Надписи в личном дневнике: Интересные цитаты со смыслом для ЛД- Супер подборка.

Содержание

Цитаты для ЛД — Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, статусы в контакте

На свете должен быть кто-то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя все было хорошо.

Поделитесь с друзьями:

Если будешь улыбаться, все мечты начнут сбываться.

Поделитесь с друзьями:

Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.

Рэй Брэдбери

Поделитесь с друзьями:

Человек вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто спокойно побыть в настоящем — такая редкость.

Элизабет Гилберт

Поделитесь с друзьями:

Ты никогда не станешь красивой, пока не почувствуешь себя красивой.

Чак Паланик, «Невидимки»

Поделитесь с друзьями:

Чем бы ни было то, что вы задумали и во что поверили, этого можно достичь.

Поделитесь с друзьями:

Старых друзей наскоро не создашь. Нет сокровища дороже, чем столько общих воспоминаний, столько тяжких часов, пережитых вместе, столько ссор, примирений, душевных порывов. Такая дружба — плод долгих лет. Сажая дуб, смешно мечтать, что скоро найдешь приют в его тени.

Антуан де Сент-Экзюпери «Планета людей»

Поделитесь с друзьями:

Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать.

Толстой Л.Н.

Поделитесь с друзьями:

Говоря человеку неправду — теряешь доверие. Говоря правду — теряешь человека.

Поделитесь с друзьями:

Женские глаза говорят лучше слов.

Артур Конан Дойл «Собака Баскервилей»

Поделитесь с друзьями:

Все, что тебе нужно — это книги

Поделитесь с друзьями:

Ум богатеет от того, что он получает. Сердце — от того, что оно отдает.

Поделитесь с друзьями:

— Как прекрасен мир, являющийся к нам во снах. От загадочных глубин океана до сверкающих звёзд Вселенной…

Гарри Поттер и узник Азкабана

Поделитесь с друзьями:

Все люди, посланные нам — это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.

Поделитесь с друзьями:

Как бы ни жил человек, ему все равно требуется семья. Семью не заменишь ни деньгами, ни карьерой, ни друзьями. Семья — как элемент пазла: найдешь недостающий кусочек, и картинка жизни сложится.

Поделитесь с друзьями:

Если ты ценишь свою репутацию, связывай свою жизнь с добропорядочными людьми.

Поделитесь с друзьями:

Худшая ложь — это ложь самому себе.

Марк Леви. Между небом и землёй

Поделитесь с друзьями:

Спокойствие мудрецов — это всего лишь умение скрывать свои чувства в глубине сердца.

Франсуа де Ларошфуко

Поделитесь с друзьями:

Пусть у тебя будет сердце, которое никогда не ожесточится, и характер, который никогда не испортится, и прикосновение, которое никогда не ранит.

Чарльз Диккенс

Поделитесь с друзьями:

Лучшие вещи в жизни бесплатны: объятья, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошие воспоминания!

Поделитесь с друзьями:

— Как сделать людей счастливыми?
— Надо дать им радость, любовь и немного варенья.

Карлсон

Поделитесь с друзьями:

Если у человека нет на вас времени, смело разворачивайтесь и бегите, бегите от него, иначе всю жизнь так и простоите — в ожидании своей очереди

Поделитесь с друзьями:

Когда очень ждешь и минута становится вечностью, но иногда готов ждать вечность ради минуты.

Поделитесь с друзьями:

Расстояние ничего не портит. Разница в возрасте ничего не портит. Мнение родителей ничего не портит. Всё портят люди. Сами.

Поделитесь с друзьями:

Мы становимся крепче там, где ломаемся.

Эрнест Хемингуэй

Поделитесь с друзьями:

Ничего на свете не может быть лучше, чем возвращаться туда, где тебя любят и ждут, где тепло и горит свет.

Олег Рой

Поделитесь с друзьями:

Человека делают старым не морщины, а отсутствие мечты и надежды.

Поделитесь с друзьями:

Ты не считай друзей на пересчет! Не тот твой друг, кем любопытство движет, а тот, кто с радостью с тобой разделит взлёт… и кто в беде твой тихий плач услышит…

Поделитесь с друзьями:

Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки.

Поделитесь с друзьями:

Если вы не делаете ошибок, значит, вы решаете слишком простые задачи. И это большая ошибка.

Поделитесь с друзьями:

Не бойтесь изменить что-либо в своей жизни, если этого хотят ваши сердце и душа. Иначе придётся жить, изменив и душе, и сердцу.

Поделитесь с друзьями:

В самом начале чего-то важного мы об этом не догадываемся.

Поделитесь с друзьями:

— Детям мучное вредно! Отдай плюшку!

Малыш и Карлсон

Поделитесь с друзьями:



Случайная цитатаСледующая » Подождите…

Цитаты для лд

01.цитаты для лд01.цитаты для лд

Личный дневник взрослеет вместе с тобой. Если поначалу в нём были только короткие заметки, скромные зарисовки, цветные картинки, импровизированные конверты с пожеланиями, то теперь там наверняка найдётся место для более серьезных вещей. Лаконично передать твои эмоции и мировоззрение помогут

цитаты для лд. Используй их в процессе оформления странички на новый день или, создавая специальный раздел.

