Почему тяжело на душе и хочется плакать: Что делать, когда плохо на душе и все надоело – советы психолога

Почему иногда так тяжело на душе,что хочется плакать,как-будто предчувствие чего-то нехорошего,беспокойство? — Обсуждай

Почему иногда так тяжело на душе,что хочется плакать,как-будто предчувствие чего-то нехорошего,беспокойство? — Обсуждай

Xyliganka😎

Почему иногда так тяжело на душе,что хочется плакать,как-будто предчувствие чего-то нехорошего,беспокойство? душа беспокойство предчувствие

1 год

1545

189

4

Ответы

РФ

Рустам Фахруденов

Это просто депрессия. Состояние подавленности. Да нервное или эмоциональное истощение, возможно отсутствие поддержки, понимания, любви или состояния успешности. Да предчувствие худшего, но не то чтобы предупреждение а как будто сам идёшь к этому, тянешь притягивает худшее из за состояния души или псизики

1 год

1

Артём Ал. Ретунский

беспокойство, предчувствие нехорошего, смутное чувство беды, морок какой-то — скорее от усталости, наверное пора отвлечься-развлечься, или наоборот, внутреннюю работу над собой пора сделать — поразмышлять, мож и вправду что-то опасное близится; как-то, вот.

3 месяца

1

Александр Априщенко

Избегайте по возможности таких состояний……старайтесь заниматься чем интересным для себя….культивируйте положительные эмоции……не зацикливайтесь на этом……это пройдёт само….не надо делать из этого трагедии….ЖЕЛАЮ УДАЧИ, У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

1 год

1

Xyliganka😎

Спасибо большое!

1 год

1

Александр Априщенко

)))

1 год

1

ВБ

Владислав Борисов

Нет самого близкого, любимого человека рядом, в жизни!!! Твоей второй половинки!!!.

…. Обязательно встретишь и всë наладится, душевное спокойствие, любовь овладеет вашими душами и сердцами — и тогда будет море по колено!!!

1 год

1

АМ

Александр Марченко

У меня такое бывает раз где-то в полгода и среди ночи. ты совестливый человек и она напоминает о себе. Я после такого неделю веду праведный образ жизни.. но потом это ощущение затирается и я снова такой как все.

1 год

2

AA

Ahmad Abdullah

Это из за совершения неких грехов. Возможно больших или маленьких. И совесть стучится. Пока совесть полностью не пропала надо исправлять себя в хорошую сторону и надеяться только на одного Всевышнего.

1 год

1

НА

Нагашибай Атшабаров

Такое состояние — результат переживаний, обдумываний, осмыслений увиденного, услышанного.

Это зачастую бывает у людей с чувством обостренного восприятия, не равнодушных, с высокой интуицией.

1 год

2

Konrad

это свойство психики проявляется весной и осенью или после конфликтов.Психологическую депрессию нужно просто пережить как любую физическую легкую травму «..обидно досадно ну и ладно»

1 год

1

Игорь Сокин

Как правило это просто нервишки шалят. Выпейте пейте пустырничка и все пройдет. Но бывает и грозное, пресловутое шестое чувство! Но как определить что есть что никто не знает(((!

1 год

1

ВВ

Вадим Вологдин

Если это не похмелье и не паническая атака, то всё нормально, беспокойство и предчувствие присущи людям, в такие моменты надо переключаться на что-то более радостное и всё.

1 год

1

Андрей Опалев

Иногда это может быть вызвано дефицитом магния в организме. Стоит его восполнить и это состояние прекращается. В аптеках продается Натурал Маг, растворимый порошок.

1 год

1

Александр Макаров

Не беспокойся девочка, это нормально. Иногда это происходит с людьми. Всё будет хорошо поверь мне, я давно живу на этом свете и со мной такое много раз было.

1 год

1

Янкович Александр

Ну либо ты что то подозреваешь на подсознательно уровне, либо в тебе копится разочарование в людях и когда оно доходит до точки кипения, ты чувствуешь это

1 год

1

Владимир Удод

Читайте Пушкина, это отвлекает от плохих мыслей. Он писал: «Коль мысли мрачные к тебе придут откупори шампанского бутылку, иль перечти «Женитьбу Фигаро».

1 год

1

СШ

Саша Шульман

Ну, во первых — это хорошо, что иногда, а во вторых — значит душа все таки есть!
И еще. Как ты сможешь оценить радость, не познав печали?
Спасибо за вопрос!

1 год

1

Людмила Тихомолова ( Верещагина )

Постарайтесь найти причину такого состояния ( плохой сон, плохие воспоминания), если не вспомните, переключите себя при помощи музыки, чтения и т.д.

1 год

1

Завдат Валеев

просто в душе чего то созреваеть человек хочеть чего то новонкое попробовать стремиться научиться понять иногда самого чего ты желаешь

1 год

2

ШХ

Шагарьян Хайретдинов

Да, мне это состояние очень хорошо знакомо. Иногда очень долго приходится «расследовать», когда поймешь кто из тебя «высосал» энергию

1 год

1

ИК

Иван Куцаев

Ты чувствуеш себя не на месте . и такое началось не сегодня . не туда пошла замуж .Это чувство будет тебя преследовать всю жизнь …

3 месяца

1

Екатерина

это бывает от того, что эгоизм концентрирует мысли «о себе любимом»…..не давайте ему власти над собой….иначе он одолеет…

1 год

1

Следующая страница

Хочу плакать, но не могу: что это за состояние и как быть

Проблема, с которой столкнулась наша героиня, на первый взгляд может показаться надуманной. В чем проблема? Нужно выдохнуть, настроиться и просто начать плакать. В конце концов, включить грустную песню. Но что, если это не работает, а внутренние слезы все копятся и копятся? Разбираемся вместе с психологом, телесно-ориентированным терапевтом Юлией Решетниковой.

«Хочется плакать, но не получается»: 4 основные причины

«Плач — это естественный, заложенный природой способ справиться с внутренним напряжением, прожить боль и эмоции, — отмечает эксперт. — Маленький ребенок плачет всем телом, взрослый же чаще сдерживает слезы. Он если и плачет, то только глазами». 

Почему же взрослым сложно плакать? 

Из-за накопленных внутренних телесных блоков

Качественный плач — это плач всем телом. Он начинается в животе и выходит через горло, вызывая сотрясения во всем теле. Этому могут мешать поверхностное дыхание, мышечные напряжения, спазмы в диафрагмальной зоне, горловой блок. Причем они есть у всех, это часть нашего взросления и характера.

Из-за сознательных и бессознательные убеждений, что плакать нельзя

Родители могли не выдерживать ваших слез и стремились вас моментально утешить — тем самым не позволяли вам проплакаться. Или осуждали и отрицали ваши слезы: «мальчики не плачут», «что ты как нюня», «что ты ревешь», «плачут только слабаки». Сначала мы слышим эти слова от других людей, а потом они переходят к нашему внутреннему голосу — мы говорим их сами себе, запрещая слезы. 

Из-за хронического стресса и накопленного напряжения

Если они копятся в течение длительного времени, то нарушают нашу внутреннюю саморегуляцию, которая отвечает за чередование возбуждения и торможения. Вследствие чего организм «застревает» в напряженном состоянии и не дает телу плакать. 

Из-за травм и шокового состояния

Если вы чувствуете угрозу, то организм активирует механизмы выживания. На адреналине и кортизоле физически сложно заплакать, а если и получается, то эти слезы могут не принести желанного облегчения. 

Отсутствие слез: сколько лет этой проблеме?

Чтобы разрешить проблему со слезами, нужно прежде всего ответить на один вопрос: когда именно она появилась? 

Ситуация 1: вы живете с ней с самого детства

Если вы всю жизнь задаетесь вопросом «Почему не получается плакать, когда хочется?», то, возможно, вы не можете признать свою уязвимость и избавиться от внутреннего запрета на слезы. В этом случае «отказ» от плача становится своеобразной защитой психики. 

«Если человек считает слезы проявлением слабости, теряет опору, когда плачет, чувствует себя обесцененным и объектом критики, то эта его часть будет всячески избегать слез, — объясняет Юлия Решетникова. — Он может считать, что слезы безопасны и пойдут ему на пользу, но его бессознательная, уязвимая часть будет их избегать и создавать внутренний конфликт. 

Ситуация 2: проблема появилась недавно

«Внезапное блокирование слез может быть симптомом острого стресса и сильного внутреннего напряжения. Горе, страх,  шок — многие сталкивались и сталкиваются с этими чувствами, и их нужно проживать, чтобы они не застревали в теле. В этих случаях особенно важно помочь себе заплакать, потому что организм лишился привычного способа разрядки», — подчеркивает эксперт. 

Как помочь себе «излить» эмоции?

1. Займитесь дыхательными практиками

Самое главное — это дыхание. Когда мы что-то сдерживаем, то делаем это замедлением дыхания. Усилить его значит усилить контакт со своими чувствами и их выражением. Хорошо в этом деле помогает озвучивать голосом выдохи. Вдыхайте через нос, а выдыхайте «звучно», через приоткрытый рот. 

2. Проговаривайте свои чувства 

Начните жаловаться и озвучивать свои чувства. Можно попробовать с очевидного вопроса «Хочу плакать, но не могу, почему?», а потом двигаться дальше. «Мне грустно», «Я устал(а)», «Мне обидно». Проговаривайте эти чувства, старайтесь ощутить контакт с ними. Позволяйте себя жалеть себя. Если у вас есть человек, которому вы можете выговориться, то, конечно, делать это лучше с ним. 

3. Жалейте себя телесно

Погладьте себя, обнимите, накройте пледиком. Возьмите подушку, обнимите ее и позвольте голове расслабленно полежать на ней. Покачайте себя в этом положении.

4. Посмотрите фильм, чей посыл и герои вам откликаются

5. Попробуйте практику «Мой внутренний ребенок»

Положите перед собой подушку и представьте, что это вы, только в далеком детстве. Что чувствует этот ребенок? Как он выглядит? Что хочет? Войдите в контакт с его чувствами, потом возьмите этого «ребенка» и обнимите его. Пожалейте, поцелуйте, пообещайте, что всегда будете о нем заботиться. 

6. Усильте напряжение

Если напряжение слишком сильное и так ощущается телесно, стоит его… усугубить. Попробуйте понять, в каких местах вы ощущаете напряжение, и усильте его через мышцы. Походите в таком состоянии, пока оно не станет невыносимым. Затем резко сбросьте его с плеч, потопайте ногами, сделайте отталкивающие движения руками. 

Подойдет и любая сильная физическая активность — бег, прыжки, топание. Когда напряжение отпустит, могут прийти слезы.  

7. Покричите или повойте в подушку

Нужно ли заставлять себя плакать?

«Слезы важны для проживания эмоций. Можно помочь себе заплакать, но заставлять нет смысла — это уже больше похоже на насилие над собой, чем на заботу, — рассказывает психолог. — Слезы не самоцель, а способ выразить вовне что-то внутреннее.

Выражать внутренние переживания можно не только слезами, но и глубоким смехом. А еще с помощью телесных вибраций — например, дрожи, которая приходит после острых стрессовых ситуаций. Поэтому очень важно позволять этой тряске свободно проходить через тело. Любые спонтанные движения тела — наш природный механизм саморегуляции. 

Если у вас не получается плакать, попробуйте выражать чувства другими способами. Это могут быть физические упражнения, прогулки, контакт с природой, дыхательные практики… Эмоции можно выражать через творчество — в частности, через рисование.

Важно выражать и проживать свои чувства, а каким образом — это зависит от конкретного человека и от того, как ему удобно это делать». 

19 вещей, которые нужно знать о том, почему вы не можете плакать: причины, советы, стратегии

Иногда вам хочется плакать, но вы просто не можете? Вы чувствуете покалывание в глазах, но слезы все равно не текут.

Возможно, вам совсем не хочется плакать, даже когда вы сталкиваетесь с крайне неприятными или неприятными обстоятельствами. Другие вокруг вас плачут, но для вас слезы просто не приходят.

Если вы не можете пролить слезы, вы можете задаться вопросом, почему у вас проблемы со слезами.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о медицинских и эмоциональных причинах неспособности плакать и о том, как с этим справиться.

Определенные медицинские состояния могут влиять на вашу способность производить слезы, в том числе:

Сухой кератоконъюнктивит

Это состояние, чаще называемое синдромом сухого глаза, включает снижение слезопродукции.

Он может появляться чаще при:

• гормональных изменениях, связанных с беременностью или менопаузой
• возрасте, так как сухость глаз довольно распространена в пожилом возрасте
• сахарном диабете
• проблемах щитовидной железы
• ревматоидном артрите
• использование контактных линз
• воспаление или заболевание век

синдром Шегрена

Это аутоиммунное заболевание, которое часто развивается при вирусной или бактериальной инфекции, чаще всего появляется у женщин старше 40 лет. клетки крови в вашем теле, чтобы атаковать железы, которые производят влагу, такие как ваши слезные протоки и слизистые оболочки.

Это может вызвать сухость глаз и сухость во рту.

Факторы окружающей среды

Если вы живете в сухом или очень ветреном климате, вы можете заметить, что у вас не так много слез. Это происходит потому, что из-за сухости воздуха ваши слезы быстро испаряются.

Это также может произойти, если воздух становится задымленным из-за лесных пожаров или по другим причинам.

Лекарства

Некоторые лекарства также могут снижать выработку слез.

Вам может быть трудно плакать при приеме:

• противозачаточных таблеток, особенно если вы также носите контактные линзы
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• антигистаминные препараты или противоотечные средства
• лекарства от артериального давления

LASIK также может влиять на выработку слез, поэтому после этой операции нередко возникает сухость глаз.

Если у вас нет заболеваний, влияющих на выработку слез, сухость глаз потенциально может быть связана с эмоциональными или психическими факторами.

Депрессия с меланхолией

Различные подтипы депрессии могут включать целый ряд симптомов, различающихся по степени тяжести, поэтому люди, живущие с депрессией, не обязательно будут испытывать депрессию одинаково.

Меланхолическая депрессия — это тип большого депрессивного расстройства, которое обычно проявляется тяжелыми симптомами.

При меланхолической депрессии вы можете чувствовать:

• безэмоциональность или «вялость»
• заторможенность
• безнадежность, уныние или отчаяние
• отсутствие интереса к окружающему миру

Вы можете не особенно реагировать на позитивные события те, как вы обычно это делаете. На самом деле, вам может казаться, что у вас мало или совсем нет эмоций, и это может привести к неспособности плакать.

В этом есть смысл, если подумать. Если вы чувствуете, что ваши эмоции отключены или отключены, вы, вероятно, не сможете вызвать эмоциональный отклик.

Ангедония

Хотя ангедония часто возникает как симптом депрессии, она также может развиваться как симптом других психических заболеваний или сама по себе.

Ангедония описывает потерю интереса и удовольствия от социальной деятельности или физических ощущений.

Вы не просто испытываете уменьшение удовольствия. Вы также можете заметить снижение способности выражать свои эмоции. Некоторые люди с ангедонией, особенно с ангедонической депрессией, замечают, что они больше не могут легко плакать — или вообще не могут.

Подавленные эмоции

Некоторым людям трудно управлять эмоциями, поэтому они отталкивают их или прячут, чтобы справиться с ними.

Сначала это подавление может происходить намеренно, но со временем оно становится более автоматическим.

В конце концов, вы можете испытывать большинство своих эмоций в легкой форме, если вообще переживаете. Даже если происходит что-то глубоко огорчающее, вы можете не проявлять особой реакции.

Ничто не влияет на вашу физическую способность плакать, но слезы просто не текут.

Личное мнение о плаче

Если вы считаете, что плач показывает вашу уязвимость или свидетельствует о слабости, вы можете намеренно сдерживать слезы. В конце концов, вам, возможно, даже не придется прилагать усилия, чтобы не заплакать — этого просто не происходит.

Люди часто начинают воспринимать плач как признак слабости, когда другие люди, включая родителей, братьев, сестер и сверстников, стыдят их за то, что они плакали в детстве.

Неспособность плакать также может развиться как приобретенное поведение. Если члены семьи и близкие никогда не плачут, вы никогда не научитесь воспринимать плач как естественную форму эмоционального выражения.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что плакать на самом деле очень важно.

Слезы выполняют несколько функций. Они приносят пользу вашему телу, но также обеспечивают чувство облегчения и эмоционального катарсиса.

• На самом базовом уровне плач помогает сохранить ваши глаза чистыми и здоровыми, смывая пыль и мусор.
• Слезы также помогают облегчить боль за счет высвобождения эндорфинов, поэтому плач после болезненной травмы может помочь вам почувствовать себя лучше.
• Считается, что эмоциональные слезы помогают вымывать из организма токсины, такие как гормоны стресса.
• Плач также служит способом выражения своих эмоций, поэтому он может снять стресс и напряжение и улучшить настроение, когда вы расстроены.
• Ваши слезы также сообщают другим людям, когда вам грустно, что дает им понять, что вам нужны утешение и поддержка. Таким образом, плач может в некотором смысле помочь укрепить ваши связи с окружающими вас людьми.

Если у вас есть другие симптомы, указывающие на то, что ваша неспособность плакать может быть связана с физическим или психическим заболеванием, вы можете начать с разговора со своим лечащим врачом или специалистом по психическому здоровью.

После того, как поставщик медицинских услуг исключит какие-либо серьезные заболевания, вы можете попробовать несколько способов облегчить освобождение через слезы.

Найдите время, чтобы изучить свои реакции

Если вы привыкли подавлять или избегать сильных чувств, вы можете не замечать большую часть реакции, когда сталкиваетесь с глубоко эмоциональной ситуацией, такой как потеря кого-то, кого вы любите, или упущение возможность мечты.

Вместо этого у вас может быть привычка не обращать внимания на страдания.

Вообще говоря, сидеть с неприятными или нежелательными ощущениями не очень приятно, но это все же важно.

Отрицание их отключает вас от ваших переживаний и блокирует естественные способы эмоционального выражения, такие как плач.

Привыкайте к своим эмоциям

Трудно выражать эмоции, когда вы их боитесь или смущаете, так как обычно вместо этого вы блокируете их.

Чтобы научиться признавать и принимать свои эмоции, не отрицайте их. Вместо этого попробуйте:

• Говорить о своих чувствах вслух. Даже если это только для себя, вы можете сказать: «Я злюсь», «Мне грустно» или «Мне больно».
• Запишите свои чувства. Ведение дневника может помочь вам соединиться с эмоциями в данный момент, но также позволит вам потренироваться описывать их самому себе, прежде чем делиться ими с другими.
• Помнить это нормально. Напомните себе, что эмоции — это нормально, даже сильные.

Найдите безопасное место, чтобы выразить свои чувства

Возможно, вам неудобно выражать эмоции на публике, и это совершенно нормально. Может пройти некоторое время, прежде чем обмен эмоциями с кем-либо станет возможным, что гораздо менее естественно.

Полное избегание эмоций тоже не выход. Постарайтесь найти уединенное место, где вы сможете разобраться в чувствах и выразить сильные эмоции и слезы.

Это может быть ваша спальня, тихое место на природе, где вы всегда одиноки, или любое другое место, где вас никто не побеспокоит.

Поговорите с людьми, которым вы доверяете

Как только вы освоитесь со своими эмоциями самостоятельно, вы можете попробовать поделиться этими чувствами с близкими.

Нет ничего плохого в том, чтобы начать с малого. Например, вы можете открыться своему партнеру или лучшему другу раньше всех.

Разговор с другими о том, что вы чувствуете, может помочь нормализовать ваши эмоции, поскольку велики шансы, что они могут предложить некоторое подтверждение этих чувств или поделиться собственным опытом.

Когда вам становится легче говорить о чувствах, вы можете заметить, что вам становится легче выражать их и другими способами, включая слезы.

Позвольте себе быть тронутым

Это может не всегда срабатывать, но наблюдение за слезами или прослушивание трогательной или грустной музыки иногда может вызвать слезы.

Если вы хотите попрактиковаться в слезах, наблюдая или слушая эмоциональные переживания другого человека, вы можете немного успокоиться, проливая собственные слезы.

Бонус: просмотр глубоко эмоциональных фильмов также может повысить вашу эмпатию и сострадание к другим.

Если вам трудно плакать из-за того, что вы потеряли связь со своими чувствами, у вас могут возникнуть проблемы с выражением эмоций и другими способами. В этом случае профессиональная поддержка терапевта может иметь много преимуществ.

Умение справляться со своими эмоциями важно не только для интимных отношений, но и для общего эмоционального здоровья.

Если вы не уверены, почему не можете плакать или легко выражать эмоции, терапевт может предложить сострадательное руководство и поддержку, когда вы начнете исследовать эту проблему.

Если вы пытались справиться с сильными эмоциями самостоятельно, но не добились большого успеха, следующим полезным шагом может стать беседа с психотерапевтом.

Некоторые люди плачут легче, чем другие, и это нормально. Люди разные, поэтому само собой разумеется, что эмоциональное выражение варьируется от человека к человеку.

Если вы вообще не можете плакать, возможно, вам будет трудно справляться со своими эмоциями, а также вам может быть трудно общаться с другими.

В конце концов, плакать — это нормально, так что не беспокойтесь о попытках сдержать слезы — они совершенно естественны.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Синдром разбитого сердца (стрессовая кардиомиопатия): симптомы, причины, лечение

Написано Мэри Джо ДиЛонардо

Медицинская экспертиза Пунам Сачдев от 30 апреля 2022 г.

В этой статье

• Что такое синдром разбитого сердца?
• Причины синдрома разбитого сердца
• Симптомы синдрома разбитого сердца
• Триггеры синдрома разбитого сердца
• Факторы риска симптома разбитого сердца
• Диагностика синдрома разбитого сердца0019 Лечение синдрома разбитого сердца
• Осложнения синдрома разбитого сердца
• Синдром разбитого сердца Outlook

Что такое синдром разбитого сердца?

Синдром разбитого сердца — это состояние с симптомами, которые могут напоминать сердечный приступ, такие как боль в груди и одышка, но оно вызвано переживанием эмоционально стрессового события, а не закупоркой артерий.

Это вызвано очень стрессовыми ситуациями, такими как смерть кого-то, кого ты любишь.

Ваш врач может назвать это кардиомиопатией, вызванной стрессом, или кардиомиопатией такоцубо.

Причины синдрома разбитого сердца

Считается, что при синдроме разбитого сердца ваш организм выделяет гормоны стресса, которые временно ограничивают способность вашего сердца сокращаться так, как должно, и часть вашего сердца, называемая левым желудочком, временно ослабевает и перестает хорошо качать. Эксперты также считают, что ваши коронарные артерии, которые снабжают кислородом сердечную мышцу, спазмированы. Это может вызвать боль в груди. Кратковременное «замораживание» или «оглушение» вашего сердца может вызвать проблемы с кровообращением.

Если синдром разбитого сердца не лечить, он может быть таким же смертельным, как сердечный приступ.

Симптомы синдрома разбитого сердца

Наиболее распространенными симптомами являются боль в груди и одышка. Вам может показаться, что у вас сердечный приступ. Если вы чувствуете себя так, звоните 911. У вас также могут быть:

• Головокружение или обморок
• Низкое кровяное давление
• Тошнота
• Нерегулярное сердцебиение

Обычно симптомы появляются в любом месте в течение нескольких часов после того, как вы переболели. стресс или шок.

Триггеры синдрома разбитого сердца

Синдром разбитого сердца может быть спровоцирован стрессовыми эмоциональными событиями, включая как хорошие, так и плохие события, такие как:

• Смерть близкого человека
• Операция
• Серьезное заболевание
• Проблемы с деньгами
• Насилие
• Публичные выступления
• Потеря работы
• Развод
• Автомобильные аварии
• Эмоциональные воспоминания
• Выигрыш в лотерею
• Быть почетным гостем на вечеринке-сюрпризе

В редких случаях некоторые лекарства могут вызвать синдром разбитого сердца, потому что они могут вызывать выброс гормонов в организме. К таким препаратам относятся:

• Эпинефрин, лечащий тяжелые аллергические реакции , Levoxyl), который может лечить проблемы с щитовидной железой
• Метамфетамин
• Кокаин

Факторы риска синдрома разбитого сердца

Женщины гораздо чаще страдают синдромом разбитого сердца, чем мужчины, особенно женщины старше 50 лет. Это может быть результатом более низкого уровня эстрогена, но врачи т конечно. Общие факторы риска включают:

• Возраст старше 50 лет (для мужчин и женщин)
• Генетика. Эксперты также считают, что гены могут сделать некоторых людей более склонными к синдрому разбитого сердца.
• Наличие травмы головы или судорожного расстройства, такого как эпилепсия
• Наличие психического расстройства, такого как тревога или депрессия

У вас не больше шансов получить синдром разбитого сердца, если у вас есть история болезни сердца.

Диагностика синдрома разбитого сердца

Если ваш врач подозревает, что у вас может быть синдром разбитого сердца, вам помогут несколько тестов:

Медицинский осмотр и сбор анамнеза. Ваш врач осмотрит вас и спросит о ваших симптомах. Они захотят узнать о любых важных событиях или стрессах, которые у вас были в последнее время.

Электрокардиограмма (ЭКГ). Ваш врач выполнит одно из этих действий, чтобы выявить любые проблемы с ритмом и структурой вашего сердца. Результаты дадут им понять, связаны ли ваши симптомы с сердечным приступом.

Анализы крови. Многие из них могут показать повреждение сердца.

Коронарография. Этот тест исследует ишемическую болезнь сердца. В грудную клетку и коронарные артерии вводят краситель, чтобы помочь врачу увидеть любые закупорки. Они обычно бывают у людей с сердечными приступами. Люди с симптомами разбитого сердца обычно этого не делают.

Эхокардиограмма. Это ультразвуковое исследование показывает вашему врачу, есть ли у вас увеличенное сердце или если ваше сердце имеет ненормальную форму, когда оно качает. Последнее может быть признаком синдрома разбитого сердца.

Радионуклидная визуализация перфузии. Аналогичен эхокардиограмме. Он помогает показать, какие области сердечной мышцы обычно получают кровь через коронарные артерии. Это также позволяет вашему врачу узнать, где у вас может быть повреждение сердца.

Рентген грудной клетки. Это может показать, есть ли у вас увеличенное сердце или его форма ненормальная. Это также может помочь определить, не являются ли проблемы с легкими причиной ваших симптомов.

Синдром разбитого сердца и сердечный приступ

Они могут ощущаться одинаково, но они разные. Сердечные приступы вызваны закупоркой восковых отложений в артериях, ведущих к сердцу. При синдроме разбитого сердца закупорки отсутствуют; сердце просто не качает кровь так, как должно, что вызывает симптомы, похожие на сердечный приступ. При лечении люди должны выздоравливать от синдрома разбитого сердца быстрее, чем от сердечного приступа, потому что сердце не повреждается таким же образом.

Лечение синдрома разбитого сердца

Синдром разбитого сердца поддается лечению. Ваш врач назначит лекарства, используемые для лечения таких заболеваний, как сердечная недостаточность. Например:

• Ингибиторы АПФ
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА)
• Бета-блокаторы
• Диуретики (мочегонные таблетки)
• Противотревожные препараты

Эти препараты могут помочь вашему сердцу восстановиться.

Осложнения синдрома разбитого сердца

В редких случаях люди умирают от синдрома разбитого сердца, но большинство людей полностью выздоравливают без каких-либо долгосрочных последствий. Но возможны осложнения, такие как:

• Повреждение сердечного клапана
• Сердечная недостаточность
• Низкое кровяное давление
• Застой жидкости в легких
• Нерегулярное или нарушенное сердцебиение

Синдром разбитого сердца те, кто пережил первоначальное оглушение сердца, обычно выздоравливают в течение 4-8 недель.