Почему все так плохо: Почему все плохо? Сделайте 5 дел, после которых станет лучше – Конструктор Успеха

Автор: alexxlab · Опубликовано 29.04.1991 · Обновлено 02.11.2022

Содержание

«Почему всё так плохо?» — Яндекс Кью

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Netflix, потому что не все так плохо

Купить

Сервис в партнерстве с Тинькофф Инвестициями. Котировки обновляются раз в 15 минут

Михаил Городилов

зарабатывает на инвестициях

Профиль автора

Сегодня у нас очень спекулятивная идея: взять акции стримингового сервиса Netflix (NASDAQ: NFLX), чтобы заработать на их отскоке после недавнего сильного падения.

Потенциал роста и срок действия: 20,5% за 14 месяцев; 73% за 4 года; 220% за 10 лет.

Почему акции могут вырасти: потому что, как говорил персонаж Тома Уилкинсона в фильме Гая Ричи «Рок-н-рольщик», «нет школы, кроме старой школы, и я в ней директор!». Netflix фактически придумала и создала с нуля этот ваш стриминг, и это единственная прибыльная компания в этом секторе.

Как действуем: берем акции сейчас по 209,90 $.

При создании материала использовались источники, недоступные пользователям из РФ. Надеемся, вы знаете, что делать.

Наши размышления основаны на анализе бизнеса компании и личном опыте наших инвесторов, но помните: не факт, что инвестидея сработает так, как мы ожидаем. Все, что мы пишем, — это прогнозы и гипотезы, а не призыв к действию. Полагаться на наши размышления или нет — решать вам.

И что там с прогнозами автора

Исследования, например вот это и вот это, говорят о том, что точность предсказаний целевых цен невелика. И это нормально: на бирже всегда слишком много неожиданностей и точные прогнозы реализовываются редко. Если бы ситуация была обратная, то фонды на основе компьютерных алгоритмов показывали бы результаты лучше людей, но увы, работают они хуже.

Поэтому мы не пытаемся строить сложные модели. Прогноз доходности в статье — это ожидания автора. Этот прогноз мы указываем для ориентира. Как и с инвестидеей в целом, читатели решают сами, стоит доверять автору и ориентироваться на прогноз или нет.

Любим, ценим,
Инвестредакция

На чем компания зарабатывает

Ну, вы это и так наверняка знаете. А если не знаете, то узнаете сейчас. Netflix — это стриминговый сервис, в котором можно за подписку получить полный доступ ко всей библиотеке контента на платформе компании: фильмам, сериалам и телепередачам. Среди контента на платформе доступна как лицензируемая продукция других компаний, так и фильмы, сериалы и передачи производства самой Netflix.

У компании 222 млн подписчиков — и практически все доходы дают они. Еще незначительный процент дает DVD-бизнес, с которого Netflix когда-то начинала. В принципе, в моей старой инвестидее по компании дается достаточно полное описание ее бизнеса.

Инвесторам 19.03.20

Инвестидея: Netflix, потому что чем еще заняться киноману в карантине

Аргументы в пользу компании

Упало. Акции компании за последние полгода сильно упали: с 690 $ в октябре 2021 до 209,90 $. В немалой степени это все произошло из-за последнего отчета, который можно считать крайне неудачным. Самым ужасным было не столько падение прибыли, сколько отток подписчиков: компания потеряла 200 тысяч человек, немалая часть потерь пришлась на важный для нее американский рынок. Потери подписчиков у нее случились впервые с 2011 года, так что дело обстоит серьезно.

Инвесторам 20.04.22

Акции Netflix обвалились на 25% из-за оттока подписчиков

Конечно, отчасти завывания вокруг отчета вызваны хуцпой самой Netflix: компания выстрелила себе в ногу, прекратив работу в России и потеряв разом 700 тысяч подписчиков.

Не отрицая всех проблем компании, я все же считаю, что ввиду указанных ниже моментов мы можем рассчитывать на отскок.

Время активизма. Падение акций Netflix в три с лишним раза само по себе располагает к появлению инвестора-активиста, который заставит руководство компании предпринять самые решительные действия на благо акционеров. Или само руководство Netflix может превентивно предпринять подобные действия. Например, оно может ввести дивиденды.

Массового исхода подписчиков, покидающих платформу компании многомиллионными толпами, нет, поток денег у компании плюс-минус прогнозируемый и стабильный. Она вполне могла бы ввести выплаты на уровне 5 $ на акцию в год, на что у нее уходило бы меньше 50% ее прибыли, — и при этом была бы годовая доходность 2,3% годовых.

Не забывайте, с кем имеете дело. Со всеми своими минусами Netflix — это единственный в своем роде стриминговый сервис. У Netflix не просто больше всех подписчиков, это единственный прибыльный стриминг-сервис: у всех остальных конкурентов сервисы убыточные. Ну или, как в случае с HBO Max, Amazon Video и Apple TV+, мы просто не знаем данных. Впрочем, такую неизвестность можно и нужно считать признанием владельцев сервисов того, что да, сервисы убыточные: были бы безубыточные, этим бы непременно похвастали.

И да, конечно, конкуренты Netflix «быстро растут», но таков эффект низкой базы: когда они приблизятся к нетфликсовскому порогу под 200 млн подписчиков, их рост тоже таинственным образом затормозится.

Тем временем в случае Netflix мы имеем весьма маржинальный — итоговая маржа в минувшем квартале составила 20,3% от выручки — и прибыльный бизнес с большой базой подписчиков. Менеджмент Netflix, имея такую опорную базу, может себе позволить экспериментировать с форматами: вводить более дешевую подписку с рекламой, резать расходы на контент, карать делящихся паролями пользователей и так далее.

Рано или поздно Netflix найдет выход из ситуации. Ну или, во всяком случае, компания может позволить себе потратить некоторое количество времени и ресурсов на поиск этого самого выхода.

Дешево. У компании P / S — 3,25 и P / E — 19,8. Я уже и не помню время, когда компания стоила так дешево. Понятно, конечно, что дикий ценник раньше был обусловлен слепой верой туповатых инвесторов в то, что рост Netflix будет продолжаться вечно, — и стоило компании споткнуться и удариться головой, как инвесторы накинулись на нее, словно аборигены на Кука. Но я все же думаю, что с учетом относительной стабильности и маржинальности Netflix сейчас могла бы привлечь инвесторов просто по факту своей дешевизны.

Правильные движения. Компания развивает свое подразделение мобильных игр и продажу продукции по мотивам ее интеллектуальной собственности. И то и то крайне разумно со стратегической точки зрения: мобильный сегмент игрового рынка самый перспективный, а игрушки-футболки и прочий мерч всегда приносили создателям интеллектуальной собственности больше денег, чем первоисточник.

Понятно, что плоды этих инвестиций компания пожнет лет так через 5, а то и 10, но движение в этих направлениях акционерам стоит однозначно воспринимать позитивно.

Могут купить. Сейчас капитализация Netflix составляет 95,68 млрд — это много, но не так чтобы ненормально. Вероятно, ее могла бы купить Disney, Amazon или Apple по той простой причине, что у указанных компаний есть собственные стриминговые сервисы, бездонные карманы и допуск к кредитной линии на выгодных условиях.

Зачем вбухивать ненормальные деньги в собственные сервисы, чтобы строить их с нуля, если можно купить чужой и уже прибыльный сервис по относительно невысокой цене? Покупка Netflix Amazon — это точно куда более оправданная с точки зрения бизнеса сделка, нежели покупка Twitter Маском. Последняя затея настолько безумная и идиотская, что ее даже критиковать не хочется. Так что я с тем же успехом могу сказать, что Netflix может купить тот же Маск.

Что может помешать

Все то же, что и раньше. К сожалению, старые проблемы Netflix остаются актуальными и сейчас.

Конкуренция. Сейчас есть множество других стриминговых платформ, обладатели которых решительно ориентируются на развитие стриминга: Disney, Paramount Global, Warner Bros.

