У нас нет будущего: У нас с ним нет будущего. Как быть?
У нас с ним нет будущего. Как быть?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Но без моего ухода его все устраивало, он хотел всю жизнь жить с родителями и мной, его устраивала копеечная зп и так далее.
А я хоть и любила безумно (да и сейчас люблю), понимаю, что с такой амебой строить семейную жизнь — мука.
Да и я, если быть честной, не сахар. Но теперь учусь готовить и хотя бы часть времени в неделю заниматься уборкой. =)
Но, опять же, не расстанься мы, никто не стал бы заморачиваться будущим и чем-то заниматься.
#9
#10
Одна надежда — когда придет время расставаться, возможно что-то уже ╚перегорит╩ и будет проще, но пока это физически не могу сделать.
Так и живу — голова знает, что все это максимум на пару месяцев, но все внутри обрывается при мысли, что надо расстаться завтра, а не когда-то в абстрактном будущем.
Советовать расстаться просто, но вы пробовали это сделать, когда все внятные мысли в голове только о нем?
Пока я считаю наши чувства подарком судьбы.
Пусть временным, но он того стоит
#11
#12
#13
Юта
Если честно не понимаю как можно любить и расставаться из-за разных планов и всего такого. Если сильная взаимная любовь — преодолеешь многое, порушишь всё и создашь ваш общий мир, где вам обоим будет комфортно. Если нет, то любит только один. Тот кто любит больше всего боится потерять своего любимого человека.
#14
8,9 тогда это не истинная любовь. А любовь к его любви к вам или любовь к своей любви к нему. Повторяю — когда человек любит, он больше всего на свете боится потерять любимого человека.
Всё остальное второстепенно. Люди жизнь проживают так и не встретив свою любовь, а тут любят и не могут договориться.
#15
#16
#17
#18
#19
#20
я не знаю,как мне быть…
если у вас хватит сил,то бегите не оглядываясь
#21
#22
Пряник медовый
Я тоже жила в любви в гражданском браке, но всегда знала, что нам не по пути — я всегда иду вперед (карьера, учеба, путешествия), а МЧ ничего нужно не было, всё устраивало.
Уходила через слёзы. Сейчас счастлива замужем.
Эксперты Woman.ru
Никита Носов
Практикующий психолог
16 ответов
Практикующий психолог
616 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..323 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
482 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
656 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
..#27
Ксю
Сама в такой же ситуации. Вместе 5й год, каждый раз, как уходила- возвращал, но хватало «нас» ненадолго. Взгляды на жизнь у нас как раз очень похожи, но Причина наших расставаний- его запой. И люблю безумно, и вместе никак- это невыносимо. Решили просто встречаться, но меня это вгоняет в депрессию, т.к. я собственник, а он в таком «просто встречании» очень хорошо себя чувствует, говорит, что время покажет, к чему все приведет. К его знакомствам на стороне если только! Цените себя, девушки, не тяните, я 2 месяца как зомби- а он не чешется.
Рвать- значит рвать, если нет будущего — не стоит тратить свое драгоценное время, когда жить, если не сейчас?? Мы забываем пожалеть себя, когда жалеем всех вокруг. Нужно быть сильными и бороться за свое счастье! За счастье, которое не зависит от «Него»!
#28
#29
#31
#32
Меламори
Вот и я не могу уйти… будущего для нас нет по разным и достаточно серьезным причинам, но сейчас расстаться выше моих сил… попробовала уйти, но хватило ровно на 5 минут.
Одна надежда — когда придет время расставаться, возможно что-то уже ╚перегорит╩ и будет проще, но пока это физически не могу сделать.
Так и живу — голова знает, что все это максимум на пару месяцев, но все внутри обрывается при мысли, что надо расстаться завтра, а не когда-то в абстрактном будущем.
Советовать расстаться просто, но вы пробовали это сделать, когда все внятные мысли в голове только о нем?
Пока я считаю наши чувства подарком судьбы. Пусть временным, но он того стоит
#33
Самая счастливая
почему нет будущего? что вам мешает быть вместе?
#34
Меламори
Вот и я не могу уйти… будущего для нас нет по разным и достаточно серьезным причинам, но сейчас расстаться выше моих сил… попробовала уйти, но хватило ровно на 5 минут.
Одна надежда — когда придет время расставаться, возможно что-то уже ╚перегорит╩ и будет проще, но пока это физически не могу сделать.
Так и живу — голова знает, что все это максимум на пару месяцев, но все внутри обрывается при мысли, что надо расстаться завтра, а не когда-то в абстрактном будущем.
Советовать расстаться просто, но вы пробовали это сделать, когда все внятные мысли в голове только о нем?
Пока я считаю наши чувства подарком судьбы. Пусть временным, но он того стоит
Юта
Если честно не понимаю как можно любить и расставаться из-за разных планов и всего такого. Если сильная взаимная любовь — преодолеешь многое, порушишь всё и создашь ваш общий мир, где вам обоим будет комфортно. Если нет, то любит только один. Тот кто любит больше всего боится потерять своего любимого человека.
#35
#36
ОльгаЯ
Ой, девочки. Читаю, мороз по коже.. Знаю каково это-любить и понимать, что нет будущего.
.. У меня ситуация такая.. Он только после развода и это была инициатива со стороны жены. А тут я-бальзам на душу, бесплатное приложение. Не пилю, не достаю с романтиком, ещё и секс классный. Сама виновата!! Но я хотела любить и отдавать ему своё тепло: то спинку почешу, то массаж просить не надо. А он не подпускал близко: куда уходил не говорил, все дела-дела. А у меня ревность.. Вчера сказала, что хочу это прекратить. Всю ночь ревела.. Ну не могу иначе, осталось только себя не уважать, а там и он перестанет и будет ещё хуже((((
#36
Новые темы
Как выкинуть человека из головы?
1 ответ
Почему женщины постоянно выпрашивают подарки и деньги?
8 ответов
Парень тусовщик
1 ответ
Мужчина навязывает мне свою дочь от первого брака
4 ответа
Парень, как будто не на работе, а с другой бабой
Нет ответов
#37
Снежинка
Я тоже жила в любви в гражданском браке, но всегда знала, что нам не по пути — я всегда иду вперед (карьера, учеба, путешествия), а МЧ ничего нужно не было, всё устраивало.
Уходила через слёзы. Сейчас счастлива замужем.
#38
#40
Снежинка
Я тоже жила в любви в гражданском браке, но всегда знала, что нам не по пути — я всегда иду вперед (карьера, учеба, путешествия), а МЧ ничего нужно не было, всё устраивало. Уходила через слёзы. Сейчас счастлива замужем.
#41
Гость
Как вы нашли эти силы на уход?
#42
Гость
Как вы нашли эти силы на уход?
#43
limfa.lili
Мы с моим парнем, сейчас уже мужем, пережили этот период.
Я его вытащила, наверно, c самого дна. Он ничем не хотел заниматься, но как только дала ему понять, что я хочу большего, что могу убежать, то начал сразу суетиться. Мы всегда очень любили друг друга, сейчас наша любовь благодаря всему этому еще крепче. Спасибо, Господи, всему тому, что произошло.
#44
#45
#46
#47
Если любите сердцем,а головой понимаете,что будущего нет. Ваши действия?
#1
#2
мышь+
Любить можно и на расстоянии.
Хорошее светлое чувство, греет и радует.А жить стоит с тем, что тебе комфортно.
#3
#4
#5
Гость
Это вы безголовым юношам поясните))))
#6
По этому,постою и послушаю.
У меня так, я не знаю,что выбрать. При чём,есть комфортный парень. Но тот,кого любит сердце — неуравновешенный ребёнок 27-ми лет,ревнивый до пены изо рта,и эгоистичный до невероятности…Люблю,терплю..но так вечно продолжаться не может,и понимаю что семью с таким человеком я создать не смогу,он же её расшатает и раздолбает в щепки через пару лет таким поведением.
… А так вроде хороший,умный, работоспособный, щедрый и ответственный(сказал-сделал)…делемма
#7
Гость
Не согласна, что греет радует. Как может радовать чувство,что ты хочешь жить с человеком,видеть его, детишек на него похожих,и ночи..с ним. По этому,постою и послушаю.У меня так, я не знаю,что выбрать. При чём,есть комфортный парень. Но тот,кого любит сердце — неуравновешенный ребёнок 27-ми лет,ревнивый до пены изо рта,и эгоистичный до невероятности…Люблю,терплю..но так вечно продолжаться не может,и понимаю что семью с таким человеком я создать не смогу,он же её расшатает и раздолбает в щепки через пару лет таким поведением…. А так вроде хороший,умный, работоспособный, щедрый и ответственный(сказал-сделал)…делемма
#8
#9
Гостья
А перевоспитать его не пробовали?Проучить как-то?)Вдруг ребенок повзраслеет))
#10
#11
Гость
Как можно любить плохого или неподходящего человека??? Для меня всегда была загадка.
Любила 2 раза — оба были хорошими и сверхпорядочными. за вторым замужем 9 лет. Все идеально. И с первым было бы также. Не понимаю, как можно влюбиться в неуравновешенного, эгоистичного, ревнивого до пены изо рта. И как можно любить человека, что мочи нет — если он вас достал? Не понимаю.
#12
Гость
Так во том то и дело,что любовь это потихоньку гаснет и гаснет.Ведь когда я в него влюблялась он был белый и пушистый. И его друзья считают его таким,весёлым и душой компании-расскажи я им про его выходки,они бы мне не поверили и рассмеялись.
#13
Гость
И девушкам. Хотя это бесполезно, начинают петь про бытовую проституцию.
#14
Катя
Так во том то и дело,что любовь это потихоньку гаснет и гаснет.
Ведь когда я в него влюблялась он был белый и пушистый. И его друзья считают его таким,весёлым и душой компании-расскажи я им про его выходки,они бы мне не поверили и рассмеялись.
#15
#16
Гость
Как можно любить плохого или неподходящего человека??? Для меня всегда была загадка. Любила 2 раза — оба были хорошими и сверхпорядочными. за вторым замужем 9 лет. Все идеально. И с первым было бы также. Не понимаю, как можно влюбиться в неуравновешенного, эгоистичного, ревнивого до пены изо рта. И как можно любить человека, что мочи нет — если он вас достал? Не понимаю.
#17
#18
#19
#20
Летучий-пахучий
Люблю буду кулаки об стену бить, зубами скрежетать, рычать, сломаю что-нибудь, если достанет.
Но отпустить? Никогда! Пусть она и зараза, и врет иногда, мозг плавит, но она ж моя! Нифига! Никуда не отпущу, может перевоспитаю когда-нибудь 🙂
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Никита Носов
Практикующий психолог
16 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
Гостья
Бывало ли у вас такое,что ваша барышня откровенно вас достала,но вы ее любите мочи нет? Головой понимаете,что жизни вам не будет в будущем,а сердце любит.
Или,например,любите, но у нее кошмарное прошлое с которым тяжело мириться, считаете,что жена не должна такой быть.Что вы делаете в таких ситуациях?
#24
#25
#26
Гость
а просто вы сама неочень. так всегда почти и терпят ваши мужчины а не вы.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
323 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
482 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
656 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?153 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
#29
мышь+
Любить можно и на расстоянии. Хорошее светлое чувство, греет и радует.А жить стоит с тем, что тебе комфортно.
Примерно так же и поступал . Если было понятно что нам вместе очень некомфортно . Хотя и болезненно это , но потом все равно легче , чем терпеть постоянный мозговынос .
#30
Гость
Эта миссия не выполнима.Я два года пыталась и кнутом и пряником,это невозможно,но видит Бог , я хотела его образумить.
.. 🙁
Люди не меняются . Проверял не раз .
#31
Заяц
Если нужно разлюбить женщину, лучший способ — секс с другими, быстро мозги на место ставит.
#32
Заяц
Если нужно разлюбить женщину, лучший способ — секс с другими, быстро мозги на место ставит.
#33
Что делать? Бросить? Да не смогу, люблю очень, такого никудышного…Но сама боюсь, что он так и будет штаны просиживать, обещать нормальную жизнь, но ничего не делать.
#36
#37
#37
Гость
А что делать, если Ж любит М, но знает, что у них не будущего , т.
к. этот человек не надёжный и поэтому она нашла человека, который готов для неё на все, но не тянет ее к нему и все. Просто смениться и жить дальше или проще быть одной?
Новые темы
Как выкинуть человека из головы?
1 ответ
Почему женщины постоянно выпрашивают подарки и деньги?
8 ответов
Парень тусовщик
1 ответ
Мужчина навязывает мне свою дочь от первого брака
4 ответа
Парень, как будто не на работе, а с другой бабой
Нет ответов
#38
Летучий-пахучий
Люблю буду кулаки об стену бить, зубами скрежетать, рычать, сломаю что-нибудь, если достанет. Но отпустить? Никогда! Пусть она и зараза, и врет иногда, мозг плавит, но она ж моя! Нифига! Никуда не отпущу, может перевоспитаю когда-нибудь 🙂
#38
Гость
Если вы стебанулись, то еще ладно, но если в серьез, то я в шоке!
Не повезло вашей девушке.
#39
Гостья
А перевоспитать его не пробовали?Проучить как-то?)Вдруг ребенок повзраслеет))
#40
Кэти
У меня похожая ситуация.
Встречаемся практически год, очень друг друга любим. Я работаю, получаю неплохо. Он во время наших отношений работал в общей сложности месяца 2. Постоянно в вечном поиске идеальной работы, то там от дома далеко, то там мало платят. Идти на низкооплачиваемую работу не хочет, т.к. знает, сколько я получаю.
Разговаривали на эту тему не раз, сам все прекрасно осознает, обещает, что все у нас будет хорошо. А мне уверенность в будущем нужна.
Из-за того, что у него вечно нет денег, никуда сходить не можем. Тягаемся по улице как школьники, или в кино сходим, чаще если я билеты куплю. Потому что уже невозмлжно.
..
Что делать? Бросить? Да не смогу, люблю очень, такого никудышного…Но сама боюсь, что он так и будет штаны просиживать, обещать нормальную жизнь, но ничего не делать.
Иеремия 29:11 — Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — заявляет…
Иеремия 29:11
Ибо я знаю мысли, которые я думаю о вас, говорит
Лорд
Цели и решения его сердца относительно их благосостояния, особенно их возвращения на свою землю; они были внутри него и известны ему и только ему; они запомнились им и остались с ним, как «помышления сердца его во все роды»; и так не преминуло бы исполниться; люди думают и забывают то, о чем они думали, и поэтому это ни к чему не приводит; но так не у Бога; он много думал о грешных людях с любовью, благодатью и милосердием; об их избрании во Христе; предоставление им всех духовных благ; искупление и спасение Христом; их действенное призвание, усыновление и вечная жизнь: мысли о мире, а не о зле :
или «на зло» F20 ; эти мысли касались временного мира и процветания иудеев в Вавилоне, а не причинения им вреда; да, даже их пленение было им во благо (Иеремия 24:5); и мысли о Его духовном Израиле, их мире и примирении с Богом и способе его достижения кровью, страданиями и смертью Его Сына в человеческой природе, с которым он советовался и соглашался по этому вопросу; и о внутреннем духовном спокойствии их ума и совести ныне, и о вечном их мире в будущем: и никогда не думает о них зла; какое бы зло он ни думал о других, ангелах или людях, он не думает о них; и какое бы зло ни постигало их, он намеревается сделать это во благо, и оно содействует им во благо; он не может думать о них иначе, согласно своей вечной и неизменной любви к ним; поскольку Он замыслил для них так много добра, так много делает для них и так много может дать им.
Проблема всего, что есть, , чтобы сообщить ожидаемый конец ;
очень желанный; такие, какие они желали, надеялись получить и ожидали; такие, которые положат конец всем их бедам и дадут им возможность насладиться всеми благами, обещанными и ожидаемыми. В мистическом смысле это может иметь отношение к Мессии, в Котором исходят все мирные мысли Бога, касающиеся Его особого народа; он Альфа и Омега, начало и конец всего (Откровение 1:8); всех вещей в творении; Писаний, обетований и пророчеств о нем: «конец закона к праведности» (Римлянам 10:4): исполняющий конец его через Его послушание, страдания и смерть; и кто должен был прийти и пришел в конце еврейского мира, в конце их гражданского и церковного состояния: о нем давно обещали и пророчествовали, и его очень ждали и ожидали святые до потопа; оттуда к Моисею; от Моисея до Давида; от Давида до вавилонского плена; с тех пор до времени Его пришествия, когда Его все ожидали; и тогда был дан ожидаемый конец, как пример благодати и доброй воли к людям.
Его также можно применить к спасению через Христа; конец всех Божьих милостивых намерений и замыслов; конец завета благодати, его условия, благословения и обетования; конец пришествия Христа в мир, его послушания и смерти; конец его молитв и приготовлений сейчас на небесах; и конец веры святых на земле: это конец, которого надеялись, ждали и ожидали верой; и для чего есть веская причина; поскольку оно выработано, подготовлено и обещано; святые его наследники; и теперь это ближе, чем когда они уверовали; и будет дарована как безвозмездный дар благодати через Иисуса Христа, Господа нашего; и будут наслаждаться как следствие и результат вечных мирных мыслей Бога о них. Некоторые называют это «ожидаемой наградой» 9.0022 Ф21 ; который дается в конце работы: др., «потомство и надежда» F23 ; многочисленное потомство, надежду и ожидание благ от Господа, обещанных во дни Мессии.
СНОСКИ:
F20 (herl alw) «et non in malum», Montanus, Cocceius, Schmidt.
F21 (hwqtw tyrxa) «mercedem et quidem expectatam», Piscator; Итак, Бен Мелех.
F23 «Posteritatem et spem», Шмидт.
Что делать, когда будущее кажется безнадежным
Как построить жизнь
Людям нравится с оптимизмом смотреть в будущее и контролировать направление своей жизни. Пандемия очень усложнила это ощущение.
Артур С. Брукс Ян Бухчик
«Как построить жизнь» — это двухнедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья.
Вы живете в будущем. Я тоже. Мы все. Это человеческая природа. Однако бывают моменты, например, во время пандемии, когда природа заставляет нас страдать.
Мы «потенциальные» существа, согласно психологам и философам Мартину Селигману, Питеру Рейлтону, Рою Баумайстеру и Чандре Шрипаде в их книге 2016 года Homo Prospectus . Действительно, как сказал мне Селигман, в среднем мы тратим от 30 до 50 процентов наших собственных мыслей — то, о чем мы думаем, когда не пытаемся сосредоточиться, — на размышления об отдаленном будущем.
Никакие другие существа не делают этого, за небольшим исключением некоторых приматов, которые хранят инструменты для будущего использования.
Жизнь в будущем — одна из причин, по которой медитация и практика осознанности так сложны. Медитаторы говорят об уме обезьяны : Обезьяна не хочет сидеть на месте; он хочет запрыгнуть на следующее дерево и посмотреть, что там наверху.
Предполагаемая обезьяна в нашем воображении хочет видеть много вкусных фруктов и иметь возможность их получить; лучший способ расстроить его — это пустое дерево или дерево, плоды которого находятся вне его досягаемости. Поскольку мы проводим так много времени, живя в будущем, нам приятно осознавать, что будущее полно возможностей для улучшения и что у нас есть некоторый контроль над воплощением этих возможностей в реальность. Напротив, почти идеальный коктейль от страданий — это пессимизм и низкий личный контроль над обстоятельствами.
Из-за пандемии будущее кажется трудным и неопределенным, и немногие из нас могут его контролировать, если не считать того, что мы делаем все возможное, чтобы обезопасить себя и окружающих.
Результат — много несчастных обезьян. Данные опроса Gallup показывают, что пессимизм в отношении будущего пандемии в США растет. Это заражает наше общее мировоззрение: «Каждый день я просыпаюсь, и мне нечего ждать», — недавно признался мне один друг. «Я чувствую, что хочу остаться в постели».
Хотите быть в курсе того, что пишет Артур? Подпишитесь, чтобы получать электронное письмо каждый раз, когда выходит новая колонка.
Мы пренебрегаем пессимизмом, даже создавая забавных пессимистичных персонажей, таких как Иа-Иа и Чарли Браун. Но в реальной жизни пессимизм не повод для смеха. Исследования показывают, что это сильно коррелирует с самоубийством. Пессимистичные молодые люди непропорционально чаще страдают от плохого здоровья в среднем возрасте. Точно так же ученые показали, что чувство слабого личного контроля связывает неблагоприятные экономические обстоятельства с плохим здоровьем и нарушением эмоционального функционирования.
Низкий личный контроль на рабочем месте — называется низкая свобода принятия решений психологами, особенно в сочетании с высоким давлением, оказалась важным предиктором депрессии и низкой удовлетворенности работой среди рабочих в одном исследовании 1990 года.
Короче говоря, плохие вещи случаются, когда ваша обезьяна расстроена. Все становится еще хуже, когда все наши обезьяны оказываются на одном пустом дереве. Мало того, что многие люди сейчас пессимистично относятся к своему личному будущему; есть также подавляющее коллективное чувство бессилия и негатива. Дело не только в том, что мое будущее кажется безрадостным, но и наш. А поскольку пандемия — это коллективное явление, мало что можно сделать, чтобы игнорировать ее или избегать ограничений, которые она накладывает на нашу жизнь. Очень мало новшеств, чтобы разбить наши дни, мало новых лиц, мало движения, мало забавных событий, которых можно с нетерпением ждать. Все, что мы можем сделать, это ждать — вакцины, выборов, коллективного иммунитета, чего-то, чего угодно , что может изменить наши перспективы.
Но мы не беспомощны. Хотя мы мало что можем сделать, чтобы изменить суровые реалии пандемии, мы можем изменить образ мышления, который мы используем, чтобы противостоять им. Делая две вещи, мы можем улучшить нашу способность справляться с этой ситуацией, а также с негативом и чувством бессилия в будущем.
1. Направьте своего внутреннего юриста.
Пессимизм вообще искажает действительность. Селигман и другие рекомендуют пессимистам бороться со своей тенденцией ожидать худшего, используя то, что они называют методом оспаривания — вербализация негативных предположений, которые мы делаем о будущем, и оспаривание их с помощью реалистичных фактов.
Вот пример: я преподаю в университете и люблю проводить время со студентами в классе. Это дает мне энергию и радость. Из-за коронавируса все занятия проходят онлайн; Я записываю свои лекции заранее перед камерой в моей импровизированной видеостудии. Единственная обратная связь в режиме реального времени, которую я получаю, — это сообщение о том, что у меня закончилось место на жестком диске.
На днях я поймал себя на мрачных размышлениях о том, что, скорее всего, никогда не вернусь лично; что это будет моей новой нормой навсегда. Этот пессимизм, подпитываемый прочитанными мною новостями с такими заголовками, как «Изменит ли коронавирус навсегда жизнь колледжа?», совершенно необоснован в случае с моей школой. Поэтому я оспаривал это фактами. На самом деле мы создаем гибридные классы и планируем личное будущее. Есть хороший шанс, что я вернусь в класс в течение следующего года. Моя странная рабочая ситуация утомительна, но временна.
Скорее всего, ваше будущее также ярче, чем вы можете себе представить в самые мрачные моменты своей жизни, так что оспаривайте свой пессимизм не бездумным оптимизмом, а с помощью фактов . Приведите веские доводы в пользу чего-то другого, кроме наихудшего сценария, и аргументируйте это себе, как юрист. И пока вы этим занимаетесь, читайте меньше историй о пандемии. Вы, вероятно, не узнаете ничего нового, а, скорее, просто попытаетесь получить немного больше уверенности в будущем, что невозможно.
2. Превратите ограничения в решения.
Некоторое время, когда мне было 30, я зарабатывал на жизнь выполнением военного анализа для Rand Corporation, аналитического центра в Калифорнии. Когда я сталкивался с проблемами на работе, мой начальник обычно говорил: «Превратите ограничения в решения». Другими словами, начинайте изучение каждой проблемы с перечисления очевидных ограничений вашей свободы и вместо того, чтобы принимать их как данность, подумайте, как вы можете их изменить.
Например, в случае карантина из-за коронавируса жалобы на работу, которые я чаще всего слышу, заключаются в том, что при невозможности нормально работать снижается продуктивность. Мы не можем работать в соответствии с нашими собственными стандартами — будь то из-за конкурирующих требований по уходу за детьми, из-за изоляции от коллег или просто из-за усталости от Zoom — и это сводит с ума. Многие люди чувствуют, что застряли в цикле разочаровывающей посредственности.
Ответ: изменить определение производительности.
Многие из нас имеют искаженное представление о продуктивной жизни, которая вращается вокруг чистой производительности труда. У некоторых нет выбора в этом вопросе, но большинство американцев работают больше, чем им нужно, чтобы выполнять свои рабочие обязанности. В 2018 году, согласно опросу Ассоциации путешественников США, 55 процентов американских рабочих не использовали весь свой оплачиваемый отпуск, что составляет 768 миллионов неиспользованных дней. И когда они берут отпуск, 54% говорят, что чувствуют себя виноватыми.
Если это относится к вам, вы можете использовать этот период, чтобы изменить свое определение продуктивности. Правда, многие аспекты многих рабочих мест усложнились из-за пандемии. Но другие аспекты действительно продуктивной жизни требуют вашего внимания. Вы можете ставить цели для упражнений, работать над приобретением новых навыков, проводить время с близкими или учиться укротить свой обезьяний ум с помощью медитации. Это та производительность, которая вознаградит вас в долгосрочной перспективе и поможет вам установить более здоровое и счастливое равновесие, когда пандемия закончится.
