От скуки дело – 100 способов забыть о скуке

Содержание

100 способов забыть о скуке

Иногда наступает такое время, когда ничто не радует и нет идей, куда себя деть. Мы это исправим: вот список из сотни интересных дел, который поможет вам избавиться от скуки.

  1. Начните составлять семейное древо и поищите информацию о своих предках в Сети. Может, звучит не очень весело, но это затягивающий процесс.
  2. Продайте что-нибудь на eBay — заодно избавитесь от вещей, которые просто занимают место в комнате.
  3. Придумайте себе хобби, которое будет вам интересно.
  4. Начните учить новый язык (для этого в интернете есть множество полезных материалов) или освежите в памяти тот, что вы уже знаете.
  5. Сделайте что-нибудь своими руками.
  6. Посмотрите документальные фильмы — и интересно, и полезно для мозгов.
  7. Поиграйте в словесные игры: составляйте короткие слова из одного большого, придумывайте новые.
  8. Напишите короткий рассказ о том, что вас вдохновляет.
  9. Приберитесь дома — вы будете чувствовать себя лучше в чистом помещении. Может, вам даже захочется пригласить друзей на чай.
  10. Попробуйте заняться продвижением своего хобби в Сети. Подумайте, как можно заработать на своём увлечении (это может перерасти в работу вашей мечты).
  11. Организуйте перестановку в комнате: передвинув мебель, можно придать помещению свежий вид.
  12. Попробуйте приготовить что-нибудь новое (выпечку, суп или коктейли).
  13. Зарегистрируйтесь на сайтах, которые вам нравятся, общайтесь в комментариях, читайте интересные материалы.
  14. Если пользуетесь Pocket, прочитайте статьи, до которых так и не дошли руки.
  15. Послушайте подкасты.
  16. Поищите интересные сайты для самообразования.
  17. Переделайте старую вещь во что-нибудь новое, займитесь покраской.
  18. Выберите любимые фото в Instagram и закажите распечатку альбома или плаката.
  19. Или сделайте коллаж из фотографий вручную и повесьте его на стену.
  20. Сделайте открытку для близкого человека.
  21. Почитайте Etsy.com.
  22. Составьте список необычных слов и узнайте, что они значат.
  23. Посмотрите на закат.
  24. Займитесь своим гардеробом: организуйте хранение одежды, избавьтесь от той, что давно не носите.
  25. Отфотошопьте пару снимков и похвастайтесь результатом в интернете.
  26. Поиграйте на музыкальном инструменте или запишитесь на занятия, если никогда не играли.
  27. Сделайте капсулу времени.
  28. Составьте список фильмов, которые обязательно нужно посмотреть, и займитесь этим.
  29. Начните строить планы на будущее, составьте список того, что хочется сделать.
  30. Посмотрите, что интересного появилось в App Store или Google Play.
  31. Заведите блог о том, в чём вы хорошо разбираетесь.
  32. Начните писать книгу.
  33. Посмотрите видеоуроки на YouTube или доклады на конференции TED.
  34. Пообщайтесь с друзьями или родственниками в Skype.
  35. Заведите аккаунт в Instagram с фотографиями своего домашнего животного.
  36. Позовите друзей, поиграйте в настольные игры или прогуляйтесь пешком.
  37. Поболтайте в Chatroulette. Это отличный способ познакомиться с интересными людьми из разных уголков мира.
  38. Постройте карточный домик.
  39. Поиграйте в видео- или онлайн-игры (например, в шахматы).
  40. Напишите отзывы о своих покупках или гостиницах, где вы останавливались (например, на TripAdvisor.com).
  41. Посмотрите новости.
  42. Погуглите новые рецепты и создайте папку на компьютере, куда будете их сохранять.
  43. Проверьте свои силы в приложениях-викторинах.
  44. Составьте список книг, которые вы хотите прочитать, и приступайте.
  45. Организуйте книжный клуб, чтобы обмениваться с друзьями мнениями о прочитанном.
  46. Приготовьте маффины или печенье и угостите своих друзей и соседей.
  47. Сходите в парикмахерскую и сделайте новую причёску.
  48. Сделайте блюдо из того, что найдёте в холодильнике.
  49. Заведите личный дневник.
  50. Запишитесь на онлайн-курсы — никогда не знаешь, что пригодится в жизни.
  51. Доделайте то, до чего долго не доходили руки.
  52. Записывайте свои интересные сны или важные достижения.
  53. Попробуйте писать стихи, возможно, вы откроете в себе новый талант.
  54. Напишите и красиво оформите письмо человеку, по которому вы скучаете.
  55. Посмотрите что-нибудь по ТВ.
  56. Сделайте себе домашний лимонад, холодный чай, молочный коктейль или мороженое и просто расслабьтесь.
  57. Сделайте заготовки для обедов на работе, постарайтесь, чтобы они были полезными.
  58. Уберитесь в шкафу.
  59. Верните к жизни любимую старую одежду, переделайте её во что-то новое.
  60. Займитесь ремонтом.
  61. Выложите фотографии с друзьями и любимыми людьми.
  62. Попробуйте сделать собственный сайт.
  63. Подумайте, как можно усовершенствовать свой стиль.
  64. Посёрфите в Wikipedia.
  65. Скачайте парочку новых игр для телефона.
  66. Обновите свой плей-лист.
  67. Зашейте одежду, которая нуждается в ремонте.
  68. Займитесь альбомом с фотографиями, распечатайте снимки, интересно разместите их.
  69. Сделайте зарядку.
  70. Попробуйте заняться йогой.
  71. Медитируйте.
  72. Спланируйте поход, подготовьтесь к небольшому путешествию в выходные.
  73. Организуйте вечеринку.
  74. Почитайте статьи о саморазвитии — может, это вдохновит вас на перемены.
  75. Займитесь скрапбукингом.
  76. Продайте старую мебель.
  77. Начните выращивать овощи, травы или просто комнатные растения.
  78. Пересадите свои домашние растения.
  79. Отмойте кухню до блеска.
  80. Погуляйте с собакой.
  81. Подстригите газон.
  82. Нарисуйте натюрморт.
  83. Займитесь совершенствованием своих навыков, например, в фотографии.
  84. Сделайте собственный постер.
  85. Займитесь рукоделием, научись шить или вязать.
  86. Сделайте маску для лица из ингредиентов, которые сможете найти дома, и расслабьтесь.
  87. Устройте день SPA-процедур, используйте масла и кремы, поваляйтесь в ванной, займитесь ногтями.
  88. Поразгадывайте кроссворды или судоку.
  89. Послушайте радио или спойте в одиночестве.
  90. Поищите информацию о кружках, которые могут вас заинтересовать (танцы, театр, рисование).
  91. Поэкспериментируйте с коктейлями.
  92. Попробуйте сделать необычный макияж.
  93. Сделайте варенье.
  94. Сделайте косметические средства из натуральных продуктов своими руками.
  95. Раздайте некоторые вещи друзьям или благотворительным организациям.
  96. Начните продавать результаты своего творчества.
  97. Соберите большой пазл.
  98. Поищите новую музыку.
  99. Разберитесь со своими бумагами и обустройте рабочее место дома.
  100. Сделайте специальную доску, куда будете прикреплять заметки, понравившиеся картинки и прочие вдохновляющие вещи.

Источник

Источник картинки: shutterstock.com

Читайте также:




www.selfcreation.ru

лучшие способы и методы для ухода от рутины и монотонности

Как можно избавиться от скуки и зажить красочной, веселой жизнью? Ответ на этот вопрос дадут опытные специалисты по психологии и социологии. Благодаря им, мы сможем развеять ту самую злосчастную скуку и уйти от тоски, ностальгии и внести в свою жизнь яркие краски.

Скука – какое неприятное слово, к нему с негативом относятся все без исключения. Особыми противниками являются те, кто привык жить активной, интересной жизнью и в которой нет места монотонным делам, рабочей рутине. Они не привыкли жить по накатанной. Им нужно знакомиться с новыми людьми, увлекаться новыми делами, хобби. Скука это именно то, что мешает людям наслаждаться течением жизни. Многие из нас не знают, какую опасность она в себе таит. Изучив весь негатив от данного явления, каждый из читателей тут же захочет от нее избавиться. И здесь мы также придем на помощь и расскажем, как же можно легко и просто справиться от чувства скуки, и украсить свою жизнь в самых скучных ситуациях.

Чем опасна для человека скука

Как оказалось, доктора весьма тревожатся, если слышат от своего пациента, что ему все время скучно. Они утверждают, что она гораздо опаснее сексуальных желаний, неадекватных амбиций. Скука – одна из самых главных проблем человечества, преследующая люд с начала веков. Именно она является провокатором разных способов развеять жизнь, и нередко они заканчиваются плачевно.

Дабы не испытывать дискомфорт из-за отсутствия интересной, влекущей деятельности, люди ухищряются попадать в такие ситуации, от которых может произойти немало бед. Некоторые для устранения симптомов скуки готовы делать все, что угодно, даже заниматься совершенно не интересующим их делом. Лишь бы испытывать хоть какие-то ощущения.

То есть, люди зависимы от активности. Деятельность как наркотик, необходимый в моменты, когда хочется встрепенуться, встряхнуться и заняться хоть чем-нибудь. И если у человека наблюдается патологическая скука и уныние, связанная с состоянием его организма, то ни одно увлечение не способно изменить положение дел. Развлечение, увлеченность способны скрасить существование скучающего человека ненадолго. Как только праздник заканчивается, она – скука, тут же дает о себе знать.

Любой человек нуждается в обновлении эмоций, приятных, свежих впечатлениях, развлечениях. Всем нам нужна разрядка от домашней рутины и монотонности. Если этого нет – то развитие индивида начинает тормозить.

Какие проблемы вызывает скука

Правда ли, что изучаемое нами ощущение скуки может быть виновником проблем в жизни человека? Да, доктора отвечают утвердительно. В чем же они заключаются?

  1. Частая нервозность, напряжение.
  2. Желание подавить скуку с помощью алкоголя, сигарет, наркотических средств. Именно из-за нее многие отказываются бросить курить, пить. А если и удается на короткий срок освободиться от , то со временем они возвращаются.
  3. Уход от скуки путем посещения ночных клубов, частой сменой половых партнеров.
  4. Неспособность длительное время наслаждаться одним и тем положением дел, например тем же отдыхом, встречами, поездками.
  5. Отсутствие способности сосредотачиваться на важных вещах.
  6. Потеря способности расслабляться.
  7. Присутствие .
  8. Неадекватная тяга к разного рода покупкам совершенно ненужных вещей, шопоголизм.
  9. В голове куча задач, путаница, но ни одно из них не хочется выполнять.
  10. Тоска, отсутствие активного существования, апатия.
  11. Пресыщенность жизнью.

В результате набора моментов, созданных от скучной жизни, человек теряет способность делать правильный выбор, принимать верные решения. Он теряет шансы и возможности, и видит перед собой только ложные цели, не ощущает себя счастливым и не может получать от жизни полное удовольствие.

Ну что, как вам такой расклад? Впечатляет? Поверьте, все это не взято с воздуха. Для того, чтобы понять, чем же грозит каждому из нас скука, ученые проводили масштабные исследования. Они поняли, что большинство глупых, нелепых и даже опасных идей в голову человека приходят именно в моменты, когда ему становится скучно. Конечно, узнав об этом, мало кому из нас хочется из-за нее же становится тем, кто способен на неправильные поступки. А что для этого нужно? Правильно, избавиться от этой ужасной скуки-провокаторши. А возможно ли это?

Можно ли устранить скуку навсегда

Большинство из нас ошибочно полагает, что изучаемое нами явление – скука, это вещь естественная, обыденная. Без нее попросту невозможно существование человека. Время от времени она готова настигнуть кого угодно, даже самого веселого клоуна на свете. И конечно, мы думаем, что избавиться от нее нельзя ни при каких обстоятельствах, разве что развеять на время.

И так каждый раз, заскучал – чем–то отвлекся, прошло время и опять заскучал. Но доктора утверждают совершенно обратное, скука – это личностный недостаток. И если поработать над своими качествами, то можно устранить неприятное явление раз и навсегда.

Неужели никто из наших читателей не знаком с людьми, которые отлично и эмоциями. Они никогда не пребывают в скучном состоянии, а всегда находят себе занятие по душе. Даже в состоянии покоя им не бывает скучно. Они слушают любимую музыку, едят любимую еду и при этом чувствуют себя весьма комфортно. Они не ищут простых, примитивных способов развлечься – не пьют спиртное, не курят, тем более не употребляют наркотики. Им не нужна компания, чтобы ощутить себя счастливым, ощущать удовольствие. Просто они умеют находиться наедине с самим собой и не чувствуют при этом дискомфорта.

Умение проводить время наедине с собой – особый талант

Мы с детских лет боимся слова «одиночество». Оно и понятно, нам твердят, что, будучи совершенно одиноким, человек представляет собой беззащитное существо, на которого может напасть кто угодно. Никто не говорит о том, что это неправильная позиция. Просто мы с возрастом начинаем путать одиночество и желание побыть наедине с самим собой.

Всем нужна передышка от общения, особенно, если его много. А что такое в данном контексте скука – способ минимизировать количество времени, которое мы проводим в одиночестве. Стойте, а зачем это нужно? Что же плохого в том, что вы наслаждаетесь тишиной и спокойствием? Может, хватит думать как в детские годы и следовать глупым советам посторонних о том, что от одиночества нужно бежать куда подальше.

Поверьте, находясь в одиночном положении, у человека есть время подумать, продумать свою жизнь, переоценить свои возможности и найти тот самый . Именно находясь наедине с собой, гении делали свои величайшие открытия, писали книги, стихи, картины и т.д. Невозможно стать автором важного решения, понять, к чему вы стремитесь, если вам то и дело мешают, создаются помехи.

Доктора утверждают, что не может человек сосредоточиться и идти по желаемому курсу по жизни, если у него нет возможности подумать в тишине. Знаете, как подчиняют волю человека в армии? Все просто – солдат должен быть постоянно чем-то занят – бегать, убирать, зашивать воротнички, чистить картошку, учить устав и т.д. Все что угодно, только так у него нет возможности лишний раз подумать, окунуться в раздумья. А значит, он полностью подвластен командующему.

В тоталитарных государствах люди постоянно находятся в информативном поле. Им все время что-то показывают, демонстрируют. А если он хочет успокоиться и отдохнуть, то включают радио, и конечно, с патриотическими передачами. И когда наступает момент уединения, он ощущает ужасный дискомфорт. Ему тут же хочется чем-то заполнить пустоту, так как ему не просто скучно, а даже страшно. Ну что, теперь вы понимаете, что изучаемая нами скука – это не естественное, а выработанное явление, качество человека.

Для кого скука – это мотивация

Да, чтобы от нее убежать, мы начинаем чем-то заниматься. Поэтому большинство утверждает, что она является мотивацией для более активной деятельности. Но это не так! Не верите, тогда давайте проведем аналогию с наркоманами.

Представьте себе человека, который жил себе нормально, сводил концы с концами. Но в один момент, его подсадили на наркотики. С этого времени, его потребность получить очередную дозу становится важнее воздуха. То есть, ему необходимо искать более выгодную должность, чтобы можно было покупать наркотики. Причем работать нужно еще усердней, с ответственностью, иначе выгонят без раздумий.