На ЛД собраны самые известные цитаты, мудрые мысли и крылатые выражения. Все они суперски оформлены. Это позволит тебе быстрее подобрать то, что соответствует твоему настроению в настоящий момент.


Архивы Уничтожь меня — Идеи для личного дневника. Оформление, картинки для срисовки, распечатки и фишки для личного дневника.

Изрисуй кругами всю страницу 18 Сен

А вот  ещё одна подборка крутых разворотов  разворотов блокнота уничтожь меня. Смотрите, вдохновляйтесь, творите и у вас получится свой уникальный альбом! 11. Закрась всю страницу 12. Брось что-нибудь прямо в яблочко 13. Положи сюда листья или другую ерунду. 14. Поскреби тут чем — нибудь острым 15. Нарисуй что-нибудь бессмысленное 16. Нарисуй каракули не сдерживай себя […]

Продырявь страницу карандашом 2- блокнот уничтожь меня - идеи выполнения заданий 18 Июл

Привет! Всем поклонникам блокнота Уничтожь меня! На этой странице я собрала фото разворотов, оформленных страниц блокнота «Уничтожь меня» И так поехали первые по порядку,  первые 10 страниц блокнота . Фото будут добавляться в процессе и постепенно, так что Подписывайтесь на Пуш уведомления , что бы быть всегда в курсе новых крутых разворотов. 1.Внимание 2. Этот […]

Уничтожь меня 18 Сен

Блокнот «Уничтожь меня» стал безумно популярным в настоящее время. Блокнот наполнен оригинальными заданиями. С первого взгляда они даже вызывают недоумение и немного шокируют. Такие задания заставляют вас мыслить не стандартно и находить креативные идеи в оформлении страниц. С первого взгляда задания могут показаться абсурдными, но в этом и вся фишка. Автор как бы бросает вызов […]

50 идей для оформления страниц личного дневника

Идей для оформления личного дневника огромное множество. Мы попытались собрать основные идеи и подробнее раскрыть  тему каждой идеи в отдельной статье.  Всё для вас ниши дорогие читатели! Читайте, смотрите, вдохновляйтесь  и творите дальше , ведь личный дневник это то же творчество!

1.  Страница домашних животных

Это страница про вашего любимого питомца!

Можно составить список за что вы его любите, можно как вариант составить анкету, приклеить фотографию питомца.

Оставить отпечатки его лапок на память .

А подробнее тема раскрыта тут в статье «Страница в ЛД про домашнего питомца»

 

2. Страницы путешествий

Вот  скажите, кто не любит путешествия?  Все мечтают вырваться из этой рутины  и отдохнуть на берегу моря или подняться высоко в горы и покорить вершину. Дойти летом в горах до снега и поиграть в снежки. Сплавиться по горной реке и побывать на красивых водопадах. Как  это запечатлеть и оформить на страницах вашего личного дневника читайте в статье: «Страницы путешествий в личном дневнике»

 

3. Мешочек с идеями

Записывать идеи и планы в ЛД очень  хорошая идея которая поможет вам достигнуть ещё больше целей и не упустить ничего из виду. Подробнее в статье «Мешочек с идеями для ЛД»

4. Сны, запомнившиеся больше всего.

Иногда может присниться такое! Что любые сценаристы крутейших фильмов  позавидуют.  Но сны очень быстро забываются . Поэтому лучше их записывать сразу как вы проснулись, и конечно же зарисовать несколько рисунков  из этих снов. Можно пойти дальше и завести целый дневник сноведений.    Больше идей в статье » Страница снов  в личном дневнике»

5.  Праздник — 8 марта

В личном дневнике всегда  найдётся место  или лучше целая страничка для этого крутого праздника.

Подробнее читайте в статье  » Идеи для ЛД на 8 марта»

6. Праздник  — День Рождения!

В честь такого праздника грех не оформить страничку.

А подробнее смотрите в статье : Страница «День рождения в личном дневнике»

7. Праздник  — Новый год !

8. Письмо в будущее

9. Хобби и увлечения

10. Спорт в моей жизни

11. Конвертики для оформления ЛД

Конвертики для комплиментов, для заметок, записок и всего важного .

А так же крутые распечатки для того что бы быстро сделать конвертик своими руками.

Подробнее в статье «Конвертики для оформления Личного дневника»

 

12. Календарь настроения

13. Вдохновляющие цитаты

14. Страничка благодарности

15. Выплеск эмоций

16. Коллаж «Моя идеальная жизнь»

17. Мешочек с идеями

18. Фильмография

19. Выпитая жидкость

20. Дневник диеты

21. Метод кнута и пряника

22. Любимая книга

23. Любимый мультик

24. Любимая Игра

25. Баночки счастья

26. Темная страница

27. Страница Любимые сладости

28. Страница секретов

29. Страница любимых стихов

30. Впечатления от прочитанных книг

31 .Радостные моменты жизни

32. Топ 10 музыки за месяц

33 Топ 10 фильмов за месяц

34 Любимый мульт персонаж

35 Любимый актёр , актриса

36 Автомобиль мечты

37 Квартира твоей Мечты

38 Страница Идеальное место для жизни

39 Страница дня:  весь день в рисунках последовательно

40 Страница совершённых покупок   (Собирать чеки)

41 Страница » Хочу купить»

42 Страница похода в кино  (Сохраняй билеты)

43 Страница моды

44 Страница косметики

45 Мои достижения

46 Итоги дня

47 План на год

48 Страница для друзей

49 Страница для Родственников

50 Страница дерево семьи

Post Views: 1 645

Идеи для личного дневника (ЛД)

Каждая девочка попадала в ситуацию, когда поделиться переживаниями было просто необходимо, но рядом не оказывалось человека, которому можно было бы доверить самые сокровенные тайны сердца. В такие минуты только на бумаге можно было отразить все чувства и мысли, поэтому девичий дневник становился самой ценной вещью. А особые ценности требуют особо внешнего вида и ухода.

