Мужчина обиделся и молчит: Если мужчина обиделся

Содержание

Если мужчина обиделся

Спросите у любого мужчины, что его может обидеть? Скорее всего, вы получите ответ, что настоящие мужчины не обижаются ни при каких условиях. Конечно же, на самом деле это не так. В силе и мужестве мужчин никто не сомневается, но вот такая черта характера, как принципиальность, которая в той или иной мере присуща каждому представителю сильного пола, очень часто приводит к обидам.
Так на что же так сильно обижаются мужчины и как избежать нежелательных обид? Попробуем разобраться. Кстати, стоит заметить, что женщины более проницательны в плане считывания эмоций. Недавно психологи проводили интересный эксперимент. Мужчины и женщины, которые в нем участвовали, рассматривали фотографии людей, пытаясь понять их настроение. Большинство женщин оказались правы, тогда как мужчины не только чаще ошибались, но и тратили гораздо больше времени на просмотр фотографий. Так что даже если мужчина выглядит обиженным, любая женщина, которая проявит хоть немного проницательности и сообразительности, сможет понять истинную причину обиды.

На что может обидеться мужчина

   Причин, по которым возникает сильная обида мужчины,      может быть несколько. Обсудим подробнее каждую из        этих причин, чтобы в будущем избежать нелепых обид.

   Обида мужчины в отношениях. Когда мужчина начинает с    женщиной серьезные отношения, его может очень                сильно обидеть не особенно лестный отзыв партнерши        об их сексуальный жизни. Подобные разговоры мужчины    расценивают как удар ниже пояса, поэтому готовы даже расстаться, если услышат от своей избранницы что-либо подобное, особенно на начальном этапе отношений.

Второе, на что может обидеться мужчина, это недостаточное проявление чувств от партнерши. Несмотря на то, что женщины по своей сути являются более тонкими и сентиментальными натурами, мужчины также нуждаются в том, чтобы их избранницы проявляли к ним свою любовь.

Обида мужчин в дружбе. В первую очередь речь идет о тех случаях, когда женщина отрицательно отзывается о друзьях своего партнера, вплоть до того, что начинает препятствовать их общению с ним и совместному времяпровождению. Такое поведение женщины способно глубоко обидеть мужчину, хоть он этого может и не показать сразу. 

Если своих друзей мужчина часто охраняет как зеницу ока, то подруги избранницы – это совершенно другой вопрос. Именно дружба невесты или жены с другими женщинами часто становится причиной размолвок. Мужчины всячески стараются препятствовать так называемым девичникам, тогда как сами ни на что не променяют посиделки со своими друзьями.

Обида мужчины в семье. Очень часто причиной мужских обид становятся разногласия избранницы с его семьей. Особенно расстраивает мужчину, если вторая половинка не ладит с его матерью, что является обычным делом. Стоит понимать, что самыми главными женщинами для каждого представителя сильного пола являются его мама и жена. Если они постоянно ругаются, виноватой, конечно же, как правило, оказывается жена, так как думать что-то плохое о своей маме ни в состоянии ни один человек.

Обида мужчины из-за хобби и увлечений. Если женщина, действительно, любит своего партнера и хочет продолжать с ним отношения, она ни в коем случае не должна безразлично или уж тем более негативно относиться к его увлечениям и хобби. В противном случае постоянных обид и разногласий не избежать. Даже если охота, рыбалка или компьютерные игры кажутся вам совершенно нелепым занятием, вы ни в коем случае не должны показывать своего истинного отношения, а наоборот, интересоваться и хвалить достижения своего избранника.

Обида мужчины из-за подарков. Какой бы подарок не преподнес мужчина, ни в коем случае нельзя сразу же показывать свое неудовлетворение, даже если так и есть. Пусть этот подарок и будет не совсем уместным, необходимо не только с радостью принять его, но и иногда им пользоваться. И только со временем можно тонко намекнуть, что вам хотелось бы чего-то другого. Таким образом, удастся избежать больших обид и получить в будущем новые подарки.


                                          Как ведут себя обиженные мужчины

  Для начала нужно уяснить, что мужской характер   кардинально отличается от женского. Так что если ваш        мужчина несколько дней холоден, мало разговаривает,  пребывает в плохом настроении, вполне возможно, что  он чем-то обижен. Если накануне женщина наговорила   своему партнеру колкостей или сделала что-то не так, в  том, что он обиделся, сомнений нет.

Обиженные женщины, как правило, плачут, устраивают истерики, жалуются подругам. Если мужчина обиделся, он полностью уходит в себя, становится замкнутым, угрюмым и сосредоточенным.
Женщина, поплакав и разрядившись, обычно прощает обиду. Мужчина же ведет себя абсолютно иначе. Он может продолжать хмуриться очень долго, так что нужно запастись терпением, особенно если вы, действительно, виноваты.

Когда мужчина «дуется» на протяжении долгого времени, женщина начинает впадать в панику, думая, что любовь прошла, у него появилась другая и т.д. В таком состоянии есть риск наделать много глупостей, еще более усугубив ситуацию. Так как же правильно себя вести, если избранник не на шутку обижен?

Если ссора давно исчерпала себя, а мужчина продолжает хмуриться, грубит или вообще молчит, не нужно паниковать. Многие мужчины замыкаются в себе или ворчат после скандалов. Если партнер продолжает обижаться, ни в коем случае не нужно выяснять с ним отношения. Лучше потратить это время на шопинг с подружками или сходить в салон красоты. При этом не нужно забивать себе голову мыслями о том, что избранник собирается вас бросить. Просто мужчина после ссоры хочет побыть в одиночестве и расставить все по местам.

Когда же партнер наконец-то готов к примирению, нужно встречать его с радостной улыбкой, а не пытаться вызвать в нем чувство вины за то время, на протяжении которого он отказывался уделять вам внимание.

Так что же делать, если мужчина обиделся? Необходимо уметь отвлечься от его обиды и заняться собой вместо того, чтобы постоянно дергать мужчину, устраивать истерики и выпрашивать его любви. При этом женщина должна быть достаточно чуткой, чтобы уловить тот момент, когда представитель сильного пола готов выбраться из своей скорлупы. Нужно также уметь отличить настоящую обиду от проблем и стрессов, в результате которых мужчины также замыкаются в себе, но на самом деле нуждаются в тепле и ласке, и просто не знают, как об этом сказать, чтобы не показать свою слабость.

Что делать если мужчина обиделся

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «что делать если мужчина обиделся» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

У всех людей есть эмоции, но каждый человек выражает их по-разному. Женщины делают это достаточно ярко, по ним легко понять, что произошла какая-то неприятность, возникли сложности в отношениях. Мужчина, когда обидится, выглядит внешне спокойным. Он может просто замкнуться в себе и некоторое время подвергать игнорированию все происходящее вокруг. Обиженные мужчины ведут себя, как правило, следующим образом: молчание, холодно смотрят на девушку, демонстрируют плохое настроение и так далее. Если женщины заметила такие признаки, рекомендуется принимать меры для исправления ситуации.

Психологи уверены, что человека обидеть нельзя. Каждый сам выбирает реакцию на поступки другого человека – он может обидеться, может повысить голос, избежать конфликта и так далее. Вариантов реакции достаточно много, и обида – только одна из них.

Если парень обиделся и игнорирует девушку, перекладывать всю ответственность за происшедшее на него тоже не стоит. Ведь чувство обиды он испытывает на поступки, которые совершила женщина или на те слова, которые она сказала. Поэтому девушка вполне могла избежать конфликтной ситуации, если бы была более внимательной к парню и вела себя более корректно. Таким образом, в ситуации, когда мужчина обиделся, виноваты двое (это ведь отношения, и в них всегда участвуют две стороны).

Чтобы избежать проблемных ситуаций в паре, необходимо как можно больше общаться и узнавать друг друга. Это позволит всегда знать, что может обидеть партнера, и не совершать ошибочных поступков. Например, мужчина не терпит наличия молока в чае, а девушка случайно (даже из лучших побуждений) налила ему молоко. В результате может произойти конфликт. Но ведь его могло и не быть, будь девушка внимательней к предпочтениям парня.

Чаще всего встречаются следующие причины, почему мужчина может обидеться на женщину.

Девушки иногда в пылу эмоций могут наговорить множество неприятных вещей. Мужчина воспринимает их не как проявление эмоций или сиюминутную оценку, а как реальное отношение к нему. В результате он, конечно, становится обиженным и начинает игнорировать девушку, ведь в результате обидных слов и выражений страдает его самооценка. Причем мужчина может обидеться даже несмотря на то, что на протяжении длительного времени до ссоры девушка открыто демонстрировала ему свои чувства, говорила о них. Одно неверное слово для мужчины может подорвать его уверенность в себе, и он замкнется. В такой ситуации, нужно крепко подумать, что написать парню, если он обиделся.

Это означает, что парни иногда забывают, что они завоеватели – им хочется, чтобы жена первая проявила инициативу в примирении. В результате он начинает выжидать, пока женщина осознает свою вину после ссоры и придет мириться. В такой ситуации следует крепко подумать, стоит ли мириться, ведь такое поведение мужчины в определенной степени унижение женщины. Не стоит продолжать отношения и, если мужчина слишком обидчивый. Если он обижается по пустякам, скорее всего, он просто ищет повод разорвать отношения, но не решается.

В такой ситуации мужчина присматривается к девушке, к ее поведению, и, если он заметит признаки, что она не испытывает к нему каких-либо теплых чувств, он, обижаясь, может начать игнорировать ее.

Вполне может быть, что мужчиной не разделяются представления девушки о нормальном поведении. Если девушка часто посещает вечеринки, дискотеки, для него это может казаться неприемлемым, и он своим поведением может дать понять, что такие поступки ему не понятны и не приятны.

Во-первых, если мужчина не звонит или не отвечает на сообщения, это не означает, что девушка его обидела. Вполне может оказаться, что он просто сильно занят на работе, или у него сложности с машиной, друзьями или коллегами. Поэтому для начала следует просто подождать, вполне может оказаться, что никакой конфликтной ситуации нет и девушка ничего страшного не сделала.

Если все же есть ощущение конфликта и обиды со стороны мужчины, рекомендуется просто поговорить с ним. А иначе как понять, в чем причина обиды? Можно задать ему для начала простые вопросы о машине, работе, друзьях. Вполне возможно, что причина его замкнутости в необходимости срочно решить какую-то проблему. Тогда девушка может помочь в поиске решения, и вместо конфликта отношения еще больше укрепятся.

Чего точно не следует делать, это сразу устраивать выяснение отношений. Истерики, излишние эмоции могут спровоцировать большие проблемы, чем простой спокойный разговор. Не стоит и пытаться манипулировать мужчиной или угрожать ему после ссоры. Это также не даст результата. Если на самом деле присутствует обида, то манипулирование или угрозы только усугубят ее.

В случае, если парень обиделся и игнорирует, рекомендуется попросить прощения. Однако не все знают, как правильно это делать. Во-первых, следует понять причину, почему мужчина так себя ведет, узнать, какой поступок его задел. После этого следует объяснить, почему такой поступок был совершен и пообещать, что раз такие ситуации мужчину задевают, то впредь они больше не будут повторяться.

Если обида достаточно серьезная, то для получения прощения придется немного потрудиться. Для начала потребуется завладеть его вниманием, ведь обидевшись, мужчина будет целенаправленно игнорировать девушку. Сделать это можно, с помощью приготовленного романтического ужина, привлекательного внешнего вида, небольшого подарка мужчине и так далее. После этого рекомендуется опять же провести спокойный разговор, во время которого объяснить свое поведение и принести извинения.

При необходимости к разговору можно подготовиться. Главное, на всем его протяжении сохранять спокойствие, даже если мужчина допустит всплеск эмоций. Не следует поддаваться ответным эмоциям и обижаться на мужчину. Гораздо эффективнее его успокоить и перевести разговор в конструктивное русло. В противном случае конфликт приведет только к ухудшению ситуации, парень и девушка обидятся друг на друга, и проблема не решится. Если у мужчины и женщины имеются взаимные чувства, они смогут справиться с любыми проблемами и всегда услышат друг друга.

Далеко не все девушки представляют, что делать, если мужчина обиделся. Психологи выработали несколько рекомендаций для таких ситуаций.

  • Первый совет – не сомневаться в себе и не терять собственного достоинства. Обида мужчины может оказаться и наигранной, чтобы заставить женщину чувствовать себя виноватой, получить от нее дополнительные преференции. В такой ситуации на манипуляции поддаваться не стоит. Отношения должны быть равноправными, если один партнер целенаправленно унижает другого, лучше прекратить такие отношения.
  • Одним из вариантов, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести – это отнестись к ситуации философски. Вполне возможно, что охлаждение мужчины – временное, ему просто нужно немного побыть одному, разобраться в своих чувствах. Не стоит обижаться на него за это в ответ, через некоторое время он поймет, что любит и вернется.
  • Третий совет, что делать, если парень обиделся – изменить поведение. Раз уж мужчина обиделся, значит, поведение девушки было для него действительно неприемлемым и некорректным. В такой ситуации лучшим выходом будет понять, в чем была ошибка и не повторять ее в дальнейшем, а перед мужчиной принести извинения.

Если спокойные разговоры не помогают, можно попробовать отвлечься, продемонстрировать мужчине, что жизнь полна удовольствий и без него. Для этого можно продолжить вести привычный образ жизни, пройтись по магазинам, сходить в кино, встретиться с подругами. Вполне возможно, такое поведение вполне может подвигнуть мужчину быстрее разобраться со своими чувствами и будет способствовать тому, чтобы он понял, что зря обижался. Часто обиженных мужчин даже полезно оставлять наедине с собой. Не стоит им звонить и надоедать. Тем более не стоит им потом напоминать о том, сколько раз девушка звонила, что у нее тоже есть чувства, она тоже обижается на его поведение. Это вызовет у мужчины негативные воспоминания и спровоцирует новый конфликт.

Взаимные обиды – признак неблагополучных отношений, поэтому нужно разбирать их причины как можно быстрее и предпринимать меры, чтобы не повторять таких ситуаций в дальнейшем.

Конечно, полностью избежать конфликтных ситуаций не удастся, но предотвратить большинство из них вполне реально. Для этого необходимо помнить, что все люди разные, у каждого есть свои особенности. Что для одного норма, для другого может оказаться критически неприемлемым. Поэтому искать подход к обиженному мужу и выстраивать отношения нужно индивидуально. Для этого следует проводить друг с другом как можно больше времени, узнавать друг друга, общаться, понимания, что для кого важно и так далее.

Кроме того, отношения следует постоянно укреплять. Если у мужчины проблемы на работе, женщина вполне может предложить ему свою помощь или выразить сочувствие. Это увеличит взаимопонимание и укрепит доверие между партнерами. И, конечно, следует уважать друг друга, ведь, когда люди любят друг друга, понимают, доверяют – это то, на чем строятся долгосрочные и счастливые отношения.

Итак, когда мужчины обижаются, они ведут себя по-другому, не так как женщины. Поэтому и самой рекомендуется вести себя по-другому. Во-первых, не стоит спрашивать очевидные вопросы, типа «на кого ты обиделся». Ответ будет: «на тебя», но это не приведет к разрешению конфликта. Гораздо эффективнее искренне постараться понять, почему мужчины выглядит обиженным. Можно написать ему ласковое сообщение, попытаться поддержать. Если не получилось, не стоит относиться к ситуации в стиле: «ну и обижайся, сколько влезет, я тоже обижусь». Такая позиция может привести даже к разрыву отношений. Рекомендуется постараться понять, в чем была ошибка и оперативно ее исправить.

Что делать, если мужчина обиделся и игнорирует — Советы психолога

Считается, что столь вредная привычка для здоровых семейных отношений — козырь исключительно в руках чрезмерно эмоциональных дам. Их беспричинные слезы, истерики и демонстративное игнорирование спутника жизни просто сводят с ума сильный пол, заставляя уступить, пожертвовать собственными интересами ради спокойствия искусного манипулятора. Но как вести себя с любимым, если мужчина обиделся и игнорирует вас? Настоящие ли это чувства или попытка навязать вам свою волю?

Безусловно, парни также бывают ранимыми, часто расстраиваются и огорчаются. Нет ничего зазорного в своевременном извинении, если вы действительно виноваты. Затянувшиеся конфликты и нежелание пары идти друг другу навстречу, уступать, искать выход из данной ситуации вместе способны лишь навредить здоровой семейной атмосфере.

Причиной частых необоснованных претензий и демонстративного огорчения могут быть болезненные воспоминания о бывших неудачных отношениях, которые оставили свой след в картине мира супруга. Зачастую супруг неосознанно проводит параллель между вами и дамой, что заставила страдать. Если опыт прошлого мешает строить новую семью и парень склонен вешать ярлыки и шаблонно мыслить в стиле » все вы, девушки, одинаковые», необходима помощь опытного психотерапевта.

Желание девушки исчерпать конфликт и решить проблему мирным путем спокойных переговоров понятно и кажется рациональным и понятным. Но о какой рациональности может идти речь, если мужчина обижается по пустякам, ведет себя инфантильно, словно маленький мальчик, которому запретили играть зимой на улице без теплой шапки?

Почему мужчины обижаются на возлюбленных? Как себя вести девушке в подобной ситуации? Советы психолога.

Если муж постоянно обижается и молчит, а вас при этом гложет чувство вины, готовность удовлетворить все капризы второй половинки, лишь бы снизить напряжение семейной атмосферы.

Если парень не звонит, долго может обижаться, постоянно подчеркивая, как вы его не цените, недостаточно любите и какой бедный невинный ангел живет рядом со столь холодной черствой женщиной, то избранница рано или поздно задумается: » А, возможно, парню выгодно так себя вести?»

Не всегда желание манипулировать чувствами людей вырастает из мужского эгоизма и вполне осознанной игры. Зачастую это попытка компенсировать недостаток внимания. Возможно, привычка достигать желанного в столь странный способ имеет глубокие корни в детстве индивида. Попытка получить любовь, принятие и признание потребностей через жалость и раскаяние вечно занятых собой родителей. Мужчина может не осознавать этого и переносить привычные модели действия в собственную семью. Подумайте, что дает любимому подобное поведение? К чему он стремиться и как долго вы готовы это терпеть?

Что делать если мужчина сильно обиделся и ведет себя как ребенок? Прежде всего избегайте обвинений и упреков. Фразы о том, что партнер «ведет себя как баба «, «настоящие мужчины не обижаются по пустякам, не ноют и не закатывают истерик» неконструктивные и лишь углубят конфликт. Не стоит отвлекать избранника или играть по правилам искусного манипулятора в лице возлюбленного. Вам необходим откровенный разговор. Как равных, а не с позиции «суровая мать — капризный ребенок».

Спокойно обсудите ситуацию и нейтрально, без излишней эмоциональности, поделитесь с партером своей позицией. Опишите свои эмоции. Например, расскажите как вас ранит молчание супруга. Как правило, если муж очень обидчивый, может попытаться закрыться, избежать откровенного разговора.

Стимулируйте откровенность, слушайте внимательно и не перебивайте, даже если не согласны. Дайте человеку выговориться, выпустить пар смешанных чувств, вылить все свои претензии и лишь после этого настаивайте на необходимости конструктивного диалога в спокойном тоне. Уважайте потребности второй половинки. Каждый человек имеет собственные слабости и, конечно, может ошибаться. Главное вовремя решить конфликт, не давая пламени недовольства разгореться до масштабов скандала или накапливаться внутри, скрываясь за маской равнодушия и молчания.

Дайте понять, что прямой разговор более эффективный чем привычная модель поведения. Учитесь управлять свои чувством вины и отстаивать собственные интересы. Оставьте эмоции в стороне и задумайтесь, есть ли на самом деле ваша вина в столь странном поведении супруга?

Зачастую демонстративное молчание действует на женщин разрушительно. Если вы чувствуете себя опустошенной, а обидчивый муж долго не разговаривает, тайно радуясь собственному актерскому мастерству, выход один — оставьте его наедине. Займитесь своими делами.

Какая польза в манипуляциях, если рядом нет сочувствующей и всегда виноватой публики? В вас есть немного времени заняться чем-то интересным. Например, сходить на прогулку, поиграть с ребенком на детской площадке или выпить чашечку любимого латте или капучино в уютной кафешке.

Посетить парикмахера или приобрести новое пальтишко, дочитать книгу «Песнь Льда и Пламени» Джорджа Мартина или просмотреть сезон нового сериала, который с таким восторгом обсуждали девочки с офиса в обеденный перерыв. Посетить маникюрный салон или, даже, понежиться в теплой ванне с пенкой. Сколько интересных и, главное, приятных дел ждет вас вместо любования угрюмым лицом «вечного страдальца»! Секрет прост.

Как долго ваш «очень обидчивый мужчина» сможет просидеть в маске жертвы? Как вы думаете, насколько интересно ему сердиться на вас, но без вашего присутствия? Правильно, не очень. От столь неожиданного вашего поведения привычная система достижения собственных целей через игру на женских слабостях даст сбой и возлюбленному придется менять свое поведение. Такова психология манипулирования. Ему, как воздух, необходим объект для своих игр, иначе неинтересно быть обидчивым.

С этим разобрались, но как себя вести, если муж обижается по мелочам и уходит из дома? Аналогично. Займитесь собой, увлекательным, полезным делом и на время забудьте о бессмысленных размышлениях в стиле «ну вот, на что обижаются мужчины? Я же ради него готова на все, но не ценит».

Перестаньте вести себя как жертва и проанализируйте причину возникновения вины, чем так мастерски пользуется герой вашей мечты. Возможно, вы недостаточно цените себя, свое время и поэтому тратите его на необоснованные сомнения, позволяете затянуть вас в омут манипуляций, созданный любимым мужчиной?

Еще один интересный вариант — стать более искусным манипулятором и превратить проигрыш в уверенную победу. Как это сделать? Пусть избранник будет уверен, что добился своего, а на самом деле это вы незаметно привели партнера к нужному решению.

Иногда, как разовый метод, можно использовать юмор. Смешная шутка способна разрушить броню манипулятора. Искренний смех быстро выдаст плохую игру и всем станет понятно, что на самом деле партнер не сердится на женщину, а лишь хитрит. Также действует непринужденный разговор на интересную для парня тему. Увлекшись разговором, бедняга и не вспомнит о своих «страданиях». Но данные методы не подходят к систематическому использованию.

Проблема глубже, в привычной модели поведения «вечной жертвы и страдальца», который преследует свои цели, как избалованный ребенок вымогая себе новую игрушку. Необходимо разорвать данную цепочку и дать понять, что вы не станете больше играть в поле манипуляций.

Не забывайте хвалить, поддерживать самооценку комплиментами и искренним восхищением. Если парень чувствует себя желанным, важным для своей девушки, то стает увереннее и больше не нуждается в самоутверждении с помощью игры на чувствах возлюбленной. Не допускайте необоснованной резкой критики, глубоких конфликтных ситуаций, не вспоминайте о прошлых ошибках партнера. Поощряйте инициативность супруга, вдохновляйте на маленькие каждодневные подвиги и потребность в манипулировании просто исчезнет.

Спросите у любого мужчины, что его может обидеть? Скорее всего, вы получите ответ, что настоящие мужчины не обижаются ни при каких условиях. Конечно же, на самом деле это не так. В силе и мужестве мужчин никто не сомневается, но вот такая черта характера, как принципиальность, которая в той или иной мере присуща каждому представителю сильного пола, очень часто приводит к обидам.

Так на что же так сильно обижаются мужчины и как избежать нежелательных обид? Попробуем разобраться. Кстати, стоит заметить, что женщины более проницательны в плане считывания эмоций. Недавно психологи проводили интересный эксперимент. Мужчины и женщины, которые в нём участвовали, рассматривали фотографии людей, пытаясь понять их настроение. Большинство женщин оказались правы, тогда как мужчины не только чаще ошибались, но и тратили гораздо больше времени на просмотр фотографий. Так что даже если мужчина выглядит обиженным, любая женщина, которая проявит хоть немного проницательности и сообразительности, сможет понять истинную причину обиды.

Причин, по которым возникает сильная обида мужчины, может быть несколько. Обсудим подробнее каждую из этих причин, чтобы в будущем избежать нелепых обид.

  • Обида мужчины в отношениях. Когда мужчина начинает с женщиной серьёзные отношения, его может очень сильно обидеть не особенно лестный отзыв партнёрши об их сексуальный жизни. Подобные разговоры мужчины расценивают как удар ниже пояса, поэтому готовы даже расстаться, если услышат от своей избранницы что-либо подобное, особенно на начальном этапе отношений.
  • Второе, на что может обидеться мужчина, это недостаточное проявление чувств от партнёрши. Несмотря на то, что женщины по своей сути являются более тонкими и сентиментальными натурами, мужчины также нуждаются в том, чтобы их избранницы проявляли к ним свою любовь.
  • Обида мужчин в дружбе. В первую очередь речь идёт о тех случаях, когда женщина отрицательно отзывается о друзьях своего партнёра, вплоть до того, что начинает препятствовать их общению с ним и совместному времяпровождению. Такое поведение женщины способно глубоко обидеть мужчину, хоть он этого может и не показать сразу.

Если своих друзей мужчина часто охраняет как зеницу ока, то подруги избранницы — это совершенно другой вопрос. Именно дружба невесты или жены с другими женщинами часто становится причиной размолвок. Мужчины всячески стараются препятствовать так называемым девичникам, тогда как сами ни на что не променяют посиделки со своими друзьями.

Для начала нужно уяснить, что мужской характер кардинально отличается от женского. Так что если ваш мужчина несколько дней холоден, мало разговаривает, пребывает в плохом настроении, вполне возможно, что он чем-то обижен. Если накануне женщина наговорила своему партнёру колкостей или сделала что-то не так, в том, что он обиделся, сомнений нет.

Обиженные женщины, как правило, плачут, устраивают истерики, жалуются подругам. Если мужчина обиделся, он полностью уходит в себя, становится замкнутым, угрюмым и сосредоточенным.

Женщина, поплакав и разрядившись, обычно прощает обиду. Мужчина же ведёт себя абсолютно иначе. Он может продолжать хмуриться очень долго, так что нужно запастись терпением, особенно если вы, действительно, виноваты.

Когда мужчина “дуется” на протяжении долгого времени, женщина начинает впадать в панику, думая, что любовь прошла, у него появилась другая и т.д. В таком состоянии есть риск наделать много глупостей, ещё более усугубив ситуацию. Так как же правильно себя вести, если избранник не на шутку обижен?

Если ссора давно исчерпала себя, а мужчина продолжает хмуриться, грубит или вообще молчит, не нужно паниковать. Многие мужчины замыкаются в себе или ворчат после скандалов. Если партнёр продолжает обижаться, ни в коем случае не нужно выяснять с ним отношения. Лучше потратить это время на шопинг с подружками или сходить в салон красоты. При этом не нужно забивать себе голову мыслями о том, что избранник собирается вас бросить. Просто мужчина после ссоры хочет побыть в одиночестве и расставить всё по местам.

Когда же партнёр наконец-то готов к примирению, нужно встречать его с радостной улыбкой, а не пытаться вызвать в нём чувство вины за то время, на протяжении которого он отказывался уделять вам внимание.

Так что же делать, если мужчина обиделся? Необходимо уметь отвлечься от его обиды и заняться собой вместо того, чтобы постоянно дёргать мужчину, устраивать истерики и выпрашивать его любви. При этом женщина должна быть достаточно чуткой, чтобы уловить тот момент, когда представитель сильного пола готов выбраться из своей скорлупы. Нужно также уметь отличить настоящую обиду от проблем и стрессов, в результате которых мужчины также замыкаются в себе, но на самом деле нуждаются в тепле и ласке, и просто не знают, как об этом сказать, чтобы не показать свою слабость.

Мужские качества характера, — это вам, дорогие мои женщины, не фунт изюму. Традиционно принято считать непредсказуемыми именно женщин. Однако это не совсем справедливое мнение. О непредсказуемости наших мужчин вообще можно писать целые трактаты. Взять, к примеру, семейную женщину. Куда она мчится после работы? Правильно, домой. У неё там дети некормленые, муж вот-вот явится голодный, всех нужно ублажить, уложить и приготовить всё для завтрашнего дня. Куда занесёт после работы женатого мужчину, Бог весть. И примеров таких – масса. Поди. Разгадай, что сегодня у благоверного на уме и как понять перепады его настроения. А уж если мужчина обиделся, тут уж и вовсе не знаешь, как себя вести. Поговорим о мужских обидах подробней.

Итак, мы наговорили своему благоверному колкостей или что-то сделали не так, он замкнулся и третий день ходит насупленным. Одним словом, мужчина обиделся, молчит и игнорирует все наши попытки помириться. Проходит ещё пару дней, а ситуация не меняется. Это, конечно же, начинает нас чрезвычайно угнетать. В голову лезут всякие нехорошие мысли, и настроение безудержно падает до нуля. Что же делать, ведь он уже холоден, как айсберг, на какие-то наши вопросы только злобно что-то буркает в ответ и куда-то пропадает по вечерам. Ужас! Ах, что будет, и зачем мы это сделали! Всё… Это развод, развод, развод.

Стоп-стоп! Успокаиваемся. О разводе пока речь не ведётся. Разберёмся, что же происходит на самом деле. Мужской характер – не женский. И ведут себя представители сильной половины человечества, обижаясь на что-то, совсем не так, как представительницы слабого пола. Это мы можем реветь, жаловаться подружкам или маме, мужчины же, когда им плохо, уходят в себя. Они становятся замкнутыми, угрюмыми и сосредоточенными. И пребывать в подобном состоянии могут довольно долго. Мы же, разрядившись, успокаиваемся, прощаем обиду (если она не вызвана чем-то кардинальным, изменой, например) и считаем, что с любимым должно произойти то же самое. Ан нет! Он молчит и хмурится.

Так проходит день, другой, третий. Это начинает беспокоить всё больше и больше. Как же так? Ведь мы про ссору давно уже забыли, почему же он-то никак не может? Беспокойство нарастает, и мы начинаем делать ошибки. Что делать если мужчина обиделся? Давайте посмотрим, чего нельзя делать в этом случае.

Когда мужчина замыкается в себе надолго, большинство женщин, начиная метаться, приходят к выводу, что любовь прошла, он теперь думает о другой или о разводе. И поэтому они всеми силами пытаются его разомкнуть. Как они поступают? Начинают приставать к своей половине с вопросами вроде: «А ты меня ещё любишь? А я тебе ещё нравлюсь? А почему ты такой? Ты хочешь от меня уйти?». Ну, и в том же духе.

Итог этого безудержного стремления поговорить по душам, — новый скандал. А всё почему? А всё потому, что если мужчина ушёл в себя, его надо оставить в покое. Конечно же, сделать это нелегко, но надо. Потому что так уж устроены мужчины, — либо переживая что-то, либо что-то решая, они стремятся остаться наедине с самим собой, отстраняясь от всех проблем внешнего мира. И мешать им в этом случае не стоит, — это свойство мужской психологии, один из рычагов работы её механизма. И, если мы попытаемся изменить эту работу, то встретим подсознательное сопротивление. А выразиться оно в раздражении и гневе, что, конечно же, приведёт к новой ссоре с мужчиной. Таковы мужские черты характера, — бессознательно давать отпор всем, кто попытается влезть к ним в душу.

Впрочем, подобной уловкой, — провоцировать скандал, — многие мужчины пользуются сознательно. Они умышленно обижают женщину для того чтобы она на некоторое время оставила своего сердитого разлюбезного в покое. Проходит время, и благоверный сам подходит к обиженной жене, усиленно заискивая перед ней и извиняясь за свою грубость.

Как тут быть? Как понять мужа, если он сначала обидел так сильно, как только можно представить, а теперь смотрит влюблёнными глазами и ластится изо всех сил? Всё довольно просто и является явным выражением мужских черт характера. Дорогой муж или просто возлюбленный побыл наедине с самим собой, набрался новых психологических сил и теперь способен опять любить.

Что же делать в тех случаях, когда, после ссоры мужа и жены, она уже оправилась от обид, а он ещё молчит?

Муж отдаляется, не подпускает к себе после ссоры, молчит или грубит? Не паникуем, закрываться и ворчать после скандала, – одно из мужских качеств характера. Он залез в нору и пытается там собрать себя в одно целое. Если мужчина обижается довольно долго, — Бог с ним, отпустим его! Отправимся к подружке, устроим классный шопинг, пойдём в салон, посмотрим любимый сериал, наконец! Но трогать его в этот период не будем ни в коем случае. И ни в коем случае не станем забивать свою голову всяческими предположениями о том, что нас разлюбили или собираются бросить. Он просто нуждается во внутреннем одиночестве, которое поможет расставить всё по местам после стресса от ссоры.

При этом следует всегда быть начеку, ожидая, когда же он, наконец, вылезет из своей норы. Встречать его нужно радостной улыбкой, а не обиженной физиономией. И прекрасным внешним видом, а не облачённой в поношенный домашний халат. Потому что секс с отдохнувшим и вновь наполненным любовью мужем просто превосходен!

Конечно же, женщине, имеющей ущемлённое чувство собственного достоинства и заниженную самооценку, так поступить сложно. Она не способна трезво оценить ситуацию, начинает паниковать и совершает одну ошибку за другой, пытаясь достучаться до мужа. Тем же дамам, кто любит себя достаточно сильно, при этом уважая свободу своих близких, легче. Они просто начинают заниматься тем, что им нравится, давая ситуации разрядиться. И, в итоге, временную отстранённость мужа воспринимают намного безболезненней.

Так что делаем, если мужчина обиделся? Отвлекаемся от его обиды. Если мы начнём кудахтать, выпрашивать внимания и любви, ситуация только усугубится. Он станет прятаться, уходить из дома, искать одиночества или утешения. А это может весьма плачевно закончиться.

Вывод: женщина не должна всю себя посвящать мужчине, имея собственные цели и увлечения. Иначе особенности мужского характера периоды его пребывания в собственной скорлупе переживать будет очень тяжело. В то же время женщине следует быть очень чуткой, чтобы понять, когда наступает момент его высвобождения из этой скорлупы. Раньше же любимого беспокоить нельзя, — это может выйти боком.

Однако и впадать в другую крайность, полностью игнорируя своего любимого, если он вдруг стал замкнутым, нельзя. Нередко мужчине именно в это время особенно требуется тепло, утешение и ласка, но он не знает, как об этом сказать. Ведь нашим представителям сильного пола тяжело раскрываться и откровенничать даже с очень близкими людьми. Они могут очень сильно переживать какую-то неприятность, но редко об этом расскажут кому-то. А это чревато депрессиями и стрессами. Мужчине в такой ситуации чрезвычайно нужна помощь близкого человека, которым является, конечно же, жена. Если же она этого не заметит, велика вероятность того, что за утешением он отправится к какой-нибудь другой женщине.

Одним словом, женщинам нужно быть чуткими к представителям столь ранимого сильного пола. Мужчинам в этом мире жить сложней. Это мы можем выговориться, поплакаться подружке или маме, когда нам плохо. И сразу становится легче. Им же – не положено. Поэтому, если любимый что-то сильно переживает, нужно постараться это понять и помочь ему. Ведь наши любимые, — они единственные. Их нужно беречь.

Обидеться может кто угодно. Многие мужчины обижаются довольно редко, но это не означает, что не надо знать, как себя вести в такой ситуации. Любая дама должна знать, что делать.

Всегда помните о том, то он не может изменить свой характер. Взрослому человеку это практически не под силу. Обиды бывают у всех, так что сначала разберитесь в себе самой — что могло спровоцировать его на такую реакцию. Только потом начинайте разбирать план действий.

Если вы не понимаете, почему на вас обиделся мужчина, то тут есть всего два вывода: либо вы не видите своей вины, либо вами манипулируют. Однако, даже в такой ситуации, когда возможные пути расходятся, не стоит делать поспешных выводов. Есть одно отличное решение: попробуйте спросить напрямую, что случилось. В 99% случаев мужчина всегда скажет вам, в чем дело. Это справедливо больше для тех пар, которые уже имеют какой-то опыт общения. Если вы вместе неделю, то не исключено, что вас могут и начать игнорировать.

Причины очень важны, так как важно не только убить обиду, но и не допустить ее повторного появления по той же причине. Если вы не видите своей вины, если вы достаточно объективны, но не можете понять, что сделали не так, то, скорее всего, перед вами манипулятор. Если вы давно вместе, то причина может быть другой.

Если он оказался любителей поуправлять вашими чувствами, то решение может быть только одно — нужно уходить прочь от таких отношений. Наблюдайте за мужчиной, если ваши отношения продолжатся. Самый очевидный способ проявления стремлений к управлению вами — это постоянные обиды на пустяки. Такие мужчины должны идти мимо сразу. Обидчивость и желание управлять — две разные вещи. Если человек обидчив, то он не будет постоянно искать возможности на вас обидеться.

Если произошел конфликт или мужчина просто не разговаривает с вами из-за вашей ошибки, то очевидно, что нужно извиниться. Даже если вы этого никогда не делали, то нужно извиниться стопроцентно. Ваше воспитание не играет особой роли, ведь в любом случае придется попросить прощения, если вы допустили ошибку. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Дальше уже мужчина должен принимать решение — прощать вас или продолжать обижаться. Фразами типа «да ладно тебе, хватит обижаться» вы не отделаетесь, если вперед вами человек, который себя уважает. Если мужчина имеет чувство собственного достоинства, то это лишь оттолкнет вас от него. Умейте просить прощение правильно, искренне. Бездействие входит в список самых опасных для отношений женских привычек.

Предложите какой-то способ исправления сложившейся ситуации. Покажите всем своим видом, что вы хотите исправить то, что получилось. Не навязывайтесь и не унижайтесь, если мужчина вас игнорирует и не хочет общаться. Всему есть предел, все должно подчиняться здравому смыслу.

Не стоит:

Обижаться в ответ. Не важно, когда вы это делаете и почему, но ни в коем случае, особенно, если вам дороги отношения, не стоит обижаться в ответ. Это оттолкнет человека от вас навсегда.

Полностью игнорировать обиду мужчины. В этом случае вы покажете свое безразличие, которого не может быть, если вы влюблены.

Если ничего не помогает, то, скорее всего ничего не вернется на круги своя. Пара дней без общения — это нормально на начальных этапах отношений. Если больше времени прошло с момента ссоры или начала обиды, то назад мужчину ждать уже не стоит абсолютно точно. Период невозврата — два-три дня, не более.

Помните о том, что обиды должны прощаться, а тот, кто обиде, должен приносить извинения от всей души. Так сохраняется брак и любые отношения — дружественные или любовные. Без этого никуда. Если вы не хотите остаться в одиночестве, то придется учиться прощать и просить прощение. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Мужчина молчит, почему? Молчит, не значит — сердится

Сегодня я расскажу вам об одной особенности мужской психологии, благодаря знанием о которой можно смело избежать 20-30 % конфликтов в  отношениях с мужчиной. Это ведь очень много — уменьшить на 20 % количество конфликтов, если для этого нужно прочитать пару страниц текста о мужской психологии и немного потренироваться.

Итого, одна из главных особенностей мужской психологии состоит в том, что когда перед мужчиной возникает проблема, либо конфликт, то ему нужно помолчать, обдумать проблему одному или успокоиться после конфликта. А ведь многие женщины думают, что если мужчина молчит, значит он сердится или обижается. Да не сердится он и не обижается, а ДУМАЕТ)). А поскольку мужчина так устроен, что не может заниматься двумя вещами одновременно, вот и молчит он, так как речевой аппарат во время думанья у него не работает.

Ну, это же очень просто, скажете вы. Я об этом читала уже в какой-то книге… Так-то оно так. Только от чтения до применения на практике очень и очень большое расстояние.

По крайней мере, у меня так. Вроде прочитаю что-то о  женщинах, да еще не один раз, потом жена объяснит раз на 10…ну или 110)), как нужно себя вести. Однако, как доходит до практики, то опять всё «вылетает» куда-то, как будто ничего не читал. Начинаю спорить по самым незначительным поводам.  Или молчу вместо того, чтобы успокоить свою любимую или еще что-нибудь такое «гениальное». Потом, конечно, понемногу наступает прогресс, но гораздо медленнее, чем хочется.

Итого, чтобы что-то получилось на практике, кроме тренировки нужно более подробное описание правил и принципов с примерами о мужской психологии. Это как минимум. Чем мы сейчас и

займемся. А так можете еще прочесть пару статей, «Почему молчит мужчина» и «Что делать, когда молчит мужчина». Если у вас какая-то сложная ситуация и мужчина молчит долго, неделю, две, месяц и ничего не меняется, лучше разобрать ее на индивидуальной Консультации. Обращайтесь, буду рад помочь.

Вернемся к особенности мужчин. Мужчина после возникновения проблемы (в том числе с женщиной) хочет побыть один. Об этом я подробно писал в своей первой книге «Как влюбить в себя мужчину. Или не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами».

Ну, и что из этого? Для совместной жизни выводы-то какие? Выводы следующие:

— Если вы справедливо накричали на своего мужчину и он после этого молчит, то это вовсе не значит, что он молчит, потому что обижается. Это как раз ближе к женскому поведению. Если женщина молчит — значит обижается. Скорее всего, мужчина просто «отойдет» через некоторое время и вернется успокоившимся. Ведь когда мужчина молчит, то он успокаивается. После чего запросто может попросить прощения и т.д.

Итого. Если женщина поссорилась с мужчиной, то её лучше не отпускать далеко, а по возможности — успокоить. А если отпустить, то она может еще сильнее обидеться и потом, бывает, очень сложно помириться.

Но с мужчинами, как правило, всё наоборот. Если мужчина обидимшись и хочет уйти в другую комнату или вообще погулять, то пускай себе гуляет, пока не успокоится. Лучше его в этот момент не трогать, а то ссора может разгореться с новой силой.

К тому же, если ваши упреки и замечания были справедливы, ему необходимо обдумать и обмозговать ваши слова, а для этого нужно время и конечно же, молчание.

   А если вы «несправедливо накричали» на мужчину?

Такого просто не бывает. Если даже «несправедливо» сейчас, в данный конкретный момент, значит «достал» всем своим предыдущим поведением.

— Если перед мужчиной возникла сложная проблема, то ему надо просто помолчать. Ваше присутствие и попытка поговорить с ним и успокоить действуют на мужчину, как сильнейший раздражитель, только усугубляющий проблему. Если еще проще, то присутствие любого человека (не обязательно вас) может его просто бесить. Лучше оставьте его в покое. Мужчина будет вам только благодарен за понимание или, как минимум, не выплеснет на вас своё раздражение.

Женщинам же обычно нужно обсудить свои проблемы. Можно с мужем или родственниками, а лучше с подругой, но их обязательно нужно «проговорить». Если проблему не «проговорить», то женщине плохо.

Мужчине не нужно ничего «проговаривать», ему нужно её «решить», то есть найти деньги, новую работу и т.д. И если вы даже знаете, как эти деньги найти или куда точно можно устроиться на работу, так как ваш знакомый или родственник говорил, что там требуется работник подобной квалификации, то даже в этом случае совсем не обязательно ему сразу и прямо помогать. Мужчина должен учиться решать свои проблемы сам. Обязательно прочтите статью «Не тяните мужчину, вы не тягловая лошадь. Или почему в семье все на женских плечах».

Пару раз решите за него проблемы, так он потом уютно устроится на вашей шее и всю жизнь будете решать его проблемы. А оно вам надо? Ну, это я немного опять в сторону. По тому, как научить мужа самому решать проблемы или по крайней мере, если он умеет, то не отучить его от этого замечательного качества для семейной жизни, рекомендую приобрести на нашем сайте «Солнечные Руки» sun-hands.ru и почитать книгу «Как заставить мужчину слезть с дивана 2.Секреты счастливых женщин». Анастасии Гай.

И еще вопрос, а на какое время нужно оставить мужчину в покое? Всё зависит от мужчины и величины проблемы. Если проблема велика, например, увольнение с разорением, то период одиночества может быть до нескольких недель или даже месяцев. Если же не очень большая, то обычно достаточно и от одного часа до 2-3 дней.

Теоретически женщины очень быстро схватывают это различие между мужчиной и женщиной. Но когда доходит до практики, то…

Небольшой пример из фильма «Спросите Синди», в котором отношения между мужчиной и женщиной описаны достаточно правдиво. Главного героя фильма увольняют с работы, и он разоряется. После такого удара судьбы он тупо сидит перед телевизором, пьет пиво и ничего не делает, судя по всему, несколько дней. Его девушка пытается его растормошить и поговорить с ним примерно в таком виде «Ты же можешь», «Давай же делай что-нибудь», «Давай проговорим план действий», «Давай погуляем, сходим к друзьям» и еще что-то в этом роде. Через несколько дней девушка устает от безразличия мужчины и уходит. Через какое-то время мужчина приходит в себя и начинает действовать, постепенно опять добивается успеха, даже большего, чем до этого. Только, правда, уже с другой девушкой.

Поэтому, еще раз. Если у вас возникла в жизни проблема, то немедленно обсудите и проговорите её со своими подругами, мужем и т.д. Даже если они ничем вам не помогут, то только от одного «проговаривания» вам станет легче, то есть этим они и помогут. Но это вы и без меня знаете. Но если проблема возникла у мужчины, то дайте ему какое-то время ничего не делать и молчать, не пытайтесь с ним ничего «проговорить», по крайней мере, сразу. В общем, изучайте мужскую психологию и общение с мужчиной станет в разы легче и приятнее. Если вам что-то непонятно в поведении мужчины, обращайтесь за Консультацией, буду рад помочь. 

Опять же, не доводите всё до абсурда, в этой статье я не говорил о том, если мужчина ничего не делает год, два, три и так далее, и вам нужно всё это терпеть. Это уже другой случай, и решать его нужно более кардинально. Например, найти себе другого, но это уже дело ваше и вашей самооценки.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

что за болезнь и как с нею бороться?

Если мужчина обиделся, это всегда печально. Как не уверяют нас, что «милые бранятся — только тешатся», но все равно все мы понимаем, что ссоры и конфликты не приносят ничего хорошего в нашу жизнь. А обиды, особенно, длительные — так выматывают, что волком выть хочется.

Бытует мнение, что все мужчины сильны и редко обижаются. И что обида, так же, как и слезы не для настоящих мужчин. И в тоже время наверняка множество женщин могут свидетельствовать об обратном: мужская обида существует, да еще и какая! И это еще очень хорошо, если она недолгая, но бывают и обратные случаи, когда мужчина способен затаить обиду на долгие годы, постоянно вспоминая о моменте обиды, упрекать им. Хорошо еще, если обиделся он на кого-то другого, например, на коллегу на работе, друга или начальника. А если затаил обиду на подругу, девушку или жену? Тогда очень часто жизнь в такой паре превращается в буквальное хождение по всем кругам ада.

Что делать? Как избавиться от его обид, и как помочь ему не обижаться?

Он обиделся на меня! — Что опять? Ну, сколько можно!

Женщина, живущая с обидчивым мужчиной, думает, что от его придирчивых обид в какой-то момент сойдет с ума. Конечно, она понимает, что не безгрешна. И действительно, бывает, складываются обстоятельства так, что она бы и сама на себя обиделась, будь на его месте. Но ведь никто не отменят способности людей прощать, а тем более, если любишь. Кроме того, он ведь и сам тоже может ошибаться, делать, что-то плохое, некрасивое, неприятное. Так что же теперь, в обиде друг на друга сидеть постоянно? Все это логика женщины, живущей с обидчивым мужчиной. Но эта логика никак не позволяет справиться с очевидной правдой — невзирая ни на что, он обижается, дуется, упрекает.

Часто бывает так: женщина — и умница, и красавица, и всем хороша. Все окружающие восхищаются ею, мужчины завидуют обладателю такого сокровища. А он, сам обладатель, как будто не замечает этого — упрекает, садистирует, обижается. В чем причина такого поведения?

Но, внимание, на самом деле такая женщина даже не догадывается, что знает лишь маленькую толику обид своего мужчины. Большинство из них он затаивает в глубине души и не говорит о них, а сидит, как в скорлупе наедине со своей обидой и ждет, что придут к нему с извинениями. И проблема в том, что действия женщины или любого другого объекта обиды не имеет никакого отношения к тому, что он обижается. Тут дело в другом. Совсем в другом.

Психология мужской обиды, или почему он обижается на меня?

Зацикливание на обидах, постоянные упреки — это признак страданий человека. Ни один радостный, счастливый человек не будет беспричинно обижаться на все на свете. Да и если есть причина, он сможет простить и понять. Если же он постоянно обижается, значит, он страдает.

Почему? Причин может быть множество.

Обидеться может каждый человек, если будет существенная причина для этого. Но запомнить обиду, зациклиться на ней на долгое время и настолько, что она начнет тормозить всю его жизнь, может только человек с анальным вектором. От природы он обладает хорошей памятью и его желания по большому счету больше обращены в прошлое, чем в настоящее. Кроме того, у анального человека большая зависимость от собственного опыта — он уверен, что именно в собственном опыте заключается вся правда жизни. Поэтому у таких людей из-за одной обиды, может развиться целый комплекс, например, из обиды на одну женщин, в обиды на всех женщин. А это уже — сильные, болезненные изменения в психике, которые могут не позволить человеку нормально жить. Ведь как будешь входить в контакт с женщиной, если все женщины — настоящие дуры? И ни у кого уже нет шанса переубедить его.

Если он так же обладает и зрительным вектором, то склонен к раскачкам, эмоциональным всплескам. Так, услышав обидное, как ему показалось слово, он будет усиливать его, как в резонансе, с каждым разом все больше преувеличивая его смысл. Не успеете вы и глазом моргнуть, а в его глазах вы уже совершили действие, которое, по его мнению, «не достойно человека».

Если же он обладает еще и звуковым вектором, то его злопамятность может стать для него настоящей звуковой идеей. Обида может превратиться в идею для мщения — такой человек может затаить обиду и годами вынашивать план, как отомстить обидчикам.

Но все это — только лишь при условии, что человек — недостаточно реализован, несчастен. В обратном случае он всю свою энергию будет бросать в дело, и обиды станут занимать гораздо меньшее место в его жизни. Поэтому очень важно не реагировать на мужнины обиды, а «копнуть глубже», понять причину его страданий.

Что делать, если парень обиделся?

Часто можно услышать о девушки «Он в очередной раз обиделся на меня. Задолбал уже! Что делать? Может бросить его?» Подождите бросать, ведь следующий ваш партнер скорее всего будет так же обидчив, как и этот. Не потому, что это рок или судьба, а просто потому что убегать от проблем — это не выход. А вот если постараться помочь своему любимому выйти из состояния постоянных обид, то такая пара может прожить в любви и гармонии долгие, счастливые годы жизни. Иногда расставание может быть единственным правильным выходом, но чтобы знать это наверняка, нужно понимать состояние векторов своего молодого человека, понимать, в чем его проблема. Может, многое можно исправить?

«Год назад поссорились. Парень обиделся. Я обиделась. Разбежались по углам. Я приняла душ и простила. А он помнит до сих пор. Ну почему он не может забыть?» Необходимо понимать, что ваш мужчина — имеет другие, отличные от вас желания и свойства. По природе своей мы притягиваемся к противоположностям и с этим ничего не поделаешь. Мужчина с анальным вектором часто выбирает в пару кожную либо уретральную женщину. А эти люди никогда не затаивают обид и забывают их буквально через пару часов. Это не значит, что они чем-то лучше него. Просто это другая психология, он иначе устроен.

Необходимо понять, что частая обида — это свидетельство негативного психологического состояния мужчины. Тяжелого состояния, как болезнь. Вывести его из него можно, но только не нытьем: «Почему ты обиделся? Опять ты обиделся? Ну не обижайся на меня! Ну, я же не нарочно! Ну, я больше не буду!». Это ничего не даст.

Избавиться от обид можно только одним способом: через реализацию человека в обществе. Если у мужчины будет хорошая работа, если его будут ценить и уважать, если он будет постоянно развиваться и самосовершенствоваться, многие его обиды сойдут на нет или в разы уменьшатся. Многое зависит от его первоначальной развитости, от степени осознания своих проблем, от реализации в семье и паре.

Проблема современного общества в том, что анальные мужчины часто не могут реализоваться в полной мере. Им очень тяжело найти свое место в жизни, найти работу, где все их качества можно будет применить. Но это не значит, что места для них нет. Наоборот, они нужны обществу, просто нужно знать в какую сторону идти, как поступать. И вот именно здесь очень важно, чтобы рядом с мужчиной была женщина, которая сможет подтолкнуть, направить, помочь ему найти себя. Сделать это может женщина, обладающая знаниями по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Записывайтесь на бесплатные лекции и уже после второй, посвященной именно анальному вектору, будете точно знать настоящую причину обид мужчины. А значит, сможете создать настоящие, гармоничные отношения с человеком, которые будут приносить радость и счастье, а не упреки и обиды.

Парень обиделся – что делать, мужчина игнорирует и не пишет

Мужские обиды – это то, что явно не привносит гармонию в отношения и может даже привести к разрыву. Как действовать в случае, если парень обиделся и игнорирует – подскажет небанальный женский сайт sympaty.net.

Стоит ли извиняться?

Итак, ваш любимый мужчина чувствует себя обиженным. Как правильно действовать, если отношения вам важны и чувства парня для вас имеют значение?

Извинения – нормальный способ разрешения многих конфликтов. Просить прощения – не унизительно, не плохо и не неправильно! Правда, при одном условии – если вы действительно совершили какую-то ошибку, чувствуете себя виноватой и хотели бы пояснить любимому человеку, что сознаете свою неправоту.

Однократного искреннего извинения вполне достаточно, чтобы вас услышали и поняли. Если можете предложить какие-то конструктивные способы исправления вашей оплошности – предложите и будьте готовы приступить к их выполнению. Однако, это должны быть именно непосредственные действия, позволяющие как-либо изменить результат вашего предыдущего ошибочного поведения, а не «наказание» (точнее, самонаказание).

Скажем, если парень сильно обиделся на вас за то, что вы потратили на пустяк определенную значимую для него сумму заработанных им денег, то логично придумать, как вы могли бы заработать или иным способом получить аналогичную сумму, чтобы вернуть ему. А вот, например, говорить о том, что теперь вы будете нарочно отказывать себе в любых приятных покупках, даже за собственный счет, чтобы он увидел, что его девушка не транжира – довольно бессмысленно.

И конечно, бывают ситуации, когда извиняться не надо – тогда, когда вы уверены в своей правоте и можете спокойно и аргументировано пояснить свои действия.

Если от вас требуют извинений даже после всех логических пояснений – то проблема, скорее всего, вообще не в конкретной ситуации и не в обиде за конкретный поступок. Возможно, мужчина вам не верит, не понимает, не способен принять ваши аргументы, и тогда сложность заключается в недоверии в вашей паре, в отличиях вашего и его мировоззрений. Иногда, как бы это ни обидно звучало, дело просто в низком уровне интеллекта человека и его склонности к агрессии: когда он не воспринимает никакие аргументы, так как просто зол и не готов принимать чужую правоту. А еще не прощение обид – неслабое средство психологического манипулирования, но об этом чуть позже.

Как действовать, если парень молчит и не хочет разговаривать?

Что делать, если парень обиделся настолько, что прекратил любое общение – не предлагает увидеться, не пишет, не звонит и т.д.?

«Красивая и Успешная» советует в этом случае вести себя таким образом – написать или сказать слова извинения (либо какие-то аргументы в пояснение вашего поступка) и просто ждать. Не навязываться, не унижаться многочисленными попытками принесения извинений, не рассказывать о том, как вам плохо в ссоре без него, и т.д. Если парень не совсем дурачок, то он прекрасно понимает все ваши эмоции и способен услышать значимые слова с первого раза. И если ему ваши отношения важнее собственной непомерной гордости, то он найдет вариант, как возобновить общение.

Закрываться, демонстративно обижаться в ответ, отмалчиваться, если он все-таки что-то скажет или напишет, не надо – пусть он видит, что вы сами не обижены, доступны для общения и готовы принять его с теплотой.

Но если даже в этом случае мужчина не торопится избавляться от чувства обиды и идти на контакт – значит, стоит признать нерадостный факт, что такой пустяк, как необходимость сделать свой шаг навстречу в примирении, для него чересчур сложен, и, возможно, парень вообще может разорвать отношения…

Обида как оружие в арсенале манипулятора

Постоянно вызывать у своей жертвы ощущение, что та обидела белого и пушистого ни в чем не виноватого мужчинку – это классическая тактика абьюзера. Начинается все с того, что парень сильно обижается на какое-то действие, которое, в общем-то, можно истолковать как обидное: в конце концов, все живые люди небезгрешны, у всех порой срывается с уст колкое словцо, даже в отношении любимого…

Первый, второй и некоторое количество последующих случаев девушка наверняка будет отслеживать и обдумывать, действительно ли она сделала либо сказала что-то обидное. Но когда мужские обиды случаются буквально постоянно, из-за пустяков, то жертва абьюзера начинает попросту путаться, чувствовать себя кругом неправой и виноватой… И вскоре это приводит к тому, что манипулятор внушает ей огромный комплекс вины, избавиться от которого не так-то просто! А сам он при этом может творить практически все что угодно – все равно женщина будет воспринимать его по-прежнему напрасно обиженным, а себя – в разы более плохой, чем он сам.

Чтобы не доводить до такой ситуации, стоит все-таки вовремя критично оценивать, действительно ли вы дали повод для сильной обиды или вас просто пытаются выставить виноватой. А с вечно обиженными по жизни личностями лучше вообще никаких дел не иметь!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Мужчина обиделся. Что делать? | Я

Очень неприятно, нет, ужасно больно от того, что твой мужчина перестает тебе звонить, молчит, в тот момент, когда ты ждешь звонка.

А самое главное, когда понимаешь, что накосячила ты, ты задела его самолюбие и теперь надо как-то это исправлять.

В случаях, когда виновата не ты, а он, звонить глупо и я так никогда не делаю и никому не советую, иначе где же твоя самооценочка в тот момент, испарилась? А вот если промах допустила ты сама, тут нужны действия. Если тебе этот мужчина нужен, конечно.

Итак, ты на панике (знаю, сама была). Не берет трубку. Не перезванивает. Все, тебе кажется, что это конец и он больше не позвонит. Но тут нужно в первую очередь успокоиться.

Если виновата, сделай все в рамках допустимого для тебя, чтобы эту ошибку нейтрализовать и уйди в тень. Затеряйся. Пропади. Возможно ему нужно время, чтобы переварить все это и понадобиться может неделя, а то и две. Запоминай: сказала, что была неправа, показала этим, что он тебе дорог и отстранилась. Не сюсюкай, не пиши, что соскучилась, не перезванивай, после того как выразила свое сожаление или попросила прощение пропадай.

Если он тебя любит, у эмоции и чувства к тебе, а не просто влечение, то примирение будет обязательно. Сейчас же он просто манипулирует на твоих эмоциях, хочет дать урок, проучить. А если он надул губы и молчит дальше, значит он просто му##к.

Итак, выводы:

1. Если мужчина не сказал тебе, что хочет расстаться, а просто не поднимает трубку, отвечает сухими смс, значит, ему необходимо время, чтобы проучить тебя, дать урок, наказать.

2. Если ты видишь, что он не отвечает на твои звонки, завязывай. Прекращай названивать и написывать. Их это только раздражает. Не истери. Легче не станет.

3. Ожидание – самая сложная штука. Поэтому постарайся быть спокойнее и мудрее. Займись собой, стань активнее, чем прежде, выкинь плохое из головы, не притягивай негатив.

И если он тебя любит, ценит, он обязательно перезвонит.

Подписывайтесь на наш канал, а еще лучше пишите в комментариях, на какую тему публикации вы хотели бы увидеть на этой странице. Ну и за пальчик вверх, отдельное спасибо:)

Манипуляция: обида на обиду — Официальный сайт Милы Левчук

Нами легко манипулировать! Мы сами не замечаем, как ведёмся на кучу грязных приёмчиков.

Например, позиция мужчины обида на обиду — практически нас парализует. Вот он не принёс вам ничего на Новый год, хотя вы просили и предупреждали, что ждёте подарка. Вы обижаетесь, а он вам в ответ:

Ты обнаглела! Меркантильная, тебя только подарки интересуют. И обиделся!

Ваша реакция? Самокопание: неужели и правда я такая? Я же его люблю, что мне какие-то подарки? И правда обнаглела, он ведь столько для меня делает. Просить стыдно, надеяться на внимание нескромно. Я плохая, он хороший! Заметьте, он даже не попытался понять, почему вам важно получить подарок в Новый год и на что вы обижены.

Стоит этой схеме сработать, вы придёте подлизываться и мириться, как мужчина понимает: СРАБОТАЛО! Просто надо убедить её, что она гадина и всё сойдёт с рук! Сохраню деньги, не буду париться и жена молчит, боится пискнуть! Привет девушка-ноль и начинающий палач.

И началось в деревне утро: он начнёт обижаться на любую вашу реакцию, которая ограничивает его выступления в любом виде. Оскорбил — вы крайняя, ходит, молчит, дуется. Забыл, накосячил — сделал виноватой, обиделся. Вы включаете масленицу потому что он привык на вас забивать — обиделся, забивать можно только ему! В итоге, если на вас работает, ваш мужчина превращается из сильного пола в дутую обижаку, ткни иголкой — улетит с неприличным звуком! Вы уже пискнуть боитесь о своих границах, ведь он заранее обижен.

Вы скажете, тогда моя первоначальная обида это тоже манипуляция! Ничего подобного, мои дорогие! Ваша обида — это естественная реакция, а его — попытка уйти от ответа. Поэтому если вам включают манипуляцию обида на обиду — не вздумайте вестись!

Если пациент забылся, выбор реакций не велик. Либо кто кого передует — плохой вариант, забудется, сойдёт на нет, шаблон укоренится. Дистанция — перестала брать трубку, выгнала или ушла. Довольно радикально, но в некоторых случаях необходимо. Или оздоравливающий скандал. О нём поговорим завтра.

 

Поделиться Поделиться Поделиться Поделиться

Удивительная правда о бесшумном лечении

Бесшумное лечение — это буквально способ причинить боль без видимых синяков.

Исследования показали, что игнорирование или исключение активирует ту же область мозга, которая активируется физической болью.

Лучшим предиктором развода является не ссора пары (ссоры неизбежны), а то, как ссорится пара. Ключ к сближению в хорошие времена лежит в том, как пара обращается друг с другом в плохие.

Безмолвное обращение может иметь тенденцию представлять себя как ответ, более соответствующий «высокому пути», пути изящества и достоинства, но исследования показали, что это совсем не так.

Киплинг Уильямс, профессор психологии в Университете Пердью, который изучает остракизм в течение двадцати лет, объясняет: «Исключение и игнорирование людей, например, хладнокровие или молчание, используются для наказания или манипулирования, и люди могут не осознавать этого. нанесенный эмоциональный или физический вред.’

Способность обнаруживать остракизм заложена в нас — не имеет значения, игнорирует ли вас группа людей или человек, которого вы терпеть не можете, боль все равно ощущается.

Безмолвное лечение, даже если оно кратковременное, активирует переднюю поясную кору — часть мозга, которая обнаруживает физическую боль. Первоначальная боль одинакова, независимо от того, исключены ли это незнакомцы, близкие друзья или враги.

Молчаливое обращение происходит, когда один партнер давит на другого просьбами, критикой или жалобами, а другой отвечает молчанием и эмоциональной дистанцией.

Пол Шродт, доктор философии, профессор коммуникативных исследований, проанализировал 74 исследования взаимоотношений, в которых приняли участие более 14 000 человек.

Результаты его глубокого анализа показали, что молчание «чрезвычайно» разрушает отношения. Это снижает удовлетворенность отношениями для обоих партнеров, уменьшает чувство близости и снижает способность общаться здоровым и значимым образом.

«Это наиболее распространенная модель конфликта в браке или любых прочных, устоявшихся романтических отношениях», — говорит Шродт.«И это наносит колоссальный ущерб».

Это невероятно сложный шаблон, чтобы сломать его, потому что оба партнера перекладывают вину на другого.

«Партнеры застревают в этой схеме, в основном потому, что каждый видят причину в друге», — объясняет Шродт. «Оба партнера видят проблему в другом». Один из партнеров обычно жалуется, что другой эмоционально недоступен. Другой обвинит своего партнера в том, что он слишком требователен или критичен.

Когда пары замыкаются в модели «требование-отказ», ущерб может быть как эмоциональным, так и физиологическим, включая тревогу и агрессию, а также эректильную дисфункцию, проблемы с мочеиспусканием и кишечником.

Неважно, какой партнер требует или какой отказывается, ущерб отношениям одинаков. Проблема в самом шаблоне, а не в конкретном партнере.

Бесшумную обработку не следует путать с необходимостью охлаждения после нагревания или сложной замены. Уильямс предлагает вместо того, чтобы вернуться к безмолвному обращению, попробуйте: «Я не могу говорить с вами прямо сейчас, но мы можем поговорить об этом позже».

Никто не использует молчание, ожидая, что это испортит отношения, и в этом опасность.

Как правило, его называют предпочтительным оружием, потому что оно мощное и с ним легко уйти. В физической или словесной порке нет ничего тонкого, но обвинение в молчаливом обращении «Ты меня игнорируешь?» Можно легко опровергнуть.

Тишина может казаться достойной дорогой реакцией, но это не так. Это способ причинить боль, но без физических следов.

Быть замеченным так близко к любви, что иногда они чувствуют то же самое.

Игнорирование так же мощно.

[irp posts = ”810 ″ name =« Ярмарка борьбы в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете »]

Сделайте им молчание

Молчаливое обращение с кем-то не всегда может быть таким плохим занятием. Новое исследование показало, что на самом деле это может быть хорошим способом справиться с кем-то, кто ведет себя как придурок.

Исследование показывает, что прекращение разговора с неприятным человеком приносит пользу: это не так истощает ваши умственные ресурсы, вы избегаете конфликта с кем-то оскорбительным, и это намного проще, чем вступать в горячую дискуссию.

Это потому, что молчаливое обращение может говорить о многом, даже когда кто-то не говорит ни слова или ограничивается разговором короткими или односложными ответами.

С психологической точки зрения, эта техника игнорирования рассматривается в основном в негативном свете. Это считается манипулятивным способом выражения неудовлетворенности и пассивной формы отказа.

Но это новое исследование выявило по крайней мере некоторые ситуации, когда молчание может быть золотым: когда люди сильно мотивированы избегать социального взаимодействия с нежелательным человеком, молчаливое обращение может быть таким же простым — если не проще — чем разговор .

Молчаливое лечение не всегда мотивируется намерением причинить вред другому человеку или наказать его поведение, сказала автор исследования Кристин Соммер, доктор философии, доцент кафедры психологии Колледжа Баруха Городского университета Нью-Йорка. «Это может быть использовано как способ компенсировать чувство усталости или истощения, связанное с ожиданием неприятного взаимодействия», — пояснила она.

Для этого нового исследования, опубликованного в Интернете в Журнале социальных и личных отношений, исследователи провели два разных эксперимента с участием 118 студентов колледжа.В каждом исследовании они просили участников либо поговорить с другим человеком, который участвовал в эксперименте, либо проигнорировать его, и ему велели вести себя очень симпатично — то есть вежливо, расслабленно и дружелюбно — или в очень непривлекательной манере — с кем-то грубым. , предвзято и высокомерно.

После четырех минут с «хорошим парнем» или «придурком» участники исследования должны были выполнить задание, которое требовало размышлений и самоконтроля.

Исследователи обнаружили, что участники, которые игнорировали неприятного человека или разговаривали с кем-то симпатичным, справлялись с задачей лучше, чем те, кого заставляли разговаривать с рывком или пренебрегать хорошим парнем.Отказ от симпатичного человека и обмен любезностями с кем-то неприятным — это тоже сказалось. В результате участники чувствовали себя истощенными, а их производительность ухудшалась.

«Наши результаты показывают, что молчаливое лечение можно использовать как стратегию для сохранения умственных ресурсов, которые в противном случае были бы исчерпаны из-за взаимодействия с кем-то, кто по своей природе испытывает отвращение к общению», — сказал Соммер.

Эти данные не означают, что теперь вы можете чувствовать себя оправданным каждый раз, когда холодно относитесь к супругу, члену семьи или лучшему другу.Исследование рассматривало его использование только как краткосрочное пренебрежение к не близким отношениям.

Существует больший потенциал риска при использовании бесшумного лечения в близких отношениях.

«Использование бесшумной терапии может иметь преимущества экономии энергии, — пояснил Зоммер, — но эти преимущества могут иметь долгосрочные последствия для отношений».

Связано:

Почему некоторые люди любят ожог острого перца чили

Big sig? Что ваш почерк говорит о вас

Почти половина любителей трехмерного кино чувствует себя больным

Тело Странно и Кари Ниренберг

Дуется: молчание

О, он просто дурится — лучше всего, чтобы игнорируй его.

Если она не получает того, чего хочет, она впадает в обиду — навсегда!

Нет смысла с ними разговаривать — они в дурном настроении!

Жить или работать в тесном контакте с угрюмым человеком — не так уж и весело. Это похоже на ходьбу по яйцам. Им нравится контролировать вас, отдавая или отказываясь от привязанности, поэтому ошибитесь хотя бы одной ногой, и у вас могут возникнуть проблемы.

И есть много способов «ошибиться». Вы посмотрели на них «забавно»? Не используете правильный тон голоса? Или забыли сделать комплимент? Или смейтесь в неподходящий момент.Или не смейтесь в нужный момент.

С обижающимися вы должны осознавать их настроение момент за моментом. В противном случае вы рискуете расстроить их или плохо с ними обращаться, например, «Что ж, если бы тебе было все равно, мне бы не пришлось рассказывать тебе, что я чувствую — ты бы знал

Более того, их правила для вас ненадежны. Они могут неожиданно измениться — часто для того, чтобы держать вас в тонусе; держать вас в обороне. В конце концов, если бы правила были четко установлены, вы могли бы их придерживаться и не попасть в неприятности.

Но если стойки ворот продолжают меняться, вам нужно быть настороже…

И, конечно, если вы «ошиблись», вы не сможете ни защитить себя, ни получить объяснения. Почему @ Ну, они замолчали и теперь отказываются с тобой общаться — так что ты должен выяснить, что ты сделал не так, а затем выяснить, как лучше всего все придумывать!

Скрытая агрессия

Даться обычно описывается как форма пассивной агрессии.

Но, вероятно, более точно описать это как «скрытую агрессию», потому что дурак редко признается в том, что злится.

В отличие от внешне агрессивного человека, дурак не разглагольствует, не бредит, не хлопает и не бьет — он молчит. Он отрицает и скрывает свой гнев и часто отказывается даже общаться или взаимодействовать с вами. Он чувствует враждебность или злость, но скрывает это за отказом от сотрудничества или отказа от общения.

дуться: бесшумное оружие

дуться — изощренный способ манипулировать чьими-то эмоциями. Обиженный всегда будет отрицать, что они дуться.

В конце концов, открыто говорить о том, что вы дуетесь, не сработает: нет смысла говорить кому-то: «Если ты этого не сделаешь, я надулся!» Или «Ой, извини, я не могу поговорить с тобой сейчас, потому что дуюсь, чтобы ты изменил настроение!»

Еще одна особенность дуться заключается в том, что это делается не только скрытно, но, что удивительно, все остальные сотрудничают, не говоря об этом — даже человек, на которого ложится дуться!

Кажется, существует негласное соглашение, что никто не должен выделять, выделять или привлекать внимание к тому, что делает дурак!

Это страшный «слон в комнате», которого все мы притворяемся, что не существует.

Находиться на стороне обиды

Обид создан для того, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, заставляя вас осознать, что вы в какой-то мере допустили ошибку; что вы сбились с проторенной дорожки!

Но, конечно, ваша вина или ваша ошибка не подлежат обсуждению. Сулкер никогда не признает, что дуться. В конце концов, это довольно детское поведение, и хотя многие из нас прибегают к нему, иногда мы никогда не признаемся в том, что хандрили.

Итак, в истинно пассивно-агрессивной манере опытный дурак много делает, явно делая и ничего не говоря.

И их главное оружие «бесшумного лечения» — это

  1. Избегайте открытого обсуждения проблемы
  2. Избегайте зрительного контакта с вашей целью
  3. Оставайтесь злыми независимо от того, как цель реагирует
  4. Соберите аудиторию — убедитесь, что они знают, что вы дуться

1. Молчаливое обращение: Избегайте обсуждений!

Когда вы попадаете под дуновение, вас закрывают от холода. На самом деле, с умелыми дураками трудно обсуждать происходящее.

Некоторые обиженные люди громкими вздохами или демонстративным языком тела дадут вам понять, что они в дурном настроении. Но по-настоящему искусный дурак никогда не прибегнет к такой очевидной тактике. Они знают, как важно держать вещи в секрете.

Ваши вопросы или комментарии в лучшем случае могут быть односложными и невыразительными: « да, нет, как вы думаете, мне все равно, и т.д. словесное мычание, такое как «да», «ага» или «хммм».

2. Бесшумное обращение: избегайте зрительного контакта

Человек, который дуется на вас, всегда будет избегать зрительного контакта. Это не только способ не общаться, но и способ отказаться от «поглаживания», то есть отказа от привязанности.

Избегайте зрительного контакта, чтобы вы чувствовали себя неуверенно и неуверенно. Это из-за того, что мы много общаемся, уделяя внимание глазам — около 43% нашего внимания уделяется наблюдающим глазам (Стивен Яник и Родни Велленс из Университета Майами).

Таким образом, отказываясь смотреть вам в глаза, дурак прерывает огромное количество невербальных коммуникаций — они мстят тем, насколько плохо, по их мнению, вы «заставили их чувствовать».

3. Безмолвное обращение: поддержание гнева

Обидчик осознает, что находится в эмоциональной борьбе за власть — чтобы заставить вас смягчиться, признать свою неправоту и предложить исправление.

Но для этого они должны оставаться сердитыми на вас — и остерегаться любых ваших попыток поднять настроение или вернуть теплоту или привязанность в отношения.Это включает в себя попытки заставить их улыбнуться, почувствовать тепло или близость.

4. дуться должно быть видно: одиночная дуться не работает

Интересно, что каждый дурак знает, что ему нужна публика. Пытаться обидеться в одиночку бессмысленно — люди легко могут забыть, что вы дуетесь, и это ни к чему не приведет.

Как угрюмый человек, даже если вы хлопнете дверью и заперетесь, вы должны дать своей жертве понять, что вы недовольны и расстроены ее поведением. Вы должны время от времени шуметь или выходить наружу, при этом сохраняя обиженное молчание.На самом деле, как правило, эффективнее оставаться рядом, чтобы они могли увидеть, насколько вы несчастны.

Вы должны капитулировать

Опытный дурак воспринимает свою дуться как прелюдию к основному действию, и этот основной акт включает в себя довольно тонкие манипуляции.

Обид, это первоначальное прекращение привязанности или общения, на самом деле направлено на то, чтобы смягчить вас как цель. Это начало сложной манипулятивной стратегии. Это способ ослабить ваше сопротивление, чтобы вы в конце концов уступили, смирились с поражением и попросили у них прощения.

Но нельзя просто уступить, и это конец. Это не так-то просто: у вас еще много работы. Их очевидная готовность принять ваше раскаяние — не то, чем кажется. На самом деле это часто приглашение попасть в ловушку!

Для опытного дурака ваша первая попытка исправить ситуацию, скорее всего, будет отклонена! То же самое может относиться к вашей второй или третьей попытке получить прощение. Это потому, что нужно больше страдать! Вам нужно достаточно раскаяться.

И вы должны признать, что были «не правы» — и каким-то образом компенсировать это им! И обещаю в будущем вести себя лучше!

Только когда угрюмый человек решит, что вы продемонстрировали достаточно раскаяния, он примет ваши извинения и ваши обещания вести себя лучше в будущем.Это официальный конец думы — стадия «поцелуй и макияж».

Как вести себя с угрюмым человеком

Если вы разделяете свою жизнь с угрюмым человеком, примите тот факт, что он не склонен идти вам навстречу — тут мало компромиссов. Обычно они требуют вашей полной капитуляции.

Попытка договориться с угрюмым человеком может разочаровать. Помните, что дурак на протяжении десятилетий относился к людям безмолвно — это было испытано и усовершенствовано в различных отношениях, начиная с семейной жизни в детстве.

Скорее всего, это их основной способ контролировать других.

1. Обратите внимание на дуться

Когда кто-то использует такую ​​тактику, как дуться, вздыхать или «обижаться на маленькую девочку / мальчика», существует неписаное правило, согласно которому мы не комментируем то, что они делают.

Итак, одна из стратегий — обратить внимание на них и их действия:

Вы дуетесь прямо сейчас, чтобы заставить меня изменить свое поведение?

Я заметил, что с тех пор, как мы обсуждали это пару часов назад, вы не разговаривали (не смотрели в глаза и т. Д.).)

Я замечаю, что ты выглядишь сердитым — ты так относишься к тому, что я сказал?

Это стратегия риска, поскольку она может спровоцировать защитную или гневную реакцию.

2. Откровенно говорите о своих чувствах

Честно выражайте свои чувства. Подчеркните их дуновение фактами, без обвинений и агрессии. «Я чувствую себя отрезанной. Я чувствую, что сделал что-то не так. Я чувствую, что расстроил тебя. И я хотел бы поговорить об этом и разобраться во всем ».

3.Излагайте вещи рационально

Это похоже на № 2. Вы описываете, каково быть на своем месте, когда на вас нападает дуться, в следующих строках:

  1. Я делаю то, что вы не одобряете или что вы недовольны
  2. Вы перестаете общаться со мной
  3. У нас долгое молчание
  4. В конце концов я прошу перемирия — и прошу прощения
  5. Вы отклоняете этот подход
  6. Позже я еще больше извиняюсь и обещаю вести себя лучше
  7. Вы простили меня, и мы «помирились» и снова были счастливы.
  8. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы в следующий раз не осудите мое поведение — когда мы начнем все сначала.

Этот фактический подход может сработать. Или это может иметь неприятные последствия и привести к еще большему открытому гневу и более длительной обидности.

И вам может потребоваться много разных попыток, чтобы заставить их сравняться с вами — возможно, в течение недель или месяцев.

4. Не обращайте внимания на их поведение

Есть один последний подход — не вступать в контакт с их дуться. Опять же, это стратегия риска, потому что она зависит от того, насколько им требуется контроль над отношениями.

Здесь вы отказываетесь играть в игру.Вместо этого вы действуете нормально. Вы занимаетесь своим распорядком дня и игнорируете дуться в ожидании, что они устанут от долгого молчания и начнут общаться и обмениваться мыслями и чувствами.

Как и в случае с 1-3, это может вызвать более явный гнев и почти наверняка потребует от вас настойчивости в стратегии в течение нескольких недель или месяцев.

Вспомните

Драчливый человек делает то, что, скорее всего, сработало когда-то — когда они были детьми.

Потому что тогда это сработало, они застряли в своей привычке к пассивной агрессии.Вероятно, это единственный способ чувствовать себя в безопасности и контролировать отношения.

Если бы они чувствовали себя в безопасности, им бы не понадобился агрессивный подход. И если бы они чувствовали себя в безопасности, им, вероятно, не нужно было бы контролировать отношения.

Так что, если советы 1–4 по борьбе с дуться не работают или не работают в вашем случае, вы можете проявить терпение. Может случиться так, что со временем и по мере роста уверенности в отношениях необходимость дуться может уйти в прошлое.

«Молчаливое обращение» может быть не о тебе | Рамату Ада Очеклийе

Изображение предоставлено: Shakara Square

Первоначально опубликовано на Shades of Us .

При обсуждении общения с людьми участники дискуссии практически единодушны в том, что лучший способ решить проблему — это поговорить о ней. Считается признаком эмоциональной зрелости — максимально дружелюбно решать проблемы в устной форме. Когда кто-то не может говорить о проблемах недовольства в одобренной манере — спокойно, без гнева или злобы, или немедленно — его классифицируют как эмоционально незрелый, оскорбительный, контролирующий или как сочетание всего вышеперечисленного.

В этом есть смысл. Люди должны устно общаться друг с другом, когда у них есть недовольство или несогласие. Они должны иметь возможность сказать, что они ранены, оскорблены или оскорблены, и попытаться решить указанную проблему самым мирным способом.

Но… что, если они не могут ? Что, если они не могут устно разрешить проблемы мирным путем? Или разрешить это в момент , когда им больно? Или в любое время после этого?

Это одна из причин, по которой многие люди выбирают другой способ общения: тишину.

Повзрослев, я научился не разговаривать со взрослыми или людьми старше меня. Когда я говорю «научился», я имею в виду «вынужден приспосабливаться к молчаливому принятию боли», которую мне причинили пожилые люди; независимо от того, как я себя чувствовал. Итак, что бы ни делали со мной старшие, я проглотил это и промолчал. Это было бы здорово, если бы у меня не было такого эмоционального выражения и личности. Понимаете, если я был счастлив, я был счастлив . Вы могли почувствовать вкус счастья … это было настолько заразительно.Если бы мне было грустно, это могло бы окутать вас своей зияющей пропастью. И, клянусь богом, если бы я рассердился, он мог бы поглотить тебя своим взрывом. Но со взрослыми я не мог выразить ни одной из этих эмоций. Итак, я культивировал молчание, которого от меня ожидали в общении с пожилыми людьми.

С людьми моего возраста или младше я был самим собой. Это означает, что они должны наслаждаться моим счастьем, сопереживать моей печали и терпеть обжигающий жар моего гнева. Позвольте мне немного описать этот гнев. Вы видели Моана ? Помните, как Те Ка , казалось, видела только красную дымку, побуждая ее уничтожать все — и все — на своем пути, когда она находилась во власти своей ярости? Да… это я.Когда мне было больно, я обычно говорил самое обидное, что могло прийти мне в голову, когда я набрасывался. Когда на меня накатила эта красная дымка, я не остановился, пока получатель не был выпотрошен; образно.

С людьми, которые были незнакомцами, меня не беспокоили последствия этого действия; они не имели для меня никакого значения. А теперь представьте, если бы я сделал то же самое с людьми, которые были мне близки, которые имели значение для меня. Как я могу вернуться после того, как выпотрошу человека и скажу ему гадкие, обидные вещи? Что, если они что-то сделают — например, ударили меня в ответ на мой «острый рот» — и мы никогда не сможем от этого вернуться? Потому что это случилось! Я не согласился с мальчиком, который был моим другом, и из-за того, что я сказал, он пришел ко мне домой, чтобы избить меня.Если бы не другие друзья, которые были рядом, меня бы избили до полусмерти. Я знал, что с людьми, о которых я заботился, подход к общению должен быть другим. Чем ближе был ко мне человек, тем меньше вероятность, что я захочу потерять его в приступе гнева. Так что с ними я начал молчать, когда мне было больно. Я бы дал нам место, чтобы потушить бушующий огонь, который я чувствовал. Мой девиз был — и остается — « Мы можем вернуться из тишины». Мы не можем вернуться из разгоряченного разговора, в котором, возможно, были высказаны гадости и обидные слова ».

На первом году учебы в университете меня обидел какой-то парень, когда я направлялся к моему месту в Лекционном зале факультета естественных наук — одном из самых больших в школе, вмещающем около тысячи пятисот человек. В то утро зал был забит до отказа, студенты рассыпались и висели на окнах и дверях. Не могу вспомнить, что сделал этот парень, но дымка сгустилась , и у меня был полный выброс. Я продолжал идти, пока оглушительный звук тишины вокруг меня не рассеял дымку.Я обернулся и увидел, как люди буквально отпрыгивают от меня.

Я рассказывал вам о том болезненном стыде и сожалении, которые возникали после каждого из этих взрывов? Ничего. за всю мою жизнь по сравнению с тем, что я чувствовал, когда в тот день видел, как люди шарахаются от меня. Я был красным от остатков гнева, но особенно от изнурительного стыда, который я чувствовал. Когда я занял свое место с полным пристальным взглядом студентов, я поклялся себе, что никогда больше не потеряет голову таким образом.

Но гнев не ушел. Ярость продолжала давить на мою грудь, когда я чувствовал себя обиженным, оскорбленным или оскорбленным. Итак, я выбрал менее устрашающее выражение: тишина. Это означало, что гнев сохранялся дольше, но последствия были скорее грохотом горы, чем извержением вулкана. Ой! Были времена, когда гнев все еще вспыхивал, и я жевал людей, но по большей части молчание было моей реакцией, когда меня обижали; особенно с моими ближайшими друзьями или людьми, с которыми у меня были романтические отношения.

Я снова и снова читал, что молчание в отношениях является «эмоционально манипулятивным», «оскорбительным» и «контролирующим». На самом деле, я разговаривал с кем-то, с кем встречался, когда упомянул, что у нас были, казалось бы, идеальные отношения и разрыв. Он упомянул, что если мы уберем мой эмоциональный шантаж молчанием, то сможем описать его как идеальный. Я был шокирован! Мой эмоциональный шантаж? Как?! Он объяснил, что «молчаливое обращение» было для него эмоционально оскорбительным, и что много раз он просто извинялся, чтобы мы могли обрести покой, и я вернулся к разговору с ним.

Поскольку это утверждение повторял не только он, но и все , с которыми я когда-либо встречался, я взял тайм-аут, чтобы оценить себя и задать следующий вопрос: пытался ли я эмоционально оскорблять, манипулировать или контролировать людей, с которыми встречался? Ответ, насколько я мог признаться самому себе, был отрицательный. Для меня молчание, когда у нас были ссоры или разногласия, было моим способом сохранить то, что у нас было. Я не хотел взорваться и сказать то, что не смог бы вернуть. И я чертовски уверен, что не хотел, чтобы меня снова избили за то, что я говорил то, что чувствовал.Я не думал, что от этих двух вещей могут вернуться два человека.

Итак, были ли случаи, когда мое молчание было чем-то большим, чем укрощение гнева? Да. Единственная другая причина, по которой я молчал, — это самосохранение. Если бы я чувствовал, что мне было больно больше, чем я мог бы продолжать позволять, я бы вырезал человека из своей жизни, и это можно было бы сделать вывод из моего молчания. У меня все еще есть проблема с тем, чтобы сообщить о своей боли или тревоге людям старше меня или на руководящих должностях. Из-за динамики ситуации и укоренившегося правила не отвечать на взрослых — а также на людей, облеченных властью, — я редко когда-либо устно обращаюсь к обиженным эмоциям, вызываемым людьми из этой категории.

Я разговаривал с некоторыми людьми, которые говорили мне то же самое о выборе тишины как средства общения. Они разделяют одно и то же желание не причинять вреда своими словами. По общему мнению, снова : «Мы можем вернуться из тишины. Мы не можем вернуться из разгоряченного разговора, в котором, возможно, были высказаны гадости и обидные слова ».

Есть еще одна группа людей, которые предпочли бы хранить молчание, чем устно сообщать о своей боли: те, кто патологически боится конфронтации.Этих людей не волнует, что они говорят неправильные вещи. Они обеспокоены тем, что их партнеры говорят — или делают — что-то не то в ответ на их словесное общение. Представьте, что вы взаимодействуете с кем-то, кто постоянно отрицает ваш опыт или реакцию или каждый раз пытается перекладывать вину на вас. Это знание может заставить людей замолчать, когда точки обиды повторяются. Им грустно, но они знают, что их партнер не поймет и не изменится. Итак, они молчат.

Когда я вижу людей, говорящих о тишине в общении, мне иногда хочется крикнуть, что « то, что вы воспринимаете как« безмолвное обращение », не обязательно касается вас!» . Возможно, это просто то, как люди обрабатывают эмоции, которые они испытывают. Но люди не хотят этого слышать. Если быть честным, их больше беспокоит то, как на них влияет ситуация, чем человек, с которым они общаются. Например, хотя я рассказал о своем процессе каждому , с которым я когда-либо встречался, когда мы поссорились, они для удобства забыли, как я предпочитаю справляться со своими эмоциями, и потребовали, чтобы мы использовали их процесс; так же, как я сделал то же самое для удобства.Общее практическое правило для большинства людей состоит в том, что они хотят, чтобы люди реагировали на них так же, как они сами реагировали бы на других. Итак, если A хочет поговорить о проблемах в данный момент, они хотят, чтобы B говорил об этом таким же образом; независимо от того, как B предпочел бы справиться с ситуацией. И если B хочет потратить пару дней, чтобы ослабить гнев, они ожидают, что A поймет, что им нужно время, чтобы осмыслить свои чувства. В большинстве случаев А и Б никогда не соглашаются, что они подходят к общению с эгоистичной точки , , где они на самом деле не учитывают потребности другого человека в отношениях.Это всегда про «я», «что я хочу» и «как я этого хочу».

