Самовлюбленный мужчина: Как понять, что мужчина самовлюбленный эгоист: признаки

Содержание

5 признаков того, что ваш парень — самовлюбленный нарцисс

Считается, что есть два типа нарциссов: демонстративный и скрытый. Первый тип гораздо легче обнаружить, поскольку такие люди открыто демонстрируют тщеславное, эксплуататорское и агрессивное поведение, обычно ассоциируемое с нарциссизмом. Скрытый нарцисс, однако, менее заметен. Он кажется скромным и чутким, но внутри него «скрывается» так же самая завышенная самооценка.

Обычно скрытые нарциссы сами себя считают замкнутыми и чувствительными. При этом их специфичные черты характера путают с интроверсией. В то время как демонстративный нарцисс будет утверждать свое превосходство явными и навязчивыми способами, скрытого нарцисса выявить сложнее. 

1. У них наблюдается пассивная агрессивность и склонность к манипулированию

Интровертный нарцисс, который хочет, чтобы его замечали и восхищались его удивительностью, может возмущаться по поводу любого вашего требования. Когда вам нужно одолжение, он скажет «да» и убедит вас, что разберется с проблемой, и не стоит беспокоиться. Затем же он злобно «пениться» наедине, поскольку будет считать, что его время и энергия потрачены впустую.

Он будет всеми силами избегать делать то, что пообещал, а затем попытается не брать трубку, когда будешь пробовать с ним связаться. И когда вы, наконец, отчитаете его за подобное поведение, он начнет ругаться и рассуждать о том, насколько он был загружен работой и насколько вы были глупы, чтобы предъявлять такие необоснованные претензии относительно его времени. И даже если он сделает то, о чем вы его просили, можно быть увереной в том, что он будет рассказывать всем, как вы были невнимательны к нему и выставлять себя жертвой.

У некоторых нарциссистов также нет проблем с манипуляциями, вызывающими чувство вины. Они используют такое манипулирование, чтобы получить то, чего хотят. К примеру, если ему хочется, чтобы вы остались с ним дома, он может заявить, что плохо себя чувствует.

Если же даже ему сказать, что за час с ним ничего не случится, нарцисс ответит чем-то вроде: «Хорошо, езжай и хорошо проведи время. Просто чтобы ты знала, у меня проблемы с дыханием, поэтому я могу умереть от приступа астмы в любой момент».

2. Им не хватает сочувствия

Демонстративные и скрытые нарциссы одинаково эгоцентричны и придают мало значения другим. В случае с тайным нарциссом это может проявиться в том, что он почти не слушает, а также явно не выражает интереса в ком-либо или чем-либо, что не касается его непосредственно. Часто они апатичен к потребностям других людей, хотя может притворяться, что заботится. Реальность такова, что он обижены на других, кто пытается обременить их своими проблемами.

3. Они чрезмерно чувствительны

Интровертные нарциссисы, как правило, чрезвычайно чувствительны и неспособны справиться с любой формой критики. Столкнувшись с отрицательными высказываниями о себе, они будут защищаться (причем, делая это с явным чувством самодовольства и используя пренебрежительные аргументы), причем даже в случаях, когда «обычный человек» сгладил бы ситуацию. Обычно они пытаются скрыть, насколько их на самом деле беспокоит критика, и вместо этого притворяются безразличными.

4. Они не могут сформировать правильные отношения

Интровертные нарциссы испытывают гораздо большую тревогу при формировании отношений с другими из-за хрупкости своей самооценки. Они могут даже вообще избегать отношений из-за страха, что потенциальный отказ может быть слишком невыносимым для них. Супруги нарциссов-интровертов оценивают их как вечно недовольных и тревожащихся о чем-то (в отличие от демонстративных нарциссов, которых называют властными, жестокими, спорящими и унижающими).

5. Они обвиняют других, а не себя

Интровертные нарциссы будут пытаться обвинить каждого человека вокруг себя в своих неудачах в жизни, никогда не принимая на себя личную ответственность за то, что для них «пошло не так».

Они будут обвинять своих родителей в том, что они не предоставляли им достаточно возможностей в детстве, а своего босса в том, что он платит им достаточно денег. Они будут обвинять своих друзей в том, что они не помогли им встретить нужных людей, а романтических партнеров в неспособности вступить с ними в отношения.

Если обнаружится, что вы имеете дело с нарциссом рядом с собой, всегда нужно помнить о том, что стоит всегда сохранять остроумие и не реагировать слишком эмоционально. Также нужно четко понимать свою самооценку и избегать манипулирования собой.

Самовлюблённый мужчина: как его распознать

Здоровый эгоизм всем только на пользу. Если, конечно, он не переходит границы разумного. А вот партнёр, который слишком сильно зациклен на себе, едва ли сделает девушку счастливой. Как понять, что вы встретили самовлюблённого эгоиста и не тратить на его своё время? Обращайте внимание на то, что он говорит!

Фразы, которые выдают самовлюблённого эгоиста

У таких мужчин сильно завышена самооценка. Они думают только о себе, а до проблем и переживаний девушки им обычно нет никакого дела. Такие партнёры умело манипулируют женщинами, стремясь показать себя сильными, смелыми и остроумными на первых этапах знакомства.

Они хотят завоевать сердце избранницы, а вскоре овладеть её мыслями. Очарование самовлюблённых эгоистов делает своё дело, но спустя какое-то время дама горько разочаруется в выборе, увидев истинное лицо партнёра.

Итак, чтобы не попасть на удочку такого мужчины, фиксируйте все случаи, когда в разговоре с ним проскакивают следующие фразы.

Источник фото: pixabay.com

“Ты в этом не разбираешься, поэтому помолчи!”

Что бы вы ни обсуждали с мужчиной, пусть даже тему автомобильных двигателей, это не повод закрывать вам рот.

“Я занят!”

И занят он всегда, когда вам нужен. Он может резко и грубо прервать вас, если вы начнёте говорить о своих проблемах. Не ищите оправдание такому мужчине, поскольку он вас ни капельки не уважает.

“Это не твоё дело!”

Что бы вы не спросили, мужчина уходит от ответа или говорит, что это вас не касается. Мол, и отчитываться перед вами у него нет никакой нужды.

“Ты толстая!”

Если партнёр заявляет вам, что у вас толстые ноги, некрасивый нос, целлюлит или ещё что-то в подобном духе, то бегите от него, пока не поздно. Эгоисты твёрдо убеждены в том, что критика должна сделать женщину лучше. Их мало волнует тот факт, что после таких заявлений вы расстроитесь или почувствуете себя некомфортно.

“Это меня не касается!”

Мужчина, который не реагирует на ваши просьбы, не ваш мужчина. Заметили, что не можете быть откровенной с партнёром и просить его о чём-то? Возможно, вы боитесь, что он вас отругает, но так и ничем не поможет? Если ответ положительный, то перед вами самовлюблённый эгоист!

Источник фото: pixabay.com

“Ты ничего не понимаешь…”

Мужчина, который ни с того ни с сего обижается, но толком не говорит на что, явно любит только себя. Ему нравится разговаривать с женщиной сквозь зубы, заставляя её думать, что она сделала не так и что вызвало гнев благоверного. Это ловкая манипуляция, которая должна вызвать у дамы чувство вины. Не поддавайтесь на эти провокации!

“Я очень устал!”

И уставшим он будет чувствовать себя в любое время суток и в любой день недели. Внезапный упадок сил мужчины требует от партнёрши конкретных действий: спрятаться в угол и помалкивать. Ну иногда можно вылезти из укрытия, чтобы накормить его. А вот душевное и физическое состояние партнёрши эгоисту совершенно безразличны. Собственный комфорт для него всегда останется на первом месте!

Обращайте внимание ещё и на то, каким тоном мужчина произносит все эти фразы. Если он общается с вами сквозь зубы, а его интонация демонстрирует неуважение и грубость, то лучше прекращайте отношения уже на начальном этапе. Дальше может быть ещё хуже!

Дорогие девушки, цените и уважайте себя и не позволяйте тиранам портить вам жизнь!

10 признаков, что твой мужчина — самовлюбленный эгоист

Проверь, как выявить самовлюбленного эгоиста с помощью этого небольшого списка.

1. Он не признает своих ошибок. Он привык , чтобы его все время обожали и хвалили , но только не критиковали.

2. Он регулярно делает пустые обещания. Потому что так он пытается создать себе имидж всемогущего героя.

3. Он присваивает себе все твои удачные идеи. Дело в том , что он завидует тебе и пытается приобщиться , заменяя «мы» на «я».

4. Он ведет себя неадекватно , когда у вас не получается встретиться вечером. Просто он привык думать только о своих потребностях.

5. Он никогда не спрашивает: «Как дела?» Ему действительно нет до этого никакого интереса. Он озабочен только своей жизнью.

6. Он хвалится своим кругом общения. Даже если он знает какого-то влиятельного человека , то уверен , что таким образом повышает свой статус.

7. Он знает все твои недостатки. И , конечно же , использует их , чтобы самоутвердиться и навязать тебе комплексы.

8. Он делает вид , что умеет слушать. Но если ты спросишь , что ты сказала минуту назад , едва ли он сможет ответить на этот вопрос.

9. Он одержим материальными благами. Потому что считает , что таким образом можно подчеркнуть собственную важность.

10. Он становится не таким разговорчивым , как раньше.

Нарциссам интересно рассказывать свои сказки только тем , кто в них верит.

Cosmo.ru / Фото: Vida Press
Рекомендуем

5 самых таинственных историй, которые не может объяснить ни один ученый

Братья Грим, сестры Олсен и другие: как сложились жизни самых известных звездных близнецов

Измены, побои, аборты и одно единственное счастье: как сложилась личная жизнь Ирины Салтыковой

7 признаков самовлюбленного мужчины, которому просто удобно с вами

Зачастую практически невозможно отличить эгоиста от человека, который просто уверен в себе и заботится о себе. Особенно это тяжело понять, находясь в отношениях с такой личностью, потому что любовь ослепляет. Однако через какое-то время самовлюбленность все равно проявит себя в поведении: например, через очевидное отсутствие сочувствия.

Женщинам, влюбленных в таких мужчин, не стоит забывать, что эгоцентрик — это тот, кто поклоняется самому себе. Тот, кто считает, что он лучший во всем. И он сделает все, чтобы его спутница поняла это как можно раньше. Если вы в глубине души чувствуете, что ваш возлюбленный, скорее всего, настоящий нарцисс, то обратите внимание на эти признаки. Они и станут лакмусовой бумажкой, с помощью которой вы вычислите его сущность.

Вот 7 признаков, что мужчина любит одного себя, а вовсе не вас:

Вы чувствуете, что вас используют

Распространенным симптомом отношений с мужчиной-нарциссом является ощущение, что он пользуется вами. Приоритетом номер один для него является он сам. Это означает, что он всегда будет следить за тем, чтобы с ним все было в порядке. Он будет делать все возможное и невозможное, чтобы чувствовать себя хорошо, но никогда не пойдет на какие-либо крайности даже ради близкого человека.

Вы чувствуете, что потеряли для него всякую ценность

Было ли такое, чтобы сначала мужчина относился к вам так, будто весь мир вращается вокруг вас, включая и его? Он делал все, чтобы вы чувствовали себя особенной? Но затем ситуация изменилась. Начал ли он относиться к вам так, будто делает вам одолжение, оставаясь в этих отношениях? Именно такие ситуации совершенно нормальны для мужчин, помешанных на себе.

Эгоцентрик окружает себя людьми, которых считает достойными, особенными, выше остальных, но со временем разочаровывается в них, поскольку они не отвечают его стандартам. Конечно, он может и не потерять свою благосклонность, если речь идет о его друзьях. В этом случае вы заметите, что близкие друзья вашего мужчины ему чуть ли не в рот заглядывают, постоянно подпитывая его эго.

Он завладел всеми вашими чувствами и мыслями

Нарциссы транслируют невероятную уверенность в себе, что помогает им легче и быстрее запасть в душу другому человеку. Вы не успеете оглянуться, как все ваши мысли будут крутиться только вокруг его персоны. Вам все время хочется разгадать его загадку: почему он так доволен собой? Именно этого и добивается партнер, заставляя вас думать, что он великолепен.

Он легко впадает в истерику

Большинство людей не очень хорошо справляются со своей оскорбленной гордостью, но эгоист не выдержит этого тем более. Видите ли, под всей той уверенностью, которую излучает ваш самовлюбленный мужчина, нет действительно уверенного в себе человека. Он всегда говорит о себе одном, потому что боится посмотреть правде в глаза. Он пытается обмануть себя, считая свою персону действительно великой.

В отношениях всегда бывают ссоры и серьезные споры. Вопрос в том, как ваш мужчина проявляет себя в такие моменты. Люди с нарциссическим расстройством довольно легко могут «слететь с катушек». Он вполне может побить стену или расшвырять вещи, когда чувствует себя проигравшим. Как только он успокаивается, то тут же находит несколько вполне логичных (по его мнению) оправданий такому поведению.

Он «никогда не ошибается»

Если ваш партнер делает что-то не так, может ли он взять на себя ответственность за это? Чаще всего он просто не может принять свои же ошибки, потому что убежден в совершенной правильности своих действий. Он будет раз за разом искажать ситуации любым возможным способом, чтобы его ошибку не разоблачили. И самое страшное в том, что он не осознает этого.

Он часто изображает из себя жертву

Ваш партнер всегда жертва, несмотря ни на что? Это снова еще один действительно распространенный признак эгоцентризма. Это неспособность признать, что он не идеален. Такой мужчина будет использовать что угодно, лишь бы объяснить, почему он стал жертвой. И даже если эти объяснения кажутся вам нереальными, он сам в них свято верит и раздражается, если у вас иная точка зрения.

Он контролирует вас

Если ваш мужчина пытается контролировать ваши действия или же требует, чтобы вы делали что-либо его способом, он настоящий нарцисс. Потому что самовлюбленный человек считает, что лучше других знает, как правильно, а все остальные варианты априори неверные.

Вы должны помнить, что мужчина-нарцисс не обязательно плохой человек, он просто любит себя и заботится о себе больше, чем о других. Так что, если вы видите эти признаки в ваших отношениях, вам нужно спросить себя, можете ли вы провести свою жизнь с таким человеком?

Комментарии

Мужчина-нарцисс — горе в семье. Как ужиться с самовлюблённым партнёром | Психология жизни | Здоровье

Пуп земли

Уж что-что, а впечатлять мужчина-нарцисс умеет. Умный, успешный, харизматичный – рядом с таким подчас задумываешься, почему он выбрал именно вас. А выбрал он по единственной причине – чтобы вы любили его. Нарциссы не способны на глубокие чувства к женщине. Единственное увлечение в их жизни – они сами. А все остальные люди должны вертеться вокруг них, жить ради них, любить только их. Словом, эгоисты, каких свет не видывал.

Чем он опасен?

С женщиной нарцисс общается в худших традициях домостроя. Даже если она красавица и умница с тремя дипломами, он обязательно внушит ей, что она посредственность и, если бы не он, на неё вообще бы никто внимания не обратил. После такого промывания мозгов самооценка женщины катастрофически падает. А нарциссу только это и надо. Его цель – сделать жертву покорной и управляемой.

Нарциссы безошибочно угадывают женщин, которыми они смогут управлять. Их жертвы – неуверенные в себе дамы, наивные и доверчивые. Однако самооценка нарцисса тоже невысока, просто он это тщательно скрывает. А поскольку самоутверждаться в мужской среде он трусит, то предпочитает делать это за счёт женщин. Тем более это не так уж сложно – комплексы встречаются почти у всех: одна переживает из-за возраста, другая – из-за полных ног… А он играет на таких слабостях.

Как его вычислить

Общение с нарциссом превращается в сильнейшую любовную зависимость, эта связь выматывает и физически, и морально. Но перспектив у такого романа никаких! Поэтому чем раньше вы вычислите нарцисса, тем лучше. По каким признакам можно опознать этот «цветочек»?

Вы постоянно испытываете чувство вины и страдаете из-за собственных несовершенств – партнёр с удовольствием на них указывает.

Он всегда прав. Во всех ссорах виноваты только вы. 

Он часто хвастается и акцентирует внимание на себе. В его речи то и дело маячат местоимения «я», «моё», «мне». Например, вместо «люблю суши» – «я люблю суши», вместо «хотелось бы ясности» – «мне нужна ясность».

Проявляет мало эмоций. Нарцисс не способен сопереживать. Он не утешит, когда вам больно, не прижмёт к себе, когда вам страшно.

Избегает ответственности. Будь то организация праздника или помощь кому-то, нарцисс предпочтёт самоустраниться. 

Нарывается на похвалу. Захвалить его невозможно. Он всегда будет требовать добавки.

Обесценивает чужие достижения. Если одноклассник нарцисса устроился на престижную работу, то только по блату: «Сам бы он никуда не пробился».

Холит и лелеет себя. Брендовая одежда, престижное авто, путешествия – нарциссу для себя ничего не жалко. А вот на вас жаль и копейки.

Сударыня, защищайтесь!

Лучший способ защиты от таких типов – держаться от них подальше. Но если уж влюбились:

  • Не допускайте язвительной критики в свой адрес.Либо критикуйте его в ответ, либо резко осаживайте: «Мне не нравится общаться в таком тоне».
  • Не жертвуйте ради него своими интересами.
  • Не позволяйте себя использовать. Вы человек, а не машина для бесконечного удовлетворения его желаний.
  • Общайтесь с ним на равных. Ведь нарциссы паразитируют лишь на тех, кто себя не ценит.

Личное мнение

Никита Джигурда:

– Если бы все мужчины присутствовали на родах своих любимых, как это делал я, и видели, через что проходит твоя любимая, они бы забыли о своём эгоизме и начали бы уважать это божественное начало – женщину.  

Нарцисс: 8 признаков самовлюбленного мужчины | Чашечка кофе

Строить отношения с таким человеком непросто. Если интересы мужчины всегда превыше всего, то нужны ли такие отношения?

Итак, признаки самовлюбленного мужчины:

Ставит себя выше других

Мужчина считает остальных людей «мусором», пренебрежительное отношение прослеживается даже к знакомым и друзьям.

Оскорбительные комментарии обычно произносятся за спиной.

Чрезмерное внимание уделяет внешней «мишуре»

Он не пытается вникнуть и понять, что за человек перед ним. Уважение вызывают внешние признаки престижа: часы, автомобиль, одежда и прочее.

Для такого человека не важен внутренний мир, значение имеет богатство и достаток.

Собственный комфорт

Для эгоистичного нарцисса важно только то, что доставляет удовольствие. Боится потерять комфорт и делает «услуги» исключительно в своих интересах.

С таким мужчиной сложно построить гармоничную семью, рождение детей не изменят самовлюбленного пижона.

Болезненно воспринимает критику

Для них два мнения: мое и неправильное! Уважения заслуживают те люди, которые безукоризненно соглашаются с нарциссом.

Критику считает глупой и бессмысленной, так как пижон, в своих глазах, — безупречен.

Озабочен чужим мнением

Мужчина считает, что мир крутится вокруг него. Игнорирование его персоны — болезненно. Нарцисс часто озабочен тем, что скажут или подумают другие люди.

Подругу нарцисс выбирает по тому же принципу — ею должны восхищаться другие, тогда обратит внимание.

Любит восхищение в свой адрес

Это «слабое» место пижона: хочешь заполучить — хвали безмерно. Но нужен ли такой спутник, решай сама!

Заботу и помощь воспринимает как должное

Такие мужчины считают себя подарком судьбы. Эгоист не будет благодарить близких, более того, считает, что должны ухаживать за ним.

Не терпит отказов

Нарцисс с легкостью отказывает другим в помощи, но слово «нет» в свой адрес, воспринимает с возмущением.

Дела и интересы превыше всего! А если кто-то сомневается, пижон вычеркивает этих людей из жизни.

Встречали таких людей?

Если понравилась статья, ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал!

Фото: Unsplash.com

признаки того, что вы – самовлюбленный человек

object(WP_Query)#15822 (51) { [«query»]=> array(7) { [«post_type»]=> string(4) «post» [«orderby»]=> string(4) «date» [«order»]=> string(4) «DESC» [«posts_per_page»]=> int(1) [«category__in»]=> array(1) { [0]=> int(5) } [«post__not_in»]=> array(1) { [0]=> int(101823) } [«tag__not_in»]=> array(1) { [0]=> int(1166) } } [«query_vars»]=> array(64) { [«post_type»]=> string(4) «post» [«orderby»]=> string(4) «date» [«order»]=> string(4) «DESC» [«posts_per_page»]=> int(1) [«category__in»]=> array(1) { [0]=> int(5) } [«post__not_in»]=> array(1) { [0]=> int(101823) } [«tag__not_in»]=> array(1) { [0]=> int(1166) } [«error»]=> string(0) «» [«m»]=> string(0) «» [«p»]=> int(0) [«post_parent»]=> string(0) «» [«subpost»]=> string(0) «» [«subpost_id»]=> string(0) «» [«attachment»]=> string(0) «» [«attachment_id»]=> int(0) [«name»]=> string(0) «» [«pagename»]=> string(0) «» [«page_id»]=> int(0) [«second»]=> string(0) «» [«minute»]=> string(0) «» [«hour»]=> string(0) «» [«day»]=> int(0) [«monthnum»]=> int(0) [«year»]=> int(0) [«w»]=> int(0) [«category_name»]=> string(10) «obshtestvo» [«tag»]=> string(0) «» [«cat»]=> int(5) [«tag_id»]=> string(0) «» [«author»]=> string(0) «» [«author_name»]=> string(0) «» [«feed»]=> string(0) «» [«tb»]=> string(0) «» [«paged»]=> int(0) [«meta_key»]=> string(0) «» [«meta_value»]=> string(0) «» [«preview»]=> string(0) «» [«s»]=> string(0) «» [«sentence»]=> string(0) «» [«title»]=> string(0) «» [«fields»]=> string(0) «» [«menu_order»]=> string(0) «» [«embed»]=> string(0) «» [«category__not_in»]=> array(0) { } [«category__and»]=> array(0) { } [«post__in»]=> array(0) { } [«post_name__in»]=> array(0) { } [«tag__in»]=> array(0) { } [«tag__and»]=> array(0) { } [«tag_slug__in»]=> array(0) { } [«tag_slug__and»]=> array(0) { } [«post_parent__in»]=> array(0) { } [«post_parent__not_in»]=> array(0) { } [«author__in»]=> array(0) { } [«author__not_in»]=> array(0) { } [«ignore_sticky_posts»]=> bool(false) [«suppress_filters»]=> bool(false) [«cache_results»]=> bool(true) [«update_post_term_cache»]=> bool(true) [«lazy_load_term_meta»]=> bool(true) [«update_post_meta_cache»]=> bool(true) [«nopaging»]=> bool(false) [«comments_per_page»]=> string(2) «50» [«no_found_rows»]=> bool(false) } [«tax_query»]=> object(WP_Tax_Query)#16131 (6) { [«queries»]=> array(2) { [0]=> array(5) { [«taxonomy»]=> string(8) «category» [«terms»]=> array(1) { [0]=> int(5) } [«field»]=> string(7) «term_id» [«operator»]=> string(2) «IN» [«include_children»]=> bool(false) } [1]=> array(5) { [«taxonomy»]=> string(8) «post_tag» [«terms»]=> array(1) { [0]=> int(1166) } [«field»]=> string(7) «term_id» [«operator»]=> string(6) «NOT IN» [«include_children»]=> bool(true) } } [«relation»]=> string(3) «AND» [«table_aliases»:protected]=> array(1) { [0]=> string(21) «wp_term_relationships» } [«queried_terms»]=> array(1) { [«category»]=> array(2) { [«terms»]=> array(1) { [0]=> int(5) } [«field»]=> string(7) «term_id» } } [«primary_table»]=> string(8) «wp_posts» [«primary_id_column»]=> string(2) «ID» } [«meta_query»]=> object(WP_Meta_Query)#16178 (9) { [«queries»]=> array(0) { } [«relation»]=> NULL [«meta_table»]=> NULL [«meta_id_column»]=> NULL [«primary_table»]=> NULL [«primary_id_column»]=> NULL [«table_aliases»:protected]=> array(0) { } [«clauses»:protected]=> array(0) { } [«has_or_relation»:protected]=> bool(false) } [«date_query»]=> bool(false) [«request»]=> string(539) «SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp_posts. ID FROM wp_posts LEFT JOIN wp_term_relationships ON (wp_posts.ID = wp_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND wp_posts.ID NOT IN (101823) AND ( wp_term_relationships.term_taxonomy_id IN (5) AND wp_posts.ID NOT IN ( SELECT object_id FROM wp_term_relationships WHERE term_taxonomy_id IN (1166) ) ) AND wp_posts.post_type = ‘post’ AND (wp_posts.post_status = ‘publish’ OR wp_posts.post_status = ‘acf-disabled’) GROUP BY wp_posts.ID ORDER BY wp_posts.post_date DESC LIMIT 0, 1″ [«posts»]=> array(1) { [0]=> object(WP_Post)#15802 (24) { [«ID»]=> int(183922) [«post_author»]=> string(2) «44» [«post_date»]=> string(19) «2021-07-23 06:00:00» [«post_date_gmt»]=> string(19) «2021-07-23 00:00:00» [«post_content»]=> string(31469) »

Казахстанский музыкант и диджей Иманбек Зейкенов – о популярности, которая свалилась на него после получения «Грэмми», о страхе перед публикой, букете из шашлыков, хейте в социальных сетях по отношению к нему и его девушке, а также о том, как нужно вести себя на свиданиях в его родном городе.

Фото: АЗАМАТ КЕНЖЕГУЛОВ AZAMAT KENZHEGULOV (THE INSIDER TALENTS)

Стиль: ЖАНАЙДАР ЖЕНИСБЕКОВ ZHANAIDAR ZHENISBEKOV (THE INSIDER TALENTS)

Арт-дирекшн: МАРЖАН ШАРИПОВА MARZHAN SHARIPOVA (THE INSIDER TALENTS)

Директор моды: ЛАРИСА АЗАНОВА LARISSA AZANOVA

Продюсер: МИХАИЛ КОВАЛЬ MIKHAIL KOVAL

Интервью: ДИНАРА СЕРИКПАЕВА DINARA SERIKPAYEVA

Многие музыканты, когда впервые слышат Боба Дилана, говорят: «Я не знал, что музыка может так звучать». У тебя есть такой артист, которого ты слышишь и тебе хочется произнести такую фразу?

Я заметил такую вещь – чем больше ты занимаешься музыкой, тем меньше тебя что-то удивляет. Поначалу я восклицал: «Вау! Как он это сделал?!». А сейчас, когда я слышу какую-то музыку, я понимаю абсолютно на все сто процентов, как она сделана. Я слушал много музыки из 90-х, которая уже является классикой. И там меня больше всех поразила музыка группы Modern Talking. Не знаю, как они этого добились, но их треки не надоедают. Их можно слушать бессчетное количество раз. Этим из современной музыки мало кто может похвастаться. А из современных могу отметить саунд- продюсера Кашмира. Мне нравится, как он звучит. Мелодичность его треков, синтез звука… Он сам придумывает звуки. Я поражаюсь этой фантазии.

С какой музыкальной темой ты себя ассоциируешь? Если бы ты был песней/ музыкой, то какой?

Это сложный вопрос. Мне сейчас нужно перебрать в голове все песни, которые мне нравятся. Если говорить о тексте, то под мое состояние больше подходит песня «Бродяга» Эльбруса Джанмирзоева, наверное. Помнишь, там были слова «…ему не надо этой жизни золотой…»? Вот сейчас вспомнил эту песню почему-то.

Ты сейчас самая обсуждаемая персона в интернете. Как ты с этим справляешься? Что ты чувствуешь, когда видишь себя по телевизору, на многих новостных порталах, в соцсетях. Следишь за тем, что о тебе пишут?

Поначалу, когда я видел себя во всех новостях, думал: «Офигеть! Как же все изменилось! А это точно моя жизнь?». Но сейчас я уже перестал этому удивляться. Привык. Недавно осознал, что я сейчас не могу ничего просто так опубликовать в соцсетях. Как только я что-то публикую, это превращается в инфоповод и все СМИ об этом пишут. И все это подается как что-то суперважное. Я не понимаю, зачем это делают. Это ведь совершенно не интересно. Мне не нравится, когда о каждом моем шаге пишут в новостных порталах. Это ужасно напрягает. Ко всему прочему, это начинает вызывать и определенный негатив в мою сторону. Потом люди в комментариях начинают говорить, что достали со своим Иманбеком. И появляется хейт не к новостным порталам, а по отношению ко мне. Как будто я заставляю новостные порталы публиковать о себе новости. Хотя я, так же как и все остальные, не хочу подобное читать об артистах. Недавний случай с Розой Рымбаевой очередное доказательство того, как на пустом месте может возникнуть шум. Могу представить, как ты себя чувствовал, открывая соцсети… Да, Роза Куанышевна может говорить все что угодно, это ее право. Она народная артистка, герой труда, лауреат многочисленных премий. Не понимаю, почему надо было акцентироваться на ее словах. Это мнение человека. Выражать свое мнение ведь не запрещено.

Здесь и далее: ОДЕЖДА, ОБУВЬ, АКСЕССУАРЫ, ВСЕ PRADA.

Известный российский музыкальный критик Борис Барабанов сказал, что про тебя снимают документальный фильм. Это правда? Съемочная команда следует за тобой прям по пятам? Расскажи об этом фильме.

Они начали снимать еще в Москве, когда я получил «Грэмми». Режиссером документального фильма обо мне стал Константин Майер. Недавно они прилетали из Москвы ко мне в Аксу на два-три дня, чтобы поснимать, как я живу. Снимали моих родителей, меня… Пока не знаю, когда фильм завершится и на какой платформе выйдет.

Почти ни у кого из наших артистов и артистов СНГ нет по-настоящему мировой славы. Можно ли сказать, что ты первый из СНГ, кто прямо сейчас всемирно известен? Многие мировые артисты хотят записать с тобой дуэт…

Ну почему же, есть ведь еще Димаш Кудайберген. Вообще, я бы не стал так говорить. Везде всего по чуть-чуть. В плане музыки я сейчас в ТОП-100 самых прослушиваемых артистов в мире за всю историю. Но в современной реальности многие привыкли судить о популярности артиста по Instagram. Это неправильно. У меня на Spotify 22 миллиона прослушиваний. Для сравнения, в России, например, сейчас самый популярный артист – это Моргенштерн. У него два миллиона прослушиваний. В музыкальном плане, наверное, да, у меня мировая известность. Но я понимаю, почему многие артисты хотят со мной записать дуэт. Обычно люди, которые локально популярны в своей стране и хотят выйти на мировой рынок музыки, для них самый подходящий вариант – это я. Плюс эти артисты видят мои прослушивания на музыкальных платформах, поэтому я им и интересен. На Западе, в первую очередь, ориентируется на цифры. У них много коммерции и бизнеса. Поэтому я им интересен с точки зрения коммерции, количества прослушиваний.

Есть какой-нибудь артист или человек, кто оказал на тебя влияние в музыке?

У меня не было такого, чтобы чья-то музыка оказала на меня влияние. Было такое, что на YouTube я наткнулся на ролик, где учат писать музыку. Я посмотрел этот ролик и загорелся желанием делать музыку. По этому ролику я и учился, а потом начал писать музыку.

Когда ты в начале пути становишься очень популярным, как потом достичь такого же эмоционального подъема?

Думаю, нужно отдыхать от этого. Заниматься какими-то другими делами. Не зацикливаться на своей значимости и карьере. У меня для таких дел есть гараж. Я люблю проводить там время. Я не нахожусь все время в медийном пространстве, вот это – постоянно где-то появляться. Мне не интересны тусовки и светская жизнь.

Как ты думаешь, ты удачливый парень?

Да, думаю, я удачливый. Во многих моментах жизни мне везло. Например, в школе я всегда был троечником, но экзамены сдавал на пятерки без шпаргалок. Я не знаю, как это происходит, но было вот так. А в колледже, стоит признаться, я учился. Мне было интересно и был стимул – стипендия. У меня она была повышенной. И, когда я учился в колледже, старался быть независимым от родителей. Работать я не мог из-за загруза на учебе, поэтому стипендия для меня была очень важна.

Деньги, которые тебе подарили власти Павлодара, из них два миллиона ты отдал волонтерам своего города, на благотворительность. Почему ты принял такое решение?

Я не хотел брать деньги у государства. Это ведь не их деньги, это деньги народа. Мне захотелось вернуть их народу. Я пока не спрашивал, куда конкретно пошли эти деньги, но скоро попрошу у волонтеров некий отчет. Но я точно знаю, что эти волонтерские организации занимаются различными благотворительными делами. А мои родители полностью поддержали меня в этом решении.

Каково было расти в Аксу? Как думаешь, что особенного есть в твоем городе?

Фишка маленьких городов в том, что все друг друга знают. У нас есть одна фирменная шутка в Аксу. Когда знакомишься с девушкой в нашем городе, нужно притворяться, что ты ее не знаешь, не знаешь дату ее рождения, знак зодиака, ИИН. Например, относительно Южного Казахстана, у нас в Павлодарской области, в Аксу, более европейский менталитет. Мы более спокойные и рассудительные. Конечно, у нас есть определенные проблемы с экологией, но это уже другой вопрос. А так, я рос как все дети, ходил в различные секции. Ходил на домбру, научился играть одну песню и ушел. Долгое время ходил на бокс. Несколько лет.

Иманбек Зейкенов

У тебя есть какие-нибудь установки перед самим собой? Ты чувствуешь, когда тебе пора что-то в себе менять?

На данный момент для меня любимое дело – музыка, автомобили и автозвук. Но бывает, меня накрывает лень. Я стараюсь бороться с этим качеством. Когда мне что-то лень, я занимаюсь другим делом. Нахожу себе дело, чтобы не лениться. А еще неотъемлемая часть моей повседневной жизни – это просто вечерние покатушки. Каждый день. Я просто катаюсь по городу. Мне это приносит удовольствие. Я думал, у многих есть такая забава, но оказалось, что люди ездят по различным делам. А я просто катаюсь.

Ты много говоришь про свой гараж. Это твоя отдушина? Твой оазис, в котором ты чувствуешь себя комфортно?

Да, так и есть. Раньше я там занимался исключительно ремонтом своего автомобиля. Сейчас я его немного оборудовал, поставил туда стол, диван, холодильник, аудиосистему. Мы собираемся там с друзьями, курим кальян, обсуждаем злободневные темы. Теперь это второй дом.

На кого ты в последний раз обижался? Ты обидчивый человек по природе?

Я не обидчивый человек по своей натуре. На людей практически не обижаюсь. Разве что немного на правительство. Меня огорчает уровень жизни в регионах. Не будем далеко ходить, в моем родном Аксу люди живут очень плохо. И я так подумал, что, пока сам все это не возьмешь в свои руки, никто не начнет двигаться. Я сейчас собираюсь помогать населению. Буду заниматься благотворительностью анонимно. Считаю, что высшая награда – помогать людям, которые в этом нуждаются.

Иманбек Зейкенов

Какой навык ты хотел бы освоить? Чему бы хотел научиться?

Я сначала хотел сказать, что мечтаю научиться управлять самолетом, а потом подумал: а зачем? Зачем вообще это нужно? Не особо нужный навык. Я бы хотел научиться плавать. Вот. Я до сих пор не умею плавать, представляешь? Я себя утешаю, что это мелочи жизни. Меня в детстве родители никогда не пускали на речку. Поэтому я не научился плавать в подростковом возрасте. Теперь я жду, пока меня скинут в реку, чтобы я сам научился плавать. Знаю, что многих учили плавать таким методом.

Как ты любишь проводить выходные?

Самое важное для меня – это проводить время в кругу близких людей. Неважно, чем заниматься, главное, чтобы близкие люди были рядом. Родители, друзья, девушка.
Какой суперспособностью ты бы хотел обладать? Как у супергероев из комиксов.
Я бы хотел предугадывать хитовую музыку. А есть такая суперспособность вообще? Вот написал музыку – и предсказываешь, хит это или нет. А еще хотел бы читать мысли людей. Мне кажется, это очень интересно.

Самый романтический поступок, который ты совершал?

Наверное, я не самый романтичный парень на свете и не очень изобретательный. Я как-то дарил своей девушке букет из шашлыков. Еще я как-то вручную делал упаковку для подарка. Мастерил что-то похожее на газетную бумагу, где было написано послание для нее. Но, думаю, лучше у нее самой спросить, какой романтический поступок я совершал.

Иманбек Зейкенов

Сейчас мы у Айби и спросим, насколько ты романтичный парень. Айби, расскажи, какой Иманбек?

Айби: Он очень заботливый, добрый и понимающий. Как-то на Новый год он мне принес этот самый букет из шашлыков. Я никак не ожидала увидеть такой «букет». Он умеет удивлять. А вообще, любой подарок и любое его внимание для меня всегда очень ценно. Я храню каждую открытку, которую он мне подарил.

А Иманбек изменился с тех пор, как получил «Грэмми» и стал популярным на весь мир?

Айби: После получения «Грэмми» изменилось лишь то, что к нему сейчас огромное повышенное внимание. Сам Иманбек остался таким же скромным, заботливым и открытым парнем. Нет Иманбека до и после «Грэмми». Он ни капли не изменился.

Как ты относишься ко всей этой шумихе вокруг него? Как реагируешь на многочисленных поклонниц? Они тебя еще не раздражают?

Айби: Ко всей шумихе вокруг Иманбека я отношусь совершенно спокойно. Его поклонницы меня не раздражают. На самом деле это очень круто, что у него есть аудитория, есть фанаты, есть люди, которые относятся к нему с искренним уважением. Люди подходят фотографироваться, разговаривают с ним. Получать такое признание на Родине – это приятно.

Каково это – быть девушкой самого популярного парня в мире музыки?

Айби: После того как Иманбек в одном из своих интервью сказал, что у него есть девушка, в социальных сетях началось какое-то мракобесие. В комментариях посыпалось много хейта в мой адрес. Это были не просто обзывалки, я прочитала много ненормативной лексики, разных проклятий. Я не привыкла к такому массовому хейту и поначалу сильно переживала по этому поводу. Мы с Иманбеком поговорили и решили, что он не будет какое-то время упоминать в интервью об отношениях, обо мне. Сейчас я уже привыкла, когда мы вместе где-то появляемся, ловить на себе не совсем дружественные взгляды. Люди даже вычислили меня в Instagram, начали подписываться и писать, я ли это, та самая его девушка. Быть девушкой публичной личности тяжело и легко одновременно. Ты сталкиваешься с этим повышенным интересом со стороны людей. Когда ты к этому не привык, тяжело переживаешь. Но сейчас уже все более-менее хорошо.

Иманбек, чего ты боишься? У тебя есть какие- нибудь страхи?

Страхи… Честно признаться, я боюсь публики. Сейчас объясню. Я боюсь публики перед выходом на сцену. Но страх перед сценой, думаю, пройдет с опытом. Просто я плохой оратор и все время боюсь опозориться. Лишиться дара речи на публике. Я даже тост не говорю, потому что боюсь стоять перед публикой. Боюсь торговые центры, где много людей. Когда образовывается толпа из людей, которые хотят со мной сфоткаться… Так уже было несколько раз. Поэтому я боюсь заходить в большие торговые центры, где много людей. Мне очень страшно в такие моменты.

Иманбек Зейкенов

Расскажи про эволюцию твоего стиля. Вижу, что тебя уже склонили к тяжелому люксу. Ты шопишься со стилистом?

Нет, у меня нет стилиста. Я покупаю то, что мне нравится. Я только-только привыкаю к брендовым вещам. Но до сих пор для меня главное, чтобы одежда была чистая и немятая. Не планирую с головой уходить в эту тему. Да, должна быть какая- то брендовая вещь в гардеробе, но без фанатизма. Например, не брендовая кепка не уступает в качестве вот этой кепке Gucci. Это не совсем рациональная трата денег.

Какие у тебя правила жизни, жизненные принципы?

Помогать нуждающимся людям, быть честным и уважать взрослых. Вот три моих основных правила жизни. Но не исключаю вероятности лжи во благо. В жизни бывают всякие ситуации, и порой чрезмерная честность может навредить.


Визаж: АЗИЗ ПАРХАТОВ @THE INSIDER TALENTS; Стилист по волосам: СЭМ САРИЕВА @THE INSIDER TALENTS; Cет-дизайн: АРАЙЛЫМ ДЖУМАДУЛЛАЕВА; Ассистент: ДИАНА МЕНЕШЕВА; Ассистент стилиста: АНЕЛЬ ТЕН; Продакшн: THE INSIDER TALENTS.

» [«post_title»]=> string(72) «Young Again: Интервью с Иманбеком Зейкеновым» [«post_excerpt»]=> string(0) «» [«post_status»]=> string(7) «publish» [«comment_status»]=> string(4) «open» [«ping_status»]=> string(4) «open» [«post_password»]=> string(0) «» [«post_name»]=> string(39) «young-again-intervju-s-imanbek-zeikenov» [«to_ping»]=> string(0) «» [«pinged»]=> string(0) «» [«post_modified»]=> string(19) «2021-07-23 05:07:21» [«post_modified_gmt»]=> string(19) «2021-07-22 23:07:21» [«post_content_filtered»]=> string(0) «» [«post_parent»]=> int(0) [«guid»]=> string(34) «https://harpersbazaar.kz/?p=183922» [«menu_order»]=> int(0) [«post_type»]=> string(4) «post» [«post_mime_type»]=> string(0) «» [«comment_count»]=> string(1) «0» [«filter»]=> string(3) «raw» } } [«post_count»]=> int(1) [«current_post»]=> int(-1) [«in_the_loop»]=> bool(false) [«post»]=> object(WP_Post)#15802 (24) { [«ID»]=> int(183922) [«post_author»]=> string(2) «44» [«post_date»]=> string(19) «2021-07-23 06:00:00» [«post_date_gmt»]=> string(19) «2021-07-23 00:00:00» [«post_content»]=> string(31469) »

Казахстанский музыкант и диджей Иманбек Зейкенов – о популярности, которая свалилась на него после получения «Грэмми», о страхе перед публикой, букете из шашлыков, хейте в социальных сетях по отношению к нему и его девушке, а также о том, как нужно вести себя на свиданиях в его родном городе.

Фото: АЗАМАТ КЕНЖЕГУЛОВ AZAMAT KENZHEGULOV (THE INSIDER TALENTS)

Стиль: ЖАНАЙДАР ЖЕНИСБЕКОВ ZHANAIDAR ZHENISBEKOV (THE INSIDER TALENTS)

Арт-дирекшн: МАРЖАН ШАРИПОВА MARZHAN SHARIPOVA (THE INSIDER TALENTS)

Директор моды: ЛАРИСА АЗАНОВА LARISSA AZANOVA

Продюсер: МИХАИЛ КОВАЛЬ MIKHAIL KOVAL

Интервью: ДИНАРА СЕРИКПАЕВА DINARA SERIKPAYEVA

Многие музыканты, когда впервые слышат Боба Дилана, говорят: «Я не знал, что музыка может так звучать». У тебя есть такой артист, которого ты слышишь и тебе хочется произнести такую фразу?

Я заметил такую вещь – чем больше ты занимаешься музыкой, тем меньше тебя что-то удивляет. Поначалу я восклицал: «Вау! Как он это сделал?!». А сейчас, когда я слышу какую-то музыку, я понимаю абсолютно на все сто процентов, как она сделана. Я слушал много музыки из 90-х, которая уже является классикой. И там меня больше всех поразила музыка группы Modern Talking. Не знаю, как они этого добились, но их треки не надоедают. Их можно слушать бессчетное количество раз. Этим из современной музыки мало кто может похвастаться. А из современных могу отметить саунд- продюсера Кашмира. Мне нравится, как он звучит. Мелодичность его треков, синтез звука… Он сам придумывает звуки. Я поражаюсь этой фантазии.

С какой музыкальной темой ты себя ассоциируешь? Если бы ты был песней/ музыкой, то какой?

Это сложный вопрос. Мне сейчас нужно перебрать в голове все песни, которые мне нравятся. Если говорить о тексте, то под мое состояние больше подходит песня «Бродяга» Эльбруса Джанмирзоева, наверное. Помнишь, там были слова «…ему не надо этой жизни золотой…»? Вот сейчас вспомнил эту песню почему-то.

Ты сейчас самая обсуждаемая персона в интернете. Как ты с этим справляешься? Что ты чувствуешь, когда видишь себя по телевизору, на многих новостных порталах, в соцсетях. Следишь за тем, что о тебе пишут?

Поначалу, когда я видел себя во всех новостях, думал: «Офигеть! Как же все изменилось! А это точно моя жизнь?». Но сейчас я уже перестал этому удивляться. Привык. Недавно осознал, что я сейчас не могу ничего просто так опубликовать в соцсетях. Как только я что-то публикую, это превращается в инфоповод и все СМИ об этом пишут. И все это подается как что-то суперважное. Я не понимаю, зачем это делают. Это ведь совершенно не интересно. Мне не нравится, когда о каждом моем шаге пишут в новостных порталах. Это ужасно напрягает. Ко всему прочему, это начинает вызывать и определенный негатив в мою сторону. Потом люди в комментариях начинают говорить, что достали со своим Иманбеком. И появляется хейт не к новостным порталам, а по отношению ко мне. Как будто я заставляю новостные порталы публиковать о себе новости. Хотя я, так же как и все остальные, не хочу подобное читать об артистах. Недавний случай с Розой Рымбаевой очередное доказательство того, как на пустом месте может возникнуть шум. Могу представить, как ты себя чувствовал, открывая соцсети… Да, Роза Куанышевна может говорить все что угодно, это ее право. Она народная артистка, герой труда, лауреат многочисленных премий. Не понимаю, почему надо было акцентироваться на ее словах. Это мнение человека. Выражать свое мнение ведь не запрещено.

Здесь и далее: ОДЕЖДА, ОБУВЬ, АКСЕССУАРЫ, ВСЕ PRADA.

Известный российский музыкальный критик Борис Барабанов сказал, что про тебя снимают документальный фильм. Это правда? Съемочная команда следует за тобой прям по пятам? Расскажи об этом фильме.

Они начали снимать еще в Москве, когда я получил «Грэмми». Режиссером документального фильма обо мне стал Константин Майер. Недавно они прилетали из Москвы ко мне в Аксу на два-три дня, чтобы поснимать, как я живу. Снимали моих родителей, меня… Пока не знаю, когда фильм завершится и на какой платформе выйдет.

Почти ни у кого из наших артистов и артистов СНГ нет по-настоящему мировой славы. Можно ли сказать, что ты первый из СНГ, кто прямо сейчас всемирно известен? Многие мировые артисты хотят записать с тобой дуэт…

Ну почему же, есть ведь еще Димаш Кудайберген. Вообще, я бы не стал так говорить. Везде всего по чуть-чуть. В плане музыки я сейчас в ТОП-100 самых прослушиваемых артистов в мире за всю историю. Но в современной реальности многие привыкли судить о популярности артиста по Instagram. Это неправильно. У меня на Spotify 22 миллиона прослушиваний. Для сравнения, в России, например, сейчас самый популярный артист – это Моргенштерн. У него два миллиона прослушиваний. В музыкальном плане, наверное, да, у меня мировая известность. Но я понимаю, почему многие артисты хотят со мной записать дуэт. Обычно люди, которые локально популярны в своей стране и хотят выйти на мировой рынок музыки, для них самый подходящий вариант – это я. Плюс эти артисты видят мои прослушивания на музыкальных платформах, поэтому я им и интересен. На Западе, в первую очередь, ориентируется на цифры. У них много коммерции и бизнеса. Поэтому я им интересен с точки зрения коммерции, количества прослушиваний.

Есть какой-нибудь артист или человек, кто оказал на тебя влияние в музыке?

У меня не было такого, чтобы чья-то музыка оказала на меня влияние. Было такое, что на YouTube я наткнулся на ролик, где учат писать музыку. Я посмотрел этот ролик и загорелся желанием делать музыку. По этому ролику я и учился, а потом начал писать музыку.

Когда ты в начале пути становишься очень популярным, как потом достичь такого же эмоционального подъема?

Думаю, нужно отдыхать от этого. Заниматься какими-то другими делами. Не зацикливаться на своей значимости и карьере. У меня для таких дел есть гараж. Я люблю проводить там время. Я не нахожусь все время в медийном пространстве, вот это – постоянно где-то появляться. Мне не интересны тусовки и светская жизнь.

Как ты думаешь, ты удачливый парень?

Да, думаю, я удачливый. Во многих моментах жизни мне везло. Например, в школе я всегда был троечником, но экзамены сдавал на пятерки без шпаргалок. Я не знаю, как это происходит, но было вот так. А в колледже, стоит признаться, я учился. Мне было интересно и был стимул – стипендия. У меня она была повышенной. И, когда я учился в колледже, старался быть независимым от родителей. Работать я не мог из-за загруза на учебе, поэтому стипендия для меня была очень важна.

Деньги, которые тебе подарили власти Павлодара, из них два миллиона ты отдал волонтерам своего города, на благотворительность. Почему ты принял такое решение?

Я не хотел брать деньги у государства. Это ведь не их деньги, это деньги народа. Мне захотелось вернуть их народу. Я пока не спрашивал, куда конкретно пошли эти деньги, но скоро попрошу у волонтеров некий отчет. Но я точно знаю, что эти волонтерские организации занимаются различными благотворительными делами. А мои родители полностью поддержали меня в этом решении.

Каково было расти в Аксу? Как думаешь, что особенного есть в твоем городе?

Фишка маленьких городов в том, что все друг друга знают. У нас есть одна фирменная шутка в Аксу. Когда знакомишься с девушкой в нашем городе, нужно притворяться, что ты ее не знаешь, не знаешь дату ее рождения, знак зодиака, ИИН. Например, относительно Южного Казахстана, у нас в Павлодарской области, в Аксу, более европейский менталитет. Мы более спокойные и рассудительные. Конечно, у нас есть определенные проблемы с экологией, но это уже другой вопрос. А так, я рос как все дети, ходил в различные секции. Ходил на домбру, научился играть одну песню и ушел. Долгое время ходил на бокс. Несколько лет.

Иманбек Зейкенов

У тебя есть какие-нибудь установки перед самим собой? Ты чувствуешь, когда тебе пора что-то в себе менять?

На данный момент для меня любимое дело – музыка, автомобили и автозвук. Но бывает, меня накрывает лень. Я стараюсь бороться с этим качеством. Когда мне что-то лень, я занимаюсь другим делом. Нахожу себе дело, чтобы не лениться. А еще неотъемлемая часть моей повседневной жизни – это просто вечерние покатушки. Каждый день. Я просто катаюсь по городу. Мне это приносит удовольствие. Я думал, у многих есть такая забава, но оказалось, что люди ездят по различным делам. А я просто катаюсь.

Ты много говоришь про свой гараж. Это твоя отдушина? Твой оазис, в котором ты чувствуешь себя комфортно?

Да, так и есть. Раньше я там занимался исключительно ремонтом своего автомобиля. Сейчас я его немного оборудовал, поставил туда стол, диван, холодильник, аудиосистему. Мы собираемся там с друзьями, курим кальян, обсуждаем злободневные темы. Теперь это второй дом.

На кого ты в последний раз обижался? Ты обидчивый человек по природе?

Я не обидчивый человек по своей натуре. На людей практически не обижаюсь. Разве что немного на правительство. Меня огорчает уровень жизни в регионах. Не будем далеко ходить, в моем родном Аксу люди живут очень плохо. И я так подумал, что, пока сам все это не возьмешь в свои руки, никто не начнет двигаться. Я сейчас собираюсь помогать населению. Буду заниматься благотворительностью анонимно. Считаю, что высшая награда – помогать людям, которые в этом нуждаются.

Иманбек Зейкенов

Какой навык ты хотел бы освоить? Чему бы хотел научиться?

Я сначала хотел сказать, что мечтаю научиться управлять самолетом, а потом подумал: а зачем? Зачем вообще это нужно? Не особо нужный навык. Я бы хотел научиться плавать. Вот. Я до сих пор не умею плавать, представляешь? Я себя утешаю, что это мелочи жизни. Меня в детстве родители никогда не пускали на речку. Поэтому я не научился плавать в подростковом возрасте. Теперь я жду, пока меня скинут в реку, чтобы я сам научился плавать. Знаю, что многих учили плавать таким методом.

Как ты любишь проводить выходные?

Самое важное для меня – это проводить время в кругу близких людей. Неважно, чем заниматься, главное, чтобы близкие люди были рядом. Родители, друзья, девушка.
Какой суперспособностью ты бы хотел обладать? Как у супергероев из комиксов.
Я бы хотел предугадывать хитовую музыку. А есть такая суперспособность вообще? Вот написал музыку – и предсказываешь, хит это или нет. А еще хотел бы читать мысли людей. Мне кажется, это очень интересно.

Самый романтический поступок, который ты совершал?

Наверное, я не самый романтичный парень на свете и не очень изобретательный. Я как-то дарил своей девушке букет из шашлыков. Еще я как-то вручную делал упаковку для подарка. Мастерил что-то похожее на газетную бумагу, где было написано послание для нее. Но, думаю, лучше у нее самой спросить, какой романтический поступок я совершал.

Иманбек Зейкенов

Сейчас мы у Айби и спросим, насколько ты романтичный парень. Айби, расскажи, какой Иманбек?

Айби: Он очень заботливый, добрый и понимающий. Как-то на Новый год он мне принес этот самый букет из шашлыков. Я никак не ожидала увидеть такой «букет». Он умеет удивлять. А вообще, любой подарок и любое его внимание для меня всегда очень ценно. Я храню каждую открытку, которую он мне подарил.

А Иманбек изменился с тех пор, как получил «Грэмми» и стал популярным на весь мир?

Айби: После получения «Грэмми» изменилось лишь то, что к нему сейчас огромное повышенное внимание. Сам Иманбек остался таким же скромным, заботливым и открытым парнем. Нет Иманбека до и после «Грэмми». Он ни капли не изменился.

Как ты относишься ко всей этой шумихе вокруг него? Как реагируешь на многочисленных поклонниц? Они тебя еще не раздражают?

Айби: Ко всей шумихе вокруг Иманбека я отношусь совершенно спокойно. Его поклонницы меня не раздражают. На самом деле это очень круто, что у него есть аудитория, есть фанаты, есть люди, которые относятся к нему с искренним уважением. Люди подходят фотографироваться, разговаривают с ним. Получать такое признание на Родине – это приятно.

Каково это – быть девушкой самого популярного парня в мире музыки?

Айби: После того как Иманбек в одном из своих интервью сказал, что у него есть девушка, в социальных сетях началось какое-то мракобесие. В комментариях посыпалось много хейта в мой адрес. Это были не просто обзывалки, я прочитала много ненормативной лексики, разных проклятий. Я не привыкла к такому массовому хейту и поначалу сильно переживала по этому поводу. Мы с Иманбеком поговорили и решили, что он не будет какое-то время упоминать в интервью об отношениях, обо мне. Сейчас я уже привыкла, когда мы вместе где-то появляемся, ловить на себе не совсем дружественные взгляды. Люди даже вычислили меня в Instagram, начали подписываться и писать, я ли это, та самая его девушка. Быть девушкой публичной личности тяжело и легко одновременно. Ты сталкиваешься с этим повышенным интересом со стороны людей. Когда ты к этому не привык, тяжело переживаешь. Но сейчас уже все более-менее хорошо.

Иманбек, чего ты боишься? У тебя есть какие- нибудь страхи?

Страхи… Честно признаться, я боюсь публики. Сейчас объясню. Я боюсь публики перед выходом на сцену. Но страх перед сценой, думаю, пройдет с опытом. Просто я плохой оратор и все время боюсь опозориться. Лишиться дара речи на публике. Я даже тост не говорю, потому что боюсь стоять перед публикой. Боюсь торговые центры, где много людей. Когда образовывается толпа из людей, которые хотят со мной сфоткаться… Так уже было несколько раз. Поэтому я боюсь заходить в большие торговые центры, где много людей. Мне очень страшно в такие моменты.

Иманбек Зейкенов

Расскажи про эволюцию твоего стиля. Вижу, что тебя уже склонили к тяжелому люксу. Ты шопишься со стилистом?

Нет, у меня нет стилиста. Я покупаю то, что мне нравится. Я только-только привыкаю к брендовым вещам. Но до сих пор для меня главное, чтобы одежда была чистая и немятая. Не планирую с головой уходить в эту тему. Да, должна быть какая- то брендовая вещь в гардеробе, но без фанатизма. Например, не брендовая кепка не уступает в качестве вот этой кепке Gucci. Это не совсем рациональная трата денег.

Какие у тебя правила жизни, жизненные принципы?

Помогать нуждающимся людям, быть честным и уважать взрослых. Вот три моих основных правила жизни. Но не исключаю вероятности лжи во благо. В жизни бывают всякие ситуации, и порой чрезмерная честность может навредить.


Визаж: АЗИЗ ПАРХАТОВ @THE INSIDER TALENTS; Стилист по волосам: СЭМ САРИЕВА @THE INSIDER TALENTS; Cет-дизайн: АРАЙЛЫМ ДЖУМАДУЛЛАЕВА; Ассистент: ДИАНА МЕНЕШЕВА; Ассистент стилиста: АНЕЛЬ ТЕН; Продакшн: THE INSIDER TALENTS.

» [«post_title»]=> string(72) «Young Again: Интервью с Иманбеком Зейкеновым» [«post_excerpt»]=> string(0) «» [«post_status»]=> string(7) «publish» [«comment_status»]=> string(4) «open» [«ping_status»]=> string(4) «open» [«post_password»]=> string(0) «» [«post_name»]=> string(39) «young-again-intervju-s-imanbek-zeikenov» [«to_ping»]=> string(0) «» [«pinged»]=> string(0) «» [«post_modified»]=> string(19) «2021-07-23 05:07:21» [«post_modified_gmt»]=> string(19) «2021-07-22 23:07:21» [«post_content_filtered»]=> string(0) «» [«post_parent»]=> int(0) [«guid»]=> string(34) «https://harpersbazaar.kz/?p=183922» [«menu_order»]=> int(0) [«post_type»]=> string(4) «post» [«post_mime_type»]=> string(0) «» [«comment_count»]=> string(1) «0» [«filter»]=> string(3) «raw» } [«comment_count»]=> int(0) [«current_comment»]=> int(-1) [«found_posts»]=> int(3934) [«max_num_pages»]=> float(3934) [«max_num_comment_pages»]=> int(0) [«is_single»]=> bool(false) [«is_preview»]=> bool(false) [«is_page»]=> bool(false) [«is_archive»]=> bool(true) [«is_date»]=> bool(false) [«is_year»]=> bool(false) [«is_month»]=> bool(false) [«is_day»]=> bool(false) [«is_time»]=> bool(false) [«is_author»]=> bool(false) [«is_category»]=> bool(true) [«is_tag»]=> bool(false) [«is_tax»]=> bool(false) [«is_search»]=> bool(false) [«is_feed»]=> bool(false) [«is_comment_feed»]=> bool(false) [«is_trackback»]=> bool(false) [«is_home»]=> bool(false) [«is_privacy_policy»]=> bool(false) [«is_404»]=> bool(false) [«is_embed»]=> bool(false) [«is_paged»]=> bool(false) [«is_admin»]=> bool(false) [«is_attachment»]=> bool(false) [«is_singular»]=> bool(false) [«is_robots»]=> bool(false) [«is_favicon»]=> bool(false) [«is_posts_page»]=> bool(false) [«is_post_type_archive»]=> bool(false) [«query_vars_hash»:»WP_Query»:private]=> string(32) «f9a26e13b5763f4ac70078613dee193f» [«query_vars_changed»:»WP_Query»:private]=> bool(false) [«thumbnails_cached»]=> bool(false) [«stopwords»:»WP_Query»:private]=> NULL [«compat_fields»:»WP_Query»:private]=> array(2) { [0]=> string(15) «query_vars_hash» [1]=> string(18) «query_vars_changed» } [«compat_methods»:»WP_Query»:private]=> array(2) { [0]=> string(16) «init_query_flags» [1]=> string(15) «parse_tax_query» } }

Нарциссическое расстройство личности — Симптомы и причины

Обзор

Нарциссическое расстройство личности — один из нескольких типов расстройств личности — это психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемные отношения и отсутствие сочувствия к себе. другие. Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Нарциссическое расстройство личности вызывает проблемы во многих сферах жизни, таких как отношения, работа, учеба или финансовые дела. Люди с нарциссическим расстройством личности, как правило, могут быть недовольны и разочарованы, когда им не оказываются особые услуги или восхищение, которых, по их мнению, они заслуживают. Они могут находить свои отношения неудовлетворительными, а другим может не нравиться находиться рядом с ними.

Лечение нарциссического расстройства личности основано на разговорной терапии (психотерапии).

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности, а также тяжесть симптомов различаются. Людям с расстройством можно:

  • Обладаете преувеличенным чувством собственного достоинства
  • Иметь чувство собственного достоинства и требовать постоянного, чрезмерного восхищения
  • Ожидайте, что вас признают лучшим, даже не имея достаточных достижений
  • Преувеличивайте достижения и таланты
  • Будьте озабочены фантазиями об успехе, силе, блеске, красоте или идеальном партнере
  • Верить в то, что они лучше всех и могут общаться только с такими же особенными людьми
  • Монополизировать разговоры и принижать или смотреть свысока на людей, которых они считают неполноценными
  • Ожидайте особого внимания и безоговорочного соответствия их ожиданиям
  • Используйте других, чтобы получить то, что они хотят
  • Иметь неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других людей
  • Завидуйте другим и верьте, что другие завидуют им
  • Вести себя высокомерно или высокомерно, производя впечатление тщеславного, хвастливого и претенциозного
  • Настаивайте на том, чтобы у вас было все самое лучшее — например, лучший автомобиль или офис

В то же время люди с нарциссическим расстройством личности плохо справляются со всем, что они воспринимают как критику, и они могут:

  • Быть нетерпеливым или злым, когда к ним не обращаются особого внимания
  • Имеют серьезные межличностные проблемы и легко чувствуют себя обиженными
  • Отреагируйте гневом или презрением и попытайтесь унизить другого человека, чтобы показаться выше его
  • Имеют трудности с регулированием эмоций и поведения
  • Испытывают серьезные проблемы со стрессом и адаптируются к изменениям
  • Чувствовать себя подавленным и угрюмым, потому что они не достигают совершенства
  • Испытывать тайное чувство незащищенности, стыда, уязвимости и унижения

Когда обращаться к врачу

Люди с нарциссическим расстройством личности могут не захотеть думать, что что-то может быть не так, поэтому они вряд ли обратятся за лечением.Если они все же обратятся за лечением, скорее всего, это будет связано с симптомами депрессии, употреблением наркотиков или алкоголя или другой проблемой психического здоровья. Но воспринимаемое оскорбление самооценки может затруднить принятие лечения и доведение его до конца.

Если вы узнаете аспекты своей личности, которые являются общими для нарциссического расстройства личности, или чувствуете себя подавленным грустью, подумайте о том, чтобы обратиться к проверенному врачу или специалисту по психическому здоровью. Правильное лечение может сделать вашу жизнь более полезной и приятной.

Причины

Причины нарциссического расстройства личности неизвестны. Как и в случае развития личности и других расстройств психического здоровья, причина нарциссического расстройства личности, вероятно, сложна. Нарциссическое расстройство личности может быть связано с:

  • Окружающая среда — несоответствие в отношениях между родителями и детьми с чрезмерным обожанием или чрезмерной критикой, которая плохо соответствует опыту ребенка
  • Генетика — унаследованные характеристики
  • Нейробиология — связь между мозгом и поведением и мышлением

Факторы риска

Нарциссическое расстройство личности поражает больше мужчин, чем женщин, и часто начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте.Имейте в виду, что, хотя некоторые дети могут проявлять черты нарциссизма, это может быть просто типичным для их возраста и не означает, что у них в дальнейшем разовьется нарциссическое расстройство личности.

Хотя причина нарциссического расстройства личности не известна, некоторые исследователи считают, что на биологически уязвимых детей чрезмерно опекающий или пренебрежительный стиль воспитания может иметь влияние. Генетика и нейробиология также могут играть роль в развитии нарциссического расстройства личности.

Осложнения

Осложнения нарциссического расстройства личности и других состояний, которые могут возникать вместе с ним, могут включать:

  • Трудности во взаимоотношениях
  • Проблемы на работе или в школе
  • Депрессия и тревога
  • Проблемы с физическим здоровьем
  • Злоупотребление наркотиками или алкоголем
  • Суицидальные мысли или поведение

Профилактика

Поскольку причина нарциссического расстройства личности неизвестна, нет известного способа предотвратить это состояние.Однако это может помочь:

  • Как можно скорее получить лечение в связи с проблемами психического здоровья у детей
  • Примите участие в семейной терапии, чтобы научиться здоровым способам общения или справляться с конфликтами или эмоциональным стрессом
  • Посещайте занятия для родителей и при необходимости обращайтесь за советом к терапевтам или социальным работникам

18 ноября 2017 г.

Нарциссическое расстройство личности — HelpGuide.org

расстройства личности

Знаете кого-то, кто думает, что он лучше всех, но срывается с мертвой точки при малейшей критике? Эти советы помогут вам определить черты нарциссизма и справиться с нарциссизмом.

Что такое нарциссическое расстройство личности (НПЛ)?

Слово нарциссизм часто используется в нашей культуре одержимости селфи и знаменитостей, часто для описания человека, который кажется чрезмерно тщеславным или самодовольным. Но с психологической точки зрения нарциссизм не означает себялюбие — по крайней мере, подлинного.Точнее сказать, что люди с нарциссическим расстройством личности (НПЛ) влюблены в идеализированный грандиозный образ самих себя. И они влюблены в это завышенное представление о себе именно потому, что оно позволяет им избежать глубокого чувства незащищенности. Но для того, чтобы поддержать их манию величия, требуется много работы — и именно здесь проявляются дисфункциональные отношения и поведение.

Нарциссическое расстройство личности включает в себя модель эгоцентричного, высокомерного мышления и поведения, отсутствия сочувствия и внимания к другим людям. люди, и чрезмерная потребность в восхищении.Другие часто описывают людей с НПЛ как дерзких, манипулятивных, эгоистичных, покровительственных и требовательных. Такой образ мышления и поведения проявляется во всех сферах жизни нарцисса: от работы и дружбы до семьи и любовных отношений.

Люди с нарциссическим расстройством личности чрезвычайно сопротивляются изменению своего поведения, даже если оно вызывает у них проблемы. Они склонны перекладывать вину на других. Более того, они чрезвычайно чувствительны и плохо реагируют даже на малейшие критические замечания, разногласия или предполагаемое пренебрежение, которое они рассматривают как личные нападки.Людям в жизни нарцисса часто бывает проще просто согласиться с их требованиями, чтобы избежать холода и гнева. Однако, узнав больше о нарциссическом расстройстве личности, вы сможете определить нарциссов в своей жизни, защитить себя от их силовых игр и установить более здоровые границы.

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности

Грандиозное чувство собственного достоинства

Грандиозность — определяющая характеристика нарциссизма.Грандиозность — это не просто высокомерие или тщеславие, это нереалистичное чувство превосходства. Нарциссы считают себя уникальными или «особенными» и могут быть поняты только другим особенным людям. Более того, они слишком хороши для чего-то среднего или обычного. Они хотят общаться и ассоциироваться только с другими высокопоставленными людьми, местами и вещами.

Нарциссы также считают, что они лучше всех, и ожидают признания как такового, даже если они ничего не сделали, чтобы его заслужить.Они часто преувеличивают или откровенно лгут о своих достижениях и талантах. А когда они говорят о работе или отношениях, все, что вы слышите, — это их вклад, насколько они хороши и как счастливчики в их жизни, что они у них есть. Они бесспорная звезда, а все остальные в лучшем случае немного игроки.

Живут в мире фантазий, который поддерживает их мании величия

Поскольку реальность не поддерживает их грандиозное представление о самих себе, нарциссы живут в мире фантазий, поддерживаемом искажениями, самообманом и магическим мышлением.Они плетут самовосхваленные фантазии о безграничном успехе, силе, блеске, привлекательности и идеальной любви, которые заставляют их чувствовать себя особенными и контролирующими. Эти фантазии защищают их от чувства внутренней пустоты и стыда, поэтому факты и мнения, которые им противоречат, игнорируются или рационализируются. Все, что угрожает лопнуть пузырь фантазий, встречается с крайней защитой и даже гневом, поэтому окружающие нарцисса учатся осторожно обходить свое отрицание реальности.

Нуждается в постоянной похвале и восхищении

Чувство превосходства нарцисса подобно воздушному шару, который постепенно теряет воздух без непрерывного потока аплодисментов и признания, чтобы держать его надутым.Одного комплимента недостаточно. Нарциссам нужна постоянная пища для своего эго, поэтому они окружают себя людьми, которые готовы удовлетворить их навязчивую тягу к утверждению. Эти отношения очень односторонние. Все дело в том, что поклонник может сделать для нарцисса, а не наоборот. И если когда-либо прерывается или уменьшается внимание и похвала поклонника, нарцисс расценивает это как предательство.

Ощущение причастности

Поскольку нарциссы считают себя особенными, они ожидают благоприятного отношения как должное.Они искренне верят, что все, что они хотят, они должны получить. Они также ожидают, что окружающие будут автоматически выполнять все их желания и прихоти. Это их единственная ценность. Если вы не предвидите и не удовлетворяете все их потребности, тогда вы бесполезны. И если у вас хватит смелости бросить вызов их воле или «эгоистично» попросить что-то взамен, приготовьтесь к агрессии, возмущению или хладнокровию.

Эксплуатирует других без чувства вины и стыда

Нарциссы никогда не развивают способность отождествлять себя с чувствами других — ставить себя на место других людей.Другими словами, им не хватает сочувствия. Во многих отношениях они рассматривают людей в своей жизни как объекты, которые служат их потребностям. Как следствие, они не думают дважды, чтобы использовать других для достижения своих целей. Иногда такая межличностная эксплуатация злонамеренна, но часто она просто игнорируется. Нарциссы просто не думают о том, как их поведение влияет на других. И если вы укажете на это, они все равно этого не поймут. Единственное, что они понимают, — это свои потребности.

Часто унижает, запугивает, запугивает или унижает других.

Нарциссы чувствуют угрозу всякий раз, когда сталкиваются с кем-то, у кого, кажется, им чего-то не хватает, особенно с теми, кто уверен в себе и популярен.Им также угрожают люди, которые не поклоняются им или бросают им вызов. Их защитный механизм — презрение. Единственный способ нейтрализовать угрозу и поддержать собственное угасающее эго — это подавить этих людей. Они могут делать это снисходительно или снисходительно, как будто демонстрируя, как мало для них значит другой человек. Или они могут начать атаку с оскорблениями, обзыванием, издевательствами и угрозами, чтобы заставить другого человека вернуться в строй.

Общение с нарциссом: не поддавайтесь фантазии

Нарциссы могут быть очень притягательными и очаровательными.Они очень хорошо умеют создавать фантастическое, лестное представление о себе, которое привлекает нас. Нас привлекают их кажущаяся уверенность и возвышенные мечты, и чем шатче наша самооценка, тем соблазнительнее их очарование. Легко увязнуть в их сети, думая, что они удовлетворят наше желание чувствовать себя более значимыми, более живыми. Но это всего лишь фантазия, к тому же дорогостоящая.

Ваши потребности не будут удовлетворены (или даже признаны). Важно помнить, что нарциссы не ищут партнеров; они ищут послушных поклонников.Ваша единственная ценность для нарцисса — это как человека, который может сказать им, насколько они хороши, чтобы поддержать их ненасытное эго. Ваши желания и чувства не в счет.

Посмотрите, как нарцисс обращается с другими. Если нарцисс лжет, манипулирует, причиняет боль и не уважает других, он или она в конечном итоге будет относиться к вам так же. Не поддавайтесь фантазии о том, что вы другой и будете защищены.

Снимите розовые очки. Важно видеть нарцисса в своей жизни такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите их видеть.Перестаньте оправдываться за плохое поведение или сводить к минимуму причиненную вам боль. Отрицание не заставит его уйти. Реальность такова, что нарциссы очень сопротивляются изменениям, поэтому истинный вопрос, который вы должны задать себе, заключается в том, можете ли вы так жить бесконечно.

Сосредоточьтесь на своей мечте. Вместо того, чтобы теряться в иллюзиях нарцисса, сосредоточьтесь на том, чего хотите для себя. Что ты хочешь изменить в своей жизни? Какие дары вы хотели бы развить? От каких фантазий вам нужно отказаться, чтобы создать более полноценную реальность?

Установите здоровые границы

Здоровые отношения основаны на взаимном уважении и заботе.Но нарциссы не способны на настоящую взаимность в своих отношениях. Дело не только в том, что они не хотят; они действительно не могут. Они тебя не видят. Они вас не слышат. Они не признают в вас человека, существующего вне их собственных нужд. Из-за этого нарциссы регулярно нарушают границы других. Более того, они делают это с абсолютным чувством своих прав.

Нарциссы ничего не думают о том, чтобы перебирать или одалживать ваше имущество без запроса, вынюхивать вашу почту и личную переписку, подслушивать разговоры, вмешиваться без приглашения, красть ваши идеи и давать вам нежелательные мнения и советы.Они могут даже сказать вам, что думать и чувствовать. Важно распознать эти нарушения такими, какие они есть, чтобы вы могли начать создавать более здоровые границы, уважая ваши потребности.

Составьте план. Если у вас есть давняя привычка позволять другим нарушать ваши границы, вернуть себе контроль непросто. Настройте себя на успех, тщательно обдумывая свои цели и возможные препятствия. Каких наиболее важных изменений вы надеетесь достичь? Есть ли что-нибудь, что вы пробовали в прошлом с нарциссом, что сработало? Что-нибудь, чего нет? Каков баланс сил между вами и как это повлияет на ваш план? Как вы будете укреплять свои новые границы? Ответы на эти вопросы помогут вам оценить ваши возможности и разработать реалистичный план.

Рассмотрите щадящий подход. Если для вас важно сохранить отношения с нарциссом, вам придется действовать мягко. Указывая на их обидное или дисфункциональное поведение, вы разрушаете их самооценку. Постарайтесь передать свое сообщение спокойно, уважительно и как можно мягче. Сосредоточьтесь на том, как их поведение заставляет вас чувствовать, а не на их мотивах и намерениях. Если они реагируют гневом и оборонительными действиями, постарайтесь сохранять спокойствие.Если нужно, уйдите прочь и вернитесь к разговору позже.

Не устанавливайте границу, если вы не хотите ее соблюдать. Вы можете рассчитывать на нарцисса, который восстанет против новых границ и испытает ваши пределы, так что будьте готовы. Примите меры для устранения любых указанных последствий. Если вы откажетесь, вы дадите понять, что вас не нужно воспринимать всерьез.

Будьте готовы к другим изменениям в отношениях. Нарцисс будет чувствовать угрозу и расстраиваться из-за ваших попыток взять под свой контроль свою жизнь.Они привыкли кричать. Чтобы компенсировать это, они могут усилить свои требования в других аспектах отношений, дистанцироваться, чтобы наказать вас, или попытаться манипулировать или очаровывать вас, чтобы вы отказались от новых границ. Вы должны стоять твердо.

Не принимайте вещи на свой счет

Чтобы защитить себя от чувства неполноценности и стыда, нарциссы всегда должны отрицать свои недостатки, жестокости и ошибки. Часто они делают это, проецируя свои ошибки на других.Очень обидно, когда тебя обвиняют в чем-то, в чем нет твоей вины, или характеризуются отрицательными качествами, которыми ты не обладаешь. Но как бы сложно это ни было, постарайтесь не принимать это на свой счет. Это действительно не о тебе.

Не верьте нарциссической версии того, кто вы есть. Нарциссы не живут в реальности, в том числе и их взгляды на других людей. Не позволяйте их игре стыда и обвинений подорвать вашу самооценку. Откажитесь принимать незаслуженную ответственность, обвинения или критику.Этот негатив должен сохранять нарцисс.

Не спорь с нарциссом. Когда на вас нападают, естественный инстинкт состоит в том, чтобы защитить себя и доказать, что нарцисс неправ. Но независимо от того, насколько вы рациональны или насколько убедительны ваши аргументы, они вряд ли вас услышат. А споры по этому поводу могут очень неприятно обострить ситуацию. Не тратьте дыхание зря. Просто скажите нарциссу, что вы не согласны с его оценкой, и двигайтесь дальше.

Познай себя. Лучшая защита от оскорблений и проекций нарцисса — это сильное чувство собственного достоинства.Когда вы знаете свои сильные и слабые стороны, вам легче отвергать любую несправедливую критику в свой адрес.

Отпустите необходимость утверждения. Важно отстраниться от мнения нарцисса и любого желания доставить ему удовольствие или умиротворить за счет себя. Вы должны спокойно относиться к знанию правды о себе, даже если нарцисс видит ситуацию по-другому.

Ищите поддержку и цель в другом месте

Если вы собираетесь поддерживать отношения с нарциссом, будьте честны с собой в отношении того, чего вы можете — и чего не можете — ожидать.Нарцисс не превратится в того, кто действительно ценит вас, поэтому вам придется искать эмоциональную поддержку и личное удовлетворение в другом месте.

Узнайте, как выглядят и ощущаются здоровые отношения. Если вы из нарциссической семьи, возможно, вы плохо понимаете, что такое здоровые компромиссные отношения. Нарциссический паттерн дисфункции может показаться вам комфортным. Просто напомните себе, что, как бы это ни было знакомо, вам также становится плохо.Во взаимных отношениях вы почувствуете, что вас уважают, вас выслушивают, и вы будете свободны быть собой.

Проводите время с людьми, которые дают вам честное представление о том, кто вы есть. Чтобы сохранять перспективу и не поддаваться на искажения нарцисса, важно проводить время с людьми, которые знают вас таким, какой вы есть на самом деле, и подтверждают ваши мысли и чувства.

Заведи новых друзей , если необходимо, вне орбиты нарцисса. Некоторые нарциссы изолируют людей в своей жизни, чтобы лучше их контролировать.Если это ваша ситуация, вам нужно потратить время на восстановление утраченных дружеских отношений или на развитие новых отношений.

Ищите смысл и цель в работе , волонтерстве и хобби. Вместо того, чтобы смотреть на нарцисса, чтобы заставить вас чувствовать себя хорошо, займитесь осмысленной деятельностью, которая использует ваши таланты и позволяет вам вносить свой вклад.

Как оставить нарцисса

Прекратить оскорбительные отношения никогда не бывает легко.Покончить с нарциссом может быть особенно сложно, поскольку он может быть таким очаровательным и харизматичным — по крайней мере, в начале отношений или если вы угрожаете расстаться. Очень легко потерять ориентацию из-за манипулятивного поведения нарцисса, увлечься потребностью заручиться их одобрением или даже почувствовать «газлайт» и усомниться в собственном суждении. Если вы созависимы, ваше желание быть лояльным может превзойти даже вашу потребность в безопасности и самоощущении. Но важно помнить, что никто не заслуживает издевательств, угроз, словесных и эмоциональных оскорблений в отношениях.Есть способы избежать нарцисса — а также от вины и самообвинения — и начать процесс исцеления.

Узнайте больше о нарциссическом расстройстве личности . Чем больше вы поймете, тем лучше вы сможете распознать техники, которые нарцисс может использовать, чтобы поддерживать ваши отношения. Когда вы угрожаете уйти, нарцисс часто воскрешает лесть и обожание («любовная бомбежка»), которые изначально вызвали у вас интерес к ним. Или они дадут грандиозные обещания об изменении своего поведения, которых не собираются сдерживать.

Запишите причины, по которым вы уходите из . Четкое понимание того, почему вам нужно разорвать отношения, может помочь предотвратить затягивание вас обратно. Держите свой список где-нибудь под рукой, например на телефоне, и обращайтесь к нему, когда у вас начинаются сомнения в себе или нарцисс накладывая чары или давая диковинные обещания.

Обратиться за поддержкой . Во время совместной жизни нарцисс мог испортить ваши отношения с друзьями и семьей или ограничить вашу социальную жизнь.Но какими бы ни были ваши обстоятельства, вы не одиноки. Даже если вы не можете связаться со старыми друзьями, вы можете обратиться за помощью в группы поддержки, телефоны доверия и приюты для жертв домашнего насилия.

Не делайте пустых угроз . Лучшая тактика — согласиться с тем, что нарцисс не изменится, и когда вы будете готовы, просто уйдите. Угрозы или заявления только предупредят нарцисса и позволят ему усложнить вам побег.

Немедленно обратитесь за помощью в случае физической угрозы или жестокого обращения. .Позвоните в службу 911 в США или в местную службу экстренной помощи в вашей стране.

Чтобы узнать больше о том, как расстаться, прочтите «Как выйти из оскорбительных отношений».

После того, как вы ушли

Уход от нарцисса может стать огромным ударом по его чувству собственной значимости и собственной значимости. Их огромное эго все еще нужно кормить, поэтому они часто будут продолжать попытки контролировать вас. Если обаяние и «любовная бомбежка» не работают, они могут прибегнуть к угрозам, очернить вас общими друзьями и знакомыми или преследовать вас в социальных сетях или лично.

Прекратите все контакты с нарциссом . Чем больше у вас контактов, тем больше вы дадите им надежды на то, что они смогут вернуть вас обратно. Безопаснее блокировать их звонки, текстовые сообщения и электронные письма и отключаться от них в социальных сетях. Если у вас есть совместные дети, попросите кого-нибудь из них принять участие в запланированной передаче опеки.

Позвольте себе горевать . Расставание может быть очень болезненным, независимо от обстоятельств. Даже прекращение токсичных отношений может вызвать у вас грусть, злость, замешательство и горечь утраты общих мечтаний и обязательств.На выздоровление может уйти время, поэтому не беспокойтесь и обратитесь за поддержкой к семье и друзьям.

Не ждите, что нарцисс разделит ваше горе . Как только вы поймете, что вы больше не будете подпитывать их эго, нарцисс, скорее всего, скоро перейдет к эксплуатации кого-то другого. Они не будут чувствовать потери или вины, им будет только непрекращающаяся потребность в похвале и восхищении. Это не ваше отражение, а скорее иллюстрация того, насколько односторонними всегда бывают их отношения.

Если вам нужна помощь при нарциссическом расстройстве личности

Из-за самой природы расстройства большинство людей с НПЛ неохотно признают, что у них есть проблема, и еще более неохотно обращаются за помощью.Даже когда они это делают, нарциссическое расстройство личности может быть очень сложным для лечения. Но это не значит, что нет надежды или что изменения невозможны. Стабилизаторы настроения, антидепрессанты и антипсихотические препараты иногда назначают в тяжелых случаях или если ваш NPD сочетается с другим расстройством. Однако в большинстве случаев психотерапия является первичной формой лечения.

Работая с опытным терапевтом, вы можете научиться брать на себя ответственность за свои действия, развить чувство меры и построить более здоровые отношения.Вы также можете работать над развитием своего эмоционального интеллекта (EQ). EQ — это способность понимать, использовать и управлять своими эмоциями позитивным образом, чтобы сочувствовать другим, эффективно общаться и строить прочные отношения. Важно отметить, что навыки, составляющие эмоциональный интеллект, можно освоить в любое время.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Лоуренс Робинсон.

5 знаков, которые помогут вам определить нарциссическое поведение.

Нарциссизм — это крайняя самооценка, которая заставляет человека игнорировать потребности окружающих.Хотя каждый может время от времени проявлять нарциссическое поведение, настоящие нарциссы часто игнорируют других или их чувства. Они также не понимают, какое влияние их поведение оказывает на других людей.

Важно отметить, что нарциссизм — это черта характера, но он также может быть частью более серьезного расстройства личности. Не каждый нарцисс страдает нарциссическим расстройством личности (НПЛ), поскольку нарциссизм — это спектр. Люди, которые находятся на самом высоком конце спектра, классифицируются как NPD, но другие, все еще с нарциссическими чертами, могут попасть в нижний конец нарциссического спектра.

Люди, проявляющие признаки нарциссизма, часто бывают очень обаятельными и харизматичными. Часто они не сразу проявляют негативное поведение, особенно в отношениях. Люди, которые демонстрируют нарциссизм, часто любят окружать себя людьми, которые подпитывают их эго. Они строят отношения, чтобы укрепить свои представления о себе, даже если эти отношения являются поверхностными.

Типы нарциссизма

Есть два разных типа нарциссизма, к которым может относиться нарциссическое поведение.У этих двух типов могут быть общие черты, но они связаны с разным детским опытом. Эти два типа также диктуют, как люди будут вести себя во взаимоотношениях по-разному.

Грандиозный нарциссизм

С людьми с таким поведением, скорее всего, в детстве обращались так, как если бы они были выше или выше других. Эти ожидания могут последовать за ними, когда они станут взрослыми. Они склонны хвастаться и быть элитарными.

Люди с грандиозным нарциссизмом агрессивны, доминируют и преувеличивают свою важность.Они очень уверены в себе и нечувствительны.

Уязвимый нарциссизм

Такое поведение обычно является результатом пренебрежения или жестокого обращения в детстве. Люди с таким поведением намного более чувствительны. Нарциссическое поведение помогает защитить их от чувства неполноценности. Даже если они чувствуют себя ниже и выше других, они чувствуют себя обиженными или тревожными, когда другие не обращаются с ними как с особенными.

Признаки нарциссизма

Нарциссизм все еще изучается и исследуется, поскольку многие нарциссы и люди с НПЛ не обращаются за лечением.Однако есть некоторые общие черты людей с нарциссическим поведением, которые вы можете заметить.

Ощущение прав

Распространенным признаком нарциссизма является вера в то, что они превосходят других и заслуживают особого отношения. Они считают, что другие должны подчиняться их желаниям и что правила к ним неприменимы.

Манипулятивное поведение

Другой распространенной чертой нарциссизма является манипулятивное или контролирующее поведение.Поначалу нарцисс будет пытаться доставить вам удовольствие и произвести на вас впечатление, но в конечном итоге его собственные потребности всегда будут на первом месте.

В отношениях с другими людьми нарциссы стараются держать людей на определенном расстоянии, чтобы сохранить контроль. Они могут даже использовать других, чтобы получить что-то для себя.

Потребность в восхищении

Один из самых распространенных признаков нарцисса — постоянная потребность в похвале или восхищении. Людям с таким поведением необходимо чувствовать одобрение со стороны других и часто хвастаться или преувеличивать свои достижения для признания.Им также нравится чувствовать, что их ценят, чтобы укрепить свое эго.

Отсутствие сочувствия

Отсутствие сочувствия — еще один признак нарциссизма. Это означает, что нарцисс не желает или не может сочувствовать потребностям, желаниям или чувствам других людей. Это также мешает им брать на себя ответственность за свое поведение.

Высокомерие

Люди с нарциссическим поведением уже считают себя выше других, поэтому они могут стать грубыми или оскорбительными, если не получат обращения, которого, по их мнению, заслуживают.Хотя они считают себя выше, они могут грубо говорить или действовать по отношению к тем, кого считают нижестоящими.

Работа с нарциссизмом

Люди с высоким уровнем нарциссизма или НПЛ могут научиться распознавать свое поведение при правильном лечении. Это может помочь улучшить их жизнь и жизнь окружающих. Исторически нарциссы не обращаются за помощью, поскольку она не соответствует их самооценке. Им может потребоваться поддержка близкого человека, чтобы помочь им обратиться за профессиональной помощью.

Если вы признаете, что находитесь в отношениях с нарциссом, вы можете изменить свою динамику в отношениях и предложить партнеру изменить его взгляд на вас и ваши отношения. Можно изменить то, как выглядит ваш партнер и вы, и помочь смягчить некоторые эффекты нарциссического поведения.

Если вы признаете в себе нарциссизм, вы можете начать менять свою самооценку на сострадание к себе. Это означает относиться к себе с добротой, а не сравнивать себя с другими.Вы можете перестать пытаться оценивать себя по сравнению с другими, что снизит вашу потребность в похвале и признании.

Как распознать человека с скрытым нарциссизмом

В большинстве случаев нарцисса легко обнаружить в комнате. Именно они работают с толпой, громко делясь невероятными историями, которые передают чувство значимости и достижений, так что они могут чувствовать восхищение. Кто-то, ведущий подобное поведение, обычно посылает ясный сигнал окружающим, что они недоступны или сострадательны.

Могли ли быть в комнате другие люди с такими же преувеличенными мотивами восхищения и важности, но, возможно, их труднее идентифицировать? Да, на самом деле, может быть кто-то из ваших близких, кто является нарциссом, но проявляется менее очевидным образом.

Что такое нарциссические черты?

Общие нарциссические черты включают в себя сильное чувство собственной важности, переживание фантазий о славе или славе, преувеличение собственных способностей, жажду восхищения, эксплуатацию других и отсутствие сочувствия.

Иллюстрация JR Bee, Verywell

Что такое нарциссизм?

Слово нарциссист — это термин, который регулярно используется в общих дискуссиях для описания любого, кто кажется немного заинтересованным в себе. Однако с точки зрения клинического психического здоровья кто-то должен соответствовать определенному критерию, чтобы ему поставили диагноз нарциссического расстройства личности.

Черты

В общем, люди с нарциссическим расстройством личности — это те, кто озабочен своим собственным успехом и с большим чувством собственной важности, которое влияет на их принятие решений и взаимодействие.

Нарциссам трудно строить или поддерживать связи с другими из-за их склонности к манипуляциям и отсутствия сочувствия. Они часто чувствуют себя заслуженными и им не хватает сострадания, но при этом жаждут внимания и восхищения. Вот некоторые элементы нарциссизма.

  • Чувство собственного достоинства или величия
  • Испытывать фантазии о влиятельности, известности и / или значимости
  • Преувеличение своих способностей, талантов и достижений
  • Жажда восхищения и признательности
  • Забота о красоте, любви, власти и / или успехе
  • Обладая преувеличенным чувством уникальности
  • Вера в то, что мир им что-то должен
  • Использование других для получения того, что они хотят (независимо от того, как это влияет на других)
  • Отсутствие сочувствия к другим

Что такое скрытый нарцисс?

В области психологии поведение можно охарактеризовать как явное или скрытое.Открытое поведение — это поведение, которое могут легко наблюдать другие, например поведение традиционного нарцисса, описанного ранее. Однако скрытое поведение — это более тонкое и менее очевидное для других поведение.

Скрытый нарцисс — это тот, кто жаждет восхищения и важности, а также испытывает недостаток сочувствия к другим, но может действовать иначе, чем явный нарцисс.

При рассмотрении поведения нарциссов может быть трудно представить, как кто-то может быть нарциссом и сдерживаться в своем подходе и поведении.Скрытый нарцисс может быть внешне скромным или замкнутым в своем подходе, но конечные цели остаются теми же.

Например, это можно описать как прослушивание вашей любимой песни на высокой громкости по сравнению с прослушиванием той же песни на низкой громкости. Сама песня не изменилась, только громкость, на которой вы слушаете.

Открытый против Тайного

Скрытые нарциссы отличаются от явных (более очевидных) нарциссов только тем, что они, как правило, более интроверты.Открытого нарцисса легко идентифицировать, потому что он, как правило, громкий, высокомерный, нечувствительный к потребностям других и всегда жаждет комплиментов.

За их поведением могут легко наблюдать другие, и они, как правило, кажутся «большими» в комнате. Когда мы думаем о явном нарциссе, мы можем сказать, что он демонстрирует более экстравертное поведение во взаимодействии с другими.

Исследователь и автор Крейг Малкин, доктор философии, предполагает, что термин «скрытый» может вводить в заблуждение.В своей работе он утверждает, что термин «скрытый» часто используется для обозначения того, что скрытый нарцисс скрытный или что его стремление к значимости не так важно, как открытый (более экстравертный) нарцисс. На самом деле, сообщает он, черты явного нарцисса и скрытого нарцисса одинаковы.

Как скрытые, так и явные нарциссы ориентируются в мире с чувством собственной важности и фантазируют об успехе и величии.

Оба человека должны соответствовать одним и тем же клиническим критериям, чтобы им был поставлен диагноз нарциссического расстройства личности, вне зависимости от того, являются они экстравертами или интровертами.У обоих есть недостаток в способности регулировать свою самооценку.

Многие люди стали жертвами манипулятивного поведения скрытого нарцисса, не осознавая, что произошло, пока они уже не испытывают эмоциональной боли. Было бы более правильным предположить, что экстравертированного (открытого) нарцисса гораздо легче увидеть, чем интровертированного (скрытого) нарцисса.

Нередко люди оказываются в длительных отношениях с тайными нарциссами только для того, чтобы их ранило чувство отсутствия партнерства или взаимности в отношениях.

Знаков, которые стоит искать

Хотя есть некоторые клинические критерии, которым необходимо соответствовать, чтобы у кого-то диагностировали нарциссическое расстройство личности, есть некоторые общие черты и закономерности, которые следует искать в повседневных взаимодействиях, если вы подозреваете, что имеете дело с скрытым нарциссистом.

Осведомленность об этих чертах может помочь расширить возможности тех, кто взаимодействует с скрытым нарциссом, помогая им распознавать потенциально нездоровые взаимодействия и лучше ориентироваться в них.

Пассивная личная важность

Там, где более открытый экстравертный нарцисс будет очевиден в своем возвышенном самоощущении и высокомерии при взаимодействии с другими, скрытый нарцисс может быть менее очевидным.

Скрытый нарцисс, безусловно, жаждет важности и восхищения, но он может отличаться от окружающих. Они могут делать комплименты неосмотрительно или намеренно преуменьшать свои достижения или таланты, чтобы люди убедили их в том, насколько они талантливы.

Реальность как для явного, так и для скрытого нарциссизма такова, что у них хрупкое самоощущение.

Открытый нарцисс будет требовать восхищения и внимания, тогда как скрытый нарцисс будет использовать более мягкую тактику для достижения тех же целей. Скрытый нарцисс с гораздо большей вероятностью будет постоянно искать подтверждения своих талантов, навыков и достижений, ища других, чтобы удовлетворить ту же потребность в самомнениях.

Обвинение и стыд

Стыдить других — это прекрасная тактика нарцисса, чтобы обеспечить себе чувство возвышенного положения по отношению к другим.Открытый (экстравертный) нарцисс может быть более очевидным в своем подходе к получению рычагов влияния, например, открыто унижать вас, быть грубым, критиковать вас и быть саркастичным.

У интроверта, скрытого нарцисса может быть более мягкий подход к объяснению, почему в чем-то виновата вы, а он не виноват. Они могут даже притвориться жертвой вашего поведения или подвергнуться эмоциональному насилию, чтобы получить от вас поддержку и похвалу. В конце этих взаимодействий цель нарцисса — заставить другого человека чувствую себя маленьким.

Создание путаницы

Некоторые скрытые нарциссы, хотя и не всегда коварны, могут получать удовольствие, создавая путаницу для тех, с кем они взаимодействуют. Они могут не обвинять или стыдить, а вместо этого заставляют людей сомневаться в своем восприятии и сомневаться в себе.

Другой способ создать рычаги влияния между ними и другим человеком, скрытый нарцисс должен использовать подобную тактику, чтобы поднять себя и сохранить силу во взаимодействии.Если они смогут заставить вас подвергнуть сомнению ваше восприятие, то это даст им возможность манипулировать вами и использовать вас в большей степени.

Промедление и пренебрежение

Поскольку их потребность в самомнениях царит безраздельно, скрытые нарциссы будут делать все, что им нужно, чтобы сосредоточиться на себе. Итак, если экстравертный нарцисс явно оттолкнет вас или будет манипулировать вами для достижения своей цели, то скрытый нарцисс — профессионал, который вообще не признает вас.

Неслучайно нарциссы, как правило, тяготеют к взаимодействию с заботливыми и сострадательными людьми. Скрытый нарцисс также признает эти возможности для манипуляции.

Они без проблем сообщают вам, что вы не важны.

Вместо того, чтобы прямо сказать вам, что вы не важны, они могут пригласить вас на свидание, дождаться последней минуты, чтобы ответить на тексты или электронные письма, всегда опаздывать на мероприятия с вами или никогда не строить с вами подтвержденных планов на все.Вам не уделяется внимания ваше время или интересы, и вы чувствуете себя маленьким, неважным и неуместным.

Эмоционально пренебрежительный

Нарциссы не умеют строить и поддерживать эмоциональные связи с другими. Как они могли узнать, как поддерживать связи с другими, если их энергия всегда сосредоточена на себе? Скрытый нарцисс ничем не отличается. Таким образом, хотя они могут казаться добрее и менее неприятными, чем их экстравертный коллега, они также не являются эмоционально доступными или отзывчивыми.

Скорее всего, вы не получите много комплиментов от скрытого нарцисса. Помня, что они всегда сосредоточены на том, чтобы оставаться возвышенными, чтобы поддерживать чувство собственной важности, легко понять, как скрытому нарциссу было бы трудно сделать вам комплимент. Обычно мало внимания уделяется вашим талантам или способностям — обычно нарцисс вообще не обращает внимания на эти вещи.

Как и в случае с явными нарциссами, вы, вероятно, обнаружите, что делаете большую часть тяжелого эмоционального подъема в отношениях с скрытыми нарциссами.Хотя скрытность с большей вероятностью будет казаться эмоционально доступной, это, как правило, представление и обычно делается с намерением эксплуатировать или в конечном итоге оставить человека чувствовать себя маленьким из-за игнорирования, обвинения или стыда.

Поскольку одной из отличительных черт нарциссического расстройства личности является отсутствие сочувствия, скрытый нарцисс не будет эмоционально отзывчивым к своему партнеру здоровым образом.

Давая с целью

В общем, нарциссы не дарители.Им трудно вкладывать энергию во что-то, что не служит им каким-либо образом. Скрытый нарцисс может представить себя так, как будто он дает, но их благотворительное поведение демонстрируется только с намерением получить что-то. взамен.

Простым повседневным примером может быть что-то вроде того, как положить чаевые в банку в местной кофейне. Скрытый нарцисс с гораздо большей вероятностью положит свой наконечник в банку, когда узнает, что бариста смотрит, чтобы облегчить какое-то взаимодействие, которое позволит им похвалить за то, что он дает.

Намерение отдавать для скрытого нарцисса всегда больше касается них, а не тех, кому они дают.

Что делать

В настоящее время вы можете состоять в личных отношениях с тайным нарциссом, будь то член семьи, коллега или ваша вторая половинка. Может быть полезно отметить, что, хотя мы не можем контролировать с помощью нарцисса, мы можем контролировать то, как мы ведем себя и взаимодействуем с ним. Есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя, если столкнетесь с тайным нарциссом.

Не принимайте это лично

Когда мы имеем дело с нарциссом, скрытым или открытым, его манипулятивное поведение может казаться очень личным. Отсутствие уважения, чувство собственного достоинства, модели манипуляции и обманчивое поведение нарцисса могут казаться очень личными, когда мы находимся на их пути.

Независимо от того, насколько болезненным может быть воздействие поведения нарцисса в данный момент, важно помнить, что оно не имеет к вам никакого отношения.

Нарцисс ведет себя негативно из-за чего-то нездорового внутри него, а не потому, что в вас есть что-то нездоровое.

Это нормально — смотреть на ситуацию и взаимодействия с точки зрения того, как вы в них вносите. Однако, имея дело с нарциссом, очень важно, чтобы вы позволили ему «владеть» своей частью.

Нарцисс хочет, чтобы вы восприняли это на свой счет, потому что именно так он поддерживает рычаги воздействия. Помните, нарцисс чувствует себя маленьким, поэтому он должен каким-то образом стать «большим».

Установить границы

У нарциссов нет здоровых границ.Поскольку скрытым нарциссам не хватает эмпатии, они обладают сильным чувством собственного достоинства и эксплуатируют других, границы — это то, что мешает их целям. Чем больше вы можете практиковаться в установлении границ с нарциссом, тем более последовательно вы сообщаете ему, что его тактика не работает.

Установить границы может быть очень сложно, особенно если вы никогда этого не делали раньше.Возможно, это не только вам незнакомо, но и установление границ с тайным нарциссом может быть довольно пугающим.

Помните, что границы — это просто способ показать другим, каковы ваши ценности. Подумайте, что для вас важно, каковы ваши ценности, и постарайтесь установить границы для их поддержки.

Понимание того, почему вы устанавливаете определенные границы, может помочь вам обрести больше уверенности в их установлении и поможет вам не сбиться с пути, если нарцисс пытается нарушить или игнорировать ваши границы.

Защитите себя

При общении с тайным нарциссом можно легко потерять голос. Поскольку модели взаимодействия настолько манипулятивны, вам может потребоваться время, чтобы осознать, что эти отношения оставили вас в таком состоянии, когда вы не знаете, как защищать себя.

Найдите время, чтобы снова настроиться на себя, на то, кто вы, что вы из себя представляете, на свои ценности, свои цели и свои таланты. Укрепление отношений с самим собой — ключ к тому, чтобы говорить открыто во время взаимодействия с нарциссом.

Пропагандируя себя, нарцисс получает шанс встретиться с той частью вас, которая осведомлена и осведомлена об их тактике, что делает менее привлекательным для него продолжать пробовать эти вещи вместе с вами.

Создайте здоровую дистанцию ​​

Отношения с тайным нарциссом могут расстраивать и подавлять. Бывают случаи, когда бывает трудно создать дистанцию ​​между вами и этим человеком, например, с членом семьи или коллегой.Однако у вас может быть возможность создать здоровую дистанцию ​​между вами и нарциссом.

Ограничение личного взаимодействия, просьба о переводе в другое место в вашем офисе, перерывы в другое время или просто прекращение контакта могут оказаться необходимыми, если вы чувствуете себя обиженным из-за чьего-то нарциссизма. Помните, что цель создания дистанции — не навредить нарциссическому человеку. Цель — защитить себя и создать пространство для исцеления.

Как распознать злокачественного нарцисса

Нарциссизм — это черта личности, которая признавалась на протяжении всей истории, однако в последние годы нарциссическое расстройство личности (НПЛ) и нарциссические черты личности стали чаще становиться объектом внимания общественности. По мере того, как осознание увеличивается, люди задаются вопросом, имеют ли они дело с нарциссом, а не с кем-то, кто просто эгоистичен, легкомыслен или чрезмерно стремится к власти в более общем смысле.

Существуют разные «варианты» нарциссизма, в том числе злокачественный нарциссизм, который многие считают самым тяжелым типом.Помимо простого желания сосредоточиться в первую очередь на себе и быть слишком высоко оцененным практически всеми в своей жизни, злокачественные нарциссы, как правило, имеют более темную сторону своего эгоцентризма.

Вот почему полезно знать, когда он у вас есть в жизни и чего ожидать от взаимодействия с ним. Эти знания, признание и понимание могут дать вам некоторые подсказки о том, как бороться с ними наиболее безопасным способом.

Как определить злокачественного нарцисса

Что такое злокачественный нарциссизм?

Хотя есть только один официальный диагноз для нарциссов, существуют разные типы нарциссов, и нарциссизм бывает разной степени тяжести, включая грандиозных нарциссистов, которые требуют чрезмерной похвалы и внимания, и уязвимых нарциссов, которые склонны испытывать сильное беспокойство и нужно много поддерживающего внимания.

Среди вариантов нарциссизма злокачественные нарциссы, безусловно, являются наиболее разрушительными. Это подмножество содержит общие черты NPD, включая регулярный эгоцентризм, но также некоторые антисоциальные черты и даже садистские наклонности, а также плохое самоощущение и отсутствие сочувствия. Злокачественный нарциссизм также часто вызывает паранойю.

Некоторые эксперты не видят большой разницы между злокачественными нарциссами и психопатами в том, что оба обладают антиобщественным поведением и низким уровнем эмпатии.

Злокачественные нарциссы могут сильно манипулировать, и им все равно, кого они обидят, пока они добиваются своего.

Другие симптомы злокачественных нарциссов включают:

  • Они видят мир в черно-белых тонах, включая других как друзей или врагов.
  • Они стремятся победить любой ценой и обычно оставляют за собой много боли, разочарования и даже душевной боли.
  • Как правило, они не заботятся о боли, которую причиняют другим, или даже могут получать от нее удовольствие и воспринимать ее как вдохновляющую.
  • Они сделают все возможное, чтобы не потерять, не причинить неудобства или не получить желаемое в любой ситуации.

Признаки и симптомы

Хотя не каждый человек, демонстрирующий нарциссические черты, является классическим «нарциссистом» в том смысле, что у него диагностируемое состояние NPD, даже те, кто не соответствует критериям диагноза, могут нанести большой вред своими чертами.

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности и тяжесть симптомов различаются и включают в себя следующие, которые часто характерны для злокачественных нарциссов:

  • Увлечен фантазиями о красоте, блеске, успехе и силе
  • Не выдерживает критики
  • Склонность наброситься, если чувствуют себя обиженными
  • Скорее всего воспользуются другими, чтобы получить то, что они хотят
  • Чрезмерно озабочены своим внешним видом
  • Ожидание, что к вам будут относиться как к высшему.
  • Отсутствие сочувствия к другим
  • Завышенное чувство собственного достоинства и неспособность к саморегулированию
  • Отсутствие раскаяния за причинение вреда другим и отсутствие интереса к извинениям, если это не приносит им пользы
  • С умом заслужить самое лучшее
  • Склонность к монополизации разговоров и / или плохому обращению с теми, кого они считают неполноценными
  • Скрытая неуверенность и слабое чувство собственного достоинства
  • Склонность обвинять других в собственном плохом поведении

Диагностика

Хотя злокачественный нарциссизм не признан официальным диагнозом в DSM-5, который является стандартом для диагностики психических состояний, эксперты по психическому здоровью часто используют этот термин для описания комбинации следующего:

  • Антисоциальное расстройство личности (APD)
  • Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)
  • Агрессия и садизм (по отношению к себе, другим или обоим сразу)
  • Паранойя

Антисоциальное расстройство личности

Согласно DSM-5, человек с антисоциальным расстройством личности должен быть не моложе 18 лет и иметь образец пренебрежения правами других, включая как минимум три из следующих пунктов:

  • Пренебрежение собственной безопасностью и безопасностью других людей
  • Несоблюдение законов или социальных норм
  • Импульсивное поведение
  • Раздражительность и агрессия
  • Отсутствие раскаяния в действиях
  • Ложь или манипулирование другими людьми с целью получения прибыли или развлечения
  • Образец безответственности

Нарциссическое расстройство личности

Ниже приводится краткое изложение диагностических критериев NPD в соответствии с DSM-5:

  • Грандиозное чувство собственного достоинства
  • Стойкие фантазии о безграничном успехе и силе
  • Убеждение, что они «особенные» и уникальные и могут быть поняты только или должны ассоциироваться с такими же высокопоставленными людьми и организациями
  • Постоянная потребность во внимании, восхищении и похвале
  • Чувство права и ожидания особого обращения
  • Тенденция использовать других для собственных нужд или желаний
  • Отсутствие сочувствия или нежелание / неспособность признавать и уважать потребности и чувства других
  • Склонность к зависти или убеждение, что им завидуют другие
  • Чувство высокомерия, проявляющееся в поведении и / или отношении

Нарциссизм vs.NPD

Важно отметить, что не все нарциссические черты обязательно указывают на расстройство личности, которое, согласно Американской психиатрической ассоциации (APA), включает как минимум две из следующих четырех областей:

  • Аффективный (способы эмоциональной реакции)
  • Когнитивные (способы думать о себе и других)
  • Импульсно-управляющие (способы управления своим поведением)
  • Межличностное общение (способы отношения к другим)

Даже если вашему любимому человеку официально не поставлен диагноз НПЛ, нарциссическое поведение все равно может оказаться трудным, и оно окажет негативное влияние на ваши отношения.

Лечение

Лечение злокачественного нарциссизма может быть сложной задачей, особенно с учетом того, что сами нарциссы редко обращаются за лечением или диагностикой.

Терапия

Если вы думаете, что у кого-то, о ком вы заботитесь, есть NPD, есть определенные методы лечения, которые могут быть полезны. Несмотря на относительно ограниченные данные об эмпирически подтвержденных методах лечения НПЛ, часто применяются определенные терапевтические подходы:

Нарциссы обычно сопротивляются терапии (которая может включать диагностику), потому что они не склонны считать себя проблемой.Бедствие, которое они вызывают, часто ощущают окружающие.

Лекарство

Следующие лекарства также могут быть назначены для улучшения таких симптомов, как гнев, раздражительность и паранойя, которые могут сопровождать НПЛ, а также для лечения любых сопутствующих психических расстройств:

Как вести себя с нарциссом

Как справиться с NPD у любимого человека (или у кого-то, с кем им приходится иметь дело, например, у начальника или коллеги)? К счастью, они в некоторой степени предсказуемы, поэтому есть несколько рекомендаций, которые могут помочь:

  • Согласитесь, что с им будет сложно иметь дело.Если возможно, держитесь подальше от них. Это может быть сложно, поскольку у людей с нарциссическими чертами обычно плохие границы и они негодуют, когда вы пытаетесь их установить, но это более полезно для вас.
  • Не пытайтесь их менять и не ждите, что они изменят , , иначе вы будете разочарованы.
  • Знайте, что если вы бросите им прямой вызов, они, скорее всего, ответят любым возможным способом. . Это может включать в себя вовлечение других в ситуацию и попытку настроить их против вас.Это не означает, что вы соглашаетесь с тем, что вас просит нарцисс, но вы можете найти менее конфронтационные способы обозначить свои границы или разногласия.
  • Если вам действительно нужно противостоять человеку, постарайтесь не делать этого перед большой аудиторией , иначе они захотят сохранить лицо и почувствуют большую угрозу, вызывая еще большее возмездие.
  • Окружите себя поддерживающими людьми как можно больше , чтобы поглотить часть негатива, который вы можете испытать с этим человеком.

Слово от Verywell

Жизнь со злым нарциссом никогда не будет легкой, поэтому будет проще, если вы сможете дистанцироваться от этого человека. Однако, если этот человек является членом семьи или сотрудником, это может быть труднее. В этом случае полезно знать, с кем вы имеете дело и как вести себя как можно более здоровым образом.

Если вы думаете, что у вашего любимого человека может быть злокачественный нарциссизм, поговорите со своим врачом. Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь вам научиться справляться с трудностями и научиться устанавливать границы и применять стратегии самопомощи.Групповая терапия и группы поддержки также могут быть полезными ресурсами.

9 признаков того, что вы замужем за нарциссом — и что с этим делать

Дело не в том, что красных флажков сигнализируют о нарциссизме во время свиданий, а в том, что многие характерные черты нарциссизма становятся более выраженными после свадьбы. «В браке — и отцовстве — больше взаимозависимости, больше требований», — говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Должен ли я остаться или уйти: как выжить в отношениях с нарциссом». «И это часто не подходит эгоцентричному нарциссу». Может ли ваш возлюбленный действительно быть нарциссом? Вот несколько знаков, которые помогут вам разобраться.

9 признаков того, что вы вышли замуж за нарцисса

Некоторые из тех же вещей, которые привлекли вас в вашем партнере, такие как уверенность, напористость и большая личность, на самом деле могут быть теми же характеристиками, которые подпитывают их нарциссизм. Не все признаки очевидны, и некоторые могут заставить вас задуматься, не в вас ли проблема, а не в них.

# 1: Вы чувствуете себя изолированным

Разлука с друзьями после больших перемен в жизни (брак! Дети!) Случается со всеми, но если ваша жизнь сейчас изобилует разорванными узами, пора сделать паузу и пересмотреть свои взгляды. «После замужества нарциссы часто изолируют своих супругов от друзей с помощью медленного и методичного процесса», — говорит Кристина Дорацио, доктор философии, психолог, проводящая как индивидуальную, так и семейную терапию в Нью-Йорке. Ваша вторая половинка может изо всех сил стараться, например, аргументировать, почему ему не нравится ваш друг.(Оскорбление других — очень распространенное нарциссическое поведение, отмечает исследование в журнале Journal of Personality and Social Psychology .) «Они могут быть очень хороши в этом, даже заставляя вас задаться вопросом, почему вы вообще когда-либо были друзьями. , — говорит Дорацио. Это особенно верно для друзей, которые «понимают» поведение вашего нарциссического супруга.

# 2: Вы подвергаетесь воздействию газа

Почему ты не понимаешь анекдота? Я этого не говорил! Почему ты всегда такой злой? Вы параноик. Почему ты не можешь отпустить прошлое? Никто никогда не полюбит тебя так, как я. Эти вопросы и фразы часто являются стандартной проблемой для нарциссистов. «Все это часть газлайтинга», — говорит Дурвасула . Здесь человек использует слова или поведение, чтобы заставить вас сомневаться и запутать вашу собственную реальность. «Я никогда не видел нарциссического брака, в котором не было бы газлайтинга», — говорит Дурвасула.

# 3: Похвала выглядит как Это

До того, как вы поженились, вполне вероятно, что ваш нынешний супруг обрушился на лесть.(Нарциссы умеют ухаживать.) Однако после I Dos ситуация резко меняется. Теперь комплименты могут прийти только тогда, когда вы находитесь в компании других людей. «Это позволяет нарциссу выглядеть отличным мужем перед другими людьми. и опровергают любые жалобы на него, которыми вы могли бы поделиться позже», — говорит Дорацио. Еще один прием лести: в то время как комплименты в ваш адрес могут провалиться, нарцисс может вместо этого переубедить других на вашей орбите. «Они делают это, чтобы утолить вашу незащищенность», — говорит Дорацио.

Продолжение статьи ниже

Обеспокоены тем, что вы или ваш любимый человек страдаете нарциссическим расстройством личности?

Пройдите нашу 2-минутную викторину по нарциссическому расстройству личности, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на нарциссическое расстройство личности

# 4: Кажется, что ваш партнер пытается вызвать у вас зависть

Нарцисс может не только хвалить других, но и восторженно говорить о бывшем или флиртовать с кем-то прямо перед вами.Это не случайность или невинная ошибка, а стратегический шаг, призванный вызвать у вас ревность, согласно отчету 2017 года в журнале Personality and Individual Differences. Исследователи отмечают, что нарциссы не только усиливают вашу собственную незащищенность, но и делают это для того, чтобы контролировать и / или поддерживать свою самооценку.

# 5: Есть Это Ревность, тоже

Ревность — не редкость, когда ребенок присоединяется к семье нарцисса, говорит Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии.D., профессор и заведующий кафедрой консультирования и высшего образования Университета Северного Иллинойса в ДеКалбе. «Нарциссические партнеры могут обидеться на время, которое вы тратите на уход за детьми, поэтому он может начать настаивать на том, чтобы вы уделяли больше внимания браку, чем ребенку». Однако это не универсально. Некоторые нарциссы на самом деле резко смещают свое внимание исключительно на ребенка. «Эти нарциссы могут рассматривать ребенка как продолжение самих себя, поэтому они кооптируют ребенка, оставляя вас в стороне с точки зрения внимания и участия семьи», — говорит Деггес-Уайт.

# 6: Ваши родительские навыки критикуют

«Нарциссы часто обвиняют любое воспринимаемое« плохое »поведение своих детей в отсутствии родительских навыков у своего супруга», — говорит Дорацио. Что еще больше оскорбляет, нарциссы часто не так вовлечены, как их супруга, в воспитание детей в первую очередь — и они часто используют свою карьеру как предлог, чтобы уклониться от ответственности. «Фактически, если нарциссический муж является единственным кормильцем или зарабатывает больше денег в браке, они часто используют это как контраргумент, чтобы не заботиться о детях», — говорит Дорацио.

# 7: Они «доверяют» вашей семье

Нарциссы — это, по определению, самовлюбленные люди, которым не хватает сочувствия. Поэтому неудивительно, что вы, скорее всего, обратитесь в свою систему поддержки, чтобы пожаловаться и выразить сочувствие по поводу такого поведения. Уловка? Прекрасно зная, что вы, скорее всего, сделаете это, нарцисс может поговорить с вашей семьей и друзьями до того, как у вас появится возможность. «Нарцисс может сказать, что он обеспокоен тем, что вы в последнее время немного« не в себе », — говорит Дорацио. «Потому что, если он сначала признается в твоем проблемном поведении, он снимет с себя жар.”

# 8: Фирменные «бомбы любви» уменьшаются

Во время свиданий вы, вероятно, были переполнены признаками обожания, такими как постоянные любовные записки, доставка цветов и неожиданные подарки. ( Вот каково это — быть сбитым с толку, вы подумали!) Однако после свадьбы — пуф — все прекращается. «Вы были покорены через брак, поэтому ухаживания с помощью« любовных бомб »больше не нужны», — говорит Дорацио, отмечая, что эти экстравагантные проявления часто могут возвращаться, однако, только тогда, когда ваш супруг чего-то хочет от вас.«Например, если вы удивлены поездкой, от вас можно ожидать, что вы выразите свою благодарность очень особым образом, например, оденетесь определенным образом во время поездки или будете доступны для секса, когда ваш супруг / супруга захочет», — говорит Дорацио.

# 9: Они это признают!

Исследование, проведенное с участием более 2200 человек, показало, что нарциссов на самом деле довольно легко идентифицировать. Вам просто нужно спросить их следующее: Насколько вы согласны с этим утверждением: «Я нарцисс». И вам нужно одновременно определить «нарцисс», отметив, что это означает эгоистичный, эгоистичный и тщеславный.Исследователи сообщили, что это работает потому, что нарциссы почти этим гордятся.

Как вести себя со своим нарциссом

«Нарциссы обычно не воспринимают свое поведение как проблему. Вместо этого они чувствуют, что у них все в порядке, а у других есть проблемы », — отмечает Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой консультирования и высшего образования Университета Северного Иллинойса в ДеКалбе. Это не значит, что надежды нет.Вот несколько советов по переходу в опасные воды.

  1. Спорить так . Нарцисс не может ошибаться, поэтому спорить с ним практически невозможно. «Так что разумно найти способ убедить своего партнера в том, что« правильный ответ »или« правильный поступок »был их идеей», — говорит Деггес-Уайт. «Таким образом, вы можете похвалить их за то, что у них была отличная идея для решения проблемы».
  2. Игнорировать оскорбления. Оскорбления — это приманка. Нарцисс хочет, чтобы вы приняли их, отреагировали на них и вступили в драку.Но если вы откажетесь от игры, драки не будет.
  3. Задайте себе вопросы. Вероятно, неплохо было бы поразмышлять над любыми бессознательными причинами, по которым вы, возможно, решили быть с нарциссом. (Терапевт отлично помогает вам сориентироваться в этом.) Как только вы начнете понимать свою мотивацию, у вас будет больше ясности относительно того, что вам нужно.
  4. Стимулируйте другие здоровые отношения. Обратитесь к друзьям, семье, терапевту — к любому поддерживающему вас человеку, который может предложить вам уважение и поддержку, чтобы помочь с вашим эмоциональным здоровьем.

Быть замужем за нарциссом — не всегда пикник. Те самые черты, которые привлекли вас к этому человеку, часто могут сделать отношения очень сложными. Чтобы узнать больше о нарциссизме, прочтите это.

Источники статей

То, что вы говорите о других, может указывать на ваш собственный нарциссизм: Journal of Personality and Social Psychology. 2010. «Эффекты восприятия как проективные тесты: что ваше восприятие окружающих говорит о вас.”

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

Почему нарциссы вызывают ревность: Личность и индивидуальные различия. 2017. «Нарциссы намеренно пытаются заставить романтических партнеров ревновать? Изучение мотивов преднамеренной индукции ревности среди подтипов нарциссизма ». https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- мотивы преднамеренной индукции ревности среди подтипов нарциссизма.pdf

Как идентифицировать нарцисса: Американская психологическая ассоциация. 2016. «Говоря о психологии: признание нарцисса» https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

Вы нарцисс ?: PLOS One. 2014. «Разработка и проверка единой шкалы нарциссизма (SINS)». https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Последнее обновление: 21 июля 2020 г.

Черты, причины и способы реагирования

Скрытый нарцисс — термин для описания человека, страдающего нарциссическим расстройством личности (НПЛ), но не проявляющего грандиозного чувства собственной важности, которое психологи ассоциировать с условием.Они могут казаться застенчивыми или скромными.

Другие названия скрытого нарциссизма включают скрытый нарциссизм или интровертный нарциссизм. Исследователи склонны использовать термин уязвимый нарциссизм, поскольку людям с этим подтипом НПЛ не хватает уверенности в себе.

В этой статье мы более подробно обсудим скрытый нарциссизм, включая его признаки и причины. Мы также объясняем, как человек может реагировать на нарциссическое поведение.

Нарциссизм — это общий термин, охватывающий несколько черт личности, в том числе:

  • корысть
  • чувство права на особое обращение
  • тщеславие

Термин происходит из древнегреческого мифа о Нарциссе, молодом человеке. который влюбился в свое отражение.

Любой человек иногда может вести себя нарциссическим образом. Однако тот, кто демонстрирует крайне нарциссические черты постоянно во всех ситуациях, может иметь НПЛ.

Согласно пятому изданию Диагностического и статистического руководства Психических расстройств (DSM-5) , NPD — это долгосрочное психическое заболевание, которое проявляется такими симптомами, как:

  • постоянная потребность для восхищения
  • нереалистичное чувство собственной важности
  • отсутствие эмпатии
  • трудности в формировании значимых отношений

Стоит отметить, что самомнение — это не то же самое, что самооценка.Человек с хорошей самооценкой чувствует себя ценным и не чувствует необходимости утверждать свое превосходство над другими.

По этой причине люди с НПЛ могут иметь низкую самооценку, поскольку их самооценка зависит от сравнения себя с другими людьми. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что люди с NPD получили более низкие баллы по тестам на самооценку, чем люди без этого расстройства.

Эксперты разделяют NPD на два подтипа: грандиозный нарциссизм и уязвимый нарциссизм. Или, как некоторые их называют, явный и скрытый нарциссизм.

Оба типа NPD обладают одинаковыми чертами, такими как потребность в восхищении и отсутствие сочувствия. Однако внешнее поведение людей с каждым подтипом может сильно отличаться .

Люди с явным нарциссизмом обычно экстраверты, смелы и ищут внимания. Они могут стать агрессивными или агрессивными, если человек или ситуация бросают вызов их чувству статуса.

Скрытый подтип менее очевиден. Человек с скрытым нарциссизмом может показаться застенчивым, замкнутым или самоуничижительным.Однако они по-прежнему будут эгоцентричными и будут считать, что они лучше других людей.

Хотя скрытый нарциссизм менее очевиден, чем явный подтип, несколько признаков могут указывать на то, что у человека есть это расстройство.

Тайное чувство превосходства

Исследователи говорят, что, хотя люди с скрытым нарциссизмом кажутся скромными, они считают, что они превосходят других. В результате они избегают ситуаций или задач, которые бросают вызов этому чувству превосходства.Например, они могут избегать работы, которая, по их мнению, ниже их уровня.

Избегает социальных ситуаций

Люди с скрытым нарциссизмом могут не интересоваться общением или избегать его из-за социальной тревожности, страха сравнивать себя с другими или зависти.

Сверхчувствительность к критике

Люди с уязвимыми или скрытыми НПЛ очень чувствительны к критике. Они могут воспринимать оскорбления там, где этого не делают другие, и могут легко занять оборонительную позицию. Они могут действовать мстительно или пассивно-агрессивно, если считают, что кто-то их пренебрег.

Трудности во взаимоотношениях и работе

То, как ведет себя человек с скрытым нарциссизмом, часто мешает им оставаться на работе. Иногда они могут решить не работать, потому что это не соответствует их самоощущению. Им также может быть сложно поддерживать отношения.

Депрессия и тревога

Люди с скрытым нарциссизмом могут испытывать депрессию, тревогу и симптомы других расстройств личности, таких как пограничное расстройство личности.

Психологи все еще изучают причины нарциссических черт личности и НПЛ. Однако исследования показывают, что определенную роль может сыграть смесь факторов.

Исследование 2015 года показало, что у взрослых с нарциссическими чертами личности родители часто переоценивали их достижения, делая упор на статус и похвалу. Исследователи предполагают, что это учит детей тому, что они лучше своих сверстников.

Напротив, у родителей с теплым и ласковым стилем воспитания больше шансов иметь детей со здоровой самооценкой.Исследователи предполагают, что это связано с тем, что родительская привязанность учит детей тому, что они ценны, а не превосходят их.

Причины NPD, вероятно, более сложны. По данным Американской психологической ассоциации, расстройства личности в целом связаны с:

  • генетикой
  • детской травмой
  • словесным или сексуальным насилием

У людей с скрытым нарциссизмом могут быть родители, проявляющие схожие черты, злоупотребляли ими в детстве или оба.Психологи еще не понимают, почему у некоторых людей развивается скрытый НПД, а не явный.

Регулярное общение с кем-то с тайным НПЛ может быть сложной задачей.

Кто-то, у кого есть близкий друг или член семьи с НПЛ, может обнаружить, что нарциссическое поведение этого человека влияет на его собственное психическое здоровье. В этих случаях человеку может быть полезно установить некоторые границы.

Например, человек может ограничить свое взаимодействие с другом или членом семьи с NPD, чтобы они видели их только в определенные дни или в определенные периоды.Они также могут захотеть ограничить объем личных данных, которыми они делятся с ними.

Если кто-то испытал насилие или травму в результате своих отношений с человеком, у которого есть NPD, ему может потребоваться полностью прекратить с ним контакт.

Всем, у кого есть симптомы психического здоровья, мешающие их работе или личной жизни, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью. Поговорить с врачом или психотерапевтом — хороший первый шаг. Эти медицинские работники могут оценить проблему и порекомендовать лечение.

Человек, выздоравливающий от нездоровых отношений с кем-то, у кого есть NPD, может получить поддержку таких организаций, как Поддержка нарциссических злоупотреблений.

Если кто-то находится в агрессивных отношениях с человеком, имеющим нарциссические черты, ему может потребоваться помощь для выхода из этих отношений. Злоупотребления могут включать:

  • физическое насилие, такое как удары, царапины или пинки
  • эмоциональное насилие, в том числе газлайтинг или отключение от ответственности
  • словесные оскорбления, такие как оскорбления, крики и угрозы
  • финансовые злоупотребления, в которых жестокий человек захватывает контроль над деньгами партнера
  • сексуальное насилие, такое как изнасилование

Нарциссизм — это черта личности, которая включает в себя личный интерес, чувство собственного достоинства и тщеславие.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *