если временами так кажется. Вы хотите, чтобы вас любили и ценили, и ваш супруг тоже. Поверь в это. Будьте рядом друг с другом, пока Бог очищает и формирует каждого из вас по образу Христа.

• В-третьих, рискуете поступить иначе.

Откройте свое сердце и узнайте, как относиться к своему супругу так, чтобы вас сблизить.

Когда ваши отношения — безопасное место

Будет очень ценно, если эмоциональная привязанность между вами и вашим супругом станет тесной, надежной, надежной и предсказуемой. Если ваш брак воспринимается как убежище безопасности, вы и ваш супруг будете ресурсом друг для друга и сможете противостоять давлению и боли брака и жизни.

Но тесная привязанность не возникает просто так.С течением времени и опыта, когда каждый из вас будет взаимодействовать и реагировать друг на друга, ваша связь будет расти и укрепляться. Таким образом, вы будете воспринимать свои отношения как безопасное место, где вы можете безопасно делиться своим сердцем и лелеять его.

Эта статья взята из книги «Полная книга брака: сборник мудрости от ведущих брачных экспертов», составленной Дэвидом и Яном Ступом, опубликованной Флемингом Х. Ревеллом. В их книге содержится множество коллективных размышлений таких авторов, как доктор Норман Райт, доктора наук.Лес и Лесли Парротт, Роджер и Бекки Тирабасси, Гэри и Кэрри Оливер, Дэйв и Клаудия Арп, Пол и Ян Майер, Грег и Эрин Смолли и другие. Эта конкретная глава в отредактированном виде называется «Создание безопасного и тесного соединения». Шэрон Харт Моррис написала именно эту.

— ТАКЖЕ —

Ниже приводится статья Crosswalk.com , написанная Эйприл Мотл, которую может быть полезно прочитать:

• Сделайте ваш брак безопасным убежищем

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под: Связь и конфликт

.

No related posts.