Напала тоска что значит: тоска — это… Что такое тоска?
напала тоска — это… Что такое напала тоска?
тоска — сущ., ж., употр. часто Морфология: (нет) чего? тоски, чему? тоске, (вижу) что? тоску, чем? тоской, о чём? о тоске 1. Тоской называют неприятное чувство, которое испытывает человек, когда сожалеет о каком либо плохом событии, которое уже случилось … Толковый словарь Дмитриева
РУПИТЬ — или рупуться безл., калуж., пск., твер. мне рупит, ся, думается, видится, мнится; опасаюсь, боюсь, предчувствую худое: вост. мне гребтится. Что то не рупит мне, кажись этого не будет. Рупило мне, оттого и домой спешил, гребтилось. Что то рупит… … Толковый словарь Даля
The Mutants Are Revolting — Эпизод «Футурамы» «Мутанты протестуют» «The Mutants Are Revolting» … Википедия
Пушкин, Александр Сергеевич — — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца «из… … Большая биографическая энциклопедия
напасть — 1.
НАПАСТЬ, паду, падёшь; напал, ла, ло; напавший; св. 1. на кого что. Броситься на кого , что л. с враждебными намерениями; начать действовать против кого л. с враждебной целью. Собака напала на прохожего. Бандит напал на милиционера. // Начать… … Энциклопедический словарь
напасть — I паду/, падёшь; напа/л, ла, ло; напа/вший; св. см. тж. нападать, нападение 1) а) на кого что Броситься на кого , что л. с враждебными намерениями; начать действовать против кого л. с враждебной целью. Собака напала на прохожего … Словарь многих выражений
напасть — НАПАСТЬ, аду, адёшь; ал, ала; авший; совер., на кого (что). 1. Броситься на кого что н. с враждебным намерением, а также вообще начать действовать против кого н. с враждебной целью. Зверь напал на человека. Грабитель напал на прохожего. Н. на… … Толковый словарь Ожегова
Хоть волком вой — Прост. Экспрес. Крайняя степень отчаяния, бессилия, невозможности что либо предпринять для того, чтобы выйти из создавшегося положения.
Хоть вой — Прост. Экспрес. Крайняя степень отчаяния, бессилия, невозможности что либо предпринять для того, чтобы выйти из создавшегося положения. По худому, нездоровому лицу Григория текли слезы, Пётр закаменел только борода на щеках вздрагивает, а на… … Фразеологический словарь русского литературного языка
смурь — СМУРЬ, и, ж. Тяжелое состояние, плохое настроение; похмелье; сплин, хандра, тоска; плохая погода, пасмурность. На меня такая смурь напала, хоть веревку мыль. смурь мартовская. См. также: тоска зеленая (смурь, скука) См. смуреть … Словарь русского арго
Китс — (John Keats) знаменитый английский поэт (1796 1821). Лишившись на 15 м году родителей, отправлен был в Лондон для изучения медицины; университетское образование было выше его средств, он не имел даже возможности заняться классическими языками;… … Энциклопедический словарь Ф.
А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Об унынии, тоске и лености / Православие.Ru
Оптинские старцы предостерегали от уныния, тоски, лености. Преподобный Амвросий писал об унынии:Преподобный Варсонофий описывал это состояние так:
«Словно чума, как некая душевная болезнь, нападает на всех уныние, тоска, жизнь становится немила, не хочется ничего делать».
Причины уныния и тоски
Преподобный Амвросий подробно объяснял, от чего бывает уныние, и напоминал слова святых отцов о тоске как о кресте духовном:
«Тоска, по свидетельству Марка Подвижника, есть крест духовный, посылаемый нам к очищению прежде бывших согрешений. Тоска происходит и от других причин: от оскорбленного самолюбия или от того, что делается не по нашему; также и от тщеславия, когда человек видит, что равные ему пользуются б
А верою и надеждою мы часто бываем скудны, от того
и томимся».Старец пояснял, что уныние, этот нелегкий духовный крест, слагается из неудобств, окружающих человека и препятствующих исполнению желаемого:
«Это один из нелегких крестов духовных, которые посылаются хотящим спастись и иногда и не хотящим. Тоска ваша слагается из неудобств, вас окружающих и препятствующих исполнению желаемого».
Преподобный Антоний писал, что причиной уныния может быть недостаточность молитвы и духовного чтения:
«Вы мало молитесь Богу и редко когда читаете, я жалею о том, ибо у вас на всё прочее есть время, а на молитву и чтение нет его. От этого-то вы и чувствуете в себе уныние и тоскливость, и беспокойство о своей неизвестности, и недоверчивость. А когда будете чаще пребывать в молитве и печаль свою во всём возлагать на Господа Бога и уповать на Его всесильную помощь, тогда Он и успокоит вашу душу».
Возникает порочный круг, когда человек, оставивший
молитвенное правило и духовное чтение, теряет благодать,
впадает в уныние и уже не может заставить себя помолиться
или почитать духовные книги.
«Как неизбежны осень и зима…»
Преподобный Амвросий писал о том, что и уныние, и душевная тоска неизбежны так же, как неизбежны осень и зима:
«Ты жалуешься на мрак душевный. На это отвечаю тебе словами преподобного Макария Египетского, который говорит, что тело человеческое создано из земли, а для земли, чтобы она произращала плоды, потребны не одна весна и лето, а также осень и зима и еще не всегда ясная погода, а потребен и дождь попеременно. Если бы всегда была жаркая погода, тогда бы всё погорело; если бы всегда был дождь, тогда бы всё попрело. Также потребны не только сильные ветры, но по временам и самые бури, чтобы проносили гнилые и заразительные застои воздуха в гнилых местах».
«Подобные потрясения потребны для
человека-христианина, носящего земляное тело, с которым
связана его бессмертная душа.
Как бороться с унынием, тоской, леностью
Можно ли бороться с унынием или только терпеть как крест духовный? Старцы Оптинские объясняли, что бороться с унынием нужно посильным трудом, псалмопением и молитвой. Если уныние не проходит или только несколько ослабевает, то нужно запастись терпением.
Преподобный Лев на вопрос «Как избавиться от угнетения духа уныния?» отвечал так:
«Вероятно, ты увлекаешься к нему собственною волею.
Если оставишь самораспоряжение и будешь начинать всякое
дело с благословением Божиим, то с благословением пожнешь
мир душевный и прочие плоды Святого Духа. Если оставишь
совершенно свою волю, то никогда не будешь ощущать
тягостного мрака уныния.
…Уныние преследует всех; даже в великих людях уничтожает спасительные плоды трезвения. Но в простом и истинном послушнике оно не должно иметь места. Кто себя отвергся с упованием на Бога, о чём когда будет унывать? В таковом врагу оскудеша оружия в конец».
На письмо о тоске, унынии старец Лев советовал просить помощи у Бога, молиться, терпеть и не быть в праздности:
«Что ж с этим делать, надобно терпеть, молиться Богу, просить от Него помощи, заниматься рукоделием и не быть в праздности, от которой не только скука, но и многие пороки приходят».
Преподобный Антоний учил разогревать свой дух чтением духовным, памятью вечности, молитвой:
«Вы жалуетесь, что неспокойны в духе и рассеянны. В
таком случае не должно вовсе расслабевать, но дух свой
разогревать то чтением духовным, то памятию вечности, то
молитвою хотя краткою, говоря ко Господу:
“Рассеянный мой ум собери, Господи, и ожесточенное
сердце мое страхом Твоим смири и помилуй мя!” Ибо мы
без помощи Божией ничего не сильны сделать, даже и с
мухами не сладим, не точию с невидимыми врагами».
Те же духовные лекарства прописывал преподобный Макарий:
«…предлагаю совет против уныния: терпение, псалмопение и молитва».
Преподобный Амвросий также советовал для борьбы с унынием использовать труд и молитву, терпение и смирение. По своему обыкновению старец наставлял своих чад меткими и образными присказками:
«Скука унынию внука, а лености дочь. Чтобы отогнать ее прочь, в деле потрудись, в молитве не ленись, тогда и скука пройдет, и усердие придет. А если к сему терпения и смирения прибавишь, то от многих зол себя избавишь».Преподобный Амвросий учил при унынии думать о том, что мы и недостойны лучшего, от чего сразу же чувствуется облегчение брани:
«Когда найдет хандра, не забудь укорять себя;
вспомни, сколько ты виновата пред Господом и перед собою,
и сознай, что ты недостойна ничего лучшего, и ты тотчас
почувствуешь облегчение. Сказано: многи скорби праведным;
и: многи раны грешным.
Такова жизнь наша здесь: всё скорби
и скорби; а ими-то и достигается Царствие Небесное. Когда
будешь непокойна, повторяй чаще: взыщи мира и пожени
и».
Старец Амвросий предлагал также в помощь от печали, тоски и уныния прочесть письма святого Иоанна Златоуста к его духовному чаду диаконисе Олимпиаде:
«В помощь избавления от безотчетной печали советую вам прочесть письма святого Златоуста к Олимпиаде… Если сумеете написанное там приложить к своим обстоятельствам, великую получите пользу духовную».
Унывающему чаду преподобный Иосиф писал:
«От рассеянности и празднословия воздерживайся трудом с молитвою Иисусовой, а от уныния спасайся плачем о грехах».
Старец Варсонофий наставлял всячески гнать от себя уныние и рассказать о нем своему духовному наставнику:
«Нужно укорять себя за свои немощи и смириться, но
всячески гнать от себя уныние, расслабление. Что бы ни
случилось, унывать не нужно, а сказать всё старцу».
Не поддаваться искушению
Иногда человек, мучимый унынием, отказывается даже от посещения храма Божия, от причастия под предлогом недостоинства своего. Поступать так нельзя ни в коем случае. Это бесовское искушение. Преподобный Макарий наставлял унывающего, который писал о том, что недостоин причащаться:
«Вы жалуетесь на уныние и безнадежие, коими считая себя недостойным священнослужения и приобщения святых таин. О сем, сколько мог, лично с вами беседовал и теперь скажу в ваше утешение: кто посмеет считать себя достойным столь великого служения величеству славы Божией и приобщения пречистых Его таин тела и крови?»
Старец напоминал слова святых Василия Великого и Иоанна Златоуста:
«Когда уже великие мужи и святые Василий Великий и Иоанн Златоуст не краем языка, но в чувстве сердца взывали к Господу, первый: “Веем, Господи, яко недостойне причащаюся пречистого тела Твоего и честныя крове Твоея”; второй: “Вем, яко несмь достоин, да под кров мой внидеши”, то что мы можем о себе сказать или помыслить?»
Такие советы давали Оптинские старцы для борьбы с унынием,
тоской и леностью.
Наставления Оптинских старцев полезно
всегда иметь под рукой и при необходимости перечитывать.
Тоска по дому | MAGIC: THE GATHERING
Предыдущая история: Обетованная гибель
Пятеро мироходцев объединились в Стражу. Из Каладеша — пиромантка Чандра Налаар. Из Тероса — иеромант Гидеон Джура. Из Зендикара — эльфийская анимистка Нисса Ревейн. Из какого-то места, которое он уже не помнит, — телепат Джейс Белерен. Из Доминарии — некромант Лилиана Весс. С помощью ученой-соратами из Камигавы Тамиё они победили кошмарного титана Эмракул, навеки пленив Эльдрази в серебряной луне Иннистрада.
Прошло три месяца.
Она постучала еще раз, сильнее.
Из-за двери послышался звук падения и приглушенные ругательства. Несколько долгих секунд шуршала ткань, и это сопровождалось приглушенными проклятиями в адрес этих простыней в частности, постельного белья в целом и ткацкого дела вообще. Наконец, неуверенные шаги по деревянному полу прошаркали к двери.
— Да. Что? Что надо? — раздался из-за двери женский голос.
— Уже почти полдень. Тебе пора вставать.
— Полдень? Не может быть. На улице еще темень.
— Ты можешь открыть дверь?
— Нет, — секундное молчание, потом вздох, потом возня с дверным замком непослушными пальцами. Наконец, долгая пауза. — Погоди. Я ее не заперла. Сама открывай.
Она осторожно толкнула дверь, и та со скрипом отворилась. Сквозняк зашелестел темным шелком ее платья. Лицо сползшей на пол у дверного косяка девушки было обрамлено растрепанными, спутанными после сна волосами медного цвета. Мешковатая ночная рубашка была расшнурована и сползала с одного плеча. Луч света из холла упал на обгоревшую щеку, усыпанную веснушками. Она застонала и зажмурила глаза.
— Доброе утро, Лилиана, — пробормотала девушка дверному проему.
— Ничего себе, — удивилась Лилиана. — Паршиво выглядишь, Чандра.
Чандра протерла глаза свободной рукой, которой не держалась за косяк.
— Вот как? А ты тогда выглядишь… — она опустила руку и подслеповато прищурилась на собеседницу. Ее веки задрожали. — Вообще-то, отлично выглядишь.
В конце предложения ясно слышалось невысказанное «черт!».
— Да? Спасибо.
Единственным светом в комнате Чандры были серебряные лучи яркого солнца, пробивающиеся в щель между задернутыми шторами. По спальне словно прошелся отряд бешеных гоблинов. Или, может, медведь устроил тут логово. Белье со стоящей на четырех высоких ножках кровати было стянуто вниз и разбросано по лакированному дереву пола. На матрасе осталась только напоминающая крепость груда туго набитых подушек.
Стол был заставлен флаконами высохшей краски самых разных кричащих цветов, а среди них валялось громадное наполовину съеденное печенье. В двух углах комнаты высились два вороха мятой одежды. В темноте Лилиана затруднялась определить, какая из двух куч чистая. Если, конечно, хотя бы одна из них такой была. В третьем углу покоились обугленные останки по меньшей мере двух мольбертов.
— Полагаю, у тебя выдался удачный вечер? — спросила Лилиана. По холлу пронесся ветерок, принесший с собой запахи нагретых на солнце кирпичей и жареной уличной еды, шум толпы и треньканье музыкантов с площади внизу. Порыв летнего ветра подхватил рыжую прядь волос, и та опустилась Чандре на глаза. Лилиана протянула руку и, сочувственно поцокав языком, убрала непослушные волосы за ухо девушки. Они были сухими как солома, с посеченными концами. Впрочем, этого можно было ожидать — учитывая то, что время от времени их охватывало пламя.
— Прекрати, — замахала руками Чандра. — Ничего такого я ночью не делала! Просто ходила послушать…
Она замялась и, прищурив глаза, вгляделась в темноту спальни.
— Менестрелей! Ну да. В таверну на улице Жестянщиков. У них были эти, как их… скрипки.
За свою долгую жизнь Лилиана повидала немало ужасных лжецов, но Чандра опережала их всех с большим отрывом. Она сложила руки на груди и позволила уголку рта подняться вверх.
— Ты ходила на воздушные гонки Иззетов.
— Нет!.. Хотя да.
Она зевнула.
— И что, теперь ты на меня накричишь?
Лилиана усмехнулась.
— С какой еще стати? Делай, что хочешь, — она махнула рукой, охватывая жестом и залитый солнцем холл, и тихие, набитые книгами комнаты убежища Джейса, и все это нелепое сборище любителей добрых дел, за которым до сих пор наблюдала с недоверчивым удивлением. — Здесь никто не имеет права тебе указывать. И я на это точно уж не подписывалась.
— Ты вообще ни на что не подписывалась.
— Это верно, милая. Не люблю сковывать себя обязательствами.
Она провела пальцами по губам.
— Воздушные гонки — опасное развлечение. Но после Эмракул опасность, исходящая от гоблинов с ракетами на спинах, кажется для тебя какой-то… совсем неопасной.
— Один приладил себе ракеты к башмакам! Он, правда, взорвался. Паф! — Чандра свела и широко развела руки, показывая, как разлетелись ошметки.
— Кишки так и разнесло! Ужасная мерзость!
— Очень мило. Хорошо провела вечер?
Девушка ухмыльнулась, и веснушки на щеках слились в очаровательные пятна.
— Да! Обожаю воздушные гонки. Не бывала на них с тех пор, как… — она вдруг замерла и два раза быстро моргнула.
— В общем, уже давно. У монахов их не очень-то любят, — закончила она с неубедительным смешком.
Лилиана смотрела, как полуденное солнце ложится на волосы Чандры, и вспоминала их хрупкие локоны в своих пальцах.
— Бифштекс собирает всех внизу через час. У нас гость.
— Кто?
— Я не спрашивала.
— Что? Да нет, я про… Бифштекс?
Лилиана вновь позволила подняться уголку рта, положила руку на бедро и выжидающе посмотрела на Чандру.
— А! — засмеялась та. — Гиди!
Лилиана всплеснула бледными руками и театрально закатила глаза.
— Ты согласна, да? Я его чуть ли не каждый день прошу рубашку надеть.
Чандра протерла левый глаз и снова зевнула.
— Ну, я ничего против этого зрелища не имею. Слушай, я бы по дороге позавтракала. Или пообедала. Неважно. Пойдешь со мной?
Она проскользнула мимо Лилианы, но та остановила ее, поймав за обнаженное плечо. От кожи Чандры исходило тепло, будто та только что нежилась на солнце. Лилиана замечала, что в тех редких случаях, когда Чандра хоть пять минут сидела на месте, у нее на коленях собиралась небольшая стайка бродячих кошек.
— Прежде чем ты спустишься, дорогуша, — сказала она, — советую тебе надеть штаны.
— Ты мне что, ма… тетя? — буркнула пиромантка. Она повернулась и проковыляла к одной из куч с одеждой, выгибая пальцы ног, чтобы не наступать на холодный пол. Что ж, теперь стало ясно, какая куча была чистой. По крайней мере, Лилиана на это надеялась.
Она коротко усмехнулась.
— Я бы предпочла, чтобы ты думала обо мне… например, как о сестренке.
Чандра вытащила из кучи пару штанов, подозрительно принюхалась, скривилась и выкинула через плечо.
— У меня нет сестер. К тому же, тебе же вроде как две сотни лет?
— Да, но мне уже две сотни лет двадцать девять.
— Ты сегодня без доспехов? — спросила Лилиана, когда они шли к лестнице.
— В доме? Не. Думаешь, надо надеть на сегодняшнюю встречу? — Чандра смотрела вниз, завязывая шнуровку рубашки. Она трудилась над узлом, но пока что у нее получилось только запутать большой палец. — Я оставила их внизу, в комнате, где Джейс хранит свои плащи.
Она озадаченно нахмурилась.
— У Джейса целая куча плащей. Погоди-ка.
Чандра остановилась напротив открытой двери в одну из спален, чтобы высвободить палец. Теоретически, это была комната Ниссы. Шторы были раздвинуты, и полуденное солнце падало на непотревоженную кровать и запылившийся комод. Чандра заглянула внутрь.
— Мы тут уже больше трех месяцев, а я после Иннистрада почти не встречала Ниссу.
— Тут ты ее не найдешь. Давай помогу, — Лилиана повернулась и отвела руку Чандры от шнуровки.
У второй руки вдобавок к большому пальцу запутался указательный. — На следующее утро после того, как мы сюда прибыли, она была бледная как смерть.
Чандра с энтузиазмом раскрыла рот.
— Да, да… — вздохнула Лилиана. — Мне ли не знать, как она выглядит.
— О…
— Поверь мне, милая. Я слышала все шутки про некромантов.
Закусив нижнюю губу, Лилиана попробовала подцепить непослушный узел ногтем.
— Нисса бормотала, что не может тут спать. Вроде как тут для нее слишком много углов. С тех пор она обитает в саду на крыше.
— Странно! — Чандра наблюдала, как кружатся в воздухе пылинки. — А что ты?
— А что я? — Лилиана наконец расправилась с узлом и принялась за следующий.
Свободной рукой Чандра сдвинула очки выше на лоб.
— Джейс и тебе комнату предлагал. Верно? Как всем остальным? Но ты сняла себе собственное жилье и даже на цену не посмотрела.
Последнее усилие, и рука Чандры оказалась на свободе.
— Я не люблю зависеть от чужой милости, — сказала Лилиана, сделав усилие, чтобы фраза не вышла натужной. В конце концов, она говорила правду — пусть и не всю правду.
— А теперь давай-ка я завяжу тебе все как следует.
Спать под крышей, за которую платит Джейс? Не просто «нет», а «да ни в жизни».
— Ну вот! — она похлопала по шнуровке рубашки. — И больше не трогай. Так у тебя в следующий раз палец ноги запутается.
— Спасибо, — Чандра ухмыльнулась, потом одной рукой обняла Лилиану за обнаженные плечи и крепко прижала. — Я такая голодная, что готова Эльдрази сожрать. Даже такого, что с щупальцами!
Пиромантка устремилась к лестнице.
— Тут, на Равнике, они вообще не понимают, что такое завтрак. Они словно все делают наоборот. Обильный обед, долгий ужин, а завтрак — курам на смех. Хрустящий хлеб с маслом? На завтрак? — Чандра скривила лицо. — Да ладно вам!
— Ты поэтому не поднимаешься по утрам? — ласково спросила Лилиана.
Чандра двинула ее в плечо.
— Ага, конечно.
Лилиана от неожиданности даже споткнулась. Она потерла руку — наверняка будет синяк — а Чандра, как ни в чем не бывало, шагала вперед. Пиромантка оседлала любимого конька и ускоряла шаг, бурно жестикулируя и обращаясь к невидимой аудитории.
— Нет, ты послушай! Настоящий завтрак начинается с пряной пшеничной лепешки. С имбирем, чили и йогуртом. Когда просыпаешься и чувствуешь этот запах… — она сделала паузу, глотнула и покачала головой. — И маринованный манго! Манго — лучше всего. А если кто-то не согласен, то он трагически заблуждается, и ему остается только посочувствовать.
Лилиана пожала плечами.
— Я понятия не имею, что такое манго.
— Фрукт такой, — сказала Чандра.
— Ничего вкуснее во всей Мультивселенной нет. По крайней мере, там, где бывала я. Когда он созрел, ты его кусаешь, — она сложила руки лодочкой и поднесла ко рту, — и сок течет по подбородку… Одновременно и сладкий, и острый, с резкими нотками. Чем-то напоминает, как пахнет можжевельник. И это настоящий рассвет у тебя во рту! Такой яркий, что рвется наружу.
— В общем, ты вся пачкаешься? — уточнила Лилиана.
— Ну, наверное. Иногда. Но оно того стоит — ухмыльнулась Чандра. — А на второе… что такое нут, ты знаешь?.. О!
Они вышли в коридор, который вел к открытому утопающему в зелени дворику. Чандра не сбавляя шага подошла к балюстраде и резко остановилась.
— До встречи у нас есть время еще на один раз. Ты готова? — прозвучал звучный голос Гидеона. — Тогда начнем.
Раздался громкий хлопок в ладоши.
Лилиана подошла и встала рядом с Чандрой. Внизу Красавчик встал в стойку — должно быть, стойку борцов с Тероса. Он напрягся, ожидая атаки. Напротив, тонкая, как тростинка, стояла эльфийка с Зендикара. Одной рукой она держалась за противоположное плечо, словно намереваясь завернуться сама в себя и исчезнуть.
— Ты уверен? — спросила она, глядя в траву. Ее голос был неровным, хриплым от долгого молчания.
Гидеон захохотал, и его смех эхом отразился от каменных стен. Лилиана была практически уверена, что слышала вдалеке звон задрожавшего стекла.
— Если я жду удара, то я несокрушим. Наша цель — выяснить, насколько далеко ты можешь зайти. Поверь в себя, Нисса. А если не веришь, то поверь мне. Я выдержу.
— Но…
— Несокрушим, — повторил он с улыбкой, сверкнув идеально белыми зубами.
— Хорошо, — Нисса закрыла глаза цвета сосновой хвои. — Здесь не так много того, с чем можно работать…
— Можем пойти в сад, если хочешь.
— Я хотела сказать… ладно, забудь.
Она глубоко вздохнула и подняла руку.
Кусты взорвались цветами. Налетел ветер, и лавандово-белые лепестки закружились, наполнив воздух плотным сладким запахом. По стенам взлетели побеги плюща — они росли и разворачивались, закрывая все свободное пространство. Трава распрямлялась и сгибалась, шумела на ветру и с любовью обвивалась вокруг походных башмаков Ниссы
Зеленые побеги обвили балюстраду, и Чандра отступила назад, ахнув от неожиданности.
Ветви кустов становились больше и переплетались, собираясь в какое-то четвероногое существо. Что это, зверь с Зендикара? Лилиана посещала этот мир несколько десятков лет назад, но он показался ей слишком скучным, чтобы задерживаться.
Наконец кусты вырвались из земли, стряхивая земляные комья с лап-корней, как брезгливая кошка.
Зверокуст — или, пожалуй, уже дерево, — встал на задние лапы со таким скрипом и стонами, что сделали бы честь самому большому в мире креслу-качалке. Лепестки сыпались с него пастельным дождем, и облака пыльцы кружились в лучах полуденного солнца. Передние лапы сплелись в один тяжелый кулак, лавиной обрушившийся на Гидеона.
Кожа мироходца засияла жидким золотом.
А потом кулак по грудь вбил его в землю.
Нисса с ужасом вздохнула. По мановению ее руки древозверь отскочил назад, и земля затряслась так, что Лилиане пришлось схватиться за заросшие перила. Где-то в доме разбилась упавшая ваза. Пожалуй, даже несколько ваз.
Гидеон оглушительно расхохотался.
— Просто потрясающе! — заявил он, уперся руками в землю и, крякнув, выбрался на поверхность. Встав на ноги, он стряхнул землю со штанов, и улыбка осветила его лицо.
— Повредить мне ты не можешь, но я даже не подумал про пол.
Древозверь лез к Ниссе, как нашкодивший щенок.
— Тс-с! — прошептала ему эльфийка, наклоняясь и прижимаясь лбом к древесной морде. — Ты ни в чем не виноват.
— Очень хорошо, — Гидеон положил свою громадную руку эльфийке на плечо. Она вздрогнула и резко вдохнула. Древозверь дернулся и замахнулся на него лапой. С кошачьим шипением зашуршали листья.
Гидеон шагнул назад, выставив руки.
— Тихо, тихо, здоровяк. Я не нападаю на твою мамочку.
Нисса положила на зверя ладонь, успокаивая.
— Спасибо тебе. А теперь — отдыхай.
Зверь погрузил древесные когти в землю, взревел и вновь превратился в обычную растительность. Нисса стояла одна, и последние бледные лепестки зверя, кружась, падали к ее ногам.
Гидеон потер подбородок.
— Надеюсь, Джейс не расстроится из-за наших упражнений в садоводстве.
Лилиана взглянула на Чандру. Та стояла на цыпочках и перегибалась через перила с зачарованной улыбкой.
— Осторожнее, свалишься!
Чандра отскочила назад и показала ей язык.
— Еще чего! Идем, я есть хочу.
Лилиана улыбнулась и пошла за ней.
За спиной вновь раздался раскатистый голос Гидеона:
— Нисса, пока ты не ушла… Скажи, когда я вот так хлопаю тебя по плечу… Тебе от этого неприятно?
Лилиана остановилась у двери, чтобы послушать. Если эльфийка и ответила что-то, то этого не было слышно.
— Извини. Я не подумал. Больше такого не повторится.
Лилиана не знала, какое у него сейчас выражение лица, но в голосе было столько искренности большеглазого уличного пса, что у нее губы дернулись от раздражения.
— Спасибо, — тише, чем ветер в листьях, прозвучал ответ.
— Если тебе еще от чего-то будет неприятно, ты скажи, ладно? Особенно если от меня.
Лилиана придала лицу каменное выражение и проследовала за Чандрой, цокая каблуками и шелестя платьем по деревянному полу. Она боялась, что если продолжит слушать, то ее вырвет. Конечно же, эльфийке достаются извинения и обещания. Две сотни лет назад ей бы пришлось учиться ломать пальцы.
В библиотеку Джейса вел десяток дверей, не считая тех тайных проходов, что нашли ее тени. Три этажа были заставлены переполненными книжными шкафами: все труды отсортированы по темам и расставлены по авторам в алфавитном порядке. Через пару недель после того, как они здесь обосновались, Лилиана начала брать случайно выбранные книги и ставить их на другие полки. Джейс сойдет с ума, когда заметит.
Мраморный стол в центре обычно был завален аккуратными стопками записей Джейса. Но сейчас все свои бумаги он перенес в личный кабинет, а библиотека стала их общей комнатой — только за этим столом могли поместиться все они одновременно. Джейса в прямом смысле передернуло, когда они начали здесь есть.
Но сегодня на столе стоял лишь кувшин с водой и шесть стаканов. Джейс, конечно же, уже был тут. Он с хмурым видом пролистывал папку с записями и старался держаться подальше от Лавинии. Та расположилась у ведущей наружу двери и внимательно изучала пространство перед собой. Когда она ждала, что случится что-то важное, ее взгляд становился таким, будто перед глазами у нее попеременно проходили то списки проверки, то войска походным маршем.
Лилиана отлично знала эту породу. Усердная, наблюдательная, лишенная воображения. Если у нее, что маловероятно, есть любимая таверна, то ее обычный заказ — кружка воды комнатной температуры.
Лавиния почти наверняка стояла у двери, чтобы не дать Джейсу улизнуть и ввязаться в какое-нибудь приключение. Впрочем, если бы он на самом деле хотел уйти, ему достаточно было бы на минуту остаться в одиночестве. Лавиния знала об этом: после того как в доме поселилось четверо мироходцев (и еще одна отказалась от любезного предложения, большое спасибо), ей пришлось все объяснить. Джейс выудил из памяти неизвестно кем ратифицированное пояснение к подразделу неведомой статьи Договора Гильдий, чтобы Лавиния поклялась хранить тайну.
Лилиана улыбнулась про себя, выдвигая из-под стола кресло. Она представила, как стражница колотит в дверь нужника: «Ты еще тут, Договор? Живо отвечай!».
Услышав скрип кресла по полу, Джейс обернулся.
— Ты сегодня рано, — он выглядел ошеломленным.
Лилиана оскорбилась в лучших чувствах.
— Нет. Это все остальные опаздывают.
Она смерила его взглядом с ног до головы. Решительный, подтянутый, внимательный, с модной прической. «Блефуешь», — подумала Лилиана.
— Можешь убрать личину. Никому нет дела до того, как ты выглядишь.
Он вздохнул, и иллюзия замерцала и развеялась. Под ней был настоящий Джейс — бледный, со взъерошенными волосами, запавшими от бессонных ночей глазами и милым персиковым пушком на подбородке, который с определенной натяжкой можно было считать потенциальной бородой.
— Тщеславие? — поинтересовалась Лилиана. — Это на тебя не похоже.
Он провел пятерней по волосам, нисколько при этом не исправив ситуацию.
— На встречах команды я должен быть в лучшей форме. Излучать готовность вести за собой. Уверенность. Делать вид, что я понимаю, что вообще делаю. И почему я тебе это рассказываю?
Казалось, он злился на себя.
Лилиана отвлеченно пожала плечами цвета слоновой кости.
— А кто еще знает тебя настолько хорошо, чтобы понять?
Она откинулась на спинку кресла и закинула ноги на стол, перекрестив их. Шелковый подол платья с шелестом сполз вниз по ногам.
— Это грубо, — нахмурился Джейс.
— М-м?
Его брови от раздражения встали почти вертикально.
— И очень отвлекает.
В ответ Лилиана лениво улыбнулась.
— Я запомню.
Она отвернулась от Джейса и начала изучать корешки книг на полках — представляя, как он дымится от злости.
С грохотом спустился по лестнице Гидеон. Он перепрыгивал через две ступеньки, на ходу натягивая рубашку на свои бугры, кубики и прочие детали рельефа.
— Ты сегодня сам вспомнил? Какой молодец, — похвалила его Лилиана.
Он посмотрел на нее и моргнул.
— Чего?
— Нет, ничего, — она в своей ленивой манере отдала ему честь. — Так держать, мой генерал!
Гидеон вытащил кресло напротив Лилианы, и Джейс отложил свои заметки.
— Что ж, почти все собрались, так что я начну. Когда Чандра придет, мы введем ее в курс дела.
Лилиана моргнула и покрутила головой, осматривая комнату. А как же… о! Нисса сидела скрестив ноги в кресле в тени книжного шкафа, в нескольких шагах от стола. Лилиана не знала, как давно она появилась в библиотеке.
— Если говорить вкратце, — продолжил Джейс, — то я связан по рукам и ногам работой с Договором Гильдий, и так будет еще довольно долго. Когда я вернулся с Иннистрада, то обнаружил, что стол завален документами. Да что там, весь кабинет превратился в лабиринт из бумаг и книг. У меня ушло пять минут только на то, чтобы добраться до стола.
На губах Лавинии заиграла едва заметная улыбка. Лилиана поняла, что недооценила воображение этой женщины.
Джейс оперся о стол кончиками пальцев.
— Я передал через…
Части доспехов посыпались на стол с металлическим лязгом. Джейс непонимающе поднял глаза и увидел Чандру. Пиромантка сгребла в кучу просыпанное снаряжение. «Ижыини», — промычала она, не вынимая изо рта булочку. На мрамор стола посыпалась корица. Чандра обрушилась в кресло рядом с Лилианой, откусила от булочки и начала пристегивать доспехи.
— Што ты там гоыорил? — спросила она краем рта.
— Я говорил, — сказал Джейс с преувеличенным спокойствием, — что передал через Тамиё, что Стражи готовы помочь. Она обменивается сведениями с другими мироходцами. В своих странствиях они собирают новости и истории. Как барды — только они переносят их не из города в город, а между мирами.
— И сколько их? — спросил Гидеон, подперев голову кулаком. — Как часто они встречаются?
Джейс покачал головой.
— У них нет организации, как у нас. Все происходит неформально. Практически на уровне слухов. Но они много путешествуют и со многими разговаривают. Если кому-то нужна будет помощь, то они расскажут о нас. Если помощь кому-то будет необходима, то они расскажут об этом нам. — Джейс замолчал и посмотрел на каждого из собравшихся. — И это уже дало плоды. Нас нашли. Гость ждет снаружи.
Гидеон ухмыльнулся и выпрямился на скрипнувшем под его весом кресле.
— Отлично сработано, Джейс.
Джейс кивнул:
— Его зовут Довин Баан. Министр по инспекциям на каком-то фестивале изобретателей в мире Каладеш.
Слева от Лилианы пыхнуло жаром.
— Лавиния, будь добра, пригласи нашего гостя.
Министр. Хм-м. Лилиана сняла ноги со стола, села прямо и положила ногу на ногу, расправив складки платья. По Джейсу прошла дрожь. Он вернул свою иллюзию изящности и уверенности, которую носил, когда она вошла.
Сидящий напротив Гидеон с интересом наблюдал за их приготовлениями.
Чандра еще дальше откинулась в кресле, надвинула очки на глаза и скрестила руки на груди.
Синекожий мужчина-ведалкен был высоким, худым, как шпага, и одетым с иголочки. Его костюм частично покрывали филигранные латунные завитушки, в которых что-то шипело и тихо щелкало. Ведалкен быстро и изящно спустился по лестнице, сцепив руки за спиной, и Лилиана удивилась тому, как ему это удалось. Как так вышло, что металлические детали на рукавах не перепутались?
Проходя мимо одного из украшавших стены полотен, мужчина остановился, нахмурился и поправил неуловимо перекосившуюся раму.
— Министр Баан, — поприветствовал его Джейс. — Это мои коллеги: Нисса, Гидеон, Чандра и Лилиана.
Услышав свое имя, Лилиана с милой улыбкой поднялась с кресла. Она сделала реверанс, глядя Баану прямо в глаза. У него они были буйного ярко-фиолетового цвета. Невероятный контраст со строгим, холодным образом.
— Я очарована, министр.
Реверанс получился так себе, но Лилиана сомневалась, что гостю знакомы тонкости придворных манер Доминарии.
Баан приложил руку к животу и низко поклонился, опустив взор к полу под ее ногами.
— Взаимно, госпожа Лилиана.
— Надеюсь, ожидание не доставило вам неудобств? — спросил Джейс, указывая министру на пустое кресло у дальнего края стола.
Баан бросил на него удивленный взгляд, но садиться не стал.
— Все было вполне терпимо.
Иллюзорное лицо Джейса осталось бесстрастным, но Лилиана подозревала, что магу сейчас очень неловко.
— Очень хорошо. Что ж… Чем Стражи могут вам помочь?
— Я желал бы всесторонне и с должным тщанием обсудить вопросы, изложенные в моей отправленной загодя корреспонденции.
После секундной паузы, понадобившейся, чтобы продраться через витиеватую речь Довина, Гидеон, наконец, откашлялся:
— Прошу прощения, министр. Не все мы читали это письмо.
Баан сделал глубокий вдох и выдох.
— О… Вот как? Что ж… Я введу вас в курс дела.
Он заложил руки за спину и начал говорить, шагая взад-вперед у края стола.
— Я имею честь официально и полномочно представлять перед вами Консульство Каладеша. Само собой, я изучил государственный строй Равники, вашу систему конкурирующих гильдий, — Баан произнес это слово, смакуя его, будто впервые пробуя редкую экзотическую сладость. — Наше Консульство — это полная противоположность. Оно едино и централизовано. Это элита нашего общества. Задача Консульства — рационально распределять ресурсы, руководствуясь справедливыми законами. Мы смогли построить общество, в котором нет нуждающихся.
Правую руку Лилианы жгло. Она взглянула на Чандру. Вокруг той дрожало марево раскаленного воздуха. Медные локоны плясали в восходящих потоках тепла. Но она молчала, стиснув зубы, натянутая, как струна.
Стараясь не привлекать внимания, Лилиана сдвинула свое кресло влево.
— Полгода назад, — продолжил Баан, — Консульство объявило о проведении Ярмарки Изобретателей в столичном городе Гирапур. Она должна начаться завтра утром. Это выставка произведений инженерного искусства в самых различных областях. Лучшие изобретатели получают награды и стипендии.
Баан позволил себе едва заметно улыбнуться.
— Мне было доверено лично осмотреть все представленные на конкурс работы, чтобы убедиться, что безопасности посетителей ничто не угрожает. Пусть это прозвучит дерзостью, но я должен заметить, что судей ждет очень сложный выбор. Я уверен, что по крайней мере один из шедевров проложит путь совершенно новому направлению в механике…
Министр остановился у книжной полки и коснулся латунной детали на плече. Перед его глазом с жужжанием выстроились линзы. Вглядевшись с их помощью в полку, он нахмурился и длинным пальцем провел по ее поверхности.
— В последние недели, — продолжил он, разворачиваясь на пятках и доставая из кармана носовой платок, — подготовке к ярмарке активно мешают вандалы и мятежники. До сих пор нам удавалось избежать потерь благодаря принятым мной мерам безопасности.
Баан тщательно вытер палец, аккуратно сложил платок вчетверо и убрал обратно в карман.
— Однако попытки обнаружить и ликвидировать источник мятежа оказались безуспешными.
Линзы консула с щелчком вернулись на свое место в наплечнике.
— Это все.
Гидеон откашлялся.
— Если я правильно понял, вы предлагаете Стражам… обеспечить безопасность?
— Найти источник, стоящий за атаками? — уточнил Джейс.
Баан посмотрел на них и дернул носом, словно унюхал что-то непотребное на подошве башмака.
— Именно так, — сказал он. — Как и было изложено в моей корреспонденции.
— Что это за люди? — спросил Гидеон. — Почему они хотят сорвать ваш фестиваль?
Баан наклонил голову.
— Логичный вопрос, господин Гидеон. К сожалению, у меня нет на него столь же логичного ответа. Все проблемы отступников существуют лишь в воспаленном пространстве между их собственными ушами. Их главный аргумент состоит в том, что предложенное Консульством равное распределение кажется им «нечестным» по отношению к ним самим. Почему-то они считают, что заслуживают большего, чем справедливая доля. А когда Консульство отказывается потакать их эгоистичным желаниям, они портят собственность правительства и воруют предназначенные для общественного пользования ресурсы.
Чандра вскочила с места, и ее кресло полетело назад. Лилиана еле успела выбросить руку и удержать его, чтобы оно не свалилось на пол. Пиромантка выбежала из комнаты, оставляя за собой шлейф искр и раскаленного воздуха.
— Что ты… — начал Гидеон, но еле успел увернуться от пылающих рук пронесшейся мимо Чандры. Та взлетела по лестнице, изрыгая замысловатые проклятья.
Приподняв бровь, Баан наблюдал за происходящим.
— Полагаю, она понимает, что анатомически это невозможно?
Джейс откашлялся — слишком громко.
— Министр Баан…
Массивная дверь библиотеки с грохотом захлопнулась, и ведалкен повернулся обратно к столу.
— Среди ваших отступников есть мироходцы?
— Насколько мне известно, нет.
Гидеон покачал головой:
— Тогда я не вижу, как мы могли бы помочь. Прошу прощения, но мы…
— Погоди, — Джейс подался вперед. — Он сказал, что не знает. А мы можем доказать это точно.
Баан закрыл невозможно яркие глаза и потер тонкими пальцами переносицу.
— Господа, прошу простить меня за дерзость… Но кто в вашей группе принимает решения?
Джейс и Гидеон переглянулись.
— Ну…
— Эм-м…
— Гидеон командует на поле битвы…
— Джейс — администратор…
— Но мы оба…
— Но никто из нас…
Баан взялся за голову, словно на него напал приступ мигрени.
— Министр Баан, — прервала мироходцев Лилиана. Она поднялась с громким шелестом шелка и кружев и изобразила самую обезоруживающую из своих улыбок.
— Моих… коллег беспокоит направленность нашей группы. Цель Стражей — бороться со злодеяниями мироходцев, таких как мы. Иными словами, бороться с проблемами извне. А ваши проблемы, похоже, исходят изнутри. И в этом случае, — она жестом изобразила беспомощность, — наши руки связаны.
Баан медленно и с облегчением выдохнул.
— О… Благодарю вас, госпожа Лилиана. Теперь ваша позиция мне абсолютно ясна. Боюсь, я не вполне понял принципы вашей организации. Конечно, я не жду, что вы нарушите установленные для себя законы.
Он вновь поклонился ей.
— Примите мои искренние извинения. В дальнейшем я постараюсь более тщательно подходить ко сбору сведений. Что ж, если позволите, я бы хотел откланяться.
Джейс с раскрытым ртом глядел на Лилиану. На его лице была смесь раздражения и изумления. Бесценно.
— Нет-нет, постойте, — вскочил на ноги Гидеон. — Министр, вы должны хотя бы остаться на ужин!
Баан посмотрел на него, словно тот на его глазах отрастил еще две головы.
— Господин Гидеон, даже если бы я счел возможным злоупотреблять вашим гостеприимством, я нужен на Каладеше. Не сомневаюсь, что во время моего отсутствия диверсанты не сидели, сложа руки.
Гидеон широко улыбнулся Баану.
— Путешествия между мирами отнимают много сил, а одно вы сегодня уже совершили. Мы не может отпустить вас на голодный желудок. Законы гостеприимства! А пока мы все готовим, я покажу вам дом Дже… то есть, нашу штаб-квартиру.
Баан пристально посмотрел на воина.
— Уверяю вас, что для своего возраста и положения я нахожусь в приемлемой физической форме, и к тому же считаю, что это не должно вас касаться. Тем не менее… Если ваши обычаи требуют предоставить пищу отбывающему гостю, я отнесусь к ним с уважением.
— Замечательно! — Гидеон хотел хлопнуть министра по плечу, но вовремя остановился и сделал вид, что просто нелепо потягивается.
Лавиния покашляла, чтобы привлечь внимание.
— Договор… Прежде чем твои товарищи покинут нас. Еще одно дело.
Гидеон повернулся к ней.
— Еще одно дело?
Джейс скривился.
— Пока я был на Зендикаре и Иннистраде, нескольких влиятельных членов Сената Азориусов… устранили.
— Это тревожно, — согласился иеромант. — Но какое отношение…
— Ты сказал «устранили», — перебила Гидеона Лилиана. — А не «убили».
Джейс кивнул:
— Их петрифицировали. Обратили в камень.
Он помедлил. Брови Лилианы взлетели ко лбу. Джейс не знает, что сказать? Как интересно…
— Примерно год назад на Равнике действовала горгона-убийца. Горгона-мироходец, затаившая злость на Азориусов. Я остановил ее, но… разозлил.
— Да, у тебя всегда был талант обращаться с дамами, — заметила Лилиана.
— В общем, — продолжил Джейс, оставив выпад без внимания, — она поклялась, что однажды вернется.
Гидеон потер подбородок и поглядел на Лавинию.
— Хм-м… Есть какие-то зацепки?
— Пока нет, — ответила Лавиния.
Джейс повернулся к Гидеону.
— Я прошу тебя расследовать это дело
.
Тот отрицательно покачал головой:
— Ты справишься с этим лучше, Джейс. Выясни, что происходит, и сообщи мне.
Лилиана переводила взгляд с одного мироходца на другого. Как же хорошо, что у нее собственный дом! Хотя если дело вдруг дойдет до всеобщего голосования, то ей было бы легче направить его в нужную сторону.
— Ты даже не представляешь, как бы я хотел разобраться с этим сам, — сказал Джейс. Раздался еле слышный скрип кожи — это рука Лавинии в перчатке крепче сжала ножны.
— Но мне надо работать с документами, — он выплюнул это, словно ругательство. — Послушай, Гидеон, я не стану… это не приказ, понимаешь? Просто это нужно сделать. Я не могу заняться этим сам и думаю, что ты сработаешься с Азориусами. По крайней мере, уж точно лучше, чем Лилиана.
— Тут он прав, — с улыбкой сказала она. Лилиана была уверена, что у Азориусов еще сохранилось объявление об ее розыске четырехлетней давности, когда они с Джейсом работали на преступный Консорциум Теззерета. Как странно… сколько с тех пор переменилось. К Джейсу Азориусы обращались теперь за помощью, а она достигла такого могущества, что вся гильдия вряд ли справилась бы с ней.
Лилиана положила руку на потайной карман, где прятала Кольчужную Завесу. Впрочем, она и без этого чувствовала ее присутствие. Металл холодил ее бедро, а когда Лилиана ослабляла концентрацию, шепот сокрытых в Завесе духов Онакке доносился из темных углов комнаты.
— Что ж, это верно, — покивал головой Гидеон. — Хорошо. Лавиния, мне нужна сводка того, что известно Азориусам.
Стражница пораженно взглянула на иероманта.