Угадайте, кого всегда заставляют менять способ общения? Те, кто молчат. Как сказано в первых абзацах, люди думают, что вербальное общение — лучшая форма общения. Я согласен. Но люди также должны научиться задавать одни вопросы, когда другие молчат с ними: почему они не могут говорить со мной? Почему они не могут быть уязвимыми со мной? Я что-то делаю, чтобы это усугубить? Они боятся меня или моей реакции? Чем могу помочь?

Поскольку люди не учли глубинные проблемы, которые могут заставить других «молчать», все, что они видят, — это эмоциональные манипуляции, насилие или контроль.Это означает, что они занимают высокие моральные позиции там, где они думают, что они лучше или более зрелые, потому что они могут общаться устно. И это проявляется в тонких — а иногда и не столь тонких — оскорблениях, которые вызывают еще большее молчание. Волновой эффект этого заключается в том, что когда люди чувствуют необходимость измениться, они не хотят этого. Простые разногласия становятся горячими спорами, которые приводят к ухудшению отношений и во многих случаях к их катастрофическому концу.

Когда я разговаривал с бывшим, о котором я упоминал, он сказал мне, что теперь видит ситуацию в ином свете.Он признался, что неправильно понял мою реакцию на наши ссоры и хотел, чтобы я отвечал ему так, как он ответил бы мне. Он ненавидел драться и любил решать проблемы сразу же, когда происходили эти ссоры. Во время нашего разговора он понял, насколько мне, должно быть, было труднее, когда я не мог говорить о проблемах. Он сказал мне, что могло бы помочь, если бы я сказал ему, что мне больно, и мне нужно время, чтобы справиться с этой болью. Он бы знал, что я все еще забочусь о нем, но в тот момент я не мог проанализировать проблему, не теряя головы.И я согласился, что это лучший способ справиться с ситуацией.

В наши дни я пытаюсь устно передать свои эмоции людям. Я иду навстречу людям. Если я сделаю это и ситуация обострится, вы увидите разочарование от попытки не споткнуться о мои точки гейзера. Обычно это выражается в том, насколько сильнее становится мое заикание. Если я думаю, что меня неправильно понимают, и вижу, что красная дымка становится слишком густой для любой ясной мысли, я объясняю, почему я не могу продолжать разговор и замолчать, пока я не в правильном настроении, чтобы разрешать проблемы мирным путем.Это сложно, и иногда все, что я могу сделать, чтобы удержать себя от того, чтобы лава разлетелась повсюду. Но я обнаружил, что когда кто-то готов пойти вам навстречу, нет никаких сомнений в том, кто лучше общается, кто более зрелый или эмоционально умен. Важно сохранить себя, другого человека и, кроме того, отношения, которые показывают, что два человека хотят работать.

Теперь, когда все было сказано, важно добавить следующее: молчаливое обращение может быть эмоционально оскорбительным.Это может быть форма жестокого обращения. Это может быть желание контролировать другого человека. Точно так же вербальное общение может включать все это и многое другое. Ага! Вы не думали об этом, правда? Я надеюсь, что мы сможем дать людям возможность сомневаться, когда они выражают свои эмоции; устно или молча. Подумайте… почему они так поступают? Почему они слишком стремятся или не могут быть уязвимыми со мной? Они намеренно пытаются причинить мне боль? Я что-то делаю, чтобы это усугубить? Могу ли я спокойно выражать свои эмоции? Чем могу помочь? Таким образом, люди, которые заботятся друг о друге, могут работать вместе, чтобы определить половину пути, тип общения, который лучше всего подходит для них, и способы эффективной заботы друг о друге.

Итак, когда вы находитесь в пылу спора, недопонимания или несогласия, отсчитайте отсчет от пяти… и дайте своему человеку возможность усомниться. Во многих случаях они не хотят причинять вам вред; сознательно или иначе. Дайте им шанс доказать это.

Это молчание или отчуждение?

Источник: lzf / Shutterstock

Бесшумное обращение: «Девон в собачьей будке. Он потратил месячный бюджет на бакалею, ремонтируя свой мотоцикл, а его жена не сказала ему ни слова уже три дня.”

Отчуждение: «Рик не разговаривает со своим братом. Они прожили разные годы ».

Вероятно, существует столько же совпадений, сколько и различий между молчаливым обращением и отчуждением, но в этом посте давайте сосредоточимся на некоторых различиях:

1. Наказание и самозащита

Как видно из названия, молчаливое лечение — это то, что сделал кто-то с по . Это сделано специально, и его цель — послать сообщение: «Мне не нравится то, что вы сделали.”

Напротив, в то время как отчуждение часто воспринимается как наказание, когда вы принимаете участие, наказание не обязательно является намерением. Отчуждение происходит, когда один человек отдаляется от другого, чтобы защитить себя от причинения вреда. В случае отчуждения в семье болезненная межличностная динамика может достигнуть критической точки, когда один человек скажет: «Я больше не могу этого делать». Они не могут говорить это вслух. Они могут просто уйти. Отвергнутому человеку остается выяснить, что именно пошло не так.

Таким образом, в то время как молчаливое обращение часто понимается как реакция на определенное поведение, отчуждение может иметь оттенок тайны.

2. Надежда против отчаяния

Молчаливое обращение — это по своей сути оптимистическая тактика: если я перестану с вами разговаривать из-за чего-то, что вы сделали, я отправлю вам сообщение, которое, я надеюсь, улучшит ваше поведение в будущем.

Если мы разошлись, это знак того, что один (или оба) из нас отказались от другого, по крайней мере, на время.Мы хотели бы, чтобы другой человек каким-то образом изменился, но мы не думаем, что он хочет или способен на это, поэтому мы решаем держаться на расстоянии, чтобы сохранять душевное спокойствие.

3. Временные и открытые

У каждого лечения есть цель, и цель безмолвного лечения — пристыдить, наказать или предупредить кого-то, кто переступил черту. Как только лечение дало желаемый эффект, оно заканчивается.

Напротив, мы увидели, что целью отчуждения является самозащита — и эта цель сохраняется до тех пор, пока цель, кажется, не хочет изменять оскорбительное поведение.

4. Локальная и дистальная

Молчаливое обращение часто происходит между людьми, которые живут вместе или регулярно видятся. Трудно провести какое-либо «лечение» для кого-то, кого нет рядом.

Отчуждение, с другой стороны, может происходить под одной крышей или за тысячи миль от нас.

5. Острые и хронические заболевания

Напряженная тишина бесшумной обработки резко контрастирует с обычным разговором.Боль от переживания может быть сильной, но недолгой. Есть убеждение, что «это закончится больше одного дня», что делает это психологически управляемым, хотя и очень неприятным.

Боль отчуждения также сильна, но потенциально это боль, без лечения. Возможное облегчение — это надежда, а не данность. Со временем отчуждение может подорвать самооценку, уверенность в себе и качество жизни.

Как молчаливое обращение, так и отчуждение могут заставить отвергнутых чувствовать себя бессильными и обиженными.Многие решают уйти от отказа, оставляя отвергающему больше нечего делать.

Оба типа эмоциональных ограничений могут разрушить отношения. Те, кто был воспитан на использовании безмолвия в качестве средства общения, должны знать, что это — игра с огнем. Такое поведение может перерасти в длительное отчуждение, прежде чем вы поймете, что происходит.

Тихая эпидемия

Давайте посмотрим правде в глаза: в мире есть люди, с которыми очень трудно ужиться.К сожалению, такие люди могут снова и снова оказываться отвергнутыми. Но как терапевт, специализирующийся на отчуждении семьи, я могу с уверенностью сказать, что это , а не , это просто «трудные», оказавшиеся отвергнутыми. Отчуждение — это тихая эпидемия, поражающая самых разных людей.

Противоядие для многих — лучшее общение. Дети никогда не должны узнавать, что такое безмолвное лечение, или как его применять, или каково это, когда их принимают.Улучшение коммуникативных навыков может устранить значительную часть ненужных эмоциональных ограничений и стать источником глубокой боли для многих.

Молчаливый и сбитый с толку

К настоящему времени ясно, что движение #MeToo привело к культурному сдвигу в этой стране, который может навсегда изменить экологию гендерных отношений. Голоса сторонников были громкими и чрезвычайно убедительными для женщин, переживших сексуальное насилие и домогательства. В результате ошеломляющего культурного переворота этим выжившим скорее верят, чем обвиняют или увольняют, а их предполагаемые нападавшие сталкиваются с серьезным ущербом для их карьеры и репутации.Движение было настолько значительным, что журнал Time назвал собрание нарушителей тишины сексуального насилия своей выдающейся личностью года. Но в то время как #MeToo продолжает двигать иглой в интересах женщин, что он приносит с другой половиной населения?

Большинство мужчин могут публично поддерживать движение, но в частном порядке — очень конфиденциально, часто слишком конфиденциально, чтобы делиться с их интимными партнерами — они дезориентированы и борются с вопросами о том, как нормы, которые формируют их отношения с различными женщинами в их жизни изменились.В самом деле, по мере того, как все больше и больше женщин высказывают свои голоса о повсеместном распространении всего, от дисбаланса власти на рабочем месте до токсичной мужественности и полномасштабного сексуального насилия, мужчины не спешат толпами бросаться вперед, чтобы стать частью разговора. Из-за этого относительного отсутствия представительства человеку трудно быть сбитым с толку личными последствиями такого широкого общественного движения. Во время подобных культурных потрясений хороший терапевт может пригодиться.

Терапия, это драгоценное пространство, где мы платим кому-то за то, чтобы он был на нашей стороне, независимо от того, что мы делали, думали или боялись, постепенно начала помогать мужчинам в поиске души.Но советовать им означало работать без сети для многих терапевтов. В конце концов, помощь женщинам в решении проблем, связанных с #MeToo, была довольно привычной работой. Задолго до того, как появился хэштег, даже до Интернета, пока мужчины и женщины взаимодействовали друг с другом и существовала современная эпоха терапии, терапевты консультировали переживших сексуальное насилие и запугивание. Но каковы окончательные рекомендации по оказанию помощи парам, поддерживающим, но сбитым с толку мужчинам, даже неподдерживающим мужчинам, понять, как переосмыслить свои отношения и представления о мужественности сейчас, когда принятые как должное нормы бросают вызов не только на работе, но и интимные арены семьи и спальни?

Оказывается, за кулисами терапевтической сферы практикующие опасаются преждевременно отвечать на такие вопросы.В нашей области социальные движения сильно пострадали, а затем исчезли. Даже феминистская волна 70-х и 80-х со временем пошла на убыль. Как отмечал семейный терапевт Терри Реал в прошлогодней статье Networker под названием «Длинная тень патриархата»: «Как семейный терапевт-феминистка, я дважды устарела. . . . Я имею в виду, кого больше волновал феминизм? Были сделаны выводы, извлечены уроки и, по крайней мере, до некоторой степени, битвы выиграны — или, по крайней мере, были на пути к победе.Феминизм казался старой новостью. Что касается влияния традиционных гендерных ролей на пары, на общество — что касается разговоров о патриархате и его последствиях — психотерапевты, похоже, в значительной степени потеряли интерес ». Затем, пишет он, произошли выборы 2016 года.

А потом, по пятам, случился #MeToo. В этот момент многие терапевты, независимо от того, встречаются ли они с парами или отдельными людьми, обращаются друг к другу за советом, как помочь клиентам справиться с проблемами, которые, по утверждению Реала, мы в основном потеряли.Они собираются в смешанные группы в кафе, проводят профессиональные групповые дискуссии и просят совета в социальных сетях.

Чем больше человек разговаривает с терапевтами по всей стране и настраивается на разговоры в Интернете, тем больше становится очевидным, что движение #MeToo на данный момент породило больше проблемных вопросов, чем окончательных ответов.

Слышащие мужчины, которые говорят: «Это не я»

Психотерапевт Марианна Тамулевич встречалась с клиентами Мирандой и Филом за несколько лет до выборов 2016 года.После того, как годичный эмоциональный роман Фила со старой девушкой из колледжа привлек их за помощью, пара — вместе на протяжении десятилетий и родители троих взрослых детей — принялась за работу, чтобы научиться относиться друг к другу с большей любовью. Но, казалось бы, мелочи все еще могут довести Миранду до эмоционального отчаяния — песня о любви 80-х на стереосистеме, блондинка, похожая на старую девушку, заходит в их любимое кафе, Фил уходит в другую комнату, чтобы отвечать на звонки старых приятелей по колледжу.

Роман, возможно, ускорил лечение, но Тамулевич вскоре понял, что нужно работать не только над предательством.Фил был перфекционистом, и Миранда провела большую часть их отношений, ходя с ним на цыпочках, редко выражая себя, когда не соглашалась с его взглядами или когда он принимал важные семейные решения, не посоветовавшись с ней.

Со временем Тамулевич помог Миранде обрести более сильный голос в отношениях, и Миранда начала говорить, что она чувствует и чего хочет, с регулярностью, которая работала для пары. Фил никогда не сходил с ума по поводу пассивности Миранды, и он ненавидел попадание в засаду, когда ее гнев внезапно выливался в край, поэтому эта перемена была для него облегчением.Но на сессиях он вслух беспокоился, что Миранда все еще считает его безразличным и ненадежным, и иногда он задавался вопросом, как долго ему придется раскаиваться в эмоциональном романе, который он затеял, в основном по тексту.

Тамулевич был впечатлен Филом с самого начала. Казалось, он ценит справедливость во всем, и, как белый муж латиноамериканки и отец детей смешанной расы, он был чувствителен к вопросам социальной справедливости и неравенства в мире. Однако по мере того, как терапия прогрессировала, гендерный компонент этого неравенства внезапно стал заметным в культуре, сначала во время президентских выборов, а затем с движением #MeToo.Несмотря на все их усилия, гнев Миранды на Фила снова закипел.

Всего через несколько дней после того, как были окончательно подведены итоги выборов, а не через пять минут после их прибытия, Миранда, почти высовывающаяся из кресла со сжатыми кулаками в едва сдерживаемой позе ярости, сказала, что ей противно, что мужчина, напавший на женщин сексуально объективировавшаяся его собственная дочь могла быть избрана на самый высокий пост в стране. Тамулевич кивнул в поддержку, но Фил был заметно притих, пока его жена высказывала свои мысли.Миранда наконец повернулась к нему и спросила: «Почему ты не говоришь ?!»

Он бросил зрительный контакт и сказал: «Послушайте, я согласен с вами, я просто не собираюсь быть таким эмоциональным, как вы. Это не я.»

Гнев Миранды переполнился. «Это не я!» она плюнула ему в ответ. Она назвала его бесчувственным и невежественным, а когда он покачал головой, она начала нападать на его привилегию как человека в этом мире. Он огрызнулся, защищаясь, что она не может повесить на него то, что происходило в более широком мире.«Это тоже не я, — настаивал он, — я не из тех мужчин, которые преследуют женщин!»

Тамулевич видел эту динамику во многих других парах. Женщины часто чувствовали, что приглушенные ответы их партнеров обнажают фундаментальное различие между полами, и мужчины имеют само собой разумеющуюся роскошь не понимать или позволять унижению и боли постоянной объективации ощущаться с ними.

Хотя Тамулевич понимала гнев Миранды и понимала, что некоторые другие терапевты будут склонны заставить такого человека, как Фил, выразить больше эмоций в ответ на это, она знала, что они могут поработать над этим позже.На данный момент она выбрала другой подход, чтобы помочь этой паре: встать на защиту Фила.

«Вы знаете, что я могу сказать это, потому что я женщина, — сказал Тамулевич Миранде, — но я надеюсь, что вы видите это в некотором роде, вы делаете с ним то, что сделали с вами как с женщиной в Мир. Когда мы говорим ему, что он недостаточно чувствителен, недостаточно страстен, это похоже на то, как нам со временем говорили, что мы слишком эмоциональны, слишком чувствительны, слишком страстны «.

Миранда молчала, поэтому Тамулевич на мгновение остановился, прежде чем продолжить: «Вы не можете винить его за то, что он рос так, как он рос в своей культуре.Однако вы можете помочь ему понять, как это может отразиться на вас и вашем браке. Надеюсь, он вас выслушает, и вы будете слушать его, когда он расскажет вам, чего он не понимает в ваших чувствах ».

Миранда кивнула ей. «Хорошо», — сказала она, откинувшись на спинку стула. «Все в порядке.»

Тамулевич не остановился на достигнутом. Она призвала Фила воспользоваться этим как возможностью по-настоящему увидеть гендерный дисбаланс в нашей культуре — и между ними двумя — и общаться с Мирандой, когда она хотела поговорить об этом, а не просто молчать.Фил сказал, что попробует. На последующих сеансах он сказал, что говорил немного больше, когда чувствовал, что Миранда несправедливо судит его и всех мужчин, но он признал, что ему было нелегко это сделать. Во-первых, он действительно знал мужчин, которые ужасно обращались с женщинами. Во-вторых, он не знал, как настаивать на том, что он был , а не одним из тех людей, не пренебрегая чувствами и переживаниями Миранды, вновь открывая старые раны вокруг своего дела и отправляя ее на путь дальнейшего гнева.Он признал, что было легче держать язык за зубами.

