Список занятий: Список из 52 дел, которыми можно заменить скучные воскресенья на год вперёд

Содержание

Список из 52 дел, которыми можно заменить скучные воскресенья на год вперёд

Если по секрету, эту статью я пишу так же, как провожу воскресенья. Час ночи, я лежу на диване с ноутбуком на животе и щурюсь от света экрана. Говорят, что для того, чтобы понять убийцу, нужно действовать как убийца. Значит, для того чтобы понять, как заменить бесполезное лежание на диване, нужно лежать на диване. Логично? Нет, но какая разница. Главное, что я в это верю и так мне лучше думается. И вот список дел, которые стоит делать вместо этого:

  1. Сходите в магазин за покупками на неделю.
  2. Отсортируйте в менеджере задач дела на неделю.
  3. Найдите в Tinder или другом сервисе нового человека и отправьтесь с ним на свидание.
  4. Устройте книжный марафон и прочитайте книгу за один день.
  5. Приберитесь в квартире.
  6. Выйдите на улицу и пройдитесь пешком до места, в котором никогда не были.
  7. Позвоните старому знакомому или бывшему однокласснику и предложите встретиться.
  8. Погрузитесь в подкасты и послушайте интересных людей.
  9. Изучите настольную игру и поиграйте с друзьями.
  10. Научитесь жонглировать. Почему бы и нет?
  11. Удалите ненужные файлы с компьютера.
  12. Начните вести дневник и сделайте первую запись.
  13. Узнайте что-то абсолютно новое для себя. К примеру, есть ли вода на других планетах Солнечной системы?
  14. Приготовьте еду на неделю вперёд и разложите её по контейнерам.
  15. Сходите на тренировку. Всё гениальное просто.
  16. Устройте своей второй половинке идеальный день.
  17. Сделайте что-то новое со своим имиджем. К примеру, рискните попробовать новую причёску.
  18. Научитесь делать бумажные самолётики.
  19. Найдите новую музыку.
  20. Выберите новый язык и начните его учить.
  21. Позвоните близким людям, с которыми вы давно не общались.
  22. Найдите волонтёрскую организацию в своём городе и отправьтесь туда поработать бесплатно.
  23. Научитесь делать массаж.
  24. Отдайте ненужные вещи на благотворительность.
  25. Достаньте из шкафа старую приставку и вспомните детство.
  26. Возьмите велосипед и прокатитесь за город.
  27. Найдите крутой рецепт и приготовьте что-то новое.
  28. Вспомните своё последнее обещание и выполните его.
  29. Откройте рейтинг лучших фильмов на «Кинопоиске» и начните просматривать все фильмы сверху вниз.
  30. Выйдите из дома без единой мысли и импровизируйте.
  31. Отправьтесь в салон красоты и засуньте руки в аквариум с рыбками. Услуга называется «фиш-массаж».
  32. Сделайте что-то, что кажется вам постыдным, на глазах у незнакомых людей в незнакомом районе. Но без нарушений закона.
  33. Напишите настоящее письмо близкому человеку.
  34. Займитесь своим хобби.
  35. Почистите холодильник.
  36. Сходите в библиотеку и возьмите там книгу, которая вам понравится.
  37. Напишите список вещей, которые вы хотите сделать за свою жизнь.
  38. Отправьтесь фотографировать красивые места своего города.
  39. Найдите школу йоги и опробуйте её.
  40. Попробуйте научиться медитировать.
  41. Научитесь карточному трюку.
  42. Напишите письмо и отправьте его себе в будущем.
  43. Начните готовить подарки на Новый год.
  44. Выберите музыкальный инструмент и начните учиться на нём играть.
  45. Исследуйте страны мира и решите, куда вы хотите отправиться.
  46. Напишите список из 10 дел, которые хотите попробовать.
  47. Найдите мероприятия по своим интересам и отправьтесь туда.
  48. Отключитесь от всех электронных штук и проведите день в офлайне.
  49. Сделайте подарок близкому человеку.
  50. Отожмитесь максимальное количество раз и постарайтесь улучшить этот результат.
  51. Постройте убежище из подушек.
  52. Разрушьте убежище из подушек.

Теперь у вас есть список из 52 вариантов, как провести воскресенье. Этого хватит на весь следующий год. Потом мы придумаем ещё, причём с вашей помощью. Оставляйте свои варианты в комментариях, и мы внесём их в следующий пост!

Лайфлист — 100 вещей, которые разнообразят вашу жизнь | by Анна Голядкина | Official Russian

Наверняка у каждого в голове хранится список занятий, которые хотелось попробовать, но не хватало времени или стимулов. Лайфлист помогает воплощать идеи в реальность.

Множество занятий мы еще не пробовали или откладывали на потом.

О лайфлисте я прочитала в блоге Сергея Капличного. Идея мне понравилась, и я создала свой лайфлист — список из ста дел, которые собиралась выполнить до конца августа 2016.

Поначалу я думала, что придумать столько занятий будет нелегко, но потом их количество даже перевалило за сотню.

Кто-то составляет лайфлист на всю жизнь и постоянно дополняет его, но я предпочла ограничить себя временными рамками и быть реалистом.

Знаю три способа составить лайфлист:

1. Просто выгрузить из головы все идеи, как это сделала я. У меня на это ушла неделя.

2. Выделить самые важные сферы в своей жизни и составить для каждой из них список желаний и действий.

3. Нарисовать колесо баланса. Нужно выделить основные сферы жизни, назначить для каждой из них сектор на круге — количество произвольное. Подумать, что для вас было бы идеальным состоянием, и оценить, насколько хорошо каждая сфера реализована: поставить на осях оценки по шкале от 1 до 10. Соединить точки. Затем написать список действий для выравнивания фигуры.

Колесо баланса помогает понять, какие сферы жизни нужно подтянуть.

Можно написать список и побольше сотни. Кто-то не ограничивается одним годом и пишет по-настоящему глобальные цели, кто-то вычеркивает пункт и тут же добавляет новый. Правил здесь нет. У меня в лайфлисте больше развлечений, нежели стратегических целей.

Моим друзьям идея понравилась, и они составили собственные списки. В июне я выступила с лекцией о лайфлисте на встрече лекционно-дискуссионного клуба “Говорит” в Калининграде. Гости отнеслись с интересом, а мне было приятно рассказать об этом проекте.

Лекционно-дискуссионный клуб “Говорит” объединил тех, кто хотел интересно провести вечер.

В чем польза лайфлиста

Дело, которое записано на бумаге, мы выполним с большей вероятностью. Списки освобождают голову. Лайфлист — готовый список чем можно заняться в свободное время.

Вычеркивание пунктов показывает прогресс и даёт ощущение успеха: “я сделал дело, я молодец”. Ставя галочки, мы повышаем самоооценку.

Каждый пункт — это история, которую приятно вспомнить или рассказать друзьям.

Еще один бонус лайфлиста: люди. Выполняя лайфлист, встречаешь новых людей, исподволь обрастаешь знакомствами, которые приводят к новым хобби, проектам или работе.

Но главное — это новые впечатления и открытия о себе. Не каждая цель из списка даётся легко, и иногда приходится прикладывать усилия: физические и моральные. И в этом своя прелесть, потому что это раскрывает новые грани характера, помогает лучше понять себя.

Где брать идеи

Собственная фантазия, Гугл по запросу “лайфлист” или “чем заняться в свободное время”. Городская афиша и паблики в соцсетях. Фантазия друзей — стащите несколько идей у них.

Что еще посмотреть:

Что в итоге

Выполняя лайфлист понимаешь, что можно всё. Я раньше не представляла себя на скалодроме или на капоэйре. Мне казалось, что музыка — это уже не для меня. Выходит, я сама запрещала себе какие-то занятия.

Теперь я обрела новые хобби, стала обращать больше внимания на возможности вокруг. У меня включился азарт и жить стало интереснее. В повседневности мы часто забываем о том, что хотели попробовать, откладываем всё на потом. Лайфлист вносит элемент игры и служит напоминалкой.

А что будет в вашем лайфлисте?

За год я успела выполнить половину пунктов из своего лайфлиста. У меня были пункты совсем простые как “сварить варенье”, так и посложнее — “прочитать минимум 10 книг”. Проект не завершен, но это не беда, я буду продолжать и пересмотрю некоторые положения. Так, некоторые вещи уже потеряли актуальность для меня. И я поняла, что мне проще посмотреть 9 сезонов “Как я встретил вашу маму”, чем 9 документальных фильмов. Зато я побывала на скалолазании, сыграла на барабанах, занималась капоэйрой, ходила на конференции, участвовала в пеших экскурсиях… И еще много интересных вещей остались невыполненными.

Кажется, что год — это долгий срок для списка из 100 дел. Я выяснила, что года недостаточно. К тому же, новые увлечения забирают на себя часть времени: сыграв на ударных, я стала заниматься регулярно, то же произошло с капоэйрой.

У меня уже куча идей, чем дополнить список. Я буду рада, если этот пост подкинул несколько идей и вам. Оставьте свой комментарий, мне будет приятно 😉

Список приятных занятий и событий для взрослых


Список приятных занятий и событий для взрослых.

Теплая ванна
Планирование карьеры
Избавление от долгов (раздача долгов)
Коллекционирование (монет, марок, раковин и т.д.)
Отпуск
Мечты о времени после окончания вуза
Использование или переработка старых вещей для изготовления новых
Свидание
Расслабление, отдых
Поход в кино среди недели
Бег трусцой, пешая прогулка
Размышления о плодотворном трудовом дне
Прослушивание музыки

Воспоминания о веселых вечеринках
Покупка бытовых приборов, приспособлений
Загорание
Планирование новой работы или повышения по службе
Смех
Воспоминания о путешествиях и поездках
Выслушивание интересных историй и рассказов
Чтение журналов и газет
Хобби (коллекционирование, моделирование и т.п.)
Общение с друзьями
Планирование выходного дня
Встречи с друзьями и знакомства с новыми людьми
Воспоминания о красивых местах
Накопление сбережений
Азартные игры
Возвращение домой после работы
Еда
Занятия каратэ, дзюдо, йогой
Мечты об отпуске или пенсии
Ремонт бытовых вещей
Технический уход за автомобилем или велосипедом
Воспоминания о любимых людях, их словах и поступках
Красивая одежда
Уютный, тихий вечер
Уход за комнатными или садовыми растениями
Покупка, продажа акций
Купание в водоеме
Рисование
Физические упражнения
Коллекционирование антиквариата
Вечеринки
Планирование покупок
Гольф
Футбол
Запускание воздушного змея
Разговоры с друзьями
Семейные вечера и праздники
Поездка на мотоцикле
Секс
Лыжная прогулка
Туризм
Пение
Составление букетов
Религиозная деятельность (участие в богослужении, обсуждение Библии и т.д.)
Снижение веса
Похож на пляж
Размышления о своих достоинствах и сильных сторонах
Свободный день
Встреча выпускников
Поход на каток
Купание на яхте
Путешествия
Рисование красками
Спонтанные поступки
Вязание, вышивание
Сон
Поездка на автомобиле
Развлечения
Клуба по интересам (садоводства, «Для тех, кому за 30» и т.д.)
Планирование свадьбы
Охота
Участие в хоре
Флирт
Игра на музыкальных инструментах
Ремесла
Изготовление подарка для другого человека
Покупка дисков и кассет
Спортивные зрелища (бокс, футбол)
Планирование вечеринки
Приготовление пищи
Пеший поход
Сочинение стихов (статей, рассказов)
Шитье
Покупка новой одежды
Поход в ресторан
Работа
Обсуждение прочитанных книг
Посещение интересных мест, памятников архитектуры
Садоводство
Поход в салон красоты
Утренние газеты и кофе
Теннис
Поцелуи
Наблюдение за своими детьми и внуками
Сравнение себя с людьми, которые находятся в гораздо худшем положении
Посещение концертов и спектаклей
Мечты
Планирование своей будущей учебы в вузе или на курсах
Фантазии или воспоминания о сексе
Поездка за город
Прослушивание радиопередач
Уход за мебелью
Просмотр телепередач
Составление списка заданий
Поездка на велосипеде
Прогулка по лесу или вдоль реки (озера)
Покупка подарков
Поездка в заповедную зону
Выполнение работы
Собирание раковин
Посещение ипподрома
Вкусная, сладкая еда
Преподавание, обучение
Фотография
Рыбалка
Размышления о приятных событиях
Диета, разгрузочные дни
Игра с животными
Запуск авиамоделей
Чтение художественной литературы
Участие в театральных постановках
Уединение
Ведение дневника
Уборка
Чтение научно-популярной литературы
Прогулки с детьми
Танцы
Пикник
Размышления о своих успехах
Медитация
Волейбол
Обед с другом или подругой
Поход в горы
Мечты о будущей семейной жизни
Воспоминания о счастливых моментах детства
Покупки для собственного удовольствия
Карточные игры
Решение головоломок и ребусов
Обсуждение политических событий
Бадминтон
Рассматривание фотографий или слайдов
Игра на гитаре
Макраме
Разгадывание кроссвордов
Бильярд
Макияж
Размышления об изменениях к лучшему
Покупка необходимых вещей
Телефонные разговоры
Посещение выставок и музеев
Размышления на религиозные темы
Зажженные свечи
Последние новости
Письма от друзей и знакомых
Признание в любви
Размышления о хорошем
Покупка новых книг
Поход в сауну или русскую баню
Катание на коньках
Сплав по реке на плотах или лодках
Боулинг
Работа с деревом
Мечты о приятном будущем
Занятия балетом, ирландскими танцами, чечеткой
Участие в дискуссиях
Посещение открытого кафе
Аквариумные рыбки
Материалы эротического содержания (видеофильмы, книги)
Верховая езда
Планирование общественно полезной деятельности
Новые занятия
Складывание паззлов
Положительный настрой, настрой на успех

Материал взят из книги Марши М. Лайнен «Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности».


Приложенные файлы

  • 23561711
    Размер файла: 12 kB Загрузок: 0

Расписание занятий фитнес-клуба Территория Фитнеса Краснодар

Сайт
для членов
клуба

Мы работаем над созданием личного кабинета
для членов наших клубов, в котором они смогут
управлять своими картами, оплачивать услуги,
замораживать карту и т.д.

А пока можно адаптировать содержание текущего
сайта под члена клуба:

  • узнавай о важных событиях в жизни клуба
    с главной страницы;

  • настрой расписание под свой клуб.

Ваше мнение

Мы всегда рады получить обратную связь

Предложение

Жалоба

Заморозка

Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

Заморозить карту

Жалоба

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

  1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
    заполните все поля формы.

  2. Опишите максимально подробно сложившуюся
    ситуацию.

Заморозить
карту

Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.

Предложение

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

  1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
    заполните все поля формы.

  2. Опишите максимально подробно сложившуюся
    ситуацию.

Список занятий для детей и их стоимость в Москве — выгодные цены

Группа с мамой 1-2/2-3 года 5200 руб  Подробнее
Группа 3 часа без мамы / 2,5-5 лет 8400 руб Подробнее
Развивашки для детей /3-4 года 5200 руб Подробнее
Подготовка к школе с 4,5 лет  5200 руб Подробнее
Творческая мастерская с 3 лет 5200 руб Подробнее
Увлекательный песок / 2-5 лет 750 руб разово/ 1 раз в неделю  Подробнее
Логопед с 3 лет 1500 руб/45 мин/индивид  Подробнее
Английский для малышей с 3 лет 5200 руб / 8 занятий Подробнее
Фитнес для малышей (1-4 лет) 5200 руб Подробнее
Робототехника для детей от 4 лет 3200 руб / 4 занятия Подробнее
Шахматы с 4 лет 1000 руб/ разовое, 3200 абонемент  Подробнее
«Искусство детям» с 3 лет 3200 руб / 4 занятия, разово 900 Подробнее
Самбо для детей от 4-х лет
4900 руб / 8 занятий Подробнее
«Музыкальное развитие» (2,5-6 лет) 3200 руб / 4 занятия Подробнее
В мире ощущений — Арт направление с 9 мес. до 3 лет 3200 руб / 4 занятий Подробнее
Психологические тренинги для родителей уточнить по телефону Подробнее

Список самых интересных занятий для этого лета.

Лето — желанная пора для жителей нашей страны, где холод царит на протяжении нескольких месяцев. Уже в начале июня многие берут отпуск, а учащиеся отдыхают от школ и вузов. Как же провести эти три месяца интересно и с пользой для своего развития? Мы предлагаем вам список интересных занятий. Можете выбрать что-то одно или сразу несколько вариантов. Решать только вам. Итак, поехали:

1. Посетить другую страну или хотя бы город. 
Незнакомая обстановка подарит вам новые яркие эмоции. У вас появится возмость посмотреть местные достопримечательности, посетить музеи и экскурсии, познакомиться с новой кухней, купить друзьям необычные сувениры, сходить на шопинг и так далее. 

2. Записаться на курсы. 
Если хотите провести отдых с пользой, можно научиться играть на музыкальном инструменте, освоить технику шитья, рисования, программирования, создания сайтов, кулинарии. Вариантов множество, вам только остаётся выбрать что-то по душе. 

3. Спортзал. 
Прокачайте к осени своё тело и приведите себя в прекрасную спортивную форму. Заодно увеличите свою силу и выносливость. Одни плюсы. 

4. Знакомство с гастрономическими изысками. 
Каждый день пробуйте одно новое блюдо, десерт и прочие лакомства из мира кухонь разных народов. Не обязательно посещать для этого кафе или рестораны. Можно научиться готовить самостоятельно. Интересно, познавательно и приятно. 

5. Книги. 
Устройте себе книжный марафон: составьте список книг и читайте по одной в неделю. Это разовьёт вашу эрудицию и повысит грамотность и навыки письма. 

6. Кино. 
Принцип тот же, что и с книгами: составляете список интересных (а лучше культовых фильмов, которые должен посмотреть каждый) и каждый день просматриваете по одному. Советуем после просмотра найти в интернете анализ данной картины и прочитать его. 

7. Изучить иностранный язык. 
Английский, немецкий, испанский, французский… Выбирайте тот, который вам больше всего нравится и вперёд! 

8. Тренировка памяти. 
Учите стихотворения наизусть, сотовые номера друзей и знакомых, учитесь обходиться без блокнота, в общем, активно развивайте свою память, пригодится. 

9. Смена образа. 
Поменяйте причёску, сделайте ревизию гардероба, займитесь правильным питанием, научитесь тонкостям макияжа — улучшайте свой внешний вид. Это никогда не будет лишним. 

10. Уборка. 
Разберите всю территорию вашего дома. Избавленное от хлама окружающее пространство — залог свежих, чистых мыслей. 

11. Поход в горы. 
Что может быть лучше свежего горного воздуха и окружающей тишины? Выберетесь с друзьями на природу и отдохните душой и телом. 

12. Изучение психологии. 
Пожалуй, одна из тех наук, которые должен освоить каждый уважающий себя человек — это психология. Знания из этой области помогут вам в непростых жизненных ситуациях.

13. Провести это время с любимым человеком. 
Побудьте чуть дольше с тем, кого любите. Не важно, будет ли это ваша вторая половина, друзья или родители. Главное, уделите им заботу и внимание. 

14. Сделать что-то такое, что давно хотелось, но не хватало денег/времени и так далее. 
Самое время исполнить свою мечту. 

15. Отправиться на пляж. 
Купайтесь, загорайте, играйте в пляжный волейбол — проводите своё лето максимально круто, ведь оно так быстро закончится… 

16. Станьте волонтёрам. 
Если у вас большое сердце и вы стремитесь помогать животным и людям, то смело записывайтесь в волонтёры своего города. Помогайте в приютах или станьте добровольцем по поиску потерявшихся людей. 

Мы надеемся, что наша статья была для вас полезной. И если вы решили следовать нашему первому пункту «Отправиться в другую страну», то обязательно посетите наш сайт sletat-str.ruи выбирайте билеты в любую точку мира. Вы лично сможете убедиться в том, что мы предлагаем самые низкие цены и качественные туры в вашем городе. Также можете посетить любой из наших офисов в городе Стерлитамак по адресу:
— улица Советская 37 (тел. 89196131150 или 8(347)3312080 ) 
— улица Артёма 6

ПОДРОБНЫЙ СПИСОК ЗАНЯТИЙ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ ШКОЛЫ – innerinsight

Соответствие этическим нормам и профессиональным стандартам, заключение коучингового соглашения

1.    Знакомство с профессией.

2.    Обзор 11 компетенций коуча.

3.    Знакомство с этическим кодексом ICF

10

Компетенция №1

Соответствие этическим нормам и профессиональным стандартам

Компетенция №2

Заключение Коучингового Соглашения

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Установление доверительных отношений с клиентом и коучинговое присутствие

1.   Обучение умению создать обстановку безопасности и поддержки, обеспечивающую постоянное взаимное уважение и доверие.

2.   Обучение быть полностью осознанным и создавать непринужденные отношения с клиентом, демонстрируя открытую, гибкую и уверенную манеру поведения.

10

Компетенция №3

Установление доверительных отношений с клиентом

Компетенция №4

Коучинговое Присутствие

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Активное слушание и постановка сильных вопросов

1.    Обучение умению полностью сконцентрироваться на том, что говорит и о чём умалчивает клиент, понять смысл сказанного в контексте желаний клиента и поддержать процесс высказывания клиентом своих чувств и мыслей.

2.    Обучение навыку задавать такие вопросы, которые раскрывают информацию, необходимую для получения клиентом максимальной пользы от взаимодействия с коучем, и способствуют коучинговым отношениям.

10

Компетенция №5

Активное слушание

Компетенция №6

Постановка «сильных» вопросов

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Прямое общение

Обучение навыку эффективно общаться на протяжении сессий коучинга и пользоваться тем языком, который производит наибольшее позитивное воздействие на клиента.

5

Компетенция №7

Прямое общение

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Стимулирование осознания

Обучение навыку интегрировать и точно оценивать многочисленные источники информации, и интерпретировать её таким образом, чтобы помочь клиенту осознать происходящее и тем самым достичь оговоренных результатов.

10

Компетенция №8

Стимулирование Осознания

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Проектирование действий

Обучение навыку создания совместно с клиентом возможности для непрерывного обучения во время коучинга и в жизни / на работе, и для того, чтобы предпринимать новые действия, которые наиболее эффективно приведут к оговоренным результатам коучинга.

5

Компетенция №9

Проектирование действий

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Планирование и постановка целей

Обучение навыку разработать эффективный план коучинга с клиентом и соблюдать его.

5

Компетенция №10

Планирование и постановка целей

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Управление прогрессом и ответственностью

Обучение навыку удерживать внимание на том, что важно клиенту, и оставлять ответственность клиенту совершать действия.

5

Компетенция №11 «Управление прогрессом и ответственностью»

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Продажа коучинга

Обучение эффективной продаже услуг профессионального коучинга

3

 

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Личный бренд в инстаграм

Обучение созданию мощного продающего личного бренда в социальной сети ИНСТАГРАМ

3

 

Он-лайн уроки и он-лайн поднадзорные практики

Список приятных занятий — Веб-сайт «Психическое здоровье матери»

Депрессия влияет на все стороны вашей жизни, включая уровень вашей энергии и интерес к вещам. Хотя вы можете чувствовать усталость и отсутствие мотивации что-либо делать, иногда занятие приятными делами может заставить вас почувствовать себя обновленным и лучше относиться к окружающему миру! Вот несколько советов о приятных занятиях, которые могут помочь вам почувствовать себя немного лучше.

Механизм

  • Упражнение
  • Йога / растяжка
  • Переставить мою комнату или дом
  • На прогулке
  • Прокатиться на велосипеде
  • Быть на улице
  • Увидеть красивые пейзажи

Общаться

  • Комплимент / похвала
  • Разговор о спорте / текущих событиях
  • Обращайте внимание на хорошее, что случается с семьей или друзьями
  • Проведите время с друзьями
  • Вспомните, поговорите о былых временах
  • Разговор по телефону
  • Проведите время с семьей
  • Проявлять интерес к тому, что говорят другие
  • Планирование или организация чего-либо
  • Друзья приходят в гости
  • Позвоните старому другу
  • Пойти на встречу
  • Заведи нового друга
  • Сходить на церковное мероприятие

Сострадание

  • Работаю волонтером
  • Отправка карты больному
  • Изготовление еды или поделки для подарка другу
  • Посадка цветов или покупка комнатного растения
  • Помогите кому-нибудь
  • Погружение / прогулки / уход за кошкой или собакой
  • Уход за комнатным растением
  • Волонтерство, чтобы помочь с мероприятием или обслуживанием

Комфорт

  • Принять долгую ванну или душ
  • Смотреть телевизор
  • Хорошо поесть
  • Носите одежду, которая мне нравится

Развлечения

  • Сходить в парк, на ярмарку или в зоопарк
  • Сойти в гаражную распродажу
  • Играть в видеоигру
  • Делать произведения искусства или делать поделки
  • Собирать вещи
  • Играть в карты или в шахматы
  • Сходите в кино или поиграйте
  • Поход в парк, мероприятие и т. Д.
  • Сходить в музей или на выставку
  • Хорошо выполняет работу
  • Учимся делать что-то новое

Звуки

  • Слушать музыку
  • Слушайте пение птиц
  • Sing
  • Слушайте радио
  • Слушайте звуки природы

Продуктивная работа / уход за собой

  • Поддерживать чистоту в доме
  • Решить личную проблему
  • Работать на улице
  • Приготовьте хорошую еду
  • Стричься / делать прическу

Чтение / запись

  • Перейти в библиотеку
  • Написать письмо
  • Ведение журнала
  • Прочитать газету
  • Пишите рассказы или стихи
  • Читайте книги или журналы
  • Прочтите что-нибудь вдохновляющее
  • Чтение старых писем или журналов
  • Разгадывать кроссворды

Простой и бесшумный

  • Молиться
  • Посидеть на солнышке
  • Мир и покой
  • 5-минутная медитация
  • Daydream
  • Встречать закат
  • Наблюдайте за людьми
  • Посмотрите на облака
  • Глядя на старую фотографию
  • Сидение в месте поклонения

80 забавных вещей, которые можно сделать в этот солнечный сезон

Есть что-то в лете, что просто пробуждает в нас жизнь, не так ли? Что ж, эти солнечные дни с теплым ветерком снова здесь, с нами (слава богу), и, конечно же, вы будете искать веселые летние развлечения и развлечения.

Помимо принятия солнечных ванн, прогулок в этих милых платьях от солнца и того, чтобы позволить песку пробегать сквозь пальцы ног (если вам посчастливилось оказаться на пляже), есть еще несколько забавных идей, которые можно добавить в свой летний список.



1. ✦ Сходите в парк развлечений


2. ✧ Прыгайте с качелей


3. ✦ Соберите клубнику


4. ✦ Попробуйте новую еду

Пробовали ли вы когда-нибудь сырые устрицы? улитка или лягушачьи лапки? Может быть, у вас никогда не было чего-то более простого, чем суши.Подумайте обо всем, что вам еще предстоит попробовать (за интересными идеями отправляйтесь на азиатский рынок!), А затем выходите и пробуйте что-нибудь новенькое. Вы никогда не знаете, вы можете наткнуться на некоторые восхитительные деликатесы, о которых вы, возможно, никогда не слышали, если бы вы не были приключениями с едой. Не знаете, что попробовать в первую очередь? Ознакомьтесь со списком странных продуктов питания: 60 странных продуктов со всего мира или 100 продуктов, которые стоит попробовать, прежде чем умереть.


5. ✦ Посетите концерт под открытым небом

В Соединенных Штатах от 40 до 50 миллионов человек ежегодно посещают концерты под открытым небом — это главное!Найдите идеальное место в вашем районе, возьмите с собой шезлонг и проведите достойный вечер, слушая музыку. Не знаете, где посмотреть ваше шоу? Ознакомьтесь с 10 концертными площадками под открытым небом, которые стоит отправиться в летнюю поездку.


6. ✦ Прокатиться на колесе обозрения


7. ✦ Принять участие в параде


8. ✦ Пикник

Упакуйте традиционную плетеную корзину с любимыми продуктами для пикника и наслаждайтесь праздником, а также Погода. Журнал Real Simple может помочь вам с их Контрольным списком для пикника.Если вы хотите устроить пикник в Instagram, вот вам симпатичная красная клетчатая корзинка для пикника.


9. ✦ Играйте на Slip-n-Slide


10. ✦ Отправляйтесь в путешествие

Выберите место на карте, сядьте в машину и просто поезжайте. В этом мире очень мало занятий, которые были бы столь же веселыми и волнующими, как поездка в одиночку или с лучшими друзьями.

Составьте список всего, что вы хотели бы сделать по пути, и пусть остальные фишки упадут, где они могут.Просто продолжайте и получайте удовольствие. Открытая дорога зовет всех нас. Одной из моих любимых поездок была Канадская тропа Кэбота!


11. ✦ Покормить уток


12. ✧ Вырастить травяной сад

Садоводство может быть очень веселым, а выращивание собственных трав — отличный способ пропагандировать здоровый образ жизни и научить тому же своих Дети. У них обязательно будет взрывная закапка почвы и посадка семян, выращивание рассады и их полив. Вам не нужно много места, и сосуд может быть чем угодно: от деревянного ящика до каменной банки или старой покрышки.

Для легкого выбора просто купите стартовый набор с травами. Sow & Grow от Nature Blossom упрощает задачу, предоставляя вам все необходимое для выращивания пяти любимых органических продуктов: базилик, тимьян, петрушку, шалфей, кинзу. Или проявите творческий подход с помощью этих 30 недорогих садовых горшков и контейнеров


13. ✦ Будьте туристом в своем собственном городе

Можете ли вы с уверенностью сказать, что вы знаете свой город и за его пределами? Если бы Frommer’s заключил с вами контракт на написание путеводителя по вашему городу, вы бы справились с этим должным образом? Найдите время, чтобы посетить не только ваши обычные места встреч.В жизни есть нечто большее, чем просто времяпрепровождение в боулинге и торговом центре.

Будьте туристом в своем собственном городе, отправляйтесь в новое место, и вы можете быть удивлены тем, насколько прекрасным может быть этот старый город. В большинстве городов тоже есть бесплатные экскурсии. Вы могли открывать для себя улицы, магазины и достопримечательности, о существовании которых вы даже не подозревали. Вы также можете совершить тур на сегвеях, что сделает его немного более увлекательным.


14. ✦ Иди на пляж


15. ✧ Научись жонглировать


16.✦ Полет на воздушном шаре

Поднимите себя на новые высоты и посмотрите, как выглядит мир с высоты птичьего полета. А еще лучше приготовить тост с шампанским, пока летит высоко в небе. Если вы слишком боитесь полета, то посмотрите с земли на фестиваль воздушных шаров.


17. ✦ Дремать в гамаке


18. ✦ Сделать футболки с принтом тай-дай

У вас есть связка белых футболок, в которые вы хотели бы вдохнуть жизнь? Почему бы этим летом не сделать футболки с принтом тай-дай? Опять же, это то, чем может заняться вся семья и получить от нее удовольствие, поскольку вы все пытаетесь превзойти друг друга в различных творческих способностях.С этим набором для галстука вам будет намного проще!


19. ✦ Спринклеры


20. ✦ Дегустация вин


21. ✧ Научиться ловить рыбу

Это может быть сложной задачей, но что может быть более безмятежным. чем закидывать удочку в реку? Кроме того, вы можете носить действительно классные штаны.


22. ✦ Go Whitewater Rafting

Совершите захватывающую поездку по реке на надувном плоту, попутно преодолевая пороги.Рафтинг по бурным водам считается экстремальным видом спорта, поэтому будьте осторожны, выбирая его в качестве одной из идей Летнего списка желаний.


23. ✦ Сделать пушечное ядро ​​в водоем


24. ✦ Сходить на бейсбольный матч


25. ✦ Провести 24 часа без Интернета, радио или телевидения

Теперь я знаю, что это это сложная задача. Сегодня мы используем Интернет для всего. Но подумай об этом. Когда вы в последний раз ходили без телефона на два часа? Попробуйте прожить 24 часа без интернета, радио и телевидения.Отправиться в поход; сядьте и прочтите хорошую книгу; поговорите со своими друзьями и семьей или используйте время, чтобы реализовать некоторые идеи из этого летнего списка желаний.

Достаточно скоро вы захотите, чтобы эти тихие и умиротворенные моменты у вас были чаще.


26. ✧ Сражайтесь на водном шаре

Хотя мы все любим ощущать солнце на своих лицах, иногда летняя жара может быть слишком… жаркой! В те дни очень мало вещей даже близко к ощущению так же хорошо, как холодный душ, но следующий лучший выход — это бой с водными шарами.

Заполните десятки этих забавных мастеров из латекса и нацелитесь на своих любимых друзей, стараясь при этом оставаться самым сухим из всех. Если победа в бою так же важна, как и развлечение, изучите методы «Как выжить в бою на водном шаре».


27. ✦ Прокатитесь по большой водной горке


28. ✦ Совершите случайный поступок доброты

Случайные поступки доброты — одни из самых приятных и самых гуманных и человечных поступков, которые вы когда-либо могли сделать. Особенно, когда это делается для совершенно незнакомого человека.

  • Пожертвуйте немного еды
  • Оплатите проезд по мосту за человека, стоящего за вами
  • Сходите в приют для животных и помогите в течение дня
  • Накормите чей-нибудь парковочный счетчик.

Возможности безграничны. Лучший способ подойти к этому — взглянуть на свое местное сообщество и увидеть, что им больше всего нужно. Или посмотрите мой пост, чтобы найти идеи: 75 случайных проявлений доброты Идеи: примеры добрых дел.


29. ✧ Play Disc Golf


30.✧

Есть Ultimate BBQ

Хорошая еда, хорошая компания, холодное пиво и теплая погода на открытом воздухе, чего еще можно желать в этом мире? Идеальное барбекю — один из лучших способов скоротать скучный субботний или воскресный полдень. Когда дело доходит до барбекю, у каждого свой особый стиль, поэтому не позволяйте никому рассказывать вам что-нибудь о том, что вам нравится. Идите вперед и жарьте это мясо лучшим способом, который умеете. Наслаждаться!


31. ✦ Смотреть светлячки


32.✦ Покатайтесь на водных лыжах


33. ✧ Запустите Тематический 5k

Тематический 5k марафон — это прекрасный способ не только объединить сообщество для общего курса, но и продемонстрировать свой экстремальный уровень физической подготовки и любящую веселье природу. Убедитесь, что это что-то веселое, например, бег по грязи (идеи можно найти в Active’s 5k Race Finder). Было бы неплохо, если бы запуск 5k предназначался для поддержки местной организации.

Не знаете с чего начать? Прочтите, как тренироваться, бегать и завершить свою первую гонку на 5 км


34.✧ Устроить костер

Костер может добавить невероятной атмосферы любой вечеринке, особенно теплой летней ночью. Итак, пригласите друзей, наполните свой холодильник напитками, принесите много дров и радио, чтобы сыграть свои любимые мелодии.


35. ✧ Сделайте Сангрию

Нет ничего лучше освежающего стакана сангрии, чтобы утолить жажду в жаркий летний день. Один из моих любимых рецептов — сангрия из сливы и нектарина от William-Sonoma.


36.✦ Гребля на каноэ


37. ✧ Составьте летний плейлист


38. ✦ Посетите фермерский рынок

Наслаждайтесь прогулкой по летнему фермерскому рынку, собирая свежие местные продукты для своего ужина. Возьмите свою награду домой и попробуйте приготовить вкусный салат с фермерского рынка с овощами.


39. ✦ Сон в каюте


40. ✦ Прочтите бестселлер NYT

Если вы заядлый читатель, то теплые летние вечера — лучшее время, чтобы просто посидеть у крыльца и прочтите бестселлер New York Times.Этот список считается одним из самых надежных, когда речь идет о предложениях отличных книг в Соединенных Штатах. Если вы ищете художественную, документальную, автобиографию или даже детскую книгу по сказкам на ночь, вы найдете ее здесь.

Вы можете попробовать «Вора» Дж. Р. Уорда. Хотя, я должен вас предупредить, это 16-я книга в захватывающей серии Black Dagger Brotherhood. Так что, если вы не хотите быть настолько увлеченными, что просто обязаны прочитать остальные 15, возможно, вам стоит попробовать что-нибудь еще.Например, «Стреляй первым» Стюарта Вудса или почитай научно-популярную «Русскую рулетку» Майкла Исикоффа и Дэвида Корна.

Или… вы можете проверить мою книгу «Приключения из списка желаний: 10 невероятных путешествий, которые нужно испытать, прежде чем ты умрешь». Это должно очень быстро вас укусить жуком страсть к путешествиям.


41. ✦ Прокатиться на американских горках


42. ✦ Посещать фильм о проезде

Если вы ищете уникальное и дешевое свидание, как насчет того, чтобы сходить в фильм о подъезде? В наши дни их может быть труднее найти, но когда вы это делаете, они доставляют массу удовольствия.Посетите веб-сайт Drive-In Movie, чтобы найти ближайший.


43. ✦ Наблюдайте за закатом


44. ✦ Наблюдайте за фейерверком


45. Погрузитесь в обтяжку


46. ✦ Сделайте S’mores

. все, что вы делаете, и сделайте немного — s’mores абсолютно божественны. В качестве идеального угощения для костра приготовление S’mores — это то, чем может заняться вся семья, и от него может от души насладиться.

Позвольте мне уточнить: лучший вид S’more, те, которые мне нравятся больше всего, сделайте что-то вроде этого — вы берете жареный на огне зефир, сэндвич с слоем вашего любимого шоколада, а затем покрываете его всем с двумя кусками крекера Грэма.

Этот рецепт поможет вам встать на правильную ногу. Это угощение было основным продуктом костра задолго до того, как большинство из нас здесь даже родилось. Самый первый записанный рецепт s’mores был опубликован в 1927 году в руководстве для девочек-скаутов «Tramping and Trailing With the Girl Scouts». Так что вы в хорошей компании. А если традиционный стиль вам не подходит, выберите уникальный из 12 идей Creative S’mores.


47. ✦ Сделайте педикюр


48.✦ Сон под звездами

Если вам посчастливилось путешествовать по миру, попробуйте поспать под звездами в Северном полушарии. Северное сияние — это зрелище, которое вы никогда не забудете. Но если Швеция находится слишком далеко, то, может быть, ты сможешь хорошенько поработать прямо у себя на заднем дворе? В эти теплые летние вечера соберите компанию друзей и просто разбейте лагерь на природе и спите под звездами.


49. ✦ Запуск воздушного змея

Запуск воздушного змея — это расслабляющий способ провести летний день с легким ветерком.Если вам раньше не удавалось поднять воздушный змей в воздух, на wikiHow вы узнаете, как управлять воздушным змеем за 8 шагов. А если вам нужен воздушный змей, этот змей-осьминог такой милый!


50. ✦ Наблюдайте за восходом солнца


51. ✧ Проведите весь день босиком

Это может быть не такой уж и хорошей идеей, если вы идете по горячему бетону, но это было бы потрясающе и освободило бы вас, если бы вы провести день на пляже или в поле с мягкой травой.


52.✦ Прогулка босиком по песку

Погружение босых ног в теплый песок — идеальный способ провести теплый день.


53. Отправляйтесь в поход с другом

Вы не жили, пока не побывали в дикой природе и не отправились в поход. Возьмите одного или двух друзей, любящих приключения, и сразитесь с матерью-природой. Вы можете сделать что-нибудь настолько простое, как посетить местный парк или соседний округ. Или спланируйте поход на несколько дней и одновременно отметьте «спать под звездами» в своем летнем списке желаний.


54. ✦ Приготовьте мороженое

Вместо того, чтобы идти в продуктовый магазин за любимым вкусом мороженого, откройте магазин и приготовьте его дома. Если мороженое кажется слишком сложным, попробуйте приготовить вкусное фруктовое мороженое, например, чернично-ванильный йогурт. Ням!

Вот мороженое и формы для мороженого, которые я использую для своих сладких летних угощений.


55. ✦ Испечь фруктовый пирог с нуля


56. ✧ Сварить собственное пиво

Кстати о мохито, как насчет того, чтобы сварить собственное пиво? Сварить собственное пиво не так уж и сложно.Вам просто понадобится стартовый набор и отличный совет, но как только вы все сделаете правильно, вы, возможно, никогда больше не попадете в бар.


57. ✦ Go Star Gazing


58. ✦ Сядьте на крыльцо днем ​​


59. ✦ Сделайте замок из песка

Летом вы действительно не сможете избежать пляжа с таким успехом. Так как вы все равно пойдете в этом направлении, почему бы не найти хорошее применение своему творчеству, пока вы демонстрируете это убийственное тело в бикини? Построить замок из песка намного сложнее, чем кажется, особенно если вы предпочитаете «сверхсложный» вид.Делать это со своими близкими — прекрасный способ провести время вместе, получить завидный загар и, возможно, даже выпить мохито, пока вы на нем.

Для более творческого составления списков ведер вы можете узнать, как построить идеальный замок из песка.


60. ✧ Сделайте татуировку

Для идей татуировок, связанных с путешествиями, ознакомьтесь с 27 красивыми татуировками, которые рассказывают свои собственные истории путешествий.


61. ✦ Играть в боулинг


62. ✦ Научиться серфингу

Это немного сложнее, чем большинство вещей из этого Летнего списка идей, но вы можете наслаждаться теплой погодой и одновременно учимся ловить волну.Вы можете найти забавные уроки серфинга практически на каждом пляже для серфинга.


63. ✦ Пропустить камни в озере


64. ✦ Прокатиться на лодке


65. ✧ Отправиться на охоту на мусор

Охота на мусорщиков может быть утомительной, если вы играете с незнакомцами или кем-то, кого вы не знаю, что хорошо. К счастью, со мной муж, и нам нравится сводить друг друга с ума, пытаясь найти новые способы перехитрить друг друга. Вы могли бы сделать то же самое с людьми, которых любите, и хорошо провести время.

Идеи см. В разделе «Как организовать охоту за мусором для взрослых».


66. ✦ Посетите историческое место


67. ✧ Посетите Burning Man

Burning Man заключает в себе все веселое и захватывающее лето. Он сочетает в себе жару пустыни, удивительное творчество, прекрасные музыкальные откровения и огромную группу людей, которые не хотят ничего другого, кроме как безумно, чудесно провести время в глуши. В Burning Man вы можете быть собой, безудержно веселиться, и вы определенно можете веселиться всю ночь и пытаться спать весь день.Как и раньше, когда был моложе.


68. ✧ Стоять под водопадом

Стоять под водопадом — это ритуальная практика очищения для некоторых японцев, но для вас это может быть немного забавой в теплую погоду.


69. ✦ Погоня за грузовиком мороженого


70. ✦ Поход по новой тропе



71. ✧ Построй домик на дереве


72. Bow & Arrow

Хотя стрельба из лука — легкий для освоения вид спорта, им сложно овладеть.Но это не значит, что этим летом вы не сможете попасть в яблочко.


73. ✧ Участвуйте в соревнованиях по еде


74. ✦ Станьте волонтером

Старайтесь делать все возможное, чтобы сделать мир лучше. Вам не обязательно вступать в «Гринпис», хотя это не такая уж и плохая идея, вы можете стать волонтером прямо в своем собственном сообществе.

Помогите пожилым людям, сдайте кровь, поработайте волонтером на местной столовой или просто следите за тем, чтобы двор вашего соседа был в хорошем состоянии.Вернись обществу, и тебе от этого станет лучше.


75. ✦ Отправляйтесь туда, где вы никогда не были

Достижение этой цели не означает, что вам нужно отправиться в самое лучшее место, просто отправляйтесь туда, где вы никогда не были. Это может быть что-то столь же простое, как посещение нового парка в вашем городе или однодневная поездка в соседний город, который вы собирались исследовать.


76. ✦ Приготовьте коктейль

Многие гурманы тоже экспериментаторы, и становление миксологом самостоятельно проверит ваши навыки.Самая лучшая часть этой цели списка желаний заключается в том, что вам придется сделать много проб, прежде чем придумать свою собственную идеальную гармонию вкусов. Практика ведет к совершенству!

В разгар лета в Аризоне я решил, что это идеальное время для создания собственного освежающего коктейля. Самая забавная часть? Пробуем разные смеси. В конце концов, моим фирменным напитком стал Lemon-Basil Fizz, сделанный с просекко, кокосовым ромом, малиной, базиликом и лимонным сорбетом (см. Видео ниже). Что будет у вас?

Связано: 10 советов о том, как приготовить отличный коктейль
Связано: Список ведра для гурманов
Прочтите: Ваш домашний коктейль — самый важный рецепт, который вы когда-либо изобретете


77.✦ Выпейте коктейль с зонтиком у бассейна


78. ✧ Сделайте свежевыжатый лимонад

Лимонад и лето идут рука об руку, как Рождество и Санта! Вы просто должны съесть немного, когда светит солнце. Выжимка собственного лимонада позволяет добавить в смесь немного собственного чутья. Не бойтесь и позвольте своему внутреннему миксологу выйти и поиграть!


79. ✦ Сделайте летнюю стрижку


80. ✦ Отправьтесь в поход


Этим летом, когда выходит солнце, выйдите на улицу и займитесь чем-нибудь веселым.Это порядок в списке желаний!


Вам тоже может понравиться

Список желаний ко Дню святого Валентина: 35 романтических идей и интересных дел
Список дел для всей семьи: 65 веселых занятий и лучших занятий с детьми
Список желаний пар: 68 веселых занятий и романтических занятий Do
Рождественский список дел: 50 веселых праздничных мероприятий и праздничных дел
Весенний список дел: 35 веселых занятий и занятий
Зимний список дел: 55 веселых мероприятий и занятий
Осенний список дел: 40 осенних мероприятий и развлечений to Do
Как составить список желаний: 5 простых шагов для создания хорошего списка
Bucket List Значение: что это такое и какое определение?
Мой список: 1000+ идей
Список из жизни: 100 удивительных вещей, которые нужно сделать, прежде чем ты умрешь
Список дел для подростков: 85 забавных вещей, которые должен сделать каждый подросток
61 Простые и дешевые (или совершенно бесплатные!) Идеи из списка дел
Ultimate Travel Bucket Список: 50 лучших впечатлений и мест, которые обязательно нужно посетить

Полезные ресурсы

Моя книга: Приключения из списка желаний

105 Интересные домашние мероприятия, которые стоит попробовать на этой неделе

Вы сейчас находитесь дома в поисках вдохновения, чтобы попробовать? Или, может быть, вы планируете захватывающий отдых в ближайшие выходные? Может быть, вы просто сидите дома, вам скучно, и вы ищете легкого развлечения.В какой бы лодке вы ни находились, я вас накрою! Этот список из 105 занятий дома наполнен блестящими идеями, которые будут держать вас в напряжении на весь день (или неделю)!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым я могу получить комиссию без дополнительной платы за их использование. Я рекомендую только те продукты, которыми пользуюсь, доверяю и обожаю. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Ведущий список бесплатных действий

Прежде чем мы углубимся, я хочу попросить вас составить реальный список действий, которые вы должны сделать.Вы можете легко начать с этого замечательного подарка (см. Ниже). Просто заполните свою информацию, и я отправлю сезонный список желаний прямо на ваш почтовый ящик! Затем распечатайте эту вещь, переверните ее и начните дополнительный список из идей, которые вы найдете в этом посте! К тому времени, как вы закончите читать, у вас будет огромный список замечательных идей, которые вы сможете проверить сегодня, в эти выходные, на следующей неделе или в любое время!

105 Потрясающих домашних занятий, которые стоит попробовать

Теперь, когда у вас есть халява и вы готовы приступить к созданию фантастического дополнительного списка дел, давайте приступим прямо к делу! Во-первых, игры!

Веселые игры, в которые стоит попробовать

Давайте начнем этот список с удивительно веселых занятий… игр!

  • Сыграйте в классическую настольную игру: Соберите всех в своем доме на веселый день, наполненный веселой классической настольной игрой.Некоторые из моих любимых — «Монополия», «Эрудит» и «Шахматы». Вы даже можете заставить телефонные приложения играть в цифровом формате!
  • Создайте новую сложную настольную игру : Должен признать, настольные игры становятся все более и более уникальными, сложными и… УДИВИТЕЛЬНЫМИ! Фактически, каждые выходные я собираюсь с группой друзей, чтобы весело провести вечер за удивительно фантастическими играми! Вот некоторые из наших фаворитов:
  • Проведите время с собой в веселой однопользовательской настольной игре : Если вы окажетесь дома один, есть еще несколько отличных настольных игр для одного игрока! Я знаю, это может показаться странным, но некоторые из них действительно забавные! Некоторые из моих любимых игр с возможностью одиночной игры включают Terraforming Mars и Scythe.
  • Возьмите колоду карт и сыграйте в пинакл, джин рамми или пасьянс: У большинства людей есть простая колода карт, почему бы не использовать ее?
  • Сыграйте в уникальную карточную игру : В Интернете есть ТОННА отличных карточных игр. Некоторые из моих абсолютных фаворитов: Sushi Go, Exploding Kittens, What Do You Meme и Arkham Horror the Card Game.
  • Включите музыку и поиграйте в компьютерные или видеоигры : А у вас была игровая консоль? Возможно, вы сможете провести день за потрясающими видеоиграми!
  • Организуйте групповую игру : Вы застряли дома с большой группой людей? Организуйте веселую групповую игру! Мой любимый — Fish Bowl.
  • Попробуйте новую игру на открытом воздухе во дворе : Если погода хорошая, почему бы не выйти на улицу и не поиграть в какие-нибудь игры во дворе? Моя семья любит играть в крокет, но я слышал, что Ярдзи и гигантская опрокидывающаяся башня — это очень весело!
  • Сядьте на уютный диван и займитесь головоломкой: Судоку и кроссворды могут занять ваш мозг на долгое время. Вы даже можете взять эту удивительно красивую Книгу-головоломку «Криминальный разум»!

Расслабляющий в домашних условиях

Теперь давайте рассмотрим несколько простых, расслабляющих занятий.Нам всем иногда нужно уделить время себе… не так ли?

  • Начать журнал : Есть бесчисленные преимущества для начала журнала (например, снятие стресса, улучшение памяти, саморефлексия …), и сейчас идеальное время для начала! Сейчас это мой самый любимый журнал, он позволяет идеально сочетать организацию и творчество.
  • Создайте забавный альбом для вырезок : Еще один отличный способ организовать свои воспоминания — создать альбом для вырезок.Я создал полное руководство о том, как лично я вырезок, чтобы вдохновить вас!
  • Читайте как можно больше книг : Пожалуй, чтение — мое любимое занятие, когда мне скучно. Я люблю переключаться между развлекательной художественной книгой и образовательной научно-популярной книгой. Просмотрите мои любимые научно-популярные книги или текущий список книг, чтобы помочь вам создать новый список для чтения!
Найдите свою следующую книгу, просмотрев мои последние списки книг!
  • Медитируйте : успокойте свой ум медитацией.Вы можете легко найти в Интернете отличные приложения и видеоролики с инструкциями, которые помогут вам начать работу. На данный момент мне больше всего нравится Headspace.
  • Зажгите свечу и сделайте глоток горячего напитка : Есть что-то супер расслабляющее в том, чтобы зажечь свечу и потягивать горячий напиток в тихой комнате.
  • Вздремнуть подольше : Нужно немного поспать? Возьмите уютное одеяло и хорошо вздремните.
  • Примите горячую ванну : Горячая ванна — идеальный способ расслабиться после напряженной недели.
  • Проведите день цифровой детоксикации : Социальные сети, новостные агентства и постоянные обновления могут быть невероятно утомительными. Попробуйте испытать себя, проведя длинный день цифровой детоксикации.
  • Запишите 10 вещей, за которые вы благодарны : Заведение дневника благодарности (как это мило ?!) может изменить вашу жизнь. Почему бы не начать сейчас?
  • Создайте новый распорядок ухода за собой : Наконец, постарайтесь найти время, чтобы создать веселый распорядок ухода за собой, которого вы можете с нетерпением ждать.Некоторые идеи могут включать элементы, уже включенные в этот список, или другие методы управления стрессом, которые помогут вам расслабиться после долгой недели.
По теме: 24 удивительных метода управления стрессом, которые стоит попробовать прямо сейчас!

Здоровая деятельность

А теперь давайте поговорим о некоторых замечательных занятиях здоровым образом жизни, которые вы можете попробовать!

  • Создайте новый распорядок тренировки… и следуйте ему! : Изменение режима тренировок может быть отличным инструментом мотивации!
  • Завершите увлекательную домашнюю тренировку : в Интернете можно найти сотни отличных видеороликов о домашних тренировках.Мои фавориты от Уитни Симмонс!
  • Практикуйте йогу на крыльце : Вытащите коврик для йоги и проведите немного времени на улице.
  • Создайте новую здоровую диету : Еще один полезный совет — измените свой план питания. Вытащите лист бумаги и составьте список своих завтраков, обедов и ужинов на неделю и поставьте перед собой задачу найти одну здоровую альтернативу.
  • Попробуйте новый рецепт здорового питания : Кстати о еде, почему бы не отправиться на кухню, чтобы приготовить себе новый рецепт здорового питания?
  • Сделайте себе полезный смузи : Не очень голодны? Может быть, вы сможете попробовать новый рецепт смузи, не бойтесь! Эта книга рецептов смузи полностью заполнена УДИВИТЕЛЬНЫМИ рецептами смузи!
  • Начать фитнес-вызов : Нужно немного больше мотивации? Попробуйте новый фитнес-вызов!
  • Попробуйте приготовить еду (и посмотрите, как это изменит вашу жизнь!) : Приготовление еды — безусловно, мой любимый полезный совет, позволяющий сэкономить деньги и время.Я делаю это два раза в неделю, поэтому постоянно есть здоровую и хорошую пищу НАСТОЛЬКО ЛЕГКО. Попробуйте!
  • Совершите приятную долгую прогулку : Возможно, вы хотите расслабиться и сделать что-нибудь хорошее для своего тела? Выйдите на улицу для приятной долгой прогулки.
  • Включи музыку и танцуй : Или, может быть, тебе нужно меня подбодрить? Слушайте свои любимые мелодии (Я ЛЮБЛЮ Amazon Music!) И танцуйте!
Связано: Окончательное руководство по здоровому питанию с ограниченным бюджетом

Продуктивный Главная Деятельность

  • Составьте реалистичный, но сложный новый набор целей : Постановка целей может невероятно изменить жизнь! Они помогают создать больше смысла в жизни и мотивируют решать самые сложные жизненные задачи.Ознакомьтесь с моим полным руководством по постановке целей, чтобы начать работу!
  • Создайте доску визуализации : Еще один отличный инструмент мотивации — это создание доски визуализации! В качестве дополнительного бонуса это не только продуктивно, но и очень весело! Вот мое руководство по созданию идеальной доски визуализации.
  • Очистите свой почтовый ящик : Я не знаю о вас, но мой почтовый ящик всегда накапливается. Почему бы не почистить его, пока у вас есть немного свободного времени?
  • Очистите и систематизируйте файлы на вашем компьютере : Это еще одна задача, до которой я никогда не доходил, но часто должен!
  • Удалите фотографии с телефона и старые приложения : Я только что удалил свои старые фотографии и приложения с телефона несколько недель назад, и теперь у меня НАМНОГО больше места для хранения!
  • Выполните 3 задачи, которые вы откладывали : Найдите время в своем рабочем дне, чтобы выработать некоторые задачи, которые вы откладывали.После этого вы будете чувствовать себя потрясающе!
  • Планирование на следующую неделю и / или месяц : Подготовьтесь к предстоящей неделе или месяцу, потратив некоторое время на планирование.
  • Создавайте новые и улучшенные утренние и ночные распорядки, а затем проверяйте их. : Утренние и ночные распорядки могут помочь повысить вашу продуктивность каждый день. Однако иногда они могут притупляться. Почему бы не изменить ситуацию, выписав несколько новых процедур и протестировав их?
  • Овладейте искусством продуктивности с аудиокнигами : Один из моих лучших советов по продуктивности — это слушать аудиокниги, пока я вожу машину, убираюсь и тренируюсь.Такой простой способ успешно выполнять несколько задач одновременно! Я лично использую Audible и абсолютно ЛЮБЛЮ его !!
  • Выполните техническое обслуживание автомобиля : Сейчас также прекрасное время, чтобы сменить масло, поменять шины или почистить машину. Вы можете легко слушать аудиокнигу, пока вы это делаете!
  • Обновите свое резюме и учетную запись LinkedIn : найдите момент, чтобы обновить свое резюме и учетную запись LinkedIn, никогда не знаешь, когда это понадобится!
  • Создание мотивационного списка ведра : отличный инструмент мотивации — создание реалистичного, но при этом мотивационного списка ведра.Вот мое полное руководство, как это сделать!
  • Организуйте свою работу с документами и создайте организованную файловую систему : Просмотрите груды документов и организуйте их в систему файловых папок. Мне нравится использовать эту подвесную систему с цветовой кодировкой!
  • Создайте впечатляющее портфолио : Вы также можете использовать это время, чтобы создать потрясающее портфолио, которое поможет вам провести следующее интервью!
Связано: The Ultimate Guide to Productivity: 54 Life Changes to Smash Your To Do List

Заработок денег Деятельность

Что ж, если у вас есть немного свободного времени, можно попробовать немного заработать.Кто знает, может, вам даже понравится! Если вы ищете более эффективные способы заработка, ознакомьтесь с ЭТОМ ПОЧТОМ!

  • Начать зарабатывать деньги в блоге : Безусловно, мой любимый способ зарабатывать деньги в Интернете — вести блог. Это так. МНОГО. ВЕСЕЛЬЕ. Мне нравится процесс создания контента, и зарабатывать на нем деньги — это просто вишенка на торте! В качестве бонуса создание блога — очень простой процесс. Ознакомьтесь с этим бесплатным 5-дневным занятием по ведению блога по зарабатыванию денег, чтобы начать работу! Это именно тот класс, который я взял и клянусь им!
  • Начать магазин Etsy : Еще один очень увлекательный способ заработать деньги в Интернете — создать свой собственный магазин Etsy! Это отличный способ продать свои поделки или предметы для хобби.Начните с бесплатных объявлений уже сегодня!
  • Начните инвестировать и заниматься дейтрейдингом : Меня шокирует, насколько просто и легко вы можете начать инвестировать свои свободные деньги. Есть даже несколько приложений для телефона, которые помогут вам начать работу!
  • Станьте онлайн-фрилансером: Есть масса отличных веб-сайтов, к которым вы можете присоединиться, чтобы стать внештатным копирайтером, редактором, дизайнером… список можно продолжать и продолжать!
  • Напишите книгу… и продайте: Вы давно хотели написать книгу? Почему бы на самом деле этого не сделать!
  • Создайте канал на YouTube: Еще один интересный способ заработать немного денег — создать канал на YouTube!
  • Продайте аккуратно использованные предметы или обновите старую мебель: Наконец, почему бы не потратить некоторое время на то, чтобы вычистить свои туалеты и не продать старые вещи, которыми вы больше никогда не пользуетесь? Вы даже можете сделать поделку из старой мебели и получить больше прибыли!
Начните свой бесплатный 5-дневный урок блога по зарабатыванию денег, чтобы резко увеличить свой доход!

Деятельность по экономии денег

Вы можете не только зарабатывать деньги, но и экономить время! На самом деле это две стороны одной медали…

  • Узнайте, как успешно использовать купон : Купоны, безусловно, мой любимый способ сэкономить деньги.Я не могу сказать вам, сколько сотен (возможно, тысяч) долларов я сэкономил с помощью моего простого метода купонов. ЗДЕСЬ — фантастическая книга, которая расскажет вам секреты экономии с купонами.
  • Изучите и реализуйте стратегии экономии денег : Поскольку каждый живет такой уникальной жизнью, на самом деле не существует универсальной стратегии экономии денег. Итак, потратьте некоторое время на изучение советов, которые применимы к вашей жизни!
  • Научитесь составлять бюджет : Хорошо, я знаю, что сказал, что прямо сейчас не существует «универсальной стратегии экономии денег»… но если бы она была… это было бы создание бюджета! Я абсолютно клянусь, планируя свои деньги.Это реальная разница между деньгами, контролирующими вашу жизнь, и , которые вы управляете своими деньгами и жизнью. Вот мое полное руководство по составлению бюджета… это отличная отправная точка! Кроме того, он включает в себя бесплатную помощь, чтобы вы могли начать работу!
  • Начать задачу по сбережению : Мое последнее занятие по экономии денег дома — это попытка сберечь деньги! Они отлично подходят для того, чтобы сэкономить на праздники в течение всего года или сэкономить на веселой покупке, о которой вы мечтали.
Связано: Окончательное руководство по созданию надежного бюджета (+ бесплатный бюджет для печати!)

Дома Образовательная деятельность

Еще один невероятно продуктивный способ провести время — повысить уровень своего образования. Я думал, что это так важно, это заслуживает отдельной категории!

  • Выучите новый язык : Вы можете легко найти ТОННУ отличных инструментов для изучения языка, почему бы не проверить их и не получить новые навыки?
  • Слушайте образовательный подкаст : Вы также можете послушать отличный новый подкаст, полный полезной информации (вот все мои любимые подкасты).
  • Прочтите научно-популярную книгу : Или вы можете провести время за чтением или прослушиванием новой научно-популярной книги. Вот мои любимые научно-популярные книги!
  • Просмотрите обучающие видеоролики по фотографии, чтобы улучшить свои навыки фотосъемки. : Хорошие навыки фотографии могут быть невероятно полезными!
  • Научитесь играть на музыкальном инструменте : Или вы можете потратить некоторое время, чтобы по-настоящему выучить новый инструмент!
  • Посмотрите документальный фильм, который вам интересен : Я знаю, это звучит немного глупо, но мне очень нравится смотреть документальные фильмы, особенно если они действительно хорошо сделаны!
  • Откройте для себя карьеру вашей мечты : Возможно, вы сможете потратить это время на то, чтобы глубоко погрузиться в себя, чтобы узнать, какова ваша истинная цель в жизни.Вот мое полное руководство по поиску карьеры своей мечты, с которой вы можете начать!
По теме: Откройте для себя карьеру своей мечты за 10 простых шагов
  • Научитесь рисовать, наброски или акварели : проявите творческий подход и практикуйте некоторые художественные навыки, такие как рисование, наброски или акварель. Вы также можете пойти более простым путем и заполнить классную книжку-раскраску для взрослых.
  • Посмотрите обучающие видеоролики по самообороне : станьте увереннее в этом мире, научившись самообороне!
  • Послушайте или посмотрите выступление TED Talk : Разве выступления TED не самые лучшие ?! Мне они очень нравятся, они похожи на действительно отличную лекцию в колледже.
  • Увеличьте свой словарный запас с помощью рабочих тетрадей : Хотите, чтобы звучало умнее? Начните изучать рабочие тетради со словарным запасом. Они действительно работают!
  • Прочтите новую статью, книгу или пример из области своей карьеры : Наконец, вы можете расширить свои знания в интересующей вас области, прочитав новую статью, книгу или тематическое исследование.
Связанные: 21 книга, которая изменит жизнь, которую должен читать каждый взрослый

Домашнее хозяйство Деятельность

А теперь давайте поговорим о некоторых замечательных домашних проектах, над которыми вы можете поработать.

  • Украшайте свой дом к текущему сезону : Я люблю создавать совершенно новый вид своего дома каждый сезон. Это такой забавный способ праздновать в течение всего года и время от времени легко менять интерьер дома.
  • Создайте режим уборки для своего дома : Простая и надежная процедура уборки может стать мощным инструментом для поддержания чистоты и свежести вашего помещения круглый год! Ознакомьтесь с моим полным руководством, чтобы начать работу.
  • Перестройте кухонную кладовую и холодильник : В моем доме кладовая и холодильник всегда нуждаются в хорошем освежении.Это делает проект по уборке идеальным. Я ОБОЖАЮ эти корзины для хранения в холодильнике и кладовой, они делают мою жизнь намного проще!
  • Уберите комнату, которой вы какое-то время пренебрегали : Или, возможно, у вас есть определенная комната или место в вашем доме, которые требуют небольшого ухода. Почему бы не потратить время на его чистку?
  • Ремонт комнаты : Нужно ли хорошо освежить вашу гостиную или спальню? Почему бы не оформить комнату или свою мечту в свободное время. Вам нужно вдохновение? Джоанна Гейнс поддержала вас в этом невероятном ресурсе.
  • Создайте уютный уголок для чтения с мерцающими огнями : милый и уютный уголок для чтения может стать отличным местом, куда можно сбежать. Вы даже можете повесить уютные мерцающие огни!
  • Очистите ящик для мусора : Установите таймер на 10 минут и вычистите ящик для мусора. Это, вероятно, не займет так много времени … давай, давай!
  • Восстановить мебель : Вместо того, чтобы выбрасывать старую мебель, почему бы не сделать из нее забавный поделочный проект, покрасив ее новым слоем краски или фурнитуры.
  • Создайте сад : Освободите место на крыльце и разбейте свой собственный небольшой сад. Нет открытого пространства? Загляните в этот потрясающий крытый сад! Моя семья сейчас одержима этими вещами!
  • Перестройте свой шкаф и гардероб : Зайдите в свой шкаф и комод и начните чистить одежду, которая вам больше не подходит или которую вы больше не носите. Освободите место для нового гардероба!
  • Постирайте постельное белье : замените постельное белье на свежие простыни на минутку.
  • Создайте новый план обслуживания дома : достаньте блокнот и запишите план обслуживания дома. Вы могли бы даже приложить дополнительные усилия и начать прямо сейчас!
  • Постирать и сложить белье : Наконец, соберите всю грязную одежду у себя дома, постирайте, высушите, сложите и сложите все.
Связано: Как создать реалистичную процедуру очистки

Развлечения Домашние мероприятия

  • Постройте форт : возьмите несколько одеял и подушек, соберите немного мебели и постройте себе форт, где можно провести день!
  • Проведите вечер кино : приготовьте попкорн и устройте киномарафон.ЗДЕСЬ — последние фильмы, которые можно вдохновить, и вот мои сезонные списки фильмов:
  • Возьмите список желаний фильмов и проверьте их все : Говоря о фильмах, одна из вещей, которыми я сейчас занимаюсь в этом году, — это смотреть фильмы. из этого потрясающего списка желаний фильмов! В нем есть потрясающая классика и все фильмы, которые вы только можете себе представить. Проверьте это!
  • Возьмите бесплатный сезонный список желаний и начните проверять элементы с : не забудьте распечатать бесплатный сезонный список желаний и начать отмечать некоторые из этих элементов!
  • «Нарезать» ночь : Установите таймер и приготовьте лучшее блюдо из того, что у вас есть в холодильнике прямо сейчас.
  • Соберите пазл : Головоломки — это большие вызовы, которые помогают заставить ваш мозг работать! Я сейчас влюблен в эту головоломку, насколько она крутая ?!
  • Испеките ТОННУ печенья и заморозьте его на потом (или отдайте друзьям!) : Проведите вечер за приготовлением забавных угощений. Еще лучше, удвойте (или даже утроите!) Рецепт, чтобы поделиться с друзьями или заморозить, чтобы насладиться позже.
  • Играйте со своим питомцем : Проведите время со своим питомцем и поиграйте, почешите им за ушами и уделите им как можно больше внимания.Нет домашнего животного? Идите усыновить!
  • Сделайте капсулу времени : осмотритесь в своем доме в поисках фотографий, музыки, предметов поп-культуры и всего остального, что вы можете придумать, чтобы составить капсулу времени. Не забудьте написать красивое письмо и дополнить его!
Не забудьте взять с собой бесплатный сезонный список желаний, чтобы получить еще больше отличных идей!

Личный Домашние мероприятия

А теперь пора перейти к некоторым замечательным личным идеям….

  • Создайте новый веселый плейлист : потратьте немного времени на свое любимое музыкальное приложение (я использую Amazon Music, это здорово!)
  • Читайте свои любимые каналы YouTube : Я не знаю, как вы, но я люблю смотреть YouTube в свободное время.Это отличный способ найти вдохновляющие идеи.
  • Совершите покупки в Интернете : Ищете терапию в магазине? Наденьте пижаму и наслаждайтесь витриной со своего компьютера.
  • Выпивка посмотрите новое телешоу : вознаградите себя заслуженным временем перед телевизором.
  • Накрасьте ногти : Сделайте расслабляющий маникюр / педикюр.
  • Попробуйте новый образ прически и / или макияжа : Потратьте некоторое время на опробование нового веселого образа прически или макияжа.Кто знает, это может быть ваш новый образ!
  • Напиши себе письмо, чтобы открыть через год : Это одна из моих любимых традиций. Я люблю писать себе письмо, которое нужно открыть через год. Это похоже на путешествие во времени!
  • Встреча с другом или членом семьи : Возьмите трубку телефона или напишите красивое длинное письмо другу для члена семьи.
  • Составьте личный список желаний : Списки желаний дают отличные идеи для личных наград (которые помогут вам достичь ваших целей).

Ремесло Деятельность

Наконец, давайте обсудим несколько забавных поделок, которые вы можете сделать дома!

  • Создайте венок : Независимо от сезона, вы можете сделать красивый венок, чтобы украсить свой дом. Все, что вам нужно, — это идеальный комплект для венков!
  • Сделайте самодельные свечи : Возьмите эту блестящую книгу и узнайте, как создать идеальную самодельную свечу. Вам больше никогда не придется покупать новую свечу!
  • Сделайте домашнее мыло : Не в свечи, попробуйте мыло! Мыло всегда нужно всем, почему бы не сделать его самому.Вы также можете попробовать сделать бомбы для ванны!
  • Сделайте самодельный подарок для членов семьи : Самодельные вещи — действительно один из лучших подарков, которые вы можете подарить.
  • Создайте фотоколлаж : выберите несколько своих любимых фотографий и объедините их в забавную рамку для коллажа! Я ОБОЖАЮ эту супер симпатичную подвесную фоторамку, она будет хорошо смотреться в любой комнате.
  • Сделайте кормушку для птиц и поставьте ее за окном : Вытащите этот молоток и создайте свою собственную кормушку для птиц.Это идеально подходит для того, чтобы добавить прямо за окном, чтобы любоваться птицами в течение всего года.
  • Попробуйте вязать спицами или крючком : возьмите несколько игл, пряжу и идеальный узор для вязания (эта книга на тему Гарри Поттера ТАК МИЛАЯ), чтобы начать свой следующий проект.
  • Научитесь стегать шитье : Не в вязании? Почему бы не попробовать лоскутное шитье!
  • Нарисуйте красивую картину : Наконец, возьмите несколько красок и создайте идеальный рисунок, который можно добавить к стене.

Дополнительная литература

Ищете еще несколько отличных идей для занятий? Вот еще несколько замечательных списков, которые могут вас заинтересовать:

Вау, это было много. И я имею в виду ОЧЕНЬ, очень много. Сто пять — это большое количество и ТОННА домашних занятий. Итак, я искренне надеюсь, что вы смогли найти несколько фантастических идей, чтобы добавить их в свой список занятий дома. Повеселись!

Не забудьте распечатать бесплатный сезонный список желаний!

Основной список действий, которые можно сделать с детьми, когда они застряли дома — MiLOWE

Прямые трансляции и виртуальные классы

  • Книги для чтения Оливер Джефферс , Mac Barnett и Кот — это лишь некоторые из известных мне авторов, которые читают свои книги в прямом эфире в Instagram.Записи ведутся в прямом эфире в течение 24 часов, и, в зависимости от ваших настроек, вы можете транслировать прямо на телевизор, чтобы сделать его немного более захватывающим. Также просмотрите #SAVEWITHSTORIES , чтобы увидеть, как ваши любимые актеры читают свои любимые книги в пользу организаций «Спасем детей» и «Не голодны дети».

  • Классы живой музыки State of Kid проводит несколько различных бесплатных уроков, включая Jam with Jamie , Bilingual Beats и Hatch + Bloom.Ознакомьтесь с их веб-сайтом, чтобы узнать полное расписание. Музыкальная школа LA также предлагает виртуальные уроки игры на фортепиано для детей от 5 лет и старше. Прочтите наш полный пост с дополнительной информацией!

  • Big & Tiny — Одно из наших любимых мест для совместной работы с родителями в Лос-Анджелесе предлагает ежедневные занятия (проводимые через Zoom) под названием «Утро с мистером Энтони», посвященные ремеслам, песням, рассказам, играм и многому другому. .

  • Музыка сладкого картофеля LA — Еще один местный педагог, предлагающий интерактивные занятия для детей от 0 до 4 лет.Я определенно планирую проверить это.

  • Trisha Zemp Stop Motion Camp для детей — Узнайте, как делать покадровую анимацию. Как это круто?! Это выглядит просто потрясающе, и если бы моя дочь была немного старше, я бы обязательно поучаствовал!

  • Виртуальные туры по зоопарку — Еще одно занятие, которое мне очень нравится! Несколько разных зоопарков, включая Сан-Диего, Атланту, Аквариум Монтерей-Бей и зоопарк Хьюстона, проводят различные живые выступления, туры и беседы с животными.

  • Также не забудьте проверить любой из ваших местных классов, чтобы узнать, предлагают ли они виртуальные классы. Это отличный способ поддержать любимый малый бизнес в очень сложное время!

Упражнения и физическая активность

  • Космическая йога Несколько дней назад я начал транслировать эти видео йоги для детей, и моя дочь уже подсела! Так как в Лос-Анджелесе шел дождь, нам понадобились забавные способы, чтобы двигать нашим телом (иначе говоря, чтобы устать и вздремнуть) внутри, и это определенно помогло.Это идеальное сочетание упражнений и рассказов. Мы сделали более длительные 15-минутные занятия и короткие видеоролики о танцевальных вечеринках по йоге.

  • Circle Time Fun — Этот веб-сайт предлагает огромное разнообразие онлайн-классов, включая йогу, семейную кухню, искусство и интерактивные рассказы.

И не забывайте, что это также идеальное время, чтобы достать игрушки, с которыми вы давно не играли, устроить семейный вечер игр, послушать детский подкаст или аудиокнигу (мы любим Pinna), поиграть наряжайтесь, играйте самостоятельно, выходите на улицу как можно больше (избегая при этом других), звоните всем своим знакомым по FaceTime, читайте книги и постарайтесь провести время с семьей!

-Callie & Christianne

Список развлечений: 31 занятие для детей в помещении, когда вы застряли внутри!

Прямо сейчас мир находится в карантине и застрял в наших домах, в то время как мы все еще пытаемся поддерживать нормальную жизнь, работаем из дома, обучаем наших детей на дому и стараемся не сходить с ума в процессе.А мы, мамы, ищем все, что наши дети сочтут забавным, но не привязанное к экрану!

Но что делает мама, когда дети начинают плакать: «Мне скучно!» каждые 15 минут, и вы чувствуете, что можете потерять рассудок?

Она находит что-то интересное в этом списке и позволяет своим детям это делать!

Эти забавных детских занятий сделают их счастливыми и занятыми, так что вы не почувствуете, что домашняя лихорадка слишком сильно вас беспокоит! Кроме того, эти занятия идеально подходят и для тех сырых дождливых дней!

Если у вас есть очень маленькие бегающие и бесполезные с детьми постарше, попробуйте сделать для вашего малыша несколько таких мешков, как эта.

Занятия в помещении, когда вы застряли внутри

1 — Сделайте слизь — Да, я знаю, что это, наверное, самое чрезмерное занятие среди детей. Но не зря! Он будет часами занимать вашего ребенка как созданием своего новейшего создания слизи, так и игрой с ним. К тому же это наука! Вот несколько отличных научно-ориентированных идей слизи .

2 — Создайте полосу препятствий в помещении — Эта идея может быть очень интересной и позволяет использовать практически любые материалы, которые у вас уже есть под рукой.Вот простой пошаговый пост о создании собственного.

3 — Выполняйте задания в специальном ящике для подписки . Моим детям очень нравится KiwiCo , и каждому ежемесячно присылают ящики (коробки для занятий). Мои дети буквально кричат, когда видят их доставку, и многому учатся, выполняя задания каждый месяц. А если вы просто хотите заказать ящики в холодные месяцы, вы можете приостановить подписку в летние месяцы! Получите скидку 50% на свой первый ящик здесь !

Вот мой маленький парень, который делает свою собственную игру в виде подковы из мешка с фасолью! Ему это нравится!

4 — Прочтите книгу вслух. Занятие Читайте вслух — это так весело для детей.Моя дочь до сих пор любит, когда я каждую ночь читаю вслух книгу. Он отлично подходит для соединения и связи в рамках интересной истории. Вот рекомендуемых для чтения вслух книг .

5 — Стройте гигантский форт и играйте в игры внутри — Дети более склонны оставаться в одном месте и заниматься чем-то одним, например, играть в игру, если они делают это изнутри форта. Просто умело сложите диванные подушки и одеяла и сделайте что-нибудь, напоминающее форт. Тогда возьмите любимые настольные игры своих детей и позвольте им провести игровой день внутри.Вот отличное руководство по игре на 2019 год .

6 — Сделайте гигантские дорожки для машин вашего ребенка — Это может показаться странным, но если ваш ребенок любит автомобили и грузовики, это действительно круто. Просто используйте малярный скотч или малярную ленту и проложите линии шоссе по всему этажу, чтобы ваши дети могли водить машину. Они будут заняты часами! Вот несколько забавных идей .

7 — Наблюдайте за детским сериалом на NetFlix — эта идея идеально подходит, когда вся семья болеет или вам просто нужен перерыв.Попкорн и просто играй. Ваши дети будут счастливы, и вам, вероятно, тоже понравится шоу. Серия неудачных событий Лемони Сникета — это веселое шоу для всей семьи, а на NetFlix уже 3 сезона.

8 — Сделайте лазерный лабиринт в коридоре — Это так весело, и ваши старшие дети могут сделать все сами, а у вас будет время для себя. Все, что вы услышите, — это кучу хихиканья и «Ой, мужик!» Посмотрите видео-пример ниже:

9 — Сделайте оконный ловец солнца — Хотя ваши дети могут не выходить на улицу, эти милые солнечные ловушки сделают поиск на улице забавным, особенно если там, где вы находитесь, идет снег! Вот отличный урок по ловцу солнца.

10 — Поставьте спектакль — Если у вас в доме куча маленьких артистов, поощряйте детей ставить свои собственные представления. Они могут создавать сценарий, ставить хореографические танцы, а также создавать собственные декорации и костюмы. Это может быть мероприятие буквально на весь день.

11 — Изучение новых танцевальных движений — Раньше мы изучали новейшие танцевальные движения, просматривая музыкальные клипы на MTV. Теперь дети просто изучают их на YouTube. Поставьте несколько обучающих видео по танцам для детей и позвольте им практиковаться, сколько душе угодно.Вот один, что нужно научиться пользоваться зубной нитью:

12 — Have a Marshmallow Toothpick Challenge — Это самая дешевая игра, которую вы можете собрать для своих детей. Просто купите пакет зефира и коробку зубочисток и позвольте вашим детям устроить конкурс строителей. Они могут построить все, что захотят, и бросить вызов себе! Вот как это сделать.

13 — Пусть краска! — Да, я знаю, что это более грязное занятие. Но если ваши дети старше и им можно доверять рисовать в одиночку или под небольшим присмотром, это прекрасное творческое занятие.Кроме того, вы можете купить холсты довольно недорого, чтобы на них можно было даже развесить свои творения, когда они будут готовы. Если ваш малыш хочет заняться рисованием, вот вариант для малышей без беспорядка .

14 — Проведите конкурс полетов бумажного самолетика Это самая крутая идея , которую я когда-либо видел. Просто сделайте свои самолеты и постройте мишень из дыр и очков.

15 — Сделайте домашнюю магнитофонную игру — Вы можете не только проложить автомобильные следы с помощью магнитной ленты, но и создать бесконечный список игр.Вот исчерпывающий список домашних магнитофонных игр от What Moms Love.

16 — Постройте мраморный лабиринт своими руками — Это достаточно просто, чтобы дети постарше могли сделать это самостоятельно. Вот учебник . Затем позвольте им устроить соревнование, чтобы узнать, кто быстрее всех проведет свой шарик через лабиринт.

17 — Научитесь делать оригами — Мои дети любят изучать оригами. Они могут сделать так много забавных творений. Вот забавное и простое видео, которое они могут посмотреть, чтобы научить их.

18 — Сделайте войны кексов — Сделайте партию вкусных кексов, дайте каждому ребенку по три и пусть они творчески украсят каждый. Попросите их представить на суд каждый из своих дизайнов, а затем весело их съесть!

19 — Сделайте закладку для угловой страницы своими руками — Мои дети любят читать, и им на самом деле не нравится задирать свои страницы. Эта очаровательная поделка доставит им удовольствие и побудит продолжать читать.

20 — Сделайте животных из рулонов туалетной бумаги — Это веселое ремесло, которое может быть настолько увлекательным и вычурным, насколько захотят ваши дети! Вот несколько идей для вдохновения .

21 — Создайте мобильное устройство с радужной призмой — Снаружи радуга прекрасна, но в этом мобильном аппарате радуга будет внутри! Вот полный учебник.

22 — Проведите день настольной игры — Просто позвольте детям погрузиться в свои игры, выбрать несколько из своих любимых и играть столько, сколько они хотят. Вот отличный список рекомендуемых настольных игр.

23 — Играйте в карточные игры — Карточные игры, возможно, не первое, что приходит в голову детям, но они по-прежнему доставляют массу удовольствия! Вот пост с 15 карточными играми, в которые вы можете научить своих детей играть с помощью обычной колоды карт.

24 — Проведите охоту за мусором в помещении — Составьте список случайных предметов в доме и попросите детей сфотографировать на свой телефон, планшет или цифровую камеру все предметы, которые они найдут.

25 — Устройте пикник в помещении — Разложите одеяла на полу и приготовьте еду в стиле пикника.

26 — Соберите пазл — Пазлы — это весело, и они могут занять весь снежный день. Чем старше ваши дети, тем крупнее и сложнее головоломка.Лучше всего те, которые покрывают весь кухонный стол!

27 — Сделайте пластилин своими руками — этот нетоксичный самодельный пластилин так же увлекателен, как и приготовление слизи, но для самых маленьких это менее беспорядочный вариант. Но дети постарше тоже любят пластилин.

28 — Обручи для бросков — Найдите любой мяч и корзину или ведро большего размера и проведите соревнование по броскам. Я честно могу сказать, что мой муж может заниматься этим с детьми всю ночь, и они веселятся… буквально!

29 — Сделайте яйца хрустальных жеод — Это занятие очень увлекательное и в равной степени познавательное.Это естественные кристаллы жеоды, которые образуются внутри яичной скорлупы. Вот как это сделать.

30 — Отправляйтесь в поход внутри — Кемпинг — это весело где угодно! Так почему бы не переночевать в гостиной и даже не обзавестись палаткой. Готовьте в микроволновке.

31 — Устройте небольшую охоту за сокровищами — Каждый ребенок получает маленький спичечный коробок и имеет 10 минут, чтобы заполнить его как можно большим количеством крошечных предметов. Думает, как бусинка, пуговица или даже горошинка.

Связанные

Ultimate Summer Play List: 100 развлечений для детей | MommyPoppins

Чтобы помочь вам начать лето, мы составили полный список летних игр: 100 (в основном) БЕСПЛАТНЫХ способов, которыми вы можете добавить больше игр в свой день. Эти идеи предназначены не только для детей — это веселые и увлекательные занятия для всей семьи. В конце концов, взрослым тоже нужно время, чтобы поиграть.

Ознакомьтесь с нашим обзором творческих игр, поделок, экспериментов и других мероприятий ниже, и если вы пройдете через все это, попробуйте наш список игр на открытом воздухе 70-х годов, наши 25 водных игр, наши любимые дома для прыжков и детские бассейны и 15 научных экспериментов на заднем дворе для беспорядочного развлечения на свежем воздухе.Не хвастаться, но лето действительно наша сильная сторона.

А теперь оставим школу, работу и стресс; этим летом пора сосредоточиться на 100 способах игры с детьми.

1. Постройте гоночную трассу для игрушечных машинок из старых коробок, рулонов бумажных полотенец и других переработанных материалов.

2. Сделайте мишень мелом на доске или на тротуаре, а затем бросайте в нее влажные губки, пока она не исчезнет.

3. Сделайте бросок светящегося в темноте кольца — используйте светящиеся ожерелья или браслеты из долларового магазина в качестве колец.

4. Организуйте массовое сражение на водяной пушке.

5. Или, может быть, ваши дети предпочитают войну с водными шарами. Наполните их перед запуском и храните в ведрах. Убедитесь, что дети носят купальники.

6. Отправляйтесь на геокэшинг — увлекательную высокотехнологичную охоту за мусором, которую можно провести со смартфоном. Вы можете играть в любом месте, где спрятаны тайники, но у нас есть советы, как начать игру в Лос-Анджелесе, Нью-Йорке и Нью-Джерси.


Посмотрите, как долго вы сможете держать хула-хуп в рабочем состоянии.

7.Проведите соревнование по хула-хупу — посмотрите, у кого обручи крутятся дольше всех, а у кого больше.


Плетение кос — это новый интересный навык, который нужно освоить этим летом!

8. Изучите новый забавный навык всей семьей: попробуйте жонглировать, покататься на скейтборде, плести французскую косу или что-нибудь еще, что вам нравится.

9. Возьмите камеру и сделайте снимки растений и животных с использованием различных фильтров и рамок, а затем сравните результаты.

10. Покрасить тротуар водой.Посмотрите, как быстро солнце заставляет ваше искусство исчезать.

11. Купите кастрюли и сковороды для барабанов, нарядитесь и устроьте парад.

12. Сделайте собственное мороженое, специального производителя не требуется. Вот наш рецепт мороженого с бананамом.

13. Отправляйтесь к местному ручью или пруду и попытайтесь поймать (и выпустить) раков и пескарей с помощью тонкой сети.

14. Поймайте светлячков в стеклянную банку и посмотрите, как они сияют, прежде чем позволить им улететь.

15. Отправляйтесь на поиски сокровищ алфавита.Посмотрите, сможете ли вы найти в природе вещи, которые начинаются с каждой буквы.

16. Проведите конкурс напитков. Установите чашки с охлажденными сезонными напитками (лимонад, чай со льдом) и попросите друзей попытаться идентифицировать каждый с завязанными глазами.

17. Создайте свою собственную игровую площадку из старых картонных коробок, кусочков ткани и других переработанных материалов.

18. Нарисуйте игровую доску на тротуаре и составьте правила. Дети могут стать фигурами в натуральную величину в игре, которую вы придумали.

19. Превратите старую картонную коробку в аркадную игру, робота, ракетный корабль, кукольный домик или убежище, а все остальное пусть сделает ваше воображение.

20. Устраивайте глупые эстафеты. Попросите детей прыгать на одной ноге, ходить назад, скакать, как лошадь, прыгать — чем нелепее будет задача, тем лучше.

21. Проведите поединок по борьбе сумо.

22. Создайте короткий анимационный фильм с куклами, мягкими игрушками или фигурками. Есть много приложений, которые упрощают эту задачу.

23. Пройдитесь по своей мусорной корзине, чтобы увидеть, что можно превратить в лодку. Добавьте паруса и украшения, а затем поместите его в бассейн, реку или ванну.

24. Сделайте автомойку для игрушек, велосипедов и самокатов. Обязательно промокните!

25. Воспроизвести тег фонарика. Пока другие игроки прячутся, кто бы то ни было, кто бы это ни был, должен найти и «пометить» их лучом, произнося их имена.

26. Устройте модное чаепитие для своих мягких игрушек.


Ищите прекрасные цветы в вашем районе.

27. Отправьтесь на прогулку по окрестностям для полевых цветов — заранее изучите некоторые из цветков.

28. Играйте в старые школьные игры на заднем дворе, такие как Leap Frog, Red Rover, Mother Can I? И Red Light, Green Light 1-2-3.

29. Отправляйтесь в ближайший сад, парк, лес или двор, чтобы собрать предметы для террариума.


Создайте шедевр на тротуаре. Фото Хайме Сумерсилля

30. Создайте шедевр тротуара с помощью мела.Я только что купил своему сыну аэрограф для рисования тротуаров, чтобы по-новому взглянуть на этот старый фаворит.

31. Дождь портит вам планы на пикник? Соберите корзину и бумажные тарелки для обеда или ужина в помещении.

32. Постройте высокую башню из кирпичей Lego, устройте ледяные раскопки Lego или выберите любую из других замечательных идей Lego из нашего списка «100+ забавных вещей, которые можно сделать с помощью Lego».


Вытащите костюмы и устройте имитацию игрового дня.

33. Проберитесь в мусорном ведре и сделайте фотосессию с вашей маленькой принцессой, пиратом или супергероем.

34. Палаточный лагерь в помещении: установите палатку в гостиной, приготовьте блюда из духовки, выключите весь свет и загрузите приложение для костра на свой планшет.


Спасение пойманных животных со льда. Фото Келли Хейворта

35. Поместите маленькую игрушку в воздушный шарик, наполните его водой и заморозьте. В итоге вы получите игрушку, застывшую в большом куске льда.

36. Устройте охоту за мусором на заднем дворе или в местном парке. Раздайте детям карты или подсказки для дополнительного развлечения.

37. Проведите конкурс имитации птичьего крика. Посмотрите, кто лучше всех умеет кричать совой, кричать синей сойкой или твитнуть синица.

38. Организуйте масштабную битву пузырей и пригласите весь блок.

39. Научитесь выполнять трюки йо-йо.

40. Устройте шоу! Придумайте свой собственный или адаптируйте одну из ваших любимых книг, фильмов или сериалов. Создавайте наборы и костюмы для дополнительного развлечения.

41. Отправляйтесь на пляж и постройте огромный замок из песка.

42. Сыграйте в зажигательную игру в тематические шарады — посмотрите, какие дурацкие темы вы можете придумать.

43. Организуйте семейный вечер игр и воспользуйтесь старыми стандартами, такими как Monopoly, Scrabble и Pictionary. Победители могут зарабатывать баллы, чтобы получить небольшие призы или дополнительные шарики мороженого.

44. Проведите гонку за водой. Если ваши дети постарше, усложните им задачу, посоветовав им балансировать чашки на головах.

45. Перейдите по полосе препятствий, сделанной из переработанных предметов (бутылок, коробок, чашек и т. Д.).

46. Создавайте скульптуры с пластилином Play-Doh и получайте больше удовольствия, создавая свои собственные.

47. Нанесите крем для бритья на бумажную тарелку и «нарисуйте» пальцами.

48. Собирайте предметы с натуры и делайте коллаж. Добавьте краску или оставьте au naturale .

49. Играйте в бейсбол в помещении. Установите бумажную домашнюю тарелку и три подставки в гостиной, бросьте бумажный шар, которым вы ударяете рукой, и бегите. Отлично подходит для дождливого дня.

50. Играть в командирский мяч. Напишите на липкой ленте 10 глупых способов бросить мяч (через ноги, с закрытыми глазами и т. Д.).Приклейте их к мячу и играйте в ловушку. Когда вы получите мяч, вы должны вернуть его так, как он говорит.

51. Откройте киоск с лимонадом или придумайте собственную идею для малого бизнеса.

52. Создайте вулкан из пищевой соды. Налейте немного белого уксуса в пластиковый стаканчик, добавьте столовую ложку пищевой соды и наблюдайте, как он «взорвется».

53. Сделайте воздушный змей из бумаги и веревки и посмотрите, как высоко он может взлететь. Не любите делать дома? Управлять воздушным змеем, купленным в магазине, тоже весело.


Соберите все материалы, необходимые для постройки сказочного домика.

54. Создайте сказочный сад из мха, желудей, листьев и других природных материалов.

55. Разберите устаревший и ненужный предмет домашнего обихода, например старый принтер или радиочасы, чтобы посмотреть, как они работают.

56. Есть проектор? Превратите свой двор в кинотеатр для автомобилей, показав любимца семьи на старом листе или на стене дома.

57. Придумывайте истории о привидениях и рассказывайте их ночью на улице. Обязательно возьмите с собой фонарик.

58.Накройте обеденный стол крафтовой бумагой и нарисуйте гигантскую совместную фреску.

59. Обыщите кладовую в поисках материалов для поделок: сделайте ожерелье из макарон, создайте коллаж из сушеных бобов, гороха и чечевицы или попробуйте нарисовать солью.

60. Краска льдом. Положите пищевой краситель в лоток для льда, добавьте воды и заморозьте, чтобы получились очень крутые «мелки».

61. Вытащите колоду карт для старомодных игр, таких как War, Old Maid и Go Fish.

62. Возьмите велосипеды и отправляйтесь по местной велосипедной дорожке.Соберите пикник и сделайте из него целый день.

63. Создавайте ледяные скульптуры, замораживая емкости разной формы с водой. После замораживания достаньте их (при необходимости используйте немного теплой воды) и используйте в качестве строительных блоков.

64. Собери свой пазл. Возьмите страницу из журнала, приклейте ее к листу картона и разрежьте на забавные формы.

65. Создайте комикс на основе ваших летних приключений или напишите совместный рассказ и каждый вечер добавляйте новый абзац.

66. Наслаждайтесь противоположным днем ​​и завтракайте на ужин, носите одежду наизнанку и другие глупости.

67. Посмотри, сможешь ли ты заставить Слинки спуститься по лестнице.

68. Нарисуйте семейные портреты — все по очереди сидят / рисуют, талант не требуется.

69. Проведите цепную реакцию домино. Посмотрите, как долго вы сможете это сделать, и попробуйте добавить изгибы и подниматься и спускаться по лестнице.


Отправляйтесь в фруктовый или ягодный сад, чтобы собрать вкусные местные фрукты.

70. Отправляйтесь на ягодный участок, в персиковый сад или на местную ферму, чтобы собрать сезонные продукты.

71. Игровой ресторан: пусть дети составляют меню, принимают заказы, готовят еду и подают вам для разнообразия.

72. Установите правило без экранов в машине и играйте в такие игры, как бинго с номерными знаками и «Я шпион».

73. Наслаждайтесь любимыми мелодиями в караоке-автомате. Нет? На YouTube вы найдете инструментальные версии многих песен.

74. Сыграть в стоп-танец. Включите его с помощью таких тем, как танец замораживания зомби.

75. Подбросьте воздушный шар в воздух и посмотрите, как долго вы сможете удерживать его на плаву, не позволяя ему коснуться земли.

76. Сделайте бумажник из клейкой ленты.

77. Совершенствуйте несколько простых фокусов и устраивайте шоу.

78. Научитесь играть во что-то, чем одержимы ваши дети, например, в Minecraft или Pokemon, и мгновенно станьте самым крутым родителем в городе.


Соберите связку подушек и постройте крепость для подушек.

79. Постройте форт в гостиной, используя диванные подушки, одеяла и старые простыни.

80. Создайте альбом для вырезок на летних каникулах, используя по одной странице каждый день.


Начните с надувного каноэ для самых маленьких.

81. Попасть в воду на каноэ или байдарке.

82. Развлекайтесь с надувными шарами: попробуйте уворот, гагу или кикбол.

83. Раскрасьте терракотовый горшок и посадите в него растение — суккуленты и семена травы растут быстро.

84. Оберните детей туалетной бумагой в стиле мумий и посмотрите, как далеко они смогут пройти.

85. Разложите листы пузырчатой ​​пленки, и пусть дети начнут лопать.

86. Возьмите бинокль и понаблюдайте за птицами на пляже или в местном парке.

87. Сделайте вместе футболки с принтом тай-дай. Чтобы избежать беспорядка, откажитесь от красителя и попробуйте этот метод Sharpie.

88. Приклейте магнитики к буквам из пенопласта, а другой магнит — к игрушечной удочке. Посмотрите, сможете ли вы выловить свое имя из ванны или детского бассейна.


Устрой массовый бой подушками. Виктория Бородинова / Pixabay

89. Начните или завершите свой день гигантской битвой подушками.

90. Составьте историю своей семьи. Расскажите историю своих предков. Каждый человек добавляет линию, когда вы идете. Посмотри, насколько ты глуп.

91. Сделайте кукол из бумажных пакетов, украсьте их блестками, пряжей и другими креативными предметами, а затем устроьте спектакль.

92. Наблюдайте за звездами. Ищите в ночном небе Большую Медведицу, Большую Медведицу и другие созвездия.

93. Посмотрите, кто может создавать лучшие теневые фигуры. Все, что вам нужно, это фонарик, простыня и руки.

94. Замаскируйте свои голоса и пошалите, позвоните бабушке или кому-либо еще, кто это оценит.

95. Предложите детям принять участие в схватке по борьбе на руках или пальцах.

96. Пачкайте грязные пироги или грязное мороженое.

97. Выкопайте камни, чтобы увидеть обитающих под ними тварей.

98. Сделайте шум, наполнив Tupperware сушеными бобами.

99. Постройте карточный домик — посмотрите, как высоко вы сможете подняться, прежде чем они все рухнут.


У облаков очень классные формы!

100. Лежите на улице, наблюдайте за облаками и старайтесь выделять интересные формы.

Если не указано иное, фото Сары Марентетт

Первоначально опубликовано 2014

Как составить успешный список общих действий в приложении в 2021 году

Если из названия не было очевидно, здесь вы указываете полученные награды и награды.

Вот что говорит Common App:

Вы хотите сообщить о каких-либо наградах, связанных с вашими академическими достижениями?

Итак, хотя в этом разделе основное внимание будет уделено академическим почестям и наградам, на основе нескольких бесед с людьми, которые работают в приемной комиссии, можно перечислить другие важные награды и почести, которые вы хотели бы выделить здесь.

Что делать, если я не выигрывал никаких наград?
Не волнуйтесь. Многие школы не предлагают академических наград, многие мероприятия неконкурентоспособны, а у некоторых учащихся нет времени, денег или ресурсов для участия в соревнованиях.Офицеры приемной комиссии понимают это, исходя из контекста кандидата (что указано в вашем школьном отчете или что вы указали в дополнительной информации), и не будут использовать это против вас.

Если у вас есть награды для перечисления, вот …

Семь советов для получения наград и наград Раздел

1. Перечислите свои награды в порядке важности.
Начните с того, что для вас больше всего значит. Если вам непонятно, какое значение имеют ваши награды, начните с международного.Далее переходите к национальному, региональному, региональному, школьному, клубу, а затем к команде.

2. Укажите, что означает награда.
Поздравляю с получением награды Beacon Award … но я понятия не имею, что это значит. Вы выиграли маяк? Вы были маяком? Так и сказал! Точно так же награда за «академическое превосходство» может означать очень многое. Определите планку мастерства в контексте награды.

3. Подчеркните избирательность
Была ли вы лучшей командой из четырех или 400? Мы не узнаем, пока вы нам не расскажете.

4. Объясните аббревиатуры.
Кстати о вещах, о которых мы не узнаем, пока вы нам не расскажете. Некоторые аббревиатуры (например, TEDx и AP) будут знакомы читателям, в то время как другие (например, будущие бизнес-лидеры Америки или региональные обозначения, такие как Федерация стипендий Калифорнии) могут быть менее знакомы. Если сомневаетесь, объясните это. (Совершенно не имел в виду рифмовать там.)

5. Хотите упаковать несколько наград в один слот?
Давай. Просто убедитесь, что они как-то связаны.Пример: SkillsUSA, Best of Show (1st) Interior Design; (1) Портфель занятости; (2-й) Технический веб-дизайн

6. Включались ли в вашу награду деньги?
Бросьте сюда! Пример: Победитель конкурса студенческих стартапов TEDx NYC: выделено 1500 долларов в качестве начального финансирования

7. Вас вывезли?
Об этом тоже! Пример:

Google Победитель «Молодой Смена Изменений»: поездка с оплатой всех расходов + наставничество в штаб-квартире Google

10 примеров почестей и наград, которые можно было улучшить
А потом были!

Приведенные ниже примеры были изменены с целью добавления контекста и специфики.

1. «Премия FBLA»
Пересмотренная версия: «Заняла 3-е место в стране по программированию настольных приложений (будущие бизнес-лидеры Америки)»

2. «Премия Конгресса»
Пересмотренная версия: «Золотой медалист Конгресса. Награда за 400+ часов работы общественных волонтеров »

3.« Студент месяца »
Пересмотренная версия: Студент месяца (выбран 1 из 350 учеников) за« положительное влияние на школьную культуру ». Выиграл дважды.

4.«Премия журналистики»
Доработанная версия: «Премия Серебряного рыцаря», журналистика. Выдано одному человеку во всем округе, включая приз в размере 2000 долларов ».

5. «Научная олимпиада»
Пересмотренная версия: «1-е место в штате Аналитическая лаборатория, Химическая олимпиада в Пенсильвании»

6. «Награды за дебаты»
Пересмотренная версия: «Дебаты: (4) 1-е место завершено, Лига судебно-медицинских экспертов округа Дейд, рекорд дебатов по карьерной политике 19–3 »

7.« Бойскауты: различные награды »
Пересмотренная версия: « Бойскауты: 36 значков, награда Серебряного буйвола (10-е) и награда за выдающиеся заслуги ) »

8.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *