Тест на послеродовую депрессию онлайн – Тест «Страдаете ли вы послеродовой депрессией?»

Есть ли у вас послеродовая депрессия? Пройдите онлайн

В течение последних двух недель я смеялась и была в состоянии видеть хорошие стороны жизни.

Как обычно

Реже обычного

Почти никогда

Никогда

В течение последних двух недель я смотрела в будущее с оптимизмом.

Как обычно

Немного реже, чем обычно

Гораздо реже обычного

Никогда

В течение последних двух недель я безосновательно винила себя, если что-то шло не так.

Редко или никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

В течение последних двух недель я безо всякой видимой причины была раздражительной и обеспокоенной.

Редко или никогда

Иногда

Часто

Почти всегда

В течение последних двух недель я могла начать бояться и паниковать без веского повода.

Часто

Иногда

Редко

Никогда

В течение последних двух недель я чувствовала, что ситуация выходит из-под моего контроля.

Да, в большинстве случаев я не могла повлиять на обстоятельства

Да, иногда я не могла справиться с обстоятельствами так, как обычно

Нет, в большинстве случаев я могла взять ситуацию в свои руки

Нет, я справлялась, как и всегда

В течение последних двух недель я чувствовала себя такой несчастной, что с трудом засыпала.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель я грустила.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель я чувствовала себя такой несчастной, что плакала.

В большинстве случаев

Достаточно часто

Периодически

Никогда

В течение последних двух недель у меня возникала мысль о том, чтобы навредить самой себе.

Достаточно часто

Иногда

Почти никогда

Никогда

У вас нет послеродовой депрессии

Вы в полном порядке: радуетесь жизни и новому человечку в ней. Да и грустить вам просто некогда — столько хлопот вдруг на вас свалилось. И вы отлично со всем справляетесь, так держать! Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

Есть некоторая вероятность, что у вас послеродовая депрессия

Как бы вы ни радовались новому человечку в своей жизни, иногда вас мучают смутные переживания. Постарайтесь отвлечься от грустных мыслей и сосредоточьтесь на тех приятных хлопотах, которые вдруг на вас свалилось. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

У вас послеродовая депрессия

Вас постоянно мучают смутные переживания, и вы почти забыли, как это — радоваться своему ребенку. Если у вас не получается самостоятельно отвлечься от грустных мыслей, советуем сходить к профессиональному психологу. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, нет ли послеродовой депресси у ваших подруг.

quizterra.com

Тест на послеродовую депрессию

Роды проходят у женщин тяжело, заставляя немного помучиться будущую маму. В этот период женщины становятся менее активными. Многие девушки тяжело переносят схватки и боль. Постоянно присутствует чувство тревоги, женщины не могут контролировать обстановку.

Содержание статьи

1. Сколько может длиться депрессия?

2. Симптомы послеродовой депрессии
3. Как проявляется  депрессия?
4. Лечение и профилактика
5. Профилактика депрессии

Появление ребенка на свет всегда радость для родителей. Многие женщины сравнивают себя и своих родителей, вспоминая о том, как их мамы справлялись со своими родительскими обязанностями. Став мамами, часто не избежать разногласий в воспитании ребенка и уходу за ним в первые месяцы его жизни. Также гормональная перестройка, психологическая адаптация к материнству и усталость — все эти факторы способствуют возникновению депрессии.

Сколько может длиться депрессия?

У многих женщин после рождения малыша появляется временное угнетенное, подавленное состояние. После родов это считается нормальным.

 

А вот настоящая послеродовая депрессия бывает в том случае, если длительное время не проходит унылое, угнетенное состояние. Мало того, у женщин происходят изменения в психике, она теряет желание делать что-либо. Затем теряется интерес к жизни, к привычным делам, начинается хронический период заболевания. Мамы всегда заняты только своим ребенком и не замечают первые симптомы серьезного заболевания. А многие даже и не знают о том, что такое заболевание вообще существует, и его надо срочно лечить!

По статистике, около 30% женщин спустя год после родов сохраняется депрессивные расстройства. Около 20% девушек болеют так называемым обычным депрессивным периодом, и лишь у 4% определяется правильный диагноз, и осуществляется лечение. Изменения в организме проявляются теми же признаками, как и при обычной депрессии. Бытует мнение, что послеродовая депрессия — разновидность основного депрессивного состояния.

Симптомы послеродовой депрессии

Депрессия после родов у каждой женщины длится по — разному. Все зависит от того, как своевременно мамочка обратится за помощью к врачу. Многие женщины не хотят идти к специалисту из-за недостатка времени, в результате возникает чувство вины. К стрессовым ситуациям, по причине которых возникает депрессия можно отнести:

• Чувство тревоги,
•  Эмоциональные нападки,
•  Очень трудное рутинное бремя,
•  Заботы о ребенке,
•  Неторопливость,
•  Нежелание общаться с кем либо.

Симптомы проявляются тогда, когда женщина находится в изолированных условиях, каждый день выполняет одну и ту же работу, нехватка социальной значимости. (например, от общения с подругами, нехватки личного времени на себя, и другие).

Как проявляется  депрессия?

Основные симптомы такие:

• серьезное пессимистичное состояние,
• депрессивный настрой,
• ощущение одиночества,
• отклонение сна,
• изменение аппетита, 
• чувство горести,
• беспокойство,
• упадок сил,
• головные боли,
• ощущение паники.

 

Возникают мысли о своей ничтожности и ненужности, экспансивные поступки, частое биение сердца, недовольство происходящим, печаль, постоянное несогласие с чем-либо, слезотечение, чувство позора, ощущением себя плохой матерью, одни и те же частые мысли.

 

Ученые исследователи говорят, что если у женщины начали развиваться подобные симптомы, следует обратиться к врачу, они свидетельствуют о начале послеродовой депрессии. Сам же период болезни может продолжаться длительное время.

Лечение и профилактика 

Как бороться с послеродовой депрессией? Заметив первые симптомы, сразу нужно обратиться к специалисту. Врач сначала проводит осмотр больной, подробно выслушивает жалобы. Для правильной постановки диагноза необходимо, чтобы девушки рассказывали про все изменения происходящие в их организме после появления на свет ребенка, какие чувства у нее доминируют.

По ходу лечения доктор следит за психикой женщин, за их эмоциональным состоянием. Психические отклонения часто сложно распознать, поэтому доктору следует внимательно и серьезно отнестись ко всем жалобам женщины. Лечение в домашних условиях невозможно.

 

В начале лечения послеродовой депрессии вначале следует посоветоваться с психологом, который возможно пропишет нужные медикаменты. Если депрессия незначительная, и не успела перейти в хроническое течение, тогда лекарственные препараты могут и не прописать. Можно не бояться принимать лекарства и одновременно кормить ребенка грудью, так как сегодня новые препараты являются безопасными, и не угрожают угнетенным действием на детей. Главное проконсультироваться со специалистом, какие таблетки лучше взять.

 

Для лечения депрессии немаловажную роль играет правильное питание, достаточные физические нагрузки, определенное время сна. Родным и близким нужно понимать, что поведение женщины также меняется после родов, и нужно с пониманием отнестись к данному факту.

Профилактика депрессии

Еще до появления малыша на свет женщине нужно научиться избегать стрессовых ситуаций. Во время беременности важно окружить заботой и комфортом будущую маму. Для женщин с расстройством психики нужно окружить пониманием в этот период. Очень важно отношение мужа к своей жене в период беременности.

 

До родов супруги должны обговорить все моменты период беременности и родов у женщины, от послеродовой депрессии не застрахована ни одна женщина. Важно знать основные симптомы заболевания, и во время вылечить депрессию.

Тест на послеродовую депрессию

ТЕСТ!!! Есть ли у меня депрессия после родов?

Выберите один из четырех пунктов.

1.

а) Я не печальна

б) Я печальна

в) Я каждый раз печальна и не могу переключиться

г) Я настолько печальна, что начинаю думать о смерти

2.

а) Будущее меня не волнует

б) Задумываюсь о будущем

в) Я не уверена, что меня, что — то ждет в будущем

г) Ничего не переменится к лучшему, у меня нет будущего

3.

а) У меня были удачные моменты в жизни

б) У меня было много неудач

в) Ощущаю себя неудачницей

г) Я полный неудачник (лузер), не хочу жить

4.

а) Я довольна жизнью

б) У меня мало радостей в жизни

в) Нет никакого удовольствия от жизни

г) Меня все достало, ничего не интересно.

5.

а) Моя совесть полностью чиста

б) Редко чувствую себя провинившейся

в) Часто есть чувство вины

г) Я постоянно думаю, что виновна

6.

а) Меня не за что наказывать

б) Меня возможно накажут

в) Постоянно чувствую, что меня могут в чем- то обвинить

г) Я уже наказана и грешна

7.

а) Я собой довольна

б) Мне бы хотелось, что — то в себе изменить

в) Я себе совершенно не нравлюсь

г) Я себе отвратительна, ненавижу себя.

8.

а) Я лучше многих

б) Я сделала много ошибок в жизни

в) Постоянно делаю ошибки, и виню себя за это

г) Все что я делаю – ужасно! Все идет к плохому.

9.

а) Я никогда не смогу убить себя

б) Начинаю задумываться о смерти

в) Я не хочу жить

г) Хочу убить себя. Смерть лучшее решение!

10

а) Не плачу никогда

б) Иногда плачу, когда никто не видит

в) Постоянно текут слезы

г) У меня истерика, постоянно плачу, не могу остановиться.

11.

а) Я вообще не нервничаю

б) Меня легко вывести из себя

в) Я постоянно раздражительна

г) Утратила интерес ко всему, что происходит.

12.

а) Общаюсь с друзьями, как и раньше

б) Мало общаюсь с подругами

в) С друзьями не общаюсь, все заботы о ребенке

г) Ни с кем не общаюсь, утратила интерес к общению.

13.

а) Сама принимаю решения

б) Откладываю принятие решения на потом

в) Мне трудно понять, какое нужно принять решение

г) Абсолютно не могу решить что делать, ничего не соображаю.

14.

а) Я такая же красивая, как всегда

б) Я выгляжу не очень, мне нужно привести себя в порядок

в) После родов стала совсем некрасивой

г) Выгляжу отвратительно, ничего нельзя уже изменить.

15.

а) У меня получается работать, как и всегда

б) Тяжело работать, чувствую себя уставшей

в) Нужно себя заставить, что — то сделать, работать практически не могу

г) Совершенно не могу работать.

16.

а) Не страдаю бессонницей

б) Иногда не могу заснуть

в) Постоянно не могу заснуть, если засыпаю, то на несколько часов

г) Страдаю бессонницей, не могу заснуть.

17.

а) Я полна сил

б) Чувствую, что начинаю уставать все чаще

в) Я постоянно уставшая

г) Нет сил что – то делать, опустились руки.

18.

а) Ем как обычно

б) Мало ем, много дел по дому

в) Практически ничего не ем

г) Совсем ничего не ем

19.

а) Мой вес не изменился, даже немного поправилась

б) Я немного похудела

в) Я похудела на 4-5 кг

г) Я похудела больше, чем на 8 кг

20.

а) Я абсолютна здорова

б) Иногда бывают проблемы с ЖКТ, боли в желудке

в) Я знаю, что у меня проблемы со здоровьем

г) Я не здорова, мне срочно нужно к врачу

21.

а) Я люблю секс, как и раньше

б) Нет времени заняться сексом в последнее время

в) Не занимаюсь сексом, очень устаю

г) Меня не интересует секс, неприятно, когда муж приближается ко мне.

Давайте посчитает количество очков: 

а) – 0 очков;

б) – 1;

в) – 3 очка;

г) – 4 очка.

Посмотрим результат:

0-8 – Вы совершенно здоровы!

9-14 – депрессия в легкой форме.

15-20 – значительная депрессия.

21-30 – тяжелая депрессия.

31-64 – сильная послеродовая депрессия! Срочно нужно к врачу!

luckymummy.ru

Тест на послеродовую депрессию онлайн пройти. Тест на депрессию онлайн

Грусть и легкая печаль – это еще не повод обращаться за помощью к специалисту. Отрицательные эмоции периодически испытывают все люди. Но, если угнетенность в течение длительного времени мешает нормально жить, работать, получать удовольствие от простых вещей, то здесь причиной может быть настоящее заболевание. Из этой статьи вы узнаете, как самостоятельно определить депрессию. Также на данной странице вы найдете полезный тест, который поможет поставить предварительный диагноз.

Внимание! Для точного выявления недуга недостаточно самостоятельного прохождения тестов. Обязательно следует обращаться к профессиональному психологу.

Женщины более эмоциональны и склонны к резким перепадам настроения, поэтому не стоит любую недельную хандру сразу же принимать за психическое расстройство. Когда апатия и чувство грусти носят ярко выраженный характер, не покидая вас в течение более, чем двух недель, – это уже может являться признаком депрессии.

Основные симптомы:

1. Подавленное настроение, тоска.
2. Ощущение отчаяния, потеря вкуса и смысла жизни.
3. Значительное обострение страхов, чувства стыда.
4. Тревожность, дурные предчувствия, напряжение.
5. Раздражительность, резкая смена эмоций, например, от уныния к агрессии.
6. Самобичевание, непрерывное чувство вины.
7. Неуверенность, заниженная самооценка, неудовлетворенность собой. Постоянный поиск недостатков в себе. Боязнь совершения ошибок.
8. Хобби, любимая еда, сериалы или музыка, – все, что ранее приносило удовольствие, перестает радовать.
9. Притупление чувств, периодическая апатичность.

Физиологические проявления

Важным признаком депрессии является наличие следующих проблем со здоровьем:

1. Нарушение сна. Чрезмерная сонливость либо бессонница.
2. Сбой в работе пищеварительной системы. Чаще всего это запоры.
3. Чрезмерно повышенный аппетит либо его полное отсутствие.
4. Проблемы с либидо: полное отсутствие интереса к сексу.
5. Повышенная утомляемость. Привычные нагрузки вызывают бессилие.
6. Наблюдаются неприятные ощущения или даже боль в области мышц скелета, желудка, сердца.

Поведенческие признаки

Обычно женщина пытается устранить физический дискомфорт, но заболевание при этом продолжает развиваться. Даже если физиологические симптомы пропадут, депрессию можно выявить по следующим особенностям поведения:

1. Апатичность, безынициативность, нежелание ставить цели и активно достигать их.
2. Женщина теряет интерес к общению со знакомыми, предпочитает уединение, избегает контактов с социумом.
3. Сознательный отказ от развлечений.
4. Склонность к употреблению дурманящих веществ: алкоголь, наркотики, различные стимуляторы.
5. Появляется неряшливость, женщина перестает стремиться выглядеть привлекательно, даже пренебрегает соблюдением общих правил гигиены.

Несколько симптомов касается особенностей мышления. О том, что пациент страдает депрессией, свидетельствуют следующие когнитивные признак

edema-club.ru

Тест. У тебя депрессия или просто плохое настроение? — www.maximonline.ru

Эта часть будет интересна в первую очередь людям, набравшим серьезные суммы в тесте. Если у тебя, согласно результатам, депрессии нет, можешь прочесть этот блок с отстраненным злорадством.Итак, самостоятельный выход из невеселого состояния может занять месяцы и даже годы, да и то при условии, что ты оградишь себя от стрессов — желательно, монастырской стеной или рощей пальм. Проще обратиться к врачу, ведь депрессия излечима. Фактически она является сбоем в обмене веществ. Лечить тебя врачи будут не только таблетками, но и задушевными беседами (самая неприятная часть). Без одновременной ликвидации физиологических и психологических факторов вылечить человека нельзя.

Твоим лучшим другом на ближайшие полгода должен стать психотерапевт. Пережитые душевные травмы, психический стресс, ссоры с окружающими и внутренние конфликты, тяжелые переживания по поводу собственного здоровья — все это может лежать в основе депрессии. Лечение только мощными таблетками (без психотерапии), разумеется, помогает, но после отмены препаратов недуг может заглянуть к тебе в гости вновь.

Что тебе будут давать

Иногда особо умелые психотерапевты выводят своих злосчастных пациентов из депрессии и вовсе без медикаментов. Увы, в некоторых случаях без лекарств не обойтись: запущенный недуг так разрушает мозг, что баланс нейротрансмиттеров не восстанавливается сам.

Антидепрессанты

Основа любого курса лечения. Побочные эффекты и дозы могут разниться, но предназначение у препаратов одно — устранить биохимиче­скую основу депрессии.

Витамины и биостимуляторы

А эти полезные пилюли помогут тебе наладить снабжение клеток головного мозга энергией и прочими полезными в работе мелочами. Собственно, это не какие-то секретные вещества, а те же витамины, которые здоровые люди пьют, чтобы повысить стрессоустойчивость и иммунитет.

Транквилизаторы

Сами по себе эти сильнодействующие средства не излечивают депрессию. Зато они борются с ее симптомами (и иногда даже преуспевают в этом): тоской, страхом, телесными проявлениями. Антидепрессанты дают эффект не сразу, поэтому, чтобы тебе было веселее его ждать, доктор наверняка пропишет тебе «транки».

Нейролептики

По сути, это обычные успокоительные, но они такие сильные, что могут вогнать в спокойное состояние даже слона, только что потерявшего всю родню, оба бивня и долю в бизнесе. Нейролептики снижают возбуждение и ликвидируют страхи, выводят больного из мыслительного тупика и уменьшают телесные проявления маскированной депрессии.

Впрочем, до нейролептиков дело может и не дойти. Обычно врачи начинают курс с коктейля из антидепрессантов и биостимуляторов. И только если он не сработал — добавляют два других компонента.

Почему это может не помочь

Таблетки почти бесполезны, если психотерапевт не ликвидировал личностные причины депрессии — например, не заставил тебя уволиться.

У тебя есть недолеченные болезни щитовидной железы, диабет, гипертония и другие недуги, вызывающие депрессию.

Ты слишком рано прервал курс, обрадовавшись улучшению. Если ты бросил принимать антидепрессанты до появления устойчивого эффекта, депрессия разовьется повторно.

Иногда болезнь возвращается через год-два после завершения курса, потому что ты перестал показываться врачу и принимать антидепрессанты в профилактических целях. И тебе снова дают пройти тест…

Шкала тревоги Шихана

Если первый тест даст отрицательный результат, переходи ко второму. Тест Шихана поможет выяснить, есть ли у тебя хотя бы тревожность — состояние, предшествующее депрессии. Если и тут ты не наберешь достаточного количества баллов, то, увы, ты психически здоровый человек, которому теперь только и нужно, что придумать новые отговорки для своей импотенции и врожденной лени.

Беспокоили ли тебя в течение последней недели…

www.maximonline.ru

Тест «Послеродовая депрессия» — Центр «Феникс»

Вы сейчас беременны или недавно родили? Поэтому мы хотели бы узнать, как Вы себя чувствуете.
Вам понадобится ручка, листок бумаги и 5 минут времени. Пожалуйста, отметьте в каждом пункте утверждение, наиболее соответствующее Вашему состоянию на протяжении последней недели, не только сегодня.

1. Я была готова смеяться и видеть светлую сторону происходящего
   • так же, как всегда
   • теперь несколько меньше, чем всегда
   • определенно меньше
   • совсем не вижу
2. Я смотрела в будущее с удовольствием к окружающим обстоятельствам
   • так же, как всегда
   • меньше, чем обычно
   • определенно меньше, чем обычно
   • вряд ли
3. Я без надобности винила себя, если что-то происходило неправильно
   • да, в большинстве случаев
   • да, иногда
   • нет, не часто
   • нет, никогда
4. Мне было тревожно и беспокойно без видимой причины
   • нет, нисколько
   • едва ли когда-нибудь
   • да, иногда
   • да, очень часто
5. Я чувствовала испуг или панику без значительного повода
   • да, довольно много
   • да, иногда
   • нет, не много
   • нет, нисколько
6. Обстоятельства были сильнее меня
   • да, большинство времени я не была готова справиться с ними вообще
   • да, иногда я не справлялась так же, как обычно
   • нет, большинство времени я справлялась достаточно хорошо8
   • нет, я справлялась так же, как всегда
7. Я была так несчастна, что даже плохо спала
   • да, большинство времени
   • да, иногда
   • нет, не очень часто
   • нет, нисколько
8. Я грустила или была несчастна
   • да, большинство времени
   • да, достаточно часто
   • нет, не часто
   • нет, нисколько
9. Я была так несчастна, что даже плакала
   • да, почти всё время
   • да, достаточно часто
   • нет, только случайно
   • нет, никогда
10. Мысль о нанесении вреда себе возникала у меня
    • да, достаточно часто
    • иногда
    • едва ли
    • никогда

Интерпретация

• Пункты 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3).
• Остальные пункты подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0).
• Баллы по всем десяти пунктам суммируются.
• Баллы 8–9 и выше свидетельствуют о высокой вероятности ПД (примерно в 86% случаев).
• Баллы выше 13 свидетельствуют о 100% вероятности ПД (при максимуме в 30 баллов).

centerphoenix.ru

Клиническая депрессия: симптомы у женщин и мужчин, тест, лечение

Шкала депрессии А.Т. Бека

Инструкция:

В этом опроснике содержатся группы утверждений.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.

Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе. По окончании посчитайте сумму баллов выбранных ответов.

1.

0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

1 Я расстроен.

2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2.

0 Я не тревожусь о своем будущем.

1 Я чувствую, что озадачен будущим.

2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3.

0 Я не чувствую себя неудачником.

1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

3 Я чувствую, что как личность я -полный неудачник.

4.

0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

3 Я полностью не удовлетворен жизнью,и мне все надоело.

5.

0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

3 Я постоянно испытываю чувство вины.

6.

0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

1 Я чувствую, что могу быть наказан.

2 Я ожидаю, что могу быть наказан.

3 Я чувствую себя уже наказанным.

7.

0 Я не разочаровался в себе.

1 Я разочаровался в себе.

2 Я себе противен.

3 Я себя ненавижу.

8.

0 Я знаю, что я не хуже других.

1 Я критикую себя за ошибки и слабости.

2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.

3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9.

0 Я никогда не думал покончить с собой.

1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

2 Я хотел бы покончить с собой.

3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

10.

0 Я плачу не больше, чем обычно.

1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

2 Теперь я все время плачу.

3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11.

0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12.

0 Я не утратил интереса к другим людям.

1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

2 Я почти потерял интерес к другим людям.

3 Я полностью утратил интерес к другим людям.

13.

0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения

2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.

3 Я больше не могу принимать решения.

14.

0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

15.

0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16.

0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.

1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17.

0 Я устаю не больше, чем обычно.

1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

2 Я устаю почти от всего, что я делаю.

3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

18.

0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.

1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

2 Мой аппетит теперь значительно хуже.

3 У меня вообще нет аппетита.

19.

0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

1 За последнее время я потерял более 2 кг.

2 Я потерял более 5 кг.

3 Я потерял более 7 кr.

Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).ДА_________ НЕТ_________

20.

0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21.

0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.

2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

 3 Я полностью утратил сексуальный интерес.

Обработка и интерпретация данных

При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

• 0-9 –отсутствие депрессивных симптомов
• 10-15 –легкая депрессия (субдепрессия)
• 16-19 –умеренная депрессия
• 20-29 –выраженная депрессия (средней тяжести)
• 30-63 –тяжелая депрессия

psihbolezni.ru

Тесты на депрессию онлайн

Тесты ›  Тесты на депрессию

Тесты на депрессию должны проходить все, кого беспокоит повышенная раздражительность, рассеянность, невнимательность, потеря аппетита и бессонница. Учеными доказано, что более 35% женского населения и более 20% мужского страдают от депрессивных состояний, и только небольшая часть из них обращается за профессиональной психологической поддержкой. Опросники показаны людям, перенесшим инфаркты, инсульты, страдающим вирусными, онкологическими и другими серьезными заболеваниями, а также тем, кто борется с алкогольной и наркотической зависимостью.

Качественные тесты на депрессию можно пройти онлайн и бесплатно, не выходя из дома. Даже если ваше угнетенное самочувствие протекает без видимых признаков и замаскировано под физическую усталость, шкала поможет определить точную степень вашего психического состояния и уровень тревожности на данный момент. По результатам одного из тестирований можно будет найти пути выхода из психологического кризиса, а в запущенных случаях даже предотвратить суицид.

Не грозит ли Вам депрессия? (для женщин)

Ученые утверждают, что женщины подвержены депрессии намного больше, чем представители сильного пола. Поэтому для диагностики их состояния разрабатываются специальные тесты. Один из них перед Вами. Припомните свои ощущения и постарайтесь дать самые точные ответы.

Шкала депрессии Бека

Замечаете за собой проявления истерических реакций? Ваша тревожность вышла за привычные рамки? Беспокоит беспричинный зуд или головная боль? Все это признаки тяжелой депрессии. Шкала Бека – один из классических тестов, используемых в практической психологии для определения степени депрессии. Воспользуйтесь им и оцените свое состояние.

Тест на признаки депрессии у женщины

Тест на признаки депрессии у женщины выявит неладное в психоэмоциональной жизни дамы. Результат поможет сконцентрировать ваше внимания на тревожные симптомы, тем самым подобрать оптимальное решение проблемы.

Есть ли у меня депрессия?

Есть ли у меня депрессия — тест, который поможет самостоятельно выявить опасное состояние. Найденные отклонения в психоэмоциональном плане помогут подобрать пути выхода из сложившийся ситуации.

Тест на уровень стресса

Тест на уровень стресса покажет, насколько ярко проявляется ваша психологическая напряженность. Степень нервного расстройства определяется по вопросам эмоционального и поведенческого характера.

Психологический тест на стрессоустойчивость

Психологический тест на стрессоустойчивость поможет разобраться в степени социальной адаптивности. Результат скажет о вашей возможности сопротивляться агрессивным обстоятельствам окружающей среды.

Тест на депрессию

Тест на депрессию определит ступень вашего эмоционального состояния на данный момент. Возможно, у вас только угроза возникновения проблемы или уже тяжелая стадия расстройства и необходимо обратиться к специалисту.

Подвержены ли вы стрессу?

Подвержены ли вы стрессу позволит определить представленный тест. Результат покажет какие ежедневные действия, и привычки повышают риск развития дискомфорта психоэмоционального состояния.

Тест на определения стресса или депрессии

Тест на определения стресса или депрессии даст четкое понятие о причине вашего психологического дискомфорта. Возможно, у вас просто нервное перенапряжения или же проявляются серьезные эмоциональные проблемы.

Тест на депрессию – шкала Занга

Сможете ли вы распознать депрессию у своего ребенка?

Страдаете ли вы послеродовой депрессией?

Меланхолия или депрессия?

Депрессия или просто грусть?

Тест Голдберга

Подвержены ли вы осенней хандре?

Почему на душе тоска?

Весна вам друг или враг?

Тест на депрессию Шкала Бека

Тест на депрессию Шкала Гамильтона

Тест на депрессию Шкала Занга

CDI тест на депрессию

Тест на депрессивное состояние

Тест Симптомы депрессии у женщин

Тест Шкала Бека на депрессию

Тест для подростков на стрессоустойчивость

Тест Зунга на депрессию

Есть ли у меня депрессия?

Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона

Тест на панические атаки

Тест на уровень стресса

Тест на депрессию шкала Гамильтона

Тест Признаки депрессии и нервного истощения

Тест на стресс Вращающиеся змеи

tests1001.ru