«Такие люди, как Фил, — говорит Тамулевич, — могут защищаться от того, что их причисляют к каким-то довольно плохим парням в нашей культуре, или бояться или сбивать с толку чувства своего партнера, но они не знают, как это выразить, поэтому они проглатывают это. Вы спросите, ну и что? #MeToo — это движение за то, чтобы голоса женщин были услышаны. Почему нам нужно заботиться о том, как себя чувствуют эти мужчины? Почему нам нужно предоставить им места, чтобы иметь право голоса? Потому что, если мы этого не сделаем, их партнеры будут чувствовать, что эти проблемы принадлежат только им », — говорит Тамулевич.«Это упущенная возможность. #MeToo приносит пользу не только культуре и работе, но и интимной жизни пар ».

Чтобы заставить таких мужчин, как Фил, начать проявлять эмоции и вести честные беседы, Тамелювич говорит, что это помогает «поощрять любопытство, а не осуждение». Таким образом, вам по-прежнему интересно, что ваш партнер говорит о своем собственном опыте жизни в мире женщины. Вы стараетесь не чувствовать себя слишком вовлеченным. И я говорю им, что это и хорошо, и очень сложно! »

Продажа клиентов с согласия

Конечно, некоторым мужчинам легче говорить о глубоко личном влиянии, которое #MeToo оказывает на них, когда их партнеры находятся вне пределов слышимости, особенно когда речь идет о сексуальном поведении.

В списке клиентов сексопатолога и сексолога Валерии Чубы много как одиноких, так и состоящих в браке мужчин. Наедине потрясенные и иногда обеспокоенные собственным соучастием, многие из этих мужчин теперь обеспокоены тем, как движение углубит пропасть взаимопонимания между ними и женщинами в их жизни. Когда культурный разговор переходит в отвращение к темной стороне мужской сексуальности, они борются с чувством сексуального стыда и беспокойством по поводу своего прошлого поведения.

«Мужчины, которых я вижу, действительно заботятся о том, чтобы быть порядочными людьми.Я не могу переоценить, насколько это важно для них », — говорит Чуба. В начале терапевтического процесса она часто просит их описать свои сексуальные фантазии, потому что секс-позитивная работа, которую она выполняет, основана на преодолении стереотипов и нормализации их сексуальности. Они будут регулярно останавливаться в тот момент, когда они выходят за рамки прямой и узкой традиционной сексуальности, и спрашивают ее: «Я вас обидел?» или «Надеюсь, это не слишком много», или «Я веду себя неуместно, верно?»

«Как и женская сексуальность, в мужской сексуальности нет ничего криминального, патологического или насильственного.- говорит Чуба. «Это просто есть. Но даже до #MeToo мы были склонны патологизировать его и заставляли мужчин бояться, что их считают жестокими, оскорбительными, извращенными или жуткими ».

По мнению Чубы, большую часть секретов и стыда, связанных с сексом для мужчин и женщин, можно было бы смягчить, приняв практику согласия. Идея о том, что два или более человека готовы согласиться на секс перед тем, как заняться сексом, долгое время была фундаментальным учением сексопатологов, и теперь целые поколения сексуально активных взрослых в некоторой степени обучены этой практике.

Большинство представителей поколения X, а также миллениалы и только что взрослые представители поколения Z достигли совершеннолетия после того, как Антиохский колледж, прогрессивное учреждение в Огайо, как известно, ввел требования согласия в попытке положить конец сексуальному насилию в школе. Эти правила, с готовностью принятые учениками, широко высмеивались в более широкой культуре, хотя в некоторых версиях этой концепции уже преподавали секс-педагоги по всей стране.

Камнем преткновения для критиков Антиохии и толпы ликующих комиков 90-х было то, что предложение согласия не только в начале сексуальной активности, но и на каждом усиленном шаге на этом пути казалось не только нелепым и сексуальным увлечением. , но излишне упрощенная, глухая попытка узаконить страсть и желание.

В наши дни, спустя целых 25 лет после того, как Антиохия написала свои правила, #MeToo просветил нас о распространенности сексуального насилия и домогательств. Компании спешат обновить процедуры и тренинги по борьбе с сексуальными домогательствами, а Министерство образования проводит расследование того, как более 80 элитных колледжей пытались предотвратить сексуальные домогательства и пожаловаться на них. Несмотря на это, все еще обсуждаются те же аргументы о том, что согласие убивает страсть, и о том, что женщины изо всех сил пытаются четко сформулировать свои желания.

Но Чуба считает, что мы неправильно получили согласие. Для нее это важно не только для гармоничного сочетания: это Святой Грааль хорошего секса. Мужчины и женщины в более широкой культуре могут закатить глаза или написать пером редакционные статьи о том, как возобновление обсуждения согласия с помощью #MeToo лишит секс удовольствия, но в уединении своих спален клиенты Чубы обнаруживают, что согласие — это секрет веселого секса. жизнь, которой у них никогда не было.

«Я буду говорить о согласии с мужчинами, чтобы объяснить, что« нет »и« да »взаимосвязаны, — объясняет Чуба.Если женщины имеют право сказать «нет» и уважают это «нет», то они также имеют право знать, когда они готовы предложить однозначное «да». Определенное «да» — большая победа для обоих партнеров, поскольку, по ее словам, женское сексуальное удовольствие очень важно для большинства мужчин, и когда женщины выбирают и просят его, все в конце концов чувствуют себя более удовлетворенными и уважаемыми.

Сложная часть терапевтов, по словам Чубы, заключается в том, чтобы объяснить, что согласие выходит за рамки обсуждения половых актов. Это означает помощь клиентам в осознании фундаментального опыта женщин, когда они чрезмерно сексуализированы в этом мире, и связанных с этим противоречивых чувств.

«Во многих разговорах с клиентами-мужчинами я буквально переводчик. Я переведу женщину в мужчину и помогу им развить сочувствие. Это, как правило, означает помощь им в понимании реальности женской сексуальности и желания, которые часто отличаются от того, как работает мужское желание. Большая часть этого объясняет эту реальность с точки зрения безопасности, границ и возможной истории моментов #MeToo для женщин в нашей культуре ».

Например, по словам Чубы, многие мужчины без проблем понимают сексуальное насилие, особенно такие инциденты, как предполагаемое поведение Харви Вайнштейна.Но обычно им не приходит в голову сомневаться в том, как они просят жену заняться с ними сексом, внезапно схватив ее за грудь или задницу. Контекст может быть другим, намерение менее агрессивным и более ребяческим, но часто кажется агрессивным и неуважительным по отношению к партнеру.

Они вернутся к этим моментам с Чубой и скажут: «Я не понимаю, почему она так на меня сердится». Или «Никогда не время подходить к ней». Затем она попросит их принять во внимание, что когда женщину схватил даже любящий партнер, это может напомнить ей о том, как какой-то незнакомец мог схватить ее в баре или потереться о нее, когда она была подростком в автобусе, и ей было нелегко сбежать.

Клиенты Чубы обычно копаются, возражая, что это просто игра. И не только это, женщины могут казаться удручающе неровными в отношении того, что им нравится такая игра, а также в отношении своего желания или готовности к сексу. Чуба просит клиентов принять это во внимание, возможно, из-за того, что на протяжении всей жизни они защищались от сексуальных домогательств. Чуба говорит им, что обычно они проводят много лет, отвечая на сексуальные запросы или чье-то желание, не имея свободы выбора, когда они хотят заняться сексом.«Это повлияет на их отношение к сексу с вами», — говорит Чуба.

#MeToo, кажется, вдохновляет некоторых мужчин впервые услышать эту возможность, и Чуба с удовольствием использует эти поучительные моменты, чтобы прояснить свою точку зрения. «Я часто говорю что-то вроде:« Я уверен, что вы понимаете, если вы слышали много того, что появилось в последнее время в прессе, реальность жизни женщин намного сложнее, чем думают мужчины. А это значит, что происходит много травмирующих вещей, которые могут испортить секс для таких порядочных мужчин, как вы.’»

«Я также говорю мужчинам, что для установления контакта со своим партнером вам нужно создать пространство для вас обоих — для каждой из ваших потребностей и фантазий. Какими способами вы можете натолкнуться на приглашение ее разделить удовольствие, а не то, с чем вас ассоциирует ваш партнер: давление, попрошайничество, чувство долга? Мы хотим, чтобы она ассоциировала вас с удовольствием, чувством облегчения и безопасности от мира. Если вы хотите иметь успешные сексуальные отношения, вам нужно помочь партнеру почувствовать это.Чуба также хочет помочь мужчинам осознать, что секс не обязательно должен быть для них переживанием, связанным с давлением или производительностью. Для них это возможность испытать такое же облегчение и безопасность, как и женщины.

«Важно учитывать высокие стандарты, которых придерживаются многие мужчины, работая с вами в терапии», — добавляет Чуб. «Я всегда говорю им« спасибо »каждый раз, когда они чем-то делятся или задают трудный вопрос. Многие клиенты говорили мне: «Я никогда не говорил об этом жене» или «Я говорю это впервые, и мне приятно говорить об этом.«Им трудно быть уязвимыми, им нельзя доверять. Их не воспитывали для этого ».


Помощь мужчинам в обсуждении прошлого поведения

В октябре 2017 года, вскоре после того, как хэштег #MeToo набрал обороты, молодой австралийский журналист по имени Бенджамин Лоу попросил своих подписчиков в социальных сетях рассказать, чем они будут заниматься. чтобы поддержать движение #MeToo и женщин в их жизни. Наряду с хэштегом #HowIWillChange мужчины обязались верить женщинам, когда они сообщают о домогательствах и нападениях, больше не молчать, когда другие мужчины не уважают женщин, больше слушать и меньше говорить.Реакция в Твиттерсфере и в основной прессе была положительной, а Ло и плакаты, последовавшие за ним, получили высокую оценку.

Но когда некоторые другие мужчины начали использовать недолговечный тег #IHave, чтобы признаться в преследовании или нападении на женщин в прошлом, реакция была быстрой и осуждающей. Мужчин обвиняли в том, что они использовали культурный момент для умиротворения своей вины и отпущения грехов. Тот факт, что они чувствовали, что могут делиться такими действиями, не опасаясь репрессий, подвергался критике как еще один пример невежественного мужского преимущества на работе.

Марк Эндрюс — терапевт из Портленда, штат Орегон, в основном работает с геями. Хотя некоторые из них борются с историями о сексуальном насилии, которые были вызваны освещением #MeToo, более постоянное беспокойство, которое выражают его клиенты, заключается в том, что они задаются вопросом, преследовали ли они других или нападали, и слишком боятся вступать в разговор #MeToo выяснить. Он считает, что их беспокойство по поводу этих вопросов могло бы исчезнуть, если бы они могли свободно говорить о них с более широким сообществом.

«Многие мужчины говорят, что они пересматривают все сексуальные действия, которые они когда-либо делали в жизни, чтобы увидеть, не сделали ли они что-то неуместное. И это не мужчины-сексуальные преступники. Я думаю, они просто выражают беспокойство, замешательство и не чувствуют, что могут об этом говорить. Есть разочарование и паника. Самое главное, что я слышу в эти дни, — это «Я волнуюсь, что сделал это». А также: «Я не могу ни с кем поговорить об этом» ».

В случае с геями, подчеркивает Эндрюс, публично открыто заявлять о преследовании или преследовании. сообщать о чужом поведении очень чревато.«Геи — это сексуальное меньшинство. Исторически сложилось так, что им поставили диагноз душевнобольных и сажали в тюрьму за сексуальную ориентацию. Это довольно пугающая история ».

Другие терапевты также находят, что мужчины хотят открыто рассказывать о своем сексуальном поведении. Психолог Дэвид Векслер, чья работа сосредоточена на мужчинах и мужественности и который является автором книги Когда хорошие мужчины ведут себя плохо, , говорит, что как в личной жизни, так и в частной практике мужчины свободно разговаривают с ним.

«Первое, что я вижу, — это на каждые человек, проверяющих кишечник.Они говорят: «Ой, что я сделал, что могло доставить мне неприятности?» Или «Делал ли я то, что в то время казалось забавной шуткой или розыгрышем, которые по сегодняшним меркам могли бы считаться чем-то вроде? сексуальные домогательства или насилие? »

Векслер недавно встретился с человеком, который снова и снова вертел в голове деловую встречу до # MeToo. Он рассказал Векслеру историю посещения офиса, который недавно нанял красивую молодую женщину в качестве помощницы старшему сотруднику. Он был важным клиентом компании, и когда помощник отвел его в комнату, чтобы посмотреть какие-то файлы, он сказал: «Не могу поверить, что они позволяют мне побыть с вами наедине!» Он клянется, что не сделал ей никакого движения, что он просто кокетничал, и что она не выглядела напуганной или обиженной.Но ему все еще нужно было взвесить Векслера: по сегодняшним меркам, сделал ли он что-то не так? Он нарушил правило #MeToo?

«В общем, да, это было неправильно», — говорит Векслер. «Он был важным клиентом в этом бизнесе, поэтому она чувствовала, что должна вести себя с ним хорошо, а он злоупотреблял этим. Это не было преступлением, это было злоупотребление властью ».

Векслер считает, что этот клиент никогда бы не стал использовать такое взаимодействие в терапии до #MeToo. «Одна из действительно крутых вещей в том, что происходит, — это то, что обычные парни, которые могут наткнуться на ситуацию, в которой они даже умеренно злоупотребляют своей властью, теперь уделяют больше внимания своему поведению и тому, какое влияние оно может иметь на женщину», — говорит он.

Он добавляет, что, когда он подтверждает опасения своих клиентов, что их поведение было неуместным, вместо того, чтобы защищаться, они благодарят его. Они говорят ему, что в это запутанное время полезно получить прямой ответ и что в будущем они будут более осторожны.

Но как именно проходят эти обсуждения? И как он помогает им изменить это поведение? «Мой основной подход — сказать им:« Мы хотим попытаться понять, откуда вы пришли. Каково было ваше предположение в этой ситуации? Что ты чувствовал? Как вы прочитали ситуацию и были ли у вас в то время какие-то особые эмоциональные потребности? Вам нужна была небольшая дополнительная доза подтверждения или подтверждения того, что красивая девушка может улыбнуться вам, если вы скажете что-то кокетливое? Если в этом необходимость, вы должны знать об этом, чтобы не разыграться, даже относительно щадящим образом, — говорит Векслер.

Жесткое обращение с виноватыми

Векслер, клиентура которого включает в себя жестоких преступников, говорит, что по большей части он видел мужчин, которые не только беспокоились о том, чтобы больше не оскорблять женщин, но даже были готовы кричать друзьям и коллегам, которые это делают. Тем не менее, отмечает он, меньшинство его клиентов подвергает его критике #MeToo.

«Это всегда будет происходить всякий раз, когда какое-либо внимание уделяется опыту женщин с мужчинами. Некоторые мужчины скажут: «Это чушь собачья.Если все было так плохо, почему эти женщины ничего не сказали об этом раньше? Посмотрите на все способы, которыми мужчины считаются виновными и должны быть доказаны невиновными. Что случилось с надлежащей правовой процедурой? »Конечно, в этом есть доля правды. Но всегда найдутся мужчины, чей способ справиться со всем, что заставляет их чувствовать себя неудобно — или, возможно, даже виновато, — это сказать: «Опять феминистки!» »

Векслер ответил этим мужчинам не так, чтобы предположить, что они проявляют сексизм или настаивают на том, что должны верить жертве.Вместо этого он говорит: «Я нашел наиболее эффективным начать с признания части того, что он говорит, например:« Да, есть некоторые случаи, о которых мы слышали, в которых предполагаемая жертва, вероятно, что-то придумывала. Что происходит. Но, знаете ли, самое главное — это то, что так долго так много женщин, которые подвергались преследованиям, насилию или бесправию, не высказывались, и все эти истории рождаются из дерева. Возможно, некоторые из них недействительны, но похоже, что большинство из них таковыми.

У Венди Бихари много опыта с мужчинами, которые не принимают #MeToo.Ее практика посвящена лечению нарциссов и их семей. Среди ее клиентов есть мужчины, обвиняемые в вопиющих домогательствах и нападениях, о которых много писали в заголовках газет с 2016 года. Как известно, с ними трудно обращаться, если им не угрожают чем-то вроде разоблачения, но именно эти мужчины хлынули в ее офис с тех пор, как #MeToo начало набирать популярность; однако они не появляются с опущенными головами.

«Нарциссы просто чувствуют себя заслуженными. Они думают, что могут иметь все, что захотят, и все, что они хотят, принадлежит им.Многие из мужчин, с которыми я работаю, действительно не понимают, что такого плохого в женщинах, обвиняющих их в агрессивном поведении или домогательстве. Они говорят: «Я не думал, что это произошло. На самом деле, я думал, что это улица с двусторонним движением ».

Бехари предупреждает, что терапевты, сталкивающиеся с такими мужчинами, которые часто плохо знакомы с лечением, но боятся разоблачения и внезапно имеют высокую мотивацию понять, как измениться, должны знать, что они С ними сложно посоветоваться, и их нужно подбирать с кем-то, кто может противостоять их поведению.

«Чтобы быть стойким, нужно работать над собой, потому что вам нужно будет вести себя как новый родитель в их жизни, учить их терпимости к разочарованию, контролю над импульсами и чувствам других людей. Вам нужно будет поговорить с ними о том, как проявлять сочувствие, как отдавать, а также брать. Вы часто будете говорить: «Да, правила действительно применимы к вам». Так что это большая конфронтация. Это также означает, что они глубоко погружаются в незащищенность, которую они так усердно пытались скрыть, и помогают им понять, что это сокрытие увековечивает отталкивающую личность, которую они представляют миру.Это заставляет их увидеть иронию своей самопрезентации и личное страдание, происходящее на более глубоком уровне, с которым они даже не связаны ».

Согласно Бехари, полезно знать, что нарциссическая личность, которая может порождать хищническое поведение, возникает одним из двух способов. Первое, по ее словам, — это испорченное детство. «Они могут делать то, что хотят: без ограничений, без границ, без правил, без последствий, поэтому они растут, думая, что так устроен мир. С ними труднее всего лечить, потому что вам буквально нужно научить их чувствовать себя некомфортно, и им трудно понять, почему.

Бехари говорит, что у наиболее типичных нарциссов есть так называемый компенсаторный нарциссизм. «Это ребенок, который вырос с большим упором на успеваемость, чем на безусловную любовь, которая нужна каждому ребенку. Пока они хорошо выступают, они могут кричать, ругаться, кричать, ломать вещи, делать что хотят. Став взрослыми, многие из них теряют способность терпеть разочарование или эффективно общаться с другими ».

Это, по словам Бехари, часто приводит к отвратительному поведению, которое вызывает запугивание и создает взрослый менталитет типа «Я вам покажу.В свою очередь, это может спровоцировать чрезмерную сексуальную озабоченность, которая может успокаивать себя: это способ одновременно поразить эго и избежать эмоциональных переживаний и боли.

«Когда я работаю с нарциссами, совершившими эти ужасные действия, я говорю им:« Вы не виноваты, что выросли с ощущением, что имеете право делать все, что хотите, без каких-либо последствий ». . Но теперь, когда вы знаете, как вы выросли, чтобы компенсировать свою неуверенность, ваша ответственность — выяснить, что вы собираетесь с этим делать.«Итак, есть много« давайте поймем это, давайте разберемся с этим, давайте владеть этим и давайте изучим некоторые новые привычки, которые будут более здоровыми и адаптивными »».

Поощрение мужчин и женщин к продолжению разговора

A Через несколько месяцев после начала движения #MeToo плодовитый драматург, удостоенный премии Obie Award, Исраэль Горовиц был обвинен по нескольким пунктам обвинения в сексуальных домогательствах и нападениях. Собственный сын Горовица, Адам, известный тем, что был членом рэп-группы Beastie Boys, публично заявил, что он верит женщинам, обвинявшим его отца, одна из которых была школьной девушкой Адама.

Но это еще не все. Двадцать пять лет назад 10 женщин, которые работали с Горовицем в театре, который он основал в Глостере, штат Массачусетс, или в его доме в качестве нянь для его детей, рассказали свои истории о нападениях популярному еженедельнику Boston Phoenix . газета, согласившаяся анонимно опубликовать свои утверждения. Но ничего особенного не произошло. Горовиц продолжал ставить свои пьесы в театре в Глостере, а средства массовой информации продолжали рассматривать их, периодически отмечая обвинения, а также отрицание Горовица.

The Gloucester Playhouse спросили Горовица об обвинениях в 1993 году, и когда он категорически отрицал их, они составили политику сексуальных домогательств и на этом остановились. По некоторым свидетельствам тех, кто знал его в прошедшие годы, его поведение по отношению к окружающим его женщинам, казалось, не изменилось. Но после выборов 2016 года его более недавняя жертва решила опубликовать информацию в социальных сетях, а затем связалась с The New York Times . Когда газета опубликовала статью, она включала в себя рассказы о девяти других обвинителях Горовица, которые на этот раз использовали свои имена.Театр в Глостере окончательно разорвал с ним связи. Пьесы, которые производились в другом месте, были исключены.

Исследуя, почему понадобилось общественное движение, чтобы подстегнуть женщин, Горовица обвиняли в нападении с 90-х годов, чтобы обнародовать, Шанкар Ведантам, ведущий программы Национального общественного радио Скрытый мозг , обсудил концепцию социального доказательства. . Идея состоит в том, что целые общества могут диктовать, что будет или не будет публично выражаться и что будет рассматриваться, путем их реакции на неоднозначные признания.Если есть социальное доказательство того, что лучше молчать, большинство жертв так и сделают; если внезапно появится доказательство того, что публично выступить безопаснее, чем когда-то было раньше, то еще большее количество людей возвысит свои голоса и будет услышано.

Жертвам Горовица действительно потребовалось какое-то социальное доказательство — в данном случае американская культура внезапно и последовательно верила в преследование и нападение переживших насилие и осуждала виновных — чтобы эти женщины почувствовали, что времена изменились, они могут выступить публично, и это может быть хорошо.

Некоторые терапевты приходят к выводу, что для подтверждения этого доказательства, сохранения достижений #MeToo и тщательного убеждения мужчин в важности этой проблемы джинну #MeToo нужно больше времени, чтобы выжить из бутылки.

Флори Уиллард — терапевт по вопросам брака и семьи, клиентами которого являются пары из разных стран и культур, проживающие в Вашингтоне и его окрестностях. Она видит, что #MeToo пересекает культурные границы и оказывает влияние на эти пары, независимо от их происхождения. Но она считает, что для того, чтобы это воздействие осталось неизменным, женщины должны быть готовы рассказать своим партнерам о своем опыте.В противном случае они могут отклонить #MeToo как что-то, что происходит вдали от любимых женщин.

«Мои клиенты-женщины скажут:« Это так ясно, что я чувствую это, поэтому мой партнер должен это понять ». Но нет, они этого не делают. На самом деле это не так, потому что они автоматически передаются из поколения в поколение и из культуры. Без вашего ведома они не узнают, — предупреждает Уиллард.

Она сравнивает это забвение с переживанием взгляда на океан с берега или неба и предположением, что все, что находится под поверхностью, спокойно.Волны могут быть слегка изрезанными, но сцена кажется упорядоченной и управляемой, как повседневная жизнь. Только когда вы погрузитесь и откроете глаза, вы обнаружите изобилующий и бурный мир. Узнав о неспокойном мире женщин, мужчины смогут лучше сочувствовать своим партнерам и изменить свое поведение.

«Когда они слышат, как женщины действительно рассказывают о том, что происходит под поверхностью, тогда все становится ясно. Может быть, раньше они думали: «Если вы просто подмигнете кому-то один или два раза и сделаете сексуальный комментарий, вы получите смешной взгляд, но это нормально.Теперь они могут почувствовать скрытую за этим взглядом боль, унижение и беспомощность. Слышать, как их партнеры выработали стратегии выживания, чтобы притвориться, что с ними все в порядке, когда они действительно расстроены или напуганы, — это большое открытие «.

Вера в человечность мужчин

Дэвид Боуман — терапевт, который вместе со своей женой проводит семинары Imago для пар под названием «Получите любовь, которую вы хотите». Как и Уиллард, он считает, что лучший ресурс для человека, не знающего, что и почему #MeToo, — это его собственный партнер.Но он призывает мужчин не ждать, пока их партнеры откроются, и задавать прямые вопросы об их опыте.

«Доверься этому человеку», — говорит он. «Спросите, что правильно, а что нет. Спросите: «Сделал ли я вам что-нибудь, что доставляло вам дискомфорт?» И спросите: «Как вы видите меня в свете #MeToo?» »

Боумен полагает, что многие мужчины уже делают это, отчасти потому, что он обнаружил лет, что главный приоритет в жизни мужчин — это иметь счастливого с ними партнера.Поскольку Боуман ежедневно видит эту любящую сторону мужчин на практике, у него возникло желание написать эссе, которое он разослал своему сообществу терапевтов, выпускникам семинаров его пар и членам своей мужской группы. Он назвал его «Люди, которые хорошо себя ведут, многие забытые». В нем он подчеркнул, что, хотя мужчины традиционно имели право плохо себя вести по отношению к женщинам, многие из них этого не делали. Они не трогали женщин против их воли, не вели «разговоры в раздевалке». Они восхищаются влиятельными женщинами и верят женщинам, когда они говорят о домогательствах и нападениях.

«Я не думаю, что есть человек, который не сделал чего-то , на что они оглядываются в этот момент и говорят:« Черт возьми, это было неуместно », — говорит он, -« Но в то же время я чувствовал мужчины, которых я знал и о которых глубоко заботился, не замечали во всем этом разговоре. Я очень рад, что женщины выступают вперед. Я думаю, это давно пора. И я очень рад, что мужчинам приходится расплачиваться за свое поведение — и есть много парней, которые чувствуют то же, что и я ».

***

Лорен Докетт — старший писатель в Networker.Ее интервью с сексопатологом Валерией Чуба можно посмотреть здесь.

***

Появляется все больше свидетельств того, что #MeToo может войти в историю как движение, которое, помимо расширения прав и возможностей женщин, помогало мужчинам-жертвам сексуального насилия, которые, как известно, не хотят выступать, открыться и получить поддержку, которую они заслуживать.

Хотя ряд актеров-мужчин обнародовали свой собственный опыт сексуальных домогательств и нападений, в том числе Брендан Фрейзер, Джеймс Ван дер Бик и, возможно, наиболее известный, Энтони Рэпп, который обвинил своего коллегу-актера Кевина Спейси в нападении на него, когда он был подростком — многие мужчины молчали.По данным Национального альянса за прекращение сексуального насилия, каждый шестой мужчина подвергался сексуальному насилию в юном возрасте и каждый 25-й — во взрослом возрасте.

Психолог Дэвид Векслер говорит: «Мы могли бы часами говорить о различном опыте мужчин, ставших жертвами домашнего и сексуального насилия. Каким бы трудным ни было женщинам думать о себе как о жертвах или публично раскрывать себя как жертвы, для мужчин это гораздо более проблематично ».

Мэри Джо Барретт, специалист по травмам и соучредитель Центра изменения контекста, считает, что размах #MeToo с включением известных влиятельных женщин в качестве жертв продемонстрировал, насколько распространены сексуальные домогательства или домогательства.Признание того, что общность может помочь многим женщинам-жертвам что-то освободить. Их ощущение принадлежности к позорному маленькому клубу может превратиться в осознание того, что они связаны с огромным и безупречным сообществом выживших.

Один человек, который взял на себя главную роль # MeToo, — актер Терри Круз, который говорит, что услышать, как женщины рассказывают о своем опыте, было источником вдохновения, в котором он нуждался, чтобы рассказать историю своего собственного предполагаемого нападения со стороны Адама Венита, грозного голливудского агента. Крюс написал в Твиттере и рассказал СМИ о том, как в 2016 году Венит, которого он раньше никогда не встречал, дважды ощупывал свои гениталии на важном голливудском мероприятии.В конце концов он сообщил об этом окружному прокурору Лос-Анджелеса и подал иск против Venit. Несколько месяцев спустя D.A. и городская прокуратура отклонили иск, сославшись на срок давности.

Crews, бывший игрок НФЛ, многие приветствовали за то, что он объявил, что «не будет стыдно». Тем не менее, продюсер сериала, в котором он принимал участие, заставил его отказаться от иска, «если он хочет избежать дальнейших проблем». В социальных сетях Крюза называли «жадной плаксой», которая не испытывала «настоящих сексуальных домогательств», и, как и многие другие жертвы-мужчины, насмехались над ней за то, что она не сопротивлялась.

Crews ответил на вопросы о том, почему он не сопротивлялся, напомнив людям, что большие голливудские агенты имеют огромную власть над тем, работают ли актеры или нет, и что история о физической ссоре могла закончиться только плохо для него, афроамериканца. человек. Time включил Crews в свою обложку «Человек года» о «нарушителях тишины».

Психотерапевт Дэвид Боуман считает, что независимо от того, вдохновлены ли мужчины, подвергшиеся сексуальному насилию или домогательствам, быть такими же публичными, как Банды, они по-прежнему заслуживают исцеления и должны чувствовать себя воодушевленными, чтобы работать над своим насилием в терапии и быть услышанными.

«Мужчины рассказывают мне о своем насилии наедине за обедом, на сеансе со своим партнером или в мужской группе, но в большинстве случаев они все равно не собираются предавать огласке из-за фактора стыда. Но вы знаете, — говорит Боумен, — женщины лидируют во многих отношениях в этом мире. Здесь вполне может быть следующая волна, когда вперед выступят мужчины. Я бы ничуть не удивился ».

— L.D.

***

ФОТО © CULTURA RM EXCLUSIVE / ZERO CREATIVES

Молчать — не слабость

Миллионы мусульман по всему миру в понедельник отметили начало Рамадана, месяца интенсивных молитв, поста от рассвета до заката и ночных праздников.Другие начнут поститься на день позже, во вторник, из-за методологии наблюдения за луной, которая может привести к тому, что разные страны объявят начало Рамадана с разницей в день или два. Вот несколько вопросов и ответов о самом священном месяце ислама:

ПОЧЕМУ МУСУЛЬМАНЫ БЫСТРЫЕ?
Пост предназначен для того, чтобы приблизить верующих к Богу и напомнить им о страданиях менее удачливых. Рамадан — время отстраниться от мирских удовольствий и сосредоточиться на своем внутреннем я. Это рассматривается как способ физического и духовного очищения, отказ от таких привычек, как курение и кофеин.Мусульмане часто жертвуют на благотворительность в течение месяца и кормят голодных. Многие проводят больше времени в мечетях во время Рамадана и используют свободное время для чтения Корана. Новый мэр Лондона Садик Хан написал в Guardian, что он планирует использовать Рамадан для «наведения мостов» и преломления хлеба с мусульманами и немусульманами по всему городу в синагогах, церквях и мечетях, хотя он признал, что 19-часовые — В течение долгих летних дней в Европе долго поститься и отказаться от кофе будет непросто. Пост во время Рамадана является одним из пяти столпов ислама, наряду с мусульманским провозглашением веры, ежедневной молитвой, благотворительностью и совершением хаджа.

КАК МУСУЛЬМАНЫ БЫСТРЫЕ?
Мусульман воздерживаются от еды и питья от рассвета до заката в течение всего месяца Рамадан. Одного глотка воды или затяжки сигареты достаточно, чтобы сделать пост недействительным. Однако мусульманские ученые говорят, что недостаточно просто избегать еды и напитков в течение дня. Рамадан — это также упражнение на самообладание. Мусульманам рекомендуется избегать сплетен и споров. Также запрещены половые отношения между супругами во время дневного поста. Непосредственно перед постом мусульмане едят перед рассветом энергетическую пищу, чтобы продержаться в течение дня, — сухур.«Египтяне едят пюре из бобов фава, называемые« фул », приправленные тмином и оливковым маслом, в то время как в Ливане и Сирии популярной пищей сухур является лепешка с тимьяном, сыром или йогуртом. В Афганистане люди едят финики и пельмени с начинкой из картофеля и лука-порея. сначала приготовили на пару, а потом зажарили.

КАК МУСУЛЬМАНЫ ПРЕРЫВАЮТ БЫСТРО?
Мусульмане традиционно прерывают свой пост, как Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) около 1400 лет назад, с глотком воды и некоторыми финиками на закате. воды — самый ожидаемый момент дня.После молитвы на закате проводится большой праздник, известный как «ифтар», вместе с семьей и друзьями. Ифтар — это не только гастрономическое приключение, но и общественное мероприятие. Во всем арабском мире абрикосовый сок является основным продуктом ифтара. В Южной Азии и Турции популярны напитки на основе йогурта. Каждую ночь в Рамадан мечети и благотворительные организации устанавливают палатки и столы, чтобы люди могли бесплатно поесть ифтар.

МОЖНО ЛИ МУСУЛЬМАН ОТСТУПИТЬ ОТ ПОКОЯ?
Да. Исключения составляют дети, пожилые люди, больные, беременные, кормящие или менструирующие женщины, а также путешествующие люди, в том числе спортсмены во время турниров.Многие мусульмане, особенно живущие в Соединенных Штатах и ​​Европе, принимают и приветствуют окружающих их людей, которые не соблюдают Рамадан. Однако немусульмане или взрослые мусульмане, которые обедают в общественных местах в течение дня, могут быть оштрафованы или даже заключены в тюрьму в некоторых странах Ближнего Востока.
Во многих преимущественно мусульманских странах, таких как Индонезия, караоке-бары и ночные клубы закрыты на большей части страны в течение месяца. В ресторанах там используют шторы, чтобы скрыть посетителей, которые едят в течение дня. А в Египте Дар аль-Ифта, главный орган, отвечающий за выпуск религиозных редакций, в понедельник предупредил о запрете еды в общественных местах, заявив, что это не акт «личной свободы, а хаос — нападение на ислам».»В Китае мусульмане-уйгуры из числа меньшинств жалуются на жесткие ограничения со стороны коммунистической партии, такие как запреты на пост для членов партии, государственных служащих, учителей и студентов во время Рамадана, а также на в целом принудительные запреты на посещение мечетями детей, женщин, носящих хиджаб, и молодых людей. мужчины отращивают бороды

КАКОВЫ НЕКОТОРЫЕ ТРАДИЦИИ РАМАДАНА?
Обычно начало месяца приветствуется приветствием «Рамадан карим!» Другой отличительной чертой Рамадана является ночная молитва в мечети, которую мусульмане называют «таравих».«У египтян есть традиция фонарей Рамадана, называемых« фанусами », которые часто являются центральным элементом стола ифтара или их можно увидеть висящими в витринах магазинов и на балконах. В странах Персидского залива богатые семьи проводят« меджлис », где они открывают свои двери для людей. проводить в любое время ночи за едой, чаем, кофе и беседой. Все чаще в пятизвездочных отелях все чаще используются палатки на Рамадан, предлагающие щедрые и дорогие блюда от заката до рассвета. Критики утверждают, что в Южной Азии священный месяц все больше становится коммерческим.Ученые также были обеспокоены увеличением количества вечерних телешоу во время Рамадана. В Пакистане на игровых шоу раздают подарки, рекламируя своих спонсоров. В арабском мире мыльные оперы длиною в месяц с участием ведущих актеров Египта приносят миллионы долларов на рекламу.

КАК МУСУЛЬМАНЫ ОТМЕТИЛИ КОНЕЦ РАМАДАНА?
Конец Рамадана отмечен интенсивным поклонением, поскольку мусульмане стремятся получить ответ на свои молитвы во время «Лайлат аль-Кадр» или «Ночи судьбы».

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *