Прямо здесь и сейчас: Прямо здесь и сейчас | Netflix
прямо здесь и сейчас / Хабр
Юзабилити-специалист нужен всем: большим IT-компаниям и маленьким стартапам. О том, как обычно выстроен процесс работы юзабилиста в больших компаниях, на хабре писалось уже не раз. А тему «как взять и прямо сейчас организовать работу внутри вашей команды» (пусть и небольшой) почему-то все время обходили стороной.
Мы решили заполнить эту брешь. Не смотря на то, что Бухгалтерия.Контур (ранее Эльба) — проект большой компании, мы всегда старались воссоздать внутри команды атмосферу стартапа. Поэтому проблемы и нюансы работы в небольшой команде — понимаем хорошо.
Место юзабилити-специалиста в команде
Когда наш проект только начинал свое существование (почти 5 лет назад), юзабилити-специалист был человеком приходящим. На сегодняшний день, во многих компаниях до сих пор все так и работает. Но мы быстро убедились, что приходящий юзабилити-специалист, это как приходящий отец: даже если он очень старается и вообще прекрасный человек — он все равно не является частью процесса.
Так, например, перед юзабилистом ставилась задача: протестировать прототип вместе с пользователем. Он ее усердно выполнял, готовил отчет с рекомендациями и комментариями, высылал его и ждал следующего прототипа на проверку, зачастую так и не дождавшись фидбэка о своей работе. Комментарии, в свою очередь, не всегда учитывались. Во-первых, они были всегда не в том месте и не в то время. А во-вторых, согласитесь, не всегда просто принять на веру слова человека, который приходит в команду раз в неделю и постоянно говорит вам, что вы делаете не так.
Тогда пришло понимание, что место юзабилити-специалиста — в команде. Правда, где это место, мы тоже поняли не сразу. Было непросто вписать новое звено в годами устоявшиеся процессы разработки.
Так, методом проб и ошибок, мы выбрали Канбан. Данная аджайл-методика позволила сделать так, чтобы ни одна задача не уходила в разработку до тех пор, пока не будет опробована на пользователях.
Признаться, не сразу вся команда понимала важность этих изменений.
Осознание пришло тогда, когда проектировщики и разработчики впервые поучаствовали в тестированиях и увидели, что пользователь испытывает сложности в работе с сервисом: не сразу находит нужную вкладку, не понимает, куда нажимать, чтобы отправить отчет или перейти в другой документ.
Но не только участие в тестированиях помогает команде понять пользователя. Задача юзабилиста инициировать различные внутренние мероприятия: совместное создание персоны пользователей и сценариев их работ, составление customer journey map и др. Это позволяет команде лучше понимать, для кого они делают свой продукт и что «болит» у пользователей.
На данный момент, для проверки одного прототипа мы проводим 5 встреч, а в процессе разработки серьезной функциональности — около 20 различных встреч с пользователями: это и полноценные юзабилити-тестирования и неформальное общение (были случаи, когда наш юзабилити-специалист проинтервьюировал человека в трамвае, услышав, что тот говорит по телефону о бухгалтерии).
Бумажный метод
Раньше на разработку кликабельного прототипа уходило до недели, затем он тестировался на пользователях, после, как правило, отправлялся на доработку (до недели) и снова тестировался, чтобы, только после всего этого, отправиться в разработку. Таким образом, на проработку одной новой функциональности уходил целый месяц. Поэтому мы решили упростить процесс и проводить тестирование идей быстрее. Так, мы дали пользователю карандаш и бумагу.
Это позволило отойти от простого тестирования наших идей к совместному созданию продукта: теперь на интервью пользователь сам или с нашей помощью зарисовывает свой обычный сценарий работы. А затем присутствующие интерфейсологи «оживляют» рисунок при помощи стикеров и его тут же можно показывать другим пользователям и проверять предполагаемую функциональность.
Листы бумаги удобно перекладывать, менять местами, клеить на них стикеры и перемещать их, делать пометки и фиксировать интересные идеи. Конечно, прототип на бумаге это еще не разработанный интерфейс, но это алгоритм, который покажет в какую сторону двигаться.
Конечно, это не значит, что мы полностью отказались от юзабилити-лабораторий с веб-камерами и зеркальным стеклом — они нужны для других целей: кликабельный прототип, живая система или общение с фокус-группой.
А когда есть только идея, достаточно листа бумаги, упаковки стикеров и карандаша.
Что можно сделать прямо сейчас
У небольших компаний часто возникают сомнения: нужен ли им юзабилити-специалист? По карману ли он им? Достаточно ли у них самих знаний, чтобы выполнять эту роль самостоятельно?
Ну, надеемся, что в первой части нам удалось объяснить, почему юзабилист обязательно должен быть частью команды, а во-второй — что юзабилити-тестирования это не затратный процесс. Сейчас давайте сосредоточимся на том, как вы можете все это реализовать в своей команде.
Роль юзабилити-специалиста в вашей команде, по сути, может взять на себя любой. Самое главное — это общаться с пользователями. Как правило, это бесплатно.
И более того, пользователи часто сами готовы поделиться своими мыслями о вашем проекте, потому что хотят сервис, который бы им действительно подходил. Нашими первыми респондентами были именно такие люди, а в качестве благодарности за участие в тестировании мы дарили им наш сервис. Сейчас, мы стараемся приглашать самых разных людей: из различых сфер, с разным уровнем подготовки, а иногда и тех, кто нами еще никогда не пользовался — их можно отблагодарить сертификатом в в одну из крупных сетей (магазины парфюмерии, техники и т.д.).
В самом начале вам необходимо выяснить, как пользователи ведут свою работу, как проходит их рабочий день, с кем они взаимодействуют, чем пользуются. Обращайте внимание на то, как пользователь совершает различные действия, о чем говорит в первую очередь. Кстати, если встречи записывать на видео (только убедитесь в согласии на видео съемку у респондента заранее), то при повторном просмотре легко заметить реакцию пользователя. Эмоции не всегда просто увидеть, находясь на тестировании, но они также играют важную роль.
Но самое главное: вы должны внимательно прислушиваться к клиенту, понимать и принимать его комментарии, пусть не всегда выполнимые. Пользователь, да и вы сами, должны понимать, что его слова не могут быть ни «правильными», ни «неправильными», они просто важны для развития сервиса.
Как стать счастливее прямо здесь и сейчас
Не нужно придумывать ничего сверхъестественного, чтобы почувствовать себя счастливее — предлагаем 7 простых методов для повышения уровня Вашего счастья.
1. ВЫХОДИТЕ НА СВЯЗЬ
Каждую неделю звоните или пишите email кому-то, с кем давно не виделись. Это чрезвычайно важно для вашего здоровья. Люди, у которых больше эмоциональных связей с окружающими, имеют более низкий показатель тревожности, гораздо реже страдают от депрессий, обладают повышенной самооценкой, внушают доверие и желание сотрудничества у окружающих. Полчаса разговора с университетской подругой/бабушкой/бывшей коллегой вам не только не повредит, а, напротив, поможет получить гораздо больше социального, эмоционального и даже физического удовлетворения.
2. УЕЗЖАЙТЕ КУДА-НИБУДЬ
Если вы не можете позволить себе далекое путешествие, минимум раз в месяц обязательно бывайте в новом месте. Мы привыкли, что путешествовать — это дорого, и это целое мероприятие. Однако, исследования показывают, что мы получаем гораздо больше наслаждения и удовольствия от перемены мест, чем от любых материальных благ и покупок. Было доказано, что разнообразие обстановки и чувство новизны в несколько раз повышает уровень нейромедиатора допамина (химическое вещество, которое дарит нам то самое головокружительное ощущение, которое мы чувствуем, только-только начав встречаться с новым человеком). Пообедайте в новом месте, чаще посещайте разные выставки или, просто, зайдите наконец в антикварный магазин, который проезжаете по дороге каждый день.
3. ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ РЕЖИМА СНА ДАЖЕ В ВЫХОДНЫЕ
Подавляющее большинство людей на планете страдает от одного общего недуга — «социального джетлага».
4. НЕ СКУПИТЕСЬ НА КОМПЛИМЕНТЫ
Вы, наверное, не раз испытывали неожиданный подъем настроения, просто произнеся вслух любую хорошую мысль, которая только что пришла вам в голову.
Ученые из Университета Стэнфорда провели исследование и доказали, что альтруистическое поведение — залог крепкого здоровья и долголетия. Люди, которые бескорыстно делают что-то приятное окружающим, чувствуют себя наиболее удовлетворенными жизнью. Начните с комплиментов. Тем, кто обычно редко замечает достоинства окружающих, поначалу это может показаться немного глупым. Обещаем — приток положительных эмоций после приятных слов в адрес новой шляпы вашей коллеги быстро сделает свое дело. Вы «подсядете» на комплименты и, вскоре поймете, что несколько скупых добрых слов станут одним из самых приятных моментов вашего дня.
5. ТРЕНИРУЙТЕ УЛЫБКУ
В обществе существует миф: мы можем контролировать то, что мы делаем, но не то, как мы себя чувствуем. Это в корне не верно. Будучи сложными социально-эмоциональными существами, люди всегда действуют довольно предсказуемо. Вы можете контролировать свои чувства, управляя своими действиями. Поначалу это может показаться сумасшествием, но подражая положительным эмоциям вы вскоре почувствуете сильный подъем настроения.
Ученые уверены: даже поддельная улыбка, «через не хочу», снижает общее напряжение в теле. Делая вид, что мы более счастливые, чем есть на самом деле, нам действительно становится лучше. Простое упражнение: заведите на телефоне будильник на каждый час, каждый раз широко улыбайтесь в течение нескольких секунд, когда услышите как он звонит. Эта тренировка уменьшит реакцию вашего организма на стресс, даже если вы делаете ее скрипя зубами.
6. ПЕРЕЖИВАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Глупо совсем отмахиваться от проблем, но в наших силах не раздувать из мухи слона и не нервничать весь день по пустякам. Для этого вполне осознанно ежедневно выделяйте себе немного «беспокойного времени», но не больше 5 минут — засекайте. В этот отрезок вы можете позволить себе предаваться негативным размышлениям сколько душе угодно! Затем — правильно «выходите» из мрачного состояния, переориентируйте себя на нечто хорошие. Например, сделайте комплимент другому человеку, вспомните пару-тройку моментов из недавнего прошлого, которые заставят вас почувствовать облегчение. Превратив «суровую пятиминутку» в ежедневную рутину вы научитесь по жизни моментально выходить из стрессового состояния. Организм быстро запомнит: на любое нытье у него очень мало времени.
7. HAPPY BREAK
Ежедневно нам всем нужен не только обеденный, но и «счастливый» перерыв. На контрасте с предыдущим советом — не забывайте устраивать себе пятиминутку счастья. Поставьте на телефон напоминание, в конце концов! И с удовольствием посмакуйте это маленькое приятное «лакомство»: съешьте кусочек шоколадки, послушайте любимую песню, посмотрите на фотографию милых котиков в соцсети, напишите трогательную смску своему мужчине — одним словом, сделайте что-то, что, как вы знаете, гарантировано поднимет вам настроение. Не удивляйтесь, если вы почувствуете себя лучше и счастливее уже в конце первой недели!
Источник
Максимов: Театр — это здесь и сейчас — Российская газета
Театры — они, как люди. Сравнение абсолютно банальное и поэтому совершенно верное: банальность — это ведь абсолютная, надоевшая правда.
Только вот редкие люди доживают до ста лет, а театры — пожалуйста. Пошла череда вековых юбилеев у московских театров, и празднуют они их все по-разному, потому что — как люди.
Сто лет РАМТу на прошлой недели отпраздновали. Сидели за столами, прямо в зрительном зале, и смотрели праздник. Праздник шел долго, очень долго. Номера сменяли друг друга. В какой-то момент возник вопрос: «А вот без этого номера разве нельзя было обойтись? А без этого?» Легкость, которая столь необходима любому капустнику, тяжелела…
А знаете, что я вам скажу? Худрук театра, народный артист Алексей Бородин, все правильно сделал. Ему ничего не стоило снять какие-нибудь номера, он ведь начальник, как-никак. Но снять номер — обидеть артиста. А это Алексею Владимировичу не свойственно категорически, потому как он — интеллигент. Скажу больше: сорок лет его руководства театром доказали, что интеллигентность — это сила и мощь, с помощью которой можно строить театр.
В РАМТе никогда не было скандалов. Уходили артисты, ведущие в том числе, а скандалов не случалось никогда.
А ежели и были, то оставались внутри театра. На праздничный вечер пришли и те артисты, которые когда-то ушли из театра.
Бородин никогда не использовал скандал для пиара. Я бы мог сказать, что это — урок для нынешних худруков, но точно знаю, что урок они не усвоят. Бородин уверен: театр должен привлекать спектаклями, и добивается этого уже сорок лет.
РАМТ, который раньше называли Центральным детским театром, придумала пятнадцатилетняя девочка по имени Наталия Сац. Именно в пятнадцать лет она предложила создать театр для детей, в восемнадцать поставила свой первый спектакль. Практически подростком замечательно руководила театром, пока в 1937 году ее не арестовали только за то, что ее муж был признан врагом народа.
Бородин уверен: театр должен привлекать спектаклями, и добивается этого уже сорок лет
Театр, придуманный ребенком… Нам, взрослым, кажется, что детство — это прекрасная, безответственная, легкая пора познания мира. Но послушайте: разве время познания мира может быть легким? Детство — это пора бесконечных вопросов, которые чаще всего остаются без ответа; это время сложнейшего осознания самого себя; это эпоха неясности и туманности, — очень трудное время.
Бородин всегда рассказывал именно про это. Про поиски, неясности и осознания. Его последний по времени спектакль «Горе от ума» — тоже, в сущности, об этом.
Когда я читаю лекции по воспитанию детей, не устаю повторять: «Идите к детям с вопросами, а не с ответами! Дайте им возможность самим понять, а не диктуйте им ваше, взрослое понимание!» Именно так работает Бородин. Задает вопросы, заставляя и детей, и взрослых заниматься тем, чем мы по нынешним временам заниматься не очень любим: сосредотачиваться и задумываться.
Я знаком с Бородиным все его сорок лет руководства театром. Он не меняется. Не знаю, хорошо это или плохо, но это так. И внешне не особо меняется — что поразительно, конечно. И по сути. Он наблюдает мир, причем очень внимательно. И своими методами, своим почерком, своей душой, наконец, рассказывает этому миру то, что кажется необходимым именно сегодня.
Я помню шок — другого слова не подберу, — который вызывала у зрителя пьеса Юрия Щекочихина «Ловушка N 46, рост второй».
На сцене жили настоящие подростки, которые решали свои, подлинные, а не придуманные взрослыми, проблемы. И сразу следом за этим Бородин ставит «Сон с продолжением» Сергея Михалкова — красивую, милую, лирическую историю.
Интеллигент — это человек, который не боится конкуренции. Поэтому Бородин всегда приглашал серьезных режиссеров — недавно тут ставили Мирзоев и Бутусов. Поэтому он позвал главным режиссером Егора Перегудова, как бы разделив с ним власть, на что мало кто из худруков решается. Бородин не предал своего директора Софью Апфельбаум. Рядом с ним все годы его помощник Елена Долгина и поразительный художник Станислав Бенедиктов.
Конечно, век — это серьезно. И долго. Здесь работали Кнебель, и Эфрос, здесь придумывал свой театр молодой Олег Ефремов, на сцену выходили замечательные актеры, и, ставшие впоследствии классиками, драматурги приносили сюда свои пьесы.
Но театр — это здесь и сейчас. Воспоминаниями приятно гордиться, но работать надо сегодня.
РАМТ — это театр, который ведет интеллигент.
Мне кажется, что именно интеллигентность — это главная и профессиональная, и человеческая черта Бородина. Его театральные открытия никогда не бывают из области скандалов, поэтому кому-то иногда он кажется сухим. Дело вкуса. Бородин копает в глубину характеров и ситуаций. Путь — очень сложный, но для него — возможный единственно.
Театр — это здесь и сейчас. Воспоминаниями приятно гордиться, но работать надо сегодня
В свое время он поставил «Отверженных» Гюго в два вечера. Тогда это было внове, и даже отчасти скандально. Но разобраться в ситуациях и, главное, в характерах героев Виктора Гюго за привычные три часа явно не представлялось возможным. Бородин пошел на эксперимент и победил.
Надо обладать смелостью, чтобы во времена, когда скандал- едва ли не обязательный способ раскрутки, встречать юбилей так. Но интеллигент — это тот, кто не изменяет себе не потому, что не хочет, а потому, что просто не умеет.
В конце вечера цифры в надписи 100 поменяли местами: получилось 001.
Отлично! И опять — все только начинается.
Цитаты Ошо. Живи прямо здесь и сейчас.
Я христианин. Поэтому крайне скептически отношусь как к философии в целом, так к разным философам в частности. Но чем чаще я сталкиваюсь с цитатами Ошо, тем сильнее мне нравятся его слова. Зачастую читая очередную его мысль, я ловлю себя на том, что что-то подобное уже давно ношу где-то глубоко внутри себя. Сегодня я приведу несколько наставлений Ошо о том, как следует жить и воспринимать мир.Сдайтесь и начните жить
В глубине вам хотелось бы сдаться, сдаться так глубоко, чтобы рассеялось всё, что вас тревожит, и вы могли найти отдых. Но вы боитесь; все боятся сдаться.
Обычно мы кем-то себя считаем — не будучи никем! Что вам терять, если вы сдадитесь? — кроме несуществующего эго; кроме вымышленного представления о себе. Сдавшись и расставшись с вымышленным, вы становитесь реальным. Отдав то, чего на самом деле у вас нет, вы становитесь в подлинном смысле собой.Но мы цепляемся, потому что всю жизнь нас учили полагаться на себя. Всю жизнь нас воспитывали, программировали, учили бороться, будто вся жизнь состоит из сплошной борьбы за выживание.
Жизнь познаётся, только когда вы начинаете сдаваться. Когда вы прекращаете бороться и начинаете наслаждаться.
Но мы цепляемся, потому что всю
жизнь нас учили полагаться на себя. Всю жизнь нас воспитывали,
программировали, учили бороться, будто вся жизнь состоит из сплошной
борьбы за выживание. Живи в это мгновение
Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте. Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно. Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: “Я снова упустил”. Не начинай чувствовать: “Я грешник”. Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении.
Сделай каждое мгновение законченным
Помни одно: сделай каждое мгновение законченным. Проживай каждое мгновение так, словно оно последнее. Лишь тогда ты закончишь его. Знай, что смерть может случиться в любой момент. Это мгновение может быть последним. Чувствуй: “Если я должен что-нибудь сделать, я должен это сделать здесь и сейчас, полностью!”Мы откладываем. Это откладывание становится внутренним диалогом, внутренним монологом. Не откладывай. Живи прямо здесь и сейчас. И чем более ты живёшь в настоящем, тем менее тебе будет нужно это постоянное “умствование”, это постоянное мышление. Оно будет нужно меньше! Это происходит именно из-за откладывания, а мы постоянно откладываем всё.
Хелп срочно,прямо здесь и сейчас
на вашу думку Чи правильним є твердження що князь Святослав більше воїн ніж політик і державний діяч????????????
Почему бедняки становились рабами должниками?
задание из красворда, но он на эстонском языке и некоторое решила , поэтому я прикрепляю только предложения.
тема: Египет.
Комната для захоронения мёр
… твых это…
Металл, из которого были изготовлены инструменты и оружия это…
Система подсчёта дней и лет это…
Текст, выделенный в камне это…
Столица Древнего Египта это…
Богиня Египта это….
ДАМ 50 БАЛЛОВ
3. Распределите правильно в нужную колонку ремесленные изделия по материалу, из которых они были изготовлены: Из дерева Из кожи Из шерсти
Тема: Когда возможности ограничены
& 5
Пункт: Интересное слово «возможность» (стр. 40)
Задание 1.
Сформулируйте и запишите понятие.
Возможнос
… ть – это __________________________________________
Задание 2.
Составьте кластер: примеры различных возможностей разных людей
Пункт: Ограниченные возможности: о том, какими они бывают,
и тех, кто старается их преодолеть (стр. 41)
1. Ответьте на вопросы.
Как вы понимаете выражение «ограниченные возможности?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Какие особые потребности есть у людей с ограниченными
возможностями?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Пункт: Как расширить границы своих возможностей (стр.
44)
Задание 1.
Внимательно прочтите текст пункта, рассмотрите представленные
изображения:
t1578063293am.jpgt1578063293an.jpg
Ответьте на вопрос:
Что в жизни людей с ограниченными возможностями заслуживает уважение?
_________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Задание 2.
t1578063293ao.jpgЧто мы можем сделать, чтобы мир
стал лучше?
В лепестках «Цветика-семицветика»
запишите те качества, в которых
нуждаются дети-инвалиды от окружающих
их людей.
Пункт: Важная сторона отношений (стр. 45)
Задание 1.
Составьте схему.
Люди с ограниченными возможностями здоровья
t1578063293ap.gift1578063293aq.gif
Они такие же, как все? У этих людей особые потребности
(перечислите их желания) (перечислите их потребности)
1) ___________________________ 1) ____________________________
2) ___________________________ 2) ____________________________
3) и т.д.
3) и т.д.
Сделайте вывод:
Люди с ограниченными возможностями другие, или такие же, как все?
Проверим себя!
Задание 1
t1578063293ar.gif
Жан Ванье – канадский и французский основатель общин-поселений для умственно отсталых людей, называемых «Ковчег». В своей книге «Из глубины» он написал такую фразу: «Мы исключили эту часть людей из общества, и надо вернуть их назад, в общество, потому что они могут нас чему-то научить».
Объясните, как вы понимаете это высказывание?
Чему нас могут научить эти люди?
Задание 2
t1578063293as.gif
Внесите свои предложения о проведении этого дня в вашей школе.
Составьте сценарий праздника, посвящённый людям с ограниченными возможностями здоровья.
Опубликовано 03.01.20 в 18:01
Складіть розповідь про Ярослава Мудрого, використовуючи такі дати і терміни:1019-1054,1036,1051, печеніги, скрипторіі, Руська правда, Софіівський собо … р, Печерський монастир. Даю 30 балів
проілюструйте подані твердження, що характеризують соціально-економічне становище в західноукраїнських землях у першій половині 19ст. , конкретними фак
… тами.1. прагнення уряду перетворити західноукраїнські землі на ринок збуту і джерело сировини.2.гальмування урядом розвитку промисловості.3. посилення визиску селян4. пасивний опір та гострі соціальні протести селян
Расскажите о том, какое значение в живописи имеют цвет, рисунок, пропорции, композиция.
Используя данные и стастические данные,ответьте на следующие вопросы?1-группа Каковы причины демографического роста населения республики?2-группа Каки … е измегения произошли в темпах городского и сельского населения?
Используя данные и стастические данные,ответьте на следующие вопросы?1-группа Каковы причины демографического роста населения республики?2-группа Каки … е измегения произошли в темпах городского и сельского населения?
Новый сервис Shop.Ritual.ru — покупки прямо здесь и сейчас | Новости Горного Алтая
Сколь тяжко психологически покупать аксессуары для похорон, знают только те, кто пережил трагедию.
Мало того, что надо совершить массу других моментов, предстоят выматывающие силы поездки, непростой выбор. Проблему людей, понесших утрату, решил официальный московский похоронный дом Ritual.ru. Администрация компании сначала опробовала, а потом и внедрила в Интернете удобнейший магазин Shop.Ritual.ru, где покупки можно делать прямо здесь и, что называется, сейчас.
Что дает открытие магазина нового формата
Благодаря такому эффективному решению, люди, которым предстоят похороны:
- экономят время, т.к. все в одном месте покупается: надо лишь иметь компьютер, подключенный к Сети, маломальские навыки пользователя и средство оплаты онлайн;
- не обращаются ни к кому за помощью для покупки: потому что все продумано, а значит, удобно и просто — зайдя в каталог, достаточно полистать его, остановить выбор на нужном, почитать о товаре и рассмотреть его внимательно;
- делают выбор похоронных аксессуаров у себя дома: а значит спокойно и не суетясь, как обычно бывает в магазинах;
- делают заказ быстро и легко: даже если что-то и непонятно, что редко бывает, посетители обращаются к менеджерам, которые отвечают на все вопросы;
- расплачиваются удобным образом;
- не переплачивают: ведь цены на ритуальный товар в интернет-магазине адекватны и фиксированы, т. к. компания работает без посредников и с проверенными поставщиками, делающими прямые поставки, постоянно объявляет солидные скидки и пр.;
- получают заказанный товар на дом: сделав покупки, вы можете отправляться домой, т.к. на сайте вы оформили доставку, а она будет оперативной и своевременной, ведь ситуация очевидна.
к. компания работает без посредников и с проверенными поставщиками, делающими прямые поставки, постоянно объявляет солидные скидки и пр.;Ассортимент онлайн-магазина
Интернет-площадка ритуальных товаров Shop.Ritual.ru предлагает принадлежности разной ценовой категории.
Устраивает только бюджетный вариант? Пожалуйста, закажите стандартный продукт и минимум ритуальных атрибутов (это гроб, постельные принадлежности, крест и табличка для него).
Вам по плечу VIP-похороны? Покупка дорогих аксессуаров и даже исполнение эксклюзивных вещей гарантирована.
Выберите для скорбного мероприятия вещи сообразно с вероисповеданием усопшего и вашим бюджетом. Благо, обширный каталог магазина представлен большим разнообразием ритуального продукта отменного качества в виде гробов, крестов, трафаретов и табличек, лент, корзин, текстильных принадлежностей и многого другого, без чего ни одни похороны состояться не могут.
Оформите в течение нескольких минут заказ, а это можно сделать даже ночью. И ждите. Покупку доставят в назначенное место и в назначенный час. Есть вопросы? Звоните на горячую линию!
20. Прямо здесь и прямо сейчас.. Духовное просветление: прескверная штука
20. Прямо здесь и прямо сейчас.
Все силы мира долго старались наполнить и ублажить меня, И вот сейчас стою я здесь, крепкий душою.
– Уолт Уитмен
–
Я подъезжал к дому около пяти часов. Я догадывался, что Сонайа специально подстроила моё отсутствие, и предполагал выяснить, зачем. И не ошибся: цементовоз был моей первой подсказкой.
Я припарковал машину, прикидывая, что мне готовит будущее – бассейн или теннисный корт. Если это так, они затеяли его не на том месте. Центр деятельности находился позади меньшей из двух рощиц, рядом с небольшим холмом.
Я направился туда. Восемь или девять рабочих готовились лить бетон. Геодезисты и землекопы очевидно уже ушли, опалубки выставлены, и эта бетономешалка уже не первая сегодня.
Они заливали глубокие траншеи, уходящие глубже уровня промерзания. Основной формой был прямоугольник, ясно, что они заливают фундамент для стен, а также большую плиту пола в форме буквы Г вдоль двух стен. Строение, которое я сейчас изучал, врезано в холм, так что земля и деревья будут защищать его с северо-западной стороны, откуда прилетает вся вероломная зимняя погода. Фундаменты образовывали прямоугольник гораздо больших размеров, чем плита пола, и я знал, что это потому, что в дополнение к строению будет низкий внутренний дворик. Я знал, что в здании будет четыре большие спальни на четверых, две общие ванные и большая центральная гостиная с камином. Я также знал, что во дворике будет большое патио, а в центре – яма для костров и приготовления пищи. Стены здания будут возводиться из соломенных блоков и утрамбованной земли, и дом будет иметь вид глинобитной постройки. Я знал всё это, потому что мы с Сонайей обсуждали этот конкретный дизайн спальных домиков ещё пять лет назад.
Эх.
Что я там ещё говорил? Кажется, однажды я обмолвился, что неплохо было бы построить взлётную полосу, чтобы у нас был самолёт, и мы могли бы прыгать с парашютом. Лучше найти Сонайю и категорически от этого отказаться.
Или нет.
Я заметил, где они выкопали траншеи для воды и электричества, а также, где они наметили канализацию. Дом расположен в некорпоративной части страны, и ничто из этого проекта не будет рассматриваться государственными службами, кроме канализации. Я знаю нашего районного инспектора по канализации – он сущий дьявол, но уверен, через пару минут общения с Сонайей он попросит лопату и сам сделает всё как положено. Она имеет влияние на людей.
Я забрался на вершину холма и наблюдал за работой. Они хотят сегодня всё залить. Привезли трубы, щебёнку и создали временный въезд с дороги с северо-восточной стороны участка, чтобы не слишком испортить местность. По крайней мере, я полагал, что временный. Мне стало скучно наблюдать, поэтому я спустился и стал помогать ставить опалубки, кидать щебень, и что ещё нужно было сделать.
Мы продолжали работать до девяти часов, пока не залили и не разгладили последнюю порцию бетона. Солнце село, бетон залит, и дюжина студентов уселись на вершине холма, перекусывая, болтая. Когда появился я, они удостоили меня аплодисментами. Прежде они никогда не видели меня выполняющим какую-либо настоящую работу.
Вокруг приветствия, лёгкие шутки. Рита дала мне пластиковый контейнер с палочками для еды, и я обнаружил там матар пулао и кусочек пури ещё горячий и хрустящий. Я начал есть, и ребята стали задавать мне вопросы, возникшие во время работы.
– Не так быстро, – вмешался я. – Сходите-ка за дровами, сиденьями, может, ещё кто-то захочет к нам присоединиться, и мы организуем костёр там, на будущем внутреннем дворике, чтобы торжественно отметить закладку нового здания. Мы пригласим Сонайю зажечь, когда всё будет готово.
Они тут же стали активно суетиться, а я сел доедать. Вечер был прохладным, почти холодным, так что костёр будет кстати. Кто-то сказал, что Сонайа проводит церемонию пуджа для нового строения, и нам придётся обойтись без неё.
Начало моросить, что в действительности было очень приятно.
– Джед?
– Да? – ответил я ртом, набитым хлебом, рисом и сыром. Обернувшись, я увидел, что это Сара. Во время прошлой нашей встречи мы договорились, что она попытается расширить основные взгляды на пользу от своих духовных верований и практик и снова придёт ко мне, когда сможет поделиться какими-нибудь свежими озарениями. Несколько мгновений она молчала, и я увидел, что она борется со слезами.
– О нет, дорогая, что случилось? Иди сюда, сядь.
Я совершенно не выношу слёз красивых молодых девушек. Она села на траву возле меня, и я обнял её за плечо. Она прильнула ко мне, и несколько сдавленных рыданий вырвалось из неё.
– Я не смогла сделать, что вы просили… Я пыталась… Я много думала об этом…
Я засмеялся и похлопал её игриво.
– И это всё? А я уж забеспокоился, не случилось ли чего. Знаешь, что это значит, если ты застопорилась вот так?
Она посмотрела на меня слезливым детским взглядом.
– Что?
– Это значит, ты должна прийти ко мне и спросить. Если люди не будут приходить ко мне и задавать вопросы, я лишусь работы. Ты же не хочешь оставить меня без работы, правда?
Она засмеялась.
– Что я тебе говорил? – сказал я. – «Не волнуйся так, милая». Разве я так не говорил?
Она кивнула.
– А ты, вот, разволновалась из-за пустяка. Вот что мы сделаем… ты собираешься сегодня остаться здесь на костёр послушать старого мудрого тунеядца?
– Да, – сказала она.
– Просто расслабься и наслаждайся вечером, и приходи ко мне поговорить после всего этого. Посмотрим, как ты будешь себя чувствовать, окей?
– Окей.
– Хорошо, а теперь, беги. Если меня застанут в обнимку с такой красивой молодой девушкой как ты, меня обвинят в недостойном поведении и мне придётся стать странствующим аскетом. Знаешь, что это значит?
– Что?
– Бомжом. Буду жить на свалках, мыть подмышки в туалетах на автозаправках, драться с крысами за объедки…
– Какой ужас! Хорошо, я ухожу!
– Приходи после, – напомнил я.
Она встала и пошла помогать в приготовлениях. Пока я продолжал свой ужин на моросящем дожде, они выкопали яму для костра, обложили её камнями, заполнили дровами и расставили вокруг пластиковые стулья и временные скамейки. Места для сидения были расположены неравномерно. Большинство из них находилось с одной стороны, а одно сиденье, самое удобное, располагалось напротив остальных. Я наблюдал, забавляясь и поражаясь, и на ум пришла строка из «Grateful Dead» (она часто приходит мне на ум): «Какое это было длинное и странное путешествие». Как я оказался здесь? Как такая простая вещь, как жажда истины, могла развиться до этого?
И, ещё интереснее, куда направлено это развитие? Сюда? К этому? К этому дому? К этим людям? Я смотрел, как они все вместе готовят наш вечерний костёр. Всё это было ради этого? Всё моё учительство было направлено именно сюда?
Ответ, я знаю, «нет». Близко, но ещё не здесь. Картина ещё не завершена. Даже сейчас более широкий план моей жизни только начинает раскрываться.
Чтобы объяснить это, я должен сказать пару слов о том, как работает мой ум – как я вижу и двигаюсь по жизни. Если говорить просто, я не думаю. Я не делаю выбора и не принимаю решений. Я не взвешиваю возможности и не предпочитаю одно другому. У меня чистое чувство правильности и неправильности, направляющее меня во всём. Ни одно решение в моей жизни не принимается рациональным путём. Я жду развития. Я ощущаю течения, и двигаюсь вместе с ними.
Вам не нужно быть просветлённым, чтобы действовать таким образом – вам нужно лишь отпустить штурвал. Когда вы это сделаете, вам откроется совершенно новый способ течения жизни – основанный на правильности и чувствительный к неправильности. И когда я смотрю на свою жизнь, свою историю, я ищу паттерн, объединяющую тему, сумму всех частей, объясняющую моё существование.
И я прекрасно знаю, что дело не в этом доме, не в этих людях. Всё это лишь ещё одна частичка мозаики. Жертвоприношение самого себя, которое я назвал «духовным автолизисом», было решающим элементом, но не определяющим.
Целью моего существования не является просветление – это тоже всего лишь ещё одна частичка. Тот, кто я сейчас, кем я стал, это не конечный результат – это лишь часть более широкой картины.
Но какой более широкой картины? К чему всё это прилагается? Как будет выглядеть мозаика, когда будет закончена? Я сидел на промокшей попе, ел промокший ужин и размышлял, какой единый итог связывает вместе все эти, казалось бы, несвязанные изгибы и повороты моей своеобразной судьбы. Ответ на этот вопрос только сейчас начинает вырисовываться.
Книга. Эта книга.
Всё имеет смысл в свете этой книги. Эта книга и есть более широкая картина, полное выражение меня – моего существования. С самого первого дня, и раньше, всё шло к этой книге. Сотни вроде бы не связанных между собой кусочков моей жизни, почти или вообще не имевших смысла в любом другом контексте, обретают совершенный смысл. Всё дело в книге. Эти люди – мои студенты – все идут по своему пути, но они также играют решающую роль в моём творческом путешествии, истинной целью которого всегда была эта книга.
Всё указывает на это. Паттерн ясен. Всё служило этой книге.
И я праздно подумал о том, а что же будет дальше?
***
Наконец, всё было готово, костёр полыхал и все стояли вокруг. Я чувствовал атмосферу ожидания, наполненную энергией. Каждый находился в состоянии эйфории, предвкушая, и я с радостью готов был подключиться и прокатиться. Я проковылял с холма к своему сиденью, но остался стоять. Они приветствовали меня аплодисментами, и я ответил им тем же.
Я начал с того, что расплылся в улыбке. Не смог сдержаться. Временами во мне всё начинало бурлить.
– Какое путешествие! – услышал я свой голос, и энергия стала возрастать быстрее, чем я мог выпустить. – В какое абсолютно безумное и волшебное путешествие мы все вовлечены! Ну не прескверная ли это штука? А?
Каждый кивал головой, откликаясь на энергию, чувствуя её. Я чувствовал их, они чувствовали меня, и мы все чувствовали то, что вместе создавали и разделяли.
– Смотрите, – сказал я. – Я просветлённый, и вы все хотите тоже стать просветлёнными, и мы здесь вместе в этом прекрасном месте, под этим чудесным дождём, перед этим чудесным огнём, что может быть лучше? Что могло быть прекраснее? Неужели я учитель? Я смотрю на вас, на каждого, и вижу людей, у которых я сам бы хотел поучиться.
Я вижу сердечность и склоняюсь в благоговении и восхищении. Я вижу смелость и ум и хотел бы обладать этими качествами в той же степени. Я вижу искренность, силу и пульсирующую энергию жизни. Я думаю о Сонайе, и моё сердце хочет вырваться из груди в порыве благодарности.
Я с каждым из них по очереди встретился глазами, выражая признательность, делясь своей радостью.
– Вот оно. Ни в какое-либо другое время, ни в каком-либо другом месте. Прямо здесь и прямо сейчас. Я стою в самом центре бесконечности и вижу абсолютное совершенство, красоту и восторг везде и во всём. Лёгкое прикосновение ветерка, мерцание единственной звезды сквозь облачное небо, вой койота вдалеке и чистое великолепие и красота всего этого способны разорвать меня на мелкие кусочки, и всё, что я могу сказать, это благодарю, благодарю, благодарю!
Хлопанье в ладоши, крики восторга, объятия, рукопожатия. Не из-за слов, но потому что эта кипящая энергия переполнила и затопила нас всех. И если бы председатель ООН и Премьер Министр сидели бы здесь сейчас, они бы тоже обнимались и плакали вместе со всеми, потому что эта мистическая штука реальна, и никто не может устоять против неё.
– Другими словами, – завопил я, – я в офигительном настроении!
Это вызвало новую волну аплодисментов, криков и свистов. Каждый теперь стоя вносил свою лепту в этот шум. Я вытащил свёрнутый лист бумаги из кармана и стал читать вслух.
– Эту поэму Руми я ношу с собой, – я прочистил горло и начал. – «Я произнёс: О, нет! Помоги мне! И это О, нет! спустилось верёвкой в мой колодец. Я выкарабкался и встал на солнце. Ещё мгновение назад я был на дне промозглой, ужасной ограниченности, и вот теперь, вселенная не вмещает меня. Если бы каждый кончик волоса на моей голове мог говорить, даже тогда я не смог бы выразить всей благодарности. Посреди этих улиц и садов я стою и говорю, говорю снова, и всё, что я говорю: я хотел бы, чтобы все знали то, что знаю я.»
Я смотрел на их лица, они все были открыты и сияли радостью. Я передал листок по кругу. Пусть всё происходит само. Я сел, и стал наслаждаться огнём и улыбаться этим чудесным людям.
– Когда вы начнёте взрываться от этой мистической любви-благодарности, – сказал я им, – тогда вы поймёте Руми.
Права человека здесь и сейчас
Abstract
Доктрина «минимального ядра» (MCD) в последние десятилетия добилась известности в международное право прав человека (МППЧ) и практика. Этот усиление профиля во многом связано с деятельностью Комитета ООН по экономическим, социальным и Культурные права (далее «Комитет»). Как это происхождение указывает, что MCD был сформулирован в отношении к подгруппе прав человека, обычно обозначаемой как «Экономические, социальные и культурные права», изложенные в Международный пакт об экономических, социальных и культурных Права (далее «Пакт»).Кроме того, некоторые региональные и внутренние правовые режимы, особенно в Африке и Южная Америка, признали некоторую версию MCD в отношение к конституционным или юридическим правам.
Однако это
отчет будет почти полностью сосредоточен на природе и
ценность MCD в том виде, в каком он был разработан в рамках международных
право и практика. Настоящий отчет приводится ниже.
способ: (i) введение; (ii) В разделе 2 счет
предложена точка формирования МППЧ в целом; (iii) В
раздел 3, концепция минимальных основных обязательств человека
права исследуются, т.е.е. что именно выделяет такие
обязательства среди других стандартов в области прав человека; (iv) Раздел
4 утверждает, что основная суть MCD выражается в
интерпретация; (v) В разделе 5 утверждается, что
интерпретация (а), отдельно стоящая, предлагает лучший отчет
МКД; (vi) В Разделе 6 рассматривается сложный вопрос.
о том, как определить содержание таких обязательств; (vii)
Раздел 7 отвечает на две основные проблемы, стоящие перед
MCD; и (viii) Наконец, в Разделе 8 кратко исследуется, как
индикаторы и контрольные показатели — это статистические инструменты, которые могут
помогают контролировать и улучшать соблюдение минимальных основных обязательств.
Цитата
«Тасиулас, Джон. 2017. Минимальные основные обязательства: права человека здесь и сейчас. Всемирный банк, Вашингтон, округ Колумбия. © Всемирный банк. https://openknowledge.worldbank.org/handle/10986/29144 Лицензия: CC BY 3.0 IGO. »
Duke University Press — прямо здесь, прямо сейчас
Линден Харрис — основатель и директор Hidden Voices, художественного коллектива, который сотрудничает с недостаточно представленными сообществами для создания представлений, выставок и средств массовой информации, исследующих сложные социальные проблемы. Прямо здесь, прямо сейчас является частью проекта Serving Life: ReVisioning Justice.
Хендерсон Хилл — старший советник Проекта смертной казни ACLU.
Тимоти Б. Тайсон — старший научный сотрудник Центра документальных исследований Университета Дьюка.
Предисловие / Хендерсон Хилл ixБлагодарности xv
Введение 1
Об историях 9
I. Невинная часть (раннее детство, от рождения до пяти лет)
1.
Игра в одиночку 17 2.Бабушка застрелила Боба 18
3. Приоткрытый 19
4. Теперь задаваемые вопросы 21
5. Ливень 22
6. Негритянский любовник 24
7. Срок годности 25
8. Не худшая судьба 27
9. Поездка на машине 30
10. Маменькин сынок 32
11. Хорошие привычки 34
II. Учебный лагерь (начальная школа, от шести до десяти лет)
12. Это был рефрижератор 39
13. Волдыри 41
14. Ода красивой девушке 43
15. Разворот 45
16. Монстр 46
17. Дон Не бери с собой ружье на ножах 47
18.Красный, полу-белый и синий 49
19. Почетный знак 51
20. Учебный лагерь 52
21. Выученный урок 54
22. Лучше мертвым 56
23. Отбрось его 58
III. Драма была в прямом эфире (средняя школа, от 11 до 13 лет)
24. Вы можете быть кем угодно 63
25. Бутлег 65
26. Роскошь 67
27. Полицейский 68
28. Человек из дома 69
29. Транс 71
30. Яма дегтя 73
31. Point Blank 75
32.
Ролевая модель 77 33. Эллиот М.Ф. Джонс 79
34.Приостановление недоверия 81
IV. От плохого к худшему (четырнадцать лет до ареста)
35. Пеленка 85
36. JD 86
37. Когда мы были молодыми 88
38. Жалящая пчела 90
39. Руки на руках 92
40. Сама 94
41. У меня нет имени 96
42. Пощечина 98
43. Выполняю свою работу 100
44. Белый дьявол 102
45. Голоса в темноте 103
46. Наконец 105
47. Переход через 107
V. С учетом обстоятельств
48. Вид мира 113
49.Видеть свет 116
50. Мальчик 119
51. Тихая комната 122
52. Беспомощный 124
53. Как лягушка 127
54. Источник 129
55. Я слышал тебя 131
56. Милосердие моей душе 133
57. Бабочки 135
58. После бури 137
VI. Худшее из худших (попадание в камеру смертников и одиночную камеру)
59. Что у вас есть? 141
60. Худшее из худшего 142
61. Дом престарелых 144
62. Боевая готовность 143
63.
Отверстие 148 64.Арахис 150
65. Мотель 6 152
66. Все эти парни 155
67. Слово Бонд 157
VII. Вы здесь не для реабилитации
68. Необработанный 163
69. Первенец 165
70. День святого Валентина 166
71. Потерянное время 169
72. Объятия 171
73. Я знал, что приближается 173
74. Настоящий вопрос 175
75. Только для моего сердца 177
76. Виновен по ассоциации 179
77. Качая железо 181
78. Я стал им 183
79. Определенно Рождество 185
80.Напарник на всю жизнь 187
81. Huggy Boys 190
82. Обитатели погреба 192
83. Твой сосед 195
84. За стеной 198
85. Десять центов за минуту 201
86. Вы можете это сделать 204
87. Добрые, которые никогда не уходят 206
88. Как дома 208
89. Кто-то собирался умереть 211
90. Sugar Rush 214
VIII. Каждый день стоит праздновать (перед казнью)
91. Раздайте карты 219
92. Взвешивание стоимости 221
93.
Конверт 223 94.Последние часы 226
95. Жестокие и необычные 228
96. Черные и мягкие 229
97. Что-то было не так 231
98. Страстная неделя 234
99. Рассвет 235
Послесловие / Тимоти Б. Тайсон 237
Ресурсы для более глубокого общения 249
Fame TV Series Музыка — прямо здесь и сейчас
Скачать MP3
Текст:
Пока мы стоим здесь и гадаем, почему
И правильно ли это
Момент мчится мимо
И исчезает в ночи
И чем дольше мы ждем
Чем больше мы сомневаемся
Чем больше мы теряем
Нам дали на этот раз
Итак, давайте воспользуемся этим
[припев]
Прямо здесь и сейчас (и сейчас)
Это правда, что мы когда-либо знать
Все, что мы можем сделать, это доверять
Там, где уходит чувство
Прямо здесь и сейчас (и сейчас)
В любом случае имеет значение
Если завтра никогда не наступит
А когда дело касается нас с тобой
У нас нет гарантии
Эта любовь сделает это
Но нам дали шанс
Итак, давайте это
[повторить припев]
И нам может повезти
Если мы решимся
Мы не пожалеем 90 138
Не просите слишком много
Мы просто можем получить все
(прямо здесь и сейчас)
О, да
Прямо здесь и сейчас (и сейчас)
Все равно имеет значение
Если завтра никогда не наступит
По крайней мере, у нас было сегодня
(прямо здесь и сейчас)
Все правда
Мы я когда-нибудь узнаю
(прямо здесь) и прямо здесь
(и сейчас) и теперь
В любом случае это имеет значение
(здесь) прямо здесь
(и сейчас), а теперь
Эй, эй, эй, детка
(прямо здесь) прямо здесь
(и сейчас) и сейчас
Это все, что имеет значение
Прямо здесь, детка.
..
Известные цитаты и высказывания о прямо здесь и сейчас
Прямо здесь и сейчас Известные цитаты и поговорки
Список из 100 лучших известных цитат и высказываний о прямо здесь прямо сейчас, чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.
100 лучших цитат о прямо здесь и сейчас
№1. Мы вышли, и мы живы, и все во вселенной сейчас здесь.- Автор: Бекки Альберталли
№2. Зачем мы здесь? Неужели вокруг этого вращается великий метафизический орех? Что ж, я раскрою его для тебя прямо сейчас. Для чего мы здесь? Мы здесь, чтобы идти! — Автор: Брион Гайсин
№ 3. Вот что насчет Apple, мы жалуемся, и они увеличивают время автономной работы.
Мы жалуемся, и они дадут нам еще кое-что.Сейчас все на стадии бета. Все экспериментально. Они действительно не знают, чего хотят люди. — Автор: Sinbad №4. Я больше сосредоточен на том, почему я здесь. Я смогу заняться этими вопросами в свое время. Прямо сейчас речь идет о Громе и Оклахома-Сити. — Автор: Дерек Фишер
№ 5. Но когда дело касается жизни или любви, я выбираю жизнь.Я здесь прямо сейчас, готов жить и любить другой день. Я никогда не мог пожалеть об этом. Я рада, что ты меня не любил. Сделав это, вы подарили мне мою жизнь. — Автор: Карина Галле
№ 6. Хорошее и хорошее — разные вещи. Быть хорошим подразумевает немедленные действия и немедленные последствия — вы наполняете жаждущими воду и утешаете страждущих прямо здесь и сейчас.
Чтобы быть хорошим, нужно жить в мире, чтобы вносить свой вклад в благополучие своих собратьев.- Автор: Чарльз Мюррей № 7. Как долго вы будете ждать подходящего времени? Правильное время сейчас и правильное место здесь. — Автор: Дж. П. Васвани
№ 8. Я не хочу никуда идти; Я не хочу никого оставлять позади. Счастье прямо здесь, прямо сейчас, в этом мире, в этой комнате. Я счастлив, где бы я ни был.- Автор: Александра Стоддард
№ 9. Вот что действительно лежит в основе искренности: Достойны сейчас, а не если, не когда, мы достойны любви и принадлежности сейчас. Прямо в эту минуту. Как есть. — Автор: Брен Браун
№ 10.
Каждый, кто чувствует себя застрявшим в экономике Обамы, прав, сосредотачиваясь на «здесь и сейчас». И я надеюсь, что вы тоже это понимаете, если чувствуете себя обделенным или обойденным вниманием: вы не потерпели неудачу, ваши лидеры подвели вас.- Автор: Пол Райан № 11. Я почти уверен, что сердечки выскакивают из моих глаз прямо сейчас. Вот этот горячий мужчина, с татуировками на его грубых руках, мышцами, натягивающими ткань, спрашивает меня о малышке, прижимая ее к груди. Привет, взрыв яичника. — Автор: Лекс Мартин
№ 12. Сделай это.Прежде чем они отправят этих дворняг или что-то в этом роде. Я не хочу умирать, как Катон », — говорит он.
« Тогда ты стреляешь в меня, — яростно говорю я, пихая ему оружие. — Ты стреляй в меня, иди домой, и живи с этим! »И как я говорю я знаю, что смерть прямо здесь, прямо сейчас будет легче из двоих.
— Автор: Сюзанна Коллинз № 13. Какое расстояние между здесь и там, между сейчас и потом, между правильным и неправильным? В первом прозрачном романе Грега Бакстера «Квартира» это может быть просто день — но день, в котором человек путешествует на удивление далеко, в прямом и переносном смысле.- Автор: Стейси Д’Эразмо
№ 14. Когда вы понимаете, что вечность прямо сейчас здесь, что это в пределах вашей возможности испытать вечность вашей собственной истины и бытия, тогда вы поймете следующее: То, чем вы являетесь, никогда не было рождено и никогда не умрет … (90 ) — Автор: Джозеф Кэмпбелл
№15. Прямо сейчас вы можете чувствовать себя обиженным и отвергнутым, но вы должны знать, что и боль, и отторжение никуда не денутся.
Они просто проходят мимо и никогда не заберут горящий в вас огонь, называемый желанием. — Автор: Юджиния Херлиги № 16. Я подумал об одном из моих любимых суфийских стихотворений, в котором говорится, что Бог давным-давно нарисовал круг на песке точно вокруг того места, где вы сейчас стоите. Я никогда не приходил сюда. Этого никогда не должно было случиться. — Автор: Элизабет Гилберт
№ 17. Волк! Прямо здесь и сейчас! — Автор: Питер Штрауб
№ 18. Нет ближайших достопримечательностей. Все здесь прямо сейчас. Все это создается прямо сейчас. — Автор: Art Hochberg
№ 19. Однажды до нее дошло, что когда-нибудь в будущем жизни не суждено произойти.
Она поняла, что ее счастье было прямо здесь и сейчас.»- — Автор: Катрина Майер №20. Чем больше я могу принять тот факт, что изменение все время движется, и что изменение, которое я испытываю прямо сейчас, — это просто изменение этого момента, и что этот момент будет переходить в следующий и следующий, тем меньше я буду нуждаться в этом. приходится хвататься от страха. — Автор: Шэрон Вейл
№ 21. Каждый день, когда вы твердите об этом мраке и гибели, это еще один день, когда вы скучаете по благословенной жизни, которая у вас здесь, прямо сейчас, в это мгновение ».« Сэнди, — Автор: Джейми Корнегай
№ 22. Ей пришло в голову, что все плохие стороны жизни, печальные, пугающие, должны быть компенсированы такими моментами и воспоминаниями.
Она должна была присутствовать в этом прямо здесь, прямо сейчас. — Автор: Мартина Бун № 23. Я хочу щенка! Прямо здесь! Сейчас! — Автор: Мо Виллемс
№ 24. Зои чувствует, как пустота колеблется, изгибается, как будто она сломается, и все внутри нее выйдет наружу. Но затем в ее сознании появляется лицо Кена, и она знает, что если бы он был здесь прямо сейчас, она сделала бы только одно по-другому. Она убьет его медленнее. — Автор: Джо Харт
№ 25. Нет, я не из тех парней. Я бы никогда ничего не добился, если бы спасал всех, кто в этом нуждался. Но мне нравится помогать людям, которые мне небезразличны. Вот почему я сейчас здесь с тобой. — Автор: Лиза Браун Робертс
№ 26.
Я думаю о смерти, когда я лежу в постели и представляю, как распадаюсь, моя кожа становится кожистой, мои волосы превращаются в окаменелость и дерево, вырастающее из моего живота, — это способ избежать того, что находится прямо передо мной.Это способ не быть здесь, в неопределенности прямо сейчас. — Автор: Лена Данэм № 27. Софи крепче сжала Гранта. «Я не знаю, какие дурацкие послания от твоей семьи сейчас крутятся в твоей голове, но ты остаешься здесь. — Автор: Дженнифер Лейн
№ 28. Есть причина, по которой они называют Бога присутствием — потому что Бог прямо здесь, прямо сейчас.В настоящее время это единственное место, где можно найти Его, и сейчас единственный момент. — Автор: Элизабет Гилберт
№ 29.
Когда вы глубоко погружаетесь в свое собственное осознание, расслабляете самосжатие и растворяетесь в пустой земле своего собственного изначального опыта, просто ощущение Бытия — прямо сейчас, прямо здесь — разве это не очевидно сразу? — Автор: Кен Уилбер № 30. Что-то в вое волка вырвало человека прямо из его здесь и сейчас и оставило его в темном лесу разума, бегущего голым перед стаей. — Автор: Джордж Мартин Мартин
№ 31. Если мне нужно с чего-то начать, прямо здесь и сейчас — лучшее место, которое только можно вообразить. — Автор: Ришель Э. Гудрич
№ 32. Не позволяйте погоне за счастьем мешать вам быть счастливыми прямо здесь, прямо сейчас.- Автор: Карен Салмансон
№ 33.
Мы никогда не знаем, сколько у нас осталось. Нам никогда не гарантировано завтра. Я мог умереть прямо сейчас, прямо здесь. — Автор: Дженнифер Нивен № 34. Если бы у вас была копейка за каждое ваше оправдание, мне бы не пришлось быть здесь прямо сейчас. — Автор: Джон Таффер
№ 35. Когда дело доходит до изменения взглядов, наша отправная точка должна включать нашу нынешнюю ситуацию с людьми, с которыми мы живем прямо здесь и сейчас. Именно с этими людьми мы должны научиться не обижаться. — Автор: К. Терри Уорнер
№ 36. Чарльз, если бы ты был здесь прямо сейчас, я бы тебя полностью поцеловал.
Он мягко усмехнулся. «Я часто это понимаю, но сомневаюсь, что мой парень одобрит.- Автор: Laurel Cremant
№ 37.
Суд должен решить, какое из наших одобренных желаний имеет больше прав, прямо здесь и прямо сейчас, и суд должен сделать больше, чем честно, когда он сделает такой выбор. — Автор: Дэвид Сутер № 38. Все начинается с нуля. Здесь и сейчас. Теперь мы братья и сестры.Неважно, что мы не знаем имен друг друга, мы братья и сестры, и мы собираемся выжить, и мы собираемся победить, и мы собираемся снова найти путь к какому-то счастью. — Автор: Майкл Грант
№ 39. Прямо здесь и сейчас предстоит совершить великую работу по воспитанию характера, и тот, кто пренебрегает настоящими возможностями, надеясь на будущее небо с лучшими условиями, сразу же уходит из Царства Небесного внутри себя.- Автор: Чарльз Филлмор
№ 40.
Если бы вы могли быть где угодно в мире прямо сейчас, где бы вы были? »Я открыл рот, чтобы сказать Сан-Франциско или, может быть, Мадрид — что-то экзотическое. Но то, что вышло, было:« Вот. Прямо здесь. — Автор: Хизер Деметриос № 41. Каждый из нас, прямо здесь, прямо сейчас — мы сопротивление.- Автор: Джей Л. Найт
№ 42. И вот неожиданно прозвучал звонок и сказал, вы знаете: «Не могли бы вы… не могли бы вы подумать о том, чтобы превратить это сейчас в серию?» Очевидно, это был шок. И начались все разговоры. И, знаете, теперь мы здесь. Сейчас мы заканчиваем нашу последнюю серию прямо сейчас. — Автор: Дебра Мессинг
№ 43. Меня привлекла концепция Голливуда и образ жизни здесь. Но я перестала доверять ему, потому что оно изменилось.
Я не торговался за парковку с цифровым доступом в каком-то бетонном сооружении. Настоящим раем для меня было ехать куда-нибудь и припарковаться прямо перед домом. Теперь город становится вертикальным. — Автор: Эдвард Руша № 44. Сложность практики заключается не в том, чтобы научиться сидеть в течение часа, или сидеть на выходных, или отправиться в трехмесячный ретрит, какими бы сложными ни были эти вещи.Сложно обратить внимание на то, что происходит прямо здесь и сейчас. — Автор: Ларри Розенберг
№ 45. Когда вы перестанете сравнивать то, что есть прямо здесь и сейчас, с тем, чем вы хотели бы быть, вы сможете начать получать удовольствие от того, что есть. — Автор: Чери Хубер
№ 46. Каждый из нас должен серьезно мыслить, предпринимать масштабные правильные действия и добиваться массовых правильных результатов прямо здесь и прямо сейчас.
— Автор: Марк Виктор Хансен № 47. Эффективность игрока напрямую зависит от его способности быть здесь и делать это в данный момент. Он не может беспокоиться ни о прошлом, ни о будущем, ни о толпе, ни о каком-то другом постороннем событии. Он должен уметь отвечать здесь и сейчас. — Автор: Джон Броди
№ 48. Я хочу, чтобы вы заметили, что — прямо здесь, прямо сейчас — с вами все в порядке. Вам может быть больно, вы можете быть в страхе, вы можете быть в горе. Но ты здесь, ты выживаешь; в этот момент все в порядке. — Автор: Марта Бек
№ 49. Я подумал: да, Лила права, красота вещей — уловка, небо — трон страха; Я жив, вот здесь, в десяти шагах от воды, и это не красиво, это ужасно; вместе с этим пляжем, морем, роем животных форм я являюсь частью всеобщего ужаса.
— Автор: Елена Ферранте № 50. Так ты здесь один или кто-то сейчас смотрит мне в спину с кинжалами, готовый вызвать меня на дуэль? — Автор: Соми Эхасомхи
№ 51. Я счастлив здесь, и зачем меняться, если тебе нравится клуб, и клуб сейчас находится в действительно хорошем положении. — Автор: Фрэнк Лэмпард
№ 52. То, что мы делаем сейчас, — это больше, чем занятия любовью, больше, чем секс, больше, чем все, что мы когда-либо делали. Это первобытно, это необходимость, но это нечто большее. Это не голод и не спешка. Это прямо здесь, это декадент. — Автор: Алекса Райли
№ 53. … и я думаю, что все не так просто, как вы думаете, правильно или неправильно, ни Джадд Трэверс, ни даже я или эта собака, которую я здесь поймал.
№ 54. Где моя охрана? (Вульф)
О, один прямо здесь, но он не очень разговорчивый. Смерть может сделать даже самых болтливых людей довольно тихими. Что до другого … он … о, подожди, сейчас мертв. (Страйкер) — Автор: Шерилин Кеньон
№ 55. Независимо от вашего прошлого или будущего, глубины вашего греха или совершенных вами ошибок, усталости вашей души или препятствий на вашем пути, вы можете испытать любовь Бога прямо здесь, прямо сейчас, прямо там, где вы находитесь. . И в этом красота изящества. — Автор: Dawn Camp
№ 56. прямо сейчас, я не могу представить, что будет хуже
прямо здесь, меня превратили в ничто
прямо сейчас, я отвергнут — Автор: Дэвид Левитан
№ 57.
Прямо здесь и сейчас, на расстоянии одного кванта, бушует вселенная активного разума, который трансчеловеческий, гиперпространственный и чрезвычайно чуждый … То, что сегодня движет религиозными чувствами, — это желание контакта с этой другой вселенной. — Автор: Теренс МакКенна № 58. Если вы дитя Божье, вам больше никогда не придется зависеть только от вас. Нет, вы были благословлены благодатью прямо здесь, прямо сейчас.- Автор: Пол Дэвид Трипп
№ 59. В данный момент чего-то не хватает? Нирвана прямо сейчас здесь, на наших глазах. Это место — земля лотоса. Теперь это тело — Будда. — Автор: Хакуин Экаку
№ 60. Конечно, если вы надеетесь на идеальный мир, вы обязательно будете разочарованы.
теперь выполнимый.Это прямо перед вами. — Автор: Джордж Хаммонд
Но интересный мир № 61. Если я буду ждать, пока я стану совершенным, прежде чем полюбить себя, я потрачу впустую всю свою жизнь. Я уже совершенен прямо здесь и сейчас. Я такой же идеальный, как и я. — Автор: Луиза Хэй
№ 62. Поедание вишни жарким июльским днем в Мичигане — одно из величайших событий, которое может случиться с кем угодно, и вот оно прямо сейчас — через три минуты после трех — происходит со МНОЙ и с вами.- Автор: Уильям Сароян
№63. Самым главным в жизни всегда будет семья. Люди прямо здесь, прямо сейчас. — Автор: Вин Дизель
№ 64.
Идеальные концовки … их не существует, Фи. Только в рассказах, где по-настоящему ничего не меняется. Здесь, прямо сейчас, это не сказка. Хэппи-энда нет, потому что это еще не конец.Понимаешь? — Автор: Джо Дьюси № 65. Когда Дерек заколебался, Хлоя сказала: «Если ты уйдешь, либо я пойду с тобой и пойду на такой же риск, либо останусь здесь, с незнакомцами. Без тебя».
Он нахмурился.
«Да, удар ниже пояса», — сказала она. «Но я буду использовать то, что работает прямо сейчас». — Автор: Келли Армстронг
№ 66. Внимательность — это непрерывное, невозмутимое осознавание настоящего момента. Полностью осознавая, что здесь и сейчас, мы обращаем внимание на то, что происходит прямо перед нами, мы откладываем в сторону свой умственный и эмоциональный багаж. Чтобы быть внимательными, мы должны заново тренировать свой ум.
№ 67. Я тоже хотел тебя забыть, — угрюмо сказал Сейдж. — Даже сейчас я все еще помню. С тобой прямо передо мной. Даже после вчерашней ночи.Когда ты ушел, все еще больно думать о нем. Каково было быть таким одиноким. Как сильно я не хочу больше о тебе заботиться. — Автор: Сибилла Матильда
№ 68. Мы должны активно двигаться в сторону возобновляемых источников энергии. Технология которой вот прямо сейчас . — Автор: Джош Фокс
№ 69. Прямо здесь, прямо сейчас? Это дорого.Такова жизнь. Ты жив. Каким-то образом весь генетический материал всех этих тысяч предков соединился в идеальном сочетании, чтобы сделать вас такими, какие вы есть.
Это волшебство — это величайший вид магии, который я знаю. Само наше существование. Моя — Автор: Лоретта Потерянная № 70. Реальный мир, нравится нам это или нет, прямо здесь, прямо сейчас. Все это важно каждый день. Все имеют значение.Все, что мы делаем, прямо или косвенно влияет на других, осознаем мы это или нет. — Автор: Меган Маккафферти
№ 71. Наша образовательная система сейчас ужасно бедна. Тем не менее, каким-то образом мы вытесняем одни из самых интеллектуальных и могущественных изощренных умов в мире. Я думаю, это потому, что у нас все еще есть возможность. — Автор: Малкольм Валлоп
№ 72. Мне очень жаль … что я тебя отпустил. Прошу прощения за все время, которое мы потратили зря.
Мне очень жаль, что я сейчас здесь с тобой, когда мы ни черта не можем с этим поделать. — Автор: Торрест Т. № 73. Приближается осень, думал я, наступает осень; как будто это было самое странное, что когда-либо происходило. Падать. Прямо здесь была весна, тогда было лето, а теперь осень — это, конечно, любопытная идея.- Автор: Кен Кизи
№ 74. Я никогда не сдавал SAT. Я никогда не поступал в институт. Я переехал прямо сюда и прыгнул в самую гущу событий. Было ли это умным ходом или нет, я сижу здесь и говорю с вами, так что это окупилось. — Автор: Скотт Фоли
№ 75. Что действительно важно,
, и что я забываю и мне приходится переучивать
, так это то, что прямо здесь, прямо сейчас, я свободен.
№ 76. В этот момент начинается ваше собственное позитивное будущее. Все, что у тебя есть, прямо сейчас. Отсюда возможна любая цель. — Автор: Лао-Цзы
№ 77. Нет такой вещи, как незначительное упущение в сознании. Вы либо присутствуете с тем, что здесь
, прямо сейчас
, либо вы где-то еще.- Автор: Гей Хендрикс
№ 78. Я ничего не знал о моде. Я не мог в это поверить, когда приехал сюда. Не знаю, как я сейчас сижу здесь и говорю по-английски. — Автор: Адриана Лима
№ 79. Иисус Христос — «
» Сейчас нет здесь, — ответил человек в черном, — и даже если бы он был, он не смог бы спасти вас.
№ 80. Я бы сделал запись White Stripes прямо сейчас. Я был бы в «Белых полосах» всю оставшуюся жизнь. Эта группа — самое сложное, важное и приносящее удовлетворение событие, которое когда-либо случалось со мной. Я бы хотел, чтобы он был здесь. Это то, чего я очень, очень скучаю. — Автор: Джек Уайт
№ 81. Сейчас важно следующее: каждый из нас стоит здесь, вместе, живые, вместе.- Автор: Бет Ревис
№ 82. Мы смеемся и смеемся, и ничто не может быть грустным, никто не может быть потерян, мертв или далеко: прямо сейчас мы здесь, и ничто не может испортить наше совершенство или украсть радость этого прекрасного момента. — Автор: Одри Ниффенеггер
№ 83.
Я не знаю, что я пытался получить от тенора — но меня это никогда не удовлетворяло, пока однажды я не взял свой альт и не сказал: «Где ты был?» и я сказал прямо сейчас! — Автор: Джером Ричардсон № 84. Вечность сейчас. Прямо сейчас, прямо здесь, вы бесконечное существо. Как только вы преодолеете страх смерти как конца, вы сливаетесь с бесконечным и чувствуете утешение и облегчение, которые приносит это осознание. — Автор: Уэйн Дайер
№ 85. Вы не верите в свое право на это; и вот теперь ты не можешь заснуть. — Автор: Антон Чехов
№ 86. Музыка. Это все творчество прямо здесь, прямо сейчас. — Автор: Билли Хиггинс
№ 87.
в постоянном страхе
, тогда мы можем упустить
красоту момента
прямо сейчас, прямо здесь. — Автор: С. Тарр
Если мы всегда живем № 88. Все, к чему мы прикасаемся в повседневной жизни, включая наше тело, — это чудо.Помещая царство божье в нужное место, он показывает нам, что можно жить счастливо прямо здесь и прямо сейчас. — Автор: Нхат Хан
№ 89. Я чувствую себя потерянным в этом. Потерялся в нем. Тоже ему. Поглощен и полностью опьянен. Я чувствую себя безрассудным. Беспечный. Как будто я могу делать что угодно … хочу делать с ним что угодно, прямо здесь и сейчас. — Автор: Саманта Таул
№ 90. Продолжайте идти. Жаркая ночь прямо сейчас, прямо здесь. Все, что у вас есть, это то, что вы есть.
Все, что вы хотите, — это слишком много. Все, что вы получаете, намного меньше. Все, что вы чувствуете, — это ничего. Все, что вы видите, это тьма. Все, что вы знаете, бессмысленно, и все, что вы можете с этим поделать, — это ездить. — Автор: Генри Роллинз № 91. Я хотел бы прокатиться с вами, вы можете поставить меня перед рекой в темноте, где сотни молниеносных жуков мигают этим кодом последовательно: прямо здесь, больше нигде! Прямо сейчас, больше никогда! — Автор: Эми Хемпель
№ 92. Нездоровая еда вызывает внутренние повреждения не только через десятилетия, но и прямо здесь и сейчас, в течение нескольких часов после того, как она попадет вам в рот. — Автор: Майкл Грегер
№ 93. Они откроются для того, что я бы назвал корпоративными трансляциями, где некоммерческий материал будет иметь эфирное время.
Здесь нет возможности для этого прямо сейчас, нет. — Автор: Энн Макбет № 94. Когда мы проявляем сострадание, мы рассматриваем обстоятельства другого с любовью, а не осуждением … Быть сострадательным — значит двигаться прямо здесь, прямо сейчас с открытым сердцем и готовностью поддерживать. — Автор: Джилл Болт Тейлор
№ 95. Демон выгнул бровь. «Ты не хочешь играть, Барф, потому что мы можем сделать эту изящную штуку с замораживанием и играть прямо здесь и сейчас». Ох, из любви к младенцам из глуши повсюду в этом не было необходимости.Я обхватил пальцами напряженную руку Дэймона. «Давай», — прошептала я. — Автор: Дженнифер Л. Арментроут
№ 96. Я не простила тебя. «Я чувствовал, как дрожат мои ноги, слышал слезы в моем голосе.
» Я не знаю, сколько времени у меня уйдет, чтобы простить тебя, и буду ли я когда-нибудь, но я так счастлив, что ты здесь прямо сейчас. — Автор: Майра МакЭнтайр № 97. Молодое поколение исполнителей действительно радуется своим успехам. Как будто они знают, что их момент наступил прямо сейчас и, вероятно, не будет через несколько лет. — Автор: Шерил Кроу
№ 98. Вот и большая проблема со всем этим, мы сейчас никого не допрашиваем. Гуантанамо опустошает этот президент. Мы должны сажать людей в Гуантанамо, а не опорожнять его, и мы не должны выпускать этих убийц, которые снова вступают на поле битвы против Соединенных Штатов.- Автор: Марко Рубио
№ 99. У всех здесь есть ощущение, что прямо сейчас один из тех моментов, когда мы влияем на будущее.
— Автор: Стив Джобс № 100. Кэрол быстро обернулась, словно подавляя желание броситься на Макса. Он снова повернулся к Максу, стараясь казаться добродушным. «Хорошо, — сказал он, — но ты подойдешь сюда и снова засунешь мне голову в рот?»
Макс продолжал отступать: «Нет, Кэрол.Я не хочу прямо сейчас. — Автор: Дэйв Эггерс
Грамматика английского языка: здесь и там
Слова здесь и там часто используются в грамматике английского языка; без них просто не обойтись!
Большинство учащихся знают, что оба эти слова имеют отношение к пробелу. Однако может быть очень сложно определить их точное значение. Во многих странах есть не только разные слова для обозначения пространства, но и разные идеи о том, как люди взаимодействуют с пространством.Я покажу вам, что я имею в виду.
Давайте начнем со словарного определения этих слов на английском языке.
A) Здесь; Наречие. В этом месте, пятне или местности. «Подойди, , сюда, , и дай мне это яблоко».
Слово «здесь» используется для описания вещей, которые находятся в непосредственном пространстве вокруг говорящего, а иногда, в более широком смысле, его собеседника.Его можно использовать для описания пространства любого размера, от сантиметра до размера целой страны.
проще всего представить «здесь» как пространство любого размера, в самом центре которого находится динамик.
Б) Там; Наречие . В это место (противоположное здесь). «Иди и принеси это яблоко»
Слово «там» является противоположностью «здесь» и используется для обозначения пространств вдали от говорящего.
Это может относиться к пространству вокруг собеседника или вдали от обоих говорящих. Так же, как «здесь», его можно использовать для описания площади любого размера.
Самый простой способ, думать о «там» — это пространство, в центре которого есть что-то, а не говорящий.
Когда вы научитесь использовать «здесь» и «там», вы будете чувствовать себя более уверенно, говоря и пишите по-английски! «Здесь» и «там» на других языкахВ других языках для описания пространства используются совсем другие слова.Интересный пример — японский, в котором используются не два, а три разных слова:
C) Koko: пространство вокруг меня
D) Soko: пространство вокруг вас
E) Асоко: пространство вдали от нас обоих
Португальский, армянский и украинский также используют три типа. Есть даже языки, в которых используются ЧЕТЫРЕ разных типа, например северносаамский — язык, используемый в северных районах Норвегии, Швеции и Финляндии.
Дополнительный факт: Специальная группа слов, к которой относятся «здесь» и «там», называется пространственными демонстративными формами . Они особенные, потому что во всех языках планеты это одни из наиболее часто используемых слов. Какие слова для обозначения места вы используете на своем родном языке?
Поделитесь этим со своими друзьями
| WordReference Словарь американского английского для учащихся Random House © 2021 здесь / hɪr / USA произношение нареч.
н. [бесчисленное множество]
прил.
межд.
-здесь-, корень.
здесь (hēr), США произношение нареч.
н.
прил.
межд.
He • re (hēr ′ ē), США произношение n.
Краткий английский словарь Коллинза © HarperCollins Publishers :: здесь / hɪə / adv
Полный словарь американского английского WordReference Random House © 2021 He • ra (ее ′ ə, ее ′ ə), США произношение n.
Краткий английский словарь Коллинза © HarperCollins Publishers :: Гера , Здесь / ˈhɪərə / n
‘ здесь ‘ также встречается в этих записях (примечание: многие из них не являются синонимами или переводами): |
Ялом здесь и сейчас
Возможно, самый мощный, но простой инструмент в психотерапии — это здесь и сейчас: делиться грубыми, честными мыслями и чувствами о том, что происходит в данный момент.Эта концепция существует всегда, но никто так не отстаивает ее клиническое применение, как Ирвин Ялом.
Для меня было честью сесть с Яломом на час, чтобы обсудить жизнь, смерть, терапию и его книгу Staring at the Sun . Терапевтический сегмент интервью был включен в проект «Семь вопросов», где я спросил известных авторов, теоретиков и политиков их мысли о психотерапии. Раздел о жизни и смерти был опубликован в этом месяце в журнале Psychotherapy Networker Magazine (онлайн здесь).Сегодня у меня для вас есть специальные бонусные кадры.
Здесь и сейчас основан на идее, что межличностные проблемы клиента в конечном итоге проявятся в терапевтических отношениях. Женщина, которая чувствует себя преданной всеми своими друзьями и семьей, вероятно, когда-нибудь почувствует себя преданной терапевтом. Мужчина, страдающий гневом, рано или поздно почувствует гнев во время терапии. Обращение к материалу, который появляется в комнате, становится в центре внимания. Терапия становится все меньше говорить о проблемах и больше работать с ими по мере их возникновения, здесь и сейчас.
Ялом поощряет как терапевтов, так и пациентов брать на себя уязвимый риск, обсуждая то, что происходит в данный момент, — заметный сдвиг, который часто приносит свои плоды. Но, как вы увидите ниже, здесь и сейчас не только терапевтический кабинет:
RH: Я руковожу молодыми врачами и делюсь с ними вашими идеями «здесь и сейчас» из Gift of Therapy , а также это центральное послание в Staring at the Sun . Применимо ли это также к публичным выступлениям: лучшее выступление — это присутствие в данный момент?
IY: Совершенно верно.Я выступал с докладом в Китае после землетрясения [Сычуань в 2008 году], и мне он не очень понравился. Я думал, что мы очень далеки друг от друга. Я пытался немного поговорить о том, что здесь и сейчас, но они начали задавать мне вопросы вроде: «Не могли бы вы научить нас, как управлять группами для всех этих жертв землетрясения, которые у нас есть?» Было несколько таких вопросов, и мне, честно говоря, было нечего им предложить. Раньше я не делал группы для пострадавших от травм или чего-то подобного. Когда я говорил о том, что происходит здесь и сейчас, кто-то всплыл — китайцы восхищаются этим больше, чем многие страны, на самом деле: «Ну, что вам нравится здесь и сейчас?» Мне просто нравится этот вопрос.Итак, я сказал: «Ну, сейчас я чувствую себя немного обеспокоенным. Я чувствую, что у вас у всех огромные нужды, и я не предлагаю вам много информации об этих жертвах землетрясения, я чувствую себя немного несчастным из-за этого, я Хотел бы я сказать больше «. Я говорил такие вещи, и это просто изменило весь разговор, он стал намного более живым, люди начали задавать вопросы, и у нас была отличная дискуссия. Я мог бы заплатить тому человеку, который задал этот вопрос.
RH: Так как ты здесь и сейчас?
IY: Прямо здесь сегодня?
RH: Ага.
IY: Да, пока я думаю, что все идет неплохо. Мне это нравится. Когда вы впервые начали говорить: «Ну, мы собираемся поговорить об этой книге», у меня был какой-то стон, я чувствую, что я так много говорил об этом, понимаете. Так делает каждый автор, это ни в коем случае не является чем-то особенным. Вы отправляете этого маленького ребенка в мир, и вы должны вырастить его, помочь ему плавать и тому подобное, так что я знаю, что должен сделать это с помощью этой книги.
