Скучно стала: Страница не найдена — Мужской журнал MENSBY.COM

Содержание

14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить

Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 9.5k. Опубликовано

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…

1.

Импровизируй

Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

2. Экспериментируй

Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

3. Меняйся

Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

4. Выпускай наружу зажатые чувства

Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

5.

Учись руководствоваться интуицией

Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

6. Учись быть собой

Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

7. Чувствуй себя

Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

8. Люби себя

Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

9. Проживай этот день, как последний

Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

10. Спеши творить, выражать себя

Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

11. Спеши любить

Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

12.

Спеши радоваться

Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

13. Спеши удивляться

Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

14. Сделай по-максимуму из предложенного списка

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.

Новое видео:

Что делать, если стало скучно : REDOMM.RU

Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем.

Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.

Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.

Чем заняться, если скучно?

Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать — может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.


Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.

Иногда чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то необычным для себя. Например, послушайте новый альбом любимой группы, прочитайте популярную сейчас книгу, посетите какие-нибудь развивающие курсы. Главное, чтобы потом ваше маленькое достижение можно было обсудить с друзьями.

Множество дел мы совершаем по инерции. А что если сломать привычный ход событий? Вместо того чтобы добираться до работы на троллейбусе, дойдите пешком. В обед посетите новое кафе вместо надоевшей столовой. Всегда делаете на голове хвостик? Тогда именно сегодня, собираясь выйти из дома, вы должны распустить волосы.

Измените личную жизнь

У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.

Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?

Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то борьбу со скукой нужно превратить в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.

Или задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ.

А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!

Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного.

Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.

Скучаете? Расширьте круг общения

Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.

Любой человек нуждается в общении. А общение — это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.

Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны.

Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз и можно сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми.

Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, можно организовать со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.

Новизна в работе развеет скуку

Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.

Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.

Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей.

Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна.

Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучшее работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.

Саморазвитие не оставляет места скуке

Почему студенты и школьники не скучают? Потому что им просто некогда. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!

Жизнь интересна, когда в ней происходят изменения. И не важно, какого масштаба будут эти новшества — завести ребенка, уехать жить в другую страну или просто пригласить в гости бывших одноклассников и сходить на премьеру нового фильма. Любое изменение быстро развеет скуку и подарит вам отличное настроение. Каждый из нас способен найти тысячу вариантов для того, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно лишь захотеть этого.

11 причин, почему ваша жизнь может стать скучной и неинтересной

Жизнь – это путешествие. Но нередко это путешествие становится тягостным и скучным. Если вы вдруг почувствовали, что ваша жизнь вам не нравится, а любимое дело больше не приносит удовольствия, пришло время выяснить, что же не так. Вот 11 причин, почему жизнь может стать неинтересной.

1. У вас нет цели

Цель – это двигатель жизни. Задумайтесь, есть ли она у вас? Может, ваша цель недостаточно сложная? Или она перестала быть интересной? Переосмыслите свою цель или заведите новую. Планируйте что-то стоящее, чтобы чувствовать энтузиазм в достижении поставленных задач. Если намеченную цель поддерживает ваш внутренний голос, вы будете чувствовать себя вдохновленным.

2. Цель слишком большая

Если вы будете стремиться реализовать чересчур сложную цель, которая вам пока не под силу, то рано или поздно будете разочарованы. Ее реализация будет отталкивать, пугать и угнетать вас.

Всегда ставьте перед собой сложные, но при этом реалистичные цели. Упростите то, что начало вас пугать и что никак не удается выполнить. Начните с чего-то маленького. Когда выполните небольшую задачу, поднимайте планку выше. Так вы доберетесь к выполнению действительно большой цели и не потеряете к ней интерес.

Читайте еще: Бегом к мечте: как достичь своих целей за 100 дней

3. Вы гонитесь за многими целями одновременно

Для того, чтобы поддерживать в себе живой интерес и страсть к своему делу или хобби, реализовывайте цели поочередно. Ведь если вы будете пытаться сделать все и сразу, то быстро начнете чувствовать усталость, физическую и психологическую.

Сможете ли вы в таком состоянии наслаждаться жизнью и выполнением своих целей воего замысла? Нет, процесс будет медленным и обременительным.

Разбивайте каждую цель на небольшие и достижимые задачи. Так у вас будет больше сил работать в одном направлении в быстром темпе. Благодаря сфокусированности вы достаточно быстро «покорите» одну цель и перейдете к другой.

4. Вы не контролируете свою жизнь

Иногда люди становятся буквально заложниками одной роли. Они смиряются и привыкают к повседневным заботам и тяготам. Они признаются, что изменить что-либо не в их силах.

Механическое выполнение рутинных дел без вдохновения и удовольствия – одна из главных причин отсутствия удовлетровенности в жизни. Когда в ваших действиях нет смысла, как можно рассчитывать на то, что счастье и удовлетворение появятся на вашем пути?

5. Есть успех, нет праздника

Если ваша жизнь – это работа, работа и еще больше работы, жить станет чрезвычайно скучно. Даже если вы занимаетесь любимым делом, вам все равно нужно отмечать все свои успехи, иначе вы просто-напросто перестанете их замечатью. Нет смысла в цели, если вы не празднуете ее достижение и не напоминаете себе, что она для вас значит.

Например, возьмите тайм-аут и отпразднуйте переход к новому этапу в деятельности. Или погладьте себя по голове за хорошо проделанную работу. Это повысит вашу уверенность в себе, добавит пару баллов к самооценке и будет мотивировать идти дальше, искать более сложные задачи.

Читайте еще: Или убьет, или сделает сильнее: 10 способов жить ярче

6. Нет изменений и развития в течении длительного времени

Со временем все растут и развиваются. То, что когда-то казалось интересным,  становится менее приятным и захватывающим. Вы растете, потребности и взгляды меняются. Нельзя продолжать делать одни и те же вещи постоянное. Они не будут приносить наслаждение всегда.

Всегда пробуйте что-то новое, вносите изменения в уже существующие процессы в вашей работе, хобби. Например, займитесь новым видом спорта. Встречайте новых людей и заводите новых друзей. Развивайте интерес к новым жанрам литературы, пробуйте смотреть непривычные для себя фильмы или слушать музыку из чужого плей-листа. Развивайте в себе новые навыки, делайте то, что развивает воображение и помогает создать что-то новое.

7. Вы не делаете добро другим

Регулярно посвящайте некоторое время, чтобы помогать другим людям. Когда человек помогает другим и видит свою полезность, значимость в жизни других людей, он чувствует себя счастливо и испытывает чувство удовлетворения.

8. У вас не лучшее представление о самом себе

Вы – именно тот человек, который знает вас лучше всего. Вы знаете все о своих достоинствах и недостатках, позитивных и негативных сторонах. Если вы постоянно держите в виду лишь свои недостатки и казните себя за ошибки, вы неизбежно начнете испытывать депрессию. Самооценка упадет, сбежит энтузиазм, который так необходим в выполнении задач и ринятии решений.

Важно думать о себе хорошо. Принимайте себя таким, каким вы есть. Не преувеличивайте недостатки, замечайте своих успехи. Полюбите себя. Такая жизнь вам точно больше понравится, потому что в ней есть место для счастья.

Читайте еще: Позиция силы: как стать лучшей версией себя

9. Не выполняете свои желания

Создайте список «хотелок». Отмечайте в нем то, что вы сильно хотите сделать, но не делаете из-за нехватки времени. Поставьте перед собой цель выполнять по одному пункту из списка каждую неделю (или каждый месяц в зависимости от масштабов желания).

10. Вы сильно боитесь неудач

Никому не нравится быть проигравшим. Это нормально. Но без попыток и проигрышей успеха быть не может. Если вы ограждаете себя от выполнения сложных вещей – станет скучно. Преодолейте страх неудачи, выйдите из зоны комфорта, используйте новые возможности, которые встречаются на вашем пути.

Читайте еще: Больше не страшно: как преодолеть страх неудачи

11. Слишком тяжелая работа

Когда у вас слишком много обязанностей, вы перегружены – жизнь становится серой. Если вы работаете слишком тяжело, пришло время расслабиться. Делайте перерывы. Так вы не только отдохнете, но также поможет сложить полное представление о том, что с вами происходит.

Жизнь только одна. И вы обязаны сделать ее интересной. В первую очередь, ради себя. Займите сидение водителя, получите контроль над вашей жизнью, приведите ее в движение. У вас есть для этого все возможность.

По материалам DumbLittleMan.

Что делать, если в отношениях стало скучно? Психолог говорит о проблеме, которая волнует всех

KYKY: Я не совсем могу описать скуку словами. Поможете?

Татьяна Путятина: Скука — это смесь апатии с раздражением, противоположность интереса. Человеку свойственно избегать этой эмоции. Он уходит от нее в быстрые удовольствия вроде соцсетей, сладкой еды, курения. Скука — это отчуждение от своих желаний, досадное чувство, что жизнь тебя живет, а не ты живешь жизнь.

Татьяна Путятина

KYKY: Могу представить, почему бывает скучно в очереди в супермаркет. Но почему становится скучно в отношениях?

Т. П.: В отношениях скука может говорить об отсутствии надежной привязанности. Люди физически вместе, но они не дают друг другу эмоционального отклика. Это отчуждение и рождает скуку. Если вы чувствуете себя одиноко, если проводите время вместе, но не видите шанса поделиться своими эмоциями и желаниями, то шансов у таких отношений мало. Но надо разговаривать, потому что часто за невозможностью поделиться может стоять ваш страх раскрыться, а не нежелание партнера вас услышать.

А если вы изначально слышите друг друга, видите отклик на свои эмоции, можете чувствуете себя безопасно друг с другом, то у вашей пары есть хорошие шансы на долгие и стабильные отношения, даже если сейчас скучно. Уточню, что, когда психологи говорят про «безопасность» в отношениях, имеется в виду чувство опоры, возможность не испытывать стыд и отчуждение при проявлении своих чувств.

KYKY: А если у меня есть ощущение безопасности и опоры, но почему-то скучно?

Т. П.: Возможно, это кризис отношений, который говорит о том, что пришло время что-то поменять. Я сталкивалась с таким у взрослых пар. Это люди, которым приходится балансировать между работой, семьей и общением с детьми. А друг на друга остается очень мало времени и энергии.

Тогда нужно пересмотреть свои приоритеты. Можно попробовать разделить жизнь на сезоны. Есть период, в который вы строите свою карьеру, потому что если его пропустить, то можно не реализовать важные для вас планы.  Следующий за ним — когда вы отдаете много энергии партнеру и семье, а работа тянется на старой репутации и достигнутых успехах.

KYKY: А депрессия одного из партнеров может стать причиной скуки?

Т. П.: Да. Депрессия не происходит в вакууме, даже если на нее есть органические причины. Она происходит в экосистеме, и близкие отношения — важнейшая ее часть. Человек, который переживает депрессию партнера, обычно чувствует себя беспомощным и несчастным – и иногда ему даже хуже, чем человеку в депрессии. При этом у него есть ресурсы, чтобы помочь своему партнеру в этом состоянии, но, как правило, к человеку в депрессии просто нет доступа. Поэтому, помимо традиционных способов лечения, можно пойти на семейную терапию. Я бы рекомендовала эмоционально-фокусированную терапию, потому что она показала хорошие результаты в работе с депрессией в паре.

KYKY: Я за собой замечала: когда у меня появляются отношения, все остальные сферы жизни провисают, потому что я стараюсь посвятить максимум времени и сил партнеру. Может ли это вызвать скуку?

Т. П.: ​​​​Отношения — это очень важная составляющая человеческого счастья, так что гиперфокус на них, особенно в начале, абсолютно естественен. Однако если мы постоянно делаем центром своего мира что-то одно, даже очень ценное, забывая о других своих потребностях, оно может перестать приносить нам счастье. Если любовь становится наркотиком, то рано или поздно его дозы будет не хватать. Если наши отношения постоянно сопровождаются тревогой и страхом потерять партнера, то, возможно, мы имеем дело с тревожным типом привязанности. Однако опять же оговорюсь, что, если мы говорим о начале отношений, то тревога и гиперфокус на партнере — это нормально. 

Если вы осознали, что склонны растворяться в партнере и постоянно тревожиться в отношениях, важно не ругать себя, а отнестись к себе с состраданием. Проговорить эти потребности и страхи с партнером, поработать с психологом. И постепенно обнаруживать и  другие опоры в жизни и видеть, что партнер при этом никуда не исчезает. Наоборот, отношения могут только улучшиться, потому что спадет напряжение партнера, который чувствует, что он является центром вселенной и единственным гарантом вашего благополучия. 

KYKY: В массовой культуре мы видим, как герои то сходятся, то расходятся, у них вечные американские горки. Мне кажется, если жить с этой идей и постоянно искать эмоциональные качели, в отношениях, где меньше перца, можно легко заскучать.

Т. П.: Иногда в благополучных отношениях люди начинают скучать, потому что привыкли думать, что «любить значит страдать, не страдать значит не любить». Такой паттерн мог сложиться из-за травмы привязанности в прошлом. Например, у человека была отвергающая мать, и он выбирает такого же партнера. Человек привыкает к эмоциональным качелям «близости-отвержения», поэтому эмоции в более узкой амплитуде кажутся скучными. А за этой скукой прячется страх близости.

Важно осознать, что это паттерн поведения, от которого вы хотите избавиться. А может, и не хотите, потому что он дает вам возможность быть особенным. И тут нужно сделать нешуточный выбор.

Сказать себе: «Я не хочу быть особенным. Я хочу быть счастливым. Я не готов получать раны, чтобы у меня были красивые шрамы, которые я всем покажу».

Если это решение принято всерьез, то человек способен замечать в себе эти тенденции и договариваться с собой, давать себе возможность переждать скуку. Делать что-то в отношениях, а не уходить из них, как только становится неинтересно. Массовая культура поддерживает идею «любовь — это страдание». Но на самом деле настоящие отношения «скучнее», и про них никто не хочет снимать.

KYKY: Но это плохой маркетинг здоровых отношений! Ведь никто не хочет скучных отношений, правда?

Т. П.: Рассказать, в чем крутость здоровых отношений сложнее, но она есть, плюс они не такие простые, как кажется. У стабильных пар тоже много трудных разговоров, ссор, обид.  И чем ближе эти отношения, тем глубже приходиться узнавать себя и партнера. Мне кажется, именно в таких отношениях мы встречаемся с собой максимально обнаженными, такими, с которыми мы не встретимся ни на одной випассане.

KYKY: А может быть просто скучно – без всяких подводных камней?

Т. П.: Так может быть, если люди не продумывают свой досуг и каждый день делают одно и тоже. Первое время отношения держатся на дофаминовом возбуждении, а потом для поддержания огня нужны дополнительные усилия. Есть исследования, которые говорят, что иногда парам стоит делать вместе что-то новое для повышения интереса друг к другу. Важно выбрать что-то действительно необычное, для чего нужна некоторая смелость. Например, новый вид спорта, нестандартное путешествие, интересное обучение. В это время наш мозг обучается, строятся новые нейронные связи, вырабатывается дофамин. Если мы делаем это вместе, то у нас появляется шанс увидеть друг друга по-новому и заново влюбиться.

Привязанность необходимо постоянно поддерживать: хвалить друг друга, обниматься, целоваться, делать друг другу приятные подарки, искренне интересоваться деятельностью друг друга. Жизнь и отношения скучны тогда, когда мы не вкладываем в них мало энергии. 

KYKY: А как понять: это скука внутри меня или дело в наших отношениях?

Т. П.: Если вам скучно и в других сферах жизни, например, на работе и с друзьями, то это скучно именно вам. А вот когда везде интересно, а в отношениях скучно, то дело в отношениях.

Если оказывается, что в вашей паре что-то не то, то можно задать себе вопросы: заинтересован ли я в нём, в его жизни и развитии?

И еще хороший вопрос: зачем мне отношения в принципе? Ведь некоторые люди заводят отношения, потому что это социально одобряемое поведение.

И если отношения нужны для статуса в Facebook, то это не достаточно хорошая причина. Ответ на вопрос «зачем?» очень многое может открыть, но важно на него ответить максимально честно.

KYKY: Окей, я поняла, что дело в отношениях. Как поговорить с партнером о том, что стало скучно?

Т. П.: Перед разговором важно понять, что может скрываться за вашей скукой и чего вы хотите: каких-то шагов от вашего партнера или просто возможности поделиться своими эмоциями? Говорить стоит «я-высказываниями», не обвиняя и не перекладывая всю ответственность на партнера.

Например, ваш партнер каждый день приходит поздно с работы, ужинает и ложится спать. А вы хотите проводить больше времени вместе. Тогда можно сказать: «Когда ты так поздно возвращаешься, мы не успеваем пообщаться. Потом я чувствую себя очень одиноко», или «мне не хватает совместных впечатлений», или «я чувствую себя уязвимо, потому что не могу рассказать про свою жизнь». Можно спросить, чем вы можете помочь, чтобы у него освободилось чуть больше времени. Можно спросить, чем вы можете помочь. Можно договориться, чтобы какие-то определенные вечера были только ваши.

KYKY: Мы проводим 24/7 вместе. Возникает легкое ощущение скуки. И я понимаю, что хочу видеть партнера реже. Нормально ли это?

Т. П.: Нормально. Иногда у людей очень разное ощущение личного пространства. Одному партнеру хочется быть всё время вместе, а другому жизненно важно уединение. Об этом стоит открыто поговорить. Объяснить: «Когда мы проводим 24/7 вместе, я становлюсь раздражительной и мне сложно себя контролировать. У меня есть такая особенность — мне нужно несколько часов в день проводить в одиночестве».

Но должна предупредить, что во многих ситуациях такой разговор может быть непростым. Все мы по-разному травмированы в детстве, и для кого-то даже самое тактичное объяснение может звучать как отвержение, потому что в свое время, например, папа говорил: «Отстань! Я устал». В таком случае стоит проговаривать, что ваше уединение — это точно не отвержение, и что вы продолжаете любить своего партнера. 

KYKY: А если желание видеться реже — это такая тактика создания дефицита общения, чтобы отношения казались более ценными?

Т. П.: Когда есть дефицит чего-то, мы больше это ценим. Обычно это касается отношений, где еще нет устойчивой привязанности, а есть дофаминовый азарт.

Но для устойчивых отношений это может быть опасной игрой, потому что может оказаться, что вас не будет рядом,  когда партнеру будет нужна ваша поддержка. 
С другой стороны, иногда хорошенько соскучиться — это здорово. Например, у меня есть знакомая пара, у которой очень гармоничная и устойчивая привязанность. Но она любит спокойный отдых у моря, а он любит лес и палатки. Чаще всего они проводят отпуск по-отдельности. Они действуют из своих потребностей, а потом очень рады друг друга видеть.

KYKY: Легендарный быт также может стать причиной скуки. Что делать в такой ситуации?

Т. П.: Я бы не делала из быта культ. Многие приходят в отношения с грузом из своих семей, мол, невымытая посуда — признак нелюбви. До сих пор некоторых молодые женщины всерьез думают, что они обязаны выполнять двойную нагрузку: и в офисе работать, и сохранять порядок дома. Нужно от этого избавляться, потому что наличие в организме эстрогена не определяет то, что после работы вы должны вымывать квартиру. Мужчина точно так же может это делать. Относитесь проще: не мы для быта, а быт – для нас.

KYKY: Что делать, если стало скучно в постели? Десять лет одно и то же тело — это не шутки.

Т. П.: На эту проблему есть две точки зрения. Есть те, кто говорит, что желание всегда связано с неопределенностью и новизной, поэтому в стабильных парах сложно сохранить регулярный страстный секс. Другие говорят, что хороший секс есть там, где есть близость и безопасность, то есть устойчивая привязанность. Человеку, неуверенному в отношениях, тяжело расслабиться. А когда он не может расслабиться, то и сильного удовольствия нет. 

Плюс в по-настоящему близких отношениях вы лучше знаете тело партнера. Вы можете доставить максимальное удовольствие человеку, и можете получить то, что вы хотите. Но опять же все люди разные и кому-то жизненно необходима новизна, поэтому можно самостоятельно или с помощью специалиста придумать новые формы и эксперименты в сексуальной жизни, или и вовсе договориться об открытом формате отношений. Последний путь довольно сложный и рискованный, его выдержит далеко не каждая привязанность.

KYKY: Как вы считаете, дейтинговые приложения влияют на ускорение появления скуки в отношениях?

Т. П.: Я думаю, они создают опасную иллюзию выбора: будто всегда можно найти человека, который окажется наиболее подходящим. Появляется ощущение, что ты можешь свайпнуть своего партнера, когда в отношениях что-то не нравится или становится скучно. Люди относятся друг к другу, как к джинсам: «Вроде эти подходят, но, может, в соседнем магазине есть получше». И, как джинсы, некоторые откладывают партнеров «на кассу». Я видела, как люди до последнего продолжают ходить на свидания, хотя уже сделали внутренний выбор быть с одним человеком.

Самый опасный период — это начало отношений, когда привязанность еще не сформировалась. У многих появляется FOMO (страх упустить что-то важное). И если поддаться ему, можно разрушить потенциально хорошие отношения.

KYKY: Так может скука — это неизбежность миллениалов с расшатанной дофаминовой системой?

Т. П.: Миллениалам важно понять, что развлекать — это не функция отношений. Партнер — это не Netflix. Отношения нужны людям для теплого контакта, который дает безопасность и невидимую опору. Для того, чтобы это получилось, важно быть открытыми эмоционально, не бояться показывать свою уязвимость, откликаться на эмоции другого и много разговаривать о важном.

В книге «Обними меня крепче» Сью Джонсон пишет о важности надежной привязанности. Если ее нет, то вы сколько угодно можете говорить «я-высказываниями», но ваше общение будет, как у двух «очень здоровых и грамотных» людей, у которых в душе лед.

Нам очень много говорят о созависимости и токсичных отношениях. Абьюзом и нарушением границ сейчас могут назвать что угодно. Людям важно осознавать свои права и не соглашаться на отношения, которые им вредят.

Но, похоже, маятник качнулся в другую сторону и рождает идеальный образ человека, которому никто не нужен, который гордится тем, что не привязывается к людям. По сути, это человек с избегающим типом привязанности, и его сложно назвать по-настоящему счастливым.

Я верю, что миллениалов спасет надежная привязанность. Есть много исследований, которые говорят, что привязанность может побеждать даже сильные зависимости. Впервые это заметили на американских солдатах, которые вернулись с Вьетнамской войны. Тогда бытовало мнение, что героиновую зависимость сложно лечить и бывших наркоманов не бывает. Но обнаружили, что когда солдаты, которые сидели на героине во Вьетнаме, вернулись к семьям, большинство из них не перестали быть зависимыми даже без терапии.

KYKY: А можно ли как-то привить свои отношения от скуки?

Т. П.: От скуки не надо бежать. Важно в ней побыть, чтобы осознать — это временное состояние или признак отчуждения. Скука может рассказать вам о многом:  об усталости, которую вы не замечаете, о необходимости важных изменений или о том, что ваши отношения холодны и формальны, и вам хочется из них выйти. 

Можно натренировать себя нормально относиться к этой эмоции. Например, в метро не утыкаться в телефон, а рассматривать людей, подумать о своих планах на будущее, вспомнить друзей, которым вы давно не звонили — придумать себе творческий выход из скуки. У стоиков есть хорошее упражнение. Оказавшись в неприятной ситуации, можно подумать о том, что могло бы быть еще хуже, и как хорошо, что у вас есть то, что есть. Например, в том же метро подумать: «Как здорово, что я могу ехать в метро, потому что у меня есть время побыть наедине с собой».

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Скучно… кончилась любовь?

Уткнувшись в тарелку, она перебирает вилкой кусочки салата. Он внимательно изучает ножку своего бокала. Украдкой смотрит на часы. Время словно застыло. Спокойный субботний вечер в ресторане. Им бы сейчас наслаждаться этими мгновениями, отдыхом, ужином, друг другом… а они скучают. Каждому наверняка случалось видеть пары, которые ужинают вот так, словно незримо скованные общей тоскливой тяжестью. Как же такое может быть? Как можно вдвоем испытывать то, что принято считать уделом одиноких?

Стабильные отношения — значит скучные?

«Скука — чувство, которое время от времени испытывает каждый, неприятное и очень болезненное, — напоминает психолог Людмила Шайгерова. — В такие моменты давление времени становится невыносимым, каждая секунда тянется целую вечность».

Это ощущение никак не похоже ни на праздность ничем не занятого ребенка, ни на медленное течение дождливого дня. Настоящая скука проверяет на прочность наши отношения с миром. Философ Владимир Янкелевич называет это состояние «застреванием между»: мы словно не можем сдвинуться, скованы ожиданием, отягощены чувством собственной пустоты и бесполезности. Вкус к жизни уходит, и мы ничего не можем с этим поделать.

Работа этого механизма утраты интереса и смысла становится заметна, когда он начинает себя проявлять в какой-то конкретной области, например в отношениях с партнером.

«Мы начинаем их воспринимать как однообразные, — говорит Людмила Шайгерова. — Скука вызывает ощущение усталости и неудовлетворенности отношениями в целом». Она словно поминальный звон по любви: мы знаем другого вдоль и поперек, нам больше нечего ему сказать.

«Я скучаю» — это значит «Я больше тебя не люблю», или «Я тебя слишком хорошо знаю», или «Ты меня больше не интересуешь»… Нет, думать так — ошибка, ведь невозможно узнать другого до конца. Как и познать самого себя.

В минуты скуки полезно вспомнить, что неудовлетворенность — одно из свойств психики, форма нашего существования. Она не связана ни с собственным неумением жить, ни с несовершенствами другого, а потому в своей скуке не нужно кого-либо винить, убеждена социолог Вероник Наум-Грапп.

«Сегодня долгий моногамный союз в западном обществе воспринимается как олицетворение безжизненной рутины, банальности, инертности. И именно эти ассоциации давят на нас. Но должны ли мы жить по закону бесконечного умножения всего — наших партнеров, занятий, интересов, достижений?

Сегодняшней жизнью управляют лозунги, главный из которых — успех. И если «каждый день ходить на одну и ту же работу» или «заниматься любовью с одним и тем же человеком» для меня означает, что «моя жизнь не удалась», что я «остался никем», значит, все это нужно побыстрее разрушить. И тогда я, скорее всего, скажу себе, что мне скучно. Сегодня все больше партнеров расстаются, объясняя это лишь тем, что заскучали вдвоем».

Искать то, что объединяет

Настоящая скука жестче, нежели смутное чувство усталости от бытия. От нее исходит другое: «так — невыносимо».

«Но пока слова одного партнера находят отклик в другом, любовь еще жива, — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — Да, скука вторглась в нашу пару, но мы не обязательно разлюбили и не обязательно разлюбили нас. То, что мы ощущаем как покинутость или потерю собственного чувства, скорее всего, лишь говорит о том, что нужны новые источники энергии, нужно что-то изменить в жизни». В конце концов, все пары иногда переживают моменты сомнений: может, у нас еще что-то будет… но не наверняка.

Из этого состояния лишь один выход: говорить друг с другом. «Двоим нужно искать любой объединяющий их язык, — уверена психотерапевт Екатерина Михайлова. — Вместе любоваться картиной или смотреть фильм, вообще переживать новый совместный опыт с партнером. Все что угодно: общее хобби, настольные игры, занятия хозяйством, походы в бассейн… Даже совместное участие партнеров в какой-нибудь общественной акции может улучшить качество отношений».

Что делать, если с мужем стало скучно? Советы психолога


Вы знаете почему все сказки заканчиваются свадьбой? Никто не хочет рассказывать, что было дальше, потому что это скучно. А вам бывает скучно с мужем? Ведь медовый месяц не бесконечен: притирка, быт, а также первые ссоры в семье неизбежны. И иногда сказка очень быстро превращается в психологический триллер или скучную документалку. Как раз о последнем сценарии пойдет речь.

Как наладить отношения в семье, если с мужем стало скучно? Читайте мои советы и возвращайте скорее уплывающее счастье обратно в дом.

Когда наступает скука

Хорошее дело браком не назовут. Помните такую шутку? А если серьезно, брак, конечно — дело хорошее, только непростое. Если вы вышли замуж, это не значит, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Нет, прекрасные мои, ваша главная работа над отношениями только начинается. Ведь семейная жизнь — испытание для супругов. Первая острота чувств быстро проходит, появляются разногласия, недопонимания.  

А когда наступает скука?

  • Если отношения с мужем приелись, вам стало с ним неинтересно, не о чем разговаривать.
  • Если муж стал пассивный, а вы жаждете развития.
  • Если вам кажется, что вы все больше отдаляетесь друг от друга, как будто вы с ним из разных миров.
  • Если былые чувства угасли, страсть давно пропала.
Значит, пора спасать семью, иначе скука съест ваш брак.

Есть два варианта скуки в браке:
  1. Когда у супругов разные цели или жизненные позиции, не совпадают интересы. Например, жена пошла на курсы ландшафтного дизайна, захотела подтянуть английский, записалась в школу танцев. Она жаждет развития и впечатлений. А муж уже пятый год на одной должности, досуг его все больше перед телевизором или компьютером. Никуда ехать, идти не хочет, разве что на рыбалку. В семье на этой почве начинаются ссоры. Жене хочется, чтобы муж тоже занимался чем-то интересным, был активен, к чему-то стремился. А получается, что ей даже не о чем с ним поговорить.
  2. Когда у супругов разные темпераменты или их чувства уже угасли. Например, жена привыкла ярко проявлять чувства, а муж флегматик, все больше молчит, по вечерам хочет поиграть в любимую компьютерную игру. Ночью его не дождешься в постель. Интимная жизнь страдает. Либо мужу просто не хочется интима, он в принципе стал холодным на чувства и эмоции. И вот жена неожиданно замечает, что начинает заглядываться на коллегу по работе. Семейная жизнь незаметно дала трещину. В любом случае супругам стало скучно и не хватает огонька.

    Как сохранить любовь в браке и не разрушить отношения?

    А хорошая ли вы жена?

    Проблемы в семье не возникают на пустом месте. Если вы хотите сохранить отношения и остаться замужем — придется выяснить первопричины. Иногда, чтобы не довести ситуацию до развода, достаточно просто откровенно поговорить и озвучить свои желания. Только важно слушать и слышать друг друга, а не давить, пилить, истерить или упрекать. Поэтому для начала посмотрите на ситуацию в семье объективным взглядом.

     Если ваш мужчина пассивный, отстраненный, постоянно лежит на диване или зависает перед компьютером, наверняка он был таким не всегда. Может быть, сейчас его просто не устраивает существующая реальность.

    Вы давно разговаривали с мужем по душам?

    • Знаете о чем он мечтает? Или вы без конца его пилите так, что он не знает, куда бежать от этого гула в ушах.
    • Мотивируете ли вы его? Может дело и не в нем. А в вас. Да, начните с себя, а потом уже переключайтесь на мужа.
    • Задайте себе вопрос: «Хорошая ли я жена?»‎. Запомните, прекрасные мои — задача жены: быть всегда довольной рядом с мужем, вдохновлять его и создавать атмосферу любви вокруг. Тогда скучно вам вместе не будет никогда.
    Важно с улыбкой встречать его с работы, а иногда и необычным способом, например, в полицейской форме. Вкусно кормить любимого, не задавать лишних вопросов, пока он не поел. А еще время от времени устраивать ему эмоциональные встряски, флиртовать с ним, играть, давать эмоции.


    Если вы хорошая жена, то:
    • вы заботитесь о комфорте мужа;
    • ухаживаете за собой и детьми;
    • создаете уют в доме;
    • развиваетесь вне семьи;
    • не пилите благоверного, а постоянно вдохновляете;
    • вы активны, улыбчивы и сексуально притягательны.
    И вы не ждете от мужа инициативы, а сами ее проявляете. Он работает — вы мотивируете. Поэтому если вам хочется, чтобы муж двигался по карьерной лестнице, открыл свой бизнес, начал развивать таланты, а не лежал на диване — не сидите сложа руки. Действуйте!

    Например, воспользуйтесь техникой — «Маятник»‎.

    Схема: Плохое-Хорошее-Плохое

     Ее суть в том, чтобы сначала сказать мужчине приятные вещи, напомнить о его достижениях, а затем показать, что вас огорчает, не устраивает. Далее — снова сказать что-то приятное.
    На примере это выглядит так: «Милый, меня всегда восхищала твоя целеустремленность и решительность. Помнишь, как ты добился повышения в должности? Это было так по-мужски. А сейчас что-то случилось. Ты отдаешь всю энергию дивану, твои таланты пропадают зря. Мне больно на это смотреть. Ведь ты можешь больше. Я уверена в твоих способностях!»‎.

     Увидите, муж постепенно воспрянет духом и начнет действовать. У него появятся цели, глаза загорятся. У вас с ним обязательно найдутся общие темы для разговоров по душам. Новая энергия войдет в вашу устоявшуюся семейную жизнь.


    Эмоции как спасение

    К вопросу о темпераментах. Под темперамент супруга придется подстроиться и найти компромисс. Без этого никак. Нужно поговорить с мужем, рассказать, чего вам не хватает, спросить о его желаниях. Но бывает, что угасают чувства, потому что любовь ничем не подпитывается. Что делать?

     Если вам вдруг стало скучно с мужем, возможно, вы просто давно не ходили с ним на свидание?

    • сделайте ему сюрприз
    • сходите в любимый ресторан
    • устройте ужин при свечах
    • сходите в кино на последний сеанс
    Или выучите несколько движений из стрип пластики и станцуйте для супруга. Про флирт с родным мужем забывает подавляющее большинство женщин. Зря, очень зря. Это взбодрит вас обоих. Скука часто появляется, потому что одно и то же приедается. Предстаньте перед мужем в новом свете.

     Если ничего не помогает — устройте мужу эмоциональную встряску. Сделайте что-нибудь странное, то, что его ошарашит и выведет из себя. Например, вылейте на него стакан холодной воды, отберите пульт от телевизора и выбросите с балкона, резко выключите компьютер. А потом сразу набросьтесь на него с поцелуями и скажите: «Прости, милый! Я такая проказница сегодня!»‎.


     Или сделайте вместе что-то неожиданное, например, прыгните с парашютом. Любого мужчину можно раскачать, прекрасные мои. Щепотка романтики и страсти напомнит с чего все начиналось. А яркие, захватывающие эмоции оживят ваш брак.

     Если вы хотите узнать все секреты счастливых семейных отношений, приглашаю вас на мои живые тренинги по семейным отношениям в Москве. Приходите обязательно, прекрасные мои! А в комментариях расскажите свой рецепт избавления от скуки в отношениях?

    Что делать, если в браке стало скучно? | Мужчина и женщина

    Во многих семьях кризис в отношениях начинается с того, что совместная жизнь становится однообразной, скучной. Конечно, от повторяющихся изо дня в день одинаковых моментов никуда не деться. Так уж устроена наша жизнь, что в ней мало места разнообразию. Обычно ссылаются именно на этот «аргумент», не задумываясь на тот счет, что просто лень что-то менять.

    Неинтересная бытовая сторона постепенно убивает даже то хорошее, что было у супругов, и им начинает казаться, что пора расходиться и заново с кем-то еще строить брак. Опасное заблуждение. Психологически однажды сформированный семейный образ жизни повторится опять, поскольку человек ничего не поменял в своей жизни, кроме штампика в паспорте. Другой человек станет копией прежнего, так как вы свои привычки не станете резко «подстраивать» под него, считая себя вправе не делать этого.

    Скукота — вещь очень распространенная в отношениях в браке. Есть ли способ с ней бороться? Что и как тут рекомендуют специалисты? Благо Интернет под рукой, а в нем недостатка в советах нет.

    ‘ + ‘ ‘ + ‘ ‘ + ‘

    В первую очередь, разумеется, надо проанализировать свой домашний досуг и понять, что можно изменить в лучшую сторону. Особое внимание следует обратить на увлечения, называемые модным словом хобби. Будет очень хорошо, если вы найдете увлечение, которое заинтересует всех членов семьи, включая и детей. Совместное проведение досуга, таким образом, станет не просто интересным, но и психологически весьма полезным в части сближения. Фото: Depositphotos

    И тут не надо делить увлечения на «женские» и «мужские». Хотя такое деление существует, но оно нынче не имеет четких граней. Например, автомобилем управляет не только сильный пол, но и слабый. Значит, машина может стать тем фактором, который интересен вам двоим одновременно. А это не только стремление найти новые знания по авто, но и стремление сделать свою машину более комфортной.

    С другой стороны, знаю семьи, в которых мужья отыскивают в Сети рецепты разных вкусных блюд и потом вместе с супругой их готовят. И ничего зазорного тут нет. Все дело лишь в стремлении мужа найти «изюминку» в семейных отношениях. А она появится, если сломать стереотип бытовых обязанностей супругов.

    Как ни странно сейчас прозвучит, но именно Интернет может стать тем способом, который позволит супругам более интересно проводить дома свободное время. Что имею в виду? А то, что чтение книг (бумажной литературы) стало занятием малопривлекательным. Но ведь в Сети огромное количество аудиокниг. В том числе и таких, которые нынче в бумажном варианте не найти. Есть резон супругам искать их в Сети и потом прослушивать совместно. Моменты для обсуждения всегда могут найтись. А там, где что-либо обсуждается, там скуке уже не место.

    Конечно, нельзя умолчать и о том, что совместная жизнь строится на «притирке» интересов. Не надо сердиться, если жена тянет мужа побродить на свежем воздухе, хотя вы прекрасно знаете, что цель у нее — походить по магазинам и при этом ничего не купить. Шопоголизм нынче в моде. Правильным будет решение пройтись по магазинам вдвоем и купить что-то по мелочи нужное для дома. Этим вы не настроите против себя свою половинку, а заодно лучше станете понимать женские «причуды».
    Фото: Depositphotos

    Само собой разумеется, что жена тоже должна осознавать, что сильному полу требуется свой способ поднять себе настроение. Если муж заядлый болельщик, то ничего плохого нет в том, чтобы вместе с ним посмотреть хоккей по телевизору. Эта игра не так уж и сложна для женского понимания. Мужу станет интересно обсуждать с вами спорные моменты в игре. Он почувствует в вас союзницу по увлечению. Только не доводите обсуждение до ссоры. Всегда есть возможность дипломатично сказать: «Наверное, ты прав. Тоже считаю, что был проброс шайбы…».

    Почему нам становится скучно и что с этим делать — Блог

    Скучно скучать? Узнайте, что такое скука на самом деле, почему она возникает и что вы можете сделать, чтобы направить ее на новые проекты.

    Большинство из нас в какой-то момент жизни испытали скуку. Обычно это объясняется отсутствием воображения, мотивации или организованности.

    Но причины скуки выходят далеко за рамки этого, и при правильном направлении скука может стать мощным инструментом мотивации для достижения наших целей.

    Мы подробно разобрались, почему нам скучно и почему это не всегда плохо, и собрали несколько идей о том, как заставить скуку работать на вас.


    Что такое скука и почему это важно?

    Согласно Оксфордскому словарю английского языка (OED), первое употребление того, что мы теперь понимаем как скука, относится к 1853 году, в романе Чарльза Диккенса «Холодный дом». Однако это горячо оспаривается различными источниками, цитирующими существование этого слова за много лет до 1853 года.

    Теперь мы понимаем, что «скука» по определению Lexico выглядит следующим образом:

    « чувство усталости и нетерпения из-за того, что человек не занят или не интересуется своей текущей деятельностью» .

    Но это определение несколько преуменьшает важность скуки.

    Исследования показали, что при отсутствии должного внимания хроническая скука может иметь серьезные последствия, начиная от депрессии и одиночества и заканчивая проблемами с физическим здоровьем.

    Но не все так плохо.Как люди, большинству из нас не нравится быть незанятым. Мы сделаем практически все, чтобы избежать скуки, и именно эта ненасытная мотивация рассматривается как главный двигатель нашей эволюции.

    Наше естественное любопытство вместе с стремлением к цели и занятию привело нас к открытию новых инструментов, развитию различных навыков и созданию новых технологий.

    Это не единственное преимущество скуки.

    В нашей повседневной жизни позволить себе скучать и не сразу искать решение связано с повышением внимательности и творческих способностей, а также может побудить нас переоценить такие вещи, как карьерные цели и приоритеты.

    На самом деле, если вы хотите пойти дальше, есть даже ежегодная Скучная конференция, на которой вы действительно сможете ощутить красоту скуки.

    Почему нам скучно?

    Скука может быть вызвана целым рядом факторов, но наиболее распространенным является застревание в повторяющихся или однообразных переживаниях.

    Мы можем заметить это практически везде, от утомительных дел на работе и учебе до ожидания в очереди в супермаркете. Наш мозг плохо реагирует на слишком предсказуемые переживания, и это отсутствие стимуляции может вызвать негативную реакцию.

    По мере развития цивилизации у нас появляется все больше и больше возможностей для скуки. Наши предки были в основном сосредоточены на выживании, и даже совсем недавно, несколько сотен лет назад, на выполнение важных задач, которые мы сейчас считаем само собой разумеющимся, ушли бы часы. Нашему разуму теперь приходится работать усерднее, чтобы занять это время.

    Продолжительность концентрации внимания также тесно связана со скукой. Если мы не уделяем внимания тому, что делаем, нам это скорее надоест.

    Это особая проблема для людей с проблемами дефицита внимания, и эти группы, как правило, более склонны к скуке.

    Конечно, не все мы одинаково переживаем скуку. Некоторые из нас больше других нуждаются во внешнем возбуждении и возбуждении, и поэтому более склонны страдать от скуки, чем наши сверстники-интроверты.

    Что делать, когда вам скучно

    Как и в любой другой проблеме, понимание ее — первый шаг к ее преодолению. Как подчеркивает Psychology Today, важно понимать, что вызывает у нас чувство скуки. Временные отвлекающие факторы — например, социальные сети или просмотр телевизора — обычное дело, но они не помогут нам преодолеть чувство скуки.

    Вот некоторые частые причины:

    Мы социальные существа по натуре, и скучать, когда ты один, — обычное дело.

    Может быть, вы застряли в тупике и нуждаетесь в новом опыте, чтобы стимулировать свой ум. В следующем разделе вы найдете несколько идей о том, что делать, когда вам скучно.

    Может показаться, что это требует больших усилий, но даже небольшая физическая активность невероятно полезна для вашего мозга.

    Возможно, вы отключились, чтобы не заниматься определенной темой.Попробуйте поговорить об этом с кем-нибудь, кому вы доверяете.

    Курсы, избавляющие от скуки

    Если вы хотите побороть скуку, оставьте свой ум активным и занимайтесь интересными делами — это отличное место для начала. Для этого мы собрали подборку курсов ведущих университетов и интересных учреждений культуры.

    Наши курсы также побуждают вас обсуждать каждый шаг с другими учениками со всего мира, а это означает, что они являются отличным способом встретиться, пообщаться и поучиться у новых людей.

    Вы можете найти курсы, которые избавят вас от скуки, во всем, от развития карьеры до первых шагов в том увлеченном проекте, о котором вы думали начать.

    Ниже мы собрали краткую подборку наших фаворитов, но вы можете найти полную коллекцию курсов здесь.


    Если вы чувствуете, что вам нужно новое испытание, чтобы побороть скуку, и вы интересуетесь компьютерами или программированием, этот курс может быть для вас.

    Всего за пять недель вы познакомитесь с основами компьютерного программирования и научитесь создавать свою собственную мобильную игру.


    Сценарии — это строительные блоки для всех наших любимых фильмов. В конце концов, для хорошего фильма нужен отличный сценарий. Может быть, у вас всегда была идея для сценария, но у вас не хватило уверенности изложить ее на бумаге? Или, может быть, это просто то, о чем вы хотели бы узнать больше?

    Этот онлайн-курс исследует ключевые концепции профессионального сценария и доступен для всех, кто интересуется написанием сценариев.


    Пришло время открыть свою внутреннюю Синатру? Этот курс познакомит вас с инструментами и методами, необходимыми для написания первого удара.

    Вы также услышите мнение известных музыкантов и авторов песен, которые поделятся своими советами о том, как написать отличную песню.


    Повышение квалификации может продуктивно использовать ваше время, если вам скучно. Этот курс поможет вам переориентировать свои карьерные цели и узнать, какие навыки вам понадобятся для их достижения.

    Охватывая все, от улучшения ваших заявлений о приеме на работу и методов собеседования до создания профессиональных сетей, это отличный способ направить вашу скуку во что-то полезное для вашего будущего.

    % PDF-1.5 % 1 0 объект > / Метаданные 2 0 R / Страницы 3 0 R / StructTreeRoot 5 0 R / Тип / Каталог >> эндобдж 2 0 obj > поток 2016-09-28T14: 27: 19 + 01: 002016-09-28T14: 27: 19 + 01: 002016-09-28T14: 27: 19 + 01: 00Acrobat PDFMaker 11 для Wordapplication / pdf

  1. Iseard, Saskia
  2. uuid: 515b8349-b9ad-4da0-b755-0b75a9c5fbb6uuid: 36f34d77-99aa-4584-91ce-e47629ed66db Adobe PDF Library 11.0 конечный поток эндобдж 3 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj

    Мне надоело ждать — грядут хорошие вещи? | by Alex Turner

    Итак, я нахожусь на пару лет вперед.

    Я придумал, как заработать деньги из воздуха — сделать свой мулах. Я научился получать собственный доход независимо от места работы или места работы. После овладения искусством завязывания шнурков это, пожалуй, самая воодушевляющая и освобождающая вещь, которую я когда-либо узнавал.

    После нескольких лет работы, когда кто-то другой руководил и высказывался по поводу моей зарплаты и карьерных перспектив, я на самом деле чувствую себя в большей безопасности, чем когда-либо.

    Но у меня пока нет своей усадьбы.

    Одна из моих ошибок заключалась в том, что я не могла себе представить, сколько времени на это уходит. Я не там, « еще ».

    Но я чертовски ближе, чем если бы я придерживался своего старого пути.

    Терпение — действительно добродетель, и я думаю, именно это мы и имеем в виду с «хорошие вещи приходят к тем, кто ждет».

    Но это тоже ложь.

    Это ложь, которую нам говорят и мы говорим себе, чтобы оставаться в системе. Игнорировать наши цели и наши желания.Чтобы оправдать бездействие. Это ложь, которую мы говорим себе, когда откладываем наши цели и мечты на задний план и вместо этого выбираем легкий путь. Это ложь, которая заставляет чувствовать себя в зоне комфорта… Комфортной.

    Но вот в чем дело.

    Цели и мечты не достигаются сами собой.

    Вы буквально обязаны действовать — и от этого никуда не деться. Терпение необходимо, да . Вам это нужно, чтобы продолжать идти, чтобы не сдаваться в первые 5 минут.

    Но хорошие вещи приходят к тем, кто преследует их.

    Не сидите на заднице и ждите, что случится хорошее.

    Еще раз.

    Не садись на задницу.

    Начни — действуй, а затем следующий трюк — просто продолжать. Это часть суеты.

    Продолжайте действовать, продолжайте работать над этим, настойчиво.

    Хорошие вещи приходят к тем, кто настойчив.

    Ожидание — это чушь, придуманная для того, чтобы продать медленно оседающую пинту.

    Где бы вы хотели быть? В ожидании пива, глубоко погрузившись в зону комфорта?

    Или на передовой с ветром в волосах, делая все безумные вещи, о которых вы всегда мечтали, но откладывали из-за всех отговорок под солнцем?

    Do. Нет. Ждать.

    Закон .

    Восемь причин, по которым нам становится скучно

    Источник: Уильям Перуджини / Shutterstock

    Самый распространенный способ определения скуки в западной культуре — не иметь дела.Скука обычно рассматривается как неприятное эмоциональное состояние, в котором человек ощущает повсеместное отсутствие интереса к текущей деятельности и трудности с концентрацией на ней. Это состояние более точно соответствует французской скуке, экзистенциальному восприятию тщетности жизни. Скука — это следствие нереализованных стремлений (Гудштейн, 2005).

    Скука — это универсальный опыт. Практически каждый страдает им на протяжении жизни. Существующие оценки опросов показывают, что от 30 до 90 процентов взрослых американцев в какой-то момент своей повседневной жизни испытывают скуку, равно как и от 91 до 98 процентов молодежи (Chin et al., 2017). Мужчинам обычно скучнее, чем женщинам. Существует также положительная связь между очень низким уровнем образования и скукой.

    Скука предсказывает одиночество, гнев («домашняя лихорадка»), грусть и беспокойство. Как заметил Кьеркегор, скука — «корень всего зла». Скука — такая движущая сила, что люди делают все возможное, чтобы облегчить боль. Хронически скучающие люди подвержены более высокому риску наркомании, алкоголизма и азартных игр.

    Вот несколько основных причин скуки:

    1.Монотонность в сознании

    Скука похожа на умственную усталость и вызвана повторением и отсутствием интереса к деталям наших задач (например, задач, требующих постоянного внимания, ожидания в аэропорту, заключенных, запертых в камерах). Любой предсказуемый и повторяющийся опыт становится скучным. В общем, слишком много одного и того же и слишком мало стимуляции могут вызвать у жертвы отсутствие желания и чувство замкнутости (Toohey, 2012).

    2.Отсутствие потока

    Flow — это состояние полного погружения в задачу, которая сложна, но близко соответствует вашим способностям, сродни «пребыванию в зоне». Поток возникает, когда навыки человека соответствуют уровню сложности, создаваемой окружающей средой, и когда задача включает четкие цели и немедленную обратную связь. Слишком простые задания скучны. Напротив, задачи, которые люди считают слишком сложными, вызывают беспокойство.

    3. Потребность в Новинка

    Некоторым людям скучно больше, чем другим.Люди с сильной потребностью в новизне, азарте и разнообразии подвержены риску скуки. Эти искатели сенсаций (например, парашютисты), вероятно, обнаружат, что мир движется слишком медленно. Потребность во внешней стимуляции может объяснить, почему экстраверты особенно склонны к скуке. Поиск новинок и принятие риска — это способ, которым эти люди занимаются самолечением, чтобы избавиться от скуки.

    4. Внимание

    Скука связана с проблемами с вниманием. То, что нас утомляет, никогда полностью не привлекает нашего внимания.В конце концов, трудно чем-то интересоваться, когда ты не можешь на этом сосредоточиться. Люди с хроническими проблемами внимания, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности, очень склонны к скуке.

    5. Эмоциональная осведомленность

    Люди, которым не хватает самосознания, более склонны к скуке. Скучающий человек не может сформулировать, что он или она хочет или хочет делать. Им сложно описать свои чувства. Неспособность знать, что сделает человека счастливым, может привести к более глубокой экзистенциальной скуке.Незнание того, что мы ищем, означает, что у нас нет возможности выбирать подходящие цели для взаимодействия с миром (Eastwood, 2012).

    6. Внутренние навыки развлечения

    Люди, которым не хватает внутренних ресурсов, чтобы конструктивно справиться со скукой, будут полагаться на внешнюю стимуляцию. При отсутствии навыков внутреннего развлечения внешний мир всегда не сможет обеспечить достаточно азарта и новизны.

    7. Недостаток автономии

    Людям очень скучно, когда они чувствуют себя в ловушке.А чувство в ловушке — большая часть скуки. То есть они застряли или скованы, так что их воля не может быть исполнена. Например, подростковый возраст — это период пика скуки, в основном потому, что детям и подросткам не дается большой контроль над тем, что они хотят делать.

    8. Роль культуры

    Во многих отношениях скука — это современная роскошь (Spacks, 1996). Скуки буквально не существовало до конца 18 века. Она возникла, когда Просвещение уступило место промышленной революции.В начале истории человечества, когда нашим предкам приходилось проводить большую часть своих дней в поисках пищи и крова, скука была невозможна.

    У скуки тоже есть свои преимущества. Важно рассматривать скуку как «призыв к действию» (Svendsen, 1999). Ницше предположил, что люди с редкой чувствительностью ценят скуку как стимул к достижению. Скука может стать катализатором действий. Это может дать возможность подумать и поразмыслить. Это также может быть признаком того, что задача — пустая трата времени и, следовательно, ее не стоит продолжать.

    LinkedIn Изображение предоставлено: Mangostar / Shutterstock

    AK — Got Bored Lyrics

    [Intro]
    This real raw
    Real raw shit

    [Verse 1]
    Да
    Никогда не высокие вершины, мне нравятся мои J’s low, как A-Rod
    Сказал ей, что у меня есть удочка, сказала, что она хочет поездка
    Сказал, пришел в студию, просто сделал еще один хит, похожий на A-Rod
    Я ударил его в будку, она взяла высокие ноты, как будто она хвалит Бога
    Выйди из парка, трахнись, порази все базы
    Большой шлем, нет Денни, но, вероятно, куда я возьму ее
    Кричите, Д’елиа, жизнь разрывается, даже когда мы не набираем обороты
    Они молчат, потому что я все, что они хотят …
    Погодите, позвольте мне остановиться
    Я знаю как ты себя чувствуешь
    Хочешь, чтобы я оказался в ловушке в моей спальне, где это началось
    Ну, я чувствую себя немного по-другому
    Ушел от ремикса битов, и теперь мы здесь
    Рэп поверх битов, я сделал себя гребаным
    Но я расслабился, позволь мне

    [Припев]
    Помедленнее
    Помедленнее, хоть на секунду
    Держи, для моих корней семь тридцать дош 902 51 Я не хочу, когда-либо быть на пьедестале
    Ты и я, мы такие же, не забывай этого нет

    [Припев]
    Помедленнее
    Помедленнее, хоть секунду
    Удержи, для моих корней семь тридцать дос
    Я не хочу, чтобы когда-либо был на пьедестале
    Ты и я, мы такие же, не забывай этого нет

    [Куплет 2]
    Я так счастлив, все мои стрессы снимаются из моих благословений
    Когда я в стрессе, я на высоте, потому что я знаю, что это значит
    Цветы, распускающиеся из семян, которые я посадил прошлой весной
    И мое терпение не имеет себе равных, хотя именно поэтому вы все любите испытания
    Позвольте мне расцвести , позвольте мне порезвиться, позвольте мне жить той жизнью, которая у меня есть
    Все, что я боюсь сказать, это то, почему я пишу так много песен
    Различные мелодии с песочным потоком, во многих из них нет никаких
    Типы тактов, которые я знаю y ‘ все хотят, так что я боюсь позволить им увидеть
    дневной свет, потому что это атмосфера, которая, вероятно, действительно не достигнет
    Но, черт возьми, я понимаю, что это бизнес, но моя кишка не чувствует g it
    Я знаю себя больше, чем ты, когда ты говоришь Я не слушаю
    Ты хочешь видеть, как я выигрываю, потому что ты получаешь выгоду
    Но я знаю тебя лучше
    Черт, я знаю тебя лучше, чем ты
    Feed давление, как я поправляюсь, пока ты теряешь
    Облегчения никогда не было, я никогда не смог бы к этому привыкнуть
    Ешьте вместе, если мы будем держаться вместе, ни одного винта не ослабнет

    [Мостик]
    Развалился, вернулся
    Да, это все я
    Теперь я далеко, я так далеко опередил старого себя
    Я мог бы вам сказать, но вы никогда не увидите всего этого
    Это все равно, я сделаю хит и улучшу всю команду

    [Мост]
    Развалился, вернулся
    Да, это все, что я
    Теперь я далеко, я так далеко впереди старого себя
    Я мог бы вам сказать, но вы никогда не увидите всего этого
    Это все, что угодно , Я сделаю удар и улучшу всю команду

    [Припев]
    Помедленнее
    Помедленнее, хоть секунду
    Держи, сделай ну, для моих корней семь тридцать dos
    Я не хочу, никогда не быть на пьедестале
    Ты и я, мы такие же, не забывай это нет

    Мне стало скучно — Французский перевод — Linguee

    Может быть I надоело , « он говорит.

    Unfpa.org

    Peut-tre que a a commenc m ‘ ennuyer , dit -i l.

    Unfpa.org

    Мы действительно думали о том, чтобы взять

    […] пауза, bu t w e надоело v e ry быстро.

    rfimusique.com

    En fait, on pensait faire une pause,

    […] mais au bout d’un m om ent on s ‘ennuie .

    rfimusique.com

    Потому что им пришлось иметь дело с личным

    […] или семейные невзгоды, дискриминация n o r скучно w i th школа, которая не отвечала их потребностям.

    gimv.com

    Он сталкивается с проблемами персонала или семьи, дискриминацией на или tout sim pl ement […]

    la lassitude du quotidien scolaire.

    gimv.com

    Около 197 7 h e надоело w i th и решил серьезно заняться музыкой.

    rfimusique.com

    Vers 1977, il se lasse de cette vie et dcide de se consacrer srieusement la musique.

    rfimusique.com

    Это наверное

    […] мозолистый … b ut I надоело o f t он концепт […]

    вторжения в страну, и я думал, что еще происходит и

    […]

    , поэтому я поискал что-нибудь интересное.

    europarl.europa.eu

    C’est peut-tre

    […] inhumain ma — это ? j’en avais m arre! Je me […]

    Suis Demand ce qui se passait d’autre dans le monde, j’ai cherch

    […]

    Quelque выбрала интрессант qui soit.

    europarl.europa.eu

    Мы немного болтали все это время, и я усмехнулся про себя, предположив, что

    […] что он должен га v e надоело w i th мой разговор […]

    и кивнул.

    freebooks-online.com

    Nous avions un peu bavard durant tout ce temps, et cela me fit rire de penser que ma

    […] конверсия n avait d l ‘ ennuyer et qu’i l s’tait […]

    assoupi.

    freebooks-online.com

    И это, похоже, содержательная демонстрация; на самом деле, я понятия не имею, как долго это

    […] есть, потому что se I надоело a n d не закончил.

    garoo.net

    Et la dmo a l’air consquente; en fait, je n ‘ ai a ucune ide de combien de temps elle dure,

    […] Parce que j ‘ en a i eu marre et j e ne l ‘ ai pas finie.

    garoo.net

    Это может означать, что вы могли

    […]

    трудно сидеть на одном месте в течение длительного времени

    […] времени или вы m ig h t надоедает i f y вы должны сидеть в […]

    одно место надолго.

    janssen.ca

    Подвеска Tu peux alors une longue

    […] priode ou tu peux Trou ve r ennuyeux d tre obli g e de rester […]

    longtemps assise la mme place.

    janssen.ca

    Если учителю не хватает времени,

    […] или обеспокоен тем, что ученики wi l l скучно , h e могут попросить их выбрать три […]

    формы для воспроизведения из данных.

    euro-cordiale.lu

    Si l’enseign и t ne утилизировать pas d ‘ assaz de temps or ra int d e lasser l es l v es, il [. ..]

    peut leur demander de choisir trois цифры

    […]

    воспроизводить parmi toutes celles proposes.

    euro-cordiale.lu

    Планирование: «Студенты посчитали, что первая часть проекта, этап планирования, заняла

    человек. […] слишком много времени, а то e y надоело .

    unesdoc.unesco.org

    Планирование: Les lves ont

    […]

    Estim que la premire partie du projet, la phase de planification, prenait trop de

    […] temps e t ils ont 44 tro uv ce la ennuyeux .

    unesdoc.unesco.org

    Генерал в отставке говорит больше, чем

    […] до того, как e h e надоедает .

    gijc2010.ch

    Un gnral la retraite parle plus qu’avant, автомобиль

    […] все co up, или ‘ennuie .

    gijc2010.ch

    Мне нужен был побольше

    […] проблема [чем я получал на моей нынешней работе и] был обеспокоен тем, что если y o u заскучал y o u мог стать [профессионально] небрежным », — сказал один депутат.

    exparl.ca

    J’avais besoin d’un plus grand dfi [que celui que

    […] me procurait l’emploi que j’occupais] et craignais de devenir [профессиональный элемент] ngligent dans mon travail fo rce d ‘ennui , a d ясно […]

    un dput.

    exparl.ca

    Они не способны к концентрации

    […] на одной задаче, и когда они принимают участие в деятельности, e y скучно .

    isodisnatura.co.uk

    Incapables de se концентратор на

    […] un t ch e, i ls s ‘ennuient des acti vi ts auxquell es ils участник .

    isodisnatura.fr

    Работа в

    […] такая позиция, как моя, очень полезна, и ev e r надоедает .

    nfl.dfo-mpo.gc.ca

    Travailler un paste comm le mien est trs enrichissant.

    nfl.dfo-mpo.gc.ca

    Я так много раз отрицал наличие каких-либо связей с ETA, что e y стало скучно a n d начал спрашивать меня о других вещах, например, о тех случаях, когда у меня было взяли интервью у членов ETA или опубликовали заявления.

    egunkaria.инфо

    J ai n i tellement de fois que des Relations pouvaient exister entre l’ETA et Egunkaria, qu’ la f in ils se sont ennuys et ils ont commenc m’interroger sur les entrevues avec l’ETA et les communiqus.

    egunkaria.info

    Bu t h e надоело a n d искал […]

    для чего-то более духовного.

    с уважениемverslalettonie.org

    I l s s t lass e t e st pa rt i la […]

    conqute d’une peinture plus spirituelle.

    с уважениемverslalettonie.org

    Итак, люди пользуются случаем, чтобы оформить шкуру, сделать крючок или какие-нибудь игрушки за

    . […] дети w h o скучно i n si de the tent.

    nametauinnu.ca

    Для создания выгодного аранжировки

    […]

    peau, pour faire un hameon ou бис для bricoler des jouets pour les enfants

    […] qui ne s av ent p lus quoi fai re da ns la tente.

    nametauinnu.ca

    Спектр на o r надоело i n t демонстрация нет […]

    путь продолжительностью 90 минут.

    schischiphusch.de

    Le spe ct ateu r senta it ennuyeux da ns la d mo nstration […]

    кулон d’aucun chemin qui durait 90 минут.

    schischiphusch.de

    начальный тест

    […] обнаружил, что y или t h надоело w i th long […] Анкета

    и сфабрикованные ответы.

    seepnetwork.org

    dans le cadre du program. Le test initial a mis en lumire le fait

    […] que le s jeune s taient r apide me nt ennuys […]

    анкеты номинальной длины и формулировок.

    seepnetwork.org

    Зарабатывать деньги приятно, но в одиночку, без

    […] соревнование, я eventu al l y надоело .

    dazeland.com

    Faire de l’argent, c’est bien, mais tout seul, sans

    […] совпадение, на f init par s ‘ ennuyer .

    dazeland.com

    Нам нужно было во все влезть; получить

    […]

    участвует во всех аспектах создания шоу.Когда мы обнаружили, что

    […] не удалось в школе l w e надоело a n d начал ворчать.

    стан.бэ

    Quand nous avons includes que ce ne serait pas, возможно

    […] l’cole, n ous avons com me nc no us ennuyer et r ousp t er.

    стан.бэ

    Поколение европейцев в комфортабельном и гедонистском

    […] время как o ur s , надоело , o r хотя t i t надоело .

    premisliteraris.com

    Une gnration d’europens, dans une poque confortable et hdoniste

    […] Ком л и ‘ennuyait ou cr oya it s ‘ ennuyer .

    premisliteraris.com

    Может быть I надоело , « он говорит.

    Unfpa.org

    Peut-être

    […] que a a commencé à m’ennuyer, dit- il .

    Unfpa.org

    Forei gn e r надоело w i th her and […]

    подала на развод.

    unesdoc.unesco.org

    Les blessures sont cependan t Assez rares .

    unesdoc.unesco.org

    Позвольте мне сказать вам, что до сих пор почти все мои клиенты по почте были полностью удовлетворены этим

    […]

    Neolin и ни разу не пожалел об их приобретении — за единственным исключением, сэр

    […] who eventu al l y надоело w i th его Neolin.

    violin-neolin.com

    Laissez-moi quand mme remarquer que pour l’instant, quasiment la totalit des «acheteurs l’aveugle» ont allmentisfait et n’ont nullement

    […]

    regrett leur tmrit — avec nanmoins ce jour une seule exception, un Monsieur

    […] qui s’e st ass z v ite lass de son Neol в .

    violin-neolin.com

    Мы re al l y надоело , b ec когда мы видели сцену, которую снимали много […]

    раза, это всегда было одинаково, и поэтому мы больше не хотели

    […]

    пойдет на съемочную площадку, ни для других фильмов этого сериала.

    mondoguareschi.com

    Ноус

    […] sommes b ea ucoup ennuys, parc e qu e no us avons vu tou rn er une […]

    scne plusieurs fois, toujours la mme, et nous n’avons

    […]

    плюс ваучер для аллергиков, не плюс для авторских фильмов.

    mondoguareschi.com

    Хотите ли вы посетить замки и средневековые города, исследовать природные красоты местности на велосипеде, попробовать гольф или открыть для себя источник вдохновения известного художника и

    […]

    поэтов или просто отдохните в нашем тихом дворике с хорошим

    […] Закажите ev e r надоедает a t L a Closerie Saint Martin.

    lacloseriesaintmartin.fr

    Visiter les fameux chteaux de la Loire ou les petites villes mdivales des alentours, se balader en vlo, jouer au golf, tracer les potes et peintres de la rgion ou

    […]

    tout simplement relaxer dans notre cour intrieure, un bon livre la

    […] основной — v ous n’aurez p as l e tem ps de v ous ennuyer !

    lacloseriesaintmartin.пт

    Скучно безумие — TV Tropes

    «Сначала я, конечно, сошел с ума. Но через несколько тысячелетий мне это тоже наскучило, и я сошел с ума. Очень вменяемо».

    Есть много причин для безумия. Честно говоря, слишком много. Однако безумие имеет свои пределы; в частности, если вы пройдете 32 767 баллов, вы перевернете «безумный метр» и вернетесь к нормальному состоянию. Другим персонажам просто наскучило безумие, и они снова захотят стать здравомыслящими.Так они и поступают.

    Обычно это скорее простой диалог или сюжет, чтобы объяснить, как персонажу удалось вернуться в нормальное состояние или покинуть ряды Cloudcuckoolanders. Конечно, это по определению , произнесенный ненадежным рассказчиком, поэтому они могут быть или не быть такими разумными, как они утверждают.


    Примеры

    открыть / закрыть все папки

    Аниме и манга

    • По-видимому, случилось с Йоханом в Monster .Он был психопатом массовых убийств почти всю свою жизнь, но, похоже, он стал довольно беспечным в отношении всех злых заговоров и групп, которые крутятся вокруг него, и возможности того, что он является Антихристом. Он несколько раз видел видение «Конец света, каким мы его знаем», и, хотя другие персонажи либо напуганы, либо очарованы этим, он устал от этого и больше не считает это большим делом. Его суицидальные импульсы можно объяснить скукой с его собственной социопатией.
    • Многие из Пробужденных существ, которые существовали дольше в Claymore , кажутся такими, поскольку сравнительно более молодые, такие как Офелия или Присцилла, совершенно безумны, в то время как более старые, такие как Ригардо или Рифул, просто кажутся скучными от существования.
    • Судьба / странная подделка : Плоский Эскардо вызывает Джека Потрошителя в роли Ложного Берсерка. В то время как обычно Берсеркер — сумасшедший, Джек совершенно спокоен и рассудителен и замечает, что у него есть ясность, которой обычно не было бы.Flat сравнивает это с тем, как отрицательное число, умноженное на отрицательное, равняется положительному числу; Безумный навык улучшения класса берсерк мог свести на нет безумие Джека.
    • В Jigoku no Gouka de Yaka re Tsuzuketa Shonen подразумевается, что невыносимая агония от того, что его душа была выжжена всеми огнями ада, довела Флэра до безумия, когда он кричал о том, что больше не хочет спасать мир. Но через тысячу лет ему просто становится скучно, так как уровень боли никогда не увеличивается.К концу своего пребывания в аду он настолько привык к этому, что останавливается, чтобы поразиться тому, как красиво горящее его пламя.

    Комиксы

    Fan Works

    • Играют с помощью одного из фанфиков Bleach . Главный герой стал пустым, сохранив при этом свой человеческий разум; стресс от осознания того, что он был монстром, которому нужно пожирать души, чтобы выжить, довел его до безумия. В конце концов безумие сломалось, и он попробовал другие способы скоротать время, в которых было меньше убийств.
    • Дитя бури заставляет Гарри пару раз отметить, что он пытался безумие (в частности, став Темным Фениксом после жестокого Травма Конга Линии , хотя одержимость Хтоном имела аналогичный эффект) и что ему стало скучно. с этим. Это дает ему возможность спокойно и клинически анализировать всевозможные ужасные ситуации и ситуации типа Mind Screw, не беспокоясь даже об этом, со своей бабушкой Фриггой, заметив, что его способность обсуждать такие необычные вещи в такой случайной манере — одна из самых необычных. вещи о нем.Однако также ясно, что у него есть ограничения в этом отношении.
    • В этот раз все сделаем правильно : Аска пережила огромную эмоциональную и психологическую травму в исходной временной шкале (безумие и смерть ее матери; прелюбодеяние и отказ отца; люди используют ее как куклу; ее суррогатная семья и друзья причиняют ей боль , предавая ее или оставив ее; постоянные избиения, унижения и даже изнасилование разума «руками» инопланетных монстров; мальчик, которого она любила, обращался с ней как с кормом для мастурбации, проведя месяцы, не понимая ее намеков; его разрубили на куски и съели заживо…), и это сделало ее безумной и нестабильной. Несмотря на то, что она пережила конец света, она была настолько сломлена, что решила покончить с собой. Потом ее отправили в прошлое. Она была так взволнована вторым шансом, что решила забыть о своих психических проблемах и начать все с нуля. В устаревшей версии сцены из второй главы она откровенно говорит, что ей надоело быть сумасшедшим.

      Аска: О, ты должен помнить!
      Хикари: Я так боялся, что ты не станешь, […] Или, что еще хуже, ты будешь так сломлен, что я не смогу тебя достать …
      Аска: Кто, я? Да, верно, как будто я могу оставаться сумасшедшим вечно, не скучая от этого. О, как приятно снова тебя видеть!

    • The Infinite Loops : В Warhammer 40,000 Loops зацикленные Боги Хаоса не представляют угрозы, потому что им наскучило оригинальное безумие Хаоса, искаженное эмоциями, и они не хотят делать все снова.

    Фильм (Живое действие)

    • В эпизоде ​​ The Crazy Family , после того, как безумие достигло апогея со взрывом, семья усаживается завтракать.
    • В Evil Dead 2 злой дух, который мучает Эша, не раз разрушает его рассудок, заставляя его убить свою девушку, отрезать себе руку и заставляет его кричать сердито и истерически смеяться в хижине, когда он едет верхом на олене. голова, кресло-качалка и даже настольная лампа — все смеются вместе с ним. Когда приходят посетители извне и начинают умирать, ему становится немного лучше.
    • В День сурка бесконечное повторение 2 февраля заставляет Фила пережить период срыва, когда он неоднократно пытается убить себя и, когда это не срабатывает, объявляет Рите о своей божественности.В конце концов он успокаивается и становится довольно дзен во всем. Он так легко справляется со всем этим, что, наконец, получает свой единственный идеальный день с Ритой и выходит из петли, гораздо лучше и разумнее для этого.

    Литература

    • В некотором смысле упоминается Гарри Дрезденом в The Dresden Files . Гарри видит чистую сущность одного из злых существ на Земле, и неизменный образ его сбивает его с толку и почти сводит с ума.В ответ Гарри должен попасть в тихую темную комнату и многократно забивать свой мозг изображением монстра, пока тот не перестанет оказывать на него влияние. Спустя годы Гарри все еще спотыкается в своей речи, когда иногда вспоминает монстра, но оно больше не может довести его до края, как раньше.
    • Аниморфы : Дети время от времени замечают, что единственное, что они теперь находят странным, — это то, что они больше не находят ничего странного. Марко постоянно замечает абажур, который часто невозмутимо замечает, насколько безумной стала их жизнь.Давайте посмотрим: начали с инопланетян, добавили изменение формы, уничтожили несколько космических кораблей, путешествовали во времени … снова, манипулируя богом-инопланетянином, обменивая волосы и голограммы для гида на далекой планете, проблема с овсянкой … и это только начало .
    • Автостопом по галактике
      • Артур Дент в фильме Жизнь, Вселенная и все остальное решил сойти с ума после того, как провел несколько лет на доисторической Земле, и Форд Префект сказал ему, что это хорошая идея (но это безумие — это постепенный процесс, и он не должен порыв).Форд также говорит, что он немного сошел с ума и провел несколько месяцев, думая, что он лимон, и прыгал в озеро, которое думал, что это джин с тоником (по крайней мере, он думает, что думал, что это был джин с тоником). … возможно, он это вообразил). Потом ему это наскучило, он сошел с ума и попытался научиться летать.

      Артур: Это ты снова в здравом уме, не так ли? Я просто прошу информации.

      • Вонко Здравомыслящий в фильме Прощай, и спасибо за всю рыбу .Учитывая, что он считает, что все безумны, он решил сойти с ума и построить милое убежище для всего во вселенной, кроме себя, небольшого дома и Тихого океана. Таков он или нет, зависит от того, согласны вы.
    • Спорная и иногда сокращенная 21-я глава Заводной апельсин заставила Алекса перерасти свой садизм, потому что он просто больше не заинтересован в «старом ультра-насилии».
    • Дальний родственник: Габриэль Сайм из G.К. Честертон Человек, который был четвергом . Семья, в которой он родился, настолько полна социальных радикалов, политических радикалов, религиозных радикалов и разных психов, что когда он достигнет подросткового возраста, единственный способ восстать против своей семьи — это стать нормальным .
    • Терри Пратчетт любит это: очевидный пример — Vorbis из Small Gods.
      • Также с Джереми Клоксоном в Thief of Time . Без лекарств он становится тоже вменяемым.
        • Его Игорь не думает, что он вменяемый (есть небольшой отрывок, где он задается вопросом, наконец-то получил вменяемый хозяин, но … ах, нет). Однако вполне вероятно, что без лекарств Джереми перейдет в здравомыслие … итинасни?

        Очевидно, рассуждал он, если втыкать гайки в нос — это безумие, то нумеровать их и хранить в аккуратных отсеках — это разумно, а это наоборот —

        Ач. Нет, это было не так …

        • Учитывая, что однажды он напал на кого-то из-за неправильной установки часов, его проблема заключается в различных формах безумия , вероятно, чрезвычайно серьезной форме голливудского ОКР.
      • Точно так же чиновник из Невидимого Университета настолько безумен, что иногда галлюцинирует, что он в здравом уме. Фактически, другие волшебники снабжают его галлюциногенами, заставляет его думать, что он в здравом уме, так что он и есть. По-видимому, это очень распространенная галлюцинация, которую разделяет большинство людей. Стоит отметить, что безумие немного отличается от волшебников; например, когда Bursar галлюцинирует, что он может летать, кому-то обычно нужно поднять его с потолка.
      • Пратчетт также имеет очень забавную концепцию кнурда, которая похожа на пьянство, только в другом направлении. Быть очень накатанным заставляет вас видеть вещи именно такими, какими они являются , что является достаточной причиной для большинства людей, чтобы начать кричать и никогда больше не захотеть, чтобы их снова накрыли. Ваймс родился слегка накачанным и нуждался в жестком двойнике, чтобы быть трезвым, что, поскольку он больше не пьет, объясняет его циничное отношение до и после. Это реальное заболевание и в реальной жизни. (То есть пьяное существо от природы.)
      • Герцог в Сестры Вирд чередуется между этим и полным и полным психом. Соответствующая цитата:

        «Мысли герцога тикали, как часы, и, как часы, регулярно ходили кукушкой».

      • В The Art of the Discworld Пратчетт говорит, что когда ваш дед — Смерть, вы либо должны полностью сойти с ума, либо полностью рассудить. Случай Сьюзан — последнее.
    • Накор из The Riftwar Cycle книги часто кажутся лишь частично разумными, за исключением случаев, когда происходит что-то важное, и в этом случае он становится абсолютно ясным.Позже выяснилось, что у него есть артефакт, который может раскрыть любые знания за счет рассудка владельца, но «вы можете быть сумасшедшим только так долго», а он был у него очень долго …
    • Очень плохие вещи происходили с полковником Джаксом на разумном госпитальном корабле в рассказе Аластера Рейнольдса «Соловей». Его хирургическим путем переделали в человеческое произведение искусства, призванное олицетворять ужас войны. Когда ему говорят, что он, кажется, гордится результатами (хотя все еще тихо сумасшедший), он отвечает: «Вы бы предпочли, чтобы я закричал?Через некоторое время он просто стареет «.
    • Изамаэль, Дракон для Темного в Колесо времени . Когда мы впервые видим его, он легко злится, у него нет внутреннего голоса, он в основном бесчеловечен, и он настолько сошел с ума, что считает, что он — это Темный. После того, как он умрет и получит новое тело, он достиг другой стороны безумия; его новое воплощение Моридин — спокойный, терпеливый шахматист, который регулярно использует Истинную Силу, которая, как предполагается, вызывает привыкание и вызывает безумие, без отрицательных побочных эффектов.Он по-прежнему нигилистический маньяк-омицид, но в своих рассуждениях он совершенно логичен и философичен. Он постепенно деградирует до своей изначальной личности — цена пьяного на Темной стороне.
    • В последней главе Дон Кихот , мальчик с плаката для психованного фаната рыцарского романа, его разочарование фанатов настолько велико, что ему становится скучно с безумием, и он приходит в себя.

      «Я был сумасшедшим, теперь я в здравом уме; я был Дон Кихотом из Ла-Манчи, я теперь, как я уже сказал, Алонсо Кихано Хороший»

    Телевидение в прямом эфире

    • Баффи Истребительница вампиров :
      • Друзилла ненадолго излечилась от безумия в двух разных случаях и даже пытается принести пользу людям во время последнего инцидента.Однако из-за Status Quo Is God это длится недолго.
      • В конце 2 сезона Баффи вынуждена отправить Ангела в ад, чтобы спасти мир. Когда он возвращается в 3-м сезоне «Красавицы и чудовища», он сошел с ума от пыток и проводит большую часть серии в безумном, животном состоянии, но когда он вырывается из своих цепей и убивает Пита, он успокаивается и поворачивается к Баффи. … и произносит ее имя, прежде чем разрыдаться и обнять ее.
      • В начале 7-го сезона Спайка сводили с ума его душа и вновь обретенная совесть, а также преследования со стороны Первого Зла.С помощью Баффи он может избавиться от этого. Ангел жалуется на абажуры в «Just Rewards»:
    • В игре Heroes биологический отец Сайлара, как и его сын, был серийным убийцей, которого преследовал Ужасный голод, чтобы выследить других сверхмощных людей и украсть их силы. По его словам, однажды он просто осознал, насколько бессмысленными были все убийства и накопление власти, обнаружил Смещение зависимости в таксидермии и просто ушел. Затем он видит, как Сайлар демонстрирует лечебный фактор, который может вылечить рак легких, от которого он медленно умирает, и его реакция очень похожа на реакцию алкоголика, которого издеваются над бесплатной бутылкой Johnnie Walker Blue.
      • Сайлар делает это не реже одного раза в сезон, предварительно прыгнув с дип-энда.
    • В унции Питер Шибетта сходит с ума и дважды возвращается назад.
      • Во второй раз он, кажется, не полностью вернулся.
      • Тобиас Бичер переживает безумную фазу. В отличие от Шибетты, его никогда не отправляли в психушку.
    • В 5 сезоне Команда А Мердок объявлен вменяемым. Вопрос о том, был ли он когда-либо сумасшедшим, рассматривался двусмысленно и непоследовательно.
    • В телесериале 1999 года « Ноев ковчег » есть вариант: Ной, три его сына и их жены постепенно сходят с ума от изоляции на лодке. Но когда жена Ноя наконец ломается или кажется, что остальные семь так напуганы, что они внезапно снова приходят в рассудок.
    • В The Flash (2014) , это одна из причин, по которой Zoom создал образ Джея Гаррика и притворился героическим Flash of Earth 2. Другая причина была для Evulz.

    Профессиональная борьба

    • Микки Джеймс дебютировал на Monday Night Raw в роли чокнутого фаната, одержимого Триш Стратус. В конце концов навязчивая идея превратилась в ревнивую охрану, и Мики нападала на кого угодно или кого-нибудь, кто, по ее мнению, мог привлечь больше внимания Триш, чем она. Затем, когда Триш стало неудобно из-за того, что Микки слишком долго прижимала голову к ее промежности, Джеймс огрызнулся, сначала поклявшись разбить Стратуса за разбитое ей сердце, прежде чем решиться на попытку заменить Стратуса, переодевшись ею, покрасив волосы. и украсть ее парня.Когда Стратус решил переодеться Мики и сыграть роль надоедливого фаната, Джеймс быстро понял, что она вела себя немного сумасшедшей и что ей не нужно так сильно сосредотачиваться на Триш.
    • Сами Каллихан давно осознал, что он был немного «странным» к тому времени, когда EVOLVE начали работу, но также пришел к тому, чтобы принять это, громко сообщая всем, кто будет слушать о его постоянно меняющихся навязчивых идеях. Затем он был дисквалифицирован за нападение на Эль-Дженерико и был глубоко раскаялся, поклявшись отправиться на поиски искупления, чтобы наверстать упущенное в свои запрещенные дни.Только когда Дэйв Финли одолел Сами, он осознал, что одержимость и безумие — это проблемы, . И, несмотря на то, что у него появилось желание быть в здравом уме, на самом деле он им не был.

    Настольные игры

    • Темные Эльдары из Warhammer 40,000 — все кошмарные гедонисты. Время от времени Темные Эльдары устают от жестокости, предательства (в прямом и переносном смысле) и пустых гедонистических ощущений, которые составляют обычный день в Коммораге.Иногда эти Темные Эльдары оказываются в одном из Ремесленных миров, образ жизни которого почти полностью противоположен жизни Темных Эльдар.

    Видеоигры

    • Арквейд из Цукихимэ (маршруты ближней стороны) проходит через это (тем не менее, в течение одной ночи!) После того, как была «убита» неконтролируемым Шики. За исключением того, что она настоящий вампир-предок и, возможно, самое могущественное существо на планете. Поэтому вместо того, чтобы умереть, она лежит там, регенерируя, а затем отправляется искать мести — пока она не начинает задаваться вопросом, кто он и на что он похож…

      Арквейд: «Это было так больно, я думала, что сойду с ума. Однако боль была настолько сильной, что вернула мне рассудок. Вы знаете, каково это испытывать это снова и снова всю ночь? полный ненависти, я пошел искать тебя. (…) «
      Шики: » … Я не понимаю. Если ты так сильно меня ненавидишь, почему ты меня прощаешь ? »
      Арквейд: «… Посмотрим … проще говоря, через некоторое время я успокоился».

    • Fujiwara no Mokou из Touhou .Мы встречаемся с ней только после того, как она успокоилась, но, очевидно, она провела 300 лет в состоянии, в котором она могла сохранить свое чувство идентичности, убивая всех, кого встречала. А потом это наскучило, и она провела 300 лет, не делая ничего . А потом ей стало лучше.
    • Расхитительница гробниц (2013): В какой-то момент Лара теоретизирует, что Матиас «настолько безумен, что, возможно, он сразу же вернулся к своему разуму». (Поскольку рассказ была написана Рианной Пратчетт , дочерью Терри Пратчетт , это, скорее всего, было данью работе ее отца.)
    • Подвергнутый подрыву в The Elder Scrolls IV: Oblivion , поскольку Шеогорат был вызван не скукой, а другими принцами даэдра, чтобы они проходили это во время Греймарха каждые тысячу лет. Проклятие заставляет его ненадолго вернуться к своей изначальной сущности как даэдрического принца порядка, Джиггалага, и уничтожить Дрожащие острова, только чтобы потом снова потерять рассудок и снова стать Безумным богом. Во время DLC Shivering Isles, Шеогорат просит Защитника Сиродила помочь ему предотвратить последний Греймарк.
    • Сыграл в The Elder Scrolls V: Skyrim , где Шеогорат остается облачным кукушечником, но заметно спокойнее и более склонен погладить собаку, чем раньше. Это в значительной степени подразумевается, потому что они на самом деле Чемпион Сиродила, который стал новым Шеогоратом в конце Дрожащих островов и решил быть гораздо более доброжелательным божеством, чем их предшественник.
    • Фауст из Guilty Gear . Когда-то он был блестящим врачом, пока на его операционном столе не умерла молодая девушка, затем чувство вины свело его с ума, и он стал психотическим серийным убийцей по имени Доктор.Лысая голова. Однажды у него было видение от девушки, в которой говорилось, что ее смерть не была его виной, и что она была убита, поэтому он сильно испугался этого откровения и исчез. Теперь он вернулся, он в здравом уме, он идет от Фауста, у него на голове бумажный пакет, и он больше не Безумный Топор. Преуменьшается тем, что он не совсем в здравом уме, и старая жажда крови все еще существует, только сдерживаемая его самоконтролем.

    Веб-комиксы

    • Дуэйн из Без оценки .

      Sette: Вы сумасшедший?

      Duane: Я пересек безумие и выбрался на другую сторону. Но цепляется за пятки.

    Web Оригинал

    • В ролевой игре OnRails, основанной на чате, запущен на доске сообщений Casa Dos Jogos , Искажатель реальности (но который по какой-то причине не мог использовать свои силы, поскольку ими управляет его Enemy Without — это пытается сделать кстати, злой захват раздвоения личности) Локи сошел с ума по сюжету, особенно после того, как получил свои силы и не смог использовать их, когда их жизнь оказалась в опасности (причина уже упоминалась).Спустя годы в игре (на самом деле столетия) он наконец щелкнул — снова и восстановил рассудок, перейдя от отважного комического облегчения Cloudcuckoolander, всегда пытающегося (и безуспешного) использовать свои силы либо в битве, либо в Mundane Utility, к единственному разумному человеку. Jerkass ненавидел даже его игрок. Конечно, на это намекали, когда он действовал как придурок всякий раз, когда его Враг Без находится рядом, даже до того, как он вернулся из сумасшествия, и действовал полным придурком по сценарию Машины Пожирателя Лотоса — не считая того факта, что сказал Враг без — гораздо более харизматичный придурок (не считая Сью из режима Бога и Манипулятивного ублюдка) в пропорциях Ансамбля Темной Лошади.
    • Если бы у императора было устройство для преобразования текста в речь : Капитан-генерал Кустодес, он же Котенок, сделал несколько комментариев, предполагающих, что у него была фаза эксгибиционизма в лагере геев, похожая на то, как ведут себя сказочные Кустодес, но выросла из этого.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *