Почему меня никто – Меня никто не любит: психология любви

Вам должно быть так-же интересно:

psychology-s.ru

причины таких мыслей и что делать?

В жизни возникает момент, когда женщина вдруг отчётливо понимает, что никому не нужна. И это вовсе не «набивание себе цены» перед молодым человеком, не способ выпросить новый подарок у родителей и не «женские разговоры» с подругой. Это отчётливое ощущение, которое означает, что в середине пустота и холод. И не важно при этом ничего: наличие семьи, детей, квартиры, машины, работы с большим количеством коллег… Всего вокруг может быть очень много, а ощущение покинутости и ненужности при этом выходит на первый план.

Почему так происходит?

Количество не всегда значит качество

Очень часто как раз причинами такого ощущения становятся качественные изменения отношений, при этом видимые, количественные могут не меняться. Поэтому со стороны понять такое одиночество бывает очень сложно. Завистники начинают говорить, что вы «беситесь с жиру», но на самом деле происходят глубокие изменения по перечисленным ниже типам.

• Изменения количества интересных вам друзей. Такой тип более присущ молодым девушкам. Так получается, что в определённые периоды люди начинают расходится во взглядах, увлечениях, жизненных ценностях, уровне притязания. Ещё вчера вы были одним целым, вместе переживали за отметки. А сейчас: одна решила родить сразу десяток детей, вторая уехала за границу, а третья – постоянно теряется или стала рассказывать совсем неинтересные для вас вещи. Вы остаётесь с чувством опустошённости и ненужности. Выше голову! Жизнь только начинается. По крайней мере, такая неприятность наглядно демонстрирует тех людей, которые готовы остаться с вами навсегда, разделить все печали и радости. Возможно, эта ситуация дана вам специально, чтобы оценить наконец тех людей, которые были и будут с вами рядом – ваших родителей, а возможно – того одного друга, которого вы не замечали до этого.
• Если у вас застой или неприятности на рабочем месте. Часто мы полностью самореализуемся в рабочей сфере. Это отлично и правильно. Но, не стоит подменять понятия. Работа – это огромное поле для деятельности, но это не всё. Помните, как в фильме «Служебный роман»? Нельзя, чтобы что-то одно заменяло всё. Чем более широкие интересы в жизни, чем разнообразнее увлечения, тем больше шансов, что хоть одна область будет сейчас отдушиной.
• Если у вас изменились отношения со значимыми людьми. Всё-таки чаще всего ощущение ненужности начинает преследовать в тот момент, когда начинает приходить понимание изменения отношения со стороны значимого человека, и чаще всего – мужа или любимого мужчины. Хотя таким спусковым механизмом может быть и отношения с детьми. И здесь основная проблема – в самооценке и в осознании своей роли и места. Часто женщина готова принести себя в жертву отношениям и людям. Она кладёт жизнь на то, чтобы обустроить быт мужчины или полностью посвящает себя детям, забывая, что они – отдельные личности, а не её продолжение. Естественно, она хочет взамен благодарности и «постоянного присутствия». Да, она настолько много отдаёт своей энергии, что не в силах отпустить частичку своих трудов. Но, мужчина начинает не ценить такое количество внимания, а дети вырастают и хотят сами строить свою жизнь. Так женщина начинает чувствовать себя обманутой и никому не нужной. И это наиболее частое и наиболее болезненное переживание.

Что же с этим делать?

Задать себе вопрос: «А были ли вы счастливы, делая всё-всё для кого-то?». Если да, тогда в этом и есть основная благодарность для вас. Вы делали на самом деле добро не кому-то, вы делали счастье себе и именно этим и наслаждались. Так значит сейчас вам просто необходимо найти кому ещё можно сделать полезное: заняться благотворительностью, завести животное…

А если вы были глубоко несчастны от того, что делали и выполняли это через силу, неужели вы хотите, чтобы подобные мучения испытывали ваши близкие в ответ? Неужели в награду за то, что вы мучились ранее, вам хочет видеть, как близкий человек будет мучится сейчас? Это и есть, в вашем понимании, настоящая любовь – обоюдные страдания и урезания своего счастья? Если да, то вы обречены на чувство ненужности. Потому, что никому не хочется терпеть подобное, кроме мазохистов, а следовательно – от вас будут стараться отдалиться. Если же вы действительно начинаете понимать, что не хотели бы причинять страдания другим, просто не понимаете, как строить свою жизнь иначе – вам стоит обратиться за консультацией к психологу.

Откуда закладывается такая модель поведения?

На самом деле ощущение ненужности и как компенсация его – жертвенность, начинает формироваться в очень раннем детстве.

К сожалению, сейчас родители вынуждены много работать и не всегда уделяют необходимое внимание ребёнку. Малышка может ощущать себя ненужной ещё тогда, не имея возможности просто поговорить или обняться с кем-то из близких людей. И это может сильно влиять как на самооценку будущей женщины, так и вырабатывать определённые защитные механизмы. Одним из которых – упомянутой вариант жертвенности в отношениях, когда девочка, а затем и взрослая представительница прекрасного пола вон из кожи лезет, как бы желая утвердиться: «вот, посмотрите какая я хорошая, меня стоит любить».

Такие стойкие разочарования скрываются нашим подсознанием слишком хорошо. Ведь такие ощущения являются травмирующими, а следовательно – подлежащими к уничтожению. Но, когнитивное переосмысление и уничтожение, вовсе не устраняет эмоциональные следы. Именно поэтому подобные вещи стоит прорабатывать с психологом. Ведь именно он сможет вывести не просто на рациональное: «я не сержусь на своих родителей». Он сможет вернуть назад маленькую девочку, которая «поговорит» и поймёт своих родителей. И главное – осознает, что дело вовсе не в том, что она была им не нужна, а в том, что объективные причины мешали родственникам больше уделять ей времени.

Что же стоит предпринять?

Основная аксиома гласит, что самодостаточная женщина с хорошей самооценкой не может быть никому не нужной, потому что она нужна, прежде всего, себе.

Почему же вам необходимо решать свои эмоциональные переживания за счёт некой оценки ценности со стороны других? Неужели вам настолько невозможно побыть собой, а не приложением к кому-то? Даже если это приложение носит такие красивые названия, как мама или жена. Будьте прежде всего собой. Поймите где ваша личная граница, какова ваша целостность? Многим женщинам это оказывается очень сложно. Отвечая на простой вопрос: «что вы хотели бы для себя?» Они начинают со слов: «я хотела бы, чтобы у моего мужа (сына, дочки, внука, внучки) было…» Если ситуация очень знакома – значит это ваш вариант. Вам обязательно стоит сходить к психологу. Важно переосмыслить свою ценность и личную границу, чтобы избежать ещё больших разочарований в дальнейшем.

Если же вам не хочется сейчас «ворошить прошлое» и вы не готовы переосмыслять свои границы, есть другой совет – просто станьте снова нужной. На свете очень много людей, которым необходима помощь. Более того, открытый, радостный и активный человек не может не привлекать к себе всё новых и новых знакомых. Тогда как угрюмый, проблемный и «колючий» человек вряд ли вызовет желание общаться. Будьте вечным лучиком света. Успешные люди никогда не показывают, что им трудно и плохо. Потому что проблема тянет за собой другую проблему. Наоборот, пример самых богатых и популярных ныне личностей призывает не бояться опасностей, никогда не терять своего достоинства и никогда не жаловаться.

Так же хорошо помогают новые хобби и увлечения. И, конечно, поездки, особенно активные, связанные с физическими нагрузками. Дело в том, что ощущение ненужности вызывает дополнительные рассогласования в теле человека. Представьте себе, что человек повторяет вслух, что никому не нужен. Следовательно, никому не нужны эти руки, ноги, голова, внутренние органы. Разве может на такое организм «не обидеться»? Конечно, нет. Вот и получается, что спутниками переживаний могут быть хронические боли, неприятности с желудочно-кишечным трактом и многие другие проблемы, которые мы даже не связываем с психологической основой. Движение и приятные впечатления помогают бороться с этими симптомами. Тело двигается, позитивные эмоции заставляют организм вырабатывать соответствующие гормоны. И живой организм делает то на что не способна не одна машина – он самовосстанавливается.

В заключение хочется привести пример, когда к плачущей на лавочке девушке подходит маленький ребёнок и спрашивает: «тётя, почему ты так горько плачешь?» А она и отвечает: «потому что я никому не нужна!». На что малыш очень сильно удивляется и говорит: «а ты что спросила все-всех в этом мире, даже меня?»

Ненужность – личностное восприятие вашей ситуации и личностная оценка ваших переживаний, следовательно, она крайне субъективна. Будьте нужны сами себе, цените и берегите себя. Это не эгоизм, это лучший выход их подобных ситуаций.

psihter.ru

Почему меня никто не любит и я никому не нужна

С нескрываемой завистью ты иногда сморишь на своих удачливых в любви подруг. Одна вышла замуж за богатого — имеет право, роскошная женщина. Другая давно состоит в гражданском браке — так себе живут, но зато мужчина рядом. Третья, несимпатичная толстушка, вообще сейчас в романтических отношениях — как ей-то повезло?

И только у тебя синдром «гадкого утенка»: «Меня никто не любит!». Почему? Вроде и внешность ничего так, и характер нормальный, а вот нет рядом любимого человека. А может врет твое отражение в зеркале? Или с характером что-то надо делать?

Что не так с твоей внешностью

Давай по-честному: первое впечатление о человеке скалывается именно от того, как он выглядит. Только потом, после того как с ним пообщаешься, можно сделать окончательный вывод.

А вот какие могут быть изъяны во внешности у женщин, которые портят всю картинку:

1. Нечистая кожа лица. Угри, прыщики, черные точки. Да, иногда надо очень потрудиться и перетерпеть мучительные процедуры у косметолога, чтобы стать красивой. Но оно того стоит.

2. Неряшливость и пренебрежение гигиеной. Да, есть такие женщины, у которых сальные, взлохмаченные волосы, мятая одежда, «аромат» не первой свежести. Но в этом она сама виновата.

3. Слепая гонка за модой. Все эти губы-трубы, широченные брови, дебильность во взгляде, клоунский наряд. Этот случай затрагивается в статье Как нравиться мужчинам всегда.

4. Явные изъяны во внешности. Очень большая горбинка на носу, асимметричность лица, ушки-лопушки. Чтобы исправить изъян, нужны деньги на пластику, но иногда можно найти свой стиль, чтобы его хотя бы спрятать.

Да, внешность очень важна, и то, что красота требует жертв — тоже верно. К сожалению, некоторые девушки действительно в упор не хотят замечать в зеркале свои недостатки. И как ни странно, в этом виноваты их мамы.

Нет, это не генетика, это неразумное внушение с детства. Видит мать, что ребенку нужно помочь с ее весом, найти свой стиль или научить гигиене, мамочка «успокаивает» ее словами: «Ты красивая девочка, люби себя какая есть, не обращай ни на кого внимания!» Но это же перевес в другую сторону от мужчин! Поэтому мальчики на такую девочку не обращают внимание еще со школьной скамьи.

Но все же внешность — это одна сторона медали: яркая, блестящая, но все же одна. Быть просто красивой недостаточно, чтобы тебя любили мужчины. Если у тебя при этом скверный характер, то с тобой никто не захочет общаться.

Если тебе не повезло со внешностью, которую уже никак не перекроить, то всё равно благодаря твоему золотому характеру и ухоженности у тебя очень много шансов найти свою любовь. Запомни такую современную поговорку:

На каждую Фиону найдется свой Шрек, которому будет фиолетово, что она зеленая.

А Фиона действительно вызывает у всех восхищение, несмотря на то, что она огр, не правда ли?

Также будет интересно: Какой должна быть девушка

Что не так с твоим характером

Говорят, что человека невозможно переделать. Это так — если прилагать усилия, то ничего не получится. Но всё же человек меняется сам, правда с годами и из-за обстоятельств. Эта метаморфоза называется мудростью. А мудрость, как правило, строится из кирпичей, которые в человека кидали.

Но если ты еще не насобирала большое количество этих кирпичей, то ты задаёшь себе разумный вопрос — почему со мной никто не хочет общаться, и почему я не нравлюсь мужчинам? Скорее всего проблема именно в твоем характере.

Есть 7 грехов по Библии, есть грехи, которые преследуются уголовным кодексом, но есть такие грехи, которые и статьей не предусмотрены, и на небесах вроде не страшны. Но именно они оборачиваются против самой женщины — ведь из-за них она не может выстроить ни дружеских, ни любовных отношений. Давай перечислим их. Кстати, они иногда схожи с библейскими грехами.

Также будет интересно: Как правильно общаться с мужчиной

Эгоизм

Хотя сюда же можно приплюсовать и алчность. С детства было всё позволительно-умилительно, сладости покупались, игрушки у детей в садике отбирались, и ни с кем ты не хотела считаться.

Если тебя всегда больше интересовали вещи для твоего удовольствия, то что ты хочешь от людей? Ты привыкла брать, ничего не отдавая взамен. И из-за этого отвратительного качества в характере вяжется целая цепочка неприятностей:

• эгоизм рождает жадность,
• жадность рождает зависть,
• зависть рождает болезнь.

Да-да, болезнь — ведь это бессонница, несварение желудка и землистый цвет лица. А кто с такой нервной и с нездоровой внешностью захочет встречаться? Причем не просто заводить отношения, а еще и отдавать ей последнюю рубашку!

Также будет интересно: Как перестать бояться мужчин

Занудливость

Неумение правильно общаться приводит к тому, что ты становишься невыносима для людей. Если ты видишь, что при общении с тобой окружающие тебя игнорируют, стараются закончить разговор и убежать, то пора учиться искусству ведения диалога.

Чтобы не повторяться, вот тебе очень полезная статья: Как правильно общаться с мужчиной. В ней говорится не только о занудливости: в пример приведены такие нюансы как:

• интонация голоса,
• психотип собеседника,
• обхождение споров.

Во всяком случае ты научишься многому в этом искусстве.

Но занудливость — это не только «стиль» в общении. Зануда сам по себе унылый человек с психотипом меланхолика. Он вешает на других людей свои проблемы, и всё равно остается недоволен результатом их помощи.

Это действительно отталкивает людей. Поэтому именно унылые меланхолики чаще всего жалуются, что их никто не любит. А как таких любить-то?

Агрессия

Вот эта черта уж никак не присуща женскому характеру. Девочки-подростки, которые самоутверждаются в сопливом возрасте за счет битья слабейших, вырастают пацанками. А пацанки становятся бабцами — хамоватыми и неотесанными.

Как такие бабы (а не женщины) выглядят со стороны:

1. Они орут в очередях: «Тебя тут не стояло!» и готовы залепить незнакомцу тяжелой сумкой по голове.

2. Они скачут по форумам и сайтам и лезут со своим агрессивным мнением в каждый пост, ссорясь с каждым оппонентом.

3. Они невыносимы среди родных своей истеричностью. Как правило, у них мало друзей и нет мужа (даже если есть дети).

Если и был у такой муж, то явно не вынес характер агрессивной стервы. А если он есть и до сих пор, то скорее всего это такой подкаблучник, который даже своей тени боится.

Не будь такой! А если в тебе есть хотя бы жалкий росток такой агрессии, рви его к чертям из своей души. Иначе не только все от тебя отвернутся, но и ты возненавидишь всё вокруг себя и себя саму. Получится как в анекдоте:

Женщина приходит к психологу с проблемой и говорит: «Доктор, я нервная, я несдержанная, мне быстро надоедают люди, да какого черта я тебе все объясняю? Да пошёл ты на хрен!»

Глупость и наивность

Это конечно не пороки, но всё же наличие «розовых мозгов» также сказывается на отношениях с людьми. Хотя это могут быть издержки воспитания и слишком молодые годы. А ведь глупость не только смешит, но и вызывает раздражение у собеседников.

К сожалению, «розовые мозги» в наше время модно носить. И даже проще: ступила где-то, ладно, женщине это простительно. А потом сами же девушки обижаются, что их называют овцами и курицами.

А не проще ли начать развиваться и заняться хотя бы самообразованием? Нет, не надо тыкать дипломом, тем более если он купленный. Точные знания для профессии еще не полностью расширяют кругозор.

Чтобы справиться с этим «недугом», вот тебе в помощь статья: Как девушке повзрослеть психологически.

Что будет, если ты проигнорируешь все советы

Тебя, конечно же, тогда ждет одиночество. Если оно уже тебя не поглотило и нет ни друга, ни подруги.

Но поверь — жизнь и на этом не кончается. А иногда даже изгою можно найти для себя выгоду своего отшельничества. Но если тебе все-таки больно от пустоты и тишины, то читай, как избавиться от одиночества и попробуй разобраться в себе.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер. Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар. Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Еще по теме:

damiko.ru

Почему меня никто не любит?

Стоит очередному кавалеру совершить какую-нибудь оплошность, как девушка сразу же дает ему от ворот поворот. Поводом может стать любая мелочь — например, молодой человек обещал позвонить в восемь, а позвонил на пару часов позже. Она постоянно жалуется подружкам на свою жизнь, но те так и норовят побыстрее закончить разговор.

Даша изнывает от одиночества, но искренне не понимает, почему ей так не везет. Ведь другие девушки, хотя и менее красивые и не такие умные, как Даша, уже давно замужем и имеют много друзей! А у Даши и подруг постоянных нет, и мужчины долго не задерживаются…

Причина одиночества Даши — в полном недоверии к миру и людям. Если что-то происходит, девушка не задумывается о причинах и о своем влиянии на происходящее, а сразу обвиняет в случившемся других людей или злую судьбу.

Даша настолько не доверяет миру, что постоянно находится в напряжении и буквально во всем и во всех видит подвох. Получается, что своими обидами Даша попросту отгораживается от мира, таким нелепым образом подсознательно пытаясь защитить себя от возможных неудач.

Что делать?

Часто такое случается с людьми, которые перенесли тяжелую детскую травму (например, родители часто оставляли малыша одного, развелись или не любили его и т. д.), и это подорвало их базовое доверие к миру.

Особенно сильный след такие события оставляют, если происходят в возрасте до трех лет. Человек, скорее всего, даже не помнит о них, но психика на долгие годы оказывается настроенной только на защиту.

В более позднем возрасте травмой может стать предательство кого-то из близких: и если человек не смог его простить, то он перенесет старую обиду в свое настоящее.

Нужно разобраться в причинах своего недоверия к людям и к миру, проанализировать обиды и кардинально изменить свой подход к жизни. Для начала нужно простить жизнь и людей за то, что они не соответствуют вашим ожиданиям. Это нужно в первую очередь вам самим — чтобы освободить себя от груза прошлого и впустить в свой мир позитив. Как только вы откроетесь миру, он откроется навстречу вам.

Неуверенность в себе

www.passion.ru

Почему меня никто не ценит? Исправляем ситуацию: system_psiholog — LiveJournal

Все плохо, мир ужасен

Женщины при знакомстве спрашивают о должности, о карьерных перспективах и кривят рот. Никто не ценит эрудицию, начитанность, интеллигентность, широту кругозора. Исчезают без объяснений, не берут трубку. Корыстные, мелочные и недалекие.

На улице перестали уступать дорогу старшим. Вот я всегда человека старше себя вперед пропущу и придержу дверь. А как иначе? Он же старше. Есть, конечно, воспитанные молодые люди, но их так мало и они тоже какие-то странные, все время жуют и утыкаются в свои электронные игрушки. А остальные вообще никого вокруг себя не замечают, оттирают плечом, не глядя на возраст, и смотрят сквозь, словно тебя нет.

Вы не подумайте, я еще совсем молодой человек, мне еще сорока нет. Я работаю в архиве. Какая это раньше была важная, востребованная и почетная работа. А какие образованные и воспитанные люди работали рядом или обращались за справками. Я на работу летел, как на праздник. Как пахло в архиве приятно: бумажной пылью и немного духами.

А теперь… Вспоминать не хочется, идти туда не хочется. Рушится все, и чувствуешь себя мальчиком на побегушках у проворовавшихся хамов, которым все некогда, некогда… Зарплата все меньше, новый начальник кидает на бегу: «Потом, обратитесь позже». И никто не ценит, никто.

Мир гармонично устроен

Особенные люди

В каждом векторе есть свои ценности. Мы, носители анального вектора, ценим уважение людей и благодарность, и нам кажется, что это ценно для всех. Но это не так. Кожники, например, стремятся к социальному и имущественному превосходству. Вручению почетной грамоты под аплодисменты всего коллектива они предпочтут вручение премии из окошка кассы. Мы любим порядок и порядочность, а они экономию времени и сил. Нам мила старина и ценна привычность родного дома, они любят все новое и экзотичное.

Что делать, чтобы ценили?

Есть и еще один аспект этой проблемы, тоже заметный лишь с точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Возможно, мы получаем признание окружающих, но не замечаем этого. Ведь каждый, судя по себе, дает то, что сам считает важным. Кожник может дать возможность сэкономить деньги (поделится информацией о скидках) или время (покажет короткий путь), и для него это будет лучший способ выразить симпатию. Зрительник завалит цветочками и комплиментами, а звуковик, наоборот, отвернется к компу и наденет наушники, то есть даст вам возможность посидеть в тишине и относительном одиночестве, что было бы величайшим подарком для самого звуковика!

Да, мы хотели бы, чтобы нам давали то, что нам самим хочется. Чтобы почтительно спрашивали совета, чтобы пропускали вперед, чтобы помнили о наших заслугах. Но уметь увидеть истинное отношение к нам людей, распознать проявление уважения в поступках, которые нам казались проявлением безразличия – это так согрело бы наше жаждущее справедливости сердце! Если научиться правильно оценивать поступки других людей, то можно убедиться, что наша забота об окружающих не остается, как мы думали, без ответа.

Решение рядом

Автор: Татьяна Сазонова

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Читать также:

О храбрецах и трусах. Как и почему мы преодолеваем свой страх?
Подмененный мир: инструкция по выживанию
Властелины времени: тайм-менеджмент – удовольствие не для всех

system-psiholog.livejournal.com