Устала от жизни – Устала от жизни. Во всех сферах одни неудачи
Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать
В современном мире человек практически каждый день пребывает в стрессовых ситуациях, которые истощают морально и физически. Когда негативные эмоции преобладают над позитивными, возникает чувство усталости от жизни. Уставший замыкается в себе и может пребывать в таком состоянии от пары дней до нескольких месяцев.
Устал за компьютером
Причины усталости от жизни
Усталость от жизни, или синдромом эмоционального выгорания – это полная или частичная потеря физических и эмоциональных сил, которая сопровождается общим истощением организма. В 21 веке усталость приобрела паталогический характер на всем земном шаре, каждый день люди испытывают симптомы выгорания, некоторые живут с ними всю жизнь.
Из-за чего возникает чувство усталости:
- Быстрая смена событий. Когда человек не поспевает за переменами, а привычный ритм жизни набирает обороты, организм сопротивляется и включает защитные реакции. Одна из них – нежелание что-либо делать;
- Скандалы дома и на работе. Постоянное пребывание в состоянии стресса, ожидание выговора на работе или семейного скандала делает человека обессиленным;
- Зависимость от чужого мнения и оценки. Такие люди постоянно думают о том, что они сказали, и как на это отреагируют окружающие. Они живут не для себя, а для других, поэтому в какой-то момент теряют интерес к жизни;
- Зависть – это чувство расходует большое количество энергии, мешает радоваться жизни. Когда человек завидует чужим успехам, сравнивает себя с окружающими, он находится в постоянном напряжении и теряет уверенность в себе;
- Постоянное ожидание подвоха. Люди, которые всех подозревают, ждут, что их обманут или подставят, превращают свою жизнь в сплошной стресс;
- Завышенные требования к себе, или «синдром отличника» – распространенная проблема современного общества. Человек сам дает себе установку, что всегда нужно быть лучшим, и всё должно получаться. Малейшая неудача приводит таких людей к разочарованию;
- Заниженные требования к себе – противоположная проблема, из-за которой люди устают. Когда человек частично снимает с себя ответственность и не доделывает работу до конца, он начинает лениться и постоянно чувствует себя истощенным;
- Чрезмерная предусмотрительность. Попытки предугадать исход событий, предостеречь и обезопасить себя заставляют людей жить в постоянном страхе, испытывать напряжение;
- Физическое истощение. Когда человек недосыпает и много работает, физическая усталость перерастает в эмоциональную. Работа дается сложнее, концентрация внимания падает, и появляется нервозность;
- Подростковый возраст. Подросший ребенок знакомится со взрослой жизнью и новыми обязанностями. Многих утомляют нагрузки в школе, экзамены;
- Кризис среднего возраста. К 30-40 годам человек начинает анализировать то, чего он достиг. Многие приходят к выводу, что они жили бренной жизнью и не добились успеха;
- Мужчины испытывают чувство усталости из-за того, что общество вешает на них ярлыки «добытчика» и «защитника». По общепринятым меркам они должны постоянно достигать новых высот и безостановочно работать над собой, что приводит к эмоциональному выгоранию.
Напряженно думает
Обратите внимание! Сегодня все в один голос кричат о мотивации и личностном росте, знают наизусть цитаты успешных людей и равняются на них. Далеко не каждому удается быстро добиться желаемого, порой приходится мириться с неудачами. Стремление к завышенным идеалам забирает последние силы и приводит к эмоциональному истощению.
Основные симптомы проблемы
У каждого человека свои порог терпения и реакция на раздражители, двое людей могут по-разному реагировать на одинаковые жизненные трудности. То, что для одного нормально, другого выводит из себя.
- Нервозность и раздражительность – первые признаки истощения. Человека легко вывести из себя, он обижается по любому поводу, весь день ходит палый и без настроения;
- Снижение продуктивности. На привычную работу уходит больше времени, чем раньше;
- Необъяснимое чувство страха. Человеку кажется, что он может сойти с ума, он боится остаться без работы, жилья, денег, когда причин для волнения нет;
- Перепады настроения. В течение часа настроение может меняться от эйфории до отчаяния, по вечерам возникает желание плакать;
- После пробуждения человек не чувствует себя отдохнувшим, даже 8-часовой сон не помогает восстановить силы;
- Стало трудно засыпать, приходится пить успокоительное или снотворное;
- Пропал интерес к ранее любимым занятиям: чтение, прогулки, рисование. Хочется быть одиночкой и ни с кем не общаться;
- Желание «заесть» стресс сладким, чтобы восполнить нехватку энергии;
- Каждый вечер возникает желание выпить немного алкоголя, чтобы успокоиться и снять напряжение;
- Общее ослабление организма: частые респираторные заболевание, понижение гемоглобина и иммунитета;
- Скачки давления, мигрени, повышенная потливость.
Обратите внимание! Наличие 3-х и более симптомов говорит о наличии проблемы и необходимости заняться своим здоровьем.
Если устал, и ничего не радует
Многие люди годами живут в состоянии нехватки сил, не придавая этому значения. Кому-то стыдно признаться в том, что у него есть проблема, а кто-то уже привык так жить.
Уставшая женщина на работе
Если человек почувствовал усталость от жизни, что нужно делать:
- Добавить в свой распорядок дня время для отдыха, сделать 2-3 небольших перерыва во время работы;
- Занимаясь домашними делами, каждые 2-4 часа нужно делать паузу на 15-30 минут, в это время не нужно ничего делать. Можно почитать книгу, посмотреть фильм или выпить чай;
- Выделить время для физической активности, достаточно 10-15 минут сутра. Те, у кого сидячая работа, могут выбрать 2-3 упражнения, которые можно делать на рабочем месте: подъем на носки, круговые движения кистями рук, во время перерыва можно пройтись вверх по лестнице;
- Планировать рабочий день. У каждого человека есть своё время, когда он максимально продуктивен. Важные дела нужно делать в моменты прилива сил. Когда энергии мало, лучше остановить важную работу и заняться механической: разобрать бумаги, навести порядок на рабочем месте;
- Переключать внимание: заняться медитацией или хобби, сходить в кино или театр. Уставший человек не хочет ни с кем видеться, поэтому на прогулку можно сходить в одиночку;
- Встречать начало и конец дня в спокойствии, без телефонов и телевизора. Перед сном и после пробуждения нужно провести минимум 30 минут в тишине, не думая о предстоящих делах и обязанностях;
- Наладить режим сна, перестать засиживаться перед телевизором или монитором. Засыпать нужно до полуночи и спать не менее 7 и не более 9 часов;
- В запущенных случаях, когда самостоятельные действия не помогают, следует обратиться к врачу. Психологи и психотерапевты смогут помочь разобраться во внутренних проблемах, найти и устранить причину выгорания.
Обратите внимание!
Как такое состояние влияет на жизнь
Мало кто знает, что делать если человек устал от жизни, хотя это состояние опасно для здоровья. При пребывании человека в напряжении снижается количество серого вещества в головном мозге, возрастает риск развития неврозов.
Нервный мужчина
Эмоциональное выгорание мешает работать, человек долгое время не может продвинуться в карьере, что вызывает еще большее расстройство. Усталость возникает из-за стресса, он же провоцирует развитие ишемических заболеваний, возрастает риск инсульта и инфаркта, которые могут закончиться смертельным исходом.
Советы психологов
В стремлении к совершенству нужно соблюдать чувство меры. Завышенные идеалы и непосильные задачи заставляют людей прикладывать всё больше усилий, при этом поставленные цели так и остаются недостигнутыми. Обессиленный и не достигший желаемого человек опускает руки и понимает, что он устал, и ему больше ничего не хочется.
Психологи советуют заниматься профилактикой, чтобы не допустить эмоционального выгорания. Если человек уже испытывал усталость от жизни, что делать для предотвращения повторных симптомов:
- Воздержаться от употребления снотворного, алкоголя и сладостей. Если всегда идти на поводу желаний, организм будет в ожидании «подпитки» со стороны;
- Осознать, что избежать проблем не получится. Лучший способ не поддаться стрессу – быть к нему готовым и не впадать в истерику, когда что-либо пошло не по плану;
- Не срываться на родных и близких. Минутное желание накричать на мать или мужа не стоит семейных проблем, которые возникнут в будущем;
- Не убегать от проблем. Плохая работа, неудачные отношения, проблемы со здоровьем – на всё это нельзя закрывать глаза. Если не убрать источник раздражения, со временем чувство усталости вернется;
- Планировать свой отдых. Повседневные дела и обязанности расходуют ресурсы нервной системы, восстановить их можно во время отдыха. Лучше отказаться от бессмысленного лежания на диване в пользу прогулок;
- Перестать думать о мнении других людей и требовать от себя невозможного. Нет смысла переживать, если что-то не получилось с первого раза;
- Завести домашнего любимца. Животные делают людей добрее, прогулки с собакой помогут успокоиться и набраться сил.
Прогулка с собакой
Обратите внимание! Женщины чаще испытывают чувство усталости, поскольку им часто приходится делать выбор между карьерой и домашним очагом. Немногие могут оставить работу и полностью посвятить себя семье. Современная женщина совмещает домашние дела и карьеру и порой чувствует, что она устала от себя самой и уже ничему не рада.
Вряд ли на Земле найдется хотя бы 1 взрослый человек, который никогда не испытывал усталость. Если физическое утомление проходит быстро, частые моральные перегрузки расшатывают психику. Чувство усталости может возникнуть как в 15, так и в 50 лет, независимо от статуса и положения в обществе. Чтобы начать заново радоваться жизни, нужно признать наличие проблемы и устранить её причину.
Видео
srazu.pro
Ноль эмоций: что делать, если ты устала от жизни
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
- Калькулятор веса
www.cosmo.ru
Устала от жизни, что делать?
Устала от жизни – что делать?
Согласно статистике, каждая вторая женщина на планете хотя бы раз в жизни испытывала чувство усталости. В этот период полной апатии она, не скрывая своих чувств, со всей откровенностью заявляет — я устала от жизни! Так что именно может заставить женщину, которая создана для продолжения жизни и человеческого рода вдруг полностью теряет к ней интерес?
Согласно исследованиям с апатией сталкивается большое количество людей. Длится усталость от жизни, как правило, несколько дней, после чего человек собирается с мыслями и продолжает жить обычной жизнью. Такое состояние считается вполне нормальным и не представляет опасности для организма.
Однако, если чувство усталости затянулось и осталось с вами на более длительный период, необходимо бить в колокола и срочно обращаться за профессиональной помощью. Специалист поможет избежать более сложного состояния, которое относится уже к заболеванию и именуется депрессией. Главное лекарство в данном случае, это определить первопричину и постараться удалить.
В начале статьи мы задали вопрос: что может заставить женщину потерять интерес к жизни? Почему она с горечью в голосе вдруг заявляет: устала от жизни, ничего не хочу!
Причины, вызывающие депрессию:
- болезнь;
- развод;
- отсутствие личной жизни;
- смерть близкого человека;
- сплетни и осуждения со стороны родных;
- проблемы на работе…
Этот список, к большому сожалению, можно продолжить. В этот период, человек, становится уязвим, он теряет веру в себя и постепенно начинает внушать себе, что выхода нет! Ощущая свое бессилие в создавшейся ситуации, он воспринимает мир как агрессивную среду, о которую разбились мечты и потерян смысл жизни. В такой ситуации, необходима помощь практикующего специалиста, иначе говоря, кропотливая работа психолога. И давать какие-либо советы, значит, причинить больший вред. Убедить в этом, может, только близкий человек, которому доверяют, как правило, это друг.
Как правильно оказать моральную поддержку
Главное, не оставлять человека, а тем более представителя слабого пола в одиночестве, наедине со своими мыслями, ничего хорошего из этого не выйдет. Но и досаждать нравоучениями и примерами из собственной личной жизни тоже не годиться. В данном случае необходимо правильное поведение, которое послужит толчком к выздоровлению. Вот почему хотелось бы поговорить об этом более подробно.
Устала от жизни, что делать? Моральная поддержка
- Старайтесь обходить больную тему.
- Обсуждайте и стройте планы на ближайшее будущее, например: наметьте дела на завтрашний день.
- Помогите обрести уверенность в себе: обратитесь за помощью или советом. Это поможет поднять самооценку и выведет из апатии;
- постарайтесь, ненароком, завести в магазин и сделайте подарок, обновите гардероб.
- Не говорите, а всеми своими поступками показывайте свою веру в человека, только тогда он сможет подняться с колен и поверить в свое будущее.
Все намного проще, если женщина сама обратилась к вам с вопросом: если устала от жизни, что делать? Значит, человек осознает свое положение, но ищет помощи и старается найти ответ. В жизни бывает все, и порой, мы сами становимся виновниками создавшейся ситуации. Главное, не укорять и не обвинять, а постараться выслушать и незаметно подвести к выходу, к принятию правильного решения. Здесь необходимо набраться терпения и придержать собственное мнение. Умная женщина сама быстро найдет свою ошибку. В противном случае предложите развитие событий по нескольким сценариям, уверена, она выберет правильное направление.
Перечисленные выше советы больше подходят для тех людей, с которыми рядом близкие люди, готовые прийти на помощь. А что делать, если все приключилось в другом городе и друзья, которые могли бы поддержать далеко. Телефон в данном случае далеко невыход. Поэтому хочу дать несколько советов тем, кто все же не опускает руки и продолжает искать ответ на вопрос: что делать, если устала от жизни? Помните: вы не одни и никогда одни и не были! Рядом с вами всегда Господь, который придет на помощь в любую погоду и время суток. Вы всегда можете облегчить душу, обратившись к нему, своими словами, как к родному, близкому человеку. В истории человечества не было случая, чтоб Он не помог найти выход и не послал путника, с которым легко и просто продолжить путь по жизни. «Много замыслов в сердце человека, но состоится только определенное Господом». (Притч. XIX, 21)
Что делать, если устала от жизни? «Предай Господу дела твои, и предприятия твои совершатся». (Притч. XVI, 3)
odinochestvo.su
Что делать если устал от жизни, потеря интереса к жизни
Усталость — обычное дело, сейчас большинство людей постоянно испытывает серьезный стресс, который имеет свойство постепенно усиливаться. Когда проблемы начинают казаться неисчерпаемыми, человек может просто морально устать, поэтому вопрос «Что делать, если устал от жизни?» становится довольно актуальным, особенно для людей старше 35 лет.
Человека, который поддался этому состоянию, легко узнать — ему свойственны апатия, отсутствие веры в себя, в будущее. Все это можно назвать стандартными признаками усталости. Такое состояние вполне реально переждать, оно способно продлиться несколько дней или недель, но, обычно человек все равно восстанавливается и возвращается в социум.
Однако, в некоторых случаях усталость от жизни берет верх, и тогда депрессивное состояние может затянуться на несколько лет. Избавиться от него легче, чем может показаться, главное — признать наличие проблемы, а затем найти в себе силы, чтобы начать борьбу с ней. Потребуется собрать всю силу воли, хоть она и может быть истощена постоянным решением различных бытовых проблем.
В чем причина этого состояния
Потеря интереса к жизни, усталость от жизни может служить признаком наступающего депрессивного состояния.
Причиной могут оказаться:
- финансовые проблемы;
- трудности с работой;
- предательство со стороны родственников или друзей;
- страх смерти, вызванный болезнью;
- «день сурка», когда человек живет под одному сценарию в течение долгих лет, как пример можно привести схему «дом-работа-дом».
Еще одна распространенная причина — отсутствие положительных эмоций.
Когда стресс от решения проблем становится слишком сильным, человек перестает обращать внимание на позитивные стороны жизни — не остается сил, времени, желания.
В результате ситуация усугубляется. Из-за невозможности жить так, как хочется, и необходимо начать искать корень проблемы.
Что делать, если устал от жизни, как восстановиться
Первое, что необходимо сделать — перестать концентрироваться на негативных ситуациях. Важно понимать, что контролировать абсолютно все просто невозможно. Нужно разделить решение проблемы на несколько этапов. Сделан один — надо ожидать ответа, потом переходить к следующему. Нет смысла переживать по тому, на что нельзя повлиять никаким образом.
В некоторых случаях люди склонны воспринимать необходимость изменений как проблему. Но что делать, если устаешь от жизни, нужно бороться. Типичный пример — потек кран. Его можно заменить, однако это не является проблемой, потребуется только потратить немного денег и времени. Сказывается нехватка финансов? Это повод задуматься о смене работы. Производя изменения можно сделать жизнь лучше и избавиться от усталости.
Далее надо начинать жить настоящим. Следует перестать винить себя за свои прошлые проступки. Они уже не имеют смысла, ведь необходимо добиваться будущего результата. Надо научиться воспринимать жизнь такой, какая она есть, со всеми ее достоинствами и недостатками.
Усталость бывает и просто физической. Апатия ко всему может служить одним из проявлений именно физической усталости.
Человеку начинает казаться, что смысла жизни нет. Здесь поможет длительный и качественный отдых. Одиноким людям помогут наполнить жизнь смыслом домашние питомцы или даже рыбки в небольшом аквариуме, их созерцание поможет справиться со стрессовым состоянием.
Так как же быть и что делать, если от жизни устал? Крайне важно найти хобби, поскольку оно может дать жизни цель. Именно ее наличие позволяет человеку сделать свою жизнь разнообразной, наполнить свой день различными позитивными событиями.
Международный консультант поможет преодолеть усталость от жизни — видео
mind-control.ru
Я в отчаянии, я устала от этой трудной жизни
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Мне 22 и я часто думаю о суициди Я устала от этой жизни нет никакой поддержи Отец алкаш избивал мать все время выгонял нас из дома когда мне исполнилась 8 9 он исчез С мамой у нас плохие отношения не тёплые она будто меня ненавидит всегда я виновата во всем постоянно ругается со мной ищет повод обидеть меня оскорбить послать на х.у говорит иди к своему папаши алкашу иногда так хочется моральной поддержки хоть от кого-то у меня нет друзей нет парня у меня никого нет я одна в этом мире я хочу уснуть и не проснуться никогда не чувствовать эту боль мне так одиноко хочу умереть ничего не хочется это жизнь настолько сложна что я не выдерживаю ее иногда кажется что я рождена страдать я все эти 22 года страдаю слезы не засыхают уменя на глазах сейчас пишу это и плачу почему у меня нет никого близкого родного мне человека почему мать меня так ненавидит что я ей сделала я так хотела бы чтоб у меня была любимая Мама с которой мы будет сидеть разговаривать смеяться смотреть фильмы почему у кого есть все любящие родители друзья робота учеба а у меня нет никого даже мамы которая есть Я настолько устала от этой жизни я разве много хочу неужели так будет всегда если да то смысл жить лучше умирить сейчас чем так мучаться Почему жизнь ко мне так жестока почему ? Я у Всевышнего прошу дать мне силы я каждый день прошу прощения за все плохое что я совершила за плохие слова за плохие поступки за враньё которые я говорила людям Прошу Бога дать мне Здоровье сейчас болею частые простуды хронический бронхит я часто болею лечусь но всеровно опять болею я устала у меня нет сил Когда же это все кончиться были бы сейчас у меня таблетки которые убивают людей я бы выпила и легла спать и не проснулась Я в отчаяние я устала от этой трудной жизни
Поддержите сайт:
Лейла , возраст: 22 / 07.12.2019
Отклики:Здравствуй.
Всегда есть два выхода — опуститься на дно или восстать из пепла.
Какой исход будет — это всегда твой выбор.
О да, я знаю, что это очень тяжело. Слишком тяжело! Что нужна поддержка и чтобы тебя понимали
и что есть люди, у которых все замечательно и тд и тп.
Я хочу, чтобы ты знала, что я не обесцениваю твои чувства и твоё состояние,
Но ты должна просто меньше думать о плохом, в принципе меньше думать.
Расслабься(это сложнее всего). Всё твои болезни и усталость скорее всего идут именно от внутреннего состояния. Будет здорово, если ты сходишь к специалисту (нет ничего плохого, чтобы сходить к психологу. В наше время это самая востребованная профессия)
Сначала ты должна научиться жить.
Прямо сейчас, сядь в укромном местечке, включи музыку ( советую песню Dream it possible. Delacey)
Возьми листок и запиши 10 вещей которые ты хотела бы сделать, позволь себе помечтать о хорошем! Всё что угодно пиши, единственное, что писать не стоит — это желание смерти.
Пиши о путешествиях, о сериалах, о новых знакомствах, о книгах.
Кстати о книгах, обязательно читай! Запишись в библиотеку или читай онлайн. Гугли списки интересных книг и читай их по порядку и каждый раз находи для себя свой смысл.
Обязательно веди двневник, через не хочу, веди его! Каждый раз, когда тебе плохо, записывай все!!!
Тебе будет очень сложно поначалу,
Ты не захочешь выходить из дома, чтобы сделать что-то из списка,
Ты возможно даже выбросишь его в первый же день.
Но ты должна, просто обязана, выйти из этого состояния!
Делай то, что приносит тебе удовольствие, действительно приносит его тебе! Делай это, через «болит голова, что-то сегодня низкое давление и кашель, мне так плохо и одиноко и вообще я ничего не хочу делать», отсчитывай 5 секунд, вставай и делай что-то из списка!!!
Прошу тебя, не сдавайся!
Ищи единомышленников в соц сетях, среди соседей, в других городах.
Просто выходи на улицу каждый раз, когда тебе становится плохо.
Все будет хорошо. Все всегда заканчивается хорошо!
Ты очень сильная и я верю в тебя, честное слово!!!
У тебя все получится.
Учись, работай, мечтай, заводи знакомства, все в твоих руках! Это действительно так. ❤️
Lina , возраст: 16 / 08.12.2019
Здравствуйте. Дорогая, Лейла, вам подарен шанс жить, ходить по этой земле, вы не голодаете, есть крыша над головой, мама — это уже неплохо. Жизнь на самом деле очень разнообразна, взлеты и падения, победы и поражения, удачи и неудачи — это всё естественно. Учитесь, подрабатывайте, занимайтесь любимыми делами. Хорошо, когда есть друзья, но найти верных и достойных дело непростое, только время может показать, кто друг настоящий. Плавайте в бассейне, бегайте, катайтесь на велосипеде, роликах. Маму берегите, ищите компромиссы, родители наши не вечны. Здоровья вам, успехов!
Ирина , возраст: 32 / 08.12.2019
Передаю тебе пламенный всеобъемлющий салам, да исцелит тебя Аллаҳу(Свят Он и Велик) о сестра моя Лейла! Я сопереживаю твоему состоянию, но к сожалению, иль к счастью, не могу составить тебе компанию, встретитьса, и, к примеру сходить с тобой в парк аттракционов,и поесть марсы и сникерсы, и запить Архызом. Я поддерживаю тебя морально, и призываю не прогибатьса под пагубные наветы шайтана, что склоняет тебя к мыслям об суициде. Ты же знаешь, что самоубийство это ХАРАМ АЛЬ-ЗУЛЬМӢ, этот вид харама делает душу человека обитателем ада,навечно, поскольку самоубийство, есть преступление против Аллаҳа(Свят Он и Велик). Аллаҳу(Свят Он и Велик) в Қуръане, в суре Женщины, в 14 аяте сказал,»Но кто противитса Аллаҳу, и посланнику Его. Его пределы преступая,будут поверженны в огонь, где им навечно пребывать, и будет унизительно их кара». Ни одна слезинка из пролитых тобою за всё это время слёз, не стоит того, чтобы ставить под вопрос свою жизнь. Эти твои жизненные перепитии не вечны, не беспокойся. Отрадно, что всё же ты жива, здорова, нет серьёзных диагнозов, нет долгов. Собственно и ты, о сестра моя, ни в чём не виновата, родители избрали для себя именно такой, каков есть образ жизни, привыкли так жить, но повторюс, твоей вины в этом по определению нет, и быть не может. В следствии чего, призываю тебя не искать в самой себе изъяны, поводы, для вины, нет в этом смысла. Да, и время не стоит на это тратить в частности.
Не взирая на жизнь, исполненную печалью, ты достойно, держишьса, Значит, есть характер, сила воли, особенно меня радует, что в тебе присутствует богобоязненность, это лучшее качество, которое украшает, и достоит человека.
Жизнь, как таковая, штука сложная, и в меру, по отношению к каждому жестокая, однако при всей этой патетике, нужно, и даже важно, как говорят чеченцы -«не почернеть лицом», достойно преодолеть все жизненные трудности,чтобы не было за себя стыдно. Ты уже взрослая, по этому, нужно ставить так же в приоритет вопросы касающиеса лично тебя, счас архи важно выздороветь, найти работу, (ежели конечно её у тебя нет) и думать об своём будущем, разумеетса в позизитивном ключе. О сестра моя, я должен признатьса, на мой взгляд, ты явно извлечёшь пользу из этого трудного отрезка твоей молодой жизни, я убеждён,пример твоей семьи и отношения в ней станут внушительный и явной антитезой в обозримом будущем, когда ты сама станешь женой, и мамой. И в твоей семье, которую ты создашь, без сомнений будет торжествовать тепло во взаимоотношениях, и уважение. Тебе лишь надо достойно, не склонив головы, пройти это испытание на благочестие, не дать себе шансов сломатьса, и оборвать жизнь, не поддатьса на пагубные измышления,а лишь быть богобоязненной, и проявить терпение. Аллаҳу (Свят Он и Велик) в Қуръане, в суре Ступени в 5 аяте сказал, «А потому терпи терпением благим». Всё будет нормально, не ожиданно для тебя, в жизни произойдут хорошие перемены, твои страдания, обязательно сменятса радостью. Прощаяс, мне лишь остаётса пожелать тебе крепкой веры, и крепкого здоровья. Мира тебе, милость Аллаҳа(Свят Он и Велик) и Его благословение.
Шоҳ Искандар , возраст: 28 / 10.12.2019
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
www.pobedish.ru
Устал от такой жизни | Смысл жизни человека
Мне очень плохо. Фундамент счастливой жизни
Устал от жизни, нет счастья и любви, у меня депрессия, я неудачник. Сообщениями с подобными жалобами полны форумы, социальные сети и умы людей. Большинство из них, кстати, молоды и вполне здоровы – жить бы да радоваться. Но болезнь отсутствия смысла бытия и душевные страдания не знают возраста и приходят к кому хотят…
Конечно, нам не известно, что у вас случилось возможно, нам просто нужно сесть рядом с вами и вместе поплакать (без шуток, серьезно). Может быть, вам необходимо получить конкретный совет, слова поддержки или чью-то молитву о вас… Если это так – напишите нам!
В этой короткой статье мы хотели бы рассмотреть одно правило, которое 100% действует, хотим мы того или нет, независимо от нашего знания о нем. Его нарушение рано или поздно, но обязательно повлечет за собой состояние «мне очень плохо». Проверьте себя!
Как мы обкрадываем себя?
Стивен Кови — всемирно известный бизнес-тренер, автор мировых бестселлеров, примерный семьянин, многодетный отец и христианин с безупречной репутацией. Во время одного из своих семинаров он сказал следующее:
«Самое великое воровство – это сравнение».
И это правда. Мы сами крадем счастье у себя и у тех, кого сравниваем с другими. Постоянные попытка соответствовать кем-то придуманным стандартам изматывают.
Я знаю множество людей, залезших в кредиты, чтобы купить последний гаджет. Единственное, что они по нему делают – звонят и пишут смс, но еще целый год им предстоит отдавать за новенький телефон 20% своей зарплаты.
Сколько женщин сидят в офисе с утра до вечера и все выходные, чтобы потом «позволить» себе то, что им на самом деле не нужно. А где-то глубоко в душе – желание родить ребенка, но выше – страх отстать и что мужчина бросит…
Я знаю девушек, вышедших замуж за неподходящих парней, потому что «хватит уже в девках сидеть, пора детей, все уже замужем, а я одна такая осталась».
Сколько людей ходит сейчас в крутые кафе и даже путешествует в другие страны не ради насыщения, удовольствия и новых эмоций, а чтобы выставить фото в Интернет и небрежно обронить в случайном разговоре: «О, и я там был…»
Я знакома с мужчиной, который прекрасно относился к жене и любил ее до момента встречи с бывшими одноклассниками. Они сказали ему, что она толстая и ему не подходит. Теперь семья на грани развода.
Сколько мам ревут горючими слезами, потому что у их детей все не так, как у идеальных чад их подруг. У них-то детки с рождения на горшок ходят, а в три года уже по-английски говорят.
Скольких семейных ссор, депрессий и даже разводов можно было бы избежать, просто перестав сравнивать своего супруга с соседским Ваней или красавицей Люсей с работы!
Так мы проживаем чужие жизни, живем чужими желаниями и заданиями, которые вроде как надо обязательно выполнить. Худеем, качаем попу, покупаем, зарабатываем, прыгаем в постели, едим противных слизких устриц, едем в Турцию «как все». Ищем счастья в других людях, внешних вещах. Изматываем себя в попытке соответствия каким-то стандартам. Но всегда найдется кто-то красивее, умнее, стройнее, талантливее, богаче, удачливее. Всегда будет то, что окажется желанно, но недоступно. И вот снова: мне очень плохо, грустно, нет сил жить…
Что делать?
Прекратить сравнивать с кем-то себя и своих близких. Жить своей головой и сердцем. Выкинуть из души навязанные рекламой, мнением общества и советами подруг стандарты.
Перестать завидовать и питать свою гордость – это грех, так написано в Библии. Не желать того, что есть у других, Господь даже сделал отдельной заповедью. Ее нарушение, как и все другие преступления божьих законов, рождает смерть души. По капле, по чуть-чуть. Незаметно. Как яд, действующий постепенно, по мере накопления в организме. А потом вдруг смертельное отравление.
Выход один – примириться с Богом. Узнать, для чего рожден на этот свет конкретно ты. Понять, что вы – не случайность несделанного аборта. Осознать, что есть любящий Небесный отец и все эти материальные планки и достижения однажды превратятся в прах. Сгорят, как спичка. Что останется от вас, что возьмете с собой «туда», за черту смерти?
Если ты устал от жизни, может, пора познакомиться с Тем, кто тебе ее дал и задать Ему свои вопросы?
xn——8kchobdiib0achfuu3bb6j0c.xn--p1ai
Я устал от жизни. Что мне делать?
Кончай с ней, это щас модно
В 28 лет устать от жизни? ! Мало узнал ещё жиСТь… мало!
Попробуй уставать в паре.
<img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/zabanish/_answers/i-15.jpg» >
Мне 44 года и у меня ничего нет кроме двоих детей и минимальной зарплаты.. . но мне тебя всё равно жаль…
Да плюнь ты на все….
Найди новый интерес. Возрастной кризис сейчас «помолодел», надо как-то бороться, а самоубийство — не выход. Пусть тебе родные и близкие помогают.
Уехать в тайгу и поселиться отшельником. Так даже бывшие миллиардеры делают. Например Герман Стерлигов. Огромное хозяйство, куча детей, работа с утра до ночи, некогда думать про всякие глупости.
найди себе девушку —женись на ней —пусть она родит тебе детей —если братан у тебя такие мысли возникли —пора наверное женится —-мне 21 но жизнь кажется еще терпимой
выпей упаковку снотворного заснете и не проснетесь
Знаешь, пару лет назад была такая же ситуация, когда смотришь на мир волчьим взглядом, ненавидишь просто все что можно, живешь только потому что «так надо». Все изменилось когда в моей жизни появилась одна гиперэнергичная особа, которая растолкала меня и начала пиннать по жизни вперед. Собственно сам совет- найди себе кого нибудь и все мирские недостатки отойдут на второй план.
А кто сказал, что будет легко и увлекательно? Не можете примириться с действительностью? Тогда создайте свой маленький мир с приятными и понимающими Вас людьми. Жаль что в 28 лет у Вас нет людей, которые могли бы помочь Вам выйти из Вашей затяжной депрессии и вернуть радость жизни. Да и главное, прекращайте ныть ( пардон за грубость)
Тебе надо сменить обстановку, уезжай в какую-нибудь далёкую деревушки на 2 недели и там отдохнёшь. В тишине, без телека, без компа, без знакомых и друзей! Живи, удачи тебе!!!
не дай Бог никому такого состояния…. а дети у вас есть?? Если нет—надо жениться иметь детей и помочь им стать хорошими людьми… хотя если вы так относитесь к жизни—это сложно… самая большая победа—победа над собой…. боритесь за жизнь.. она вам дана для чего-то …попробуйте разгадать… для чего??
не очень понятно из Вашего рассказа — а что хорошего/доброго/полезного Вы успели сделать за эти годы? Кого Вы сделали хоть капельку счастливее? Скажите, если бы Ваш выстрел удался и не откачали бы — сколько людей пришли бы на Ваши похороны и сказали бы о Вас доброе слово? (ну, кроме близких родственников, конечно) Если эти вопросы вызывают у Вас затруднение — тогда Вы действительно устали — ничто так не утомляет, как пустое прожигание жизни.. . ну, я не знаю — займитесь оригами, что ли.. . хорошо ум в порядок приводит.. . заодно и из стада выделитесь )))
Сядь и подумай, что можно исправить. И исправляй. Это увлекательная творческая работа. Если уйдешь из жизни, что-то исправлять будет уже поздно.
Поменяй мир. Тупой. Ищи и найдёшь умный, интересный, захватывающий. Мир велик и многолик, а каждый человек-это целая планета. Ищи-и найдёшь. Обязательно найдёшь. Ты главное не опускай руки, не закапывай себя заживо-и найдёшь. Это я тебе говорю, 55-летний человек, повидавший на своём веку всякого такого, что на три иных жизни хватит с лихвой. Смени занятие, смени привычный уклад жизни, смени круг общения-и всё изменится. Не выйдет сразу-выйдет позже. Не выйдет позже-выйдет потом. Но выйдет. Не сдавайся, поставь себе цель-и следуй ей до упора. Выше нос и спрячь сопли. Встань-и иди.
Заведи семью некоторые которые хотят жить умирают а те которые не хотят жить убивают себя не нужно этого делать
Я уехала бы в Индию, далекий ашрам, святые места. Вы покинете этот мир когда придет ваше время, если не получилось значит не пришло, и есть еще незавершенные дела, долги, значит что-то еще не понято, не осмыслено.
touch.otvet.mail.ru
