Смысл жизни в саморазвитии: Саморазвитие личности: в чем смысл?

Время чтения 8 минут

Всегда мечтайте и стремитесь к большему, чем вы знаете, что можете достигнуть. Не трудитесь быть лучше своих предшественников или современников.

Старайтесь быть лучше самих себя. © Уильям Фолкнер

В чем смысл жизни? Один из вечных риторических вопросов, на который не может быть единого для всех ответа. Так как смысл в жизни для каждого индивидуален: кто-то видит его в создании крепкой большой семьи, кто-то готов положить свою жизнь на алтарь карьеры, кто-то не видит смысл своего существования без искусства… Подобный перечень можно продолжать бесконечно.

Однако, может быть, существует нечто такое, в чем бы смог увидеть смысл дальнейшего существования каждый человек, что-то, что будет актуально во все времена и, если не для всех, то хотя бы для большинства людей? Может быть, истинный смысл жизни – саморазвитие? То есть смысл не в достижении конечной цели, а в постоянном процессе совершенствования личности? Это статья как раз расскажет про жизнь со смыслом — в чём же секрет?

Что заставляет человека двигаться дальше? Что делает его лучше и способствует достичь высшего уровня в любых сферах? В современном мире очень большое внимание уделяется саморазвитию, занимаясь которым, индивид может добиться успеха, как в личностных взаимоотношениях, так и в труде или овладении каким-либо видом искусства. Так может быть, и правда, смысл жизни – саморазвитие?

Или оно всего лишь инструмент в достижении поставленных жизненных целей? Одно можно сказать абсолютно точно – важность саморазвития не является переоцененной, ведь только развиваясь можно достичь самого прекрасного чувства на свете – абсолютной гармонии, с самим собой, с близкими людьми, с окружающим миром.

<<Оглавление>>

Целесообразность саморазвития

Человек чем-то похож на самолет. Самолет может ездить и по земле, но чтобы доказать, что он – самолет, он должен подняться в воздух. Так же и мы: если не поднимемся над собой, никто и не догадается, что мы можем полететь. © Виктор Франкл

Давно известно, что человек использует далеко не все потенциальные возможности своего мозга. О некоторых из них, возможно, человечество даже не догадывается. Сложно даже вообразить себе, какие бы новые открытия свершило человечество при условии задействования всех интеллектуальных ресурсов. Возможно, отыскалось бы стопроцентно действующее лекарство от рака, искоренились нищета и голод… Утопия? Может быть. А может быть – проекция мирового будущего в случае, когда большинство людей перестанет игнорировать саморазвитие и поймет глобальность его необходимости.

Ведь если каждый человек приложит все усилия для раскрытия своего потенциала и повышения знаний и навыков, то мир обогатиться новыми великими профессионалами и экспертами во всех областях.

Что же такое принято считать саморазвитием? Это постоянный непрерывный процесс повышения своих интеллектуальных способностей, накопление новых знаний и умений путем самостоятельной работы.

Многие люди считают, что всю необходимую информацию дают в школах и университетах, поэтому саморазвитие – бесполезный и нецелесообразный процесс. Поэтому тезис «смысл жизни – саморазвитие» для таких людей абсолютно непонятен и неприемлем.

Подобное утверждение в корне неправильно минимум по трем причинам:

1. Саморазвитием необходимо заниматься, чтобы идти в ногу со временем. Любые сферы жизнедеятельности не стоят на месте, иначе мы бы до сих пор носили шкуры убитых животных и готовили пищу на открытом огне. Современный мир очень быстро развиваются, в любой области делаются новые открытия, вводятся новшества и изменения, которые способствуют развитию и положительным изменениям мира.
2. Саморазвитием необходимо заниматься, чтобы достичь успеха в жизни. Успешный человек – прежде всего, это человек современный, быстро схватывающий все на лету, умеющий адаптироваться к различным жизненным ситуациям. Успех – это не только шестизначный счет в банке или загородная вилла. Успешный человек занимается своим любимым делом, которое приносит ему не только прибыль, а и удовольствие, живет в уюте и комфорте и полностью доволен своей жизнью.
3. Саморазвитием необходимо заниматься, чтобы быть разносторонне развитым человеком. Как писал Мольер, «Как приятно знать, что ты что-то узнал!». Новые знания – живительный источник энергии и отличная пища для ума любого человека. Ведь интеллектуально подкованный, эрудированный и приятный во всех отношениях человек не может быть одинок, к нему всегда тянутся окружающие люди.
   Что мы получаем в итоге? Саморазвитие необходимо человеку для того, чтобы жить успешной полноценной и счастливой жизнью, продвигаясь по карьерной лестнице и вращаясь в обществе достойных людей. Также развивать свой потенциал нужно для достижения душевного равновесия, ведь счастлив тот человек, кто может реализовать все свои планы и воплотить в реальность душевные порывы. Поэтому, в определенной степени вполне разумно было бы утверждать, что саморазвитие играет не последнюю роль в поисках смысла жизни. Утверждение, что смысл жизни — саморазвитие, требует небольшой корректировки. Скорее итоговые результаты саморазвития могут в совокупности быть смыслом жизни индивида.

Что такое смысл жизни?

Смысл жизни – не звезда и не химический элемент: его невозможно открыть в готовом виде – его создаем мы сами, и другого судьи, считать его достаточно или недостаточно обоснованным, помимо нашего субъективного чувства, невозможно. © Александр Мелехов

Смысл жизни – это цель всего существования человека. Жизнь – это дорога и как у каждого пути, у нее должна быть конечная точка. Человек приходит в этот мир, с какой-либо целью. Но, к сожалению, многие не могут придать своей жизни какой-либо смысл, поэтому проживают ее бесцельно, в пустом потребительстве, не отдавая человечеству ничего взамен. Эффективный и действенный метод, найти смысл жизни – саморазвитие. Ведь для того, чтобы познать окружающий мир и свое предназначение, для начала нужно познать самого себя.

Индивид, который знает, для чего он живет, встречает каждый новый день с энтузиазмом, ведь ему известна цель, которую необходимо достичь. Попросту говоря, таким людям есть ради чего жить.

Осознание своего жизненного предназначения благотворно сказывается на душевном и психическом здоровье человека, дает силы в преодолении сложных жизненных ситуаций и мотив для решения казалось бы даже самых не разрешаемых проблем. Об этом писал еще Фридрих Ницше:

Если у человека есть «зачем» жить, то он может выдержать любое «как».

Отличным пример современного человека, который, однозначно, знает, ради чего жить, можно назвать Анджелину Джоли. Мать, актриса, посол мира – эта женщина видит свое предназначение в том, чтобы как можно больше принести пользу тому, кто нуждается, ее жизнь никак нельзя назвать бесцельной и бесполезной.

Как она само говорит о себе:

Каждый день я живу своей жизнью. Я просыпаюсь, как мама — это то, кем я являюсь, это мой центр. А затем я гражданин мира, и я хочу внести свой вклад, чтобы быть полезной обществу. И, совсем отдаленная, третья моя часть – художница, которой очень повезло построить успешную карьеру, которую я считаю творческой. ©

Проблема поиска смысла жизни

Но для многих оказывается большой проблемой – найти свое жизненное предназначение. Путешествие в поисках смысла жизни может настолько затянуться, что станет длиною в саму жизнь.

Главной проблемой поиска смысла жизни является то, что индивид порой даже не видит необходимости в том, чтобы придать своей жизни какой-то смысл, оснастить ее какой-то реальной целью. В случае, когда человек осознает бесполезность своего существования и не видит конечной цели бытия, то возникает желание заполнить пустоту в душе алкоголем, наркотиками, случайными половыми связями и прочими девиантными проявлениями. Отсутствие дальнейших жизненных стремлений могут привести к затяжной депрессии, апатическому состоянию. Игроманы или люди, подверженные пагубным привычкам в виде алкогольной или наркотической зависимости, чаще всего не определились со своими жизненными целями, их существование не обрело смысла, поэтому подсознательно такие субъекты стремятся к самоуничтожению и прожиганию отпущенного срока.

Если индивид не ощущает себя счастливым, значит он еще не осознал своего жизненного предназначения, не познал самого себя. Ведь счастье – это не успешная карьера или выгодный брак.

Счастье – это дорога, ведущая к познанию своей личности. А для того, чтобы раскрыть свою индивидуальность, свой внутренний потенциал, необходимо заниматься постоянным развитием своих личностных качеств. Саморазвитие – смысл жизни людей, стремящихся к согласию со своим внутренним «Я».

Человек в поисках смысла жизни проводит достаточно большое количество времени. Как же сделать так, чтобы эти многочисленные часы не были потрачены впустую и поиски в конечном итоге увенчались успехом? На самом деле, поиск смысла жизни гораздо проще, чем кажется.

Достаточно придерживаться некоторых правил и не зацикливаться на том, что осознание своего предназначения никак не приходит:

1. Занимайтесь любимым делом. Попытайтесь превратить каждый свой день в череду приятных моментов. Когда человек делает то, что действительно любит, он счастлив. А ведь именно к этому чувству стремятся многие люди, желание большинства людей – просто быть счастливым. «Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни – быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда выросту. Я написал «счастливым». Мне сказали: «Ты не понял задание». Я ответил: «Вы не поняли жизнь».
   Джон Леннон
2. Полюбите то, чем вы занимаетесь. Трудно всецело отдаваться делу, выполнение которого не доставляет никакого удовлетворения. Поэтому необходимо попытаться придавать каждому своему занятию положительный окрас.
3. Научитесь понимать свои чувства. Прислушивайтесь к себе, чтобы понять, что именно для вас смысл жизни – саморазвитие, семья, карьера или религия.
4. Примите себя таким, какой вы есть на самом деле, со всеми своими отрицательными качествами и вредными привычками.

Нам с самого детства вбивают в голову какие-то идеалы, которым мы почему-то «должны» соответствовать. Если мы рождаемся в христианской семье, мы должны стать подобными Христу, в буддийской семье ребенок должен стать Буддой.

Мы рождаемся в несовершенном обществе, где люди, которых воспитали таким же самым образом, и которые сами не смогли принять себя, пропитывают наш ум порочной идеей, что мы должны стать кем-то другим, тем самым отвлекая нас от собственной сути. © Ошо

Нужно понимать, что общего и единого смысла жизни не существует. Каждому человеку, мечтающему понять свое предназначение, нужно не искать готовый и доступный смысл, а создавать свои собственные цели, самостоятельно выбирать, для чего жить. Какой бы вы не выбрали смысл жизни – саморазвитие или филантропию, создание произведений искусства или рождение или воспитание детей – приложите все свои силы для его реализации, ведь ничто так не повышает самооценку, не приближает нас к психоэмоциональному балансу, как ощущение хорошо выполненной работы и достижение поставленной цели.

Помните, что можно выбрать не один жизненный путь, а несколько. Если вы решите, что смысл жизни – саморазвитие, то знайте, что этот бесконечный процесс может помочь обрести и другие жизненные предназначения, осознать, для чего жить дальше и где взять силы двигаться вперед.

Любите самого себя, любите жизнь и цените каждый прожитый день, вспоминая о нем с радостью и благодарностью, мотивируйте себя для достижения целей – и вы непременно будете счастливы. Достичь безусловного счастья – цель, достойная стать смыслом жизни любого человека.

Смысл жизни заключается в самой жизни, а не в выводах, сделанных из нее. Он – в переживании самого течения жизни. Поэтому к жизни надо относиться как к непрерывно воспринимаемому опыту, а не как к решению задачи, совпадающему или не совпадающему с ответом в конце учебника. © Михаил Дронов

Саморазвитие личности: в чем смысл? — Пресс-релизы

Саморазвитие – совершенствование личностных качеств человека: умственных, физических, коммуникативных, профессиональных. Благодаря саморазвитию люди находят свое призвание, обретают смысл в жизни, добиваются невероятных результатов. В процессе саморазвития приходиться отказаться от вредных привычек, негативных мыслей, неправильного образа жизни. Смысл саморазвития – стать здоровым, счастливым и успешным человеком.

Чтобы продуктивно работать, надо ставить цели и достигать их. Реальный результат служит мощным стимулом для дальнейшего продвижения. Чтобы не снижать темпы саморазвития, читайте книги и истории успешных людей, знакомьтесь с их личным опытом, смотрите познавательные фильмы. Избавляйтесь от нехороших привычек, меняйте мировосприятие, искореняйте навязанные убеждения и установки. Это позволит заняться воплощением в жизнь собственных желаний и целей. Занимайтесь важными делами, чередуя их с отдыхом и занятием любимыми увлечениями. Старайтесь наполнить день так, чтобы каждая минута была не потрачена впустую. Это способствует развитию самодисциплины. Происходящие в жизни изменения позволят расширить круг общения, познакомиться с интересными людьми, их опытом. Путь саморазвития сопряжен с трудностями и ошибками. Не стоит отчаиваться и впадать в уныние. Двигайтесь к поставленным целям, будьте настойчивыми, проявите усердие и силу воли.

Смысл жизни ~ Саморазвитие без фокусов

Смысл жизни… Подобный вопрос сразу навевает философское настроение, стремление устроиться в мягком кресле поудобнее и начать умно рассуждать о том о сем.

Это вроде бы нормально – такой уж вопрос, сами понимаете, до сих пор никто так и не дал внятного ответа.

Сразу оговоримся – меня такой подход не устраивает. Я человек конкретный. И если уж ставлю задачу – определить, в чем смысл жизни, значит определяю.

Итак, давайте займемся раскладыванием по полочкам.

1. Смысл жизни у каждого свой. Слишком уж люди разные, слишком разными категориями мыслят, слишком к разным вещам стремятся.

2. С другой стороны, очевидно, что эти индивидуальные представления будут во многом похожи, а в чем-то даже идентичны. Потому что где-то глубоко люди все равно похожи. Из этого делается простой вывод: важен не только смысл жизни (он как бы общий), но и движение к его достижению (оно личностное, индивидуальное).

3. Следовательно, чтобы данный пост не был еще одни разговором ни о чем, необходимо предложить путь, по которому нужно двигаться (в какую сторону думать), чтобы наконец понять, зачем вообще жить.

4. По-моему, логично сделать так:

Во-первых, нужно разобраться в себе – свойства характера, комплексы и тому подобное. Чего вы боитесь и что любите. Честно и откровенно. Просто берете листок бумаги и расслабившись, изливаете душу на бумагу (получится хаотично, но очень познавательно). Это сделать совсем несложно: мы очень много знаем о себе, но попросту не пытаемся анализировать себя, смотреть со стороны. Или же просто сесть и вдумчиво описать характер, собрав в кучу, все, что и так знаем.

Во-вторых, нужно определиться со своими желаниями и целями. Составьте список, чего вы хотите. Тут тоже нужно быть максимально откровенным – возможно, некоторые желания вам самим не понравятся, но вы ведь хотите докопаться до глубокого, настоящего смысла собственной жизни.

В-третьих, нужно поработать со списком желаний. Какие являются настоящими, исходящими из глубины вашей личности? А какие навязаны обществом, воспитанием и тому подобным?

Вот главный путь к нахождению себя: определение своих истинных желаний и устремлений.

Они могут быть неприличными. Могут быть фантастическими. Могут быть неожиданными (это, кстати, просто отлично – значит, вы на верном пути).

Цели и желания определены? Полдела сделано. Теперь нужно построить свою жизнь так,
чтобы каждый ваш день приближал вас к истинным, настоящим целям.

Именно в этом – постоянном движении к истинным целям и состоит смысл жизни в моем понимании.

Какие трудности могут подстерегать на пути к полной и осмысленной жизни?

1. Неправильное определение собственных целей.

Если цели и желания будут не вашими, недостаточно глубокими и сильными, то ничего не выйдет, все чего вы добьетесь — это несколько испачканных перечерканных листков. Вы можете попросту положить всю жизнь в погоне за призраками. Тут нужно думать и как следует копаться в себе. Для облегчения процесса можно применить несколько хитрых приемов:

— представьте, что вам осталось жить месяц. Чем вы будете заниматься?

— если чувствуете, что ваши желания недостаточно глубоки (допустим, касаются только материальных приобретений и вам этого мало), представьте, что все ваши желания, которые вы смогли набросать, уже удовлетворены. Представьте это как следует. Что вы захотите потом?

— как вы хотели бы, чтобы вас вспоминали? Какой след вы хотите оставить?

2. «Не тот» образ жизни. Возможно, вам не удастся построить свою жизнь нужным образом. Что может помешать:

— необходимость решительных, коренных перемен. Просто будет не хватать духу. Какие тут советы? Просто взять себя за шкирку и жить так, как надо. Так, как хочется.

— сопротивление родных и близких. Возможно, они не разделят ваших желаний.

Допустим, вы хотите узнать, почему у бабочки блестят крылья, а они хотят, чтобы вы делали бизнес. Но если вы по-настоящему хотите изучать бабочек, то лучше так и поступить.

Добавлю также, что личная миссия (в моем понимании, как и все на этом блоге, разумеется) не только в следовании своим главным желаниям, не только в стремлении к достойной (для вас лично) цели. Она еще и в определенном образе жизни. Точнее, вести образ жизни, который соответствует вашей личности и характеру – приближает к настоящей жизни, наполненной сами-знаете-чем (устал писать одно и то же словосочетание).

Кто-то стремится к спокойной и размеренной жизни – кто-то к авантюрам. Важно, чтобы ваш образ жизни вам подходил. Тогда смысл будет не только «где-то, за горизонтом», но и в самой жизни, будет неотделим от нее.

Уф! Надеюсь, что кому-то помог. По крайней мере, рассказал, как сам смог обрести смысл жизни. Это оказалось не так уж сложно, чему я несказанно рад.
Успехов!

Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе!
Источник — Саморазвитие и успех

Саморазвитие личности: в чем смысл?

Саморазвитие напрямую связано с нашим мышлением.

Самосовершенствование означает постоянную работу над собой: искоренение негативных качеств, получение новых знаний, достижение поставленных целей. Это путь к успеху. Он связан с трудностями. Как говориться:«А кому сейчас легко?».

Если не нравится ваша жизнь, раздражают постоянные неудачи, есть непреодолимое желание изменить себя, пора заняться саморазвитием. Это повышает жизненный тонус, превращает жизнь в интересную историю, созданную лично вами. Можно заниматься этим самостоятельно. Гораздо быстрее процесс личностного роста проходит в кругу единомышленников. Тренинги, курсы, лекции, школы. В Интернете масса предложений для желающих изменить себя и свою жизнь. Здесь вы найдете множество публикаций, посвященных популярной экспресс-методике космоэнергетике. Ее создатель — ученый-физик В.А. Петров. Космоэнергетика способствует расширению рамок возможностей человека, переходу на более качественный уровень жизни, обретению уверенности и гармонии. Убедиться в этом может любой желающий познакомиться с этим методом. Техники космоэнергетики просты и доступны в использовании любому человеку. Для этого не требуется специальных знаний и навыков. Достаточно пройти начальное обучение в Школе космоэнергетики Эгида. Исследование и адаптацию методик космоэнергетики продолжают последователи В.А. Петрова. Это динамично развивающаяся отрасль нового научного знания.

Специалисты определят важные направления саморазвития, подберут достоверные материалы, дадут дельный совет. В любом случае, начинать придется с изучения темы подсознания. У нас зачастую стереотипное мышление. К тому же масса комплексов, страхов, душевных травм. Можно читать книги, стремиться к успеху, но при этом негативно мыслить. Это скажется на результате. Человек, занимающийся саморазвитием, меняет образ жизни, окружение. Это постепенный процесс, который проходит незаметно. Происходит переоценка ценностей, меняется расстановка приоритетов, мировосприятие. Человек по ступеньке поднимается вверх, на новый уровень. К этому нужно быть готовыми.

Саморазвитие — бесконечный процесс, не имеющий рамок. Любая остановка грозит потере навыков и полученных знаний, деградации. Чтобы стать счастливым, саморазвитие необходимо. Главное — не сомневаться в себе, верить в победу.

«Самореализация не должна быть основным смыслом жизни»

Лишь 2% людей имеют глобальные цели в жизни, для чего им необходимы финансы и неординарное мышление. Остальные просто хотят счастья

«Вопросом самореализации задаются и молодые, и вполне сформированные, умные, состоявшиеся на первый взгляд люди», — говорит психолог, доцент КНИТУ-КХТИ Римма Федяева. В своем материале, написанном специально для «БИЗНЕС Online», она рассказывает о том, что делать и как начать путь к личностному развитию, или самореализации.

«Получив базовые потребности в жизни, мы все стремимся к значимости через собственную важность, умения, профессиональные знания, значительность, уважение и  авторитет» Фото: pixabay.com

Я против того, что закрывает перед нами двери и отрезает возможности.
Маслоу

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ НЕ РЕЗУЛЬТАТ, А ПОСТОЯННЫЙ ПРОЦЕСС

Вершины самореализации достигают лишь два процента людей, именно такой вывод сделали ученые-психологи. Написав кучу работ по самореализации и саморазвитию личности на примере всем известной пирамиды мотивации, Абрахам Маслоу сделал заключение: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастливы всю жизнь». Но не всем читателям известен тот факт, что в конце жизни он перечеркнул верхнюю часть своей мотивационной пирамиды, где черным по белому обозначено стремление к самореализации, и написал: «…Главное, к чему должен стремиться человек, — это быть счастливым».

Трудно сейчас гадать, что сподвигло российского эмигранта и американского ученого пересмотреть или переосмыслить свое видение, но то, что сегодня его предположение о самореализации, саморазвитии актуально, мы не смеем подвергать сомнению. Но как-то не хочется отделять саморазвитие, самореализацию от желания к стремлению в счастливое состояние. На мой взгляд, это одно целое в жизни человека.

На втором месте по обращениям к психологам после проблем в отношениях стоит вопрос перемен своего видения, постановки цели, пути преодоления, самореализации, развития.

Действительно, получив базовые потребности в жизни, мы все стремимся к значимости через собственную важность, умения, профессиональные знания, значительность, уважение и  авторитет.

Если не вдаваться в философские хитросплетения, мы часто задаем себе простой житейский вопрос: как реализовать свои возможности и насколько человек хочет их осуществить? Хочется ответить: на столько, на сколько можно. А на сколько можно? А никто, я думаю, не знает.

«НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО — СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ»

Наука утверждает, что мы используем лишь 15% потенциальных возможностей своего мозга в работе над чем-то. Опять же, трудно оспорить или согласиться, я плохо представляю и не знаю, как это можно высчитать. При работе над статьей я задавала этот вопрос коллегам и друзьям. Никто толком не ответил, хотя предположение о том, что нужно измерять нейроны мозга в период наибольшей активности, на мой взгляд, близкая разгадка. Есть одно но, ведь процесс возможностей видится не только в период активности и наибольшей нагрузки над чем-то. Но ладно, посчитаем результаты исследования правдивыми и примем их. Тогда на ум приходят восхищение и удивление: создают же люди с этими 15% возможностей мозга сложные программы, придумывают модные изобретения, создают новые прекрасные автомобили, летают на Луну, управляют людьми, принимают судьбоносные решения, создают новые группы, добиваются высоких результатов в спорте и обнаруживают, что это еще и источник дохода.

Я, собственно, вот к чему веду: как понять, реализовался ты полностью или нет, как определить полноту своей жизни, степень и объем самореализации? Как понять, на что способны, в какой степени или до какой возможности? То есть похоже, что в обыденной жизни человек сравнивает себя с окружающими и определяет ту самую полноту своей жизни через сравнение с тем, что делают другие, на что способны, и, значит, он сам на это тоже в принципе способен или в силу каких-то обстоятельств нет.

Часто приходится слышать: «Он еще не нашел себя». Но найти себя невозможно — себя можно только создать. А когда создаем, то допускается сравнение. Почему бы и нет. Главное, на мой взгляд, не нужно делать самореализацию основным смыслом жизни. Нужно, подчиняясь универсальным законам, стремиться стать умнее в знаниях, сильнее в деле и счастливее в жизни. По-моему, это, собственно, и есть личностное развитие.

«ВОПРОСОМ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЗАДАЮТСЯ И МОЛОДЫЕ, И ВПОЛНЕ СФОРМИРОВАННЫЕ, УМНЫЕ, СОСТОЯВШИЕСЯ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ЛЮДИ»

Что делать и как начать это личностное развитие, или самореализацию? Сильно придирчивый читатель мне возразит: а что, если понимание счастья для человека в этой его самореализации и есть? Тогда я отошлю его к философам, где светлые головы сотни лет и по сегодняшний день поднимают вопрос о том, что такое счастье, и, возможно, присоединилась бы к рассуждениям. Но лично я рассматриваю состояние счастья как главное и основное, а саморазвитие — как один из векторов, который в том числе важен для внутреннего состояния удовлетворения жизнью.

Вопросом самореализации задаются и молодые, и вполне сформированные, умные, состоявшиеся на первый взгляд люди. Возможно, просто наступает момент или период в жизни, когда понимаешь, что хочешь чего-то нового, испытываешь разочарование или неудовлетворение достигнутым или просто требуются дополнительная доработка, новая струя, свежая волна, приходит понимание своей нереализованной возможности и таланта или какое-то отвлечение, перезагрузка (сегодня это модное слово очень часто используют тренеры по личностному росту).

Первое. Признаться самому себе, что ваша жизнь или какое-то направление, область в ней в настоящий момент не такая, как бы вам хотелось. Принцип прост: вы поняли, что не хотите, сразу, естественно, осознаете, что хотите, имеется в виду глобально. Да, трудно признать, что вы ненавидите свою работу, отношения с женой перестали радовать, вам не нравятся ваш вес, физическая форма, образ жизни, не устраивает качество жизни, а самое главное — не реализованы творческий талант, природный дар, возможности, внутренний потенциал и т. д. Но признать это необходимо, чтобы начать движение к росту, переменам.

Второе. Когда человек стремится к личному развитию, он должен ясно понимать свои таланты, знания, эмоции, желания, достоинства, недостатки и, главное, материальные и физические возможности.

Третье. Взращивать силу, а сила — это ответственность, самостоятельность при принятии решений, сосредоточенность, готовность действовать и самодисциплина. Это способность осознанно творить и менять свою жизнь. Вы исходите из позиции, что никто ничего не сделает вместо вас.

Четвертое. Все, что вы хотите начать и реализовывать, должно проистекать с желанием. Мне не нравится слово «заставлять». Заставлять — это когда неинтересно, это усердие через давление на себя. Например, вы хотите изучить иностранный язык. Мотивация поддержит желание (хочу найти себе иностранца для дальнейших отношений, хочу быть современным и образованным человеком и т. д.). А желание — это топливо для силы.

Пятое. Оцените свои возможности. Действуя кое-как, ниже своих возможностей, отказывайтесь от ответственности за собственную роль в самореализации и развитии либо препятствуйте переменам, которые себе наметили. Могу или не могу. Кстати, если не могу, то, значит, цель выбрана неверно. Также неправильно искать кого-то, кто укажет вам путь к росту и процветанию, подскажет, как нужно жить. Контроль над своим развитием устанавливаете сами и не позволяете, чтобы вами управляли, это приведет к беспомощности. Вы же начали путь к развитию с анализа сложившейся ситуации и увидели сегодняшний результат, который вас не устраивает полностью или частично. Начните отдавать самому себе другие приказы и придете к результату, который вас устроит, пусть даже через ошибки, но вы будете в пути.

«ЧЕМ БОЛЕЕ УМНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ТЕМ ЧАЩЕ ОН БЫВАЕт НЕДОВОЛЕН СУЩЕСТВУЮЩЕЙ ЛИЧНОЙ СИТУАЦИЕЙ»

Я в силу своей профессии сталкиваюсь со все более интересными людьми и заметила, что чем более живой, умный и интересный человек, тем чаще он бывает недоволен существующей личной ситуацией, живет с мыслями ожидания перемен и постоянно пытается реализовывать свои цели. Может, это оттого, что думающий, может, оттого, что понимающий сверх нужного, вечно размышляющий, но это люди смелые, их отличают движение, часто харизма, инициатива и какое-то излишнее самолюбие, что ли. Общение и работа с ними доставляют удовольствие. Но очень часто в погоне за переменами, желанием развиваться они утрачивают внутреннее удовлетворение и тонкую связь с сердцем; потеряв это, тяжело жить в согласии с внешним миром.

Это к тому, что, улучшая свои возможности или оценивая их на пути к реализации, не нужно забывать, что обретение себя нового должно быть без утраты внутренней любви. В общем, сохраняем осознанность: боимся не ошибок на пути (их можно исправить!), а перегнуть с возможностями в ущерб своего внутреннего покоя. Между желанием реализации и нарушением своего внутреннего состояния — слишком тонкая грань, так же, как между быстрым построением совершенного тела и потерей физического здоровья или безумием и вменяемостью. Оценивая возможности, помним о чувстве меры.

Шестое, седьмое, восьмое и десятое…

Суть: если человек задается вопросом о своем бытии (кстати, считается, что первый такой период размышления приходится на период 29–35 лет, затем — 42–49 и 61–68 лет), то, задавая самому себе вопросы, он так или иначе касается тем самосовершенствования, это ясно как божий день. То есть, имея цель развиваться, человек стремится повысить уровень соответствия. Возможно, путем сравнения с коллегой, героями фильмов, реализованным окружением в его понимании.

А соответствие должно базироваться на принципах: истина для себя, любовь к себе и окружающим и вера в собственные силы, о чем я написала выше. В этом случае вы всегда будете расти, улучшая себя и мир, мотивируя знакомых и близкое окружение. Сегодня такое состояние называют «жизнь в потоке». А определиться с истиной иногда помогают профессиональные тесты.

«Начинайте заниматься прямо сейчас всем, что вы представили в своих мыслях, для этого не нужно большого состояния» Фото: pixabay.com

«ПОДУМАВ О РАБОТЕ НАД СОБОЙ, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ НАЛАДИТЕ И ОТНОШЕНИЯ»

Существует такой психологический тест на самооценку немецкого невролога, профессора Носсрат Пезешкиана, когда вы ставите оценку от 1 до 10 баллов в каждый из 6 секторов своей жизни (работа, семья, друзья и любовные отношения, спорт и внешность, хобби, духовная жизнь). Но мне лично нравится тест американского блогера, предпринимателя Стива Павлина, он более расширен. Вы оцениваете 10 секторов своей жизни по шкале от 0 до 10 баллов :

1. Эмоции, привычки и повседневная жизнь.
2. Карьера и работа.
3. Деньги и финансы.
4. Здоровье и фитнес, внешний вид.
5. Умственное развитие и образование.
6. Общественная жизнь и взаимоотношения.
7. Дом и семья.
8. Характер и целостность.
9. Жизненная цель.
10. Духовное развитие.

Проанализируйте теперь результаты. Один на один вы откроете глаза на истину, потому что откровенничать вам придется с собой.

Часто спрашивают, а 6 или 7 — это хорошо или плохо? Вот этот тест как раз на размышление. К примеру, в сектор отношения вы внесли 6 баллов. Это значит, отношения есть, но так себе, есть к чему стремиться, над чем работать. То есть 6 или 7 баллов — это значит, что просто удобно, но глубокого удовлетворения от отношений нет, существуют проблемки. И решаете, что нужно добавить в  ваши отношения: внимания, обновления, благодарности, приятных совместных воспоминаний или, к черту, все менять и прекращать (погорячилась!). Решите для себя сами. Я лишь привела пример. И так в каждом секторе: духовное развитие, хобби, деньги, финансы и т. д. Такие размышления взрослым людям обычно даются легко, они смело ставят оценки и говорят, где бы поменял, улучшил, но возникают другие проблемы: страх начать, влияние многолетних привычек, бессмысленность перемен в солидном возрасте, жалобы на здоровье, память и т. д. В этом случае необходимо мотивировать себя тем, что наш возраст лишь в нашей голове, а страх постараться трансформировать в развивающее действие. Самое важное, что, подумав о работе над собой, вы автоматически наладите и отношения. Главное, нужно начать немедленно. Путь к саморазвитию и реализации необходимо начинать в данный момент, далее будущего может быть меньше, чем прошедшего, и от воспоминаний будут лишь грусть, печальное разочарование от своей нереализованности. Начать вести разумную жизнь, взращивать новые привычки, проявить интерес к науке, языкам, путешествиям, обзавестись каким-то хобби, выращивать новые сорта роз, овощей и т. д. никогда не должно быть поздно. Главное, радует, что не все цели финансово затратные.

«АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН ПРИЗНАВАЛСЯ, ЧТО ПОЗДНО ЗАДУМАЛСЯ О СВОЕМ ИСТИННОМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ»

Если вы прочитаете на пути к своему развитию философа Лао-цзы, психолога Келли Макгонигал, известного актера Брюса Ли или признанную американскую журналистку Регину Брегг, по изложению все советуют по-разному, однако суть одна: путь к изменениям начинается с признания, анализа и познания себя. По-моему, Гете говорил, что умный не тот, кто много знает, а тот, кто знает самого себя.

Недавно я была в далеком путешествии, и наш учитель, гуру, дал нам короткий тест. «Представьте себе, — начал он, — что у вас есть все. Нет, не просто все, а все-все: много недвижимости, денег, земли, вы владелец многих-многих предприятий, то есть у вас нет никаких финансовых проблем, вы можете себе позволить все. Проснувшись однажды утром в таком состоянии, чем бы вы начали заниматься?» Почему-то многие стали говорить о том, что стали бы наслаждаться, бегать по собственному парку, заниматься самопознанием, читать классику, отдыхать за чашечкой кофе, на море, заниматься спортом и прочими житейскими вещами. Я проводила такой же тест у себя на страничке в «Инстаграме» и прочла примерно такие же ответы моих любимых подписчиков. «Так вот, — закончил наш гуру, — лишь два процента людей имеют глобальные цели в самореализации, когда нужны финансы и особенности сильного, неординарного мышления, остальным для самореализации в их понимании много денег не нужно. Начинайте заниматься прямо сейчас всем, что вы представили в своих мыслях, для этого не нужно такого большого состояния». Тест, как вы догадались, о вашем предназначении, чтобы выявить, входите ли вы в число тех двух процентов людей, которые гипотетически могли бы достичь вершины в самореализации и обладают неординарностью мышления, мыслительным размахом и широтой взгляда на жизнь. И если уж такие мысли вас не посетили, то начинайте делать что-то, что, согласно вашим собственным представлениям, будет считаться самореализацией.

Кстати, двое из моих знакомых ответили на тест очень красиво. Один рассказал, что организовал бы научную экспедицию к египетским пирамидам для раскопок, а второй — создал бы общество нового типа с продвинутым сознанием. Возможно, это и есть, хоть и гипотетически, представители тех людей на Земле, которые способны творить, вести за собой и умело распоряжаться финансами с пользой для себя и других. Но пока они лишь в мыслительных представлениях, и будем надеяться, что психологи, социологи и философы правы, говоря, что личность человека — величина непостоянная: на каждом этапе вопросы, представления, вкусы и цели подвергаются изменениям и переосмыслению. Хотя основную мысль нашей сегодняшней темы о необходимости постоянного процесса в саморазвитии как одного из направлений на пути к счастью не меняет.

Известный ученый физик Альберт Эйнштейн признавался, что поздно задумался о своем истинном предназначении и самореализации. Он, по его словам, прошел слишком долгий и трудный путь, но перед смертью написал близким: «Свою задачу на земле я выполнил». Думаю, что он был счастлив.

P. S. Джагги Васудев прекрасно сказал, как будто бы краткий итог к моей статье: «Чем больше вам что-то знакомо, тем лучше вы с этим справляетесь. Чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы можете справляться с собой. Это называется самореализацией».

В чем смысл жизни?

Недавно я смотрел видео на TEDx моего друга. Выросшая на Мадагаскаре, она уехала в Марокко по программе бакалавриата, а сейчас учится в Саудовской Аравии. Мы чувствуем, как она благодарна за эту возможность. У детей, которые росли с ней, не было такого шанса, большинство из них остались в своей маленькой деревне. Например, в 22 года соседку Ицыкантоа оставил ее муж с двумя детьми. Видео рассказывает о ее миссии по развитию образования в этой маленькой деревне, чтобы у детей был еще один шанс.

В какой-то момент нашей жизни мы задаемся вопросом, имеет ли жизнь значение . Для людей, участвующих в пути и росте личного развития , важно найти ответы на этот вопрос. Многие люди нашли бы другой ответ на этот вопрос. Но вот ответы, которые мне действительно помогли.

Жизнь не имеет значения

Это не значит, что мы ждем здесь, и смысл жизни внезапно появляется из ниоткуда. Мы не находим этого смысла, мы его создаем.Мы можем придать смысл нашей жизни. Мы решаем, чем хотим заниматься, кем хотим стать, и работаем над этим каждый день. И это может быть лучшим решением, которое мы можем принять. По крайней мере, каждое утро мы будем получать ответ на извечный вопрос: почему вы просыпаетесь утром? Как только мы найдем ответ на этот вопрос, наша жизнь уже никогда не будет прежней.

Почему бы не вдохновить людей на Мадагаскаре действовать и начать свой путь саморазвития?

Жизнь — это не поиск себя, жизнь — создание себя (Джордж Бернард Шоу).

Вклад: Образование на Мадагаскаре

Осознайте, что мы все умрем, хотя точно не знаем. Возможно, это тоже кризис четверти жизни, но в какой-то момент вы почувствуете, что хотите работать над чем-то большим, чем вы. Работайте над тем, что имеет значение для других. Сначала мы можем применить некоторые принципы личного развития в своей жизни, а затем расшириться, чтобы служить другим. Почему Билл Гейтс и Марк Цукерберг продолжают работать, хотя они уже миллиардеры? Вы уже задавали этот вопрос? Это потому, что они работают над своей миссией, своей высшей целью.Их работа служит другим. Вот почему так много людей участвуют в волонтерских программах, потому что мы находим счастье в служении другим. Каким будет ваше наследие и ваш вклад? Для Цики, представленной ранее в качестве спикера TED, ее вклад заключается в развитии образования детей младшего возраста и изменении их жизни.

Для Марка это соединение мира, сближение мира.

Почему саморазвитие должно быть в вашем списке жизненных целей

Пока вы не попробуете что-то новое, вы, возможно, никогда не узнаете свою истинную страсть, цель или силу.

«Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта». — Нил Дональд Уолш

Люди рождаются любопытными — черта, которую мы каким-то образом теряем, поскольку бремя ответственности ложится на наши плечи. Пробовать что-то новое — это первостепенное значение для того, чтобы стать успешным человеком, построить полноценного человека — человека, которым вы будете гордиться. Итак, когда вы в последний раз делали что-то впервые? С координацией все в порядке. В конце концов, никто не хочет устраивать беспорядок. Но в беспорядке есть веселье.Иногда стоит разбросаться, просто чтобы посмотреть, сможете ли вы все исправить.

Жизнь и долголетие — два дара, которые мы можем контролировать, насколько хорошо мы их используем. Хотите верьте, хотите нет, но чем больше вы делаете новых и веселых вещей, тем более полноценной и удовлетворяющей становится ваша жизнь. Люди, которые ищут новые места и занятия, становятся более счастливыми, позитивными, живыми и здоровыми.

Выйдите из своей удобной коробки и каждый день представляйте что-то новое. Стандарт однообразен и устарел. Если вы не из тех людей, которые готовы к резким изменениям в своей жизни, делайте это шаг за шагом.Никто не заставляет вас есть китайское. Вы можете начать с лапши, приготовленной в вашем стиле с небольшим количеством соевого соуса и лимонной травы.

Почему вам следует пробовать новое?

Ваш мозг поблагодарит вас за это. Когда вы устали от жизни, перегружены повседневными делами и не знаете, что делать дальше, сделайте что-нибудь новое. Фактически, вы можете делать что-то старое по-новому.

В любом случае, когда пробуешь что-то новое, возникает чувство выполненного долга и восторга. В этой статье я расскажу о нескольких причинах, по которым вам стоит попробовать что-то новое сегодня. Если ты собираешься идти, следуй за мной.

Это ваш обычный распорядок дня — проснуться, подготовиться к работе, выпить кофе с бубликом в местном кафе, поработать, купить упаковки на вынос на ужин и лечь спать на следующий день? Похоже, много людей. Ваша обычная повторяющаяся рутина литературного истощения лишает вас жизни и нездорова. Пришло время попробовать что-то новое.

Вы когда-нибудь думали о танцах? О, у тебя две левые ноги. Хм, не так ли, пока не попробуем?

Возможно, вы хотите отправиться в кулинарное приключение.О да, вы чувствительны к определенным продуктам. Хм, пока не попробуем. Присоединяйтесь к HIIT-классу для улучшения телосложения — хм, я просто отвлечу внимание. Хм, подходящие когда-то были такими же, как ты.

Перестаньте оправдываться, чтобы оставаться посредственным в своей жизни. Пора перестать влиять на факторы, которые ограничивают вас (или вы так думали) от того, чтобы испытать что-то новое в своей жизни. Вот 14 причин, по которым вам стоит попробовать что-то новое.

1. Он подчеркивает вашу силу

Есть ли у вас образец для подражания? Какие качества вас в них привлекли? Я предполагаю, что их рвение и страсть пробовать новое — одна из них.Они должны быть непримиримыми и готовы бросить все, чтобы испытать что-то новое.

Что ж, это ваше время быть примером для подражания для других. Некоторые люди смотрят на вас снизу вверх и используют ваше повествование о жизни, чтобы строить свое, независимо от того, являетесь ли вы родителем или нет. Если вы ограничены своими мыслями, вы автоматически создаете для них пространство для инвалидов.

Однако, если вы ищете в жизни большего, возникает пустота, которая заполняется, когда вы пробуете что-то новое. Единственный способ сделать это — попробовать что-то новое, что повысит их уверенность и веру в себя.

2. Вы цените опыт других людей

Что вы знаете о жизни за пределами вашего ближайшего окружения? Помимо того, что рассказывают в вашем районе или в учебниках? Мы видели многих людей, чье близорукое представление о другой культуре, традициях и перспективах только усиливает их невежество.

Однако, когда вы, например, изучаете новый язык или пробуете новую еду, вы открываете себя для понимания других культур и людей. Вы понимаете «почему» и «как» и цените их как людей.Как говорится, опыт — лучший учитель, но это может произойти только тогда, когда вы пробуете новое.

3. Это дает вам преимущество в жизни

Я не имею в виду, что вы станете лучше другого человека, но новый опыт может быть всем, что вам нужно, чтобы открыть перед вами двери возможностей.

Представьте себе работу в офисе, где все имеют одинаковый уровень сертификации. Вы можете думать об этом как о хорошем, но это не так. На самом деле это фактор, ограничивающий ваш успех. Преодолевайте барьеры, ставьте перед собой новые цели и пройдите курс, который повысит вашу карьеру, уверенность и будущее.Вы можете просто сломать проклятие в своем офисе и доставить вас туда, где вам нужно быть в жизни.

4. Раскройте свою цель

Пока вы не попробуете что-то новое в жизни, вы никогда не узнаете, сможете ли вы сделать это лучше.

Разве не было бы жаль, если бы вы могли танцевать, петь, готовить, печь, учить или делать больше, но никогда этого не делали? Как бы вы себя чувствовали? Вместо того, чтобы жить с сожалением, попробуйте что-то новое сегодня. В конце концов, вы никогда не узнаете своих возможностей, если не попробуете. Кроме того, когда вы пробуете что-то новое, вы кое-что узнаете о себе.

Истинное счастье, когда мы добиваемся подвига в одиночку. Помните, что неудача — это попытка чего-то нового. Итак, если сначала у вас не получится, попробуйте, попробуйте, попробуйте и попробуйте еще раз.

5. Знайте, что нравится и не нравится

Как бы забавно это ни звучало, очень немногие люди могут отличить свои симпатии от того, что им не нравится, с вескими доводами. Ваша зона комфорта не может точно измерить ваши способности. Если не попробуешь, не узнаешь.

Когда вы открыты для пробования чего-то нового, вы открываете себя для выхода за порог и на новые территории. Поступая таким образом, вы можете точно указать, что вам не нравится или что нравится, исходя из ваших способностей. Эти характеристики уникальны только для вас. Более того, знание этих аспектов вашей жизни является новым и направит вас к лучшему.

6. Создавайте приятные воспоминания

Воспоминания подобны банковским вкладам. Вы их создаете, храните и размышляете над ними в будущем. Воспоминания — это привычки и моменты, которые мы создаем, когда пробуем что-то новое. Серьезно, кто создает воспоминания из чего-то старого, не добавляя к этому немного остроты?

Жизнь — это баланс, и попытка чего-то нового может помочь вам создать архив хаппинга.Помните, что не все хорошее приводит к прекрасным воспоминаниям, но наше желание продолжать попытки имеет значение.

7. Знакомьтесь с новыми людьми

Помимо расширения вашей социальной сети, что хорошо, знакомство с новыми людьми — не самое захватывающее занятие. Сегодня мир определяет вашу ценность по вашей сети и людям, которых вы знаете. Будь то онлайн или офлайн, встречи с людьми стали мерилом успеха. Более того, на рынке есть миллион и одна идея — некоторые вы знаете, а другие нет.

Расширяя свою социальную сеть, вы открываете бесчисленные возможности, которые помогут вам, вашей карьере и знаниям, а также занять свое место в мире. В конце концов, что вам терять? Попробуйте познакомиться с новыми людьми сегодня.

8. Выводит вас из вашей оболочки

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь и бормотали: «Они странные?» Это может быть только ты. Вы не можете выйти из своей оболочки без желания попробовать что-то новое.

Есть несколько шагов, чтобы по-настоящему достичь этого, в том числе лучшее общение, принятие, уверенность, самооценка и многое другое.Все начинается, когда вы пробуете что-то новое. Выбраться из своей скорлупы может быть непросто, но со временем станет легче.

9. Вы лучше понимаете свои страхи

Успех приходит с неудачами, и поэтому нужно пробовать что-то новое. Все чего-то боятся — даже смельчаки сомневаются в своих трюках, пока не попробуют что-то новое.

Мы все люди предприимчивые, но страх и доступ к соответствующей информации ограничили нас нашим крошечным пространством. Одно из самых больших преимуществ пробовать что-то новое — это преодоление силы страха над нашей жизнью и расширение нашего чувства выполненного долга.Кроме того, ситуация никогда не бывает такой плохой, как кажется. Наш разум создает умножающий эффект нашего страха до тех пор, пока мы не сможем его сдержать.

Страх порождает скептицизм и проявляется только тогда, когда вы решаете попробовать что-то новое. Это создаст разрушительный эффект, чтобы вы не попытались. Однако есть только один способ победить это: пробовать что-то новое.

10. Вы учитесь ценить время

Новые вещи достаточно замедляют вас, заставляя ценить свое окружение и уводить от скучных рутинных дел.По мере того, как мы становимся старше, кажется, что дни и минуты проходят, а вокруг нас не происходит никаких ощутимых событий. Внезапно мы оказываемся без ничего интересного до праздников или когда в семье происходит что-то новое. Для некоторых из нас это никогда не происходит потому, что мы живем изолированно.

Однако, когда вы пробуете что-то новое, вы замедляете время и цените время, которое у вас есть. Занимайтесь чем-то новым вне работы и обычных кликов.

11. Здорово

Жизнь останавливается, когда мы перестаем учиться и пытаться.Процесс обучения продолжается еще долго после того, как мы бросили школу и погрузились в повседневные дела. Вашему мозгу, как и остальному телу, нужна пища, чтобы оставаться активным, а новые вещи стимулируют и стимулируют его.

Итак, сегодня пора попробовать что-то новое, поскольку это обостряет ваше внимание, познавательные способности и увеличивает творческие способности. На самом деле, давать своему мозгу что-то, о чем думать каждый день, — это здоровый путь к долголетию.

12. Это делает вас интересным человеком

Мир меняется, и если вы хотите, чтобы разговор продолжался, вы должны быть готовы пробовать что-то новое. Страсть и азарт, которые вы испытываете, когда пробуете что-то новое и добиваетесь успеха, — это захватывающая сюжетная линия. Приятно сидеть среди друзей и страстно делиться своими подвигами в новом приключении, подкрепляя их некоторыми знаниями из первых рук.

13. Вы ощущаете больше жизни

Когда вы окружаете себя одними и теми же людьми, идеями, рутиной и разговорами, вы остаетесь незамеченными. Чтобы больше узнать о жизни, попробуйте путешествовать в одиночку или выберите онлайн-курс, который вас больше всего боится.Не ограничивайте себя. Действуй.

Если вы достаточно предприимчивы, вы вернетесь с новыми жизненными уроками, друзьями и перспективами. В целом, вы станете разносторонним человеком

14. Это унижает вас

Помимо страха, гордость — еще одно препятствие для пробования новых вещей. Ощущение уязвимости и, возможно, обучения у кого-то ниже вашего статуса — унизительный эффект. Независимо от ваших достижений, богатства, связей и опыта, вы всегда новичок, когда пробуете что-то новое.

Кроме того, он учит вас быть терпеливым, чтобы учиться, слушать и расти. По какой-то глупой причине, когда вы пробуете что-то новое, вы побеждаете гордость и достигаете важной вехи.

Заключение

Попробуйте что-то новое сегодня и откройте себя для новых эмоций, впечатлений и культур. Скучно перерабатывать одни и те же старые вещи снова и снова. Будь то новая стрижка, еда, хобби или опыт, добавить что-то новое в свое жизненное портфолио — весело.

Унизительно вырваться из рутины и отметить что-то из списка желаний.Жизнь слишком коротка, чтобы оставаться на одном месте без каких-либо историй или воспоминаний о новых вещах, которые вы сделали самостоятельно.

Итак, пришло время попробовать что-то новое — от простых задач до смелых и сложных, что добавит изюминки в свою жизнь. Помните, что страх — это недостаток, поэтому побеждайте его, выталкивая себя из зоны комфорта.

Подробнее о самосовершенствовании

Изображение предоставлено: Холли Мандарич через unsplash. com

Смысл жизни в личном росте

• Что движет нами как людьми?
• Почему мы существуем?
• Какова цель жизни?
• К чему мы стремимся?

«Время перемен» — это ваша жизнь, ваши цели и ваши решения.Мы убеждены, что основные человеческие потребности везде одинаковы, и, наконец, мы все стремимся к одному и тому же:

Мы хотим быть счастливыми и удовлетворенными, и
мы хотим жить своей жизнью
без забот и забот. заботы.

Этот поиск гармонии и внутренний мир для самореализации , самореализации, душевного спокойствия, для спокойствия или однако мы хотим описать это состояние нашей личности, бесспорно, является главной целью в случай практически всех моделей потребностей человека.

• Вы уже достигли этой цели жизни? Или у вас все еще есть слабости, которые могут вас сбить с толку?
• Вы активно и сознательно стремитесь к счастью, радости и вечной гармонии?
• Вы четко сформулировали свои жизненные цели?

Если нет — , возможно, сейчас самое подходящее время для перемен! Этот сайт предлагает мысли и советы о личном росте, духовном развитии и о смысле жизни. Речь также идет об этически правильном поведении в центре повседневной жизни.«Время перемен» — это площадка для обмена идеями и разъяснениями.

В качестве отправной точки вы можете прочитать несколько глав книги «Азбука осознания — личностное развитие как смысл жизни» или скачать pdf-файл. Мы призываем вас в целом критически относиться к представленной здесь информации.

Стань активным! Если мы изменим себя, мир тоже изменится. Но мы должны начать сейчас, и чем скорее, тем лучше. Пора перемен!

Как личный рост связан со смыслом жизни? — Обзор

С помощью этого веб-сайта, а также с помощью нашего диапазона лекций и консультаций мы хотели бы поделиться информацией о наиболее важных взаимоотношениях в жизни. В частности, как мы сами можем ставить и достигать разумных целей в своей жизни.

Кроме того, мы предлагаем методы и помощь, с помощью которых можно сознательно контролировать и эффективно организовывать личностный рост к гармонии и внутреннему миру. Наш самый большой интерес — интеграция и конкретное применение этих мыслей в нашей повседневной жизни, как в нашей работе, так и в нашей частной жизни.

Существует все больше и больше соблазнов на замену сделок, которые на короткое время создают иллюзию того, что мы достигли вышеупомянутых целей.Однако развитие личности и духовный рост для достижения более высокого сознания неизбежны, если внутренний мир и счастье должны стать длительным опытом. Мы сами с помощью своего подсознания являемся нашими лучшими учителями, а наше окружение как в личной, так и в деловой жизни — нашими лучшими тренерами.

Один из важнейших ключей к личностному росту — осознать, что мы можем и должны сами ставить цели своей жизни, вместо того, чтобы позволять другим (например, рекламе, семье, СМИ, «друзьям») определять наши цели (самоопределение ).

Мы несем личную ответственность за все наши решения, за все, что мы делаем или не делаем, потому что самоопределение следует за самоответственностью. Только своими поступками мы можем со временем развить более высокое сознание и таким образом достичь вышеупомянутых целей вечной гармонии и внутреннего мира.

Чтобы нести ответственность, мы также выражаем нашу точку зрения на текущие вопросы политики и общества, например, причины, следствия и потенциальные решения для глобального потепления, отказ от ядерной энергетики, необходимость повышения энергоэффективности и многое другое.

Мы сами вместе с информацией, представленной здесь, не зависим от каких-либо религий, ассоциаций, сект, политических и экономических организаций и т.п.

Самосовершенствование не имеет конца, это конец | Маартен ван Доорн

Истинная цель личностного роста

Мне нравится Марк Мэнсон.

Помимо «Подожди, но почему», на котором Тим Урбан больше ничего не публикует, он единственный блоггер, чьи новые статьи я читаю сразу.А его книга в мягкой обложке Models — которая звучит как руководство по свиданиям, но гораздо больше, — вероятно, лучшая книга по самопомощи, которую я когда-либо читал.

Раньше я соглашался с ним, что самосовершенствование, как ни странно, разрушает сам себя:

Есть парадокс с самосовершенствованием, и он заключается в следующем: конечная цель всякого самосовершенствования — достичь точки, в которой вы не сможете больше ощущаю потребность в самосовершенствовании.

Единственный способ по-настоящему реализовать свой потенциал, полностью реализовать себя или стать «самореализованным» (что бы это ни значило, черт возьми) — это, в какой-то момент , перестать пытаться быть всем этим .- Марк Мэнсон

Мысль такова: цель (самосовершенствования) состоит в том, чтобы развиваться в том месте, где вы больше не озабочены тем, чтобы стать лучше. Тем не менее, как убедился в этом заядлый фанат самопомощи, работа над самооптимизацией, кажется, только уводит одного на из этого довольного, «я достаточно», состояния. Таким образом, в этом предприятии есть что-то парадоксальное.

В последнее время я изменил свое мнение об этом аргументе.

Дело не в личном росте.

Вот почему: самосовершенствование не похоже на продуктивность.

Если только это не ваш единственный источник самооценки (в этом случае у вас есть более серьезные проблемы), цель повышения производительности — это «добраться до того места», где вам больше не нужно думать о том, как стать более продуктивным.

Однако слово «потребность» здесь двусмысленно.

Означает ли это:

Место, где была удовлетворена ваша психологическая потребность в увеличении производительности

Или это означает:

Место, где соотношение производительности в час достаточно велико, а вы нет необходимо увеличить его, чтобы зарабатывать на жизнь, сохраняя при этом жизнь

Является ли продуктивным достаточно объективным или субъективным вопросом?

В моем втором по популярности эссе (которое я боялся публиковать) я остановился на последней интерпретации.

Все эти статьи по продуктивности дают мне понять, что я всегда могу добиться большего — что у меня никогда не получается достаточно хорошо. Чтобы избавиться от этого назойливого чувства, мне пришлось согласиться с тем, что я могу всегда быть более продуктивным и что моя продуктивность никогда не будет на 100%. Однако я решил, что пока у меня достаточно , достаточно , я позволю себе перестать беспокоиться о максимальном увеличении своей продуктивности.

Моя психологическая потребность отмечать пункты в моем списке дел не соответствовала тому, насколько в действительности имело значение выполнение всех этих задач.

За пределами определенного барьера продуктивность больше не способствует улучшению вашей жизни. «Достаточно продуктивен» — вопрос объективный, и когда вы перешли порог и ваше соотношение производительности в час становится удовлетворительным, просто дайте восклицательным знакам гуру продуктивности, которые улыбнутся вам, как будда.

Здесь производительность и самосовершенствование расходятся. Для личностного роста такой отметки обрыва нет.

Я пришел к выводу, что личностный рост — неотъемлемая часть хорошей жизни.Поэтому, когда вы пришли «в это место» — где больше не нужен для роста, больше не существует — даже тогда, в отличие от производительности, сдерживание может быть ошибкой.

Так где я не согласен с Марком?

Ну, он утверждает, что

Единственный способ по-настоящему реализовать свой потенциал, полностью реализовать себя или стать «самореализованным» (что бы это ни значило) — это, в какой-то момент , остановиться пытаюсь быть всем этим. — Марк Мэнсон

А затем продолжает объяснять, почему, чтобы вы не превратились в наркомана самопомощи, самосовершенствование больше похоже на чесание зуда: вы чувствуете потребность (зуд) и соответственно меняете свое поведение (вы царапаете ), чтобы потребность исчезла, и когда вам это удастся, вы остановите действие (вы перестанете царапать). В его собственных метафорах:

Единственный способ по-настоящему извлечь выгоду из самосовершенствования — это однажды прийти туда, где оно вам больше не нужно . Как гипс для сломанной руки. Или повязка для глубокого пореза. Вы надеваете это, позвольте ему исцелить вас. А потом вы снимаете его и продолжаете жить своей жизнью. Марк Мэнсон

С этой точки зрения, подобно гипсу или повязке, ценность самосовершенствования играет важную роль. Нет смысла накладывать повязку, если она вам не нужна. Это полезно только как средство.

Конечная цель любого самосовершенствования — достичь точки, когда вы больше не чувствуете потребности в самосовершенствовании. Марк Мэнсон

Я не согласен с этим.

Цель самосовершенствования не в том, чтобы почесать зуд, а в том, чтобы удовлетворить какое-то побуждение, которое у вас возникло, или излечить какое-то тянущее чувство, которое не перестанет беспокоить вас, пока вы не научитесь танцевать живота.

Конечная цель самосовершенствования — вести прекрасную жизнь, а это значит, что она никогда не прекращается.

Многие люди находят свое самое глубокое удовлетворение в настройке автомобиля, или анализе баланса, или решении философской проблемы. Для многих из нас применение этих навыков стоит само по себе, помимо любых полезных результатов, которые они могут принести.

Когда я не выполняю хотя бы один страшный проект каждый месяц, я становлюсь несчастным.

Напротив, мне не нужны постоянные улучшения производительности, чтобы оставаться в хорошем настроении. Продуктивность — это просто набор привычек и техник, которым вам нужно научиться, и я сделал это, и если я не буду беспокоиться об этом в течение нескольких месяцев, все в порядке.

Но — называйте меня высокомерным — если я не инвестирую в себя, не изучаю что-то новое, не создаю что-то или не развиваю навыки, я думаю, что я бездельничаю.

А я чувствую дерьмо.

Почему лежать в постели весь день делает меня несчастным?

Лежа в постели, обдумывая это кажущееся противоречие, в своеобразном состоянии ленивой печали, я понял: мы хотели бы продолжать упражнять свои способности и совершенствоваться в них даже в Утопии, даже когда мы «там». И, не делая этого, я удаляю из своего существования жизненно важный компонент хорошо прожитой жизни. Вот почему я расстраиваюсь из-за этого,

Стремление к практическим навыкам само по себе имеет ценность.

«Парадокс самосовершенствования», как называет его Марк, не в том, что самосовершенствование, несмотря на внешность, имеет своей конечной целью что-то «в вашей голове». Нет, истинный парадокс самосовершенствования заключается в том, что это, возможно, единственный вид улучшения, которое делается не ради того, что улучшается, а ради самого себя.

Итак, вот где мы находимся. Мы обсуждали, является ли конечная цель самосовершенствования достичь положения, в котором вы удовлетворите свою потребность в самосовершенствовании, или личный рост не имеет внешнего « того, для чего он нужен », но является его собственной целью — неотъемлемой частью часть хорошей жизни.

Я думаю, что (i) последняя точка зрения больше соответствует тому, почему мы заботимся о личном развитии. Самосовершенствование имеет внутреннюю ценность, и, в отличие от продуктивности, становление лучше и развитие навыков являются важными компонентами того, что делает жизнь достойной жизни.

Следовательно, (ii) личностный рост не связан с удовлетворением другой потребности или получения где-то или «достижения точки , в которой вы больше не чувствуете потребности».

И (iii): нет финишной черты, после которой вы «там», отметка, на которой качество вашей жизни не ухудшается, когда вы отказываетесь от личного роста и лежите на пляже, потягивая мохито весь день.

В ответ Марк утверждает, что есть лингвистические доказательства его теории о том, что самосовершенствование в конечном итоге подрывает, потому что «все, что говорит вам, как улучшить вашу жизнь, также подразумевает, что с вами что-то не так, как вы есть. .

Этот аргумент, на мой взгляд, слишком быстрый. Я не думаю, что улучшение имеет моральный подтекст «неправильности». Попытка поправиться означает лишь то, что есть место для роста. Не то чтобы с вашим текущим уровнем что-то не понравилось.

Например, вы можете прочитать «все, что говорит вам, как стать лучше» по другим причинам, кроме того, куда вас ведет рост, потому что процесс развития означает больше, чем цель в конце.

Участвуя в творческом процессе, мы чувствуем себя живее, чем когда-либо , потому что мы что-то производим, а не просто потребляем.- Роберт Грин, Мастерство

Есть чистая радость, сладкий, детский восторг, который исходит от простого обучения и попыток стать лучше. Оглядываясь назад, вы обнаружите, что лучшие годы, например, в программировании, рисовании или подводном плавании с аквалангом, были те, которые вы потратили на обучение, когда экстаз был просто активен.

Независимо от того, религиозны вы или нет, в существовании и в том, чтобы не тратить зря, есть нечто важное по своей сути.

Личностный рост не следует рассматривать как пластырь, позволяющий что-то исправить.Это не то, для чего это нужно. Оно предназначено для того, чтобы вы не довольствовались вечной скукой — и чтобы ваша жизнь не осталась незамеченной.

В чем вообще смысл самосовершенствования?

Парадокс самосовершенствования заключается в следующем: конечная цель любого самосовершенствования — достичь точки, при которой вы больше не чувствуете потребности в самосовершенствовании.

Подумайте об этом: вся цель повышения вашей продуктивности состоит в том, чтобы достичь точки, когда вам никогда не придется думать о том, как стать более продуктивным.Весь смысл стремления к счастью состоит в том, чтобы достичь точки, когда больше не нужно думать о том, чтобы быть счастливым. Весь смысл в улучшении ваших отношений заключается в том, чтобы вы могли наслаждаться куннилингусом без драматизма в проезде в Макдональдс, даже не разбив машину.

(Все еще работаю над последним.)

Таким образом, самосовершенствование, как ни странно, в конечном итоге обречено на провал.

Единственный способ по-настоящему раскрыть свой потенциал, полностью реализовать себя или стать «самореализованным» (что бы это ни значило, черт возьми) — это, , в какой-то момент перестать пытаться быть всем этим.

Одна из прекрасных черт Тайлера Дердена в «Бойцовском клубе» заключается в том, что он, кажется, понимает скрытое тщеславие и эгоцентризм, которые приходят с желанием улучшить себя. Теперь, прежде чем мы рассмотрим бойцовский клуб, начнем бить друг друга кулаками в подвалах и взрывать здания банков, я действительно считаю, что играет важную роль в самосовершенствовании и миллионах подкастов, книг, семинаров и статей, которые вы одержимо потребляете. Обещаю, у тебя есть надежда.

Но, как обычно, очень многое зависит от , почему вы заботитесь о самосовершенствовании. Итак, давайте все наденем рубашки и посмотрим.

Как подойти к самосовершенствованию

Есть два подхода к самосовершенствованию:

1) Наркоман самосовершенствования. Наркоманы самосовершенствования чувствуют, что им нужно прыгать на каждый новый семинар, читать все новейшие книги, слушать все подкасты, поднимать все веса, нанимать всех тренеров по жизни, открывать все свои чакры и рассказывать обо всем своем детстве травмы — как реальные, так и воображаемые — постоянно.Для наркомана самосовершенствования цель самосовершенствования — не само улучшение. Скорее это мотивируется тонкой формой FOMO (страх упустить что-то). У наркомана постоянно гложет ощущение, что есть еще какой-то волшебный совет, техника или серебряная пуля информации, которая приведет к их следующему большому прорыву (опять же, реальному или воображаемому).

Самосовершенствование для наркоманов становится своего рода прославленным хобби. Это то, на что они тратят все свои деньги.Это то, что они делают во время отпуска. Здесь они встречаются со своими друзьями и знакомыми.

Для большинства людей это не обязательно что-то плохое. Вы, конечно, могли бы потратить свое время и деньги на худшие вещи (о, привет, метамфетамин и кокаин, не видел вас там).

2) Туристы, занимающиеся самосовершенствованием. Другие люди приходят к самопомощи только тогда, когда дерьмо действительно ударило по поклоннику. Им только что дали пощечину разводом, или кто-то из их близких просто умер, и теперь они в депрессии или просто вспомнили, что у них был долг по кредитной карте на 135000 долларов, который они почему-то забыли выплатить за последние 11 лет.

Для туристов материалы по самопомощи похожи на поход к врачу. Нельзя просто прийти в больницу в случайный вторник и сказать: «Привет, Док, скажи мне, что со мной не так». Это было бы безумием.

Нет, вы идете в больницу только тогда, когда что-то уже не так и вы испытываете сильную боль.

Эти люди используют материалы для самопомощи, чтобы исправить то, что их беспокоит, чтобы снова встать на ноги, и затем они снова уходят в мир.

Я бы сказал, что туристы, занимающиеся самопомощью, используют советы по самосовершенствованию в здоровой манере, и что наркоманы самопомощи (часто, но не всегда) используют их нездоровым образом.Помните, парадоксальный момент любого самосовершенствования заключается в достижении точки, когда вы больше не чувствуете, что вам нужно улучшать себя. Поэтому постоянное увлечение материалами для самосовершенствования просто продолжает подпитывать это чувство неполноценности.

Многие люди приходят к материалу самопомощи, потому что они чувствуют, что что-то не так с ними или с их поведением. Проблема в том, что все, что говорит вам, как улучшить вашу жизнь, — это , а также подразумевает, что с вами что-то не так, как вы есть .

Эти люди могут затем оказаться в своего рода спирали. Они пылесосят советы по продуктивности и начинают просыпаться в 5 утра, заливать коровью мочу в кофе, медитировать за 30 минут до завтрака и вести дневник с бинауральными ритмами в фоновом режиме, визуализируя свое духовное животное.

Потом детей будят в школу…

И, черт возьми, что, если они неправильно разбудили своих детей? И теперь они заказывают 22 книги по тактике воспитания, начинают посещать семинары о том, как поднять самооценку вашего ребенка, что приводит к еще одному семинару о том, как спланировать финансовое будущее вашего ребенка, и ЭТО приводит к появлению супер-премиального платинового вдохновителя в размере 10 тысяч долларов. феерия, когда вы залезли в долги и повторно заложили свой дом, чтобы вы могли узнать, как стать миллионером к 50 годам.

Где это заканчивается?

Нет.

По крайней мере, пока вы не решите, что это так.

Сосредоточьтесь на общей картине

Оптимальной жизни не бывает. Несомненно, одни привычки и действия более здоровы, чем другие. Сон ¹ , упражнения ² и все то, что вы вкладываете в лицо, чтобы жить ³ , — все это хорошие места для начала. Но 80/20 здесь довольно прост: просто не лажайте по большому счету.

Заниматься материалом для самосовершенствования — это нормально, если вы понимаете свое отношение к нему.И пока вы убедитесь, что это отношения, в которых вы их контролируете, а не наоборот.

Потому что наркоман самопомощи может испытывать чувство роста / превосходства / улучшения / расширенного сознания снова и снова. Но то, что вы чувствуете, что продвинулись вперед, еще не означает, что вы это сделали.

Потому что единственный способ по-настоящему извлечь выгоду из самосовершенствования — это однажды прийти туда, где оно вам больше не нужно. Как гипс для сломанной руки.Или повязка для глубокого пореза. Вы надеваете это, позвольте ему исцелить вас. А потом вы снимаете его и продолжаете жить своей жизнью.

Эта статья была навеяна вопросом, который я получил от участника сайта и впоследствии ответил на него в записанном мной видео AMA (Ask Me Anything). Я отвечаю и на массу других вопросов. Став участником, вы можете получить доступ к AMA и множеству других интересных вещей. Узнайте больше о том, как стать участником здесь.

Важность самосовершенствования и личностного роста

Люди придают большое значение образованию — до определенной степени.Все детство вы ходите в школу, а затем — для врачей — получаете степень бакалавра и доктора медицины, а также ординатуру, чтобы иметь возможность делать то, что вы делаете. Однако многие люди перестают активно стремиться учиться, развиваться и расти в различных сферах своей жизни и интересов, когда они заканчивают учебу и переходят на работу.

Однако самые успешные бизнесмены и медицинские специалисты никогда не прекращают учиться, и я имею в виду не только продолжение образования или учебу в советах директоров.Самосовершенствование и личностный рост — важная и очень ценная часть вашей карьеры и жизни в целом.

Так ли ценен личный рост?

Когда у вас есть пациенты, расписание, которые нужно выполнить, процедуры, к которым нужно подготовиться, и вся напряженная работа по ведению практики, инвестирование в личностный рост может показаться пустой тратой времени или, по крайней мере, роскошь. Это то, к чему вы можете прийти, когда у вас есть куча дополнительного времени, и вы не так много работаете, чтобы поддерживать свою практику на плаву.

Однако в наиболее успешных людях вы видите то, что они находят время для своего личного развития и роста.

Личностный рост — это процесс как понимания себя, так и стремления к раскрытию своего наивысшего потенциала. Это означает всегда спрашивать себя, кем вы становитесь и как вы планируете достичь этого. Это может включать в себя работу над новыми привычками и увлечениями, развитие новых навыков и отработку новых стратегий для достижения ваших целей. Хотя это развитие начинается очень личным, оно распространяется вовне и затрагивает все аспекты вашей жизни, включая вашу практику и профессиональный рост.

Самосовершенствование в вашей практике и вашей жизни

Посмотрите на это с другой стороны. Чтобы иметь успешную практику, вам нужно быть отличным лидером, который хорошо общается со своими сотрудниками. Вам также потребуется терпение (для ваших сотрудников и людей, с которыми вы работаете), хорошие навыки слушания и чувство организованности, и это лишь некоторые из перечисленных вещей. Эти навыки не всегда естественны для людей, и даже если это так, их улучшение и развитие того стоит. То, что не дается естественным путем, вы все равно можете выучить .

Хотите, чтобы ваши сотрудники работали более слаженно? Хотите внедрить новые протоколы? Пытаетесь выработать лучшие привычки? Хотите быть более организованным в офисе? Чувствуете, что не добиваетесь своих целей — на практике или иначе? Самосовершенствование и личностный рост позволяют развить навыки и дисциплину, чтобы все это стало возможным. Иногда для успешных изменений в своей практике необходимо также изменить себя.

С чего начать

Работа над личным ростом может означать многое, от занятий до чтения книги.Хотите создать уголок для чтения? Наличие специального места, где можно свернуться калачиком с книгой, может быть именно той мотивацией, которая вам нужна.

Однако лучше всего начать с ваших целей. Просмотрите свои записанные цели и задайте себе сложные вопросы о том, достигаете ли вы их во всех сферах своей жизни. Затем определите, что вам нужно сделать для себя, чтобы этого добиться.