— Сводка? Капитан Джура, только свидетельских показаний более тысячи, и…
— Я у вас недавно, — улыбнулся ей Гидеон. — Я вынужден полагаться на твой опыт. Знаю, это не самая простая задача, но могла бы ты что-нибудь подготовить к сегодняшнему вечеру? Даже совсем чуть-чуть — уже будет хорошо.
Лавиния зарделась.
— Конечно, командир.
— Спасибо, Лавиния, — Гидеон отправился к двери в дальнем конце комнаты, жестом пригласив Баана за собой. — У Джейса отличные повара. Когда ты — воплощение Договора, это дает кое-какие преимущества. Итак, чем вас угостить?
Джейс сбросил иллюзию спокойствия и взглянул в улыбающееся лицо Лилианы.
— Мне будет достаточно краюшки пресного хлеба, тонкого куска мяса и воды.
Громкий хохот.
— Мы вам предложим кое-что получше! Они свернули в коридор.
Лавиния устремилась к выходу, на ходу делая пометки в своем блокноте.
Они вновь остались одни.
Пока Джейс собирал свои бумаги, Лилиана встала между столом и дверью в его кабинет. Заметив это, он нахмурился, опустил голову и пошел мимо нее, не глядя в ее сторону. Лилиана благожелательно улыбнулась и великодушно обратилась к магу.
— Может, в будущем, дорогой мой, ты предоставишь разговоры мне?
— Терпеть не могу, когда ты так делаешь, — сказал Джейс холоднее и злее, чем, по ее мнению, она заслужила. — Когда ты просто так берешь и вмешиваешься. Можно подумать, что ты тут хозяйка. А потом ты еще ждешь, что я поблагодарю тебя.
Отвернувшись, Джейс пошел прочь.
Слова сами сорвались с ее языка — обида за обиду. Он был еще рядом, когда она прошептала:
— Я еще помню, когда тебе это нравилось.
А потом он ушел, оставив после себя лишь сердитые слова, ледяными ножами пронзившие ее сердце.
Проклятье. Вот и пропало хорошее настроение. Лилиана провела рукой под глазом (просто чтобы убедиться — там, конечно же, ничего не было). Потом она расправила плечи и выше подняла подбородок. Ну и пошел он к Гриксисам. Пожалуй, надо узнать, куда сбежала Чандра. Это может оказаться занятным.
Лилиана повернулась к лестнице и заметила, что в кресле Ниссы пусто. Эльфийка ушла так же незаметно, как и появилась.
Лишь на полпути на второй этаж Лилиана поняла, что за все время встречи Нисса не сказала ни слова.
Я все наношу и наношу удары.
Их неритмичная дробь отдается у меня в руках. Груша с песком, которую Гиди повесил для тренировок, качается и дрожит.
Будь он здесь, он сказал бы мне успокоится, соблюдать ритм, держать руки прямо и наносить короткие и продуманные удары. Жаль, что вместо этого он сейчас слушает напыщенного осла из Консульства.
Ярмарка Изобретателей? Да конечно. Они уже убили самых лучших изобретателей Каладеша. Такие, как Баан. Консулы и их идиотские правила.
А теперь пытаются затравить кого-то еще. Чьего-то ребенка. Может быть, чью-то…
Холщовый мешок-грушу Гиди охватывает пламя.
— Проклятье!
Здесь где-то… у него тут должна быть вода. Он каждый день выпивает по восемь стаканов. Я осматриваю комнату. Гири. Какие-то борцовские маты и подушки на полу. Большой мяч, которым мне запретили кидаться в Джейса. Снова гири. Стойка со странными штуками, про которые он никогда не рассказывает. И опять гири разных размеров и видов. Вот!
Я перепрыгиваю через стол и хватаю стоящее под окном ведро. Пахнет оно странно. Не знаю, может, он в нем голову моет. Мне просто нужна вода.
Горящая холстина за моей спиной прорывается, и песок с шуршанием высыпается на пол.
Ох, да чтоб его!
Я выливаю ведро на пылающие обрывки ткани.
На полу теперь здоровенная куча грязи. Интересно, паркет совсем испорчен? Носком башмака я провожу в грязи линию. Может, построить замок из песка?
Ненавижу это! Ненавижу, когда ломаю вещи хороших людей. Ну и что, что Гиди ведет себя мило с одним из тех, кто убил мою…
Снова жжет глаза. Я бросаю ведро, чтобы потереть их. Искры и угольки улетают прочь.
Может, Гиди это и заслужил. Так ему и надо — и его груше.
Что я вообще тут делаю? Мое место — не здесь.
Надо вернуться на Регату. Пройти этот дурацкий ритуал, когда ты всю ночь смотришь на горящее бревно. Оно постепенно разгорается все жарче. Красные, оранжевые, желтые языки пламени пожирают его кору. Вспыхивают и затухают вновь. А потом бревно сереет и распадается в прах. «Вот так и человека поглощает божественное, — говорила матушка Люти. — Изменяет его. Старая жизнь заканчивается… бла-бла-бла».
Какое божественное? Эльдрази? Те ребята, что обманули Гиди? Я не хочу верить в бога, сжигающего все, к чему он притронется. Бог должен быть лучше!
Я вспоминаю водоем.
За той мощью, что сделала непослушными мои ноги…
Она была там. Я это видела. Я могу поклясться, что видела.
Она плавала в зеленом свете, и я могла там дышать.
Вот где я хотела бы быть.
Вот где мне нужно оказаться.
Это ощущение не дает мне покоя. Оно ползет по моей спине, добирается до затылка. Мне нужно идти, сейчас же.
Ноги уже несут меня к двери. Нет. Остановись. Нельзя же просто так вламываться и… то есть, это странно, верно? Грубо. Я не хочу, чтобы она подумала, что я из тех, кто вламывается и… ладно, может, на самом деле я действительно из тех, но я изо всех сил стараюсь быть вежливой. Мне просто нужно немного времени, чтобы…
Проклятье. Я уже поднялась по лестнице. И теперь топаю по коридору, как нескладный увалень, потому что ноги трясутся, а голова кружится. Это просто глупо! Нужно прекратить шагать вперед. Нужно развернуться. Нужно на цыпочках спуститься по лестнице, тихонько, как мышка. Сейчас я это сделаю… Чандра, чтоб тебя, не трогай дверь! Прекрати пялиться на громадные цветы, которых месяц назад тут еще не было. Плохая Чандра! Не получишь булочку с корицей! Повернись, спускайся по лестнице и больше не думай о таких глупостях…
«Чандра?»
ГР-Р-Р-Р…
«П-привет. Нисса… Ты тут?»
Да, вот так. Как ни в чем не бывало. Ловко. Веди себя непринужденно, как Лилиана. Лилиане все нипочем.
«То есть, конечно, ты тут. Это же ты сейчас сказала. А у тебя найдется минутка? Может быть…» Так, все, прекращай говорить.
«Да. Я за кустом касс… за кустом с фиолетовыми цветами».
У меня трясутся руки. Я отодвигаю ветви и иду на ее голос. Листья кажутся мне наждачной бумагой. Еще немного, и…
Она сидит, скрестив ноги, на моховом ковре. Распущенная черная шевелюра волнами опускается на плечи и доходит до колен. На голове у нее небольшой венок из цветов. Бабочки порхают вокруг. Она не обращает внимания. Проходящие через листву лучи солнца окрашивают ее золотым. Она пахнет самыми теплыми детскими воспоминаниями.
Она не отводит от меня глаз. Просто сидит. Слушает. Ждет. Меня пробивает дрожь, и мне кажется, что я вся истекаю потом.
Когда я последний раз мылась? У эльфов же нюх, как у собаки, верно?
И вдобавок ко всему, я, согнувшись, стою под веткой и отвожу листья от лица, как последняя идиотка.
«Эм-м… Можно, я присяду?»
Я дышу ртом, жадно хватаю воздух и надеюсь только, что это не слишком громко слышно.
«Конечно».
Она жестом приглашает меня. Ее изящная рука движется, подобно воде. Словно течет.
А потом я спотыкаюсь и падаю лицом в землю.
«О! — тянется ко мне она, но на расстоянии вытянутой ладони ее пальцы словно натыкаются на невидимую преграду. — Тут корень…»
Она отдергивает ладонь и накрывает второй ладонью.
«Все нормально, — говорю я в землю, а потом поднимаюсь на колени и провожу руками по лицу, чтобы убедиться, что это действительно так. Сейчас мне не хватало только нос расквасить. — Ты в порядке?»
Она смотрит на меня, наклонив голову.
«Я…»
«Ха-ха-ха! Ну конечно же, ты в порядке. Прости. Это же я лицом в землю шлепнулась».
ЗАТКНИСЬ, ЗАТКНИСЬ, ЗАТКНИСЬ!
Я пытаюсь сесть, как она, но щитки на голенях впиваются в бедра. Тогда я прислоняюсь к дереву, вытягиваю ноги, кладу одну ступню на другую.
Стоп! Мои ноги почти касаются ее коленок. Так делать не стоит. Ей это может не понравиться. Я ворочаюсь, направляя ноги в другую сторону.
Ну, отлично. Теперь мне корень в задницу упирается.
Нисса просто смотрит на меня. Безмолвно. Терпеливо.
Я хихикаю и стараюсь убрать волосы со вспотевшего лба. Под ее взглядом я краснею, кожа словно плавится.
«Кажется, я поломала твои цветы».
«Они вырастут».
У нее такие глубокие глаза. Я вспоминаю каменоломню рядом с Гирапуром из моего детства. Ее заполнила вода, и по берегам вырос мох и плавало всякое зеленое. Черная, глубокая, неподвижная вода. Если упадешь, то никогда не доберешься до дна. Так, по крайней мере, нам говорили. Я стою на краю и ужасно трушу, не решаясь прыгнуть.
Она откашливается.
«Я чем-то могу тебе помочь?»
Я пытаюсь сглотнуть, но у меня пересохло в горле, так что получается не с первого раза. «Я… я просто подумала… помнишь, тогда, на Зендикаре, когда мы слились… то есть, наши сознания! Они слились. Я почувствовала ярость Зендикара. Силу целого мира. Твоего мира. И это было потрясающе. Самое лучшее ощущение в моей жизни. Но за Зендикаром, за его яростью и силой, я почувствовала тебя. Твой разум. И он был таким умиротворенным… понимаешь? Ты вроде как… заставила меня сосредоточиться. Ты была такая спокойная и участливая…»
А потом мой мозг отключается, но рот продолжает стремительный бег к обрыву.
«Когда я коснулась той части тебя, то было похоже, что ты плывешь… просто лежишь на спине и плывешь по течению, глядя в небеса. Внизу ничего нет. Лишь синее небо и воздух сверху, все спокойное и неподвижное. Ты можешь вечно смотреть туда, и тебе совсем не нужно беспокоиться…»
ДА ЧТО ТАКОЕ Я НЕСУ?!
Я провожу рукой по взмокшим волосам.
«Ха-ха… да. Ты, наверное, думаешь, что это глупо? Я прихожу и начинаю нести какую-то дичь…»
Нежная улыбка.
«Я думаю, что это очень красноречиво».
Я наматываю прядь волос на палец и больно дергаю. Это мне поможет сосредоточиться.
«В общем… Я просто подумала, что иногда меня все достает… то есть, я здорово злюсь, и от этого что-нибудь обычно взрывается. Но если бы я могла вновь попасть в то место… В тот водоем разума. Спокойный. Приземленный. То есть…»
Я делаю ошибку. Поднимаю взгляд — и вижу ее глаза. Она смотрит на меня, и у меня перехватывает дыхание, и я не могу сказать ни слова.
Я пытаюсь вздохнуть.
«Думаю, Джейсу это бы понравилось. Ну, что я не разношу ему дом. У него тут много всяких дорогих штук, и все такое…»
«Я могу научить тебя медитации».
«Эм-м… да. Давай начнем с этого. Мне нравится».
Ее тонкие брови удивленно поднимаются.
«Тебе нехорошо? Ты так волнуешься…»
Весь сад полон парящих в воздухе серебряных искр, последние полчаса я изо всех сил сдерживалась, чтобы не разнести весь дом, и сердце у меня колотится о ребра так, будто я только что пробежала марафон. У МЕНЯ ВСЕ В ПОРЯДКЕ, СПАСИБО.
Но вместо этого я выпаливаю: «Просто ты… все время смотришь на меня».
«Мы с тобой разговариваем. Разве я не должна на тебя смотреть? — говорит она, и я могу поклясться, что у нее дрожит губа. — Это… это невежливо в твоем мире?»
Она впервые отворачивается, взявшись одной рукой за мочку тонкого уха. На белоснежной щеке проступает румянец цвета вечерней зари.
КАКОГО ДЬЯВОЛА Я СЕЙЧАС ЭТО СКАЗАЛА?
«Что?.. нет! То есть… извини!»
Я вскакиваю на ноги и головой врезаюсь в низко висящую ветку.
«Ай! Извини… Глупо вышло».
Я отхожу, держась за голову, локтями закрывая пылающие глаза, спотыкаясь о тот же проклятый корень, дрожу, задыхаюсь, и у меня крутит живот. Что я наделала, что я наделала, что я наделала?
В мгновение ока Нисса вскакивает на ноги.
«Постой!»
«Нет, из-за меня тебе странно! Я пойду. Да, мне лучше уйти. Извини. Пока! Извини».
«Чандра, прошу тебя…»
Я поворачиваюсь и бегу, оставляя за собой след из искр. Деревья и цветы расплываются вокруг меня, и я сломя голову забегаю в дверь.
Кажется, меня сейчас стошнит.
— Катастрофа, — пробормотала под нос Лилиана. Бедром она прислонялась к дверному проему в гимнастический зал Бифштекса. После разыгравшейся внизу сцены Лилиана ожидала увидеть здесь следы пожара. Замок из песка оказался для нее полным сюрпризом.
— Здесь, наверху, я упражняюсь, — прогремел у нее за спиной голос Гидеона. — Я стараюсь еще Джейса с Чандрой натренировать, чтобы у нас каждый мог в руках держать оружие. Понимаете? Просто на всякий случай.
— Я абсолютно уверен, что это будет столь же увлекательно, сколь и все остальное здание, — устало ответил Баан.
БАМ!
Лилиана вздрогнула и повернулась как раз вовремя, чтобы увидеть, как Чандра рыжеволосой кометой пронеслась мимо Гидеона и Баана, оставляя за собой огненный след.
— Извиниятамтебесожгла! — выпалила она. Голос звучал так, будто шел из-под воды.
Через секунду ее уже не было, и только с лестницы доносился топот ее башмаков.
— Осторожнее! Упадешь! — прокричал ей вслед Гидеон.
Лилиана вышла на лестницу и взглянула вверх. С лестничной площадки наверху смотрела Нисса. Она прижимала руки к груди, ее длинные уши опустились, а губы приоткрылись в немом удивлении.
Лилиана покачала головой и пошла вниз по лестнице. Кому-то придется потрудиться, убирая грязь. Чандру было легко прочитать. Даже слишком легко. Но она повелевала невообразимой силой. Очень удобное сочетание.
После долгого жаркого дня солнце клонилось к западу. Низкие серые облака на востоке обещали вечерний дождь — несущий летом духоту, а не прохладу.
Не то, чтобы ее беспокоила жара… У некромантов были свои преимущества, о которых знали немногие. Например, измерив ее температуру тела, любой медик забил бы тревогу. Даже жарким летом Лилиане было вполне комфортно, а ее дыхание было ледяным, а не теплым. Джейс почему-то был на этот счет невероятно чувствителен. Достаточно было слегка подуть ему в шею, и он тут же просыпался.
Лилиана нахмурилась и решительно прогнала это воспоминание.
Найти Чандру оказалось несложно. Во-первых, она то и дело врезалась в людей и предметы, когда неслась, сломя голову, а во-вторых, ее волосы дымились, и этот дым отличался от того, что поднимался от стоящих тут и там тележек с уличной едой. Лилиане даже не пришлось отправлять на поиски тень.
Чандра сидела на корточках в середине небольшого переулка в трех кварталах от дома Джейса. Проход в этот переулок перекрывала телега грубого уличного торговца, от которой несло дешевой свининой и переваренной капустой. Девушка прижала голову к коленям, прислонилась спиной к стене и погрузила руки в свои медные волосы.
По переулку разносилось эхо ее шепота: «Дура, какая же я дура…»
Нет, так не пойдет. Лилиана высоко подняла голову и завернула за угол, подобрав юбку, чтобы не испачкать подол в разноцветных лужах.
— О, Чандра! Привет.
Пиромантка вскочила на ноги, вытирая нос тыльной стороной дрожащей ладони.
— П-привет. А… А что ты тут делаешь?
— Решила пройтись за покупками, — сымпровизировала Лилиана.
Чандра, конечно же, поверит. Старшая сестренка Лилиана, большая модница и транжира.
Пиромантка фыркнула и недоверчиво поглядела на нее.
— В этом переулке?
— Мы делаем покупки в разных местах, — ответила Лилиана. — Хочешь пойти со мной?
Чандра обернулась, посмотрев в дальний конец переулка, где тени прохожих мерцали и плясали в вечернем свете.
— С тобой никого из наших? Гиди, например?
— Этого только не хватало! Он бы помер от скуки, если бы отправился со мной.
Чандра ухмыльнулась.
— Если бы он помер, ты бы его воскресила, чтобы он сумки таскал!
Она мгновение помедлила.
— Ты же специально дала мне пошутить шутку про некромантов?
— Один-единственный раз. Потому что ты мне нравишься.
Чандра слегка расслабилась. Очень хорошо.
Пиромантка вновь провела рукой под носом а потом вытерла ее об завязанный вокруг талии платок.
— А что ты собралась покупать?
— Да так, ничего особенного, — беспечно ответила Лилиана. — Бутылку вина, полдюжины дохлых кошек, лучше всего от семи- до десятидневной давности, свечи с лавандовым ароматом, костяную пилу длиной в треть метра…
Чандра раскрыла рот и простояла так некоторое время, прежде чем смогла произнести хоть слово.
— Я… не понимаю, ты шутишь или нет?
— Ну, значит, тебе придется пойти со мной и самой все узнать. Поговорим по дороге.
Всюду была темнота. Холодная. Безмолвная. Ее окружала сырость. Но сверху через сырость просачивалось тепло, и его малая толика грела ей спину. Она ждала целую вечность, дремала под звуки трескающегося льда и колотящего по земле дождя, под топот стремительных, живых созданий, проходящих сверху.
Но пришло время двигаться.
Медленно, медленно она начала разворачиваться, раздвигая давящую на нее со всех сторон мягкость. Она расправляла руки и ноги, трещащие в суставах и дрожащие после проведенной в темноте вечности. Всюду вокруг нее приходили в движение собратья. Тепло на ее спине передавалось им всем, звало к себе. Наконец-то они должны были встретиться.
…Нисса…
Она попыталась сдвинуть с места навалившийся на нее вес. Потянулась. Бледные, тонкие пальцы погрузились в бархатную землю внизу, туда, где все еще скрывался долгий злой холод, приготовивший для нее в неведомой глубине прозрачные ледяные ножи. Нисса содрогнулась.
Может быть, у нее не получится. Может быть, она останется здесь навсегда. Потерявшаяся, сдавшаяся, превратившаяся в пустую оболочку. Не мертвая, но никогда не жившая.
…Нисса?
Вдруг темноту прорезал свет.
Она дрожала от боли, слабые ноги толкали ее вверх, руки тряслись, когда она расправила их, оторвав от груди. Каждое движение было пыткой. Но сердце стучало, разгоняя заледеневшую кровь и наполняя конечности силой и цветом. Голова поднялась к свету, волосы рассыпались в лучах солнца.
— Нисса?
Слово донеслось до нее, словно пролетев тысячи лиг.
В мгновение ока ее выдернуло прочь.
Мир стремительно пронесся мимо. Переплетение деревьев и грибов, растущих друг на друге и друг сквозь друга, слившихся в дыхании жизни. Пустыня из шелестящего песка, терпеливо разъедающего камень. Глухо рокочущие тучи, дождем поливающие землю внизу. Острые скалы, словно когти тянущиеся к небу. Вода — глубокая, холодна, пустая.
Она моргнула и уставилась на Гидеона, ошеломленная его звериным рыканьем — словами — поправила она себя, и дубинами перед ее лицом — пальцами. Свет вместо тепла резал ей глаза.
— Я…
Я не семечко.
Нисса. Я снова Нисса.
Гидеон внимательно смотрел на нее. Дождь стучал по окнам библиотеки Джейса. Срывающимся голосом Нисса прохрипела:
— Извини, Гидеон. Что ты сказал?
Он показал зубы. Улыбка.
— Мне показалось, что ты заснула.
— Я просто…
Просто была цветком, взошедшим в весенней тундре на другом краю света и радующимся первым лучам солнца. Нисса посмотрела на доброе и открытое лицо товарища, но не увидела в нем готовности это понять. Не нашла тех струн, что могла затронуть. Никакие слова не могли это объяснить.
— Я просто задумалась.
Она посмотрела себе на колени, где стояла миска с нетронутой едой.
Гидеон проткнул кусок мяса на своей тарелке зубастой железкой — вилкой, вспомнила она. Вилка терялась в его огромной мясистой ладони.
— Я рассказывал господину Баану о том, что ты сделала на Зендикаре. Ты и Чандра.
Чандра. Ее румяные от горячей крови веснушчатые щеки, резкие, быстрые движения рук. Ее ладони двигались, словно птицы.
Иногда Нисса кормила птиц в своем саду. Осмелевшие от голода, они клевали зерна с ее ладони, но разлетались, стоило ей неосторожно пошевелиться.
Она неосторожно пошевелилась, и Чандра улетела.
Ее подвели чувства и инстинкты.
С самого первого мгновения Равника навалилась на нее и дышала в затылок, словно громадный хищный зверь. Солнце было слепяще-белым, запахи — насыщенными и неприятными. Всюду были углы и острые грани, готовые рвать и резать.
Бесконечные потоки лиц, незнакомых и ужасных, заполняли улицы. Она не знала, что на свете может быть столько лиц. Все образы слились в один — нависшее над ней чудовище с тысячей голов. От простой прогулки вокруг здания ее пробивала дрожь, а по лицу стекали ручьи пота. Ей приходилось садиться на корточки и изучать одинокие цветы, пробившиеся через потрескавшиеся плитки. Приходилось изо всех сил стараться, чтобы не замечать толпящихся шумных прохожих — толкающихся, пихающихся, наступающих на ноги.
В этом городе не знали, что такое тишина. Днем нестройно звенели наковальни. Кушанья для бесконечных банкетов шкворчали на тысячах печей, гудело пламя. Ночью без умолку выли сирены и трещала мана. Миллионы голосов вопили и плакали, кричали от боли и гнева, похоти и злобы, болтали, заглушая друг друга. Нисса уже три месяца не слышала, как ветер шумит в листьях. Она не слышала ничего.
Лица. Шум. Тысяча и один незнакомый запах угнездились в ее горле, вызывая тошноту. Когда становилось слишком плохо, она сворачивалась калачиком у себя в саду и закрывала уши, чтобы деревья защитили ее.
Здесь все было твердым, ярким, острым.
Чандра. Глаза — как утренняя заря. Каждая мысль аршинными буквами написана на ее лице. Бесстрашная Чандра.
О, Зендикар, чем же я ее обидела? Что сделала?
Но ее друг — ее лучший друг и постоянный спутник в течение двух лет — не ответил. Тот уголок разума, где жил Зендикар, был безмолвным и пустым.