Личный дневник, или лд, — это верный друг, помощник, зеркальное отражение того, кто поверяет ему свои беды, секреты и переживания. Все те идеи и замыслы, которые невозможно использовать в реальности могут быть перемещены на бумаги. Личный дневник – это душа пишущего, поэтому оформить ему на свой лад, сделать не просто тетрадью, а произведение искусства – достойная задача.

Дневник может стать не только ежедневником, но и место для хранения небольших памятных вещей и фотографий.

Самые актуальные идеи

Конечно, приобрести дневник, полностью отвечающий вкусам и потребностям владелицы можно и в обычном магазине. Ассортимент на полках книжных лавок поражает воображение, а сами дневники создаются как для юных принцесс, так и для более взрослых девушек. Они наполнены картинками, гравюрами, сочетают необычные цвета, пестрят блестками, но лучше всего сделать личный дневник своими руками!

  1. Но даже самый затейливый дизайн можно разбавить собственными идеями.
  2. Возьмите обычную тетрадь и придумайте дизайн с нуля
  3. Выберете блокнот подходящего размера и переделайте его
  4. Приобретите конверт, и каждую новую запись вкладывайте в новый конверт.
  5. Используйте обычную офисную бумагу и придумайте для листов оригинальное крепление.
  6. Найдите в интернете подходящий дизайн и распечатайте необходимое количество листов.

Украшения и дизайн своими руками

Интересной темой для оформления личного дневника станет техника оригами. С ее помощью можно создать действительно уникальные картинки и фигуры. Объемная фигура даст возможность спрятать внутри записку с секретной информацией, и получить тайну в тайне.

Украшения

Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки-конвертики. Технология их создания не сложная и не занимает много времени.

Поделки же могут быть сами разными, начиная от бантиков, сердечек и заканчивая тематическими открытками на Новый год и Хеллоуин.

Самый простой орнамент для ЛД – веер. Украсьте заглавную страницу или выделите наиболее значимые листы. В основе веера лежит лист, которые соответствует 2/3 от размера страницы дневника в высоту, но в ширину в 3-4 раза больше. Согните полоски бумаги попеременно, используя линейку, за затем склейте нижние края. Приклейте края веера непосредственно к листу, получая «гармошку».

Техника «водопад» представляет собой накладывание отдельных маленьких листов с заметками друг на друга в произвольном порядке. Их можно раскрашивать в разные цвета, создавая радугу или градиент. Количество заметок не ограничено

Конвертик в личном дневнике — декоративный элемент или тайником. Его можно сделать из бумаги, картона или ткани. Если вы планируете класть в конвертик не только записки, но и маленькие вещи, но сверху следует придумать клапан, который будет препятствовать выпадению вещей.

Дизайн страниц

Создание тематических страниц в личном дневнике не только возможность выразить свой внутренний мир, но и отличный способ провести время. Тематические страницы – лучший вариант для этого.

К тематическим идеям для личного дневника могут относиться праздники, вроде Нового года, и записи с определённым содержанием. Например, мысли, касающиеся любовных переживаний, следует выражать на страницах розового или красного цвета. Размышления о смысле жизни или бытовые проблемы размещайте на синем или голубом фоне. Рассказы о друзьях и товарищах расположите на зеленом или радостном оранжевом.

Маленькие рисунки, вырезки или детали помогут сделать страницы яркими. Вырежьте для Хэллоуина тыквенные головы, приклейте в дневник одну из открыток, полученных на день рождения. Спрячьте в конвертик заветную валентинку и приклейте сверху сердечко – чтобы никто не распечатал.

Для школьных праздников отберите несколько фотографий и распечатайте или попросить проявить в фотосалоне. Воспоминания приобретут особую ценность, ведь они будут выражены не только словами, но и изображениями. Найдите в интернете стихи, подходящие к вашим чувствам и переживаниям и перепишите их от руки на особые тематические страницы. Сюда же помещайте и цитаты из прозы. Цитируйте не только великих классиков, но и мысли кажутся близкими, достойными уважения.

Дневник своими руками — мастер-класс

Если вас все же не устраивают готовые варианты, и вы готовы потратить время на создание нового, лучший вариант – создать личный дневник самостоятельно.

Самый простой способ сделать основу для дневника — сшить между собой офисные листы. Бумага обычно хорошо гнется, а изображения внутрь можно вклеить или заранее распечатать.

Титульный лист ЛД можно украсить блёстками, стразами или вышить узор. Можно найти в интернете узор и срисовать его цветными ручками.

