Не понимаю чего хочу: Я не знаю, чего хочу от жизни

Содержание

Я не понимаю, чего хочу и всего боюсь.

Здравствуйте, Александра!

Страх жить, а то, что Вы описываете очень напоминает именно это психологическое состояние, очень коварный страх. Очень часто он не дает возможности человеку получать удовольствие от каждодневных дел, от возможности реализовать свой потенциал, от того, что человек имеет, и тем более, от того, что мог бы иметь.

Этот страх главный тормоз не только для отношений и профессиональной реализации. Он формирует устойчивые реакции, которые еще в начале какого-нибудь дела или пути вселяет ужас провала или неудачи. А поскольку развеять подобные сомнения в себе можно только начав что-то делать, то получаем замкнутый круг, который отгораживает человека от жизни и возможности получать удовольствие в ней.

Вы написали, что боитесь провала. Но чем он так страшен, если у Вас недостаточно опыта таких провалов, поскольку Вы избегаете возможности встретиться с ним. Чем же тогда для Вас страшен, с которым Вы лично или мало знакомы или не знакомы вовсе? Ответ напрашивается сам собою – Вас кто-то запугал этим, рассказывая о том, как неудачи или провалы в его жизни изменили ее или не дали использовать возможности, которые предоставлялись бы победителю в полной мере.

Страх провала – это опыт изоляции, который должен быть достаточно болезненным. Это целая гамма чувств и эмоций, связанная с рухнувшими ожиданиями или несбывшимися надеждами. И для кого-то, похоже, эти ожидания и надежды были важнее самой реальности и того, что у человека есть, потому что свой негативный опыт он очень авторитетно сумел привить Вам, как прививают сосновую ветку на плодоносящую яблоню – и плодов на ней не будет, и в сосну она не вырастет.

Опыт ошибок и проигрышей важен для человека, потому что способствует формированию его характера, помогает оценивать свои возможности и понять свои желания. У самых успешных людей планеты есть большой опыт в провалах и отказах. Но именно это помогло им не отказываться от своих идей и продолжать искать пути их реализации.

Возможно, в Вашей жизни было недостаточно поддержки, в которой Вы нуждались, а возможно, те небольшие по меркам жизни неудачи, с которыми Вам приходилось сталкиваться, встречались Вашим окружением с неодобрением и раздражением, что тоже не способствует уверенности в себе.

Ведь такая реакция для ребенка это сигнал о том, что он недостаточно хорош, недостаточно достоин любви. Как избежать повторения такого болезненного опыта неприятия родными и близкими? Конечно, перестать проигрывать и делать ошибки! А какой самый простой и результативный способ этого избежать? Не участвовать в «соревнованиях»! И уже не важно, что из простых конкурсов или соревнований такая реакция перекочевала в повседневную жизнь и мешает обрести в ней самостоятельность и уверенность в будущем. Важно только, что эта реакция продолжает «оберегать» своего владельца от разочарований, которые были столь болезненно восприняты сознанием.

Александра! Чтобы не откладывать свою жизнь до того времени, когда жизненная необходимость будет требовать от Вас действий даже невзирая на Вашу готовность к ним, настоятельно рекомендую Вам начать личную терапию, которая поможет Вам не только разобраться и устранить причины таких Ваших реакций, но и изменить их, подчинив Вашим потребностям и помогая реализовать наилучшим образом Ваш потенциал. Подобная работа однозначно принесет Вам результат даже больший, чем Вы можете себе представить сейчас, но для начала она поможет Вам сдвинуть саму ситуацию с мертвой точки, в которой Вы рискуете задержаться надолго и с совершенно неожиданными последствиями.

Мир ждет Вашей решимости открыться ему, показать, какая Вы на самом деле. Нужно просто сделать шаги навстречу ему, не боясь, что он заранее настроен против Вашего в нем участия. Будьте смелой для себя. Ведь те, кто с Вами рядом, несмотря ни на что, верят в Вас и Ваши возможности быть счастливой.

С уважением, Елена Гладкова

Оцените ответ психолога:

Эрик О’Делл: «Хочу быть лидером не на словах, а на деле»

— Прошлый сезон вы практически весь пропустили из-за травмы. Было сложно вернуться в игру после такого перерыва?
— Да, прошлый год выдался для меня совсем непростым. Как только я получил травму, и стало понятно, что это надолго, я вернулся домой в Канаду для лечения и восстановления. Летом еще до старта тренировочного лагеря я уже чувствовал себя хорошо, быстро набирал форму. Когда приехал проходить подготовку с «Динамо», все было отлично, меня ничего не беспокоило, я отлично чувствовал себя и в зале и на льду.

— Как готовились летом?
— Что-то специального в этом году не делал. Я всегда тренируюсь пять раз в неделю каждое утро. Единственное, чему уделил больше внимания на этот раз — это восстановлению и отдыху. Даже не в физическом плане, больше в эмоциональном. Чтобы больше и лучше подготовить свою голову к игре после паузы. Тем более, я понимал, что мне предстоит насыщенная предсезонка с командой, поэтому пытался не перегружать себя во время индивидуальной подготовки. Старался зарядить «эмоциональные батарейки» — проводил много времени с семьей и друзьями.

— Сколько времени вам обычно нужно, чтобы освоиться в новой команде?
— Мне обычно хватает пары дней (смеется). В «Динамо» я точно освоился за рекордно короткие сроки. Плюс, не забывайте, я один из самых взрослых игроков в составе. У меня уже нет юношеского мандража от смены клуба. Это привычная часть хоккейного бизнеса — я знакомлюсь со всеми и просто стараюсь сразу показать свою лучшую работу.

— Хоть вы и не новичок, но что-то в «Динамо» стало для вас удивительным?
— Я впечатлен тем, как тренерский штаб выстроил работу с командой. Видно, что все с удовольствием приходят каждый день и кайфуют от работы в команде. Думаю, это заметно и со стороны.

— Как вы справляетесь с языковым барьером?
— Давайте признаюсь, русский я пока не выучил. Конечно, я знаю какие-то базовые вещи. Могу понять больше, чем могу сказать. Самая большая проблема — если кто-то говорит очень быстро, тогда я не понимаю даже то, что знаю. В обычной жизни моих знаний мне пока хватает — я могу вызвать такси, заказать еду. Могу даже прочесть что-нибудь, правда, не пойму в чем там смысл (смеется).

— Мне рассказали, что когда вы играли в Сочи, вам очень нравилась песня Светланы Лабоды «Твои глаза». Это правда?
— Ха, было такое дело. Ее так часто включали в раздевалке, сложно было не полюбить ее. Но, честно, североамериканская музыка нравится мне больше, потому что я понимаю, о чем там речь. Хотя есть и что-то из русской музыки, что может зацепить.

— С кем вы наиболее близки в команде?
— Обычно в любой команде легионеры держатся вместе. Но в этом году в «Динамо» не так уж много иностранцев, плюс, Линдберг получил травму. Так что, на данный момент, больше всего времени я провожу с Робом Клинкхаммером. Но, на самом деле, почти все ребята в команде очень неплохо говорят по-английски, так что дефицита общения нет. Станислав Галиев долго играл в Северной Америке, мы снимаем квартиры в одном комплексе, так что каждый день ходим во дворец вместе и не молчим всю дорогу.

— От вас ждут, что вы будете одним из лидеров команды. Каким он должен быть — лидер?
— Лидерство — это не только умение толкнуть красивую речь в раздевалке. Лидерство — это то, как ты отдаешься игре на льду. Если ребята видят, как я тренируюсь, сколько сил отдаю подготовке и игре, они тянутся за мной. Конечно, иногда приходится выступить с обращением на английском. Но, думаю, ребята все понимают, особенно, если я повышаю голос (улыбается). Но все же я хочу быть лидером не на словах, а на деле, показывая пример своей игрой.

— Это ваш шестой сезон в КХЛ. Часто иностранные игроки после такой долгой разлуки с домом начинают поглядывать на другие лиги, потому что семья, дом, язык… У вас мелькали такие мысли?
— Я очень комфортно ощущаю себя в КХЛ и в России в целом, у меня нет желания куда-то переезжать, искать какой-то «лучшей жизни». Мне нравится хоккей тут, мне нравится страна, здесь отличные люди, меня везде встречают очень по-доброму. Мою семью тоже все устраивает. Поэтому пока все выглядит так, что я буду стараться задержать в КХЛ так надолго, насколько это будет возможно.

— Что вам нравится в России?
— Еда. Обожаю борщ! Борщ — просто прекрасный суп! Но мне в целом нравится ресторанный уровень в России, в этом плане тут все как в Северной Америке. Мне нравятся русские люди, хоть довольно часто мы и не можем поговорить на одном языке, но все максимально дружелюбные.

— Легко заметить, что вы неравнодушны к татуировкам. Какая из них была самой первой?
— Самой первой я набил инициалы своей семьи на руке, мне тогда было 16 лет, кажется. Следующую я сделал лет пять назад на Бора-Бора, она идет по всему плечу и груди. Большинство моих татуировок имеют отношения к семье: имена жены, сына и дочери. Когда я попал в состав сборной Канады на Олимпиаду, я посветил этому отдельную татуировку: здание Парламента в Оттаве. Еще на левой руке у меня тату с изображением меня в олимпийской форме сборной Канады и канала Ридо в Оттаве, где все зимой катаются на коньках. И это еще не конец.

— Планируете забить все тело?
— Ну не прям целиком, но я точно закончу второй «рукав». Просто пока жду вдохновения и хорошей идеи.

— Может быть, найдется место для татуировки, которая будет напоминать вам о России?
— Возможно. Что-нибудь символизирующее Москву, например (смеется). Но не буду обещать. Это все происходит довольно спонтанно.

— Какое ваше самое дорогое и яркое воспоминание, связанное с хоккеем?
— Олимпийские игры в Корее точно на первом месте. Попасть в состав сборной Канады на Олимпиаду — это само по себе огромное достижение. А выиграть олимпийскую медаль — это настоящая сказка! Еще, пожалуй, выбор на драфте НХЛ сразу приходит в голову. Так удачно совпало, что он проходил в Оттаве, откуда я родом, вся моя семья была на церемонии — было круто.

— Сейчас ваша семья в Канаде?
— Нет, они приехали ко мне в сентябре. Дочка, Изабелла, ходит в английскую школу. Однажды в Сочи мы пробовали отдавать ее в русский садик, но, к сожалению, из-за незнания языка ей было не очень комфортно. Так что пока решили больше не экспериментировать. А сыну Остину сейчас три с половиной года, и у него свои заботы: игрушки, машинки, супергерои.

— Как вы обустроились в Москве
— Мы живем через дорогу от арены. Перед тем, как приехала моя семья, я сам обустроил квартиру и, похоже, оплошал (смеется). Потому что Элвия, моя жена, все переделала. Детям тут нравится, думаю, это хороший опыт для них — пожить на другом континенте, в другой культуре.

Гараничев о карьере, работе с Башкировым и советах Логинова — РТ на русском

Мысль о завершении карьеры по окончании не самых удачных сезонов появлялась в голове не единожды. Об этом в интервью RT заявил биатлонист Евгений Гараничев. По его словам, поддержка семьи и желание передать свой опыт партнёрам каждый раз не давали принять такое решение. Бронзовый призёр Игр в Сочи также поделился впечатлениями от работы в группе Сергея Башкирова, рассказал, какие советы ему даёт Александр Логинов, и вспомнил, как тренировался во время коронавируса в лесу, чтобы не попадаться на глаза полиции.

— Прошлый сезон, начинать который спортсменам пришлось в условиях жесточайшего карантина, многие называют самым тяжёлым из всех. Как пережили его вы?

— Он получился сложным прежде всего в плане организации тренировок. Например, у нас в Тюмени нельзя было ездить на стадион. И я уезжал заниматься к другу Сергею Мишкину в Екатеринбург. Он выступает за ветеранов, поэтому тоже бегает. У него я жил, а тренировался на «Динамо»: там хорошая территория, имитационный круг, есть роллерка, а главное, база официально не была закрыта. Я бы, конечно, предпочёл, чтобы рельеф трасс оказался сложнее, но это в любом случае было намного лучше, чем сидеть дома и бегать по равнине. Или кататься на роллерах по дорогам.

— В России вообще страшно тренироваться на дорогах, будь ты лыжник или велосипедист.

— Это да. Хотя я и живу в пригороде, но всё равно опасно: многие сильно гоняют. Потом у нас официально открыли для тренировок «Жемчужину», но какие-то ограничения оставались. Нельзя было, например, брать оружие на выезд. Но, думаю, такое тоже идёт в плюс: спортсмен сам начинает думать о своих проблемах, о том, как добиться желаемого результата, проявляет характер. Да и ответственность ощущается в большей мере.

Также по теме

«Этого следовало ожидать»: как в России отреагировали на решение МОК аннулировать результаты Зайцевой на Играх в Сочи

МОК принял решение аннулировать результаты биатлонистки Ольги Зайцевой на Олимпийских играх 2014 года. Причиной послужила её…

— В последние годы у вас не получалось показать тот результат, который удовлетворил бы человека с вашими амбициями. В таком состоянии спортсмен обычно задаёт себе вопрос: зачем я продолжаю это делать?

— Я тоже задавал его неоднократно, даже разговаривал с супругой на эту тему. Ей ведь приходится тяжело, когда меня нет дома: двое детей, одному шесть лет, другому четыре. Оба ходят в садик, случаются какие-то болезни, домашние проблемы. Но жена сказала, чтобы я выкинул все эти мысли из головы. Она не собирается уговаривать меня закончить с биатлоном, потому что видит, как я этим увлечён.

— Можно сказать, что вам повезло?

— Семья действительно очень сильно меня поддерживает и мотивирует. Хотя хочется побольше времени проводить с детьми, видеть, как они растут, возить их на какие-то секции. Сейчас мы с ними никуда особенно не суёмся из-за коронавируса.

— Сами переболели?

— Нет. Но прививку сделал сразу, как только это стало возможно. Не то чтобы боялся заразиться, но мы в каком-то смысле государственные люди. Спорт накладывает определённые обязательства: много выездов и контактов. Поэтому даже не задумывался о том, что могут быть какие-то последствия, как об этом пишут.

— А они были?

— После первой прививки — нет. А вот после второй накрыло резко. Вечером пошёл мыться, тут-то меня и начало ломать — мышцы, суставы, кости.

И вот так на протяжении всей ночи. Вообще не спал, не знал, куда деться. Даже не поехал на обследование в Москву, хотя собирался — оно проводилось как раз в те сроки. Но потом состояние нормализовалось.

— В этом сезоне вы оказались в группе Сергея Башкирова по собственному желанию или так распорядился тренерский штаб?

— Разговор об этом у нас с тренерами заходил: мол, соберёмся по окончании сезона, всё обговорим. Но никакого продолжения не последовало. Мне просто сообщили, что я буду заниматься в группе Башкирова. Я подумал ещё: «А почему бы и нет?» Сергей сам бегал на лыжах, тренерский опыт у него тоже имеется, в том числе международный: он работал в Южной Корее, потом был наставником петербургской команды.

Сейчас могу сказать, что Башкиров — очень думающий специалист, который, что немаловажно, сам катается вместе со спортсменами, выполняет аналогичные задания. Такой же в нашей бригаде Павел Максимов. Может с нами побегать, выполнить силовую тренировку, стабилизацию. Что-то подсказать по технике и стрельбе. Собственно, для нас это стимул лишний раз не халтурить.

— Для вас важно иметь с тренерами столь тесный контакт?

— Да. В моём понимании команда — это когда связка тренер — спортсмен представляет собой единое целое. Ты можешь обсудить что угодно, поговорить на любые темы и быть уверенным, что всё сказанное не уйдёт на сторону. Я довольно часто смотрю на лыжников и вижу, как у них в команде на протяжении многих лет складываются именно такие отношения. Более того, понимаю, откуда это идёт, поскольку сам прошёл лыжную школу. Даже с Олегом Перевозчиковым занимался. Мы, помню, работали по своим заданиям, но при этом постоянно варились в одной каше со взрослыми, которые периодически что-то нам показывали, подсказывали, давали те или иные советы. Когда в коллективе есть подобное взаимодействие, с тренером в том числе, тебе даже в голову не приходит перекладывать свои неудачи на наставника. Или ему — на тебя. Все понимают: если что-то не получилось, это общая проблема.

— Всё равно ведь, наверное, чувствуется, что у Башкирова пока нет богатого тренерского опыта?

— Чувствуется. И мы развиваемся вместе. Сами посмотрите: тот же Александр Логинов — человек, который способен и тренировочный план самостоятельно себе написать, и заниматься в одиночку на протяжении долгого времени. Но он тем не менее в этом сезоне тоже выбрал команду. Потому что понимает: там ты кого-то учишь сам, а у кого-то учишься, неважно, старше тебя человек или моложе. У нас, допустим, есть Денис Таштимеров с очень быстрой и точной стрельбой, так он всех мотивирует тем, что способен отработать стойку на ноль за 15 секунд, а то и за 13. У него получается делать первый выстрел уже на седьмой секунде. Мы с ним с первого сбора живём в одном номере, и я вижу, насколько сильно Денис стремится совершенствоваться. Всё впитывает, старается что-то перенять у более опытных спортсменов, в том числе у меня и Логинова.

Также по теме

«У нас вид спорта — одна сплошная импровизация»: Логинов о давлении на трассе, книге братьев Бё и нелюбви к малине

Любой нормальный человек старается извлечь максимум из той или иной жизненной ситуации, даже если она совсем негативная. Об этом в…

— Чему такой биатлонист, как Гараничев, может научиться у такого спортсмена, как Логинов?

— Прежде всего трудолюбию. Понятное дело, Саша — большой талант, он и в лыжах по юниорам выступал хорошо. Но он до настоящего времени постоянно прогрессировал и продолжает это делать. Каких-то серьёзных зависаний не бывает. Если же случаются проблемы, он не будет выказывать недовольство или перекладывать ответственность на кого-то. Если может помочь и подсказать, всегда это делает, не держит в себе.

— Вы думаете сейчас о том, что сборная России может поехать на Олимпийские игры в усечённом составе, если на момент окончания этапа Кубка мира в Рупольдинге не войдёт командой в тройку Кубка наций? Тогда, помимо эстафетной четвёрки, останется место лишь для одного спортсмена.

— Если бы такого вопроса не прозвучало, я бы об этом даже не вспомнил. Да, понимаю, что существует квота, что её ещё надо завоевать и обойти Германию. Но забивать этим голову сейчас нет смысла. Наше дело — тренироваться, выполнять план, добиваться прогресса в стрельбе и скорости. Не будет этого — какая вообще речь может идти об Олимпиаде? Что касается Игр, я не тот спортсмен, который мечтает попасть туда любой ценой. Если человек не готов бороться за медаль, какой смысл сидеть на соревнованиях и занимать чьё-то место? Я же и с чемпионата мира в Поклюке досрочно уехал, понимая, что нет смысла там оставаться. Готовился к одной гонке, в результате пробежал другую.

— Но ведь считается, что индивидуалка — ваш конёк. Или вы не согласны с этим?

— Я так не считаю. Просто меня хватает на 20 км, и стрельба позволяет справиться. Но контактные гонки мне нравятся больше.

— А спринт?

— Его хотят бежать все, поскольку он даёт перспективу. Хорошо пробежал — и сразу появляются шансы в пасьюте, а две дисциплины дают возможность отобраться в масс-старт.

— Контактную гонку, на мой взгляд, гораздо сложнее выстроить в силу того, что каждую секунду может произойти ситуация, в которой надо быстро думать, перестраивать тактику, адаптироваться.

— Мне, наоборот, кажется, что тактически её выстроить легче. Во-первых, ты сразу понимаешь, в каком состоянии соперники. Видишь их технику, отмечаешь, кто как дышит и стреляет. И становится проще определиться, где ты сам можешь что-то выиграть. В лыжах, кстати, всё то же самое: в контактных дисциплинах ты читаешь спортсмена, хотя и он точно так же читает тебя.

— А в индивидуалке биатлонист стопроцентно сосредоточен только на своих действиях?

— В большей степени да. «Двадцатка» легче, чем другие дистанции: там главное сразу разложить силы именно на пять кругов и максимально чётко отработать в стрелковой части. Это не спринт, где ты можешь проехать штрафной круг за 20 секунд. Минута штрафа так просто не отыгрывается. Но и зацикливаться на стрельбе нельзя, была куча примеров, когда промахи случались у людей только по этой причине.

Словом, везде есть своя тактика, даже в спринте, хотя считается, что нужно просто максимально быстро бежать и стрелять. В той же эстафете ты постоянно тактически играешь. Если стремительно отработал на рубеже и понимаешь, что запас больше десяти секунд, надо ломиться, пытаться увеличить отрыв. А когда идёшь с кем-то вдвоём, отрываться в одиночку бессмысленно: соперник всё равно тебя не отпустит, да и передавать эстафету с минимальным отрывом тоже нехорошо, так как второй будет пытаться догнать первого, настигнуть его, и в этом запале сразу появляется риск израсходовать больше сил, чем можно себе позволить.

— Эстафета, по-моему, как раз та гонка, где не страшно умереть на финише.

— Так до него ещё надо добраться. Ты можешь на первом круге «наесться» так, что на второй и особенно третий сил просто не хватит. 2,5 км в этом плане — достаточно длинный отрезок, чтобы мышцы полностью закислились.

— Какая самая тяжёлая гонка в этом отношении случалась в вашей карьере?

— В Антхольце, когда я первый раз бежал там индивидуалку. Самочувствие было хорошим, но накрыло очень жёстко. Сказался и сложный рельеф, и довольно-таки большая высота.

— Что это за состояние, когда тебя накрывает?

— Очень быстро закисают мышцы. Это как пройти по лестнице без подготовки десяток-другой пролётов в многоэтажном доме. В какой-то момент хочется просто остановиться, поскольку ты чувствуешь, что не можешь поднять ногу на следующую ступеньку. На дистанции это ощущается ещё сильнее: ты постоянно в движении, и по мере того, как мышцы наливаются молочной кислотой, теряешь способность шевелить ногами и ничего не можешь с этим поделать. Даже со спуска не получается отдохнуть, сесть хорошо, чтобы мышцы расслабились. Вместо расслабления накатывает сильная ноющая боль. Накрыть может из-за высоты, если чересчур быстро начал гонку. Возможно, в этот момент что-то происходит с кровообращением: поднимается температура, всё вокруг кружится, ты ничего не соображаешь, тошнит. Хотя иногда и на тренировках выворачивает.

Также по теме

«Осталось, чтобы камень с неба на голову не упал»: Башкиров о форме Логинова, стрельбе Гараничева и скоростях норвежцев

Александр Логинов набрал хорошую форму перед началом олимпийского сезона. Он достаточно уверенно чувствует себя в стрелковом плане, а…

— Почему вы не стартовали в этом году в Тюмени на чемпионате России?

— Простудился. Поговорил со своим личным тренером Максимом Кугаевским, с Башкировым, и мы решили пропустить индивидуальную гонку, а потом уже определиться относительно остальных дистанций. Но состояние не улучшилось, и я уехал домой. Решил, что если не сумею выздороветь к сбору в Рамзау, то под удар попадёт вся дальнейшая подготовка. Если приехал в горы больной, ты уже не восстановишься, только усугубишь ситуацию.

— Из Рамзау, насколько мне известно, вы снова возвращаетесь в Тюмень. Живёте дома, когда там проводятся тренировки команды?

— Нет, только на сборе. В этом плане я привык чётко разграничивать личные дела и работу. Приезжаю домой только в день отдыха. В тот же день вечером возвращаюсь на «Жемчужину», там ночую и утром вместе со всеми встаю на тренировку. Сбор есть сбор. И работа должна вестись в определённых рамках независимо от того, где он проводится.

— Вы сами так решили или подчиняетесь требованиям тренеров?

— Это элементарные вещи, как мне кажется.

— У вас в Тюмени дом или квартира?

— Собственный дом.

— Повезло. Знаю немало пар, которые расстались только по той причине, что не сумели длительное время находиться в четырёх стенах наедине друг с другом во время пандемии.

— Мы тоже отсиживали двухнедельный карантин после Кубка мира. Но вы правы, в доме в этом отношении гораздо проще. Своя территория, можно выйти на улицу, поделать что-то в огороде, спортом позаниматься. У нас даже потом, когда официальный карантин закончился, возле многоквартирных домов круглосуточно дежурили полицейские машины, следили за тем, чтобы народ соблюдал режим изоляции. По дорогам тоже полиция ездила, но я нашёл возможность бегать кроссы.

— Внутри участка?

— Снаружи. Убегал в лес, в город вообще не совался. Один раз, правда, чуть не попался. Бегу вдоль дороги и слышу — машина едет сзади. Обернулся — полиция. Думал, сейчас остановятся, разбираться придётся. А они проехали мимо тихонечко и ничего не сказали. Ну я и побежал дальше.

«Не хочу распространять призрачные надежды, что цена на газ сильно снизится»

Бизнес / Интервью Эксклюзивно по подписке

В последнем интервью на посту предправления OMV Райнер Зеле говорит о проблемах «Северного потока – 2» и перспективах водородной энергетики

Председатель правления OMV (до 31.08.2021) Райнер Зеле / Максим Стулов / Ведомости

Австрийская OMV – первая европейская компания, подписавшая контракт с советским «Союзнефтеэкспортом» (в 1968 г.). За шесть лет руководства OMV Райнер Зеле еще больше подружил компанию с «Газпромом», а сам подружился с Алексеем Миллером. При нем OMV стала одним из главных партнеров «Газпрома» и вошла в пул финансовых инвесторов проекта «Северный поток – 2» со стороны Европы.

Зеле дал первое интервью «Ведомостям» в 2015 г. , вскоре после того, как занял пост председателя правления OMV, второе – сейчас, за несколько дней до отставки. Многие проблемы, с которыми сталкивается «Северный поток – 2», были предсказуемы шесть лет назад. «Нам нужно готовиться к тому, что будут сложности, так как многие государства – члены ЕС имеют различные интересы», – говорил Зеле в первом интервью.

Оператор «Северного потока – 2» Nord Stream 2 AG делает попытки вывести проект из-под действия обновленной газовой директивы ЕС. Nord Stream 2 AG, транспортирующая газ, должна быть независимой от поставщика – «Газпрома», а 50% пропускной мощности трубы должно бронироваться для альтернативных поставщиков. В свое время Федеральное сетевое агентство ФРГ сделала исключение для первого «Северного потока», построенного до изменений в газовую директиву, распространивших антимонопольные нормы на морские газопроводы, приходящие в ЕС из третьих стран. Но по «Северному потоку – 2» Nord Stream 2 AG чуть больше недели назад проиграла агентству дело в Высшем земельном суде Дюссельдорфа. Зеле недоумевает, почему инвестора лишают права полностью использовать мощности построенного им газопровода. Он говорит о необходимости диверсификации газовых потоков, но никогда не скрывал, что сделал большую ставку на российский газ.

– Когда, по ожиданиям OMV, завершится строительство «Северного потока – 2»?

– На будущей неделе (интервью состоялось 27 августа. – «Ведомости»).

– И когда начнутся поставки?

– До конца года. Это сказал Алексей Миллер. И я разделяю его прогноз.

Что диктует цены на газ

– Как считаете, снизятся спотовые цены на газ в Европе с запуском «Северного потока – 2»?

– Мне кажется, спотовые цены зависят скорее от мирового спроса и от того, холодная ли будет зима, и в гораздо меньшей степени от газопровода «Северный поток – 2».

– Тем не менее 18 августа после ошибочного сообщения немецкого газотранспортного оператора Gascade, что по «Северному потоку – 2» пошел газ, цены упали на 10%.

– Сейчас цена на газ высокая, потому что была холодная зима. Апрель и май тоже выдались холодными. Из-за этого уровень газа в подземных хранилищах довольно низкий (по данным Gas Infrastructure Europe на 30 августа, европейские газохранилища были заполнены на 66,3%, в то время как на 30 августа 2020 г. – на 91,4%. – «Ведомости»). Именно данные по объемам газа в хранилищах будут оказывать значительное влияние на цену в ближайшие месяцы. А сколько газа поступит в хранилище – определяют прежде всего мощности компрессорных станций на входе, а не «Северный поток – 2». Ближайшие недели будут решающими – сколько газа мы успеем накачать в хранилища. Потому что начиная с октября поток уже повернется в обратную сторону: будем выкачивать газ. И здесь «Северный поток – 2» роли не играет, потому что в любом случае он к этому времени задействован не будет.

Но я согласен, что некоторые вещи определяются психологией. Щелкает в голове: вот сейчас пойдет газ по «Северному потоку – 2», объемы увеличатся. .. И действительно, рынок на это может как-то реагировать.

– А вообще сегодняшние спотовые цены считаете приемлемыми? Какой уровень цен устраивает компанию?

– Знаете, все не так просто. Клиенту всегда выгоднее получить как можно более низкую цену, чтобы отопление обходилось дешевле. Сейчас у нас высокие цены и в летние месяцы тоже. Операторы газовых хранилищ закупают газ без энтузиазма: ведь, если они закупили его летом по высокой цене, им нужно как минимум по той же цене его продать зимой, чтобы в минус не уйти. Поэтому цена на рынке сейчас представляет собой риск для самого рынка, и особенно для эксплуатантов газовых хранилищ.

Однако мне бы не хотелось распространять какие-то призрачные надежды, что цена значительно снизится, потому что, как я сказал, она связана с низким уровнем заполнения газовых хранилищ.

– А как вам $500 за 1000 куб. м на споте, как сейчас? (Позднее цены повышались и до $600–645.)

– Когда цена на газ поднимается выше определенного уровня, снижаются объемы закупок. Люди перестают сильно топить. У электростанций тоже есть определенная гибкость: они начинают использовать больше угля и меньше газа. Сейчас в Европу завозится больше угля именно из-за того, что газ дорог. Так что мы можем радоваться высоким ценам, но должны при этом понимать, что из-за них объемы на рынке будут сокращаться.

Почему «Северный поток – 2» подешевел

– OMV сообщала, что профинансировала строительство «Северного потока – 2» на 729 млн евро. Первоначально предполагалось, что западные финансовые инвесторы – вместе с вами пять компаний – вложат до 950 млн евро каждая, но в итоге вы и партнеры профинансировали меньше. Как получилось, что финальная сумма оказалась существенно меньше?

– Маттиас Варниг, исполнительный директор Nord Stream 2 AG, и его команда очень хорошо поработали и сэкономили во время строительства. Не всегда же все должно дорожать. Может иногда и дешеветь.

– Знаете, для русского ума это непостижимо. Обычно стройка получается дороже, чем изначально планировалось.

– При планировании проекта составляется прогноз объемов работ и цен [на производство работ, материалы]. И естественно, закладывается дополнительно определенный буфер, непредвиденные расходы. В результате получается некая стоимость. И в случае Nord Stream 2 AG – те самые 950 млн евро (по договору с Nord Stream 2 AG финансирование распределялось поровну, по 950 млн евро, между Engie, OMV, Shell, Uniper и Wintershall Dea. – «Ведомости»).

А потом наши замечательные коллеги из Nord Stream 2 AG начали методично и основательно, день за днем, работать над этим проектом. В результате они получили цены лучше, чем планировали, и в итоге получилась более низкая стоимость.

Родился в 1960 г. в Германии. В 1987 г. окончил химический факультет Геттингенского университета, защитил докторскую диссертацию и пришел работать в BASF

1991

руководитель исследовательской группы по разработке продуктов тонкой химии BASF. С 1994 г. глава подразделения планирования исследований и разработок

1996

руководитель управления стратегического планирования Wintershall

2000

руководитель управления сбыта Wingas – СП Wintershall и «Газпрома»

2009

назначен председателем правления Wintershall

2015

председатель правления австрийской компании OMV (до 31 августа 2021 г.)

– Вы говорили недавно, что OMV во втором полугодии начнет получать от оператора газопровода – Nord Stream 2 – выплаты по финансированию. Можете сказать, сколько компания получит в 2021 г. и сколько в целом с учетом процентов?

– Мы действительно ожидаем первое поступление во втором полугодии этого года. Но раскрыть детали нашего договора финансирования я не могу.

– А хотя бы назвать срок? 10, 15, 20 лет?

– Нет, не могу.

Не на полную мощность

– «Газпром» сообщил, что уже в 2021 г. может прокачать по «Северному потоку – 2» 5,6 млрд куб. м газа. Можно ли сделать вывод, что Nord Stream 2 решил все вопросы, связанные с сертификацией газопровода, страхованием?

– Ну, это оценка Алексея Миллера. Однако вы совершенно правы, что размер поставок зависит от того, когда мы получим сертификацию на газопровод. Скажу абсолютно честно: нам сейчас очень трудно оценить, когда это произойдет.

– Какова сегодня вероятность, что удастся на 100% использовать мощность «Северного потока – 2»? Сейчас Nord Stream 2 потерпел первую неудачу, проиграв апелляцию на решение оставить «Северный поток – 2» под действием газовой директивы ЕС. Будет ли Германия лоббировать иную позицию в европейских регулирующих органах? Тем более что Nord Stream 2, возможно, обжалует решение суда.

– Мне кажется, что каждый, кто инвестирует в какой-то проект, должен иметь возможность построенные мощности использовать на 100%. И соответственно, продавать поставляемый продукт. Представьте, что некий автопроизводитель строит новый завод, который может производить 100 000 автомобилей в год. А тут вдруг приходит чиновник и говорит: «Как здорово – ты построил завод на 100 000 автомобилей. Но вот тебе разрешение на 80 000». Имеет это какой-то смысл? Камень преткновения – насколько будет или не будет регулироваться последний маленький отрезок газопровода «Северный поток – 2», когда он выходит на германскую территорию. И сейчас суд в Германии принял такое решение, что очень высока вероятность, что этот маленький кусочек трубопровода будет регулироваться.

Сейчас компании Nord Stream 2 AG предстоит вести переговоры с германскими официальными ведомствами, чтобы понять, как это регулирование будет происходить. Давайте возьмем некий сценарий, абсолютно гипотетический. Чиновники скажут: только 80% объемов можно отдать «Газпрому». Получится та же история, как с условным автопроизводителем, которую я описал.

– Если все-таки можно будет использовать мощность на 80% или на 50%, какие могут быть потери у экономики – Германии и в целом ЕС?

– Не могу ответить на этот вопрос, так как не считал.

Дело в том, что, если на 20% меньше пойдет по «Северному потоку – 2», значит, на 20% больше может пойти через украинский маршрут. И при таком сценарии влияние на германскую экономику практически не будет оказываться.

Разные маршруты

– Есть ли реальный экономический смысл в продолжении транзита через Украину или это все-таки политическая история? Европейские компании не беспокоятся относительно безопасности украинского транзита из-за изношенной газотранспортной системы? Много потенциальных проблем с экологией, а Европа выступает за экологичность.

– Тут вы в общем правы. Поскольку «Северный поток – 2» примерно на 1000 км короче маршрута через Украину, мы тратим ощутимо меньше газа на транспортировку (компрессорных станций на «Северном потоке – 2» меньше, также они более современные и потому более энергоэффективные. – «Ведомости»). Это означает, что проект является более экономически выгодным и экологичным.

Но здесь нельзя не учитывать политические интересы. Это до определенной степени сейчас выходит на первый план. Еврокомиссия внимательно следит за тем, чтобы определенные проекты постройки газопровода не приводили к дальнейшей [экономической и политической] дестабилизации Украины.

– Может, тогда кто-то из европейских компаний заинтересован во вложениях в модернизацию газотранспортной системы Украины?

– Как инвестор задаешь себе, как правило, несколько вопросов. Первый – каковы рамочные условия, какова будет защита инвестиций на Украине и что будет с правами собственности? Другой вопрос – будет ли проект экономически рентабелен? А этого можно добиться только благодаря долгосрочным договорам о транзите. Иначе может кончиться тем, что вы проложите через территорию Украины новую красивую блестящую трубу, только газа в ней не будет.

– То есть европейские компании не заинтересованы, видимо, в таких вложениях?

– Тут всегда возникает вопрос, насколько предприятие готово к риску.

– Небольшое уточнение относительно экологичности «Северного потока – 2». Алексей Миллер говорил, что выбросы СО2 на новом газопроводе будут в 5,6 раза меньше, чем по транзитному маршруту через Украину, так как на «Северном потоке – 2» меньше компрессорных станций. Вы согласны?

– На первый взгляд я эту оценку могу разделить. И точно могу сказать, что выбросы СО2 будут меньше.

– С учетом того что Австрия и OMV могут теоретически получать газ из «Турецкого потока», ведутся ли сейчас переговоры о строительстве соответствующей инфраструктуры?

– Нет, я исхожу из того, что уже есть. Существующей инфраструктуры достаточно.

– И вы заинтересованы в получении газа из «Турецкого потока»?

– Речь не идет о предпочтении того или иного маршрута. Но, в принципе, мы заинтересованы в диверсификации, которая придает бизнесу устойчивость и позволяет минимизировать риски.

OMV AG

Нефтегазовый холдинг

Акционеры (данные компании на 30 июня 2021 г.): Oesterreichische Beteiligungs AG (31,5%), Mubadala Petroleum and Petrochemicals Holding Company (24,9%), казначейские акции (0,5%), остальное в свободном обращении (43,1%).
Капитализация – 15,5 млрд евро.
Финансовые показатели (первое полугодие 2021 г.):
выручка – 13,7 млрд евро,
чистая прибыль акционеров группы – 1,3 млрд евро.
Операционные показатели (первое полугодие 2021 г.): добыча нефти и жидких углеводородов – 36,9 млн баррелей, газа – 305,2 млрд куб. футов.
Доказанные запасы (на 31 декабря 2020 г.): нефти – 523,8 млн баррелей (71,2 млн т), газа – 1838,7 млрд куб. футов (49,6 млрд куб. м).

Партнеры по водороду

– Ожидаете ли вы роста спроса на газ в ЕС в будущем на фоне развития альтернативной энергетики и зеленой повестки? И какой потенциал этого роста?

– Здесь важно, чтобы мы говорили именно об импорте природного газа, не о росте потребления. Дело в том, что собственное производство газа в Европе сейчас сокращается значительно быстрее, чем мы ожидали еще несколько лет назад. Если говорить о так называемой зеленой сделке в Европе, то ее эффекты на рынке ощущаются с определенной задержкой. Так что в краткосрочной перспективе, скажем до 2025 г., я не ожидаю значительных эффектов. Более того, учитывая, что, в частности в Германии, с рынка все активнее уходят угольные и атомные электростанции, можно ожидать, что наряду с ростом выработки возобновляемой энергии будет расти и роль газовых электростанций. Потому что они экологичные. А в долгосрочной перспективе потребность в природном газе будет сокращаться.

– Тогда какие перспективы у водородной энергетики? Буквально на днях – не знаю, правильно перевели ваши слова или нет, – вы призвали Берлин заключить водородный союз с Россией.

– Да, это правда.

– Какие перспективы вы видите в таком сотрудничестве?

– Мне кажется, что в краткосрочной и среднесрочной перспективе мы будем концентрироваться на так называемом голубом водороде. Это означает, что мы из природного газа производим водород, а СО2 накапливаем под землей.

По-моему, это комбинация, в которой выигрывают обе стороны. У Европы есть потребность в водороде, сейчас мы готовим к этому рынок и вкладываемся в общую инфраструктуру. Что же касается России, то у нее есть необходимые объемы газа для производства и для накопления водорода.

В долгосрочной перспективе нам, я думаю, следует стремиться и к сотрудничеству в области зеленого водорода. Здесь мы говорим об электролитической технологии производства водорода. В подобное партнерство мы с западной стороны привносим еще один важный компонент: технологию. А ваша замечательная страна имеет большое преимущество. Это огромные просторы, огромные площади. Представьте, сколько можно разместить ветряков или солнечных батарей. Если вы в Европе приедете в некоторые страны, там уже ветряк на ветряке, нет места их размещать. И если мы действительно ставим цель развить водородный рынок в Европе, то по всем расчетам получается, что водород нужно будет импортировать, а естественным и ближайшим партнером будет Россия.

– Идут переговоры о конкретных проектах?

– Нет, конкретных переговоров не ведется. Но путь в тысячу миль начинается с первого шага. И этот первый шаг, я думаю, самое время сделать сегодня: заключить соглашение и вместе работать над выстраиванием такого водородного альянса.

Российско-германская внешнеторговая палата (Зеле – президент палаты. – «Ведомости») уже навела мостик между нашими странами – создана инициативная рабочая группа, которая как раз занимается этими вопросами.

– Целесообразно ли транспортировать водород? Или все-таки лучше его производить в точке сбыта? Есть разные мнения, насколько вообще безопасна транспортировка водорода.

– Если мы говорим о голубом водороде, то для его производства необходимы две вещи. Первое – нужен природный газ, второе – накопитель для образующегося СО2. В случае с голубым водородом вы не избежите его транспортировки, потому что места хранения СО2 не могут находиться рядом с потребителем. С зеленым водородом другое дело – его можно методом электролиза производить где угодно, в том числе и там, где находятся потребители. Так что можно выбрать любой из двух путей.

– И что, проблемы с транспортировкой зеленого водорода нет?

– Нет, проблема есть, и она должна получить свое техническое решение. Допустим, вы хотите снабжать некоего промышленного клиента зеленым водородом. Ему этого зеленого водорода нужно столько, что для того, чтобы обеспечить его необходимой производственной мощностью, вам пришлось бы рядом с ним построить атомную электростанцию. Так что, если мы в самом деле хотим развивать большой рынок водорода, транспортную проблему нужно решать.

– Европейские компании помогут с технологиями?

– Конечно. Мы все в этом заинтересованы.

Как познаются друзья

– Почему все-таки была отложена сделка по покупке OMV доли в проекте разработки двух участков ачимовских залежей на Уренгойском месторождении?

– Я попросил об этом Алексея Миллера.

– Я хотел приобрести химическую компанию Borealis. (В октябре 2020 г. OMV купила Borealis за $4,68 млрд, увеличив долю в компании с 39 до 75%. – «Ведомости».) В этой связи я попросил Алексея несколько сдвинуть по времени нашу сделку (в марте 2020 г. OMV сообщала, что сделка отложена до июня 2022 г. – «Ведомости»), чтобы как-то прийти в себя после такой крупной инвестиции. Он согласился – вот в таких ситуациях действительно видишь настоящих друзей.

– Актуальна ли будет цена в 905 млн евро, когда вернетесь к переговорам?

– С моей точки зрения, цену нужно будет обсудить еще раз. Дело в том, что ачимовские участки 4А и 5А как проект претерпели изменения. Когда мы начинали разговор, это был инвестиционный проект. А сейчас это проект производственный. (Со времени старта переговоров в 2015 г. и подписания базового соглашения в 2016 г. условия сделки пересматривались: первоначально предполагался обмен активами, позднее – покупка OMV доли в проекте. – «Ведомости».)

– Почему вы решили покинуть пост председателя правления OMV? У вас ведь была возможность продлить контракт. Какие планы на будущее? Может быть, в политику?

– Почему вы меня в политику отправляете? (Смеется.)

– Я шучу просто. Но мало ли.

– Я понимаю. Уже больше 20 лет я председатель правления в разных предприятиях, летаю по всему миру. И когда живешь в самолете, семье внимания уделяешь меньше. Я столько долгов [перед семьей] накопил, столько укоров совести, что решил как-то улучшить баланс. Но это не значит, что я забуду моих хороших друзей в России.

Батыршина: не понимаю, почему судьи на ЧМ занизили оценку Авериной на ленте

https://rsport.ria.ru/20211028/averina-1756720159.html

Батыршина: не понимаю, почему судьи на ЧМ занизили оценку Авериной на ленте

Батыршина: не понимаю, почему судьи на ЧМ занизили оценку Авериной на ленте — РИА Новости Спорт, 28.10.2021

Батыршина: не понимаю, почему судьи на ЧМ занизили оценку Авериной на ленте

Россиянка Дина Аверина идеально выполнила упражнение с лентой в финале чемпионата мира по художественной гимнастике в японском Китакюсю, оценку судей тяжело… РИА Новости Спорт, 28.10.2021

2021-10-28T17:21

2021-10-28T17:21

2021-10-28T17:21

дина аверина

художественная гимнастика

яна батыршина

чемпионат мира по художественной гимнастике

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155883/60/1558836045_0:0:3094:1740_1920x0_80_0_0_d2733a1841a40039b59812b8fa9ee8e8.jpg

МОСКВА, 28 окт — РИА Новости, Александр Бокулев. Россиянка Дина Аверина идеально выполнила упражнение с лентой в финале чемпионата мира по художественной гимнастике в японском Китакюсю, оценку судей тяжело объяснить, заявила РИА Новости серебряный призер Олимпийских игр Яна Батыршина.В четверг Дина Аверина, победившая в упражнениях с обручем, мячом и булавами, завоевала серебро в упражнениях с лентой. Российская сторона подала протест на результат спортсменки, но судьи его отклонили и сохранили отставание 0,05 балла от белоруски Алины Горносько, которая взяла золото.»Я говорю, что надо выступать на три головы выше всех, и Дина реально сделала так и по сложности, и по чистоте. Однако в итоге этот мизерный отрыв… Не умаляю заслуг Алины Горносько, но Дина по сложности, на мой взгляд, ее превзошла», — добавила Батыршина.Собеседница агентства отметила, что чемпионат мира вскоре после Олимпийских игр в Токио стал большим испытанием для всех гимнасток. «Видите, что вообще творится со спортсменками, которые выступали на Олимпиаде… Очень давно чемпионат мира не проводился через пару месяцев после Игр. Сейчас так получилось из-за их переноса, и год был тяжелейшим — совсем не отдохнуть. Это очень сложно и физически, и психологически», — подчеркнула Батыршина.»Хочу отметить, что только Дина во всех 8 выступлениях (в квалификации и финалах) все сделала блистательно. Она уникальная гимнастка, искренне восхищаюсь ей, как и Ариной (Авериной). Но кто-то всегда немножко сильнее, в том числе психологически, потому что все эти потери — чисто моральная усталость», — заключила Батыршина.

https://rsport.ria.ru/20211028/averina-1756713178.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155883/60/1558836045_142:0:2873:2048_1920x0_80_0_0_64f3dc7b30c178f3e2124a7cf9667ab7.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

дина аверина, художественная гимнастика, яна батыршина, чемпионат мира по художественной гимнастике

Батыршина: не понимаю, почему судьи на ЧМ занизили оценку Авериной на ленте

МОСКВА, 28 окт — РИА Новости, Александр Бокулев. Россиянка Дина Аверина идеально выполнила упражнение с лентой в финале чемпионата мира по художественной гимнастике в японском Китакюсю, оценку судей тяжело объяснить, заявила РИА Новости серебряный призер Олимпийских игр Яна Батыршина.

В четверг Дина Аверина, победившая в упражнениях с обручем, мячом и булавами, завоевала серебро в упражнениях с лентой. Российская сторона подала протест на результат спортсменки, но судьи его отклонили и сохранили отставание 0,05 балла от белоруски Алины Горносько, которая взяла золото.

«Мы видели, как Дина, дождавшись оценок после ленты, сказала Ирине Александровне (Винер-Усмановой, президенту Всероссийской федерации художественной гимнастики, главному тренеру сборной России), что ей занизили трудность с 10,8 до 9,8 балла. Я не понимаю, почему это было сделано. На мой профессиональный взгляд — не лукавлю — Дина ленту сделала блестяще, не придраться ни к чему! От и до все было выполнено идеально», — сказала Батыршина.

«Я говорю, что надо выступать на три головы выше всех, и Дина реально сделала так и по сложности, и по чистоте. Однако в итоге этот мизерный отрыв… Не умаляю заслуг Алины Горносько, но Дина по сложности, на мой взгляд, ее превзошла», — добавила Батыршина.

Собеседница агентства отметила, что чемпионат мира вскоре после Олимпийских игр в Токио стал большим испытанием для всех гимнасток. «Видите, что вообще творится со спортсменками, которые выступали на Олимпиаде… Очень давно чемпионат мира не проводился через пару месяцев после Игр. Сейчас так получилось из-за их переноса, и год был тяжелейшим — совсем не отдохнуть. Это очень сложно и физически, и психологически», — подчеркнула Батыршина.

«Хочу отметить, что только Дина во всех 8 выступлениях (в квалификации и финалах) все сделала блистательно. Она уникальная гимнастка, искренне восхищаюсь ей, как и Ариной (Авериной). Но кто-то всегда немножко сильнее, в том числе психологически, потому что все эти потери — чисто моральная усталость», — заключила Батыршина.

28 октября, 17:11

Опубликовано видео выступления Дины Авериной с лентой на чемпионате мира

Автор ″Сталингулага″: Я не понимаю, почему должен уезжать из России | Россия и россияне: взгляд из Европы | DW

Твидовый пиджак поверх черной водолазки, синие джинсы и белые кеды с фигурками дизайнера Карла Лагерфельда. В стиле 27-летнему Александру Горбунову не откажешь. Еще он любит вкусную еду, хорошее вино и интересные книги. Единственное, что отличает его от обычного московского парня, — это инвалидная коляска с прикрепленным к ней красным айфоном. У Александра спинальная мышечная атрофия — генетическое заболевание, поражающее нервную систему. Однако жизнь Горбунова разительно отличается от жизни большинства российских инвалидов. Зарабатывая трейдингом, он может позволить себе не только модную одежду и поход в ресторан, но и нескольких помощников и личного водителя.

Все заговорили о нем в начале мая, когда Александр публично признался, что он — автор одного из самых популярных в России Telegram-каналов «Сталингулаг». Сегодня у этого канала, в котором Горбунов пишет критические и часто ироничные посты о российской власти и российской действительности, более 370 тысяч подписчиков. На одноименный аккаунт Александра в Twitter подписано более миллиона человек.

Скриншот аккаунта «Сталингулаг» в Twitter

Месяц назад к его родителям в родной Махачкале пришла полиция, заявив, что их сына подозревают в телефонном терроризме. А в пятницу, 31 мая, они получили письмо из Главного управления МВД РФ. В нем говорится, что по факту обращения самого Горбунова проведена проверка, материалы которой переданы в центр по борьбе с экстремизмом. «Я никогда не писал и не обращался ни в какие органы», — написал Александр в Telegram.

Корреспондент DW встретилась с Александром в Праге, куда он приехал на форум Пражского гражданского центра Unlock 2019, посвященный использованию новых технологий для расширения возможностей гражданского общества. В большом интервью он рассказал о том, как его Telegram-канал стал популярным и как ему живется под пристальным вниманием СМИ.

DW: Вы долго вели канал в Telegram анонимно. Что заставило вас выйти из тени и признаться, что вы и есть автор «Сталингулага»?

Александр Горбунов: Когда к моим родным пришла полиция, им сказали, что меня разыскивают по подозрению в телефонном терроризме. А когда в Дагестане, где я родился и где живут мои родители, говорят, что кого-то обвинили в терроризме, это звучит как смертный приговор, поскольку нужно учитывать специфику этого региона. Конечно, я испугался за своих близких и понял, что придать это дело огласке — это пусть и призрачная, но все-таки какая-то надежда на спасение. Я понял, что нужно публично рассказать, как все есть на самом деле.

— Вы связываете приход полиции к вашим родителям с тем, что вы пишете в Telegram?

— Да, потому что больше не с чем. Моим родителям сказали, что я якобы позвонил со своего номера и сообщил, что заминирован аэропорт в Москве. На вопрос, с какого номера был сделан звонок, им ответили, что номер не определился, а определился только адрес. А на вопрос, почему адрес определился, а номер нет, полицейские ничего внятного не ответили.

— Вы опасаетесь за свою жизнь и жизнь близких? Вам поступают угрозы?

— Угрозы мне поступали очень давно, и они поступают всегда. Я уже привык и не обращаю на них внимания, поскольку они все анонимные. Это могут быть какие-то тролли, поэтому я к этому серьезно не отношусь. Естественно, учитывая ситуацию в стране и то, как власть относится к тем, кто ее критикует, я, как любой нормальный человек, опасаюсь за своих близких и за себя. Хотя я понимаю, что не делаю ничего плохого. Я не преступник, я никого не обманывал, ни у кого не воровал. Почему я должен бояться только потому, что я говорю, что хочу, чтобы в моей стране был справедливый суд, чтобы в моей стране была свобода слова, чтобы в моей стране было честное следствие? Я не считаю, что эти слова являются преступлением.

— Как и почему вы решили создать канал в Telegram?

— Сначала в 2009 году я завел аккаунт в Twitter и даже сначала вел его под своим настоящим именем. Я просто писал обо всем: о книгах, которые прочел, о сериалах, которые посмотрел, о событиях из жизни. А потом, в 2011 году, начались протесты. Я всегда был политизированным подростком, мне нравилось следить за политикой. Эта тема меня тогда особенно захватила, и я сконцентрировался на ней. Я писал о протестах и видел очень серьезную обратную реакцию:  люди меня то хвалили, то критиковали. Размер публикаций в Twitter тогда был ограничен 140 символами, и когда у меня появилась потребность развернуто высказаться на какую-то тему, выбор пал на Telegram, потому что альтернатив ему не было и нет. Есть социальная сеть «В контакте», но она активно сотрудничает с властями. Тысячи уголовных дел было открыто из-за постов в этой соцсети. Поэтому писать там равносильно тому, чтобы просто пойти в ближайший отдел полиции и написать чистосердечное признание в экстремизме. А у Telegram жесткая позиция по сотрудничеству с властями, поэтому это единственная площадка, где можно писать.

— Как вы решаете, о чем написать в Telegram?

— «Сталингулаг» никогда не был и не является каким-то проектом. Я никогда не строил никакой редакционной политики в том плане, что сегодня я пишу об одном, а завтра о другом. Я просто открываю новости, выхожу на улицу, сталкиваюсь с какой-то ситуацией и пишу об этом пост.

— Как вы поняли, что ваш канал стал популярным?

— На самом деле я до сих пор не осознаю, что он популярен, поскольку это постепенный процесс. Не было такого, что я проснулся и увидел цифру в 377 тысяч подписчиков. Их число росло постепенно. Я понял, что меня читают, когда мои друзья и знакомые, которые не знали, что «Сталингулаг» — это я, отправляли мне в мессенджере ссылки на мои же посты и писали: «Почитай, как хорошо пишут».

—  Чем вы можете объяснить такую популярность канала «Сталингулаг»?

— Честно говоря, не знаю, чем вызвана эта популярность и интерес ко мне. Могу только предположить. Мне пишут люди разных профессий, разного возраста, живущие в разных регионах России и Европы. Сообщения все разные, но посыл у всех один: ты пишешь то, о чем мы думаем, ты пишешь тем языком, на котором мы разговариваем со своими друзьями. Это то, чего мы не можем увидеть в традиционных СМИ, то, чего нет на телевидении и в газетах. Скорее всего, популярность канала связана с тем, что у меня нет менторского тона, я не пытаюсь заниматься нравоучениями, как это делают публицисты в своих колонках. Если я чего-то не знаю, я об этом прямо пишу и советуюсь с читателями. Иногда выходит диалог.

— Кстати, о языке, на котором вы пишете. Ваш образ интеллигентного интеллектуала в реальной жизни — полная противоположность стилю ваших постов в Telegram и Twitter. Там вы пишете простым языком, часто используете нецензурную лексику. Почему вы выбрали такой стиль?

— На самом деле я не вижу больших отличий. Я употребляю нецензурную лексику и в обычной жизни. Просто для некоторых вещей, которые происходят вокруг, невозможно подобрать эвфемизма. Если что-то действительно плохо, это нельзя назвать по-другому. Я считаю, что нецензурная лексика необходима особенно сейчас, в тот момент, когда государство в России начало очень сильно вмешиваться в личную жизнь гражданина. Вначале они вмешивались только в демократические процедуры, а потом начали вмешиваться и в личную жизнь конкретного человека, начали диктовать, как человек должен жить, о чем должен думать. Я не понимаю, почему они должны мне диктовать, на каком языке мне говорить.

— Как вы относитесь к неожиданно свалившейся на вас известности?

— Я ко многим вещам в жизни привык относиться как к данности. Есть такие ситуации, которые невозможно изменить. С ними нужно просто смириться и с ними нужно жить. Я привыкаю жить в той ситуации, в которой оказался. Многие подходят на улице, здороваются, желают чего-то хорошего. Я благодарю за это.

— А как к этому относятся ваши близкие?

— Спокойно. Они, конечно, переживают за меня, поскольку знают, что́ в нашей стране происходит с теми, кто пытается чему-то противостоять. Но в целом меня все поддерживают.

— У вас не возникало мысли уехать из России? Павел Дуров (создатель мессенджера Telegram. — Ред.) даже предлагал вам помощь с переездом.

— Да, предлагал. Но я не хочу уезжать из России, потому что не считаю, что делаю что-то плохое. Если какие-то из моих сегодняшних текстов попадают под абсурдные законы об оскорблении власти, то это не мои проблемы, это проблемы этой власти. Мы знаем из истории, что многие государства в разные периоды принимали чудовищные законы. Это не значит, что эти законы справедливы. Поэтому я не считаю себя никаким преступником. Я люблю свою страну, я в ней родился, в ней родились все мои предки, и я не пойму, почему должен уезжать.

— Алексей Навальный назвал вас главным политическим колумнистом страны. Что вы на это скажете?

— Конечно, приятно, что Алексей меня читает. Но я бы не стал все приписывать моему умению писать. Это, скорее, оценка российской публицистики и журналистики в целом. Все знают, как работают федеральные СМИ, а публицисты, которых у нас принято считать независимыми или либеральными, чаще всего пишут не для людей, а для себя и своих коллег. Их колонки напоминают перемигивание друг с другом, и человек, который живет, скажем, в Саратове или даже в Московской области, не понимает этого. Поэтому «Сталингулаг» — это не моя заслуга, а просто отсутствие у нас в стране публицистики, которая затрагивала бы проблемы простых людей.

______________

Подписывайтесь на наши каналы о России, Германии и Европе в | Twitter | Facebook | Youtube | Telegram | WhatsApp

Смотрите также:

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Не летаем, но чатимся!

    Писатели-фантасты мечтали, что в 21 веке мы будем летать по Галактике, но по факту одно из «бытовых» достижений новой эпохи — возможность в любой момент связаться с кем угодно где бы то ни было. Для этого мудрое человечество придумало мессенджеры. И их появилось огромное количество. Какие-то нам известны, какие-то нет. Посмотрим на них вместе!

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    WhatsApp: гегемон и гигант

    Один из самых популярных мессенджеров в мире — WhatsApp (его название, вероятно, игра слов от английского «What’s up?» — «Что такое?»). Компания, которая создала мессенджер, была основана в 2009 году. За эти годы WhatsApp добился огромного прогресса — его общая аудитория по всему миру превышает миллиард пользователей. В 2014 году WhatsApp был приобретен другим гигантом — Facebook.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    WeChat: китайский фурор

    По охвату аудитории WeChat — тоже один из самых популярных мессенджеров, однако большинство его пользователей находятся в Китае. Среди интересных особенностей этого сервиса — возможность общения со случайно подобранным собеседником (идеально для знакомств или просто для болтовни ни о чем). А еще WeChat — успешная и удобная платежная система. Правда, только для китайцев.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Snapchat: молодежь США в восторге

    Абсолютный фурор в США — приложение Snapchat, позволяющее делиться фото, видео, добавлять текст и рисунки. Одна из интересных особенностей мессенджера — весь контент доступен ограниченное количество времени, после чего все фотографии, видео и прочие драгоценности исчезают навсегда. С особой охотой его использует молодежь.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Telegram: свобода слова и не только

    Мессенджер Павла Дурова в последнее время очень часто попадает в заголовки СМИ. Тем не менее Telegram (основан в 2013 году) — не только форпост свободы слова (по крайней мере, как считают его владельцы) — он еще и удобен по ряду параметров. Там можно вести свои каналы, создавать огромные группы (до 10 тысяч человек), загружать авторские стикеры, есть удобная веб-версия и масса полезных ботов.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Allo: роботы угрожают общению!

    Мессенджер от Google со встроенным автоматическим помощником — можно искать информацию, не выходя из беседы. А еще здесь существует функция «умного ответа» — во-первых, Allo предлагает варианты ответа на последнее сообщение собеседника, а во-вторых, мессенджер (якобы!) анализирует ваши сообщения, чтобы предлагать более подходящие ответы в дальнейшем. Скоро будем общаться только при помощи роботов.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Viber: популярный, но обычный

    Весьма популярный в России мессенджер, однако какими-либо уникальными особенностями Viber не обладает — разве что внедренной системой денежных переводов через одного из крупнейших мировых операторов.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Threema: альтернатива за 3 евро

    Швейцарский Threema многими рассматривается как альтернатива WhatsApp — в первую очередь, как сервис, который занимается безопасностью переписки. К примеру, можно просканировать код на телефоне друга — и тогда ему будет присвоен самый высокий уровень верификации. Threema — мессенджер популярный, однако настоящему росту мешает его «небесплатность» — жители Германии должны заплатить за него 3 евро.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Line: легенда из Японии

    В принципе, это довольно обычный мессенджер, который заслуживает внимания как самый популярный сервис мгновенных сообщений в Японии. Интересна легенда о создании Line: говорят, что одной из причин стала авария на АЭС «Фукусима-1». С многими находившимися в районе бедствия нельзя было связаться из-за перебоев в связи, хотя интернет работал. Это якобы и вдохновило создателей Line.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Signal: Сноуден, возможно, рекомендует

    Еще один малоизвестный мессенджер, которым якобы пользуется (или пользовался раньше) Эдвард Сноуден. Создатели Signal клянутся, что безопасность переписки — максимальная. Среди функций Signal — возможность настройки автоудаления старых сообщений и запрет на скриншоты. А еще у этого мессенджера открытый код, то есть любой специалист может убедиться, что переписка защищена.

  • Мессенджеры: не только WhatsApp

    Facebook и прочие

    Существуют, конечно, и мессенджеры Facebook, Skype, приложение от российской соцсети vk.com, но они вам, вероятно, и без нашего обзора хорошо известны. А какими сервисами для общения пользуетесь вы?

    Автор: Григорий Аросев


все, конец, я больше не могу» Рождение ребенка — испытание для женщин в России. Как они находят силы?: Россия: Lenta.ru

Беременность и рождение ребенка почти всегда связаны со страхом, особенно когда это происходит впервые. Многие российские женщины понимают, что только в сказках и в Instagram все легко и просто. Фотограф Юлия Скоробогатова, мать двоих детей, вспомнила свои страхи по поводу беременности, родов, проблем воспитания и собственного здоровья и попыталась понять, что думают об этом другие российские женщины. Их истории — в фотопроекте о рождении и материнстве.

Екатерина, 33 года, мать двухлетней Маши:

На работе решила сделать тест на беременность на всякий случай… Первая полоска начинает краситься в ярко-красный с первой же секунды. Как всегда. И тут медленно и чуть стыдливо проявляется вторая. Я не верю глазам. «Может, пропадет? Может, ошибка? Испорчен?» Мысли носятся по кругу, в голове шумит. Через пять минут смотрю — две четкие полоски. Не показалось.

Достаю второй тест. Читаю инструкцию по буквам, делаю его с аккуратностью хирурга. Засекаю время — ровно три минуты. Опять две явные полоски. Иду в кабинет на негнущихся ногах. «Надо сообщить мужу. Но как?»

Перед глазами пронеслась моя бурная, веселая, но при этом спокойная жизнь, та бутылка вина, выпитая накануне с сестрой, та сигарета за компанию. Боже, как я могла! Боже, я такая молодая, глупая, как я могу что-то дать своему ребенку! Фобия номер один — это что теперь рожать, как ребенок сможет выйти из меня.

Радость, что я теперь буду мамой, наступила на следующий день. Мне очень хотелось быть готовой к рождению ребенка, я прочитала тонну книг, переобщалась с кучей знакомых и мало знакомых мам, но к этому невозможно быть готовой. Теория и практика — это «две большие разницы», это как прочитать в книжке, как прыгнуть с парашютом и на самом деле прыгнуть с парашютом. Но в общем-то, вся эта информации помогла мне успокоиться, очень помог положительный опыт мам — придавал сил, надежду, оптимизм. Не надо закрывать глаза на негатив, о нем знать надо, но думать и настраивать себя на позитив.

Я последний раз была на маникюре во время беременности. Я не принадлежу себе. Я набрала 10 килограммов уже. У меня подруги спрашивали: «Когда ты придешь в нормальную форму?» Что значит нормальная форма? Мое тело только что произвело еще одно тело на свет, почему я должна делать вид, что ничего не произошло?

У меня до сих пор сомнения, хорошая ли я мама. Вспоминая свое детство, не хочется быть токсичным родителем по отношению к своему ребенку. Легко быть осознанным родителем, когда ты выспался, сыт, доволен собой, когда муж, няня, спа. А когда ты не можешь толком в туалет сходить, включается программа автопилота, которая заложена нашими родителями, и она не всегда правильная. Я бы посоветовала поработать с психологом во время беременности, позаботиться о позвоночнике, он потом пригодится еще. Только ресурсная мать может что-то дать своему ребенку.

И понимать, что только воображаемые дети всегда слушаются, никогда не плачут, не смотрят мультики, хорошо спят и едят.

Все считают, что мать должна превратиться в суперчеловека, стать образцом психического равновесия: перестать материться, думать только о высоком, но при этом никуда желательно не отходить от детской площадки. Мне говорили: «Что ты в телефоне сидишь? У тебя ребенок в луже прыгает». Ну прыгает. Я вот выросла, уже не прыгаю. А это ребенок.

Появление ребенка — это как покорение Эвереста. Люди прекрасно живут и без этого. Но те, кто покорил, живут совсем по-другому. Я стала намного сильнее. Иногда сидишь и думаешь: «Все, конец, я больше не могу». А потом берешь и делаешь.

Елена, 39 лет, мать Маши (13 лет), Даши, (11 лет), Ивана (8 лет), Любаши (3 года) и Саши (11 месяцев):

С появлением ребенка жизнь меняется, а изменения всегда страшны. Но это же и импульс к развитию — приобрести новые навыки, научиться делать несколько дел сразу, спать в любом месте, закрывать глаза на бардак…

С первой дочкой Машей я знала, что беременна, еще до теста — я чувствовала сам момент зачатия, поэтому тест был лишь формальностью, я была очень счастлива. Это был долгожданный ребенок.

Вторую дочку Дашу мы не ждали так скоро. Реакция — удивление, неожиданность, растерянность, может, немного страх был.

Третья беременность — чудо. Отношения с мужем уже трещали по швам, семья рушилась, я, конечно, мечтала о сыне, но это казалось несбыточным, хотя молилась и аскезы соблюдала серьезные. И вот когда тест увидела — даже не верилось. Муж настаивал на аборте, но сомнений у меня не было ни секунды: только огромная радость, уверенность, что справлюсь, и благодарность.

Прошло несколько лет, развод, новая встреча, неземная любовь. Я очень хотела родить дочку, и так случилось, что Любаша пришла к нам. Было страшно сказать мужчине, ведь он не хотел совместных детей. Был страх потерять любимого, страх потерять финансовую поддержку от бывшего мужа.

И вот последняя, пятая беременность — это, можно сказать, просто большой сюрприз от Бога, несмотря ни на что и вопреки всему. Хотя у меня был шок, растерянность полная, страх потери всего. Немного позже, когда сказала своему мужчине, ситуация усугубилась полным отсутствием поддержки, он не хотел, боялся за меня, это было время, когда было темно-темно… Поддержку дали только дети, которые радовались как никогда. Дети — это мой ресурс, моя радость, мое благословение!

Александра, 30 лет, мать двухлетних Себастиана и Ксавьера и трехмесячного Феликса:

Я была бесконечно счастлива, когда увидела две полоски на тесте, это была очень долгожданная беременность. В предыдущем браке у нас детей не было, и я уже отчаялась. А тут появился новый муж, восточный красавец, мои гормоны возрадовались и выдали мне сразу двойню.

Эмоции — только безграничное счастье. И фоновый шок, что все-таки получилось. Был один-единственный страх — хотелось побыстрее попасть на УЗИ и убедиться, что плод в матке. У знакомых были ужасающие истории с внематочными беременностями, я была напугана.

Опасения появились, когда я на УЗИ узнала, что жду двойню. Думала, смогу ли справиться. Мы с сестрой из большой дружной семьи. Родители нас учили, что дети — это хорошо и правильно. Я с детства любила малышей, очень люблю племянников, у меня их трое, много помогаю им.

Я ожидала, что буду вплоть до роддома счастливо порхать как бабочка, а в итоге получила симфизит, боли, невозможность повернуться по ночам и начать ходить утром. Но, как оказалось, сразу после родов это все быстро забывается и появляется невероятная бодрость, сподвигнувшая меня вновь забеременеть.

С мужем мы стараемся планировать свои рабочие графики так, чтобы была возможность подменять друг друга. Наши отношения после рождения детей стали только крепче. Муж стал еще быстрее прибегать домой с работы.

Я люблю свою работу и не понимаю, как можно лишить себя этой прекрасной части жизни. Жертвенность в виде оседания дома с детьми и превращения в «грязный пучок» никому не нужна, и дети этого никогда не оценят.

Ольга, 35 лет, мать Ксении (15 лет), Никиты (7 лет) и Пети (1,5 года):

Когда я увидела положительный тест на беременность, я испугалась. Не была готова к этому. Только пошли в гору дела, окончила курсы инструкторов йоги, начала вести занятия, съездила в Индию… и придется все это закончить на неопределенное время. Было страшно, что скажет муж. Если он тоже не готов к такому, то что мне делать, как одной идти против всей семьи? Я предполагала, что рад будет только младший сын. Бабушка уже пожилая, ей тяжело помогать мне с детьми, да еще и живем все вместе, и ей хочется покоя.

До разговора с мужем была тихая радость, но я не могла разрешить себе чувствовать ее в полной мере, пока мы все не обсудим.

Уже большое и безоблачное счастье от предстоящего материнства пришло после. Я увидела, как муж рад, что он готов стать снова отцом, и это придало мне решительность, что мы преодолеем все препятствия, в том числе и финансовые.

У меня были три идеальные беременности и хорошие роды, а дети все гиперактивные и характерные. В голове идеальные картинки спящих пухлых карапузов, и каждый раз настрой, что вот этот-то будет обязательно спокойным. Но нет. Каждый ребенок по-своему учит меня принятию.

Опасения были и сейчас есть, как уместиться всем вместе в одной квартире. Как заработать денег на покупку жилья, чтобы дать хоть что-то подросшим детям. Справимся ли с оплатой образования. Ресурсы ищу в личном времени, стараюсь просыпаться чуть раньше, чтобы настроиться на день, собраться с мыслями, позаниматься йогой, это тоже дает опору. Мой ресурс — это моя деятельность. Даже если сейчас я не могу проводить занятия, то я пишу тексты про йогу, планирую будущее. Моя карьера идет не в том темпе, в котором хотелось бы. Это немного огорчает, но есть понимание, что это временно и скоро личного времени будет больше.

Я считаю, что дети к нам не просто так приходят, они нас учат. Тому, что сейчас мы не знаем или не хотим знать. Конечно, родить ребенка нелегко, а воспитать еще сложнее. Но если есть хоть капелька желания стать мамой, то надо рожать. Потом не сможешь простить себе, что не воспользовалась этим шансом.

Ирина, 43 года, мать Мирона (1 год):

Когда я узнала, что беременна, у меня было двойственное чувство: с одной стороны — невероятная радость, а с другой — страх, тревога за возможную потерю. Было сложно. У меня была уже четвертая беременность, до этого я малышей теряла.

Я представляла, что буду как хрустальная ваза, буду наслаждаться миром, ловить каждый момент, буду постоянно в контакте с малышом. Но получилось, что мне не удалось уйти от тревожных мыслей.

Денек прошел — и хорошо, я стала чуть ближе к заветному моменту, ничего не случилось, и слава богу. Хотя сама беременность с физиологической точки зрения была благополучная.

Парадокс в том, что я так долго готовилась к появлению ребенка, что когда он родился, я вдруг осознала — я не имею никакого представления, как с ним быть, как быть мамой. У меня были очень условные представления о материнстве. Буквально, я не знала, как его взять, чтобы подмыть. У меня ушло несколько месяцев, чтобы окрепнуть в своей уверенности быть мамой. Сейчас я проживаю материнство так, как я его представляла, обнимая сына и наблюдая за его развитием, я испытываю невероятную радость.

Малыш плохо спит, и это очень выматывает. Когда утром он в 4:30 просыпается и становится понятно, что это пробуждение окончательное, просто какое-то отчаяние поднимается внутри. Иногда даже прям вот хочется побить что-нибудь. Подушку, например. Ужасно обидно бывает. Хочется наорать, выяснить отношения с этим ребенком, который не хочет спать. В резкой форме ему объяснить, что он не прав. Вот в такие минуты уже ничего не радует. Я понимаю, что это вещи проходящие, и просто в противовес я переживаю невероятную, такую искреннюю любовь, которая просто прибавляется с каждым днем, с каждой неделей.

Техника Фейнмана: лучший способ чему-нибудь научиться

Техника Фейнмана — это метод обучения, который раскрывает ваш потенциал и заставляет развивать глубокое понимание.

Ричард Фейнман был физиком, лауреатом Нобелевской премии. Однако его настоящая сверхспособность заключалась в его способности объяснять сложные вопросы другим простым языком. Он понял, что жаргон, расплывчатые слова и сложность указывают на непонимание.

Есть четыре ключевых шага к технике Фейнмана:

  1. Выберите концепцию, о которой вы хотите узнать
  2. Объясните ее 12-летнему
  3. Размышляйте, уточняйте и упрощайте
  4. Организуйте и просмотрите

Давайте рассмотрим их более подробно, чтобы вы могли применить это сегодня.

Два типа знаний

Фейнман понимал разницу между пониманием чего-либо и знанием названия чего-либо, и это одна из важнейших причин его успеха. Он никогда не довольствовался простым знанием названия чего-либо. Он хотел понять это на более глубоком уровне.

Человек, который говорит, что знает, что думает, но не может это выразить, обычно не знает, что он думает.

Мортимер Адлер

Метод Фейнмана

Шаг 1. Выберите концепцию, о которой вы хотите узнать.

Какая тема вас интересует?

Определив тему, возьмите чистый лист бумаги. Запишите все, что вы знаете о предмете, который хотите понять, как если бы вы учили его ребенку.

По мере того, как вы узнаете больше о теме, добавляйте ее в свой лист. Часто люди находят полезным использовать ручку другого цвета, чтобы вы могли видеть, как ваше обучение растет.

Когда вы думаете, что поняли тему, переходите к шагу 2.

Шаг 2. Объясните это 12-летнему ребенку

Теперь, когда вы думаете, что достаточно хорошо разбираетесь в теме, объясните ее 12-летнему ребенку.

Используйте свой лист в качестве справочника и постарайтесь избавиться от жаргона или сложностей. Используйте только простые слова. Используйте только те слова, которые понятны ребенку. (Если вам нужен пример того, как это сделать, посмотрите Thing Explainer: Complicated Stuff in Simple Words . В книге используется 1000 наиболее употребительных слов для объяснения вещей.)

Кто угодно может усложнить предмет, но только тот, кто понимает, может сделать его простым.

Жаргон скрывает наше непонимание.Когда вас заставляют изложить идею от начала до конца простым языком, вы обнаруживаете, где вы боретесь… где это не совсем понятно… где вы расстраиваетесь… где вы на самом деле не понимаете так хорошо, как думали. Только выявив пробелы в своих знаниях, вы сможете их заполнить.

Шаг 3. Отражение, уточнение и упрощение

Вы поймете ее только тогда, когда сможете объяснить предмет простым языком.

Просто красиво.

Просмотрите свои заметки, чтобы убедиться, что вы по ошибке не заимствовали какой-либо жаргон или замалчивали что-нибудь сложное.

Прочтите это вслух, как ребенку. Если объяснение недостаточно простое или звучит сбивающе с толку, это хороший признак того, что вам нужно обдумать и уточнить.

Вернитесь к исходному материалу и просмотрите части, которые вам еще не совсем понятны.

Повторяйте, пока не получите простое объяснение.

Этап 4. Организация и проверка

Чтобы проверить свое понимание в реальном мире, запустите его кто-нибудь другой. Насколько эффективно было ваше объяснение? Какие вопросы они задавали? В чем они запутались?

Когда вы будете довольны своим пониманием, возьмите созданную вами страницу с простым объяснением и поместите ее в подшивку.Следуя этой методике во всем, что вы изучаете, вы получаете переплет, полный знаний, который вы можете просматривать пару раз в год.

***

Самые успешные люди в мире могут брать сложные предметы и просто (и запоминающе) объяснять их аудитории.

Понимание этой техники поможет вам избежать одурачивания других. В следующий раз, когда вы будете слушать, как кто-то объясняет что-то, используя жаргон или сложные термины, попросите его объяснить это простым языком.Если они расстраиваются, это признак того, что они не до конца понимают, о чем говорят. Если бы они это сделали, они смогли бы объяснить это лучше.

Техника Фейнмана — это основа нашего подхода «чистый лист» к усилению вашего чтения и запоминания.

понять, что ты хочешь — Перевод на польский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Я понимаю, что вы хотите , но это будет конец человечества.

Я понимаю, что ты хочешь .

Я не понимаю, , что вы хотите, чтобы я сделал .

Я понимаю, что вы хотите, чтобы фильм сказал.

Вы знаете, я, , понимаю, что вы хотите, чтобы сказал.

Я не понимаю, , что вы хотите от меня здесь.

Я не понимаю, , что вы хотите, чтобы я сделал .

Томми, я не понимаю, что тебе нужно .

Я не понимаю, что ты хочешь .

Сэр, я действительно не понимаю, , что вам нужно, .

Я, , понимаю, что вы хотите, , Аддисон.

Я не понимаю, , что вы хотите от меня .

Я не понимаю, , что вы хотите от меня .

Я не понимаю, , что вы хотите от меня .

Я просто не понимаю, что тебе нужно .

Я действительно не понимаю, , что вы хотите от меня .

Я не понимаю, , что вы хотите, чтобы я сказал, .

Я не понимаю, что ты хочешь .

Но я не понимаю, , что вы хотите .

Я не понимаю, , что вы хотите, чтобы я сделал .

проливает свет на то, как работает Instagram

Трудно доверять тому, чего вы не понимаете. Мы хотим лучше объяснить, как работает Instagram. Существует множество заблуждений, и мы признаем, что можем сделать больше, чтобы помочь людям понять, что мы делаем. Сегодня мы публикуем первый из серии публикаций, которые проливают больше света на то, как работает технология Instagram и как она влияет на опыт пользователей в приложении.В этом первом посте мы пытаемся ответить на такие вопросы, как «Как Instagram решает, что для меня появляется в первую очередь?», «Почему одни из моих постов получают больше просмотров, чем другие?»; и «Как Instagram решает, что мне показывать в Explore?»

Что такое «алгоритм»?

Одно из основных заблуждений, которое мы хотим прояснить, — это существование «Алгоритма». В Instagram нет единого алгоритма, который следил бы за тем, что люди делают и чего не видят в приложении. Мы используем множество алгоритмов, классификаторов и процессов, каждый со своей целью.Мы хотим максимально использовать ваше время и считаем, что использование технологий для персонализации вашего опыта — лучший способ сделать это.

Когда мы впервые запустили в 2010 году, Instagram представлял собой единый поток фотографий в хронологическом порядке. Но по мере того, как все больше людей присоединялось и делились, для большинства людей стало невозможно видеть все, не говоря уже обо всех сообщениях, которые им дороги. К 2016 году люди пропускали 70% всех своих сообщений в ленте, в том числе почти половину сообщений от их близких знакомых.Поэтому мы разработали и представили канал, в котором посты ранжируются в зависимости от того, что вас волнует больше всего.

Каждая часть приложения — Feed, Explore, Reels — использует собственный алгоритм, адаптированный к тому, как люди его используют. Люди склонны искать своих самых близких друзей в историях, но они хотят открыть для себя что-то совершенно новое в исследовании. Мы по-разному оцениваем вещи в разных частях приложения в зависимости от того, как люди их используют.

Как мы оцениваем Feed и Stories

За прошедшие годы мы узнали, что Feed и Stories — это места, где люди хотят видеть контент от своих друзей, родственников и тех, с кем они наиболее близки.С любым алгоритмом ранжирования его работу можно разбить на этапы.

Мы начинаем с определения набора вещей, которые мы планируем ранжировать в первую очередь. С Feed и Stories это относительно просто; это все недавние записи, которыми поделились люди, на которых вы подписаны. Есть несколько исключений, например реклама, но подавляющее большинство того, что вы видите, разделяют те, за кем вы следите.

Затем мы берем всю имеющуюся у нас информацию о том, что было опубликовано, о людях, которые опубликовали эти сообщения, и о ваших предпочтениях.Мы называем это «сигналами», и их тысячи. Они включают в себя все: от того, когда был опубликован пост, используете ли вы телефон или в Интернете, до того, как часто вы любите видео. Наиболее важные сигналы в ленте и историях, примерно в порядке важности:

  • Информация о сообщении . Это сигналы как о том, насколько популярен пост (подумайте, сколько людей он понравился), так и о более приземленной информации о самом контенте, например, когда он был опубликован, как долго это видео и в каком месте, если оно есть, был прикреплен к нему.

  • Информация о человеке, разместившем . Это помогает нам понять, насколько этот человек может быть вам интересен, и включает такие сигналы, как, например, сколько раз люди взаимодействовали с этим человеком за последние несколько недель.

  • Ваша деятельность . Это помогает нам понять, что вас может заинтересовать, и включает такие сигналы, как количество понравившихся вам сообщений.

  • История вашего общения с кем-либо .Это дает нам представление о том, насколько вы в целом заинтересованы в сообщениях определенного человека. Например, комментируете ли вы сообщения друг друга.

Отсюда мы делаем набор прогнозов. Это обоснованные предположения о том, насколько вероятно, что вы по-разному взаимодействуете с постом. Таких примерно дюжина. В Feed пять взаимодействий, которые мы рассматриваем наиболее внимательно, — это вероятность того, что вы потратите несколько секунд на публикацию, прокомментируете ее, поставите лайк, сохраните ее и коснитесь фотографии профиля.Чем выше вероятность того, что вы совершите действие, и чем больше мы его взвешиваем, тем выше вы увидите сообщение. Мы добавляем и удаляем сигналы и прогнозы с течением времени, стараясь лучше понять то, что вам интересно.

В некоторых случаях мы пытаемся учитывать другие соображения. Одним из примеров этого является то, что мы стараемся не показывать слишком много сообщений от одного и того же человека подряд. Другой пример — истории, которые были «повторно опубликованы» из Feed: до недавнего времени мы ценили эти истории меньше, потому что мы постоянно слышали, что люди больше заинтересованы в просмотре оригинальных историй.Но в важные моменты мы видим множество опубликованных у себя постов — от чемпионата мира до социальных волнений — и в эти моменты люди ожидали, что их истории охватят больше людей, чем они, поэтому мы остановились.

Мы всегда хотим позволить людям самовыражаться, но когда кто-то публикует что-то, что может поставить под угрозу безопасность другого человека, мы вмешиваемся. У нас есть Принципы сообщества, которые применимы не только к Feed и Stories, но и ко всему Instagram. Большинство этих правил направлены на обеспечение безопасности людей.Если вы публикуете что-то, что противоречит нашим Принципам сообщества, и мы это обнаруживаем, мы удаляем это. Если это произойдет неоднократно, мы можем запретить вам делиться информацией и, в конечном итоге, заблокируем вашу учетную запись. Если вы считаете, что мы допустили ошибку — а мы действительно ошибаемся — вы можете подать апелляцию, выполнив следующие действия.

Еще один важный случай, на который следует обратить внимание, — это дезинформация. Если вы публикуете что-то, что сторонние специалисты по проверке фактов называют дезинформацией, мы не удаляем это, но применяем ярлык и показываем сообщение ниже в ленте и историях.Если вы несколько раз публиковали дезинформацию, мы можем затруднить поиск всего вашего содержания.

Наш рейтинг Explore

Explore был разработан, чтобы помочь вам открывать для себя новые вещи. Сетка состоит из рекомендаций — фотографий и видео, которые мы выходим и находим для вас, — что сильно отличается от Feed и Stories, где подавляющее большинство того, что вы видите, взято из аккаунтов, на которые вы подписаны.

Опять же, первый шаг, который мы делаем, — это определение набора должностей для ранжирования. Чтобы найти фотографии и видео, которые могут вас заинтересовать, мы смотрим на такие сигналы, как те, какие публикации вы лайкнули, сохранили и комментировали в прошлом.Допустим, вам недавно понравился ряд фотографий от шеф-повара пельменей из Сан-Франциско Катая Би (@dumplingclubsf). Затем мы смотрим, кому еще нравятся фотографии Кэтэя, а затем смотрим, какие еще аккаунты интересуют этих людей. Может быть, люди, которым нравится Кэтэй, тоже любят димсам в Сан-Франциско @dragonbeaux. В этом случае, когда вы в следующий раз откроете Explore, мы можем показать вам фото или видео с @dragonbeaux. На практике это означает, что если вас интересуют пельмени, вы можете увидеть сообщения на похожие темы, такие как гёдза и дим-сам, при этом мы не обязательно понимаем, о чем каждый пост.

Найдя группу фотографий и видео, которые могут вас заинтересовать, мы упорядочиваем их по тому, насколько, по нашему мнению, вы заинтересованы в каждом из них, примерно так же, как мы оцениваем Feed и Stories. Лучший способ угадать, насколько вас что-то интересует, — это предсказать, насколько вероятно, что вы что-то сделаете с сообщением. Наиболее важные действия, которые мы прогнозируем в Explore, включают лайки, сохранения и публикации. Наиболее важные сигналы, которые мы рассматриваем, в грубом порядке важности:

  • Информация о сообщении .Здесь мы смотрим, насколько популярным кажется пост. Это сигналы, например, сколько и как быстро другие люди ставят лайки, комментируют, делятся и сохраняют сообщение. Эти сигналы имеют гораздо большее значение в Explore, чем в Feed или Stories.

  • Ваша история взаимодействия с человеком, который разместил . Скорее всего, постом поделился кто-то, о ком вы никогда не слышали, но если вы общались с ним, это дает нам представление о том, насколько вы могли быть заинтересованы в том, чем они поделились.

  • Ваша деятельность . Это такие сигналы, как то, какие сообщения вам понравились, которые вы сохранили или прокомментировали, и как вы взаимодействовали с сообщениями в Исследовании в прошлом.

  • Информация о человеке, разместившем . Это сигналы вроде того, сколько раз люди взаимодействовали с этим человеком за последние несколько недель, чтобы помочь найти интересный контент от широкого круга людей.

Вы не подписываетесь на людей, которых видите в приложении «Обзор», что меняет динамику, когда вы сталкиваетесь с чем-то проблемным.Если друг, на которого вы подписаны, делится чем-то оскорбительным, и вы видите это в своей ленте, это между вами и вашим другом. Другое дело, если вы видите в «Исследовании» что-то оскорбительное от человека, о котором никогда не слышали.

Вот почему, помимо Принципов сообщества, у нас есть правила того, что мы рекомендуем в таких местах, как Explore. Мы называем это нашими рекомендациями. К ним относятся такие вещи, как избегание потенциально неприятных или конфиденциальных сообщений, например, мы стремимся не показывать в Explore контент, пропагандирующий употребление табака или вейпинга.

Как мы оцениваем Катушки

Катушки созданы, чтобы развлекать вас. Как и в случае с Explore, большая часть того, что вы видите, поступает из аккаунтов, на которые вы не подписаны. Итак, мы проходим очень похожий процесс, когда сначала получаем ролики, которые, по нашему мнению, могут вам понравиться, а затем заказываем их в зависимости от того, насколько они интересны для вас.

В Reels мы уделяем особое внимание тому, что может вас развлечь. Мы опрашиваем людей и спрашиваем, считают ли они тот или иной ролик интересным или забавным, и извлекаем уроки из отзывов, чтобы лучше понять, что будет развлекать людей, с упором на более мелких авторов.Наиболее важные прогнозы, которые мы делаем, заключаются в том, насколько вероятно, что вы посмотрите ролик полностью, понравится ли он, скажете, что он был развлекательным или забавным, и перейдете на страницу со звуком (прокси для того, вдохновитесь ли вы сделать свой собственная катушка.) Наиболее важные сигналы, примерно в порядке важности:

  • Ваша активность . Мы смотрим на то, какие ролики вам понравились, комментировались и с которыми вы недавно взаимодействовали. Эти сигналы помогают нам понять, какой контент может быть вам интересен.

  • Ваша история взаимодействия с человеком, который разместил . Как и в случае с исследованием, вероятно, видео было снято кем-то, о ком вы никогда не слышали, но если вы общались с ним, это дает нам представление о том, насколько вы могли быть заинтересованы в том, чем они поделились.

  • Информация о катушке . Это сигналы о содержимом видео, таком как звуковая дорожка, понимание видео на основе пикселей и целых кадров, а также популярность.

  • Информация о человеке, разместившем . Мы считаем, что популярность помогает находить интересный контент от широкого круга людей и дает каждому возможность найти свою аудиторию.

Те же рекомендации, что и для Explore, применимы и к барабанам. Мы также избегаем рекомендовать ролики по другим причинам, например ролики с низким разрешением или с водяными знаками, ролики, посвященные политическим вопросам или созданные политическими деятелями, партиями или государственными чиновниками или от их имени.

«Shadowbanning»

Люди часто обвиняют нас в «Shadowbanning» или заставлении их замолчать. Это широкий термин, который люди используют для описания самых разных впечатлений, которые они испытывают в Instagram. Мы понимаем, что не всегда делали достаточно, чтобы объяснить, почему мы удаляем контент, когда мы это делаем, что рекомендуется, а что нет, и как Instagram работает в более широком смысле. В результате мы понимаем, что люди неизбежно придут к своим собственным выводам о том, почему что-то произошло, и что эти выводы могут оставить людей в замешательстве или стать жертвами.Это никогда не было нашим намерением, и мы упорно работаем над улучшениями здесь. Мы также обрабатываем миллионы отчетов в день, что означает, что ошибка даже в небольшом проценте этих отчетов затрагивает тысячи людей.

Мы также слышим, что люди рассматривают свои сообщения, получающие меньше лайков или комментариев, как форму «теневого запрета». Мы не можем обещать вам, что вы будете постоянно охватывать одинаковое количество людей, публикуя сообщения. По правде говоря, большинство ваших подписчиков не увидят то, чем вы делитесь, потому что большинство просматривает менее половины своей ленты.Но мы можем более прозрачно объяснять, почему мы что-то закрываем, когда делаем, работаем, чтобы делать меньше ошибок — и быстро исправлять их, когда делаем, — и лучше объяснять, как работают наши системы. Мы разрабатываем более совершенные уведомления в приложениях, чтобы люди знали, почему, например, их сообщение было удалено, и изучаем способы сообщить людям, когда то, что они публикуют, противоречит нашим рекомендациям. Скоро у нас будет чем поделиться, и мы также более подробно рассмотрим эти темы в этой серии.

Как вы можете влиять на то, что видите

То, как вы используете Instagram, сильно влияет на то, что вы видите и не видите.Вы помогаете улучшить опыт, просто взаимодействуя с понравившимися вам профилями и сообщениями, но есть несколько более явных вещей, которые вы можете сделать, чтобы повлиять на то, что вы видите.

  • Выбери своих близких друзей . Вы можете выбрать своих близких друзей для историй. Это было разработано для того, чтобы вы могли поделиться только с самыми близкими вам людьми, но мы также будем отдавать приоритет этим друзьям как в ленте, так и в историях.
  • Отключить людей, которые вас не интересуют . Вы можете отключить аккаунт, если не хотите видеть то, чем они делятся, но не решаетесь полностью отписаться от них.Таким образом, люди не знают, что вы их отключили.
  • Пометить рекомендованные сообщения как «Не интересно». Всякий раз, когда вы видите рекомендацию, будь то в обзоре или в ленте, вы можете указать, что вам «неинтересно» это сообщение. Мы постараемся не показывать вам подобные рекомендации в будущем.

Предоставление большего контекста о том, как контент оценивается, отображается и модерируется в Instagram, — это только часть уравнения. Мы можем сделать больше, чтобы помочь вам сформировать свой опыт в Instagram на основе того, что вам нравится.Нам также необходимо продолжать совершенствовать нашу технологию ранжирования и, конечно же, делать меньше ошибок. Наш план состоит в том, чтобы с этого момента активно объяснять нашу работу по всем трем направлениям. Будьте на связи.

Перевести Я не понимаю, что за жизнь на хинди

Компьютерный перевод

Пытаюсь научиться переводить на примерах человеческого перевода.

Английский

я не понимаю, чего хочет и хочет жизнь

Вклад человека

От профессиональных переводчиков, с предприятий, с веб-страниц и из свободно доступных хранилищ переводов.

Добавить перевод

Английский

я даже не понимаю, что ты хочешь спросить

Последнее обновление: 2021-04-09
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю

Последнее обновление: 2021-03-31
Частота использования: 3
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю

Хинди

तुम कहाँ के गाँव हो

Последнее обновление: 2021-03-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю

Хинди

मेरा मतलब यह नहीं है

Последнее обновление: 2021-01-19
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю

Хинди

मैं हिंदी नहीं समझत

Последнее обновление: 2020-04-01
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю о чем ты

Хинди

хаб встречает кар не хе

Последнее обновление: 2021-06-07
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю

Последнее обновление: 2020-10-29
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю

Последнее обновление: 2020-07-09
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю что сказать

Хинди

я не понимаю что сказать

Последнее обновление: 2021-07-24
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मुझे समझ मे नहीं आ रहा है।

Последнее обновление: 2017-10-15
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मुझे समझ नहीं आता.

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मुझे समझ नहीं आया

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मुझे समझ में नहीं आता.

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मेरी समझ में कुछ नहीं आ रहा।

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

समझ नहीं आता.

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मैं समझा नहीं.

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मैं नहीं समझा.

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю.

Хинди

मेरी समझ में नहीं आता।

Последнее обновление: 2017-10-13
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю!

Хинди

मुझे समझ नहीं आ रहा!

Последнее обновление: 2017-10-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Английский

я не понимаю что ты говоришь

Хинди

मुझे समझ नहीं आ रहा है कि आप क्या कह रहे हैं

Последнее обновление: 2020-10-22
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Аноним

Получите лучший перевод с


4 401 923 520 человеческий вклад

Сейчас обращаются за помощью пользователи:

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее.Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Учить больше. Ok

Что я делаю, когда не понимаю французского и хочу плакать

Если вы переедете во Францию ​​и плохо владеете французским, французский язык станет одним из самых больших препятствий, с которыми вы столкнетесь, особенно если вы живете в районе, где люди не знают английского. Если ваши навыки немного заржавели или отсутствуют, вы будете постоянно разочаровываться, терять, сбивать с толку, тосковать по дому и обратно.Но не волнуйтесь! Тебе станет лучше. Я живое доказательство. Когда я впервые приехал во Францию, чтобы жить в 2009 году, мой французский был на среднем уровне по сравнению с изучением его в средней школе и в Alliance Francaise, и я думал, что все в порядке. Когда я приехал, меня разбудили тревожным звонком, и я понял, что говорить по-французски в реальной жизни намного сложнее, чем я думал. С тех пор я значительно улучшился, но до сих пор бывают случаи, когда я не понимаю по-французски.

Так что мне делать, если я заболел маринованным огурцом и не понимаю по-французски?


Свободно владею французским языком? Нет.

У меня высокий уровень французского, но я считаю, что владею далеко не свободно. Почему? Что ж, я здесь с Рождества (был здесь в 2009 году, но вернулся в США после того, как закончился мой рабочий контракт), и моя жизнь состоит из разговоров с Томом и его семьей и светских бесед с владельцами магазинов. Я живу в многоквартирном доме, полном пенсионеров (не совсем из тех, кого можно пригласить в субботу вечером) и весь день работаю на английском языке. Так что из-за отсутствия друзей и работы я немного изолирован. О, и я уже упоминал, что Том отвратительно бегло говорит по-английски?

Мой уровень французского на самом деле неплохой, хотя я ругаю себя за это почти каждый день.Я прекрасно умею взаимодействовать в любой социальной ситуации и донести свою точку зрения. Я могу пойти в любой магазин, офис, агентство и позаботиться обо всем, что нужно сделать. Я могу рассказать о своих идеях и мечтах и ​​подробно рассказать о том, что произошло вчера.

Конечно, я делаю ошибки, но мой уровень на данный момент повышен. Что мне нужно сделать, чтобы преодолеть барьер на пути к свободному владению языком? Что ж, мне нужно было бы больше смотреть телевизор, найти друзей и Заставить ТОМ ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО ПО ФРАНЦУЗСКИ. Но я отвлекся…

Итак, хотя я понимаю 95% того, что происходит, есть некоторые исключения из этого, когда я не понимаю по-французски:

Это просто стоковое изображение.Эти люди мне не соседи-французы.

  • Акценты : Иностранные, региональные, все что угодно. Если у тебя сильный акцент, я потеряюсь.
  • Mumblers (старики) : Я боюсь разговоров в лифте с более чем 70 толпой в моем доме. Не знаю, связано ли это с отсутствием подходящих протезов или чем-то еще, но все пожилые люди здесь, кажется, бормочут, смотрят вниз, когда говорят, и используют странные фразы / выражения, от которых я просто теряюсь. Некоторые даже делают все три из этих вещей одновременно, чтобы сделать наши разговоры более забавными — для меня.Не для них.
  • Сложная тема : Литературные дискуссии с множеством образных, сложных идей и выражений, которых я не знаю. Все подробности о французской политике я оставляю Тому. Например, конкретные вопросы о возмещении расходов на здравоохранение или запросы о подоходном налоге.
  • TV : Иногда слишком быстро и слишком много сленга. И люди, которые говорят друг о друге, хуже всего. Похоже на «Закон и порядок»? Забудь это. Слишком сложно.

19 Истинные вещи с иностранным акцентом >>

Непонимание сказанного не особенно стыдно, если вы просто проезжающий турист. Французы почти ожидают, что туристы со словарями будут потеряны, и помогут вам, когда смогут. Но когда ты здесь живешь и ничего не понимаешь? Что ж, это просто худшее чувство. И поверьте мне, это случалось много раз!

Если это просто что-то по телевизору, что-то сказанное вашей свекровью или во время индивидуальной беседы в магазине, это не так уж и плохо.Да, это может немного нервировать, когда я не понимаю по-французски, но непонимание — САМОЕ НАИЛУЧШЕЕ, когда вы находитесь в группе или вас выделяют для разговора в многолюдной очереди в пекарне или в другом месте. ситуация.

Итак, что мне делать, если я не понимаю Францию ​​?:
  • ВАРИАНТ 1 : Мой первый инстинкт — сказать простое «Извините?» или «Не могли бы вы повторить то, что вы сказали?» (конечно по-французски). Человек всегда повторяет то, что он сказал, и здесь есть два варианта:

1) Успех.Второй раз ты понял. Это предпочтительный вариант и серьезное облегчение.

2) Отказ. Вы можете попросить их повторить это снова. Надеюсь, что при втором повторе они перефразируют или говорят медленнее (что не всегда так), и вы поймете. Я имею в виду, давай, ты слышишь мой акцент. Выручите девушку!

Дайан в 2009 году: На этом втором повторе я просто сказал: «Извините, пожалуйста, повторите то, что вы только что сказали?» все еще паникует и нервничает.

Дайан в 2010 году: Во время этого второго повтора я извинился, чтобы объяснить свое непонимание и сказал: «Извините, я глухой.Слышите акцент? Не могли бы вы повторить? » И вы думаете, что я шучу.

Diane сейчас: Во время этого второго повтора (слава богу, такое случается редко) я говорю что-то более естественное, например: «Прости меня. Я чувствую себя идиотом, но понятия не имею, что ты только что сказал ». И смейтесь. В этот момент человек видит, что я ясно говорю по-французски, и скажет это по-другому. Каждый раз, когда я это делаю, мне кажется, что человек сочувствует мне, и я почти всегда выучиваю новое слово или выражение.

Но в этот момент, если вы похожи на Дайан из 2010 года и все еще не поняли, вы чувствуете себя идиотом и можете либо убегать и прятаться на всю оставшуюся жизнь, либо просто улыбаться и кивать.

  • ВАРИАНТ 2: Улыбка и кивок . В большинстве случаев это работает, даже если ответ неверен. Это отличный вариант, когда вы не знаете этого человека и уверены, что больше не увидите его или ее.

Пример такой работы: «Хотите, чтобы квитанция была в сумке?» Улыбнись и кивни.Без вреда.

Пример этого работает, но как неправильный ответ: «Этот поезд идет в Дижон?» Вы не знаете, идет ли поезд в Дижон, и не знаете, что было сказано. Улыбнись и кивни…

Пример этого прискорбного провала: улыбка и кивок не сработают, если кто-то спросит вас: «Ты какой-то идиот?» да. Да, я. Улыбнись и кивни…

Единственное, что у меня есть, — это мой акцент. Хотя он у меня есть, то не факт, что я американец, поскольку я могу произнести французское «р.«Мне сказали, что у меня« хороший »акцент, и он не мешает пониманию или изложению моей точки зрения. Так здорово, по крайней мере, когда я выставляю себя идиотом, меня можно понять при этом. 😉

Вот несколько примеров моего блестящего владения французским языком на работе:

Под блестящим я имею в виду совершенно неудобно:

  • В школе щенков мы регистрировались, и сотрудник спросил меня, какой инструктор ведет нашу группу. Я не знал, как зовут нашего инструктора, поэтому хотел сказать «лысый мужчина», что по-французски chauve . Une chauve-souris — летучая мышь. На самом деле все просто, souris — это мышь. Такая лысая мышка. Имеет смысл? Ну, гений, я совершил ошибку, сказав: «Наш инструктор — тот человек-летучая мышь». Я сказал chauve-souris вместо chauve . Почему? Бьет меня. И это было легко! Парень, с которым я разговаривал, был слишком вежлив, чтобы поправить меня. Надеюсь, он понял то, что я имел в виду.
  • Не путайте baisser и baiser . Первое означает «опускать», т.е. понижать громкость или опускать что-либо на землю.Второй — вульгарный и означает что-то, что начинается с «f» и рифмуется с duck. Звук «s» в слове «baisser» произносится как «s», но в «baiser» одиночный «s» произносится как «z». Не забывай этого.

Настоящий пример хорошего французского был в 2009 году, через месяц после моего приезда. Было 2 часа ночи, и Том, его брат и я были в Анже, Франция, и возвращались домой с вечеринки друга. У меня не было глотка, чтобы выпить, поэтому я решил поехать домой.

На красный свет решил повернуть направо на красный.Будучи из Нью-Джерси, где это разрешено законом, в сочетании с тем фактом, что я смертельно устал, я даже не подумал дважды, прежде чем повернуть направо. Из ниоткуда два полицейских на скутерах появились из темноты позади меня и начали мигать достаточным количеством огней, чтобы осветить стадион Янки.

Меня трясло, когда я остановился, но поверьте мне, когда я скажу, что мои навыки французского языка никогда не были более сосредоточенными, чем в тот момент. Я с легкостью отвечал на вопросы офицеров и был так настроен на это, что задавался вопросом, было ли божественное вмешательство.У меня не было при себе даже паспорта ИЛИ лицензии, и мне удалось сбежать без билета и без заключения в тюрьме.

Оглядываясь назад, я думаю, что количество документов, необходимых для выдачи билета кому-то без удостоверения личности, было большей работой, чем эти два парня хотели сделать. Так что простой тест на алкотестере и строгий разговор вытащили меня из этого. Уф! Извлеченный урок: всегда носите с собой удостоверение личности.

***

Есть ли у вас какие-нибудь проблемы с французским языком? Что вы делаете, если не понимаете по-французски?

Тарин Мэннинг: «Я не хочу продолжать играть персонажей, которые ушли из жизни»

Тарин Мэннинг не собиралась заставлять вас так сильно плакать.Хотя она известна своей смелой драматической работой в «8 милях», «Hustle & Flow», «Sons of Anarchy» и, что самое известное, в роли Пеннсатукки в «Orange is the New Black».

За кадром, она танцовщица и музыкант, которая сказала, что хотела бы сделать еще комедию. «Я не знаю, почему эти части находят меня», — сказала она мне недавно в «Salon Talks».

Ей, возможно, придется подождать еще немного, чтобы узнать об этом ромкоме. В боевике «Все до единого» она играет вместе с Ричардом Дрейфусом и Майклом Мэдсеном в роли нападающей, вооруженной оружием наполовину охранной фирмы из брата и сестры с некоторыми смертоносными связями.

Посмотрите полную серию «Салонных переговоров» здесь или прочитайте вопросы и ответы нашего разговора ниже, чтобы узнать больше о том, как «Оранжевый — новый черный» изменил ее как актер, который работал с Бриттани Мерфи в «8 милях» и почему она готова «сыграть что-нибудь более беззаботное».

Следующее интервью было слегка отредактировано для большей длины и ясности.

Это такой интересный фильм. Он идет в совершенно неожиданных направлениях.Вы думаете, что знаете, куда он пойдет, но это не так. Вы играете за персонажа по имени Мэгги. Скажи мне, кто такая Мэгги.

Мэгги — извращенная домохозяйка Сьюзи. Она просто хочет сохранить мир, на самом деле просто хочет мирной жизни. Но она сделает все для своего брата, все, что угодно, чтобы защитить его или защитить их фирму. У них есть охранная фирма. Оказывается, она довольно дикая. Она мне нравится, потому что ты не знаешь, что в ней есть это, а потом она поражает тебя своими навыками.

Я полагаю, оба [братья и сестры] много тренировались таким образом. Вот почему они вместе открыли этот бизнес. Они набирают обороты, но они крупнейшая охранная фирма в пустыне, так что они заняты всем. Они могут быть немного испорченными, а могут и не быть. Вы действительно не знаете, что произойдет. Это действительно увлекает вас в безумную поездку. Вы не знаете, кто хорошие парни, а кто плохие.


Хотите получать ежедневные сводки всех новостей и комментариев, которые предлагает Салон? Подпишитесь на нашу утреннюю новостную рассылку Crash Course.


Это история, в которой у вас сильная, крепкая связь со своим братом. Вся динамика — это вы и ваша семья, и семья на первом месте. Конечно, у вас был бизнес со своим братом. Вы были в группе долгое время. Мне было интересно, сколько опыта семейного бизнеса вы принесли в эту роль?

Это интересный вопрос, потому что я говорю людям, что люблю эту роль именно из-за этого. Есть одна вещь, к которой я могу относиться, и это то, что у меня есть старший брат, о котором практически все всегда говорили: «Так кто же старший?» Я определенно был тем, кто занимался подобными вещами.Каждая фотография, на которой мы растем, я просто обволакиваю вокруг него. Я не мог насытиться им. Раньше мне приходилось платить ему за то, чтобы он болтался в его спальне, 10 или 25 центов, что угодно, только чтобы быть рядом с ним. Я могу относиться к этой любви. Я всегда говорю, что есть родители, но когда дело доходит до братьев и сестер, это похоже на то, что мы все едины, мы все вместе. Связь между братьями и сестрами может быть либо очень сильной, либо, когда это не так, это очень болезненно. Это похоже на то, что частица тебя не хватает. Келлен и я, вместе пишем песни, путешествуем вместе, кстати, очень сложно работать с братом так тесно.Но я имел отношение к этому аспекту.

Потому что для Мэгги ее брат — это весь ее мир.

Это весь ее мир, ага.

И они двое единомышленников. Обычно есть кто-то, кто может быть голосом разума, но они мне нравятся, потому что они просто партнеры. Они равны.

Прямо сейчас вы заняты многими другими делами. В этом году у вас вышло четыре фильма, а затем вы также снялись в документальном фильме о Бриттани Мерфи. Я хотел спросить вас об этом и об участии в этом, потому что она переживает это повторное открытие сейчас, спустя много лет после ее смерти.То, что вы говорите о ней в этом фильме, просто чудесно. Что заставило вас захотеть стать частью этого?

Это было сложно, потому что многие из ее очень хороших друзей, изо дня в день бывших друзьями, не хотели участвовать в этом. Я мог понять; это так больно. Честно говоря, о девушке ни слова не скажешь. То, что вы видели в этом документальном фильме, вы почувствовали ее свет, маяк, которым она является. Я просто почувствовал, что она прикоснулась ко мне так, как я никогда не испытывал.Это просто незнакомец, пришедший ко мне в трейлер, и актриса, на которую я равнялся, написала мне письмо на трех страницах о том, как она благодарна мне за то, что я был там. [Мэннинг и Мерфи снимались в «8 милях».] Ни слова не повторилось. Было такое ощущение, что она знала меня много лет, и вот как она все приняла. Она заслуживает любой похвалы, потому что я просто чувствую, что то, что с ней произошло, очень неудачно и на самом деле не имеет смысла.

СВЯЗАННЫЙ: «Ваш худший кошмар — потерять ребенка»: Эми Райан в своем фильме Netflix «Потерянные девушки»

Вы снялись во многих фильмах, но очевидно, что вы снялись в семи сезонах «Оранжевый — новый черный».«Чтобы изменить этот характер, чтобы люди узнали ее и позаботились о ней, что это изменило в вас как в актере? Как это повлияло на то, чем вы занимаетесь сейчас?

Мне очень понравилась арка, потому что я чувствовал себя актером и персонажем. Она действительно думала, что она была жесткой, как гвоздь, но часто это просто показывает вам, что многие хулиганы и многие люди, которые так себя ведут, действительно причиняют боль людям. Если вы просто покажете им, по сути, дадите им попробовать их собственное лекарство, а затем, возможно, примете их или просто не будете мириться с их вещами, вы сможете перевернуть жизнь.

Я всегда интересовался ею. Действительно ли она религиозна? Неужели она просто выплевывала вещи, потому что по умолчанию ее полностью спонсировали через тюрьму, потому что она случайно сделала то, что сделала, когда группа христиан пикетировала снаружи? Вы всегда просто задаетесь вопросом, кто эта девушка? Как будто ей повезло, но в то же время она не достойна какой-либо религиозной благодати, если хотите, потому что все в ней было просто анти.

Но я действительно любил ее.Я старался не осуждать ее слишком сильно. Было очень тяжело играть в это. Много раз мне было очень плохо внутри, как Тарин. Я помню, наверное, первый раз, когда я пошел по-настоящему Методом, когда мне просто нужно было полностью удалить любой тип суждения, как я сказал, или любые мои следы, просто чтобы я мог пройти через это. Мне нравится, когда они сделали ее немного лучше. Это было похоже на то, потому что эти вещи могут надеваться на тебя со временем. Когда вы это говорите, вы искренни в своей игре. Люди, даже ваши коллеги по касту, не знают, серьезно вы или нет.«Ребята, пошли. Это я».

Вы сделали так много интересных проектов, в которых вы играете роль темного персонажа, вызывающего споры, но не обязательно самого симпатичного человека в сюжетной линии. Что такого в тех ролях, которые вас привлекают или привлекают? Эта героиня, Мэгги, — крутая женщина, с которой я могу прийти домой ночью.

Право. Но в то же время, насколько нам известно, она не склонна к суициду или принимает наркотики. Это просто ужасная трагедия.На самом деле она для меня не жертва. Не знаю, почему меня находят эти части. Это забавно, потому что, когда я был моложе, я так много боролся с этим, и я сказал: «Нет, нет, нет, я хочу сыграть девушку по соседству. Разве я не симпатичная или симпатичная?» Это никогда не работало. Как только я сказал: «Нет», ничего не вышло. Я такой: «О, чувак. Ладно, вернемся к чертежной доске». В основном, в конце дня, когда я стал старше, я больше не могу этого делать.

Я помню, когда в последний раз умер от передозировки в девятый раз или покончил жизнь самоубийством в 20-й раз, я такой: «Знаешь что? Я хочу жить.Я хочу жить. Это смешно ». Я не хочу продолжать играть персонажей, которые ушли или которым они так много переживают. Моя жизнь такая насыщенная и такая богатая, и я путешествовал по миру. Я намного лучше читать, чем люди знают. Мне просто пришлось отказаться от зарплаты, потому что я больше не могу этого делать. Я не могу, потому что откуда Вселенная узнает, действуем мы или нет, когда вы кладете все свое сердце в это? Это частота, которую вы выкладываете. То, как я вхожу, это похоже на то, что искусство имитирует жизнь.Не дай бог, я не хочу, чтобы это случилось.

Рим не был построен в одночасье, и я благодарен за свою жизнь и свою карьеру. Но мне бы хотелось увидеть, что вместо того, чтобы играть психически больного, я предпочел бы сыграть консультанта в психиатрической больнице. Я не так уж далек от своего стереотипа. Люди по-прежнему будут принимать меня в этом, но я просто устал играть на пустом месте.

И вы действительно выполнили такой разноплановый набор ролей только за последний год, например, в «Last Call» с Джереми Пивеном.Это совсем другая роль для вас, и интересно видеть вас в этом другом свете. Я слышал, вы говорили, что хотите сниматься в полнометражной комедии.

Я написал и поставил комедийный веб-сериал. Я люблю веселиться. Время для комедии сложно. Когда я вернусь к этому, это серьезная тренировка. Да, я бы хотел сделать что-нибудь беззаботное. Со всем таким серьезным и мрачным, было бы неплохо сыграть что-нибудь более беззаботное и, возможно, смеющееся.

Говоря о вещах немного более беззаботных, я слышал, в одном интервью вы описали себя как работающего актера и борющегося музыканта.Теперь, когда ваша карьера действительно так сильно сосредоточена на актерской игре, как вы поддерживаете эту сторону себя и своей карьеры?

Это не так уж и много. Поскольку я был подписан на Dreamworks, было время, когда все было связано с новым подписанием. Просто мой фокус был неправильным. Я играю на гитаре. Я умею играть на инструментах. Я делаю это сейчас просто потому, что мне нужно, потому что это отдушина. Большинство моих друзей, которые меня хорошо знают, или все, кто меня вообще знает, знают, что это моя жизнь, музыка и хождение на концерты.Я имею в виду, я люблю играть, не поймите меня неправильно. Это потрясающе. Это просто с музыкой, когда ты пишешь свои собственные тексты и мелодии, это так приятно, особенно когда ты можешь быть в Японии, где есть полный языковой барьер, но они поют все твои слова в ответ. Нет ничего более увлекательного, чем гастроли и путешествия. Те дни были потрясающими, и все это потрясающе. Это просто часть меня, и мне это нравится. Это правда, я действующая актриса, музыкант-неудачник.

Больше разговоров в салоне:

Они не хотят стрелять.Они не хотят, чтобы коллеги знали.

«Мы заняли позицию, согласно которой мы не собираемся просить сотрудников делать вакцинацию из-за того, что несколько человек не хотят вакцинироваться», — сказал г-н Луканера, которому сделана вакцинация. «Если мы потребуем, чтобы многие из них прошли вакцинацию, чтобы вернуться на работу, мы боимся, что они больше не вернутся».

Но по мере роста числа случаев заболевания Covid некоторые из его невакцинированных работников заболели. Чтобы покрыть свои смены, ему приходилось оплачивать сверхурочные другим сотрудникам, что сильно сказывалось на чистой прибыли компании.Недавно он отказался от контракта со школьным округом, потому что у него не хватало офицеров для выполнения запроса.

«Похоже, что тот, у кого его еще нет к этому времени, принял решение», — сказал г-н Луканера. «Если я откажусь, повредит ли это компании с точки зрения создания более серьезной проблемы, чем у нас?»

Тем не менее, для многих невакцинированных работников поиск новой работы часто нежелателен или неосуществим.

Бенджамин Роуз, 28 лет, который работает в глобальном банке в районе Чикаго, сказал, что его решение не делать прививку было «на самом деле просто анализом затрат и выгод.По его словам, он заразился Covid-19 шесть месяцев назад, и недавний анализ крови показал, что у него все еще есть антитела.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.