Неужели нам в этом случае нужно быть признательными за существование наркотических средств, так как они побуждают людей искать лучшую работу и трудиться на ней больше всех? Нет! Просто наркомана жизнь до этого вполне устраивала то ли из-за лени, или из-за непритязательности, заниженных .

Как перестать скучать

Итак, мы долго говорили о том, что скука – это опасная штука в нашей жизни. Поэтому берем себя в руки и внимательно изучаем, как от нее избавиться.

Самое главное – научиться получать удовольствие от моментов, когда вы находитесь наедине с самим собой. Не нужно тут же чего-то опасаться. Это поначалу будет немного дискомфортно, со временем привыкнете. Думайте о своей жизни, вспомните приятные моменты из прошлого, планируйте будущее. Сейчас вам никто не способен помешать ставить цели и мечтать о счастье.

Если у вас есть проблемы, продумайте, как из них выйти, как наладить финансовое положение. Неужели это возможно, если все время находитесь в кругу близких, друзей и вам не дают даже спокойно подумать? Нет, конечно!

Причиной скуки может быть также внутренняя пустота. Если человек не увлечен, не имеет никаких интересов, радостей, желаний. Такие люди плывут по течению. И ничего не предпринимают в своей жизни, у них полностью отсутствуют амбициозные планы.

Тишина и покой в наше время – это дефицит. Жители крупных городов могут только помечтать о том, чтобы сбежать подальше от суеты. Так что пользуйтесь моментом. Было бы отлично, если бы вы отправились за город, на море. Там вы  получите колоссальную энергию от свежего воздуха, покой и тишину, нарушаемых вечерним бризом холодных волн. Не нужно ни о чем думать, смотрите в синее небо, на голубые раскаты волн, пусть ваш мозг «отдыхает».

Как развеять скуку

Теперь перейдем к простейшим способам, позволяющим сбежать от скучного времяпровождения. Они доступны всем без исключения. Кроме того, они совершенно безвредны, а скорее полезны и принесут массу удовольствия.

Запишитесь на курсы танцев. Как часто мы после работы понимаем, что хотелось бы провести время в кругу интересных и веселых людей. Танцы – то что надо! Вместе с тем вы сможете улучшить фигуру, избавиться от лишнего веса и поднять настроение.

Отличный способ избавиться от скуки и сделать полезное дело – начать уборку в квартире, доме. Наверняка у вас есть места, где уже давно не проходились тряпкой от пыли. Наведите порядки в шкафах, снимите книги с полок и уберите оттуда пыль – разносчика аллергических клещей. Посмотрите, в каком состоянии ваши цветы. Ведь насколько приятно, когда после нескольких движений руками ваш дом приобретает чистый и красивый вид. По словам психологов, когда вы наводите в доме лад, то это напрямую отражается и на состоянии человека. Если в нем бардак, то и в голове путаница.

Начните готовить. Может, вы и раньше брали на себя обязательства по кухне, но теперь начните создавать что-то новое, оригинальное, неординарное. Откройте сайты по кулинарии и поймете, что пределов человеческой фантазии действительно нет. Посмотрите, какие шедевральные творения представлены на видео каналах, например на ю-тюб. И к каждому блюду обязательно идет полное пояснение, рецепт, инструкция по приготовлению.

Заведите новые знакомства. Это самый лучший способ не только развеять скуку, но и обрести новые впечатления, ощущения. Нет совершенно одинаковых людей на Земле, так что ищите новые связи, от которых вы пополните свои познания.

Скучающие мужчины – это вообще нонсенс. Ведь всегда в доме есть что прибить, приклеить, исправить. Поэтому займитесь полезным делом. Наведите везде свои порядки, чтобы шкафчики и стеллажи не падали домашним на голову.

Отправьтесь за город за грибами. Тихая охота приносит покой, а запахи деревьев доставят колоссальное удовольствие, освежат ваши мысли, успокоят нервную систему. Не умеете собирать грибы, не разбираетесь в них – не рискуйте. Лучше наберите в корзину желуди, шишки, каштаны и другие предметы природного декора для дома, создавайте красивые поделки. Как их делать – смотрите в Интернете.

Увлекитесь каким-нибудь хобби. Откройте страницы всемирной сети Интернет и поразитесь тому многообразию, от которого попросту голова кругом. Какие прекрасные вещи можно творить своими руками из подручных средств. Более того, приятное времяпровождение за увлечением позволит также неплохо заработать, что весьма не помешает семейному бюджету.

Ведите переписку. Эпистолярный жанр ушел в былое, и это очень жаль. Ну что ж, будем наверстывать современными методами, тем более что для этого существует миллион возможностей. Зайдите в социальные сети, найдите друзей по интересам, они там группируются, и ведите с ними переписку. Поверьте, это очень увлекательно рассказывать совершенно постороннему человеку о своем хобби, жизни, радостях.

Катайтесь на велосипеде. Возьмите весьма полезный для здоровья транспорт напрокат и лихачьте по предусмотренным для этого местам. При этом вы не только получите удовольствие от скорости, но и укрепите свое здоровье, мышцы, получите колоссальную энергию.

Отправьтесь на встречу с друзьями, посетите дискотеку. Не нужно заливаться спиртными напитками, просто отдохните и потанцуйте, послушайте музыку и поделитесь с приятелями своими новостями.

Заскучали – позвоните старым приятелям. Наверняка в вашей телефонной книжке масса номеров, которые вы уже давненько не набирали. Интересно, как у них сложилась жизнь, может, есть какие-то масштабные новости, события.

Самый простой способ развеять скуку – смотреть телик. Здесь все по желанию, хотите смотреть сериал – пожалуйста, есть специальные каналы. Желаете наблюдать за жизнью удивительных животных – есть масса каналов, благодаря которым можно окунуться в мир Джунглей, тропических лесов, пустынь и т.д.

Займитесь настольными играми. Для тех, кто имеет более активный подход – предлагаем научиться играть в настольный теннис, шахматы, можно и шашки. Кстати, если недалеко есть парк, берите шахматы, домино, нарды – на выбор, и отправляйтесь туда. Не пройдет и минуты, как у вас найдется отличный партнер по игре.

Можно увлечься и компьютерными играми. Но здесь есть подвох. Игровые площадки предлагают своим пользователям не только настоящие, на деньги, но и демо-версии видеоигр. Начиная с развлечений в бесплатном виде, некоторые переходят на денежные и теряют большие суммы. Поэтому будьте осторожны!

Начните рисовать. Если хотите развить в себе талант художника – запишитесь на курсы рисования. Там помогут в считанные недели постичь тайны, благодаря которым вы сможете отражать на холсте все, что хотите. Берите с собой палитру, полотно и отправляйтесь в парк, в лес, к реке и пишите картины.

Если у вас есть тяга к написанию своих творений – начинайте. Пора бы уже показать миру свои таланты. Пишите стихи, рассказы. Ничего страшного, если поначалу они будут немного неуклюжими. Поверьте, каждый из великих писателей начинал также. Со временем, ваши способности обретут гениальную форму, и вы сможете гордиться всем, что было создано вашими мыслями и руками.

Вы с детских лет мечтали играть на музыкальных инструментах – пожалуйста. При этом в наше время даже не нужно тратить время на посещение училища и деньги на уроки. Откройте в Интернете видеокурсы по обучению на разных музыкальных инструментах и повторяйте.

Отправьтесь в кино, давненько вы там не бывали. Между домашним кинотеатром и стационарным большая разница. Там действительно можно ощутить дыхание актеров в новом фильме. Получите истинное удовольствие от поедания поп-корна, мощного звука и потрясающих эффектов.

Если в доме нет четвероногих друзей – отправляйтесь на птичий рынок и купите себе кошечку, собачку (если нет аллергии). Вместе со своим питомцем, вам будет легче вставать по утрам, гулять по парку. Появляется мотивация к более активному образу жизни и дисциплине.

Возьмите шефство над одинокой старушкой. Скорее всего, в вашем, в соседнем доме, в районе есть пожилые люди, которым необходима ваша помощь. Не нужно много тратиться, просто покупайте для них продукты, делайте у них дома уборку, выводите на прогулки, заносите свежеиспеченное печенье, тортик. Так вы обретете истинный покой, ведь милосердие придает нам колоссальную энергию и умиротворение.

Займитесь благотворительностью. Данный способ является сам по себе уникальным, так как оказывается неоценимая помощь тем, кто в ней нуждается. Теперь вы не будете проводить время попусту, и от каждого шага, который вы делаете навстречу страждущим, ваша духовная составляющая будет развиваться все больше и больше.

Можно оказывать помощь как приютам для животных, носить туда еду, лекарства, или в хосписы, где находятся больные люди. Не нужно ругать нас за то, что мы ставим эти два вида помощи в один ряд. И в первом, и во втором случае дело касается живых существ, и братья наши меньшие также нуждаются в доброте, милосердии и участии человека, как и люди. Итак, в хосписах можно проводить все свое свободное время. Помощь обслуживающему персоналу по уходу за больными, чтение книжек заболевшим деткам, прогулка с пациентом по парку клиники. Это лучшее, что может сделать человек человеку.

Избавляемся от скуки – меняемся сами

Итак, мы выяснили как раз и навсегда распрощаться со скучными днями в нашей жизни. И только теперь, когда применим полученные знания в реальности, мы можем понять, насколько насыщенным, интересным и невероятно красивым становится наше существование. Теперь, мы с наслаждением ожидаем, когда же все уйдут и оставят нас в покое наедине с нашими мыслями, желаниями, мечтаниями.

Дело может дойти даже до того, что именно в состоянии покоя мы ощущаем то счастье, которое даровано природой каждому человеку. Никакой суеты, никто не задает много вопросов, тем более глупых, никому не понадобится ваше участие. Просто отдыхаете и созерцаете радость бытия. А если вы периодически, следуя нашим рекомендациям, будете делать добро тем, кто в этом нуждается, то ощутите такой прилив природных сил, счастья и удовлетворения, что вот-вот взлетите к небесам от удовольствия.

kosarev39.ru

Как справиться с чувством скуки

Cкука — одна из причин, которая мешает нам наслаждаться жизнью! В этой статье не будет идти речи о всяких лекарствах от скуки, способах себя развлечь и чем-то занять. Я собираюсь говорить о том, как сделать так, чтобы чувство скуки не возникало у вас вообще.

Расскажу почему скука является одним из самых опасных и вредных для личности психологических состояний и подведу к необходимости от него избавляться. А также вы поймете почему это состояние негативно сказывается на нашей способности радоваться жизни.
 

В чем заключается опасность скуки.

Скука — это не просто какое-то настроение, которое возникает у вас время от времени и никак не влияет на вашу личность. На самом деле, это одна из основных причин многих человеческих проблем. Известный психолог Виктор Франкл говорил: «скука сегодня ставит перед нами — и пациентами, и психиатрами — больше проблем, чем желания и даже так называемые сексуальные желания».

Скука постоянно провоцирует вас пребывать в поиске внешних раздражителей, любой активности только для того, чтобы не испытывать состояния дискомфорта, связанного с отсутствием какой-нибудь деятельности. Беда в том, что такой поиск занятий для избавления от скуки не происходит избирательно. Вы готовы заниматься самой рутинной и бессмысленной работой, лишь бы не сидеть без дела, вам лишь бы что-то делать, не важно что, или испытывать какие-то ощущения.

Это несколько напоминает наркотическую зависимость, только вместо наркотического вещества выступает информация и раздражители органов чувств. Также возникает неконтролируемое желание, удовлетворение которого не приносит особого удовольствия, а только на определенное время снимает ощущение дискомфорта. И жизнь начинает приобретать краски только в те моменты, когда желание это удовлетворено.

Я не буду отрицать, что человек нуждается в свежих впечатлениях, в перемене мест, в новых людях и развлечениях, а если он этого не получает в должной мере, то он медленно развивается. Но это хорошо пока не превышает определенный предел. Если вы еще не проходили тест Насколько вы подвержены чувству скуки, то рекомендую его пройти, прежде чем читать далее.

Проблемы и беды, связанные со скукой.

Пойдем дальше. Так какие же беды для личности несет хроническое чувство скуки?

  • Частое нервное напряжение
  • Алкогольная/наркотическая зависимость(именно из-за скуки многие люди не могут бросить пить/курить, а даже если им это удается, то только на время, затем возвращаются к вредным привычкам вновь)
  • Неумение выдерживать длительные поездки, встречи, даже отдых (желание поскорее вернуться к работе)
  • Неумение сосредоточиться
  • Неумение расслабляться, хроническая усталость
  • Болезненная тяга к покупкам, шоппинг
  • Перегруженность мозга множеством задач, «информационным мусором»
  • Чувство беспокойства
  • Апатия и тоска в отсутствии активности
  • Пресыщение жизнью
  • Как следствие, неправильный жизненный выбор, утрата возможностей, ложные цели и устремления, несчастье и неумение получать полное удовольствие от жизни

Впечатляет, неправда ли? Но я думаю, вы не привыкли рассматривать скуку как источник зла, и вас может удивить взгляд на это состояние с такого ракурса. Ничего страшного, читая мой блог, вы часто будете сталкиваться с подобными положениями: сначала я заявляю, что какое-то свойство вашей личности, по поводу наличия которого вы не привыкли беспокоится, на самом деле является причиной проблем и препятствием для саморазвития, и доходчиво объясняю, почему это именно так, а не иначе.

Но больше всего вас удивит то, что я не просто так обозначаю проблемные места, чтобы лишний раз указать на несовершенство человеческой натуры, я же, обозвав нечто проблемой, говорю, что от нее можно избавиться, как бы вы ни были уверены в обратном, и показываю действующий способ сделать это.

Можно ли вообще перестать испытывать чувство скуки?

Почему это должно вызывать удивление? Поясню. Наверняка многие считают, что скука является естественным состоянием человека при отсутствии какой-либо деятельности, и поэтому от нее нельзя избавиться, также как от голода или от жажды. Или вы уверены что скучать — свойство вашей натуры, вы, человек, который нуждается в активности и будет стремиться к ней всегда. Я же заявляю, что это просто недостаток личности, причем очень серьезный, который можно устранить, как и все другие недостатки. Это и может удивлять.

Но как бы это ни звучало нереально, я сам избавился от такого состояния: мне почти никогда не бывает скучно. Благодаря этому я всегда расслаблен и пребываю в ощущении комфорта: в длительных поездках, в часы ожидания, которые многим могут показаться томительными. Я умею наслаждаться отдыхом, бездействием и созерцанием, что очень глубоко меня расслабляет. Мне не нужно курить или выпивать, чтобы развлечь себя.

Я делаю то, что мне интересно, а не обременяю себя ненужной, бесполезной деятельностью, чтобы не скучать. Я могу проводить долгое время наедине с самим собой: я не мотаюсь в бешеной спешке по клубам, ресторанам, с целью хоть как-то занять свое время. В общем, я умею наслаждаться каждой отведенной минутой и не тороплюсь сделать все, чтобы этот миг поскорее прожить.

Почему так важно проводить больше времени наедине с собой?

Скука снижает количество того времени, которое вы можете проводить наедине с самими собой, потому что она постоянно заставляет вас искать себе занятие или общество. Это может служить серьезным жизненным препятствием. Так как в минуты спокойного созерцания и размышлений к вам приходят наиболее ценные мысли. Вы можете принять важное решение, переосмыслить прожитый опыт, осознать бессмысленность и тщетность своих текущих устремлений, поставить перед собой более подходящую для вас цель и не следовать ложным, навязанным вам извне побуждениям.

Чем больше люди заняты своими делами и чем реже у них бывают минуты раздумий, тем хуже они способны принимать самостоятельные решения и следовать осознанному курсу, так как они мало думают и вся их энергия «гасится» разной деятельностью. Вы знаете, почему в армии солдат должен быть все время занят? А чтобы меньше думал и больше подчинялся.

В тоталитарных обществах или различных книжных антиутопиях (книги Оруэлл — 1984, Хаксли — О дивный новый мир) , индивид для успешного его порабощения правящим классом должен подвергаться постоянному информационному или сенсорному воздействию: иметь неоправданно длинный с точки зрения производительности рабочий день, который должен его полностью выматывать, чтобы не оставалось никаких сил. А в минуты отдыха он либо слушает радио, либо смотрит телевизор с глупыми патриотическими передачами. Так что в его голову не приходят никакие крамольные мысли о несовершенстве государства и бессмысленности его жизни как социальной ячейки, рабочего муравья, так как приходить этим мыслям некогда.

В итоге, человек уже не может проводить время наедине с собой: ему скучно и бывает даже страшно. Он панически ищет себе занятие или способ забить «информационный канал». Теперь понимаете, что скука не возникает просто так, как естественная потребность сознания? Скорее, это следствие постоянной занятости, беспорядочного потребления мозгом информации и впечатлений, или же это является симптомом экзистенциальной пустоты и отсутствия внутреннего содержания (об этом поговорю в конце статьи).

В результате, вы прекращаете воспринимать жизнь как ценный подарок, как совокупность возможностей и интересных событий, как существование во имя себя самого! Вы стремитесь убить каждый бесценный момент существования, утопить его в ненужных делах, бессмысленных развлечениях и алкоголе. Вы пребываете в постоянном бегстве от самого себя, от своих мыслей! Получается, что жизнь теряет свою ценность для вас и вы уже не можете наслаждаться ей просто так.

Скука как наркотик

Скука делает вас зависимым от себя самой и лишает выбора касательно того, чем вам заниматься и когда. Вам приходиться куда-то бежать: потреблять тоннами любую информацию, кучу «информационного мусора», делать ненужные покупки, пребывать в постоянном поиске всевозможных развлечений в том числе запретных, заниматься самоодурманиванием (наркотики, в том числе алкоголь), смотреть глупые передачи, заниматься дурацкой работой и бессмысленно прожигать и проматывать жизнь.

Это напоминает сюжет боевика «Адреналин», в котором герою Джейсона Стэтхэма вкалывают какое-то фантастическое вещество-наркотик, и действие его заключается в том, что тот, кому его вводят, умирает через какое-то время, и единственный способ остановить разрушающий эффект яда — это поддерживать постоянную выработку адреналина. Поэтому герою приходится бегать и стрелять, бросаться под машины, прыгать с огромной высоты без парашюта (не забывая при этом о стрельбе). Точно также многие люди привязаны к источникам убийства скуки.

Притом, эти источники вовсе не бесконечны. Постепенно «дозу» приходится повышать: искать более экзотические развлечения, совершать более дорогие покупки, так как привычные вещи уже надоедают и перестают приносить удовлетворение. Если этого не делать, то формируется тупое пресыщение, и в результате апатия, опять скука, «ломка». Я не просто так использую термины из мира наркотической зависимости, так как хроническое чувство скуки — и есть «ломка» привыкшего к постоянной внешней стимуляции и подпитке впечатлениями организма.

Поэтому попытки справиться с состоянием скуки посредством поиска новых способов такого бегства столь же бессмысленны, как и снятие никотиновой тяги курением сигарет. Да, локальную потребность вы удовлетворите, но только на время, до тех пор, пока она не возникнет вновь, и чем дальше, тем она будет сильнее и требовать от вас все больше и больше… Чтобы желания курить не возникало, нужно бросить эту привычку, отвыкнуть от сигарет, устранить причины своей зависимости и не курить никогда! Это лучший выход, что очевидно. Поэтому я попытаюсь научить, как не испытывать чувства скуки вообще.. Или почти не испытывать.

Скука как мотивация?

Мне можно возразить тем, что скука является действующим побудительным мотивом для любой работы, без нее вы вообще не сдвинулись бы с места и ничего бы не Сделали.. Она помогла вам чего-то добиться.

Окей, тогда возвращаемся опять к аналогиям из жизни наркоманов. Предположим, кто-то жил — не тужил, ленился и не работал и как-то существовал на гроши. Потом он подсел на наркотики. Теперь ему нужно больше денег, чтобы их покупать себе. Если он не будет работать, то будет мучиться, поэтому ему пришлось найти более высокооплачиваемую работу, не прогуливать ее и стараться на ней удержаться.

Так что, нам теперь благодарить наркотики за то, что те помогли ему чего-то добиться? Я думаю, не стоит этого делать, так как несмотря на материальный успех, человек деградирует из-за своей зависимости (так же, как теряет интерес к жизни из-за скуки). Вся проблема была в его лени, которая не давала ему найти хорошую работу, или вообще ему эти деньги не были особо нужны: и так все устраивало.

Мотивировать человека должны живой интерес, желание развиваться, добиваться целей и реализовывать свой потенциал, а не скука, которая превращает вас в прилежного работника и послушного робота. Лучше стремиться к наиболее подходящей для себя работе (или вообще не работать, если вам это не нравится, и существует материальная возможность этого не делать), а не искать любую, первую попавшуюся, лишь бы занять себя и убить скуку.

Если смотреть на скуку как на мотив, то можно угодить в порочный круг: вы работаете, но работа вам не приносит удовольствия, но и НЕ работать вы тоже не можете, потому что боитесь погрязнуть в скуке.
В этом случае ваша работа покрывает собой всю область ваших интересов, вы не представляете себе, что делать в ее отсутствие.

Возможно, так происходит из-за недостатка прочих увлечений. Вы не можете придумать для себя занятие, вы ждете, пока его кто-то для вас организует, ваша компания, например.. Так и проходит жизнь: в нелюбимой работе и в крошечных промежутках отдыха между периодами рабочего времени. И даже, отдыхая, вы мало посвящаете время самим себе, а продолжаете бежать от скуки, утопая в лавинах информации, суеты, дел и алкоголя. Что же остается для себя самих после этого?

Отбросим в этом примере финансовый аспект, что мол приходится трудиться, чтобы было на что жить.

Да, это безусловно так. Но, во-первых, я знаю много людей, у которых есть возможность не заниматься ежедневной рутинной работой в офисе, так как есть какой-то иной достаток, но тем не менее, несмотря на это, они устраиваются на наемную работу, так как не представляют, чем займут себя в свободное время.

Во-вторых, если вы не испытываете страха перед перспективой большого количества свободного времени и не боитесь вдруг внезапно оказаться наедине со своими мыслями, то наверное начнете изыскивать способы, как избавить себя от надоедливой, каждодневной рутины, и начать создавать такие источники дохода, управление которыми не отнимает столько времени и сил. И вместо того, чтобы крутиться белкой в колесе, сжигая нервы, энергию, здоровье, молодость и потенциал, станете планировать возможности, которые позволят уделять больше времени себе и жить для себя.

Как изменится личность, когда вы избавитесь от скуки

Вот мы и подошли к самому главному. Пока вам может казаться, что нет большой проблемы в том, что вам бывает скучно, и вы не знаете, чем себя занять и развлечь. Вы просто не осознаете, насколько полнее и насыщеннее становится жизнь, когда вам удается справиться с субъективными причинами возникновения скуки!
Сразу оговорюсь, если вы встанете на этот путь, то вам придется пережить несколько значительных личностных метаморфоз.

Избавившись от чувства скуки, вы научитесь наслаждаться отдыхом, минутами покоя и бездействия, временем, проведенным в диалоге с собой, или занимаясь любимым делом, своим хобби. Вы начнете ощущать комфорт, находясь длительное время наедине с самим собой. Поэтому станет казаться, что свободного времени будет катастрофически не хватать.

Любимая работа, может перестать быть любимой, а нелюбимая станет еще более неприятной из-за того, что она отчуждает вас от самого себя, и, вместо того чтобы посвящать время себе и своим близким, развивать себя, узнавать новое, совершенствоваться, вы тратите его на какую-ту корпоративную волокиту и участие в офисных склоках. И вы начнете отчетливо это понимать.

Тоже мне бонусы, скажете вы, жили-не-тужили, работали, выпивали по Пятницам, ездили в Икею по выходным, все устраивало, а теперь вы приходите и говорите, что я вас научу саморазвитию, в результате которого нам все эти вещи опостылят и мы начнем горевать по какой-то недостижимой свободе! Хороши же ваши советы, Николай! Надо довольствоваться тем, что имеешь!

На это я отвечу, что, во-первых, следствием саморазвития и, если позволите употребить такой термин, «расширения сознания», является некая переоценка ценностей, изменение взгляда на вещи, входе которого вы начинаете стремиться к новому и меняете привычный ход вещей. Это естественно и неизбежно. Помните как вы взрослели, превращались из ребенка во взрослого? Многие вещи, которые казались важными в детстве, утратили для вас свою ценность, когда вы достигли определенного возраста. На самом деле «взросление» может продолжаться до преклонных лет и то что вам сейчас 30, 40 лет еще не говорит о том что вы достигли пика зрелости. Хуже всего когда этот процесс останавливается насовсем, а вы об этом даже не догадываетесь…

Во-вторых, свобода вовсе не является недостижимой, а тот образ жизни, который требует от вас постоянной занятости на работе не безальтернативен . Существует множество способов как избавиться от бремени бесполезного труда, но эта тема отдельной статьи…

Зато перед вами появятся новые цели: то к чему надо стремиться чтобы достигнуть счастья. Вы потихоньку приступите к реализации своего жизненного проекта.

Избавление от скуки также проявится в любви к созерцательному времяпрепровождению: чтению, размышлению, наслаждению природой, неспешными прогулкам. Вы будете испытывать радость от этих вещей и как следствие будете больше радоваться жизни! Это способно существенно разгрузить ваш мозг и привести к спокойствию и ощущению внутреннего комфорта, порядка и радости, а также, благодаря размышлениям, вы переосмыслите и поймете многие вещи. Во время отдыха вы действительно будете «отдыхать», а не разрушать здоровье алкогольными возлияниями: уверяю вас, организм не отдыхает во время пьянок!

Да, и вы перестанете получать удовольствие от алкоголя, так как, во-первых будете более расслаблены и отпадет потребность чем-то снимать напряжение, а во-вторых появится самодостаточность, вам будет итак хорошо наедине с собой или своими близкими и не нужно будет что-то употреблять. Ведь вы помните что скука является одной из причин появления вредных привычек? Наверняка знаете сколько много людей спивается в деревне, угадайте от чего.

Вы станете спокойны, вас не будут утомлять длительные поездки и часы ожидания, каждый момент вашей жизни обретет полноту и самость: он не будет восприниматься просто как переход от чего-то к чему-то, как отрезок времени, соединяющий две точки, этот момент наполнится ценностью сам по себе! Это подарит радость жизни и ощущение величия каждого мига существования!

Вы поймете, как же немного надо для счастья! Это не значит, что можно быть счастливым в лохмотьях и живя в помойке. Не поймите меня неправильно, я вовсе не проповедую отречение от земных благ. Я имею ввиду, то, что вы, возможно тратили уйму сил денег и здоровья в погоне за развлечениями и вещами, думая, что обладание вещами принесет вам счастье. Это следствие зияющей внутренней пустоты, которую вы стремились заполнить покупкой вещей и всякими необычными ощущениями.

Когда вы справитесь с этой пустотой, обретете внутреннюю гармонию и самодостаточность. Вам не нужно будет спускать в трубу кучу денег, только затем, чтобы почувствовать себя живыми и победить разъедающую вас изнутри скуку.

В общем избавление от скуки сулит счастье, гармонию, самодостаточность и спокойствие. Это те вещи, которых вам может не доставать, пока вы подвержены такому состоянию как скука.

Теперь перейдем, наконец-то к заключительной части статьи, а именно к тому, как избавиться от чувства скуки.

Как избавиться от чувства скуки

Если вы прочитали то, что я написал выше и немножко «впитали» это в себя, то уже сделали часть дела. Моей главной задачей было навести вас на определенный курс мыслей, вселить в вас понимание о скуке как о неком пороке, разрушающим личность. Если такое понимание есть и существует определенный моральный настрой с этим справляться и достичь радости жизни, то все нижеприведенные практические советы, рекомендации не будут нести для вас характер откровений. Они весьма очевидно и логично следуют уже из того что я говорил.

Итак преступим.

Как обрести радость жизни, уничтожив скуку

Вот несколько советов, следуя которым вы не будете испытывать скуку.

Проводите больше времени наедине с собой: по ходу этого времени пытайтесь успокоится, расслабиться. Размышляйте о чем-то, лучше об отвлеченном, не привязанном к текущему моменту. Не думайте о работе о текущих делах, а стройте планы, думайте о себе и своем будущем, о том как достичь своего счастья и что для этого нужно делать. Критически оценивайте свое текущее семейное, финансовое, положение, состояние здоровья и ума, думайте если ли там какие-то проблемы?

Можно ли их решить и как это сделать? Если не получается заставить себя думать, сосредоточится и вас отвлекают мысли о текущих делах, то надо научиться расслабляться, очищать разум и приводить мысли в порядок, этому вас научит:

Медитация: да, в каждой своей статье я советую (даже настаиваю) ей заниматься, как это делать, читайте по ссылке. Ошибка полагать что не существует универсального упражнения, помогающего избавиться от многих проблем. Такое упражнение есть — это медитация. Практикуя которую, вы научитесь расслабляться и очищать мозг от мыслей, существовать в настоящем моменте, отбрасывая заботы о будущем и прошлые воспоминания.

Действие этой практики прямо направленно на устранение главного источника скуки: внутреннего беспокойства и страха остаться наедине с собой. Во время медитации вы прислушиваетесь к тому что происходит внутри, налаживая связь со своим организмом. Она помогает взглянуть на многие вещи трезво и непредвзято и избавиться тем самым от многих предрассудков. Это пожалуй то с чего нужно приступить, избавиться от скуки.

Наполненность внутренним содержанием: одной из причин того, почему вы скучаете когда остаетесь в тишине, вдали от всех, может являться экзистенциальная пустота. Несмотря на мудреное слово, за этим термином скрывается вполне понятная вещь. Эта пустота образуется когда у человека отсутствуют интересы, увлечения, маленькие радости, размышления, мечты, осознанные желания и воля.

Это когда личность унылым планктоном барахтается на поверхности бытия и ее уносит потоками судьбы в произвольном направлении. В общем не буду подробно останавливаться, это обширная тема, которая требует отдельной статьи. Короче из-за этой пустоты вам тоскливо наедине с собой, так как вы не выступаете в роли интересного собеседника для внутреннего диалога. Поэтому читайте больше хороших книг, блогов, и статей, общайтесь с умными людьми, смотрите качественные фильмы и размышляйте, размышляйте, размышляйте.

Созерцание: учитесь наслаждаться тишиной и покоем. Можете просто подолгу валяться на траве, смотреть в небо и стараться ни о чем не думать или же лежать в кровати, закрыв глаза, слушая спокойную, медленную музыку. Пытайтесь проводить больше времени на природе, в тишине. Гуляйте, ходите медленным шагом, просто смотря по сторонам.

Смените темп вашего отдыха: на более спокойный и размеренный. Никуда не спешите, не стремитесь все успеть, старайтесь наслаждаться каждой свободной минутой. (Читайте статью Как правильно отдыхать во время отпуска

Придумайте себе хобби, занятие: выберете область, в которой вы хотели бы развиваться и получать какие-то навыки, например, фотография и обработка фотографий, велоспорт, музыка (это может быть как освоение музыкального инструмента, так и получение навыков работы в компьютерных приложениях(секвенсорах) по созданию музыки и мастерингу, зависит от того, что вам ближе), программирование, написание статей в блоге, шахматы, покер, духовные практики и т.д. и т.п. Не думайте, что у вас ни к чему не лежит душа, так как, чтобы по-настоящему увлечься каким-то делом, нужно им хоть немножко овладеть.

Любое занятие, даже самое нелюбимое в начале, способно начать приносить радость, как только оно у вас будет получаться лучше, чем у других, и появится какой-то навык. Стоит только начать. Попробуйте себя и там и сям, экспериментируйте. Вместо того, чтобы тратить свободное время дома и на работе на всякую ерунду, займитесь чем-нибудь, что будет вас развивать, что сделает ваш досуг продуктивным. И кто знает, может быть новое хобби, когда вы им овладеете в совершенстве, в будущем станет ваши любимым делом, благодаря которому вы обретете финансовую независимость, избавитесь от офисных оков и измените вашу жизнь к лучшему. Только нужно приступить, не лениться и не бояться узнавать новое и пробовать себя в разных вещах.

Терпите одиночество и монотонность: старайтесь расслабляться во время длительных поездок, времени, проведенного в общественном транспорте или в часы ожидания. Если вы привыкли занимать руки айфоном или пивом, то пора от этого избавляться.

Избавляйтесь от избыточной активности и рассеянного внимания: часто скука связана с постоянным чувством внутреннего беспокойства, неспособностью долго удерживать внимание на чем-то одном, потребности постоянно получать информацию, бесцельной двигательной активностью. В академических кругах это называется синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это целый отдельный вопрос. И о том, как избавиться от этого синдрома, читайте по ссылке.

Вот и все, что касается чувства хронической скуки. Избавление от этого подразумевает много внутренней работы и массу личностных метаморфоз. Сначала будет нелегко, придется прикладывать большие усилия и перешагивать через себя. Но зато потом вас поразят результаты проделанной работы, уверяю вас.

nperov.ru

Пословица от скуки бери дело

Гулять — гуляй, а дела не забывай.

От бессонницы трудом лечатся.

Не годами старость красна делами.

Тише едешь — дальше будешь.

На словах города строит, а на деле ничего не стоит.

Кто любит прохлаждаться, тому в хвосте оставаться.

От трудов праведных не построишь палат каменных, а посадишь душу в ад, так и будешь богат.

Есть калачи — не сидеть на печи.

По бороде хоть в рай, а по делам ай-ай!

Любимая работа, как любимая жена, не опостылет.

На словах города строит, а на деле ничего не стоит.

Кто не сеет, тот не жнёт.

По-новому живем, по-новому работаем.

Делай дело не по конец пальцев.

Работаешь добросовестно, так и в глаза людям глядеть не совестно.

Дела сами не ходят: вести их надо.

В страду одна забота не стояла бы работа.

Дело ломаного гроша не стоит.

Делу время, потехе час.

Всякое уменье трудом дается.

Дела идут, контора пишет день дадут, а два запишут.

Кто хочет счастливо жить, тот должен труд любить.

В протоколе густо, а ка деле пусто.

Не следи за гудком, а следи за станком.

Терпенье и труд всё перетрут.

Дитя любит ласку, а станок смазку.

Делу время потехе час.

Всякому делу время.

У матушки сошки золотые рожки.

Когда ешь побеги бамбука, вспомни человека, который выращивает его. (Кит.)

Доброе дело спасет душу и тело.

Пошло дело на лад и сам тому рад.

Земля — тарелка: что положишь, то и возьмёшь.

Жнут поле в пору.

Голова удатна, да лень перекатна.

И швец, и жнец, и на дуде игрец.

У него дело из рук валится.

Ленивый сидя спит, лежа работает.

Дело скуки не любит.

Риск благородное дело.

Хорошая работа и старика молодит.

Кто труд любит, долго спать не будет.

Никому не мило, когда дело хило.

Штопай дыру, пока невелика.

Совершенное дело завтра не будет тяготить.

Коси коса, пока роса: роса долой — и ты домой.

Говорит прямо, а делает криво.

Заржавел у дела.

Не игла шьёт, а руки.

Счастливым и красивым делает человека работа.

Работать не за страх, а за совесть.

Сам в своем деле никто не судья.

Хочешь, чтобы тебя не критиковали: ничего не делай, ничего не говори, будь никем.

Дело гладко, так и глядеть сладко.

Дело делай за семерых, а слушайся одного.

Кто любит прохлаждаться, тому в хвосте оставаться.

Умел начать, умей и окончить.

Грибов ищут — по лесу рыщут.

Горька работа, да хлеб сладок.

Дела не делает и от дала не бегает.

Дело заделано надо доделать.

Хвались не тем, что можешь сделать, а тем, что уже сделал.

Кто первый в труде, тому слава везде.

Дело гладко, так смотреть сладко.

Делу время, потехе час.

Дело серединою крепко.

От трудов своих сыт будешь, а богат не будешь.

Не все те повара, у кого ножи длинные.

Работай боле — тебя и помнить будут доле.

Терпение и труд всё перетрут.

Делу время, потехе час.

Откладывай безделье, да не откладывай дело.

Работой и устройством весь свет держится.

Без труда жить только небо коптить.

Бесполезно наносить узор на воду. (Тадж.)

У всякого Гришки свои делишки.

Дело сделал, как пить дал.

Дело идет; как мастер поведет.

Кто живет своим трудом, тем работа второй дом.

Дело не комар, от него не отмахнешься.

Была под венцом и дело с концом.

Не тот глуп, кто на слова скуп, а тот глуп, кто на деле туп.

В своем деле самому судьею быть нельзя.

В труде рождаются герои.

Работа молчит, а плечи кряхтят.

Не разгрызть ореха не съесть и ядра.

Пословица от скуки бери дело: Без трудностей труд немыслим.

Терпение и труд всё перетрут.

Построить здание надо иметь знание.

Дело на нет сошло.

Работать не станешь, ноги с голоду протянешь.

Поделитесь с друзьями:
А вот ещё интересные материалы:

pogovorki-poslovicy.ru

От дело в скуки руки бери пословица

От труда здоровеют, а от лени болеют.

Дерево ценят по плодам, а человека по делам.

Сытое брюхо к работе туго.

Дело отложили, а потом забыли.

Работаешь добросовестно, так и в глаза людям глядеть не совестно.

Одно дело делай, а от другого не бегай!

Сам молчун, да руки громкие.

Думай к вечеру, а делай поутру.

В работе железо не ржавеет.

Работные дети отцу хлеб.

Труд всё побеждает.

На дело не набивайся и от дела не отбивайся!

Не спеши языком спеши делом.

Сметать дело на живую нитку.

Под лежачую колоду вода не течет.

Умел ошибиться, умей и поправиться.

Не начав думай, а начав делай.

Тяжело тому жить, кто от работы бежит.

От работы кони дохнут.

Не диво дело начать диво кончить.

Откладывай безделье, да не откладывай дело.

Ремесло не коромысло плеч не оттянет.

Не гляди на дело, гляди на отделку.

Дела пытаешь аль от дела лытаешь?

За трудовую копейку бейся, нетрудовой копейки бойся.

Когда рук много, работа спорится.

Не за свое дело не берись, а за своим не ленись.

За дело побьют повинись да ниже поклонись.

Не за свое дело не берись, а за своим делом не ленись.

Рубит в два топора, да работа не спора.

И швец, и жнец, и на дуде игрец.

Дела пытаешь аль от дела лытаешь?

Кончил дело, гуляй смело.

Назвался груздем — полезай в кузов.

Где хотенье, там и уменье.

Доброе начало половина дела.

Кто хочет счастливо жить, тот должен труд любить.

Хвались не тем, что можешь сделать, а тем, что уже сделал.

Без трудностей труд немыслим.

Скотину водить — не разиня рот ходить.

На охочего работника и дело найдется.

Белые ручки чужие труды любят.

Вполплеча работа тяжела: оба подставишь — легче справишь.

Сметать дело на живую нитку.

Работай боле — тебя и помнить будут доле.

Плохой танцор всегда говорит, что земля неровная. (Вьетн.)

Любимая работа, как любимая жена, не опостылет.

Рубит в два топора, да работа не спора.

Знать не знаю, ведать не ведаю, а дело мое.

Здоров в еде, да хил в труде.

Дело мастера боится, а иной мастер дела боится.

Не разгрызёшь ореха, так не съешь и ядра.

Больше верь своим очам, нежели чужим речам.

Где работно, там и густо, а в ленивом дому пусто.

Дело не комар, от него не отмахнешься.

Заботливый всегда себе дело найдет.

Трудовая денежка плотно лежит, чужая ребром торчит.

Всякое дело человеком ставится, человеком и славится.

Кто любит прохлаждаться, тому в хвосте оставаться.

Не за свое дело не берись, а за своим не ленись.

Не замочив рук, не умоешься.

Не молот кует железо, кует кузнец.

Работнику работа, хозяину забота.

Дело не комар, от него не отмахнешься.

Век живи век трудись, а трудясь, век учись.

От работы не будешь богат, а будешь горбат.

Не на себя пчела работает.

Ешь — не стыдись, а работай — не ленись.

Утренний час дарит золотом нас.

Работай смелее будешь жить веселее.

От работы кони дохнут.

Дело право, только гляди прямо.

Работай смелее — будешь жить веселее.

Дружно за дело взяться и пустыня зацветёт.

Не иметь работы тоже тяжкий труд. (Азерб.)

Не надевай хомут с хвоста, не начинай дела с конца.

Аминь невелик, да дело вершит.

Ешь — не стыдись, а работай — не ленись.

В труде победить мир укрепить.

Не гляди на дело, гляди на отделку!

Поработали до поту, поработали на здоровье.

Без дела жить, только небо коптить.

Языком не спеши, а делами не смеши.

Кто рано встаёт, тому Бог подаёт.

Кто не работает, тот не ест.

Пошло дело на лад и сам тому рад.

От дело в скуки руки бери пословица: Счастье и труд вместе живут.

Работай смелее будешь жить веселее.

Пошла работа день мал.

Не за своё дело не берись, а за своим не ленись.

Утренний час дарит золотом нас.

Поделитесь с друзьями:
А вот ещё интересные материалы:

pogovorki-poslovicy.ru

Пословица руки от скуки в дело

Не спеши языком, спеши делом.

Грибов ищут — по лесу рыщут.

Заботливый дела ищет, а ленивый от дела рыщет.

Попытка не пытка, а спрос не беда.

Всякий труд достоин награды.

Дело шутки не любит.

Работа дураков любит.

И в напраслине, что в деле, люди погибают.

Не молот кует железо, кует кузнец.

Великое слово без дела ничтожно.

Дело право, только гляди прямо.

Посеяно с лукошко, так и выросло немножко.

Дело мастера боится у него все спорится.

В схватке счастье великое дело.

Дело спорится: что сошьем, то и распорем.

На свои руки всегда найдешь муки.

Ест до поту, а работает лишь бы не замерзнуть.

Кто хорошо служит, тот ни о чем не тужит.

Работать не за страх, а за совесть.

Не следи за гудком, а следи за станком.

Дело знай, а попусту не бай.

Работать ребята, а есть жеребята.

Задним умом дела не поправишь.

Была б лишь охота — наладится каждая работа.

Глаза страшатся, а руки делают.

Недаром говорится, что дело не годится.

Дела пытаешь аль от дела лытаешь?

Работай дружней так будет верней.

Где успехи трудовые, там и горы зерновые.

Кто не ленив пахать, тот будет богат.

Круто поворотишь сломишь.

Дело право, лишь рассматривай прямо.

Работу с плеч, да и на печь.

Дело во время не беремя.

Сей овес в грязь будет овес князь, а рожь хоть в золу, да в пору.

На охочего работника дело найдется.

Дело не сокол, но улететь может.

Работа — с зубами, а лень — с языком.

Работаешь добросовестно, так и в глаза людям глядеть не совестно.

Дело скуки не любит.

Совет хорош, а дело лучше.

Делай не наспех, а скоро.

Не в том дело, что овца волка съела, а в том дело, как она его ела.

Торопись и у сегодняшнего дня будет вечер. (Литое.)

Дела словом не заменишь.

Век живи век трудись, а трудясь, век учись.

Играй, играй, да дело знай.

Маленькое дуло лучше большого безделья.

Кто ленив, тот и сонлив.

Никто сам в своем деле судьею быть не может.

Когда живется весело, то работа спорится.

Не тот хозяин земли, кто по ней бродит, а кто по ней за плугом ходит.

Работать спустя рукава (бездельничать).

Где успехи трудовые, там и горы зерновые.

Делу — время, потехе — час.

Как сказано, так и сделано.

От работы не будешь богат, а будешь горбат.

Без труда и отдых несладок.

Работа денежку копит, а вино топит.

Ремесло пить-есть не просит, а само кормит.

Кто не ходит, тот и не падает.

Гулять — гуляй, а дела не забывай.

Добрым делом не кори.

Работа да руки — надежные в людях поруки.

На деле прав, а на бумаге виноват.

На посуле, что на стуле, а на деле, что на копыле.

Стол поставят, так и работать заставят.

По работе и плата, по товару и цена.

Где охота и труд, там поля цветут.

Мастерство везде в почёте.

Работать не за страх, а за совесть.

Про доброе дело говори смело.

По работе еда вкусней.

Не за свое дело не берись, а за своим не ленись.

Хорош садовник, хорош и крыжовник.

Говорит прямо, а делает криво.

Каждое дело любовью освещается.

И толст, да прост, и не телен, да делен.

Дело сделали Маланью замуж выдали.

Дело не сапог с ноги не скинешь.

Труд всегда даёт, а лень берёт.

Где труд, там и счастье.

Играй, играй, да дело знай.

Кудри завивай, да про дела не забывай.

Доброе дело само себя хвалит.

Кто любит прохлаждаться, тому в хвосте оставаться.

Пословица руки от скуки в дело: С мастерством люди не родятся, а добытым ремеслом гордятся.

Мастерство везде в почёте.

Дельце мало, да хлопот много.

Работай до поту, поешь хлеба в охоту.

Трудовая копейка впрок идет.

Поделитесь с друзьями:
А вот ещё интересные материалы:

pogovorki-poslovicy.ru

От, дело, в, скуки, руки, бери? Помогите пожалуйста.

бери от скуки дело в руки

от скуки бери в руки дело

от скуки бери дело в руки.

от скуки дело бери в руки

От скуки дело бери в руки

lghdjjghvhhjdfgvuvdhvuvudfhuvbdfkdhguhgurh

от скуки дело бери в руки

От скуки бери дело в руки

touch.otvet.mail.ru

Читайте также:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о