Я так много не понимаю. Жаль, что тебя нет рядом.
Ниссе никогда не приходилось жить среди такого числа соседей и чувствовать себя так одиноко.
— Нисса?
— Да?
Она достала из миски небольшой красный плод. Джейс называл его помидором. Туго натянутая кожица, сочная мякоть, слабый кисловатый аромат.
— Что вы хотели узнать?
Баан положил столовые приборы по сторонам тарелки, так тщательно выровняв углы, что это резало ей глаза, и вытянул пальцы.
— Прошу прощения за любопытство, госпожа… Нисса, — он поморщился от свистящих звуков ее имени. — Насколько я понял, ваши способности позволяют вам замечать естественные узоры магии и манипулировать ими. Узоры в земле, как я полагаю?
Золотистые филигранные механизмы на его одежде мерно тикали, вторя часам в дальнем конце комнаты. Нисса слышала, как шумит и щелкает текущая по ним энергия. Ни Гидеону, ни Баану, уши которого не отличались размером от человеческих, этот звук был не слышен.
— Невидимые лучи маны, — сказала она. — Да.
Его ноздри сжались от резкого вдоха.
— Любопытное различие. В моем мире потоки подобной энергии текут высоко в небе. Эта энергия называется эфиром. Мы собираем ее — с горных вершин или топтеров — храним в механических устройствах и высвобождаем для различных целей. В вашем мире поступают так же?
Остроконечные камни парят в воздухе, изгибая мироздание. Сплетение, клетка… сеть.
На эльфийку нахлынула волна тошноты.
— Нет, — ответила она, глядя в миску и вжавшись в плечи. — Некоторые так делали, но они…
Слова истории застряли у нее в горле. С чего же ей начать?
— Земля не… мы просим. А не берем силой.
— Просите? — переспросил Баан, словно не поверив своим ушам. — Просите кого? Ваши лучи маны — это природное явление, верно?
В голосе ведалкена прорезались презрительные нотки. Он прищурил глаза и нахмурил брови.
— Вы бы стали просить у горы позволения выплавить железо из руды, добытой в ее жилах? Стали бы молить дерево разрешить вам собрать его питательные плоды?
— Да, — только и ответила Нисса. Она поднесла помидор ко рту и откусила. Хлынул сок — яркие лучи белого солнца, падающие на черную землю, удобренную прахом тех, кто был раньше; прямые вспаханные борозды и болтовня ступающих по ним эльфов и дриад; лейки наклоняются, и капли нежданного дождя стучат по листьям, скатываясь вниз..
Целая жизнь в сладкой мякоти плода. Месяцы терпения. «Спасибо», — подумала она и проглотила кусок.
Гидеон сдвинулся к краю кресла и наклонился вперед, оказавшись между ними.
— Министр, в мире Ниссы все… несколько иначе.
Тяжелая дверь в конце зала открылась и в нее с изможденным видом прошел Джейс. Лавиния шла за ним следом. Когда маг пробурчал, что ему ужасно хочется пить, стражница вручила ему кружку с ароматным настоем — из нее пахло лимоном, гибискусом и какими-то неизвестными Ниссе травами. Джейс моргнул.
— Но как ты узнала, что?..
— Предвосхищать твои желания — моя работа, Договор, — отрезала она. — Приказать разогреть твой ужин?
— Не нужно. Спасибо, Лавиния.
Он достал кресло — старый дуб, темный и выцветший от долгих лет на солнце. Нисса подумала, что не знает, откуда появилось это кресло. Оно явно было старше, чем весь дом. От истории его жизни осталось лишь легкое дуновение ветерка, тень, отброшенная в пасмурный день.
На тарелке Джейса была какая-то бело-желтая масса из сыра и зерен. Даже когда она была холодной, запах разносился по всему залу. Маг нахмурился.
— Они туда цветную капусту положили?
— Тебе нужно железо, — ответила Лавиния.
— Я ненавижу…
— Ты ее даже не заметишь, — стражница не была настроена спорить.
Баан смотрел на эту сцену с холодным спокойствием.
— В детстве вас обижали.
Джейс, уже отправивший первую вилку в рот, закашлялся и с трудом проглотил кушанье.
— Я… я не помню своего детства.
В его глазах промелькнул десяток невысказанных мыслей.
Гость из Каладеша поднял брови.
— Вовсе не обязательно помнить о случившемся, чтобы вести себя сообразно пережитым событиям. Вполне возможна ситуация, в которой индивидуум забудет всю прежнюю жизнь. Я берусь утверждать, что и в этом случае он будет подвержен тем же когнитивным искажениям, и его будет тянуть к тем же типам характера.
Баан махнул рукой, словно отгоняя мух.
— Натура смертных далеко не так пластична, как наивно предполагают некоторые. Склонный к религиозному мышлению всегда найдет себе кумира, в которого станет верить. Преступник навсегда останется преступником.
Джейс отложил вилку.
— Это весьма… детерминистическая точка зрения, министр.
Баан моргнул — сначала одним глазом, потом вторым. Это было не подмигивание, а какая-то доселе неведомая Ниссе разновидность языка тела.
— И тело, и даже разум смертных — всего лишь система из хитроумных механизмов. А что может быть проще, чем наблюдать за работой механизмов и делать прогнозы и выводы?
Наступила тишина. Несколько секунд все молчали. Наконец, Джейс откашлялся.
— Вам понравилась экскурсия?
Нисса опустила глаза в свою тарелку. Пальцами выудив кусочек приготовленной на пару рыбы, она отправила ее в рот, чтобы прочувствовать вкус.
Ртутные тела, мелькающие в зеленых тенях. Темная торфяная вода, легкий привкус металла.
Язык не был для нее родным, но ей было все равно. «Спасибо, — подумала она. — Я использую то, что ты мудро дала мне».
Баан откинулся назад в скрипнувшем кресле.
— Полагаю, вам следует знать о том, что я заметил ряд структурных и организационных недостатков. Несущие балки на первом этаже потрескались. Если приложить достаточное усилие, они не выдержат. Расстановка мебели в большинстве спальных комнат нерациональна. На полу остается множество «белых пятен» — прошу прощения за неточность термина — которые слишком малы, чтобы их можно было использовать. На полках в библиотеке я заметил семнадцать книг, поставленных не на свое место. На втором этаже несколько светильников недостаточно защищены от сквозняков…
— Может, мне записать? — с кривой улыбкой поинтересовался Гидеон.
— Я запомню, — ответил Джейс.
Баан сделал паузу.
— Насколько я понимаю, за инцидент в гимнастическом зале господина Гидеона несет ответственность служащая у вас пиромантка?
— «Служащая» — это, пожалуй, слишком сильное слово.
— Какими бы ни были нюансы вашего соглашения, я нахожу прискорбным отсутствие подобающих защитных мер. Размеру и подбору книг в вашей библиотеке многие позавидовали бы. Но для пироманта это всего лишь растопка. Если бы возгорание произошло здесь…
— У нас с Чандрой есть… разногласия, но я доверяю ей, и она… — Джейс замолчал. — А где, кстати, Чандра?
Нисса подняла глаза. Обычное место Чандры за столом было пустым.
Гидеон пожал плечами.
— Я сам ее искал. Нам надо поговорить о том, как обращаться с чужими вещами. Я видел, как она бежала по лестнице с крыши…
У Ниссы перехватило дыхание.
— …и за ней спускалась Лилиана.
Джейс резко поднял голову. Лавиния, стоявшая у двери, откашлялась.
— Договор. Разреши доложить…
— Что? Да, говори! — Джейс повернулся к ней в своем кресле. — Ты знаешь, где они?
Лавиния почти незаметно вытянулась в струнку.
— Некоторое время назад капитан Джура велел приставлять сопровождение к графине Весс всякий раз, когда она покидает дом.
Джейс яростно взглянул на Гидеона, но тот лишь пожал плечами.
— Некромантка. Разумная мера.
Он отрезал себе еще кусок мяса.
Лавиния переступила с ноги на ногу, и ее доспехи загудели — так тихо, что это услышала одна только Нисса.
— Графиня встретилась с монахиней Налаар…
Баан подался вперед в своем кресле. Его глаза сузились.
— Днем они ходили по торговому району, а затем… хм… перешли в другой мир.
— Вместе? — спросил Джейс.
— Да, господин.
Гидеон отложил вилку.
— Куда?
— Мы не можем этого выяснить, господин.
— Налаар, — тихо сказал Баан. Он произнес это в той же манере, как говорила Чандра, и которую никому не удавалось в точности повторить. — Прошу простить мое удивление. Этого имени я не слышал много лет.
Джейс оттолкнул тарелку и положил руки на стол.
— Потрудитесь объясниться.
— Это не доставит мне удовольствия, но, полагаю, я должен это сделать, — Баан положил руки на колени. — Пия и Киран Налаар были среди зачинщиков движения отступников. И я с прискорбием должен добавить, что они были преступниками, замешанными в краже и незаконном распределении принадлежащих Консульству запасов эфира.
— Это родственники Чандры? — спросил Гидеон. — Я даже не знал, что она с Каладеша…
— Ее родители, если я только не ошибаюсь. Двенадцать лет назад они втянули свою дочь — ее имя осталось неизвестным — в незаконную контрабандистскую деятельность. Подробностей я не знаю, но девочка сбежала из-под стражи, проявив опасные способности пироманта. Налаары попытались спрятаться в сельской местности. Была облава, их окружили в деревне Бунарат, но при попытке задержания начался пожар. Офицер, командовавший облавой, доложил, что все трое погибли.
— Двенадцать лет? — пораженно переспросил Гидеон. — Но ей всего…
— Она была совсем ребенком, — тихо произнесла Нисса.
Баан открыл рот, потом закрыл. Опустив глаза, он забарабанил пальцами по филиграни на рукаве.
— Пожалуйста, поймите, — сказал он наконец. — Все это было сделано по приказу предыдущей администрации. И даже тогда эти действия сочли… чрезмерными. Командующий офицер продолжал облаву, несмотря на то, что ему было приказано вернуться. Полагаю, ему был сделан официальный выговор за преступную халатность.
— За халатность! — чуть не захлебнулся от возмущения Джейс.
— Я не знаю, что сделали ее родители, — проговорил Гидеон, стиснув зубы. — Впрочем, меня это и не интересует. Какими бы ни были их прегрешения, они не имеют никакого отношения к Чандре. Его глаза сузились.
— Она вспыльчива? Безусловно. Лишь дурак будет это отрицать. Но сердце у нее размером с луну.
Баан положил подбородок на переплетенные пальцы.
— Господин Гидеон, эфир — это воздух, которым мы дышим. Это падающий на землю дождь и листья деревьев. Мы осмеливаемся прикасаться к его могуществу лишь с помощью надежных инструментов — мириадов механизмов, каждый из которых должным образом выполняет свою функцию. Тщательно следуя этому методу, мы можем избежать 87,4% инцидентов, случающихся, когда маги черпают ману напрямую. И я прошу извинить меня за слова, но пироманты наиболее склонны наносить… сопутствующий ущерб.
Баан глубоко вдохнул и прикрыл фиолетовые глаза, вспоминая какую-то одному ему известную сцену.
— В прошлом пироманты становились виновниками… ужасных трагедий. Не всегда по своей воле, но всегда — по своей природе.
— Скажите, а спички у вас тоже запрещены? — спросил Гидеон со сталью в голосе, какой Нисса еще ни разу у него не слышала.
Баан опустил глаза.
— По вашей реакции я предполагаю, что госпожа Налаар никогда с вами об этом не говорила.
— Ни разу, — подтвердил Гидеон. Он смотрел на свой недоеденный ужин, и одна из его рук сжалась в кулак.
Джейс поглядел на него с сочувствием.
— Она не смогла открыться никому из нас.
Гидеон покачал головой.
— Но она должна была понять, что может.
— Этот выбор могла сделать только она. Мы тут ни при чем, — тихо проговорила Нисса. Она положила палец на край миски и провела вниз, так что керамическая посудина загремела. — У всех нас есть шрамы, которые мы не хотим показывать другим.
Чандра сидела напротив нее с горящими щеками, ломая цветочные стебли в тонких пальцах, надеясь всего лишь на несколько мгновений покоя. На что-то, отчего перестанет испуганной птицей биться ее сердце. Но Нисса была неосторожной. И Чандра вспорхнула и улетела.
— Могу я спросить, — начал Баан, — куда, по вашему мнению, она могла направиться? Ведь она не настолько безрассудна, чтобы устремиться на Каладеш?
Нисса подняла глаза. Джейс и Гидеон обменялись взглядами. Оба повернулись к ней.
Все трое встали одновременно.
Джейс повернулся к своей комнате с плащами.
— Я отправлюсь на Каладеш. Мне проще всех будет…
Лавиния преградила ему путь, одну руку положив на рукоять меча.
— Опять? — спросила она усталым и недовольным голосом.
Маг взглянул на нее, нахмурившись.
— Ты что, хочешь, чтобы в такой момент я сидел тут и занимался бумагами?!
Стражница кивнула на Гидеона с Ниссой.
— Они могут найти монахиню Налаар. А Договором они быть не могут.
Гидеон положил свою сильную руку Джейсу на плечо.
— Она права. Подумай о большой картине, Джейс. Я этим займусь. Хотя… — скривился он, — я от этого не в восторге. Сам знаешь, какая она бывает, когда кто-то говорит ей, что делать…
Каладеш. Гирапур. Город бронзы и машин. Город, похожий на Равнику, который никогда не спит. Ветер, пахнущий металлом и трещащей энергией, и бесконечный поток лиц навстречу и прочь. Океан злобно глядящих и шепчущихся незнакомцев. Глазеющих. Показывающих пальцем. Пихающихся.
— Я пойду, — слова слетели у нее с уст, прежде чем она успела понять, что говорит.
Гидеон повернулся к ней.
— Ты уверена? — он опустил взгляд к ее дрожащим пальцам. — Нисса, ты не обязана идти одна.
Эльфийка сжала пальцы в кулаки, успокаивая их.
— Я отправлюсь на Каладеш. Баан может провести меня. И я…
«А что я сделаю?
Приведу Чандру домой? Но она уже дома.
Вытащу из неприятностей? Она взрослая женщина и вольна поступать, как пожелает.
Защищу ее? У Чандры отваги, как у балота. Ей не нужны защитники.
— Я буду рядом с ней.
Да, так было правильно.
Сюжет выпуска «Каладеш»
Описание planeswalker-а: Чандра Налаар
Описание planeswalker-а: Лилиана Весс
Описание planeswalker-а: Нисса Ревейн
Описание planeswalker-а: Джейс Белерен
Описание planeswalker-а: Гидеон Джура
Описание planeswalker-а: Довин Баан
Описание мира: Равника
как избавиться от этих заноз
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Продолжаю цикл статей, посвященных методам психологической самопомощи.
В предыдущей публикации я представил 4 упражнения, используемых для разрядки таких эмоций, как, гнев и агрессия.
В этой статье расскажу о техниках, которые помогут, если вас преследуют грусть, печать и тоска.
И если время от времени вас одолевают обида и разочарование.
Кроме того, опишу еще одно упражнение для борьбы с гневом – в прошлый раз для него не хватило места.
Содержание этой статьи:
Разрешите себе чувствовать…Разрешите себе чувствовать…
Сердитый разговор …
Отпуская страхи и тревоги …
Искусственный смех …
Очищающий плач…
Как я уже писал, большой проблемой для многих людей является то, что они воспитаны в духе показной стойкости и терпения.
Они стремятся демонстрировать невозмутимость и спокойствие, постоянно носят маску безразличия или добродетели, хотя внутри испытывают сильнейшие страдания. О чем, кстати, они могут даже не догадываться.
Такой разлад между внутренним и внешним, обусловленный нашей необычайной психологической безграмотностью, отрицательно сказывается на психологическом и физическом здоровье.
Кроме того, он может свидетельствовать об аварийном режиме работы вашей психики. Об этом можно узнать в цикле статей о жизненном кризисе
Подавленные жизненно важные ощущения, переживания, эмоции и чувства никуда не исчезают. Они активны, даже когда не осознаются нами.
Такие эмоции, как, печаль, обида, скорбь, горе, тоска, досада и раздражение, скапливаясь в человеке, приводят к разного рода проблемам.
Самые распространенные последствия подавления и отрицания этих эмоций – это чувство постоянной усталости и разбитости, раздражение, нарушения сна, упадок сил, исчезновение интереса к жизни, снижение мотивации и т.п.
Кроме того, не выраженные горе, печаль и обида часто проявляются в головных болях, в болях в спине, в повышени уровня АТ, сердцебиении и панических атаках.
Нестабильность эмоционального фона, подавленные эмоции часто приводят к ослаблению иммунитета, а это базовое условие возникновения очень серьезных заболеваний, в т.ч. онкологических.
Так что освобождаться от этих эмоций в наших интересах. Нужно позволить себе чувствовать их и не подавлять.
Далее я представлю несколько упражнений, цель которых: сформировать каналы конструктивного освобождения от накопившихся негативных переживаний, способствуя тем самым выравниванию и стабилизации психики.
Сердитый разговорОб этом упражнении я не успел рассказать в прошлой статье. Поэтому предлагаю его вашему вниманию сейчас.
Оно больше направлено на избавление от агрессии и гнева, но может рассматриваться и как предваряющее работу с печалью, тревогой и страхами.
Вам нужно уединиться. Сделать так, чтобы какое-то время вам никто не мешал, а вы не мешали другим. И составить список тех людей, которые вызывают у вас злость и агрессию.
Это могут быть люди из прошлого и те, которые раздражают вас в настоящем.
При составлении подобных списков, многие испытывают смущение, когда в него попадают самые близкие, например, муж, жена, дети, друзья.
Не стоит переживать по этому поводу.
Да, культура и воспитание запрещают нам гневаться, тем более, на самых близких и любимых.
Но это не значит, что мы не делаем этого. Просто скрываем гнев в себе, прячем в дальних чуланах бессознательного. Что, как вы уже поняли, приводит к тяжелым последствиям.
Список позволяет обнаружить эти подавленные чувства вывести их на сознательный уровень, с целью проработки.
После того, как список готов, выберите из него кого-то одного, поставьте в угол комнаты стул и представьте, что этот человек сидит там и смотрит на вас.
Устройте с ним одностороннюю перебранку. Говорите ему все, что хотите, все, что идет на ум. И, в первую очередь, гневные слова.
Если хочется, то используйте самые сильные выражения. Позвольте себе ругаться и кричать настолько громко, насколько можете.
Кроме того, всякий раз, выкрикивая отдельное слово или выражение, вы можете делать громкий хлопок в ладоши, махать кулаками, порывисто передвигаться по комнате, топать ногами.
Это даст вам дополнительные каналы для выхода негативной энергии.
Как показывает моя практика психологического консультирования, если делать данное упражнение хотя бы 1-2 раза в неделю, по 5-10 минут, то это очень благотворно влияет на человека, улучшает его самочувствие, снижает стресс и напряжение.
Отпуская страхи и тревогиИзвестно, что страх и тревога сильнее в тех случаях, когда остаются внутри человека, замалчиваются им и переживаются в одиночестве.
Поэтому, если вас часто преследуют эти чувства, то один из самых простых и эффективных способов ослабить их – рассказать о них другому человеку, а лучше специалисту-психологу.
Особенно важно это делать, когда объект тревоги и страха неизвестен.
Когда о нем настолько неприятно думать, что это мешает вам нормально сосредоточиться на делах. Когда тревожные мысли настырно лезут в сознание и в течение долгого времени не покидают его.
Но работа со специалистом не всегда возможна.
Тогда вам может помочь техника фрирайтинга, о которой вы можете причитать Здесь.
Кроме того, вы можете время от времени проделывать следующее упражнение, по технике выполнения очень похожее на предыдущее.
Уединитесь в спокойном месте, так что бы вам никто не мешал.
Сосредоточьтесь и составьте список ситуаций, людей и мест, которые у вас вызывают сейчас или вызывали в прошлом тревогу и/или страх.
Затем выбирайте из списка наиболее актуальную на данный момент ситуацию или человека и начинайте думать о них.
При этом вслух проговаривайте все мысли, эмоции и чувства, которые они вызывают. Например, «Мне страшно», «Я раздражен», «Я встревожен», «Я больше не могу общаться с этим человеком».
Важно говорить как можно больше мыслей и чувств относительно выбранных из списка ситуации или человека.
Повторяйте эти мысли и чувства несколько раз и как можно быстрее одну за другой. Повторяйте до тех пор, пока не начнете бормотать что-то малопонятное и не почувствуете опустошение.
В данном случае совершенно неважно, что вас никто не слушает, главное проговорить все, что скопилось в душе. Вы можете пройтись по всему списку, а можете проговорить только то, что более актуально на данный момент.
Прорабатывая таким образом свои страхи и тревоги хотя бы 1-2 раза в неделю, вы их значительно ослабите, а, быть может, и избавитесь от них навсегда.
Экспресс-вариант данного упражнения выглядит следующим образом.
В любой момент, когда на вас вдруг нападают тревога или страх, уединитесь (например, закройтесь в ванной или туалете и включите воду) и шепотом проговорите несколько раз подряд свои чувства, мысли и эмоции.
После этого сделайте пару-тройку свободных вдохов и выдохов и поддержите себя фразой: «Я победил свои страхи и тревогу, я лучше их контролирую!».
В дополнение к этому упражнению хочу порекомендовать следующие психологические техники:
Психологическая самопомощь или как вести личный дневник
Самопонимание личности или шаг к самому себе
С их помощью вы лучше узнаете себя, быстрее отыщите причины ваших тревог и беспокойства.
Искусственный смех
Многие спросят: «Если статья о том, как бороться с негативом, то для чего такое упражнение?».
В действительности, смех – это специфическая реакция человека на позитивный раздражитель, связанная с целым спектром изменений в организме.
Как правило, смех приводит к улучшению эмоционального фона, к расслаблению, и у человека улучшается настроение.
Смех хорошо способствует избавлению от негативных эмоций, т.е. эмоциональной разрядке.
Научно доказано, что печаль, обида и разочарование становятся намного слабее даже при простой имитации смеха в течение 1-2 минут.
Поэтому, одним из эффективнейших средств против стресса и негатива является искусственный смех.
Делается это просто. Находите уединённое место.
Многие мои клиенты считают, что самым лучшим является душ. Возможно, что шум воды как-то специфически отвлекает и действует расслабляюще. Кроме того, он заглушает не желательные для постороннего слуха звуки.
Далее просто начинайте смеяться. Имитируйте смех, даже если вам совсем не смешно. Для стимуляции соответствующих рефлексов можно вспомнить какие-то забавные истории или понравившийся анекдот.
Смейтесь как можно дольше. Как только почувствуете, что устали, то передохните немного и повторите упражнение еще раз.
Основная цель – чувство опустошенности и освобождения. Упражнение «Смех» очень хорошо проводить сразу после техники «Сердитый разговор».
Кроме того, важно помнить, что смех почти всегда напрямую связан со слезами. Так, например, при смехе и плаче задействованы практически одни и те же мышцы.
Поэтому, у многих смех может легко перейти в плач. Это хорошо, можно легко чередовать эти упражнения. Вместе они благотворно повлияют на ваше психологическое состояние.
Очищающий плачПлач и слезы самой природой придуманы для того, что бы освобождаться от самых разных негативных чувств, а иногда и выражать позитивные эмоции, например, радость.
Но, как водится, культура и воспитание учат нас сдерживать и подавлять их. Выражение слез считается неприемлемым, нужно всегда сохранять спокойствие и невозмутимый вид.
И если на публике такое поведение до поры, до времени оправдано, то при иных обстоятельствах, например, в кругу близких людей или рядом с любимым человеком, чрезмерное подавление очень вредит отношениям.
Плач призван разряжать такие эмоции.
Все просто: так же, как и в упражнении «смех» просто имитируйте рыдания.
Для этого спрячетесь от других, вспомните или вообразите какое-нибудь скорбное событие, какую-то печаль, и начните рыдать.
Ваша задача состоит в том, чтобы с точностью эмитировать все движения, которые сопровождают этот процесс. Задействовать все участвующие в нем мышцы лица, шеи, плеч и туловища.
Повторите это упражнение несколько раз, делая между ними небольшие паузы для отдыха.
Ваша цель, как и в предыдущих упражнениях, – это достичь состояния опустошенности и освобождения от накопившихся эмоций.
Настоящие слезы в этом упражнении – необязательное условие. Чаще всего достаточно так называемого сухого плача. Но если они появились, то это очень хорошо, плачьте на здоровье, это очень полезно.
Если вы боитесь, что вас кто-то услышит, то можете включить музыку, плакать в подушку или закрыться в душе и включить воду.
Делайте это упражнение 1-2 раза в неделю по 5-10 минут и вас будут реже посещать грусть, печаль и тоска, а обида и разочарование вообще будут обходить вас стороной.
Если какое-то из представленных здесь упражнений не получается или сразу не дает ожидаемого эффекта, то не отчаивайтесь.
Нужны время и терпение – психологическая безграмотность не проходит сама собой, не покидает нас без сознательных усилий с нашей стороны.
На этом все.
С нетерпением жду ваших комментариев и отзывов.
До встречи в следующей публикации.
Берегите себя!
© Денис Крюков
Вместе с это статьей читайте:
Тоска по человеку — энергия разрушения | Энергия человека
Умение быть «здесь и сейчас» помогает сохранить большое количество энергии. Фокусируясь на происходящем в данный момент, человек начинает замечать все больше и больше пространства вокруг себя, и не только материального. Обнаруживаются не только красота и наполненность жизни, но и огромные потоки информации.
Тоска по человеку это канал энергии, который Вы сами создали, сами поддерживаете и подпитываете. Каналы могут связывать не только двух людей, каналы могут связывать человека с животным, растением или любым неживым объектом.
Многим знакомо чувство тоски по месту или дому, где произошли важные события. Человек может привязаться к своей машине, ребенок — к своей игрушке.
Давайте уточним, что именно в это время происходит, когда чувства тоски
накрывает Вас: вы мысленно переноситесь в то место, где когда-то были,
с эмоциями, которые когда-то проживали и в результате —
Ваше внимание в прошлом. Что это может значить?
Куда мысль — туда энергия, значит это сброс Вашей энергии в пустоту.
Давайте разберемся, к чему можно привязаться и испытывать тоску:
1 уровень. Самое простое — материальное, телесное. Это деньги, еда, алкоголь, наркотики, секс, материальное имущество, недвижимость. Это все то, что можно потрогать, ощутить телом.
2 уровень. Следующий уровень привязок — это уже то, что потрогать нельзя, к этому уровню привязываются более развитые души. Это отношения, любимый человек, семья, положение в обществе, карьера. Также это может быть чувство долга, мораль. Это может быть любой эгрегор, религия, идея и прочее.
3 уровень. И, наконец, самый высший уровень, он же самый сложный для отработки, — привязанность к своим душевным качествам. Это то, что не умирает вместе с физическим телом, а переходит вместе с душой в следующие жизни.
На этом «попадаются» души с высоким развитием. Ведь сравнительно легко отказаться от привязанности к тому, что «не унести с собой в могилу».
Но с таким трудом наработанные качества души, ведь это совсем другое дело, — это способности, таланты, мудрость, знания др. Казалось бы, это то, что достигнуто, что никто не сможет отобрать, это то, чем человек имеет право гордиться. Но иногда эта гордость перерастает в самую настоящую гордыню.
И преодолеть это бывает очень сложно.
Практически каждый человек хочет быть богатым, иметь семью, сделать хорошую карьеру, хочет обладать каким-нибудь выдающимся талантом.
Что в этом плохого? Как раз в этом ничего плохого нет. И если человек
все это имеет — замечательно! Но мы с вами говорим о привязках.
А что такое привязка? Это чрезмерная энергетическая привязанность (зависимость, зацикленность) к чему-либо или кому-либо, которая загрязняет душу. Проще говоря, что-то стало для человека важнее, чем собственное духовное развитие.
Как же понять, что привязанность к земному стала чересчур сильной и наносит вред душе? Очень просто — по возрастающей агрессии. Почти все негативные эмоции происходят из-за привязанности к чему-то.
Можно протестировать себя.
Какие негативные эмоции могут быть вызваны привязками:
• Презрение к тем, кто этого не имеет. Человек, привязанный к деньгам, будет презирать бедных. Человек, привязанный к своей морали, будет презирать обманщиков и подлецов.
• Зависть к тем, у кого этого больше.
• Ненависть к тем, кто отнимает у человека его объект привязанности.
• Осуждение тех, кто не разделяет его взглядов.
• Сожаление о том, что не смог достигнуть большего (больше заработать, дальше вскарабкаться по карьерной лестнице, лучше сдать экзамен, быть добрее и т.д.)
• Нежелание жить, если человек лишается того, к чему привязан.
• Постоянный страх потери, ревность.
• Постоянная жажда обладания объектом привязанности.
На тонком плане все люди едины. Если один человек испытывает сильную агрессию, а все вышеперечисленные негативные эмоции и есть агрессия,
он наносит тем самым вред Вселенной. Автоматически включается механизм блокировки.
Если добровольного отказа от агрессии не происходит, включаются механизмы принудительной ее блокировки.
- Частичная или полная потеря того, к чему человек привязан. Ограбление, деньги утекают сквозь пальцы, развал семьи, измена любимого человека, провал выступления, понижение в должности, снижение способностей и т.п.
Если человек принимает все со смирением и внутренне отпускает то, что рискует потерять, и нет ощущения, что Вам не хватает объекта привязки — нет тоски, то ситуация вскоре налаживается. Если же уровень агрессии возрастает, и человек начинает сильнее ненавидеть, презирать и злиться, то включается следующий вариант блокировки.
2. Болезни, травмы, несчастья. Болезнь очень хорошо отрывает от земного, заставляет человека обратить внимание на свою душу, учиться смирению, обратиться к Богу. Если же человек вновь ничего не понимает, то следует самый острый вариант…
3. Смерть.
Что делать и как избавиться от тоски, привязок и болезней?
Проблемы, несчастья и болезни следует принимать со смирением, и даже с благодарностью, как средство очищения души. Точкой опоры всегда должна быть любовь в ее самом широком смысле.
Как это ни парадоксально, чем духовнее человек, тем больше ему дается шансов на изменения, и тем больше у него по жизни испытаний.
Врачи, целители, экстрасенсы лечат тем, что скидывают болезнь в будущее. Болезнь рано или поздно возвращается, если в душе человека не произошло изменений. Часто бывает так: возникла какая-то болячка, человек побежал к врачу, вылечил. Буквально через несколько месяцев болезнь вернулась или заболело что-то другое. А все потому, что причина болезни не была устранена.
Так что, получается, лечиться не стоит? Конечно, лечиться надо. Но при этом необходимо попытаться понять, какими такими негативными эмоциями питается болезнь. Избавившись от причины, будет легче победить и саму болезнь. Нередки случаи самоисцеления людей путем внутренних изменений.
Что же делать, если вы обнаружили у себя привязку, которая ведет к негативным мыслям и эмоциям? Нельзя при этом себя осуждать или ненавидеть. Ненависть к себе — это та же самая агрессия, это подсознательное пожелание себе смерти. Надо не осуждать себя за дурные мысли, а работать над собой с любовью. Для этого используется самодисциплина, молитва, пост, прощение и уединение — то есть выключение интересов тела. Периодические ограничения потребностей тела дают рост духовности.
Любая агрессия по отношению к другому человеку или к самому себе — есть агрессия по отношению к Богу, к Вселенной. Исцеляет душу любовь — любовь к Богу, любовь к себе, любовь к людям, любовь к миру.
Выводы:
1. Тоска это чувство, которое отнимает у нас энергию,
не даёт «быть здесь и сейчас»
2. Если Вы испытываете тоску — это означает, что у Вас есть
привязка, которая будет приводить Вас к негативным эмоциям
и болезням.
3. Чтобы избавиться от тоски и печали надо понять, что
это просто Ваш выбор, Вы вправе сами выбирать куда направить
свою энергию — на рост и развитие или деградацию и болезнь.
Ещё по теме — Кто или что съедает энергию человека
Для тех, кто видит смысл в том, чтобы научиться создавать
в себе гармонию и чувствовать, знать, верить, что она отражается
во внешних обстоятельствах нашей жизни
мы приглашаем в проект — «Источник Силы»
А что дальше? :: Elite Dangerous Non-English Discussions
Здравия, Командоры.После ~ двух недель бытия в мире ED увидел только такие возможности:
1. Исследовать системы и их косм. тела, искать артефакты\аномалии и т.п. Скучно, ибо кроме красивых картинок и участия в туманном «сюжете» больше ничего не доставит..
2. Торговля. Спекулянтство, бизнес — наше всё. Купцом родился, им же и умру.
3. Бомбить.. можно ведь побомбить! Особенно повезло всем бомжевозам до патча, бомбя по 200-400кк за час они теперь смело смогут позволить себе Эскадрильи сразу после их выхода (видимо это все же была фича для старожилов Элитки).
4. Постреляйки — можно выпилить ничем не мешающих космонасекомых или ботов, или пиратить против всех и вся. Да, и делать это в крыле ещё задорнее, социальная составляющая, понимаешь.. Похоже, что это на данный момент самое развлекательное времяпровождение тут. Конечно, после того как накопишь кредитов с или без удовольствия первыми 3-мя пунктами 🙂
1. Исследование не для тебя, покрайнемере в том виде как видишь его, оно больше для отшельников по натуре, и уставших от общества людей, или просто уставших.
2. А что мешает изучить рынки по всему пузырю, и вперёд, или хочешь задания на спекуляцию?
3. Бомбить, сейчас самый выгодный, соответственно быстрый способ поднять Торговый Ранг, что существенно сказывается на торг заданиях… Но по 200 лямов я ни разу не поднимал на этом, максимум 14-20 лямов в час, не очень напрягаясь, но это средний доход, если сравнивать с другими видами заданий в игре, на патче 2.3.
4. Пострелушки, не спорю, это захватывающее действие, в особенности в Зонах Конфликта, но для любителей тайн и загадок, есть Археология (Руины Стражей), Корабли Поколений разбросанных по вселенной, Ну и Таргоиды, в обозримом будущем надеюсь появятся ещё кое что. А по накоплению кредитов, Эта игра Симулятор, по этому вначале работаешь и лишь потом наслаждаешься, И я Очень Благодарен Фронтирам, что они донатом не портят игровой процесс, иначе от игры бы ничего не осталось.
Ну и на последок, игра ещё в разработке.
Частный Мемориальный центр Холокоста «Бабий Яр» на деньги россиян делает из украинцев пособников нацистов
Версия для печатиРоссийская пропаганда любит расстраивать травмы прошлого, добавлять им свежие краски, чтобы раздуть конфликт. Трагедия Бабьего Яра идеальный узел, в котором сплелись трагедии разных народов. И туда пришли российские деньги.
В этой статье журналисты издания «ТЕКСТИ» исследовали аспекты деятельности Центра, которые вызывают скандалы в украинском обществе и мало касаются жертв нацистов.
Бабий Яр — сжатая во времени историческая капсюль. Старые, еще дореволюционные еврейские и православные кладбища, страшная эпоха Второй мировой войны, когда нацисты убили десятки тысяч людей — евреев, цыган, душевнобольных, советских военнопленных, украинских националистов. Послевоенное его бытие с Куреневской трагедией и созданием советской властью мифа о погибших “советских” людях, хотя все погибшие в этом месте люди имели свою национальность и свою историю. Но сейчас мы поговорим о том, что происходит с Бабьим Яром в последние два года.
Еще в 2007 году Украина создала государственный историко-мемориальный заповедник «Бабий Яр», позже ему присвоили статус национального. К нему частично отошла территория на стыке исторических районов Киева – Лукьяновки и Сырца с памятниками истории на месте массовых убийств.
Честно говоря, этот музей работает не слишком активно, однако, на его территории постоянно проходят различные мероприятия, организованные Украинским институтом национальной памяти, Институтом истории Украины и тому подобное. Специалисты этих ведомств разработали Концепцию комплексного развития Бабьего Яра, которая предполагает создание целостного мемориального комплекса вместо хаотической застройки отдельными памятниками и мемориалами. Также концепция предполагает создание двух музеев – Украинского музея Холокоста и Мемориального музея Бабьего Яра.
На эту тему: Бабий Яр хотят сделать плевком нам в лицо
Однако последние несколько лет на этой же исторической местности, а также в украинском информационном пространстве развернул свою деятельность вполне частный проект – Мемориальный центр Холокоста «Бабий Яр». Начавшийся в 2016 году он, особенно в последние годы с приходом к руководству в нем российского режиссера Ильи Хржановского, который совпал со сменой в Украине Президента, проводит агрессивную политику, и уже засветился в нескольких скандальных и противоречивых эпизодах. В медиа просочилась презентация концепции будущего музея, хотя сам Хржановский назовет это только рабочей версией. Сами историки назовут этой концепцией «Холокост-Диснеем».
Одна из инсталляций Мемориального центра Холокоста «Бабий Яр». Фото КГГА
Однако, несмотря на критику, эта частная инициатива смогла создать на территории Бабьего Яра уже несколько сооружений – мемориальную синагогу, «Кристаллическую стену плача» Марины Абрамович и инсталляцию «Зеркальное поле». Финансируется все это преимущественно на деньги российского олигарха Фридмана. О нем и его деньгах в проекте мы напишем в этой статье ниже.
Деятельность Мемориального центра вызвала очень неоднозначное отношение как среди украинского общества, так и украинских историков.
«Оценивать такие проекты нужно по содержательному наполнению. – говорит Виталий Нахманович, историк, ведущий научный сотрудник Музея истории Киева. – То, что они реализуют, это издевательство над мемориальным пространством. Ставят неизвестно, как отобранные там художественные композиции. Это издевательство над пространством захоронений, поскольку большинство этих композиций ставятся на месте бывших кладбищ. Так, на территории православного кладбища ставят синагогу, идет провокация межнациональных конфликтов. Есть сознательное искажение истории, когда говорят, что в Бабьем Яру никого кроме евреев не расстреливали, и потому никого другого не нужно чествовать. Это опять-таки провокация межнациональных конфликтов. Вбрасывается, что все украинцы были преступниками и предателями, и что именно украинцы отвечают за Холокост в Украине.»
Хржановский, которого привел Фридман
Сейчас мало кто вспоминает, но до 2020 года руководящий состав проекта Мемориального центра Холокоста «Бабий Яр» был совсем другим. Так исполнительным директором мемориального центра была Яна Баринова, возглавляющая теперь департамент культуры КГГА. Она покинула этот пост, но отвергала упреки по поводу возможного давления на участников проекта со стороны доноров проекта – прежде всего российского миллиардера Михаила Фридмана. «Не было столько деструктива, как сейчас в отношении Украины. Но и сотрудничать с государством они не собирались”, — рассказывает о тех временах народный депутат, а затем глава Украинского института национальной памяти Владимир Вятрович.
Однако в начале 2020 года в Бабьем Яру начались изменения. Художественным руководителем мемориала стал эпатажный русский режиссер Илья Хржановский. Которому фактически были делегированы полномочия гораздо больше, чем должен был бы иметь просто заштатный «худрук». Сам режиссер никогда особо не скрывал, что на эту должность его пригласил Михаил Фридман.
Что интересно, до своего назначения Хржановский нигде не засветился в качестве человека, который занимается вопросом Холокоста. Его кинематографическое творчество можно называть по разному – гениальным искусством, или просто прикрытием собственных садистских наклонностей – здесь можно долго спорить, но это точно не творчество, где глобально поднимается тема еврейства и его трагедии.
Более того — он мог пригласить к сотрудничеству откровенных российских нацистов, как это было в случае с приглашением на съемки «Дау» известного нациста Тесака — Марцинкевича.
Хржановский глубоко вмонтирован в российскую культурную среду. Среда, что даже без путинских пропагандистских нарративов имеет свое специфическое мнение на украинско-еврейские отношения и без всяких тормозов берется его транслировать по любому удобному поводу.
Вот, например, Хржановский дает интервью известному российскому публицисту Дмитрию Быкову. Любимый некоторыми и в Украине публицист задает Хржановскому вопрос, сопровождая его абсолютно контраверсийным комментарием: «Общеизвестно, что в трагедию Бабьего Яра внесли свой определенный вклад и украинцы, которые там жили и радостно приветствовали уничтожение евреев…». Как свидетельствуют участники проекта, к съемкам ДАУ Хржановский активно привлекал, в первую очередь, представителей российских художественных кругов, местным, скорее, была отведена роль обслуживающего персонала. «Иностранцы там были только этот мой подопечный и второй оператор. Остальные украинцы в основном и россияне. К украинцам они относятся как к людям третьего сорта, а к москвичам — мол, приживется, так приживется, нет… <…> Я думаю, те, кто изначально с Хржановским, они, наверное, москвичи. А все остальные обеспечивают их работу”, — вспоминала одна из россиянок, участниц съемочного процесса.
В общем, с приходом Хржановского произошло резкое изменение состава участников проекта. Вот как об этом рассказывает в интервью “Исторической правде” тогдашний руководитель образовательных программ Мемориала Бабий Яр Антон Дробович: “… было попытка обесценить всю проделанную работу. По крайней мере, я могу судить по обратной связи от своих коллег. Кого хотели сохранить, кого нет, но стремились оставить минимум людей. Все это носило отражение этого обесценивания.
Практически сразу же после назначения Хржановского произошла почти полная замена команды центра. Но кадровая чехарда продолжается и дальше, с проектами продолжают уходить признанные специалисты в своей сфере.
Дитер Богнер, известный австрийский специалист по музейному проектированию, прекратил сотрудничество с Центром весной 2020 года.
«С идеями, изображенными в презентации, основная экспозиция становится похожей на «Холокост-Дисней», — говорится в его письме, — а не на место памяти и рефлексии над невероятной трагедией, произошедшей в Бабьем Яру и Восточной Европе…».
Нидерландский историк Карел Беркгоф прекратит сотрудничество с проектом в начале 2020 года. «Проект Мемориального Центра Холокоста Бабий Яр ожидает очень сложное будущее, — напишет он. <…> Я чувствую глубокую грусть из-за того, что было потеряно. Я привык чувствовать, что у проекта есть определенные моральные ориентиры, но это больше не так.”
Историку не понравилась ни кадровая политика нового руководства проекта, ни ряд предложений Хржановского по мемориализации трагедии Бабьего Яра, которые включали, в частности, использование «психометрических алгоритмов», «онлайн-регистрацию» и «персонализированные анкеты».
А дальше Мемориальный центр Холокоста «Бабий Яр» ожидал целый ряд скандалов…
Больше скандалов об украинцах-нацистах
Большинство публичных активностей Мемориального центра Холокоста направлены на то, чтобы изобразить украинцев, как пособников нацистов. Ничего нового, только старый тезис российской дезинформации. Все эти попытки вызвали конфликты и завершались скандалами, но, похоже, это и есть главная цель. Ведь когда разворачивается скандал, то ключевой спорный тезис повторяют как его сторонники, так и противники, аудитория, которая его слышит — растет, и то, что считалось маргинальными высказываниями, попадает в центр общественного внимания. Мы собрали основные примеры таких скандалов, которые продуцировались Центром с момента прихода Хржановского.
Странный опрос
Весной 2020 года медиа сообщили о несколько странном опросе, подготовленном Мемориальным центром Холокоста. Писали, что центр подготовил подробную анкету с методичкой-инструкцией проведения опроса, предназначенную для интервьюирования как минимум 50 тысяч киевлян.
Анкета содержала много стандартных вопросов о Киеве, Бабьем Яре, понимании базовых ценностей. Но были там и довольно странные:
«Мы знаем, что после прихода немцев в Киев в 1941 году произошел расстрел киевских евреев, около 34 тысяч за 2 дня. Мы знаем, что украинцы сотрудничали с немцами. Что вы об этом думаете? Как вы оправдали бы их действия? Осуждаете ли вы их сегодня? или «Иногда трагические обстоятельства ставят человека перед несправедливым и страшным выбором: стать жертвой или палачом. Если бы вас поставили перед таким выбором, чтобы вы выбрали?»
Хржановский в интервью подтвердил существование подобного опросника, но заметил, что речь идет не о финальном варианте, а об одной из рабочих версий. «Задать вопрос – это не значит обвинить», – добавил он.
В общем, ситуация, когда после утечки очередных наработок Мемориального центра у медиа и безумной критики со стороны общественности, эти же наработки объявляются Хржановским «рабочей» версией, мол, что вы критикуете, идет творческий процесс – не новая. Так, когда «Историческая правда» обнародует подготовленную командой Хржановского презентацию концепции будущего музея, которая у некоторых вызовет настоящий шок предлагаемыми социальными и психологическими «экспериментами», сама худрук заявит, что речь идет о рабочей версии, которая еще нуждается в доработке.
“Бабий Яр. Контекст”
11 июля на Каннском фестивале провели показ документального фильма режиссера Сергея Лозницы «Бабий Яр. Контекст», снятого по заказу Мемориального центра Холокоста «Бабий Яр». Фактически, «Бабий Яр. Контекст» – это серия смонтированных архивных видео о событиях Второй мировой войны. Материалы для этого фильма собирались как в архивах Германии, Украины, так и в Российском государственном архиве кинофотодокументов в Красногорске. И сам фильм, и особенно комментарии режиссера вызвали очень неоднозачную реакцию у украинского общества.
Итак, первое и то, что бросается в глаза – Лозница не думал каким-то образом разобраться в тех событиях. Здесь он работает, скорее, как режиссер художественного фильма, только вместо художественных эпизодов он ставит кадры документальной хроники. То есть этот фильм называется документальным, но по своей сути он таковым не является. Подавляющее большинство материалов было снято противоборствующими сторонами во время Второй мировой в пропагандистских целях.
Лозница понимает это, но принимает это как данность. Комментируя снятые немецкими пропагандистами, где львовяне встречают немцев цветами, Лозница говорит: “Но это правда, — скажет он. — Эти кадры не являются постановочными. Да, они были сняты и использованы в немецком пропагандистском журнале «Дойче вохеншау». Однако кадры эти сами по себе исторически правдивы. В нескольких предложениях содержится сразу несколько взаимоисключающих утверждений – снимали пропагандисты, но все именно так и было. Но сам автор, кажется, не испытывает здесь какого-то внутреннего противоречия. И, конечно, даже не пытается объяснить контекст: советская власть оставила за короткий период пребывания горы трупов, в прямом смысле слова, а потому тех, кто прогнал ее, могли встречать с радостью.
И так по всему фильму.
Но куда более радикальными, чем сам фильм, стали слова самого режиссера. К сожалению, Лозница сделал ряд заявлений, абсолютно не вписывающихся в логику Бабьего Яра, как национальной трагедии, трагедии всех украинцев, но очень хорошо ложатся в контекст того, что сегодня происходит вокруг Бабьего Яра.
«Когда кто-то говорит, что это украинская национальная трагедия, для меня это удивительно звучит… Украина как страна появилась позже, в 1991 году»», — заявил Лозница.
Ему хорошо объяснил действующий руководитель Украинского института нацпамяти Дробович: «С исторической точки зрения – это неправда, потому что на момент этой страшной трагедии в 1941 году не было Государства Израиль и никакого другого общества или сообщества, которое бы так знало и чувствовало убитых в Бабьем Яре людей так же сильно, как киевляне. И наоборот – никто не был им ближе киевлян». Полностью ответ читайте здесь.
А вот еще одна «прекрасная» цитата об отношении украинцев к событиям в Бабьем Яру: «Население, жители Киева – не евреи, – в принципе никак не выразили своего отношения. Ну, были случаи, когда помогали и скрывали, но это были единичные случаи.» Не помешало Лознице сделать подобное заявление и о том, что Украина является одним из лидеров среди стран по количеству Праведников народов мира.
Концептуалист Ульянов и Yar Media
Пожалуй, трудно было подобрать для такого сложного проекта, как чествование жертв трагедии в Бабьем Яру, более провокационную и контраверсионную фигуру, чем Анатолий Ульянов. По его словам, он именно тот человек, который написал концепцию нового издания Yar Media при проекте.
«Политический беженец», «американский коммунист», «левый космополит» — вот лишь некоторые определения, которым его называют медиа или главред Yar Media себя сам. В свое время «известный в узких кругах» блоггер, на которого напал член «Братства» Корчинского, что в конечном счете стало основанием для его довольно удачного трипа в США, где он получил американское гражданство.
Откуда его вернул в украинское инфопространство худрук мемориального центра Илья Хржановский. Анатолий Ульянов сразу же поспешил задекларировать себя как борец с патриотами и “грантососами”.
«Учитывая, что в украинском медиа-поле, которое захватили «патриотические» кликуши и колониальные грантососы, мне объявлен негласный бойкот, мое участие в этом проекте стало возможным исключительно благодаря смелости Ильи Хржановского», — напишет Ульянов.
Выбор логичный, мнимую украинскую симпатию к нацизму лучше будет оттенять «американский коммунист».
После его назначения вопрос, случится ли очередной скандал, стал практически неактуальным; пожалуй, гораздо более актуальным стал вопрос – когда именно он случится.
«YAR призван изучить разнообразие человека средствами документального кино. Представьте, что Дзига Вертов вступил в гей-брак с Довженко, и в жаре простыней они породили «Киевнаучфильм» с тик-токами и селфи. Пока не Диснейленд, но с чего-то нужно начинать», — напишет Ульянов в своем фирменном стиле о собственном видении нового издания.
Именно он, Ульянов, должен курировать этот проект. При этом, по его словам, он не мог возглавить в Украине сам проект, поскольку является «политбеженцем». Именно якобы поэтому пост главного редактора занял Евгений Сафонов. Он и набирал редакцию. Издание должно было уже заработать, выпустили даже Манифест и запустили телеграмм-канал, на котором запостили видео, как неопознанные украинские крайне-правые бьют ромов прямо на Крещатике. Неизвестно, в конце концов, какова должна была быть направленность самого издания, но если судить по этому “Манифесту” — это должна быть какая-то вселенская борьба за все хорошее против всего плохого. При этом роль самого Бабьего Яра здесь как-то терялась.
Но Евгений Сафонов, а с ним и набранный коллектив заявил о своем увольнении. “… на том, что можно делать от его имени, а чего принципиально нельзя, мы с издателем не сошлись. Редакция всем составом уходит в свободное плавание”, – написал Сафонов у себя в фейсбуке.
К сожалению, сам Сафонов, к которому ТЕКСТИ обратились за комментарием, не ответил на вопрос, что заставило его и журналистов уволиться из проекта. Хотя можно предположить, что это увольнение совпало с активностью самого Ульянова в соцсетях. Которыый начал «клеймить» всех недоброжелателей проекта, к которым он отнес в том числе и представителей украинской интеллигенции.
Поскольку по информации ТЕКСТОВ зарплаты там были примерно вдвое выше, чем на рынке, то должно было произойти что-то экстраординарное, что подтолкнуло весь коллектив проститься с финансовой стабильностью.
Сразу после этого о своем увольнении заявит и Анатолий Ульянов. Однако определенные промежуточные результаты снова будут достигнуты — вокруг проекта снова был устроен скандал, снова прозвучали обвинения украинского общества в ксенофобии.
Яр и украинские власти
А что же украинские власти, спросите вы? Кажется, нет ничего более показательного в этом плане, чем проведенные торжества по случаю трагедии в Бабьем Яру в этом году. Так совпало, что как раз в этом году исполнилось 80 лет с момента массовых расстрелов в Яру.
Первоначально ряд мероприятий, посвященных годовщине трагедии, состоялись 29 и 30 сентября. С самого утра 29 сентября к советскому памятнику казненным в Бабьем Яру гражданам возложили цветы президент Владимир Зеленский. При чем сделал он это в полном одиночестве. Цветы от Президента также возложили к памятнику ромам, казненным нацистами, а также к памятнику украинской поэтессе, участнице ОУН Елене Телиге.
Вечером этого же дня состоялась общая молитва за жертв трагедии с участием глав ПЦУ, УГКЦ и главного раввина Украины. Организаторами памятных мероприятий выступили Национальный историко-мемориальный заповедник «Бабий Яр», Институт истории Украины Национальной академии наук Украины и Украинский институт национальной памяти.
А уже 6 октября проходят еще одни торжественные мероприятия по случаю 80-летия трагедии, в которых, помимо президента Украины, приняли участие президенты государства Израиль Ицхак Герцог и Федеративной Республики Германия Франк-Вальтер Штайнмайер, а также представители ряда других стран. Как сообщает президентский сайт, «глава Украинского государства и гости приняли участие в открытии-перформансе мемориального объекта «Кристаллическая стена плача» авторства художницы Марины Абрамович».
Здесь следует напомнить, что «Кристаллическая стена плача» была сооружена по заказу того же Мемориального центра Холокоста «Бабий Яр» Фридмана – Хржановского. Фактически все октябрьские мероприятия состоялись при содействии этой частной инициативы.
Таким образом, у нас очень странная ситуация. Власти минимально чествуют торжества, организованные государственными историческими институтами, в то время дают максимальный «зеленый свет» для частной инициативы, финансируемой по крайней мере частично из страны-агрессора. Практически, происходит определенная подмена понятий. Государство отказывается играть какую-либо координирующую роль в оказании почестей памяти жертв трагедии Бабьего Яра и вместо этого начинает поддерживать вполне частный проект, довольно противоречивый по форме и смыслу. Получающий от государства приоритетность номер один.
Собеседники ТЕКСТОВ указывают в частных разговорах, что координация работы властных структур с проектом происходит на самом высоком уровне. Этот вопрос якобы находится в сфере вопросов, которыми занимается непосредственно глава Офиса президента Андрей Ермак. Наши собеседники, оппонирующие частному Мемориальному центру Холокоста «Бабий Яр», не под запись говорят, что именно глава ОП обеспечивает «зеленый свет» всем инициативам проекта. И перекрывает все попытки каким-либо образом противостоять реализации планов инициаторов этого проекта.
На эту тему: ФСБ і Бабин Яр: за що клопоче “русня” Єрмак
Очень показательна в этом плане история с проектом постановления о поддержании государством Украины концепции увековечения памяти жертв Бабьего Яра.
«Весной этого года я подготовил, зарегистрировал и подал на рассмотрение комитета по вопросам гуманитарной и информационной политики проект постановления об увековечении памяти жертв Бабьего Яра, — рассказывает ТЕКСТАМ народный депутат Владимир Вятрович. — В проекте среди прочего был пункт о невозможности поддержки со стороны государства проектов мемориализации, спонсируемых из государства-агрессора, и наоборот — о том, что наше государство берет на себя обязательство по воплощению в жизнь концепции, подготовленной Украинским институтом национальной памяти и Институтом истории Украины, то есть государственной концепции.
Во время рассмотрения постановления произошла интересная коллизия – председательствующий на заседании, председатель комитета Никита Потураев заявил, что так как он еврей, то у него есть конфликт интересов, и он не будет продолжать это заседание. Вместо него заседание вела его заместительница. И комитет поддержал решение.
Затем комитет продолжил свою работу по другим вопросам, но неожиданно в зал вернулся Никита Потураев, предложивший переголосовать постановление. Параллельно на заседании вдруг появились представители партии «Слуга народа», которых до этого не было, очевидно, их согнали. Они еще раз, вопреки регламенту, проголосовали на этот раз уже о не-поддержке моего постановления, и таким образом это постановление не попало в зал парламента. Для меня это стало очень ярким показателем того, как просто ломается позиция отдельных народных депутатов, целого комитета, очевидно, из-за звонка, совершенного с Банковой. И это лишь один из примеров того, как, к сожалению, в руководстве государства, в частности, в офисе президента готовы ломать процедуры, закон, здравый смысл, для того чтобы продвигать и поддерживать этот российский проект”.
Менялась позиция даже таких органов, отвечающих за государственную безопасность страны. Так, по словам Вятровича, около года назад департамент защиты национальной государственности СБУ направил руководству государства письмо о том, что проект Фридмана – Хана может быть направлен против интересов государства. В нем говорилось, что этот частный проект может быть опасным фактором политической дестабилизации в государстве. Но вскоре в адрес руководства государства поступило уже другое письмо от СБУ совершенно противоположного содержания, что никакой опасности в этом проекте не усматривается. ТЕКСТИ обратились с запросом в СБУ, чтобы там прокомментировали, были ли эти два письма? И если были, то почему изменилась позиция Службы безопасности Украины. На момент публикации статьи ответ мы не получили.
Параллельно на официальном уровне происходит легитимизация как нынешнего руководства проекта, так и проекта в целом. Хржановский выступает вместе с Владимиром Зеленским на всеукраинском форуме «Украина 30. Гуманитарная политика». Фактически, Зеленский выступает неким презентантом проекта, рассказывая в общих чертах о гигантских планах и употребляя слово «мы».
Илья Хржановский представил свой проект на Всеукраинском форуме «Украина 30. Гуманитарная политика». Фото Исторической правды
«Мы будем строить один из лучших мемориалов, один из самых больших музеев в мире, посвященных этой трагедии», — обещает глава государства в своем фирменном стиле гигантомании. После чего уже Хржановский будто дополняя его, рисует картину, превосходящую полет президентской фантазии: “Это будет самый большой музейный комплекс в Европе, около 40 тысяч метров… Эта система музейного ансамбля будет видна даже из космоса».
На эту тему: Бабий Яр: «Сзади стоят Путин и Сурков». Кто финансирует мемориал в урочище
Конечно, чиновники четко поняли посланный им с «верхов» сигнал по сотрудничеству с этой частной инициативой.
Рупор проекта — Страна.ua
«Бабий Яр» на пиар и фандрайзинг (сбор пожертвований) в 2020 году потратил более 1 миллиона долларов, говорится в публичном отчете. Очеь пристойная сумма. Для сравнения — общий бюджет такого широко известного телеканала “Дом” со всеми его рекламными лайтбоксами составляет около 30 миллионов гривен, что чуть более 1 млн дол. На что же тратится подобный мощный финансовый ресурс?
Согласно исследованию Института массовой информации, за семь месяцев 2021 года 69% новостей по теме Бабьего Яра продвигали проекты Мемориального центра Холокоста «Бабий Яр» и только 15% новостей так или иначе апелливали к государственной концепции. То есть проект частного фонда находится в повестке дня в украинских медиа, активно публикуются его прессрелизы.
В то же время лишь некоторые сайты опубликовали данные опроса от КМИСа по заказу Фонда “Демократические инициативы” им. Илька Кучерива, где респонденты отмечали, что именно государство должно участвовать в финансировании создания мемориала и музея в Яру. А о том, что 48% респондентов выступили против участия граждан России в создании таких мест (43% выступили “за”), рассказало только Суспільне.
Но кроме непосредственно джинсы в украинской информационной среде можно наблюдать и отработку конкретных российских пропагандистских месседжей по теме Бабьего Яра. И сама бесконечная череда скандалов вокруг деятельности Мемориального центра создает благодатную среду для продуцирования нужного контента. Ниже приведем красноречивый пример.
Известный российский рупор в Украине — издание Страна.юа (заблокированное решением СНБО, но выходящее по другому адресу) стало чемпионом по количеству новостей на тему Бабьего Яра. Согласно мониторингу ИМИ, за 7 месяцев 2021 года Страна.Юа посвятила этой теме 37 публикаций. Довольно часто эта тема использовалась в информационных справках к новостям, например о том, что в Кременчуге появилась свастика на плитки, или в новости о том, что президент Зеленский почтил память жертв политических репрессий.
Издание больше делает упор на конфликте между двумя концепциями, представляя это как нежелание строить ничего вообще (“Напомним, в Киеве обостряется борьба за то, как увековечить память жертв Бабьего Яра”; просят запретить проект Бабьего Яра»; «Не будет построен никогда». Зачем Порошенко и националисты срывают создание мемориала в Бабьем Яре»).
Нежелание украинцев, чтобы память о части нашей истории увековечивались за российские деньги, в сообщениях Страна.юа подает как попытку сорвать строительство мемориального комплекса в принципе.
“Другими словами, националисты торпедируют единственный реальный проект мемориала, под который есть деньги. И если его отменят, то скорее всего в Бабьем Яре не построят ничего”, — пишет Страна.юа.
А в следующей главе мы расскажем самое интересное! Откуда деньги и такая тесная координация с российскими медиа в Украине.
«Альфа» и «омега» Мемориального центра
Все озвученные скандалы очень четко связаны с фамилией Хржановского. Но, в очередной раз говоря о Хржановском, мы не должны забывать одну вещь – сам Хржановский — это ноль без русского олигарха Михаила Фридмана, который и привел его на этот проект.
Если посмотреть финансовую отчетность центра, размещенную в открытом доступе на его сайте, мы увидим, что примерно поровну поступлений на его деятельность поступает из Украины и России/Израиля (именно Россия/Израиль, как один источник почему-то так указан в отчете). Но на самом деле ситуация может несколько отличаться от задекларированной. Потому что у одного из основных «патронов» проекта – Михаила Фридмана есть бизнес и собственность как в России, так и в Украине, и потому понять, от какой персоны поступили средства на проект — труднее, чем кажется на первый взгляд.
ТЕКСТИ решили разобраться, насколько сотрудничество одного из основных доноров Мемориала с кремлевским режимом может быть правдой. Стоит отметить, что Михаил Фридман не единственный представитель Альфа Групп и россиянин причастен к этому проекту. Еще одним членом наблюдательного совета проекта является партнер Фридмана по бизнесу и согражданин из России Герман Хан. Конечно, Фридман неоднократно подчеркивал, что он родом из Львова, а его партнер по бизнесу и мемориальному проекту — Герман Хан родился в Киеве.
Однако, странным, парадоксальным образом у исторического проекта по одной из самых чувственных, стратегических и трудных тем в украинской истории родители-родоначальники оказались гражданами страны, с которой прямо сейчас у нас происходит вооруженное противостояние. Но с Россией их роднит не только гражданство.
Альфа друзей и родственников Путина
Дело в том, что и Фридман, и Хан – не просто люди, делающие свой бизнес в России. И даже не просто богатые люди. Размер их капиталов, профиль их бизнеса свидетельствует о том, что они очень тесно могут быть связаны с правящим ныне в России главой, официально считающим, что украинцев не существует, о чем Путин недавно и написал статью. Утверждение, что все, кто себя называет украинцами, просто муртады нацистов и других врагов России и их нужно уничтожить, чтобы освободить угнетенных россиян, это лейтмотив российской пропаганды, которую Тексты изучают уже несколько лет.
При ближайшем рассмотрении структуры «Альфа Группы», где Фридман и Хан являются совладельцами, напоминает этакое общежитие, или, скорее, спа-отель для близких друзей, друзей близких друзей и даже родственников Владимира Путина.
Итак, по порядку. Согласно исследованию российского оппозиционера Ильи Заславского «Кремлеолигархи», с 2014 по 2017 год ключевое подразделение Альфа в России возглавлял Александр Винокуров, зять министра Сергея Лаврова.
Дальше – больше. Согласно книге Кэтрин Белтон «Люди Путина», владельцы якобы частного «Альфа-банка» Михаил Фридман и Петр Авен наняли на работу родственников бывших руководителей восточногерманских спецслужб — печально известной «Штази».
Так материнской структурой «Альфа-Групп» — компанией CTF Holding, в свое время руководил Франц Вольф — сын известного главы «Штази» Маркуса Вольфа. Человека, с которым Владимир Путин точно должен был пересекаться во время своей шпионской карьеры в Восточной Германии.
И вот вишенка на торте. Вы когда-нибудь слышали о Марии Фаасен? Как пишет Ройтерс, под этой типичной нидерландской фамилией скрывается старшая дочь Владимира Путина. Сейчас Фаассен возглавляет благотворительный проект, известный как Alfa-Endo, финансируемый Alfa Group — помощь детям с эндокринологическими заболеваниями. Представители «Альфы» утверждают, что фигура ее влиятельного отца здесь ни при чем, но почему-то поверить в это очень тяжело.
Фридман
А теперь, собственно, о самой фигуре Михаила Фридмана. Ни для кого не секрет, что этот проект не состоялся без одного конкретного человека – российского миллиардера Михаила Фридмана. Да, конечно, в проекте были и другие доноры, но саму фамилию Фридмана вы услышите чаще всего в связи с этим проектом.
Причем сам Фридман предпочитает оставаться, скорее, в тени, чем быть на первых ролях. И ничего удивительного в этом нет. Потому что сама фигура Фридмана вызывает очень много вопросов. Он фактически стал одним из небожителей российского бизнес-олимпа. И, как утверждает пресса, руководителем интересов нынешней российской политической верхушки.
В мировых медиа регулярно выходят расследования о принадлежности его и других российских миллиардеров к касте т.н. «кремлевских олигархов».
Однако с той же регулярностью российские олигархи опротестовывают подобные материалы в тех же западных судах. Так, книга Кэтрин Белтон «Люди Путина» вызвала настоящий поход российских олигархов, в частности Абрамовича и Фридмана, в британские суды. В конце концов, якобы была достигнута договоренность между олигархами, в частности, Фридманом и издателями книги, что издатели из будущих изданий «Людей Путина» уберут слова о связях этих олигархов с КГБ.
Однако судами, очевидно, ситуация не исчерпались. И не могла исчерпаться. Фридмана продолжают подозревать в проведении прокремлевской политики, в частности, и в случае трагедии в Бабьем Яру. И делают это не только какие-то «пристрастные» к российскому олигарху украинские политики и общественные деятели, но и абсолютно, казалось бы, нейтральные американские чиновники.
Михаил Фридман и Владимир Путин
“Некоторые должностные лица Госдепартамента США непублично выступили против проекта, — пишет Time. — На встрече в начале прошлого года Джордж Кент, карьерный дипломат, руководивший в то время политикой США в отношении Украины, спросил менеджеров проекта, получают ли они указания из Кремля. По словам двух присутствующих, он также призвал их избегать того, что он назвал «вепонизацией истории». Креативный директор проекта Илья Хржановский пытался убедить Кента и его коллег, что мемориал не является операцией российского влияния. «Но им это не удалось», — говорит он. «Они уже сформировали свое мнение». (Государственный департамент отказался комментировать встречу. Представитель сказал TIME, что США «поддерживают создание мемориала мирового уровня в Бабьем Яру, который точно и полно отражает историю этого места».)”
Очевидно, американские чиновники действительно имеют основания для опасения. Особенно после того, как сам авторитарный лидер России решил стать выдающимся историком и очертить основные «столпы» российской исторической пропаганды. В своей программной статье, посвященной событиям Второй мировой войны, Владимир Путин приравняет лидера украинских националистов Степана Бандеру к германскому коллаборционисту Власову и составит вполне пропагадистский конструкт, где будет уже и давно раскрученная “Волынская резня”, и Бабий Яр: “Пытаясь выслужиться, в составе специальных карательных групп охотно выполняли людоедские поручения. Дело их кровавых рук – расстрелы Бабьего Яра, Волынская резня, сожженная Хатынь, акции уничтожения евреев в Литве и Латвии.”
К сожалению, в окружении Владимира Путина нет своего майора Мельниченко, поэтому каких-либо прямых доказательств о «ценных указаниях» авторитарного руководителя России олигархам у нас нет. Но есть определенная логика действий, толкающая тех или иных персонажей к выбору стратегии своего поведения.
Оппоненты частного проекта Бабьего Яра отметили, что его инициаторы вообще игнорируют увековечение памяти расстрелянным в Бабьем Яру украинских националистов.
Участвовали ли украинцы в расстрелах? Справка
Рассказ о Мемориале был бы не полным без части об истории трагедии. Мы спросили о возможном участии украинцев в расстрелах в Бабьем Яру историка, декана исторического факультета Киевского национального университета имени Тараса Шевченко Ивана Патриляка:
Иван Патриляк:
— Основную ответственность за Холокост в целом и за уничтожение евреев Киева в Бабьем Яру, в частности, несет нацистская Германия. Без нацистской Германии никакого Холокоста и никакого Бабьего Яра не было бы. В этом нужно очень четко отдавать себе отчет. Потому что в последнее время наблюдается такая тенденция в мировой историографии – подменить понятие. И позицию местного нееврейского населения по этой проблеме Холокоста показать как определяющую. Мол, Германия бы не справилась без местного населения. Нет, справилась бы. Совершенно справилась.
Бабий Яр – это уникальный случай в истории Холокоста. Когда не создавалось гетто, а была поставлена цель убить как можно скорее все еврейское население города.
Население Киева перед Второй мировой войной составляло чуть больше 900 тысяч. Из них 25% по переписям были евреями. Каждый четвертый был еврей. К моменту отступления Красной армии из Киева и вхождения немцев в Киеве осталось чуть более трехсот тысяч человек, из которых примерно 50 тысяч были евреями. Другое население либо было эвакуировано, призвано в армию, либо уехало к своим родственникам в сельскую местность.
С 24 сентября началась серия больших взрывов в Киеве, организованных советскими органами госбезопасности. Немецкий комендант города поставил перед зашедшей в Киев айнзац-командой задачу уничтожить всех евреев как якобы акт мести за взрывы. Нацисты пытались использовать эту диверсию советских органов госбезопасности для того, чтобы формально объявить евреев виновными в этом и отомстить им за это.
В распоряжении этой анйзацкоманды не было достаточных сил для реализации подобных масштабов, поэтому они пригласили немецкие полицейские батальоны из немецкой полицейской дивизии «Юг».
Неизвестно, у кого созрел такой план, что евреям можно объявить о сборе недалеко от железнодорожных станций, чтобы они сами пришли, и распространять слухи, что их будут переселять, эвакуировать. Это исключало необходимость собирать какие-либо команды и рассылать их по всему городу.
По документам айнзац-команды 29 – 30 сентября было расстреляно почти 34 тысячи евреев.
Относительно украинцев – на момент начала взрывов – это 24 – 25 сентября в Киеве была небольшая группа активистов мельниковской ОУН, которая начала организовывать украинскую полицию, которая им виделась как зародыш какой-то автономной военной структуры. Что касается бандеровцев, то их всех выловили на подступах к Киеву. Вот эта полиция к моменту начала расстрелов насчитывала всего 55 человек. Среди них было 5 следователей – бывших советских милиционеров из криминальной милиции, 25 человек были мельниковцы, остальные – военнопленные.
О чем мы можем говорить достоверно? 29 сентября в первый день расстрела в Киев прибыло по разным данным от 100 до 200 условно назовем их полицейских, вчерашних военнопленных. Они были безоружные. Около сорока человек из этой группы, преимущественно бывших красноармейцев, 30 сентября привлекли к операции в Бабьем Яру. Они отбирали и сортировали одежду расстрелянных, проверяли документы, отгружали одежду на автомобили. То есть занимались такой вспомогательной и охранной работой. Они были либо без оружия огнестрельного, либо с палками. Можно с 99,9% вероятностью сказать, что расстреливали именно немцы из айнзанц-команды.
Но в самой айнзац-команде были украинцы-переводчики. Мы знаем о двух переводчиках-украинцах и одном украиноязычном фольксдойче. Одним из украинцев был Степан Федак. Член Украинской военной организации, он в начале 20-х годов покушался на польского лидера Юзефа Пилсудского.
Но в конце 30-лет он был завербован советскими спецслужбами, имел два псевдонима — «Усатый» и «Богун». Как можно понять, по приказу своих кураторов из советских спецслужб он пошел на работу к немцам в качестве переводчика. Он же, как известно из документов, завербовал переводчиком второго украинца – Бабия. Эти два человека в Бабьем Яру были именно как представители анйзац-команды.
И, возможно, именно этим можно объяснить показания уцелевших после расстрела, что среди проверявших у них документы были люди, которые говорили с западноукраинским акцентом. Плюс по меньшей мере был один фольксдойч из Галиции, знавший украинский в его галицком варианте.
На эту тему: Навіщо Путіну Бабин Яр?
Относительно общего количества немцев, принимавших участие в этом преступлении, в составе айнзац-команды, полицейских батальонов — это примерно 2 — 2,5 тысяч человек.
После этих основных расстрелов в Киеве осталось еще какое-то количество еврейского населения, не явившегося к местам, указанным в листовках. Здесь уже часто зависело от того, кто донесет. Часто доносили дворники. Принимала в этом участие и местная полиция, которая в то время находилась полностью в германском подчинении. Были случаи, когда евреев вылавливали за какие-то преференции – продукты, соль, спички. Так был зафиксирован случай, когда этим занималась группа из двух человек – один был уроженцем Винничины, а другой – России.
Были какие-то отдельные маргинальные элементы, но большинству людей нужно было просто выжить. Здесь нужно понимать одну вещь. Когда, например, во Франции глава семьи, которая помогла евреям, должен был отправиться в концлагерь, то в Украине вся семья, которая помогла евреям, должна была быть расстреляна. Это была совсем другая степень ответственности. Но при всем этом находились люди, которые помогали евреям, и это были не единицы. В общем, количество украинцев, признанных Праведниками мира, едва ли не самое большое в Европе.
—
Андрей Гарасим, опубликовано в издании ТЕКСТИ
На эту тему:
Меланхолическая депрессия — обзор
3.2 Диагноз
При госпитализации поставлен диагноз «меланхолия с бредом». В ходе болезни диагноз, которого изначально боялись, становится несомненным. «… Но если будет установлено, что у него действительно размягчение мозга, то наша надежда на выздоровление напрасна» [20 марта 1854 г., Гримм — Вагеманну, Аппель, 2006, с. 79]. Сама медицинская карта, подчеркивающая и уточняющая симптомы, описывает «общий паралич», клиническую картину, которая формировалась в середине девятнадцатого века.Примерно в 1850–1860 годах термин «паралич» все еще относился к «параличу», хотя также появляется термин «прогрессирующий паралич» (Байларжера), но без «общего паралича», который уже используется в основном для неврологических нервов, как в наши дни. Триада симптомов мышечных нарушений, в частности речевых мышц («паралич»), психотических переживаний и развития деменции, подробно представлена в учебниках. Ричарц и Петерс описывают течение этой болезни и впервые в медицинской карте используют этот термин в качестве дифференциального диагноза 6 сентября 1855 года.Они используют терминологию вроде «безумия в голове», описывают возбужденные состояния, называют многодневные обострения «припадками», не имея в виду дифференциальный диагноз эпилепсии. Описанные «судороги» включают тремор мышц; отмечаются парестезии; компоненты тревожности четко описаны, но при этом они явно не связаны с паническими атаками в сегодняшнем понимании этого термина. Всегда описывается бредовый компонент, выходящий за рамки страха смерти.
Медицинские записи Рихарца и Петерса не могут ни полностью подтвердить, ни опровергнуть «прогрессирующий паралич» нейронов, как его называют сегодня, который во время стационарного лечения Шумана приблизился к тому, чтобы считаться имеющим сифилитическую причину (Гризингер).Такое впечатление создают органические признаки, такие как разница в размерах зрачков, нарастание дизартрических расстройств, возбужденные состояния, подобные припадкам, развитие, подобное слабоумию, и бредовое течение. Тем не менее, дифференциально-диагностическое отграничение от энцефалитов с другими причинами на основе текстов невозможно. Энцефалит против рецепторов NMDA, например, имеет аналогичные симптомы на протяжении всего своего течения, но прогрессирует намного быстрее (Stanischewski et al., 2013). Доказательства можно получить только с помощью сегодняшних лабораторных методов.Точно так же болезнь Бека, красная волчанка, а также туберкулез или другое системное заболевание не поддаются определению. Курс сегодняшнего лечения мешает нашему пониманию течения болезней в то время, когда они оставались без лечения из-за отсутствия эффективных методов лечения. Современные методы лечения антибиотиками и нейролептиками, которые в большинстве случаев начинаются быстро, значительно изменили течение многих заболеваний, поражающих мозг и другие органы, а также течение системных заболеваний.
Диагноз « меланхолия с бредом », записанный при поступлении в Эндених, был дополнен неизвестным почерком диагнозом « паралич », вероятно, после смерти Шумана. Такое заболевание в смысле неврологии подтверждается лечением заболевания у 21-летнего человека, которое, согласно отчету, скорее всего, было венерическим заболеванием; Шуман указывает на такое заболевание в своем дневнике (см. Appel, 2006, стр. 326–327) примерно в то же время и упоминает о нем лечащим врачам — в эпизоде, напоминающем чувство вины и самообвинении, во время его стационарного лечения 12 сентября. , 1855 [FR].Сегодня мы не можем быть абсолютно уверены в том, что это за венерическое заболевание. Если бы это был «твердый шанкр», первичное сифилитическое поражение, 20–30-летняя латентность нейролулов, описанная уже Guislain и Griesinger, соответствовала бы картине. Однако вторичная стадия неизвестна. Заболевание также может оставаться незамеченным и сопровождаться усталостью, катаром или другими инфекциями, вызывающими довольно легкие нарушения. Тот факт, что на основании всех имеющихся доказательств ни Клара, ни дети не пострадали, не может быть использован в качестве аргумента для исключения такой инфекции.Согласно современным представлениям, сифилис очень заразен на стадиях 1 и 2, но перестает быть заразным в среднем через 5 лет. Ничего не известно о сексуальном партнере Шумана в начале 1830-х годов в Лейпциге, Кристеле или «Харитасе» (Аппель, 2006, с. 327). Можно предположить, что сексуальные контакты с Кларой, которая была на 9 лет моложе, приютной дочерью уважаемого гражданина, начались только в год их замужества, 1840 г. это стало патологией уже в ранней юности, но особенно в третьем и четвертом десятилетиях жизни.Степень, в которой тяжелые депрессивные фазы 1833, 1844 и 1848 годов соответствуют модному ныне биполярному маниакально-депрессивному расстройству (биполярное расстройство II типа согласно DSM-IV-TR), является спорной. Рецидивирующего однополярного проявления было бы вполне достаточно, поскольку во время депрессии Шуман, как и многие другие, был не в состоянии что-либо делать и, таким образом, в значительной степени перестал сочинять и писать. Таким образом, творческие пики и спады, проявляющиеся в статистике количества работ (Slater and Meyer, 1959), не являются признаком гипоманиакального или маниакального влечения.Абсолютно не существует психопатологических описаний, подходящих к таким состояниям.
Нет убедительных доказательств органических заболеваний у Шумана, например, высокого кровяного давления, из описаний врачей Эндениха, которые, в конце концов, измерили его температуру и пульс и осмотрели его стул. Измерения артериального давления еще не входили в число плановых медицинских осмотров (Riva-Rocci, 1896). Тем не менее Шуман был освобожден от службы в силах гражданской обороны Лейпцига из-за «заторов».Перед последней цереброорганической болезнью Шумана эпизодические депрессии, в частности, стали патологическими. Степень, в которой последние нейролурии играли роль в психотических эпизодах 1844 и 1848 годов, не может быть решена ни из скудной психопатологии, ни из скудных описаний органов. Вполне возможно, что у него было рецидивирующее униполярное депрессивное расстройство, возможно, с психотическими проявлениями, в дополнение к органическому заболеванию из T . pallidum инфекция.
Случай чрезмерного гнева и управление им при депрессии
Indian J Psychol Med. 2014 январь-март; 36 (1): 77–79.
Анамика Саху
Отделение психиатрии Всеиндийского института медицинских наук, Нью-Дели, Индия
Прити Гупта
1 Отделение психиатрии, Медицинский коллаж и больница ERA в Лакхнау, Лакхнау, Уттар-Прадеш, Индия
Чаттерджи
Отделение психиатрии Всеиндийского института медицинских наук, Нью-Дели, Индия
Отделение психиатрии Всеиндийского института медицинских наук, Нью-Дели, Индия
1 Отделение психиатрии Медицинского колледжа и больницы Лакхнау ERA , Lucknow, Uttar Pradesh, India
Адрес для корреспонденции: Ms.Анамика Саху, отделение психиатрии, Всеиндийский институт медицинских наук, Нью-Дели — 110 029, Индия. Электронная почта: [email protected] Авторские права: © Индийский журнал психологической медициныЭто статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинала.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Люди, страдающие депрессивным заболеванием, часто имеют симптомы открытого или подавленного гнева. Люди с чертами гнева сталкиваются с преувеличенной проблемой во время симптоматического периода депрессии. Фармакологическое лечение помогает контролировать симптомы депрессии и тревоги, но редко помогает справиться с симптомами гнева. Немедикаментозное лечение, такое как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эффективно при депрессии, а также при управлении гневом, но не часто используется при гневе, связанном с депрессией или усугубляемом ею.Мы представляем случай 27-летнего мужчины, страдающего депрессивным эпизодом средней степени тяжести с сопутствующей вспышкой гнева. Он прошел КПТ, что привело к значительному уменьшению симптомов гнева, а также тяжести депрессии.
Ключевые слова: Гнев , Управление гневом , депрессия
ВВЕДЕНИЕ
Гнев — это универсальная эмоция, встречающаяся во всех культурах и национальностях. Однако чрезмерный неконтролируемый гнев, вызванный незначительными проблемами, часто считается вредным.Считается, что гнев играет важную роль в депрессии. Несколько психоаналитических теоретиков и клиницистов предположили, что конфликты и трудности в преодолении гнева играют центральную роль в возникновении и сохранении депрессии. [1,2] Депрессия также концептуализировалась как вид самонаправленного гнева и отмечала склонность к ненависть и враждебность были замечены у пациентов с депрессией, основанные на темпераменте или раннем опыте. [3] В соответствии с этим, была обнаружена положительная связь между тяжестью депрессии и уровнями враждебности и переживания гнева, но она не может быть связана с показателями выраженного гнева и может быть связана только частично с подавленным гневом.[4,5]
Немедикаментозные подходы играют важную роль в индивидуальном управлении депрессией и гневом. Они обладают дополнительным эффектом к фармакологическому лечению, а также рассматриваются в качестве первой линии лечения в случаях депрессии и гнева легкой и средней степени тяжести. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), наиболее часто применяемая немедикаментозная терапия, направлена на непосредственное уменьшение симптомов и реализацию стратегий, разработанных для улучшения навыков решения проблем [6]. В метаанализе было обнаружено, что эффективность КПТ в управлении гневом имеет большой размер эффекта, равный 0.7 и оказал влияние на все измерения: уменьшение гнева, подавление гнева, провокацию гнева, физиологическое возбуждение, связанное с гневом, и управление дисфункциональными тенденциями совладания, связанными с гневом. [7]
Хотя симптомы гнева чаще встречаются среди пациентов с депрессией, существует ограниченное количество литературы по их ведению у пациентов с депрессией. Мы представляем случай мужчины, страдающего умеренным депрессивным эпизодом с сопутствующей вспышкой гнева, и у него было значительное уменьшение симптомов гнева из-за дополнительной когнитивно-поведенческой терапии, которую невозможно контролировать с помощью только фармакотерапии.
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ
Г-н А., 27-летний холостяк, индус, образование до среднего, без каких-либо серьезных психических или медицинских заболеваний в анамнезе, обратился с основными жалобами на депрессивное настроение, начальную и конечную бессонницу и снижение аппетита, чрезмерная легкая утомляемость, ангедония, чрезмерная раздражительность, частые вспышки гнева, физическое и словесное насилие, акты преднамеренного самоповреждения в течение 3-4 месяцев с прогрессирующим увеличением интенсивности симптомов с течением времени.В его доморбидном анамнезе были обнаружены импульсивные черты характера, частая раздражительность и вспышки гнева, неспособность справиться с критикой и трудности в поддержании друзей и отношений. Однако не было случаев физического насилия или конфликтов с другими людьми. Однако в настоящее время наблюдается значительное увеличение интенсивности и частоты вспышек гнева и раздражительности наряду с депрессивными симптомами. История рождения и развития ничем не примечательна.
Был диагностирован депрессивный эпизод средней интенсивности, и рейтинг депрессии Бека (BDI) и шкалы депрессии Гамильтона (HDRS) составил 11 и 18 соответственно.Был назначен эсциталопрам, который постепенно повышали с 5 до 20 мг / сут. Хотя его депрессивные симптомы показали реакцию на лекарства, гнев и раздражительность не улучшились.
Немедикаментозное лечение, основанное на когнитивно-поведенческом подходе, было начато в основном для решения его проблемы, связанной с гневом. Общая терапия длилась более 4 недель, включая 11 сеансов по 45-90 мин / сеанс. Целью терапии было снизить импульсивность, возбуждение и выражение гнева, повысить его способность переносить гнев, направить его энергию просоциальными способами и лучше контролировать напряжение и тревогу даже в напряженных ситуациях.Психообразование, планирование активности, самоконтроль гнева и связанных с ним физических сигналов и негативных мыслей, методы расслабления и отвлечения внимания и когнитивная реструктуризация использовались для достижения вышеуказанных целей.
Сначала пациент получил психообразование о депрессии, природе и важности гнева. Во-вторых, его попросили вести дневник его вспышек гнева, который включал запись предшествующих событий, поведения и последствий его гнева. Кроме того, пациенту также предлагалось оценить и записать интенсивность гнева по шкале от 0 до 10.График занятий был составлен в сотрудничестве с пациентом, и ему посоветовали регулярно и надлежащим образом его соблюдать. В ходе оценки выяснилось, что такие тривиальные события, как то, что делается не по желанию субъекта, и такие сигналы, как сердцебиение, приливы и нерегулярное дыхание, усиливали его гнев. Это часто приводило к импульсивным действиям, таким как самоповреждение или агрессивное поведение, что позже приводило к глубокому чувству вины и нарушало его межличностные отношения. Чтобы контролировать вегетативные сигналы, Якобсон учили прогрессивной мышечной релаксации и глубокому дыханию.Техника отвлечения была предложена в виде отхода от возбуждающей ситуации, сохранения спокойствия и в то же время воображения приятного образа или фантазии и хорошего самочувствия. Когнитивная реструктуризация помогла заменить провоцирующие гнев мысли более рациональными. Пациенту было предложено несколько раз практиковать.
После 11 сеансов КПТ его гнев и импульсивность значительно улучшились. Он сообщил, что всякий раз, когда он злился, он мог определить чувство, вызвавшее гнев (например,г., страх, обида, разочарование). Кроме того, он мог сдерживать свой гнев, использовать положительные мысли и выражать их уважительно. В целом, его воспринимаемая способность контролировать свой гнев улучшилась примерно на 70%. За это время также было отмечено снижение показателей BDI и HDRS от умеренной до легкой степени тяжести, которое со временем окончательно разрешилось. Перед завершением сеансов подчеркивалась важность практики техник даже после разрешения депрессивных симптомов, чтобы справиться со вспышками гнева.
ОБСУЖДЕНИЕ
Основная цель когнитивно-поведенческой терапии в управлении гневом — регулирование гнева путем понимания и отслеживания личных паттернов гнева и приобретения навыков, включающих более адаптивные альтернативы провокации. Предыдущие исследования показали, что пациенты с приступами гнева значительно более депрессивны, тревожны и имеют идеи безнадежности по сравнению с пациентами без приступов гнева, и они с большей вероятностью соответствовали критериям кластера B (истерическое, нарциссическое, пограничное и антисоциальное) расстройств личности по сравнению депрессивным пациентам без приступов гнева.[8,9] Этот случай подчеркивает эффективность КПТ в качестве поддерживающего лечения депрессивного заболевания с выраженным гневом без каких-либо значительных побочных эффектов. У пациента наблюдалось улучшение вспышки гнева, настроения и общего социального функционирования, при этом только фармакотерапия не дала результата. Пациент объяснил свой общий положительный результат комбинацией КПТ и фармакотерапии. Тем не менее, он описал большее чувство контроля над своим гневом из-за когнитивно-поведенческой терапии. Эти результаты согласуются с результатами предыдущих исследований.В последующем 15-месячном исследовании по снижению гнева среди студентов колледжа экспериментальные группы сообщили о значительном снижении интенсивности и частоты характерного гнева, спровоцированного гнева, связанного с гневом физиологического возбуждения, подавления гнева и выраженного гнева по сравнению с контрольной группой. [10] Аналогичные результаты были продемонстрированы среди подростков мужского пола с расстройством поведения и пациентов-криминалистов с дополнительным улучшением контроля над гневом, более позитивным выражением гнева и использованием более адаптивных стратегий для преодоления стресса.[11,12] КПТ также доказала свою эффективность в уменьшении гнева и агрессивного поведения за рулем в ответ на распространенные раздражители, провоцирующие гнев, среди населения в целом. [13]
В заключение, этот отчет демонстрирует эффективность КПТ в уменьшении симптомов гнева у субъектов с депрессивным расстройством, которое не поддается лечению с помощью фармакотерапии. Таким образом, необходимо сосредоточиться на практике конкретных методов управления гневом у пациентов с расстройством (-ями) оси-1, симптомами которого являются раздражительность и гнев.
Сноски
Источник поддержки: Нет
Конфликт интересов: Нет.
ССЫЛКИ
1. Буш Ф. Н., Радден М., Шапиро Т. Американская психиатрическая пресса; 2004. Психодинамическое лечение депрессии. [Google Scholar] 2. Busch FN. Гнев и депрессия. Adv Psychiatr Treat. 2009; 15: 271–8. [Google Scholar] 3. Авраам К. Избранные статьи по психоанализу. Hogarth Press 1927; 1911. Заметки о психоаналитическом исследовании и лечении маниакально-депрессивного безумия и родственных состояний; стр.137–56. [Google Scholar] 4. Луутонен С. Гнев и депрессия — Теоретические и клинические соображения. Nord J Psychiatry. 2007; 61: 246–51. [PubMed] [Google Scholar] 5. Райли WT, Treiber FA, Вудс MG. Гнев и враждебность при депрессии. J Nerv Ment Dis. 1989; 177: 668–74. [PubMed] [Google Scholar] 6. Макгинн Л.К., Сандерсон В. Что позволяет краткости когнитивно-поведенческой терапии: обзор, эффективность и ключевые факторы, способствующие кратковременному лечению. Clin Psychol Sci Pract. 2001; 8: 23–37. [Google Scholar] 7.Бек Р., Фернандес Э. Когнитивно-поведенческая терапия в лечении гнева: метаанализ. Cognit Ther Res. 1998. 22: 63–74. [Google Scholar] 8. Sayar K, Guzelhan Y, Solmaz M, Ozer OA, Ozturk M, Acar B, et al. Приступы гнева у амбулаторных турецких пациентов с депрессией. Ann Clin Psychiatry. 2000; 12: 213–8. [PubMed] [Google Scholar] 9. Fava M, Nierenberg AA, Quitkin FM, Zisook S, Pearlstein T, Stone A, et al. Предварительное исследование эффективности сертралина и имипрамина при приступах гнева при атипичной депрессии и дистимии.Psychopharmacol Bull. 1997; 33: 101–3. [PubMed] [Google Scholar] 10. Деффенбахер Дж., Дален Э., Линч Р., Моррис С., Гоуэнсмит В. Применение когнитивной терапии Бека для общего уменьшения гнева. Cognit Ther Res. 2000. 24: 689–97. [Google Scholar] 11. Уитфилд Г. Подтверждение социальной работы в школе: оценка когнитивно-поведенческого подхода к снижению насилия в школе. Res Soc Work Pract. 1999; 9: 399–426. [Google Scholar] 12. Stermac LE. Лечение гнева для судебно-психиатрических больных. J Interpers Violence.1986; 1: 446–57. [Google Scholar] 13. Галовски Т.Е., Бланшар Э.Б. Эффективность кратковременного психологического вмешательства в отношении агрессивных водителей, обращенных в суд и самостоятельно. Behav Res Ther. 2002; 40: 1385–402. [PubMed] [Google Scholar]Узнайте, как «Прелюдия» и «Разоблачение» изображают силу природы.
В обоих стихотворениях природа изображена более могущественной, чем люди. В «Прелюдии» персонаж боится природы, а именно горы, которую спикер описывает как «огромную вершину, черную и огромную».Повторение прилагательного «огромный» отражает временную потерю человеком слов из-за его огромного страха перед горами. Более того, прилагательное «черный» контрастирует с положительным лексическим полем, используемым ранее в стихотворении при описании природы, например, описанием говорящим луны, «сияющей праздно». Это наглядно демонстрирует силу природы как в ее красоте, так и в ее способности внушать страх людям. Кроме того, страх говорящего перед горой продолжается на протяжении всего стихотворения, позже он говорит: «Там нависла тьма», что свидетельствует о его страхе перед силой природы.Уильям Вордсворт был известен тем, что сказал: «Поэзия … берет свое начало из эмоций, вспоминаемых в спокойствии»; это ясно в «Прелюдии», поскольку сильные эмоции, испытываемые говорящим в трепете перед возвышенным в природе, ясно выражены позже в стихотворении. Точно так же в «Разоблачении» показано, что природа имеет больше власти над солдатами, чем их враг, в результате чего природа убила больше людей. Природа представлена такой могущественной и угрожающей, как «Ее меланхолическая армия снова атаковала».Тот факт, что Оуэн предпочитает олицетворять природу в образе женщины, отличает ее от остальных мужских персонажей в стихотворении; ее армия — это иная армия, чем армия, состоящая из мужчин, потому что ее армия более смертоносна. Еще один способ показать природу более могущественной, чем мужчины, — это олицетворение природы безжалостной, когда она атакует «еще раз». Обыденность этой фразы показывает, что ее атаки — обычное явление, и солдаты привыкли к страданиям, которые она причиняет. Хотя стихотворение повествует о войне между странами, я бы сказал, что это скорее война между человеком и природой, как видно из «Прелюдии».Оба стихотворения демонстрируют конфликт между человеком и природой, битву, выигранную природой в обоих случаях.
Меланхолическая депрессия | Encyclopedia.com
Меланхолическая депрессия — тяжелое расстройство настроения, имеющее психотическую природу. В психоанализе понимается, что оно возникает в результате включения потерянного объекта (переживаемого как плохой, «оставленный» частичный объект) в эго, которое идентифицируется с ним. Затем этот объект подвергается нападению со стороны другой части эго, Суперэго.Таким образом, эго является получателем упреков (самообвинений) и атак, направленных на объект, с которым оно отождествлялось («[Т] тень объекта упала на эго», как писал Фрейд в «Скорби и меланхолии» [ стр. 249]).
Приведенное выше определение почти полностью соответствует изложению Фрейда. Фрейд использовал термин меланхолия для обозначения депрессивных состояний в целом. Однако, хотя описанная динамика помогает объяснить различные депрессивные состояния, она более точно описывает меланхолическую депрессию психотического типа.Еще в 1911 году Карл Абрахам обсуждал проблемы депрессивных пациентов и после этого продолжил развивать характеристики таких личностей. Он также дал подробный отчет о меланхолической интроекции потерянного объекта сразу в эго и суперэго. Шандор Радо (1928) подчеркнул слабительные эффекты меланхолии — «процессы искупления и возмещения», приведенные в движение внутренней борьбой между супер-эго и эго. По мнению Авраама, эта борьба сделала возможным разрушение и анальное изгнание плохого объекта.Таким образом, эго снова стало достойным вступить в контакт с хорошими или идеализированными объектами; и, в конце концов, ему был открыт путь к мании.
С точки зрения Кляйниана, Ханна Сигал (1964) описывает меланхолию как результат маниакально-шизоидной защиты, мобилизованной против депрессивной позиции. Отождествление меланхолика с потерянным объектом имеет тенденцию быть проективным типом — архаическим психотическим защитным механизмом. Это объясняет почти идеальное соответствие между эго и частичным объектом, с которым его путают.
Защитное функционирование, таким образом, диаметрально противоположно таковому при шизоидно-параноидных механизмах, когда эго идентифицирует — чаще всего проективно — с более или менее идеализированным объектом (Palacio Espasa, 1977). В самом деле, в отличие от множества маниакальных защит, наблюдаемых во всем диапазоне психических операций, психоаналитический опыт показывает различные типы меланхолических защит, предназначенных для противодействия депрессивной тревоге; есть еще параноидальные защиты или, наоборот, невротическая тревога.Когда меланхолическая защита используется против страха преследования, преследующие и деструктивные аспекты объекта, с которым отождествляется эго, становятся более заметными, тогда как перед лицом депрессивной тревоги на первый план выходят поврежденные / разрушенные аспекты объекта. Различные психические наклонности, часто называемые «мазохистскими» (основанные на искуплении, умиротворении, подчинении, умилостивлении посредством соблазнения и т. Д.), Могут рассматриваться как диапазон по сути невротических меланхолических защит.
Франсиско Паласио Эспаса
См. Также: Депрессия.
Библиография
Авраам, Карл. (1927). Заметки о психоаналитическом исследовании и лечении маниакально-депрессивного безумия и родственных состояний. В Избранные документы Карла Абрахама, доктора медицины (стр. 137-156). Лондон: Хогарт и Институт психоанализа. (Оригинальная работа опубликована в 1911 году)
Фрейд, Зигмунд. (1916-1917г [1915]). Траур и меланхолия. SE , 14: 237-258.
Palacio Espasa, Франсиско. (1977). Défenses mélancoliques против защиты маньяков. Revue française de psychanalyse , 41 (1-2), 217-226.
Радо, Шандор. (1928). Проблема меланхолии. Международный журнал психоанализа , 9 , 420-438.
Сегал, Ханна. (1964). Введение в работу Мелани Кляйн . Лондон: Хайнеманн.
Депрессия и болезни сердца | Johns Hopkins Medicine
Как депрессия и болезнь сердца связаны друг с другом
Депрессия и болезни сердца — одни из самых инвалидизирующих заболеваний, с которыми мы сталкиваемся.Оба они очень широко распространены среди населения в целом и часто встречаются одновременно у одного и того же человека.
Считается, что между болезнью сердца и депрессией существует двусторонняя связь:
Процент людей, не страдающих депрессией, впадает в депрессию после сердечного приступа или после развития сердечной недостаточности. А у людей с депрессией, но без ранее выявленных сердечных заболеваний, сердечные заболевания развиваются чаще, чем у населения в целом.
Довольно сложно доказать, что болезнь сердца напрямую ведет к развитию первого в истории эпизода депрессии.Это связано с тем, что у некоторых людей, у которых были предыдущие эпизоды депрессии, может не быть формального диагноза, пока они не обратятся к врачу по поводу проблем с сердцем.
«Что мы можем сказать с уверенностью, так это то, что депрессия и болезни сердца часто возникают вместе», — говорит д-р Рой Зигельштейн, заместитель декана по образованию Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса. «Около каждого пятого, кто страдает сердечным приступом, обнаруживается депрессия вскоре после сердечного приступа. И, по крайней мере, так же часто встречается у людей, страдающих сердечной недостаточностью.”
Психологическое воздействие сердечного приступа
Сердечный приступ может повлиять не только на сердце человека. Это может повлиять на многие другие аспекты жизни человека, в том числе:
- Отношение и настроение
- Чувство уверенности в завтрашнем дне
- Уверенность в своей способности выполнять роли продуктивного сотрудника, матери, отца, дочери или сына
- Чувство вины за предыдущие привычки, которые могли повысить риск сердечного приступа
- Смущение и неуверенность в себе из-за ограниченных физических возможностей
Большинство выживших после сердечного приступа могут вернуться к своим ролям и обязанностям, которые у них были до сердечного приступа.Когда неуверенность и тревога становятся изнуряющими и мешают повседневным жизненным функциям, тогда в процесс реабилитации и восстановления после сердечного приступа может потребоваться психологическая и психиатрическая поддержка и, возможно, лекарства от депрессии.
Восстановление после сердечного приступа и депрессия: виды поддержки
Люди, выздоравливающие после сердечного приступа или другого серьезного сердечного приступа, могут найти множество видов поддержки. Сюда входят кардиологическая реабилитация, социальные группы и более специализированная оценка и лечение психологами, психиатрами и социальными психиатрами.
- Кардиологическая реабилитация — Вы можете найти контролируемые формы упражнений во многих центрах клинической физкультуры по всей стране, включая Johns Hopkins. Ваша тщательно контролируемая программа может включать план активности и питания, специально разработанный для восстановления после сердечного приступа. Исследования показали, что возвращение к нормальной активности и наблюдение за тем, как другие люди восстанавливаются после сердечного приступа, значительно улучшают настроение и уверенность в себе.
- Социальная поддержка — Отстраниться и потерять социальную уверенность после сердечного приступа — это естественно.Но согласно некоторым исследованиям, дополнительные усилия для повторного общения и общения с друзьями могут помочь вам вернуться к тому человеку, которым вы были раньше, что может иметь жизненно важное значение для восстановления после сердечного приступа.
- Более формальные формы поддержки — Иногда для возвращения к нормальной жизни после сердечного приступа требуется помощь психиатра, психолога или социального работника-психиатра. Многие более легкие формы депрессии можно успешно лечить с помощью поведенческой или «разговорной» терапии, индивидуально или в группе пациентов, выздоравливающих от сердечного приступа.Для некоторых симптомы депрессии могут потребовать приема антидепрессантов.
Взаимосвязь между настроением, болезнью сердца и восстановлением после сердечного приступа
У людей, страдающих депрессией или выздоравливающих от сердечного приступа, меньше шансов на выздоровление и более высокий риск смерти, чем у людей без депрессии. Причины варьируются от поведения человека до реакции организма:
- У пациентов с депрессивным сердечным приступом снижение мотивации следовать здоровому распорядку дня может привести к пропуску важных сердечных лекарств, отказу от упражнений и правильной диеты, а также к продолжению или усилению привычек курения и употребления алкоголя.
- Лица, страдающие депрессией, также могут испытывать изменения в своей нервной системе и гормональном балансе, что может повысить вероятность нарушения сердечного ритма (так называемого «аритмии»). Сочетание депрессии и повреждения сердца (вследствие сердечного приступа), по-видимому, делает людей особенно восприимчивыми к потенциально смертельным нарушениям сердечного ритма.
- У людей с депрессией могут быть необычно липкие тромбоциты, крошечные клетки, вызывающие свертывание крови.У пациентов с сердечными заболеваниями это может ускорить развитие атеросклероза (затвердевание артерий) и увеличить вероятность сердечного приступа. Некоторые исследования показывают, что лечение депрессии снова делает тромбоциты менее липкими.
Влияние положительного психического состояния на болезни сердца
Сохранение позитивного отношения к лечению и уверенность в том, что наши действия могут оказать благотворное влияние на наше собственное здоровье очень важны. Похоже, что отношение человека очень благоприятно влияет на его способность изменять поведение и образ жизни, которые часто необходимы для снижения риска возникновения проблем с сердцем в будущем.Отношение человека также влияет на реакцию на лечение. Два термина, которые используются при обсуждении влияния позитивного психического состояния на сердечные заболевания, включают:
- Здоровый приверженец — Несколько исследований изучали, насколько хорошо или плохо люди принимают свои лекарства. У тех, кто принимает лекарства по назначению (также известных как «хорошие приверженцы»), уровень смертности ниже, чем у тех, кто этого не делает (плохие приверженцы). Лица, позитивно настроенные по поводу приема лекарств, также могут прилежно следовать ежедневным привычкам, которые полезны для сердца, например, правильному питанию и упражнениям.
- Самоэффективность — описывает убеждения человека о своей способности делать определенные вещи для достижения желаемого результата или влиять на события в его жизни. Уверенность в том, что наши действия могут положительно повлиять на наше здоровье (например, потеря веса и физические упражнения могут снизить риск сердечных заболеваний), очень важна для определения того, насколько мы мотивированы вести себя хорошо для нас.
Проблемы распознавания симптомов депрессии
Болезни сердца и депрессия часто имеют перекрывающиеся симптомы, такие как усталость, упадок сил, трудности со сном и соблюдение повседневных ритмов жизни.Поэтому неудивительно, что иногда симптомы депрессии пациенты, члены их семьи и кардиолог считают, что они вызваны болезнью сердца.
Многие члены медицинского сообщества подчеркивали важность того, чтобы пациенты, члены их семей и врачи получали больше информации о распространенности депрессии после сердечного приступа. Врачам необходимо понимать важность лечения депрессии, поскольку ее лечат иначе, чем болезни сердца.
Решение этой задачи может привести к жизненно важному общению между пациентом и врачом, которое может начаться с чего-то столь простого, как: «Интересно, не от депрессии ли то, что я чувствую.”
Болезни сердца и депрессия у женщин
Депрессия обычно чаще встречается у женщин, чем у мужчин, поэтому женщины с сердечными заболеваниями более склонны к развитию депрессии. Сердечные заболевания, как правило, поражают пожилых людей, и примерно треть женщин, выздоравливающих после сердечного приступа, живут одни, без непосредственного члена семьи или супруга, к которому можно было бы обратиться за физической или эмоциональной поддержкой.
«Для всех нас, как поставщиков медицинских услуг, важно осознавать, что, хотя мы не обязательно можем изменить чью-то жизненную ситуацию или уровень стресса, мы можем признать их уникальные обстоятельства», — говорит Зигельштейн.«Мы можем работать с нашими пациентами на индивидуальном уровне, чтобы помочь им жить более здоровой жизнью».
Почему хорошо грустить
Печаль — одна из четырех основных человеческих эмоций, остальные — это счастье, страх и гнев. Печаль действительна и полезна; он предупреждает нас о том, как нам нужно относиться к себе, а также о том, как мы хотим, чтобы к нам относились другие.
Я не говорю о долговременной печали или, как Льюис Вольперт называет депрессию, «злокачественной печалью», и, конечно же, не говорю о горе.Здесь я говорю о чувстве печали, которое может возникнуть, когда кто-то, кто нам нравится или любим, недоброжелателен к нам, когда мы видим или переживаем что-то острое, или когда мы переживаем некоторую потерю или боль. Эти чувства не продлятся неделями, но и не преходящи. Может показаться, что на ваши чувства прошла временная тень.
Некоторым людям действительно трудно определить эту эмоцию из-за того, что они живут в культуре, которая ценит «положительные» эмоции выше более отрицательных.Это ошибка, потому что мы, люди, нуждаемся в том, чтобы весь спектр наших эмоций находился в рабочем состоянии, чтобы иметь возможность адекватно реагировать на наши собственные потребности и потребности других.
Поскольку грусть не всегда приемлема в нашей культуре и многим людям неудобно видеть печаль другого человека, ее часто можно прикрыть гневом.
Иногда, когда я злюсь на кого-то, когда я ищу лежащую в основе эмоцию, это будет печаль или страх. Вы можете проверить свои истинные чувства, спросив себя, что вас рассердило.Например, вы можете подумать: «Я разозлился, потому что он сказал что-то грубое о моей семье».
Затем спросите себя: «Что для меня значит, когда люди грубо относятся к моей семье?» Может быть, это означает, что вы чувствуете себя атакованным, или что у вас плохие родители — это может вызвать чувство страха, что вы неадекватны, или грусть из-за того, что вы не сделали хорошую работу и что ваш друг плохо о вас думает. Я не знаю, что вы придумаете, но если вас интересуют ваши подлинные чувства, то вы можете узнать, что вы чувствуете, задавая один и тот же вопрос: «Что это значит для меня, когда (заполните все, что они сказали или сделал)?
После того, как вы определили печаль, адекватно реагируйте на эту эмоцию в себе и других.Во-первых, позвольте себе грустить. Вам не нужно все время быть «на высоте» или «позитивно». Если вам грустно, исследуйте свои чувства и найдите то, что вам нужно. Возможно, вам нужно поговорить с другом, найти время для себя или поработать над своими чувствами и принять их.
Когда вы отвечаете другим людям, которым грустно, возможно, вам просто нужно быть с ними, а не отвергать их, пока они грустят. Можно спросить их: «Что вам нужно прямо сейчас?» Иногда опыт, когда кто-то сидит с вами, в то время как вы испытываете ранее неприемлемые чувства, может быть очень исцеляющим.
Каким бы ни был ваш собственный опыт печали, помните, что это часть человеческого бытия. Это позволяет нам распознавать и ценить контраст между чувством счастья и грусти. Эти контрасты нужны нам для того, чтобы распознавать свои уязвимости и уязвимости других, а также чтобы иметь возможность оценить свои достижения и потери.
Способность распознавать собственные и чужие эмоции и реагировать на них сослужит вам хорошую службу. Это будет означать, что вы с большей вероятностью поймете других, и они с большей вероятностью поймут вас.
Постарайтесь охватить все эмоции, которые есть в вашем распоряжении, даже те, которые могут показаться «слабыми» или «постыдными» — это просто ярлыки других людей. В конце концов, именно эти чувства позволяют вам ощутить жизнь во всей ее полноте, и, в конечном счете, они являются частью того, что делает вас человеком.
Стресс, печаль действительно может разбить ваше сердце
6 декабря 2019 г. — Ванда Камп тяжело пережила, когда рак ее матери прогрессировал, и ей пришлось перевести ее в хоспис. «На это у нее ушла неделя, — говорит 51-летний Камп из Манкато, Миннесота.«Она умерла 28 июня. Я младенец в семье. На это было тяжело смотреть».
Невестка Кампа умерла на следующий день, из-за чего стресс был невыносимым, говорит Камп. Потом были похороны ее мамы. Когда она уходила, у нее началось головокружение и тошнота. Она упала на бетонный тротуар.
Подруга отвезла ее в больницу, где они подтвердили, что у нее сломано бедро. Когда они провели тесты, чтобы убедиться, что ее сердце достаточно сильное для операции на бедре, возникло кое-что еще.
«Мы заметили аномалию ЭКГ», — говорит Сьюзан Хо, сертифицированная практикующая медсестра в области кардиологии, которая помогла ей лечить ее в Юго-западном регионе системы здравоохранения клиники Мэйо.По ее словам, сердечная стенка двигалась ненормально во время перекачки крови.
В больнице было проведено дополнительное обследование, чтобы убедиться, что это не результат закупорки артерий. Потом был поставлен потрясающий диагноз: кардиомиопатия такоцубо.
Состояние, более известное как синдром разбитого сердца. В последние годы исследователи подтвердили то, о чем люди давно подозревали: экстремальный стресс может буквально разбить вам сердце.
Хотя это случается редко, это может произойти, когда люди или домашние животные умирают, во время стрессовых медицинских процедур, после потери работы или при других сильнейших стрессах.Симптомы могут напоминать сердечный приступ.
Синдром поражает в основном женщин. Хотя медицинская литература о синдроме разбитого сердца немногочисленна, появляется все больше случаев с дополнительной информацией о том, как это происходит и каковы долгосрочные риски.
Недавно канадские исследователи сообщили о случае синдрома разбитого сердца у 63-летней женщины, лечившейся от метастатического рака груди.
За 6-летний период исследователи из онкологического центра доктора медицины Андерсона в Хьюстоне обнаружили, что 30 пациентов, получающих лечение от рака, соответствуют критериям синдрома разбитого сердца.Исследователи говорят, что диагноз следует учитывать у онкологических больных, страдающих болью в груди.
В другом отчете врач представил истории болезни двух пожилых женщин, одна из которых лечилась от хронического заболевания легких, а другая от гастрита, у которых был синдром разбитого сердца.
Когда сердце пациента «разрывается», основная насосная камера, левый желудочек, ослабевает, что приводит к боли и одышке. Состояние обратимое и временное, но может привести к осложнениям, аналогичным тем, которые возникают после сердечного приступа.Эксперты считают, что это вызвано потоком гормонов (таких как адреналин), которые вырабатываются во время стрессовой ситуации, оглушающей сердце.
Именно это случилось с 63-летней Джоани Симпсон, у которой 3 года назад после смерти своего любимого йоркширского терьера Мехи был синдром разбитого сердца.
Смерть Меха была лишь одной из многих проблем, с которыми Симпсон столкнулся в то время. Она вспоминает, что ее муж собирался уйти на пенсию. Продажа какой-то собственности шла не так гладко. У ее сына ухудшались проблемы со спиной.Ее зять потерял работу.
Тогда у маленькой Мехи, которую пара усыновила, когда ей был всего год, диагностировали застойную сердечную недостаточность.
Ее упадок было трудно заметить. И после того, как она умерла, Симпсон думала, что она справляется, но несколько дней спустя она проснулась от боли в груди и плечах, опасаясь худшего — обширного сердечного приступа. В больнице ее врач, Абхиджит Дхобл, доктор медицинских наук, кардиолог из Хьюстонского Института сердца и сосудов имени Германа, тоже сделал это.
Проведя несколько тестов, он обнаружил другую причину ее боли: разбитое сердце.
В 2012 году в США было зарегистрировано более 6200 случаев синдрома разбитого сердца, по сравнению с примерно 300 в 2006 году, говорит Дхобл. По его словам, рост вероятен потому, что больше людей знают об этом заболевании.
Часто с пациентом происходит много вещей одновременно, «и что-то сбивает его с толку», — говорит Дхобл. «Почти всегда существует очень отчетливый фактор, вызывающий стресс. Если вы внимательно спросите пациентов, они вам это скажут.«
Дхобл опубликовал в The New England Journal of Medicine исследование случая Симпсона, произошедшего в мае 2016 года.
Состояние не возникает просто после смерти человека или домашнего животного, — говорит Джеффри Декер, доктор медицины, раздел руководитель клинической кардиологии в Институте сердца и сосудов Фредерика Мейера Spectrum Health в Гранд-Рапидс, штат Мичиган. И не всегда он сосредоточен на проблеме здоровья.
«У меня была женщина, которая была разочарована кабельной компанией», — сказал он говорит.Другой случай произошел с женщиной, которая узнала, что ее дочь потеряла работу, говорит Декер, который также является доцентом медицины в Университете штата Мичиган.
Сильная боль может вызвать синдром. Так может случиться приступ астмы, ожесточенный спор, вечеринка-сюрприз или даже публичное выступление.
Симптомы напоминают сердечный приступ — чаще всего это боли в груди и одышка. Также могут возникнуть тошнота, рвота и сердцебиение. Но только тестирование может показать диагноз, — говорит Дхобл.
«Такоцубо» в переводе с японского означает «горшок с осьминогом».Декер говорит, что он получил такое название, потому что, когда это происходит, определенные части сердечной мышцы плохо двигаются. Другие части компенсируют это отсутствие движения, делая сердце похожим на горшок, который японские рыбаки использовали для ловли осьминогов.
Около 95% пациентов выздоравливают в течение месяца или двух. «Обычно прогноз довольно благоприятный», — говорит Декер. Пациенты обычно получают те же лекарства, которые используются для лечения застойной сердечной недостаточности для поддержки и укрепления сердца. Смерть редко встречается у людей, у которых нет осложнений, уровень смертности составляет менее 3%.
В чем риск?
Новость не так хороша для людей, у которых возникают осложнения, которые возникают примерно в 1 из 10 случаев. Одним из примеров является кардиогенный шок, который происходит, когда сердце внезапно не может перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения потребностей организма. Другими словами, это внезапная и тяжелая сердечная недостаточность.
Группа исследователей изучила записи примерно 198 человек с синдромом разбитого сердца, получивших кардиогенный шок, и сравнила их с 1880 людьми с этим синдромом, которые этого не сделали.Давиде Ди Вече, доктор медицины, исследователь Университетской клиники Цюриха, обнаружил, что в то время как только 2,3% пациентов без осложнений умерли в больнице, 23,5% умерли с ними. По его словам, пациенты с осложнением также имели больше шансов умереть в течение 5 лет после события, чем люди, у которых не было осложнений.
Нет никаких конкретных рекомендаций по лечению этих пациентов, говорит Ди Вече. Каждую из них необходимо оценивать индивидуально и внимательно отслеживать в долгосрочной перспективе.
Профилактика — ключ к успеху
Прекращение стресса или управление им до наступления стадии подавления — лучший совет.
Но сделать это может быть сложно. Джоани Симпсон признает, что она усвоила это на собственном горьком опыте.
Сейчас, более 3 лет спустя, она все еще чувствует себя хорошо и внимательно следует медицинским советам, чтобы оставаться здоровой.
«Нельзя воспринимать вещи слишком серьезно», — говорит она. Теперь, когда она и ее муж уехали на пенсию в Texas Hill Country, ее цели — веселиться, смеяться, путешествовать и быть с друзьями, которых она любит. «Если честно, у меня все в порядке.«
И еще одна крошечная собачка украла ее сердце? Еще нет, — говорит она.
