Не могу найти себя: Как найти себя и делать то, что любишь?

Содержание

Как найти себя и делать то, что любишь?

Почему так сложно понять, чем мы хотим заниматься? Как найти себя и, наконец, сделать свою жизнь такой, чтобы хотелось просыпаться каждое утро? Рассказывает карьерная консультантка Анна Ризниченко.


Я подходила к этой статье несколько недель. Не просто писать о человеческой жизни и таком глобальном и большом выборе.

Ведь на самом деле мы выбираем не просто профессию, а образ жизни, которую мы хотим прожить.


Делать то, что любишь!


Пару лет назад мой бывший коллега подметил: «А ведь это ужасно, когда люди мечтают, чтобы их рабочий день побыстрее закончился. Их личный день, который никто им никогда не вернет!»

Пессимистично получилось… Но правда в том, что, по данным американской консалтинговой компании Gallup, 70% работоспособного населения мира относятся негативно или равнодушно к тому, что делают. То есть множество здоровых, талантливых, неординарных людей мечтают, чтобы их день (а по сути, и целая жизнь) побыстрее закончился.

Поэтому я очень рада, что тема поиска своего призвания стала такой актуальной и острой.

Но прежде чем мы с вами нырнем в мечты и проложим первые шаги к желаемому образу жизни, я прошу вас посмотреть это видео. Это займет 8 минут, но после них написанные сухие слова приобретут для вас вкус и насыщенные краски.

Ну что, улыбаетесь? 🙂

Теперь можем смело двигаться дальше. Даю 90%, что вы узнали себя. А возможно, и вспомнили о той самой несбывшейся мечте под названием «когда-нибудь».

Моя мама скрипачка. Но последние 20 лет она работает на заводе и
зарабатывает деньги. Мечтает ли она вернуть время и узнать, какой была 
бы ее жизнь, если бы она выбрала карьеру музыканта? Мечтает.

Чтобы не задавать себе в будущем такие же вопросы, рекомендуем сейчас пройти онлайн-тест по профориентации

Пройти тест


Почему нам сложно выбрать свое дело?

Во-первых, нас не учат мечтать

Нам рисуют очень четкую картину успешного будущего, наполненную чужими смыслами. Вспомните, какие профессии вам рекомендовали в детстве как перспективные? Уверена, что в этот список попадают бизнесмен, айтишник, директор или ТОП-менеджер. И, скорее всего, ваше первое образование — это дань родительской системе воспитания. 


Во вторых, мы не умеем и не любим выбирать 

Мы не умеем принимать решения. Многие люди годами мечтают воплотить что-то «когда-нибудь», но так и не решаются. Страшно. А вдруг не получится — что дальше? А если получится, то что потом? Это же всю жизнь надо менять.

4 года назад мы с компанией друзей собрались перед Новым годом, чтобы загадать желания.

Банальные посиделки. Посмеялись, мол, кто из нас первым воплотит мечту. Мне казалось, что это буду, конечно же, я.

Но нееет.

Наша самая тихая и спокойная подруга после встречи молча заполнила заявление на позицию стюардессы на линиях Арабских Эмиратов. Так же тихо прошла 2 собеседования, а через 10 месяцев после этого Нового года (то есть в октябре следующего) переехала жить в Дубаи, чтобы работать стюардессой. Девушка мечтала об этом пару лет.

Читайте также

👑

Чт., 19/09 Карьера

Как выбрать «свою» профессию: полезные советы и инструменты

Узнали мы о том, что она улетает, за пару дней до вылета.

Она не законсервировала мечту в банку, чтобы доставать в минуты грусти. Она молча написала заявление, прошла собеседования и улетела покорять мир.

Обратите внимание, что она не сделала это резко и кардинально. Все 10 месяцев после заполнения анкеты она ходила на свою стабильную работу, выполняла ежедневные задачи и упорно шла к своей мечте.


В третьих, нам страшно

Мы боимся возможного проигрыша. Того, что придется менять целую жизнь, выходить из позиции жертвы, брать жизнь в свои руки. 


Нужно пробовать!


Когда я спрашиваю людей на консультациях или практикумах, какое мороженое они любят, люди смущаются, улыбаются, но точно знают ответ: ванильное, клубничное, фисташковое, лимонное. Кто-то точно знает, что не любит мороженое. И это тоже ответ. Это точное знание себя и своих вкусов. Но вся соль в следующем вопросе: а откуда вы это знаете? 🙂

Пока не попробуете, не поймете. А если вы понимаете, что не любите, к примеру, шоколадное мороженое, то просто решаете, что стоит попробовать другое. Или что мороженое не ваш конек, и вы любите смузи.

В выборе своего направления жизни та же история.


Как поднять самооценку?


С самооценкой и уверенностью нужно работать. Менять свои мысли, убеждения. Начать себя хвалить за маленькие и большие победы. В школе и университете нас научили смотреть на свои ошибки, щедро подчеркнутые красной ручкой, но никто не учил нас смотреть на свои победы. На свой красивый почерк, например 🙂

То, что было в прошлом, уже нельзя изменить. А вот поменять свою жизнь можно. И начать хвалить себя — тоже.

Еще ни один ребенок не отказался ходить потому, что у него не получилось с первого, второго, восьмого раза.

Знаете, о чем жалеют люди перед уходом из жизни? То, что они не воплотили свои мечты и занимались нелюбимым делом — на первом месте. И спорим, что вы уже это знали 🙂


Как найти себя?


Мечтать. Ярко представить, какой образ жизни вы хотели бы вести. Где и во сколько просыпаться, как работать (дома, в офисе, в мастерской, на природе, в танцевальном зале — подставьте свой вариант), что делать и с кем, как проводить досуг.

Читайте также

👑

Пт., 11/01 Карьера

Как понять себя, свои интересы и способности? Советы от Анны Мазур

Преобразовать мечту в реальные действия. Разделить слона на маленькие кусочки и вписать в свой календарь. Сегодня я 20 минут читаю книгу, завтра 20 минут смотрю видео, послезавтра выполняю свой первый заказ. Так, маленькими шажками можно и до Китая дойти. Главное правило — максимальная отдача даже в маленьких задачах.

Пробовать. Новые занятия, новое направление, новое хобби. Впускать в свою жизнь новую информацию.

Прислушиваться к себе и своим желаниям. Честно ответить, чего хочется в данный момент. И организовать себе это. Пускай не сразу (как в истории с моей подругой — ей понадобилось 10 месяцев). Может, вам хочется взять выходной, накупить сладостей и посмотреть фильм? Разрешите себе праздник тела и души.

Сходите на пляж, купите фруктов и снова почувствуйте жизнь на вкус. Давно мечтаете стать стюардессой/стюардом?  Найдите вакансии, заполните их, пройдите собеседования и воплотите задуманное.

Исследовать свои интересы и способности. Что вас интересует, о чем читаете, на какие темы смотрите видео в YouTube, что давно мечтали попробовать?

Ваше призвание лежит на пересечении вашего ХОЧУ, МОГУ и НУЖНО МИРУ.


У них получилось!


Предполагаю ваши возражения: нужно вернуться на грешную землю и вспомнить, что у каждого есть обязательства. Поэтому напомню вам истории Джоан Роулинг, Альберта Эйнштейна (который 7 лет работал в патентном бюро и в свободное время занимался наукой), Эвелин Глени (которая в 12 лет на 90% потеряла слух, но это не помешало ей в 53 года давать по 100 концертов в год). Этот список можно продолжать. И самое главное, чтобы вы в него вписали свое имя.


Полезные книги и ссылки


Если вы дочитали до этой точки, значит, вам действительно важен этот вопрос.  Для саморазвития рекомендую не просто прочитать эти книги, но и выполнить упражнения из них.

  1. Барбара Шер «О чем мечтать». У Барбары много интересных книг о поиске призвания. Начинайте с той, которая вам больше всего ложиться на душу.
  2. Кен Робинсон «Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом».
  3. «Захотела и смогла»  — вдохновляющие истории людей, которые реализовали свою мечту в золотом возрасте.  

Верю в вас и в воплощение вашей мечты 🙂

Читайте также

Як зрозуміти себе, свої інтереси і здібності? Поради Анни Мазур

3 історії людей, які перетворили «нудну» професію на цікаву роботу

Навіщо потрібен ментор і як він може допомогти?

Чтобы лучше узнать, что вам подходит, предлагаем пройти наш онлайн-тест

Пройти тест

уже три года не могу найти себя и свое дело»

Вопрос поиска себя и сферы, в которой хотелось бы реализовываться, — это действительно один из сложнейших вопросов нашей жизни. В вашем письме много неопределенности — предлагаю детальнее взглянуть на ситуацию.

Когда вы задумывались о том, чем хотите заниматься, какие мысли вам приходили в голову? Между какими вариантами вы выбирали? Возможно, было то, что вам нравилось, но вы обесценили это? Какие страхи и убеждения по поводу интересующих вас направлений возникали? Ответ о самореализации всегда находится внутри нас, однако услышать его не позволяют наши страхи, ожидания, стремления к обесцениванию и подавлению себя. Чем больше мы подавляем себя, свои настоящие желания и стремления, чем больше мы не доверяем себе, тем больше психических и физических сил уходит на борьбу с самим собой.

Вы пишете, что у вас начались проблемы со здоровьем, — это закономерное следствие происходящего, но с этим можно и нужно работать.

Мне кажется важным затронуть и тему ваших ожиданий. Вы пишете, что не прижились на работе. Здесь слышится несколько пассивная позиция по жизни. Что для вас значит «прижиться»? По какому принципу вы выбирали работу? Что определяло, приживетесь ли вы на работе или нет? Что больше всего вам не нравилось? Что вы искали в ней? Какие у вас есть представления и идеалы о месте учебы и работы? Возможно, вы сталкивались с определенными трудностями, и после этого у вас падала мотивация и желание продолжать? Найдите все, чем вы себя тревожили, расстраивали, какими представлениями и фантазиями был заполнен ваш мозг.

Попробуйте простое самокопание перевести в продуктивные размышления о себе — заметьте свои интересы. Мы привыкли думать, что поиск себя — это поиск того, чего у нас нет, какой-то уникальной деятельности, которой нам в перспективе понравится заниматься. Однако самое главное у вас уже есть — это вы, ваша личность, и всю свою жизнь вы уже проявляетесь через ваши действия, хобби, увлечения. Станьте внимательнее к себе.

Найдите, чем вы чаще всего занимались в жизни. Вас к этому никто не принуждал, это получалось само и основывалось исключительно на вашем интересе. Так или иначе самореализация проявляется у нас всю жизнь — мы можем воспринимать это как должное, не замечать, обесценивать, не верить, что на этом можно зарабатывать. Однако ответ находится ближе, чем вы думаете. Нужно разобрать блоки из всего того, что мешает его услышать.

Что касается высшего образования, то сейчас мы живем во время открытых возможностей. По любому из интересующих вас направлений можно найти уроки на ютубе и других ресурсах. Есть множество курсов, подкастов и литературы. Если у вас есть желание и необходимость к собственному развитию, отсутствие образования — не проблема. Есть профессии, где высшее образование абсолютно не обязательная вещь, важны лишь ваши навыки и ваше уникальное видение. Есть профессии, где без высшего образования никак, но и в этом случае начать свое развитие на этом пути можно самостоятельно.

В этой жизни необходимо научиться с собой договариваться, быть гибким к происходящему вокруг, укреплять собственную веру в себя, изучать свое бессознательное и всегда искать способы, как достичь желаемого. Удачи!

Как найти себя? 7 ответов на самый главный вопрос в жизни

С древнейших времен люди задают себе вопрос, как найти себя в жизни? Ведь от того, насколько рано человек осознает свое предназначение, и зависит его жизнь. В данной статье приведено семь простых способов как найти себя и при этом сэкономить время, которое лучше расходовать на реализацию своей главной жизненной цели.

1. Вспомнить о своих детских мечтах.

Пытаясь найти себя в сером водовороте будней, люди очень часто скатываются в депрессивную пропасть, напрочь забывая о ярких красках жизни. Но, ведь был период беззаботности, мечтаний и сказок. Детство! И каждый из нас в эти годы хотел кем-то стать, когда повзрослеет. Представлял себя в качестве конкретного героя, во время игры со сверстниками.

Возможно, в детских грезах и заложена подсказка, которая поможет каждому найти себя в жизни. В те годы мы еще о многом не знали, и, мечтая стать космонавтом, даже не представляли о существовании отоларинголога или мерчендайзера, но основные интересы были заложены именно тогда. Значит, есть рациональное зерно в том, чтобы попытаться вспомнить свои детские мечты, поговорить со своими родителями или теми людьми, которые принимали основное участие в воспитании. Возможно, этот разговор внесет ключевые коррективы и подскажет, как найти себя истинного и настоящего.

Пройти тест на характер человека

2.

Проанализировать свои умения и навыки.

Вместо постоянной грусти и философствований, вроде «не могу найти себя в жизни», лучше потратить значительно меньше времени на то, чтобы просто попытаться себя узнать. Выделить хотя бы один вечер или любое другое время суток для самоанализа. Прогуляться по парку, съездить на рыбалку или запастись печеньем и закутаться с головой в одеяло. Главное, чтобы это помогло расслабиться и настроиться на диалог с самим собой.

Задать самому себе вопрос о своем жизненном призвании и попытаться услышать ответ своего подсознания, в котором, вполне вероятно, и кроется информация, способная помочь человеку найти себя. Какая работа вызывает интерес? Что приятно делать? Чем заниматься? Проанализировать представители каких профессий чаще всего появляются в любимых фильмах и телепередачах. О ком интересно читать и узнавать что-то новое? И самое главное в такой момент человек должен быть перед самим собой честным! Важно ответить на вопрос, что же он умеет делать? Ведь любой из нас, обязательно умеет что-нибудь лучше других.

3. Понять, в каком окружении комфортно находиться.

Не зря существует поговорка «скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты». Ведь все окружающее нас пространство, каждый человек, с которым приходится общаться, формирует нас как личность. Потому, пытаясь найти себя, желательно применять не только самоанализ, но и взглянуть на тех людей, которые находятся рядом. Прежде всего, это касается друзей, ведь родственников и коллег по работе не выбирают, а вот те, с кем дружить – сознательное решение. Анализировать других эмоционально легче, чем самого себя, вот и стоит искать себя в жизни через познание окружающих.

4. Подумать, что нравится делать в свободное время.

Работа, учеба, домашние обязанности не всегда выбираются нами добровольно. Иногда люди вынуждены делать что-то не по своей воле, а по стечению обстоятельств. Но, рано или поздно появляется свободное время и как человек его проведет, зависит уже лично от него самого. В такие моменты стоит прислушаться к своим желаниям. Куда тянет, где хочется оказаться? В шумной кампании на вечеринке, или в уединенном месте за чашечкой чая. Прочитать книгу или со скоростью ветра нестись на велосипеде где-нибудь по загородной дороге?

Возможно, понимание своих увлечений и хобби поможет лучше узнать и найти себя. К слову, большинство по-настоящему состоятельных людей добились успеха, когда занялись любимым делом, превратив свое хобби в работу. Так мир узнал многих великих писателей, художников, артистов и представителей других творческих профессий.

5. Заняться самообразованием, расширять свое мировоззрение.

Новые знания – это один из лучших способов найти себя и свое место в жизни. Например, как человек определит, что хочет стать маркетологом, если даже слова такого отродясь не слышал? А возможно, наоборот, услышав о деревушке в Гималаях, кто-то решит продать весь свой бизнес и уехать туда в поисках вселенской гармонии и умиротворения. И там обретет настоящее счастье, вдали от городской суеты, несовершенных законов и ежедневных обязанностей.

Чтобы прийти к таким решениям, надо узнать, что они вообще существуют. А без постоянного самообразования это не возможно. И порой «не могу найти себя», говорят люди, которые просто не достаточно много знают обо всех возможностях, открытых перед ними в этом мире.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

6. Понять, что вызывает ощущение радости.

Еще один надежный способ найти себя – это понять, что именно в этой жизни вызывает у ощущение радости, помогает стать счастливым. Ведь свой внутренний микрокосмос не обмануть. Кстати, существует термин под названием «синдром прокрастинации», попросту – лень! Это понятие является своеобразным эволюционным приспособлением, не дающим нам тратить время на ненужные вещи.

Стоит призадуматься, почему за одни задания человек берется с радостью и удовольствием, а о других ему лень даже думать. Как бороться с ленью? Возможно, есть смысл исключить из своего ежедневного списка дел те, которые приносят негативные эмоции. Либо, просто постараться изменить свое отношение к такой работе.

7. Нарисовать свой собственный мир.

Оригинальный способ найти себя – нарисовать собственный мир, в котором хотелось бы жить. Подумать на тему желаемого окружения, работы, друзей, хобби, и вообще идеального себя! Спокойно пустить полет фантазии в любом направлении, без каких-либо ограничений и правил. Условие желательно выполнить только одно – человеку необходимо ощутить себя счастливым в придуманном мире! Затем следует сравнить свою фантазию с действительностью. Посмотреть, чего не хватает в реальной жизни для воплощения своих желаний.

Возможно не так уж и много? Определить основные ориентиры, которые человек не только хотел бы, но и мог улучшить. В итоге, вместо фантазий и мечтаний появится примерный план действий. Далее останется пересмотреть его еще раз, оставив самое важное и начать воплощать это в жизнь. Важно помнить, что реальный мир также создается нами самими, нашими мыслями, словами, поступками. И никто другой не вправе человеку помешать найти себя в жизни, также как и не обязан ему в этом помогать! Это личная задача каждого и потому человек должен с ней справится сам, для начала в своей голове, а потом и в реальности.

В этой статье рассмотрено семь способов как найти себя, понять свое предназначение и смысл жизни. Главное в этом поиске опираться на свое сердце и разум, а также на свою интуицию. Прислушаться к своему внутреннему голосу, присмотреться к окружающим людям, осознать, что именно вызывает ощущение радости и счастья. Если кто-нибудь все это проделает, то найти себя в этом мире не составит для него особого труда. А обретя это понимание и все остальное будет намного легче расставить на свои места.

Пройти тест на полушария мозга

Как найти себя в жизни – четкие ответы для тех, кто ищет себя в жизни | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

У каждого из нас есть свои собственные врожденные желания, которые обязательно обеспечены талантами и способностями, то есть свойствами для реализации. Проблема в том, что мы не осознаем их. Получается, я «хочу и могу», но не знаю, чего именно хочу. Что именно я могу.

13 406342 19 Октября 2016 в 08:26

Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам

Ты хочешь знать, как найти себя в жизни? Как реализовать себя? Ответ прост: нужно познакомиться с собой. Ты ведь себя совсем не знаешь!

Попроси у кого-нибудь, у первого встречного, пусть расскажет о себе. Максимум, что ты услышишь, это факты из биографии.

А сам ты что можешь рассказать о себе? Кто ты? Чем отличаешься от других? Чего ты хочешь? Что тебе известно о том, как найти свое место в жизни?

Мы ничего о себе не знаем. Ни-че-го! Проживаем свои жизни «на ощупь». Кому-то повезло нащупать свой путь и занять именно свое место в человеческом общежитии, работая с удовольствием, получая прекрасные результаты и признание общества. А кто-то и в 50 лет продолжает искать себя. Правда, чем больше тебе лет, тем грустнее и безнадежнее выглядят твои поиски.

К счастью, научный прогресс не стоит на месте. Новые открытия в психологии избавляют от необходимости искать себя методом научного тыка, пробовать себя в разных специальностях, меняя места работы одно за другим. Ведь на поиски себя и своего пути можно потратить всю жизнь!

Найти себя можно в невероятно короткие строки, познакомившись с собой настоящим, осознав то, что скрывает твое бессознательное. Итак, путь к самореализации  — с чего начать?

В этой статье вы узнаете:

  • Как поверить в себя и свои возможности.

  • Как найти свое призвание, четко осознать, что значит найти себя, свои способности и таланты, реализация которых принесет настоящее удовлетворение.;

  • Как распознать ложные цели и отказаться от них.

  • Как определить свое место в обществе.

  • Почему именно вы пытаетесь найти свое место в жизни, а другие — нет. Почему вы не можете жить как все и довольствоваться малым.

Итак, как найти себя в этой жизни?

Современный мир наполнен возможностями, целями и желаниями… других людей. Мы живем среди этого изобилия и черпаем оттуда свои ориентиры. Кто-то снимает великолепные фильмы, кто-то создает красивую одежду, кто-то разрабатывает программы, а кто-то красиво играет на гитаре. И ты думаешь: и мне бы так хотелось! Как найти себя в этом всем?

Кто-то рядом так сильно чего-то хочет, что и ты начинаешь этого хотеть, не понимая, что это не твое желание. И даже если ты потратишь на эту цель годы жизни, тебя неминуемо ждет разочарование от результата. Потому что природа совершенна — мы с рождением получаем все необходимые задатки для того, что нам нужно, все для самореализации. Знать бы, с чего начать!

У каждого из нас есть свои собственные врожденные желания, которые обязательно обеспечены талантами и способностями, то есть свойствами для реализации. Проблема в том, что мы не осознаем их. Получается, я «хочу и могу», но не знаю, как найти, чего именно хочу. Что именно я могу.

В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана эти наборы желаний и свойств называются векторами. Именно набор векторов и их состояние определяет ту призму, через которую человек видит и чувствует жизнь, а также его желания, возможности и пути реализации.

Абсолютное понимание всей глубины своей психической природы, осознание причин своих состояний, желаний, потребностей — это и есть знание себя.

Как найти себя эмоциональному человеку?

Например, если у человека особенное, чувствительное зрение, различающее большее количество цветов и оттенков, хороший художественный вкус, а его ключевое слово «красиво» — это означает, что у него есть зрительный вектор. Его жизнь наполнена эмоциями — он чувственный, смешливый, добрый, пугливый, и глаза у него на мокром месте.

Если у тебя есть зрительный вектор, ты можешь найти себя в интеллектуальных и творческих профессиях. Культура и искусство, дизайн, фотография, мода — зрительнику хорошо будет там, где он сможет наслаждаться красотой, созидать ее, выражая эмоции, переживая эмоции, передавая эмоции другим. Эмоции для него — это и есть жизнь.

Все самое доброе и прекрасное, созданное людьми, мы получаем от зрительников, которые максимально реализуют то, что задала им природа.

А теперь представим себе зрительника, который работает бухгалтером, маркетологом или продавцом. Как тут реализовать себя? Где тут эмоции? Где прекрасное? Нереализованные эмоции рвутся наружу в виде истерических срывов, от которых страдают близкие, или он постоянно в кого-нибудь влюбляется.

А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

Есть восемь векторов, и у каждого современного человека их несколько. В разных обстоятельствах жизни мы можем применять разные свои способности, свойства и таланты. Кожный вектор, к примеру, наделяет человека рациональным умом и прагматичностью, ловкостью и предпринимательской жилкой. Анальный вектор позволяет стать профессионалом в любой отрасли, накапливая опыт и знания в своем деле.

Но есть один вектор, который делает своего обладателя не таким, как все.

Именно этот вектор больше других заставляет думать, как себя найти в жизни. Это — звуковой вектор. Именно благодаря ему ты думаешь о вещах, которые для других ничего не значат. Например, о смысле жизни, космосе, каких-то энергиях, о состоянии измененного сознания, о познании себя.

Если у тебя есть звуковой вектор — он самый главный в твоем психическом. Его желания очень объемны, и если они не реализуются, твое состояние становится тяжелым. Ты замыкаешься в себе, а желания других векторов как бы блокируются. Другие люди становятся неинтересными, глупыми, раздражающими.

И тогда, чем бы ты ни занимался в жизни, ты ощущаешь, что это не твое. Жизнь превращается в поиск себя и своего пути. Все пустое, неинтересное, тягостное, все не стоящее того, чтобы им заниматься. Работая помощником руководителя, например, ты ненавидишь своего кожного шефа и втайне презираешь его торгашескую жилку. Офисная жизнь с ее суетой и сплетнями кажется невыносимо отвратительной.

Как можно быть такими приземленными? Наверняка работа твоей мечты — это удаленка. Закрыться дома и побыть наедине с собой — постоянное твое желание. Но в этом нет реализации, нет наполнения врожденного желания звука — познания самого себя.

Как найти свое призвание, если ты не такой, как все?

Реализация в жизни звуковика всегда связана с познанием. Неживой природы: законов физики и математики, освоение которых дало миру невероятные IT-технологии и Интернет. Растительной и живой природы: ученые разработали уникальные в истории человечества пищевые технологии, а медицина достигла высочайшего уровня. Человеческой природы: именно звуковики стремятся к психотерапии и психиатрии, пытаясь разгадать тайны человеческой души и защититься от своего родного страха — сойти с ума.

Как найти себя в профессии? Спектр профессий, в которых может состояться звуковик, достаточно широк: это программирование, точные науки, иностранные языки, письменное творчество, музыка, психология, психотерапия, есть и другие.

Имена реализованных звуковиков, жизни которых — яркий пример той великой ценности, которую они принесли обществу, — это Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, Стив Джобс, Никола Тесла и Альберт Энштейн.

Но вовсе не обязательно родиться гением для того, чтобы состояться и быть счастливым, ведь каждый рождается со своим объемом желания, который и нужно реализовать. И этого будет вполне достаточно для того, чтобы чувствовать наверняка — жизнь удалась.

Невероятные изменения происходят, когда ты наполняешь фундаментальные желания звука к познанию себя, человечества, смысла всего, что существует, причинно-следственных связей происходящего вокруг тебя в частности и в мире в целом. Когда ты знакомишься не только с собой, но и научаешься сосредотачиваться на людях и каждого человека понимать, как самого себя. И шефа с торгашеской жилкой, и поверхностных коллег по офису, даже самых отъявленных любителей сплетен. Да, как себя — совершенно без раздражения и осуждения.

Это возможно, и о том, как найти свое место в жизни, рассказывают в своих результатах тысячи звуковиков, которые прошли тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что же происходит после этого?

Все твои желания высвобождаются из-под гнета звукового вектора, и все твое естество буквально взрывается от интереса к жизни и желаний — самых неожиданных и разных. Неожиданно перед тобой возникнет новая реальность — многогранная и наполненная смыслом. И ты больше не будешь задаваться вопросом, что значит найти себя, потому что обретешь и себя, и новую реальность.

Ну а после знакомства с собой и применить себя будет очень легко. Убедись в этом сам — не пропусти бесплатные вступительные лекции онлайн по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся в форме внизу.

Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как найти себя в жизни

Сегодня каждый школьник знает, что главное в жизни – найти себя. Хотя еще 30-40 лет назад немногие из наших родителей, бабушек и дедушек задумывались о своем предназначении…

С развитием общества и духовных знаний меняются запросы и потребности каждого из нас. Когда низшие уровни закрыты – физиология, потребности в безопасности, любви, уважении и прочие (вспомните незыблемую таблицу Маслоу), на первое место выходит потребность высшего уровня – в самоактуализации, реализации целей, способностей и развитии собственной личности.

“Если вы задумались о своем предназначении и смысле жизни, поздравляем – это запрос высокого уровня”, – говорит тренер, автор известного проекта “Предназначение” Павел Кочкин.

Хочу найти себя, но не получается

Есть люди, которые стали выдающимися учеными, поэтами, музыкантами, изобретателями, внесли свой вклад в жизнь общества и остались в памяти, а есть, так называемая, «серая масса» — толпа людей, которые не совершают ничего выдающегося, они даже не пытаются сделать что-то на «ура», а выполняют свою работу посредственно. Что отличает эти два типа людей? Ответ прост: первые знают к чему предрасположены, а кем не являются. Они уверены на 100% в своем деле – это их миссия. Они отсекают ненужные занятия и направляют всю свою энергию только к своему предназначению.

Большая ошибка, свойственная многим людям – думать, что у них нет уникальных способностей, которые отличают их от других, и нет своего предназначения. Откроем секрет — всем людям свойственно что-то свое, все уникальны и у каждого есть свое дело, в котором он хорош. Со стороны это, как правило, хорошо видно. Один Ваш знакомый — хороший рассказчик, а другой – спортсмен, третий – лучше всех продает, четвертая – замечательная мать и так далее. Оглянувшись вокруг на своих друзей, родных, коллег, Вы можете определить в чем каждый из них силен, в чем его выдающиеся способности. Но часто бывает так, что в самом себе Вы этой уникальности не видите, не можете определить свой путь.

Отсюда неудовлетворенность своей жизнью, хроническая апатия, депрессия – известные симптомы для современного поколения.

«Вы должны понять, что в мире нет ничего, что было рождено без предназначения», — говорит Павел Кочкин. Каждый человек, животное, даже предмет для чего-то создан. Перестаньте обманывать себя, говоря, что у Вас нет никаких сильных сторон, Вам просто нужно научиться их определять, чтобы найти себя.

Как найти себя и понять вектор жизни

Как найти свою уникальность, понять свои сильные стороны и определить свой путь?

  1. Нужно изначально осознать, кто мы.  Хорошим маяком могут быть воспоминания из детства, которые наполняют жизнь особенным смыслом. Каждый из нас принадлежит к какому-то роду, получил воспитание, впитал традиции и ценности своей семьи и народа. Осознание своих истоков – первая ступенька к понимаю себя.
  2. Если Вам кажется, что Вы нашли верное направление – проверьте так ли это. Только действия помогут осознать, верны ли ваши домыслы. Иначе заниматься теорией можно всю жизнь… “Люди не сразу приходят к поиску своего призвания. Они часто делают немало попыток, пока не обнаружат, где удалось найти наиболее яркое проявление себя”, – рассказывает Павел Кочкин. И советует: главное – проявлять себя, пробовать, чтобы заглянуть внутрь и понять, к чему лежит душа.

хочу найти себя

Духовные поиски не должны быть оторваны от реальности. Придя к какому-либо теоретическому результату, необходимо обязательно проверить его на практике. Это единственный способ уточнить, верны ли Ваши предположения.  Постепенно отрезая все лишнее через пробование, вы поймете, насколько то или иное дело вам подходит.

Психотерапевт, основатель МПЛ №12 (Московской психологической лаборатории) Юлия Зотова советует обратить внимание на внутренние ощущения, когда Вы выбираете себе занятие. “Нужно выбирать работу не по уровню заработка, а по желанию – нравится ли это дело, лежит ли к нему душа? С другой стороны – если мы занимаемся любимым делом, мы вкладываем туда столько энергии, что оплата и возврат неминуем”, – говорит Юлия Зотова.

  1. Осмотритесь в каком виде рынок готов покупать Ваше предназначение.

Часто у людей встречаются опасения: «Я нашел то, что мне нравится делать, но кто будет за это платить?». Например, Вы заядлый рыбак – это единственное занятие, которое Вас зажигает, заставляет действовать, приносит Вам удовольствие и вдохновение, но Вы думаете, что это никому не нужно, и нельзя применить эти знания и навыки. Возникают вопросы: «А как это занятие превратить в дело, приносящее доход? Меня могут за это благодарить? Я могу через это реализоваться?»

«Вы не первый и не последний сомневающийся в этом», — говорит Павел Кочкин. Самое главное, что Вы должны понять – из любого дела, любого занятия, которое действительно ВАШЕ, можно развить фантастическую деятельность, которая будет востребована и нужна окружающим. Когда Вы станете самим собой и реализуетесь через это, про Вас будут говорить так: «Это его, он гений в этой теме, он к этому предрасположен».

  1. Выбирайте определенный инструментарий и работайте над тем, чтобы прийти к желаемому результату.

Только благодаря Вашему упорному труду реализуется Ваше предназначение. Одних способностей и таланта мало, Вам нужно стать лучшим из лучших – тогда Вы достигнете больших успехов.

Что значит «найти себя»? Определить свою уникальность, свои сильные стороны, то, что отличает Вас и то, ради чего Вы созданы – Ваше предназначение. Отбросьте страхи, отговорки и начните действовать!

Счастье – дело рук каждого. Серьезным препятствием к реализации призвания может стать страх и нежелание выходить из зоны комфорта. С другой стороны, найденное предназначение – залог внутреннего спокойствия и уверенности.

Как найти себя в жизни

«Я не могу найти себя в жизни» ‒ это фраза звучит из уст многих взрослых, которые получили образование, освоили профессию и обзавелись семьями. Вопрос о смысле жизни тревожил людей веками. С развитием психологии оказалось, что познание себя ведет не только к успеху, но и психическому здоровью и гармонии личности.

Как понять, что ты не на своём месте?

Прежде чем изучать тонкости, следует знать о существовании проблемы. Это и есть первый этап на пути к ее решению. Признаки, наталкивающее на ее присутствие:

  • Ощущение как «не в своей тарелке». Профессия, партнер, отношения с родителями или коллегами. Когда во время разговора или совещания в голове возникает вопрос: «Зачем я это делаю?».
  • Депрессия, апатия. Когда попытки подняться и выбраться за пределы дома усложняются (вплоть до физического недомогания).
  • Прокрастинация. За любимое дело берутся без промедлений, а за рутину или неизбежность ‒ в последний момент. Даже если скоро дедлайн и невыполнение грозит неприятностями.
  • Отсутствие желания. Опустошенность, пассивность, существование по накатанной, а главное ‒ отказ от мечты или цели. Когда речь идет не о внешних обстоятельствах, а о барьере внутри и состоянии «жертвы».
Описанные симптомы не только о карьеристах. Они посещают замужних женщин, когда они застряли в быту или девушек, когда они потерпают от партнёра или общества.

Найти себя ‒ это быть наполненным и чувствовать себя комфортно, управлять, контролировать и направлять внимание в нужном русле.

Простые способы начать
Советы «измените свою жизнь», «смените круг общения» звучат просто. Кардинальные меры отталкивают от действий, ведь возникает страх перед новым. Не стоит сразу искать цель на год или предназначение: это не эффективно. Начинайте с малого:
  • Определите границы комфорта.
  • Реализуйте отложенные желания.
  • Расставьте приоритеты.
  • Отпустите обиды,
  • Обдумайте: что доставляет удовольствие, экспериментируем с хобби
  • Ищем ресурсы и мотивацию.

Эти советы помогут вам быстро выйти из зоны комфорта. Но существуют общие методики, которые применимы везде.
  • Определение границ комфорта
В каких ситуациях и ролях удобнее всего находится. Проанализируйте модель поведения, определитесь с защитными реакциями. Например, некоторые люди в обществе примеряют инфантильный образ, отказываются от ответственности‒ это их комфортная зона.
  • Реализация отложенных желаний
Осознайте, какие цели или мечты были забыты, отложены и почему. Распределить на 2 колонки: из-за финансовых трудностей или обстоятельств, другие причины. Проанализируйте каждую из второго списка, определите закономерность.
  • Расстановка приоритетов
Осознайте, какая сфера самая важная на данный момент: учеба, карьера, семья или саморазвитие. Рекомендуется остановиться на одной и работать в выбранном направлении и плавно переходить на баланс с другими.
  • Закрытие циклов
Старые обиды, незавершенные действия, неразыгранные до конца ситуации ‒ это циклы. Продолжайте, то, что забросили или закончите начатое. Вспомните и запишите, что именно приносит удовольствие: хобби, любимое занятие после работы, общение с людьми, время наедине с собой и т.д. Каждый оценивайте по шкале от 1 до 10. Это будущая основа для экспериментов. Ежедневно выполняйте один пункт из списка обязательных дел и досуга.
  • Поиск ресурсов, мотивация
Ответьте на вопрос: «зачем менять нынешнюю ситуацию?». Оцените выгоды и утраты. Внутренние ресурсы заложены в каждом: это «топливо» человека. Он ищет себя для: достижения успеха, самоудовлетворения, материального статуса и т.д.

Как найти себя: простые упражнения

Популярная практика в психологии ‒ вербализация. Специалисты говорят, что человеку необходимо проговаривать свои чувства, чтобы справляться с ними. Это разные эффективные методики, не требующие затрат времени и усилий. Практикуйте их регулярно.
Упражнение 1
Попробуйте достигнуть целостности личности. Осознайте, что вы не идеальный человек с недостатками, настоящий и живой. Научитесь любить себя в любом состоянии, несмотря на окружение и обстоятельства. Никогда не забывайте о внутренних страхах или стопах, пытайтесь преодолеть их.
Упражнение 2
Чтобы найти самого себя в этом мире, нужно анализировать! Мир не сосредоточен на вас. Идея практики состоит в:
  • Установке границы: где заканчиваются ваши интересы, начинаются интересы остальных ‒ и наоборот. Не следует жертвовать своим временем, деньгами ради выгоды других. Не надо быть удобной. Так формируется чувство неполноценности и комплексы.
  • Уделении времени саморазвитию и анализу. Ответьте на вопросы: «Что я люблю и ненавижу, ценю в людях», «какие черты характера меня отталкивают?», «что делает счастливой, а что вынуждает грустить?», «чего хочу и к чему стремлюсь?».
  • Вербальном программировании на успех и познание. Проговаривайте эмоции, фиксируйте в голове и делайте выводы. Главный источник представлений о себе ‒ вы сами.
Если в личной жизни человек в состоянии отстраниться от мнения общества, то найти себя в работе или бизнесе без поддержки невозможно. Причина того, что профессия или занятие не подходит человеку, лежит в неправильном выборе

Учитывая недостаток опыта, амбиции, давление родителей подросток в 18 лет делает неверный выбор. Как выйти из ситуации

  • Выясните таланты и смените работу. Простой способ ‒ тест на профориентацию.
  • Смените направления работы в рамках выбранной сферы: врач-дерматолог переквалифицировался в косметолога.
  • Откажитесь от нынешней должности в пользу временного отдыха. Пауза поможет понять, что вызывает дискомфорт.

Нередко случается, что человек находит собственное призвание. Его увлечением становится творчество или искусство, или он начинает зарабатывать на хобби. Поэтому не всегда нужно только стремиться найти себя в бизнесе.

Психология утверждает, что найти себе увлечения, если ничего не интересно, сложная задача. Человек скован внутренним барьером, не хочет пробовать новое занятие из-за:
  • неуверенности;
  • отсутствия свободного времени;
  • одиночества, отсутствия единомышленников;
  • трудоемкости в поиске ресурсов для желаемого хобби.
Человеку нужно дело для души, и не обязательно достигать в нем высот. По непонятным причинам считается, что хобби ‒ это еще одна работа, которую вы умеете делать хорошо. А это возможность провести досуг с удовольствием.

Советы выбора дела для души
  • Подумайте о детских мечтах.
Если вы мечтали о верховой езде, лепке из глины или создании украшений из бисера, то пора попробовать сейчас. Не забывайте, что реальность отличается от ожиданий. Психологи рекомендуют не придавать значения мнению окружающих.
Займитесь тем, что вызывает эмоции.
Сотруднику умственного труда подойдет хобби с физическими нагрузками: фитнес, скалолазание, коньки, легкая атлетика, йога. Оно вызывают яркие ощущения, снимает чувство рутины, обеспечивает эмоциональную встряску.
  • Пробуйте и экспериментируйте.
Не надо ограничиваться одним видом активности. Даже если эти занятия совершенно не связаны друг с другом или противоположны, как гонки и вышивка крестиком.
  • Избавьтесь от стереотипов и давления.
У досуга нет пола и возраста. Мужчина в праве заняться кулинарией или бисероплетением, а женщина ‒ боксом или починкой электротехники. В помощь найдутся единомышленники, поддерживающие начинания
Последнюю роль в выборе хобби играют умения. Приходя в секцию или на мастер-класс помните, что вы здесь для положительных эмоций и времяпрепровождения. Забудьте про соревнования и конкуренцию.

В Америке и Европе возраст от 30 до 40 считают пиком для карьеры и саморазвития: у человека уже получилось понять, чем заниматься, чтобы зарабатывать и стоять на ногах, есть время на путешествия и отдых. Но в СНГ функционирует иная модель: до 30 женщине нужно получить образование, построить карьеру, пожить для себя, выйти замуж и родить ребенка.


Это психологическая нагрузка, усложняющая выбор пути. У мужчин она меньше ‒ они дольше сохраняют возможность иметь детей, менее социально ответственны с точки зрения общества (может посвятить себя карьере, а у женщины условная обязанность продолжить род).

Поэтому после отметки в 30 многие впадают в депрессию, переживают кризис.

Что делать, если не можешь найти себя после 30:
  • Откажитесь от депрессий. Природа наделила человека долгой жизнью и длительным периодом репродукции: все успеется до 45 лет.
  • Наполните досуг, расширяйте круг знакомств. Найти в себе талант, потому что есть финансовый достаток ‒ показатель высокого качества жизни.
  • Смените сферу деятельности или поищите предназначение с единомышленниками в соседнем городе.
  • Делайте то, что подскажет фантазия: напишите книгу, сценарий, создавайте скульптуры, займитесь спортом или покорите горную вершину.
Многие достигли успеха как раз в 30-40 лет: писательница Джоан Роулинг, актер Хью Джекман, модельер Коко Шанель, автор комиксов и режиссер Стэн Ли. Леонардо ди Каприо и вовсе получил Оскар только в 42 года.
Правильный путь в жизни ‒ это следствие самоанализа и психологической работы. Пребывая в привычной среде, занимаясь рутиной без чувства удовлетворения и хобби, живя по привычке с нелюбимым, человек обретает проблемы.

Если справиться самостоятельно не получилось, а чувство тревоги перерастает в депрессию, неврозы, нужно обратиться к психологу. Помощь специалиста, психологическая литература, биографии успешных людей помогут вам найти своё предназначение. Доверьтесь себе, не слушайте окружающих, а мечтайте и действуйте!

Не могу найти себя в жизни.

Вопрос психологу:

Добрый день, мне 22 года.

Моя проблема в том, что я не могу начать менять свою жизнь, сижу без работы, живу с родителями, живем бедно, после школы пошел работать сразу по всяким кол. центрам, агентам по продажам, в общем где можно заработать. Поступить не получилось, нечем платить за учебу.

Нигде больше чем на пол года не задерживаюсь, потому что не могу сидеть на одном месте, меня начинает угнетать все и работа не приносит никакого удовольствия, только чувство, что таким агентом я буду и в 30 и в 40 лет, и эти мысли просто голову сносят (я понимаю, что нужно с чего то начать, но потом опять по новой все, денег даже на проезд нет сейчас).

С родителями очень напряженные отношения, мать постоянно винит меня во всем плохом, оскорбляет, постоянно крики (поговорить пробовал и не один десяток раз). Постоянно говорит, что я кончу как отец, он нас бросил, когда я был маленьким, я его видел раз 5 в жизни. Он не успешный человек, живет один, нигде никогда не работал, сидел тоже на шее у родителей, сейчас на одну пенсию живет, и мать мне постоянно говорит что я как он, это убивает просто.

За отношения с девушками я вообще молчу, мне стыдно даже рассказать о том как я живу (потому что понимаю, что люди с проблемами никому не нужны, особенно девушкам, а я хочу что бы за мной были как за каменной стеной и ни в чем не нуждались). Я никому не рассказываю, даже самым близким друзьям, постоянно вру, пытаюсь создать иллюзию счастливой семьи.

Вру вру вру! И это ужасно просто.

Раньше я хоть как то пытался что то сделать, а сейчас полная лень, читаю книги, смотрю всякие фильмы и сплю, периодами ищу работу, сижу, листаю вакансии, одни продажники и кол. центы, остальное нужно высшее.

Работать физической силой не могу, были большие проблемы с весом в детстве, даже раздеться стеснялся и до сих пор стесняюсь, хоть и скинул пару десятков кило, но сорвал спину.

И еще больше меня пугает, что я все это понимаю, но почему то ничего не делаю!!!

Извините что вылил все в кашу, как есть так и написал.

Прочитал, что не всегда есть возможность решить проблему в рамках одного вопроса и дальше все платно. Прошу попробуйте дать ответ тут.

Автор вопроса: Никита Возраст: 22

5 причин, по которым вы чувствуете себя потерянным (и как снова найти себя) | 6 мин чтения

В нашем мире, ориентированном на деньги, мы можем быстро увязнуть в счетах, обязанностях, домашних делах и карьере. Поэтому неудивительно, что мы можем начать чувствовать себя потерянными в жизни. Кроме того, сравнение себя с другими или слишком серьезное отношение к жизни может усугубить замешательство и депрессию, которые мы можем испытывать.

Мы все пришли сюда, чтобы извлечь ценные уроки для эволюции нашей души, и эта планета, безусловно, не облегчает эту задачу.Испытания и невзгоды, с которыми мы сталкиваемся, могут казаться ошеломляющими и временами заставляют нас выживать. Однако мы можем найти свет в конце туннеля.

Чувствовали ли вы себя потерянным или побежденным по поводу жизни? Затем, мы надеемся, вы обретете некоторую ясность и надежду и снова почувствуете себя самим собой. Ниже мы рассмотрим, как темные времена могут привести к самым ярким откровениям и открытиям о вас самих. Мы все чувствуем это в какой-то момент в пути. Но это не нужно рассматривать как нечто отрицательное.

«Быть ​​потерянным — это такая же законная часть вашего процесса, как и быть найденным». — Алекс Эберт

Вот пять причин, по которым вы чувствуете себя потерянным в жизни:

1 — Вы слишком сильно полагаетесь на мнение других людей.

Если вы позволите другим людям слишком сильно диктовать вашу жизнь, вы, несомненно, начнете чувствовать себя потерянным и неуверенным в своей жизни. Другие люди будут давать вам советы только с их точки зрения и понимания, но вы должны прислушиваться к своему голосу. Люди без колебаний предложат свои два цента о том, что вам следует делать со своей жизнью, но только вы можете определить, в каком направлении вы хотите двигаться.

2 — Вы можете почувствовать себя потерянным в жизни, если пренебрегаете своей интуицией.

Наша интуиция может помочь нам ориентироваться в жизни, когда мы начинаем чувствовать себя потерянными; на самом деле, он мог бы сыграть более важную роль, чем интеллект, в решении сложных проблем. Исследования показывают, что интуиция может дать такие же эффективные результаты, как и аналитический подход к принятию решений. Мы слишком долго жили в мире, управляемом в основном правым полушарием, но интуитивная сторона нас, кажется, возвращается.У всех нас есть внутренний голос, который помогает нам вести нас по жизни, но мы должны научиться доверять ему и позволить рациональному мозгу отойти на второй план.

3 — Вы слишком часто ведете негативный разговор с самим собой.

Многие люди чувствуют себя потерянными в жизни, потому что просто не уделяют себе должного внимания. Они ищут ответы вне себя, но забывают о своей реальной силе и потенциале. Мы все время от времени попадаем в ловушку сравнения, но это только помешает вашему росту. Мы можем реализовать позитивный разговор с самим собой по-разному: с помощью мантр, утверждений или даже медитации.

Исследования показывают, что регулярная медитация помогает развить позитивное мышление, что поможет успокоить негативные мысли о себе и мире. Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, постарайтесь переключить свое мышление на все позитивное, что происходит в вашей жизни. Вы почувствуете себя намного лучше и начнете видеть более благоприятные результаты.

4 — Вы не знаете своего истинного предназначения.

Не все верят в то, что пребывание здесь преследует одну огромную цель, и думать об этом немного устрашающе.Однако мы все можем каким-то образом улучшить состояние этой планеты и оставить ее лучше, чем мы ее нашли. Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, возможно, ваша работа не приносит вам удовлетворения, и ваша душа чувствует себя усталой от того, что каждый день неохотно приходил и уходил. Это похоже на тебя? Если да, составьте список вещей, которые вас интересуют, и узнайте, как на них можно заработать. Даже если это начнется только как побочный бизнес или просто хобби, это улучшит ваше психическое здоровье и счастье, просто уделив этому внимание.

Вот 7 чудес, которые нужно помнить, если вы потеряли веру.

Просто помните, что по своей сути вы не просто человек; вы — вся вселенная, сознательно выражающая себя, имея временный опыт здесь, на Земле. Временами здесь, в этом тяжелом царстве, бывает немного утомительно и запутанно, но вы пришли сюда не просто так. Не забудьте потратить время и копнуть глубже, чтобы узнать, что заставляет ваш дух парить; это может быть вашим истинным призванием.

5 — Вы живете умом больше, чем сердцем.

Энергия на Земле временами кажется очень несбалансированной. Но, возможно, если бы мы больше жили сердцем, а не разумом, мы бы увидели это во внешнем виде.

Другими словами, принятие большего количества решений на основе благополучия других людей и планеты в целом, а не только нашего эго. Такое сознательное мышление сотворило бы чудеса с состоянием Земли. Мир, в котором доминирует чистая логика, может увести нас лишь до определенного предела. Но в какой-то момент нам нужно добавить немного сердца и души в эту смесь, чтобы мы не действовали просто как машины.

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, начните больше думать о том, как вы можете помочь другим улучшить их собственную жизнь. Сняв фокус с себя и переключив его на других людей, вы действительно сможете изменить жизнь людей к лучшему, и в конце концов ваши переживания не будут казаться такими серьезными.

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, вот как снова найти себя:

1 — Не хороните свои чувства.

Во-первых, вы не можете рассчитывать выбраться из темноты, если не исследуете, что именно привело вас к этому.Чтобы по-настоящему открыть себя снова, нужно ненадолго заблудиться. В жизни все мы проходим через это, поэтому не позволяйте этому расстраивать вас или заставлять думать, что вы никогда не увидите света в конце туннеля. Жизнь у всех складывается по-разному, поэтому просто сосредоточьтесь на том, что заставляет вас снова почувствовать себя целостным, и забудьте об остальном мире.

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, научитесь прислушиваться к своим чувствам и интуиции, которые снова зовут вас домой. Вы так много узнаете о себе, если погрузитесь в себя, а не всегда будете прислушиваться к голосу мира.Общество не знает вашей души. Только вы действительно это делаете, поэтому все, что имеет значение в конце дня, — оставаться верным себе.

2 — Доверяйте себе.

Вы не сможете найти себя, если заглушите свой голос и желания, всегда делая то, что от вас ожидает мир. У вас есть ключ к открытию дверей в самое сокровенное я, поэтому вы должны доверять процессу. Даже если вам понадобятся годы, чтобы добраться туда, куда вам нужно, вы не сможете этого добиться, если будете постоянно саботировать истинные желания своего сердца.В конце концов, у нас есть только мы сами, поэтому имеет смысл знать себя до глубины души и доверять тому, что говорит нам наша душа.

Вы никогда не сможете убежать от себя, поэтому, если вы чувствуете себя потерянным в жизни, примите это как знак того, что вы пренебрегали собой, и научитесь подключаться к своему высшему «я».

3 — Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, узнайте, что делает вас счастливым.

Мы часто настолько увлечены этим миром, пытаясь угодить другим людям и позаботиться об их потребностях, что забываем, чего мы вообще хотим или в чем нуждаемся.Даже если вы взяли отпуск на короткий отпуск или позаботились о себе, это может творить чудеса с вашим психическим здоровьем и помочь вам снова найти себя.

Как люди, мы часто сравниваем себя с другими и задаемся вопросом, правильно ли мы живем. Но помните, что все пути в конечном итоге ведут в одно и то же место. Другими словами, пока вы не причиняете вреда себе или кому-либо еще, ваш путь так же действителен и «правильный», как и другие.

Ни у кого нет ответов на все вопросы, и у нас нет руководства о том, как жить жизнью.Имеет смысл только наполнять свое время вещами, которые приносят вам радость. Что бы ни делало ваше сердце счастливым, следуйте ему, потому что это действительно приведет вас обратно домой.

4 — Пробуйте новое.

Если вы слишком долго будете находиться в своей зоне комфорта, вы не дадите своей душе то, что ей нужно для роста. Когда мы привыкаем к рутине, через некоторое время мы успокаиваемся. Так что не забывайте время от времени встряхивать вещи. Попробуйте новое хобби или инвестируйте в приобретение навыков, которые вас интересуют. Возможно, где-нибудь в будущем вы даже сможете заработать на этом деньги!

Велосипед можно изобрести всегда.Так что не позволяйте сомнениям или страхам помешать вам выбраться из пузыря.

5 — Избавьтесь от негативного мышления.

Наши мысли могут либо подтолкнуть нас к жизни, которую мы хотим, либо помешать нам в этом. Убедитесь, что вы придерживаетесь как можно более позитивных мыслей, чтобы вы могли проявить реальность, которую хотите видеть.

Последние мысли о том, как чувствовать себя потерянным в жизни

Не ругайте себя, если вы чувствуете себя немного подавленным или сбитым с толку в своем путешествии. Все проходят через это, но нельзя позволять этим чувствам парализовать вас.Узнайте, почему вы так себя чувствуете и что вы можете сделать, чтобы это изменить. У вас есть вся внутренняя сила, чтобы создать жизнь, которую вы любите; вам просто нужно поверить в свой потенциал и представить себя лучшей версией себя!

7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

кредит на фото: 165 через фотокнигу (лицензия)

Потерялись ли вы в работе, отношениях, роли родителя или просто чувствуете потерявшись в жизни в целом, вы не одиноки.Это не значит, что ваша жизнь обречена и вы никогда больше не найдете себя. Это просто означает, что вы переживаете инкубационный период и трансформацию. Ключ в том, чтобы не застрять в вашем текущем потерянном состоянии, а использовать свою творческую силу для создания жизни, которую вы любите.

Вот семь советов, которые помогут вам выбраться из этого потерянного состояния и напомнят вам о силе, которые у вас есть для создания жизни, которую вы любите.

1. Помните, что вы любите делать, и делайте это! Вы помните, когда в последний раз веселились в вашей жизни? Вы помните, когда все было легко и быстро? Скорее всего, это произошло потому, что вы были полностью поглощены происходящим.По мере взросления мы теряем из виду, насколько прекрасной может быть жизнь, потому что мы чувствуем себя обремененными обязанностями и мирскими частями жизни. Пришло время восстановить связь с тем, что вы любите, и принять меры. Больше никаких оправданий по поводу того, что у вас нет времени, денег, ресурсов, няни и т. Д. Возьмите на себя обязательство делать то, что вы любите, и наблюдайте, как ваша жизнь меняется на ваших глазах.

2. Отправьтесь в приключение. Будь то однодневная поездка, уединенный отдых или недельная поездка вдоль побережья, отправляйтесь исследовать мир.Это не только позволит вам подключиться к потоку, но также даст вам время и сосредоточиться, чтобы действительно снова соединиться с самим собой. Вы будете вдали от шума повседневной жизни и сможете увидеть и испытать мир свежим взглядом. Я обещаю, когда вы вернетесь, у вас будет гораздо больше ясности в отношении того, куда вы идете, чем у вас было, когда вы начали.

3. Восстановите связь со своими мечтами и мечтой БОЛЬШОЙ . Какие мечты о вашей жизни были у вас до того, как вы потеряли себя в повседневных делах? Что вы с тех пор считали невозможным или невероятным из-за того, где вы находитесь сегодня? Возьмите дневник и снова погрузитесь в мечты, которые у вас когда-то были, а еще лучше — придумайте новые мечты.В идеальном мире, что бы вы, , хотели бы, чтобы был, имел или чем занимался? За что болит твоя душа? Как только вы воссоединитесь со своими мечтами, у вас появится желание и вдохновение начать действовать, и внезапно вы снова найдете себя.

4. Регулярно расширяйте зону комфорта. Пора испытывать дискомфорт, пробуя новое и знакомясь с новыми людьми. Рост не происходит, если вы остаетесь в своем пузыре комфорта, где все знакомо. Бросьте себе вызов сделать что-то немного устрашающее, но бодрящее.Вот что я люблю называть зоной . Это пространство, в котором вы растягиваете себя ровно настолько, чтобы продолжать расти и развиваться. Что вам пришло в голову в первую очередь? Сделай это!

5. Замолчи и слушай. Каждый день появляются знаки, сообщения и ориентиры, которые вдохновят вас на действия, но вы замечаете их, только если вы открыты . Из-за всей этой болтовни и занятости, которые у нас есть в наши дни, может быть трудно распознать повсюду знаки, поэтому важно замолчать и слушать .Обратите внимание на дорожные знаки, песни по радио и людей, которых вы встретите на улице. Вокруг есть посланники с Божественным руководством, которые помогут вам продвигаться по вашему пути. Ваш ключ к поиску себя вполне может быть на рекламном щите или прийти к вам в виде мысли в душе. Слушайте, обращайте внимание и затем продолжайте свое вдохновенное действие.

6. Помните, что у вас есть сила быть, иметь и делать все, что вы хотите. Иногда чувство потерянности всепоглощает, и вы забываете, что можете выбирать, что вы думаете и что чувствуете.Вам дается огромная сила для создания той жизни, которую вы желаете, и получения ответов, которые вы ищете. Независимо от того, используете ли вы утверждения, мантры, медитацию, йогу, ведение дневника или что-то еще, важно сосредоточиться на красоте и радости вокруг вас. Когда вы это сделаете, Вселенная пошлет вам то же самое, включая ответы, которые вы ищете.

7. Обратитесь за помощью. В мире так много людей, цель которых — помогать таким, как вы. Обратитесь за помощью и попросите о помощи.Вам не нужно разбираться в этом самостоятельно, и иногда просто поболтать с кем-то может дать вам понимание, необходимое для легкого продвижения вперед. Будь то наставник, наставник, друг, советник или Божественное, попросите о помощи и будьте открыты для руководства и инструментов, которые встречаются на вашем пути.

Давайте продолжим разговор. Что помогло вам найти себя, когда вы чувствовали себя потерянными? Поделитесь в комментариях ниже, я хотел бы услышать ваш отзыв.

Lamisha Serf-Walls — коуч по жизни для женщин, которые готовы прожить удивительную жизнь на своих условиях, но чувствуют себя сдержанными и разочарованными в том, как это сделать.Ее миссия состоит в том, чтобы создать сообщество сильных, свободных, любящих жизнь людей, которые с легкостью живут свободной жизнью и вдохновляют других делать то же самое. Вы можете узнать больше о Ламише и о том, что она предлагает, посетив ее в Интернете, на Facebook или Twitter, или скачать ее бесплатную аудиозапись «5 способов вырваться из тупика».

Я никогда не найду себя, это так просто | Том Куглер | Руководство по выживанию для аспирантов

На днях мой лучший друг сказал, что хочет, чтобы я нашел Тома.Чтобы выполнить то, что я изначально планировал в июне прошлого года в поездке, которая изменила всю мою жизнь.

Это заставило меня задуматься ..

Я действительно это сделал?

После всего, что я пережил прошлым летом, смог ли я пройти через все это?

К сожалению, и, вероятно, вопреки тому, что вы все думаете, ответ отрицательный.

Оказывается, найти себя — на самом деле довольно высокая цель, даже невозможная. Это невозможно, потому что мы постоянно развиваемся. Обнаружение себя — это все равно что пытаться поразить движущуюся цель, которая всегда удаляется все дальше и дальше.

Чем больше мы гонимся за этим, тем больше у нас не получается.

Странно так думать, правда?

Тем не менее, иногда мы получаем довольно хорошие взгляды. Иногда (и вот где это становится странно) мы можем подкрасться к нашим диким «я» (да, в данном сценарии мы — животные), выпасаясь на каком-то случайном пастбище для задниц, о котором мы даже не догадывались.

Тогда мы оглядываемся и понимаем, какое это место на самом деле круто.

«Ну, там есть хорошее озеро», — говорим мы.«И солнце действительно попадает в горы просто так — ГОРЫ? Я ДАЖЕ НИКОГДА НЕ ВИДИЛА ИХ «.

Дело в том, что мы никогда не узнаем, кто мы, потому что мы чертовски заняты, чтобы смотреть по сторонам. Наше подсознание всегда на шаг впереди нас. Он всегда манит нас вперед. Некоторые люди слушают, а некоторые нет.

Послушайте, на самом деле никто не находит себя, но дело в том, что не все и пытаются.

Примерка.

Попытка означает, что вы не уверены, сможете ли вы это сделать, но у вас хватит смелости попробовать.

«Ой, я где-то там», — говорим мы.

Только когда мы доберемся до цели, мы поймем, что на самом деле не можем ее поймать.

Ит.

Сами.

Та дикая штука, которая, кажется, ускользала от нас всю нашу жизнь.

А прицельная.

Наши родители говорят, что нам нужно поступить в институт, чтобы найти себя. Так не получается. Мы можем попытаться найти себя, только когда отключим мир и решим делать то, что ХОТИМ делать.

Без стыда.

Не бойся.

Вы не можете найти себя, когда хотите повернуть налево на развилке дорог, а кто-то уговаривает вас пойти направо. Потому что по левой стороне, сразу за поворотом, по лесу гуляет та дикая тварь, которая есть ты.

«Не могу поверить, что это здесь», — говорим мы. Мы никогда не сможем.

Я уверен, что мы действительно не хотим, чтобы нас находили.

Потому что это уничтожило бы всю цель.

Для многих людей цель жизни — многое, но одна из них — поймать себя в бутылке и помахать ею другим людям, говоря: «Посмотри на меня! Я понял! Что у вас есть, анютины глазки ?!

Осознание того, что вы не можете найти себя, — одна из тех вещей, которые вы не сможете осознать, пока не попробуете.Мол, ты не можешь знать, сможешь ли ты испечь приличный торт, пока не попробуешь, верно?

Есть более легкая для понимания метафора.

Не нашла себя. Я больше не собираюсь. Но то, что я действительно собираюсь сделать, — это время от времени ловить несколько потрясающих взглядов на это. Несколько картинок в стиле снежного человека, так сказать. Этот «один» — мой отец.

Я намерен позволить своему настоящему «я» оставаться диким. Я буду следовать за ним, куда бы он меня ни вел. На край земли. К краям национального парка Арки, к скалам национального парка Глейшер и к воротам моста Золотые Ворота.

Еще одно наблюдение.

Том где-то там.

Я то и дело замечаю его.

Но я не планирую его ловить или по-настоящему найти его в ближайшее время.

Он слишком дикий для этого.

Я не могу найти себя — Испанский перевод — Linguee

Дом Базиль-Моро, место тишины и покоя, является идеальным

[…] place, где re I can найти сам i n или rder to концентрировать […]

о том, что важно, а

[…]

черпает вдохновение из трех неограниченных и постоянных источников: Евхаристии, Божественного служения и Розария.

curia.op.org

La Casa Basile-Moreau, lugar de paz y de silncio, es

[…] el lugar i deal don de me «r een cuent ro » paracontarconlo […]

Esenciale inspirarme de tres

[…]

fuentes inagotables y permanentes: la Eucarista, el Oficio divino y el Rosario.

curia.op.org

Учитывая мой

[…] ситуация сейчас, w he r e банка I найду себя ?

deiverbum2005.org

Кондидерандо mi

[…] situacin act ua l, dnd e puedo s ituarme ?

deiverbum2005.org

Могу ли Я найти себя a n d мое поколение в Священном Писании?

Straightonline.org

Aca so puedo encontrarme a m mi smo y a mi generacin […]

en las Escrituras?

прямо в сети.org

Я зарегистрировался как талантливый b u t can n o t найти себя i /с помощью […]

функция поиска.

bodalgo.com

Me h e r egist ra d o pero no me encuentro en la base dat […]

o mediante la funcin de bsqueda.

bodalgo.com

Когда я работаю над сложным проектом на своем

[…] компьютер, я somet im e s нахожусь w i th более открытые окна th an I 902 9021 может 9022 r e как он понимает.

windows.microsoft.com

Cuando trabajo en un proyecto elegance en el

[…] equipo, veces tengo ms ventanas abiertas de las q ue puedo co mp render.

windows.microsoft.com

Я нахожусь v e ry повезло встретить вас.

hostito.com

Me s ie nto muy af ortunad a de ha ber los encontrado .

hostito.com

Я нахожусь o b li ged представить […]

в письменной форме мои оговорки, которые были ранее представлены во время вышеупомянутого

[…]

и объяснить причины этих оговорок.

unesdoc.unesco.org

Y или mo me si ent или пол ig ado a […]

indicar por escrito mis reservas, que fueron presentadas con anterioridad en la reunin mencionada,

[…]

y explicar las razones de las mismas.

unesdoc.unesco.org

W h a t банка I do , чтобы помочь pro te c t 9022 902 om вредоносный […]

программное обеспечение?

windows.microsoft.com

Qu puedo h ac er para pr otegerme del software malintencionado?

windows.microsoft.com

Я сам могу s e e что там бедные […] Соответствие

в моей стране.

europarl.europa.eu

Yo mis mo puedo ve r qu e ha y un mal […]

cumplimiento en mi propio pas.

europarl.europa.eu

I банка l o ok a t я a n около […

решений, которые я принял, и пути, который я выбрал.

thewellproject.org

Puedo mira rme a m m isma y s en tirme […]

bien por mis solutions y por el camino que he tomado «.

thewellproject.org

Я очень o ft e n нахожусь r e ce ые делегации […]

в коридорах здания Парламента.

europarl.europa.eu

Me Suc ede muy a menudo que ten go que re cibir […]

delegaciones en los pasillos del edificio.

europarl.europa.eu

Я нахожусь i n c oncurrent […]

, с его точки зрения, как в отношении важности этого вопроса, так и в отношении того факта, что нам необходимо упорствовать.

europarl.europa.eu

По сравнению с

[…] su opi ni n, tanto en lo que se […]

refiere a la importancia de esta cuestin como al hecho de que tenemos que perseverar.

europarl.europa.eu

А, тем более

[…] Я получил образование по телефону e d я , t he mo re I 902 902 9021 902 902 найти себя a ti ng много […]

фруктов и овощей.

1on1health.com

Y, cuan ms me info rmo, ms me veo co miendo muchas frutas […]

y verduras ».

1on1health.com

I prom is e d я t h at I w ou l d 902 902 21 find т немного […]

подробнее по теме.

embacubaqatar.com

Me pro met a mi mismo informarme un poco ms sobre […]

el tema.

embacubaqatar.com

A nd I банка t e ll вы, что в этом смысле я против id e r 902 9021 902 9021 o b ea very […]

богатый человек.

unesdoc.unesco.org

Yo en esto s qu e le s puedo d ecir que me 902 un 21a con side 902 902 un personica .

unesdoc.unesco.org

И я a s k я : Can s u ch причины действительно […]

можно использовать для оправдания попытки заставить весь народ сдаться голодом и болезнями?

america.cubaminrex.cu

Y лет re gunto : acas o s e puede j ust ifica r con estas […]

razones el intento de rendir a todo un pueblo mediante el hambre y las enfermedades?

america.cubaminrex.cu

Может быть, мы сможем жить

[…] с этим, как I я могу l i ve с ним, но […]

, однако, проиграли европейские потребители.

europarl.europa.eu

Викторины подамос

[…] acepta rl o, co mo yo mi smo puedo acept ar lo, pero […]

quienes habrn perdido son los consumidores de Europa.

europarl.europa.eu

Убедитесь, что ваш ответ конкретен

[…] возможно le найти o u t столько же, сколько y o u может или т вашей аудитории.

wateraid.org

Asegrense de que su respuesta sea lo ms

[…] especfic a posib le — averigen t odo lo q u e puedan s ob re su […]

pblico objetivo.

wateraid.org

У каждого места, где e w e find o u rs эльфы сегодня в секторе AMAG, есть своя история a и 9021 902 902 не могу s до p я f r om думая, что, […]

в каждом случае, там

[…]

— это призыв, и есть руководство со стороны Нашей Доброй Матери Марии.

fms.it

Cada luga r donde no s encontramos h oy, en e l Sector Misin ad gentes, tiene su propia Historia y yo no de 9022 de pensar […]

que, en cada caso, hay

[…]

una llamada y existe la orientacin de la parte de nuestra Buena de Madre, de Mara.

fms.it

На prese nt Я нахожусь v e ry уверен, и я уверен, что смогу выполнить свои карьерные планы и поддержать свою семью как сын.

samuel.de

Por el momento tengo mucha confianza y estoy segura de qu e estar c ap az de lograr mis planes de carrera y de apoyar a mi familia como un hijo.

samuel.de

N ow I нахожусь a n ch на клавиатуре […]

по несколько часов каждый день.

nkcf.org

A ho ra me encuentro an clado a un teclado […]

por varias horas cada da.

nkcf.org

Опыт меня благословил — на самом деле стало скорее

[…] Боюсь, что

пристрастились к нему — и заодно

[…] Я продолжаю e t o нахожусь s t re tched и […]

бросили вызов непредвиденным образом.

lasalle.org

He sido bendecido por la Experiencia -de Hecho, temo

[…]

haberme vuelto bastante adicto a ella- y al mismo tiempo contino encontrndome

[…] forzado y desafiad o de forma in es perada.

lasalle.org

Я действительно счастлив y t o найти себя o n ce снова среди […]

большое количество друзей.

daccess-ods.un.org

Realm ent e me a leg ra en co ntrarme una vez […]

мс с грань nmero de amigos.

daccess-ods.un.org

Прежде, чем я завершу тему

[…] Суды n, I нахожусь d u ty обязательно к сведению […]

, что настойчивые обращения были поданы в

[…]

арабских государств и арабских финансов и инвестиционных фондов, чтобы внести свой вклад в развитие Южного Судана.

daccess-ods.un.org

Заключительные даты с

[…] cuest i n del Su dn , me p are ce impre sc indible […]

sear que se han hecho llamamientos urgentes пункт

[…]

que los Estados rabes y los fondos de financiacin e inversin rabes contribuyan al desarrollo del Sudn Meridional.

daccess-ods.un.org

Например, если вы введете свой почтовый индекс на

[…] их веб-сайт y o u можно найти o u t кто ваш […]

самый дешевый поставщик.

europarl.europa.eu

Por ejemplo, si uno представить почтовый ящик el cdigo

[…] en su p g ina web puede sab er c u l es el […]

proofedor ms barato de la zona.

europarl.europa.eu

Здесь y o u можно найти o p er инструкции по […]

отдельных компонентов.

vibrant.es

Encontrar a qu in struct ci o ne s de e mp leo para […]

компонентов e n в частности .

vibrant.es

Y o u можно найти t h e код региона вашего […]

, глядя на заднюю панель.

pioneer-latin.com

Puede encontrar e l cdi go d e regin […]

de su unidad en el panel posterior.

pioneer-latin.com

Свяжитесь с нами и поделитесь своими идеями и

[…] запросы так, что t w e можно найти a n e conomical […]

решение для размещения вашей ветроэлектростанции.

eab-newenergy.eu

H способный с nosotros acer ca d e sus idea […]

y dudas para encontrar una solucin rentable para el emplazamiento de su parque elico.

eab-newenergy.eu

4 совета, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

Поделиться — это забота!

Дело в том, что жизнь толкает вас до тех пор, пока вы не сломаетесь, чтобы посмотреть, сможете ли вы снова собрать себя.

Life — это американские горки событий, которые одновременно обнажают признаки деятельности, находящейся под нашим контролем, а иногда и непредсказуемые действия.Бывают тяжелые, хорошие, плохие, легкие, радужные и грубые времена, и все они покрывают интригующее приключение, в котором нужно адекватно жить, чтобы добиться успеха.

Бывают времена, когда якорь выживания тяжел, и в процессе сохранения своих доспехов жизни вы можете повредить чресла; редко когда вы ставите вопрос о себе, о своей ценности, когда тяжесть давления, ответственности может взять верх и переломить ситуацию, заставляя вас потерять себя.

Вы начинаете с того, что ограничиваете свой свет, идя на компромисс в отношении своей ценности из-за страха или нежелания.Например, вы не делаете желаемую карьеру, не отправляетесь в определенное путешествие или не пользуетесь определенными возможностями.

Я попался на этот крючок четыре года назад, по определенным причинам, я не мог изучить ход своих снов, что привело к компромиссу на моем карьерном пути, и этим поступком меня охватила апатия к жизненным событиям.

Я не мог страстно делиться тем, что я обнаружил, и это сказалось на мне, на моей ценности, вкладе и позиции, пока я не решил взять на себя ответственность и выйти из убежища страха и сопротивления.

Первым огромным шагом, который я сделал в поиске себя, было создание блога, создание этого пространства всеми фибрами страсти, которое превратилось в огромную галактику успеха, и теперь я могу думать о том, чтобы сделать эту работу моей постоянной работой.

Мне всегда нравилось писать, превращать творчество в вдохновляющую накидку, но когда я поступил в колледж, чтобы изучать журналистику и коммуникацию, что сильно сказалось на мне, это было не то, что я представлял.

Я мог бы отказать в приеме, но давление заставило меня согласиться, и у меня в ушах застряла куча неуверенности. Что, если вы подадите заявку и больше не получите ее? Что, если нужно время? Что, если в этом году процесс будет более строгим, чем в прошлом году?

И в тазу всего давления мне пришлось принять курс и идти по этому пути, и этот единственный поступок стал причиной компромисса между ненавистью и любовью на моем пути.Я объясню; возьми себе пива, устраивайся поудобнее, и я начну.

Наша встреча с препятствиями или потеря самих себя — важный элемент выживания. То, как я заблудился, перевернуло сценарий моей личности, позвольте мне объяснить.

Если бы меня допустили к желаемому курсу, я бы стоял за некоторыми судебными запретами на урегулирование дел, о которых я бы и не мечтал сегодня преследовать такую ​​интимную цель в жизни «повышение ценности жизни людей и обмен частями мотивации»

Я бы постоянно гнался за деньгами и не узнал бы о мощных возможностях сетей и сотрудничества.Вся ситуация, которая сделала меня потерянной, привела к возрождению и изменению положения в моей жизни, отсюда и любовь-ненависть.

Не поймите меня неправильно, я не говорю, что мы должны идти в направлении потери себя, но есть способы соединить точки проблем в основу идентичности.

Это привело меня к выводу, что есть способы, которыми мы можем поставить под угрозу нашу идентичность и потерять себя с намерениями, поэтому мы должны тщательно руководствоваться тем выбором, который мы делаем, потому что каждый сделанный нами выбор строится и реализуется в реальности.

Осознание может сильно ударить по вам; спустя годы после окончания учебы с твердым вопросом о том, кто вы и кем стали. Не будем нырять слишком глубоко. Мы должны больше осознавать принимаемое нами решение, моменты, которые могут лишить нас самих себя и наслоить нашу идентичность.

Я подробно расскажу о шагах, наставлениях и вещах, которые я сделал, чтобы снова оказаться среди всего этого, чтобы раскрыть слои моей личности, которые вы также можете применить в любой области жизни, в которой вы чувствуете себя потерянными. немотивирован и застрял в колее.

1. Изменение взглядов и привычек

Вы можете принять себя и в то же время продолжать расти, вы можете признать свою боль и в то же время замечать свою радость, вы можете знать, что другие делают все возможное, и чувствовать разочарование, вы можете охватить все части себя и все еще иметь моменты неуверенности в себе, вы можете выполнять тяжелую работу по личностному росту и в то же время иметь дни, когда вам кажется, что этого слишком много; это совершенно нормально.

Все это происходит в вашем уме, что раскрывается в вашем восприятии.Когда вы меняете свою точку зрения, вы меняете свой опыт, и вся жизнь — это перспектива; как ты на что-то смотришь. Ваша точка зрения — это все, когда вы сталкиваетесь с определенными жизненными проблемами, вы не всегда можете контролировать ситуацию, но у вас есть выбор относительно того, как вы к ней относитесь.

Перед тем, как занять ответственную позицию, я всегда оценивал обстоятельства непризнания моих способностей, и это обесценивало мою ценность, я чувствовал себя недостаточным, некомпетентным, несмотря на усилия, которые я прилагал к утомительной учебе, и я чувствовал себя лишним, когда меня не было не квалифицирован.

Но после развития чувства равновесия и перспективы я понял, что экзамен не является определением успеха, он не определяет мою ценность и ценность на все времена, а экзамен не определяет мою ценность!

Я сказал себе, и этот сдвиг в перспективе изменил мою жизнь. Я развил уверенность в себе и начал тянуть руки к рискам, вызовам и возможностям, которые, в свою очередь, сделали меня более сильным и ценителем.

Чтобы выжить в жаре, волне, приливе и суматохе, необходимо немного изменить свою точку зрения; открытие вашего ума, намеренная пауза или перезагрузка, чтобы увидеть новые возможности.Принятие позитива как точки зрения, привычки превращать его в дисциплину, влияющую на ваш выбор.

Например, когда вы просыпаетесь каждый день, у вас есть два варианта: положительный или отрицательный; оптимист или пессимист. Я предпочитаю быть оптимистом любой ценой, и это вопрос перспективы.

Я обозначил время года, когда есть все основания для положительного сдвига; вещи не происходят просто так, а целенаправленно меняют, меняют положение или вызывают изменения, которых я не замечал.

Перспектива дает нам возможность точно противопоставить большое с малым и важное с менее важным; без него мы потеряемся в мире, где все идеи, новости и информация выглядят одинаково. Мы не можем различать, мы не можем расставлять приоритеты и мы не можем делать правильный выбор — Джон Снуну.

Чтобы расти, вы должны начать думать по-другому, изменить свое восприятие того, как вы смотрите на вещи, сохранять непредвзятость, визуализировать, воспринимать вещи медленно, следить за тем, чем вы себя окружаете, обучаться, чтобы улучшить свою точку зрения, исключить привычки, которые не улучшаются свою жизнь и создайте место для положительных привычек, которые могут положительно изменить вашу жизнь; положительные привычки, такие как раннее пробуждение, выработка продуктивного ночного распорядка, организация и т. д.

2. Обозначьте вашу ценность, ценность и подлинность

Найти себя — значит уважать свою ценность и ценность. Иногда в борьбе за баланс между проблемами и возможностями мы можем снизить свою ценность и изменить свою ценность, чтобы развлечь некоторых людей.

Например, когда приходит неуверенность в себе, спросите себя, что мне может понадобиться прямо сейчас? Что я замечаю? Что могло вызвать это чувство? Вместо того, чтобы устраивать приют для таких пагубных мыслей.Напоминайте себе только потому, что я чувствую, что это неправда.

Неуверенность в себе посещает каждого из нас; это может быть мостом, пребывание в токсичных отношениях, пик рисков и проблем, но вы не развлекаетесь и не даете ему возможности уступить, вы скорее сдерживаете такие мысли.

Подлинность — еще один способ найти себя. Часто мы сдерживаем блестки, стекающие по нашему позвоночнику, потому что хотим, чтобы нас принимали и вписывались в отношения, группы сверстников; вы должны стремиться к своему свету при каждой предоставленной возможности, даже когда начинаются изменения, трансформация и личностный рост.Вы должны принять себя, построить свою внутреннюю систему, научиться быть собой независимо от ситуации.

Печальная правда в том, что мы живем в мире, где подлинность редка; каждый фильтрует себя, чтобы соответствовать, и этот поступок убивает и задыхает нашу идентичность из-за привязки к совершенству, привязанной к цифровому миру, каждый хочет вписаться в него. Быть подлинным означает быть самим собой, брать на себя ответственность и доверять своей интуиции.

«Будь верным самому себе»

Это может быть непростой принцип, но в любой ситуации будьте самим собой.Не пытайтесь справиться с ситуацией так, как вам говорит этот человек, следуйте своей интуиции и принимайте это решение!

3. Задавайте вопросы

Всякий раз, когда вы чувствуете, что ускользаете, найдите достаточно времени, чтобы отключиться, подумать, медитировать и задать себе вопросы. Иногда то, чем мы занимаемся, не стоит борьбы при правильном анализе.

Избавьтесь от своих мыслей и подвергните сомнению свои страхи, неуверенность, невозможность, препятствия, ограничения, проблемы, причину и времена года.Вот несколько основных вопросов, которые я всегда задаю:

Почему ты здесь?

Для чего нужен этот этап?

В чем причина сезона?

Какая из тех проблем, которые я преодолела, превратила меня в «мою» яркую личность, которая, как я думал, утонет в моей силе?

В каком направлении мне нужно двигаться?

Какое мнение нужно распаковывать?

Какие ограничивающие убеждения мне нужно устранить?

Какой опыт я должен отметить?

Как я могу оценить свою ценность?

Какие эмоции я должен отдавать приоритетом?

Еще один большой вопрос: КТО Я? И что я думаю об этом? Нет сомнений, что я всегда меняю позицию и заново изобретаю свои силы каждый раз, когда отвечаю на этот вопрос.

Чтобы получить более рациональные и директивные вопросы, щелкните здесь, я выделил вопросы изменения положения и самопознания, которые помогут приблизить вас к себе.

4. Оценить

Задав вопросы, можно оценивать в процессе размышления. Я всегда на этом акцентирую внимание; ситуации не случаются просто так, они случаются по какой-то причине, и в этом процессе мы должны идти в том же свете.

В процессе оценки вы можете позаботиться о себе по:

  • Подтвердите свои чувства и эмоции
  • Внимательно относимся к вашим потребностям и уважаем их
  • Разрешаю себе быть несовершенным
  • Поддержка и уход во время боли
  • Обратите внимание на все, что у вас уже хорошо получается, на
  • Получать удовольствие от маленьких радостей с собой
  • Будьте нежны с собственным сердцем
  • Позвольте себе устанавливать и поддерживать границы
  • Подтверждение собственного человеческого существования
  • Напоминать себе о себе снова и снова

Прикрепить для более поздних версий

Помните, что познание себя — это начало мудрости, и единственное важное путешествие — это путешествие внутрь себя, поэтому с этого момента применяйте определенные советы, чтобы изменить свой уровень подлинности, привычки и взгляды, и наблюдайте, как ваша жизнь принимает положительный поворот по мере того, как вы приближаетесь к найти себя.

Кроме того, развивайте эффективные способы проявить себя:

  • Придерживайтесь привычек, практики, распорядка и ритуалов, которые полезны для вашего благополучия, даже когда вы этого не хотите.
  • Практикуйтесь прислушиваться к своим потребностям и находить различные способы их удовлетворения.
  • Практикуйте прощение за несовершенство, за то, что забываете свое прошлое, за то, чего вы не знаете, а также за то, что иногда «сбиваетесь с пути».
  • Позвольте себе начинать снова и снова, столько раз, сколько необходимо.
  • Позаботьтесь о своих основных потребностях: избегайте обезвоживания, высыпайтесь, двигайте телом и обильно ешьте.
  • Позвольте себе отдыхать, делайте перерывы и отдыхайте.
  • Проводите время с собой: читая, создавая, исследуя и узнавая, кто вы, под тем, кем, по вашему мнению, вы должны быть.
  • Как можно чаще используйте к себе любопытство и сострадание.
  • Напомните себе, что вы достойны показаться так же, как и любой другой в этой жизни
  • Сделайте себе приоритет в своей жизни!

INSTAGRAM || FACEBOOK || TWITTER || ПИНТЕРЕСТ || YOUTUBE

иллюстрация miraalou

Поделиться — это забота!

Что значит найти себя?

Что значит найти себя?

: узнать, что действительно ценится и чего хочет в жизни. Он бросил школу и отправился в Европу, сказав, что хочет найти себя.

Как мне снова стать собой?

Введите свой адрес электронной почты, чтобы получать новые подобные статьи бесплатно.

  1. Начните говорить себе, что вам нравится в себе.
  2. Будь единым с тем, что есть.
  3. Меньше сосредотачивайтесь на завоевании одобрения других.
  4. Держитесь подальше от тех, кто вас сбивает.
  5. Простите себе прошлое.
  6. Начните вносить необходимые изменения.

Как мне найти себя в Google?

Как правильно гуглить себя?

  1. Установите в браузере режим инкогнито или приватный режим и выйдите из своих учетных записей Google.Почему это важно?
  2. Используйте варианты своего имени, включая орфографические ошибки.
  3. Выполните поиск на первых 5 страницах Google и найдите изображения, видео, блоги и новости.

Как мне найти свой жизненный путь?

Вот шесть способов преодолеть изоляцию и раскрыть свою цель в жизни.

  1. Читать.
  2. Превратите боль в исцеление для других.
  3. Развивайте трепет, благодарность и альтруизм.
  4. Слушайте, что другие люди ценят в вас.
  5. Найдите и создайте сообщество.
  6. Расскажите свою историю.

Как я могу работать над собой?

Вот несколько способов включить самосовершенствование в свой распорядок дня и избавиться от негативных мыслей о себе.

  1. Развивайте благодарность.
  2. Приветствую всех, кого вы встретите.
  3. Попробуйте цифровой детокс.
  4. Используйте позитивный разговор с самим собой.
  5. Практикуйте случайные добрые дела.
  6. Съешьте хотя бы один прием пищи осознанно.
  7. Высыпайтесь.
  8. Дышите осознанно.

Как найти и вылечить себя?

Лекарство от разрыва отношений: 7 способов исцелить и снова обрести счастье

  1. Позвольте себе горевать.
  2. Позаботьтесь о себе и побалуйте себя.
  3. Окружите себя здоровой поддержкой.
  4. Занимайтесь физическими упражнениями.
  5. Позвольте себе мирное уединение.
  6. Участвуйте в значимой работе или служении.
  7. Снова встаньте на ноги.

Как мне найти себя духовно?

Семь способов улучшить свое духовное здоровье

  1. Исследуйте свое духовное ядро. Исследуя свое духовное ядро, вы просто задаете себе вопросы о том, кем вы являетесь, и о своем значении.
  2. Ищите более глубокий смысл.
  3. Убери это.
  4. Попробуйте йогу.
  5. Путешествие.
  6. Думай позитивно.
  7. Найдите время для медитации.

Что делать, если не можешь найти себя?

7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

  1. Помните, что вы любите делать, и делайте это!
  2. Отправляйтесь в приключение.
  3. Воссоединитесь со своими мечтами и мечтайте БОЛЬШОЙ.
  4. Регулярно расширяйте зону комфорта.
  5. Замолчи и слушай.
  6. Помните, что у вас есть сила быть, иметь и делать все, что вы хотите.
  7. Обратитесь за помощью.

Как я могу прожить свою жизнь для себя?

Твоя жизнь в твоих руках, больше никому не отдавай.

  1. Определите, кто вы.
  2. Научитесь быть самим собой.
  3. Измени свой разговор с самим собой.
  4. Установите собственные стандарты в своей жизни.
  5. Живите сообразно своим стандартам, ценностям и желаниям.
  6. Делайте то, что вас пугает.
  7. Продолжайте расти и совершенствоваться.
  8. Заключение.

Что никогда не следует гуглить?

Девять вещей, которые вы никогда не должны искать в Google, согласно…

  • Фурнье. Игрок НБА «Орландо Мэджик» Эван Фурнье зовет «Никогда не Google», и этому есть причина.
  • Крокодил.
  • Ваше любимое блюдо.
  • Ротовая личинка.
  • Google.
  • Исчисляемый мост.
  • Ваш адрес электронной почты.
  • Ихтиоз Арлекина.

    Почему не стоит гуглить самому?

    Самостоятельный поиск в Google не показывает вашу позицию в результатах поиска. Результаты поисковой системы учитывают множество факторов, определяющих, какие страницы вы показываете и когда видите определенную рекламу. Ваш результат отличается от результата вашего начальника, даже если вы используете тот же поисковый запрос.

    Как найти себя в первую очередь узнать о себе?

    «Сначала познать себя». Обретение настоящего себя — поучительный опыт. Вы становитесь самодостаточными и делаете что-то для себя, хоть раз. Это чувство сложно выразить словами, но когда ты не знаешь, кто ты, его трудно игнорировать. Найти себя непросто, но оно того стоит.

    Как найти себя, когда ты чувствуешь себя потерянным?

    7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным Отправьтесь в приключение.. Будь то однодневная поездка, уединенный отдых или недельная поездка вдоль побережья, выходите на улицу и… Регулярно расширяйте свою зону комфорта. . Пора испытывать дискомфорт, пробуя новое и знакомясь с новыми людьми. Рост… Получите

    Трудно найти себя?

    На шаг глубже самооценки стоит самооценка — или насколько вы в основе своей достойны человека. Если вы усвоили основную рану, что с вами что-то «не так», «вы плохой», «вас нелюбезно» и т. Д.будет очень сложно найти свое истинное «я».

    Верите ли вы, что достойны найти себя?

    Короче говоря, на подсознательном уровне вы не верите, что достойны найти себя! Думайте о уме как о зеркале. Чем больше грязи и грязи размазано по зеркалу (в данном случае ложных убеждений и взглядов), тем труднее будет четко увидеть (в данном случае себя).

Riverhouse

Я не могу найти себя (12 минут, 50 секунд, цветной)
Короткометражный фильм о деменции.

Режиссура и хореография: Беатрис Аллегранти
Оригинальная оценка звука: Джилл Холстед

«Фильм обладает эмоциональным ударом: он не скрывает боли и страданий, которые могут быть вызваны, но дает надежду, показывая проблески тепла и связи, которые остаются» .
Джулия Бертон Джонс, Dementia Pathfinders

После показа состоится презентация проекта танцевального театра «Moving Kinship» Беатрис Аллегранти в графстве Суррей. Приходите и узнайте о влиянии Moving Kinship на семьи, затронутые деменцией в молодом возрасте, и о том, как вы можете принять в ней участие — независимо от того, страдаете ли вы деменцией с раннего возраста, находитесь ли вы в семье или участвуете в медицинском и клиническом уходе за людьми, живущими с ранним началом слабоумие.

Под председательством Нэнси Робертс, продюсер, работающая с Театром танца Беатрис Аллегранти.
Круглый стол включает:

Д-р Беатрис Аллегранти: художественный руководитель, хореограф, рег. Психотерапевт танцевального движения, читатель в Университете Рохэмптона.

Рудзани Молей: артист танцев, певец, актер.

Такеши Мацумото: артист танцев, работающий с Театром танца Беатрис Аллегранти.

Люк Берч: артист танцев, работающий с Театром танца Беатрис Аллегранти.

Рэйчел Крукс: дипломированная медсестра и лицо, ухаживающее за слабоумием, работающая в Театре танца Беатрис Аллегранти.

Д-р Лара Торп: специалист по исследованиям в области искусства и гуманитарных наук, Университет Рохэмптона.

Посмотрите трехминутный трейлер и получите дополнительную информацию о фильме: http://www.beatriceallegranti.com/portfolio/i-cant-find-myself-2015/

Узнайте, как фильм используется в качестве ресурса по деменции в этой специальной статье, написанной для журнала Therapy Today Magazine: https: // www.bacp.co.uk/bacp-journals/therapy-today/2016/march-2016/dementia-and-embodied-psychotherapy/

ЖИВОЕ из Центра искусств Riverhouse Barn
Четверг, 10 декабря, 6: 30–20: 00
Это это бесплатное мероприятие, и бронирование обязательно.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *