Уроки женственности для девушек: 5 правил стильной женщины — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

5 правил стильной женщины — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Отказаться от униформы «джинсы+свитер», раскрыть в себе Женщину и заставить встречных мужчин провожать вас долгим взглядом помогут эти хитрости от стилиста.

Просыпаться от зимней спячки непросто, но нужно, и когда если не сейчас – в начале весны. Вылезаем из униформы «свитер+джинсы» и раскрываем в себе Женщину. Мы знаем минимум пять эффективных приемов, как это сделать. 

---

Маленькие женские радости

Пока одни призывают не откладывать жизнь на потом и окружать себя красивыми вещами ежедневно, другие отказываются доставать хрустальный сервиз из румынской стенки и складывают украшения в шкатулку про запас. Рачительность – не порок, но только до тех пор, пока она не препятствует красоте.

Найдите время и разберите свои сокровища: наверняка там найдется немало вполне «носибельных» украшений на каждый день, которые давно пора вывести в люди. Доставайте их смело! От посторонних глаз есть смысл скрывать только фамильные драгоценности во много карат, и то пока не объявится официальный повод: тогда и они могут пригодиться для полноты комплекта.

Хочу такие серьги с аметистами, хризолитами и фианитами! >>>>>

А до этого времени осваивайте заскучавшие без дела кулоны и колечки. Плюс не забывайте обновлять свой ювелирный гардероб: модные яркие сережки радуют не меньше, чем новое платье, да и примерять такие обновки всегда – одно удовольствие.

Ближе к телу

Как известно, дом начинается с фундамента, а наряд – с нижнего белья. Нет, это не мелочи и не глупости: красивое белье задает настроение и зажигает огонек в глазах. И не надо этот пункт игнорировать! Даже если вы планируете раздеться только вечером, вернувшись домой, ощущение эксклюзивного комплекта на теле сделает свое дело – заставит вас ощутить себя по-новому. И наоборот, когда на вас застиранное белье, в котором стыдно явиться даже перед самой собой в зеркале, это сразу проявится извиняющейся походкой.

Читайте также: «Лучшие витамины для женщины – это мужчины» – звезды о женственности >>>>>

Но не переусердствуйте в стремлении сделать себе приятно и красиво: кружева и стразы не должны рельефно выделяться из-под одежды. Нижнее белье на то и нижнее, чтобы остаться вашей соблазнительной тайной, а не достоянием всего отдела и очереди в офисной столовой.

Кружева, атлас и прочий бархат

Важный момент в подпитке женственности – борьба с мнимой практичностью. Мы привыкли думать, что только деним, шерсть и вискоза способны быть удобными, и потому почетное место в нашем гардеробе мы обычно оставляем им. Но если разобраться, кашемировый свитер приятнее смесового трикотажа, бархатный жакет носится так же комфортно, как и классический из костюмной шерсти, а хлопковая рубашка под костюм без проблем заменяется шелковой блузкой, можно даже с кружевным кантом.

Смотрите также: Его глазами – самые отталкивающие тренды женской моды >>>>>

Конечно, мы не призываем заявиться вдруг в родную бухгалтерию или в песочницу с ребенком разодетой в пух и прах. Хотя добавлять в ежедневный гардероб более изысканные вещи можно и нужно, но только по одной. К джинсам и вязаному кардигану наденьте бельевой топ из атласа, а новый жакет снабдите бархатным лацканом. Сами увидите, как эти мелочи положительно влияют на образ.

Неделя без брюк

Вот уж испытание так испытание! Как же мы без них, родимых – без брюк и джинсов?! Современной женщине сменить брючную ориентацию на юбочную очень непросто. Но, с другой стороны, для нее же – современной амазонки – нет ничего невозможного, тем более в эру теплых колготок и моды на плоский ход. Итак, на ближайшую календарную семидневку убираем из поля зрения брюки (чтобы не искушать судьбу) и заранее составляем комплекты с юбками (чтобы не свернуть с намеченного пути после очередного буднего «проспала!»).

Читайте также: Новая жизнь с понедельника – вся правда о «прокачке» женственности >>>>>

Не обязательно иметь набор «неделька» – юбок достаточно всего двух-трех, но с разными верхами: блузка и рубашка, свитер и жакет с топом, снова рубашка, но другая, и, возможно, в один из дней вместо комплекта с юбкой – платье. Комфортную обувь предусмотрите заранее: удобные ботильоны, сапоги без каблука с высоким голенищем и модные кроссовки докажут, что комплекты с юбками носить не так уж сложно.

Наряд по поводу и без

Освежить свой образ не всегда получается «вдруг», многим из нас для этого нужен официальный повод – вечеринка, поход в театр или хотя бы встреча с подружками. Внезапное преображение посреди рабочей недели, да еще и без видимых причин сразу вызывает волнения в рядах коллег, подозрения, сплетни и самые невероятные догадки. Внимания много, но качество его сомнительно. Вот мы и ждем, когда представится счастливый случай для обновления. Прождать так можно долго. Очень.

Поэтому быстрее и правильнее будет организовать повод самим. Звоним подругам, покупаем билеты на театральную премьеру, бронируем столик в кафе (можно все сразу и именно в таком порядке) и начинаем сочинять наряд. Это должен быть некий образ-трансформер, который будет уместен и на работе, и после нее. Например, красивый брючный костюм с белой рубашкой. Вечером дополним его крупными аксессуарами и туфлями на каблуках (весь день страдать в них не стоит) – и пожалуйста, начало к преображению положено.

Вера Маркина

Женственность глазами мужчин и её развитие. Пошаговые уроки женственности

Женственность — это совокупность большого количества качеств, которые должны присутствовать в представительнице прекрасного пола. К таким характеристикам могут быть отнесены хрупкость, нежность, эмоциональность, искренность, верность и т.д. Считается, что все эти качества побуждают в мужчине острое желание заботиться и защищать свою вторую половинку. Красота и женственность взаимосвязаны. Женщина должна следить за собой, чтобы быть способной очаровать спутника. Важен не только внешний вид, но и поведение, речь, умение держать лицо. Все это в совокупности придает представительнице прекрасного пола определенный шарм.

В прошлые века секреты женственности и ее поддержания передавались от матери к дочери, но в настоящее время связь поколений прерывается. Некоторые представительницы прекрасного пола только в направлении улучшения внешнего вида, при этом душевные качества полностью игнорируются. Женственность воспринимается по-разному: сильная половина человечества хочет быть рядом с хранительницей домашнего очага, хотя и обращает внимание на внешние данные, а современные девушки стремятся к независимости и самостоятельности.

Что такое женственность?

В настоящее время многие девушки целенаправленно игнорируют свою природу в угоду карьере или далеко идущим планам, приравниваясь тем самым к мужчинам. Женственность — это особая женская энергия, которую необходимо чувствовать и понимать девушке, желающей быть полноценной .

Определенный набор качеств и характеристик в значительной степени приближает представительницу прекрасного пола к природе. Иногда девушки не чувствуют себя счастливыми, так как не понимают, что значит женственность. Это понятие очень многогранно и включает следующий ряд характеристик:

• цельность;
• последовательность;
• любознательность;
• непосредственность;
• внимательность к окружающим;
• открытость миру;
• умение принимать обстоятельства.

В чем заключается женственность, мужчины и женщины понимают по-разному. У мужчин этот термин больше ассоциируется с семьей, домашним очагом и материнством. Представительницы прекрасной половины человечества включают в него множество личностных характеристик и внешних данных.

Сложно встретить человека, который в своей жизни не встретил воплощение женственности. Не всегда такая представительница слабого пола отличается непревзойденными внешними данными, но при этом от нее исходит особая энергетика. В этом случае женщина всегда элегантна, красива желанна. Она знает, как вести себя в любой ситуации, выигрывая не тем, что может постоять за себя грубым криком или рукоприкладством. Женщине не стоит защищаться, тогда на нее никто не будет нападать. Она прекрасно осознает свою истинную сущность и выбирает манеру поведения, характерную именно ей.

Настоящая женственность наблюдается в каждом жесте, слове, умении поддержать и посочувствовать. Она проявляется мягкостью, грациозностью, плавностью, расслабленностью и чувственностью. С таким человеком легко и приятно общаться, потому что даже упреки или несогласие выражаются не резко, но настойчиво, и воспринимается это по-другому. Девушка, осознающая свою сущность, никогда не будет подчеркивать свое превосходство над парнем. Женственная женщина способна мягко поддержать и направить мужчину, делая его жизнь спокойной и гармоничной.

Истинная природа девушки вполне может сосуществовать с успешной карьерой. Все женщины, стремящиеся жить в , обладают особой мудростью и умело пользуются очарованием, присущим представительницам прекрасного пола. Многие не до конца осознают, что они рождены для любви, чтобы о них заботились и принимали за них ответственность, поэтому стараются проявить себя лидером с партнером. В действительности женщина, находящаяся в гармонии с собой, является надежной моральной опорой для мужчины.

Почему женственность становится немодной?

В настоящее время некоторые девушки не чувствуют своего единения с природой, что порождает появление мужеподобных образов. В то же время молодые представительницы прекрасного пола стараются максимально выделить свою сексуальность, часто выглядя при этом вульгарно. Все эти варианты подчеркивают отсутствие осознания женственности и неумения ей пользоваться правильно.

Некоторые дамы полагают, что они наделены этим мироощущением только потому, что принадлежат к этому полу. Это правда лишь отчасти. Из-за влияния различных внешних факторов женственность может видоизмениться или полностью быть утрачена. Этому способствует множество социальных и культурных аспектов. Во многом утрата женственности стала результатом советского прошлого.

После Великой октябрьской социалистической революции 1917 года женственная женщина была не нужна государству. Приветствовались работницы, способные стоять на производстве от рассвета до заката, выполняя план пятилетки всего за 4 года. В те годы образ благопристойной женщины сводился к усталому лицу, отсутствию разнообразия в одежде, а секрет счастья был в том, чтобы максимально походить на других. Из-за этого некоторые представительницы прекрасного пола вынуждены были сравняться с мужчинами, перенимая их характер, манеру поведения и одежду. Произошло обезличивание женского пола. Дамы были переодеты в кожанки и фуфайки, чтобы искоренить женскую сущность. Так как связь между поколениями слишком сильна, многое из психологии прошлой эпохи успешно перенимается и сейчас.

Если рассмотреть, что такое женственность, глазами мужчин, то можно обнаружить, что их представления об этом аспекте ближе к природе. Они почти отождествляют это понятие с семейным очагом и теми делами, которые должны выполняться во время воспитания детей. У многих современных девушек понятие сильно нарушено, и большую роль в этом сыграла эмансипация. Довольно часто современные женщины пропагандируют равноправие с мужчинами во всем, что в корне не верно.

Это заканчивается тем, что представительница прекрасного пола начинает вести себя так, как требовала от нее советская эпоха. Именно из-за неправильного понимания эмансипации некоторые женщины работают до седьмого пота, курят, всегда носят брюки и строгие рубашки. Функция мужчины теряется, поэтому он становится бесполезным придатком в семье. Мужья рядом с такой дамой сердца быстро слабеют и чувствуют свою никчемность. У сыновей формируется неправильное представление об отношении к матери, а затем и ко своей второй половинке. Они не могут создать полноценную семью, потому что не способны воспринимать истинные женские качества.

Еще одной распространенной причиной искоренения женственности является быт. Если представительница прекрасного пола вынуждена тратить все свое время на поддержание чистоты в доме и заботу о детях, на себя у нее просто не хватает времени. Мужчина при этом теряет к своей подруге интерес, что усугубляет ситуацию. Если в даме гармонично сочетается женственность и нежность, ее супруг или спутник жизни при правильном подходе может стать счастливым помощником в построении домашнего очага. Однако нередко девушки стараются все тянуть на своих хрупких плечах, не говоря уже о своих переживаниях и невзгодах, которые копят в себе.

Преимущества раскрытой женственности

Игнорирование заложенных природой психологических аспектов поведения не может привести к чему-то хорошему. Только обладательница женственности может быть по-настоящему счастливой. Она ощущает себя гармоничной личностью. Такая девушка излучает любовь, поэтому получает назад ее максимальную отдачу. Возрождение женственности сулит девушке значительную популярность у противоположенного пола. Именно она заставляет любого парня быть джентльменом, даже если в действительности он им не является. Если природа женственности раскрыта в полной мере, окружающие мужчины стараются угодить без дополнительных понуканий, помочь донести сумки, уступить место в транспорте, подать руку и открыть двери.

С чего начинается женственность? Девушки, осознающие свою природу, редко являются в глазах других представительниц пола соперницами. Они способны быстро расположить посторонних женщин к себе, что нередко оборачивается значительной пользой. Гламурные красотки нередко вызывают раздражение, поэтому верные подруги у них бывают довольно редко.

Рассматривая вопрос о том, как развить в себе женственность, необходимо учитывать, что это своего рода инструмент для привлечения достойного мужчины. Сильные представительницы прекрасного пола сами создают условия, при которых их партнер становится слишком изнеженным и мягкотелым, так как берут на себя слишком большую ответственность. Женственная женщина по определению не может быть рядом со слабым мужчиной. Она привлекает сильного успешного партнера, в то время как другие попросту обходят ее стороной, не тратя свое и ее время. при этом будут складываться гармонично, что создаст идеальные условия для формирования счастливой и крепкой семьи, а женственность глазами мужчин — это верность, доброта и спокойствие.

Имеет ли женственность недостатки?

Как и все в этом мире, определенный стереотип поведения имеет свои минусы. Исследования показали, что женственные женщины и мускулистые мужчины намного тяжелее справляются с заданиями, которые отличаются от их гендерной направленности. Девушкам сложно освоить даже простую строительную технику, к примеру, шуруповерт, а парням просто невозможно качественно провести уборку в доме.

Женственное поведение не способствует карьерному росту. Мягкость играет злую шутку с представительницами прекрасного пола. Для того чтобы реализовать себя в профессиональном плане, очень важно начать четко разграничивать рабочую и домашнюю сферу. Только в этом случае женщина может достичь определенного уровня гармонии с собой.

Кроме того, нередко именно условия жизни делают невозможным представительницам прекрасного пола чувствовать себе более женственными. Проблема может заключаться в уже имеющихся взаимоотношениями с окружающими и особенностях характеров этих людей. В коллективах, где приветствуется грубость, отличающееся поведение является поводом для насмешек, поэтому гармонично вписаться в такие условия не представляется возможным.

Способы раскрытия женственности

Понятие женственности у каждого свое. Современные представительницы прекрасного пола редко чувствуют единение с природой, поэтому часто ощущают себя личностями. В действительности воспитание женственности должно начинаться с раннего возраста, когда девочка, смотря на поведение матери и испытывая на себе восхищение своего отца, постепенно познают свое очарование. Начиная с невинного кокетства, малышка понимает, каким должно быть ее поведение и как нужно заботиться о себе и окружающих людях, познавая тем самым свою женственность. Но часто современные представительницы прекрасного пола уверены, что им нужно выполнить ряд требований и стать лучше, чтобы их полюбили. Неправильное воспитание с вносит в душу девочки раздрай, что приводит к появлению массы комплексов и пониманию собственной несостоятельности в зрелом возрасте.

В этом случае девочке довольно сложно самостоятельно осознать, как обрести женственность, так как это потребует переосмысления всей ее жизни, известных истин и своего предназначения. Однако ничего невозможного нет, поэтому при желании даже девушка, бывшая много лет «пацанкой» может кардинально измениться, избавившись от множества комплексов и предубеждений.

Развитие женственности начинается с эмоционального очищения. Очень важно освободить себя от напряжения в теле, и негатива в душе. Это позволит запустить процессы внутреннего омоложения и поможет девушке наполниться женской энергией, начав испытывать чувство счастья, радости и безусловной любви. Очень важно вернуть себе внутреннее равновесие, расслабиться и успокоиться. Поможет переосмысление жизни и понимание того, что предназначение представительницы прекрасного пола не включает в себя вечную борьбу за выживание.

Необходимо изменить свой внешний образ. Это позволит и стать более уверенной в себе. Нужно четко представить свой новый образ и по возможности закрепить его на подсознательном уровне. Когда у девушки встает вопрос о том, как развить женственность в себе, ей просто необходимо постараться стать соблазнительной и сексуальной, но не вызывающей и вульгарной. Очень важно раскрыть и в значительной степени усилить свою чувственность. Отдельного внимания заслуживает личностный рост. Далеко не всегда приходит осознание женственности в полной мере. Для того чтобы привести свою душу и тело к гармонии, нередко требуется определенное время. Спешка в этом случае ничем не оправдана.

Как женщине перестать вести себя по-мужски?

Путь к пониманию своей природы для любой девушки, не осознающей ее в полной мере, очень сложен. Некоторые современные представительницы прекрасного пола действительно ведут себя, как мужчины, полностью перенимая их манеру поведения и общения. Разрешить проблему того, как вернуть женственность, непросто. Нередко девушки начинают бояться проявить себя в той или иной ситуации по-женски. Этот феномен связан с влиянием различных психотравмирующих событий или болезненного опыта прошлого.

Женственные девушки должны ощущать себя таковыми. Чтобы добиться появления чувства целостности и гармонии, необходимо избавиться от всех мужских привычек. Девушка должна заботиться о своем здоровье, только в этом случае у нее будут крепкие дети. Стоит отказаться от всех вредных привычек. Следующим этапом будет отказ от всех мужских дел. Для того чтобы повысить свою чувствительность и познать женственность, девушке необходимо приобрести новые увлечения.

Идеальным вариантом станут занятия танцами. Это позволит приобрести грациозность и плавность движений. Необходимо осознать, что женственная девушка должна любить свое тело и заботиться о нем. Различные косметические процедуры не должны пополняться с мотивацией «так надо». Нужно приучиться любить их и отмечать даже малейший положительный эффект от них применения. Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе невозможно без приобретения привычки заботиться о своей красоте. Гардероб должен полностью смениться, так как сохранение мужского образа не способствует искоренению такого же мышления.

Обязательно стоит обратить внимание на выполнение чисто женской работы. Забота о доме и детях являются приоритетными. Обучение новым способам приготовления блюд, вышивке, ландшафтному дизайну или декорированию позволяет быстрее осознать женскую природу. Необходимо изменить свое отношение к мужчинам. Не стоит воспринимать их враждебно или как потенциальных соперников. Очень важно приобрести новые навыки общения с представителями противоположного пола. Избавление от мужских повадок является процессом длительным. В это время женщине, желающей осознать в полной мере свою природу, необходимо тщательно оценивать правильность своего поведения, поступков и слов. Объективность в данном случае станет прекрасным подспорьем для преображения.

Физическая оболочка и женственность

Недаром говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Это утверждение прямым образом относится и к женственности. Сложно принять себя и понимать свою природу, если все мышцы тела в значительной степени ослаблены из-за малоактивного образа жизни, а толстая жировая прослойка делает фигуру непривлекательной. Неправильное питание и лишний вес отражаются и на общем самочувствии женщины, сильно влияют на гормональный фон, притупляя чувствительность и сексуальное влечение.

Осознавая несовершенство собственного тела, девушка не может ощущать себя женственной. Подобный образ предполагает наличие ухоженной кожи и красивых рельефов. Если женщины ранее пренебрегала физическими нагрузками и не следила за тем, чтобы ее тело имело красивые формы, эту ситуацию можно с легкостью исправить. Желательно начать вместе с миропониманием. Это позволит быстрее достичь гармонии.

Чтобы пробуждение женственности состоялось быстрее, нужно . Лучше всего приобрести красивый костюм для занятий. Не обязательно ограничиваться только посещением спортзала. Значительную пользу фигуре может принести плаванье в бассейне. Упражнения в воде позволяют улучшить и состояние кожных покровов, поэтому эффект будет двойным. После того как мышцы хотя бы немного придут в тонус, желательно начать заниматься спортивными танцами. Это позволит быстрее устранить имеющиеся лишние жировые отложения, приобрести грациозность и легкость, являющиеся неотъемлемой частью женственности.

Необходимо начать правильно питаться. Преобладание в рационе овощей и фруктов положительным образом отражается на состоянии ногтей, волос и цвете лица. Это придает женщине легкости и свежести. Склонность к перееданию не только плохо отражается на фигуре, но и на способности нормально общаться с окружающими. Данное состояние сопровождается сонливость и ленью, поэтому наладить контакт с другим человеком крайне сложно, так как имеется такой отвлекающий фактор, как тяжесть в животе.

Хорошая фигура и аппетитные формы, привлекающие внимание мужчин, являются прекрасным способом поднять женскую самооценку. Кроме того, это поспособствует переосмыслению своего поведения и предназначения, ведь вместе с физическим телом начнет меняться и отношение окружающих.

Как поддерживать женственный образ?

Для того чтобы девушка начала ощущать и вести себя согласно природе, она должна выглядеть аккуратно и привлекательно. Женственность и элегантность находятся в прямой взаимосвязи. Чтобы начать чувствовать свою природу, девушке необходимо кардинальным образом пересмотреть свой гардероб. Львиную долю должны составлять платья и юбки. Нет необходимости отдавать предпочтение слишком открытым и вызывающим моделям. Необходимо подбирать те фасоны и цвета, которые позволят скрыть имеющиеся недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры.

Женственность в понимании мужчин предполагает привлекательный и ухоженный внешний вид, так как именно благодаря этому представительница прекрасного пола обращает на себя внимания. Желательно отрастить длинные волосы, в этом случае будет больше шансов заинтересовать мужчину. Красивые здоровые волосы и ухоженные ногти представителями сильного пола воспринимаются на подсознательном уровне как признаки общего здоровья, что делает девушку более желанной. Не стоит пренебрегать достижениями современной косметологии. Грамотный макияж позволяет в значительной степени подчеркнуть природную красоту и сделать женщину более привлекательной в глазах мужчин.

Даже самый идеальный образ может испортить неправильная походка, поэтому на этот момент необходимо обратить особое внимание. Лучше всего сразу подобрать удобную обувь на каждый день на невысоком каблуке. В домашних условиях перед зеркалом можно отточить умение ходить, красиво ставя ноги от бедра. Передвигаться нужно медленно и плавно. Каждый шаг должен быть грациозным. Такие девушки сразу же привлекают к себе внимание умением красиво двигаться в любой ситуации. Необходимо отработать навыки приседания, к примеру, если нужно будет в дальнейшем поднять упавший предмет. Даже это нужно делать красиво. Немаловажной является и горделивая прямая осанка, причем не только во время ходьбы, но и при сидении. За жестам необходимо постоянно следить, так как девушка, постоянно совершающая резкие движения, выглядит вызывающе.

Леди в общении

При разговоре можно с легкостью определить, что представительница прекрасного пола не находится в гармонии с собой и примиряет на себя роль мужчины. Подавленная женственность почти всегда проявляется повышенным тоном, грубостью выражений, нецензурной лексикой, язвительностью и т.д. Для того чтобы понять свою природу и принять ее, девушке необходимо кардинальным образом переосмыслить свои навыки общения с разными людьми.

Неслучайно женственность глазами мужчин представлена нежностью и мягкостью темперамента. Это не означает, что девушка не должна отстаивать свои права, выражать свои пожелания или точку зрения. Что прибавляет женственности представительнице прекрасного пола, так это умение найти общий язык с разными типами людей, не проявляя при этом агрессивности. Необходимо иметь талант дипломата и умение подводить оппонента к мысли, что его соображения по тому или иному поводу не совсем верны, а принимаемые решения могут не привести к ожидаемым последствиям.

При наблюдении за девушкой, осознающей свою природу, сразу можно отметить, что она обладает какой-то житейской мудростью и умеет даже красноречиво промолчать, когда это необходимо. Такая представительница прекрасного пола никогда не станет вмешиваться в обсуждение не совсем женских тем. Она может старательно обходить острые углы в беседах, даже если кто-то пытается вывести ее из себя или же выставить в неблагоприятном свете. Рядом с мужчиной такая представительница прекрасного пола всегда слабая и не стесняется показать, что нуждается в поддержке. Благодаря этому он может ощущать свою ценность и необходимость.

Голос настоящей женщины мягок и тих, поэтому ласкает слух. В нем нет грубости и резких интонаций, как и нецензурной лексики. Настоящую женщину отличает нежность и доброта. Леди всегда готова выслушать, посочувствовать и поддержать при необходимости. Язвительных слов о чужой даже незначительной беде от нее невозможно услышать. В общении дама ведет себя очень тактично, деликатно, не стремясь кого-то оскорбить или задеть. Желая разобраться, как раскрыть свою женственность, необходимо научиться взаимодействовать с окружающими людьми с мягкой позиции, а не громкого принуждения. Это позволит в дальнейшем сформировать свой образ и привести внутренний мир к гармонии.

Когда теряется женственность?

Нередко представительницы прекрасного пола в стремлении единения со своей сутью склонны к перегибам и срывам. Женственная девушка перестает выглядеть таковой в случае, если она начинает в присутствии знающих ее с другой стороны людей курить или употреблять в больших количествах алкоголь. В дальнейшем те, кто ее окружают, начинают считать ее лицемеркой, которая изображает то, чего нет у нее внутри.

Девушка, не осознавшая женственность, может легко разрушить своей образ милой и доброй, если начинает осуждать окружающих, тем самым становятся похожей на сплетницу или стерву. Потерять привлекательность в глазах мужчин можно при использовании большого количества косметики. Слишком вызывающий и демонстрационно сексуальный стиль никак не вяжется с внутренней душевной красотой и нежностью. Женственность теряется, если девушка начинает открыто выставлять свою распущенность. Подробности личной жизни не являются хорошей темой для обсуждения.

Нередко представительницы прекрасного пола создают себе образ мамочки. Это приводит к тому, что такая девушка позволяет перебивать мужчину в разговоре, показывает, что знает ответы на все вопросы и во всех сферах семейной жизни берет инициативу в свои руки. Подобное поведение лишает женственности.

Любая девушка осознает, что прибавляет женственности скромность и обходительность, но далеко не всегда может сдержаться, когда это необходимо. Грубые слова или манеры, даже проявившиеся в момент огорчения, полностью лишают человека природного очарования. Кроме того, магия женственности может ослабнуть при разговоре на какую-либо тему, если присутствуют интонации бесстрашия или деловитости. Категоричность и командный тон плохо сочетаются с образом милой и доброй девушки, поэтому их следует избегать в общении с людьми.

Являются ли женственность и сексуальность синонимами?

Некоторые девушки стараются понять и принять свою природу, так как в действительности хотят обзавестись сильным партнером и детьми в будущем. Женственность и сексуальность являются близкими понятиями, но не синонимами. Именно первое позволяет девушке создать условия для привлечения идеального партнера.

Представительница прекрасного пола, осознающая, что значит быть женственной, никогда не будет вести себя фривольно и флиртовать с мужчиной слишком открыто. В то же время она, как магнит, притягивает к себе внимание. Такая женщина манит не открытостью нарядов, а именно своей мягкостью, открытостью и нежностью. С такой девушкой любой мужчина чувствует себя комфортно и уютно. Стоит помнить, что любая попытка самоутверждения может отпугнуть предполагаемого партнера и уменьшить шанс соблазнить его.

Именно женственность делает представительницу прекрасного пола желанной и сексуальной. Женственная женщина — всегда загадка, которую мужчина стремится постичь. Эта притягательность не иссякает даже со временем. Внутренняя женственность проявляется во всем: в легком кокетстве, теплоте и ненавязчивом желании. Каждая минута, проведенная с такой девушкой, является настоящим праздником и отдыхом для души мужчины. К такой женщине хочется возвращаться снова, создать семью.

Как выполнить свое женское предназначение?

Нередко представительницы прекрасного пола задумывают о смысле жизни и достижении гармонии во всем. В действительности проявить лучшие качества женственности можно лишь в браке. Именно в семье заключается истинное предназначение. Нередко современные девушки в полной мере постигают науку женственности, только когда становятся мамами.

Именно в этот период раскрытая истинная женская природа помешает скатыванию до уровня бытовухи. Здесь потребуется умение проявлять мягкость и деликатность в отношении мужа, устающего на работе, и быть ему поддержкой, окружать заботой и теплом малыша, который начинает познавать мир.

Признаки женственности должны проявляться во всем, так как это самый прекрасный период. Появление ребенка требует от матери максимальной активизации душевных сил. Женщины, осознающие, что такое женственность, и находящиеся в гармонии с собой, преодолевают любые препятствие с легкостью и некой радостью новых открытий.

Женственность как плацдарм для построения крепкой семьи

Нередко случается так, что после брака жена, которая не осознала до конца, в чем смысл женственности, перестает следить за сбой, стараясь взять на себя инициативу. Это перерастает в скандалы и ссоры. Проявляется истинная мужиковатая натура, приправленная лицемерием. В результате мужчина живет не с той, на ком женился. В этом случае дело обычно заканчивается разводом или же тем, что супруги до конца жизньи просто терпят друг друга. Такой брак никому не принесет счастья, а дети в последующем не смогут создать крепкую и дружную семью, потому что не будет положительного примера родителей.

Только та женщина, которая готова к созданию семьи и осознала до конца свою роль хранительницы домашнего очага, может понять своего партнера без слов, находясь рядом и даря ощущения покоя и уюта в любой ситуации. Нередко современные женщины, у которых постепенно разрушается брак, неправильного интерпретируют причины этого процесса, поэтому стараются вернуть молодость увядающему телу и кардинально изменить свой стиль жизни. Однако это не помогает, так как проблемы заключаются не в естественных процессах. Часто они являются надуманными, к примеру, женщина может сама подтолкнуть партнера к разводу необоснованной ревностью или упреками в том, что он не в состоянии покормить семью.

Вместо мягкого поддержки партнер испытывает прессинг дома, поэтому старается уйти оттуда, где ему плохо. Истинная женственность не имеет возраста. Обычно мужчины остаются на всю жизнь именно с теми спутницами, которые могут создать для них комфорт и уют, а также дать необходимое тепло и поддержку. Женственная девушка всегда остается для своего партнера привлекательной и желанной. С возрастом отношения могут претерпевать различные метаморфозы, перетекая из пылкой страсти в теплую уравновешенную любовь пожилых людей. Но даже в этом случае счастье встречи старости с дорогим человеком ничто не заменит.

Быть женственной – что бы это значило?

Нас постоянно призывают «быть женственной». А что вообще такое — женственность ? Совокупность каких качеств, внешних и внутренних, отличает женственную женщину от неженственной? И разве можно быть в принципе неженственной, имея в генном арсенале две нормальные Х-хромосомы?

Правда, делаются попытки определить женственность с точки зрения ее внешних проявлений. Наверное, не самый плохой способ — ведь внешнее есть отражение внутреннего. И вот нам говорят, что женственная особа-де обязательно отращивает длинные волосы, носит розовые платьица с рюшками, нацепляет на себя многочисленные сережки-бусики. Поведения она бесшумного и невызывающего, иногда болтает милые глупости тихим, мелодичным голоском и часто улыбается . Что ж, ничего антисоциального или противоестественного нам этим не навязывают. Прелестница, соответствующая этим требованиям, несомненное украшение любого интерьера.

Но женщине, особенно российской, как правило, не очень-то с руки соответствовать этому имиджу Барби или у нее не слишком много времени, когда можно так выглядеть. И если даже таковое изредка появляется, привычки к «женственному» поведению не выработано. Современная женщина должна зарабатывать на жизнь , бороться за сохранение определенного социального уровня, обеспечивать порядок в доме… Розовое платьице тут не всегда уместно, а о финтифлюшках можно просто забыть в суматохе.

Ладно, это внешнее, оно вторичное. Но ведь женственная особа обязана соблюдать еще и прописные (неизвестно, правда, кем) моральные каноны, несоблюдение которых как бы лишает ослушницу права называться женщиной. Какими же нравственными качествами нам предназначено обладать, дабы называться женственными?

Всезнающая Википедия перечисляет эти качества: нежность, хрупкость, искренность, верность, чувствительность, сострадание, терпимость, заботливость, скромность … То есть перед нами опять же возникает образ «тургеневской девушки», «кисейной барышни», поглядывающей на окружающих ласковыми, понимающими глазами и помимо этого успевающей заботиться об окружающих, не требуя чего-то взамен. Она смиренно переносит упреки, беспрекословно слушается — сначала родителей, потом мужа… Ох, да, еще ведь понимание и снисходительность к слабостям других необходимы! Женственность предполагает также мягкость и ненавязчивость. Не дай Бог чего-то у кого-то попросить — помощи по хозяйству и регулярного дохода. Ни-ко-гда! Неженственно это! Сетевые доброхоты утверждают, что настоящая женщина умеет одним своим видом вдохновить мужчину на подвиги и уж точно никогда не станет чего-то требовать, а тем более усиленно «пилить». Ну, так, слегка и невзначай, упрекнет, что, мол, «не надо было делать долгов на стороне, не стоило бы уходить с работы, не найдя новой… Да, милый, да! Но что делать — я сама на вторую работу устроюсь…»!

Женственность часто (и охотно!) отождествляется со всепрощением и жертвенностью . Каждый раз, когда, нагулявшись, неизвестно где и с кем, мужчина (муж, брат, сын — неважно) заваливается домой с отекшей небритой физиономией и без гроша в кармане, женственная женушка его сковородкой не ошарашит, ногами топать не станет, а нежно примет, трепетно отмоет, вкусно накормит, спать уложит и ни за что не будет отчитывать. Ну, бывает… Настоящая женщина — она все сдюжит. Сама недоест — других покормит, недоспит — а всю работу по дому сделает. Словом, универсальная домохозяйка, дочь, жена, сестра и мать…

То есть, в положительные качества женщины записываются те, что удобны окружающим, в первую очередь, мужчинам . Женственная женщина — это по сути универсальнобезотказный глухонемой кухоннопрачечный комплекс в яркой, праздничной упаковке. Чтобы не только полезна была, но глаз всесторонне радовала. Желателен бантик на крышке…

Нет-нет, дамы, что-то тут явно не так. Страшно представить себе общество, а российское — тем более, в котором хотя бы половина женщин настолько женственны, что допустят подобное.

Словом, вся эта «женственность» — жуткий фальшак, нелепый предрассудок, требующий от женщин тяжко трудиться с утра до вечера, не замечать унижений, прощать обиды и при этом ни в коем случае не подавать вида, что ей трудно, больно и некогда заняться собственной персоной… А то вдруг ее возлюбленный расстроится, впадет в хандру, сам перестанет ощущать себя мужчиной, что приведет к самым нежелательным социальным последствиям!

А вот как раз наоборот!

Повсеместное введение принудительной женственности — какое счастье, что этого никогда не случится!!! — привело бы к вымиранию человеческой популяции. Ведь женщине для выполнения ее основного биологического назначения — продолжения рода — надо быть здоровой, спокойной, сытой и уверенной, причем, все последующие 20 лет, пока ее потомство сможет само о себе заботиться. Как это сочетается с терпимостью, жертвенностью и уступчивостью? Практически никак. Думая о других более, чем о себе, она будет постоянно нервозной, голодной и усталой… Ну и приплод будет соответствующим.

…К слову, какой-то спец по гендерной психологии заявил, что женственная женщина должна — ну просто обязана! — иметь… длинные ногти. Видимо, для того, чтобы расцарапать физиономию тому, кто сочиняет и выносит в массы все эти бредни о «женственности».

Суть и образ женственности. Ее составляющие и особенности проявления.

• Женская красота и могущество отражаются не только во внешности и видимых результатах в конкретную единицу времени
• Зона ответственности женщины — это состояние счастья и гармонии с окружающим миром, дарение ему любви, вдохновение мужчин на ежедневные пусть и маленькие подвиги, забота и внимание о всей семье, родных, друзьях, окружающих незнакомых людях
• О такой представительнице прекрасной половины смело можно сказать, что она женственна. Даже если на ней брюки и короткая стрижка

Образ и суть женственности

женственная девушка в поле среди ромашек

Многообразие тренингов и семинаров по раскрытию женственности часто вводят нас в заблуждение своими рекламными посылами и уводят очень далеко от понятия истинной природы женщины.
Давайте вспомним, что мы связаны с Луной, а не Солнцем. Именно Луна влияет на наше настроение, цикл и качества характера. Последние в женщине раскрываются в виде:

• слабости — самое женское от природы качество, которое нам следует развивать.
  Подавляющее большинство женщин воспитывались как мальчики с нацеленностью на конкретный результат, с программой заслуживания любви и признания. Потому от этих установок нужно избавляться и менять их на женственные, учиться быть слабой и тем самым вдохновлять мужчину на подвиги, пробуждать в нем желание оберегать и защищать нас, верить в свои силы и смело брать ответственность
• простоте — слишком умная как и чрезмерно накрашенная, с длинными дизайнерскими ногтями и налакированной прической женщина отпугивает представителей сильной половины. Они теряются рядом с ней, подсознательно определяя, что с такой дамой следует держать дистанцию. Но простота не означает безвкусие и отсутствие знаний. Во всем нужен баланс и мера
• умиротворенности — основе женственности. Луна не спешит и не суетится. Потому и женственная дама несет себя как драгоценность в бурлящем потоке жизни, она умеет замедлится и видеть красоту каждого мгновения. Никакая толпа, спешка, суета, бег, динамика времени не вибивают ее из состояния текучести и расслабленности. Она знает о силе своих мыслей и их влиянии на темп и качество ее жизни. Потому осознанно выбирает о чем и как думать, чтобы сохранять плавность и гармонию внутри
• умении любить — женское предназначение.
  В наших силах учиться раскрывать свое сердце божественным потокам любви и безусловно дарить ее своим близким, родным, друзьям. В наших силах обогреть всю Вселенную своей нежной и чистой любовью
• прощении — когда женщина осознанно расчищает место в своем сердце для созидания, наполняет его светом, любовью, принятием. Женственная дама не копит обиды, она легко прощает
• верности — основе счастья женщины и ее семьи.
  Наш динамичный век принес женщинам раскрепощение, открыл доступ ко многим мужским вещам и сердцам. Но вместе с тем истребил в нас женственность, удалил опции «счастье в семейной жизни» и «умение слышать себя». А меж тем еще в начале прошлого столетия люди знали, что верность женщины, как в помыслах так и физически, способна сотворить чудеса — защитить мужчину от реальной опасности, например, в войне, дать ему сил и вдохновения в ежедневных действиях, укрепить семью
• заботе — истинно женской природе и потребности. Вспомните, как легко вам на душе и радостно в моменты, когда вы заботитесь о ком-то без ожидания чего-либо взамен. Так и чувствует себя истинная женщина
• застенчивости.
  Это качество почти исчезло в наше время, но именно оно является украшением истинной женщины.
  Застенчивость — это не только физическое смущение с красным румянцем на щеках, это еще и прикрытое одеждой тело так, чтобы сохранять свои силы для семьи, а не питать ими незнакомцев

Элементы женственности в одежде

женственные наряды на девушках

Мода и самобытность стиля в одежде также важны для внешней идентификации женственности.

Раньше, когда дамы носили длинные пышные платья, витиеватые шляпки и прически из длинных волос, было трудно не распознать представительницу прекрасного пола. В наше время с этим бывает сложнее. Потому дизайнеры модной одежды включают детали, подчеркивающие женственность ее обладательницы:

• плавность линий и фасонов
• рюши, кружева, бантики
• гипюр, шифон
• гофре и складки
• сочетание мягких тонов, цветочных принтов
• шляпки и платки

Классически женственная дама одета в платье или юбку. Однако это только второстепенные атрибуты настоящей женственности. Мы помним, что она выражается в качествах характера, манерах, звучании и движениях представительницы прекрасной половины. Потому и в джинсах и в старенькой пижаме она способна очаровывать и оставаться настоящей женщиной.

Женственность в фигуре

женственная внешность девушки

То, что вы родились в женском теле, уже обязывает вас вести себя по-женски. Если не издеваться над своей фигурой упорными диетами, голоданиями, изнурительными тренировками, то ваше тело покажет вам те формы, которые для него комфортны.

Мы знаем, что наши мысли, привычки, образ жизни отражаются в нашей внешности. Потому меняя первые мягко по-женски, мы формируем новые силуэты своей фигуры и получаем удовольствие от процесса.

Для женственной фигуры характерны:

• талия, подчеркнутая от природы или с помощью одежды
• мягкие кисти рук и движения
• ровная спина и хорошая осанка

А вот худоба или пышность — это особенности фигуры, которые напрямую никак не влияют на уровень женственности своей обладательницы. Да, модные журналы и подиум диктуют нам определенные стандарты, но они больше подходят для моделей, которые живут и трудятся в этих сферах.

Женственность и сексуальность

женственная и сексуальная Мерлин

Эти два понятия могут существовать отдельно, а могут дополнять друг друга. Между ними есть крайне тонкая грань, перешагивая через которую женщина способна впасть в одну из крайностей — распущенность.

С экранов телевизоров на нас смотрят слишком сексуальные барышни, которые крайне далеки от женственности.

Вспомните образ Мерлин Монро. Она умело сочетала в себе природную привлекательность и загадочность женщины с намеком на легкую уместную сексуальность.

Сексуальность рождается в животе и, транслируясь с мир, привлекает только самцов. Женственность обитает в сердце. Она является по сути трансформированной сексуальной энергией, поднятой до уровня груди разными способами:

• через дыхание
• в результате спонтанного танца и расслабленного тела

Женственная женщина хорошо владеет методами подъема и превращения сексуальных импульсов в созидающую и чарующую сердечную энергию. Это ее умение также разнообразит ощущения во время физической близости с любимым мужчиной.

Женственность и элегантность

элегантная дама сидит за столом

• Элегантность — многогранное понятие, имеющее ряд определений и значений. Например, светила мира моды говорят, что она отражает особенный образ мышления и живет в сердце женщины. Таким образом, элегантность — это врожденное и тренируемое всю жизнь качество женственной дамы
• Чувство вкуса и стиля, простота и роскошь, аристократизм и умение держать себя с достоинством — некоторые характерные черты элегантности
• Да, нас не учат этому в школе или другом образовательном учреждении. Но занимаясь классическими танцами, музыкой, увлекаясь живописью, мы открываем в себе эти способности. А затем только набираемся мудрости и мастерства, подмечая красоту и/или негармоничность в образе встречающихся женщин и практикуя знания в своей жизни
• Элегантность — это не чрезмерная роскошь и дороговизна деталей образа. Она выражается в умении сочетать их со спокойными, умиротворенными движениями, легкостью и природным проявлением хороших манер

Женственность взгляда

мягкий женственный взгляд девушки

Окружающие люди с первого взгляда определяют женственность женщины. Они считываю это по ее взгляду.

Мы, прекрасные дамы, часто забываем, что все наши мысли пробегают на лице и передаются через движения тела. Потому важно научиться и регулярно практиковать пребывание в моменте здесь-и-сейчас, чтобы отслеживать свои внутренние реакции и понимать, что мы транслируем во вне.

Женственный взгляд имеет силу оставить след в душе того, кто его увидел однажды. В нем легко сочетаются:

• умиротворение
• теплота
• искорки загадочности
• благосклонность
• чувство собственной ценности

Женственность глазами мужчин

мужчина целует в щеку красивую женщину

Мужчины определяют женственность как сочетание:

• манеры поведения
• качеств характера
• запаха
• внешности и атрибутики

По мнению сильной половины человечества женственность — это врожденное явление, которое дама либо развивает ежедневно, либо пользуется в том объеме, который проявлен.

В первом варианте подразумевается, что женщина:

• тренирует свое тело — осанку, плавность движений, звучание голоса
• управляет эмоциями и своим настроением — умеет слышать себя и понимать
• пользуется наследием женщин предыдущих поколений
• развивает свои премудрости и умения

Мужчины говорят о женственности женщины как о смысле своей жизни. Она способна вдохновлять на подвиги, она дает сигнал Духу для объединения и сотворчества, она манит и притягивает общностью духовных целей. Потому женщине, считающей себя счастливой обладательницей такого качества, нужно измерить его двумя факторами:

• умением вдохновлять, находять в состоянии покоя, текучести, умиротворения
• умения слышать сигналы своей интуиции, другими словами духа

Женственной быть — великая женская миссия. По своей природе мы склонны больше отдавать и заботиться о других, нежели о себе. Так мы переключаемся в сознание матери. Но женственность — это другое:

• умение принимать безусловно все повороты судьбы
• способность отпустить свое дитя в свободное плавание и вернуться в свое состояние женственности
• улавливание сигналов интуиции, а не грохота или булькания ума

Женственность девушки

женственная девушка загадочно улыбается

Она похожа на весну — такая же свежая, распускающаяся дивными цветами и ароматами, легкая, стремительная и завораживающая.

Кроме того, женственная девушка:

• умеет себя подать
• ухожена и одета со вкусом
• умело создает образы, комбинирует наряды, аксесуары, украшения, бижутерию
• открыта в общении
• легко просит о помощи
• свободно входит в контакт с незнакомыми людьми
• держит осанку
• занимается танцами, развивающими пластику движений
• умеет выглядеть вдохновенно
• регулярно ухаживает за собой

То есть глобально женственность девушки проявляется через:

• ее манеры, звучание, общение
  У нее много друзей, она часто в окружении подруг отдыхает, ходит по магазинам, приглашает их к себе в гости для совместного проведения времени.

Ее речь чиста, в ней отсутствуют ругательства и сленг. Голос звучит из груди или живота на средних частотах без криков или чрезмерного шепота.

По большей части ее настроение хорошее, она легко помогает всем, а не только друзьям и родным.

Ведет личный дневник, который помогает ей проживать негативные эмоции, понимать себя.

Она умеет постоять за себя так, чтобы не уронить своего лица. Ее метод — это словесный отпор или уход из неприятной ситуации без выяснения отношений.

• гардероб
  Она носит только ту одежду, которая хорошо на ней сидит и гармонирует между собой по цвету.

Она любит платья и юбки, красивую обувь и умело их носит.

• привлекательность внешности
  Она любит ухаживать за своей кожей, волосами, руками, телом. У нее есть любимый аромат и она умеет подчеркивать свои достоинства косметикой.

К женственной девушке тянутся окружающие за советом, помощью, просто, чтобы побыть в поле ее приятного общения.

Женственность женщины

красивая женщина возле стены роз

• Она многомерная и, пожалуй, трактуется как мужчинами, так и женщинами по-разному. Это логично, поскольку каждое мгновение жизни ново и неповторимо. Как же мы можем сохранить свою женственность стационарной и неподвижной? Она — река, которая течет и принимает безусловно все неровности рельефа. Она растворяет все, что в нее попадает, или дает этому спокойно лечь на дно
• Женственность женщины проявляется наилучшим образом в отношениях с самой собой, мужчиной, другими людьми
• Женственность — это не одежда, которую можно одеть на выход, а по возвращению домой сменить на халатик или спортивный костюм. Она является стилем жизни, образом мышления, состоянием сердца и ума
• Женственность подразумевает постоянную работу над собой, раскрытие своих женских качеств и талантов
• У нас, тех, кто стремиться возродить в себе женственность, есть для этого все ресурсы и возможности. Среди них и тренинги, и семинары, и качественное женское общение без сплетен, и умение слышать и видеть знаки мира, который помогает нам всеми силами прийти к себе, к своей сути
• Но достичь женственности мы можем только в случае раскрытия своего сердца. Освобождения его от обид, претензий, желаний получить что-либо от других людей. Тогда женственность пробудится в нас и мы станем источать нежный ее аромат, который привлечет изобилие и радость общения в нашу жизнь

Женственность и привлекательность

яркая женственная девушка

• Оба понятия связаны как звук приближающейся воды — привлекательность — и созерцание чистого стремительного ее потока — женственности
• Однако привлекательной быть легче, нежели женственной. Тем более, что это понятие отражает больше физические, внешние данные женщины
  Макияж, прическа, ладный наряд, капелька расслабленности — и магнит привлекательности заработал. Вот вопрос — а кто же притянется на него? Тот ли единственный мужчина на всю жизнь, который будет рядом и в радости, и в горе? Или в кого превратиться эта дама после возвращения домой, снятия нарядов и макияжа? Что останется у нее в душе после дня, прожитого напоказ, в неестественном состоянии
• А меж тем женственность без привлекательности невозможно представить. Так может имеет смысл ежедневно трудиться над раскрытием женских качеств и превратить это состояние в стиль жизни? Тогда о привлекательности задумываться не нужно будет. Она всегда станет сопровождать вас

Идеал женственности

женщина улыбается в брызгах воды

Его характеристики отличаются в зависимости от того, кто их определяет — мужчина или женщина.

Мы живем в мире доминирования мужских энергий, который прогибает нас под себя в детстве, юности, взрослой жизни. От нас ждут результатов и успехов то родители, то преподаватели, то работодатели. Только в семье муж и дети ждут нежную, любящую, внимательную, мягкую, женственную жену и маму. Вот тут для нас настоящее поле для деятельности, а не вне дома, как навязывает современный уклад жизни.

Здесь женщина проявляет гибкость и податливость, принятие и благодарность, поддержку, заботу и вдохновение. При этом она находит:

• искреннее удовольствие в ежедневных будних делах
• время для себя на уход, чтение, хобби, развитие талантов, общение с подругами
• возможности для духовного развития и благотворительность
• свое предназначение во вне, когда дома у нее райский уголок и любовь

Нежная женственность

нежная девушка с цветком

• Легкая походка, приятный голос, умеренные движения, искрящийся взгляд, самообладание, ухоженность и элегантность делают женщину нежной
• Женственность ассоциируется с нежностью. Это не детская мягкость девочки, а осознанная нежность женственной женщины. Она очаровывает, манит, завораживает
• Согласитесь, что привлекательная внешне дама, которая ругается или чрезмерно жестикулирует, вряд ли выглядит нежной
• Помимо внутреннего состояния женственная дама выглядит нежно и внешне. Ее гардероб, аксессуары, каблуки, сумочки, шляпки говорят за нее о ее самоценности, любви к себе, уважении к миру и Творцу

Очарование женственности

девушка возле куста цветов

Одноименная книга Хелен Анделин, в которой автор щедро делится своими практическими знаниями и опытом других женщин. Рекомендуется к прочтению всем представительницам прекрасного пола.

Здесь вы найдете подтверждение тому, что истинная женственность очаровывает и приносит своей обладательнице счастье, благополучие и благоденствие.

Платье и юбка — символы женственности

девушка в платье на качеле

Это истинно женская одежда, которая наполнена конкретным смыслом.

Мы, женщины, питаемся энергией от земли. Планета влияет на наши самочувствие, состояние здоровья тела и души.

Одевая длинную юбку либо платье, нося их весь день, мы подолом закручиваем энергопотоки в воронки, направленные к нам. То есть наполняем себя силой, магнетизмом, изобилием земли. Потом это трансформируем в любовь и дарим ее безусловно родным, друзьям, всему миру. Так реализуется наше предназначение, даря умиротворение и тихую радость душе.

Что придает женственности? Развитие и раскрытие женственности

образ женственной женщины

Об этом много говорят разные специалисты, есть спрос и предложение на рынке тренинговых услуг.

Но, дорогие женщины, все знания сокрыты в нас самих. Только мы своим осознанным намерением способны открыть свою удивительную внутреннюю шкатулку под названием «женственность». Согласна, иногда нам требуется помощь из вне, чтобы вспомнить.

Самый первый порыв к желанной женственности мы испытываем, когда встречаем женщину, уже ею обладающую. Она очаровывает нас. Мы чувствуем зависть к ее внешним проявлениям и внутреннему состоянию. А раз есть зависть, значит то, что ее вызвало, уже есть в нас.

Как же развить женственность?

• полюбить, принять и простить себя — это огромный пласт работы лучше проделывать в кругу единомышленниц, психологов, женщин-тренеров, успешно пришедших его
• проявлять щедрость по отношению к своей внешности — это регулярная забота о теле в салонах, спа и массажи
• тщательный подбор гардероба — пусть в нем будут поначалу 3-4 платья, которые хорошо на вас сидят и вы сами себе в них нравитесь, чем заполненный шкаф вещами, которые совсем вас не радуют
• обеспечьте себя регулярными физическими занятиями, например, длительные прогулки в парке/лесу, танцы, йога, пранаяма
• окружите себя подружками и качественно с ними общайтесь, потому что нам важно обмениваться женской энергией, говорить, смеяться и грустить. А кто же, как не женщины, нас поймут и поддержат?
• развивайтесь духовно — читайте Священные Писания, ходите в храм, молитесь. Если вы не принадлежите к какой-либо религиозной традиции, устраивайте регулярные сеансы пожеланий всем счастья. Вы почувствуете раскрытие своего сердца и заметите, что ваши качества характера станут постепенно более мягкими, женственными
• читайте и слушайте то, что развивает вас интеллектуально. Женственной женщине важно быть хорошей собеседницей и уметь поддержать любой разговор

Роскошная женственность

роскошная женщина с таинственной улыбкой

Присуща дамам на 100% уверенным в себе, своей красоте, неповторимости, уникальности. Они ценят и любят себя, несут с достоинством как жемчужину, драгоценный бриллиант.

Роскошная женщина не вступает в полемику, ей чужды сплетни.

Она всегда:

• держит осанку и плечи ровными
• уверенно смотрит в глаза собеседнику с мягкостью, благосклонностью, уважением
• элегантно одета, имеет свой собственный стиль в одежде, умело комбинирует образы с помощью аксессуаров. При этом она не гонится за модой, ей чужды как вызывающие наряды, так и бесформенная домашняя одежда
• мягко и умеренно двигается
• говорит из живота приятным голосом умеренной громкости
• сохраняет самообладание
• ухожена с головы до пальцев ног

К роскошной женщине способен подойти только мужественный незнакомец, уверенный в себе.

Секреты женственности

улыбчивая женщина среди цветов вишни

Мы с вами удостоверились, что развитию женственности способствует постоянная работа женщины над собой и для себя. Потому подчеркнем несколько секретов:

• воскресите в памяти момент, когда вы чувствовали себя женственной женщиной. Зафиксируйте его и почаще вспоминайте
• полюбите себя и свое тело со всеми достоинствами и недостатками. Вы уникальна и этим ценна для Вселенной
• научитесь внешне себя преподносить в выгодном свете, поработайте со стилистом и имиджмейкером, возьмите уроки вокала и актерского мастерства, следите за чистотой своей речи
• учитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром. Ходите плавно, мягко, без спешки. Задумайтесь, куда вы торопитесь и зачем вам это нужно? Действительно ли спешка уместна?
• проявляйте доброту, сострадание и участие. Так вы раскрываете женственность в своем сердце
• научитесь быть счастливой без условий. Чувствуйте сердцем и дарите любовь, которая из него струится
• радуйтесь жизни и будьте благодарны за все, что есть у вас. Претензии, жалобы, роль жертвы — это все не о вас. Вы видите только хорошее и позитивное вокруг себя
• учитесь быть слабой и делегировать всю тяжелую работу мужчине. Он с большей радостью и лучшим результатом ее выполнит, вдохновится на новые подвиги ради вас, принесет еще больше «мамонтов» в дом к вашим ногам

Сила женственности

уверенная в себе женщина

Сила женственности в ней самой, в слабости, зависимости от других. Такая женщина осознает, что автономность в принятии решений, желание всегда быть правой, отстаивать свои убеждения в споре и противодействии — это путь к деградации и разрушению своей сути.

И потому женственная женщина осознанно выбирает другой путь, где она углубляется свои умения:

• слышать себя, голос души и внимать ему
• слушать свое тело, расслаблять его. Для этого подходят все телесные практики, когда мы снимаем зажимы и блоки в нем
• менять деструктивные установки и сценарии на созидательные, женские. Первых так много в нас. Они накопились с самого детства и отклонили женщин от своей сути, дороги, счастья. Например, женщина — это существо, которое всегда рядом и помогает всем. Даже в ущерб своим желаниям и мечтам. Или женская удобность, когда она заглушает голос своей души и становится глухой к своим и чужим потребностям
• включать осознанность и внимание ко всему, что с ней происходит в моменте здесь-и-сейчас
• снижать количество внешних усилий до оптимального и таким образом разумно расходовать свою энергию. Например, в гневе женщины склонны устраивать генеральную уборку своего жилья. Да, хороший способ через тело выпустить негативную эмоцию. Однако чрезмерная нагрузка на кисти рук приводит к нездоровым последствиям
• чувствование безопасности и доверия к миру, окружающим людям. Это дает расслабленность в теле и уме, желание взаимодействовать, строить отношения
• походка
• обаяние
• взгляд — женственная женщина знает о силе взгляда и умело ею пользуется. Она глазами показывает, что не желает общения или, наоборот, притягивает собеседника и вдохновляет на разговор
• голос — мягкий, расслабленный, звучащий приятно и успокаивающе
• внутренний комфорт, иными словами гармония с собой
• пребывать в умиротворении и владеть собой
• менять женские роли по ситуации и раскрывать качества, присущие им. Напомним первые — девочка, королева, любовница, хозяйка

Современная женственность

женственная женщина с малышом на руках

В современном мире женственность более проявления во внешнем виде женщин. Что закономерно после стольких десятилетий строительства светлого будущего, необходимости взваливать на себя груз ответственности за жизнь и благополучие детей в послевоенное время, соперничества с мужчинами за право голоса и утверждение своей значимости. Это наше прошлое, которое изменить нельзя, можно только принять.

С другой стороны, женственность никогда не исчезала. Мягкость, чуткость, забота, любовь присутствуют в жизни планеты всегда.

Женщина способна:

• оставаться обаятельной в брюках
• совмещать деятельность внутри семьи и вне ее без ущерба для отношений с родными
• сопереживать, участвовать в волонтерских движениях
• оказывать поддержку женщинам, попавшим в затруднительное положение, через женские социальные организации
• ухаживать за больными, пожилыми людьми, малышами
• ухаживать за собой, выглядеть привлекательно
• развиваться духовно, психологически, эмоционально и физически
• оставаться всегда в контакте с собой
• замедляться и наслаждаться процессом

Стильная женственность и энергия женственности

стильная женщина сидит на диване

Женственность предполагает наличие стиля у женщины в одежде, манерах и даже мыслях. Когда она развивает свои природные качества, в процессе движения в этом направлении вырабатывается и стиль.

Однако следует упомянуть о препятствиях, с которыми часто сталкиваются прекрасные дамы на пути к своей сути:

• родовые сценарии
• неправильное общение
• игнорирование ответственности за свои состояния, эмоции
• жажда результата и зацикленность на нем
• ошибочные установки, например, что мужчины обязаны служить нам и выполнять любую нашу прихоть

Откуда же нам черпать энергию на пути к раскрытию своей женственности? Методов много, некоторые из них упомянуты выше. Но главное — научитесь ежедневно уделять себе любимой минимум полчаса времени. Когда вы посвящаете его только себе для чтения книги, прогулки, хобби, ухода за телом. То есть любому занятию, где есть только вы и то, что вам нравится. Например, у Ольги Валяевой в открытом доступе находятся 85 и 333 способа пополнения женской энергии. И в книге об очаровании женственности вы легко найдете действенные методы и информацию об источниках наполнения женской энергией.

Живя в гармонии со своей сутью, женщина пребывает в гармонии, счастье, любви и дарит их окружающему миру, всей Вселенной. И Творец щедро вознаграждает такую женщину благополучием, благоденствием, изобилием и заботой, защитой руками мужчин.

Видео: как раскрыть свою женственность?

Что такое женственность, как развить ее в себе? Почему одни дамы притягивают к себе мужчин, а другие нет? Женственность — этоумение создать вокруг себя атмосферу любви. Это способность вдохновлять мужчину и побуждать его к действию. Это уважение к себе и окружающим людям. Как развить в себе женские качества?

Существует два пути. Первый — внешнее преображение. Но это только начало. Оно обязательно должно повлечь за собой более глубокое осознание женственности. Второй путь — начать с внутреннего изменения, который приведет к внешнему преображению.

Что такое женственность?

Понятие женственности настолько обтекаемое и неуловимое, что его трудно сформулировать. Это нечто притягательное, что выделяет из толпы, заставляет обернуться. Женственность — это совокупность всех женских качеств. Она отражается в глазах и жестах, улыбке и речи, походке и одежде.

Дается ли женственность при рождении? Или ее можно наработать в течение жизни? Что прибавляет женственности?Изящество, мягкость, обаяние притягивают внимание мужчин. С такой особой приятно общаться. Рядом с ней просыпаются самые лучшие качества сильного пола — умение защитить, оградить от бед, помочь. Такие женщины излучают тепло, свет и особую энергетику, в которой можно нежиться, как в лучах солнца.

Внутренние проявления женственности

Можно отрастить шикарные волосы, носить воздушные платья, но быть жесткой и категоричной. Можно встретить девушку в джинсах и берцах — и бесконечно наслаждаться ее естественной женственностью. Как развить в себе эти качества? Истинная женственность женщиныпроистекает из ее внутреннего ощущения себя.

Во-первых, это искренность . Умение легко и просто говорить комплименты, подчеркивать достоинства других людей. Женственность — это отсутствие зависти, вражды. Это умение подать самую неприятную правду мягко и вежливо. Искренность необходима и по отношению к себе. Честность в своих мыслях, поступках доступна не каждой женщине. Но искренность не означает отсутствие тактичности. Не всегда стоит говорить правду, не всем она нужна. Искренность — это живое, эмоциональное выражение чувств и мыслей. Это совокупность детской непосредственности, спонтанности и взрослой тактичности.

Во-вторых, это самооценка . Уважение и любовь к себе, своему телу, своим потребностям. Осознание себя как личности, а не дополнения к мужчине. Вместе с тем гибкость характера, умение подстраиваться под жизненные обстоятельства. Достойно вести себя в самых неприглядных ситуациях, не провоцировать их. Самооценка напрямую связана с уверенностью в себе, со спокойным отношением к посторонним оценочным мнениям. Это внутренняя цельность характера.

В-третьих, эмоциональная непоследовательность . Это ни в коем случае не нестабильность поведения, когда женщину бросает из одной эмоции в другую, от криков к истерике, от слез к смеху. Чрезмерные проявления темперамента всегда неприятны и угнетающе действуют на окружающих. Легкая степень непоследовательности притягивает мужчин. Это удивительное свойство женщин своей нелогичностью, эмоциональностью привлечь симпатии на свою сторону. Обезоружить мягкой непредсказуемостью, заворожить нежной энергией. Мужественность и женственностьтем и отличаются, что первая всегда действует в заданных рамках социальных правил, а вторая — вопреки им, подкупая естественной спонтанностью.

Маскулинные и феминные качества

В психологии есть понятия маскулинных и феминных качеств. Разделение мужской и женской ролей особенно четко прослеживается в домостроевском укладе. Однако сложно встретить мужчину, обладающего только маскулинными качествами, или женщину с набором только феминных черт. Обычно эти сущности переплетены в характере человека в большей или меньшей степени.

Маскулинность — нацеленность на результат, соревновательность и честолюбие. Феминность — достижение консенсуса, эмоциональные связи и забота. Для самореализации в социуме необходимы и те, и другие качества. Существуют психологические тесты, благодаря которым можно определить в себе доминирующие черты.

Маскулинные качества

• Уверенность.
• Непоколебимость.
• Агрессивность.
• Бесстрашие.
• Чувство свободы.
• Желание доминировать.
• Авантюризм.
• Целеустремленность.
• Умение сосредотачиваться на чем-то одном.

Это обобщенные характеристики. Они выражаются не во внешности (мужественном голосе или подчеркнутой властности), а заложены в характере и поведении. Умение узнавать что-то новое, заниматься поиском добычи или знаний — вот основное мужское предназначение. Женское — это сохранение, укрепление. Поэтому так важно развивать у девочек умение спокойно, с желанием заниматься домом, создавать комфорт и уют.

Феминные качества

• Мягкость.
• Уступчивость.
• Жертвенность.
• Готовность прийти на помощь.
• Покорность.
• Сострадательность.
• Интуитивность поведения.
• Аккуратность.
• Пассивность.
• Умение заниматься несколькими делами одновременно.

Женская женственностьподразумевает в себе совокупность маскулинных и феминных качеств. Вместе с тем имеет большую долю легкости, гибкости. Обладает внутренним творческим подъемом и вдохновением. Это умение быть мягкой, но и в обиду себя не давать. Не занимать мужскую позицию, не вступать в конфликт с сильным полом. Реализовать свой творческий потенциал исходя их позиций женщины.

Что прибавляет женственности?

Ощущение счастья, гармонии в себе позволяет женщине быть спокойной и умиротворенной. Это сочетание, которое притягивает окружающих. Женщина, любящая себя, умеющая дарить и получать любовь, создает вокруг себя ауру комфорта. Такая дама умеет идти на компромиссы, подстраиваться под своего мужчину и обстоятельства. Чувствует себя легко и расслабленно, позволяя себе быть для сильного пола. Она уважает и любит мужчин.

Женственность — этоумение прийти на помощь и умение принять ее от других. Это доверчивость и простота общения. и ненавязчивая сексуальность. Это внутреннее благополучие и состояние комфорта.

Такая женщина обладает чувством юмора, излучая вокруг себя позитив и хорошее настроение. Она вежлива и имеет самоуважение. Ухаживает за собой, своим телом.

Развитие женственности

Воспитание и социум способны задавить женственность. Стремление сделать карьеру, поднять и воспитать детей, множество забот и проблем делают женщину сильной, негибкой, способной идти напролом к своей цели. Это мужские качества, и, приняв их в себя, женщина идет на внутренний конфликт с сильным полом. Она становится не спутницей и соратницей, а противником, которого следует побороть. Поэтому, вступая на мужской путь, женщина противопоставляет себя мужчине.

Развивать женственность необходимо, потому что представительница прекрасной половины человечества нуждается в ласке и опоре, в заботе и любви. Реализация себя как женщины возможна с соблюдением некоторых правил. Если в характере больше маскулинных качеств, то видоизменить их можно, начав с женственности.

Склонность к и ролей делает слабый пол многогранным, изменчивым. Работая над преображением внешности, женщина способна сменить и свой имидж. Поэтому вполне возможно в развитии женственности начать с внешних перемен, которые постепенно свести к переменам внутренним.

Внешность

Символ женственности — длинные волосы и платья. Необязательно отращивать косу или делать замысловатые прически. Но следует избавиться от стрижек ежиком и им подобным. Если нет внутренней женственности, такие прически придадут сходство с мужчиной. Мягкие локоны, легкомысленные кудряшки или прямые придадут очарования. Можно не делать укладку каждый день. Но обязательна чистота и здоровье волос.

Струящиеся платья или строгие юбки подчеркнут женственность фигуры, придадут таинственность. Каблуки — даже невысокие — внесут в походку хрупкую неустойчивость, зрительно удлинят ноги.

Не следует накладывать на лицо слишком яркий макияж, заливать себя парфюмом. Легкая недосказанность запаха заставит мужчин подойти ближе. Косметикой лучше не злоупотреблять, а предпочесть здоровый цвет лица и сияние белоснежной улыбки.

Движения

Красота и женственностьзаключаютсявизяществе и грации движений, жестов. Можно, не обладая иметь гибкость, плавность походки. Не следует позволять себе резких, мужских движений. Не махать при ходьбе руками и не чеканить шаг. Легкая, танцующая походка притягивает взгляды.

Мягкие, плавные движения рук завораживают. Неспешные жесты, спокойные повороты головы в сочетании с улыбкой привлекут сердца быстрее, чем резкость и порывистость. А ухоженные руки и ноги (с ненавязчивым маникюром и педикюром) добавят привлекательности.

Общение

Умение красиво говорить и слушать делает женщину приятным собеседником. Плавная, неспешная речь так же важна, как и тембр голоса. Не стоит позволять себе крикливых нот, визгливых звуков. Громкая, четкая речь больше напоминает командира. Что прибавляет женственностии очарования? Чуть приглушенный звук голоса. Бархатный тембр, выразительные интонации. Спокойная мимика, легкая улыбка во время общения, тактичность подчеркнут женское начало.

Следует обратить внимание на культуру речи, избегать грубых и резких формулировок. При общении смотреть на собеседника, внимательно слушать, искренне интересоваться темой разговора. Доброжелательно высказывать свое несогласие, избегать категоричных оценок.

1. Научиться окружать себя атмосферой покоя, счастья, гармонии с миром.
2. Позволять себе быть слабой и беспомощной, не торопиться, не суетиться.
3. Не загружать себя работой, помнить о женской самореализации в семье.
4. Уметь действовать с достоинством, самоуважением, не проводить жизнь в ожидании.
5. Следить за своим здоровьем, привлекательностью.
6. Излучать заботливость, доброту, мягкость, чувственность, любовь.
7. Чувствовать свою особенность, уникальность.
8. Не соревноваться с мужчиной, не обвинять и не искать виновных.

Как быть мягкой с мужчиной. Пошаговые уроки женственности

Как быть мягкой с мужчиной. Пошаговые уроки женственности

Человек – существо ласковое по природе. Даже самые жестокие люди способны нежно погладить котенка. И не думайте, что вы оказались исключением из правил. В вашем случае проблема не в том, что при раздаче талантов и умений где-то на Небесах в вас забыли положить щепотку нежности. Загвоздка в умении ее проявлять.

Проблема эта возникла не в один момент – с самого детства вас не учили выражению любви, поэтому сейчас вы задаете вопрос, как быть ласковой и нежной девушкой. К счастью, привить эти качества своему характеру можно и нужно, займитесь саморазвитием.

Снимите блокировку

В решении проблемы с выражением чувств вы неизбежно столкнетесь с внутренними блоками, которые сделают любые ваши попытки проявить ласку неуклюжими. Если вы сами ее получали мало в детстве, ваши родители не считали необходимым показывать заботу и любовь по отношению друг к другу, вы будете копировать их поведение, хотите того или нет. Чтобы избавиться от груза прошлого, обратитесь к психоаналитику. Используя методы психодиагностики, он установит конкретные факты из вашей биографии и поможет научиться самовнушению.

Делайте подарки

Если вам нужны поводы для того, чтобы чмокнуть любимого в щеку, устраивайте их себе сами. Например, делайте самые незатейливые подарки в знак благодарности за то, что он такой у вас есть. Уже это станет само по себе проявлением нежности. Сами в свою очередь отдавайте должное своему партнеру. Если он подает вам руку, обязательно благодарите нежным взглядом, поцелуем или приятным словом.

Говорите ласковые слова

Если для вас слова «милый», «любимый», «зайка», «красотуленька» звучат дико, начать исцеление надо с проговаривания этих эпитетов вслух. Делайте это наедине с собой. Тренируйтесь перед зеркалом, пока вас никто не видит. Потом пишите в СМС своему любимому, а после начинайте называть его в подходящие моменты, когда вы один на один. Спросите у него, как он хочет, чтобы вы к нему обращались. Интимные прозвища могут быть очень забавными, но именно они помогают вашим отношениям оставаться особенными.

Нежные прикосновения

Внедряйте в свою повседневную жизнь приятные ритуалы . Например, каждую встречу с любимым человеком обязательно начинайте с поцелуя. Сначала можно в губы, а потом и в шею. Если ваш партнер будет вовлечен в эту игру, попросите целовать вам руку или обнимать. Очень трогательный жест – взять его за руку. Научитесь ходить за руку, а не под руку – второй вариант показывает меньшую близость между вами, чем первый.

Ежедневная практика

Невозможно вмиг измениться и превратиться в свой идеал, применив все приемы, которые вы услышите или прочитаете. Секрет успеха в ежедневном применении и постепенном внедрении. Сначала будет сложно преодолеть свои запреты, но когда вы начнете получать удовольствие от ласки и нежности, вы победите свой недуг.

Как это ни парадоксально звучит, далеко не каждая женщина выглядит действительно, женственно, хотя многие и стремятся к этому. Если вы полагаете, что вам также недостает этого качества, то при желании вы сможете приобрести его!

Какой должна быть женственная девушка (женщина)

Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной

Как известно, до того, как начать беседу с незнакомым человеком, мы первые выводы о нем делаем по внешнему виду и манере одеваться. В целом, даже бегло взглянув на девушку, можно понять – женственна она или нет. Итак, какие критерии первостепенны?

Фигура, волосы, кожа

В целом, важна общая ухоженность. Женственная и любящая себя девушка не пренебрегает уходом за своими волосами, кожей и фигурой. Это значит, что у вас не должно быть посеченных концов, не прокрашенных корней волос или грязной головы. Ваши волосы должны сиять здоровьем и красотой. Если вам сложно поддерживать в идеальном виде длинные волосы, то нужно сделать более короткую стрижку – какая бы не была длина волос, они должны выглядеть ухоженно.

В отношении фигуры не допускайте появления лишнего веса – занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Бесспорно, есть множество привлекательных девушек, которые, согласно общим критериям имеют лишний вес, но при этом выглядят красиво, женственно и эффектно – это бывает в том случае если соблюдены пропорции. Если же у вас просто хорошо заметны бока и живот, и при этом нет намека на пышный бюст и бедра, то едва ли это привлекательно. Также важно не допускать появления целлюлита – в особо запущенных случаях он может быть заметен даже через одежду!

Разумеется, обращайте внимание на состоянии кожи не только на теле, но и на лице. Если вы заметили прыщи или угри, то не пытайтесь первым делом замаскировать их тональными средствами. Кожу необходимо лечить, чтобы не запустить процесс, и не обрести потом еще больше проблем на этом фоне. Непременно сходите к дерматологу.

Макияж и стиль в одежде

1) С макияжем важно не переусердствовать и накладывать его в соответствии с ситуацией – днем он должен быть едва заметным, вечером допустимо больше красок. Подбирайте тона в соответствии со своим цветотипом. Например, тональное средство ни в коем случае не должно бросаться в глаза или выглядеть «маской». Подбирайте его вместе с консультантом или хорошим визажистом. В целом, обратите внимание на курсы визажа. Многие девушки убеждены, что они прекрасно справляются с нанесением макияжа, но нередко это лишь субъективное мнение.

Возможно, вы категорически против макияжа, считая, что этим вы лишь портите себе кожу. Однако и в этом случае вам не стоит пренебрегать уходом за лицом – купите, как минимум, тоник и крем подходящий вашему типу кожи. Уделяйте время уходу за губами – регулярно пользуйтесь бальзамами. Следите за формой бровей – можно доверить это дело мастеру, или периодически самой слегка убирать лишние волоски.

2) Не гонитесь за последними модными тенденциями. Конечно, важно хоть немного разбираться в моде, чтобы не выглядеть нелепо, однако не носите то, что вам не идет. Если вы видите, что вам категорически не идут зауженные брюки, то, не стоит в них облачаться, какими бы модными они не были. Отдавайте предпочтения платьям – перемерив множество фасонов, вы, наверняка, сумеете найти тот, который идеально вам подойдет. Ну, и, конечно же, не стоит даже напоминать, что платья, как и юбки – наиболее женственный предмет гардероба.

Также стоит обратить внимание на обувь и аксессуары. Выбирайте утонченные модели спокойных и нежных цветов. Не забывайте о хороших духах – вы не должны благоухать дорогими ароматами за версту, однако будет хорошо, если люди, находящиеся рядом с вами будут ощущать легкий запах какого-нибудь приятного парфюма, исходящий от вас.

Как ведут себя настоящие женщины

Открытость

Будьте дружелюбны и открыты. Конечно, это не значит, что вы должны вываливать всю информацию о себе первому встречному, но и об излишней жеманности постарайтесь забыть. Разговаривайте с людьми, как со своими добрыми друзьями – следите за тем, чтоб ваш тон не звучал надменно или угрюмо. После общения с вами у людей должно складываться приятное впечатление.

Искренность и скромность

Будучи открытой, важно оставаться скромной и тактичной. Не нагружайте собеседника лишней информацией, если он не проявляет особого интереса к выбранной теме разговора. Если же человек интересуется каким-то вопросом, который вам известен, и не переходит все личные границы, то постарайтесь дать ему максимально искренний ответ, не напуская излишней таинственности. Также не старайтесь быть в центре внимания, заглушая своими рассказами всех окружающих. Иногда полезно проявить себя, как хороший слушатель, а не хороший рассказчик.

Манера поведения

Манера поведения в первую очередь не должна быть вызывающей. С женственностью ассоциируются леди, и если вы хотите развить в себе это качество, то вам следует чувствовать себя и вести именно как леди. Если вы знаете, что у вас громкий голос, то следите за тем как вы говорите – ваша речь должна быть спокойной и уверенной. Заметьте, что многих людей раздражают громкие голоса, но чувство такта не всегда им позволяет об этом сказать. Также не стоит говорить слишком тихо или чуть ли не полушепотом, заставляя людей прислушиваться к вам – это может быть уместно лишь на интимном свидании.

Как развить в себе женственность

Прими себя и полюби

Относитесь к себе с любовью и заботой. Совершенных людей не бывает, и вы также не обязаны быть такой. Возможно, у вас есть недостатки, но они имеются абсолютно у всех. Если вам кажется, что человек идеален, то, значит, он просто научился скрывать свои несовершенства, или же его идеальность – только ваше субъективное мнение. Старайтесь совершенствовать себя, но не требуйте от себя слишком многого. Чаще балуйте себя мелкими приятными покупками, интересными поездками и встречами с любимыми людьми – это позволит вам чаще находиться в положительном настроении. Старайтесь в общении не расстраиваться по пустяках и не принимать проблемы близко к сердцу – учитесь легко относиться к жизни.

Ежедневный уход за собой

Как бы не складывался ваш день, не забывайте о том, что ваше тело и лицо нуждаются в ежедневном уходе. Женщине следует не забывать о таких очевидных вещах, как чистка зубов, помывка головы, депиляция, маникюр, педикюр, снятие макияжа, увлажнение кожи. Как мы уже выяснили женственная девушка – это в первую очередь ухоженная девушка. Также важно помнить, что многие мужчины являются визуалами, и все ваши недочеты они, скорее всего, заметят сразу, хотя вам может и казаться, что парни не обращают внимания на такие «мелочи», как, например, маникюр.

Веди здоровый образ жизни

Последствия нездорового образа жизни, как правило, всегда накладывают свой отпечаток на внешность женщины. Если вы курите, то это горит о том, что вас ждет дряблость кожи, не всегда приятное дыхание, налет на зубах, неприятный запах в квартире или от одежды, ну а в первую очередь – подорванное здоровье. Старайтесь бороться со своими вредными привычками, прикладывая максимальные усилия для этого.

Занимайся спортом

Спорт положительно сказывается на здоровье и внешности. Регулярно занимаясь спортом, вы всегда будете держать себя в тонусе и обретете подтянутую фигуру. Выбирайте занятия, на которых вам будет максимально комфортно. Кому-то больше подходят силовые тренировки в спортивном зале, кто-то предпочитает плавать в бассейне, а кому-то по нраву пробежки в парке. Определите, что вам подойдет больше всего.

Выработай хорошие манеры и привычки

Во взрослом возрасте не так-то легко обучиться хорошим манерам, если они не привиты с детства. Однако, «непросто» не значит, что «невозможно». В сети и книжных магазинах можно найти немало специализированной литературы по этой теме, которая поможет вам освоить правила этикета и поведает о хороших манерах. Можно просматривать в интернете ролики на эту тему. Также заведите полезные привычки – выпивать стакан воды по утрам, делать зарядку, записывать все свои планы в ежедневник и много другое.

Перебери свой гардероб и выработай свой стиль

Любая женщина может радикально измениться и привлечь к себе внимание, просто найдя свой стиль. Стоит отметить, что у многих он не меняется годами – женщины из года в год покупают одни и те же вещи, и составляют примерно тот же гардероб, что у них был пять или десять лет назад. Старайтесь искать свой неповторимый стиль, меряйте в магазинах вещи, мимо которых вы обычно проходите.

Развивайся, учись, читай

Занимайтесь саморазвитием, так у вас будет больше тем для общения с разными собеседниками, да и в целом вы будете осведомлены во многих жизненных вопросах, что впоследствии положительно может сказаться на вашем личном опыте. Никогда не поздно научиться чему-то новому. В настоящее время существуют множество курсов, мастер-классов и открытых уроков, которые вам не составит особого труда посетить. Если вы предпочитаете лишний раз избегать столпотворение людей, то в эру интернета это не проблема – у вас есть возможность освоить множество мастер-классов или прочесть хорошую книгу, не выходя из дома.

Следи за речью и мимикой

Запишите на видео свой разговор с подругой. Старайтесь не «играть на камеру», разговаривайте, как обычно. Просмотрите полученную запись, и оцените со стороны вашу мимику – не слишком ли часто вы хмуритесь, кривитесь. Желательно в целом избегать подобных эмоций на лице – вряд ли они вас красят.

Чтобы быть женственной девушкой, мало соответственного внешнего вида. Женственность проявляется в обращении и разговорах с посторонними и хорошо знакомыми людьми. В словах не должно быть какой-либо агрессии, злобы и в целом любого негатива. Будьте вежливы и доброжелательны с людьми – это привлекает внимание и играет лишь на пользу женщине.

Как научится быть женственной с мужчиной

Покажи ему, что ты слабая и хрупкая

Если вы хотите быть женственной для своего мужчины, то не стоит демонстрировать ему свои лидерские качества, и лишний раз показывать, то во многих вопросах вы способны разобраться получше него. Так вы выйдите на тропу соперничества с возлюбленным, а ваша цель в другом – показать ему, что вы нуждаетесь в защите и поддержке.

Позволь ему делать всю мужскую работу

Даже если вы способны и сами прибить гвоздь, починить телевизор, нарубить дров на костер, не стоит это демонстрировать. Позвольте мужчине проявить себя. Пусть рядом с вами он чувствует себя нужным и незаменимым. Некоторые женщины изначально берут на себя слишком много обязанностей, и в итоге их партнеры привыкают к такому положению дел и полностью расслабляются. Мужчине важно находится в тонусе, и помощь избраннице способствует этому наилучшим образом.

Благодари и хвали

Что бы мужчина не сделал для вас, благодарите его за помощь. Пусть даже это будет какая-то мелочь, и на самом деле вы полагаете, что она нисколько не заслуживает отдельного внимания – возлюбленному будет приятно, если вы отметите его заслуги. Подобное поведение станет для него дополнительный мотивацией и стимулом для новых свершений. Если он будет помнить, что любая его помощь и участие находит в вас отклик и дарит ему положительные эмоции, он будет стремиться к этому вновь.

Будь нежной, улыбайся

Хмурой девушке довольно сложно выглядеть женственно, даже если она и будет одета без всяких нареканий. Женственность в основном ассоциируется у людей с добротой, внутренним светом, нежностью. Все эти качества важно развивать в себе. Будьте доброжелательны, вежливы и приветливы с людьми – несомненно это скажется положительно на вашем образе.

Не повышай голос и не ругайся

Женственная особа не ругается и не истерит. Если ей что-то не нравится, она печалится или вовсе старается выйти из конфликтной ситуации. Даже если вы попали в неприятную ситуацию, и ваш собеседник или собеседники ведут себя непристойно, не опускайтесь на этот уровень – попытайтесь «сохранить лицо» и не переходить к ненужным дрязгам.

Будь женщиной с загадкой

Важно уметь сохранять эту грань – между открытостью и загадочностью. Будьте искренними с людьми, но оставляйте легкий шлейф таинственности – ее не должно быть слишком много, однако легкая интрига никогда не повредит настоящей женщине.

Достойная женщина глазами мужчины

На каких женщин чаще обращают свое внимание мужчины

Мужчины чаще всего обращают внимание на женщин, обладающих определенными качествами. Заметим, что речь может идти вовсе не обо всех ниже перечисленных качествах, а об отдельных или их подавляющем числе.

Красота

Пожалуй, трудно спорить с тем, что преимущественно мужчины являются личностями, о которых говорится «любят глазами», и так уж повелось, что многим из них очень нравятся красивые женщины. Также важно уточнить, что у каждого из них собственное представление о том, какой должна быть «красивая женщина» — кому-то по нраву миниатюрные худышки, кто-то без ума от высоких и статных дам. В общем, вариаций может быть немало.

Сексуальность

Конечно же, мужчина всегда обратит внимание на сексуальную женщину – важно, не путать с вульгарностью! Сексуальность может проявляться во многом – в тембре голоса, грациозной фигуре, изгибе плеч, взгляде, взмахе ресниц, манере говорить и так далее.

Доброта

Не стоит даже сомневаться в том, что представителям сильного пола нравятся добрые девушки. В своей потенциальной спутнице большинство мужчин практически сразу начинают видеть будущую мать своих детей, а какой должна быть мама в понимании многих людей? Ласковой, доброй, понимающей.

Естественность

Конечно, вульгарно одетые женщины привлекают внимание не только, мужчин, но и женщин и детей, а вот по-настоящему нравятся парням, как правило, совершенно другие особы. У вас больше шансов встретить достойного мужчина, если вы будете выходить в свет не при «боевой раскраске», а с нейтральным и аккуратным макияжем.

Легкость характера

Никто не любит зануд, и, разумеется, мужчины не исключение. Идеальная женщина, по их мнению, не может быть скучной или сварливой – к таким, порою, не хочется возвращаться домой. Мужчина ждет от спутницы жизни поддержки и понимания, а при тяжелом характере это не так-то просто обеспечить.

Хозяйственность

Многие мужчины ценят уют в доме и вкусную еду, и, безусловно, им нравятся женщины, которые способны обеспечить это или стремятся к этому. Если молодой человек ненароком узнает, что вы умеете готовить сложные и вкусные блюда, то, скорее всего, ваши шансы обратить на себя его внимание значительно возрастут.

Загадочность

Речь идет не о скрытности, а какой-нибудь легкой интриге. Она может проявляться и во внешности. Например, женщина постоянно носит прически, подразумевающие собранные волосы, и мужчина невольно начинает фантазировать о том, как она выглядит с распущенными волосами. Также это может касаться прошлого. К примеру, на вопрос о том, как женщина провела отпуск, она с легкой улыбкой мило отвечает: «О, об этом я вам расскажу в другой раз». То есть должно подразумеваться, что ничего страшного не скрывается – наоборот, в ее жизни был какой-то интересный случай. Впрочем, этим также важно не перебарщивать.

Женственные женщины всегда окружены вниманием, и нет ничего удивительного в том, что периодически некоторые мужчины хотят видеть их в статусах своей супруги. Очень важно не растерять это качество, вступив в брак. Берегите в себе женственность, чтобы в глазах супруга всегда выглядеть хрупкой и нежной особой, которую не хочется чем-то обидеть или задеть, а которую будет хотеться оберегать. Если у вас сварливый нрав и бойкий характер, то это несколько понижет шансы на бережное отношение супруга.

Практически любой мужчина надеется, что дома, после тягот рабочего дня, его будет ожидать тихая гавань, и обычно ее в силах обеспечить лишь действительно женственная спутница жизни. Не секрет, что именно от женщины в большей степени зависит то, какая атмосфера будет царить в ее семье и доме. Если в «берегине очага» достаточно мудрости и положительной женской энергии, то и ее семья будет чувствовать себя рядом с ней умиротворенно и счастливо.

Секреты женственности первых леди

Раиса Горбачева

У многих людей с женственностью чаще ассоциируются первые леди страны. В Советском Союзе ею была супруга Горбачева. Если предыдущие первые леди страны особо не задумывались о том, как выглядеть эффектно и элегантно, то для Раисы Максимовны это было весьма важно – она не терялась на фоне западных жен глав государств. Супруга Михаила Сергеевича была стройной женщиной, которая старалась изысканно одеваться, несмотря на то, что в стране не было особого разнообразия нарядов. Несмотря на то, что она могла позволить себе платья и костюмы от зарубежных дизайнеров, Горбачева предпочитала шить наряды в отечественных ателье. Так что ограниченность в выборе нисколько не смущала жену президента, ведь имея хороший вкус, всегда можно надеяться на помощь хорошего портного.

Жаклин Кеннеди

Супруга Джона Кеннеди сумела закрепиться в памяти общественности не меньше, чем он сам. Жаклин была весьма популярной в годы своей жизни, и остается в памяти многих модниц по сей день. Все дело в том, что она считалась настоящей иконой стиля и элегантности, и многие девушки и сейчас продолжают равняться на ее вкус. Трудно сказать, что Жаклин от природы была признанной красавицей, однако она сумела добиться того, что на ее недостатки никто не обращал внимания, ведь она грамотно их обыграла, превратив в достоинства. Миссис Кеннеди никогда не боялась «выделяться из толпы» и демонстрировать свою индивидуальность. Ей нравились изысканные головные уборы, смелое сочетание цветов. Она отдавала предпочтение строгим и лаконичным нарядам, которые идеально сидели на ее фигуре. Также Жаклин понимала, как важно не переборщить с украшениями, поэтому избегала чрезмерности в этом вопросе – она надевала ожерелье, серьги, браслеты и прочее лишь тогда, когда, по ее мнению, это было действительно уместным.

Женщины не зря стремятся хорошо выглядеть, красиво одеваться, блистать умом — все это необходимые составляющие для привлечения противоположного пола. С их стороны представления об идеалах зависели от временного промежутка.

Доисторическим людям было нужно совсем мало — чтобы женщина была крепкой и детородной. С развитием цивилизации требования к дамам значительно изменились.

Перед тем как узнать, как стать женственной и привлекательной для мужчин в современное время, нужно знать, что же именно нужно противоположному полу. Согласно многочисленным опросам был составлен небольшой список, к которому склонялось большинство мужчин. По их мнению, идеальная женщина должна быть:

Чистоплотной, следить за собой внешне;

Интеллектуально развитой, чтобы с ней можно было поговорить на разные темы;

Уверенной в себе;

Приятной собеседницей;

Загадочной, не раскрываться полностью;

Хорошо и элегантно одетой, но без вульгарности.

Во многих женщинах эти качества заложены от рождения и им не нужно прилагать усилий для их развития. Другим стать красивее, женственнее, помогут советы стилистов, диетологов и визажистов. Однако нужно помнить, что работать нужно не только над внешней красотой, но и над внутренней. Шикарная оболочка с пустым содержимым не привлекает мужчин, а даже отталкивает.

Необходимо работать над своими манерами, образованностью. Очень важно бросить вредные привычки (если они имеются). Употреблять спиртное можно, но в небольших количествах и нечасто. А также важна уверенность в себе, самодостаточность и оптимизм. На улыбающихся девушек чаще обращают внимание, чем на напыщенных «ледяных королев».

Что значит женственность

Понятие женственность, определение: это совокупность различных качеств, которые делают женщину нежной, мягкой, чувствительной. В список входит много качеств, которые приписываются исключительно слабому полу. Женственность делится на две обязательные составляющие — внешнюю и внутреннюю.

В первом случае учитывается, что мужчины «любят глазами», поэтому для них важна фигура, внешность, которая изначально и вызывает желание. Что значит быть женственной внешне:

Мужчины не разбираются в женской косметике, но им нравится, когда дама умело подкрашена. При этом сильная «раскраска» принимается как боевая и вульгарная. В макияже женственности должны присутствовать только нежные и мягкие оттенки, а яркие — умело сочетаться с остальной косметикой и не бросаться в глаза.

Женственность глазами мужчин — это еще и обязательное внутреннее наполнение. Для каждого оно свое, но можно обозначить общие принципы:

• Умение слушать и разговаривать. Сюда входит общая эрудированность, речевые навыки, образованность, умение хранить секреты.
• Спокойствие и расслабленность. Женственность не терпит грубости, раздражительности и нервозности. Истеричность женщины не привлекает, а отталкивает. Дама должна быть мягкой, загадочной, похожей на кошку, которая вполне может иногда выпустить коготки.
• Быть слабой. Большинству мужчин не нравится командирский тон, постоянные нотации и махи кулаками. Сильный пол потому так и называется, что в нем заложено природой оберегать женщину, прятать ее за своей спиной, стараться оградить от проблем. Нужно уметь довериться мужчине.
• Эмоциональность — это неотъемлемая часть женственности. Не стоит ступать на тропу феминизма и становиться «амазонкой». Женственность предполагает естественность, проявление эмоций (но в разумных пределах).

Одно из самых важных качеств женщины — способность к материнству. Это природное предназначение и дам, отвергающих его, нельзя назвать женственными.

В чем проявляется женственность

Мужчин привлекают иногда жесткие, стервозные, амбициозные «амазонки». Однако для совместной жизни они выбирают женственных спутниц. Так кто же называется нежная женщина, какая она? Есть ряд критерий, на которые ориентируются в этом плане мужчины:

Отсутствие всех вредных привычек;

Стройная фигурка;

Мягкость натуры;

Ласковость;

Неконфликтность;

Уважение к партнеру и доверие к нему;

Любовь к детям;

Стремление к физической и душевной чистоте;

Длинные натуральные волосы.

Идеальным вариантом будет, если при всех перечисленных качествах женщина дополнительно будет обладать сильным характером, быть целеустремленной, умеющей самостоятельно решать часть собственных проблем. Это станет для женственности только дополнительными приятными «бонусами».

Советы для женщин: как стать женственной и привлекательной для любимого мужчины

В каждой женщине при рождении заложены зачатки женственности. Одни их развивают с детства, другие понимают, что это необходимо только в половозрелом возрасте, когда хочется обратить на себя внимание. Бывает, что после вступления в брак признаки женственности и привлекательности постепенно пропадают. Мужчина начинает «закрываться», отдаляться.

Девушки, которым хочется добиться внимания понравившегося парня, часто ведут себя неправильно. Например, чрезмерная доступность. Для мужчины женщина — это добыча, за которой ему интересно охотиться, крепость, которую нужно завоевать. Нельзя сразу бросаться в объятия, нужно быть гордой. Мужчина должен покорять постепенно. Слишком быстрая победа — и он теряет интерес.

Чтобы привлечь внимание возлюбленного есть некоторые советы, как стать женственнее:

1. Ухаживать за собой. Чтобы мужчина захотел рассмотреть внутренний мир женщины, его должен заинтересовать внешний. Не все дамы отличаются абсолютной красотой, но есть много салонов, посещение которых даст поразительные результаты. Многое можно сделать и дома. Нужно соблюдать ряд правил:

Спать не меньше 8 часов в день;

Регулярный косметический уход за лицом и телом;

Следить за опрятностью;

Правильно питаться;

Вести активную жизнь;

Пить в день 2-2,5 л воды;

Поддерживать личную гигиену.

2. Правильный выбор макияжа. Нельзя наносить на лицо тонны косметики. Макияж должен наноситься так, чтоб был незаметен, а только подчеркивал выгодные детали (глаза, губы, красивые скулы и т. д.). На праздниках или вечеринках допускается косметика чуть ярче. Для правильного нанесения макияжа можно посетить курсы или обучаться по видеороликам.

3. Как женщина становится женственной: начинает вести здоровый образ жизни, который не позволит накопить жировые отложения и будет стимулировать хорошее настроение. Ожирение сильно отражается на самооценке, которая падает пропорционально с набранными лишними кило. Для этого нужно правильно питаться, устраивать себе разгрузочные дни, отказаться от вредных привычек. К примеру, никотин провоцирует быстрое старение кожи, ее бледность или желтушность, зубы теряют свою белоснежность, а изо рта неприятно пахнет. Это точно оттолкнет мужчину. Дополнительно нужно заниматься спортом. Можно записаться в фитнес-клуб или делать гимнастику дома, но ежедневно.

4. Как стать женственной и сексуальной: обязательно пересмотреть гардероб. Нужно убрать из него безвкусные или вызывающие вещи (например, блузы с огромным декольте либо мини-юбки). Мужчины, конечно, обратят внимание, но быстро потеряют интерес. Они не любят, когда все женские прелести сразу выставляются напоказ. В даме должна быть загадка. Предпочтение лучше всего отдать длинным юбкам с большим разрезом, платьям, сарафанам, из цветов выбирать не кричащие, правильно подбирать оттенки, чтобы не выглядеть «попугаем». Стоит прикупить новые бренды, ориентируясь на модные тенденции, но при этом не забывая и свои предпочтения. Даже дома нужно хорошо одеваться, не стоит ходить в драном халате. Такой подход будет дисциплинировать.

5. Как стать женственной внешне и внутренне: изменить образ. Со сменой одежды и макияжа нужно исправить и многое другое. Например, прическу, найти свой неповторимый образ и стиль, записаться на курсы иностранных языков и т. д. Можно поэкспериментировать над своей внешностью самостоятельно или вместе с визажистами, парикмахерами. При этом важно подчеркивать свои достоинства, и умело скрыть недостатки фигуры. Простые примеры — не обтягивать пышные формы, чтобы не выглядеть «сарделькой», не нужно зацикливать внимание на лишних килограммах, если мужчина восхищается глазами. Чтобы знать, на что сделать упор, нужно написать на листочке бумаги все свои достоинства.

7. Расширить кругозор помогут книги, документальные телевизионные передачи. Обязательно нужно быть в курсе последних событий в мире, знать последние новости. Если нет любви к чтению, то сейчас продается много электронных книг. Мужчин привлекают эрудированные женщины, с широким кругозором.

8. Как стать женственной по характеру: воспитывать в себе мягкость, улыбчивость и дружелюбие. Без них невозможна никакая душевная красота. Женщина должна воспитывать в себе доброту, понимание, сопереживание, сочувствие. Мужчина должен знать, что она всегда придет на помощь в трудную минуту, видеть ее улыбку, слышать смех. Веселые и жизнерадостные люди привлекают намного больше внимания, чем хмурые и неразговорчивые.

9. Умение держать себя в руках. Какой бы чувствительной ни была женщина, нельзя бурно проявлять негативные эмоции. Нельзя устраивать истерики, кричать, жаловаться на жизнь, предъявлять претензии по всякой ерунде. Важно научиться самоконтролю. Это не только поможет привлечь мужчину, но и пригодится самой даме.

10. Поддерживать свою индивидуальность. Подражать кому-либо, кто нравится избраннику, не стоит. Возлюбленный скорее оценит индивидуальность. Женщина должна создавать свой образ, исходя из собственных вкусов и предпочтений. Обязательно иметь свои увлечения, хобби.

11. Уметь кокетничать. Для этого не нужно вешаться на шею. Есть много женских штучек, которые до сих пор привлекают мужчин. Например, можно научиться стрелять глазками, краснеть и т. д.

12. Правильно общаться с противоположным полом. Нужно показывать свою заинтересованность мужчиной, чтобы он понял, что нравится женщине. Нельзя перебивать, важно уметь с интересом слушать и задавать вопросы в тему. Мужчины тоже «любят ушами», поэтому их нужно почаще хвалить, делать акцент на его достоинствах. В разговоре нельзя жаловаться на жизнь, это отталкивает. Не нужно бояться показать свою слабость. Даже сильным женщинам полезно побыть слабой и беззащитной.

13. Как стать женственной и уверенной: в первую очередь — любить себя. Без этого на женщину даже ее соперницы не обратят внимания, не говоря о мужчинах. Нужно принимать себя со всеми достоинствами и недостатками и умело подчеркивать первые. Нужно помнить, что каноны красоты для всех уникальны. Одни мужчины любят высоких, другие низких, одним подавай длинноногих моделей, другим — пышногрудых дам. Женщина, следящая за собой, точно станет идеалом не только для одного мужчины.

Нельзя забывать про хозяйственность. Нужно уметь распределять время так, чтобы его хватало на домашние дела. Дом всегда должен быть уютным и чистым. Женщина изначально была хранительницей очага. Однако при этом нельзя забывать и остальных рекомендаций.

Как стать женственной и желанной для своего мужа, если его интерес несколько остыл? Для него супруга всегда должна быть многогранной и сочетать сразу несколько личностей. Женщине нужно определить, от которой именно муж устал, и вспомнить про остальные «личины»:

Вкратце можно обозначить, что: хочу стать женственной — это долгий труд над собой. Нужно найти свой образ, оживить чувства, можно научиться небольшой стервозности, которая привлекает в начале отношений.

Однако потом эту черту характера лучше проявлять как можно реже. Мужчинам все же больше нравятся мягкие, спокойные и образованные женщины.

Как стать женственной, что нравится мужчинам

Женственность важна не только для привлечения мужского внимания, но и для повышения собственной самооценки. Такие люди более успешны, им легче продвигаться по жизни, найти достойную пару, они никогда не останутся в одиночестве.

13 советов, как стать женственной и привлекательной

3.7 (73.33%) 3 votes

Говорить о женственности примерно так же сложно, как описывать музыку или живопись — она воспринимается нами на уровне ощущений, эмоций, но при этом с трудом поддается определению. Не так-то просто в двух словах объяснить, чем именно женственная девушка отличается от неженственной — с длиной ног, цветом волос и оттенком помады этот загадочный параметр имеет мало общего, равно как и с эрудицией или коэффициентом интеллекта. Мужчины на просьбу расшифровать понятие женственности тоже выдают разнообразные характеристики: мягкость, нежность, гармония, притягательность, очарование, спокойствие. Неуловимое сочетание всех этих качеств и создает вокруг женщины ауру, особенное энергетическое поле, которое и именуют женственностью.

Платье Oscar de la Renta, серьги, браслеты, все — RL Jewel

Будем откровенны: женственность не слишком поощряется законами современного мира. Скорее наоборот: чтобы построить успешную карьеру, выжить в огромном городе, состояться в профессии, нам подчас приходится конкурировать с мужчинами на равных и проявлять отнюдь не женскую хватку, силу воли и настойчивость. Как в таких условиях сохранить баланс и не превратиться в «железную леди»? Оказывается, все не так сложно: женственность — качество, которое можно не столько развивать, сколько «вспоминать». Изначально заложенное в нас природой, оно требует лишь возможности раскрыться. Попробуйте ввести в привычку хотя бы некоторые из предложенных способов, и, возможно, очень скоро вы почувствуете, как меняется ваше настроение и насколько гармоничнее становится ваша жизнь.

Просите мужчин о помощи

Этот совет особенно полезен самостоятельным дамам, привыкшим голыми руками «тушить избы» и «на скаку останавливать» все, что угодно, не прибегая к мужской помощи. Установите для себя правило ежедневной просьбы: каждый день обращайтесь к знакомому (или незнакомому) мужчине с просьбой помочь вам — даже если считаете, что вполне способны справиться сами. Попросите разобраться с «зависшим» компьютером, донести тяжелую коробку в соседний офис, подкачать колесо, выгрузить пакеты с продуктами из багажника и донести их до квартиры — вариантов масса. Обращайте внимание на собственные эмоции и на настроение мужчины, согласившегося вам помочь: вы с удивлением обнаружите, что даже незнакомцы будут, как правило, рады хоть на пять минут, но побыть для вас рыцарями — а вам, в свою очередь, наверняка понравится ощущать себя хрупкой принцессой, которая не стесняется и не боится попросить о помощи и не стремится взваливать все на свои плечи.

Платье Oscar de la Renta, серьги, кольцо, все — RL Jewel

ФОТО Olga Tuponogova-Volkova

Проявляйте здоровый эгоизм

Если в вашем окружении есть излучающие женственность леди, то вы наверняка замечали, как они отличаются удивительной способностью ставить свои интересы в приоритет. Ни семья, ни рабочие авралы не мешают им регулярно находить время для фитнеса и походов к косметологу; они постоянно чем-то увлечены — новой книгой, интересным хобби, премьерой в театре — и фантастическим образом находят для этих увлечений время и силы. При этом их никак не назовешь самовлюбленными эгоистками — как ни странно, ни семья, ни карьера от недостатка их заботы не страдает, скорее, напротив: лишь зарядив себя приятными впечатлениями, уделив достаточное время своим желаниям, женщина готова дарить внимание семье и полноценно реализоваться в работе. Вывод: научитесь себя радовать и каждый день хотя бы недолго уделять внимание только себе. Составьте перечень того, что дарит вам удовольствие — это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки по вечернему городу, ароматная ванна или чтение увлекательной книги. Пусть это «время для себя» длится всего 30-40 минут в день — но одно должно стать вашим обязательным ритуалом.

Следите за речью

Займитесь творчеством

Творчество, даже самое «бесполезное» — это эмоциональная «батарейка» для женщины, помогающая ей сохранять женственность и быть в гармонии с собой. Не поленитесь найти время и выбрать тот вид творчества, который близок вам — вариантов огромное количество: это может быть рукоделие, создание веб-сайтов, рисование, пение, лепка, скрапбукинг, составление букетов или оригами… Отдельным пунктом стоит выделить парные танцы (вспомните фильм с Джей Ло, Сьюзан Сэрэндон и Ричардом Гиром «Давайте потанцуем»): помимо плавности движений и грации они учат доверяться партнеру, отдавать ему роль ведущего — а значит, каждое танцевальное занятие можно смело считать мини-тренингом на тему женственности.

Платье Oscar de la Renta, босоножки Aquazzura, серьги, кольцо, все — RL Jewel

ФОТО Olga Tuponogova-Volkova

Женственная внешность — это вовсе не обязательно пастельные тона, платья в пол, рюши и банты. Скорее это умение выглядеть нескучно и постоянно находить новые оттенки образа. Если вы годами храните верность одному и тому же стилю, попробуйте поэкспериментировать с силуэтами, цветовой гаммой, аксессуарами, прической. В идеале, конечно, тут не помешает консультация профессионального стилиста, но можно вполне ограничиться советами подруг, вкусу которых вы доверяете. Ну и, справедливости ради, платьям и юбкам стоит уделить особое внимание — они действительно добавляют образу женственности.

Медитируйте

Сохранять женственность в бешеном ритме большого города весьма непросто: пробки, дедлайны, постоянная спешка и хронический дефицит сна с успехом воспитывают в нас самодисциплину и мультизадачность, но никак не женственность. Чтобы избежать эмоциональных срывов, не «зачерстветь» и не превратиться в «мужика в юбке», находите хотя бы пять минут в день для простой медитации — даже такая минимальная «подпитка» поможет вам расслабиться и сохранить душевную гармонию, невзирая на стрессы и форсмажоры.

Продакшн, стиль: @rljewel

Макияж, волосы: Lena Yasenkova

Модельи: Gulsina, Nastya Tarasava

Двадцать первый век – время, когда женственность, сексуальность, грациозность и прочие подобные качества отодвигаются на задний план. Девушки стараются стать независимыми, получают несколько образований, стремятся работать наравне с парнями. Они одеваются в строгие костюмы, делают короткие стрижки и пытаются выглядеть мужественно. Понятие «унисекс» все прочнее входит в нашу жизнь, стирая грань между мужчиной и женщиной. Порою кажется, что в обществе сильный и слабый пол поменялись местами. Теперь главой семьи являются сильные и уверенные в себе дамы. Им удалось развить такие качества, как жесткость, властность и целеустремленность.

Добившись немыслимых высот в карьере и положения в обществе, многие красавицы теряют ту важную особенность, которая отличает их от особей мужского пола – женственность. Превратившись в командира в юбке, будет сложно обрести ту мягкость и очарование, которая как раз и ценится. А без таких качеств просто невозможно построить личную жизнь. Как стать женственной, несмотря на сложившийся образ и взращенное чувство лидера? Как заставить окружающих увидеть в вас не только «рабочую лошадку», но и тонкую, ранимую душу?

Роковая женщина: почему не стоит верить глянцу

К сожалению, многие молодые девушки считают женским идеалом эдакую стервозную красавицу, холодную, сильную и рациональную. Такой образ пропагандируют современные средства массовой информации. Они рекламируют этот стиль, как единственно возможный для успешной женщины. В любом модном журнале вы найдете холодных красавиц с хищным выражения лица и пустым взглядом. Такое ощущение, что фотографу приходится вначале как следует разозлить модель, чтобы сделать подобный снимок. А вот кадров с мягким, женственным лицом и блеском в глазах – единицы. Неудивительно, что молодое поколение стремится подражать образу женщины-вамп, причем только в угоду моде.

Сознательно лишая себя женственности, девушки строят отношения с противоположным полом на обрывках знаний, почерпнутых из западных фильмов и журналов. Именно там эталоном привлекательности считается женщина-босс, способная подмять под себя любого мужчину. А после удивляются, почему их парни не хотят видеть в них слабую женщину, нуждающуюся в защите и понимании.

Вместо того чтобы ждать, когда мужчина разглядит в вас тонкую и ранимую натуру, попытайтесь понять, как стать более женственной и нежной. Своей боевой раскраской и имиджем роковой красотки вы вряд ли привлечете тех мужчин, что хотят завести нормальную семью и детей. С такими девушками принято проводить время, женятся же на спокойных, ласковых и нежных.

Кстати, заграницей представительницы прекрасного пола довели мужчин до такого состояния, что они даже боятся взглянуть на дамочек. Так и засудить могут. У них не принято пропускать вперед, помогать или подносить сумки незнакомке. Если парень едет с девушкой в лифте, он ни в коем случае не должен разговаривать или смотреть на нее. А любой комплимент считается сексуальным домогательством. К сожалению, эмансипация добралась и в нашу страну. Но неужели вы хотите походить на западных красоток, которые уже не возбуждают, а пугают мужчин?

Почему нужно быть женственной

Бог создал мужчину и женщину для того, чтобы они взаимодополняли друг друга, а не заменяли. Эмансипация и феминизм хороши в меру. А вот в личной жизни эти принципы не принесут представительницам прекрасного пола счастья. Как бы высоко вы не ценили свои приобретенные качества сильной женщины, мужчины мечтают о нежной и мягкой подруге жизни. Это вовсе не означает, что для нормального супружества вам придется стать «размазней». Женственность – это не слабость, а сила, которая помогает сделать мужчину твердым и уверенным, защитником и добытчиком. Словом, тем, кем ему положено быть по природе.

Давайте представим ситуацию, где жена зарабатывает деньги, а муж – сидит дома и пьет пиво по вечерам. В конце концов, пара разводится, он уходит к другой. И тут происходит нечто необычное! Парень, который раньше и палец о палец не ударял, сейчас открывает свой бизнес, возит новую пассию на Багамы, задаривает ее подарками и не позволяет работать. Почему он так изменился? Да просто вторая жена (невеста, девушка) не стала брать на свои плечи груз ответственности за семью и финансы, а повела себя именно как настоящая женщина. Она пробудила в нем мужественность.

Но это не значит, что вы постоянно должны подталкивать вторую половинку к действиям. Многие дамы абсолютно неправильно понимают понятие «женственность». В личных отношениях они гордятся ролью шеи, которая поворачивает голову мужчины в нужном направлении. Привыкнув быть лидером в обществе, они переносят это качество в семью, желая не просто равноправия с мужчиной, но и полного главенства в отношениях.

Такие жены стремятся конкурировать с мужчиной за право принятия решений. Они хотят ставить последнюю точку в любом диалоге. Дамочки просто вырывают из рук сильного пола позицию лидера и главы семьи. Гордясь возможностью манипулировать и провоцировать мужчину, они обвиняют своих мужей в недостаточной к ним любви и нежности.

Женщина: богиня или роковая красотка?

Давайте заглянем в толковый словарь и посмотрим, что означает слово «женственность». Что же мы увидим? «Нежность, мягкость, изящество». А вовсе не способность заставить всех плясать под свою дудку. Не верите – почитайте сами и поймите, чего от вас ждет противоположный пол. Если вы стремитесь сделать из мужа подкаблучника, то это говорит о том, что вы примеряете на себе мужскую роль в семейных отношениях. И как бы вы в душе ни мечтали о сильном товарище или парне, вряд ли привлечете его таким поведением. Настоящим мужчинам не нужны командиры в доме, они ищут женственных, мягких и нежных женщин.

Как научиться быть женственной и нежной

Многие современные представительницы прекрасного пола, попав в ловушку образа «эмансипе», уже не могут внушить окружающим мысль о том, что они относятся к слабым и беззащитным особам. От них не ждут мягкости и снисхождения, им не дарят цветы и конфеты, не радуют подарками. Шанс встретить мужчину своей мужчины улетучивается, как дым. А если семья уже есть, то в ней действует правило «Я и лошадь, я и бык, …». Продолжение вы знаете. А зачем мужу опекать женщину, если внутренне она и так сильнее его?

Помните, прекрасный фильм «Служебный роман»? Героиня пережила предательство подруги и отгородилась от внешнего мира своей работой. Ничего, кроме карьеры, ее не интересовало. И постепенно она превратилась в робота. А как можно полюбить существо из проводов и стали? То, что нашелся один отчаянный представитель противоположного пола, который заставил ее почувствовать себя женственной – чудо. За это любим мы такие сказки, где невозможное – возможно.

В реальной жизни все обстоит совсем по-другому. Для того чтобы внутренне измениться, нужно этого захотеть. Мало понять, как стать женственной и желанной – нужно идти к этой цели. То, что вы знаете в теории, нужно уметь применять на практике. Разберитесь в себе и найдите причины, которые мешают вам быть настоящей и великой женщиной. А способов, как к этому прийти, достаточно. Стоит лишь только захотеть, можно и горы свернуть.

• Взгляните на себя с другой стороны

Такое качество, как женственность, прячется в каждой из нас. Не стоит сомневаться в этом. Запомните раз и навсегда: так предусмотрено природой. Загляните в себя поглубже. Постарайтесь найти то, что так упорно прячете от себя и окружающих. Возможно, вы чего-то боитесь?

Себя не обманешь – в каждой из нас, даже в самой сильной и неуступчивой внешне, живет маленькая слабая женщина, мечтающая о сильном плече поблизости. А раз внутри она есть, то почему не рискнуть и не выпустить ее наружу? Ваша робость, мягкость и застенчивость имеют право на существование. Не бойтесь показывать эти чисто женские качества, с ними ценить вас будут гораздо больше.

• Перестаньте быть ведущей

Не будьте слишком напористой в отношениях с противоположным полом. Помните, сила женщины – в ее слабости. Не заиграйтесь в конкуренцию, добиваясь позиции лидера, и не превращайте семью в борцовский ринг. Достигнув неимоверного успеха на работе, вы можете разочароваться в результате.

Обратите внимание на мужскую психологию, в которой все же присутствует немного логики. Раз вместо женственности и мягкости в вас чувствуется сила и властность, мужчине незачем оберегать и баловать такую Железную Леди. А разве не этого втайне желает любая женщина?

• Настраивайтесь на позитив

Излучайте позитив, будьте веселы и игривы. Поверьте, сложно не заметить жизнерадостную кокетку или обвинить ее в отсутствии женственности. Зачем завидовать другим представительницам прекрасного пола, способным мило улыбаться и флиртовать? Добрый нрав и врожденная женственность помогут справиться ничуть не хуже. Плюс, научитесь улыбаться глазами.

Полюбив себя и свою внешность, вы найдете ответ, как стать женственной. Погоня за модными аксессуарами и одеждой от кутюр – такие старания ничего не дадут. Если вы не ощутите легкость изнутри, вашей ранимой натуры никто не заметит. Удивительно, но некоторым представительницам прекрасного пола удается оставаться мужеподобной в розовом платье. Но ведь можно быть женственной и нежной со стрижкой «под мальчика». Только ваше внутреннее «я» поможет разглядеть окружающим женскую сущность. Избавьтесь от комплексов и поднимите самооценку. Ведь вы – уникальная женщина, и всем прочим пора об этом узнать.

• Сходите в салон красоты

Как бы нам не хотелось, но мужчины любят глазами. Будь девушка трижды умна, отросшие корни, собранные в пучок волосы, лицо, на котором нет ни капли макияжа – все это отталкивает. Чтобы стать женственной, придется меняться не только изнутри, но и снаружи.

Первым делом обновите стрижку. Если у вас нет времени на сложные укладки, попросите мастера сделать вам такую прическу, с которой вы смогли бы утром справиться за пять минут. Не забудьте выкрасить волосы в яркий, сочный и насыщенный цвет. Мечтали быть рыжей, но боитесь экспериментов? Почему бы не рискнуть? Волосы всегда отрастут. Зато будет потом о чем вспомнить, даже если все выйдет ужасно.

С косметикой дело обстоит сложнее. В наше время лишь единицы умеют пользоваться подводкой, тенями, пудрой, тональным кремом. Выход есть – записаться на курсы визажистов. И, конечно же, тренироваться перед зеркалом. Кстати, не забывайте смывать косметику на ночь, чтобы утром не проснуться с кругами под глазами, как у панды.

• Обновите гардероб

У каждой представительницы прекрасного пола в шкафу должно быть маленькое черное платье. Но не забываем и про легкие сарафаны, туфли-лодочки, босоножки кокетливую юбку, пеньюар и красивое нижнее белье. Как, вы никогда не носили чулки? Попробуйте! Кстати, мужчины сума сходят, когда видят, что женщина носит не колготки, а ажурные чулочки.

• Займитесь женским спортом

Не знаете, как стать женственной? Запишитесь на танцы. Румба, вальс, сальса – все это преподают для представительниц прекрасного пола во всех городах. Такие занятия подходят для разных возрастных категорий. Так вы не только раскрепоститесь, но и приведете фигуру в порядок. Хотите что-нибудь посексуальнее и экзотичнее? Отлично, вам подойдут восточные танцы, Pole-dance и т.д. И как-нибудь вечером продемонстрируйте эротичные движения второй половинке. Поверьте, результат превзойдет все ваши ожидания.

«Женственность – это доброта, обернутая в нежность» – замечательные слова Алексея Филаткина. Данная фраза как нельзя более точно описывает суть того, какими хотят видеть нас мужчины. Искать ответ, как стать более женственной – не значит идти на уступки их желаниям. Для того чтобы обрести личное счастье, мы не должны забывать о себе. Вам нужно лишь вернуть свою сущность и наслаждаться всеми преимуществами положения женщин, что подарила нам мать-природа.

Обсуждение 5

Похожие материалы

УРОКИ ЖЕНСТВЕННОСТИ сексуальность, обаяние, чувственность

УРОКИ ЖЕНСТВЕННОСТИ
сексуальность, обаяние, чувственность
Все, что существует, создается в результате взаимодействия двух начал – мужского и женского (инь-ян). Их гармоничное взаимодействие порождает новую жизнь, дает возможность развития и процветания во всех областях: от здоровья и личных взаимоотношений до бизнеса и творческих достижений. Разобраться в нюансах отношений мужчины и женщины поможет.
Иньская энергия – это женская энергия приятия, согласия, ведомости, чувственности, прощения, материальности (деньги, материальные блага также относятся к энергии инь). При этом хочется разобраться, что же такое истинная сексуальность, обаяние, женственность.
Сексуальность дает притяжение и умножение, в ней кроются вызов и доброта одновременно. Только желательно понимать, что сексуальность – это прежде всего доброта, идущая из глаз, имеющая основу в сердце. Она черпает свои силы из понимания, что Ты и весь Мир – единое целое.
Сексуальность – это не вульгарность! Сексуальность – это принадлежность к Божественности. А в женщине Божественность проявлена больше , чем в мужчине! Обаяние – это способность к искреннему взаимодействию (коммуникации). Когда мы говорим людям то, что чувствуем, и так, как хотели бы, чтобы говорили нам, будь мы на их месте: легко, непосредственно, искренне и, что очень важно – сразу.
Женственность – это способность
простить человека еще до того, как он сделал что-то не так. Причем все эти качества не декларируются, а являются состояниями. Если у представительницы прекрасного пола они есть, то это благоприятная почва для здоровья, счастья, материального благополучия и хорошего отношения к ней представителей противоположного пола.
Янская энергия – это мужская энергия, к которой относятся желание, интерес, творчество, созидание, формирование, планирование, структурирование, намерение, действие! Это дух!
Качества настоящего мужчины – мужественность, спокойствие, уверенность, умение принимать решения, реализовывать задуманное, брать на себя ответственность, уважать себя и других, а кроме того, чувство юмора.
Янская энергия – это всегда информация, план, который стремится реализоваться и воплотиться, обрести качество инь. Поэтому ян можно назвать промежуточной стадией инь: избыток инь порождает ян, который снова стремится стать инь.
Например, мы заработали много денег (инь) – этот избыток порождает желание (ян) трансформировать их во что-то вещественное. Мы испытываем состояние – уют, комфорт. Взаимодействие с чем-то новым – это инь. А инь порождает желание построить, дом, купить машину, путешествовать. Планы – это уже ян. Мы начинаем вкладывать имеющиеся деньги (инь) в свои планы (ян), и через некоторое время у нас появляются машина, дом, возможность путешествовать (инь).
Все в мире построено на равновесии двух энергий: иньской (женской) и янской (мужской). Их гармоничное сочетание делает нашу жизнь счастливой и плодотворной.
В каждом из нас присутствуют обе эти энергии!
Наша задача – уравновесить их как в себе, так и в межличностных отношениях и поступках. Только уравновесить не означает сделать 50 на 50! Уравновесить значит проявить приятие и согласие, ведомость и чувственность, когда это необходимо. А когда нужно проявить решительность, четкость и эффективность, тогда мы проявляем именно эти качества. Умение быть в унисон с самим собой и распознавать, где, когда и что должно в нас доминировать, и есть механизм гармонии инь-ян!
И тогда мужчины становятся настоящими мужчинами, а женщины – прекрасными женщинами! Примером такого гибкого поведения может быть неожиданное известие об изменении законодательства, на которое мы реагируем с чувством юмора, шутим по этому поводу, внутренне принимая ситуацию, а внешне делаем все для ее изменения к лучшему.
К сильным женщинам, волевым и агрессивным (с избытком ян-энергии), всегда тянутся слабые мужчины (с избытком инь), а к сильным мужчинам всегда тянутся слабые женщины.
И в том, и в другом случае это будут отношения, где одно компенсирует другое. Как правило в таком тандеме один из партнеров часто испытывает недовольство своим спутником. Этим человеком всегда бывает тот, кто пребывает в избыточной энергии Ян (неважно, мужчина это или женщина).
Если же у женщины переизбыток иньской энергии, она становится инерционной, пассивной – она неинтересна ни для друзей, ни для мужчин, ни даже для собственных детей. Только когда вы сами гармоничны с точки зрения энергетического сочетания инь-ян, вы притянете к себе таких же гармоничных партнеров, с которыми построите интересные, захватывающие отношения, которые постоянно будут давать новизну.
Волшебное взаимодействие мужчины и женщины заключается в преобразовании одной энергии в другую, что дает ее приумножение.
Желательно помнить, что в семье женщина в большей степени – иньская энергия. А мужчина – янская. Когда женщина наполнила мужчину энергией любви и приятия, мужчина в состоянии наполнить этой энергией бизнес. Женщина по отношению к мужчине является инь, мужчина к женщине – Ян. При этом мужчина по отношению к бизнесу – инь, потому что он его развивает, над ним работает, а бизнес по отношению к мужчине – ян. Поскольку бизнес приносит деньги, которые мужчина вкладывает в семью, то бизнес по отношению к женщине – инь, а она по отношению к бизнесу – Ян. И получается, что женщина наполняет мужчину, мужчина наполняет бизнес, бизнес дает прибыль и наполняет женщину.
Рядом с сильной женщиной, которая взяла на себя обязанности мужчины (принимает решения, управляет, командует, контролирует), мужчина может стать либо ленивым, инертным, инфантильным, либо начнет проявлять агрессию, пить, ходить «налево» (туда, где его будут воспринимать как мужчину, что позволит ему сбалансировать свою энергетику).
Чтобы семья была счастливой и успешной, нужно придерживаться четкого распределения: женщина в семье остается женщиной и занимается женским, а мужчина – мужчиной и занимается мужским.
В современном социуме сейчас все перемешалось, поэтому следует понять одну вещь: женщина на тонком плане сильнее мужчины приблизительно в три раза. И если она еще и в семье пытается занять руководящую позицию, то мужчина оказывается полностью подавленным.
Рядом с женщиной-управительницей ни один мужчина не станет счастливым и успешным. Женщине нужно не выяснять, кто умнее или сильнее, а наполнять мужчину любовью, а это возможно только при условии избыточной любви к себе.
Иньское состояние – это состояние любви. Но не следует путать любовь (состояние) с чувством (эйфорией).
То, что мы называем любовью, зачастую является влюбленностью в собственное чувство, когда мы любим свои переживания, а не человека, на которого они направлены.
В этом случае через какое-то время у нас возникают претензии к избраннику: я тебе отдаю все, делаю для тебя так много, а ты для меня ничего или очень мало!
Настоящая любовь не является чувством, эмоцией или эйфорией.
Любовь – это состояние легкости, прозрачности, своевременности, естественности, унисона с самим собой и со всем, с чем вы взаимодействуете, и одновременное развитие сразу во всех направлениях – от избытка и в удовольствие. Любовь самодостаточна.
Такие женские качества как приятие, согласие, ведомость, предполагают, что мы ведомы судьбой, любовью, счастьем, развитием, новизной, но ни в коем случае не подстраиваемся под мужчину.
Быть женственной вовсе не значит подстраиваться под кого-то. Подстраиваясь, мы переносим на себя проблемы других и к тому же блокируем развитие этих людей. Интуитивно защищаясь от нас, эти люди начинают нас обижать. Красивая осанка всегда считалась одной из важных составляющих женской привлекательности. Прямая спина позволяет потоку янской и иньской энергии свободно течь в нашем теле (ян заходит сверху, инь – снизу), что поддерживает возможность оставаться в своем хорошем при любых ситуациях. Человеку с ровной спиной гораздо легче любить и уважать себя, а потом уже, от избытка этого состояния, любить и уважать других. Вас обижают? Выровняйте спину, и через короткое время вам перестанут говорить неприятные вещи.
Когда женская и мужская энергии в вашей семье активны и гармоничны, тогда здоровье, финансовое благополучие, прекрасные личные отношения, успех и реализация детей обязательно найдут в ней свое место.
Если вы хотите быть счастливыми и успешными, то в своем мужчине во всех ситуациях сначала нужно видеть желанного мужчину, а потом уже мужа, отца детей. Работника финансиста. При этом всегда чувствуйте себя для начала девушкой, сексуальной и притягательной, а потом уже женой, матерью и т.д.
Учтите, что если у мужчины в постоянных обязанностях мытье посуды, уборка дома, стирка и глажка, то в этой семье никогда не будет достатка. Это априори бедная семья, потому что янская энергия заблокирована.
Мужчина может помочь вам стирать или убирать, но это не должно быть его прямой обязанностью.
Кроме того, в семье нужно иметь очень четкое понимание принципа полупроводника: личное и интимное может проникать в социальное, а вот социальное никогда не должно проникать в личное. Наложите строгое табу на обсуждение в спальне политики, экономики, деловых партнеров. Спальня в доме – это источник инь-янской энергии, приносящей в семью достаток и благополучие.
В социуме мужчину оценивают по тому, как к нему относится его женщина.
Даже если муж делает что-то не так, жена должна относиться к этому, как к само собой разумеющемуся. И только наедине она может сказать, что по этому поводу думает!
Когда мужчина и женщина находятся в гостях, очень важно, как женщина реагирует на поведение мужчины. Если партнер делает что-то не так (не в той руке держит нож, громко разговаривает или даже выпил лишнего), то его оценивают не по его собственному поведению, а по отношению к нему его женщины. Если жена принимает мужа таким, какой он есть, улыбается и шутит, то все остальные будут воспринимать его поведение как должное. Если женщина, даже очень культурно, сделала при всех замечание, то ценность этой пары (и мужчины, и женщины) падает в глазах окружающих до нуля. Поговорите с супругом, когда останетесь наедине. При этом оставайтесь в состоянии любви. Только так можно изменить партнера.
Когда женщина становится категоричной, мужчина начинает защищаться.
Если мужчина становится грубым по отношению к женщине, поднимает на нее руку, это показатель того, что женщина проявляет мужское качество категоричности. Внешне она может быть воплощением смирения и покорности, но при этом внутренне категорично настроена на определенное видение ситуации и других вариантов не принимает.
Например, жена четко настроена на то, что ее муж обязательно должен приносить домой всю зарплату и приходить после работы трезвым. В таком случае ее жесткий настрой будет на тонком плане разрушать мужчину и тот будет защищаться: начнет пить и тратить деньги. Если же супруга примет мужа таким, какой он есть, и будет любить его, то поведение мужчины непременно изменится.
Творчество, преподавание, управление, бухгалтерия, планирование увеличивают мужскую (ян) энергию. Дела, требующие гармонизации (уборка, мытье посуды, стирка, глажка, воспитание детей), — это женская энергия.
Если девушка преподает, пишет стихи, если она бухгалтер, рекламист, журналист и т.д., то эти занятия автоматически повышают ее янскую энергетику. Когда у женщины янская энергия развита сильно, ее ни в коем случае нельзя подавлять, иначе начнется депрессия, недовольство жизнью, а значит возникнет дисбаланс по здоровью. В таком случае следует подтягивать иньскую энергию до уровня янской. Таким женщинам необходимо в три раза больше заниматься своей внешностью и во всех ситуациях на работе и дома вспоминать, что она в первую очередь девушка, женственная, обаятельная и сексуальная, и только потом – должность, роль, выполняемая работа.
Если у женщины не складывается с личной жизнью, значит, ей нужно увеличиватьсвою чувственность.
Это та энергетика, которая покоряет всех мужчин независимо от того, сколько женщине лет и как она выглядит. Чувственность – это энергия инь, которая как магнит притягивает мужчин.
Чувственность – это искренний интерес к жизни, блеск в глазах, наличие у женщины хобби или какого-либо занятия, которое она делает с удовольствием. Того, что ей нравится настолько, что когда она просто об этом вспоминает, у нее поднимается настроение. Это доброта, гибкость в коммуникации и в принятии решений. При этом обязательно наличие внутреннего стержня, что подразумевает в первую очередь любовь и уважение к себе, а уже потом, от избытка этого состояния, любовь и уважение к другим.
Чтобы нормально зачать и выносить ребенка, женщине нужно помнить, что она – безусловная ценность, ведома Богом и Любовью, у нее состояние всеохватности и целостности.
Если у женщины много творчества, планирования, управления и она еще при этом проявляет характер и категоричность, то чаще всего возникают вопросы по гормональному уровню, меняются привычки, появляется больше практичности (желание ходить в брюках, стричься коротко, перестать носить каблуки) и из-за повышения тестостерона не созревает яйцеклетка. Стоит женщине сменить приоритеты и заняться собственной внешностью, домом, выращиванием цветов, как уже через несколько месяцев она скорее всего забеременеет – если у нее стояла такая задача.
Как увеличить инь?
Очень просто: женщине как можно чаще желательно вспоминать о том, что она девушка, женщина. Но нужно не думать об этом, а перевести внимание на собственное тело и наблюдать за собственными ощущениями.
Когда вы готовите еду, делаете покупки, общаетесь с подругами, периодически вспоминайте, что вы девушка: сексуальная, обаятельная, женственная.
Не вызывайте в себе специально какое-либо состояние, а просто ощущайте свое тело и пару секунд наблюдайте за ощущениями. Затем обязательно переключитесь на что-то другое.
Каждый раз, когда вы видите своего мужа, вспоминайте (легко и ненавязчиво, как в игре), что вы девушка, а он мужчина, который вам нравится, и тут же переключайте внимание на что-то другое.
Уже через две недели вы увидите результаты.
У вас появится ощущение, что вы до сих пор не знали себя и что вам нравится быть самой собой. Вы поймаете себя на мысли, что не знаете своего мужчину (даже если вы вместе уже много лет) и он нравится вам. И что самое интересное, ваш мужчина тоже не будет понимать, что с ним происходит. Он почувствует, что не знает себя и что ему нравится быть самим собой. А еще что ему нравится его жена, как будто он только что с ней познакомился.
Так работает принцип выведения на первый план инь-янской энергетики.
А.Палиенко. Журнал «Твое здоровье»

Материал к уроку по теме «Женственность»

УРОК 12

ЖЕНСТВЕННОСТЬ (Слайд 1)

Цели урока:

— образовательная – ознакомить с понятиями женственность и обаяние, расширить кругозор учащихся в процессе изучения данной темы;

— развивающая – развить у учащихся интерес к данной теме, который побуждает к самообразованию, самовоспитанию, принятию здорового образа жизни;

— воспитательная – содействовать воспитанию эстетического вкуса, чувства гармонии; формировать направление в развитии полоролевых установок;

— практическая – конкретизация выбора качеств женственности.

Вечно женственное всегда являлось

возвышающей силой для мужчин.

Р.Роллан

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Введение в тему.

Обратим внимание на эпиграф. Этими словами Р.Ролан хотел сказать, что поведение женщины может подвигнуть мужчину на благородные поступки. Но любая ли женщина способна на это? Попробуем разобраться в ходе сегодняшнего урока.

1. Определение понятия «женственность».

Итак, что же такое женственность? Что вы понимаете под этим словом?

(Слайд 2)

(Женственность – это совокупность наиболее значимых признаков, свойств, присущих женщине, в отличие от мужчины.)

Не все ценные в мужчине качества приятны в женщине, и наоборот. От того, какими чертами мы обладаем, зависит наша уверенность в себе, отношения в семье, коллективе, общение с людьми. Представление об идеальном образе женственности помогает нам регулировать отношения со сверстниками противоположного пола.

В ходе нашего разговора составьте свой список черт, присущих настоящей женщине.

(Слайд 3) Еще в детстве девочки хотят быть похожими на принцессу из сказки, Белоснежку или Василису Прекрасную. Какими же мы видим этих героинь? Рассмотрим картину Врубеля «Царевна Лебедь». Какая она? (Нежная, чистая, загадочная).

(Слайд 4) А теперь обратимся к нашим истокам. Перед нами полотно Аргунова «Портрет неизвестной крестьянки в русском костюме». Сколько спокойствия, достоинства видим мы в выражении лица и осанке этой незнакомки. О таких русских женщинах с восхищением говорил Некрасов:

Красавица – миру на диво,

Румяна, стройна, высока;

Во всякой одежде красива,

Ко всякой работе ловка!

(Слайд 5) Красота – это естественность. Настоящая красота не хочет никого привлекать, поэтому быть красивой означает быть собой. Какие же черты мы перечислили? Чувство собственного достоинства, спокойствие, естественность, трудолюбие. А ведь это черты женственности! Рассмотрим еще одну картину «Портрет Струйской» художника Рокотова. Об этом изображении у поэта Н.Заболоцкого есть стихи:

Портрет.

Любите живопись, поэты!

Лишь ей, единственной, дано

Души изменчивой приметы

Переносить на полотно.

Ты помнишь, как из тьмы былого,

Едва закутана в атлас,

С портрета Рокотова снова

Смотрела Струйская на нас?

Ее глаза – как два тумана,

Полуулыбка, полуплач,

Ее глаза – как два обмана,

Покрытых мглою неудач.

Соединенье двух загадок,

Полувосторг, полуиспуг,

Безумной нежности припадок,

Предвосхищенье смертных мук.

Когда потемки наступают,

И приближается гроза,

Со дна души моей мерцают

Ее прекрасные глаза.

« Ее глаза – как два тумана…». Мы не случайно заговорили о значении взгляда. Актриса Пета Уилсон, исполнительница главной роли в фильме «Никита», считает: «Наша сила в женственности. Красота таится в Ваших глазах. Вы можете постареть, потолстеть, но Ваши глаза все равно останутся красивыми, если Ваша душа чиста».

Говорят, лицо – зеркало души. Действительно, все эмоции отражаются, в первую очередь, на лице. Чувства раздражения, злобы, подозрительности, зависти формируют соответствующее выражение лица и закрепляют его неприятное выражение. Поэтому, наряду с поддержанием красоты внешней, надо позаботиться и о красоте духовной. Доброжелательность, чистота помыслов, доверчивость освещают лицо внутренним светом.

Считается, что красота статична, она присуща всему живому и неодушевленным предметам. Обаяние же всегда проявляется в динамике, в действии – в жесте, мимике, речи, движении — оно присуще только человеку. Запишем: «Обаяние – это красота в действии, в манере двигаться, говорить, смеяться, одеваться и т.д. Основой женского обаяния является женственность. Обаяние не дается от рождения, оно формируется в течение жизни путем самовоспитания.

Нарицательным стал образ легендарного скульптора Пигмалиона. Он создал статую прекрасной Галатеи и влюбился в свое произведение. Дни и ночи проводил он возле неподвижной статуи и молил богов, чтобы она ожила. Мольба Пигмалиона была, наконец, услышана, и богиня любви Афродита вдохнула жизнь в его творение. Забилось сердце Галатеи, ожили ее прекрасные глаза, она улыбнулась и грациозно сошла с пьедестала. Не только красивой, но и обаятельной предстала она перед ликующим Пигмалионом.

Грациозность движений является одним из элементов женского обаяния. Грацию движений хорошо развивает обучение танцам. Поэтому во многих странах детей с раннего возраста учат основам хореографии. В обучение входит не только овладение приемами танцев, но и освоение манеры держаться, красиво ходить и сидеть.

(Слайд 6) Рассмотрим следующее изображение. Перед нами испанка. Сколько достоинства, уверенности, грациозности в ее осанке и повороте головы! Давайте почувствуем себя испанками! (Звучит испанская музыка)

(ЩЕЛЧОК) А теперь новый персонаж. Перед нами восточная красавица. Ее отличает мягкость, пластика движений, кокетство. Руки мягкие, гибкие. Улыбаясь, мы влияем на свое настроение, и оно улучшается. (Звучит восточная музыка)

• Так какая же она, настоящая женщина? (Дети перечисляют черты характера, которые они записали в ходе разговора)

Послушайте «Притчу о женственности, надменности и грубости». Возможно, вы что-то добавите в свой список черт.

Учитель читает «Притчу о женственности, надменности и грубости» (на отдельных листах)

1. Понятие «женственность» в современном мире.

— Устарело ли понятие женственности в современном мире? (Слайд 7)

(Просмотр видеолекции «Моя современница»)

(Просмотр видеолекции «Навязывание агрессивного образа»)

(Просмотр видеолекции «Укушенный»)

— Является ли облик этих девушек/женщин женственным? (Слайды 8-11)

— Связано ли понятие «женственность» с модой? (Слайд 12)

(Просмотр видеолекции «О женственности и современной моде»)

-Решение теста «Одежда для различных поводов». (Слайд 13)

V. Воспитание женственности.

— Как воспитать женственность и как сохранить это качество на долгие годы? (Слайд 14)

Рассказ о воспитании дочерей императора Николая II (Слайды 15-18)

«Более идеальной семейной обстановки, нежели та, которая была в царской семье, представить себе трудно. На почве общего разложения семейных нравов как русского, так и западноевропейского обществ, семья русского самодержца представляла столь же редкое, сколь и сияющее исключение», — так вспоминал о семье Николая II начальник канцелярии императорского двора A.A. Мосолов.

Как же воспитывались великие княжны? Кто занимался их воспитанием? «Воспитывать детей надо собственным примером» — вот один из принципов воспитания детей в царской семье. Для государыни во взаимоотношениях с супругом очень важными были терпение, взаимное внимание, единство интересов, удерживание от ссор. Дети видели все это и понимали. Они росли в атмосфере любви и уважения родителей друг к другу. Анна Вырубова вспоминала: «За 12 лет я никогда не слыхала ни одного громкого слова между ними, ни разу не видала их даже сколько-нибудь раздраженными друг против друга».
Успехи воспитания детей в семье последнего русского императора оказались несомненными: великие княжны выросли простыми, ласковыми, образованными девушками, ни в чем не выказывавшими своего положения в обращении с другими. 
Внешне однообразную свою жизнь княжны наполняли весельем своих жизнерадостных и живых характеров. Они умели находить счастье и радость в малом. Их радовало все: солнце, цветы, пешеходные прогулки с любимым отцом, милые уютные вечера в кругу семьи за чтением книг, пение и музицирование с любимыми родителями. Везде, где они появлялись, звучал их веселый звонкий смех. Никто и никогда не чувствовал себя с ними стесненно, их простота делала всех такими же простыми и непринужденными, какими они были сами.
Поскольку время императора Николая II было всецело отдано государственным делам, воспитанием и образованием детей занималась, в основном, Александра Феодоровна. Воспитание дочерей в царской семье было строгим, «на английский манер». Так была воспитана сама Александра Федоровна бабушкой — английской королевой Викторией. Да и государя Николая II в детстве не баловал отец – император Александр III. 
Царевны спали на походных кроватях, каждое утро принимали холодную ванну. Государыня, сама очень скромная в одежде, в выборе причесок, не позволяла и дочерям много наряжаться. Великая княжна Ольга Николаевна полностью восприняла это отношение к роскоши и, по воспоминаниям, одевалась очень скромно, постоянно одергивая в этом отношении своих других сестер.
Баронесса Софи Бухсгевден также вспоминала, что воспитывала императрица дочерей сама и делала это прекрасно. Она проявляла свой авторитет при необходимости, и это не нарушало той атмосферы абсолютного доверия, которая царила между нею и дочерьми. Александра Федоровна понимала жизнерадостность юности и никогда не сдерживала девочек, если они шалили и смеялись.
Кажется, княжны в силу своего особого положения должны были получить какое-то необычное воспитание. Однако умная и строгая мать воспитывала прежде всего будущих женщин, христианок и просто достойных людей, а не изнеженных принцесс.
В силу своего положения великие княжны имели обязанности перед обществом и должны были научиться достойно их выполнять.
Царь и царица воспитывали детей в преданности русскому народу. «Дети должны учиться самоотречению, учиться отказываться от собственных желаний ради других людей», — считала государыня. «Чем выше человек, тем скорее он должен помогать всем и никогда в обращении не напоминать своего положения, — говорил государь, — такими должны быть и мои дети». 
С раннего детства девочки занимались благотворительностью. А «благотворить» Романовы умели. Причем, занимались благотворительностью самоотверженно, от души, а не в силу своего монаршего положения. Известен тот факт, что издавна российские императрицы возглавляли ряд благотворительных заведений Императрицы Марии. На личные средства царской семьи строились храмы, больницы, санатории, проводились благотворительные акции.
Юные великие княжны никогда не сидели без дела, нередко их можно было увидеть за рукоделием. Причем предметы их труда, матери императрицы и группы придворных дам продавались на благотворительных базарах, которые по инициативе Александры Федоровны проводились и в Ялте. В военное время старшие девочки возглавляли благотворительные комитеты своего имени, кроме того, Александра Федоровна, Ольга и Татьяна закончили курсы медсестер и не покладая рук трудились в Царскосельском госпитале, чем очень гордились. 
Внешних развлечений, вроде выездов, балов, великие княжны практически не знали. Они сами придумывали себе занятия, кроме игр на воздухе, прогулок и физических упражнений, организовывали домашние театральные постановки. Эти маленькие пьесы всегда становились радостным событием, давали и детям, и родителям душевное вдохновение даже в трагические дни их заключения. Великие княжны также очень любили решать головоломки. 
Большой радостью для царских детей были поездки в Крым. 
В Ливадии жили счастливо и беззаботно— общались в тесном семейном кругу, купались, совершали прогулки пешком, верхом, на «моторе» (так в ту пору называли автомобиль). Одна из дочерей императора записала в дневник: «В Крыму была жизнь, в Петербурге служба». 
И наверняка, находясь в далекой ссылке, девочки неоднократно вспоминали теплую семейную атмосферу, царившую в Ливадии, четыре приезда в Крым, подарившие незабываемые моменты ощущения семейной идиллии и счастья. 
Так воспитывались и проводили досуг четыре дочери императора Николая II.

1. Практическая работа по теме «Женственность».

Перед нами список некоторых женских черт. Вам необходимо выбрать только четыре, наиболее главных для Вас качеств. Можно пользоваться списком или придумать самим. Запишите их в столбик в тетради.

Выберите четыре цвета, подходящих, по Вашему мнению, этим качествам.

Определите, сколько % из ста Вы могли бы дать каждому качеству. Например,

нежность (желтый) – 15% доброта (розовый) – 30 %

элегантность (черный) – 25% искренность (сиреневый) – 25%

уверенность в себе (красный) – 30% аккуратность (желтый) – 20%

оптимизм (оранжевый) — 30% трудолюбие (голубой) – 25%

1. Итог урока.

— Что такое женственность?

— Как связаны между собой проявление женственности у женщин и мужественности у мужчин?

-Какие качества характеризует женственность, а какие ей противоречат?

Я желаю вам, дорогие мои девушки, чтобы всегда вам говорили ваши любимые, как герой песни Игоря Браславского «Лучшая женщина».

(Звучит песня Игоря Браславского «Лучшая женщина»)

Уроки женственности или как сделать семейную жизнь лучше! — 15 ответов на Babyblog

(С)

УРОКИ ЖЕНСТВЕННОСТИ
сексуальность, обаяние, чувственность

Все, что существует, создается в результате взаимодействия двух начал – мужского и женского (инь-ян). Их гармоничное взаимодействие порождает новую жизнь, дает возможность развития и процветания во всех областях: от здоровья и личных взаимоотношений до бизнеса и творческих достижений. Разобраться в нюансах отношений мужчины и женщины поможет Александр Палиенко.

Иньская энергия – это женская энергия приятия, согласия, ведомости, чувственности, прощения, материальности (деньги, материальные блага также относятся к энергии инь). При этом хочется разобраться, что же такое истинная сексуальность, обаяние, женственность.

Сексуальность дает притяжение и умножение, в ней кроются вызов и доброта одновременно. Только желательно понимать, что сексуальность – это прежде всего доброта, идущая из глаз, имеющая основу в сердце. Она черпает свои силы из понимания, что Ты и весь Мир – единое целое.

Сексуальность – это не вульгарность! Сексуальность – это принадлежность к Божественности. А в женщине Божественность проявлена больше , чем в мужчине! Обаяние – это способность к искреннему взаимодействию (коммуникации). Когда мы говорим людям то, что чувствуем, и так, как хотели бы, чтобы говорили нам, будь мы на их месте: легко, непосредственно, искренне и, что очень важно – сразу.

Женственность – это способность простить человека еще до того, как он сделал что-то не так. Причем все эти качества не декларируются, а являются состояниями. Если у представительницы прекрасного пола они есть, то это благоприятная почва для здоровья, счастья, материального благополучия и хорошего отношения к ней представителей противоположного пола.

Янская энергия – это мужская энергия, к которой относятся желание, интерес, творчество, созидание, формирование, планирование, структурирование, намерение, действие! Это дух!

Качества настоящего мужчины – мужественность, спокойствие, уверенность, умение принимать решения, реализовывать задуманное, брать на себя ответственность, уважать себя и других, а кроме того, чувство юмора.

Янская энергия – это всегда информация, план, который стремится реализоваться и воплотиться, обрести качество инь. Поэтому ян можно назвать промежуточной стадией инь: избыток инь порождает ян, который снова стремится стать инь.

Например, мы заработали много денег (инь) – этот избыток порождает желание (ян) трансформировать их во что-то вещественное. Мы испытываем состояние – уют, комфорт. Взаимодействие с чем-то новым – это инь. А инь порождает желание построить, дом, купить машину, путешествовать. Планы – это уже ян. Мы начинаем вкладывать имеющиеся деньги (инь) в свои планы (ян), и через некоторое время у нас появляются машина, дом, возможность путешествовать (инь).

Все в мире построено на равновесии двух энергий: иньской (женской) и янской (мужской). Их гармоничное сочетание делает нашу жизнь счастливой и плодотворной.
В каждом из нас присутствуют обе эти энергии!

Наша задача – уравновесить их как в себе, так и в межличностных отношениях и поступках. Только уравновесить не означает сделать 50 на 50! Уравновесить значит проявить приятие и согласие, ведомость и чувственность, когда это необходимо. А когда нужно проявить решительность, четкость и эффективность, тогда мы проявляем именно эти качества. Умение быть в унисон с самим собой и распознавать, где, когда и что должно в нас доминировать, и есть механизм гармонии инь-ян!

И тогда мужчины становятся настоящими мужчинами, а женщины – прекрасными женщинами! Примером такого гибкого поведения может быть неожиданное известие об изменении законодательства, на которое мы реагируем с чувством юмора, шутим по этому поводу, внутренне принимая ситуацию, а внешне делаем все для ее изменения к лучшему.

К сильным женщинам, волевым и агрессивным (с избытком ян-энергии), всегда тянутся слабые мужчины (с избытком инь), а к сильным мужчинам всегда тянутся слабые женщины.

И в том, и в другом случае это будут отношения, где одно компенсирует другое. Как правило в таком тандеме один из партнеров часто испытывает недовольство своим спутником. Этим человеком всегда бывает тот, кто пребывает в избыточной энергии Ян (неважно, мужчина это или женщина).
Если же у женщины переизбыток иньской энергии, она становится инерционной, пассивной – она неинтересна ни для друзей, ни для мужчин, ни даже для собственных детей. Только когда вы сами гармоничны с точки зрения энергетического сочетания инь-ян, вы притянете к себе таких же гармоничных партнеров, с которыми построите интересные, захватывающие отношения, которые постоянно будут давать новизну.

Волшебное взаимодействие мужчины и женщины заключается в преобразовании одной энергии в другую, что дает ее приумножение.

Желательно помнить, что в семье женщина в большей степени – иньская энергия. А мужчина – янская. Когда женщина наполнила мужчину энергией любви и приятия, мужчина в состоянии наполнить этой энергией бизнес. Женщина по отношению к мужчине является инь, мужчина к женщине – Ян. При этом мужчина по отношению к бизнесу – инь, потому что он его развивает, над ним работает, а бизнес по отношению к мужчине – ян. Поскольку бизнес приносит деньги, которые мужчина вкладывает в семью, то бизнес по отношению к женщине – инь, а она по отношению к бизнесу – Ян. И получается, что женщина наполняет мужчину, мужчина наполняет бизнес, бизнес дает прибыль и наполняет женщину.

Рядом с сильной женщиной, которая взяла на себя обязанности мужчины (принимает решения, управляет, командует, контролирует), мужчина может стать либо ленивым, инертным, инфантильным, либо начнет проявлять агрессию, пить, ходить «налево» (туда, где его будут воспринимать как мужчину, что позволит ему сбалансировать свою энергетику).
Чтобы семья была счастливой и успешной, нужно придерживаться четкого распределения: женщина в семье остается женщиной и занимается женским, а мужчина – мужчиной и занимается мужским.

В современном социуме сейчас все перемешалось, поэтому следует понять одну вещь: женщина на тонком плане сильнее мужчины приблизительно в три раза. И если она еще и в семье пытается занять руководящую позицию, то мужчина оказывается полностью подавленным.

Рядом с женщиной-управительницей ни один мужчина не станет счастливым и успешным. Женщине нужно не выяснять, кто умнее или сильнее, а наполнять мужчину любовью, а это возможно только при условии избыточной любви к себе.

Иньское состояние – это состояние любви. Но не следует путать любовь (состояние) с чувством (эйфорией).
То, что мы называем любовью, зачастую является влюбленностью в собственное чувство, когда мы любим свои переживания, а не человека, на которого они направлены.

В этом случае через какое-то время у нас возникают претензии к избраннику: я тебе отдаю все, делаю для тебя так много, а ты для меня ничего или очень мало!

Настоящая любовь не является чувством, эмоцией или эйфорией.

Любовь – это состояние легкости, прозрачности, своевременности, естественности, унисона с самим собой и со всем, с чем вы взаимодействуете, и одновременное развитие сразу во всех направлениях – от избытка и в удовольствие. Любовь самодостаточна.

Такие женские качества как приятие, согласие, ведомость, предполагают, что мы ведомы судьбой, любовью, счастьем, развитием, новизной, но ни в коем случае не подстраиваемся под мужчину.

Быть женственной вовсе не значит подстраиваться под кого-то. Подстраиваясь, мы переносим на себя проблемы других и к тому же блокируем развитие этих людей. Интуитивно защищаясь от нас, эти люди начинают нас обижать. Красивая осанка всегда считалась одной из важных составляющих женской привлекательности. Прямая спина позволяет потоку янской и иньской энергии свободно течь в нашем теле (ян заходит сверху, инь – снизу), что поддерживает возможность оставаться в своем хорошем при любых ситуациях. Человеку с ровной спиной гораздо легче любить и уважать себя, а потом уже, от избытка этого состояния, любить и уважать других. Вас обижают? Выровняйте спину, и через короткое время вам перестанут говорить неприятные вещи.

Когда женская и мужская энергии в вашей семье активны и гармоничны, тогда здоровье, финансовое благополучие, прекрасные личные отношения, успех и реализация детей обязательно найдут в ней свое место.

Если вы хотите быть счастливыми и успешными, то в своем мужчине во всех ситуациях сначала нужно видеть желанного мужчину, а потом уже мужа, отца детей. Работника финансиста. При этом всегда чувствуйте себя для начала девушкой, сексуальной и притягательной, а потом уже женой, матерью и т.д.

Учтите, что если у мужчины в постоянных обязанностях мытье посуды, уборка дома, стирка и глажка, то в этой семье никогда не будет достатка. Это априори бедная семья, потому что янская энергия заблокирована.

Мужчина может помочь вам стирать или убирать, но это не должно быть его прямой обязанностью.

Кроме того, в семье нужно иметь очень четкое понимание принципа полупроводника: личное и интимное может проникать в социальное, а вот социальное никогда не должно проникать в личное. Наложите строгое табу на обсуждение в спальне политики, экономики, деловых партнеров. Спальня в доме – это источник инь-янской энергии, приносящей в семью достаток и благополучие.

В социуме мужчину оценивают по тому, как к нему относится его женщина.

Даже если муж делает что-то не так, жена должна относиться к этому, как к само собой разумеющемуся. И только наедине она может сказать, что по этому поводу думает!

Когда мужчина и женщина находятся в гостях, очень важно, как женщина реагирует на поведение мужчины. Если партнер делает что-то не так (не в той руке держит нож, громко разговаривает или даже выпил лишнего), то его оценивают не по его собственному поведению, а по отношению к нему его женщины. Если жена принимает мужа таким, какой он есть, улыбается и шутит, то все остальные будут воспринимать его поведение как должное. Если женщина, даже очень культурно, сделала при всех замечание, то ценность этой пары (и мужчины, и женщины) падает в глазах окружающих до нуля. Поговорите с супругом, когда останетесь наедине. При этом оставайтесь в состоянии любви. Только так можно изменить партнера.

Когда женщина становится категоричной, мужчина начинает защищаться.

Если мужчина становится грубым по отношению к женщине, поднимает на нее руку, это показатель того, что женщина проявляет мужское качество категоричности. Внешне она может быть воплощением смирения и покорности, но при этом внутренне категорично настроена на определенное видение ситуации и других вариантов не принимает.

Например, жена четко настроена на то, что ее муж обязательно должен приносить домой всю зарплату и приходить после работы трезвым. В таком случае ее жесткий настрой будет на тонком плане разрушать мужчину и тот будет защищаться: начнет пить и тратить деньги. Если же супруга примет мужа таким, какой он есть, и будет любить его, то поведение мужчины непременно изменится.

Творчество, преподавание, управление, бухгалтерия, планирование увеличивают мужскую (ян) энергию. Дела, требующие гармонизации (уборка, мытье посуды, стирка, глажка, воспитание детей), — это женская энергия.
Если девушка преподает, пишет стихи, если она бухгалтер, рекламист, журналист и т.д., то эти занятия автоматически повышают ее янскую энергетику. Когда у женщины янская энергия развита сильно, ее ни в коем случае нельзя подавлять, иначе начнется депрессия, недовольство жизнью, а значит возникнет дисбаланс по здоровью. В таком случае следует подтягивать иньскую энергию до уровня янской. Таким женщинам необходимо в три раза больше заниматься своей внешностью и во всех ситуациях на работе и дома вспоминать, что она в первую очередь девушка, женственная, обаятельная и сексуальная, и только потом – должность, роль, выполняемая работа.

Если у женщины не складывается с личной жизнью, значит, ей нужно увеличиватьсвою чувственность.

Это та энергетика, которая покоряет всех мужчин независимо от того, сколько женщине лет и как она выглядит. Чувственность – это энергия инь, которая как магнит притягивает мужчин.
Чувственность – это искренний интерес к жизни, блеск в глазах, наличие у женщины хобби или какого-либо занятия, которое она делает с удовольствием. Того, что ей нравится настолько, что когда она просто об этом вспоминает, у нее поднимается настроение. Это доброта, гибкость в коммуникации и в принятии решений. При этом обязательно наличие внутреннего стержня, что подразумевает в первую очередь любовь и уважение к себе, а уже потом, от избытка этого состояния, любовь и уважение к другим.

Чтобы нормально зачать и выносить ребенка, женщине нужно помнить, что она – безусловная ценность, ведома Богом и Любовью, у нее состояние всеохватности и целостности.

Если у женщины много творчества, планирования, управления и она еще при этом проявляет характер и категоричность, то чаще всего возникают вопросы по гормональному уровню, меняются привычки, появляется больше практичности (желание ходить в брюках, стричься коротко, перестать носить каблуки) и из-за повышения тестостерона не созревает яйцеклетка. Стоит женщине сменить приоритеты и заняться собственной внешностью, домом, выращиванием цветов, как уже через несколько месяцев она скорее всего забеременеет – если у нее стояла такая задача.

Как увеличить инь?

Очень просто: женщине как можно чаще желательно вспоминать о том, что она девушка, женщина. Но нужно не думать об этом, а перевести внимание на собственное тело и наблюдать за собственными ощущениями.

Когда вы готовите еду, делаете покупки, общаетесь с подругами, периодически вспоминайте, что вы девушка: сексуальная, обаятельная, женственная.

Не вызывайте в себе специально какое-либо состояние, а просто ощущайте свое тело и пару секунд наблюдайте за ощущениями. Затем обязательно переключитесь на что-то другое.

Каждый раз, когда вы видите своего мужа, вспоминайте (легко и ненавязчиво, как в игре), что вы девушка, а он мужчина, который вам нравится, и тут же переключайте внимание на что-то другое.

Уже через две недели вы увидите результаты.

У вас появится ощущение, что вы до сих пор не знали себя и что вам нравится быть самой собой. Вы поймаете себя на мысли, что не знаете своего мужчину (даже если вы вместе уже много лет) и он нравится вам. И что самое интересное, ваш мужчина тоже не будет понимать, что с ним происходит. Он почувствует, что не знает себя и что ему нравится быть самим собой. А еще что ему нравится его жена, как будто он только что с ней познакомился.

Так работает принцип выведения на первый план инь-янской энергетики.

А.Палиенко. Журнал «Твое здоровье»

Уроки женственности от настоящих гейш

Если хочешь всегда быть желанной, но не знаешь, как этого добиться, возьми пару уроков в Школе гейш.

Shutterstock

При чем тут гейши? При том, что много столетий подряд они остаются олицетворением женственности и красоты не только в Японии, но и во всем мире. Никто не может так изысканно и непринужденно поддержать беседу на любую тему, развлечь традиционными танцами и игрой на разных музыкальных инструментах. Рядом с гейшей мужчина чувствует себя Мужчиной. Ничье общество не является столь вожделенным и столь… дорогим.

В чем же секрет их притягательности? С этим вопросом мы отправились в Школу гейш. Овладеть всеми знаниями и умениями гейши за один день невозможно, но несколько практических советов мы получили.

Урок №1. Главное правило: лелей в себе женщину

За последние полтора столетия роль женщины в обществе сильно изменилась. Мы стали социально активнее, но это вынуждает активизировать мужскую энергию. В результате возникает энергетический дисбаланс, который приводит к проблемам в общении с противоположным полом. А ведь самое главное для женщины – накопление женской энергии, которой она смогла бы поделиться со своим мужчиной. Многие восточные практики учат, как нужно заботиться о духовном и физическом здоровье.

Читай также: Пережить жару: секреты гейш для красоты и свежести

Урок №2. Займись творчеством

Оно гармонизирует твое состояние и отношения с внешним миром, позволяет раскрыться и лучше понять саму себя. Это может быть что угодно: танцы, вышивка, музыка, вязание… Главное, чтобы занятие доставляло истинную радость. Кстати, в японском языке слово «гейша» обозначается двумя иероглифами: «человек» и «искусство».

Урок №3. Следи за своим телом

Только та женщина, которой комфортно в своем теле, излучает уверенность и привлекает внимание. Здесь много составляющих. Это и правильное питание, и режим, и физические нагрузки, и регулярный секс. С помощью специальной гимнастики – йонибилдинга – можно укрепить интимные мышцы.

Урок №4. Научись быть счастливой

Культивируй в себе это чувство. Даже если все вокруг рушится и заедают неприятности, ищи в жизни положительные моменты и радуйся им. Чаще улыбайся окружающим и своему отражению в зеркале.

Читай также: Почему не складываются отношения с мужчиной

Урок №5. Умей благодарить за помощь и внимание

С достоинством принимать и подарки мужчин, и подарки судьбы.

Урок №6. Не пытайся перевоспитать мужчину, позволь ему быть сильным и принимать решения

Твоя задача – вдохновлять и поддерживать его. Но если что-то тебя не устраивает, всегда помни, что вода камень точит. Идти напролом и демонстрировать силу – тактика мужчин, а у женщин есть их женственность и слабость, которые не менее действенны.

Воспитать в себе женщину – это нелегкий труд. Но результат ты увидишь сразу – и по глазам своего мужа, и по взглядам остальных.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Как использовать секреты гейш для соблазнения мужчины. Видео

Секретная гимнастика гейш макко-хо. Видео

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Женская идентичность и гендерные ожидания

Несмотря на значительный прогресс, достигнутый за последние полвека, гендерные стереотипы сохраняются. Многие люди продолжают ассоциировать с мужчинами такие качества, как сила, интеллект и независимость, в то время как они связывают такие качества, как слабость, эмоции и зависимость, с женщинами. Сегодняшние студенты могут сознательно отвергать такие стереотипы — и все же обнаруживать, что стереотипы все еще влияют на их чувство идентичности.

Урок 1, «Важность женских голосов» исследует гендерные различия между участниками Википедии.Учащиеся создают свои собственные классные вики, чтобы понять, почему, несмотря на политику открытости Википедии, девушки и женщины составляют лишь 13 процентов участников Википедии.

Урок 2, Отношение девочек к карьере в STEM: сходства и различия между расами / этническими группами представляет отрывки из недавнего исследования Института исследований девочек-скаутов, показывающего, что девочки могут больше интересоваться наукой, технологиями, инженерией и математикой (STEM) карьеры, чем считалось ранее.Учащиеся сравнивают и сопоставляют представления белых, афроамериканских и латиноамериканских девочек об областях STEM.

Урок 3, Гендер и рабочие места: женщины в составе рабочей силы помогает студентам определить отрасли, в которых работают женщины, их уровень оплаты труда и сравнение этой оплаты с оплатой мужчин, используя данные Министерства труда. Студенты задаются вопросом, влияют ли стереотипные представления о женщинах на выбор работы женщинами и почему женщины по-прежнему зарабатывают меньше мужчин практически во всех отраслях.

Урок 4, Законодательство о равном доступе использует текст Раздела IX в качестве отправной точки для студентов, чтобы изучить, как опыт девочек и женщин в сфере образования изменился и не изменился за 40 лет, прошедшие с тех пор, как это знаменательное законодательство 1972 года стало законом.

Каждый урок включает в себя основной текст и стратегии чтения и понимания этого текста. Мы поощряем студентов устанавливать связи между текстами и своим собственным опытом. Мы также призываем их принять меры по устранению гендерного неравенства, которое они выявляют в своих собственных сообществах.

10 важных уроков, которые нам нужно преподать нашим девочкам

Мы живем в мире, где хотим иметь равенство для себя и наших дочерей. Ваши дочери и их дочери или сестры также будут нуждаться в образцах для подражания, на которые они могут равняться, но, к сожалению, у нас их недостаточно. Это ваш шанс подарить миру чудо-женщин, в которых он отчаянно нуждается.

1. Критическое мышление

Когда ваши мальчики играют со своими автомобильными игрушками, и что-то случилось или они сломали их, неужели они вряд ли попытаются исправить это, просто собрав части вместе? Что, если это были наши девушки? Мы учим наших девочек всегда получать чью-то помощь — неосознанно ограничивая их способность думать, чтобы найти выход из критической ситуации.Когда ваши дочери сталкиваются с трудностями, лучший способ начать обучать их критическому мышлению — это вовлечь их и научить, что делать, если что-то подобное случится снова. Если они сломали игрушку, попросите их починить сломанную деталь. Это небольшое действие поможет им в дальнейшей жизни, когда они столкнутся с критическими ситуациями в отношениях, на работе или в бизнесе.

2. Будьте всегда за себя

В настоящее время ваша лента новостей должна быть заполнена новостями о различных типах жестокого обращения с женщинами во всем мире.Некоторые из них достаточно храбры, чтобы озвучить это, в то время как многие другие по многим причинам все еще удерживаются от того, чтобы говорить правду — в основном потому, что они не умеют постоять за себя, когда их права были нарушены. Можете ли вы представить себе, с какими психологическими и эмоциональными пытками эти женщины сталкиваются каждый божий день? Когда мы учим наших девочек постоять за себя, за свои убеждения и за истину — мы даем им свободу говорить не только за себя, но и за многих других. Наше общество превращается в жестокое место, и все зависит от одного голоса; а может и их.

3. Понимание

В нашем мире существует неправильное представление о том, что женщины должны быть женственными. Женщины также ассоциируются с их заботой, пониманием и умением любить все и каждого. Они не ошибаются, в вас всегда есть эта «материнская природа». Они не понимают, что мы можем быть мягкими и сильными, мы можем быть скромными и твердыми одновременно. Понимание важно, потому что оно научит других девушек видеть это с другой точки зрения или с чужой точки зрения.Понимание поможет нашим девочкам принимать важные решения в своей жизни, не зная позже их последствий.

Мне нравится смотреть, как молодая девушка выходит и хватает мир за лацканы. Жизнь сука. Вы должны выйти и надрать задницу — Майя Анджелоу

4. Самоуважение

Уважайте других, но не за счет уважения к себе. Приучение девочек к самоуважению дает им возможность сказать «нет» или уйти из любой ситуации, которая может угрожать их чести и достоинству.Это также учит их любить и ценить себя. Насколько важно для нас научить наших девочек уважать всех, как они могут уважать других, если они не знают, как уважать себя? Научите своих девочек уважать свое тело, выполняя правильные упражнения или хорошо сбалансированное питание и здоровое питание. Их самоуважение настолько важно, что отразится на их жизненном выборе.

5. Храбрый

Как и все другие маленькие девочки, я тоже была одержима сказками, историями о принцессах и розовыми игрушками для прохода.Тогда я не понимала, что родители всегда учили меня быть идеальной девочкой — красиво сидеть или красиво одеваться. В этом не было ничего плохого, однако я понял, что в детстве боялся делать определенные вещи, о которых мальчики даже не задумывались. К сожалению, мы не учим девочек так же, как мальчиков. Мы учим девочек быть совершенными, а мальчиков — смелыми. Хотя мы всегда говорили им, чтобы они держались наших учений, как они смогут уйти в этот мир, если мы никогда не учили их быть храбрыми.

Быть храбрым означает просто бояться. Мы учим их, что рисковать и признавать неудачи — это нормально. Обучение наших девочек смелости может начаться с самых простых вещей в вашем доме, дать им право голоса в вашем доме. Мы даем им возможность поговорить. Это не только повысит уверенность в завтрашнем дне, но и даст понять, что им никогда не следует бояться высказывать свое мнение. Вы можете начать с простого, например, с вопросов и обсуждения меню ужина, и вовлечь их в процесс.

6. Терпение

При наличии терпения они могут дотянуться до звезд — это не будет легко или быстро, но возможно. Терпение превращает талант в достижение. Упорный труд и терпение всегда приносят результат. Терпение может изменить отношения, будь то на работе или в браке. В жизни мы всегда быстро принимаем поспешные решения в тот момент, когда полны спешки или гнева, и часто потом сожалеем об этом. Между тем, есть слишком много вещей, которые можно изменить, если у нас хватит терпения и обдумать ситуацию.Все пройдет, будь то хорошее или плохое. Время все вылечит.

7. Независимый

К сожалению, нам нужно научить наших девочек тому, что наш мир — это не мир Диснея, и вместо того, чтобы Золушка ожидала своего очаровательного принца, нам нужно научить наших девочек быть чудо-женщиной; которой не нужно никого спасать, но которая может спасти и постоять за себя. Быть независимым не всегда означает, что вы должны сражаться физически. Нам нужно научить наших девочек быть достаточно сильными, чтобы уйти от любых оскорбительных отношений или ситуаций.Быть независимым не означает быть в одиночестве все время — это означает способность оставаться в одиночестве даже в самые трудные времена.

Женщина похожа на чайный пакетик — никогда не узнаешь, насколько она сильна, пока не попадешь в горячую воду. — Элеонора Рузвельт

8. Прощение

Учить своих девочек прощению — лучший подарок, который вы можете сделать своим дочерям. Прощение освободит их разум от любого прошлого рабства. Прощение — это не то, что мы делаем для других, а для себя, и прощение — это не то, что мы даем, когда другие стороны извиняются.Прощение — это то, что мы делаем для себя независимо от того, сожалеют другие стороны о содеянном или нет. Самое главное — научить их прощать себя за любые ошибки, которые они сделали в прошлом. Прощение также позволит им идти свободно и с уверенностью в своем будущем

9. Равенство

Равенство — это разные мужчины и женщины. Мы не. Женщины могут принести в этот мир новую жизнь, чего не может ни один мужчина. Равенство означает, что наши девочки не меньше мальчиков.Равенство означает не ограничиваться только куклами принцесс или игрушками, предназначенными только для девочек. Равенство означает, что мы даем девочкам те же возможности для раскрытия своих талантов и хобби, что и нашим мальчикам. Если нашим девочкам интересны инженерные игрушки или что-то вроде машинок — мы им дарим. Мы не ограничиваем их только потому, что «это не игрушки для девочек».

10. Адаптируемый

Когда мы уважаем землю, по которой ходим, все ее среды обитания будут уважать нас. Это просто означает, что где бы мы ни были или куда бы мы ни пошли, нам нужно учить наших девочек адаптироваться.Когда ваши дочери вырастут, они не смогут оставаться с вами, они будут ходить в школу или институт, работать и в конечном итоге обзавестись своей семьей. Каждая фаза будет отличаться, она познакомится с разными типами людей и мест, и в каждой ситуации она должна уметь сохранять самообладание и вести себя в соответствии с ситуацией и обычаями места.

Сарес — основатель и автор журнала Next Generation Digital Magazine, социальной образовательной и образовательной платформы, которая стремится решать самые большие мировые проблемы.На нашей платформе вы можете узнать о проблемах, принять меры по наиболее важным вопросам и присоединиться к сообществу, приверженному социальным изменениям. Чтобы узнать о нашей работе, подпишитесь сейчас

Как именно вы учите женственности?

Моника Прата с клиенткой Робин. Фото: Мелисса Хом

Недавно в пятницу днем ​​Стейси Джонсон понадобился парик.Дело не в том, что она не привезла с собой пару в Нью-Йорк из Лос-Анджелеса, где она живет. Просто те, которые она принесла, не пошли ей на пользу.

«Они похожи на шляпы для волос», — сказала Моника Прата, консультант Стейси по женскому имиджу. «Гм, нет.»

Именно такой отзыв Стейси наняла Монику. За последние семь лет, особенно с момента основания компании Nouveau She в 2008 году, Моника работала с сотнями трансгендерных женщин, помогая им ориентироваться в сложной области женских означающих.Приблизительно за 130 долларов в час, стандартная ставка Моники как стилиста («Я не собираюсь перепродавать их только потому, что они трансгендеры»), она обеспечит макияж причесок, макияжа и гардероба, не говоря уже о рекомендациях по феминизации лица и Операция по смене пола, тренировка вокала, домашний ремонт и «манера поведения». Она помогает клиентам писать письма своим семьям. Она отслеживала их переходы, рекомендуя дать себе время, чтобы обработать каждое изменение по мере его поступления. И можно положиться на то, что она выскажет свое честное мнение о том, что выглядит женственно, а что нет.«Проходно» — ругательное слово. Нельзя навязывать кому-то идею, что он должен выглядеть определенным образом », — сказала она мне ранее. «Но если кто-то подходит ко мне и говорит:« Я хочу выглядеть, звучать и говорить совершенно как женщина », я дам им то, что они хотят».

Для Стейси это означает отсутствие шляп для волос. Особенно в ту ночь, которая должна была стать важной вехой: впервые она собиралась встретить члена своей семьи в женщине. Это была устрашающая перспектива, и Стейси волновало, как она будет выглядеть.В тот момент она выглядела как папа средних лет в мешковатых джинсах и рубашке-поло. Предстояло еще многое сделать.

Хотя это была лишь третья личная встреча Моники со Стейси, они поддерживали связь уже несколько месяцев. Моника знала, что Стейси всегда чувствовала, что она действительно женщина, что ее сестры застали ее за переодеванием в их одежду, когда ей было 5 лет, что она вышла замуж в 22 года, а ее 35-летняя жена понятия не имела об этом, что она страдает эректильной дисфункцией, что она мечтает принимать гормоны, но беспокоится, что ее семейный врач заметит, что она хочет сделать пластику носа, и что она предпочла бы длинный парик, такой, который она может чувствовать взмахом и качаться на плечах, даже хотя Моника неоднократно говорила ей, что покороче будет лучше.

«Помните, когда волосы становятся слишком длинными, они теряют объем», — сказала Моника, когда Стейси примеряла длинный серый парик в магазине на восьмом этаже здания на западе 30-х годов. «Вы похожи на маму, которая водит своих детей в торговый центр в пригороде. Верно? Как будто ты водишь минивэн, — сказала Моника, сморщив нос. Затем был парик, темный и кудрявый («Боже мой! Ты как итальянка, вышедшая замуж за парня из мафии — действительно горячая жена мафии»), за которым следовала блондинка («Теперь ты как леди, которая работает в парикмахерской и замораживает волосы — или Дженнифер Энистон из Friends .Это «Рэйчел!»). В конце концов они остановились на одном из первых париков, которые пробовала Стейси, — красивом и дорогом каштановом цвете с волнистыми волнами, которые они подстригли очень услужливой продавщицей. Когда стрижка была закончена, парик опускался чуть ниже плеч Стейси, длина, которая все еще оставалась подвижной, но казалась подходящей для профессиональной женщины в возрасте 50 лет.

Стейси пробежалась по нему пальцами и мотала головой из стороны в сторону. «Мне это нравится», — сказала она, улыбаясь.

Monica Prata обладает той женственностью, которая заявляет о себе.Даже без макияжа и таскания с собой сумочки по недрам Penn Station в мучительно ранний час у нее очаровательно помятый вид — все взъерошенные кудри и стройные изгибы. Мы едем в Вашингтон, округ Колумбия, чтобы встретиться с двумя ее клиентами и познакомить их друг с другом. (Дополнительная услуга, которую она предоставляет, — это доступ к ее обширной сети трансгендерных женщин.) Эти клиенты соответствуют ее основной демографической группе: люди среднего возраста, белые, замужние, имеющие детей, и представители высшего среднего класса. «Они прожили большую часть своей жизни как белые, поэтому они зарабатывают белые люди», — отмечает Моника — это хорошо, поскольку переход может стоить несколько сотен тысяч долларов.Грета — кардиолог и одна из «конгруэнтных» клиентов Моники — человек, который ценит ее мужественность, но также хочет задействовать ее женскую сторону; цель состоит в том, чтобы научиться свободно общаться между ними, а не отказываться от одного за другим. Но назначенный Кимберли пол сильно давит на нее. Бывший офицер морской пехоты, который носит серебряный браслет с крестом и часто кажется на грани слез, она, вероятно, перешла бы, если бы это не означало отказа от своей семьи и, возможно, даже от ее веры.

Несмотря на эти соображения, Моника думает, что Кимберли однажды изменится, или, по крайней мере, она должна будет, хотя она сказала бы это только в том случае, если бы Кимберли спросила ее напрямую.«Мои клиенты входят в мою дверь, и их самый глубокий, самый темный секрет, то, чего они больше всего стыдятся, чего они больше всего боятся, что они скрывали от всех, — это предмет нашего обсуждения», — она говорит. «Это похоже на то, как если бы вы начали с самого ядра человека и начали свой путь».

Моника наткнулась на эту работу десять лет назад, когда, будучи 17-летней продавщицей в универмаге Nordstrom в пригороде Чикаго, она заметила парней, приходящих поздно вечером за покупками для подруг, она была почти уверена, что не заметила. не существует.«Они были такие:« О, она великолепна, но она немного шире и выше », и я искал платья, которые, как я знал, подойдут ему, а также отличную пару хаки», чтобы дать ему оправдание. пойти в гримерку и все это примерить. Позже она столкнулась с теми же проблемами, когда работала визажистом в MAC: «Когда парень подошел к стойке и сказал:« Я хочу сделать макияж как женщина », другие художники сказали бы:« О, ты в спектакле? У вас есть засос или пятно, которое я скрываю? » Я постоянно наблюдал за этим невероятно неудобным обменом мнениями, и поэтому решил работать со всеми этими клиентами.Но только после того, как она ответила на объявление Craigslist для личного стилиста, и Рэнди, как выяснилось, захотелось выглядеть как Рэнди, она поняла, что наткнулась на своего рода призвание. «Это дало мне чувство расширения возможностей, которое у меня не было, чтобы сделать красивее и без того красивую женщину», — говорит она.

К тому времени Моника также узнала, как мало ресурсов для транс-сообщества. В разбросанных бутиках, которые обслуживали их, продавались мини-юбки из спандекса, сапоги до бедра и чулки в сеточку.«Самые дерьмовые предметы одежды в два раза дороже, чем они бы стоили в любом другом месте», — говорит Моника. «Это было так, как если бы этот бутик говорил этому человеку:« Ваше женское «я» предназначено только для секса. Ваше женское «я» должно быть только объективировано ». И это меня не устраивало». Между тем, из немногих тренеров по обмену между мужчинами и женщинами («Я могу рассчитывать по две руки на каждого человека, который делает то же, что и я»), многие имели опыт участия в театрализованных представлениях и учили той забавной версии женственности, которая включает зубастую улыбка и жесткая походка.Другие были скорее эстетичными, перформативными и дерзкими, чем тонкими и искренними. «Одна из них — бывшая порнозвезда, которая просит вас снять всю одежду и помолиться этой розовой свече», — сказала Моника, выгнув идеально выщипанную бровь. Затем были студии переходного периода с их стандартными париками, стоковой косметикой и стандартной одеждой, и их настоятельная необходимость вписаться в определенный шаблон женственности, который на самом деле не существует в мире природы.

Именно реакция против этой стандартной женственности заставила Монику задаться вопросом, что такое женственность на самом деле.«Мы не обязательно читаем, что у кого-то есть влагалище», — отмечает она. «Мы читаем, что они выглядят, ведут себя и говорят как женщины. Я имею в виду, что многие люди рассматривают свой пол на социальном уровне, поэтому не имеет значения, что у них под одеждой ». Если, рассуждала она, у ее клиентов была глубоко прочувствованная внутренняя идентификация, основанная на их реакции на стимулы — человек может почувствовать, что у них более типичная «женская» реакция или более типичная «мужская», независимо от того, как этот человек социализирован — затем ее задачей было придать им согласованность, помогая исходящему сообщению соответствовать входящим.

Чтобы еще больше убедить в том, что только влагалище не делает женщина, Моника заставляла клиентов приходить к ней, полностью изменившись, но все еще не чувствуя, что общество принимает их как женщин. Именно тогда стилист Моника поняла, что ей необходимо расширить свой репертуар услуг. Но сначала ей нужно было проанализировать те гендерные обозначения, которые она, как цис-женщина, усвоила путем осмоса. «Требуется много наблюдений, но я знал, что искал, потому что мои клиенты говорили мне:« Я не знаю, что здесь делать.’”

Теперь она учит своих клиентов не только очевидным манерам женственности (например, у женщин более мягкие рукопожатия), но и тем, которые действуют на более подсознательном уровне: женщины используют больше слов для выражения одних и тех же идей, они используют более красочные языком, они больше открывают глаза, когда говорят, они больше улыбаются, они больше наклоняются вперед, они касаются своих лиц, они касаются друг друга, они прижимают локти к телу, занимают меньше места в комнате и больше извиняются и предваряют свое мнение определителями и с большей вероятностью позволят себя прервать.

Как феминистка, Моника считает, что многие из этих означающих вызывают беспокойство: что говорит об обществе, что подсознательные гендерные сигналы, которые делают женщин покорными, на самом деле работают? На панели в конце прошлого года феминистские кумиры напали на звезду Orange Is the New Black Лаверну Кокс за то, что она угнетала стереотипы женственности — обвинение, которое Кокс не полностью оспаривала («Я подпитываю патриархальный взгляд своим светловолосым париком? — спросил Кокс. — Да, — быстро ответил Крюк.Даже стремление к овладению гендерными означающими может быть спорным в культуре, которая неуклонно движется к более широкому принятию трансгендерного сообщества. И все же большинство клиентов Моники не хотят, чтобы их считали трансгендерами; они хотят, чтобы их считали женщинами, потому что именно так они себя идентифицируют. «Я чувствую себя женщиной, когда одеваюсь», — говорит мне давняя клиентка, называющая себя Робин. «Это не трансгендер, это женский персонаж».

Моника не считает справедливым предъявлять своим клиентам более высокие стандарты, чем цисгендерные женщины, и требовать, чтобы они отвергали традиционные гендерные стереотипы.«Я ненавижу преподавать то, чему иногда приходится учить», — говорит она. «Я надеюсь, что мы превзойдем наши нынешние представления о гендере и сексуальности как о бинарности, и то, что я делаю, станет устаревшим и нелепым». Но до наступления этого дня она не ожидает, что ее клиенты будут воительницами-феминистками. «Ну и что, поскольку они были социализированы как мужчины, теперь им приходится перекомпенсировать и быть женщинами всех женщин? В этом нет смысла ».

Еще сложнее ее попытки научить своих клиентов этим означающим, а также деконструировать стереотипы, которые, как она обнаружила, бесполезны, особенно совершенно несовременную и потому неубедительную идею о том, что женщины должны быть скромными и скромными и держать свое мнение при себе.«Многие мои клиенты думают, что когда они в роженице, если они идут в ресторан и заказывают, скажем, филе средней прожарки, и филе приходит к ним средне хорошо, они не отправят его обратно», — говорит она. я, в качестве примера. «Они будут типа:« Ну, вы знаете, я в femme, и это просто не кажется очень женственным ». И о боже, меня убивает то, что они думают об этом внезапно, потому что они выглядят как женщина, их право на приготовление пищи так, как они просили, лишается их права. Я думаю, это многое говорит о том, как мы социализируем наших мужчин, верно? Потому что люди, с которыми я работаю, были социализированы как мужчины, чтобы иметь представление о том, что такое женственность, о том, что значит быть женщиной.Эта подсознательная идея влечет за собой то, что женщинам не следует ожидать получения того, о чем они просят, или настаивать на том, что они хотят.

Но какой толк в том, чтобы их стыдить, заставляя ее клиентов чувствовать себя более неловко из-за того, что они выросли мужчиной? Вместо этого Моника очень вежливо отправляет им стейк.

«Я нервничаю», — сказала Стейси, вернувшись в свой номер в отеле, рассматривая варианты своего гардероба и держа бумажный стаканчик, наполовину наполненный игристым вином, чтобы успокоить ее нервы, а также напомнить ей о том, что она собиралась сделать той ночью. стоило праздновать.«Я собираюсь показать первого члена моей семьи Стейси, и я не думаю, что готов выступить перед всеми. Это пугает меня.» Она глубоко вздохнула и посмотрела на Монику в поисках уверенности.

Моника перестала распаковывать чемодан с косметикой и подняла чашку перед Стейси. «К большой ночи. Твоя самая большая ночь ».

«Я начинаю нервничать больше».

«Я знаю», — сказала Моника с легкостью, подразумевающей, что было бы странно, если бы она этого не сделала.

«Я подумываю принять ксанакс.

«Но ты не должен», — посоветовала Моника, уже совсем не ветреная. «Вы должны это почувствовать. И вы должны помнить, что нервозность и волнение действительно очень близки друг другу с точки зрения того, что они чувствуют. Просто позвольте вашему телу превратить эту нервозность в желание впервые в жизни показать эту сторону себя тому, кто вас любит ».

Стейси кивнула и вытащила из кучи бледно-лиловый свитер. «Я думал примерно так».

Оказавшись в женской одежде, с формами груди и подкладками, чтобы придать себе более женственную форму, Стейси стала задумчивой, перебирая список раз, когда она делала что-то небрежное — например, оставила бюстгальтер в прачечной — и рискнул, что жена откроет ее секрет.По словам Моники, 80 процентов ее клиентов, перешедших в переходный период, остаются в браке все это время, хотя они также склонны оставаться гетеронормативными, а это означает, что, как только они продвинутся достаточно далеко в переходный период, их привлекают мужчины (спорная теория объясняет это на гормоны; Моника считает, что это больше связано с социальной идентификацией). Более половины разводятся вскоре после полного перехода. Иногда клиент Моники узнает, когда ее жена находит ее фотографию в femme, хотя фотографии иногда настолько хороши, что жена предполагает, что у ее мужа вместо этого роман.

«Вы когда-нибудь чувствовали, что подсознательно хотите, чтобы вас поймали?» — спрашивает Моника, нанося тональный крем на лицо Стейси.

«Меня это интересует. Я собирался попросить своего терапевта посмотреть, что она говорит ».

«Кажется вероятным».

«Всю свою жизнь меня привлекали женщины, — размышляет Стейси. «Как парень, меня не привлекают мужчины, но я не знаю, когда я женщина».

«Как девочка, вы бы сказали, что это немного гибко?»

«Ага. Какая часть всего этого пугает меня больше всего.Если бы я не была замужем прямо сейчас, была бы я с таким мужчиной, как Стейси? Нет. Но мог бы я перейти? Да. Тогда была бы я с мужчиной? Да. Но дело в том, что, может быть, моя жена поддержит меня, но она не собирается оставаться в браке со мной ».

«Но вы бы хотели остаться с ней в браке?» — спрашивает Моника, начиная рисовать контур лица Стейси кистью для румян, вытягивая скулы и сужая подбородок. «Ты не лесбиянка».

«Не знаю. И я не узнаю, пока это не произойдет ».

«Как вы думаете, это произойдет? Как вы думаете, вы перейдете? »

Стейси считает.«Если бы вы спросили меня об этом год назад, я бы сказал:« Нет, этого не произойдет. Я позабочусь о том, чтобы этого не произошло ». Теперь я не знаю. Теперь я думаю, что будет, просто не знаю когда ».

«Думаешь? Действительно?»

«Ага, — мягко признается Стейси.

Моника останавливает щетку в воздухе. «Ты никогда раньше этого не говорил».

«Я знаю». Стейси делает паузу. «Думаю, я сказал это только себе».

Музыка из бара на крыше отеля «Американо» громко гудела, когда Стейси пересекла холл и вышла на танцпол, выжидающе оглядываясь по сторонам.Она выглядела мягкой, естественной и подходящей по возрасту в сливовом платье-свитере, черных пинетках на высоком каблуке, подходящем количестве макияжа и новом каштановом парике. Когда она увидела своего кузена через комнату, она слегка напряглась. Но кузен обнял ее и отвел в дальний угол, где они могли поговорить. «Она рассказала мне, как я красива, — рассказывала нам Стейси позже. «С тех пор, как мы в последний раз разговаривали, казалось, что она научилась быть трансгендерной. Вся моя нервозность полностью исчезла.

Они говорили о том, насколько трансгендерность отличается от гея, что окружающим может быть намного сложнее, потому что ты превращаешься в человека, которого можно не узнать. Они рассказали о своем детстве, своей семье. И они говорили о том, как Моника помогала Стейси набраться храбрости, чтобы жить в ее собственной шкуре. Их пути разошлись далеко за полночь, хотя Стейси не хотела, чтобы ночь кончилась. После того, как ее приняли, ей не хотелось возвращаться в отель одна.Она боялась того момента, когда ей придется собирать вещи Стейси, не зная, когда в следующий раз она сможет их надеть. Но ей нужно было успеть на ранний рейс, жена и дети, к которым она любила возвращаться. Вернувшись в свою комнату, она сняла парик и убрала его обратно в коробку, в которой он был. Она сняла платье. Она долго смотрела на себя в зеркало в ванной, прежде чем медленно и с сожалением начала смывать макияж с лица.

Список ресурсов по вопросам равенства и расширения прав и возможностей девочек — Обеспечение общей заботы

Институт Джины Дэвис — это исследовательская организация, работающая в сфере средств массовой информации и индустрии развлечений с целью улучшения гендерного баланса, уменьшения стереотипов и создания разнообразных женских персонажей в сфере развлечений.Веб-сайт включает планы уроков для обращения к изображениям гендерного равенства в школах, серию обучающих видео, призванных помочь учащимся бросить вызов гендерным стереотипам, а также исследования гендерных вопросов в СМИ.

Girls Inc. вдохновляет девочек быть сильными, умными и смелыми, предоставляя более чем 140000 девочек в США и Канаде опыт и решения уникальных проблем, с которыми сталкиваются девочки. Girls Inc. разрабатывает программы неформального образования, информирует средства массовой информации о критических проблемах, с которыми сталкиваются девочки, и учит девочек, как защищать себя и свои сообщества.На сайте есть советы для родителей, а также раздел для девочек.

Girls Leadership обучает девочек навыкам знать, кто они, во что они верят и как выражать это, давая им возможность вносить изменения в свой мир. Веб-сайт предлагает информацию о программах лидерства девочек по всей стране, блог, обучающие видео для родителей и исследования.

Girls Write Now предоставляет программы, разработанные для предоставления творческих и интересных возможностей женщинам всех возрастов в районе города Нью-Йорка.Программы включают в себя наставничество, которое подбирает девушек с профессиональными писателями-женщинами, помощь девушкам в процессе поступления в колледж и серию книг для демонстрации лучших писателей-подростков города.

Hardy Girls Healthy Women, некоммерческая организация, в основном обслуживающая девочек и женщин в штате Мэн, предлагает серию программ и поддержку для расширения прав и возможностей женщин, а также учебные программы и ресурсы для девочек.

Проект представительства вдохновляет людей и сообщества бросать вызов и преодолевать ограничивающие стереотипы, чтобы каждый, независимо от пола, расы, класса, возраста, сексуальной ориентации или обстоятельств, мог реализовать свой потенциал.Веб-сайт содержит ссылки на фильмы, кампании, исследования и стратегии по повышению осведомленности о негативных стереотипах и борьбе с ними.

«Девочки за гендерное равенство» (GGE) стремится к физическому, психологическому, социальному и экономическому развитию девочек и женщин. GGE предоставляет программы, в основном обслуживающие молодых женщин в Нью-Йорке, которые развивают у девочек и женщин сильные стороны, навыки и самостоятельность. GGE также проводит кампании по обеспечению безопасности и равенства в сообществах, в которых живут и работают девушки и женщины.

Движение «Искра» — это организация активистов из разных поколений, подпитываемая девушками, работающая в сети, чтобы разжечь антирасистское движение за гендерную справедливость. На веб-сайте есть блог о женских проблемах, загружаемое приложение о женщинах-историках и учебная программа для преподавателей.

Mighty Girl предлагает рекомендации и списки книг, игрушек и фильмов, направленных на воспитание умных, уверенных и смелых девочек. На сайте есть раздел о воспитании детей.

TrueChild помогает объединить расу, класс и пол с помощью подходов, изменяющих пол, которые бросают вызов гендерным нормам и неравенству.На веб-сайте представлены аналитические материалы по гендерным темам и инструменты для родителей и учителей.

Девочки-скауты вместе открывают для себя веселье, дружбу и силу девочек через экскурсии, спортивные программы, проекты общественных работ, культурные обмены и экологические мероприятия, которые позволяют девочкам расти смелыми и сильными. Девочки-скауты предлагают программы для 2,8 миллионов участников в США и во всем мире и проводят исследования по развитию девочек.

«Девочки в бегах» — это программа развития молодежи, основанная на физической активности, для девочек 3–8 классов, которая обучает жизненным навыкам с помощью интерактивных уроков и беговых игр.Цель программы — развить уверенность в себе за счет достижений, в то же время установив на всю жизнь понимание здоровья и физической формы. На веб-сайте представлена ​​информация об их программах в США и Канаде.

LeanIn.org, основанный на книге Lean In и основанный операционным директором Facebook Шерил Сэндберг, побуждает женщин преследовать свои амбиции и менять разговор с того, что они не могут сделать, на то, что они могут сделать. Lean In продвигает женщин, создавая сообщества поддержки, предлагая библиотеку лекций по таким темам, как лидерство и общение, а также предлагая специальный раздел для мужчин о продвижении гендерного равенства.

PBS Parenting предлагает множество ресурсов для родителей, воспитывающих девочек, в том числе советы и стратегии по укреплению доверия, разрешению конфликтов в отношениях и преодолению стереотипов.

Научите девушку руководить, проект Центра американских женщин в политике при Университете Рутгерса направлен на то, чтобы вдохновить девушек и молодых женщин следовать по стопам женщин-лидеров. На веб-сайте есть «обучающий набор» с планами уроков, мероприятиями и мультимедийными ресурсами, которые помогут молодым женщинам переосмыслить лидерство.

New Moon Media — журнал для девочек и онлайн-сообщество девочек, родителей и союзников, воспитывающих сильных девочек в неравном мире.

Smart Girls — это «домашняя база», где многие молодые мужчины и женщины могут выразить свои опасения. Посредством кампаний «Призыв к действию» девочек поощряют к волонтерской деятельности, более активному участию в мире, в котором они живут, и расширению своего мировоззрения за пределы своего двора.

Ban Bossy помогает людям использовать социальные сети, чтобы дать обещание #banbossy.Слово «властный» часто используется для описания сильных женщин. На сайте представлены советы по лидерству для девочек, родителей, учителей и других взрослых, а также реальные истории девочек, занимающих руководящие должности.

Teaching Tolerance предлагает педагогам широкий спектр учебных материалов. Раздел «Гендерное равенство» на странице их классных ресурсов включает упражнения по борьбе со стереотипами, женской идентичностью, гендерными ожиданиями и уроки о влиятельных женщинах на протяжении всей истории.

«Борьба с мужественностью» — это образовательная программа, которая обращает внимание на популярность профессиональной борьбы среди молодежи мужского пола, обращая внимание на ее связь с насилием в реальной жизни.Фильм и сопровождающая его программа побуждают зрителей задуматься о сохраняющихся проблемах насилия мужчин в отношении женщин и издевательств в наших школах.

Американская ассоциация женщин с университетским образованием (AAUW) продвигает равенство женщин и девочек посредством пропаганды, образования, благотворительности и исследований. Их сайт предлагает ресурсы и планы уроков по темам, связанным с гендерным неравенством, в том числе по истории женщин, избирательному праву, политике и законодательству, а также женщинам-руководителям.

В данном буклете по вопросам гендерного равенства, выпущенном Департаментом образования и раннего развития Аляски, представлены подробные, простые в использовании мероприятия, связанные с широким кругом вопросов гендерного равенства.Руководство также включает инструменты оценки, связанные с упражнениями и тестами для учащихся.

Фонд Майры Садкер — некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на продвижение равенства в школах и за их пределами. Фонд предлагает награды учителям, заинтересованным в продвижении гендерного равенства в своих классах. Веб-сайт предлагает чтения и список рекомендуемых веб-сайтов.

Национальная коалиция женщин и девочек в сфере образования (NCWGE) — это некоммерческая организация, объединяющая более 50 групп, занимающихся улучшением образовательных возможностей для девочек и женщин.На веб-сайте представлены обновленные сведения о соответствующем федеральном законодательстве в области образования, а также полезные ресурсы и публикации NCWGE.

TeachUnicef ​​предлагает планы уроков, видео, мультимедийные материалы и рассказы, предназначенные для повышения осведомленности учащихся о важности гендерного равенства. Многие материалы имеют международную направленность.

Справочник на 95 страницах, предоставленный в рамках инициативы по гендерному равенству Университетом Дрекселя, полон классных занятий, включая начало занятий, классные занятия, а также проекты и возможности для повышения производительности.

Последний раз отзыв: октябрь 2018 г.

Планы уроков — для женщин и девочек

Круг прав. Активизм в области экономических, социальных и культурных прав
Источник: Международная программа стажировок по правам человека, Форум-Азия
Учебная программа Модуль 4 руководства представляет собой введение в экономические, социальные и культурные права женщин, с тематическими исследованиями, стихами, рассказами , и ресурсы.
Класс: средняя школа — взрослый
Предметная область: общественные науки

На краю радости: борьба с материнской смертностью в Нигерии
Источник: Пулитцеровский центр
План урока с видео, в котором исследуются социальные, культурные, религиозные и человеческие факторы, способствующие материнской смертности, и работа, которая проводится для того, чтобы обратить вспять текущая тенденция.Демонстрирует взаимосвязанные факторы, обеспечивающие право женщин на здоровье.
Класс: средняя школа — взрослый
Предметная область: здравоохранение, обществознание, география, женские исследования

Расширение прав и возможностей женщин: расширение прав и возможностей детей
Источник: ЮНИСЕФ
Введение в гендерное равенство с использованием видео, наглядных пособий, статистических данных и интерактивных уроков. Разработан в соответствии со стандартами Национального совета по социальным исследованиям.
Класс: средняя — средняя школа
Предметная область: общественные науки, математика

Прекратить сексуализацию девочек и молодых женщин в основных средствах массовой информации
Источник: Защитники прав человека
Пособие с уроком, анализирующим влияние средств массовой информации на права девочек и молодых женщин из международной системы прав человека, в частности, Конвенция о правах ребенка (КПР) и Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW).Девочки имеют право на безопасную, самостоятельную и здоровую жизнь; без принуждения и сексуальной эксплуатации.
Класс : средняя — старшая школа
Предметная область : общественные науки, языковое искусство

Женская идентичность и гендерные ожидания
Источник: Teaching Tolerance
Исследует, как гендерные стереотипы влияют на чувство идентичности. Уроки включают «Отношение девочек к карьере в STEM: сходства и различия между расами / этническими группами», «Пол и работа — женщины в рабочей силе», «Важность женских голосов», «Законодательство о равном доступе.”
Класс : средняя — старшая школа
Предметная область : общественные науки, общешкольная деятельность

Пол не ограничивает вас

Источник: Teaching Tolerance
Используя литературу, предназначенную для маленьких детей, каждый урок в этом блоке из шести уроков посвящен разным формам гендерного запугивания: исключение сверстников, исключение ролей, насмешки по поводу гендерной деятельности, предвзятые суждения, гендерные убеждения, выделение Пол.
Уровень обучения: Pre-K — старшие классы начальной школы
Предметная область: Социальные науки, языковые искусства, естествознание, общешкольная деятельность

Girls ‘Rights Edition
Источник: Защитники прав человека
Информационный бюллетень специального выпуска о правах девочек с планами уроков, идеями по обеспечению гендерного равенства в классе, списками ресурсов, обзорами книг, информационными бюллетенями и возможностями для действий .
Класс: начальная — средняя школа
Предметная область: общественные науки, женские исследования

Пособие по правам женщин
Источник: Защитники прав человека
Планы уроков, викторина по правам женщин, информационные бюллетени и ресурсы, посвященные женщинам, миру и политике.
Класс: начальный — взрослый
Предметная область: общественные науки, женские исследования

Говори правду власти: Джулиана Догбадзи
Источник: Учебная программа «Говори правду власти», Центр RFK
Занятия, основанные на истории Джулианы Догбадзи о побеге из современной формы рабства в Гане.
Класс: средняя школа
Предметная область: общественные науки, мировые религии, женские исследования

Говори правду власти: Мохаммед Юус
Источник: Учебная программа «Говори правду власти», Центр RFK
Мероприятия, основанные на создании Мохаммедом Юусом банка «Грамин», чтобы помочь женщинам обрести экономическую независимость.
Класс: средняя школа
Предметная область: общественные науки, экономика, женские исследования

Чтобы обучить девушку
Источник: ЮНИСЕФ
Устраняет неравенство в доступе девочек к справедливому и качественному образованию во всем мире с помощью уроков, ресурсов и идей для действий. Сосредоточьтесь на девушках из Непала и Уганды.
Класс: средняя — средняя школа
Предметная область: общественные науки, география

Женщины.Дети.Кризис
Источник: Пулитцеровский центр кризисных сообщений
Сборник глобальных проектов освещения, включая новостные статьи и видеоролики, освещающие невзгоды и дискриминацию, с которыми сталкиваются женщины и дети.
Класс: средняя — средняя школа
Предметная область: общественные науки, география

История женщин
Источник: Библиотека Конгресса
Уроки включают: Стратегии избирательного права: голоса за голоса, суфражистки и их тактика, и Избирательное право женщин: их права и ничего меньше
Уровень класса: средняя школа
Предмет Направление: обществознание, история женщин

Во всем мире девочек преподают один и тот же ограничивающий урок

Неважно, выросли ли вы в Индии, Китае или Соединенных Штатах — когда дело доходит до изучения того, что значит быть девочкой или мальчиком, универсальный преобладает стереотип: девочки — слабые, а мальчики — сильные.

Это удручающее открытие нового всеобъемлющего исследования детей и их родителей во всем мире, опубликованного утром в среду Всемирной организацией здравоохранения и школой общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса.

Дети узнают эту «правду» о гендере от своих родителей, друзей и учителей в очень раннем возрасте, заключают исследователи, изучавшие детей в возрасте от 10 до 14 лет, то есть в период, когда они только вступают в подростковый возраст.

«В любом месте девочкам дают понять, что они слабы, что они уязвимы.Что их тела являются мишенью », — сказал Роберт Блюм, заведующий отделом народонаселения, семьи и репродуктивного здоровья Университета Джона Хопкинса и руководивший исследованием. «Им говорят« прикрывайся и держись подальше от мальчиков »», а когда они этого не делают, добавил он, «они подвергаются довольно серьезным санкциям».

Пожалуй, самый вредный для девочек: примерно с того времени, когда они вступают в половую зрелость, они узнают, что их главное достояние — это свое тело и что его нужно хранить в безопасности. Девочки узнают, что в противном случае они сами виноваты.

Девочек с самого раннего возраста учат быть осторожными в одежде и прикрывать свое тело, чтобы обезопасить себя от сексуального насилия, сказал Блюм.

«В любом месте девочкам дают понять, что они слабы, что они уязвимы. Что их тела являются мишенью ».

— Роберт Блюм, профессор кафедры народонаселения, семьи и репродуктивного здоровья Университета Джонса Хопкинса

Во всем мире это происходит по-разному, сказал он.В США это означает, что девочек отправляют из школы домой, потому что у них слишком короткая юбка. «Мальчиков не отправляют домой из-за их внешнего вида, — сказал Блюм.

Поэтому неудивительно, что девушки, участвовавшие в исследовании, чаще уходили из своего сообщества и внешнего мира, чтобы защитить себя.

Мальчики и девочки также все больше отдаляются друг от друга по мере наступления половой зрелости, и их учат, что тела девочек являются сексуальными объектами. Дружба и игра между девочками и мальчиками значительно упали в возрасте от 10 до 14 лет во всех исследованных странах.

«Запрещается иметь нормальные здоровые отношения с детьми другого пола», — сказал Блюм. «Если вы девушка, вы начеку. Если вы мальчик, вы узнаете, что вы агрессор. Это похоже на самоисполняющееся пророчество «.

Затем эти дети вырастают и начинают думать, что у мужчин и женщин есть определенные роли: у мужчин есть свобода, а у женщин — ограничения. Это проявляется по-разному. Например, в системе уголовного правосудия это может проявляться, когда женщин, сообщающих о сексуальном насилии, спрашивают, во что они были одеты во время нападения, как если бы они были виноваты в изнасиловании.В мире бизнеса и политики это означает, что к амбициозным женщинам относятся скептически, вместо того, чтобы принимать их и поощрять за их усилия.

В рамках этого исследования, получившего название «Глобальное исследование раннего подросткового возраста», исследователи провели обширные интервью, начиная с 2011 года, с мальчиками и девочками и их родителями в 15 странах, включая США, Бельгию, Китай, Египет, Индию, Кению и Нигерию.

Они спросили детей об их опыте взросления в своих сообществах. Вопросы включали: «Помните ли вы ситуацию, когда вы поняли, что больше не ребенок?» и «Можете ли вы рассказать мне историю о том, когда вы сегодня говорили / говорили о чем-то со своими друзьями, чего не делали, когда были маленьким ребенком.Родителям задавали аналогичные вопросы: «Можете ли вы рассказать мне историю, когда вы знали, что ваш ребенок стал подростком?»

Несмотря на то, что между странами существовали культурные различия и некоторые западные страны придерживались более прогрессивных взглядов на гендерные аспекты, исследователи обнаружили, что во всех изученных странах преобладал так называемый «миф о гегемонии»: девочки уязвимы и слабы, а мальчики сильны. и независимый.

Стереотип сохраняется даже в США, где распространены сообщения о «женской силе» (по крайней мере, в сфере маркетинга).

Эти стереотипы имеют серьезные последствия. По мере взросления мальчики более склонны к опасному и смертоносному поведению — злоупотреблению наркотиками, курению, безрассудному вождению.

«Мальчики гораздо чаще подвергаются физическому насилию и становятся жертвами физического насилия, чем девочки», — сказал Блюм. «Они чаще умирают от непреднамеренных травм, более склонны к злоупотреблению психоактивными веществами и самоубийствам. У взрослых продолжительность их жизни короче, чем у женщин. Такие различия социально не детерминированы биологически.

Тем не менее, можно утверждать, что эти мифы угрожают девочкам еще больше. К 16 годам у них вдвое больше шансов впасть в депрессию. У них гораздо больше шансов вступить в брак, когда они дети. Показатели ВИЧ среди женщин выше, чем среди мужчин.

«Девочки платят очень высокую цену», — сказал Блюм.

Исследователи были удивлены тем, насколько укоренились эти представления о гендере среди детей в столь раннем возрасте. Они планируют второй этап работы, который будет искать способы избавиться от разрушительных стереотипов в сообществах по всему миру.

Хотя некоторые настаивают на том, что эти различия запрещены генетически, исследователи категорически не согласны с этим. «Это социальные нормы», — сказал Блюм.

И эти вредные стереотипы в конечном итоге вытесняют женщин из общественной жизни — меньше женщин-лидеров в бизнесе и политике. Те, кто придерживаются этого правила, страдают от дискриминации и предвзятости, поскольку действуют вопреки стереотипу. Лидер, конечно, должен быть сильным и независимым.

Одно из наиболее острых интервью, на которое указал Блюм, было с 11-летним мальчиком из Ханоя, который говорил о том, что ему пришлось бросить своего лучшего друга детства, девочку.»Почему я не могу больше с ней играть?» он спросил. «Это нечестно.»

Девушка из Ассиута, Египет, была одной из самых «душераздирающих», — сказал Блюм. Она сказала исследователям: «Теперь я смотрю на себя в зеркало и говорю:« Да, я выросла ». Я больше не могу выйти.

План урока: вдохновлять девочек в спорте

Дополнительное задание: Раздел IX (для более продвинутых учеников)

1. Попросите учащихся принести в класс фотографии звезд женского спорта, которые их вдохновляют.

2. После того, как они поделятся своими фотографиями с классом, познакомьте учащихся с Разделом IX.

3. Покажите отрывок из фильма «Герой для Дейзи» (3:12 мин.), Также расположенный справа.

4. Познакомьте учащихся с Разделом IX, прочитав им раздел «Нажмите» на Разделе IX:

«Слова« Раздел IX »стали практически синонимами женского спорта, но в первоначальном законе ничего не говорилось о легкой атлетике. Вместо этого он был разработан для решения общих проблем дискриминации и неравенства в образовании, таких как квоты, ограничивающие зачисление женщин в профессиональные школы, или практика автоматического исключения учащихся, если они забеременели.Довольно скоро многие люди осознали, что сфера образования, где неравенство в обращении с женщинами является наиболее серьезным, — это спорт.

Пока бюрократы в Вашингтоне пытались выяснить, как применять закон (процесс, который занял большую часть 1970-х годов), те, кто лично заинтересован в спортивном статус-кво (особенно футбольные тренеры), говорили, что мир погибнет, если женщины делили спортивный доллар наравне с мужчинами. Но у спортивных активистов закон был на их стороне, и они нашли ему хорошее применение.[Как они теперь видели в клипе о протесте женской бригады в Йеле в 1976 году.]

Действительно, 1970-е годы стали десятилетием прорыва для женщин в спорте. Согласно одной часто цитируемой цифре, показатели участия девочек в спорте в средней школе выросли с одной из 27 в 1971 году до одной из трех к 1979 году. Не весь этот прогресс можно отнести именно к Разделу IX, но поправка определенно послужила важным стимулом. В дополнение к расширенным возможностям для командных видов спорта в средней школе и колледже, отдельные женские виды спорта также пользовались более широкой общественной поддержкой, чему способствовал бум тенниса и бега в 1970-х годах, за которым последовала популярность аэробики в 1980-х.Теперь для того, чтобы быть женщиной, все чаще требовалось быть в хорошей физической форме и быть активным »

Общие базовые стандарты привязки

Разговорная речь и аудирование

Понимание речи и сотрудничество:
CCSS.