За основу можно взять и красивый блокнот из магазина. У него уже заранее есть прошивка, и оформление не займет много времени. Хорошими вариантами для оформления станут:

  1. Вырезанные картинки из журналов
  2. Яркие цветные закладки для того, чтобы легко находить информацию
  3. Фото близких и любимых людей
  4. Раскрашивание страниц любимыми цветами
  5. Близкие сердцу стихи на первой странице

Личный дневник – это заветный хранитель, лучший друг, который понимает хозяина так, как не поймет ни один друг или подруга. Сделайте его таким, каким вы видите ваш внутренний мир, и пусть тайны остаются в красивом и надежном месте.

Фото идеи красивых самодельных личных дневников (ЛД)

Ведение дневника или журнала

Ведение дневника или дневника может показаться очень старомодным, что сделала бы героиня Джейн Остин. Это, безусловно, то, что в прошлом делали многие выдающиеся люди, в том числе ряд известных писателей. Об этом также много лет писали в литературе известные дневники, включая Адриана Моула и Бриджит Джонс.

Ведение дневника дает много преимуществ. К ним относятся улучшение вашего психического здоровья в результате предоставления вам возможности выразить свои чувства и способности справляться с трудными переживаниями.

Дневник — это также способ отслеживать свои чувства и взгляды, а также то, как они менялись с течением времени, что может быть особенно полезно с точки зрения личного развития.


Что такое дневник или журнал?

дневник н. Ежедневная запись: книга для ежедневных записей, записи обязательств и т. Д.

журнал н. ежедневный регистр или дневник, книга, содержащая записи о ежедневных операциях.


Словарь английского языка Чемберса, 7-е издание (1989 г.)

Итак, дневник в простейшей форме — это запись каждого дня. Ведение дневника — это запись того, что происходит в вашей жизни: интересного и обыденного, а также ваших мыслей и чувств по поводу того и другого.

Дневники также можно использовать для очень специфических целей. Например, тем, кто думает, что у них может быть пищевая аллергия или непереносимость , можно посоветовать вести дневник питания в течение нескольких недель, чтобы записывать все, что они едят, и любые случаи дискомфорта, чтобы увидеть, есть ли закономерности.Точно так же вы можете вести дневник, чтобы записывать свой уровень стресса или эпизоды депрессии. И здесь дневник — это запись каждого дня, но по определенной причине.


Преимущества ведения дневника

Ведение дневника дает много преимуществ. Наверное, три основных:

  • Доказано, что ведение дневника полезно для вашего психического здоровья

    Считается, что причина в том, что это позволяет вам безопасно обрабатывать свой опыт и анализировать определенные события менее напряженным образом.Написание вашей личной истории, по-видимому, играет в этом роль, и кажется важным сосредоточиться на мыслях и чувствах и , а не только на чувствах .

  • Ведение дневника помогает улучшить навыки письма

    Лучший способ стать лучше в чем-либо — это практика. Ведение дневника позволяет вам сосредоточиться на письме, не беспокоясь о своей аудитории или о том, что подумают другие. А регулярное выполнение этого упражнения помогает улучшить ваш мыслительный процесс и даже может помочь вам стать более творческим в своем мышлении.

  • Ведение дневника поможет вам вспомнить события и занятия

    Это может быть важно по ряду причин. Например, когда вы подаете заявление о приеме на работу, вам часто приходится описывать моменты, когда вы демонстрировали навыки или делали что-то особенно хорошо. Дневник или журнал могут быть хорошим способом записывать ваши успехи и гарантировать, что у вас есть готовый источник примеров для заявлений о приеме на работу. Это также может быть способом осмыслить свой опыт и поучиться на будущее.Писать о положительных событиях и оглядываться на них тоже может быть хорошим способом повысить самооценку.

Вас также могут заинтересовать наши страницы Рефлексивная практика и Личностное развитие .

Бумажная или электронная?

Еще в 1980-х у Адриана Моула не было компьютера или смартфона, на котором можно было бы вести блог. Его (вымышленный) дневник был основан на бумаге по одной причине: так и должно было быть.

В настоящее время выбор намного больше.

Существует огромный выбор электронных вариантов, а также традиционный бумажный маршрут. Вы можете, например, использовать приложение-дневник, такое как Penzu, которое утверждает, что очень серьезно относится к безопасности, попробовать приложение для создания заметок, такое как Google Keep, или просто записать свои мысли в документ Word, хранящийся на вашем ноутбуке или в облаке. Вы даже можете пойти «открыть» и вести блог, делясь своими мыслями с миром, а не только своим дневником.

Все эти варианты имеют свои достоинства.Приложения-дневники прямо на вашем телефоне, к ним можно быстро и легко получить доступ. Они также частные. Электронное резервное копирование в облаке должно означать, что даже потеря вашего устройства не означает, что вы потеряли свой дневник.

Использование текстового редактора дает вам возможность более тщательно продумать свои мысли и вернуться к ним и изменить их позже. Это может быть как преимуществом, так и недостатком: преимуществом, потому что вы можете улучшить свое мышление, и недостатком, потому что он не покажет вам ваше грубое мышление, когда вы оглянетесь назад, и может побудить вас потратить больше времени, чем вам действительно нужно, на свое журнал.

Бумажный дневник может быть старомодным, но он также полностью конфиденциальный. Вы можете спрятать это дома, и никто не заподозрит, что вы это пишете. Записывание от руки также может быть полезной практикой для упорядочивания мыслей заранее, что хорошо, если вам когда-нибудь придется сдавать письменные экзамены.


