Одиночество для мужчины: Мужское одиночество. Почему мужчины становятся одинокими

В чем смысл движения «Мужчины, идущие своим путем»

В сети набирает популярность движение «Мужчины, идущие своим путем», которое объединяет радикалов-антифеминистов, предпочитающих обходиться без женщин и призывающих других мужчин примыкать к движению, чтобы сделать свою жизнь проще и свободнее. В 2019 году Эмма Уотсон также ввела в моду термин «сам себе партнер», который вызывал интерес у пользователей соцсетей. Почему люди решаются на добровольное одиночество, разбиралась «Газета.Ru».

Движение мужчин-сепаратистов, которые решили жить без женщин и бороться за свои права в ответ на заявления феминисток, направленные против домашнего насилия и патриархальных устоев, набирает популярность в англоязычном сегменте интернета. Оно называется «Men going their own way», что переводится как «Мужчины, идущие своим путем» и насчитывает почти 33 тыс. сторонников.

Колумнистка британской газеты The Guardian Лора Бейтс, автор проекта «Ежедневный сексизм», посвященного гендерному неравенству, описала движение в книге-исследовании, отрывок из которой опубликован

в издании.

Взгляды, которые пропагандирует движение, существующее еще с 2000-х годов, могут показаться вызывающими и даже радикальными, хотя единства мнений среди этих холостяков-одиночек нет. Некоторые из них выбирают стратегию поведения, известную под названием «альфа-самец» или пикапер: они видят в женщинах только сексуальный объект, используя их в качестве знакомства на одну ночь для удовлетворения своих потребностей, либо обращаются к секс-работницам, предпочитая не заводить долговременных отношений и избегать более близких контактов с женщинами.

Другие же готовы с женщинами дружить и общаться, но ни на что большее не рассчитывают, не говоря уж об отношениях или о вступлении в брак. Третьи и вовсе воздерживаются от сексуальных контактов, называя себя монахами.

Мотивируют такое поведение убежденные холостяки тем, что женщины, по их мнению, используют мужчин в своих целях, и безопаснее с ними вовсе не связываться. Блогер Мэтт Форни, известный женоненавистническими высказываниями в сети — в частности, о том, что полные девушки не заслуживают любви, а домашнее насилие необходимо, — движение, однако, раскритиковал. Он написав в своем аккаунте, что это уж слишком радикальный путь, и назвал его «культом одиноких девственников».

По подсчетам Лоры Бейтс, на форумах, объединяющих участников движения, есть 50 тыс. бесед с 800 тыс. ответов на темы, которые варьируются от советов, как сэкономить при разводе, до мрачных историй о женщинах, которые нашли особенно изобретательные способы убить своих мужей. На сайте также перечислены 25 видеоканалов, которые насчитывают 730 тыс. подписчиков, а опубликованные на них видео были просмотрены в общей сложности 130 млн раз.

Философия движения, изложенная на сайте, заключается в том, что «Мужчины, идущие своим путем», провозглашают «свою самостоятельность и независимость, сохраняя и защищая собственный суверенитет, который они ценят превыше всего остального». На сайте также утверждается, что движение восходит к статье 1853 года, когда в газетных вырезках впервые встретилось выражение «мужчины, идущие своим путем», и берут за образец

великих одиночек, которые добились многого, отказавшись от погони за женским полом, среди которых были философы Артур Шопенгауэр, Иммануил Кант, композитор Людвиг ван Бетховен и даже Иисус Христос. Добавить к этому списку можно и Николая Гоголя, который всю жизнь сохранял целибат.

Женщины в этой «программе» изображаются «паразитками, сидящими на шее мужчин, которые на протяжении всей истории произвели на свет гораздо больше научных открытий». Идеологи забывают о Марии Кюри и других женщинах-ученых, а также о том, что долгое время женщины в принципе не имели доступа к образованию, а вынуждены были заниматься домашним хозяйством и в большом количестве погибали при родах «великих ученых и деятелей мужского пола».

Впрочем, мужчины оказались не единственными, пожелавшими жить в одиночестве. В 2019 году такую идею выдвинули и феминистки, которые с легкой руки Эммы Уотсон назвали свое движение «self-partnered», или «сам себе партнер». Появился даже хэштег #SelfPartnered, под которым пользователи соцсетей стали обсуждать свое отношение и к новому термину, и к одиночеству в целом.

Это движение не ограничено только женским полом: его последователи призывают всех, включая и мужчин, а прежде всего родителей и более старших родственников, считать нормальным состояние одиночества, когда человек решает не выходить замуж или жениться, потому что просто не хочет, или пока не торопится, так как не нашел достойного кандидата.

Эмма Уотсон в том интервью Vogue высказывалась против социальных ожиданий и патриархального уклада, согласно которому принято заводить семью до 30-35 лет, а если этого не случилось, тебя воспринимают как потерпевшего личную неудачу.

«Если ты не построила дом, если у тебя нет мужа, нет ребенка, тебе исполняется тридцать — а у тебя так и нет стабильной и спокойной карьеры, или если ты все еще пытаешься разобраться в себе… Все это вызывает невероятную тревогу», — посетовала актриса. По ее словам, можно чувствовать себя счастливой и без любимого человека: «Я думала, что это все пустое бахвальство. Мне потребовалось много времени, но я счастлива. Я называю это — быть в отношениях с собой». Так и родился новый термин, оправдывающий добровольных одиночек. В мире даже появились люди, которые стали

жениться на самих себе.

При этом одиночество в основном не одобряется обществом. Люди без пары зачастую сталкиваются с предвзятым отношением и даже общественным осуждением.

Исследования показывают, например, что людей без пары воспринимают как самовлюбленных и незрелых, не умеющих выстраивать отношения с другими людьми, безответственных.

Женатые мужчины в США зарабатывают на 26% больше, чем их одинокие соотечественники.

Одиночки могут также столкнуться с дискриминацией на работе: их могут попросить задержаться подольше, так как у семейных коллег на работу остается меньше времени, либо отдать приоритет в плане отпуска женатым, поскольку им сложнее выделить время для поездки с семьей.

Правда, при приеме на работу с дискриминацией чаще сталкиваются именно семейные люди или даже незамужние девушки «призывного возраста»: потенциальные работодатели предпочитают не брать молодых женщин, которые рискуют в ближайшее время уйти в декрет, либо замужних с маленькими детьми, опасаясь, что те будут чаще уходить на больничный.

Социолог Белла Депауло, исследующая феномен одиночества, объясняет такое трепетное отношение к браку «нарочитым восхвалением и раскруткой института брака, романтических отношений и свадеб» в обществе, преследующем политический и экономический интерес.

Не секрет, какой капитал зарабатывают задействованные в индустрии свадеб продавцы платьев, организаторы торжеств и рестораны, а также все, кто имеет отношение к организации свиданий, знакомств и праздников, посвященных влюбленным. Однако многие современные сервисы как раз направлены на то, чтобы обеспечить комфортную жизнь одиночкам и избавить их от необходимости семейной жизни — заказать доставку продуктов и отправить вещи в прачечную, либо нанять уборщика, а пару на один вечер найти в приложениях для знакомств.

«Стремление к одиночеству в России сейчас тоже развивается, но в норму еще не вошло, — рассказывал семейный психолог Евгений Бродецкий изданию Plus-one. — Потыкавшись в отношения раз, другой и потерпев неудачу, люди решают: достаточно, поживу один. Стали появляться и женщины с таким настроем, что вообще-то нетипично».

По мнению психологов, установка на одиночество является следствием ряда неудач в личной жизни, при этом человек, решивший жить один, может чувствовать себя вполне гармонично или убеждать себя в этом. Однако исследования доказывают, что для эмоционального благополучия и комфорта человеку как виду требуется общение: это объясняется биологическими механизмами, заложенными в людях, целью жизни которых всегда считалось воспроизведение себе подобных.

Мужское одиночество. Где рождается жёноненавистник?

Мизогиния также касается и жизни без отношений, ведь таких мужчин просто раздражает наличие девушек на улицах города, совместная работа с ними или разговор. Мужчины не всегда понимают, как бороться с мизогинией.

Проблема из детства

Мизогиния — это последствия детского воспитания. Речь далеко не всегда о плохой матери или её отсутствии. Чаще всего именно мужская часть семьи воспитывает жёноненавистника. Отец не уважает мать, позволяет в её сторону оскорбления, а может мать он любит, но напоминает о том, что место женщины на кухне. А дед или дядя не воспринимают женщину, как лидера или как равную себе. Мальчик перенимает эти черты себе и вскоре начинает воспринимать женщин как второй сорт.

Улица воспитывает мальчиков и многие подростки, не задумываясь, рассказывают детям, кто такие женщины.

Они могут оскорбить их, назвать женщинами лёгкого поведения или обратить внимание на то, что женщины годятся только для рождения детей и готовки. Это также формирует отношения мальчика к женскому полу и далеко не всегда оно порождает сексизм — нередко это проблема мизогинии.

Также у мужчины может произойти переломный момент в виде ухода матери из семьи, предательства любимой девушки или другая психологическая травма от девушки. Это порождает ненависть и заставляет мужчин сильно портить себе жизнь такими моментами.

Мизогиния проявляется в неуважении мужчин и нередко касается пунктуальности. Мужчина никогда не опаздывает на встречи к своим друзьям, но девушку не считает нужным оповестить об опоздании. Более того, он не посчитает нужным извиниться и удивится тому, что девушка чем-то недовольна.

Такие мужчины любят давать обещания женщинам, но не торопятся выполнять их. Это относится только к женскому полу, ведь мужчин он никогда не подведёт, а вот женскую просьбу не выполнит, потому что решил посмотреть фильм или сходить в боулинг с другом.

Такие мужчины ненавидят, когда женщина успешнее, чем он. Даже зарплата немного выше будет его угнетать и оскорблять. Чаще всего мужчина не захочет работать там, где во главе стоит женщина или если многие особы женского пола занимают должность выше, чем он. В лучшем случае мужчина будет просто недолюбливать женскую часть коллектива, в худшем — попытается клеветать в их сторону или даже подставит.

Мужчины обожают оскорблять и унижать женщину публично. Это относится к его близким родственницам или его избраннице. Унижения могут быть разными, не обязательно он публично ударит её. Чаще всего это может быть замечание её внешнему виду, неуместное оскорбление или грубый жест. Мужчина будет чувствовать себя лучше, когда девушка расстроена.

Мужчина игнорирует потребности и желания своей женщины. Ему не важно, голодна она или устала, он не замедлит шаги, если она попросит, и не уберёт в доме. Такие мужчины практически уверены, что женщина это робот без чувств и эмоций, которая может без остановки исполнять его прихоти. В данном случае он только насладится процессом.

Тем не менее, свою мать они любят, как нередко любят и сестёр. Они создают им комфорт и негативно реагируют, когда в сторону этих женщин приходит критика или оскорбление.

Почему интеллектуалы-мужчины и женщины браку обычно предпочитают одиночество?

Это не одиночество, это отдельность. Она же — самодостаточность.

А умному человеку скучно не бывает, он сам себе друг. И вот такое принятие себя становится самым ценным в жизни.

А дальше уже смотреть на гетеросексуальные коммуникации, уже с кардинально другой диспозиции.

Тем более что отношениями сейчас не дорожат совершенно, а институт брака находится в упадке: в постиндустриальном обществе М и Ж уже не нужны друг другу, чтобы выжить, свобод и возможностей у современных людей несравнимо больше, чем век назад. И бытовых, и сексуальных, и экономических, и. ..

Детей и то воспитать можно в одиночку. Проблематично по-своему, но решаемо.

И с одной стороны одиночество тяготит, вместе с тем оно по-своему успокаивает, ибо нет заведомо кабальных обязательств перед другим человеком: люди не привыкли ещё к сознательным отношениям и сознательному выбору, из-за чего любовь превращается в полигон для психологических экспериментов и трансляции собственного бессознательного. И негативных сценариев по этому поводу тысячи, ещё классик отмечал, что каждая несчастливая семья (пара) несчастлива по-своему.

Отношения — они ведь про договариваться и уважать, это непрерывная работа и адский труд, пока всё наладится. Про ответственность за партнёра, будь добр, помни про свои 50%, не искажай их до минимума в условные 20—30% либо 70—80 и не отлынивай.

• Что создашь на пропорции 70 к 30? Разумеется, ничего хорошего.

Вот и складывается революционная ситуация: одни не могут в нормальные отношения, другие не хотят в них, глядя на первых.

И учитывая эту отдельность, гетеросексуальные коммуникации предстоит выстраивать заново, чтобы это стало мейнстримом и чтобы без танго разбитых сердец. Косные традиционные гендерные роли устарели по факту, как бы кому ни хотелось оседлать эту дохлую лошадь. Устарели ровно потому, что не предполагают альтернативы, приводя к глупым, курьёзным и просто несуразным последствиям. На календаре 2021-й, а не 1721-й, чтобы играть в матрицу “сильный мужчина, слабая (зато красивая!!!11) женщина”, но кому я это говорю…

• Гендерным ролям остро требуется пересмотр в сторону гибкости и универсальности, ведь образованной профессионалке далеко не обязательно необходим тот, кто ещё лучше и успешнее или минимум ровня по статусу, а сегодняшним мужчинам муза и хозяйка порой без надобности.

И отдельность здесь смотрится априори привлекательнее — свои же нервы целее и крепче, а выговориться и с кошкой можно. По крайней мере, она тебя не осудит.

Рецепт от одиночества для самых одиноких в мире японских мужчин в эпоху пандемии

Окамото Дзюнко считает японских мужчин среднего возраста «самыми одинокими в мире», и пандемия COVID-19 может привести к усилению этой тенденции, – предупреждает она в интервью Nippon. com.

Пандемия одиночества

Пандемии COVID-19 предшествовала эпидемия не менее серьёзной современной болезни – одиночества. В западных странах уже заметили, что социальная изоляция оказывает на психику и здоровье человека более серьёзное воздействие, чем курение и ожирение, а также повышает риск смерти, поэтому борьба с этим явлением носит статус неотложной задачи.

«Медицинских исследований, подтверждающих негативное воздействие одиночества, как звёзд на небе. Они свидетельствуют, что одиночество повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%, приравнивается к курению 15 сигарет в день и повышает риск болезни Альцгеймера в 2,1 раза. Вивек Мёрфи, главный санитарный врач США в правительстве Обамы, опубликовал статью, основанную на общенациональном исследовании, утверждая, что одиночество является общим фактором для множества социальных проблем, включая жестокое обращение, издевательства, бедность, алкоголизм и зависимость от наркотиков. В Великобритании в 2018 году учредили должность министра по одиночеству, и эта проблема решается на государственном уровне».

Снижение рождаемости, старение общества и урбанизация создают благоприятную среду для распространения одиночества – болезни, поражающей людей вне зависимости от пола и возраста. Такие характерные черты японцев среднего возраста, как гордость и плохие коммуникационные навыки, способствуют социальной изоляции, подчёркивает Окамото в книге «Японские мужчины – самые одинокие в мире» (Сэкайити кодоку на нихон но одзисан). Ожидается, что в условиях «новой нормальности» на фоне пандемии эта группа населения стала ещё более одинокой.

Идеализация одиночества

Почему мишенью одиночества становятся именно японцы средних лет? По мнению Окамото, во многом это объясняется специфической японской культурой и системой ценностей.

«Два года назад, когда вышла книга, я получила множество негативных отзывов от читателей-мужчин. Мы привыкли идеализировать одиночество. «Человек живёт один, что плохого в одиночестве?» – писали читатели. Люди считают, что одиночество – это отсутствие давления коллектива, зависимости от людей и самостоятельность. Японское слово кодоку имеет два значения – «одиночество» (одинокое состояние, вызывающее тоску и беспокойство) и «уединение» (время, проводимое с наслаждением в одиночку), поэтому люди смешивают эти два понятия. Я имею в виду длительное и безнадёжное одиночество, когда человек хочет, но не может общаться, когда он нуждается в поддержке, но помощи ждать неоткуда и он продолжает жить в одиночестве».

Идеализация одиночества обусловлена в том числе появлением нескольких бестселлеров, однако Окамото считает их популярность свидетельством наличия огромного количества одиноких людей. «Люди хотят, чтобы их унылое одиночество не подвергалось осуждению, а воспринималось позитивно».

«Многие мужчины не хотят признаваться в том, что страдают от одиночества», – считает Окамото Дзюнко (@Nippon.com)

Ещё один фактор – высококонтекстуальная культура общения, сформировавшаяся в условиях единого культурного фона. От людей требуется умение «читать воздух» и понимать без слов, поэтому многие японцы не отличаются высокими коммуникативными навыками. Мужчины среднего возраста, проводящие большую часть жизни в корпоративной культуре с многочасовыми сверхурочными, вертикальными отношениями и давлением коллектива, попадают в зависимость от работы и не обладают навыками коммуникации с людьми за пределами их круга, поэтому они подвержены одиночеству.

Зависимость от нелюбимой работы

Исследование американской компании Gallup свидетельствует, что качество общения на работе влияет на производительность компании. «Однако японские компании, особенно крупные предприятия, до сих пор не осознавали в полной мере значимость общения между сотрудниками. В международных исследованиях японские сотрудники демонстрируют минимальный уровень вовлечённости (индекс, рассчитываемый на основе стремления внести вклад в компанию, мотивации и ответственного подхода), а также минимальный среди 7 ведущих стран уровень производительности».

У японцев сильно чувство принадлежности к компании, однако они не вкладываются в работу. «Люди считают, что их распределяют по отделам помимо их воли и заставляют делать ненавистную работу, они не налаживают связей с коллегами и компанией. При этом они зависят от компании как птицы в клетке. Сидя в клетке, они не могут свободно летать, но не знают, как действовать, если клетка исчезнет. В Японии масса таких людей», – рассказывает Окамото.

После выхода на пенсию мужчины начинают проводить время дома, однако жёны относятся к ним как к помехе и награждают нелестными прозвищами – «крупногабаритный мусор» или «мокрый опавший лист». «Они не любили работу, но работа являлась смыслом жизни, давала им признание и чувство собственной значимости. Особенно это касается 60-70-летнего поколения. Компания удовлетворяла их потребность в уважении, поэтому, утратив принадлежность к организации, они ощущают пустоту. Выйдя на пенсию, они планировали хорошо проводить время, однако у них нет хобби и нечем заняться. Продолжительность жизни составляет около 90 лет, и прожить несколько десятков лет после выхода на пенсию в безнадёжном одиночестве – печально».

«В регионах мужчины участвуют в традиционных фестивалях, поэтому они вовлечены в жизнь местного сообщества, однако в крупных городах многие старики превращаются в затворников-хикикомори. Женщины более активны в обществе, они составляют до 95% в объединениях жильцов. На вопрос «Где ваш муж?» они обычно отвечают «Дома», «В библиотеке» или «На небесах».»

Наряду с этим Окамото отмечает, что не только мужчины средних лет рискуют оказаться в социальной изоляции. Среди хикикомори есть люди всех возрастов, и это явление превратилось в одну из серьёзных проблем современного общества. «Всё больше женщин испытывают проблемы с налаживанием человеческих отношений».

Удалённая работа как катализатор одиночества

В качестве тренера по коммуникации Окамото обучила около 1000 человек – президентов компаний и сотрудников руководящего звена. Она считает, что в Японии слишком мало ноу-хау для повышения коммуникативных способностей и мало мест, где можно обучиться коммуникативным навыкам.

«Переход от вертикальной передачи информации к общению, усиливающему сплочённость, повышает мотивацию сотрудников и влияет на производительность. Однако японские руководители привыкли читать текст по бумажке, не меняя выражения лица. Коммуникация, не воздействующая на эмоции, не способна усилить сплочённость, однако люди не владеют навыками успешной коммуникации».

Распространение удалённой работы на фоне пандемии и проведение вебинаров создаёт дополнительные барьеры для коммуникации. «Во время общения мы воспринимаем не только вербальную информацию, но и считываем информацию со всего тела. Для обеспечения передачи информации на удалённой работе следует не просто зачитывать текст по бумажке, а усиленно использовать жесты и мимику. Удалённый формат работы может усилить тенденцию одностороннего общения, однако многие люди среднего возраста не любят общаться по Интернету и приходят в офис несмотря на рекомендации работать из дома»

Ещё один фактор одиночества мужчин среднего возраста – нехватка партнёров по общению. «Если мужчины будут выслушивать друг друга, они избавятся от одиночества, но в нынешних условиях они не могут даже пойти вместе выпить. Некоторые мужчины выслушивают женщин, но не готовы откровенничать друг с другом».

Низкий социальный капитал

В последние годы социальный капитал становится одним из основных индексов, свидетельствующих об уровне благополучия общества. Это новое понятие обозначает наличие доверительных взаимоотношений и связей с людьми за пределами семьи – например, участие в волонтёрской деятельности и работе местного сообщества. Однако в рейтинге социального капитала, рассчитанного британским аналитическим центром Legatum Institute в 2019 году, Япония занимает 132 место из 167 стран и находится на последнем месте среди стран Большой семёрки.

«В Японии имеется понятие самопомощи и помощи государства, однако промежуточное звено, существующее между этими понятиями, не развито. В западных странах «третья социальная группа», то есть прослойка между частным лицом и органами власти, играет огромное значение. Как правило, это некоммерческие объединения, предоставляющие возможность для волонтёрской деятельности и формирующие в обществе сеть безопасности. Кроме того, это популярное место работы, куда стремятся трудоустроиться перспективные кадры. В США существует около полутора миллионов НКО, в которых работает около 10% трудоустроенного населения, однако в Японии их всего около 50 000. Они малоизвестны в обществе, к тому же у нас отсутствует культура участия в таких организациях»

С учётом слабого фундамента взаимопомощи тенденция заботиться исключительно о собственном благополучии вызывает у Окамото сильное беспокойство.

«Мне кажется, что в последнее время всё больше людей считает, что человек должен жить один, поэтому если заботиться о себе, то можно не думать о других. Они говорят, что социальная изоляция и бедность – это проблема в рамках личной ответственности. Общество – это структура на основе взаимопомощи, осуществляемой в рамках таких мероприятий, как пожертвования и волонтёрская деятельность, однако мы утратили способность понимать позицию слабого. После землетрясения и цунами в Восточной Японии в марте 2011 года люди осознали значимость межличностных связей и стремились помогать друг другу, однако у меня складывается ощущение, что пандемия коронавируса усиливает способность к самостоятельному выживанию и повышает устойчивость к одиночеству»

Значимость слабых связей

«Нам необходимо развивать социальный капитал, однако государство вряд ли будет этим заниматься, а бюджет местных органов власти ограничен. Наиболее реальный метод – создание тонкой, как паутина, сети безопасности в рамках городской инфраструктуры. Для этого достаточно иметь несколько мест, куда может зайти каждый житель. Следует уделять внимание слабым связям и микрокоммьюнити. Это избавит нас от необходимости принадлежать к таким формализованным структурам, как компания и семья. Буддийские храмы, кафе, общественные бани сэнто, спортивные залы и парикмахерские предоставляют возможность для лёгкого общения, которое способно избавить нас от одиночества. Мой идеал – это общество, формирующее слабые связи для предупреждения ситуации, когда человеку не с кем перемолвиться словом на протяжении многих месяцев и лет»

Общительные люди могут превратиться в посредников для общения. «До пандемии я рекомендовала снек-бары в качестве оптимального выбора. Алкоголь облегчает общение, хозяйка заведения играет роль посредника и стимулирует коммуникацию между посетителями, чтобы они общались не столько с хозяйкой, сколько друг с другом.

Общение не всегда проходит гладко, но людям необходимо научиться преодолевать взаимные трения и обретать способность к выработке компромисса.

«Нам не нужно общество, в котором каждый сидит в ракушке и во время столкновений повреждает ракушки остальных. В условиях пандемии личные встречи считаются преступлением, и мы как будто бросаем вызов такой базовой потребности человека, как общение с людьми. Нам необходимо обдумать меры для борьбы с этим явлением»

Интервью и текст статьи – Итакура Кимиэ, Nippon.com

Фотография к заголовку: сотрудники компаний общаются в пабе в токийском квартале Юракутё после отмены режима чрезвычайного положения, 29 мая 2020 (© Jiji)

Вам 30, и вы одиноки. Что говорит наука — Нож

Это потрясающая новость для тех, кому за 25, и не очень хорошая — для тех, кто еще не родился. Такое удивительное изменение лица нашей планеты, которое из юного и безусого превращается во взрослое, но с искусственными зубами и гиалуроновой маской, связано не только с улучшением медицинской помощи и широким распространением утренних приседаний, но и со снижением фертильности. Еще недавно во многих регионах мира на одну женщину приходилось 5–7 деторождений, а в 2015 году этот показатель резко упал (если верить все тому же докладу ВОЗ).

Смена гендерных ролей и контрацептивы позволяют человечеству немного расслабиться и не переживать, что мы вот-вот вымрем, если срочно не бросимся жениться и размножаться.

Так что ответ на вопрос: «Одиноки ли мы, если нам около 30 и никаких планов на ближайшие выходные?» — скорее, отрицательный. Нет, не одиноки. В современном мире таких, как мы, очень много.

А раз благодаря науке у нас появилось больше времени, глупо не воспользоваться ее услугами и в остальном. Вооружившись прожектором научного знания, мы можем улучшить многие сферы жизни и, может быть, даже определиться с ближайшими выходными.

Здоровье

Возможно, в будущем врачи станут обращать внимание в первую очередь на биологический возраст, а не хронологический, для получения более содержательной и объективной картины, и при оформлении карточки спрашивать не год рождения, а что-нибудь про длину теломер — одного из потенциальных биомаркеров старения. Но пока этот светлый день не настал, все равно полезно знать, что у двух тридцатилетних ребят биологический возраст может оказаться разным: одному только стукнуло 27, а другой в душе, то есть в теле, отметил 45-й юбилей. Например, люди с ВИЧ-инфекцией будут старше самих себя «паспортных», об этом пишут в исследовании, опубликованном в журнале Американской академии неврологии.

Во многом биологический возраст зависит от образа жизни, а у 30-летних синглов он часто оказывается гораздо более «выигрышным» по сравнению с привычками их оппонентов. Опрос, проведенный по заказу Британского департамента здравоохранения, показал, что не связанные брачными обязательствами ребята с гораздо большей вероятностью сходят на тренировку, а не пропустят ее по семейным обстоятельствам. Есть исследования, которые связывают матримониальное положение человека с массой его тела, но они довольно противоречивы. В последнее время научное сообщество без энтузиазма отмечает, что женатые люди едят в целом более здоровую пищу, но спортом занимаются меньше.

В науке принято хвалить здоровье супругов и тревожиться за самочувствие одиночек. Например, врачебные изыскания говорят о повышенном кровяном давлении у людей без пары и даже о большей активности тех генов, что отвечают за воспалительные реакции в организме. Однако в этих работах, как правило, речь идет о пациентах в солидном возрасте и в некой социальной изоляции, так называемых хронически одиноких людях.

И если вам еще нет 60 и вы не привыкли проводить долгие часы в кресле-качалке, вряд ли стоит волноваться, видя очередной заголовок из серии «Одиночество убивает».

Кроме того, «убивает» ведь не сам факт отсутствия близкого человека в пижаме, а состояние стресса, вызванного довольно субъективным ощущением покинутости. Для наших первобытных предков быть изгнанным из племени означало верную смерть. Сегодня этот страх остается, даже если ты и без своих товарищей в состоянии развести в пещере огонь и оплатить себе медицинскую страховку. Поэтому если чувствительным синглам и можно дать какие-то рекомендации относительно здоровья, то они будут общего характера, вроде «не стесняться класть себе в гостях больше укропа».

Счастье

Высокий интерес людей к причинам субъективного благополучия понятен. Было бы замечательно отыскать рецепт внутренней гармонии и радости, а еще лучше, если он укладывается в инструкцию из пяти конкретных шагов. Главным результатом поиска корреляции между счастьем и супружеством является следующий общий вывод: люди в браке в целом счастливее тех, кто не в нем. Но сегодня этот итог вызывает подозрения. Нет ли подвоха в том, что супружеские отношения связывают с наслаждением жизнью, когда они так нормативны, распространены и до жути волнуют всех ваших родственников до седьмого колена? Вдруг завтра люди начнут повально приобретать фиолетовых морских свинок и наличие этого питомца будет связано со счастливо сложившейся судьбой? Как знать.

Некоторые эксперты-социологи уверяют, что в большинство исследований о счастье с милым рядом неизбежно вкрадывалась роковая ошибка: там сравнивали холостяков с теми, кто в данный момент состоит в браке. А последние никогда не скажут, что у них жизнь «знаете, так себе». Подобные ответы можно услышать, скорее, после развода, который случился из-за того, что партнер не поддерживал вашу страсть к игре в петанк после отбоя. Даже если супружество оказалось счастливым, скорее всего, оно будет скоротечным. По статистике, в России распадается больше половины браков. Значит, выясняя что-то про счастье людей, имеет смысл изучать не тех, кто вчера вернулся из загса с цветами, а тех, кто развелся и может сравнивать ощущения.

Недавнее российское исследование доказывает, что до 35–40 лет практически нет разницы между одинокими и теми, кто всюду ходят за ручку: все в равной мере довольны.

Лишь ближе к 40, когда многие начинают подводить итоги середины жизни и разглядывать бывших одноклассников в социальных сетях, люди со штампом в паспорте отчего-то чувствуют себя легче.

А крупное исследование, проведенное в 2015 году в Новой Зеландии, позволило сделать еще более неожиданный вывод: оказывается, есть категория людей, которым в отношениях очень плохо. Такие стараются не участвовать в открытой конфронтации и скандальных выяснениях «кто забыл закрутить колпачок тюбика с зубной пастой». В общем, люди, избегающие фразы «Мне надо с тобой поговорить», поставят галочку напротив пункта «Я удовлетворен жизнью», только если они будут жить в гордом одиночестве.

Досуг

Когда стоишь в воскресенье с огромной тележкой в супермаркете и размышляешь, как выглядит «форма для выпечки в виде цветка с пупырышками» (партнер внес ее в список покупок), кажется, что это логичное и правильное занятие для выходного.

Окажись мы в одиночестве, чем бы мы занялись? Разгадывали бы дома сканворды? Чахли над компьютерной игрой? На самом деле скучная жизнь холостяков — это миф. Ученый Калифорнийского университета Белла Де Паоло, автор книги Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After, проанализировала более 800 работ, посвященных изучению одиночек, и уверенно заявляет, что люди, не состоящие в зарегистрированном браке, имеют более насыщенную социальную жизнь, чем их сверстники с большими тележками в магазинах. Кроме того, им всегда есть чем заняться, потому что одинокие люди в большей мере озабочены своим непрерывным личностным развитием. Именно тридцатилетние синглы ищут себя: записываются в кружки ирландских танцев, зачем-то снова поступают в аспирантуру и обмениваются контактами правильных коучей.

С приятным досугом, правда, есть некоторые проблемы: если приходится участвовать в гедонистических мероприятиях, то без пары мы чувствуем себя не в своей тарелке. Представьте, что вы пришли один в кино на мелодраму и сидите в окружении каких-то людей, которые держатся за ручку. Есть вероятность, что попкорн встанет в горле комом. Согласно исследованию американских психологов Ребекки Рэтнер и Ребекки Гамильтон, потребители чувствуют себя подавленными, если занимаются чем-то приятным в одиночестве и при этом думают, что их видят другие. Ученые стали экспериментировать: например, меняли количество окружавших сингла посторонних людей или давали в руки книжку, чтобы одинокий клиент чувствовал себя безопаснее. И все это прекрасно работало.

Чем меньше мы беспокоимся о том, как на нас посмотрят ребята за другими столиками, тем комфортнее себя ощущаем.

Когда приходишь в ресторан соло, кажется, что остальные посетители только о том и думают, что ты лузер и не смог найти компанию даже на обеденный перерыв.

Конечно, это страшная глупость: какое вообще дело другим до наших скромных радостей. Но реакции возникают на уровне эмоций, так что, если мы действительно страдаем из-за внешних оценок, имеет смысл просить ставить рядом два прибора — будто мы кого-то ждем, прикрываться газетой или выбирать себе отель, в котором будет поменьше людей, недоумевающих, почему мы третью неделю занимаем номер для новобрачных в одно лицо.

Общение

Хорошо, конечно, когда партнер может помочь скосить урожай зерновых и уложить его в сенях, но в современном мире в отношениях всего этого, даже в совокупности с задором и страстью, мало. Необходимо также глубокое понимание, эмоциональная вовлеченность. Но вот парадокс: при возросших требованиях к браку мы уделяем этому все меньше времени. Американский психолог Эли Финкель из Северо-Западного университета уверяет, что если кто нынче и готов строить семью, то исключительно «для удовлетворения потребностей, таких как самооценка, самовыражение и личный рост». Получить дома за ужином от вернувшегося с работы партнера хотя бы порцию таких радостей — уже большое достижение. И вообще чем дальше, тем больше удачная женитьба похожа на впрыгивание в несущийся поезд — прямиком на верхнюю полку третьего купе.

С точки зрения специалистов, тридцатилетние холостяки поступают правильно, поскольку не возлагают на одного человека хлопоты по собственному психологическому благополучию, а ищут самореализации в других местах: тут тренинг, тут спонтанное рисование, тут посиделки с друзьями, а тут секс. Доказано, что по сравнению с женатыми и замужними товарищами одиночки с большей вероятностью будут поддерживать связь с родными, друзьями и даже соседями.

Деньги

Жизнь соло по выбору особенно реальна, когда людям нет нужды скидываться на крупные покупки вроде шифоньера в прихожую. Я один, потому что могу себе это позволить. В ходе недавнего исследования, проведенного Брэдфордом Уилкоксом, директором Национального проекта брака в Университете штата Вирджиния, и профессором экономики Американского университета Робертом Лерманом, удалось выяснить, что у незамужних американок зарплаты выше, чем у связанных супружескими узами, а одиноким мужчинам каким-то образом удается избегать переработок и проводить за офисным компьютером меньше часов, чем их женатым коллегам. Может, именно поэтому у них получается выкраивать время на социальную активность из предыдущего пункта.

Как по науке искать партнера, если вам он все равно зачем-то нужен

1. Тиндер не только не решение всех проблем, но иногда и их источник. Американские маркетологи и лекторы MBA Эйнджел Вонг Энки и Рашад Язданифард хорошо покопались в трудах, посвященных онлайн-дэйтингу, и сообщили миру, что у сервисов знакомств куча серьезных недостатков. Например, алгоритм подбора партнера — конструкция крайне сомнительного качества. Кто сказал, что вам подойдет человек, который тоже любит кокер-спаниелей? Это странное основание и для секса, и для дружбы. А всякую мистику вроде загадочного блеска глаз, его необыкновенного жеста и вспыхнувшей между вами искры тиндеры, разумеется, не учитывают. Кроме того, бесконечное перелистывание профилей создает опасное впечатление, будто бы вокруг огромное число классных людей.

Существует даже понятие Attention Deficit Dating (ADD) — неспособность развить привязанность к человеку, с которым вы ужинаете, из-за иллюзии: завтра будет кто-то лучше, чем вчера.

То есть встречаться-то, конечно, стоит — главное не увлекаться вечным поиском.

2. Живое знакомство хорошо еще и тем, что в нем участвует обоняние. Выбирая партнера, нам важно не только рассмотреть, как он отретушировал себя в фотошопе, но и почувствовать его феромоны. Нет-нет, никакими мошенническими духами с будоражащими собеседника запахами — упаси бог! — пользоваться не нужно. Но несмотря на то, что в процессе эволюции мы постепенно теряли обоняние, оно все еще функционирует. Вот, например, серьезное российское исследование, в котором, как водится, дамам пришлось нюхать футболки разных вспотевших мужчин.

Результаты подтвердили: женщины по запаху пота способны достоверно определить не только гормональный статус обладателя майки, но также сложные психологические «настройки».

«Например, женщины объективно узнают и предпочитают спокойных мужчин, что связано с низким уровнем кортизола у последних. Повышенный нейротизм, сопряженный с высоким уровнем кортизола, расценивался как непривлекательная черта». (Отсюда так и тянет извлечь какие-то советы, например такой: не знакомьтесь, пока вы дирижируете ансамблем, — будете пахнуть стрессом.)

3. Есть резон всюду флиртовать. Причем не так, как принято в глубинке, — сверлить человека долгим мрачным взглядом, а демонстрировать открытость. Моника Мур, психолог из Сент-Луиса, исследовала методы флирта в барах и торговых центрах и может смело рекомендовать всем желающим такой рецепт: зрительный контакт и улыбка (из книги Николаса Бутмана How to Make Someone Fall in Love with You in 90 Minutes or Less). Таким нехитрым путем успеха достигают не самые физически привлекательные люди: как оказалось, важна не внешность, а демонстрация одновременно доступности и уверенности в себе.

4. Если вам кажется, что, несмотря на улыбку, вы все же не пользуетесь успехом в компании, заведите разговор о смерти. Многочисленные эксперименты показывают, что такая тема оказывает сильное влияние на репродуктивное поведение людей. Напоминание о том, что мы все умрем, почему-то обостряет общий интерес к сексу (ну ученые, конечно, скажут, что не к сексу, а к продолжению рода, новой жизни наших генов, но результат-то после третьего коктейля одинаковый). Если перед тестированием побеседовать с респондентами о могилах или кремации, процент положительных ответов на вопрос: «Хотели бы вы завести ребенка?» — значительно увеличивается.

Правда, стоя в баре с широкой улыбкой и заготовленным разговором о конце света, можно внезапно обнаружить, что тебе страшно хочется побыть одному, отдохнуть от всей этой науки, просто пожить для себя…

Ученые назвали три гарантированных способа остаться одиноким

https://ria.ru/20200625/1573389718.html

Ученые назвали три гарантированных способа остаться одиноким

Ученые назвали три гарантированных способа остаться одиноким — РИА Новости, 25.06.2020

Ученые назвали три гарантированных способа остаться одиноким

Судя по исследованиям, курение, алкоголь и лишний вес опасны для здоровья не так, как одиночество. Социальная изоляция способна спровоцировать инфаркт, инсульт… РИА Новости, 25.06.2020

2020-06-25T08:00

2020-06-25T08:00

2020-06-25T08:00

наука

чикаго

открытия — риа наука

здоровье

рак

биология

днк

инсульт

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152699/87/1526998767_0:54:1036:637_1920x0_80_0_0_4a445cff045e6791d7164a9d5dcf82a7.jpg

МОСКВА, 25 июн — РИА Новости, Альфия Еникеева. Судя по исследованиям, курение, алкоголь и лишний вес опасны для здоровья не так, как одиночество. Социальная изоляция способна спровоцировать инфаркт, инсульт и даже онкологию. Причем от этого не застрахован никто, включая людей общительных. О том, какие привычки приводят к уединенному образу жизни, — в материале РИА Новости.Одиночество убиваетАнализ данных 180 тысяч человек показал, что низкий уровень социального взаимодействия увеличивает шансы заработать инсульт на 32%, а ишемическую болезнь сердца — на 29%. То есть почти на треть повышает риск развития сердечно-сосудистых нарушений. Кроме того, у одиночек иммунитет слабее и они чаще подхватывают инфекции. Люди, которые не состоят в браке и не поддерживают регулярных контактов с друзьями и родными, на 15% чаще умирают от онкологических заболеваний. Американские ученые предположили, что это связано с нарушением выработки определенных гормонов. По крайней мере, у серых крыс (основные модельные организмы в нейробиологии и физиологии) срабатывает именно этот механизм. В отдельных клетках без сородичей животные быстро заболевают раком и погибают.Кошки не помогутБританские исследователи подсчитали: убежденные холостяки после 65 лет страдают старческим слабоумием на 42% чаще, чем те, кто в браке или у кого есть постоянные отношения. При этом шансы устроить личную жизнь связаны сразу с несколькими привычками. Одна из них, как ни удивительно, — выбор домашнего питомца.Американские ученые заметили: кошатников женщины считают более чувствительными, но менее мужественными и потому не подходящими для серьезных отношений. В ходе эксперимента исследователи попросили около полутора тысяч участниц в возрасте от 18 до 24 лет оценить представителей сильного пола по фотографиям. Появление в кадре кошки сразу снижало их привлекательность — причем эффект был особенно выражен у любительниц собак.Что касается собачников, то они, как правило, более удачливы на любовном фронте. В экспериментах французских исследователей женщины охотнее давали номер телефона прохожим с псом на поводке, чем мужчинам без питомца — 28,3% против 9,2%.Курение изолируетСогласно работе британских генетиков, любители сигарет часто ощущают себя одинокими, даже если в реальности это не так. Ученые проанализировали данные о геномах почти миллиона человек, обращая особое внимание на определенные участки ДНК. Оказалось, несколько однонуклеотидных полиморфизмов одновременно влияют на развитие пристрастия к табаку и возникновению чувства одиночества. Причинно-следственная связь работает в обе стороны: курение заставляет чувствовать себя изгоем и человек чаще тянется к сигарете. По мнению генетиков, механизм здесь такой же, как при развитии депрессии, спровоцированной табачной зависимостью: никотин воздействует на ацетилхолиновые рецепторы, а затем — на синтез дофамина и серотонина.Интересно, что между одиночеством и привычкой выпить лишнего никакой взаимосвязи на уровне ДНК не обнаружили.Богатые тоже плачутВероятность одинокой жизни, а значит, и проблем со здоровьем выше у тех, кто нацелен прежде всего на максимальный заработок. Американские ученые доказали: стремление к обогащению часто сопровождается социальной оторванностью. Чрезмерная зависимость от служебных дел, постоянные спешка и стресс — в итоге меньше общения с друзьями и родными.Исследователи задали 345 добровольцам вопросы о доходах, эмоциональном состоянии и времени, проводимом с близкими. Выяснилось, что сосредоточенность на финансовом росте приводит к нехватке общения и частому ощущению одиночества. Дальнейшие эксперименты, в которых участвовало более тысячи волонтеров, подтвердили выводы ученых: самовыражение через высокий заработок сокращает число контактов и человек чувствует себя отрезанным от мира. Избавиться от одиночества не так-то просто. По данным исследователей из Университета Чикаго, это состояние заставляет человека расширять границы личного пространства и мешает сблизиться с другими людьми.

https://sn.ria.ru/20180609/1522435414.html

https://ria.ru/20171029/1507783005.html

https://ria.ru/20170614/1496437111.html

чикаго

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152699/87/1526998767_58:0:978:690_1920x0_80_0_0_2070aaf4e44d2ed73f6a6c05b2dd79ed.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

чикаго, открытия — риа наука, здоровье, рак, биология, днк, инсульт, геном

МОСКВА, 25 июн — РИА Новости, Альфия Еникеева. Судя по исследованиям, курение, алкоголь и лишний вес опасны для здоровья не так, как одиночество. Социальная изоляция способна спровоцировать инфаркт, инсульт и даже онкологию. Причем от этого не застрахован никто, включая людей общительных. О том, какие привычки приводят к уединенному образу жизни, — в материале РИА Новости.

Одиночество убивает

Анализ данных 180 тысяч человек показал, что низкий уровень социального взаимодействия увеличивает шансы заработать инсульт на 32%, а ишемическую болезнь сердца — на 29%. То есть почти на треть повышает риск развития сердечно-сосудистых нарушений. Кроме того, у одиночек иммунитет слабее и они чаще подхватывают инфекции. Люди, которые не состоят в браке и не поддерживают регулярных контактов с друзьями и родными, на 15% чаще умирают от онкологических заболеваний. Американские ученые предположили, что это связано с нарушением выработки определенных гормонов. По крайней мере, у серых крыс (основные модельные организмы в нейробиологии и физиологии) срабатывает именно этот механизм. В отдельных клетках без сородичей животные быстро заболевают раком и погибают.

Кошки не помогут

Британские исследователи подсчитали: убежденные холостяки после 65 лет страдают старческим слабоумием на 42% чаще, чем те, кто в браке или у кого есть постоянные отношения.

При этом шансы устроить личную жизнь связаны сразу с несколькими привычками. Одна из них, как ни удивительно, — выбор домашнего питомца.

9 июня 2018, 15:05НаукаУченые признали одиночество главным врагом сердца и сосудовАмериканские ученые заметили: кошатников женщины считают более чувствительными, но менее мужественными и потому не подходящими для серьезных отношений. В ходе эксперимента исследователи попросили около полутора тысяч участниц в возрасте от 18 до 24 лет оценить представителей сильного пола по фотографиям. Появление в кадре кошки сразу снижало их привлекательность — причем эффект был особенно выражен у любительниц собак.Что касается собачников, то они, как правило, более удачливы на любовном фронте. В экспериментах французских исследователей женщины охотнее давали номер телефона прохожим с псом на поводке, чем мужчинам без питомца — 28,3% против 9,2%.

Курение изолирует

Согласно работе британских генетиков, любители сигарет часто ощущают себя одинокими, даже если в реальности это не так. Ученые проанализировали данные о геномах почти миллиона человек, обращая особое внимание на определенные участки ДНК. Оказалось, несколько однонуклеотидных полиморфизмов одновременно влияют на развитие пристрастия к табаку и возникновению чувства одиночества. Причинно-следственная связь работает в обе стороны: курение заставляет чувствовать себя изгоем и человек чаще тянется к сигарете.

По мнению генетиков, механизм здесь такой же, как при развитии депрессии, спровоцированной табачной зависимостью: никотин воздействует на ацетилхолиновые рецепторы, а затем — на синтез дофамина и серотонина.

Интересно, что между одиночеством и привычкой выпить лишнего никакой взаимосвязи на уровне ДНК не обнаружили.

29 октября 2017, 21:35НаукаУченые рассказали, почему нельзя есть в одиночестве

Богатые тоже плачут

Вероятность одинокой жизни, а значит, и проблем со здоровьем выше у тех, кто нацелен прежде всего на максимальный заработок. Американские ученые доказали: стремление к обогащению часто сопровождается социальной оторванностью. Чрезмерная зависимость от служебных дел, постоянные спешка и стресс — в итоге меньше общения с друзьями и родными.

Исследователи задали 345 добровольцам вопросы о доходах, эмоциональном состоянии и времени, проводимом с близкими. Выяснилось, что сосредоточенность на финансовом росте приводит к нехватке общения и частому ощущению одиночества.

Дальнейшие эксперименты, в которых участвовало более тысячи волонтеров, подтвердили выводы ученых: самовыражение через высокий заработок сокращает число контактов и человек чувствует себя отрезанным от мира.

Избавиться от одиночества не так-то просто. По данным исследователей из Университета Чикаго, это состояние заставляет человека расширять границы личного пространства и мешает сблизиться с другими людьми.14 июня 2017, 02:31НаукаПсихологи выяснили, как одиночество влияет на человека

Чем отличается одиночество мужчины и женщины

Мужская же природа такова, что он должен получать энергию, накопленную женщиной и выражаемую, прежде всего, в сексуальности, пишет Medikforum.

Мужчина в своей сущности просто не может быть одиноким, утверждают эти специалисты. Даже если он на первый взгляд живет один, к нему все равно приходит какая-нибудь подружка, соседка, мама или сестра, то есть физически одиноким мужчина не бывает. Физическое одиночество для мужчины (если оно вдруг наступает) – это сигнал беды. Специалисты не исключают, что именно из-за него многие мужчины в 40–50 лет – казалось бы, в самом расцвете сил – внезапно умирают. Между тем как одиноких женщин в этой возрастной категории, напротив, много.

Представительницы слабого пола накапливают энергию, природа наделила из способностью легко заряжаться положительными эмоциями. Что сделает мужчина после покупки вещи? Придет домой и положит её на место до тех пор, пока не понадобится. Женщина еще целый час будет вертеться у зеркала, радуясь обновке и перемеривая ее со всем, что висит в шкафу. Однако накопление энергии происходит не просто так – её необходимо отдавать мужчине и ребенку. По мнению психологов, именно женщина выбирает того, кому она будет отдавать эту энергию, а не наоборот, не мужчины выбирают женщин. И на женщине поэтому в первую очередь лежит ответственность за отношения в семье, включая сексуальную сферу. Если мужчина не получает энергии, то уходит из семьи. В том случае, когда он так и не находит себе пару и его физическое одиночество усиливается, жизненные ресурсы мужчины ослабевают, он теряет интерес, мотивацию к жизни.

Что происходит с женщиной, если она остается одна? Она ищет способы реализации своей энергии, которую природный инстинкт велит ей  куда-то девать. Часто дамы целиком посвящают себя либо работе, благотворительности, заводят домашних животных, рожают детей «для себя». Если путей для самореализации не находится, может начаться саморазрушение, возникают болезни, поэтому так часто спутниками женского одиночества становятся алкоголь, хронические и смертельные недуги. «Если мужчина не способен жить один, то женщине жить одной опасно для ее физического и психического здоровья», — заключают эксперты.

 

 

Исследование

исследует одиночество среди мужчин во время пандемии COVID-19

Недавнее исследование Йоркского университета, Великобритания, затронуло малоизученную область в отношении распространенности и связанных с ней факторов одиночества среди мужчин в контексте пандемии коронавирусного заболевания 2019 (COVID-19).

Предварительные результаты исследования были доступны в виде препринта на сервере medRxiv * , пока статья проходит рецензирование.

Результаты исследования не только открывают окно в этот опыт, в том числе долгосрочные последствия этого типа одиночества после полного снятия ограничений пандемии, но также могут помочь понять, как справляться с такими непредвиденными последствиями серьезных социальных ограничений. в будущем.

Фон

Одиночество — это ощущение отсутствия или утраты значимых социальных отношений, связанное с плохим здоровьем. Напротив, социальная изоляция относится к фактически измеримой потере социальных контактов.

Одиночество может существовать без социальной изоляции, и наоборот. При сильной социальной поддержке второй сценарий более вероятен.

Пандемия COVID-19 открыла эпоху ограничений на нормальное социальное взаимодействие, так что «социальное дистанцирование» стало хорошо известным термином даже в неанглоязычных странах и сообществах.Хотя многие считали, что это необходимо для сдерживания распространения вируса, это усиливало одиночество, что имело необходимые неблагоприятные последствия для здоровья в других отношениях, как психических, так и физических.

Одинокие женщины с большей вероятностью будут чувствовать себя одинокими, а мужчинам часто мешает их внутренняя потребность казаться сильными, обращаясь за помощью с этой проблемой. Однако в этой области мало исследований.

