Разговаривать с: уроки успешных разговоров из книги Ларри Кинга — Личный опыт на vc.ru
На Украине передумали разговаривать с Байденом на «повышенных тонах»: Украина: Бывший СССР: Lenta.ru
Слова председателя украинской парламентской фракции «Слуга народа» Давида Арахамии о необходимости «разговаривать на повышенных тонах» с президентом США Джо Байденом стали следствием его горячего нрава и были продиктованы «заботой о народе». Об этом в эфире телеканала «Украина 24» заявила его заместитель Евгения Кравчук.
Речь идет о заявлении Арахамии относительно американо-германского соглашения по газопроводу «Северный поток-2». Политик возмутился нежеланием Байдена вводить новые санкции против проекта и указал, что президенту Украины Владимиру Зеленскому во время визита в Вашингтон придется разговаривать с ним на «повышенных тонах».
Материалы по теме
00:01 — 26 июня
Просили подождать.
Запад 13 лет обещает Киеву вступление в НАТО. Что мешает принять Украину в военный блок?
00:01 — 12 июля
Продаться подороже.
Украина хочет стать главным партнером Китая на пути в Европу.
Что придется отдать взамен?
«Давид у нас такой горячий парень, поэтому он так подал эту оценку. Думаю, Давид больше имел в виду, что это будет разговор равноправных партнеров», — сказала Кравчук. Она подчеркнула, что руководство республики не передумало выстраивать партнерские отношения с США, но при этом ждет уважительного отношения и в свой адрес.
«В жестком политическом мире в международной политике надо четко заявлять интересы своего государства», — заключила депутат.
21 июля США обнародовали детали соглашения с Германией по «Северному потоку-2». Вашингтон не станет препятствовать завершению его строительства в территориальных водах Германии, однако Берлин возьмет на себя обязательства по продлению действующего контракта на транзит российского газа через территорию Украины. В случае отказа Москвы подписать с Киевом соответствующий договор и использования объекта для политического давления против нее, будут введены санкции.
В ответ на сделку украинские политики обрушились к критикой на США и Германию.
Они заявили, что республика так и не получила гарантий своей энергетической безопасности. В частности, бывший президент страны Петр Порошенко счел, что ситуация с «Северным потоком-2» приняла угрожающий характер для всей Европы и пообещал всеми силами бороться за остановку проекта.
Краткие выводы из книги «Как разговаривать с мудаками» | by Vanilla Thunder | DesignSpot
Далеко не всегда общение двух людей напоминает фуршетные застолья, где все с моноклями держат двумя пальчиками бокалы и внемлют разумным доводам друг друга. Я думаю все взрослые люди попадали в ситуацию, когда хотелось просто заорать на оппонента «Да ты что, тупой?!», особенно, если он задвигает всякую чушь, типа плоской земли и не хочет слушать голос разума… то есть вас. Далее, мы будем называть таких людей психами, но не в том смысле, что у них какие-то психические отклонения, а просто для сокращения фразы «люди, подвержены частичному безумию».
Распознать безумие довольно просто, вот четыре признака иррациональности:
- люди не видят всей картины мира и отказываются её воспринимать,
- они поступают так, словно всё не имеет смысла,
- они действуют не в своих интересах,
- когда вы пытаетесь им помочь, они становятся ещё злее.
Кстати, стоит проверить, возможно, это вы тот самый псих? 🤔
Нет? Жаль. Ведь основной секрет общения с такими людьми — самому стать психом. Не в том смысле, что нужно притарить бензопилу, а в том, что стоит научиться понимать и принимать чужую иррациональность.
Вместо обращения к логике и убеждению, лучше применить цикл благоразумия:
- Понять, что человек не может мыслить рационально, то есть он склонен повторять одно и тоже надеясь на иной результат. Как заезженная пластинка. Но это не делает его хорошим или плохим, это лишь его временное безумие,
- Определить стратегию или линию поведения человека: как он ведёт себя и почему, какой отрывок пластинки заклинило? Например, если человек при общении всегда впадает в истерику или начинает плакать, знание этого факта уже даёт вам преимущество — вы можете разработать методы борьбы с его выходками. Познай врага своего, как себя самого.
- Не принимать это все на свой счёт: вы не виноваты в том, что с человеком что-то пошло не так, это не ваш крест, его иррациональность — его проблема,
- Планомерно погрузиться в безумие человека, попытаться понять, как он мыслит, выискивая пустые аргументы, и слабые места в его аргументации (это пригодится позже),
- Дать ему высказаться, не перебивая и не останавливая,
- Подтолкнуть к более рациональному проведению, указывая на нестыковки, возможности и чувства человека. Фишка в том, чтобы он сам пришел к нужным выводам. Причём упор лучше делать на эмоции.
Фишка в том, чтобы он сам пришел к нужным выводам. Причём упор лучше делать на эмоции.Однако, перед тем, как начинать общение, задумайтесь, может и не нужно тратить силы на столь сложный процесс, как переубеждение психа. Если разговора действительно не избежать, главное помнить о том, что безумцы управляемы страхом миндалины или мозгом ящера, если угодно, и попробуют опустить вас на свой уровень, чтобы вступить в конфронтацию. Вам нужно сохранять самообладание, а лучший способ сделать это — через осознанность.
И даже если… Не дай бог, вы уступите безумству. Остановитесь, сделайте глубокий вдох, осознайте свои чувства, дайте им прокипеть. Именно самосознание — ключ к самообладанию. И если вы не успели и наломали дров, то подождите 72 часа и извинитесь. Да-да, именно извинитесь за своё резкое поведение, так вы запустите каскад извинения и заставите человека, уже если не извиниться в ответ, то хотя бы задуматься над своим поведением.
Ну и наконец, 14 методов в общении с психами.
Не буквально, конечно, вы же не собака, хотя именно на них можно продемонстрировать этот метод. Когда две собаки вступают в конфронтацию, возможны три исхода: одна собака убежит и может стригерить желание второй грызть сильнее, собаки могут начать грызть друг друга, или одна из них может… показать живот. Так одна демонстрирует свое подчинение и из врагов они превращаются в стаю. Так и с людьми: покажите свою незащищённость и псих вам поможет. Это сложно и опасно для вашей самооценки, но стоит того.
Например:
П: «Слыш, ты чё, меня подрезал? А ещё на мою девушку таращишься? Вообще рамсы попутал?»
Вы: «Простите, видимо сегодня я огребу по-полной. Вы такой большой, сильный и волосатый (если он не лысый), что у меня против вас вообще никаких шансов. У меня сегодня был сложный день и я думаю, что черепно-мозговая травма станет отличным его завершением».
2. ИСП 🙏🤱🤬
Извинение, сочувствие и прояснение самых темных чувств.
Все, что вам нужно сделать, так это написать реальное извинение за ваше поведение, признать чувства психа, принять его позицию, а в конце открыть самые зверские мысли, которые приходят в голову всем людям, за которые становиться стыдно. Признание такого плана, обезоруживающе действует на психа. Пример подобного приёма: «Я понимаю, что порой могу вести себя слишком грубо и резко, я прошу прощения за это, искренне. Я понимаю, каково тебе было выслушать весь этот хлам, который я наговорил, а потом стоять и обтекать, это было просто непростительно с моей стороны. И я знаю, что в твоей голове сейчас проносятся мысли: «Да чтоб ты навечно замолчал. Вот бы тебя на арматуру надеть!» Это нормально, я бы тоже был так навинчен после нашего разговора». БАМ! И вы уже можете попробовать конструктивный разговор.
Например, после ссоры с вашим коллегой:
Вы: «Я знаю, что после ссоры, которая произошла между нами три дня назад, очень сложно смотреть мне в глаза, но прошу, выслушай. Мне искренне жаль, что я на тебя сорвался, мне однозначно не стоило вплетать в разговор твою маму, переходить на личности и язвить.
Я прошу прощения за это. Я могу только предположить, что ты чувствуешь обиду, злость или даже ярость на меня, и у тебя есть полное право на это. Я поступил плохо, не разобравшись в ситуации свалив всю вину на тебя, ведь ответственность за работу мы несём вместе. И когда я начал поливать оскорблениями ты, наверное, хотел плюнуть мне в лицо, а то вмазать под дых, только для того, чтобы я замолчал. Я бы и сам себе вмазал, если честно»… дальше по ходу диалога.
3. Путешествие во времени ⏰
Мощнейший инструмент выработки нормального метода общения с психом. Всё, что нужно сделать, так это во время иррациональной коммуникации, вместо пререканий, скандала и сопротивления, лучше споконо дать человеку утихнуть, а после спросить: «Если в будущем мы столкнемся с такой проблемой, как бы вы хотели, чтобы я себя вел?» Этот простой вопрос выдернет человека из ослабшего капкана иррациональности, а вдобавок положит в ваш рукав туз для следующей коммуникации. Ведь если ваш визави снова начнёт психовать, вы сможете апеллировать к этому аргументу.
4. Смотрите в «глаз урагана»… в левый 👁
Нет абсолютно безумных людей, даже если в человеке целый океан гов… в смысле безумия, то всё равно найдётся какой-никакой островок здравомыслия. Это как внутри даже самого мощного урагана есть место, где всё спокойно — его глаз. Нужно попытаться понять внутренний мотив, желание, заставляющее ураган нарастать. В него и нужно бить так, чтобы включить логическую часть личности, только издалека. Мелкими шажками доставая человека из болота. Например, если ваш коллега пытается раскритиковать вашу работу:
П: «Да что за фигню ты поришь? Какая красная кнопка? Ты что, не знаешь, что красный — это цвет крови?»
Вы: «Слушай, а ты не подскажешь, какое сочетание клавиш скрывает все панели, всегда хотел узнать?»
П: «Эм… Попробуй Cmd + .»
Вы: «О, отлично, получилось, так что у тебя за история с красным цветом, почему его не любишь?»
5. Логичное безумство 🤖
Если вы считаете, что психи — это те, кто носится без портков по улицам с пластиковым пакетом на голове, то вы правы лишь частично.
Логика тоже может быть проявлением безумства, но только проявляется она, как черствость и безэмоциональность. Если вы столкнулись с человеком-стеной, который подавляет в себе любые попытки проявления эмоций, то совет здесь предельно прост: принимайте чувства и не проецируйте слова на себя. Почему эмоции нужно принять, но не на свой счёт? Потому как подавляются в основном, эмоции непристойные, неразрешенные, и если вы не готовы их услышать, то рискуете ещё больше закрыть человека. Потому нужно подготовиться, и тут может подойти метод ИСП, а точнее только П, описаный выше. Например, представьте, что ваш любимый человек (а вы думали они не могут быть иррациональными?) вернулся с работы.
Вы: Как прошёл день? У тебя усталый вид.
П: Норм.
Вы: Сегодня соседи приходили, приглашали нас им медель подвигать. Поможем?
П: Угу…
Вы: Я знаю, что ты хочешь сейчас сказать: «Да отъ*бись ты от меня ради бога! У меня был пи*децкий день и не хватало мне ещё идти ж*пу рвать тоская чей-то пропёрженый диван!» Всё нормально, я прекрасно тебя понимаю, сейчас пойду откажусь.
6. Аквариум 🐠
⚠️ Зенки под угрозой! Применяйте данный метод только в случае уверенности, что вам не будет нанесён физический ущерб.
Этот метод можно противопоставить методу вскрытия чувств. Если в последнем вам нужно говорить за человека, то здесь нужно молчать. Представьте себя рыбкой в аквариуме, которая не может ничего, только смотреть… Апеллируйте к эмпатии, работайте на чувственном уровне, моделируйте эмоции, создавая доверие. Смотрите человеку в глаза и ничего не говорите, так вы проявите свое доверие. Ведь кто обычно отводит глаза? Тот, кто виноват или проявляет неуважение. Так что 👁 👁, но только аккуратно. Если перед вами эмоционально возбужденный гопник с ножом, лучше глаза всё-таки увести.
7. Расщепление или стравля 🦴
Нередко можно встретить людей, которые могут попытаться манипулировать вами, чтобы вашими руками достичь желаемого. Такое происходит потому, как люди не привыкли слышать «нет» на свои просьбы и ищут любые возможности достичь желаемого.
В таком случае, вам нужно выяснить все факты, и если они подтвердят безумство человека, то мягко раскрыть его план. Уже после этого настанет момент проявлять эмпатию и сопереживание. Например.
П: Дима, возьми кабачок, сгниёт ведь…
Вы: Спасибо бабушка, не нужно, мы ещё прошлый не съели.
— спустя какое-то время обнаруживаете кабачок в багажнике,
Вы: Я ж говорил, не нужно…
Третья сторона: Бабуля сказала, что ты сказал «Нужно»!
Вы: Бабушка, я вижу что здесь происходит, ты хочешь, используя манипулятивные приёмы стравли, снабдить нас провиантом на год вперёд. Мне правда приятно, что ты заботишься о нас, хочешь, чтобы мы много и хорошо кушали, но поверь, всё и правда хорошо. *Выкладываете кабачок и кладёте в мусорку*
8. ППП 👻
Понять, проанализировать, показать выход. То есть, если вы видите, что кто-то проявляет признаки психоза, вам нужно понять причину страха человека, чего он боится. После этого вам вместе нужно проанализировать, так-ли последствия плохи.
Ну и наконец, разработать план выхода из кризиса. И фазы должны идти именно в этой последовательности. Например…
П: Матерь Божья, Иосив и Дева Мария, мне конец, я точно не успею сдать отчёт вовремя, потеряю работу и закончу жизнь на помойке!
Вы: У тебя ещё уйма времени, мне кажется твой страх потерять работу из-за одного несданного отчёта сильно преувеличен. Почему ты так этого боишься?
П: Ну, потому, что я не хочу снова всё начинать сначала, ведь я так многого достиг, в сравнении с колледжем, когда мне приходилось ночевать у друзей и питаться дошираком.
Вы: То есть ты считаешь, что если ты сдашь один отчёт с небольшим опозданием, то тебя незамедлительно выбросят на улицу? Перечеркнут весь твой послужной список и погонят сцаной тряпкой? Сроки соблюдать, конечно нужно, но вероятность такого исхода крайне мала. Что ты планируешь делать?
П: Возможно ты и прав, нужно просто немного поднажать и всё будет хорошо.
Вы: Также прямо сейчас позвони своему боссу, чтобы он был в курсе о рисках как можно раньше… *и вы вместе уезжаете в закат*
Такого гладкого сценария, наверное, вы никогда и не встретите, но суть, я думаю, ясна.
9. Всезнайки и немного лести 👨🏫
Сразу скажу, что тут не те всезнайки, которые являются экспертами в области, которые хотят поделиться знаниями, а надменные говнюки, которые кидаются фразами «Да, ладно, ты серьёзно!?», «Слушайте меня, ибо я охрененный». Но вместо того, чтобы впихивать правду ему в глотку, лучше налить масла лести, основанной на реальных данных, и в неё вписывать нужное сообщение. То есть вместо «Слыш, ты, надменный петушок, корону снял и менторство взял», лучше сказать «Слушай, ты ведь и вправду гениален, ты помог компании с этим заказчиком, у тебя классно получается работать с проектами такого вот типа. Было бы грустно, если бы твой опыт просто так пропал, тем более, что я знаю пору человек, которые очень хотели бы…» Главное не применить такое на нарциссах, иначе вы его ещё больше раззадорите, дав ему то, зачем он ведёт себя как говнюк.
10. Приказ о спасении 🧑🚒
Я думаю, что все сталкивались с людьми, которые изображают из себя мучеников, отказываясь о помощи.
Как дурацки выглядит ваши упрашивания принять ее. Фишка в том, чтобы не предлагать помощь, а приказывать ее принять. Отказы не принимаются.
Вы: Мам, как там у вас с кредитом?
П: Да всё хорошо сынок: у папы шрам уже почти зарубцевался, а мои анализы очень хорошие пришли, так что и мою почку в клинике тоже возьмут.
Вы: *просто переводите деньги на счёт банка и гасите кредит*
11. Противоударное повреждение ⛑
Данная техника — это использование оружия психов (сарказма), против них самих. Главная идея в том, чтобы после выпада саркастичного человека, выдержать паузу, и с улыбкой нанести контрудар и сразу прийти к тому, куда он направляется. Например. П: «Пф.. да за что вы получаете зарплату?»
… пауза (важная), только улыбайтесь и смотрите на человека как святой Себастьян: «Прости его, Всевышний, ибо не ведает, что творит»…
Вы: «Да я сам не знаю. Может вы сейчас предложите мне отдать ее вам?»
12. Манипуляторы 🐒
Многие люди, так и норовят перекинуть свою обезьяну на вашу спину.
Они могут высосать вас до остатка. Но работать с ними просто: отказывать. Так вы сделаете только лучше для человека — не будете потакать беспомощности. Вместо этого вам лучше сказать следующее: «Погоди, я понял, у тебя проблема. Так что ты собираешься с ней делать? Пока не знаешь. Ну держи меня в курсе».
13. Кривые зеркала 🎩
Мы тут очень много упоминаем разные типы людей, но один из них, мы пока обходили стороной — кривые зеркала. Это индивиды, которые идут по головам людей, приписывают себе их заслуги и сбрасывают неудачи на других. Зачастую, они занимают руководящие должности и умело маскируются среди коллектива. Компетентных людей они боятся, так как в сравнении с ними явно видна их безалаберность. А это уже угроза. Избавиться от таких людей очень сложно, если вообще возможно из-за их особого положения. Единственный способ снизить риск от таких людей — помочь им. Выявить их сильные стороны и помочь им проявить их. Так, вы перейдёте из области угрозы, в область «полезный», и можно уже меньше переживать, поворачиваясь к такому человеку спиной… если только он не социопат.
14. О социопатах 🧟♂️
В отличии от всех остальных типов психов, базирующихся на эмоциях, социопаты самые страшные, потому как эмоций у них нет вообще. Они холодные, расчётливые, умные изворотливые и хитроумные лжецы. С социопатами лучше дел вообще не иметь и гнать палками из своей жизни, хотя это бывает очень сложно сделать. Есть один проверенный способ, использовать который можно всегда, если вы точно уверены, что человек социопат. От вас самих потребуется немного мужества и актёрской игры, но в результате псих от вас отстанет: нужно уверенно сказать, что вы знаете, что он скрывает, и если он не покинет вашу жизнь, то эта информация будет передана куда нужно. Блеф. Старый добрый блеф. Но с социопатами он может сработать по той простой причине, что не боится лишь тот, кто не виновен, а социопаты виновны в чём-то практически всегда.
МИД напомнил ЕС о бессмысленности разговаривать с Россией ультиматумами
https://ria.ru/20210702/ultimatum-1739605027.html
МИД напомнил ЕС о бессмысленности разговаривать с Россией ультиматумами
МИД напомнил ЕС о бессмысленности разговаривать с Россией ультиматумами — РИА Новости, 02.
07.2021
МИД напомнил ЕС о бессмысленности разговаривать с Россией ультиматумами
Заместитель министра иностранных дел Российской Федерации Александр Грушко принял в Москве замгенсекретаря Европейской внешнеполитической службы по политическим РИА Новости, 02.07.2021
2021-07-02T14:50
2021-07-02T14:50
2021-07-02T14:50
в мире
европа
москва
александр грушко
евросоюз
евросовет
европейская внешнеполитическая служба
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/0f/1597514989_108:0:3036:1647_1920x0_80_0_0_6a864c8b69646fe8cfe7350b0e2a6979.jpg
МОСКВА, 2 июл — РИА Новости. Заместитель министра иностранных дел Российской Федерации Александр Грушко принял в Москве замгенсекретаря Европейской внешнеполитической службы по политическим вопросам Энрике Мору, представитель МИД напомнил о бессмысленности попыток разговаривать с Россией языком ультиматумов, сообщили в МИД РФ.
«С российской стороны были доведены принципиальные оценки последних решений ЕС в отношении России, включая «заключения» заседания Евросовета 24-25 июня. Подчеркнута бессмысленность попыток разговаривать с Россией языком ультиматумов, угроз и нелегитимных односторонних ограничений. Высказана надежда на то, что здравый смысл возобладает и Евросоюз проявит политическую волю, конструктивный и ответственный настрой на взаимодействие в вопросах, представляющих взаимный интерес», — сообщили в МИД РФ.По оценке российской стороны, именно такой подход отвечал бы целям формирования пространства неделимой безопасности, стабильности и процветания в Европе.На прошедшем ранее саммите ЕС в Брюсселе, где одной из тем было будущее отношений с Россией, лидеры государств Европейского союза предложили Еврокомиссии представить варианты мер, включая экономические санкции, в ответ на возможные действия России.
https://ria.ru/20210701/eu-1739408339.html
https://radiosputnik.ria.ru/20210627/evropa-1738800214.
html
европа
москва
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/0f/1597514989_296:0:3027:2048_1920x0_80_0_0_8a3ddc9421c556cef9d5c44e1eaa0eaa.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, европа, москва, александр грушко, евросоюз, евросовет, европейская внешнеполитическая служба, россия
МИД напомнил ЕС о бессмысленности разговаривать с Россией ультиматумами
психолог рассказала, как разговаривать с подростками о политических акциях
Особенности пубертатного периода детей прокомментировала психолог «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Ирина Бабкина.
– Многие родители столкнулись сегодня с непростой задачей: как реагировать на заявления детей о том, что они собрались идти на митинг и «спасать Россию»? Ребенок, который еще вчера был добрым и покладистым вдруг стал агрессивным, раздражительным и прямо говорит, что родители для него – не авторитет, а авторитет – блогер из Тик-Тока или Инстаграмм.
Хочу напомнить, что после 12 лет начинается новый этап в биологическом и психологическом развитии ребенка: половое созревание у него сопровождается всплеском гормонов. Даже самые послушные дети в один момент могут стать неуправляемыми. «Сделаю всем назло» – их главный девиз в этот непростой период.
Контролировать своего подросшего ребенка родителям становится сложно, а запреты еще больше его раззадоривают. Именно поэтому жесткие запреты – не самый удачный способ решения любой проблемы. Чтобы обезопасить чадо от приключений на свою голову, надо прежде всего установить с ним доверительные отношения. В семье не должно быть запретных тем для обсуждения. Большая ошибка родителей бросаться фразами: «ты еще маленький», «ты не понимаешь».
Не следует бояться говорить с детьми на «неудобные» темы, будь то политика, любовь или смерть. Если вдруг вы не знаете ответ на детский вопрос, можно порассуждать и поискать истину вместе. Так гораздо больше вероятность, что ребенок будет делиться с вами.
Кроме того, может быть у ребенка просто слишком много свободного времени и ему банально скучно? Именно поэтому социальные сети стали его постоянным местом «тусовки», а блогеры – главными авторитетами. Попробуйте в дальнейшем направить его интересы и энергию в положительное русло – предложите заняться спортом, творчеством, волонтерской деятельностью. Ну а если самостоятельно найти общий язык с «трудным» ребенком все же не получилось – не бойтесь обратиться за помощью к психологу.
Как банку научиться разговаривать с клиентом?
Банки одними из первых в Украине научились делать действительно классную рекламу, которая ярко передает эмоции клиента — смущенного заемщика или уверенного вкладчика.
Но банкиры совсем не заботятся о том, чтобы научить клиентов воплощать положительные эмоции в жизнь. Для этого нужно нечто большее, чем 30-секундный ролик на национальных телеканалах в прайм-тайм.
Научить экономить
Например, реклама Платинум банка ярко демонстрирует, что испытывает человек, пытаясь одолжить деньги у знакомых. Но мы не нашли на сайте банка ни одного совета о том, как жить без долгов или разумно распоряжаться деньгами.
Но неужели учить клиента жить без долгов — это то, чему должен учить банк, для которого доходы по кредитам являются основным источником дохода? С этим согласны в банке Capital One, в котором создали специальный ресурс, который помогает клиентам банка упорядочить финансовый стиль жизни.
Дать знания
Сегодня почти все банки стремятся развивать инновационные сервисы онлайн платежей и мобильного банкинга, чтобы идти в ногу с потребностями клиента в будущем. Но по-прежнему дают потребителю такой же скудный объем информации, как в буклетах, которые лежат в отделении.
Проблема в том, что в 21 веке потенциальный клиент всегда найдет информацию о том, как работает сервис, который делает жизнь комфортнее. Если он не узнает об этом на сайте вашего банка, он найдет такую информацию на сайте конкурента. Например, на канале банка «Тинькофф кредитные системы» на YouTube. Быть с клиентом в будущем означает не только предоставить техническую возможность. Это означает снабдить его нужной и полезной информацией, которая покажет, как работает услуга, какие преимущества она дает и как она изменит жизнь к лучшему.
Говорить не только о ставках
Качественный контент обо всем, что касается финансовой стороны жизни, помогает быть с клиентом не только для того, чтобы попросить денег на депозит, но оставаться с ним в контакте 24 часа в сутки, в любой момент, когда ему понадобиться нужная информация.
Проблема молчания банков отлично изложена в публикации «О чем финансисты не рассказывают своим клиентам» на сайте Коммерсанть
«У потребителей финансовых услуг обычно мало источников информации, кроме рекламы» — справедливо отмечает автор публикации, Елена Губарь.
В основном банки уделяют внимание информированию клиентов о размерах ставок и других цифрах. Даже информацию о финансовом состоянии банка необходимо выискивать в отчетах, размещенных в глубинах сайтов. Не говоря уже о паре полезных советов. Можем только согласиться с выводом Коммерсантъ: «люди, не владеющие информацией, идут в банк, как в казино, на свой страх и риск».
Формировать доверие
Несколько последних лет руководители украинских банков повторяют одну и ту же фразу: «нам не хватает доверия потребителей». Отсутствие доверия не компенсировали ни огромные бюджеты на телерекламу, ни заоблачные ставки по депозитам. Большая часть людей голосуют деньгами, оставляя их дома. Около $100 миллиардов под матрасом.
Почему? Потому что всего в два клика они могут найти информацию о космических процентах по кредитам, или нереальным ставкам по депозитам . Конечно, такие кредиты всегда возьмут те, кто в них нуждается больше всего — малообеспеченные семьи. Но если банк хочет привлечь обеспеченных клиентов, он должен что-то противопоставить волне негатива, которая поддерживается в медиа.
30-секундным роликом это не решить, даже если сутками крутить его по всем каналам.
Раньше люди верили телевизору, но сегодня они верят тому, что пишут их друзья в Facebook. И даже внедрение технических новшеств не всегда может принести позитивный результат и потребители смогут высказать свою точку зрения по этому поводу. Но чем ответит банк? Пресс-релизом, заявлением члена правления или строчкой на FB или размещением на сайте новости о достижениях банка в сфере КСО?
Говорить на одном языке
Top Lead исследовал сайты банков из 20-ки крупнейших банков и не нашел ни одного совета, который помог бы клиентам сделать жизнь лучше. На сайтах ведущих банков есть масса уникальной информации: от «влияния имени на вероятность свадьбы» до «информации о взаимодействии со стейкхолдерами». И ни одного человеческого совета.
Зачем давать эти советы? Дело в том, что банк говорит с клиентом о разных вещах. Например, в сфере В2В банкир предлагает предпринимателю кредит, но тому нужно покупать оборудование.
В розничном бизнесе банки предлагают кредит но вовсе не говорят о путях сохранения и приумножения денег. Мол, неси деньги — получишь процент. Но сколько денег тратиться украинцами на спонтанные и ненужные покупки только из-за того, что никто не рассказал им о том, как экономить.
Говорить на одном языке важно потому, что это привлекает внимание аудитории. Очевидно, что тех, кто держит дома те самые 100 миллиардов, не сильно интересуют ставки по депозитам. Но публикацию о возможностях разумно потратить сбережения они, как минимум, прочитают.
Что делать
Эту ситуацию может изменить контент маркетинг. Конечно, это не единственный способ, но, на всякий случай, приведем слова Сета Година: Content marketing it’s the only marketing left.
Ценность контент маркетинга состоит в том, что он помогает выделить бренд в потоке информации. Интернет дает такое обилие информации, что потребитель обращает внимание только на самую интересную и реально полезную. Реклама не работает, Скрытая реклама распознается и высмеивается.
Попытки восхвалять себя тонут в массе бесполезной информации. И только увлекательный, интересный и полезный контент делает свою работу.
Контент маркетинг позволяет восстановить внимание потребителя к бренду и завоевать его доверие. Заинтересовать и привлечь внимание, образовать и удержать.
Harvard Business Review Россия
Для правильного функционирования организации, как и для правильного функционирования общества, нужно, чтобы и рядовые сотрудники, и руководители вели конструктивные переговоры даже при наличии разных взглядов и мнений. Вернее, особенно при наличии таких разногласий.
Легко сказать! И в особенности сейчас, когда в социальных сетях и реальной жизни мы регулярно сталкиваемся с людьми, чьи основополагающие убеждения и ценности противоречат нашим. Споры о том, помогают ли маски сдерживать распространение коронавируса, надо ли разрешить людям работать из дома во время пандемии и кто достоин победы на президентских выборах в США, слишком часто превращаются в бурные ссоры.
Многие из нас избегают обсуждений, которые могут оказаться трудными или неприятными. Но возможен и более эффективный подход — выбор некатегоричной, неотвергающей манеры ведения диалога. Она предполагает использование формулировок, которые позволяют каждой из несогласных сторон проявить готовность серьезно отнестись к точке зрения другой стороны и сигнализируют об интересе говорящего к чужому мнению. В ходе нашего исследования мы с коллегами пришли к выводу, что ее можно освоить и развивать.
Коренные причины. Многие из нас непроизвольно стараются избегать потенциально напряженных обсуждений, мы откликаемся на разговоры с теми, кто подтвердит наши убеждения, а не оспорит их. Так происходит, потому что мы неточно прогнозируем свое внутреннее состояние во время подобных бесед. Например, сторонники политических партий переоценивают неприятные эмоции, которые могут возникнуть в разговоре с теми, кто придерживается противоположных взглядов, показало недавнее исследование Чарльза Дорисона, Джулии Минсон и Тодда Роджерса из Школы управления им.
Кеннеди (Гарвард).
Кроме того, если мы все-таки вовлекаемся в разговор с противниками своих убеждений, многие из нас пытаются убедить собеседников отказаться от своей точки зрения в пользу нашей. Предполагая, что мы правы, а они — нет, мы боремся за свое видение и пытаемся «выиграть» в споре. Проблема в том, что противоположная сторона, вероятно, мыслит точно так же. Этот подход дает обратный эффект, и в итоге приходится разбираться с еще более напряженными конфликтами.
Есть подход лучше. Как показало наше исследование, когда мы проявляем внимательное отношение к собеседнику, то есть демонстрируем готовность выслушать противоположную позицию и уважительно к ней отнестись, наши противники находят наши аргументы более убедительными. Кроме того, собеседник перенимает ту же манеру общения. И тот, с кем у нас есть разногласия, тоже более внимательно относится к нашему мнению. Собеседники, готовые считаться с другими точками зрения, обычно внушают больше симпатии, и с ними чаще готовы иметь дело.
Байден отказался разговаривать с Путиным | 22.03.21
США не поддержали предложение президента России Владимира Путина о проведении срочного разговора с президентом Джо Байденом для обсуждения накопившихся двусторонних проблем и стратегической стабильности.Об этом в понедельник сообщила пресс-служба российского МИДа, которому Путин поручил договориться с Белым домом об организации открытого диалога с Байденом 18 или 22 марта.
«Упущена еще одна возможность для поиска выхода из образовавшегося по вине Вашингтона тупика в российско-американских отношениях», — заявили в МИД, добавив, что «ответственность за это целиком» лежит на США.
Путин, напомним, предложил Байдену разговор в формате дебатов после того, как президент США де-факто назвал его «убийцей», комментируя попытку отравления Алексея Навального.
Путин в ответ пожелал Байдену здоровья и заявил: «Кто как обзывается, тот сам так называется». Президент России добавил, что в этой детской поговорке содержится «глубокий психологический смысл».
Он также сообщил, что в выходные улетает в тайгу вместе с министром обороны Сергеем Шойгу, но хотел поговорить с Байденом в свободные дни — пятницу, 19 марта, или понедельник, 22 марта.
Пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки сообщила, что Байден занят в пятницу, а сам президент США выразил уверенность, что разговор с Путиным состоится «в подходящий момент».
Путин и Байден провели первый и единственный телефонный разговор 26 января — спустя шесть дней после инаугурации 46-го президента США.
Как сообщала пресс-служба Кремля, Путин поздравил Байдена с победой, которую Россия отказывалась признавать после предварительных итогов выборов.
Он также заявил, что «нормализация отношений между Россией и США отвечала бы интересам обеих стран и — с учетом их особой ответственности за поддержание безопасности и стабильности в мире — всего международного сообщества».
Байден, по собственным словам, «ясно дал понять» российскому президенту, что новая администрация не намерена продолжать политику уступок Дональда Трампа.
Он требовал «немедленно» и «без предварительных условий» освободить Навального, который, по словам Байдена, оказался в тюрьме за «раскрытие коррупции», а также пообещал «без колебаний увеличить давление на Россию».
Поговорите или поговорите? — Английский эспрессо
Фразовые глаголы в разговорной речи
Бесплатная загрузка: 500+ английских фраз
Разница между РАЗГОВОРОМ и РАЗГОВОРОМ СМногие студенты спрашивают меня о разнице между talk to и talk with.
Ответ заключается в том, что, по сути, нет никакой разницы, когда два человека разговаривают, и они оба разговаривают.Вы можете сказать: «Сью — , разговаривает с
Некоторые люди утверждают, что talk to следует использовать, когда говорит только один человек, а talk с следует использовать, когда это более двустороннее обсуждение.
Однако на практике многие носители языка используют оба языка как синонимы. Вот несколько примеров.
- Могу я поговорить с вами минутку?
= Могу я поговорить с вами минутку? - Там Брайан, разговаривает с Мэтт.
= Брайан там, - Я разговаривал с моей начальницей, и она сказала, что я могу взять выходной.
= Я разговаривал с , моим боссом, и она сказала, что я могу взять выходной.
Вот еще несколько комбинаций talk + предлог:
говорить о + (тема / человек)Это наиболее распространенный способ выразить свое мнение по теме. Тема может быть серьезной или не очень серьезной.
- Мы говорили о наших любимых фильмах.
- Все говорят о чемпионате мира.
- Они всегда говорят о мне за моей спиной.
(за моей спиной = когда меня нет / слушаю)
Мы используем говорить по и говорить по , чтобы описать более подробное, глубокое обсуждение, часто когда необходимо принять решение или проблема или конфликт, который необходимо разрешить. Обсуждение через также можно использовать для пошагового объяснения процесса.
- Я не собираюсь покупать машину по прихоти. Мне нужно сначала поговорить с над с женой.
(по прихоти = импульсивно, спонтанно) - Мой деловой партнер и я поговорили о и разработали план.
- Если вы не счастливы в отношениях, вам следует поговорить об этом через со своим парнем.
(= подробно обсудить проблему) - ИТ-специалист рассказал нам через об установке новой компьютерной программы.
(= объяснить процесс)
+ сделать что-то
To уговорить кого-то сделать что-то означает убедить этого человека сделать это. Он / она не хотел этого делать, но вам удалось их передумать.
- Я не решался попробовать кататься на коньках, но Хелен
- Давайте посмотрим, сможем ли мы уговорить Пита дать нам бесплатную еду.
- Не могу поверить, что продавец уговорил вас купить аудиосистему за 7000 долларов.
Противоположно говорить, что кто-то из что-то делает, то есть убедить человека НЕ делать этого:
- Я собирался купить iPhone, но Фред отговорил меня от , рассказав, чем телефоны Samsung лучше.
- Он хочет сделать гигантскую татуировку, а его жена пытается отговорить его от этого.
- Я рада, что мой друг отговорил меня из бросить школу, когда я собирался бросить.
Поговорите или поговорите — в чем разница?
Язык — один из важнейших инструментов, которые люди используют для управления отношениями. То, как человек общается с авторитетными лицами, вероятно, отличается от того, как тот же человек общается с друзьями или семьей. Язык даже формирует общественный дискурс и может тонко укреплять институциональные структуры власти.
В повседневной жизни нас больше интересует лингвистика власти, поскольку она относится к нашим межличностным отношениям. Когда мы общаемся с равными, говорим ли мы с ними или говорим о с ними ? Будет ли ответ таким же, если мы общаемся с людьми, у которых есть какая-то власть над нами?
В то время как разница между и и с может показаться грамматической мелочью, эффективное общение в профессиональном пространстве часто зависит от проявления должного уважения к начальникам и руководителям, а также от внесения исправлений и дисциплины в чуткой манере.
Выбор слова может сыграть решающую роль в этих областях общения, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как эффективно использовать эти слова в собственном письме и переписке.
В чем разница между разговором и разговором?
В этой статье я сравню , разговаривающий с , и , разговаривающий с . Я буду использовать каждую из этих фраз в качестве примера предложения, чтобы вы могли увидеть, когда ее лучше всего использовать.
Кроме того, я дам вам мнемонику, которая поможет вам решить, следует ли использовать для разговора с или с для разговора.
Когда использовать Talk To
Что значит «говорить»? В то время как разговаривает с и разговаривает с может означать, что продолжает разговор с одним или несколькими людьми, разговор с часто подразумевает односторонний разговор, например, между руководителем и сотрудником.
Разговор с также, скорее всего, повлечет за собой выговор .
Вот несколько примеров,
- Я говорил с ней о ее работе, но она не улучшилась.
- Если вы продолжите в том же духе, вы получите суровый разговор от дежурного на перемене.
- Джейсон, я хотел поговорить с вами о неприемлемых электронных письмах, которые вы отправляли секретарю.
Теперь давайте сравним это с фразой talk с .
Когда использовать Talk With
Что значит говорить? Подобно тому, как разговаривает с , разговаривает с может означать, что поддерживает разговор.
Однако более вероятно, что он будет использоваться для разговора между сверстниками, равными или друзьями.
См. Эти примеры,
- Я всегда вижу, как Молли разговаривает с Андре за обедом; они встречаются?
- Руфус разговаривает со своими друзьями на заднем дворе.
- «Я хочу услышать, как вы разговариваете со своими товарищами по команде о том, как улучшить свою защиту», — сказал тренер Барнс.
Говорить или разговаривать? Помни разницу
Разговор с и при разговоре с может означать, что продолжает разговор .При повседневном использовании они в основном взаимозаменяемы, и вы должны использовать то, что кажется более естественным.
В некоторых настройках, однако, разговор с может означать одностороннюю доставку информации, например, от менеджера к подчиненному. Поскольку с по есть O , как односторонний , вы можете легко вспомнить, что эта фраза применима к этим обстоятельствам.
Сводка
Он разговаривает или разговаривает с? Разговор с и разговор с в основном означает одно и то же: ведет разговор .
- Разговор с может означать перепад мощности
- Разговор с подразумевает разговор между равными.
Поскольку , разговаривающий с , содержит O , как односторонний , не должно возникнуть проблем с сохранением разговора с для таких ситуаций.
Подводя итог, разговаривает с означает разговор среди равных . Разговор с может также относиться к разговору , включающему перепад мощности .
Различий между «Talk To» и «Talk With»
В чем разница между ними?
Поговорить? или поговорить с?
Почти оба имеют одинаковое значение , что означает , где или содержат или , ведущие разговор с одним или несколькими людьми . На самом деле, многие носители языка используют как , так и взаимозаменяемо. Обычно мы чаще видим использование «, поговори с » вместо «, поговори с ».
Вы можете использовать оба одинаковых. Однако; Если вы хотите провести различие между ними или если вам необходимо провести различие между ними, вы можете взглянуть на пункт, упомянутый ниже; ( такое строгое различие бывает редко. )
«Talk to»:
« Talk to » иногда может подразумевать односторонний разговор, направленный на конкретные вопросы и , оставшиеся в рамках .
Как правило, один человек разговаривает с другим человеком или людьми, чтобы объяснить или объяснить или лекцию или предупредить или напрямую или объяснить или лекцию , другие слушают и одобряют его (например, между менеджером и сотрудником, между учителем и учениками, между родителями и их детьми и т. д.). Мы также можем назвать это дифференциалом мощности .
Примеры:- Дэвид поговорит об этом с Томи.(Здесь Дэвид выскажет свое беспокойство по конкретному вопросу, и разговор останется в рамках.)
- Могу я поговорить с г-н Даниэль?
- Она не хочет разговаривать с вами.
- Посмотри на меня, когда я разговариваю с тобой!
- Я собираюсь по телефону поговорить с Сьюзен, когда он вернется домой.
- Она поговорит с ним как можно раньше.
- Я думаю, мне пора поговорить с начальником об этой проблеме.
- Учитель поговорил с учениками об их поведении.
- Могу я поговорить с вами о встрече в течение нескольких минут?
- Мы должны поговорить с нашим ребенком; она становится очень ленивой.
«Talk with»:
«Разговор с» иногда может означать, что два или еще человек говорят друг с другом о чем-то на равных и информативно без акцента на определенной теме, как правило, неформально .Необязательно, чтобы другой (-ие) признал точку. Это просто разговор о чем-то, и в ходе разговора люди могут инициировать новые темы.
Люди вместе участвуют в беседе или обсуждении и обмениваются информацией. Разговор или обсуждение обычно ведется между коллегами, равными, или другом . Таким образом, мы можем назвать это разговором между равными .
- Сьюзен будет поговорить с Marry по поводу проблем.(она доводит все до сведения Марри, не делая четкого акцента на этом вопросе, не накладывая никаких обязательств на то, чтобы ответ был в рамках рамок. Они также могут говорить на разные темы.)
- Мне нужно, чтобы кто-нибудь поговорил с .
- Мэри не с кем разговаривать с , но она не чувствует себя одинокой.
«Поговорите с» или «Поговорите с»
В сегодняшнем шоу мы расскажем, следует ли вам говорить, что вы разговаривали с кем-то или разговаривали с кем-то.
В электронном письме Кевин Б. написал: «Я всегда слышу, как ведущие ток-шоу говорят:« Было приятно с вами поговорить… »Это (для меня) звучит неправильно, как если бы ведущий говорил с сидел там …. Разве это не должно быть «Было приятно поговорить с тобой …» ?. Использование слова «to» вместо «with» звучит направленно, но разговор был двунаправленным ».
Это правда, что фраза «поговорить с кем-то» явно относится к двустороннему (или многостороннему) разговору.Тем не менее, «поговорить с кем-нибудь» не исключает двустороннего разговора. Пока вы «разговариваете» с кем-то, может происходить любое количество вещей, о которых вы не упоминаете, в том числе то, что этот человек может отвечать вам. Поиск в Google выявляет много совпадений по строкам типа «Я говорил с ними, и они сказали», но он также подходит для таких строк, как «Я говорил с ними, и они сказали», что указывает на то, что многие авторы не интерпретируют «поговорить с». чтобы исключить двусторонний разговор.
Максимум количества
Но разве все эти сценаристы и ведущие ток-шоу просто неправы? Давайте рассмотрим позицию.Почему слово «поговорить с» может быть ошибкой, если оно относится к интерактивному разговору? Кто-то может возразить, что, поскольку существует такое же простое выражение, более конкретное, чем «поговорить с», вы должны использовать его, если оно правдиво. Лингвисты называют этот принцип Максимом количества. Спикер, уважающий этот принцип, предоставит как можно больше информации. Например, если у вас были сын и две дочери, и кто-то спросил вас, есть ли у вас дети, и вы ответили: «У меня есть сын», вы нарушили бы количество, потому что упустили что-то важное.Вы рискуете оказаться подлым и не склонным к сотрудничеству.
Максимум актуальности
В ответ на аргумент на основе количества о том, что вы должны использовать «поговорить с» для двусторонних разговоров, потому что он дает больше информации, можно было бы аргументировать в защиту «поговорить с», основываясь на другом принципе, называемом максимом релевантности, который заявляет, что готовый к сотрудничеству спикер не будет упоминать не относящиеся к делу факты. Чтобы проиллюстрировать это примером с сыном и двумя дочерьми, вы можете удовлетворить количеству и релевантности, сказав: «Сын и две дочери.Если вы продолжите давать пятиминутную биографию для каждого ребенка, вы все равно будете уважать количество, но, возможно, нарушите релевантность. Другими словами, вы продолжали бубнить о вещах, которые не имеют отношения к делу.
Возвращаясь к вопросу «поговорить с» по сравнению с «поговорить с», вы можете утверждать, что большинство людей понимают, что если вы разговариваете с кем-то, он или она также будет разговаривать с вами, за исключением необычных обстоятельств. Следовательно, как правило, нет причин избегать «разговаривать с». Если разговор носит односторонний характер, вы можете вместо этого сказать, что вы «читали лекцию» кому-то, или даже «разговаривали с людьми», если аудитория не обращала внимания.Если разговор двусторонний, но у вас есть причина подчеркнуть этот факт, то вы можете использовать «поговорили с» или, чтобы по-настоящему довести дело до конца, «поговорили с».
Pages
Что делать, если вам нужен кто-то, чтобы поговорить с
Независимо от того, через что вы проходите в данный момент, связь и общение с другими людьми — это ключ к хорошей жизни, особенно если вы боретесь с болезнью, депрессией, зависимостью, потерей любимого человека или даже просто одиночеством.По этой причине важно знать, что делать и куда смотреть, когда вам нужно поговорить.
Попытки наполнить свои чувства, стиснуть зубы и действовать в одиночку никогда не эффективны. Фактически, ваши эмоции и чувства присутствуют независимо от того, говорите вы о них или нет. Они не уйдут просто потому, что вы их игнорируете.
Но если вы приложите усилия, чтобы поговорить с другим человеком, вы сможете снять часть напряжения и негатива, которые вы испытываете, и в конце концов почувствуете себя лучше.
Вот более подробный обзор преимуществ общения с другими и того, как найти людей, с которыми можно поговорить, когда вы чувствуете себя одиноким или изолированным.
Преимущества общения с другими
Поиск того, с кем можно поговорить, не только обеспечивает связь, комфорт и понимание, но также дает возможность поговорить о совместном опыте, а также предотвратить одиночество и изоляцию.
Дом снятия стресса и дружбы
Следовательно, общение с другим человеком снимает стресс и помогает налаживать дружеские отношения и связи.
Обсуждение вопросов с другими людьми также помогает в принятии решений и дает вам возможность обрабатывать свои мысли и чувства. Разговор также открывает вам новые перспективы и идеи и помогает в решении проблем. На самом деле, разговоры обладают рядом сильных психологических преимуществ.
Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, разговор может уменьшить реакцию миндалины вашего мозга, которая инициирует реакцию борьбы или бегства, когда вы чувствуете сильные эмоции, такие как страх, беспокойство или агрессия.
В результате, когда вы находитесь в состоянии стресса или подавленности, эта часть вашего мозга берет на себя управление и даже может подавлять ваши более логичные мыслительные процессы.
Но исследователи отметили, что, используя «маркировку аффекта» или рассказывая о своем опыте и обрабатывая случившееся, вы можете преодолеть реакцию миндалевидного тела и справиться со своими чувствами более эффективно.
Дружба может добавить годы к вашей жизни
Кроме того, исследования показывают, что наличие сильных социальных связей или людей, с которыми вы можете поговорить, увеличивает продолжительность жизни.Напротив, социальная изоляция и одиночество связаны с депрессией, ухудшением состояния здоровья и риском преждевременной смерти.
Кроме того, наличие разнообразных социальных отношений или людей, с которыми вы можете поговорить, может помочь снизить стресс, а также риски, связанные с сердцем.Поэтому важно найти людей, с которыми вы можете поделиться вещами.
Однако слишком часто люди не хотят обращаться к другим, чтобы поговорить, несмотря на его многочисленные преимущества. Либо они позволяют страху и стыду замолчать, либо просто не знают, как протянуть руку помощи.
В других случаях они позволяют работе или семейным обязанностям мешать любому типу реальных отношений с другими людьми. И вскоре они чувствуют себя одинокими и изолированными, как будто им не с кем поговорить.
Как найти кого-то, с кем поговорить
Если вы похожи на большинство людей, вы можете подумать, что вам не с кем поговорить, особенно если вы живете вдали от семьи, одиноки или у вас нет лучшего друга. Но это далеко от истины.
На самом деле, действительно может быть легче найти кого-то, с кем можно поговорить, когда вам это действительно нужно, если вы знаете, где искать.Вот несколько способов найти кого-нибудь, с кем можно поговорить.
Составьте список социальных связей
Когда вы начинаете думать о том, кому вы могли бы открыться, начните с составления списка ваших социальных связей. Включите людей, которых вы знаете из разных ситуаций, например, членов семьи, друзей, друзей в Facebook и даже коллег.
Затем попытайтесь определить, кто из вашего списка не только эмоционально умен, но и опытен в эмоциональном плане. Как правило, с людьми, обладающими такими навыками, гораздо легче разговаривать, потому что они чутки.Как только у вас будет список возможностей, обратитесь к ним и пригласите их на кофе или на прогулку.
Однако вы должны понимать, что вам придется действовать медленно. Вы не сможете с самого начала говорить о своих самых глубоких чувствах.
Однако со временем вы сможете укрепить доверие друг к другу и начать делиться все более личными подробностями своей жизни.
Конечно, этот подход не идеален, если вы находитесь в кризисной ситуации и вам нужно сразу с кем-то поговорить, но это важная часть построения системы поддержки.
Присоединяйтесь к онлайн-форуму или чату
В те моменты, когда вы чувствуете, что вам нужно поговорить с кем-то прямо сейчас, вы можете подумать об онлайн-форуме или пообщаться с группой, адаптированной к вашим потребностям.
Помимо предоставления вам людей, которые понимают, с чем вы боретесь, у вас также есть возможность анонимно делиться деталями.
Иногда люди действительно ценят оперативность онлайн-форума или чата. Кроме того, общение в Интернете может помочь снять любые опасения или помочь людям с социальной тревогой расслабиться и поделиться.
Примите участие в группе поддержки
Один из способов построить свою систему поддержки — присоединиться к группе поддержки. Будь то онлайн-группа или группа, которая встречается лично, оба варианта предоставляют вам сеть людей, которые могут понять, что вы переживаете.
Там вы сможете получить поддержку и понимание, которые вам нужны, а также предложить поддержку другим в аналогичных ситуациях.
Работа с терапевтом
Если вам нужно обсудить проблему психического здоровья, помочь справиться со стрессом или просто найти способы стать более психически здоровым, хороший терапевт поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях.
Терапевты могут помочь вам разработать более здоровые механизмы преодоления трудностей и даже могут предоставить информацию о том, как построить сеть поддержки.
Если у вас нет страховки или если ваша страховка не покрывает проблемы с психическим здоровьем, некоторые консультанты и терапевты работают по скользящей шкале оплаты.
Вы также можете проверить поставщиков онлайн-терапии. Помимо того, что они лучше подходят для плотных графиков, иногда эти варианты также более доступны.
Участвовать в группе
Отличный способ наладить связи и познакомиться с новыми людьми — присоединиться к группе.Оказавшись там, вы встретите людей с похожими страстями и желаниями, и у вас больше шансов встретить кого-то, с кем вы сможете построить длительную дружбу.
Кроме того, посещение регулярных встреч и мероприятий с группой дает вам возможность пообщаться и пообщаться в непринужденной обстановке.
Обратитесь на горячую линию
Если вы находитесь в кризисной ситуации, важно немедленно обратиться за помощью. По этой причине звоните на горячую линию. Независимо от ваших потребностей, есть кризисные линии с обученными адвокатами, которые могут вам помочь.
Часто они будут слушать и болтать с вами столько, сколько вам нужно. Если вам нужна помощь с наркозависимостью, домашним насилием, расстройством пищевого поведения или даже с мыслями о самоубийстве, есть люди, с которыми можно поговорить практически в любое время дня.
Чтобы получить полный список ресурсов по психическому здоровью, посетите нашу национальную базу данных горячей линии.
Посетить место поклонения
Церкви, мечети и синагоги — отличное место, чтобы найти с кем поговорить.Часто религиозные лидеры более чем счастливы поговорить с людьми, находящимися в кризисе или нуждающимися. Итак, вы можете обратиться к своей местной церкви или синагоге как к возможному источнику.
Даже если у вас сейчас нет религиозной принадлежности, вы можете выбрать другие варианты и посмотреть, есть ли место поклонения, которое соответствует вашим ценностям и убеждениям.
Фактически, исследования показали, что люди, регулярно посещающие религиозные службы, имеют большее количество социальных связей и связей.Они также, как правило, сообщают о более позитивном социальном взаимодействии и получают пользу от регулярного посещения, чем те, кто посещает их реже.
Слово Verywell
Нередко возникает ощущение, что тебе не с кем поговорить. На самом деле каждый хотя бы раз в жизни испытывает это чувство. Вам не обязательно быть одному, чтобы чувствовать себя так. Вы можете чувствовать себя одиноким и изолированным на вечеринке, на работе, дома или даже когда проводите время с друзьями.
Важно то, что вы прилагаете усилия для создания системы поддержки людей, к которой вы можете обратиться, когда вам нужно поговорить.В идеале эта система поддержки будет состоять из друзей и членов семьи, а также обученных профессионалов и других лиц, столкнувшихся с подобными проблемами. Со временем ощущение, что вам не с кем поговорить, покажется далеким воспоминанием.
Разговор о проблемах — Лучшее здоровье
Может быть трудно говорить с людьми о том, что вы чувствуете. Вы можете быть обеспокоены тем, что они не отнесутся к вашим чувствам серьезно. Вы также можете беспокоиться о том, что произойдет после того, как вы расскажете им о своих проблемах.
Если вы думаете, что не знаете никого, кто бы вас выслушал, вы можете позвонить в службу конфиденциального консультирования. Телефон доверия для детей (тел. 1800 551 800) и «Линия жизни» (тел. 13 11 14) — это круглосуточные телефонные консультационные службы.
Поговорите с кем-то, кому вы доверяете
Разговор с кем-то, кому вы доверяете, о чем-то неприятном, может помочь вам:
- Разберите проблему.
- Посмотрите на ситуацию более ясно.
- Посмотрите на проблему по-новому или иначе.
- Ослабьте накопившееся напряжение — это поможет вам по-новому взглянуть на ситуацию, которая вызывает проблему.
- Узнайте, что вы не одиноки — вы можете обнаружить, что многие другие люди разделяют ваши чувства.
- Определите варианты или решения, о которых вы раньше не думали.
Не держите свои проблемы при себе
Если вы не говорите о своих проблемах, вы можете обнаружить, что сдерживаемое напряжение или чувства вырвались наружу, что неловко или неуместно.
Вы также можете обнаружить, что ситуация может ухудшиться, если вы не попытаетесь сразу с ними справиться.
Поиск подходящего человека для разговора
Важным первым шагом является решение, с кем вы хотите поговорить. Вы должны чувствовать, что можете доверять человеку, с которым разговариваете.
Есть консультанты, которые специализируются на общении с молодыми людьми или семьями. Они могут предоставить консультации по специальным вопросам, в том числе:
Другие способы справиться со своими чувствами
Важно найти способы выразить свои чувства.Это может помочь вам снять накопившееся напряжение и принять более правильные решения. Есть несколько способов выразить свои чувства, в том числе:
- Выделите время для себя, даже если это всего 10 минут.
- Делайте то, что доставляет вам удовольствие — например, чтение или упражнения.
- Напишите о своих чувствах — это может быть полезным способом исследовать свои чувства. Некоторые люди ведут дневники или журналы, другие просто записывают все, что приходит им в голову.Вы можете написать рассказ о том, что вас беспокоит.
- Уходите из ситуаций, которые могут вызвать у вас стресс или рассердить.
- Разговор с самим собой — сознательно изменяйте негативные стереотипы мышления, чтобы помочь вам смотреть на вещи в более позитивном свете.
- Медитация — внимательность — это один из способов сосредоточить свои мысли и рассмотреть общую картину. Стоит ли беспокоиться из-за вашей стрессовой ситуации? Будет ли это иметь значение в долгосрочной перспективе?
- Занимайтесь спортом или занимайтесь физической активностью — это даст вам много возможностей избавиться от накопившейся энергии.
- Будьте изобретательны — рисуйте, раскрашивайте или создавайте коллаж.
- Используйте музыку — может помочь пение, игра или прослушивание музыки (или просто крик). Танцуйте под музыку дома или выходите и танцуйте сколько угодно.
Куда обратиться за помощью
Amazon.com: Как поговорить с кем угодно: 92 маленьких уловки для большого успеха в отношениях (Audible Audio Edition): Лейл Лаундес, Джойс Бин, Лейл Лаундес, Brilliance Audio: Audible Audiobooks
«Вы не только сломаете лед, но и растопите его с помощью своих новых навыков. -Ларри Кинг
«Утерянное искусство вербального общения может быть восстановлено Лейлом Лаундесом». — Харви Маккей, автор книги «Как плавать с акулами, не будучи съеденным живьем»
Что это за волшебное качество, которое делает некоторых людей мгновенно любимыми и уважаемыми? Каждый хочет быть их другом (или, если он одинок, их любовником). В бизнесе они стремительно поднимаются на вершину корпоративной лестницы. В чем их «прикосновение к Мидасу?»
Все сводится к более умелому способу общения с людьми.
Автор посвятила свою карьеру обучению людей тому, как общаться для достижения успеха. В своей книге « Как разговаривать с кем угодно» Лаундес предлагает 92 простых и эффективных метода безошибочного успеха — она проводит слушателя от первой встречи до сложных техник, используемых крупными победителями в жизни. В этой насыщенной информацией аудиокниге вы найдете:
- 9 способов произвести первое впечатление динамитом
- 14 способов научиться светской беседе, «большой разговор» и язык тела
- 14 способов ходить и разговаривать как VIP или знаменитость. мощный инструмент коммуникации
- 15 способов работать на вечеринке, как политик работает в комнате
- 7 способов поговорить с тиграми и не быть съеденным заживо
В своем фирменном развлекательном и прямолинейном стиле Лейл дает этим методам броские названия, так что вы будете помнить их, когда они вам действительно понадобятся, в том числе: «Rubberneck the Room», «Be a Copyclass», «Come Hither Hands», «Bare their Hot Button», «The Great Scorecard in the Sky» и «Play The Tombstone Game »за большой успех. s в вашей общественной жизни, романтических отношениях и бизнесе.
Как поговорить с кем угодно , которая является обновлением ее популярной книги Talking the Winner’s Way (см. Пятизвездочные обзоры последней), основана на серьезных исследованиях эффективных методов!
Между прочим, не путайте Как поговорить с кем угодно с одной из предыдущих книг Лейла, Как поговорить с кем угодно о чем угодно . Этот совсем другой!
.