Работа нравится: почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?

Автор: alexxlab · Опубликовано 28.06.1974 · Обновлено 25.08.2021

Содержание

почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?

По данным опроса, который Служба исследований HeadHunter провела в июне среди 7865 соискателей, 28% респондентов не нравится деятельность, которой они занимаются. У 39% процентов часто бывают мысли: «Как же я устал(а)», «Как же мне всё это надоело». И 56% опрошенных хотели бы поменять сферу деятельности. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше. Например, среди административного персонала, специалистов по продажам и управленцев высшего уровня таких желающих по 72, 65 и 64% соответственно.

Причины недовольства работой, конечно, бывают разными. Кто-то не видит зарплатных и карьерных перспектив в своей сфере, а кто-то страдает «всего лишь» от того, что не получает удовлетворения от работы и ее результатов (39% опрошенных) и от отсутствия интересных задач (27% опрошенных). Со стороны это даже может казаться блажью. Но тому, у кого есть такая проблема, от этого не легче.

Почему тема смены профессии стала такой модной в наше время? Всего каких-то лет 50 назад и даже меньше вопрос получения удовольствия от работы не стоял. Работа есть — и этого достаточно. А сейчас мы хотим чего-то большего, мы бываем недовольны даже работой с высокой зарплатой и престижной должностью, в стабильной известной компании и отличной команде. Правда, те, кому такая работа кажется пределом мечтаний, по-прежнему смотрят на желающих отказаться от всего этого по причинам «скучно» и «не вижу смысла в работе» как на каприз и блажь. Тем не менее проблема существует.

С чем это связано? Этот вопрос интересует и психологов, и экономистов, и даже современных философов.

Еще относительно недавно единственной мотивацией к работе считались деньги. Но в XX веке исследователи мотивации к труду стали отмечать неэкономические факторы мотивации и разделять мотивы на внутренние и внешние. Проще говоря, дело не только в деньгах. И чем дальше, тем большее значение приобретают именно неденежные мотивы.

Это связано с тем, что уровень и образ жизни людей за последние лет сто сильно изменился. Многим уже не приходится выживать, как людям прошлых эпох, базовые материальные потребности более-менее удовлетворены. И, как только это происходит, на первый план выходят потребности высшего порядка (вспомним знаменитую пирамиду Маслоу).

Это проявляется в стремлении не просто зарабатывать, а делать что-то, что вызывает всеобщее одобрение, признание, восхищение. Или удовлетворять собственный исследовательский интерес. Так появляется желание приносить очевидную пользу — заняться социально одобряемой деятельностью (например, благотворительностью, педагогикой). Или уйти в творчество — нести людям красоту, заняться чем-то, что вызывает восхищение (дизайном, архитектурой, живописью, музыкой и так далее). Либо погрузиться в сферу, которая вам просто интересна, например в искусствоведение, научные исследования, продюсирование творческих проектов.

С другой стороны, работа представителей офисных специальностей становится всё более абстрактной. Поэтому люди порой теряют ощущение ценности своего труда, он начинает казаться бессмысленным им самим или окружающим. С этим может быть связано желание заняться ручным трудом, чтобы был конкретный осязаемый результат. Например, специалист по ценным бумагам может бросить успешную карьеру в банке ради того, чтобы стать столяром и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитеры, бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.

Вот что сказал об этом Мэтью Крофорд, американский писатель и доктор философии, который однажды оставил научную работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов:

«Современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента. А ремесленник работает по определенным стандартам. Плотник в ответ на претензии своего начальника всегда может сказать: «Просто взгляните — это хорошая работа, красиво и аккуратно сделанная. ..». Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться. Всё, что вы делаете, открыто для интерпретации, и вы тратите половину своего времени, стараясь управлять тем впечатлением, которое складывается о вас. Поскольку всё, что вы делаете, открыто для критики, вы всегда ищете одобрения. В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — чего еще можно желать?»

Желание кардинально поменять профессию может быть следствием выгорания или психологического кризиса среднего возраста. Причины выгорания обычно связаны с переработками и стрессами. А про желание сменить профессию в связи с психологическим кризисом можно прочитать в нашем интервью с психологом. Кризис всегда бьет по самому слабому месту. Если слабое место — профессиональная самореализация, то вам захочется начать всё с нуля в профессии, наверстать что-то, что кажется упущенным, что-то доказать самому себе и окружающим.

Какими бы ни были ваши мотивы, возможны разные варианты дальнейших действий. В каждом случае решать только вам. Но всегда лучше не рубить с плеча, а действовать взвешенно: если у вас сейчас объективно хорошая работа, вам есть что терять.

Вы ставите точку в прежней карьере, прощаетесь с надоевшей профессией и в буквальном смысле начинаете всё с нуля на новом поле.

Плюсы. Возможность начать новую жизнь, с головой окунуться в новую профессию, среду и знакомства, полностью отключиться от того, в чем вы разочаровались или от чего устали, — всегда как глоток свежего воздуха. Первые шаги в новой профессии обычно вызывают восторг и прилив энтузиазма. Потому что всё в новинку, а всё новое кажется интересным.

Примеры успешных переходов бывают, а некоторые люди вообще склонны менять профессии по несколько раз за жизнь, как только теряют интерес к предыдущей.

Минусы. Вы отказываетесь от преимуществ, которые заслужили прежними достижениями, — хорошей зарплаты, статуса и стабильности.

Нет никаких гарантий, что в новой профессии вы достигнете такого же уровня заработка и статуса (уровня должности, веса, признания в профессиональном сообществе). Либо на это может уйти довольно долгий период.

Не исключено, что по части заработка тот уровень, который был у вас в прежней профессии, в новой профессии недостижим в принципе. Вы готовы снизить свой уровень жизни ради любимой профессии?

На начальных этапах одновременно с удовольствием от новой профессии, возможно, придется испытать психологический дискомфорт. Потому что вы начинаете путь на незнакомом поле, где вас еще никто не знает, и ваши прежние достижения не имеют большого значения. Вы снова в роли новичка. Но одно дело — начинать такой путь в 20 лет и совсем другое — в 30–40 лет, когда вы уже привыкли к определенному статусу.

Есть вероятность разочарования в новой сфере. Она кажется привлекательной со стороны, но, когда вы окажетесь внутри, выяснится, что и там есть своя рутина и свои недостатки. Еще неизвестно, захотите ли вы с ними мириться.

Советы. Постарайтесь действовать осторожно и максимально взвешенно. Если так накипело, что хочется навсегда порвать с прежней профессией и даже не вспоминать о ней, хорошо бы разобраться сначала в причинах — иначе те же самые причины могут вскоре догнать вас и в новой профессии.

Для перехода в новую сферу с нуля лучше сначала создать финансовую подушку и подготовить к переменам близких. Путь к новому успеху может быть долгим и трудным.

Прекрасно, если у вас есть понимание, чем вы хотите заняться дальше. Часто бывает, что острое желание проститься с прежней профессией уже созрело, а с выбором нового дела нет никакой ясности. Шаг в никуда — не лучшая идея. Стоит пройти хотя бы серьезный подробный тест по профориентации или посоветоваться с карьерными консультантами. Кстати, бывает, что для удовольствия от работы достаточно поменять тип карьеры или деловую роль, оставаясь в той же профессии.

Но уж если решились на переход, не бойтесь провала. Не получится, не понравится — всегда можно вернуться туда, где вы признанный профи. Это не стыдно: вы просто разведывали новую сферу и заодно получили новый опыт.

Вы уже знаете, чем хотели бы заниматься, что вас привлекает. Попробуйте это дело сначала в виде хобби, не расставаясь с привычной профессией.

Плюсы. Вы не отказываетесь от стабильности и хорошей зарплаты, статуса, но в то же время пробуете интересное вам дело.

Если дело понравится, то хобби может постепенно перерасти в профессию — так, что вы войдете в нее не совсем новичком и даже с набором нужных контактов. Это гораздо проще, чем начинать совсем с нуля.

В любом случае новое увлечение позволит вам переключаться и может придать энергии, чтобы пережить выгорание и разочарование от привычной работы.

Минусы. Подходит не для любого вида деятельности. Например, вести любительские лекции по истории искусств в каком-то локальном культурном центре еще можно, а вот заниматься психологическими консультациями, не будучи профессиональным психологом, или вести занятия с детьми, не будучи педагогом, — вряд ли.

Советы. Начните учиться, посещайте тематические мероприятия, найдите в соцсетях группы по этой тематике и вступите в них, подпишитесь на звёзд профессионального сообщества.

Вы обретете круг знакомств в новой профессиональной среде и сможете узнать у тех, кто уже там работает, какие есть минусы и перспективы. Это позволит принять взвешенное решение, стоит ли вам переводить это дело в формат профессии или лучше оставить его в режиме хобби.

Вы занимаетесь новым любимым делом профессионально параллельно с привычной основной работой: например, по вечерам, по выходным или договариваетесь ради этого на основной работе о сокращенной рабочей неделе.

Обычно вторая профессия постепенно «вырастает» из хобби. И приглашение на первую работу по новой специальности тоже часто поступает от знакомых по хобби. Мы писали про такие истории. Но можно попробовать начать параллельную профессию совсем с нуля — например, пойти учиться и сразу искать работу.

Плюсы. Вы совмещаете приятное с полезным: поднадоевшую профессию, которая дает вам стабильный доход и статус, с профессией, которая вам более интересна или кажется более полезной, чем основная. Это хороший компромисс: можно не переживать о деньгах и потере статуса.

Если в новой профессии ничего не получится, вы ничем не рискуете, потому что не бросали прежнюю работу. Если в новой профессии всё сложится, вы сможете постепенно полностью переключиться на нее, когда станете в ней уже опытным специалистом, а не новичком.

Опыт работы в двух разных профессиях позволяет в каждой из них взглянуть на рабочие процессы с неожиданной стороны. У вас могут появиться идеи, как совместить преимущества обеих профессий в какой-то одной деятельности.

Минусы. У вас почти не останется свободного времени, а обязанностей и ответственности прибавится. Одно дело заниматься чем-то в качестве хобби, чисто ради удовольствия и ни за что не отвечать, другое — делать это на профессиональной основе и нести ответственность. Как следствие — возможны усталость и стрессы. У кого-то вполне хватает энергии на две профессии, у кого нет.

Советы. Трезво оцените свои силы и загруженность на основной работе: позволяют ли они взять на себя новую дополнительную нагрузку? Учитывайте, что первое время параллельная работа будет забирать много энергии, даже если вы будете заниматься ею всего пару дней в неделю. Просто потому, что вам придется погружаться во всё новое.

Подумайте, как освободить время для второй работы и выделить хотя бы один день на полноценный отдых для восстановления сил. Вариант: договориться на основном месте о сокращенном рабочем дне или сокращенной рабочей неделе. Если это невозможно на текущей работе, стоит найти более щадящий вариант, прежде чем начинать работать по второй профессии.

У вас сразу несколько идей, чем бы вам хотелось заниматься параллельно с основной работой? Попробуйте выбрать то, что подходит вам больше всего, с помощью подробного теста по профориентации.

Удачного выбора! В работе должно быть место для удовольствия.

Работа, которая нравится: миф или реальность

В молодости мы еще не растеряли веру в свои силы, да и думали, что времени уйма, оттого никто не понимал, что он будет делать, к примеру, в 25 или 30 лет. Тусовки, пьянки, веселье, женщины, а если нет женщин, то компьютерные игры — вот и весь рацион студента. Но потом наступает момент вхождения в рабочий цикл, который может не только затормозить тебя как личность, но и затянуться до самой смерти. Наверняка ты видел мужиков, которые отдали половину своей жизни работе, которую они ненавидели. Хочешь быть таким же? Не думаем.

Но как в таком случае найти работу, которая будет доставлять удовольствие и при этом кормить тебя? Часто говорят, что надо «следовать своей чертовой мечте», но мы прекрасно знаем людей, которые мечте следуют, но находятся на иждивении своих матерей. Не всегда желание и возможность заработка сопровождают друг друга, особенно если речь идет о небольшом городе, где рабочих мест не так много, и все они находятся на консервном заводе. Чаще всего у тебя нет никакого выбора. Ты не родился в семье миллионеров, которая может позволить тебе быть вечным студентом и искателем предназначения. Отсутствие денег — это первое, что ты хочешь уничтожить, когда пытаешься найти работу. Вряд ли ты думаешь об удовольствии или духовном удовлетворении. Зеленая пачка денег, от которых сочится вонь тысячи рук, — вот что ты хочешь, потому что именно благодаря этой пачке ты будешь сыт, одет и обут.

Однако такая любовь к хорошим заработкам может сыграть с тобой злую шутку. Анализировать рынок труда — неблагодарная задача, с которой ты в свои 18 справиться не сможешь. Поэтому если ты думаешь, что идешь учиться на прибыльную специальность, то не удивляйся тому, что через 5 лет никому твое образование нужно не будет — тебя заменят роботом. Поэтому ориентируясь исключительно на денежный аспект вопроса, ты словно тыкаешь пальцем в небо, причем не просто тыкаешь, но и тратишь кучу времени, которое можно было посвятить себе, чтобы узнать свои лучшие качества и, в соответствии с ними, подобрать себе подходящую специализацию.

Не каждый появляется на свет с отпечатком гения на лбу. Такие люди, как Эйнштейн, редки до невозможности и именно поэтому они ценны. В основном нас окружают посредственности, которые очень хотят показать себя умными, красивыми и талантливыми. Им кажется, что мир несправедлив к их таланту, обделил их вниманием, но на самом деле посредственность никогда не будет доказывать обратное. Таким людям приятно обитать в своем укромном местечке под названием «тотальная несправедливость». Они найдут тысячи причин, почему они не смогли и никогда не смогут достичь чего-либо в этой стране, при этом не делая даже шага. Конечно, каждый второй сказал бы тебе «берись и делай», но мы не каждый второй. К некоторым вещам ты будешь не способен — ты будешь головой долбить кирпичную стену, пока мозги не полезут наружу, но и ничего не достигнешь. Да, это пессимизм, но такова жизнь.

У каждого из нас в молодости есть ряд задатков, которые мы можем использовать для заработка. Например, ты можешь быть идеальным адвокатом или инженером электростанции, но при этом мечтаешь стать актером в Голливуде, сидя в Урюпинске. К сожалению, своей мечты ты не достигнешь, поэтому единственное, что тебе остается — идти на работу инженера, получать свою среднюю зарплату (которая будет повыше, чем у многих гуманитариев, к слову) и радоваться, что у тебя хоть что-то есть. Так у нас полстраны живет, а ты думаешь, что у тебя получится иначе?

Хорошо, ты не хочешь сдаваться и собираешься найти работу, которая будет приносить удовольствие. К примеру, ты мечтаешь стать киносценаристом, ведь это так интересно, весело и круто! Но готов ли ты к трудностям, которые встанут у тебя на пути? А ведь «профессии мечты» все как на подбор жестоки к своим обладателям. В них не достаточно знаний, полученных в институте и на практике — в них очень много грязи и насилия. Итак, ты хочешь быть сценаристом, уже пишешь сценарий и отсылаешь его в кинокомпанию. Никто, разумеется, не отвечает. Ты стараешься больше, проходишь курсы, тратишь кучу денег на обучение и пытаешься обзавестись контактами. Всё это время ты питаешься сухарями, крупами и водой из под крана. Денег у тебя нет, ведь ты решил «посвятить свою жизнь мечте», а если у тебя нет денег, то нет походов с друзьями по пабам, нет нормальных подарков девушке, нет машины, нет нормальной квартиры. Готов ли ты к этому? А к тому, что придется чуть ли не десять лет исправлять за режиссерами их писанину, строчить их идеи и получать за это гроши, прежде чем тебе доверят хороший проект или поверят в твой сценарий? И вот тебе уже 35 лет. И вот ты смотришь на продукт своих трудов и понимаешь, что вышло дерьмо, да еще и критики негодуют. Пройдет еще лет десять, прежде чем у тебя получится нечто, что понравится всем (хотя этого может никогда не произойти). И после всего этого, после бессонных ночей и убитого здоровья, ты по-прежнему будешь считать, что у тебя работа мечты? Сомневаемся.

Работа — это не хобби. Вот в чем проблема. Поэтому совместить удовольствие с продуктивной работой практически невозможно. Ты скажешь: «Да что вы гоните, у меня есть друг, который…». Ладно, твой друг — уникум, хотя вероятно, ты просто не знаешь, сколько он зарабатывает и действительно ли он рад тому, чем занимается.

Поэтому, читатель наш, который хочет найти работу мечты, — готовься вкалывать. И именно с этой готовностью думай о том, чем хочешь заняться. Если ты желаешь заниматься чем-то творческим, то мы тебе не завидуем — найти деньги будет очень сложно и придется заниматься не только творчеством, но и маркетингом, поиском клиентов и продажей себя (а тебе это вряд ли доставит удовольствие). Куда проще отработать свою 8-часовую смену на каком-нибудь заводе и спокойно вечером попивать свою «Охоту», чем сутками напролет батрачить творчеством, которое надо еще и продать. Поэтому хорошо подумай, прежде чем отдавать свою душу карьере, которая никак не окупается.

Почему мы говорим о творчестве? Дело в том, что нам редко доводилось слышать, что какой-нибудь парень страсть как хочет стать кладовщиком или агентом по недвижимости. Когда говорят о работе мечты, то представляют себе непыльную работенку, которая заключается в рисовании каких-нибудь каракуль и продаже каждого полотна за сто тысяч евро. Еще любят брутальные профессии, такие как профессии каскадера, автогонщика или сноубордиста — чтобы драйв и крутость кипели в венах. Но все забывают, что такого рода работа — это годы подготовки. Даже авангардисты проходят «школу», которая стоит им много нервных клеток. Об экстремальных профессиях и говорить нечего — там нужно готовить себя чуть ли не с младенчества.

Мы хотим вбить в твою черепную коробку простую истину — нет такой работы, которая исключает негатив из жизни. Проблемы будут на каждом месте, а самые «лакомые» вакансии, как правило, также самые трудные с точки зрения монетизации, и не факт, что они принесут тебе радость, когда ты поймешь всю внутреннюю кухню.

И вроде бы всё идет против твоего желания обрести счастье, и все наши доводы говорят о том, что надо работать там, где работа есть. Но сейчас мы перекрасимся прямо на ходу. Попробуй посмотреть на свою жизнь со стороны. Дай ей срок. Пусть этим сроком будут 65 лет (ты в России, дружок, жить дольше — себе дороже). Ответь на такие вопросы, как: «Кем я хочу умереть? Что я после себя хочу оставить?». Пусть тебе сейчас 20, но, поверь, время бежит с необычной скоростью — быстрее черепахи и Ахилла вместе взятых. Завтра проснешься, и тебе будет 30, послезавтра — 50, а там и до смерти недалеко. Кушать хочется всем и жить счастливо — тоже. Однако суть жизни не заключается в гедонизме. Никто на смертном ложе не говорил: «О, круто. Я отлично наелся и натрахался за свое время». Есть в жизни человека что-то такое, что требует от него чего-то большего. Древние греки верили в судьбу и считали, что она, судьба, обязательно их накроет, поэтому мы так часто видим в греческой поэзии так много героев, которые сражаются с гидрами, медузами и великанами. Люди хотели представлять из себя что-то в масштабах вечности, понимая, что они ничто по сравнению с космосом. А что хочешь ты? Жить счастливо, найдя легкую работу (которой не существует), либо жить согласно своей воле, найдя истинное предназначение? Подумай над тем, что ты хочешь оставить после себя и, возможно, что ты поймешь, какая работа наиболее гармонично впишется в твои предсмертные секунды, чтобы ты не жалел о том, что жил.

Почему нам нравится наша работа? – Albon Group OÜ

На днях, оказался в ситуации, когда было необходимо объяснить людям совершенно далеким от нашей деятельности, почему мне нравится моя работа! Как бы, это оказалось не очень все просто, как выглядит на первый взгляд. И самое обидное, что у меня осталось чувство, что я их не убедил. Вот раньше в школе было все просто, написал сочинение на тему «Хочу быть инженером» и всем все понятно. Почему он хочет, и почему именно инженером. А вот написать сочинение «Хочу стать специалистом веревочного доступа» не совсем понятно, что именно это значит и главное почему?

Путешествия/командировки:

Не знаю у кого как, но мой опыт работы связан с постоянным движением. Даже еще до переезда в Ирландию, была большая куча командировок. И даже, если не меняются города и страны, меняются объекты, меняется картинка. Нет чувства, что ты застрял на одном месте и это надолго!

Обучение/повышение квалификации:

Специфика работы связана с постоянным обучением, переобучением, и приобретением новых квалификаций. Постоянно изучаешь что-то новое, и повторяешь старое. Опять же, иногда, прибавляет снова дополнительные путешествия, новые места, новые люди, новый опыт и знакомства!

Интересные задачи/интересные решения:

Учитывая нестандартность нашей работы, очень часто необходимо выдумывать новые решения. Поднимая производительность труда, без ущерба безопасности. Учитывая, что вариантов очень много, иногда ловлю себя на мысли, что мозги начинают работать как GPS. Из всех возможных вариантов, необходимо выбрать быстро всего один, оптимальный! Безопасность – производительность. Мозги точно не застаиваются шаблонными решениями.

Достойная заработная плата:

Даже, если заработок не является верхнего предельного уровня, так как денег никогда не хватает, он достаточно приличный. Есть определенная свобода, и иногда бывает меньше дней в месяц работаешь, но больше получаешь. Если бы уровень заработка был, на уровне офисного персонала, думаю меньше было бы счастливых профессионалов, а больше глупых бездарей.

Дружелюбные коллеги:

Коллеги бывают очень дружелюбными, а иногда не очень. Заметил одну черту, что коллеги на Западе лучше относятся к себе подобным, нежели русскоговорящие друг к другу. Прийти к любому общему знаменателю с русскоговорящими коллегами, практически не возможно! Но это похоже больше от менталитета, чем от профессионального несогласия.

Стиль жизни/здоровье:

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. При соблюдении техники безопасности, даже курящие специалисты веревочного доступа, более физически развиты, чем их сверстники, ходящие по асфальту. Ненужно тратить время и деньги на посещения спортивных залов, так как при постоянной работе чувствуешь себя замечательно. Так же многие специалисты нашего ремесла, предпочитают активный образ жизни и отдыха, пассивному. В здоровом теле, здоровый дух!

Мечты и отдых:

Хорошо работаем, хорошо зарабатываем, хорошо отдыхаем и мечтаем о хороших делах! Считаю, что когда напашешься, то и отдыхается после этого лучше. Движение к заветной мечте тоже происходит быстрее, так как жизненный ритм быстрее, чем у большинства людей, которые нас окружают!

Недостатки/ограничения:

Недостатков в нашей работе тоже очень много, но их перекрывают преимущества. Если человек здоровый, не лентяй, и ему нравится, чем он занимается, любые недостатки можно превратить в преимущества. Так-как, всё, что нас не убивает, делает сильнее!

Автор: Vladislav Melnicov
Оригинал статьи: blog.safework4you.com

чем плох вопрос «Что мне нравится делать?»| rabota.by

Многие пытаются выбирать профессию, руководствуясь этим вопросом. Но, во-первых, ответ на него может оказаться слишком пространным. В самом деле, вам может нравиться одновременно очень многое: знакомиться и общаться с людьми, путешествовать и подробно рассказывать о своих путешествиях в личном блоге, готовить десерты по необычным рецептам, смотреть и обсуждать новые фильмы, играть с детьми, читать про психологию. Склонность к какой профессии следует из этого набора разноплановых интересов? Кто вы — «прирожденный» психолог, журналист, кондитер, кинокритик, педагог?

Во-вторых, любовь к какому-либо занятию — еще не признак профессионализма в этом деле. Например, писать стихи любят не только люди, одаренные поэтическим даром, но и обыкновенные графоманы, а то, что ваши стихи хвалит ваша мама, еще не значит, что их с удовольствием будет читать кто-то еще. В более приземленных сферах тоже каждый может вспомнить кого-то, кто искренне считает, что выбрал профессию по призванию, вот только хорошим специалистом его не считают ни коллеги, ни клиенты.

Представьте, что вы ищете мастера-плиточника, чтобы выложить плиткой кухню. Кого из двух кандидатов вы предпочтете: того, кто к своей работе абсолютно равнодушен, но, судя по фотографиям его объектов и отзывам клиентов, выполняет ее качественно, или того, у кого «горят глаза», потому что ему нравится сам процесс, но, судя по фотографиям объектов и отзывам, руки растут не оттуда, откуда следовало бы?

Вот в чем разница между профессией и хобби: для хобби нам достаточно удовольствия от процесса. А в профессии мы рассчитываем еще и на успех — то есть на свою востребованность и признание как специалиста. Безусловно, успешность зависит не только от человека, но и от ситуации на кадровом рынке: от спроса на ту или иную специальность и уровня конкуренции за рабочее место. Но правда в том, что высококлассные профессионалы ценятся даже в условиях высокой конкуренции — их никогда не бывает много.

Как же выбрать дело, чтобы оно было и по призванию, и по душе?

Есть множество рекомендаций, как найти свое призвание. Вот один из способов.

Шина Айенгар (Sheena Iyengar), профессор Колумбийской школы бизнеса (Columbia Business School), автор бестселлера «Искусство выбора» (The Art Of Choosing), давно изучает, как люди делают выбор — не конкретно профессии, а вообще, в разных ситуациях.

В мае этого года, выступая на конференции в Техасе, Айенгар затронула тему выбора профессии. По ее мнению, для этого выбора важно задать себе три ключевых вопроса:

Что я могу делать лучше других?
Какие проблемы (задачи) мне хотелось бы решать?
Как мне хотелось бы выглядеть в глазах других людей?

Вопрос «Что я могу делать лучше других?», в отличие от вопроса «Что мне нравится делать?», побуждает вас разобраться в ваших склонностях в смысле способностей, а не желаний. Очевидно, что шансов добиться успеха больше в том, что у вас лучше получается. Например, если ваша сильная сторона — легкость в общении, умение найти общий язык с кем угодно, вам стоит присмотреться к профессиям в сфере коммуникаций. Если, увлекаясь разными темами, вы любите глубоко «копать», пока не разберетесь в вопросе досконально, вам, возможно, близка исследовательская деятельность.

Как и интересов, способностей у одного человека может быть несколько, в том числе разноплановых. Сориентироваться, какую (или какие) из них выбрать, помогут остальные два вопроса.

Любая работа (пожалуй, кроме чисто творческой) направлена на решение каких-то задач или проблем. Но вопрос прост только на первый взгляд. На самом деле не все могут с уверенностью сказать что-то вроде: «Я хочу посвятить свою жизнь поиску лекарства от рака» или «Я хочу учить детей чему-то полезному». Те, у кого есть подобный ответ, не нуждаются в подсказках для поиска профессии — они ее уже нашли. А как быть, если вы не можете с ходу разобраться в своих ценностях и интересах?

Шина Айенгар объяснила, как можно «нащупать» свой путь, рассуждая от частного к общему. Например, вы любите планировать для своих друзей поездки и организовывать экскурсии, чтобы попробовать разные мировые кухни. Что за этим стоит? Возможно, вам нравится помогать людям лучше понимать другие национальные культуры за пределами их собственной. Зная это, можно рассмотреть разные варианты подходящей деятельности: от самой очевидной — работа в туристической сфере — до менее очевидных (например, обучение иностранному языку).

Профессия — не просто способ заработка, но и определенный образ, который складывается о человеке у других людей. И, как ни крути, многим из нас очень важно, как нас воспринимают окружающие. Можно попытаться найти себя через то впечатление, которое нам хотелось бы произвести на других людей.

Айенгар для этого предлагает людям подумать о пяти качествах, которыми им хотелось бы прославиться: например, умный, заботливый, чуткий, надежный, самоотверженный. Главное — отвечать честно: в действительности не все хотят прослыть добродетельными, кому-то хочется быть просто модным, творческим или даже «крутым».

Затем Айенгар предлагает им подумать, какая деятельность может связать между собой разные качества, которые они перечислили. Например, если вы хотите, чтобы люди считали вас полезным, заслуживающим доверия и заботливым человеком, подумайте о работе в области помощи.

Ценность ответов на эти вопросы не в том, что они выведут вас на одну конкретную профессию, а в том, что они сузят ваш выбор. Вы получите представление о тех видах деятельности, которые вам лучше всего подходят. По мере того как будут появляться новые варианты развития вашей карьеры, вы сможете всякий раз оценивать, подходят они вам или нет, помня ответы на эти ключевые вопросы.

Не нравится работа? Измените ее!

Иногда вы понимаете, что ваша работа просто не для вас. Большинство людей посоветуют вам найти что-то более подходящее. Но это не всегда возможно. Бывает много причин, когда вы не можете уйти: экономический кризис, семейные обстоятельства или ваши собственные ограниченные возможности в своей профессии. Так что же делать, если вы застряли на «неправильной» работе?

Что говорят эксперты

Гретхен Спрайтцер, профессор Мичиганского университета: «Люди очень недовольны, когда их работа не имеет для них смысла и цели, предоставляет мало возможностей для развития профессиональных навыков или оставляет их опустошенными в конце рабочего дня».

Независимо от причины неудовлетворенности, вы не должны просто жить с этим или бросить курить. На самом деле, даже если вы в состоянии найти другую работу, остаться на прежнем месте может быть лучшим вариантом. «Поиск и смена работы не является тривиальным вопросом. Очень часто это может обернуться потерей карьеры и заработка, нежели благом», – говорит Эми Вржезневски, адъюнкт-профессор Йельского университета. Хорошей новостью является то, что, как правило, существует больше возможностей изменить вашу работу, чем вы думаете. Вот что можно сделать с ситуации неидеальной работы.

Начните с себя

Если вы не удовлетворены своей работой, часто проблема заключается в вашем характере, говорит Сигал Барсайд, профессор менеджмента в Wharton School. Естественно, что некоторые люди склонны к вечному недовольству всем и вся, другие же имеют более оптимистический взгляд на жизнь. Перед тем, как объявить свою работу неподходящей, стоит задать себе вопрос: «Я человек, склонный к недовольству?» Это понимание не заставит вас поверить, что ваша работа стала лучше, но может заставить вас подумать дважды, прежде чем искать новое место. Будете ли вы довольны и этим новым местом?

Найдите смысл

Исследования Спрайтцер показывает, что попытка найти больше смысла в своей работе может значительно повысить вашу удовлетворенность. С ней согласен и Барсайд, который рекомендует посмотреть на ваши должностные обязанности через различные призмы. Например, если ваши обязанности включает в себя черную работу, постарайтесь вспомнить, что это только ступеньки к долгосрочной цели, и вы не будете заниматься этим всегда. Или, если ваша работа тяжела морально и эмоционально, например, социальная работа, напомните себе, что в то время, как вы устали, в конце концов, вы помогаете другим. Кроме того, хорошо помогает общение с коллегами. Проводите время с коллегами, которые вам нравятся. «Сильные эмоциональные связи на работе приводит к множеству положительных физиологических и социальных последствий», – говорит Барсайд.

Измените ваши обязанности

Если вы не можете изменить вашу точку зрения, вы можете немного изменить ваши обязанности. И для этого не обязательно нужно переходить в другой отдел или получить повышение по службе. Спрайтцер и Вржезневски предлагают использовать специальную методику The Job Crafting Exercise для перестройки работы, чтобы она лучше соответствовала вашим мотивам, сильным сторонам и увлечениям. Внесите изменения в распорядок своего рабочего дня. Например, если ваше самое приятное задание — общаться с клиентами, но вы не всегда успеваете это сделать, «утонув» в документах, вы можете всегда назначать встречи с клиентами утром. Или, наоборот, вы можете сохранить время на общение со своими клиентами в самом конце дня для приятного завершения работы.

Измените людей, с которыми вы взаимодействуете

Если вам не нравится не работа, а люди, с которыми вы работаете, вы можете попробовать изменить их отношение. Сосредоточьтесь на создании отношений, которые дают вам положительную энергию, а не подрывают ее. Ищите людей, которые могут помочь вам сделать вашу работу лучше. Конечно, если ваши отношения с руководством или коллегами особенно напряженные, вы не сможете работать с ними.

Не жалуйтесь

Когда вы находитесь на нелюбимой работе, хочется пожаловаться на нее другим. Но не стоит этого делать. «Жаловаться на свою работу и своих сотрудников — искать неприятностей. Вы никогда не знаете, кто из коллег может узнать об этом и кому рассказать». Кроме того, вы можете «подставить» и других. Если вы недовольны, лучше сосредоточиться на том, что вы можете изменить, а не ворчать о том, чего вы не можете.

Повышайте квалификацию

Пользуйтесь каждой возможностью повысить свои профессиональные компетенции. Обязательно посещайте все корпоративные семинары, тренинги и курсы повышения. Дополнительный сертификат может помочь продвинуться по службе, а также повысит ваши шансы при поиске нового места.

Используйте все возможности

Да, улучшения, внесенные в работу, могут сделать ее более терпимой, но вы всегда должны быть открыты новым возможностям. Убедитесь, что ваше резюме всегда актуально, и что вы используете все возможности общаться с людьми из области, где вы хотите работать.

Главное

Нужно:

Поддерживать отношения с людьми, с кем вам нравится работать.
Оцените то, что вам не нравится в вашей работе, чтобы можно было свести к минимуму время, которое вы тратите на решение нежелательных задач.
Повышайте свою квалификацию, обучайтесь.
Используйте все возможности — если вы не можете сменить свою работу сегодня, завтра обстоятельства могут измениться.

Нельзя:

Считать, что работа является главной проблемой, если вы склонны к неудовлетворенности.

Думать, что вы застряли — как правило, всегда имеется больше возможностей изменить вашу работу, чем вы думаете.
Жаловаться постоянно на свою работу и унижать коллег.

Еще рекомендуем

Не нравится работа — что делать? Шаги…

Если не нравится работа, есть два варианта действий: сменить ее или попробовать изменить условия на той работе, которая есть (сюда относятся и «внутренние» условия, то есть, отношение к работе).

Написано множество статей про стратегии смены и поиска работы. Здесь же я постараюсь описать некоторые распространенные причины ситуации, когда работа не нравится, а изменить ничего не удается.

Итак, какие причины не позволяют работать так, чтобы ваше дело приносило вам удовлетворение?

Навигация по статье «Не нравится работа — что делать?»:

Первый вариант

связан с ситуацией, когда вы думаете: «Ну, вообще-то, в моей работе все хорошо…», только вам почему-то плохо. Это может выражаться в том, что вы каждое утро затягиваете выход из дома и опаздываете; вы не то чтобы много делаете, но чувствуете себя вялым. Правда, как только рабочее время заканчивается, усталость как рукой снимает. Вы стали часто болеть, и грипп для вас как праздник.

Что такое «все хорошо» в этой ситуации? Может быть, работа в крупной международной компании, должность с перспективами карьерного роста, зарплата, соц. пакет и корпоративный автомобиль. Или это спокойная, нетяжелая и стабильная работа. Вопрос в том, для кого это хорошо? Кому нужны стабильность и обеспеченность?

Очень частая история: у родителей была тяжелая жизнь, они мечтали о покое и достатке, а у детей это просто есть. Ваше недовольство своей жизнью вызывает у них недоумение, а ваше желание перемен – тревогу (вдруг вам придется пережить то же, что и им).

Или друзья-подруги говорят вам с завистью, что вы хорошо устроились, а у них такого нет.

Скорее всего, проблема связана с тем, что вы не можете осознать свои собственные желания. Вы получаете извне сигнал «как тебе повезло, тебе нельзя терять это место». И этой социальной линейкой вы измеряете свою жизнь.

Одобрение общества, а особенно – близких людей, важно каждому человеку. И учитывать их мнение абсолютно нормально. Только если вы не можете в работе удовлетворить свои собственные потребности, чувство недовольства неизбежно.

Читайте статью про то, почему человеку нельзя забывать о своих потребностях

Что делать?

Прислушайтесь к своим эмоциям (если вам не нравится работа, которую вы делаете, то эмоции, которые у вас вызывают мысли о ней, вряд ли будут приятными).

А чтобы разобраться со своими эмоциями, рекомендуем присоединиться к курсу арт-терапии

Как вы себя ощущаете во время вашего рабочего дня?

Вспомните, какое дело в вашей жизни доставляло вам удовольствие и радость (может быть в повседневной жизни, хобби, учеба)? Например, если работа связана с документами, но лучше всего вы себя чувствуете, когда объясняете что-то коллегам или обучаете новых специалистов, то, вероятно, у вас есть потребность в большем общении.

Можно ли удовлетворить эту потребность на вашем месте работы? Если нет, то есть ли возможность перейти в смежную сферу, где такая возможность будет? Например, поменять бухгалтерскую деятельность внутри компании на консалтинг или аудит?

Если у вас есть желание, пусть и скрытое от вас, оно будет все равно проявляться. Часто мы знаем, чего хотим, только страшно в этом сознаваться. Страшно, что осудят и не поймут родственники и друзья. Страшно, что после признания себе нельзя будет жить по-прежнему. Если же вы пока не понимаете, чего хотите, то нужно пробовать новое. Искать.

Второй вариант

часто встречается у старшеклассников, выбирающих, куда поступать, студентов и молодых специалистов. Он звучит примерно так: «Хочу, чтобы работа была интересной. Только я не знаю, что мне интересно!»

Проблема здесь связана с отсутствием опыта. Интерес появляется тогда, когда вы сталкиваетесь с чем-то во внешнем мире и откликаетесь на это своими переживаниями. Чем больше у вас знаний и опыта разной деятельности, тем больше шансов узнать свою сферу интересов.

Не отказывайтесь от возможности что-то попробовать. Если вы еще учитесь, ищите стажировки, пробуйте себя в волонтерской деятельности. Конечно, все профессии не перепробуешь. Но даже в рамках одной должности есть разные обязанности.

Попробуйте отследить, что вам нравится больше, а что меньше делать. Какое-то знание о себе, у вас уже есть.

Например, если вы всегда любили математику и получали удовольствие от решения примеров и работы с цифрами, не слушайте тех, кто говорит про скуку расчетов и бумажной работы.

Узнайте, в какой профессиональной деятельности есть похожая специфика.

Кстати, представление о том, что работа должна быть непременно творческой, а график – свободным, может быть таким же общим шаблоном как и «стабильная работа с высоким уровнем дохода». Поэтому ищите свои ответы.

Внутренний протест или «Мне не только мое дело не нравится, мне не нравится работа вообще»

Необходимость выбирать или менять профессию, куда-то устраиваться, потом выполнять трудовые обязанности, и само слово «обязанности» вызывают у вас отвращение и чувство протеста. Вы считаете, что работа — это наказание человеку за грехи. Работа от слова «раб». Работающий человек отдает свои силы, чтобы его работодатель процветал, а сам влачит жалкое существование.

Вы сейчас находитесь в состоянии ребенка, который протестует против родительского принуждения. Идея того, что нужно работать – не ваша собственная, она навязана вам извне. Поэтому, у вас нет осознания, для чего вам это нужно, есть только давящее «НАДО». И вы протестуете, потому что хотите отстоять свободу. Только протест вы направляете не по адресу.

Что делать?

Во-первых, осознать, что вы не обязаны работать. Есть другие варианты. Можно найти способ получать пассивный доход (сдавать квартиру, например), открыть свое дело (если возмущает мысль о работе «на дядю»). В конце концов, можно попытаться найти того, кто согласится вас содержать… или даже стать бродягой. Это тоже может быть вашим выбором.

Правда, работа дает много преимуществ: самостоятельная жизнь, возможность не зависеть финансово от других людей, радость от самого дела и от возможности созидать, помогать, влиять. Вопрос в том, какой образ жизни вы хотите вести сами? Разрешите себе хотеть или не хотеть, принимайте решение сами, и чувство протеста пройдет.

Неверие в свои силы или отсутствие внутренних ресурсов для изменений

«Мне не нравится работа, я ненавижу свою работу, но уйти не могу». Возможно, у вас был долгий период неудач, и вы потеряли веру в свои силы. Или вы долго не работали и утратили квалификацию. Или вам вообще никогда не приходилось раньше выходить на рынок труда и искать новую работу. И страшно, потому что вы не знаете как это делается.

Возможно, у вас всегда была низкая самооценка, и вы предпочитали соглашаться на то, что предлагают, потому что боялись, что лучшего вы не найдете. А возможно – давят обстоятельства: маленький город, где возможностей немного, а на переезд вы не решаетесь, потому что нужно помогать престарелым родителям. Вероятно, вы чувствуете себя беспомощной жертвой, попавшей в ловушку.

Читайте также статью: «Психология жертвы. Почему женщина часто является жертвой в отношениях?»

Что делать?

Сначала сверьте свою картину мира с реальностью.

Действительно ли для вас нет других вариантов?
Действительно ли вы ничего не можете?

Изучите рынок труда. Узнаете, какие предложения реально существуют.

Найдите вакансии, которые вас привлекают. Подходите ли вы по требованиям? Чего вам не хватает? Учитесь, и приобретайте недостающие навыки. Задействуйте человеческий ресурс. Расспросите знакомых, может быть, они знаю место, куда вас могли бы принять.

Анализ ситуации помогает разбить проблему, которая кажется огромной и непреодолимой, на отдельные задачи, которые гораздо легче решить. Выпишите на листке бумаги все причины, по которым вы не можете сменить нелюбимую работу.

Нет других вариантов?

Прежде чем утверждать это, сначала поищите. Сайты поиска работы, организации которые есть в вашем месте жительства, знакомые.

Вы ничего не умеете?

Неправда. Вы же что-то делаете на своей настоящей работе. Опишите, ничего не пропуская, свой профессиональный опыт. Вспомните, что вы делали раньше. Может быть, у вас были какие-то успехи во время учебы. Может быть, вы обладаете ценными личными качествами: например, с вами приятно общаться, или вы очень аккуратный и обязательный человек.

Вы сейчас можете рассчитывать только на точно такую же работу?
Но может быть, там будут другие условия?
Есть ли хоть что-то, что вы можете улучшить в своей деятельности?

Попробуйте понять, где бы вы хотели работать, если бы были возможности? Чего вам не хватает сейчас? Знаний? Можно пойти учится. Опыта? Можно попробовать устроится на начальную позицию с перспективой роста. Нет вакансий в вашем городе? Может быть, попробовать переехать, а потом перевезти родителей? Или найти удаленную работу?

Для преодоления чувства беспомощности важно получать новый опыт. Проявляйте активность, пусть пока в незначительных делах. Работайте над своей самооценкой. Найдите занятие, которое доставляет вам удовольствие. Найдите людей, которые могли бы вас поддержать. Обращайтесь за помощью, если есть такая возможность.

Трудности с принятием решения

Вы говорите: «Мне не нравится работа, но где гарантия, что другая мне понравится?» Вы вроде бы поняли, что вас не устраивает, но на вашем месте есть кое-что другое, что нравится…

Например, вы устали от рутины, хотите, чтобы работа была более творческой и разнообразной. Но рутину вы знаете хорошо, справляетесь с ней, начальство хвалит. И вы думаете: «Ну ладно, мне не нравится работа, найду я другую интересную работу, а вдруг условия там будут хуже? А вдруг я не справлюсь с этой творческой работой? А может быть, я на самом деле хочу не творчества, а просто в отпуск?»

Тогда вас останавливает страх перед будущим и неопределенностью. Действительно, пока выбор не сделан, и вы не увидели результатов своего решения, сложно понять правильное это решение или нет. Новое начинание всегда содержит в себе опасность, что придется столкнуться с тем, чего вы не ожидали и не предусмотрели.

Что делать?

Осознать, что бездействуя, вы уже совершаете выбор: оставить все по-прежнему. Он сам по себе не плох и не хорош, вопрос в том, устраивает ли это вас.

Попробуйте представить, что будет, если вы оставите все как есть на 5 лет?
Если следующие 10 лет ничего не изменится?

Если вам не нравится этот вариант развития событий, сосредоточитесь на альтернативе. Какой информации вам не хватает для принятия решения? Можно ли это узнать?

К сожалению, в жизни нет гарантий. Но и окончательных решений не бывает. И в будущем у вас будут другие варианты и возможности. А чего вы хотите сейчас?

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Не нравится работа — что делать?»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Не нравится работа — что делать?»

https://psyhelp24.org/ne-nravitsya-rabota-chto-delat/

Почти половине россиян нравится их работа, показал опрос

https://ria.ru/20201002/rabota-1578095137.html

Почти половине россиян нравится их работа, показал опрос

Почти половине россиян нравится их работа, показал опрос — РИА Новости, 02.10.2020

Почти половине россиян нравится их работа, показал опрос

Почти половине работающих россиян нравится их работа, также 26% работают по другой специальности, а не по той, которую получали в высшем или среднем учебном… РИА Новости, 02.10.2020

2020-10-02T11:34

общество

фонд «общественное мнение»

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/08/1b/1576392887_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_613ff8f581a60ecf54f849f73fd0245e.jpg

МОСКВА, 2 окт — РИА Новости. Почти половине работающих россиян нравится их работа, также 26% работают по другой специальности, а не по той, которую получали в высшем или среднем учебном заведении, следует из данных опроса фонда «Общественное мнение» (ФОМ).По данным исследования, 48% респондентов скорее нравится их работа, 8% не нравится. У 24% она связана с умственным трудом, у 21% с физическим трудом, 3% затруднились ответить.Также 26% граждан той же группы работают по другой специальности, а не по той, которую получали в высшем или среднем учебном заведении, 20% — по той, на которую они учились.Как указано в опросе, 38% россиян часто или редко перерабатывают, у 17% такого не случается. Помимо этого, 35% приходится на работе выполнять задачи, которые не входят в их прямые должностные обязанности, 21% не приходится.При этом 37% респондентов, у которых есть работа, не бросили бы ее, если бы имели достаточно денег, 17% бросили бы.Отмечается, что 64% опрошенных считают, что все трудоспособные люди должны работать, 31% — что, если трудоспособный человек не работает, в этом нет ничего предосудительного, 4% затруднились ответить. Кроме этого, 47% полагают, что лучше выбирать ту профессию, которая обеспечивает достойный доход, а 46% — что лучше выбирать ту профессию, которая нравится, даже если за нее платят немного.Всероссийский телефонный опрос проводился 18-20 сентября среди 4 тысяч респондентов от 18 лет и старше. Статистическая погрешность не превышает 1,9%.

https://ria.ru/20200929/zarplata-1577920663.html

https://ria.ru/20200805/1575379629.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/08/1b/1576392887_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_2dff336dfb612c823821e3710dcdd674.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, фонд «общественное мнение»

МОСКВА, 2 окт — РИА Новости. Почти половине работающих россиян нравится их работа, также 26% работают по другой специальности, а не по той, которую получали в высшем или среднем учебном заведении, следует из данных опроса фонда «Общественное мнение» (ФОМ).

По данным исследования, 48% респондентов скорее нравится их работа, 8% не нравится. У 24% она связана с умственным трудом, у 21% с физическим трудом, 3% затруднились ответить.

29 сентября 2020, 05:16

Россияне назвали желаемый уровень заработка

Также 26% граждан той же группы работают по другой специальности, а не по той, которую получали в высшем или среднем учебном заведении, 20% — по той, на которую они учились.

Как указано в опросе, 38% россиян часто или редко перерабатывают, у 17% такого не случается. Помимо этого, 35% приходится на работе выполнять задачи, которые не входят в их прямые должностные обязанности, 21% не приходится.

При этом 37% респондентов, у которых есть работа, не бросили бы ее, если бы имели достаточно денег, 17% бросили бы.

Отмечается, что 64% опрошенных считают, что все трудоспособные люди должны работать, 31% — что, если трудоспособный человек не работает, в этом нет ничего предосудительного, 4% затруднились ответить. Кроме этого, 47% полагают, что лучше выбирать ту профессию, которая обеспечивает достойный доход, а 46% — что лучше выбирать ту профессию, которая нравится, даже если за нее платят немного.

Всероссийский телефонный опрос проводился 18-20 сентября среди 4 тысяч респондентов от 18 лет и старше. Статистическая погрешность не превышает 1,9%.

5 августа 2020, 03:12

Россияне назвали основные причины увольнения с работы

«Делай то, что любишь, и ты никогда не будешь работать еще один день через…

Делай то, что любишь, и ты никогда не проработаешь еще один день в своей жизни».

Да, мы все слышали это мнение бесчисленное множество раз. Мы повторяем его недавним выпускникам, как будто это единственный карьерный совет, который им когда-либо понадобится. Мы печатаем его на мотивационных плакатах, наклейках на бампере и поощрительных карточках. Мы включаем его в адрес выпускников. Черт возьми, я уверен, что это даже вышитые на случайных декоративных подушках.

Но правда ли этот ценный совет? Будет ли карьера, которой вы безумно увлечены, превращать всю вашу жизнь в один большой тропический отпуск?

Нет, не думаю. На самом деле, я считаю совершенно нормальным любить свою работу и одновременно осознавать тот факт, что это тяжелая работа.

Верно — то, что вы иногда чувствуете стресс, подавленность или даже небольшую усталость, не означает, что вы занимаетесь неправильной работой. Вот четыре факта, которые опровергают эту печально известную (и вводящую в заблуждение) пословицу.

1. Работа — это не игра

Мне очень нравится то, что я делаю, и мне повезло, что я могу зарабатывать этим на жизнь. Но это не значит, что я не осознаю тот факт, что обычно я предпочитаю наслаждаться коктейлями с друзьями, чем пытаться уложиться в срок.

Да, работа и отдых — две совершенно разные вещи. Работа требует напряжения и усилий, чтобы оплачивать счета и положить еду на стол, в то время как игра — это все для развлечения и удовольствия.Если вам повезет, вы сможете включить часть этой радости и страсти в свой распорядок дня. Но это определенно не означает, что вся ваша карьера будет прогулкой по парку.

Дополнительное давление и ожидание оплаты — это именно то, что отличает вашу работу от всего остального. В отличие от удовольствия, работа — это не всегда то, что хочет, чтобы выполнял, — это то, что вам, , нужно делать . И, скорее всего, когда то, что вы любите, превратится в вашу работу, вы просто перестанете любить это так сильно.

2. Ваша страсть номер один — не всегда реалистичная карьера

Вспомните, когда вы были маленьким ребенком. Помните, когда люди всегда преклоняли колени и спрашивали, кем вы хотели бы стать, когда вырастете? Вы помните, как вы ответили на этот вопрос? Ну, я всегда говорил людям, что хочу быть птицей.

Да, страсти, интересы и большие мечты приветствуются. Но найти то, что вам нравится, — это только половина дела. Вы должны иметь возможность зарабатывать этим на жизнь.Трудности реальной жизни требуют от нас поиска путей, которые могут обеспечить нам достойный и комфортный уровень жизни.

Возможно, вы выдающийся скрипач или компьютерный игрок. Это потрясающе! Однако все мы признаем, что это довольно эксклюзивные и специализированные области карьеры, даже если вы безумно талантливы. Итак, хотя вы, возможно, вычеркнули «определение того, что вы любите» из своего списка дел, вы также, вероятно, хорошо знаете, что любовь не оплачивает счета.

3.Никакая работа не является полностью идеальной

Есть много людей, которым абсолютно нравится их карьера. Но это не должно превращаться в представление о том, что все идеально.

Практически каждая должность сопровождается по крайней мере несколькими неприятными задачами или обязанностями, которые просто никогда не принесут удовольствия. Вы можете обожать то, что делаете в 98% случаев. Но наверняка есть несколько связанных обязанностей, которых вы просто боитесь.

Может быть, вы ненавидите отслеживать входящие счета.Возможно, вы ненавидите ежеквартальное собрание совета директоров. Или, может быть, вы просто не можете стоять в своем ежемесячном отчете о расходах. Как бы то ни было, несомненно, есть определенный аспект вашей повседневной жизни, который заставляет вас говорить: «Ух».

Поверьте, вы не одиноки. Я уверен, что даже у профессиональных дегустаторов пива есть груды документов, с которыми они предпочли бы не иметь дела (не говоря уже о пиве в брутто). Всегда что-то есть.

4. Чем больше вы любите свою работу, тем усерднее будете работать

Любить свою работу — прекрасное дело.Вы не только приносите домой бекон, но и получаете дополнительную награду в виде чувства удовлетворения, выполненного и удовлетворенного каждый раз, когда вы выходите из офиса. Но вы, вероятно, так не чувствуете, потому что весь день бездельничали.

Верно, жизнь требует упорного труда. В значительной степени человеческая природа — наслаждаться тем, что у нас хорошо получается. И, чтобы быть хорошим в своей позиции, вам нужно нанести серьезную смазку для локтей.

Часто это не , а любимых нами работ.Это награда и удовлетворение, которые мы получаем, если делаем все хорошо. И все мы знаем, что для того, чтобы все сделать хорошо, нужно приложить усилия и иногда оставаться в офисе до поздней ночи. Это бесконечный цикл.

«Делай то, что любишь, и больше ни дня в жизни ты не будешь работать». Это благие намерения. Но на самом деле это может несколько обескураживать и вызывать чувство вины у тех из нас, кто любит то, что мы делаем, но все же к концу дня чувствует себя уничтоженным. Не волнуйтесь — это нормально — любить свою работу, но при этом думать, что это тяжелая работа.

Если только вы не работаете профессиональным лаборантом для щенков. Тогда я не хочу слышать никаких жалоб.

Фотография уставшей женщины Shutterstock.

12 отличных способов любить свою работу

Насколько вы счастливы на своем рабочем месте?

Независимо от того, насколько хорошо вы выполняете свою работу, вы не всегда можете быть оценены или вознаграждены за работу, которую вы выполняете.

Вы также можете столкнуться с рядом проблем на рабочем месте, например:

Малое исполнение
Долгие часы и сжатые сроки
Противоречивые требования к вашему времени и лояльности
Недостаток баланса между личной жизнью и рабочими обязанностями
Напряженные отношения с важными людьми в вашей жизни
Отсутствие голоса на работе
Внутренняя политика и жесткая структура компании
Издевательства на рабочем месте
Мало рекламных возможностей.

Так как же вы справляетесь?

В конце концов, вы хотите участвовать в выполнении, вознаграждении и удовольствии, получать признание и продвижение по службе за свои усилия, а также ценить вашу работу.

Но в то же время вы хотите сбалансированной жизни со временем для того, чем вы действительно хотите заниматься, с полной и интересной общественной жизнью. Конечно, вы хотите иметь ясное представление о своей карьере, должностных обязанностях и продолжать оставаться здоровым, спортивным и свободным от стресса.

Кажется, о многом просить — и ключ к решению этих, казалось бы, противоречивых проблем — это понять, насколько вы любите свою работу?

То, что вы делаете на работе, заставляет вас каждое утро вскакивать с постели?

Или вы бы предпочли заняться чем-нибудь другим?

Неважно, насколько хороши дела в других сферах вашей жизни, таких как семья, общественная жизнь и отношения, работа является важной частью вашей жизни, и ею нельзя пренебрегать.

Поскольку на данный момент вы выбрали ту работу, на которой занимаетесь, на данный момент вам решать, максимально использовать то, что вы делаете.Конечно, в долгосрочной перспективе вы можете сменить работу или даже начать новую карьеру. Но сейчас вы можете больше любить то, что делаете прямо сейчас.

Предполагая, что в краткосрочной перспективе вы не сможете сменить работу, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы получать больше удовольствия от того, чем вы занимаетесь в настоящее время.

Спросите себя — это работа или это вы?

А что вы можете сделать, чтобы ваша текущая работа была более приятной?

Прекратить действовать жертвой. ВЫ несете ответственность за свою жизнь, и если вы не можете сразу сменить работу, на которой работаете, то вы должны извлечь из нее максимум пользы.

Вот 12 советов, чтобы получать больше удовольствия от текущей работы.

1. Получите мотивацию встретить день

По дороге на рабочее место подумайте о том, как ваша работа позволяет вам вести жизнь вне ее, например, большую общественную жизнь. Позитивный настрой сделает день более приятным и продуктивным.

2. Смотрите на работу с перспективой

В каждой ситуации вы можете сделать все возможное. Посмотрите за пределы себя и своей работы и рассмотрите более широкую картину.Сделайте некоторую добровольную работу, чтобы расширить кругозор. Найдите способ внести свой вклад в общество в целом.

3. Вы больше, чем ваша работа

Не привязывайте вашу личность слишком сильно к выполняемой вами работе. Откажитесь от мысли, что ваша рабочая жизнь «должна» быть определенной. Такие ожидания того, кем вы должны были быть, установленные вашими родителями и учителями, мешают вам получать удовольствие от того, чем вы сейчас занимаетесь.

4. Планируйте свое время и составляйте список дел

В этот список включите как долгосрочные проекты, так и более неотложные дела, которые необходимо выполнить.

Расставьте приоритеты в списке дел — делайте в первую очередь самое важное. Выполняя любую задачу, спросите себя — это лучшее использование моего времени? Запланируйте достаточно времени для учебы и т. Д.

5. Сосредоточьтесь на задаче

Не позволяйте себе отвлекаться, беспокоясь о том, что нужно сделать, или терять энергию из-за нежелательной ситуации, в которой вы оказались. Оставайтесь в моменте.

Будьте безжалостны и позаботьтесь о задаче до того, как она попадет в список возможных откладываний.Например, отсортируйте утреннюю почту сразу за один раз — откройте ее, отправьте в файл, отредактируйте ее или уберите прямо сейчас.

6. Четко объясните, чего от вас ждут.

Уточняйте немедленно, если вы не уверены или сталкиваетесь с противоречивыми требованиями. Чем яснее и откровеннее вы будете общаться со своим руководителем и другими людьми, с которыми вы работаете, тем лучше для вас в долгосрочной перспективе.

7. Делегировать там, где это возможно

Решите, есть ли что-то, что можно делегировать, или что более справедливо относится к чьей-то рабочей нагрузке.Всегда помните «трехмерное» правило — делайте это, выкидывайте или делегируйте это — никогда не трогайте лист бумаги дважды.

8. Делайте регулярные перерывы

Отойдите от своего обычного рабочего места хотя бы на пять минут. Попробуйте отдохнуть от ноутбука, электронной почты и оставьте мобильный телефон. Убедитесь, что у вас действительно есть перерыв на обед — он нужен не только для еды, но и для свежего воздуха и умственного перерыва.

Ешьте здоровый обед и, если вам необходимо перекусить, убедитесь, что он полезен для здоровья — яблоко, а не пакет чипсов.Ищите способы зарядиться энергией, кроме адреналина и кофеина.

9. Научитесь расслабляться

Неважно, насколько сложной становится работа или насколько требовательными становятся ваши начальники, в конце концов, это всего лишь работа, а вы — гораздо больше. В ближайшие годы вы оглянетесь назад и задаетесь вопросом, в чем была суета.

10. Сделайте свое рабочее место более приятным

Способствовать созданию приятной рабочей атмосферы. Не сплетничайте в офисе, потому что это только порождает негатив вокруг.И не слушай никаких сплетен. Сведите к минимуму свое время с людьми, которые вам не нравятся или которые вам не нравятся.

Научитесь получать больше удовольствия от работы. Смейтесь больше и расслабьтесь. Выполняйте упражнения с более увлекательным подходом.

11. Просмотрите свой день перед отъездом домой

Посмотрите, что работает хорошо, а что можно улучшить на следующий день. Если вы довольны работой дня, почему бы не вознаградить себя в тот же день. Ты заслуживаешь это.

12. Выключайтесь, когда уходите с работы

Вы уже работаете треть своего времени, так что не продолжайте держать это в голове в течение предполагаемого свободного времени.Мысленно попрощайтесь со своим рабочим местом, когда уходите домой.

Смотри на свою работу как на игру. Жизнь предназначена для развлечения, и если вы собираетесь потратить треть ее на работу, вы можете наслаждаться игрой.

Наслаждайтесь своей работой — и, если уж на то пошло, вы всегда можете найти что-то лучшее в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

По теме: Живите счастливее, занимаясь любимым делом: почему вам следует изменить карьеру.

Арвинд Девалия — писатель, блогер, лайф-коуч и социальный предприниматель, живущий в зеленом районе в центре Лондона.Арвинд родился в Кении, его корни — индейцы, и он прожил в Великобритании более 20 лет. Настоящий гражданин мира.

Мне нравится работать в розницу. Почему мне так стыдно так говорить?

Присылайте вопросы об офисе, деньгах, карьере и балансе работы и личной жизни на [email protected] . Включите свое имя и местонахождение, даже если вы не хотите их разглашать. Письма можно редактировать.

Поздравляем, вы выиграли!

Более 20 лет у меня была работа, о которой я всегда мечтал.С младших классов я знал, что хочу работать в том, что тогда называлось «звукозаписывающим бизнесом». После окончания колледжа я устроился на работу в фирму P.R. и с годами вырос до старшего вице-президента. позиция с более чем шестизначным доходом плюс приятный стабильный бонус. После того, как президента компании бесцеремонно выгнали из основанной им фирмы, вошел новый парень и за короткое время уволил людей, которые, по его мнению, были лояльны старому режиму. Итак, по прошествии более 20 лет меня не было. В течение следующих 15 лет или около того я оставался вовлеченным в музыку, но так и не смог получить такую должность, как раньше.
В прошлом году меня разлучили и я переехал по стране. Хотя у меня были деньги, которые поступали от моей пенсии и ранних выплат по социальному страхованию, я был подавлен, что не мог вернуться к тому, во что превратился бизнес. В конце концов, после поддержки со стороны моих детей, я решил устроиться на работу в уважаемой мной розничной сети. Хотя шкала заработной платы была противоположной тому, что я делал, я подумал, что для меня будет хорошо чем-то заниматься, и решил, что могу быть активом. Теперь, шесть месяцев спустя, я только что получил повышение и получил небольшую премию за то, что был сотрудником квартала.
Когда я вышел из магазина после того, как мне сообщили эту новость, я был так счастлив, что хотел написать об этом, но я немного сомневаюсь, что люди, которые знали меня в моей предыдущей жизни, работали с известными музыкальными артистами, будет меньше думать обо мне сейчас. Даже люди, с которыми я сейчас работаю, не знают моей истории. Меня устраивает мой переход, я просто не знаю, как будут другие. Как вы посоветуете мне с этим смириться?
— K.L., Houston

Я трачу гораздо больше времени, чем хотел бы признаться, думая о том, в какую сферу я могу войти после того, как мне повезло с работой в постоянно сокращающейся отрасли, в которой я работаю, наконец, иссякает.Фантазии о мире, в котором Facebook и частный капитал не контролируют мое будущее, иногда кажутся мне свободными, но чаще они погружают меня в спираль отчаяния из-за отсутствия у меня рыночных навыков.

Это все говорит о том, что я очень тебе завидую, К.Л. Вынужденные уволиться с любимой работы из-за переменчивости ветров и капризных начальников, вы создали для себя новую жизнь, в которой вы преуспеваете на работе и получаете за это вознаграждение. Нам всем должно повезти.

И все же, когда вы описываете эти классовые тревоги, я так внутренне отношусь к ним, что практически дрожу.Я пытаюсь думать о своей гипотетической второй карьере, основываясь на том, что мне нравится делать, а не на том, что было бы столь же престижно, но иногда идея гипотетических людей, сплетничающих о том, как далеко я гипотетически «упал», закрадывается мне в голову, и это хуже, чем любой кошмар, который у меня когда-либо был. Деньги и статус также забавным способом вызывают все другие наши неврозы.

Почему работают? Психолог объясняет более глубокий смысл вашей повседневной рутинной работы — Quartz

Это вопрос, который волнует всех, когда мы нажимаем на будильник.

Почему работать?

По словам профессора психологии Свортмора Барри Шварца, дело не в деньгах. В развитие короткого выступления на TED в прошлом году новая книга Шварца «Почему мы работаем» (Simon & Schuster / TED) исследует эту универсальную загадку. С тем же авторитетным голосом, который звучит в заставляющем задуматься изложении Шварца парадокса выбора, нижеприведенный отрывок из книги рассматривает, что делает работу хорошей, а что делает ее плохой.

Важнейший вопрос

Почему мы работаем? Почему мы каждое утро вытаскиваем себя из постели вместо того, чтобы жить жизнью, состоящей из одного наполненного удовольствиями приключения за другим? Какой глупый вопрос.Мы работаем, потому что нам нужно зарабатывать на жизнь. Конечно, но так ли это? Конечно, нет. Когда вы спрашиваете людей, которые довольны своей работой, почему они делают ту работу, которую делают, деньги почти никогда не появляются. Список неденежных причин, по которым люди выполняют свою работу, длинный и убедительный.

TED Books

Довольные сотрудники вовлечены в свою работу. Они теряются в этом. Не всегда, конечно, но достаточно часто, чтобы это имело значение. Удовлетворенным работникам бросает вызов их работа.Это заставляет их растягиваться — выходить за пределы своей зоны комфорта. Эти счастливчики думают, что их работа доставляет удовольствие, часто так же, как разгадывать кроссворды или судоку.

Почему еще люди работают? Довольные люди делают свою работу, потому что чувствуют себя ответственными. Рабочий день дает им некоторую автономию и свободу действий. И они используют эту автономию и свободу действий для достижения определенного уровня мастерства или опыта. Они учатся новому, развиваясь и как работники, и как люди.

Довольные люди делают свою работу, потому что чувствуют себя ответственными.

Эти люди делают свою работу, потому что это возможность для социального взаимодействия. Они выполняют многие свои задачи в составе команды, и даже когда они работают в одиночку, существует множество возможностей для социального взаимодействия в моменты тишины на работе.

Наконец, эти люди удовлетворены своей работой, потому что они считают то, что они делают, значимым. Потенциально их работа может изменить мир к лучшему.Это делает жизнь других людей лучше. И это может даже значительно улучшить жизнь других людей.

Конечно, немногие профессии обладают всеми этими функциями, и я подозреваю, что ни одна из них не обладает всеми этими функциями постоянно. Но особенности такой работы — это то, что уводит нас из дома, заставляет приносить работу домой, побуждает нас говорить о нашей работе с другими и заставляет нас отказываться от выхода на пенсию. Мы бы не работали, если бы нам не платили, но не в этом суть того, почему мы делаем то, что делаем.И вообще, мы считаем, что материальное вознаграждение — довольно плохой повод для работы. Действительно, когда мы говорим о ком-то, что «он занимается этим ради денег», мы не просто описываем; мы выносим суждение.

Эти разнообразные источники удовлетворения от работы вызывают очень серьезные вопросы. Почему для подавляющего большинства людей в мире работа имеет несколько или не имеет ни одного из этих атрибутов? Почему для большинства из нас работа однообразна, бессмысленна и душераздирающая?

Почему по мере развития капитализма он создал модель работы, в которой возможности для нематериального удовлетворения, которое могло бы возникнуть в результате этого — и вдохновить на лучшую работу — были уменьшены или устранены? Работники, выполняющие такую работу — будь то на фабриках, в ресторанах быстрого питания, складах для выполнения заказов или даже в юридических фирмах, в учебных классах, клиниках и офисах — делают это за плату.

Как бы они ни пытались найти смысл, вызов и место для автономии, их рабочая ситуация побеждает их. Структура их работы означает, что на самом деле нет особых причин выполнять эту работу, кроме как для оплаты.

Согласно обширному отчету, опубликованному в 2013 году организацией Gallup, базирующейся в Вашингтоне, округ Колумбия, в мире вдвое больше «активно уволенных» работников, чем «вовлеченных» работников, которым нравится их работа.

Нас выписали, лунатизм через наши дни.

Gallup измеряет удовлетворенность сотрудников на протяжении почти двух десятилетий. Всего было опрошено 25 миллионов сотрудников в 189 странах. В последней версии собрана информация от 230 000 сотрудников, работающих полный и неполный рабочий день, из 142 стран. В целом, Gallup обнаружил, что только 13% работников чувствуют себя вовлеченными в свою работу. Эти люди испытывают страсть к своей работе и проводят свои дни, помогая продвигать свои организации вперед.

Подавляющее большинство из нас, около 63%, не заняты.Нас выписывают, мы ходим во сне в течение дня, вкладывая мало энергии в нашу работу. А остальные из нас активно отстраняются, фактически ненавидя свою работу.

Другими словами, работа чаще является источником разочарования, чем удовлетворение потребностей почти 90% рабочих в мире. Подумайте о социальных, эмоциональных и, возможно, даже экономических потерях, которые представляет эта статистика. Девяносто% взрослых проводят половину своей бодрствующей жизни, делая то, что они предпочли бы не делать в местах, где бы они не хотели находиться.

Вопросы, которые задает Gallup, охватывают многие из причин для работы, которые я только что перечислил. Возможность делать свою работу «правильно», делать все возможное, получать стимулы к развитию и обучению, чувствовать, что их ценят коллеги и руководители, чувствовать, что наше мнение имеет значение, чувствовать, что то, что мы делаем, важно, и иметь хорошие друзья на работе — это все аспекты работы, которые затрагиваются в опросе. А для подавляющего большинства людей работы не хватает — очень коротко. Вопрос в том, почему?

Почему мы работаем (сентябрь 2015 г.) опубликовано Simon & Schuster / TED.

Чтобы иметь более счастливую домашнюю жизнь, относитесь к ней как к работе

Многие люди надеются, что их домашняя жизнь станет расслабляющим убежищем от работы. Но с людьми, у которых есть занятые супруги и дети, такое случается редко. На самом деле их профессиональная жизнь часто протекает более гладко, чем их личная. Решение состоит в том, чтобы принести с собой немного этого бизнес-моджо. Управление домашними делами и родительскими обязанностями — это не ракетостроение. Но это все еще работает. И нам нужно использовать многие из тех же тактик, которые мы используем в офисе: планирование и составление графиков, продуманное принятие решений и внимание к людям.

Не так давно я провел почти три недели в дороге, проводя встречи и беседы в нескольких странах, а также в паре городов США. Мне понравилось путешествие и работа, но я вернулся домой с облегчением. Я был готов расслабиться.

Но я не нашел убежища, на которое надеялся. Я столкнулся не только со всеми делами, которыми я пренебрегал, находясь в отъезде, но и с множеством дел и поручений, которые мне нужно было выполнить для своей семьи, друзей и церковного прихожанина.Как бы я ни хотел снова встретиться со всеми ними, дом не давал покоя. Он казался занятым, требовательным и немного хаотичным.

Я сформулировал свое разочарование в еженедельном информационном бюллетене и был удивлен ответом. Многие люди, как и я, обнаруживают, что их жизнь на работе протекает более гладко, чем их жизнь дома.

Я должен сделать шаг назад и отметить, что я был основным кормильцем с тех пор, как мы с мужем переехали в Нью-Йорк вскоре после того, как я получила степень бакалавра музыки.Он защитил докторскую диссертацию, а затем защитил докторскую диссертацию в Мемориальном онкологическом центре Слоуна-Кеттеринга, и я начал неожиданное путешествие по Уолл-стрит. В конце концов мы переехали в Бостон, где я продолжил свою карьеру в области финансов, а он начал свою академическую карьеру в Медицинской школе Массачусетского университета. Через несколько лет он отказался от пандуса и стал домоседом. Я понимаю, что это роскошь, которую не каждая семья хочет или может себе позволить.

Но в те годы я работал много часов и еще больше путешествовал по делам, и я должен признать, что я привык к условиям, при которых все рутинные домашние дела и заботы о детях хорошо выполнялись моей супругой.Это не было точно так же, как классический отец 1950-х годов, приходящий домой из офиса и вставший, чтобы смотреть телевизор, но это было близко. Во многих отношениях мне не нужно было вмешиваться; Большая часть моего семейного времени была развлечением.

Однако несколько лет назад мой муж вернулся к постоянной работе в академических кругах. В наши дни он выполняет свои непростые профессиональные и общественные обязанности , а поддерживает пожар в доме, когда я в дороге. Он работает по двум направлениям — в своем университете и в нашем доме.И хотя мне потребовалось время, чтобы осознать это, это означает, что теперь мне нужно улучшить свою домашнюю игру и сделать то же самое.

Для того, чтобы дом и семья работали без сбоев, нам необходимо использовать многие из тех же тактик, которые мы используем в офисе: планирование и составление графиков, продуманное принятие решений и внимание к людям.

Когда я на работе, я придерживаюсь подробного расписания. Все учтено, и время учтено, чтобы позволить неожиданные сюрпризы. Теперь я пытаюсь вести свою домашнюю жизнь таким же образом, чтобы я мог все делать эффективно и результативно, и у меня оставалось свободное время, чтобы создать значимый опыт общения с моей семьей и омолодить себя.Я еще не освоил это (у меня есть помощник, который помогает мне организовывать работу!), Но это не значит, что я не могу попробовать.

Вы и ваша команда Серия

Работающие родители

Когда мне нужно принять важное решение на работе, я советуюсь со своей командой. Возможно, последнее слово будет за мной, но сначала я хочу выслушать все взвешенные мнения. Дома исторически было намного проще просто решить, иногда советуясь с семьей, иногда нет. Однако это меняется.В настоящее время мы находимся в процессе переезда, и вместо того, чтобы управлять по указу, чего никогда бы не случилось в офисе, мы сознательно принимаем во внимание все мнения. Нашим детям 18 и 22 года, что очень помогает. Но, как я обнаружил на работе, самые молодые люди (или дети) часто вносят ценный, даже решающий вклад.

В своей профессиональной жизни я также тщательно думаю о развитии людей в моей команде — о том, где они находятся на кривой обучения, как они повышают ценность и что они могут сделать, чтобы применить и отточить эти навыки.Недавно мы внедрили Clifton Strengths Finder по всей организации, чтобы определить сильные стороны, чтобы мы могли использовать их. Конечно, большинство родителей постоянно работают над тем, чтобы помочь своим детям вырасти успешными взрослыми. Но мы можем быть еще более осмотрительными. Во время праздников каждый член нашей семьи также прошел тест на сильные стороны, затем зачитал результаты вслух и обсудил, как мы можем помочь друг другу лучше использовать эти активы.

Возможно, самое важное, что я делаю как начальник и владелец бизнеса, — это стараюсь относиться к каждому человеку, с которым я работаю, как к самому важному человеку в мире.Я хочу применить этот идеал и дома. На работе я бы и не мечтал не повернуться к человеку, с которым разговариваю, и не уделить ему все свое внимание, будь то клиент или коллега. И все же, слишком много раз, чтобы сосчитать, я лениво проверяю свой телефон, пока разговаривают мой муж или дети. С небольшим подстрекательством со стороны нашей старшеклассницы, я начал больше уделять времени личному общению (а не Apple). Когда мы проводим больше времени в подобном чате, я не истощаюсь, а получаю бодрость — я чувствую себя лучше связанным с людьми, которые для меня важнее всего.

Когда вы являетесь родителем и работаете полный рабочий день, большая часть работы по дому сводится к нескольким часам в день, в те же часы, в которые вы хотели бы расслабиться. Но мы не можем чувствовать себя вправе на второе. Право, которое я назвал коварным саботажником наших карьерных устремлений, тоже не служит нам дома. Для того, чтобы домашнее хозяйство и семья работали нормально, необходимо планирование и усилия. Если я хочу расслабиться, я должен это заработать.

Преимущества работы из дома: почему пандемия — не единственная причина для удаленной работы

Ищете ли вы удаленную работу или уже работаете виртуально, этот список подчеркивает некоторые из многих преимуществ работы из дома.

Когда COVID-19 вынудил компании по всему миру виртуально отправлять своих сотрудников домой на работу, удаленная работа имела большое значение.

Да, спешка по предоставлению сотрудникам доступа ко всем инструментам, которые им понадобятся для работы из дома, была для многих работодателей неожиданной. Но после того, как все устроились, для многих офисных команд быстро стало очевидно, что сотрудников могут быть продуктивными и сосредоточенными, когда они не в офисе — во многих случаях даже больше.Работодатели повсюду начали понимать, что удаленная работа действительно работает.

Ищете ли вы удаленную работу или уже работаете виртуально, ознакомьтесь с этим списком преимуществ работы из дома , наряду с некоторыми из ведущих компаний, нанимающих удаленную работу.

Примечание:

FlexJobs — это услуга подписки для соискателей, предлагающая гибкие и удаленные (работа из дома) рабочие места. Имея рейтинг A + от Better Business Bureau, ежемесячная стоимость подписки позволяет нам полностью проверять и проверять все вакансии на нашем сайте, обеспечивая клиентам безопасный и положительный опыт поиска работы.

10 преимуществ работы на дому

Как мы уже давно знаем, удаленная работа имеет множество преимуществ для сотрудников. Мы перечисляем лучшие из лучших преимуществ работы из дома — о некоторых вы, возможно, уже знаете, а о некоторых, которые могут еще больше открыть вам глаза на влияние удаленной работы на работодателей, сотрудников, экономику и планету.

1. Улучшение баланса между работой и личной жизнью

Многие удаленные рабочие места также имеют гибкий график, что означает, что сотрудники могут начинать и заканчивать свой день по своему усмотрению, если их работа завершена и приводит к хорошим результатам.Этот контроль над вашим рабочим графиком может быть неоценимым, когда дело доходит до удовлетворения потребностей вашей личной жизни.

Будь то подвоз детей в школу, выполнение каких-либо поручений, посещение онлайн-занятий по фитнесу по утрам или пребывание дома для подрядчика, эти задачи (и многое другое!) Легче сбалансировать, когда вы работаете из дома.

2. Меньше коммутируемого стресса

Среднее время в пути на работу в одну сторону в США составляет 27,1 минуты — это почти час каждый день, потраченный на дорогу на работу и с работы, и это действительно складывается.По данным Центра автострахования, каждый год пассажиры тратят около 100 часов в пути и 41 час в пробках. Некоторым «экстремальным» пассажирам приходится добираться до 90 минут в одну сторону и более.

Но тратить время на поездки на работу — лишь один из недостатков поездки на работу и обратно. Более 30 минут ежедневных поездок в одну сторону связаны с повышенным уровнем стресса и беспокойства , и исследования показывают, что ежедневная поездка на работу за 10 миль на работу связана с такими проблемами со здоровьем, как:

Холестерин высший
Повышенный уровень сахара в крови
Повышенный риск депрессии

Отказ от поездок на работу поможет вам поддержать свое психическое и физическое здоровье.Экономия времени может позволить вам сосредоточиться на приоритетах вне работы, таких как дополнительный сон по утрам, проводить больше времени с семьей, заниматься спортом или есть здоровый завтрак.

3. Местоположение Независимости

Одним из значительных преимуществ работы на дому является доступ к более широкому спектру возможностей трудоустройства , не ограниченных географическим положением . Это может быть особенно полезно для соискателей, живущих в сельской местности и небольших городах, где может быть не так много свободных мест.

Отсутствие определенного места работы означает, что до пандемии полностью удаленные сотрудники могли также путешествовать и жить как цифровые кочевники, имея при этом значимую карьеру. Хотя полноценный кочевой образ жизни в настоящее время приостановлен, поскольку границы начинают открываться, это все еще определенная привилегия.

Люди, которым приходится часто переезжать, например, супруги военнослужащих, также могут получить выгоду от удаленной работы, которую можно выполнять из любого места, без необходимости начинать все сначала в новой компании при каждом переезде.

Кроме того, удаленная работа — отличный способ избежать районов с высокой арендной платой и высокой ипотечной ссудой, особенно для должностей (например, технических), которые раньше требовали проживания в городе с высокой стоимостью жизни. Благодаря удаленной работе вам больше не нужно жить рядом с крупным мегаполисом, чтобы сделать карьеру, которую вы любите.

4. Улучшенная инклюзивность

Удаленная работа позволяет компаниям принимать участие в разнообразии и интеграции, нанимая людей из разных социально-экономических, географических и культурных слоев и с разными перспективами — может быть сложно выполнить, если набор персонала ограничен конкретным регионом , что не все хотят или могут позволить себе жить рядом.

И нанимая сотрудников, которые могут работать из дома в тех сообществах, где они чувствуют себя наиболее комфортно и получают поддержку, компании предпочитают поддерживать разнообразие, сообщество и семью.

Удаленная работа дает людям, которым может быть трудно найти постоянную работу на месте, например людям с ограниченными возможностями или опекунам, которым нужен гибкий график, возможность следовать своим карьерным целям, не беспокоясь о поездках в офис и обратно. . Это также дает работникам возможность при необходимости добраться до врача и других медицинских учреждений.

5. Экономия денег

Люди, которые работают на полставки из дома, могут сэкономить около 4000 долларов в год. Газ, обслуживание автомобилей, транспорт, плата за парковку, профессиональный гардероб, выкупленные обеды и многое другое можно полностью сократить или полностью исключить из ваших расходов. Эти сбережения складываются и возвращают больше денег в ваш карман.

И экономия касается не только сотрудников. Поскольку все больше и больше компаний позволяют сотрудникам продолжать работать из дома после пандемии — таких как Twitter, Square, Shopify и Facebook, и это лишь некоторые из них — они также получат значительную долгосрочную экономию затрат.

Согласно данным Global Workplace Analytics, типичная компания может сэкономить около 11 000 долларов в год на каждого сотрудника, который хотя бы часть времени работает из дома. Фактически, FlexJobs сэкономила более 5 миллионов долларов на удаленной работе с такими вещами, как:

Накладные расходы
Стоимость недвижимости
Транзитные субсидии
Непрерывность деятельности

Во время пандемии COVID-19 работодатели в США экономят более 30 миллиардов долларов в день, позволяя сотрудникам работать из дома.Это важное экономическое преимущество удаленной работы может сохраниться, поскольку все больше компаний сделают это долгосрочным решением.

6. Положительное воздействие на окружающую среду

3,9 миллиона сотрудников, которые работали дома по крайней мере половину рабочего дня до пандемии, сократили выбросы парниковых газов на эквивалент , сняв с дороги более 600 000 автомобилей за весь год . Колоссальные 7,8 миллиардов автомобильных миль не проезжают каждый год для тех, кто работает хотя бы неполный рабочий день из дома, предотвращается выброс 3 миллионов тонн парниковых газов (ПГ), а экономия на нефти достигает 980 миллионов долларов.

И, делая экологически безопасный выбор — например, решая использовать меньше бумаги и контролировать свои кондиционеры, отопление и освещение — удаленные работники оказывают такое же потенциальное влияние на качество воздуха, как посадка целого леса из 91 миллиона деревьев.

7. Влияние на устойчивость

Удаленная работа поддерживает различные инициативы в области устойчивого развития, от экономического роста и сокращения неравенства до устойчивых городов, изменения климата и ответственного потребления.

Один из самых быстрых и дешевых способов для работодателей и служащих уменьшить свой углеродный след и повлиять на изменение климата — это сократить количество поездок на работу .Фактически, в мире уже наблюдается заметное сокращение загрязнения, заторов и дорожного движения во время реагирования на пандемию, и возможность воочию убедиться в результатах может стать движущей силой удаленной работы для всех участников.

8. Настраиваемый офис

Возможность создать комфортный домашний офис — отличное преимущество удаленной работы. Если вы просто хотите более эргономичное кресло или у вас есть проблемы со здоровьем, требующие специализированного офисного оборудования, вы можете настроить домашний офис и сделать из него все, что захотите.

9. Повышение производительности и производительности

Работа на дому обычно приводит к меньшему количеству перерывов, меньшему количеству офисной политики, более тихому уровню шума и менее (или более продуктивным) встречам. Добавьте сюда отсутствие поездок на работу, и удаленные сотрудники обычно имеют больше времени и меньше отвлекающих факторов, что приводит к повышению производительности — огромное преимущество работы из дома как для сотрудников, так и для работодателей.

При правильном выполнении удаленная работа позволяет сотрудникам и компаниям сосредоточиться на том, что действительно важно — на производительности .К сожалению, офисная среда может создавать «ложные срабатывания», которые могут привести к предвзятости и фаворитизму. В конце концов, приходить рано и уходить поздно может «выглядеть» как больше работы, но фактическая производительность — гораздо лучший показатель продуктивности.

И опрос FlexJobs 2020 года показал, что работники, которые думали, что они могут быть более продуктивными, работая из дома, на самом деле были на более продуктивными при удаленной работе.

Только Более половины респондентов (51%) заявили, что они более продуктивны, работая из дома во время пандемии.На вопрос, почему, многие назвали меньшее количество перерывов в работе и тихую рабочую среду (68% в обоих случаях) как одну из причин повышения производительности.

10. Более счастливая и здоровая трудовая жизнь

Удаленные, гибкие сотрудники, как правило, более счастливы и более лояльны, отчасти потому, что, как было показано, работа на дому снижает стресс, дает больше времени для хобби и интересов, а также улучшает личные отношения, среди прочего.

В дополнение к личному здоровью и благополучию, отношения коллег и менеджеров могут быть более позитивными без отвлекающих факторов и политики, которые сопровождают офисная работа.72% работодателей утверждают, что удаленная работа имеет большое влияние на удержание сотрудников — проще говоря, сотрудники придерживаются своего работодателя, когда у них есть варианты удаленной работы.

Работа на дому также может улучшить здоровье различными способами:

Больше времени для физических нагрузок
Возможность есть более здоровую пищу
Можно вылечиться после болезни или операции дома
Меньше подверженности болезням
Простота ухода за больным или инвалидом
Возможность создания удобного и эргономичного рабочего места.

Удаленная работа может дать сотрудникам время и условия, необходимые для принятия здорового выбора .

Лучшие компании для удаленной работы

Многие ведущие компании предлагают удаленную работу. Вот некоторые из ведущих компаний, которые публикуют самые удаленные вакансии на FlexJobs:

.
TELUS International
TTEC
Liveops
Рабочие решения
Келли / KellyConnect
Уильямс-Сонома
TranscribeMe
Сазерленд
Роберт Халф Интернэшнл
Транском
Наш справочник компаний также может быть отличным способом найти лучшие компании для удаленной работы с разбивкой по отраслям или местоположению.А если вы хотите знать, какие компании размещают больше всего удаленных вакансий, ознакомьтесь с нашим списком 100 лучших компаний, которые разместили на нашем сайте больше всего вакансий для удаленных вакансий.
Новый путь вперед
Хотя пандемия могла стать катализатором удаленной работы для многих миллионов сотрудников по всему миру, это далеко не единственная причина работать из дома. Действительно, преимущества работы на дому влияют на очень многие вещи в глобальном масштабе , что, несомненно, станет лучшим путем вперед.
FlexJobs может помочь вам подключиться к удаленной работе. С объявлениями о вакансиях, которые обновляются ежедневно по более чем 50 карьерным категориям, вы можете связаться с работодателями, которые понимают ценность и важность удаленной работы. Не участник? Узнайте больше о преимуществах присоединения к FlexJobs.
Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!
Польза для здоровья от Flex Work
Семь идей лидерства для создания рабочего места, которое можно назвать домом: Шейла Л.Марголис, Ава Виленски: 0158685883125: Amazon.com: Книги
Культура — это скрытый актив вашей организации и ключ к созданию и поддержанию успешной организации. Он должен мотивировать и побуждать сотрудников к достижению, продуктивности и превосходству. Но что такое культура на рабочем месте и как использовать ее силу? Мы написали «Нет места лучше, чем работа», чтобы объяснить, как анализировать и определять вашу CORE-культуру, согласовывать ее с практикой на рабочем месте и, как лидер, получить понимание, необходимое для ее формирования. Цель: конкурентоспособно выразить сущность вашей организации таким образом, чтобы обеспечить конечный успех.Это усилие не просто философское, хотя философия является его элементом. Эта книга — практический инструмент, позволяющий зарабатывать больше денег, лучше справляться с изменениями и создавать действительно преданных делу сотрудников.
«Нет места лучше, чем работа» основан на практических концепциях, которые мы использовали в работе с генеральными директорами, менеджерами и сотрудниками в различных организациях, от списка Fortune 500 до некоммерческих. Эти организации достигли конечной цели управления своей CORE-культурой: создать штат мотивированных сотрудников, которые индивидуально чувствуют, что они выполняют значимые задачи в нужном месте — на рабочем месте, которое предлагает чувство принадлежности и возможности для отдельных людей и прибыль для всех. организация.
Нет места лучше, чем работа — это легкая для понимания бизнес-притча о важности корпоративной культуры для достижения успеха в организации и поиска личного смысла в работе. Вдохновленный «Чудным волшебником из страны Оз», он рассказывает историю Дота, основателя и генерального директора успешной компании, которая начала давать сбои. Дот отправляется в путешествие в Reflection City, чтобы встретиться с бизнесом г-ном Инсайтом. По пути она встречает трех человек, которые могут напоминать вам трех друзей из страны Оз.Они знакомят ее с основными элементами, которые делают их работу полноценной и приносят прибыль их компаниям. Встретившись с г-ном Инсайтом, Дот узнает, как применить накопленную мудрость, чтобы она тоже могла создать целеустремленную, приносящую удовлетворение и прибыльную рабочую среду.
Сегодняшним компаниям нужны продуктивные, целеустремленные сотрудники. Нет места лучше работы, незаменим для руководителей, которые хотят создавать успешные рабочие места с преданными своему делу сотрудниками, которые связаны с компанией, а не только с работой.
Д-р Шейла Л. Марголис и д-р Ава С. Виленски являются партнерами-основателями CORE InSites® Inc., консалтинговой фирмы по управлению, базирующейся в Атланте, штат Джорджия. Они специализируются на организационной культуре и стратегическом использовании человеческих ресурсов. Модель, которую они представляют в этой книге, основана на их исследовании, получившем награду Школы политических исследований имени Эндрю Янга государственного университета Джорджии «За выдающийся вклад в исследования в области развития человеческих ресурсов». Они выступают на встречах и мероприятиях, а их работы публикуются в академических и профессиональных журналах и журналах.
С задней обложки
Узнайте, как увеличить прибыль и создать действительно преданных делу сотрудников
«В мире нет места лучше работы, — доктора Марголис и Виленски проводят параллель между путешествием в страну Оз и путешествием к значимой работе. узнайте, как анализировать свою культуру и управлять ею, и создать рабочее место, которое соответствует тому, кто вы есть, и тому, какой вы хотите видеть свою компанию.Инсайты в «Нет места лучше, чем работа» дают вам просто гениальный способ достичь этой цели.«
-Роджер С. Баум, правнук Л. Фрэнка Баума, создателя« Чудесного волшебника из страны Оз.
». Важная литература для каждого лидера. Интересная и провокационная, с простыми в применении идеями, которые могут изменить вашу работу и вашу жизнь ».
— Гейл Эванс, бывший исполнительный вице-президент CNN и автор, Она побеждает, вы выигрываете
« Эта книга очень просто определяет и иллюстрирует, что на сегодняшний день создает лучшие рабочие места в бизнесе. Многие из нас интуитивно понимают, что делает эти места превосходными, но эта книга разбивает и объясняет структуру по частям, и делает это ясно и кратко.Я настоятельно рекомендую это всем, кто работает над созданием подходящего рабочего места ».
— Боб Чендлер, президент Patcraft Commercial, Shaw Industries
« Много удивительной информации, упакованной на нескольких легко читаемых страницах. Никто не может позволить себе НЕ читать эту книгу ».
— Джоэл Э. Маркс, президент Innovative Brokerage Solutions, Inc.
« Мне нравится «Нет места лучше работы» по двум причинам: (1) она короткая, по существу и точно в цель; и (2) он дает четкие руководящие принципы, которые приводят к успешному заключению.В сегодняшней деловой среде время имеет решающее значение. Эту книгу можно прочитать за час, и она дает полезные советы всем, кто хочет улучшить свой бизнес. Я собираюсь заказать копии для своих сотрудников! »
— Майкл А. Левен, президент и генеральный директор, U.S. Franchise Systems
« Д-р. Три П Марголиса и Виленски — цель, философия и приоритеты — можно объединить в одно дополнительное П — мощное. Если ваша работа или бизнес — это ваш дом вдали от дома, я согласен, вы на пути к успеху.
— Гарри Мазиар, бывший президент и главный исполнительный директор ZEP Manufacturing Company и исполнительный директор, Государственный университет Кеннесо
«Многие лидеры знают, чем они хотят заниматься в своей профессиональной жизни, но менее знакомы с тем, как создать организацию, которая привлекает людей, которые лучше всего подходят для компании. Нет места лучше, чем работа, помогает лидерам успешно определять свою культуру и управлять ею для создания преданных своему делу сотрудников. Он имеет приложения в академической, профессиональной и прикладной сферах.«
— Дебора Л. Леви, доктор философии, Гарвардская медицинская школа
» Эти опытные эксперты знают, что нужно, чтобы помочь вам сосредоточиться на успехе. Их проницательность — подарок деловому миру! »
— Робин Фридман Спизман, автор, The Giftionary
Об авторе
Д-р Шейла Л. Марголис и д-р Ава С. Виленски являются авторами практической и инновационной бизнес-книги «Нет места лучше, чем работа: семь идей лидерства для создания рабочего места, которое можно назвать домом» (Гиббс Смит, 2006).Эта книга, основанная на исследованиях, получивших в 1998 году награду за выдающийся вклад в исследования в области развития человеческих ресурсов, показывает руководителям, как использовать культуру на рабочем месте для достижения организационного успеха и поиска личного смысла в работе.
Марголис и Виленски имеют докторские степени в области развития человеческих ресурсов. У них более 50 лет совокупного опыта в обучении и развитии, управлении здравоохранением, коммуникации, посредничестве на рабочем месте, образовании и консультировании по месту жительства.
Drs.Марголис и Виленски являются партнерами-основателями CORE InSites® Inc., консалтинговой фирмы в Атланте, специализирующейся на корпоративной культуре и стратегическом использовании человеческих ресурсов. Их фирма сертифицирована как NWBOC, так и WBENC. Марголис и Виленски проводят семинары и оценки по культуре на рабочем месте, развивают лидерские качества, а также предоставляют услуги по разработке стратегии и производительности.
С 1996 года они работали с разнообразными корпоративными, некоммерческими организациями и ассоциациями. Примеры включают Cingular Wireless, Acuity Brands, Shaw Industries, Lotus Cars USA, Государственный университет Джорджии, Американский колледж ревматологии, Антидиффамационную лигу, Общество руководителей ассоциаций Джорджии и St.Центр восстановления Джуда.
Drs. Марголис и Виленски работают адъюнкт-профессорами в Университете штата Джорджия, где они преподают курсы делового общения, стратегического планирования, анализа потребностей и качественных исследований. Они широко публиковались в профессиональной и академической прессе, включая Ежеквартальный отчет о развитии человеческих ресурсов, Ежеквартальный обзор развития человеческих ресурсов, Ежеквартальный отчет о повышении эффективности, журнал Association Management и American Venture Magazine. Их ежеквартальная колонка «Звонки на работу» публикуется в журнале Connections.Доктора Марголис и Виленски написали международные образовательные программы, образовательные программы штата, корпоративные и медицинские учебные пособия.
Drs. Марголис и Виленски — динамичные и убедительные ораторы с прекрасной способностью информировать и вдохновлять аудиторию на достижение максимальной производительности и высоких достижений. Они индивидуально создают каждую презентацию в соответствии с конкретными потребностями аудитории. Примеры тем включают:
Культура на рабочем месте • Нет места лучше, чем работа: заставить вашу рабочую культуру работать на вас • Нарушение культурного кодекса CORE: секрет дифференциации вашего бизнеса и достижения успеха • Понимание школьной культуры: руководство по поддержке успеха школы
Лидерство и стратегия • Стратегическое лидерство для выдающихся результатов • За рамками стратегии: переход от планирования к эффективности • Идеи стратегического лидерства: привлечение совета директоров через стратегию • Стратегическая ассоциация: повышение членства за счет создания ценности
Человеческие ресурсы • Понимание ваших Основная культура компании: HR-инструмент для достижения выдающихся результатов • Сохранение ценных сотрудников: новаторский подход к удержанию талантов • Разумный выбор: выбор наиболее подходящего для вашей компании • Влияние на производительность труда людей через культуру на рабочем месте
Выдержка.© Печатается с разрешения автора. Все права защищены.
Предисловие
Представьте, что вы слышите, как ваши сотрудники говорят: «Эта компания — как семья». «Я не могу представить себе работу в другом месте». «Это то место, где я принадлежу». Что ж, вам не нужно путешествовать по радуге, чтобы достичь такого уровня преданности делу и приверженности ваших сотрудников. Вы можете найти ответы в своей компании, поняв культуру своего рабочего места. Вопреки распространенному мнению, культура — это не какое-то аморфное и случайное явление.Этот решающий элемент долгосрочного организационного успеха поддается определению, измерению и изменению. Этот процесс называется CORE Culture Management, и вы научитесь овладевать им, изучив CORE Culture и Пять P.
.
No related posts.