Счастие: Недопустимое название — Викисловарь
Спектакль «Семейное счастие» — отзывы зрителей
Все отзывы • 78 Excellent • 38 Very good • 14 Good • 13 Normal • 2 Bad • 6 Without rate • 5
29 july 2021
очень понравилась игра актеров! шикарно!
29 july 2021
Тише-тише-тише, всё-всё-всё (с)
И смех, и слезы, и любовь — коротко о не самом популярном произведении Льва Николаевича, а зря, работа прекрасная, как автора, так и артистов! Рекомендую вне зависимости от возраста — сюжет актуален всегда.
21 may 2021
— Плохое развитие и раскрытие персонажей:
1. Сергей Михайлович и в произведении, действительно, обладает какой-то слабостью, неподконтрольными душевными волнениями (в т. ч., которые и привели к их, собственно, отношениям с Машей), вспыльчивостью. Однако это все намного тоньше, это всё скрыто за толстой кожей взрослого 35-летнего мужчины, читателю приходится по нотам угадывать эти черты его характера.
Почему это важно? Потому что ни СМ не влюбился бы в Машу в такую, какая она показана в постановке, ни она бы в него не влюбилась. В книге их отношения построены ясно на чём: на том, как на глазах у СМ, «девочка-фиялка» превратилась в достойную девушку, но не такую, как в свете, а с «простотой», если так можно сказать.
В постановке всё очень-очень пошло. Пошлость, звенящая пошлость (цитируя классика 🙂 Развитие персонажей отсутствует ну совсем (хотел написать, что есть немного, но ничего вспомнить не могу). Когда СМ говорит: «вот во что ты превратилась» — появляется неумение: «во что? она с первой секунды такой была». То же самое касается персонажа СМ.
Мне трудно выразить это словами, я не критик. Но эти нотки характера, ноты души, которые Толстой смог передать словами, режиссер не смог передать постановкой, а актеры игрой.
— Театр — это праздник
Да, я понимаю, что театр это праздник. Но очень грустно было наблюдать как те выражения, которые должны вызывать боль в сердце, были доведены до гротеска и зал над ними смеялся 🙁 я понимаю, что режиссер может и видит так … но мне кажется, что за этим гоняться не нужно было. Семейное счастье написано прекрасно, в этом произведении действительно есть глубина и есть что искать. Не нужно было бояться делать драму.
— Актерская игра
Я, честно, не большой театрал, но игра Кутеповой не понравилась .
..написал бы ещё
08 april 2021
Второй раз не попадаем на «Войну и мир»… Были с дочерью — подростком. Сначала немного нудновато… Но вторая часть порадовала. Кутепова, конечно, звезда! Да и мужчины повеселили! Персонаж мужа потряс своей мудростью и терпением.
25 march 2021
Нитью спектакля является внутренний монолог героини, и конфликт между желаемым и действительным. Отразить такой конфликт в полноте задача сложная, и в театре использовали множество доступных инструментов: музыка, танцы, пантомима, перемена костюмов. При этом декорации, конечно, одни и те же всю пьесу. Дуэльно напряженные цитаты Толстого передают характер отношений между героями, и держат зрителя в страхе развязки до конца. В выводах прослеживается, как кажется, уже позднетолстовская однозначность и назидательность. Хороший спектакль!
09 march 2021
Мне очень понравилось! Хотела написать, что Кутепова великолепна, но великолепны были все! Спасибо большое!
Анонимный отзыв
05 january 2021
Спасибо за ещё один замечательный спектакль.
В Фоменко можно смотреть абсолютно все, и это произведение Толстого завораживает зрителя игрой актеров. Со сцены веет любовью. Даша Кутепова — небесное создание — летает по сцене, ее «тише тише» запомнится надолго. Ее супруг проявляет мудрость, ждёт, когда она нагуляется и вернётся в семейное лоно. Время пролетело очень быстро. Спасибо театру и актерам, что продолжаете работать в это трудное для всех время, и рисковать своим здоровьем ради зрителей.
30 november 2020
Всё очень понравилось.Прекрасный спектакль,замечательные актёры,особенно исполнительница главной роли.Отличный театр.
11 november 2020
Ужасно скучно.
11 november 2020
В наше время подобные спектакли не актуальны! Сколько женщин не корми, все равно в лес смотрят, поэтому я думаю этот спектакль нужно убирать из репертуара! Игра актеров совершенно обычная, я бы сыграл лучше! Много мхатовских пауз, в общем НИ О ЧЕМ СПЕКТАКЛЬ!
Анонимный отзыв
16 september 2020
Отзывы, в которых пишут, что спектакль очень нудный — правдивы.
Он натянутый, выдохнувшийся. Не за это мы любим мастерскую Фоменко. Очень и очень посредственно.
08 march 2020
Очень нудный спектакль. Ушли в антракте
Получила большое удовольствие от игры актеров, от стиля, музыки. Наслаждение видеть актеров уверенных, которые играют как дышат. В такие моменты растворяешься в происходящем и ничто не мешает думать и чувствовать. Много юмора, прямо водопад смешных придумок, тихонько смеялась практически без остановки в первой части. Браво!
15 february 2020
Чудесно провели вечер! Спектакль очень тронул,много мыслей,много обсуждений после. Актёры прекрасны! Маша такая легкая, живая, столько в ней разных эмоций! Постановка гениальная, столько режиссерских фишечек,которые восхищают,умиляют,удивляют! Рекомендую этот спектакль.
14 february 2020
Браво! Мне кажется, это великое счастье для актрисы сыграть такую роль. Ксения Кутепова гениальна!!!
06 february 2020
Посмотрели с удовольствием. Но это, на мой взгляд, не самый сильный спектакль театра.
23 december 2019
Как все спектакли театра Фоменко — крепкий, хорошо поставленный спектакль. Время прошло незаметно, что говорит в пользу спектакля, но и искрометным его назвать сложно.
21 december 2019
Замечательный спектакль, смотрела на одном дыхании, игра актеров, атмосфера спектакля все увлекло! Но одно замечание: почему спектакли НЕ начинаются вовремя, была на нескольких и все время опоздания на 15-20 минут?)
18 december 2019
Все спектакли в Мастерской (а я их видела с десяток), оставляют необыкновенно сильное впечатление и очень хорошее состояние души, независимо от трагичности или легкости сюжета.
Есть тут какое-то волшебство. А «Семейное счастие» — один из лучших, на мой взгляд.
14 december 2019
Спектакль — восторг!
Минфин рекомендовал в 60 регионах игру «Не в деньгах счастье» :: Финансы :: РБК
Есть среди разработанных в рамках правительственной стратегии (pdf.) по повышению финансовой грамотности россиян и рекомендованных для тиражирования в регионах и другие интерактивные информационные материалы.
Например, интерактивное пособие «Управление личным бюджетом», видеолекция доцента МГУ и ВШЭ Антона Табаха «Финансовая фортификация, или оборонительная финграмотность», комплект материалов по теме «Подушка финансовой безопасности и управление семейным бюджетом», браузерная игра «Финансовые будни», пакет материалов «Финансовая грамотность для будущих пенсионеров», а также брошюра и видео «Как избежать случайных долгов: советы пенсионерам».
Читайте на РБК Pro
Как говорится в документе, приоритет при составлении сборника полезных для регионов материалов был отдан тем из них, «тиражирование которых не связано с существенными финансовыми и временными затратами, а также не затруднено в связи с пандемией COVID».
Из-за пандемии в нем отсутствуют такие программы проекта, как «Всероссийская неделя сбережений», «Всероссийские недели финансовой грамотности», «Семейный финансовый фестиваль».
При этом для разных российских регионов определен различный набор материалов, предназначенных для тиражирования. Так, например, игра «Не в деньгах счастье» рекомендована только 60 регионам. В число тех субъектов федерации, где игра не была рекомендована, — Алтайский край, Липецкая и Московская области.
В пресс-службе Минфина подтвердили РБК, что сборник материалов был направлен в регионы в ноябре. «Он содержит приоритетный состав продуктов, созданных в рамках проекта и предлагаемых к распространению в регионах с учетом региональной специфики. Сборник призван стать практическим инструментом, применение которого позволит повысить финансовую грамотность жителей каждого отдельного региона. Список продуктов, рекомендуемых для применения в регионе, корректировался с учетом результатов Исследования, практики и показателей региона-лидера Рейтинга финансовой грамотности, входящего в один кластер с исследуемым регионом, и другой региональной специфики, а также «антикризисной» повестки в связи с эпидемией COVID-19 и ее социально-экономическими последствиями, рассказали РБК в пресс-службе Министерства финансов.
«Семейное счастье» в «Мастерской Петра Фоменко»
Спектакль Петра Наумовича Фоменко «Семейное счастие» по раннему Толстому вторая часть дилогии, задуманной Петром Фоменко. Первая «Одна абсолютно счастливая деревня» была выпущена в мае и снискала немало премий и наград как «лучший спектакль сезона». Эпос Бориса Вахтина, варьирующий темы и стиль Андрея Платонова, интонационно был полон восклицательных знаков, широких мазков на тему сельской жизни, героических страданий молодой талантливой актрисы Полины Агуреевой и громов листов железа за кулисой.«Семейное счастие», напротив, полно многоточий, шорохов, поскрипываний половиц от босоногих пробежек Ксении Кутеповой Маши, печальных сватовских чаепитий и тихих слез раскаявшейся в своей неопытности Ксении.
Кутепова, для которой и был создан этот спектакль, чистейший прелести чистейший образец.
Она играет полуоформившуюся девочку, влюбившуюся в своего опекуна, убеждающую себя и его в необходимости и безопасности их отношений. Опекун, которого с большим знанием вопроса играет Сергей Тарамаев, осторожничает только до тех пор, пока может: пагуба и обаяние юности делают свое дело. Женится, везет молодую в Петербург, в Баден-Баден, в свет, на балы, не любя, не терпя их — но все ради жены. Для нее подавать пальто на «средах» и «четвергах», шить бесконечные платья совсем не из ситца, терпеть измены, дурацких говорливых кавалеров. Однажды устают оба. Она веселиться с фальшивыми друзьями, он — распылять на них деньги. Решают вернуться в деревню, в имение. Ей хочется быта, банок с вареньем в подполе, домашнего гроссбуха, детей┘ А ему уже нет. Фермент взаимной заинтересованности незаметно выветрился по балам, по домам. И ничего не вернуть.Простейший сюжет, рассказанный нежно и тонко, греет душу проникновенным мотивом причастности. Легчайший сценический язык, кружево и вышивка движений, слов, шалей, тихий звон чайных чашечек складываются в завораживающую картину, печальную и неизбывную, как сама жизнь.
