GoodBlogger

блоггеры • ютуб • новости

Тест на депрессию онлайн шкала – Шкала депрессии Э. Бека — Пройти онлайн тест

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Содержание

Онлайн тест — Госпитальная шкала тревоги и депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS) — ключевые преимущества:
  1. Надежная шкала самооценки, которая измеряет степень тревоги и депрессии.
  2. Скорость. Всего 14 вопросов. Заполнение занимает от 2 до 5 минут.
  3. Простота. Легко заполнить, легко подсчитать, легко интерпретировать результаты.
  4. Распространенность. Шкала доступна на 115 языках и, поэтому подходит для исследований на международном уровне.

Изначально госпитальная шкала тревоги и депрессии была разработана для выявления состояний депрессии, тревоги и эмоционального расстройства среди пациентов, которые проходили лечение по разным клиническим заболеваниям. По замыслу разработчиков шкалы (Zigmond & Snaith, 1983) это позволило бы выявить вклад расстройств настроения (особенно – тревоги и депрессии) в развитии и лечении основного заболевания:

Врачи знают, что эмоции играют важную роль в большинстве болезней. Если ваш доктор знает о ваших чувствах и переживаниях — он может вам помочь лучше. Этот вопросник  был разработан для того, чтобы помочь вашему доктору узнать, как вы себя чувствуете.

 

Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Hospital Anxiety and Depression Scale. HADS. Разработана в 1983 году.  (Zigmond A.S, Snaith R.P. The hospital anxiety and depression scale. Acta Psychiatr Scand. 1983;67:361–370. doi: 10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x.)

 

Из чего состоит Госпитальная  шкала  тревоги и депрессии:

Шкала содержит 14 вопросов: семь для определения симптомов тревоги и семь для оценки уровня депрессии. Это одна из самых кратких, но при этом действенных шкал для определения депрессии. Общее время заполнения печатного варианта теста и подсчета баллов – 2 – 5 минут. Онлайн вариант (см. ниже на этой странице) автоматически интерпретирует результаты.

HADS фокусируется на не соматических (не физических) симптомах, так что его можно использовать для диагностики депрессии у людей испытывающих значительные проблемы с физическим здоровьем.

Госпитальная  Шкала  тревоги и депрессии —

интерпретация результатов:

Уровень депрессии и тревоги оценивается независимо друг от друга. Для этого ведется отдельный подсчет баллов по вопросам, оценивающим уровень депрессии и по вопросам оценки степени тревоги.

Для интерпретации результатов используются две подшкалы: подшкала HADS-A —  (A – anxiety, тревога) и подшкала HADS-D —  (D – depression,  депрессия). Суммарный показатель по каждой подшкале определяет результат следующим образом:

  • 0-7 баллов — норма;
  • 8-10 баллов — субклинически выраженная тревога/депрессия;

 

Прежде чем пройти онлайн тест на депрессию и тревогу:

    1. Следует подчеркнуть, что шкалы самооценки действительны только для целей скрининга; окончательный диагноз должен основываться на процессе клинического обследования.
    2. Результаты теста и его интерпретация будут храниться на уникальной, сформированной только для вас, странице. Добавьте ее в закладки, чтобы иметь возможность поделиться полученными данными со специалистом или проверить динамику своего состояния позднее.
    3. Пожалуйста, прочитайте каждую группу утверждений и выберите ответ, который наиболее близко описывает то, как вы себя чувствовали в течение последней недели. Не думайте слишком долго: в тесте нет правильных или неправильных ответов. Ваша первая реакция, вероятно, будет более точна, чем ответ, полученный в  результате длительных размышлений:

jekyll-hyde.ru

Архивы тесты на депрессию ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) – один из первых тестов для оценки депрессии. Его главное преимущество в том, что он был разработан опираясь на реальные ощущения депрессивных пациентов. Это позволило сделать шкалу  Бека исключительно пригодной для самодиагностики шкалой депрессии.

Аарон Бек. Автор Шкалы депрессии Бека.

 

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) – была разработана  и опубликована в 1961 году доктором Аароном Т. Беком и его коллегами (An Inventory for Measuring Depression; Beck, Ward, Mendelson, Mock, & Erbaugh, 1961)

 

 

 

Шкала депрессии Бека была разработана для количественной оценки интенсивности депрессии. Такая оценка позволяет объективно отслеживать происходящие  с течением времени изменения и может быть использована для оценки  эффективности того или иного вида лечения. 

(Результаты вашего онлайн теста и его интерпретация будут храниться на уникальной, сформированной только для вас, странице. Добавьте ее в закладки, чтобы иметь возможность поделиться полученными данными со специалистом или проверить динамику своего состояния позднее.)

Шкала остается широко используемой  – в 1998 году она использовалась в более чем 2000 эмпирических исследованиях. Шкала Бека была переведена на несколько европейских языков, а также на арабский, китайский, японский и персидский.

Шкала Депрессии Бека — интерпретация результатов:

Шкала депрессии Бека состоит из двадцати одного вопроса, каждый из которых включает в себя четыре альтернативных утверждения, оцениваемых, в порядке возрастания интенсивности проявления, от 0 до 3. В утверждениях выражаются чувства, общие для депрессии (например: вина, низкая самооценка и суицидальные мысли).

Полученный суммарный результат определяет степень депрессии следующим образом:

   0-9 для нормального состояния,
 10-18 от легкой до умеренной депрессии,
 19-29 выраженная депрессия  (депрессия средней тяжести),
 30-63 тяжелая депрессия.

(Psychometric properties of the Beck Depression Inventory: Twenty-five years of evaluation. Beck, Steer, & Garbin, 1988)

Прежде чем пройти онлайн тест:

 Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и, затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последней недели, в том числе и сегодня. Если несколько утверждений в группе одинаково хорошо описывают ваше состояние, выберите нижнее утверждение для этой группы. 

 

jekyll-hyde.ru

Тест на Депрессию (Шкала депрессии Бека) – Психолог Ярослав Исайкин

Обязательные поля помечены *

1.1 *

Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

Я расстроен.

Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2.2 *

Я не тревожусь о своем будущем.

Я чувствую, что озадачен будущим.

Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3.3 *

Я не чувствую себя неудачником.

Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

Я чувствую, что как личность я – полный неудачник.

4.4 *

Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

Я полностью не удовлетворен жизнью, мне все надоело.

5.5 *

Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

Я постоянно испытываю чувство вины.

6.6 *

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

Я чувствую, что могу быть наказан.

Я ожидаю, что могу быть наказан.

Я чувствую себя уже наказанным.

7.7 *

Я не разочаровался в себе.

Я разочаровался в себе.

Я себе противен.

Я себя ненавижу.

8.8 *

Я знаю, что я не хуже других.

Я критикую себя за ошибки и слабости.

Я все время обвиняю себя за свои поступки.

Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9.9 *

Я никогда не думал покончить с собой.

Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

Я хотел бы покончить с собой.

Я бы убил себя, если бы представился случай.

10.10 *

Я плачу не больше, чем обычно.

Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

Теперь я все время плачу.

Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11.11 *

Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12.12 *

Я не утратил интереса к другим людям.

Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

Я почти потерял интерес к другим людям.

Я полностью утратил интерес к другим людям.

13.13 *

Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

Мне труднее принимать решения, чем раньше.

Я больше не могу принимать решения.

14.14 *

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

Я знаю, что выгляжу безобразно.

15.15 *

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16.16 *

Я сплю так же хорошо, как и раньше.

Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17.17 *

Я устаю не больше, чем обычно.

Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

Я устаю почти от всего, что я делаю.

Я не могу ничего делать из-за усталости.

18.18 *

Мой аппетит не хуже, чем обычно.

Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

Мой аппетит теперь значительно хуже.

У меня вообще нет аппетита.

19.19 *

В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной. / Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше

За последнее время я потерял более 2 кг.

Я потерял более 5 кг.

Я потерял более 7 кr.

20.20 *

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т. д.

Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21.21 *

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.

Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

Я полностью утратил сексуальный интерес.

iyaroslav.ru

Проверьте себя на депрессию по шкале Бека

Тест — Проверьте себя на депрессию по шкале Бека

Проверьте себя на депрессию по шкале Бека

Шкала депрессии Бека была разработана на основе клинических наблюдений и отлично подходит для самодиагностики наличия или отсутствия депрессивных состояний.

Все, что нужно сделать — прочитать утверждение и выбрать вариант ответа, который с наибольшей точностью определяет ваше эмоциональное состояние на данный момент.

Начало теста:

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я чувствую себя довольно хорошо
  • Мне все время грустно. Я ничего не могу с собой поделать
  • Мне так скучно и грустно, что я не в силах больше это терпеть
  • Мне плохо
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я ничего не добился(-лась) в своей жизни
  • Неудач и провалов у меня больше, чем у кого-либо другого
  • По большей части мне везет в жизни
  • Я потерпел(а) полный провал – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне. В общем, везде
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я боюсь будущего
  • Мое будущее беспросветно
  • Меня абсолютно не пугает будущее
  • Меня больше ничто не радует
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Могу сказать, что я доволен(-льна) жизнью
  • Как правило, мне все время скучно
  • Меня не удовлетворяет абсолютно все
  • Что бы я ни делал(а), ничто меня не радует, я как робот
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • У меня нет ощущения, будто я кого-то обидел(а)
  • Может, я и обидел(а) кого-то, сам(а) того не желая, но я об этом ничего не знаю
  • Я ужасный человек, слишком часто я обижал(а) других
  • У меня такое чувство, будто я всем приношу только горе
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Временами я испытываю комплекс неполноценности
  • Я вполне доволен(-льна) собой
  • Иногда я чувствую себя невыносимым(-ой)
  • Я совершенно никчемный человек
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я точно знаю, что заслуживаю наказания
  • Я чувствую, что наказан(а) или буду наказан(а) за нечто такое, чему стал(а) виной
  • Я хочу, чтобы жизнь меня наказала
  • У меня нет ощущения, будто я совершил(а) нечто такое, что заслуживает наказания
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я много раз испытывал(а) разочарование в себе
  • Я ненавижу себя
  • Могу признаться, что я себя не люблю
  • Не помню, чтобы я разочаровывался(-лась) в себе
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я думаю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством
  • Я люблю себя и не обижаю
  • Лучше мне было бы вовсе не жить
  • Иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Теперь я постоянно плачу и никак не могу остановиться
  • У меня нет причин плакать
  • Раньше я плакал(а), а теперь не получается, даже когда очень хочется
  • Иногда я плачу
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я легко раздражаюсь
  • Я равнодушен(-на) ко всему: что раньше меня раздражало, теперь мне безразлично
  • Я нахожусь в постоянном напряжении, как часовая бомба
  • Я спокоен/спокойна
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я не отдыхаю за ночь, просыпаюсь уже уставшим(-ей)
  • Я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь
  • Я просыпаюсь слишком рано и чувствую себя не выспавшимся(-ейся)
  • Я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, сплю не более 5 часов в сутки
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я выгляжу откровенно плохо
  • Мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде
  • Меня волнует, что я выгляжу не очень хорошо
  • Я ужасен(-на), у меня отталкивающая внешность
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я быстро устаю
  • Я чувствую себя уставшим(-ей), даже если почти ничего не делаю
  • Я настолько устал(а), что ничего не могу делать
  • Я работаю как всегда
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • У меня часто нет аппетита
  • Я ем с удовольствием
  • Аппетит у меня гораздо хуже, чем был раньше
  • У меня вообще нет аппетита
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я с удовольствием вижусь с людьми
  • Мне приходиться заставлять себя встречаться с людьми
  • У меня нет желания появляться на людях
  • Я нигде не бываю, общение меня не интересует. Меня вообще не волнует ничто постороннее
Выберите один из вариантов:

Варианты ответов:

  • Я чувствую себя вполне здоровым(-ой)
  • Я чувствую себя ужасно. Болячки изводят меня постоянно
  • У меня что-то со здоровьем. Я постоянно об этом думаю
  • У меня постоянно что-то болит

Идет подсчет результатов

11

Выберите, что Вас интересует:

Ожидайте загрузка теста…

9