Письмо самому себе: 41. Письмо самому себе. У меня сменилась третья болезнь за… | by Michael Dubakov
41. Письмо самому себе. У меня сменилась третья болезнь за… | by Michael Dubakov
У меня сменилась третья болезнь за последние несколько недель (сейчас бронхит), поэтому настроение не очень, и писать обычные позитивные посты нет желания. Напишу психотерапевтический пост для себя самого. Так как адресат этого всего текста — я, у вас есть возможность подсмотреть в замочную скважину рефлексии.
Что делать, если находишься в эмоциональной и физической яме? Для начала, стоит принять это состояние. Его нужно осознать и почувствовать. Понять его границы, перспективы, свойства и качество. Понятно, что качества в нем немного. Но оно есть. Отсутствие понимания ведет к постоянным внутренним вопросам вроде “бляя, сколько можно болеть?”, “как можно торчать дома, когда за окном +23 в мае?” и “почему я такой не везучий?”. Это перерастает в постоянное внутреннее нытье, которое только усугубляет состояние. Будущее начинает казаться беспросветно мрачным и совершенно неопределенным. Но на самом деле, если принять состояние дна, будущее довольно четко определено.
У болезни есть свой жизненный цикл, и он довольно легко представим. Бронхит не будет длиться вечно (ну может недельку еще), и скорее всего уже через несколько дней антибиотиков жизнь станет получше и немного радостней. Там и со второй болезнью разберемся. А там, глядишь, за физическим подъемом неизбежно последует эмоциональный, так что надо настроиться и пережить еще две-три недели.
Хорошо. Вера в будущее еще тлеет. Но чем заняться? Правильный ответ — чем-нибудь. Любые посильные дела подойдут. Посмотреть несколько фильмов из давно отложенных (Blade Runner, Annihilation, You Were Never Really Here). Прочитать пару пыльных книг (Хомский вот приехал недавно). Послушать в одиночестве Гребенщикова, глядя на интенсивный проспект. Побрынькать на гитаре несколько лирических мелодий. Ответить кому-то в слэке. Помочь сыну решить задачу. Помочь ему не психовать (знайте, что девятилетние дети жутко раздражительные и вспыльчивые, но это проходит к десяти годам). Прочитать свежие статьи с HN. Написать пост.
Потестировать приложение. Поговорить с женой о летнем отпуске. 15 минут медитировать. Сварить кофе. Выпить его, чувствуя каждый глоток. День, наполненный посильными делами, вытаскивает меня со дна ямы. Постоянное занятие чем-то останавливает бур рефлексии. Будучи на дне, не надо копать глубже.
Категорически не стоит жалеть, что на значительные дела просто нет сил. Ну нет и нет, что поделать. В будущем они появятся. Причем произойдет это довольно незаметно. Через несколько дней я совершенно неожиданно для самого себя обнаружу, что сделал довольно много и уже не замечаю кашля и соплей.
Болезни парадоксальным образом заставляют ценить жизнь чуть лучше. На самом деле тут нет никакого парадокса, просто частые болезни понижают понятие “нормы”. Когда я всегда здоров, для меня норма — пробежка 5 км. Когда я часто болею, то состояние здоровья — это уже не норма, это клево и я ценю его выше. Хотя может быть это просто такая психологическая уловка? Ладно, что-то я уже устал.
Короче.
Планы борьбы с болезнями есть. Боль вполне переносима. Вера в будущее присутствует. Список приятных дел имеется. Так что пиздуй, Миша, готовить Файбери к релизу.
Письмо себе — Help Mail.ru. Почта
Письма себе — это отдельная папка в вашей почте, где собраны письма, которые вы отправили на свой адрес. Если вы включаете группировку писем себе, Почта сама складывает их в эту папку.
Письма себе можно использовать как аналог заметкам. Отправляйте на свой адрес важную информацию: документы, фотографии, план на день, скидки, промокоды, полезные ссылки. Так они всегда будут рядом.
Написать письмо себе
- Нажмите .
- Установите курсор в поле «Кому».
- Нажмите «Письмо себе».
- Напишите письмо и отправьте его.
- Нажмите на значок .
- Нажмите «Написать себе».
Включить группировку «Письма себе»
- Под списком писем нажмите → «Умная сортировка».
- Нажмите на переключатель «Письма себе», чтобы он стал .
Все письма, которые вы отправили на свой адрес, Почта соберет в отдельную папку с названием «Письма себе».
В списке папок появится папка «Письма себе». А в списке писем — специальная строка с цепочкой писем. Нажмите на нее, чтобы увидеть письма в категории, не переходя в нее. Строка будет подниматься, когда вы отправляете новое письмо себе, и опускаться, когда придет новое письмо во «Входящие».
Скрыть категорию из списка писем
Категорию «Письма себе» можно скрыть из списка писем и оставить только среди папок. Для этого:
- Под списком писем нажмите → «Умная сортировка».
- Установите галочку «Показывать только в списке папок».
Отключить группировку «Письма себе»
- Под списком писем нажмите → «Умная сортировка».
- Нажмите на переключатель «Письма себе», чтобы он стал .
После отключения все письма из папки перенесутся во «Входящие».
Если вы создавали фильтры, автоматически перемещающие письма в папку «Письма себе», они отключатся.
Письмо самой себе, в прошлое… | ЭЛИНА НИКОЛЬ
Слышали о такой технике, о письме себе, в прошлое? Её ценность заключается не в каких-то рассудочных, логических выводах, а в самом процессе, который напоминает расчистку «завала» на мосту между настоящим и прошлым. Это словно «форматирование» памяти. Есть еще и письма «в будущее», только в прошлое, на мой взгляд, писать куда полезнее.
Тут стоит немного пофантазировать, представить, что вот живете вы, и вам – десять, пятнадцать, или двадцать лет. И получаете такое письмо, раскрываете его, и, открыв от удивления рот, читаете. Возраст, который вы выберете для себя, тоже имеет смысл. Но не надо об этом долго задумываться, просто к какому периоду жизни потянется душа, тот и берите. Ваш выбор не будет случайным.
Я нашла на старой «флэшке» такое письмо. Несколько лет назад я мысленно «отправила» его туда, где мне от восемнадцати — до двадцати четырех лет.
Его можно прочитать. Даю на это добро!
Привет, моя дорогая! Ты встревожена происходящим вокруг, жизнь кажется серой и нестабильной, и мне понятна твоя растерянность. Сразу предупреждаю, что сюсюкать с тобой – не буду. Этим и так злоупотребляют и мама с папой, и даже бабушка с дедушкой. Ты этого не ценишь, и часто ведешь себя по отношению к ним весьма по-свински. Что ты, то есть я, хотела этим доказать – я не могу понять до сих пор.
Пойми, что пройдут годы, и ты даже не вспомнишь всех причин ваших разногласий. Но навсегда останется горечь из-за того, что столько времени было практически не на то, на что стоило бы его тратить. Просто люби их, и старайся слушаться. Сама жизнь доказала их правоту.
Ты зря ушла тогда из дома, пытаясь доказать свою самостоятельность. И я тебя не вправе отговаривать – это будет полезный опыт, когда ты станешь рыдать, балансируя между отчаянием и гордыней. После этого начнешь взрослеть по-настоящему. Да, ваших стипендий с подругами не хватит, чтобы и снимать квартиру, и покупать себе элементарную еду.
Не злоупотребляй бульонными «кубиками». Мне потом придется долго лечить желудок. Когда вернешься домой – попроси прощение, а не делай вид, что оказываешь всем одолжение.
Ты ещё не понимаешь, насколько тяжело сейчас нашим родителям, куда тяжелее, чем тебе. Помогай им. Да, не трать лишние копейки на кассеты, а потом и на компакт-диски. Мне их до сих пор выбросить жалко, дороги, как память, но места они занимают много. Зачем ты их столько собрала? Форматы изменились, и теперь это просто хлам, как и видеокассеты. Просто поверь мне — музыкальные пристрастия с возрастом меняются, и не только они. Это преходящее.
Я могла бы тебе назвать имена тех, кто скоро уйдет навсегда. Но не буду – проболтаешься. Зная тебя, уверена, ты попытаешься их предупредить, а они тебя не послушают. Тут мой совет таков – просто будь внимательнее ко всем, с кем общаешься.
Уверена, что тебе интересно узнать, про какие-то мелочи, про изменения, которые произошли за это время в стране.
Они есть. Не поверишь, но люди стали пристегиваться в автомобилях, почти поголовно. Да, а ещё у нас водители пропускают пешеходов на переходах. А некоторые уже притормаживают, если видят, что человек переходит улицу даже в неположенном месте. У нас снова появились герои, то есть люди, которые, не задумываясь, могут отдать жизнь не за деньги, как в твоем времени, а за других людей. Да и вообще, люди стали чаще помогать друг другу. Мимо беды, которая происходит на их глазах, проходят всё реже. Питер, Москву, и много других городов – ты бы не узнала. Они преобразились, местами даже излишне.
Есть и плохое, но не думаю, что тебе о нём надо знать. Хотелось бы немного тебе написать о вере, но зная твое состояние – не буду. Ты меня совсем не поймешь, да ещё и разозлишься. Тут я тоже просто намекну – ты изменишься. К слову, у кришнаитов ты долго не задержишься, какими бы вкусными не казались их сладости. Ожирение тебе не грозит, но не злоупотребляй ими.
Вот и всё, что в данный момент мне хочется тебе сказать. Поцелуй родителей, бабушку с дедушкой, и постарайся их не огорчать.
Обнимаю, и говорю тебе: «Всё будет хорошо!»
P.S. Помнишь, как ты спорила с Таней? Про Ангелов-Хранителей? Так вот, они действительно существуют, даже если ты в них не веришь.
Подписывайтесь на мой канал! Для новых читателей, начало — здесь. Предыдущая история — здесь.
Деймон Хилл: Письмо самому себе, отправленное в прошлое
Деймон Хилл, сын двукратного чемпиона мира Грэма Хилла, пошёл по стопам отца и выиграл титул в 1996-м, выступая за Williams. Сейчас он сотрудничает с британским телеканалом Sky Sports в качестве эксперта и весьма органично выглядит в этой роли.
В 2016-м Хилл выпустил автобиографию, которая была высоко оценена как читателями, так и критиками – достаточно сказать, что в Великобритании её признали «Книгой года».
А теперь он решил попробовать себя в таком интересном жанре, как письмо, адресованное самому себе, но отправленное в прошлое, когда юный Деймон ещё только размышлял о выборе жизненного пути.
Деймон Хилл: «Я обращаюсь к тебе, будучи взрослым человеком, уже пройдя через множество различных испытаний, и должен признать, что этот путь не был таким уж лёгким, хотя и вознаграждений было немало.
Мой тебе совет: не надо так уж сильно волноваться по поводу будущего, оно наступит достаточно быстро. Я знаю, что когда тебе было 8 лет, ты и не мечтал о том, чтобы стать гонщиком Формулы 1. В том возрасте ты вообще не знал, кем хочешь стать, и скорее тебя влекла музыка.
Твой отец был гонщиком, и, возможно, ты хотел быть немного на него похожим, но тебя пугали опасности, ведь многие из его друзей погибли. Было бы лучше, если бы ты занялся картингом, но в 11 лет ты оседлал мотоцикл. Это было, конечно, здорово, но если ты хотел добиться успеха в автоспорте, надо было сесть за руль карта.
Также будет не лишним интересоваться разными другими сферами жизни, в том числе побольше общаться с окружающими. Я знаю, особой склонности к этому у тебя не проявлялось, поскольку ты был скорее интровертом.
В итоге, преодолев множество проблем, ты окажешься в Формуле 1, но к этому времени уже успеешь жениться, станешь отцом, однако твой сын родится с синдромом Дауна, что станет своего рода неожиданностью, но ты полюбишь Оливера. Потом у тебя родится второй сын и ещё две дочки, но до этого, благодаря твоим способностям и упорному труду, ты получишь возможность стать гонщиком команды Williams.
Вот только штука в том, что тебе придётся соперничать с такими знаменитостями, как Ален Прост, Айртон Сенна, Найджел Мэнселл… Также тебя ждёт противостояние с самым успешным гонщиком всех времён – Михаэлем Шумахером. В общем, удачи тебе!
Ведь какими бы отличными гонщиками они ни были, все они люди. Поэтому оставайся собой, делай всё по-своему, настаивай на том, чтобы тебе было предоставлено всё необходимое, чтобы ты смог выполнить стоящие перед тобой задачи – именно так поступали все эти чемпионы.
Тебе предстоит сделать то же самое, и не позволяй себя запугать, не дай Жаку Вильнёву забрать то, что принадлежит тебе.
Формула 1 – безумный мир, жизнь в нём состоит из череды успехов и неудач, иногда она становится очень трудной, но ты будешь возвращаться домой, где сможешь от всего этого отключиться, ведь там тебя ждут жена и дети, которых ты в понедельник утром повезёшь в школу. А потом их надо будет оттуда забрать. А ещё погулять с собаками и делать всё остальное, что делают обычные люди.
Всё это будет создавать ощущение комфорта и покоя, уравновешивая вторую, профессиональную часть твоей жизни гонщика. В ней бывают чёрные полосы, тяжёлые периоды, но мы же не можем вечно оставаться детьми, и жизнь надо принимать такой, какая она есть.
Порой она будет тебя бить, это больно, но ты должен позволять себе переживать, когда это необходимо, давать себе время всё прочувствовать. Нельзя притворяться, что на тебе это никак не сказывается – так не бывает.
Жизнь порой пугает, если вдруг задуматься обо всём, что может произойти. Но дело не в этом, а в том, что в ней много всего, и в целом, как ни удивительно, получается что-то вроде баланса.
Ты будешь с гордостью носить шлем, оформленный так же, как и шлем твоего отца, ведь в мире есть немало людей, которым дорога память о нём, которым приятно видеть, как ты добиваешься успехов.
Я знаю, тебе нравится побеждать, но когда ты выступаешь в Формуле 1 и получаешь шанс побороться за титул, это уже совсем другой уровень. Но у тебя всё получится.
Когда ты пересечёшь линию финиша, став чемпионом мира, то испытаешь странноватое чувство. Сначала ты с неудовольствием подумаешь: «Ну вот, теперь начнётся вся эта шумиха!» Но пройдут годы, и ты будешь благодарить самого себя за то, что смог этого добиться, потому что шанса повторить тот успех у тебя уже не будет.
Пожалуй, на этом я остановлюсь, а то что-то комок подступает к горлу…»
Напишите письмо себе
«Привет. Тебе сейчас 14 лет, на дворе 1969 год, и тебе очень тяжело. Недавно ты вернулся из райского заграничного отрочества в малознакомую страну СССР; тебе страшно одиноко, ты каждый день пишешь письма друзьям и подругам, по ночам до предела слушаешь рок по транзисторному приемничку, а с утра, не выспавшись, идешь в ненавистную школу.
Скоро твою любимую домашнюю белку по кличке Эрик сдует ветром с балкона, и станет совсем грустно. Ты напишешь Катьке в Италию, что жить тебе больше не хочется…Как это ни странно, ты не только выжил, но и сделал свою жизнь такой, как тебе хотелось. Мне сейчас 53 года (на 13 лет больше, чем твоему отцу в 69-м!), и я могу заверить тебя: все сложилось отлично! Отлично от других и вообще неплохо… За это спасибо тебе: ты оказался гораздо более сильным парнем, чем сам о себе думал.Наверное, если бы сегодня я получил письмо от себя 75-летнего, там было бы написано, что я должен наконец обратить внимание на свое здоровье – правильно есть и пить, соблюдать режим и заниматься физкультурой. И я наверняка наплевал бы на полезные советы старого Троицкого, потому что всегда делал только то, что хочу и как хочу, а не то, что нужно и как правильно. Боюсь, что это наш стиль, юный Артемий, и у него есть не только плюсы, но и минусы. Теперь о минусах – подробнее.Самое главное – отношение к родителям. К сожалению, ни папа, ни мама не дожили до восьмидесяти лет.
Я потерял их совсем недавно, и это стало для меня самым страшным ударом в жизни. Скажи мне это кто-нибудь еще несколько лет назад – я бы, наверное, засомневался. Потому что жизнь я вел в высшей степени самостоятельную – без оглядки на родителей, часто вопреки им и, как мне казалось, без малейшей поддержки с их стороны. Я ошибался: поддержка была, неявная, но могучая и всесторонняя, и называлась она любовь, и, только когда ее вдруг не стало и я почувствовал себя очень-очень плохо, я кое-что понял… Понял в том числе и то, что, если бы я (то есть ты!) все эти годы и десятилетия относился к маме и папе более чутко, ласково, вовлеченно, их жизнь была бы более радостной и, кто знает, может быть, они еще были бы со мной…И хотя родителей не выбирают, имей в виду: наши с тобой старики были действительно потрясающие.Теперь о тех, кого выбирают, – о женщинах. Тебе сейчас нравится одна девочка в классе, Таня Спиричева. Она в тебя влюбится (может быть, уже влюбилась), а ты – это произойдет в будущем году, весной, – поступишь с ней абсолютно по-свински, ты ее предашь.
Она уйдет из школы и даже упросит родителей переселиться в другой район Москвы. Ты ее больше никогда не увидишь, и потом всю жизнь тебя будет мучить совесть. Других проявлений подлости и малодушия я что-то не припомню, но так или иначе ты сильно усложнишь (а может быть, и надломишь) жизнь довольно большому количеству любимых тобою женщин – провожая их на аборты, награждая внебрачными детьми, ссоря с мужьями… Конечно, это легко оправдать искренностью чувств и их необоримой силой, и все же: к твоему азарту влюбчивости добавить бы ложку дегтя ответственности. Причем не постфактум, а перед тем, как пускаться во все тяжкие… Пожалуй, это единственный жизненных урок, который я усвоил, – и то только на шестом десятке. И последняя деталь: не гнушайся пользоваться презервативами, особенно когда будешь трахаться с иностранками.Что еще? Вот, вспомнил – один чисто шкурный совет. Наши родители, интеллигенты и коммунисты, воспитали в нас снисходительное презрение к деньгам. Причем презрения к ним у тебя даже больше, чем снисходительности.
Этот код нестяжательства выльется в то, что ты всегда будешь деньги терять, забывать, давать в долг незнакомым девушкам и транжирить на молодые таланты. Это нормально. А то, что ты никогда не будешь вкалывать ради денег, – это и вовсе хорошо!Тем не менее будь готов к тому, что в 90-е годы и страна изменится в меркантильную сторону, и у тебя появится много материальных обязательств. Поэтому полюбить деньги я тебя не призываю (сам до сих пор не могу проникнуться этим чувством), но очень советую хотя бы не отказываться от них, когда дают!А в остальном… дружи со своей совестью, доверяйся интуиции, люби ближних. Я тоже стараюсь».
Чтобы вы могли лучше меня узнать, или письмо самому себе в 7 лет
Фото выбрано как одно из самых милейшийх и мимимишных изображений меня чтобы привлечь внимание к тексту ниже)
Есть достаточно популярное упражнение в психологических всяких штуках. Это монолог с самим собой 7ми летним. Или написание письма самому себе 7ми летнему. Я осилил это дело и вот оно письмо.
«Я представляю как ты офигеваешь, читая это. Я бы сам находился в состоянии шока, мягко говоря. Я тебе больше скажу. Сам не ожидал, но я офигеваю когда это пишу. Мне такого письма вот не приходило и я не знаю стоит мне радоваться этому или нет. А тебе пришло. И сейчас ничего не остается как немного собраться и прочитать его. Это не шутка.
У тебя есть куча вопросов. Как там? Что будет дальше? Каково это быть взрослым? Можно ли не делать уроки, можно ли играть в приставку сколько влезет или смотреть мультики сутки на пролет, гулять в порту и лазить по сопкам. Все это можно. Не переживай. Никто не будет запрещать или говорить что можно, а что нет. Когда вырастешь. Мне или тебе уже 27 лет и все хорошо.
Сейчас не об этом. Не могу я тебе рассказать все что со мной или с тобой случилось или случиться. Ты должен сам это пережить. Но я дам несколько советов о том, чтобы переживалось все проще и пути решения находились легче. Да и чтобы из всяких ситуаций выходил своим умом и победителем.
Ты уже заканчиваешь первый класс и жизнь повидал, конечно. Совсем большой становишься, как говорят взрослые. И скоро уже тебе самому придется делать выбор, решать что делать и куда идти. А сейчас у меня есть возможность сказать тебе несколько слов. И я очень надеюсь, что ты не испугаешься, что ты попытаешься понять их, и что если ты чего-то не поймешь сейчас, то ты сохранишь это письмо и сможешь перечитывать иногда.
Не бойся. Не бойся действовать, не бойся делать то, что хочешь ты сам. Будь смелее. Это очень важно. То, что ты умный ты сам скоро поймешь. В этом нам с тобой повезло. Но не надейся на это слишком.
Родители всегда говорили нам, что не надо быть как все. Надо быть как ты. Что плевать на всех. Это правда! На всех плевать. Нужно быть как ты. Но в то же время не бойся брать пример с других людей. В этом нет ничего плохого. Потому что как ты поймешь каким ты хочешь стать, если не будешь видеть других людей. Но не надо хотеть быть таким же быстрым на татами как Димка Григорьев, хотя он и очень быстрый. Попробуй быть таким же быстрым как Брюс Ли или Чак Норис. Тогда Димку Григорьева ты быстро обойдешь.
…Как-то не очень это и просто собираться с мыслями, чтобы писать в прошлое. Ты думаешь, что помнишь все детство очень хорошо и в деталях, а когда надо не можешь вспомнить совершенно ничего… Помню что сега или ниндендо были пределом моих мечтаний, да и твоих сейчас. Не переживай что их у тебя нет. Вообще это очень хорошо, что у нас чего-то нет.
Это дает возможность становиться сильнее, чего-то хотеть и добиваться этого. Относись проще к жизни. Я знаю, что от нас много ждут, что нам надо быть всегда первыми, учиться на отлично, чтобы все было безупречно, чтобы на тренировках быть чемпионом и пр. Это тяжело. Я знаю что тяжело. Нельзя бросить таэквондо и пойти играть в футбол, потому что дорога выбрана и надо по ней идти, даже если ты этого иногда не хочешь. По несколько раз переписывать сочинения, чтобы не было исправлений. Но это закаляет. Ломать доски ногами-руками, садиться на шпагаты. А иногда ведь так не хочется. Это тоже помогает. Нет, не потому что ты будешь ходить по улице и гонять всех подряд. Ты поймешь, что не ради этого все делается. Что взрослые люди не соревнуются тем, у кого какого цвета пояс. Здесь идут соревнования несколько другого толка, но все равно идут. Поэтому соревнований не стоит бояться. И перепись сочинений тоже пошла на пользу, как я сейчас это понимаю. Все пошло на пользу. Относиться к делу шаляй-валяй мы не можем и это хорошо.
Это у нас сам не знаю от кого. То ли врожденное, то ли взялось откуда. Но постарайся не воспринимать все слишком близко к сердцу. Не нервничай по пустякам. Возьми пример с младшего брата, хотя сейчас ты не хочешь не только брать с него пример. Сейчас ты с большим удовольствием чем читать это отнимешь у него джойстик от приставки. Но не делай этого. Поиграешь потом.
Не переживай, что в школе в старших классах ты не будешь самым популярным парнем. В этом нет ничего плохого. Я когда учился, то переживал немного. Хотел быть классным, чтобы всем показать какой я крутой. Вот этого не нужно делать. Если ты не захочешь слушать маму, то может быть мы вдвоем лучше на тебя повлияем. Я недавно видел многих с кем учился в школе и тех, кто был популярен в детстве. Да и сейчас это можно сделать без особого труда. Поверь мне. Ты не хочешь себе такой жизни. Я не хочу и очень рад, что она не такая. Не нужно пытаться казаться плохим парнем, которому все пофиг, потому что мы с тобой не такие. В нас есть доля разгильдяйства и халатности, но в целом мы с тобой не плохие. Потом ты поймешь, что это только в школе девочки любят плохих парней, а когда все вырастут, то они любят хороших и гораздо сильнее. Потому что те, кто был хорошим и учился могут дать им то, что плохие дать не в состоянии. И их тоже не бойся. Ты им нравишься 😉 Хоть в школе нас и учат быть скромным, но мы этим не отличались особо. Как уже и говорил – верь себе. Если тебе что-то кажется, то скорее всего тебе кажется правильно. А с возрастом ты в этом убедишься многократно. И иногда думай поменьше. Просто бери и делай. Я не буду тебе объяснять в какие моменты ты должен просто взять и сделать, но ты сам все поймешь, если хорошо читал.
Думаю, что вопросов после прочтения у тебя появится гораздо больше, чем ответов, но я уже не смогу их тебе дать. Тебе придется отвечать на них самому себе. Но это не страшно. Это интересно. А сейчас на тебя итак свалилась эта большая неожиданность. Поэтому не буду дальше загружать тебя. Прости, если что-то написал не понятно. Я старался чтобы тебе было легко это читать. Все. Пока. Постарайся сохранить это письмо еще 20 лет и через 20 лет перечитай его. Тебе будет весело. Обещаю!»
Письмо самому себе из будущего: советы начинающему разработчику
Перевод статьи «A letter to myself as a brand new software engineer».
Дорогой Я!
Ты только что закончил университет и готов начать свою карьеру в сфере IT. Не буду спойлерить, но хочу тебя заверить: это будет интереснейшее путешествие.
Пишу это письмо, потому что хочу дать тебе пару советов. Они помогут тебе стать лучшим специалистом. Конечно, в последующие несколько лет ты и сам все это узнаешь, но лично я хотел бы, чтобы кто-нибудь рассказал мне обо всем этом на старте. Порядок советов неважен, они все одинаково значимы.
Будь марафонцем, а не спринтером
Для разработчика программ путь к мастерству долог. Не торопись. И не сдавайся только потому, что трудно или сразу не получается.
Потрать некоторое время на то, чтобы хорошенько освоить интересные тебе темы. Помни, что это марафон, а не спринт.
Будь скромным, но не тупым
Быть скромным это хорошо. Нет, это даже фундаментально важно! Всегда можно найти, чему поучиться у других, даже если ты уже опытный профессионал.
Но это не означает, что ты хуже всех. Нужно уважать себя и свои навыки.
Не делать этого — тупость, а не скромность.
Сравнивай себя с самим собой, а не с другими
Нет никакого смысла равняться с другими. В твоей профессии всегда будет кто-то лучше тебя. И всегда будет кто-то лучше того, кто лучше тебя. И всегда будет… в общем, ты понял. Просто старайся и выкладывайся по полной.
Если думаешь, что кто-то лучший инженер, чем ты, — учись у него. Продолжай усердно трудиться, и в конечном счете станешь тем самым «лучшим инженером» для кого-то еще.
Уважай людей, а не тайтлы
На своем карьерном пути ты будешь работать с исключительными профессионалами. И, что более важно, повстречаешь исключительных людей. Уважай людей за то, какие они есть, а не за их тайтлы.
Если foo — «главный ведущий архитектор-сеньор, начальник отдела», это еще не значит, что он достоин большего уважения, чем bar, который пока только начинающий разработчик.
Делай выбор в пользу вызовов, а не привычки
На пути тебе встретится много перекрестков. Возможностей для выбора будет много, но все они в итоге сводятся к выбору между зоной привычки (комфорта) и выходом из этой зоны.
Вероятно, в твоей жизни наступит момент (надеюсь, через несколько десятков лет работы), когда ты почувствуешь необходимость притормозить немного, потому что и так будешь доволен достигнутым. Но до этого момента старайся выходить из зоны привычки. Так ты станешь лучшим профессионалом, а твоя карьера будет приносить тебе больше удовлетворения.
Помни, что самое лучшее зачастую происходит вне зоны привычного.
В первую очередь беги к белой доске, а не к клавиатуре
Когда нужно спроектировать новый функционал или новую систему, не кидайся сразу код писать. Инженер должен тренировать мозг, а не пальцы. Всегда думай, прежде чем делать.
Поэтому сперва обращайся к белой доске, а не к клавиатуре, т. е., сначала обдумывай, что хочешь реализовать. Лучше, чтобы при этом у тебя еще и напарник был, с которым можно было бы обсуждать идеи.
Примечание: под «белой доской» подразумевается все, что помогает тебе думать. Это может быть никакая не доска, а лист бумаги, приложение для заметок и т.д.
Создавай ценность, а не код
Пожалуйста, не стань жертвой NIH-синдрома. Нет никакого смысла заново изобретать велосипед. Не трать зря время на то, что уже сделано до тебя.
Если можешь достигнуть своей цели, просто соединив какие-то инструменты, — сделай это. Разработчик должен создавать вещи, важные для бизнеса, а не писать код ради кода.
Выбирай жизнь, а не работу
В айти-сфере легко слишком сильно увлечься работой. Ведь для большинства из нас это не только профессия, но и увлечение. Поэтому помни: работа важна, но жизнь важнее.
Твоя жизнь должна быть наполнена смыслом и разнообразна. Занимайся спортом, читай книги, найди себе хобби, путешествуй и наслаждайся прекрасным миром, в котором живешь. Встречайся с друзьями, найди спутницу жизни и окружи ее любовью, заботой и поддержкой. Ты удивишься, насколько лучшим специалистом можно стать при наличии счастливой и разнообразной жизни.
Вот и все, что я могу пока тебе посоветовать. Мне все еще нужно многому учиться.
Последний совет: наслаждайся этим путешствием!
С любовью,
(более опытный) Ты.
Письмо любви к самому себе
За последнее время я пережил много изменений, в том числе поменял профессию и переехал в новую квартиру. Двигаясь, я наткнулся на письмо, которое написал себе на первом курсе колледжа. Во время ориентации нам сказали написать эти письма нашим будущим «я» с нашими надеждами и мечтами, и тогда мой колледж будет их хранить, а затем отправит их нам после того, как мы закончим учебу.
В моем письме мне понравился один фрагмент, который я закончил словами: «Я надеюсь, что, прочитав это письмо, я научился любить себя и вырос как личность».
Для меня довольно безумие то, что я тогда знал, как сильно я хочу любви к себе, но я понятия не имел, как это сделать. На самом деле меня никогда не показывали. Поэтому вместо того, чтобы пытаться, я в следующие 5-6 лет столкнулся с ненавистью к себе и болью. Тогда я знал, как сильно я этого хочу, но поскольку ненависть к себе стала моей нормой, я изо всех сил старался угодить токсичным людям в отчаянной попытке почувствовать любовь.
Но затем, когда я, наконец, начал работать над собой и понять, как любовь к себе выглядела для меня, с помощью моего терапевта я наконец-то добился того, чего 18-летняя Айви так сильно хотела для себя.Этого не случилось, когда я закончил колледж, как я думал, но это случилось. И это было прекрасно, когда это произошло. И это главное. Я так благодарен за то, что я оказался там, где я сейчас, любя себя таким, какой я есть.
Если у вас был план, когда вы наконец полюбите себя, ничего страшного, если вы еще не совсем там. Есть еще много дней, в которые я борюсь с любовью к себе. Будьте терпеливы с собой. Возможно, это не завтра или не на следующей неделе, но когда это произойдет, это будет прекраснейшим осознанием того, что вы именно такой, каким должны быть, что вы удивительны и что ваши недостатки делают вас намного красивее.
Самолюбие — это не мгновенный процесс. Это требует времени, работы, терпения и самоотверженности. Но как только вы узнаете, каково это, даже в те дни или недели, когда любовь к себе кажется далекой, вы всегда сможете вернуться домой к себе. Потому что вы будете знать, что достойны вернуться.
Сегодня я напоминаю себе, что могу вернуться домой к себе. Я был так потрясен столькими жизненными изменениями и некоторыми неизвестными вещами, что забыл, что достоин любви к себе.
Итак, чтобы напомнить себе, я делаю то, что мой колледж рекомендовал нам делать с первого дня: написать короткое письмо самому себе. Итак, мое сегодняшнее письмо самому себе такое:
Дорогая Айви, я надеюсь, ты всегда будешь помнить, насколько ты дико красива. И в те дни, которые вы забываете, я надеюсь, вы всегда будете помнить, что у вас есть силы вернуться, простить себя и попробовать еще раз.
Люби меня.
Попробуйте сами. Будьте терпеливы с собой. Ничего страшного, если на это потребуется время. Но время, потраченное на это, того стоит, просто потому, что вы этого стоите.
Xo,
Be Beautifully Simply You
Любовное письмо самому себе
Я делюсь этим с надеждой, что вы напишете собственное любовное письмо и получите напоминание о том, что единственная любовь, которая вам нужна, — это ваша собственная…
Дорогой я,
Мы с вами возвращаемся в прошлое, в начало. Мы на сто процентов связаны таким образом, что никто не сможет — или никогда — не сможет понять. Мы были там, стояли вместе. Иногда плачем в душе, иногда фыркаем через нос, но всегда были мы с тобой.Всегда и навсегда…
Или так должно было быть, но некоторое время назад я оставил вас —
Я оставил вас барахтаться в одиночестве, полагаясь на любовь, поддержку и силу от других — от незнакомцев — когда именно я должен был держать вас вверх. Когда-то я должен был обнять тебя, похвалить и оценить тебя за чудесный человек, которым ты являешься — за всю красоту и жизнь, которые ты несешь в этот мир.
Я редко говорю вам, как сильно я вас люблю. Как я тобой восхищаюсь. Какая вы красивая, заботливая, умная и сильная.Что ты мой герой.
Я должен был посоветовать тебе не обращать внимания на насмешки и хихиканье. Не заботиться о том, что думают другие. Чтобы не бояться отличаться. Чтобы не стыдиться того, кто ты есть. Хуже всего, я должен был игнорировать насмешки и хихиканье. Меня не должно было заботить, что думают люди. Потому что, поступая так, я сказал вам ужасные вещи, чтобы пристыдить вас. Я принял вас как должное и опозорил. Я сказал, что тебя недостаточно. Что если бы ты был только лучшим учителем, лучшей женой, лучшим другом, лучшим писателем, лучшим любовником … тогда я бы любил тебя.Если бы вы были более уверенными в себе, более общительными, более напористыми, я бы уважал вас. Если бы у вас было меньше солнечных пятен, если бы вы ели меньше углеводов, если бы вы были более предприимчивыми и толстокожими, если бы вы были матерью, если бы вы достигли своих целей, я бы хотела вас. Я сказал тебе то, что не сказал бы своему злейшему врагу, а ты взял это и усвоил каждое грубое слово.
И из-за этого я тебя потерял.
Я должен был быть рядом с тобой.
Я должен был позаботиться о тебе.
Мне следовало бороться усерднее, чтобы быть человеком, которого вы заслуживаете.
Я должен был защищать, защищать и лелеять тебя.
Мне очень жаль, что я подвел тебя. Мне жаль, что я причинил тебе боль, что бросил тебя, что не напоминаю тебе каждую секунду каждого дня, как ты прекрасен. Как вы достойны. Какой вы смелый, добрый и сильный. Пожалуйста, прости меня.
ВЫ значительны.
ВЫ достойны.
ВЫ красивы.
ВЫ умные.
ВЫ сильные.
ВАМ достаточно.
Я знаю, что вы сейчас переживаете тяжелые времена.Эта жизнь не дала вам того, на что вы надеялись, и не сложилась так, как вы думали. Я знаю, что вы разочарованы и иногда чувствуете себя неудачником или что это ваша вина. Но правда в том, что ВЫ не неудачник и никогда не сможете им стать. ВЫ сильные, смелые и честные, и ВЫ победите. ВЫ проявите настойчивость и выйдете на другую сторону больше, чем когда-либо прежде.
Чтобы быть целым, вам не нужны ни одобрение, ни любовь, ни дружба.
Вместе МЫ хватит.МЫ победим это новое будущее. У меня есть ты, и на этот раз я не отпускаю. Всегда. На этот раз я поставлю вас на первое место.
Я буду уважать и почитать вас, и лелеять вас.
Любовь к вечности,
Я
Если вы когда-нибудь чувствуете себя подавленным или недостойным, попробуйте написать любовное письмо самому себе. Вы будете удивлены тому исцелению, которое может произойти…
Видео о важности написания любовного письма самому себе…
Показанный фото: написание письма, которое я никогда не отправлю / Мартина через flickr.com
Письмо самому себе — 10 вещей, которые мне хотелось бы рассказать | Афинья Дечалерт | Hustle Thrive Grow
Дорогой,
Да. Я говорю с вами — упустите возможность никогда не чувствовать себя хорошо или вполне подходящим. Если путешествие во времени каким-то образом стало реальностью и вам удалось получить это письмо, вот 10 вещей, которые вам следует прочитать.
Я знаю это, потому что, когда рос, ты никогда не получал этих советов, а когда они пришли, это было немного позже, чем должно было быть. Так что послушай, младший, у меня есть важные вещи, которые нужно тебе сказать.
Будьте уверены в своих силах. Вы провалите свой первый экзамен по вождению не потому, что вы что-то напутали, а потому, что вам не хватало уверенности в областях высоких скоростей. Меньше всего тестировщик хочет неуклюжего подростка, неуверенного в своих силах.
Жизнь похожа на вождение автомобиля, и если вы не уверены в том, что делаете, могут произойти аварии. Когда вы не уверены, вы становитесь опасностью для себя и тех, кто находится на дороге.
Проверьте свои крылья и задние зеркала, затем примите решение.Либо смени полосу, либо оставайся. Не сомневайтесь, иначе вы пропустите выход.
Я знаю, что вы неприхотливая девушка, но это не значит, что вы должны быть неряхой. Найдите одежду, которая вам действительно нравится и которая вам подходит. Поэкспериментируйте и настройте свой стиль.
То, как вы одеваетесь, красноречиво говорит о том, как вы относитесь к себе и как к вам относятся другие.
Вам не нужно наносить тонну макияжа или носить каблуки, если вы этого не хотите. Я говорю, выглядите презентабельно, даже в те дни, когда вам этого не хочется.Соберите волосы. Умойся. Увлажняйте кожу. Посмотрите бодрствующим и бдительным. Если нужно, подберите себе форму, которая подойдет именно вам.
И обувь. Вам нужно всего 3 — кроссовки, хорошие ботинки и пара балеток.
Не так много, как вы думаете, если вы не думаете о карьере врача или юриста, тогда оценки имеют значение.
Если вы идете по пути предпринимателя, самое важное — это любовь к самообучению и налаживание связей с людьми. Иногда вы не можете учиться в школе, как бы вы этого ни хотели.Люди, которых вы знаете, научат вас тому, что вам нужно.
Одно дело купить книгу и поставить ее на полку. Другое дело, когда вы действительно находите время, чтобы его прочитать.
Времени есть повсюду — в поезде, автобусе, на пароме в ожидании чего-нибудь. Чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете и впитываете опыт других. Вы можете получить знания на десятилетие, просто прочитав об откровении, на получение которого потребовалось десять лет.
Авторы книг делают за вас всю тяжелую работу.Узнаешь ли ты из этого, прочитав книгу, или нет, уйдя в нетронутом виде.
Есть друзья, которые у вас есть в школе и университете, которых вы больше никогда не увидите. Кроме того, есть друзья, которые остаются с вами все время года — хорошее, плохое, необычное, расставания, празднования и все остальное, что между ними.
Из ваших бесчисленных друзей вы обнаружите, что к 30 годам у вас останется пара. Именно они остаются рядом и пытаются поговорить с вами, и вы не против сделать то же самое.
Бывает.
Неважно, какой карьерой вы закончите, создайте какое-то портфолио и продолжайте пополнять его.
Сначала будет отстой, но, по крайней мере, у вас есть что-то. Добавляйте к этому каждый раз, когда что-то происходит, вы что-то узнали или создали что-то новое.
И если вам это не нравится, вы всегда можете разорвать его и улучшить.
Потому что он прослужит вам дольше.
Речь идет об обуви, одежде, средствах для ухода за кожей, кастрюлях и сковородках.
Это то, что вы в конечном итоге будете использовать чаще всего.Вместо того, чтобы тратить небольшую сумму в несколько сотен вещей, потратьте сотню или две на несколько вещей.
Это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе.
Пара кроссовок стоимостью более 100 долларов гарантирует, что ваши ноги имеют хорошую поддержку и прослужат дольше, чем пара, которую вы приобрели за 10 долларов.
Ограничьте количество вещей, которые у вас есть, потратив на них больше. Кроме того, когда у вас их много, вы все равно используете только несколько любимых вещей. Почему бы не вложить деньги и не сделать все по душе?
Это продолжение номера 7.
Серьезно. Тебе все это не нужно. Кроме того, когда у вас много вещей, переезд — это боль.
Научитесь отпускать вещи и научитесь не добавлять в свою коллекцию вещей. Это упростит вам жизнь и упростит поиск.
Имейте только то, что вам нужно, и все, что делает вас счастливым. Больше не надо. Не менее. Меньше умственного беспорядка.
Чем больше вы прокручиваете, тем больше втягиваетесь в поверхностную жизнь, которая, как вы думаете, у вас должна быть.
Ваша жизнь — это больше, чем просто количество лайков, которые у вас есть. Если вы собираетесь его использовать, используйте его как инструмент для правильного общения с людьми. Не просто пассивно. На самом деле тоже поговорите с этим человеком.
Либо так, либо вы просто потратите время на просмотр видео о еде и глупых гифок с котиками.
Потому что, когда вы не терпите неудач, вы не делаете ничего другого. Ваша жизнь превратится в однообразие старых вещей, пока вы будете тосковать по чему-то большему.
Рискни.
Это нормально.
Дерьмо случается, и пока ты учишься на нем, ты золотой.
Widmore — Letter To Myself текст и перевод песни
[Вступление]
[Стих 1: Руэль Джеймс]
Я еще один из ваших безнадежных дел?
Я слишком долго ждал, чтобы узнать
Если мы все
Даже есть шанс
Заставить вас измениться
Заставить вас остаться
Я не такой
Ты выставляешь меня
И я не буду
Позвольте вам изменить то, как я вижу себя нет
Пока я жду
Чтобы вы пожертвовали собой
Потому что мне не нужна ваша проклятая помощь
После всего, что вы оставили меня сломанным
[Перед припевом: Джереми Ричардсон]
Отступление ничего больше, чем всякая сволочь, которую вы знаете
Жду, когда ты утонешь
Чтобы твои кости были целыми
[Припев: Руэл Джеймс]
Я буду ждать дождя
Чтобы прийти и смыть
Весь страх, что я внутри в
(этот страх внутри)
И отдать все, чтобы выиграть
Я надеюсь, что эта буря
Смывает страх с моей кожи (моей кожи)
Чтобы раскрыть лучшего человека
[Припев: Руэл Джеймс]
Я буду ждать дождя
Прийти и смыть
Весь страх, который у меня внутри
Я буду молиться
Я не исчезну
Я соберусь во времени
Вместе во времени
[Мост: Руэл Джеймс и Джереми Ричардсон]
[Руэль Джеймс]
Каждую весну
Частица меня отваливается
Это уместно, я думаю
Примерно в это же время в прошлом году я начал просыпаться без тебя
И хотя с каждым днем становится легче
Я чувствую, что ты пытаешься пробиться назад в
Но я больше
И я вырос, чтобы узнать себя
Но Я также вырос, чтобы узнать вас
Меня все еще убивает знать, что вы никогда не менялись
Дело не в том, что вы мне были нужны
Просто факт, что даже если бы я захотел
, я бы не знал, с чего начать искать
мысли, которые я никогда не хранил
И воспоминания, которые я оставил
Это б так долго
Что я искал дорогу домой
И если я когда-нибудь найду свой путь
Вы скажете мне, почему вы были здесь в первую очередь
[Джереми Ричардсон]
Мне будет лучше, если Я бегу
От всего страха
Который преследовал меня здесь
И оставил меня неубиваемым
Поглощенный солнцем
Сжимаясь от страха
Из-за того, кем я могу стать
И вы увидите
Это больше, чем то, из чего я сделан
Это заставляет меня бодрствовать
И если бы у меня было
Одно желание
Я бы пожелал себе
Из гребаной картинки
И пусть ты живешь
Снова в мире
Поглотил солнце
Поглотило солнце
[ Припев: Все]
Я буду ждать дождя
Прийти и смыть
Весь страх, который у меня внутри
Я буду молиться
Я не исчезну
Я сойдусь во времени
Вместе во времени
Дать Себе Letter (Бесплатно для печати)
{ «пунктов»: [ «5f88cc9dfb1be20018f1820b», «5f88cc9dfb1be20018f1820e», «5f88cc9dfb1be20018f18210», «5f88cc9d6b55d400178a74cf», «5f88cc9d6b55d400178a74d2», «5f88cc9d6b55d400178a74d8»], «стили»: { «galleryType» : «Strips», «groupSize»: 1, «showArrows»: true, «cubeImages»: true, «cubeType»: «fill», «cubeRatio»: «100% / 100%», «isVertical»: false, » gallerySize «: 30,» collageDensity «: 0.8, «groupTypes»: «1», «oneRow»: true, «imageMargin»: 0, «galleryMargin»: 0, «scatter»: 0, «rotatingScatter»: «», «chooseBestGroup»: true, «smartCrop» : false, «hasThumbnails»: false, «enableScroll»: true, «isGrid»: false, «isSlider»: false, «isColumns»: false, «isSlideshow»: true, «cropOnlyFill»: false, «fixedColumns»: 1 , «enableInfiniteScroll»: true, «isRTL»: false, «minItemSize»: 120, «rotatingGroupTypes»: «», «rotatingCropRatios»: «», «columnWidths»: «», «gallerySliderImageRatio»: 1.7777777777777777, «numberOfImages»: 3, «numberOfImagesPerCol»: 1, «groupsPerStrip»: 0, «borderRadius»: 0, «boxShadow»: 0, «gridStyle»: 0, «mobilePanorama»: false, «placeGroupsLtr»: false, «viewMode»: «предварительный просмотр. «,» thumbnailSpacings «: 4,» galleryThumbnailsAlignment «:» bottom «,» isMasonry «: false,» isAutoSlideshow «: true,» slideshowLoop «: false,» autoSlideshowInterval «: 3,» bottomInfoHeight «: 0,» titlePlacement «: «SHOW_ON_HOVER», «galleryTextAlign»: «center», «scrollSnap»: true, «itemClick»: «ничего», «fullscreen»: true, «videoPlay»: «hover», «scrollAnimation»: «NO_EFFECT», «slideAnimation» «:» S CROLL «,» scrollDirection «: 1,» scrollDuration «: 400,» overlayAnimation «:» FADE_IN «,» arrowPosition «: 0,» arrowSize «: 18,» watermarkOpacity «: 40,» watermarkSize «: 40,» useWatermark » : true, «watermarkDock»: {«top»: «auto», «left»: «auto», «right»: 0, «bottom»: 0, «transform»: «translate3d (0,0,0)» }, «loadMoreAmount»: «все», «defaultShowInfoExpand»: 1, «allowLinkExpand»: true, «expandInfoPosition»: 0, «allowFullscreenExpand»: true, «fullscreenLoop»: false, «galleryAlignExpand»: «left», «addToCartBorderWidth» «: 1,» addToCartButtonText «:» «,» slideshowInfoSize «: 160,» playButtonForAutoSlideShow «: false,» allowSlideshowCounter «: false,» hoveringBehaviour «:» NEVER_SHOW «,» thumbnailSize «: 1Seed» magic: imageHoverAnimation «:» NO_EFFECT «,» imagePlacementAnimation «:» NO_EFFECT «,» calculateTextBoxWidthMode «:» PERCENT «,» textBoxHeight «: 0,» textBoxWidth «: 200,» textBoxWidthPercent «: 50,» textImageSpace «: 50,» textImageSpace » : 0, «textBoxBorderWidth»: 0, «loadMoreButtonText»: «», «loadMoreButtonBorderWidth»: 1, «loadMoreButtonBorderRadius»: 0, «imageInfoType»: » ATTACHED_BACKGROUND «,» itemBorderWidth «: 0,» itemBorderRadius «: 0,» itemEnableShadow «: false,» itemShadowBlur «: 20,» itemShadowDirection «: 135,» itemShadowSize «: 10,» imageLoadingMode «:» BLURimation «,» imageLoadingMode «:» BLURimation «,» : «NO_EFFECT», «imageQuality»: 90, «usmToggle»: false, «usm_a»: 0, «usm_r»: 0, «usm_t»: 0, «videoSound»: false, «videoSpeed»: «1», » videoLoop «: true,» jsonStyleParams «:» «,» gallerySizeType «:» px «,» gallerySizePx «: 220,» allowTitle «: true,» allowContextMenu «: true, «textHorizontalPadding»: — 30, «showVideoPlayButton»: true , «galleryLayout»: 5, «targetItemSize»: 220, «selectedLayout»: «5 | bottom | 1 | fill | false | 1 | true», «layoutsVersion»: 2, «selectedLayoutV2»: 5, «isSlideshowFont»: true , «externalInfoHeight»: 0, «externalInfoWidth»: 0}, «container»: {«width»: 220, «height»: 284, «galleryWidth»: 220, «galleryHeight»: 123, «scrollBase»: 0}}
Что нужно написать каждой женщине: любовное письмо самому себе
Что нужно написать каждой женщине: Любовное письмо самому себеСамолюбие и самоподдержка — одни из самых важных вещей в мире.Ваше счастье, удовлетворение и внутренняя красота заключаются в количестве любви, которую вы проявляете к себе. А если вы не можете любить себя, никто не сможет. Вот почему так важно каждый день питать эти положительные чувства к себе. Один из способов быть рядом с собой — написать самому себе любовное письмо. Это то, что каждая женщина должна сделать хотя бы раз в жизни. Если вы не знаете, как все это работает, просто продолжайте читать.
Вот как написать любовное письмо самому себе и поднять позитивные эмоции, счастье и душевный покой.
1. Найдите время на подготовку
Перед тем, как перейти непосредственно к написанию, вам следует потратить некоторое время на подготовку.
Лучший способ сделать это — найти тихое место, удобно устроиться и задуматься о своей жизни. Подумайте о вещах, которыми вы поделились с прошлым вами:
- ваши взлеты и падения
- моменты слабости
- самый счастливый и грустный момент
- вещи, которые нужно было делать по-другому
Подумайте о вещах, которые до сих пор были отмечены в вашей жизни, и узнайте, что каждая из них заставляет вас чувствовать.
Потратьте на это время, пока не почувствуете, что готовы начать писать.
2. Написать от руки
Вы хотите, чтобы это письмо было как можно более личным и любящим. Вот почему вы должны писать его от руки, а не печатать.
Написание любовного письма самому себе от руки будет:
- заставит вас почувствовать себя более вовлеченным
- сделать письмо более личным
- добавьте к нему свои специи
«Это письмо — ваша ода самому себе и способ научиться больше любить и уважать себя.Напишите его от руки, чтобы сделать его настолько значимым и особенным », — говорит Дэниел Пирсон, блогер по образу жизни и писатель из Trust My Paper и Best Essays Education.
3. Покажи любовь
А теперь пора сосредоточиться на различных сегментах вашего письма. Вы должны написать это, исходя из собственных ощущений и вдохновения в данный момент.
Не следуйте никаким формулам слепо.
Тем не менее, было бы лучше, если бы вы записали все, что вам нравится в себе.Это усилит позитивное чувство по отношению к себе, которое вам нужно в вашей жизни.
Любить можно все:
- твоя решимость
- забота о других
- как вы любите своих детей
- ваше творчество
Будьте честны и копайте глубже. Не сомневайтесь.
Это не хвастовство. Это проявление любви к себе, доброты к себе и умение принимать все свои качества.
4. Извиниться
Одно из худших вещей, которые мы можем сделать с собой, — это затаить обиду.Мы все совершаем ошибки, и в нашем прошлом есть вещи, которые все еще заставляют нас чувствовать себя подавленными.
Но держаться за них бессмысленно.
Вот почему в своем любовном письме вы также должны подумать об этих вещах:
- признать свою ошибку
- принять то, что вы сделали
- попросите себя извиниться
- отпустить
Это отличный способ отпустить прошлое и снять это бремя с груди.
5. Примите свои недостатки
Никто не совершенен, и это еще одна вещь, о которой мы склонны забывать.
Мы смотрим на всех людей, окружающих нас, и чувствуем, что они намного лучше нас или что все это выяснилось. Но правда в том, что у всех нас есть недостатки.
И вместо того, чтобы пытаться подавить эти недостатки или сожалеть о них, мы должны их принять.
Вот почему:
- они делают нас такими, какие мы есть
- они доказывают, что мы всего лишь люди
Итак, напишите о вещах, которые, как вы знаете, в вас не идеальны, но скажите себе, что вы их принимаете.
6. Показать поддержку
Пришло время сделать еще один шаг и сосредоточиться на оказании себе необходимой поддержки. Вы можете написать ободряющие и поддерживающие сообщения, например:
- Вы можете это сделать, и я здесь, чтобы помочь вам добиться успеха.
- Не бойтесь, просто рискните.
- Вы это заслужили, так что сделайте это.
«Самостоятельность — важнейший компонент стабильной и счастливой жизни. Вы не сможете далеко уйти, если чувствуете себя неуверенно или постоянно сомневаетесь в себе, — говорит Мария Пек, психолог и редактор Supreme Dissertations и Grab My Essay.
Поддерживайте все свои идеи и поощряйте себя рисковать, проявлять смелость и стремиться к более высоким целям.
7. Положительные утверждения
Утверждения — это еще один способ показать себе, что вы верите в себя.
Это короткие ободряющие послания, которые вы можете повторять как мантру и помогать себе двигаться вперед с большей смелостью и решимостью.
Включите в любовное письмо самому себе положительные утверждения. Напишите все, что вам нужно услышать:
- Вы сильны, и вы справитесь с этим.
- Ничто не может вас сбить.
- Вы умны и независимы.
Напишите столько утверждений, сколько вам нужно услышать, и сделайте их максимально убедительными.
8. Слава Богу
Наконец, пришло время написать себе несколько благодарственных записок и подумать обо всем, чем вы обязаны старому вам.
Вы можете написать такие вещи, как:
- Спасибо, что не подвели.
- Спасибо за то, что всегда был тем, кто вы есть.
- И спасибо за вашу честность и порядочность.
Вы заслуживаете это услышать, поэтому убедитесь, что вы благодарите себя за все те великие дела, которые вы сделали, сказали или почувствовали за все предыдущие годы.
Последние мысли
Поначалу написание любовного письма самому себе может показаться глупым. Но как только вы подумаете об этом, вы поймете, что это именно то, что вам нужно делать.
Воспользуйтесь приведенными выше советами и напишите себе любовное письмо. Вам понравится писать это, а потом вы с удовольствием прочитаете.о чем ты думаешь? Евгения Виниц — писатель-фрилансер и блоггер. Она уделяет внимание темам, связанным с образом жизни, и стремится помочь своим читателям стать активными творцами своей повседневной жизни. В настоящее время она работает писателем в Subjecto and Classy Essay. Она также является редактором журнала Top Essay Writing. Тексты, которые она пишет, всегда информативны, основаны на качественных исследованиях, но, тем не менее, их приятно читать.Любовное письмо себе
Доверие, девочка.Доверять.
Доверяйте другим любить вас за вас.
Поверьте, он полюбит вас за вас.
Тебя хватит. На самом деле тебя более чем достаточно.
Как он сказал, ты потрясающий.
Доверяйте, прежде всего, себе.
Поверьте, не облажайтесь.
Доверяйте тому, что вас любят, поддерживают и держат.
Верьте, что ваше детство, ваши предыдущие отношения и вся боль и боль, которые они содержали, привели вас к этому моменту трансформации, к этому моменту шага вперед, вступления.Этот момент, когда вы сидите со своим прекрасным «я», своим нежным сердцем и знаете, что на этот раз все будет по-другому.
Поверь, моя милая, что ты достоин этого.
С вами все в порядке. Тебя мало или недостаточно.
Вы правы.
Вы умный, заботливый, красивый человек, который так сильно чувствует и любит, и вы окружены людьми, которые видят это.
Он это видит.
Доверься ему. Доверяйте своему сердцу.Доверяй себе.
Я знаю, что доверять сложно. Это страшно и болезненно, гораздо легче контролировать других и заботиться о них, чем доверять им заботу о вас.
Но знаете что?
Вы заслуживаете заботы. Вы действительно делаете. Вы должны верить, что это нормально — нуждаться в помощи, быть на руках, позволить кому-то другому позаботиться о вас, хотя бы раз.
И верю, что они делают это из любви, а не по обязательствам.
Доверяйте, когда не хотите доверять, как вы делаете сейчас.Доверяйте слезам, доверяйте грусти, доверяйте неизвестному. Верьте, что вы очищаете прошлое своими слезами, чтобы освободить место для новой парадигмы — парадигмы доверия, любви, связи, позволяющей другому человеку удерживать вас, любить вас, ОБОЛАЧАТЬ вас просто потому, что.
Это прорыв, а не провал: конец тяжелого года, тяжелого десятилетия и начало нового года, нового десятилетия. Десятилетие любви и возрождения, создания той жизни и реальности, которую вы хотите.
Это целая новая глава, ожидающая написания, и вам понадобилась каждая капля этого одиночества, этой боли, этого горя, чтобы попасть сюда: в это пространство доверительного доверия, доверия к себе, доверия ЕМУ всем своим сердцем.
Позвольте слезам течь, позвольте эмоциям двигаться, позвольте своему сердцу продолжать открываться и верьте, что это приведет к еще большей красоте, счастью и любви.
Моя милая, ты потрясающая! Тебя обожают, и ты наконец-то с мужчиной, который это видит. Владейте своей силой, красотой, мягкостью и силой и опирайтесь на все это.
Я люблю тебя.
Он любит тебя.
Так много людей любят тебя так, очень сильно.
Доверьтесь нам.
Фото: Изображение в блоге: Ирена Штайн, выстрел в голову: Э.Брэди Робинсон
.