Советы по ведению дневника

Некоторым людям трудно начать вести дневник, или трудно продолжать, когда он начал. Эти советы помогут вам сделать и то, и другое.

  1. Не волнуйтесь, просто напишите

    Ваша единственная аудитория — это вы, поэтому действительно не имеет значения, кажется ли то, что вы пишете, не очень захватывающим или вдохновляющим. Со временем вы обнаружите, что писать становится легче, поэтому важно просто приложить перо к бумаге (или пальцы к клавиатуре) и просто начать.

  2. Старайтесь писать каждый день, но не паникуйте, если пропустите несколько дней

    Будет легче выработать привычку писать, если вы будете делать это часто.Вам также не нужно будет писать так много каждый раз, если вы будете делать это регулярно. Возможно, вам будет легче выработать регулярный временной интервал: например, перед сном. Это может помочь найти время и развить привычку писать.

    При этом, конечно, не имеет значения, пропустили ли вы несколько дней здесь или там, или даже если вы не хотите писать что-нибудь о том, что произошло в тот день. Просто постарайтесь не отказываться от привычки слишком далеко и начните заново, если вы все же остановитесь на время.

  3. Пишите так, как если бы вы писали другу или даже себе в будущем

    Это побудит к более неформальному стилю письма, а также поможет вам поделиться информацией о своих чувствах и самых глубоких мыслях. Это важно, если вы хотите получить все преимущества ведения дневника. Некоторые люди даже считают полезным дать своему дневнику имя.

  4. Ваш дневник не обязательно должен быть письменной записью

    Вы также можете рисовать или делать наброски, или наклеивать картинки из журналов, билеты с мероприятий и т.п.На самом деле все, что вам нравится. Все дело в личном рекорде, который может быть настолько личным, насколько вам нравится. Многие люди предпочитают рисование письму, и альбом для рисования с добавленными заметками или без них также может быть формой журнала.

  5. Вы можете быть отрицательными, но не забывайте также быть положительными

    Дневник — хорошее место, чтобы высказаться о вещах, которые вас расстроили или раздражали, но также важно записывать положительные моменты. Когда вы оглядываетесь назад, есть разумная вероятность, что вы довольно многое забыли, и вы не хотите, чтобы чтение дневника было полностью негативным опытом, утаскивающим вас вниз.Вместо этого вы хотите иметь возможность читать, чтобы чувствовать себя хорошо в отношении того, чего вы достигли.


Долгосрочная выгода

Хотя немногие из нас когда-либо станут людьми, чьи дневники публикуются и продаются по всему миру, ведение дневника приносит пользу каждому. Стоит попробовать на несколько месяцев, чтобы узнать, поможет ли это вам.



The Skills You Need Guide to Personal Development

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Наша электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой и практической информации.

,

Как начать журнал и писать записи

Мы многое держим в голове, но меньше записываем на бумаге. Все эти мысли и идеи иногда могут быть ошеломляющими. У вас есть списки дел, надежды, мечты, секреты, неудачи, любовь, потери, взлеты и падения. Идеи приходят и уходят, чувства проходят. Как их всех запомнить? Как вы их организовываете? Отличный способ организовать свои мысли и очистить разум — это записать их в дневник.Письмо — отличное упражнение для всех, а самовыражение в личной жизни — прекрасный способ оставаться в здравом уме.

Начало журнала

Чтобы завести дневник, нужно просто уметь писать. Необязательно хорошо писать, нужно просто захотеть это сделать. Вам даже не нужно решать, что писать, вам просто нужно дать волю своим словам. Если вы решили, что хотите создать журнал, вот длинный список инструкций, которые помогут вам:

Установите расписание, когда вы играете, чтобы писать в свой дневник.Вы хотите превратить свое письмо в привычку, поэтому составьте расписание. Выберите время и дни недели, которые вы хотите написать, и создайте своевременное напоминание в календаре, чтобы не забыть. Если вы планируете одно и то же время, ведение дневника станет естественной и регулярной частью вашей повестки дня, которую вы можете с нетерпением ждать.

Screenshot of a modern calendaring application used to help schedule when you should journal.

Найдите подходящее место для записи.

Когда вы пишете, полезно находиться в месте, где вы можете сосредоточиться и сконцентрироваться. Лучше всего подойдет тихая комната, где ничего не отвлекает.Позвольте себе сосредоточиться на письме, не отвлекаясь. Убедитесь, что вы можете сидеть прямо и удобно. Офис или кабинет — это всегда здорово.

A cozy and private desk space perfect for conentrating and focusing on journal writing.

Купите физический журнал или зарегистрируйтесь в Penzu

Penzu — это цифровой журнал, который позволит вам писать с любого устройства. Это сделает ваш дневник невероятно простым в использовании, доступным, организованным и конфиденциальным. Он сохранит всю вашу работу и дату ее для вас, поэтому вам никогда не придется вспоминать.Это отличный инструмент для написания где угодно и хранения вашей работы в одном месте.

Screenshot of the modern and sleek Penzu signup flow. Just enter your name, email, and password to get started.

Закройте глаза и подумайте о своем дне.

