Почему болит душа и хочется плакать: Причины душевной боли и способы её унять

Автор: alexxlab · Опубликовано 02.06.2021 · Обновлено 29.05.2021

Содержание

Причины душевной боли и способы её унять

Человек способен ощущать физическую боль. Если болит душа, ее невозможно увидеть, пощупать, она не имеет оболочки. Многие из нас точно знают, где она находится и как болит. Когда на душе неспокойно, важно найти выход из этой ситуации, но сделать это порой непросто.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 272
Источник: https://duhmaga.ru/astral/bolit-dusha.html

Почему болит душа

Люди по-разному воспринимают печали. Для одних утрата работы станет сигналом перемен к лучшему, для других увядшая клумба превращается в трагедию. Однако некоторые события, ситуации могут вызвать страдания в душе практически каждого человека. К ним относятся:

утрата близких;
разрыв отношений, отсутствие взаимности;
одиночество;
невозможность самореализации;
разочарование — в людях, деле всей жизни, своих способностях;
чувство вины;
ощущение собственной бесполезности;
недостижимость цели.

Самый лучший способ унять тревогу — решить проблему. Помириться с партнером, найти друзей, пересмотреть амбиции при желании можно. Но что делать, если устранить причину нельзя? Как справляться в таких случаях?

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 722
Источник: https://WikiGrowth.ru/gizn/dusha-bolit/

Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 162
Источник: https://zdorovecheloveka.com/stati/pochemu-bolit-dusha

Причины душевной боли

Чтобы избавиться от тяготящего чувства необходимо разобраться в причине его появления. А это иногда оказывается самым сложным делом на пути избавления от боли. Причины возникновения душевной боли носят явных и скрытый характер.

Душевная боль ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле

Явные причины

Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека. Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу.

Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях, желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

На заметку! Священнослужители говорят, что подавление душевной боли негативно отражается на физическом и душевном здоровье. Если человек боится поделиться своими переживаниями с людьми, то у него всегда есть возможность обратиться за помощью к Господу, который по милости своей утешит и поможет своим детям.

Неявные причины

Душевные переживания, возникающие при внешне счастливой жизни, тяжело выявить и ещё труднее вылечить. Есть несколько самых распространённых причин их возникновения.

Подавление душевной боли негативно отражается на физическом и душевном здоровье

Жизнь человека не соответствует предназначенному Создателем пути. Часто бывает так, что у внешне успешного человека, имеющего хорошую работу, интересное увлечение, уважение в обществе, пропадает желание заниматься привычными делами. Он становится апатичным, подавленным и замкнутым. При этом сам он дать объяснения своему состоянию не может. На самом деле это сигналы души, говорящие, что место, которое занимает человек ему не предназначено. Не обращая на них внимания и продолжая заниматься привычными, но опостылевшими делами, люди загоняют себя в отчаяние, которое заканчивается печальными последствиями и для физического и для духовного тела человека. Для исправления ситуации понадобятся сила воли, вера в себя и в помощь Господа. Бросить привычную жизнь тяжело и страшно. Но занимаясь любимым занятием, человек обретает душевный покой и начинает жить в согласии с собой и со Всевышним.

Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, окруженный большим количеством знакомых, друзей и даже родственников, чувствует себя одиноким и тяготится привычного общества. Душа мечется в физической клетке, обрекающей её на постепенное истощение, так как без любви и понимания невозможно душевное спокойствие и умиротворение. Боясь выйти за привычный круг общения, человек лишает себя возможности открывать для себя новых людей, общение с которыми принесёт успокоение душе, так как она будет на одной волне с их душевными оболочками.

Подмена истинных ценностей одна из основных причин, душевных болей в современном обществе. Люди стремятся к материальному благосостоянию, признанию в обществе, высокому социальному положению, забывая, что это всё тлен. Перед лицом Господа все будут равны, и только прижизненные добрые дела и молитвы любящих близких людей спасут душу от мук в час Божьего суда. Именно таков был замысел Создателя, о котором он напоминает через боль в душе.

Важное о православии:

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 3896
Источник: http://molitva-info.ru/duhovnaya-zhizn/pochemu-bolit-dusha.html

Душевная боль

Душевная боль — термин, который часто используют обычные люди, но им относительно редко пользуются специалисты, врачи психотерапевты и психиатры.

Боль в душе – пожалуй, наиболее частая жалоба, с которой приходят на прием к врачу и может рассматриваться как частый симптом многих пограничных психических состояний психиатрических заболеваний.

Боль в душе или душевная боль – каждый человек определяет и описывает врачу это состояние по-своему. Мы постараемся в этом коротком тексте собрать наиболее распространенные жалобы со стороны как пациентов, так и их родственников.

Ощущения душевной боли

Душевная боль – как люди определяют это состояние?

Тем, кому довелось пережить душевную боль, описывают её как мучительное трудно описываемое обычными словами страдание, с которым человек, чаще всего, остаётся один на один. Обезболивающие средства не спасают, успокоительные и алкоголь, могут лишь усилить эти мучения. В некоторых случаях лишь сон способен на какое-то время отодвинуть, отдалить это страдание.

Употребление алкоголя или успокоительных препаратов в качестве избавления от душевной боли опасно развитием зависимости и, в дальнейшем, усилением боли в душе.

Окружающим, обычно, не видно «со стороны» внутренних переживаний человека, так как это усиленно скрывается от посторонних глаз. Мы же должны выглядеть достойно и наши проблемы не должны видеть другие!

Часто наши пациенты признаются в том, что даже самые близкие люди не понимают (или не могут понять), не видят (или не могут увидеть) и даже не верят в то, что душевные переживания могут носить характер невыносимой, иногда даже физически ощущаемой, боли.

Душевная боль при депрессиях

При депрессиях боль в душе (или душевная боль) может достигать такой степени выраженности, что становится не выносимой, ни физически, ни психологически.

Человек начинает «метаться», стонать и «кричать» от переживаемых им страданий. Нарушается сон, который часто сопровождается тревожными сновидениями, которые могут восприниматься как предзнаменование или «вещий сон», не редко происходит обильное потоотделение во сне. Порой, люди перестают даже ощущать физическую боль, к примеру, от ударов, ожогов или других ранений. Люди, перенесшие подобные состояния, отмечают, что никакая знакомая им физическая боль (от травм, инфарктов, сильных ранений) несравнима по силе с мучениями при наличии душевной боли.

Трудно описать словами боль в душе, так как каждый человек это ощущает по своему, чаще всего пациенты затрудняются конкретизировать или сформулировать эти тягостные ощущения. В некоторых случаях, душевная боль может проявляться отчетливыми физическими ощущениями, такими как:

чувство давления,
«окаменения»,
жжения или холода в груди,
тяжести или боли в области сердца,
болей или неприятных ощущений в области живота (желудка, кишечника),
боли или тяжести между лопатками или спине,
чувство тошноты,
сердцебиения (тахикардия, грудная жаба, холод в груди).

И практически всегда боль в душе сопровождается неприятными переживаниями, такими как:

подавленность,
апатия,
тоска,
тревога,
«безрадостность»,
«чувство эмоционального онемения»,
«ощущение отсутствия чувств»,
другими ощущениями, не редко самыми экзотичными.

Определение душевной боли

Что такое боль в душе? Это болезнь или защитная реакция организма?

С точки зрения врача, это и то, и другое.

Головной мозг, таким способом, старается донести до нас, сигнализировать, что он болен и ему требуется помощь, чтобы справится с сегодняшней проблемой. Если ему сегодня не помочь, то завтра это состояние может спровоцировать формирование более сложной психической патологии.

Душевная боль как защитная реакция

Душевную боль может испытывать любой человек, в том числе и психически здоровый, к примеру, испытавший значимую потерю кого-либо или чего-либо.
Многие конфликты, кажущиеся неразрешимыми, у людей с определённым типом личности (мнительные, тревожные, с повышенной ответственностью, вечно во всем сомневающиеся) могут вызывать ощущение боли в душе. В этих случаях душевная боль расценивается как защитная реакция психики на чрезмерный стресс.

Душевная боль как симптом заболевания

Однако не редко душевная боль может быть проявлением (симптомом) душевного заболевания (психического расстройства). Следует обратить особое внимание, что само выражение — «душевные болезни», имеет прямое происхождение от слов душевная боль. Ощущение душевной боли является наиболее частым симптомом самого распространенного психического расстройства последних лет – депрессии.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 4490
Источник: https://brainklinik.ru/dushevnaja-bol/

Боль души: знак или наказание

Современный человек, испытывая душевную боль, воспринимает её как наказание. Но это неверно, так как именно душевные страдания помогают людям постичь своё истинное предназначение.

Важно! Боль в душе — знак, который помогает встать на путь, уготованный Создателем. Воспринимать её как наказание нельзя, так как в Священном Писании говорится, что через страдание обретается место в Царстве Божием.

Способность чувствовать душевные страдания говорит о том, что человек живёт и у него есть шанс на спасение этой тонкой и хрупкой материи от вечных мук. Наказанием является неспособность человека слышать Глас Божий, передаваемый через душевные страдания. Это значит, что душа человека умерла, и его земное существование не ведёт к душевному совершенствованию, которое помогает достичь гармонии с собой и Господом.

Боль в душе и желание плакать возникают по разным причинам. Помощью во всех ситуациях будет осознание наличия проблем, и искреннее желание сделать всё возможное для их решения.

Что делать когда болит душа?

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 1039
Источник: http://molitva-info.ru/duhovnaya-zhizn/pochemu-bolit-dusha.html

Почему хочется плакать без причины?

Душевная боль тяжело ощущается человеком как страдание.

При этом большое значение имеет личная устойчивость человека и его способность противостоять натиску неприятностей.

Глубокие расстройства и страдание возникают, когда личность пытается уравновесить это состояние безразличием или отвлечением. В этом случае частым проявлением бывают слезы.

Человек не может сдерживать свои эмоции, которые достигают крайней степени и в прямом смысле изливаются наружу.

Часто причина проблемы так и остается нерешаемой и давит на человека постоянно, а повседневная деятельность не дает человеку отвлечься.

Такая ситуация случается при длительно текущих давящих обстоятельствах. К примеру у онкологических больных развивается душевная травма опасной ситуацией скорой смерти.

Излечение заболевания редко представляется возможным, и страх смерти преследует человека, оказывая на него колоссальное давление.

При этом частым проявлением этого состояния является слезливость. Больной плачет, пытаясь излить переполняющие его негативные ощущения и получить таким образом облегчение.

Блок: 4/12 | Кол-во символов: 1109
Источник: https://psyholic. ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Способы решения

Когда у человека душа не на месте, он становится уязвимым ко всему, что происходит вокруг него. Иногда начинает казаться, что абсолютно все в этом мире настроено против тебя и задается одной целью — навредить, ухудшить и без того плохое самочувствие. Следует просто проанализировать ситуацию, сделать определенные выводы, и все стабилизируется.

Не держите все в себе

Психологи настоятельно рекомендуют, когда стонет душа, не держать в себе эмоции, какими бы они ни были. Тем самым мы словно отгораживаемся от окружающих, замыкаемся, а неприятная ситуация никуда не уходит.

Чувства созданы для того, чтобы их выражать. Иногда это делать просто необходимо. Если душа мечется, рекомендуют выбрать для себя один (или сразу несколько) способов, которые помогут вам открыться и выпустить на волю то, что угнетает.

Приобретите боксерскую грушу или другой спортивный снаряд, занимаясь с которым вы смогли бы выпустить наружу всю агрессию. Учитывайте, что так будет происходить не только эмоциональная разрядка, ваш организм будет получать определенную пользу.
Душевно спойте песню, которая максимально подходит под настроение. Для этого не обязательно владеть идеальным слухом или великолепным голосом. Главное, сделать это искренне и так, как вам хочется в этот момент.
Выплачьтесь от всей души или поговорите с человеком, которому вы доверяете. Иногда этот способ сразу облегчает душу, улучшает настроение и позволяет увидеть все не только в сером цвете.

Примите проблему

Способ принятия психологи считают тяжелым, перед тем как принять проблему, человек должен пройти 4 этапа:

отрицание наличия проблемы или ее откровенное игнорирование;
чувство злости или ненависти, недовольства или гнева;
попытка мирным путем решить проблему при минимальных для себя утратах;
чувство отчаяния и депрессия;
желание смириться.

Осознав ситуацию, человек принимает ее как неизбежность, делая шаг навстречу лучшему будущему. Пока это произойдет, мы многое должны пройти и пережить.

Отвлекитесь на полезное занятие

В некоторых случаях, когда душа болит, важно не зацикливаться на чем-то одном и не заниматься самобичеванием. Проблему это не решит, а состояние только усугубится. Рекомендуют найти для себя полезное занятие. Это может быть:

фитнес или спорт;
любимое хобби;
благотворительность и помощь другим людям;
рисование, пение и т. д.

Благодаря таким простым способам человек отвлекается от проблемы. Ее важность, значимость становится не такой большой, как казалось изначально, и уже так не ноет душа. Можно заметить, что все счастливые и довольные своей жизнью люди имеют определенное занятие, которое помогает им отвлечься и расслабиться.

Напишите о своей проблеме на бумаге

Некоторым людям трудно открыться постороннему человеку. В этом случае есть прекрасное решение: написать о своей проблеме на бумаге, в виде письма. Излагать все необходимо тщательно, со всеми подробностями, описывая, почему у вас болит внутри. Будет отлично, если в конце своей исповеди вы обозначите варианты решения проблемы, результат, который вы желаете получить в итоге.

Периодически можно возвращаться к письму, что-то добавлять или вычеркивать в нем. Вы сможете быть уверенным, что ваши мысли никто посторонний не услышит, и вы сохраните полную конфиденциальность.

Для усиления результата написанное письмо через некоторое время можно сжечь. Это будет символически означать то, что плохие, волнующие вас события остались в прошлом и больше беспокоить вас не будут.

Обратитесь за помощью к природе

Особенно чувствительные и ранимые личности, когда болит душа, находят свое успокоение в природе. Леса, парки, опушки, горы, водные пространства успокаивают, наполняют смирением и решимостью. В таких местах человек успокаивается, начинает думать логично и благодаря этому в состоянии самостоятельно решить волнующий его вопрос.

Систематическое единение с природой помогает быть более сосредоточенным, внимательным, спокойным и уравновешенным.

Отпустите прошлое

Не имея возможности изменить обстоятельства, рекомендуют изменить свое отношение к ним. Начать это делать лучше с уборки. У каждого из нас есть вещи, которыми мы практически не пользуемся, но продолжаем зачем-то хранить.

Психологи советуют не забивать хламом не только свою голову, но и дом. Без сожаления необходимо избавиться от всех предметов и вещей, которые могут стать для вас неприятным напоминанием о тяжелых жизненных событиях, от которых у вас щемит душу.

Некоторые вещи способны возвращать нас в прошлое, когда ноет сердце, плачет душа, от них следует без малейшего сожаления избавляться. Установите себе правило: один раз в неделю или месяц заниматься уборкой, во время которой все уже ненужные или старые вещи, даже если их жалко, вы будете выбрасывать.

Если душа не на месте, желательно не отгораживать себя от общества. Человек — это существо, для которого важно находиться в коллективе. У каждого из нас есть близкие нам люди, которые могут поддержать и помочь в любой ситуации.

Мудрые люди говорят: разделенная радость — удвоенная радость, а разделенная проблема становится меньше. Когда у вас болит душа и вы замечаете, что самостоятельно справиться с проблемой не в состоянии, постарайтесь не оставаться наедине с собой.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 5184
Источник: https://duhmaga.ru/astral/bolit-dusha.html

Сколько может длится?

Длительность болезненных ощущений может варьироваться в зависимости от личной устойчивости и времени и силы воздействия психотравмирующей ситуации.

При этом глубокое, но кратковременное событие может сильно ранить человека, оставляя душевную травму постоянной и не давая ей зажить.

Так может произойти при утрате: близкого человека или какого-то личного элемента (чести, достоинства, мнения о себе).

Потеря наступает быстро, но невозможность или сложность ее восполнения продолжает негативно влиять на личность. Если человек обладает сильным характером и способен преодолевать трудности, то даже длительное воздействие извне не приведет к душевным ранам.

Способность принять ситуацию во всех его плохих и и хороших красках позволяет уменьшить время душевных страданий.

Если душевная боль развивается вследствие давнего события, то раны беспокоят человека очень долго. Такие хронические личностные травмы характеризуются устойчивостью проявления, при этом со временем человек адаптируется к наличию этой раны и начинает деформировать свою психику.

Так травма начинает оставлять следу во внутреннем мире человека. Ему становится привычным ощущение боли в душе, а попытки исправить это положение начинают сходить на нет.

Период активной борьбы с душевным ранением зависит от личностной мотивации и направленности на преодоление трудности, а также от внешней обстановки.

Если продолжает действовать негативный фактор, как то хроническая неизлечимая болезнь, то душевная рана не заживает, а постоянно подкрепляется новыми негативными ощущениями.

Блок: 5/12 | Кол-во символов: 1571
Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Физическая боль заглушает душевную или нет?

Некоторые люди для преодоления душевных страданий используют метод причинения себе телесных.

При этом речь не только о прямом насилии, но также и о попытках истязать свой организм чрезмерными нагрузками или ограничением в чем-либо.

Работа до изнеможения или уход с головой в спортивные достижения с постоянным риском травматизации тела или же сложные ограничения в питании наносят не только ущерб физическому здоровью, но и углубляют дыру в душе.

Кажется когда душа рвется на части, нужно переключить внимание сознания на физические ощущения. И тут сразу приходит в голову негативные ощущения, так человек либо наказывает себя либо создает такую проблему, которую он может решить. Таким образом физическая боль выступает как элемент психической самозащиты.

Однако такое поведение не сможет оставаться эффективным, ведь рано или поздно придется превысить болевой порог или же нанести организму непоправимый вред.

Блок: 6/12 | Кол-во символов: 965
Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Как преодолеть состояние?

Травмы на душе человека заживают дольше всего. При этом следует понимать, что в ряде случаев «выздоровление» невозможно в принципе, возможно только лишь постараться не возвращаться к травмирующей ситуации.

Прежде всего нужно наладить физическую сторону жизни: полноценный сон, питание и отдых. Эти простые составляющие обычной жизни являются структурными элементами физического здоровья, которое оказывает влияние и на психику, то есть душевное равновесие.

Если не получается самостоятельно справиться с проблемами бессонницы и развившейся депрессии, нужно обратиться к специалисту за медикаментозной помощью.

Далее следует наладить отношения с близкими и постараться быть с ними честным.

Подразумевается признание собственных проблем и просьба о помощи.

После чего следует внимательно выслушать этих людей и попытаться воспринять их поддержку и дать ей возможность вам помочь.

Нужно проанализировать ситуацию, приведшую к душевному страданию и выделить в ней то, что можно изменить и то, что стало необратимым. Это самый сложный элемент преодоления проблемы, так как включает в себя глубокий самоанализ и преодоление собственных противоречий.

Как только удастся примириться с неизбежным и неизменным, нужно попробовать отпустить это. Представьте себя на мосту, в ваших руках ваша проблема и душевная боль, затем представьте как вы бросаете этол в реку и она уносит вашу боль.

Такую визуализацию следует проделывать часто, чтобы почувствовать облегчение.

Блок: 8/12 | Кол-во символов: 1487
Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Как лечиться?

Не существует универсальных решений и подходов к излечению от душевных страданий. Однако выделены некоторые общие рекомендации:

Нужно проговорить свои переживания и обсудить их с понимающим и близким человеком.
Важно принять все возможные меры для практического решения проблемы.
Если принятые меры не сработали, следует признать что вы сделали все что в ваших силах.
Нужно научиться принимать факты как данность и не бороться с ними.

Следует постоянно настраивать себя на позитивное отношение к реальности.
Полезно радовать себя чем-то приятным и особенным для поощрения и поддержки.
Нужно наладить успешную деятельность в какой-либо сфере, будь то работа или уборка дома, чтобы ощутить собственные силы.
Трезво оценивать свои проблемы,пути решения и возможности.

Когда паршиво на душе, нет единого лекарства от боли, но всегда есть люди, которые готовы вам помочь в этом. Поэтому прежде всего не бойтесь показать свою слабость тем, кому вы доверяете. Когда хреново на душе, разделить это состояние помогает его уменьшить.

Блок: 9/12 | Кол-во символов: 1040
Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Как перестать чувствовать обиду?

Обида означает, что ваши чувства были кем-то или чем-то задеты. При этом вся ситуация воспринимается как неправильная и несправедливая.

Для начала признайтесь себе, что существует также вероятность что корни этой обиды растут и из вашего поведения. Так вы уменьшите компонент, который от вас никак не зависит.

Далее предстоит самое трудное — простить эту обиду. Для этого лучше всего пожалеть обидчика, ведь тогда вы почувствуете собственное превосходство и комфорт.

Представьте, что совершенная обида — это проявление чьей-то несчастной жизни, и попытка это несчастье компенсировать. Для настоящего прощения вам понадобится мужество. А камень на душе не сыграет для вас положительной роли.

Блок: 10/12 | Кол-во символов: 727
Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Как избавиться от боли после расставания?

Расставание с человеком всегда приносит душевный дискомфорт, который часто перерастает в страдание.

Чтобы преодолеть это, нужно постараться отвлечься от проблемы и от человека, с которым вы расстались.

Постарайтесь не встречаться с ним и не вызывать в себе никаких ассоциаций со временем, проведенным с ним. Важно найти какое-то новое и увлекающее дело или компанию.

Таким образом вы наполните жизнь новыми впечатлениями, которые вытеснят старые воспоминания. Не торопитесь заместить потерю чем-то подобным, используйте это состояние для освоения чего-то нового.

Не бойтесь даже заставить себя сделать это. В этом случае идти против воли может помочь преодолеть душевную боль.

Блок: 11/12 | Кол-во символов: 724
Источник: https://psyholic. ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Как снять камень с души?

Чтобы уменьшить груз на душе, следует раскрыть тайну, которая его создает. Часто камнем на душе является измена или другие формы неправильного поведения. Не бойтесь признаться в том,что вас гнетет.

Это имеет свои последствия, но в случае крайних страданий по поводу груза переживаний может послужить лекарством. Если такой вариант ен представляется возможным, то попробуйте простить себя или другого человека за это переживание.

Для этого соберите в мыслях все хорошее, что у вас связано с ним и представьте, что оно к вам вернется, если вы снимете груз и отпустите проблему.

Душевные страдания могут быть невыносимыми, но психологически устойчивая личность может справиться с личными травмами и восстановить утраченное равновесие.

Для этого нужно начать с признания проблемы и постараться ее решить если это возможно. Не следует избегать травмирующих обстоятельств или попытаться забыть их, в надежде что они исчезнут. Такая ситуация не приведет к излечению а только усилит душевные страдания.

Как избавиться от душевной боли:

Наша интересная :

Блок: 12/12 | Кол-во символов: 1102
Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html

Кол-во блоков: 16 | Общее кол-во символов: 25719
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

https://WikiGrowth.ru/gizn/dusha-bolit/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 722 (3%)
https://duhmaga.ru/astral/bolit-dusha.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 5456 (21%)
https://psyholic.ru/stressy-depressii/kogda-bolit-dusha.html: использовано 9 блоков из 12, кол-во символов 9954 (39%)
https://brainklinik.ru/dushevnaja-bol/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 4490 (17%)
http://molitva-info. ru/duhovnaya-zhizn/pochemu-bolit-dusha.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 4935 (19%)
https://zdorovecheloveka.com/stati/pochemu-bolit-dusha: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 162 (1%)

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

Загрузка…

Почему болит душа и хочется плакать

Пустота в душе: почему так больно?

В каждом возрасте свои проблемы, свои слезы, боль и недоразумения. И если в детстве мы всегда веселы, а грустим только из-за неподеленной конфетки, игрушки или разбитого колена, то в юности и зрелом возрасте такое состояние души становится очень частым. Пустота в душе. нет человека, которого обошла такая боль. Почему же так больно, грустно, так пусто? Рассмотри это чувство в каждом возрасте.

В юности жизнь бьет ключом! Друзья, шумные компании, новые знакомства, открытия, эмоции, первая любовь, радость, поцелуи, безрассудность… И, к сожалению, первые разочарования, первые предательства, слезы, депрессии. В целом именно в таком возрасте молодежь подвержена такому чувству, как пустота в душе. Как правило, она является следствием разочарования, огромной боли, постоянных стрессов. Часто случается так, что после сильной боли или монотонности организм желает одного: забыть предателей, чувство боли, слезы или однообразие. В такие моменты не хочется ничего. Возникает пустота в душе, разочарование. Это чувство описать можно только так… Как правило, молодежь находит утешение или в друзьях, или в учебе. Проходит время, становится лучше, возникают новые интересы и новые чувства…

Семейная жизнь на первых этапах веселая, разнообразная, колоритная. Но чем дальше, тем труднее: много недоразумений, ссоры, нехватка внимания, пусть будет банально, но нехватка денег. Все это приводит к ссорам, скандалам, обидам и слезам. Но это совсем другое. Здесь уже нет юношеских полетов мечты, нет фантазий. Взрослая жизнь – это ответственность. Из-за необдуманного слова или поступка у человека может возникнуть та самая пустота в душе. И тогда лед в сердце практически невозможно растопить, ведь если в юношестве мы могли забыться с друзьями, то семейная жизнь такого не потерпит. К тому же на многих сваливается груз работы, серых будней…

Бальзаковский возраст

Как правило, с такими неприятными чувствами чаще всего в этот период сталкиваются женщины. Не зря говорят, что после 30-40 лет все труднее мириться с неизбежностью. Это может быть связано с однообразием, проблемами в семье или невозможностью себя реализовать…Чем сопровождается такая пустота? Худший враг – апатия, грусть и подавленность. Этот момент в таком возрасте труднее всего пережить! Можно обратиться к психологам, а можно найти причину самостоятельно. После этого бороться. Всеми силами бороться за свое счастье, за свою былую радость, ведь жизнь должна в любом случае «бить ключом»!

Как правило, такой период цикличный. В зависимости от человека, он может быть протяженным, а может быть коротким. Сначала мы чем-то увлекаемся, входим в азарт, а потом со временем можем разочароваться. То, что было для нас всем, в одну секунду может рухнуть. Такая резкая перемена к человеку, предмету или отношению может вызвать состояние пустоты. Душевная пустота – это та же привычка, автопилот, серость… Что же нужно предпринять? Главное, найти возможность выброса адреналина. Ведь если пустить все на самотек, то это может привести к худшему. Итак, если ваша душа опустошена и требует нового, то вы должны взять себя в руки. Начните новое дело, займитесь хобби, езжайте с семьей или одни в путешествие, отдохните где-нибудь в деревне. Также психологи рекомендуют проводить время с друзьями, родными вне дома: шашлыки, рыбалка, поездка в горы или лес! Все это разнообразит ваше время. А на крайний случай – измените работу, место жительства, познакомьтесь с новыми друзьями. В душе пустота? Соберите всю волю в кулак, и вы увидите, что мир наполнен яркими красками и эмоциями!

Душа болит – значит, растет.

Где чувствуется психологическая боль?

Обычно – в области сердца (в груди).

Так и говорим: «душа болит» .

Иногда — в голове (как неприятные соматические ощущения) и в животе – как тошнота, тянущие ощущения, тяжесть и т.д.

Некоторые ощущают душевную боль всем телом.

Сильная, непереносимая боль возникает в моменты душевных травм, потерь и потрясений.

Мы сталкиваемся (вернее, нас сталкивают) с та-а-акими испытаниями, что … мама, не горюй.

Прямо, подчас, как летчики – испытатели ведем себя.

Только «испытываем» не технику, а себя, любимых: то ли выдержим, то ли … в утиль.

И не надо пугаться очередного «испытания».

Ведь, по прошествии всех «ударов» и «затрещин» жизни, которые, «дорабатывают» нашу несовершенную «модель» (личность), рождается – при условии правильного усвоения всех «уроков» — СОВЕРШЕННО ИНОЙ ЧЕЛОВЕК.

Такой, как и не снилось.

Каким его задумал Господь.

В процессе очередного испытания он – человек — как бы «вылезает» из очередного «кокона», становясь бабочкой, сбрасывает старую кожу, обновляется и воссоединяется со своей сутью .

С тем, кто он есть на самом деле: свободный и творческий, сильный и бесстрашный, любящий и радостный.

Без ненужных привязок и привязанностей.

Без старой «шелухи» в виде сомнений, обид, зависти и ненависти к себе.

Одновременно и зрелый (в плане понимания порядка вещей) и ребенок (в плане распахнуто-восторженного восприятия каждого оставшегося дня).

Так отмирает же при «ударе» часть души.

Та, которая в процессе жизни «наелась» неправды(чужих вредных установок, ценностей и долженствований), отравилась и … должна умереть отмереть.

Чтобы дать жизнь новому .

Место личности, куда ударила жизнь, болит сильно, вынуждает уделять внимание «лечению», подчас, менять не только способы поведения, но и сам образ жизни.

И тогда все просто:

Значит, пережил «удар в спину», «догнало» человека прошлое, «ударило» в спину — предательство, ложь, отказ помочь в трудную минуту, «использование» тебя.

От самых близких: родители, брат, сестра, жена, муж, дети, друг, наставник, авторитет.

Причем, проявил «недалекость», наивность. Почему-то считал, что с тобой этого не может быть. Никогда. Другим изменяют, «кидают» на деньги, не протягивают руку помощи в критической ситуации. Но не тебе.

Почему это? Ты такой же, как и другие. Два глаза, одна голова, две ноги и т.д. Такой же землянин, как остальные миллиарды. На твоем надгробии когда-то напишут только 2 даты: родился, умер. И дефис между ними.

Так что мог бы и поскромнее планировать жизнь.

К примеру: хочу жить долго с этим мужчиной.

Хотя, не исключено, что жизнь подкорректирует. Значит, немного «подстраховываемся».

Например, не жертвуем всем ради мужа, приобретаем «кормящую» профессию, что б выжить в ситуации возможного одиночества, короче, не молимся ему.

«Прикрываем» этим свою спину.(Кстати, отдать последнее — значит, оголить спину.)

То же с другими близкими.

Или: люблю своих родственников , хочу с ними хорошие отношения.

Но они тоже люди.

Со своими «особенностями» и жизненными ситуациями.

По большому счету, кроме родственных чувств, они мне ничего не должны. Поэтому, лучше не стану рассчитывать на их помощь, в покупке квартиры, например.

Или: мечтаю, что б ребенок «выбился в люди» .

А он, деспот, ориентацию решил сменить.

Или на мотоцикле без шлема гоняет, 2 аварии уже было, еле спасся.

Или детей иметь не хочет.

И что теперь? В петлю?

А может, внимательно смотреть по сторонам (еще до рождения детей) и «мотать на ус»: н-да, по разному бывает. Не все у родителей получается, как хочется. Надо и себя любить, свои интересы в жизни иметь.

Тогда, если сын или дочь, скажем, в наркотики или алкоголь ударятся, хоть с ума не сойдешь.

Или, если раньше тебя из жизни уйдут, чем-то заполнишь пустоту – и в душе (радостью от творчества, например) и в реальности (продукты творчества – тоже «дети»).

Негибкий! Хватит мыслить штампами!
Все меняется. Жизнь стремительно течет вперед.

И, если все не так, как тебе хочется, нечего ее – жизнь – обвинять.

Она не для этого существует, чтобы под тебя подстраиваться.

Разминай суставы и беги вперед.

Если не догонишь (свое, упущенное), так хоть сократишь с ним дистанцию.

Еще проще: не думай (много).

Особенно с обидой и злостью.

Тебя и так по голове «стукнули».

В ответ, когда ты мысль злую соседу по планете послал.

А еще отчего болит?

Так рвется душа! При ссоре, расставании, конфликте.

Когда НЕНАВИЖУ – отбрасываю от себя человека!

Отфутболиваю, в глубине души не хочу, что б жил…

А у меня ж с ним о т н о ш е н и я …

Тонкие связующие ниточки души…

Они-то и рвутся при ненависти.
[3]

Давая боль. От раны на месте р а з р ы в а.

Почему болит душа и хочется плакать

Что делать, если болит душа, если на душе плохо?

10 шагов личного опыта выхода из душевного кризиса. Один из вариантов решения.

«Без скорбей нет спасения, зато претерпевших ожидает Царство Небесное».
Преподобный Серафим Саровский

Казалось бы, самое простое в этой ситуации – пойти в храм к батюшке и рассказать ему как на духу все, что гнетет вас, что заставляет душу болеть. Батюшка примет вашу исповедь, помолится о прощении ваших грехов, вы причаститесь Святых Христовых Тайн и все пойдет на лад.
Однако, не будем лукавить, мало кто из людей, считающих себя православными, ходит в храм на исповедь. В большинстве случаев «православный ритуал» сводится к редкому походу в церковь, где ставятся несколько свечей, пишутся записки и подается «денежка на храм». Православный долг исполнен и можно расслабиться до следующего случайного захода в церковь. Даже в таком, здоровом состоянии души люди редко обращаются к исповеди и причастию. Приход к исповеди сопряжен со множеством страхов: «А если я неправильно готовился?», «А вдруг мои грехи непростительны?», «А если священник меня заругает?», «Да найдется ли время у священника?», «Я буду исповедоваться, а все в храме будут на меня смотреть?, «Да и где священника искать в храме – там только старушки, которые на всех шикают?».
Если эти вопросы создают серьезные преграды на пути к исповеди у здорового и сильного человека, то что говорить о человеке в упадке сил, когда болит душа?

Я попробую расписать 10 шагов, с которых, как мне кажется, можно начать врачевать боль в душе. В свое время некоторые из этих шагов помогли и мне. Мое личное мнение может не совпадать с мнением православных священнослужителей — пожалуйста, проконсультируйтесь со своим духовником, если вам кажется, что предложенный путь вам не подходит.

Наденьте на шею крест, если вы не носите его обычно.

Попробуйте перестать анализировать свое состояние и снова и снова возвращаться в мыслях к травмирующим событиям.

Примите ваши страдания как данность. Смиритесь с ними. Остановите рассуждения на темы: «За что мне это?», «Почему именно мне?». Подумайте о другом: «Для чего Господь послал мне эти страдания?»

Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы слышите, что кто-то пытается вступить в ваших мыслях в разговор с вами – не отвечайте. Произнесите: «Отойди от меня дух нечистый, не желаю тебя слушать, только Господу моему Иисусу Христу верую, поклоняюсь, и Ему одному служу».

Дайте мыслям простую и полезную пищу — молитвы: используйте простое и краткое правило Св. Игнатия Брянчанинова: «Слава Богу за все! Господи! Предаюсь Твоей Святой воле! Буди со мною воля Твоя! Господи! Благодарю Тебя за все, что Тебе благоугодно послать на меня. Достойное по делам моим приемлю; помяни мя, Господи, во Царствии Твоем!» Проникнитесь эти мыслями. Как можно чаще читайте про себя Иисусову молитву: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного». Если вам ближе обращение к Богородице читайте: «Пресвятая Богородица помилуй мя». Вы заметите, как с каждым днем молитвы дают вам все больше и больше сил, как отступают от вас силы зла.

Утром, встав с постели прочитав эти простые молитвы, повертитесь лицом на запад (там, где обычно заходит солнце) и произнесите: «Отрекаюсь от тебя, сатана, и всех дел твоих, и всех ангелов твоих, и всего служения твоего, и всей гордыни твоей». После дуньте в те в ту же сторону. Эти же слова нужно произносить и вечером после молитвы «Да воскреснет Бог». Перед тем как лечь на постель, читая молитву Да воскреснет Бог, и расточатся враги Его, и да бежит от лица Его. Как исчезает дым, да исчезнут; как тает воск от лица огня, так да погибнут бесы от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголящих: радуйся, Пречестный и Животворящий Крест Господен, прогоняй бесов силою на Тебе припятого Господа нашего Иисуса Христа, во ад сошедшего и поправшего силу дьявола, и даровавшего нам Себя, Крест Свой Честный на прогнание всякого супостата. О Пречестный и животворящий Крест Господен! Помоги мне со Святой Госпожой Девой Богородицей и со всеми святыми вовеки. Аминь. После прочтения молитвы , перекрестите рукой все четыре стороны света, и свою постель.

Попросите принести вам святой воды из храма или святого источника. Окропите святой водой свой дом, свою постель, себя и пейте святую воду с молитвой: Господи Боже мой,
да будет дар твой святый и святая Твоя вода во оставление грехов моих, во просвещение ума моего, во укрепление душевных и телесных сил моих,
во здравие души и тела моего, в покорение страстей и немощей моих,
по беспредельному милосердию Твоему молитвами Пречистыя Твоея Матери и всех Святых Твоих.
Аминь.

Когда вы почувствуете в себе достаточно сил, чтобы выходить на улицу, попросите кого-нибудь из близких отвести вас на святой источник с купелью. В сопровождении близкого человека, которому вы доверяете, постарайтесь совершить троекратное омовение в водах святого источника. Воды святого источника обладают большой целительной силой и способны отгонять самых сильных бесов. Если в вашей местности нет святых источников, с помощью сопровождающего перейдите троекратно вброд реку или ручей, стараясь окунуться с головой. Если в вашей местности нет реки, поливайте святую воду из храма себе на макушку. Считается, что бесы «сидят» именно там.

Когда, после омовения вы наберете больше сил, посетите храм для таинства Елеосвящения, или Елеопомазанием или Соборования. Через это Таинство верующим подается исцеляющая сила Божия, значительно ослабляющая также и действие бесов. Также человеку прощаются забытые и неосознаваемые грехи. Таинство заключается в семикратном помазание освященным елеем частей тела (чела, ноздрей, щек, уст, груди и рук), которое предваряется чтением Апостола, Евангелия, краткой ектеньей и молитвой об исцелении человека и прощении его грехов. При помазании священник молится, возлагает на голову человека Евангелие письменами вниз и произносит разрешительную молитву от грехов. Душе становится легче. Боль отступает.

Переходим к исповеди и причастию. Лучше всего исповедоваться в каком-либо монастыре, находящемся вдалеке от туристических маршрутов. Нужно заранее выяснить, кто из священноиноков более опытен в этом деле, ведь очень многое зависит от личности духовника. Если нет духовно рассудительных священников поблизости, придется узнавать у верующих, где они есть, и ехать туда. Ваше будущее зависит от качества этой исповеди! Она не должна быть общей, а только индивидуальной. Если поблизости нет монастырей, узнайте о тихих сельских приходах, где нет туристов, где мало людей, и у священника найдется время заняться вами.

О дальнейших шагах вам расскажут священник и врач.

Молитва своему Ангелу Хранителю:
Святый Ангеле Господень, Хранителю мой, спаси и сохрани душу мою от сетей вражиих.

Тема: Если болит душа

Опции темы

Поиск по теме

Отображение

Линейный вид
Комбинированный вид
Древовидный вид

Если болит душа

У каждого из нас были, есть и будут моменты или периоды, когда душе нестерпимо плохо, когда душа болит и скорбит. Не хочется никого видеть, ни с кем говорить. Не хочется есть, не хочется двигаться. В такие моменты не верится, что когда-нибудь душа отболит и снова научится радоваться. Смотреть в будущее в таком состоянии невозможно. Ты видишь только глухую стену перед собой и горькие утраты или ошибки позади. Ночью не спиться. Ни на что нет сил. Выйти из такого душевного состояния очень и очень тяжело. Душа болит, плохо душе.

Что же делать? Одному с душевной болью почти не справится. Безусловно — время лечит душевные раны. Но только как пережить это самое время душевной боли? Потом, когда боль в душе поутихнет — да, наверно, найдутся душевные силы и на поход к врачу, который назначит нужные лекарства и, возможно, посоветуют и батюшку, который с любовью и пониманием выслушает все беды и горести и расскажет, как жить дальше, как врачевать душевную боль.
Я попробую расписать 10 шагов, с которых, как мне кажется, можно начать врачевать боль в душе. В свое время некоторые из этих шагов помогли и мне. Мое личное мнение может не совпадать с мнением православных священнослужителей — пожалуйста, проконсультируйтесь со своим духовником, если вам кажется, что предложенный путь вам не подходит.

Наденьте на шею крест, если вы не носите его обычно.

Почему болит душа и как её исцелить?

Чтобы понять, как исцелить свою душу, давайте разберёмся в причинах боли. Итак, мы можем заметить, что боль в душе появляется вследствие каких-либо негативных ситуаций когда мы видим, что в нашей жизни происходит что-то не так, что события развиваются не так, как нам бы хотелось. Чтобы было проще понять, давайте разберём весь процесс на примере.

Предположим, вы сильно отругали своего ребёнка, наказали его, через некоторое время вам становится «не по себе», плохо внутри, очень жаль и своего ребёнка и себя, начинаете испытывать душевную боль и чувствуете себя виноватыми, хочется скорее это как-то уладить, может даже попросить прощения у ребёнка, может ещё что-нибудь сделать, только бы избавиться от этой тяжести, от этой боли.

Давайте заглянем в начало ситуации, что мы там видим? Себя, взрослого родителя и ребёнка, который провинился. Далее мы принимаем решение, раз ребёнок провинился, значит должен быть наказан! Как думаете, кто или что принимает это решение, душа или ум? Конечно же ум, ведь только ум знает, что если виноват, то должен быть наказан, у него в этом уже есть опыт, ведь он знает, что когда был маленьким, его родители точно так же поступали. Он убеждён, что это правильно и в подобных ситуациях даже мысли не возникает, чтобы поступить по-другому, он работает на автомате (надеюсь каждый помнит, сколько раз говорил себе, больше не буду ругать своего ребёнка или больше не буду ссориться с супругом?) и что в итоге? Мы продолжаем делать одно и то же!

Замечаете связь: решения принимаются умом, а болит почему-то душа? Всё потому, что душа ЗНАЕТ, что мы любим своего ребёнка, супруга, родителей и т.д., и если принимаем решение из любви, то не станем ребёнка наказывать, мы поймём что то, чему нас учили родители, что хорошо, а что плохо, может быть не правдой, что у ребёнка может быть другая точка зрения по поводу его поступка, мы поймём, что ребёнок никогда не поступает во зло, он всегда хочет как лучше и если даже он совершает ошибку, то у него есть на это право, если бы никто из нас не совершал ошибок, то до сих пор бы мы ездили на лошадях, а не летали на самолётах.

Поэтому, прежде чем отругать, спросите себя: «Что хочет моя душа?» Проявить любовь или агрессию и почувствуйте в этот момент, что своим поведением хотел проявить ребёнок, чему он самостоятельно хотел научиться, что у него не получилось и какой помощи и поддержки он ждёт от вас? Как думаете, если осознаёте, что суть вас — это любовь, что ребёнок поступает из любви, вам захочется его наказывать? Конечно нет! Захочется поддержать его, помочь понять, что он делает не так и научить видеть как по другому можно было сделать то, что он совершил, но без ущерба для окружающих.

Получим ли мы душевную боль, если будем прислушиваться к душе и принимать решения из состояния любви? Думаю, ответ очевиден!

Что делать, когда плохо на душе? Как избавиться от депрессии?

Каким бы счастливым человек ни был, ему всегда будет чего-то не хватать. Какого-то небольшого пустяка, из-за которого все потеряет свои краски и будет становиться паршиво на душе. Как быть в таком случае и как с этим бороться? В этой статье мы и поговорим о том, что делать, когда плохо на душе без какой-либо видимой на то причины.
[1]

А на душе скребутся кошки

Каждому человеку известно данное выражение. Известно не только теоретически, но и практически. Вроде бы все хорошо, вроде бы счастлив, но все же на душе паршиво. Почему?? Зачастую ответить на это «почему» человек не в состоянии, так как он сам сего не понимает. Но все же причины существуют. Очень часто причина — несогласие с данным образом жизни, самообман, отсутствие счастливых моментов, боязнь в связи с резкими переменами и много-много другого. Бороться с этим можно самостоятельно, но если ничего не выходит — необходимо обратиться к специалисту. Не стоит бояться походов к врачам, они тоже люди, у них тоже есть эмоции и они смогут вам помочь. Психоаналитик не только поможет разобраться, в чем проблема, но и подскажет ее решение.

Что делать, когда плохо на душе?

Есть множество вещей и занятий, которые помогут вам бороться с плохим настроением и депрессией. Но прежде чем к ним приступить, вы должны сознаться в том, что вам действительно плохо. В первую очередь признаться самому себе, а уже потом, если есть желание, и кому-то другому. Понять свою проблему — значит наполовину ее решить. Итак, давайте же узнаем, что делать, когда плохо на душе.

Во-первых, не избегайте людей. Наоборот, как можно больше общайтесь со своими родными и близкими, устраивайте вечеринки и приемы, ходите на пикники и в гости, но только не оставайтесь наедине со своими мыслями и не отстраняйтесь от знакомых — это очень опасно.
Во-вторых, заведите домашнее животное. Лучше всего собаку, так как это очень активный член семьи, который явно не позволит вам скучать. Конечно же, можно и кошку, тут все зависит только от ваших предпочтений.
В-третьих, попробуйте что-то новое. Съездите на курорт, попробуйте новое блюдо, обновите гардероб, сходите на рок-концерт или на спектакль в театре. В общем, займитесь тем, чем вы раньше никогда не занимались, почувствуйте то, чего вы раньше никогда не чувствовали. Новые эмоции и переживания помогут забыть о депрессии и избавят вас от повседневной рутины.
В-четвертых, займитесь благотворительностью. Вы себе даже не представляете, какое это счастье — помогать другим людям. Пусть даже самым малым, но все же помочь.
В-пятых, займитесь спортом. Утренние пробежки и занятия в спортзале не только поднимут настроение, но и позволят поддерживать себя в тонусе. К тому же это хорошая возможность завести новые знакомства.
В-шестых, исполняйте свои мечты. Напишите список того, чего бы вы хотели, но вряд ли бы решились на это. Написали?? А теперь исполняйте, ведь мечты должны сбываться, а не оставаться мечтами!

Итак

Прочитав данную статью, вы уже знаете, что делать, когда плохо на душе. Главное — действительно с этим бороться, а не опускать руки, ведь ваше счастье в ваших руках — помните это.

Почему болит душа и хочется плакать

Если вас что-то тревожит внутри, и вы задаете себе вопрос, почему болит душа, и вам при этом хочется плакать, или просто постоянно ноющее чувство — редко это происходит просто так. Чаще всего человек начинает страдать душевно из-за определенных причин, но не всегда о них догадывается.

Конечно, бывают и понятные и откровенные случаи, о которых мы тоже поговорим в этой статье, но бывают и более запутанные случаи, в которых надо серьезно разбираться. В любом случае делать вам что-то придется, ведь редко когда душевная боль и страдания проходят сами по себе, по мановению волшебной палочки.

Если у вас болит душа из-за любимого мужчины, то вам нужно узнать секретные слова, которые помогут вам очаровать или вернуть его.

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Понятные случаи — личные трагедии

Бывает, когда в жизни случается реальная трагедия. Допустим, смерть любимого человека, или сложная психологическая ситуация (у кого-то это может быть насилие, критический случай, и так далее). То есть причина того, что душа болит — ясна и открыта.

В таких случаях самое главное не держать в себе эту душевную боль, не терпеть и не стараться просто «забыть». Нужно эти страдания выплакать (особенно и в первую очередь женщине). Нужно проговорить все то, что хранится и копится, вывалить это кому-либо.

Это может быть близкий человек, способный выслушать внимательно, или может быть наставник или священнослужитель. В любом случае это должен быть человек, который старше вас, мудрее и который способен взять на себя все с вами произошедшее, выдержать эмоциональный накал, и спокойно его воспринять.

Если вы сможете выговориться, вы тем самым снимите свою душевную боль, очиститесь. И сможете спокойно жить дальше.

Самое страшное, что только может быть для женщины, в таких тяжелых случаях — это замкнуться в себе, и замолчать. В этом случае страдания будут копиться как снежный ком, вырастут до невообразимых размеров, и поглотят вас. Съедят ваше душевной и физическое здоровье.
[2]

Поэтому гоните от себя прочь людей, которые говорят вам: «Ну не плачь, успокойся». Вам именно что и нужно — проплакаться, возможно устроить пару истерик, и тем самым очистить свой разум.

Когда болит душа, но неясно почему

Но все что описано выше — это про ситуации, при которых причина вашего несчастья ясна. А как быть в том случае, если ты чувствуешь неудовлетворенность, внутри что-то копошиться, но не можешь понять из-за чего?

Вот тут давайте разбираться. Нужно понять источник, потому что душа не обманывает. Вы можете сами себя накрутить, и сознание, и ваш мозг может начать вас обманывать, и показывать какие-то случаи, и вашу жизнь в более выгодном свете, чем она есть на самом деле. Но вот внутренний голос никогда не позволит вам успокоиться. Он будет как тревожный звоночек — звенеть и кричать: «В твоей жизни не все в порядке! Пора что-то менять!»

Так из-за чего может действительно болеть душа?

1. Вы не живете своим предназначением

Это один из самых распространенных случаев в современности. Человек ходит на одну и ту же работу год за годом, много лет, и вроде все ок. Но внутри что-то постоянно свербит. И вроде работа нормальная, иногда даже денег платят прилично — вот только не очень тебе она нравится.

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

И ваша душа не даст вам забыть — вы предназначены для чего-то другого, более значимого. Вы можете жить своей настоящей жизнью, и есть дело, в котором вы могли бы добиться больших успехов, или хотя бы делать его каждый день с огромным удовольствием — потому что это то, к чему вас подготовила природа.

Но нет, вы снова и снова ходите на нелюбимую работу, и делаете то, что вам совсем не нравится. Конечно в этом случае ваш внутренний защитный механизм будет кричать о том, что пора это менять.

Как быть в таком случае, если вы обнаружили у себя подобные симптомы? Да, возможно все сразу бросить и заняться любимым делом будет не каждому под силу. Но вы можете заниматься своим любимым занятием в свободное время, и пытаться начать потихоньку на этом деле зарабатывать. Как? Тут уже нужно думать детальнее, но практически любое дело может приносить доход — нужно только хорошенько подумать.

Если вы действительно к этому предназначены, вы очень скоро на своем любимом деле начнете зарабатывать больше, чем на основной работе. И когда вы будете заниматься только тем, к чему лежит душа — вы почувствуете, что душевная боль прошла.

2. Вы общаетесь и живете с людьми, которые вам не близки

Такое тоже случается сплошь и рядом. У человека образуется некий круг общения, которые не меняется многие годы. И он устаканивается, и менять особо ничего человек не собирается.

Вот только все разговоры не о том, не особо интересны вам… И скучно. И хочется чего-то другого, хочется обсуждать другие вещи, но когда вы пытаетесь поднять интересные вам темы — люди смотрят с непониманием, иногда с осуждением, иногда просто высмеивают вас.

Все это происходит, потому что вы оказались не в том окружении. А где-то ходят люди, которые с вами на одной волне, у которых схожие с вами интересы, и вы могли бы общаться с ними душа в душу…. Но нет, вы живете в клетке, которую сами для себя построили.

Можно ли изменить эту ситуацию? Конечно можно. Вопрос времени в вашего желания. Многие так сильно привязываются к старым друзьям, что держаться за них до последнего момента, когда уже очевидно, что ваши дороги расходятся, и вам нужно другое общение. Но не нужно бояться отпускать людей из вашей жизни. Не нужно бояться идти к новым людям, и общаться с тем, кто тебе действительно интересен.

В этом случае, когда вы найдете нужных вам людей, и окунетесь в атмосферу настоящего общения — ваша душа сразу даст вам понять, что вы идете верной дорогой.

3. Вы не понимаете своих истинных ценностей

И последний пункт, про который я хотел бы рассказать — это случаи, когда человек не понимает то, что для него действительно важно. Бежит такой бедняга по волнам жизни, вроде гребет изо всех сил, только все не туда, и усилия тратятся напрасно.

Все потому, что природу свою не знает, и не знает, что для него существенно. Ведь большинство людей перед смертью о многом сожалеют, и раскаиваются, что тратили свое время зазря на вещи совсем незначительные.

Иногда люди с головой погружаются в работу, чтобы вроде как приносить ценность своей семье, но при этом на саму семью практически забивают — не проводят времени, не уделяют внимание… В итоге вроде как деньги в дом человек приносит, а саму семью теряет.

Или другой случай — когда женщина на самом деле очень хочет и любит детей, но под гнетом мужа, и из-за неправильно построенных отношений, соглашается на то, чтобы не рожать. И живет она такая с постоянной болью в душе, но сама себя обманывает, и говорит — мне это не важно.

И таких случаев миллион! Когда люди врут сами себе, живут чужими жизнями, живут так, как им навязали другие. И очухиваются только тогда, когда могут все потерять. Допустим, когда человек умирает — тогда глаза открываются. Или случается трагедия.

При этом у человека может годами, и десятилетиями болеть душа (!), но он продолжает жить так как жил. И закрывает глаза на все.

Но, еще раз повторюсь — можно обмануть кого угодно, себя, других людей, скрыться за пеленой занятости, важных дел, объяснений, и всего чего угодно. Но свою душу не обманешь! И если она почувствует, что вы идете не туда — она обязательно вам об этом заявит!

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться, или вернется к вам после разлуки.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Почему болит душа и хочется плакать?

Причины душевной боли

Явные причины

Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека. Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу.
Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях, желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

Неявные причины

Жизнь человека не соответствует предназначенному Создателем пути. Часто бывает так, что у внешне успешного человека, имеющего хорошую работу, интересное увлечение, уважение в обществе, пропадает желание заниматься привычными делами. Он становится апатичным, подавленным и замкнутым. При этом сам он дать объяснения своему состоянию не может. На самом деле это сигналы души, говорящие, что место, которое занимает человек ему не предназначено. Не обращая на них внимания и продолжая заниматься привычными, но опостылевшими делами, люди загоняют себя в отчаяние, которое заканчивается печальными последствиями и для физического и для духовного тела человека. Для исправления ситуации понадобятся сила воли, вера в себя и в помощь Господа. Бросить привычную жизнь тяжело и страшно. Но занимаясь любимым занятием, человек обретает душевный покой и начинает жить в согласии с собой и со Всевышним.
Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, окруженный большим количеством знакомых, друзей и даже родственников, чувствует себя одиноким и тяготится привычного общества. Душа мечется в физической клетке, обрекающей её на постепенное истощение, так как без любви и понимания невозможно душевное спокойствие и умиротворение. Боясь выйти за привычный круг общения, человек лишает себя возможности открывать для себя новых людей, общение с которыми принесёт успокоение душе, так как она будет на одной волне с их душевными оболочками.
Подмена истинных ценностей одна из основных причин, душевных болей в современном обществе. Люди стремятся к материальному благосостоянию, признанию в обществе, высокому социальному положению, забывая, что это всё тлен. Перед лицом Господа все будут равны, и только прижизненные добрые дела и молитвы любящих близких людей спасут душу от мук в час Божьего суда. Именно таков был замысел Создателя, о котором он напоминает через боль в душе.

Важное о православии:

Боль души: знак или наказание

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники

Лопатина, А. Беседы и сказки о семье. 33 беседы по семейному воспитанию в школе и дома / А. Лопатина, М. Скребцова. — М.: Философская Книга, 2015. — 176 c.
Столяренко, Л. Д. Психология делового общения и управления / Л.Д. Столяренко. — М.: Феникс, 2016. — 416 c.
Норвуд, Робин Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит Вашу жизнь / Робин Норвуд. — М.: Добрая книга, 2015. — 352 c.
Толстая, Наталья Я хочу быть с тобой! Учебник счастливой жены / Наталья Толстая. — Москва: Мир, 2013. — 320 c.
Мартинова, Маргарита Почему мы развелись / Маргарита Мартинова. — Москва: Машиностроение, 2013. — 144 c.
Почему болит душа и хочется плакать
Оценка 5 проголосовавших: 1
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Вот уже более 10 лет работаю психологом. Считаю, что являюсь профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать их задачи. Все материалы для сайта собраны и переработаны с целью донести в лучшем виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

что делать, причины душевной боли, методы лечения

Приветствую, мои дорогие! В момент физической боли понять, что болит, легко. Но вот почему болит душа и хочется плакать?

В жизни каждый человек сталкивался с периодом, когда вроде все хорошо, но на душе какой-то груз, тяжесть на плечах, и хочется уткнуться в подушку лицом и зарыдать. Зачастую, когда болит душа, люди списывают недомогание на усталость или плохое настроение, стараясь дать логическое объяснение своим неприятным ощущениям. Именно так и проявляется душевная боль, которая разрушает человека физически и духовно.

Если болит душа. Почему болит душа

Причины и рецепты от боли душевной.
Боль в душе — один из самых верных знаков на дороге жизни, указывающий, что вы свернули не туда. Чувство тоски и странное тревожное предчувствие означают, что человек идет против своей истинной природы, против своих высших принципов и настоящих ценностей. Сегодня мы поговорим о том, почему болит душа.

Почему болит душа?

Хочется, а не можется.

Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете. Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: «нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты или когда очень хочется просто бросить все и переехать жить в Тайланд, но родители категорически против, и вы не позволите себе пойти против их воли.

В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

Не хочется, а надо. Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «Моралью Общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.

Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект как раз противоположный получается. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

Мир не интересен. Вообще, это довольно редкий случай, но часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

Так однажды приключилось с древним повелителем Индии рамой, который со своей душевной болью обратился за помощью к просвтеленному мудрецу васиштхе. Что он ему посоветовал, можете почитать в книге йога васиштха, очень интересно.

Когда болит не душа, а эго.

Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

Чувство обиды. Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго.

Чувство тревоги. Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли.

Чувство несправедливости. Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они поступают так со мной? » — Кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

Скука. Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

Боль в душе: советы хворающим.

Не убегайте.

Когда человек чувствует «Духовное Недомогание», редко кто его спросит «почему болит душа? Обычно дают популярный в народе рецепт от всех бед: «да ты отвлекись, не думай об этом, переключись на другой канал! Но признаем честно, это едва ли не самый худший совет из всех. На самом деле, полезно сделать как раз противоположное: присмотреться к источнику дискомфорта. Ведь боль в душе — предвестник перемен.

Будьте только здесь.

Нет лучшего лекаря, чем настоящий момент. Отключитесь от всего, что не касается этой секунды. Просто отбросьте мысли, отбросьте переживания, и впитывайте то, что есть. Тогда начнет распускаться роза вашей души — как на ладони, раскроются все настоящие потребности и подлинные нужды. Просто останьтесь здесь. Вернитесь в сейчас. К слову, вот пара отличных медитативных техник в помощь.

Доверьтесь.

Ваше сердце — самый точный инструмент для измерения чистоты помыслов. Мысли, которые вызывают страх, должны быть отброшены. Боль в душе можно вылечить, если довериться направляющей руке мира и выбирать те варианты реальности, которые нам подсказывает наше сердце.

Почему хочется плакать без причины?

Душевная боль тяжело ощущается человеком как страдание.

Когда болит душа цитаты. Цитаты про боль в душе

Знаешь, когда мы окончательно теряем дорогих нам людей? Когда больше не ощущаем боли от их потери.

«Лорен Оливер»

Вбивая гвоздь в душу человека, помните,что, даже вытаскивая его своими извинениями, Вы всё равно оставляете там дыру.

Рана душевная, как и физическая, заживает только изнутри выпирающей силой жизни.

«Лев Николаевич Толстой»

Ненавижу любовь… Удаляешь его номер из телефонной книги, а помнишь его наизусть, хочешь забыть эти проклятые цифры, а в висках стучит… Слезы… Боль… Утро и опять, все с начало…

Что-то болит: не зуб, не голова, не живот, не- не- не-… а болит. Это и есть душа.

«Марина Цветаева»

Иногда хорошие воспоминания приносят больше боли, чем плохие.

«Д. Депп»

Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.

Когда мне плохо — я начинаю молчать. Мне проще запереть боль в себе. Не причинив вреда другому. Плевать, что она медленно жрёт меня изнутри.

Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова.

Боль – причина, по которой мы ощущаем себя людьми.

Удивительно, как быстро ты отгораживаешься от прошлого, когда тебе есть чем занять руки и голову. Пережить можно всё, даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать.

«Чак Паланик»

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

«Габриэль Гарсиа Маркес»

Никогда не причиняй человеку боль, когда этот человек готов ради тебя на все.

«Ф. М. Достоевский»

Я не понимаю, почему это называют разбитым сердцем. Такое чувство, что и все кости сломаны тоже.

Никому и никогда не испытать чужую боль, каждому суждена своя.

«Колин Маккалоу»

Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце.

Чем спокойнее человек снаружи — тем больше боли у него внутри.

Пусть говорят мне что угодно, чтобы причинить мне боль. Слишком мало знают они меня, чтобы быть в курсе, что действительно делает мне больно.

«Фридрих Вильгельм Ницше»

Любые перемены сопровождаются болью. Если ты не чувствуешь боли, значит ничего не изменилось.

«Мэл Гибсон»

Я ведь не хотел, чтобы тебе было больно. Ты сам пожелал, чтобы я тебя приручил.

Нараспашку душа, заходите, берите, воруйте — Обеднеть не боюсь. За спиной слишком много войны… Нарисуйте мне небо, и солнце мне в нем нарисуйте, И немножечко станьте в меня влюблены…

Когда тебе больно, не подавай виду, потому что, когда добивают, это ещё больнее.

Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами.

В жизни бывают такие минуты, когда слезы туманят глаза, но в тысячу раз тяжелее бывает, когда плачет душа, но сухие глаза.

А порой бывает так грустно. А порой так весело и никто не догадается, какая боль на сердце.

Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно, — вот что такое идеальная женщина.

«Коко Шанель»

Моя душа поплатилась за откровение, захлебнулась от тех плевков, которыми ее «наградили» за то, что была открыта.

Взрослеешь тогда, когда способен улыбнуться тому, кто сделал тебе больно.

Пусть будет боль, пусть будет страдание. Пройди через темную ночь, и ты достигнешь прекрасного восхода солнца. Только в утробе ночи развивается солнце. Только в темноте ночи приходит утро.

«Ошо»

Душа — самая большая загадка. Люди не понимают, где она, но чувствуют, какую боль она причиняет.

Как преодолеть состояние?

Далее следует наладить отношения с близкими и постараться быть с ними честным.

Подразумевается признание собственных проблем и просьба о помощи.

Такую визуализацию следует проделывать часто, чтобы почувствовать облегчение.

Если болит душа стихи. Стихи о душевной боли

Стихи: красивые | короткие

Когда от боли капает слеза… Когда от страха сердце бьется… Когда от света прячется душа… Когда от горя жизнь вся рвется… Ты посиди тихонько в тишине… Закрой глаза, и понимая, что устала… Сама себе скажи наедине… Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!! 2 Меня не понимают, Живу в своем я мире, Я буду одиноко Сидеть в своей квартире. Закрою на замок я, И дверь свою,и душу, Скрывая боль за маской Веселой,добродушной. Все в мире будут думать, Что я всегда такая, Но реальность опрометчива, Ведь я совсем другая. 3 А ты когда-нибудь любил? До сумасшествия, до боли. В подушку судорожно выл, За то, что вот такая доля? И от бессилья стиснув зубы. Душой то ласковый, то грубый. Пытаясь мир перевернуть, Чтоб лишь познать, той жизни суть. Пытался кулаками бить, Сбивая в кровь свои костяшки, В запои даже уходить, Когда бывало очень тяжко? А ты кода-нибудь любил? До немоты, до дрожи в теле. Когда кричать уже нет сил, А нервы «к черту» на пределе. Когда нет слёз, а крик в ушах, Немой, орёт, тебя же глуша. А ты смотрел на образа, Молясь за ту любовь послушно? А ты когда-нибудь любил? … А ты умеешь сердце слушать? 4 ЖдалА звонка, как ждут спасенья. «Алло, сынок, как рада я… Да, принимаю поздравленья, Да, юбилей… года, года. А как же ты, уж не болеешь, вот слава Богу, что здоров. да, да я знаю вечерееет и гости все уж за столом… Спасибо, что меня поздравил, пусть Бог хранит твою семью. пока, сынок… спешишь…я знаю, целую, трубочку ложу…» Сын позвонил, слеза скатилась. какое счастье для неё… «я голос слышу, это милость, лицо б увидеть, мне, твоё.» 5 А ведь живет, рукой подать… и каждый день проездом мимо. уж восемь лет… тебе ль не знать, что сын ты ей, родной, любимый. взглянуть хотела б на тебя, девятые ей уже десяток, ты обижаешь маму зря… и пред тобой не виновата. Когда-то, может быть поймешь. но будет поздно, пожалеешь. ну как ты без нее живешь… без той, что жизнь дала и верит… 6 Любовь невозможно убить, Любовь умирает сама, Любовь невозможно забыть, Пока я в него влюблена. Любовь невозможно убить, Поверь, я пыталась не раз, Мы можем только любить И слезинки ронять из глаз. Любовь, словно феникс из пепла, Из сгоревших сердец вновь и вновь Возрождается так незаметно, Душу ранит… Любовь… Невозможно разорвать на части, Кусочки снова сомкнуться, Мы все хотим просто счастья, А я хочу просто проснуться… Стереть…Разрушить…Забыть… Без меня он счастлив и так. Не думать… Не жить…Не любить… Не плакать…Не верить…Не ждать….. 7 Между нами костры догорающих дней, От горючего дыма слезятся глаза, И желанье быть вместе острей и сильней, Но рассудок жестоко бесстрастен — нельзя. Между нами руины сгоревших мостов, Лабиринты сомнений, овраги разлук, Потускневшая вязь неразгаданных снов, И синицы, клюющие время из рук. От меня до тебя – километры тоски, Одинокой струны еле слышный мотив, Пусть от дымного ветра не видно ни зги, Но я знаю – ты есть, и надеюсь дойти. 8 Вы кричали: «Восток, поднимайся!» Призывали: «Восток, не молчи ! За свободу и правду сражайся !». Что теперь? Вы для нас палачи?.. Посмотрите на Нас — Здесь, бок о бок: украинец, татарин, грузин … ЭТО — правда и ЭТО — свобода На Востоке народ весь ЕДИН! Здесь, любому из нас хватит места, Мы любовью и верой живём. Мы — за Мир, за Единство, за Честность! Если надо, за них и умрём… 9 Пусть доброты прибавится на свете – Друг другу улыбнёмся в суете. Как хорошо, что ты меня заметил, А я тебя – в негаданной толпе. Я радостью своей готов делиться. И ты своею – тоже поделись. Вся наша жизнь – запреты и границы. А я хочу, чтоб радовала жизнь! Ты слышишь, – птичьи трели? Это – звуки! Ты видишь, – в небе солнце? Это – свет! Ты чувствуешь – тепло? Пожали руки. Ну, здравствуй, друг! Не виделись сто лет. Забыта радость? Вот она – живая! Улыбкой озарю, и ты светись… Живёт в нас доброта – не угасает. Мы ею наполняем нашу жизнь! 10 Сопротивляйся, не молчи, не кланяйся судьбе напрасной. Уж лучше криком закричи, разбей в сердцах сосуд прекрасный, И пав, на груду черепков, как на осколки своей жизни Сумей их все же склеить вновь, собрав, все силы в организме. Ты можешь волю дать слезам, ты можешь психовать и злиться, Но жизнь свою послать к чертям и в преисподню опуститься Не можешь, не имеешь прав, раз у тебя дитя родилось, То роскоши плевать на все с его рожденьем ты лишилась. И как, в распутстве утонув, и захлебнувшись в алкоголе В глаза ребенку заглянуть, сумеешь ты без всякой боли, И если даже боль тупа, и сердце тупо от похмелья, Нельзя испытывать, нельзя, на прочность детское терпенье. Он выдержит конечно все, тебя любить не перестанет, Не обвинит тебя ни в чем, лишь слишком рано взрослым станет. И если это для тебя, не повод в жизни быть упорней. С советом опоздала я, увы,уже ты в преисподней.

Что делать если душа болит от одиночества. Когда душа болит от одиночества

Когда душа болит от одиночества, Теряет память голова твоя усталая, Попробуй совершить побег от общества С его идеями смешными и отсталыми.

С его сплошными пьедесталами, С ненужными его наградами, С его телами исхудалыми, С его сердцами за оградами, С его бездарными эстрадами И бесконечными пороками, С его бордовыми помадами, И дураками, и дорогами… С ненастоящими пророками, С его звериными оскалами, С его бессмысленными строками, Повторенными радикалами. С его проклятыми вокзалами, С которых уезжать не хочется, С приятнопахнущими шпалами, Которые бегут от общества…

Но даже этими отчаянными бегствами Ты не избавишься от чувства одиночества, И вслед за увлекающими рельсами Ты прибежишь в тождественное общество

С такими же его проблемами, С его людьми несовершенными, С его шаблонами, и схемами, И серыми, как небо, стенами… С его неполными бокалами, С его страстями и накалами, С неинтересными скандалами Под пледами и покрывалами. И с плюсами неисчислимыми, С богатыми потенциалами, Которые тебе, любимому, Покажутся такими малыми…

Когда душа болит от одиночества, Ты в этом не спеши винить другого: Постой у зеркала, свое припомни отчество И позвони отцу — скажи ему два слова.

Как избавиться от боли после расставания?

Расставание с человеком всегда приносит душевный дискомфорт, который часто перерастает в страдание.

Чтобы преодолеть это, нужно постараться отвлечься от проблемы и от человека, с которым вы расстались.

Если болит душа по мужчине он думает обо мне сейчас. Признаки влюбленности

Если ты по-настоящему интересна мужчине, его поведение рядом с тобой будет отличаться от поведения в компании. Харизматичный красавчик и лидер станет робким и застенчивым рядом с тобой, а тихоня, наоборот, будет разговорчивым и уверенным в себе. Так что, если ты заметила, что мужчина ведет себя как-то странно, когда ты появляешься на горизонте, не сомневайся — он влюблен.

Влюбленный мужчина старается как можно больше времени проводить рядом с объектом своего обожания. Если ты не безразлична мужчине, он постоянно будет попадаться тебе на глаза и искать предлоги поговорить.

Попытки завязать диалог могут быть весьма нелепыми. Но мужчину, которого переполняют чувства, ничто не остановит.

Понаблюдай за его мимикой. Если мужчина постоянно отводит глаза, смотрит на время и зевает, то ему просто скучно с тобой. Ведь сама знаешь, что «счастливые часов не наблюдают». Вероятнее всего, у твоего собеседника какие-то коварные планы на твой счет или же он общается с тобой только из вежливости.

Мужчина, которому ты по-настоящему интересна, планирует ваш досуг. Он обязательно пригласит тебя на романтическое свидание или прогулку в парке и очень расстроится, если ты откажешься.

Если все его мысли заняты тобой, он будет постоянно говорить о тебе со своими друзьями, о чем бы не шла речь. Будут говорить о рыбалке — он вспомнит, как ты прекрасно готовишь лососевый суп.

Это только несколько признаков. Еще больше примеров — в статье Признаки мужской влюбленности .

Как перестать чувствовать обиду?

Если болит душа по мужчине. Что такое душевная боль и ее причины

Даже скептики, которое не признают существование души, испытывают чувства привязанности, любви, сострадания. В случае утраты близкого человека или при виде чужой беды, возникает чувство тяжести в области солнечного сплетения. Часто душевная боль проявляется в виде тоски, горечи, сожаления. Человек буквально места себе не находит от страданий, которые он не может описать словами и донести окружающим.

Почему болит душа у человека? Причинами этому могут быть:

Муки совести.

Когда мы поступаем несправедливо с другими людьми, обижаем близких, рано или поздно приходит раскаяние в содеянном. Муки совести часто вызывают довольно сильную душевную боль. Лучший способ избавиться от нее – попросить прощение у того, кого обидели, и загладить свою вину.

Если по каким-то причинам это невозможно, советуем обратиться к Богу, поставить в церкви свечку за здравие человека, которому причинили зло. Если вы атеист, напишите письмо с искренними извинениями и сожгите его. Пообещайте себе, что подобное больше не повторится.

Смерть близкого человека.

В жизни каждого есть особый круг дорогих людей. Когда из жизни уходит мать, отец, дочь, сестра или вторая половинка, все теряет свой смысл. Душевная боль буквально заполняет каждую клеточку тела и граничит с физической. Мозг постоянно возвращает нас воспоминаниями к счастливым дням. Осознание того, что ничего не вернуть буквально убивает физически.

Для того, чтобы боль от утраты близкого человека ушла, нужно время. Дайте себе возможность выплакаться, вы имеете право на скорбь. Возьмите отпуск на работе и оставьте все несрочные дела. Раздайте одежду и личные вещи умершего, мысленно отпустите его.

Близкий человек желал вам счастья и не хотел причинить вам боль. Напишите ему письмо, расскажите, что любите его, но отпускаете. И пообещайте, что проживете отведенное время на Земле счастливо и сохраните в душе только теплые воспоминания о днях, проведенных вместе.

Любовные страдания.

Невзаимная любовь часто вызывает душевную боль, которой непринято делиться с окружающими. Те, кто не испытывал подобных чувств, вряд ли поймут муки неразделенной привязанности. Одно из лучших лекарств от этой боли – переключить свое внимание на что-то другое, увлечь себя работой, учебой, физическими нагрузками.
Планируйте каждый свой день так, чтобы не оставалось времени побыть наедине с собой. Вы чувствуете себя так, будто внутри незаживающая рана? Так не старайтесь ее сделать еще больше ежедневными терзаниями о том, что все могло быть иначе. Дайте времени ее «залечить», гоните прочь дурные мысли.

Сострадание.

Повышенная чувствительность к чужому горю не дает вам спать по ночам. Вам жаль всех, кто хоть как-то обделен судьбой, – стариков, инвалидов, бездомных животных, брошенных детей. После просмотра вечерних новостей, вы расстраиваетесь из-за того, сколько несправедливости в нашем мире. Сострадание – это прекрасное чувство, которое делает нас людьми. Но если оно мешает жить, нужно немного снизить порог чувствительности.

«Наращивайте броню». Необязательно быть циничным, чтобы не страдать от чужой боли. Достаточно осознать тот факт, что даже мать Тереза и Далай-Лама не могли бы помочь каждому в этом мире. Если вы можете поддержать другого в беде – сделайте доброе дело, но если это невозможно – не терзайте себя. Кроме того, в нашем мире больше добра, чем несправедливости. Обращайте больше внимания на хорошее, чем на плохое.

Понятные случаи — личные трагедии

Если вы сможете выговориться, вы тем самым снимите свою душевную боль, очиститесь. И сможете спокойно жить дальше.

Самое страшное, что только может быть для женщины, в таких тяжелых случаях — это замкнуться в себе, и замолчать. В этом случае страдания будут копиться как снежный ком, вырастут до невообразимых размеров, и поглотят вас. Съедят ваше душевной и физическое здоровье.

Как понять что плачет душа. Как плачет душа

Как умирает душа

1. Вы не учитесь на своих ошибках

Мы люди, поэтому всем нам свойственно ошибаться. Даже наши предки научились выживать и стали развиваться, именно благодаря собственным ошибкам.

Главная наша ошибка состоит в том, что большинство людей так и не учатся на своих промахах. Ваша душа начинает чувствовать себя плохо, когда вы обвиняете себя за допущенную вами ошибку.

Ведь вместо этого вы можете принять ошибку, которую совершили, вынести урок из сложившейся ситуации и посмотреть, что можно сделать, чтобы не повторить её снова. Ваша душа растет и развивается вместе с вами и также учится на совершенных ошибках. Помните, совершать ошибки –это нормально, не учиться на них, вот что неправильно.

2. Вы постоянно оправдываетесь

Наверняка, вам кажется, что постоянно оправдываясь, вам проще выйти из неприятной ситуации, и оправдания уменьшат степень вашей вины.

Однако, на деле выходит по другому: оправдания – это то, что в конечном счете приносит вам больше проблем. Регулярно оправдываясь за что-то, вы приходите к следующему: ваше тело и ваша душа устают и начинают сдавать позиции.

Лучшее, что вы можете сделать для себя и своей души, это принять свои ошибки и не пытаться найти легкий выход.

Ваша душа чиста, не загрязняйте ее оправданиями и ложью.

3. Вы боитесь будущего

Никто не знает, что нам готовит будущее.

Будущее всегда неопределенное, и, несмотря на то, что мы знаем об этом, мы склонны позволять нашему уму заходить слишком далеко в мыслях о том, каким будет наше будущее и думать о вещах, которые могут пойти не так.

Делая это, мы забываем о том, что на самом деле мы истязаем себя и наносим вред собственной душе, так как все негативные мысли и напряжение, медленно нарастающее внутри нас, поглощают и отравляют нашу душу.

Вместо того, чтобы тратить время на размышления о том, что может пойти не так в будущем, постарайтесь жить настоящим и наслаждаться моментами, которые дарит нам жизнь.

Ваша душа родилась свободной, изначально страхи были ей несвойственны, так помогите же ей оставаться такой бесстрашной все время.

4. Вы упорно цепляетесь за прошлое

Вы не можете изменить то, что уже произошло в прошлом, и хотя ваш разум прекрасно это осознает, вы все еще позволяете ему жить прошлым.

Поступая таким образом, вы перекрываете кислород собственной душе, запрещаете себе двигаться вперед и открывать новые горизонты в жизни.

Ваша душа хочет перемен, но если вы продолжаете возвращаться в прошлое, она будет ограничена теми вещами, которые необходимо отпустить, чтобы жить дальше.

Отпустите прошлое, каким бы оно ни было, плохим или хорошим, отпустите все вещи и события из вашего прошлого. Ваша душа хочет жить дальше, позвольте ей двигаться вперед, а не зацикливаться на том, чего уже нельзя воротить или изменить.

Почему душа болит без причины

Не болит она без причины. Дело в том, что семь из восьми векторов наполняют себя удовольствием от добывания хлеба насущного (материальными желаниями). Но один вектор внутренне резко отличается от остальных семи. Звуковой. Ему совершенно не важны семья, деньги, власть, слава и знания. То, что важно для других. Ему бы отыскать смысл жизни. Не больше и не меньше. Родился малыш со звуковым вектором, задает такие вопросы родителям, что те руками разводят. Что там, за космосом? Как появился на свете первый человек? Кто я такой, зачем тут?

Звуковикам задан абстрактный интеллект. Они ищут ответ на вопросы: что является первопричиной сущего, в чем смысл моей жизни? Чтобы обрести смысл жизни, они готовы нырять на дно океана и лететь к звездам. Какой современный психолог сможет дать ответ на подобные вопросы?

Поиск обычно начинается с фантастических книг. Звуковой человек поглощает тонны информации и не может насытиться. Философия, религия, психология, эзотерика изучаются самым тщательным образом. Физика, математика, информатика, химия прекрасно ложатся на ум. Но ответа на главный вопрос обладатели звукового вектора не находят нигде. От этого испытывают сильную душевную боль.

Почему болит душа и хочется плакать

Совсем другую боль испытывает человек со зрительным вектором. Вся жизнь его нацелена на любовь. Сияющие глаза, как любознательный объектив, встречают каждого. Им интересно жить. Тусовщики, придумщики, яркие и веселые, они обожают сюрпризы и большие компании. Их жизнь — игра. Не зря именно они выбирают профессии актеров, певцов, танцоров. Сцена — это возможность создавать чувственные связи с сотнями людей. Они способны влюбляться безоглядно и нырять в страдание от разрыва эмоциональных связей, если бросили, растоптали, плюнули в душу. Могут по-настоящему заболевать от разрыва с любимыми. Что же делать этим красивым, добрым интеллектуалам, когда болит душа?

Лишь один рецепт сработает в ситуации разрыва. Зато стопроцентно, с гарантией. Чувствовать любовь. Наученные с детства выносить врожденный страх смерти (страх за себя) наружу, превращать его в страх за другого — сопереживание, сочувствие, люди со зрительным вектором способны любить людей, как никто.

Оглянитесь, кто в вашем окружении собирает у плеча большее количество желающих излить душу? Кого за глаза называют «жилеткой»? С кем рядом легко выплакаться, выговориться, выплеснуть свои самые потаенные думы и мечты? Как вы думаете, что ощущает в моменты откровений такой человек? Да, любовь. Искреннее сострадание вашему горю.

Огромный объем нерастраченных эмоций, размером с дирижабль, надо каждый день тратить — чувствовать. Причем тратить верно — отдавать другим людям. Плакать не о себе — о других. Потому что, если свойства зрительного вектора не реализовывать, эмоции останутся внутри, их не вместит объем тела — значит, они будут взрываться наружу принудительно. Выражаться страхами, что «меня не любят», что «скоро умру». Выльются в истерику, аффектацию, пошлую демонстрацию непрофессионального актерства. Душа может болеть в случаях эмоциональных зависимостей, которыми страдают обладатели зрительного вектора.

Почему болит душа у человека

Когда в одном человеке соединяются анальный и зрительный векторы, то забота о детях частенько превращается в гиперопеку. С одной стороны, это самые заботливые мама или бабушка. Уж накормит, так накормит, пожалеет, так пожалеет, а похвалит — так похвалит. Мечта, а не бабушка! Если вы лежите больной в постели — дни могут показаться счастливейшими. Вам будут позволять все, что запрещали делать до того. Кормить с ложечки… С другой стороны, это может приучить к безделью и желанию лишь получать от других, ничего не отдавая. Эгоизм в квадрате.

Дело в том, что человек — это принцип удовольствия. Бессознательно каждый из нас просчитывает, стоит ли шевельнуться — исключительно ради получения за это «вкусняшки». Как тигр, прыгающий через огненный обруч, поощряется сладким. Всего две силы управляют нашими действиями — либидо и мортидо. Если в детстве оббежать дом пять раз, играя в прятки, ничего не стоит, то в юности человек вряд ли станет просто бегать. К старости уж тем более. Мы — рабы привычек. Наше удовлетворение желания хотеть со временем требует усилий. Оттого и жизнь получается безвкусная, пресная. Пиршество лени.

И все заданные от природы желания, которые могли бы наполнить нас бесконечным счастьем и радостью, оказываются в пролете. Во-первых, потому, что мы их попросту не знаем. А во-вторых — нам не дали возможности попробовать самим в детстве сделать и то, и это, ознакомиться со своими возможностями. Бабушка уже все сделала за нас! Оттого позволять детям и родственникам садиться вам на шею и жить их жизнью нежелательно. Иначе вы будете ощущать несправедливость жизни, обиды и страдать. Лучше перенаправить свои прекрасные свойства — умение заботиться о других, наводить чистоту и порядок, создавать руками целые произведения искусства — в созидание красоты в мире. И научить этому других. Боли в душе не будет.

Страдающая душа

5. Негативные разговоры и мысли

Как вы думаете, кто самый большой вредитель вашей жизни?

Правильно, вы сами. Вы — ваш самый большой критик, и в большинстве случаев вы оказываетесь худшим критиком для самого себя.

Потворствуя разговорам, которые несут отрицательный контекст, ваша душа начинает плохо себя чувствовать, она страдает от отрицательной энергии, которую несут негативные разговоры и начинает саморазрушаться.

Это, в свою очередь, мешает вам наслаждаться другими более приятными вещами в жизни. Вместо того, чтобы тратить часы на обсуждение плохого, попробуйте переключиться на что-то хорошее и приятное. Ведь в мире существует столько прекрасных вещей!

Поверьте, вашей душе нужен позитив. Положительные мысли и позитивный настрой- лучшая пища для вашей души и тела.

Почему душа плачет

Этих причин, точнее групп причин, на самом деле не так уж и много. Душа может плакать только от переживаний. Что это за переживания? Это могут быть переживания родителей за своих детей или, наоборот — детей за родителей. Это могут быть тяжелые думы о своих друзьях и близких. Это также могут быть размышления о судьбах конкретных людей, групп людей и даже целых народов. Кто-то скажет — о человечестве в целом. Возможно, но такие переживания, как правило, лишены остроты. А острота появляется от переживаний о конкретных людях или существах, к которым мы привыкли, и нам больно видеть, как они страдают. Случается и так, что у человека тихо плачет душа по давно ушедшим временам. Это одна из форм ностальгии. И в самом деле, когда человек вспоминает, например, свое детство, трудно порой удержаться от одновременно грустных и приятных воспоминаний. Грустных, потому что это уже никогда больше не повторится. Душевные страдания — это неотъемлемая часть любого разумного существа, обремененного различными привязанностями, ведь переживаем мы из-за того, что привязаны, любим кого-то или что-то.

Что это такое

Пытаясь разобраться в том, что такое черствость многие начинают путать данное понятие с жестокостью, надменностью, безразличием и ещё множеством других проявлений человеческой личности. Проблема в том, что многие негативные качества, основанные на проявлении равнодушия и отсутствии включённости в проблемы окружающих, остаются не понятными для тех, кто обладает нормальной чувствительностью.

Важно понимать, что чёрствость это противоположность душевной открытости, хоть и не является её синонимом. Если в состоянии злости человек видит только свои потребности, то он всё равно продолжает контактировать и ярко реагировать на другого, при социальной изоляции присутствует яркое желание избегать других, в чёрствости нет ни того ни другого. Когда чёрствость людей становится тотальной, обществу грозит вымирание, поскольку никто не способен заботиться о других. Вопрос душевной открытости остается там же, ведь такому чёрствому не то что недоступно понимание, как можно в себя впустить другого или делиться с ним сокровенным, но и в проявлении других людей это вызывает удивление на грани непонимания.

Зависимость степени развития такого отношения к миру имеет несколько тенденций, например у мужчин больше чёрствости, чем у женщин. Это заложено природой и необходимо для выживания вида – чрезмерная чувствительность на поле боя или в момент охоты может стоить жизни самцу и его семье, а вот если чёрствость будет ведущей чертой женщины, то потомство рискует не дожить до самостоятельного возраста. Чем суровее условия проживания, тем выше вероятность превращения человека в чёрствого и практически не чувствительного индивида, причём тут неважно, в чём заключается суровость условий – в социальном взаимодействии, напряжённой деятельности или реальной угрозе жизни. Но современное общество пропагандирует открытость, толерантность и оценивает подобные душевные проявления как негативные, забывая, что любые изменения психики необходимы для приспособления и реализации задачи не только выживания как физического тела, но и как духовного существа.

Почему болит душа и хочется плакать

В жизни каждого человека были ситуации, когда вроде бы всё хорошо, но постоянно появляется чувство тяжёлого камня на плечах, а из глаз как будто сами с собой льются слёзы. Часто люди списывают это чувство на усталость, плохое настроение, стараясь отмахнуться от давящих ощущений. А на самом деле так проявляется душевная боль, которая ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле. Причины душевной боли Чтобы избавиться от тяготящего чувства необходимо разобраться в причине его появления. А это иногда оказывается самым сложным делом на пути избавления от боли. Причины возникновения душевной боли носят явных и скрытый характер. Явные причины -Самой распространённой явной причиной является смерть близкого человека. Душевную боль в этом случае излечить полностью невозможно. Но в некоторых случаях её можно облегчить разговором об ушедшем человеке с окружающими людьми, добрыми делами, сделанными от его имени, и даже слезами. Но наибольшее облегчение принесут искренние молитвы Господу. -Сложная психологическая ситуация, которую человек держит в себе, пытаясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в этой ситуации необходимо поделиться с более опытным человеком своими переживаниями. Это может быть родственник, близкий друг или священник, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь. -Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом с Господом в Благодати его. Но большинство современных людей не помнят об этом, предаваясь суетным мирским делам и не обращая внимания на сигналы больной души. Излечить её можно покаявшись в своих неправедных мыслях, желаниях и поступках. После этого следует не забывать о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью. Священнослужители говорят, что подавление душевной боли негативно отражается на физическом и душевном здоровье. Если человек боится поделиться своими переживаниями с людьми, то у него всегда есть возможность обратиться за помощью к Господу, который по милости своей утешит и поможет своим детям. Неявные причины Душевные переживания, возникающие при внешне счастливой жизни, тяжело выявить и ещё труднее вылечить. Есть несколько самых распространённых причин их возникновения. -Жизнь человека не соответствует предназначенному Создателем пути. Часто бывает так, что у внешне успешного человека, имеющего хорошую работу, интересное увлечение, уважение в обществе, пропадает желание заниматься привычными делами. Он становится апатичным, подавленным и замкнутым. При этом сам он дать объяснения своему состоянию не может. На самом деле это сигналы души, говорящие, что место, которое занимает человек ему не предназначено. Не обращая на них внимания и продолжая заниматься привычными, но опостылевшими делами, люди загоняют себя в отчаяние, которое заканчивается печальными последствиями и для физического и для духовного тела человека. Для исправления ситуации понадобятся сила воли, вера в себя и в помощь Господа. Бросить привычную жизнь тяжело и страшно. Но занимаясь любимым занятием, человек обретает душевный покой и начинает жить в согласии с собой и со Всевышним. -Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, окруженный большим количеством знакомых, друзей и даже родственников, чувствует себя одиноким и тяготится привычного общества. Душа мечется в физической клетке, обрекающей её на постепенное истощение, так как без любви и понимания невозможно душевное спокойствие и умиротворение. Боясь выйти за привычный круг общения, человек лишает себя возможности открывать для себя новых людей, общение с которыми принесёт успокоение душе, так как она будет на одной волне с их душевными оболочками. -Подмена истинных ценностей одна из основных причин, душевных болей в современном обществе. Люди стремятся к материальному благосостоянию, признанию в обществе, высокому социальному положению, забывая, что это всё тлен. Перед лицом Господа все будут равны, и только прижизненные добрые дела и молитвы любящих близких людей спасут душу от мук в час Божьего суда. Именно таков был замысел Создателя, о котором он напоминает через боль в душе. Боль души: знак или наказание Современный человек, испытывая душевную боль, воспринимает её как наказание. Но это неверно, так как именно душевные страдания помогают людям постичь своё истинное предназначение. Важно! Боль в душе знак, который помогает встать на путь, уготованный Создателем. Воспринимать её как наказание нельзя, так как в Священном Писании говорится, что через страдание обретается место в Царстве Божием. Способность чувствовать душевные страдания говорит о том, что человек живёт и у него есть шанс на спасение этой тонкой и хрупкой материи от вечных мук. Наказанием является неспособность человека слышать Глас Божий, передаваемый через душевные страдания. Это значит, что душа человека умерла, и его земное существование не ведёт к душевному совершенствованию, которое помогает достичь гармонии с собой и Господом. Боль в душе и желание плакать возникают по разным причинам. Помощью во всех ситуациях будет осознание наличия проблем, и искреннее желание сделать всё возможное для их решения.

Источник

Что же делать, когда болит душа

Не держать все в себе

Неделями напролет накапливать негативные эмоции внутри чревато как для физического, так и для психического здоровья. Чувства не исчезают бесследно — либо они переходят в другое состояние (становятся воспоминанием, преображаются из дружеских в любовные), либо продолжают тревожить. Все они требуют выражения. Без него грусть, тяжесть усиливаются, рано или поздно чаша терпения переполняется. Из-за этого происходят нервные срывы, начинаются психологические проблемы и даже психические отклонения.

Как излить негативные эмоции без вреда окружающим и себе:

побить боксерскую грушу;
нарисовать большую картину на мольберте под настроение;
спеть песню, подходящую душевному состоянию;
приехать в безлюдное просторное место (поле, лес, заброшенный пляж) и дать волю крику;
позволить себе заплакать;
открыто высказаться о наболевшем.

Последние два способа — наиболее эффективны. Когда приходит горе, люди стараются всяческими силами это скрыть. Они улыбаются, говорят, что у них все хорошо, избегают разговоров о болезненной теме. Слезы — лучший способ снять с себя часть эмоционального груза.

Что касается высказывания, то слушателями могут быть родственники, близкие друзья, психологи, психотерапевты. Порой ими становятся совершенно посторонние, случайно встреченные люди. Но им, как не парадоксально, открываться легче всего. Во-первых, часто в таких ситуациях наступает подходящий момент, складывается нужная атмосфера. Во-вторых, шанс встретить такого человека снова очень мал.

Принять проблему

Если в жизни происходит серьезное несчастье, человеческая психика пропускает эту новость через 5 стадий:

игнорирование, отрицание;
злость, гнев, ненависть;
торг, попытки заключить сделку;
отчаяние и депрессия;
принятие.

Казалось бы, всего лишь 5 шагов, но на деле не каждый приходит к последней фазе. Одни не видят в этом смысла, другие надолго застревают на предыдущих этапах. Третья категория людей сдаются, отказываясь от своей жизни. Тем не менее принятие крайне важно для будущего восстановления.

Принять, осознать, оценить ситуацию — значит сделать шаг навстречу лучшему будущему. Вслед за этим приходит понимание, в каком направлении двигаться дальше, какие способы борьбы выбрать. Возможно, первые подобранные методы не будут самыми лучшими, но они сдвинут все с мертвой точки и подарят шанс на успех.

Отыскать полезное занятие

Оно позволит хотя бы на время забыться, перенести внимание, подарит каплю позитива, которого в такой момент очень не хватает. Отвлечься от переживаний помогут:

любимая работа;
разные хобби;
поиски себя и своего места;
помощь людям, животным, природе;
спорт, любые виды активности;
медитации, методики релаксации.

Занятия, которые нравятся, избавляют от скуки, хандры, заставляют забывать о постоянной усталости, депрессии. Счастливые люди практически всегда чем-то заняты. Они наслаждаются результатами своих работ, вдохновляются ими, строят планы, замечают маленькие радости.

Однако у каждой медали есть обратная сторона. Человек с душевной болью не видит границ. Он может забыть о нормальном сне, хорошем питании, общении. Это крайность, которую также лучше избегать. В противном случае самочувствие будет ухудшаться более интенсивными темпами.

Написать письмо

Если высказаться близким или специалистам не получается, можно попробовать написать письмо. В чем плюсы такого решения:

отличный способ выразить то, что сидит глубоко внутри;
поддерживается приватность — никто посторонний не узнает о мыслях;
можно возвращаться к тексту, что-то в нем дописывать, вычеркивать, менять;
есть возможность обдумать каждое предложение;
при желании письмо легко отдать тому, кому оно предназначалось;
такой очерк помогает разобраться во внутренних переживаниях, расставить все по своим местам.

Чтобы отпустить боль, психологи рекомендуют сжигать эти письма. Огонь — стихия очищения, перерождения, избавления от старого. Именно поэтому сжигание листа — символичный процесс. Лучше писать все на простой бумаге. Желательно делать это от руки, а не при помощи печати. Эзотерики считают, что почерк человека таит в себе его энергетику, крайне важную часть, которую печатный текст передать не может.

Найти утешение в природе

Звуки шумящих деревьев, пение птиц, легкие касания ветра и понимание окружающей гармонии успокаивают душу. В природе ищут утешение, ответы на свои вопросы, вдохновение, спокойствие, умиротворение. Это начало начал, которое помогает справиться с трудностями, и этим можно пользоваться.

Если общаться ни с кем не хочется, а хобби порядком надоело, можно посетить:

хвойные, лиственные леса;
природные парки;
натуральные водоемы — реки, озера, моря;
горные вершины;
открытые поля, степи;
заповедники, зоопарки;
малолюдные набережные.

Чтобы ощутить и впитать живую энергию, можно прислушиваться к звукам природы, зарываться ногами в песок, кормить животных, любоваться окрестностями. Прелесть таких мест в том, что они положительно влияют на здоровье. А физическая сторона активно подпитывает моральную, успокаивает нервы.

Отпустить прошлое

Вещи из прошлого становятся якорями, которые не дают двигаться дальше. Они могут не использоваться, пылиться в ящиках и все равно тормозить ход событий, развитие. К таким предметам относятся:

одежда — чужая и своя;
игрушки;
подарки;
любые личные принадлежности человека из прошлого;
записки, письма, сообщения;
видео-, аудиозаписи;
грамоты, дипломы;
фотографии.

Основная черта этих вещей — их бесполезность. Они не приносят пользу, не воспринимаются просто как приятная память. Такие предметы возвращают в прежние эмоции. И либо эти переживания в целом негативные, либо они неприятны в данный момент. Избавляться от такого хлама лучше без зазрений совести, а затем шагать вперед.

Когда душа болит и просит свободы, лучше помочь ей сразу, чтобы не вызывать затяжную депрессию (пройти можно у нас на сайте), другие осложнения. Любые попытки на этом пути уже повлияют положительно на ситуацию, так как отвлекут от горестных раздумий. Желательно довериться близким, чтобы не проходить такую дорогу в одиночку, тогда избавиться от тревог получится быстрее. И пусть в жизни играет музыка счастья и удовольствия.

Часто боль в душе является следствием детских или же подростковых психологических травм. Определенное событие негативного характера, интенсивность которого выходила за пределы привычной для вас в тот период событийной интенсивности, либо череда повторяющихся событий отпечатались в вашем подсознании. Часто случается так, что человек не помнит ситуации и не может уловить причинно-следственной связи. Расстройства такого характера тянутся за индивидом на протяжении всей жизни, иногда всплывая на поверхность души, иногда уходя глубоко вовнутрь.

К подобным событиям можно отнести унижения, неудачи, несправедливости, физическую боль. Диагностируя подобное расстройство необходимо в первую очередь выявить причину боли в душе. Это не всегда бывает просто, и если сами вы не в состоянии погрузится в себя и извлечь причину, то следует обратиться к специалисту, который с помощью наработанных методик (гипноз, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.) сможет раскрыть суть вашей проблемы.

Далее следует проработать ситуацию, растождествить себя со страдающим объектом, воспринять произошедшее, как опыт. Опять же, не каждый способен сделать это самостоятельно и квалифицированный психолог может помочь в этом. Часто бывает так, что при однократной проработке проблемы, боль в душе не проходит, тогда следует совершить несколько повторных сеансов, чтобы наверняка устранить боль.

Почему болит душа и хочется плакать?

Почему болит душа и хочется плакать

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Понятные случаи — личные трагедии

Обратите внимание

Когда болит душа, но неясно почему

Вот тут давайте разбираться. Нужно понять источник, потому что душа не обманывает.

Вы можете сами себя накрутить, и сознание, и ваш мозг может начать вас обманывать, и показывать какие-то случаи, и вашу жизнь в более выгодном свете, чем она есть на самом деле.

Но вот внутренний голос никогда не позволит вам успокоиться. Он будет как тревожный звоночек — звенеть и кричать: «В твоей жизни не все в порядке! Пора что-то менять!»

Так из-за чего может действительно болеть душа?

1. Вы не живете своим предназначением

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его.

И ваша душа не даст вам забыть — вы предназначены для чего-то другого, более значимого. Вы можете жить своей настоящей жизнью, и есть дело, в котором вы могли бы добиться больших успехов, или хотя бы делать его каждый день с огромным удовольствием — потому что это то, к чему вас подготовила природа.

Как быть в таком случае, если вы обнаружили у себя подобные симптомы? Да, возможно все сразу бросить и заняться любимым делом будет не каждому под силу.

Но вы можете заниматься своим любимым занятием в свободное время, и пытаться начать потихоньку на этом деле зарабатывать.

Важно

Как? Тут уже нужно думать детальнее, но практически любое дело может приносить доход — нужно только хорошенько подумать.

2. Вы общаетесь и живете с людьми, которые вам не близки

3. Вы не понимаете своих истинных ценностей

Совет

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Источник: http://artemdal.ru/psihologiya/pochemu-bolit-dusha-i-hochetsya-plakat/

Почему болит душа? Причины и рецепты от боли душевной

Боль в душе – один из самых верных знаков на дороге жизни, указывающий, что вы свернули не туда. Чувство тоски и странное тревожное предчувствие означают, что человек идет против своей истинной природы, против своих высших принципов и настоящих ценностей. Сегодня мы поговорим о том, почему болит душа.

Почему болит душа?

Хочется, а не можется
Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете.

Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: “Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты?!”.

Или когда очень хочется просто бросить все и переехать жить в Тайланд, но родители категорически против, и вы не позволите себе пойти против их воли.

Обратите внимание

В такой ситуации душа словно в клетке – хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо – душа отплатит состоянием радости и благодарности!

Не хочется, а надо
Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с “моралью общества”, но “что бы выжить”, мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.

Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

Мир не интересен
Вообще, это довольно редкий случай, но часто бывает предвестником большого духовного прыжка.

Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом.

Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

Так однажды приключилось с древним повелителем Индии Рамой, который со своей душевной болью обратился за помощью к просвтеленному мудрецу Васиштхе. Что он ему посоветовал, можете почитать в книге Йога Васиштха, очень интересно 🙂

Когда болит не душа, а эго

Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе – это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

Важно

Чувство обиды
Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях – нет, это не от души. Да, это от эго 🙂

Чувство тревоги
Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти – нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли.

Чувство несправедливости
Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. “Почему они так со мной поступают?” – кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

Скука
Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

Боль в душе: советы хворающим

Не убегайте

Когда человек чувствует “духовное недомогание”, редко кто его спросит “почему болит душа?”.

Обычно дают популярный в народе рецепт от всех бед: “Да ты отвлекись, не думай об этом, переключись на другой канал!”. Но признаем честно, это едва ли не самый худший совет из всех.

На самом деле, полезно сделать как раз противоположное: присмотреться к источнику дискомфорта. Ведь боль в душе – предвестник перемен.

Будьте только здесь

Нет лучшего лекаря, чем настоящий момент. Отключитесь от всего, что не касается этой секунды. Просто отбросьте мысли, отбросьте переживания, и впитывайте то, что есть. Тогда начнет распускаться роза вашей души – как на ладони, раскроются все настоящие потребности и подлинные нужды. Просто останьтесь здесь. Вернитесь в сейчас. (К слову, вот пара отличных медитативных техник в помощь).

Доверьтесь

Ваше сердце – самый точный инструмент для измерения чистоты помыслов. Мысли, которые вызывают страх, должны быть отброшены. Боль в душе можно вылечить, если довериться направляющей руке мира и выбирать те варианты реальности, которые нам подсказывает наше сердце.

Источник: http://rus-health.info/Pochemu-bolit-dusha-Prichini-i-retsepti-ot-boli-dushevnoy-6082.html

Как болит душа?

Причин, почему у человека болит душа, на самом деле не так уж и много. Попробуем разобраться, как болит душа, и вкратце расскажем о причинах душевной боли, постараемся понять, откуда эта боль возникает и как она протекает, чем сопровождается.

Как болит душа от потерь

Да, именно потери близких, любимых людей являются основными причинами душевной боли. Причем потери эти можно разделить на действительные утраты, когда человек умирает, и расставания, когда умирает не человек, а отношения или чувства.

И из практики следует, что последний вид душевной боли люди переживают часто не менее остро, чем смерть дорогих людей. Как болит душа? У каждого по-разному. Кто-то убивается и горько плачет, не может без слез вспоминать все то, что связывало его с близким человеком. Кто-то переживает это внешне спокойно, но сердце все время сжимается.

К кому-то осознание потери приходит не сразу, но с осознанием человек впадает в тяжелую депрессию. Это состояние очень сложное, когда человек становится вялым и апатичным, его ничего не интересует, он живет, можно сказать, автоматически.

Совет

И если в обычном автоматичном существовании ничего особо страшного нет, то в состоянии депрессии оно сопровождается угасанием активности. Человек теряет интерес буквально ко всему, и те, кому довелось наблюдать за такими людьми, рассказывали, что общаются как будто со стеной.

Вот до чего людей порой доводят потери, и именно такое состояние нередко следует за глубокой душевной болью — острыми переживаниями. И боль эта тем сильнее, чем менее переживания выражены внешне. Не зря же многие специалисты — медики и психологи рекомендуют не сдерживать чувства и эмоции в процессе горевания.

Как болит душа от расставаний

Казалось бы, расставание не должно вызывать столь серьезной душевной боли, как действительная потеря. Но на самом деле люди часто воспринимают расставание с другом или с любимым человеком едва ли не более остро. И объясняется это очень просто: для них этот человек как бы тоже умирает, поскольку общение с ним становится более невозможным.

И если в случае с умершим человеком все ясно — его больше не увидишь, то в случае с расставанием ситуация может быть в психологическом плане хуже: ты видишь этого человека, но знаешь, что более отношения с ним невозможны. Такая душевная боль выражается в переживаниях, вызываемых воспоминаниями о прошлом.

В большинстве своем душевная боль — это боль о прошлом.

От чего еще болит душа

Существует и иной вид душевной боли. Он вызван безысходностью существования человека. Здесь речь идет о ситуациях, с которыми человек ничего не может поделать, но которые не вызваны потерями. Это переживание одиночества или социальной несправделивости.

У многих сердобольных людей сердце переворачивается, когда они видят, как мучаются люди и животные. И душевная боль тем сильнее, чем меньше может сделать человек для этих существ.

А понять, что душа болит, очень просто: в результате потерь, расставаний или несправедливости, совершаемой по отношению к другим, у человека появляются различные неприятные мысли, он плачет или молча страдает, либо ощущает серьезное беспокойство.

Именно эти переживания являются наиболее частыми спутниками того, что называют душевной болью. Конечно, выражение это фигуральное, но именно оно лучше всего описывает состояние человека, вызванное вышеуказанными причинами.

Источник: https://elhow.ru/psihologija/abstraktnye-voprosy/kak-bolit-dusha

Что делать, если болит душа – причины и лечение

Почему болит душа?
Зачем идти к психологу – видео

В отличие от тела, душу нельзя рассмотреть.

Ее нельзя нарисовать или сфотографировать, но несмотря на это, душа привлекала внимание ученых не меньше, чем тело. Психология – это наука, которая изучает душу, психику и поведение человека.

Термин психология произошел от двух древнегреческих слов «psiho» – душа и «logos» – учение, то есть наука о душе.

Почему болит душа?

15 неуловимых признаков депрессии, которые все игнорируют

Как говорил великий Фрейд: «Все наши проблемы родом из детства». Основной причиной появления душевных болезней являются тяжелые ситуации, которые произошли в детстве и которые человек не мог изменить. Понятно, что ребенок не в силах противится воли взрослого и по своей природе отчаянно нуждается в любви.

Основные примеры ситуаций, которые могут повлиять на психику, это унижения, насилие, невыполненные обещания, необоснованные наказания, ограничения, запреты.

Особенно болезненно воспринимается ребенком тот факт, что его оставили против его воли и без объяснений в каком-то заведении, больнице или детском саду.

Обратите внимание

В результате это может привести к разочарованию, глубокой обиде, чувству собственной бесполезности.

8 советов, которые бесполезны людям с депрессией

В памяти взрослого человека эти ситуации остаются во всех подробностях, он помнит не только факты, но и то страшное чувство, что его сопровождало и вывод, к которому он пришел.

А зачастую, такие выводы не могут быть утешительными: жизнь несправедлива, людям нельзя доверять, меня могут бросить, я ни в ком не нуждаюсь, меня никто не любит, ничего нельзя изменить и многие другие умозаключения, которые только разрушают жизнь. Это и есть реальная душевная боль, которую нельзя игнорировать.

Рано или поздно в жизни могут возникнуть ситуации схожие с теми, что были в детстве. Человек может испытать шок, а в сочетании с прошлым опытом это может привести к неадекватному поведению.

Достаточно трудно понять, почему человек не сам себе хозяин в, казалось бы, простой ситуации, вот только источники всех проблем нужно искать в более раннем жизненном периоде. Очень часто, когда речь заходит о ситуациях, которые произошли в прошлом, это вызывает душевную боль.

Человек чувствует свою беспомощность и на уме только один, риторический вопрос: «Что я могу сделать?». Но выход всегда есть.

Хорошо, что в наше время есть много литературы, типа «Сам себе психолог», в открытом доступе. Там можно найти много советов о том, как изменить свою жизнь, как не беспокоится о мелочах, как справится с агрессией и начать мыслить позитивно.

Беспокоиться о своем психологическом состоянии вполне естественно. В желании разобраться в себе, нет ничего плохого и, чем раньше человек это поймет, тем лучше. Эмоциональные переживания могут стать хроническими, что уже будет гораздо сложнее вылечить и это чревато осложнениями.

Много людей считают, что психологи лечат, только неисправимых «психов», это в корне неверно. С душевнобольными, чей ум перегружен, и чьи действия не предсказуемы, работает врач-психиатр. Его нельзя сравнивать с психологом или психотерапевтом, который работает со здоровыми людьми.

Врач может помочь найти причины внутреннего беспокойства, избавиться от него, снять психологическое напряжение, найти причину, провоцирующую эти недомогания, и устранить ее.

Важно

В основном, когда человеку плохо, когда накатывают душевные переживания, он прибегает к помощи своих родственников или друзей.

Но на самом деле они не могут помочь и вовсе не потому, что они не психологи, а потому что они не могут увидеть ситуацию вашими глазами. Эти люди не могут быть объективными, они руководствуются любовью и жалостью.

Психолог же сможет оценить ситуацию с обеих сторон, определить причину и найти выход.

Зачем идти к психологу – видео

Если вас терзает душевная боль, но не уверены стоит ли идти на приём к психологу – посмотрите это видео:

Источник: https://medmanual.ru/chto-delat-esli-bolit-dusha-prichiny-i-lechenie

Почему болит душа у человека — нестерпимая боль рушит жизнь

Почему болит душа? Почему нестерпимая боль сжимает в железный кулак все человеческое существо, мучает и не дает свободно вздохнуть. Она не отпускает ни на минуту. Бессильные просьбы о помощи, криками в небо, — никем не слышимы.

Ну почему так сильно болит душа и нет спасателя, который хотя бы на минуту смог бы потушить пылающий пожар. Пожар, который испепелил все желания жить и наслаждаться жизнью. Как это делают многие люди на земле? Как они живут с этой болью? Или они ее не чувствуют?

Причины тяжелых состояний скрыты глубоко в человеческой психике

Психологи нашего времени упорно ищут истинные причины, из-за которых болит душа у человека, и пока не могут найти. Но не все. “Системно-векторная психология” Юрия Бурлана дает точный и конкретный ответ на эту непростую проблему.

У всех ли болит душа одинаково? Настоящие душевные страдания испытывают всего 5% населения земли. Тоска от расставаний, муки совести, боль от утраты близких или материальных ценностей — это все не то. Этим людям материальные блага чужды.

Душа болит о духовном. Такие люди — в поиске себя, смысла своей жизни, замысла вселенной. Ищут ответы на вопросы: “Зачем я здесь, кто я, и что будет за пределами земного существования?”.

Они подсознательно чувствуют, что что-то есть, но где и как это найти, понять не в состоянии. И от этого их душа стонет от боли, погружаясь в депрессии и суицидальные мысли.

Статья “Душа болит от … жизни” немного приоткроет эту тайну.

Лекарство от душевной боли

Депрессии, хронические бессонницы, проблемы со сном могут возникнуть только у человека со звуковым вектором. Но он не обречен и не должен находиться в таких тяжелых состояниях. А состояние звуковика зависит от наполненности или ненаполненности врожденных желаний его психики (в данном случае, звукового вектора), которые человек не осознает.

Для того чтобы вопрос, почему болит душа, был снят, требуется узнать себя и свою психику изнутри. В этом помогут знания, полученные на тренингах «Системно-векторная психология”, которые проходят регулярно в онлайн-режиме.

Поэтому тех, у кого болит душа, кто отчаялся жить, устал от вечных поисков выхода из депрессий, кто желает познать смысл жизни, мироздания и себя, приглашаем пройти тренинг. Зарегистрироваться можно здесь.

Совет

Вот некоторые из 20-ти тысяч результатов людей, прошедших тренинг и сумевших наполнить свои желания, освободиться от душевной боли и обрести смысл жизни.

Источник: http://neobhodimo.com/zv/860-pochemu-bolit-dusha-u-cheloveka-nesterpimaya-bol-rushit-zhizn

Почему болит душа и что делать?

Каждому приходилось хотя бы раз в жизни сталкиваться с зубной болью, в этом случае все предельно понятно – нужно обратиться к стоматологу.

Но как поступать и к кому идти, если испытываем боль в душе? Ведь её местоположение и определить трудно, не то, что вылечить. Начинаются метания между церковью и психологами, но пока человек не разберётся в себе сам, помочь со стороны ему очень трудно.

План поста:

Причины боли

Возникновение этой характерной боли может быть ярким признаком того, что на жизненном пути человек выбрал не тот поворот или идёт против истинной природы своего существования.

Таким примером может стать внутренний запрет, когда хочется отправиться в путешествие или купить красивый наряд, а разум или окружающие ставят запреты на ещё неосуществлённые желания.

Душа стремится вырваться из клетки условностей, но человек не может открыть замок, хотя ключ спокойно болтается в кармане. А если не бояться своих стремлений, то и душа не останется в долгу, отплатив чувством радости.

Ещё одной распространённой ситуацией является жизнь по чужим идеалом, хотя душа не только просит, но уже перешла к активным требованиям чего-то иного. Либо индивидуальные ценности по каким-то причинам не совпали с мнением окружающих, и чтобы сосуществовать в социуме, приходится идти на уступки.

При этом человек врёт, но собственную душу не обмануть. Кажется, что только подчинившись более волевой личности, можно стать успешным, сделав головокружительную карьеру. Но в реальности результат бывает прямо противоположным.

Настоящее признание получают те, кто руководствуется внутренними подсказками

Что делать, если переживаешь за сына (или дочери)?

Совсем другое дело, если душа болит не о себе, а о ребёнке. Едва появившийся на свет пищащий комочек тут же попадает под мамину опеку, что не так и плохо.

Такие дети в будущем более уверены в себе, если с первых минут жизни ощущали свою необходимость и собственную значимость.

Но со временем маме необходимо научиться отпускать ребёнка во взрослый мир, просто присутствуя рядом в процессе очередного исследования детской площадки или покорения горки. С возрастом повышается и волнение: кем станет, как сложится судьба, по какому пути пойдёт?

Обратите внимание

Вот тут нужно остановиться и понять, что мысль материальна и имеет обыкновение воплощаться в жизнь, особенно если несёт в себе негативную подоплёку.

И наоборот – положительный настрой поспособствует развитию самых благоприятных сценариев. Одним из выходов из тупика считается разговор по душам.

И начинать такую практику лучше с детства – тогда у сына войдёт в привычку делиться внутренними переживаниями, а у мамы не будет возникать разлад в душе.

Иное дело, если для душевной боли есть причина, и сын действительно в опасности из-за пагубной привычки или просто не устроен в жизни.

Пустые тревоги ни к чему не приведут, намного эффективней окажется консультация специалиста и курс лечения, если существует такая необходимость. С поисками работы также можно помочь, но не взваливать на свои плечи всю заботу.

Не лишним будет осознание того, что сын является уже взрослой и самостоятельной личностью, а материнский вклад в его развитие и воспитание внесён давным-давно.

Переживания за мужа

Боль может возникнуть и за своего мужа, если человек небезразличен. Причиной, как правило, служит пристрастие к алкоголю. Тайных манипуляций с сомнительными таблетками или кодировкой производить не следует. Альтернативой бабушкиным методам станет помощь профессионала и личная поддержка, с полным исключением критики и упрёков.

Если же с душевными терзаниями возникает мысль о том, какой он неумеха или приспособленец, то стоит пересмотреть свою роль в семье. Результатом пассивного поведения мужа является излишняя активность жены.

Достаточно вспомнить, как часто мужу предоставляется возможность проявить лучшие и сильные качества. Редко? Вообще никогда? А как ему стать кормильцем семьи, ведь место мужчины уже занято.

Важно

Вот и превращаются мужья, спустя годы брака, в алкоголиков, лентяев или геймеров, поскольку иного выхода «способностям» просто нет.

Чтобы исправить ситуацию, нужно как можно чаще просить мужа сделать что-то по дому, но только просить, а не требовать в ультимативной форме. Хвалить нужно постоянно, подчёркивая не его личные качества, а поступки или помощь в хозяйстве. И вместо: «Какой ты у меня молодец», лучше сказать: «Мне без тебя не справиться».

Как справиться с собой, если душа неспокойна из-за жены?

У мужей душевная боль за супругу, как правило, появляется в период, когда она ждет ребенка.

Чем ближе срок приближения родов, тем больше волнений и переживаний, которые усиливаются от осознания того, что любимой тяжело. Мужчины устроены таким сложным образом, что собственная беспомощность ставит их в тупик.

А наблюдая за страданиями жены и не в состоянии повлиять на ситуацию, остаётся только мучиться от душевной боли.

И это ошибочное поведение, поскольку женщины на интуитивном уровне чувствуют настроение мужа. А если нет желания усугубить происходящее, от мрачных мыслей придётся отказаться. Более правильно поддержать жену, поговорить – у неё тоже немало страхов. И не забывать, что материнство – Божий дар, а беременность – главная ступень к семейному счастью.

Сложное душевное состояние из-за родителей

Всех людей, переживающих потерю родителей, объединяет чувство вины, возникающее от бесконечных «если бы». В памяти всплывают события многолетней давности, которые так или иначе могли повлиять на итог.

И приходит искренняя уверенность в том, что поведение могло бы что-то изменить. К душевной боли примешивается жалость, что давали мало любви, обижались по пустякам, по каждому поводу упрекали и слишком часто ссорились.

И самое страшное – не сделали что-то важное для самых дорогих людей.

После смерти родителей память ведёт себя странным образом и порой гипертрофирована от реальности. Боль появляется из-за убеждения, что можно было предвидеть беду, можно было спасти, и полностью исключает мысль, что обычный человек не в состоянии контролировать такие события, как смерть. Это подвластно лишь Всевышнему.

Совет

Душевная боль сигнализирует о том, как недостаёт родителей именно в этот момент. Не к кому прийти за мудрым советом, за утешением, нет тех людей, которым можно было доверить и горе, и радость.

Но если появляются такие мысли, значит, не все было так плохо с общением и отношениями между вами.

Были и приятные моменты, и радостные события – и они должны уверенно перевесить чащу весов с сомнениями.

Смерть является естественным жизненным процессом и с этим ничего не поделать. Можно представить или вообразить, что родители наблюдают за детьми и чувствуют их боль. Неужели это то, что они заслужили? А в народе бытует поверье, что души умерших не знают покоя, пока родные не желают или не готовы их отпустить. Не следует быть эгоистами и всеми силами удерживать то, что удержать невозможно.

Да, физически их нет, но в духовном смысле родители всегда остаются с детьми – в сердце, где всю жизнь будет храниться их любовь. Где есть место тем чудесным мгновениям, проведённым вместе – и это бесценно. Можно сходить на могилу, посетить храм, чтобы осмысленно проститься с близкими людьми – и отпустить, подарив мир и покой не только себе, но и им.

Источник: https://luckyfamilyman.ru/pochemu-bolit-dusha-i-chto-delat.html

Что делать, если болит душа?

Каждый человек, хотя бы один раз в своей жизни ощущал душевную боль. Точного, медицинского диагноза под таким названием не существует. Многие считают, что душа — это что-то выдуманное, невидимое и нереальное. Но, душевная боль — она мучает любого человека не один раз в жизни.

Происходит это по разным причинам — предчувствие чего-то плохого, потеря близкого человека, расставание с любимым, неприятности различного характера и т.д. У каждого болит душа по своим причинам. Боль в душе намного страшнее физической боли, потому как найти от нее лекарство очень сложно.

Нельзя просто принять таблетку, немного поспать и забыть о проблеме. Душевная боль сопровождает везде, и днем и ночью и не отпускает ни на шаг. Подчас уходят месяцы, и даже годы, чтобы избавиться от душевной боли.

Так как же быть в такой непростой период? Когда болит душа, что делать? Куда и к кому обращаться за помощью.

Как облегчить состояние при душевной боли?

Душа — это понятие абстрактное. Излечить ее традиционными методами медицины сложно. В такой ситуации может помочь только психолог, а при запущенной стадии психоаналитик. Разговоры со специалистом помогают осознать, обдумать проблему.

Грамотный специалист в состоянии научить человека не просто пережить и научиться жить с существующей проблемой, но и помогает посмотреть на нее по-другому.

После курса такой терапии человек успокаивается, начинает видеть хорошее вокруг себя и душа успокаивается.

Обратите внимание

Правда, не все готовы идти к психологам и делиться своими личными переживаниями. Большинство людей стремиться избавиться от душевной боли самостоятельно. Иногда, методы избавления от душевной боли неприемлемы, и приводят к еще большим негативным последствиям.

Речь идет об алкоголе, наркотиках и т.д. Все эти способы окончательно загоняют человека в угол, вместе со своей бедой. Никакого душевного облегчения человек не испытает. Хотя на первых стадиях может показаться, что стало легко. Но, это лишь самообман, ничего больше.

На заметку: Учимся правильно говорить

Болит душа из-за утраты близкого человека

Когда теряешь близких, душа просто рвется на части. Такой вид душевной боли самый тяжелый, потому что мы знаем, что умершего человека никогда не вернуть. В данном случае заглушить душевную боль помогут приятные воспоминая и мысли о хорошем.

В моменты, когда особенно тяжело нужно вспоминать совместные прогулки, веселые праздники, откровенные разговоры с этим человеком. Нужно попытаться понять, что он не ушел от нас в полном смысле этого слова.

Мы его не видим, но он всегда рядом с нами. Его душа защищает, оберегает, направляет, а главное слышит нас. И пусть ответа мы не услышим, нужно понимать, что он всегда нас поддерживает.

Нужно посеять в своей голове мысль о том, что близкий человек ушел в лучший мир, он счастлив, беззаботен. И эта мысль должна радовать.

Душевная боль из-за депрессии

Зачастую у человека тяжело на душе просто из-за плохого настроения, депрессии. Вероятно, этому послужила неудачная личная жизнь, проблемы на работе, конфликты с родными или близкими. Такой вид боли самый не опасный и избавиться от нее довольно просто.

Все что нужно сделать — это отвлечься, найти для себя какое-то интересное занятие или хобби. Можно посмотреться новый, интересный фильм, посетить вечеринку или ресторан, найти новых друзей, отправиться в путешествие. Одним словом делать все, чтобы заполнить новыми впечатлениями всю свою жизнь. В этом случае не останется времени на грусть, самокопание и душевную боль.

Медитация — как средство от душевных тягот

Боль в душе может возникнуть потому, что у человека нет никого близкого. Он испытывает постоянное одиночество. Человека терзает мысль о том, что он не такой как все, его никто не любит и т.д.

В данном случае медитация отличный выход. С ее помощью удастся заполнить себя позитивными мыслями о том, что никто не одинок, что вокруг есть люди, которые способны понять и полюбить. Если медитировать правильно, а главное регулярно, то очень скоро душевная боль уйдет и появится радость жизни.

На заметку: Как избавиться от плохих мыслей в голове

Душевная боль из-за расставания с любимым человеком, после измены близкого

Боль после расставания и измены довольно тяжелая и мучительная. Человек чувствует, что его предали, растоптали, бросили. В такой ситуации не хочется ничего делать, хочется просто лечь и жалеть себя. Но, этого делать ни в коем случае нельзя.

Нужно понять, что ничего страшного не случилось. Это всего лишь новый, пусть и не приятный опыт в жизни, который укрепит дух и научит чему-то новому.

В такой ситуации нужно как моно больше общаться с друзьями и близкими, веселиться и не думать о плохом. Не стоит сразу же бросаться в новые отношения и или мстить своей бывшей любви.

Лучше остыть, все взвесить и уже с холодной головой заняться поиском новых отношений.

Также нужно проанализировать свое поведение и понять, почему так произошло. Чтобы в будущем не совершить прежних ошибок.

Самое главное, в период душевных переживаний мыслить и рассуждать позитивно. Не нужно опускать руки. Надо благодарить судьбу за то, что все вы живы, здоровы. А главное, что каждый человек сам творит свою судьбу. Поэтому нужно вставать, улыбаться миру и творить счастливое и безоблачное будущее для себя и своих близких людей.

Источник: http://zhenschine.ru/bolit-dusha-chto-delat/

Почему болит душа? Причины и рецепты от боли душевной

Боль в душе — один из самых верных знаков на дороге жизни, указывающий, что вы свернули не туда. Чувство тоски и странное тревожное предчувствие означают, что человек идет против своей истинной природы, против своих высших принципов и настоящих ценностей. Сегодня мы поговорим о том, почему болит душа.

Почему болит душа?

Хочется, а не можется
Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете.

Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: «Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты?!».

Не хочется, а надо
Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом.

Важно

Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем.

Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.

Мир не интересен
Вообще, это довольно редкий случай, но часто бывает предвестником большого духовного прыжка.

Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом.

Когда болит не душа, а эго

Чувство обиды
Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго.

Чувство тревоги
Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли.

Чувство несправедливости
Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

Скука

Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным. Лень. И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

Боль в душе: советы хворающим

Не убегайте

Когда человек чувствует «духовное недомогание», редко кто его спросит «почему болит душа?».

Обычно дают популярный в народе рецепт от всех бед: «Да ты отвлекись, не думай об этом, переключись на другой канал!». Но признаем честно, это едва ли не самый худший совет из всех.

На самом деле, полезно сделать как раз противоположное: присмотреться к источнику дискомфорта. Ведь боль в душе — предвестник перемен.

Будьте только здесь

Совет

Доверьтесь

Источник

Источник: https://welemudr.mirtesen.ru/blog/43382691387

Болит душа – с чем это может быть связано? – Саморазвитие, успех – Жизнь на все 100%

Наверняка хоть раз в своей жизни вы слышали о том, что у кого-то болит душа. Более того, быть может, она болит у вас самих? В том, что же это за ощущение, где болит душа, с чем оно связано, а также имеет ли душевная боль хоть какое-нибудь отношение к боли реальной, мы и поговорим в данной статье.

И первое, на чём имеет смысл остановиться, это сам факт существования души. Мы не станем приводить множественные примеры, доказывающие её существования, но просто отметим для всех малообразованных скептиков тот факт, что душа уже как два десятилетия является научно признанным феноменом, и спорить о том, реальность это или миф, нет никакого смысла.

Отталкиваясь от этого, мы и поведём речь дальше.

Итак, что же означает душевная боль? Чаще всего её испытывают люди в связи с привязанностью к другим людям, либо к предметам. Также к болезненным переживаниям можно было бы отнести горечь утраты, унижения, разочарования и другие подобные эмоции, которые хоть раз в жизни, да испытывал каждый человек на земле.

Эти эмоции очень часто сопровождаются вполне реальной болью в сердце, области груди или горле, когда боль сковывает дыхание и не даёт мыслить спокойно и объективно.

Тем, кто считает, что душевная боль не имеет ничего общего с проявлениями физических страданий, будет интересно узнать, что это утверждение в корне неверно и на самом деле, от тяжёлых переживаний можно не только испытывать вполне реальную боль, но и можно даже умереть.

Это связанно с тем, что всё в человеческом организме взаимосвязано: не зря же имеют место быть такие понятия, как душевное, физическое и психическое здоровье. Но мы пойдём дальше и обратимся к маги и эзотерики, в которых утверждается, что не эмоциональное здоровье зависит от физического и психического, а как раз наоборот.

Дело в том, что каждого человека окружает его собственное биоэнергетическое поле. Оно формируется именно из чувств и эмоций данного человека, которые обретают форму энергетических, вполне материальных субстанций и в магии именуются аурой человека.

Обратите внимание

Эта самая аура долгое время считалась ни чем иным, как электромагнитным полем человека, по которому можно было определить, насколько человек здоров и стабилен психически. В последнее время, с развитием эзотерики и более детальным изучением вопросов, связанных с этими самыми полями, удалось выяснить, что если искусственно изменить структуру этого поля, то можно не только навредить здоровью человека, но и вовсе убить его физическое тело.

Всё это можно свести к тому, что это самое биоэнергетическое поле представляет собой неосязаемую, но реально существующую субстанцию, которая является как бы продолжением физического тела и работающую с ним в тесном контакте. Таким образом, когда наша душа болит по тем или иным обстоятельствам, это вызывает изменения в ауре человека, что, в свою очередь, нарушает нормальную деятельность и физического тела и психики данного человека.

Скажем даже больше, у здорового человека аура имеет чёткую сферическую форму, со структурированными энергетическими полям, которые при фотосъёмке в разных диапазонах можно различить по цветам.

У больного же человека это поле изорвано и может циркулировать в хаотичном порядке, что является не столько следствием, сколько причиной физических болезней.

В подтверждение этих теорий можно привести пример эффекта плацебо, когда смертельно больному пациенту выдают пилюли обычной аскорбиновой кислоты, говоря, что это лекарство, которое обязательно его излечит, и пациент в самые короткие сроки и впрямь избавляется от болезни.

Всё дело в том, что когда человек болен, он склонен огорчаться и накручивать себя, и чем тяжелее болезнь, тем хуже его эмоциональное состояние. Но если человек начинает мыслить позитивно и радоваться жизни, испытывая положительные эмоции, его биополе восстанавливается, запуская процессы исцеления болезни.

Иными словами, мы можем с уверенностью заявить, что обычному человеку невозможно точно определить, где болит душа, но это не значит, что это невозможно в принципе.

Душевная боль это очень тонкий механизм взаимосвязи очень многих факторов, которые отрицательно влияют на человека целиком, но, если научиться управлять своими чувствами и понять, как бороться с душевной болью, это поможет не только избежать негативных последствий связанных с ней, но и укрепит здоровье человека в целом.

Связь между людьми

Важно

Наверняка самыми яркими примерами душевной боли можно назвать боль утраты близкого человека. Так, мать чувствует смерть сына, даже не зная о том, что он умер наверняка, а влюблённые могут чувствовать неприятности, происходящие друг с другом.

Это говорит о том, что наше биополе способно не только показывать наше собственное состояние, но и связывать нас с другими людьми. Отвечая на вопрос о том, где болит душа, многие указывают на сердце, так как именно укол в сердце принято считать своеобразным сигналом о том, что случилось нечто плохое.

Это не совсем корректное, но, в принципе, верное определение, так как в области сердца и впрямь расположен наиболее активный энергетический узел нашего биополя.

Таким образом, любое несчастье, которое происходит с вашими близкими, а также ваши переживания связанные с этим, вызывают резкий резонанс в биополе, что сказывается на сердце или, немного реже, сковывающей болью в груди. Причём следует отличать реальные сигналы, от мнимых.

Многие люди сознательно накручивают себя, переживая попусту, и испытывают от этого боль, но это отнюдь не является сигналом о том, что случилось нечто плохое. Как правило, эти сигналы приходят неожиданно, так как связанны с разрывом или повреждением вашей духовной связи с близкими. Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, то вам следует научиться контролировать свои эмоции и не переживать попусту, так как это очень сильно подкашивает и без того хрупкое человеческое здоровье.

Заключение

Ну и напоследок хочется добавить, что душа может болеть по разному, и крайне важно научиться различать те сигналы, которые посылает вам ваш организм.

Ведь не умея их распознавать, вы словно слепой котёнок будете искать свет в кромешной тьме, переживая ещё больше чем нужно, и рубя тем самым своё здоровье под самый корень.

Никогда не забывайте, что душевное спокойствие и здоровье – это залог здоровья физического, а не наоборот, и прежде чем расстраиваться по пустякам, десять раз подумайте о том, стоят ли месяцы вашей жизни минутной слабости к саморазрушению? Научитесь жить в гармони с самим собой, изучите восточную философию, фен-шуй и другие техники, основная цель которой научить вас сопротивляться тем проявлениям нашей жизни, о которых принято не говорить и вовсе не обращать на них внимания.

Источник: http://www.centr-crm.ru/psichologiya/bolit-dusha-s-chem-eto-mozhet-bit-svyazano.html

Где вылечить душевную боль?

В самых сильных болезнях нужны и средства самые сильные, точно применяемые. (Гиппократ)

Боль – это то, что знакомо всем. Боль бывает разной: физической и внутренней или душевной (в психологии такую боль называют психалгией). Любая боль – это тяжесть, мучение, страдание. Мы воспринимаем боль как жестокое наказание, несправедливость, зло… Это то, что мы хотим прекратить.

Так как же нам ее прекратить?

Как относиться к боли?

Для начала давайте признаем, что боль – это не зло. Боль – это заложенное в нас крайнее средство заставить нас позаботиться о себе. Мы не дожили бы до сегодняшнего дня, если бы не было боли.

Совет

Если бы не было боли, то мы бы не чувствовали разрушения зуба, и потом потеряли бы и все зубы.

Если бы не было боли, то никому не пришло бы в голову лечить ушибы, переломы, внутренние заболевания. А это значит, что мы бы доживали только до первой серьезной болезни. Мы бы, не чувствуя боли, не поняли, что с нашим организмом что-то не в порядке, не шли бы за помощью к специалистам.

Боль – наш вернейший помощник, который бережет нашу жизнь, наше благополучие. Боль предупреждает худшие последствия, обращая наше внимание на то, что что-то у нас не в порядке и требует, чтобы мы их исправили.

Как реагировать на боль?

По его мнению, виновата именно сигнализация, которая не дает ему спать.

Не воры, которые лезут в машину, не он сам, от лени не желающий выйти посмотреть или вызвать милицию, а сигнализация! Конечно, мы сочтем такого человека не особенно умным (если не сказать больше).

Либо другая ситуация… Человек терпит боль, несмотря на то, что все окружающие ему рекомендуют срочно обратиться к врачу. Сам же он считает, что ему мешает только боль.

Он ее сначала терпит, потом пытается заглушить обезболивающими препаратами. Боль продолжает усиливаться, а в итоге оказывается, что если бы он сразу обратился, то врач помог бы ему обойтись без серьезных для организма последствий.

Теперь же неприятные последствия налицо. Умный ли этот человек?

Ох, как же мы сами похожи на этих персонажей, когда страдаем от душевной боли! К сожалению, причины своей душевной боли мы часто не хотим увидеть. Мы почему-то тупо терпим, страдаем, мучаемся, доходим до отчаяния (вплоть до суицида), пытаемся разными способами заглушить боль, пытаемся бороться с ней, забыться, но… не слышим ее сигнала, не исправляем ее причину.

Обратите внимание

Люди, у которых душевная боль настолько велика, что они хотят освободить себя от этой боли, совершив самоубийство, напоминают тех, кто борется с сигнализацией и предохранителями, а не с настоящей причиной. Они считают, что от душевной боли можно освободиться, если уничтожить тело. Так ведь не тело болит! Это все равно как если у человека язва желудка, и он попытается вылечить ее ампутацией ноги!..

Так что же не в порядке, когда болит душа?

Если есть надежда, что причина может исправиться сама – ждем, терпим, принимая обезболивающие средства, а если понимаем, что причина остается, и боль не проходит, то идем к врачу, проходим диагностическое исследование, и с помощью соответствующего специалиста исправляем эту причину.

Если болит почка – идем к урологу, если болит горло – к отоларингологу, если болит желудок – к гастроэнтерологу, если болит сердце – к кардиологу. А к кому же обратиться, если болит душа?

Когда болит тело, мы понимаем, что от нервных окончаний в точке локализации болезни приходит сигнал о неблагополучии в соответствующий участок мозга.

Откуда и куда приходит сигнал в случае душевной боли? Думали ли Вы когда-нибудь об этом?

Нет? А почему? Об этом стоит хорошенько задуматься…

Может быть, сигнал неведомым образом приходит в мозг? Может быть, он приходит в сердце, ведь порой и оно болит от волнений? Может быть, солнечное сплетение является средоточием духовной боли?

Увы. Наука решительно и однозначно утверждает, что сознание человека не локализовано в теле. То есть никакой сгусток нервных клеток, даже головной мозг, не может исполнять и не исполняет функцию того, что мы называет человеческим сознанием. В ближайшее время на сайте будет размещена наша статья на эту тему со ссылками на множество авторитетных источников высокой и беспристрастной науки.

Поэтому если вы сугубый материалист и начисто отрицаете существование души, невидимого мира и всего, что с этим связано, можем обрадовать вас: значит, у вас ничего не болит. Потому что согласно науке, в материальном теле нет сознания, а значит и не может быть душевной боли. Поэтому вы можете сейчас же начать радоваться – так же материально как и страдаете – и закончить чтение этой статьи.

С остальными читателями мы пойдем дальше – в мир человеческой души.

Важно

Психология – наука, в самом названии которой содержится признание существования души (психе – душа, логос – знать) – много потеряла, когда отказалась от самого понятия души.

То есть она ставит своей задачей лечить душу, которую перестала признавать, но никакого другого обоснованного понимания души не ввела. Ситуация просто абсурдна.

Как можно лечить орган, если ты его не признаешь и ничего о нем не знаешь? Поэтому традиционная психология в случае душевной боли практически всегда разводит руками.

С помощью современных фармакологических препаратов можно ослабить интенсивность боли души, с помощью психотерапевтических техник отвлечь от боли, научиться с ней жить, на определенное время даже эту боль заглушать, но несмотря на огромный опыт накопленный за полтора столетия, современная психология не имеет возможности влиять на искоренение причины, приводящей к этой сильнейшей боли.

Отчего же болит душа? (Скажем сразу, мы не рассматриваем случаи тяжелых психических заболеваний – шизофрении и.т.п., – которые встречаются у суицидентов примерно в 20% случаев.)

Как тело болит от того, что мы чем-то его повреждаем или не даем необходимого ему, точно так же и душа. Что же нужно душе?

Один из современных священников пишет:

«Общеизвестно, что игнорирование глубинных стремлений человеческого духа порождает то самое искажение человеческой природы, которое традиционно называется грехом – источником болезней.

Поэтому самым важным для больного человека является примирение с Богом, восстановление растоптанных или утраченных проявлений человеческого духа.

Примирение с Богом – это покаяние, это осознание своего греха, осознание ответственности за свою жизнь, за то состояние, в которое человек вогнал себя и стремление, жажда начать новую жизнь, примирившись с Богом и испросив у Него прощение.

Совет

И независимо от того, прибегаем ли мы к Таинству елеосвящения, или мы собираемся лечиться, первое, с чего мы должны начать, – с осознания своей ответственности, осознания своего греха и воли Божией относительно того, чтобы ты был здоров».

Грех – слово не модное. Возможно, потому, что люди, далекие от Церкви, понимают под ним нарушение каких-то правил, соблюдение которых нужно от нас Богу, а вовсе не нам самим. Ведь девиз современности – «возьми от жизни всё». А тут от нас зачем-то чего-то требуют. Это нам, конечно, не может понравиться…

На самом же деле, грех – это преступление против собственной души. Если сравнивать с телом, это как не кормить свое тело, как резать его ножом, забивать в него гвозди, поливать кислотой. Бог в данном случае похож на доброго доктора, который стоит рядом, с медицинскими инструментами и препаратами наготове, и просит нас поскорее прекратить самоистязание и придти к нему, чтобы он вылечил нас.

Если понаблюдать за собой, каждый человек может заметить, как ему становится неприятно на душе, когда он сделает что-то плохое. Например, разозлится на кого-то, струсит, огорчит кого-то, возьмет взятку, не даст кому-то просимого или изменит жене.

По мере накопления таких поступков душе все тяжелее и тяжелее. И мы забываем, что такое настоящая, чистая, детская радость. Пытаемся заменить радость примитивными удовольствиями. Но они не радуют, а только отупляют.

А душа высыхает и болит все сильнее и сильнее…

И когда происходит какое-то важное событие в нашей жизни – например, какая-то большая потеря, нам даже и в голову не приходит, что огромная боль, навалившаяся на нас, как-то связана с нашими ошибками. Но это именно так.

Боль при различных кризисах человеческих отношений вызвана нашей мстительностью, либо ненавистью, либо тщеславием. Боль при разрыве любовных отношений была бы во много раз меньше, если бы сами отношения не были омрачены обидой и эгоизмом.

Боль при смерти близкого человека усугубляется ропотом на Бога. И так далее.

Вывод следующий: душевная боль сигнализирует нам, что с душой что-то не в порядке, возможно, мы где-то ранили свою душу и должны исправиться.

Где лечат боль души?

Обратите внимание

Если мы никогда не занимались своей душой, полагая, что духовная жизнь заключается в посещении театров и чтении романов, то нам нужна помощь в лечении душевной боли, нам самим не справиться.

Куда же бежать, когда болит душа? Куда обращаться за помощью?

Конечно, лучше обратиться туда, где точно вылечат. Это должно быть место, которое имеет проверенные традиции лечения, инструменты и условия для лечения, а самое важное – миллионы вылеченных больных.

На самом деле, главного и единственного Врача душевной боли мы уже назвали выше. Я видел сотни людей, вылеченных от душевной боли. И все они были полностью вылечены только в одном месте и только у единственного Врача. Это лечебница – Церковь, и Главный Врач в ней – Господь Бог!

Этот Врач, который не лечит за деньги, Он это делает бескорыстно и с большой любовью. Этот Врач ждет того, кому плохо, потому что Он всегда готов протянуть свою руку помощи. У него не бывает выходных и перерывов на обед. Он всегда готов приступить к лечению вашей души.

Этот Врач лечит не поддельными, а вечно живыми, проверенными и очень эффективными лекарствами.

Он никогда никому не отказал в помощи, но Он не станет вам навязывать себя, Он не будет вас уговаривать лечиться у Него, потому что этот Врач уважает вашу свободу и выбор, и ему не нужна реклама.

Этот Врач просто искренне хочет вам помочь, потому что любит вас. Он рассчитывает на ваше доверие к Нему, и исполнение вами Его предписаний.

Если у вас пока маловато доверия и поэтому вы пока боитесь обращаться к Нему, вспомните, что вы ничем не рискуете. Покончить с собой вы сможете всего даже через год духовной жизни. Ведь терять вам все равно нечего.

Как Бог лечит душевную боль?

Важно

Мы с вами уже выяснили, что боль вызвана нарушениями потребностей души. Значит, лечить эту боль нужно удовлетворением этих потребностей.

Не верьте, что многократно распространенный, практически канонизированный психологами-популистами списки человеческих потребностей (наиболее известная из них – пирамида Маслоу), в числе которых самореализация, признание, социальный статус, общение, привязанность – есть действительно то, что нужно человеку. Даже если согласно этому списку у вас будет 100 из 100, вы не будете счастливы. Потому что счастлив тот, кто удовлетворил потребности души. А они отличаются от упомянутого списка.

Главная и единственная потребность души на самом деле – любовь. А Бог – это и есть любовь. Приближение к Богу увеличивает любовь. Удаление от Бога через грехи – уменьшает любовь, увеличивает душевную боль.

Значит, душе нужны не какие-то мелочи. Ей нужен Сам Бог. Только Он может удовлетворить ее запросы.

И Он готов дать нам Себя. Он хочет дать нам себя и через это избавить нас от боли и просветить наши души любовью.

Молитву сравнивают с дыханием души или с пищей для души. Кто молился, тот испытал верность этих сравнений на себе. Наука не смогла пощупать, измерить ту субстанцию, которая поступает в душу при молитве. Церковь называет эту субстанцию благодатью. Молитва – самый быстрый целитель душевной боли.

Не менее необходимый источник благодати для человека – причастие тела и Крови Христа. Данная статья – не богословская. Мы хотим лишь указать вам единственно верный путь излечения души от ее боли.

Поэтому относительно великого чуда причащения скажем лишь то, что плоды этого чуда несомненны и ощутимы.

Множество известных мне людей избавилось после причастия от тяжелейших психологических расстройств, заболеваний тела, отчаяния, депрессий, а один раз практически на моих глазах женщина выздоровела от меланомы (очень агрессивная злокачественная опухоль).

Совет

Причастию предшествует целительное таинство покаяния – исповеди. Во время исповеди человеку прощаются все исповеданные им грехи. Из его души как бы вынимаются все те гвозди, которые он вонзил в нее, исцеляются все нанесенные себе раны. Совесть человека становится чистой. Помните ли вы еще, как хорошо на душе, когда совесть чиста?

Можно удовлетвориться краткосрочным эффектом, благополучным переживанием определенного кризиса. Но тогда вскоре придет новый кризис. Возможно, тяжелее прежнего. Если вы не хотите испытывать боль, хотите жить в любви и радости, о душе нужно заботиться постоянно.

Нужно приучить себя давать душе то, что ей нужно и не делать того, что ранит ее. Для этого необходимо изменить свои привычки.

Это долгий процесс, требующий постоянного внимания и усилий. Но по мере того как вы с помощью Врача будете находить свои ошибки и исправлять их в глубинах своей души, тяжесть будет оставлять вас, чувство истинной радости наполнит вашу душу.

Основную работу будете делать не вы, а этот неоцененный нами всеведущий, любящий Врач. От вас требуется лишь принять этот чудесный дар исцеления.

Если Вы хотите быть телесно здоровыми, то должны соблюдать правила гигиены. Если хотите быть здоровыми душевно, то тут тоже надо соблюдать свои гигиенические нормы).

Как сказал по этому поводу профессор Зураб Кекелидзе, заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В.П.Сербского: «Есть же такое понятие как психогигиена.

Не делай того, что нарушает психическое здоровье! Прочитай десять заповедей – там всё написано! Не знаем законов, делаем массу глупостей».

Обратите внимание

Об этом говорит опыт поколений, живших до нас. Они это хорошо понимали, видели, ощущали результаты, передавали детям.

И не ругайте боль, не жалуйтесь на нее, не страдайте, а идите её лечить.

Пожелаю Вам в этом успехов.

Автор благодарит Светлану Комизерко за помощь в подготовке материала.

Об авторе: Хасьминский Михаил Игоревич

( Победишь.ру 74 голоса: 4.14 из 5 )

Источник: http://www.pobedish.ru/main/pain?id=71

Мне больно и одиноко, хочется кричать и рыдать, но я не могу заплакать, я почти не плачу. Почему так? Как это изменить? Спасибо.

Не всё чувства выражаются так бурно. Нервная система может заблокировать такой способ выражения чувств, поскольку он может использоваться для поверхностного снятия напряжения. Как если выпустить злость на предмет или человека, когда напряжён, только здесь почти физическая попытка избавиться от боли. И, что самое ужасное, от того факта, что вам больно. То есть, проживание чувств может неосознанно (или очень даже осознанно) использоваться в качестве попытки как можно скорее избавиться от чувств.

К сожалению, вы не объяснили ситуацию и не рассказали, что именно с вами произошло, но что-то явно случилось. Вам нужно пытаться не выдрать это из себя, а расслабиться и позволить может быть даже сломать что-то внутри вас. Обычно это ощущается, как некое невыносимое кручение в груди. Понимаете, какой-то факт о вас или о вашей жизни очень глубоко вас зацепил, а психика, скорее всего, больше не хочет давать вам лёгкий способ проигнорировать это. А если вы покричите и поплачете, то и трагедия может пройти мимо вас. По крайней мере, на какое-то время. Я называю это гештальтистским контролем чувств. Проблема такого подхода в том, что это необязательно связано с попыткой осознать произошедшее, чтобы спокойно идти дальше. Часто даже наоборот — это становится инструментом стирания памяти и тормозом для дальнейшего движения. Вы как будто бы отказываетесь делать вывод.

То есть, попробуйте сфокусироваться на факте. Что-то очень сильно пошло не так. Вы задеты. Вы уязвимы. Вы человек. Вы чувствуете это. Это важно. Вы чувствуете это не так, как хотели бы, но не вам выбирать, как именно чувствовать это. Самые глубокие переживания не связаны со слезами и криком. Да, это всё может быть, но самая глубокая боль почти безмолвна. Обратите внимание на глубину вашего психического пореза. Глубоко? Очень глубоко? Позвольте лезвию безмолвно погрузиться в вас. Признайте, что проиграли, если это слово применимо к вашей ситуации. Расслабьтесь и оставьте боль в вашем теле. Перестаньте бороться с ней, делая вид, что жаждете её чувствовать. Любить себя означает чувствовать то, как оно чувствуется, а не ожидать, что боль вы будете чувствовать именно так, как этого хотите вы. Расслабьтесь и позвольте этому так глубоко ранить вас. Станет легче. Мы можем идти вперёд, только если не пытаемся выдрать из себя прошлое. Даже если это выглядит так, будто мы хотим его чувствовать.

Мне плохо душевно что делать. Почему болит душа и хочется плакать

При головной боли можно выпить таблетку. А что делать, если болит душа? С чем связано такое моральное состояние и, как вернуть покой и радость в свою жизнь?

Что такое душевная боль и ее причины

Почему болит душа у человека? Причинами этому могут быть:

Если по каким-то причинам это невозможно, советуем обратиться к Богу, поставить в церкви свечку за здравие человека, которому причинили зло. Если вы атеист, напишите письмо с искренними извинениями и сожгите его. Пообещайте себе, что подобное больше не повторится.

Смерть близкого человека.

Близкий человек желал вам счастья и не хотел причинить вам боль. Напишите ему письмо, расскажите, что любите его, но отпускаете. И пообещайте, что проживете отведенное время на Земле счастливо и сохраните в душе только теплые воспоминания о днях, проведенных вместе.

Любовные страдания.

часто вызывает душевную боль, которой непринято делиться с окружающими. Те, кто не испытывал подобных чувств, вряд ли поймут муки неразделенной привязанности. Одно из лучших лекарств от этой боли – переключить свое внимание на что-то другое, увлечь себя работой, учебой, физическими нагрузками.

Планируйте каждый свой день так, чтобы не оставалось времени побыть наедине с собой. Вы чувствуете себя так, будто внутри незаживающая рана? Так не старайтесь ее сделать еще больше ежедневными терзаниями о том, что все могло быть иначе. Дайте времени ее «залечить», гоните прочь дурные мысли.

Сострадание.

«Наращивайте броню». Необязательно быть циничным, чтобы не страдать от чужой боли. Достаточно осознать тот факт, что даже мать Тереза и Далай-Лама не могли бы помочь каждому в этом мире. Если вы можете поддержать другого в беде – сделайте доброе дело, но если это невозможно – не терзайте себя. Кроме того, в нашем мире больше добра, чем несправедливости. Обращайте больше внимания на хорошее, чем на плохое.

Воспитываете ребенка?
Эти ошибки совершает 80% даже самых любящих родителей! Как избежать их и воспитать детей спокойными, счастливыми и умными? Получите серию БЕСПЛАТНЫХ онлайн-книг для родителей, написанных опытным писхологом. Из этих книг вы узнаете о том, что…

Взаимосвязь с близким человеком

Люди, которые испытывают взаимные любовные чувства, имеют родственную или духовную взаимосвязь с друг другом, могут испытывать душевную боль, если близкий человек попал в беду. Это интересное явление, до конца не изученное наукой. Если вы замечали за собой подобное, цените этот дар.

Но у этого явления есть и обратная сторона медали. Очень часто переживания о близких людях, которые находятся вдали, бывают надуманными. Если ваше воображение часто рисует картины страшных событий, которые могут произойти с детьми, супругом, матерью или вами, то с этим нужно бороться. Причинами этого могут быть:

чрезмерная впечатлительность;
желание все держать под контролем;
болезни щитовидной железы;
страх утраты или смерти;
страх перед будущим;
нервозность и переутомление;
«черная полоса» в жизни.

В ваших силах бороться с такими состояниями. Во-первых, постарайтесь самостоятельно определить, почему у вас возникают подобные мысли. Как часто это происходит? Бывают ли у вас панические атаки? Если нужно, обратитесь к психологу, сдайте необходимые анализы. Нарушения гормонального фона – одна из самых распространенных причин повышенного порога тревожности.

Иногда достаточно наладить ежедневный график, высыпаться, уделять достаточно времени физическим нагрузкам, правильно питаться. Обратитесь к терапевту, чтобы он прописал витамины, укрепляющие нервную систему. Практикуйте техники расслабляющего дыхания. И избавляйтесь от привычки все контролировать!

Депрессия и душевная боль

Моральные страдания могут привести к депрессии. В этом случае, стоит бить тревогу. Рекомендуем обратиться к психологу. Длительные депрессивные состояния нельзя запускать. Они могут привести к летальному исходу. Инфаркт, инсульт, суицидальное поведение, отказ от еды, воды и контактов с другими людьми – это только некоторые «побочные эффекты» душевной боли.

Часто близкие люди замечают, что человек буквально угасает, но не принимают никаких мер. Считается неприличным вмешиваться в чужие личные страдания, как говорят у нас – «в душу лезть». Но иногда излишняя тактичность может стоить человеческой жизни.

Если вы заметили признаки депрессии у близкого человека или у себя, обратитесь к психотерапевту. Не откладывайте визит к доктору. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее вернетесь к нормальной жизни!
Падение иллюзий
Душевная боль часто бывает спутником личностного роста. Этапы смены своих мировоззренческих взглядов не могут пройти без потерь. Часто сами события, которые послужили катализатором таких изменений, влекут за собой разочарование, чувство тоски, боль от падения иллюзий.
Главным виновником душевных терзаний часто является самообман, который рано или поздно уже не может полностью закрыть глаза на то, что приносит дискомфорт в жизни. Женщина, оправдывающая бездействие и алкоголизм мужа, внезапно начинает понимать, что далеко не все так живут, и она больше не может мириться с этим. Мужчина в один прекрасный день «прозревает» и осознает, что его вторая половина давно не любит его и интересуется исключительно финансовой стороной сожительства.
Внезапно студент может признаться себе, что неправильно выбрал специальность, а семьянин осознать, что по большому счету он – плохой отец. Мать понимает, что ее сын пошел «по кривой дорожке». Карьерист с ужасом признает, что его увлеченность работой – не что иное, как страх признаться себе в том, что ему нечем больше заполнить свою жизнь.
Такие внезапные озарения часто влекут за собой душевную боль, но в данном случае – это прекрасная боль. Она является предвестником нового этапа. Осталось только сделать выводы из своих ошибок и сделать шаг вперед. Не бойтесь прощаться с прошлым и своими иллюзиями. Жизнь – это путешествие. Радуйтесь переменам и каждому новому повороту судьбы!
Елена, г. Москва

Депрессивные состояния не редки для человека. Грусть без причины особенно распространена в наше время, толкающая людей на самые разные поступки, постоянно донимающая изнутри и регулярно дающая о себе знать. При том, что все вроде бы в порядке. Если же появляется повод для переживаний, то грусть может переходить в отчаяние и суицидальные мысли, потому что «стало еще хуже, и надежды нет». Возраст, социальный статус и материальная обеспеченность никакой роли не играют — состояние, когда кажется, что чего-то не хватает, может беспокоить любого человека. Рассматривая хронологию событий, выясняется, что так было не всегда, и есть некие точки ухудшения душевного состояния.

Они зависят от скорости развития личности. У кого-то все могло быть хорошо в детстве, а в юношестве началась непонятная тоска. Или все было прекрасно до 20 лет, а потом жизнь перестала вызывать интерес. Некоторые теряют вкус жизни только к старости или же вообще его не теряют.

Больше всего, конечно же, волнуют причины этого загадочного явления. Для ясности попробуем найти переломные точки, с которых все началось. Чаще, точка, когда все было хорошо — детство. А что же было такого в детстве, что делало счастливыми? Сразу две вещи приходят на ум: незнание пороков человеческой натуры и открытость. Какое-то внутренне ощущение предметов приносило радость без всякого повода, можно было ничего не делать, и при этом радоваться. Потом это ощущение стало со временем проходить, так как окружающие люди диктуют свои условия взаимодействия с жизнью, рассказывая о правильности ее проживания на свой лад, открывая новое, кажущееся на первый взгляд интересным и захватывающим, но быстро надоедающее.

Открытость наказывается ее использованием. Так происходит потому, что молодой разум еще не способен как следует разбираться в людях и их намерениях. К тому же дети больше пребывают в своих мечтах, нежели воспринимая действительность. Постепенно накапливается негативный опыт, о все больших злодеяниях становится известно. А большинство людей не хотят принимать реальность, они видят то, что хотят видеть. Так дети начинают врать или верить во вранье. Их первоначальная система ценностей сильно изменяется в зависимости от семьи и друзей. Более того, человек лишается выбора: ему всегда говорят, что нужно делать как все, отбросив свое собственное мнение. Тут же предлагаются и решения жизненных ситуаций. На самом деле, навязывание своих точек зрения — типичный эгоизм. Ошибившийся человек не хочет считать себя хуже других, поэтому подсознательно во всех видит только недостатки, и побуждает к тем же ошибкам, которые совершил сам, или заимствует уже впитанные советы себе подобных.

Под напором такого количества информации и людей, возомнивших себя самыми умными, некоторые ломаются, становятся такими же эгоистичными, жестокими, жадными, принимая правила чужой игры. В их жизни больше нет духовности и нет места чувствам. Другие вечно во всем сомневаются, не уверены в себе. На таких первые повышают свою самооценку. Третьи тщательно скрывают себя, не подстраиваются, живут так, как хотят, притворяясь эгоистами. Остальные же либо сохраняют открытость, чему можно только позавидовать, или воюют с окружающими, агрессивно реагируя на любые попытки научить жизни. Они-то как раз грустью страдают меньше всего.

Ошибочен вывод, что грустно из-за отсутствия дел и интересных событий. Это лишь способ уйти от решения настоящей проблемы, на время порадовав себя иллюзией. Раньше люди только и жили в постоянных иллюзиях, потому что города только строились, промышленность только развивалась, и работы было много, к тому же подкрепленной идеями. А что становилось с самым главным — с чувствами? Люди шли против себя, причиняя себе душевную боль.

Если все делается только для тела, а потребности души отвергаются, то есть ли смысл в такой жизни? Вот это и становится причиной скрытой грусти. Натренированный, воспитанный другими людьми ум, видит только материальные потребности, всегда ищет проблему с решением только в них. Они могут быть полностью удовлетворены, и тут напомнит о себе душа, язык который забыт на рубеже взросления.

Беспричинная, частая, затяжная грусть — это хороший признак. Значит, еще не все потеряно. Жизнь испытывает нас на прочность и пригодность для перехода в высшие миры, которые мы называем раем. Исправить положение, вновь обретя радость существования можно только в том случае, если душа, которая на самом деле и есть ваша суть, вам дорога, и вы готовы действовать ради ее спасения.

Для этого нам потребуется расширить восприятие, которое было сужено и подавлено до примитивного логического анализа происходящего со множеством искажений, вызванных несовершенством ума, недостатком информации и комплексами.

Старайтесь воспринимать все предметы и ситуации внутренними ощущениями, а не энциклопедическими знаниями. Верьте своей душе.

Не принимайте чужих мнений, всегда качественно анализируйте их и подвергайте сомнению. Вы — не все, не на одном заводе штампованы.
У вас всегда есть свое мнение. Что-то вам нравится, что-то нет. И не важно, есть ли на это обоснованная причина. Никто не в праве за вас решать, каких принципов придерживаться. Всегда отстаивайте свое мнение и следуйте ему.

Никогда не оправдывайтесь. Оправдание — признание своей слабости и неспособности нести ответственность за свою жизнь. А люди не ангелы и не боги, чтобы судить вас.

Развивайтесь. Читайте книги, смотрите фильмы со смыслом. Философских изысканий вам хватит надолго.

Думайте. Все ошибаются. Если ваши мысли, ваши решения, ваши жизненные позиции взяты у кого-то, следовательно, ему и принадлежит ваша жизнь. Обретайте свое. Не бойтесь думать. Эту способность всячески подавляют эгоисты для манипулирования, позволить им сделать себя рабом или нет — решать вам.

Не делите мир на хорошее и плохое. Если бы в вашей жизни не случилось «плохое», может быть, к этому моменту она уже давно оборвалась. Отслеживайте цепочку причинно-следственных связей. В жизни нет проблем, только ситуации. Рассматривайте их как урок. Чем сильнее бьет — тем, значит, вы хуже понимаете то, что вам пытаются донести. Анализируя свою жизнь легко заметить, что она всячески старается вас развивать, но у вас все равно есть выбор: смело шагать вперед или деградировать.

Копите осознанность. Всегда понимайте, что, зачем и почему, исследуйте новое.

Непредвзято относитесь к чему бы то ни было.

Следите за своими мыслями желаниями, они сбываются. Хотите чтобы все было плохо — так и будет. Хотите чего-то добиться — представьте, как это должно произойти, как будто все уже случилось. И у вас получится.

Старайтесь быть открытыми, доверяйте жизни. Хотя бы с лучшими друзьями.

Умейте подбирать слова. Находите подход к каждому человеку. Совсем не обязательно что-то кому-то доказывать, или открывать все карты. Просто умейте находить общий язык, и давать полезную информацию по уровню развития. Алкашу не нужно рассказывать законы магии, ему хватит законов психологии чтобы осознать корень своих проблем.

Находите единомышленников. Они есть, просто вы, скорее всего, их не замечаете и боитесь: показаться отсталыми на их фоне, и того, что они могут много о вас узнать, возможно осудить вас. Боятся не нужно, не для того дана жизнь, чтобы прожить ее в страхе, упуская ценные возможности.

У вас наверняка есть какие-либо увлечения и области интереса. Совершенствуйтесь в них, достигайте успеха.

Помните, что всегда есть пути, о которых вы не знаете. Не идите протоптанными дорогами — обгонят на поворотах. Ищите оригинальные и удобные пути, плевать, что другие не в силах осознать их практичность. Ведь идти по ним будете вы, а не они, и вам решать.

Если вдруг интересное закончится, начните изучать более серьезные вещи вроде эзотерики, практикуйте. Или познавайте религиозный путь. Это уже новая ступень вашей духовной эволюции.

Никогда не забывайте, что это не мир скучный, а просто вы мало видите. Для слепого или глухого он еще скучней, все ограничивается вашим восприятием.

Отбросьте эгоизм. Ваш инструмент — ясное видение ситуации и осознаваемая справедливость.

Живите в настоящем времени. Будущее никогда не наступит, если постоянно думать о нем: когда наступит тот момент, о котором вы постоянно думали, вы будете думать уже о другом отдаленном моменте. Сдвигая свое восприятие по ленте времени вы упускаете настоящее, саму жизнь, то, когда вы существуете, чем надо наслаждаться. Существуйте в настоящем моменте, иначе не заметите, как жизнь неожиданно закончится. Тоже самое касается прошлого.

Не бойтесь ответственности. Самая большая ответственность — ваша жизнь, которая всегда будет принадлежать только вам, как бы не казалось.

Вспомните моменты детства, и верните то состояние.

Все в ваших руках. Грусть приходит от безучастности в собственной судьбе. А счастье достижимо, для него ничего не нужно, это такое же состояние, как сон или бодрствование. Так вот, чтобы оно наступило, надо проснутся.

У Вас «сердце не на месте», Вы не ощущаете физической боли, этот симптом говорит боль в душе, моральное расстройство. Что же делать в такой ситуации и как пережить этот период?

Душевная боль бывает разных видов, порой может быть надуманной, без особых на это причин.

А бывает так болит душа, что хочется плакать или бежать за три девять земель. Возможно, Вас ожидает очередной удар судьбы, что же предпринять, дабы избежать плачевных последствий?

Понятие «душа» весьма абстрактное, душевная боль является весьма сложной штукой, ведь справиться с ней в краткие сроки при помощи таблеток и других медикаментозных средств нельзя.

Если своевременно не начать оздоровительную терапию, можно поплатиться своей жизнью. Дабы этого избежать, необходимо изменить свое отношение к жизни и действительности в целом.

Визуальная форма общения

Когда душа болит за родным человеком, возможно за тем, кого уже нет рядом, нужно не опускать руки и не становиться жертвой обстоятельств, а применить форму визуализации.

Представить этого человека перед собой, нарисовать в своем воображении радостные картинки, испытать положительные эмоции, суметь их прочувствовать.

Отвлечься от плохого

Возможно, У Вас неустроенная личная жизнь, и поэтому такое плохое настроение.

В жизни чего-то не хватает, тут и до депрессии недалеко, нужно срочно взбодриться, найти себе интересное хобби, которое поможет заполнить возникшее пространство.

Если нет средств на дорогостоящие поездки, можно устроить обыкновенные посиделки с друзьями, посмотреть интересный фильм, желательно комедийного характера, пусть этот вечер будет посвящен только позитивным моментам.

Бывает, у человека болит душа, если он испытывает одиночество, нет друзей, родные и близкие далеко. В своих проблемах можно разобраться, необходимо начать медитировать, принять мысль, что Вы не одиноки, вокруг столько людей, которые готовы принять Вас и полюбить, как родного человека.

Если медитировать правильно и регулярно, то внутренняя пустота в скором времени заполниться счастьем, благодаря медитации можно посмотреть на мир другими глазами и достичь желаемых высот.

Иногда мы можем больше, чем сами ожидаем от себя. Возможно, Вам достаточно перестать общаться с людьми, которые вызывают неприятные эмоции, либо не смотреть новости, что постоянно расстраивают и вызывают негативные эмоции.

Если прошлое ушло, значит не нужно хранить его в душе, укорять себя за плохие поступки, за них придет расплата, а зачем еще раз напоминать себе, что все так плохо. Такие эмоции отравляют жизнь и делают ее нетерпимой.

Наведите порядок в душе, верните себе покой и умиротворение, станьте счастливыми и уверенными в себе и своих действиях. Простите всех за нанесенные обиды, горечь, разочарование.

Основные постулаты на пути к очищению души

В народе бытует высказывание, что время все вылечит, и даже душевные раны. Человеку нужно некоторое время насытиться своими переживаниями, отпустить проблему, постепенно проститься с нею.

Пройдет время и от переживания не останется следа, об этом нужно помнить. Смотреть уверенно в будущее, а не в прошлое. Пытаясь разобраться в своих переживаниях, нельзя слишком увязать в проблеме, дабы она не затянула Вас на долгое время.

Когда болит душа, можно поискать поддержки со стороны. Один из верных способов – психолог, только специалист сможет найти выход в сложившейся ситуации. Но если Вы по каким либо причинам не хотите идти к нему, то можно воспользоваться помощью родителей или других родных людей.

Если говорить про медикаментозное лечение, то здесь нужно быть острожными, да, антидепрессанты могут унять боль на некоторое время, но душевные раны от такого воздействия не исчезают.

Такие лекарства должен назначать только доктор, на основе полученных результатов Вашего обследования. А лучше постараться избегать химикатов и научиться справляться со всем эмоциями и переживаниями самостоятельно.

Поговорить по душам

Это прекрасное средство для лечения душевной боли, главное, правильно выбирайте собеседника, дабы завтра про Вашу неурядицу не знали полмира. Если какие-то вещи или фотографии вызывают у Вас негативные эмоции – уберите их, удалите из своей жизни.

Заключение!

Нужно помнить всегда, что безвыходных ситуаций не существует. Если успокоиться и посмотреть на мир здраво, то Вы обязательно найдете выход. Судьба благодарит тех, кто не опускает руки, идет дальше, стучится в каждую дверь.

Пусть негативное прошлое останется позади, а светлое будущее придет в Вашу жизнь. Придумайте себе картинку прекрасного светлого дня и живите этими радостными эмоциями.

Чтобы больше получать – отдавайте! Это приносит огромное моральное удовлетворение, благодарность и поощрение со стороны отлично повышает настроение, дарит положительные эмоции.

Старайтесь всегда мыслить позитивно и тогда все плохое будет обходить Вас стороной!

Понятные случаи — личные трагедии

Если вы сможете выговориться, вы тем самым снимите свою душевную боль, очиститесь. И сможете спокойно жить дальше.

Когда болит душа, но неясно почему

Но перед тем, как мы продолжим — вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной? Ведь бывают случаи, что вы просто не совместимы по гороскопу — и тогда любые старания по привлечению мужчины могут пропасть зря. Чтобы узнать свою точную совместимость с мужчиной — нажми на кнопку чуть ниже, и ты получишь ответ на этот волнующий вопрос.

Так из-за чего может действительно болеть душа?

1. Вы не живете своим предназначением

2. Вы общаетесь и живете с людьми, которые вам не близки

Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже:

3. Вы не понимаете своих истинных ценностей

И таких случаев миллион! Когда люди врут сами себе, живут чужими жизнями, живут так, как им навязали другие. И очухиваются только тогда, когда могут все потерять. Допустим, когда человек умирает — тогда глаза открываются. Или случается трагедия.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной — нужно детально разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака? Если совместимость большая — вам повезло! Но вот если она слабая, или вы совсем не совместимы по знаку… Тогда можно ждать беды, и это вам обязательно аукнется в будущем. Поэтому обязательно узнайте свою точную совместимость с мужчиной — нажмав на кнопку чуть ниже:

В самых сильных болезнях нужны и средства самые сильные, точно применяемые. (Гиппократ)

Боль — это то, что знакомо всем. Боль бывает разной: физической и внутренней или душевной (в психологии такую боль называют психалгией). Любая боль — это тяжесть, мучение, страдание. Мы воспринимаем боль как жестокое наказание, несправедливость, зло… Это то, что мы хотим прекратить.

Так как же нам ее прекратить?

Как относиться к боли?

Для начала давайте признаем, что боль — это не зло. Боль — это заложенное в нас крайнее средство заставить нас позаботиться о себе. Мы не дожили бы до сегодняшнего дня, если бы не было боли.

Если бы не было боли, то мы бы не чувствовали разрушения зуба, и потом потеряли бы и все зубы.

Боль — наш вернейший помощник, который бережет нашу жизнь, наше благополучие. Боль предупреждает худшие последствия, обращая наше внимание на то, что что-то у нас не в порядке и требует, чтобы мы их исправили.

Как реагировать на боль?

Что бы вы сказали, если бы увидели такую картину… Человек, купивший новую дорогую машину, оборудованную хорошей сигнализацией, просыпается ночью оттого, что сигнализация орет на весь двор. Не выясняя причины, он начинает ругать сигнализацию. По его мнению, виновата именно сигнализация, которая не дает ему спать. Не воры, которые лезут в машину, не он сам, от лени не желающий выйти посмотреть или вызвать милицию, а сигнализация! Конечно, мы сочтем такого человека не особенно умным (если не сказать больше).

Либо другая ситуация… Человек терпит боль, несмотря на то, что все окружающие ему рекомендуют срочно обратиться к врачу. Сам же он считает, что ему мешает только боль. Он ее сначала терпит, потом пытается заглушить обезболивающими препаратами. Боль продолжает усиливаться, а в итоге оказывается, что если бы он сразу обратился, то врач помог бы ему обойтись без серьезных для организма последствий. Теперь же неприятные последствия налицо. Умный ли этот человек?

Так что же не в порядке, когда болит душа?

Нормальному человеку понятно, что не сама по себе боль мешает нам жить, а та причина, которая вызывает эту боль. Поэтому, когда у нас что-то болит в организме, мы стараемся понять локализацию боли и найти ее причину. Если есть надежда, что причина может исправиться сама — ждем, терпим, принимая обезболивающие средства, а если понимаем, что причина остается, и боль не проходит, то идем к врачу, проходим диагностическое исследование, и с помощью соответствующего специалиста исправляем эту причину. Если болит почка — идем к урологу, если болит горло — к отоларингологу, если болит желудок — к гастроэнтерологу, если болит сердце — к кардиологу. А к кому же обратиться, если болит душа?

Когда болит тело, мы понимаем, что от нервных окончаний в точке локализации болезни приходит сигнал о неблагополучии в соответствующий участок мозга.

Откуда и куда приходит сигнал в случае душевной боли? Думали ли Вы когда-нибудь об этом?

Нет? А почему? Об этом стоит хорошенько задуматься…

Поэтому если вы сугубый материалист и начисто отрицаете существование души, невидимого мира и всего, что с этим связано, можем обрадовать вас: значит, у вас ничего не болит. Потому что согласно науке, в материальном теле нет сознания, а значит и не может быть душевной боли. Поэтому вы можете сейчас же начать радоваться — так же материально как и страдаете — и закончить чтение этой статьи.

Психология — наука, в самом названии которой содержится признание существования души (психе — душа, логос — знать) — много потеряла, когда отказалась от самого понятия души. То есть она ставит своей задачей лечить душу, которую перестала признавать, но никакого другого обоснованного понимания души не ввела. Ситуация просто абсурдна. Как можно лечить орган, если ты его не признаешь и ничего о нем не знаешь? Поэтому традиционная психология в случае душевной боли практически всегда разводит руками. С помощью современных фармакологических препаратов можно ослабить интенсивность боли души, с помощью психотерапевтических техник отвлечь от боли, научиться с ней жить, на определенное время даже эту боль заглушать, но несмотря на огромный опыт накопленный за полтора столетия, современная психология не имеет возможности влиять на искоренение причины, приводящей к этой сильнейшей боли.

Отчего же болит душа? (Скажем сразу, мы не рассматриваем случаи тяжелых психических заболеваний — шизофрении и.т.п., — которые встречаются у суицидентов примерно в 20% случаев.)

Один из современных священников пишет:

«Общеизвестно, что игнорирование глубинных стремлений человеческого духа порождает то самое искажение человеческой природы, которое традиционно называется грехом — источником болезней. Поэтому самым важным для больного человека является примирение с Богом, восстановление растоптанных или утраченных проявлений человеческого духа. Примирение с Богом — это покаяние, это осознание своего греха, осознание ответственности за свою жизнь, за то состояние, в которое человек вогнал себя и стремление, жажда начать новую жизнь, примирившись с Богом и испросив у Него прощение.

Церковь всегда с древних времен связывала болезнь с внутренним состоянием человека, с человеческим грехом. Поэтому в основу церковного Таинства елеосвящения для исцеления болящих лежит молитва о прощении грехов. И независимо от того, прибегаем ли мы к Таинству елеосвящения, или мы собираемся лечиться, первое, с чего мы должны начать, — с осознания своей ответственности, осознания своего греха и воли Божией относительно того, чтобы ты был здоров».

Грех — слово не модное. Возможно, потому, что люди, далекие от Церкви, понимают под ним нарушение каких-то правил, соблюдение которых нужно от нас Богу, а вовсе не нам самим. Ведь девиз современности — «возьми от жизни всё». А тут от нас зачем-то чего-то требуют. Это нам, конечно, не может понравиться…

На самом же деле, грех — это преступление против собственной души. Если сравнивать с телом, это как не кормить свое тело, как резать его ножом, забивать в него гвозди, поливать кислотой. Бог в данном случае похож на доброго доктора, который стоит рядом, с медицинскими инструментами и препаратами наготове, и просит нас поскорее прекратить самоистязание и придти к нему, чтобы он вылечил нас.

Если понаблюдать за собой, каждый человек может заметить, как ему становится неприятно на душе, когда он сделает что-то плохое. Например, разозлится на кого-то, струсит, огорчит кого-то, возьмет взятку, не даст кому-то просимого или изменит жене. По мере накопления таких поступков душе все тяжелее и тяжелее. И мы забываем, что такое настоящая, чистая, детская радость. Пытаемся заменить радость примитивными удовольствиями. Но они не радуют, а только отупляют. А душа высыхает и болит все сильнее и сильнее…

И когда происходит какое-то важное событие в нашей жизни — например, какая-то большая потеря, нам даже и в голову не приходит, что огромная боль, навалившаяся на нас, как-то связана с нашими ошибками. Но это именно так. Боль при различных кризисах человеческих отношений вызвана нашей мстительностью, либо ненавистью, либо тщеславием. Боль при разрыве любовных отношений была бы во много раз меньше, если бы сами отношения не были омрачены обидой и эгоизмом. Боль при смерти близкого человека усугубляется ропотом на Бога. И так далее.

Где лечат боль души?

Куда же бежать, когда болит душа? Куда обращаться за помощью?

Конечно, лучше обратиться туда, где точно вылечат. Это должно быть место, которое имеет проверенные традиции лечения, инструменты и условия для лечения, а самое важное — миллионы вылеченных больных.

На самом деле, главного и единственного Врача душевной боли мы уже назвали выше. Я видел сотни людей, вылеченных от душевной боли. И все они были полностью вылечены только в одном месте и только у единственного Врача. Это лечебница — Церковь, и Главный Врач в ней — Господь Бог!

Этот Врач лечит не поддельными, а вечно живыми, проверенными и очень эффективными лекарствами. Он никогда никому не отказал в помощи, но Он не станет вам навязывать себя, Он не будет вас уговаривать лечиться у Него, потому что этот Врач уважает вашу свободу и выбор, и ему не нужна реклама. Этот Врач просто искренне хочет вам помочь, потому что любит вас. Он рассчитывает на ваше доверие к Нему, и исполнение вами Его предписаний.

Как Бог лечит душевную боль?

Не верьте, что многократно распространенный, практически канонизированный психологами-популистами списки человеческих потребностей (наиболее известная из них — пирамида Маслоу), в числе которых самореализация, признание, социальный статус, общение, привязанность — есть действительно то, что нужно человеку. Даже если согласно этому списку у вас будет 100 из 100, вы не будете счастливы. Потому что счастлив тот, кто удовлетворил потребности души. А они отличаются от упомянутого списка.

Главная и единственная потребность души на самом деле — любовь. А Бог — это и есть любовь. Приближение к Богу увеличивает любовь. Удаление от Бога через грехи — уменьшает любовь, увеличивает душевную боль.

Значит, душе нужны не какие-то мелочи. Ей нужен Сам Бог. Только Он может удовлетворить ее запросы.

Молитву сравнивают с дыханием души или с пищей для души. Кто молился, тот испытал верность этих сравнений на себе. Наука не смогла пощупать, измерить ту субстанцию, которая поступает в душу при молитве. Церковь называет эту субстанцию благодатью. Молитва — самый быстрый целитель душевной боли.

Не менее необходимый источник благодати для человека — причастие тела и Крови Христа. Данная статья — не богословская. Мы хотим лишь указать вам единственно верный путь излечения души от ее боли. Поэтому относительно великого чуда причащения скажем лишь то, что плоды этого чуда несомненны и ощутимы. Множество известных мне людей избавилось после причастия от тяжелейших психологических расстройств, заболеваний тела, отчаяния, депрессий, а один раз практически на моих глазах женщина выздоровела от меланомы (очень агрессивная злокачественная опухоль). Причастию предшествует целительное таинство покаяния — исповеди. Во время исповеди человеку прощаются все исповеданные им грехи. Из его души как бы вынимаются все те гвозди, которые он вонзил в нее, исцеляются все нанесенные себе раны. Совесть человека становится чистой. Помните ли вы еще, как хорошо на душе, когда совесть чиста?

Основную работу будете делать не вы, а этот неоцененный нами всеведущий, любящий Врач. От вас требуется лишь принять этот чудесный дар исцеления.

Если Вы хотите быть телесно здоровыми, то должны соблюдать правила гигиены. Если хотите быть здоровыми душевно, то тут тоже надо соблюдать свои гигиенические нормы). Как сказал по этому поводу профессор Зураб Кекелидзе, заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В.П.Сербского: «Есть же такое понятие как психогигиена. Не делай того, что нарушает психическое здоровье! Прочитай десять заповедей — там всё написано! Не знаем законов, делаем массу глупостей».

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Вы можете знать кого-то, кто находится в депрессии, но не знать, что они депрессивные. Люди ожидают, что кто-то в депрессии будет много плакать, оставаться в постели весь день, хандрить или говорить как Иа из Винни-Пух . Но депрессия не всегда так очевидна.

Некоторые люди могут полностью подделать это. Они могут улыбаться и смеяться; они могут действовать как все, даже когда испытывают мучительную эмоциональную боль. Иногда люди, которые могут это сделать, в конечном итоге убивают себя, и никто не может в это поверить.Люди, которые в депрессии, но ведут себя так, будто с ними все в порядке, могут никому не доверять. Обычно они находят способ провести время в одиночестве, плача или опустив фасад, а затем возвращаются к игре, когда им нужно быть с людьми. У меня были клиенты, которые жили со своими семьями и находили время плакать только после того, как все ложились спать, и только в ванной. В остальное время они вели себя как те, кому не было больно. Помимо боли, которую они уже ощущают, быть счастливыми — это эмоционально утомительно, а наличие этого секрета изолирует.Таким образом, притворство может даже усилить депрессию.

Другие направляют свою боль в гнев, и люди видят их ярость, оскорбление, стыд или раздражение или раздражение на все, что происходит вокруг них. Сами они могут знать, а могут и не знать, что они в депрессии, но другие часто не догадываются, сколько разрушительной эмоциональной боли они испытывают. Люди могут бояться их, презирать их или отвергать их как подлых. Очень трудно почувствовать сочувствие к тому, кто причиняет людям боль, и трудно увидеть их уязвимость, поэтому их депрессия остается незамеченной.

Третьи имеют зависимость от чего-то, и депрессия скрывается за этой зависимостью. Люди с зависимостями тратят большую часть своего времени и энергии на зависимость. Они планируют это сделать, ожидают этого — эти фазы возбуждают их и временно поднимают настроение. Затем они употребляют то, к чему пристрастились, и это поднимает их настроение. Но острые ощущения утихают, и они истощаются из-за зависимости, а также могут испытывать раскаяние или стыд, поэтому депрессия опускается на них, стягивая их вниз, как цементная куртка.Они снова начинают цикл, чтобы попытаться почувствовать себя лучше; они планируют и предвидят. Вся их жизнь — это бегство от депрессии, но она сосредотачивается вокруг более драматической силы зависимости, и депрессию можно не распознать. Я не говорю, что всеми наркоманами движет депрессия — депрессия также может быть вызвана зависимостью. Но зависимость может быть формой депрессии, которую нелегко идентифицировать как депрессию. Я включаю в эту категорию расстройства пищевого поведения. Я также включаю людей, которые работают большую часть своего бодрствования.

Депрессия изолирует людей. Скрываются ли они от мира в постели, озабочены зависимостью, отталкивают людей гневом или хранят свои настоящие мысли и чувства внутри, притворяясь, что все в порядке, люди с депрессией обычно чувствуют себя очень одинокими.Депрессия также имеет встроенный изолирующий туман, из-за которого очень трудно чувствовать связь с людьми. Даже когда люди чувствуют себя в безопасности, чтобы выразить именно то, что они чувствуют, людям, не испытавшим глубокую депрессию, очень трудно понять, что они чувствуют. Как может любой, кто не испытывал этого, понять такую сильную боль, как любая операция на открытом сердце, без анестезии, без видимых порезов или синяков? Как может любой, кто не испытывал этого, понять сложность боли, которая не только невыносимо сильна сама по себе, но и осложняется многими болезненными факторами, такими как клеймо психического заболевания и непонимание того факта, что, в отличие от других болезней, депрессия вызывает изменения в поведении.Люди связывают поведение с моральными качествами человека, а не с болезнью.

Боль усугубляется еще и тем, что депрессия поражает мысли и чувства человека, а не печень или легкие. Депрессия может заставить человека думать, что он ненавидит себя или несчастлив в своих отношениях. Это может заставить кого-то поверить, что всем было бы лучше без него, или даже что другим было бы лучше умереть. Это может вызвать у людей грусть, злость, чувство вины, оцепенение или ярость, даже если все это не то, что они чувствуют, когда они не в депрессии.

Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь людям, которых вы любите, которые находятся в депрессии, если вы не можете сказать, что они в депрессии? Очень любезно задавайте вопросы и внимательно выслушивайте ответы. Сочувствуйте их эмоциональной боли, даже если вам нужно угадать, что это может быть. Дайте им знать, что вы здесь, чтобы слушать и понимать столько, сколько потребуется, и вы не принимаете «нет» в качестве ответа. Конечно, если вы не заслуживаете доверия — если вы осуждаете их или говорите с другими о том, что они вам говорят, или прерываете, становитесь нетерпеливыми или неправильно понимаете их, то для них лучше поговорить с кем-то, кто действительно может слушать без всяких этого.Быть надежным, заслуживающим доверия, терпеливым и непредвзятым слушателем — лучшее, что вы можете сделать в большинстве случаев с кем-то, кто находится в депрессии.

Несколько предостережений: я говорю о взрослых — детям и подросткам требуются некоторые вариации. Кроме того, зависимости затуманивают картину депрессии и требуют своего собственного, совсем другого вмешательства. Слушание без осуждения по-прежнему важно, но, возможно, его необходимо сочетать с определенными четкими границами и профессиональным лечением зависимости.

Предыдущая статья была написана исключительно автором, упомянутым выше. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Ты легко плачешь? Вот наиболее вероятная причина, по которой

Каждый пятый человек рождается с чертой, которая заставляет его сильно испытывать эмоции и легко плакать.

Плач — естественная реакция на печаль, счастье или подавленность. Но некоторые из нас не могут отрицать, что плачем легче, чем окружающие. Это я — в детстве я помню, как сдерживал слезы в школе, летнем лагере, ночевках и в любом другом месте с большим количеством раздражителей. Хотя другие дети иногда тоже плакали, я не мог игнорировать тот факт, что они плачут не так часто, как я.

Как взрослый, я такой же. Я часто плачу, когда чувствую (даже немного) стресс или подавленность, когда испытываю физическую боль, слушаю красивую песню или когда мои друзья грустят. Или, как только что случилось вчера, я могу ужасно плакать в Starbucks, когда смотрю видео о брошенной собаке, которую спасли.

Людям это не всегда нравится. Я получил все: от добродушных издевательств со стороны друзей до открытого неодобрения, особенно если я когда-нибудь осмеливаюсь плакать на рабочем месте.(Примечание: это не помогает людям перестать плакать!) Но оказалось, что мои слезы вполне нормальны. Психологи считают, что примерно каждый пятый человек, включая как мужчин, так и женщин, известен как высокочувствительные люди (СЧЛ). Мы чувствуем и обрабатываем свое окружение более глубоко, чем люди, не являющиеся СЧЛ, включая физические стимулы и эмоциональные сигналы.

Другими словами: мы живем в совершенно другом мире, чем все остальные. Эмоции действительно поражают нас сильнее, и во многих случаях это проявляется в виде слез.

Быть СЧЛ считается нормальным и здоровым — так почему же некоторые из нас так много плачут? Давайте посмотрим, что происходит за слезами. Хотя не все СЧЛ легко плачут, я думаю, что есть пять основных причин, по которым многие из нас плачут.

5 причин, по которым HSP плачут легче

1. Наш мозг настроен на более сильные эмоциональные реакции.

Мозг HSP испытывает эмоции более ярко, чем мозг без HSP.

Высокая чувствительность связана с геном, который «определяет», насколько сильно мы испытываем эмоции.Этот ген также влияет на область в передней части мозга, известную как вентромедиальная префронтальная кора (vmPFC), которая влияет на эмоциональную регуляцию.

Это означает, что мы можем сильнее ощущать собственные эмоции. Счастье, грусть, разочарование и многое другое усиливается для СЧЛ, и плач — естественный способ обработать и высвободить эти эмоции. (Важно отметить, что эти сильные эмоции по-прежнему считаются нормой. Если вы СЧЛ, это не означает, что у вас какое-либо расстройство — и во многих случаях ваша чувствительность является преимуществом.)

Другими словами, плач — это буквально часть анатомии нашего мозга HSP. Так что в следующий раз, когда вы будете единственным, кто будет плакать над грустным фильмом, до слез тронут красивым произведением искусства или отойдете, чтобы справиться с сильными эмоциями во время стрессового проекта, знайте, что вы действуете именно так, как были созданы.

2. Мы от природы более чуткие — и эмоции, которые мы улавливаем, могут быть тяжелыми.

Высокочувствительные люди не только сильно ощущают собственные эмоции, но и «впитывают» эмоции окружающих.Это делает нас невероятно чуткими — способность понимать и разделять чужие чувства.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Brain and Behavior , показало, что у высокочувствительных людей наблюдается повышенная мозговая активность в определенных областях, когда они смотрят фотографии своих близких. Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для сканирования мозга участников.

Они обнаружили, что СЧЛ — при просмотре фотографий своих партнеров и незнакомцев, выражающих радость или печаль, — имели большую активацию областей мозга, связанных с эмпатией и осознанием .У них также была большая активация мозга в областях, связанных с вниманием и действиями.

Вот почему нам легче плакать, услышав чью-то печальную историю или посочувствовав боли любимого человека. Я считаю, что эта составляющая СЧЛ — настоящая суперсила. Хотя это означает, что нам легче плакать, когда другим больно, это также делает нас невероятно поддерживающими партнерами, родителями и друзьями.

3. Нас легче перегрузить в очень стимулирующей среде, что может привести к слезам.

HSP более чувствительны к внешним раздражителям и очень чувствительны к незначительным изменениям в окружающей среде. Чувствовать все так много еще помимо стрессовых факторов повседневной жизни может быстро утомить. Другим может показаться, что мы слишком остро реагируем или расстраиваемся без причины. На самом деле это естественная реакция на столь тщательную обработку информации.

Лично меня это может сильно ударить в ситуациях с сильным раздражением, например, на вечеринках. Громкая музыка, танцы, выпивка и множество других тел вокруг меня могут вызвать очень эмоциональную реакцию — даже если я благодарен за то, что был рядом.Моя высокая чувствительность часто вызывает социальную тревогу, из-за которой я могу плакать, если мне кажется, что на меня слишком много глаз. Известно, что я выхожу на улицу подышать свежим воздухом или рано возвращаюсь домой.

Нравится то, что вы читаете? Получите нашу рассылку только для СЧЛ. Одно электронное письмо каждую пятницу. Нажмите здесь, чтобы подписаться!

4. СЧЛ легче переживать стресс, тревогу или депрессию.

Легкий плач может быть симптомом депрессии, беспокойства или сильного стресса в вашей жизни.Поскольку СЧЛ очень глубоко чувствуют и могут испытывать сенсорную перегрузку, мы более восприимчивы к сильным переживаниям депрессии или беспокойства.

Мы можем чувствовать себя одинокими в своей чувствительности или изолировать себя, чтобы уменьшить избыточные раздражители. Кроме того, небольшие перемены в жизни могут быть труднее для СЧЛ, поскольку нас легче испугать, и нам трудно с переменами.

Как HSP, я могу чувствовать подавленность, стресс или тревогу из-за небольших моментов, которые складываются в течение недели, например:

Помогать другу справиться с трудностями и справляться с его печалью
Получение обратной связи на работе, о которой мой мозг продолжает размышлять
Быть рядом со слишком большим количеством людей и нуждаться в одиночестве
Чувство изоляции и стремление к более глубоким связям
Слишком много алкоголя кофеин, который может вызывать беспокойство у некоторых СЧЛ. … жизнь.Известно, что я начинаю плакать в середине недели без всякой причины и гадаю, что со мной не так.
Но теперь я знаю, что меня просто гораздо легче разбить — и это нормально. Я знаю, что нужно копать глубже и точно определить, откуда исходит стресс или беспокойство. Затем я смогу решить, что его вызывает.
(Если вы обнаружите, что плачете из-за стресса и беспокойства, вам может помочь убежище HSP, в которое можно укрыться. Вот как создать свое собственное.)
5. Нам часто нужно больше заботы о себе, чем другим, и плач может быть признаком.
Большая часть нашего общества не создана для очень чувствительных людей. Многим из нас может быть тяжело жить в быстром темпе с высокими импульсами. Пока мы не поймем свои потребности, мы можем почувствовать, что нам нужно «закалиться» или избегать своих эмоций, чтобы стать менее чувствительными. По иронии судьбы, это приводит только к больше, чем к , поскольку мы пытаемся подогнать под неестественный для нас шаблон. Я чаще плачу, когда моя повседневная жизнь не соответствует моему мозгу HSP.
Вот почему забота о себе и обращение за помощью, когда она нам нужна, так важны для СЧЛ.Если мы замечаем, что часто плачем, это может быть признаком того, что нам нужно решить определенные проблемы в нашей жизни или изменить свой распорядок дня, чтобы он лучше соответствовал нашим потребностям. (Здесь вы можете найти советы по уходу за собой HSP.)
Раньше я считал свой слезливый характер признаком слабости. Но теперь я знаю, что это всего лишь часть того, кем я являюсь как очень чувствительный человек. Я ценю свою тонкую связь с очень человеческими эмоциями и больше не боюсь их выражать. Если вы также легко плачете, надеюсь, вы тоже сможете распознать эту красоту в себе.
Хотите снизить стресс и преуспеть как высокочувствительный человек? Мы рекомендуем эти онлайн-курсы от психотерапевта и эксперта по чувствительности Джули Бьелланд. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
Вам может понравиться:
Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы рекомендуем только те продукты, в которые действительно верим.
Связанные
Cry when you need to
Последнее обновление: 09 апреля, 2016
Вопреки тому, что вы думаете, люди — не единственные существа, которые плачут.Все млекопитающие способны тем или иным образом показывать свою боль, одиночество и грусть. Самая большая разница в том, что нас учат, когда это хороший момент для слез, а когда нет.
Девушкам говорят, что плакать — это хорошо, потому что это форма самовыражения, но позже их называют чрезмерно чувствительными. Мужчин учат, что они не должны плакать, потому что это признак трусости. И поэтому мы растем, некоторые из нас более «свободны», а другие более подавлены. По правде говоря, мы все должны плакать, когда нам нужно.
«Плачь, да; но плачь стоя, работая; лучше сеять новые семена, чем оплакивать потерянное ».
-Алехандро Касон-
Изучите свои чувства более глубоко
Плачь, и вы откроете для себя чувства и эмоции, которые, возможно, вы забыли. Случалось ли когда-нибудь, что вы начинали плакать из-за одного, а в конечном итоге плакали из-за чего-то совершенно другого? Это происходит потому, что вы не даете себе возможности высвободить эмоции, когда они развиваются.
«Плач не означает, что вы слабы. С самого рождения это всегда было признаком того, что ты жив ».
-Шарлотта Бронте-
Позволяя гневу и боли накапливаться, не имея с ними дела, они становятся своего рода ядом. Некоторые люди предпочитают держать эти эмоции подальше от них. Это ошибка, потому что чем глубже вы копаете, тем лучше вы познаете себя и тем свободнее будете. Не бойтесь обнаружить свои самые сокровенные страхи и желания.Только плача в такие моменты можно почувствовать себя по-настоящему свободным.
Взывайте об очищении души
Подобно тому, как хороший душ очистит ваше тело, слез очищают душу. После плача вы почувствуете себя освобожденным, у вас появится больше энергии и желания двигаться вперед, каким бы плохим все ни казалось. Мы собираем так много вещей, что не осмеливаемся отпустить, потому что считаем, что это будет более сложным и болезненным для нас или для других. Проблема в том, что вся эта печаль, разочарование, страх и гнев также причинят вам боль.
«Иногда мы не выбираем между слезами и смехом, а выбираем только между слезами, а затем между всеми слезами нужно знать, как выбрать самые красивые».
-Морис Метерлинк-
У вас также будет время, чтобы увидеть, что у вас болит. Следующим шагом будет создание стратегии движения вперед и решения нерешенных проблем. Не останавливаться; плачьте столько, сколько нужно, а затем продолжайте двигаться вперед. Ведь есть еще и слезы счастья.
Слезы исцеляют тело
Иногда мы забываем, что наш разум и тело связаны, и относимся к ним как к двум совершенно разным вещам. Это серьезная ошибка, потому что когда ум болен, тело тоже.
По этой причине нередко можно увидеть людей, страдающих депрессией или живущих в глубоком одиночестве, с серьезными физическими проблемами. Другой пример — стресс, который может спровоцировать боли в спине.Позаботьтесь о своем теле и плачьте без ограничений, когда вам нужно. Ваше тело намного мудрее, чем вы думаете, и оно всегда подскажет вам, что вам нужно.
«Слезы текут по моим щекам из немигающих глаз. Что заставляет меня так плакать? Время от времени. Здесь нет ничего печального. Возможно, это сжиженный мозг. Прошлое счастье в любом случае полностью исчезло из моей памяти, если предположить, что оно когда-либо было. ”
-Сэмюэл Беккет-
Плач напоминает вам, что вы человек
Плачьте не только о своем здоровье; также сделайте это, чтобы войти в контакт со своей самой человечной стороной. Мы растем с мыслью, что плач заставляет нас казаться слабыми или побежденными. Может быть, в некоторых случаях это так, но это также способ соприкоснуться с вашей самой хрупкой, человеческой стороной.
«Очень часто слезы — это последняя улыбка любви».
-Stendhal-
Дайте себе возможность поплакать в присутствии других, даже если вы думаете, что это будет для них странно или неприятно. Слезы могут помочь вам лучше выразить свои чувства , и они допустимы, когда они реальны.Вам следует избегать использования слез как формы шантажа. Не стесняйтесь плакать. Нет реальной причины избегать этого. Забудьте о том, что плакать — это плохо!
Изображение любезно предоставлено Христианом Ливерсом
Эмоциональный плач: лекарство для «осушения» души
Последнее обновление: 09 февраля 2017 г.
Есть те, кто плачет тихо, ненадолго , и в дискретном одиночестве. Однако единственный способ начать все заново, чтобы избавиться от печали, разочарования и напряжения, — это эмоциональный плач.Подлинное облегчение возможно только через слезы, льющиеся, как океаны, успокаиваемые сломленным голосом.
Специалисты в области психобиологии говорят нам, что несколько видов поведения делают нас такими же людьми, как смех и плач . На самом деле у обоих эмоциональных выражений много общего. Оба они включают в себя компонент «настойчивости», то есть, когда начинаются смех или слезы, они имеют определенную продолжительность, которую нелегко сократить. Более того, оба достигают одной цели: заставлять нас чувствовать себя лучше.
Душа отдыхает, когда она отпускает слезы, но боли нужно плакать, чтобы найти истинное облегчение.
С другой стороны, все мы знаем, что эмоциональный плач — вид, который приносит истинное облегчение — не одобряется обществом. И наоборот, сдержанный плач, который переходит в политическую речь или в этом трясущемся лице, возбужденном гордостью или созерцанием красоты, является наиболее приемлемым.
Может быть, именно по этой причине большинство из нас избегают так называемого «вокального плача». Всегда удобнее найти темный уголок, где нас никто не видит, чтобы выплеснуть слезы, но именно так: в самой сдержанной тишине. Мы не можем позволить, чтобы кто-нибудь услышал нас, увидел нас и обнаружил, что мы не так сильны, как кажемся.
Тем не менее психиатры и нейробиологи говорят нам довольно ясно: облегчение, будь то в одиночестве или с кем-то еще, должно быть подлинным, очищающим и освобождающим. Все, что подразумевает определенный «самоконтроль», создает компонент напряжения и стресса. Людям нужно плакать.
Эмоциональный плач, универсальное поведение
Когда на свет появляются большинство младенцев, они плачут. При этом в их плач нет слез. Механизм мозга, который заставляет их слезные железы выделять слезы, еще не созрел. Однако их плач уже выполняет необходимую биологическую функцию: гарантирует его выживание, соединяя его со своими подобиями, чтобы получать внимание, заботу, утешение и привязанность.
Кроме того, по мере того, как мы растем и взрослеем, наш плач продолжает выполнять различные функции, которые столь же интересны, сколь и полезны.Хотя на самом деле мы не всегда ими пользуемся.
Во-первых, одна из целей плача — вывести из нашего организма токсины, вызванные стрессом и тревогой. Не обязательно, чтобы с нами случилось что-то негативное, чтобы мы чувствовали печаль или горе. Иногда мы плачем от простого истощения, и то, что мы делаем это, очень здорово.
Исследование, проведенное школой психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), показывает, что плач также выполняет функцию предупреждения. Это похоже на тревожный сигнал для нашего собственного сознания. Бывают периоды, когда мы чувствуем разочарование, подавленность из-за чего-то, на что мы должны реагировать, но не делаем.
Однако тот простой факт, что мы позволяем слезам вырваться, приводит в движение сложные биологические механизмы, позволяя нам видеть вещи более ясно.
Исследователи объясняют нам, что эмоциональный плач на самом деле представляет собой исключительное эволюционное новшество. Дело не только в том, чтобы «позволить слезам упасть». Подлинный, глубокий плач, который позволяет нам расслабиться, полностью активирует функцию нейротрофинов . Это своего рода белок, способный стимулировать пластичность нейронов.
Другими словами, «он нас ремонтирует». Это поощряет новое обучение и помогает нам быть более творческими, чтобы реализовывать новые модели поведения, которые позволят нам гораздо лучше адаптироваться к нашему окружению.
Плач, уязвимость и утешение
Рабочие обязанности навсегда заставляют нас побыть в одиночестве. Врачи, медсестры, пожарные, полицейские… Многие из нас ищут минутку вдали от других, чтобы избавиться от драмы, ежедневного стресса. Однако иногда и этих моментов бывает недостаточно. Настоящего «ремонта» нет. Это продолжается до тех пор, пока мало-помалу мы оказываемся перегруженными, заблокированными, тревожными… И позвоночником, который больше не позволяет нам дышать.
То же самое происходит с нашими повседневными проблемами, со словами, которые мы не говорим, с потерями, с которыми мы не сталкиваемся, с болью, которая колотится, но которую мы пытаемся скрыть. Почему нам так сложно просить о помощи? Почему эмоциональный плач заставляет нас чувствовать себя уязвимыми по отношению к другим людям?
Умение протянуть руку помощи — это искусство, с которым не все из нас справились.
Дело в том, что все так же сложно, как и очевидно: не все знают, как протянуть руку помощи. Сказать что-то вроде « Почему ты сейчас плачешь?» или « Да ладно, », мы в конечном итоге блокируем человека еще больше. Усиление негативных эмоций и депрессии.
Когда нам нужно облегчить эмоциональное облегчение с кем-то, будет хорошей идеей поискать подходящего человека. Не все ценят или имеют лучшие стратегии, чтобы обеспечить нам эту близость, эту способность отпустить то, что причиняет боль, что нас мучает. Хорошие друзья и, конечно же, психологи могут быть лучшими проводниками в этом процессе.
Освобождение себя от эмоционального плача перед кем-то не является отражением слабости или уязвимости. Это шаг, который делает сильный человек, чтобы снять напряжение, страх и печаль. Он делает это с намерением восстановить себя с нуля, чтобы его можно было отремонтировать и получить помощь.
Что касается протягивания руки, это не просто объятие. Это не значит, что «все в порядке». Это интуиция с целью облегчить это облегчение, зная, как это сделать.Это умение сказать « Я здесь с тобой, » без навязывания и, конечно, без осуждения. Пока мы присутствуем, это незаметно, придавая близости.
В заключение, несмотря на то, насколько сложно позволить себе эти моменты подлинного эмоционального облегчения, будь то в одиночку или в компании других, необходимо время от времени позволять себе это. Осушение души — это биологическая и психологическая потребность. Мы не можем забыть классические слова Сиары Молина: «выраженные эмоции преодолевают эмоции.”
5 признаков того, что ваша душа взывает к свободе.
Вы никогда не сможете вырваться из своего сердца, поэтому лучше прислушаться к тому, что оно говорит. ~ Пол Коэльо
Быть непринужденно оцепеневшей жизнью — это уже не горчица. Переход к образу жизни, основанному на сердце, означает, что наши души унывают, взывая о свободе, требуя, чтобы мы следовали желаниям своего сердца.
Ваша душа не хочет, чтобы вы застряли на работе, которую ненавидите, в отношениях, которые вам не подходят, или чтобы вы отказались от своих мечтаний и амбиций.Ваша душа желает вам успеха. Ваша душа хочет, чтобы вы жили. Ваша душа хочет, чтобы вы были свободны.
Будь то мечта, страсть или даже одержимость творческим проектом, отношениями, работой или просто другим образом жизни, ваша душа хочет для вас большего. Ваша душа хочет наполнить вашу жизнь страстью и целеустремленностью, чтобы вы реализовали свои мечты и испытали более аутентичный образ жизни.
Грохот вашей души — это ваш крик о свободе. Вот пять признаков того, что вы готовы следовать желанию своего сердца, в произвольном порядке: —
1.Апатия
Противоположность любви — не ненавидеть. Это апатия. Апатия — это отсутствие чувства, которое со временем подкрадывается к вам. Вы переживаете движения своей жизни в своей зоне комфорта, в той же старой и той же старой, пока не поймете, что жизнь больше не раскачивает вашу лодку. Говоря словами Rolling Stones, вы не можете получить никакого удовлетворения и начинаете жаждать большего.
2. Спусковой / разрушающий шар жизни
Каждая душа, стремящаяся к свободе, имеет триггер, который действует как катализатор.Спусковой механизм обычно доставляется через разрушительный шар жизни. Разрушающий шар жизни может принимать форму случайного человека, пересекающего ваш путь, идеи, которая разжигает ваши страсти, болезни, которая пробуждает вас в сознании, потери работы, которая заставляет измениться, или вас. Прочтите книгу, которая изменит ваши представления о вашей жизни. Каждый триггер уникален и является поворотным моментом. Спусковой крючок ощущается как разрушающий шар, потому что спусковой крючок нарушит статус-кво вашей жизни.
3. Разочарование / нетерпимость
Жажда большего овладевает вами и создает трения в вашей жизни.Внутри вас горит огонь. Чувство разочарования и огонь в животе — это крик души о свободе. Вы и ваша жизнь, то есть люди, ситуации и обстоятельства, похожи на два куска наждачной бумаги, которые неправильно истирают друг друга. Разочарование превращается в нетерпимость — вы просто не можете больше этого терпеть.
4. Страх
Чувства апатии / разочарования идут вразрез с вашими страхами. Ваш мозг срабатывает и выдает длинный список «Нет». Почему вы не можете измениться, препятствия на вашем пути, это слишком сложно, это слишком сложно, это не сработает.Вот где застревает большинство людей. Ваши страхи — это край вашей зоны комфорта, и вы должны бороться со своими страхами, чтобы прорваться и выйти к свободе за ее пределами.
5. Довольно, наконец, достаточно / Принятие
Уровень вашего разочарования возрастает, огонь внутри продолжает накаляться, пока вы не достигнете своих пределов, не решите, что достаточно и не превзойдете свои страхи. Вы подчиняетесь своему сердцу и принимаете желания своей души. Пора действовать.
Итак, если ваша душа рвется к свободе, прислушивайтесь к своему сердцу, сражайтесь со своими страхами и пробивайтесь сквозь стены, которые являются вашей зоной комфорта.Вы никогда не сможете игнорировать свое сердце, поэтому лучше прислушиваться к тому, что оно говорит.
Наслаждайтесь моими размышлениями? Посмотрите мою книгу «Growing Wilder: Awaken Your Wild Spirit». Я рассказываю о своем пути становления еще более диким и о том, как вы также можете разбудить свой необузданный дух. Вернемся к более естественному образу жизни. Щелкните ссылку ниже для получения подробной информации или прочтите первую главу бесплатно на Growing Wilder Sneak Peek.
(c) Саманта Уилсон 2019. Все права защищены.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Плачь со мной | yogatrish
На протяжении жизни мы все побываем на вершинах гор и долинах. В наших величайших слабостях мы стремимся найти свою самую большую силу. В своем эссе «Проверка характера» я поделился с вами переживанием, которое изменило вашу жизнь и душу. Я получил от вас потрясающий ответ, и у многих из вас возникли вопросы. Кажется, что когда мы сами находимся в своей жизни и видим своих близких, идущих в такой темной и такой глубокой долине, мы теряем способность общаться.Мы напуганы и не знаем, что сказать и как действовать. В результате мы ничего не говорим, опасаясь ухудшения ситуации.
Мы не продлеваем звонок или приглашаем, потому что мы настолько не уверены в себе, в чужой ситуации потери и в том, как управлять своими собственными внутренними вещами и нашим другом. Что ж … Я могу сказать это : Просто скажи, что не знаешь. Будь честным. Это освежает. Пожалуйста, не думайте, что вам нужно нас лечить. Вы не можете и не будете. Однако вы можете взять нас за руку и быть рядом.
Лучшее, что я могу вспомнить, когда-либо говорили мне: «Я люблю тебя, и я понятия не имею, как действовать или что сказать, кроме как мне очень жаль». Вот и все. Просто честность. Поскольку многие из вас спрашивали меня, «что бы помогло?» и мой ответ вам был «Ничего», я вернулся в свой дневник и делюсь с вами записью, для которой я написал и, в конце концов, подарил своему лучшему другу.
Тем из вас, кто находится в вашей долине потерь, я предлагаю вам это стихотворение,
К скорбящему, Грейс Нолл Кроуэлл:
Позволь мне войти туда, где ты плачешь, друг,
и позвольте мне взять вас за руку.
Я познал такую печаль, как твоя,
Могу понять. Позвольте мне войти. Я буду очень тихо.
рядом с тобой в твоем горе;
Я бы не стал уговаривать тебя, твой плачущий друг,
Слезы приносят облегчение.
Впусти меня — я бы только вздохнул молитвой,
И держи руку,
Ибо я знал такую печаль, как твоя
и пойми.
Тем из вас, кто жаждет избавить любимого человека от боли, я предлагаю свою запись в дневнике, чтобы, возможно, вы начали отпускать установленные вами границы и дотянуться до них……. и прикоснуться.
Cry With Me Январь 2002
«Как дела?» ты спрашиваешь. Я вижу нежную заботу, наполняющую твои глаза, и у меня начинает болеть внутри.
«Отлично», — отвечаю я, прячась за улыбкой.
«Я не в порядке! Пожалуйста, обними меня, и боль утихнет !!» Я хочу кричать, выжигая слезы боли с ткани моей души.
Мое сердце парализовало из-за смерти брата.но люди продолжают говорить мне, насколько я «вместе», насколько я силен и способен. И я боюсь дать понять, насколько хрупкой и сломленной я чувствую себя внутри. Хотел бы я попросить вас провести со мной несколько долгих дней и ночей … эти иногда бесконечные ночи. Если бы я позвонил, вы бы пришли, но я не знала, как обратиться за помощью.
Если бы я мог, я бы сказал, что ты мне нужен. Пожалуйста … поплачьте вместе со мной. Мне нужно плакать, чтобы знать, что чувствовать такую невероятную печаль и утрату — это нормально.Обними меня руками и держи меня, пока текут слезы боли. Пожалуйста, не бойтесь плакать со мной.
Поделитесь со мной. Назови его имя. Мне не станет хуже, если вы его упомянете. Мне нравится слышать, что он значил для вас, знать, какие мелочи он сделал и сказал, которые вызвали смех, радость или даже гнев. Когда вы на мгновение делитесь со мной, я вижу его чужими глазами. Добавление твоих воспоминаний к моим делает меня богаче.
Послушайте меня. «Почему это случилось с ним? Где бог? Как мне продолжать?» Меня переполняют все эти вопросы, которые нам говорят, что задавать неправильно.Я знаю, что у вас нет ответов. Нет ответов. Но …. как-то когда слушаешь …. помогает.
Помолитесь за меня. Мне очень больно ощущать присутствие Бога, ощущать Его утешение и любовь, но молитва ускользает от меня. Боль сейчас затмевает все остальное. Обними меня в своих молитвах, пока приходит исцеление.
Подожди со мной. Подождите, пока я буду готов собрать осколки своей жизни и идти дальше. Я знаю, что сейчас я не прежний. Гнев, тоска, слезы, даже смех — мои эмоции застряли во время катания на американских горках.
Я знаю, что сейчас он требует быть моим другом. прости за то, что закрыл тебя. Вы вложили в нашу дружбу дополнительную меру любви, терпения и понимания. Я не говорил этого, но твоя любовь дала мне то, за что я могу держаться. Я благодарю тебя.
В следующий раз, когда вы спросите меня, как я, я действительно попытаюсь сказать: «Мне больно. Ты мне нужен». Но если слова все равно не произойдут, пожалуйста, загляните в мою улыбку и прикоснитесь ко мне.
Намасте.
Cry Quotes (472 цитаты)
«Плакать. Простить. Учить. Двигаться дальше. Пусть твои слезы поливают семена твоего будущего счастья ».
— Стив Мараболи

«Смейтесь, даже если вы чувствуете себя слишком больным, измученным или уставшим.
Улыбайтесь, даже когда вы пытаетесь не плакать, и слезы размывают ваше зрение.
Пой, даже когда люди смотрят на тебя и говорят, что твой голос дрянный.
Доверяйте, даже если сердце умоляет вас не делать этого.
Вращайтесь, даже когда ваш разум не понимает того, что вы видите.
Веселится, даже когда над тобой смеются. Целуйтесь, даже когда другие смотрят. Спите, даже если вы боитесь того, что могут принести сны.
Беги, даже когда кажется, что ты больше не можешь бегать.
И всегда помни, даже когда воспоминания защемляют твое сердце. Потому что боль всего вашего опыта — это то, что делает вас тем человеком, которым вы являетесь сейчас. А без вашего опыта — вы — пустая страница, пустой блокнот, недостающий текст.Что делает вас храбрым, так это ваша готовность прожить свою ужасную жизнь и на следующий день высоко держать голову. Так что не живите в страхе. Потому что теперь, после всего этого дерьма, ты сильнее, чем когда-либо был до того, как он начался ».
— Алиша Спир

«Когда вы любите кого-то, искренне любите его, вы открываете ему свое сердце. Вы даете им часть себя, которую никому не отдаете, и позволяете им проникнуть в ту часть себя, которую только они могут причинить вреда — вы буквально вручаете им бритву с картой того, где наносить наиболее глубокие и болезненные порезы на вашем сердце. и душа.А когда они наносят удар, это как будто тебе вырезают сердце ».
— Шерилин Кеньон

«Когда боль подводит тебя, не будь глупцом, не закрывай глаза и не плачь, ты просто можешь быть в лучшем положении, чтобы увидеть сияние солнца».
— Аланис Мориссетт

«Людям легче плакать, чем меняться».
— Джеймс Болдуин

«Они скажут, что ты плохой,
, или, может, ты сумасшедший,
, или, по крайней мере, ты,
, должен оставаться под прикрытием.
Ваш разум должен быть пуст
, если вы осмелились
думать, что можете любить
более чем одного любовника ».
— Дэвид Ровикс

«Никогда не плачьте, потому что вам нужно решить горы проблем. Всегда улыбайся, потому что каждая проблема когда-нибудь разрешится ».
— Сантош Калвар

«Я хочу увидеть жажду
внутри слогов
Я хочу прикоснуться к огню
в звуке:
Я хочу почувствовать тьму
крика.Мне нужно
слов,
грубых, как девственные камни ». — Глагол.
No related posts.