Нежность женщины к мужчине: Секретное качество женщины, от которого безума любой мужчина | Lifestyle

Секретное качество женщины, от которого безума любой мужчина | Lifestyle

Нежность женщины — это то, что ищет в жизни каждый мужчина. На нежных отношениях основаны забота, внимание и душевный контакт. Женщина по природе своей создана дарить нежность и она должна уметь это делать. Читайте про все секреты нежных и прочных отношений между мужчиной и женщиной.

Нежность женщины – удивительное чувство, несравнимое с любым другим эмоциональным проявлением человека. Нежность бывает разной: к любимому мужчине, к ребёнку, к обездоленному животному. Женщина эмоциональна по своей природе, и нежность считается одним из ключевых её качеств. Есть мнение, что, находясь какое-то время в одиночестве, женщина может накапливать нежность. 

Нежность отождествляется нами с проявлением любви. И действительно, непременными спутниками нежности в отношениях выступают теплота и близость. Если этого нет, подобное взаимодействие людей можно назвать совсем другими словами: партнерство, контакт, общение.

Но, если нежность неуместна на работе или по отношению к мало знакомым людям, то самое наше сокровенное «Я», которое мы раскрываем дома за закрытыми дверями, чрезвычайно нуждается в душевной теплоте, заботе и ласке. 

Нежность — природное женское качество

Нежность – природное качество женщины, её оружие и её трогательная слабость. И каждая представительница слабого пола владеет широким спектром проявлений этого чувства. Если мужчина сможет «подобрать ключик» к женскому сердцу, то избранница одарит его такой нежностью и любовью, что ради неё он захочет буквально свернуть горы.

Естественное проявление нежности женщины – её улыбка. Способность улыбаться развивалась у человека в процессе эволюционного развития и этим он отличается от животных. Улыбка заключает в себе многогранный посыл. Это и доброе отношение, и уважение, и дружеская поддержку, и, безусловно, любовь и нежность. 
Нежное отношение – своеобразный камертон любви. Если женщина любит кого-то, ей нет нужды прикладывать усилия, чтобы быть ласковой, всё происходит интуитивно. Когда истинных чувств нет, нежность можно «сыграть», но не вызвать искусственно.

Если женщине не присуще естественное нежное поведение, если ей сложно проявлять чувства, имеет смысл разобраться в себе: почему так происходит. Бывает, что, нежность отошла на задний план из-за семейных конфликтов. Или девочку воспитывали таким образом, что не научили быть нежной. Люди, которые в детстве испытывали дефицит ласки, начинают строить отношения по такой же модели. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Крайне сложно быть ласковой и нежной, если вас в эту минуту что-то тревожит, если вы обеспокоены, раздражены, сердиты. Первым делом научитесь избавляться от негатива. Универсальный путь борьбы с отрицательными эмоциями — абстрагироваться от проблем и переключиться на то, что вас радует, приносит удовольствие. Это может быть что угодно: чашечка чая с пирожным, интересная книга, шопинг, спортивная тренировка и проч.

Обратите внимание, как часто в течение дня вы были нежной? Не остроумной, веселой, работоспособной, организованной, а просто нежной женщиной? Как часто вы выражаете ласку, направленную на супруга, ребёнка, членов семьи? Сегодня женщины много внимания уделяют работе и решению жизненных проблем. А нежность стала истинной редкостью. 

Кто-то наделен даром нежности большей мере, кто-то — в меньшей, но её запасы имеются в каждом из нас. Человек может казаться на первый взгляд сдержанным и холодным, но в душе он способен искренне любить и заботиться о дорогих ему людях.

Ищите повод для нежности. Им может стать любое, самое незначительное действие со стороны вашего любимого человека. Всегда, когда он проявляет даже мизерную заботу о вас, благодарите его поцелуем, ласковым словом. Говорите ласковые слова.

Обратите внимание, как вы ходите вдвоем. Попробуйте ходить за руку, а не под руку. Люди, держащиеся за руки, более близки, между ними присутствует какая-то общность, крепкая связь. 

Как рассказать мужчине о своих нежных чувствах к нему 

Вам необходимо открыто рассказать о своих чувствах? Сделайте этот момент незабываемым для вас обоих. Дарите маленькие приятные подарочки партнеру. Подойдут приятные сувениры, конфеты и прочие мелочи. И в какой-то момент в один из таких подарков вложите записочку с вашим признанием. Чувства наиболее ярко проявляется через подарки, изготовленные собственноручно. Сообщите в открытке о своих чувствах, и ваш любимый точно не останется равнодушным к такому проявлению нежности. 

Оригинальный способ признаться в любви по радио. Но важно точно знать, что ваш избранник в данное время будет слушать эту радио волну.  Закажите его любимую композицию или дозвонитесь в прямой эфир, чтобы признаться в любви. 

Романтическое настроение навевает атмосфера вечернего города. Возьмите с собой на прогулку декоративные свечи, расположите их в форме сердца и зажгите. Ему без слов станет всё понятно.  Как возродить ушедшую нежность в отношениях 

После замужества пара охвачена чувством безграничной любви друг к другу, и никто из них не задумываются, что со временем что-то может измениться в отношениях. Со временем проблемы появляются у каждой пары. Ведь мечты о прекрасном будущем — это одно, а реальная семейная жизнь заключает в себе множество проблем, забот и будничных обязанностей. И нежность как-то незаметно отодвигается на второй план. Наступает рано или поздно момент, когда двое обнаруживают, что близость между ними куда-то испарилась. 

Как исправить эту ситуацию? Как правило, самыми искренними и душевными получаются слова, сказанные спонтанно, неожиданно даже для вас самих. Если вы ощущаете, что настал подходящий момент, просто посмотрите ему в глаза и произнесите: «Я тебя люблю!» 

В чем разница между мужской и женской нежностью 

Было бы ошибкой считать, что и мужчины, и женщины проявляют нежные чувства одинаково. Женщины порой ждут ласки от своего партнёра в таком виде, в каком они её сами дарят. Но мужчины устроены иначе. В основном они привыкли демонстрировать свои чувства по-другому. Если говорить о распределении гендерных функций, то нежность проявляется в создании благоприятного психологического климата в доме, спокойной и уютной атмосферы. Когда мужчина возвращается домой, супруга лаской и нежностью помогает ему скинуть груз проблем, оставить его за порогом. Нежность же мужчины базируется на его силе и самодостаточности. Он – защитник, добытчик, он делает так, чтобы его семья ни в чём не нуждалась. Это и есть своего рода проявление нежности и тепла. Женщина выражает любовь посредством слов и прикосновений, показывая привязанность к мужу. Мужчина не склонен к словесному проявлению чувств, но он готов всегда подставить свое плечо защитить свою любимую. 
Для мужчины ключевое проявление любви – не слово, а дело. И мерой его нежности является не миллион нежных слов, а то, что он делает для вашего благополучия. А черпает мужчина свою силу именно во взаимоотношениях с женщиной. 

Бывает, мужчина и стремится продемонстрировать своё нежное отношение к женщине, но не знает каким образом это сделать. Он опасается разрушать свой образ сюсюканьем или признаниями. Если же партнер не желает прилагать усилия на благо семьи и всю ответственность возлагает на спутницу жизни, то сколько бы он не распространялся о своей любви, которую он не проявляет в реальности, женщина не станет счастливее.  

Как научить мужчину быть нежным

Часто мужчины не считают необходимым озвучивать свои чувства, считают это проявлением слабости. Супруга может обижаются на подобное поведение, но при этом не пытаться исправить ситуацию.

Аргументируйте свои просьбы 

Супруг должен понять, что вы нуждаетесь в нежности с его стороны. Дайте ему понять, что его поддержка дарит вам уверенность в себе, покой и радость. 

Подчеркните, что прикосновения положительно действуют на здоровье

Психологическое состояние любого человека стабилизируется, когда он имеет необходимую «порцию» телесного контакта (яркий пример – объятия). 

Озвучивайте свои желания

Если вам хочется, чтоб он подержал вас за руку или обнял – просто скажите об этом. Нежность для мужчин — настоящий навык, который зачастую нужно нарабатывать. И не каждый мужчина чувствует интуитивно, в чем вы нуждаетесь. 

Не скупитесь на похвалу 

Если ваш партнер проявил каким-то образом нежные чувства или совершил романтический поступок, непременно оцените этот его шаг. Отметьте, что это подняло вам настроение. Поощряйте его и хвалите. Ведь мужчины на самом деле более тонкие и ранимые, чем порой стремятся казаться.

Показывайте пример нежного отношения

Одаривая своего мужчину нежностью, вы тем самым показываете пример ласкового отношения, подталкиваете его к ответной реакции. Согласитесь, сложно удержаться от ответа, если вас нежно целуют, гладят по голове или заботливо укрывают пледом. Дарите друг другу нежность, не скупитесь на неё. Ведь взамен вы получите в сто крат больше.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Нежность женщины как лучшее доказательство любви

В статье мы расскажем:

1. Что такое нежность
2. Выражение нежности в жизни женщины
3. Неодинаковые проявления нежности в отношениях
4. 5 способов воспитать в себе нежность

Всепоглощающая и скромная, трогательная и одновременно сильная нежность женщины – это поистине удивительная эмоция. И ребенок, и мужчина, и даже бездомное животное одариваются ею целиком и без остатка. Женская нежность не требует слов. Она струится из прикосновений и взглядов, из дыхания и биения сердца.

Полагают, что женщина, долгое время бывшая одинокой, накапливает нежность, чтобы буквально обрушить ее на любимого без остатка. Но чтобы заслужить ее, нужно обрести доверие. В суете повседневных дел редко бывает время на проявление нежности. Как ее раскрыть, чтобы женщина смогла расправить крылья, расскажем далее.

Что такое нежность

Через нежность мы делимся с окружающими лаской, заботой, вниманием. Это чувство побуждает нас делиться позитивной энергетикой, сопереживать, беречь своих родных людей. Безусловно, такие эмоции мы испытываем исключительно к своим друзьям, людям, с которыми нам приятно общаться.

Нежность возможно не только испытать и почувствовать, ею можно делиться посредством жестов, речи, определенным поведением. Это проявление чувств является, пожалуй, самым сильным и бесценным, эти эмоции искренне проявляются между матерью и ребенком, между супругами, очень близкими приятелями.

О нежности часто говорят, однако и психологи, и литературоведы не дают четкого описания этого понятия. Оно весьма нестабильно. Казалось бы, всем известно, что это за чувства, их ощущают, но дать подходящее описание и объяснение этому феноменальному чувству не удается.

И выходит, что все знают, что чувство есть, но в то же время его будто и не существует. Философы тоже не дают нежности четкого определения или подходят к ее описанию очень коротко и неясно. Есть и те, кто предпринимал попытки описать эмоцию с помощью отрицания (не злость, не завистливость, не хамство и др.).

В словаре этнографических терминов нежность трактуется, как «мягкость и нежность женщины» происходит от слова «нега» – состояние удовольствия и блаженства, стремления к ласке. От этого произошли такие понятия, как «нежиться», «нежные объятия», «нежные взгляды».

В словаре синонимов нежность ассоциируется с добротой, чувственностью, привыканием, мягкостью и многим другим. И это правильно, поскольку это слово включает в себя целый букет из самых теплых человеческих эмоций.

Литературный взгляд на это понятие весьма широк. Нежность определяется многими понятиями, которые находят отражение в поведении человека, его действиях, отношениях со своими близкими. Это определенный набор эмоций и качеств человека.

Все же самыми частыми являются описания, которые сводятся к сравнительным характеристикам, например, «легкое касание руки», «незаметный воздушный поцелуй», «ласковое поглаживание».

Именно посредством нежности проявляется истинная любовь девушки. Такие эмоции не продаются и не покупаются, их невозможно испытать по чьему-либо указанию, это все от души. Искреннюю нежность и мягкость нужно еще постараться заполучить, такого чистого и светлого чувства не каждый достоин.

Женщина, любящая всей душой, наполнена нежностью. Такое состояние зарождается в самом сердце, и, увы, не каждому дано. Душевные соприкосновения между партнерами – довольно редкое явление, которое не забывается никогда. Нежность женщины это:

• женская любовь;
• тепло любимых рук и глаз;
• душевный жар, оберегающий близкого человека;
• когда касаются твоих волос, а ты буквально замираешь в этот момент;
• едва ощутимые объятия, которые дарят нам счастье;
• мягкость слов, чарующая и завораживающая теплота голоса;
• внешний облик любимой женщины, любящей по-настоящему;
• когда стремишься уберечь любимого от любого вреда;
• когда не боишься открыть душу, рассказать о том, что радует;
• мягкий трепет касаний;
• улыбка, которая освещает ваше лицо от одной только мысли о родном человеке;
• когда вы переполнены положительными эмоциями, которые неиссякаемым потоком выливаются на объект любви;
• осознание и ощущение того, что вас любят, вас ждут, о вас мечтают;
• утонченные эротические мысли;
• сладкий вкус близости, единения душ и тел, страсть и нежность мужчины и женщины.

Рекомендуем

«Идеальная супруга: рейтинг лучших жён по гороскопу»Подробнее

Нежность накроет мощнейшей ответной волной и дарует привязанность тому мужчине, который подарит женщине любовь, защиту, внимание и ласку.

Выражение нежности в жизни женщины

Нежность и красота женщины часто ассоциируется в наших мыслях с образом «тургеневской девушки»: скромной, невинной, ласковой. Однако современный мир не может похвастаться обилием таких утонченных особ. Известны случаи, когда представительнице прекрасного пола импонирует тот или иной молодой человек, она, возможно, даже бывает, влюблена, тем не менее, упорно скрывает проявление своей ранимой натуры. Показное безразличие и холодность в итоге играет злую роль, отпугивая мужчину, сводя все общение на нет.

Если же девушка по природе своей добрейшей души человек, она мягкая и заботливая (по отношению к бездомному щенку или близкому человеку), умеющая поддержать и помочь в трудную минуту, то необязательно ей быть красавицей писаной, чтобы привлечь мужчину своей мечты. Несомненно, быть внимательной и нежной в нашей суете не так-то просто. Мы живем в постоянном стрессе и порой сил не хватает даже на очень близких людей.

В итоге нежность, ласка женщины, присущие девочке с малых лет, постепенно сменяются грубостью и порой даже агрессией в отношении окружающих. Если это имеет место в отношениях, то недалеко и до разлада.

Любовь и нежность – понятия, которые идут рука об руку по жизни. В случае если девушка влюблена, то у нее нет необходимости стараться быть заботливой или ласковой, не нужно думать и просчитывать моменты, как именно проявить эти чувства. Все происходит на уровне интуиции, самопроизвольно. В отсутствии чувств нежность наигранна, ее невозможно вызвать искусственным путем. Все отношения разные, поскольку и потребности, и возможности заполнять свободное время проявлениями нежности в виде поцелуев и объятий не всегда получается. Кому-то в принципе чуждо такое поведение. Но случается, что нежность исчезает, хотя на начальном этапе завязывания отношений она была.

Как правило, это может случиться в браке спустя какое-то время. Семейный быт и заботы – это далеко не подростковые романтические отношения двух влюбленных людей. Любовь постепенно разбивается о быт. Зачастую нежность и любовь женщины становятся зеркальным отражением отношения к ней мужчины: супруг перестал замечать ее, уделять должное внимание.

Если девушка не испытывает природной нежности по отношению к супругу, то не нужно оставлять эту ситуацию без внимания. Разберитесь в себе, найдите причины происходящего. Может, ссоры и недоброжелательная обстановка в браке загнали ваши чувства в дальний уголок? Не держите обид и злобы друг на друга. А может, в детстве девочка была обделена такой нужной заботой и лаской? И теперь она пытается построить отношения в своей семье таким же образом?

Или совсем другой случай, когда нежность женщины к мужчине есть, но проявляется она несуразно. Вот это проблема. Зачастую представительница прекрасного пола отчего-то ассоциирует проявление нежности с применением в семейной жизни ласковых прозвищ для своего любимого, называя его «медвежонком», «масиком», «пупсиком» и прочими словами.

Но помните, что не все мужчины считают эти «ми-ми-мишности» проявлением нежности, тем более, когда это происходит в обществе, при посторонних людях.

Мужчин может жутко раздражать такого рода сюсюканье! Самое неприятное в этом то, что порой имя человека и вовсе пропадает из обихода, оставляя лишь приторное прозвище. Поверьте, представителю сильного пола куда приятнее слышать из ваших уст свое имя, нежели эти слащавые имена. Конечно, ничего зазорного нет в том, чтобы придумать своему любимому ласковое второе имя, но будьте оригинальны! Пусть оно будет только вашей историей, с каким-то тайным смыслом, известным только вам двоим.

Нежность в глазах женщины – это лишь один из множества возможных проявлений ее чувств. Необязательно для выражения ласки использовать слова. Объятия любимого человека куда красноречивее миллиона «приторных» нежных названий. Идеальным проявлением нежности в отношениях мужчины и женщины является взаимное уважение, внимание и забота.

Не нужно гадать на кофейной гуще, просто поставьте себя на место любимого. Чего бы вам хотелось после трудного рабочего дня? Без сомнения, вы бы не отказались от вкусного ужина, расслабляющей ванны, разговора по душам. Научитесь замечать положительные черты друг друга, тогда вам будет намного проще найти способ искреннего проявления внимательности. Нежность в отношении женщины найдет зеркальное отражение касательно мужчины.

Не держите в себе негатив, не копите злость и обиды. Эти моменты попросту не позволят вам быть нежной и заботливой женой. Учитесь избавляться от негативных эмоций. Способов множество: кто-то выбирает занятия спортом, кто-то медитирует, другие ищут успокоение в природе.

Если вы заметили в себе агрессию, направленную на других людей, попробуйте посмотреть на себя со стороны. Вспомните об этом после ссоры, ругани или произнесенных обидных слов в адрес своего ребенка и мужа. Посмотрите на свое отражение в зеркале. Картина вполне представляемая: нахмуренная гримаса, раскрасневшееся лицо, злоба в глазах.

Согласитесь, вряд ли вам захочется, чтобы ваши самые близкие и родные люди видели вас в таком виде. Дело даже не в вашем облике в такие моменты ярости. Ваши любимые просто не представляют, что в такой ситуации вы можете повести себя иначе, проявить заботу и внимание.

Попробуйте обратить внимание на свои движения, помните «тургеневских девушек»? Они плавные и грациозные, они не ходят, словно сваи заколачивают. Воспитывайте в себе природную элегантность и нежность в образе женщины, ведь наигранно изобразить ее не так-то просто. Помочь вам научиться управлять свои телом помогут занятия йогой или танцами.

Психологи советуют проводить практические тренинги по проявлению нежности, например, на домашних питомцах или плюшевых мишках. Но тут тоже будьте осторожны. Если с домашними животными еще более или менее понятно, в какой мере можно отточить навыки проявления заботы, то с игрушками все намного сложнее, ведь от них не дождаться ответной реакции. Поэтому все же тренируйтесь сразу на людях. Преодолевайте свои психологические барьеры, учитесь раскрывать свою душу самым близким.

Неодинаковые проявления нежности в отношениях

Все люди разные, поэтому и нежность мы проявляем различным образом. Рассмотрим ситуацию с бездомным котенком. Такой крошка до встречи с вами был вынужден жить в голоде и холоде, перебиваться случайными отбросами и то не ежедневно. От людей он часто получал пинки, равнодушные взгляды. Вряд ли он сможет довериться своему новому хозяину, верно? Даже если вы пошли ему навстречу и забрали его домой, то стереть негативные ассоциации и вспоминания из его памяти сразу не удастся. Через какое-то время этот пушистый комочек начнет испытывать чувство нежности и благодарности к вам, но довериться полностью вряд ли сможет.

Рекомендуем

«Занимаюсь самобичеванием: как избавиться от этой проблемы»Подробнее

У людей точно так же. Все живут в разном социуме, у всех разные родители, приятели, работа и многое другое. Завязывая отношения с человеком, которого предали, не ждите открытой нараспашку души. На уровне подсознания он будет ждать предательства вновь. Не обижайтесь на некоторую сухость в отношениях, это своего рода стадия притирки, открытия новому:

1. Нежность сметает границы, избавляет от одиночества. Она удивительным образом совмещает в себе в равной степени и силу, и слабость этого чувства.
2. Если нежность и забота женщины переполняют жизнь мужчины, то это чревато озлобленностью и раздражением последнего. Это происходит в случае, когда девушки показывают чувства только ради их проявления. Интересы и обратная реакция партнера не имеет для них ценности.
3. Нежность без слияния – это переживание обоих партнеров, единение любящих людей, когда мы отзываемся на каждое движение партнера. Неприятно, когда в ответ получаем отторжение, отстранение. Причина может уходить корнями в детство, когда детей заставляли обнимать и целовать неприятного по какой-либо причине родственника, не принимая во внимание вашу неприязнь.
4. Когда слияние происходит, то нежность проявляется иными эмоциями. Это, например, умиление, которому не интересны ответные чувства: от тисканья малыша, которому это не очень нравится, до трепания за хвост рассерженного, но такого милого котенка – и чем больше он злится, тем сильнее его достают.

«Если я получаю от этого удовольствие, то и объект моих действий должен радоваться и испытывать такие же положительные чувства».

5 способов воспитать в себе нежность

1. Снимайте блокировки.

   Практически каждый человек встречается с внутренними блоками, которые не дают ему полноценно проявлять нежность. Зачастую причины в далеком детстве, когда ребенок не получал должной заботы и ласки от родителей. И поэтому сейчас он считает это ненужным. В данном случае будет полезно обратиться к психологу. Он раскроет причины такого поведения, научит самовнушению, не даст загубить свою природную нежность и красоту.

2. Одаривайте подарками.

   Ловите самые маленькие моменты проявления заботы от вашего мужчины. Не можете целовать его без повода? Придумайте причину! Даже мелочь не должна остаться незамеченной, обнимайте, улыбайтесь в ответ, целуйте своего любимого.

3. Используйте ласковые слова.

   Женщина дарит свою нежность тому, с кем она чувствует себя комфортно, кого не стыдится называть милыми прозвищами. Не все могут с легкостью называть своего мужчину «любимый» или «дорогой». Попробуйте прорепетировать наедине с собой, потом в сообщениях и, наконец, практикуйте в реале. В идеале, спросите мужчину, как бы ему хотелось, чтобы вы его называли наедине.

   А может быть придумать интимное прозвище? Оно может быть довольно милым или даже смешным. Нежность женщины в сексе играет важную роль, тогда как прозвище сделает вашу интимную жизнь особенной, не такой, как у всех.

4. Нежные прикосновения.

   Пусть это будут только ваши ритуалы, которые вы придумали сами. Обнимайтесь при встрече, целуйтесь в губы, гуляйте, держась за руки. Вовлекайте в это вашего партнера. Ведь такие мелочи очень сближают. Рука в руке добавит легкости, нежности в ваши отношения.

5. Практикуйтесь ежедневно.

   Люди не меняются мгновенно, во всем нужна постоянная практика. Работайте над собой ежедневно, вводите в будни новые привычки, вовлекайте супруга в эти игры. Сначала будет непросто, ваши блоки будут создавать препятствия, но со временем все изменится. Вы постепенно впустите нежность в свою жизнь и начнете кайфовать от мягкости ваших отношений.

В итоге можно сказать, что нежность – это эмоции любящей и по-настоящему любимой девушки. А если чувства искренни, то проявлять нежность совсем несложно, когда все происходит на подсознательном уровне, без нажима. Помните только о том, что эти эмоции прекрасны. Именно они и есть проявление женственности.

Половые различия в боли: краткий обзор клинических и экспериментальных данных клинические и экспериментальные данные. Джей Пейн. 2009; 10: 447–85. doi: 10.1016/j.jpain.2008.12.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Bernardes SF, Keogh E, Lima ML. Преодоление разрыва между болью и гендерными исследованиями: выборочный обзор литературы. Евр Джей Пейн. 2008; 12: 427–40. doi: 10.1016/j.ejpain.2007.08.007. [PubMed] [Академия Google]

3. Херли Р.В., Адамс М.С. Секс, гендер и боль: обзор сложной области. Анест Анальг. 2008; 107: 309–17. doi: 10.1213/01.ane.0b013e31816ba437. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Mogil JS. Половые различия в боли и торможении боли: множественные объяснения спорного явления. Нат Рев Нейроски. 2012;13:859–66. дои: 10.1038/nrn3360. [PubMed] [Google Scholar]

5. Расин М., Тузиньян-Лафламм И. , Клода Л.А., Дион Д., Дюпюи Г., Шуаньер М. Систематический обзор литературы 10-летних исследований пола/гендера и экспериментального восприятия боли — часть 1: действительно ли есть различия между женщинами и мужчинами? Боль. 2012; 153: 602–18. doi:10.1016/j.pain.2011.11.025. [PubMed] [Академия Google]

6. Racine M, Tousignant-Laflamme Y, Kloda LA, Dion D, Dupuis G, Choinière M. Систематический литературный обзор 10-летних исследований пола/гендера и восприятия боли — часть 2: влияют ли биопсихосоциальные факторы на болевую чувствительность по-разному у женщин и мужчин? Боль. 2012; 153: 619–35. doi:10.1016/j.pain.2011.11.026. [PubMed] [Google Scholar]

7. Niesters M, Dahan A, Kest B, et al. Существуют ли половые различия в опиоидной анальгезии? Систематический обзор и метаанализ экспериментальных и клинических исследований на людях. Боль. 2010; 151:61–8. doi:10.1016/j.pain.2010.06.012. [PubMed] [Академия Google]

8. Паллер С.Дж., Кэмпбелл С.М., Эдвардс Р.Р., Добс А. С. Половые различия в восприятии боли и лечении. Боль Мед. 2009; 10: 289–99. doi:10.1111/j.1526-4637.2008.00558.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Гердл Б., Бьорк Дж., Костер Л., Хенрикссон К., Хенрикссон С., Бенгтссон А. Распространенность широко распространенной боли и ассоциации с рабочим статусом: популяционное исследование. BMC Заболевания опорно-двигательного аппарата. 2008; 9:102. дои: 10.1186/1471-2474-9-102. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Филлингим Р.Б., Долейс Д.М., Эдвардс Р.Р., Лоури Д. Клинические характеристики хронической боли в спине в зависимости от пола и употребления оральных опиоидов. Позвоночник. 2003; 28: 143–50. дои: 10.1097/00007632-200301150-00010. [PubMed] [Google Scholar]

11. Киф Ф.Дж., Лефевр Дж.К., Эгерт Дж.Р., Аффлек Г., Салливан М.Дж., Колдуэлл Д.С. Отношение пола к боли, болевому поведению и инвалидности у пациентов с остеоартритом: роль катастрофизации. Боль. 2000; 87: 325–34. дои: 10. 1016/S0304-3959(00)00296-7. [PubMed] [Google Scholar]

12. Barnabe C, Bessette L, Flanagan C, et al. Половые различия в оценке боли и локализации при воспалительном артрите: систематический обзор и метаанализ. J Ревматол. 2012;39:1221–30. дои: 10.3899/jrheum.111393. [PubMed] [Google Scholar]

13. Тан Ю.Р., Ян В.В., Ван Ю.Л., Лин Л. Половые различия в симптомах и психологических факторах, влияющих на качество жизни пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Eur J Гастроэнтерол Гепатол. 2012; 24:702–7. Дои: 10.1097/MEG.0b013e328351b2c2. [PubMed] [Google Scholar]

14. Эдвардс Р.Р., Огюстсон Э., Филлингим Р.Б. Дифференциальные отношения между тревогой и уменьшением боли, связанной с лечением, у мужчин и женщин с хронической болью. Клин Джей Пейн. 2003; 19: 208–16. дои: 10.1097/00002508-200307000-00003. [PubMed] [Google Scholar]

15. Robinson ME, Wise EA, Riley JLI. Половые различия в клинической боли: исследование с несколькими выборками. J Clin Psychol Med Settings. 1998; 5: 413–23. doi:10.1023/A:1026282210848. [Google Академия]

16. Терк Д.К., Окифудзи А. Влияет ли пол на назначение лечения и адаптацию к хронической боли у онкологических и нераковых больных? Боль. 1999; 82: 139–48. doi:10.1016/S0304-3959(99)00041-X. [PubMed] [Google Scholar]

17. Авербух М., Кацпер М. Поиск половых различий в ответ на обезболивание. Arch Intern Med. 2000; 160:3424–8. doi:10.1001/archinte.160.22.3424. [PubMed] [Google Scholar]

18. Rosseland LA, Stubhaug A. Пол является искажающим фактором в исследованиях боли: женщины сообщают о большей боли, чем мужчины, после артроскопической операции. Боль. 2004; 112: 248–53. doi:10.1016/j.pain.2004.08.028. [PubMed] [Академия Google]

19. Тэнзер А.Х., Кларк С., Карри С.С. Пол влияет на отчет о боли и функции после артроскопической реконструкции передней крестообразной связки. Анестезиология. 2000;93:670–5. дои: 10.1097/00000542-200009000-00015. [PubMed] [Google Scholar]

20. Chia YY, Chow LH, Hung CC, Liu K, Ger LP, Wang PN. Пол и боль при движении связаны с требованиями к послеоперационной контролируемой пациентом внутривенной анальгезии: проспективное исследование 2298 китайских пациентов. Джан Джей Анест. 2002;49: 249–55. дои: 10.1007/BF03020523. [PubMed] [Google Scholar]

21. Vetrhus M, Berhane T, Soreide O, Sondenaa K. Боль сохраняется у многих пациентов через пять лет после удаления желчного пузыря: наблюдения двух рандомизированных контролируемых исследований симптоматической, неосложненной желчнокаменной болезни и острой холецистит. J Желудочно-кишечный хирург. 2005; 9: 826–31. doi:10.1016/j.gassur.2005.01.291. [PubMed] [Google Scholar]

22. Ruau D, Liu LY, Clark JD, Angst MS, Butte AJ. Половые различия в сообщениях о боли у 11 000 пациентов, зафиксированных в электронных медицинских картах. Джей Пейн. 2012;13:228–34. doi: 10.1016/j.jpain.2011.11.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Филлингим Р.Б., Майкснер В. Гендерные различия в реакциях на вредные раздражители. Боль Форум. 1995; 4: 209–21. doi: 10.1016/S1082-3174(11)80022-X. [Google Scholar]

24. Попеску А., ЛеРеше Л., Трулав Э.Л., Дрангшолт М.Т. Гендерные различия в модуляции боли диффузным вредным тормозным контролем: систематический обзор. Боль. 2010; 150:309–18. doi:10.1016/j.pain.2010.05.013. [PubMed] [Google Scholar]

25. Hastie BA, Riley JL, III, Kaplan L, et al. Этническая принадлежность взаимодействует с геном OPRM1 в экспериментальной болевой чувствительности. Боль. 2012; 153:1610–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Rahim-Williams B, Riley JL, III, Williams AK, Fillingim RB. Количественный обзор различий этнических групп в экспериментальной реакции на боль: имеют ли значение биология, психология и культура? Боль Мед. 2012;13:522–40. doi:10.1111/j.1526-4637.2012.01336.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27. Miaskowski C, Gear RW, Levine JD. Половые различия в ответах на анальгетики. В: Fillingim RB, редактор. Секс, гендер и боль. Сиэтл, Вашингтон: IASP Press; 2000. С. 209.–30. [Google Scholar]

28. Chang K-Y, Tsou M-Y, Chan K-H, Sung C-S, Chang W-K. Факторы, влияющие на потребность в контролируемой пациентом анальгезии. J Formos Med Assoc. 2006; 105: 918–25. doi: 10.1016/S0929-6646(09)60177-7. [PubMed] [Google Scholar]

29. Fillingim RB, Ness TJ, Glover TL, et al. Реакции на морфин и экспериментальная боль: половые различия в побочных эффектах и ​​сердечно-сосудистых реакциях, но не в обезболивании. Джей Пейн. 2005; 6: 116–24. doi: 10.1016/j.jpain.2004.11.005. [PubMed] [Академия Google]

30. Кальдероне К.Л. Влияние пола на частоту болеутоляющих и седативных препаратов, назначаемых послеоперационным пациентам. Половые роли. 1990; 23: 713–25. дои: 10.1007/BF00289259. [Google Scholar]

31. Лереш Л. Определение гендерных различий в управлении болью. Clin Orthop Relat Relat Res. 2011; 469:1871–7. doi: 10.1007/s11999-010-1759-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

32. Weisse CS, Sorum PC, Sanders KN, Syat BL. Влияют ли пол и раса на решения об управлении болью? Дж. Генерал Интер Мед. 2001;16:211. дои: 10.1046/j.1525-1497.2001.016004211.х. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

33. Alqudah AF, Hirsh AT, Stutts LA, Scipio CD, Robinson ME. Половые и расовые различия в оценке чужой боли, негативного настроения, связанного с болью, преодолении боли и рекомендации медицинской помощи. Джей Кибер Тер Реабилитация. 2010;3:63–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

34. Wandner LD, Stutts LA, Alqudah AF, et al. Виртуальная человеческая технология: демографические данные пациентов и факторы медицинского обучения при наблюдении за болью и рекомендациях по лечению. Джей Боль Рез. 2010;3:241–7. doi: 10.2147/JPR.S14708. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

35. Хирш А.Т., Джордж С.З., Робинсон М.Е. Различия в оценке боли и лечении: исследование виртуальных человеческих технологий. Боль. 2009; 143:106–13. doi:10.1016/j.pain.2009.02.005. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. Keogh E, Herdenfeldt M. Гендер, преодоление и восприятие боли. Боль. 2002; 97:195. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00427-4. [PubMed] [Google Scholar]

37. Кеог Э., Бонд Ф.В., Ханмер Р., Тилстон Дж. Сравнение инструкций по преодолению стресса у здоровых мужчин и женщин, основанных на принятии и контроле. Евр Джей Пейн. 2005;9: 591–8. doi:10.1016/j.ejpain.2004.12.005. [PubMed] [Google Scholar]

38. Штернберг В.Ф., Бокат С., Касс Л., Албояджян А., Грейсли Р.Х. Компоненты анальгезии, вызываемые спортивными соревнованиями, зависят от пола. Джей Пейн. 2001; 2: 65–74. дои: 10.1054/jpai.2001.18236. [PubMed] [Google Scholar]

39. Keogh E, McCracken LM, Eccleston C. Различается ли реакция мужчин и женщин на междисциплинарное лечение хронической боли? Боль. 2005; 114:37–46. doi:10.1016/j.pain.2004.12.009. [PubMed] [Академия Google]

40. Pieh C, Altmeppen J, Neumeier S, Loew T, Angerer M, Lahmann C. Гендерные различия в результатах мультимодальной программы лечения боли. Боль. 2012; 153:197–202. [PubMed] [Google Scholar]

41. Greenspan JD, Craft RM, LeResche L, et al. Изучение половых и гендерных различий в боли и обезболивании: согласованный отчет. Боль. 2007; 132:S26–S45. doi:10.1016/j.pain.2007.10.014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Craft RM. Модуляция боли эстрогенами. Боль. 2007; 132:S3–S12. doi:10.1016/j.pain.2007.090,028. [PubMed] [Google Scholar]

43. Крафт Р.М., Могил Дж.С., Алоизи А.М. Половые различия в боли и обезболивании: роль гонадных гормонов. Евр Джей Пейн. 2004; 8:397. doi:10.1016/j.ejpain.2004.01.003. [PubMed] [Google Scholar]

44. Smith YR, Stohler CS, Nichols TE, Bueller JA, Koeppe RA, Zubieta JK. Проноцицептивное и антиноцицептивное действие эстрадиола через эндогенную опиоидную нейротрансмиссию у женщин. Дж. Нейроски. 2006; 26: 5777–85. doi:10.1523/JNEUROSCI.5223-05.2006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

45. Кэрнс Б.Е., Газерани П. Половые различия в боли. Зрелые. 2009;63:292–6. doi:10.1016/j.maturitas.2009.06.004. [PubMed] [Google Scholar]

46. LeResche L, Mancl L, Sherman JJ, Gandara B, Dworkin SF. Изменения височно-нижнечелюстной боли и других симптомов в течение менструального цикла. Боль. 2003; 106:253. doi:10.1016/j.pain.2003.06.001. [PubMed] [Google Scholar]

47. Адер Д.Н., Саут-Пол Дж., Адера Т., Деустер П.А. Циклическая масталгия: распространенность и связанные с ней факторы здоровья и поведения. J Psychosom Obstet Gynaecol. 2001; 22:71–76. Дои: 10.3109/01674820109049956. [PubMed] [Google Scholar]

48. Зильберштейн С.Д., Мерриам Г.Р. Половые гормоны и головная боль. J Управление симптомами боли. 1993; 8:98. дои: 10.1016/0885-3924(93)

-7. [PubMed] [Google Scholar]

49. Huerta-Franco MR, Malacara JM. Связь физических и эмоциональных симптомов с менструальным циклом и образом жизни. J Reprod Med. 1993; 38: 448–54. [PubMed] [Google Scholar]

50. LeResche L, Saunders K, Von Korff MR, Barlow W. Использование экзогенных гормонов и риск боли при височно-нижнечелюстном расстройстве. Боль. 1997;69:153. doi: 10.1016/S0304-3959(96)03230-7. [PubMed] [Google Scholar]

51. Тедфорд В.Х., Уоррен Д.Э., Флинн В.Е. Изменение порогов отвращения к шоку в течение менструального цикла. Перцепт Психофиз. 1977; 21: 193–196. дои: 10.3758/BF03198725. [Google Scholar]

52. Гулкасян П. Циклические изменения восприятия боли: ROC-анализ. Перцепт Психофиз. 1980;27:499. дои: 10.3758/BF03198677. [PubMed] [Google Scholar]

53. Dao TT, Knight K, Ton-That V. Модуляция миофасциальной боли репродуктивными гормонами: предварительный отчет. J Prosthet Dent. 1998;79:663–70. doi: 10.1016/S0022-3913(98)70073-3. [PubMed] [Google Scholar]

54. Хапиду Э.Г., Роллман Г.Б. Менструальный цикл, модуляция чувствительных точек. Боль. 1998; 77:151. doi: 10.1016/S0304-3959(98)00087-6. [PubMed] [Google Scholar]

55. Шерман Дж. Дж., ЛеРеше Л. , Манкл Л. А., Хаггинс К., Сейдж Дж. К., Дворкин С. Ф. Циклические эффекты экспериментальной болевой реакции у женщин с височно-нижнечелюстными расстройствами. J Орофак Пейн. 2005; 19: 133–43. [PubMed] [Google Scholar]

56. Riley JL, III, Robinson ME, Wise EA, Price DD. Метааналитический обзор восприятия боли в течение менструального цикла. Боль. 1999;81:225. doi: 10.1016/S0304-3959(98)00258-9. [PubMed] [Google Scholar]

57. Шерман Дж. Дж., ЛеРеш Л. Изменяется ли экспериментальная болевая реакция в зависимости от менструального цикла? Методологический обзор. Am J Physiol. 2006; 291: Р245–Р56. doi: 10.1152/ajpcell.00370.2005. [PubMed] [Google Scholar]

58. Клацкин Р.Р., Мехлин Б., Гирдлер С.С. Фаза менструального цикла не влияет на гендерные различия экспериментальной болевой чувствительности. Евр Джей Пейн. 2010; 14:77–82. doi:10.1016/j.ejpain.2009.01.002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

59. Бартли Э.Дж., Руди Дж.Л. Сравнение болевой чувствительности и порога ноцицептивного сгибательного рефлекса в среднефолликулярную и позднелютеиновую фазы менструального цикла у здоровых женщин. Клин Джей Пейн. 2013;29:154–61. doi:10.1097/AJP.0b013e31824c5edb. [PubMed] [Google Scholar]

60. Berman SM, Naliboff BD, Suyenobu B, et al. Половые различия в региональной реакции мозга на аверсивные тазовые висцеральные стимулы. Am J Physiol. 2006; 60: Р268–Р76. doi:10.1152/ajpregu.00065.2006. [PubMed] [Академия Google]

61. Берман С., Мунаката Дж., Налибофф Б.Д., Чанг Л., Манделькерн М., Сильверман Д. Гендерные различия в региональной реакции мозга на висцеральное давление у пациентов с СРК. Евр Джей Пейн. 2000;4:157. doi: 10.1053/eujp.2000.0167. [PubMed] [Google Scholar]

62. Moulton EA, Keaser ML, Guliapalli RP, Maitra R, Greenspan JD. Половые различия в ответе церебрального ЖИРНОГО сигнала на болевые тепловые раздражители. Am J Physiol. 2006; 60: Р257–Р67. doi:10.1152/ajpregu.00084.2006. [PubMed] [Академия Google]

63. Керн М.К., Джарадех С., Арндорфер Р.К., Джесманович А., Хайд Дж., Шейкер Р. Гендерные различия в кортикальной репрезентации ректального растяжения у здоровых людей. Am J Physiol. 2001; 281:G1512–G23. [PubMed] [Google Scholar]

64. Derbyshire SWG, Nichols TE, Firestone L, Townsend DW, Jones AKP. Гендерные различия в паттернах активации головного мозга при одинаковом опыте болевой лазерной стимуляции. Джей Пейн. 2002; 3:401. дои: 10.1054/jpai.2002.126788. [PubMed] [Google Scholar]

65. Vincent K, Warnaby C, Stagg CJ, Moore J, Kennedy S, Tracey I. Томография головного мозга показывает, что задействование нисходящих путей торможения боли у здоровых женщин с низким уровнем эндогенного эстрадиола зависит от тестостерон. Боль. 2013;154:515–24. [PubMed] [Академия Google]

66. Zubieta J-K, Smith YR, Bueller JA, et al. Антиноцицептивные реакции, опосредованные мю-опиоидными рецепторами, различаются у мужчин и женщин. Дж. Нейроски. 2002; 22:5100–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

67. Mogil JS. Взаимодействия между полом и генотипом в опосредовании и модуляции ноцицепции у грызунов. В: Fillingim RB, редактор. Секс, гендер и боль. (Прогресс в исследованиях и лечении боли, Том 17): Сиэтл, Вашингтон: IASP Press; 2000. С. 25–40. [Академия Google]

68. Mogil JS, Wilson SG, Chesler EJ, Rankin AL, Nemmani KV, Lariviere WR. Ген рецептора меланокортина-1 опосредует специфичные для самок механизмы обезболивания у мышей и людей. Proc Natl Acad Sci USA. 2003; 100:4867. doi:10.1073/pnas.0730053100. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

69. Fillingim RB, Kaplan L, Staud R, et al. Однонуклеотидный полиморфизм A118G гена мю-опиоидного рецептора (OPRM1) связан с чувствительностью к давлению и боли у людей. Джей Пейн. 2005;6:159–67. doi: 10.1016/j.jpain.2004.11.008. [PubMed] [Google Scholar]

70. Olsen MB, Jacobsen LM, Schistad EI, et al. Интенсивность боли в первый год после грыжи поясничного отдела позвоночника связана с полиморфизмом A118G в гене опиоидного рецептора mu 1: свидетельство взаимодействия пола и генотипа. Дж. Нейроски. 2012;32:9831–4. doi:10.1523/JNEUROSCI. 1742-12.2012. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

71. Unruh AM, Ritchie J, Merskey H. Влияет ли пол на оценку боли и стратегии преодоления боли? Клин Джей Пейн. 1999;15:31–40. дои: 10.1097/00002508-199903000-00006. [PubMed] [Google Scholar]

72. Keogh E, Eccleston C. Половые различия в подростковой хронической боли и преодолении боли. Боль. 2006; 123: 275–84. doi:10.1016/j.pain.2006.03.004. [PubMed] [Google Scholar]

73. Sullivan MJ, Thorn B, Haythornthwaite JA, et al. Теоретические взгляды на связь между катастрофизацией и болью. Клин Джей Пейн. 2001; 17:52–64. дои: 10.1097/00002508-200103000-00008. [PubMed] [Академия Google]

74. Бандура А. Самоэффективность: к объединяющей теории изменения поведения. Psychol Rev. 1977; 84: 191–215. doi: 10.1037/0033-295X.84.2.191. [PubMed] [Google Scholar]

75. Киф Ф.Дж., Браун Г.К., Уоллстон К.А., Колдуэлл Д.С. Преодоление боли при ревматоидном артрите: катастрофизация как неадекватная стратегия. Боль. 1989; 37: 51–6. дои: 10.1016/0304-3959(89)

-8. [PubMed] [Google Scholar]

76. Форсайт Л.П., Торн Б., Дэй М., Шелби Г. Расовые и половые различия в первичных оценках, катастрофизации и экспериментальных результатах боли. Джей Пейн. 2011; 12: 563–72. doi: 10.1016/j.jpain.2010.11.003. [PubMed] [Академия Google]

77. Somers TJ, Kurakula PC, Criscione-Schreiber L, Keefe FJ, Clowse MEB. Самоэффективность и катастрофизация боли при системной красной волчанке: отношение к боли, скованности, усталости и психологическому дистрессу. Уход за артритом Рез. 2012;64:1334–40. дои: 10.1002/акр.21686. [PubMed] [Google Scholar]

78. Джексон Т., Иззи Т., Гандерсон Дж., Нагасака Т., Фрич А. Гендерные различия в восприятии боли: опосредующая роль убеждений в самоэффективности. Половые роли. 2002; 47: 561–8. дои: 10.1023/A:1022077922593. [Google Scholar]

79. Robinson ME, Riley JL, III, Myers CD, et al. Гендерные ролевые ожидания боли: связь с половыми различиями в боли. Джей Пейн. 2001; 2: 251–7. дои: 10.1054/jpai.2001.24551. [PubMed] [Google Scholar]

80. Wise EA, Price DD, Myers CD, Heft MW, Robinson ME. Гендерные ролевые ожидания боли: отношение к экспериментальному восприятию боли. Боль. 2002;96:335. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00473-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

81. Филлингим Р.Б., Браунинг А.Д., Пауэлл Т., Райт Р.А. Половые различия в перцептивных и сердечно-сосудистых реакциях на боль: влияние воспринимаемой способности манипулировать. Джей Пейн. 2002;3:439–45. дои: 10.1054/jpai.2002.128067. [PubMed] [Google Scholar]

82. Robinson ME, Gagnon CM, Riley JL, 3rd, Price DD. Изменение ожиданий гендерных ролей: влияние на переносимость боли, болевой порог и рейтинги боли. Джей Пейн. 2003; 4: 284–8. doi: 10.1016/S1526-5900(03)00559-5. [PubMed] [Google Scholar]

83. Fowler SL, Rasinski HM, Geers AL, Helfer SG, France CR. Подготовка концепции и боль: экспериментальный подход к пониманию гендерных ролей в различиях в боли, связанных с полом. Дж. Бехав Мед. 2011;34:139–47. doi: 10.1007/s10865-010-9291-7. [PubMed] [Google Scholar]

84. Дефрин Р., Шрамм Л., Эли И. Гендерные ролевые ожидания боли связаны с пределом переносимости боли, но не с болевым порогом. Боль. 2009;145:230–6. doi:10.1016/j.pain.2009.06.028. [PubMed] [Google Scholar]

85. Уолш К.А., Джеймисон Э., Макмиллан Х., Бойл М. Жестокое обращение с детьми и хроническая боль в опросе женщин в сообществе. J Interpers Насилие. 2007; 22:1536–54. дои: 10.1177/0886260507306484. [PubMed] [Академия Google]

86. Филлингим Р.Б., Эдвардс Р.Р. Связан ли рассказ о жестоком обращении в детстве с восприятием боли здоровыми молодыми женщинами и мужчинами? Клин Джей Пейн. 2005; 21: 387–97. дои: 10.1097/01.ajp.0000149801.46864.39. [PubMed] [Google Scholar]

87. Edwards PW, Zeichner A, Kuczmierczyk AR, Boczkowski J. Семейные модели боли: взаимосвязь между семейной историей боли и текущим опытом боли. Боль. 1985; 21:379. дои: 10.1016/0304-3959(85)

-6. [PubMed] [Академия Google]

88. Филлингим Р.Б., Эдвардс Р.Р., Пауэлл Т. Зависимые от пола эффекты зарегистрированной семейной истории боли на недавние жалобы на боль и экспериментальные реакции на боль. Боль. 2000; 86: 87–94. doi: 10.1016/S0304-3959(00)00239-6. [PubMed] [Google Scholar]

89. Koutantji M, Pearce SA, Oakley DA. Взаимосвязь между полом и семейной историей боли с текущим опытом боли и осознанием боли у других. Боль. 1998;77:25. doi: 10.1016/S0304-3959(98)00075-X. [PubMed] [Академия Google]

Чувствуют ли женщины боль сильнее, чем мужчины?

Чувствуют ли женщины боль сильнее, чем мужчины?

опубликовано 12 января 2021 г.

Многие люди считают, что у женщин более высокий болевой порог, потому что они могут переносить роды. В какой-то степени это может быть правдой, потому что женское тело устроено так, чтобы выделять определенные гормоны, которые действуют как своего рода блокаторы боли во время процесса родов, поэтому восприятие боли матерью может быть уменьшено.

Но в целом исследования находят неопровержимые доказательства того, что женщины на самом деле испытывают на больше боли, чем мужчины… даже если только воспринимают .

Поскольку боль является субъективной для каждого человека, трудно определить, действительно ли боль, о которой сообщает один испытуемый, сильнее по интенсивности, чем боль другого, мужчины или женщины. Тем не менее, общим результатом большинства исследований было значительно большее число женщин, сообщающих о более сильном уровне боли, чем мужчины. Постоянства этого различия достаточно, чтобы указать, что выводы верны, даже если мы не можем полностью определить точную причину расхождений.

Существует множество факторов, влияющих на восприятие боли женщинами по сравнению с мужчинами, будь то физически или психологически.

С биологической точки зрения существуют различия между мужчинами и женщинами, которые могут объяснить эти результаты. Например:

• Исследования показали, что женский организм имеет более интенсивную естественную реакцию на болевые стимулы , что указывает на различия между полами в том, как функционируют болевые системы.
• А повышенная плотность нервных окончаний у женщин может вызывать у них болевые ощущения сильнее, чем у мужчин.
• Колебания природы женских гормонов могут усилить восприятие боли организмом. Например, когда уровень эстрогена низкий во время менструального цикла или после менопаузы, активность болевых рецепторов повышается, что, в свою очередь, заставляет организм чувствовать на больше боли.
• Женщины подвержены большему риску многих хронических состояний, вызывающих боль, особенно в репродуктивном возрасте, и поэтому жалуются на боль чаще, чем мужчины.

С психологической точки зрения также известно, что женщины и мужчины «устроены» по-разному, и это может способствовать восприятию боли, какой бы сильной или слабой она ни была.

Кроме того, такие состояния, как тревога и депрессия, о которых в большей степени сообщают женщины, могут усугубить последствия болезненных состояний, даже если сама боль на самом деле не усилилась.

Некоторые теории даже предполагают, что, поскольку женщины более внимательно относятся к своим физическим ощущениям, они могут просто замечать боль чаще, чем мужчины.

Хотя исследования еще не определили точную причину контраста между женским и мужским опытом боли, очевидно, что эта разница действительно существует. Каждый человек — любого пола — воспринимает и реагирует на боль по-своему.

Если вы испытываете боль, которая мешает вам выполнять повседневные действия и снижает качество жизни, независимо от вашего пола, стоит проконсультироваться с квалифицированным специалистом по обезболиванию, чтобы определить, как уменьшить или устранить вашу боль.

 

Если у вас хроническая боль, мы можем помочь.

В Riverside Врачи-обезболиватели мы применяем индивидуальный подход к каждому из наших пациентов. Наши высококвалифицированные, сертифицированные специалисты по лечению боли принимают во внимание все аспекты состояния пациента; пол, возраст, образ жизни, история болезни и многое другое.