Вы можете не знать, о чем писать, и это нормально. Ваш дневник может быть о чем угодно. Хороший способ начать писать — закрыть глаза и подумать о том, что вы чувствуете.

A woman meditates before recording her reflections into her journal.

Задайте себе вопросы.

Что случилось в тот день? Что вы при этом почувствовали? Вас что-нибудь волнует? Зачем? Подумайте о своих мыслях и чувствах.

Woman standing in front of a cloud of question marks on a chalkboard.

Погрузитесь и начните писать.

Легко начинать предложения словами «Я чувствую», «Я думаю» или «Интересно». Не пытайтесь придерживаться какой-либо конкретной формы или темы. Начало написания дневника может быть просто введением к вашим мыслям в то время. Это ваше личное пространство, поэтому вам должно быть комфортно писать.

A pen rests on a blank pad of writing paper - perfect for sharing your reflections, thoughts, and feelings.

Время самостоятельно.

Установите время, в течение которого вы хотите писать.Идеально от 5 до 20 минут, в зависимости от того, сколько вы хотите записать. Установка времени поможет вам сосредоточиться и не позволит вам увлечься. Легко почувствовать, что вам нужно записать каждую деталь, и это поможет предотвратить это.

A hand holds a stopwatch ready to start the timer whenever it

Перечитайте вашу запись и добавьте дополнительные мысли.

Когда вы закончите писать дневниковую запись, вернитесь и прочтите ее. Просмотрите написанное и добавьте в конце пару предложений о том, что вы заметили или подумали о своих словах.Если можете, резюмируйте свои мысли в одном-двух предложениях. Это отличный способ сузить круг вопросов. A hand holds a pen over a full page of lined writing paper in a notebook.

10 советов при ведении дневника

Вот несколько советов, как начать правильно и последовательно вести дневник.

1. Установить расписание

Как мы упоминали ранее в статье, настройка расписания — отличный первый шаг. Решите, сколько раз вы хотите писать, и установите расписание. Будь то раз в день или раз в неделю, выберите время, когда вы хотите написать, и не пропускайте его.

2. Сохранять конфиденциальность

Дневник носит личный характер и должен быть местом, где вы можете чувствовать себя комфортно, честно и правдиво выражая свои мысли. Penzu хранит ваш журнал в безопасности, все ваши записи по умолчанию становятся конфиденциальными и доступны только для совместного использования по вашей команде.

3. Медитируйте

Любая запись в дневнике выиграет от некоторых моментов размышления перед тем, как начать писать. Прежде чем начать писать, отойдите в тихое место и на несколько минут сконцентрируйтесь на своем дыхании.Это прекрасное упражнение, чтобы очистить голову и уравновесить мысли.

4. мозговой штурм

Если вы хотите, чтобы ваш дневник был о чем-то конкретном, придумайте идеи, о которых стоит писать. Вы можете вести библейский дневник, дневник мечты, готовить, работать, учебу — все, что захотите! Не стесняйтесь записывать идеи о том, что вам интересно или о чем, по вашему мнению, вы должны писать. Это идеальное место, чтобы пополнить свой творческий потенциал. Посетите эту страницу, чтобы увидеть список всех типов журналов.

5. Дата въезда

Важно датировать каждую запись в журнале, чтобы вы знали, когда вы ее написали. В какой-то момент вам захочется вернуться к своему дневнику и посмотреть, когда были добавлены записи по теме, о которой вы пишете. Также будет приятно посмотреть, как вы себя чувствовали в разные моменты своей жизни. Penzu автоматически датирует ваши записи за вас, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы не забыть это сделать.

6. Назовите свою запись

Если можете, попробуйте озаглавить свои записи.Это поможет вам ориентироваться в дневнике и сосредоточить свои записи. Однако вам не нужно давать ему название, прежде чем вы начнете писать. Отличный способ придумать название — это после того, как вы написали, но об этом нужно помнить.

7. пишите естественно

При написании не думайте, что вы должны следовать какой-либо форме или структуре. Просто делайте то, что приходит естественно. Следите за ходом своих мыслей и посмотрите, что за письмо следует.

8. пишите быстро

Не позволяйте блоку писателя мешать вам.Просто продолжайте писать все, что приходит в голову. Всегда трудно остановиться и начать заново, поэтому продолжайте писать. В этом не должно быть смысла. Не думайте слишком много о словах, которые вы пишете на странице. Вы сможете разобраться в них позже.

9. Запишите честно

Ваш дневник предназначен только для ваших глаз, так что будьте честны. Вы не хотите лгать себе. Будьте честны со своими мыслями, чувствами и мнениями. Будьте максимально откровенны. Вы хотите, чтобы ваш дневник честно отражал вас и время, в которое вы пишете.

10. Развлекайтесь

Ведение дневника должно доставлять удовольствие. Получайте удовольствие от написания и получайте от этого удовольствие. Ведение записей в дневнике не должно быть утомительным занятием. Это должно быть то, что вы с нетерпением ждете, так что сделайте это веселым упражнением.

8 дополнительных советов для начинающих писателей

Ведение дневниковой записи у всех разное. Мы все пишем по-разному и о разных вещах, поэтому у всех разный опыт.Мы можем помочь вам указать правильное направление, каким бы оно ни было. Вот несколько советов для начала:

1. Подумайте, о чем вы хотите написать.

У вашего журнала не обязательно должна быть тема, но простой способ начать писать статью — это подумать о том, о чем вы хотите писать.

  • Хотите написать о событиях того дня?
  • Хотите написать о планах на завтра?
  • Планируете поездку?
  • Вы работаете над проектом?
  • Вы в новых отношениях?
  • Хотите обсудить свою семью?

Решите, что вы хотите обсудить, и двигайтесь в этом направлении.

2. Попробуйте написать с подсказкой ведения журнала

Если у вас возникли проблемы с определением темы, попробуйте написать лично и / или творчески, чтобы начать. Вот несколько подсказок для ведения дневника, о которых вы можете подумать:

  • Какое ваше самое раннее детское воспоминание?
  • Какой ваш любимый предмет в школе? Зачем?
  • Напишите стихотворение о своей первой романтической встрече.
  • В чем ваш самый большой секрет?
  • Кто в вашей жизни оказал на вас большое влияние? Зачем?

3.Планируйте вперед

Убедитесь, что у вас есть назначенное время, чтобы написать. Таким образом вы сможете начать думать о том, что вы хотите написать в течение дня, и сможете подготовить идеи. Это также заставит вас с нетерпением ждать написания.

4. Практика

Пишите как можно больше. Писать станет легче, чем больше вы это делаете. Постарайтесь выработать привычку писать регулярно, и ваши записи начнут приходить к вам естественным образом.

5. Пишите письма

Определенно бывают моменты в вашей жизни, когда вы хотите, чтобы что-то сказали, или не говорили что-то.Напишите об этих моментах. Подумайте о написании писем, которые вы никогда не отправите. Они могут быть адресованы конкретным людям или нет, но они являются отличным средством для искренних мыслей и делают интересные записи.

6. Попробуйте разные точки зрения

Полезный метод письма — писать с разных точек зрения. Выберите тему или событие, о котором хотите написать, и попробуйте написать с точки зрения кого-то другого, например, родителей, друга или даже животного. Здорово думать о вещах с разных точек зрения.

7. Добавить фотографии

Картинки говорят тысячу слов и, безусловно, могут вдохновить больше. С Penzu вы можете импортировать фотографии прямо в свои записи, поэтому не стесняйтесь добавлять их повсюду или в самом начале, чтобы вдохновить вас. Вы можете поговорить о том, что происходит на фотографии, о человеке, который ее сделал, о том, что не на фотографии, или о том, что это значит для вас. Думайте об этом как о длинном подписи к изображению.

8. Бесплатная запись

Свободное письмо без направления, структуры или мотива.Это означает, что просто перейдите на страницу и сходите с ума. Каждый раз, когда идея приходит вам в голову, просто запишите ее. Это не должно быть связным или иметь цель.

Чтобы начать писать в дневнике с Penzu

Теперь, когда вы узнали много советов о том, как начать вести дневник, пришло время начать с Penzu. Вот как начать:

  1. Возьмите свой телефон, компьютер или планшет.
  2. Убедитесь, что вы подключены к Wi-Fi.
  3. Перейдите на Penzu.com, чтобы создать учетную запись.
  4. Введите ваше имя, адрес электронной почты и пароль для вашей учетной записи.
  5. Загрузите приложения.
  6. Авторизуйтесь и пишите!

Вести журналы просто и легко! Скачайте Penzu сегодня и пусть слова текут!

Нет времени лучше настоящего — начните свой бесплатный онлайн-журнал сегодня!

Создайте свой журнал » ,

Десять причин, по которым стоит вести дневник | LearnEnglish Teens

В прошлом многие люди регулярно вели личные дневники, в которые записывали события дня и свои наблюдения. Без таких дневников, как Анна Франк и Сэмюэл Пепис, мы мало что знали бы о личной стороне нашей истории.

Хотя сегодня люди ведут блоги или влоги и записывают свою жизнь в социальных сетях, очень немногие из нас берут ручку на бумагу и записывают свой опыт. Почему бы не попробовать?

Ведение дневника — это то, что я пробовал много раз в прошлом, но еще три года назад мне ни разу не удавалось дольше недели.Моим первым успешным опытом был месячный дневник путешествий из туристической поездки — я хотел убедиться, что могу запомнить каждую деталь такого захватывающего опыта! Я был горд тем, что сделал это, но еще больше горжусь тем, что в течение последних пяти месяцев я вёл дневник! Я живу за границей на короткое время и хочу вспомнить все свои новые впечатления в будущем.

Так зачем я это делаю? И почему я думаю, ты тоже должен?

1.Вы можете записывать особые события.
Люди делают фотографии, чтобы вспомнить выходные, вечеринки и т. Д. Дневник — это как полностью личная, письменная фотография, в которой записываются только те вещи, которые вы видели, с той детализацией, которая вам нравится.

2. Вы также можете записывать обычные события.
Вы можете подумать, что обычные дни скучны, пока не начнете писать. Я начал замечать особые аспекты обычных событий, такие как забавные замечания или интересные вещи, которые я видел.

3.Вы можете записывать свои мысли и чувства.
Вы помните, что заставляло вас чувствовать себя в определенные дни или в определенных местах, поэтому ваша память становится более подробной.

4. Это своего рода терапия после плохих дней.
Намного лучше записывать свои чувства на бумаге, чем держать их при себе. Это также может помочь вам думать о вещах более ясно и, возможно, даже помочь решить, как вы относитесь к вещам, если вы не уверены.

5. На самом деле, это лечебное средство даже в хорошие дни!
Сделайте горячий напиток, прижмитесь к удобному стулу и уделите полчаса только себе и своему дневнику.Замечательно!

6. Вы можете улучшить свои письменные навыки.
Практика ведет к совершенству! Очень приятно видеть, как развивается ваше письмо.

7. Почему бы не попробовать иностранный язык?
Практикуйте языковые навыки и улучшайте словарный запас, не беспокоясь об ошибках — это для вас, а не для кого-либо еще!

8. Цени свои успехи.
Иногда мы не ценим то, чего достигаем — записывая проблему, которую вы преодолели, и то, как вы это сделали, заставляет вас осознать это!

9.Оцените свои ошибки.
С другой стороны, вы можете понять, что вы могли бы сделать лучше, если вам нужно что-то записать и обдумать.

10. Оставьте будущее Вам есть на что оглянуться!
Примерно через год вы сможете увидеть, как вы развились как личность. Если вы снова посетите какое-либо место, вы сможете прочитать, что видели или чувствовали в прошлый раз. Может быть, вы даже покажете будущим поколениям, кем вы были раньше!

Желаю вам удачи с дневником!

,

Что такое дневник и зачем его вести?

У вас, вероятно, не так много мест, где можно честно написать о том, что для вас наиболее важно. Вы разговариваете с друзьями и семьей, спокойно думаете о вещах про себя, но редко переносите эти мысли на бумагу. Каждому нужно безопасное место, чтобы обсудить свои чувства, не беспокоясь о мнении других людей. Считайте дневник убежищем для этого.

Итак, что же такое дневник?

Дневник — это место, где вы записываете события, переживания и другие личные вещи, которые вас интересуют.Вы можете писать о чем хотите, без посторонних суждений или критики. Это должно быть продолжением вашего разума: безопасно и бесплатно. Дневник может быть тем, что вы решите, и должен быть местом, где вы можете быть честным.

Зачем писать в дневнике?

Дневник может быть терапевтическим, продуктивным и творческим. Если вы когда-нибудь хотели иметь место, где можно было бы дышать, размышлять и расти, дневник — это то место. Вот несколько основных преимуществ ведения дневника:

Частный и честный

Когда мы разговариваем с людьми, иногда нам кажется, что мы не можем быть на 100% честными.Мы беспокоимся о том, что думают люди, как они отреагируют и почувствуют. Мы беспокоимся о том, как люди будут воспринимать нас после того, как мы поделимся с ними своими мыслями и чувствами. С дневником вам не нужно ни о ком беспокоиться, кроме себя. Будьте настолько честны, насколько это возможно. Ваш дневник предназначен только для ваших глаз, и с Пензу он ведется именно так.

Оглядываясь назад

Дневники — также отличный способ записывать жизненный опыт и учиться на нем. То, что вы думаете об одном предмете сегодня, вероятно, отличается от того, как вы думаете об этом на следующей неделе, в следующем месяце или даже в следующем году.Поскольку дневник состоит из датированных записей, вы выразите свои чувства к чему-то, когда это будет свежо в вашей памяти. Затем вы можете оглянуться на эти записи в будущем и увидеть, как ваши чувства, возможно, изменились или, возможно, как они остались прежними.

Практика письма

Если вы когда-нибудь хотели научиться писать, единственный способ — просто писать. Ведя дневник и записывая то, что вы знаете и что вам небезразлично, вы можете практиковаться в письме в очень непринужденной манере.Когда вы пишете в дневнике, вам не нужно ни о чем беспокоиться, кроме письма. Вам не нужно углубляться в грамматику или структуру предложений. Вы можете просто свободно писать и со временем увидеть, как развивается ваше письмо.

Relax

Письмо может быть очень терапевтическим и отличным способом снять стресс. Если есть какие-то вещи, которые вас беспокоят или которые у вас на уме, записать их на бумаге — прекрасный способ избавиться от этих вещей и забыть о них.

Найдите разрешения

Ведение дневника — отличный способ решения проблем. Может быть, у вас проблемы с другом или коллегой по работе? Может быть, вы не знаете, как двигаться дальше? Записав свои жалобы, проблемы и вопросы, вы сможете прочитать их и более ясно продумать. С дневником вам не нужно держать все взаперти. Вы можете выразить свои чувства и проработать свои мысли и проблемы своими словами.

10 типов дневников

В то время как ваш дневник может быть обо всем, что вам нравится, вот несколько дневниковых тем, которые помогут вам начать:

  1. Академический дневник
  2. Дневник питания
  3. Дневник здоровья
  4. Школьный дневник
  5. Секретный дневник
  6. Свадебный дневник
  7. Рабочий дневник
  8. Дневник путешествия
  9. Библейский дневник
  10. Пятилетний дневник

Есть еще много разных типов дневников и причин для их написания, но мы хотим, чтобы вы открыли их для себя! Зарегистрируйтесь в Penzu и получите больше преимуществ уже сегодня!

Нет времени лучше, чем настоящее — начните свой бесплатный онлайн-журнал сегодня!

Создайте свой журнал » ,

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *