Про ревность – что это такое? Это хорошо или плохо для отношений? Психология ревнивого человека. Почему люди ревнуют и значит ли это, что они точно любят?

Про ревность: Взгляд психолога

Семейный консультант Борис Герцберг рассказал редакции Эконет, о навешивание ответственности за свою ревность на объект своей любви.

Мы часто навешиваем ответственность за свою ревность на объект своей любви. «Ты себя провокационно ведешь, ты сделал то, ты сделал это, ты разрушил наши отношения». Однако ревность имеет гораздо более глубокие корни, которые живут внутри нас, а объектом любви лишь задействуется.

Чем сильнее ревность в нас, тем больше мы будем ревновать другого

В комедийном фильме 1980 года «Боги, наверное, сошли с ума» рассказывается про совершенно мирное племя туземцев, которое никогда не испытывало конфликтов. Конфликты появились, когда пролетавший над ними пилот выкинул в окно бутылку из-под кока-колы. Она оказалась очень полезна туземцам, доселе не видевшим подобного. Ею можно было раскатывать тесто, играть, свистеть — и она вдруг оказалась нужна всем. Из-за нее начались первые ссоры и драки в племени.

Подписывайтесь на Эконет в 

Когда мы чем-то (или кем-то) обладаем, мы ни за что не хотим этим делиться. А если делиться, то на наших условиях, чтобы было понятно, кто хозяин. Здесь действуют древние механизмы защиты. Чем больше мы имеем, тем безопаснее себя чувствуем. Чем меньше мы имеем, тем менее мы подготовлены к тяготам жизни.

С объектом любви происходит то же, что с денежным депозитом. Только вместо денег мы вкладываем чувства. Теперь другой человек становится нашим банком, и мы не хотим потерять свой вклад. Начинаем контролировать его финансовые операции, риски вкладов в фонды, управление банка должно перед нами отчитываться. Что делает в этом случае банк? Говорит: «Забирай свой вклад, мил человек, и иди в другой банк. У нас давнишняя история содержания вкладов и опытный менеджмент.» Но что обычно делает человек? Начинает играть в игру «Наш банк только для вашего вклада.»

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Короче, что я хочу сказать. Если вы взрослый человек, вы никому не принадлежите. И вам не принадлежит никто. Вы выбираете быть с объектом вашей любви, он выбирает быть с вами. Чувство ревности одной из сторон – это механизм защиты, который призван удержать вас рядом. Вы можете заключить соглашение с «банком» на каких условиях ваш депозит будет храниться в нем. И не подписывать контракт, если он вас не устраивает. Но требовать, чтобы весь банк принадлежал теперь вам, немножко дико.

Когда человек дает повод для ревности, или точнее, когда вы чувствуете, что можете его потерять, нарушен контракт между вами. Контракт, который вы подписали. Нарушено ваше доверие и договоренность, которую вы заключили. Если вас обманули, микроменеджмент банка все равно бы вас не спас. Тогда надо думать, готовы ли вы дальше быть с человеком, который не выполняет свои договоренности. И конечно, обязательно эти договоренности должны быть озвучены в самом начале. Озвучены вслух двумя сторонами, и обе стороны должны с ними согласиться.

Ревность не способна предотвратить обман. Ревность как страх потерять только толкает другого к этому обману.

Что делаем?

1) Банк не ваш. Если вы умеете уважать во взрослом человеке личность, он скорее всего будет с вами по собственному желанию.

2) Ревность ваша. Вы боитесь потерять, и ревность служит поведенческим механизмом удержания того, что у вас есть. Смотрите на ревность к другому через свой СОБСТВЕННЫЙ страх его потерять, а не через призму его действий.

3) Проговариваем договоренности на берегу. Если что-то изменилось, проговариваем новые договоренности. Не склоняем другого к согласию с вашим видением насильственно. Никогда.

4) Разговариваем и делимся. Всегда. Открыто жалуемся, если нам что-то не нравится. При этом говорим о себе и своих чувствах, а не о поведении партнера.

5) Могут ли вас после всего этого обмануть? Разумеется, могут. Но в этом и есть философия отношений. Вам никто ничего не должен. С вами хотят быть, потому что вы милы сердцу другого, а не потому что вы ревнивы.

Всем удачи и любви! опубликовано econet.ru

Автор Борис Герцберг

Подписывайтесь на наш youtube канал!

econet.ru

Я страдаю от ревности. Что делать?

 

— Ольга Михайловна, как и по каким причинам в человеке возникает ревность?

— Давайте сразу определимся с терминами. В отношениях между двумя людьми мы сталкиваемся с ревностью как эмоциональной реакцией и ревностью как чувством. Есть такое выражение «укол ревности». Оно про ревность как эмоциональную реакцию. Эти неприятные уколы — всегда сигнал к тому, чтобы разобраться в отношениях или в себе. Представьте картину более или менее здоровых супружеских отношений: люди вступают в брак, потому что любят друг друга и хотят быть вместе всю свою жизнь. Такие муж и жена друг для друга — единственные. А остальные мужчины и женщины для них становятся просто людьми. Да, муж может отметить, что эта женщина симпатичная, а жена, что этот мужчина приятный, но они смотрят на них, как и на тысячи других симпатичных и приятных людей, не более. Поэтому причин для ревности здесь просто нет!

Если между супругами любовь и согласие, вряд ли кто-то будет смотреть на сторону и искать себе каких-то приключений. И вряд ли найдется повод постоянно не доверять и подозревать своего супруга в неверности. Конечно, увы, бывают исключения из правил, иногда и у человека, состоящего в счастливом браке, случаются влюбленности, увлечения. Но все же это именно — исключительные ситуации.

Если у одного из супругов возникают уколы ревности — это повод разобраться с причинами. Задуматься: есть ли у моей ревности реальная почва? Мой супруг (или супруга) охладел ко мне и действительно испытывает интерес к другой женщине (мужчине)? И если вы понимаете, что ни в какую сторону ваш супруг не смотрит, что он по-прежнему любит вас без памяти, но при этом вас почему-то задело то, как приветливо он общается, к примеру, со своей коллегой по телефону, тогда вопрос к вам: что заставляет вас испытывать эту неприятную ревностную реакцию? Нет ли у вас проблемы, связанной с вашей самооценкой? Возможно, вы почувствовали себя уязвимой, или у вас временно утратилось ощущение собственной безусловной ценности как личности? С этим надо обязательно разбираться.

Ревность как эмоциональная реакция — явление неприятное, но с ним несложно справиться, и не обязательно срочно бежать за помощью к специалисту. Если вы обращаете внимание на этот сигнал и начинаете разбираться с его причинами, то дальше, скорее всего, ревность уже не будет вас мучить.

А вот ревность как чувство — это длительное, глубокое и болезненное состояние. У человека, который в него погружается, начинаются разные мучительные мысли, домыслы и фантазии, которые не дают спокойно жить.

— А можно ли сказать, что ревность как эмоциональная реакция — это первый этап, который может перерасти в ревность как чувство?

— Бывает и так, но не обязательно. У ревности как эмоциональной реакции есть конкретный повод. Например, мужчину задело, когда жена, как ему показалось, слишком кокетливо говорила с их общим знакомым. Этот повод может быть раздутым, надуманным, но он, как правило, есть. А вот ревность как чувство может возникнуть абсолютно на пустом месте, когда человек начинает что-то придумывать, фантазировать, начинает подозревать, выслеживать, интерпретировать совершенно нейтральные вещи как опасные для себя. Это мучительно и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют: это всем отравляет жизнь и нередко приводит к печальным последствиям. 

— К Вам на консультации часто приходят люди, которые мучаются ревностью?

— Чаще все-таки приходят люди, которые страдают от чужой ревности — ведь очень тяжело, когда тебя постоянно подозревают, следят за тобой. И нередки случаи, когда человек, который никогда не изменял и не думал уходить из семьи, оказывается настолько изведен ревностью, что хочет уже сбежать.

— Если это ситуация беспочвенной ревности, то может ли человек что-то сделать? Или никакие оправдания, признания в верности, попытки доказать, что никаких поводов ревновать нет, не сработают?

— Человек, которого ревнуют, обычно мало что может сделать. Ревность на пустомместе говорит о том, что у человека есть психологические сложности личностного характера. Может быть, он в себе не уверен, а потому постоянно сравнивает себя с окружающими. А может, этот человек и сам способен на измену (изменял раньше или собирается изменить) и, зная, что он сам неверный, подозревает в неверности и своего супруга. Самая опасная, на мой взгляд, ситуация, когда постоянная, можно сказать, маниакальная беспочвенная ревность — симптом психического отклонения или начала заболевания. Сложность здесь в том, что ставит диагноз только врач, но ревность не считается поводом для обращения к психиатру. Не начав вовремя лечения, «ревнивец» рискует запустить болезнь, а развитие заболевания может угрожать как ему самому, так и его близким.

В любом случае страдают обе стороны — и тот, кто ревнует и мучается, и тот, кого ревнуют, потому что в этой ситуации от него почти ничего не зависит. Здесь бесполезно оправдываться, что-то доказывать.

Если у ревнующего проблемы с самооценкой и с ощущением безусловной ценности своей личности, нет смысла уверять его: ты у меня единственный, я только тебя люблю, — он все равно этому не верит, потому что не чувствует себя достойным любви.

Ему сложно принять, признать, что его могут любить «просто так», могут выбрать как единственного, что ему могут хранить верность. То есть собственные комплексы неполноценности он начинает проецировать на своего любимого человека: «я себя не люблю, значит, и ты меня не любишь». И конечно, боится, что в какой-то момент тот одумается, разглядит всю его неполноценность и найдет себе кого-нибудь получше, побогаче, помоложе, подобрее, поумнее.

— Понятно, что человеку, страдающему от беспочвенной ревности супруга, крайне непросто жить в таких условиях. Как вести себя, чтобы не усугубить положение, а наоборот, помочь своему ревнующему супругу справиться с этой проблемой? Как самому не подлить масло в огонь и своими действиями, реакциями, словами не подталкивать к разрушению брака? Что можно и чего ни в коем случае нельзя делать?

— Я понимаю, что многим людям хочется рецепт, следуя которому они надеются получить гарантированный результат. Но отношения — всегда риск. Не существует универсальных советов для «налаживания» отношений — ведь все люди настолько разные и взаимоотношения между ними настолько разные, что придется для каждой конкретной пары разрабатывать свои способы взаимодействия. При этом искать ответ на вопрос «что мне делать, как мне быть?» человек все равно будет сам путем проб и ошибок. Если же мы начнем предписывать какие-то «правильные» действия, то это может помешать прислушаться к себе, почувствовать своего любимого человека. Например, я скажу: «Ни в коем случае не проявляйте к ревнивцу ласку — положительные эмоции подкрепят его негативное поведение, и он станет ревновать еще больше, чтобы почаще получать от вас такую необходимую ему нежность». Логично? Да. В каких-то случаях это даже может сработать. Но вдруг лично у вас с супругом возникнет ситуация ревности, где ваша интуиция подскажет: «Подойди к нему, обними молча, вам обоим это так сейчас нужно», но тут же вмешается разум: «Ты что забыла, что в статье было написано — никакой ласки?!» Пока разум с интуицией будут спорить, момент будет упущен, проблема не решена.

Или я скажу: «Надо подойти и поцеловать ревнивца, чтобы он получил доказательство вашей любви». А он вам так нагрубил, что не хочется его целовать… но ведь надо — психолог рекомендует. Мне кажется, вместо поиска «готовых решений», можно попробовать чуть больше себе доверять — ведь мы самые лучшие эксперты в знании себя и своих близких.

Простые вопросы можно себе задать: Что я сейчас, в этой ситуации, чувствую? Чего хочу? Что могу? За что, из того что я сейчас могу сделать, я потом скорее всего скажу себе спасибо? О чем, если сделаю или не сделаю, пожалею?

— А как связаны между собой ревность и любовь? Кто-то говорит, что ревность — ужасное чувство, которое мешает любви, а кто-то считает, что ревность — проявление любви и что если человек совсем не ревнует, значит, он сухарь.

— У нас очень много разных искаженных представлений о любви. «Бьет — значит любит» — хотя насилие не имеет к любви никакого отношения. «Жалеет — значит любит» — хотя жалость тоже не про любовь. Что-то подобное и с ревностью.

Мне как-то в Интернете попалась любопытная фраза: «Ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять». Но ведь подлинную любовь нельзя заслужить, ее не получится добиться, так как она — дар. И потерять ее тоже нельзя — она не перестает (1 Кор 13:1–8).

Как правило, у людей, которые ревнуют, представления о любви искажены. Потому что все, что связано со сравнениями, оцениванием, выставлением условий или с «собственничеством» — это не любовь. Ведь если мы друг друга любим, если мы выбрали друг друга, то откуда взяться недоверию? Многим ревнующим кажется, что любят обязательно за что-то. И надо иметь в виду, что культура воспитания подталкивает нас к такому восприятию любви: любят хороших, любят красивых, любят богатых. «Пока я не похудею, кому же я нужна, кто меня полюбит?», «пока я не заработаю определенную сумму, если у меня будет машина не такая, а сякая, то кому я нужен?» Эта идея обусловленной любви нередко и приводит к ревности.

Есть и иные ситуации, где ревность правомочна, так как она сигнализирует, что во взаимоотношениях назревает проблема. Здесь функция ревности — обратить внимание супругов на то, что их любви что-то угрожает. Например, жена слишком много внимания начинает уделять детям или своей маме, а мужа ее забота обходит стороной. Тогда муж начинает ревновать — не к какому-то гипотетическому или реальному мужчине, а к собственным детям или теще. И в подобных случаях мужчина бывает прав, его возмущение и ревность оправданы: жена действительно слишком увлеклась материнством или никак не отлепится от своих родителей. 

— Но бывает и так, что, сколько бы жена ни уделяла времени и внимания своему мужу, ему все равно будет мало, он все равно будет ревновать, упрекать, обижаться…

— Такая ревность, скорее всего, признак инфантилизма, когда взрослый мужчина ведет себя наподобие маленького ребенка: мое, никому не дам. То же самое встречается и у женщин, которые начинают ревновать мужа к работе, к друзьям, к увлечениям — как будто у него не может быть никакой своей жизни, и он постоянно должен сидеть с ней рядом и выполнять ее желания и капризы.

В семье очень важно уважать право каждого человека на уединение, на личное пространство, личные границы, личное время, личные интересы. Мы все разные, и кому-то достаточно одного часа личного времени в день или нескольких часов уединения в выходной, чтобы чувствовать себя комфортно, а кому-то требуется гораздо больше времени, чтобы отвлечься от дел, отдохнуть от общения и восстановить свои силы.

У любящих людей обязательно должно быть чувство меры в отношении друг друга и чувство такта в вопросах личного времени другого человека.

— Нужно ли на ранних этапах отношений обговаривать и устанавливать правила открытости или закрытости границ пары?

— Это касается не только темы ревности: чем больше молодые люди обсуждают свои отношения, тем лучше они будут друг друга знать и понимать. И тем выше вероятность, что их выбор не станет ошибкой. Можно, конечно, не затрагивать в своих беседах тему взаимоотношений, надеясь, что как-то все само собой выстроится, но уже спустя полгода совместной жизни может оказаться, что супруг живет в совершенно ином измерении, где другие представления о жизни, ценностях, нормах, правилах. Поэтому чем больше люди разговаривают, тем лучше.

Важно понимать, что ревность может быть следствием элементарного незнания своего избранника. Когда у нас недостаточно информации, мы начинаем что-то домысливать, у нас появляется мнительность, подозрительность. Незнание — богатая почва для ревности. Чтобы как следует познакомиться, нужно время. Поэтому прежде чем вступать в брак, важно задаться вопросом, а достаточно ли мы друг друга знаем, можем ли мы друг другу доверять.

Также важно не скрывать от своего любимого человека собственные слабые, уязвимые места и максимально честно говорить и предупреждать о своих особенностях. Если у вас есть какой-то травматический опыт, связанный с ревностью (или чем-либо другим), то лучше заранее предупредить об этом человека: для меня такие-то вещи очень болезненны или непереносимы. И если для другого эти вещи, наоборот, нормальны, естественны и он не представляет свою жизнь никак иначе, возможно, ваши отношения не сложатся именно по этой причине — и конечно, лучше, если вы узнаете это заранее.

— Вы уже сказали, что ревность, которую принято называть беспричинной, все равно имеет под собой какие-то корни: неуверенность в себе, низкая самооценка и прочее. Может ли это быть связано с внутренними травмами идущими из детства или из опыта предыдущих отношений?

— Конечно. Ведь у беспричинной ревности нет только внешней причины. А внутренних психологических, личностных причин может быть очень много. И конечно, они могут быть родом из прошлого. Если мы говорим об утрате ощущения собственной ценности, об искажениях самооценки, то чаще всего это и связано с каким-то детским травматическим опытом. И здесь до бесконечности можно перечислять разные варианты травм, которые прямо или косвенно могут привести к появлению ревности в отношениях. Поэтому если объективных причин для ревности нет, но при этом человек мучается этим чувством, то на мой взгляд, хотя бы для профилактики ему было бы хорошо обратиться к специалисту и прояснить, можно ли решить эту проблему самостоятельно, или она уходит корнями глубоко в детство и справиться с этим в одиночку будет практически невозможно. Без помощи специалиста человек не всегда может увидеть те или иные закономерности в своей жизни. Некоторым людям трудно связать травматический детский опыт, например, когда их отдавали в ясли, или отвозили на лето к бабушке, или когда родился младший братик, — с тем, что во взрослой жизни они оказались ревнивыми, не терпящими конкуренции, боящимися одиночества, часто испытывающими чувство оставленности и никому не нужности, требующими от любимых людей бесконечных доказательств своей преданности и верности. В жизни конкретных людей эти события могут оказаться удивительным образом связаны, и ревность может быть симптомом более серьезного комплекса проблем, с которым обязательно надо разбираться.

— Всякое ли чувство, которое мы называем ревностью, ей является? Возможно, мы сами зачастую путаем понятия, и поэтому делаем неправильные выводы, выстраиваем неправильную тактику поведения?

— Это касается не только чувства ревности: у нас вообще очень низко развит эмоциональный интеллект. Многие люди не знают даже названий чувств. На консультации я нередко слышу от пациентов такие определения своего состояния: «нормально», «ничего» или «все в порядке». Тогда я достаю листочек, где написано около 100 разных названий чувств и предлагаю человеку выбрать, что именно для него «нормально»: устал, раздражен, в тонусе — я ведь еще не понимаю, какое из своих чувств он считает привычным для себя.

Вот еще пример. Я веду мастер-класс для взрослых людей, где мы разбираем разные эмоциональные реакции и чувства, пытаемся понять, чем они отличаются, как их распознавать, как на них правильно реагировать и так далее. И я предлагаю людям показать, к примеру, свое раздражение на 3 балла из 10 — то есть небольшое раздражение. И вдруг кто-то из участников начинает топать ногами, рычать или кричать. Я спрашиваю: «Вы уверены, что это 3 балла? А что же тогда для вас раздражительность на 10 баллов?»

Люди часто не знают ни амплитуду своих эмоциональных реакций, ни то, чем эмоции отличаются, как выражаются, какая у них может быть интенсивность. Не замечают, например, когда раздражение слабенькое — а замечают только когда оно доходит до пределов, перерастает в злость или даже ненависть. Точно так же порой не обращают внимание и на ревность, пока она не становится угрожающей.

— Ревность в отношениях мужчины и женщины может привести к тяжелым и даже страшным последствиям. Но почему-то это чувство веками оправдывается человечеством, в том числе и великим искусством. На Ваш взгляд, почему так происходит?

— Наверное потому, что в искусстве не очень принято воспевать здоровые отношения. Не интересно «обывателю» читать про счастливых и благостных, с полуслова друг друга понимающих. То ли дело Отелло со своей страстной, губительной ревностью — вот люди нескучно живут! Это щекочет нервы, привлекает внимание.

Но вспомните, например, «Анну Каренину» Толстого. Да, сама Анна — яркий образец беспочвенной ревности, связанной с целым рядом комплексов, с прошлыми отношениями и так далее. Но в качестве «второстепенных» героев в романе выступают личностно зрелые люди, у которых можно подсмотреть пример более или менее гармоничных отношений. И именно этот пример заставляет нас о многом задуматься.

А если говорить не об искусстве, а о реальной жизни, то многие действительно считают, что ревность — это прекрасный показатель любви. Таким людям ни к чему избавляться от ревности: они будут ее романтизировать, культивировать в себе это чувство, упиваться им. Поэтому вопрос всегда к конкретному человеку: а вас устраивает, что вы ревнуете? И если человек сам не желает расставаться со своей ревностью, то разве сможет его кто-то переубедить? Помочь можно только тому, кто признает, что у него есть проблема, и сам хочет с ней разобраться.

Беседовала Дарья Баринова

foma.ru

Статусы про ревность

Я покорила сердце ловеласа! Теперь он верный семьянин! Подруги в трауре, друзья в прострации…

Психологи утверждают, что ненависть – пагубное чувство, зависть – удел безвольных, ревность – черта не уверенных в себе людей, а мне все это присуще… И я не считаю себя ущербной, просто я умею чувствовать…

Ревность живет по соседству с любовью, в то время как демоны всегда находятся неподалеку от ангелов…

Я не ревнива, просто у меня достаточно развито воображение и мне не занимать логики…

Лучший статус:
Хочешь, чтобы он тебя не бросил? Посей в его душе сомнения, пусть немного поревнует… А если желаешь, чтобы он ушел насовсем – подтверди свою неверность фактами…

– Нашел мне замену? Что ты, я не ревную, я тоже так поступаю… – Каким образом? – Ну, когда мне сладкое не по карману или во вред здоровью, я заменитель покупаю!

Ревность – всего лишь неуверенность в партнере, основанная на собственной склонности к изменам…

Как сладка ревность любимого и его чувство собственности по отношению ко мне… Пусть говорит, что я принадлежу ему, мне это нравится слышать…

Ревность не только всепоглощающая страсть, но и необоснованная глупость!

Мужчина ревнует к своим предшественникам, женщина – к тем, кто придет после нее.

Постоянное недоверие – слишком уж большая цена за возможность не быть обманутым. Пьер Буаст

Бурная ревность совершает больше преступлений, чем корысть и честолюбие

Так обидно видеть, как твой парень добавляет себе новых подруг в друзья… А сделать с этим ты ничего не можешь.

Ревность романтических партнёров льстит и злит одновременно.

Я точно знаю, что больше его не люблю… Но почему я ревную его ко всем подряд?!

Самый большой шок для меня будет, это когда я зайду на его страницу в контакте и увижу кого-то в семейном положении!

-И все же мама-лучшая подруга! -Почему? -Она никогда не уведет у тебя парня.

Если парень ревнует, значит сам изменял!

Постоянное недоверие – слишком уж большая цена за возможность не быть обманутым.

Она не ревнивая. Она просто привыкла быть единственной…

Ревность — это любовь с примесью ненависти.

Не думаю, что на свете есть страдания, унизительнее ревности. Анатоль Франс

Все ясно ревности, а доказательств нет! М.Ю. Лермонтов

В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность. – Ф. Достоевский

Ревность на пустом месте – эффективная прививка от реальных измен.

Страдальцы любви, я завидую вам: Знакомы вам язвы, знаком и бальзам. Саади

В ревности больше себялюбия, чем любви. – Ф. Ларошфуко

Женщина редко прощает нам ревность и никогда не прощает ее отсутствия. – Ж. Туле

Бурная ревность совершает больше преступлений, чем корысть. Вольтер

Ревность – это исскуство причинять себе больше зла, чем другим. – А. Дюма-сын

Из ревнивых женихов выходят равнодушные мужья…

Женщина редко прощает ревность и никогда не прощает ее отсутствия.

Любовь и дружба – взаимное эхо: они дают столько, сколько берут. А.И. Герцен

Я сперва очень ревновала своего мужа. Но когда ему изменила – тут же перестала ревновать! Лидия Смирнова

Ревность не имеетникакого отношения к любви.Ревность – это страх оказатьсяхуже соперника.

Ревность не соединена со свободой человека. В ревности есть инстинкт собственности и господства, но в состоянии унижения. Нужно признавать право любви и отрицать право ревности, перестав ее идеализировать… Ревность есть тирания человека над человеком. Особенно отвратительна женская ревность, превращая женщину в фурию

Ревность – остроумнейшая страсть и тем не менее все еще величайшая глупость

Бесят меня эти парни! Постоянно ревнуют ко всему! Послушайте, дорогие, если вы не уверены в себе, то это ваши проблемы!

Ревность — это боязнь превосходства другого лица. (А. Дюма-сын)

Ревность всем верит и никому не доверяет. Владислав Гжещик

Для ревности нет ничего хуже смеха. (Ф. Саган)

Чувствует моё сердце, что у твоей новой бэйбы не только зубы лишние, но ещё и её волосы хотят подружиться с моей жвачкой…

Я не ревную… Я медленно схожу с ума.

Ревность всегда рождается вместе с любовью, но не всегда вместе с ней умирает.(Франсуа де Ларошфуко)

Своих мужей ревнуют некрасивые женщины. Красивым женщинам не до того – они заняты тем, что ревнуют чужих мужей. Оскар Уайльд

Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене, а в себе самом. (Оноре де Бальзак)

Женщина редко прощает мужчине ревность и никогда не прощает отсутствия ревности. Колетт

Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене, а в себе самом. Бальзак

Чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать; чтобы потерять мужа, заставьте его ревновать чуть-чуть больше. Генри Менкен

Он ревновал ее к дождю, и укрывал джинсовой курткой…

Он боится смотреть ее новые фотографии. Вдруг она там не одна.

Своих мужей всегда ревнуют некрасивые женщины. Красивым – не до того, они ревнуют чужих. – О. Уайльд

Ревность… есть болезнь людей ничтожных, которые не уважают ни самих себя, ни своих прав на привязанность любимого им предмета… В.Г. Белинский

Ревность — это ощущение одиночества среди смеющихся врагов

В ревности больше любви к себе, чем к другому.

Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя. Джермейн Грир

Чувство юмора – это хорошо. Без него жить грустно, серо и немного сложно. Однако, когда шутишь с отношениями, надо знать меру.

Из ревнивых женихов выходят равнодушные мужья. Майн Рид

Не ревнует тот, у кого нет хоть бы капли надежды. И.С. Тургенев

То, что я не боюсь щекотки, еще не значит, что я, пи*дец, какая ревнивая!

— А о ревности?— Это страсть убогого, скаредного животного, боящегося потери; это — чувство недостойное человека…

Можно влюбиться из одной только ревности. (Станислав Ежи Лец)

Ангелы зовут это небесной отрадой, черти – адской мукой, а люди – любовью. Гейне

Мужчина ревнует к своим предшественникам, женщина – к тем, кто придет после нее. Марсель Ашар

…умный человек имеет право быть несчастным только из-за женщины, которая стоит того. Марсель Пруст

Ревность, как и болезнь, обостряется к вечеру. Поль Лотан

Ревности достоин лишь тот, кто старается ее не вызывать. – Ф. Ларошфуко

Что такое любовь? Это зубная боль в сердце. Гейне

Ревность всегда рождается вместе с любовью, но не всегда вместе с ней умирает. Ларошфуко

Ревнует – значит, любит, не ревнует – значит, уважает. А. Стасс

Чувство ревности известно тем, кто успел испытать боль и другие переживания любви.

То, что я не боюсь щекотки, еще не значит, что я, пи*дец, какая ревнивая!

Я ревную даже тогда, когда у них одинаковые статусы. Бред. А как обидно…

Ты мне никто, но я ревную!

Ревность – это источник мук для любящего и обид для любимой. Карло Гольдони

Я набираю номер твой, где ты не знаю, что с тобой? С кем ты не знаю, но понимаю, что в этот вечер ты с другой.

Жены ревнуют и нелюбимых мужей. Альфред Конар

Ревность была бы не столь мучительна, если бы мы понимали, как мало мы заслуживаем чувства, которое называют любовью. Пол Элдридж

Ревнивец всегда находит больше, чем ищет. Мадлен де Скюдери

Ревновать можно только того, кем обладаешь. – Анна Сталь

Слепа не любовь, а ревность. Лоренс Даррелл

Ревность – всего только глупое дитя гордости или же болезнь безумца. – П. Бомарше

Ревность часто не что иное, как беспокойное устремление к тирании, перенесенное в сферу любви.

Ревность – это ощущение одиночества среди смеющихся врагов. Элизабет Боуэн

Девушки, хватит пялиться на моего парня… Он всё-равно в данный момент, кроме меня, ничего не видит! 🙂

Из ревнивых женихов выходят равнодушные мужья…

Ревность – обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять… Потому, что если повода для ревности нет, то ревновать глупо, а когда повод уже есть, то поздно.

Для большой любви нужно большое дыхание. Галина Николаева

Ревность – это боязнь превосходства другого лица. Александр Дюма-сын

По ночам мне снится, что мой телик из-за ревности убивает мой комп.

Чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать; чтобы потерять мужа, заставьте его ревновать чуть-чуть больше

Ревность — это ощущение одиночества среди смеющихся врагов. (Э. Боуэн)

Ничто так не привязывает, как ревность (Андре Моруа)

Я очень хочу, чтобы ты случайно назвал её моим именем и она воскликнула: “Кто эта тварь?!”

У любви нет более близкой подруги, чем ревность, также у нее нет и большего врага, чем ревность.

Ревность – это подозрение, что изменяешь не только ты, но и тебе…)

Когда уже нет сил для любви, есть еще силы для ревности.

Ревность – точка зрения, согласно которой дурным вкусом отличаетесь вы один. Генри Менкен

Когда уже нет сил для любви, есть еще силы для ревности. (М. Домбровская)

Ревность — это любовь к человеку минус уважение к нему и минус уважение к себе.

Ревность всем верит и никому не доверяет. (В. Гжещик)

Нам приятна ревность лишь тех, кого мы сами могли бы ревновать. Стендаль

Я не ревнивая – просто привыкла быть единственной…

Ревность у мужчины складывается из эгоизма, доведенного до чертиков, из самолюбия, захваченного врасплох, и раздраженного тщеславия. Бальзак

icitata.ru

Ревность мужчины и женщины: как избавиться от неё

Каждый человек хоть раз в жизни, но испытывал ревность. Это могли быть друзья, родители, брат, сестра. Но чаще такое чувство возникает по отношению к своей второй половинке. Многие считают, что если человек ревнует, то он любит. Конечно, в этом есть смысл, ведь такое чувство основано на страхе потери, страхе остаться одному. Но ревность ревности рознь. Поэтому нужно научиться вовремя различать патологическое состояние, которое может существенно испортить жизнь обоим партнерам.

Что такое ревность? Это страх человека, что его место займет (или уже занял) кто-то другой. Такое чувство никогда не возникает на пустом месте. Если суметь разобраться с первопричиной, то и легче справиться с ситуацией. Ведь если человек разовьет эту мысль (особенно это касается женщин), то он может морально погубить и себя, и вторую половинку.

Откуда берется ревность

Ревность возникает по разным причинам, существует следующая классификация:

1. Низкая самооценка. Эта причина встречается чаще всего. Если человек не считает себя по внутренним или внешним качествам достойным своего спутника (-цы), то это деструктивное чувство просто неизбежно. Он ставит всех окружающих на ступеньку выше себя. У них всегда найдутся люди, которые красивее, умнее, сильнее их, а значит, «зачем я такой неудачник нужен своей второй половинке». А такие мысли приводят к саморазрушению, причем, чем слабее характер, тем печальней могут быть последствия. В этом случае ревнивцам стоит начинать работать над собой и своими достижениями. Так как пока они будут считать всех лучше себя, ревность никуда не денется.
2. Сильная привязанность. В этом случае психологи выделяют определенного рода зависимости одного человека от другого. То есть тут есть настолько сильная привязанность, что в случае разрыва отношений, у одного из партнеров может возникнуть ощущение разрушенного мира. Обычно основная проблема такого поведения кроется в детстве. Развод родителей, неумение отца и матери выражать свои чувства к ребенку, из-за чего тот не почувствовал себя нужным. К этому типу ревности можно отнести еще и такую причину, как неудачный опыт былых отношений. Как показывает практика, ревность, основанная на сильной привязанности, часто перерастает в патологическое чувство. И вот тут кроется основная опасность. Такие люди могут «душить» своих спутников чрезмерным контролем. А в случае конфликтных ситуаций легко впадают в состояние аффекта, что приводит к тяжелым последствиям.
3. Эгоизм. Самый тяжелый тип, так как в этом случае спутник воспринимается, как личная вещь, а не как живое существо. То есть тут заявляются полноценные права, и без разрешения один от другого не может отойти ни на шаг. С такими людьми даже профессиональные психологи и психотерапевты тяжело справляются, так как их эгоизм трудно корректируется. Проблема в том, что такой «владелец» не понимает, что у его партнера тоже есть личность, которая имеет желания и свои требования. Если «хозяин» не разрешил, значит, «вещь» должна сидеть дома и молчать. На самом деле, такой тип отношений достаточно тяжел, так как подавляемая половина рано или поздно не выдержит и попробует уйти. И вот тут могут возникнуть основные проблемы.

Отличия мужской и женской ревности

Что касается силы проявления ревности, то тут все зависит от характера человека, наличия у него комплексов, силы воли. На самом деле не так часто возникает какой-то чистый тип ревности, обычно они переплетаются между собой.

Ради справедливости стоит сказать, что у мужчин и женщин причины все же разняться. Поэтому их можно выделить в отдельные две классификации:

1. Мужская ревность. Тут в основе обычно лежит эгоизм, так как по своей природе парни более себялюбивые, чем женщины. Начало подозрений возникает на фоне каких-либо изменений в интимных отношениях, причем это встречается у 90% мужчин. Их аналитический ум устроен таким образом, что во время припадка, они сами домысливают картину, вместо того, чтобы искать доказательства. При этом под горячую руку попадет именно любимая, а не соперник. Основой таких ощущений является уязвленное самолюбие, из-за чего мужчина чувствует себя униженным.
2. Женская ревность. Тут же первопричиной служит низкая самооценка и страх предательства. Для девушек очень важно, чтобы их половинки постоянно доказывали свою любовь – поступками, словами и т. д. В отличие от мужских проявлений, женщина будет винить во всем соперницу. Ведь на подсознательном уровне она ищет в ней то, чего нет у себя. Начало ревности может положить изменение в отношении мужчины к ней – перестал говорить комплименты, забывает про даты, не дарит больше цветы и т. д.

Подведя итог о том, что такое ревность, можно сказать, что это чувство портит не просто взаимоотношения между людьми. Но и заставляет человека опускать себя ниже, чем он есть на самом деле. И мужчины, и женщины испытывают это из-за того, что не уверены в себе, а не в своем спутнике. Поэтому как только начинают возникать дискомфорт и тревожные ощущения, стоит начинать обращать внимание на себя. Чем более уверенный человек, тем больше вторая половинка будет бояться его потерять.

Как распознать ревность

Ревнивцы портят жизнь не только себе и своему партнеру, но и окружающим. Ведь кто-то должен выслушивать их размышления и домыслы касательно отношений. Конечно, ревность – это своеобразная приправа к отношениям, но только до тех пор, пока она разумна. В обратном случае, такому человеку лучше обращаться за помощью к специалистам, пока не стало поздно.

Но как распознать рядом с собой ревнивца, чтобы вовремя помочь человеку, а может даже и себе? Для этого не лишним будет ознакомиться с тем, какие признаки ревности есть.

Признаки ревности

1. Внутренний дискомфорт. В голову начинают постоянно лезть мысли, что вторая половинка что-то недоговаривает. Поначалу это напоминает недоверие. Возникают постоянные вопросы и интерес к тому, что раньше не интересовало. Чтобы дать спуск такому механизму, одному из партнеров стоит совершить опрометчивый поступок. Тепло улыбнуться другу, задержаться на работе или вечеринке, и при этом не оповестить партнера и др.
2. Навязчивый интерес. Партнер требует подробного изложения о время провождении, причем информация необходима о каждом лице. На этой стадии может произойти уход в себя, когда ревнивец абстрагируется от партнера. В этот период он занимается самонакручиванием.
3. Контроль. Этот признак свойственен мужчинам, так как они считают женщину своей собственностью. Тут идет полный запрет на раздельный отдых, постоянная проверка личного пространства – подслушивание разговоров, просмотр переписки и др.
4. Регулярные упреки. Ревнующий человек ищет выход эмоциям, из-за чего возникают постоянные скандалы и выяснение отношений. Отличительная особенность таких действий – акцент на отсутствии внимания второй половинки и полная отдача себя друзьям.

Недоверие, подозрительность, придирчивость – это признаки ревности. Если за такую ситуацию вовремя не взяться, то пострадают и отношения, и даже окружающие люди.

Всем пока. 
С уважением, Вячеслав.

kosarev39.ru

Разрушительная ревность. 5 приемов самопомощи

Как исторический феномен ревность была одним из методов естественного отбора. В очень давние полигамные времена люди начали испытывать ее в момент трансформации отношения к сексуальной жизни. Ревность была первым шагом на пути к моногамии. Именно в тот момент стали образовываться пары и семьи. Вместе со стабильными союзами пришли переживания и страх: «Верен ли мне партнер, не потеряю ли я его и все, что у нас сейчас есть».

Как ни странно, но так сложилось, что мужчины больше склонны к ревности. И одно из базовых оснований — тревога о том, своего ли ребенка они воспитывают. И для этой тревоги есть основания. Женщина точно знает, что она мать ребенка, а вот у мужчины всегда есть маленькая доля сомнения. Для мужчины физическая измена наиболее травматична, так как имеет сексуальный аспект.

Женщины сильнее переживают эмоциональную измену

У женщины ревность во всех проявлениях формируется иначе. Для нее важно, чтобы мужчина был эмоционально привязан к ней, тонко чувствовал мир ее чувств, эмоций, испытывал безусловную любовь. Это дает чувство безопасности: несмотря на большую конкуренцию, партнер останется с ней и будет заботиться об их семье. Поэтому женщины сильнее переживают эмоциональную измену, когда мужчина влюбляется в другую.

Что такое ревность?

Ревность — это некое чувство, которое вынуждает нас бояться, испытывать переживания, что тот, кого мы любим, может исчезнуть из нашей жизни. Это чувство заставляет думать о вымышленном человеке, который может занять наше место. Такие мысли опасны, особенно когда ревность беспочвенна. Тревога и страх, которые порождают ревность, всего лишь вымысел, основанный на низкой самооценке.

Беспочвенная ревность — это некий метод манипуляции, который напрямую связан с контролем. Когда человек убежден, что он не настолько хорош, красив, умен, что его нельзя любить и принять таким, какой он есть, он берет под контроль жизнь партнера.

Человек с низкой самооценкой не может поверить, что его могут любить. Он неосознанно пытается найти угрозу, испытать партнера на верность. Обычно такие люди без всякого угрызения совести залезают в телефон или компьютер партнера, проверяют сообщения, электронные письма и социальные сети, удаляют из друзей тех, в ком видят угрозу. Также они спокойно проверяют сумки, машину и всю одежду на следы органики, помады, парфюма, контролируют списания с банковской карты. Они постоянно ищут подтверждения своим страхам и сомнениям, потому что внутреннее убеждены, что партнер лишь притворяется, обманывает, что любит.

Эти убеждения побуждают настойчиво искать подвох в отношениях до тех пор, пока он не будет найден. И не важно, что это будет больше плодом воображения. Такие поиски приносят сильные деструктивные переживания. Человек начинает драматизировать и додумывать настолько, что может впасть в глубокую депрессию или в аффективное состояние, которое не гарантирует безопасность для самого ревнивца и его партнера. Низкая самооценка — это фундамент для ревности. Именно на нем выстраиваются высокие стены патологического недоверия и контроля.

Ревнивый человек всегда будет искать повод для конфликта

Ревность возникает на определенных точках роста в человеке. Если он убежден, что в чем-то плох, а в окружении партнера есть кто-то, кто в этом аспекте, напротив, хорош, то это становится спусковым крючком для ревности и конфликта. Например, если женщина считает, что у нее полноватая фигура, то увидев своего мужчину в окружении более стройных женщин, она будет ревновать. Если мужчина считает, что он маленького роста и недостаточно богат, то все представители сильного пола выше и состоятельнее него будут в зоне ревности. В чем человек чувствует уязвимость, тем и будет определяться его ревность к другим. Именно по этим причинам ревность можно сопоставить с завистью: «Я злюсь на человека, который более красив, умен, успешен, богат».

Ревность также присуща людям, склонным к деспотии и эгоцентризму. Они считают партнера собственностью, при том, что сами склонны к полигамии, изменам. Зачастую они подозревают партнера в аналогичных поступках, проецируют на него свои внутренние мотивы, приписывает свои склонности. «Если я полигамен и изменяю, то партнер ведет себя также». Испытывая чувство вины, они неосознанно включают защитные механизмы, которые толкают к усилению агрессивных поисков доказательств неверности партнера. Это помогает заглушить вину и успокоиться.

Следует помнить, что ревность — энергозатратное чувство. Формируется она еще в детстве, например, когда девочка слышит от матери, что все мужчины лгут, им нельзя доверять, они всегда изменяют. Взрослея, ребенок все сильнее укореняется в этом убеждении, которое влияет на самооценку и отношения с противоположным полом. Парадокс в том, что даже верность партнера не рассматривается как аргумент, способный развенчать сомнения: «Не доверяй — обманут». Ревнивый человек всегда будет искать повод для конфликта. В конечном итоге это грозит тем, что партнер начнет замечать низкую самооценку ревнивца и неосознанно сравнивать его с другими людьми. Здесь срабатывает алгоритм: чего мы боимся, то нас и настигает. И в этом алгоритме нет мистики. Человек собственными внушениями и подозрениями подталкивает другого на плохие поступки.

Как справиться с ревностью?

Вначале проанализируйте: основана ли она на реальных событиях или это проявление низкой самооценки, эгоцентризма. Если патологическая ревность необоснована и вы уже истязали ею и себя и партнера, то рекомендую применить приемы самопомощи:

1. Усильте ревность на уровне эмоций

Когда на вас нахлынуло чувство ревности, необходимо перевести его из мысленного поля в физическое. Попробуйте кричать, бить подушку, примите контрастный душ, танцуйте, кривляясь, доведите себя до истерического смеха. Ваша цель — сделать все возможное, чтобы выгнать это чувство и негативную энергию из разума и тела.

2. Поговорите откровенно с партнером

Не бойтесь говорить на эту тему. Объясните, что вас беспокоит. Поделитесь опасениями, расскажите, в какие моменты в вас пробуждается это чувство. Если вы дороги партнеру, то он поможет вам справиться с беспочвенной ревностью. Если же основания есть, то надо серьезно задуматься над проблемой, существующей в отношениях.

3. Не будьте «агентом 007»

Чем больше вы скрываете от партнера (код блокировки на смартфоне, ноутбуке, планшете), тем больше вероятность вызвать чувство ревности. Как только вы что-то закрываете, вы даете повод думать, что вам есть что скрывать. Настоятельно рекомендую не засекречиваться, избавив тем самым партнера от лишних поводов для ревности.

4. Развивайтесь

Начните повышать самооценку. Займитесь самообразованием для тренировки ума, спортом — для тренировки тела. Определите точки роста и постарайтесь вырасти в них. Достигайте внутренней гармонии.

5. Контролируйте мысли

Переместите фокус внимания с партнера на что-то другое. Найдите хобби, которое захватит все внимание и не оставит пространства для негативных мыслей.

Главное, вовремя начать работать с ревностью, чтобы не сформировать негативный жизненный опыт, который может сделать жизнь несчастной.

Об авторе

Саша Строгонова — психолог, специализируется на семейной и экзистенциальной психотерапии, транзактном анализе. Ее сайт.

Читайте также

www.psychologies.ru

Афоризмы про ревность

Ревность – жгучая кислота уязвлённого самолюбия, вплёснутая на душу.

0 0

С синяками от случайно заметившей жены, он постиг, что воздушный поцелуй бессмысленный и беспощадный.

0 0

«Ревность-такая чума, она выжигает и опустошает душу, ей недоступна логика разума.»

0 0

Глупо ревновать мужа к работе, на которой женщины составляют абсолютное большинство.

0 0

Ревность – падчерица любви.

0 0

Она была настолько легкомысленна, что могла бы наставить рога самому черту.

0 0

Я изменяю одной музе с другой.

0 0

Своих мужей ревнуют некрасивые женщины. Красивым не до этого — они ревнуют чужих.

0 0

Ревность, всегда слаба перед лицом превосходства.

0 0

Ревность мужчины — это бессилие перед возможностями женской слабости.

0 0

Своих мужей ревнуют некрасивые женщины. Красивым не до этого — они ревнуют чужих.

0 0

Ревность подтверждает нуждаемость в сохранении отношений.

0 0

Ревность перечеркивает право на тайну личной жизни.

0 0

Чувство ревности дано,что бы отрезвлять сознание, а не для его помутнения.

0 0

Ревность без оснований требует дать их наконец ревнивцу.

0 0

С сильной любовью не могут ужиться черные подозрения.

0 0

Ревность — это искусство причинять себе ещё больше зла, чем другим.

0 0

Ревность — это разновидность чувства собственности.

0 0

Мужчина ревнует к своим предшественникам, женщина — к тем, кто придет после нее.

0 0

Невежество — мать подозрительности.

0 0

Мрачная ревность неверною поступью следует за руководящим ею подозрением; перед нею, с кинжалом в руке, идут ненависть и гнев, разливая свой яд. За ними следует раскаяние.

0 0

Ревность все ж должна не забывать почтенья.

0 0

Ревность так унижает, что хочется возвыситься до незнания.

0 0

Любовь ревнивца более походит на ненависть.

0 0

Бурная ревность совершает более преступлений, чем корысть и честолюбие.

0 0

Ревность — это самолюбие плоти.

0 0

Ревность у мужчины складывается из эгоизма, доведенного до чертиков, из самолюбия, захваченного врасплох, и раздраженного ложного тщеславия.

0 0

Ревность — это для дураков.

0 0

Ревность — разновидность чувства собственности.

0 0

Бог ревнив, и один из знаков Его ревности заключается в том, что Он не прокладывает иного пути к Себе, кроме как через Себя.

0 0

aphorismos.ru

Ревность — это… Что такое Ревность?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 14 мая 2011.

Возможно, эта статья содержит оригинальное исследование. Добавьте ссылки на источники, в противном случае она может быть выставлена на удаление. Дополнительные сведения могут быть на странице обсуждения. (14 мая 2011)

Ревность — негативно окрашенное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего любимого, человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Она считается, как правило, негативной чертой и даже сопоставляется с болезнью. В случае не вовлечённости в ситуацию ценимого человека имеет место зависть.

Ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Ревность возникает, когда эта претензия мнимо или на самом деле ставится этим человеком под вопрос, что вызывает сильный, порой иррациональный страх его потери. Ревность способна подвигнуть человека на резкие, в том числе насильственные, действия вплоть до убийства^[1].

У ребёнка ревность возникает, когда ему кажется, что родители уделяют больше внимания его братьям или сёстрам. У взрослых людей причиной ревности может быть, к примеру, флирт или слишком тёплый разговор партнёра с другим человеком, что может восприниматься как опасность для собственных взаимоотношений с ним. В то время, как детская ревность имеет свойство исчезать при получении определённой порции внимания родителей, ревнивый партнёр требует к себе неограниченного, исключительного внимания.

Примечания

Ревность в культуре

См. также

partners.academic.ru