Не могу найти себя: Как найти себя и делать то, что любишь?

Найти себя ‒ это быть наполненным и чувствовать себя комфортно, управлять, контролировать и направлять внимание в нужном русле.

• Определите границы комфорта.
• Реализуйте отложенные желания.
• Расставьте приоритеты.
• Отпустите обиды,
• Обдумайте: что доставляет удовольствие, экспериментируем с хобби
• Ищем ресурсы и мотивацию.

• Определение границ комфорта

• Реализация отложенных желаний

• Расстановка приоритетов

• Закрытие циклов

• Поиск ресурсов, мотивация

Как найти себя: простые упражнения

• Установке границы: где заканчиваются ваши интересы, начинаются интересы остальных ‒ и наоборот. Не следует жертвовать своим временем, деньгами ради выгоды других. Не надо быть удобной. Так формируется чувство неполноценности и комплексы.
• Уделении времени саморазвитию и анализу. Ответьте на вопросы: «Что я люблю и ненавижу, ценю в людях», «какие черты характера меня отталкивают?», «что делает счастливой, а что вынуждает грустить?», «чего хочу и к чему стремлюсь?».
• Вербальном программировании на успех и познание. Проговаривайте эмоции, фиксируйте в голове и делайте выводы. Главный источник представлений о себе ‒ вы сами.

Учитывая недостаток опыта, амбиции, давление родителей подросток в 18 лет делает неверный выбор. Как выйти из ситуации

• Выясните таланты и смените работу. Простой способ ‒ тест на профориентацию.
• Смените направления работы в рамках выбранной сферы: врач-дерматолог переквалифицировался в косметолога.
• Откажитесь от нынешней должности в пользу временного отдыха. Пауза поможет понять, что вызывает дискомфорт.

Нередко случается, что человек находит собственное призвание. Его увлечением становится творчество или искусство, или он начинает зарабатывать на хобби. Поэтому не всегда нужно только стремиться найти себя в бизнесе.

• неуверенности;
• отсутствия свободного времени;
• одиночества, отсутствия единомышленников;
• трудоемкости в поиске ресурсов для желаемого хобби.

• Подумайте о детских мечтах.

• Пробуйте и экспериментируйте.

• Избавьтесь от стереотипов и давления.

В Америке и Европе возраст от 30 до 40 считают пиком для карьеры и саморазвития: у человека уже получилось понять, чем заниматься, чтобы зарабатывать и стоять на ногах, есть время на путешествия и отдых. Но в СНГ функционирует иная модель: до 30 женщине нужно получить образование, построить карьеру, пожить для себя, выйти замуж и родить ребенка.

Это психологическая нагрузка, усложняющая выбор пути. У мужчин она меньше ‒ они дольше сохраняют возможность иметь детей, менее социально ответственны с точки зрения общества (может посвятить себя карьере, а у женщины условная обязанность продолжить род).

Поэтому после отметки в 30 многие впадают в депрессию, переживают кризис.

• Откажитесь от депрессий. Природа наделила человека долгой жизнью и длительным периодом репродукции: все успеется до 45 лет.
• Наполните досуг, расширяйте круг знакомств. Найти в себе талант, потому что есть финансовый достаток ‒ показатель высокого качества жизни.
• Смените сферу деятельности или поищите предназначение с единомышленниками в соседнем городе.
• Делайте то, что подскажет фантазия: напишите книгу, сценарий, создавайте скульптуры, займитесь спортом или покорите горную вершину.

Если справиться самостоятельно не получилось, а чувство тревоги перерастает в депрессию, неврозы, нужно обратиться к психологу. Помощь специалиста, психологическая литература, биографии успешных людей помогут вам найти своё предназначение. Доверьтесь себе, не слушайте окружающих, а мечтайте и действуйте!

Не могу найти себя в жизни.

Вопрос психологу:

Добрый день, мне 22 года.

Моя проблема в том, что я не могу начать менять свою жизнь, сижу без работы, живу с родителями, живем бедно, после школы пошел работать сразу по всяким кол. центрам, агентам по продажам, в общем где можно заработать. Поступить не получилось, нечем платить за учебу.

Нигде больше чем на пол года не задерживаюсь, потому что не могу сидеть на одном месте, меня начинает угнетать все и работа не приносит никакого удовольствия, только чувство, что таким агентом я буду и в 30 и в 40 лет, и эти мысли просто голову сносят (я понимаю, что нужно с чего то начать, но потом опять по новой все, денег даже на проезд нет сейчас).

С родителями очень напряженные отношения, мать постоянно винит меня во всем плохом, оскорбляет, постоянно крики (поговорить пробовал и не один десяток раз). Постоянно говорит, что я кончу как отец, он нас бросил, когда я был маленьким, я его видел раз 5 в жизни. Он не успешный человек, живет один, нигде никогда не работал, сидел тоже на шее у родителей, сейчас на одну пенсию живет, и мать мне постоянно говорит что я как он, это убивает просто.

За отношения с девушками я вообще молчу, мне стыдно даже рассказать о том как я живу (потому что понимаю, что люди с проблемами никому не нужны, особенно девушкам, а я хочу что бы за мной были как за каменной стеной и ни в чем не нуждались). Я никому не рассказываю, даже самым близким друзьям, постоянно вру, пытаюсь создать иллюзию счастливой семьи.

Вру вру вру! И это ужасно просто.

Раньше я хоть как то пытался что то сделать, а сейчас полная лень, читаю книги, смотрю всякие фильмы и сплю, периодами ищу работу, сижу, листаю вакансии, одни продажники и кол. центы, остальное нужно высшее.

Работать физической силой не могу, были большие проблемы с весом в детстве, даже раздеться стеснялся и до сих пор стесняюсь, хоть и скинул пару десятков кило, но сорвал спину.

И еще больше меня пугает, что я все это понимаю, но почему то ничего не делаю!!!

Извините что вылил все в кашу, как есть так и написал.

Прочитал, что не всегда есть возможность решить проблему в рамках одного вопроса и дальше все платно. Прошу попробуйте дать ответ тут.

Автор вопроса: Никита Возраст: 22

5 причин, по которым вы чувствуете себя потерянным (и как снова найти себя) | 6 мин чтения

В нашем мире, ориентированном на деньги, мы можем быстро увязнуть в счетах, обязанностях, домашних делах и карьере. Поэтому неудивительно, что мы можем начать чувствовать себя потерянными в жизни. Кроме того, сравнение себя с другими или слишком серьезное отношение к жизни может усугубить замешательство и депрессию, которые мы можем испытывать.

Мы все пришли сюда, чтобы извлечь ценные уроки для эволюции нашей души, и эта планета, безусловно, не облегчает эту задачу.Испытания и невзгоды, с которыми мы сталкиваемся, могут казаться ошеломляющими и временами заставляют нас выживать. Однако мы можем найти свет в конце туннеля.

Чувствовали ли вы себя потерянным или побежденным по поводу жизни? Затем, мы надеемся, вы обретете некоторую ясность и надежду и снова почувствуете себя самим собой. Ниже мы рассмотрим, как темные времена могут привести к самым ярким откровениям и открытиям о вас самих. Мы все чувствуем это в какой-то момент в пути. Но это не нужно рассматривать как нечто отрицательное.

«Быть ​​потерянным — это такая же законная часть вашего процесса, как и быть найденным». — Алекс Эберт

Вот пять причин, по которым вы чувствуете себя потерянным в жизни:

1 — Вы слишком сильно полагаетесь на мнение других людей.

Если вы позволите другим людям слишком сильно диктовать вашу жизнь, вы, несомненно, начнете чувствовать себя потерянным и неуверенным в своей жизни. Другие люди будут давать вам советы только с их точки зрения и понимания, но вы должны прислушиваться к своему голосу. Люди без колебаний предложат свои два цента о том, что вам следует делать со своей жизнью, но только вы можете определить, в каком направлении вы хотите двигаться.

2 — Вы можете почувствовать себя потерянным в жизни, если пренебрегаете своей интуицией.

Наша интуиция может помочь нам ориентироваться в жизни, когда мы начинаем чувствовать себя потерянными; на самом деле, он мог бы сыграть более важную роль, чем интеллект, в решении сложных проблем. Исследования показывают, что интуиция может дать такие же эффективные результаты, как и аналитический подход к принятию решений. Мы слишком долго жили в мире, управляемом в основном правым полушарием, но интуитивная сторона нас, кажется, возвращается.У всех нас есть внутренний голос, который помогает нам вести нас по жизни, но мы должны научиться доверять ему и позволить рациональному мозгу отойти на второй план.

3 — Вы слишком часто ведете негативный разговор с самим собой.

Многие люди чувствуют себя потерянными в жизни, потому что просто не уделяют себе должного внимания. Они ищут ответы вне себя, но забывают о своей реальной силе и потенциале. Мы все время от времени попадаем в ловушку сравнения, но это только помешает вашему росту. Мы можем реализовать позитивный разговор с самим собой по-разному: с помощью мантр, утверждений или даже медитации.

Исследования показывают, что регулярная медитация помогает развить позитивное мышление, что поможет успокоить негативные мысли о себе и мире. Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, постарайтесь переключить свое мышление на все позитивное, что происходит в вашей жизни. Вы почувствуете себя намного лучше и начнете видеть более благоприятные результаты.

4 — Вы не знаете своего истинного предназначения.

Не все верят в то, что пребывание здесь преследует одну огромную цель, и думать об этом немного устрашающе.Однако мы все можем каким-то образом улучшить состояние этой планеты и оставить ее лучше, чем мы ее нашли. Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, возможно, ваша работа не приносит вам удовлетворения, и ваша душа чувствует себя усталой от того, что каждый день неохотно приходил и уходил. Это похоже на тебя? Если да, составьте список вещей, которые вас интересуют, и узнайте, как на них можно заработать. Даже если это начнется только как побочный бизнес или просто хобби, это улучшит ваше психическое здоровье и счастье, просто уделив этому внимание.

Просто помните, что по своей сути вы не просто человек; вы — вся вселенная, сознательно выражающая себя, имея временный опыт здесь, на Земле. Временами здесь, в этом тяжелом царстве, бывает немного утомительно и запутанно, но вы пришли сюда не просто так. Не забудьте потратить время и копнуть глубже, чтобы узнать, что заставляет ваш дух парить; это может быть вашим истинным призванием.

5 — Вы живете умом больше, чем сердцем.

Энергия на Земле временами кажется очень несбалансированной. Но, возможно, если бы мы больше жили сердцем, а не разумом, мы бы увидели это во внешнем виде.

Другими словами, принятие большего количества решений на основе благополучия других людей и планеты в целом, а не только нашего эго. Такое сознательное мышление сотворило бы чудеса с состоянием Земли. Мир, в котором доминирует чистая логика, может увести нас лишь до определенного предела. Но в какой-то момент нам нужно добавить немного сердца и души в эту смесь, чтобы мы не действовали просто как машины.

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, начните больше думать о том, как вы можете помочь другим улучшить их собственную жизнь. Сняв фокус с себя и переключив его на других людей, вы действительно сможете изменить жизнь людей к лучшему, и в конце концов ваши переживания не будут казаться такими серьезными.

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, вот как снова найти себя:

1 — Не хороните свои чувства.

Во-первых, вы не можете рассчитывать выбраться из темноты, если не исследуете, что именно привело вас к этому.Чтобы по-настоящему открыть себя снова, нужно ненадолго заблудиться. В жизни все мы проходим через это, поэтому не позволяйте этому расстраивать вас или заставлять думать, что вы никогда не увидите света в конце туннеля. Жизнь у всех складывается по-разному, поэтому просто сосредоточьтесь на том, что заставляет вас снова почувствовать себя целостным, и забудьте об остальном мире.

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, научитесь прислушиваться к своим чувствам и интуиции, которые снова зовут вас домой. Вы так много узнаете о себе, если погрузитесь в себя, а не всегда будете прислушиваться к голосу мира.Общество не знает вашей души. Только вы действительно это делаете, поэтому все, что имеет значение в конце дня, — оставаться верным себе.

2 — Доверяйте себе.

Вы не сможете найти себя, если заглушите свой голос и желания, всегда делая то, что от вас ожидает мир. У вас есть ключ к открытию дверей в самое сокровенное я, поэтому вы должны доверять процессу. Даже если вам понадобятся годы, чтобы добраться туда, куда вам нужно, вы не сможете этого добиться, если будете постоянно саботировать истинные желания своего сердца.В конце концов, у нас есть только мы сами, поэтому имеет смысл знать себя до глубины души и доверять тому, что говорит нам наша душа.

Вы никогда не сможете убежать от себя, поэтому, если вы чувствуете себя потерянным в жизни, примите это как знак того, что вы пренебрегали собой, и научитесь подключаться к своему высшему «я».

3 — Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, узнайте, что делает вас счастливым.

Мы часто настолько увлечены этим миром, пытаясь угодить другим людям и позаботиться об их потребностях, что забываем, чего мы вообще хотим или в чем нуждаемся.Даже если вы взяли отпуск на короткий отпуск или позаботились о себе, это может творить чудеса с вашим психическим здоровьем и помочь вам снова найти себя.

Как люди, мы часто сравниваем себя с другими и задаемся вопросом, правильно ли мы живем. Но помните, что все пути в конечном итоге ведут в одно и то же место. Другими словами, пока вы не причиняете вреда себе или кому-либо еще, ваш путь так же действителен и «правильный», как и другие.

Ни у кого нет ответов на все вопросы, и у нас нет руководства о том, как жить жизнью.Имеет смысл только наполнять свое время вещами, которые приносят вам радость. Что бы ни делало ваше сердце счастливым, следуйте ему, потому что это действительно приведет вас обратно домой.

4 — Пробуйте новое.

Если вы слишком долго будете находиться в своей зоне комфорта, вы не дадите своей душе то, что ей нужно для роста. Когда мы привыкаем к рутине, через некоторое время мы успокаиваемся. Так что не забывайте время от времени встряхивать вещи. Попробуйте новое хобби или инвестируйте в приобретение навыков, которые вас интересуют. Возможно, где-нибудь в будущем вы даже сможете заработать на этом деньги!

Велосипед можно изобрести всегда.Так что не позволяйте сомнениям или страхам помешать вам выбраться из пузыря.

5 — Избавьтесь от негативного мышления.

Наши мысли могут либо подтолкнуть нас к жизни, которую мы хотим, либо помешать нам в этом. Убедитесь, что вы придерживаетесь как можно более позитивных мыслей, чтобы вы могли проявить реальность, которую хотите видеть.

Последние мысли о том, как чувствовать себя потерянным в жизни

Не ругайте себя, если вы чувствуете себя немного подавленным или сбитым с толку в своем путешествии. Все проходят через это, но нельзя позволять этим чувствам парализовать вас.Узнайте, почему вы так себя чувствуете и что вы можете сделать, чтобы это изменить. У вас есть вся внутренняя сила, чтобы создать жизнь, которую вы любите; вам просто нужно поверить в свой потенциал и представить себя лучшей версией себя!

7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

кредит на фото: 165 через фотокнигу (лицензия)

Потерялись ли вы в работе, отношениях, роли родителя или просто чувствуете потерявшись в жизни в целом, вы не одиноки.Это не значит, что ваша жизнь обречена и вы никогда больше не найдете себя. Это просто означает, что вы переживаете инкубационный период и трансформацию. Ключ в том, чтобы не застрять в вашем текущем потерянном состоянии, а использовать свою творческую силу для создания жизни, которую вы любите.

Вот семь советов, которые помогут вам выбраться из этого потерянного состояния и напомнят вам о силе, которые у вас есть для создания жизни, которую вы любите.

1. Помните, что вы любите делать, и делайте это! Вы помните, когда в последний раз веселились в вашей жизни? Вы помните, когда все было легко и быстро? Скорее всего, это произошло потому, что вы были полностью поглощены происходящим.По мере взросления мы теряем из виду, насколько прекрасной может быть жизнь, потому что мы чувствуем себя обремененными обязанностями и мирскими частями жизни. Пришло время восстановить связь с тем, что вы любите, и принять меры. Больше никаких оправданий по поводу того, что у вас нет времени, денег, ресурсов, няни и т. Д. Возьмите на себя обязательство делать то, что вы любите, и наблюдайте, как ваша жизнь меняется на ваших глазах.

2. Отправьтесь в приключение. Будь то однодневная поездка, уединенный отдых или недельная поездка вдоль побережья, отправляйтесь исследовать мир.Это не только позволит вам подключиться к потоку, но также даст вам время и сосредоточиться, чтобы действительно снова соединиться с самим собой. Вы будете вдали от шума повседневной жизни и сможете увидеть и испытать мир свежим взглядом. Я обещаю, когда вы вернетесь, у вас будет гораздо больше ясности в отношении того, куда вы идете, чем у вас было, когда вы начали.

3. Восстановите связь со своими мечтами и мечтой БОЛЬШОЙ . Какие мечты о вашей жизни были у вас до того, как вы потеряли себя в повседневных делах? Что вы с тех пор считали невозможным или невероятным из-за того, где вы находитесь сегодня? Возьмите дневник и снова погрузитесь в мечты, которые у вас когда-то были, а еще лучше — придумайте новые мечты.В идеальном мире, что бы вы, , хотели бы, чтобы был, имел или чем занимался? За что болит твоя душа? Как только вы воссоединитесь со своими мечтами, у вас появится желание и вдохновение начать действовать, и внезапно вы снова найдете себя.

4. Регулярно расширяйте зону комфорта. Пора испытывать дискомфорт, пробуя новое и знакомясь с новыми людьми. Рост не происходит, если вы остаетесь в своем пузыре комфорта, где все знакомо. Бросьте себе вызов сделать что-то немного устрашающее, но бодрящее.Вот что я люблю называть зоной . Это пространство, в котором вы растягиваете себя ровно настолько, чтобы продолжать расти и развиваться. Что вам пришло в голову в первую очередь? Сделай это!

5. Замолчи и слушай. Каждый день появляются знаки, сообщения и ориентиры, которые вдохновят вас на действия, но вы замечаете их, только если вы открыты . Из-за всей этой болтовни и занятости, которые у нас есть в наши дни, может быть трудно распознать повсюду знаки, поэтому важно замолчать и слушать .Обратите внимание на дорожные знаки, песни по радио и людей, которых вы встретите на улице. Вокруг есть посланники с Божественным руководством, которые помогут вам продвигаться по вашему пути. Ваш ключ к поиску себя вполне может быть на рекламном щите или прийти к вам в виде мысли в душе. Слушайте, обращайте внимание и затем продолжайте свое вдохновенное действие.

6. Помните, что у вас есть сила быть, иметь и делать все, что вы хотите. Иногда чувство потерянности всепоглощает, и вы забываете, что можете выбирать, что вы думаете и что чувствуете.Вам дается огромная сила для создания той жизни, которую вы желаете, и получения ответов, которые вы ищете. Независимо от того, используете ли вы утверждения, мантры, медитацию, йогу, ведение дневника или что-то еще, важно сосредоточиться на красоте и радости вокруг вас. Когда вы это сделаете, Вселенная пошлет вам то же самое, включая ответы, которые вы ищете.

7. Обратитесь за помощью. В мире так много людей, цель которых — помогать таким, как вы. Обратитесь за помощью и попросите о помощи.Вам не нужно разбираться в этом самостоятельно, и иногда просто поболтать с кем-то может дать вам понимание, необходимое для легкого продвижения вперед. Будь то наставник, наставник, друг, советник или Божественное, попросите о помощи и будьте открыты для руководства и инструментов, которые встречаются на вашем пути.

Давайте продолжим разговор. Что помогло вам найти себя, когда вы чувствовали себя потерянными? Поделитесь в комментариях ниже, я хотел бы услышать ваш отзыв.

Lamisha Serf-Walls — коуч по жизни для женщин, которые готовы прожить удивительную жизнь на своих условиях, но чувствуют себя сдержанными и разочарованными в том, как это сделать.Ее миссия состоит в том, чтобы создать сообщество сильных, свободных, любящих жизнь людей, которые с легкостью живут свободной жизнью и вдохновляют других делать то же самое. Вы можете узнать больше о Ламише и о том, что она предлагает, посетив ее в Интернете, на Facebook или Twitter, или скачать ее бесплатную аудиозапись «5 способов вырваться из тупика».

Я никогда не найду себя, это так просто | Том Куглер | Руководство по выживанию для аспирантов

На днях мой лучший друг сказал, что хочет, чтобы я нашел Тома.Чтобы выполнить то, что я изначально планировал в июне прошлого года в поездке, которая изменила всю мою жизнь.

Это заставило меня задуматься ..

Я действительно это сделал?

После всего, что я пережил прошлым летом, смог ли я пройти через все это?

К сожалению, и, вероятно, вопреки тому, что вы все думаете, ответ отрицательный.

Оказывается, найти себя — на самом деле довольно высокая цель, даже невозможная. Это невозможно, потому что мы постоянно развиваемся. Обнаружение себя — это все равно что пытаться поразить движущуюся цель, которая всегда удаляется все дальше и дальше.

Чем больше мы гонимся за этим, тем больше у нас не получается.

Странно так думать, правда?

Тем не менее, иногда мы получаем довольно хорошие взгляды. Иногда (и вот где это становится странно) мы можем подкрасться к нашим диким «я» (да, в данном сценарии мы — животные), выпасаясь на каком-то случайном пастбище для задниц, о котором мы даже не догадывались.

Тогда мы оглядываемся и понимаем, какое это место на самом деле круто.

«Ну, там есть хорошее озеро», — говорим мы.«И солнце действительно попадает в горы просто так — ГОРЫ? Я ДАЖЕ НИКОГДА НЕ ВИДИЛА ИХ «.

Дело в том, что мы никогда не узнаем, кто мы, потому что мы чертовски заняты, чтобы смотреть по сторонам. Наше подсознание всегда на шаг впереди нас. Он всегда манит нас вперед. Некоторые люди слушают, а некоторые нет.

Послушайте, на самом деле никто не находит себя, но дело в том, что не все и пытаются.

Примерка.

Попытка означает, что вы не уверены, сможете ли вы это сделать, но у вас хватит смелости попробовать.

«Ой, я где-то там», — говорим мы.

Только когда мы доберемся до цели, мы поймем, что на самом деле не можем ее поймать.

Ит.

Сами.

Та дикая штука, которая, кажется, ускользала от нас всю нашу жизнь.

А прицельная.

Наши родители говорят, что нам нужно поступить в институт, чтобы найти себя. Так не получается. Мы можем попытаться найти себя, только когда отключим мир и решим делать то, что ХОТИМ делать.

Без стыда.

Не бойся.

Вы не можете найти себя, когда хотите повернуть налево на развилке дорог, а кто-то уговаривает вас пойти направо. Потому что по левой стороне, сразу за поворотом, по лесу гуляет та дикая тварь, которая есть ты.

«Не могу поверить, что это здесь», — говорим мы. Мы никогда не сможем.

Я уверен, что мы действительно не хотим, чтобы нас находили.

Потому что это уничтожило бы всю цель.

Для многих людей цель жизни — многое, но одна из них — поймать себя в бутылке и помахать ею другим людям, говоря: «Посмотри на меня! Я понял! Что у вас есть, анютины глазки ?!

Осознание того, что вы не можете найти себя, — одна из тех вещей, которые вы не сможете осознать, пока не попробуете.Мол, ты не можешь знать, сможешь ли ты испечь приличный торт, пока не попробуешь, верно?

Есть более легкая для понимания метафора.

Не нашла себя. Я больше не собираюсь. Но то, что я действительно собираюсь сделать, — это время от времени ловить несколько потрясающих взглядов на это. Несколько картинок в стиле снежного человека, так сказать. Этот «один» — мой отец.

Я намерен позволить своему настоящему «я» оставаться диким. Я буду следовать за ним, куда бы он меня ни вел. На край земли. К краям национального парка Арки, к скалам национального парка Глейшер и к воротам моста Золотые Ворота.

Еще одно наблюдение.

Том где-то там.

Я то и дело замечаю его.

Но я не планирую его ловить или по-настоящему найти его в ближайшее время.

Он слишком дикий для этого.

Я не могу найти себя — Испанский перевод — Linguee

4 совета, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

Поделиться — это забота!

Дело в том, что жизнь толкает вас до тех пор, пока вы не сломаетесь, чтобы посмотреть, сможете ли вы снова собрать себя.

Life — это американские горки событий, которые одновременно обнажают признаки деятельности, находящейся под нашим контролем, а иногда и непредсказуемые действия.Бывают тяжелые, хорошие, плохие, легкие, радужные и грубые времена, и все они покрывают интригующее приключение, в котором нужно адекватно жить, чтобы добиться успеха.

Бывают времена, когда якорь выживания тяжел, и в процессе сохранения своих доспехов жизни вы можете повредить чресла; редко когда вы ставите вопрос о себе, о своей ценности, когда тяжесть давления, ответственности может взять верх и переломить ситуацию, заставляя вас потерять себя.

Вы начинаете с того, что ограничиваете свой свет, идя на компромисс в отношении своей ценности из-за страха или нежелания.Например, вы не делаете желаемую карьеру, не отправляетесь в определенное путешествие или не пользуетесь определенными возможностями.

Я попался на этот крючок четыре года назад, по определенным причинам, я не мог изучить ход своих снов, что привело к компромиссу на моем карьерном пути, и этим поступком меня охватила апатия к жизненным событиям.

Я не мог страстно делиться тем, что я обнаружил, и это сказалось на мне, на моей ценности, вкладе и позиции, пока я не решил взять на себя ответственность и выйти из убежища страха и сопротивления.

Первым огромным шагом, который я сделал в поиске себя, было создание блога, создание этого пространства всеми фибрами страсти, которое превратилось в огромную галактику успеха, и теперь я могу думать о том, чтобы сделать эту работу моей постоянной работой.

Мне всегда нравилось писать, превращать творчество в вдохновляющую накидку, но когда я поступил в колледж, чтобы изучать журналистику и коммуникацию, что сильно сказалось на мне, это было не то, что я представлял.

Я мог бы отказать в приеме, но давление заставило меня согласиться, и у меня в ушах застряла куча неуверенности. Что, если вы подадите заявку и больше не получите ее? Что, если нужно время? Что, если в этом году процесс будет более строгим, чем в прошлом году?

И в тазу всего давления мне пришлось принять курс и идти по этому пути, и этот единственный поступок стал причиной компромисса между ненавистью и любовью на моем пути.Я объясню; возьми себе пива, устраивайся поудобнее, и я начну.

Наша встреча с препятствиями или потеря самих себя — важный элемент выживания. То, как я заблудился, перевернуло сценарий моей личности, позвольте мне объяснить.

Если бы меня допустили к желаемому курсу, я бы стоял за некоторыми судебными запретами на урегулирование дел, о которых я бы и не мечтал сегодня преследовать такую ​​интимную цель в жизни «повышение ценности жизни людей и обмен частями мотивации»

Я бы постоянно гнался за деньгами и не узнал бы о мощных возможностях сетей и сотрудничества.Вся ситуация, которая сделала меня потерянной, привела к возрождению и изменению положения в моей жизни, отсюда и любовь-ненависть.

Не поймите меня неправильно, я не говорю, что мы должны идти в направлении потери себя, но есть способы соединить точки проблем в основу идентичности.

Это привело меня к выводу, что есть способы, которыми мы можем поставить под угрозу нашу идентичность и потерять себя с намерениями, поэтому мы должны тщательно руководствоваться тем выбором, который мы делаем, потому что каждый сделанный нами выбор строится и реализуется в реальности.

Осознание может сильно ударить по вам; спустя годы после окончания учебы с твердым вопросом о том, кто вы и кем стали. Не будем нырять слишком глубоко. Мы должны больше осознавать принимаемое нами решение, моменты, которые могут лишить нас самих себя и наслоить нашу идентичность.

Я подробно расскажу о шагах, наставлениях и вещах, которые я сделал, чтобы снова оказаться среди всего этого, чтобы раскрыть слои моей личности, которые вы также можете применить в любой области жизни, в которой вы чувствуете себя потерянными. немотивирован и застрял в колее.

1. Изменение взглядов и привычек

Вы можете принять себя и в то же время продолжать расти, вы можете признать свою боль и в то же время замечать свою радость, вы можете знать, что другие делают все возможное, и чувствовать разочарование, вы можете охватить все части себя и все еще иметь моменты неуверенности в себе, вы можете выполнять тяжелую работу по личностному росту и в то же время иметь дни, когда вам кажется, что этого слишком много; это совершенно нормально.

Все это происходит в вашем уме, что раскрывается в вашем восприятии.Когда вы меняете свою точку зрения, вы меняете свой опыт, и вся жизнь — это перспектива; как ты на что-то смотришь. Ваша точка зрения — это все, когда вы сталкиваетесь с определенными жизненными проблемами, вы не всегда можете контролировать ситуацию, но у вас есть выбор относительно того, как вы к ней относитесь.

Перед тем, как занять ответственную позицию, я всегда оценивал обстоятельства непризнания моих способностей, и это обесценивало мою ценность, я чувствовал себя недостаточным, некомпетентным, несмотря на усилия, которые я прилагал к утомительной учебе, и я чувствовал себя лишним, когда меня не было не квалифицирован.

Но после развития чувства равновесия и перспективы я понял, что экзамен не является определением успеха, он не определяет мою ценность и ценность на все времена, а экзамен не определяет мою ценность!

Я сказал себе, и этот сдвиг в перспективе изменил мою жизнь. Я развил уверенность в себе и начал тянуть руки к рискам, вызовам и возможностям, которые, в свою очередь, сделали меня более сильным и ценителем.

Чтобы выжить в жаре, волне, приливе и суматохе, необходимо немного изменить свою точку зрения; открытие вашего ума, намеренная пауза или перезагрузка, чтобы увидеть новые возможности.Принятие позитива как точки зрения, привычки превращать его в дисциплину, влияющую на ваш выбор.

Например, когда вы просыпаетесь каждый день, у вас есть два варианта: положительный или отрицательный; оптимист или пессимист. Я предпочитаю быть оптимистом любой ценой, и это вопрос перспективы.

Я обозначил время года, когда есть все основания для положительного сдвига; вещи не происходят просто так, а целенаправленно меняют, меняют положение или вызывают изменения, которых я не замечал.

Перспектива дает нам возможность точно противопоставить большое с малым и важное с менее важным; без него мы потеряемся в мире, где все идеи, новости и информация выглядят одинаково. Мы не можем различать, мы не можем расставлять приоритеты и мы не можем делать правильный выбор — Джон Снуну.

Чтобы расти, вы должны начать думать по-другому, изменить свое восприятие того, как вы смотрите на вещи, сохранять непредвзятость, визуализировать, воспринимать вещи медленно, следить за тем, чем вы себя окружаете, обучаться, чтобы улучшить свою точку зрения, исключить привычки, которые не улучшаются свою жизнь и создайте место для положительных привычек, которые могут положительно изменить вашу жизнь; положительные привычки, такие как раннее пробуждение, выработка продуктивного ночного распорядка, организация и т. д.

2. Обозначьте вашу ценность, ценность и подлинность

Найти себя — значит уважать свою ценность и ценность. Иногда в борьбе за баланс между проблемами и возможностями мы можем снизить свою ценность и изменить свою ценность, чтобы развлечь некоторых людей.

Например, когда приходит неуверенность в себе, спросите себя, что мне может понадобиться прямо сейчас? Что я замечаю? Что могло вызвать это чувство? Вместо того, чтобы устраивать приют для таких пагубных мыслей.Напоминайте себе только потому, что я чувствую, что это неправда.

Неуверенность в себе посещает каждого из нас; это может быть мостом, пребывание в токсичных отношениях, пик рисков и проблем, но вы не развлекаетесь и не даете ему возможности уступить, вы скорее сдерживаете такие мысли.

Подлинность — еще один способ найти себя. Часто мы сдерживаем блестки, стекающие по нашему позвоночнику, потому что хотим, чтобы нас принимали и вписывались в отношения, группы сверстников; вы должны стремиться к своему свету при каждой предоставленной возможности, даже когда начинаются изменения, трансформация и личностный рост.Вы должны принять себя, построить свою внутреннюю систему, научиться быть собой независимо от ситуации.

Печальная правда в том, что мы живем в мире, где подлинность редка; каждый фильтрует себя, чтобы соответствовать, и этот поступок убивает и задыхает нашу идентичность из-за привязки к совершенству, привязанной к цифровому миру, каждый хочет вписаться в него. Быть подлинным означает быть самим собой, брать на себя ответственность и доверять своей интуиции.

«Будь верным самому себе»

Это может быть непростой принцип, но в любой ситуации будьте самим собой.Не пытайтесь справиться с ситуацией так, как вам говорит этот человек, следуйте своей интуиции и принимайте это решение!

3. Задавайте вопросы

Всякий раз, когда вы чувствуете, что ускользаете, найдите достаточно времени, чтобы отключиться, подумать, медитировать и задать себе вопросы. Иногда то, чем мы занимаемся, не стоит борьбы при правильном анализе.

Избавьтесь от своих мыслей и подвергните сомнению свои страхи, неуверенность, невозможность, препятствия, ограничения, проблемы, причину и времена года.Вот несколько основных вопросов, которые я всегда задаю:

Почему ты здесь?

Для чего нужен этот этап?

В чем причина сезона?

Какая из тех проблем, которые я преодолела, превратила меня в «мою» яркую личность, которая, как я думал, утонет в моей силе?

В каком направлении мне нужно двигаться?

Какое мнение нужно распаковывать?

Какие ограничивающие убеждения мне нужно устранить?

Какой опыт я должен отметить?

Как я могу оценить свою ценность?

Какие эмоции я должен отдавать приоритетом?

Еще один большой вопрос: КТО Я? И что я думаю об этом? Нет сомнений, что я всегда меняю позицию и заново изобретаю свои силы каждый раз, когда отвечаю на этот вопрос.

Чтобы получить более рациональные и директивные вопросы, щелкните здесь, я выделил вопросы изменения положения и самопознания, которые помогут приблизить вас к себе.

4. Оценить

Задав вопросы, можно оценивать в процессе размышления. Я всегда на этом акцентирую внимание; ситуации не случаются просто так, они случаются по какой-то причине, и в этом процессе мы должны идти в том же свете.

В процессе оценки вы можете позаботиться о себе по:

• Подтвердите свои чувства и эмоции
• Внимательно относимся к вашим потребностям и уважаем их
• Разрешаю себе быть несовершенным
• Поддержка и уход во время боли
• Обратите внимание на все, что у вас уже хорошо получается, на
• Получать удовольствие от маленьких радостей с собой
• Будьте нежны с собственным сердцем
• Позвольте себе устанавливать и поддерживать границы
• Подтверждение собственного человеческого существования
• Напоминать себе о себе снова и снова

Прикрепить для более поздних версий

Помните, что познание себя — это начало мудрости, и единственное важное путешествие — это путешествие внутрь себя, поэтому с этого момента применяйте определенные советы, чтобы изменить свой уровень подлинности, привычки и взгляды, и наблюдайте, как ваша жизнь принимает положительный поворот по мере того, как вы приближаетесь к найти себя.

Кроме того, развивайте эффективные способы проявить себя:

• Придерживайтесь привычек, практики, распорядка и ритуалов, которые полезны для вашего благополучия, даже когда вы этого не хотите.
• Практикуйтесь прислушиваться к своим потребностям и находить различные способы их удовлетворения.
• Практикуйте прощение за несовершенство, за то, что забываете свое прошлое, за то, чего вы не знаете, а также за то, что иногда «сбиваетесь с пути».
• Позвольте себе начинать снова и снова, столько раз, сколько необходимо.
• Позаботьтесь о своих основных потребностях: избегайте обезвоживания, высыпайтесь, двигайте телом и обильно ешьте.
• Позвольте себе отдыхать, делайте перерывы и отдыхайте.
• Проводите время с собой: читая, создавая, исследуя и узнавая, кто вы, под тем, кем, по вашему мнению, вы должны быть.
• Как можно чаще используйте к себе любопытство и сострадание.
• Напомните себе, что вы достойны показаться так же, как и любой другой в этой жизни
• Сделайте себе приоритет в своей жизни!

INSTAGRAM || FACEBOOK || TWITTER || ПИНТЕРЕСТ || YOUTUBE

иллюстрация miraalou

Поделиться — это забота!

Что значит найти себя?

Что значит найти себя?

: узнать, что действительно ценится и чего хочет в жизни. Он бросил школу и отправился в Европу, сказав, что хочет найти себя.

Как мне снова стать собой?

Введите свой адрес электронной почты, чтобы получать новые подобные статьи бесплатно.

1. Начните говорить себе, что вам нравится в себе.
2. Будь единым с тем, что есть.
3. Меньше сосредотачивайтесь на завоевании одобрения других.
4. Держитесь подальше от тех, кто вас сбивает.
5. Простите себе прошлое.
6. Начните вносить необходимые изменения.

Как мне найти себя в Google?

Как правильно гуглить себя?

1. Установите в браузере режим инкогнито или приватный режим и выйдите из своих учетных записей Google.Почему это важно?
2. Используйте варианты своего имени, включая орфографические ошибки.
3. Выполните поиск на первых 5 страницах Google и найдите изображения, видео, блоги и новости.

Как мне найти свой жизненный путь?

Вот шесть способов преодолеть изоляцию и раскрыть свою цель в жизни.

1. Читать.
2. Превратите боль в исцеление для других.
3. Развивайте трепет, благодарность и альтруизм.
4. Слушайте, что другие люди ценят в вас.
5. Найдите и создайте сообщество.
6. Расскажите свою историю.

Как я могу работать над собой?

Вот несколько способов включить самосовершенствование в свой распорядок дня и избавиться от негативных мыслей о себе.

1. Развивайте благодарность.
2. Приветствую всех, кого вы встретите.
3. Попробуйте цифровой детокс.
4. Используйте позитивный разговор с самим собой.
5. Практикуйте случайные добрые дела.
6. Съешьте хотя бы один прием пищи осознанно.
7. Высыпайтесь.
8. Дышите осознанно.

Как найти и вылечить себя?

Лекарство от разрыва отношений: 7 способов исцелить и снова обрести счастье

1. Позвольте себе горевать.
2. Позаботьтесь о себе и побалуйте себя.
3. Окружите себя здоровой поддержкой.
4. Занимайтесь физическими упражнениями.
5. Позвольте себе мирное уединение.
6. Участвуйте в значимой работе или служении.
7. Снова встаньте на ноги.

Как мне найти себя духовно?

Семь способов улучшить свое духовное здоровье

1. Исследуйте свое духовное ядро. Исследуя свое духовное ядро, вы просто задаете себе вопросы о том, кем вы являетесь, и о своем значении.
2. Ищите более глубокий смысл.
3. Убери это.
4. Попробуйте йогу.
5. Путешествие.
6. Думай позитивно.
7. Найдите время для медитации.

Что делать, если не можешь найти себя?

7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

1. Помните, что вы любите делать, и делайте это!
2. Отправляйтесь в приключение.
3. Воссоединитесь со своими мечтами и мечтайте БОЛЬШОЙ.
4. Регулярно расширяйте зону комфорта.
5. Замолчи и слушай.
6. Помните, что у вас есть сила быть, иметь и делать все, что вы хотите.
7. Обратитесь за помощью.

Как я могу прожить свою жизнь для себя?

Твоя жизнь в твоих руках, больше никому не отдавай.

1. Определите, кто вы.
2. Научитесь быть самим собой.
3. Измени свой разговор с самим собой.
4. Установите собственные стандарты в своей жизни.
5. Живите сообразно своим стандартам, ценностям и желаниям.
6. Делайте то, что вас пугает.
7. Продолжайте расти и совершенствоваться.
8. Заключение.

Что никогда не следует гуглить?

Девять вещей, которые вы никогда не должны искать в Google, согласно…

• Фурнье. Игрок НБА «Орландо Мэджик» Эван Фурнье зовет «Никогда не Google», и этому есть причина.
• Крокодил.
• Ваше любимое блюдо.
• Ротовая личинка.
• Google.
• Исчисляемый мост.
• Ваш адрес электронной почты.
• Ихтиоз Арлекина.

  Почему не стоит гуглить самому?

  Самостоятельный поиск в Google не показывает вашу позицию в результатах поиска. Результаты поисковой системы учитывают множество факторов, определяющих, какие страницы вы показываете и когда видите определенную рекламу. Ваш результат отличается от результата вашего начальника, даже если вы используете тот же поисковый запрос.

  Как найти себя в первую очередь узнать о себе?

  «Сначала познать себя». Обретение настоящего себя — поучительный опыт. Вы становитесь самодостаточными и делаете что-то для себя, хоть раз. Это чувство сложно выразить словами, но когда ты не знаешь, кто ты, его трудно игнорировать. Найти себя непросто, но оно того стоит.

  Как найти себя, когда ты чувствуешь себя потерянным?

  7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным Отправьтесь в приключение.. Будь то однодневная поездка, уединенный отдых или недельная поездка вдоль побережья, выходите на улицу и… Регулярно расширяйте свою зону комфорта. . Пора испытывать дискомфорт, пробуя новое и знакомясь с новыми людьми. Рост… Получите

  Трудно найти себя?

  На шаг глубже самооценки стоит самооценка — или насколько вы в основе своей достойны человека. Если вы усвоили основную рану, что с вами что-то «не так», «вы плохой», «вас нелюбезно» и т. Д.будет очень сложно найти свое истинное «я».

  Верите ли вы, что достойны найти себя?

  Короче говоря, на подсознательном уровне вы не верите, что достойны найти себя! Думайте о уме как о зеркале. Чем больше грязи и грязи размазано по зеркалу (в данном случае ложных убеждений и взглядов), тем труднее будет четко увидеть (в данном случае себя).

Riverhouse

Режиссура и хореография: Беатрис Аллегранти
Оригинальная оценка звука: Джилл Холстед

«Фильм обладает эмоциональным ударом: он не скрывает боли и страданий, которые могут быть вызваны, но дает надежду, показывая проблески тепла и связи, которые остаются» .
Джулия Бертон Джонс, Dementia Pathfinders

После показа состоится презентация проекта танцевального театра «Moving Kinship» Беатрис Аллегранти в графстве Суррей. Приходите и узнайте о влиянии Moving Kinship на семьи, затронутые деменцией в молодом возрасте, и о том, как вы можете принять в ней участие — независимо от того, страдаете ли вы деменцией с раннего возраста, находитесь ли вы в семье или участвуете в медицинском и клиническом уходе за людьми, живущими с ранним началом слабоумие.

Под председательством Нэнси Робертс, продюсер, работающая с Театром танца Беатрис Аллегранти.
Круглый стол включает:

Д-р Беатрис Аллегранти: художественный руководитель, хореограф, рег. Психотерапевт танцевального движения, читатель в Университете Рохэмптона.

Рудзани Молей: артист танцев, певец, актер.

Такеши Мацумото: артист танцев, работающий с Театром танца Беатрис Аллегранти.

Люк Берч: артист танцев, работающий с Театром танца Беатрис Аллегранти.

Рэйчел Крукс: дипломированная медсестра и лицо, ухаживающее за слабоумием, работающая в Театре танца Беатрис Аллегранти.

Д-р Лара Торп: специалист по исследованиям в области искусства и гуманитарных наук, Университет Рохэмптона.

Посмотрите трехминутный трейлер и получите дополнительную информацию о фильме: http://www.beatriceallegranti.com/portfolio/i-cant-find-myself-2015/

Узнайте, как фильм используется в качестве ресурса по деменции в этой специальной статье, написанной для журнала Therapy Today Magazine: https: // www.bacp.co.uk/bacp-journals/therapy-today/2016/march-2016/dementia-and-embodied-psychotherapy/

ЖИВОЕ из Центра искусств Riverhouse Barn
Четверг, 10 декабря, 6: 30–20: 00
Это это бесплатное мероприятие, и бронирование обязательно.