Тест на уверенность – Тест на уверенность в себе. Пройти онлайн тест бесплатно
Онлайн тест на уверенность в себе для подростков с результатами
Страх. Он парализует, но в то же время он спасает жизнь. Однако, испытывая постоянный стресс из-за своей неуверенности, человек не может реализовать весь свой потенциал. Чтобы проверить свою самооценку, нужно пройти тест на уверенность в себе. Опрашиваемому предлагается 9 вопросов. Для удобства к каждому из них приводятся 3 варианта ответа.
В итоге, после прохождения задания, человек сможет понять:
- насколько он уверен в своих силах;
- как реагирует на внимание окружающих;
- любит ли оставаться в тени;
- как ведет себя в кругу друзей или коллег;
- насколько он решительный в жизненных и деловых вопросах.
Результаты теста на уверенность покажут, к какому типу личности принадлежит человек. Всего существует 8 категорий самооценки. Более того, здесь респондент сможет получить рекомендации опытных психологов, которые помогут ему улучшиться. Конечно, если уверенности в себе у него нет или она очень низкая, то нужно в некоторых случаях лучше обратиться к психиатру. Причина в том, что перечисленные симптомы могут быть проявлением глубокой депрессии либо другого психического расстройства.
Тест на уверенность в себе — диагностика своей личности
Все хотят счастья, однако то, как сложится жизнь человека, на 90% зависит от уверенности в себе. Этому чувству подвластно как настроение, так и мировоззрение личности. Процесс формирования самооценки начинается еще в детстве. Поэтому корень проблемы следует искать в далеком прошлом.
Огромное влияние на чувство собственного достоинства имеют окружающие люди:
- родители;
- одноклассники;
- друзья;
Зачастую это те, кого ребенок уважает, а значит, считается с их мнением. Нелестные высказывания или бездумные замечания других отставляют глубокий след в сознании детей. Всего лишь одна неправильно сказанная фраза может изменить всю его жизнь. Поэтому тест на уверенность в себе с результатами является своего рода экспресс диагностикой внутреннего «Я» человека.
ВАЖНО! Чтобы увидеть полноценную картину свой личности или характера, необходимо пройти и другие тесты в смежной тематике. Эти задания покажут разные стороны сознания человека.
Отвечать на вопросы психологи рекомендуют достаточно быстро. Лучше говорить то, что первое приходит на ум. К тому же, когда будут показаны результаты и рекомендации к ним, не нужно слишком расстраиваться. Если оценка окажется слишком низкой, нужно помнить, что человек способен измениться. Для этого ему нужно все 2 условия: желание и дисциплина. При этом следует лояльно относиться к неудачам, ведь это обычное явление. Но ни в коем случае не нужно опускать руку.
Низкая самооценка и ее влияние на нашу жизнь
Добиться успеха в жизни можно только в том случаи, если у человека есть чувство собственного достоинства. Такие личности имеют титаническую силу воли, а также знают, чего хотят от жизни. Отталкиваясь от этого, они начинают ставить цели. Чтобы осуществить задуманное, им приходится поэтапно расписывать способы достижения каждой из них. Чем больше таких «ступеней» они обозначат, тем быстрее смогут осуществить свою мечту. Неуверенным в себе людям нужно учиться у них. Также им будет полезно освоить искусство общения с окружающими.
Улучшиться в этом мастерстве помогут упражнения:
- пересказ сюжетов, случаев или историй самому себе;
- постоянный анализ просмотренных фильмов, прочитанных книг и происшедших ситуаций с целью найти пользу, а затем прийти к нужному выводу;
- каждый день находить 5 положительных качеств в людях и самом себе.
ВАЖНО! Занятия спортом не только помогают человеку быть в форме, но и дисциплинировать себя. Такая терапия повышает самооценку, поскольку во время упражнений в организме вырабатывается особый тип гормонов.
Люди с низкой самооценкой плохо переживают перемены. Однако, чтобы изменить самого себя, им нужно их полюбить. Первым шагом к этому станет тест на уверенность в себе, а вторым — вердикт и рекомендации. Потом нужно себя заверить только в одном, если получилось у остальных, то у меня тоже получится. Далее остается вопрос за малым: самодисциплина и регулярность.
mind-control.ru
тест на самооценку и уверенность
Суть уверенности любого рода рано или поздно помимо самооценки сводится к вопросу, а что подумают обо мне люди. Прочитайте новый материал психолога счастья о сути уверенности в себе, на каких столпах она держится и пройдите тест из 10 вопросов на самооценку уверенности.
Простая суть уверенности в себе
Суть уверенности, как и значение неуверенности в себе проста: уверенность в себе как и вера в высшие силы не требует доказательств извне.
Часто сценарий жизни не очень уверенного в себе человека с заниженной самооценкой скрывает в себе зависимость от мнения других людей о его внешности, о его поведении и о его жизни в целом.
Суть уверенности по Фрейду проста — ищите себя в себе!
Причем обрести самостоятельность мнения о себе означает в этом случае ни много, ни мало изменение судьбы.
Суть вопроса в том, что не уверенный человек сравнивает себя с другими, а уверенный — себя с самим же собой.
Когда Вы попадаете в ситуацию сравнения, что Вы испытываете? Что у Вас на душе?
Природа происхождения неуверенности и низкой самооценки
Причин происхождения неуверенности, как и уверенности несколько, и все они лежат в области интерпсихического человека:
Случай в жизни. Иногда какое-то событие или случай в жизни могут понизить самооценку человека и надолго буквально выбить его из колеи уверенности в себе. Например, человека выставили в неловком свете в глазах других людей. Или вышел новый закон, который влияет на Вашу жизнь.
Родом из детства. Речь конечно идет о травмирующих ситуациях сравнения с другими детьми или постоянной резкой критике одного или обоих родителей. Например, моя клиентка часто слышала от своей мамы, что она «двигается как корова», и «неуклюжая как бегемотиха», понятно что девочка выросла с чувством неполноценности своего тела.
Личная точка зрения. Данная причина низкой самооценки заключается в мнении человека о самом себе, которое он сформировал находясь под влиянием прочитанной книги, подслушанного разговора или фильма. Например, подростки часто пытаются подражать своему поп кумиру или кино звезде, и понятно проигрывают в сравнении.
Мнение значимых людей. Мнение человека из социального окружения или близкого человека, друга часто влияете на самооценку и может пошатнуть уверенность в себе. Все мы знаем, что если часто повторять ребенку, что он идиот или ни на что не годен, то так и будет.
И чем сильнее эмоции (например в конфликте) в которых человек получил негативную оценку или сделал вывод о себе, тем труднее ему будет справиться с неуверенностью в себе.
Все параметры для сравнения себя с самим собой у Все внутри.
Опрос: причины низкой самооценки
Загрузка …
4 мифа про Вашу самооценку
Заниженная самооценка это навсегда.
Я никогда в жизни не смогу сделать ЭТО.
Если я повышу самооценку, значит стану надменным и наглым человеком.
Повышение самооценки — процесс долгий и скучный.
ТЕСТ на самооценку: 10 вопросов об уверенности в себе
Предлагаю пройти короткий опросник на самооценку из 10 вопросов и определить, насколько Вы уверенный в себе человек.
Чей голос внутри Вас оценивает Вашу суть?
Прочитайте десять утверждений и решите, в какой степени вы согласны с каждым из них:
- 1 балл. Полностью не согласен.
- 2 балла. Скорее не согласен, чем согласен.
- 3 балла. Все равно.
- 4 балла. Скорее согласен, чем не согласен.
- 5 баллов. Полностью согласен.
1. Если я прикладываю достаточно усилий, мне всегда удается решать трудные проблемы.
2. Если люди не соглашаются со мной, я всё равно могу отыскать способы, позволяющие мне добиться желаемого.
3. Мне легко удается не сбиваться с пути, ведущему к цели, и достигать ее.
4. У меня достаточно ресурсов, чтобы справляться с непредвиденными ситуациями, возникающими в самых разных областях моей жизни.
5. Я уверен, что могу эффективно справляться с неожиданностями.
6. Я всегда говорю «да» новым возможностям.
7. Я спокойно воспринимаю трудности, возникающие как в личной, так и в профессиональной жизни.
8. Я способен решить большую часть проблем, с которыми сталкиваюсь.
9. Большую часть времени я чувствую себя живым энергичным человеком.
10. Я уверен, что могу справиться со всем, что встречается у меня на пути.
Результаты теста на самооценку:
41 – 50 баллов. Вы обладаете всеми признаками уверенного в себе человека.
31 – 40 баллов. Чаще вы уверены, что способны выходить из тупиков, в которые иногда попадаете. Однако есть ситуации, перед которыми вы пасуете.
21 – 30 баллов. Вы часто чувствуете нервозность в определенных обстоятельствах.
10 – 20 баллов. Ваша уверенность в себе на данный момент, по-видимому, довольно низка, однако с этим можно справиться.
Загрузка …
Если нет уверенности в общении с противоположным полом
Нажмите на ТЕСТ!
Краткий чек-лист «Как повысить свою самооценку»
Вот перечень кратких советов автора этого блога на тему как повысить свою самооценку самостоятельно.
Прекратите сами ругать и порицать себя, вместо этого хвалите себя.
Прекратите сравнивать себя с другими людьми, сравнивайте себя с самим собой.
Старайтесь заниматься тем, что Вам нравится, творите свою реальность.
Общайтесь с позитивными людьми, окружите себя уверенными в себе друзьями.
Сформируйте списки Ваших положительных качеств, достижений и побед.
Начните помогать и отдавать себя другим людям.
Действуйте познавайте новое в окружающем мире и в самом себе!
Составьте список утверждений, которые могут помочь повысить самооценку и читайте его каждое утро.
Концентрируйте фокус внутреннего внимания на своих достоинствах, достижениях и предметах гордости.
Все что не можете изменить в себе — просто примите!
Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!
psymanblog.ru
тест на уверенность в себе | Россия
Блоги -> Полезное -> тест на уверенность в себе
Психогеометрический тест на уверенность в себе.
Внимательно рассмотрите эти 16 символов. И в каждой группе выберите по одному, который больше понравился с первого взгляда и который больше характеризует Вас.
Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось.
Расшифровка теста:
От 8 до 13 очков — Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую очередь от мнения окружающих. Вы легко падаете духом и с большим трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми. Нельзя сказать, что вы — хозяин своих решений. При этом вы слишком чувствительны, идете на поводу у своих эмоций.
От 14 до 20 очков — Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали, вам во вред, то вы в состоянии от нее отказаться.
От 21 до 27 очков — В глубине души вы считаете себя всегда правым и непогрешимым. Но и вы подвержены внешнему влиянию. Есть два-три значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете и сдаете свои позиции. И все же, обладая рациональным и аналитическим мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то, что инстинктивно вы выбираете правильный путь.
От 28 до 34 очков — Вам очень нелегко отказываться от своих взглядов и принципов, даже если вы видите, что не правы. Чем больше кто-то стремится повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим внешним упорством скрывается не столько уверенность в себе, сколько боязнь попасть в неприятную ситуацию и «вызвать огонь на себя».
От 35 до 40 очков — Если вы что-то вбили себе в голову, переубедить невозможно. Вы жесткий человек, который безоглядно идет к поставленным целям. Но иногда вы напрасно сжигаете мосты и потом потихоньку жалеете об этом. Но тот, кто хорошо вас знает и предвидит вашу реакцию, может умело и незаметно направлять ваши действия. Так что поменьше упрямства и прямолинейности, побольше сообразительности и гибкости!
www.acmodasi.ru
Простой тест на самооценку и уверенность в себе
Тест на самооценку
Данный тест очень прост. Вам будут предложены 8 вопросов, после ответа на которые вы подсчитаете количество баллов и поймете, какова ваша самооценка. На каждый вопрос должен быть дан лишь один вариант ответа.
Вам необходимо подсчитать баллы за каждый ответ. Буквы «а» — это 1 балл, «б» — 3 балла, «в» — 5 баллов.
Вопрос 1: как ты относишься к неудачам? Что ты делаешь в случае провала?
б) расстраиваюсь, но ищу пути выхода из ситуации;
в) не переживаю, поскольку в этом нет смысла.
Вопрос 2: как ты можешь описать себя?
а) меня повсюду преследуют неудачи;
в) я победитель по жизни.
Вопрос 3: ты — …
а) пессимист;
б) реалист;
в) оптимист.
Вопрос 4: если ты занят и у тебя много дел, а коллеги тебя попросят помочь им решить какую-то трудную задачу, то…
а) ты поможешь им, ведь у тебя нет другого выбора;
б) ты поможешь им, если у тебя с ними хорошие отношения и ты свободен;
в) ты им в любом случае не станешь помогать.
а) попробуешь сделать все сам;
б) поставишь коллег и друзей в известность о том, что тебе нужна помощь, и продолжишь заниматься поиском решения;
в) сделаю так, что мою работу выполнит кто-то другой.
Вопрос 6: если кто-то встанет нарочно перед вами в очереди, что вы будете делать?
а) ничего, ведь, возможно, он или она спешит;
б) вежливо скажете человеку, что он не прав. Если получите отказ, то попробуете решить проблему по-другому;
в) у вас отняли личное время, поэтому не остановитесь, пока человек не встанет в очередь по правилам.
Вопрос 7: если вы бы вам предложили работу, связанную с управлением персоналом, то что бы вы сделали?
а) отказались, поскольку это очень трудно, и на вас будет лежать большая ответственность;
б) взяли бы время на раздумья, чтобы оценить свои возможности и спросить совет у близких и друзей;
в) сразу бы согласились.
Вопрос 8: как часто вы знакомитесь с людьми по своей инициативе?
а) почти никогда или никогда;
б) редко, время от времени. Должна быть веская причина или моя заинтересованность;
в) знакомлюсь всегда, когда нахожусь в соответствующем настроении.
Если вы набрали от 8 до 16 баллов включительно, то ваша самооценка является заниженной, и уверенности в себе, вероятно, не хватает. В данном случае рекомендуем прочитать статью о том, как повысить самооценку и развить уверенность в себе. Помните, что ваш случай очень распространен и тысячи людей каждый день по всему миру избавляются от неуверенности различными путями.
Если ваши баллы находятся в диапазоне между 17 и 31, то у вас все в полном порядке. Старайтесь продолжать смотреть ан мир трезвым взглядом и оценивать свои возможности максимально объективно. Скорее всего, вы хороший друг и товарищ, а также имеете свои увлечения, которые приносят вам удовольствие. Получить от жизни еще больше вам поможет статья о правиле 20 минут, которая расскажет о том, как научиться вырабатывать полезные привычки.
Если же ваш балл равен 32 или превышает данный показатель, то вам необходимо поработать над собой, поскольку вами движет эгоизм, который может лишить вас друзей и поддержки. Даже если сейчас вы не испытываете проблем, они могут нагрянуть внезапно и бесцеремонно. Причиной эгоизма является завышенная самооценка и излишняя уверенность в себе, лишенная всякого смысла. Почитайте о том, чем опасен эгоизм в отношениях и как с ним бороться.
Старайтесь не впадать в крайности, уметь ставить себя на место других людей, но и не забывать о себе. Счастье и гармония заключены в балансе между самопожертвованием и эгоизмом, которые представляют собой две крайности одного печального финала — одиночества. Работайте над собой, ведь в самосовершенствовании и заключена вся наша жизнь. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
06.06.2016 14:14
gurutest.ru
Тест уверенности в себе В.Г. Ромека
Предлагаемый тест уверенности в себе, разработан кандидатом психологических наук, доцентом, В.Г.Ромеком
Пройти в онлайн версии.
Текстовый вариант.
Тест уверенности в себе — психологический тест для оценки уверенности в себе как социально-психологической характеристики человека. Тест дает оценки по трем шкалам: шкале общей уверенности в себе, шкале социальной смелости, шкале инициативы.
ИНСТРУКЦИЯ:
Ответьте, пожалуйста, на каждый из следующих далее вопросов так, чтобы это выражало Ваше личное мнение, Ваши собственные представления. Для этого просто на Вашем распечатанном бланке перечеркните квадрат рядом с нужным ответом. В каждом ряду должна быть перечеркнута лишь одна цифра. Например, квадрат, перечеркнутый справа в следующем примере, будет означать, что Вы согласны с правым утверждением:
Я хорошо понял инструкцию.
(Нет) (Трудно сказать) x (Да)
Если Вы передумали и хотите исправить уже сделанную оценку, пожалуйста, обведите кружком неправильно перечеркнутую цифру и перечеркните новую, как это сделано в следующем примере:
Я часто ошибаюсь, заполняя тесты
x(Нет) (Трудно сказать) x (Да)
Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний, неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).
Заранее благодарим за Вашу работу.
ТЕСТ:
Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить настроение другим.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [1]
В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [2]
Я — довольно независимый человек.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [3]
В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не вступать в пререкания.
(Часто) (Иногда) (Очень редко) [4]
Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую себя неловко.
(Неверно) (Иногда) (Почти всегда) [5]
Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы достичь своих целей.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [6]
Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее меня.
(Часто) (Иногда) (Очень редко) [7]
Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [8]
Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
(Да) (Трудно сказать) (Нет) [9]
Мне трудно открыто говорить о своих чувствах.
(Да) (Иногда) (Нет) [10]
Я вынужден бороться со своей робостью.
(Постоянно) (Иногда) (Очень редко) [11]
Есть много вещей, которыми я могу гордиться.
(Да) (Трудно сказать) (Нет) [12]
Мне приходится скрывать свои чувства.
(Часто) (Иногда) (Очень редко) [13]
Если пауза в разговоре затянулась, то я
(чувствую себя очень неловко)
(Нечто среднее)
(всегда нахожу, что сказать) [14]
Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений
(Верно) (Нечто среднее) (Неверно) [15]
Мне легко удается потребовать чего-либо.
(Нет) (Трудно сказать) (Да) [16]
Я стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или сведущему человеку.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [17]
Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.
(Да) (Трудно сказать) (Нет) [18]
Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.
(Верно) (Иногда) (Неверно) [19]
Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [20]
Обычно я добиваюсь того, что мне нужно.
(Нет) (Трудно сказать) (Да) [21]
Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ….
(…предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом)
(Нечто среднее)
(…тотчас же говорю ему об этом). [22]
Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [23]
У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [24]
Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [25]
Если кто-либо смотрит, как я работаю, то …
(…это мне очень мешает)
(Нечто среднее)
(…это мне совершенно безразлично). [26]
Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности.
(Часто) (Очень редко) (Никогда) [27]
Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами.
(Верно) (Трудно сказать) (Неверно) [28]
Я смущаюсь, если мне говорят комплимент.
(Часто) (Иногда) (Очень редко) [29]
Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.
(Верно) (В основном — верно) (Неверно) [30]
Обработка результатов
Ключ для подсчета сырых баллов по тесту уверенности в себе В.Г. Ромека
Таблица пересчета в значения по шкалам к тесту уверенности в себе
| Шкалы | Вопросы теста |
| Уверенность в себе | 3r; 6r; 9r; 12r; 15r; 18r; 21 24r; 27; 30r |
| Социальная смелость | 2; 5r; 8; 11; 14; 17; 20; 23; 26; 29 |
| Инициатива в социальных контактах | 1; 4; 7; 10; 13; 16; 19r; 22; 25; 28 |
Значения по шкалам получаются простым суммированием баллов по всем вопросам шкалы. Суммируются значения получаемые следующим образом:
| По прямым вопросам: | По «обратным» вопросам: (отмечены буквой «r» в таблице) | |
| левый (или верхний) ответ в бланке | «1» | «3» |
| средний ответ в бланке | «2» | «2» |
| правый (или нижний) ответ в бланке | «3» | «1» |
Полученные суммы служат для сравнения с показателями других тестов или с нормами, приведенными в таблице.
Полученные суммы служат для сравнения с показателями других тестов или с нормами, приведенными в таблице. На основании норм можно также пересчитать сырые значения в стандартные по следующей таблице:
| Шкалы | Стандартные значения (стэны) | |||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| Уверенность в себе | 10-13 | 14-15 | 16-17 | 18-20 | 21-22 | 23-24 | 25-26 | 27-28 | 29 | 30 |
| Социальная смелость | 10-13 | 14-15 | 16-18 | 19-20 | 21-22 | 23-24 | 25-26 | 27 | 28-29 | 30 |
| Инициатива в социальных контактах | 10-12 | 13-14 | 15-16 | 17 | 18-20 | 21-23 | 24 | 25-26 | 27-28 | 29-30 |
Шкала 1 — уверенность в себе – неуверенность в себе. Высокие оценки по шкале — 8-10 стенов — свидетельствуют о выраженной у испытуемого способности к принятию решений в сложных ситуациях, контроле собственных действий и их результатов.
Шкала 2 — социальная смелость – робость, застенчивость. Утверждения этой шкалы касаются преимущественно эмоциональных процессов, сопровождающих выбор той или иной альтернативы поведения и возникающих при необходимости оценки собственных навыков и способностей. Положительные эмоции, сопровождающие процесс выбора определенной альтернативы, представлены в показателях теста высокими – 8-10 стенов – значениями по этой шкале.
Шкала 3 — инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по шкале Шкала 3 — инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по шкале характеризуют испытуемого как инициативного и предприимчивого в социальных взаимодействиях, способного предложить собственный способ решения проблемной ситуации, заинтересованного в результативности взаимодействия с людьми.
minakov.com.ru
Тест по психологии на тему: Тест для подростков «Насколько ты уверен в себе?»
Тест для подростков «Насколько ты уверен в себе?»
1. Ты узнал, что твой приятель говорит о тебе плохо. Ты:
А. Поищешь удобный случай выяснить с ним отношения;
Б. Перестанешь с ним общаться и будешь избегать встреч.
2. Когда ты входишь в автобус или трамвай, тебя грубо толкают. Ты:
А. Громко протестуешь;
Б. Молча пытаешься пробраться вперед;
Е. Ждешь, когда войдут все, и тогда, если получится, входишь сам.
3. Твой одноклассник отстаивает противоположную твоей точку зрения.
Ты:
Б. Не высказываешь свою точку зрения, так как все равно не сможешь его переубедить;
Д. Отстаиваешь свою точку зрения, пытаясь доказать свою правоту.
4. Ты опоздал на школьный вечер. Все места уже заняты, кроме одного в
первом ряду. Ты:
Б. Стоишь у двери и ругаешь себя за опоздание;
Д. Без колебаний направляешься в первый ряд;
Е. дол го решаешь, идти или не идти тебе в первый ряд, но потом все-таки проходишь на свободное место.
5. Согласен ли ты с тем, что твои одноклассники часто используют тебя в своих интересах?
Д.да;
Е. Нет.
6. Трудно ли тебе вступать в разговор с незнакомыми людьми?
Д.да;
Е. Нет.
7. Ты купил вещь, бракованную вещь. Легко ли тебе вернуть покупку?
Б. Нет;
В.да.
8. Можешь ли ты сказать, что твои одноклассники более уверены в себе, чем ты?
Д. Нет; Е.да.
9. Твои друзья требуют от тебя услуги, которая чревата неприятностями.
Легко ли тебе отказаться от ее исполнения?
Б. Нет;
В.да.
10. у тебя есть возможность поговорить с известным человеком. Ты:
Д. Используешь эту Возможность; Е. Не используешь.
11. Учитель поручает тебе позвонить в учреждение и договориться для
класса о встрече. Ты:
Б. Под любым предлогом отказываешься;
В. Звонишь без колебаний;
Е. Собираешься с духом и звонишь.
12. Тебе поставили Незаслуженно низкую оценку. Ты:
Б. Молча переживаешь;
Г. Споришь с учителем по поводу этой оценки.
13. Ты не понимаешь объяснений учителя. Ты:
Б. Не будешь задавать вопросов учителю;
В. Спокойно попросишь объяснить еще раз:
Г. Улучишь удобный момент и задашь вопрос после уроков.
14. Ты пришел в кинотеатр. Люди, сидящие возле тебя, громко разговаривают.
Ты:
Б. Терпишь шум, а потом ругаешься с ними;
В. Просишь их перестать разговаривать
Е. Молча терпишь.
15. Ты стоишь в очереди. Кто-то пытается пролезть перед тобой. Ты:
Б. Глотаешь обиду и молчишь; Д. даешь отпор.
16. Легко ли тебе вступить в разговор с представителем противоположного.
пола, который очень нравится?
Б. Очень трудно;
В. Легко;
Г. Очень трудно начать, потом легче.
17. Ты идешь на рынок. Легко ли тебе торговаться?
А. да;
Б. Нет.
18. Волнуешься ли ты, когда тебе нужно выступать перед классом?
Б.да; Д. Нет.
19. Тебя хвалят перед классом. Ты:
Б. Не знаешь, что сказать в ответ;
Д. Благодаришь за похвалу;
Е. Спокойно воспринимаешь благодарность.
20. При хорошем знании предмета ты хотел бы сдавать письменный или
устный экзамен?
А. Устный;
Б. Письменный;
В. Мне все равно, какой экзамен сдавать.
Результаты теста
А — З балла, Б — 0 баллов, В — 5 баллов, Г — 2 балла, Д — 4 балла. Е — 1 балл.
Подсчитайте общую сумму.
12 баллов — сильная неуверенность в себе.
12 — 32 балла низкая уверенность в себе.
33 — 60 баллов — средний уровень уверенности в себе.
61 — 72 балла — высокая уверенность в себе.
Более 72 баллов — очень высокий уровень уверенности в себе.
nsportal.ru
Тест на уверенность в себе
Не так важно насколько развита Ваша самооценка, гораздо важнее стабильность уверенности в себе, которая состоит из следующих ключевых моментов нашей жизни:Секрет уверенности в себе
Секрет уверенности в себе заключается в умении сохранять спокойствие даже в самых трудных жизненных ситуациях.
- внешность,
- профессиональная деятельность,
- отношения с другими людьми,
- любые другие способности.
Многие люди считают, что у них нет никакой уверенности в себе, и это заставляет их чувствовать себя несчастными и подавленными. Но это неправильно, уверенность в себе есть у каждого человека. Иногда ее проявления могут быть незаметны даже нам самим. Мы сами не верим в то, что уверенность в себе есть, и не хотим замечать ее.Развитие уверенности в себе
Развитие уверенности в себе — это не то, что в один прекрасный день падает с неба, или лотерея, в которой выигрывает один счастливчик.
На самом деле, многое из того, что Вы выполняете каждый день, требует большой уверенности в себе. Обратите внимание на эти моменты, и вы сможете самостоятельно воспитать в себе чувство собственного достоинства.
Путь к завоеванию чувства собственного достоинства и здоровой уверенности в себе тернист. Нельзя в один прекрасный день проснуться и стать уверенным в себе.
Пройдите тест на уверенность в себе
Для начала определите насколько вам свойственна уверенность в себе, не упали ли вы духом.
И н с т р у к ц и я: Внимательно прочитайте вопрос (утверждение) и выберите один из предложенных ответов.
genskayformula.com