Они уже тратят гигантские деньги на производство контента, и это будет создавать дополнительную нагрузку на Netflix, которой тоже придется наращивать затраты на производство самого контента и привлечение или удержание именитых создателей.

Король Контент. К сожалению, нет нормальной базы данных по состоянию библиотеки контента на платформе компании. В том числе и потому, что в разных странах библиотека контента очень разная из-за соглашений и условий лицензирования. К слову, самая полная и богатая библиотека на платформе компании доступна пользователям из Чехии: 7325 тысячи наименований.

В США, например, доступны только 6074 тысячи наименований — меньше, чем в Австралии, Канаде и Британии. Поэтому за неимением лучшего давайте попробуем оценить контентные риски Netflix на примере Америки как самого ее крупного рынка.

43,9% наименований на платформе Netflix — это ее собственный контент, либо то, что она сама произвела, либо контент, на эксклюзивную трансляцию которого в США она купила права. Больше половины предложенного в Netflix — это чужой контент. Самые популярные сериалы в сервисе — контент студий-конкурентов, например сериалы «Друзья» и «Офис». Чем дальше будет идти соперничество между разными сервисами, тем чаще контент других студий будет покидать платформу Netflix. Очень возможно, что потеря подписчиков в Америке была вызвана именно этим фактором.

Бухгалтерия. У компании 27,786 млрд задолженностей, из которых 7,739 млрд нужно погасить в течение года. Денег на счетах компании чуть больше 6 млрд, так что, учитывая все вышесказанное, скорее всего, сумма задолженностей будет расти — что будет отпугивать инвесторов, ибо в связи с ростом ставок кредиты будут дорожать.

Также стоит учитывать то, что такая сумма задолженностей будет снижать вероятность введения компанией значимых дивидендов.

Уже не стартап. К сожалению, потеря компанией статуса «молодой и активно развивающейся» будет сильно мешать росту ее котировок.

Что в итоге

Берем акции сейчас по 209,90 $. А дальше есть следующие варианты действий:

держать акции до уровня 253 $, которые за них просили еще совсем недавно. Думаю, его мы достигнем за следующие 14 месяцев;
держать до 373 $, которые за акции просили еще в начале апреля. Тут лучше приготовиться ждать 4 года;
держать акции следующие 10 лет, пока они возвращаются к уровню 690 $. Я считаю, что пусть гарантий успеха тут нет, но все же Netflix находится не в самом плохом положении для того, чтобы реформировать свой бизнес в лучшую сторону за это время. Так что вероятность возвращения котировок к этому уровню есть, и она не самая малая.

И все же идея спекулятивная, так что не инвестируйте в эти акции, если не готовы смотреть на то, как их будет трясти.

Нет, это не ты — сейчас все действительно дерьмо

Давай просто разберемся с этим — это не ты.

Сейчас все очень, очень дерьмово.

Мы в ловушке, и мы злимся. Как мы можем все еще быть здесь, когда у нас был почти год, чтобы найти выход?

Большинство из нас уже читали и видели из первых рук разрушительные свидетельства того, что Covid-19 может сделать с нашим телом. Многие из нас испытали это с больными родственниками и друзьями или даже заболели сами. В Великобритании умерло более 80 000 человек, и многие другие остались с хроническими симптомами.

Общественные опросы продолжают демонстрировать подавляющую поддержку мер изоляции, и на то есть веские причины.

Но это не значит, что внезапная паника по поводу того, что ваш кофе может представлять собой пикник, или что вы слишком долго просидели на этой скамейке, или по поводу навязчивого звука дыхания человека позади вас в очереди за Asda, стали менее сюрреалистичными.

Дело не в том, что ты плохо с этим справляешься. Все ужасно. И полезно сказать это вслух.

Статистически мы находимся в самой худшей точке пандемии

Ежедневное число смертей достигло самого высокого уровня за последнюю неделю.

Аарон Чоун — PA Images через Getty Images

Главный врач Крис Уитти ясно дал понять в понедельник — Великобритания сейчас находится в «худшей точке этой эпидемии».

С учетом того, что во вторник было зарегистрировано 1243 новых случая смерти от Covid-19, через несколько дней после того, как страна установила рекорд в 1325 смертей, зарегистрированных за 24 часа, общее число погибших в настоящее время составляет более 80 000 человек.

Во вторник утром мы узнали, что избыточная смертность в Великобритании в 2020 году выросла на самый большой показатель в годовом исчислении с 1940 года в разгар Второй мировой войны.

😊 Подпишитесь на нашу новостную рассылку The Brightside.

Национальная служба здравоохранения находится под угрозой перегрузки: в больницах находится больше людей, чем было во время первой волны вируса, и каждый день десятки тысяч человек — с рекордом 75,912 января – положительный результат на Covid-19.

Одобрение вакцины Pfizer/BioNTech было провозглашено решающим поворотным моментом в нашей борьбе с Covid-19 и верным признаком возвращения к нормальной жизни в какой-то момент в не столь отдаленном будущем.

Мы даже шутили (и под этим я подразумеваю одну и ту же шутку снова и снова) о том, что Уильям Шекспир был вторым в очереди на вирус.

Но с того места, где мы сидим сейчас, с рекордно высоким уровнем смертности, переполненными больницами и перспективой, казалось бы, бесконечной изоляции, эти дни оптимизма кажутся далекими.

В шоковом повороте оказывается, что иметь надежду, а затем потерять эту надежду, когда ситуация падает до новой глубины, не приносит пользы нашему благополучию в целом.

«Надежда сейчас почти кажется опасной, потому что каждый раз, когда мы поднимаем настроение, мы сталкиваемся с чем-то совершенно неопределенным». повышает людей. Есть так много всего, что уравновешивается надеждой.
«Если мы будем знать, что есть выход, нам будет намного легче справляться с проблемами, и это чувство начало приходить в конце прошлого года.
«Люди начали строить планы, и это было похоже на: «Да, это 2021 год, все будет хорошо, мы переживем первые пару месяцев, а затем вакцина нас разберет». рушиться.
Advertisement
«Надежда сейчас почти кажется опасной, потому что каждый раз, когда мы поднимаем настроение, мы сталкиваемся с чем-то совершенно неопределенным.
«Конечно, у нас все еще есть вакцина, но с новым штаммом мы почти доказали, что мы не можем ожидать или полагаться на возникновение этой ситуации в течение определенного периода времени. Мы просто снова вернулись к полной неуверенности в нашем будущем».
Правительство не может остановить разворот
Три ура за четкие сообщения!
ASSOCIATED PRESS
Среди всей этой неопределенности хорошо, что у нас есть правительство, которое продвигает последовательный стратегический подход к этому вирусу. Три ура за четкие сообщения!
Это правительство, которое следует науке! Если только наука не скажет нам еще в сентябре, за шесть недель до полного ноябрьского карантина, что мы должны изолироваться.
Реклама
Если только наука не говорит нам, что открывать школы небезопасно, пока мы планируем полностью открыться из-за вышедшего из-под контроля мутантного штамма вируса.
Если только наука не говорит нам, что нам нужна полностью функционирующая система тестирования и отслеживания, в то время как мы тратим миллиарды фунтов стерлингов на систему, которая не достигла даже минимального минимума контактов до последних недель 2020 года.
Если только не наука… на самом деле, такое случалось часто.
Только школы столкнулись с разворотом правительства за разворотом правительства, с бесплатным школьным питанием, экзаменационными оценками и планами возобновления работы, которые были брошены в воздух после того, как стало ясно, что действующая политика просто не может работать.
Местные блокировки, возвращение в офис и запреты на выселение — все это привело к подобным поворотам. Давайте даже не будем углубляться в Рождество.
Как объясняет интегративный консультант и психотерапевт Энтони Дэвис, неопределенность, связанная с нашим будущим, может быть чрезвычайно пагубной для нашего общего благополучия.
Реклама
Он сказал: «Эта третья блокировка и возможность ее продления до конца февраля или позже порождают большую неуверенность среди общественности. Люди чувствуют себя немного потерянными, растерянными и неуверенными в том, что принесет новый год.
«У людей были планы, что к этому времени блокировки могут закончиться или появится свет в конце туннеля, но сейчас люди, похоже, чувствуют себя довольно безнадежно.
«Было много двусмысленности в отношении общения, особенно в период Рождества и Нового года — как это может увеличить уровень заражения — и неоднозначные сообщения от правительства. Я думаю, что среди публики много гнева и замешательства, и с точки зрения психического здоровья люди чувствуют себя довольно плохо».
Опасные теории заговора процветают
Теории заговора сейчас активно вредят нам.
Кирсти О’Коннор — PA Images через Getty Images
Несмотря на все это, все еще есть люди — на самом деле многие люди — которые намерены преуменьшать значение вируса или, в крайнем случае, отрицать его существование вообще.
Реклама
От ночных эпидемиологов, лихорадочно обменивающихся вводящими в заблуждение графиками и полупрочитанными исследованиями в социальных сетях, до толп без масок, кричащих возле больниц, битком набитых умирающими пациентами, Covid и демократический кризис в тысячах миль отсюда позволили дезинформации процветать.
Вирус лишил нас возможности бормотать что-то о шапочках из фольги, а затем твердо игнорировать всякую чепуху, которую нам внушают.
Если нам не о чем было беспокоиться, теории заговора теперь активно вредят нам.
Доктор Дэниел Джолли, старший преподаватель психологии в Университете Нортумбрии, объяснил, как онлайн-теории заговора о Covid-19 активно подрывают наши усилия по борьбе с вирусом.
Он сказал: «Мы знаем, что, как правило, люди, верящие в теории заговора, не ведут себя просоциально. К примеру, есть ощутимая группа людей, которые считают, что вакцины от Covid небезопасны, что это все спланированная схема, и поэтому не будут вакцинироваться.
«Это то, что влияет на всех нас. Если многие люди не будут вакцинированы, это помешает нам добраться до момента, когда мы снизим ограничения. Они [теории заговора] оказывают ощутимое влияние на всех нас».
Реклама
Еще очень холодно и очень темно
«Зима была неизбежна», говорите вы? Извините, но я хотел бы поговорить с менеджером.
Дэнни Лоусон — PA Images через Getty Images
Еще весной 2020 года, когда кризис Covid действительно начал разваливаться, казалось, что надеяться не на что. Отсутствие вакцины, ограниченное понимание вируса и наша самая первая изоляция.
Но, по крайней мере, было светло и становилось все теплее. Несмотря на то, что вокруг нас все закрылось, те из нас, кто смог избежать экранирования, все еще могли каждый день выходить на прогулку в светлое время суток, а когда ситуация немного ослабла, возможно, даже посидеть на солнце с одним ранее недоступным членом другого домохозяйства.
Но в глубине января? Даже самые утепленные пальто и только что купленные термобелье не могли сделать перспективу более чем 15-минутной прогулки по кварталу в темноте хоть сколько-нибудь привлекательной. И если вам посчастливилось работать в обычные часы на работе, которую вы можете выполнять из дома, к тому времени, когда вы отключаетесь, слишком темно, чтобы выйти на улицу.
Даже если по какой-то причине вы хотели бросить вызов стихии и, возможно, просидеть на скамейке на секунду дольше, чем требуется, чтобы отдышаться во время всех этих важных упражнений, теперь это поведение официально нарушает правила. Извиняюсь. Вернись к своей грустной мелодраме, пожалуйста.
Advertisement
Посмотрим правде в глаза, пронизывающий ветер, горизонтальные дожди и сильный снегопад, наблюдаемые в некоторых частях страны, не могли прийти в более угнетающее или менее практичное время для большинства из нас.
«Зима была неизбежна», говорите вы? Извините, но я хотел бы поговорить с менеджером. У нас сейчас достаточно.
Свет в конце туннеля кажется очень далеким
Каждый раз, когда появляется пятнышко света, оно начинает казаться далеким.
Ричард Бейкер через Getty Images
Правительство любило обнадеживающую маленькую максиму во время этого кризиса, даже когда мы не могли чувствовать, что меньшего ждать не приходится.
«Темнее всего перед рассветом». «Есть свет в конце туннеля». «Последний рывок».
Это только мы, или это была странно длинная ночь? Всего девять полных месяцев ночи. Туннель тоже кажется довольно длинным, если быть честным, и каждый раз, когда появляется это пятнышко света, оно начинает казаться дальше.
Реклама
На данный момент это облегчение, что они не выкатили плакаты «Сохраняйте спокойствие и продолжайте в том же духе», которые нам наконец удалось скрыть где-то в 2015 году.
Трудно критиковать ответственных за попытки вдохновить на позитив Полномасштабная бесконечная гибель не кажется лучшей стратегией для обращения к измученной, встревоженной нации, но может быть довольно неприятно слышать повторяющиеся оптимистичные сообщения, поскольку мы охвачены тем, что очень похоже на хаос.
На практике эти содержательные цитаты, вероятно, не самый полезный способ думать об этом кризисе.
Консультант, аккредитованный BACP, Луиза Тайлер сказала HuffPost UK, что изменение фразы, чтобы признать кошмар, в котором мы все живем, может быть более полезным.
Она сказала: «Для меня полезнее смотреть на это как на марафон, а не на спринт, и что последние несколько миль всегда самые тяжелые.
Реклама
«Если вам сейчас действительно тяжело, даже если есть некоторая надежда, это нормально, потому что у вас закончился адреналин, у вас закончился этот импульсный потенциал, и вы буквально хромаете эти последние несколько миль.
«Мое сообщение: все в порядке — не отчаивайтесь, если вы так себя чувствуете. В конце туннеля есть свет, но это не значит, что вы будете чувствовать себя совершенно фантастически, потому что это может быть самой сложной частью».
Covid-19 — это больше, чем просто новость. Он изменил все аспекты жизни в Великобритании. Мы следим за тем, как Великобритания переживает этот кризис, за разными стадиями коллективных эмоций, реакции и устойчивости. Вы можете рассказать нам, как вы себя чувствуете, найти дополнительные советы и ресурсы здесь, а также подписаться на The Brightside, нашу еженедельную рассылку хорошего самочувствия.
Предложи исправление
7 причин, почему ты все делаешь плохо
Только поступок может привести к плохой жизни. Отойдите от страха и многозадачности. Делать все плохо не обязательно должно быть стилем жизни.
1. Стремление вперед стало вашей основной целью.
Плохое выполнение всего наполовину умственное, а наполовину физическое. Если ваш разум всегда на финишной прямой, вы не будете в настоящем. И вы не будете в курсе деталей или того, что происходит вокруг вас. Если вы торопитесь со своей работой или проектами, вы можете быть вовлечены в дела, к которым у вас нет настоящей страсти, потому что вы не получаете удовольствия от всех различных аспектов темы или деятельности. Это верный путь к неудачам и недовольству.
Вы и дальше будете делать все плохо, если будете настаивать на этой схеме. Если вы тратите свое время на деятельность, чтобы доставить удовольствие другим или просто для достижения цели, вы можете обнаружить, что выполняете движения, но только наполовину живыми. Вы тоже начнете так жить. Пострадает качество вашей работы и, в конечном итоге, ваше здоровье.

Спешка или плохая работа создают напряжение и беспокойство, что приводит к еще большему стрессу. Спешка вперед и преобладание количества над качеством только усиливает стресс. Бешеное мировоззрение распространится на окружающих, и в конце концов ваша продуктивность снизится. Жизнь и работа на автопилоте не принесут вам пользы, и многие продолжают делать все плохо.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
2. Слишком много задач одновременно.
Многозадачность не означает выполнение нескольких дел в день. Это означает выполнение нескольких задач одновременно, часто плохо. Утомительно просто писать об этом.
Если вы добровольно возьмете на себя дополнительную работу или обязанности еще до того, как завершите те, которые перед вами, или если вы попытаетесь выполнить несколько дел или действий одновременно, вы быстро заметите, что почти невозможно обеспечить каждое действие такое же качество внимания, и в конце концов вы обнаружите, что все делаете плохо. Это будет раздражать вашу уверенность в себе, и вы сгорите.
В некоторых культурах и обществах чрезмерная приверженность показывает, что вы заботитесь о них, или вы способны, или вы важны. Пора бросить вызов такому поведению и перестать делать все плохо. Неврологи пришли к выводу, что нельзя быть по-настоящему успешным, если они распространяют свое мышление на множество целей одновременно. Остановитесь на мгновение и подумайте о том, насколько утомительна ежедневная многозадачность. Если вы хотите перестать делать все плохо, найдите более позитивные способы делегировать обязанности или задачи в течение дня, а не все сразу.
3. Все работает, без люфта.
Нам всем нужен отдых. Отношение к себе как к машине и требование, чтобы мы всегда были готовы производить, исполнять и угождать, только побудит нас продолжать делать все плохо. Многие успешные люди на протяжении всей истории извлекали выгоду из планирования беззаботных занятий в своей занятой жизни.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
По словам ученых из Университета Южной Калифорнии, эти кусочки свободного времени, рассредоточенные в течение дня, могут освободить место для творчества, проницательности и даже сделать нас «более этичными». Отдых, спокойное время или небольшая игра могут помочь в психическом и физическом здоровье.
Пришло время серьезно отнестись к игре. Время игры может помочь вам перестать делать все плохо.
4. Вы привыкли ожидать только одного исхода.
Думая, что вы уже знаете, как все обернется, или ожидая одного исхода, вы всегда будете делать все плохо. С возрастом я понял, что жизнь постоянно бросает вызов тому, что я от нее ожидаю и требую. Жизнь неуправляема и предлагает множество сюжетных поворотов.
Писатель Кэтрин Шульц отмечает в презентации TED , что мы часто полагаемся на внутреннее руководство к правильности, которое часто не связано с нашим внешним миром. Мы застреваем, понимаем, что делаем что-то плохо, и начинаем думать, что неправы именно мы. Мы должны признать свою склонность к ошибкам, но также выйти за ее пределы, перестать чрезмерно реагировать на наши неудачи, и когда мы отпускаем то, что должно быть, мы сталкиваемся с тем, что будет на самом деле.
5. Вы начали полагаться на страх и теряете любопытство.
Строить свои цели и жизненные планы на основе страхов или ожиданий — это медленная и жестокая смерть. Это одна из причин, почему мы делаем что-то плохо. Жизнь без любопытства приведет к быстрому застою и однообразию. Вы сравнивали себя с другими, пытались жить чужой мечтой или стали апатичными и замкнулись в своей скорлупе. Вы не хотите ничего знать, вы не хотите чувствовать ничего другого. Мы все были там.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Когда вы входите в психологический ритм самобичевания или относитесь ко всему с подозрением, а не с любопытством, вы будете продолжать делать что-то плохо. Вы начинаете думать, что лучше даже не пытаться, чтобы не потерпеть неудачу.
6. Избегание урока в конце каждой неудачи заставляет вас делать все плохо.
Ф. Скотт Фицджеральд однажды написал: «Никогда не путайте одну неудачу с окончательным поражением». То, что вы потерпели неудачу, не означает, что это конец всего. Самая важная часть вашего путешествия будет заключаться в принятии уроков, которые вы сталкиваетесь с каждым разочарованием. Эти уроки помогут вам подготовиться и попробовать другой путь.
Незнание чего-либо нового сродни параличу. Вы застыли во времени, снова и снова переживая одни и те же вещи и постоянно делая все плохо, без видимых изменений. Иногда урок будет болезненным. Но это всегда сделает нас сильнее в раненых частях.
7. Тренировки превратились в очередную скучную работу.
Практика делает лучше. Никто не идеален. Совершенство может быть недостижимой целью, за которой вы гонитесь всю жизнь. Отработка навыка или обучение кодированию нового компьютерного языка требует усердия, времени, отведенного на освоение, и сосредоточенности не на самом совершенстве, а на качестве работы.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Если вы думаете, что все равно потерпите неудачу, или что стать мастером или даже специалистом в чем-то слишком сложно, вы уже решили даже не начинать.
No related posts.