Острая прелесть каждого момента и трагичный, но открытый финал любовь кончилась, а жизнь должна продолжаться, создают восхитительное ощущение вечности бытия: все это было, все это есть, и все это будет. А если все это еще и так красиво, как рассказывают в «Мастерской», то только в этом и видишь смысл. В поиске женского счастья. Его обретении и утрате. В тональности нежности, такта и утонченного профессионализма.Секреты «Семейного счастия» — Реальное время
В Казани открылся II Качаловский фестиваль
Спектаклем «Семейное счастие» «Мастерской Петра Фоменко» в Казани открылся II Качаловский фестиваль. Знаменитые актеры, ученики основателя московского театра, представили казанцам работу по произведению Льва Толстого, которая ярко показывает тематику фестиваля — извечная и незыблемая классика. Эта постановка, премьера которой в Москве состоялась в сентябре 2000 года, уже собрала немало наград.
Так, одну из них — премию имени К.С. Станиславского за лучшую женскую роль — получила исполнительница роли Маши — Ксения Кутепова.
Собственно, вокруг этой актрисы и строится все «Семейное счастие». Повествование ведется от ее лица, причем режиссер-постановщик, сам незабвенный Петр Фоменко, ушедший в 2012 году, отказался от прямолинейного рассказа. Он перемешал время — вот мы видим героиню уже дамой, повидавшей свет, но стоит ей начать рассказывать свою историю, как мы перемещаемся во времена ее детства. Интересно, что сама Ксения Кутепова в августе отпраздновала свое 50-летие, однако, перемещаясь волею режиссера во времени, она вдруг становится девушкой-подростком. Меняя здесь же, при зрителях, наряды: то оставаясь в простой рубашке, то гарцуя в мечтах о бале в нижнем белье, то надевая бальное платье, она также демонстрирует изменения характера и мировоззрения, в начале и в конце спектакля, возвращаясь в исходную точку повествования, бросает мужу упрек: «Зачем вы оставили меня одну? Зачем перестали учить, дали свободу, которой я не умела воспользоваться?»
Вообще говоря, история, которая разворачивается на сцене, незатейлива, вполне в духе XIX века.
Молодая девушка Маша (Ксения Кутепова) осталась без родителей, в родовом поместье о ней заботится гувернантка Катя (Галина Тюнина). Временами наезжает опекун — Сергей Михайлович (Алексей Колубков). Со временем и под нажимом сначала гувернантки, а потом и самой Маши он влюбляется и делает предложение. На этом первое действие заканчивается.
Интересно, что обе части сценической композиции — именно так определил жанр постановки Петр Фоменко — начинаются одинаково. На сцене горят свечи, а в темноте, сначала по залу, потом уже на подмостках, мечется дама в черном, под густой вуалью на широкополой шляпе. Но даже по ее шепоту можно узнать, кто скрывается за всем этим «занавесом» — настолько узнаваем голос Кутеповой. Во втором действии она повествует в двух словах об уже прошедших месяцах тихого семейного счастья. И тут муж предлагает ей ехать сначала в Санкт-Петербург, а затем — на воды. Причем за границей Маша живет в Баден-Бадене, а супруг с их сыном на другом курорте.
Тут, как и в северной столице, возле Маши крутятся обольстители, которых исполняют Илья Любимов и непревзойденный Кирилл Пирогов. Интересно, что за дуэт Любимов — Кутепова актеры также получили театральную премию «Чайка» в номинации «Некоторые любят погорячее». Любовные сцены пронизаны скорее юмором, чем страстью — нелепые позы ухажера, неловкость и угловатость Маши и фразы, вызывающие в зале смех: «У русских это в крови — сначала грешить, а потом каяться». Так, нагрешив, героиня возвращается к мужу, а затем — в деревню. Поиски закончены, «семейное счастие» ушло, а «любовная лодка разбилась о быт»…
Поиски «семейного счастия» оканчиваются, казалось бы, мирным чаепитием — Маша — Кутепова, отвернувшись, роняет украдкой слезу, Сергей — Колубков надевает на голову, как шутовской колпак, «бабу-на-чайник», а Катя — Тюнина предается свои невеселым мыслям.
Фото: teatrkachalov.ru«Чемодан Пандоры»Среди режиссерских находок особое место занимает большой чемодан, который в начале действия в дом к Маше приносит Сергей Михайлович.
Если в первом действии героиня Кутеповой легко перескакивает через него (а он постоянно оказывается на ее пути), то во втором суть чемодана раскрывается в полной мере. Это — своеобразный ящик Пандоры, в котором прячутся соблазны беспечной светской жизни: предметы дамского туалета разлетаются в разные стороны, когда Маша принимается с энтузиазмом жадно копаться в нем. Она в этот момент уже не романтичная девушка, ценности жизни которой — беззаветная любовь к супругу, пение птиц в родном саду и тихие вечера за фортепиано. Кстати, резкую перемену характера героини зритель замечает в сцене, когда Маша, наконец, догадывается «использовать мужа по назначению» — шутя, она ставит его на четвереньки, чтобы прокатиться на нем. Супруг покоряется, и в этот момент становится понятно — все, пропал.
Еще одна интересная деталь — огромного размера столовая салфетка, которую используют сразу все участники семейного чаепития, этакий символ единения, семейных уз, или, лучше сказать, кандалов. Она появляется трижды — в момент первого появления Сергея Михайловича в доме девушки — она застенчива, он неловок, а гувернантка всяческие пытается намекнуть на будущий союз.
Во второй раз — в моменты ухаживания, когда будущего жениха обе дамы настойчиво опекают, любезно подтыкая салфетку ему за ворот. И в третий раз — в финальной сцене, когда семья уже устоялась, страсти улеглись, испытание свободой пройдено. При этом за Сергеем Михайловичем уже никто не ухаживает за столом, он предоставлен сам себе, как, собственно, и все члены этого дома.
По словам завлита театра Качалова Диляры Хусаиновой, начало фестиваля было прекрасным, ведь и спектакль-открытие был выбран неслучайно:
— Это спектакль выдающегося мастера, Петра Наумовича Фоменко, уже вошедшего в историю российского театра, в исполнении его учеников, вместе с ним создававших этот театр — театр авторский, театр «легкого дыхания», внимания к мельчайшим деталям, отражающим движение души человека. В основе спектакля повесть великого классика русской литературы, и это тоже важно для нас: концепция уже второго фестиваля — классика российской литературы в постановке ведущих мастеров российского театрального искусства.
Театр «Мастерская Петра Фоменко» нам очень близок и по своим взглядам на то, как должен строиться театр, на то, о чем нужно вести диалог со зрителем. Мы с ними «одной крови», скажем так.
К слову, о внимании к деталям. Как известно, Ксения Кутепова обладает от природы кудрявыми волосами. Один из зрителей в передних рядах тихо заметил: «А ведь тогда «химии» (завивки) не было!» Тут ему вполне можно возразить — когда отсутствие всяческого инструментария мешало женщинам наводить красоты? Папильотки, щипцы для завивки и накладные букли — «все, чтоб свести кавалера с ума». В Древнем Египте и вовсе завивались на деревянные палочки. Так то.
К Казани — со всей серьезностьюДиляра Хусаинова отметила, что с осени прошлого года, когда «Мастерская» привезла на фестиваль «Золотая маска» в Казани спектакль «Сон в летнюю ночь», начало складываться плодотворное и, как все надеются, долгосрочное сотрудничество. Более того, уже ведутся переговоры о следующем визите театра в Татарстан.
Казанцы не остались в долгу — после каждого спектакля стоя устраивали аншлаг с овациями, цветами и криками «браво». После второго спектакля художественный руководитель — директор театра Качалова Александр Славутский вручил гостям статуэтку с изображением Василия Качалова в роли Чацкого.
«Фоменки» (так с легкой руки журналистов прозвали актеров мастерской, — прим. ред.) приняли ее с благодарностью.
Следующим спектаклем Качаловского фестиваля станет «Старуха», неологическое течение мыслей по Даниилу Хармсу. Автор по праву причислен к русской классике, хотя писал больше в советский период. Однако стиль, глубина его произведений дают такую широту для творчества режиссера и актера, что пьесы Хармса вполне вписываются как в традиции русского психологического театра, так и в формат Качаловского фестиваля. Увидеть в Казани постановки по произведениям этого гения с трагичной судьбой, которого многие считали умалишенным (да и сам он признавался: «Меня интересует только чушь»), большая редкость. 12 и 13 октября нам его представит московская «Студия театрального искусства». Режиссер постановки — один из ведущих мастеров современного российского театра, художественный руководитель и основатель этого театра Сергей Женовач.
Анна Тарлецкая
ОбществоКультура Татарстан Казанский государственный академический русский Большой драматический театр имени В. И. Качаловав Казани стартовал Качаловский фестиваль
II Качаловский фестиваль открылся спектаклем «Семейное счастие» театра «Мастерская Петра Фоменко»
Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»
В этом году Качаловский фестиваль посвящен 230-летнему юбилею Казанского академического русского Большого драматического театра имени Качалова. Открытие фестиваля посетила вице-премьер Татарстана Лейла Фазлеева.
«Я хочу всех поздравить с началом фестиваля и юбилеем нашего театра. Уверена, нас ждут добрые, светлые фестивальные дни, богатые на эмоции», – сказала Фазлеева во время торжественной церемонии.
«Счастье жить для другого… Зачем для другого, когда и для себя не хочется?.
.»Открытие фестиваля было доверено артистам театра «Мастерская Петра Фоменко», которые представили казанской публике сценическую композицию «Семейное счастие» по одноименному роману Льва Толстого.
Повесть великого русского классика была переведена на сцену самим основателем театра.
«Я хотел бы поблагодарить директора театра “Мастерская Петра Фоменко” Андрея Воробьева за то, что они привезли сюда спектакль самого Петра Фоменко – нашего выдающегося режиссера, педагога. К сожалению, его уже нет среди нас, но его ученики, которые сегодня работают в театре, продолжают его дело. Нам очень повезло, что мы становимся свидетелями их многолетнего труда», – считает художественный руководитель – директор театра, народный артист РФ и РТ Александр Славутский.
История любви еще совсем юной Маши (Ксения Кутепова) и ее опекуна – 36-летнего Сергея Михайловича (Алексей Колубков) – яркая иллюстрация развития этапов семейной жизни
Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»
Проблематика выстраивания семейной жизни – одна из основных в творчестве Льва Толстого.
Такие аспекты в ней, как любовь, доверие, взаимоуважение, преданность, поддержка и измена, отражаются в его романах «Война и мир» и «Анна Каренина». «Семейное счастие» же стало его попыткой наиболее полно отразить специфику семейных взаимоотношений, сконцентрировавшись только на них.
История любви еще совсем юной Маши (Ксения Кутепова) и ее опекуна – 36-летнего Сергея Михайловича (Алексей Колубков) – яркая иллюстрация развития этапов семейной жизни: от конфетно-букетного периода до «тихого счастья» через неизбежное угасание чувства влюбленности. И если зрелость Сергея Михайловича позволяет ему четко и осознанно понять происходящее, то юношеская несдержанность Машеньки не дает увидеть ей всю прелесть тихого семейного счастья («Мне скучно, скучно, а притворяться я ни за что не стану»), что заставляет ее искать место выплеска ее нерастраченных душевных сил и надежд в светских развлечениях.
Юношеская несдержанность Машеньки не дает увидеть ей всю прелесть тихого семейного счастья
Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»
Но бесцельностью такого существования не наполнить душевную пустоту («Счастье жить для другого… Зачем для другого, когда и для себя не хочется?.
.»), а чувство первой влюбленности не вернуть в многолетние отношения. Так в чем же заключено это самое семейное счастье?
Столь простая житейская истина о том, как выдыхается вся прелесть влюбленности, словно откупоренная бутылка хорошего вина, так же легко и поэтично рассказывается актерами Мастерской Фоменко. И здесь малейшие перепады настроений, любой сюжетный завиток отражается во всем, словно само пространство является отражением душевных коллизий персонажей.
На сцене разворачивается не драма, а лирическая комедия, щедро приправленная изящным юмором
Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»
Но на сцене разворачивается не драма, а лирическая комедия, щедро приправленная изящным юмором, которая заставляет зрителя почувствовать себя умудренным опытом странником, ставшим случайным свидетелем ускользающей, словно песок между пальцев, красоты, на смену которой приходит чувство смирения.
«Мы необыкновенно рады и счастливы в очередной раз оказаться в Казани – городе, который мы безумно любим.
Для нас большое счастье привозить наши спектакли и представлять их просвещенному зрителю, ценителю того, чему мы посвятили свою жизнь», – поблагодарил присутствующих от лица артистов приглашенного театра Андрей Воробьев.
Для тех, кто не успел оценить работу московского театра, сегодня в Качаловском театре состоится повторный показ спектакля.
«Семейное счастие» стало попыткой Толстого наиболее полно отразить специфику семейных взаимоотношений
Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»
Ведущие театры Москвы и Санкт-Петербурга выступят на сцене Качаловского театра
Фестивальная история продолжится 12 и 13 октября московской «Студией театрального искусства», которая представит спектакль Сергея Женовача «Старуха» по повести Даниила Хармса.
19 и 20 октября казанская публика оценит трактовку знаменитого романа Льва Толстого «Анна Каренина» Александра Галибина в исполнении Петербургского театра-фестиваля «Балтийский дом».
Закрытие фестиваля ознаменуется премьерой Качаловского театра «Васса» по пьесе Максима Горького в постановке Александра Славутского.
Она состоится 22 октября.
«Когда мы задумывали этот фестиваль много лет назад, мы рассчитывали, что к нам будут приезжать лучшие театры страны. Так оно и происходит благодаря поддержке Президента Татарстана Рустама Минниханова и Министерства культуры РТ», — сообщил художественный руководитель — директор театра, народный артист РФ и РТ Александр Славутский.
Александр Славутский: «Я хотел бы поблагодарить директора театра “Мастерская Петра Фоменко” Андрея Воробьева за то, что они привезли сюда спектакль самого Петра Фоменко»
Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»
Фестиваль дополнит бесплатная параллельная программа, в рамках которой пройдут мастер-классы, творческие встречи, конференции и круглые столы с участием ведущих театральных деятелей. Среди них — советский и российский театральный режиссер, педагог, профессор Сергей Женовач, российский театральный критик Григорий Заславский, советский и российский театровед и педагог, театральный критик, кандидат искусствоведения Борис Любимов и другие.
«Более подробная информация о датах и местах проведения встреч, а также о том, как на них попасть, будет известна чуть позже. В первых числах октября мы вывесим подробную программу на нашем сайте и в социальных сетях», — рассказала помощница художественного руководителя по литературной части театра Диляра Хусаинова.
Первые встречи параллельной программы пройдут 9–10 октября.
Цветок «женское счастье»: все об уходе, пересадке и размножении
https://ria.ru/20201229/spatifillum-1591406914.html
Цветок «женское счастье»: все об уходе, пересадке и размножении
Цветок «женское счастье»: все об уходе, пересадке и размножении — РИА Новости, 29.12.2020
Цветок «женское счастье»: все об уходе, пересадке и размножении
Спатифиллум — это многолетнее вечнозеленое растение, которому приписывают способность улучшает энергетику в доме. Об уходе и пересадке — в материале РИА… РИА Новости, 29.12.2020
2020-12-29T15:45
2020-12-29T15:45
2020-12-29T15:45
в мире
цветы
растения
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/07e4/0c/1d/1591407106_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_d966a10751bf3ec0d742d1a8fb642f90.jpg
МОСКВА, 29 дек — РИА Новости. Спатифиллум — это многолетнее вечнозеленое растение, которому приписывают способность улучшает энергетику в доме. Об уходе и пересадке — в материале РИА Новости.Как выглядит цветок?Растение спатифиллум в народе называется «женское счастье», «женский цветок» или «цветок любви». В природе распространено от Центральной и Южной Америки до Восточной Азии. Растет вдоль ручьев и рек, а также во влажных, болотистых лесах. Имеет короткое корневище с отсутствующим стеблем, при этом листья растут пышным кустом из почвы. Они могут быть овальными или вытянутыми, с жилкой посередине. Соцветие спатифиллума выглядит как початок, покрытый длинным белым или светло-бежевым покрывалом, который после отцветания приобретает зеленый оттенок. Цветение обычно происходит один раз в год весной или два — весной и осенью, это зависит от ухода. В народе спатифиллум считается растением, которое приносит счастье женскому полу, дарит благополучие и улучшает энергетику дома.
По поверью, если цветок начинает увядать, значит в семье нет взаимопонимания. «Женское счастье» ядовито. В нем содержится оксалат кальция, который, попадая на слизистые оболочки, может вызывать воспаление. Уход за спатифиллумомУхаживать за цветком «женское счастье» нужно регулярно. Растение теплолюбивое, поэтому наилучшей температурой выращивания в весенне-летний период считается 18-25 градусов, если она падает ниже этих отметок, спатифиллум способен заболеть. Зимой может расти при 16-18 градусах. Кроме этого, ему необходимо обильное яркое освещение, однако от прямых солнечных лучей на листьях могут появиться ожоги. При этом долгое отсутствие света может оказать негативное влияние на состояние листьев — они потускнеют. В период роста и развития цветок спатифиллум нужно поливать, когда верхний слой почвы пересохнет на полтора сантиметра. Зимой процедуру можно проводить реже, главное — не пересушить субстрат. Также важно, чтобы не было застоя жидкости, от которого начинается гниение. Влажность воздуха должна быть высокой.
Растениеводы рекомендуют поставить горшок на влажный керамзит, а листья систематически опрыскивать. Во время цветения процедуру следует проводить так, чтобы вода не попадала на бутоны. В вегетативный период — с весны до сентября — подкармливать растение «женское счастье» необходимо каждую неделю. Делать это следует минеральным удобрением низкой концентрации или использовать раствор коровяка. Зимой подкормку производят раз в месяц, если на кусте есть цветы. В обрезке растение не нуждается, однако лучше удалять засохшие листья. Пересадка цветка «женское счастье»Как правило, пересадка спатифиллума проводится весной и тогда, когда растению становится тесно в горшке, а на поверхности начинают виднеться корни. Они достаточно хрупкие, поэтому процедуру следует проводить аккуратно, чтобы не повредить их. Перед этим цветок нужно обильно полить и только потом доставать из старой емкости. Новая не должна быть слишком высокой и глубокой. Грунт для пересадки состоит из смеси перегноя, песка, дерна, торфа и листовой земли, которые соединяются в равных пропорциях.
На дно горшка необходимо насыпать дренаж. После этого цветок помещают в емкость с небольшим количеством субстрата, засыпают его землей. Чтобы растение лучше приживалось, его следует регулярно опрыскивать, а поливать только через несколько дней, когда грунт подсохнет. Подкормку проводят только спустя месяц.Размножение спатифиллумаРазмножение происходит черенкованием или делением куста. В первом случае от растения следует отделить листовые розетки. При наличии корешков их можно сразу высаживать, если нет — черенок помещают в воду. Во втором случае размножение станет полезным для всего цветка, потому что позволит проредить куст. За счет этого он будет получать больше питательных веществ. Процедуру лучше производить ранней весной. Сначала корневище очищают от земли, затем аккуратно делят на несколько частей с 2-3 листами на каждой. Их высаживают в небольшие горшки и не поливают в первые несколько дней, но обильно опрыскивают. Болезни спатифиллума и проблемы выращиванияРастение болеет редко, хотя перелив может негативно повлиять на здоровье цветка.
Также на обороте листьев может появиться сажистый гриб. В таком случае пораженную поверхность обрабатывают мыльной водой. Среди вредителей чаще всего встречаются щитовки, мучнистые червецы и паутинные клещи.Из-за недолива листья станут вялыми, тонкими, потеряют цвет. Также они могут чернеть из-за нехватки или избытка воды. Сухие листья говорят о том, что им не хватает влажности, поэтому следует усилить опрыскивание. Ответ на вопрос «почему не цветет спатифиллум?» может заключаться в переизбытке органических и азотных удобрений. Другие причины: низкая температура в помещении, неправильное освещение и полив, слишком просторный горшок.
https://radiosputnik.ria.ru/20201107/gortenziya-1583517332.html
https://ria.ru/20201204/zamiokulkas-1587653002.html
https://ria.ru/20201202/chistotel-1587423668.html
https://radiosputnik.ria.ru/20200701/1573694157.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1d/1591407106_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_444eacbd986e0154a22d28337ff0c61e.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, цветы, растения
МОСКВА, 29 дек — РИА Новости.
Спатифиллум — это многолетнее вечнозеленое растение, которому приписывают способность улучшает энергетику в доме. Об уходе и пересадке — в материале РИА Новости.
Как выглядит цветок?
Растение спатифиллум в народе называется «женское счастье», «женский цветок» или «цветок любви». В природе распространено от Центральной и Южной Америки до Восточной Азии. Растет вдоль ручьев и рек, а также во влажных, болотистых лесах. Имеет короткое корневище с отсутствующим стеблем, при этом листья растут пышным кустом из почвы. Они могут быть овальными или вытянутыми, с жилкой посередине. Соцветие спатифиллума выглядит как початок, покрытый длинным белым или светло-бежевым покрывалом, который после отцветания приобретает зеленый оттенок. Цветение обычно происходит один раз в год весной или два — весной и осенью, это зависит от ухода.В народе спатифиллум считается растением, которое приносит счастье женскому полу, дарит благополучие и улучшает энергетику дома. По поверью, если цветок начинает увядать, значит в семье нет взаимопонимания.
«Женское счастье» ядовито. В нем содержится оксалат кальция, который, попадая на слизистые оболочки, может вызывать воспаление.
Уход за спатифиллумом
Ухаживать за цветком «женское счастье» нужно регулярно. Растение теплолюбивое, поэтому наилучшей температурой выращивания в весенне-летний период считается 18-25 градусов, если она падает ниже этих отметок, спатифиллум способен заболеть. Зимой может расти при 16-18 градусах. Кроме этого, ему необходимо обильное яркое освещение, однако от прямых солнечных лучей на листьях могут появиться ожоги. При этом долгое отсутствие света может оказать негативное влияние на состояние листьев — они потускнеют.
В период роста и развития цветок спатифиллум нужно поливать, когда верхний слой почвы пересохнет на полтора сантиметра. Зимой процедуру можно проводить реже, главное — не пересушить субстрат. Также важно, чтобы не было застоя жидкости, от которого начинается гниение. Влажность воздуха должна быть высокой. Растениеводы рекомендуют поставить горшок на влажный керамзит, а листья систематически опрыскивать.
Во время цветения процедуру следует проводить так, чтобы вода не попадала на бутоны.
7 ноября 2020, 14:30
Гортензия — как посадить и ухаживатьГортензия — это цветок семейства гортензиевых. Когда-то была только белая гортензия и красная, сейчас же существует уже гораздо больше сортов.В вегетативный период — с весны до сентября — подкармливать растение «женское счастье» необходимо каждую неделю. Делать это следует минеральным удобрением низкой концентрации или использовать раствор коровяка. Зимой подкормку производят раз в месяц, если на кусте есть цветы.
В обрезке растение не нуждается, однако лучше удалять засохшие листья.
Пересадка цветка «женское счастье»
Как правило, пересадка спатифиллума проводится весной и тогда, когда растению становится тесно в горшке, а на поверхности начинают виднеться корни. Они достаточно хрупкие, поэтому процедуру следует проводить аккуратно, чтобы не повредить их. Перед этим цветок нужно обильно полить и только потом доставать из старой емкости.
Новая не должна быть слишком высокой и глубокой.
4 декабря 2020, 13:06
Талисман на удачу: все об уходе за долларовым деревомГрунт для пересадки состоит из смеси перегноя, песка, дерна, торфа и листовой земли, которые соединяются в равных пропорциях. На дно горшка необходимо насыпать дренаж. После этого цветок помещают в емкость с небольшим количеством субстрата, засыпают его землей. Чтобы растение лучше приживалось, его следует регулярно опрыскивать, а поливать только через несколько дней, когда грунт подсохнет. Подкормку проводят только спустя месяц.
Размножение спатифиллума
Размножение происходит черенкованием или делением куста. В первом случае от растения следует отделить листовые розетки. При наличии корешков их можно сразу высаживать, если нет — черенок помещают в воду. Во втором случае размножение станет полезным для всего цветка, потому что позволит проредить куст. За счет этого он будет получать больше питательных веществ. Процедуру лучше производить ранней весной.
Сначала корневище очищают от земли, затем аккуратно делят на несколько частей с 2-3 листами на каждой. Их высаживают в небольшие горшки и не поливают в первые несколько дней, но обильно опрыскивают.
2 декабря 2020, 21:19
Против кожных заболеваний и гипертонии: чем полезен и опасен чистотелБолезни спатифиллума и проблемы выращивания
Растение болеет редко, хотя перелив может негативно повлиять на здоровье цветка. Также на обороте листьев может появиться сажистый гриб. В таком случае пораженную поверхность обрабатывают мыльной водой. Среди вредителей чаще всего встречаются щитовки, мучнистые червецы и паутинные клещи.
Из-за недолива листья станут вялыми, тонкими, потеряют цвет. Также они могут чернеть из-за нехватки или избытка воды. Сухие листья говорят о том, что им не хватает влажности, поэтому следует усилить опрыскивание.
Ответ на вопрос «почему не цветет спатифиллум?» может заключаться в переизбытке органических и азотных удобрений. Другие причины: низкая температура в помещении, неправильное освещение и полив, слишком просторный горшок.
Мнение | Консерваторы счастливее либералов. Обсуждать.
Статья 2018 года «Консерваторы сообщают о большем значении жизни, чем либералы», написанная Дэвидом Б. Ньюманом из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Норбертом Шварцем и Артуром Стоуном из Университета Южной Калифорнии и Джесси Грэмом из Университета Юта утверждает, что в пяти исследованиях
консерваторы сообщали о большем значении и цели в жизни, чем либералы в каждый отчетный период. Этот результат оставался значительным после поправки на религиозность и обычно был сильнее, чем отношения, связанные с другими показателями благополучия.
В электронном письме Ньюман дал некоторые пояснения: «Консерватизм по социальным вопросам (например, аборты и однополые браки) был более сильным предсказателем смысла жизни, тогда как консерватизм по экономическим вопросам (например, свободный рынок) был более сильным.
предсказатель удовлетворенности жизнью ».
Причина этого, продолжил Ньюман, заключается в том, что
одним из ключевых ингредиентов осмысленной жизни является чувство согласованности. Если вы сможете разобраться в жизненных событиях и если они кажутся последовательными, вы найдете в жизни больше смысла и цели.Ценность консерваторов для стабильности и их сопротивление переменам могут способствовать согласованности, которая придает им смысл в жизни.
Ньюман утверждал, что, поскольку «семейные узы и сильное чувство общности и единства являются ключевыми ингредиентами для осмысленной жизни», возможно, что «если либеральные программы и идеологии препятствуют социальным связям и связям, это может снизить у людей чувство смысла. и цель ».
Неудивительно, что есть ученые, которые не согласны с идеей о том, что консерваторы испытывают более удовлетворительное чувство смысла жизни, чем либералы.
В статье «Либеральные и консервативные политические идеологии: разные пути к счастью?» Бекки Чома, Майкл Буссери и Стэнли Садава утверждают, что и сильные либералы, и сильные консерваторы достигают высокого уровня удовлетворенности жизнью:
Направление и масштабы предсказательного воздействия политического консерватизма и либерализма на удовлетворенность жизнью были идентичны.
Сильная либеральная или консервативная ориентация способствует высокой удовлетворенности жизнью. Эти выводы сходятся в том, что на удовлетворенность жизнью влияет наличие прочной политической идеологической системы убеждений для объяснения мира, независимо от конкретной ориентации этой системы.
Сильная либеральная или консервативная ориентация способствует высокой удовлетворенности жизнью. Эти выводы сходятся в том, что на удовлетворенность жизнью влияет наличие прочной политической идеологической системы убеждений для объяснения мира, независимо от конкретной ориентации этой системы.Эмма Онрает, Ален Ван Хиль и Кристоф Донт пришли к выводу в своей статье «Взаимосвязь между идеологическими установками правых и психологическим благополучием», что комплексное исследование — метаанализ — предыдущих исследований с участием 97 образцов с 69 221 участником показывает, «что установки правого толка слабо связаны с психологическим благополучием» и что «наши результаты, таким образом, не подтверждают предыдущие теории, утверждающие, что установки правого крыла в значительной степени связаны с психологическим благополучием.
Исследование Onraet, однако, обнаружило, что «среди пожилых людей приверженность правым взглядам связана с более высоким уровнем самооценки, преследованием собственных целей и (тенденцией к более высокой) удовлетворенности жизнью».
Почему? Онрает, Ван Хиль и Донт дают умозрительный ответ:
Поскольку пожилые люди сосредотачиваются на принятии своей прошлой жизни и интеграции личного опыта и воспоминаний, у них есть сильное чувство принадлежности к своей культуре и традициям, и они верят, что их следует сохранять. в будущем.В результате правые взгляды кажутся утешительными для пожилых людей и, следовательно, могут способствовать психологическому благополучию. Более того, пожилые люди правого толка могут чувствовать себя лучше из-за их повышенной религиозности. Действительно, некоторые исследования показали, что религиозность опосредует связь между консерватизмом и психологическим благополучием, поскольку религиозность становится все более важным источником счастья и благополучия в пожилом возрасте.
Консерваторы или либералы более склонны к нетерпимости, предрассудкам и авторитаризму?
Наше исследование предлагает четкие доказательства того, что и политический либерализм, и консерватизм предсказывают нетерпимость к политически противоположным целям и что такая нетерпимость объясняется предполагаемой угрозой со стороны этих целей.
Джаррет Кроуфорд, профессор психологии Колледжа Нью-Джерси и ведущий автор книги «Модель сбалансированной идеологической антипатии: объяснение влияния идеологических установок на межгрупповую антипатию в политическом спектре», отметил в электронном письме, которое предрассудки и нетерпимость можно найти по обе стороны прохода:
Роль авторитаризма — это особый тип политической вражды, который мы называем «политической нетерпимостью». Политическая нетерпимость выходит за рамки простой неприязни или отрицательных эмоций по отношению к группе и включает убеждение, что определенные группы должны быть лишены доступа к политической жизни.В авторитаризме есть ключевой компонент, связанный с противодействием политическим правам людей, независимо от того, являются ли эти целевые люди левыми или правыми.
Когда дело доходит до отказа в политических правах определенным группам, продолжил Кроуфорд,
, мы довольно постоянно видим, что консерваторы и либералы нетерпимы к своим политическим оппонентам (например, либерал будет противостоять группе, выступающей против абортов на территории кампуса, а не обществу).
в такой же степени консерватор будет выступать против группы сторонников выбора в университетском городке).Но, как подчеркнул Кроуфорд,
, где мы действительно видим довольно последовательные идеологические различия, находятся в абстрактных демократических принципах (одобрение таких вещей, как свобода слова, свобода собраний, право голоса и т. Д.). Я думаю, это означает, что справа есть более сильный антидемократический импульс, чем слева, и меньше приверженности демократии. И, конечно, я думаю, что мы наблюдаем это прямо сейчас в национальной и местной политике.
Рассматривая эти проблемы под другим углом, Майкл Стегер, профессор психологии из Университета штата Колорадо, описал в электронном письме свое мнение о значении:
Мы уверены в том, что когда у людей есть сильная цель, они заботятся о себе и предпринимают шаги, чтобы проявить себя, они говорят, что жизнь более значима, и что они также счастливее, полезнее и устойчивее.
Мы также видим исследования, показывающие, что когда у людей есть важные цели, достижение которых им не разрешено, они страдают больше, чем если бы у них были тривиальные цели, которые их не так сильно заботят.Из-за этого, продолжил Стегер,
, кажется весьма вероятным, что в той степени, в которой либералы персонализировали равенство, равноправие, справедливость, бережное отношение к окружающей среде или другие проблемы, связанные с либерализмом, тем более уязвимыми они будут страдать по мере прогресса. к достижению этих целей заблокировано.Та же самая общая идея будет относиться к консерваторам, которые персонализировали консервативные политические цели, которые считаются заблокированными. Итак, одна идея здесь заключается в том, что чем сильнее цель, тем больше пользы, когда вы добиваетесь прогресса, и тем сильнее боль, когда это не так.
С точки зрения субъективного чувства удовлетворения и достижений, консерватизм имеет некоторые встроенные преимущества перед либерализмом, утверждал Стегер:
Более высокий уровень смысла, который мы видим среди консерваторов, связан с идеями, касающимися определенности и последовательности.
Это несколько убедительно проявляется в религиозной приверженности, которая выше среди консерваторов и связана с большим смыслом жизни.С точки зрения поиска смысла, писал Стегер,
согласованность — это хорошо. Это помогает нам почувствовать, что мы осмыслили наш опыт, который является важным измерением смысла жизни. Имея работающее мировоззрение, которое никогда не нужно менять, было бы полезно с точки зрения смысла жизни.
И наоборот, для либералов большая открытость и меньшая уверенность
представляют собой большую проблему, потому что вся новая информация, с которой человек сталкивается, и все вопросы, на которые невозможно ответить, должны быть интегрированы в нашу ментальную карту.Либералы, похоже, больше ценят открытость и вопросы, а также ориентацию на будущее. Это может сделать их уязвимыми для неопределенности и потерять твердость в основе своих мировоззрений.
Стегер сказал, что он изучил тех, кто занимается «поиском смысла», в отличие от тех, кто уже имеет сильное чувство смысла.
Обычно, пишет он,
в Соединенных Штатах поиск смысла связан с большим страданием. Никогда по-настоящему не зная, есть ли у вас правильный ответ на самые грандиозные вопросы жизни.Консерваторы, особенно религиозные люди, получают очень низкие баллы за «поиск смысла», подразумевая, что они имеют свой смысл и им не нужно искать дальше.
Что же тогда можно сделать из этих противоречивых анализов?
Во-первых, остерегайтесь вывода, что консерваторы более счастливы, чем либералы, и что они находят в жизни больший смысл.
Том Перселл: Разве Америка не должна быть счастливее?
Почему, несмотря на множество благословений жизни в Америке, американцы не счастливы?
Согласно World Population Review, в Докладе о мировом счастье до 2021 года Америка занимает 19 место среди 146 стран мира.
В отчете счастье основывается на шести категориях, включая валовой внутренний продукт (ВВП), социальную поддержку, продолжительность жизни, щедрость, восприятие уровня коррупции в каждой стране и свободу граждан делать свой собственный жизненный выбор.
ВВП — это общая оценка общей стоимости готовых товаров и услуг, произведенных страной за определенный период времени, обычно измеряемой за год.
В Америке самый высокий ВВП в мире, но это не самый высокий рейтинг счастья в мире.
Безусловно, согласно Time, деньги — это не все, что касается счастья.
Несколько исследований показывают, что если ваши основные финансовые потребности удовлетворены и у вас будет достаточно денег, чтобы насладиться некоторыми тонкостями, больше денег не обязательно означает большее счастье.
Хотя, как мудро заметил мой дядя Берт, если ты все равно собираешься быть несчастным, с таким же успехом можно стать богатым!
Рейтинг ожидаемой продолжительности жизни в Америке ужасно неутешителен. Из 227 стран мы занимаем 46-е место.В других странах с развитой экономикой дела идут намного лучше, чем у нас. Наша соседка Канада занимает шестое место.
Чтобы понять, почему мы не живем дольше, необходимо тщательное изучение, но доклад Национального
Институт здоровья объясняет, почему это негативно повлияет на наш рейтинг счастья.
Это подводит нас к щедрости.
Согласно Мировому индексу благотворительности за 2019 год, американцы были самыми щедрыми людьми на Земле в течение предыдущего десятилетия, сообщает Marketwatch.
Тем не менее, согласно Всемирному индексу благотворительности на 2021 год, в США «с 2016 года произошло значительное снижение по всем трем показателям — тенденция, которая усилилась в 2020 году.”
Почему американцы жертвуют меньше? Когда в 2016 году начался нисходящий тренд, The Atlantic попыталась определить основные причины.
Цинизм может быть одним из них.
«Меньшее количество американцев считает, что их волонтерская работа и пожертвования действительно влияют на жизнь их сообществ», — сообщает The Atlantic.
Поскольку помощь другим приносит вам много радости, не является ли наше сокращение еще одним источником нашего несчастья?
Тогда есть наше восприятие коррупции.
Если вы живете в стране, где высока коррупция в правительстве, вы, вероятно, чувствуете себя бессильным в своей способности влиять на политику своего правительства своим голосом и своим голосом.
Когда президент Трамп победил в 2016 году, половина страны думала, что он украл выборы. Сегодня другая половина страны считает, что президент Байден украл выборы 2020 года.
Учитывая, что уровень коррупции в правительстве очень высок, я полагаю, что это может внести свой вклад в несчастье многих американцев.
Последний показатель счастья в World Population Review включает в себя свободу граждан делать свой собственный жизненный выбор — базовую свободу, которая была значительно ограничена правительствами некоторых штатов во время пандемии коронавируса.
штатов, таких как Флорида и Южная Дакота, в целом сохраняли открытость своей экономики и школ и сохраняли свободу своих граждан принимать собственные решения, но такие штаты, как Калифорния, ввели строгие ограничения и запретительные меры, что сделало многих людей очень недовольными.
Теперь, когда я думаю об этом, учитывая то, что мы прошли за последние полтора года, может быть, нам стоит радоваться, что мы не заняли значительно ниже 19 места в Докладе о мировом счастье 2021 года.
Писатель-фрилансер Том Перселл из библиотеки — автор книги «Злоключения детства 1970-х». Посетите его в Интернете на TomPurcell.com.
Как ваш мозг саботирует ваше счастье
Бенджамин П. Харди и Дэн Салливан long Read
«К счастью нет пути — счастье — это путь.”—Thich Nhat Hanh
Томас Джефферсон написал Декларацию независимости в 1776 году, и с тех пор американцы недовольны. Одна конкретная фраза стала определять американскую культуру и психологию: «Жизнь, свобода и стремление к счастью».
Даже в молодости Джефферсон боролся с идеей счастья. Он считал, что мы должны стремиться к этому, но что его фактическое достижение было, вероятно, невозможно. В 1763 году 20-летний Джефферсон написал письмо своему однокласснику Джону Пейджу.Он поделился недавним опытом отказа от женщины. «Я считаю, что Божество никогда не предназначало совершенное счастье быть уделом одного из своих созданий в этом мире; но я твердо верил в то, что он во многом вложил в нашу силу близость наших подходов к нему ».
Погоня за недостижимым счастьем было частью кредо Джефферсона.
Эта философия была основой его мышления не только как романтически настроенного юноши, но и как человека средних лет, который представлял себе принципы новой нации.
Джефферсон не осознавал, что этим единственным заявлением в Декларации независимости он назвал переживание «счастья» недостижимым. Это представление будет формировать культуру Америки.
Говоря о том, что счастье — это то, что мы стремимся, прямой вывод состоит в том, что у нас его сейчас нет. Вы не преследуете того, что у вас уже есть. Даже если мы уже достигли чего-то великого, это стремление всегда держит счастье впереди и за углом.Счастье после очередного достижения.
- Счастье где-то в далеком будущем.
- Счастье где-то поблизости.
- Но счастья здесь нет.
Если вы думаете, что это натянуто, недавний опрос показал, что только 14% взрослых американцев говорят, что они очень счастливы.
Я не виню во всем американском несчастье одного из самых важных отцов-основателей Америки. Но идеи могут создавать культуру, а культура, возможно, является самой мощной силой, формирующей человеческую идентичность и процесс принятия решений.Последствия такого кадрирования немалые. Погоня за счастьем, мы лишаем себя счастья здесь и сейчас. Мы не можем оценить, кто мы есть и что мы сделали к этому моменту.
Когда ваше счастье связано с чем-то в будущем, ваше настоящее уменьшается. Вы не чувствуете себя счастливым, уверенным или успешным. Но, может быть, в будущем вы им и станете, по крайней мере, такова логика.
Когда вы ищете счастья во внешнем мире, это происходит потому, что вы отключены внутренне.А когда вы внутренне отключены, вы пытаетесь заполнить пробел. Вы в ГЭП?
В начале 90-х Дэн Салливан, самый выдающийся в мире тренер по предпринимательству, обнаружил, насколько широко распространена GAP среди его очень успешных клиентов, а также среди людей в целом.
Он разоблачил GAP как токсичное мышление, которое мешает людям быть счастливыми и ценить свою жизнь. Он знал, что, пока люди не выйдут из ГЭП, они никогда не будут такими счастливыми или успешными, как могли бы. Он намеревался помочь людям выбраться из пропасти.GAP и GAIN стали одной из самых важных и трансформирующих концепций Дэна. До сих пор эта концепция была скрыта за эксклюзивными стенами программы стратегического тренера Дэна Салливана.
«Ваш будущий рост и прогресс теперь основаны на вашем понимании разницы между двумя способами, которыми вы можете измерить себя: относительно идеала, который ставит вас в то, что я называю« ПРОБЕЛ », и против вашей отправной точки. , что дает вам «УСИЛЕНИЕ», и вы цените все, что вы достигли.”—Дэн Салливан
ПРОБЕЛ обнаруживается как в мирских, так и в монументальных переживаниях. Вы можете быть в ГЭП по поводу получения меньшей половины файла cookie (подробнее об этом позже). Или вы можете быть в ГЭП обо всем своем прошлом — желая, чтобы ваша жизнь была чем-то другим или лучше.
Отличники особенно склонны к попаданию в ГП. Например, исследования показывают, что генеральные директора в два раза чаще страдают депрессией, чем все остальные. Предприниматели склонны к злоупотреблению психоактивными веществами, а также к депрессии и суициду.Даже после крупной победы их разум быстро переходит к следующему недостигнутому достижению. Хотя это может привести к большому внешнему успеху, проблема остается нерешенной внутри компании. Многие — если не большинство — успешных остаются несчастными, и их несчастье становится все глубже и глубже с каждым внешним достижением. То есть, если они останутся в GAP.
Томас Джефферсон был, конечно, очень вдохновляющим и значительным человеком в американской истории. Но факт остается фактом: Джефферсон был в ГЭП.Вот почему он так и не «нашел» то счастье, к которому стремился. К сожалению, мышление Джефферсона о ГЭП стало широко распространенным в западной идеологии и мышлении.
Примером GAP-мышления является успешный, но несчастный человек по имени Эдвард.
Эдвард — бывший клиент Чада Уиллардсона, основателя и президента Pacific Capital, ведущей фирмы по управлению активами в Южной Калифорнии. Еще в начале 2003 года, во время своей первой встречи с Эдвардом, Чад мог сказать по языку тела, что у Эдварда было беспокойство и беспокойство.Эдвард упомянул, что его беспокоит фондовый рынок и направление экономики. Чад заверил его, что с правильной командой, планом и стратегией его финансовое будущее будет безопасным и благополучным.
Узнав о финансовом положении Эдварда, Чад подтвердил, что у Эдварда есть все основания быть уверенным в своем будущем. В то время Эдварду было за 40, и у него был доход, выраженный шестизначными числами, и 2,5 миллиона долларов наличными для инвестиций. Он сказал Чаду: «Если я смогу довести свой инвестиционный портфель до 5 миллионов долларов, тогда я буду чувствовать себя в финансовой безопасности и, наконец, смогу расслабиться.
Они поставили цель Эдварда — 5 миллионов долларов. Эдвард следовал плану, разработанному им и Чадом.
Он каждый год пополнял свои счета деньгами, и его вложения превосходно росли и увеличивались. За несколько лет он достиг своей первоначальной цели — иметь 5 миллионов долларов в своем инвестиционном портфеле.
Но как только он попал туда, он все еще не чувствовал себя в безопасности. Он был в ГАПе. Он беспокоился о будущем. «Я чувствую, что мне нужно 10 миллионов долларов, чтобы действительно чувствовать себя в безопасности», — сказал он Чаду.Благодаря его большой доходной и инвестиционной стратегии, его портфель в конечном итоге превысил 10 миллионов долларов, а к 2019 году его портфель достиг 17 миллионов долларов, что в три раза больше его первоначального целевого показателя финансовой свободы.
Со стороны этот человек был более чем воплощением американской мечты. Он вырос до семизначного дохода. У него было огромное количество сложных активов. И, без сомнения, он был сообразительным и умным бизнесменом. Тем не менее, он так и не перерос свое мышление GAP. Он так и не научился ценить свои ДОБЫЧИ.
Он никогда не был благодарен или счастлив из-за своего положения. Он по-прежнему беспокоился и беспокоился о будущем. Он продолжал потреблять GAP-медиа, которые убедили его, что финансовый мир вот-вот рухнет, и что он потеряет все свои деньги.
Он попросил о встрече с Чадом. Он хотел отказаться от планирования и стратегии, которые они успешно применяли в течение предыдущих 16 лет, и полностью консервативно использовать деньги. Его взгляд на будущее был пессимистичным. Он не ожидал дальнейшего роста.
Учитывая, что Эдвард отказывался от плана и стратегии, которые Чад предлагал и выполнял, было ясно, что они больше не согласованы. Они решили пойти разными путями. Эдвард продал свои инвестиции и вложил все свои GAPmoney в банк, где они находились с начала 2019 года, когда они разговаривали.
На момент написания этой книги в середине 2021 года индекс S&P вырос более чем на 68% за два года с тех пор, как Эдвард опасливо убрал свои деньги с рынка. Эдвард не мог избежать БЕЗОПАСНОСТИ.
Эдвард не мог оценить его ПРИБЫЛЬ. Он всегда пытался преодолеть разрыв, который, по его мнению, был где-то в его будущем.
Но суровый факт в том, что GAP всегда был глубоко внутри себя. В конце концов, его мышление о пробелах стало настолько экстремальным, что он полностью перестал верить в свое будущее. Это печальная история. Но еще печальнее то, насколько это распространено.
Возможно, вы тоже запали на этот GAP-образ мышления. Может быть, вы тоже, как Томас Джефферсон и Эдвард, постоянно приберегаете «счастье» и «успех» для своего будущего, но никогда для своего настоящего.В таком случае вы никогда не «обретете» счастье. Несмотря на ваш постоянно растущий успех, счастье и безопасность никогда не будут вашими, потому что мышление GAP в конечном итоге полностью останавливает рост.
Если вы находитесь в ГЭП и думаете, что «счастье» и «успех» — это то, чего вы «преследуете» и будете иметь в своем будущем, то у вас проблемы. Ты делаешь себя несчастным. И что не менее плохо, вы на самом деле делаете несчастными всех вокруг своим GAP-мышлением.
Когда вы находитесь в GAP, вы видите все через GAP-линзу.Ничего не бывает достаточно. Ничего не будет достаточно. Вы не можете увидеть УСИЛЕНИЕ ни в себе, ни в других. И пока вы этого не сделаете, вы никогда не будете счастливы. Легко и просто.
Джефферсон ошибался.
Счастья не в будущем.
Если вы готовы наконец выйти из GAP, тогда вы узнаете, как это сделать. Эта книга покажет вам ЕДИНСТВЕННЫЙ выход из БЕЗОПАСНОСТИ. И, к счастью для вас, это невероятно просто. Но пусть вас не вводит в заблуждение простота того, что вы собираетесь изучить.
Человеку свойственно быть в ГЭП.ПРИБЫЛЬ — это противоядие. УСИЛЕНИЕ приносит немедленное счастье. GAIN связывает вас с самим собой и вашим собственным прогрессом. GAIN меняет все. УСИЛЕНИЕ дает вам власть над направлением вашей жизни. УСИЛЕНИЕ выводит вас из ПРОБЛЕМЫ.
В тот день, когда Дэн обнаружил GAP, он был разочарован одним из своих клиентов, Бобом (имя изменено), который сам был разочарован и, таким образом, создавал негативную энергию среди остальных участников группы.
Фундаментальный аспект программы коучинга Дэна «Стратегический коуч» состоит в том, что его клиенты-предприниматели встречаются каждые 60–90 дней.Во время встреч предприниматели используют инструменты мышления, которые позволяют им размышлять, разрабатывать стратегию и получать уникальные и полезные перспективы для своей жизни и бизнеса. Дэн спросил Боба, чего он достиг за предыдущие 90 дней, и Боб начал рассказывать о некоторых успехах, достигнутых его компанией, например о заключении новой сделки.
Но сразу же после того, как они рассказали о том, что они сделали, Боб начал объяснять, что их «прогресс» на самом деле ничего не значит, потому что это не было тем, что могло или должно было произойти.
«Да, но ничего из этого на самом деле ничего не значит, потому что…»
Слушая, как Боб обесценивает свой прогресс и жалуется на свою ситуацию, Дэн внезапно и ясно увидел объяснение странной вещи, которую делают успешные предприниматели, чтобы подорвать свой рост и уверенность.
Это был не первый раз, когда он слышал, как один из его клиентов ворчал об их успехах.
Дэн подошел к своему бумажному флипчарту и нарисовал картинку, чтобы объяснить Бобу, что происходит. Вверху листа Дэн написал слово «Идеал».Внизу страницы он написал Старт. Затем между двумя словами в середине страницы он написал «Достигнут». Затем он провел черту между словами «Достигнут» и «Идеал».
Он объяснил это Бобу так:
«Начало» — это то место, где вы были 90 дней назад. «Достигнутое» — это то, чего вы действительно достигли за последние 90 дней. «Идеал» — это то место, где вы хотели бы быть. У вас в голове есть идеал, и вы сравниваете себя со своим идеалом, а не с реальным прогрессом, которого вы достигли.Вот почему вы недовольны тем, что вы сделали, и, вероятно, поэтому вы недовольны всем в своей жизни. Вы измеряете себя в GAP ».
Рисуя и размышляя вслух, Дэн неосознанно сформулировал то, что станет одной из самых важных, трансформирующих и устойчивых концепций в программе стратегического тренера.
Но в тот момент это было просто незавершенное озарение. А Боб, несчастный человек, с которым разговаривал Дэн, не хотел слышать, что говорил Дэн. Вместо этого Боб остался в GAP и начал жаловаться на объяснение Дэна, указывая, почему и как оно к нему неприменимо.
Несмотря на сопротивление Боба, другие предприниматели в комнате были полностью поражены тем, чему их учил Дэн. Они сразу заметили, как GAP соотносится с их собственными ситуациями. Они могли видеть, как GAP пронизывает их жизнь и делает их несчастными.
Вы попадаете в ГЭП каждый раз, когда сравниваете себя или свою ситуацию с идеалом. Например, вы собираетесь на концерт со своим супругом, которого так ждали, но опаздываете на пять минут.Если вы сосредоточены на этих пяти минутах и разочарованы в них, значит, вы попали в ГЭП. Вы сравниваете себя со своим идеалом. На самом деле вы живете не настоящим моментом.
Все, что вам нужно сделать, это переключиться на УСИЛЕНИЕ и сосредоточиться на том, что у вас будет захватывающая ночь.
Вся ночь — ПОЛУЧЕНИЕ. Если вы сосредоточитесь на GAIN, вы будете счастливы.
В любых обстоятельствах вы находитесь либо в GAP, либо в GAIN, но вы не можете быть в обоих сразу. Моя жена, Лорен, каждый вечер готовит домашние блюда на ужин.Иногда наши дети подходят к столу и жалуются, что еда — не их любимое блюдо. «Вы в ПРОБЛЕМЕ или ПОЛУЧЕНИИ?» Я их спрашиваю.
Они слышали это столько раз, что иногда даже доходит до них. «Спасибо, что приготовили ужин, мама».
По правде говоря, они только что ПОЛУЧИЛИ, верно? Им не нравилась еда перед ними — или их жизнь в этом отношении — потому что они сравнивали свой опыт с идеалом в тот момент.
Выдержка с разрешения из книги The Gap and The Gain: The High Achieaders ’Guide to Happiness, Confidence, and Success Бенджамина Харди и Дэна Салливана (Hay House, Inc.; 19 октября 2021 г.).
Нью-Джерси занимает высокие места в рейтинге счастья; они, должно быть, шутят
Возможно, вы видели недавний обзор самых счастливых штатов страны, в котором Нью-Джерси занимает третье место.
Думаю, есть чем гордиться. Приятно видеть, что наше государство занимает высокие позиции в списке таких положительных мер. Наш высокий рейтинг обусловлен нашей высокой средней зарплатой в размере 114 691 доллар США. Большая часть этого приходится на политическую саранчу из-за наших чрезвычайно высоких налогов и высокой стоимости жизни. Настоящая мера — это то, что люди здесь видят каждый день на уровне глаз.
В прошлом году я совершил небольшое путешествие за пределы штата: от Новой Англии до Флориды и от Каролины до Техаса. Не знаю, но в других местах люди кажутся намного счастливее или, по крайней мере, дружелюбнее. Может быть, это потому, что я просто был в гостях, но ощущение, что ты здесь каждый день, — это не Диснейуорлд. Это далеко не самое счастливое место на земле, когда вы едете на работу, ждете места в ресторане или делаете покупки в магазинах.
Люди в Нью-Джерси кажутся очень недовольными.Может быть, это стресс от пандемии или страх, который правительство и СМИ продолжают навязывать общественности.
Нью-Джерси, похоже, не заслуживает 3-го места в списке счастливых мест.
Не поймите меня неправильно, я бы хотел, чтобы мы действительно были тем счастливым местом, которое предлагает этот опрос. Если он основан исключительно на доходе, то не нужно быть гением, чтобы знать, что за деньги счастье не купишь. В последнее время я сталкивался с некоторыми явно несчастными людьми на публике. Я всегда допускаю тот факт, что люди могут иметь дело с серьезными проблемами со здоровьем, потерей любимого человека или серьезными финансовыми проблемами.
Какими бы ни были причины, люди, с которыми многие из нас сталкиваются ежедневно, не кажутся по-настоящему счастливыми. Что вы думаете? Нет, если это хорошее место для жизни или вы счастливы, но видите ли вы здесь много счастья? Я считаю, что это прекрасное место для жизни, и в целом очень счастлив.
Пост выше отражает мысли и наблюдения ведущего ток-шоу New Jersey 101.5 Денниса Маллоя. Любые высказанные мнения принадлежат Деннису Маллою.
9 глупостей о Нью-Джерси
Как выбрать работу, которая действительно сделает вас счастливыми
«Как построить жизнь » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастье.
Каждый год Gallup задает выборке взрослых американцев вопрос, который может показаться довольно сложным: насколько вам нравится ваша работа? Результаты могут Вас удивить. Доля тех, кто говорит, что они «полностью удовлетворены» работой, резко выросла за последние два десятилетия с 41 процента в 2001 году до 55 процентов в 2019 году. В 2020 году, несмотря на то, что миллионы американцев перешли на удаленную работу, 89 процентов. сказали, что они либо «полностью», либо «частично» удовлетворены.
Я обучаю аспирантов, которые тщательно представляли себе свою идеальную карьеру, многие из которых готовятся к работе в бизнесе или правительстве.Они находят эту статистику удивительной, потому что, как и многие из нас, они обычно предполагают, что для того, чтобы быть удовлетворенным, вы должны иметь работу своей мечты — такую, где ваши навыки соответствуют вашим увлечениям, вы хорошо зарабатываете и рады каждому приступить к работе.
день. Ни в коем случае у 89 процентов людей это есть, не так ли?
Но это убеждение основано на неправильном понимании того, что приносит удовлетворение от работы. Чтобы быть счастливым на работе, вам не нужно заниматься увлекательной работой, которая представляет собой вершину ваших образовательных достижений или наиболее престижное использование вашего «потенциала», и вам не нужно зарабатывать много денег.Важно не столько то, «что» на работе, сколько «кто» и «почему»: удовлетворение работой исходит от людей, ценностей и чувства выполненного долга.
Несомненно, значительная часть процента удовлетворенности работой связана с тем, что наличие любой работы делает людей более счастливыми. Безработица — один из самых больших источников несчастья, с которым могут столкнуться люди. Используя данные Общего социального исследования, я обнаружил, что взрослые американцы, которые сообщили, что они «очень» или «довольно» вероятно потеряли работу в 2018 году, более чем в три раза чаще говорили, что они «не слишком довольны» своей работой.
жизнь, чем люди, которые считали, что их «маловероятно» отпустят.Несколько исследований связали уровень безработицы в стране с ростом самоубийств. В 2014 году экономисты обнаружили, что повышение уровня безработицы на один процентный пункт снижает национальное благосостояние более чем в пять раз в большей степени, чем повышение уровня инфляции на один пункт.
Когда у кого-то есть работа, факторы, которые больше всего влияют на удовлетворенность, имеют мало общего с родом работы. Во-первых, это неконтролируемые переменные: одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Psychology однояйцевых близнецов, разлученных друг с другом, показало, что около 30 процентов удовлетворенности работой является генетической.Затем есть практические переменные: экономисты обнаружили, что повышение заработной платы повышает удовлетворенность работой, но только в краткосрочной перспективе. Эффект быстро ослабевает с течением времени. Во всех сферах карьеры регулярное повышение заработной платы лучше для счастья, чем нечастое и более крупное повышение.
Прочтите: Новая экономика счастья
Некоторые из самых мягких аспектов работы также являются теми, которые делают ее наиболее полезной: ценности, которых придерживается ваша компания и ваши коллеги. Исследования показали, например, что во всем мире удовлетворенность работой зависит от чувства выполненного долга, признания хорошо выполненной работы и баланса между работой и личной жизнью.Работа в команде также имеет сильное влияние в коллективистских культурах, но в меньшей степени на индивидуалистические. Покойный психолог из Гарварда Ричард Хакман обнаружил, что удовлетворенность работой сильно и обратно связана с ориентацией на лидера: в одном из его исследований музыканты, работавшие в симфонических оркестрах, где многие дирижеры правят железной рукой, были на 21 процент меньше удовлетворены своим ростом. возможностей, чем игроки в струнных квартетах без лидера.
Десятилетия исследований показали, что больше всего удовлетворены своей работой те, кто находит фундаментальное соответствие между ценностями своего работодателя и их собственными.
Это особенно верно, когда ценности имеют особое моральное, философское или духовное значение. Например, исследование иранских медсестер 2012 года показало, что самые счастливые из них считали свою работу «божественной профессией и инструментом, с помощью которого они могли получить духовное удовольствие и удовлетворение». Многие из моих коллег так же относятся к призванию к высшему образованию, и, как писал покойный философ Майкл Новак, это чувство призвания можно найти и в бизнесе.
Прочтите: Четыре правила для определения работы вашей жизни
Исследователи, которые искали четкую взаимосвязь между удовлетворенностью работой и фактическим типом выполняемой работы, в подавляющем большинстве вычеркнули.Компания CareerBliss, призванная помогать людям обрести большее счастье на работе, опубликовала результаты опроса о «самых счастливых рабочих местах» и «самых несчастных рабочих местах» по оценке тех, кто их занимает. Согласно последним рейтингам за 2018 год, самые счастливые вакансии сильно различаются: ассистент преподавателя, аналитик по обеспечению качества, сетевой разработчик, специалист по маркетингу.
Самая несчастная работа так же мешковатая и практически не связана с образованием и доходом: бухгалтер, охранник, кассир, контролер.
Когда мои аспиранты спрашивают меня совета по выбору работы или карьерного роста, я не говорю им, чтобы они находили наилучшее соответствие между их интересами и конкретными должностными обязанностями. Очевидно, им не следует подписываться на то, что они ненавидят. Но я говорю им, что удовлетворение можно найти во всех занятиях. В конце концов, сколько детей говорят: «Когда я вырасту, я стану аналитиком по обеспечению качества»? Вместо того, чтобы неустанно стремиться к карьере «идеально подходящей», которая, как они уверены, сделает их счастливыми, лучший подход — оставаться гибкими в конкретной работе, ища ценности и культуру, которые подходят им.
Независимо от того, на какой работе они заканчивают, обретение в ней чувства выполненного долга имеет решающее значение для удовлетворения от работы. Это помогает ставить цели в работе, такие как повышение навыков или ответственности.
Однако одни цели приносят больше счастья, чем другие. В то время как повышение заработной платы временно повышает удовлетворенность, деньги как карьерная цель — нет. Объемы исследований показывают, что стремление к внешнему вознаграждению за работу, например, деньгам, на самом деле вредит вашему интересу к этой работе. Для настоящего удовлетворения вы должны преследовать внутренние цели, в частности две.
Читайте: Вы мечтаете слишком о большом?
Первый — заработанный успех . Вы можете думать об этом как о противоположности выученной беспомощности — термина, придуманного психологом Мартином Селигманом для обозначения смирения, которое люди испытывают, когда они постоянно терпят неприятные ситуации, находящиеся вне их контроля. Заслуженный успех вместо этого дает вам чувство выполненного долга (которое, как показал Селигман, является источником счастья и которое надежно предсказывает счастье на работе) и профессиональную эффективность (идею о том, что вы эффективны в своей работе, которая подталкивает к приверженности своей профессии, также хороший показатель удовлетворенности работой).
Работодатели, которые дают четкие рекомендации и обратную связь, вознаграждают заслуги и поощряют своих сотрудников развивать новые навыки, с наибольшей вероятностью вызовут у вас эти чувства. Ищите босса, который действует таким образом — и, если у вас есть возможность, будет таким боссом.
Вторая цель, которую стоит преследовать на работе, — это служение другим — осознание того, что ваша работа делает мир лучше. Это не означает, что вам нужно быть волонтером или работать в благотворительной организации, чтобы быть счастливым (мое собственное исследование показало, что некоммерческая работа приносит больше удовлетворения, чем работа на коммерческую или государственную деятельность).Напротив, вы можете найти услугу практически в любой работе. Один из моих студентов пояснил это лучше, чем я, в статье, которую он написал, чтобы объяснить, почему он отказался от работы в своей области академических исследований, чтобы стать официантом в Барселоне. Как он выразился по-испански, его клиенты «все важны и равны.
Они одинаковы за столом и должны быть одинаковыми в глазах официанта … Замечательно иметь возможность выступить в роли политика на первой полосе газеты так же, как и ребенок, просматривающий новости, ожидая свою девушку.
Учитывая, что удовлетворенность работой зависит от довольно аморфных критериев, таких как люди и ценности, а не от конкретных характеристик, таких как должностные обязанности и деньги, стоит отметить, что хорошая работа может стать плохой без каких-либо изменений, которые были бы очевидны для постороннего. .
Из апрельского выпуска 2016 года: уволитесь с работы
Один из самых известных примеров этого исходит из первого рассказа в Библии. Во второй главе Книги Бытия Бог, который недавно сотворил Адама и посчитал его творение «очень хорошим», дает Адаму благословенное призвание, которое нравится им обоим: Он «поместил его в Эдемском саду, чтобы он работал и заботиться о ней.Одна глава спустя, после неприятностей со змеей и яблоком, Бог изгоняет Адама и Еву из Эдема, проклиная их: «В поте лица вы будете есть свою пищу, пока не вернетесь на землю».
Приведенное выше исследование проливает некоторый свет на все это: Адам и Ева все еще были фермерами в обоих случаях, но можно сказать, что их отношения с боссом испортились, и они перешли от достижения успеха к тому, чтобы тащиться на работу, чтобы заплатить счета.
Из июльского выпуска 2019: Ваш профессиональный упадок наступит (намного) раньше, чем вы думаете
Хорошо, сказать, что неудовлетворенность работой — это цена падения человека, может быть немного дорого, но это довольно плохо.И хотя хорошая работа может быть не такой идиллической, как Эдемский сад, когда мы знаем секреты карьеры, которая приносит настоящее удовлетворение, работа действительно может быть радостью.
Когда вы в последний раз были по-настоящему счастливы? Расскажите нам в аудиоклипе продолжительностью не более трех минут и отправьте его по адресу howtopodcast @ theatlantic.
Y наша история может быть представлена в предстоящем подкасте Артура Брукса о том, как построить осмысленную жизнь. Пожалуйста, укажите свое имя и местонахождение в электронном письме и / или аудиофайле. Отправляя этот клип, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для большей длины и / или ясности. Действия для счастья
Счастье: навык, которому можно научиться
Западная нейробиология подтвердила то, что восточная мудрость знала давно: счастье — это навык, которому мы можем научиться.
Исследования показывают, что счастье, сострадание и доброта — это продукты навыков, которым можно научиться и развить в процессе тренировок благодаря нейропластичности нашего мозга.
Внимательность изменяет ваш мозг
Недавние исследования показали, что 8-недельный урок медитации осознанности может привести к структурным изменениям мозга, включая увеличение плотности серого вещества в гиппокампе, которое, как известно, важно для обучения и памяти, а также в структурах, связанных с самим собой.
-сознание, сострадание и самоанализ.
Положительные эмоции делают нас более устойчивыми
Наши эмоции влияют на наше долгосрочное благополучие. Исследования показывают, что переживание положительных эмоций в соотношении 3: 1 с отрицательными приводит к переломному моменту, после которого мы естественным образом становимся более устойчивыми к невзгодам и лучше способны достигать целей.
Счастье заразно
Наше счастье влияет на людей, которых мы знаем, и людей, которых они знают.
Исследования показывают, что счастье от близкого контакта увеличивает шанс быть счастливым на 15%. Счастье контакта 2-й степени (например, супруга друга) на 10% и счастье контакта 3-й степени (например, друг друга друга) на 6%.
Более счастливые люди живут дольше
Счастье — это не просто хорошее самочувствие. Обзор сотен исследований нашел убедительные доказательства того, что более счастливые люди имеют лучшее общее состояние здоровья и живут дольше, чем их менее счастливые сверстники.
Было обнаружено, что тревога, депрессия, пессимизм и отсутствие удовольствия от повседневной деятельности связаны с более высоким уровнем заболеваемости и сокращением продолжительности жизни
Счастье полезно для сердца
Гарвардская школа общественного здравоохранения изучила 200 отдельных исследований исследования психологического благополучия и здоровья сердечно-сосудистой системы.
Было обнаружено, что оптимизм и положительные эмоции обеспечивают защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, замедляют прогрессирование сердечных заболеваний и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, примерно на 50%.
Давать — это хорошо для вас
Когда мы даем другим, это активирует области мозга, связанные с удовольствием, социальными связями и доверием.
Альтруистическое поведение высвобождает эндорфины в мозгу и делает нас счастливыми, а также людей, которым мы помогаем. Исследования показали, что раздача денег делает людей более счастливыми, чем трата денег на себя.
Вместе мы сильнее
Было доказано, что наличие сети социальных связей или высокого уровня социальной поддержки повышает наш иммунитет к инфекциям, снижает риск сердечных заболеваний и снижает умственное снижение по мере того, как мы становимся старше.
Доказано, что отсутствие тесных личных связей представляет значительный риск для нашего здоровья.
Оптимизм помогает нам достигать наших целей
Исследования показывают, что оптимистичные люди, как правило, счастливее, здоровее и лучше справляются с трудностями.
«Уверенно идите в направлении своей мечты. Живите жизнью, которую вы себе представляли»
— Генри Дэвид Торо
Наше счастье не высечено на камне
Хотя наши гены влияют примерно на 50% вариаций нашего личного счастья наши обстоятельства (такие как доход и окружающая среда) влияют только на 10%.
До 40% приходится на нашу повседневную деятельность и сознательный выбор, который мы делаем. Итак, хорошая новость в том, что наши действия действительно могут иметь значение.
Счастье ведет к успеху
Большинство людей думают, что если они добьются успеха, то будут счастливы. Но недавние открытия в психологии и нейробиологии показывают, что эта формула обратная: счастье питает успех, а не наоборот.
Когда мы настроены позитивно, наш мозг становится более мотивированным, заинтересованным, творческим, энергичным, устойчивым и продуктивным.
предыдущаяследующаяНаука о счастье | edX
«Бесплатный восьминедельный курс« Наука о счастье », который предложит практические, основанные на исследованиях советы о том, как жить счастливой и осмысленной жизнью». — The Huffington Post
Мы все хотим быть счастливыми, и существует бесчисленное множество представлений о том, что такое счастье и как его достичь. Но не многие из этих идей основаны на науке. Вот где пригодится этот курс.
«Наука о счастье» — это первый МООК, в котором преподается новаторская наука позитивной психологии, исследующая корни счастливой и осмысленной жизни.Студенты получат некоторые из самых провокационных и практических уроков из этой науки, узнав, как передовые исследования могут быть применены к их собственной жизни. Курс, созданный центром Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли, сосредоточен на фундаментальном открытии позитивной психологии: счастье неразрывно связано с наличием сильных социальных связей и внесением вклада в нечто большее, чем вы сами, — на высшее благо. Студенты узнают о междисциплинарных исследованиях, подтверждающих эту точку зрения, охватывающих области психологии, нейробиологии, эволюционной биологии и не только.
Более того, «Наука счастья» предлагает учащимся практические стратегии для того, чтобы использовать и взращивать собственное счастье, в том числе попробовать несколько подтвержденных исследованиями мероприятий, которые способствуют социальному и эмоциональному благополучию, а также изучить, как их собственное счастье меняется на этом пути.
Соучредители курса, Дахер Келтнер и Эмилиана Саймон-Томас, являются не только ведущими авторитетами в области позитивной психологии, но и талантливыми учителями, умеющими делать науку увлекательной и индивидуальной.
