Тест на выявление типа темперамента: Тест Айзенка на темперамент онлайн

Обратите внимание! Наибольшее взаимопонимание возникает между людьми со сходным темпераментом. Изучая особенности характера своего чада, полезно проанализировать собственные черты. Возможно, противоречия в общении между близкими вызваны разницей личностного склада.

Рассмотрим как правильно любящим родителям учитывать при воспитынии детей свойства их характера. Знании природных данных человека помогут им лучше понимать реакцию детей на то или иное событие. В конце статьи приведены тесты на определение темперамента ребенка, которые дадут более точную характеристику чаду и возможность скоректировать поведение ребенка, направив силы на развитие положительные качества характера.

Что надо знать о темпераменте

Знания о темпераментах со времен Гиппократа, который первым предложил их классификацию, постоянно пополняются. Психологи давно заявляют об отсутствии четко выраженных типов. Особенности личности редко вписываются в заданные параметры. Поэтому о темпераменте говорят, упоминая и тип характера. Предлагаем познакомитьтся с описанием типов темперамента так, как они рассматриваются в психологии. Тест на определение темперамента для взрослых можно найти на психологических сайтах.

Итак, что важно знать о темпераменте:

Сангвинический

Люди такого типа жизнерадостны, общительны. Отличаются стабильно хорошим расположением духа, приятны в общении. Они легко заводят друзей, свободно начинают новое дело. Энергичны, активны.

Холерический

Холерики легко возбудимы. Их беспокойство не бывает легким. Люди с таким темпераментом не знают, что такое душевный покой. Они испытывают сильные эмоции, которые ярко выражаются. И любовь, и неприязнь холерика заметны всем.

Флегматический

Внутреннее равновесие флегматика трудно нарушить. Его настроение стабильно, эмоции выражаются очень слабо. Флегматики спокойно и уверенно выполняют начатую работу. Им чужды непонятная тревога, необъяснимое волнение. Чувства таких людей ровны и стабильны.

Меланхолический

Меланхолики склонны к сильным переживаниям. Самое обычное событие может рождать бурю волнения, горькие выводы. При этом меланхолики легко понимают чувства других людей, сопереживают им.

Сангвиническому и холерическому типам свойственна экстраверсия (ориентированность вовне, открытость миру). Для флегматического и меланхолического характерна интроверсия (интерес к внутреннему миру, закрытость).

Как темперамент влияет на воспитание

При развитии и воспитании дитя родителям, хотя они и не психологи, приходится решать множество психологических задач, чтобы вырастить полноценную личность. Взрослым надо научить малыша:

• строить дружеские отношения;
• отстаивать свою позицию;
• выражать эмоции, не доставляя неудобств окружающим;
• получать информацию, плодотворно работать с ней;
• признавать авторитет, не позволяя подавлять себя;
• добиваться успеха.

После рассмотрения типов темперамента становится ясно, что подход к деткам не может быть одинаковым. Взрослый должен осознавать, как малыш воспринимает складывающиеся жизненные ситуации. Важно представлять, какими психологическими особенностями ребенка они сопровождаются. Чтобы воспитание имело положительный результат, важно найти «волшебный ключик» к детскому внутреннему миру. Знание типа темперамента означает понимание сильных и слабых сторон своего чада. Например, психологи предупреждают:

• Холерика бесполезно просто наказать за устроенную в магазине истерику, лучше отвлечь его более сильным стимулом, ведь он легко переключается.
• Меланхолика не стоит ругать за беспричинно испорченное настроение, так как он очень чувствителен.
• Медлительность флегматика – проявление его основательности, спокойствия, поэтому самое лучшее: сохраняете самообладание.
• Из сангвиника энергия бьет ключом, так как он полон организаторских способностей, надо воспользоваться этим для их активного воплощения в семье, в школе.

Разгадать тайну характера означает понять многое:

• как строить разговор и общение с детьми разного темперамента;
• насколько важны слова поддержки и одобрения для определенного характера;
• за что и как стоит ругать;
• допустимы ли наказания и какие они могут быть.

Связь темперамента с характером

Хотя типов темперамента всего четыре, на их основе базируется широкая классификация типов характера. Характер соединяет то, что было дано изначально (темперамент) и стереотип поведения, принятый личностью в качестве нормы. Именно он влияет на поведение человека в определенной ситуации. Зная типы темперамента детей в семье, можно предположить, какой характер у каждого из них может выработаться.

Важно! Темперамент ребенка является основой от рождения. А вот от родителей и окружения детей, воспитания по типу темперамента зависит, какими станут внутренний мир, поведение взрослеющего человека.

Психологи на основе науки о темпераментах выделили основные типы характера, знание которых поможет в семейном воспитании.

Гипертимный

Основан на сангвиническом темпераменте с холерическими нотками. Дети-гипертимы открыты новому. Подвижны, инициативны, легко начинают игру. Учеба дается им легко, но они неусидчивы, требуют частой смены деятельности. Вспыльчивы, быстро «остывают». Общительны. Заводилы, лидеры. Легко заводят новых друзей, оставляя старых.

Замкнутый

Легко угадываются меланхолические черты. Дети избирательны в общении. Молчаливы, застенчивы. Избегают привлечения внимания. Ранимы, склонны драматизировать небольшие конфликты. В учебе могут наблюдаться проблемы: замкнутые дети редко вызываются отвечать, могут стесняться. Замкнутый малыш не умеет выстраивать отношения, начинать игру.

Напряженный

Одновременно прослеживаются черты флегматика и холерика. Дети сосредоточенны, упрямы, энергичны. Взявшись за какое-либо дело, они стремятся его завершить. В то же время ребята вспыльчивы, гнев долго накапливается и дает сильную вспышку. Отрицательной чертой является неспособность сочувствовать, сосредоточенность на собственных интересах. Такие дети склонны подчинять себе сверстников и даже обходиться с ними жестоко.

Тревожный

Характер наблюдается у меланхоликов. Дети чувствительны, ранимы. Отличаются легкой утомляемостью, имеют слабую нервную систему. Внимательны к окружающим, сопереживают им. Не избегают общения, но часто с трудом строят отношения, привязаны к родителям. Часто болеют.

Демонстративный

Тип характерен для сангвиников. Также присутствуют холерические черты. Дети не боятся привлекать внимание окружающих. Наоборот, всячески стремятся стать центром общества. Совсем малыши, они уже умеют манипулировать взрослыми. Часто такие ребята бывают избалованы. У них хорошая фантазия, побуждающая иногда искажать действительность. Сложности в учебе вызваны излишней подвижностью, неспособностью сосредоточиться.

Эмоционально-лабильный

Характер свойствен в большей степени меланхоликам. Дети, склонные к самопожертвованию. Они с ранних лет привыкли дарить другим любовь, тепло. Нередко этим пользуются, манипулируя. Душевное состояние прямо связано со степенью поддержки взрослыми. Школьные успехи напрямую зависят от настроя.

Неустойчивый

Обратите внимание! Этот тип характера требует повышенного внимания родителей. Отсутствие строгого контроля может привести к плачевным последствиям.

Конформный

Характер, свойственный флегматикам. Дети склонны придерживаться однажды заведенного порядка. Противятся новому. Послушны, редко выражают свое мнение. Не привыкли активно мыслить. Таким детям легко навязать определенную точку зрения, особенно просто это делается с помощью СМИ. Также конформные дети достаточно легко подпадают под влияние дурной компании.

Особенности воспитания детей с разным темпераментом

Как теперь понятно, каждый тип темперамента имеет положительную и отрицательную стороны. Для родителей понимание этого имеет неоценимую важность. Становится ясно, где требуется поддержка, где указание верного направления. Психологи дают советы родителям по воспитанию детей каждого типа и уточняют особенности воспитания.

Ребенок сангвиник

Положительные стороны: общительность, открытость, энергичность, разносторонние способности.

Отрицательные: непостоянство, поверхностность, стремление быть в центре внимания окружающих. Неспособность долго концентрироваться на задаче может стать причиной низкой успеваемости в школе. У сангвиников нередки проблемы с дисциплиной. Это они начинают шалить и баловаться во время урока.

Встает вопрос, как воспитывать ребенка сангвиника с такими качествами. Родителям воспитание ребенка сангвиника рекомендуется строить на таких правилах:

• Поддерживать творческие и познавательные инициативы детей, не подавляя их.
• Помогать с организацией времени. Поддерживать четкий режим дня.
• Стараться сделать увлечения более стабильными, поддерживая к ним интерес.
• Контролировать, но доброжелательно.
• Хвалить только заслуженно.

Ребенок холерик

Положительные стороны: энергичность, целеустремленность, способность ярко выражать эмоции.

Отрицательные стороны: истеричность, подъемы и спады настроения, нетерпимость к критике.

Ребенок холерик способен хорошо учиться, он честолюбив и старается добиться хороших оценок. Проблемы возникают в отношениях со сверстниками и даже учителями. Такие ребята не всегда способны контролировать эмоции. Они могут проявлять неоправданную грубость, принимаемую за агрессию. Подобное поведение, конечно, нужно менять. Родителям нужно дать такие рекомендации в работе:

• Вести себя уверенно.
• Стараться не повышать голоса.
• Если малыш перевозбужден, выслушивать его, успокаивая.
• Избегать жесткой критики. Подчеркивать достоинства, при необходимости упоминая недостатки.

Ребенок флегматик

Положительные стороны: энергичность, постоянство, целеустремленность.

Отрицательные стороны: отсутствие гибкости, упрямство, низкая эмоциональность.

Ребенок флегматик способен демонстрировать неплохие результаты учебы. Если маленькие флегматики не ленятся, спокойное упорство помогает им решать достаточно сложные задачи. Воспитание ребенка флегматика требует прислушаться к таким рекомендациям:

• Приучать к проявлениям заботы о близких. Давать соответствующие поручения, демонстрируя пример своим поведением.
• Проявлять собственные чувства. Чаще говорить о своей любви.
• Учить анализировать ситуацию, формировать собственное мнение.

Ребенок меланхолик

Положительные стороны ребенка меланхолика: способность к сопереживанию, эмоциональность, умение тепло проявлять чувства.

Отрицательные стороны: повышенная нервозность, склонность драматизировать события, неуверенность. Ребята с таким типом могут демонстрировать отличную успеваемость. Но успехи в учебе нестабильны: слишком многое зависит от настроения, связанного с чувством неуверенности в себе. Большое значение придается отношениям с одноклассниками.

Воспитание ребенка меланхолика предполагает, что малыша нужно:

• Чаще хвалить, повышая самооценку.
• Пресекать манипуляции сверстников.
• Применять наказания только при острой необходимости.
• Не предъявлять повышенных требований, избегать демонстрации разочарования.

Важно! Ни один тип темперамента не является «хорошим», ни один нельзя назвать плохим. Любой малыш способен принести родителям радость. Нужно лишь принять его особенности и помочь в сложных ситуациях.

Советы родителям

Любой характер имеет две стороны, причем, отрицательная – продолжение положительной. Например, мягкое, ласковое и послушное дитя отказывается участвовать в школьных соревнованиях, так как стесняется. Веселый, энергичный, развитый малыш приносит двойки из-за своей несобранности. Бурно выражающий свою радость дошкольник так же ярко проявляет гнев и разочарование.

Важно принять психологические особенности детей. Только тогда станет возможной помощь в учебе, построение гармоничных отношений. Психологи советуют родителям, как правильно осуществлять воспитание по типу темперамента. Чаще всего взрослыми обсуждается характеристика детей на основе критических замечаний и слов похвалы. Посмотрим, как будут реагировать ребята на воспитательные действия взрослых.

Критика взрослых

Ребенок холерик крайне плохо переносит критические замечания. Ответом может стать сильная обида со вспышкой гнева. У меланхоликов и флегматиков переживания скрыты, но они также могут быть болезненными. Все замечания нужно тщательно обдумывать, стараясь не заслонить ими достижения. Сангвиники, легко меняющие настроение, принимают критику легче. При демонстративном типе характера она порой необходима.

Похвала взрослых

Ребята меланхолического типа часто имеют низкую самооценку. Они излишне тревожны. Им крайне необходима эмоциональная поддержка, повышенная мотивация. Напротив, для сангвинического темперамента свойственна чрезмерная самоуверенность, желание быть центром внимания. Здесь похвалу нужно строго дозировать.

Организация и контроль

Для меланхоликов и флегматиков самоорганизация не представляет проблемы. Меланхолические дети слишком тревожны, чтобы осознанно нарушать правила. Ребенок флегматик склонен действовать по заведенному порядку. Сангвиники и холерики отличаются высоким уровнем энергии. Они способны забыть о важных делах, увлекшись интересной игрой или мультфильмом. Контроль необходим. Важно использовать его, не подавляя самостоятельности.

Специалисты напоминают, что темперамент детей дошкольного возраста является лишь базой. Нужно наблюдать за поведением ребят, анализировать и делать выводы. Затем, обратившись к рекомендациям психологов, учитывать особенности воспитания для каждого типа, например:

1. Не допускать холодного, отстраненного отношения к детям, нуждающимся в проявлениях любви.
2. Подбадривать, почаще хвалить неуверенных, стеснительных.
3. Избегать жесткого контроля поведения активных, энергичных ребят.
4. Исключить критику медлительности, низкой активности детей. Помогать проявлять себя. Пытаться заинтересовать творчеством, спортивными занятиями.
5. Внимательно выслушивать нервных, вспыльчивых детей. Стараться понять причину взрыва.
6. Отвечать на капризы и истерики ровным уверенным поведением.
7. Следить за проявлением собственных эмоций. Не допускать сравнений с другими.
8. Не требовать посещения кружков, секций, демонстрации достижений при явном сопротивлении.
9. Стараться учитывать темперамент при подготовке ребенка к школе, чтобы получить положительные результаты при обучении.
10. Организовать в семье правильное общение детей с разным темпераментом для сохранения здоровой семейной обстановки.
11. Подобрать игры на темперамент для своего чада, чтобы в игре развивать положительные качества характера.

Как определить темперамент у детей дошкольного возраста

Мамы и папы способны самостоятельно определить характер чада. Достаточно проанализировать его поведение в разных ситуациях. Тест на определение темперамента для дошкольников поможет увидеть «контрольные точки» и внимательно их рассмотреть. Результаты покажут слабые стороны, дадут возможность исправить ошибки.

Обратите внимание! В природе нет «чистых» типов темперамента. Это подтверждают рассмотренные выше разновидности характеров. Поэтому поведение может включать разные проявления одновременно.

Тесты на определение типа детского темперамента

Темперамент детей дошкольного возраста можно определить в домашних условиях. Психологами составлено много диагностик, которые используются педагогами в процессе обучения, родителями во время наблюдений за детьми. Получить более качественные и быстрые результаты родителям помогут специальные тесты. Тестирование адресовано взрослому или предполагает ответы детей.

Вариант 1 (для родителей)

Выбирается верный вариант ответа. Придется вспомнить приведенные ситуации или попытаться их представить.

1. Нарушен строгий запрет. Какова реакция на проявление родителями недовольства?

• А. Соглашается, что поступил плохо. Вскоре забывает об этом.
• Б. Волнуясь, объясняет причины поступка. Старается оправдаться.
• В. Молча выслушивает. Нехотя признает неправоту.
• Г. Плачет, долго переживает случившееся.

2. Идет игра, требующая быстрых решений. Характерное поведение:

• А. Действует ровно, уверенно, с хорошим настроем.
• Б. Активен, стремится победить.
• В. Обдумывает действия и спокойно выполняет.
• Г. Волнуется, сомневается. Может отказаться играть.

3. У детей завязался спор. Каковы действия малыша?

• А. Выслушивает других, но настаивает на своем.
• Б. Волнуется, кричит, перебивая остальных.
• В. Слушает других.
• Г. Не решается высказать мнение.

4. Насколько быстро проявляется усталость?

• А. Способен бегать целый день, как заводной. Утомляется к вечеру.
• Б. Бывает очень активным, потом резко жалуется, что устал.
• В. Отличается средней энергичностью, не слишком подвижен.
• Г. Легко утомляется.

5. Какие эмоции проявляются, если предстоит войти в новый коллектив (класс, группу, команду)?

• А. Настроен положительно, ждет интересного общения.
• Б. Волнуется, возбужден.
• В. Не проявляет беспокойства.
• Г. Нервничает, хочет остаться дома.

6. Особенности речи:

• А. Говорит живо, эмоционально, иногда слишком много.
• Б. Часто повышает голос, плохо сдерживается.
• В. Тщательно подбирает слова.
• Г. Разговаривает тихо, позволяет себя перебивать.

7. Роль в детской компании:

• А. Лидер, весельчак.
• Б. Стремится к лидерству. Раздражается при неудаче.
• В. Средние роли.
• Г. Подчиняется большинству.

8. Как воспринимается одиночество?

• А. Быстро начинает скучать.
• Б. Легко находит интересное занятие.
• В. Спокойно играет.
• Г. Чувствует себя комфортно. Умеет интересно провести время.

9. Какие игры предпочитаются?

• А. Подвижные, спортивные.
• Б. Логические.
• В. Несложные.
• Г. Настольные игры без соревновательного момента.

Теперь подсчитайте количество ответов каждой категории. Каких больше всего? Результат интерпретируется так:

А – сангвиник. Подвижен, весел, открыт для общения. Всегда бодрое настроение. Неудачи переживает легко. Не терпит однообразной работы. Именно сангвиники запускают бумажные самолетики на уроках.

Б – холерик. Яркая, энергичная личность. Общителен, стремится быть лидером, не терпит критики. Легко раздражается, повышает голос.

В – флегматик. Спокоен, медлителен. Может казаться неэмоциональным, слабо выражает чувства. Спокойная ровная речь. Несколько замкнут.

Г – меланхолик. Тревожен, волнуется из-за пустяков. Легко плачет. Стеснителен, испытывает сложности в общении.

Вариант 2 (для детей)

Тест состоит из двух блоков. Результаты подсчитываются отдельно. Взрослый создает спокойную доверительную обстановку и помогает понять ситуации, если у дошкольника возникают вопросы.

Блок А (общительность)

1. Пойти вечером в гости интереснее, чем быть дома?
2. Играть с ребятами лучше, чем собирать конструктор?
3. Игры на улице веселее, чем домашние?
4. Тебе нравится в садике?
5. Ты умеешь знакомиться с детьми?
6. Бегать на улице интереснее, чем рисовать?

Каждый положительный ответ этого блока дает 1 балл. Сумма интерпретируется так:

1 балл – выраженная замкнутость, склонность к уединению. Возможно, стеснительность, неуверенность. Слабое проявление эмоций

2-3 балла – небольшая потребность общаться. Контакты в необходимой степени.

4-5 баллов – общительность, открытость. Готовность узнавать новое.

6 баллов – выраженная открытость для общения, уверенность. Подвижность, энергичность. Ярко проявляемые чувства.

Высокая степень общительности характерна для холерического и сангвинического типов. Низкая наблюдается у меланхоликов и флегматиков.

Блок Б (эмоциональная устойчивость)

1. Если тебя ударят, можешь ударить в ответ?
2. Страшно ли оставаться дома одному?
3. Удобно рисовать, если за тобой наблюдают?
4. Ты часто просыпаешься ночью?
5. Тебя сильно обижают насмешки?
6. Ты часто болеешь?

Положительный ответ также дает 1 балл. Интерпретация:

1 балл – эмоциональная устойчивость. Слабая зависимость от чужого мнения. Уверенность, спокойствие.

2-3 балла – средняя степень устойчивости. Обдуманное подчинение нормам поведения.

4-5 баллов – неустойчивость. Бурное проявление эмоций. Зависимость настроения от окружения.

6 баллов – сильная неустойчивость. Высокая степень тревожности, способность волноваться по пустякам.

Высокой степенью эмоциональной устойчивости характеризуются сангвиники и флегматики. Низкая выражена у холериков и меланхоликов.

Проводя тестирование, нужно помнить о его главной цели – узнать особенности личности. Ежедневное общение с детьми не всегда означает понимание их характера. Возможно, результаты тестов помогут сделать необходимые выводы.

Определение темперамента с помощью методик тестирования. Методика тестирования на выявление темперамента. Тестирование и интерпретация данных теста реферат по психологии

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ФИЛИАЛ ДОНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА В Г. ВОЛГОДОНСКЕ КАФЕДРА «ЭКОНОМИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ» РЕФЕРАТ ПО ДИСЦИПЛИНЕ проблемы самореализации личности НА ТЕМУ «ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА С ПОМОЩЬЮ МЕТОДИК ТЕСТИРОВАНИЯ. МЕТОДИКА ТЕСТИРОВАНИЯ НА ВЫЯВЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА. ТЕСТИРОВАНИЕ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ ТЕСТА» ВЫПОЛНИЛ: СТУДЕНТ СПЕЦИАЛЬНОСТИ «РЕКЛАМА» КУРСА 2 ГРУППЫ ГРМ21В БЕЛОУСОВ ДЕНИС ВЛАДИМИРОВИЧ ВОЛГОДОНСК 2007 СОДЕРЖАНИЕ Введение…………………………………………………………………………………..… 1. Учения о темпераменте………………………………………………………………………. 1.1. Формальные теории видов темперамента. Типы темперамента по И. Канту……… 1.2. Энергетические теории темперамента. Новый подход В. Вундта……………..……… 2. Методики выявления типов темперамента и его свойств……………….……………..… 2.1. Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФДСИ) В.М. Русалова……………………………………………………………………………..… 2.2. Определение преобладающего типа темперамента…………………………………. 2.3. Тест-опросник Г. Айзенка для диагностики свойств и типа темперамента (EPQ, Форма А)……………………………………………………………………………………. 2.4. Опросник «Исследование психологической структуры темперамента» Б.И. Смирнова………………………………………………………………………………. 2.5. Свойства и формула темперамента……………………………………………………. 2.6. Опросник Х. Смишека «Диагностика типов акцентуации черт характера и темперамента по К. Леонгарду……………………………………………………………… Заключение………………………………………………………………………………….. Приложения………………………………………………………………………………… Список использованной литературы.………………………………………………….……. 3 5 5 5 7 7 15 17 19 21 24 28 29 31 1. УЧЕНИЯ О ТЕМПЕРАМЕНТЕ 1.1 ФОРМАЛЬНЫЕ ТЕОРИИ ВИДОВ ТЕМПЕРАМЕНТА. ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА ПО И. КАНТУ Иммануил Кант (1966) дал формальное описание четырех типов темперамента, которые он делил на две группы. Сангвинический и меланхолический типы темперамента он рассматривал как темпераменты чувства, а холерический и флегматический — как 0 0 1 Fтемпераменты действия (с точки зрения современных подхо дов можно первые связать с эмоциональностью как характеристикой темперамента, а вторые — с активностью). 0 0 1 FСангвиник определяется И. Кантом как человек веселого нрава, который являет ся хорошим собеседником, умеет и любит общаться, легко заводит друзей. Он полон надежд и 0 0 1 Fверы в успех всех своих начинаний. Беззаботен и поверхностен, может при давать чему-то чрезмерно большое значение и тут же забывать об этом навсегда. Если расстраивается, то не 0 0 1 Fиспытывает глубоких отрицательных эмоций и быстро утеша ется. Обещает и не выполняет 0 0 1 Fсвоих обещаний, так как не обдумывает заранее, спосо бен ли он их выполнить. Он — грешник: искренне раскаивается в своих грехах, легко забывает о своем раскаянии и грешит снова. Работа его быстро утомляет, а занятия, которым он отдается, скорее являются для него игрой, чем серьезным делом. Меланхолик характеризуется И. Кантом как человек мрачный. Он недоверчив и полон сомнений, готов во всем видеть повод для тревоги и опасений. Остерегается давать 0 0 1 Fобещания, так как детально продумывает все трудности, связанные с их вы полнением. Нарушить же данное слово он не может: ему это неприятно. Он редко веселится и не любит, когда веселятся другие. Холерик — это вспыльчивый человек. Он легко раздражается и впадает в ярость, но также легко и отходит, особенно если ему уступают. Очень активен; начав что-нибудь делать, действует энергично, однако этого запала ему хватает не надолго: у него нет терпения и 0 0 1 Fвыдержки. Предпочитает руководить другими. Честолюбив, лю бит участвовать в 0 0 1 Fразличных церемониях, хочет, чтобы его все хвалили, поэтому окру жает себя льстецами. Забота о других людях и великодушие у него показные, так как он любит только себя. 0 0 1 FСтарается выглядеть умнее, чем есть на самом деле, и все вре мя боится, что другие это поймут. Холерический темперамент больше, чем другие типы, вызывает противодействие со стороны окружающих, поэтому И. Кант считает, что его обладатели являются несчастными людьми. Флегматик — это хладнокровный, не подверженный аффективным вспышкам 0 01 Fче ловек. Его недостатком является склонность к бездеятельности (лень) даже в 0 01 Fситуа циях, настоятельно требующих активности. Но, начав что-то делать, обязательно 0 01 Fдо водит дело до конца. Благоразумен, обладает принципами и воспринимается как 0 01 Fмуд рый человек. Нечувствителен к нападкам, не задевает тщеславия других людей, а посему уживчив. Однако может подчинить своей воле волю других людей, причем незаметно для них. И. Кант считал этот тип темперамента самым удачным. 1.2. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ТЕМПЕРАМЕНТА. НОВЫЙ ПОДХОД В. ВУНДТА Постепенно среди ученых все более крепло убеждение в том, что свойства темперамента наиболее отчетливо проявляются в тех формах поведения, которые непосредственно связаны с энергетическими тратами организма — со способами накопления и расходования энергии и количественными характеристиками этих процессов. Поэтому большинство исследователей темперамента обращали внимание прежде всего на эмоциональные и моторные реакции индивида, особенно подчеркивая их силу (интенсивность) и протекание во времени. Классическим примером такого подхода может служить типология темпераментов В.. Шипо1!, 1893). Он понимал темперамент как предрасположенность к аффекту, что нашло выражение в следующем тезисе: темперамент для эмоции то же, что возбудимость для ощущения. Исходя из такого понимания, В. Вундт выделил два биполярных свойства темперамента — силу и быстроту изменения (стабильность-нестабильность) эмоции (чувства), подчеркивая тем самым значение энергетической характеристики индивида (см. табл.). Сильные эмоциональные реакции в сочетании с эмоциональной нестабильностью образуют холерический темперамент, небольшая сила эмоциональных реакций в сочетании с их нестабильностью 0 0 1 Fобразуют сангвини ческий темперамент и т. д. Быстрота изменения чувства Сила чувств Сильные Слабые Быстрая Медленная Холерик Меланхолик Сангвиник Флегматик 2. МЕТОДИКИ ВЫЯВЛЕНИЯ ТИПОВ ТЕМПЕРАМЕНТА И ЕГО СВОЙСТВ Изучение темперамента человека может быть либо направленным на общую характеристику и определение его типа, либо углубленным, ориентированным на изучение 0 0 1 Fсвойств темпера мента. В обоих случаях может быть применен весь набор методов 0 0 1 Fпсихологического исследо вания. 2.1. ОПРОСНИК ФОРМАЛЬНО-ДИНАМИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ (ОФДСИ) В.М. РУСАЛОВА Инструкция. Вам предлагается ответить на 150 вопросов, направленных на выяснение вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить самые типичные ситуации и дайте первый естественный ответ, который придет вам на ум. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «плохих» и «хороших» ответов. Поставьте «крестик» или «галочку» в той 0 0 1 Fграфе блан ка для ответов (Приложение №1), которая соответствует утверждению, наиболее правильно описывающему ваше поведение: 1 — не характерно, 2 — мало характерно, 3 — довольно характерно, 4 — характерно. 1. Я часто испытываю потребность в движении. 2. Я не ищу новых решений известных проблем. 3. Я постоянно хочу приобретать новые знания. 4. В свободное время я с удовольствием занимаюсь физическим трудом. 5. Я быстро считаю «в уме». 6. Я сильно переживаю, когда сдаю экзамен менее успешно, чем ожидал(а). 7. Я предпочитаю уединение большой компании. 8. Мне легко одновременно выполнять несколько дел, например смотреть телевизор и 0 0 1 Fчи тать. 9. Мне легко выполнять умственную работу, требующую длительного внимания. 10. Я переживаю, когда выполняю задание не так, как следовало бы. 11. Я — легок(ка) на подъем. 12. Я огорчаюсь, когда обнаруживаю свои ошибки при выполнении интеллектуальной работы. 13. Я легко переключаюсь с одного дела на другое, занимаясь ручной работой. 14. Я быстро решаю арифметические задачи. 15. Я без труда включаюсь в разговор. 16. Я — подвижный человек. 17. Я устаю от длительной умственной работы. 18. Я легко переключаюсь с решения одной проблемы на другую. 19. Я предпочитаю быструю ходьбу. 20. Моя речь медленна и нетороплива. 21. Я часто высказываю свое мнение, не подумав. 22. Я огорчаюсь, если мне не удается что-то смастерить самому(ой). 23. Я люблю интеллектуальные игры, в которых требуется быстрое принятие решения. 24. Я испытываю неудобство из-за того, что у меня плохой почерк. 25. Я часто испытываю опасение оттого, что могу не справиться с.работой, требующей 0 0 1 Fум ственного напряжения. 26. Я — ранимый человек. 27. Я неохотно выполняю срочную умственную работу. 28. Я часто не могу заснуть оттого, что мне не удается найти решение какой-либо проблемы. 29. Я всегда выполняю свои обещания независимо от того, удобно мне это или нет. 30. Я огорчаюсь, поспорив с друзьями. 129. Я люблю уединение. 130. Мне легко настроиться на выполнение нового задания. 131. Мне с трудом удалось бы сделать нужную вещь своими руками. 132. Я считаю себя физически сильным человеком. 133. Я предпочитаю работу, не требующую отдачи интеллектуальных сил. 134. Мне трудно удержаться от высказывания неожиданно возникшей идеи. 135. Я с легкостью могу обратиться с просьбой к другому человеку. 136. Мне нравится работа, не требующая быстрых движений. 137. Я предпочитаю медленный, спокойный разговор. 138. Я испытываю чувство обиды от того, что окружающие меня люди, как мне кажется, 0 0 1 Fоб ходятся со мной хуже, чем следовало бы. 139. Умственная работа для меня более привлекательна, чем физическая. 140. Обычно я дочитываю книгу до конца, прежде чем взяться за новую. 141. В ручном труде меня раздражают малейшие неполадки. 142. Я обычно медленно выполняю интеллектуальные задания. 143. Я люблю много читать. 144. Когда я что-то мастерю, я обращаю внимание даже на незначительные погрешности. 145. Многие считают, что я — довольно сообразительный человек. 146. В разговоре я легко обижаюсь по пустякам. 147. Приступая к решению даже несложной задачи, я испытываю чувство неуверенности. 148. При общении с людьми я часто чувствую себя неуверенно. 149. Я легко пересматриваю свои решения и принимаю новые. 150. Среди моих знакомых есть люди, которые мне явно не нравятся. Указания по обработке. Перед обработкой необходимо убедиться, что ответы даны на все вопросы. Для подсчета баллов по той или иной шкале используют ключи. Вначале 0 0 1 Fнеобходимо перекодировать неко торые ответы, указанные в ключе для данной шкалы. Подсчет баллов производится путем суммирования всех баллов по данной шкале. При 0 0 1 Fобследовании больших массивов испытуе мых целесообразно сочетать бланковый метод с 0 0 1 Fкомпьютерной обработкой данных. Получен ная сумма баллов для каждой шкалы 0 0 1 Fзаписывается в соответствующую графу на бланке. Кро ме того, в бланке обязательно фиксируется ФИО, пол, возраст испытуемого, образование, род занятий или учебы. Необходимо помнить, что испытуемые, имеющие по контрольной шкале 18 и больше баллов, из дальнейшей обработки исключаются, как не способные в силу чрезмерной социальной желательности адекватно оценивать свое поведение. Ключи к шкалам. ШКАЛА ПУНКТЫ Эргичность психомоторная (ЭРТ) 1, 4, 32, 58, 60*, 70*, 75*, 84, 92, 111*, 127, 132 Эргичность интеллектуальная (ЭРИ) 3, 9, 17*, 36, 48, 54*, 82, 96*, 120*, 133*. 139, 143 Эргичность коммуникативная (ЭРК) 7*, 33, 35, 63*, 68, 77, 94, 98*, 112, 114*, 125, 129* Пластичность психомоторная (ПМ) 11, 13, 39, 40, 64, 66*, 76, 79, 99, 100, 115, 131* Пластичность интеллектуальная 2*, 8, 18, 41, 47, 59, 95, 97*, 107*, 130, 140*, 149 Пластичность коммуникативная (ПК) 15, 21, 43, 46, 51, 67, 80, 101, 113* 116, 134, 135 Скорость психомоторная (СМ) 16, 19, 45, 49, 69, 83*, 93, 102, 118*, 122, 128, 136* Скорость интеллектуальная (СИ) 5, 14, 23, 27*, 38*, 53, 62*, 65, 87, 119, 142*, 145 Скорость коммуникативная (СК) 20-. 50-. 57. 71. 81-. 85. 88* 9Г. 104. 117. 123. 137* Эмоциональность психомоторная (Эмi) 22, 24, 52, 55,73, 78, 89, 105, 108, 124, 141, 144 Эмоциональность интеллектуальная (314) 6, 10, 12, 25, 28, 31, 37, 44, 61, 103, 106, 147 Эмоциональность коммуникативная (314) 26, 30, 56, 72, 74, 90, 109, 110, 126, 138, 146, 148 Контрольная шкала (КШ) 29, 34, 42*, 86*. 121*, 150* * пункты, требующие перекодирования (1 — 4) (2 — 3) (3-2) (4-1). Низкие значения (26-34 балла) Средние значения (35-48 баллов) Высокие значения (12-25 баллов) ПСИХОМОТОРНАЯ СФЕРА Эргичность (ЭРМ) Узкая сфера психомоторной деятельности, низкий мышечный тонус, нежелание физического напряжения, низкая вовлеченность в процесс деятельности, избегание работы, двигательная пассивность Нормальный мышечный тонус, обычная двигательная активность, cредневыраженное стремление к физическому 0 0 1 Fнапряже нию, средняя мышечная работоспособность Высокая потребность в движении, «широкая» сфера 0 0 1 Fпсихомо торной активности, 0 0 1 Fжажда пси хомоторной деятельности, постоянное 0 0 1 Fстремление к физиче скому 0 0 1 Fтруду, избыток физиче ских сил, высокая мышечная работоспособность Пластичность (ПМ) Повышеная склонность к монотонной физической работе, боязнь, избегание разнообразных форм ручного труда, стремление к шаблонным способам физической деятельности, вязкость движений Типичная для человека гибкость при переключении с одной физической работы на другую, средневыраженная склонность к разнообразным формам двигательной активности и 0 0 1 Fразлич ным видам ручного труда Высокая гибкость при переключении с одних форм 0 0 1 Fдвигатель ной активности на 0 0 1 Fдругие, высо кое стремление к разнообразным способам 0 0 1 Fфизической деятель ности, плавность движений Скорость (СМ) Заторможенность психомоторики, низкая скорость 0 0 1 Fдвигатель ных операций при выполнении ручного труда Средняя скорость моторно- двигательных операций Высокий темп психомоторного поведения, высокая скорость в различных видах двигательной активности Эмоциональность (ЭМ) Низкая чувствительность (безразличие) к расхождению 0 0 1 Fмеж ду задуманным моторным действием и реальным результатом этого действия; 0 0 1 Fощущение спо койствия, уверенности в себе при выполнении физической работы, отсутствие беспокойства в случае 0 0 1 Fневыполнения или пло хого выполнения физической работы Средневыраженная чувствительность к неудачам в ручном труде, возможному 0 0 1 Fнесовпаде нию задуманного и реального моторного действия; обычная интенсивность эмоционального переживания в случае неудач в физической работе Высокая чувствительность (сильное эмоциональное переживание) по поводу 0 0 1 Fрасхожде ния между 0 0 1 Fожидаемым и реаль ным результатом ручного труда, постоянное ощущение 0 0 1 Fнеполно ценности продукта физической работы ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СФЕРА Эргичность (ЭРИ) Низкий уровень интеллектуальных возможностей, нежелание умственного напряжения, низкая вовлеченность в процесс, связанный с умственной 0 0 1 Fдея тельностью, узкий круг 0 0 1 Fинтел лектуальных интересов Средний уровень интеллектуальных возможностей, средневыраженное стремление 0 0 1 Fк дея тельности, связанной с 0 0 1 Fумствен ным напряжением Высокий уровень интеллектуальных возможностей, высокий уровень 0 0 1 Fспособности к обуче нию, постоянное стремление к деятельности, связанной с умственным напряжением, легкость умственного побуждения Пластичность (ПИ) Вязкость мышления, стереотипный подход к решению проблем, ригидность 0 0 1 Fв решении абстракт ных задач Нормальная гибкость мышления, средняя выраженность стремления к разнообразным формам интеллектуальной 0 0 1 Fдея тельности Высокая гибкость мышления, легкий переход с одних форм мышления на другие, постоянное стремление к разнообразию форм интеллектуальной деятельности, творческий подход к решению проблем Скорость (СИ) Низкая скорость умственных процессов, замедленность выполнения операций при 0 0 1 Fосуще ствлении интеллектуальной 0 0 1 Fде ятельности Средняя скорость умственных процессов при осуществлении интеллектуальной деятельности Высокая скорость умственных процессов при осуществлении интеллектуальной деятельности Эмоциональность (ЭМ) Низкая чувствительность (безразличие) к расхождению между ожидаемым и реальным 0 0 1 Fрезуль татом действия при 0 0 1 Fвыполне нии умственной работы, слабое эмоциональное реагирование при неудачах, связанных с 0 0 1 Fинтел лектуальной 0 0 1 Fдеятельностью, спо койствие, уверенность в себе Средняя выраженность эмоциональных переживаний в случае неудач в работе, 0 0 1 Fтребующей ум ственного напряжения Высокая чувствительность (сильное эмоциональное переживание) по поводу 0 0 1 Fрасхожде ния между 0 0 1 Fожидаемым и реаль ным результатом умственной работы, сильное беспокойство по поводу работы, связанной с умственным напряжением КОММУНИКАТИВНАЯ СФЕРА Эргичность (ЭРК) Низкая потребность в общении, социальная пассивность, «узкий» круг контактов, уход от 0 0 1 Fсо циальных мероприятий, 0 0 1 Fзамкну тость Нормальнаяя потребность в общении, «средний» круг 0 0 1 Fконтак тов, средневыраженное 0 0 1 Fстрем ление к установлению новых знакомств, средняя 0 0 1 Fстепень об щительности Высокая потребность в общении, широкий круг контактов, тяга к людям, легкость в установлении социальных связей, стремление к лидерству Пластичность (ПК) Низкий уровень готовности к вступлению в новые социальные контакты, 0 0 1 Fтщательное продумы вание 0 0 1 Fсвоих поступков в процес се социального взаимодействия, стремление к поддерживанию однообразных контактов, ограниченный набор 0 0 1 Fкоммуникатив ных программ Нормальнаяя готовность к общению, типичное для среднего человека стремление к новым социальным контактам Легкость вступления в новые социальные контакты, легкость переключения в процессе общения, импульсивность в общении, широкий набор 0 0 1 Fкоммуникатив ных программ Скорость (СК) Низкая речевая активность, 0 0 1 Fмед ленная вербализация, речевая заторможенность Обычная скорость речевой активности и вербализации Легкая плавная речь, быстрая вербализация, высокая скорость речевой активности Эмоциональность (ЭК) смешанные типы темперамента, характеризующиеся наличием свойств, характерных для 0 0 1 Fразных типов темпе рамента с преобладанием одного из них. Для преобладающего типа темперамента и выявления представленное в нем свойств других типов можно использовать метод идентификации, предложенный А. Беловым в 1971 г. Испытуемому последовательно предъявляются четыре карточки, на каждой из которых написано по 20 свойств, характерных для представителей каждого типа темперамента: I 0 0 1 Fкарточ ка — холерика, II — сангвиника, III — флегматика, IV — меланхолика. Инструкция требует внимательно прочитать перечень свойств и поставить знак «+», если испытуемый считает, что это свойство ему присуще, и знак «-» — если оно у него 0 0 1 Fотсутству ет. В сомнительных случаях ничего не ставится. ХОЛЕРИК 1. Неусидчивость, суетливость. 2. Невыдержанность, вспыльчивость. 3. Нетерпеливость. 4. Резкость и прямолинейность в отношениях с людьми. 5. Решительность и инициативность. 6. Упрямство. 7. Находчивость в споре. 8. Неритмичность в работе. 9. Склонность к риску 10. Незлопамятность, необидчивость. 11. Быстрота и страстность речи. 12. Неуравновешенность и склонность к горячности. 13. Нетерпимость к недостаткам. 14. Агрессивность забияки. 15. Выразительность мимики. 16. Способность быстро действовать и решать. 17. Неустанное стремление к новому. 18. Резкость, порывистость в движениях. 19. Настойчивость в достижении поставленной цели. 20. Склонность к резкой смене настроения. САНГВИНИК 1. Жизнерадостность. 2. Энергичность и деловитость. 3. Недоведение начатого дела до конца. 4. Склонность переоценивать себя. 5. Способность быстро схватывать новое. 6. Неустойчивость в интересах и склонностях. 7. Легкое переживание неудачи и неприятностей. 8. Легкое приспособление к разным обстоятельствам. 9. Увлеченность любым делом. 10. Быстрое остывание, когда дело перестает интересовать. 11. Быстрое включение в новую работу и переключение с одного вида работы на другой. 12. Тяготение однообразной, будничной, кропотливой работой. 13. Общительность и отзывчивость, не скованность в общении с другими людьми. 14. Выносливость и работоспособность. 15. Громкая, быстрая, отчетливая речь. 16. Сохранение самообладания в неожиданной, сложной ситуации. 17. Обладание всегда добрым настроением. 18. Быстрое засыпание и пробуждение. 19. Частая несобранность, поспешность в решениях. 20. Склонность иногда скользить по поверхности, отвлекаться. ФЛЕГМАТИК 1. Спокойствие и хладнокровие. 2. Последовательность и обстоятельность в делах. 3. Осторожность и рассудительность. 4. Умение ждать. 5. Молчаливость, нежелание болтать по пустякам. 6. Обладание спокойной, равномерной речью, без резко выраженных эмоций, жестикуляций и мимики. 7. Сдержанность и терпеливость. 8. Доведение начатого дела до конца. 9. Умение применять свои силы в дело (не растрачивать их по пустякам). 10. Строгое придерживание выработанного распорядка жизни, системы в работе. 11. Легкое сдерживание порывов. 12. Маловосприимчивость к одобрению и порицанию. 13. Незлобивость, проявление снисходительного отношения к колкостям в свой адрес. 14. Постоянство в своих отношениях и интересах. 15. Медленное вовлечение в работу и переключение с одного вида работы на другой. 16. Ровность в отношениях со всеми. 17. Аккуратность и порядок во всем. 18. Трудное приспособление к новой обстановке. 19. Обладание выдержкой. 20. Постепенное схождение с новыми людьми. МЕЛАНХОЛИК 1. Стеснительность и застенчивость. 2. Растерянность в новой обстановке. 3. Затруднительность в установлении контактов с незнакомыми людьми. 4. Неверие в свои силы. 5. Легкое перенесение одиночества. 6. Чувство подавленности и растерянности при неудачах. 7. Склонность уходить в себя. 8. Быстрая утомляемость. 9. Обладание тихой речью, иногда снижающейся до шепота. 10. Невольное приспособление к характеру собеседника. 11. Впечатлительность до слезливости. 12. Чрезвычайная восприимчивость к одобрению и порицанию. 13. Предъявление высоких требований к себе и окружающим. 14. Склонность к подозрительности, мнительности. 15. Беспечная чувствительность и легкая ранимость. 16. Чрезмерная обидчивость. 17. Скрытность и необщительность, нежелание делиться своими мыслями. 18. Малоактивность и робость. 19. Безропотность и покорность. 20. Стремление вызвать сочувствие и помощь окружающих. Обработка результатов. 1. Подсчитать количество плюсов по каждой карточке отдельно. 2. Вычислить процент положительных ответов по каждому типу темперамента: X = (АХ : А) х 100; С = (АС : А) х 100; Ф = (АФ : А) х 100; М = (АМ : А) х 100, где X, С, Ф, М — типы темперамента; АХ, АС, АФ, АМ — число положительных ответов по карточкам; А — общее число положительных ответов по 4 карточкам. В конечном виде «формула темперамента» может приобрести, например, такой вид: Т = 35 % X + 30 % С + 14 % Ф + 21 % М. Это значит, что данный темперамент на 35 % — холерический, на 30 % сангвинический, на 14 % — флегматический и на 21 % — меланхолический. Если число положительных ответов по какому-либо типу темперамента составляет 40 % и выше, значит, данный тип темперамента является доминирующим. 2.3. ТЕСТ-ОПРОСНИК Г. АЙЗЕНКА ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ СВОЙСТВ И ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА (ЕРQ, ФОРМА А). Инструкция. Вам предлагается 57 вопросов об особенностях вашего поведения и ваших чувств. Если согласны, ставьте «плюс», если нет — «минус». Работайте быстро, не затрачивая много времени на обдумывание ответов, так как наиболее интересна ваша первая 0 0 1 Fреакция, а не ре зультат слишком долгих раздумий. Помните, что отвечать надо на каждый вопрос. Здесь не может быть хороших или плохих ответов. Это не испытание ваших 0 0 1 Fспособностей, а лишь вы яснение особенностей вашего поведения. 1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене 0 0 1 Fоб становки? 2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? 3. Вы человек беспечный, беззаботный? 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? 7. Часто ли у вас меняется настроение? 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? 1. Вы любите часто бывать в компании? 2. Вы избегаете иметь вещи, которые ненадежны, непрочны, хотя и красивы? 3. Часто ли у вас бывают подъемы и спады настроения? 4. Во время беседы вы очень быстро говорите? 5. Вам нравится работа, требующая полного напряжения сил и способностей? 6. Бывает ли, что вы передаете слухи? 7. Считаете ли себя человеком очень веселым и жизнерадостным? 8. Вы очень привыкаете к определенной одежде, ее цвету и покрою, так, что неохотно 0 0 1 Fменяе те ее на что-нибудь другое? 9. Часто ли чувствуете, что нуждаетесь в людях, которые вас понимают, могут ободрить и утешить? 10. У вас очень быстрый почерк? 11. Ищете ли вы сами себе работу, занятие, хотя можно было бы и отдыхать? 12. Бывает ли так, что вы не выполняете свои обещания? 13. У вас много очень хороших друзей? 14. Трудно ли оторваться от дела, которым вы поглощены, и переключиться на другое? 15. Часто ли вас терзает чувство вины? 16. Обычно вы ходите очень быстро, независимо от того, спешите или нет? 17. В школе вы бились над трудными задачами до тех пор, пока не решали их? 18. Бывает ли, что иногда соображаете хуже, чем обычно? 19. Вам легко найти общий язык с незнакомыми людьми? 20. Часто ли вы планируете, как будете вести себя при встрече, беседе и т. д.? 21. Вспыльчивы и легко ли ранимы намеками и шутками над вами? 22. Во время беседы вы быстро жестикулируете? 23. Чаще всего просыпаетесь ли вы утром свежим и хорошо отдохнувшим? 24. Возникают ли у вас такие мысли, что вы не хотели бы, чтобы о них знали другие? 25. Вы любите подшучивать над другими? 26. Склонны ли вы к тому, чтобы основательно проверить свою точку зрения, прежде 0 0 1 Fчем со общить ее кому-либо? 27. Часто ли вам снятся кошмары? 28. Обычно легко ли вы запоминаете и усваиваете новый учебный материал? 29. Вы настолько активны, что вам даже несколько часов трудно быть без дела? 30. Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя? 31. Вы можете внести оживление в довольно скучную компанию? 32. Вы обычно довольно долго раздумываете, принимая какое-то решение, даже не 0 0 1 Fочень важ ное? 33. Вам говорили, что вы принимаете все слишком близко к сердцу? 34. Вам нравится играть в игры, требующие быстрой и хорошей реакции? 35. Если у вас что-то долго не получается, то все же пытаетесь сделать это? 36. Возникало ли у вас, хотя и кратковременно, чувство раздражения к родителям? 37. Считаете ли вы себя открытым и общительным человеком? 38. Обычно вам трудно взяться за новое дело? 39. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? 40. Обычно вам трудно что-то делать вместе с медлительными и неторопливыми людьми? 41. Вы можете в течение дня долго и продуктивно заниматься чем-либо, не чувствуя 0 0 1 Fустало сти? 42. У вас есть привычки, от которых следовало бы избавиться? 43. Вас иногда принимают за человека беззаботного? 44. Считаете ли вы хорошим другом только того, чья симпатия к вам надежна и проверена? 45. Вас можно быстро рассердить? 46. Во время дискуссии вы обычно быстро находите подходящий ответ? 47. Вы можете заставить себя долго и продуктивно, не отвлекаясь, заниматься чем- либо? 48. Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь? Ключ к опроснику. 1. Экстраверсия—интроверсия — «да»: (1,7,13,19, 25,31,37) х 3; (4,43) х 2; 2. Ригидность-пластичность — «да»: (8,26,32) х 3; (2,14,20,38,44) х 2; «нет» — (19,46) х 1. 3. Эмоциональная возбудимость—уравновешенность — «да»: (15,21,33,39,45) х 3; (3,9) х 2; 27×1. 4. Темп реакции — «да»: (4,16, 28) х 3; (10, 22, 34,40,46) х 2; 5. Активность — «да» — (5,11,17, 23, 29,35,41,47) х 3; 10 х 1; «нет»: 38 х 1. 6. Искренность — «да»: (30,36,42,48) х 3; (6,12) х 2; (18, 24,25) х 1; «нет» — 23 х 1. Обработка результатов. Ответ в соответствии с ключом оценивается от 1 до 3 баллов. 1. Подсчитать сумму баллов по каждой шкале опросника. 2. Определить искренность ответов по шкале «искренность». Если показатель по этой шкале 13-20 баллов, то высокая надежность результатов, 8-12 — средняя, 1-7 — низкая. Интерпретация результатов. Очень высокая Высокая Средняя Высокая Очень высокая Экстраверсия 22-27 17-21 12-16 7-11 0-6 Интроверсия Ригидность 16-25 12-15 7-11 3-6 0-2 Пластичность Эмоциональная возбудимость 18-20 14-17 8-12 4-7 0-3 Эмоциональная устойчивость Быстрота реакции 20-22 14-19 9-13 5-8 0-4 Медлительность Активность 24-26 21-23 14-20 9-13 0-8 Пассивность 2.5. СВОЙСТВА И ФОРМУЛА ТЕМПЕРАМЕНТА. По инструкции испытуемый должен прочитать каждое свойство темперамента и отметить знаком «+» или выписать число на листок (от 1 до 4) степень выраженности у него данного свойства. 1. Энергетический потенциал: 1) очень большой, 2) большой, 3) достаточный, 4) малый. 2. Характер расходования энергии: 1) быстрый, неравномерный, большими взрывами, 2) равномерный, умеренно быстрый, 3) равномерный, медленный, 4) быстрый, малыми вспышками. 3. Энергетическое истощение: 1) быстрое после большого напряжения, 2) медленное, 3) очень медленное, 4) быстрое после небольшого напряжения. 4. Накопление энергии: 1) быстрое, 2) умеренное быстрое, 3) умеренное, 4) медленное. 5. Уравновешенность нервных и психических процессов: 1) неуравновешенный, 2) уравновешенный, 3) уравновешенный, 4) неуравновешенный. 6. Скорость, переключаемость нервных и психических процессов: 1) скорость большая, переключаемость легкая, 2) скорость большая, переключаемость легкая, 3) скорость малая, переключаемость медленная, 4) скорость значительная, переключаемость медленная. 7. Переделка динамического стереотипа: 1) быстрая, но нелегкая, 2) легкая и быстрая, 3) медленная, 4) медленная и трудная. 8. Эмоциональные переживания: 1) сильные, краткие, экстравертивные, 2) поверхностные, краткие, экстравертивные, 3) слабые, интровертивные, 4) глубокие, длительные, интровертивные. 9. Аффективность: 1) выраженная, 2) нет, 3) нет, 4) наибольшая. 10. Настроение: 1) неустойчивое, с преобладанием бодрого, боевого, 2) жизнерадостное, веселое, устойчивое, 3) устойчивое, без больших радостей и страданий, 4) неустойчивое, с преобладанием тоски, печали, пессимизма. 11. Адаптация: 1) хорошая, 2) отличная, 3) медленная, 4) трудная. 12. Реактивность: 1) на сильные раздражители еще более интенсивная реакция, 2) реакция соответствует раздражителю, 3) слабая, медленная реакция на сильные раздражители, 4) сильная реакция на слабые раздражители. 13. Двигательные реакции (походка, мимика, жесты): 6. Часто ли у вас меняется настроение от невероятно веселого к крайне тоскливому? 7. Являетесь ли вы центром внимания в обществе, компании? 8. Бывает ли так, что вы беспричинно находитесь в таком недовольно-раздражительном 0 0 1 Fна строении, что с вами лучше не разговаривать? 9. Серьезный ли вы человек? 10. Способны ли вы восторгаться, восхищаться чем-нибудь? 11. Предприимчивы ли вы? 12. Быстро ли забываете, если вас кто-либо обидит? 13. Мягкосердечны ли вы? 14. Опуская письмо в почтовый ящик, проверяете ли вы, не застряло ли оно в щели? 15. Стремитесь ли вы всегда считаться в числе лучших работников? 16. Боялись ли вы в детстве грозы или собак? 17. Стремитесь ли вы во всем соблюдать порядок? 18. Зависит ли ваше настроение от внешних обстоятельств? 19. Любят ли вас ваши знакомые? 20. Часто ли вас преследует чувство внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности? 21. Часто ли у вас подавленное настроение? 22. Была ли у вас хоть раз истерика или нервный срыв? 23. Трудно ли вам длительное время усидеть на одном месте? 24. Если по отношению к вам несправедливо поступили, отстаиваете ли свои интересы? 25. Можете ли вы зарезать курицу? 26. Если дома занавески висят неровно, раздражает ли вас это обстоятельство и вы стараетесь сразу поправить их? 27. В детстве вы боялись оставаться один дома? 28. Часто ли у вас без причины колеблется настроение? 29. Всегда ли вы стремитесь быть компетентным в своей профессии или одним из лучших в учебе? 30. Быстро ли вы злитесь или впадаете в гнев? 31. Можете ли вы быть беспечно веселым? 32. Бывает ли так, что ощущение полного счастья буквально вас пронизывает? 33. Как вы думаете, смогли бы быть ведущим (конферансье) в юмористическом спектакле? 34. Обычно вы высказываете свое мнение достаточно откровенно и недвусмысленно? 35. Вам трудно переносить вид крови, так как это вызывает у вас неприятные ощущения? 36. Любите ли вы работу, требующую от вас огромной ответственности? 37. Склонны ли вы выступать в защиту лиц, по отношению к которым несправедливо 0 0 1 Fпосту пают? 38. Вам страшно спускаться в темный подвал? 39. Предпочитаете ли вы деятельность, требующую неторопливости и усидчивости, работе быстрой и где требования к качеству невысоки? 40. Общительный ли вы человек? 41. Охотно ли вы в школе декламировали стихи? 42. Убегали ли вы в детстве из дома? 43. Кажется ли вам жизнь трудной? 44. Были ли такие ситуации, что вы так расстроились, что не в состоянии были пойти на 0 0 1 Fрабо ту, занятия? 45. Можно ли сказать, что даже при неудаче вы не теряете чувство юмора? 46. Предприняли бы вы первым шаги к примирению, если бы вас кто-нибудь обидел? 47. Вы очень любите животных? 48. Выйдя из дома, возвращаетесь ли снова, чтобы убедиться, что оставили его в таком 0 0 1 Fсосто янии, что ничего не случится? 49. Беспокоили ли мысли, что с вами или родными что-нибудь может случиться? 50. Считаете ли вы, что ваше настроение очень изменчиво? 51. Трудно ли вам выступать с докладами, играть на сцене перед большой аудиторией? 52. Можете ли вы ударить обидчика, если он вас оскорбляет? 53. У вас очень высока потребность в общении с другими людьми? 54. Вы относитесь к тому типу людей, кто впадает в отчаяние при каких-либо 0 0 1 Fразочаровани ях? 55. Нравится ли вам работа, требующая активной организаторской деятельности? 56. Настойчиво ли вы добиваетесь намеченной цели, если приходится преодолевать массу препятствий? 57. Может ли вас так взволновать трагический фильм, что на глазах выступят слезы? 58. Трудно ли уснуть из-за того, что проблемы пережитого или следующего дня постоянно в ваших мыслях? 59. В школе вы иногда подсказывали своим товарищам или давали списывать? 60. Потребуется ли вам огромная сила воли, чтобы ночью пройти по кладбищу? 61. Следите ли вы за тем, чтобы в вашем доме каждая вещь имела свое место? 62. Бывает ли так, что, ложась спать в хорошем настроении, вы встаете в подавленном 0 0 1 Fсостоя нии? 63. Легко ли вы привыкаете к новым ситуациям? 64. Подвержены ли вы головным болям? 65. Часто ли вы смеетесь? 66. Можете ли вы быть приветливым с теми, кого явно не цените, не любите, не уважаете? 67. Вы подвижный человек? 68. Из-за несправедливости вы очень переживаете? 69. Любите ли вы природу? 70. Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли вы, погашен ли свет, закрыты ли двери, выключен ли газ? 71. Вы боязливы? 72. Часто ли меняется ваше настроение? 73. Принимаете ли вы участие в кружках художественной самодеятельности или 0 0 1 Fучаствова ли в них в молодости? 74. Расцениваете ли вы жизнь несколько пессимистически, без радостных надежд? 75. Увлекает ли вас путешествие? 76. Меняется ли у вас внезапно настроение от огромной радости до глубокой тоски? 77. Легко ли вам удается поднять настроение друзей или компании? 78. Долго ли вы переживаете обиду? 79. Переживаете ли вы длительное время несчастье других людей? 80. Будучи школьником часто ли вы переписывали страницу в вашей тетради, если случайно поставили кляксу? 81. Относитесь ли вы к людям скорее с недоверием и настороженно, чем с доверчивостью? 82. Часто ли видите страшные сны? 83. Бывает ли у вас такое состояние, что вы боитесь, что броситесь под поезд или выброситесь из окна многоэтажного здания? 84. Вы обычно веселы в хорошей компании? 85. Способны ли вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения? 86. Становитесь ли вы среди близких людей менее сдержанным, чувствуете себя более 0 0 1 Fсво бодно? 87. В беседе вы скорее немногословны, чем разговорчивы? 88. Если вам надо было бы играть на сцене, могли бы вы так перевоплотиться, что забыли бы о том, что только играете? Ключи к опроснику. 1. Гипертимность (х 3): «да» — 1,11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. 2. Застревание (х 2): «да» — 2, 15, 24, 34 ,37, 56, 68, 78 ,81; «нет» — 12, 46, 59. 3. Эмотивность (х 3): «да» — 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79; «нет» — 25. 4. Педантичность (х 2): «да» — 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83; «нет» — 36. 5. Тревожность (х 3): «да» — 16, 27, 38,49, 60, 71, 82; «нет» — 5. 6. Циклотимность (х 3): «да» — 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84. 7. Демонстративность (х 2): «да» — 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 88, 85; «нет» — 51. 8. Возбудимость (х 3): «да» — 8, 20, 30, 42, 52, 64, 75, 86. 9.Дистимность (х 3): «да» — 9, 21, 43, 74, 87; «нет» — 31, 53, 65. 10. Экзальтированность (х 6): «да» — 10, 32, 54, 76. Обработка результатов. Для обработки результатов опроса нужно изготовить 0 0 1 Fтрафареты в соответствии с ключа ми, которые накладываются на регистрационный лист. 0 0 1 FЗатем подсчитывается количество от ветов, соответствующих ключам, и сумма умножается на соответствующий коэффициент (2, 3 или 6). Черта характера является акцентуированной, если конечная сумма баллов равна или больше 19. О тенденции к акцентуации свидетельствует сумма баллов от 15 до 18. 40 78 116 3 41 79 117 4 42 80 118 5 43 81 119 6 44 82 120 7 45 83 121 8 46 84 122 9 47 85 123 10 91 129 16 54 92 130 17 55 93 131 18 56 94 132 19 57 95 133 20 58 96 134 21 59 97 135 22 60 98 136 23 61 29 67 105 143 30 68 106 144 31 69 107 145 32 70 108 146 33 71 109 147 34 72 110 148 35 73 111 149 36 74 112 150 57 68 79 3 14 25 36 47 58 69 80 4 15 26 37 48 59 70 81 5 16 27 38 49 60 71 82 6 17 28 39 50 61 72 83 7 18 29 40 51 62 73 84 8 19 30 41 52 63 74 85 9 20 31 42

Тест «Тип темперамента». ГУО «Кручанский учебно-педагогический комплекс детский сад – средняя школа»

Тест определения типа темперамента

(модификация Личностного опросника Г. Айзенка).

Прослушайте ряд высказываний. Если вы чувствуете или реагируете похожим образом, поставьте в бланке рядом с номером высказывания плюс, если нет — минус.

1. Я часто испытываю потребность в новых впечатлениях.

2. Мне бывает трудно отказаться от своих планов.

3. Обычно я действую и говорю быстро, долго не раздумывая.

4. Иногда я чувствую себя несчастным без всякой причины.

5. На спор я могу совершить необычный поступок.

6. Иногда я нарушаю свои обещания.

7. У меня часто меняется настроение.

8. Мне нравятся азартные игры.

9. У меня бывает учащенное сердцебиение.

10. Я часто переживаю из-за того, что сказал или сделал что-то не так.

11. Мне нравится работа, которая требует быстроты.

12. Мне приходилось плохо отзываться о своих знакомых.

13. Меня легко обидеть.

14. Лучше иметь много приятелей, чем мало друзей.

15. Временами меня переполняет энергия, а иногда все валится из рук.

16. Мне приятнее находиться в компании, чем быть одному.

17. Я долго переживаю неудачу.

18. У меня бывают мысли, которые хотелось бы скрыть от других.

19. Я могу дать волю своим чувствам и от души повеселиться в компании.

20. Мои нервы часто натянуты до предела.

21. Думаю, что меня считают веселым человеком.

22. Я часто жалею о сказанных или несказанных вовремя словах.

23. На грубость я отвечаю грубостью.

24. Я могу опоздать.

25. Обычно мне легко и приятно в шумной компании.

26. Иногда мне мешают уснуть разные мысли.

27. Мне проще спросить о чем-то у других, чем прочитать самому.

28. Я часто испытываю чувство вины.

29. Мне нравится быть в центре внимания.

30. Иногда я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

31. Мне часто снятся кошмары.

32. Мне легко общаться с незнакомым человеком.

33. Иногда мне кажется, что я чем-то хуже других.

34. Думаю, что я — уверенный в себе человек.

35. Меня задевает критика.

36. У меня есть кое-какие вредные привычки.

37. Я могу внести оживление в скучную компанию.

38. Я беспокоюсь о своем здоровье.

39. Я люблю подшучивать над другими.

40. Мне трудно ответить «нет», когда меня о чем-то просят.

Бланк ответов

Искренность

Каждый отрицательный ответ на вопросы 6, 12, 18, 24, 30, 36 оценивается в один балл.

Чем меньше баллов, тем выше достоверность результатов теста. Если вы набрали больше трех баллов, возможно, вы подсознательно стремились давать «хорошие», «правильные» ответы. Запишите результат на строке (см. приложение 1).

Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы

1,  3,  5,  8,  11,  14,  16,  19,  21,  23,  25,  27,  29,  32,  34,  37,  39.

Запишите сумму на строке общительность.

1–5 баллов. Если вы набрали меньше 6 баллов, вы — интроверт. Интроверт (от латинского «intro», что означает «внутрь») ориентирован на свой внутренний мир, он живет своими чувствами, мыслями, переживаниями, не испытывая особой потребности в общении с другими людьми. Поэтому профессии продавца, врача, учителя, юриста, журналиста, менеджера, требующие интенсивного общения, могут вас утомлять. Обратите внимание на виды деятельности, которые не связаны с широкими человеческими контактами: программирование, конструирование, творчество, работа с текстами, с животными и растениями. При наличии способностей вы добьетесь успеха в науке, искусстве, ремеслах, требующих точности и аккуратности.

6–11 баллов. Для людей вашего типа в психологии есть специальный термин — амбиверт (от латинского «ambi» — двойственный). Это универсальный тип личности, золотая середина. Вы избирательны в общении. Вам нравится быть с людьми, но вам не все равно, кто вас окружает. Вы хорошо чувствуете себя в компании, но легко можете от нее отказаться. Одиночество вас не пугает. Вам подходят не только профессии, связанные с общением, но и требующие умения работать одному.

12–17 баллов. Если вы набрали больше 12 баллов, вы — экстраверт. Экстраверт (от латинского «extra», что означает «сверх», «снаружи», «вне») — это человек, который ориентирован на внешние предметы и обстоятельства. Вероятно, вам нравится быть в центре внимания. Ради компании вы можете пренебречь другими делами. Занятия, требующие усидчивости и терпения, даются вам усилием воли. Вам подошли бы профессии, требующие интенсивного общения с покупателями, клиентами, пациентами, учениками, студентами, пассажирами. Профессии, требующие терпения и усидчивости (работа за компьютером, исследовательская деятельность, расчеты и вычисления), будут даваться вам ценой больших усилий и нервного напряжения.

Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы

2,  4,  7,  9,  10,  13,  15,  17,  20,  22,  26,  28,  31,  33,  35,  38,  40.

Запишите сумму на строке Стабильность.

1–5 баллов. Вас трудно вывести из равновесия. Вы хладнокровны и невозмутимы. Переживания многих людей вам непонятны. Вы скорее поможете делом, чем будете на словах выражать свое сочувствие. Профессии, требующие самоконтроля и умения рисковать, будто созданы для вас. Если только это не маска супермена (или супервумен).

Вы способны выдерживать большие эмоциональные нагрузки. Обратите внимание на профессии хирурга, военного, сотрудника правоохранительных органов, испытателя техники, спасателя.

6–11 баллов. Эмоциональная стабильность. В вас удачно сочетаются устойчивость и чувствительность нервной системы. Вы легче многих справляетесь с жизненными трудностями и при этом способны понять и почувствовать эмоциональное состояние другого человека, поддержать его. Если у вас при этом есть потребность в общении с другими людьми, обратите внимание на такие сферы деятельности, как обслуживание, обучение, воспитание, медицина, управление.

12–17 баллов. Вероятно, вы принимаете близко к сердцу не только свои проблемы, но и проблемы своих друзей и знакомых. Ваша готовность прийти на помощь другому человеку, вероятно, нравится другим людям. Есть масса профессий, где это качество является профессионально важным. Например, все профессии социальной сферы. Люди искусства также обладают особой восприимчивостью, чуткостью и ранимостью.

Природа наградила вас более тонкой нервной системой, чем других людей. Если помнить об этом, то окружающий мир будет восприниматься намного спокойней. Ваша отзывчивость наверняка притягивает людей, которые нуждаются в вашем сочувствии. Но в первую очередь вы должны сами обрести силу и уверенность.

На горизонтальной оси отметьте сумму баллов по шкале «Экстраверсия» (общительность), а на вертикальной — сумму баллов по шкале «Стабильность» (см. с. 14).

Отметив на осях координат обе точки, вы легко определите свой темперамент. Чем дальше вы от центра, тем ярче у вас выражены черты одного из четырех темпераментов. Если ваша точка оказалось на одной из двух осей, значит, вам удается сочетать черты двух темпераментов. Если вы «попали в яблочко», то есть в центр, вы сочетаете черты всех четырех темпераментов. Будем надеяться, что самые лучшие.

Холерический темперамент

Люди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холерика выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увлечением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением, — сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.

Холериком был Александр Суворов. От природы он имел слабое здоровье и в детстве приводил в ужас родителей, обливаясь поздней осенью на улице холодной водой. Ему удалось закалить не только тело, но и дух. Став великим полководцем, он ни в чем не уступал своим солдатам, разделяя с ними все тяготы походной жизни и удивляя своей энергией и целеустремленностью.

Флегматический темперамент

Полной противоположностью Суворову был флегматик Кутузов. Вероятно, его темперамент оказал влияние на выбор стратегии в войне с Наполеоном. Флегматики миролюбивы, но до тех пор, пока не затронуты их интересы. Флегматизм не помешал полководцу Кутузову одержать победу над Наполеоном.

Флегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. В некоторых случаях у флегматиков может сформироваться безразличие к работе и людям, вялость, инертность. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость – необходимые профессиональные качества ученого, исследователя.

Сангвинический темперамент

Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного дела на другое, не любит однообразия. Он без труда контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангвиника скоро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Сангвинический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.

Известный полководец Наполеон был сангвиником. Этот тип темперамента считается самым сильным. Однако он не спас Наполеона от поражения, которое нанес ему флегматик Кутузов.

Меланхолический темперамент.

Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают новых людей, чувствуют себя неловко в новой обстановке. В привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом работают очень продуктивно. Меланхоликам свойственны глубина и постоянство, тонкость восприятия.

• Как вы думаете, почему среди меланхоликов нет прославленных полководцев?

Высокая чувствительность в сочетании с потребностью в одиночестве рождает не полководцев, а творцов. Большинство поэтов, художников, музыкантов — меланхолики. Их произведения — память об их чувствах и переживаниях. Силой своего таланта они заставляют других переживать свое счастье и свое страдание. Однако не бывает правил без исключений. Холерический темперамент не помешал Пушкину стать великим поэтом. Французский писатель Александр Дюма был сангвиником. Помните его «Три мушкетера»? Атос, Портос, Арамис и д’Артаньян как раз и представляют четыре темперамента. Они дополняют друг друга, как четыре стихии или четыре времени года, и поэтому непобедимы. Определите темпераменты четырех мушкетеров.

Любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики выполняют функции бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость — все это черты характера, они не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от темперамента, а от трудолюбия, способностей, знаний и навыков.

Тест на тип темперамента 160 вопросов. Тест на определение темперамента

Этот онлайн тест Ганса Айзенка на тип темперамента измеряет также два параметра личности:
Экстраверсия/Интроверсия и Невротизм/Стабильность, которые дают большое разнообразие в проявление индивидуальных особенностей. Тест включает 57 не повторяющихся вопросов с вариантами ответов «Да-Нет». Тест включает шкалу лжи, выявляющую искажения в ответах. Объектами измерения теста являются Экстраверсия-Интроверсия и Невротизм-Стабильность.

1. «Шкала лжи» — максимально включает 9 баллов. Измеряет, насколько ваши ответы социально желательны. Те, кто набрал 5 и более баллов по этой шкале возможно стараются избегать честных ответов из-за стремления быть социально приемлемыми.
2. Шкала Экстраверсии максимально включает 24 балла и измеряет степень вашей экстравертированости.
3. Шкала Невротизм максимально включает 24 балла и изменяет степень вашей .

Чтобы интерпретировать оценки, шкалы E и N нанесены на диаграмму, из которой вы можете прочитать ваши характеристики личности. Чем ближе вы находитесь за пределами круга, тем более яркие черты личности. Обратите внимание, что этот онлайн-тест — очень упрощенная шкала. Поэтому, если оказалось, что тест показал нечто совсем не соответствующее тому, что вы думали, то скорее правы вы, а тест ошибочен.

Инструкция

Это вопросы, касающиеся способа поведения, реакции и чувствования. Каждый вопрос имеет два варианта ответа — Да или Нет. Постарайтесь определить, ближе ли ваша обычная реакция к Да или к Нет. Отвечайте быстро, не тратьте слишком много времени на каждый вопрос, первая спонтанная реакция в ответе обычно точнее всего. Полное заполнение теста займет у вас не больше нескольких минут. Убедитесь, что не пропустили ни одного из 57 вопросов теста Айзенка на темперамент. Начните сейчас, заполняйте быстро и стараясь не пропускать! Нет правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способности, а просто тест того, как вы себя ведете.

Теоретические основы

Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и невротизма.

Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.

Второй фактор — невротизм (или нейротизм) — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).

Пересечение этих 2 биполярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента.

Интерпретация результатов теста

• больше 19 — яркий экстраверт,
• больше 15 — экстраверт
• 12 — среднее значение,
• меньше 9 — интроверт,
• меньше 5 — глубокий интроверт.

• больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
• больше 14 — высокий уровень невротизма,
• 9 — 13 — среднее значение,
• меньше 7 — низкий уровень невротизма.

• больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
• меньше 4 — норма.

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову , очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа:

1. сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
2. холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
3. флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
4. меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

Определения типов темперамента

Сангвиник

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Этому типу темперамента свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Меланхолик . У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники:

• Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

Сангвиник общителен и подвижен

Флегматик — совсем не лентяй

Холерик — человек увлекающийся

Меланхолик сосредоточен на переживаниях

Флегматичный тип темперамента характеризуют спокойствие, стрессоустойчивость, душевное равновесие, а также трудолюбие, выносливость, умение дружить, природная скромность. Эти и другие качества помогают флегматикам легко уживаться с людьми разного темперамента.

Инструкция

Флегматик способен сохранять невозмутимость практически в любой стрессовой ситуации. Нужно очень постараться, чтобы вывести его из себя, однако, если у вас это получится, то и весь накопившийся гнев он выльет полностью. Поэтому лучше не расшатывать его инертное к внешним раздражителям состояние, а вместо этого – просто наслаждаться общением с весьма спокойным человеком, какие встречаются нечасто.

Ему свойственна пассивность в разного рода делах. Флегматик предпочтет рутинную работу, которую можно выполнять без лишней суеты. В этом есть и свои плюсы: флегматики почти всегда добиваются карьерного роста, в то время как представители других испытывают то взлеты, то падения. Можно предположить, что и в любви они редко проявляют инициативу в силу своей пассивности . Нет, у них все в порядке с самооценкой, но при этом они по-детски скромны.

Представители этого типа темперамента обладают одним из редких качеств – умением слушать других людей. Они отличные собеседники, поскольку редко перебивают и внимательны к мелочам. Благодаря спокойному характеру и умению взвешивать ситуацию, прежде чем что-то предпринять или посоветовать, они находят общий язык и со вспыльчивыми холериками, и с непостоянными сангвиниками, и с чувствительными меланхоликами. При этом флегматики не стремятся пойти на контакт первыми, зато способны непринужденно поддерживать состоявшиеся когда-то знакомства.

Флегматики обладают высоким интеллектом, усидчивы и работоспособны. Они легко могут провести один или несколько вечеров, внимательно изучая научный труд, или за сложной вышивкой. Говоря общими словами, флегматики похожи на легкоатлетов, которые выбирают бег на выносливость, а не короткие спринтерские дистанции. В общении поощряйте любые их попытки предложить инициативу, уделяйте должное внимание их положительным чертам, время от времени предлагайте участие в совместных встречах, поездках, а также творческих и деловых проектах.

Видео по теме

Гиппократ поделил человечество на 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Холерик является очень энергичной личностью. С таким человеком можно мирно работать и жить при условии беспрекословного подчинения ему. Для создания дружелюбной атмосферы лучше выполнять все его просьбы и желания.

Инструкция

Для определения типа темперамента поставьте перед испытуемым какую-нибудь задачу. Если же он сразу принялся за ее выполнение, не вдумываясь в детали и не строя планов, перед вами холерик.

При достижении цели холерик обязательно найдет множество соратников, т.к. он обладает врожденным умением убеждать и вести за собой людей.

Вернее всего ваш руководитель на работе является холериком, т.к. им присущи стремление доминировать, способности правильно оценивать ситуацию,умение манипулировать окружающими.

Поспорьте с холериком. При участии в диспутах люди этого темперамента всегда отстаивают свою точку зрения до конца, даже заведомо зная, что они не правы. Холерики никогда не пойдут на компромисс. Обладая большой самоуверенностью, они не способны слышать окружающих и принимать чужое мнение. Иногда у них отсутствует чувство такта.

Если вы уже долгое время общаетесь с человеком данного типа характера, вы никогда не видели его унылым или равнодушным. Предложите ему поучаствовать в благотворительной акции, например, в спасении людей при катастрофах, или в проведении политического митинга, холерик никогда не откажется от такой затеи.

В любой ситуации холерики берут бразды правления в свои руки. Зачастую они удивляются, что другие люди не могут найти верный путь при решении проблемы. Главное для такого типа людей – достижение поставленных задач.

Характер сложен таким образом, что он не нуждается в друзьях. Он всегда остается независимым от чужого мнения. Когда для достижения целей необходима группа, он с удовольствием будет работать в коллективе, но только на таких условиях, чтобы быть первым, и первым добиться поставленных задач.

Обратите внимание

Среди известных холериков — такие люди, как Александр Суворов, Петр I, Александр Пушкин.

Один из четырех типов человеческого темперамента — сангвиник, на первый взгляд, весьма позитивен. В самом деле, жизнерадостность, общительность, доброжелательность, неконфликтоность — все эти черты характера очень привлекательны. Но так ли все хорошо у сангвиника на самом деле?

Инструкция

Сангвиник – неисправимый жизнелюб. И от этого жизнелюбия исходят все производные черты его характера

Он энергичен, потому что постоянно находится в поиске новых ощущений и ярких впечатлений. И эта энергичность у него проявляется во всем. Даже, если он выполняет какую-то тяжелую, неприятную работу, он выполняет ее энергично. Хотя бы уже для того, чтобы побыстрее ее закончить и начать получать новые, более приятные впечатления.

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

• Замкнутость.
• Ранимость.
• Рассудительность.
• Недоверчивость.
• Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

• Рассудительность.
• Твердость.
• Спокойствие.
• Внимательность.
• Инертность.
• Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

• Непостоянство.
• Нервозность.
• Активность.
• Эмоциональность.
• Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

• Веселый нрав.
• Беззаботность.
• Общительность.
• Оптимизм.
• Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Способы определения и характеристика темпераментов.

Каждый человек – индивидуальность, и ни на кого не похож. Но все же существуют люди, которые отличаются сходными чертами характера. Это обусловлено темпераментом и психотипом. Именно психотип позволяет нам отлично общаться с друзьями и не находить общего языка с людьми, которые нам не симпатичны.

Темперамент — устойчивое сочетание индивидуальных психофизиологических особенностей человека, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент не имеет ничего общего с социальным развитием и особенностями воспитания личности, но он в значительной степени влияет на становление индивида.

Проще говоря – это скорость психических процессов, которые протекают в нервной системе. Повлиять на темперамент невозможно, но можно добиться его коррекции с целью устранения негативных качеств.

Выделяют четыре основных типа темперамента. В жизни сложно выделить чистый психотип, так как чаще всего преобладают смешанные варианты.

Типы темперамента:

• Флегматик. Среди ваших знакомых точно имеются личности, которых сложно чем-то возмутить. Они очень спокойные и терпеливые. Иногда проявляется медлительность. Но дотошность и скрупулезность позволяет тщательно относиться к работе. Обычно им поручают сложные задания, требующие терпения. Иногда на таких людей говорят «Человек-Броня».
• Холерик. Этот психотип полностью отличается от флегматика. Для него характерна повышенная нервная возбудимость. Холерики обычно нервничают по пустякам, быстро растрачивают свою энергию и не могут довести начатое до конца. Настроение меняется очень быстро. Склонны много придумывать и перекручивать реальность.
• Сангвиник. Этот психотип похож на холерика, но его психические реакции более устойчивые. Такие люди в общении очень живые, активные. Не заметить такого человека сложно, так как мимика очень выразительная. Быстро реагируют на все приходящее. В отличии от холериков более стойкие и могут довести начатое дело до конца.
• Меланхолик. Нервная возбудимость высокая, очень эмоциональный темперамент. Такие люди часто живут в своих собственных переживаниях, не замечая реальности. Достаточно плаксивы и пессимистичны.

Это достаточно яркий психотип, который имеет как отрицательные, так и положительные стороны.

Отрицательные стороны холерика:

• Не терпят поражения других
• Нетерпеливы, вечно спешат, из-за чего попадают в неприятные ситуации
• Эмоциональны и правдивы. Люди на них часто обижаются за это
• Истеричны. Малейшее неприятное слово может вызвать бурю эмоций и негодования
• Поверхностные. Редко вникают в суть проблемы, им не интересно копаться в чем-то и вникать
• Быстро берутся за работу, но и так же скоро бросают начатое, не доведя до конца

Положительные качества холерика:

• Быстрые и подвижные. Могут мгновенно выполнить порученное задание
• Решительные. Они всегда знают как поступить в конкретной ситуации, не раздумывая
• Не боятся перемен. Всегда идут на авантюры
• Не держат обиду. Они быстро отходят и не сердятся

• Дизайнер
• Геолог
• Артист
• Фотограф
• Предприниматель
• Рекламный агент

Лучше отдавать предпочтение свободному графику, чем почасовой работе. Холерикам лучше работать на результат, а не отсиживать часы в офисе.

Это один из самых приятных психотипов. В отличие от холериков, эмоционально устойчивы.

Отрицательные стороны:

• Поверхностность
• Торопливость
• Нежелание вникать в глубину ситуации
• Легкомысленные
• Любят хвастаться
• Нет чувства меры

Положительные стороны:

• Лидеры. Часто берутся за организацию какого-то сообщества и преуспевают в этом деле.
• Стрессоустойчивые и гармоничные. Они стараются не реагировать болезненно даже на самые неприятные ситуации. Их трудно вывести из себя.
• Редко страдают психическими заболеваниями. Из-за устойчивой психики среди них нет пациентов психлечебниц.
• Оптимистичны. Даже в самых сложных ситуациях стараются найти что-то положительное.

• Администратор
• Преподаватель
• Менеджер по кадрам
• Экономист
• Журналист
• Юрист

Достаточно сложный психотип с неустойчивыми реакциями.

Положительные стороны:

• Доверчивые
• Творческие личности
• Склонны к состраданию
• Дружелюбны
• Умеют слушать
• Верные второй половинке
• Хорошие друзья

Отрицательные стороны:

• Склонны к депрессии
• Пессимистичны
• Склонны к критике
• Не умеют общаться с людьми и не хотят
• Избегают шумных компаний

• Системный администратор
• Программист
• Библиотекарь
• Редактор

Люди с таким психотипом – золотая середина между остальными темпераментами. Они уравновешенные, спокойные и позитивные.

Положительные стороны:

• Трудоголики. Это рабочие пчелы общества, самые лучшие труженики
• Стрессоустойчивые. Их очень сложно вывести из себя
• Терпеливые. Долго терпят не потому что так нужно, а потому что их все устраивает
• Целеустремленные. Они методично выполняют свою работу и доводят ее до конца

Отрицательные стороны:

• Не любят перемены. Для них переезд – стихийное бедствие
• Сложно находят общий язык с людьми. Они вообще не очень общительные по своей натуре
• Заторможенные. Часто ленятся и ни к чему не стремятся. Полное отсутствие инициативы

• Инженер
• Ветеринар
• Системный администратор
• Диспетчер
• Лаборант
• Ювелир

Очень редко встречаются чистые психотипы. Обычно это разнообразные вариации двух или больше темпераментов.

Смешанные темпераменты:

• Флегматик / сангвиник. Активны, но не очень спешат, много друзей, любят находиться в компании, но не привлекать много внимания. Устойчивые к стрессам, работоспособные. Могут красиво говорить, но и помолчать когда нужно.
• Меланхолик / флегматик. Сдержанные, скрупулезные и пессимистичные. Нередко бывают в депрессии, но быстро из нее выходят. Любят заниматься одним делом и доводят его до конца.
• Сангвиник / холерик/флегматик. Уравновешенный и очень активный психотип. Всегда обращают на себя внимание и добиваются успехов в бизнесе. Отлично находят общий язык с людьми, но при необходимости доминируют.
• Холерик / сангвиник. Сильные, заботливые, умеют общаться с людьми. Это всегда лидеры и склонные к доминированию личности. Активные и целеустремленные.
• Холерик / сангвиник / меланхолик. Активные и целеустремленные, но в то же время готовы идти на уступки. Отлично выступают перед аудиторией и могут вести за собой.
• Флегматик / холерик . Доводят начатое дело до конца. Любят стабильность и всегда стоят на своем. Пытаются доминировать, правда это у них не всегда получается.
• Сангвиник / меланхолик. Убедительные, критичные и настойчивые. Пытаются повернуть ситуацию в свою пользу. Верные друзья, придирчивые, не любят выступать на публике.
• Меланхолик / сангвиник / флегматик. Делают все по правилам, не агрессивные, заботливые и скрытные. Добрые к людям и чувственные. Хорошие друзья и помощники.
• Меланхолик / флегматик / холерик. Стабильные, осторожные и настойчивые. Заботливые и положительные. Слишком критичные и требовательные.

Существуют определенная методика определения психотипа. При этом не стоит ждать, что вы получите 100% принадлежность к какому-то определенному типу. Обычно это процентное соотношение разных психоипов в одном человеке.

Для определения типов темперамента используется психологическая методика английского психолога Г. Айзенка, который разработал двухфакторную модель, основными характеристиками которой являются экстравертированность и нейротизм.

ВИДЕО: Определение психотипа, тест Г. Айзенка

Определение типа темперамента позволит выявить слабые и сильные стороны и откорректировать свое поведение.

ВИДЕО: 11 тестов для каждого

Человек рождается с некоторой генетической предрасположенностью, на основе которой способен формировать остальные личностные характеристики. К примеру, если человек не рождается с крыльями, то он не будет способен летать, как бы того ни хотел. Однако он может научиться различным манипуляциям, которые могут совершать руки. Также и с типом темперамента, который обладает определенными характеристиками и определением, влияющим на дальнейшее развитие человека. В его выявлении может помочь специальный тест.

До сих пор ведутся дискуссии на счет, является ли темперамент врожденным качеством. Многие ссылаются на то, что темперамент уже заложен в человека с рождения, а на его основе формируются определенные черты характера.. Если в темпераменте имеются устойчивые особенности, тогда их следует отнести к особенностям нервной деятельности, которая уже заложена в человека.

Таким образом, темперамент является врожденным свойством человека, а характер – приобретенным. Человек может влиять лишь на свой характер, который формируется на основе того, каким темпераментом обладает.

Что такое типы темперамента?

Под типами темперамента понимаются особенности личности, которые обладают устойчивостью и характеризуются динамичностью проявления, а не их содержанием. Это вид деятельности высшей нервной системы, которая проявляется в эмоциональной сфере.

В психологии выделяют , которые четко разграничивают людей на те или иные реакции и поведенческие модели. Однако не забываем о том, что поступки и черты характера человеку подвластны, независимо от того, каким темпераментом он обладает.

У каждого человека есть свой темперамент и характер. Многие путают данные понятия, думая, что это одно и то же. На самом деле это два разных показателя психической реакции человека. Один является наследственным и практически не меняемым, а второй – приобретенным и зависящим только от самого индивида.

Темперамент – это психическая реакция и состояние, которое зависит от устройства нервной системы человека. Формируется нервная система индивида еще в утробе матери на основе той генетической программы, которая передается от обоих родителей.

Темперамент – это наследственный дар. Вот почему ребенок часто является таким же, как и его родители. Устройство нервной системы позволяет родственникам быть одинаковыми, что способствует их укреплению и поддержанию семьи.

– это набор качеств, которые вырабатываются человеком в процесс жизни. Как это происходит? Возникает некая ситуация. Человек начинает на ее реагировать, обдумывать, делать выводы, принимать решения, совершать действия. На основе пройденного опыта делаются умозаключения (создаются убеждения). А последующие ситуации, в которых человек начинает реагировать подобным образом и совершать похожие поступки, формируют в нем привычки.

Привычки в действиях, мыслях и решениях заставляют в определенных ситуациях проявлять те или иные качества характера. Человек может развить в себе любое качество и черту. Но развивается в нем лишь то, что соответствует его действиям, мыслям и решениям, которые он использует.

Если изменить свои привычные действия, то изменится и характер, поскольку будет требоваться проявление других качеств и исключаться другие, ранее используемые.

Таким образом, темперамент передается людям от их родителей, а характер формируется самим человеком в процессе жизни.

Типы темперамента человека

Выделяют 4 типа темперамента человека на сегодняшний день:

1. Холерический тип – несдержанный, неуравновешенный, вспыльчивый, необузданный. Эмоциональные переживания у данной категории людей очень быстро протекают и ярко проявляются. Так, их легко вывести, поскольку они быстро вспыхивают, однако и так же легко эмоционально стихают.

Холерик – человек очень страстный и эмоциональный. Он не может переживать эмоции неярко. Если он что-то испытывает, то очень глубоко и ярко. Причем он может испытывать одновременно противоречивые чувства. Однако эти переживания не являются длительными. Вскоре холерик быстро переключается на другие эмоции.

Такому человеку претит монотонная работа. Вначале он загорается идеями и энтузиазмом. Однако со временем он остывает и начинает выполнять работу, не хотя, спустя рукава.

Холерическими характеристиками являются быстрота и сила, резкость и нетерпеливость. Мимика и жесты у такой личности выраженные, размашистые, активные. Подростки с таким типом темперамента бунтующие, часто непослушные, влезающие в драки, срывающие уроки и т. д. Они очень подвижные и активные, могут вовлечь других детей в авантюры.

1. Меланхолический тип – неуравновешенный, глубина переживаний с неявным и вялым их проявлением наружу. Такие люди ведут себя незаметно и медленно. Их движения отличаются сдержанностью, невыразительностью, однообразием, медленностью и бедностью.

Меланхолик очень чувствительный и ранимый. Его голос тихий и невыразительный. Такой человек боится трудностей, поэтому перед совершением какого-либо действия долгое время обдумывает его необходимость и план реализации. Если действие не требует психического напряжения, тогда оно выполняется.

Меланхолик обладает астеничным характером, когда эмоции очень глубокие и устойчивые, однообразные. Такой человек необщительный и замкнутый. Он практически всегда является грустным и вялым, поскольку болезненно реагирует на внешние раздражители.

Меланхолик слабый, нерешительный, постоянно желающий все уладить и колеблющийся. Абсолютный меланхолик отличается пассивностью, незаинтересованностью делами и вялостью. Такой человек будто живет в своем мире, практически неприспособленный к жизни.

Детей-меланхоликов часто обижают и дразнят, они не умеют бороться против несправедливости. Они трудно уживаются в коллективе, однако легко поддаются влиянию окружающих. Подростки-меланхолики плаксивые, робкие и стеснительные

1. Сангвинический тип характеризуется быстротой, уравновешенностью и умеренной силой, однако слабостью интенсивности психических процессов. Сангвиник способен быстро переключаться с одной работы на другую. Его деятельность разнообразная, он не устает, быстро обучается и может долго над чем-то работать. Его эмоциональность быстро меняется, поэтому не является глубокой.

Сангвиники проявляются выразительной и яркой мимикой, которая может сопровождаться активными движениями. Они жизнерадостны и подвижны. Таких людей очень легко отвлечь любыми внешними раздражителями, поскольку их глубина переживаний очень низкая. Они достаточно впечатлительные.

Сангвиник способен быстро решать проблемы, особенно если они не являются слишком трудные и серьезные. Их решения нередко бывают поспешными. Они, как и холерики, быстро загораются различными идеями, однако потом быстро теряют интерес.

Сангвиник относится к общительным и коммуникабельным людям. Однако отношения с ним достаточно поверхностные, поскольку он быстро переключается с одной эмоции на другую. Сегодня он любит, а завтра может не любить. Здесь есть свой плюс, поскольку сангвиник быстро забывает обиды, горести, неприятности (а также радости, приятные моменты, помощь).

Сангвиник любит занимать лидирующие позиции, командовать и брать ответственность на себя, быть в центре внимания, находиться впереди.

1. Флегматический тип отличается вялостью, небольшой подвижностью, медлительностью. Такой человек обладает небогатой эмоциональной сферой, поэтому не способен быть энергичным и быстро переходить к совершению действий. Уравновешенность характера объясняется тем, что эмоции флегматика ровные и постоянные. Его называют размеренным, спокойным и невозмутимым. Для него нехарактерны аффективные проявления, расстройства, импульсивность, поскольку такого индивида практически невозможно вывести из себя.

Жесты и мимика флегматика невыразительные и однообразные. Его речь неживая, медленная, сопровождающаяся жестами и выразительностью.

Перед выполнением какого-либо действия флегматик долго и тщательно продумывает его будущее. Однако если он примет решение его совершить, тогда будет постепенно и целенаправленно его реализовывать. Такому человеку трудно перестраиваться с одной работы на другую, поэтому он предпочитает заниматься тем, что ему знакомо и привычно. Изменения и перемены возможны лишь тогда, когда флегматика о них предупредили, он заранее их смог обдумать и привыкнуть к ним. Когда флегматик мысленно привыкает, тогда и изменения происходят легко.

Не следует полагать, что человек относится лишь к определенному типу темперамента. Обычно каждый вмещает в себя характеристики нескольких типов, что называется смешанным типом. В нем выражен ярко один тип, а остальные три в той или иной степени дополняют первый.

Психологические типы темперамента

Типы темперамента разделяются по следующим психологическим характеристикам:

• Сензитивность – количество наименьших сил из внешнего мира, которое необходимо для вызова психической реакции.
• Реактивность – уровень реакции и ее проявления на внешнем мире.
• Активность – способность человека преодолевать трудности, воздействовать на окружающий мир.
• Соотношение реактивности и активности – уровень зависимости деятельности человека от внешних раздражителей.
• Ригидность и пластичность – уровни приспосабливаемости человека к внешним раздражителям (высокая или низкая, инертность).
• Темп реакций – скорость протекания психических процессов и реакций, двигательной активности.
• Интроверсия и экстраверсия – типы мышления и поведения, которые направлены во внешний или во внутренний мир человека.
• Эмоциональная возбудимость – количество наименьшего раздражителя, которое должно вызвать эмоциональную реакцию, а также быстрота ее возникновения.

Тест на тип темперамента

Всем читателям рекомендуется проходить тест на определение типа темперамента. Здесь главное – быстро отвечать на поставленные вопросы, особо не задумываясь над ответами. Отвечайте так, как вы бы на самом деле поступили в реальной жизни.

Зачем выявлять тип темперамента свой и других людей? Это позволит более четко знать, как взаимодействовать с окружающими, на что они способны, не подвергаться обидам, если вдруг окружающие ведут себя не так, как хотелось бы.

Существует множество тестов на выявление темперамента человека:

1. Вопросник Русалова.
2. Методика Белова.
3. Тест-вопросник Айзенка.
4. Опросник Смишека.

Знать свой и чужой темперамент будет полезно, если с человеком выстраиваются длительные отношения. Чтобы избежать некоторых конфликтных ситуаций, лучше понимать особенности другой личности.

Итог

С темпераментом человек рождается, а характер формируется годами. Человек может сам повлиять на проявления тех или иных качеств и поведения. Однако все будет базироваться на той нервной системе и ее характеристиках, с которыми индивид родился.

Тест о темпераменте человека. Диагностика темперамента. Тесты на определение темперамента. Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник .

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

• Замкнутость.
• Ранимость.
• Рассудительность.
• Недоверчивость.
• Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

• Рассудительность.
• Твердость.
• Спокойствие.
• Внимательность.
• Инертность.
• Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

• Непостоянство.
• Нервозность.
• Активность.
• Эмоциональность.
• Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

• Веселый нрав.
• Беззаботность.
• Общительность.
• Оптимизм.
• Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Сангвиник общителен и подвижен

Флегматик — совсем не лентяй

Холерик — человек увлекающийся

Меланхолик сосредоточен на переживаниях

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Кто это такие — флегматики, меланхолики, холерики и сангвиники? Часто же ведь вы встречали эти слова? По сути, это 4 возможных типа темперамента человека используемых в большинстве имеющихся на данный момент теорий (Павлова, Айзенка).

Интересно узнать кто есть кто? Чем флегматик отличается от холерика и кем, например, лучше быть — меланхоликом или же сангвиником? А еще интереснее понять, кто есть ты сам. После этого начинаешь смотреть на мир другими глазами.

Темперамент ведь определяет особенности поведения человека. Это немного похоже на гороскоп, когда вы читаете про свой знак зодиака и находите сходство. Но тут все наоборот. Нужно прочитать описание всех темпераментов и понять, к какому вы ближе всего (пройти простейший логический тест).

Сегодня мы как раз и поговорим о психологических особенностях людей с разным темпераментом, об их возможностях и предназначении. Так же мы узнаем как понять к какому типу ближе всего ваша личность (по простейшему тесту) и дадим наглядный психологический потрет каждого из этих темпераментов, в котором вы обязательно найдете черты присущие и вам лично.

Типы темперамента по Гансу Айзенку (тест)

Классификация Ганса Айзенка на данный момент является наиболее известной. Этот ученый для того, чтобы отнести человека к одному из 4 основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик) использовал всего две шкалы:

1. Нейратизм (эмоциональность) — он характеризует степень эмоциональной нестабильности данного человека, присущую ему тревожность и склонность к депрессивным состояниям. Если говорить по-простому, то данный показатель говорит о том, выдержанный ли этот человек или, наоборот, крайне нервный и склонный впадать в крайности.Человек с высоким уровнем невратизма будет впечатлительным, тревожным и неуверенным в себе. Причем все эти особенности проявляются не только в стрессовых ситуациях, но и в обиходе. Высокий невратизм не означает, что этот человек невротик, но шансы им стать у него весьма высоки при длительном стрессе.
2. Экстраверсия и интроверсия . Высокий показатель по экстраверсии подразумевает, что этот человек направлен на внешний мир, на других людей и на взаимодействие с ними (завсегда с народом). Экстраверты импульсивны, оптимистичны, легко идут на риск и не боятся взаимодействовать с другими людьми.Интроверсия же, наоборот, характеризует людей замкнутых, погруженных в свои размышления или эмоции. Однако, сами интроверты эмоционально сдержаны, имеют узкий круг друзей и предпочитают держаться на расстоянии от окружающих людей. Если вы уже ознакомились с мой публикацией , то знаете, что интроверты никогда не идут на риск, все обдумывают.

То есть, по Гансу Айзенку темперамент образуется всего из двух переменных — степень нейратизма и степень экстраверсии присущие каждой конкретной личности. В итоге все это дело можно представить в виде графика, когда по вертикальной оси откладывается невратизм (возбудимость психики), а по горизонтальной — экстраверсия (степень нелюдимости):

Разным людям присущи разные степени этих параметров, а вот уже из их комбинации и формируется темперамент конкретной личности (человека).

Довольно сложно будет найти сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика в чистом виде , но обычно этого и не требуется. Достаточно просто понять, каких признаков в человеке больше и к какому из этих 4 типов темперамента его можно будет отнести с большей вероятностью.

Просто глядя на приведенный выше график можно с уверенностью сказать, что:

— это человек, который характеризуется высокими степенями как невратизма, так и экстраверсии (этакий «городской сумасшедший», если подойти к этому с юмором). Он обладает самым высоким уровнем возбудимости и самым низким уровнем торможения психики.

Это делает его активным, вспыльчивым (порой даже агрессивным) с постоянно сменяющимся настроением. Разговаривает холерик быстро и, как правило, с активной жестикуляцией и мимикой. При этом не способен контролировать свои эмоции.

— это человек, который характеризуется высокой степенью невратизма, но низкой экстраверсией (не шибко общительны такие люди).

Меланхолики крайне восприимчивы и чувствительны по отношению к внешней среде. В силу этого, они в отличие от холериков свои эмоции (коих у них очень много в силу высокого невратизма) не проявляют, а держут в себе (у них часто возникают проблемы с тем, ). Они замкнуты и консервативны.

— это уравновешенный человек способный контролировать свои эмоции (спокойный холерик). Он может быстро менять свои планы и быстро адаптироваться к внешним обстоятельствам. Если какая-то деятельность ему интересна, то он способен проявлять очень большую активность.

Сангвиник — это общительный и жизнерадостный человек, но в какой-то степени легкомысленный и неспособный на какое-то долгое занятие (работу или отношения).

— это человек, который отличается отменным спокойствием. Его очень сложно вывести из себя и нарушить его внутреннее эмоциональное равновесие. С этим связаны его низкая адаптация к изменениям и сложность в переключении рода деятельности. Со стороны кажется, что флегматики медлительны и очень сдержаны.

Все тоже самое, но в формате видео-попурри по занимательной психологии:

Вот именно такая классификация приводится в теории Ганса Айзенка и мне она нравится, потому что ее легче применять в обычной жизни. В этом случае тест Айзенка на темперамент будет выглядеть донельзя просто:

Есть и другие версии теории темпераментов. Например, их рассматривают аж шестнадцать типов, но это уже тема для отдельной статьи.

Сангвиник — кто это такой и каковы его характеристики

Данный тип темперамента является, по сути, усредненным представителем человечества и как бы неофициальной нормой (во всяком случае, так считал академик Павлов, считая все остальные типы темперамента отклонениями от этой нормой).

Холерик — кто это

Флегматик — его характеристики личности

Меланхолик — кто это такой

Осталось рассмотреть всего лишь один типа темперамента.

1. Меланхолик обладает довольно слабой нервной системой (подвержен эмоциональным всплескам). Это означает, что он неспособен к долгим нагрузкам и обладает высокой отвлекаемостью внимания. В связи с этим они, кстати, не очень хорошо поддаются гипнозу — слишком сильно отвлекаются и не способны сосредоточиться.
2. При этом нервная система меланхолика является застревающей. Поэтому знайте, что если вы такого человека чем-то обидите, то он запомнит вам это на всю оставшуюся жизнь.
3. Казалось бы, что такая нервная система должна позволять сконтрерироваться на какой-либо цели (залипнуть), но проблема в том, что при любой неудаче меланхолик сдается и не делает больше попыток.
4. люди самые чувствительные из всех типов личности к внешней среде, поэтому они видят тонкости, которые никогда никакой другой человек (с другим темпераментом) не заметит. В том числе и тонкости в поведении других людей.
5. Меланхолик намного лучше других различает оттенки эмоций и поведение людей, хотя при этом сам порой кажется неэмоциональным и его часто путают с флегматиком.
6. Скорость нервной системы у меланхолика довольно высокая, что, однако, не особо проявляется вовне (все эмоции бурлят внутри человека).
7. Внешне меланхолик выглядит тормознутым, но в отличие от флегматика еще и эмоционально загруженным.
8. Мыслительные процессы у меланхолика протекают стремительно и одна мысль довольно быстро сменяет другую.
9. Меланхолик — это интроверт (важнее внутреннее представление, нежели внешние стимулы), но он уже по большей части погружен в свои эмоции, а не мысли, как флегматик. При этом его мимика и жесты не выразительны, ибо он старается не проявлять свои чувства вовне (а чувств этих, как правило, много).
10. У таких людей довольно слабое «эго». Они, в принципе, способны сдерживать свою экспрессию, но не способны сдерживать свои побуждения и эмоции. Например, такому человеку очень трудно вставать утром по будильнику.
11. Меланхолик самый дезадаптивный тип личности. Он, как правило, не может ни с кем найти общий язык и практически не придерживается социальных норм и правил.
12. Человек с таким темпераментом очень долго адаптируется к то или иной деятельности или среде обитания. Связано это опять со слабой нервной системой и той тревожностью, что порождает эта слабость.
13. То есть меланхолик — это одновременно и очень тревожный тип. Любой незначительный внешний стимул у него уже вызывает напряжение. В связи с этим, именно таким людям чаще всего .
14. Общаться с другими людьми ему неинтересно (он интроверт), а выплескивать свои эмоции как холерик он не приемлет. Хотя, есть исключения. Меланхолик может долго общаться на ту тему, которая интересна ему самому. Если же тема не его, то он будет молчать. В связи с этим этому темпераменту не заслужено приписывают молчаливость и застенчивость, что на самом деле совершенно не так.
15. Меланхолики более рациональны, чем холерики, ибо подавляют свои эмоции. В связи с этим человеку с таким темпераментом лучше всего подойдет индивидуальная работа (не в коллективе), но где не требуется какого-то жесткого напряга (это поле битвы флегматиков) и четких сроков исполнения.
16. Ну и, конечно же, хорошо подойдет творческая работа, причем не актерство как у холериков, а создание чего-то нового, типа дизайнера, режиссера, научного деятеля.
17. Меланхолики самый обучаемый тип личности. То есть они учатся быстрее всего и навыки у них остается надолго. При этом меланхолики довольно хорошо обучают и других, ибо всегда глубоко вдается в тему. И именно этот тип людей является основным двигателем науки. Гениальность чаще всего присуща именно меланхоликам, ну еще и флегматикам.
18. С людьми меланхолик сходится очень долго, зато расстаться может почти мгновенно. То есть для таких людей порой характерно резкое изменение мнения.
19. Общаются люди, принадлежащие к этому типу темперамента чаще всего с флегматиками (они их меньше всего грузят). Холериков они ненавидят, если только это не существо противоположного пола (тут возможны варианты). При этом они моногамны и способны на долгие отношения.
20. По поводу лидерских качеств меланхоликов сказать очень сложно. Все данные у него для этого есть (ум, способность все быстро схватывать), но вот общение перенапрегает их нервную систему, да и зачастую просто неинтересно. Поэтому у него довольно быстро сгорает вся мотивация на какое-то лидерство.
21. На конфликты меланхолики реагируют по-разному. В основном они тормозят и впадают в ступор, не давая выйти наружу эмоциям.

Выводы по определению типа темперамента

Важно понимать, что хотя темперамент и является определенной врожденной структурой психики, не следует воспринимать приведенной выше описание как догму. Там приведены достаточно чистые типы, чтобы могли отличить одно от другого. Но любой темперамент всегда преломляется через социальные конструкции , в которых человек обитает.

Да и вообще, чем взрослее становится человек, тем он становится более социально адаптированным и тем больше размываются определенные границы между темпераментами.

С другой стороны, я не верю в изначальное равенство и возможность стать тем, кем тебе хочется быть. Нужно понимать, что, например, от меланхолика та же работа с людьми потребует намного больших душевных затрат, чем от сангвиника. И при этом сангвиник будет намного счастливей в силу его природной социальной адаптации.

Ну, и в завершение не удержусь, чтобы не продемонстрировать картинку из моего детства (дома был альбом Бидструпа) отлично показывающее взаимоотношения диаметрально противоположных темпераментов (в данном случае — флегматика и холерика):

P.S. Я флегматик, поэтому этот рисунок мне всегда нравился. Можно сказать, что он стал 🙂

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

Вам может быть интересно

Филантроп — что это за человек и что такое филантропия Соционика (тесты на тип личности) — правда или вымысел? Социопатия — что это такое и кто такие социопаты Что такое характер человека — черты, виды, типы и сила характера ИМХО — что это такое (расшифровка) и какого значение слова IMHO в рунете Что такое жизнь — определение и 4 главных этапа жизни человека Физическое лицо — определение (кто это), его признаки и виды ответственности Что такое великодушие и как развить в себе это качество Что такое эгоизм и эгоцентризм — в чём между ними разница

Человек рождается с некоторой генетической предрасположенностью, на основе которой способен формировать остальные личностные характеристики. К примеру, если человек не рождается с крыльями, то он не будет способен летать, как бы того ни хотел. Однако он может научиться различным манипуляциям, которые могут совершать руки. Также и с типом темперамента, который обладает определенными характеристиками и определением, влияющим на дальнейшее развитие человека. В его выявлении может помочь специальный тест.

До сих пор ведутся дискуссии на счет, является ли темперамент врожденным качеством. Многие ссылаются на то, что темперамент уже заложен в человека с рождения, а на его основе формируются определенные черты характера.. Если в темпераменте имеются устойчивые особенности, тогда их следует отнести к особенностям нервной деятельности, которая уже заложена в человека.

Таким образом, темперамент является врожденным свойством человека, а характер – приобретенным. Человек может влиять лишь на свой характер, который формируется на основе того, каким темпераментом обладает.

Что такое типы темперамента?

Под типами темперамента понимаются особенности личности, которые обладают устойчивостью и характеризуются динамичностью проявления, а не их содержанием. Это вид деятельности высшей нервной системы, которая проявляется в эмоциональной сфере.

В психологии выделяют , которые четко разграничивают людей на те или иные реакции и поведенческие модели. Однако не забываем о том, что поступки и черты характера человеку подвластны, независимо от того, каким темпераментом он обладает.

У каждого человека есть свой темперамент и характер. Многие путают данные понятия, думая, что это одно и то же. На самом деле это два разных показателя психической реакции человека. Один является наследственным и практически не меняемым, а второй – приобретенным и зависящим только от самого индивида.

Темперамент – это психическая реакция и состояние, которое зависит от устройства нервной системы человека. Формируется нервная система индивида еще в утробе матери на основе той генетической программы, которая передается от обоих родителей.

Темперамент – это наследственный дар. Вот почему ребенок часто является таким же, как и его родители. Устройство нервной системы позволяет родственникам быть одинаковыми, что способствует их укреплению и поддержанию семьи.

– это набор качеств, которые вырабатываются человеком в процесс жизни. Как это происходит? Возникает некая ситуация. Человек начинает на ее реагировать, обдумывать, делать выводы, принимать решения, совершать действия. На основе пройденного опыта делаются умозаключения (создаются убеждения). А последующие ситуации, в которых человек начинает реагировать подобным образом и совершать похожие поступки, формируют в нем привычки.

Привычки в действиях, мыслях и решениях заставляют в определенных ситуациях проявлять те или иные качества характера. Человек может развить в себе любое качество и черту. Но развивается в нем лишь то, что соответствует его действиям, мыслям и решениям, которые он использует.

Если изменить свои привычные действия, то изменится и характер, поскольку будет требоваться проявление других качеств и исключаться другие, ранее используемые.

Таким образом, темперамент передается людям от их родителей, а характер формируется самим человеком в процессе жизни.

Типы темперамента человека

Выделяют 4 типа темперамента человека на сегодняшний день:

1. Холерический тип – несдержанный, неуравновешенный, вспыльчивый, необузданный. Эмоциональные переживания у данной категории людей очень быстро протекают и ярко проявляются. Так, их легко вывести, поскольку они быстро вспыхивают, однако и так же легко эмоционально стихают.

Холерик – человек очень страстный и эмоциональный. Он не может переживать эмоции неярко. Если он что-то испытывает, то очень глубоко и ярко. Причем он может испытывать одновременно противоречивые чувства. Однако эти переживания не являются длительными. Вскоре холерик быстро переключается на другие эмоции.

Такому человеку претит монотонная работа. Вначале он загорается идеями и энтузиазмом. Однако со временем он остывает и начинает выполнять работу, не хотя, спустя рукава.

Холерическими характеристиками являются быстрота и сила, резкость и нетерпеливость. Мимика и жесты у такой личности выраженные, размашистые, активные. Подростки с таким типом темперамента бунтующие, часто непослушные, влезающие в драки, срывающие уроки и т. д. Они очень подвижные и активные, могут вовлечь других детей в авантюры.

1. Меланхолический тип – неуравновешенный, глубина переживаний с неявным и вялым их проявлением наружу. Такие люди ведут себя незаметно и медленно. Их движения отличаются сдержанностью, невыразительностью, однообразием, медленностью и бедностью.

Меланхолик очень чувствительный и ранимый. Его голос тихий и невыразительный. Такой человек боится трудностей, поэтому перед совершением какого-либо действия долгое время обдумывает его необходимость и план реализации. Если действие не требует психического напряжения, тогда оно выполняется.

Меланхолик обладает астеничным характером, когда эмоции очень глубокие и устойчивые, однообразные. Такой человек необщительный и замкнутый. Он практически всегда является грустным и вялым, поскольку болезненно реагирует на внешние раздражители.

Меланхолик слабый, нерешительный, постоянно желающий все уладить и колеблющийся. Абсолютный меланхолик отличается пассивностью, незаинтересованностью делами и вялостью. Такой человек будто живет в своем мире, практически неприспособленный к жизни.

Детей-меланхоликов часто обижают и дразнят, они не умеют бороться против несправедливости. Они трудно уживаются в коллективе, однако легко поддаются влиянию окружающих. Подростки-меланхолики плаксивые, робкие и стеснительные

1. Сангвинический тип характеризуется быстротой, уравновешенностью и умеренной силой, однако слабостью интенсивности психических процессов. Сангвиник способен быстро переключаться с одной работы на другую. Его деятельность разнообразная, он не устает, быстро обучается и может долго над чем-то работать. Его эмоциональность быстро меняется, поэтому не является глубокой.

Сангвиники проявляются выразительной и яркой мимикой, которая может сопровождаться активными движениями. Они жизнерадостны и подвижны. Таких людей очень легко отвлечь любыми внешними раздражителями, поскольку их глубина переживаний очень низкая. Они достаточно впечатлительные.

Сангвиник способен быстро решать проблемы, особенно если они не являются слишком трудные и серьезные. Их решения нередко бывают поспешными. Они, как и холерики, быстро загораются различными идеями, однако потом быстро теряют интерес.

Сангвиник относится к общительным и коммуникабельным людям. Однако отношения с ним достаточно поверхностные, поскольку он быстро переключается с одной эмоции на другую. Сегодня он любит, а завтра может не любить. Здесь есть свой плюс, поскольку сангвиник быстро забывает обиды, горести, неприятности (а также радости, приятные моменты, помощь).

Сангвиник любит занимать лидирующие позиции, командовать и брать ответственность на себя, быть в центре внимания, находиться впереди.

1. Флегматический тип отличается вялостью, небольшой подвижностью, медлительностью. Такой человек обладает небогатой эмоциональной сферой, поэтому не способен быть энергичным и быстро переходить к совершению действий. Уравновешенность характера объясняется тем, что эмоции флегматика ровные и постоянные. Его называют размеренным, спокойным и невозмутимым. Для него нехарактерны аффективные проявления, расстройства, импульсивность, поскольку такого индивида практически невозможно вывести из себя.

Жесты и мимика флегматика невыразительные и однообразные. Его речь неживая, медленная, сопровождающаяся жестами и выразительностью.

Перед выполнением какого-либо действия флегматик долго и тщательно продумывает его будущее. Однако если он примет решение его совершить, тогда будет постепенно и целенаправленно его реализовывать. Такому человеку трудно перестраиваться с одной работы на другую, поэтому он предпочитает заниматься тем, что ему знакомо и привычно. Изменения и перемены возможны лишь тогда, когда флегматика о них предупредили, он заранее их смог обдумать и привыкнуть к ним. Когда флегматик мысленно привыкает, тогда и изменения происходят легко.

Не следует полагать, что человек относится лишь к определенному типу темперамента. Обычно каждый вмещает в себя характеристики нескольких типов, что называется смешанным типом. В нем выражен ярко один тип, а остальные три в той или иной степени дополняют первый.

Психологические типы темперамента

Типы темперамента разделяются по следующим психологическим характеристикам:

• Сензитивность – количество наименьших сил из внешнего мира, которое необходимо для вызова психической реакции.
• Реактивность – уровень реакции и ее проявления на внешнем мире.
• Активность – способность человека преодолевать трудности, воздействовать на окружающий мир.
• Соотношение реактивности и активности – уровень зависимости деятельности человека от внешних раздражителей.
• Ригидность и пластичность – уровни приспосабливаемости человека к внешним раздражителям (высокая или низкая, инертность).
• Темп реакций – скорость протекания психических процессов и реакций, двигательной активности.
• Интроверсия и экстраверсия – типы мышления и поведения, которые направлены во внешний или во внутренний мир человека.
• Эмоциональная возбудимость – количество наименьшего раздражителя, которое должно вызвать эмоциональную реакцию, а также быстрота ее возникновения.

Тест на тип темперамента

Всем читателям рекомендуется проходить тест на определение типа темперамента. Здесь главное – быстро отвечать на поставленные вопросы, особо не задумываясь над ответами. Отвечайте так, как вы бы на самом деле поступили в реальной жизни.

Зачем выявлять тип темперамента свой и других людей? Это позволит более четко знать, как взаимодействовать с окружающими, на что они способны, не подвергаться обидам, если вдруг окружающие ведут себя не так, как хотелось бы.

Существует множество тестов на выявление темперамента человека:

1. Вопросник Русалова.
2. Методика Белова.
3. Тест-вопросник Айзенка.
4. Опросник Смишека.

Знать свой и чужой темперамент будет полезно, если с человеком выстраиваются длительные отношения. Чтобы избежать некоторых конфликтных ситуаций, лучше понимать особенности другой личности.

Итог

С темпераментом человек рождается, а характер формируется годами. Человек может сам повлиять на проявления тех или иных качеств и поведения. Однако все будет базироваться на той нервной системе и ее характеристиках, с которыми индивид родился.

Модный стиль для мужчин и женщин

5 типов личностных тестов, которые помогут вам узнать о своей команде

Когда я недавно начал новый проект с коллегой, с которой я не часто работаю близко, я сразу заметил некоторые различия в том, как мы общаемся.

Во-первых, хотя я предпочитаю потратить некоторое время на то, чтобы наверстать упущенное и поболтать, она хотела сразу погрузиться в работу. Она также казалась более наблюдательной и вдумчивой в своих ответах, из-за чего ее было трудно читать, и во время нашей первой встречи я обнаружил, что задаюсь вопросом: Я ей нравлюсь? и Четко ли я излагаю свои соображения?

Вдобавок я заметил, что она предпочитала брать на себя многие обязанности.Она часто комментировала: «Я могу сделать это сама, если хочешь, и тогда мы сможем продолжить».

С моей точки зрения, ее поведение казалось холодным, отстраненным и даже немного грубым. То есть — до тех пор, пока мы не поделились нашими профилями DiSC друг с другом.

Мой коллега — сильный CD. Вот отрывок из ее профиля: «Поскольку у вас стиль компакт-диска, вы, вероятно, используете эффективный, серьезный подход к своей работе. Как и другие, работающие в стиле компакт-диска, вы можете показаться несколько сдержанным и трудным для чтения, когда вы впервые встретить кого-то.«

Я iS, поэтому в моем профиле, с другой стороны, написано что-то вроде этого: «Поскольку у вас есть стиль iS, вы, вероятно, очень теплый и общительный человек, который обращается к другим своим дружелюбным, непринужденным задний подход. Вы находите время для случайных светских бесед и, как правило, придерживаетесь политики открытых дверей «.

После изучения наших профилей DiSC наши отношения быстро стали крепче и эффективнее.

Например, я осознал желание моего коллеги не тратить время на светскую беседу, поэтому я ограничился разговором, не связанным с обсуждаемой темой.С другой стороны, я заметил, что мой коллега прилагал более искренние усилия, чтобы наладить со мной связь, начиная каждую встречу с вопроса «Как у тебя дела?»

Понимая наши сильные и слабые стороны с объективной точки зрения, основанной на тестировании, мой коллега и я смогли понять, почему мы работаем именно так, и мы оба стали более открытыми для подхода друг друга.

Личностные тесты — бесспорно полезный инструмент для создания более сильной и эффективной команды.Личностные тесты могут помочь вам узнать о стилях общения ваших коллег, предпочитаемом стиле обратной связи и даже о том, как изменить свое отношение к личностям, которые могут противоречить вашим.

Здесь мы составили список из пяти типов личностных тестов, чтобы помочь вам узнать больше о членах вашей команды. Возможно, вы уже используете некоторые из них на своем рабочем месте, но другие — например, викторина по языкам любви — могут вас удивить.

1. Майерс-Бриггс

Один из старейших доступных личностных тестов Майерс-Бриггс является классическим, датируемым 1940-ми годами и вдохновленным теорией личности Юнга.По сути, тест Майерс-Бриггс разделяет людей на 16 категорий личностей, обеспечивая понимание общих сильных и слабых сторон, желаний и амбиций, стилей общения, того, как люди воспринимают вас и как вы видите мир.

Например, предположим, вы узнали, что ваш менеджер — INTJ, описанный как «скептически настроенный и независимый, [и] имеющий высокие стандарты компетентности и производительности».

С другой стороны, вы ESFJ — «Сердечный, добросовестный и отзывчивый.Хотите гармонии в своей среде, работайте с решимостью, чтобы установить ее ».

Скорее всего, эти идеи помогут вам понять, почему между вами и вашим менеджером может возникнуть конфликт. Возможно, вашему руководителю сложно делегировать полномочия, и зачастую он сам завершает проекты, а не передает их вам. Поскольку вы готовы к сотрудничеству и желаете гармонии, вы не отступаете и не просите выполнить больше задач, чем вам дано.

Будем надеяться, что, лучше понимая друг друга, вы и ваш руководитель сможете оценить ситуацию с беспристрастной точки зрения.Благодаря результатам Майерс-Бриггс ваш менеджер может понять, что ей нужно снизить свой скептицизм и поверить в то, что вы способны оправдать завышенные ожидания. В то же время вы можете осознать, что ваша сердечная натура удерживает вас от того, чтобы требовать дополнительных обязанностей, даже если вы знаете, что справитесь с этим.

Цена : 49,95 долларов США на MBTIOnline.com

2. Оценка DiSC

Оценка DiSC определяет ваше положение по четырем факторам DiSC — доминирование, влияние, устойчивость и уступчивость.

DiSC — одна из самых популярных и авторитетных оценок карьеры, и многие компании, в том числе HubSpot, поощряют своих сотрудников проходить ее.

DiSC просит вас ответить на ряд вопросов, а затем предоставляет вам отчет в формате PDF о вашем поведении и личности — что самое важное, в отчете вы найдете советы о том, как вы могли бы лучше работать с другими.

Профиль DiSC может помочь вам и членам вашей команды лучше осознавать внутренние мотивы друг друга и потенциальные области конфликта.Помимо прочего, профиль DiSC предоставляет вам информацию о стилях и приоритетах общения членов вашей команды.

Например, вы можете узнать, что ваш менеджер отдает приоритет общению, поэтому он часто начинает 1: 1 с непринужденной светской беседы. Для сравнения, вы могли бы выяснить, насколько ваша собственная личность ценит эффективность, поэтому вы чувствуете беспокойство после пяти минут «потраченного впустую» времени 1: 1. Выявление этих различий — первый шаг к их устранению.

Цена : 64 доллара.50 за тест для профиля Everything DiSC Workplace®.

3. Карьерный тест Голландского кодекса

В этой 10-минутной анкете оценивается ваш интерес к шести основным областям работы и используется модель RIASEC психолога Джона Холланда, чтобы определить возможные варианты карьерного роста, основанные на ваших интересах.

Этот тест может помочь менеджерам обеспечить соответствующие профориентации в зависимости от интересов сотрудника на рабочем месте, а также может помочь сотрудникам определить карьерный путь, который, скорее всего, сделает их наиболее счастливыми.

В конечном счете, тест предназначен для того, чтобы помочь сотрудникам узнать о своей профессиональной мотивации и способностях, прежде чем подбирать для них роли, наиболее подходящие для их сильных сторон.

Цена : бесплатно для базового отчета, 19 долларов за полный отчет

4. 5-минутный тест личности

Если у вас есть всего несколько свободных минут, это отличный (и быстрый) тест, который поможет вам узнать о своих сильных и слабых сторонах и о том, как их можно применить на рабочем месте.

После того, как вы заполните рабочий лист, просто сложите числа, чтобы выяснить, какая буква (L, O, G, B) представляет ваш доминирующий тип личности — эта буква раскрывает ваши естественные сильные и слабые стороны на рабочем месте и то, как вы будете реагировать на них. большинство ситуаций.

Результаты теста также включают такую ​​информацию, как мотивация, стили общения и принятия решений, а также то, как вы реагируете на напряженные ситуации. Например, «L» (что означает «Лев»), как известно, принимает импульсивные решения и в напряженных ситуациях берет на себя командование.С другой стороны, «G» (золотистый ретривер) принимает решения медленно и в напряженных ситуациях часто уступает мнению или желаниям других.

Эта информация, несомненно, полезна, если у вас в команде есть несколько L и несколько G, и вы хотите создать пространство, чтобы оба типа личностей были услышаны.

Цена : Бесплатно

5. 5 языков любви

Скорее всего, 5 языков любви — это тест, который вы больше всего удивлены здесь.Хотя этот тест, несомненно, полезен для выяснения того, что вашему романтическому партнеру нравятся подарки или вашему лучшему другу нужно много времени, как вы можете использовать этот тест в профессиональном качестве?

Кристина Перриконе, менеджер по контент-маркетингу в HubSpot, обращает внимание на это несоответствие: «Языки любви часто упускаются из виду, когда дело доходит до рабочей среды, но они могут многое рассказать вам о вашей команде. Тест основан на идее, что каждый из нас обладает уникальным способом получения любви и признательности от других.«

«Поскольку каждый из нас — цельная личность, часто есть небольшие различия между нашими действиями дома и на работе. То, как кто-то принимает любовь в своей личной жизни, похоже на то, как они получают похвалу и критику на работе».

Перриконе добавляет: «Языки любви помогут вам понять уникальные способы, которыми члены вашей команды принимают отзывы и как они формируют тесные связи с другими. При их применении конечный результат — индивидуальные рабочие отношения, которые способствуют гармоничному сотрудничеству и психологической безопасности.«

Поскольку каждый из нас, вероятно, будет проводить 1/3 своей жизни на работе, это имеет смысл — почему не приложит лишних усилий, чтобы убедиться, что каждый из членов вашей команды чувствует, что его работа ценится?

Например, вы можете найти некоторых членов вашей команды, которые любят слова подтверждения, в то время как другие предпочитают получать подарки. Тогда, возможно, вы положите пачку печенья на стол одной коллеге после того, как она достигнет определенного рабочего рубежа, и при этом напишете содержательную записку другому.

Цена : Бесплатно

В конечном счете, личностные тесты могут помочь вам раскрыть ваши собственные скрытые мотивы или восприятие ситуаций, а также могут помочь вам лучше общаться с членами вашей команды, а также лучше руководить.Попробуйте один (или несколько!) Из них, чтобы сегодня создать более сильную и заинтересованную команду.

Кроме того, ознакомьтесь с 14 бесплатными личностными тестами, которые вы можете пройти сегодня онлайн, если вы ищете бесплатные тесты для развития собственного самосознания.

Как началась проверка личности Майерс-Бриггс в лаборатории гостиной матери: NPR

Личные брокеры

Странная история Майерс-Бриггс и рождение теста личности

Мерв Эмре

Когда Кэтрин Бриггс — мать и домохозяйка — начала то, что она назвала «космической лабораторией обучения детей» в своей гостиной в Мичигане в начале 1900-х годов, она не знала, что закладывает основу для того, что однажды станет многопрофильным. -миллионная промышленность.Бриггс было всего 14 лет, когда она поступила в колледж и закончила его первой в своем классе, объясняет автор Мерв Эмре. Она вышла замуж за человека, который закончил обучение сразу за ней, в № 2 — и, пока он стал ученым, ожидалось, что она будет заботиться о доме.

«Эта невероятно образованная женщина — от которой никогда не ожидали ничего, кроме как быть женой и матерью — она ​​хотела выяснить, как взять на себя эти роли и сделать их профессиональными», — говорит Эмре. «Она хотела выяснить, как она могла бы сделать что-то в своем доме, что было бы столь же строгим и важным, как то, что, по мнению всех, ее муж делал в своей лаборатории.»

Итак, Бриггс начала изучать детей и вместе со своей дочерью Изабель Бриггс Майерс создала то, что стало известно как Индикатор типа Майерс-Бриггс. Тест представляет собой серию вопросов, призванных выявить основной тип личности человека: экстраверт ли вы или интроверт? Чувство или интуиция? Мышление или чувство? Суждение или восприятие? Пересечение этих черт раскрывает один из 16 различных «типов» личностей.

Тест не подтвердился с научной точки зрения, но во второй половине 20-го века анкета «сортировки людей» широко использовалась крупными компаниями, США.С. правительство и культура в целом. Эмре прослеживает истоки этого теста в своей новой книге The Personality Brokers.

Основные моменты интервью

О дизайне первых тестов

Она начала собирать соседских детей в своем доме и проверять их личности. Она хотела помочь им разработать образовательные программы, которые помогли бы каждому из них индивидуально самореализоваться. Поэтому она начала с того, что раздала их родителям анкету — анкету с принудительным выбором, что означало, что было только два ответа, А или Б, и вы должны были выбрать один.

Они задавали родителям такие вопросы, как: Ваш ребенок спокоен или импульсивен? Он очень часто или редко расстраивается? Он спит ночью в вашей постели или спит один? И на основе этих анкет она разработала свой первый набор различных типов личности детей — это стало источником Индикатора типа Майерс-Бриггс в том виде, в каком мы его знаем сегодня.

О Бриггсе, открывающем для себя работу швейцарского психоаналитика Карла Юнга

Она проводит так много своей взрослой жизни, заботясь о детях — как своих, так и других, — что, когда ее единственная дочь Изабель идет в школу, она очень глубоко погружается в это. депрессия, потому что она не знает, что делать со своей жизнью.И именно во время этой депрессии она впервые прочитала книгу Карла Юнга «Психологические типы » и полностью посвятила себя ей. … Она завязывает с ним переписку, в которой просит его рассказать ей, что он имеет в виду под «интуитивным» или что он имеет в виду под «чувством» — и как она может брать эти несколько абстрактные категории, которые он придумал, и использовать чтобы действительно помочь людям в ее жизни понять, к какому они типу относятся и как стать лучшим типом людей, которыми они могут быть.

О том, как идеи Бриггса трансформировались в тест «сортировки людей»

Для [Кэтрин] это был настоящий духовный поиск…. Она была глубоко религиозной женщиной и считала, что единственный способ по-настоящему спасти свою душу — это выяснить, кем вы являетесь, и прожить жизнь в соответствии с этой лучшей версией себя.

Изабель, ее дочь, унаследовала этот тип шрифта несколько позже, примерно во время Второй мировой войны. Изабель думает о типичном языке, который она слышала от своей матери в течение последних 20 лет, и думает: что, если бы я мог разработать анкету, которая помогала бы людям найти работу, которая им больше всего подходит? Я мог бы сделать это, используя этот типовой язык, который не разделял бы людей на категории «нормальных» или «ненормальных», «хороших» или «плохих», а просто сказал бы, что все типы людей разные и все разные. имеет разные сильные стороны и разные слабости, и они лучше подходят для выполнения одних дел, чем других.Вот где юнгианские теории, которыми была одержима Кэтрин, они стали практическим инструментом того, что Изабель называет «сортировкой людей».

Где это действительно, действительно взлетает, так это в корпорациях. … Здесь индикатор типа выступает в качестве невероятно полезного инструмента для убеждения людей в том, что они делают именно то, что им предназначено, и что они должны связывать себя со своей работой свободно и с радостью.

Автор Мерве Эмре

О том, как «сортировка людей» постепенно превратилась в огромную отрасль — Управление стратегических служб было первым, кто закупил тест и использовал его во время Второй мировой войны для сопоставления тайных оперативников с секретными миссиями

Вы видите, это своего рода земля в правительстве…. В конце 50-х его купили такие университеты, как Беркли и Свортмор, которые пытались понять, как использовать личностное тестирование в процессе приема. Постепенно, с течением времени, он распространяется в оздоровительных центрах, больницах, среди духовенства — и он просто как бы проникает во все основные учреждения, которые формируют нашу повседневную жизнь.

На самом деле это действительно популярно в корпорациях. После смерти Изабель Бриггс Майерс в 1980-х … одна из вещей, которые вы видите в корпорациях, — это новый толчок, чтобы попытаться помочь работникам понять, как любить то, что они делают — как быть довольными своей работой, как и они сами. дом.И я думаю, что здесь индикатор типа выступает как невероятно полезный инструмент для убеждения людей в том, что они делают именно то, что им предназначено, и что они должны связывать себя со своей работой свободно и с радостью.

О том, почему люди привлекаются к тесту, даже если он не подтверждается с научной точки зрения

MBTI делает настолько привлекательным и соблазнительным то, что он предлагает нам действительно простой и непредвзятый язык личности.Он предлагает нам словарный запас, чтобы поговорить о том, кто мы и каковы наши желания, и не заставляет нас чувствовать, что мы должны извиняться за эти желания. Я думаю, что есть настоящая жажда самопознания, особенно во времена больших перемен. Я не думаю, что это случайность, что многие из людей, которые сталкиваются с индикатором, впервые сталкиваются с ним при консультировании пар, когда они начинают работу, когда они пытаются решить, хотят ли они оставить работу или нет, когда они идут в колледж….

Кэтрин Бриггс думала об этом как об инструменте для родителей, понимаете? Это времена, когда наша жизнь приобретает вид беспорядка, и мы просто хотим, чтобы что-то закрепило нас в эти моменты сложности или замешательства. Я думаю, что типографский язык может очень многое прояснить. Несмотря на то, что я скептически отношусь к его обоснованности, и я скептически отношусь к его социальному использованию и даже к языку, который он использует, я , а не скептически отношусь к индивидуальному опыту людей с индикатором, который, на мой взгляд, может быть чрезвычайно освободительным.

Об идее неизменности типа

Я думаю, что это очень утешительная выдумка, предлагаемая людям. С одной стороны, вера в то, что есть что-то врожденное или существенное в том, кто вы есть, означает, что вам не нужно извиняться за то, кто вы есть — что просто — это , кто вы есть. Я думаю, что многие из нас выросли — или, по крайней мере, я вырос, — думая, что то, кем я был, было суммой того, чего я достиг.Я думаю, что это действительно уводит вас от языка достижений к языку самого себя. … Я думаю, что это может быть невероятно утешительная фантазия, которая, с другой стороны, может заставить вас почувствовать, что вы можете быть хозяином и арбитром своей собственной судьбы. Вы можете жить в соответствии с тем, кто вы, , и своими собственными условиями, не в соответствии с кем-либо еще. С другой стороны, я думаю, это может заставить вас почувствовать, что вы не обязаны брать на себя ответственность за изменения.

Что бы подумали Кэтрин Бриггс и Изабель Бриггс Майерс о том, как сейчас используется MBTI.

Кэтрин была бы потрясена.Она никогда не была поклонницей того, что Изабель фактически превратила свою теорию типов в анкету. Она считала, что провела большую часть своей жизни, изучая Юнга, и что единственный способ действительно ввести кого-то — это приобщение к его мышлению в течение очень длительного периода времени. Она скептически отнеслась к анкете с самого начала.

Я думаю, что Изабель Бриггс Майерс также была бы весьма разочарована, и я думаю, что ей было бы очень грустно из-за того, что люди могут просто брать копии его онлайн, как викторины, такие как викторины BuzzFeed, в основном пародируют логику типа, спрашивая вас «Какая песня Тейлор Свифт кое-что раскрывает, каким персонажем Friends вы могли бы быть.«И я думаю, что она была бы весьма разочарована тем, насколько свободно и нерегулируемо было разрешено распространение индикатора.

Джемма Уоттерс и Натали Уинстон подготовили и отредактировали это интервью для трансляции. Бет Нови адаптировала его для Интернета.

Рейтинг лучших личностных тестов (обновление 2021)

В этом ранжированном списке мы собираемся пройти по всем наиболее уважаемым и научно подтвержденным личностным тестам.Вы найдете ряд платных и бесплатных личностных тестов. Лучшие из этих личностных тестов включены, когда вы покупаете профиль WorkStyle для себя или своей команды — что экономит вам много денег — Нажмите здесь, чтобы узнать больше о профилях WorkStyle

Вот краткая история личностных тестов, прежде чем мы перейдем к списку …

История тестирования личности …

Примерно в 460 г. до н.э. Гиппократ предположил, что у людей есть «личность» — личность, состоящая из четырех различных темпераментов.Он предположил, что тот флюид, который преобладает в человеке, определяет его «юмор» и, следовательно, различную индивидуальность.

В 1879 году Витгельм Вундт стал не только «отцом психологии», но и первым человеком, который провел четкое различие между человеческим телом и теорией человеческой личности.

Возникновение психодинамического подхода в конце 1800-х годов привело к резкому изменению нашего взгляда на личность в социальных ситуациях с группой людей.

Основатель психодинамического подхода Зигмунд Фрейд предположил, что наша личность намного сложнее, чем предполагалось изначально, и что наше поведение и личность управляются нашими врожденными побуждениями и потребностями.

Карл Юнг предположил, что существует только четыре предпочтения человеческой личности: ощущение, интуиция, мышление и чувство, и что они влияют на нашу личность. 1900-е годы привели к повышенному интересу к личностному тестированию, оцениванию и набору текста, особенно на рабочем месте.

Лист данных Woolworth был первым изобретенным современным тестом личности; он использовался американской армией Соединенных Штатов, чтобы определить, какие новобранцы будут подвержены контузию.

С 1900-х годов количество исследований личности, оценок личности и теорий человеческой личности резко возросло. Люди теперь хорошо знакомы с тестами личности, такими как тест Майерс-Бриггс, 16 личностей, большая пятерка и различные тесты iq.

Теперь без лишних слов…

Лучшие тесты личности в рейтинге Порядок

Истинность

Веб-сайт: Truity.com

Основанная в 2012 году компания Truity разработала библиотеку научно подтвержденных личностных тестов, чтобы помочь людям понять себя и окружающих.

Через свой веб-сайт пользователи могут пройти ряд тестов, в том числе:

• Эннеаграмма (9 типов личности)
• Typefinder (16 типов личности)
• Оценка большой пятерки
• Профильный специалист
• Тест DISC на рабочем месте

Ежемесячно на их веб-сайте размещается более 2 миллионов тестов.Их блог также интересен для тех, кто интересуется наукой о тестировании личности. Их основательница Молли Оуэнс регулярно появляется в СМИ, чтобы поделиться своими мыслями о том, как тесты личности могут быть полезны на рабочем месте.

подробнее на сайте Truity.com

HIGH5 Тест

Сайт: High5test.com

HIGH5 — это бесплатный тест на сильные стороны, который помогает людям узнать, что они естественно хороши в. Если вы когда-нибудь слышали о сильных сторонах искатель, вот и он.

Он основан на принципах позитивной психологии, развивающейся научная область, изучающая то, что заставляет людей процветать. Основная предпосылка заключается в том, что устранение слабых мест может помочь избежать неудач, но достичь успеха, счастья и удовлетворения — нужно максимизировать их сильные стороны. Таким образом, HIGH5 предназначен для определения сильных сторон. в людях, а не в слабых.

В отличие от других оценок, HIGH5 не относит вас к определенной группе или введите. Вместо этого он определяет вашу уникальную последовательность сильных сторон, которая так же уникален, как 1 в 1.86 миллионов.

Благодаря ориентации на действия и развитию, оценка используется профессионалами в 95% Fortune 500. Часто применяется в личностное развитие, тимбилдинг, коучинг и лидерство разработка.

Ответив на 100 вопросов за 20 минут, вы определите свой HIGH5 или 5 самых сильных сторон бесплатно.

Узнайте больше на: High5test.com

DiSC

Веб-сайт: DiscProfile.com

Введенный Уолтером Кларком в 1940 году, профиль личности DiSC был разработан для измерения доминирования, влияния, устойчивости и добросовестности.

Анкета была создана преимущественно для использования в организациях и может использоваться для развития лидерских качеств и руководителей, обучения менеджеров, обучения продажам, управления конфликтами, создания команды, обслуживания клиентов, общения и обучения работе.

Оценка DiSC состоит из 28 вопросов, из которых участник выбирает слово, которое больше всего им нравится, и слово, которое меньше всего им нравится для каждого вопроса. Оценка DiSC разработана таким образом, чтобы ее было легко использовать, легко администрировать и проводить любой желающий.

Цены на эту оценку варьируются в зависимости от типа тестов, размера и типа команды, к которой он применяется, и количества людей.

Для самого популярного и применимого теста, «Профиль рабочего места DiSC все», цены начинаются с 64,50 долларов США (на сотрудника).

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт DiSC. Этот тест также включен в профиль WorkStyle.

Опросник по 16 личностным факторам

Веб-сайт: OpenPsychometrics.org

Опросник по 16 личностным факторам (16PF) был впервые опубликован Кэттл, Тацуока и Эбером в 1949 году, однако с тех пор было внесено больше дополнений.Этот вопросник основан на предложенных Allports 4000 личностных чертах, которые КРС сузили до 171, а затем до 16, чтобы разработать инструмент.

Анкета предназначена для измерения нормального поведения и может использоваться для развития карьеры, отбора сотрудников, помощи в браке и консультирования; но у него есть некоторые клинические ссылки.

Он измеряет: теплоту, рассудительность, эмоциональную стабильность, доминирование, живость, осознание правил, социальную смелость, чувствительность, бдительность, абстрактность, конфиденциальность, опасения, открытость к изменениям, уверенность в себе, перфекционизм, напряжение

Анкета предназначена для людей старше 16 лет.

Для заполнения бумажной и карандашной версии требуется 30-35 минут, а для компьютерной / онлайн-версии — 30 минут.

HEXACO Модель структуры личности Инвентаризация личности

Веб-сайт: Hexaco.org

Модель HEXACO была построена в 2000 году для оценки некоторых параметров личности и теоретических интерпретаций, которые были изложены в более ранних исследованиях.

Модель измеряет шесть основных параметров личности, а именно: честность-смирение, эмоциональность, экстраверсию, покладистость, добросовестность, открытость опыту.

Опись состоит из 200 вопросов для полноформатного оценивания или 100 вопросов для неполного оценивания.

HEXACO 60 также доступен для случаев, когда мало времени. Для получения дополнительной информации о доступности и ценах посетите веб-сайт HEXACO.

Пересмотренный личный список NEO

Веб-сайт: Acer.edu.au

Разработанный Костой и МакКрэем в 1970-х годах, а затем завершенный в 2005 году, Пересмотренный опросник личности NEO (NEO-PI-R) был разработан для измерения и проверки личностных черт Большой пятерки, описанных в пятифакторной модели, а именно : открытость опыту, сознательность, экстраверсия, уступчивость и невротизм.

В инвентаре также есть шесть подкатегорий каждой из пяти черт, например, невротизм состоит из тревоги, враждебности, депрессии, самосознания, импульсивности и уязвимости к стрессу.

В то время как экстраверсия состоит из подкатегорий теплоты, общительности, напористости, активности, стремления к возбуждению и положительных эмоций.

Инвентарь изначально был разработан для взрослых, но оказался полезным для детей младшего возраста.

Инвентарь может быть использован консультантами, психиатрами, психологами, педагогами и врачами. На протяжении многих лет он также все чаще используется в организациях.

Инвентарь состоит из 240 предметов, на сборку уходит 30-40 минут.