Тебя любят: «Когда тебя любят, не нужно требовать от человека доказательств любви, а то ведь может получиться так, что доказательства останутся, а любовь испарится».

«Когда тебя любят, не нужно требовать от человека доказательств любви, а то ведь может получиться так, что доказательства останутся, а любовь испарится».

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Прежде, чем отказаться от всего ради большой любви, подумайте, а что у Вас останется, если любовь откажется от Вас?!

Неизвестный автор (1000+)

Когда меня любят, мне уже не нужно без конца думать о себе. Ведь я в себе уверен. Я свободен и могу заняться чем-то другим.

Пять языков любви (Гэри Чепмен) (10+)

Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть.

Виктор Гюго (100+)

Что тебя любят надо чувствовать каждой клеточкой, а не знать.

Ирина Ортнер (100+)

Ты можешь осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь.

Лиз Бурбо (5)

Любовь не может быть вредной, но только бы она была — любовь, а не волк эгоизма в овечьей шкуре любви.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Любовь — это когда тебя ни с кем не сравнивают, потому что точно знают, что лучше тебя никого нет и быть не может.

Неизвестный автор (1000+)

Цените тех людей, которые замечают вас не только тогда, когда им от вас что-то нужно, а тогда — когда вы просто есть.

Неизвестный автор (1000+)

Любовь не в том, кого любят, а в том, кто любит.

Платон (100+)

Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.

Виктор Гюго (100+)

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

Конфуций (100+)

Лучше когда тебя ненавидят таким, какой ты есть, чем любят за то, чего в тебе нет.

Андре Жид (10+)

Когда у Вас есть деньги, Вас любят таким, какой Вы есть.

Неизвестный автор (1000+)

Пусть уж меня ненавидят за то, что я есть, чем любят за то, чем я не являюсь.

Курт Кобейн (50+)

Счастье – это когда у тебя есть смысл и стимул в жизни.

Бахтияр Мамедов (50+)

Если ты думаешь, что есть кто-то лучше меня, то всегда стоит помнить, что есть кто-то лучше тебя.

Неизвестный автор (1000+)

Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по настоящему станешь счастливым.

Так говорил Заратустра (Фридрих Ницше) (500+)

Береги то, что у тебя есть, не смотри на то, что есть у других,
Благодари Бога за то, что он тебе дал, и он даст больше.

Неизвестный автор (1000+)

Ты — рядом, и все прекрасно:
И дождь, и холодный ветер.
Спасибо тебе, мой ясный,
За то, что ты есть на свете.

Спасибо за эти губы,

Спасибо за руки эти.
Спасибо тебе, мой любый,
За то, что ты есть на свете.

Ты — рядом, а ведь могли бы
Друг друга совсем не встретить.
Единственный мой, спасибо
За то, что ты есть на свете!

Юлия Друнина (50+)

5 языков любви. Как понять что тебя любят?

Мир не прост. Иногда то, что мы принимаем за любовь — на самом деле обычная вежливость. И наоборот — мы требуем доказательств любви, а человек уже устал доказывать свои чувства. А все потому, что мы говорим о любви на разных языках. Как понять что тебя любят? Попробуем разобраться.

Книга Гери Чепмена “5 языков любви” стала бестселлером во всем мире. Психолог выделили 5 способов, которыми мы выражаем свои чувства. Этот способ мы подсознательно считаем единственным возможным. И если другой человек выражает свою любовь другим путем — мы не воспринимаем эту информацию. Вот эти языки:

Язык любви №1. Слова одобрения.

Есть люди, для которых самое важное — это слышать слова любви. И речь не только о банальном “Я тебя люблю”, а о выражении любви словами в принципе. Эти люди выражают свою любовь, когда говорят:

• комплименты (ты такая красивая, ты очень сильный)
• слова ободрения (ты талантище, у тебя точно получится)
• добрые слова (я понимаю и прощаю тебя)
• просьбы (вместо — “сделай!”, мне было бы приятно, не мог (могла) бы ты это сделать)

Важно!

Язык слов — самый распространённый. На нем говорит большая часть людей. Поэтому им не стоит пренебрегать.

Язык любви №2. Качественное время

Часть людей выражает свою любовь с помощью внимания и времени, которое они уделяют другому человеку. Логика здесь проста — если я трачу время на общение с тобой — значит я тебя люблю. И речь не о совместном просмотре телевизора и скроллинге ленты в ФБ. А именно о качественно проведенном времени вдвоем — когда вы интересуетесь друг другом, создаете что-то вместе, путешествуете или просто беседуете за чашкой чая — вы дарите друг другу самое ценное — кусочек своей жизни. Для многих людей — это и есть выражение любви.

Язык любви №3. Получение подарков

Это не язык меркантильных людей, как можно было бы подумать. Наоборот — это язык щедрости. Подарок — не важно какой — это материальное выражение мыслей “я помню о тебе” или “ я думаю о тебе”. Не помня и не думая о человеке — нельзя вручить ему подарок. Ценность подарка определяет тот, кто дарит. И зачастую в ценность тоже заложена сила чувства. И вот в чем загвоздка: если человек говорит на языке подарков — ему важно дарить и получать их. У него в голове схема — любить = дарить. Чем больше любовь, тем ценнее подарок. А значит от другого он ждет того же выражения любви. Не обязательно дорогого, но ценного!

Язык любви №4. Акты служения

Один из самых сложных языков любви — служение. Чаще всего он выражается в заботе, помощи, мелких проявлениях — заварить чаю, убрать обувь, укрыть пледом. Из маленьких и больших актов служения состоит любовь. Люди, говорящие на этом языке — выражают свои чувства именно таким образом: приготовить ужин, убрать в квартире, взять на себя часть домашней работы или помочь с проектом. Проявляя так свои чувства эти люди ожидают в ответ того же — действий.

Язык №5. Физические прикосновения

Это основной язык, на котором так или иначе выражает любовь большинство жителей этой планеты. Только для кого-то он единственно важный, а у кого-то идет в комплекте с остальными языками.

Люди, для которых язык физических прикосновений ключевой — ощущают острую необходимость в физической близости. И речь не только о сексе — хотя и о нем тоже. Речь о поцелуях, объятьях, держаниях за руку, легких касаниях плечом, коленкой или кончиком пальца — лишь бы чувствовать человека рядом. Прикасаясь к любимому человеку они таким образом выражаю эмоцию доверия — “я впускаю тебя в свой мир”. Им важно получить такое же приглашение в ответ.

Как же узнать что тебя любят?

А теперь вернемся к главному вопросу —

как узнать, что он тебя любит. Или — как понять что она любит тебя?

Сначала нужно выяснить какой из языков любви для вашего партнера самый главный. Для этого проанализируйте — что ему нравится: слышать комплименты, проводить вместе время, получать подарки, чувствовать заботу или целоваться-обниматься на людях? Расставьте языки в порядке приоритита. А теперь — следите за поведением избранника. Если его главный язык — это подарки, но вам он не дарит даже цветов — это не любовь, сколько бы он ни говорил вам это слово. Если же его язык — акты служения — и человек проявляет максимум заботы — значит он любит. Даже если не говорит этого через каждые 5 минут.

Вот так!

«Почему, когда любишь ты — не любят тебя? Почему, когда тебя любят — ты не любишь?» — Елена Захарова и Марат Башаров в спектакле «Непьеса на двоих»

«Почему, когда любишь ты — не любят тебя? Почему, когда тебя любят — ты не любишь?» — ох, уж эти риторические вопросы, которые периодически всплывают в сознании каждого из нас. Почему близкие люди вдруг становятся чужими, а взаимные чувства рассеиваются в пучине  упрёков, обид и неискоренимых гендерных противоречий?

17 и 18 января на сцене «Эрмитаж» Московского театра «Школа современной пьесы» состоялась премьера спектакля «Непьеса на двоих», созданного двумя известными драматургами – Еленой Исаевой и Фаридом Нагимом, которые до этого никогда не писали вместе.

Два талантливых драматурга, женщина и мужчина, решили остро и хлёстко поразмышлять  над глобальными и локальными субстанциями – любовь и страсть, верность и измена.

Мужчины и Женщины –  две галактики, которые не могут существовать отдельно и, словно магниты с мощным энергетическим зарядом, притягиваются друг к другу сквозь атмосферы, преодолевая сотни тысяч километров и преград на пути, и с такой же силой отталкивающиеся друг от друга, отгораживаясь непроходимым баррикадами из обид, подозрений и  конфликтов.

Главные роли в спектакле играют популярные актёры Елена Захарова и Марат Башаров.

Их творчество многогранно и насыщенно, перипетии личной жизни неоднократно становились предметом для обсуждения падких на скандалы папарацци, но, как известно, чаще всего скандалы и сенсации выдуманы и вариабельны, а талант актёров – незыблемая константа, признанная как зрителями, так и коллегами.

Захарова и Башаров – одни из самых ярких представителей актёрской плеяды своего поколения, их роли в кино и в театре всегда привлекают внимание большой зрительской аудитории.

Слово создателям спектакля:

Фарид Нагим: «Произведение решили основывать на реальных событиях, по реальным исповедям  людей, не раз и не два переживших «облом», но не утративших надежды. Потому и «непьеса». По сути, создали новый жанр – разговоры».

Елена Исаева: «Увы, современный уклад таков, что, перефразируя  Окуджаву: «Две вечных подруги любовь и измена, не ходят одна без другой». Что тут посоветовать? Не изменяйте? Не предавайте? Будьте верными? Нам казалось, что,  изучив своих героев с обеих сторон, мужским и женским взглядом, мы  сможем подсказать им, изобрести противоядие от одиночества!..»

В театре «Школа современной пьесы» «Непьеса» была отдана в руки режиссера Александра Онищенко, художественного руководителя Одесского театра на Чайной, очень популярного, имеющего репутацию экспериментального. Александр – выпускник мастерской Иосифа Райхельгауза в ГИТИСе, куда поступил, будучи опытным, профессиональным режиссером.

Александр Онищенко: «Для меня было важно показать, что действие происходит в Одессе. Поэтому художник Александр Трегубов придумал большой холм – точно такой, как в Одессе. Действие у авторов происходило в Ялте, но они согласились на такое географическое изменение. Впрочем, дух чеховской Ялты в спектакле тоже присутствует: ассоциация с повестью «Дама с собачкой». Два узнаваемых силуэта — цитата из знаменитого фильма с Алексеем Баталовым и Ией Савиной — появятся в начале и конце спектакля, жанр которого мы назвали stand up- мелодрамой. Работать с Маратом и Леной – настоящее счастье. Они сразу поймали настроение. Играют не напрямую, очень тонко, самые мелодраматичные сцены – через юмор, самоиронию».

Так востребованный в нынешнее время stand up-жанр воплощён на сцене эффектно, экспрессивно, эксцентрично и элегантно!

Под чутким руководством создателей спектакля артисты выстраивают на сцене сразу несколько линий, которые словно разные плоскости одного и того же пространства – близки друг другу, но никогда не пересекутся.

Одна линия –  мужчина и женщина, которые ищут друг друга, но, увы, встретиться у них не получается, два одиночества не могут обрести друг друга по ряду зависящих и не зависящих от них причин.

Другая линия –  искусно интегрированные в спектакль монологи актёров: о знакомстве, изменах, расставании и совсем откроенные темы, без табу и запретов.

Два монолога, мужской и женский, которые неожиданно образуют единое целое, дополняя и продолжая друг друга и демонстрируя диссонанс противоречий, ментальную и эмоциональную пропасть, которая разделяет природу двух полов.

Разные темпераменты, полярные взгляды и….невозможность существовать друг без друга.

Фатальное одиночество и боль несбывшихся надежд, разбитые иллюзии и нереализованные амбиции, груз прошлых отношений и психологические травмы, разочарование и обида, которые не отпускают, не дают дальше жить и строить новые отношения.

Дополняют действие другие персонажи, в лице подруги героини, которую блистательно воплощает на видеороликах Екатерина Директоренко,  и  и обаятельного героя Ильи Быкова, которому достался очень колоритный персонаж, являющийся неотъемлемой частью и ярким акцентом действия.

Аллюзии с Чеховскими героями, которые в 21 веке всё также актуальны, колорит морского курорта и множество корреляционных параллелей и метафор, которые в той или иной степени близки каждому из нас.

«Кого хочу – не знаю, кого знаю – не хочу», — недоумевает Женщина.

«Господи, дай мне женщину!» — отправляет посыл в Космос Мужчина.

«Вишенкой на тортике», органично обрамляющей всю постановку, станет страстное танго,  филигранно поставленное хореографом Светланой Кузяниной и виртуозно воплощённое актёрами.

Найдут ли Герои друг друга и обретут ли такое желанное и призрачное счастье? Или их пути так и не пересекутся в лабиринтах судьбы? Это увидят зрители, финал будет неожиданных многоточием, как «следы на цыпочках ушедших слов». А значит, фантазии и воображению зрителя будет где разгуляться и над чем поразмыслить.

В ближайшие месяцы «Непьесу на двоих» на сцене «Школы современной пьесы» можно увидеть: 3, 26 февраля и 6, 26  марта.

 

Полярные миры Мужчин и Женщин наблюдала:

Корреспондент: Бурулёва Юлия

Фотографии: пресс-служба «Школы современной пьесы», фотограф —  Анна Грачкова.

Jeep Cherokee Comanche. Когда тебя любят — Журнал «4х4 Club»

Бывает так, купил себе человек машину и эксплуатирует её на износ, чинит только по необходимости, да и то, когда гайки на дорогу посыплются. При таком обращении за пару-тройку лет от автомобиля остаются руины, и пресс для него – лучший исход. А случается наоборот — купит машину какой-нибудь в буквальном смысле слова автолюбитель и давай её любить со страшной силой.

Всю вычистит, починит, покрасит и поставит в гараж, чтобы не пачкалась. Ездить не ездит, только любоваться приходит, да от пыли протереть. И даже через много лет машина как новая, только одометр немного паутиной затянуло. Оно, конечно, для коллекционеров будущего может и хорошо, вот только для машины одно расстройство. Кому понравится, если его молодого да полного сил в барокамеру положат и велят до смерти не вылезать, чтобы потом в гробу свежо выглядел. Здесь я, конечно, немного утрирую, но, согласитесь, и то, и другое — крайность. А мы сегодня предлагаем вам пример идеального баланса — Jeep Cherokee MJ Comanche 1989 года выпуска, принадлежащий Андрею Жарову (Тюнинг-центр Jeep-Территория). Этому автомобилю необычайно повезло, он ведёт активный образ жизни и при этом прекрасно выглядит. Но таким он был не всегда…

Машина досталась Андрею в 2008 году. Предыдущий владелец её не щадил, и индеец был в очень усталом состоянии. Задняя часть подрамника под грузовым отсеком сгнила практически полностью, узлы и агрегаты сильно изношены. Поэтому новая жизнь началась с того, что железо было полностью переварено. Затем слабый двухлитровый дизельный мотор заменили на четырёхлитровый бензиновый от обычного Cherokee, в паре с которым была установлена японская трансмиссия AW4. Мосты Dana 30, передний и задний Chrysler 8,25 (восемь с четвертью) полностью перебрали, штатные главные пары с передаточным отношением 3,55 уступили место более низким — 4,10. При этом сразу поставили усиленные полуоси, чтобы обезопасить трансмиссию при повышенных нагрузках от колёс увеличенной размерности, а в задний мост вмонтировали жёсткую блокировку OXI.

Подвеска Comanche получила восьмидюймовый лифт-комплект Rasty, вкупе с двухдюймовыми проставками под передние пружины и площадками крепления задних рессор. Таким образом, в общей сложности машина подросла на 10 дюймов. Передний мост обзавёлся ремнями ограничения хода подвески, а рессоры заднего моста обтянули специальными чехлами — они не только улучшают внешний вид, но и защищают листы от грязи, которая, попадая между ними, работает как абразив и сокращает срок службы.

Наконец, пришла пора переобуться в новые колёса. С таким серьёзным лифтом шины Cooper STT размерностью 35*12,5 дюймов на штампованных дисках R15*10 смотрятся вполне органично. При этом мощный двигатель и усиленная трансмиссия вращают колёса без всякого труда. А для того чтобы гидроусилитель легко их поворачивал, штатный насос заменили на более мощный, от американской компании PSC.

Кузов Comanche защитили силовым обвесом: передний бампер с интегрированной защитой и кенгурятником, задний — из мощного профиля. Не забыли и про дуги на грузовой отсек. И, конечно, трансмиссия внедорожника тоже получила надёжную защиту из десятимиллиметрового алюминиевого листа. Помимо исполнения защитных функций, передний бампер несёт на себе лебёдку мощностью в 12 000 фунтов, а сверху на нём установлена дудка пневмосигнала и дополнительный свет, в качестве которого выступают четыре мощных прожектора Hella Illuminator с ксеноновыми лампами.

Задний бампер сам по себе изысканностью не блещет, он прост и функционален, зато о системе фаркопа стоит поговорить отдельно. Место крепления имеет усилители, завязанные в единую конструкцию с подрамником грузового отсека, но наибольший интерес вызывает само сцепное устройство. Оно позаимствовано у Jeep Willys 1943 года выпуска, при этом отлично выглядит и исправно работает. Пороги кузова, оснащённые электрическим приводом, опускаются при открывании дверей. Кроме того, в салоне неподалёку от замка зажигания — два тумблера, управляющие ими.

Салон почти не претерпел изменений, разве что была установлена мощная аудиосистема, да под зеркалом заднего вида появилась радиостанция, работающая в СВ-диапазоне. Особый шарм и законченность облику машины придаёт композиция из наклеек, покрывающая весь кузов, как татуировки: текст с техническими характеристиками на передних крыльях, летящий на бомбе Багз Банни на боковых дверях, звёзды на задних крыльях, ну и, конечно же, миниатюрная фигурка индейца над решёткой радиатора.

А теперь самое интересное – при таком, прямо скажем, парадном обмундировании пикап не пылится в гараже, а занимается обычной ежедневной работой: возит хозяина по делам, трудится на даче в качестве гужевого транспорта и доставляет в лес квадроцикл. Вот и получается, что пикапу на старости лет (а ему, как-никак, пошёл четвёртый десяток) вдруг повезло, и уже стоя одним колесом на дороге, ведущей к пункту приёма металлолома, он обрёл вторую жизнь, наполненную радостью поездок, плановыми ТО, косметическими процедурами, но главное, любовью. Ведь когда тебя любят, это всегда вдохновляет!

Текст Лёня Немодный, фотографии Андрея Жарова

СЕМЬЯ – САМОЕ ТЕПЛОЕ МЕСТО НА ЗЕМЛЕ, ТАМ ТЕБЯ ЛЮБЯТ И ЖДУТ

15 мая отмечается Международный день семьи. Насколько крепки семьи в Иркутской области? И какие они?

В 2019 году в Иркутской области зарегистрировано 17525 новых «ячеек общества». К сожалению, за это же время 9882 пары оформили развод. Ежегодно в расчете на 1000 браков фиксируется 500-700 разводов и больше, распадаются семьи с разным стажем совместной жизни.

Переписью 2010 года в Приангарье учтено 698,6 тыс. частных домохозяйств, состоящих из двух человек и более. Причем чаще всего – именно 2 человека, а дальше по мере расширения семейного круга количество таких «ячеек» уменьшается. К примеру, семей, состоящих из 4 человек, – 139,5 тыс., из 5 человек – 49,1 тыс.

Давно ушел в прошлое патриархальный уклад, когда все многочисленное семейство проживало в одном большом доме. Теперь считается, что взрослые дети, по возможности, должны жить отдельно. 

Внуки нередко растут вдали от бабушек-дедушек, утрачивается связь поколений. Случается совместное проживание 2-3 супружеских пар, но преобладают домохозяйства, состоящие из одной пары, с детьми или без, возможно, с другими родственниками или даже не родственниками. Кстати, наличием совместно проживающих не родственников (няня, водитель, охранник и т.п.) домохозяйство отличается от привычного понятия «семья».

Стремление молодых семей жить отдельно не всегда выполнимо по причине жилищных и материальных затруднений. О серьезности данной проблемы свидетельствует снижение числа домохозяйств, включающих одну супружескую пару (2010г. в сравнении с 2002 – на 8%), при росте количества совместно живущих двух и трех супружеских пар (на 4% и 44%).

Домохозяйством является и одиноко живущий человек, которого вряд ли можно считать семьей. Возможно, это «осколки» бывшей семьи, например, доживающая свой век вдова. Или, наоборот, основа для будущей семьи, самостоятельный молодой человек, пока не нашедший свою «половинку». Всего в 2010 году одиноко проживали 213,2 тыс. человек. За межпереписной период (в сравнении с 2002г.) их количество выросло на 17,6%, тогда как число более крупных домохозяйств, состоящих как минимум из 2 человек, сократилось на 5,6%.

 

Есть и другие «одиночки», которые воспитывают детей, не имея второй «половины». Было учтено 44603 мамы-одиночки с несовершеннолетними детьми. Но это не только женская прерогатива, хотя среди мужчин подобное одиночество при наличии детей случается реже, их, по данным переписи, 3125 человек.

Отрадно отметить, что за 8 лет число таких неполных семей заметно сократилось. Хорошо, если рядом есть другой член семьи, помогающий присмотреть за детьми, таких домохозяйств – 10900. Кроме того, имеются одинокие мамы и папы, живущие вместе с повзрослевшими детьми.

За прошедшие 10 лет изменилась не только численность населения, но и его важнейшие характеристики, включая семейное положение, структуру семей. Характер и масштаб изменений покажет следующая перепись населения, которая в связи с пандемией коронавируса, возможно будет перенесена на более поздний срок.

 

664025, г. Иркутск, ул. Чкалова, 39, Тел.: (3952) 34-29-42*403 http://irkutskstat.gks.ru, E-mail: [email protected]

Контактное лицо: Овсянникова И.И., тел 8-908-66-282-76

 

Гороскоп достоинств. За что все тебя любят?

Козерог

Козерогов любят за надежность. Вокруг может бушевать апокалипсис, но если барышня-Козерог ваша подруга, вас он не коснется. Обещали ходить с ней в спортзал по субботам? Значит, она расстреляет толпу зомби у вашей двери, войдет, стащит вас с дивана и заставит идти в спортзал.

Водолей

Водолеев любят за искреннюю жизнерадостность и умение видеть во всем позитив. В любой непонятной ситуации барышня-Водолей улыбается и говорит: «Ну, подумаешь — все плохо! А вот солнышко зато светит. Хорошо-то как!» И, что интересно, ни у кого в этот момент не возникает желания стукнуть барышню-Водолея по голове. Напротив, все думают: «А и правда. Светит же. Хорошо!» Но и это еще не все: если в ситуации нельзя увидеть позитив, там барышня-Водолей первая видит выход. В прекрасную страну Единорогию.

Рыбы

Рыб любят за проницательность и чрезвычайно развитую эмпатию. Чужие эмоции для Рыбки — открытая книга. Барышне-Рыбе вообще никогда ничего не надо объяснять, она сама про всех все знает. Поэтому на Рыбкином плече так приятно плакать, размазывая сопли и подвывая «Аыыы… Аыыыыггрххххдгг… «Потому что на это Рыбка ответит: «Ну надо же, какой муфлон! А потом что было?»

Овен

Овнов любят за невероятное мужество и за умение сохранять хладнокровие в нужный момент. Случилось страшное? Не знаете, куда бежать и что делать? Звоните барышне-Овну. Примчится через 5 минут и все разрулит. Впрочем, если случилось нестрашное — тоже звоните: мужество барышни-Овна воистину безгранично. «Водку? Теплую? На улице? С незнакомцами? Конечно, буду!»

Телец

Тельцов любят за честность и умение создавать миры. Не какие-то фантазийные миры, а нормальные такие человеческие социумы. Вокруг барышни-Тельца всегда собирается куча народу, и все эти прекрасные люди понятия не имеют, как им жить, кого любить и с кем дружить. Но только до того момента, пока они не прибьются к Тельцу. Барышня-Телец мигом сплетет крепкую паутину социальных связей, и все немедленно станут счастливы. А сама она, кстати, уйдет. Но это вовсе не грустно, потому что уйдет она наслаждаться жизнью. Мороженкой вот, например.

Близнецы

Близнецов любят за то, что они такие крутые: веселые, непредсказуемые, необычные. Не такие, как все. Барышня-Близнецы — украшение любого общества, причем, метафорически выражаясь, не букет роз, а фейерверк. Вот за это Близнецов все и любят, хотя в глубине души отчаянно им завидуют. Но недолго. И завидуют недолго, и любят тоже. Потому что вот этот вот фейерверк — это только одна сторона барышни-Близнеца. И только избранным позволяется подходить поближе и любить настоящих Близнецов. В смысле — терпеть.

Рак

Раков любят за заботу и нежность. А еще за то, что добиться от барышни-Рака этой заботы — чрезвычайно сложная задача: Раки — закрытые барышни, и абы кого в ближний круг не пускают. Но все туда хотят. И, если уж попадают, то ценят это до конца дней своих. Потому что если уж барышня-Рак кого-то полюбила, то она станет ему родной матерью. Почти буквально, да.

Лев

Львов любят за великодушие. Львица не помнит обид и промахов, не потому что у нее плохая память, а потому что она искренне считает, что это пустяки, с каждым может случиться! Кроме нее. Поэтому Львица всем все прощает. Люди, в конце концов, слабы. Не могут же все быть такими крутыми, как она!

Дева

Дев все любят за ум. Потому что ум Девы подобен гибриду хирургического скальпеля, швейной машинки и компьютера из секретных закромов Пентагона. То есть Дева способна мгновенно и почти бескровно вскрыть любую ситуацию, проанализировать, просчитать все возможные варианты развития события, разобрать это все и заново собрать воедино. А потом аккуратно зашить и сказать, что так и было, ага. Но есть нюанс: Деву совершенно не интересует, что вы при этом чувствуете.

Весы

Весов любят за то, что они сами всех любят. Нет, правда: барышня-Весы искренне убеждена, что всякий негодный человечишка — это огромный прекрасный мир. Просто очень глубоко спрятанный. Что самое интересное, барышня-Весы действительно умудряется откопать что-то хорошее в каждом, даже если спрятано оно где-то в слоях мезозойской эпохи. Поэтому каждый, кто близко знакомится с Весами, чувствует, что нашел «своего человека», с которым ему легко. Ну и как их после такого не любить, да?

Скорпион

Честно сказать, мы не нашли ни единого повода любить барышню-Скорпиона, а вот поводов ее ненавидеть — о, это пожалуйста, это сколько угодно. А потом мы поняли, что барышни-Скорпионы все-таки совершенно непредсказуемые, и каждую любят за что-то особенное, у каждой есть свое неоспоримое достоинство. Но при этом все они обладают совершенно непреодолимым магнетизмом. Поэтому хотите вы любить Скорпиона, не хотите вы — разницы никакой. Придется.

Стрелец

Стрельцов любят за жажду справедливости. Барышня-Стрелец горы свернет, если к ней обратится за помощью несправедливо обиженный, униженный, обделенный, ну и так далее. И, конечно, если этот несправедливо обиженный сумеет обратить на себя внимание Стрельца. Это сложно, потому что Стрельцы — это вам не Рыбы, они не будут ждать, пока иссякнут потоки слез и соплей. У них все просто: «Кто тебя обидел? Вот этот тебя обидел? Н-на!»

звезд тускнеют — вы любимы

Мы прячем боль в самых странных местах
Разбитые души с улыбающимися лицами
Сражаемся за капитуляцию
Сейчас и потом, да
Просто посмотри вокруг, и ты увидишь, что люди
Боятся сказать, что они на самом деле чувствуют
О, мы все нужно немного честности

Тебя любят
Если твое сердце разбито на тысячу кусочков
Если ты потерялся и далек от разума
Просто посмотри вверх; знаю, что тебя любят
Просто посмотри вверх; и знай, что тебя любят
Когда кажется, что чего-то не хватает
Если больно, но ты не можешь найти исцеление
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят

Мы не созданы, чтобы быть супергерои
Отфотошопленные, все нули размера
Света не ожидалось
Но еще не совсем усовершенствовано
Посмотрите вверх; смотри, солнце светит
Есть надежда на новом горизонте
Звонит тебе, звонит

Тебя любят
Если твое сердце разбито на тысячу штук
Если ты потерялся и далек от разума
Просто посмотри вверх; знаю, что тебя любят
Просто посмотри вверх; и знай, что тебя любят
Когда кажется, что чего-то не хватает
Если больно, но ты не можешь исцелить
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят

Тебе не нужно проявить себя
Не пытайся быть кем-то другим
Тебе не нужно проявлять себя
Не пытайся быть кем-то другим

Тебя любят
Просто взгляни вверх; тебя любят
Просто посмотри вверх; тебя любят
Просто посмотри вверх; тебя любят, просто посмотри вверх

Тебя любят
Если твое сердце разбито на тысячу штук
Если ты потерялся и далек от разума
Просто посмотри вверх; знаю, что тебя любят
Просто посмотри вверх; и знай, что тебя любят
Когда кажется, что чего-то не хватает
Если больно, но ты не можешь исцелить
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят

Если твое сердце разбито на тысячу кусочков
Если вы заблудились и далеки от причины
Просто посмотрите вверх; знаю, что тебя любят
Просто посмотри вверх; и знай, что тебя любят
Если кажется, что чего-то не хватает
Если больно, но ты не можешь исцелить
Просто посмотри вверх, знай, что тебя любят
Просто взгляни вверх, знай, что тебя любят

You% 20are% 20loved in Испанский | Перевод с английского на испанский

Фраза — это группа слов, обычно используемых вместе (например,г когда-то).

фраза

1. (используется для обращения к одному человеку)

a. eres amado

Слово фразы, используемое для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (например, How are you?).

(неформальный) (в единственном числе, мужской)

Жизнь трудна, но помни, что тебя любят. La vida es diffícil, pero recuerda que eres amado.

г. eres amada

Слово фразы, используемое для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (e.грамм. Как дела?).

(неформальный) (единственное, женское)

Джойс, тебя любят. Ты должен это знать, Джойс, эрес Амада. Tienes que saberlo.

г. se te ama

Слово фразы, используемое для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (например, How are you?).

(неофициальный) (единственное число)

Тебя любят, Хэлли. Не забывай об этом. Se te ama, Хэлли. Нет lo olvides.

г. se te quiere

Слово фразы, используемое для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (напр.грамм. Как дела?).

(неофициальный) (единственное число)

Всегда помни, что тебя любят.Siempre recuerda que se te quiere.

2. (используется для обращения к нескольким людям)

a. son amados (множественное число, мужской или смешанный пол)

Дети, вас любят, и это благословение. Chhicos, son amados, y eso es una bendición.

г. son amadas (множественное число, женский род)

Всегда помни, что тебя любят.Siempre recuerden que son amadas.

г. se los ama (множественное число, мужской или смешанный род)

Знаете ли вы, что вас любят? ¿Sabían que se los ama?

г.se las ama (множественное число, женский род)

Вы любимы. Вы знаете это, правда? Se las ama. Эсо ло сабен, ¿вердад?

e. se los quiere (множественное число, мужской или смешанный род)

Ты особенный, и тебя любят.Son especiales y se los quiere.

ф. se las quiere (множественное число, женский род)

Помните, что вы любимы, девочки. Recuerden que se las quiere, chicas.

Copyright © Curiosity Media Inc.

Фразы

Машинные переводчики

Перевести you% 20are% 20loved с помощью машинных переводчиков

См. Машинный перевод

Хотите выучить испанский?

Изучение испанского для всех.Бесплатно.

SpanishDict Premium

Вы уже пробовали? Вот что включено:

Попробуй 7 дней бесплатно

Знай, что ты любим :: Jai Jagdeesh | Оставайся самим собой

Мой хороший друг недавно поделился со мной этой песней Джая Джагдиша.

Она написала мне это, пока я работал за компьютером. Я подумал, что буду слушать, пока напечатаю несколько писем.

Но этого не произошло. Как только была спета первая строчка, я остановился и прислушался.

Слезы текли по моему лицу, я был поражен словами, которые я не знал, что мне нужно было услышать.

Я сразу почувствовал присутствие Божественной Любви… как великая, нежная мать, нашептывающая все истинное в мое сердце + душу.

Это разговор, который у меня был с Божественной Любовью, когда я плакал за своим столом…

Божественная любовь: Знай, что тебя любят

Я: Ого… {слезы}

Божественная любовь: Покойся с миром

Я: Мне очень нужен покой и покой… {больше слез}

Divine Love: Мечтай сладких снов

Я: Но у меня столько мечтаний… (слезы, слезы)

Божественная любовь: «Пока твоя душа не освободится»

Я: Да… {еще слезы}

DL: Любимое дитя, мое сердце твое

Я: Ой, иметь сердце — такой подарок…

DL: Любимое дитя, выйди и открой двери

Я: Я так хочу…

DL: С любовью

Я: Спасибо, что видели любовь в моем сердце…

DL: С верой

Я: О, я так сильно верю…

DL: С состраданием

Я: {слезы}… мое сердце дышит состраданием…

DL: С вашей милостью

Я: Да, благодать… чтобы я вел с благодатью…

DL: О, с вашей милостью…

Я: Спасибо, что встретились со мной… {вдвойне слезы}

DL: Любимое дитя, ты свет миру

Я: Ох, если бы ты поверила в меня… увидимся…

DL: Любимое дитя… Выходи, неси свет миру

Я: От всего сердца это то, что я хочу сделать…

DL: Будь сильным, будь добр, будь храбрым

Я: Всегда, всегда…

DL: Знай свое мнение

Я: Глубокий вдох, да…

DL: Знай, что ты божественен

Я: Иногда забываю… но да…

DL: Знай, что бояться — это нормально

Me: {tears}

DL: Знай, что тебя любят

Я: О, спасибо…

DL: Покойся с миром

Я: Я чувствую, что ты держишь меня…

DL: Мечтай сладких снов

Я: Столько нежности…

DL: «Пока душа твоя не освободится»

Я: Да, чувствую, как на душе становится легче…

{песня продолжается немного… музыка постепенно стихает, я вытираю слезы с лица}

Глубокий вдох.Божественная любовь. Сердце разрывается. Громкая правда. Спасибо. Спасибо.

–

Вот ссылка на «В мечтах» Джая Джагдиша. Слушайте сердцем, и пусть оно будет вашим проводником.

Вы можете себе представить, что ваша душа поет вам эти слова … Божественное благословение от Тебя для Тебя …

«Любимое дитя, мое сердце принадлежит тебе. Выходи и открывай двери своей любовью, своей верой, своим состраданием, своей благодатью ».

ВЫ. НАХОДЯТСЯ.ЛЮБИЛ.

И если вы готовы, я очень рекомендую весь альбом In Dreams. Каждая песня кажется призывом к свободе.

You Are Loved — ZOX

Таблица размеров для одиночных людей

ZOX изготавливаются по размеру и растягиваются по размеру. Средний размер запястья удобен для 90% взрослых — не слишком свободный и не слишком узкий.

K — Kids
Идеально подходит для большинства детей от 2 до 9 лет. Некоторым взрослым с очень маленькими запястьями подойдет этот размер.Созданы для того, чтобы иметь свободную посадку для младших детей, которая будет более облегать форму по мере взросления.

S — Маленький
Маленький размер для детей старшего возраста, большинства подростков и взрослых с маленькими запястьями. Этот размер может не подойти подросткам старшего возраста.

M — средний
Medium — наш оригинальный размер. Он подходит примерно 85% населения США. Подходит практически для любого запястья. Скорее всего, лучше всего подойдет для подростков старшего возраста и большинства взрослых. Не рекомендуется детям младшего возраста.

L — Большой
Наш новейший размер, только около 5% клиентов ZOX нуждаются в этом размере, хотя многие могут его предпочесть.Идеально подходит для подростков и взрослых с запястьями больше среднего. Они растянутся, чтобы комфортно сидеть на запястьях примерно до 99,8-го процентиля.

Таблица размеров ремешка

ZOX изготавливаются по размеру и растягиваются по размеру. Средний размер запястья удобен для 90% взрослых — не слишком свободный и не слишком узкий.

K — Kids
Идеально подходит для большинства детей от 2 до 9 лет. Некоторым взрослым с очень маленькими запястьями подойдет этот размер. Созданы для того, чтобы иметь свободную посадку для младших детей, которая будет более облегать форму по мере взросления.

S — Маленький
Маленький размер для детей старшего возраста, большинства подростков и взрослых с маленькими запястьями. Этот размер может не подойти подросткам старшего возраста.

M — средний
Medium — наш оригинальный размер. Он подходит примерно 85% населения США. Подходит практически для любого запястья. Скорее всего, лучше всего подойдет для подростков старшего возраста и большинства взрослых. Не рекомендуется детям младшего возраста.

L — Большой
Наш новейший размер, только около 5% клиентов ZOX нуждаются в этом размере, хотя многие могут его предпочесть.Идеально подходит для подростков и взрослых с запястьями больше среднего. Они растянутся, чтобы комфортно сидеть на запястьях примерно до 99,8-го процентиля.

Почему «Тебя любят» и «пожалуйста, протяни руку» — ужасные вещи, чтобы публиковать их после того, как кто-то умер в результате самоубийства | автор: Деанна Зандт

Предупреждение о содержании: обсуждение суицида, депрессии, расстройств настроения и многого другого в этом ключе. Никаких графических изображений.

Есть много благонамеренных людей, которые публикуют сообщения в ответ на смерть Кейт Спейд и Энтони Бурдена, которые покончили жизнь самоубийством на этой неделе.Нас легко опустошить в нашей культуре, когда популярные, любимые и известные люди решают покинуть планету. Быть обиженным, грустным и злым — это нормально. Я тоже это чувствую.

Я мог сказать, вроде того, кто из моих лент не испытывал депрессии, суицидальных мыслей и спектра эмоций и / или расстройств настроения, потому что я вижу много этих сообщений:

«Тебя любят».

«Если вам нужен кто-то, к кому можно обратиться, я здесь».

«Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас возникли такие мысли.

Я понимаю, что вы собираетесь здесь, и намерение искреннее и очень нужное. Однако могу ли я предложить некоторые альтернативные варианты развертывания с этой целью?

Ни в коем случае не все переживания в этом конце света одинаковы, но я хотел бы поделиться своими ощущениями изнутри, глядя на многих из нас, плавающих в темных водах. Я также добавляю мысли и переживания, которыми поделились друзья в моем исходном посте на эту тему в Facebook. Я ни в коем случае не специалист в области психического здоровья, я просто человек, который работал с моей собственной депрессией и тревогой более 20 лет, так что это моя линза.

1. Часто человек, который находится в затруднительном положении , не может протянуть руку помощи. Когда я падаю, я ухожу. Обычным опытом моих депрессивных эпизодов до 5 лет назад был ужасный коктейль из незнания, что то, что я переживаю, было ненормальным (я думал, что просто не могу справиться с жизнью, как все), и крайнего стыда по этому поводу. В основном я не знала, что нужно посылать вспышку или протягивать руку помощи, а когда я это делала, я преуменьшала свои симптомы в глазах друзей. Я был на терапии в течение многих лет и не сообщал о симптомах, потому что честно не знал, что другие люди не воспринимали мир так, как я.
2. Следовательно, вам решать, когда что-то не так. — когда вы долгое время не получали известий от кого-то или когда вы видите, что они публикуют сообщения, которые вызывают у вас тревогу. Вам неудобно? Ага. Вы боитесь, что это звучит так, будто вы слишком остро реагируете? Конечно. Но что самое худшее, что может случиться, если тыкнешь больному человеку? Подробнее о потенциальных недостатках через секунду, но суть в том, что общественная помощь находится на вы , а не на людях, нуждающихся в уходе.

Вот реальный пример того, как это может выглядеть.В начале мая у меня были очень тяжелые времена после нескольких разоблачений #MeToo в прогрессивных политических сообществах, и я исходил из собственного опыта, когда рассказывал свою сложную историю в This American Life. Я зашла в Твиттер, чтобы выразить эмоции, и просто хотела свернуться калачиком и спрятаться. Затем @Atrios отправил мне прямое сообщение:

Это так много для меня сделало в тот момент — сняло острые углы с того, что я чувствовал. Я все еще чувствовал себя обиженным, но немного уменьшилось отчаяние.Что в этом было? Дункан здесь был человеком. Он сказал, что не знает, что сказать, но он заметил мои сообщения, сделал пару анекдотов и, самое главное, , он не наложил это на меня, чтобы избавить его от беспокойства этим вторым сообщением. Это хорошая модель для подражания.

3. Это главный момент, о котором я хочу рассказать, как вы решите обратиться. Убедитесь, что человек знает, что ваше беспокойство не его проблема . Это НЕ о тебе. Здесь мне всегда вспоминается теория комфорта «Шелковое кольцо» — утешите страдающего человека, а затем поделитесь своими страданиями и потребностями с людьми, менее затронутыми ситуацией, чем вы.

4. Откажитесь от пассивного голоса. Серьезно. Сказать «Тебя любят» не только безлично — «ни у кого конкретного, но у кого-то могут быть к тебе приятные чувства!» — но он может попасть в ту дурацкую ноту, о которой я упоминал выше. Люди, страдающие от острого эмоционального кризиса, могут чувствовать, что их боль причиняет боль близким, и это ранит еще больше. Материал порочного цикла. И идеи часто не являются результатом чувства нелюбви, это острая и опасная реакция на желание избавиться от сильной боли и ощущение, что у вас нет другого способа сделать это.(Я знаю, что это не относится к людям с расстройствами, которые включают голоса, говорящие им о вредных поступках, и к другим болезням, которые вызывают мысли о самоубийстве.) По моему опыту, я не хотел оставаться на планете, если быть здесь означало боль, простая и понятная.

Кроме моего комикса о депрессии. Щелкните изображение, чтобы прочитать его.

5. Подумайте об установке превентивных систем вместе с вашими близкими. Не ждите, пока это сделают ваши наблюдатели, которые борются с эмоциональным благополучием.Начать сейчас. Одна большая вещь, которая изменила для меня многие обстоятельства, — это система текстовых сообщений, которую мы с моим гетеросексуальным партнером Сином начали использовать пару лет назад. Мы оба счастливо живем сами по себе, и в разные периоды жизни мы либо одиноки, либо нет традиционных партнеров. Мы оба боимся смерти в Нью-Йорке (когда с вами что-то происходит, и никто не находит вас в течение нескольких дней, а ваши домашние животные съели ваше лицо), и Син испытывал особенно сильное беспокойство после того, как потерял друга из-за внезапной смерти ночью.Мы договорились, что будем писать друг другу сообщения каждое утро и что есть согласованный набор действий, которые мы предпримем, если не получим друг от друга вестей. С тех пор мы делаем это каждый день, и эта структура сильно изменилась для меня. И сама задача, и осознание того, что тот, кто любит меня и принимает меня без осуждения, заметит и примет меры, если я не в порядке, дает мне желанную точку опоры в реальности.

И первоначальный замысел системы, кстати, сработал — однажды моя технология давала сбой, и я не получил известие от Cyn в согласованное время.Я начал писать и звонить ее друзьям на работе примерно к полудню, и был готов позвонить ее соседям, чтобы проверить ее. Наконец-то я получил одно из ее сообщений, которое было примерно таким: «Мм, успокойтесь, я на встрече…» Мы глупо посмеялись. Приятно знать, что люди собираются появиться. Чрезмерная реакция без бремени, без чувства вины, без стыда может быть нормой.

6. И наконец, для моих товарищей по плаванию в темных водах: О, чувак, я с тобой. Я так с тобой. Этот мир просто… Я даже не знаю, что об этом сказать прямо сейчас.Если это поможет, мы с друзьями создали небольшой бесплатный инструмент, чтобы помочь людям найти общий язык и поделиться сложными вещами; он называется The Weather Report. Что мне больше всего нравится в нем, так это то, что в нем есть место, где вы можете сказать, что вы делаете, а сейчас не нужен . Дассссссс.

—

Дина Зандт создает вещи, которые связаны с людьми. Найдите ее в Твиттере : @deanna .

You Are Loved: Inspirational Wallpaper Download

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссионные, если вы решите совершать покупки по ссылкам, которые я предоставляю (без дополнительных затрат для вас).Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробнее об этих ссылках читайте в моей политике раскрытия информации.

Эта бесплатная фоновая загрузка YOU ARE LOVED для всех ваших устройств должна ежедневно напоминать нам, что мы действительно любимы.

В то время как мы живем в месяц ЛЮБВИ, я знаю, что многие из них не совсем чувствуют любовь. С галантными вечеринками, настроениями против Дня святого Валентина и просто полным избеганием дня в качестве доказательства любовь — это то, что иногда, как мы чувствуем, избегает нас.

Итак, я просто хотел напомнить вам сегодня. И напоминание, которое вы можете держать при себе в течение всего месяца … ВАС любят.

Маме-одиночке, которая пытается выбрать между быстрым ужином для детей или купанием, прежде чем она сама врезается в кровать, малышке-начальнику, которая чувствует, что ее колеса крутятся, но ее скорость намного медленнее, чем должна быть, чтобы жене, желающей снова услышать эти сладкие слова, красавице, которая ждет, чтобы найти свою настоящую любовь… вы любимы.

Работающей маме, которая чувствует укол вины, когда она целует свой маленький мальчик на прощание, домашней маме, которая временами чувствует себя хуже; тому, чей вес еще не похудел, и тому, кто не может найти нужные ей фунты… вы любимы.

Дочке, которая хочет знать своих родителей, и матери, которая желает, чтобы она могла восстановить связь со своими взрослыми; той, кто построил стену уверенности вокруг увядшего сердца, и той, кто почувствовал биение своего сердца и потерял… вас любят.

Целующимся бу-бу, дворникам, у кого есть плечи, на которых можно опереться, пекарям, ночным писателям, певцам душа, мечтателям дня и тем, кто скрывает свои слезы за пеленой улыбок… тебя любят.

Если вы не слышали этого в последнее время, я хочу, чтобы вы знали, вас любят.

Скачайте этот фон! Распечатайте и повесьте на зеркало. Поместите его на рабочий стол и установите в качестве экрана блокировки телефона. Поделитесь этим постом с друзьями и семьей! Напишите записку тому, с кем давно не общались, и напомните ему об этом.Я усвоил одну вещь: когда я чувствую себя менее любимым, я отдаю немного больше любви, и всегда возвращается .

YOU ARE LOVED Inspirational Wallpaper Download here: Desktop | iPad / iPhone

Как любить себя

Автор: Габриэль Бенитес

Обновлено 28 августа 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Traci Ball, LLC

Для некоторых людей концепция любви к себе чужда.Может быть, они не верят, что заслуживают собственной любви, или не видят смысла предлагать ее себе. Это может показаться пустой тратой времени или просто глупостью. Они рассматривают любовь как нечто, что вы даете и получаете другим.

Источник: rawpixel.com

Любовь к себе важна. Это помогает нам заботиться о своем разуме, теле и духе. Когда у нас есть любовь к себе, это меняет то, как мы реагируем на жизнь, и определяет решения, которые мы принимаем. К счастью, любовь к себе — это постоянно развивающийся процесс.Если вы еще не нашли любви к себе или хотите усилить уже имеющуюся любовь, вы можете попробовать многое.

Узнайте о себе

Практически невозможно любить себя, не зная, кто ты. Процесс самопознания может быть долгим, утомительным или увлекательным. У всех это выглядит по-разному. Люди все время узнают о себе что-то новое. Наша истинная природа проявляется по-разному, в том числе в том, как мы реагируем на проблемы, как мы испытываем свои эмоции, как мы относимся к другим и как мы проявляем самоуважение.

Есть бесконечное множество способов узнать о вас больше. Вы можете попробовать творчески выразить себя через искусство или письмо. Вы можете использовать медитацию или самонаблюдение. Один из эффективных способов узнать больше о себе — это работа с терапевтом. Они обучены помогать вам видеть больше, чем кажется на первый взгляд, особенно с точки зрения вашего собственного мышления и отношения. Когда вы твердо поймете, кто вы есть, вы сможете сделать следующий шаг к развитию любовных отношений с самим собой.

Найдите то, что делает вас уникальным (и почему это важно)

Думайте о людях, о которых вы больше всего заботитесь в жизни.У них есть качества, которые делают их уникальными, и некоторые из этих качеств вы, вероятно, любите. Может быть, у вашего партнера больше книг, чем времени на их чтение. Может быть, твоя мама звонит каждую субботу утром в 7:00 утра. Это мелочи в людях, которые делают их особенными. У вас есть вещи, которые делают вас уникальным.

Потратьте некоторое время на то, чтобы найти то, что отличает вас от всех остальных. Это может быть личная причуда, что-то, чем вы увлечены, определенный образ мышления или физическая особенность.Подумайте, почему эта вещь так важна для вас и как без нее вы не могли бы быть тем же человеком, что и вы. Когда вы полюбите то, что выделяет вас, вы сможете больше ценить себя.

Слушайте комплименты

Если трудно смотреть внутрь себя, постарайтесь прислушаться к тому, что думают о вас другие. Однако будьте осторожны с этой стратегией. Люди могут быть резкими, и мы более склонны слышать критику, которую люди высказывают в наш адрес, прежде чем мы услышим их похвалу.Всегда найдется кто-то, кто не согласен с вами или тем, как вы что-то делаете. Постарайтесь отфильтровать эти голоса в пользу более позитивных.

Может быть, всю жизнь вам говорили, что вы умны, креативны или предприимчивы. Возможно, вы получали комплименты по поводу ваших организаторских способностей или умения начать разговор практически с кем угодно. У каждого есть что-то, в чем он хорош, но часто они сами этого не замечают. Выявление того, чем вы выделяетесь среди других, может помочь вам понять, насколько вы важны.

Уделите время своим достижениям

В современном мире мы всегда в пути. К сожалению, это означает, что многие действительно хорошие вещи не получают должного внимания. Для многих эти хорошие вещи включают в себя их достижения и достижения. Повышение по службе приводит к быстрому праздничному обеду. Даже такие важные вехи, как окончание колледжа, быстро получают одобрение, а затем возвращаются к работе.

Источник: rawpixel.com

Найдите время, чтобы помнить о своих достижениях.Проведите время, наслаждаясь моментом победы. Сядьте со своей гордостью и облегчением как можно дольше, отмечая свои чувства и мысли. Обучите свой мозг замечать эти чувства, чтобы вы могли впитать их, когда они возникают в вашей повседневной жизни. Чем больше вы сможете определить чувство удовлетворения, тем легче будет любить все, что вы делаете.

Делайте здоровый выбор

Любовь к себе — это не то, что происходит только в уме или сердце. Мы не просто плавающие мысли или эмоции.У нас есть тела, которые тоже требуют ухода. Хотя мы можем какое-то время пренебрегать своим психическим или эмоциональным здоровьем, тело гораздо менее склонно сгибаться.

Соблюдайте здоровую диету. Высыпайтесь. Часто делайте физические упражнения. Это основные продукты хорошего здоровья и не зря. Без правильного питания, отдыха и активности мы становимся более уязвимыми к болезням, стрессу и истощению. Мы не можем на самом деле сказать, что любим себя, если не делаем все возможное, чтобы защитить и поддержать свое благополучие.

Отпустите чужие мнения

В большинстве случаев этот шаг легче сказать, чем сделать. Мысли других людей о нас часто сильно влияют на нашу жизнь. Они могут решать такие вещи, как: предлагается ли нам работа или романтический интерес пытается с нами познакомиться. Хотя мнения других людей в некотором роде важны, мы должны в первую очередь быть верными себе.

Принятие того, кем вы являетесь, может оттолкнуть некоторых людей от вас. Однако это, скорее всего, привлечет ситуации и людей, которые подходят и вам.Всегда найдется кто-то, кто что-то судит о вас, это часть мира, в котором мы живем. Вместо того, чтобы вкладывать свою эмоциональную энергию в то, чтобы соответствовать их ожиданиям, научитесь быть нежным с собой и практикуйте самопринятие. В любом случае вы можете обнаружить, что любите собственное мнение больше, чем их.

Инвестируйте в себя

У каждого есть мечта о своем будущем. Однако не все предпринимают шаги, чтобы сделать это будущее реальностью. Иногда то, что мы хотим в нашей жизни, требует сложных вещей, таких как дополнительное обучение, смена карьеры, достижение целей в фитнесе или обретение нового взгляда.Без фундаментальных первых шагов большая мечта никогда не осуществится.

Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы хотите для своего будущего. Составьте план, чтобы воплотить его в жизнь. Ничего страшного, если ваш план рассчитан на год, 5-10 лет или дольше. Важно то, что вы пытаетесь оставаться верным себе. По мере прохождения каждой вехи на пути вы обязательно покажете себе, что любите себя.

Источник: rawpixel.com

Установить границы

Установить границы сложно.Но это простой способ развить любовь к себе. Границы — это то, что мы делаем в жизни, чтобы защитить свое умственное, физическое и эмоциональное благополучие от других людей. Они могут включать в себя такие вещи, как решение не вступать в спор с кем-либо во время спора или не отвечать на телефонные звонки начальнику на выходных. Они могут включать отказ от людей, которые постоянно просят вас о помощи, но не готовы помочь вам взамен. Физическая граница может выглядеть так, как если бы вы пожали кому-то руку вместо того, чтобы позволить ему обнять вас.Границы могут выглядеть по-разному и сильно зависят от человека.

Попробуйте придумать несколько границ, которые вы хотите в своей жизни. Подумайте о ситуациях, в которых вы чувствуете себя уязвимым, испытываете стресс или выходите из-под контроля. Подумайте о том, как снизить вероятность возникновения подобных ситуаций. Подумайте, какие защитные меры вы можете предпринять, чтобы их избежать, как в примерах выше.

Будьте готовы к некоторому сопротивлению, когда впервые начнете устанавливать свои границы. Другие могут быть не готовы к вашей вновь обретенной уверенности.Однако, если вы сможете отстаивать то, что считаете правильным, и защитить себя на этом пути, у вас, несомненно, будет доказательство того, что вы можете проявить любовь.

Отпустите совершенство

Совершенство — это стремление делать что-то без ошибок или изъянов. Люди по-разному проявляют совершенство в своей жизни. Некоторые могут стремиться к безупречной посещаемости или оценкам, безупречному дому или телу, которое им нужно. Хотя важно стараться изо всех сил, есть разница между упорным трудом и максимальным трудом, чтобы сделать все правильно.

Вместо того, чтобы думать о своих поступках как о неудачах или успехах, постарайтесь найти промежуток между ними. Спросите себя, что может пойти не так, если вы не все сделаете идеально. Практикуйтесь, чтобы сбалансировать свои мысли и привычки. Постарайтесь избавиться от желания контролировать результаты.

Создание нереалистичных стандартов в конечном итоге приводит к еще большему чувству неудач, потому что планка установлена ​​настолько высоко, что никто (включая вас) не может ее достичь или достичь должным образом. Попав в ловушку этого цикла, трудно понять, почему вы должны любить себя, потому что в конце всегда возникает ощущение, что вы недостаточно хороши.Постарайтесь научиться делать что-то в меру своих возможностей, а не в лучшую сторону.

Источник: pixabay.com

Любить себя непросто. Это не тот навык, которому нас учили в детстве, и его не часто практикуют во взрослом возрасте. Однако любовь к себе возможна, и это очень полезно.