Не нравится работа: Вышла на новую работу, а она не нравится:(((Уйти?
почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?
По данным опроса, который Служба исследований HeadHunter провела в июне среди 7865 соискателей, 28% респондентов не нравится деятельность, которой они занимаются. У 39% процентов часто бывают мысли: «Как же я устал(а)», «Как же мне всё это надоело». И 56% опрошенных хотели бы поменять сферу деятельности. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше. Например, среди административного персонала, специалистов по продажам и управленцев высшего уровня таких желающих по 72, 65 и 64% соответственно.
Причины недовольства работой, конечно, бывают разными. Кто-то не видит зарплатных и карьерных перспектив в своей сфере, а кто-то страдает «всего лишь» от того, что не получает удовлетворения от работы и ее результатов (39% опрошенных) и от отсутствия интересных задач (27% опрошенных). Со стороны это даже может казаться блажью. Но тому, у кого есть такая проблема, от этого не легче.
Почему тема смены профессии стала такой модной в наше время? Всего каких-то лет 50 назад и даже меньше вопрос получения удовольствия от работы не стоял. Работа есть — и этого достаточно. А сейчас мы хотим чего-то большего, мы бываем недовольны даже работой с высокой зарплатой и престижной должностью, в стабильной известной компании и отличной команде. Правда, те, кому такая работа кажется пределом мечтаний, по-прежнему смотрят на желающих отказаться от всего этого по причинам «скучно» и «не вижу смысла в работе» как на каприз и блажь. Тем не менее проблема существует.
С чем это связано? Этот вопрос интересует и психологов, и экономистов, и даже современных философов.
Еще относительно недавно единственной мотивацией к работе считались деньги. Но в XX веке исследователи мотивации к труду стали отмечать неэкономические факторы мотивации и разделять мотивы на внутренние и внешние. Проще говоря, дело не только в деньгах. И чем дальше, тем большее значение приобретают именно неденежные мотивы.
Это связано с тем, что уровень и образ жизни людей за последние лет сто сильно изменился. Многим уже не приходится выживать, как людям прошлых эпох, базовые материальные потребности более-менее удовлетворены. И, как только это происходит, на первый план выходят потребности высшего порядка (вспомним знаменитую пирамиду Маслоу).
Это проявляется в стремлении не просто зарабатывать, а делать что-то, что вызывает всеобщее одобрение, признание, восхищение. Или удовлетворять собственный исследовательский интерес. Так появляется желание приносить очевидную пользу — заняться социально одобряемой деятельностью (например, благотворительностью, педагогикой). Или уйти в творчество — нести людям красоту, заняться чем-то, что вызывает восхищение (дизайном, архитектурой, живописью, музыкой и так далее). Либо погрузиться в сферу, которая вам просто интересна, например в искусствоведение, научные исследования, продюсирование творческих проектов.
С другой стороны, работа представителей офисных специальностей становится всё более абстрактной.
Поэтому люди порой теряют ощущение ценности своего труда, он начинает казаться бессмысленным им самим или окружающим. С этим может быть связано желание заняться ручным трудом, чтобы был конкретный осязаемый результат. Например, специалист по ценным бумагам может бросить успешную карьеру в банке ради того, чтобы стать столяром и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитеры, бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.
Вот что сказал об этом Мэтью Крофорд, американский писатель и доктор философии, который однажды оставил научную работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов:
«Современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента. А ремесленник работает по определенным стандартам. Плотник в ответ на претензии своего начальника всегда может сказать: «Просто взгляните — это хорошая работа, красиво и аккуратно сделанная. ..». Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться. Всё, что вы делаете, открыто для интерпретации, и вы тратите половину своего времени, стараясь управлять тем впечатлением, которое складывается о вас. Поскольку всё, что вы делаете, открыто для критики, вы всегда ищете одобрения. В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — чего еще можно желать?»
Желание кардинально поменять профессию может быть следствием выгорания или психологического кризиса среднего возраста. Причины выгорания обычно связаны с переработками и стрессами. А про желание сменить профессию в связи с психологическим кризисом можно прочитать в нашем интервью с психологом. Кризис всегда бьет по самому слабому месту. Если слабое место — профессиональная самореализация, то вам захочется начать всё с нуля в профессии, наверстать что-то, что кажется упущенным, что-то доказать самому себе и окружающим.
Какими бы ни были ваши мотивы, возможны разные варианты дальнейших действий. В каждом случае решать только вам.
Но всегда лучше не рубить с плеча, а действовать взвешенно: если у вас сейчас объективно хорошая работа, вам есть что терять.
Вы ставите точку в прежней карьере, прощаетесь с надоевшей профессией и в буквальном смысле начинаете всё с нуля на новом поле.
Плюсы. Возможность начать новую жизнь, с головой окунуться в новую профессию, среду и знакомства, полностью отключиться от того, в чем вы разочаровались или от чего устали, — всегда как глоток свежего воздуха. Первые шаги в новой профессии обычно вызывают восторг и прилив энтузиазма. Потому что всё в новинку, а всё новое кажется интересным.
Примеры успешных переходов бывают, а некоторые люди вообще склонны менять профессии по несколько раз за жизнь, как только теряют интерес к предыдущей.
Минусы. Вы отказываетесь от преимуществ, которые заслужили прежними достижениями, — хорошей зарплаты, статуса и стабильности.
Нет никаких гарантий, что в новой профессии вы достигнете такого же уровня заработка и статуса (уровня должности, веса, признания в профессиональном сообществе).
Либо на это может уйти довольно долгий период.
Не исключено, что по части заработка тот уровень, который был у вас в прежней профессии, в новой профессии недостижим в принципе. Вы готовы снизить свой уровень жизни ради любимой профессии?
На начальных этапах одновременно с удовольствием от новой профессии, возможно, придется испытать психологический дискомфорт. Потому что вы начинаете путь на незнакомом поле, где вас еще никто не знает, и ваши прежние достижения не имеют большого значения. Вы снова в роли новичка. Но одно дело — начинать такой путь в 20 лет и совсем другое — в 30–40 лет, когда вы уже привыкли к определенному статусу.
Есть вероятность разочарования в новой сфере. Она кажется привлекательной со стороны, но, когда вы окажетесь внутри, выяснится, что и там есть своя рутина и свои недостатки. Еще неизвестно, захотите ли вы с ними мириться.
Советы. Постарайтесь действовать осторожно и максимально взвешенно. Если так накипело, что хочется навсегда порвать с прежней профессией и даже не вспоминать о ней, хорошо бы разобраться сначала в причинах — иначе те же самые причины могут вскоре догнать вас и в новой профессии.
Для перехода в новую сферу с нуля лучше сначала создать финансовую подушку и подготовить к переменам близких. Путь к новому успеху может быть долгим и трудным.
Прекрасно, если у вас есть понимание, чем вы хотите заняться дальше. Часто бывает, что острое желание проститься с прежней профессией уже созрело, а с выбором нового дела нет никакой ясности. Шаг в никуда — не лучшая идея. Стоит пройти хотя бы серьезный подробный тест по профориентации или посоветоваться с карьерными консультантами. Кстати, бывает, что для удовольствия от работы достаточно поменять тип карьеры или деловую роль, оставаясь в той же профессии.
Но уж если решились на переход, не бойтесь провала. Не получится, не понравится — всегда можно вернуться туда, где вы признанный профи. Это не стыдно: вы просто разведывали новую сферу и заодно получили новый опыт.
Вы уже знаете, чем хотели бы заниматься, что вас привлекает. Попробуйте это дело сначала в виде хобби, не расставаясь с привычной профессией.
Плюсы. Вы не отказываетесь от стабильности и хорошей зарплаты, статуса, но в то же время пробуете интересное вам дело.
Если дело понравится, то хобби может постепенно перерасти в профессию — так, что вы войдете в нее не совсем новичком и даже с набором нужных контактов. Это гораздо проще, чем начинать совсем с нуля.
В любом случае новое увлечение позволит вам переключаться и может придать энергии, чтобы пережить выгорание и разочарование от привычной работы.
Минусы. Подходит не для любого вида деятельности. Например, вести любительские лекции по истории искусств в каком-то локальном культурном центре еще можно, а вот заниматься психологическими консультациями, не будучи профессиональным психологом, или вести занятия с детьми, не будучи педагогом, — вряд ли.
Советы. Начните учиться, посещайте тематические мероприятия, найдите в соцсетях группы по этой тематике и вступите в них, подпишитесь на звёзд профессионального сообщества.
Вы обретете круг знакомств в новой профессиональной среде и сможете узнать у тех, кто уже там работает, какие есть минусы и перспективы. Это позволит принять взвешенное решение, стоит ли вам переводить это дело в формат профессии или лучше оставить его в режиме хобби.
Вы занимаетесь новым любимым делом профессионально параллельно с привычной основной работой: например, по вечерам, по выходным или договариваетесь ради этого на основной работе о сокращенной рабочей неделе.
Обычно вторая профессия постепенно «вырастает» из хобби. И приглашение на первую работу по новой специальности тоже часто поступает от знакомых по хобби. Мы писали про такие истории. Но можно попробовать начать параллельную профессию совсем с нуля — например, пойти учиться и сразу искать работу.
Плюсы. Вы совмещаете приятное с полезным: поднадоевшую профессию, которая дает вам стабильный доход и статус, с профессией, которая вам более интересна или кажется более полезной, чем основная. Это хороший компромисс: можно не переживать о деньгах и потере статуса.
Если в новой профессии ничего не получится, вы ничем не рискуете, потому что не бросали прежнюю работу.
Если в новой профессии всё сложится, вы сможете постепенно полностью переключиться на нее, когда станете в ней уже опытным специалистом, а не новичком.
Опыт работы в двух разных профессиях позволяет в каждой из них взглянуть на рабочие процессы с неожиданной стороны. У вас могут появиться идеи, как совместить преимущества обеих профессий в какой-то одной деятельности.
Минусы. У вас почти не останется свободного времени, а обязанностей и ответственности прибавится. Одно дело заниматься чем-то в качестве хобби, чисто ради удовольствия и ни за что не отвечать, другое — делать это на профессиональной основе и нести ответственность. Как следствие — возможны усталость и стрессы. У кого-то вполне хватает энергии на две профессии, у кого нет.
Советы. Трезво оцените свои силы и загруженность на основной работе: позволяют ли они взять на себя новую дополнительную нагрузку? Учитывайте, что первое время параллельная работа будет забирать много энергии, даже если вы будете заниматься ею всего пару дней в неделю.
Просто потому, что вам придется погружаться во всё новое.
Подумайте, как освободить время для второй работы и выделить хотя бы один день на полноценный отдых для восстановления сил. Вариант: договориться на основном месте о сокращенном рабочем дне или сокращенной рабочей неделе. Если это невозможно на текущей работе, стоит найти более щадящий вариант, прежде чем начинать работать по второй профессии.
У вас сразу несколько идей, чем бы вам хотелось заниматься параллельно с основной работой? Попробуйте выбрать то, что подходит вам больше всего, с помощью подробного теста по профориентации.
Удачного выбора! В работе должно быть место для удовольствия.
уйти во время испытательного срока — пятно на карьере?
Представьте: вы выходите на новое место работы, предвкушаете классные задачи, мечтаете познакомиться с новыми коллегами. Но уже в первые часы появляется тревожное чувство: «А что, если я ошибся с выбором?»
Пример 1. Камилла сделала выбор в пользу компании в основном из-за личности руководителя, с которым ей хотелось работать.
Но в первый же день на новой работе узнала, что руководитель покидает компанию через неделю.Пример 2. Для Светланы в первый день выхода на работу стало сюрпризом, что ее рабочее место будет в другом офисе — не таком уютном и комфортном, как тот, где проводили собеседование, и на дорогу туда будет уходить существенно больше времени, чем она готова тратить.Пример 3. Только получив трудовой договор для подписания, Сергей узнал, что оклад составляет меньше половины того ежемесячного дохода, который ему обещали на собеседовании, остальное — премии, выплату которых не гарантируют. Уровень ежемесячного дохода без премии его совершенно не устраивал.Еще повезло, если разобраться в том, что всё не так, как казалось на собеседовании, вам удалось в первый же день до того, как вам сделали запись в трудовой книжке. Можно просто уйти и не вспоминать про этот опыт, жалея только о потраченном времени. Но что, если сильные сомнения в правильности выбора работы появляются позже — в первую неделю или первые месяцы, когда вы вникаете во «внутреннюю кухню»? Уйти на этом этапе психологически труднее.
К моменту выхода на работу вы, скорее всего, уже устали от процесса ее поиска, возможно, прошли несколько собеседований в разных компаниях. Поиск работы — энергозатратная задача. Представить, что его надо начинать заново, обычно тяжело. Да и энтузиазм иссякает, появляются мысли «А вдруг нигде не будет лучше?».
Если вы ради этой работы уволились с другой, рассказав бывшим коллегам, какое замечательное предложение получили, то сразу уйти с нового места тем более трудно.
Да и разобраться, насколько обоснованны тревоги, не всегда получается. Если не понравились коллектив, руководитель, внутренние порядки, нагрузка оказалась больше, чем вы предполагали, может быть, это с непривычки, а дальше «стерпится — слюбится», втянетесь и станет легче?
По мнению многих психологов, социологов и HR-специалистов, в среднем адаптация на новом месте работы и привыкание к культуре компании длится полгода. В первый месяц сложно оценить свои впечатления объективно, потому что в первый месяц сложно буквально всё.
Разумеется, такие вещи, как грубый обман, нарушение прав, оскорбления, переход личных границ, не стоит терпеть ни дня. В описанных выше ситуациях это примеры 2 и 3. В примере 4 тоже, похоже, есть признаки введения в заблуждение, хотя не исключено, что Антон сам не до конца разобрался на стадии собеседований, в какие условия его зовут. В компании есть признаки неблагополучия (частая смена команды), но, возможно, есть и поле для роста.
Но и молчать о менее вопиющих причинах для дискомфорта не стоит, равно как и о том, что ваши ожидания, которые сложились в процессе договоренностей, разошлись с реальностью.
Алина Мудрая, операционный директор кадрового агентства Values Value, рекомендует прежде всего признать, что вы, как любой человек, имеете право на ошибку.
Для себя Алина определила два важных индикатора самоощущения, на которые стоит ориентироваться при принятии решения, уходить или остаться в надежде адаптироваться.
Вспомните своих знакомых и друзей, которые работают там, где вы не смогли бы провести ни дня. Ваши впечатления могут кардинально отличаться от впечатлений вашего друга, притом что компания может быть одна и та же и условия работы не меняются. Следите за тем, что происходит с вами.
Эксперт рекомендует отслеживать, как меняются ваши эмоции, мысли и ощущения в первые дни, первые недели и месяцы на новом месте:
- Есть прогресс и вам становится комфортнее (понятнее, спокойнее) в новой компании? Значит, вызов принят — у вас достаточно ресурсов, чтобы освоить новый опыт.
- Становится только хуже, еще больше стресса и поводов для разочарования? Видимо, увольнение будет оптимальным решением.
Но прежде чем покинуть компанию, подумайте, почему вам так важно было найти причины уйти или остаться? Если бы причина для недовольства была абсолютно неприемлемой для вас, вы, вероятно, ушли бы сразу? Если сложности преодолимые, то Алина Мудрая рекомендует вспомнить поговорку «Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины».
Постарайтесь объективно сравнить условия, которые вам не понравились в компании, с тем, что у других работодателей. Расспросите знакомых из вашего профессионального круга, как у них, почитайте, что происходит на рынке труда в вашей сфере, какие есть тенденции.
Наблюдайте за коллегами и своим окружением в целом. Какие у вас складываются отношения с ними? Как они (в большинстве) относятся к условиям в компании?
Попросите обратную связь у новых коллег и руководства — какое у них сложилось впечатление о вас и ваших способностях, потенциале? Также помните о том, что вы имеете полное право прояснять все сомнения и неточности в договоренностях, а когда договоренности нарушены, обязательно сигнализировать об этом!
Наталья Дубинникова, карьерный консультант, советует не тянуть с решением в следующих случаях:
Невыполнение договоренностей работодателем.
По словам HR-менеджера, команду предстояло набрать где-то через полгода. Обещанная зарплата делилась на оклад и квартальный бонус. Получалось, что Наталья ничего не выиграла от перехода. Кроме того, в новой компании действовали более жесткие правила, чем те, к которым она привыкла: на работу нужно было приезжать строго к 9:00, вне зависимости от того, во сколько вчера закончился рабочий день — в 18:00 или в 22:00. За опоздания штрафовалиНе можете наладить связь с коллективом и руководителем. На работе мы проводим большую часть жизни, поэтому очень важно, чтобы отношения с людьми и атмосфера внутри были комфортными. Вас как новичка встретили подчеркнуто недружелюбно? Вы видите, что в коллективе тяжелая конфликтная ситуация, от которой невозможно абстрагироваться? У руководителя крайне тяжелый характер? И всё это для вас большой стресс? Вряд ли к такой нездоровой обстановке получится привыкнуть, да и не стоит этого делать.
Корпоративная культура вызывает у вас отторжение. «Это то, что можно ощутить сразу, — объясняет Наталья Дубинникова. — В моей практике были случаи, когда каждое рабочее утро начиналось с построения. Надо было всем сотрудникам выстраиваться в шеренгу в определенное время и ждать прихода руководителя (эт была корейская компания). Не каждый к этому готов».
Иногда в ситуации, когда нет ни малейших сомнений, что в выборе работы вы ошиблись, быстро уйти мешает страх прослыть «летуном», который сам не знает, чего хочет, или провалившим испытательный срок. Ведь не секрет, что работодатели с подозрением относятся к кандидатам с коротким периодом работы. Как с таким «пятном» искать новую работу, если на прежнюю вернуться уже нельзя?
Уйти с испытательного срока — не катастрофа. Карьерный консультант Екатерина Троицкая в ответ на такие опасения рекомендует вспомнить: само понятие испытательного срока подразумевает, что не только работодатель вас оценивает, но и вы его.
Согласно Трудовому кодексу в случае увольнения во время испытательного срока вам достаточно предупредить работодателя за три дня, а не за две недели, как обычно. И это правило появилось не просто так.
«К сожалению, далеко не всё о работе и особенностях компании можно сформулировать в описании вакансии и рассказать на собеседовании. Есть информация, которую просто нецелесообразно выносить наружу, а есть вещи, которые не проговаривают, потому что считают незначительными, хотя для кого-то из соискателей они важны, влияют на рабочий процесс и личный результат, — говорит Наталья. — Даже если будущий работодатель не обманывает и не искажает информацию намеренно, у соискателей все равно остается довольно большое «серое» поле. Внутри него могут скрываться факторы, критичные для решения, стоит ли работать в этой компании. Испытательный срок существует в том числе для того, чтобы осмотреться на этом поле. Чем раньше вы поняли, что это место вам не подходит, тем лучше. От продолжительного нахождения здесь ваша карьера не выиграет».
Это не пятно на карьере. Не стоит сильно переживать из-за истории неудачного трудоустройства. Каждый адекватный работодатель понимает, что в ситуации, когда ожидания расходятся с реальностью, может оказаться любой, даже самый лучший сотрудник. Это не повод считать вашу профессиональную репутацию подмоченной.
«Не надо смущаться короткого периода работы в компании, — согласна с коллегой Наталья Дубинникова. — Если честно, то я даже не стала бы его указывать в резюме. Потенциального работодателя интересуют ваши результаты, а не формальный список мест работы, но о результатах за 1–2 месяца вряд ли можно говорить. Если же вам зададут вопрос на собеседовании об этом промежутке времени, то отвечайте честно, но аккуратно. Поверьте, следующему работодателю гораздо более странным показалось бы, что вы год терпели ненавистную работу только ради строчки в резюме и не приносили никаких результатов».
Что говорить, если вас спросили про тот опыт. «Конечно, нужно отталкиваться от каждого конкретного случая и универсального совета нет, — говорит Екатерина Троицкая.
— Но есть два принципа, важных для любого интервью: быть честным, но и не говорить лишнего. Если вы озвучите действительную причину своего ухода, то это послужит своеобразной страховкой от того, что в следующем месте ситуация не повторится. Новому работодателю эта история сразу показывает, чего именно вы терпеть точно не станете».
Лишней информацией в таком случае Екатерина называет любые оценочные суждения о прошлом нанимателе, переход на личности, а также попытки назначить кого бы то ни было в виноватые. Неуместным будет и самобичевание. «Даже если вы считаете, что сами в тот раз ошиблись, — хорошо, сделайте выводы и не повторяйте ошибок. Да, на собеседовании важно говорить правду и быть открытым, но не стоит путать его с исповедью», — резюмирует Екатерина.
Смотрите на эту историю как на опыт — теперь вы еще лучше знаете, что вас устраивает в рабочих процессах, а что нет. Успешного поиска!
Если работать не хочется, а надо — это выгорание? Или что-то иное?
14 313 просмотров
С определённой регулярностью наталкиваюсь на людей, которые под словом «работа» (порой одновременно) подразумевают два ощущения: «то, что нужно заставлять себя делать» и «то, что делаешь по кайфу».
Проблема заметна невооружённым глазом: за одним словом на практике могут встречаться два прямо противоположных явления.
Разберу на примерах.
Вася работает кассиром в большой торговой сети с графиком 2/2 и сменами длиною в 12 часов. Каждое утро он с трудом поднимает себя с кровати.
Лена бизнес-коуч и читает курсы по мотивации в крупных торговых сетях. Она тратит на работу по 14-16 часов каждый день. В обоих случаях это трудовая деятельность.
Если каждый из героев будет тратить на работу слишком много времени и не успевать восстанавливаться во время перерывов (в выходные или перед сном), то будут испытывать схожие, но всё же отличные чувства.
Вася особо чётко прочувствует самоотчуждение, а у Лены наступит профессиональное выгорание.
Самоотчуждение — переживание деятельности, во время которой человек использует себя как инструмент. Делает не то что ему нравится, а чего от него требуют обстоятельства. Например, Вася взял в кредит новый айфон незадолго до увольнения с прошлого места работы. Теперь нужно каждый месяц отдавать долг. Если бы не кредит, он мог 3 месяца жить только на пособие по безработице.
Выгорание ощущается иначе. Человек делает то, что ему нравится, но делает это так интенсивно, что в итоге остаётся без сил. В течение трёх месяцев работы над большим проектом Лена мало спала, много пила кофе и питалась фастфудом. Теперь ей сложнее сосредоточиться, а перерывы на соцсети стали в 3 раза длиннее.
Если Лена даст себе больше времени на отдых и начнёт следить за соотношением БЖУ в пище, то она вскоре восстановится.
Лена особо не испытывает самоотчуждения на работе, ведь для неё работа — это творческий процесс, способ самореализации. Лена делает то, что ей нравится, получает кайф… и деньги. Она бы могла заниматься коучингом и бесплатно, но ей за это платят. Иногда ей попадаются сложные клиенты, но Лена пересиливает себя, делает «то, что должно» и забывает горькие моменты самоотчуждения-самоэксплуатации как страшный сон.
Вася наоборот: на работе чувствует себя роботом 99% времени и не получает никакого удовлетворения от процесса. Именно таким был труд для преобладающего числа людей на протяжении всей человеческой истории.
Первобытные люди работали около 4 часов в день, целью их деятельности было лишь собственное выживание. С неолитической революцией пришло разделение труда, но труд так и остался способом-источником выживания для среднестатистического человека. Избытком еды обладало абсолютное меньшинство людей и лишь их деятельность со всеми натяжками можно было назвать «свободной» и «творческой».
Ситуация кардинально изменилась с научно-технической революцией. Избыток еды позволил сначала единицам, а потом и массам — с появлением социального государства (welfare state) — получить работу с возможностью самореализации.
На данный момент есть много работ, которые сочетают в себе элементы того, что нам нравится делать (творчество) и того, что приходится заставлять себя делать (самоотчуждение).
Когда я на парах по философии рассказываю этот материал, то параллельно рисую эту схему:
Схема-конспект рукописи Карла Маркса «Отчуждённый труд». Текст входит в состав работы, впервые опубликованной в СССР в 1932 году под названием «Экономическо-философские рукописи 1844 года».
Левая половина схемы — сфера отчуждения. Правая половина — сфера творчества. Творчество разбивается на две половинки: освоение и самоосвоение.
Во время освоения человек получает новую для себя информацию или навыки, которые впоследствии сможет применить.
Например, Лена прочитала статью о полезном действии. Оттуда она узнала о призме «Полезное — Социальное — Эмоция» и решила, что ей нужно изменить название своего курса.
Лена освоила материал. Если она начнёт применять это знание на практике, то займётся самоосвоением. Когда она будет придумывать новое название, она актуализирует полученные знания и в итоге вновь «реализует свой потенциал». Все слова, указанные в правом нижнем углу схемы «Деятельность человека», обозначают в целом одно и то же и могут быть использованы как синонимы.
Вася тоже не лишён элемента «освоения» собственной работе кассиром. При устройстве на работу ему провели инструктаж, в котором объяснили как следует работать. Даже спустя месяц с момента трудоустройства он продолжает узнавать что-то новое: коды для конфет «Чио Рио» и слепые зоны камер слежения.
Такие вещи могут быть небольшими радостями, ведь большая часть его работы — выполнения алгоритмичных действий изо дня в день.
Нравится ли Васе ощущать самоотчуждение? Скорее всего, нет. Работодатель может попытаться «скрыть» самоотчуждение с помощью корпоративной идеологии. Для этого будет заключён договор с коучем Леной, которая прочитает курс для работников сети магазинов. На этом курсе Лена скажет: «Все Васи молодцы, так как занимаются полезным делом: помогают людям покупать то, что им необходимо». Может быть, наш Вася действительно поверит в слова Лены и будет думать: «Без моего усердного труда рухнет мир».
Этот момент — лучшая иллюстрация следующего противоречия: общественная (родовая) жизнь для человека есть лишь инструмент для его индивидуального существования.
«Васи» делают вид, что им нравится их работа. С точки зрения Дэвида Гребера работу кассиром можно назвать «говноработой», ведь она приносит пользу. В отличии от огромного количества «бредовых работ», полностью состоящих из самоотчуждения.
Что делать в этом случае Васе?
Можно искать какие-то творческие элементы в труде.
Можно всецело проникнуться идеей общественной полезности собственного труда… до первого спора с недовольным покупателем, который купил товар по скидке, а на кассе оказалось, что акция не действует.
Можно в свободное от работы время осваивать новые навыки, чтобы получить более творческую работу в другой сфере. Вот только конкуренция за рабочее место будет расти пропорционально размеру зарплаты в профессии.
Буду рад обратной связи по материалу. Следующий текст будет о том, как творческая профессия может стать источником безграничного самоотчуждения.
Что делать, если новая работа не нравится
При смене работодателя мы надеемся, что новое место будет лучше предыдущего. Однако наши ожидания часто сталкиваются с суровой реальностью. В итоге все не так: не принимает коллектив, не устраивает зарплата,
не нравится новая работа.
Что делать в такой ситуации?
Не нравится новая работа: терпеть или уйти?
Вы мечтали работать в этой компании или несколько месяцев искали новое место, однако результат не соответствует ожиданиям? Проработав несколько дней, вы впали в депрессию: злит или огорчает некомпетентность руководства, коллеги избегают общения, а новые обязанности отличаются от тех, что были озвучены?
Спешим вас успокоить – вы не одиноки. На многих новичков, которые приходят в устоявшийся коллектив, нападает паника. Однако даже если не нравится новое место работы, опускать руки не стоит. Чтобы не наделать ошибок, о которых потом пожалеете, следуйте нашим рекомендациям.
Продержались 5 дней
Ну вот, вы продержались почти неделю и поняли, что совершили ошибку при смене работы. Не позволяйте унынию взять верх и сконцентрируйтесь на позитиве. Наверняка у нынешней должности масса преимуществ: удобный график, высокая зарплата, перспективы карьерного роста, полный соцпакет. По каким-то причинам вы же согласились? Если не все так страшно, вероятно, переживания связаны со стрессом.
Возможен и другой вариант: эмоции стали сигналом серьезных проблем. Не паникуйте и обдумайте запасной вариант, даже если сотрудничество стоит прекратить.
Стаж на новом месте — 1 месяц
Если спустя месяц вы обнаружили, что не нравится коллектив на новой работе или должностные обязанности не соответствуют ожиданиям, постарайтесь выявить корень проблемы. Эмоции не помогут – взгляните на ситуацию здраво. Почему вам не доверяют коллеги? Что стало причиной подобного поведения?
Вы уже продержались месяц – это похвально! Тогда почему бы не повернуть ситуацию в свою пользу? Найдите единомышленников, поговорите с руководителем о проблеме и способах ее решения. Возможно, вам не хватает каких-то важных навыков или коллеги считают вас нелюдимым.
Отработали полгода
Если спустя полгода вам все так же не нравится работа, которой вы занимаетесь, и вы не видите причин, чтобы трудиться дальше, ищите новое место. Не спешите хлопать дверью и портить отношения с сослуживцами, а постарайтесь сохранить репутацию.
Увольняясь, сразу переходите на новое место, а не бегите «в никуда», иначе придется объяснять кадровикам, почему так часто меняете работу.
Похожие статьи:
7 советов тем, кто боится уйти с нелюбимой работы
Ирина Балманжи
Мы годами занимаемся тем, что нам не по душе. С трудом выдерживаем смену, приходим домой совершенно обессиленными, а утром опять плетемся на работу без всякого энтузиазма. Постоянно жалуемся, но ничего не пытаемся изменить. У всех разные причины для бездействия. Одни боятся потерять стабильность. Другие заранее настраивают себя на неудачу. Кто-то надеется на чудо. У кого-то есть «несбыточная» мечта, к которой трудно подступиться. А многие просто не знают, чего хотят.
Но жизнь проходит. Худшее, что вы можете для себя сделать, — это продолжать сидеть сложа руки. Пора решиться на перемены! Рассказываем, как перебороть страхи, сдвинуться с мертвой точки и начать поиски любимой работы.
1. Ищите ближе
Сотрудники офисов часто мечтают о свободном графике и творческих буднях, представляют себя вольными художниками, фотографами или писателями, создающими шедевры в кофейне на берегу моря. Эти фантазии кажутся настолько неосуществимыми, что лишь единицы решаются воплотить их в реальность.
Большинство годами грезят о глобальных переменах, но так и остаются на нелюбимой работе. Смельчаки же, которые все-таки идут на риск, нередко полностью разочаровываются в таком выборе. Вместо того чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, они пытаются просто сбежать от прежней жизни, руководствуясь принципом «чем дальше, тем лучше», и обычно это не приводит ни к чему хорошему.
Если вы давно хотите уволиться с работы, но боитесь, что придется искать себя в какой-то другой области, кардинально менять жизнь и начинать все с нуля, не волнуйтесь: это совсем не обязательно.
Ваша сфера не исчерпывается ни той организацией, в которой вы сейчас трудитесь, ни форматом, к которому привыкли. Как бы сильно вам все ни надоело, не стоит сразу отказываться от своей специальности и накопленного опыта. Важно понять, что именно вас «достало», а в чем еще есть смысл.
Представьте, будто вы только сейчас пришли в свою профессию. Что бы вас заинтересовало? Какие темы показались бы привлекательными? Кто бы мог стать примером для подражания? Почитайте о новых трендах, лучших компаниях и ярких именах. Посмотрите на все свежим взглядом. Подумайте, как еще вы можете применить свои знания и навыки: уйти в смежную сферу, стать лектором или, к примеру, попробовать себя в роли персонального консультанта.
Большинство людей могут найти свое призвание гораздо ближе, чем им кажется. Если вы мечтаете бросить нелюбимую работу, для начала присмотритесь к вариантам, доступным вам прямо сейчас.
2. Расширьте круг интересов
Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов.
Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.
Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.
Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.
Постоянно открывайте для себя новые области знаний. На это может уйти от нескольких месяцев до года, но оно стоит того. В результате вы выберетесь из тупика и поймете, куда двигаться дальше.
Как видите, бояться нечего. На этом этапе никаких решительных шагов от вас не требуется.
Вы всего лишь собираете информацию, постепенно приближаясь к цели.
3. Действуйте!
Можно годами размышлять о своем истинном призвании, перебирать в голове разные варианты, но так ничего и не сделать. Если у вас уже есть хоть какое-то представление о том, чем вы хотели бы заниматься, не тратьте времени на лишние раздумья. Вы все равно не поймете, «оно или не оно», пока не попробуете.
Расслабьтесь: вы не обязаны принимать решение на всю жизнь. Не существует одного-единственного предназначения, с которым вам нужно определиться раз и навсегда. Самое разумное, что можно сделать, — просто следовать за своими увлечениями. Конечно, интерес — это еще не все. Важно, чтобы вы считали свой труд значимым. Если ваше хобби не кажется вам таким уж стоящим делом, из него вряд ли получится работа мечты.
Итак, у вас уже начала складываться какая-то картинка? Не удивляйтесь, но увольняться по-прежнему необязательно. Вы можете ходить на работу и параллельно развиваться в интересующей вас области.
Выбирайте профессиональную литературу, образовательные курсы, тренинги и семинары, которые хорошо подготовят вас и дадут более полное представление о новой сфере.
Не пытайтесь составить четкий план на несколько лет вперед. Пока что у вас для этого мало информации. Продвигайтесь шаг за шагом, периодически осматривайтесь, оценивайте полученные знания и думайте, что делать дальше. Импровизируйте. Если в какой-то момент вам снова захочется сменить направление, не игнорируйте свое желание.
Напутствие от автора книги «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой: «Пробуйте одно, потом другое, третье. Будьте честны: не нравится — бросайте. Миксуйте. Делайте. Оставьте только то, что вас по-настоящему зажигает, и начинайте вкалывать».
4. Проведите тест-драйв мечты
Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки. Иначе пройдет двадцать, тридцать, сорок лет — и вы сильно пожалеете, что даже не попробовали.
Для начала проведите небольшой тест-драйв. Этим удобнее всего заниматься в отпуске. Грезите о карьере режиссера? Найдите интенсивные курсы и снимите несколько короткометражек. Хотите когда-нибудь издать сборник своих рассказов? Заставьте себя писать определенное количество слов или страниц каждый день. Собираетесь открыть мини-отель? Заселитесь в гостиницу на две недели, познакомьтесь с хозяевами и персоналом, изучите бизнес изнутри.
Если все окажется примерно так, как вы представляли, можно взяться за дело всерьез (см. предыдущий пункт). Или устроить еще один тест-драйв, чтобы окончательно развеять сомнения.
Возможно, мечта не пройдет проверку и вы разочаруетесь в ней. Это тоже шаг вперед. Главное не сдаваться. Двигайтесь дальше, продолжайте пробовать новое — и вы обязательно найдете себя.
5. Избавьтесь от страхов
Как бы долго вы ни оттягивали этот момент, рано или поздно придется уйти с нелюбимой работы. Даже если вы уже поняли, чем хотели бы заниматься дальше, провели тест-драйв мечты и многое узнали о новой сфере, вас может остановить страх перемен.
Мы очень боимся потерять стабильность. Здесь и сейчас у нас есть трудовой договор, соцстраховка, постоянная зарплата, привычные обязанности. А в будущем — лишь туманные перспективы и неопределенность.
Специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова на это отвечает очень метким сравнением. «Хоть какая-то стабильность» на нелюбимой работе похожа на несчастливый брак с алкоголиком. «Хоть какая-то» семья.
Да, рисковать страшно. Но знакомое, привычное и понятное — это далеко не всегда самое лучшее. Постарайтесь увидеть в неопределенности не опасность, а захватывающие возможности. Решиться на перемены — это как отправиться в увлекательное путешествие по незнакомому маршруту, где вас ждет много интересных открытий, невероятных приключений и ярких эмоций.
Другой распространенный страх связан с финансами. Многие переживают из-за возможного снижения дохода. Но неужели вы не обойдетесь без очередного красивого платья или нового телефона (по крайней мере, какое-то время)? Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно заниматься любимым делом, проводить вечера и выходные с семьей, гулять, общаться с друзьями, получать знания.
На это не требуются деньги.
Все еще беспокоитесь? Подумайте вот о чем: если вы начнете получать от работы удовольствие и вкладывать силы в то, что вам действительно нравится, то в несколько раз увеличите свои шансы на успех, в том числе материальный.
Существует еще один сильный страх, который парализует нас. Мы боимся, что ничего не получится. Переживаем, будто замахнулись на нечто слишком грандиозное. Отбросьте эти мысли. Если бы каждый человек так думал, наш мир никогда не увидел бы великих писателей, спортсменов, ученых, бизнесменов, актеров, музыкантов… Вы должны постараться реализовать себя в том деле, которое любите и считаете важным. От этого выиграют все: ваши коллеги, клиенты, знакомые.
Возьмите на заметку отличный совет из книги «Выйди из зоны комфорта»: «Думайте о том, что для вас желательно, а не о том, чего вы опасаетесь. Сохраняйте бодрость духа, полностью взяв на себя ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит. Откажитесь от нытья и жалоб.
Сконцентрируйте мысли и силы на том, что вы можете сделать сейчас для улучшения жизни. Остальное приложится».
Если вы не попробуете заняться тем, что вам интересно, то рискуете пропустить собственную жизнь, растратить ее на пустяки. И это единственное, что действительно должно вас пугать.
6. Научитесь спокойно воспринимать неудачи
Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи — это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.
Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт — лучший учитель». Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?
Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной.
Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.
7. Подумайте, что будет с вами через 10 лет
Если ваши трудовые обязанности не заряжают вас энергией, а, наоборот, только выкачивают ее, вам определенно необходимы перемены. Все еще не хватает мотивации, чтобы уволиться с опостылевшей работы и заняться другим делом? Тогда представьте, каким вы станете через 10, 20, 30 лет, если ничего не изменится. Какими задачами будете заниматься? Сможете ли чувствовать себя счастливым? Для наглядности посмотрите на своих коллег, которые ушли по карьерной лестнице вперед. Вдохновляют? Хотите быть такими же, как они?
А теперь вообразите, какой станет ваша жизнь, если вы займетесь тем, что вам нравится. Представьте свой успех во всех красках: как вы выглядите, чем особенно гордитесь, кто находится рядом с вами.
Ну что, стоит попробовать?
По материалам книг «Никогда-нибудь», «100 способов изменить жизнь. Часть первая», «100 способов изменить жизнь. Часть вторая», «Победи свой страх», «Выйди из зоны комфорта»
Обложка поста отсюда.
P.S. Хотите каждую неделю получать полезные советы из самых интересных книг по бизнесу и маркетингу, узнавать о новинках и получать скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.
Что делать, если у вас плохой начальник
Компании в США ежегодно тратят $15 млрд на развитие управленческих и лидерских навыков своих сотрудников. Несмотря на это, плохой начальник по-прежнему довольно распространенное явление. Исследование Life Meets Work выявило, что 56% работников в США жалуются на токсичность руководства. А Американская психологическая ассоциация установила, что 75% американцев считают начальство основным источником стресса на работе.
Недавнее исследование Gallup подтвердило: каждый второй уволившийся по собственному желанию ушел с работы, чтобы сбежать от начальника.
Однако есть и другие данные. Например, исследование Life Meets Work показало, что на токсичных боссов люди работают значительно дольше, в среднем на два года больше, чем на более доброжелательных. Почему?
Люди работают с плохими начальниками по множеству причин. За 20 лет работы в консалтинге и коучинге я чаще всего слышала следующие:
– у меня нет сил искать новую работу;
– мне очень нравятся мои коллеги/работа/дорога до офиса;
– мне нужна моя зарплата, и я не могу получать меньше;
– нет лучшей работы, чем моя;
– я не хочу терять предоставляемые работодателем льготы;
– я вложил слишком много сил в эту компанию;
– эта работа слишком хорошо оплачивается, чтобы уходить;
– у меня нет навыков для другой должности;
– ситуация в компании может улучшиться.
Многие из этих оправданий сводятся к базовым защитным реакциям человеческой психики. В условиях повышенного стресса люди часто страдают от эмоционального истощения, которое не оставляет им энергии на поиск выхода из сложившейся ситуации.
Сложно уйти с работы, не имея нового варианта для трудоустройства, и сложно найти новое место, когда чувствуешь себя опустошенным. Эмоциональное истощение лишает человека возможности представить себя в более позитивной ситуации, вызывая чувство безнадежности.
Неприятие потери – еще один психологический процесс, который мешает нам отказаться от чего-либо. Мы стремимся сохранить то, что досталось тяжелым трудом. Это может быть зарплата, статус, стабильность, стаж, социальные связи и иные преимущества, которые мы копили годами.
Поиски смысла
Люди склонны оставаться в токсичной рабочей ситуации и тогда, когда придают «высокий смысл» своей работе. Другими словами, эмоционально привязанные и вовлеченные сотрудники не увольняются, даже если начальник плохо к ним относится. И, наконец, люди могут надеяться на то, что вредный руководитель вдруг изменится или же вышестоящее руководство изменит ситуацию к лучшему.
Может показаться, что оставаться на привычном рабочем месте безопаснее.
На самом деле это сопряжено со множеством рисков. Исследователи из Швеции опросили 3122 мужчины и выяснили: у сотрудников, работавших с токсичными начальниками, на 60% вырастал риск возникновения инсульта, сердечного приступа и других опасных заболеваний сердца. Еще одно проведенное в США исследование показало: если человек работает в негативной рабочей среде, у него падает иммунитет и он чаще простужается. Кроме того, такие люди более склонны к хроническому стрессу, депрессии и тревожности.
Некоторые исследования показывают, что физическое и эмоциональное восстановление после работы в токсичной среде может занять до 22 месяцев. Сама идея об уходе с привычного места нередко пугает. Но в реальности пребывание на рабочем месте с плохим начальником может оказаться еще страшнее.
Плохого начальника следует воспринимать серьезно. Если увольнение невозможно прямо сейчас, есть несколько стратегий, которые помогут смягчить потенциальный ущерб независимо от того, с каким типом токсичного руководителя (задирой, нарциссом или кем-либо еще) вы столкнулись.
Забудьте об обратной связи, формулируйте конкретные запросы. Обычно попытки найти общий язык с начальником – хорошая идея. Но трудный начальник, скорее всего, не примет критики. Поэтому попытайтесь донести до него конкретные запросы, которые помогут вам получить необходимые ресурсы и поддержку. Дайте рациональное обоснование, зачем вам нужно то, о чем вы просите, и какую пользу это принесет начальству и вашей компании. Подумайте о том, когда поговорить с начальником. Лучше начать разговор, когда он будет находиться в спокойном и приподнятом настроении. Перед этим обязательно подготовьтесь и спрогнозируйте все возможные результаты.
Создайте группу поддержки. Поддержка очень важна в те моменты, когда вы сталкиваетесь с эмоционально сложной ситуацией. Окружите себя друзьями и людьми, которые воодушевляют вас. Создайте в своей жизни возможности для социализации и снижения стресса вне работы. Поговорите с коучем, психотерапевтом или другими специалистами, которые могут помочь справиться с проблемой.
Уделяйте время спорту и сну. Очень важно следить за своим физическим и психологическим здоровьем. По возможности сделайте временный перерыв в работе. Вне офиса займитесь делами, которые приносят вам радость и удовлетворение. Возьмите на заметку такие практики осознанности и релаксации, как йога и медитация. Развивайте позитивное мышление и помните о том, что вы не можете контролировать поведение начальника, но можете контролировать свою реакцию на него.
Изучите, какие еще есть возможности внутри вашей организации. Вполне вероятно, что существуют возможности уйти от токсичного руководителя, не покидая компанию. Поищите интересные позиции в вашей компании, встречайтесь с коллегами и менеджерами в других отделах, думайте, где ваши навыки могут быть полезны и каким может быть основание для вашего перехода на другую должность.
Обсудите ситуацию с отделом кадров. Прежде чем жаловаться на начальника менеджеру по персоналу, изучите репутацию отдела кадров среди сотрудников. Расскажите о проблемах, ваших попытках исправить ситуацию. Возможно, отдел персонала уже помогал другим сотрудникам в подобных ситуациях и сможет предложить вам решение проблемы, о котором вы не подумали.
Время уходить
Будьте готовы к тому, что в некоторых ситуациях увольнение может быть лучшим решением. Есть несколько верных признаков того, что вам пора менять работу. Если каждый день вы испытываете страх, чувствуете угрозу своему физическому или психическому здоровью, проводите больше времени, думая о своем начальнике, чем о рабочих делах, а стресс проникает во все сферы вашей жизни и наносит удар по самооценке, настало время уходить. Не стоит надеяться, что со временем ситуация улучшится. Пора преодолеть страх, который возникает у вас при мысли об уходе из компании.
Как только вы приняли решение уйти, важно сделать этот шаг как можно более профессионально и вежливо. Может возникнуть соблазн напоследок выразить свой гнев, однако такое поведение редко бывает полезным в долгосрочной перспективе.
Не сжигайте мосты. Вот несколько советов.
Продумайте следующий шаг. Чудодейственного рецепта для решения проблемы нет – просто начните поиск новой работы.
Заранее подайте заявление об уходе. Стандарт для большинства отраслей – две недели. Вы всегда можете дать своему работодателю больше времени, но не следует сообщать о своем решении позднее приемлемого срока. Напишите заявление и лично поговорите с начальником. Не забывайте, что заявления об увольнении по собственному желанию часто остаются в личных делах сотрудников. Вполне вероятно, что будущие работодатели будут наводить справки о вас. Поэтому убедитесь, что заявление составлено профессионально.
Сообщите о сроках передачи обязанностей. Четко дайте знать о порядке действий по передаче обязанностей. Определите, что собираетесь делать в последние недели работы, и строго придерживайтесь этого плана. Если вы пообещали закончить проекты, закончите их. Не пытайтесь взять на себя больше, чем можете сделать, но не оставляйте незаконченными дела, по которым взяли на себя обязательства.
Перед уходом проинформируйте начальника и команду о текущем состоянии ваших проектов.
Будьте готовы уйти раньше. Если ваш начальник на самом деле неприятный человек, он может уволить вас мгновенно. Поэтому перед подачей заявления убедитесь, что все ваши личные вещи, контактная информация, важные документы и рекомендации приведены в порядок. Обязательно оперативно и в надлежащем виде сдайте все имущество компании. Получите письменное подтверждение о том, что вы все вернули: обвинения в присвоении чужого вам ни к чему.
Не критикуйте. Сопротивляйтесь желанию критиковать бывшее начальство во время собеседований или даже после трудоустройства в новой компании. Менеджеры по найму не знают вас и не знают вашего руководителя – они увидят только недовольного жалующегося человека.
Помните: если на кону стоит ваше личное и профессиональное будущее, увольнение – нормальный и необходимый шаг.
Об авторе: Мэри Аббеджей – президент и сооснователь консалтингового агентства Careerstone Group
Harvard Business Review Россия
У всех бывают плохие дни на работе.
Но что делать, если вы абсолютно уверены, что вы неверно ее выбрали? Стоит ли уходить сразу или постараться сделать так, чтобы ситуация сыграла вам на руку? И как снова оказаться «на рабочей волне»?
Что говорят эксперты
«Где бы вы ни оказались, вам придется идти на компромиссы», — говорит Дори Кларк, автор книги «Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию». Ваша основная задача — понять, являются ли ваши проблемы временными или они заложены в основе вашей новой должности. Вот тут-то и надо задавать верные вопросы о себе самом и о своем боссе. «Большинство людей, которые неверно выбирают работу, просто не изучили ее достаточно хорошо, до того как заступать на новый пост», — считает Присцилла Клэман, президент Career Strategies, Inc., бостонской фирмы, предлагающей услуги коучинга. Но не думайте, что рабочая обстановка не может поменяться. Вот несколько способов заставить «неподходящее» рабочее место работать на вас.
Будьте реалистом
«Не бывает идеальной работы», — говорит Дори Кларк. На некоторых позициях предлагают замечательную зарплату, но ужасно далеко ехать. Где-то вас заставят торчать в офисе больше, чем вы бы того хотели, зато представятся возможности для продвижения по карьерной лестнице. Спросите себя: «Что я хочу от этой работы и настроен ли я все еще это получить?» — говорит Клэман. Служит ли ваша должность хорошей ступенькой для будущего или же она позволяет проводить больше времени с семьей? «На хорошей работе будет много позитивных моментов и мало раздражающих», — считает Кларк. Но если вы мечтаете уволиться уже через несколько недель (а то и дней) на новом месте, не игнорируйте эти тревожные сигналы. «Вы должны думать о своей работе и в долгосрочной перспективе, — говорит Кларк. — А если мысленно вы уже покинули компанию, то не сослужите хорошую службу ни ей, ни самому себе».
Подумайте, нельзя ли спасти ситуацию
Подумайте, ваши тревоги временного характера или же они структурные? Все эти долгие вечера в офисе не пройдут даром: возможно, через несколько месяцев вы закончите проект.
С другой стороны, вас раздражает, скажем, в вашей работе продавца именно сам процесс продаж. Если у вас есть какие-то вопросы или сомнения, идите к своему начальнику и выскажите их ему. «Самое неудачное в этом — заставить людей игнорировать ситуацию и самому ретироваться, — полагает Кларк. — Вы не можете на сто процентов представить этот разговор в вашей голове». Идите к боссу или к коллегам, вооружившись идеями о том, как нынешняя работа соответствует вашим способностям и амбициям. Возможно, ваш босс и не догадывается о своем неудачном выборе, но он может быть готов для дискуссий. «Если вы сделаете все верно, то можете получить работу своей мечты», — говорит Клэман. Вы можете также узнать, что плюсы от новой должности совершенно не соотносятся с реальностью. В любом случае у вас будет больше информации для принятия решения.
Найдите источник развития в других местах
Если вы все-таки решили остаться на своем месте по финансовым или личным причинам, помните, что существуют и другие пути для профессионального развития и стимулирования вне офисного пространства.
Вы могли бы записаться на интернет-курсы или поучаствовать в волонтерской деятельности. «Если ваша работа не дает вам того, что нужно для развития, то это поможет проявить себя в других областях, наладить контакты или получить навыки, которые в будущем помогут вам в карьере».
Исследуйте разные варианты
Если вы понимаете, что уход — единственный выход, то «просчитывайте разные варианты как можно скорее», — советует Кларк. Если это возможно, обратитесь к вашему предыдущему работодателю. Если же вам кажется, что вы не на той должности, но в правильной организации, попытайтесь узнать у людей из других отделов, довольны ли они своим положением, как они оказались там, и решите, соответствуют ли вашим интересам и навыкам такие обязанности. Большим достижением было бы создать базу контактов в компании, если вы хотите в ней остаться, но получить другую позицию. «Люди доверяют больше тем, кого они знают, поэтому будут поддерживать вас, а не кандидатуру извне, — что может оказаться огромным плюсом», — полагает Клэман.
Уточните риски
Уход с неподходящей работы может принести вам облегчение, но в то же время испортит ваше резюме. «Большинство работодателей понимают, что ошибки в карьере неизбежны, — говорит Кларк, — но если вы меняете работу каждые четыре месяца без видимой на то причины, это, безусловно, предупреждающий знак о вашей ненадежности в качестве потенциального сотрудника». Убедитесь, что для будущего собеседования вы заготовили ответы о причинах вашего короткого пребывания в этой компании: вы должны подчеркнуть, что последняя должность плохо соответствовала вашим талантам и целям.
Не сжигайте мосты
Не поддавайтесь искушению рассказать вашему боссу-тирану все, что вы думаете о нем. «Не злитесь и не сжигайте мосты, — советует Клэман, — поскольку вы никогда не знаете, не окажутся ли бывшие коллеги вам полезны». Работодатель будет, очевидно, недоволен тем, что он сделал неправильный выбор и что нужно снова искать нового сотрудника.
«Уважайте чужой труд и поймите, какие проблемы вы оставляете членам коллектива, — советует Кларк. — Не забудьте их поблагодарить и постарайтесь остаться с ними в хороших отношениях».
Позаботьтесь о следующем шаге
Надо быть осторожным при уходе с плохой работы, следует все хорошенько продумать, прежде чем делать следующий шаг. Будьте бдительны и не бросайтесь с одной работы, которая вас не устраивает, на вторую такую же. Разберитесь, что именно вы сделали не так, когда в прошлый раз ее искали, не бойтесь задавать любые вопросы потенциальным начальникам — вопросы о том, что считается результатом в этой компании и как руководители устанавливают цели и задачи. Если вы хотите избежать повторения ваших ошибок, то «вспомните поговорку: семь раз отмерь, один раз отрежь», — говорит Клэман.
Правила для запоминания
Что делать:
- Помнить, что не существует на 100% идеальной работы — всегда придется идти на компромиссы.
- Поговорите как можно раньше с вашим боссом о ваших идеях — возможно, вы сможете все уладить и решите остаться.
- Ищите места за пределами офисного пространства для профессионального развития — это украсит ваше резюме.
Чего не следует делать:
- Не отводите глаза вашему боссу и не пытайтесь просто уйти — дайте шанс вашему работодателю услышать вас и попытаться решить ваши проблемы.
- Не принуждайте себя остаться — вы должны найти роль, которая вам подходит, ради самого себя и ради ваших коллег.
- Не дайте неправильной работе подтолкнуть вас к неправильному следующему шагу: обдумайте его внимательно.
Пример №1: Как активно улучшать свои навыки
Элизабет (имя изменено) хотела сменить место работы. Она в течение нескольких месяцев очень много работала на спортивную компанию в Сан-Франциско в качестве маркетолога и event-координатора, надеясь на повышение. Но ее сильно задели слова ее руководителя, который сказал, что она не подходит для открывшейся вакансии.
И она «приняла решение уволиться и устроиться в первое попавшееся место» — так она решила.
Это было не самая удачная идея, а тревожные сигналы поступили с самого начала. «Уже когда я проходила собеседование, я понимала, что я нахожусь вовсе не там, где я хотела бы быть», — говорит Элизабет. Но поскольку она не видела возможности для роста в той компании, где она была, пришлось идти на новую работу. К сожалению, ее опасения оправдались. Ее новый руководитель часто был недоступен, а сама работа оказалась монотонной и скучной. «Моя работа была совсем неинтересной, к тому же у меня не было никаких полномочий», — вспоминает она.
Она опять стала искать работу. Но она также приняла сознательное решение дополнить свое резюме. «Я знала, что неудачная работа будет выглядеть как бельмо на глазу в послужном списке, а я не хотела давать повод для сомнения потенциальному работодателю», — говорит Элизабет. Она записалась на интернет-курсы по HTML-верстке, Adobe, и Excel, прослушала вебинары, чтобы получить советы по поиску работы.
Она также обратилась за советом к друзьям, работающим в отделе кадров, о том, как лучше отвечать на вопросы об очень коротком периоде работы в последней компании.
Восемь месяцев спустя она получила более высокую должность, которая расширила ее прежние обязанности маркетолога. Сегодня она возглавляет отдел в финансовой компании и управляет бюджетом. «Когда я оставила неподходящую работу, я смогла найти занятие, про которое я раньше и не думала», — говорит она.
Пример №2: Знайте свои сильные стороны
Кристине Печштейн, коучу по лайф-менеджменту для людей с ограниченными возможностями в Канзасе, нравилось практически все в своей работе. Ее босс предоставил ей большую свободу, у нее был налажен контакт с коллегами, она верила в миссию своей некоммерческой организации. Но при этом Кристина была матерью-одиночкой, и ей нужно было больше зарабатывать, но организация не могла предложить больше денег. «Я была счастлива, но я знала, что стоит поискать и другие пути», — говорит она.
Как только появилась возможность получить должность управляющего в фирме, находящейся недалеко от дома, Печштейн тут же ухватилась за этот шанс. Ее зарплата выросла на треть, но очень быстро она поняла, что допустила серьезную ошибку. Вместо того чтобы работать с клиентами, она оказалась прикована к рабочему столу, разбирая заявки на гранты и занимаясь другой бумажной волокитой. «Это не раскрывало мой потенциал, — говорит она. — Мне по душе общение с людьми и создание программ. На новой должности я больше не прокладывала новую тропинку, но следовала ей. Я скучала по работе «на передовой»», — вспоминает она.
Спустя шесть месяцев она написала письмо своему бывшему начальнику, который все еще искал кандидата на ее прежнюю должность. Ей пришлось пройти через стандартную процедуру собеседования, чтобы вернуться на прежнее место. Но она сумела сохранить хорошие отношения с коллегами и вскоре вернулась обратно. Кристина знала, что ей придется снова получать меньшую зарплату, вдобавок ей жаль было разочаровывать своего нового босса.
Но, по признанию самой Печштейн, «это было шестое чувство: я знала, что нужно сделать этот шаг».
Сегодня Печштейн использует полученный опыт в ежедневной работе коуча по лайф-менеджменту, помогая клиентам сосредоточиться на своих желаниях. «Люди думают, что если они получили такую-то должность или заработали такое-то количество денег, то все будет в порядке, — говорит она. — Но даже получив все это, они все равно чувствуют, что им чего-то не хватает». Кристина рассказывает клиентам то, что она поняла сама: «Обретение работы не может быть самоцелью».
10 признаков того, что вы ненавидите свою работу
Каждая работа сопровождается черновыми заплатами. Может быть, ваш крутой босс уйдет, и вам придется подстраиваться под нового менеджера. Возможно, бизнес начинает процветать, и это хорошая новость, но побочный эффект заключается в том, что вам придется работать сверхурочно и соблюдать более жесткие сроки. Или, может быть, вы берете на себя новую роль и вам нужно в спешке выучить много новых навыков, чтобы набрать скорость./job-stress-co-worker-ONOKY-EricHerchaftBrandXPicturesGettyImages-565d0c8e5f9b5835e48271fa.jpg)
Есть много ситуаций, в которых ваша работа усложняется, но не обязательно хуже.А бывают случаи, когда вы просто ненавидите свою работу.
Важно уметь различать. Вы не хотите бросать работу, которая по-прежнему приносит вам желаемое в своей карьере, только потому, что сейчас все немного сложнее. Может быть способ научиться любить свою работу, даже если сейчас этого не происходит. С другой стороны, оставаться на работе, которую вы ненавидите, дольше необходимого (читайте: пока вы не найдете новую, более перспективную) — плохая идея.Зацикливание на плохой рабочей ситуации может привести к выгоранию, и, возможно, пришло время двигаться дальше.
Так как же узнать, действительно ли вы ненавидите свою работу? Ищите эти знаки.
1. Воскресный вечерний блюз… Каждую ночь
Даже когда вы работаете на работе своей мечты и любите практически все, что вы делаете, воскресные вечера тяжелы. Это нормально — испытывать легкий приступ сожаления, когда выходные подходят к концу и вырисовывается список дел на утро понедельника. Но когда эти воскресные вечерние «а что, если» становятся повседневным явлением, можно не сомневаться, что проблема в вашей работе.
2. У вас много новых физических недугов
У вас есть боли, которых не было несколько месяцев назад? У вас проблемы со сном? Ваш аппетит изменился? Все это физические симптомы депрессии. Это, конечно, не означает, что ваша работа виновата, но если все остальное в вашей жизни осталось прежним, и ваша работа изменилась, стоит спросить, не является ли работа проблемой.(И в любом случае важно как можно скорее получить осмотр у врача.)
3. Вы больше не в восторге от своей работы
Каждый рабочий день не должен быть похож на вечеринку, но если вы никогда не испытываете восторга от своей работы, что-то не так. Вы работаете по многим причинам — чтобы сохранить крышу над головой, использовать свои навыки и таланты, возможно, чтобы помочь другим или достичь того, чего большинство людей не может. Но без целеустремленности и страсти к работе вы быстро сгорите.
4. Вы не так хороши в своей работе, как раньше
Может быть, вы делаете небольшие ошибки, которые обычно никогда бы не делали, или, может быть, вы менее вовлечены в свою работу и, следовательно, менее эффективны. Но если вы чувствуете, что плохо справляетесь со своей работой — а раньше вы были в этом уверены! — подумайте, не пора ли что-то менять.
5. Вы тратите много времени на работу
Небольшое замешательство в работе никому не повредит.(При условии, что вы подаете жалобу другу, которому вы доверяете, а не коллеге, который когда-нибудь может стать вашим начальником.) Но если вы проводите много времени, высказываясь о своей работе, подумайте, перевешивает ли хорошее все еще плохое.
6. Вам труднее сосредоточиться
Очевидно, что легче уделить чему-то все свое внимание, когда вы этим занимаетесь. Кроме того, ненависть к своей работе требует много энергии. Если вы ненавидите свою работу прямо сейчас, у вас, вероятно, не осталось много энергии для ваших настоящих обязанностей.
7. Ваши пороки умножились
Файлы cookie больше не являются для вас удовольствием. Комфортное питание входит в меню три раза в день. А коктейльный час превратился в коктейльный вечер и ночь. Между тем, в наши дни вы мало занимаетесь спортом, и в последний раз вы видели овощ в сообщении государственной службы, приклеенном к стене возле вашей автобусной остановки. (И это заставило вас почувствовать себя довольно обиженным, если честно.)
8. У вас не было повышения в течение длительного, долгого времени
Деньги — это еще не все, но без них сложно оплатить счет за электричество.Кроме того, трудно чувствовать себя оцененным, когда ваша зарплата осталась прежней, а требования к работе повысились. Кроме того, благодаря инфляции, если вы не получаете регулярных надбавок, вы фактически зарабатываете меньше, чем несколько лет назад.
9. У вас нет ни времени, ни энергии для ваших сторонних интересов
Может быть, это потому, что вы в депрессии и у вас нет энергии, или, может быть, это потому, что вы так много работаете, что у вас нет времени заниматься хобби или проводить время с друзьями и семьей.
Какой бы ни была причина, это плохой знак.
10. Вам кажется, что вы всегда на работе, даже в выходной
Ирония в том, что вы застряли на работе, которую ненавидите, заключается в том, что она поглощает каждое ваше бодрствование, даже если у вас нет начальника, который звонит вам домой или пишет в 3 часа ночи по электронной почте. Хорошая работа обеспечивает истинный баланс между работой и личной жизнью, что означает возможность отключиться от работы, чтобы наслаждаться жизнью. Если вы обнаружите, что все время размышляете о работе — или на самом деле работаете, когда вам нужно провести свободное время, — возможно, пришло время двигаться дальше.
Настоящая причина, по которой вы ненавидите работать (и как это исправить)
В США рабочие в среднем проводят за работой 90 000 часов своей жизни. Это означает, что вы, вероятно, будете проводить больше времени за работой, чем со своим супругом или партнером. По этой причине особенно важно любить свою работу.
Когда вы занимаетесь любимой работой, кажется, что она создана специально для вас. Вы чувствуете, что ваши ценности отражены в миссии компании. Вы чувствуете себя вознагражденным только за то, что там работаете: «Слава богу, сегодня понедельник», — думаете вы каждую неделю, да и зарплата тоже хорошая.
Вот 8 шагов для поиска карьеры, которая соответствует вашей личности, как перчатка.
1. Внимательно посмотрите на себя
Во-первых, посмотрите внутрь
Некоторые диагностические тесты помогут вам оценить, кто вы и какая работа вам подходит. Среди бесплатных тестов, которые вы можете пройти, личностный тест Майерса-Бриггса является одним из самых популярных для определения того, как вы воспринимаете мир и принимаете решения. Он состоит из примерно 90 вопросов типа «либо-или», которые показывают, считаете ли вы себя экстравертом или интровертом, и что влияет на восприятие.
Знание себя и качеств, связанных с вашим типом личности, может помочь вам решить, будет ли вам удобнее работать в офисе или в бэк-офисе, вы больше относитесь к «идеям» или «воплощению», или предпочитаете открытый офис.
или тихая, закрытая обстановка, чтобы работать наилучшим образом.
Career Explorer — еще один инструмент диагностики карьеры, предлагающий бесплатный тест карьеры, чтобы выявить, как ваши интересы и цели совпадают с примерно 1000 карьерными возможностями. Тест спрашивает ваш общий интерес к нескольким случайным карьерам, наряду с вашей удовлетворенностью карьерой на предыдущей работе, и предсказывает карьерные совпадения, которые соответствуют вашему профилю.
Тогда смотрите со стороны
Ваши друзья и члены семьи часто знают вас лучше, чем вы сами. Не бойтесь спросить их: «В какой карьере вы меня видите?» или «Как я могу найти карьеру, которая мне подходит? и обратите внимание на их ответы.
Также вспомните о талантах, которыми вы пользовались в молодые годы, особенно о тех, которые вызвали комментарии от других вроде «Когда-нибудь у вас получится отличный ___________». Другие часто видят в вас особые способности, которые вы, возможно, не заметили.
2.
Списки записиЕсли вы сделаете домашнее задание, вас ждет идеальная карьера. Составьте подробный список качеств, которыми вы обладаете, и того, какие виды бизнеса будут вознаграждать эти качества.
Точно так же, когда у ваших друзей есть идеи для вас, запишите их. Вы хотите иметь возможность вернуться и поразмышлять над разными карьерными путями.
Прикладывать перо к бумаге — или пальцы к клавиатуре — и позволять себе следовать идеям, к чему они приводят, — ценный шаг к поиску карьеры, которая подходит именно вам.
Какие элементы прошлой или нынешней работы и опыта выделяются как самые приятные? Перечислите их. Подумайте о карьере, в которой вы могли бы вернуть некоторые из этих элементов.
Запишите занятия, которые приносят вам настоящую радость. Вы любите украшать или переставлять свою гостиную? Может ли это означать выполнение работы в области дизайна интерьера или мерчендайзинга? Или вы находите детей бесконечно интересными? Возможно, вы сочтете преподавание или развитие молодежи полезным карьерным ростом.
Составьте список идей, какими бы эксцентричными они ни казались, и посмотрите, не появятся ли какие-либо закономерности.
Составьте общий список всех ваших сильных сторон и всех ваших слабостей
Будьте как можно более конкретными. Если вы ненавидите просыпаться до 11 часов утра, вам будет сложно работать с 9 до 5 (если вы не можете работать удаленно в другой части страны с другим часовым поясом). Если вы любите разговаривать с людьми, возможно, бэк-офис исследовательского отдела слишком изолирован для вас.
Вы энергичны или расслаблены? Ваши сильные и слабые стороны делают вас естественным лидером или в большей степени индивидуалистом? Признайте свои сильные стороны и причуды своей личности и подумайте о различных рабочих средах, в которых вы могли бы извлечь из них максимальную пользу. Вам нравится получать указания или раздражаться, когда кто-то дает вам обратную связь?
3. Назначьте 15-минутное информационное интервью
Вся эта интроспекция поможет вам сузить критерии поиска, но затем она должна привести к действию.
Спросите вокруг, есть ли кто-нибудь из ваших знакомых, кто уделит несколько минут, чтобы обсудить с вами свою область деятельности. Это может быть друг, друг друга или даже друг ваших родителей. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что люди часто хотят дать совет о шагах, которые нужно предпринять, чтобы начать работу в своей области.
Заранее подготовьте несколько вопросов, например: спросите, как этот человек оказался в своей области, что лучше всего подготовило ее к карьере, какие аспекты ей нравятся больше всего и как эта область меняется.
В зависимости от того, насколько откровенен человек, вы можете также спросить, не будет ли она возражать, если вы отправите резюме, которое будет храниться в файлах на случай любых будущих вакансий.
4. Прочтите объявления о вакансиях
Прежде чем подавать заявление о приеме на работу, начните читать объявления о вакансиях в двух или трех полях, которые вас волнуют. Вы можете найти публикации в LinkedIn, MonsterJobs, Indeed, Glassdoor и Simply Hired.
Чувствуете ли вы, как мурашки по коже пробегают по спине, когда читаете об определенных работах? Это может быть признаком того, что это работа вашей мечты.
Ознакомьтесь с описанием должностей, чтобы узнать общие отраслевые термины, роли и востребованные навыки. Glassdoor, например, дает вам инсайдерскую точку зрения на то, каково это работать в данной компании, но при этом сохраняйте непредвзятость, зная, что бывшие сотрудники, которые недовольны, обычно наиболее мотивированы для публикации отзывов.
5. Напишите свое резюме
Ваше резюме должно отражать навыки, которыми вы обладаете, и конкретные навыки, которые требуются на работе. Но не забудьте настроить и изменить свое резюме соответственно каждой должности, которую вы преследуете.Не бойтесь повторять некоторые слова из списка требований к компании. Часто компании действительно используют ключевые слова, упомянутые в объявлении о вакансии, при просмотре резюме.
Изучите организацию, на которую вы ориентируетесь, и попробуйте поработать на примерах, которые имеют отношение к их клиентам или клиентам, или к проблемам, имеющим отношение к отрасли.
Укажите, как вы можете повысить ценность, оценивая результаты, которых вы достигли на прежней работе или даже в волонтерской деятельности. Например, «скоординированные тихие аукционы для детских правозащитных организаций принесли 29 000 долларов.”
В идеале вы захотите кратко рассказать о своих навыках, чтобы произвести впечатление профессионала, идеально подходящего для этой должности.
Ознакомьтесь с этими 10 убийственными советами по резюме, чтобы добиться работы своей мечты.
6. Посмотрите фильм или два, в которых персонаж работает в поле.
Хотя фильмы имеют тенденцию преувеличивать, вы можете увидеть что-то, что либо подтверждает вашу принадлежность к этой среде, либо отпугивает вас от нее. Карьерные конфликты сами по себе являются жанром — вы можете найти практически любую работу, представленную в той или иной форме на большом экране.
Персонаж, сыгранная Энн Хэтэуэй в «Дьяволе носит Prada», которая успешно справилась со своим кошмарным боссом, которого сыграла Мерил Стрип, показала взлеты и падения работы над модным журналом.
Между тем, «Блондинка в законе», вероятно, вдохновила целую толпу молодых женщин сделать карьеру в законе.
7. Не бойтесь рисковать
Когда дело доходит до поиска работы, самый большой риск — это не рисковать. Напишите сопроводительное письмо, которое действительно отражает вашу личность. Помните, что вам нужно выделяться, а не просто сливаться с сотнями букв «бла-бла-бла».
Так что, если ты смешной, будь смешным. Если вы серьезно настроены, выберите более размеренный тон. Если вы интеллектуальны, используйте слова покрупнее. Будь собой, а не тем, кем, по твоему мнению, должен быть. Когда вы искренни, это повышает вероятность того, что выбранная вами карьера будет вам подходить.
Подумайте, как проявить страсть к выбранному вами карьерному пути, а затем аргументируйте, почему он вам подходит. Менеджеры по найму ищут кандидатов, за стремлением работать в компании которых стоит динамизм.Выберите слова, которые показывают, что вы увлечены, а не пассивны: вместо «полезен» ваши выводы «изменили правила игры». Ваши открытия оказались не «полезными», а «трансформирующими».
Вот как написать сопроводительное письмо, которое выделяется среди 500 кандидатов.
8. Благодарим всех, кто помогал вам, и особенно всех, кто брал у вас интервью.
Любезный охотник за работой быстрее находит работу. Даже если вы не получите работу с первого раза, когда вы не забудете поблагодарить людей, которые дали вам интервью, эти люди будут помнить вас и думать о вас, ища другие возможности.Следует также поблагодарить тех, кто дал вам рекомендацию или нашел время для информационного интервью.
Хотя это может показаться старомодным или совершенно причудливым, написанная от руки открытка с благодарностью все еще имеет большое значение. Это показывает, что вы нашли время, чтобы выразить признательность. Или, если вы отправляете записку в электронном виде, искренне проявите благодарность и помогите человеку запомнить вас, упомянув то, что он сказал, что вы нашли полезным или проницательным.
Благодарность одному человеку не может быть заменена коммюнике другому человеку, который помогал вам в ваших поисках.
Вы участвуете в кампании по поиску работы, пока не получите работу
Вам, вероятно, придется встретиться с несколькими людьми в компании. Неизбежно эти люди будут разговаривать друг с другом. Убедитесь, что письма, в которые вы их пишете, отличаются друг от друга, а не стандартные заметки с разными именами. Ознакомьтесь с этими советами о том, как написать благодарственное письмо.
Проявите непоколебимое радушие и профессионализм ко всем, с кем вы встречаетесь в компании. Даже если вы встретите администратора, входящего в туалет одновременно с вами, вежливо придержите дверь.Ваше хорошее впечатление разлетится по офисной сети.
Бонус: верните пользу, когда найдете работу
Поздравляем! Вы наконец приземлились! Пришло время заплатить вперед.
Помните всех тех, кто помог вам сделать ключевые шаги на пути к желанной карьере, и никогда не упускайте возможность помочь другим найти работу, которую они любят.
В ответ на услугу вы еще больше будете ценить то, что нашли для себя подходящую профессию. И, когда вы будете искать свою следующую работу, вы обнаружите, что создали сеть полезных людей, на которых вы можете положиться.
Дополнительные советы по поиску работы
Кредит на фотографию: Сауло Мохана через unsplash.com
Если вы ненавидите ходить на работу, прочтите это | Кейт Уорд
Есть кое-что, что заставило вас поверить в то, что не стоит пытаться изменить. Что не нужно делать ничего нового. Это уже удерживало вас от смены пути. Что это?
Инерция.
Быть тем, кем вы являетесь, делать то, что вы уже делаете, легко. Очень просто. Вы усвоили привычки и укоренившиеся модели мышления и поведения, которые определяют практически все, что вы делаете.Нравится вам ваша работа или нет, легко проснуться и продолжить работу.
И хотя легко представить, каково было бы, когда вы изменились, мыслить о том, чтобы внести изменения в работу, утомительно. Стремитесь к новым пределам. Подача заявки на новую работу. Обуздание своего эго. Отказ от привычек. Строим новую сеть. Выбор нетрадиционного пути. Делаем внутреннюю работу.
Генри Клауд писал:
«Мы меняем свое поведение, когда боль оставаться прежними становится сильнее, чем боль изменения.”
Мы остаемся на работе, когда им удобно. Но то, что что-то удобно, еще не означает, что оно служит вам.
Хороший тест для принятия решения о том, нужно ли меняться, — это спросить себя:
- Нравится ли мне это взаимодействие и / или я горжусь тем, что в нем я участвую?
- Приближает ли меня это участие к тому, чем я горжусь или чем буду наслаждаться? (т. е. помогая вам накапливать деньги, навыки и отношения, которые вам понадобятся.)
Если ответ на оба вопроса «нет», то вам следует серьезно подумать о том, чтобы бросить курить, повернуть в новом направлении или придумать новый план.
Инерция — убийца жизни. Это результат того, что комфорт важнее роста. И перестать расти — значит умереть.
Обоснование.
Я несколько раз искренне убеждал себя в своей последней помолвке:
- «Долгосрочная выплата может быть огромной».
- «Если я не смогу взять на себя это обязательство, я не смогу взять на себя ничего .
- «Все думают, что у меня это хорошо получается».
- «В моем резюме не должно быть пробелов».
Все частично верные мысли. Все эгоцентричны. Все сложно отпустить.
Автор Тим Феррис в своем бестселлере The Four Hour Work Week называет это тем, что есть: «страх, замаскированный под оптимизм». Далее он пишет:
«Чистый ад вынуждает действовать, но все меньшее можно вынести с помощью достаточно умных объяснений».
Ум — хитрая машина.Существуют тысячи возможных рационализаций и оправданий того, почему вам следует оставаться — на невыполнимой работе или нездоровых отношениях — и разум готов использовать их все против вас.
Потому что разум предпочитает инерцию. Он не хочет меняться. А значит, вы можете убедить себя абсолютно в чем угодно.
И когда вы слушаете, вы ограничиваетесь этим состоянием отказа от обязательств, замаскированным под уравновешенность, преданность делу и достойную жертву.
Обращайте внимание на то, что вы оправдываете — для себя и других — в своей текущей ситуации.Если вы чувствуете себя обязанным что-либо оправдывать, значит, вы этому не верите. Это означает, что вы боитесь альтернативы или правды. Поработайте над этим, и вы найдете то, во что действительно верите.
Тяни против толчков.
В последнее время много говорят о «суете» и «тяжелой работе» благодаря Гэри Вайнерчуку и остальной части команды «лидера мысли». Безусловно, упорный труд является ключевым элементом успеха. Как говорится:
«Тяжелая работа лучше таланта, когда талант не работает усердно.
Но это не единственный элемент.
На самом деле этому предшествует нечто гораздо более важное.
Гэри Вайнерчук добился успеха благодаря тому, что он занимается любимым делом. Он согласен. Он действует в рамках своего природного набора талантов и способностей. Он — взрослая версия себя, торгующего бейсбольными карточками. Он любит игру.
Он много работает, но не заставляет. Он не заставляет себя так много работать, как его тянет.
Если вам нужно встать с постели по утрам, жаловаться всю дорогу до офиса и провести 18 часов, чувствуя себя измученным, несчастным и скучным, значит, вы делаете это неправильно.
Это рабство на зарплату. Конечно, это почетно и в какой-то мере обязательно. Но если вы хотите полного удовлетворения и огромного успеха, вам нужно сменить стратегию. Перестаньте давить и ищите то, что вас тянет.
Тяжелая работа, этичность и целеустремленность станут естественными, когда вы перестанете сопротивляться тому, что вас тянет.
Никто другой не может сказать, когда вы на самом деле «олл-ин». Никто другой не может сказать вам, кем вы должны быть, делать или иметь. Никто другой не может сказать вам, когда пришло время начать, остановиться или что-то изменить.Это твоя работа.
Только вы можете знать, когда прикладываете 80% усилий.
Когда вы занимаетесь чем-то — работой, игрой, отношениями или беседой — вы либо полностью присутствуете и преданы делу, либо нет. Это двоичный файл.
Вы единственный, кто знает, какие сомнения, сожаления и подозрения у вас есть. Вы единственный, кто знает, что вы сдерживаете или резервируете, чтобы получить лучшую возможность.
Это не имеет никакого отношения к результатам, которые вы видите, или к тому, как вас воспринимают люди.Вы можете убить себя за что-то и все равно взорвать. Вы можете наполовину наговорить что-нибудь и пройти сквозь него.
Возможно, вы действительно хороши в разговорной мастурбации. У вас может быть действительно хорошими характеристиками на поле после ночной вечеринки. Вы могли бы действительно хорошо вычислять числа. Вы можете быть действительно хорош в том, чтобы заставить вашего партнера поверить, что вы его любите.
Но только вы знаете правду. Вы вложили все силы и энергию в эту презентацию? Ты принес свою игру? Вы все оставили на поле? У тебя блуждающие глаза? Есть сомнения?
Вы действительно в этом или нет?
Чувствовать себя дерьмово — быть меньше того, кем ты можешь быть, и делать меньше того, на что ты способен.
Жизнь слишком коротка, чтобы уйти только 80%.
Тебе нисколько не любопытно, что произойдет, если ты во что-то вложишь 100% себя?
Вам решать, что стоит дополнительных 20%.
У вас есть уникальная цель.
У меня много проблем с системой образования, но, пожалуй, самая большая проблема заключается в том, что мы подталкиваем студентов к выбору специальности и карьеры на основе расчетов ожидаемой будущей ценности.
Бизнес дороже психологии.Инженерное дело дороже бизнеса. Медицина дороже инженерии.
Выберите что-нибудь, что «настроит вас». Мля. Мля. Мля.
Есть прибыльные возможности на по любому пути . Если вы можете удовлетворить большую потребность, вы можете заработать большие деньги. Просто как тот.
Вы, наверное, видели эту диаграмму раньше. Цель находится на пересечении того, что вы любите делать, что нужно миру, в чем вы хороши и за что платят.
https: // carolyntate.co /Я считаю, что если вы не обязаны супругу или ребенку, вы обязаны соблюдать эту диаграмму Венна.
Мир станет лучше, если вы будете осознавать себя и действовать против этого самосознания. Когда вы делаете то, что заставляет вас чувствовать себя живым. Когда вы чувствуете удовлетворение. И вам будет лучше, когда вам за это заплатят.
Наивысшая услуга, которую вы можете оказать человечеству, — это найти и сделать то, что заставляет вас чувствовать себя живым. Вы будете работать усерднее и, следовательно, таким образом будете приносить больше пользы.Вы станете счастливее и, следовательно, поднимете других.
Будьте терпеливы. Попробуйте как можно больше. Путешествовать. Берите дешевые стажировки. Выясните, что вам должен делать , а не то, что ваши наставники, родители, учителя и сверстники сказали вам, что должен делать .
Не занимайтесь страхованием из-за денег и нищеты. Не идите по пути голодающего художника.
Найдите перекресток. Будьте успешным художником.
У вас есть природные таланты, склонности и фильтры.Найдите их.
Мэг Джей, доктор философии, называет это нашим:
«НЕИЗВЕСТНО ЗНАЕТ».
То, что уже есть внутри вас, что вы когда-то активно понимали, но забыли о себе. То, что мир отнял у вас. То, что вам нравится делать. Это у вас хорошо получается. Это увеличивает ценность мира. За что тебя хвалят другие.
Искра для инициирования обязательства. Что-то стоящее. Кайф бегуна или кайф юного любовника. Катализатор.
Это похоже на то, что сказал Стив Джобс в своей знаменитой речи на церемонии вручения дипломов в Стэнфордском университете:
«Имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ».
Чтобы найти свои «необъяснимые знания», вы должны создать чистый канал. Ваше сердце и интуиция не смогут «заговорить», если вы не создадите для них пространство.
Необходимо предоставить чистый холст.
Проблема в том, что к этому моменту жизни большинство из нас работает с уже заполненным холстом.В нем есть все наши предвзятые представления о том, кем мы должны быть. Все годы люди говорят вам, что практично и выгодно.
Очистите его, и вы откроете для себя свою сущность.
Начните с вопроса:
- Что мне делать, за что мне никто не платит?
- Чем я любил заниматься в детстве?
- Что мне делать просто ради удовольствия?
- Как мне обрабатывать окружающий меня мир?
Когда я задал эти вопросы, моя вещь , например, , стала предельно ясной.Он пристально смотрел мне в лицо с тех пор, как я был, вероятно, первокурсником в старшей школе, может быть, даже раньше.
- У меня есть воспоминания из средней школы, когда мне аплодировали это .
- Я даже получил отличия в колледже за то, что хорошо выполнил или .
- У меня даже появилась привычка делать – в 2016 году.
- Мне платили за это несколько раз в колледже (и сразу после него).
- На протяжении многих лет люди говорили мне — вам следует делать то же самое как работу.
- Это то, что я делаю , когда у меня есть немного свободного времени.
И только в начале 2018 года, в возрасте 25 лет, я даже осознал, что могу массово монетизировать. Что я действительно мог повлиять на это. Это был мой подарок. Меня просто поразило. И вот так все изменилось.
В тебе тоже есть что-то подобное.
В «Законе притяжения» часто упускают то, что вы должны выстраивать свои мысли, слова и действия.Я не отрицаю, что мысль — мощный инструмент, но это самый слабый инструмент между триадой. Это только начало; это еще не конец.
Action, с другой стороны, самый мощный.
Иногда вам нужно «бросить», чтобы зайти.
Все эти разговоры о том, чтобы начать «побочную суету» перед тем, как оставить свою корпоративную работу. Намочить пальцы ног. Определение следующей платформы, на которую нужно перейти. Проверка эффективности вашего бизнес-плана.
Нравится. Я считаю это практичным, умным и эффективным.Хотел бы я, чтобы мог это сделать.
Но я не мог.
Если у вас есть тип личности или структура идентичности, которая требует от вас идти «ва-банк» на каждом предприятии, вы, вероятно, рано или поздно окажетесь на распутье. «На перекрестке должно быть , а — », как называет это автор Эль Луна.
Место, где вы должны принять решение, потому что два пути, по которым вы идете, исключают друг друга. Вы пытаетесь найти время для долгосрочного творческого мышления, но вы на пути к руководству.Вы пытаетесь писать сценарии, но постоянно снимаетесь в рекламе.
Если у вас есть энергия и способность принудительно разделить вашу оплачиваемую работу и вашу цель, власть вам. Если вы очень не склонны к риску или финансово консервативны, признайте это. Начни побочную суету.
Но не ждите, чтобы атаковать свою мечту только потому, что вы считаете, что это должно начаться как побочная суета. Иногда в жизни нам приходится сжигать мосты задом наперед, чтобы обеспечить любой шанс двигаться вперед.
Вопреки всем советам, которые вы слышали от консультантов по вопросам карьеры и наставников. Чтобы намеренно создать пространство. Сделать то, что вы должны были сделать в 18 лет. Надеяться, что вы не заблуждаетесь. Чтобы поискать душу и выяснить, что может быть достойным обязательств. Ремесло. Миссия. Бизнес.
И в том месте, которое вы вырезали, вы можете просто найти его. вещь , которой вы должны посвятить себя. Вы готовы принять на себя риск. Что вы должны делать своими днями, неделями, месяцами и годами.Это заставляет вас публично потерпеть неудачу, чтобы вы могли поправиться.
Найдите что-нибудь, в чем можно углубиться на милю.
Как сказал персонаж Мэтью МакКонахи в Настоящий детектив ,
«Жизни едва хватает на то, чтобы хорошо разбираться в одном деле. Так что будь осторожен в том, что у тебя получается хорошо.
Вы становитесь тем, на что проводите свое время и с кем проводите его. Подкасты, которые вы слушаете. Книги, которые вы читаете. Телепередачи, которые ты смотришь. Что у вас в ленте Instagram.Твои друзья. Ваши коллеги. Как вы проводите вечера.
Увидеть результаты и испытать удовлетворение — значит сделать глубокую приверженность чему-то большему, чем мелочи.
Вы могли бы стать фундаментальным христианином. Вы можете стать генеральным директором компании из списка Fortune 500. Инженер. Буддист. Работник детского сада. Предприниматель. Монах. Народный защитник. Сотрудник правоохранительных органов. Археолог. Активист. Многопланетный человек. Художник-татуировщик.
Но вы не можете быть всеми такими вещами.
Если вы углубитесь на дюйм в десять областей, вы, вероятно, будете довольно посредственными во всех десяти. Если вы углубитесь в одну область на фут, вы не только накопите ценные навыки и базу знаний, но и в любом случае станете магнитом для этих девяти вещей.
Если вы станете специалистом мирового класса, вам откроются возможности учить, говорить и писать. Это откроет двери для сотрудничества, о котором вы даже не можете мечтать.
Ключ в следующем: начни с одного. Просыпайтесь каждый день и будьте как можно лучше.Оставайтесь преданными, сколько бы выходов вы ни увидели.
Дивиденды, выплачиваемые по таким обязательствам, огромны.
Примите меры в соответствии с великой стратегией.
Великая стратегия, по словам военного стратега Лидделла Харта, — это способ объединения ресурсов для достижения какой-то политической цели в войне.
Часто мы слишком сосредоточены на том, чтобы выиграть в этой битве , забывая о , почему мы вообще ведем эту войну.
Вы должны помнить об основной цели. Цель. Финал. Идеальный день в памяти. Над чем работать. То, что ты хочешь. Кто-то, кем ты хочешь быть.
Когда у вас есть четкое представление о том, кем вы хотите стать, чем вы хотите заниматься и чего хотите, вы можете предпринять шаги к этой цели, не слишком беспокоясь о небольших потерях. Спадают дополнительные беспокойства и давление. Макрос становится более важным, чем микро.
Вы меньше инвестируете и больше отстраняетесь от краткосрочных результатов.Вы можете смириться с небольшой тяжелой работой. Долгие часы. Дерьмовые смены. И работу, которой больше никто не хочет заниматься.
Вот как вы выигрываете. Вот как вы добиваетесь успеха и получаете удовлетворение.
Примите меры. Будьте настойчивы. Играйте в долгую игру.
Почему 85% людей ненавидят свою работу
3 декабря 2019 г.
Управляющий персонал
Глобальный опрос , проведенный Gallup , показал, что из одного миллиарда сотрудников, работающих полный рабочий день в мире, только 15% людей заняты на работе.Это означает, что астрономические 85% людей недовольны своей работой.
Когда такие темы, как баланс между работой и личной жизнью, вовлеченность сотрудников и корпоративная культура, кажутся столь же популярными в прессе, как и сейчас, почти невозможно понять, почему этот процент так высок.
Почему статистика такая высокая?
Возникает вопрос: если работодатели больше осознают счастье и благополучие своих сотрудников, чем раньше, почему люди так несчастны на работе?
На самом деле существует множество причин, по которым сотрудники могут чувствовать себя оторванными от своей работы или работодателя, и я уверен, что многие из них не удивят.
Босс
Хорошие отношения между менеджером и его персоналом имеют большое значение для превращения команды в хорошо отлаженную машину, которая продуктивна, достигает поставленных целей и, что наиболее важно, прекрасно ладит.
Эти отношения (возможно) больше всего влияют на то, как люди себя чувствуют на работе. В конце концов, если вам нравится ваш менеджер, то вам, скорее всего, в какой-то мере понравится работать. Но если вы этого не сделаете, вставать и выходить из дома по утрам может стать рутиной.Никто не хочет проводить время с кем-то, кто ему не нравится — или кто не любит их, — меньше всего, когда этот кто-то обладает какой-то властью над ними.
Коллеги
Точно так же, если вам не нравятся люди, с которыми вы работаете, скорее всего, вам не понравится время, которое вы проводите на работе. Хотя это правда, что мы не всегда будем любить всех, иногда есть люди, с которыми мы просто не можем поладить, как бы мы ни старались.
Вид работ
Иногда мы делаем какую-то старую работу только для того, чтобы заплатить за свой труд.В конце концов, счета не рассортируются сами по себе. Однако, хотя мы не доживаем до работы, важно чувствовать себя хотя бы в некоторой степени счастливым и комфортным на работе, на которую вы проводите большую часть своего бодрствования.
Поездка на работу
В среднем мы проводим на работе около своей жизни. Это примерно
часов бодрствования за всю жизнь. А теперь добавьте к этому долгую и напряженную поездку на работу в конце и без того длинного дня пять с лишним дней в неделю, и вы, по сути, просто прогулочная машина.Поездки на работу — одна из главных причин, по которой люди чувствуют себя несчастными на своей работе, даже если им нравится сама работа.
Застойный рост
Выполнять одну и ту же работу изо дня в день — утомительная и трудоемкая задача. Особенно, если вы давно занимаетесь одной и той же работой. Спасительная благодать для большинства долгосрочных позиций — это перспектива роста и прогресса. Однако некоторые работодатели не предлагают это своим сотрудникам (или, что еще хуже, обещают это и никогда не выполняют). Это не только вызывает недовольство сотрудников, но также подрывает доверие и лояльность.
И многое другое…
Это всего лишь несколько причин, по которым люди могут чувствовать себя несчастными на своей работе. Другие причины могут включать:
- Плохое отношение со стороны сотрудника может создать плохую атмосферу на работе. Если они не хотят пытаться быть счастливыми, они никогда этого не сделают.
- Перегрузка — еще одна большая проблема. Один человек может сделать лишь так много, и когда кто-то начинает сжигать фитиль с обоих концов, вполне вероятно, что он перестанет получать удовольствие от работы, которую раньше любил.
- Этика — то, с чем мы никогда не можем прийти к согласию. Некоторые люди придерживаются очень высоких стандартов морали и ожидают того же от других, в то время как есть люди, у которых практически нет морального компаса.
- Ревность также может быть серьезным фактором несчастья на работе. Некоторые люди зацикливаются на том, что есть у других, что они сами забывают о том, что делают или куда направляются.
Что мешает им уйти?
Вы могли бы подумать, что если вы ненавидите свою работу, вам следует просто уйти, не так ли? К сожалению, для большинства не все так просто.От договорных отношений или простой оплаты счетов есть много причин, по которым отказ от курения может не быть вариантом для некоторых людей. Для некоторых может быть доступна возможность уйти, но что-то еще может удерживать их от того, чтобы сделать правильный выбор для себя.
Ответственность
Это, пожалуй, самая большая причина, по которой люди остаются на работе, которая делает их несчастными. Наличие какой-либо ответственности, будь то дети, ипотека или долг, который необходимо выплатить, достаточно, чтобы заставить кого-либо уклоняться от чего-то, что потенциально может негативно повлиять на его способность обеспечивать свою семью или оплачивать счета.
Отсутствие возможностей трудоустройства
Зайдите на любой сайт со списком вакансий, и вы найдете множество вакансий. Проблема в том, что не многие из них находятся на начальном уровне, поэтому, если у вас нет точного опыта или квалификации, вы выбываете из гонки еще до того, как записываете свое имя на гонку. Точно так же, поскольку большинство этих вакансий являются специализированными, есть вероятность, что вакансии в определенных областях ограничены. Это означает, что людей, ищущих работу, будет гораздо больше, чем доступно.Многие люди могут чувствовать, что рискуют потерять совершенно безопасную работу (даже если они не удовлетворены ею) не стоит того небольшого шанса, что они могут найти что-нибудь получше.
Страх ошибиться
Многие люди беспокоятся о том, что принимаемые ими решения неверны. Они думают, что что-то пойдет не так или потерпят неудачу, еще не начав. Это страх, который в первую очередь удерживает их от попыток. По крайней мере, на работе, где они несчастны, они знают, что способны, и не рискуют потерпеть неудачу.
Страх неизвестности
В этом нет никаких сомнений — перемены страшны, но многие люди придерживаются позиции «черт побери, ты знаешь лучше». Что, если следующий работодатель ужасен? Что, если я еще больше ненавижу следующую работу? Прискорбно думать, что главная причина того, что люди остаются на плохой работе, заключается в том, что они просто не хотят рисковать и пойти на что-то худшее. В нем есть вдохновляющая цитата, которая всегда дает мне смелость сделать то, что меня пугает: «Что, если ты упадешь? О, милый, а что, если ты полетишь? ».
Комплекс старшинства
Это печально, но факт. Некоторым людям (а именно менеджерам или другим высокопоставленным сотрудникам), которые прошли путь вверх по иерархической лестнице, нравится ощущение, что они «наверху», и они опасаются перспективы снова начать с низов. Как бы они ни не любили свою работу или работодателя, довольно часто известно, что эти люди остаются на месте только для того, чтобы сохранить чувство старшинства.
Хорошая зарплата
Вероятно, самая печальная правда заключается в том, что большинство людей отказываются уходить с работы, которая делает их несчастными, потому что они не хотят терять зарплату.Это понятно — вы работаете, чтобы жить, поэтому деньги — это почти все, что вам нужно, когда вы подходите к основам всего этого, но это заставляет задуматься, действительно ли стресс от работы, которую вы ненавидите, того стоит.
Если вы прочитали это и ни к чему не относитесь, то вам повезло. Редко можно найти работу, которая нравится вам как снаружи, так и снаружи. Однако никто не должен чувствовать себя несчастным и попасть в ловушку работы, которую он просто ненавидит.
Сотрудники, которые так думают, должны признать, что ради счастья они обязаны самим себе, и найти работу, которая их волнует.Но, исходя из этого, работодатели должны начать прилагать более согласованные усилия, чтобы понять, что чувствуют их сотрудники, и исправить это, если они не чувствуют себя вовлеченными или ценными на работе.
Автор Clarisse Levitan
Ведущий агент службы поддержки клиентов — Staff Squared
Clarisse работает в качестве руководителя нашей группы поддержки клиентов, чтобы предоставить всем нашим клиентам самое лучшее обслуживание и руководство при использовании их программного обеспечения для управления персоналом.
Как делать отличную работу, даже если она вам не нравится
Если вам не нравится ваша нынешняя работа, вы, вероятно, захотите найти работу получше.
Но для того, чтобы получить лучшую работу, вам нужно отлично выполнять свою текущую работу.
(Чтобы вы могли заработать прочную репутацию, получить отличные рекомендации и привлечь новые возможности для карьерного роста.)
Это часто может казаться уловкой-22, потому что нелегко выполнять отличную работу, когда вы чувствуете себя несчастным!
Итак, сегодня я расскажу о трех шагах, которые помогут вам переосмыслить то, как вы думаете о своей текущей работе, чтобы вы могли выкладываться на полную, а затем, когда придет время, перейти к чему-то лучшему.
1. Получите силу
Вместо того, чтобы говорить: «Мой босс — худший!» или «Я здесь в ловушке!» измените сценарий в своем уме на сценарий подотчетности и расширения возможностей.
Скажите: «Я выбрал эту работу. А дальше? Я могу выбрать что-нибудь получше ».
Пересматривая таким образом свой мысленный сценарий, вы подтверждаете, что не являетесь жертвой — вы отвечаете за свой выбор.
У вас есть варианты. Вы можете сделать новый выбор. Вы не во власти кого-либо другого.Твоя жизнь принадлежит тебе. Как напоминает нам актриса Теа Леони в своей роли в популярном сериале «Госпожа секретарь »: « Я никогда не встречала ситуации, в которой у меня не было бы выбора. ”
2. Будьте благодарны
Вы по-прежнему можете ценить тот факт, что у вас есть работа, даже если это не работа вашей мечты. Точно так же вы можете оценить тот факт, что современная медицина может вылечить вашу сломанную руку с помощью гипса, даже если вы вообще не хотели бы иметь сломанную руку!
Не упускайте из виду все привилегии, которые дает ваша текущая работа.Хороший доход? Преимущества? Оплачиваемый отпуск? Доступ к интересным коллегам? Бесплатное обучение? Горячий кофе?
Мы часто забываем, что трудоустройство — это привилегия, а не право. Используйте это, чтобы развивать чувство благодарности за свое нынешнее положение, даже когда вы ищете что-то получше.
3. Уважай себя
Вы не собираетесь заниматься этой работой вечно. Но пока вы здесь, вы должны сделать все возможное.
Почему? Потому что, когда вы беретесь за что-то, чувство собственного достоинства диктует, что вы делаете все возможное — обрабатываете ли вы жалобы клиентов в течение всего дня, пишете анонсы в социальных сетях для своего руководителя или пишете речь для президента.
Уважайте себя и проявляйте преданность своему делу. Тогда, в конце концов, вы сможете гордиться своими усилиями вместо горечи и обиды. Дополнительный бонус? Подходя к своей работе с достоинством и чувством собственного достоинства, вы произведете сильное впечатление на других.
Как говорит Конфуций: Уважай себя, и другие будут уважать тебя .
А когда другие тебя глубоко уважают? Новые возможности трудоустройства с гораздо большей вероятностью окажутся у вас на коленях.
Расширение прав и возможностей. Признательность. Самоуважение. Три слова, которые нужно запомнить, когда вы будете работать над улучшением положения.
Как я часто говорю своим клиентам: чтобы улучшить качество своей жизни, начните с обновления своих мыслей.
Вы можете это сделать. Ожидается лучшая работа. Создайте отношение, которое приблизит вас к нему, а не дальше.
Фотография мужчины в офисе любезно предоставлена Shutterstock.
3 причины, по которым нам не нравится наша работа
«Я не хочу просыпаться», — подумал я.
Я понятия не имел, что пошло не так. Все, что я знал, это то, что вставание с постели только усугубит ситуацию.
Но выбора у меня не было, надо было на работу .
Я проходил стажировку в Sun Microsystems. Мне платили неплохо, и я с нетерпением жду «светлого будущего».
Идеально вписалась в мои планы. Я собирался стать менеджером в компании-разработчике программного обеспечения! И что для этого лучше, чем рекомендательное письмо от авторитетной компании?
Все шло по плану.Была только одна маленькая проблема: Я ненавидел свою жизнь .
Под этим я подразумеваю, что я начал ненавидеть практически все в моей жизни. Все началось с того, что приходилось вставать слишком рано, а затем следовало полтора часа пути на работу. Тогда мне пришлось бы идти к своему офису по грязным улицам центра города.
Я до сих пор помню, как ненавидел открывать тяжелую дверь офиса. Здесь начнется настоящий кошмар: восемь долгих часов скуки.
К тому времени, когда я, наконец, вернулся домой, я был усталым, измученным и разочарованным.Пытался заняться хобби, но на это не хватило сил.
Три месяца моей стажировки, и я задыхался. Единственное, что меня поддерживало, это то, что скоро все это закончится, и я вернусь в школу.
К тому времени, когда эта ужасная стажировка наконец закончилась, все мое мировоззрение изменилось.
Мне все равно, сколько денег я зарабатываю. Меня больше не волновал престиж моего рабочего места или должности. Мне просто хотелось, чтобы то, что я делаю, нравилось — вот и все.
Осознание того, что я ненавижу работать программистом, было довольно пугающим, потому что в то время я изучал информатику и, по иронии судьбы, получал удовольствие в школе. После долгих поисков души я решил попробовать свои силы в исследовании.
Это был крутой холм, на который нужно было подняться. Я понятия не имел, есть ли у меня все необходимое для исследования. Но я был полон решимости учиться.
Я вложил в это свою душу, и к тому времени, когда я поступил на учебу в докторантуре, я зарабатывал на стипендиях больше денег, чем большинство моих друзей, которые работали в промышленности.Но что более важно, каждое утро я просыпался с песней в душе. Я был счастлив остаться в живых.
Несколько лет спустя я обнаружил, что часть себя все еще не удовлетворена. Со стороны художника я хотел большего. Так что я сделал еще один шаг веры. Я открыл свой пыльный ящик сновидений и решил дать своему сердцу шанс: я записался на уроки пения и начал писать.
К настоящему времени я смог превратить страсть в деньги больше, чем в деньги. Но что действительно важно, так это огромная радость, которую я получаю от того, что каждый день занимаюсь любимым делом.Я бы не променял это на мир.
Это не только моя историяЯ хотел бы сказать, что это был только я, что я единственный человек, который работал на работе, которая истощила мою душу. Я хотел бы быть единственным человеком, которому приходилось просыпаться каждое утро, не желая ничего, кроме как оставаться в постели до конца дня.
Как я хочу, чтобы никому другому никогда не приходилось терпеть боль и замешательство, возникающие из-за незнания, что делать со своей жизнью…
К сожалению, это не так.Нелюбовь к нашей работе — это не только обычное дело, это норма . Знаете ли вы, что 80% из нас не любят свою работу?
Если вы часть 80%, я хочу показать вам, что выход есть. Тебе не обязательно так жить.
Благодаря своему опыту, а также опыту других, я обнаружил основные причины, по которым многим из нас не нравится то, что мы делаем, и то, что мы можем с этим поделать. Я хотел бы поделиться с вами некоторыми из этих причин, чтобы помочь вам в вашем путешествии.
1.Обесцениваем собственные желанияНаше общество систематически обесценивает наши желания и желания. Тот, кто очень дорожит собственными желаниями, считается эгоистичным и безответственным. Нас учат откладывать то, что мы хотим, на задний план и, в конце концов, просто забыть обо всем этом.
В конце концов, это становится привычкой, пока мы не забываем, чего мы хотели в первую очередь. Мы настолько оторваны от своих желаний, что приходим к выводу, что нам не нравится наша работа, и становимся самодовольными.
Но хватит. Это ваша жизнь, и ваше время дорого. Позвольте вашим желаниям и желаниям всплыть на поверхность и уделите им внимание, которого они заслуживают. Пора поставить себя на первое место.
Первый шаг к поиску полноценной работы — это воссоединиться со своими собственными желаниями. Они будут проводником в вашем путешествии.
2. Мы верим в «талант»Когда мы воссоединяемся со своими желаниями, мы часто понимаем, что нам нужно многому научиться, прежде чем мы сможем зарабатывать на жизнь своей страстью.На этом большинство людей останавливаются.
Есть ли у меня то, что нужно? Они задаются вопросом. Проблема не в том, чтобы удивляться, проблема в ответах, которые мы часто даем сами себе. «Я просто не настолько талантлив в __»,
, — думаем мы про себя.
Скажем прямо: Таланта не существует. Любой, кто когда-либо был хорош в чем-либо, тратил слишком много времени на обучение и практику.
Никто не рождается талантливым актером, певцом, артистом балета, программистом, менеджером и т. Д. Но те, у кого в сердце есть страсть, находят время, чтобы стать в этом преуспевающим.
Так что забудьте о таланте — его не существует! Вместо этого начните учиться, пока не станете экспертом в том, что любите. И тогда все воскликнут: «Какой талант!»
3. Мы боимся переменДаже когда мы понимаем, что нам нужно сделать, чтобы воплотить наши мечты в реальность, в основе большей части нашего бездействия лежит мощный страх перемен. Мы боимся раскачивать лодку. Мы боимся, что каким-то образом, если мы сделаем малейший шаг навстречу своей мечте, это потрясет основную основу нашей жизни, и все развалится.
Но что нам нужно понять, так это то, что изменения естественны и необходимы для нашего роста и развития. В любом случае, ничто не остается прежним. Но, беря на себя ответственность за свою жизнь, вы контролируете направление изменений!
Я предлагаю вам начать с малого. Сделайте крошечный шаг к воплощению своих мечтаний уже сегодня. Постепенно вы можете изменить свою жизнь к лучшему.
***
Путь к поиску значимой и приносящей удовлетворения работы может быть пугающим — поверьте мне, я знаю.Но это также замечательно, воодушевляюще и, в конечном счете, невероятно полезно. Продолжайте, и у вас все получится.
Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии.
Фото eizus
хороших рабочих мест для людей, которые не любят работать | Работа
Линдси Крамер Обновлено 12 июня 2020 г.
Некоторым людям нравится работать больше, чем другим. Некоторые люди даже называют себя «трудоголиками» из-за того, сколько времени они проводят, выполняя свою работу и продвигаясь по карьерной лестнице.Но каждый человек уникален, и в то время как многие люди получают значительное удовлетворение от своей работы, другие стремятся работать настолько мало, насколько это необходимо им, чтобы содержать себя и свои семьи.
Есть рабочие места для людей, которые не хотят работать, но не все они привлекательны по одним и тем же причинам. Некоторые профессии — отличный выбор для людей, которые не хотят работать сверхурочно, в то время как другие — лучший выбор для людей, которые не хотят работать с физическими или умственными нагрузками.Вместо того, чтобы искать «работу для людей, которые не хотят работать», найдите время, чтобы определить, что именно заставляет вас не хотеть работать. Затем вы можете выбрать карьеру, которая обеспечит вам идеальную рабочую среду.
Определение того, почему вы не любите работать
Если вы идете в поисках работы с целью найти работу, на которой вы ничего не делаете, вы настраиваете себя на неудачу. Хотя, безусловно, есть работы, которые включают в себя немного задач и требуют от вас очень мало; нет работы, которая на 100% состоит из безделья и безделья_._ Хотя некоторые люди могут позволить себе роскошь не работать, большинству людей приходится выполнять какой-то оплачиваемый труд, чтобы содержать себя.
Кто-то может не хотеть работать по многим причинам. К ним относятся:
- Застенчивость
- Беспокойство
- Отсутствие личной самореализации на работе
- Отсутствие мотивации для хорошего выполнения задач
- Отвращение к определенным условиям работы, например, чрезмерно малоподвижный или физический труд
- Плохой предыдущий опыт с коллегами или руководителями
После того, как вы определили, что вам не нравится, вы можете сосредоточить поиск работы на профессиях, которые соответствуют вашим личным потребностям.Например, если вы застенчивый человек, который не любит работу, требующую частого взаимодействия с клиентами и коллегами, вам больше всего понравится должность, в которой вы работаете независимо. Если физическая инвалидность или плохая физическая подготовка заставляют вас избегать работы, которая связана с физическими задачами, поиск работы за столом или другой должности, не требующей больших физических усилий, может сделать ваши рабочие дни более сносными.
Как найти работу, которая соответствует вашим потребностям
С помощью сетевых ресурсов, таких как LinkedIn, вы можете исследовать различные карьерные пути, чтобы найти один или несколько, которые вам нравятся.Точно так же вы можете работать с консультантом по вопросам карьеры, чтобы определить свои сильные стороны, точно определить, чего вы не хотите на работе, и предпринять реальные шаги к поиску карьеры, которая вам подходит.
Если ваша неприязнь к работе проистекает из потребности в высоком уровне интеллектуального стимулирования, вам может потребоваться получить степень, позволяющую выполнять высокооплачиваемую и стимулирующую работу. Точно так же, если ваша цель — работать меньше часов, вам необходимо установить высокую почасовую оплату, что, вероятно, требует высшего образования или одного или нескольких технических сертификатов.Определите, хотите ли вы поступить в колледж, поступить в аспирантуру или получить техническое образование и профессиональную подготовку, потому что в противном случае ваш выбор карьеры более ограничен.
Работа, требующая несколько часов
Согласно Business Insider, рабочие места для людей, которые не хотят работать много часов, включают:
- Стоматологи-гигиенисты
- Помощники по трудотерапии
- Бортпроводники
- Библиотекари
Физические лица в эти профессии обычно работают менее 35 часов в неделю.Это не обязательно означает, что это легкая работа или работа, на которой вы ничего не делаете.
Работа, требующая небольших физических усилий
Многие люди, которые ищут работу, на которой вы «ничего не делаете», часто ищут работу, которая требует небольших физических усилий или вообще не требует их. К ним относятся:
- Вождение в общественном транспорте
- Секретари
- Ввод данных
- Программирование
- Обслуживание клиентов
- Графический дизайн
Некоторые соискатели испытывают противоположное отвращение; им нужна работа, которая заставит их двигаться физически.По данным CNBC, карьеры для людей, которые не заинтересованы сидеть за столом в течение длительного периода времени, включают:
- Физическая подготовка
- Водители доставки
- Пилоты
- Строительство
- Повара и линейные повара
- Официанты и бармены
Карьера для интровертов
Одна из распространенных причин, по которой вы не любите работать, — это то, что вам не нравится работать с людьми. Многие люди предпочитают работать полностью в одиночку или ограничивать личное общение.Для таких людей открытие малого бизнеса может быть отличным способом создать идеальную рабочую среду — при условии, что малый бизнес не предполагает регулярного взаимодействия с клиентами. Примеры деловых предприятий для интровертов:
- Веб-дизайн
- Программирование
- Бухгалтерский учет
- Техническое письмо
- Уборка дома
Одно из самых больших преимуществ, которое фриланс дает застенчивым или замкнутым людям, а также тем, кто не любит Работа заключается в том, что, как правило, фрилансер работает дома, и у него есть свобода выбора, над какими проектами работать.Однако это не выбор карьеры для тех, кто не хочет развивать деловые навыки — например, работа в сфере веб-дизайна означает рекламу, выставление счетов и управление отношениями с клиентами в дополнение к разработке веб-сайтов.
Для интроверта, который не хочет давления, связанного с ведением малого бизнеса, многие из тех же профессий, что и фрилансеры, могут быть выполнены и в собственных компаниях. Работа в компании обычно означает необходимость взаимодействия с коллегами и руководителями, но время взаимодействия с ними обычно меньше для сотрудников на этих должностях, чем для других.
Работа с низкими нагрузками и низким уровнем стресса
Другая категория соискателей, которые, как правило, не любят работать, — это люди, которые хотят работать без нагрузки и стресса. Почти каждая работа сопряжена с определенным уровнем стресса, но некоторые из них по своей природе менее стрессовые, чем другие. Например, работа хирурга сопряжена со стрессом и связана с огромным давлением, потому что как хирургу здоровье, благополучие и даже выживание пациентов находятся в ваших руках. Напротив, управление грузовиком для мороженого значительно менее стрессово даже в самые сложные дни.
Если вы ищете работу, на которой вы не будете испытывать ежедневного давления и не будете чувствовать себя напряженным из-за дневных событий, ищите работу, которая имеет более низкие «ставки», чем другие работы. Рассматривая разные карьерные пути, подумайте, что бы произошло, если бы вы выполняли работу плохо или не выполняли ее вообще. Поговорите с людьми, занимающимися этой карьерой, об их опыте, среднем уровне стресса и рекомендуют ли они свою карьеру людям, которые хотят работать с низким уровнем стресса.Вы также можете взглянуть на список Life Hack из 30 работ с низким уровнем стресса, в том числе выдувание стекла и корректор.
Планирование будущего без стресса
Помимо выбора работы с низким уровнем стресса или работы, которая не требует от вас многочасовой работы, вы можете внести изменения в образ жизни, которые уменьшат вашу зависимость от работы. Если в настоящее время вы живете в городе или регионе с высокой стоимостью жизни, вы можете переехать в район, где расходы на образ жизни ниже, а это значит, что вы можете содержать себя, работая меньше часов.Имейте в виду, что и в этих сферах заработная плата, как правило, ниже, поэтому внимательно рассчитывайте свой будущий доход и бюджет, если вы планируете переехать, чтобы улучшить баланс между работой и личной жизнью.
Еще один способ снизить уровень стресса на работе — это сделать выбор сейчас, который позволит вам выйти на пенсию до достижения стандартного пенсионного возраста.
