Уроки женственности и привлекательности – Быть настоящей женщиной (уроки женственности)

Быть настоящей женщиной (уроки женственности)

1. Женственные манеры

Женственные манеры — это движения женского тела, поступь, разговор, жестикуляция, звук голоса, мимика и смех женщины. Женственные манеры привлекают мужчину, потому что они резко отличаются от мужских, сочетающих в себе силу и твердость.
[more Дэвид Копперфилд был очарован Дорой. Его пленило и то, как она гладит лошадей, и как прижимает цветы к лицу. «У нее был восхитительный голос, самый веселый смех и самые приятные, обворожительные манеры».

Исключительно важна внешность женщины, но если ваши манеры не отличаются женственностью, положительного эффекта не будет, а напротив, все это будет выглядеть даже смешно. Например, если женщина одета в нежное, женственное платье, но все ее движения резки и говорит она отрывисто, то такое сочетание будет противоречивым.

Мы встречали женщин, одетых в самые женственные платья, но эти платья плохо сидели на них, и сами женщины выглядели в них неестественно. Они не могли вести себя так, чтобы платье соответствовало им. Это профессора в шифоне, медведи в кружевах или деревянные столбы в кисейном платье.

Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходство, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчинам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы должны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.Избегайте резких, грубых движений. Не машите руками и старайтесь не использовать их в качестве выразительного средства. Никогда не стучите по столу в подтверждение своей точки зрения. Никогда не хватайтесь за перила кафедры проповедника или оратора. Никогда и никого не хлопайте по спине. Научитесь пожимать руки мужчинам. При пожатии никогда не сжимайте ладонь мужчины, независимо от того, насколько вы рады видеть его. Рукопожатие должно быть нежным, но твердым.

2. Походка

Старайтесь не ступать тяжело и не делать длинных шагов, как это делают мужчины. Не пытайтесь копировать походку моделей. Их поступь высокомерна и неженственна. Ходите легко, грациозно, естественно, держа ноги прямыми. Чтобы походка получилась легкой, представьте, что вы весите всего пятьдесят килограммов. Попросите кого-нибудь заснять вас на видео. Тогда вы будете иметь наглядное представление о том, что вам нужно исправить в своей походке.

3. Голос

Если вы учитесь правильно ходить и использовать руки, у вас появится также желание изменить голос, чтобы привести его в соответствие с новыми манерами. Если вы видите, что голос портит общее благоприятное впечатление, то вам нужно будет изменить его.

Не разговаривайте слишком громко. Не нужно, чтобы в вашем голосе сквозила мужская деловитость или демонстративное бесстрашие. Ни одному мужчине не понравится грубый, громкий или вульгарный тон у женщин, точно так же как женщинам не нравится жеманный тон у мужчин. Никому из мужчин также не нравится невнятное бормотание, тусклый, монотонный го лос, звучащий речитативом, потому что за голосом слышится такой же неинтересный и унылый характер.

Ваш голос должен быть чистым и изменчивым. Если у вас проблемы с голосом, запишите его на звуковой ленте. Если ваш голос дребезжит или звучит сухо, может быть, вы спите с открытым ртом. В таком случае вы могли повредить голосовые связки. Если вы не в силах преодолеть эту привычку, повесьте на ночь в комнате мокрое полотенце. Дребезжащий голос может также быть следствием питания всухомятку. Курение, кстати, наносит сильный вред голосу.

Чтобы улучшить качество голоса, начните читать или разговаривать вслух наедине с собой. Если вы чувствуете, что язык, губы или щеки напряжены, положите в рот мелкие камушки. Читая самой себе с выражением, используйте самые разные чувства и эмоции: энтузиазм, восторг, серьезность, изумление, любовь и сострадание. Повышайте и понижайте голос, чтобы он звучал выразительно. В юмористической части рассказа вкладывайте в свой голос смешливые нотки, в грустных — делайте голос грустным. Отличным материалом могут послужить старые сказки, поскольку в них рассказывается о добре и зле, радости и печали. Полчаса в день должно быть вполне достаточно, если этим заниматься регулярно в течение одного месяца.

4. Смех

Старайтесь не смеяться громко и раскатисто, как это делают мужчины. Не открывайте широко рот, не закидывайте голову, не хлопайте себя по бедрам, не хохочите, не превращайте смех в истерическое веселье, не фыркайте, то есть не делайте ничего грубого или вульгарного. Если избегать этих крайностей, тогда ваш смех будет приятным и не будет ни пугать, ни раздражать.

5. Воркование и мурлыканье

Когда женственная особа находится рядом с мужчиной, которого любит, она иногда начинает ворковать и мурлыкать. После того как Дора вышла замуж за Дэвида Копперфилда, она стала разговаривать с ним, как маленький ребенок. Пожалуй, каждая женщина с врожденным женским кокетством в разговоре с любимым мужчиной интуитивно прибегает к такой манере речи.

Когда женщина чувствует желание поворковать, она подавляет его, не желая выглядеть глупо. Но когда мы занимаемся малышами, эта тенденция проявляется еще более естественно. Вы замечали, что когда женщины разговаривают с младенцами, они издают самые разные нежные звуки? Это и есть сюсюканье или детский лепет. Мужчинам это может понравиться, особенно когда такая речь обращена к малышам.

6. Обворожитльная томность

Томность — это спокойное и умиротворенное состояние, которое испытывает кошка, улегшаяся перед камином. Томность на ощупь подобна бархату. Временами каждая женщина может испытывать это обворожительное состояние. Противоположностью томности можно назвать нервозность или возбуждение, когда люди кусают ногти, звенят ключами, мнут носовые платки или запускают пальцы в волосы. Чтобы выглядеть женственной, отвыкайте от таких привычек.

Старайтесь не морщиться, не допускайте жесткого выражения глаз, не кусайте губы и не опускайте уголки губ. Выражение женского лица должно быть мягким, нежным, приятным и освещенным теплым взглядом.

7. Выражение лица

Выражение лица берет свое начало в характере человека. Если у вас мягкий характер, вы легко и естественно придадите своему лицу выражение нежности и мягкости. С другой стороны, если характер у вас жесткий, критичный и нетерпеливый, вам трудно будет скрыть эти черты, и они непременно проявятся в вашем лице.

Если ваша проблема заключается именно в этом, начните работать с характером. Примите для себя здоровую философию жизни, основанную на моральных ценностях. Научитесь принимать людей, прощать их и быть с ними терпеливыми. Ключом к такой перемене сердца может послужить смирение, ибо именно через эту добродетель мы научаемся принимать, прощать и не осуждать других людей.

Пока вы работаете над характером, постарайтесь следить за выражением своего лица. Это, в свою очередь, поможет вам формировать свой характер и делать его мягким. Лицо исполняет роль учителя для характера, напоминая ему о необходимости прощать и проявлять терпение. Но невозможно тренировать себя в этом направлении долгое время, если вы продолжаете осуждать окружающих и относитесь к ним недоброжелательно.

8. Женские разговоры

Следите за тем, чтобы ваши разговоры были женскими. И, главное, не говорите слишком много. Практически все женщины очень много говорят. Следите за тем, чтобы ваш разговор не вращался только вокруг вас — ваших детей, мужа, дома, ваших проблем и успехов. Такие темы становятся ужасной скукой для окружающих. Не задавайте тон в разговоре. Каждый раз, когда кто-то начинает новую тему, не пытайтесь вернуть разговор в старое русло к тому, что интересует вас. Не говорите о вещах малозначительных, которые не дают пищу ни уму ни сердцу.

Не допускайте в разговоре грубостей, вульгарных слов, резкости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполненными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу. Не делайте таких недоброжелательных замечаний, как, например: «Ну что ж, он вполне заслужил такое», «Ему следовало предположить такой конец». Используйте любую возможность, чтобы защитить человека, чтобы найти в себе сострадание и понимание.

Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Строго следите за тем, что вы хотите сказать, прежде чем вы вступите в разговор. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры. Избегайте негативных замечаний. Ваши разговоры должны отражать вашу мягкость, терпение, прощение, понимание, терпимость к чужому мнению и любовь.

В разговоре с детьми не ждите особых случаев, чтобы проявить к ним нежность. Когда ваш малыш проходит мимо, погладьте его по головке и скажите ему что-нибудь хорошее. Возьмите маленькую дочку на руки и скажите: «Я всегда хотела такую малышку, как ты». Или обнимите старшего сына и скажите ему:

«Я горжусь тобой». Постоянно питайте их своей нежностью Они станут к вам ближе и помогут вам обрести мягкую женственность.

9. Пикники и загородные прогулки

У женщин есть склонность забывать про свою женственность на пикнике или загородной прогулке. Отчасти это происходит из-за одежды. Брюки и обыденная одежда способствуют тому, что перестаешь сдерживаться и задумываться о своем поведении. Женщины хлопают мужчин по спине, свистят, громко кричат и разговаривают, шумно хохочут, заглатывают еду, сидят с раздвинутыми ногами или закидывают ногу на ногу, как мужчины, гогочут над анекдотами и, когда пьют, сильно закидывают голову назад. Будьте осторожны на таких вечеринках и не забывайте о женственности и манерах.

10. Благородство

Одним из признаков женственной натуры является благородство, или утонченность, которая предполагает хорошее воспитание. Это значит, что женщина тактична, учтива, дипломатична, внимательна к другим, понимает чувства окружающих. Она высоконравственна, обладает хорошим вкусом и великодушием. Утонченная женщина старается не обидеть другого, никогда не допустит грубости, невежливости, необдуманного замечания, жесткости или вульгарного слова.

Чтобы быть утонченной, никогда и никого не перебивайте, не начинайте обсуждение темы, которая может ввести присутствующих в смущение, не пытайтесь задавать тон в разговоре или перевести разговор на себя. Никогда не отзывайтесь о других людях с пренебрежением. Никогда не выражайте своей точки зрения откровенно, жестко и резко, даже если вы чувствуете себя правой. Если вы видите, что затронули вопрос, который ставит другого человека в неловкое положение, будьте обходительны и быстро перемените эту тему.

Никогда не пользуйтесь вульгарным языком и не рассказывайте грубых и пошлых шуток. Никогда не ковыряйтесь в носу, не чешитесь и не сморкайтесь при людях. Никогда не гладьте мужа по спине, по голове и не ласкайте его при людях. Такие вещи при посторонних свидетелях выглядят как признак совершенной невоспитанности. Не обсуждайте неприличные или пошлые темы. Если подобные вещи не к лицу мужчинам, то в женщинах они выглядят отталкивающе.

Оттачивайте благородство в своей одежде, прическе и макияже. Украшайте свой дом со вкусом, продумайте подбор мебели и посуды. Формируйте хороший вкус в живописи и музыке. Никогда не игнорируйте приглашений на общественные мероприятия. Их следует с благодарностью принимать или отклонять либо по телефону, либо по почте.

Еще один признак утонченности: будьте вежливы с каждым, кто встречается вам на пути, независимо от возраста, финансового или социального положения. Каждый человек достоин уважения. Чем выше ваше уважение к людям вообще, тем выше уровень вашей воспитанности. Высокомерное отношение человека к другим людям показывает отсутствие в нем почтительности, которая свойственна всем воспитанным людям. Ваша невоспитанность выдаст себя быстрее всего в вашем пренебрежительном или равнодушном отношении к другим людям.

Чтобы подтвердить свою доброжелательность, никогда не делайте людям больно. Никогда, например, не проявляйте равнодушия к их мнению и не отзывайтесь пренебрежительно об их словах или действиях, особенно в том, что они считают для себя важным. Проявляйте чуткость по отношению к их чувствам, мнению, достижениям, идеям, традициям, религиозным обычаям и образу жизни.

Если, например, вы встретились со старушкой, которая всю свою жизнь почтительно относилась к преданиям и традициям, не оскорбляйте ее чувств, не пытайтесь попрать священные для нее устои. Или если вас угостили обедом, которым хозяйка втайне гордится, не обижайте ее отказом от добавки или каким-нибудь другим образом не покажите своего недовольства угощением.

Если вы находитесь в гостях у людей, чей образ жизни не одобряете, не нужно проявлять своего пренебрежительного отношения к ним шумным поведением или жаркими спорами. С другой стороны, если хозяйка старается, как может, развлечь гостей, доставьте ей удовольствие и повеселитесь сами. Высший признак воспитанности заключается в вашей способности проявить искреннюю радость в общении с людьми и вашем почтительном и уважительном отношении к их образу жизни.

Кроме того, научитесь уважать энтузиазм других людей. Например, если человек рассказывает вам об интересной поездке, которую он собирается совершить, и при этом волнуется в пред-}кушении ожидающих его приключений, не угашайте его пыл воим скучным видом и тоскливым выражением глаз. Но, что еще хуже, не делайте негативных замечаний, которые могут вовсе охладить его пыл, замечаниями о том, как дорого может обойтись ему эта поездка или что все это явная глупость. Напротив разделите с ним его энтузиазм. Или если он восторгается куском пирожного за столом, не портите ему аппетита, сообщив, что вы «терпеть не можете такие пирожные».

Еще одним признаком невоспитанности можно назвать повышенную и даже бесстыдную требовательность по отношению к другим людям. Речь идет о случаях, когда вы предъявляете к людям определенные претензии, не задумываясь о том, чего им будет стоить удовлетворение ваших прихотей. Так иногда ведут себя молодые люди, когда приходят в гости к своим друзьям и просят, чтобы их накормили, дали одежду, какие-то вещи и даже деньги. Бывают случаи, когда такие просьбы оправданны, но обычно подобные просьбы нервируют и раздражают.

11. Тигровый ус

Женщина с нежным и мягким характером может приручить самого свирепого мужчину, о чем гласит старая корейская легенда.

Юн Ок пришла к старому мудрецу за советом. Она рассказала ему следующее: «Речь о моем муже, о мудрец, — сказала она. — Он очень дорог мне. В течение последних трех лет он был на войне. Но после своего возвращения он почти ни с кем не разговаривает. Когда я с ним заговариваю, он будто не слышит меня. Но если и говорит, то говорит грубо. Если я готовлю его любимые блюда, он отталкивает их и сердито покидает комнату. Иногда, когда он должен был бы работать на рисовом поле, я вижу его сидящим на вершине холма и смотрящим вдаль, на море. Мне нужно зелье, — сказала молодая женщина, — чтобы он стал любящим и ласковым, каким был раньше». Мудрец велел ей принести ус живого тигра, из которого он мог бы сделать для нее волшебный напиток.

Ночью, когда муж уснул, Юн Ок крадучись вышла из дома. В руке у нее был горшок риса, политый мясным соусом. Она пошла на то место у склона горы, где, как все знали, жил тигр.

Стоя вдалеке от пещеры тигра, она держала в руках горшок с рисом, приглашая тигра выйти и поесть, но тигр не пришел. Каждую ночь она приходила на то место, но каждый раз она подходила к тигру на несколько шагов ближе. И хотя тигр не выходил на ее призыв, он постепенно стал привыкать к ней.

Однажды она приблизилась к тигровой пещере на расстояние брошенного камня. На этот раз тигр вышел, прошел несколько шагов и остановился. Они посмотрели друг на друга при свете яркой луны. На следующую ночь произошло то же самое, но на этот раз они стояли так близко друг к другу, что она заговорила с ним тихим, успокаивающим голосом. На следующую ночь, внимательно посмотрев в ее глаза, тигр съел принесенную ею еду. На следующую ночь тигр уже ожидал прихода Юн Ок, стоя на тропинке у пещеры.

Прошло почти полгода со времени ее первого визита к пещере. И, наконец, однажды ночью, погладив голову животного, она сказала: «О щедрое животное, мне нужно получить от тебя один ус. Не сердись на меня, пожалуйста». И она вырвала у него один ус.

Юн Ок прибежала к мудрецу с тигровым усом, крепко зажатым в ладони. Мудрец внимательно исследовал этот ус, после чего выбросил его в огонь. «Юн Ок, — сказал старик. — Можно ли назвать мужчину более свирепым существом, чем тигр? Неужели ему труднее ответить на доброту и понимание? Если твое терпение и нежность могли вызвать у дикого и кровожадного животного чувство доверия, ты вполне можешь сделать то же самое с собственным мужем».

12. Не обязательно быть красивой, чтобы быть женственной!

Не нужно быть красивой, чтобы обладать всеми чарующими качествами женственности. Существуют тысячи совершенно обыкновенных женщин с некрасивыми чертами лица и несовершенной фигурой, которые стали привлекательными для мужчин только потому, что являются образцом женственности. С другой стороны, существуют также тысячи женщин с красивыми лицом и фигурой, которые, не умея преодолеть в себе мужские черты характера и грубость манер, не в состоянии произвести положи тельное впечатление на мужчин. Если женщина мягкая, нежная радостная и если она относится к окружающим ее людям с любовью, если она чиста и нравственна, кто станет искать в ней черты классической красоты? Независимо от ее внешней красоты или форм для большинства мужчин она покажется образцом женственности. Она для них будет писаной красавицей!

Даже если женщина настолько невзрачна, что игнорировать этот факт невозможно, мужчины все равно увидят в ней привлекательность. Может быть, они не назовут ее красавицей, но они оценят ее живость, проницательность, обаяние, изысканность, приятность, веселость и все остальное, что так влечет к себе мужчин. Часто такие женщины бывают особенно обворожительными и умеют привлечь к себе здравомыслящих и зре лых мужчин, для которых красота без женственности не имеет смысла. Часто именно из такой женщины получается прекрасная жена, рядом с которой любая красавица становится серой и непривлекательной.

Поэтому пусть отсутствие у вас красоты вас не обескураживает. Но если вы красивы, то этот факт не должен служить для вас ложным успокоением. Присутствие или отсутствие красоты не играет большой роли в обретении истинной женственности.

Смотрите также

Похожие записи:

1. КАК СТАТЬ НАСТОЯЩЕЙ СТЕРВОЙ (ВЗАИМООТНОШЕНИЯ СО СВЕКРОВЬЮ)
2. Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной???
3. Идеальный мужчина существует!?))))

Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.

wordwoman.ru

5 СФЕР — блог-платформа о личностном развитии

Как выглядеть настоящей леди — милой, хрупкой, нежной и По Королевски ухоженной? 10 уроков женственности помогут стать Женщиной с большой буквы как в обществе, так и в быту.

1. Носите юбки или платья

Не приходилось ли вам замечать девушек, которые постоянно носят джинсы и кроссовки, а потом как по взмаху волшебной палочки переодеваются в платья и туфли на каблуке? С ними происходят дивные вещи, они становятся более счастливы, улыбчивы, женственны, на них заглядываются мужчины и даже другие женщины.

Конечно, можно назвать абсолютным жертвоприношением в двадцатиградусный мороз одеть колготки и мини-юбку, но здесь не об этом. А о нашей истинной женской природе. Я тоже не ношу платья и юбки ежедневно, но когда их одеваю, то сразу же чувствую себя по-другому: легко, спокойно и умиротворенно.

2. Ухаживайте за собой

Следите за тем, чтобы вы могли вовремя сделать маникюр и педикюр. Что касается последнего, то зима – это не повод отказаться от этой процедуры. Даже если ваши ухоженные ноготки увидите только вы, этого уже будет достаточно. Чтобы почувствовать себя Королевой, сходите в салон и пройдите какую-то процедуру: массаж, шоколадное обертывание. Если не хватает средств, то проявляйте изобретательность и сделайте процедуры для себя дома.

3. Живите легко

Какой ваш день? Встаете в 6.00, сразу спешите готовить завтрак, собирать ребенка в школу, мужа на работу, потом сама спешишь на работу. А там все, как обычно – целый день завал, едва хватает времени на обед. Домой приходишь к 20.00, а на сына, мужа и себя сил уже не хватает. Стоит ли такой день твоей жизни? Ведь ты, Королева, достойна лучшего!

Постарайся выстроить свой день без спешки, без напряжения, проживай его с легкостью. Оставляй силы и вдохновение для своего мужа и близких людей.

4. Поддерживайте своего мужчину

Если б вы знали, как важны слова поддержки вашему мужу. Для него они, как воздух, который питает его мужские силы на новые свершения. Говорите ему, что все получится, даже тогда, особенно тогда, когда у него уже нет веры в себя. Жена Генри Форда была его музой, его источником, именно она часами ночью держала керосиновую лампу в их гараже, пока муж неустанно трудился над созданием двигателя.

5. Чистота в помыслах

Все наши мысли рано или поздно откликаются в реальности, и если вы кому-то пожелали зло, то оно вам вернется через какое-то время. Запомните одно важное правило: радуйтесь за других людей – увидели на дороге белый Porsche Cayenne с молодой блондинкой за рулем, пожелайте ей процветания, не опускайтесь до нелепых пошлых догадок.

6. Занимайтесь спортом, бегом, плаваньем

Недавно открыла для себя новый вид тренировки: fly yoga – это йога с гамаками, подвешенными к потолку. Это не просто тренировка – это элемент расширения своих горизонтов, преодоления страхов, ведь иногда ты просто висишь в гамаке вверх ногами, а руки не прикасаются пола. В общем, ищите для себя то, что будет доставлять истинное удовольствие.

7. Улыбайтесь

Бывают дни, когда улыбаться не очень хочется, от нас веет грустью. В таком случае стоит натянуть улыбку на лицо и несколько минут так нелепо улыбаться. Поверьте, если вы будете улыбаться, окружающий Мир решит, что все отлично, и дальше день будет дарить только приятные мгновения.

8. Готовьте

Супермаркеты пестрят полуфабрикатами, готовой едой, а доставка еды на дом стала ежедневной обычной практикой. Да, мы женщины, ленимся готовить, а зачем скажете вы? Я с вами солидарна, но считаю, что лишь изредка можно пойти и где-то поужинать или пообедать. Что может женщина делать, готовя обед, ужин дома? Она может наполнять еду приятными мыслями о здоровье всех членов семьи, и благосостоянии мужа и тех, кто эту пищу будет принимать. Даже если вы готовить совсем не умеете, можно приготовить что-то элементарное, но с любовью и хорошими помыслами.

9. Отдыхайте

Несколько лет назад я мечтала о том, чтоб в рабочее время неспешно обедать с мужем в кафе, о чем-то болтать и пойти в кино. Тогда мне это казалось невероятным, я едва успевала прибежать домой, уложить ребенка спать и следующий день напоминал бесконечный бег по жизни. Для каждой женщины отдых носит свою интерпретацию, но помните о том, что от вашего качественного отдыха будет зависеть и настроение, и качество жизни, и благосостояние мужа, кстати.

10. Работайте в радость

Доктор Торсунов говорит о том, что женщина должна работать не больше 4 часов в день, чтоб хватало сил и на себя, и на дете

5sfer.com

Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмаций».

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке. Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции», и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

 

 

qvilon.ru

Как стать женственной и привлекательной для мужчин

Женственная, нежная девушка всегда вызывает в мужчинах естественное желание оберегать и защищать её, взять под крыло и заботиться. Рядом с милой дамой в летящем платье и широко открытыми глазами мужчина чувствует себя таким, каким его задумала природа — сильным, нужным, мужественным и готовым взять на себя ответственность за семью.

Если именно такая позиция в паре является для вас комфортной — стоит задуматься, как максимально соответствовать образу женственной, нежной и привлекательной девушки.

Что значит быть женственной внешне и внутренне

Женственной девушку делает совокупность качеств — то, что делает прекрасную леди нежной, заботливой, мягкой, чувствительной. В список входят именно те качества, которые присущи исключительно девушкам.

Женственность складывается из двух составляющих – внешней и внутренней.

Первое впечатление мужчины всегда складывается из внешнего вида избранницы — ухоженного лица, волос, фигуры, одежды. Не обязательно соответствовать модельным стандартам — мужчин со здоровой психикой красивые куклы не привлекают, им важна индивидуальность. Но запускать себя нельзя. Разница между чуть полноватой жизнерадостной девушкой и той, что запустила себя очевидна для всех.

На что в первую очередь обращают внимание мужчины?

• Длинные волосы. Редкость в наше время моды на короткие практичные стрижки. Но если есть возможность отрастить длинные волосы, ухаживать за ними — внимание мужчин практически гарантировано.
• Аккуратность, ухоженность. Чистая кожа, красивые руки, приятный свежий запах — немаловажные составляющие женственности.
• Одежда. Все мальчики в детстве рисуют девочек в платьях. У большинства из них этот образ прочно закрепляется в подсознании, даже если мама платья не носила никогда. Длинные волосы, летящая юбка, тонкая блузка — именно так мужчины представляют себе «правильную» женщину.
• Косметика. Большинство мужчин предпочитают ухоженную даму, на которой макияж не виден. Но это не значит, что косметикой стоит пренебрегать — сияющего внешнего вида без небольшого «тюнинга» достичь сложно.

Женственность глазами мужчин – это не только внешность, еще поведение и характер избранницы.

• Умение выслушать собеседника, поддержать разговор. Эрудированная, начитанная девушка привлекает внимание — ведь красота перестает впечатлять быстро, а возможность поговорить и вместе посмеяться укрепляют отношения, позволяют им развиваться.
• Спокойствие, нежность, отсутствие стервозности и склонности к истерикам. Способность быть в нужный момент слабой, довериться спутнику, а не брать на себя инициативу абсолютно во всех аспектах жизни.
• Эмоциональность. Проявление эмоций — слез, печали, радости — должно быть очевидным. Именно эмоциональность отличает женщин от мужчин. Главное — не переборщить и не превратиться в истеричку.
• Желание иметь детей и заботиться о них. Это природное предназначение женщины.

Важно бросить вредные привычки. Не обязательно полностью отказываться от алкоголя, но дама с сигаретой и пивом привлекает только определенный тип мужчин — об этом забывать не стоит.

Как всегда быть привлекательной и элегантной

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Развитие будет включать три этапа: уход за собой, смена стиля и коррекция поведения.

Уход за собой

Неопрятная женщина с засаленным пучком на затылке и в потрепанных слаксах никогда не будет выглядеть привлекательно.

Ухоженная женщина — женщина с гладкой, красивой кожей, чистыми (пусть не длинными) волосами, аккуратным макияжем и нежными руками.

Сияющая кожа

В любом возрасте сияющая кожа зависит от ваших усилий. Процент женщин, у которых от природы гладкая нежная кожа без прыщей и неровностей, ничтожно мал. Большинству же представительниц прекрасного пола приходится для появления сияющего свежего личика прилагать ежедневные усилия.

На кожу лица максимально негативно влияют внешние факторы — мороз, сухость кожи, пыль и грязь, ведь лицо не прикрыто одеждой или перчатками.

• Умываться необходимо дважды в день — в подростковом возрасте специальными гелями и пенками, корректирующими гормональный баланс и предотвращающими развитие угрей, в зрелом — антивозрастными средствами. Если умыванием пренебрегать — грязь забивает поры, стимулируя появление прыщей, неровностей кожи и ее видимую жирность.
• После умывания обязательно нанести крем — дневной или ночной, подходящий по возрасту и типу кожи.
• Три-четыре раза в неделю по вечерам делать маски для лица — увлажняющие, питательные, подтягивающие — чередуя их.

Обязательно гулять не менее часа в день и пить больше воды — это усилит кровообращение, предотвратит преждевременное увядание кожи и придаст сияния изнутри.

Идеальный макияж

Для ежедневного дневного макияжа потребуется только немного тональной основы, выравнивающей тон кожи, тушь для ресниц и блеск для губ.

Тени, румяна и яркую помаду лучше приберечь для вечерних походов в ресторан, кафе или концерт — днем в офисе они неуместны.

Шелковый блеск волос

Мнение о том, что мужчины предпочитают девушек с длинными волосами — миф. Волосы должны быть чистыми, длина же зависит от ваших личных предпочтений. Конечно, сложнее выглядеть женственной с многослойной стрижкой и в джинсах — но многим удается.

Жирные волосы нуждаются в ежедневном мытье, сухие достаточно мыть раз-два в неделю. Локоны должны быть блестящими и ухоженными, поэтому:

• фен применяйте только для сложных укладок — в ежедневном уходе им злоупотреблять не стоит;
• не пережигайте волосы щипцами, термобигудями — лучше воспользоваться папильотками;
• пользуйтесь щеткой с натуральной щетиной.

Гели и муссы для волос делают локоны жирными и безжизненными — применять их стоит аккуратно.

Нежные ручки и ножки

Женщина в дорогом пальто и с идеальной укладкой все равно будет выглядеть неряшливо, если у нее неухоженные, запущенные руки. Регулярно балуйте себя маникюром и педикюром — в салоне или у частного мастера.

Даже без лака и основы на ногтях ухоженные руки и ноги будут выглядеть прекрасно.

Если времени на посещение профессионала нет — в ежедневном режиме пользуйтесь кремом для рук, аккуратно подпиливайте ногти пилочкой, обрезайте кутикулу.

За ножками нужно ухаживать не менее тщательно — с помощью ванночек с морской солью и натуральной содой распарить кожу, после чего жесткой щеткой почистить пятки и воспользоваться кремом для ног. Такую процедуру нужно делать еженедельно.

Стиль

Стиль – это все то, что придает шарм женщине. В это понятие входят внешний образ (одежда, обувь, аксессуары), правильный макияж, поведение и даже то, какими духами пользуется женщина.

Стиль в одежде — это прежде всего летящие платья, длинные юбки, блузки нежных цветов. В кроссовках девушке тяжело выглядеть женственной — хотя многим удается и это. Можно не пользоваться косметикой и духами — но без этих женственных вещей трудно выглядеть милой и нежной.

В создании стиля не последнюю роль играют украшения. Шарфики, платки, браслеты, сумочки идеально дополнят женственный образ.

Поведение

В женщине важна уверенность в себе, ощущение самодостаточности и отсутствие пессимизма. Улыбчивая, радостная девушка — пусть и не красавица — привлекает больше взглядов, чем «натюнингованные» гордые дамы.

Внимательное отношение к окружающим, терпимость к недостаткам других, стремление помочь — важные качества в настоящей женщине.

Как научиться быть женственной и нежной

Любые изменения требуют времени и усилий. Несколько месяцев работы над собой — и отражение в витринах будет восхищать.

Осознание реального желания поменять образ, стиль поведения и привычки — первый шаг к успеху.

Принять себя

Не пытаться стать кем-то другим — девушкой из телевизора, соседкой, дальней родственницей — а принять себя со всеми недостатками и достоинствами.

Достоинства подчеркнуть — это потребует усилий. Недостатки нивелировать или принять — это тоже потребует работы, как внешней, так и внутренней.

Ухаживать за собой

Привычка ухаживать за собой, посвящать себе время — хотя бы час в день — должна выработаться за три недели. Именно это время нужно быть стойкой — иначе произойдет быстрый возврат к суете и тотальной нехватке времени.

Важно знать — мужчина сначала смотрит на внешность, только потом его может заинтересовать богатый внутренний мир избранницы. Чтобы хорошо выглядеть, не обязательно тратить много денег на салоны, достаточно соблюдать простые правила:

• спать — от 8 до 9 часов в день,
• ежедневно, не пропуская ни дня, ухаживать за лицом и телом,
• следить, чтобы вещи были чистыми и аккуратными,
• перейти на здоровое питание,
• двигаться — хотя бы гулять по часу в день,
• пить простую и минеральную воду, свежевыжатые соки,
• следить за состоянием зубов и ногтей.

Свежая, сияющая девушка с блеском в глазах и здоровым румянцем будет привлекательной без косметики и дорогих нарядов.

Здоровый образ жизни

Доводить себя до истощения диетами и ежедневными тренировками не стоит — это грозит сбоями в гормональной системе и ухудшением внешнего вида.

Поддерживать форму лучше всего правильным питанием и отказом от вредных привычек (бесконтрольного поедания сладкого и жирного, курения).

Курение — главный враг женственности. Увядшая кожа, желтые зубы и мерзкий запах изо рта точно не делают женщину милой.

В рацион нужно добавить зелень, свежие овощи, кисломолочные продукты и постататься максимально исключить трансжиры и белый сахар.

Спорт — то, что дает радость и приводит фигуру в желаемый вид. Тренажерный зал — не единственный выход, найдите активность себе по душе. Возможно, в детстве вы мечтали заниматься балетом, но не сложилось — запишитесь в группу для взрослых новичков. На сцену Большого театра вы вряд ли выйдете, но в форму придете быстро.

Если балет не подходит по темпераменту — идите на йогу, латину или просто гуляйте каждый день — по часу зимой и поздней осенью, по 2-3 летом и весной. Главное — заниматься регулярно, хотя бы два раза в неделю.

Пересмотреть гардероб

Какие вещи нужно убрать из гардероба при смене имиджа?

• блузки с большим декольте;
• мини-юбки;
• обтягивающие леггинсы;
• зауженные джинсы, в которых трудно дышать;
• любые вызывающие и безвкусные вещи.

Женщина в обтягивающей юбке, без сомнения, вызывает эмоции у мужчин — но вовсе не те, которых вы стремитесь добиться.

Длинная летящая юбка, тонкая мягкая блузка, необычное яркое платье, каблучок — все эти чисто женские образы сделают вас мягкой и желанной.

Также обязательно купите красивую, удобную одежду для дома. Растянутые спортивные брюки и засаленный халат стоит выбросить, ведь ничто так не характеризует женщину, как то, как она стремиться выглядеть наедине с собой или в компании только самых близких людей.

Изменить образ

Со сменой гардероба придет осознание того, что хотелось бы изменить во внутреннем содержании.

Возможно, стоит пойти изучать экзотический язык или, например, сменить работу на кардинально иную — ту, о которой мечтали в юности. Начать рисовать, вышивать, шить игрушки. Сменить прическу и развивать свои сильные стороны — например, вновь начать петь, но уже с учителем — чтобы результатом все восхищались.

Поменять стиль поведения

Речь женщины должна быть мягкой, правильной, без ненормативной лексики. Тембр голоса — спокойный, расслабленный.

Истерики должны остаться в прошлом. Все проблемы нужно постараться решать спокойно, рассудительно, предлагая себе и окружающим возможные варианты, а не обвиняя всех подряд в неудачах.

Улыбаться и быть дружелюбной

Мужчина должен знать, что его женщина всегда поймет, поддержит и поможет — хотя бы морально.

Милая, дружелюбная девушка, веселая и жизнерадостная привлекает правильных мужчин — готовых оберегать и защищать свою половинку.

Не подражать никому

Любая попытка прожить чужую жизнь оборачивается катастрофой. Женщина должна понять, чего хочет и что любит именно она — и развивать свои сильные стороны.

Любить себя

Слишком «тюнинговать» себя не нужно. Мужчины устают от череды одинаковых женщин — с нарощенными копнами блондинистых волос и накачанных губ.

Любить себя нужно всегда — а для этого себе нужно посвящать время и силы. Одевать, образовывать, правильно кормить, возить на танцы — так же, как вы поступали бы с любимым ребенком.

Не пренебрегать бытовыми вопросами

Банально, но факт — именно женщина создает уют в доме и делает из маленькой квартирки место, в которое хочется возвращаться по вечерам.

Не нужно пренебрегать уютом и чистотой в доме. Очень полезным навыком является умение готовить, особенно печь — печенье, блинчики, пирожки и кексы.

Приготовление домашней еды очень расслабляет, действует умиротворяюще. Не стоит забывать, что для многих мужчин самый лучший парфюм — запах свежесваренного борща или теплого пирога из духовки.

Самое главное в изменении образа на женственный и нежный — ваше желание эти перемены действительно совершить.

Понять, что именно этот стиль — одежды, поведения — подходит и сделает счастливой, принесет гармонию. После же осознания начать работать над собой -при должном упорстве результат изменений будет заметен окружающим уже через пару недель.

woplan.net

Уроки женственности: советы психолога

Каждая из девочек, девушек, женщин в определённую пору своей жизни задаётся вопросом «а как же стать женственной?» Несмотря на то, что с течением времени  понятие «женственности» претерпевало изменения, суть его остается прежней и состоит в том, чтобы развивать в себе качества, которые по традиции из века в век приписываются женщинам, — фемининность в противовес маскулинности.

Главный признак настоящей женщины – это стремление к гармонии. Ведь не случайно ей отводится почётное звание хранительницы домашнего очага. Это отнюдь не означает, что следует на всю жизнь запереть себя в четырёх стенах и расстаться с мечтами об успешной карьере. Наоборот, нужно стремиться к тому, чтобы гармонично всё совмещать, создавая вокруг себя атмосферу тепла, уюта и спокойствия.

В каждую из нас  матушка-природа заложила все задатки для того, чтобы быть женственной. Поэтому всё, что необходимо – это научиться прислушиваться к себе, стремиться делать мир внутри себя и жизнь вокруг себя добрее и счастливее.

К сожалению, иногда случается так, что на пути к себе встречаются преграды, различные пережитки прошлого. Сюда могут относиться и ошибки родителей, детские страхи, подростковые комплексы и прочие блоки, которые мешают понять и принять настоящую себя. Но всё это можно исправить, главное – желание. И если вы задумываетесь над этим, то это означает, что вы уже на половине пути к успеху.

Как стать более женственной: 7 советов

1. Для того, чтобы выглядеть женственной, нужно прийти к пониманию, осознанию и принятию женственности внутри себя. Только гармония внутреннего и внешнего будет по-настоящему притягательной для мужчин.
2. Не стоит бояться быть слабой, чуткой и ранимой. Да, кто-то может сказать, что мы слишком долго боролись за равноправие, чтобы вот так легко взять и сдать завоёванные позиции. Но всё-таки лучше остановиться и вдуматься: неужели вы действительно считаете способность сражаться и воевать женской прерогативой? Разве в этом женственность?
3. На самом деле, женская сила совсем в другом – в мудрости. Не в уме, который исчисляется количеством научных степеней и уровнем интеллекта, а именно в мудрости. Это не знания сами по себе, а умение их применять и правильно расставлять жизненные приоритеты. Никто не застрахован от ошибок и просчётов, главное — принимать их как ценный опыт, работать над ошибками и стремиться к тому, чтобы каждый день становился лучше предыдущего.
4. Ещё одно ошибочное мнение – начинать от внешнего. Даже если вы освоите все рецепты кухни народов мира, научитесь вязать и вышивать, а также в одночасье смените свой гардероб — это будет лишь внешним изменением. Начинать нужно всегда с головы, а уж никак не с платья. Женственность не приравнивается к романтичности, поэтому совсем не обязательно, чтобы выглядеть привлекательной для мужчин, облачаться в розовое кружевное платье и завивать локоны. Это может выглядеть милым и очаровательным в 16 лет, в более старшем возрасте нужно научится привлекать поклонников внутренним содержанием.
5. Намного важнее быть ухоженной, элегантной и грациозной. Приучите себя дарить время себе любимой. Поверьте, одиночеством тоже можно наслаждаться, ведь это такая прекрасная возможность разобраться в себе и своих желаниях, возможно, даже разработать стратегию на будущее (ведь мы же помним, что женщина должна быть мудрой, а хитрость – это всего лишь одна из составляющих).
6. Не стоит слепо гнаться за модой, намного ценнее найти и поддерживать свой собственный, индивидуальный стиль, который даст вам возможность раскрыться как личности. Не забывайте о том, как приятно баловать себя. Известно, чтобы вас уважали, научитесь себя уважать. Также и с любовью к себе. Если вы не полюбите себя, то и другим будет трудно вас полюбить.
7. Постарайтесь полюбить не только свои мечты и мысли, но и своё тело. Если вы знаете о наличии у себя каких-то недостатков, задайтесь целью их исправить. Правильно подобранная система питания, а также  физические нагрузки  способны творить чудеса. Главное не останавливаться на пути к своей цели. Вот здесь как раз-таки и понадобится сила, чтобы не сдаваться при появлении первых  трудностей. И пусть, как говорятся , идеал  не достижим, но стремление к нему приносит вполне ощутимые результаты. Сделайте самосовершенствование смыслом жизни.

Любовь к себе и к миру, добро в мыслях и поступках, нежность и забота по отношению к окружающим, самосовершенствование и женская мудрость – вот основные постулаты, которые помогут вам самой стать счастливее и сделают прекрасным мир вокруг вас.

Больше информации по теме:

psyup.ru

Как стать женственнее? | Психология на www.elle.ru

08 декабря 2015

Выясняем, что такое женственность и можно ли ее в себе воспитать

Говорить о женственности примерно так же сложно, как описывать музыку или живопись — она воспринимается нами на уровне ощущений, эмоций, но при этом с трудом поддается определению. Не так-то просто в двух словах объяснить, чем именно женственная девушка отличается от неженственной — с длиной ног, цветом волос и оттенком помады этот загадочный параметр имеет мало общего, равно как и с эрудицией или коэффициентом интеллекта. Мужчины на просьбу расшифровать понятие женственности тоже выдают разнообразные характеристики: мягкость, нежность, гармония, притягательность, очарование, спокойствие. Неуловимое сочетание всех этих качеств и создает вокруг женщины ауру, особенное энергетическое поле, которое и именуют женственностью.

Платье Oscar de la Renta, серьги, браслеты, все — RL Jewel

ФОТОOlga Tuponogova-Volkova

Будем откровенны: женственность не слишком поощряется законами современного мира. Скорее наоборот: чтобы построить успешную карьеру, выжить в огромном городе, состояться в профессии, нам подчас приходится конкурировать с мужчинами на равных и проявлять отнюдь не женскую хватку, силу воли и настойчивость. Как в таких условиях сохранить баланс и не превратиться в «железную леди»? Оказывается, все не так сложно: женственность — качество, которое можно не столько развивать, сколько «вспоминать». Изначально заложенное в нас природой, оно требует лишь возможности раскрыться. Попробуйте ввести в привычку хотя бы некоторые из предложенных способов, и, возможно, очень скоро вы почувствуете, как меняется ваше настроение и насколько гармоничнее становится ваша жизнь.

Просите мужчин о помощи

Этот совет особенно полезен самостоятельным дамам, привыкшим голыми руками «тушить избы» и «на скаку останавливать» все, что угодно, не прибегая к мужской помощи. Установите для себя правило ежедневной просьбы: каждый день обращайтесь к знакомому (или незнакомому) мужчине с просьбой помочь вам — даже если считаете, что вполне способны справиться сами. Попросите разобраться с «зависшим» компьютером, донести тяжелую коробку в соседний офис, подкачать колесо, выгрузить пакеты с продуктами из багажника и донести их до квартиры — вариантов масса. Обращайте внимание на собственные эмоции и на настроение мужчины, согласившегося вам помочь: вы с удивлением обнаружите, что даже незнакомцы будут, как правило, рады хоть на пять минут, но побыть для вас рыцарями — а вам, в свою очередь, наверняка понравится ощущать себя хрупкой принцессой, которая не стесняется и не боится попросить о помощи и не стремится взваливать все на свои плечи.

Платье Oscar de la Renta, серьги, кольцо, все — RL Jewel

ФОТОOlga Tuponogova-Volkova

Проявляйте здоровый эгоизм

Если в вашем окружении есть излучающие женственность леди, то вы наверняка замечали, как они отличаются удивительной способностью ставить свои интересы в приоритет. Ни семья, ни рабочие авралы не мешают им регулярно находить время для фитнеса и походов к косметологу; они постоянно чем-то увлечены — новой книгой, интересным хобби, премьерой в театре — и фантастическим образом находят для этих увлечений время и силы. При этом их никак не назовешь самовлюбленными эгоистками — как ни странно, ни семья, ни карьера от недостатка их заботы не страдает, скорее, напротив: лишь зарядив себя приятными впечатлениями, уделив достаточное время своим желаниям, женщина готова дарить внимание семье и полноценно реализоваться в работе. Вывод: научитесь себя радовать и каждый день хотя бы недолго уделять внимание только себе. Составьте перечень того, что дарит вам удовольствие — это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки по вечернему городу, ароматная ванна или чтение увлекательной книги. Пусть это «время для себя» длится всего 30-40 минут в день — но одно должно стать вашим обязательным ритуалом.

Следите за речью

Так же как манера говорить отражает наше внутреннее состояние, так и мы можем влиять на него, корректируя свою речь. Согласитесь, сложно представить себе женственную девушку, которая крикливо и сбивчиво объясняет что-то собеседнику, то и дело его перебивая и не стесняясь в выражениях. Старайтесь говорить медленно, не увлекайтесь пространными конструкциями, ограничьтесь короткими фразами по существу и следите за выбором лексики, избавляясь от слов-паразитов. Некоторые психологи также советуют во время разговора представлять себя во время беседы с короной на голове — с помощью такой визуализации вы естественным образом освоите характерную для царственных особ величавую и женственную манеру речи.

Займитесь творчеством

Творчество, даже самое «бесполезное» — это эмоциональная «батарейка» для женщины, помогающая ей сохранять женственность и быть в гармонии с собой. Не поленитесь найти время и выбрать тот вид творчества, который близок вам — вариантов огромное количество: это может быть рукоделие, создание веб-сайтов, рисование, пение, лепка, скрапбукинг, составление букетов или оригами… Отдельным пунктом стоит выделить парные танцы (вспомните фильм с Джей Ло, Сьюзан Сэрэндон и Ричардом Гиром «Давайте потанцуем»): помимо плавности движений и грации они учат доверяться партнеру, отдавать ему роль ведущего — а значит, каждое танцевальное занятие можно смело считать мини-тренингом на тему женственности.

Платье Oscar de la Renta, босоножки Aquazzura, серьги, кольцо, все — RL Jewel

ФОТОOlga Tuponogova-Volkova

Пересмотрите свой стиль

Женственная внешность — это вовсе не обязательно пастельные тона, платья в пол, рюши и банты. Скорее это умение выглядеть нескучно и постоянно находить новые оттенки образа. Если вы годами храните верность одному и тому же стилю, попробуйте поэкспериментировать с силуэтами, цветовой гаммой, аксессуарами, прической. В идеале, конечно, тут не помешает консультация профессионального стилиста, но можно вполне ограничиться советами подруг, вкусу которых вы доверяете. Ну и, справедливости ради, платьям и юбкам стоит уделить особое внимание — они действительно добавляют образу женственности.

Медитируйте

Сохранять женственность в бешеном ритме большого города весьма непросто: пробки, дедлайны, постоянная спешка и хронический дефицит сна с успехом воспитывают в нас самодисциплину и мультизадачность, но никак не женственность. Чтобы избежать эмоциональных срывов, не «зачерстветь» и не превратиться в «мужика в юбке», находите хотя бы пять минут в день для простой медитации — даже такая минимальная «подпитка» поможет вам расслабиться и сохранить душевную гармонию, невзирая на стрессы и форсмажоры.

Фото: Olga Tuponogova-Volkova

Продакшн, стиль: @rljewel

Макияж, волосы: Lena Yasenkova

Модельи: Gulsina, Nastya Tarasava

www.elle.ru

Как стать женственной и привлекательной для мужчин представительнице каждого знака зодиака

70% женщин любят посещать всевозможные тренинги и семинары, посвященные раскрытию женственности. Девушки отдают много энергии и времени на постижение практик, связанных с развитием внутреннего потенциала. Не добившись желаемого результата, многие теряют воодушевление. Почему так происходит? К сожалению, не все техники  работают одинаково. Важно помнить, что у каждой из нас своя женская природа. Не в последнюю очередь характер женщины и ее темперамент зависят от гороскопа. Рассмотрим особенности характера женщин в зависимости от знака зодиака и выясним наиболее эффективные и доступные способы раскрытия женственности. Как стать женственной и привлекательной для мужчин? Читаем статью.

Напоминаем, что в ведической астрологии важно уделить внимание именно восходящему знаку зодиака. Восходящий знак или Лагна — это знак, который восходит на восточной части горизонта в момент появления человека на свет. Его высчитывают с учетом информации о времени, дате и месте рождения.

Как рассчитать свой восходящий знак, читайте в статье по ссылке.

Как стать женственной и привлекательной для мужчин, зная свой восходящий знак

Овен – Огненная воительница

Женщина, рожденная под знаком Овна, отличается вулканическим темпераментом. Это неудивительно, ведь этот знак находится под покровительством планеты Марс. Она целеустремленная, энергичная, «взрывная». Рядом с такой амазонкой никогда не бывает скучно, но горе тому мужчине, кто рискнет обидеть легко воспламеняемую натуру Овна! Импульсивная и резкая женщина-Овен легко и быстро выходит из себя, правда, довольно скоро возвращается в благостное настроение. Она не любит долго помнить обиды – и это ее очевидный плюс.

Совет: Безусловно, можно посвятить время тренировкам в спортзале или скалодрому. Женщине-Овну это по плечу. Физические нагрузки сделают ваше тело великолепным, а как насчет гармонизации внутреннего женского Я? Что делать? Направьте энергию Огня в мирное русло.  Например, в танцы! Наиболее подходящие стили – фламенко и латиноамериканские танцы. Ваша внутренняя женщина расцвете под звуки томной бачаты и перестук кастаньет.

Телец — Справедливая богиня

Девушки, рожденные под знаком Тельца, пользуются любезным покровительством Венеры. А это значит, что они очень привлекательны, умеют ценить и создавать красоту, замечательно ориентируются в нашем непростом материальном мире. Их можно назвать очень женственным знаком зодиака. Тельцы ценят уют и комфорт, любят дорогие подарки и внимание. Тельцы справедливы и честны, за это их любят и ценят друзья, коллеги, члены семьи.

Совет: Как стать женственной и привлекательной для мужчин Тельцу? Находясь под влиянием стихии Земли, Тельцы иногда могут зацикливаться на бытовых вещах, таких как заработок, построение карьеры, финансовые инвестиции. Такой подход к жизни может негативно повлиять на внутреннюю харизму женщин, рожденных под этим знаком зодиака. Им очень важно отпускать ситуацию, учиться действовать спонтанно, делать незапланированные траты на себя любимую. Почаще улыбайтесь, путешествуйте, делайте самой себе маленькие подарки. Эти «несерьезные» поступки значительно преумножат силу женственности и сделают вас настоящей Богиней!

Близнецы — Вечный тинейджер

Женщину, родившуюся под знаком Близнецов, легко узнать по огоньку в глазах. Причем совершенно неважно, какой возраст указан в ее паспорте. Она вплоть до глубокой старости будет оставаться энергичными, смешливым подростком, которому по плечу любые шалости и безумства! Она будет с легкостью примерять сногсшибательные наряды, бродить ночи напролет по улицам любимого города, срываться в далекие путешествия и влюбляться,  как в первый раз. Это неудивительно, ведь Близнецам покровительствует Меркурий, планета странствий, общения и коммуникаций. За эту легкость на подъем близкие и ценят женщин-Близнецов.

Совет: Воздушная стихия не самым лучшим образом сказывается на состоянии нервной системы. Близнецам очень полезно заземляться. Для этого прекрасно подойдут совершенно обычные вещи: уход за садовыми растениями на приусадебном участке, общение с другими женщинами, желательно замужними, занятие рукоделием, прогулки босиком по земле. С учетом того, что Близнецы обожают ночные тусовки, им очень важно пересмотреть режим дня, чтобы отходить ко сну вовремя. Самый  «целебный» сон для женщины с 22:00 до 6:00. Помните, что здоровый сон – залог уравновешенной психики, корректной работы гормональной системы, а значит, и женской красоты.

Рак — Истинная мать

Как известно, знак зодиака Рак находится под покровительством Луны, самой женской планеты. Женщина-Рак окружает своих близких настоящей материнской опекой, любовью и вниманием. Ее женственность естественна, ее любовь – бескомпромиссна. Человек, которому повезет стать супругом женщины-Рака может считать себя настоящим баловнем судьбы. Рак — по-настоящему женственный знак зодиака. Рядом с женщиной-Раком всегда уютно и спокойно, ее дом – полная чаша. Правда, стоит помнить, что Луна отличается переменчивостью – она то растет, то убывает, а иногда и вовсе исчезает с небосклона. Нужно быть готовым, что в некоторые дни месяца настроение женщины-Рака может быть не самым благостным.

Совет: Как стать женственной и привлекательной для мужчин Раку? Казалось бы, что можно посоветовать женственной представительнице этого знака? Одаренные способностью бескомпромиссной материнской любви, женщины-Раки могут отодвигать свои желания и потребности в дальний угол. Но только счастливая и наполненная женщина может быть по-настоящему любимой, верно? Займитесь собой и своими увлечениями. Особенно Ракам подойдет пение, именно звуковые вибрации развивают женскую энергию. Можно записаться на курсы классического вокала или народного пения, попробовать вокальную йогу, пение мантр или просто взять за правило петь дома – в душе, во время приготовления пищи, или укладывая спать своих драгоценных малышей!

Лев — Царственная особа

Энергетика, исходящая от женщины-Льва по истине царская. Она всегда ведет себя, как представительница королевской семьи, — гордая осанка, стремительная походка, отрешенное выражение лица. Тот, кому удается привлечь внимание Львицы, получает от нее щедрые подарки – обворожительную улыбку и заинтересованный взгляд. У Львицы, как у любой королевы, множество важных обязанностей, с которыми она довольно успешно справляется. Находясь под покровительством планеты Солнце, женщина-Лев умело управляет своим «царством». Причем совершенно неважно, сколько подданных находится под ее опекой — три члена семьи и собака, или коллектив из сотни подчиненных. Львица умеет казнить, миловать, одаривать и поощрять.

Совет: Огненной Львице важно поберечь нервную систему  и женское здоровье. Огонь – это скорее мужская стихия, поэтому женщинам, рожденным под знаком Льва, важно позаботиться о  раскрытии женских энергий в тонком теле. Для этого хорошо подойдут специальные женские асаны йоги, посещение водоемов, созерцание воды, плавание, регулярное ношение украшений из серебра и жемчуга, лунного камня, медитация, — любые практики, направленные на аккумулирование лунной энергии, а также усиление стихий Земли и Воды.

Дева — Мудрейшая

Всем хочется стать мудрой женщиной, но мало у кого это получается. А Деве стараться не нужно, она обладает внутренним чутьем и жизненной мудростью от рождения. В этом ей помогают такие качества характера, как педантичность, железная логика, аналитическое мышление, отменная память, наблюдательность, которой позавидовал бы сам Джеймс Бонд. Благодаря этим свойствам, мудрая и уравновешенная Дева способна многого добиться в жизни. Она станет верной супругой и надежным другом для мужчины, который умеет ценить стабильность, последовательность и внутреннюю чистоту своей женщины.

Совет: Рассудительной, скрупулезной и дотошной Деве иногда не хватает внутренней свободы. Чтобы не превратиться в строгую школьную учительницу, застегнутую на все пуговицы, ей важно позволять себе время от времени делать всякие неожиданные вещи. Например, посвятить время контактной медитации, записаться на уроки изобразительного искусства, где вместо кисточек используют пальцы или в школу бальных танцев. Возможно, вы всю жизнь мечтали научиться кататься на велосипеде или пешком пройтись по Ликийской тропе с группой единомышленников? Дерзайте и избавьтесь от внутренних зажимов!

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

Весы — Принцесса Грёз

Покровительство Венеры делает женщину-Весы нежным, хрупким, трепетным созданием с обостренным чувством прекрасного. Именно о таких девушках принято говорить «Тургеневская барышня». Она с полным комфортом обитает в своем собственном, фантастическом мире, где нет места бытовым проблемам, финансовым трудностям, скандалам и всему некрасивому. Самый женственный знак зодиака, хрупкий ангел, загадочная фея, выдумщица, артистка…  Все эти эпитеты в полной мере описывают характер и мировоззрение Весов. Если мужчина хочет покорить нежное, но гордое сердце Принцессы Грёз, ему придется создать для нее прекрасный и манящий мир. Не дай Бог придти к ней на свидание в нечищеной обуви или перепутать Мане с Моне! За такие проступки Весы навсегда исключают мужчину из списка своих потенциальных кавалеров.

Совет: Как стать женственной и привлекательной для мужчин Весам? Весы не только ценят красоту, но и физически нуждаются в красивых вещах. Если вы не занимаетесь творчеством сами, то наверняка являетесь тонкими ценителями творений других. Разрешите себе приобретать понравившиеся произведения искусства и украшать ими дом, регулярно посещайте вернисажи, блошиные рынки и музеи. Особенное удовольствие для Весов – это покупка эксклюзивных украшений, одежды и парфюмерии. Балуйте себя этими вещами – это прекрасно приумножит женскую энергию венерианского знака.

Скорпион — Фамм Фаталь

О женщине, рожденной под знаком Скорпион, говорят разное: роковая соблазнительница, колдунья, губительница мужских сердец и жестокая кокетка! Она прекрасна, сексуальна, коварна и притягательна для противоположного пола. Оказавшись в непосредственной близости от Скорпиона, услышав ее манящий голос, мужчины теряют дар речи и силу воли. Они готовы идти за чудесной красавицей хоть на край Земли! Скорпионы обладают развитой интуицией и целительскими способностями, что придает им дополнительный загадочный флер. Это, пожалуй, один из самых женственных знаков зодиака.

Совет: Женщинам-Скорпионам, уставшим от повышенного внимания мужчин, очень полезно участвовать в женских ретритах, где они могут расслабиться и забыть о своей сексуальности. Это могут быть походы в баню с подругами, выезды на природу женской компанией, мастер-классы, ориентированные на женскую аудиторию: создание родового дерева и кукол-мотанок, ткачество и гончарное мастерство, плетение мандал, приготовление блюд, обрядовое пение. Словом все, что позволит вам ощутить силу Женщины в ее глубинном проявлении.

Стрелец — Серый кардинал

А вы знали, что женскими чарами можно успешно пользоваться для решения любых задач? Девушка, рожденная под знаком Стрелец, не нуждается в тренингах по развитию женственности. Потому что она уже умеет вовремя «включить» режим беззащитности, позволив мужчинам заботиться, ухаживать, решать ее проблемы. Это далеко не все способности девушки-Стрельца, но умению быть трогательно неподготовленной к тяготам нашего мира у нее стоило бы поучиться!

Совет: Женщина-Стрелец нуждается в том, чтобы заботиться о других. Это может быть кормление бездомных животных и птиц, общение с теми, кому сейчас тяжело – с больными, пожилыми, одинокими людьми. Угощение пищей автоматически поднимает уровень важного женского гормона окситоцина. Если вы чувствуете себя опустошенной – приготовьте что-то вкусное, накормите голодных, пригласите в гости в подруг и угостите их самой простой пищей, приготовленной вами с любовью. Немного жертвенности сделает вас еще прекраснее!

Козерог — Вдохновительница

Женщина-Козерог обладает особым взглядом на жизнь. Она трудолюбива, вынослива, стрессоустойчива и хочет видеть рядом с собой такого же мужчину. Ее можно назвать светлой музой для тех, кто умеет ставить перед собой практически невыполнимые задачи и настойчиво идти к их реализации. Пользуясь покровительством Сатурна, женщина-Козерог вдохновляет окружающих к честному и упорному труду. Она не из тех, кто будет довольствоваться пустыми разговорами, Козерог любит трудиться, а значит, может быть наглядной иллюстрацией к поговорке «Терпение и труд все перетрут». А вы думали, что музы нужны только поэтам?

Совет: Как стать женственной и привлекательной для мужчин именно вам? Сатурн, управляющий Козерогом, планета медленная и суровая. Женщинам-Козерогам не хватает легкости, беспечности, игривости. Радуйте себя цветами! Покупайте букеты вне зависимости от праздников. Чем чаще вы будете контактировать с цветами, тем сильнее будет ваша связь с женской планетой Венерой. Кроме того, важно пытаться создать гармонию для своей семьи, быть более гибкой и спокойной.

Водолей — Неутомимая странница

О девушке, которая родилась под знаком Водолей, можно рассказать много интересного. Возможно, она и сама не знает, насколько она яркая, многогранная, притягательная личность. Правда, притягивают Водолеи в основном экстремальные приключения и невероятные происшествия. Это неудивительно, ведь 11-й знак зодиака находится под покровительством воздушной стихии. А где воздух, там и ветер, а где ветер, там и ураган…

Совет: Женщинам-Водолеям может не хватать внутреннего покоя, чувства дома. Им важно иметь доверительные отношения с мамой, вне зависимости от места проживания. Прощайте маму, пытайтесь понять, почему она поступила тем или иным образом, не осуждайте ее за ошибки и просто любите. Как только вы примете богатство женской энергии вашего рода, которое идет к вам через маму, — женская энергия приумножится.

Рыбы — Звезда немого кино

Женщина-Рыбы чрезвычайно загадочная особа. Она мечтательна, наполнена тягой к эзотерике и мистицизму. Если бы у Рыбы был свой собственный герб, на нем следовало бы разместить девиз: «Женственность в массы!». Однако не стоит думать, что кокетливая, нежная, красиво одетая женщина с идеальным маникюром и томным взглядом, как у Веры Холодной, ничего не понимает в жизни! Рыбы мудры, и способны дать неожиданные ответы на любые вопросы. К их советам следует прислушаться, ведь их покровитель – планета Юпитер, которая в ведической астрологии символизирует Гуру, духовного учителя, наставника.

Совет: Как стать женственной и привлекательной для мужчин Рыбам? Мудрые и вдумчивые Рыбы временами могут с головой уходить в пессимистическое состояние души. Не стоит винить себя за это настроение, но и слишком долгое пребывание «в колодце» еще никому не шло на пользу! В таких состояниях обязательно уделяйте внимание духовным практикам – йоге, медитации, пранаяме, помогайте другим, молитесь и верьте в поддержку Высших Сил. Благоприятно обращаться к ведической богине —Лакшми. Делайте подношения, читайте мантры Лакшми. Это поможет вам улучшить здоровье, умножить лунную энергию, усилитьт веру в свои силы.

Теперь вы знаете, как стать женственной и привлекательной для мужчин с помощью восходящего знака. Какой знак получился у вас? Пишите в комментариях под статьей!

Помните, что это лишь 1% тех знаний, которые дает ведическая астрология. Если вы научитесь работать с натальной картой, вы сможете подготовиться к негативным периодам, чтобы избежать несчастных случаев и возможных болезней, сможете понять свое предназначение, улучшите отношения с партнером, с семьей. А также вы сможете сделать астрологию своей второй профессией и зарабатывать на консультациях, помогая людям. Интересно? Тогда приходите к нам учиться! Пишите в личные сообщения ВКонтакте основателю Института Лакшми-Амея Сергею Капустину, он вам расскажет подробнее об обучении.

ezoterikaved.ru

No related posts.