Текущее исследование было построено вокруг таких тем, как видеть и делать что-то новое или знакомиться с новыми людьми; переосмысление действительно важных вещей в жизни; одиночество как умышленное в ситуации пандемии vs.одиночество как нормальное (возможно, нежелательное) условие жизни в данной ситуации; беспокойство, связанное с уменьшением социальных взаимодействий, а также страх социального контакта, распространяющего вирус; и признание явных различий между людьми в отношении степени и типа одиночества, испытываемого во время этих ограничений.

Как проводилось исследование?

Исследователи провели это исследование во время второго карантина вскоре после Рождества 2020 года в Великобритании, который был введен в связи с увеличением числа случаев заболевания и госпитализаций.Они задавали мужчинам вопросы об их опыте одиночества и о том, как это повлияет на их жизнь после пандемии, а также об их взглядах на ослабление ограничений и борьбу с будущими вспышками инфекционных заболеваний.

Возраст участников от 21 до 70 лет, с историей одиночества или без него. Многие жили одни, в то время как другие жили со своими семьями, родителями или, в одном случае, с соседями по дому.

Изменение режима

Многие мужчины говорили, что ограничения нарушили их обычный распорядок дня и социальное взаимодействие, и шутили о замене их занятиями, такими как уборка дома или хобби, связанное с домашним хозяйством.Как правило, они были сведены к минимуму, но, тем не менее, были важны для создания чувства единства и социальной поддержки.

Другие искали новые виды деятельности и распорядки, и они были методично выстроены, особенно если они были включены в распорядок. Многие говорили, что удаленное общение уступает прямому общению, но тем не менее того стоит.

И наоборот, некоторые заявили, что удаленное общение расширило их возможности для общения, особенно если они были физически инвалидами и, таким образом, имели ограниченные шансы на взаимодействие с внешним миром перед пандемией.

Общедоступные или частные?

Если бы мужчина в первую очередь общался с людьми, а не общался с семьей и соседями в качестве приоритетной социальной сферы, он, вероятно, чувствовал бы себя более одиноким. Опять же, это больше касалось тех, кто интересовался свиданиями или сексом.

Напротив, многие на самом деле стали рассматривать ограничения как замаскированное благословение, поскольку они увидели свои отношения со своими значимыми другими в новом свете и сосредоточились на их укреплении. Некоторые также увидели, что их районы стали их общественной сферой социальной поддержки и связи, но подняли вопросы о том, выживет ли это после того, как пандемия исчезнет.

Социальная ответственность

Многие мужчины осознавали необходимость ограничений, которые привели к их одиночеству, и чувствовали, что таким образом они вносят свой вклад в общее благо, тем самым в некоторой степени уменьшая боль. Другие, которых меньше заботила цель изоляции или других ограничений по сравнению со своими личными потребностями, чувствовали себя более одинокими.

Некоторые мужчины, к своему удивлению и, возможно, чувству вины, обнаружили, что одиночество на самом деле не заставляет их чувствовать себя плохо.Это подчеркивает, что может существовать коллективное ожидание, что одиночество ожидается во время пандемии, как нормальное состояние, по сравнению с неприемлемым одиночеством, которое считалось умеренно патологическим до появления COVID-19.

Беспокойство

При обсуждении тревоги на первый план вышли две противоположные темы. Во-первых, личное общение не позволяло им получать удовольствие из-за страха заражения. Другой заключался в том, что они могли получать от группы столько удовольствия, что они делали вещи, неприемлемые в соответствии с правилами изоляции.Один мужчина также отметил свой страх, что он забудет, как вести себя с людьми, когда будут сняты ограничения.

Среди чернокожих и этнических меньшинств социальные взаимодействия были богаче из-за того, что семьи, состоящие из нескольких поколений, жили в одном месте. Однако сообщества, в которых они жили, были менее благосклонными, с большим количеством насилия и преступного поведения. В этих условиях вероятность оказания помощи в связи с пандемией также была ниже.

Какие последствия?

В исследовании повторяется, что, хотя одиночество — это переживание, которое своими последствиями влияет на общественное здоровье, оно часто более важно для одного пола.В частности, нынешняя пандемия привела к массовому одиночеству из-за политики общественного здравоохранения. Одиночество среди мужчин до сих пор мало изучено.

В данной статье авторы демонстрируют, что резкая потеря распорядка наряду с резким сокращением прямых личных взаимодействий привели к усилению одиночества, особенно среди одиноких мужчин. Они также показывают, что мужчины могут получать удовольствие и получать пользу от удаленного общения, когда они проводятся по расписанию и в небольших группах, и при этом дают каждому мужчине возможность высказаться.

Более того, одиночество было вызвано и затронуто тревогой, связанной с риском заражения вирусом, а также механизмами, созданными для ограничения передачи вируса.

Сужение социальных сфер может привести к уменьшению размеров социальных сетей на долгие годы, особенно если люди больше озабочены социальными условиями и / или утратили социальные навыки ».

Понимание одиночества как потребности в такие периоды может помочь справиться с этим, хотя по мере роста показателей вакцинации и снижения заболеваемости, а также по мере того, как люди все больше устают от ограничений, это может снизиться.Людям, у которых отсутствует адекватное чувство социальной ответственности, может оказаться труднее достичь этого.

Существующие социальные сети часто более помогают справиться с одиночеством, чем заводить новых друзей. Активный отдых на свежем воздухе обеспечивает как физические упражнения, так и избавление от ощущения «взаперти дома», что может быть особенно желанным. Удаленное взаимодействие может способствовать усталости от блокировки в долгосрочной перспективе.

Очевидно, что исследование не может классифицировать отрицательный эффект одиночества как рациональную или патологическую реакцию, а также не ставит своей целью руководство мерами по обеспечению баланса между социальными потребностями и потребностями.блокировка передачи. Тем не менее, это предполагает, что при возвращении к жизни, предшествующей пандемии, необходимо учитывать вновь возникшие социальные взаимодействия и тревоги, даже при сохранении некоторой свободы действий для неизбежной утраты социальных навыков.

* Важное примечание

medRxiv публикует предварительные научные отчеты, которые не рецензируются и, следовательно, не должны рассматриваться как окончательные, руководящие в клинической практике / поведении, связанном со здоровьем, или рассматриваться как установленная информация.

Одиночество убивает миллионы американских мужчин. Вот почему.

В 2016 году Амита Свадхин, ребенок двух родителей-иммигрантов из Индии, основала Mirror Memoirs, чтобы помочь в борьбе с культурой изнасилования. Национальный проект по повествованию и организации посвящен рассказам о LGBTQIA + Black, коренных народах и цветных людях, переживших сексуальное насилие над детьми.

«Независимо от того, выживете вы или нет, 100% из нас выросли в культуре изнасилования. Это вода, в которой мы плаваем.Но точно так же, как рыбы не знают, что они в воде, потому что это просто мир вокруг них, в котором они всегда были, людям (и особенно тем, кто не выжил) может потребоваться помощь на самом деле , видя это », они добавляют.

«Зеркальные мемуары пытаются стать краской, которая помогает каждому понять реальность культуры изнасилования».

Амита построила идею «Зеркальных мемуаров» из театрального проекта «Нежелательные элементы: тайные выжившие», в котором рассказывалась их история и снимки четырех других выживших в Нью-Йорке, а также документальный фильм и образовательный инструментарий, основанный на проекте.

«Актерский состав« Тайных выживших »во многом различается по полу, расе и возрасту, но мы пренебрегли включением трансгендерных женщин», — объясняет Амита. «Наша цель состояла в том, чтобы помочь всем людям, которые хотят совместно создать мир без сексуального насилия над детьми, понять, что системы, которые исторически предназначались для помощи выжившим в поисках« исцеления »и« справедливости », а именно система защиты детей, правоохранительные органы и тюрьмы, являются на самом деле системы, которые способствуют изнасилованию детей в угнетенных сообществах, — продолжает Амита.«Мы все должны изучить инструменты исцеления и ответственности за пределами этих систем, если мы действительно хотим положить конец всем формам сексуального насилия и культуры изнасилования».

Амита также хочет, чтобы «Зеркальные мемуары» стали местом исцеления выживших, которые исторически игнорировались или недостаточно обслуживались организациями по борьбе с насилием из-за трансфобии, гомофобии, расизма, ксенофобии и превосходства белых.

Амита Свадхин

«Слушать рассказы выживших — это абсолютно исцеление для других выживших, поскольку сексуальное насилие над детьми — это глобальная пандемия, о которой мало кто знает, как говорить, не говоря уже о том, чтобы лечить и предотвращать.«

« Поскольку сексуальное насилие — изолирующее событие, опоясанное стыдом и стигмой, понимание того, что вы не одиноки, и связь с другими выжившими — это алхимия, превращающая изоляцию в близость и связь ».

Это то, что Амита знает и хорошо понимает, как выжившая.

«В моем детстве было много насилия со стороны отца, включая изнасилования и другие формы домашнего насилия», — говорит Амита. поскольку прокуроры пригрозили заключить мою мать в тюрьму за «соучастие» в насилии, которому я подвергся, даже несмотря на то, что мой отец также подвергал ее жестокому обращению в течение многих лет.«

То, что им помогло в это время, — это поддержка других.

« Я благодарен за то, что у меня была любящая младшая сестра и несколько очень близких друзей, некоторые из которых также пережили сексуальное насилие над детьми, хотя мы этого не сделали. «Я не знаю, как говорить об этом в то время», — говорит Амита.

«Я также квир, небинарная женщина, страдающая сложным посттравматическим стрессовым расстройством, и эти идентичности сформировали большую часть моей жизни. опыта, — продолжают они. — Мне очень повезло, что у меня есть невероятный партнер и круг друзей и родственников, которые меня любят.«

« Эти осознания поставили меня на путь моей жизненной работы, чтобы положить конец этому насилию довольно рано », — сказали они.

Амита хочет, чтобы« Зеркальные мемуары »помогли осознать, насколько широко распространена культура изнасилования.« Каждый четвертый. девочки и каждый шестой мальчик будут изнасилованы или подвергнуты сексуальному насилию к 18 годам, «объясняет Амита», и эти показатели еще выше для уязвимых групп населения, таких как гендерно-неконформные, инвалиды, глухие, беспризорные и помещенные в специализированные учреждения. «Делясь своими историями, они надеются внести изменения.

«Слушание историй — также мощный способ вызвать сочувствие благодаря зеркальным нейронам в мозгу людей. Отчасти поэтому проект называется« Зеркальные воспоминания ».

На данный момент компания Mirror Memoirs создала аудиоархив, в котором BIPOC LGBTQI + выжившие после сексуального насилия над детьми делятся своими историями о выживании и устойчивости, который включает в себя истории 60 выживших из 50 штатов. В этом году они планируют записать еще 15 историй, в частности о трансгендерных и небинарных людях, переживших сексуальное насилие над детьми в спортивной среде, вместе со своей партнерской организацией Athlete Ally.

«Эти усилия являются ответом на более чем 100 законопроектов, которые были предложены по крайней мере в 36 штатах в 2021 году, стремясь ограничить права трансгендерных и небинарных детей на занятия спортом и на получение подтверждающей гендер медицинской помощи с поддержка их родителей и врачей », — говорит Амита.

В 2017 году компания Mirror Memoirs провела свой первый сбор, на котором присутствовал 31 человек. Сегодня организация является финансируемой финансами национальной некоммерческой организацией с двумя сотрудниками, правлением из 10 человек, руководящим советом из семи человек и 500 членами по всей стране.

Когда в 2020 году разразилась пандемия, они создали фонд взаимопомощи для цветного сообщества LGBTQIA + и смогли собрать четверть миллиона долларов. Они получили 2509 заявлений о помощи и в конце концов решили разделить деньги поровну между каждым заявителем.

Хотя они по-прежнему используют рассказывание историй в качестве строительного блока своей работы, они также участвуют в политической и пропагандистской работе, развитии лидерских качеств и проводят ежемесячные собрания членов в Интернете.

По своей работе Амита является одной из женщин, наделенных властью Тори Берч.Их пожертвование пойдет в «Зеркальные мемуары», чтобы покрыть расходы на производство их нового театрального проекта «Трансмутация: церемония» с участием четырех чернокожих трансгендеров, интерсексуалов и небинарных женщин и женщин, которые живут в Калифорнии.

«Я благодарна каждому ребенку, пережившему сексуальную жизнь, который когда-либо раскрыл мне свою правду», — говорит Амита. «Я знаю, что другой мир возможен, и я знаю, что выжившие построят его вместе со всеми людьми, которые нас любят».

Чтобы узнать больше о программе «Расширение возможностей женщин» Тори Берч и Апуорти, посетите сайт https: // www.toryburch.com/empoweredwomen/. Назначьте сегодня в своем сообществе вдохновляющую женщину!

Пол и одиночество | Кампания по прекращению одиночества

• По данным УНС, женщины чаще, чем мужчины, сообщали о том, что чувствуют себя одинокими. Они значительно чаще, чем мужчины, сообщали о том, что чувствуют себя одинокими «часто / всегда», «иногда» и «иногда», и гораздо реже, чем мужчины, говорили, что «никогда» не чувствовали себя одинокими
• В то время как более высокий процент пожилых женщин сообщают об одиночестве по сравнению с мужчинами, большее количество пожилых мужчин (50+) сообщают о среднем или высоком уровне социальной изоляции
• 14% пожилых мужчин испытывали от умеренной до высокой социальной изоляции по сравнению с 11% женщин [1]

В отчете Independent Age и ILC «Изоляция: назревающий кризис для пожилых мужчин» использовались данные Английского лонгитюдного исследования старения, а также интервью, чтобы показать состояние одиночества и изоляции среди пожилых мужчин.[2]

Их выводы показывают, что:

• 2 миллиона пожилых мужчин средней или высокой степени социальной изоляции
• 700 тыс. Мужчин испытывают сильное одиночество
• Пожилые мужчины более изолированы, чем пожилые женщины
• Мужчины старшего возраста меньше общаются с друзьями и семьей, чем женщины

Следует отметить, что этот отчет показывает, что мужчины более изолированы, но сообщают о том, что они менее одиноки, чем женщины. Это может быть связано с тем, что определение одиночества, когда мы хотим быть связями по сравнению с теми, которые у нас есть, означает, что мужчины могут быть изолированы, но не чувствовать себя одинокими.

Однако из-за демографических изменений это означает, что число пожилых мужчин, живущих в одиночестве, к 2030 году, по прогнозам, составит 1,5 миллиона, что на 65% больше, поэтому уровень одиночества будет расти.

Кроме того, отчет показал, что мужчины реже участвуют в проектах, направленных на решение проблемы одиночества.

В рамках качественного исследования было изучено переживание одиночества мужчинами и выделен список качеств, которые мужчины ценят в группах. [3] Их было:

• Мужчины ценили группы, которые пытались расширить социальные возможности и взаимодействие.
• Группы разного возраста сильно предпочитали как гетеросексуалы, так и геи, поскольку они не хотели, чтобы их разделяли на группы «пожилых людей». Предпочтение отдавалось смешанным группам поколений, в которые входили молодые люди.
• Мужчины ценили группы, которые способствовали эмоциональным и социальным связям с другими мужчинами.
• Для гетеросексуальных мужчин это обычно ассоциировалось с мужскими товарищескими отношениями и наслаждением мужскими подшучиваниями и возможностями.
• Для геев это часто ассоциировалось с чувством принадлежности, приобретенным благодаря пребыванию в

Компания других геев с аналогичным жизненным опытом.

Эйслер и Блэлок (1991) обнаружили, что приверженность мужским ценностям приводит к гендерно-ролевому стрессу, который ведет к нездоровому или дисфункциональному копирующему поведению. Следовательно, твердая приверженность когнитивной схеме мужских гендерных ролей может ограничивать определенные типы стратегий выживания, доступные мужчинам в определенных ситуациях. То есть они могут быть не в состоянии выразить свое желание эмоциональной поддержки во время стрессовых ситуаций. Этот вывод коррелирует с часто заявляемым выводом о том, что больше женщин сообщают об одиночестве, но предполагается, что женщины более склонны признавать одиночество, чем мужчины.

Например, Эйслер и Блэлок обнаружили, что мужчины реже обращаются за консультацией, потому что самораскрытие своих уязвимостей не санкционировано мужской идеологией. Эмоциональная невыразительность также была характерной чертой доклада. Авторы считают, что концепция, требующая от мужчин подавления эмоционального выражения, приводит к частой оценке определенных типов межличностных ситуаций как стрессовых и ограничивает диапазон доступных им способов совладания. Кроме того, отсутствие надлежащего самораскрытия может способствовать уязвимости мужчин.Кроме того, мужчины, хотя и не менее склонны испытывать такие эмоции, как гнев, страх, радость и печаль, с меньшей вероятностью будут их выражать.

Другой результат показал, что мужчины и женщины по-разному относятся к отношениям с мужчинами, оценивая инструментальные аспекты дружбы, такие как совместная деятельность и интересы, тогда как женщины ценят более аффективные элементы, такие как взаимопонимание, близость и интимность. Следовательно, женские отношения с большей вероятностью будут поддерживать друг друга из-за гендерных различий в целях их отношений.

[1] https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/wellbeing/articles/lonelinesswhatcharacteristicsandcircumstancesareasociatedwithinglonely/2018-04-10

[2] Бич, Б. и Бэмфорд, С. М., 2014. Изоляция: возникающий кризис для пожилых мужчин. Отчет об исследовании опыта социальной изоляции и одиночества среди пожилых мужчин в Англии, Independent Age, Лондон

[3] Willis et al. «Обращение к пожилым мужчинам, переживающим одиночество и социальную изоляцию в более позднем возрасте.’Программный отчет 51: апрель 2019 г. Бристольский университет.

https://www.bristol.ac.uk/policybristol/policy-briefings/omam/

Понимание одиночества: ни один мужчина — не остров

Сегодня в Великобритании проживает 6,8 миллиона мужчин в возрасте 60 лет и старше. По прогнозам, к 2030 году это число достигнет 9,6 миллиона человек. Опыт этих мужчин будет сильно отличаться от опыта их отцов: больше женатых мужчин переживут своих жен, характер выхода на пенсию не будет столь очевидным, и — впервые — большее количество мужчин старшего возраста станут неформальными опекунами, чем женщины.

В октябре 2014 года в рамках Кампании по искоренению одиночества и возрастной независимости был проведен семинар, посвященный изучению того, как благотворительные организации и советы могут наилучшим образом охватить пожилых мужчин, подверженных риску одиночества, и привлечь их.

5 сообщений «забрать домой» с мероприятия:

1. Действия и поддержка только для мужчин могут укрепить доверие и выступить в качестве «моста» к ряду других (смешанных) услуг и групп дружбы
2. Пожилые мужчины могут предпочесть более практичные и целенаправленные занятия, которые могут быть основаны на общих интересах, таких как спорт, или иметь связь с рабочим местом
3. Ни один мужчина не хочет идти в «Клуб одиноких мужчин» — мы должны делать деятельность вдохновляющей, и это может означать, что не стоит говорить об одиночестве или психическом здоровье
4. Определите, хотите ли вы справиться с изоляцией или одиночеством: мужчины сталкиваются с этими проблемами иначе, чем женщины, и по разным причинам
5. Некоторые стереотипы могут быть полезны при разработке услуг для пожилых мужчин, но они не являются однородной группой, и не все хотят ходить в паб…

Загрузите полный отчет о мастерской здесь

Что пожилые мужчины говорят об одиночестве и изоляции?

В рамках своего исследования с ILC UK, Independent Age провела серию интервью с пожилыми мужчинами о старении, изоляции и одиночестве.Сью Артур, менеджер по политике и исследованиям Independent Age, поделилась своими голосами на семинаре с помощью цитат и записей:

Пожилые мужчины могут пропускать повседневные контакты: «Я бы хотел поговорить. Поскольку я ни с кем не разговариваю, когда я сажусь в автобус, я просто начинаю разговор с людьми, чтобы пообщаться с кем-нибудь… Я скучаю по контакту »

Очень важно иметь кого-то, на кого можно положиться: «Иметь кого-то, кому вы всегда можете позвонить, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке, это очень важно»

Не все пожилые мужчины одиноки — или предпочитают максимально использовать свое положение: «Я очень самодостаточен … Я пришел к выводу, что вам нужно к этому привыкнуть … и я мне очень повезло с моей мобильностью »

Из-за потери партнеров, друзей и семьи трудно оставаться на связи: «Я буду скучать по нему, как по черту.Замечательный человек, я его никогда не забуду. К сожалению, всякий раз, когда автобус уезжает, он проезжает мимо его дома »

Пожилые мужчины могут оказаться в изоляции после ухудшения здоровья: «Я был более общительным до [перелома]. Я ездил в город на автобусе. Я давно этим не занимаюсь, сейчас я не совсем способный »

Не дайте себя одурачить, одиночество влияет и на мужчин

Супруги полезны для мужского здоровья.Наличие качественных, близких отношений и чувство социальной связи с людьми в нашей жизни снижает риск ухудшения здоровья и увеличивает продолжительность жизни. Верно и обратное — отсутствие социальных связей плохо сказывается на мужском здоровье.

Вот почему мы называем «социальные связи» одним из ключевых социальных факторов, определяющих здоровье мужчин в нашей программе «За более здоровое будущее» (Концептуальная основа для принятия мер по улучшению здоровья мужчин и мальчиков).

Данные свидетельствуют о том, что в Австралии мужчины реже, чем женщины, имеют важные социальные контакты.Следующая статья Роджера Патульни из Университета Вуллонгонга, была впервые опубликована в The Conversation в 2013 году. В ней исследуется одиночество австралийских мужчин, которое является формой «отсутствия социальной связи».

Не дайте себя одурачить, одиночество влияет и на мужчин

Роджер Патульний

В недавней статье Джин Ханны Эдельштейн, опубликованной на веб-сайте Fairfax’s Daily Life, рассматривается влияние одиночества на здоровье. Эдельштейн прав в том, что одиночество ухудшает здоровье и сокращает продолжительность жизни.Но ее заявление о том, что женщины сильнее страдают от одиночества, устарело и упускает из виду необходимость реальной реформы политики, направленной на устранение последствий одиночества для здоровья мужчин.

Эдельштейн считает, что женщины, в отличие от мужчин, в значительной степени черпают чувство собственного достоинства из взаимоотношений в своей жизни. Именно потеря этих поддерживающих и подтверждающих отношений вызывает наихудшие переживания тяжелого одиночества. Она размышляет о том, насколько важно для женщин, в частности, иметь социальные контакты — друзья, поддерживающее сообщество, спутник жизни и любовь.

Эдельштейн пытается использовать научную литературу об одиночестве в форме обзоров, составленных американской журналисткой Джудит Шулевиц в Новой Республике. Эдельштейн направляет это исследование, чтобы предположить, что женщины испытывают эмоцию одиночества «глубже», чем мужчины.

Завершает свою статью она обсуждает последствия и стратегии, которые используют многие женщины, чтобы не вести одинокую жизнь (как подобает довольно стандартной статье по самопомощи).

Хотя произведение написано из лучших побуждений, поддерживает и, вероятно, вполне «помогает себе самому», оно рисует довольно простую дихотомию бесправных женщин и отстраненных мужчин. Это можно прочесть так, чтобы предположить, что счастье женщин зависит от любви других, в то время как мужчины неуязвимы к одиночеству, потому что они черпают уверенность и самооценку из других источников, таких как достижения на работе, спорт, гражданская жизнь или просто «Быть ​​мужчиной».

Это просто не так. Когда дело доходит до одиночества, человечество превосходит пол: все люди нуждаются в человеческом контакте.Исследования показывают, что одиночество связано с физическими недугами, такими как болезни сердца и плохой сон, а также с проблемами психического здоровья, злоупотреблением алкоголем и психоактивными веществами — и эти ассоциации не объясняются полом.

Мужчины менее склонны к одиночеству из-за культурных и гендерных различий в выражении эмоций; социолог Арли Хохшильд называет это «правилами чувств». Доминирующие правила чувств в таких обществах, как Австралия, не позволяют мужчинам выражать чувствительные эмоции — и, возможно, искать социальных контактов, поддержки и дружбы — так же, как и женщины.

Однако они готовы сообщать об этом в национальных опросах. Исследования Адриана Франклина показывают, что австралийские мужчины переносят серьезное одиночество дольше, чем женщины, менее способны справляться с одиночеством и что одиночество особенно остро ощущается среди разлученных мужчин.

Моя недавняя работа по изучению социальных контактов между австралийскими мужчинами и женщинами подтверждает эти выводы. В целом австралийские мужчины проводят меньше времени в социальных контактах с друзьями и семьей вне дома, и, что, возможно, удивительно, меньше всего времени уделяют этому занятию отцы-партнеры.

Аналогичным образом, разлученные мужчины и отцы-одиночки испытывают меньшую социальную поддержку, с меньшей вероятностью будут иметь друзей, которым можно доверять, и менее склонны к тому, чтобы иметь право голоса в семейных делах, по сравнению с мужчинами-партнерами, а также с партнерами, состоящими в браке, или с женщинами, разлученными с семьей. Пожилые, партнерские мужчины также проводят меньше времени в социальных контактах, чем женщины, когда выходят на пенсию.

Одна из возможностей состоит в том, что мужчины просто предпочитают меньше социальных контактов; им может быть наплевать на друзей, которых у них нет.

Новое исследование говорит об обратном.В ходе опроса, проведенного Питером Сондерсом из Университета Нового Южного Уэльса, австралийцев спросили не только о том, не хватает ли им регулярных социальных контактов, но и о том, считают ли они, что социальные контакты «необходимы» для большинства австралийцев.

Когда мы с коллегами проанализировали эти данные, мы обнаружили, что у австралийских мужчин меньше шансов иметь социальные контакты, которые они считали «необходимыми». Мы также обнаружили, что отцы-одиночки — и одинокие мужчины в целом — гораздо чаще испытывали недостаток в регулярных контактах, общественных вечерах и обедах с другими людьми, которых они считали «необходимыми».”

В результате, по крайней мере в Австралии, женщины могут испытывать чувство одиночества глубже, чем мужчины, но именно мужчины чаще, чем женщины, испытывают последствия одиночества в плане сокращения контактов и изоляции.

Инициативы, такие как движение «Австралийские мужские навесы» и недавние политические рекомендации Великобритании по усилению поддержки пожилых людей, обеспечивающим уход, улучшенным сервисным связям и финансированию нововведений в местной поддержке, могут оказать предварительную помощь пожилым мужчинам.

Но более широкие проблемы и последствия одиночества для здоровья мужчин в целом остаются без внимания, и, по крайней мере, в Австралии, они требуют дальнейшего изучения и внимания со стороны политиков.

Роджер Патульни, преподаватель социологии, Университет Вуллонгонга

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ЧТЕНИЯ:

Одинокий парень: почему изоляция вредна для здоровья

Мало кто находит радость в изоляции, но бремя одиночества может быть особенно тяжело для мужчин.Александр Цай, доктор медицинских наук, сообщил прошлым летом, что мужчины, не имеющие сильных социальных связей, совершают самоубийства более чем в два раза чаще, чем мужчины, которые окружают себя друзьями, семьей и общественными группами.

В исследовании Цая приняли участие почти 35 000 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет в течение 24 лет. Он говорит, что его результаты совпадают с результатами, которые он видит в своей практике в Бостоне.

«Когда я разговариваю с людьми, находящимися в различных формах дистресса, одной из общих черт является некий элемент социальной изоляции или неудовлетворенности личными отношениями и социальным участием», — говорит Цай, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы.

Его исследование, по его словам, подчеркивает необходимость того, чтобы эксперты по предотвращению самоубийств не ограничивались депрессией и другими психическими расстройствами при оценке риска самоубийства. Разрыв социальных связей также может быть опасным признаком.

Спросите себя: вы одинокий волк или одинокий? «Некоторые люди вполне счастливы заниматься своими делами», — говорит Цай. Но некоторые мужчины по-настоящему одиноки, а это означает, что их стремление к связи с другими не соответствует их реальности. У них мало друзей или они состоят в отношениях, которые не удовлетворяют их потребности.Это описывает вас?

Погасить . «Спросите себя:« Насколько я доволен качеством своих отношений? »- говорит он. «Есть ли у меня такие типы, широта и диапазон отношений, которые я хочу? А если нет, то почему?» Не стесняйтесь: обратитесь к социальному работнику, психологу или психиатру, чтобы узнать помощь.

Делайте небольшие шаги для подключения. Он говорит, что вам не обязательно вступать в группу поддержки. Вместо этого займитесь чем-нибудь веселым. Сходите на книжные чтения, вступите в покерный клуб или запишитесь на групповую прогулку по бейсболу.Сосредоточьтесь на своей деятельности, находясь рядом с другими. Это облегчит вам настройку группы. «Небольшие шаги помогут вам понять, что вам удобно».

Мужское одиночество связано с повышенным риском рака — ScienceDaily

Недавнее исследование Университета Восточной Финляндии показывает, что одиночество среди мужчин среднего возраста связано с повышенным риском рака. По мнению исследователей, учет одиночества и социальных отношений должен быть важной частью комплексной медицинской помощи и профилактики заболеваний.Результаты были опубликованы в Psychiatry Research.

«На основе исследований, проведенных в последние годы, было подсчитано, что одиночество может быть столь же серьезным риском для здоровья, как курение или избыточный вес. Наши результаты подтверждают идею о том, что этому вопросу следует уделять внимание», — исследователь проекта Сиири. — говорит Лииси Краав из Университета Восточной Финляндии.

Исследование было начато в 1980-х годах, и в нем приняли участие 2570 мужчин среднего возраста из восточной Финляндии.Их здоровье и смертность отслеживаются до настоящего времени на основании данных регистров. Во время наблюдения 649 мужчин, то есть 25% участников, заболели раком, а 283 мужчины (11%) умерли от рака. Одиночество увеличивало риск рака примерно на десять процентов. Эта связь с риском рака наблюдалась независимо от возраста, социально-экономического статуса, образа жизни, качества сна, симптомов депрессии, индекса массы тела, сердечных заболеваний и их факторов риска. Кроме того, смертность от рака была выше у онкологических больных, которые изначально не были женаты, овдовели или разведены.

«Осведомленность о последствиях одиночества для здоровья постоянно растет. Поэтому важно более подробно изучить механизмы, с помощью которых одиночество вызывает неблагоприятные последствия для здоровья. Эта информация поможет нам лучше облегчить одиночество и наносимый им вред. , а также найти оптимальные способы адресной профилактики ».

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Восточной Финляндии . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

No related posts.