С чего такая уверенность: Откуда берется уверенность в себе
Откуда берется уверенность в себе
Откуда берется уверенность в себе — Газета.RuВ Калининграде заявили, что проблема с проездом дальнобойщиков… 17:16
Комик Илья Соболев заявил, что не согласен с критикой эмигрировавших россиян 17:16
В работе Instagram* произошел мировой сбой 17:12
Mash: экс-чемпион мира по шахматам Карпов находится в состоянии искусственной… 17:12
В ЦАР суд вынес первый приговор по делу о военных преступлениях во время… 17:11
Глава итальянской Eni заявил, что в Европе нет уверенности во введении потолка цен… 17:10
Гроссмейстер Смагин о Карпове: мы хотели увидеться на этой неделе, неожиданные… 17:06
Politico: недовольство Зеленского помощью от США вызвало трения между Вашингтоном и… 17:05
Times: пенсионная система ФРГ находится на грани краха из-за нехватки средств 17:04
Модный дом Gucci отменил показ в Сеуле из-за трагедии в Хэллоуин 17:03
Наука
close
100%
Уверенность в себе формируется мозгом на основе статистических данных.
О том, какую роль играет интуиция в принятии решений и чем человек лучше компьютера, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».
Без уверенности в себе мы не можем принимать никакие решения: брать кредиты, подписывать заявления об уходе с работы, переезжать в другой город. Но долгое время оставалось неизвестным: как именно формируется это свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей.
Сейчас американские ученые из лаборатории в Колд-Спринг-Харбор провели исследование и выяснили: уверенность в себе образуется в результате алгоритма обработки статистики в мозгу. С текстом работы можно
Чужая голова неизвестной обезьяны
Пересадка головы обезьяне прошла успешно, заявил итальянский хирург Серджио Канаверо, который собирается в…
19 января 22:20
В ходе исследования ученые создали видеоигру, смысл которой заключался в следующем: участники слышали череду щелчков.
Ученые попросили добровольцев отмечать, какие щелчки совершались быстрее. Свой выбор участники эксперимента при этом должны были оценивать по шкале от 1 (уверен, но не до конца) до 5 (совершенно точно уверен).
Затем ученые усаживали добровольцев перед двумя кнопками, на каждой из которых было написано название страны. Участники эксперимента должны были нажать на кнопку с тем названием страны, где, по их мнению, живет больше людей.
В результате исследования ученые выяснили: чувство уверенности вырабатывается мозгом на основе статистических данных. «Это происходит по аналогии с компьютерными вычислениями, — комментируют авторы работы. — Получается, чувство уверенности появляется на основе сложных расчетов, которые делаются у нас в голове». При этом авторы работы считают, что их исследование доказывает: человек намного лучше, чем компьютер, находит решение в трудных ситуациях.
Также ученые доказали: люди полагаются на свою интуицию только в случае, если им недостает знаний или опыта.
«Наша субъективная оценка навыков и способностей основывается на объективных процессах в нашем мозге», — комментируют авторы исследования.
Своя голова на чужих плечах
Как быть, если голова работает, а тело — уже нет? Итальянский хирург совершенно серьезно заявляет о том…
08 июля 23:13
Кстати, ранее математики из Корнелльского университета разработали модель, которая показывает, мышление какого типа — интуитивное или рациональное — было свойственно человечеству на разных этапах его развития. Работа была опубликована в журнале Chaos.
«Мы провели исследование и обнаружили, что в истории человечества были как времена, когда доминировали люди, думающие «медленно» и рационально, так и периоды «быстрого» интуитивного мышления.
В нейронауках и психологии получено множество данных, свидетельствующих о существовании этих видов мышления.
Нас же интересовало, почему они именно такие, какие есть», — комментируют ученые.
Согласно предложенной математической модели, со временем люди не становятся более рациональными, как это можно было предполагать.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Картина дня
Военная операция РФ на Украине. День 250-й
Онлайн-трансляция военной спецоперации РФ на Украине — 250-й день
«Очередная партия ракет». Власти Украины сообщили о новых ударах России
Мэр Киева Кличко заявил, что часть города обесточена в результате ударов
Интервью с актрисой Юлией Топольницкой — о новой роли, экспериментах и семье
Актриса Юлия Топольницкая рассказала о роли в сериале «Девушки с Макаровым»
Пашинян: для Еревана приемлемы подходы РФ по установлению отношений с Баку по Карабаху
Бизнесмен Ковалев рассказал, что о «нападении» на Карпова узнал от его помощника
Baza: из России начали выпускать ранее подлежавших мобилизации граждан
Кипр начнет взимать визовый сбор с граждан России 1 декабря
Новости и материалы
«Собрание сочинений»: большой роман для длинных выходных — о любви, одиночестве и литературе
В Калининграде заявили, что проблема с проездом дальнобойщиков через Белоруссию решена
Комик Илья Соболев заявил, что не согласен с критикой эмигрировавших россиян
В работе Instagram* произошел мировой сбой
Mash: экс-чемпион мира по шахматам Карпов находится в состоянии искусственной комы
В ЦАР суд вынес первый приговор по делу о военных преступлениях во время гражданской войны
Глава итальянской Eni заявил, что в Европе нет уверенности во введении потолка цен на газ
Гроссмейстер Смагин о Карпове: мы хотели увидеться на этой неделе, неожиданные новости
Politico: недовольство Зеленского помощью от США вызвало трения между Вашингтоном и Киевом
Times: пенсионная система ФРГ находится на грани краха из-за нехватки средств
Модный дом Gucci отменил показ в Сеуле из-за трагедии в Хэллоуин
Блогер из Анапы, снявшаяся в купальнике и костюме ведьмы у запретных кипарисов, заявила, что не боится проверок
В Москве таксист во время поездки смог распознать инсульт у другого водителя
В «Ак Барсе» жестко ответили на недовольство Радулова: а когда он был доволен?
Мосгорсуд оставил в СИЗО двух фигурантов дела о теракте на Крымском мосту
Министр финансов Силуанов назвал свое ведомство создателем противоядия от санкций
В США водитель свернул не на ту дорогу и спас четверых людей из пожара
Борец Карелин об MMA: могут лишь научить, как смешивать водку с пивом
Все новости
Депутат сбил шестилетнего мальчика и уехал
СК возбудил дело против сбившего шестилетнего мальчика под Новосибирском депутата
«Это был самый настоящий бунт сытых»
Как повстанцы в Ливии расправились с Муаммаром Каддафи
Драматический дебют Лапенко, триллер со звездой «Паразитов», победитель Канн: 10 кинопремьер ноября
Что смотреть в кино в ноябре 2022 года
«Зеленский является частью спектакля».
Что новый президент Бразилии говорил о России и Украине
Лула да Силва победил Жаира Болсонару на выборах президента Бразилии
«Нам только расти и расти». Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов рассказал о новых точках роста Республики
Глава КЧР рассказал, как регион с вековой историей изменился за последнее десятилетие
«Отрыв ушных камешков и полнокровие носовых раковин». От каких ЛОР-болезней страдают россияне
Оториноларинголог Крюков рассказал, из-за чего можно потерять слух
Мистик, Мардж и Лилу: в кого нарядились звезды на Хэллоуин
Тест: на какую оценку вы сдадите экзамен по истории России за 6-й класс
Ответьте на несколько вопросов по истории России и узнайте свою оценку
«Пока член в ваших руках, вы держите и весь мир»: звезды, которые ходили на секс-тренинги
5 известных женщин, которые посещали «курсы по соблазнению»
«На мосту была огромная толпа, когда он внезапно рухнул.
Я ухватился за веревку и выжил»
При обрушении моста в Индии погибли более 90 человек, 100 пропали без вести
«Поскандалив, можно стать счастливее». Интервью с певицей DERZY — о тайне образа и сходстве с Лободой
Певица DERZY рассказала, как относится к сравнениям с Лободой
Берлускони заявил, что получил от Путина ящик водки и «милое письмо». А потом сказал, что пошутил
Бывший премьер Италии Берлускони назвал шуткой слова об обмене с Путиным водкой и вином
«Уэнсдей», «Королевство», «1899», «Король Талсы» со Сталлоне и еще 12 сериалов ноября
Какие сериалы смотреть в ноябре 2022 года: выбор «Газеты.Ru»
Георгий Бовт
Невообразимое будущее
О том, лучше или хуже нас будут жить наши дети
Алексей Мухин
Правила против права
О западных ценностях, которые превыше законодательства
Мария Дегтерева
В каждой бочке затычка
О том, почему соцсети интеллектуально деградируют
Владимир Трегубов
Китай после ХХ съезда компартии
О глобальных вызовах и перспективах
Дмитрий Самойлов
Вбойко шагает трансгуманизм
О последнем романе Виктора Пелевина
—>
Читайте также
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Откуда твоя сумасшедшая уверенность в себе?
Откуда твоя …
25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Во взрослом возрасте путь один — побеждать, каждая маленькая победа будет придавать уверенности.
#3
Всегда всему стою наперекор. Жизнь пытается согнуть, а я упираюсь. Мне мальчишкой надо было родиться), такой характер.
#4
#5
#6
#7
Гость
Да ну, меня родители очень любили и любят, всегда говорят, что я умница-красавица и все у меня обязательно получиться, надо не бояться ничего и делать. Только у меня в голове все равно свои собственные страхи сидят и я всегда прекрасно помню, что для родителей я самая хорошая вне зависимости от реальных достижений.
Так что это тоже не спасает.
#8
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
Но в случае осознания проблемы уже во взрослом возрасте это можно наработать. Полюбите себя, гармонизируйте свой внутренний мир. Сделайте что-то что у вас не получалось или просто о чем мечтали, внешность исправьте, если что-то не устраивает. Ходите с гордоподнятой головой.
#9
#10
Мама Стифлера
У женщин это изначально идет от любви отца и положения самой девочки в школе.
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
#11
У тебя есть главное — родители, твой надежный тыл, начало твоего пути.
Гораздо сложнее быть уверенной, когда с детства тебя некому было защитить, когда не клеилось общение с людьми и некому было подсказать, когда приходя «домой» хотелось снова уйти. Семья — это важнейшая составляющая твоей жизни. Я так поняла есть и мама и папа. А дальше дерзай по жизни сама, береги родных и знай, что тебе всегда есть куда прийти и где тебя поймут и примут такой, какая ты есть. Просто подумай — у тебя всего одна жизнь, всего одна молодость, есть ли смысл чего то бояться или стесняться. За все надо бороться и не сцать бороться!!! За тебя никто ничего не сделает. Жизнь — это податливый материал и ты сама должна лепить из нее. Иначе кто ты тогда?
#12
Dashuta90
Да ну, меня родители очень любили и любят, всегда говорят, что я умница-красавица и все у меня обязательно получиться, надо не бояться ничего и делать. Только у меня в голове все равно свои собственные страхи сидят и я всегда прекрасно помню, что для родителей я самая хорошая вне зависимости от реальных достижений.
Так что это тоже не спасает.[/quo У тебя есть главное — родители, твой надежный тыл, начало твоего пути. Гораздо сложнее быть уверенной, когда с детства тебя некому было защитить, когда не клеилось общение с людьми и некому было подсказать, когда приходя «домой» хотелось снова уйти. Семья — это важнейшая составляющая твоей жизни. Я так поняла есть и мама и папа. А дальше дерзай по жизни сама, береги родных и знай, что тебе всегда есть куда прийти и где тебя поймут и примут такой, какая ты есть. Просто подумай — у тебя всего одна жизнь, всего одна молодость, есть ли смысл чего то бояться или стесняться. За все надо бороться и не сцать бороться!!! За тебя никто ничего не сделает. Жизнь — это податливый материал и ты сама должна лепить из нее. Иначе кто ты тогда?
#13
Мама Стифлера
У женщин это изначально идет от любви отца и положения самой девочки в школе.
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
Но в случае осознания проблемы уже во взрослом возрасте это можно наработать. Полюбите себя, гармонизируйте свой внутренний мир. Сделайте что-то что у вас не получалось или просто о чем мечтали, внешность исправьте, если что-то не устраивает. Ходите с гордо поднятой головой.
#14
#15
Гость
Уверенности набирается в детстве и подростковом возрасте благодаря правильному воспитанию.
Во взрослом возрасте путь один — побеждать, каждая маленькая победа будет придавать уверенности.
#16
Мама Стифлера
У женщин это изначально идет от любви отца и положения самой девочки в школе.
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
Но в случае осознания проблемы уже во взрослом возрасте это можно наработать. Полюбите себя, гармонизируйте свой внутренний мир. Сделайте что-то что у вас не получалось или просто о чем мечтали, внешность исправьте, если что-то не устраивает. Ходите с гордоподнятой головой.
#17
#18
#19
#20
#21
Кенгуру
Уверенность в себе приходит после того, когда успешно добиваешься поставленных перед собой непростых в достижении целей.
Всё остальное — это скорее показуха и нахальство, как уже тут отписались.
#22
Эксперты Woman.ru
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
284 ответа
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
21 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#23
Некий человек был отчаянным трусом,но он всегда старался скрывать это…Когда оен умер.на его могиле написали «Храбрейшему из храбрых».
#24
#25
Так воспитывали.
Новые темы за сутки:
Почему так много молодых мужчин агрессивны?
13 ответов
Как стать самостоятельной?
2 ответа
Как сделать так, чтобы люди начали уважать меня
5 ответов
Я уже больше 3-х лет в тяжелой депрессии
12 ответов
Помощь алкозавизимым женщинам
3 ответа
Как выйти из депрессии?
2 ответа
Невроз.
Навязчивые мысли5 ответов
почему одни люди депрессивные а другие жизнелюбивые?
8 ответов
Как отменить занятие с психологом?
12 ответов
Моя психика и жизнь сломана
55 ответов
Навязчивые мыслиПопулярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 327 ответов
Почему так много молодых мужчин агрессивны?
13 ответов
Как отменить занятие с психологом?
12 ответов
Я уже больше 3-х лет в тяжелой депрессии
12 ответов
почему одни люди депрессивные а другие жизнелюбивые?
8 ответов
Как сделать так, чтобы люди начали уважать меня
5 ответов
Невроз.
Навязчивые мысли5 ответов
Помощь алкозавизимым женщинам
3 ответа
Как выйти из депрессии?
2 ответа
Как стать самостоятельной?
2 ответа
Навязчивые мыслиСледующая тема
Есть ли тут девушки в 30-31, у которых требуют паспорт при покупке алкоголя
65 ответов
Предыдущая тема
Как избавиться от комплексов школьных? Ужасных комплексов…Зайдите пожалуйста, важно!
113 ответов
Раздражающая причина, почему у парней так много уверенности ; Двадцать лет исследований подтвердили, что мужчины имеют более высокую самооценку, чем женщины. (Я знаю, это шокирует.) Только одна проблема: «Практически во всех этих исследованиях использовались образцы из западных, образованных, промышленно развитых, богатых стран, особенно из Северной Америки», — сказал Вибке Блейдорн, доктор философии, психолог из Калифорнийского университета в Дэвисе.
мне. Поэтому Блейдорн решил выяснить, сохранится ли эта тенденция в странах с совершенно разным происхождением, историей и культурными нормами.Ей и семи ее коллегам потребовалось восемь лет, чтобы собрать и проанализировать данные, и еще год, чтобы написать свое исследование, которое было опубликовано в текущем выпуске Journal of Personality and Social Psychology.
Их ответ: Да, действительно, разрыв доверия сохраняется. Команда проанализировала данные более чем 985 000 мужчин и женщин из 48 стран, от Боливии до Южной Кореи, от Объединенных Арабских Эмиратов до Швеции, попросив их оценить фразу: «Я считаю себя человеком с высокой самооценкой» на 5-балльная шкала для оценки их уверенности в себе. Они обнаружили, что по всем направлениям мужчины имеют более высокую самооценку, чем женщины.
«Мы были очень удивлены поразительной степенью сходства между культурами, — говорит Блейдорн. «Почти во всех культурах мужчины имеют более высокую самооценку.
Но разница заключается в величине разрыва в раз». В западных, промышленно развитых странах (таких как старые добрые США из А) разрыв более заметен, чем в незападных, развивающихся странах. Правильно: степень, в которой мужчины считают себя Божьим даром творению, а женщины втайне подозревают, что они отстой, определяется культурой.
Исследование Блейдорн не ставило целью объяснить эти открытия, но у нее есть несколько теорий. Что касается этого универсального разрыва в уверенности, то может быть генетическая или биологическая основа самооценки, которая сдерживает представительниц слабого пола. (Я знаю, это несправедливо.) «Большинство черт характера имеют генетическую основу, поэтому есть основания полагать, что они могут быть хотя бы частично генетически обусловлены», — говорит она. «Но вы не измеряете физиологию людей, чтобы узнать их самооценку — вы просто спрашиваете их. Так что мы не знаем».
А что касается огромного неравенства доверия, которое мы наблюдаем в нашей собственной стране? «Я могу предположить, что в западных обществах женщины чаще сравнивают себя с мужчинами, — говорит Блейдорн.
«Мужчины, как правило, занимают более высокие должности и зарплаты, например, поэтому сравнение менее благоприятно для женщин». Ах да, этот надоедливый [link href=»https://www.whitehouse.gov/blog/2015/04/14/five-facts-about-gender-pay-gap» link_updater_label=»external» target=»_blank» ] 78-cents-on-the-dollar
снова. Или, чтобы посмотреть, как в причудливом мире Голливуда разыгрываются удары по самооценке, возьмем это от Гвинет Пэлтроу (из всех людей): «Это может разочаровывать. Это может быть болезненно. Ваша зарплата — это способ количественной оценки того, что вы ре стоит. Если мужчинам платят намного больше за то же самое, это выглядит дерьмово».
Не во всех странах так, говорит Блейдорн: «Мы знаем, что в азиатских странах люди чаще сравнивают себя со своим полом». Другими словами, женщины сравнивают себя с другими женщинами, а мужчины сравнивают себя с другими мужчинами, и оба пола устанавливают средние значения самооценки на одном и том же уровне.
Однако в эгалитарных странах, таких как наша, мы буквально соревнуемся за те же рабочие места/продвижения/проекты, что и мужчины. Конечно, успешные женщины-руководители существуют , но они составляют всего 4,2% таких должностей в компаниях S&P 500. «В среднем женщины все еще не обладают такой властью, как мужчины, и тем не менее у них есть доступ к этим должностям и возможностям», — говорит Блейдорн. «Это может частично объяснить разрыв». (Если вам интересны пробелы в уверенности, которые ее команда обнаружила во всех 48 странах, ознакомьтесь с их замечательной интерактивной картой.)
Тем не менее, наша самооценка лучше, чем у женщин в Индии или Египте, верно? Блейдорн говорит, что просто невозможно сказать. «Сравнение аспектов личности в разных культурах очень сложно», — говорит она. Например, в отличие от Америки, японская культура не полностью уважает индивидуальную уверенность в себе. Это означает, что американец со средней самооценкой на территории США будет выглядеть в Японии как осел уровня Канье — это яблоки и апельсины.
«Это хорошо известный факт, что [сравнение самооценки в разных культурах] — это не то, чем вы занимаетесь в академических кругах», — смеется Блейдорн. «Если бы вы решили опубликовать это, многие ученые сказали бы: «Подождите секунду, вы не можете этого сделать»» 9.0003
Забавно: Это напоминает мне то, что некоторые мэнсплейнеры плюют в женщин каждый день. Господи, дай мне мудрости понять, что разрыв в самооценке реален и что он основан на бредовых сексистских нормах.
Подписывайтесь на Андреа в Твиттере.
«Сверхуверенность работает… до определенного момента»
Новая книга Яна Робертсона, профессора психологии Тринити-колледжа в Дублине, номер «Как работает уверенность: новая наука о вере в себя, почему некоторые люди ее изучают» а другие нет . Оно опубликовано Bantam Press 3 июня, и наш редактор спросил об этом Яна. Плюс выписка по статусу поиска.
Книга начинается с мнения легенды тенниса Винус Уильямс о том, что над уверенностью можно работать каждый день, например, ходить в спортзал или тренироваться.
Есть ли исследования в области психологии, подтверждающие эту идею, что мы можем научиться быть уверенными?
Да, есть, на самом деле, во всех областях, от спорта до старения и управления тревогой до производительности труда. Возьмем, к примеру, езду на велосипеде, где вы можете измерить выносливость, попросив людей крутить педали до тех пор, пока они не устанут настолько, что не смогут продолжать. Молодые здоровые мужчины и женщины сделали это в одном исследовании и проехали на велосипеде в среднем 10 минут, прежде чем им пришлось остановиться. Затем половину из них исследователи отвели в сторону и научили использовать фразы, повышающие уверенность в себе. Например, они научились говорить, что у вас все хорошо, что вы хорошо себя чувствуете, или преодолевать это. Затем они должны были произнести эти фразы про себя во время следующего теста на истощение через несколько дней. Группа саморазговоров увеличила свою выносливость на 18%, с 10,5 до 13 минут. Они также чувствовали меньше напряжения во время упражнения, чем другая группа, чье время выносливости вообще не изменилось (1).
В другом исследовании исследователи увеличили силу хвата пожилых людей — отличный показатель смертности — путем предоставления им повышающей уверенность ложной обратной связи об их процентильных показателях в предварительном тесте. И они также чувствовали себя намного моложе своего истинного возраста по сравнению с контрольной группой (2).
Было обнаружено, что успех лечения тревожных расстройств опосредован самоэффективностью, при этом изменения симптомов следуют за улучшением самоэффективности, но не наоборот(3). И 2019исследование в Nature (4) показало, что успеваемость в учебе также может быть улучшена с помощью одного веб-сеанса, предоставляющего доказательства того, что интеллектуальные способности изменчивы, а не фиксированы и могут улучшаться в ответ на усилия, изучение новых стратегий или обращение за помощью. Эффект был особенно сильным для учеников с низкой успеваемостью, поскольку их уверенность в своих способностях к обучению усиливалась, когда они узнавали, что их способности не фиксированы.
Наша статья на обложке в этом месяце посвящена очень наглядному представлению этого повышения уверенности… «поза силы».
Да… тот ранний вывод, что широкая, уверенная на вид силовая поза заставляет людей чувствовать себя более уверенно, не подтвердился(5). Но очевидная дискредитация «позирования силы» как средства повышения уверенности была смягчена обзором всех исследований осанки, проведенным исследователями Орхусского университета в 2020 году. Они действительно подтвердили, что расширение тела в пространстве за счет широкой стойки или раскинутых плеч и рук не сильно повышает уверенность в себе. Тем не менее, они пришли к выводу, что сжатие вашей позы со скрещенными руками, склоненной головой, сгорбленной осанкой и скрещенными ногами значительно снижает уверенность людей (6). Таким образом, обучение изменению позы может способствовать повышению уверенности, как и многие другие методы в большинстве областей человеческой деятельности. Например, уверенность женщин в своих способностях выигрывает от принятия «установки на реализацию», когда они сосредоточены на достижении четко выбранной цели, по сравнению с «совещательным мышлением», когда они размышляют о плюсах и минусах целого ряда потенциальных личностей.
соответствующие цели (8).
Вы называете уверенность «мостом в будущее», «основой того, что заставляет вещи происходить», сочетая «может сделать» в отношении внутреннего мира с «может произойти» в отношении внешнего мира. Наверное, этот мост может вести и в плохие места?
Действительно может, так что давайте возьмем один пример. Адам Нойманн, бывший генеральный директор WeWork, считал, что стремительный рост и масштабы его компании могут решить самые большие мировые проблемы, и сказал журналу New York Magazine, что ему нужна максимально возможная оценка его компании, чтобы он мог оказать помощь в вопросах глобальной войны. говоря: «В мире 150 миллионов сирот». Мы хотим решить эту проблему и подарить им новую семью». Миссия его компании, как он далее утверждал, заключалась в том, чтобы возвысить мировое сознание.
В августе 2019 года компания WeWork Адама Ноймана выпустила документы о своем первом публичном размещении акций на сумму 47 миллиардов долларов.
К середине октября эта сумма упала до менее чем 8 миллиардов долларов, 2400 сотрудников были уволены, а Нойманн был вынужден уйти с поста генерального директора.
Самоуверенность — это переоценка своих способностей и вероятного успеха. Адам Нойманн, несомненно, был слишком самоуверен. За девять лет он превратил свой стартап из одного офиса в одного из крупнейших арендаторов частных рабочих мест в Нью-Йорке и Лондоне, с представительствами в более чем 23 странах. Но, в конечном счете, он не смог ни найти семьи для 150 миллионов сирот, ни остановить глобальный конфликт, ни возвысить мировое сознание. К сожалению, он также не смог предотвратить беспрецедентную акцию в размере 39 долларов.миллиарда рухнуло в оценке его компании.
Тем не менее, его пиратские амбиции в равной степени способствовали тому, что его инвесторы, в том числе генеральный директор SoftBank Масаеши Сона, вложили миллиарды в WeWork. Уверенность, как показывают исследования, делает людей более убедительными, а чрезмерная самоуверенность делает их сверхубедительными.
Это также может сделать их более благоприятными для риска. Согласно американскому деловому журналу Fast Company, Нойманн называл руководителей, которые пытались убедить его идти на меньший риск, «игроками категории B». Таких пессимистов он якобы не допускал на собрания или иным образом игнорировал.
Чрезмерная самоуверенность в подавляющем большинстве случаев является мужской проблемой и приносит пользу мужчинам и ставит в невыгодное положение женщин, потому что делает мужчин убедительными и награждает их статусом, который, в свою очередь, дает им власть и богатство. В слишком больших дозах власть искажает суждения, ухудшает восприятие риска, снижает эмпатию и этичное поведение (9). Опасность чрезмерной самоуверенности — одна из основных причин, по которой нам нужно больше женщин на руководящих должностях по всему миру.
Связаны ли обычно аспекты уверенности «может сделать» и «может произойти»? Есть ли какой-то определенный тип людей, которые твердо верят, что перемены возможны, но что они не тот человек, который может их добиться, или что они могут делать блестящие вещи, но это не будет иметь желаемого эффекта?
Интересный вопрос.
Есть солнечные оптимисты, которые верят, что все будет хорошо, но не в силах повлиять на эти изменения. Однако применительно, например, к собственному здоровью человека это, вероятно, вызовет у него тревогу — я бы похудел, если бы ел меньше, но я не могу этого сделать. Вера в то, что вы можете что-то сделать, но результат, которого вы хотите, не последует — я мог бы сдать экзамены, но мое прошлое означает, что это не даст мне хорошей работы — ведет к гневу. Один из главных предикторов уверенности в том, что можно сделать — может случиться, — это социальный класс, и он дает экспоненциально растущие преимущества в течение жизни, опосредованные эффектами уверенности, способствующими успеху.
Может быть, я просто сварливый старик, но когда я оглядываюсь, я не вижу эпидемии недоверия… как раз наоборот. Что, по вашему мнению, является большей общественной проблемой и почему?
Это потому, что ты мужчина, белый и принадлежишь к среднему классу, Джон, как и я.
Я тоже не знал об этом явлении, пока не начал исследовать книгу. Уверенность — самый ценный ресурс, которым может обладать человек, потому что она побуждает к действиям, которые, в свою очередь, приводят к успеху, вызывая изменения мозга, улучшающие настроение и уменьшающие тревогу. Он также обеспечивает статус и влияние, а вместе с этим приходят денежная и институциональная власть. Пол, раса, класс и возраст — все это чрезвычайно сильно влияет на уверенность в себе, и если вы находитесь на проигрышной стороне любой из этих категорий, вам не составит труда определить неуверенность в себе как серьезную проблему для многих миллионов людей.
Вы пишете, что у мальчиков и девочек нет равных, когда дело касается уверенности в себе.
Опрос почти 1400 американцев в возрасте от 8 до 18 лет показал, что в возрасте от 8 до 14 лет, когда они входят во взрослый мир, американские девочки демонстрируют снижение уверенности в себе на 30%, в то время как мальчики того же возраста демонстрируют нет падения (10).
Исследование более 2000 норвежских школьников в возрасте 11–13 лет показало, что, несмотря на более высокие академические успехи, девочки менее уверены в своих академических способностях, чем мальчики. У них также была более низкая самооценка.
Замечательное исследование, в котором приняли участие около миллиона человек в 48 странах, показало, что женщины во всем мире имеют более низкий уровень самооценки, чем мужчины(11). В богатых, эгалитарных, индивидуалистических странах с большим гендерным равенством, более низкой рождаемостью среди подростков и более поздним возрастом вступления в брак — например, в Великобритании, США, Канаде, Испании и Норвегии — разрыв в самооценке среди подростков между мужчинами и женщинами был выше. Это было по сравнению с более бедными, развивающимися, коллективистскими странами с большим гендерным неравенством, более высокой рождаемостью среди подростков и более ранним возрастом вступления в брак — например, с Индией, Индонезией, Таиландом и Филиппинами.
Важным фактом здесь является то, что мужчины в среднем имеют более независимую ментальную модель себя, в то время как женщины в среднем имеют более взаимозависимую самооценку(12). Склонные к независимости люди — назовем их индивидуалистами — склонны отдавать приоритет самовыражению, поддержке и продвижению. Они борются за чувство уникальности и проводят много времени, пытаясь влиять на других людей, вместо того, чтобы приспосабливаться к ним. Они видят мир с точки зрения людей и их черт — например, героев и злодеев — и не склонны интерпретировать поведение людей с точки зрения его контекста или отношений.
Индивидуалисты несколько самоуверенны по сравнению с более склонными к взаимозависимости людьми, которые отдают приоритет социальной гармонии, отношениям и социальным обязанностям. Это делает их склонными пытаться приспособиться к группам больше, чем влиять на них. Они меньше озабочены борьбой за то, чтобы быть уникальными, и больше заботятся о том, чтобы отношения оставались крепкими и функционирующими.
Они реже накачивают себя в плане своих способностей, достижений и успехов(13).
Индивидуалисты тратят большую часть своей умственной энергии на получение желаемого, отстаивание своих прав и достижение своих целей. Они более оптимистичны, чем люди с взаимозависимым мышлением, в отношении успеха, потому что думают, что они намного лучше, чем они есть на самом деле, потому что они слишком самоуверенны.
А женщины и девушки во всем мире менее склонны к индивидуалистическому стилю мышления, чем мужчины? Да. Следовательно, существует большее несоответствие между предпочтительным стилем мышления богатых, склонных к индивидуализму стран и стилем мышления их молодых девушек. Девочки-подростки, как правило, больше думают о себе с точки зрения своих отношений, чем мальчики — это то, чему их учат делать с раннего возраста. Это то, что приходится делать большинству относительно беспомощных людей, мужчин и женщин.
В школе девочки-подростки сталкиваются с армией мальчиков-продавцов, обученных преувеличивать свои личные предложения.
Это часть управляемой эго самоуверенности, которая, как мы видели ранее в книге, приводит к определенному типу успеха, делая людей более убедительными и более эффективными.
Эта более высокая средняя уверенность в себе у мальчиков не только повышает их шансы на успех в спорте, но и повышает их самооценку. Это вызов для большинства девушек. Из-за своего менее индивидуалистического склада ума они в меньшей степени формируют свою самооценку из личных индивидуальных достижений и больше из чувства связи с другими и из общего удовольствия от успеха близких людей. Исследователи из Университета штата Айова показали, что цели семьи и близких часто так же важны, как и собственные цели женщин, что в меньшей степени относится к мужчинам, как показали исследователи из Университета штата Айова (14).
Однако это среднее различие означает, что между мальчиками и девочками не существует равных условий для уверенности в себе. Каждый пол играет по разным правилам. Девочки смотрят на мальчиков с уверенностью, которая делает их лучшими продавцами, убедителями и исполнителями.
Эти преимущества зависят от индивидуалистического мышления, которое сосредоточено на личных достижениях, стимулирующих эго.
Такое мировоззрение означает, что для многих — но не для всех — мальчиков отношения — это возможность сравнить и выделиться, средство для достижения цели, а не самоцель. При более коллективном мышлении близкие отношения заканчиваются и формируют самооценку, в отличие от индивидуалиста, чьи независимые достижения являются основным двигателем его самооценки.
Ваша книга изобилует конкретными примерами, случаями, цитатами и т. д. Собираете ли вы их по жизни, будучи уверенными, что они пригодятся, или их отслеживание проводилось в ходе большого количества исследований для этой книги?
На книгу у меня обычно уходит 3-4 года от идеи до публикации. Одно только предложение может занять год или больше. В то время как идея прорастает, я замечаю примеры в мире темы и делаю заметки о них по мере продвижения. Это уже происходит с моей следующей книгой, хотя я все еще полностью поглощен своим увлечением уверенностью, особенно по мере того, как пандемия сходит на нет, и я ломаю голову над тем, как мы можем справиться с кровоизлиянием в уверенность — особенно у молодых людей — которое она вызывает.
Уверенность — это то, что касается большинства уголков психологии, например, связанных со здоровьем, спортом, работой и многим другим. Что бы вы хотели, чтобы читатели из разных дисциплин учитывали в своих исследованиях и практике?
Начало 20 века было эпохой физики, а вторая половина — эпохой биологии и генетики. Сейчас 21 век — эпоха разума. Мы избегаем проклятия биологического детерминизма, чрезмерного акцента на «железе». Мы заново открываем для себя программное обеспечение, роль, которую разум играет в наших телах и поведении, и уверенность играет центральную роль в работе этого программного обеспечения. Так что стряхните с себя проклятие генетического фатализма. Не путайте фаталистические убеждения и приобретенные привычки с каким-то биологическим недостатком. Поймите роль неравенства в формировании уверенности, наших умов и наших тел во всех сферах жизни.
Как вы в основном изменили свою уверенность? Считаете ли вы, что ваша уверенность в себе теперь достаточно стабильна, или она продолжит меняться?
Моя изначально низкая уверенность в себе неуклонно росла на протяжении всей жизни благодаря моей восходящей социально-экономической мобильности и образованию.
Сейчас в свои шестьдесят я гораздо более уверен в себе, чем в 30. Теперь я понимаю, что уверенность — это в значительной степени набор убеждений, мыслей и привычек, которым можно научиться, не легко и не быстро, но неуклонно. Я буду продолжать осваивать их, медленно и неуклонно, точно так же, как я собираюсь осторожно перейти от 1-го к 2-му классу игры на фортепиано, обойдя семилетних детей, но уверен, что буду прогрессировать!
— How Confidence Works: Новая наука о вере в себя, почему одни люди учатся этому, а другие нет, написанная Яном Робертсоном, опубликована Bantam Press 3 июня.
Следующий отрывок воспроизводится с их любезного разрешения.
Узнайте больше от Яна в нашем архиве.
Поиск статуса
Почему люди утруждают себя самонадеянностью? Вы можете подумать, что жизнь была бы намного проще, если бы мы все были честны и точны в своих способностях. Зачем вкладывать всю эту энергию в сверхпродажи?
Что ж, самоуверенность, кажется, работает — до определенного момента.
Это заставляет людей слушать и делать то, что хочет самоуверенный человек. Но почему люди должны слушать ерунду? Одна убедительная причина возникла в ходе эксперимента, в ходе которого студенты университета сдавали тест по географии США, но им не сообщали их оценки. Затем они должны были оценить, насколько хорошо они справились с тестом по сравнению со своими однокурсниками, выявив, насколько самоуверенным был каждый студент.
Затем они ответили на дополнительные вопросы по географии, но на этот раз в группах по два человека. После того, как пары согласовали свои ответы, каждый в частном порядке оценил своего партнера, насколько хорошо он знает географию США. Они также оценили, какой статус и уважение, по их мнению, заслуживал партнер с точки зрения их лидерства, влияния и вклада в выполнение задачи.
Как проявили себя самоуверенные люди в этих рейтингах влияния? Они преуспели в этом и обманули своих партнеров, заставив их поверить в их самоуверенность. Не только это, но и их партнеры в результате предоставили им более высокий рейтинг статуса.
Во втором исследовании, проведенном теми же исследователями, студенты MBA, работающие над проектами в группах по пять или шесть человек в течение семи недель, изучали, оказывает ли самоуверенность подобные эффекты в реальном мире.
243 студента программы MBA попросили заполнить «опросник с чрезмерными требованиями» — показатель склонности человека к чуши. Они читали слова или имена из литературы, истории и науки и оценивали, насколько они уверены в том, что знают каждый термин по шкале от нуля до шести. Но, как и в случае с подростками и их тестом по математике, в каждую категорию контрабандой было пронесено несколько вымышленных предметов. Например, в науке холарин, ультралипид и плиты параллакса были включены наряду с подлинными терминами, такими как Манхэттенский проект, туманность и тектоника плит.
В начале семинедельного проекта и снова в конце каждый член группы тайно оценивал друг друга по тому, насколько сильно они повлияли на групповые решения. Эта оценка имела значение в реальной жизни, потому что рейтинги других участников использовались в фактических оценках человека за курс.
И действительно, самоуверенные ерунды имели более высокий рейтинг по влиянию и статусу, чем не ерунды.
Как самоуверенные люди обманывают других, чтобы присвоить им более высокий статус? Исследователи углубились в этот вопрос, сравнив поведение студентов, которых их сверстники считали очень уверенными, с поведением других. То, что они обнаружили, не было удивительным. Их сверстники считали их более компетентными, если они больше говорили и использовали фактологический, уверенный тон голоса. Впечатление усиливалось, если они сидели в широкой, открытой позе, предлагали больше ответов и выражали уверенность в своем мнении.
Сколько человек было выбрано для работы, потому что отборочные комиссии переоценили компетентность из-за самоуверенности кандидата? И скольким другим – женщинам гораздо больше, чем мужчинам – отказали, потому что они не несли чушь на собеседовании? Мужчины, как мы видели, в среднем более самоуверенны, чем женщины. Преимущество заключается в том, что они накапливают преимущества этой присадки к топливу на протяжении многих лет.
Статус, власть и богатство, как правило, достаются самоуверенным.
Могут ли более совершенные процессы оценки и мониторинга выявить лжецов и облегчить влияние скромного и точного специалиста по самооценке? Исследование 2013 года предполагает, что это будет очень сложно.
Исследователи Пенсильванского университета подтвердили, что в группах по решению проблем коллеги склонны считать самоуверенных участников более компетентными и присваивать им более высокий статус. Но что, если они раскроют группам истинные результаты этих самоуверенных людей? Разве это разрушит иллюзию компетентности и понизит их статус?
Нет, не будет. Даже когда истинные способности самоуверенных людей были раскрыты группе, это не изменило их статуса, и они остались уважаемыми как влиятельные лица с высоким статусом.
Резонанс с тем, что мы наблюдаем в современном политическом мире, огромен. Факт важнее представления. Внешность дает статус и власть, кажется, гораздо больше, чем просто компетентность и достижения.
Почему это происходит?
Исследования показывают, что самоуверенность — это скорее сигнал о высоком статусе, чем информация о чьей-то действительной компетентности. Если вы сможете изобразить видимость самоуверенности, это возвысит вас и предоставит вам привилегии более высокого статуса, включая уважение, влияние и власть. В реальном мире эти ценные ресурсы можно обналичить и создать самореализующийся цикл успеха. Как только человек получает добычу самоуверенности, разрыв между реальными способностями и претензиями стирается. Он (а это, конечно, в основном он) заручится уважением, влиянием и властью за счет преувеличения — брехни — своих способностей. Его самоуверенность окупилась.
Наступает период времени, когда пропасть между реальностью и претензией видна, прежде чем самоуверенность превращается в самоисполняющееся пророчество. Здесь самоуверенность часто — но не всегда — приносит дивиденды, как, например, в случае с Нойманном. Если это сработает, то сможет создать свою собственную реальность — опять же, как это было в случае с Нойманном, хотя бы на какое-то время.
Если люди получают статус, власть и богатство из-за своей способности нести чушь, то, как только они это получают, это становится реальностью, а не стремлением.
Исследование Университета Пенсильвании показывает, почему это работает. Кажется, что люди больше заботятся о внешности, чем о реальности. Для них не имеет значения, разоблачена ли чушь — простая способность казаться бычьей уверенной в себе дает статус и иллюзию компетентности. Одна из причин этого заключается в том, что атрибуты самоуверенности — сильный голос, зрительный контакт, открытая поза, резкие заявления — являются примитивными сигналами доминирования, которые обходят более рациональные схемы нашего мозга. А когда вы начинаете работать с незнакомцами в группе, эти рациональные контуры полностью заняты двумя основными задачами. Первый занимается групповой деятельностью. Во-вторых, что гораздо важнее, вы пытаетесь выяснить, что другие в группе думают о вас.
Когда ваши ограниченные возможности, рациональные, сознательные психические процессы полностью заняты, более примитивные отношения доминирования устанавливаются посредством сигналов, которые излучают самоуверенные люди.
Это доминирование дает статус, который имеет приоритет над любой фактической информацией о деятельности ерунды. Этот статус является валютой как для ерунды, так и, что особенно важно, для тех, кто с ним связан.
Простое наличие статуса, независимо от того, как его получает самоуверенный человек, становится источником социального вознаграждения, которое он теперь может раздать группе. Людям нравится, когда их ассоциируют со статусом, и, поскольку они также судят об этом, видя, как другие уступают статусному человеку, их восприятие усиливается.
Это динамика социального восхождения и поиска статуса. Простой контакт с человеком с высоким статусом заставляет вас чувствовать, что часть этого положения передастся вам. По этой причине толпы стекаются к знаменитостям. Они не требуют контакта со знаменитостями, потому что думают, что получат от них что-то осязаемое; это статус, который, по их мнению, может немного отразиться на них. И именно поэтому самоуверенность является прибыльной моделью поведения.
Это окупается сторицей, потому что обманом заставляет людей присвоить вам статус. Как только вы это сделаете, это почти неизгладимо, даже когда ваша некомпетентность станет очевидной.
Излишняя самоуверенность может повысить ваш статус в глазах окружающих. И с этим положением приходит власть.
Ссылки
1. Бланчфилд А.В., Харди Дж., Де Морри Х.М., Стайано В., Маркора С.М. Разговор с собой от истощения: влияние разговоров с самим собой на выносливость. Медицинские спортивные упражнения. 2014;46(5):998-1007.
2. Стефан Ю., Чалабаев А., Коттер-Грюн Д., Яконелли А. Чувствовать себя моложе, быть сильнее»: экспериментальное исследование субъективного возраста и физического функционирования пожилых людей. Журналы геронтологии: серия B. 2013; 68: 1–7.
3. Браун Л.А., Вили Дж.Ф., Волицки-Тейлор К., Рой-Бирн П., Шербурн С., Штейн М.Б. и соавт. Изменения самоэффективности и ожидаемого результата как предикторы исходов тревоги по данным исследования CALM.
Депрессия и тревога. 2014;31(8):678-89.
4. Yeager DS, Hanselman P, Walton GM, Murray JS, Crosnoe R, Muller C, et al. Национальный эксперимент показывает, где установка на рост улучшает достижения. Природа. 2019;573(7774):364-9.
5. Рейнхилл Э., Дребер А., Йоханнессон М., Лейберг С., Сул С., Вебер Р.А. Оценка устойчивости силового позирования: отсутствие влияния на гормоны и толерантность к риску в большой выборке мужчин и женщин. Психологическая наука. 2015.
6. Элькьер Э., Миккельсен М.Б., Михалак Дж., Меннин Д.С., О’Тул М.С. Экспансивные и сжимающие позы и движения: систематический обзор и метаанализ влияния моторных проявлений на аффективные и поведенческие реакции. Перспективы психологической науки.0(0):1745691620919358.
8. Hügelschäfer S, Achtziger A. Об уверенных в себе мужчинах и рациональных женщинах: все у вас на уме (установка). Журнал экономической психологии. 2014;41:31-44.
9. Робертсон И. Эффект победителя: как власть влияет на ваш мозг.
