Скучно так: Жутко скучно так жутко скучно — 104 » Бесплатно скачать в mp3
| | ||
| | ||
|
ЧТО ТАК СКУЧНО, ЧТО ТАК ГРУСТНО… Неизвестный автор Что так скучно, С песней звонкой Мать узнала, Я другую, Гибкую сосну. Эй вы, нули, Что заснули? Шевелись, гляди! Вороные, удалые Гривачи мои! Время минет, Собрание записей песен Рыбинского уезда Александра Никаноровича
Розанова, конец 1890-х гг. Русские песни. Сост. проф. Ив. Н. Розанов. М., Гослитиздат, 1952. ВАРИАНТ Что так скучно, что так грустно Что так скучно, Припев: Эй, вы, ну ли, С песней звонкой Мать узнала, Я другую, Время минет, Песня получила распространение с начала 900-х гг. В песеннике «Бродяга» 1905 г., составленном эстрадным певцом Н.И. Красовским, она была помещена за подписью «И. К. К.» Так подписывал в песенниках свои песни И.К. Кондратьев, член суриковского кружка, который, возможно, и является ее автором. Народный вариант (записано А.М. Новиковой в 20-е гг. в Тульской области). Русские народные песни. Вступ. статья, сост. и примеч. А.М. Новиковой. М., Государственное издательство художественной литературы, 1957. С. 444-445. Близкий вариант: Что так скучно, Припев: Эй, вы, ну ли, Молодые, эх, удалые, Эх, гривачи мои! С песней звонкой Припев. Мать узнала, Припев. Я другую, Припев. Время минет, Припев. Такун Ф. И. Славянский базар. – М.: «Современная музыка», 2005. |
||
| |
|
Заглавная страница
Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: Археология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Техника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Влияние общества на человека Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. |
⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 7Следующая ⇒ Цель: стимулировать раскрепощенность, самоорганизацию. Инструкция. Около одной стены комнаты поставьте стулья по количеству детей. На противоположной стороне поставьте на один стул меньше. Дети рассаживаются на той стороне, где стульев хватает всем. Вы читаете стихотворение: Скучно, скучно так сидеть. Задача детей — как только стихотворение закончится, добежать до противоположной стены и занять стулья. Проигрывает тот, кто останется без стула. Повторите игру несколько раз. Обратите внимание детей на следующие правила игры: нельзя бежать раньше, чем закончится стихотворение; нельзя спихивать другого ребенка со стула. Игра 23. Цель: развить внимание, память, наблюдательность, речь. Инструкция. Разбейте детей на пары и предложите встать спиной друг к другу. Попросите участников развернуться и в течение одной минуты посмотреть друг на друга. Далее один из детей описывает внешность партнера (какие у того волосы, глаза, во что он одет и т. д.). В конце игры обязательно отметьте лучших игроков — тех, кто смог запомнить и описать наибольшее количество деталей внешности, одежды своего партнера. АПРЕЛЬ Игра 24. «Раздумье» Цель: выработать способность концентрироваться и успокаиваться. Музыкальное сопровождение: спокойная мелодия. Инструкция. Выберите одного участника — он исполняет роль грибника, остальные — деревья в лесу. Под музыку грибник идет в лес по грибы. Он ходит между деревьями, плутает и в конце концов не может найти дорогу обратно. Игра 25. «Мыльные пузыри» Цель: стимулировать раскованность, выразительные движения, способствовать самовыражению детей. Инструкция. Предложите детям следующую игровую ситуацию: вы все вместе пошли в парк. И тут навстречу выходит клоун, который выдувает мыльные пузыри. Вы имитируете движение клоуна, дети — мыльных пузырей: свободно двигаются по комнате, сталкиваются, кружатся и т. п. В это время можно читать стихотворение: Мыльные пузыри После команды «Лопнули!» дети приседают. Игра 26. «Игра в мяч» Цель: выработать способность к самоконтролю. Материал: мяч. Музыкальное сопровождение: веселая мелодия. Инструкция. Дети свободно двигаются под музыку. Один из них — водящий, у него в руках мяч. Он кидает его и называет имя любого игрока. Ребенок, чье имя назвали, должен подбежать и схватить мяч, после чего он становится водящим. Если ребенок заигрался и не услышал своего имени, он выбывает из игры — становится зрителем. Примечание. Следите за тем, чтобы водящие не называли имена одних и тех же участников. В игре должны быть задействованы все дети. Игра 27. «Найди свою пару» Цель: развить внимание, способность к самоконтролю. Музыкальное сопровождение: веселая танцевальная мелодия. Инструкция. Разбейте детей на пары мальчик — девочка. Попросите партнеров посмотреть друг на друга. Объясните правила игры. Как только зазвучит музыка, игроки свободно перемещаются по комнате. Как только музыка останавливается, участники должны как можно скорее найти свои пары и взяться за руки. Побеждают те мальчик и девочка, кто быстрее остальных нашел друг друга. Повторите игру несколько раз. МАЙ Игра 28. «Штриховка» Цели:
Материал: карандаши, бланки с контурами предметов и т. п. Музыкальное сопровождение: спокойная мелодия или звуки природы. Инструкция. Раздайте детям бланки с контурами различных предметов. Предложите заштриховать рисунки в заданном направлении. Бланки с контурами различных предметов • Скачать в pdf Вернуться в текст Нам важно Ваше мнение! Пожалуйста, оцените эту статью,
Психологическая диагностика Проективная рисуночная методика «Кактус» Александра Фокина Среди проективных рисуночных методик для диагностики эмоционально- личностной сферы дошкольников особенно хороши те, в которых инструкция и содержание тестового задания короткие. В этом плане одна из самых удобных и диагностичных — методика М.А. Панфиловой «Кактус». Используйте ее в работе с детьми, начиная с трех лет. Педагог-психолог часто анализирует личностные особенности и значимые отношения детей, в том числе детско-родительские. Дошкольники не способны к самоотчету и длительному диалогу с диагностом, если он не носит игрового характера. Они еще не могут принимать и соблюдать формализованные требования, что делает невозможной стандартизованную психодиагностику. Поэтому основное значение в диагностической работе с дошкольниками имеют направленные на качественный анализ личностной сферы методы наблюдения и расспроса, а также проективные методики с простой инструкцией, например «Кактус» М. Процедура диагностики Предложите ребенку лист А4, стандартный 12-цветный набор карандашей и дайте инструкцию: «Нарисуй кактус». Если ребенок будет задавать уточняющие вопросы: «Какой?», «Где нарисовать?», «Можно ли раскрасить?», «Надо ли рисовать колючки?», «Можно ли нарисовать что-то еще?», ответьте: «Как хочешь». Во время рисования не делайте никаких критических замечаний и не подсказывайте. После того, как ребенок завершит рисунок, попросите его ответить на вопросы:
Можно задать и другие любые вопросы, относящиеся к рисунку. Ответы ребенка имеют такое же диагностическое значение, как и рисунок. Критерии интерпретации рисунка Примеры рисунков дошкольников и их интерпретация в приложении. Интерпретации подлежат:
Кактус символизирует автора рисунка: степень колючести и будущие изменения — агрессивность ребенка и его представления о своем будущем; горшок, местонахождение кактуса и уход за ним — характер опеки и отношений в семье. Если ребенок выполнил несколько рисунков, изображающих кактус, интерпретируйте все, но особенное внимание уделите первому. Повторное рисование, исправления, перерисовывания указывают на переживание ребенком интенсивной тревоги. Ключевые объекты При анализе кактуса обратите внимание на его расположение, размер и отдельные детали. Размер кактуса указывает на представление ребенка о собственной значимости, его самоценность. Изображение крупного кактуса от 1/2 до 2/3 листа свойственно уверенным детям с благополучным самоотношением и является нормальным. Рисунки менее 1/2 листа, особенно в сочетании со смещением рисунка в нижнюю часть листа, слабым нажимом и тонкой линией рисунка, указывают на неуверенность, робость, переживаемую низкую самооценку. Скрытные, осторожные, робкие испытуемые используют в изображении кактуса зигзаги. Многочисленные исправления, перерисовывания, паузы перед рисованием, обведения, штриховки указывают на тревожность. Колючки кактуса — символ агрессивности. Чем крупнее, чаще и острее изображенные иголки, тем выше уровень агрессивности испытуемого. Цветы и отростки на кактусе, декорированный узором горшок указывают на демонстративность. Интерпретируя рисунок, представьте изображенный кактус ожившим: какие эмоции он вызывает, приятен ли он, ухожен ли, какое общее впечатление создает. ⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒ Читайте также: Формы дистанционного обучения Передача мяча двумя руками снизу Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте |
|
Последнее изменение этой страницы: 2021-05-12; просмотров: 118; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia. |
Определение реакций опор и моментов защемления
«Спиной друг к другу»
Выключите музыку. Задача «грибника» — остановиться и задуматься: «Куда идти?». При этом ребенок должен встать в определенную позу: руки сложены на груди, смотрит перед собой.
каф. возрастной психологии МГППУ, методист психологической службы ГБОУ СОШ № 1466 им. Надежды Рушевой, Москва
А. Панфиловой.
Кактусы более 2/3 листа, во весь лист и даже не поместившиеся целиком на листе указывают на стремление ребенка доминировать. Также они характерны для агрессивных детей и детей, которые находятся в отношениях острой сиблинговой конкуренции. Это общая закономерность анализа детского рисунка: чем крупнее рисунок, тем сильнее выражено у испытуемого стремление к лидерству и доминированию.
Об этом свидетельствует описание кактуса как очень колючего, который не допускает прикосновений. Если иголки на кактусе неострые — слишком тоненькие, короткие, напоминающие скорее пух, чем защитные иголки, то можно предполагать наличие у испытуемого трудностей с прямым проявлением агрессии. То есть ребенок испытывает агрессию, но выражать ее не умеет.
su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь — 38.242.236.216 (0.007 с.)Почему жизнь такая скучная? 9 причин, по которым вы сдерживаете себя
В средней школе я сидел в своей комнате и усердно учился.
На самом деле нет.
Можно было зайти и подумать, что я учусь, но я нажимал «Alt + Tab» так быстро, что вы не могли заметить, что я смотрел одно из моих виноватых удовольствий…
Корейская дорама.
Да, до того, как K-pop стал популярным, я часами сидел в своей комнате и смотрел драматические романтические сцены.
Было интереснее погрузиться в историю, чем столкнуться с реальной жизнью, где единственной целью моего существования было получение пятерки.
Суть в том, что я знаю, каково это — задаваться вопросом, есть ли в жизни что-то еще.
Чтобы спросить: «Какой, черт возьми, смысл?» и задаюсь вопросом, стоит ли продолжать тащиться дальше.
Было время, когда я боялся вставать с постели, потому что не хотел смотреть в лицо миру. Я отвлекала себя от отношений за отношениями, просто пытаясь найти что-то, что заставило бы меня чувствовать себя живой.
Несколько лет спустя я начал свой бизнес. Теперь я тренирую клиентов по всему миру и понял, что моя цель — помогать другим осуществлять их мечты. Даже когда мне трудно встать с постели, я продолжаю идти, потому что знаю, что являюсь частью чего-то большего.
Путь сюда был долгим, и у меня было немало скучных моментов и экзистенциальных жалоб. Вот девять причин, по которым вам может быть скучно, и что вы можете сделать, чтобы жить жизнью своей мечты.
ПРИЧИНА 1 — Вы нечестны в том, чем бы хотели заниматься.
«Мы все носим маски, и приходит время, когда мы не можем их снять, не сняв часть собственной кожи». — Андре Бертьом
Возможно, вы смотрите тонны Netflix, потому что запойный просмотр телевизора заставляет вас чувствовать себя ближе к своим друзьям.
Может быть, вы идете на вечеринку с ними или рискуете столкнуться с их негативной реакцией и горечью. Может быть, ваш партнер хочет, чтобы вы пошли на соревнования по спортивным картам, и вам все равно.
Если это ты, я бы спросил тебя, почему ты не чувствуешь, что можешь сказать «нет», а также задумался о том, что бы ты предпочел делать вместо этого.
Есть ли какая-то часть вас, которая хочет проводить несколько часов в неделю, занимаясь волонтерской деятельностью, но вы не можете найти на это время? Может быть, вы действительно были взволнованы ремонтом своего дома, но все остальное, кажется, имеет приоритет.
Наша жизнь может стать скучной, когда мы забываем, кто мы есть. Мы вступили в роль, которую другие ожидают от нас, например, быть «мамой», «партнером» или «боссом».
Вопрос в том, что бы вы предпочли делать? О чем вы мечтали, что было бы слишком страшно сказать вслух? Что вас так волнует, что от одной мысли об этом вас слегка тошнит? Возможно, какая-то часть вас хочет стать волонтером и познакомиться с новыми людьми или освоить новый навык, например, вязание или работу по дереву.
Может быть, вы хотите написать книгу или начать бизнес. Мысль о том, чтобы помочь другим и оставить свой след в мире, заставляет ваше сердце чувствовать тепло и нечеткость.
Но ты не произносишь эти надежды вслух. Может быть, вы даже отрицаете это для себя. Но в тихие минуты, когда вокруг никого нет, вы спрашиваете: « Что, если….? »
Что, если я действительно позволю себе мечтать? Что, если я сделаю еще один шаг и даже осмелюсь осуществить эту мечту? Позволю ли я своему видению лучшего мира, подтолкнуть ли меня к росту, или я всегда буду задаваться вопросом, на что я способен, если бы я только позволил себе попробовать?
«Доверься себе. Ты знаешь больше, чем думаешь». — Бенджамин Спок
ПРИЧИНА 2 — Вы не умеете рассказывать хорошие истории.
«А тех, кто видел танцующих, считали сумасшедшими те, кто не мог слышать музыку». ― Фридрих Ницше
Скука в глазах смотрящего.
Вы делаете что-то скучным, а не ваша ситуация.
Я знаю людей, которые могут сделать сидение в туалете интересным или сделать обычный день таким же захватывающим, как просмотр «Титаника».
Я впервые заметил это, когда слушал The Moth на NPR, где люди выходят на сцену, рассказывая толпе сокровенные истории.
Я вдруг заметил, что многие конкурсанты рассказывали истории из обычного, повседневного дерьма. Я имею в виду, да, здесь и там все еще есть несколько сумасшедших историй, например, об отце, отбивающемся от грабителя старинным мечом, и еще одна о комичных выходках женщины, чья менструальная кровь залила все простыни и пыталась чтобы скрыть это.
Несмотря на некоторые сумасшедшие истории, чаще всего это были истории о приземленных жизненных событиях, таких как влюбленность в детстве, спасение овцы и поиск сообщества в местном бассейне.
Причина, по которой люди иногда думают, что их жизнь скучна, заключается в том, как они рассказывают свою историю, а не в том, что их жизнь на самом деле скучна.
Вы бы, наверное, заснули, если бы те, кто на Мотыльке, описали свою жизнь объективно, как если бы они писали учебник. Вместо этого эти обычные люди рассказывают истории, которые чрезвычайно эмоциональны, близки и глубоки. Я часто сижу в восторге, когда они рассказывают о своих самых обычных днях, и понимаю, что скучная жизнь часто может быть кормом для необычных историй.
Научитесь лучше рассказывать истории. Ваши благословения. Примите обыденность жизни и все маленькие, забываемые моменты. Однажды у нас может не быть даже мелочей, а к тому времени будет уже слишком поздно.
ПРИЧИНА 3 — Вы думаете, что заряжаетесь, «вегируя» или часами смотря телевизор.
«Движение создает энергию». — Меир Эзра
В книге Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм» он рассказывает о том, как обсуждение досуга началось еще в 4 веке до нашей эры, в 9-й книге Аристотеля.0003 Никомахова этика . Он предполагает, что вечер, посвященный «бессмысленной борьбе со скукой», часто может ухудшить ваше самочувствие.
Мы все были там.
Иди работай.
Приготовить ужин.
Смотреть Netflix.
Засыпай.
Проснись.
Промыть и повторить.
Причина, по которой некоторые люди считают свою жизнь скучной, заключается в том, что они отключают свой мозг, как только работа заканчивается, думая, что это помогает им «перезарядиться».
Вместо этого многочасовой просмотр телевизора делает вас вялым.
Хотя это звучит нелогично, Ньюпорт предполагает, что продуктивность на самом деле дает вам больше энергии, а не меньше, а просмотр телевизора всю ночь может вызвать у вас чувство истощения и неудовлетворенности. Вместо этих бессмысленных занятий он дает несколько рекомендаций, которые стоит попробовать.
Во-первых, он рекомендует вам уделять время творчеству. Творчество по своей сути связано с решением проблем, поэтому вы создаете ценность и подталкиваете себя к росту.
Он также рекомендует «богатое социальное взаимодействие», например общение с друзьями, настольные игры или участие в групповых занятиях фитнесом.
Многие люди чувствуют себя наиболее удовлетворенными, когда они могут вложить свою кровь, пот и слезы в то, что действительно важно для них.
Если запои Netflix вам не помогли, попробуйте заняться чем-нибудь другим на этой неделе. Это может вас удивить.
«Он ненавидел думать о том, что его собственная жизнь простирается перед ним таким образом, долгая череда прекрасных дней и ночей — ни хороших, ни плохих, ни великих, ни паршивых, ни захватывающих, ничего». — Роберт Кормье (Шоколадная война (Шоколадная война, #1)
ПРИЧИНА 4 — Вы убили ребенка внутри себя.
«Самые утонченные люди, которых я знаю — внутри они все дети. “ — Джим Хенсон
Все дети рождаются с воображением и способностью играть.
Помните, что вы делали, когда были скучающим ребенком? Может быть, вы погрузились бы в романы, мечтая о землях с драконами и огнем.
Или, может быть, устраивать маленькие чаепития с плюшевыми игрушками и вести оживленные дискуссии.
В детстве жизнь редко бывает скучной. Все так ново, и это наполняет мир удивлением и волнением.
Становясь старше, мы думаем, что мир меняется, но на самом деле меняемся мы.
Мы чувствуем себя пресыщенными, предсказуемыми и скучающими.
Но это чувство не является точным отражением реальности.
Все меняется, просто мы этого не замечаем. Иногда это происходит потому, что мы отказываемся замечать.
Подобно тем старомодным фильмам, в которых пленка прокручивается так быстро, что статические изображения кажутся текучими, мы видим иллюзию стабильности. Нас окружает новизна, которую мы часто просто не замечаем.
В следующий раз, когда вы будете ехать на работу тем же маршрутом, проведите небольшой эксперимент. Обратите внимание, что отличается от других случаев, когда вы шли тем же путем на работу. Это внешний мир, человек, переходящий улицу, другой ритм движения? Или это было что-то внутри вас, например, как вы себя чувствуете сегодня, какие мысли проносятся у вас в голове? Обратите внимание, как сегодня пахнет воздух.
Как прошел восход?
Когда вы замечаете все эти маленькие чудеса, спрятанные в рутинных уголках вашей жизни, вы понимаете, что еще так многого не цените в этом мире.
Знаешь, как говорят: тайна приправляет жизнь.
ПРИЧИНА 5 — Ты не знаешь, кто ты.
«У тебя есть мозги в голове. У тебя ноги в ботинках. Вы можете направить себя в любом направлении, которое вы выберете. Ты сам по себе. И вы знаете, что вы знаете. И именно ВЫ будете решать, куда идти…» — Доктор Сьюз (О, места, куда вы пойдете!)
Может быть, вы похожи на меня, и у вас всегда был страх разочаровать других.
Поскольку я всегда беспокоился о том, чего хотят от меня другие люди, вместо того, чтобы спрашивать себя, чего хочу я, я все еще изо всех сил пытаюсь понять основные аспекты своей личности, например, что мне нравится или чего я хочу.
Если вы не знаете, кто вы, ваше время и энергия будут зависеть от других.
Возможно, вы смотрите тонны Netflix, потому что запойный просмотр телевизора заставляет вас чувствовать себя ближе к своим друзьям.
Может быть, вы идете на вечеринку, потому что не хотите чувствовать себя обделенным, даже если вы готовы на все, лишь бы остаться дома. Может быть, ваш партнер хочет, чтобы вы пошли с ним на соревнования по спортивным картам, и хотя для вас это самое скучное занятие на свете, вы соглашаетесь.
Вам больше нечего делать, потому что у вас нет собственных мечтаний, увлечений и интересов. Ты вечный болельщик, а не звезда игры.
Когда вы знаете, кто вы есть, ваши мечты обретают форму. Вы знаете, чего хотите, и почему вы этого хотите. Вы прокладываете путь к будущему, и люди следуют за вами.
Узнайте, кто вы есть, и ваши мечты не заставят себя ждать.
ПРИЧИНА 6 — Вы не предпринимаете никаких действий.
«Не будь слишком робким и брезгливым в своих действиях. Вся жизнь — эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше». — Ральф Уолдо Эмерсон (Журналы Ральфа Уолдо Эмерсона, с аннотациями — 1841–1844)
Возможно, вы уже мечтаете о великом и даже с энтузиазмом рассказываете об этом другим.
Проходят дни, а ты ничего не делаешь, чтобы осуществить свои мечты. Дни превращаются в месяцы, а месяцы в годы.
Твоя мечта еще видна на горизонте, но ускользает, как мираж в пустыне.
Вы хотите написать книгу, но говорите себе, что вам нужна докторская степень. первый.
Вы хотите запустить подкаст, но оправдываетесь тем, что копите деньги на нужное оборудование.
Вы хотите похудеть, но ждете, когда дети пойдут в колледж.
Честно говоря, возможно, некоторые из ваших «оправданий» законны.
А может и нет.
Будьте честны с собой и спросите себя, необходимо ли ваше ограничивающее условие. Есть ли другие, кто достиг вашей цели, не получив диплома или пока дети еще дома? Если другие добились успеха, были ли они просто экстраординарными или просто нашли для этого время?
Спросите себя, как сегодня начать двигаться к своей цели, даже если это всего лишь крошечный шаг в правильном направлении. Отбросьте это. Будьте преднамеренными в том, что вы делаете сегодня, потому что это влияет на все ваше завтра.
Когда вы приближаетесь к своей цели, жизнь снова становится захватывающей.
Становится скучно слышать, как ты говоришь: « Да, я все еще работаю над этим… », а потом ничего не предпринимаю.
Вы чувствуете себя самозванцем… потому что так оно и есть.
В книге Джеймса Клира «Атомные привычки» он объясняет, что, создавая новые привычки, мы также создаем новую личность.
Например, трудно поверить, что ты писатель, если ты не пишешь.
Также трудно поверить, что вы здоровы, когда вы никогда не тренируетесь и явно выпадаете из среднего ИМТ для вашего возраста и роста.
Действия имеют значение. Результаты имеют значение. Все, что мы делаем, имеет последствия. Даже все, что мы не делаем, может иметь последствия. Это требует умения, например, научиться играть в дартс.
Каждый раз, когда вы предпринимаете действия для достижения ожидаемого результата, вы бросаете дротик в цель жизни. Скорее всего, поначалу у вас будет плохо.
Вы пропустите яблочко (и, возможно, даже всю доску!). Но ты будешь тренироваться. И вы станете лучше во всем, что вы стремитесь делать.
«Воображать будущее — это своего рода ностальгия. (…) Вы проводите всю свою жизнь, застряв в лабиринте, думая о том, как вы однажды выберетесь из него, и как это будет здорово, и воображая, что будущее поддерживает вас, но вы никогда этого не делаете. Вы просто используете будущее, чтобы убежать от настоящего». — Джон Грин (В поисках Аляски)
ПРИЧИНА 7 — У вас нет целей.
«Тайна человеческого существования заключается не в том, чтобы просто остаться в живых, а в том, чтобы найти то, ради чего стоит жить». — Федор Достоевский («Братья Карамазовы»)
Часть того, что делает жизнь захватывающей, растет; быть сегодня лучше, чем вчера. Может быть, дело даже не в вашем росте, а в прогрессе вашей семьи или сообщества.
- Вы хотите дать своим детям возможности, которых у вас не было.
- Вы хотите уменьшить бедность в вашем районе.
- Вы хотите, чтобы розы в вашем саду цвели в этом году.
Отсутствие цели похоже на попытку играть в дартс без мишени.
Без цели ты просто бросаешь. Вы не знаете, становится ли вам хуже или лучше, но вы говорите себе, что наслаждаетесь «процессом». А потом удивляешься, почему ты не чувствуешь, что выигрываешь. Невозможно выиграть, если не знаешь правил.
Но это самое приятное.
Вам решать, что это за правила.
Может быть, ваша цель — бросать дротики в воздух и смотреть, как близко они приземляются. Или, может быть, ваша цель состоит в том, чтобы бросать их все более глупыми способами, чтобы люди вокруг вас смеялись.
Чтобы поставить эффективную цель, измерьте результат. В противном случае мы в конечном итоге лжем сами себе.
«Вы можете стать по-настоящему успешным только в том, что любите. Не делайте деньги своей целью. Вместо этого занимайтесь тем, что вам нравится делать, и делайте это так хорошо, чтобы люди не могли оторвать от вас глаз».
— Майя ЭнджелоуПРИЧИНА 8 — Вам удобно называть себя скучным.
«Трудно жить с людьми, застрявшими в прошлом, не так ли?» — Дж.К. Роулинг (Гарри Поттер и проклятое дитя (Гарри Поттер, #8)
«Скучно» — не более чем ярлык.
Один из способов думать об этикетках — представить пустую коробку.
Каждый носит с собой свою «скучную» коробку, но не у всех в ней одинаковое содержимое. Что скучно одному человеку, не скучно другому.
Может, ты просто думаешь, что ты скучный. Он сразу всплывает на поверхность и вылетает из вашего рта, когда кто-то спрашивает, как у вас дела, или проверяет, что нового.
Когда вы думаете о «скучно», возможно, вы думаете, что это потому, что вы делаете то же, что и все остальные. Может быть, вы запоем смотрите настоящие преступления и пьете вино каждый вечер.
Но, может быть, кому-то еще не скучно класть вино и настоящее преступление в коробку.
Итак.
.. вы имеете в виду, что я мог бы просто положить что-то другое в коробку и быть интересным?
Да. Довольно много.
Если вы честны с собой, вы нервничаете, когда думаете о том, чтобы заменить содержимое своей коробки. Это коробка, которую вы носите так долго, что не уверены, что вам понравится изменение веса.
Часто мы находим то, что ищем. Если вы думаете, что вам скучно, вы это найдете. Если вы думаете, что вы захватывающий, ну … Вы найдете это.
Что вы хотите найти?
«Страх — это клей, который держит вас в тупике. Вера — это растворитель, который освобождает вас». — Шеннон Л. Алдер
ПРИЧИНА 9 — Иногда интересно бывает скучно.
«Только подростки думают, что скучно — это плохо. Взрослые, взрослые мужчины и женщины, которые несколько раз были в квартале, знают, что скука — это дар прямо от Бога. У жизни более чем достаточно волнений в рукаве, готовых поразить вас, как только вы не смотрите, без добавления драмы».
— Тана ФренчВы когда-нибудь просыпались после странного сна, а потом рассказывали об этом кому-нибудь?
В 99% случаев сон чертовски скучен, и мы все это знаем.
Я имею в виду, я не могу вспомнить, что было во сне, но просто поверь мне, это было ДИКОЕ…
Ммк. Конечно.
Случалось ли вам когда-нибудь, чтобы кто-то пытался объяснить внутреннюю шутку, и в конце концов все заканчивалось словами: «О, чувак, ты просто должен был быть там!»?
Хорошо, чувак. Очень полезно.
Или помните те дни, когда ваши обкуренные одноклассники чувствовали, что открыли тайны вселенной?
«Братан… Нравится… Вселенная связана. Когда я смотрю на эти деревья, они кажутся живыми, братан. Но когда я отвожу взгляд, они УМИРАЮТ. Бро, мы ВЛИЯЕМ на вещи.
Да. Ни хрена, Шерлок.
Возможно, то, что мы считали захватывающим, на самом деле вовсе не захватывающее. Может быть, жить захватывающей жизнью — это не прогуливаться на яхте и веселиться с красотками.
Может быть, дело не в том, чтобы «играть на поле» и зарабатывать столько денег, что вы не знаете, что с ними делать.
Все это средства для достижения цели.
Конец — это счастье и жизнь без сожалений.
«Скучные» вещи, такие как стабильность, спокойствие и контроль, часто могут позволить вам жить жизнью своей мечты.
Это может выглядеть так:
- Вставать в 5 утра, чтобы работать над своими целями
- Оставайтесь дома, когда ваши друзья уходят
- Пить чай тихим воскресным утром, без похмелья, сосредоточенно и комфортно в пушистом халате
Вы сами решаете, как выглядит волнение для вас. И я говорю не только о краткосрочной, но и о долгосрочной перспективе. Спросите себя, что действительно будет иметь значение через 10 лет? Или 20 лет? А на смертном одре?
В книге Бронни Уэйр, австралийской медсестры, «Главные сожаления умирающих», она исследует сожаления людей в конце их жизни.
Вот пять первых, которые она слышала чаще всего:
- Жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не ту жизнь, которую от меня ожидали другие.
- Жаль, что я так много не работал.
- Жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
- Хотел бы я оставаться на связи со своими друзьями.
- Хотел бы я позволить себе быть счастливее.
Подумайте о выборе, который вы делаете изо дня в день. Каждое действие со временем накапливается, каким бы незначительным оно ни казалось вам. Одна ночь просмотра Netflix, вероятно, мало что даст, но после бесчисленных ночей просмотра телевизора и бездействия ваша душа чувствует, что она немного сморщивается. Еще есть время.
Еще есть время открыть для себя то, чем вы увлечены, чтобы жить жизнью, которая вас волнует. Чем вы хотите быть известны? Какой жизнью вы будете гордиться? Какие истории вы передадите следующему поколению?
Начни задавать эти вопросы, и твоя жизнь станет немного другой.
Хотите связаться? Отправьте мне электронное письмо по адресу joyce@joyceling.
net или подпишитесь на мою информационную рассылку.
Последние посты Кемпинг дешевле, чем Airbnb? Как люди могут позволить себе жить в фургонах Sprinter? Можете ли вы получить кредит RV для фургонов Sprinter? О чем люди никогда не говорят. Как работать вечно в кофейнях — эргономика мобильного стола Периоды и продуктивность на рабочем месте — поговорим об этом. Погоня за мечтой обойдется вам дорого, но отказ от нее обойдется вам дороже Ода ничегонеделанию: выгорание и не только Магия следования своему страху Почему жизнь так скучна? 9Причины, по которым вы сдерживаете себя Как стать более сострадательным (и причины наших неудач) Практическое руководство по общению в сердитом изолированном мире Создание эмоционального дома
Если вы считаете всех скучными, вините только себя | Общество
Новое исследование выявило самых скучных людей на свете: орнитологов, бухгалтеров, аналитиков данных и всех, кто работает в сфере страхования.
(Что, никаких трейнспоттеров? Серьезная оплошность.) Исследование Университета Эссекса перечисляет самые скучные хобби, такие как посещение церкви, просмотр телевизора и «наблюдение за животными». Все это считалось еще хуже, чем коллекционирование марок.
Конечно, когда вы проводите такого рода исследования, вы также должны найти противоположные типы. Таким образом, в исследовании актеры, ученые, журналисты (и, в частности, «научные журналисты») перечислены как «наименее скучные» профессии. Исследование, опубликованное в Бюллетень Личности и Социальной Психологии , который вели Вейнанд ван Тилбург, Эрик Игоу и Мехр Панджвани, обладающие освежающе нескучными именами и, по-видимому, благословленные многими друзьями-журналистами.
Они провели пять экспериментов с участием более 500 человек. Чем больше вы копаетесь в их выводах, тем больше понимаете, насколько сильно мы, люди, раздражаем друг друга.
Не удовлетворившись отрицанием страховой индустрии и индустрии данных в целом, респонденты обижались на курильщиков, «людей, живущих в средних городах» и «людей, которые много говорят и часто жалуются».
Они мечтали получить финансовую компенсацию за общение со «скучными» людьми («35 фунтов стерлингов в день» — воображаемая текущая ставка). И, кажется, через выводы проходит нить ненависти к себе. «Смотря телевизор»? Действительно? Если это скучно, то миллионы и миллионы из нас с паролем Netflix обречены на скуку.
Раскрывая эти сартровские ответы — «L’enfer, c’est les autres» [Ад — это другие люди] — мы обнаруживаем не только повсеместное отсутствие самосознания, но и массу противоречий. Возьмите журналистов и актеров. Никто так много не говорит и не жалуется. И, возможно, эти две профессии также приютили очень многих из немногих оставшихся в обществе курильщиков. Так как же они могут быть и скучными, и «наименее скучными» одновременно? Неужели сами действия — совершенствование электронной таблицы, создание папки в Facebook для ваших фотографий дикой природы сафари, прослушивание проповеди — должны быть скучными? Или что люди, которые их делают, скучны? Справедливости ради, я бы предпочел избавиться от всех любительских фотографий дикой природы, особенно если мы говорим о крупном плане лисы в нашем саду, которым кто-то в моем доме был так взволнован, что поместил ее в рамку.
(На самом деле это просто много размытого оранжевого пуха.)
Несомненно, ключом ко всему этому является вторая часть названия исследования «Скучные люди: характеристики стереотипов, межличностные атрибуции и социальные реакции». Это про наши стереотипа кто и что скучно. Эти предубеждения имеют такое же отношение к реальности, как и мысль о том, что вам когда-нибудь заплатят за то, что вы будете мириться с кем-то, кто заставляет вас зевать. (На самом деле, вполне возможно, что это и есть суть многих профессиональных жизней и/или браков. Но это совсем другое исследование.)
Например, я знаю многих людей, которые находят электронные таблицы очень увлекательными и захватывающими. Они хорошо подходят для бухгалтерского учета, и им здесь рады. Пока они не пытаются кооптировать меня в свою информационную вакханалию, с миром все в порядке. Потому что это не деятельность или профессия сами по себе, которые скучны или делают вас скучными. Это ваша настойчивость в том, чтобы навязывать свою значимость тем, кто не разделяет вашей страсти.
Когда мы называем других скучными, это либо потому, что нам не хватает воображения, чтобы понять, что они получают от выслеживания серебристощекой птицы-носорога, либо потому, что они отгрызли нам ухо о чем-то, что нас просто не интересует. Все это упражнение напоминает старый анекдот: «Как узнать, что кто-то веган? Не волнуйся, они дадут тебе знать». Мы не обязательно нетерпимы к привычкам и жизненному выбору других, но они не сводят нас с ума, когда о них болтают. Меня очень удивило, что в этом исследовании не появились дикие пловцы. Наверняка они самые скучные из всех. И я говорю как один из них — хотя обещаю говорить как можно меньше.
Слово «скучный» ассоциируется у меня с детством 1980-х благодаря телешоу Почему бы тебе не…? , полное название которого было: «Почему бы вам просто не выключить телевизор и не заняться чем-нибудь менее скучным?» (Опять телевизионная критика, и это из реальной телепередачи.
