Совет что делать: Аналитик дал совет, что делать с долларом после решения Минфина — Газета.Ru

Аналитик дал совет, что делать с долларом после решения Минфина

https://ria.ru/20210626/dollar-1738691236.html

Аналитик дал совет, что делать с долларом после решения Минфина

Аналитик дал совет, что делать с долларом после решения Минфина — РИА Новости, 26.06.2021

Аналитик дал совет, что делать с долларом после решения Минфина

Портфель частного инвестора должен содержать активы, номинированные в долларах США, евро, рублях, возможно, в иенах и валютах крупных торговых партнеров России. РИА Новости, 26.06.2021

2021-06-26T02:15

2021-06-26T02:15

2021-06-26T14:24

экономика

сша

китай

министерство финансов рф (минфин россии)

россия

евгений миронюк

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/07/1727183081_0:182:2993:1866_1920x0_80_0_0_21213954a69780ad712a68cdeed99753.jpg

МОСКВА, 26 июн — РИА Новости. Портфель частного инвестора должен содержать активы, номинированные в долларах США, евро, рублях, возможно, в иенах и валютах крупных торговых партнеров России. И доля доллара не должна быть меньше евро, рассказал агентству «Прайм» аналитик «Фридом Финанс» Евгений Миронюк.По его мнению, решение Минфина полностью отказаться от доллара в структуре ФНБ снижает диверсификацию активов в Фонде. Вряд ли полный отказ от доллара придаст стабильности величине резервов в ФНБ, считает он. «В то же время подчеркнутая президентом Путиным готовность переходить на международные расчеты в международных процессах является частью политики дедолларизации, проводимой многие годы. Она приносит свои плоды, например удалось перевести в национальные валюты большую часть расчетов с КНР. Но говорить о существенном влиянии этих процессов на курс рубля по отношению к доллару не приходится», — закючил Миронюк.

https://ria.ru/20210624/ukreplenie-1738349746.html

сша

китай

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/07/1727183081_132:0:2863:2048_1920x0_80_0_0_bac9d338f635c6e21f78097d16eec202.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

экономика, сша, китай, министерство финансов рф (минфин россии), россия, евгений миронюк

Эксперт дал совет, что делать с долларами после демарша Минфина

МОСКВА, 26 июн — ПРАЙМ. Глубоко диверсифицированная валютная корзина состоятельного частного инвестора должна содержать активы, номинированные в долларах США, евро, рублях, возможно, в иенах и валютах крупных торговых партнеров России. При этом доля доллара не должна быть меньше, чем доля евро, рассказал агентству «Прайм» аналитик «Фридом Финанс» Евгений Миронюк.

«Отношение объема рублевых активов к объему долларовых активов зависит от того, в какой валюте держатель портфеля собирается в дальнейшем тратить денежные средства», — добавляет он.

В Кремле заявили, что дедолларизация в России уже очевидна

Ранее Минфин приближал структуру ФНБ к золотовалютной структуре общих международных резервов России, близкой к стандартам МВФ. Однако решение полностью отказаться от доллара в структуре ФНБ, по мнению эксперта, снижает диверсификацию активов в Фонде. Ещё год назад Минфин подчеркнул стремление синхронизировать валютную структуру ФНБ и ЗВР.

«Прогнозировать, как будут меняться курсы валют в составе ФНБ, достаточно сложно. У текущего решения Минфина присутствует политический подтекст и вряд ли полный отказ от доллара придаст стабильности величине резервов в ФНБ», —  считает аналитик. 

В 2019 году Bloomberg негативно оценивали дедолларизацию в России. «Действительно, тогда прослеживался тренд на рост Индекса доллара DXY, который в моменте в начале прошлого года достигал максимумов с 2003 года. Однако, говорить о том, что юань и иена в ближайшие годы будут однозначно укрепляться по отношению к доллару по крайней мере преждевременно», — говорит Миронюк.

В ближайший месяц будет существенно увеличена доля евро в резервах Фонда — до 40%. Курс евро продолжает «извлекать выгоду» из текущей ситуации, при которой инфляционное давление в странах Еврозоны ниже, чем в США. Котировки евровалюты также поддержаны растущим оптимизмом относительно сильного восстановления экономики в среднесрочной перспективе. Но технически курс евро к доллару находится на достаточно высоком уровне. Сильным сопротивлением выступает 1,23 доллар/евро. Долгосрочный тренд, который прослеживается с 2008 года, сигнализирует о потенциале удешевления евровалюты.

«Сильного влияния на курс рубля изменение структуры ФНБ не окажет. В то же время подчеркнутая президентом Путиным готовность переходить на международные расчёты в международных процессах является частью политики дедолларизации, проводимой многие годы. Она приносит свои плоды, например, удалось перевести в национальные валюты бОльшую часть расчётов с КНР. Но говорить о существенном влиянии этих процессов на курс рубля по отношению к доллару не приходится», — заключил эксперт.

Совет судей РФ разъяснил, что делать, если близкий родственник судьи работает прокурором

Изображение: pxhere

Комиссия Совета судей РФ по этике рассмотрела запрос судьи областного суда, которая переживала из-за возможного конфликта интересов в связи с тем, что ее близкий родственник занимает должность в органах прокуратуры. Перевод вопроса в сферу регулирования процессуального законодательства снимает претензии по поводу несоблюдения требований Кодекса судейской этики, указали в комиссии.

В комиссию обратилась судья судебной коллегии по гражданским делам областного суда. Сын судьи занимает должность прокурора гражданско-судебного отдела прокуратуры той же области. Судья попросила разъяснить, возможен ли конфликт интересов при возникновении определенных ситуаций. В частности, если сын-прокурор участвует в рассмотрении гражданских дел в областном суде, но без ее участия, а также если он участвует в рассмотрении дел в коллегии по административным делам.

В своем заключении комиссия по этике отметила, что последовательно придерживается позиции, согласно которой беспристрастность и объективность судьи презюмируются и не должны ставиться под сомнение при отсутствии веских доказательств, свидетельствующих об обратном. «В каждой конкретной ситуации подтверждением существования личной заинтересованности судьи должны служить не абстрактные предположения, а реальные факты и отношения, способные влиять на исполнение судьей своих должностных полномочий», — указано в заключении.

Вместе с тем, считает комиссия, следует учитывать, что «рамочный» характер понятия «конфликт интересов» предполагает существование разных взглядов на вопрос, всегда ли возникает реальный конфликт интересов при рассмотрении судьей дела с участием организации, в которой работают его близкие родственники. Трудовые, служебные отношения близкого родственника судьи с одним из участников дела, рассматриваемого данным судьей, могут неоднозначно восприниматься другими участниками рассматриваемого дела.

Комиссия указала, что в правоприменительной практике это обстоятельство может расцениваться в качестве подтверждающего существование конфликта интересов или, по крайней мере, подтверждающего наличие внешних признаков конфликта интересов. В частности, такой подход преобладает в практике комиссии при президенте РФ по предварительному рассмотрению вопросов назначения судей и прекращения их полномочий.

Комиссия по этике вынесла следующую рекомендацию. При наличии внешних (формальных) признаков возникновения конфликта интересов, несмотря на внутреннюю убежденность судьи в отсутствии оснований для заявления самоотвода, рекомендовано довести до сведения участвующих в деле лиц информацию о соответствующих обстоятельствах. При рассмотрении дела, в котором участвует прокурор, судье рекомендуется сообщить о работе его близкого родственника в прокуратуре области.

Отвод, заявленный участниками процесса, считающими это обстоятельство существенным, рассматривается в установленной процессуальным законом процедуре, в которой мнение заинтересованного лица не имеет решающего значения. Но перевод вопроса в сферу регулирования процессуального законодательства в такой ситуации снимает претензии к судье по поводу несоблюдения требований Кодекса судейской этики, указали в комиссии.

Глава 15. Повторное рассмотрение федеральных законов, отклоненных Президентом Российской Федерации

Статья 133
Если Президент Российской Федерации в течение 14 дней со дня поступления федерального закона отклонит его, то Государственная Дума вновь рассматривает данный федеральный закон.

Статья 134
1. Федеральный закон, отклоненный Президентом Российской Федерации, передается Советом Государственной Думы в ответственный комитет, который в течение 10 дней рассматривает мотивы решения Президента Российской Федерации об отклонении федерального закона, принятого Государственной Думой.

2. По итогам рассмотрения ответственный комитет вносит на рассмотрение Государственной Думы проект постановления Государственной Думы, в котором может предложить Государственной Думе одно из следующих решений:

а) согласиться с решением Президента Российской Федерации об отклонении федерального закона и снять его с дальнейшего рассмотрения Государственной Думой;

б) принять федеральный закон в редакции Президента Российской Федерации;

в) создать по предложению либо с предварительного согласия Президента Российской Федерации специальную комиссию для выработки согласованного текста федерального закона по отклоненному Президентом Российской Федерации федеральному закону с учетом предложений Президента Российской Федерации;

г) одобрить федеральный закон в ранее принятой редакции.

3. Совет Государственной Думы после получения от ответственного комитета одного из проектов постановления Государственной Думы, предусмотренных частью второй настоящей статьи, включает во внеочередном порядке вопрос о повторном рассмотрении федерального закона, отклоненного Президентом Российской Федерации, в проект порядка работы Государственной Думы на очередное заседание.

4. О дате и времени повторного рассмотрения федерального закона, отклоненного Президентом Российской Федерации, не позднее чем за три дня до его рассмотрения на заседании Государственной Думы сообщается Президенту Российской Федерации.

(Статья 134 в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Статья 134¹
1. Повторное рассмотрение федерального закона, отклоненного Президентом Российской Федерации, начинается с выступления полномочного представителя Президента Российской Федерации в Государственной Думе либо иного официального представителя Президента Российской Федерации. Затем выступает представитель ответственного комитета и по предложению ответственного комитета принимается одно из решений, предусмотренных частью второй статьи 134 настоящего Регламента.

2. Если палата принимает решение о проведении обсуждения перед голосованием, то в обсуждении участвуют представители фракций. Заключительное слово предоставляется представителю ответственного комитета (в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 октября 2007 года № 5134–4 ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 42, ст. 4981).

(Статья 134¹ введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860- IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Статья 134²
1. Постановление Государственной Думы о согласии с решением Президента Российской Федерации об отклонении федерального закона и снятии его с дальнейшего рассмотрения Государственной Думой принимается большинством голосов от общего числа депутатов Государственной Думы.

2. Если Государственная Дума по предложению ответственного комитета не согласилась с решением Президента Российской Федерации об отклонении федерального закона и не сняла его с дальнейшего рассмотрения Государственной Думой, то председательствующим на заседании Государственной Думы на голосование палаты ставится вопрос об одобрении федерального закона в ранее принятой Государственной Думой редакции.

(Статья 134² введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Статья 134³
1. Решение о принятии федерального закона в редакции Президента Российской Федерации принимается большинством голосов от общего числа депутатов Государственной Думы.

2. Принятый федеральный закон в редакции Президента Российской Федерации в течение пяти дней направляется в Совет Федерации.

3. В случае, если Государственная Дума не согласилась с предложением ответственного комитета принять федеральный закон в редакции Президента Российской Федерации, председательствующим на заседании Государственной Думы на голосование палаты ставится вопрос об одобрении федерального закона в ранее принятой Государственной Думой редакции.

(Статья 134³ введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Статья 134⁴
1. Если Президент Российской Федерации отклонил федеральный закон и не предложил Государственной Думе создать специальную комиссию, то ответственный комитет может запросить у Президента Российской Федерации предварительное согласие на создание специальной комиссии.

2. Если Президент Российской Федерации предложил Государственной Думе создать специальную комиссию либо дал предварительное согласие на ее создание, ответственный комитет вносит на рассмотрение палаты проект постановления Государственной Думы о создании специальной комиссии. В проекте постановления указывается срок работы в составе специальной комиссии избранных в нее депутатов Государственной Думы.

3. Если Президент Российской Федерации не предложил Государственной Думе создать специальную комиссию и не дал предварительного согласия на ее создание, ответственный комитет вносит на рассмотрение палаты проект постановления Государственной Думы, в котором предлагает Государственной Думе одно из решений, предусмотренных пунктами «а» и «г» части второй статьи 134 настоящего Регламента.

(Статья 134⁴ введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Cтатья 135
1. Если Государственная Дума согласилась с предложением ответственного комитета о создании специальной комиссии, палата большинством голосов от общего числа депутатов Государственной Думы принимает постановление Государственной Думы о создании специальной комиссии, об избрании в ее состав депутатов Государственной Думы и сопредседателя специальной комиссии от Государственной Думы. Указанное постановление направляется Президенту Российской Федерации и в Совет Федерации.

2. Сопредседатель специальной комиссии и другие ее члены образуют депутацию Государственной Думы в специальной комиссии. Депутат Государственной Думы, избранный в состав специальной комиссии, обязан присутствовать на ее заседаниях. О невозможности присутствовать на заседании специальной комиссии по уважительной причине депутат Государственной Думы заблаговременно информирует сопредседателя специальной комиссии от Государственной Думы.

3. Депутаты Государственной Думы, не входящие в состав специальной комиссии, вправе присутствовать на ее заседаниях и участвовать в обсуждении федерального закона с правом совещательного голоса.

4. Организационное, информационное и документационное обеспечение деятельности депутации Государственной Думы в составе специальной комиссии осуществляет аппарат ответственного комитета во взаимодействии с другими структурными подразделениями Аппарата Государственной Думы. Депутация Государственной Думы в специальной комиссии вправе при необходимости привлекать гражданских служащих, замещающих должности гражданской службы в Правовом управлении Аппарата Государственной Думы, в аппарате ответственного комитета или в других структурных подразделениях Аппарата Государственной Думы, и работников структурных подразделений Аппарата Государственной Думы для содействия в выработке согласованного текста федерального закона, а также приглашать ученых и специалистов в качестве экспертов (в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 17 ноября 2006 года № 3751–4 ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2006, № 48, ст. 4993).

5. В случае, если Государственная Дума не согласилась с предложением ответственного комитета создать специальную комиссию, ответственный комитет вносит на рассмотрение палаты проект постановления Государственной Думы, в котором предлагает Государственной Думе одно из решений, предусмотренных пунктами «а» и «г» части второй статьи 134 настоящего Регламента.

(Статья 135 в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД – Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Статья 135¹
1. При принятии решения специальная комиссия действует по принципу «одна сторона — один голос», при этом члены специальной комиссии от Государственной Думы принимают решение большинством голосов от их общего числа. Решение специальной комиссии считается принятым, если по каждому предложению Президента Российской Федерации стороны пришли к единому мнению. До подписания заключительных протокола и сопоставительной таблицы федеральный закон в редакции специальной комиссии направляется сопредседателем специальной комиссии от Государственной Думы в Правовое управление Аппарата Государственной Думы для проведения правовой и лингвистической экспертиз в соответствии с требованиями статьи 112 настоящего Регламента.

2. По окончании работы специальной комиссии сопредседателем специальной комиссии от Государственной Думы на повторное рассмотрение Государственной Думы вносятся федеральный закон в редакции специальной комиссии, завизированный сопредседателями специальной комиссии, заключение по нему Правового управления Аппарата Государственной Думы, решение специальной комиссии и сопоставительная таблица, содержащая текст федерального закона, к которому имеется поправка специальной комиссии, текст поправки, новую редакцию текста федерального закона с учетом поправки специальной комиссии, краткую мотивировку решения специальной комиссии.

3. Если сторонами не преодолено разногласие хотя бы по одному предложению Президента Российской Федерации, специальная комиссия принимает решение о прекращении дальнейшей работы, которое подписывается сопредседателями специальной комиссии и направляется в ответственный комитет. Ответственный комитет информирует Государственную Думу об итогах работы специальной комиссии и вносит на рассмотрение палаты проект постановления Государственной Думы, в котором предлагает Государственной Думе одно из решений, предусмотренных пунктами «а» и «г» части второй статьи 134 настоящего Регламента.

4. Если установленный срок деятельности специальной комиссии истек, а выработка согласованного текста федерального закона не завершена, то по решению специальной комиссии сопредседатель специальной комиссии от Государственной Думы вносит на рассмотрение палаты проект постановления Государственной Думы о продлении срока работы в составе специальной комиссии депутации Государственной Думы. Если указанный проект постановления Государственной Думы не был внесен или соответствующее постановление не было принято Государственной Думой, деятельность специальной комиссии прекращается и ответственный комитет вносит на рассмотрение палаты проект постановления Государственной Думы о признании утратившим силу постановления Государственной Думы о создании специальной комиссии и о принятии Государственной Думой одного из решений, предусмотренных пунктами «а» и «г» части второй статьи 134 настоящего Регламента.

(Статья 135¹ введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Cтатья 135²
1. При рассмотрении федерального закона в редакции специальной комиссии с докладом выступает сопредседатель специальной комиссии от Государственной Думы. Затем может выступить полномочный представитель Президента Российской Федерации в Государственной Думе либо иной официальный представитель Президента Российской Федерации (в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 октября 2007 года № 5134–4 ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 42, ст. 4981; постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 26 ноября 2010 года № 4502–5 ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2010, № 49, ст. 6469).

2. Федеральный закон в редакции специальной комиссии считается принятым, если за него проголосовало большинство от общего числа депутатов Государственной Думы. Принятие федерального закона в редакции специальной комиссии оформляется постановлением Государственной Думы (в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 10 июня 2005 года № 1978-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2005, № 25, ст. 2480).

3. В случае отклонения федерального закона в редакции специальной комиссии председательствующим на заседании Государственной Думы на голосование палаты ставится вопрос об одобрении федерального закона в ранее принятой Государственной Думой редакции.

(Статья 135² введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Cтатья 135³
1. Решение об одобрении федерального закона в ранее принятой Государственной Думой редакции принимается большинством не менее двух третей голосов от общего числа депутатов Государственной Думы. Данное решение оформляется постановлением Государственной Думы (в ред. постановления Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 10 июня 2005 года № 1978-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2005, № 25, ст. 2480).

2. Одобренный в ранее принятой Государственной Думой редакции федеральный закон в течение пяти дней направляется Председателем Государственной Думы в Совет Федерации.

3. Если предложение об одобрении федерального закона в ранее принятой Государственной Думой редакции не набрало необходимого для его принятия числа голосов, то федеральный закон считается отклоненным и дальнейшему рассмотрению не подлежит. Результат голосования оформляется постановлением Государственной Думы.

(Статья 135³ введена постановлением Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации от 9 июля 2004 года № 860-IV ГД — Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, № 30, ст. 3144.)

Что делать с токсичностью пожилых родителей – советы экспертов

В последние годы распространенным стал термин «токсичный» по отношению к людям, которые в процессе общения заставляют окружающих чувствовать себя некомфортно. Казалось бы, неэтично такое определение применять к самым дорогим людям – родителям. Но порой, когда они «из лучших побуждений» делают жизнь собственных детей невыносимой, более подходящее слово найти сложно.

Фото: pixabay.com

Психологические проблемы с родителями испытывают взрослые совершено разного возраста – и те, кто только обзавелся семьей и детьми, и пожилые, уже имеющие собственных внуков. К тому же с возрастом многие – как дети, так и родители – становятся ворчливыми, подозрительными и менее терпимыми. Как специалисты советуют выстраивать отношения с родителями, если проблемы в общении действительно есть? Мнениями экспертов поделилось издание «Лайф».

По рассказам психологов, нередки случаи, когда мама 35-летней дочери вдруг начинает выговаривать ей, какая она плохая жена и что мужу стоит уйти к другой. А когда-то активный отец перестает интересоваться внуками, как и вообще чем-либо кроме телевизора. В подобных ситуациях специалисты советуют иметь в виду, что у большой части родителей в пожилом возрасте начинает проявляться токсичность в поведении. Примерно после 60 лет у многих наступает период внутренних терзаний. При этом каждый переживает их индивидуально. Если раньше в личной жизни человека все было гладко, то и в старости он чувствует себя наиболее удовлетворенным.

По словам семейного психолога Ольги Межениной, если женщина в зрелом возрасте чувствовала себя любимой и счастливой, то и в старости она более гармонична. Если же в молодые годы она полностью посвятила себя детям, то с годами ее требовательность к ним только увеличивается. Отсюда – возможные конфликты при выборе партнеров взрослыми детьми, нескончаемые негативные комментарии и настойчивые советы. В таких ситуациях выставить психологические границы с родителями очень сложно.

Кроме того, с возрастом большинство из нас становятся обидчивыми и ранимыми, психика перестает быть гибкой, как в молодости. Репутация уже не так заботит, как в юные годы – так что нередки случаи, когда человек становится неряшливым и скандальным. Молодые пока не осознают, как у людей в пожилом возрасте постепенно уходят силы и меняется взгляд на мир.

Для пожилых родителей информацию лучше дозировать

Пожилые родители переживают за взрослых детей острее, потому что ощущают, что помочь им уже не смогут. Действительно, в молодости человеку кажется, что у него многое под контролем, что он способен разрулить большинство проблем и защитить своих детей. Однако, когда уходит здоровье и тают социальные возможности, ощущения меняются.

Так что психологи рекомендуют иметь это в виду и не всю информацию о происходящих в жизни событиях выдавать родителям. Им необходимо больше позитивных новостей. Также хорошо делиться незначительными проблемами, в решении которых родители смогут помочь или дать совет. Более значимые проблемы лучше оставлять при себе и решать их самим.

Стоит научиться гасить конфликты и не позволять манипулировать собой

Нередко родители прибегают к шантажу или угрозам, чтобы добиться желаемого от взрослых детей. В таких ситуациях нужно занимать позицию взрослого: отделить реальные потребности родителя от попытки манипулирования. По словам психолога Ольги Торлецкой, манипуляцию позволять нельзя. Однако при этом нужно оставаться снисходительными. Казалось бы, об этом легко сказать – в реальности не очень понятно, как это сделать. Здесь можно обратиться к простому упражнению, которое предлагает психотерапевт Екатерина Сокальская. Оно полезно тем, у кого процесс отделения от родителей до сих пор не состоялся или прошел далеко не так гладко, как хотелось бы.

К слову, процесс сепарации чрезвычайно важен – не только для выстраивания отношений со старшим поколением, но и для построения собственной семьи и, разумеется, для здоровья – психосоматику никто не отменял. Упражнение предлагается такое: возьмите фотографии родителей. Поставьте их перед собой и мысленно (или вслух) поблагодарите их за то, что дали вам жизнь, воспитали и вложили в вас свои душевные и физические силы, за то, что дали генетику и тело. На этом стоит остановиться: все остальное вам дано природой – можно представить ее в лице Бога и Вселенной. Так что после слов благодарности мысленно стоит сказать, что вы, хоть и благодарны родителям, но «вы – не от них, а от природы, у которой на вас свои планы». Это позволит постепенно психологически отделиться от них и почувствовать собственную личность.

По словам психотерапевта, у приходящего на прием пациента по причине плохих отношений с родителями психика генерирует эти непростые отношения и как будто говорит ему: «Оторвись от матери». Так что важно понимать, что человек может быть совершенно не похож на родственников своими устремлениями, интересами, способностями и задачей. Кому-то повезло: у него много общего с родителями. А кто-то им противоположен от природы. Необходимо осознавать свою индивидуальность и уважать ее, не позволять ее насиловать. Чем чаще человек насилует себя, стараясь быть удобным, тем все больше природа разговаривает с ним языком болезней. Поэтому соблюдать свои психологические границы крайне важно.

Не стоит отвечать на выпады. Гасите конфликт, сменив тему разговора

Если родители начинают разговаривать с вами на повышенных тонах и начинают скандалить и нервничать, специалисты рекомендуют не вступать в спор, а перевести разговор на другой предмет. Можно задать какой-то вопрос на постороннюю тему. Например, отчего давно не видно соседей. Наиболее удачный способ – перевести все в шутку и рассмешить родителей. Но это для многих – высший пилотаж.

Фото: pixabay.com

Антистресс

Психологи рассказывают, что в пожилом возрасте снижается способность адаптироваться к ситуации, сопротивляться новым переживаниям и проблемам. Все воспринимается близко к сердцу. Недаром стариков сравнивают с детьми. Однако у детей существует психологическая защита, а у пожилых настолько низка стрессоустойчивость, что они постоянно тревожатся и часто испытывают тотальный страх. Им уже сложно решиться на покупку дорогой вещи, им страшно лишний раз кого-то побеспокоить. Как отмечает психолог Ольга Меженина, возникает ощущение, что человек уже не владеет ситуацией, не может ее контролировать, а иногда не имеет сил и физически ее выносить. В итоге тревожность ведет к тому, что новые условия и окружающие начинают раздражать. Так что правильным будет решение относиться к пожилым родителям и родным, как к детям – ведь они раздражаются не конкретно на вас, их раздражение – всего лишь выражение бессилия и страха. Им хочется защиты, но, поскольку они взрослые, им неудобно просить помощи у своих детей. Это приводит к внутреннему конфликту. Хорошо, если дети сами почаще предлагают помощь.

Не втягивайте родителей в стрессовые ситуации

Психологи также не советуют втягивать пожилых родителей в ситуации, в которых они будут растеряны, это вызовет лишь раздражение и приведет к обиде или скандалу. Если вы вызвали для них мастера или сантехника, стоит самим проконтролировать их работу. Если пожилым нужна дорогая вещь, надо помочь им с выбором. Походы в банк, магазины государственные инстанции могут стать настоящим стрессом, особенно, если там требуется владеть современными технологиями. В таких ситуациях пожилым нужна помощь.

Не пытайтесь перевоспитывать родителей

Они не расстанутся с привычками, которые стали уже частью их жизни. Если мама вышивает или собирает какие-то бессмысленные, на ваш взгляд, вещи – не стоит требовать от нее ответа, куда она все это будет девать. Это ее мир, и его границы не стоит нарушать.

Проблемы лучше решать вместе – не поддавайтесь на жалость

С родителями преклонного возраста детям важно занять позицию мудрого и терпеливого взрослого. Родительские «капризы» – не выражение злости, а потребность в вашем внимании и утверждение собственной значимости. Так что в таких случаях важно сопереживать и помогать, но при этом не стоит впадать в жалость.  Переводите все в рациональную плоскость: «да, я знаю, что ты чувствуешь себя одиноким, что у тебя давление. И мне от этого тревожно, скажи, чем я могу тебе помочь». Так вы проявите участие в проблеме и внимание.

Помогать родителям – не значит жить их жизнью. Необходимо беречь себя, заниматься свои делом и семьей. Важно научиться отпускать старые обиды и прощать родителей.

Позвольте родителям заботиться о вас

Эксперты уверены, что единственной ценностью пожилого человека является собственная значимость в жизни близких людей. С годами она утрачивается. И они всеми силами стараются ее удержать. Поэтому важно позволять родителям помогать вам: например, посидеть с внуками, оплатить коммунальные услуги, приготовить обед. Так родители будут чувствовать, что они нужны.

Глава IV: Генеральная Ассамблея (статьи 9–22)

Устав ООН

Глава IV: Генеральная Ассамблея

СОСТАВ

Статья 9

1. Генеральная Ассамблея состоит из всех Членов Организации.
2. Каждый Член Организации имеет не более пяти представителей в Генеральной Ассамблее.

ФУНКЦИИ и ПОЛНОМОЧИЯ

Статья 10

Генеральная Ассамблея уполномочивается обсуждать любые вопросы или дела в пределах настоящего Устава или относящиеся к полномочиям и функциям любого из органов, предусмотренных настоящим Уставом, и, за исключениями, предусмотренными статьей 12, делать рекомендации Членам Организации Объединенных Наций или Совету Безопасности или и Членам Организации и Совету Безопасности по любым таким вопросам или делам.

Статья 11

1. Генеральная Ассамблея уполномочивается рассматривать общие принципы сотрудничества в деле поддержания международного мира и безопасности, в том числе принципы, определяющие разоружение и регулирование вооружений, и делать в отношении этих принципов рекомендации Членам Организации или Совету Безопасности или и Членам Организации и Совету Безопасности.
2. Генеральная Ассамблея уполномочивается обсуждать любые вопросы, относящиеся к поддержанию международного мира и безопасности, поставленные перед нею любым Членом Организации или Советом Безопасности или государством, которое не является Членом Организации, в соответствии с пунктом 2 статьи 35, и за исключениями, предусмотренными статьей 12, делать в отношении любых таких вопросов рекомендации заинтересованному государству или государствам или Совету Безопасности или и Совету Безопасности и заинтересованному государству или государствам. Любой такой вопрос, по которому необходимо предпринять действие, передается Генеральной Ассамблеей Совету Безопасности до или после обсуждения.
3. Генеральная Ассамблея может обращать внимание Совета Безопасности на ситуации, которые могли бы угрожать международному миру и безопасности.
4. Полномочия Генеральной Ассамблеи, изложенные в настоящей статье, не должны ограничивать общего смысла статьи 10.

Статья 12

1. Когда Совет Безопасности выполняет возложенные на него настоящим Уставом функции по отношению к какому-либо спору или ситуации, Генеральная Ассамблея не может делать какие-либо рекомендации, касающиеся данного спора или ситуации, если Совет Безопасности не запросит об этом.
2. Генеральный Секретарь, с согласия Совета Безопасности, уведомляет Генеральную Ассамблею на каждой ее сессии о всех вопросах, относящихся к поддержанию международного мира и безопасности, находящихся на рассмотрении Совета Безопасности, и таким же образом уведомляет Генеральную Ассамблею, а если Генеральная Ассамблея не заседает, то Членов Организации, немедленно, как только Совет Безопасности прекратит рассмотрение таких вопросов.

Статья 13

1. Генеральная Ассамблея организует исследования и делает рекомендации в целях:
   1. Содействия международному сотрудничеству в политической области и поощрения прогрессивного развития международного права и его кодификации;
   2. Содействия международному сотрудничеству в области экономической, социальной, культуры, образования, здравоохранения и содействия осуществлению прав человека и основных свобод для всех, без различия расы, пола, языка и религии.
2. Дальнейшие обязанности, функции и полномочия Генеральной Ассамблеи в отношении вопросов, упомянутых выше в пункте 1b, изложены в Главах IX и X.

Статья 14

С соблюдением положений статьи 12, Генеральная Ассамблея уполномочивается рекомендовать меры мирного улаживания любой ситуации, независимо от ее происхождения, которая, по мнению Ассамблеи, могла бы нарушить общее благополучие или дружественные отношения между нациями, включая ситуации, возникающие в результате нарушения положений настоящего Устава, излагающих Цели и Принципы Объединенных Наций.

Статья 15

1. Генеральная Ассамблея получает и рассматривает ежегодные и специальные доклады Совета Безопасности; эти доклады должны включать отчет о мерах по поддержанию международного мира и безопасности, которые Совет Безопасности решил предпринять или предпринял.
2. Генеральная Ассамблея получает и рассматривает доклады других органов Организации.

Статья 16

Генеральная Ассамблея выполняет в отношении международной системы опеки такие функции, которые возложены на нее на основании Глав XII и XIII, включая утверждение соглашений по опеке для территорий, не относящихся к числу стратегических.

Статья 17

1. Генеральная Ассамблея рассматривает и утверждает бюджет Организации.
2. Члены Организации несут ее расходы по распределению, установленному Генеральной Ассамблеей.
3. Генеральная Ассамблея рассматривает и утверждает любые финансовые и бюджетные соглашения со специализированными учреждениями, упомянутыми в статье 57, и проверяет административные бюджеты таких специализированных учреждений с той целью, чтобы сделать рекомендации заинтересованным учреждениям.

ГОЛОСОВАНИЕ

Статья 18

1. Каждый Член Генеральной Ассамблеи имеет один голос.
2. Решения Генеральной Ассамблеи по важным вопросам принимаются большинством в две трети присутствующих и участвующих в голосовании членов Ассамблеи. Эти вопросы включают: рекомендации в отношении поддержания международного мира и безопасности, выборы непостоянных членов Совета Безопасности, выборы членов Экономического и Социального Совета, выборы членов Совета по Опеке, в соответствии с пунктом 1с статьи 86, прием новых Членов в Организацию Объединенных Наций, приостановление прав и привилегий Членов Организации, исключение из Организации ее Членов, вопросы, относящиеся к функционированию системы опеки, и бюджетные вопросы.
3. Решения по другим вопросам, включая определение дополнительных категорий вопросов, которые подлежат решению большинством в две трети голосов, принимаются простым большинством присутствующих и участвующих в голосовании.

Статья 19

Член Организации, за которым числится задолженность по уплате Организации денежных взносов, лишается права голоса в Генеральной Ассамблее, если сумма его задолженности равняется или превышает сумму взносов, причитающихся с него за два полных предыдущих года. Генеральная Ассамблея может, однако, разрешить такому Члену Организации участвовать в голосовании, если она признает, что просрочка платежа произошла по не зависящим от него обстоятельствам.

ПРОЦЕДУРА

Статья 20

Генеральная Ассамблея собирается на очередные ежегодные сессии и на такие специальные сессии, которых могут потребовать обстоятельства. Специальные сессии созываются Генеральным Секретарем по требованию Совета Безопасности или большинства Членов Организации.

Статья 21

Генеральная Ассамблея устанавливает свои собственные правила процедуры. Она избирает своего Председателя на каждую сессию.

Статья 22

Генеральная Ассамблея уполномочивается учреждать такие вспомогательные органы, которые она сочтет необходимыми для осуществления своих функций.

Советы по повышению производительности компьютера с Windows

Можно повысить производительность, освободив место на диске ПК.

Проверка места на диске

1. Нажмите кнопку Пуск , а затем выберите Параметры > Система > Память.
   Открыть параметры хранилища

2. В области «Память» будут перечислены ваши диски. Обратите внимание на объем свободного места и общий размер каждого диска.

Примечание: Если на компьютере достаточно места, перейдите к следующему совету.

С помощью контроля памяти вы можете удалить с устройства ненужные или временные файлы, что также поможет освободить место. 

Если включить контроль памяти, Windows будет автоматически освобождать место на диске, удаляя ненужные файлы, в том числе файлы в корзине, при нехватке дискового пространства или через заданные интервалы времени. В приведенных ниже инструкциях показано, как удалить временные файлы, а также как включить и настроить контроль памяти.

Если вам не удается найти контроль памяти на устройстве, выполнив следующие действия, см. раздел «Освобождение места с помощью очистки диска» ниже. 

Примечание: Не рекомендуется удалять временные файлы для повышения производительности. Эти файлы могут не использоваться сейчас, но помогают ускорить загрузку и работу приложений.

Удаление временных файлов с помощью контроля памяти

1. Нажмите кнопку Пуск , а затем выберите Параметры > Система > Память.
   Открыть параметры хранилища

2. Выберите Временные файлы в описании хранилища. Примечание. Если вы не видите элемент «Временные файлы», выберите Показать больше категорий.

3. Windows потребуется несколько минут, чтобы определить, какие файлы и приложения занимают больше всего места на компьютере.

4. Выберите все элементы, которые требуется удалить, а затем нажмите Удалить файлы.

Чтобы просмотреть содержимое корзины перед очисткой, откройте ее на рабочем столе. Если значок корзины не отображается на рабочем столе, в панели поиска на панели задач введите корзина, а затем в списке результатов выберите пункт Корзина. 

Примечание: Windows перемещает удаляемые файлы в корзину на тот случай, если вы передумаете и эти файлы снова потребуются вам в будущем. Вы можете освободить значительное пространство, выбрав пункт Корзина, чтобы окончательно удалить файлы, которые уже удалялись ранее.

Включение и настройка контроля памяти

1. Нажмите кнопку Пуск , а затем выберите Параметры > Система > Память.
   Открыть параметры хранилища

2. В области «Память» включите функцию Контроль памяти.

3. Выберите Настроить контроль памяти или запустить его.

4. В области «Контроль памяти» укажите, как часто вы хотите использовать контроль памяти.

5. В области «Временные файлы» выберите Удалять временные файлы, не используемые в моих приложениях.

6. Выберите файлы, которые вы хотите удалить (это файлы в корзине и в папке «Загрузки»), а затем выберите соответствующие интервалы времени.

7. Прокрутите вниз и нажмите кнопку Очистить сейчас.

8. Windows попытается очистить файлы, а затем появится сообщение о том, сколько места на диске было освобождено.

Если в вашей системе нет контроля памяти, вы можете использовать средство очистки диска, чтобы удалить с устройства временные и системные файлы.

Запуск программы очистки диска

1. В поле поиска на панели задач введите очистка диска, а затем выберите пункт Очистка диска из списка результатов.

2. Установите флажок напротив типа файлов, которые требуется удалить. (Чтобы просмотреть описание того или иного типа файлов, выберите имя.) По умолчанию установлены флажки Загруженные файлы программ, Временные файлы Интернета и Эскизы. Если вы не хотите удалять эти файлы, снимите эти флажки.

3. Чтобы освободить еще больше места, выберите Очистить системные файлы.Программе очистки диска потребуется определенное время, чтобы вычислить объем дискового пространства, которое может быть освобождено. 

   Примечание: Если с момента перехода на Windows 10 прошло менее 10 дней, предыдущая версия Windows будет указана как системный файл, который можно удалить. Если вам нужно освободить место на диске, вы можете удалить ее, но помните, что вам нужно будет удалить папку Windows.old, содержащую файлы, которые дают возможность вернуться к предыдущей версии Windows. Если вы удалите предыдущую версию Windows, эту операцию невозможно отменить. (Вы не сможете вернуться к предыдущей версии Windows.)

4. Выберите типы файлов, которые требуется удалить, нажмите кнопку ОК, а затем выберите Удалить файлы в окне подтверждения, чтобы начать очистку.

Если компьютер все еще работает медленно, попробуйте удалить приложения, которые больше не используются.

Удаление неиспользуемых приложений

1. Нажмите кнопку Пуск, а затем выберите Параметры > Приложения > Приложения и возможности.
   Открыть параметры «Приложения и возможности»

2. Выполните поиск конкретного приложения или отсортируйте их, чтобы увидеть, какие из них занимают больше всего места.

3. Когда вы найдете приложение, которое необходимо удалить, выберите его и нажмите кнопку Удалить.

4. Перезагрузите свой компьютер и проверьте, повысилась ли производительность.

Если компьютер все еще работает медленно, попробуйте переместить файлы на другой диск.

Если у вас есть фотографии, музыка или другие файлы, которые вам нужны, но редко используются, рекомендуем сохранить их на съемном носителе, например USB-накопителе. Вы по-прежнему сможете использовать их, подключив этот носитель, но они не будут занимать место на вашем компьютере.

Перемещение файлов на другой диск

1. Подключите съемный носитель к компьютеру.

2. Выберите Проводникна панели задач и найдите файлы, которые нужно переместить.

3. Выберите файлы, перейдите на вкладку Главная и щелкните Переместить в > Выбрать расположение.

4. Выберите ваш съемный носитель из списка расположений и нажмите кнопку Переместить.

5. Перезагрузите свой ПК и проверьте, повысилась ли производительность.

Дополнительные сведения об освобождении места на диске в Windows 10.

Если компьютер все еще работает медленно, попробуйте следующий совет.

25 отличных советов, которые большинство людей игнорируют

Легко найти человека, который скажет вам то, что вы хотите услышать, но ваш истинный союзник — тот, кто скажет вам, что вам нужно узнать.

Дайте себе преимущество с помощью этих 25 драгоценных камней мудрых советов, которые большинство людей игнорируют.

1. Найдите время, чтобы познать себя. «Познай самого себя», — сказал Аристотель. Когда вы знаете, кто вы есть, вы можете мудро относиться к своим целям, мечтам, стандартам и убеждениям. Знание того, кто вы есть, позволяет вам жить своей жизнью с целью и смыслом.

2. Узкий фокус дает большие результаты. Причина номер один, по которой люди так быстро сдаются, заключается в том, что они склонны смотреть на то, как далеко им еще предстоит пройти, а не на то, как далеко они зашли. Но именно серия маленьких побед может принести нам самый значительный успех.

3. Появиться полностью. Не зацикливайтесь на прошлом и не мечтайте о будущем, а сконцентрируйтесь на том, чтобы полностью проявиться в настоящем моменте.

4. Не делайте предположений. Если вы не знаете ситуацию полностью, вы не можете предложить обоснованное мнение.

5. Будьте терпеливы и настойчивы. Жизнь — это не столько то, что вы делаете, сколько то, что вы преодолеваете.

6. Чтобы получить, нужно отдать. Если вы будете поддерживать, направлять и вести других, если вы вносите вклад в их жизнь, вы получите самые лучшие награды.

7. Удача приходит от тяжелого труда. Удача случается, когда пересекаются упорный труд, время и талант.

8. Всегда будьте на высоте. Вы никогда не знаете, что принесет будущее, поэтому всегда используйте настоящее наилучшим образом.

9. Не пытайтесь произвести на всех впечатление. Самые несчастные люди — это те, кого больше всего волнует, что думают другие.

10. Не бойтесь бояться. Иногда единственное, что вам нужно для роста, — это то, чего вы больше всего боитесь делать.

11. Слушайте, чтобы учиться. Научитесь слушать. Вы ничего не можете узнать, когда говорите.

12. Жизнь хороша, но это несправедливо. Заблуждение о том, что жизнь должна быть справедливой, является источником многих несчастий.

13. Никакая задача не ниже вас. Не ставьте себя выше никого и ничего; усердно работайте в тишине и позвольте успеху создать шум.

14. Не всегда получается получить желаемое. Но, как говорится в песне, если вы попробуете, вы можете найти то, что вам нужно.

15. Не принимайте решений, когда вы в гневе или в экстазе. Лучшие решения принимаются с ясным сознанием, а не в муках каких-либо эмоций — положительных или отрицательных.

16.Не беспокойтесь о том, что думают другие. Личность начинается там, где заканчивается сравнение. Быть уникальным. Будьте незабываемыми. Будьте уверены. Быть гордым.

17. Используйте невзгоды как возможность. Каждая потеря ведет к возможности, а каждое несчастье ведет к новым возможностям.

18. Делайте то, что правильно, а не то, что легко. Сила характера заставляет нас поступать правильно, даже когда есть более простые варианты.

19. Мечты остаются мечтами, пока вы не начнете действовать. Без действий идея — это просто мечта.

20. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Делай правильно. Постарайся. Относитесь к другим так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам.

21. Когда вы уходите, вы терпите неудачу. Самый верный способ проиграть в любом начинании — это бросить. Но усталость, дискомфорт и уныние — всего лишь симптомы усилий.

22. Доверяйте своим инстинктам. Что хорошего в интуиции, если вы позволите догадкам заглушить ее? Худший враг успеха — неуверенность в себе.

23. Узнавайте что-то новое каждый день. Имеют образ мышления студента. Никогда не думайте, что вы слишком стары, чтобы задавать вопросы, или слишком много знаете, чтобы узнать что-то новое.

24. Делайте ценное важным. Вместо того, чтобы думать о том, что выгодно, думайте о том, что ценно. Инвестируйте в других, и вы увеличите свой портфель.

25. Верьте в себя. То, как вы себя видите, — это то, как вы относитесь к себе, а то, как вы относитесь к себе, — это то, чем вы становитесь.

Иногда мы получаем отличный совет, но забываем его принять. Примите его и передайте дальше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Коронавирусная болезнь (COVID-19) Консультации для общественности: Advocacy

Обращение к правам человека как ключ к противодействию COVID-19

Этот документ обращает внимание на основные аспекты здоровья и прав человека в связи с пандемией COVID-19. Он подчеркивает важность интеграции подхода, основанного на правах человека, в ответ на COVID-19.В нем приводятся ключевые соображения в отношении на борьбу со стигмой и дискриминацией, предотвращение насилия в отношении женщин, поддержку уязвимых групп населения; карантинные и ограничительные меры и нехватка материалов и оборудования. Он также подчеркивает обязательства в области прав человека в отношении к глобальному сотрудничеству в борьбе с COVID-19.

— Доступ к публикации

Воспитание во время COVID-19

Закрытие школ, удаленная работа, физическое дистанцирование — это очень много для всех, но особенно для родителей.Чтобы помочь родителям конструктивно взаимодействовать со своими детьми в это время родов, ВОЗ объединилась с инициативой «Родительство для здоровья на протяжении всей жизни», чтобы дать родителям и опекунам набор полезных советов.

— Для получения дополнительных советов по воспитанию детей

— Для языков мира

COVID-19 и насилие в отношении женщин

Этот документ обращает внимание на различные способы, с помощью которых пандемия COVID-19 и меры по борьбе с ней, такие как пребывание дома, могут усугубить риск домашнего насилия в отношении женщин.Он подчеркивает важность обеспечения такой поддержки и медицинские услуги для женщин и детей, пострадавших от такого насилия, поддерживаются, и то, что могут сделать поставщики / службы здравоохранения, в том числе путем выявления и предложения вариантов направления к специалистам. Он дает рекомендации о том, какие меры правительства, поставщики медицинских услуг, члены сообщества и другие лица могут принять меры для смягчения последствий такого насилия и его последствий. В нем также содержатся советы, как справиться со стрессом дома, и действия, которые могут предпринять женщины, подвергшиеся насилию, или члены их семей.

— Доступ к публикации

— Вопросы и ответы о насилии в отношении женщин во время COVID-19

Гендер и COVID-19

В этом информационном бюллетене по гендерным вопросам и COVID-19 содержится призыв к государствам-членам ВОЗ и всем глобальным участникам учитывать гендерные аспекты при подготовке к COVID-19 и реагировании на них. В нем подчеркивается важность гендерного анализа и учитывающих гендерные аспекты политики и мер общественного здравоохранения по сдерживанию эпидемии. Принимая во внимание то, как гендер взаимодействует с другими областями неравенства, в кратком изложении представлены ключевые соображения, касающиеся дезагрегированных данных, насилия в отношении женщин и детей, сексуального и репродуктивного здоровья и прав, медицинских и социальных кадров, справедливости в отношении здоровья и уязвимых групп, а также стигмы. и дискриминация.

— Доступ к публикации (загружено 14 мая 2020 г.)

Борьба с насилием в отношении детей, женщин и пожилых людей во время пандемии COVID-19: основные действия

В нескольких странах, затронутых COVID-19, наблюдается рост уровня насилия в семье, включая насилие в отношении детей, интимного партнера насилие и насилие в отношении пожилых людей. Страны также сталкиваются с растущими проблемами в обеспечении поддержки и ухода за пережившими насилие.В этом кратком изложении собраны основные действия, которые сектор здравоохранения может предпринять в рамках многосекторальных ответных мер для предотвращения или смягчения последствий межличностного насилия на основе существующих рекомендаций ВОЗ.

— Доступ к публикации (загружено 18 июня 2020 г.)

Как спросить совета, не раздражая

«Могу я ковырять твой мозг?»

Пять слов, которые составляют самый легкомысленный, раздражающий и общий способ попросить совета — и любой человек, являющийся рок-звездой в своей отрасли, слышал его более десятка раз.

Фраза, хотя и написанная из лучших побуждений, используется чрезмерно, расплывчато и слишком неопределенно. Когда разговор начинается таким образом, неизвестно, куда он пойдет и сколько времени это займет.

Не поймите меня неправильно: я за то, чтобы давать и получать советы. Предлагать совет — признак хорошего лидерства, а просить совета — признак ума. Если обмен идет хорошо, выигрывают обе стороны.

«Все взаимодействие — это тонкое и сложное искусство. Оно требует эмоционального интеллекта, самосознания, сдержанности, дипломатии и терпения», — сказал профессор Гарвардской школы бизнеса Джошуа Д.Марголис и Дэвид А. Гарвин написали в статье Harvard Business Review за 2015 год.

Но этот процесс может сорваться во многих отношениях. По словам Марголиса и Гарвина, это может быстро привести к «разочарованию, тупику принятия решений, некачественным решениям, испорченным отношениям и препятствию личному развитию».

Чтобы избежать этих последствий, вот несколько советов о том, как попросить совета, не раздражая собеседника:

Начните с позитивного тона

То, как вы начнете разговор, — это все.Вместо того, чтобы начинать со слов «Могу я выбрать ваш мозг?», Переведите язык в более позитивный тон.

Если сомневаешься, рекомендую: «Буду рад твоему совету». Без излишеств, дружелюбный и простой.

Определите тип совета, который вам нужен

Сразу после вступительной строки укажите тему вашей проблемы в форме вопроса.

Чтобы сформулировать вопрос с большой точностью, спросите себя: Какой совет мне нужен? В чем заключается моя проблема? Каковы мои желаемые результаты?

Ниже приведены четыре общих типа рекомендаций, согласно исследованиям Гарвина и Марголиса:

1. Тип совета : Дискретный
   Что он включает : Изучение вариантов единого решения
   Желаемые результаты : Рекомендации за или против конкретных опций
   Пример вопроса : «Где мы должны построить новый завод — в Китае, Бразилии или Восточной Европе?»
2. Тип совета : Консультант
   Что он включает : Предоставление руководства о том, как подойти к сложной или незнакомой ситуации
   Желаемые результаты : Структура или процесс для навигации в ситуации
   Пример вопроса : «Как следует Я справляюсь со своим властным надзирателем? »
3. Тип совета : Коучинг
   Что включает в себя : Повышение навыков, самосознания и самоуправления
   Желаемые результаты : Умение решать задачи; личностное и профессиональное развитие
   Пример вопроса : «Как я могу работать совместно со своими сверстниками?»
4. Тип совета : Наставничество
   Что включает в себя : Предоставление возможностей, рекомендаций и защиты для содействия карьерному успеху
   Желание результатов : Отношения, посвященные повышению и поддержанию профессиональной и личной эффективности и продвижению по службе
   Пример вопрос : «Как я могу получить больше информации о моем проекте?»

Буквально на днях кто-то обратился ко мне за советом, и ее исполнение было безупречным: «Я хотел бы получить ваш совет.Моя компания просит меня переехать. Следует учитывать несколько факторов, и я не уверен, стоит ли мне это делать. У вас есть 45 минут, чтобы поболтать? »

Сорок пять минут — это много, я знаю, но я оценил тот факт, что она признала, что это будет более длительный разговор. Я с радостью выделил какое-то время в своем календаре, и мы закончили говорить в течение часа

Подготовьте конкретные детали

По мере того, как вы углубитесь в разговор, важно, , четко определить проблему.В противном случае вы делаете то, что я называю «наживкой и подменой».

(Это еще одна причина, по которой вы никогда не должны просить взять чей-то мозг; это заставляет другого человека предположить, что обмен займет всего несколько минут. Но чаще всего это заканчивается глубоким погружением.)

По словам Марголиса и Гарвина, когда вы не подготовитесь с конкретными подробностями о своей проблеме, вы, скорее всего, в конечном итоге «расскажете длинную, пошаговую историю», из-за которой советник может отключиться. потерять фокус или неправильно определить основную проблему, которую необходимо решить.

Проще говоря, не вступайте в разговор с пустыми руками. Поставьте реалистичные ограждения на разговор и включите любую важную справочную информацию, с которой ваш советник может быть не знаком. Предоставление конкретных деталей также делает беседу приятной и интересной.

Спросите нужного человека

Несколько полевых исследований показали, что ищущие совета чаще просят совета у людей, с которыми они чувствуют себя комфортно, например, у близкого друга или члена семьи.

«Хотя дружба, доступность и неугрожающие личности — все это придает высокий уровень комфорта и доверия, они могут не иметь никакого отношения к качеству или продуманности советов», — писали Марголис и Гарвин. Это особенно верно, если вы ищете совета, связанного с карьерой.

Креативно подумайте о необходимых вам знаниях. Кто принесет самую ценную информацию? Кто обладает наибольшими знаниями, имеющими отношение к вашей проблеме?

Например, если вы спрашиваете у опытного генерального директора совета, касающегося вашей личной жизни, не ждите, что вы пообедаете с Йодой.Ваш консультант предлагает драгоценное время, чтобы выслушать и предоставить профессиональную обратную связь, а не выслушивать ваши слова в течение часа.

Не спрашивайте всех

Все может быстро иметь неприятные последствия, если вы будете бегать, прося совета у кучки людей. Ясно, что вы не сможете последовать всем советам.

«Исследования показывают, что те, чьи советы вы не принимаете, могут впоследствии хуже о вас относиться. Они могут даже считать вас менее компетентными или избегать вас», — считает Хейли Бланден, аспирантка Гарвардской школы бизнеса. и соавтор исследования 2018 года «Цена игнорирования советов в межличностных отношениях».»

Например, руководитель отдела маркетинга, пользующийся всеобщим уважением, доволен, когда вы спрашиваете ее, что делать в той или иной ситуации, но менее доволен, когда узнает, что вы этого не делали.

Помните, что вы не проводите опрос Gallup (но если да, то просто скажите об этом).

Не думайте, что вы уже знаете ответы

Гарвин и Марголис отметили, что людям часто бывает трудно «оценить свою компетентность и место. слишком много веры в свою интуицию.»

В результате они в конечном итоге просят совета просто для того, чтобы получить одобрение или похвалу. Те, кто имеет тенденцию делать это, часто считают, что они уже решили проблему, но просто хотят подтверждения или признания от своего начальства или коллег.

«Это опасная игра, потому что они рискуют оттолкнуть своих советников, когда станет очевидным — и это будет — то, что они просят руководства только для показа или во избежание дополнительной работы», — отметили профессора.

Будьте благодарны

Это должно быть само собой разумеющимся, но, исходя из своего опыта, я все же чувствую необходимость подчеркнуть это: будьте благодарны.

Поблагодарите своего консультанта за то, что он уделил время завершению встречи. На следующий день не помешает еще раз поблагодарить их по электронной почте. Сообщите им позже, как их отзывы помогли вам. Если они прислали вам статью или книгу, сообщите им, какую пользу они вам принесли.

Проявление скромности и признательности во многом поможет в поддержании хороших отношений с членами вашей профессиональной сети.

Гэри Бёрнисон — генеральный директор Korn Ferry , глобальной консалтинговой фирмы, которая помогает компаниям выбирать и нанимать лучших специалистов.Его последняя книга, бестселлер New York Times, «Потеряй резюме, найди работу», — откровенный разговор, который никто — даже твой партнер или близкие друзья — не скажет тебе. Следуйте за ним в LinkedIn здесь .

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите:

Лучший совет, который вы когда-либо получали (и готовы передать)

Несколько лет назад я собрал целую книгу под названием «Мир согласно Twitter.«Каждую ночь в течение 100 ночей я задавал в Твиттере провокационный вопрос; Я опубликовал лучшие отзывы. (Пример вопроса: «Укажите тему письма, которое вы действительно, действительно не хотите открывать». Пример ответа от @pumpkinshirt: «Моим бывшим сексуальным партнерам, как требуется по закону».)

Но один ответ Изменил мою жизнь. Я спросил: «О чем вы больше всего сожалеете?» И @susanchamplin ответила, что сожаление, было ее единственным сожалением. «Мудрый совет: вы приняли наилучшее из возможных решений, опираясь на информацию, которая у вас была на тот момент.

Я нашел эту идею глубоко раскрепощающей. Когда вы обдумываете свои собственные ошибки и неудачи, это позволяет вам расслабиться. В нем говорится: «Вы старались изо всех сил, не так ли? А теперь перестань ругать себя и радуйся, что ты чему-то научился ».

В последнее время я думал: сколько еще других человек могут поделиться словами совета, которые меняют жизнь? И разве Crowdwise не было бы идеальным местом для их публикации?

[Хотите еще полезный совет? Подпишитесь здесь на информационный бюллетень Smarter Living, чтобы получать подобные (и многие другие!) Истории прямо на ваш почтовый ящик каждое утро понедельника.]

Итак, дорогие читатели, я предложил вам поделиться лучшим советом, который вы когда-либо получали. Вот кое-что из того, чем вы поделились, удобно распределенные по категориям.

Life Advice

Первый вид совета для вашего рассмотрения: слова мудрости практически для любой жизненной ситуации.

• « Вы никогда не видели кошачий скелет на дереве?» Когда кошка Александры Аулиси не могла слезть с дерева, бабушка успокоила ее этими словами, предсказав (правильно), что кошка спустится сама.«Этот совет заставил меня понять, что иногда нужно изменить свое восприятие проблемы, чтобы найти решение», — отметила г-жа Аулиси.

• «Не мариновайте вещи». Эта строчка, принесенная вам матерью читателя Сэма Сингера, означает: «Если у вас есть что-то особенное, используйте это сейчас». «Подавайте ежедневные блюда на своем хорошем фарфоре. Вымойте руки роскошным мылом, полученным в подарок на новоселье. Выпейте бутылку прекрасного вина прямо сейчас. Не сохраняйте вещи для будущего использования, потому что кто знает, как выглядит будущее? »

• «Упражнение добавляет 20 градусов. Например, «если на улице 28 градусов и кажется слишком холодным для бега, — писал Рори Эванс, — как только вы начнете двигаться, вам будет казаться, что сейчас 48 градусов. И с этим ты справишься ».

• «Прикоснись к нему один раз». По словам Кристины Х., этот домашний совет подразумевает, что что-то убирает, когда вы берете это в первый раз. Таким образом, «вам не нужно тратить энергию, глядя на него (и чувствуя себя виноватым) или позволять ему запыляться, поэтому вам нужно очистить его, прежде чем убрать.»

• « Спи на его стороне кровати ». Мэтти Скотт услышала этот совет на похоронах своего мужа. «Это действительно лучший совет, который я когда-либо получала», — отмечает она. «Эффект был глубоко утешительным, и он значительно уменьшил боль от отсутствия его физического присутствия».

• «Вещи не обязательно должны быть идеальными, чтобы быть прекрасными». Гейл Деккер впервые услышала, как ее друг, свадебный координатор, сказал эти слова молодым парам, эмоции которых накалились.Но это работает во всех ситуациях, в том числе во время домашней охоты мисс Деккер. «Моя первая реакция заключалась в том, что с каждой квартирой, которую я видел, было что-то не так. Мой друг напомнил мне: место не обязательно должно быть идеальным, чтобы быть прекрасным. Она была права.»

• «Сделай вдох». Мелисса Фаннинг услышала это от учителя йоги («на корпоративном ретрите, о котором я больше ничего не помню»). Это не было инструкцией по йоге; это было предложение сделать паузу в стрессовые моменты, чтобы не сказать или не сделать что-то достойное сожаления.«Я использую этот совет каждый день», — написала г-жа Фаннинг. «Это сохранило мир, успокоило меня и заставило меня казаться умнее, чем я есть на самом деле».

• «Вы не можете контролировать действия других людей, но вы можете контролировать свою реакцию на них». Ким Радич пользуется этим советом ежедневно. «Например, когда член семьи негативно отреагировал на ситуацию, я вспомнил, что не могу контролировать его поведение, и позволил этому соскользнуть со спины».

• «Просто будь джентльменом. Гарри Келли признает, что этот совет «может показаться банальным». Но это руководство пришло от его матери в момент обострения эмоций: когда она высадила его в колледж вскоре после смерти отца. «Это означает, что нельзя использовать других людей и пытаться придерживаться своих моральных ценностей», — написал он. «Ее совет удерживал меня от плохих поступков и побуждал меня делать то, что правильно. Лучший совет на свете «.

Руководство для родителей

Воспитание детей может быть самой сложной, непредсказуемой и трудной работой на земле.Поэтому неудивительно, что люди так быстро ищут и предлагают совет.

• «Научите своих детей качаться на деревьях — не для того, чтобы они не упали, а чтобы они никогда не ударялись о тротуар». Это, конечно, «образно, а не конкретно, — писала Кэролайн Рейнольдс, — но вы можете приспособить это к ситуации. Результаты очень хороши, когда им чуть за 20 и они используют свои мыслительные способности, чтобы мудро выбирать жизненный путь ».

• «Это десять жизненных навыков, которые понадобятся вашим детям. Карен Розен получила от свекрови список из десяти вещей, которые дети должны знать, чтобы быть самодостаточными: говорить «пожалуйста» и «спасибо», пожимать руки, плавать, кататься на велосипеде, стирать, готовить. , банка, типа, водить и убирать свои комнаты. «И всегда улыбайтесь своим детям, чтобы они запомнили вас такими», — добавляет г-жа Розен.

• «Самый большой подарок, который вы можете сделать своим детям, — это ваше собственное эмоциональное благополучие». Это понимание, предоставленное семейным терапевтом Келлену Кляйну и его жене, «помогло нам расставить приоритеты, выделяя время для себя (воскресный софтбол!) И друг друга (девятидневная поездка в Европу без ребенка!) Во время безумия жизни. раннее отцовство, время в жизни, когда легко потерять из виду свою личность.Мистер Кляйн видел, как их дочь получает выгоду. «Она улавливает уверенность в себе, товарищество и взаимное уважение, которые эти слова вдохновили меня и мою жену развивать».

• «Если бы существовал правильный способ воспитывать ребенка, все поступали бы так же». Сотрудник, который дал этот совет Кевину Болдуану, объяснил, что «всем новым родителям необходимо найти свой собственный способ воспитания собственного ребенка». Или, говоря словами г-на Болдуана: «Мой лучший родительский совет — не прислушиваться к родительским советам.”

Работа и жизнь

Рабочее место предполагает взаимодействие с другими людьми — и это, конечно, может быть минным полем. Вот некоторые мысли поседевших ветеранов.

• «Когда вы идете на собеседование, подготовьте вопросы». Неизбежно интервьюер спрашивает: «У вас есть вопросы?» Когда у вас действительно есть вопросы, «вы показываете, что вы любознательны, любопытны и хотите учиться», — отметил Грегор Гиллиом. «Так как я был на стороне интервьюера, я был поражен тем, как много людей просто говорят:« Не совсем.Я в порядке. Я никогда не нанимаю этих кандидатов ».

• «Приветствуйте людей по имени. Они в восторге «. Этот совет исходил от отца Гейл Стил, «очень любимого и глубоко уважаемого дантиста. Я стараюсь практиковать эту мудрость изо дня в день, работая терапевтом, среди моих друзей и знакомых ».

• «Никогда не соглашайтесь на работу там, где вы не учитесь». Кэтрин Куницки, только что окончившая художественную школу, услышала на местном радио-шоу знаменитого дизайнера мебели Чарльза Имса и позвонила, чтобы спросить его совета.В итоге она последовала за ним. «Я так и не разбогател, но большую часть времени мне нравилось то, чем я занимался».

The Lightning Round

И, наконец, набор мудрых слов, не нуждающихся в дальнейших объяснениях. Если совет подходит, наденьте его.

• «В жизни есть два типа рабочих: землекопы и те, кто говорит им, как рыть канаву. Решите, кем вы хотите быть, и сделайте это на все 100 процентов ». — @ cooneyd554

• «В день свадьбы, хорошо позавтракайте.Скорее всего, он будет занят. — Дэвид Розен

Для следующего «Crowdwise:» Uber-ing лучше! Независимо от того, являетесь ли вы водителем или пассажиром таких сервисов, как Uber или Lyft, вы, несомненно, накопили несколько отличных советов, быстрых путей, ответов и методов. Какими знаниями вы можете поделиться о приложении, процессе и системе, чтобы сделать весь процесс лучше, умнее, эффективнее или экономичнее? Отправьте свою мудрость на номер Crowdwise @ nytimes.com до 10 мая 2019 г., и мы будем использовать их в будущем.

Делай то, что любишь. хммм … Худший совет карьеры

Делай то, что любишь! Звучит как хороший совет по карьере, не так ли? И какой человек в здравом уме не захотел бы променять эти 8-5 ежедневных рутинных дел на бесконечные дни, наполненные волнующей страстью? Было бы намного полезнее, гораздо приятнее просто следовать своему сердцу и работать над тем, что вы любите делать в любом случае … может быть, открыть хижину тики на пляже, чтобы продавать украшения из ракушек или преподавать уроки катания на лыжах на каком-нибудь пудровом белая гора в Скалистых горах.

Если вы любите это делать, почему бы вам не заниматься этим каждый день… и получать за это деньги?

Есть так много советов по карьере. Вам решать, какие части стоит покупать. Но будь осторожен. То, что кто-то изливает это как мудрость, не означает, что это действительно разумный поступок.

Что касается рекомендации заниматься любимым делом — ну, возможно, это один из худших советов по карьере. Вот почему:

Вы превращаете свое увлечение в работу.

Когда вы превращаете свое увлечение в работу, то, что вы делали для удовольствия, становится вашей повседневной работой. И все стрессы, связанные с работой, рано или поздно повлияют на то, что вы любите. Например, вы любите гончарные изделия. Бросать миски — это ваше счастье, поэтому вы найдете работу, которая позволит вам делать это каждый день. В течение нескольких месяцев все выглядит как персик, пока в результате общенациональной забастовки производителей глины вы не останетесь без сырья на неопределенный срок. Производство остановлено.Заказы задерживаются. Накапливаются просроченные счета. Поговаривают об увольнении. И поэтому вы чувствуете стресс. Беспокойство о работе беспрестанно гложет вас. Вы ворочаетесь в постели, пока однажды ночью в припадке не сбросите одеяло и не убежите в гараж, надеясь, что ночная гончарная терапия успокоит вашу душу. Но один взгляд на гончарный круг — и понимаешь… романтика закончилась. Все, что вам раньше нравилось в гончарном деле, стало поглощено повседневными делами. Вы знаете поговорку: никогда не смешивайте приятное с полезным? Это одна из причин.

Passion не оплачивает счета; деньги делают.

Карьерные решения не должны сводиться к тому, «чем я люблю заниматься?» Они должны основываться на том, «какую жизнь я хочу вести для себя и своей семьи?» Нет ничего плохого в выборе карьеры, основанной в значительной степени (хотя и не исключительно) на деньгах. На самом деле, деньги — это действительно разумный поступок. Деньги оплачивают счета. А деньги делают возможной свободу выбора; это дает вам возможность выбрать качество жизни, которое вы хотите.Поэтому вместо того, чтобы выбирать карьеру, основанную на том, что вы любите, выберите ту, которая приносит вам достаточно высокую зарплату, чтобы вы могли вести образ жизни, который вам нравится. Тогда вы сможете заниматься своими увлечениями без какого-либо финансового стресса.

Если задуматься, то выбор для карьеры страсти — без учета других факторов, таких как доход, — довольно эгоистичный выбор. Например, представьте, что вы адвокат, который бросает прибыльную работу, чтобы продолжить свою страсть — преподавать в детском саду. Внезапно ваш доход стал в шесть раз меньше, чем был раньше.И хотя ваша семья может быть в состоянии финансово бороться изо дня в день, исчезли любые надежды на ежегодные каникулы, фонд колледжа для детей и досрочный выход на пенсию, чтобы путешествовать с вашим супругом. Конечно, вы счастливее … но какой ценой для вашей семьи и будущего?

Лучше выбирать работу, соответствующую вашим способностям и сильным сторонам.

Узнайте, в чем вы хороши, а затем найдите хорошо оплачиваемую работу. Если вы не уверены в своих навыках и сильных сторонах, одним из лучших инструментов карьеры является CareerFitter.Это онлайн-тестирование, специально разработанное психологами для определения вашего списка идеальной работы и личности. Это включает в себя ваши сильные и слабые стороны, симпатии, антипатии, склонности … все это связано с тем, как вы работаете . Оценка состоит из 60 вопросов с несколькими вариантами ответов, из которых нет неправильного ответа , в результате чего будет составлен исчерпывающий отчет с подробным описанием ваших сильных сторон и наиболее подходящих категорий должностей, а также тонна другой ценной информации, которую вы можете использовать для построения карьеры на основе того, что вы уже хорошо.Хорошая новость в том, что если у вас это хорошо получается — на самом деле, действительно хорош, — компании будут бороться за вас. Надежность работы, финансовый успех — все это вам. И если вы проводите дни, получая щедрое вознаграждение за хорошо выполненную работу, вы, вероятно, можете держать пари, что она вам понравится. (Кто знает? Возможно, вы даже увлечетесь этим.)

Другое важнее.

Нет, опять дело не в деньгах. Речь идет о сезонах жизни … тех ситуациях, которые приходят к нам и диктуют наши приоритеты.Например, вы молодая мама. Возможно, будет очень полезно последовать своему увлечению и открыть компанию по производству экологически чистого детского питания. Но как стартап, сможете ли вы позволить себе медицинское обслуживание прямо сейчас? И сможете ли вы справиться с требованиями времени как нового ребенка , так и нового бизнеса ? Личное удовлетворение редко бывает самой важной вещью, которую нужно искать на работе, потому что … ну, жизнь происходит. И как следствие, ваши самые насущные потребности могут быть связаны с медицинским обслуживанием и льготами, временем в пути на работу или гибким графиком работы.

Это ловушка.

У большинства людей на этой планете нет одной главной страсти. Это большая причина того, почему карьерный совет «делай то, что любишь» терпит неудачу. Так что же делают люди? Они проводят свою жизнь в поисках, пробуют одно за другим, всегда испытывая недостаток в этой неуловимой страсти «делай то, что любишь». Каждая работа в конечном итоге заканчивается разочарованием. Вскоре они начинают чувствовать себя неудачниками, как будто с ними что-то не так, потому что с двухлетнего возраста они категорически не знали, что хотят стать ветеринарами.Такие люди редки; эти истории редки. И когда вы их слышите, легко немного завидовать их уверенности, их уверенности. Но если это не тот, кто вы, , тогда отпустите. Будьте счастливы быть собой. Вместо того, чтобы тратить свою жизнь на поиски страсти, сделайте страстью здоровую и сбалансированную жизнь. Работа не должна быть главным в вашей жизни; ваша жизнь должна быть в центре внимания вашей жизни. Итак, определите свои сильные стороны, построите вокруг них здоровую карьеру, а затем займитесь всем остальным, не связанным с работой.

Стиву Джобсу, бесспорно ценной фигуре в мировой истории, приписывают такое высказывание: «Единственный способ делать великие дела — это любить то, что делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски. Не соглашайся ». Poppycock. Джобс был весьма дальновидным, но ему не хватало профессиональных советов.

Чтобы делать отличную работу, нужно быть квалифицированным в том, что вы делаете. Показательный пример: любой, кто воняет при приготовлении пищи, садоводстве, спорте, шитье, видеоиграх, письме, каякинге, барабанах, стрижке волос, танцах, говорении по-испански, уходе за собаками, запуске воздушных змеев, езде на велосипеде, путешествиях, азартных играх и т. Д. бесконечность … но продолжает делать это снова и снова при каждой доступной возможности, потому что им это нравится.Другими словами: просто потому, что вы любите что-то делать, это не значит, что вы когда-нибудь, , когда-нибудь , преуспеете в этом. Так что не попадайтесь в ловушку бесконечных поисков. Это нормально — «довольствоваться» работой, которая позволяет вам применять свои навыки и сильные стороны, которая хорошо оплачивается и дает вам свободу и финансовую стабильность, чтобы жить полноценной жизнью.

Не поймите неправильно. Никто не умаляет страсти. Страсть к жизни — это хорошо. Но страсть не является самым важным фактором или даже требованием для успешной карьеры.И если вы просто не можете отказаться от этой идеи заниматься любимой работой, то, возможно, подумайте о том, чтобы делать значимую работу. Узнайте, в чем вы хороши, а затем используйте эти навыки для решения проблемы. Сделайте свою работу значимой для мира. Выполнение ценной работы заполнит ту же пустоту, что и выполнение работы, приносящей удовлетворение (другими словами, занятие любимым делом), а также обеспечит вам конкурентоспособную заработную плату и надежную работу. Вместо того, чтобы пытаться реализовать себя, сделайте что-нибудь значимое для других (что, по иронии судьбы, может оказаться очень полезным).

Существует множество советов по карьере, сжатых в лаконичные фразы, призванные мотивировать, вдохновлять и направлять вас. Не принимайте их за чистую монету. На карту поставлено слишком многое. Вместо этого копайте глубже, чтобы узнать, подходят ли вам эти маленькие кусочки мудрости. Не уверен, где начать? Вы не одиноки! Из-за этого у нас есть несколько других сообщений в блогах, которые помогут вам, например, «Какая для меня идеальная карьера» или «Быстрорастущие, высокооплачиваемые вакансии, не требующие степени».

Независимо от того, с чего вы начнете, начните с чего-нибудь. Ваше будущее того стоит.

Простые способы дать совет на английском

Поначалу дать совет на английском может показаться сложной задачей. Есть несколько способов сделать это, и каждый использует небольшую структуру предложения. Итак, как нам выбрать, какой из них использовать? Узнайте с помощью этих пяти простых способов дать совет на английском языке.

Используйте модальный глагол

Есть два модальных глагола, которые мы часто используем для советов: «следует» и «следует».Оба означают одно и то же, но работают немного по-разному. Давайте посмотрим на несколько примеров.

Вам следует больше путешествовать.
Не стоит пить столько пива.

Как видно выше, после «следует» мы используем инфинитив без «до».

Вам следует больше путешествовать.
Не стоит пить столько пива.

В отличие от «следует», мы всегда используем «к» в «следует» для советов.

Сделайте вопрос

Чтобы сделать совет менее прямым, мы можем использовать вопрос, чтобы заставить человека, которого мы советуем, задуматься над советом, который мы ему даем.

Почему бы вам еще не прибраться?
Как насчет того, чтобы еще немного прибраться?

В вопросе «Почему ты не…?» Мы используем инфинитив без «to». Когда мы задаем вопрос «Как насчет…?», Мы используем герундий после него.

Поставьте себя на место этого человека

Если кто-то просит вашего совета, иногда полезно представить себя на месте этого человека. Это тоже хороший способ объяснить ваш совет.

На вашем месте я бы путешествовал больше.

Не забудьте использовать инфинитив после «будет», а не «to». Чтобы сделать это отрицательным, поставьте «не» после «будет».

Сделайте предложение

Предложение или рекомендация — еще один хороший способ дать совет, который не является директивным. Вы можете использовать слова «предлагать» или «рекомендовать», как в примере ниже.

Я бы посоветовал приложить больше усилий.
Я бы порекомендовал сделать это вместо этого.

Используйте «глагол + ing» после «предлагать» или «рекомендовать», чтобы объяснить свой совет слушателю. Чтобы сделать их отрицательными, поставьте «not» перед «глаголом + ing».

Дайте более сильный совет

Иногда вам нужно усилить совет, чтобы дать слушателю понять, что он действительно важен. Для этого мы можем использовать выражение «вам лучше…».

Вам бы (вам) лучше начать работать над домашним заданием.
Тебе нужно (тебе) лучше закончить это задание вовремя.

Мы используем инфинитив после слова «лучше», чтобы объяснить наш совет, и добавляем «не» после слова «лучше», чтобы сделать предложение отрицательным.

Итак, теперь вы знаете, как давать советы на английском языке. В следующий раз, когда у кого-то из ваших друзей возникнут проблемы, дайте им несколько советов на английском и попробуйте свои новые навыки.

Худший карьерный совет: делайте то, что любите

Один из худших карьерных советов, который, держу пари, каждый из вас не только получил, но и дал, — это «делать то, что вы любите».«

Забудь это. Это абсурдно. Я писал еще до того, как научился писать — когда я был дошкольником, я диктовал свое письмо отцу. Возможно, вы не ходите в дошкольное учреждение, но если вы в контакте с собой, такое поведение продолжается: вы делаете то, что любите, несмотря ни на что, потому что вам это нравится, а не потому, что вам за это платят.

Итак, вы скажете: «Но послушайте. Теперь вам платят за то, что вы любите. Вам так повезло». Но это неправда. Я имею в виду, что есть вещи, которые мне нравятся больше, и я постоянно открываю для себя новые вещи, которые люблю.Каждый из нас многогранен, многослойен и сложен, и если вы читаете этот блог, вы, вероятно, посвящаете большую часть своей жизни изучению себя. А самопознание — это процесс; никто из нас не любит только одно.

Карьерные решения — это не решения о том, что я люблю больше всего. Карьерные решения касаются того, какую жизнь я хочу устроить для себя. В конце концов, как вы могли выбрать то, что любите делать?

Мир открывает вам все, что вы любите, по тому, на что вы тратите время.Попробуйте что-нибудь. Если вам это нравится, вы вернетесь к нему. Недавно попробовала пилатес. Я не хотел пробовать, но подруга сказала, что ей нравится учитель, и я пошел. Я люблю это. С тех пор я принимаю его три раза в неделю, и это изменило меня.

Часто то, что мы должны делать для своей карьеры, — это то, что мы делали бы только в том случае, если бы получали вознаграждение. Если вы скажете себе, что ваша работа должна быть тем, чем вы бы занимались, даже если вам не заплатили, вы будете искать ее долго. Может быть, навсегда. Так зачем устанавливать этот стандарт? Вознаграждение за выполнение работы — это вклад в нечто большее, чем вы есть, участие в жизни общества и признание в денежной форме.

Давление, которое мы испытываем, пытаясь найти идеальную карьеру, безумно. И, учитывая, что люди пытаются найти его до тридцати лет, чтобы избежать кризиса жизни квартала и кризиса биологических часов , давления достаточно, чтобы подтолкнуть людей к краю. Вот почему один из периодов наибольшего риска депрессии в жизни приходится на период чуть больше двадцати лет, когда люди осознают, насколько невозможно просто «делать то, что вы любите».

Вот несколько практических советов: не делай того, что любишь; делайте то, что вы или .Так я выбрал свою карьеру. Я купил книгу с таким названием — может быть, моя самая любимая книга о карьере за все время — и прошел быструю версию теста Майерса-Бриггса. Книга дала мне список моих сильных сторон и список профессий, на которых я, вероятно, добился бы успеха, основываясь на этих сильных сторонах.

Отношения делают вашу жизнь прекрасной , а не работу. Но работа может разрушить вашу жизнь — заставить вас чувствовать себя неконтролируемым с точки зрения вашего времени или вашей способности достигать целей — но никакая работа не сделает вашу жизнь полноценной .Этот миф в основном распространяют люди, которые говорят вам заниматься любимым делом. Занимаясь любимым делом, вы почувствуете удовлетворение. Но вам не нужно за это платить.

Работа может спасти вам жизнь, хотя . Если вы заблудились, одиноки и задаетесь вопросом, как вы когда-нибудь найдете свой путь в этом мире, берите работу. Любая работа. Потому что структура и регулярный контакт с обычными людьми, а также метод внесения вклада в большую группу — все это вещи, которые помогают нам перенастроить себя.

Поэтому, если вас перегружает задача «делать то, что вы любите», вы должны признать, что вы совершенно нормальны, и, возможно, вам стоит просто забыть об этом.Просто сделайте что-нибудь, что соответствует вашим сильным сторонам . Делать что-нибудь.

И если вы настолько подавлены, что чувствуете, что надвигается депрессия, подумайте, что работа может вас спасти. Взять одну. Работать и быть оцененным в обществе очень важно. Хорошо это или плохо, но мы ценим людей деньгами. Заработай. Не так важно заниматься любимым делом. Мы ценим любовь в отношениях. Сделай.

Этот пост был адаптирован из новой книги карьерных советов Пенелопы Транк, которая доступна сейчас.Книга выпущена ограниченным тиражом в твердом переплете, и Пенелопа подпишет и пронумерует каждую книгу.

Актуальные новости

Пенелопа Ствол

>> Посмотреть все статьи

Пенелопа Транк — основательница Brazen Careerist, социальной сети для молодых профессионалов. Она дает советы по карьере на своем сайте, penelopetrunk.com.

.

No related posts.