Правила сохранения здоровья: Названы 5 правил для сохранения здоровья во время пандемии – Москва 24, 25.09.2020

Содержание

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии

https://ria.ru/20200925/pandemiya-1577771055.html

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии — РИА Новости, 25.09.2020

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии

Роспотребнадзор озвучил пять правил для сохранения здоровья в период пандемии — мыть руки и дезинфицировать поверхности, соблюдать социальную дистанцию, вести… РИА Новости, 25.09.2020

2020-09-25T14:35

2020-09-25T14:35

2020-09-25T14:35

распространение коронавируса

общество

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

коронавирус в россии

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/03/19/1569126337_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_a65ef254dfc7c6d6b22b25672188685a. jpg

МОСКВА, 25 сен — РИА Новости. Роспотребнадзор озвучил пять правил для сохранения здоровья в период пандемии — мыть руки и дезинфицировать поверхности, соблюдать социальную дистанцию, вести здоровый образ жизни, носить маски и обращаться к врачу при симптомах ОРВИ.Очень важно соблюдать социальную дистанцию, так как вирусы передаются от больного человека к здоровому на расстоянии 1,5 метров, отметили в пресс-службе.Третье правило — ведение здорового образа жизни, так как он повышает сопротивляемость организма к инфекции, уточнили в ведомстве.В период пандемии необходимо также защищать органы дыхания с помощью масок, особенно при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции, советуют в Роспотребнадзоре.Помимо этого, при симптомах ОРВИ следует оставаться дома и обращаться к врачу, подчеркнули в пресс-службе.

https://ria.

ru/20200925/maski-1577770901.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/03/19/1569126337_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_fd6d64bfbc9fb81c2ef8fae5b20b582d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), коронавирус в россии

МОСКВА, 25 сен — РИА Новости. Роспотребнадзор озвучил пять правил для сохранения здоровья в период пандемии — мыть руки и дезинфицировать поверхности, соблюдать социальную дистанцию, вести здоровый образ жизни, носить маски и обращаться к врачу при симптомах ОРВИ.

«Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками»,- говорится в сообщении пресс-службы Роспотребнадзора.

Очень важно соблюдать социальную дистанцию, так как вирусы передаются от больного человека к здоровому на расстоянии 1,5 метров, отметили в пресс-службе.

Третье правило — ведение здорового образа жизни, так как он повышает сопротивляемость организма к инфекции, уточнили в ведомстве.

25 сентября 2020, 14:33Распространение коронавирусаМинздрав связал рост числа заражений коронавирусом с отказом от масок

В период пандемии необходимо также защищать органы дыхания с помощью масок, особенно при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции, советуют в Роспотребнадзоре.

Помимо этого, при симптомах ОРВИ следует оставаться дома и обращаться к врачу, подчеркнули в пресс-службе.

Простые правила, которые помогут продлить жизнь и сохранить здоровье

Рано или поздно к каждому из нас приходит осознание истины, что самое главное в жизни — здоровье. У большинства просветление наступает поздно, когда уже появились хронические заболевания и начались проблемы со здоровьем. В последние годы наметилась тенденция – россияне начали стремиться к здоровому образу жизни. Что необходимо делать для того, чтобы сохранить свое здоровье, какие показатели нужно контролировать обязательно?

Анализы, которые необходимо сдавать после 30

Вы молоды, красивы и здоровье особо Вас не беспокоит. К сожалению, так будет не всегда. Возраст, экология, питание, работа, вредные привычки – все это наносит удар по организму, зачастую исподтишка.

Татьяна Коновалова — врач эндокринолог: «После 30 лет человек хотя бы раз в год должен сдавать развернутый анализ крови, мочи, обязательно исследование щитовидной железы, анализ на гормоны. Контролировать свой вес. Если отягощена наследственность, то даже молодым людям в возрасте 30-35 лет нужно сдавать анализ крови на холестерин, после 40 лет необходимо исследовать кровь на сахар. Сейчас мы регистрируем диабет второго типа даже у маленьких детей, зачастую причина этого — гиподинамия».

Высококалорийное питание, огромный выбор продуктов, в основном, изобилующих консервантами и легкоусвояемыми углеводами, при этом сидячий образ жизни на работе и дома, неминуемо награждают ожирением.

Лишний вес первым делом ставит под удар сердечно-сосудистую систему, особенно у мужчин. Это значит, что вероятность инсульта или инфаркта резко возрастает.

Юлия Иваницкая — врач кардиолог: «Мужчины входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Это вызвано вредными привычками, и гормональный фон, как у женщин, их не защищает. Малоподвижный образ жизни приводит к катастрофе».

Правила здорового образа жизни банальны. О них много говорят врачи, но мало кто из обывателей их слышит. Все меняет болезнь – она приходит, и человек начинает понимать, что выполнение простых рекомендаций вернет ему счастье быть здоровым.

Татьяна Коновалова: «Здоровый образ жизни нужно менять, начиная с питания. Убрать высококалорийные продукты и жиры. А так же продукты, которые не несут здоровья – сахар, соль, рафинированные крупы, масло, очищенный рис, пшенку. Консервированные продукты — мертвые продукты, вредные вещества оказывают разрушительное действие на наш организм, в первую очередь печень, почки».

Итак, раз в год обязательное профилактическое обследование, анализ крови и мочи, избавляйтесь от лишнего веса и переходите на здоровое питание.

Мужское и женское здоровье

Те из вас, кто выезжал за рубеж, наверняка обратили внимание на то, как прекрасно выглядят и насколько активны западные пенсионеры. В этом большая заслуга гинекологов и урологов-андрологов, у которых наблюдаются европейские пожилые люди. Чтобы в почтенном возрасте сохранить активность, каждый год необходимо посещать этих специалистов.

Женщины детородного возраста сталкиваются с серьезными гинекологическими заболеваниями потому, что вовремя не обратили внимание на какие-либо проблемы. Как правило, начало половой жизни девушек не всегда протекает правильно, а уж к врачу–гинекологу такие девушки приходят крайне редко.

Марина Бичурина — заместитель главного врача городской больницы №4: «Если у девочек-подростков 12-15 лет есть такие нарушения менструального цикла, как нерегулярность, обилие, болезненность, то не надо ждать, когда это само пройдет. Лучше обратиться к подростковому врачу-гинекологу, сейчас достаточно препаратов, чтобы помочь этим детям. Если девушка уже начала жить половой жизнью, то наши разговоры «может, ты подождешь» — попросту неэффективны. Надо просто научить ее себя защищать. Надо применять двойной голландский метод: это и презерватив, и контрацептив. С одной стороны она защищает себя от инфекций, с другой стороны — от беременности».

Научить девочку следить за женским здоровьем должна мама. Поэтому отношения между мамой и дочкой должны быть близкими, не стоит стесняться поднимать темы сексуальных отношений. Это не неприлично, это крайне важно для здоровья молодой женщины. Именно вовремя проведенные разговоры могут помочь избежать и нежелательной беременности, и неприятных заболеваний. А регулярные обследования у женского доктора помогут сохранить здоровье.

Марина Бичурина: «Раз в год посещать гинеколога нужно. Необходимо, чтобы смотрели шейку матки, нужно делать кольпоскопию, нужно сдавать мазки на атипичные клетки, потому что рак шейки матки — это наружная локализация. Это наш позор сегодня, потому что это заболевание выдвигается на первое место. Недообследованность, запущенность, неявка женщины к врачу, масса половых партнеров, которых имеют женщины сейчас, тоже не приводят к здоровью. У всех разная флора, даже если у мужчины не будет гонореи и сифилиса, но элементарно, разная флора, может тоже вызывать заболевания органов малого таза»

Здоровье женщины зависит от мужчины. Причем, как психическое, так и физическое. Такая мужская сила и способность обеспечивается благодаря тестостерону – мужскому половому гормону.

Сергей Серебров — врач уролог- андролог городской больницы №4: «Тестостерон в эндокринологии называется супер-гормон, потому что он действует на все органы и системы, он влияет на слух, зрение, работу сердца, на работу нервной системы и высшей нервной системы. Он регулирует память, половое влечение, сперматогенез, эректильную функцию. При недостатке тестостерона возникает эректильная дисфункция»

Чтобы обеспечить и количество, и качество тестостерона стоит придерживаться простых и всем знакомых правил: не пить и не курить, не переедать и следить за уровнем сахара в крови. В младшем возрасте стоит проконсультироваться с урологом по поводу правильного анатомического развития половой системы у мальчика. С началом активной половой жизни, к урологу-андрологу стоит приходить чаще – заболевания передающиеся половым путем лучше выявить вовремя. Не стоит стесняться, если вдруг Вы столкнулись с эректильной дисфункцией. Это проблема, во-первых, распространенная, а во-вторых, хорошо излечимая. И кстати, может возникнуть в любом возрасте. Но современная медицина тут шагнула далеко вперед, впрочем, как и в лечении аденомы простаты.

Сергей Серебров: «В пожилом возрасте мужчины обязаны следить за состоянием своей предстательной железы. В группе риска пожилые люди находятся по аденоме предстательной железы и по раку предстательной железы, по опухоли. Что такое аденома предстательной железы? Это доброкачественное увеличение. С возрастом происходит гормональная перестройка — андро-пауза, когда снижается выработка тестостерона и начинается образование опухоли.

Она, по большому счету, не опасна ничем, кроме того, что может передавливать мочеиспускательный канал и вызывать острую и хроническую задержку мочи. Также опасен, конечно, рак. Поэтому каждый мужчина после 50-ти лет должен посещать уролога и сдавать анализ на простатоспецифический антиген. Это онко-маркер для установки диагноза «рак предстательной железы». И раз в год нужно делать УЗИ или лучше ТРУЗИ»

На самом деле следить за своим здоровьем не так уж сложно. Нужно найти на себя время. Ведь от вашего здоровья зависит и здоровье вашей семьи.

Психическое здоровье

Стрессы, депрессии, неврозы — все, что негативно сказывается на психике человека, — моментально отражается на его здоровье. Сильный стресс делает брешь в иммунной системе, и организм легко поддается инфекции, соматическим заболеваниям. О том, что может помочь в этом случае — далее.

Все знают, что у человеческого организма есть резервы. Это значит, что, даже находясь в разрушительной среде, тело человека, его органы и системы не отключаются, а продолжают работать. Постепенно организм изнашивается и наступает час «Х», когда он справляться с нагрузками не в силах.

Александр Дорожкин — врач психотерапевт: «В медицине существует модель биопсихосоциальная, мы не берем даже духовную проблематику. Существует тесная взаимосвязь между функционированием нервной системы, состоянием иммунитета, эндокринной системы. И боле тонкой – регуляцией всех сложных систем организма. Если есть эмоциональный стресс, но он не осознается, очень часто бывает, что переживание тревоги, депрессии не существует в плоскости сознания, оно загнано внусть, в подсознание. Где тонко, там и рвется — есть поговорка, это значит, что наиболее истощенная система дает сбой».

За миллионы лет принципиально организм человека не изменился, он адаптирован к физическим нагрузкам, но изменился окружающий мир. Информационные технологии, гонка за успехом, за тем, чтобы не выпасть из обоймы. Психотерапевты шутят: сейчас невроз есть у каждого приличного человека. Как сохранить равновесие, когда личные желания и потребности человека не совпадают с тем, чего ждут от него близкие, его окружение?

Александр Дорожкин: «Если человек успешный руководитель, но при этом имеет соматические заболевания – гипертонию, язвенную болезнь и эмоциональные проблемы, алкоголизм, наркотики, употребление других психоактивных веществ, тогда возникает вопрос – не слишком ли это большая цена, которую человек платит за социальный успех? На Западе сейчас очень модное движение – даун шифтеры. Это когда люди уходят из среды социальной и живут в соответствии со своим внутренним ощущением, внутренним восприятием мира».

Первое, о чем нужно не забывать – это свои цели, свои стремления. Попытайтесь найти гармонию между тем, чего хотите в жизни Вы и тем, чего ждут от Вас окружающие. Поменяйте приоритеты. Не бойтесь быть уникальным, неповторимым человеком, искренним в переживании своих эмоций. Подлость, зло разрушают и тело, и психику. Попробуйте в качестве эксперимента каждый день делать доброе дело. И увидите, как Вы измените этот мир.

10 правил сохранения здоровья

Согласно медицинской статистике, к тридцатилетнему рубежу более 90% людей приходят с различными заболеваниями. Говоря иначе, в столь несерьезном возрасте почти все мы уже растеряли запас здоровья, отведенный нам природой.

Можно много писать о плохой экологии и современном ритме жизни, но, в первую очередь, виноваты в этом мы сами. Ведь для того, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, нужно начать заботиться о себе в настоящем.

Питайтесь сбалансированно

Бутерброд на завтрак, чашка кофе в обед, а на ужин — тарелка жареной картошки или пельменей — знакомый рацион? Если да, то проблем со здоровьем вам не избежать. Смысл правильного питания не в истязании себя диетами, а в том, чтобы давать организму достаточно необходимых веществ.

Разумное распределение объемов пищи в течение суток, свежие овощи, фрукты и соки в рационе, обязательные молочные продукты и рыба — это лишь малая часть правильного подхода к питанию.

Формировать свое меню можно как самостоятельно, так и по рекомендациям врача. И помните: неправильное питание свойственно абсолютному большинству наших современников, но «как все» в этом случае не значит «хорошо».

Высыпайтесь

8 часов сна в сутки — это не выдумка врачей, а суровая необходимость. Конечно, к этому вопросу можно подходить индивидуально: кому-то достаточно 6 часов для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, а кто-то и через 10 ощущает усталость. В любом случае, не терзайте себя недосыпами. Даже самые веселые вечеринки или срочные проекты на работе останутся позади, а вот последствия ущерба, нанесенного организму, будут с вами еще очень долго.

Займитесь спортом

Не обязательно ставить олимпийские рекорды или отправляться на пробежку в 6:00 утра. Выберите то, что вам действительно по душе. Это могут быть танцы, верховая езда, коньки, пилатес. Главное проводить активно хотя бы десятую часть свободного времени.

Не откладывайте лечение «в долгий ящик»

Недолеченные простуды, тянущая боль в желудке после острой пищи, кариес — у каждого есть список проблем со здоровьем, на которые он давно махнул рукой. Однако если болезнь не проявляет себя, это не значит, что она перестала развиваться или пройдет сама собой.

Своевременно обращайтесь к врачам, регулярно проходите обследования и прекращайте лечение лишь после того, как специалисты разрешат.

Ограничьте себя в алкоголе

Нет смысла кричать о том, что алкоголь яд и его необходимо запретить. Давно доказано, что качественные и натуральные напитки в небольших дозах не несут вреда организму. Красное вино положительно сказывается на сосудах, а стопку коньяку давно прописывают людям для нормализации давления.

Но и считать, что весь алкоголь полезен, было бы абсурдом. Ограничить себя в потреблении и разумно подходить к видам и сортам пьянящих напитков — вот единственный разумный вариант.

Откажитесь от курения

А вот курение, в отличие от алкоголя, однозначно стоит бросить. Не существует полезных сигарет или сортов табака, не влияющих на организм. Эта привычка, даже занявшая всего пару месяце вашей жизни, существенно скажется на состоянии всего организма. При этом пострадают не только дыхательные органы, но и сердце, кровеносная система, желудок, мочеполовая система.

Контролируйте свою половую жизнь

Случайные связи, безответственный подход к контрацепции — все это становится причинами растущих очередей в кабинеты гинекологов и урологов. Клиники, лечащие проблемы мочеполовой системы появляются в крупных городах как грибы после дождя. Это и неудивительно: в век свершившейся сексуальной революции мало кто будет «блюсти честь» до замужества. Да это и не нужно. Для сохранения здоровья достаточно не вступать в половую связь с людьми, в здоровье которых вы не уверены, всегда предохраняться и два раза в год навещать врача, даже если вас ничего не беспокоит.

Ограничьте время за компьютером

Компьютер, телевизор, телефон, планшет, ноутбук и еще десяток приборов окружают нас круглосуточно. Так ли они безопасны, как мы привыкли считать? Конечно, многочасовая работа за компьютером скажется на зрении, но не только на нем. Излучения подобной техники наносят организму человека немало вреда.

Чтобы избежать этого, всегда выключайте приборы по окончании работы, а один-два дня в неделю старайтесь проводить в удалении от них, например, на загородной прогулке.

Своевременно решайте конфликтные ситуации

Накопившиеся усталость и стресс ослабляют организм так же сильно, как сезонный авитаминоз. Поэтому о своем психологическом здоровье также следует заботиться. Старайтесь решать любую конфликтную ситуацию, которая вас затрагивает. Если не получается пережить негативные эмоции самостоятельно, обратитесь к специалисту. Только выбирайте дипломированного врача, практикующего при государственной клинике, а не юного выпускника кратких курсов при соседнем ПТУ.

Раз в год проходите полный медосмотр

Какой бы ужасной ни была районная поликлиника, как бы многозначительно ни смотрели на вас врачи, как бы ни хамили санитарки, обязательно раз в год проходите полный медосмотр. Это единственная гарантия своевременной диагностики и лечения. Если же вы отправляетесь в больницу лишь при высокой температуре или непереносимой боли, будьте готовы к тому, что врач не просто даст вам нужное лекарство, а назначит еще несколько анализов и обследований.

Сохранение здоровья — задача вполне посильная. Конечно, при современном уровне медицины можно вылечить почти все, но гораздо лучше предотвратить заболевание, чем тратить время и средства на борьбу с ним.

Екатерина Мухина 

Правила Сохранения Здоровья Человека

1). Здоровье есть Качество вашего Тела, оно всегда является Общим для вас и должно быть без Дефектов.

2). Здоровье содержит в себе 5 Составляющих и все они нуждаются во Внимании с вашей стороны, поэтому, всегда проявляйте Заботу ко всем Составляющим вашего Здоровья:

— Духовное Здоровье;

— Физическое Здоровье;

— Психическое Здоровье;

— Клеточное Здоровье;

— Умственное Здоровье;

3). Женское Здоровье окружено особыми Правилами и Женщина должна их знать досконально и назубок.

4). Здоровье у вас одно, поэтому его надо беречь всегда.

5). Нет большего Друга для Здоровья Человека, чем он сам, только сам Человек в ответе за свое Здоровье, а Космический Разум может только помочь его укрепить с помощью Советов и Энергий.

6). Здоровье любит Ежедневную Заботу и Внимание.

7). Здоровье очень не любит Вредные Привычки и Пороки.

8). Здоровье дается всем Людям в разной Степени, но всем его нужно уметь сохранять, причем, у кого Здоровья меньше, чем у других, должны больше о нем заботиться.

9). Здоровье зависит от Питания, поэтому, делайте все, чтобы ваше Питание было Оптимальным.

10). Здоровье рискует быть разрушенным, когда вы им рискуете, – нельзя подвергать Здоровье Экстремальным Нагрузкам.

11). Здоровье боится, когда им хвалятся и подвергают его Испытаниям, Здоровье не переносит никакого Спорта, помните, что Запредельные Нагрузки – это путь к Преждевременной Старости.

12). Здоровье – это Путь к Долголетию, однако, нельзя быть Долгожителем с Больным Организмом, поэтому, боритесь с Болезнями своего Организма до Полной Победы.

13). Здоровье – это Музыка Тела, но если оно слабое, то Музыка будет Фальшивой и с ее помощью нельзя будет исполнить Мелодию Жизни.

14). Здоровье зависит от многих Вещей, но, прежде всего, не него влияют Стресс и Расстройства Психики.

15). Здоровье лишено Голоса, поэтому, вы должны его слушать сами – делайте все, чтобы точно знать, какое у вас Состояние Здоровья в каждый Момент Времени.

16). Здоровье очень чувствительно к Режиму вашего Дня, поэтому, делайте все, чтобы он был Стабильным и Здоровым по своей Сущности.

17). Здоровье нуждается в Ежедневном Нормальном Сне, поэтому, никогда не нарушайте его Режим.

18). Здоровье нуждается в постоянной Смене Задач – когда Условия Жизни меняются, Задачи по Сохранению Здоровья тоже меняются.

19). Здоровье кто-то обязательно напрягает, поэтому, не допускайте к себе Людей, которые Вредны для вашего Здоровья, особенно тех, кто имеет Вредные Привычки, Пороки и Болезни.

20). Здоровье только тогда Крепкое, когда Вредные Факторы проходят мимо него, поэтому, постоянно следите за тем, чтобы не попадать во Вредную Среду.

21). Здоровье нельзя сберечь, его нужно укреплять каждый день в обязательном порядке, день без Укрепления Здоровья – это пропащий день.

22). Здоровье нельзя улучшить автоматически – нужно Комплексное Воздействие на Организм, только Ежедневный Труд и ваша Целеустремленность сделает ваше Здоровье Неуязвимым.

23). Проза Жизни не может служить Оправданием вашей Бездеятельности, Здоровье – это одно из ваших Главных Дел в Жизни.

24). Здоровье можно укреплять только посредством Укрепления Иммунитета, не давайте своему Иммунитету ослабнуть.

25). Здоровье зависит от Воды, которую вы пьете и в которой вы купаетесь, поэтому, Вода должна быть Безупречной – для этого вы должны обязательно очищать ее от Вредных Ингредиентов.

26). Здоровье нуждается в постоянном Источнике Силы, поэтому, ему нужна Регулярная Подпитка Энергией из Космоса.

27). Здоровье управляется на уровне Энергий, поэтому, для Сохранения Здоровья нужно обязательно использовать Методы и Средства Космической Магии.

28). Здоровье – это Музыка не только для Тела, но и для Духа, если вы здоровы, то и ваш Дух тоже будет здоров, а если нет – то ваша Психика будет страдать.

29). Здоровье нуждается только в Необходимых Вещах, ему не нужно Лишнее, поэтому, строго следите за Дозировкой всех Процедур по Сохранению Здоровья.

30). Здоровье может быть Крепким только тогда, когда оно находится в Состоянии Равновесного Покоя, поэтому, никогда не нарушайте Баланса Органов и Процессов в вашем Организме.

31). Здоровье означает Равновесие всех его Составляющих, поэтому, постоянно следите за тем, чтобы все они были в Равновесии относительно друг друга.

32). Здоровье гарантируется тем, что вы можете гарантировать ему, поэтому, никогда не нарушайте установившийся Порядок Жизни без крайней Необходимости, Стабильность – это лучшее Средство от Болезней.

33). Здоровье дает вам Способность Жить, не думая о нем, поэтому, Здоровье не нужно расстраивать своим Глупым Поведением.

34). Состояние вашего Здоровья очень зависит от вашего Поведения – оно не должно вредить вашему Здоровью.

35). Все надежды на Крепкое Здоровье будут тщетны, если Человек его губит своим Неразумным Поведением или Вредными Привычками, поэтому, их нужно исключить Полностью.

36). Здоровье лишено всех Форм Защиты от Неразумных Поступков со стороны его Обладателя, поэтому, ничего не делайте сгоряча.

37). Здоровье может сломаться в любой Момент от Перебора Вредных Воздействий, поэтому, не накапливайте их, а обязательно периодически предоставляйте вашему Организму Возможность Полного Покоя и Восстановления.

38). Здоровье лучше всего сохраняется, когда вы спокойны или спите.

39). Здоровье – это суровое Наследие вашего Телесного Существования, оно вечно напоминает о том, что все Люди являются Смертными Существами, поэтому, Здоровье надо принимать таким, какое оно у вас есть, в соответствии с вашим Возрастом.

40). Здоровье работает на вашу Старость, которая ни в коем случае не должна быть Мрачной или Безысходной.

41). Здоровье больше всего кажется Уязвимым, но на самом деле более всего Уязвимым является ваше Представление о нем, поэтому, вы должны стремиться узнать как можно больше о своем Здоровье, а также о Способах его Сохранения.

42). Здоровье можно запустить снова в любой Момент Жизни, если оно не испорчено так сильно, что вам грозит Неминуемая Смерть, но во всех остальных Случаях Здоровье можно стабилизировать снова.

43). Здоровье похоже на Часы, которые ходят до тех пор, пока не сломаются, но после Ремонта могут еще долго служить вам – важно, чтобы Ремонт был еще возможен.

44). Здоровье не может быть Абсолютным, оно обязательно имеет Дефекты, и вы должны их знать, для того, чтобы успешно с ними бороться.

45). Здоровье, как минимум, дает вам Ощущение Могущества, а как максимум – само Могущество в отношении вашего Тела.

46). Здоровье остается на Уровне, достаточном для Задержки Старения, если вы знаете 10 Основных Закономерностей Старения и можете их использовать для своего Блага:

— Старение является абсолютно Необратимым;

— Старение может быть Катастрофическим;

— Старение можно только замедлить;

— Старение делает Человека Подавленным Психологически;

— Старение очень редко протекает без Болезней;

— Старение очень зависит от Питания;

— Старение не бывает без Причин, поэтому, его нужно исследовать, как Болезнь;

— Старение можно сделать совершенно Естественным Процессом, каковым он и является;

— Старение можно сделать Вялотекущим Процессом с большим Количеством Ремиссий.

— Старение нельзя остановить, но можно сделать более Комфортным.

47). Здоровье определяет ваше Отношение к Жизни – пока Здоровье крепкое, Жизнь кажется Приятной во всех отношениях, поэтому, всегда желайте себе Хорошего, Прочного и Надежного Здоровья по утрам при помощи специальной Молитвы.

48). Свое Здоровье можно вверять тем Людям, которые вас знают и любят, поэтому, они могут молиться о вашем Здоровье так же, как и вы можете молиться об их Здоровье.

49). Здоровье – это как любая Новая Вещь в вашей Жизни – пока она не изношена, ее приятно носить, но, если она износилась, нужно дать ей хорошую Стирку, иными словами, для вашего Организма нужно обязательно предусмотреть Периоды Очистки и Восстановления не реже, чем один раз в 3 месяца.

50). Здоровье любит тех, кто его любит, и покидает того, кто его губит, помните, что Здоровье – это Член вашей Семьи, поэтому обращайтесь с ним, как со своим Супругом.

51). Здоровье, вообще говоря, означает «Покой», но когда он нарушен, Организм подвержен Неустойчивому Состоянию, поэтому, Покой, Спокойствие и Стабильность – это лучшее, что себе можно пожелать в Жизни.

52). Здоровье нельзя тратить на заведомо Хаотичную Жизнь.

53). Не тратьте свое Здоровье ради Денег, чтобы потом не пришлось тратить Деньги ради Здоровья – всегда помните, что Здоровье нельзя купить, им можно только расплачиваться.

54). Здоровье всегда ищет себе Соответствующий Образ Жизни – нельзя жить, не сообразуясь со своим Здоровьем, причем, это Соответствие должно быть Абсолютным – нужно делать только то, что позволяет Человеку его Здоровье, но не более.

55). Здоровье постоянно ждет от вас Помощи, так как Организм постоянно напрягается и его нужно поддерживать всеми возможными Силами.

56). Здоровье определяет Пределы ваших Возможностей в каждый Период вашей Жизни – если Человек старый и его Здоровье слабое, ему уже нельзя выходить замуж за молодого (либо жениться на молодой).

57). Здоровье минует свой Пик в возрасте около 28 лет, дальше оно только ослабевает, всегда помните об этом и не перенапрягайте свой Организм Неумеренными Нагрузками – Здоровье надо просто уметь держать на Соответствующем Уровне и не требовать от него Невозможного.

58). Здоровье кажется Бесконечным в Молодости и Ничтожным в Старости, но и то, и другое является Заблуждением, потому что Здоровье есть всегда, пока вы живы, просто оно разное по Устойчивости.

59). Здоровье всегда помогает вам прокладывать Путь к Цели и ложится на этом пути Костьми, поэтому, не забудьте собрать эти Кости, когда достигнете Цели – они вам еще пригодятся.

60). Здоровье зависит от векового Генетического Материала, из которого вы сложены и который

никогда не меняется в течение вашей Жизни, поэтому, Потенциал вашего Здоровья не зависит от Воздействия внешних Условий, а зависит только от вас.

61). Состояние Здоровья оценивается Процентом Разбалансировки Обмена Веществ в Клетках вашего Организма, и когда она достигнет 70 % – Человек умирает, но до тех пор, пока удается сохранять более Низкий Процент Разбалансировки, можно жить спокойно.

62). Много Иммунитета – много Здоровья.

63). Здоровье – это ваша Страховка на все Времена и делать в нее Взносы – это ваша Обязанность.

64). Здоровье – всему Голова.

65). Только Здоровый Человек может быть Счастливым.

«Не наноси Вреда другим Людям, а сотрудничай с ними»

 ЧАСТЬ ПЯТАЯ

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЛЮДЕЙ

: Автор Юлия Энхель :: Дни.ру

Роль кожи как органа огромна. Она выполняет множество функций, одна из основных – выделительная.

Если появляются высыпания, это признак патогенных процессов в организме. Ведь кожа выводит нежелательные вещества в виде различных «несовершенств» и тем самым берет удар на себя, «отводя» токсины от внутренних органов – печени, почек и кишечника.

Что вредно для кожи и как ее защитить

  • Ультрафиолет. В процессе загара кожа всеми силами борется с радиацией – причиной массового образования свободных радикалов. Поэтому так необходимы на пляже защитные средства в виде кремов. Однако еще лучше до поездки на море принимать бета-каротин.
  • Питание и медикаменты. Все, что мы съедаем, выделяется через почки, печень и кишечник, а через кожу – в первую очередь. Если продукты содержат токсины, возможны различные аллергические реакции. Любые заболевания, «выпущенные наружу» через кожу, это спасение для организма. Так как благодаря этому уменьшается нагрузка на внутренние органы.
  • Обезвоживание – основная причина старения кожи. Пить воду – обязательно. Клетки теряют влагу, и организм «высыхает». Соответственно, себя нужно «поливать».
  • Паразиты. Их наличие в организме отражается на состоянии кожного покрова.
  • Отсутствие движения. Активно двигаться необходимо, чтобы потеть. Ведь с потом выводятся вредные вещества. Отлично помогает этому посещение бани. Нежелательно закрывать потовые железы дезодорантом, если для этого нет необходимости, ведь так мы перекрываем пути выхода ядов.
Фото: GLOBAL LOOK press/Chris Robbins

Эффективнее всего восстановить здоровье кожи – поддерживать ее клетки изнутри. Если хотите получить видимый результат, необходимо правильно питать кожу. 

  • Одно из лучших растительных средств для очистки почек, печени и кожи – это артишок. Если сложно найти этот продукт в магазине, его экстракт можно принимать в капсулах (продаются в аптеках).
  • Также очень полезен витамин Е. Он является мощным антиоксидантом и защищает кожу от вредного воздействия.
  • Люцерна пищевая в капсулах омолаживает клетки кожи благодаря богатому витаминно-минеральному составу.
  • Селен помогает накапливать в клетках ферменты, поддерживающие здоровье кожи.

Что же касается использования косметики, здесь тоже стоит быть внимательным. Важно научиться читать состав средств, чтобы уберечь кожу от воздействия вредных веществ.

Самые распространенные и сомнительные компоненты в косметике:

  • этиловый, изопропиловый, бензоловый спирты часто используются производителями. Они высушивают и раздражают кожу, нарушая ее барьерные функции. Остерегайтесь косметических средств, в которых эти вещества находятся в первой пятерке списка. Особенно аккуратными со спиртосодержащей косметикой стоит быть тем, у кого чувствительная и сухая кожа;
  • триклозан – частый компонент кремов и масок с антибактериальным эффектом. Это канцероген, токсичный для многих внутренних органов;
  • лауретсульфат натрия опасен для кожи и волос человека. Проникая в клетки печени, мозг, глаза, вещество способно накапливаться в организме. Может быть причиной аллергических высыпаний, сухости и шелушения;
  • каолин – природная глина, используется в масках и в декоративной косметике. Ошибочно считать, что каолин благотворно влияет на жирную кожу – забивая поры, он обезвоживает ее;
  • глицерин призван увлажнять кожу. Но мало кто знает, что использовать кремы с ним лучше при высокой влажности воздуха, чтобы он брал влагу именно из воздуха, а не вытягивал ее из кожи.
Фото: GLOBAL LOOK press

Как быстро сделать кожу сияющей? На ночь вместо ночного крема я люблю наносить несмываемые маски – это гарантирует свежий вид даже после ночных перелетов. Чтобы засиять едва проснувшись, достаточно проветрить помещение, сделать зарядку и принять контрастный душ.

  • Плавные вращения шеи и легкий массаж основания черепа стимулируют кровообращение и питание головы.
  • Добиться чистой и гладкой кожи поможет гоммаж – очень нежный пилинг, где отшелушивающими элементами являются органические кислоты и ферменты. Плюс в составе такого продукта содержатся средства увлажнения и питания. Процедура улучшает цвет лица и позволяет идеально нанести макияж. Самый простой домашний гоммаж – измельченные овсяные хлопья и немного теплой воды в качестве маски.
  • Тонизирует кожу термальная или минеральная вода, которую не стоит вытирать с лица полотенцем, а дать полностью высохнуть.
  • Тональную основу перед нанесением лучше смешать с сывороткой или увлажняющим кремом и для идеального распределения наносить кисточкой.
  • Сияние кожи придает хайлайтер, нанесенный над скулами.
  • Закрепить макияж поможет коллагеновый спрей для придания естественной свежести.
  • Не забывайте, что кожа лица сияет при правильном выборе цвета одежды, а также от вашей улыбки!

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ТЕЛЕГРАМЕ» – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии COVID-19

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии COVID-19
НОВОСТИ ЧАСА

Инфляция в РФ резко ускорилась за прошлую неделюДНК-экспертиза подтвердила причастность задержанного к убийству девочки в ТюмениВОЗ: Ситуация с коронавирусом стабилизировалась при высокой смертностиМысли Си Цзиньпина будут изучать в школах и вузах КитаяРоскосмос пригласил Маска, Брэнсона и Безоса на запуск Пересильд 5 октября

НСН

в эфире трёх радиостанций

Станция «Наше радио» 101,7 FM

НСН

в эфире трёх радиостанций

Станция Jazz FM 89,1 FM

НСН

в эфире трёх радиостанций

Станция Rock FM 95,2 FM

Названы пять правил для сохранения здоровья во время пандемии COVID-19

25 сентября 202014:45

Пять правил для сохранения здоровья в период пандемии коронавирусной инфекции перечислили в Роспотребнадзоре. Как отметили специалисты, в список вошли следующие пункты: мытьё рук и дезинфекция поверхностей, соблюдение социальной дистанции, ведение здорового образа жизни и ношение масок. Также в Роспотребнадзоре заявили, что при первых симптомах ОРВИ незамедлительно стоит обратиться к врачу, отмечает РИА Новости.

Между тем, Сергей Собянин заявил о введении в столице новых ограничений с 28 сентября в связи с ухудшением ситуации с распространением коронавирусной инфекции. Так, работающим пенсионерам старше 65 лет и лицам с хроническими заболеваниями настоятельно рекомендуется перейти в дистанционный формат, взять отпуск или больничный, говорится в сообщении мэра.

Также Собянин рекомендует работодателям перевести как можно больше своих сотрудников на дистанционную работу и обеспечить строгое соблюдение мер санитарно-эпидемиологической безопасности на рабочих местах.

ФОТО: pixabay.com

Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме

комментарии
Следите за новостями в социальных сетях

Получайте свежие материалы на почту

Информационное агентство «Национальная Служба Новостей (НСН)»: свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС77-53714 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 апреля 2013 года.

© 2021 ООО «НСН»ЗАО «Мультимедиа Холдинг», все права защищены

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Google Chrome Firefox Safari

Как сохранить здоровье зимой

Зимой день короче, на улице холодно, наша физическая активность ограничена, но часто нас тянет к высококалорийным продуктам с высоким содержанием сахара и жира. К сожалению, наши инстинкты, которые проявляются в холодное время года в современном развитии человечества, не могут сохранить наше здоровье, а, скорее, подрывают наш иммунитет. Проявляются и типичные сезонные вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Есть несколько испытанных правил, которые благотворно влияют на здоровье и иммунитет в холодное время года и помогает поддерживать свою энергию и тонус …

1. Соблюдаем особый режим дня.

В зимний период соблюдение режима дня особенно важно. Ночь увеличивается, а день уменьшается – естественным образом природа дает нам возможность больше отдыхать.

Зимний период не предназначен для интенсивных нагрузок. Поэтому люди, активно отдыхающие летом и погружающиеся в работу с головой зимой, совершают некоторую ошибку. В зимний период люди должны работать в меру.

2. Начинаем день с упражнений.

После пробуждения и необходимых гигиенических процедур мы обязательно должны позаниматься утренней гимнастикой. Если у вас нет каких-то противопоказаний, то наиболее полезны в этот период: стойка на плечах, стойка на голове, поза рыбы, поза кузнечика, поза лодки, поза лука, поза верблюда и поза льва. Последнюю я особенно рекомендую, потому что она является профилактикой для заболеваний верхних дыхательных путей. Но в целом, все эти  упражнения полезны для дыхательной системы — они улучшают кровообращение, особенно в области дыхательных путей, горла, очищают носоглотку и снимают застойные явления.

Независимо от того, какой вид физической активности выбираете – то ли йога, то ли беговая дорожка, то ли в тренажерном зале, или велотренажер дома, катание на коньках, или длительная прогулка в парке …важно двигаться. Движение сжигает калории, улучшает кровообращение и нашего общего тонуса.

3. Не забываем про дыхательные упражнения.

Дыхательная система зимой очень уязвима, поэтому также полезны в этот период дыхательные упражнения. Особенно необходимо обратить внимание на дыхание огня – бхастрику. А затем рекомендуется 3-4 минуты подышать через правую ноздрю — это способствует согреванию и улучшению кровообращения.

4. Переходим на зимний режим питания.

Зима – время отказаться или серьезно ограничить в рационе изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия и выпечку. Это лучший период для увеличения количества зимних специй в меню. Имбирь и черный перец лучше всего снижают накопление слизи и поддерживают иммунитет.

Не случайно зимой применяем в пищи чеснок!

Не случайно предки ели чеснок в зимний период и когда существовал риска заболевания. Соединения серы в нем стимулируют важные клетки иммунной системы — Тлимфоцитов и макрофагов, благодаря которым наш организм успешно противодействует вирусам.

Пять порций овощей и фруктов в день обеспечивают минимум полезных витаминов, минералов и антиоксидантов организму, чтоб он смог поддерживать наше здоровье. Это возможная мера — одна порция равна половине стакана свеже выжатого сока, небольшой салат, средние фрукты, ½ тарелки салата …

6. Укрепляем иммунитет.

Чтобы поддержать свой иммунитет, конечно, важно соблюдать все правила, перечисленные выше. Но есть еще несколько полезных рецептов. Так помимо утреннего полного промасливания тела, перед сном втирать кунжутное масло в стопы и, для усиления эффекта, надевать носки.

Это очень полезная процедура для поддержания иммунитетаОна стимулирует все биологически активные точки на подошве, а само масло впитывается, попадает через стопы в кровоток, что очень хорошо воздействует на организм.

Можно также добавить в свой рацион некоторые чаи и напитки. Например, имбирный напиток с лимоном и тростниковым сахаром очень хорошо поддерживает иммунитет в суровые морозы.

7. Одеваемся в теплые и яркие цвета.

Согревающие цвета (например, красный, оранжевый, желтый), что-то яркое и солнечное будет поддерживать людей, особенно склонных к апатии. Отсутствие достаточного количества солнца зимой всегда приводит к ухудшению настроения. Поэтому нам нужно всеми способами поддерживать свое позитивное состояние. Физически теплые цвета, возможно, и не согреют, но согреют энергетически и эмоционально.

8. Пейте много жидкости

Потребление жидкости предостeрегает тела от обезвоживания, которое помогает нормальному функционированию и осуществлению всех процессов в нем в нормы и удаления образующихся отходов и токсинов в следствии обмена веществ. Но в пользу будут только полезные для организма жидкости. Те, которые содержат сахара и кофеина в целом подавляют иммунной системы, способствуют обезвоживанию и в немалой степени, для набора веса. Самая лучшая для организма жидкость остается вода, которая может быть иногда изменена с соответствующим травяным чаем. Количество 8 стаканов воды (или чая) тот минимум, который необходим для поддержания нормальной деятельности кишечника, бодрости и общее ощущение энергии и существенно поможет для контролирования веса. Рекомендуется чтобы применять такого чая, кто способствует укрепления иммунитета. Универсальный примером этого является зеленый чай из-за его богатого содержания антиоксидантов. Другие подходящие: ройбуш, женьшен, эхинацея, шиповник, бузина, липа, чабрец, шалфей, мята и многие другие.

9. Достачное количество сна

Сон не просто отдых, это необходимо для тела, чтобы восстановится от нагрузки и увреждения активного дневного функционирования. Если игнорируем его, организм не будет в состоянии исправить дефекты в своих системах , адекватно реагировать на неблагоприятных факторов , и как последствие начинают накапливаются токсины, сниженается иммунитет и увеличивается восприимчивость к заболеваниям. Важно и то, что сон проходил по ночам или в затемненной комнате, чтобы организм смог бы увеличить синтеза мелатонина — гормона, которому обязаны своим сонливости. Кроме того, он поддерживает и иммунной системы.

10. Избегайте чрезмерного потребления сахара и быстроусваиваемые углеводов .

Они способствуют накоплению дополнительного веса. Кроме того, сахар и мука подавляют иммунную функцию. Эти продукты создают благоприятные условия для активной деятельности вирусов в организме., с которыми сталкиваемся очень часто именно зимой. Рекомендуется удовлетворить желание есть сладкого применяя фрукты. Другой подходящий продукт. Темный шоколад по крайней мере 70% содержанием какао. Он содержит фенолы, которые укрепляют иммунную систему. Кроме того, темный шоколад помогает организму противостоять холодным и снижает давления крови, т.е. он является полезным для здоровья сердца продукт.

11. Принимайте цинк …

Убедитесь, что едите достаточно пищевых продуктов, содержащие цинк. Его наличие в норме, предотвращает ослабление защитных функций организма. Он содержится в морепродуктах, особенно в устрицах, печень, постное мясо — говядина, свинина, индейка, баранина, чечевица, кунжута, тыквы и йогурта.

12. Избегайте стрессов …

Стресс является «тихой отравитель» иммунитета. Встреча с друзьями, время, потраченное на хобби или просто для себя, медитирование, положительные размышления, все это влияет положительно на всех физиологических процессов в организме. Подумайте о получении достаточного количества витамина D — через пищевых добавок или находясь больше времени на солнце.

Сохранение записей

Правила OSHA по сохранению записей очень специфичны и требуют более длительное хранение, чем обычные медицинские записи, что является очень веской причиной для не смешивать записи о личных заболеваниях с профессиональными записями. Мало общих медицинские кабинеты готовы вести учет в течение 60 лет (30 лет после сотрудник увольняется, увольняется, умирает или увольняется).

Если конкретный стандарт безопасности и гигиены труда не предусматривает разный период времени,… медицинская карта на каждого сотрудника должна быть сохранены и поддерживаются как минимум в течение срока работы плюс 30 лет.Это требование не распространяется на претензии по страхованию здоровья. записи, хранящиеся отдельно, и записи о первой помощи (не включая истории болезни) разового лечения и последующего наблюдения… если сделано на месте нефизиком и если обслуживается отдельно от медицинская программа работодателя и ее записи.

Медицинские карты сотрудников, проработавших менее (1) год для работодателя не нужно удерживать сверх срока трудоустройство, если они предоставляются работнику при увольнении занятости.

Ничто в этом разделе не предназначено для указания формы, способа или процесс, с помощью которого работодатель сохраняет запись до тех пор, пока информация, содержащаяся в записи, сохраняется и может быть восстановлена, за исключением что рентгеновские снимки грудной клетки должны быть сохранены в их первоначальном состоянии.

Правила OSHA также предусматривают ведение записей о сотрудниках. чей работодатель больше не занимается бизнесом. Если работодатель уходит из бизнеса, медицинские записи его работника передаются следующему работодателю, кто должен получать и поддерживать записи.Это может вызвать проблемы, если работодатель-преемник решает разорвать отношения с частным врач или клиника и завладеть записями. Записи должны быть сдался, но важно, по возможности, соблюдать гос. законы, регулирующие передачу или разглашение медицинской информации. Это может быть желательно уведомить сотрудников о том, что их записи будут переданы и что они должны связаться с новым работодателем, если у них есть вопросы или возражения.Поскольку преемник работодателя имеет право вести учет всех предыдущие сотрудники, а не только те, кого он повторно нанимает, могут быть сотрудники кто хотел бы, чтобы врач сохранил копию записей и продолжил оказание медицинской помощи. Врач или клиника также могут пожелать сохранить копии записей по медицинско-правовым вопросам.

Если нет работодателя-преемника, работники должны быть уведомлены об их права доступа к записям не менее чем за три месяца до прекращения бизнес работодателя.Работодатель также должен передать «записи в Директор Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH), если требуется конкретным стандартом безопасности и гигиены труда »или« уведомить Директор NIOSH письменно уведомил о предстоящем удалении записей, по крайней мере, за три (3) месяца до удаления документации ». Врач или клиника ведение записей должно гарантировать выполнение этих обязательств перед удалением любых записей.

Закон о здравоохранении (сохранение, защита и другие чрезвычайные меры в общественных интересах) 2020, раздел 10

Поправка к Закону 1947 года

10. В Закон 1947 года внесены поправки путем включения следующих разделов после статьи 31:

«Правила предотвращения, ограничения, минимизации или замедления распространения Covid-19

31А. (1) Министр может, принимая во внимание непосредственный, исключительный и очевидный риск, связанный с распространением Covid-19 для жизни и здоровья людей, а также вопросы, указанные в подразделе (2), принимать постановления с целью предотвращения , ограничение, минимизация или замедление распространения Covid-19 (включая распространение за пределы государства) или, где это необходимо, для устранения рисков для здоровья населения, возникающих в результате распространения Covid-19, и, без ущерба для общности вышеизложенного, такие правила могут, в частности, предусматривать все или любое из следующего:

(а) ограничения на поездки в государство или из него;

(b) ограничения, которые будут наложены на поездки в географические места, из них или внутри них, к которым применяется приказ о затронутых территориях;

(c) без ущерба общности параграфа (b), ограничения, которые должны быть наложены на лиц или категории лиц, проживающих, работающих или посещающих места, указанные в параграфе (b), включая (но не ограничиваясь) —

(i) требование, чтобы люди оставались в своих домах, или

(ii) без ущерба для любых других положений настоящего Закона или принятых на его основании постановлений, требующих, чтобы лица оставались в таких других местах, которые могут быть определены Министром;

(d) запрет событий или классов событий, включая (но не ограничиваясь) события —

(i) которые, в силу характера, формата, местоположения или обстановки соответствующего мероприятия, или договоренностей, или действий, участвующих в мероприятии, или количества участников, которые могут присутствовать, могут быть обоснованно рассмотрены как представляющие риск заражение Covid-19 лиц, присутствующих на мероприятии,

(ii) в определенных географических точках, к которым применяется приказ о пораженных территориях,

(iii) в местах, которые в силу характера, формата или окружающей среды в соответствующих местах, или договоренностей, или видов деятельности, в которых участвуют, или количества людей, которые могут принять участие в мероприятиях такого типа в этих местах, могут быть разумно рассмотрены представлять риск заражения Covid-19 для лиц, посещающих мероприятия в этих местах,

(iv) если уровень предполагаемой посещаемости или вероятный уровень посещаемости мероприятия можно обоснованно рассматривать как представляющий риск заражения Covid-19 для лиц, посещающих мероприятие;

(e) меры безопасности, которые должны быть приняты организаторами мероприятий в отношении мероприятий, чтобы предотвратить, ограничить, минимизировать или замедлить риск заражения Covid-19 лицами, посещающими любое такое мероприятие;

(f) меры безопасности, которые должны быть приняты владельцами или арендаторами помещения или класса помещений (включая временное закрытие таких помещений), чтобы предотвратить, ограничить, минимизировать или замедлить риск посещения такими помещениями лиц. заражение Covid-19;

(g) меры предосторожности, которые должны быть приняты владельцами или арендаторами любого другого места или класса места (включая временное закрытие такого места или класса места), чтобы предотвратить, ограничить, минимизировать или замедлить риск лица, посещающие такое место или класс места заражения Covid-19;

(h) без ущерба общности предыдущих параграфов, меры безопасности, которые должны быть приняты менеджерами (как бы они ни были описаны) школ, включая языковые школы, ясли или другие учреждения по уходу за детьми, университеты или другие образовательные учреждения (включая временное закрытие таких учреждений) для предотвращения, сведения к минимуму, ограничения или замедления риска заражения людей, посещающих такие помещения, Covid-19;

(i) любые другие меры, которые министр считает необходимыми для предотвращения, ограничения, минимизации или замедления распространения Covid-19;

(j) направление уведомлений, сведения, которые в них должны содержаться, и способ, которым такие уведомления могут направляться для целей правил;

(k) такие дополнительные, случайные, косвенные или дополнительные вопросы, которые Министр считает необходимыми или целесообразными для целей обеспечения полного действия правил.

(2) При принятии постановлений в соответствии с подразделом (1) министр —

(а) учитывает следующее:

(i) тот факт, что в стране возникла чрезвычайная ситуация такого характера, что существует непосредственная и явная опасность для жизни и здоровья людей, вследствие чего в общественных интересах целесообразно принять чрезвычайные меры для защиты человеческой жизни и общественное здравоохранение;

(ii) факт объявления Всемирной организацией здравоохранения чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение, в отношении Covid-19 и что Covid-19 был должным образом объявлен этой организацией пандемией;

(iii) тот факт, что Covid-19 представляет значительные риски для жизни людей и здоровья населения в силу своей потенциальной смертности;

(iv) политика и цели правительства по принятию таких практически осуществимых защитных мер, чтобы защитить жизнь и физическую неприкосновенность граждан от риска для здоровья населения;

(v) необходимость действовать быстро, чтобы предотвратить, ограничить, минимизировать или замедлить распространение Covid-19;

(vi) ресурсы служб здравоохранения, включая количество медицинских работников, доступных в данный момент, способность работников принимать меры, тестировать людей на Covid-19 и предоставлять уход и лечение лицам, инфицированным Covid. -19, необходимость принятия таких мер, которые необходимы для защиты медицинских работников от заражения Covid-19, а также способность больниц или других учреждений принять и облегчить оказание помощи и лечения инфицированным лицам;

(vii) ресурсы, в том числе финансовые ресурсы государства;

(viii) совет главного врача Департамента здравоохранения,

и

(b) может принимать во внимание любое соответствующее руководство (включая, в частности, любое руководство, относящееся к оценке риска и определению случая, относящемуся к Covid-19), предоставленное Всемирной организацией здравоохранения, Европейским центром профилактики заболеваний и Контроль, Центр надзора за охраной здоровья Управления здравоохранения и другие лица с соответствующими медицинскими и научными знаниями.

(3) Перед принятием постановлений в соответствии с подразделом (1) министр —

(a) консультируется с любым другим министром правительства, если он или она считает нужным с учетом функций этого другого министра правительства, и

(b) может консультироваться с любым другим лицом, которое министр сочтет подходящим для целей настоящих правил.

(4) Министр может, проконсультировавшись с любым другим министром правительства, который он или она считает целесообразным с учетом функций этого другого министра правительства, освободить определенные категории лиц, включая, но не ограничиваясь, лиц, которые выполняют важные функции. услуги, включая предусмотренные законом обязанности, или другие указанные общественные или иные услуги в соответствии с положениями подраздела (1).

(5) Этот раздел не наносит ущерба положениям статьи 31, в том числе в том смысле, в котором они могут относиться к Covid-19.

(6) Человек, который —

(a) нарушает положение постановления, сделанного в соответствии с подразделом (1), которое определено как уголовное положение,

(b) препятствует, мешает или препятствует соответствующему лицу в ходе осуществления полномочий, предоставленных нормативными актами в соответствии с этим разделом этому соответствующему лицу,

(c) не предоставляет или отказывается предоставить соответствующему лицу информацию —

(i) что находится в пределах осведомленности первого упомянутого лица,

(ii) что первое упомянутое лицо обязано по правилам в соответствии с этим разделом предоставить соответствующее лицо, и

(iii) первое упомянутое лицо было предложено предоставить или иным образом проинформировано о требовании предоставить соответствующему лицу

или

(d) в предполагаемом соответствии с требованиями нормативных актов в соответствии с подразделом (1) предоставляет соответствующему лицу информацию, которая, насколько известно первому упомянутому лицу, является ложной или вводящей в заблуждение в любом конкретном существенном случае,

виновен в правонарушении.

(7) Член Garda Síochána, который подозревает, по разумной причине, что лицо нарушает или нарушает положение постановления, сделанного в соответствии с подразделом (1), которое заявлено как уголовное положение, может в целях обеспечивая соблюдение правил, предписывать лицу предпринимать шаги, которые участник считает необходимыми для соблюдения положения.

(8) (a) Лицо, которое без законных полномочий или разумных оправданий не выполняет указания согласно подразделу (7), виновно в правонарушении.

(b) Член Garda Síochána может арестовать без ордера лицо, в отношении которого у члена есть разумные основания полагать, что оно совершает или совершило преступление в соответствии с настоящим подразделом.

(9) Член Garda Síochána, у которого есть разумные основания полагать, что лицо совершает или совершило преступление в соответствии с данным разделом, может потребовать от этого лица указать свое имя и адрес.

(10) Лицо, которое не может или отказывается указать свое имя и адрес в соответствии с требованием согласно подразделу (9), или которое, якобы соблюдая такое требование, указывает имя или адрес, которые являются ложными или вводящими в заблуждение, виновен в правонарушении.

(11) Член Garda Síochána может арестовать без ордера любое лицо, в отношении которого у члена есть разумные основания полагать, что оно совершило преступление в соответствии с подразделом (10).

(12) Лицо, совершившее преступление в соответствии с данным разделом, подлежит наказанию в порядке суммарного судопроизводства и наказывается штрафом класса C или тюремным заключением на срок до 6 месяцев, или и тем, и другим.

(13) (a) Постановления в соответствии с подразделом (1) могут предусматривать их выполнение и обеспечение соблюдения лицом (в этом разделе именуемое « соответствующее лицо ») или группой таких соответствующих лиц, как может быть указано, и для с этой целью различные лица или группы лиц могут быть определены таким образом для разных целей в таких правилах или в связи с различными положениями этих правил.

(b) Без ущерба для общности параграфа (a), лица, которые могут быть указаны в соответствии с этим подразделом, включают —

(i) уполномоченное должностное лицо,

(ii) санитарный врач,

(iii) чиновник министра юстиции и равноправия,

(iv) должностное лицо таможни (в значении Закон о таможне 2015 г. ), или

(v) лицо или группа лиц, назначенные руководителем службы здравоохранения.

(14) Без ущерба для общности статьи 95 соответствующее лицо может в ходе осуществления полномочий или выполнения функций, возложенных на это должностное лицо в соответствии с положениями в соответствии с подразделом (1), потребовать от члена Garda Síochána помощи в осуществление власти или выполнение функции, в том числе посредством временного задержания любого лица, доставки человека в любое место, взлома любого помещения или любых других действий, при которых применение силы может быть необходимым и законным , и любой член Garda Síochána должен соответствовать этому требованию.

(15) (a) Если преступление в соответствии с настоящим разделом совершено юридическим лицом и доказано, что преступление было совершено с согласия или попустительства, или было связано с каким-либо умышленным пренебрежением лицом, которое было директором, менеджером , секретарь или другое должностное лицо юридического лица или лицо, претендующее на то, чтобы действовать в этом качестве, это лицо, так же как и юридическое лицо, виновно в правонарушении и может быть привлечено к ответственности и наказано, как если бы оно или она были виновны первого упомянутого преступления.

(b) Если дела корпоративного объединения управляются его членами, пункт (a) должен применяться в отношении действий и невыполнения обязательств члена в связи с его или ее функциями управления, как если бы он или она были директором или менеджер юридического лица.

(16) В этом разделе разделы 31B и 38A—

.

« мероприятие » означает собрание лиц, независимо от того, проводится ли собрание по культурным, развлекательным, развлекательным, спортивным, коммерческим, рабочим, социальным, общественным, образовательным, религиозным или другим причинам, и включает, помимо прочего, собрание, которое требуется для подлежат согласию, лицензии или другой форме разрешения, предоставленного в отношении этого любым министром правительства или государственным органом в соответствии с любым законодательным актом или верховенством закона, которые предусматривают регулирование надлежащего планирования и устойчивого развития, управления движением, продажи алкоголя, безопасности и здоровья на работе или иным образом;

«Организатор мероприятия» по отношению к событию означает лицо, которое:

(а) занимается рекламой, организацией, организацией или управлением мероприятия, или

(b) получает часть или всю выручку, если применимо, от события;

« помещения » включают здание или любую часть здания, любое открытое пространство, окружающее или прилегающее к помещению, независимо от того, используется ли оно вместе с помещением, любая земля, помещения, палатка, дом на колесах или другое временное или передвижное сооружение, судно. или другое судно, самолет, железнодорожный вагон или другое транспортное средство (стационарное или иное) и любой контейнер для хранения.

(17) В этом разделе разделы 31B и 38A—

.

«Covid-19» означает заболевание, вызванное инфицированием вирусом SARS-CoV-2 и определенное как инфекционное заболевание в соответствии с Положением 6 и Приложением к Правилам об инфекционных заболеваниях 1981 г. ( С.И. № 390 от 1981 г. ) или любой вариант заболевания, указанный в этих Правилах как инфекционное заболевание;

«Европейский центр профилактики и контроля заболеваний» означает Агентство, учрежденное в соответствии с положениями Регламента (ЕС) №851/2004 1 Европейского парламента и Совета от 21 апреля 2004 г. об учреждении Европейского центра профилактики и контроля заболеваний.

Заказы на пораженные участки

31Б. (1) В соответствии с подразделом (2), министр может, принимая во внимание вопросы, указанные в статье 31A (2), приказом объявить область или область в штате как область, о которой известно или считается устойчивая передача Covid-19 от человека или от которых существует высокий риск заноса инфекции или заражения Covid-19 при поездках из этой области (в этом Законе именуется «приказ о пораженных территориях»).

(2) Делая приказ в соответствии с этой статьей, министр должен учитывать рекомендации главного врача Департамента здравоохранения и консультироваться с таким министром правительства, который министр считает целесообразным с учетом его функций. другой министр правительства ».

1 О.Ж. № L 142/1 от 30.04.2004 г., п. 1.

Сохранение здоровья в традиционной китайской медицине

Традиционная китайская медицина является важной частью традиционной культуры китайцев. Подобно мистическому китайскому ушу, традиционная китайская медицина травами также является магией. Возьмите традиционную медицинскую теорию и практику в качестве основных пунктов, традиционная китайская медицина изучает меняющие правила здоровья и болезней человека.

В нем используются как физические, так и гуманитарные науки.Традиционная китайская медицина имеет долгую историю, которая восходит к 4 веку до нашей эры (в период Воюющих царств). Взяв за отправную точку финиш книги «Внутренний канон Императора» и на основе «Ци», «Инь-янь», «Пяти элементов», ТКМ изучила опыт древних людей и разработала полную медицинскую теорию. Когда вы разбираетесь в традиционной китайской медицине, у вас будет возможность узнать такие принципы, как «Инь-янь» и «Элементы», чтобы вы могли лучше понять патогенез, этиологию и способы предотвращения болезней.

Весна

Весна — это пора вспыльчивости, когда легко заболеть. Если не позаботиться о себе, очень высока вероятность получить заболевания, связанные с печенью.

Основные аспекты сохранения здоровья:

1 Психическое здоровье: поддерживать хорошее настроение и поддерживать физическую и психическую форму. Сохраняйте терпение и не беспокойтесь, чтобы снизить вероятность заболевания.

2 Здоровая пища: выбирайте сладкую и горячую пищу. Северянам не следует есть слишком много теплой и тонизирующей пищи.Обычно рекомендуются лонган, свиная печень и т. Д. Предполагается, что южане едят пищу, полезную для селезенки.

Лето

Лето ускоряет обмен веществ. Из-за жаркой погоды люди предпочитают холодную пищу. В результате многие заболевают.

Основные аспекты сохранения здоровья:

1 Психическое здоровье: Следует избегать вспыльчивости, особенно в жаркие дни, которая может причинить вред другим людям и себе. Сохраняйте хорошее настроение и не сердитесь.

2 Здоровая пища: нельзя есть холодную пищу, сырые дыни и овощи.Иначе можно простудиться. Рекомендуется горячая пища, но не слишком много.

Осень

Осень характеризуется засушливостью, а заболеваемость — «осенняя сухость, поражающая легкие». Люди часто ощущают сухость в горле и носовой полости, а также сухость кожи при жажде.

Основные моменты в сохранении здоровья:

1 Психическое здоровье: Осень — сезон урожая, так же как и сезон урожая, поэтому люди должны быть счастливы, сохраняя хорошее настроение, приветствовать новую еду.

2 Здоровая пища: Осень очень засушливая, поэтому особое внимание следует уделять диете, с менее острой пищей, а также восполнение влаги для уменьшения сухости кожи.

Зима

Зима холодная, и метаболические функции организма также находятся в относительно медленном состоянии, поэтому людям следует обращать внимание на физическое состояние, поддерживая физическую форму.

Основные моменты в сохранении здоровья:

1 Здоровое питание: люди должны уделять особое внимание регулированию настроения, чтобы избежать чрезмерной поспешности, чрезмерной ярости или излишней печали. Зимой люди должны уделять внимание поддержанию надлежащей температуры в помещении, чтобы не допустить холода; Что касается одежды, то особенно важно сохранять тепло.2 Здоровое питание: люди должны есть больше горячей пищи, чтобы дополнить Ян зимой.

Для получения дополнительной информации щелкните здесь.

Ошибка 404 — Eversheds International

К сожалению, мы не можем найти страницу, которую вы искали.

Вы могли попасть на эту страницу по разным причинам. Если вы ввели веб-адрес напрямую, проверьте правильность написания.

Недавно мы изменили дизайн нашего веб-сайта. Если вы перешли по ссылке с другого веб-сайта или использовали закладку, страница могла быть перемещена в новое место.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим новым сайтом и посмотрите, сможете ли вы найти то, что искали http://www.eversheds.com/.


Die von Ihnen aufgerufene Seite kann leider nicht gefunden werden.

Dies kann verschiedene Gründe haben: Wenn Sie die Webadresse selbst eingegeben haben, überprüfen Sie bitte die richtige Schreibweise.

Wir haben kürzlich unsere Веб-сайт umgestaltet. Wenn Sie über einen Link einer anderen Website auf diese Seite gelangt sind oder ein Lesezeichen verwendet haben, kann es sein, dass die Seite auf eine neue Adresse umgezogen ist.Bitte schauen Sie sich nach den von Ihnen gesuchten Informationen auf unserer neuen Веб-сайт: http://www.eversheds.com/.


Lo sentimos, no hemos encontrado la página que busca.

Puede haber llegado hasta esta página por diversas razones. Si ha escrito una dirección web directamente, compruebe si la ha escrito bien.

Hemos rediseñado nuestra página web hace poco. Si ha seguido un enlace desde otra página web o utilizado un marcador, es posible que la página haya cambiado de sitio.Изучите nuestra nueva página para ver si puede encontrar lo que buscaba en http://www.eversheds.com/.


抱歉 , 无法 找到 您 所 需要 的 网页。

出现 这种 情况 的 原因 有 很多。 如果 您 直接 输入 , 请 检查 拼写 是否 正确

, 。 如果 您 从 其他 网站 的 链接 进入 或 使用 了 , 该 网页 可能 已 转移 至 的 地址。 请 查看 我们 的 新 网址 http://www.eversheds.com/ , 看看 您 需要 的网页。


Désolés, mais la page require n’a pu être Trouvée.

Vous avez pu être redirigé vers cette page pour plusieurs raisons. Si vous avez saisi l’adresse du site internet, veuillez vérifier qu’elle a été correctement orthographiée.

Nous avons récemment reconçu notre site Интернет. Если у вас есть право собственности на сайт в Интернете, вы можете найти его в Интернете, если это возможно. Veuillez naviguer sur notre nouveau site для поиска подробной информации http://www.eversheds.com/.

Сохранение конфиденциальности в облаке электронного здравоохранения: таксономия, требования конфиденциальности, технико-экономический анализ и возможности

Сохранение конфиденциальности в облаке электронного здравоохранения: таксономия, конфиденциальность

требования, технико-экономический анализ и возможности

Tehsin Kanwal

1

• Адил Анжум

1

• Абид Хан

2

Получено: 18 октября 2018 г. / Исправлено: 18 октября 2019 г. / Принято: 6 апреля 2020 г. / Опубликовано в Интернете: 22 апреля 2020 г.

Springer Science + Business Media, LLC, часть Springer Nature 2020

Реферат

Электронные медицинские карты (ЭМК) все чаще используются для ведения, хранения и обмена различными типами данных о пациентах.Данные

также можно использовать для различных исследовательских целей, таких как клинические испытания или стратегии борьбы с эпидемиями. Учитывая рост стоимости

и дефицит медицинских услуг, медицинские организации чувствуют себя непринужденно, отдавая эти услуги на аутсорсинг

облачным ЭУЗ. Это служит моделью «облака электронного здравоохранения» с оплатой по мере использования (PAYG), чтобы помочь медицинским организациям

справиться с существующими и неизбежными потребностями, но при этом ограничивая их расходы. Технологии могут нести в себе некоторые риски; следовательно, конфиденциальность информации в этих системах имеет первостепенное значение.Несмотря на возросшую эффективность и растущее рвение

к его внедрению, проблемы с конфиденциальностью, которые могут возникнуть, не уделяется особого внимания. Требуется проверка конфиденциальности

на предмет изменения правил и законодательства о конфиденциальности в отношении конфиденциальных персональных данных. Наша работа направлена ​​на

, чтобы ответить на три основных вопроса: во-первых, как модели конфиденциальности и методы обеспечения конфиденциальности соотносятся друг с другом, во-вторых,

, как мы можем исправить компромисс между конфиденциальностью и полезностью, используя различные комбинации моделей конфиденциальности и методов обеспечения конфиденциальности и

, наконец, каковы наиболее подходящие методы обеспечения конфиденциальности, которые можно адаптировать для обеспечения конфиденциальности ЭУЗ в облаке.

Ключевые слова EHR Облако электронного здравоохранения Конфиденциальность Обобщение Криптография

1 Введение

В системах электронного здравоохранения

все чаще используются электронные медицинские карты (EHRs) для сбора и хранения различных видов информации. данные пациента, содержащие конфиденциальную информацию

относительно результатов лабораторных анализов пациентов, демографические данные,

личные статистические данные, такие как возраст, вес и лекарства. EHR

является юридической записью i.е. его содержание и использование регулируются. Содержимое

EHR не может быть изменено в любое время (т. Е. Это

, подписанный эпизод послеоперационного ухода, чтобы предотвратить любые изменения). EHR также является логической записью

. EHR управляются системой EHR

, которая представляет собой набор компонентов, образующих механизм, в котором EHR генерируется, управляется, сохраняется и восстанавливается

. Эта система включает в себя людей, данные о состоянии здоровья,

команд и методов, приложения и средства связи.Поставщики услуг или организации, предоставляющие услуги

, несущие ответственность за управление EHR

, являются контролером данных, определяющим правила обработки информации другими (обработчиками данных). Основная цель

EHR — поддерживать уход за пациентом и его реабилитацию. Есть

и много вторичных применений, таких как общественное здравоохранение, клинические

исследования и статистика. Мы фокусируем нашу работу на вторичном использовании

EHR [1–3].

Система EHR состоит из различных структур, таких как информационный

mation, исследовательский центр, радиология и аптека, и т.д.

и т.д. Информация о пациентах хранится в общедоступном облаке

доступна и передается в разные больницы. Пациенты

могут предоставить доступ к записям EHR, хранящимся в облаке. Специалисты Health

могут загружать аналитические отчеты (например,

отчетов о патологии) в облако, чтобы специалисты

могли удаленно получить к нему доступ для диагностики заболевания.Пациенты могут

управлять своими рецептами и соответствующими данными и предоставлять эти данные

своим поставщикам медицинских услуг. Компании по страхованию здоровья —

компании могут повысить адекватность своих программ управления медицинским обслуживанием

, предлагая некоторые дополнительные услуги, а

— доступ для членов своей группы [4]. Есть много

и Абид Хан

abk15 @ aber. ac.uk

1

Департамент компьютерных наук, Университет COMSATS

Islamabad, Park Road, Chak Shahzad, Islamabad 44000,

Пакистан

2

Департамент компьютерных наук, Университет Аберистуита,

3Dwyth SY23 UK

123

Cluster Computing (2021) 24: 293–317

https: // doi.org / 10.1007 / s10586-020-03106-1 (0123456789 ()., — volV) (0123456789 ()., — volV)

Содержимое любезно предоставлено Springer Nature, применяются условия использования. Права защищены.

Кодекс Вирджинии — статья 2.5. Закон о сохранении Чесапикского залива

Статья 2.5. Закон о сохранении Чесапикского залива.

§ 62.1-44.15: 67. Кооперативная государственно-местная программа.

A. Здоровый штат и местная экономика, а также здоровый Чесапикский залив неразрывно связаны; сбалансированное экономическое развитие и охрана качества воды не исключают друг друга.Защита общественных интересов в Чесапикском заливе, его притоках и других водах штата и содействие общему благосостоянию людей Содружества требует, чтобы (i) округа, города и поселки Тайдуотер Вирджиния включали общее качество воды меры защиты в их комплексные планы, постановления о зонировании и постановления о подразделениях; (ii) округа, города и поселки Тайдуотер Вирджиния разрабатывают программы в соответствии с критериями, установленными Содружеством, которые определяют и защищают определенные земли, в дальнейшем именуемые заповедниками Чесапикского залива, которые в случае ненадлежащего развития могут привести к значительному ущербу для территории качество воды Чесапикского залива и его притоков; (iii) Содружество предоставляет свои ресурсы местным руководящим органам, предоставляя финансовую и техническую помощь, политическое руководство и надзор, когда они запрашиваются или иным образом требуются для выполнения и обеспечения соблюдения положений данной статьи; и (iv) все агентства Содружества осуществляют делегированные им полномочия в соответствии с положениями о защите качества воды местных всеобъемлющих планов, постановлений о зонировании и постановлений о территориальных делах, когда было определено, что они соответствуют положениям данной статьи.

B. Местные органы власти обладают инициативой по планированию и реализации положений данной статьи, а Содружество действует в первую очередь в качестве вспомогательной, обеспечивая надзор за программами местного самоуправления, устанавливая критерии, требуемые данной статьей, и предоставляя эти ресурсы, необходимые для выполнения и обеспечения соблюдения положений этой статьи.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2100; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 68. Определения.

Для целей данной статьи следующие слова имеют значения, приписываемые им соответственно:

«Заповедник Чесапикского залива» означает территорию, очерченную местным правительством в соответствии с критериями, установленными в соответствии с § 62.1-44.15: 72 .

«Критерии» означают критерии, разработанные Советом в соответствии с § 62.1-44.15: 72 с целью определения экологической и географической протяженности заповедников Чесапикского залива и для использования местными органами власти при разрешении, отклонении или изменении запросов на повторное зонирование. , разделить или использовать и развивать земли в заповедниках Чесапикского залива.

«Освещенный ручей» означает ручей, который ранее был отведен в подземную дренажную систему, был перенаправлен в надземный канал с использованием концепций проектирования естественного русла, как определено в § 62.1-44.15: 51, и будет соответствовать критериям для обозначения как Зона защиты ресурсов (RPA), как определено Правлением в соответствии с этой статьей.

«Департамент» означает Департамент качества окружающей среды.

«Директор» означает Директора Департамента качества окружающей среды.

«Секретарь» означает Секретарь природных и исторических ресурсов.

«Приливная Вирджиния» означает следующие юрисдикции:

Округа Аккомак, Арлингтон, Кэролайн, Чарльз-Сити, Честерфилд, Эссекс, Фэрфакс, Глостер, Ганновер, Хенрико, остров Уайт, Джеймс-Сити, Король и Королева, Кинг Джордж. , Король Уильям, Ланкастер, Мэтьюз, Миддлсекс, Нью-Кент, Нортгемптон, Нортумберленд, Принц Джордж, Принц Уильям, Ричмонд, Спотсильвания, Стаффорд, Сарри, Уэстморленд и Йорк, а также города Александрия, Чесапик, Колониальные высоты, Фэрфакс, Фолс Черч, Фредериксбург, Хэмптон, Хопуэлл, Ньюпорт-Ньюс, Норфолк, Петербург, Поквосон, Портсмут, Ричмонд, Саффолк, Вирджиния-Бич и Вильямсбург.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2101; 2005, г. 41; 2012, см. 785, 819; 2013, см. 756, 793; 2015, г. 674; 2021, Sp. Сесс. IC. 401.

§ 62.1-44.15: 69. (Информацию о возможной дате истечения срока см. В законах 2016 г., cc. 68 и 758, с поправками, внесенными законами 2017 г., c. 345) Полномочия и обязанности Совета.

Совет отвечает за выполнение целей и положений данной статьи и уполномочен:

1. Предоставлять информацию о землепользовании и развитии, а также о защите качества воды и помощь на различных уровнях местного, регионального и государственного управления в пределах Содружество.

2. Консультации, консультации и координация с губернатором, секретарем, Генеральной ассамблеей, другими агентствами штата, региональными агентствами, местными органами власти и федеральными агентствами с целью выполнения данной статьи.

3. Предоставлять финансовую и техническую помощь и консультации местным органам власти, региональным и государственным органам по вопросам землепользования и развития, а также охраны качества воды в соответствии с настоящей статьей.

4. Опубликовать постановления в соответствии с Законом об административном процессе (§ 2.2-4000 и след.).

5. Разработать, опубликовать и поддерживать в актуальном состоянии критерии, требуемые § 62.1-44.15: 72.

6. Предоставлять техническую помощь и консультации или другую помощь для разработки, принятия и реализации местных всеобъемлющих планов, постановлений о зонировании, постановлений о территориальных делах и других мер по землепользованию и развитию, а также по охране качества воды с использованием критериев, установленных Советом для выполнения из положений этой статьи.

7. Разработать процедуры для использования местными органами власти для обозначения заповедников Чесапикского залива в соответствии с критериями, разработанными в соответствии с § 62.1-44,15: 72.

8. Убедитесь, что комплексные планы местного самоуправления, постановления о зонировании и постановления о территориальном делении соответствуют положениям данной статьи. Определение соответствия должно производиться в соответствии с положениями Закона об административном процессе (§ 2.2-4000 и последующие).

9. Подайте заявку на получение федеральных средств, которые могут стать доступными в соответствии с федеральными законами, и передать такие средства, когда это применимо, любому соответствующему лицу.

10. Принять административные и юридические меры для обеспечения соблюдения округами, городами и поселками положений данной статьи, включая надлежащее исполнение, выполнение и постоянное соблюдение этой статьи.

11. Выполнять другие обязанности и обязанности, связанные с использованием и освоением земель и охраной качества воды, которые может назначить Секретарь.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2103; 1997, г. 266; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 69. (Условную дату вступления в силу см. Законы 2016 г., cc. 68 и 758, с поправками, внесенными Законами 2017 г., c. 345) Полномочия и обязанности Совета.

Совет несет ответственность за выполнение целей и положений данной статьи и уполномочен:

1.Предоставлять информацию о землепользовании и развитии, а также о защите качества воды и помощь на различных уровнях местного, регионального и государственного управления в рамках Содружества.

2. Консультации, консультации и координация с губернатором, секретарем, Генеральной ассамблеей, другими агентствами штата, региональными агентствами, местными органами власти и федеральными агентствами с целью выполнения данной статьи.

3. Предоставлять финансовую и техническую помощь и консультации местным органам власти, региональным и государственным органам по вопросам землепользования и развития, а также охраны качества воды в соответствии с настоящей статьей.

4. Обнародовать правила в соответствии с Законом об административных процессах (§ 2.2-4000 и последующие).

5. Разработать, опубликовать и поддерживать в актуальном состоянии критерии, требуемые § 62.1-44.15: 72.

6. Предоставлять техническую помощь и консультации или другую помощь для разработки, принятия и реализации местных всеобъемлющих планов, постановлений о зонировании, постановлений о территориальных делах и других мер по землепользованию и развитию, а также по охране качества воды с использованием критериев, установленных Советом для выполнения из положений этой статьи.

7. Разработать процедуры для использования местными органами власти для обозначения заповедников залива Чесапик в соответствии с критериями, разработанными в соответствии с § 62.1-44.15: 72.

8. Убедитесь, что комплексные планы местного самоуправления, постановления о зонировании и постановления о территориальном делении соответствуют положениям данной статьи. Определение соответствия должно производиться в соответствии с положениями Закона об административном процессе (§ 2.2-4000 и последующие).

9. Подайте заявку на получение федеральных средств, которые могут стать доступными в соответствии с федеральными законами, и передать такие средства, когда это применимо, любому соответствующему лицу.

10. Принять административные и юридические меры в соответствии с подразделом (19) § 62.1-44.15 для обеспечения соблюдения округами, городами и поселками положений этой статьи, включая надлежащее исполнение и выполнение, а также постоянное соблюдение этого статья.

11. Выполнять другие обязанности и обязанности, связанные с использованием и освоением земель и охраной качества воды, которые может назначить Секретарь.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2103; 1997, г.266; 2013, см. 756, 793; 2016, см. 68, 758.

§ 62.1-44.15: 70. Исключительные полномочия Правления возбуждать судебные дела.

Правление обладает исключительными полномочиями возбуждать или вмешиваться в юридические и административные действия для обеспечения соблюдения местными органами управления данной статьи и любых критериев или правил, принятых в соответствии с ней.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2104; 1997, г. 266; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 71. (Информацию о дате отмены см. В Актах 2016 г., cc.68 и 758 с изменениями, внесенными законами 2017 г., c. 345) Соответствие программе.

Проверки соответствия программы, проводимые в соответствии с § 62.1-44.15: 69, и правила, связанные с этой статьей, должны быть скоординированы, где это применимо, с теми, которые осуществляются в соответствии с положениями этой главы и соответствующими нормативными актами по борьбе с эрозией и наносами и управлению ливневыми водами. Департамент также может проводить комплексный или частичный обзор соблюдения программы и оценку программы местного самоуправления чаще, чем по стандартному графику.

После завершения обзора соответствия программы местного самоуправления Департамент должен предоставить результаты и рекомендации по соблюдению Правлению в форме соглашения о корректирующих действиях в случае обнаружения недостатков; в противном случае Правление может счесть программу соответствующей. При обнаружении недостатков Совет устанавливает график выполнения требований местными органами власти. Совет должен предоставить копию своего решения местному правительству, в котором указываются недостатки, действия, которые необходимо предпринять, и утвержденный график соблюдения.Если местное правительство не осуществило необходимые действия по обеспечению соответствия, определенные Правлением, в течение 30 дней после получения соглашения о корректирующих действиях или такого дополнительного периода, который предоставляется для завершения выполнения действий по обеспечению соответствия, то Правление имеет право издать специальный приказ любому местному правительству о наложении гражданского штрафа, не превышающего 5000 долларов в день, с максимальной суммой, не превышающей 20 000 долларов за нарушение за несоблюдение государственной программы, с перечислением в государственную казну и депонированием в Фонд управления ливневыми водами штата Вирджиния установлен в соответствии с § 62.1-44.15: 29.

Закон об административных процессах (§ 2.2-4000 и последующие) регулирует деятельность и процедуры Совета в соответствии с настоящей статьей и их судебный надзор.

Вместо издания специального приказа Совет также уполномочен возбуждать судебные иски против местных властей, чтобы обеспечить соблюдение.

2012, куб. 785, 819, § 10.1-2104.1; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 72. Доска для разработки критериев.

A. В целях реализации положений данной статьи и оказания помощи округам, городам и поселкам в регулировании использования и освоения земель, а также в защите качества государственных вод, Совет должен опубликовать правила, устанавливающие критерии использования местные органы власти для определения экологической и географической протяженности заповедников Чесапикского залива.Совет также должен обнародовать правила, устанавливающие критерии для использования местными органами власти при удовлетворении, отклонении или изменении запросов на изменение зонирования, подразделения или использования и застройки земель на этих территориях.

B. При разработке и изменении критериев Совет должен учитывать все факторы, относящиеся к защите качества воды от значительного ухудшения в результате использования и освоения земель. Критерии должны включать такие меры, как стандарты эффективности, передовые методы управления, а также различные концепции планирования и зонирования для защиты качества государственных вод при одновременном разрешении использования и освоения земель в соответствии с положениями настоящей главы.Критерии, принятые Советом, действующие совместно с другими государственными программами качества воды, должны поощрять и продвигать (i) защиту существующих высококачественных государственных вод и восстановление всех других государственных вод до состояния или качества, которое позволит все разумные общественные использования. и будет поддерживать размножение и рост всей водной флоры и фауны, включая промысловую рыбу, которая, как можно разумно ожидать, населяет их; (ii) охрана чистых вод Содружества от загрязнения; (iii) предотвращение любого увеличения загрязнения; (iv) сокращение существующего загрязнения; (v) сохранение зрелых деревьев или посадка деревьев как средство защиты качества воды и как средство обеспечения других выгод от природных ресурсов; (vi) устойчивость прибрежных районов и адаптация к повышению уровня моря и изменению климата; и (vii) содействие сохранению водных ресурсов для обеспечения здоровья, безопасности и благополучия настоящих и будущих граждан Содружества.

C. Перед разработкой или изменением критериев Правление должно должным образом рассмотреть, среди прочего, экономические и социальные издержки и выгоды, которые можно разумно ожидать в результате принятия или изменения критериев. .

D. При разработке таких критериев Совет может консультироваться и получать комментарии любого федерального, государственного, регионального или местного агентства, которое имеет юрисдикцию по закону или обладает специальными знаниями в отношении использования и освоения земель или охраны водных ресурсов. .Совет должен должным образом учитывать комментарии, представленные такими федеральными, государственными, региональными или местными агентствами.

E. При разработке таких критериев Совет должен обеспечить, чтобы любой населенный пункт в заповедной зоне Чесапикского залива, который позволяет владельцу системы очистки сточных вод на месте, не требующей разрешения Системы ликвидации сброса загрязнителей штата Вирджиния, представлять документацию вместо доказательства откачки септика требует, чтобы такой владелец имел такую ​​документацию, заверенную оператором или оценщиком почвы на месте, лицензированным или сертифицированным в соответствии с главой 23 (§ 54.1-2300 et seq.) Раздела 54.1 как квалифицированные для эксплуатации, обслуживания или проектирования канализационных систем на месте.

F. При разработке таких критериев Совет не должен требовать обозначения Зоны защиты ресурсов (RPA), определенной в соответствии с критериями, разработанными Советом, рядом с дневным потоком. Однако местность, которая решает не назначать ДПВС, прилегающую к дневному ручью, должна использовать оценку воздействия на качество воды, чтобы гарантировать, что предлагаемая застройка на участках, прилегающих к дневному ручью, не приведет к деградации потока.Оценка воздействия на качество воды должна (i) соответствовать критериям Совета для оценки качества воды в РПД, (ii) определять воздействия предлагаемого развития на качество воды и (iii) определять конкретные меры по смягчению этих воздействий. Цель этой оценки — убедиться, что методы работы на объектах, прилегающих к дневным водотокам, эффективны для замедления стока, предотвращения эрозии и фильтрации загрязнения из неточечных источников. Конкретное содержание оценки воздействия на качество воды должно быть установлено и реализовано в любом населенном пункте, который решит не обозначать ДПВС, прилегающую к ручью с дневным освещением.Ничто в этом подразделе не ограничивает полномочия населенного пункта включать дневной поток в пределах ДПВС.

G. Начиная с 1 июля 2014 г., требования, обнародованные в соответствии с этой статьей, напрямую относящиеся к соблюдению положений данной главы по борьбе с эрозией и наносами и управлению ливневыми водами и регулируемые в соответствии с этими положениями, теряют силу.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2107; 2012, см. 785, 819; 2013, см. 756, 793; 2014, г.151; 2015, г. 674; 2020, г. 1207.

§ 62.1-44.15: 73. Орган местного самоуправления.

Округам, городам и поселкам разрешено осуществлять свои полицейские и зональные полномочия для защиты качества государственных вод в соответствии с положениями этой статьи.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2108; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 74. Местные органы власти должны определить заповедные зоны Чесапикского залива; включить в местные планы и постановления; налагать гражданские штрафы.

A. Округа, города и поселки Тайдуотер Вирджиния должны использовать критерии, разработанные Правлением, для определения протяженности Заповедника Чесапик-Бей в пределах их юрисдикции. Обозначение заповедников залива Чесапик должно быть выполнено каждым округом, городом и поселком в Тайдуотер Вирджиния не позднее, чем через 12 месяцев после принятия критериев Правлением.

B. Округа, города и поселки в Тайдуотер Вирджиния должны включить защиту качества государственных вод в комплексный план каждого населенного пункта в соответствии с положениями данной статьи.

C. Все округа, города и поселки в Тайдуотер Вирджиния должны иметь постановления о зонировании, которые включают меры по защите качества вод штата в заповедниках Чесапикского залива в соответствии с положениями данной статьи. Зонирование в заповедниках Чесапикского залива должно соответствовать всем критериям, изложенным или установленным в соответствии с § 62.1-44.15: 72.

D. Округа, города и поселки в Тайдуотер Вирджиния должны включить охрану качества вод штата в заповедных зонах Чесапик-Бей в свои постановления о территориальных делах в соответствии с положениями данной статьи.Округа, города и поселки в Tidewater Virginia должны гарантировать, что все подразделения, созданные в соответствии с их постановлениями о подразделениях, соответствуют всем критериям, разработанным Советом.

E. (Срок годности — см. Примечания) В дополнение к любым другим средствам правовой защиты, которые могут быть получены в соответствии с любым местным постановлением, принятым для защиты качества вод штата в заповедниках Чесапикского залива, округах, городах и поселках в Тайдуотер Вирджиния могут включать следующие штрафы в свои постановления о зонировании, делении на части или другие постановления:

1.Любое лицо, которое (i) нарушает какое-либо положение любого такого постановления или (ii) нарушает или не выполняет, пренебрегает или отказывается подчиняться окончательному уведомлению, приказу, правилу, постановлению или условию отклонения или разрешению любого местного правительственного органа или должностного лица, разрешенного в соответствии с таким Постановление, после такого заключения соответствующим окружным судом, подлежит наложению гражданского штрафа в размере не более 5000 долларов за каждый день нарушения. Такие гражданско-правовые санкции могут, по усмотрению оценивающего их суда, направляться в казну округа, города или городка, в котором произошло нарушение, с целью уменьшения экологического ущерба или восстановления охраняемых территорий Чесапикского залива. таким образом, как суд может распорядиться своим приказом, за исключением случаев, когда нарушителем является округ, город или сам город или его агент, суд должен направить штраф, подлежащий уплате в государственную казну.

2. С согласия любого лица, которое (i) нарушает любое положение любого местного постановления, связанного с защитой качества воды в заповедных зонах Чесапикского залива, или (ii) нарушает или не выполняет, пренебрегает или отказывается подчиняться любому местному правительству. Уведомление органа или должностного лица, приказ, правило, постановление или отклонение или условие разрешения, утвержденное в соответствии с таким постановлением, местное правительство может предусмотреть выдачу приказа в отношении такого лица для единовременной оплаты гражданских сборов за каждое нарушение в определенных суммах , но не более 10 000 долларов за каждое нарушение.Такие гражданские сборы вносятся в казну округа, города или городка, в котором произошло нарушение, с целью уменьшения экологического ущерба или восстановления охраняемых территорий Чесапикского залива, за исключением случаев, когда нарушителем является округ, город или Гражданские сборы самого города или его представителя уплачиваются в государственную казну. Гражданские сборы заменяют любые соответствующие гражданские штрафы, которые могут быть наложены в соответствии с подразделом 1. Гражданские сборы могут добавляться к стоимости любого восстановления, требуемого или заказанного местным правительственным органом или должностным лицом.

E. (Дата вступления в силу — см. Примечания) В дополнение к любым другим средствам правовой защиты, которые могут быть получены в соответствии с любым местным постановлением, принятым для защиты качества государственных вод в заповедных зонах Чесапикского залива, округах, городах и поселках в Тайдуотер Вирджиния могут включать следующие штрафы в свои постановления о зонировании, подразделении или другие постановления:

1. Любое лицо, которое (i) нарушает какое-либо положение любого такого постановления или (ii) нарушает или не выполняет, пренебрегает или отказывается подчиняться любому местному правительственному органу или окончательное уведомление, приказ, правило, постановление или отклонение или условие разрешения, санкционированное таким постановлением, должно, после такого решения соответствующего окружного суда, подлежать гражданскому штрафу в размере не более 5000 долларов за каждый день нарушения.Такие гражданско-правовые санкции могут, по усмотрению оценивающего их суда, направляться в казну округа, города или городка, в котором произошло нарушение, с целью уменьшения экологического ущерба или восстановления охраняемых территорий Чесапикского залива. таким образом, каким суд может распорядиться своим приказом, за исключением случаев, когда нарушителем является округ, город или сам город или его агент, суд должен направить штраф, который должен быть уплачен в государственную казну и депонирован государством. Казначей местного фонда помощи для ливневых вод, учрежденного в соответствии со статьей 62.1-44.15: 29.1.

2. С согласия любого лица, которое (i) нарушает любое положение любого местного постановления, связанного с защитой качества воды в заповедных зонах Чесапикского залива, или (ii) нарушает или не выполняет, пренебрегает или отказывается подчиняться любому местному правительству. Уведомление органа или должностного лица, приказ, правило, постановление или отклонение или условие разрешения, утвержденное в соответствии с таким постановлением, местное правительство может предусмотреть выдачу приказа в отношении такого лица для единовременной оплаты гражданских сборов за каждое нарушение в определенных суммах , но не более 10 000 долларов за каждое нарушение.Такие гражданские сборы вносятся в казну округа, города или городка, в котором произошло нарушение, с целью уменьшения экологического ущерба или восстановления охраняемых территорий Чесапикского залива, за исключением случаев, когда нарушителем является округ, город или сам город или его агент, гражданские сборы должны быть уплачены в государственную казну и депонированы государственным казначеем в местный фонд помощи ливневым водам, установленный в соответствии с § 62.1-44.15: 29.1. Гражданские обвинения заменяют любые соответствующие гражданские штрафы, которые могут быть наложены согласно подразделу 1.Гражданские расходы могут быть добавлены к стоимости любого восстановления, требуемого или заказанного местным правительственным органом или должностным лицом.

F. Местности, подпадающие под действие положений настоящей статьи, могут своим постановлением установить период обжалования для любого лица, пострадавшего от решения совета, учрежденного местностью для слушания дел, касающихся постановлений, принятых в соответствии с этой статьей. Постановление дает потерпевшей стороне как минимум 30 дней с даты принятия такого решения для обжалования решения в окружном суде.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2109; 1998, см. 700, 714; 2008, г. 15; 2013, см. 756, 793; 2016, см. 68, 758.

§ 62.1-44.15: 75. Местные органы власти за пределами Tidewater Virginia могут принимать положения.

Любой местный орган власти, хотя он и не является частью Tidewater Virginia, может использовать критерии, разработанные в соответствии с § 62.1-44.15: 72, и может включать защиту качества государственных вод в свои комплексные планы, постановления о зонировании и постановления о территориальном делении в соответствии с положения этой статьи.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2110; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 76. Требования местных властей по охране качества воды.

Местные органы власти должны использовать критерии, обнародованные Советом, для обеспечения того, чтобы использование и развитие земель в заповедных зонах Чесапикского залива осуществлялись таким образом, чтобы обеспечивать защиту качества государственных вод в соответствии с положениями настоящей статьи.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2111; 2013, см.756, 793.

§ 62.1-44.15: 77. Влияние на другие государственные органы.

Полномочия, предоставленные настоящим документом, являются дополнительными по отношению к другим государственным, региональным и местным органам власти. Никакие полномочия, предоставленные местному самоуправлению настоящей статьей, никоим образом не влияют на полномочия Совета. Никакие полномочия, предоставленные местному правительству в соответствии с настоящей статьей, не должны каким-либо образом ограничивать любые другие полномочия в области планирования, зонирования или подразделения этого местного правительства.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2113; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 78. Последовательность государственного агентства.

Все агентства Содружества осуществляют свои полномочия в соответствии с Конституцией и законами Вирджинии в соответствии с положениями всеобъемлющих планов, постановлений о зонировании и постановлений о территориальных делах, которые соответствуют §§ 62.1-44.15: 74 и 62.1-44.15: 75.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2114; 2013, см. 756, 793.

§ 62.1-44.15: 79. Права защищены.

Положения данной статьи не затрагивают имущественные права любого землевладельца в соответствии с действующим законодательством.

1988, куб. 608, 891, § 10.1-2115; 2013, см. 756, 793.

Резолюция Совета WMA в поддержку сохранения международных стандартов медицинской нейтральности — WMA — Всемирная медицинская ассоциация

Принято 182 nd Сессия Совета WMA, Тель-Авив, Израиль, май 2009 г.

ГДЕ:

Недавние международные конфликты, включая израильско-палестинский конфликт в Газе, конфликт в Шри-Ланке, конфликт в Дарфуре и конфликт в Демократической Республике Конго, привели к гибели людей и ухудшению условий жизни; и международные стандарты медицинского нейтралитета должны соблюдаться во время таких конфликтов;

ПОЭТОМУ WMA

  1. Подтверждает свою политику «Правила во время вооруженного конфликта» и обязательства врачей, изложенные в этом документе.WMA призывает своих членов действовать в соответствии со всеми международно признанными принципами оказания медицинской помощи во время конфликтов.
  2. подтверждает свою приверженность всеобщему праву на здоровье и доступ к наивысшим достижимым стандартам здравоохранения. Это универсальное право не обусловлено мирным существованием, хотя мирное существование предполагает большую способность обеспечивать здоровье всем.
  3. Подтверждает обязательство, лежащее на всех сторонах, вовлеченных в конфликтные ситуации, соблюдать нормы международной медицинской этики, что является отличным от положений международного гуманитарного права, выраженных в Женевских конвенциях, в частности в их общей статье 3, и, в частности, обеспечить оказание медицинской помощи и / или эвакуацию попавших в ловушку и раненых и воздерживаться от нападений на медицинский персонал и медицинские учреждения.

Постановления Совета, Резолюция

Вооруженный конфликт, Этика, Медицинский нейтралитет, Нейтралитет, Стандарты

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *