Сильные типы темперамента: Темперамент человека. 4 типа, свойства и особенности

Порой люди путают понятия характер и темперамент, считая это одним и тем же. Объяснить, что такое темперамент простыми словами, и как он пересекается с характером, в двух словах не получится. У каждого человека свой характер, свой темперамент и всё это влияет на его собственную жизнь, и жизнь окружающих его людей. Кому-то задачи даются проще, кому-то сложнее. Для кого-то стакан наполовину пуст, для других – он наполовину полон. К чему это? Рассмотрим подробнее, что такое темперамент и как он влияет на жизнь человека.

Краткое содержание:

Что такое темперамент человека

В современной психологии изучение типов темперамента помогает более качественно изучать личность человека, и с некоторой долей вероятности предсказать его вероятные психические проблемы и психологические расстройства. Темперамент — это в психологии определение, которое позволяет выявить основные психофизические свойства организма, его устойчивость к внешнему влиянию и поведенческие рефлексы.

Темперамент — это простыми словами свойство конкретного индивидуума, определяющее его эмоциональность, поведение и многое другое. Каждый тип темперамента имеет свои слабые и сильные стороны, свои плюсы и свои минусы.

Кто разработал классификацию темпераментов

Из истории известно, кто придумал темпераменты, дал им названия и определение. Эта классификация далеко не нова и впервые об отличиях в темпераменте заговорил древнегреческий врач и философ Гиппократ.

Его заинтересовал факт, что пациенты по-разному реагируют на лечение. Кто-то выздоравливал легко, других же болезни преследовали по пятам, несмотря на выполнение всех рекомендаций. Его коллеги современники объясняли такую разницу между поведением пациентов климатическими и природными факторами, но Гиппократ предположил, что виной всему мозговая деятельность и нейрогуморальные жидкости организма. Их соотношение индивидуально и преобладание одной из них влияет на поведение человека и на его устойчивость к внешним факторам.

Теория Гиппократа некоторое время так и оставалась теорией, пока её не развил другой античный лекарь, последователь Гиппократа.

Кто первым ввёл классификацию личности по темпераменту, нам также известно по древним рукописям. Это Клавдий Гален, чьи работы легли в основу современной медицины и его наработки являлись обязательными к изучению всеми студентами медиками, вплоть до XIX века.

Типы темперамента человека и их характеристика

С течением времени, виды темперамента человека и их характеристика тщательно изучались и дополнялись. В современной психиатрии типы темпераментов используют для диагностики психических расстройств и заболеваний. В зависимости от типа темперамента, можно с большой долей вероятности предположить то, или иное расстройство. Ведь высшая нервная деятельность контролирует взаимодействие человека с окружающей средой и его психофизическую реакцию на внешние раздражители.

Иммануил Кант и Рудольф Герман Лотце доказали, что баланс (и дисбаланс) в нейротрансмиттерных системах является основной причиной психиатрических расстройств и существует 4 типа темперамента, описанных ещё Галеном и Гиппократом. Эти 4 типа в случае их яркой выраженности, укладываются в психиатрические профили.

Описание темпераментов, используемое Галеном и Гиппократом гласит, что на поведение человека влияют «жизненные соки» и их соотношение с другими «соками».

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это такое, и какие «соки» определяют тип человека, описано достаточно чётко.

► Лимфа (др.-гр. флегма) мокрота – преобладание этого «сока» делает человека флегматиком.

► Жёлтая желчь (др.-гр. холе) яд – характеризует холерика.

► Кровь (др.-гр. сангвис) – определяется у сангвиников.

► Чёрная желчь (др.-гр. милэна холе) – преобладание чёрной желчи проявляется у меланхоликов.

Краткая характеристика типов описывает поведение и темперамент человека, и помогает объяснить, почему при одинаковых условиях, люди реагируют по-разному. Иногда это помогает в понимании самого себя, и даёт возможность измениться, чтобы улучшить качество своей жизни и обрести душевное равновесие.

Холерик

Рассмотрим подробнее типы темперамента, и как определить, какие характеристики присущи каждой категории.

Кто такой холерик? Холерик — это человек, в организме которого преобладает жёлтая желчь или яд, как это называл Гиппократ. Преобладание желчи оказывает своеобразное действие на нервную систему человека.

Холерический тип темперамента характеризуется как сильный, но неуравновешенный тип. Ему присущи порывистость, страстность и безудержность. Такие люди быстро хватаются за новое дело и отдаются ему без остатка, но быстро остывают, если дело не получается. Свойства темперамента холерика таковы, что они способны устроить скандал из-за любого пустяка, и попадаться под «горячую руку» им может быть опасно. Они нередко переходят черту, и часто страдают от собственной несдержанности.

Характеристика холерика на самом деле не такая мрачная, и в этом типе есть и свои положительные стороны. Холерики невероятно работоспособны. Они могут трудиться не покладая рук день и ночь, разметая все препятствия на своём пути. Им не нужны планы и они способны воспользоваться любым случаем, чтобы добиться результата. Нередко холерики работают на износ, что приводит к нервному истощению и длительному периоду восстановления.

В семье холерик однозначно будет лидером и требовать беспрекословного подчинения от партнёра и детей. Для него нет авторитетов, кроме самого себя, либо того, кого он сам возведёт на этот пьедестал.

Основные черты характера холерика – это амбициозность, общительность, независимость, оптимизм и решительность. Из холериков получаются отличные руководители, спортсмены и изобретатели. Конкуренция и постоянная гонка им необходима, чтобы чувствовать себя счастливым.

Можно назвать известных личностей, у которых преобладает холеричный темперамент.

Известные холерики:

👉 Дональд Трамп, Опра Уинфри, Дмитрий Менделеев, Александр Суворов, Александр Пушкин, Билл Гейтс, царь Пётр I.

Сангвиник

По определению Гиппократа, у людей, доминирующей жидкостью которых является кровь, следует относить к сангвиникам. Несколько странное определение, однако, оно больше всего подходит для описания этого типа темперамента. Разберёмся, кто такой сангвиник, и что даёт кровь своему обладателю.

Мы часто слышим выражение «горячая кровь», и именно так можно охарактеризовать сангвиника. Он всё время бурлит, двигается и просто фонтанирует новыми идеями. Сангвиник — это человек, который не терпит скуки и постоянно в поисках приключений. В его доме всегда полно друзей, шумно, весело и своей энергией и позитивом сангвиник заражает всех окружающих.

Сангвиник несколько хвастлив, но окружающие всё прощают ему, за его харизматичность и доброжелательность. В любой компании можно безошибочно отличить сангвиника. Он всегда в центре внимания, обожает рассказывать забавные истории, причём в лицах, устраивая настоящее шоу. Это человек-оркестр, который наслаждается вниманием окружающих и это приносит ему счастье.

В работе свойства темперамента сангвиника помогают ему достигать лучших результатов, чем холерикам. Если холерик работает до упаду, то сангвиник умело чередует отдых с работой, что повышает продуктивность и не ведёт к переутомлению.

Характеристика сангвиника-семьянина не всегда радует его половину. Ведь ей придётся смириться с кучей друзей, фанатов и поклонников. Сангвиник всегда готов прийти на помощь другу по первому зову, что нередко влечёт конфликты в семье.

Человек, имеющий сангвинический темперамент, не выносит рутину и монотонную работу. Обязанности, которые ему навязывают, его убивают и он во что бы то ни стало стремится к свободе.

Темперамент сангвиник характеризуется как позитивный, сильный, эмоциональный и работоспособный человек, знающий себе цену. Из недостатков можно отметить непостоянство, легкомысленность, азартность, хвастовство и невыполнение собственных обещаний.

Сангвиники обычно выбирают себе профессию, связанную с общественной деятельностью, политикой или актёрским мастерством.

Известные сангвиники:

👉 Среди известных персон — Билл Клинтон, Рональд Рейган и Лионель Месси.

Флегматик

Существует множество стереотипов и вымыслов при определении кто такой флегматик. Согласно этим стереотипам, флегматик — это человек, который равнодушен к окружающим, а его медлительность путают с ленью, что нередко раздражает окружающих. На первый взгляд – это ленивый, безответственный эгоист, не способный проявлять чувства или эмоции. Бывает и так, но только при ярко выраженном флегматичном темпераменте, что случается не так часто. В большинстве случаев, когда о человеке говорят что он флегматичный — это означает лишь то, что человек невозмутимый и надёжный.

Свойства темперамента флегматика делают этот тип людей наиболее предпочтительным в качестве исполнителя для практически любого работодателя. Это стрессоустойчивый тип, который лучше всего справляется с монотонной и скучной работой. У него свой ритм, налаженный и размеренный. Он не пойдёт на поводу чувств и будет действовать руководствуясь логикой, разумом, здравым смыслом, и только после тщательного анализа ситуации примет решение.

Подгонять подобный тип крайне неразумно. Это лишь выведет флегматика из равновесия и затянет процесс решения задачи. Такие люди редко переезжают или меняют работу. Флегматики внимательны и обладают хорошей памятью. Даже если они при разговоре не проявляют эмоций, это не означает, что они всё пропускают мимо ушей. Внутри может бушевать целый океан страстей, но флегматик ничем и никогда это не выдаст.

Флегматики в принципе не любят перемен и предпочитают жить в собственной «ракушке» где им спокойно и комфортно. Нередко у флегматиков бывает заниженная самооценка, что заставляет их искать профессии, где они смогут работать в одиночестве или небольшой командой. Архивариус, библиотекарь, бухгалтер, писатель, научный сотрудник – вот эти профессии обычно привлекают флегматиков. Именно особенности флегматика позволяют им справляться с рутиной, а не терпеть бесконечно нудную работу, и скрупулёзно её выполнять, не отвлекаясь на «Пасьянс» с «Косынкой», или болтовню по телефону о пустяках.

В дружбе флегматичность проявляется в полной мере. Они не развеселят попавшего в беду приятеля, но внимательно выслушают и дадут дельный совет.

В браке флегматизм может несколько мешать. Ведь их замкнутость не позволяет им раскрыть свои чувства, что затрудняет поиски второй половины. Они годами могут вздыхать по любимому человеку, но так и не решатся проявить инициативу. Чаще всего флегматики женятся на тех, кто сам отведёт их за руку в ЗАГС, и они будут верны своей половине до конца своих дней. Это однолюбы, бесконечно преданные и порядочные.

Краткая характеристика данного типа не раскрывает сущность, и может показаться, что флегматик — это «мальчик для битья». Это совсем не так. Флегматик стерпит раз, пропустит мимо ушей в другой раз, и чаша его терпения довольно большая, но она не бесконечна.

Флегматический темперамент опасен тем, что если его довести до ручки, его гнев сокрушит всё на своем пути и пока все накопленные чувства не выплеснуться наружу, успокоить его невозможно. После такого взрыва флегматик может впасть в длительную депрессию, которая будет длиться месяцами.

Известные флегматики:

👉 Флегматики, которым именно их темперамент позволил добиться успеха: М. Кутузов, Галилео Галилей, Иван Андреевич Крылов, Г. Зюганов.

Меланхолик

Наверняка вы знаете, кто такой меланхолик. Многие стараются избегать людей, склонных к меланхолии, опасаясь «заразиться» мрачным настроением и пессимизмом. В этом нет ничьей вины, и именно свойства темперамента меланхолика делают его унылым и несчастным человеком.

Меланхолик — это человек, который всегда найдёт о чём погрустить. Он не способен чувствовать радость и в каждом событии видит негатив. Это мнительный, чувствительный человек, в душе которого живёт миллион страхов, с которыми он и не пытается бороться. По статистике, почти половина самоубийц имели меланхолический темперамент и близким следует внимательно относиться к настроению меланхолика.

В медицинской литературе описано, какой тип нервной системы характерен для меланхолика. Этот тип обладает слабой нервной системой, повышенной ранимостью и тревожностью. Нередко меланхолики имеют какие-либо дефекты речи, которых они стесняются, и предпочитают большую часть времени проводить в одиночестве. Меланхолики всегда избегают шумных вечеринок, и даже семейные праздники становятся для них испытанием. Меланхолика можно узнать по его позе. Руки и ноги скрещены, движения вялые, а глаза вечно опущены. В одежде меланхолики предпочитают невзрачные цвета, чтобы ни в коем случае не привлекать к себе внимания.

Характеристика меланхолика в браке сложная. Меланхолики часто не могут завести семью, так как неохотно идут на контакт с другими людьми. Им важнее собственный мир и собственные переживания. Одиночество и затяжные депрессии преследуют меланхолика всю его жизнь. Если же меланхолика всё же женят, он будет счастлив находиться под защитой партнёра с более сильным темпераментом и будет стремиться сохранить семью. Разумеется, если только второй партнёр готов смириться с апатичностью и пессимизмом меланхолика. Уступчивость и покладистость меланхолика понравится деспотичным холерикам, и такие пары живут до глубокой старости, дополняя и уравновешивая друг друга.

Не все черты характера меланхолика такие мрачные и этот тип обладает некоторыми достоинствами. Достоинства меланхолика в его тонком понимании мира и умении его выразить. Многие творческие люди имеют черты меланхолика, и характеризуются крайне нестабильной психикой. Творческие порывы и взлёты сменяются длительной апатией, особенно если их творчество не ценят. Меланхолики крайне остро воспринимают критику и довести их до слёз можно не прилагая к этому никаких усилий. Достаточно просто неодобрительного или равнодушного взгляда.

Известные меланхолики:

👉 Меланхолия подарила миру многих поэтов, музыкантов и художников. Самые известные: Майкл Джексон, Сергей Есенин, Эдгар По, Николай Гоголь, Фёдор Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин.

Подытожим: сильными, уравновешенными типами темперамента являются сангвиник и флегматик. Сильный, уравновешенный, подвижный тип темперамента характеризует сангвиника. Флегматик также является сильным и уравновешенным, однако, его нервные процессы инертны. Холерик – сильный, но его нельзя назвать уравновешенным. Его нервная возбудимость и раздражительность делает его безудержным. Меланхолик обладает слабой нервной системой, с низким порогом возбуждённости.

Как определить свой темперамент

Смотрите видео — тест на темперамент, и определите свой тип личности. Возможно, это поможет кому-то примириться с самим собой, или лучше понять своих окружающих.

Чем темперамент отличается от характера

Некоторых людей раздражает буйный характер холерика или вечная депрессия меланхолика. Их пытаются «исправить», или перевоспитать, в надежде подкорректировать поведение под общепринятые стандарты. Следует знать, что радикальные изменения в поведении невозможны. Человек не может изменить свой темперамент и на это есть целый ряд причин.

При рассмотрении, чем отличается темперамент от характера – следует отметить факт, что темперамент — это врождённая черта, в отличие от характера. Темперамент – это врождённое свойство нервной системы, которое регулируется генами. Баланс нейрохимических элементов оказывает на нервную систему огромное влияние, регулируя силу реакций, такие как возбудимость и торможение нервной системы.

Характер же формируется под влиянием внешней окружающей среды. Прежде всего, это воспитание родителей и социальная среда обитания.

Дифференциальная психология изучает и систематизирует различия между темпераментом и характером, и их влияние на поведение у представителей различных возрастных, этнических, социальных и других групп. Это изучение помогает объяснить многие психологические проблемы и разрабатывать новые методики лечения, для разных типов темпераментов.

Основное отличие темперамента от характера в том, что именно темперамент руководит поведением и закладывает основные черты характера. Воспитание может сгладить некоторые неприятные черты определённых типов, и научиться контролировать их, но радикально человек измениться не может. Однако, есть некоторые факторы, которые нужно учесть.

На самом деле, очень немного существует людей, с каким-либо ярко выраженным темпераментом. Большинство обладает сразу несколькими типами, которые проявляются наиболее ярко, в зависимости от ситуации. Также темперамент может измениться с возрастом, так как изменяются нейрохимические процессы в организме, и сдвиг может произойти в любую сторону. Например, если в молодости холерик старался держать себя в руках и не взрываться по пустякам, то в старости контролировать эти процессы намного сложнее. Тот же холерик может уйти в меланхолию и предсказать, как изменится темперамент с возрастом – невозможно.

Взаимосвязь характера и темперамента сильна, но никто всерьёз не занимался изучением возможности изменить темперамент. Просто воспитания и разговоров недостаточно, чтобы повлиять на нейрохимические процессы в организме. Можно изменить привычки, приучить себя чему-либо, но если темперамент ярко выражен, рано или поздно он даст о себе знать. Это природа человека, с которой нужно не воевать, а научиться договариваться. В зависимости от темперамента человека, нужно искать различные методики воздействия, которые подействуют именно на этот тип.

Изучение собственного темперамента и работа над своим характером необходима, чтобы наладить взаимодействие между окружающими. Понимание самого себя, раскрытие собственного потенциала – это путь к самому себе, который необходимо пройти каждому думающему человеку.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Похожие статьи:

классификация и описание личностей по Гиппократу

Типы темперамента исследуются людьми еще с античных времен. Самым древним и наиболее известным мыслителем тех времен является Гиппократ, он предложил ввести понятие о типологии четырех темпераментов и описал 4 их вида. Гиппократу удалось выделить общие закономерности среди множества индивидуальных вариантов психики. Люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так часто встречаются, чаще всего наблюдается смешанный темперамент в различных сочетаниях.

Понятие «темперамент» и на сегодняшний день привлекает внимание ученых и практиков, оставаясь во многом нерешенной и спорной проблемой

Характеристика 4 типов темперамента

На сегодня ученые отмечают, что темперамент человека – это биологический фундамент, на котором происходит формирование личности как социального существа. Темперамент обусловлен многими динамическими составляющими, которые, как правило, имеют врожденный характер.

Темперамент можно разъяснить как совокупность индивидуальных и своеобразных свойств психики, которые определяют деятельность каждого из нас и проявляются вне зависимости от ее целей и мотивов. Также нужно отметить, что подобные черты характера остаются неизменными на протяжении всей жизни. Описание всех темпераментов будет представлено ниже.

Согласно классификации Гиппократа, существует четыре типы темперамента человека: холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик. Все они существенно отличаются друг от друга, имеют свои преимущества и недостатки. Виды темперамента можно охарактеризовать по особой реакции человека на случайно возникшее на его пути препятствие.

Краткая схема темпераментов по Гиппократу

Флегматик

Такие люди неспешны, свои действия тщательно продумывают, все делают медленно и терпеть не могут суеты и спешки. Флегматики ответственны, старательны, вдумчивы, прилежны, настойчивы, миролюбивы, медлительны, прагматичны.

В своей деятельности они всегда склонны к порядку и любят привычную для них обстановку. При этом флегматики с трудом воспринимают любые перемены. В своей деятельности они всегда доводят начатое ими дело до конца. Флегматики в меру общительны и отличаются устойчивым настроением. Спокойствие таких людей поражает. Их сложно вывести из себя или задеть эмоционально. Они умело уклоняются от ссор, не теряют чувства самообладания даже в критических стрессовых ситуациях.

Позитивные стороны:

• уравновешенность;
• спокойствие;
• трудолюбие;
• верность;
• целеустремленность;
• рассудительность;
• рациональность;
• последовательность в решении тех или иных задач;
• постоянность в интересах и отношениях;
• надежность.

Негативные стороны:

• малоэмоциональность;
• неразговорчивость;
• цинизм;
• безынициативность;
• слабая реакция на внешние раздражители;
• безразличие;
• длительная адаптация к новым условиям существования.

Сангвиник

Это крайне непоседливые, энергичные, легкие на подъем люди, которые очень любят движение. Сангвиникам присущи быстрая реакция, выразительная жестикуляция и мимика. Они очень похожи на холериков, но более уравновешены, готовы взяться за любую работу, но максимальный эффект будет лишь в том случае, когда она вызовет у них настоящий интерес. Люди с сангвиническим типом темперамента очень общительны, жизнерадостны, легко приспосабливаются к любой жизненной ситуации.

Позитивные стороны:

• выносливость;
• оптимизм;
• креативность;
• артистичность;
• высокая работоспособность;
• быстрая адаптация к среде;
• общительность;
• обаяние;
• веселость;
• превосходное чувство самообладания;
• красивая речь.

Негативные стороны:

• неусидчивость;
• легкомыслие;
• безответственность;
• нетерпеливость;
• непостоянство в интересах и отношениях;
• частые перемены настроения;
• инфантильность;
• невнимательность.

Сангвиники – прирожденные лидеры и руководители

Холерик

Холерики, по сравнению с сангвиниками, вспыльчивы, непостоянны, агрессивны и импульсивны. Несмотря на все вышесказанное, холерики, как правило, незлопамятны и очень отходчивы. Они способны выполнять любую работу, однако монотонность им быстро надоедает. Такие люди часто не доводят до логичного завершения начатую работу.

Положительные стороны:

• целеустремленность;
• решительность;
• выносливость;
• страстность;
• энергичность;
• активность;
• сила воли;
• инициативность;
• прямолинейность;
• подвижность;
• выразительность мимики;
• сильная жестикуляция.

Негативные стороны:

• торопливость;
• порывистость;
• неуравновешенность;
• несдержанность;
• конфликтность;
• бесконтрольность;
• раздражительность;
• агрессивность;
• частые перепады настроения.

Совет. Холерикам нужно учиться сдерживать свои эмоции. Перед тем, как принять опрометчивое решение, нужно все тщательно взвесить.

Обычно темперамент наследуется у одного из родителей, вместе с ним переходят те черты характера, которые у него выражены

Меланхолик

Достаточно ранимые, обидчивые и скрытые личности. Они склонны к глубоким переживаниям и грустным мыслям. Меланхоликам свойственны сдержанность, замедленная речь, движения, нерешительность, робость и смущение.

Позитивные стороны:

• тактичность;
• сдержанность;
• скромность;
• осторожность;
• повышенная наблюдательность;
• высокоразвитая интуиция;
• преданность семье;
• надежность;
• чувствительность;
• сострадательность.

Негативные стороны:

• злопамятность;
• низкая стрессоустойчивость;
• повышенная самокритичность;
• скрытность;
• ранимость;
• быстрая утомляемость;
• тревожность;
• боязливость;
• высокая степень подозрительности ко всем окружающим людям;
• плаксивость;
• обидчивость.

Типы людей психология 4 типа

Кроме всего вышеуказанного, обязательно нужно рассмотреть психологические типы темперамента, то есть те составляющие моменты, на основании которых происходит данное деление:

• активность;
• сензитивность;
• пластичность;
• ригидность;
• темп реакции;
• эмоциональная возбудимость;
• интроверсия или экстраверсия.

Именно эти свойства дали возможность выделить четыре основных типа темперамента, которые могут быть присущи человеку. Лучше изучить типы темперамента можно с помощью компьютерных презентаций и посещения конференций.

Как определить свой тип личности

Произвести определение типа личности достаточно просто. Для этого можно использовать разные методики и тесты. Кроме того, для экономии сил и времени можно их пройти в онлайн режиме. Основная цель таких опросников – понять, как именно человек будет реагировать на ту или иную ситуацию.

Для получения объективных результатов психологи рекомендуют давать быстрые и четкие ответы. Не нужно много думать над решением того или иного вопроса, необходимо действовать в зависимости от тех эмоций, которые возникают первыми. Стоит обратить внимание, что в таких тестах нет правильных или неправильных вопросов. Тут нельзя ответить хорошо или плохо.

Меланхолики могут работать только в спокойной и привычной для них обстановке

Влияние темперамента на жизнь человека

Каждый из нас индивидуален. Течение жизни зависит от восприятия, жизненных ситуаций, а также собственных внутренних убеждений. Так и или иначе, жизненный опыт вносит свои коррективы в мировосприятие и тип поведения – характер.

Из сангвиников получаются хорошие руководители. Они  очень расчетливы и хорошо знают, как расположить к себе собеседника. Таким людям подходят яркие профессии (администраторы, педагоги, журналисты, врачи, менеджеры, продавцы, экономисты, адвокаты, технологи, официанты и т.д.). Сангвиники не любят монотонную работу, поэтому, скорее всего, им такие профессии, как архивист, ювелир, реставратор, бухгалтер, не подойдут.

Холерики – превосходные лидеры, хорошие, справедливые начальники. Такие люди быстро адаптируются к переменам, легко меняют среду обитания. Холерикам хорошо подходят те профессии, которые требуют больших энергозатрат:

• дизайнер;
• журналист;
• специалист по PR;
• дипломат;
• тренер;
• геолог;
• педагог;
• следователь;
• летчик;
• артист;
• бизнесмен.

Холерики никогда не смогут монотонно перебирать бумаги в библиотеке или бухгалтерии.

Флегматики в случае стрессовой ситуации на работе способны абсолютно «трезво» проанализировать сложившийся неприятный момент и принять наиболее правильное решение. Флегматический тип темперамента очень силен в точных науках. Из флегматиков получаются первоклассные математики, физики, механики, инженеры, диспетчеры, астрономы и ботаники.

Меланхолики – хорошие труженики, они превосходно справляются с поставленными жизненными задачами. Такие люди успешны в деятельности, требующей внимания к деталям, наблюдательности. Меланхолики любят работу в одиночестве. Люди с меланхолическим типом темперамента могут стать прекрасными художниками, программистами, кинокритиками, архитекторами, учеными, бухгалтерами. Тонкая нервная организация меланхоликов не выдержит напряжения таких профессий, как врач (особенно хирург), летчик, спасатель, диспетчер.

Примечание. Рассматривая 4 типа темперамента, нельзя сказать, какой из них лучше или хуже, ведь у каждого есть свои преимущества и недостатки.

Все темпераменты и их характеристика хорошо описаны в спецлитературе

Возможно ли его изменить

Тип темперамента закладывается ребенку еще в утробе матери, с другой стороны, каждый человек, в зависимости от сложившейся ситуации, проявляет себя по-разному. Например, в экстремальных условиях даже самый яростный меланхолик на некоторое время может стать холериком.

В народе бытует мнение о том, что темперамент нельзя никак изменить. Оно ошибочное, так как ненадолго даже самый обычный человек может изменить темперамент, тренированные люди могут в принципе выбирать его себе. В процессе обучения и тренингов большинство людей легко сможет проработать для себя все виды темпераментов.

Темперамент и психология

Правильно определить темперамент порой очень сложно даже специалисту. Дело в том, что на его становление влияет множество, как объективных, так и субъективных факторов. Немаловажными элементами в становлении личности человека также являются условия, в которых он воспитывался. Влияние наследственности на тип темперамента до конца не изучено, так что невозможно с определенной уверенностью сказать, насколько важен этот факт.

Психологи рекомендуют использовать некоторые хитрости, которые помогут справиться с недостатками каждого из типов личности. Например, если меланхолика постоянно хвалить, то очень скоро в нем можно воспитать прилежание. Для воспитания сангвиника, напротив, нужны строгость и контроль.

Дополнительная информация. И.П. Павлов связал вид темперамента человека с типом его нервной системы. Со временем его теория подтвердилась, это дало ему основания для вывода: именно свойства нервной системы определяют характерный тип темперамента.

О том, сколько у человека бывает темпераментов, можно узнать у психолога

Минимальные знания в психологии должны иметь руководители предприятий, так как восприятие информации, темп работы и приспособляемость к нестандартным ситуациям  у каждого человека разные. В рабочем коллективе важно учитывать особенности и скорость работы персонала. Это позволит грамотно планировать и распределять обязанности между сотрудниками. В школе учителям эти знания помогут дифференциально подходить к оценке знаний учеников.

Видео

Какие есть типы темперамента человека

В основе характера человека лежит темперамент. Темперамент — это индивидуальные психофизические особенности личности, которые связаны с интенсивностью психосоматических процессов, часто он ассоциируется с типом нервной деятельности человека. В этой статье описаны 4 типа темперамента и их краткие характеристики.

 

Содержание статьи

О теории темперамента по Гиппократу и Галену

Ученые-врачи Гиппократ и Гален создали гипотезу, что между биохимическими системами, которые регулируют поведение человека, есть устойчивые индивидуальные особенности. Гиппократ подал идею, а Гален дал объяснение, которое заключалось в том, что темперамент — это соотношение внутренних биохимических систем в человеческом организме, в котором превалирует один элемент из четырёх. Элементы — это так называемые «жизненные соки»:

1. Если преобладает лимфа, то человек становится медлительным и спокойным — флегматиком.
2. Если преобладает желтая желчь, то человек становится истеричным и «горячим» — холериком.
3. Если преобладает кровь, то человек становится подвижным и весёлым — сангвиником.
4. Если преобладает черная желчь, то человек становится грустным и осторожным — меланхоликом.

Людей с ярко выраженным типом темперамента можно встретить не часто. Как правило, мы наблюдаем смешанные типажи в различных степенях сочетания. Человека можно отнести к какому-либо типу темперамента, основываясь на преобладании каких-либо ярких его черт. Рассмотрим классификацию темперамента человека, которая распространена и по сегодняшний день.

 

Меланхолик

Меланхоличные люди — эмоционально чувствительные интроверты. Определяющей чертой меланхоличного типа является перфекционизм. Они идеалисты, которые хотят, чтобы все было определенным образом. Держат себя и других на нереально высоких стандартах и ​​огорчаются, когда эти стандарты не соблюдаются.
Это приводит к тому, что они самоуничижительные, потому что сами не соответствуют своим собственным стандартам, и критикуют других, так как эти другие также не являются образцами их вымышленных стандартов.Можно сказать, что их суровое поведение имеет в своей основе внутреннюю борьбу между несовершенным миром и стремлением к совершенству.

Меланхолики много читают, изучают разные науки, учатся понимать, знать детали каждой мелочи, потому что для них быть невежественным, значит отклоняться от совершенства. Они не хотят просто принимать вещи такими, какие они есть. Они любознательны и задают конкретные вопросы, чтобы прийти к более ясному пониманию. Это приводит многих из них к чрезмерным, невротическим расстройствам.

Они очень упрямы, стараются придерживаться своих тщательно продуманных взглядов и стандартов совершенства, и их нелегко переубедить. Они очень пессимистичны и предполагают худшее из-за этих нереальных стандартов.Меланхолики думают и планируют, прежде чем действовать и паникует, если какая-либо незапланированная ситуация застала их врасплох.

Им легче отвергать и ненавидеть, чем любить и принимать.  Они часто жалуются, их можно назвать «нытиками». Они склонны спорить, потому что не могут просто позволить вещам быть, если они на их взгляд кажутся неправильными. Но спорят они, используя доказательства, логику и объяснения, а не утверждают господство.  Они плохо реагируют на комплименты, часто «опровергая» их, говоря, что уже не так и хороши. Они будут винить себя за ошибки, потому что остро осознают свое собственное несовершенство.

Меланхоликов можно назвать идеалистами, которые рисуют в своем воображении фантазии и расстраиваются, когда что-то не соответствуют этим фантазиям.Из всех типов темперамента это люди наиболее замкнутые. Любят проводить много времени в одиночестве и чувствуют себя в своей собственной непринужденной обстановке прекрасно.Могут с удовольствием проводить время с другими, но это истощает их энергию, и им нужно время наедине, чтобы перезарядиться.

Они разборчивы в отношении людей, с которыми общаются. Люди, которые соответствуют их стандартам и разделяют их взгляды, могут рассчитывать на их внимание, а с остальными они не хотят говорить, если это только не жизненно важно.
Они предпочитают иметь несколько близких друзей, нежели массу знакомых.

Можно предположить, что они — эгоисты, потому что предпочитают оставаться наедине со своими мыслями, иметь свои собственные вещи, и не делиться временем или чем-либо в обществе с другими.
Они, как правило, очень трепетно ​​относятся к вещам, которыми владеют, глубоко заботятся обо всем своем.

Меланхолики очень эмоциональны, капризны и ранимы. Они ценят красоту и умеют сопереживать людям. Их настроения можно сравнить с тонкими стеклянными скульптурами, построенными медленно, осознанно и аккуратно, но которые легко ломаются и трудно поддаются ремонту после разрушения.

Они реагируют на вещи, которые им не нравятся, с горечью и слезами, а не с яростью.Меланхолики не агрессивны. Если они хотят отомстить другому человеку, скорее всего, заставят его чувствовать себя виноватым, чем оскорбят его прямо.

В современном обществе меланхолики часто стремятся к аналитическим ролям. Они могут быть прекрасными учеными, аналитиками, программистами, логиками и так далее. Они прекрасно могли бы справиться с ролью волшебника.

 

Холерик

Холерики — это гордые экстраверты.

Люди-холерики являются лидерами и режиссерами своей жизни. Они стремятся контролировать ситуации, быть на высоте, быть лучшими. Это не обязательно означает, что все они стремятся достичь вершины карьерной лестницы или иметь руководящие должности, но в повседневном общении с другими людьми они имеют тенденцию к одному — доминировать.

Они используют командный язык, формулируя фразы, как приказы, а не просьбы. Они тверды и решительны в своем подходе к проблемам.
Холерики с большей вероятностью могут сказать кому-то, кому пытаются «помочь», что они жалки. Они будут «бросать вызов» другим агрессивно, чтобы показать свое уважение к силе человека. Они считают, что важно «проявить себя».

Холерики склонны к спорам. Их больше побуждает желание доминировать в споре, утверждать, что они правы, а не достичь какой-то правды или компромисса. Они могут лгать, чтобы сохранить доминирующее положение. Спор для них больше, чем решение вопроса — это битва эго, а не поиск истины. Они любят соревнования … но ненавидят проигрывать.

Холерики могут быть очень снисходительными к тем, на кого они смотрят свысока. Могут получать удовольствие от боли, несчастья или унижения людей, с которыми они в плохих отношениях. Это потому, что им доставляет удовольствие чувствовать превосходство над другими. Такие слова, как «хладнокровный», «дерзкий», «властный», могут использоваться для описания этого темперамента.

Холерики склонны обвинять других в своих собственных ошибках, часто до такой степени, что приходится лгать, чтобы спасти свое лицо. Стремятся внешне проявить себя, показать, что они великие, лучшие и тому подобное. Они должны доказать всем, что они сильны. Их гордость и стремление к доминированию, а также их открытое выражение эмоций, естественно, ведут к прямой агрессии, когда бросают вызов. Они прагматичны, делают то, что нужно делать прямо, а не беспокоятся о фантастических сценариях.

Холерики требуют уважения от других и будут обижаться на тех, кого считают соперниками. Но эти люди могут быть отличными друзьями, которые будут биться за своих близких. Для них важно, чтобы они были сильными и смелыми, ничего не боялись. Если они боятся, они будут отрицать и скрывать это.Холерики часто имеют высокую самооценку. Им важно быть жесткими и сильными.

Они имеют сходство с меланхоликами в том, что оба упрямы и самоуверенны, но холерик более силен и «жесток», в то время, как меланхолик неопределенен и чувствителен. Холерики стремятся к независимости, потому что быть зависимым — значит полагаться на других, а не на свое превосходство. Зависимость — это слабость. Они «толстокожие», во многих случаях «пуленепробиваемые», критике других могут просто посмеяться.

В современном обществе холерики часто стремятся к руководящим постам, таким как менеджеры, политики, военные начальники.

 

Флегматик

Флегматики — кроткие, покорные интроверты, которые живут, чтобы угодить другим.

Они идут по пути наименьшего сопротивления, когда это возможно. Эти люди так отчаянно желают мира, чтобы каждый мог жить хорошо, поэтому и избегают конфликта любой ценой. Конфликты пугают их. В случае противостояния они, скорее всего, признают, что они не правы, чтобы предотвратить военные действия. У них нет желания быть «победителем», они только желают мира.

Они из тех, кто с тревогой сказал бы: «Должны ли мы действительно делать это?» или «У нас могут быть проблемы!».Флегматики действительно не хотят беспокоить других и всегда остаются в тени. Это происходит из-за глубоко укоренившегося беспокойства по поводу самоутверждения, а не из-за отсутствия уверенности в себе или сознательного желания быть «хорошим человеком».

Они быстро приносят извинения за любые ошибки, которые они, возможно, сделали, и пожертвуют своим собственным счастьем, чтобы другие были счастливы.Им очень трудно сказать «нет», и они будут соглашаться с тем, что им не нравится, чтобы другие были счастливы. Флегматики заслуживают доверия, если они дают обещание, поверьте — они его выполнят. Они хорошие исполнители и работают лучше всего, когда им говорят, что делать.

Флегматики замкнуты и наслаждаются одиночеством. Тем не менее, они гораздо «приятнее» и более дружелюбны и общительны, чем меланхолики, поскольку они не обременены «перфекционизмом» и поэтому не судят других.

Им нравится проводить время с друзьями, и они очень лояльны к этим друзьям, придерживаясь их, несмотря ни на что. Это потому, что они ставят других на первое место, нежели себя. Гнев — это не про них. В конфликтах они более склонны отступать в себя и плакать, чем пытаться причинить вред другому. Флегматики любят спокойную размерную жизнь, свободную от неожиданностей. Они не ищут острых ощущений и наслаждаются предсказуемым, спокойным, ритуальным образом жизни.

Они отличные и внимательные слушатели, которые спокойно и вежливо воспримут разговоры своих друзей. Они могут терпеливо выслушать и поддержать собеседника, а не критиковать или давать советы. Обычно никогда не прибегают к агрессивным оскорблениям или нападкам. Их эмоции не ярко выраженные. В то время как сангвиник может кричать, подбадривать и прыгать от радости при малейшей действии, флегматик вряд ли будет выражать нечто большее, чем улыбка или недовольство.

Им не хватает «страсти», так как их эмоции в основном внутренние. Они часто полагаются на других, приказывающих им делать что-то, чтобы получить мотивацию.

Флегматики — прекрасные исполнители и помощники в любом деле.

 

Сангвиник

Сангвиники — шумные, игривые, болтливые, откровенно эмоциональные, социальные экстраверты.

Сангвиники находят общий язык с любыми людьми, знакомыми и незнакомыми.  Чем больше людей их окружают, тем лучше они себя чувствуют, и им все равно, кто вокруг них. Им нравится иметь много друзей. Они говорят больше, чем слушают. Могут перестать дружить или общаться с людьми, которых считают скучными. Это игривые, веселые, экстравертные люди — люди, которые всегда в хорошем настроении. Они не разборчивы, и обычно делают то, что им просто нравится. Они, как правило, наслаждаются модными, популярными вещами, идут в ногу со временем.

Дружить с сангвиником просто. Но они не особенно заслуживают доверия … так как любят посплетничать, ненадежны, поскольку могут легко отвлекаться на другие вещи.Сангвиники — харизматичны, и, общаясь с ними, вы можете почувствовать, что знаете их всю жизнь, так как с ними легко общаться. Они очень эмоциональны, и их эмоции мимолетны. Эти люди быстро «прощают и забывают» и ожидают, что и другие сделают то же самое, потому что они живут в настоящем, а не живут в прошлом или в будущем.

У них прекрасное чувство юмора, и они часто смеются и улыбаются. Сангвиники имеют высокую самооценку, склонны к хвастовству. Они могут быть отличными мотиваторами, так как с энтузиазмом побуждают других к действиям, и видят вещи позитивно, оптимистично, убеждая других видеть их таким же образом. Это открытые и простые люди, любят выражать свою привязанность через объятия, поглаживая или хватая за плечи и тому подобное.

Но и к себе они требуют внимания, очень любят комплименты, и сделают все возможное, чтобы получить их. Их стремление к популярности заставляет их быть разными, их фантазиям нет предела, они сделают все, чтобы их заметили. Это важно для них.

Они склонны совершать глупые поступки, но только потому, что они находят их забавными. Они будут хвастаться своими способностями перед другими, чтобы получить похвалу. Часто сангвиники преувеличивают, чтобы вещи казались более экстремальными, чем они есть. Они тщеславны и заботятся о своем внешнем виде. Если никто не обращает на них внимания, они готовы вступить в разговор. Им очень неуютно оставаться в стороне.

В современном обществе сангвиники — это барды, артисты, певцы, танцоры или просто энергичные люди.

Типы темперамента — Узнай Что Такое

Темперамент — это характерный для человека уровень эмоциональной возбудимости, интенсивности, подвижности и жизненной активности. Обычно темперамент можно распознать уже в первые недели после рождения.

Считается, что в младенчестве темперамент распознаётся как ранний признак личности, однако, чтобы сформировать жизненные качества, личность совмещает темперамент с полученным опытом.

Типы темперамента по Павлову

Русский физиолог Иван Петрович Павлов (лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1904 года) разделил людей на четыре вида по темпераменту на основе типов нервной системы.

Но это деление довольно условно, так как есть и переходные, и смешанные типы. Чистые темпераменты (холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик) встречаются относительно редко.

Типы темперамента по Павлову

Он определил каждый тип в зависимости от того, как протекают нервные процессы в организме: по своей силе, уравновешенности и подвижности.

По своей силе, устойчивости нервных процессов могут быть слабые и сильные. Сильные типы делятся на уравновешенных и неуравновешенных (в зависимости от процессов коры головного мозга, коэффициент между возбуждениями и торможениями).

Уравновешенные уже делятся на подвижные и инертные (по скорости смены процесса возбуждения на торможение и обратно).

Таким образом:

• слабый тип — меланхолик;
• сильный, неуравновешенный — холерик;
• сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;
• сильный, уравновешенный, инертный — флегматик.

Типы темперамента по Гиппократу

Типы темперамента по Гиппократу такие же: холерический, меланхолический, сангвинический и флегматический.

Но Гиппократ (460 г. до н. э. – 370 г. до н. э.; знаменитый философ, врач и целитель) в своё время предположил, что поведение человека каждого типа связано с преобладанием какой-либо жидкости в теле:

• холерический темперамент — жёлтая желчь из печени;
• меланхолический темперамент — чёрная желчь из почек;
• сангвинический темперамент — красная кровь из сердца;
• флегматический темперамент — белая мокрота из лёгких.

Типичные черты каждого темперамента

Это список характеристик, которые считаются типичными для каждого типа темперамента. Но он не достоверен на 100%.

Сангвиник

Творческий, общительный, харизматичный, саркастический, чувствительный, импульсивный, гибкий, лёгкий на подъем, забывчивый, разговорчивый.

Холерик

Амбициозный, организованный, энергичный, доминирующий, вдохновляющий, импульсивный, страстный, агрессивный, харизматичный, лидер.

Флегматик

Тихий, спокойный, добрый, рациональный, ласковый, любопытный, наблюдательный, терпеливый, устойчивый, продуктивный.

Меланхолик

Спокойный, тихий, тактичный, старательный, аккуратный, независимый, вдумчивый, замкнутый, хрупкий, одинокий.

Разница между темпераментом и характером

Темперамент — это уровень эмоциональной возбудимости человека, уровень присущей ему интенсивности, подвижности и жизненной активности. За это отвечает нервная система человека. Её чувствительность определяет скорость его реакции на происходящее вокруг, его память, скорость мышления и т. д.

Характер — это характеристики человека, выражающиеся в его связях с миром вокруг него. На характер могут влиять такие детали, как: национальность, социальное окружение, профессиональная деятельность, воспитание и образование.

Характер, как и темперамент, связан с психикой человека. Однако темперамент мы получаем при рождении, и он не меняется (его можно лишь сдерживать), а черты характера развиваются под воздействием внешних факторов. Характер складывается на основании темперамента. Характер мы можем оценить, а темперамент нет.

Смотрите также значения Гуманизма и Эмпатии.

90000 Four Temperaments: Sanguine, Phlegmatic, Choleric, and Melancholic Personality Types 90001 90002 90003 90003 Today, there is no shortage of personality type theories, and our pages on personality types and tests are among the most popular pages on this site. This article is about one of the oldest personality type systems in the world — the four temperaments model. 90005 90002 The origins of this typology belong to Graeco-Arabic medicine, where it was successfully used to treat illnesses.In fact, it is still used today by practitioners of traditional medicine around the world. 90005 90002 Humorism, an ancient medical concept, is at the heart of this typology. Humors here refer to fluids that are present within one’s body. 90005 90002 Different people have different proportions of these fluids; the predominance of one fluid defines one’s temperament and psychological type. 90005 90012 What makes you the way you are? Take THIS TEST to discover your personality type. 90013 90002 For example, the predominance of a phlegm humor corresponds to a Phlegmatic personality type.90005 90002 The four temperaments and their predominant humors are as follows: 90005 90018 90019 Sanguine: blood 90020 90019 Phlegmatic: phlegm 90020 90019 Choleric: yellow bile 90020 90019 Melancholic: black bile 90020 90027 90002 Arabic terms are as follows: 90005 90018 90019 Sanguine: Damawiyy 90020 90019 Phlegmatic: Balghamiyy 90020 90019 Choleric: Safrawiyy 90020 90019 Melancholic: Sauda 90020 90027 90002 The predominance of one humor is said to affect one’s appearance and behavior.90005 90002 However, most people have mixed temperaments, and judging solely by appearance may be difficult for untrained enthusiasts such as ourselves. 90005 90002 Dr. Paul Hysen, Ph.D., provided some useful charts. Here is his chart for pure temperaments, and here is his chart for mixed temperaments. 90005 90002 90012 NEW: Four Temperaments Test — take this quick test to find your predominant and secondary temperaments. 90013 90005 90002 Modern medicine rejects this typology, but many new personality theories were developed based on this ancient concept, often disguised under different names.90005 90002 Dr. Helen Fisher’s personality types — The Explorer, The Negotiator, The Director, and The Builder — bear a striking resemblance to Sanguine, Phlegmatic, Choleric, and Melancholic types, respectively. Having said that, this does not minimize the value of her original research. 90005 90002 The sixteen Myers-Briggs types are based on Jung’s theory. However, four of their sixteen types are almost identical to the four basic personality types from the four temperaments model. The remaining twelve could as well describe all variations of mixed temperaments (more details on this below).90005 90002 Modern psychology is not much kinder to the four temperaments concept and, in general, dismisses most personality theories altogether. Despite that, usage of its terms — sanguine, phlegmatic, choleric, and melancholic — persists in both scientific and everyday language. 90005 90058 Sanguine Personality Type 90059 90002 People with a sanguine personality type tend to be lively, optimistic, buoyant, and carefree. They love adventure and have high risk tolerance. 90005 90002 Sanguine people are typically poor at tolerating boredom and will seek variety and entertainment.Naturally, this trait can sometimes negatively affect their romantic and other relationships. 90005 90002 Because this temperament is prone to pleasure-seeking behaviors, many people with sanguine personalities are likely to struggle with addictions. Their constant cravings can lead to overeating and weight problems. 90005 90002 Sanguine people are very creative and can become great artists. Moreover, they are fantastic entertainers and will do well if they choose careers in the entertainment industry.Their natural abilities will also serve them well if they choose jobs related to 90005 90018 90019 marketing, 90020 90019 travel, 90020 90019 fashion, 90020 90019 cooking, 90020 90019 or sports. 90020 90027 90002 Sanguine Personality profile + all posts on Sanguines 90005 90058 Phlegmatic Personality Type 90059 90002 Someone with a phlegmatic personality is usually a people person. 90005 90002 They seek interpersonal harmony and close relationships, which makes phlegmatic people loyal spouses and loving parents.They make it a point to preserve their relationships with old friends, distant family members, and neighbors. 90005 90002 People with phlegmatic temperaments tend to avoid conflict and always try to mediate between others to restore peace and harmony. 90005 90002 They are very much into charity and helping others. Ideal careers for phlegmatic personality types should be related to 90005 90018 90019 nursing; 90020 90019 teaching; 90020 90019 psychology or counseling; 90020 90019 child development; 90020 90019 or social services.90020 90027 90002 Phlegmatic personality profile + all posts on Phlegmatics 90005 90058 Choleric Personality Type 90059 90002 Someone with a pure choleric temperament is usually a goal-oriented person. 90005 90002 Choleric people are very savvy, analytical, and logical. Extremely practical and straightforward, they are not necessarily good companions or particularly friendly. 90005 90002 They dislike small talks and enjoy deep and meaningful conversations. They would rather be alone than in the company of shallow, superficial people.90005 90002 Ideally, they want to spend time with people who have similar professional interests. 90005 90002 Ideal jobs for Cholerics are related to the following industries: 90005 90018 90019 management; 90020 90019 technology; 90020 90019 statistics; 90020 90019 engineering; 90020 90019 programming; 90020 90019 business. 90020 90027 90002 Choleric personality profile + all posts on Cholerics 90005 90058 Melancholic Personality Type 90059 90002 People with melancholic personalities love traditions.Women cook for men; men open doors for women. 90005 90002 They love their families and friends and, unlike sanguine people, they do not look for novelty and adventure. Even more so, they avoid it as much as they can. 90005 90002 Someone with a melancholic temperament is unlikely to marry a foreigner or leave their homeland for another country. 90005 90002 Melancholic people are very social and seek to contribute to the community. Being extremely thorough and accurate, they are fantastic managers with good personalities.Perfect careers for melancholic personality type should be in: 90005 90018 90019 management; 90020 90019 accounting; 90020 90019 social work; 90020 90019 or administration. 90020 90027 90002 Melancholic personality profile + all posts on Melancholics 90005 90002 90012 Jung’s Equivalents for Each Personality Type 90013 90005 90002 Pure Temperaments: 90005 90002 Mixed Temperaments (Predominant-Secondary): 90005 90002 Click on the links above to read more about each personality type . 90005 90002 You can take a professionally developed scientifically validated test to find out your four-letter type 90012 HERE »90013 90005 90002 More reading: 90005 90012 ONLINE THERAPY THAT TRULY WORKS: 90013 90174 Online CBT Platform to Help Deal with Relationship Problems, Anxiety, Depression, Addiction, and More.Includes 90012 professional follow-up by a CBT therapist 90013. Click here to get started. 90177 Related Posts: 90178.90000 Link between temperament types and marriage ▷ Legit.ng 90001 90002 90003 Oftentimes, after divorce, ex-spouses declare that they could not agree on the type of temperament. But what does this phrase really mean? How are temperament types and marriage connected? 90004 90005 90006 90007 Types of temperament 90008 90002 Psychologists have already conducted a number of researches and studied the issue of temperamental compatibility. Accordingly, the researches have proved that such a connection between types of temperament and family issues exists.90005 90002 Psychologists distinguished four different types of temperaments. They are phlegmatic, choleric, melancholic, and sanguine. This division is based on the fact that all people have different mental responses to certain external factors. 90005 90002 It has been acknowledged that people that have opposite types of temperament interact in the best way. For example, a choleric person can easily calm down a phlegmatic person, while a melancholic person may become more optimistic under the influence of a sanguine person.90005 90002 Photo: faerieglenpractice.co.za 90005 90017 Sanguine temperament 90018 90002 It seems wonderful to love sanguine. This person is an optimist in life. Whatever happens to him or her, they will always see the way out. They will always set themselves up for something good. They will always help to get out of complicated relationships and find a compromise. 90005 90002 Usually, sanguines are good speakers, orators, and skillful lecturers because their emotional tension is very diverse.Moreover, they are very friendly. Whatever happens, whoever they meet, they always smile. They often bring friends to the house, and they can even party a lot. Sanguine people can work on new projects. They have got a lot of energy and are flexible in nature. 90005 90002 90003 READ ALSO: 90004 Marriage not dating, is it normal? 90005 90002 Photo: coupona.com.ua 90005 90002 If a sanguine marries sanguine, their marriage will be happy; they are likely to be easy-going good friends. But imagine in the alliance with any other type of temperament.As it has already been mentioned, sanguine people adore speaking, never fall silent. Everyone else has to listen to them. Some people quickly get bored with such type of conversations, they get tired of the restless flow of speech, and conflicts may appear. 90005 90002 It comes out that not everyone can get along with the sanguine person. Moreover, a sanguine personality usually has a lot of unfinished projects, as long as he or she does not have enough patience to finish everything in one set.They have a dozen books that they have begun to read on their nightstand. It looks like they begin to read one book, but put it aside when they do not need this book anymore. Sometimes they behave like this not only with books but also with people. 90005 90002 It is impossible to predict what a sanguine person will say and will do in a minute, and how a sanguine person will react in one or another situation. They are very creative but not severe, tactless and prone to overeating issues. 90005 90002 90003 READ ALSO: 90004 Blood group compatibility for marriage 90005 90017 Choleric temperament 90018 90002 Choleric, as well as representatives of other types of temperament, have both pluses and minuses.Many people are even afraid of choleric personalities. But, first of all, choleric people are self-sufficient; they can always make decisions on their own without asking anyone. They are determined people. They are also confident; they are strong, straightforward leaders, always ready to give a piece of advice or share their own experience. 90005 90043 90002 Photo: blog-content.glassdoor.com 90005 90002 Imagine a person with such positive characteristics. A woman (of any kind of temperament) sees such a strong man: she thinks that he will be a wonderful, responsible husband who will always take decisions! She falls in love with him, they are friends, and then they get married.And after the wedding … 90005 90002 In the first months of their marriage, they do not see anything particularly crucial. But after a while, she notices that the choleric person, as it turns out, can not stand tears. And if a girl of mild temperament (like melancholic) appears in the stressful situation tears will instantly begin to well up her eyes. A choleric person, being extremely emotional, will immediately attack the weaker spouse or will just furiously leave. Actually, the same happens in the family where, a husband is a melancholic person, and a wife is the leading choleric person.In such family, everything is even worse as long as the usual order of things is violated and woman becomes the one responsible for the family. 90005 90002 Choleric personalities do not like sluggish.In this case, it is challenging to find a constructive approach to each other. In any case, less emotional type of temperament, sooner or later, may begin to suffer under the pressure of the stronger one. 90005 90017 Melancholic temperament 90018 90002 Melancholic is a person with exceptional temperament and probably, sanguine and choleric people will ask: «Is it possible to love him? 90005 90056 90002 Photo: superpride.com.br 90005 90002 It turns out it is possible. Look at the advantages: these people are compassionate, they are good analysts, and they are good and true friends. They want to reach perfection and develop spiritually. They are very empathic. They are responsible for the work they do, and you can trust them. Are these people bad or boring? Not at all! They are wonderful friends, husbands, and wives. After all, sensitive person, good analyst striving for perfection, will definitely do everything in the best way.90005 90002 Melancholic girls are dreamy, very responsible, responsive, and creative. But during the interaction with other types of temperaments, their disadvantages appear. First of all, they often cry (yes, both, men and women). A person of a phlegmatic or choleric temperament would say that they are constantly whining. 90005 90002 Everything is always bad with them; they, plunging into themselves, can not get out of this state. They are grumpy and take everything close to their heart and paint everything in black colour.They are even prone to depressive manifestations. They do not respond to insults immediately. But they can accumulate resentment or negative emotions for some time, then, at some suitable moment, they throw it all away like a fountain, like an explosion. It is a volcanic eruption, and they will lay out everything they think of you, and in such a violent manner! And when they calm down, they start to accumulate new amount negative emotions. 90005 90002 90003 READ ALSO: 90004 Marriage romance: trust and faith quotes 90005 90007 Phlegmatic temperament 90008 90002 The phlegmatic person is calm, careful, kind-hearted, and very peaceful.When the two people quarrel, the phlegmatic will be the third person willing to reconcile them. They are slow, but careful thinkers. They think for a long time and make very positive and solid conclusions. They know very well how to plan work and, without a work plan, they literally can not work. A phlegmatic person will never give up working unless he accomplishes his work plan. 90005 90002 Photo: ucrazy.ru 90005 90002 A phlegmatic man is a very good listener, many women like it. After all, a woman needs to speak, and phlegmatic husband, unlike a sanguine one will accept any chatter-box.Phlegmatic people remain faithful to the end of their lives. But when you start living together with a phlegmatic person, some peculiarities reveal. 90005 90002 Phlegmatic people usually have low self-esteem. They are not determined at all, and they accept everything, including problems, refusing to cope with them. They rarely laugh. They are not emotional. They may smile modestly — and that’s all, no more response. They often postpone decisions, and you know, this leads to major scandals in families.90005 90002 Why do you have to know these peculiarities? To avoid problems and divorces! It is very necessary to understand that a person can not change his or their temperament. Do not blame a sanguine person for being emotional and melancholic one for being depressed. These are their peculiarities. 90005 90002 Moreover, pure types of temperaments are met rarely in nature. Usually, people have mixed temperaments, like melancholic plus phlegmatic or choleric plus sanguine. Now, all you need to know is which types of temperament interact most productively.So go on reading our article to find it out! 90005 90007 The four temperaments and the way they interact 90008 90002 Knowledge of the temperament of your partner will help you understand the motives of his behaviour and choose the right tactics for communication. Having studied the features of different temperaments, one can avoid conflict situations in the family or, at least, minimise them. So, the main theme of our article is the compatibility of the temperaments of the spouses. 90005 90087 90002 Photo: present5.com 90005 90017 Sanguine and melancholic 90018 90002 Even though the sanguine person gets along with of almost any temperament, he or she needs to be very careful with melancholic. But, such an alliance has bright prospects, as always an optimistic sanguine person will be able to give confidence to the melancholic who constantly doubts about his or her capabilities. 90005 90017 Melancholic and melancholic 90018 90002 The life of two melancholic people can be boring and dramatic since each of them will hardly endure any trouble.The sad mood of one spouse will be aggravated by the insults and dissatisfaction of the other one. 90005 90017 Choleric and melancholic 90018 90002 It will not be easy to get along in the marriage to choleric and melancholic. A choleric can easily offend a vulnerable melancholic. A choleric person will quickly calm down and forget about the conflict, while the melancholic person will keep the insults in his or her head for a long time. 90005 90002 Photo: makhox.net 90005 90017 Choleric and choleric 90018 90002 The eruption of a volcano may seem quite an ordinary event compared to the passions that will inevitably burn in the marriage of two choleric individuals.There is a possibility that their marriage will turn into the life on a powder keg for all members of this family. It would be nice for each spouse to master the technique of self-control if they want to give their marriage a chance of survival. 90005 90017 Phlegmatic and phlegmatic 90018 90002 Conflicts in such families are rare, and if they happen, they may have protracted nature and develop into a long cold war. However, divorce in such families is a rare phenomenon. 90005 90017 Phlegmatic and choleric 90018 90002 Their life may be not so cloudless, because the phlegmatic person may be frightened by the excessive activity of the energetic partner.90005 90017 Sanguine and phlegmatic 90018 90002 A sanguine person will find an approach to unemotional phlegmatic; however, if his or her cheerfulness will constantly face the cold estrangement of the spouse, sooner or later, the accumulated irritation can turn into a violent protest. 90005 90017 Melancholic and phlegmatic 90018 90002 In melancholic and phlegmatic relations, there are also good chances for a successful marriage. However, should beware of protracted conflicts. It is better to discuss the situation than to remain silent for weeks and accumulate insults.90005 90017 Sanguine and sanguine 90018 90002 Even though there are no negative or positive types of temperament, nevertheless, it is the sanguine persons who possess the qualities most favourable for building relationships in the family. Nevertheless, it is not easy for two sanguine people in one family to get along, since each of them tends to be a leader. 90005 90017 Sanguine and choleric 90018 90002 It is difficult for them to come to the common opinion. A milder and more tactful sanguine person often has to give up and calm down an unrestrained and impatient spouse.90005 90132 90002 Of course, apart from the type of temperament, a person has his or her own values, beliefs, and worldview, but his or her violent and expressive manifestation during quarrels can lead to bad consequences. If you know your temperament type, you can solve and avoid many problems. 90005 90002 90003 READ ALSO: 90004 Types of marriage, what are they? 90005 90002 90140 90141 90005.90000 The 4 types of temperament and their meaning ▷ Legit.ng 90001 90002 90003 While every person is different and unique, some of us are more prone to particular actions and feelings. Understanding the 4 types of temperament and their meaning can explain human behaviour in many life situations, our reactions to various things and towards other people. 90004 90005 90002 Image: pexels.com 90007 Source: UGC 90005 90002 It is curious how human temperament defines a person. Some of us have inner fears, can be too anxious or quickly get depressed when we meet serious obstacles or face problems.Others have a broad smile on their faces, boast a quick reaction and efficiently deal with severe issues in similar situations. 90005 90011 What is temperament 90012 90002 It is our human nature, although the alterations in behaviour are inherent to both people and animals. 90005 90002 Temperament has a biological background. It is ‘built’ into every being and explains the reactions at the psychological levels. It mostly does not depend on our attitude, educational values, and ethical qualities.90005 90002 90003 READ ALSO: 90004 Top 15 qualities of a good woman 90005 90011 Types of temperament and their characteristics 90012 90002 Image: pexels.com 90007 Source: UGC 90005 90002 People who can understand human nature have better chances to improve their life, change behaviour and attitudes towards unpleasant things, learn how to build long-lasting relationships with others and become more productive to reach life goals. 90005 90002 According to Psycologia website, there are 4 main types of temperament, and each has its unique meaning.90005 90030 1. Sanguine temperament 90031 90032 90002 Image: pexels.com 90007 Source: UGC 90005 90002 The companies and friends love people with such nature. Their optimistic views on life, happy-go-lucky character and winning attitude towards everything that surrounds them makes them the queens and kings of any party. 90005 90002 However, many of the people who can not live without a gathering or going out to have some fun are free in their spirits. They are not fans of commitments, and it is often impossible to rely on them in critical life situations.90005 90002 It is complicated for real sanguines to focus their attention on something and not be distracted by something else. They often act impulsively while shopping, in private life and education. Once people with sanguine temperament get bored with something, they find a different attraction and seek pleasure in something new. 90005 90002 They can be talented in art, sports, fashion but they can face significant problems with self-discipline. 90005 90030 2. Phlegmatic temperament 90031 90002 Image: pexels.com 90007 Source: UGC 90005 90002 Being wonderful friends with easy-going character and great desire to help others, people with a phlegmatic temperament like to stay in their zone of comfort and peace. They are often the first ones to apologise. They do not like stresses and do everything to avoid spending even a small amount of time in the atmosphere of anxiety. 90005 90002 Humans with phlegmatic nature often experience issues with making decisions. They can not stay organised and require pressure to complete tasks and show great results.90005 90002 Understanding how the world is built and how it is not always too friendly, such people can build incredible careers in social spheres, teaching industry, nursing and other professional spheres that are dealing with many people. 90005 90030 3. Melancholy temperament 90031 90057 90002 Image: pexels.com 90007 Source: UGC 90005 90002 Melancholics believe in the power of traditions carried from generation to generation. For example, people of this nature have low chances of moving abroad or finding a second half among foreign men or women.They do not like to take risks. 90005 90002 People with a melancholy temperament are excellent family members, although they often lack self-confidence. At the same time, their talents and efficiency can be impressive. They like everything to be in its order. Thus melancholics can build an exciting career, become great managers and workers in administration. 90005 90002 Sometimes melancholics idealise everything too much instead of seeing the reality and getting into incredible adventures. 90005 90030 4.Choleric temperament 90031 90002 Image: pexels.com 90007 Source: UGC 90005 90002 Such people usually love their work a lot. They are natural leaders with strong self-confidence and independent character. They are good at setting up life goals and doing everything to reach them. Their level of self-motivating is exceptionally high. 90005 90002 Men and women with choleric temperament are good at becoming bosses, but they are not the best companions. Their qualities of a leader make them great commanders and superintendents who can often shout and raise voice.90005 90002 Their work interests are on top of their life priority, and they are trying to surround themselves with people who share similar imagination of the world. 90005 90002 These are the four main types of temperament to know. As you can see, most of us have similar reactions to happy and sad moments if we share the same nature. It should be noted that «pure» temperaments are met rarely and very often people combine several types of them. Many temperament combinations make each of us unlike and unique.90005 90002 90081 90082 90005 90002 90003 READ ALSO: 90004 Link between temperament types and marriage 90005.90000 Tracking, Vol. I, Chapter 4 90001 One day, after reading a short description of Sheldon’s work, we found a copy of his 90002 Atlas of Men 90003 in the local library. This book contained over a thousand carefully posed photos of nearly nude men. The children crowded around Jim as he flipped through the pages, and they pointed and giggled. Even though we had learned to see people from the point of view of psychological types, it had never occurred to us to look at their bodies.Sheldon’s work was to change that. We began to realize that Sheldon was one of those rare men, like Jung, who had pioneered a new way of tracking who we are. But he was not going to make any sense unless we made the effort to open our eyes and learn by practice how to see for ourselves. Let’s start by looking at the basics of Sheldon’s body and temperament types. 90004 90005 Who was William Sheldon? 90006 90007 90004 William Sheldon (1898-1977) was an American psychologist who devoted his life to observing the variety of human bodies and temperaments.He taught and did research at a number of U.S.universities and is best known for his series of books on the human constitution. He was a keen observer of animals and birds as a child, and he turned this talent to good effect by becoming an avid people-watcher, and out of his observations he gradually elaborated his typology. 90007 90004 90005 The Basic Components of Physique 90006 90007 90004 For his study of the human physique, Dr. Sheldon started with 4,000 photographs of college-age men, which showed front, back and side views.By carefully examining these photos he discovered that there were three fundamental elements which, when combined together, made up all these physiques or somatotypes. With great effort and ingenuity he worked out ways to measure these three components and to express them numerically so that every human body could be described in terms of three numbers, and that two independent observers could arrive at very similar results in determining a person’s body type.These basic elements he named endomorphy, mesomorphy and ectomorphy, for they seemed to derive from the three layers of the human embryo, the endoderm, the mesoderm and the ectoderm. 90007 90004 90005 Endomorphy 90006 is centered on the abdomen, and the whole digestive system. 90007 90004 90005 Mesomorphy 90006 is focused on the muscles and the circulatory system. 90007 90004 90005 Ectomorphy 90006 is related to the brain and the nervous system.90007 90004 We have all three elements in our bodily makeup, just as we all have digestive, circulatory and nervous systems. No one is simply an endomorph without having at the same time some mesomorphy and ectomorphy, but we have these components in varying degrees. Sheldon evaluated the degree a component was present on a scale ranging from one to seven, with one as the minimum and seven as the maximum. 90007 90004 90005 The Extreme Endomorph — Roundness 90006 90033 90007 90004 The easiest way to get an idea of ​​the variety of human physiques is by looking at the three extremes, even though in actual life the various combinations are much more common.According to Sheldon’s system a 7-1-1 (seven-one-one) is the most extreme endomorph with minimal mesomorphy and ectomorphy. In this physique the body is round and soft, as if all the mass had been concentrated in the abdominal area. In fact, the large intestine of an extreme endomorph can be two or three times the length of that of an ectomorph. Sheldon likened this abdomen to a powerful boiler room with fine powers of assimilation. The arms and legs of the extreme endomorph are short and tapering, and the hands and feet comparatively small, with the upper arms and thighs being hammed and more developed than the lower arms and legs.The body has smooth contours without projecting bones, and a high waist. There is some development of the breast in the male and a fullness of the buttocks. The skin is soft and smooth like that of an apple, and there is a tendency towards premature baldness beginning at the top of the head and spreading in a polished circle. The hair is fine and the whole head is spherical. The head is large and the face broad and relaxed with the features blending into an over-all impression of roundness.The head is like a pumpkin sitting on a barrel, and the abdomen is like a sphere with the chest attached to it like an inverted funnel. 90007 90004 Sheldon imagined the body of the endomorph as a balloon whose walls were thinner at the abdomen and thicker further away. When the balloon was inflated it was largest at the abdomen and smallest at the farthest extremities. Santa Claus is our society’s image of the extreme endomorph. 90007 90004 90005 The Extreme Mesomorph — Muscles 90006 90007 90004 In the extremely mesomorphic physique, or 1-7-1, there is a squareness and hardness of the body due to large bones and well-defined muscles.The chest area, which Sheldon likened to an engine room, dominates over the abdominal area and tapers to a relatively narrow, low waist. The bones and muscles of the head are prominent as well, with clearly defined cheek bones and a square, heavy jaw. The face is long and broad and the head tends towards a cubical shape. The muscles on either side of the neck create a pyramid-like effect. Both the lower and upper arms and legs are well-developed and the wrists and fingers are heavy and massive.The skin is thick and tends towards coarseness. It takes and holds a tan well and can develop a leathery appearance with heavy wrinkles. Sheldon compared it to the skin of an orange. The hair is basically heavy-textured, and baldness, when it appears, usually starts at the front of the head. The extreme mesomorph is Mr. Universe or Tarzan. 90007 90004 Sheldon’s initial work with body and temperament types was based mostly on men, and it is in the description of the extreme mesomorph that we have the most need to develop a corresponding female mesomorphic description.Women on the whole tend to have less mesomorphy than men and more endomorphy. Women who are primarily mesomorphs rarely show the same degree of sharp angularity, prominent bone structure and highly relieved muscles found in their male counterparts. Their contours are smoother, yet the chest area clearly dominates over the abdominal area and both upper and lower arms and legs are well-muscled. The skin tends to be finer than in the male mesomorph, but shows some of the same characteristics in terms of tanning and wrinkling.90007 90004 90005 The Extreme Ectomorph — Linear 90006 90007 90004 The highly ectomorphic physique, or 1-1-7, is fragile and delicate with light bones and slight muscles. The limbs are relatively long and the shoulders droop. In contrast to the compactness of the endomorph and mesomorph, the ectomorph is extended in space and linear. The ribs are visible and delicate and the thighs and upper arms weak. The fingers, toes and neck are long.The features of the face are sharp and fragile, and the shape of the face as a whole is triangular with the point of the triangle at the chin. The teeth are of ten crowded in the lower jaw which is somewhat receding. The skin is dry and is like the outer skin of an onion. It tends to burn and peel easily and not retain a tan. The relatively great bodily area in relation to mass makes the ectomorph suffer from extreme heat or cold. The hair is fine and fast-growing and sometimes difficult to keep in place.Baldness is rare. The extreme ectomorph in our society is the absent-minded professor or Ichabod Crane. 90007 90004 90005 Body Type Recognition 90006 90007 90004 Once we had grasped these three basic elements we tried to recognize them in ourselves and our friends. We, indeed, found some people who were extreme endomorphs, or mesomorphs or ectomorphs, with little of the other components, but there were not many of them. Most of the people we knew were a bewildering variety of combinations, and we practiced mentally weighing how much of each component they had.Jim, for example, had very little endomorphy. He was one of those infuriating people who could eat and eat and never seem to gain a pound. He had some mesomorphy, but probably not as much as the average man. But he did have a lot of ectomorphy. He was tall and thin with long arms and legs, and a slight stoop to his shoulders. One friend was muscular and lean, while another was muscular and bulky. And so on. And slowly we began to recognize eight basic body types.90007 90004 We have already met the first three in which one of the components stands out. Sheldon liked to draw a body type diagram on which he plotted the different body types. Here’s where he placed the extreme endomorph, mesomorph and ectomorph: 90007 90061 90007 90004 Other people were strong in two elements, and had less of the third.They fell in between the poles of Sheldon’s diagram. Four of these combinations captured our attention. There was the hefty muscular person, the muscular thin person, and close to him, the thinner yet still muscular person, and between the ectomorph and the endomorph the person who was spread out and round without really being muscular. 90007 90061 90007 90004 Finally there were the people who had a lot of each component, and they fell right in the middle of Sheldon’s diagram, and the completed diagram looked like this: 90007 90004 90007 90004 If we take a tour of Sheldon’s body type diagram, the endomorph’s silhouette looks like a pear.Further up north we meet the endomorphic mesomorph. His abdomen is not quite as massive. His shoulders are bulkier, and this creates a rectangular shape. Much of the softness of the endomorph is gone, replaced by a feeling of solidness. The endomorphic mesomorph is like a bull. Once we hit the extreme mesomorphic pole the bulk of the abdomen has dwindled even further, and there’s a strong contrast between the relatively narrow waist and hips and the powerful shoulders and arms.Going down the other side towards the ectomorphic pole we have the ectomorphic mesomorph. He is less heavily built, but still muscular. His neighbor to the south has an equal measure of mesomorphy and ectomorphy, making him thin and muscular. Then comes the more extreme ectomorph, and between him and the endomorph, the ectomorphic endomorph, who is perhaps the hardest to recognize. He is spread out and round without being muscular. In the middle are mid-range physiques well endowed with all the basic elements.And somewhere in this panoramic rainbow of physiques is you. Can you find yourself? 90007 90004 Body type recognition is easier than figuring out psychological types because bodies are naturally much more visible. But it is still a skill that has to be acquired by practice. And Sheldon had it in the highest degree. He was a consummate body type tracker. He did not limit himself to his laboratory photographs, but wandered about beaches and rode the subway in search of interesting and unusual physiques.He could look across a street and tell the difference between a 6-2-3 and a 6-3-2. This level of skill took a lifetime of dedication, but it is possible for us to acquire the basics if we work at it. 90007 90004 One of the unresolved problems of body type recognition is the question of the physiques of women. I have already mentioned that they are more endomorphic and less mesomorphic, but they are also more mid-range. You see more extreme physiques among men than among women, except for the endomorphs.Women are grouped more toward the cent of the body type diagram and that makes their somatotypes harder to distinguish from one another. A female ectomorph, for example, often has a lot more endomorphy than a male ectomorph. But still and all, it’s possible to find the eight basic body types among women as well as men. 90007 90004 90005 Sheldon’s Temperament Types 90006 90007 90004 The classification of body types was not Sheldon’s ultimate goal.He wanted to help resolve the age-old question of whether our body type was connected with the way we acted. In short, he wanted to explore the link between body and temperament. 90007 90004 Temperament explores how people eat and sleep, laugh and snore, speak and walk. Temperament is body type in action. Sheldon’s procedure in looking for the basic components of temperament was much like the one he used in discovering the body type components.He interviewed in depth several hundred people and tried to find traits which would describe the basic elements of their behavior. He found there were three basic components which he called viscerotonia, somatotonia and cerebrotonia, and eventually named endotonia, mesotonia and ectotonia. 90007 90004 90005 Endotonia 90006 is seen in the love of relaxation, comfort, food and people. 90007 90004 90005 Mesotonia 90006 is centered on assertiveness and a love of action.90007 90004 90005 Ectotonia 90006 focuses on privacy, restraint and a highly developed self-awareness. 90007 90004 Sheldon devised a way of numerically rating the strength of each area based on a check-list of 60 characteristics (see the end of this chapter for a simplfied version) that describe the basic components. The 7-1-1 was the extreme endotonic, the 1-7-1 the extreme mesotonic and the 1-1-7 the extreme ectotonic. He found a strong correspondence between the endomorphic body type and the endotonic temperament, the mesomorphic body type and the mesotonic temperament, and the ectomorphic body type and the ectotonic temperament.Just as in our body type we have all three elements, so, too, with our temperament. A look at the three extremes in temperament will give us some idea of what these components are like. 90007 90004 90005 The Extreme Endotonic — Friendliness 90006 90007 90004 90007 90004 The endotonic shows a splendid ability to eat, digest and socialize. A good deal of his energy is oriented around food, and he enjoys sitting around after a good meal and letting the digestive process proceed without disturbance.Endotonics live far from the upsets and nervous stomachs of the ectotonics. They fall readily to sleep and their sleep is deep and easy; they lie limp and sprawled out and frequently snore. 90007 90004 Endotonics are relaxed and slow-moving. Their breathing comes from the abdomen and is deep and regular. Their speech is unhurried and their limbs often limp. They like sitting in a well-upholstered chair and relaxing. All their reactions are slow, and this is a reflection on a temperament level of a basal metabolism, pulse, breathing rate and temperature which are all often slower and lower than average.The circulation in their hands and feet tends to be poor. Sheldon calls these people biologically introverted organisms. It is as if all the energy is focused on the abdominal area, leaving less free to be expressed in the limbs and face, and giving the impression of a lack of intensity. 90007 90004 Sheldon felt that biological introversion gave rise to psychological extraversion. Since the bodies of the endotonics are so focused on the central digestive system, they need and crave social stimulation in order to feel complete on the social level.Groups of people, rather than fatiguing them, stimulate them to the proper level of social interaction. The assimilative powers that on the physical level were oriented to food, now on the social level draw them to people. 90007 90004 The endotonics love to socialize their eating, and the sharing of meals becomes an event of the highest importance. They treat guests well. They love company and feel more complete with other people around. They like people simply because they are people.They have a strong desire to be liked and approved of, and this often leads them to be very conventional in their choices in order not to run the risk of social disapproval. The endotonics are open and even with their emotions which seem to flow out of them without any inhibitions. Whether they are happy or sad, they want the people around them to know about it, and if others express emotion they react directly and convincingly in sympathy. When an endotonic has been drinking he becomes even more jovial and radiates an expansive love of people.Endotonics are family-oriented and love babies and young children and have highly developed maternal instincts. 90007 90004 In summary, they love assimilation both on the physical and social level. They love to eat and digest, to be part of their family and community, to like and be liked and to rest and relax. They crave food and affection and abhor isolation and disapproval. They express affection and approval readily and need both back in kind. 90007 90004 90005 The Extreme Mesotonic — Action 90006 90007 90004 90005 90006 90007 90004 In endotonia the stomach was the focus of attention, but in mesotonia it is the muscles.The mesotonic is well-endowed with them, or to put it another way, the mesotonic’s muscles seem to have a mind of their own. They are always ready for action, and good posture is natural to them. They get up with plenty of energy and seem tireless. They can work for long periods of time and both need and like to exercise. They like to be out doing things. If they are forced into inactivity they become restless and dejected. 90007 90004 The mesotonic tends to eat his food rapidly and somewhat randomly, often neglecting set meal times.He sleeps the least of the three types and sometimes contents himself with six hours. He is an active sleeper who thrashes about. He shows an insensitivity to pain and a tendency to high blood pressure and large blood vessels. 90007 90004 The mesotonic has no hesitation in approaching people and making known his wants and desires. The tendency to think with his muscles and find exhilaration in their use leads him to enjoy taking chances and risks, even when the actual gain is well-known to be minimal.They can become fond of gambling and fast driving and are generally physically fearless. They can be either difficult and argumentative, or slow to anger, but always with the capacity to act out physically and usually with some sort of history of having done so on special occasions. 90007 90004 This physical drive manifests itself on the psychological level in a sense of competition. The mesotonic wants to win and pushes himself forward. He is unhesitant about the all-out pursuit of the goal he seeks.Associated with this trait is a certain psychological callousness. He tends to walk roughshod over the obstacles in his path and the people who stand in the way of his achieving what he wants. On the positive side this is called being practical and free from sentimentality, but on the negative side it is called ruthlessness or obnoxious aggressiveness. 90007 90004 This outward energetic flow makes mesotonics generally noisy. They bustle about doing things and since their inhibitions are low, the attendant noise does not bother them.Their voices carry and sometimes boom out as if speech were another form of exercise. When alcohol reduces their inhibitions, they become more assertive and aggressive. When trouble strikes they revert to their most fundamental form of behavior and seek action of some sort. Mesotonics tend to glorify that period of youthful activities where physical powers reach their peak, or perhaps more accurately the period of youth that best symbolizes a sense of endless vitality and activity.This glorification of youth goes hand-in-hand with the early maturing of the mesotonic organism, both facially and muscularly. They look older than their chronological age. The extraversion of action that is so strong here goes together with a lack of awareness of what is happening on the subjective level. The quickness with which the mesotonic can make decisions is compensated for by a relative unawareness of the other parts of his personality. He tends to be cut off from his dream life.He likes wide-open spaces and freedom from the restraint of clothes. 90007 90004 As we saw in the case of the mesomorphic physique, Sheldon’s portrait of the mesotonic is more male than female. The female mesotonic shows the same extraversion of action, but how this action expresses itself has a different quality. There is not the same overt physical combativeness and competitive aggressiveness. The action is more muted and flows in more socially acceptable channels.The mesotonic woman should be compared not with mesotonic men but with other women, and it is in relationship to other women that she shows the distinctive mesotonic traits in a feminine way. 90007 90004 Sheldon felt that estimating the degree of mesotonia was the most difficult part of evaluating a person’s temperament. At times people with well-developed mesotonia can give the surface appearance of exceptional calmness and amiability. This is particularly true of the extreme mesomorphs of above average height who form a kind of mesomorphic royalty.They expect and get special treatment. Sheldon likened them to big cats who go around with their claws retracted, and only when provoked or in the midst of a crisis does their mesotonia show itself clearly. 90007 90004 90005 The Extreme Ectotonic — Reflection 90006 90007 90004 90007 90004 The outstanding characteristic of the ectotonic is his finely-tuned receptive system. His spread-out body acts like a giant antenna picking up all sorts of inputs.Sheldon calls the ectotonic a biologically extraverted organism, which is compensated for by psychological introversion. Since the whole organism is sensitive to stimulation, the ectotonic develops a series of characteristic strategies by which he tries to cut down on it. He is like a sonar operator who must constantly be wary of a sudden loud noise breaking in on the delicate sounds he is trying to trace. He likes to cross his legs and curl up as if he is trying to minimize his exposure to the exterior world.He tries to avoid making noise and being subjected to it. He shrinks from crowds and large groups of people and likes small, protected places. 90007 90004 The ectotonic suffers from a quick onset of hunger and a quick satiation of it. He is drawn to a high protein, high calorie diet, with frequent snacking to match his small digestive system. He has a nervous stomach and bowels. He is a quiet sleeper, but a light one, and he is often plagued by insomnia.He tends to sleep on one side with his legs drawn up, and his sleep, though slow in coming, can be hard to shake off. His energy level is low, while his reactions are fast he suffers from a quasi-chronic fatigue and must protect himself from the temptation to exercise heavily. His blood pressure is usually low and his respiration shallow and rapid with a fast and weak pulse. His temperature is elevated slightly above normal and it rises rapidly at the onset of illness.The ectotonic is resistant to many major diseases, but suffers excessively from insect bites and skin rashes. Unfortunately he can succumb to acute streptococcal infections of the throat which cause swelling and strangulation. His hypersensitivity leads not only to quick physical reactions but to excessively fast social reactions as well. It is difficult for this type to keep pace with slow-moving social chit-chat. He races ahead and trips over his own social feet.90007 90004 Just as the endotonic loves to eat and the mesotonic loves action, the ectotonic loves privacy, and intellectual or mental stimulation. He needs shelter from excessive stimulation and time to sort out the inputs he has received, and connect them up with his own inner subjective experience, which he values ​​highly. Self-awareness is a principle trait of ectotonia. The feelings of the ectotonic are not on display, even though they can be very strong, and so he is sometimes accused of not having any.When they are in a situation of dealing with someone who has authority over them or with someone of the opposite sex whom they are interested in, they often make a poor first impression. They are uncomfortable in coping with social situations where overt expressions of sympathy are called for or where general idle conversation is the norm, for example in parties and dinners where they have no intimate acquaintances. 90007 90004 The ectotonics are hypersensitive to pain because they anticipate it and have a lower pain threshold as well.They do not project their voices like the mesotonics, but focus it to reach only the person they are addressing. They appear younger than their age and often wear an alert, intent expression. They have a late adolescence, consider the latter part of life the best, and are future-oriented. The more extreme ectotonics have a distaste for alcohol and their accentuated consciousness fights alcohol, drugs, anaesthesia and is resistant to hypnosis. They can readily with their dream life and often rich fantasy life.When they become troubled they seek privacy and solitude in order to try to work out the difficulty. 90007 90004 Make an initial estimate of how much of the three components of temperament you have by rating yourself on a simplified Scale of Temperament. 90007 90153 90154 90155 90156 90155 90061 90005 Endotonia 90006 90007 90156 90155 90061 90005 Mesotonia 90006 90007 90156 90155 90061 90005 Ectotonia 90006 90007 90156 90175 90154 90155 When troubled I seek out 90156 90155 ___people 90180 .90156 90155 ___action 90180 . 90156 90155 ___solitude 90180 . 90156 90175 90154 90155 I prefer 90180 . 90156 90155 ___physical comfort 90156 90155 ___physical adventure 90156 90155 ___privacy 90180 90156 90175 90154 90155 The time of my life I favor is 90156 90155 ___childhood 90180 .90156 90155 ___early adulthood 90156 90155 ___later years 90180 . 90156 90175 90213 90153 90154 90155 What would bother me most would be 90156 90155 ___being cut off from other people 90156 90155 ___being closed off in small places 90156 90155 ___being exposed to endless noise 90156 90175 90154 90155 When in a group I like to 90156 90155 ___mingle 90180 .90156 90155 ___take charge 90180 90156 90155 ___take off 90180 90156 90175 90154 90155 I prefer to 90180 90156 90155 ___let things take their course 90156 90155 ___do things 90156 90155 ___observe what is going on 90156 90175 90154 90155 The thing I like most is 90156 90155 ___eating 90180 .90156 90155 ___exercise 90180 . 90156 90155 ___time to myself 90156 90175 90213 90153 90154 90155 The qualities that fit me best are 90180 . 90156 90155 ___tolerance and love of people 90180 . 90156 90155 ___love of power and leadership 90180 . 90156 90155 ___a highly developed self-awareness 90156 90175 90213 .

No related posts.